Revista Super Fácil - Edição 24

Super Fácil;) REVISTA

Edição 24 - Novembro 2014

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Estudo indica relação sobre o desmatamento na Amazônia e a falta de chuvas no Sudeste Deliciosa receita de lombo ao molho madeira A nutricionista Flaviana Granato tira as dúvidas sobre o Glúten.

CIDADE EM OBRAS

Finalmente, as esperadas obras e reformas chegaram: Liberação da ponte da barrinha, Upa, beira rio, novo asfalto, enfim, melhorias em diversas áreas da cidade.

Editorial 7

MESTRE CUCA EM DOSE DUPLA: DUAS RECEITAS FANTÁSTICAS.

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A NUTRICIONISTA FLAVIANA GRANATO FALA SOBRE O GLUTEN.

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CIDADE EM OBRAS: PONTE NOVA PASSA POR GRANDES MUDANÇAS ESTRUTURAIS.

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NÃO COMPRE GATO POR LEBRE: VEJA AS DICAS QUE A ELETRILAR TEM PARA VOCÊ.

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APLICATIVOS REALMENTE ÚTEIS PARA VOCÊ TER EM SEU SMARTPHONE

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CADÊ O VERDE: ESTUDO APONTA LIGAÇÃO ENTRE DESMATAMENTO E SECA NO SUDESTE DO PAÍS

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FELIPE POLESCA: UM POVO, UMA TERRA.

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NÃO PERCA DINHEIRO! PESQUISA DE PREÇOS DOS SUPERMERCADOS DE PONTE NOVA

Expediente

Super Fácil ;)

Tiragem: 2.000 exemplares Distribuição em Ponte Nova Direção: Michel Martins Contato Comercial: (31) 8580-4601 Site: www.revistasuperfacil.com.br E-mail: contato@revistasuperfacil.com.br

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O mês de Outubro, foi um mês muito aguardado para a população pontenovense, afinal de contas, nossa querida Ponte da Barrinha enfim foi reinaugurada após mais de 18 meses interditada. Mas além dessa importante reforma, podemos perceber que nossa cidade vem trabalhando em várias obras e que muita coisa boa vem acontecendo na cidade.

Nesta edição, trazemos os principais projetos do governo para a cidade que possuem entrega prevista até o final do ano. Atualmente, uma grande preocupação vem afetando a todos brasileiros: a seca.

A falta de chuvas é com certeza um dos fatores de maior influência para este estado, mas você sabia que o desmatamento da Amazônia também está ligado à seca? Você é daquelas pessoas que vivem 24 horas por dia conectado? A Super Fácil traz uma lista de aplicativos super úteis para o nosso dia a dia, vale a pena conferir.

Boa leitura!

Michel Martins e Rayanne Silva

PROPRO DU&MO TOSÇÃO

Pimentas malagueta e azeite aromatizado Queijos e Mais 31 3817-1683

Lindas Sandálias Femininas Luciene Calçados 31 9997-6745

Coleção Primavera Verão da Ilícito Malu - 31 3817-1498

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RAPIDINHAS Abraço ao Rio Piranga

A Organização Ambiental Puro Verde promoveu no dia 23 de outubro mais uma ação prevista no Projeto Rio Piranga, que tem o patrocínio do Programa Petrobras Sócio Ambiental.

Trata-se do “Abraço ao Rio Piranga” entre a Ponte da Barrinha e Pontilhão de Ferro, num trecho superior a 2,2 km, localizado no perímetro urbano. Participaram mais de 2.500 pessoas, entre estudantes, guardas mirins, servidores públicos, policiais militares e

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da policia ambiental, Corpo de Bombeiros, agentes penitenciários, agentes do DEMUTRAN/Departamento Municipal de Trânsito, além de 80 professores, supervisores e diretores escolares.

O Secretário Geral da ONG Puro Verde, Ricardo Motta, disse: “O momento foi importante para sensibilizar as pessoas sobre a realidade caótica da escassez hídrica, que já atinge a cidade de Viçosa”. Para o Coordenador Administrativo do Projeto Rio Piranga, Henrique Delvaux, o evento foi uma forma concreta de transmitir nossa preocupação quanto às águas representadas pelo rio Piranga.

Nós, da Revista Super Fácil, apoiamos a ideia e sugerimos aos cidadãos preservar nosso

rio, não jogando lixo ou outros dejetos. Assim, o Rio Piranga, um de nossos maiores patrimônios, se sentirá abraçado todos os dias.

Lixeiras da cidade são contempladas com obras artísticas infantis

Quem passar pela Praça de Palmeiras já pode destinar um olhar mais atento – e carinhoso – aos cestos coletores de lixo. Oito deles foram adesivados por meio da ação “Desenho nas Lixeiras”, desenvolvida

pela Secretaria Municipal de Meio Ambiente (Semam).

Segundo o mobilizador social da Secretaria, Rafael Bretas, “a iniciativa, além de conscientizar a população acerca da limpeza urbana, visa conter a degradação das lixeiras, instrumentos fundamentais para a manutenção de uma cidade limpa”.

