Preference 155

N° 155 • hiver 2018 • 4.50 • sunstore.ch

Samedi 10 novembre -19%* avec la SUNCARD et -10%* pour tous ! *Selon les conditions générales : sunstore.ch

LA FÊTE DES CADEAUX

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Lundi 19.11 au 25.11.2018

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Lundi 10.12 au 16.12.2018

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Joyeusement en route vers Noël…

Chères clientes, chers clients,

Après l’extrême chaleur de cet été et tant de journées superbes, difficile vraiment d’imaginer qu’il sera dans quelques semaines déjà temps de garnir le sapin de Noël ! Et pourtant…

Notre vœu le plus cher pour cette fin d’année ? Que vous soyez en forme, bien dans votre peau, dans votre tête et prêt à affronter les frimas, à déjouer les pièges des mois en « r », et à miser chaque fois que possible sur la prévention. Les saisons défilent et, côté santé, chaque année apporte son lot de progrès et de nouveautés. Mais malheureusement parfois aussi son lot de maladie et de soucis.

Parmi les soucis plus typiquement de saison, quelle est la ­m eilleure protection pour la peau sensible de bébé, qui doit se faire vacciner contre la grippe et comment passer entre les gouttes des refroidissements et surtout de la toux sont quelques-uns des thèmes que nous avons choisis pour vous aider, vous et votre tribu, à bien traverser l’hiver.

En attendant les tables festives de fin d’année, que manger pour à la fois se sentir rassasié, lutter contre les frimas et se faire du bien ? Pour vous inciter à varier les plaisirs, nous avons mis les céréales au menu. Vous pensez aussitôt aux pâtes et au riz ?

Oui, mais il y en a bien d’autres encore…

Et puis bien sûr, le grand événement des semaines à venir, celui qui fait briller les yeux des petits et des grands, c’est Noël et sa magie toujours renouvelée. Le compte à rebours va bientôt commencer. Suivez-le avec notre Calendrier de l’Avent !

Comme il n’est jamais trop tôt pour bien faire, laissez-vous aussi inspirer par nos idées cadeaux pour tous ceux que vous aimez : famille, amis, voisins, copains…

Passez de très belles et très Joyeuses Fêtes, en forme et… en bonne compagnie !

SOMMAIRE 3 Ramin Mohadjeri Pharmacien Responsable SUN STORE

Noël

Cadeaux et calendrier de l’Avent 4

Pour ma chérie 6 Pour mon chéri 8

Pour l’ami(e) invisible 10 Parfums pour lui 70

Parfums pour elle 72

Prévention 14 Parés pour l'hiver !

Toux 24 Comment passer tout un hiver sans tousser ? À vous de jouer !

Diététique 42 Le temps des céréales

Bébé 46 Peau de bébé: toute la douceur du monde

SIDA 55 Nouveau autotest-VIH

Femmes 56 Dysménorrhée : une affaire de femmes

Conditions générales Toutes les actions et offres promotionnelles présentées dans ce magazine sont valables dans la limite des stocks disponibles du 24.10 au 18.11.18, sous réserve d’erreurs ou de modifications de prix. Seuls les détenteurs de la SUNCARD bénéficient d’un rabais de 10% supplémentaire *. * Tous les rabais sont accordés selon les conditions ­générales disponibles sur sunstore.ch ou sur demande dans votre SUN STORE préféré.

Editeur: Pharmacie-Parfumerie SUN STORE, GaleniCare Management SA, Untermattweg 8, 3001 Berne, Tél. 058 852 84 00, Fax 058 852 84 84, info@sunstore.ch • Directrice de publication: Isabelle Hubner • Mise en page: Luca Severino • Coordination et gestion de l'édition: Isabelle Beroud • Coordination et gestion de l’impression: Gramatec SA, Lausanne • Tirage: 870’000 exemplaires • sunstore.ch

Notre cadeau pour vous

Un calendrier de l’Avent SUN STORE offert d’une valeur de 5.–.

Valable du 1er au 30.11.2018 dans la filiale SUN STORE de votre choix sur présentation de ce bon et de votre SUNCARD. Un seul bon par détenteur de la SUNCARD. Dans la limite des stocks disponibles.

Non valable sur l’e-shop de SUN STORE.

4 SUN STORE Préférence • hiver 2018 • NOËL

Cadeaux à la pointe de la technologie Il n’est pas toujours évident de trouver le cadeau qui fait mouche sous le sapin. Et si cette année, vous offriez de la santé et de la beauté sous une autre forme ? Pour aborder la nouvelle année sous le signe de la sérénité, découvrez notre sélection d’appareils qui aident à mieux vivre et qui feront de vous le Père Noël de la famille !

PROMO BABYLISS® Steam Pure Lisseur 2 en 1, lisseur – boucleur Promo : 119.90 au lieu de 149.90, valable du 05.11 au 18.11.2018

Noël sous le signe des cadeaux !

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OMRON Tensiomètre EVOLV 219.–

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Les Fêtes approchent à grand pas et quoi de mieux qu’un calendrier de l’Avent pour patienter ?

Oubliez les traditionnelles portes derrière lesquelles se cache du chocolat. Avec SUN STORE, vous avez la possibilité de gagner des cartes cadeaux d’une valeur totale de 3000.– ou réaliser de belles économies grâce à nos offres : 20% sur tout notre assortiment, 3 pour 2 sur le maquillage, les ­parfums ainsi que les coffrets et bien plus encore... 1 pce, 5.–

BABYLISS® MEN Trimmer X-10 hair & body Promo : 64.90 au lieu de 79.90, valable du 05.11 au 18.11.2018

ORAL-B Pulsonic slim Promo : 99.– au lieu de 119.–

Votre cadeau : découpez le bon qui se trouve à la page 3 de notre magazine et bénéficiez d’un calendrier ­offert avec votre SUNCARD.

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Gagnez des cartes cadeaux SUN STORE d’une valeur totale de 3000.–.

Les offres sont valables dans les pharmacies et les parfumeries SUN STORE ainsi que sur l’e-shop contre présentation du bon adéquat au cours de la période indiquée.

Offres non cumulables avec d’autres actions ou d’autres bons et non valables sur des articles déjà soldés. Un seul bon par achat. Dans la limite des stocks disponibles.

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6 SUN STORE Préférence • hiver 2018 • NOËL XXXXX

Sets cadeaux pour ma chérie Choyez-la avec un cadeau à la hauteur de l’amour que vous lui portez. Laissez-vous tenter par nos sets cadeaux de Noël magnifiquement présentés.

BIOTHERM Coffret de Noël, Lait de gommage 75 ml, Baume corps Oil Therapy 200 ml, Soin ­jeunesse des mains ­Biomains 20 ml 34.30 au lieu de 42.90

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Offre valable du 1er au 30.11.2018 sur tous les sets cadeaux également sur l’e-shop de SUN STORE. Non ­cumulable avec la SUNCARD, et selon nos ­conditions générales de vente v ­ isibles sur sunstore.ch.

CLARINS Coffret Double Serum, Double Serum 30 ml, Doux Nettoyant Moussant 30 ml, Éclat Minute Huile Confort Lèvres 04 2,8 ml 87.20 au lieu de 109.–

CAUDALIE Coffret Les soins corps Cocooning, Crème gourmande mains et ongles 75 ml, Baume gourmand corps 225 ml 26.30 au lieu de 32.90

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LIERAC Coffret Lift Intégral, Crème Lift Remodelante 50 ml, Crème Contour des yeux 15 ml et trousse 79.90 au lieu de 99.90

LANCÔME Coffret La Nuit Trésor, Eau de Parfum 30 ml, Gel Douche 50 ml et Lait pour le corps 50 ml 62.30 au lieu de 77.90

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L’OCCITANE Coffret Étoile de Noël Offrez nos luxueux formats voyage à votre famille ou vos amis.

31.20 au lieu de 39.-

100BON Coffret Eau de Thé & ­Gingembre. Eau de Parfum 50 ml et Savon liquide mains 300 ml 31.90 au lieu de 39.90

Votre cadeau: 10.–

ROGER & GALLET Coffret Fleur de Figuier, Lait Corps 200 ml et Gel Douche 200 ml 23.90 au lieu de 29.90. Disponible également pour les gammes Gingembre Rouge et Fleur d'Osmanthus.

