Student Umeå

STUDENTUMEÅ

VAD ÄR KULTUR­ FÖRENINGEN HUMLAN SIDAN 11

?

Extrajobb Här får du tips: HUR MAN FÅR TILL DET

SIDAN 14-15

En informativ tidning om hur det är att leva och bo i Umeå som student från Umeå Studentkår

7

Sevärd­ heter i Umeå SIDAN 26

Tjänar du som studerar på att vara med i a-kassan?

V et du om att du kan få ersättning från a-kassan när du söker jobb efter din examen? Om du arbetar extra kan det därför vara en bra idé att gå med i a-kassan redan under studietiden.

Varför vara med i vår a-kassa?

• Vi är Sveriges största a-kassa med 690 000 medlemmar. Eftersom vi är många kan vi hålla en låg avgift.

Krav för att få ersättning

• Du som är akademiker kan vara med hela ditt arbetsliv.

För att kunna få arbetslöshetsersättning måste du ha jobbbat. Du ska ha arbetat minst 80 timmar per månad i sammanlagt sex månader eller mer före arbetslösheten. ”Du kan vara med – Även kortare i Akademikernas anställningar a-kassa under hela som sommarjobb och extrajobb på ditt arbetsliv.” helger får räknas med, berättar Alexandra Ahlin på Akademikernas a-kassa.

– För att ersättningen ska baseras på din lön måste du dessutom ha varit medlem i minst tolv månader i direkt anslutning till arbetslösheten. Om du har varit med kortare tid kan du få ett lägre belopp som bara baseras på din arbetstid, fortsätter hon. Du kan vara med i Akademikernas akassa hela ditt arbetsliv.

Arbete före studierna räknas Alla månader som du har arbetat 80 timmar eller mer räknas med. Har du arbetat mindre än 80 timmar eller inget alls får studierna hoppas över om de avslutats efter att du fyllt 25 år eller om du arbetat heltid i minst 5 månader före studierna.

Har du studerat på deltid får studierna inte hoppas ”Dina studier måste över.

vara avslutade eller avbrutna för att du ska få ersättning”

– Dina studier måste vara avslutade eller definitivt avbrutna för att du ska ha rätt till ersättning, berättar Alexandra. Därför kan du inte få ersättning under sommarlov eller andra studieuppehåll, förklarar hon.

ANSÖK

• Som medlem hos oss vågar du satsa på din karriär – oavsett om du är anställd eller har eget företag.

• Du är trygg om det inte riktigt går som du tänkt dig på arbetsmarknaden.

Du som har 180 högskolepoäng eller studerar just nu kan gå med i Akademikernas a-kassa. Du kan också byta till dem och tillgodräkna dig medlemstiden från din nuvarande a-kassa. Gå med i a-kassan så fort du börjar jobba.

• Vår personal är kompetent och fortbildas kontinuerligt i försäkringen, bemötande och klarspråk.

• Vi finns där för dig!

Vi svarar i telefon alla vardagar 9-16. Förutom på telefon och mejl når du oss även på Facebook och

Inte akademiker? Vi hjälper dig att välja rätt a-kassa!

På Akademikernas sajt www.väljaakassa.se svarar du på frågor om vilken utbildning du har och inom vilken bransch du jobbar. Då får du förslag på vilka av de 28 a-kassor som finns i Sverige som passar just dig.

– Vem som helst kan bli arbetslös och vi vill att så många som möjligt ska omfattas av det skyddsnät som finns i det svenska samhället, avslutar Alexandra Ahlin.

BEN B E W PÅ aea.se/blimedlem

/akademikernas

/akademikernas www.aea.se

100 kronor /månad

Innehåll 4 Att vara kårmedlem - Nyttja fördelarna............ 6 Krönika: Hej Studenter!..............................

Säkerhet - ”Tillsammans bygger vi en

bra känsla av trygghet”..............................

22

Många fördelar med UmU-kort -

23 Maximera din studietid................................ 8 Enkät .............................................. 24 Så startar du en egen nation -

Mottagning för välkomnandets skull:

10 Kulturföreningen Humlan..................... 11 “Att alla trivs är viktigt”.............................

För nya studenter...................................

Hur fick du ditt boende första tiden som student?

Vad är ditt bästa ekonomitips som student?

26 Veganguide i Umeå........................ 28-29 Hjälmen är ett fantastiskt skydd När en olycka väl är framme........................ 12 Studenttidningen Vertex........................ 30 Här är studenterna som extrajobbar.... 14-15 Studieverkstaden Efter-plugget-pub................................ 16 För framgångsrika studier.......................... 32 Informationskarta......................... 18-19 Studieteknik...................................... 33 Umeås olika studentpubar...................... 20 Musikquizarnas stad............................. 34

Redaktionsruta Projektansvarig; Andreas Wilemoll, Umeå Studentkår, 090-786 90 00.

Formgivning; ADC-Media / Produktion; Chillimedia, 090-349 30 40.

Foto & Redaktionellt innehåll; Greta Hansson Vikström, Malin Danielsson, Rebecka Madsen, Jennifer Söderlund, Ida Cecilia Musil.