Show do SPC agita Ponte Nova em seu aniversário

Simplesmente inesquecível o show do grupo Só Pra Contrariar – Tour 25 anos, ocorrido em Ponte Nova no dia 28/10, em comemoração ao aniversário da cidade. Cerca de 15 mil

pessoas lotaram a Praça de Palmeiras para assistir à apresentação do grupo que se consagrou em todo o país.

Músicas como “Sai da Minha Aba”, “Mineirinho”, “Que se chama amor” e “A Barata” animaram a noite e fizeram os presentes relembrarem sucessos que marcaram uma época.

Cultura da cana-de-açúcar segue em queda em Ponte Nova

A crise rural de Ponte Nova tem indicadores relevantes, a exemplo da queda da produção de cana-deaçúcar, cultura histórica em decadência desde o final dos anos 1980 e notadamente com a desativação da Usina Ana Florência.

O engenheiro agrônomo José de Souza Mota, ex-presidente da Coplacan e dirigente da Stab Centro (ex-gerente do Planalsucar, hoje sucedido pela Central Experimental de Cana-de-Açúcar/UFV), divulgou em 2013 relevante pesquisa.

Na safra de 2007, eram 43 fornecedores de 7,1 mil toneladas de cana de Ponte Nova para a Usina Jatiboca/Urucânia. Trata- se de volume pequeno, em relação às 79 mil toneladas entregues pelos 365 fornecedores oriundos de outros 11 municípios.

A retração maior ocorreu em 2012, com 34 fornecedores entregando só 2,3 mil toneladas de cana, uma mínima parte, em relação às 58 mil toneladas entregues por 314 fornecedores de 11 municípios.

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Os melhores pratos, petiscos e acompanhamentos da cidade est達o aqui.

Costelinha Recheada Frozen Food - Karyna Malheiros 31 8842-3032

Os melhores lanches da cidade Jocas Burguer 31 3817-3826

P達o de Alho da Tia Preta Pacote com 5 p達es de Alho Pedidos pelo telefone: 31 8603-3895 / 31 9858-9057

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Frozen iogurte de morango

Agora duplamente gostoso!

Receita de lombo ao molho madeira

Ingredientes Ingredientes - 1 saco plástico - 1 lombo - 3 ramos de alecrim - 2 folhas de louro - 3 dentes de alho picados - Sal e pimenta do reino a gosto - 1 xícara de vinho tinto - Azeite a gosto - 2 molhos preparados tipo madeira - 1 xícara cheia de champions fatiados - Salsinha picada para salpicar Modo de Preparo Envolva e esfregue com as mãos o lombo com os ramos de alecrim, folhas de louro, dentes de alho picados, sal e pimenta do reino a gosto, a xícara de vinho tinto e azeite a gosto. Coloque no saco o lombo e todos temperos, lacre e deixe marinando até no outro dia. Coloque o lombo juntamente com conteúdo do saco na panela e deixe cozinhar durante 40 minutos, adicionando água aos poucos, apenas para panela não secar. Retire o lombo, fatie coloque em uma travessa e reserve. Coe o conteúdo da panela e guarde o caldo. Pegue o caldo, coloque ao fogo, junte os 2 molhos preparados tipo madeira e 1 xícara de champignon fatiados, e 1/2 copo com água. Ferva. Retire do fogo o molho regue o lombo e salpique com a salsa para decorar.

- 4 potes de iogurte natural desnatado - 1 1/2 xícaras de chá de morangos congelados - 6 envelopes de adoçante Modo de Preparo - Deixe o iogurte dessorar por 1 hora colocando os 4 potes de iogurte em um filtro de papel para café; - Despeje em uma vasilha e leve ao freezer para congelar; - Junte o iogurte com o morango no liquidificador (ambos congelados); - Bata até misturar, junte o adoçante e misture; - Coloque em um refratário, cubra com papel filme bem junto ao refratário e leve ao freezer até servir;

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SAÚDE

GLÚTEN Flaviana Granato Pimenta Nutricionista - CRN 15690/P

Nutricionista esclarece que não só celíacos devem ficar atentos aos efeitos do glúten no organismo. Saiba quando esse alimento é um inimigo oculto.

Tão comum no dia a dia, o glúten está presente na mesa de todos, e é algo tão natural que só lembramos dele quando lemos a advertência de sua presença na embalagem. Pães, bolos, biscoitos e quase todos os produtos industrializados tem a participação dele.

Glúten é uma proteína presente no trigo, aveia, cevada, centeio e malte e tem sido fonte de muita polêmica e discussão. Mas afinal de contas, o glúten deve ou não fazer parte da dieta?

A doença pode aparecer durante a infância ou na vida adulta, quando uma intolerância perma-

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nente ao glúten é desenvolvida. Existem dois casos em que o glúten não deve ser ingerido: quando a pessoa é portadora da doença celíaca ou quando tem hipersensibilidade ao glúten.

Celíacas são pessoas que tem intolerância permanente ao glúten e não podem ingeri-lo de forma alguma. A doença não tem cura, mas retirando essa proteína da dieta as pessoas conseguem levar a vida saudável e normal.