PHYTO Coffret Phytokératine ­ Extrême, Crème d'exception ­Phytokératine ­Extrême 30 ml 7.90 au lieu de 9.90

Du 1er au 30 novembre 2018, dès 125.– d’achat de sets ­cadeaux, vous r­ ecevez une carte cadeau SUN STORE d’une ­valeur de 10.–.

Valable également sur l’e-shop de SUN STORE. Une carte ­cadeau par achat.

CLINIQUE Coffret High On Lashes Take the day off baume démaquillant, Stylo dessin des yeux intense, Mascara impact optimal 27.90 au lieu de 34.90

AZZARO Coffret Mademoiselle, Eau de toilette 50 ml et Lotion pour le corps 100 ml 61.50 au lieu de 76.90

VICHY Coffret Minéral 89, Soin Booster ­Hydratant à l'Acide Hyaluronique 30 ml et crème de jour Slow Age SPF 30 15 ml 15.60 au lieu de 19.50

8 SUN STORE Préférence • hiver 2018 • NOËL XXXXX

Sets cadeaux pour mon chéri À la recherche de la plus belle attention pour votre moitié ? Optez pour un set cadeau luxueux au pied du sapin !

VICHY HOMME Trousse de Noël Baume Après-rasage 75 ml, Déodorant Anti-transpirant 72 h 50 ml, Gel Douche 100 ml 39.05 au lieu de 48.80

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HERMÈS Coffret Terre d’Hermès, Eau de Toilette 100 ml, Gel Douche 80 ml et Après-rasage 40 ml 103.20 au lieu de 129.–

YVES SAINT LAURENT Coffret L’Homme, Eau de T ­ oilette 100 ml, Gel Douche 50 ml et Après-­ rasage 50 ml 103.20 au lieu de 129.–

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NUXE MEN Coffret Noël, Gel Multi-fonctions Hydratant 50 ml, Gel Douche 200 ml et Gel de ­rasage 35 ml 23.90 au lieu de 29.90

GIORGIO ARMANI Coffret Acqua Di Giò, Eau de Toilette 50 ml, Gel Douche 75 ml et Baume Après-rasage 75 ml 70.30 au lieu de 87.90

XXXXX NOËL 9

BIOTHERM Coffret Aquapower, Soin Oligo-thermal 75 ml, Mousse de rasage 50 ml, Gel Douche 75 ml 39.90 au lieu de 49.90

WELEDA Coffret cadeau MEN, Crème hydratante 30 ml, Gel Douche 200 ml et Déodorant Roll-On 24h 50 ml 23.60 au lieu de 29.50

Votre cadeau: 10.–

Du 1er au 30 novembre 2018, dès 125.– d’achat de sets ­cadeaux, vous ­recevez une carte cadeau SUN STORE d’une ­valeur de 10.–.

Valable également sur l’e-shop de SUN STORE. Une carte cadeau par achat.

GUERLAIN Coffret L'Homme Ideal, Eau de Toilette 50 ml, Gel Douche 75 ml 75.10 au lieu de 93.90

AZZARO Coffret Wanted, Eau de Toilette 50 ml et Déodorant stick 75 ml 57.50 au lieu de 71.90

DIESEL Coffret Only The Brave, Eau de T ­ oilette 35 ml, Gel Douche 50 ml 51.90 au lieu de 64.90

CLARINS Coffret ClarinsMen Soins Experts Hydratants, ClarinsMen Baume Super Hydratant 50 ml, ClarinsMen Gel ­Nettoyant 125 ml, Shampooing Douche 30 ml, ClarinsMen Sérum D ­ éfatigant Yeux 3 ml 61.50 au lieu de 76.90

10 SUN STORE Préférence • hiver 2018 • NOËL XXXXX

Cadeaux pour l’ami(e) invisible Le tirage au sort en famille, entre amis ou collègues c’est amusant. Mais trouver le cadeau idéal peut parfois se transformer en vrai casse-tête. Laissez-vous inspirer par notre sélection qui sera un sans-faute garanti !

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KANGURU Couverture douce Snoopy 29.90

TREFFINA Valise de maquillage: 9 pinceaux , 2 glosses lèvres, 5 palettes pour les yeux, 4 vernis à ongles et 4 rouges à lèvres Promo : 39.90 au lieu de 49.90

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PROMO TREFFINA Set cadeau parfum jasmin-musk, gel douche 150 ml et body lotion 150 ml Promo : 11.90 au lieu de 14.90

PROMO NIVEA Eau de Toilette 30 ml 24.90 au lieu de 34.90 NIVEA MEN Eau de Toilette 100 ml 34.90 au lieu de 44.90

ACCENTRA Set de bain homme Parfum Musk, 2 gels douche 110 ml et après-rasage 60 ml Promo : 15.90 au lieu de 19.90

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G.WURM Théière accompagnée de sa tasse et sa sous-tasse 29.90

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PROMO ACCENTRA 4 coffrets contenant de jolies surprises pour chaque dimanche de l'Avent Promo : 23.90 au lieu de 29.90 Le service Click&Collect de SUN STORE vous permet de commander vos produits aisément chez vous et les ­récupérer dans la filiale de votre choix.

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Le fonctionnement est simple : 1. Sur sunstore.ch, choisissez vos produits préférés parmi 30'000 références.

2. Sélectionnez la pharmacie où vous voulez récupérer vos produits.

3. Envoyez votre commande.

4. La pharmacie vous contactera dès que tous les articles seront disponibles.

5. Vous n’aurez plus qu’à retirer les produits dans la pharmacie concernée et à les payer sur place ou vous faire livrer à domicile.

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12 SUN STORE Préférence • hiver 2018

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PRESTATION 13

Grippe, vaccinez-vous dès maintenant : ­protégez-vous et protégez votre entourage !

Pourquoi doit-on se faire vacciner ?

•

fin que le corps dispose d'anticorps A protecteurs et ait une longueur d'avance sur le virus de la grippe.

•

our se protéger et pour protéger les P autres, tout en réduisant le risque de graves complications.

•

arce que la vaccination coûte moins P cher que les conséquences de la grippe.

À qui s'adresse cette vaccination ?

Aux personnes en bonne santé âgées d'au moins 16 ans qui aimeraient se ­p rotéger, et protéger leur entourage, à savoir des groupes à risque tels que personnes âgées, personnes souffrant de maladies chroniques et per­s onnes vivant en maison de retraite et dans les établissements destinés aux malades chroniques.

La vaccination contre la grippe est ­p articulièrement recommandée à tout le personnel médical et soignant, à toutes les personnes travaillant dans le domaine pa­r amédical, aux collaborateurs des crèches, des garde­r ies, ainsi que des maisons de retraite et d'établisse­m ents médico-sociaux.

De plus amples informations de la part de l’OFSP ainsi que le test vaccination grippe sont disponible sur sevaccinercontrelagrippe.ch/fr-ch À quel moment faut-il se faire ­vacciner contre la grippe ?

La période de vaccination recommandée est entre la mi-octobre et la ­mi-novembre.

La Journée nationale de vaccination contre la grippe, ­vendredi, 9 novembre 2018

Faites-vous vacciner dans une ­pharmacie SUN STORE autorisée* de manière simple et rapide à la suite d'un entretien de conseil, sans rendez-vous préalable.

Liste des pharmacies autorisées sur : sunstore.ch/fr/check-up/grippe

*

14 SUN STORE Préférence • hiver 2018 • PRÉVENTION

Parés pour l'hiver !

Adieu l’été – bonjour : les jours courts, les nuits longues, la pluie, le froid et bientôt la neige. Pour beaucoup d’entre nous, ces changements sont un coup au moral et nous coûtent beaucoup d’énergie. Notre système immunitaire est sollicité tout particulièrement pendant la période de l’hiver. Luttez contre le blues hivernal ! Renforcez votre système immunitaire et faites le plein d’énergie – pour profiter pleinement des bienfaits de l’hiver.

Renforcer habilement ses défenses Ils nous guettent partout – dans les Livreur d'énergie

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pièces fermées, dans l’air, sur les objets : les virus et les bactéries. C’est surtout en hiver, leur saison de prédilection, que ces agents pathogènes mettent notre système immunitaire à rude épreuve.

Le stress permanent est un autre facteur de contrainte qui affaiblit notre système immunitaire.

Pour rester en forme et se prémunir contre le rhume, la toux, les maux de gorge et l’enrouement, les solutions ne manquent pas. Un mode de vie sain avec suffisamment d’activité physique et de détente ainsi qu’une alimentation équilibrée ont un effet positif sur Le pouvoir des algues contre le refroidissement

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notre système immunitaire.