Annonsförsäljning; Chillimedia, 090-349 30 40.

Tryck; V-Tab. Upplaga; ca 12 000 ex.

Distribution; Adresserat Posten samt Välkomstmässan vid Umeå Universitet.

STUDENTUMEÅ HT 2016

Sevärdheter i Umeå..............................

Skribenterna

3

Hej Studenter!

M

itt namn är Sandra Reinklou och jag är ordförande för Umeå studentkår under verksamhetsåret 16/17. Först och främst vill jag säga grattis till att ni har blivit antagna till att studera vid Umeå universitet, ni har en minst sagt spännande tid framför er! Studietiden är en fantastisk tid som man oftast bara har en begränsad period. Det är en tid av ny kunskap, nya vänner, motgångar, medgångar, tentaångest och festligheter. Att studera kan vara den bästa investeringen man kan göra i sig själv som förhoppningsvis leder till drömjobbet men som också kommer att leda till att ni utvecklas som människor och gör er bättre rustade för de utmaningar och möjligheter ni möts av i livet.

Umeå studentkår är sina medlemmar. Det betyder att vi finns till för studenterna och tillvaratar studenters

4

intressen. Kåren arbetar med att påverka universitetet för att säkra en hög kvalité på kurser och program, se till att studenter kan studera i god studiemiljö och utveckla Umeå som studentstad så att ni har en meningsfull tillvaro även när ni inte har näsorna i kurslitteraturen.

Men för att lyckas med detta krävs att vi är en stark kår med många medlemmar och många som gör sina röster hörda i programföreningar, i sektionerna såväl som kåren centralt. Kom gärna förbi oss på kårexpeditionen med era åsikter det uppskattar vi, för som sagt kåren företräder studenternas intressen och då är det viktigt att vi får höra vad ni önskar att vi gjorde för att göra er studietid till den bästa.

Kom ihåg att njuta av studierna mellan alla tentor och välkommen till Umeå Universitet och Umeå Studentkår! /Sandra Reinklou

STUDENTUMEÅ HT 2016

5%

RABATT

Gäller ej snus, tobak eller tidningar

Förutom Julafton - 15.00

Gäller till 31/12 2016

Boka din resa på norrtåg.se Från 20 augusti bokar du dina resor direkt på norrtåg.se. Självklart har du som är student 25 procents rabatt på alla våra biljetter och pendlarkort.

Kom ihåg att ta med ditt CSN-, Mecenat eller studentkort.

Vi ses ombord!

www.norrtåg.se

FÅR DU FJÄRILAR I MAGEN NÄR DU TÄNKER PÅ JOBB INOM STATEN? De närmaste åren kommer det att finnas många jobbchanser för unga akademiker i statlig verksamhet. Fackförbundet ST förbereder dig som studerar på en utvecklande karriär.

Som medlem kan du ta del av karriärtjänster, rådgivning och föreläsningar speciellt utformade för dig som vill jobba på statligt uppdrag.

Bli medlem för bara 100 kronor för hela studietiden på st.org/student.

STUDENTUMEÅ HT 2016

5

bildning. Om du vill ta del av student­ rens förmåner eller vill stödja den rksamhet studentkåren bedriver kan teckna kårmedlemskap.

För att få ta del av nationella rabatter (Mecenat och Studentkortet) kommer du inom 2–3 veckor få ett kort av respektive kortutgivare.

E-puben

tudentombud

3. Du kan betala medlemsavgiften för kårmedlemskapet på internet genom att gå in på [medlem.umeastudentkar.se].

Kvittot kan du skriva ut och använda som tillfälligt Campuskort.

Emergency housing office

m du får problem med någon are, känner dig diskriminerad, har mmentarer på din studiemiljö eller annat sätt upplever problem i sam­ nd med din utbildning: kontakta ditt udentombud.

udenter vid humanistisk fakultet 0­786 97 16, 073­778 66 68 bevhumsek@umeastudentkar.se

udenter vid mhällsvetenskaplig fakultet 0­265 46 58, 070­267 26 95 bsam@umeastudentkar.se bsam2@umeastudentkar.se

udenter vid lärarhögskolan 0­786 68 83, 070­269 68 83 bildning@umpe.se

e vägar till kårmedlemskap

u kan nu teckna flertermins­ edlemskap, vilket innebär att du till rabatterad avgift inte behöver tänka att förnya ditt kårmedlemskap un­ r resten av din studietid. Om du är mpusstudent betalar du 900 kr för 6 rminer, vilket innebär att du sparar 0 kr. Om du är distansstudent betalar endast 400kr – du sparar 380 kr.

Kårexpeditionen Vid kårens expedition kan du enkelt och snabbt få hjälp med dina frågor om medlemskapet, betala din medlemsavgift kontant eller med kort och även ta del av medlemsexklusiva erbjudanden. Gilla kårens sida på facebook för att hålla dig uppdaterad. Kårexpeditionen ligger invid lindellhallen och är markerad med en orange punkt på campuskartan.