No caso da hipersensibilidade, a pessoa sente alguns desconfortos, mas como essa alergia é mais branda, ela não será diagnosticada como celíaca.

SAÚDE Identificando os sintomas

O glúten não é nutriente essencial

Diversas pesquisas sugerem que a ingestão de glúten por pessoas hipersensíveis afeta a função normal do cérebro e pode causar sintomas imunológicos e intestinais.

Para pessoas que apresentam problemas crônicos de constipação, flatulência, artrite, coceiras pelo corpo, enxaquecas, alterações de humor e ansiedade e que ingerem glúten com frequência, a sugestão é restringir o consumo desses alimentos para observar se há melhora nos sintomas. É preciso lembrar que o glúten não é essencial para a saúde e sua retirada da dieta não causa prejuízos.

Os sintomas mais comuns relacionados ao glúten são constipação intestinal, rinite, asma, artrite, prurido, dermatite e acne, além de alterações de humor, ansiedade, depressão e síndrome do pânico.

Quando não são imediatos, os sintomas podem se manifestar até quatro dias depois da ingestão do alimento e muitas vezes de maneira crônica. Por isso torna se difícil para a maioria das pessoas relacionar qual alimento ocasionou o sintoma. Daí, a necessidade de observar permanentemente e, se possível, anotar, como o corpo corresponde após a ingestão dos alimentos.

No caso do glúten, grande numero de pessoas observam que os sintomas são diminuídos e ate desaparecem com a retirada do alimento alergênico. Por isso, a dieta é sugerida para verificar se a exclusão do glúten proporciona melhoria nos sintomas apresentados.

Flaviana Granato Pimenta Nutricionista - CRN 15690/P

Av. Dr. Otávio Soares, 41 / Sala 400 Palmeiras - Ponte Nova - MG (31) 9744-6995 / (31) 8523-2418 E-mail: flavia_gpimenta@hotmail.com

Aqui vão algumas dicas da nutricionista Flaviana Pimenta para as pessoas que querem descobrir se tem hipersensibilidade ao glúten, mas recomendo que antes de qualquer decisão, é sempre importante consultar um profissional de nutrição para que não haja prejuízos à saúde.

• A restrição do glúten deve ser feita pelo período de duas semanas ou 40 dias. Nesta fase, não se deve ingerir qualquer alimento que contenha a proteína em sua formulação.

Portanto, a leitura do rótulo é fundamental para identificar a ausência de glúten nos produtos.

• Após o período de exclusão, o glúten deve ser reintroduzido na dieta, em três refeições, num mesmo dia. Depois, volta-se excluir o glúten da

Tratamento Nutricional para Doenças Específicas: Diabetes, Hipertensão Arterial, Transtornos Alimentares, Obesidade Avaliação Nutricional Atendimento Nutricional Personalizado Elaboração de Plano Alimentar Individualizado Reeducação Alimentar Home Care (Atendimento Domiciliar) Acompanhamento Nutricional para Gestantes

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SAÚDE

EVENTOS DO MÊS dieta e observar se nos quatro dias seguintes os sintomas indesejados se manifestaram novamente. Se for identificada a melhoria dos sintomas, a sugestão é persistir na dieta sem glúten.

• Durante o período de exclusão, os itens trigo, aveia, centeio e cevado podem ser substituídos por arroz integral, trigo sarraceno, quinua, soja, milho, tapioca e tubérculos como batata, mandioca e inhame.

• Frutas, de todos os tipos, não contém glúten e são ótimas opções para lanches no meio da manhã e tarde.

• Lembre-se: esta não é uma dieta com finalidade de perda de peso, mas isso pode acontecer devido a melhor funcionamento do corpo sem a exposição ao alérgeno.

• É importante ainda manter bons hábitos: escolher lugares calmos para realizar as refeições, mastigar bem os alimentos, evitar a ingestão de liquido durante as refeições para não prejudicar o processo de digestão e diminuir o consumo de alimentos refinados e industrializados.

• Também é recomendável aumentar o consumo de frutas, verduras e legumes, de preferência orgânicos; incluir no cardápio óleos vegetais como óleos de linhaça e de gergelim e azeite de oliva extra virgem, além de oleaginosas como castanha do Brasil, amêndoas, sementes de abóbora, linhaça e girassol.

• O diagnóstico final pode ser feito através de testes sorológicos e em mudanças nas características histológicas visto em biopsia.

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EVENTOS 08 de novembro

Cervejada The Gole III Império Centro de Eventos - Ponte Nova

22 de novembro

Viola, Cachaça e Torresmo Fazendinha - Ponte Nova

22 de novembro

Circuito Verão Fest com Banda Enigma e Expressão Popular.

Império Centro de Eventos - Ponte Nova

14 de Dezembro

Cervejada Dinâmica D'Graus - Ponte Nova

CIDADE EM OBRAS

Obras a todo vapor. A Prefeitura se mexe para reformar e construir novas unidades de serviços à população. Confira as principais transformações em nossa cidade.