Toutefois, avec les contraintes du quotidien, il n’est pas toujours évident de tout concilier. Les forces diminuent. L’alimentation ne garantit pas toujours l’apport nécessaire en vitamines. Les produits enrichis en vitamines, les principes actifs végétaux ou homéopathiques nous aident à renforcer nos défenses naturelles et à stimuler notre bien-être.

Saviez-vous qu’il existe des bactéries capables de stimuler notre système immunitaire? Une flore intestinale saine regorge de milliards de ces petits auxiLe probiotique contre les flatulences

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PRÉVENTION 15 Dr. Sébastien Esnault Pharmacien responsable SUN STORE Wädenswil (ZH)

Les conseils pour bien passer l'hiver •

Pensez à bien dormir et récupérer.

• S timulez

régulièrement votre métabolisme énergétique, par. ex. avec des fortifiants, par des promenades à l’air frais, des douches alternantes et des séances de sauna.

• O ptez

pour une alimentation équilibrée et riche en vitamines. Les vitamines C et D sont particulièrement importantes en hiver. Les agrumes, les légumes verts et le poisson gras en regorgent.

S E T I A REF PLEIN LE E I G R E D’ÉN

• B uvez

suffisamment (env. 2 litres par jour), en privilégiant l’eau minérale et les infusions.

• Protégez

vos muqueuses du dessèchement, par ex. par une ventilation régulière, à l’aide d’un humidificateur ou par l’utilisation d’un spray nasal humidifiant.

• S timulez

vos défenses immunitaires. Saviez-vous que 70 à 80% des cellules du système immunitaire sont formées dans l'intestin ?

liaires, en concurrence permanente avec des bactéries nocives et capables d’influencer le bien-être physique. En renforçant le système immunitaire, une cure de probiotiques permet de stimuler les bonnes bactéries et de rééquilibrer une flore intestinale affaiblie.

Non seulement notre intestin, mais également nos muqueuses sont fortement sollicités au cours de l’hiver. L’air sec dû au chauffage peut dessécher les muqueuses et favoriser ainsi la pénétration d’agents pathogènes dans le corps.

Pour prévenir ce risque, il existe des moyens simples. D’une part, il faut penDonnez des ailes au système immunitaire

Vitafor® probi-immun® contient deux souches de bactéries lactiques, lesquelles ont été cliniquement testées. En plus, le produit contient de la vitamine D, de la vitamine B12 et de l’acide folique, qui contribuent au bon fonctionnement du système immunitaire.

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VER_VeractivEnergy_Inserate_91x131mm_DFI_18.indd 2 11.09.18 grasses matinées et éviter littéralement ser à boire suffisamment, de préférence des boissons chaudes. D’autre part, utili- de se cacher sous les couvertures afin de stimuler à nouveau le métabolisme ser des sprays nasaux humidifiants, p. énergétique. Prévenez le blues hivernal ex. ceux aux extraits d’algues, qui foret faites le plein d’énergie. Un fortifiant ment une couche protectrice sur la peut vous aider à retrouver vos performuqueuse nasale et agissent ainsi comme une barrière contre les virus pro- mances physiques et intellectuelles.

Veillez par ailleurs à maintenir une activoquant un refroidissement. vité physique – de préférence à l’air frais, même quand il fait froid.

Attaquer l’hiver en pleine forme C’est justement en hiver que l’on peut se sentir fatigué, stressé et sans énergie. La Profitez davantage des journées froides de l’hiver, détendez-vous et concentration baisse et la mauvaise appréciez la période de l’Avent, humeur se fait ressentir. Et la motivation offrez-vous de longues promenades fait défaut. dans la nature.

Pour cette raison, il faudrait bannir les

Renforce votre système immunitaire

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Dopez votre système immunitaire pour l’hiver Rhumes, toux, maux de gorge : les refroidissements à répétition sont une horreur ! Mais pas une fatalité.

On peut les prévenir, et un mode de vie sain consistant à se nourrir avec des aliments frais, à pratiquer chaque jour des activités physiques en plein air, à dormir suffisamment et à éviter le stress est la meilleure prophylaxie. Seulement voilà – qui franchement est en mesure de contrôler en permanence tous ces facteurs ? – Nous vous montrons comment soutenir votre organisme.

Quand reviennent les virus et les bactéries C’est en hiver, quand il fait froid, qu’il est important d’aider notre système immunitaire. L’air sec du chauffage central nuit aux mécanismes de défense endogènes et facilite l’invasion du corps par les virus et les bactéries. La prise combinée de zinc et de vitamine C dès les premiers signes de refroidissement s’est révélée très efficace. Ces deux micronutriments soutiennent le fonctionnement normal du système immunitaire. Pris sous forme de comprimés à sucer, ils sont très bien

absorbés par la muqueuse buccale.

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Burgerstein Vitamin D3 liquid . La vitamine D3 est naturellement synthétisée à l’intérieur de la peau (à partir du cholestérol) sous l’effet des rayons UV. Les habitudes inhérentes à notre mode de vie ont pour effet que la production endogène de vitamine D3 par la peau est souvent insuffisante.

La vitamine D3 contribue à une fonction normale du système immunitaire et à une réponse immunitaire normale.

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Que faire si vous êtes susceptible aux infections ?

Faites-vous partie des gens qui souffrent de refroidissements répétés pendant la saison froide ? – Dans ce cas, il est recommandé de renforcer le système immunitaire par un traitement prophylactique de début octobre à fin mars. Les béta-glucanes des parois cellulaires de la levure de bière soutiennent les fonctions du système immunitaire sans le stimuler. Cette

Burgerstein Multivitamines-minéraux CELA est une préparation de base variée qui convient à toute la famille (enfants dès 12 ans). Une combinaison optimale de vitamines, minéraux et oligo-éléments assure une contribution importante au maintien de votre santé et à votre bien-être.

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Les conseils pour doper votre système immunitaire •

oire suffisamment, par exemple des tisanes chaudes B condimentées de gingembre frais.

• Préférer • S e

les repas chauds en hiver.

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faire un bain de pieds chaud ou un bain complet.

• Partir

en montagne prendre le soleil. C’est bon pour le moral et l’activité au grand air stimule le système immunitaire.

laver plusieurs fois par jour les mains au savon pour réduire autant que possible la propagation de germes nocifs.

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« p rophylaxie des refroidissements » est complétée d’une prise combinée de vitamines C et D, de zinc et de ­s élénium.

La vitamine D – supplément ­indispensable pour l’hiver En hiver, la vitamine D ne peut pas être synthétisée par la peau sous nos latitudes, les rayons du soleil ayant un angle d’incidence trop faible. Elle en vient donc souvent à manquer en cette saison. La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immuniZinc

Burgerstein Zinkvital. Le zinc exerce la fonction de régulateur dans la réponse immunitaire et soutient ainsi les forces de défense naturelle de l‘organisme. Burgerstein Zinkvital est un produit de haute qualité contenant du zinc pur – l’oligoélément aux multiples talents.

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taire. La production de vitamine D devient moins efficace avec l’âge.

«

L a vitamine D contribue au

­fonctionnement normal du

»

28.06.18 17:12

nitaire sont contenues dans cet organe.

Ainsi, prendre un « p robiotique » pour le bien de son intestin peut aussi conférer une meilleure résistance aux maladies de refroidissement.

Les bactéries – amies ou ennemies ?

Le corps humain vit en symbiose avec de nombreux micro-organismes dont la plupart se trouvent dans l’intestin. Près de 80% des cellules du système immu-

Un germe très spécial – Streptococcus salivarius K12 Streptococcus salivarius K12 est un germe probiotique qui produit des substances antibactériennes et peut ainsi prévenir les infections des voies respiratoires supérieures. Ce germe peut aussi être utilisé chez les enfants en bas âge.

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Qu’y a-t-il de mieux que de pouvoir contribuer au bien-être de nos patients?

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Les génériques sont soumis aux mêmes standards rigoureux de qualité que les originaux, comme par exemple les processus de production et les directives d’emballages – éléments en effet propre à la Suisse.

Seul Sandoz offre plus de 200 principes actifs. Et ce chiffre augmente de façon continue parce qu’un générique moins onéreux peut être produit dès que le brevet d’un médicament original arrive à échéance. Pour de bonnes raisons.

Les génériques ont les mêmes effets que les médicaments originaux. Ils contiennent les mêmes principes actifs et doivent également être autorisés par l’autorité compétente suisse, à savoir Swissmedic.

