la vOz DE - ¿Necesitaré a un psicólogo?

ella dice eleGir uN proFeSioNal dE LA SALUd MENTAL IMPLICA LA IdENTIfICACIÓN

ESENCIAL: NIÑO, AdOLESCENTE O AdULTO y SITUACIÓN BÁSICA COMO dUELO, ACAdéMICA , LENGUAJE O PAREJA SM

Si te haces la pregunta, probablemente la respuesta es sí. Afortunadamente la psicología ha evolucionado mucho y sus resultados han ido eliminando los mitos sobre el apoyo psicológico.

Es muy común que las personas pregunten recomendaciones para un psicólogo por redes sociales, pero es importante considerar varios factores antes de tomar una decisión. Al igual que en la medicina, existen especialidades y dependerá de características la edad del paciente o cliente y la situación a tratar.

En primer lugar, es esencial comprobar que tenga un título profesional y fijarse en su formación de postgrado, conocer su trayectoria o años de experiencia, especialización, que en las primeras sesiones se establezca una meta y un plazo para alcanzar los objetivos que se esperan alcanzar. También es importante que el costo de la consulta o evaluación sea claro, las sesiones suelen ser de 50 a 60 minutos.

El psicólogo clínico atiende problemas familiares, de pareja, duelos, situaciones traumáti- cas, conductas o hábitos que se desean cambiar, ansiedad, estrés, depresión, en fin, todo lo que esté relacionado al bienestar emocional. En caso de ser necesario, se colabora con apoyo psiquiátrico.

Cuando hay malestar emocional que causa que la calidad de vida se vea afectada con insomnio, desinterés, cuando no nos sentimos bien con nosotros mismos o no sabemos cómo resolver nuestros problemas, hay pensamientos recurrentes, falta de motivación, duelos, problemas alimenticios, dificultad en las relaciones interpersonales, cuando se es cuidador de un paciente diagnosticado con alguna enfermedad grave o incluso cuando hay sentimiento de minusvalía o inadecuación, al pasar de una etapa de vida como la adolescencia o menopausia, entre otros.

El profesional de la psicología educativa interviene en situaciones de aprendizaje, todo lo que tiene que ver con problemas conductuales y académicos en el desarrollo humano. Para esto se utilizan estrategias para evaluar el aspecto psicopedagógico y psicoafectivo, orientación vocacional, educación especial, aspectos como el desarrollo de capaci- dades y competencias (psicomotricidad, cognición, dificultades de aprendizaje, adaptación al sistema educativo, detección de necesidades educativas especiales, procesos para aprender a afrontar con eficacia las actividades educativas, esto incluye el asesoramiento a los educadores, padres y/o profesores.

Por lo tanto, elegir a un profesional de la salud mental implica la identificación esencial: niño, adolescente o adulto y situación básica como duelo, académica, lenguaje, pareja. Hay expertos en tanatología, neuropsicología, terapia familiar o de pareja, lenguaje, psicooncología, trastornos de alimentación, adicciones, psicopatología. Hay terapeutas que tienen una gran experiencia y amplían su área de atención, así que cuando requieras apoyo psicológico, llama al consultorio y con la información esencial investiga si es el terapeuta adecuado para ti.

LP. Sandra Mar, Directora de la Lic. en Psicología de la Universidad del Noreste psicologia@une.edu.mx