No dia 03 de outubro, a Ponte da Barrinha foi reinaugurada para o trânsito de pedestres e veículos de pequeno porte após mais de 18 meses interditada, o que facilitou bastante o transitar pela cidade, já que não só os motoristas foram afetados, mas também estudantes, pedestres e comerciantes sofreram com o bloqueio do percurso.

Caminhando pela cidade, pode-se perceber que somos um município em obras, o que causa alguns transtornos e desvios em nossas rotas diárias. Porém, estes leves incômodos em nossa rotina são o significado de que o trabalho do poder público local vem sendo realizado. E que tudo isso afetará nosso bem viver. Nesta

edição, destacaremos quais os projetos infra-estruturais com maior impacto sócio-econômico e os que possuem uma data de entrega prevista até o fim do ano de 2014.

Secretaria de Planejamento Na última semana foi divulgada a confirmação da Unidade de Pronto Atendimento (UPA), que ficará localizada na Avenida Doutor José Grossi (próximo à Chevrolet), licitada no valor de R$ 3.062.999,00. Segundo o Secretário de Planejamento, Paulo Roberto, é interessante a criação da Unidade, já que não será benéfico apenas para os primeiros socorros do município. “A obra aquece o comércio local, através da compra dos materiais de construção e acaba-

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mento, além de gerar empregos no ramo da construção civil.”, diz Paulo.

Porém, o secretário acredita que essa é apenas uma das obras essenciais em andamento no município, e que planeja finalizar diversas outras até o final do ano. Dentre elas, a revitalização da beira-rio, com a instalação dos gabiões e posteriormente, o calçamento e acabamento. É de suma importância que o trabalho seja finalizado até o final do ano, para evitar que uma possível cheia do Rio Piranga destrua o trabalho já realizado.

Quem transita por Ponte Nova percebe que diversas ruas e avenidas estão recebendo asfaltamento. Trechos como as ruas Murilo Oliveira, João Sette e Eugênio Teixeira estão recebendo o acabamento final. E outros bairros já foram asfaltados, como o Vale Verde e Sumaré (que recebeu um asfalto de qualidade inferior). Mas, Paulo destaca que o trecho de suma importância até o fim de 2014 é o da Rua Carangola, que também engloba as regiões próximas ao Pontilhão de Ferro e as Avenidas José Mariano e Custódio Silva. Atualmente, a obra é realizada pelo Departamento Municipal de Água Esgoto e Saneamento (Dmaes), responsável por efetivar a drenagem do perímetro. A previsão é de que o DMAES concluas as obras até o dia 10 de novembro. O segundo passo será o início do asfaltamento do trecho.

Irbelle

INSTITUTO DE BELEZA

31 3817 6955 / 31 3817 5161 / 31 9697 8393 Avenida Nossa Senhora das Graças, 158 Guarapiranga / Ponte Nova - MG

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A Prefeitura retomou as obras da beira rio, para recuperar as margens e o calçamento da avenida, que oferecem muito perigo para quem passa por ali.

Secretaria de Educação Como abordado em edições anteriores, a Secretária Municipal de Educação (Semed) entregou no dia 13 de setembro a creche no bairro Novo Horizonte, que também receberá crianças dos bairros vizinhos. A estrutura possui oito salas de aula e, em 2015, a previsão é de 164 atendimentos diários, 40 deles em regime parcial. Porém, outras obras também estão em andamento na área, como a finalização de outra creche, no bairro Sagrado Coração de Jesus (Pacheco), que seguirá os mesmos moldes da creche do Novo Horizonte.

As obras da Rua Carangola, tão esperada pelos seus residentes, finalmente começou.

A Praça Getúlio Vargas, no Triângulo, foi reformada e entregue aos moradores.

Apesar da necessidade de resolução de problemas rotineiros, melhorias são realizadas gradativamente no município. Escolas como Nossa Senhora de Fátima, João Guimarães, José Mariano, Padre Rafael, Reinaldo Alves Costa, Rosário, Santo Antônio e Senador Miguel Lanna receberam várias melhorias estruturais neste ano. Além destas alterações, a secretária de educação, Vanice Giardini, acredita que a efetividade das Salas de Atendimento Educacional Especializado serve como um complemento estudantil interessante para estudantes da rede municipal de ensino, principalmente aos alunos com alguma deficiência física ou intelectual. Caso a escola não possua uma destas salas, o aluno é encaminhado para o Centro de Atendimento Educacional Especializado (CAEDS) e realizará as atividades no turno oposto ao período regular das aulas.

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Secretaria de Meio Ambiente No dia 24 de outubro, a Secretaria de Meio Ambiente (Semam), reinaugurou a praça da Avenida Getúlio Vargas (Triângulo). Durante o evento também foram colados adesivos feitos a partir de desenhos infantis dos alunos da Escola Municipal João Martins Soares Sobrinho, em três cestos de lixo.

A escolha das crianças que cederam ilustrações para enfeitar as lixeiras da cidade ocorreu em um concurso realizado em parceria pela Semed e Semam, que contou com a participação de oito escolas: Nossa Senhora Auxiliadora, Doutor José Mariano, João Guimarães, Reinaldo Alves Costa, Otávio Soares, Doutor Luiz Augusto, Nossa Senhora do Rosário e Luiz Martins Soares Sobrinho. A atividade faz parte do “Lixo também tem hora! Respeito o horário”, que visa conscientizar a população sobre os horários da coleta de lixo e preservação do patrimônio público (já que diversas lixeiras são depredadas).