Les médicaments Sandoz sont produits conformément aux hauts standards de production Novartis. Et ils sont bien évidemment plus abordables que les produits originaux, ce qui est une bonne chose non seulement pour les patients mais également pour le système de santé de façon générale. Demandez conseil à votre pharmacien ou médecin traitant quant aux génériques Sandoz – ils vous conseilleront volontiers.

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Les génériques sont des médicaments dont le principe actif, le dosage et la forme galénique correspondent à ceux de l’original. Ils sont contrôlés et autorisés à la vente, par les autorités compétentes suisses, selon les mêmes critères stricts de qualité que leur original.

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24 SUN STORE Préférence • hiver 2018 • TOUX

Comment passer tout un hiver sans tousser ? À vous de jouer !

Véritable réflexe de défense de l'organisme, la toux signale toujours une irritation ou une obstruction des voies respiratoires.

Refroidissement, tabagisme, réaction allergique ou même simple fait d’avoir avalé de travers, elle peut avoir différentes causes. Alors que le facteur déclenchant est parfois évident et s’en va aussi vite qu’il est venu, certaines toux exigent davantage d’attention.

La toux est un symptôme qui peut toucher n’importe qui, et pas seulement durant les mois en « r ». Pour bien la traiter, il s’agit d’abord de savoir de quel Mix Diffusion

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type de toux il s’agit. Avant d’en arriver là, l’idéal serait, bien sûr, de pouvoir passer entre les gouttes.

Mettez toutes les chances de votre côté !

- La première mesure s’impose d’ellemême : cessez absolument de fumer !

Et demandez à votre entourage d’en faire autant en votre présence.

- Que ce soit à la maison ou au bureau, aérez régulièrement. Pas longtemps, mais à fond !

- Toujours dans l’idée de soigner l’air que vous respirez, pensez à placer un ou des humidificateurs dans les pièces où vous vivez.

Contre la toux

Pulmofor® Sirup réduit rapidement les quintes de toux de la toux sèche irritative: l’effet s’installe déjà au bout de 15 à 30 minutes et se maintient 6 heures ou plus. À l’arôme agréable des fruits de la passion et sans sucre.

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- Déclarez une impitoyable guerre ouverte à la poussière, souvent très irritante pour les voies respiratoires.

- Couvrez-vous bien pour sortir : protégez votre cou mais aussi votre nuque pendant tous les mois en « r ».

- Buvez suffisamment, et offrez à votre organisme une petite cure fortifiante : vitamine C ou échinacée par exemple, le rendront plus résistant aux virus de saison.

Dis-moi comment tu tousses…

La toux sèche et persistante, caractéristique d’un coup de froid bien dans l’air du temps, provient, elle, d’une inflammation de la gorge.

Complément alimentaire

Solgar Ester-C Komplex. Complément alimentaire à base de vitamine C*. La vitamine C contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif, au fonctionnement normal du système immunitaire ainsi qu' à la formation normale de collagène. Elle contribue au fonctionnement normal du système nerveux. * Ester-C ® est une marque déposée de The Ester C Company.

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TOUX 25

Ce que vous pouvez faire vousmême : bien vous couvrir et surtout enrouler un foulard en soie autour de votre cou, jour et nuit, jusqu’à amélioration.

Une toux légère ne résiste par ailleurs pas longtemps à des pastilles désinfectantes et à des tisanes sucrées au miel.

Buvez beaucoup, chaud mais pas bouillant : infusions, bien sûr, mais aussi jus de citron, bouillon ou jus de légumes…

De son côté, votre pharmacien/ne SUN STORE pourra vous conseiller un antitussif, en sirop, en gouttes ou en comprimés, pour calmer rapidement l'irritation.

Etats grippaux ?

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Quant à la toux grasse, elle signale toujours une obstruction des bronches par des mucosités. Exemple classique : la bronchite. Dans ce cas, il s’agit d’abord de faciliter l’évacuation des mucosités.

Et encore ? Pour accélérer la guérison, vous trouverez en pharmacie un mucolytique : en sirop, sachets ou comprimés, son rôle est précisément de fluidifier les sécrétions tout en favorisant l'expectoration.

Que faire vous-même ? Comptez avec l’infusion de thym, ainsi qu’avec les différents mélanges de tisanes expectorantes, et pensez aussi aux fumigations.

Faites-vous frictionner le haut du dos et la poitrine matin et soir, par exemple avec 5 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus radié préalablement diluées dans 2 cuillères à soupe d'huile végétale. Décongestionnant et bien agréable en plus !

Il est clair que, si vous ne constatez pas d’amélioration après quelques jours, une consultation chez votre médecin s’impose. Dans l’immédiat, vous trouverez dans votre SUN STORE préféré tout ce qu’il vous faut, aussi bien pour renforcer vos défenses naturelles que pour soulager la toux, les conseils et le sourire des spécialistes en plus !

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28 SUN STORE Préférence • hiver 2018 • RHUME

Découvrez nos solutions naturelles pour passer l’hiver sans avoir le nez collé à un mouchoir !

Avec la baisse des températures et l’humidité ambiante, l’hiver est considéré comme la saison des rhumes et des refroidissements.

Mais depuis quelques années, on découvre qu’au froid s’ajoute l’épreuve des changements de température incohérents où quelques jours suffisent pour passer d’un froid glacial à des températures quasi printanières.

Cette situation est propice au développement des virus.

Renforcez votre « bouclier immunitaire » !

Il y a ceux qui subissent en prenant du paracétamol ou d’autres médicaments anti-inflammatoires accompagnés de Nervosité et irritation

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« b oissons énergisantes » pour masquer les symptômes et se requinquer. Et ceux qui se prennent en main, pour éviter de passer l’hiver au lit, soit en renforçant leur système immunitaire, soit en accélérant les processus de guérison lorsqu’ils tombent malades.

Dans ce type de situation, la complémentarité de médicaments naturels, à base de plantes et d’actifs homéopathiques, s’avère des plus avantageuses.

Car l’utilisation de remèdes aux actions synergiques multiples reste une priorité.

En particulier, quand ceux-ci sont utilisables par toute la famille et sont sans risques d’effets indésirables ou sans risques d’interactions médicamenteuses notoires.

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pour affronter la journée et lutter contre la fatigue et l’épuisement, le ginseng est considéré comme un stimulant du système immunitaire et comme un antioxydant de choix qui améliore la performance et les convalescences grâce aux fortes concentrations d’acides aminés, de minéraux et de vitamines qu’il contient.

Utilisée depuis l’antiquité, l’Alfalfa possède un nombre incroyable de bienfaits.

Cette plante est très riche en vitamines (A, B1, B3, B5, B6, C et en acide folique), en minéraux (fer, magnésium, phosphore, sélénium, silicium pour en nommer que quelques-uns) et est source de nombreux antioxydants.

L’Alfalfa contient en réalité la majorité

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Le rhume est une affection ORL qui se surinfecte rarement.

C’est pourquoi, autant chez les bébés que chez les adultes, les gouttes à avaler Dr. Reckeweg® R49 Rhinopulsan, en cas de rhume, sont la solution idéale pour fluidifier les sécrétions et décongestionner le nez sans risque assécher ou de blesser la muqueuse nasale. Les 8 actifs naturels et homéopathiques du remède favorisent le drainage et l’élimination des sécrétions nasales. Ils soutiennent le système Rhume

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immunitaire pour que les virus soient éliminés le plus rapidement possible et que le rhume ne dure pas une dizaine de jours.

Maux de gorge ?

Le mal de gorge est essentiellement provoqué par des virus et assez rarement par des bactéries. Il s’installe souvent après l’apparition d’un rhume.

Dans ce cas, inutile de sortir l’artillerie lourde, le médicament Dr. Reckeweg® R1 Anginacid, en cas d’inflammations de la sphère ORL, à base de phytolacca et de 7 autres actifs naturels, vous permettra de soulager rapidement les symptômes d’une angine virale ou de problèmes d’otites à répétition.

Toux et bronchite

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Tout sauf la toux !

La toux est désagréable, en particulier la nuit. C’est pourquoi, elle constitue un des motifs fréquents de consultation chez le médecin. Pourtant, la toux est un mécanisme de défense naturel du corps.

Elle permet d’expulser les corps étrangers, les germes et les mucus hors des voies respiratoires.