Öppettider Se vår hemsida umeastudentkar.se E­post medlemsavgift@umeastudentkar.se adressandring@umeastudentkar.se ovrigafragor@umeastudentkar.se

Are you an international student?

Umeå Student Union organizes students within the Faculty of Arts, Faculty of Social Sciences, and Umeå School of Education. The Student Union can help you if problems occur during your education. Join the Student Union, and don’t hesitate to contact us with any questions.

exchangestudent@umeastudentkar.se Our association HHUS runs a pub cal­ led E­puben. The pub has various activi­ ties, among them are things like football evenings, night clubs and theme nights.

The emergency housing office is a resource for new students at Umeå university and SLU Umeå that are in need of housing at the beginning of the semester. Eligible are free­movers from within the EU. Read more about the office, [akutrum.nu].

Umeå studentkårs printservice Du som kårmedlem har möjlighet att nyttja kårens storformats­ skrivare till t.ex. skriva ut affischer till studentrummet eller göra snygga inbjudningar till grillfesten.

Priser från 15kr/A3 på vanligt papper, upp till 199kr/50x70cm på fotopapper. Maila dina bilder till print@umeastudentkar.se Se exempelutskrifter på kårexpen.

Att vara kårmedlem

älj det sätt som känns bäst för dig.

Du går och betalar via kårexpeden i mhällsvetarhuset invid lindellhallen.

NYTTJA FÖRDELARNA TEXT: MARIE KÄLLMAN

Det finns många fördelar med att vara medlem i Umeå studentkår. Förutom olika studentrabatter erbjuds även trygghet om man stöter på problem under studietiden.

Som nyinflyttad till Umeå och ny student på Umeå universitet kan det vara svårt att veta vilka rättigheter man har. Som medlem i Umeå studentkår finns en hel hög med fördelar att hitta och utnyttja för att få den bästa möjliga studietiden.

Kårexpeditionen som ligger i Lindellhallen på universitetet erbjuder många tjänster, till exempel vanlig medlemsservice som betalning av medlemsavgift och

6

beställning av medlemskort. Men även rabatterade läkemedel, billigare biobiljetter och profilprodukter som usb-minnen, cykelhjälmar och flaskor.

Men det finns mycket mer att hämta från sitt kårmedlemskap förutom olika studentrabatterade produkter. Det är viktigt att känna sig trygg under sin studietid, vilket är något som Umeå studentkår jobbar hårt för. Om du skulle råka ut för några problem under din studietid så finns Umeå studentkår där för att hjälpa dig. − Fem stycken personer jobbar heltid med studentfackliga frågor och agerar motpart mot universitetet när en student

exempelvis får problem med institutionen, utsätts för sexuella trakasserier från lärare, har studentsociala problem eller liknande, säger Henrik Bjelkestål, informationssekreterare på Umeå studentkår.

Det viktigaste är att du som student ska ha möjlighet att påverka din utbildning.

Som medlem i Umeå studentkår finns just den möjligheten.

STUDENTUMEÅ HT 2016

STUDENTUMEÃ… HT 2016

7

Så startar du en egen nation MAXIMERA DIN STUDIETID TEXT: MALIN DANIELSSON

Att starta sin egen nation kan låta svårt och jobbigt, men det är mycket enklare än vad man faktiskt tror. Det enda kravet som finns är att det ska finnas minst tre medlemmar.

Nationer handlar främst om att kunna samla de som kommer från ett visst område eller ort oavsett om de läser personalvetare eller civilingenjör, för olika sociala aktiviteter.

Hur gör man då om man vill starta sin egen nation? Det är bara att kontakta Stefan Brattlöf som jobbar som organisationsekreterare på Umeå Studentkår, han sitter i korridoren till kåren i Lindellhallen. Han

8

bokar då in ett möte med dig och dem du vill starta nationen med. Tillsammans lägger ni upp hur och vad ni tänker göra, och får den hjälp och finansiella stödet ni behöver från kåren.

Studentkåren erbjuder även kurser på en folkhögskola i till exempel enklare bokföring för framtida kassörer, utöver kurser för ordförande ifall man inte vet hur man håller i ett möte eller sköter en förening.

Tänk på det roliga När man har gjort allt det som tidigare nämnts, så är det upp till varje nation att planera aktiviteter, rekrytera medlemmar

och sköta budgeten. Men även om det är svårt att få in nya medlemmar och hålla engagemanget uppe säger Stefan Brattlöf att det viktiga är att fokusera på det roliga.

– Även om man bara är tre medlemmar, kör en aktivitet per termin som ni tre tycker är jättekul. Slit inte ihjäl er och häng inte upp er på att ni inte är 50 medlemmar, dom är ändå inte där. Fokusera på de som är här nu, och njut av tillvaron.

För mer information om att starta en nation, kontakta Stefan Brattlöf på stefan. brattlof@umeastudentkar.se eller gå in på www.umeastudentkar.se

STUDENTUMEÅ HT 2016

Vill du jobba i Försäkringsbranschen?

Du får utbildning och blir legitimerad försäkringsförmedlare.