O projeto também tem o intuito de esclarecer as rotas dos caminhões receptores de resíduos mistos; instruir como descartar materiais perfuro cortantes como vidros, lâminas e pregos, que devem ser armazenados em caixas de leite, papelões ou recipientes para evitar lesões nos coletores.

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Obras já realizadas Segundo a Secretaria de Obras (Semob), um dos destaques foi a conclusão das obras na Avenida Doutor José Mariano, uma antiga reivindicação da população pontenovense. A primeira etapa, entregue em abril de 2013, ocorreu na parte alta da avenida (próximo a entrada do bairro de Fátima), envolvendo os serviços de recomposição do canteiro central, meio-fio, calçamento e drenagem. A segunda etapa da obra, na parte baixa/Palmeiras, foi entregue em setembro de 2013 e envolveu substituição de toda a rede de drenagem – profundo e superficial – e também recuperação de toda a via que estava esburacada. A Semob substituiu o solo existente por outro solo adequado e devidamente compactado e fez a recolocação dos paralelepípedos.

No dia 3 de outubro de 2014, a Ponte da Barrinha, interditada desde janeiro de 2013 sob o risco de ruir, foi reaberta para a passagem de pedestres e veículos (exceto caminhões de carga). A obra, que previu serviços de reforço estrutural, foi executada com recursos da Prefeitura de Ponte Nova no valor de R$ 1.382.751,44.

Também estão em andamento as obras de revitalização da beira-rio. A Prefeitura recuperou um trecho na Avenida Getúlio Vargas, no Triângulo, bem como o balaústre e o calçamento do local. Ainda houve a recolocação de

blocos intertravados da calçada de boa parte da Avenida Arthur Bernardes, principalmente no trecho próximo ao Banco do Brasil, no Centro Histórico. Soma-se a isso a colocação de muros de contenção na Avenida João Evangelista de Almeida (São Geraldo), na Rua João Alves de Oliveira (Rasa), na Avenida Antônio Brant Ribeiro (Vila Centenário) e na Avenida Custódio Silva (Centro).

Também em andamento, obras que envolvem as infraestrutura nas Ruas José Paulo dos Santos e José Afonso Pereira, no Bairro Progresso, e o calçamento e o cercamento do futuro campus avançado do Instituto Federal de Minas Gerais (IFMG), no bairro Esplanada.

OUTRAS OBRAS A Prefeitura de Ponte Nova, por meio das Secretarias Municipais de Obras (Semob) e de Meio Ambiente (Semam), entregou, no dia

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24/10, as obras de revitalização e recuperação da praça na Avenida Getúlio Vargas, no bairro Triângulo. A intervenção completa foi realizada no trecho que tem início na esquina com a Rua João Batista Viggiano e vai até em frente à Escola Municipal Reinaldo Alves Costa. As obras, realizadas com recursos próprios, envolveram a recuperação/construção de meio fio, canteiros, estacionamento, além de calçamento, e contaram com um projeto paisagístico da Semam que contemplou o plantio de grama e plantas ornamentais, poda de árvores e limpeza do local. Soma-se a isso a colocação de lixeiras e bancos.

Em setembro, as principais avenidas de Ponte Nova passaram por recapeamento asfáltico. Os serviços foram feitos nas Avenidas Arthur Bernardes, Custódio Silva, Abdala Felício, Francisco Vieira Martins, Nossa Senhora das Graças e José Grossi. As obras foram orçadas em R$ 550 mil.

MERCADO

Informe publicitário

Não compre gato por lebre Muitos consumidores, na hora de comprarem fio e cabos elétricos optam por produtos "piratas" que custam menos que materiais de primeira qualidade. Mas será que vale a pena por em risco vidas e seu patrimônio?

para fazer a conferência, não detectam a fraude. Estes são os “milagres” que alguns revendedores andam praticando. Apresentam preços mais baixos, mas, na realidade, estão enganando seus clientes.

São vários os problemas que os consumidores estão expostos comprando esse tipo de material. Existem revendedores que vendem condutores normatizados, mas entregam aos clientes fios e cabos desbitolados, ou seja, mais finos do que os condutores normatizados e, como utilizam menor quantidade de cobre, os condutores desbitolados são produzidos com diâmetros e pesos inferiores ao mínimo que a norma exige, são mais baratos que os condutores normatizados, mas não conduzem a corrente elétrica especificada, podendo provocar incêndios. Por exemplo, um cabo pirata de 150 mm² tem, na realidade, cerca de 130 mm² e, consequentemente, custa 14% menos do que o cabo de 150 mm² normatizado.

Como os condutores desbitolados são mais finos, eles não suportam a corrente elétrica que um condutor normatizado suporta. Isso gera sobreaquecimentos, que podem causar incêndios, que provocam perda de vidas ou danos materiais. As construtoras poderão ter, no futuro, de arcar com os prejuízos.