Les infections virales sont la cause la plus fréquente des toux. Dans ce cas, le complexes phyto-homéopathique Dr. Reckeweg® R9 Jutussin, en cas de toux et de bronchite, à base de 10 actifs naturels dont la teinture mère de thym, est un médicament idéal pour toute la famille. Il favorise l’élimination du mucus et calme la toux irritative.

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sur Dr. Reckeweg® R9 Jutussin. Alternative naturelle aux toux sèches ou évolutives d’origine virale, à base d’actifs calmant la toux et agissant différemment des médicaments classiques.

sur Dr. Reckeweg® R1 Anginacid. A base de Phytolacca, reconnu pour son action bénéfique en cas de sensations douloureuses et brûlantes, et 6 autres actifs naturels ciblant l’inflammation et la douleur.

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32 SUN STORE Préférence • hiver 2018 • MAUX HIVERNAUX

Pris froid ? Soignez-vous avec des remèdes naturels !

Il existe quelque 200 virus responsables de refroidissements, il n’est donc pas étonnant que nous tombions malades une ou deux fois par an. Rhume, toux, enrouement, maux de tête et courbatures sont désagréables mais souvent inoffensifs. Il n’y a rien à faire contre l’infection.

Mais des tisanes de plantes médicinales ou le sel naturel d’Ems permettent de soigner soi-même les

symptômes du refroidissement.

Les rinçages nasaux avec une solution saline isotonique (p. ex. sel et douche nasale Emser ®, disponibles dans les pharmacies SUNSTORE) ont un effet apaisant en libérant le nez en douceur des mucosités tenaces et des virus du rhume. Entrant par une narine et ressortant par l’autre, la solution débarrasse le nez des mucosités tenaces ou épaisses et élimine les bactéries et les virus. De

plus, elle humidifie et décongestionne les muqueuses grâce aux propriétés uniques du complexe minéral contenu dans le sel Emser ®.

Effectuée régulièrement, la douche nasale peut aussi prévenir les refroidissements. Car seul un nez propre et en bonne santé peut éliminer les agents pathogènes avant qu’ils ne causent des troubles ou ne déclenchent un refroidissement.

En cas de rhume et de sinusite

Contre la toux sèche

Contre les refroidissements

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L’action d’EMS Spray contre la toux est 100% naturelle. Le produit est vaporisé sur la muqueuse du pharynx et y forme un film osmotique actif. Ce dernier engendre l’aspiration de fluide des zones profondes. Les bactéries, virus et cellules mortes sont dissous et éliminés.

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Sidroga® Tisane pectorale et antitussive N. Selon la tradition pour soulager les symptômes précoces de refroidissements tels que la fièvre et les maux de tête.

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Toux, maux de gorge et enrouement sont d’autres symptômes typiques des refroidissements qui peuvent eux aussi être soignés par les plantes médicinales.

Mais il y a toux et toux.

L’enrouement accompagne souvent la toux sèche. L’irritation permanente des muqueuses des voies respiratoires déclenche une toux réflexe souvent douloureuse. La tisane de mauve soulage naturellement cette irritation. Elle apaise les muqueuses de la cavité buccale et de la gorge et atténue ainsi la toux sèche d’irritation.

Suite à l’inflammation, les bronches se mettent à sécréter des mucosités et,

après 2 ou 3 jours de toux sèche, celle-ci devient productive. Les sécrétions ne sont plus transportables de manière physiologique et sont expulsées par la toux. En cas de toux productive, les tisanes médicinales composées de thym, plantain, guimauve, lichen d’Islande, fenouil, anis étoilé et sauge soignent et font du bien. Ces plantes exercent un effet anti-inflammatoire, apaisent l’irritation et fluidifient les mucosités. Elles atténuent la toux, facilitent l’expectoration et limitent le risque de propagation de l’infection.

Une tisane contre les refroidissements à base de fleurs de sureau, d’écorce de

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Dans le cadre d'un team-building, 5 collaborateurs des Pharmacies SUN STORE de Conthey Forum et SUN STORE Ardon ont participé le 9 septembre au trail Swiss Peak de 15 km avec 743 m de dénivelé positif à Port-Valais (VS) sur les hauteurs du Léman.

Une belle occasion pour développer la cohésion d'équipe dans cette course et révéler le meilleur de chacun. Ils ont parcouru ce trail en 2 heures à travers les alpages, églises et les vignes.

De gauche à droite : Baptiste Francoise - pharmacien responsable SUN STORE Conthey Forum, Angela Pereira - assistante en pharmacie SUN STORE Conthey Forum, Jennifer Vouillamoz assistante en pharmacie SUN STORE Conthey Forum, Ezaline de Faget - pharmacienne adjointe SUN STORE Ardon et Delphine Delorme - pharmacienne adjointe SUN STORE Conthey Forum.

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Mesurer régulièrement le taux de glucose dans le sang permet le dépistage précoce du diabète. Dans les Pharmacies SUN STORE, nous mesurons la glycémie à long terme.

Contrairement aux méthodes traditionnelles, qui mesurent le taux de glycémie à un instant précis, le DiabetoTest des Pharmacies SUN STORE considère la « m émoire » de la glycémie.

On mesure le taux d’hémoglobine ­glyquée (HbA1c), l’hémoglobine qui est associée au glucose. La valeur HbA1c permet de déterminer le taux de glycémie moyen des huit à douze ­d ernières semaines. Une concentration de glucose dans le sang trop élevée ­signifie que le glucose n’arrive plus à pénétrer dans les cellules, où il serait brûlé. ­L’hémoglobine glyquée représente un paramètre beaucoup plus utile que le taux de glycémie à un ­instant précis, puisqu’elle ne subit

­ ratiquement aucune fluctuation à court p terme. Le test peut être effectué ­n’importe quand, avant ou après un repas.

20 minutes Chez SUN STORE, le DiabetoTest prend environ 20 minutes et coûte 49.–. Le test comprend aussi bien des clarifications que l’évaluation des résultats : – C onsultation par du personnel qualifié – Clarification des facteurs de risque au moyen d’un questionnaire – D étermination de la glycémie à long terme après prélèvement d’une goutte de sang à l’extrémité d'un doigt – D iscussion des résultats – Indication des mesures à prendre, le cas échéant

Prédiabète Le taux d’hémoglobine gliquée (HbA1c) dans le sang est exprimé en pourcentage relatif à la totalité de l’hémoglobine présente. La valeur saine se situe

autour de 5%, tandis qu’il s’agit de ­diabète quand la valeur est de 6,5% ou supérieure. Avec des valeurs entre 5,7% et 6,5%, on parle de prédiabète.

Dans ce cas ou avec un diagnostic sûr de diabète, nous invitons le patient à consulter son propre médecin traitant pour des investigations médicales complémentaires.

À qui s’adresse le DiabetoTest ? « En principe, toute personne qui se soucie de sa santé et veut rester sain devrait se soumettre au test » affirme Sandra Bernaschina Moser, responsable du Category ­M anagement Santé de SUN STORE. Le test est particulièrement indiqué pour les personnes en surpoids présentant les symptômes typiques du diabète, tels que la ­s ensation de soif constante, les mictions fréquentes et les plaies difficiles à guérir.

Vous trouvez plus d’informations sur : sunstore.ch/fr/check-up/diabetescheck

42 SUN STORE Préférence • hiver 2018 • DIÉTÉTIQUE

Il est de retour, le savoureux temps des céréales : régalez-vous !

Qui dit céréales pense un peu trop vite à celles du petit-déjeuner... alors qu’elles méritent largement d’être aussi invitées à table en version cuisinée, et aux différents repas ! Parfaites à la saison des frimas, en soupe ou en accompagnement, elles apportent à l’organisme tout ce dont il a besoin, sentiment de satiété et saveurs gourmandes en prime. Alors, c’est décidé, comptez avec elles !

réputation de faire grossir. Toutefois plein de sortes de céréales ne nous veulent pourtant que du bien...

Le plein de nutriments intéressants Si le blé, en Europe, et le riz, originaire d’Asie, sont les plus connues et les plus consommées à travers le monde, il y a presque autant de céréales que de manières de les apprêter !

En farine, en flocons ou en grains, les céréales sont essentielles à une alimentation équilibrée. Encore trop souvent elles sont évitées, car elles ont la

Préférez-vous le quinoa, le millet, le sarrasin, l’orge, l’avoine, le seigle, le couscous ? À moins que vous n’optiez pour l’une de ces formes anciennes de blé qui, grâce à quelques boulangers exigeants, reviennent sur le devant de la

Afin que les refroidissements n’aient aucune chance

Faites l’expérience du miracle noir

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Grandes alliées du tonus et de la vitalité, les céréales ne font, contrairement à une idée encore trop répandue, pas grossir. Riches en glucides, elles sont certes énergétiques, mais seul l’excès de glucides favorise la prise de poids.