Du får praktisk erfarenhet av att jobba med försäkringsrådgivning.

Med rätt inställning krävs ingen tidigare erfarenhet. malin.oman@onlinesverige.se 090-13 39 69 www.onlinesverige.se

Mysig inredningsbutik i västra kvarteret

20% rabatt vid uppvisande av denna kupong vid ett köp Gäller ej redan nedsatta varor

UMEÅ GYMNASTIKFÖRENING

UGF söker ledare! Är du inte rädd för nya utmaningar och gillar att träna?

Vi erbjuder dig utbildning, mentor, arvode och gemenskap i en förening i framkant.

Ditt uppdrag blir att leda gruppgympa för barn, ungdomar eller vuxna. Antal pass, tid och plats kan du vara med och välja.

Låter det intressant? Maila kansli@umeagf.se

FYLL PÅ DIN ENERGI!

Umeå Simsällskap söker ledare till simskola!

Vi söker dig som vill jobba med barn och vuxna i en utvecklande miljö. Hos oss får du möjlighet att skaffa värdefull erfarenhet medan du studerar, samtidigt som du får en extra inkomst.

Tidigare erfarenhet i simskola är meriterande men är inte nödvändig. Vi erbjuder utbildning och träning på plats.

ENDAST 47 minUTER TILL paradiset.

Läs mer på paradisetornskoldsvik.se

www.umesim.nu

Låter detta intressant? Kontakta oss idag för mer information och ansökan: Maria Forsgren e-mail: uss.simskola@gmail.com

Hos oss kan du inhysa både föräldrar och vänner!

Hotellet med bästa läget för alla med anknytning till universitetet - dessutom förmånliga helgpriser som passar alla plånböcker.

Välkommen!

För bokning 090-108721 hotell.bjorken.se@sodexo.com

STUDENTUMEÅ HT 2016

9

MOTTAGNING FÖR VÄLKOMNANDETS SKULL: “ATT ALLA TRIVS ÄR VIKTIGT” Skillnad på rollerna Filip Erlandsson hade sammanfattningsvis en bra tid som ny student. Året efter när han började termin tre, anmälde han sig frivilligt som fadder till mottagningen.

– Som nolla kretsade mycket på att lära känna alla människor och uppleva det nya sammanhanget som man befann sig i. Men som fadder fokuserade jag på att nollorna skulle få ett sådant bra mottagande som möjligt och känna sig välkomna till Umeå, som för många var en främmande stad.

Filip Erlandsson var delaktig under mottagningen.

Både som ny student och som fadder.

“Att alla trivs är viktigt”

Filip och hans grupp var med och lekte lekar vid campusängarna under mottagningen som höll på i två veckor. Filip syns längst fram till höger i bild.

Foto: Alexandra Törnqvist.

TEXT: GRETA HANSSON VIKSTRÖM FOTO: GRETA HANSSON VIKSTRÖM OCH ALEXANDRA TÖRNQVIST

M

ånga program vid Umeå universitet anordnar en mottagning eller nollning som det ibland kallas i början av varje hösttermin för nya studenter. Filip Erlandsson studerar politices kandidatprogrammet. Han var med på mottagningen, först som ny student och sedan som fadder.

Filip Erlandsson kommer från Stockholm och började studera vid Umeå universitet på den treåriga utbildningen Politices kandidatprogrammet hösten 2013.

De första två veckorna hade programmet mottagning som han valde att vara med på.

– Det var väldigt roligt, främst så var det en perfekt möjlighet att lära känna alla nya människor, men också att få orientera sig i en ny stad, säger Filip Erlandsson.

Inget tvång Det går ofta rykten om mottagningar där nollorna blir tvingade att göra jobbiga saker, men för Filip och hans klasskompisars del skedde inget sådant.

– Vi hade lyckligtvis inga obehagliga händelser under vår mottagning. Jag kände mig trygg och vi hade en väldigt bra

10

sammanhållning och inget tvång förekom.

Man deltog helt och hållet på sina egna villkor, berättar Filip Erlandsson.

Sportaktiviteter och spex Under mottagningen blev Filip och hans klass indelade i olika grupper. Innan och efter universitetets ordinarie lektioner med klassen möttes alla faddrar och nollegrupper. Då hade de flera sportaktiviteter och spex både på campusområdet och i citykärnan. Sedan hade de sittningar och tillställningar under helgerna på nattklubbar och studentbarer vid campusområdet.

En festkväll från hösten 2015, från Filips andra år då han var fadder. Filip ligger längst fram.

Foto: Alexandra Törnqvist.

“Att alla trivs är viktigt” För en del är de första veckorna på universitetet inte det lättaste. Det är nya bekantskaper, och många är blyga och obekväma i nya situationer. Filip märkte av det men något utanförskap existerade inte i hans ögon.

– Personligen märkte jag aldrig av det, varken som nolla eller fadder. Däremot förekom det att vissa var mer blyga och återhållsamma än andra. Då gjorde man sitt bästa för att de skulle känna sig trygga och inkluderade i gruppen. Detta ansvar delas av alla både som nolla och fadder, att man ser till så att alla trivs är viktigt, säger Filip Erlandsson.