Além disso, é comum a prática de um golpe com relação à quantidade. Por exemplo, o cliente compra um lance de 280 metros de cabo de 120 mm². O revendedor fraudulento envia uma bobina ou rolo com 265 metros, ou seja, faltando 5% na metragem. Como nas obras não existem máquinas de medir cabos

O uso de materiais defeituosos, junto com instalações deficientes, podem provocar situações de alto risco para as pessoas e seus bens. Uma delas é o aquecimento dos condutores e circuitos elétricos, que geralmente também resultam em incêndios.

Visto isso, é importante sempre escolher um material em conformidade com as Normas Técnicas Brasileiras (NBR), certificado pelo Instituto Nacional de Metrologia, Qualidade e Tecnologia (Inmetro), por meio de programas de qualidade reconhecidos e com garantia de assistência do fabricante.

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Aplicativos

realmente úteis

para o seu celular O mundo está hoje na ponta dos nossos dedos.

Nossa vida é cada vez mais móvel e nossos smartphones concentram tudo o que importa pra gente: relações, consumo, informação, entretenimento, comunicação. Quais são os aplicativos que podem fazer com que essa vida mobile se torne mais fácil, esperta e produtiva?

Considerando que você já tem o básico – Facebook, Instagram, Viber, Skype, WhatsApp, Netflix, Spotify, Deezer, Twitter, Snapchat, Vine e afins – selecionamos aqui outros aplicativos super úteis pra você ter aí no seu celular.

Cloze (gratuito, pra iOS) Esse app é incrível pois ele integra todas as suas redes sociais em uma janela só. Twitter, Facebook e Linkedin aparecem agrupados e o grande diferencial é que o app prioriza aquelas pessoas com quem você mais conversa e tem mais relevância pra você.

Onde Parei (gratuito, pra iOS e Android)

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Mega fácil de usar e eficiente, esse app marca o local exato do seu carro usando GPS. Sunrise (gratuito, pra iOS e Android) Esse app é um calendário que integra de um jeito inteligente o Google Calendar, iCloud, o Exchange e seus eventos do Facebook. Ele ainda trás dados sobre o clima no lugar da reunião ou evento e informações do Linkedin das pessoas com quem você vai encontrar.

Clean Master Phone Boost (gratuito, pra Android) Quem tem Android e vive sofrendo com falta de espaço no celular vai curtir esse app. Ele promove uma limpeza profunda nos caches e históricos do seu celular e ainda dá um boost no sistema operacional e protege de vírus.

Moni (gratuito, pra iPhone) O Moni é o aplicativo de finanças com a interface mais legal e ele se atém ao mais importante: receitas e despesas. É melhor para

quem acha frescura ficar dividindo as despesas em categorias e etc.

Duolingo (gratuito, pra iOS e Android) Considerado um dos melhores serviços gratuitos para aprender diversos idiomas.

Yoga Studio (US$ 3,99, pra iOS) Esse app esperto vai te manter em dia com a ginástica. Você seleciona seu objetivo do dia (relaxar, alongar, fortalecer), seu nível (iniciante, médio, avançado) e quanto tempo você tem (20 minutos, 40 minutos ou mais) e ele monta uma aula personalizada pra você.

Pocket (gratuito, pra iOS, Android e desktop) O Pocket permite que você salve vídeos, artigos, links e o que mais quiser pra ler depois… e funciona offline! Em tempos de excesso de informação e coisas vindo de todos os lados, é um excelente jeito de organizar as coisas que você quer ver.

Google Googles (gratuito, pra Android) Esse app é incrível! Você fotografa qualquer coisa ao seu redor e ele faz uma busca no Google Images pra saber do que se trata aquilo, trazendo mais informações pra você.

ColorSmart (gratuito, pra iOS e Android) Esse aplicativo te ajuda a combinar cores diferentes e também a visualizar como vai ficar uma cor na sua parede. Tire uma foto do ambiente, aplique a cor desejada no app e veja

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o resultado.

Money Lover (gratuito, pra Android) Além de poder separar as despesas e receitas por categoria, você pode colocar alarmes para te lembrar de pagar aquela conta ou fazer uma transação.

Tudo Gostoso (gratuito, pra iOS e Android) O maior site de culinária do país tem um app com mais de 150 mil receitas ilustradas.

Permite também que você encontre receitas a partir de ingredientes que você tem em casa.

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cade^ o verde?

Novo estudo liga desmatamento da Amazônia a seca no país Cientista sugere desmate zero e reflorestamento contra escassez hídrica. Em 40 anos, Amazônia perdeu área equivalente a duas Alemanhas.

O pesquisador Antônio Nobre, do Centro de Ciência do Sistema Terrestre (CCST), braço do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe) analisou mais de 200 artigos científicos sobre a Amazônia e sua relação com o clima e as chuvas no Brasil, e concluiu que o desmatamento dessa região influencia a falta de água sentida nas regiões mais populosas do país, incluindo o Sudeste.