Profitez-en en quantité raisonnable, et... oubliez leur mauvaise réputation !

Leur composition varie bien sûr d’une céréale à l’autre, ainsi qu’en fonction des différents traitements reçus. Elles ont cependant des points communs, tous intéressants pour nous. Voyons de plus près...

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Blé, millet et avoine offrent un apport particulièrement intéressant en protéines, mais toutes sont riches en glucides, ou sucres lents, qui fournissent donc de l’énergie, et en fibres.

Quelle que soit leur variété, ce sont toujours les céréales complètes les plus bénéfiques, puisque c’est le germe et l’enveloppe des grains qui renferment de précieux nutriments. Non raffinées, elles sont d’excellentes sources de minéraux tels que magnésium, sélénium, zinc ou encore fer, ainsi que de vitamine E, antioxydants, et de différentes vitamines du groupe B, grandes amies de la peau, des muscles et du cerveau.

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44 SUN STORE Préférence • hiver 2018

UN SYSTÈME IMMUNITAIRE FORT PROTÈGE-T-IL MON BÉBÉ DES ALLERGIES? En Suisse, environ un tiers des bébés naissent avec un risque accru d’allergies. Comment cela se fait-il et que pouvez-vous faire en tant que parents?

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Qu’est-ce qu’une allergie?

Une allergie est une réaction excessive du système immunitaire en réponse à des substances inoffensives, comme le pollen. Il se défend à tort contre ces corps étrangers comme s’il s’agissait d’agents pathogènes. Le risque de développer une allergie est donc étroitement lié au système immunitaire: si ce dernier se développe normalement, il peut faire la distinction entre «dangereux» et «inoffensif» et réagir correctement. Il active les défenses contre les agents pathogènes nocifs, mais reconnaît et tolère les allergènes inoffensifs.

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Renseignez-vous sur les facteurs de risque d’allergies pour votre bébé

Un système immunitaire fort laisse moins de chances aux allergies

Si des membres de votre famille sont sujets aux allergies, le risque que votre bébé en développe également augmente. Cependant, les gènes ne sont pas seuls responsables. Si votre bébé est né par césarienne ou a dû être traité tôt avec des antibiotiques, il est considéré comme à risque d’allergie. Vous pouvez toutefois prévenir efficacement une allergie ultérieure en soutenant son système immunitaire en conséquence dès le début.

Il existe plusieurs choses que vous pouvez faire pour renforcer le système immunitaire de votre enfant. Un contact occasionnel avec le froid, un peu de saleté ou un contact précoce avec d’autres enfants sont des défis qui permettent au système immunitaire de s’exercer et d’apprendre. Laissez à votre enfant le loisir de découvrir le monde et d’entrer en contact avec son environnement.

Vous avez des questions relatives à l’alimentation et au développement de votre bébé?

N’hésitez pas à nous contacter au: 0800 - 55 06 09 (numéro gratuit)

Une alimentation adéquate renforce le système immunitaire de bébé L’alimentation est aussi particulièrement importante pour le développement du système immunitaire. Le lait maternel offre à cet égard le meilleur soutien. Après l’allaitement, il existe pour votre bébé des innovations scientifiquement prouvées dans le domaine de la prévention des allergies, par exemple, une préparation pour nourrissons contenant des protéines hydrolysées et une combinaison de fibres alimentaires GOS/ FOS et de bifidus, qui se trouve naturellement dans l’intestin des nourrissons.

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Si sa peau est si douce, c’est que le film hydrolipidique, sorte de barrière protectrice de l’épiderme, est encore mince et peu résistant. Conséquence : la peau de bébé a tendance à s’assécher et à s’irriter facilement. Pour que le tout-petit se sente vraiment bien dans sa peau et pour que cette dernière garde toute sa souplesse, elle a besoin d’être généreusement hydratée, avec des soins spécifiques. Pour sa toilette quotidienne, oubliez tous les produits pour adultes, bien trop agressifs. Certains assurent Snacks pour enfants et bébés

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52 SUN STORE Préférence • hiver 2018 • YEUX

Traitement triphasique en cas d'yeux secs : soulage, protège et soigne L’air sec des mois d’hiver peut mener la vie dure à vos yeux. Ils brûlent, sont larmoyants et rouges. Que faire ?

sur l’influence de la température a conclu que le froid hivernal favorisait ce processus.

Les yeux secs sont douloureux...

Si la quantité ou la composition du film lacrymal se modifie, cela peut entraîner une sécheresse oculaire. On a longtemps supposé qu’un manque général de liquide lacrymal en était la cause, mais dans près de 80% des cas, c’est la couche lipidique externe du film lacrymal qui est perturbée. Ainsi, l’humidité sous-jacente s’évapore facilement et l’œil devient sec. Une étude portant

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Si la quantité ou la composition

du film lacrymal se modifie, cela peut entraîner une sécheresse oculaire.

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Les influences externes telles que les lentilles de contact, certains médicaments et le travail prolongé sur écran peuvent également entraîner une

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sécheresse oculaire. En général, le nombre de personnes affectées augmente avec l’âge et les femmes sont plus fréquemment concernées. Cela peut s’expliquer par les changements hormonaux liés à la ménopause ou par la prise de la pilule contraceptive chez les femmes plus jeunes.

«

Le nombre de personnes affec-

tées augmente avec l’âge et les

femmes sont plus fréquemment concernées.

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les symptômes et activent parallèlement le pouvoir d’autoguérison de l’organisme. Les glandes lacrymales et les glandes de Meibomius sont stimulées et produisent ainsi un film lacrymal sain. De plus, elles préviennent les inflammations afin d’éviter toute lésion des glandes et de la surface de l’œil.

Si l’œil est desséché pendant la journée par l’air conditionné, l’air sec, etc., le spray oculaire TEARS AGAIN de Similasan stabilise la couche lipidique du film lacrymal et améliore ainsi l’hydratation de la surface des yeux et des paupières.

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L a sécheresse oculaire est le

plus souvent traitée par l’instillation de larmes artificielles hydratantes.

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Similasan gouttes pour les yeux enflammés aident. Elles sont utilisées lors d’œil enflammé, rouge ou brûlant ansi que les lisières de paupière enflammées. Dans l’emballage pratique avec 20 doses individuelles.

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SIDA 55

VIH : dépister pour mieux éradiquer Il sévit dans le monde entier et fait des ravages partout où il passe.

Capable et surtout coupable d’anéantir le système immunitaire, le VIH fait depuis 1985 l’objet de nombreuses campagnes de prévention.

Malgré ces dernières, 500 nouvelles infections sont encore annoncées chaque année en Suisse, dont 80 ne seront identifiées qu’une fois le Sida déclaré. Et c’est encore beaucoup trop !

Pour mieux comprendre ce fléau, il s’agit d’abord de différencier VIH, qui désigne le Virus de l’Immunodéficience Humaine, et Sida, Syndrome d’immunodéficience acquise, qui correspond, lui, au stade le plus avancé de l’infection par le virus.

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est une redoutable et bien réelle menace pour la vie.

Ce qu’il faut absolument savoir Comment cette terrible maladie se propage-t-elle ? Comme tous les virus, le VIH est contagieux. Il se transmet essentiellement par le sperme et les sécrétions vaginales, par le sang ainsi que par le lait maternel si la mère est séropositive et non traitée. À l’heure actuelle, la seule prévention efficace est de se protéger. On ne le répétera jamais trop : préservatifs pour les comportements sexuels dits à risques, seringues neuves en cas d’injection sont absolument indispensables !

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Autant de situations qui devraient faire l’objet d’un test pour être certain(e) de ne pas passer le vilain virus plus loin.

Tout contact à risque au cours des deux

derniers jours peut être suivi d’une prophylaxie post-exposition. Attention, il faut réagir très rapidement, dans les 48 heures : plus ici aids.ch/fr/questions/ urgence/pep.php Un test fiable à faire chez soi !

Le tableau reste sombre, mais il y a une bonne nouvelle : il existe désormais un autotest HIV à faire anonymement, à la maison.

On ne peut que s’en réjouir lorsque l’on connaît l’utilité du diagnostic et du traitement précoces : tout patient dont le traitement est un succès n’est en effet plus infectieux.