Filip Erlandsson kommer även med tips till blivande studenter.

– Studentlivet är ingen dans på rosor ur en ekonomisk synvinkel. Sätt upp en budget och se till att hålla den varje måndag.

Bli inte knäckta om ni får en omtenta, det händer förr eller senare.

STUDENTUMEÅ HT 2016

KULTURFÖRENINGEN HUMLAN

Elenor Nordström på kulturföreningen Humlan:

Elenor Nordström jobbar på kulturföreningen Humlan som är en ideell förening för kulturlivet i Umeå. Något som även är kul för studenterna på universitetet.

“Upptäck Umeå utanför campusområdet” TEXT: GRETA HANSSON VIKSTRÖM FOTO: DAVID FORSMAN

I

Umeå arrangeras konserter, festivaler, filmvisningar, teatrar och allt möjligt annat i kulturväg. Några som står bakom många evenemang är kulturföreningen Humlan, en ideell kraft i staden.

Elenor Nordström har studerat olika kurser på Umeå universitet för glädjens skull, men hon har också gått två år på språkkonsultprogrammet men var för rastlös och bytte bana. Idag är hon istället en av två anställda inom kulturföreningen Humlan i Umeå. De leder arbetet och ser till att festivaler och konserter blir av som det är sagt. Elenor berättar att det kort och gott handlar om att boka lokaler och artister, lägga upp biljetter till försäljning och sköta ekonomin.

– Det handlar också mycket om att

STUDENTUMEÅ HT 2016

komma med egna idéer för att utveckla verksamheten, och lyssna in vad medlemmarna vill. Allt från start till mål, säger Elenor Nordström.

Mycket på gång Humlan kommer under hösten bland annat ha konserter med Ane Brun och även Lena Philipsson. De kommer också starta en ny klubb.

– Den nya klubben kommer bli riktigt grym. Vi har mycket annat på gång också, som jag inte kan avslöja ännu.

För studenter Elenor berättar att för studentens fördel arrangeras främst musikevenemang och klubbar. Som student kan man också bli

medlem i Humlan då man får deras medlemsbrev med viktig information om kommande evenemang och så vidare.

– Man kan dessutom vara med och arrangera själv. Eller vara med som funktionär på de arrangemang vi redan planerat in. Till våren firar festivalen Umeå Open som vi arrangerar 20 år, vilket minst sagt är något för studenter. Festivalen har blivit omtalad för sin fingertoppskänsla när det kommer till musik, och är ett måste för alla musikintresserade, säger Elenor Nordström.

Elenors tips till studenter – Upptäck Umeå utanför campusområdet.

Det är värt att göra utflykter utanför studentpubarna också, avslutar hon.

11

Hjälmen är ett fantastiskt skydd NÄR EN OLYCKA VÄL ÄR FRAMME TEXT: IDA-CECILIA MUSIL

Om du föredrar att ta cykeln när du ska ta dig fram är Umeå rätt stad för dig.

Jag har blivit positivt överraskad av hur cykelvänlig hela staden är och att det är cykelavstånd överallt. Det känns som om Umeå verkligen har satsat på oss cyklister.

De flesta av oss minns barndomsåren, det ständiga tjatet om att använda cykelhjälm och hur en i tonåren avundsjukt såg på de som inte behövde sabba frisyren med en hjälm.

Däremot upptäckte jag, liksom många andra hur jag kunde lura mina föräldrar genom att ta på mig hjälmen varje morgon, men när jag väl pyst iväg kunde hänga den på styret. För hur stora var egentligen oddsen att just jag skulle ramla omkull och skada mig? Jag hade ju aldrig upplevt en nära-döden-upplevelse där jag insett att

12

hjälmen kan vara livsviktig.

En vårdag när jag var femton år gammal fick jag den där upplevelsen när jag skulle ge en kompis skjuts hem på min pakethållare. När vi börjat rulla iväg upp­ märksammade hon min hjälm på styret och skämtsamt satte jag den på mitt huvud. I den sekunden rullar vi ner för en nedförsbacke och på något sätt blir det obalans i cykeln vilket leder till att den välter baklänges. Min vän hinner hoppa av från pakethållaren medan jag själv ramlar baklänges ner i asfalten. Inte nog med att bakhuvudet fick ta smällen ser jag hur cykeln följer efter och drämmer till mig i ansiktet och pannan. Efter det blev allt svart och jag vaknar inte riktigt till liv förrän jag ligger i en ambulans på väg in till akuten.

Jag fick en hjärnskakning som inte

givit mig några framtida men. Men det hade kunnat sluta illa. Jag vet att man inte ska tänka “tänk om”, men tänk om jag aldrig satte på mig hjälmen på skämt, vad hade hänt då? Jag kan inte sluta undra hur mitt huvud, eller mitt liv sett ut om hjälmen, som gick i tu av fallet, inte dämpat smällen jag fick.

Du behöver inte nödvändigtvis vara med om samma sak som jag, men det jag försöker säga är att hjälmen är ett fantastiskt skydd när en olycka väl är framme.