A diminuição da quantidade de árvores no bioma impede o fluxo de umidade entre o Norte e o Sul do país, aponta o estudo. O relatório “O Futuro Climático da Amazônia”, tenta explicar as possíveis causas e efeitos da bagunça climática recente e apresenta soluções que minimizariam os impactos negativos dessas alterações.

De acordo com o pesquisador, a falta de precipitação, sentida principalmente no Sudeste, em especial no estado de São Paulo, seria consequência indireta do

desflorestamento amazônico. Desde o início da década de 1970 até 2013, a exploração madeireira e o desmatamento gradual retiraram do bioma 762.979 km² de floresta, área equivalente a duas Alemanhas. Os dados referem-se ao desmate total (chamado de corte raso).

A retirada da cobertura vegetal interrompe o fluxo de umidade do solo para a atmosfera.

Desta forma, os “rios voadores”, nome dado a grandes nuvens de umidade, responsáveis pelas chuvas, que são transportadas pelos ventos desde a Amazônia até o Centro-Oeste, Sul e Sudeste brasileiros, não “seguem viagem”, causando a escassez hídrica.

“A estação seca está se estendendo por maior tempo nas regiões mais desmatadas e as nuvens de chuva dos rios aéreos não estão chegando, a partir da floresta ainda existente, em áreas que anteriormente chegavam. Esse efeito tem conexão direta com o

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desmatamento”, disse Nobre. "As regiões mais desmatadas são a saída dos rios aéreos da Amazônia para o resto da América do Sul Meridional", complementou.

assinou na Cúpula do Clima, realizada pelas Nações Unidas em setembro, um acordo criado para reduzir pela metade a perda de florestas até 2020 e zerá-la até 2030.

Segundo a investigação, por dia, a Amazônia libera na atmosfera 20 trilhões de litros de água transpirada. Nobre compara a força das árvores aos gêiseres, nascentes termais que lançam periodicamente jatos de água quente para o alto. Essa transpiração, segundo o estudo, torna ainda mais valiosa a floresta (além da sua vasta biodiversidade).

A ministra do Meio Ambiente, Izabella Teixeira, disse na ocasião que o país não foi “convidado a se engajar no processo de preparação” da declaração. Em vez disso, segundo ela, o país recebeu uma cópia do texto da ONU, que pediu para aprová-lo sem a permissão de sugerir qualquer alteração. O Itamaraty acrescentou que o documento não é da ONU, mas dos países que o assinaram, e que o texto necessitava de melhorias, por isso o Brasil optou por não assinar. Nobre acredita que, ao não assinar a declaração das florestas, o governo desconhecia os termos presentes no atual relatório e tem “a esperança de que tais argumentos serão absorvidos pelos negociadores".

Uma das soluções apresentadas pela pesquisa para evitar a descontinuidade no fluxo de umidade, e, desta forma, reduzir o agravamento da seca no Brasil, é zerar o desmatamento na Amazônia. No entanto, isso parece longe de acontecer.

Levantamento apresentado este mês pela organização Instituto do Homem e Meio Ambiente da Amazônia (Imazon) apontou aumento de 191% no desmate da floresta em agosto e setembro de 2014, em relação ao mesmo bimestre de 2013.

Apesar de o dado ser paralelo ao divulgado pelo governo, que usa os sistemas Deter e Prodes, as informações mais atualizadas do próprio Deter, referentes a junho e julho, apontaram aumento de 195% na perda de vegetação na comparação desses períodos entre 2014 e 2013.Outro ponto alarmante é que o Brasil não

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No trabalho, ele cita outras soluções para reverter a situação de crise na Amazônia e suas consequências drásticas: popularizar os fatos científicos que explicam a importância do bioma para o clima; reduzir as queimadas que atingem a região; recuperar as áreas desmatadas com replantio de novas florestas; e contar com "esforços de guerra" do governo e da sociedade para financiar ações de preservação e conter o avanço da degradação.

“O diagnóstico é muito sério, as ameaças são reais e as soluções ainda estão ao alcance para reverter este quadro”, finaliza o pesquisador.

ARTIGO FELIPE POLESCA

fpolesca@yahoo.com.br

Um povo, uma terra Confesso que está cada dia mais difícil escrever, não por falta de assunto, mas por falta de diálogo.

Com tantas ferramentas de comunicação existentes no nosso cotidiano moderno, a dificuldade em se entender e ouvir a cada dia gera mais violência e desordem.

Logo agora que o Brasil e o mundo mais precisam da união dos povos para solucionar as questões que a evolução e desenvolvimento estão deixando pendentes.

A falta de diálogo faz com que as soluções pareçam algo impossível.

Vou absolver todos, a responsabilidade não é de ninguém. O estado de evolução que o planeta atingiu é um processo tão complexo que é irresponsabilidade minha querer achar o culpado.

Mas apesar de não existir culpados, podemos de alguma maneira contribuir para a melhoria da vida humana e de todas as outras vidas na Terra, e cada indivíduo precisa primeiro perceber que sua contribuição é importante e valiosa.

Para não ficar um artigo muito filosófico, vou voltar para realidade do que está acontecendo no Brasil.