Simple, rapide, fiable, cet autotest permet de déceler en 15 minutes une éventuelle infection au VIH, pour autant que cette dernière remonte à plus de 3 mois. Votre pharmacien/ne SUN STORE répondra en toute discrétion à vos questions !

Autotest de dépistage du VIH Le teste-VIH fonctionne avec une analyse de sang, laquelle vérifie s’il y a des anticorps VIH1+ et VIH2 dans le sang. Le corps produit ces anticorps, suite à l’infection avec le virus. Souvent quelques semaines s’écoulent entre l’infection et la production d’anticorps. Pour cette raison il est recommandable, de faire le test 3 mois après l’éventuelle infection, afin d’éviter un faux diagnostic.

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Dysménorrhée : une affaire de femmes Chaque mois c’est le même petit calvaire : crampes dans le bas-ventre, douleur sourde irradiant parfois jusque dans le dos et les cuisses, maux de tête, nausée, diarrhée, faiblesse et sensation de mal-être généralisé… plus de la moitié des femmes ne connaissent que trop un ou plusieurs de ces symptômes. De quoi assombrir méchamment environ 2 ou 3 jours à chaque cycle, juste avant ou pendant les règles !

Qui sont les « coupables » ?

Le grand responsable de tant de maux typiquement féminins est souvent un déséquilibre hormonal, caractérisé par une production excessive de prostaglandines. Sous leur action, l’utérus expulse des lambeaux de ses parois par spasmes, bien trop violemment, et c’est ce qui provoque les crampes tant redoutées. L’intensité n’est pas la même pour toutes les femmes, mais toutes s’en passeraient volontiers, évidemment !

Pourquoi ces différents troubles, qui vont de l’inconfort à la franche douleur, obligeant parfois à renoncer momentanément à toute activité. Et surtout comment les apaiser ?

L’hérédité, l’excédent de poids, mais aussi une situation personnelle psychologiquement ou socialement difficile sont susceptibles de favoriser la dysménorrhée.

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Gare aussi aux facteurs aggravants : la sédentarité, le tabagisme, les régimes alimentaires draconiens, et même selon certaines sources le port d’un stérilet en cuivre n’arrangent rien à l’affaire.

Trouvez votre ou vos solutions ! À part dormir suffisamment, manger correctement et éviter de boire de l’alcool ces jours-là, que pouvez-vous faire ?

Côté alimentation, limitez votre consommation de sucre, mais aussi de viande et de graisses en général.

Mettez en revanche plus souvent des poissons gras, saumon, sardines, maquereau, dans votre assiette : ils sont riches en oméga-3. Lesquels ont un effet Pour rétablir la flore vaginale

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oublier yoga et danse du ventre, particulièrement intéressants puisqu’ils favorisent la détente des muscles pelviens.

Luttez contre le stress : tout ce qui contribuera à vous détendre est bon à prendre.

Oui à la relaxation, aux balades, à la lecture et la belle musique, mais aussi à la chaleur : une simple bouillotte d’eau chaude, placée en alternance sur le ventre et dans le bas du dos, ou alors un bain chaud d’une quinzaine de minutes calment et font sensiblement baisser la douleur. Un minimum de mouvements, sans excès évidemment, est toujours bénéfique : étirements, marche, sans

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Grâce au service « C lick&Collect », vous pouvez parcourir à votre guise le large assortiment de SUN STORE et commander les produits souhaités, sans frais de livraison, ni paiement par carte de crédit. Médicaments, parfums, produits cosmétiques ou autres articles: avec Click&Collect, vous pouvez commander vos produits aisément depuis chez-vous et/ou lors de vos «déplacements» et les récupérer dans la filiale de votre choix. Simple et pratique, ce système compte de nombreux avan-

tages: vous gagnez du temps car les produits sont disponibles. Vous économisez les coûts de la livraison. Vous définissez où et quand retirer votre livraison. Vous profitez de conseils experts personnalisés. Vous pouvez voir et toucher le produit avant l’achat. Vous ne payez qu’une fois les produits retirés.

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62 SUN STORE Préférence • hiver 2018 • ANTI-ÂGE

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La médecine anti-âge a pour objectif de maintenir l’humain à son niveau de performance maximum le plus longtemps possible, améliorer la qualité de vie, la santé et la beauté.

Ainsi, les découvertes scientifiques récentes dans le domaine des produits naturels donnent de grands espoirs aux personnes qui veulent conserver une apparence jeune et dynamique tout en gardant la forme et la santé.

Quelles sont ces substances naturelles qui ont démontré une action clinique pour ralentir les effets de l’âge ?

L’acide hyaluronique A taille de molécule contrôlée, il joue un rôle déterminant dans la capacité des tissus à absorber l’eau (une molécule peut attirer 1000 fois son poids en eau ! ), c’est un constituant essentiel de la peau et des articulations dont la concentration diminue fortement avec l’âge.

Le Curcuma (dans sa forme assimilable) optimise l’humeur, redonne plus de joie de vivre et d’attitude positive. Son action ­p uissante sur la bonne humeur lui a fait gagner le surnom de « a nti-âge des nerfs et du moral». Cet extrait de racine est également reconnu pour sa très forte action anti-inflammatoire. En combinaison dans des préparations pour les articulations, il apporte une considérable amélioration de la mobilité et de la qualité de vie.

L’hydrolysat de collagène Représente la matière première qui ­p ermet à notre organisme de produire son propre collagène. La peau (à plus de 70% ! ), les os, tendons, cartilages, artères, cheveux et ongles sont particulièrement riches en collagène.

La démonstration clinique donne une forte amélioration de l’élasticité, mais également une augmentation de 28% de l’hydratation cutanée !

Dans le même temps, les rides se sont réduites de 26 à 30% ! Ces résultats qui démontrent un rajeunissement de la santé cutanée sont ­c onsi­d érés comme exceptionnels.

L’astaxanthine Ce puissant antioxydant et anti-­ inflammatoire naturel est extrait d’une microalgue. Elle joue un rôle remarquable aussi bien dans l’amélioration de paramètres fondamentaux de notre santé tels que cholestérol, cardioprotection, ou encore les performances musculaires, mais également en termes de beauté avec des résultats cliniques dans la diminution de l’importance des rides et des taches de même que pour optimiser l’hydratation et l’élasticité cutanée. Le célèbre médecin anti-âge, Dr med N. Perricone a même comparé son efficacité à celle d’un lifting ­naturel… La synergie avec l’hydrolysat de collagène est optimale pour ­renforcer l’action antirides et améliorer la qualité de la peau.

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Vision Fatigue oculaire

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L’extrait de pin maritime augmente la synthèse d’acide hyaluronique et de collagène endogène dans le derme. Résultats : +25% d’élasticité, +41% de collagène, +44% d’acide ­hyaluronique et +21% d’hydratation !

C’est également un réducteur massif de la taille et de l’intensité des taches pigmentaires.

Le MSM (soufre organique naturel assimilable) Très efficace sur la santé des tissus conjonctifs (peau, cartilages, tendons, etc.), le soufre organique est reconnu pour son action sur la peau sèche, la cicatrisation des plaies, les allergies ou encore comme détoxifiant.

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Résultats : +25% d’élasticité, +41% de collagène,

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Le collagen UCII Ce collagène breveté représente le catalyseur et activateur de la production du collagène endogène pour optimiser l’hydratation cutanée mais également la qualité de la peau, des cartilages, tendons et ligaments.

Le coenzyme Q10 95% de l’énergie de notre organisme est produite par cette substance apparentée aux vitamines, le Q10 est également reconnu comme protecteur des membranes cellulaires et antirides.

C’est un élément vital naturel, dont la production endogène diminue fortement déjà avant 40 ans.

Le lycopène Cet autre puissant antioxydant que l’on trouve notamment dans les tomates possède des propriétés anti-UV, ­réducteur des taches pigmentaires.

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Le Q10 est également reconnu comme protecteur des

membranes cellulaires et antirides.

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68 SUN STORE Préférence • hiver 2018 • HOMMES

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Quelles sont ces substances naturelles qui ont démontré une telle efficacité ?

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protecteur des membranes cellulaires et antirides. C’est un élément vital naturel, dont la concentration corporelle diminue fortement déjà avant 40 ans.

Le lycopène Cet autre puissant antioxydant que l’on trouve notamment dans les tomates possède des propriétés anti-UV, réducteur des taches pigmentaires et protecteur des cellules prostatiques.