Speciellt i en stad som Umeå med kalla vintrar, där det finns en stor risk att halka och där cykeltrafiken är ganska tät.

Du kanske börjar studera här för att påbörja en ny epok i ditt liv och för att följa en dröm. Och då är det väl ändå ganska onödigt att låta någonting som en ful frisyr stoppa dig?

STUDENTUMEÅ HT 2016

HÄR ÄR STUDENTERNA SOM EXTRAJOBBAR – DEL 1

Hanna Lundin extrajobbar på Ikea.

Det blir ungefär 20 timmar i veckan.

Hanna Lundin:

“Speciellt att jobba dagen innan tentan” TEXT OCH FOTO: GRETA HANSSON VIKSTRÖM

H

anna Lundin lever inte bara med studentlivet, hon extrajobbar också utöver studierna. Vardagen är fullspäckad från morgon till kväll och det krävs ordentlig planering för att få livet att gå runt.

Hanna Lundin studerar civilekonom service management vid Umeå universitet, är 23 år och kommer från Falun. Efter att sökt jobb på Ikeas hemsida fick Hanna jobba extra där.

– Det var många på mitt program som fick jobb där eftersom Ikea var på skolan och rekryterade nytt folk vid öppningen i februari 2016 då de öppnade. Efter det tänkte jag att jag kanske också borde söka, säger Hanna Lundin.

Svårt att planera Hanna Lundin jobbar ungefär 20 timmar i veckan samt en eller två dagar varannan helg. För hennes del är det inga problem att

14

hinna med och på helgerna krockar det sällan med skolan.

– Det är lite speciellt när jag jobbar på en söndag dagen innan tentan, men det brukar gå helt okej ändå. Jag försöker planera min vardag men alla mina planer spricker ändå så jag kör bara på.

Flera engagemang Hanna Lundin är engagerad i flera saker utöver skolan och extrajobbet vilket tar mycket tid. Bland annat är hon huvudgeneral i HHUS som är ekonomernas studentkår. Förra året var hon ordförande i marknadsutskottet i samma kår. För att få ihop vardagen försöker hon ständigt att planera tiden och varva studierna med roliga saker.

– Jag tror att om jag bara hade skolan hade jag inte klarat det alls lika bra som jag gör nu, säger Hanna Lundin.

Det bästa Hanna vet med att ha ett extrajobb är att den lilla extrasumman hon

får in gör stor skillnad. Hon tror även att något extra på cv:t stärker framtida jobbansökningar.

– Jag tror på att det inte spelar så extremt stor roll exakt vad du gör bredvid studierna, bara du gör något. Det visar på engagemang och driv, som många arbetsgivare eftersöker.

Tips till dig som vill söka extrajobb Om man kommer som ny student till Umeå kanske man vill förbereda ansökningar till ett extrajobb inför hösten. Hanna tror att det inte krävs så mycket mer än ett cv, enkelt personligt brev och att man ska vara skön.

– Sök så mycket ni kan, det brukar vara min taktik. Det är bra att öva att gå på intervjuer.

STUDENTUMEÅ HT 2016

HÄR ÄR STUDENTERNA SOM EXTRAJOBBAR – DEL 2

Marc Åhlin:

“Jag mådde bättre av att jobba vid sidan av studierna” TEXT: GRETA HANSSON VIKSTRÖM FOTO: CLEM ANDRÉ

Marc Åhlin extrajobbade inom en öppenvårdsverksamhet under hans studietid.

M

arc Åhlin och Hanna Lundin har inte bara haft studentlivet gemensamt. Marc extrajobbade precis som Hanna, men han fick jobb på sin före detta praktikplats, en öppenvårdsverksamhet.

Marc Åhlin är färdigexaminerad socionom sedan juni 2016, 25 år och kommer från Strömstad. Han hade turen att bli förfrågad om jobb på stället han praktiserade på under våren 2015. Under extrajobbet tog han hand om unga vuxna med psykosocial problematik, relationsproblem, missbruk och kriminalitet, på en öppenvårdsverksamhet i Umeå. Arbetet

STUDENTUMEÅ HT 2016

handlade om att stärka upp deras vardag genom bland annat fritidsaktiviteter och ordnad ekonomi.

– Det gick förhållandevis bra för min del. Självklart blev det ibland problematiskt att få ihop mina arbetstider och skolan men utifrån att jag själv fick strukturera upp mitt arbetsschema har det gått väldigt smärtfritt, berättar Marc Åhlin.

Lätt att kombinera med studierna Marc tror att vissa utbildningar lämpar sig bättre att ha jobb vid sidan av och som socionom har han känt att studierna har gått att kombinera med arbetet. Hans so-

ciala bit fanns kvar trots extrajobbet.

– Det gick väldigt bra. Jag jobbade nämligen aldrig på helger vilket gjorde att mina sociala kontakter inte påverkades i någon större utsträckning av mitt arbete. För att få det att fungera tror jag man måste börja strukturera och planera sin vardag.