Acabamos de presenciar mais um processo eleitoral, onde a desconstrução da imagem do adversário foi à ferramenta mais usada para conseguir votos. Onde palavras e atos de violência se tornaram “comuns” e a propagação de mentiras e falsidades cegou os que queriam a vitória do seu candidato.

em termos divergências e posições contrárias, mas devemos ser capazes de solucioná-las através da conversa e posicionamentos técnicos.

A democracia foi conquistada a duras penas, e precisamos ser capazes de chegar a um entendimento que irá fazer melhor para o Brasil de uma maneira geral.

A grandeza e a magia da vida todo dia nos brindam com a possiblidade de sermos diferentes e corrigirmos os erros cometidos. O Sol só nasce para quem está acordado.

Já escrevi diversas vezes sobre isso e volto a repetir, na hora que a população perceber a força que existe na união do povo, iremos melhorar de vez a situação do Brasil.

O Brasil precisa de um projeto. O Brasil necessita de planejamento. Vamos de maneira organizada nos reunir e discutir as questões, com embasamentos técnicos e munidos de conhecimentos.

Estou confiante nas decisões que iremos tomar daqui para frente.

Povo, uni-vos.

Diálogo, respeito e ideias se perderam.

Deparamos com um país totalmente dividido, um povo perdido e desamparado. Não existe problema

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DE OLHO NO PREÇO Bahamas Arroz Tipo 1 5kg Feijão Preto 1kg Açúcar Cristal 5kg Sal 500g Mac. Spaguetti Far. Trigo 1kg Far. Mandioca 1kg Lata Sardinha Biscoito Maizena Bisc. Água e Sal Café 250g Óleo Soja 400ml Massa de tomate Leite 1L Manteiga 200g

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Leve Mais

Poupy

Guarapiranga

Marca

Preço

Marca

Preço

Marca

Preço

Recanto Campo bom Caravelas Cisne St Amália St Luzia Fartura G. da Costa Aymoré Aymoré Piranga ABC Colonial Cotochés Porto Alegre

9,95 3,49 6,59 1,72 2,85 2,19 3,89 2,49 1,89 2,19 3,99 2,99 1,29 2,29 3,29

Grão Mestre Tia Lelé Alvinho Tia Lelé St Amália Maite Tia Lélé G. da Costa Aymoré Aymoré 3 Corações ABC Eti Cotochés Porto Alegre

9,99 3,29 5,95 0,98 2,69 1,75 2,65 3,16 1,89 2,38 3,29 3,25 1,09 2,28 3,29

Milu Pereira Alvinho Marfin St Amália St Luzia Rocha G. da Costa Aymoré Aymoré Piranga Corcovado Colonial Cotochés Porto Alegre

9,49 4,48 5,99 0,98 2,99 2,89 2,99 3,25 1,84 1,94 3,48 2,75 1,32 2,29 3,72

Sacolão Center Tomate Batata Lavada Cenoura Pimentão Verde Chuchu Beterraba Alface Couve-Flor Cebola Graúda Banana Prata Limão Mamão Hawai Uva Rubi Pêra Argentina Laranja Pera

Pesquisa de preços dos principais supermercados e sacolões da cidade

0,98 1,98 2,48 4,98 2,98 2,098 0,59 4,98 0,98 1,98 2,98 2,48 11,98 9,98 2,28

kg kg kg kg kg kg unid. unid. kg kg kg kg kg kg kg

Sac. Arruda 3,98 2,48 2,48 3,98 2,28 3,98 1,00 5,00 1,68 2,98 3,98 5,28 8,98 8,98 2,28

kg kg kg kg kg kg unid. unid. kg kg kg kg kg kg kg

Sac.Guarapiranga 2,98 2,98 1,98 3,98 1,48 2,48 1,30 4,50 1,48 2,98 3,98 2,98 8,98 9,98 1,48

kg kg kg kg kg kg unid. unid. kg kg kg kg kg kg kg

Marca

Preço

Treichel Pereira Delta Globo St Amália Maite Rocha G. da Costa Marilan Aymoré Fino grão ABC Colonial Cotochés Porto Alegre

8,99 2,99 5,48 1,49 2,69 1,69 2,39 2,99 1,55 1,89 3,49 1,95 1,29 2,28 3,69

Pesquisa realizada pelo Super Fácil, não é de responsabilidade dos supermercados. Os preços foram

coletados

30/10/2014

e

no não

dia nos

responsabilizamos por alterações nos

mesmos.

macarrão

Considerações:

spaguetti

tipo

8,

sardinha sem molho, massa de tomate 140g, leite caixa longa vida de 1 litro. Nosso intuito não é favorecer supermercados A ,B ou C, e sim fazer uma cotação justa para

facilitar

consumidor.

a

vida

do

SUPERCLICKS

Silvana e suas alunas no Lançamento do Jump Fit Circuit 46 na Academia SUS O bonito casal André e Laís

Karyna Malheiros com sua família no show do SPC, na Praça de Palmeiras

Parabéns e muitas felicidades à Mirian Rodrigues que aniversariou no ultimo dia 29. Na foto com seus filhos Ana Sofia e João Vitor.

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