La synergie de l’acide aminé L-Arginine et des OPC de l’écorce de pin maritime Permet de protéger l’ensemble des vaisseaux sanguins et d’optimiser mas-

sivement la microcirculation sanguine dans tout l’organisme. Les conséquences sont importantes sur le cerveau (augmentation des capacités intellectuelles, capacités d’attention et de mémorisation ou encore fonctions exécutives) sur la protection cardiovasculaire mais également la maximalisation des capacités érectiles.

L’astaxanthine Ce puissant antioxydant et anti-inflammatoire naturel est extrait d’une microalgue. Elle joue un rôle remarquable aussi bien dans l’amélioration de paramètres fondamentaux de notre santé tels que cholestérol, cardiopro-

Hypertrophie bénigne de la prostate

Vita Prostata uno est un médicament phytothérapeutique à base d’extrait de racine d’ortie à 600 mg / capsule pour soulager les troubles d’hypertrophie bénigne de la prostate tels que – Besoin fréquent d’uriner – Mictions nocturnes – Pertes postmictionnelles – Sensation de n’avoir pas entièrement vidé la vessie 1 comprimé par jour Ceci est un médicament autorisé.

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La gourmandise est tentante.

EDT 50 ml, 57.90 au lieu de 81.90

Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d’un régime alimentaire varié et un mode de vie sain.

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CAROUGE/GE, M-Parc La Praille, Tél. 058 878 52 10 CHÊNE-BOURG, Brico-Loisirs Migros, Tél. 058 878 52 20 GENÈVE, MM Les Cygnes (Cornavin), Tél. 058 878 53 80 GENÈVE, MM Plainpalais, Tél. 058 878 54 00 GENÈVE, MM Gare CFF, Genève Aéroport,

Tél. 058 878 53 20, 7/7 8 h -21 h

LAUSANNE, Gare CFF, Tél. 058 878 55 00, 7/7 7 h - 23 h GLAND, Rue Mauverney-Rue des Alpes 2, Tél. 058 878 54 20

GENÈVE, Rue de Lyon 81, Route d’Aïre, Tél. 058 878 54 10

NYON, Galerie du Bourg, R. Gare 11, Bel-Air, Tél. 058 878 57 70

AVANCHETS, Rue du Grand Bay 21, Tél. 058 878 60 60

NYON, Centre MMM La Combe, Tél. 058 878 57 60

PETIT-LANCY, Lancy-Centre, Tél. 058 878 60 50

ROLLE, Centre MM « L es Eaux 2 » , Tél. 058 878 60 80

THÔNEX, Centre commercial COOP, Tél. 058 878 60 30

SIGNY, Signy Centre, Rue des Fléchères 7 A, Tél. 058 878 61 40

VERNIER, Centre Commercial ARCenter, Tél. 058 878 61 00

SION, Gare CFF, Tél. 058 878 59 10, 7/7 7 h - 21 h

VÉSENAZ, MM Vésenaz Centre, Tél. 058 878 59 60

VERSOIX, Versoix Centre 8 A, ch. Vandelle, Tél. 058 878 61 50

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AIGLE, MMM Chablais Centre, Tél. 058 878 50 30 ALLAMAN, Littoral Centre Coop, Tél. 058 878 50 40 BLONAY, Centre M, Tél. 058 878 51 70 BUSSIGNY, Rue de la Gare 19, Tél. 058 878 52 00 CLARENS, MM Clarens Centre, Tél. 058 878 52 40 COSSONAY, Centre Migros, Tél. 058 878 50 00 CRISSIER, Centre MMM, Tél. 058 878 52 90 ECHALLENS, Centre MM, Tél. 058 878 53 10 ECUBLENS, Centre du Croset COOP, Tél. 058 878 53 30 ETOY, Centre Commercial MM Etoy, Tél. 058 878 53 60 LAUSANNE, MM Les Bergières, Tél. 058 878 54 90 LAUSANNE, Gare CFF, Tél. 058 878 55 00, 7/7 7 h - 23 h LAUSANNE, MMM Métropole, Tél. 058 878 54 80, LAUSANNE, Riponne-Haldimand 1, Tél. 058 878 55 10

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LAUSANNE, Place St-François 15, Tél. 058 878 55 50 LAUSANNE, Grand-Pont 18, Tél. 058 878 55 40 LAUSANNE, Galerie MM Chailly, Tél. 058 878 55 20 LAUSANNE-PRILLY, Malley Lumières, Tél. 058 878 58 20, 7/7 LUTRY, Centre Commercial COOP Les Moulins, Tél. 058 878 56 10 MONTREUX, MM Forum Centre, Tél. 058 878 57 10 MORGES, Rue Centrale 12, Angle Couvaloup, Tél. 058 878 57 30 MORGES, MM Pont-Neuf, Tél. 058 878 57 20 MOUDON, Centre MM, Tél. 058 878 57 40 PULLY, Centre MM, Tél. 058 878 58 30

ROLLE, Centre MM « L es Eaux 2 » , Tél. 058 878 60 80 ROMANEL, MMM Romanel-sur-Lausanne, Tél. 058 878 58 60 VEVEY, MM Centre Midi-Coindet, Tél. 058 878 59 70 VEVEY, Migros des Deux-Gares, Tél. 058 878 61 70 VILLENEUVE-RENNAZ, Centre Riviera COOP, Tél. 058 878 58 50

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BERNE, Storchengässchen 6, Tél. 058 878 51 20 BIEL/BIENNE, Centre COOP, Tél. 058 878 51 30 BIEL/BIENNE, Gare CFF, Tél. 058 878 51 50 7/7 jusqu’à 21 h BULLE, MM Gruyère Centre, Tél. 058 878 51 80 BULLE COOP, Centre Coop Le Câro, Tél. 058 878 51 90 MARIN/NE, Centre Manor, Tél. 058 878 56 20 MARIN/NE, MMM Marin Centre, Tél. 058 878 56 30 MONTAGNY/YVERDON, MM Expo Centre, Tél. 058 878 56 60 ORBE, Route de Valeyres 1, Tél. 058 878 57 90

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ROMONT, MM Rue Paul-Bondallaz 9, Tél. 026 651 90 30 YVERDON-LES-BAINS, MMM Métropole, Tél. 058 878 60 00 Toutes les adresses des Pharmacies SUN STORE sur sunstore.ch

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Livraisons gratuites à domicile AVENCHES, Centre Coop Milavy, Tél. 058 878 50 70 AVRY-CENTRE, MMM Avry Centre, Tél. 058 878 50 80 BASSECOURT, Coop Jura Centre, Tél. 058 878 50 90 DELÉMONT, Centre MM, Tél. 058 878 53 00 FRIBOURG, Rue de Romont 26, Tél. 058 878 53 70 LA CHAUX-DE-FONDS, MMM Métropole-Centre, Tél. 058 878 54 60 LA CHAUX-DE-FONDS, MM Les Eplatures, Tél. 058 878 54 70 +u Outlet LE LOCLE, MM Centre, rue Bournot 35, Tél. 058 878 55 70 PORRENTRUY, M Esplanade Centre, Tél. 058 878 58 00 VILLARS-SUR-GLÂNE, Centre Fribourg Sud, Tél. 058 878 59 80

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Livraisons gratuites à domicile AIGLE, MMM Chablais Centre, Tél. 058 878 50 30

COLLOMBEY, Parc du Rhône Centre COOP, Tél. 058 878 52 50

CONTHEY, Forum des Alpes, Tél. 058 878 52 60

MARTIGNY, MM Le Manoir, Tél. 058 878 56 40

CONTHEY, Bassin Centre, Rte Cantonale, Tél. 058 878 52 80

MARTIGNY, Centre Cristal, Tél. 058 878 56 50

SIERRE, Centre Commercial Rossfeld, Tél. 058 878 58 90

MONTHEY, Centre Manor, Tél. 058 878 56 90

SIERRE-NOËS, Centre Manor, Tél. 058 878 58 80

MONTHEY, M Central, Tél. 058 878 57 00

SION, MMM Centre Métropole, Tél. 058 878 59 00

VILLENEUVE-RENNAZ, Centre Riviera COOP, Tél. 058 878 58 50

SION, Place du Midi 40, Tél. 058 878 59 20

ZERMATT, Hofmattstrasse 7 (face Migros), Tél. 058 878 60 10 7/7

SION, Gare CFF, Tél. 058 878 59 10 7/7 jusqu’à 21 h

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ARDON, Rue du Simplon 46, Tél. 058 878 50 50

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