Krävs planering – Jag brukade ofta på söndagen inför den kommande veckan se över mitt skolschema, kommande skoluppgifter och sedan beräkna hur mycket jag skulle kunna jobba. Att strukturera upp mina veckor hade jag nämligen inte gjort tidigare under min studiegång, säger Marc Åhlin.

Inga problem med extrajobb Att ha tidigare erfarenhet exempelvis att jobba inom restaurang eller butik är en bra trygghet för att få jobb i Umeå tror Marc. Men eftersom han studerade socionom ville han inrikta sig på arbeten som kretsade just kring socialt arbete. Marc la även vikt vid att man förmodligen kommer jobba en hel del efter utbildningstiden.

– Om man söker jobb innan man kommer upp till Umeå skulle jag dock rekommendera att inte ta sig an för mycket jobb i början innan man vet hur krävande studierna kan bli. Det är även en härlig tid att få vara ledig på, umgås med nya människor och inte känna att man måste jobba, säger Marc Åhlin.

Produktiviteten stärker Marc För Marcs del blev han mer produktiv med skoluppgifterna sedan han började extrajobba. Men han fick mindre tid till sitt förfogande och satte sig tidigare med skoluppgifterna för att minska risken att halka efter.

– Jag tror att jag mådde bättre av att jobba vid sidan av eftersom jag upplevde att jag gjorde något vettigt med min tid, speciellt under de perioder det var lugnare i skolan. Sen var det givetvis ett stort plus att tjäna pengar under studiegången. Det gav mig bättre möjligheter att resa, köpa lägenhet eller spara undan lite kapital för framtiden vilket inte är helt fel, avslutar Marc Åhlin.

15

Efter-plugget-pub TEXT: MARIE KÄLLMAN

Tänk dig att det är fredag, du har precis avslutat en intensiv vecka av plugg. Allt du vill nu är att slappna av, umgås med vänner och göra allt annat än att behöva tänka på studierna. Det är då du går på efter-plugget-pub.

Efter-plugget-pub eller EPP är precis vad det låter som. När klockan börjar närma sig fyra på fredagseftermiddagen och du inser att du inte kommer att orka ta dig hela vägen hem till studentrummet så finns

16

räddningen nära. Campus alla studentpubar finns där för att välkomna dig.

Till för studenter Fenomenet kan liknas vid After Work men riktar sig istället till hårt pluggande studenter som förtjänar billig mat och dryck i gott sällskap. Vare sig du är ute efter en kall öl eller bara att få umgås med klasskamraterna över något annat än denna veckas tentaplugg så finns alltid EPP där för att

starta helgen med.

Det finns en hel hög olika kårhus att välja bland när du ska gå på EPP, då de flesta välkomnar skoltrötta studenter på fredagseftermiddagarna, så väl som vissa vardagseftermiddagar. Så om du tycker att det är tråkigt att gå direkt från universitetet och hem, ta dig en kall öl på EPP!

STUDENTUMEÅ HT 2016

Vi h

Na

ttu

ar ö

ggl

ae

ppe

Njut av studentlivet.

ller

m

t 7– orgon 23 a pig g? lla dag a

r.

Välkommen till Maxi Umeå.

Något att fira?

I vår deli kan du välja bland massor av charkuterier, lagrade ostar, hängmörat kött och annat som gör livet njutbart. Vi som jobbar bakom disken hjälper dig gärna att välja och tipsar om goda smakkombinationer.

Något nybakt?

Våra bagare och konditorer bakar bröd, kaffebröd, tårtor och andra bakverk varje dag – från grunden, med mycket yrkesskicklighet och de finaste råvarorna.

Umeås egna choklad och glass.

Har du upptäckt vår norrländska kvalitetschoklad, gräddglass och sorbet – hantverksmässigt tillverkad i vår butik? Vi använder naturliga råvaror av hög kvalitet, i största möjliga mån från norrländska gårdar.

Ekovaror till schyssta priser.

Vi satsar stort på eko. Hos oss kan du fylla skafferiet utan att tömma plånboken – även när du väljer ekologiskt. Dessutom är vi Umeås enda Svanenmärkta butik.

Pizza – take away eller njut på plats.

Här- och närproducerat.

Visste du att du kan köpa massor av närproducerade varor hos oss? Vi samarbetar med många lokala leverantörer. Dessutom har vi massor av härproducerat – vällagat från grunden i vårt Maxikök.

Njut av surdegspizza i vår restaurang eller som take away.

Degen gör vi från grunden i bageriet och sedan toppar vi den med godsaker och gräddar i stenugn. Beställ på tel: 090-10 84 44 eller i vår restaurang Food & Fika. Det går bra att hämta pizzan i vår drive through.

Dagens lunch i vår restaurang.

Gör magen glad i vår restaurang Food & Fika. Här lagar våra kockar dagens lunch varje vardag. Välj mellan två olika varmrätter eller plocka ihop din egen sallad i vår salladsbar. Du kan också köpa surdegspizza, pajer, smörgåsar eller fika.

Gåva KETCHUP Heinz. 450 g.

Ord pris 14:90.

Max 1 köp/kund.

Gäller STUDENTUMEÅ t.om. 11/9 2016. HT 2016 Reservation för slutförsäljning och ev. feltryck.

Erbjudande DATAPAPPER Xerox. A4 ohålat. 500 ark.

Ord pris 39:90.

Max 2 köp/kund.

UMEÅ

25k

Gäller t.om. 11/9 2016.

Reservation för slutförsäljning och ev. feltryck.

177–23 Öppet alla dagar Strömpilsplatsen 41 • 090-10 84 00 • icamaxiumea.se

AKADEMISKA HUS

200 METER

RO M

m sa n

BE

Re

ST

UPPDATERAD 2010-11-10 AV CHARTA AB, UMEÅ KOORDINATSYSTEM: Plan, Sweref-99 20_15

PAVILJONGEN

INFORMATIONSKARTA

HUMANIORAGRÄND

150

RG S

100

50

0

VÄ

G

UMEÅ UNIVERSITET

4

20 PLV

Humanisten

6

NORRA BVH

n

Samhällsvetaren

19 23

Staty

5

2 VNT

GÅNGBRO

FRI HÖJD=3.14m

BETEENDEVETAR1 HUSET 14 VNT(BVH)

VINDARNAS TORG

4

6 VNT Smågods

GÅNGBRO

FRI HÖJD=3.58m

Gods D

10 12

2

6 PLV Gods C

6

SAMHÄLLSVETARHUSET

CAMPUS ARENA

8

HUMANISTHUSET

Gods E 3

MEDIAGRÄND

L

re ära

LA

5

Gods F

T PE

S RU

US DI TA ES

BIBLIOTEKSGRÄND

lats ållp ssh Bu

G VÄ

LÄRARUTBILDNINGSHUSET

8 HT

GÅNGBRO FRI HÖJD=4.53m

4 HT

6 HT

UNIVERSITETSBIBLIOTEKET (UB)

HÖRSALSTORGET

30 UT

BIBLIOTEK

UNIVERSITETS-

GÅNGBRO

Staty Norra skenet

23

7 CT

22 UT

SAMVERKANSHUSET 4 UT

9 CT

Gods O

GODS

SVERIGES LANTBRUKSUNIVERSITET (SLU)

Stödmurar

34

GÅNGBRO

FRI HÖJD = 3.44m

MIT-HUSET

CAMPUSTORGET

20

Gods P

TEKNIKHUSET 30

3 CT FRI HÖJD = 4.80m

GÅNGBRO

Gods G

UNIVERSUM

AULA NORDICA

10

11

NUS

14

10

10

Gara

Gods N

27

NATURVETARHUSET

KBC-HUSET

6

10 OT FRI HÖJD = 3.42 m

6 OT Gods K

O GBR GÅN

Gods I 8

Biologen

3 Gods W

Biologen

2

15 9

9

Gods

BEACHVOLLY

Grillplats

14 16 VÄXTHUSET

X 10

BO

UL EB

AN

A

BEACHVOLLY

VÄG

6 5

7

8 OT

BIOLOGIHUSET

6

KBC-HUSET

FRI HÖJD = 3.56 m

12 8

11

4

OXELTORGET

5

ALI

KBC-HUSET

Gods Y

NUS

29

Gods J

SER VICE G

NUS

NATURVETARHUSET 31

GULLESONS

RÄ N D

9

11

SÄKERHETSHUSET

HÅKEN

Berget

Gods U

12

35

Gods M

JOHAN BURES VÄG

S M SU R

16

13

20

Gods R

Gods S

VE NI U

Gods N

D ÄN R

Gods H

Busshållplats

G

FYSIKHUSET

41

Gods L

37

4

Universum

PETRUS LAESTADIUS VÄG

FRI HÖJD =4.51 m

Teknikern

BJÖRKEN

NATURVETARHUSET

GÅNGBRO

15

AKADEMISKAHUS

8

26

24

ARTEDI GRÄND

VÄG

5 CT

Fontän

Gods A

Konstverk

Gods V

Busshållplats

HUSET

17

UT

20 UT

FÖRVALTNINGS-

18

LINNAEUS VÄG

16 UT

FRI HÖJD = 5.60 m

TORGET

Busshållplats

LAESTADIUS RUS PET

Björkbacken

Växthus

Växthus

Fysiologen

Plantan

Plantan

GÖSTA SKOGLUNDS VÄG

NUS

18

STUDENTUMEÅ HT 2016

Charta

FÖRKLARINGAR GATOR OCH TORG MEDIAGRÄND HUMANIORAGRÄND BIBLIOTEKSGRÄND UNIVERSUMS GRÄND SERVICEGRÄND JOHAN BURES VÄG LIL

LINNAEUS VÄG

S AN LJ

ARTEDI GRÄND

G VÄ

HÅKEN GULLESSONS VÄG BARRSKOGSGRÄND SKOGSMARKSGRÄND SPORTGRÄND

PE US TR E LA IU AD ST S VÄ G

VNT

VINDARNAS TORG

CT

CAMPUSTORGET

OT

OXELTORGET

HT

HÖRSALSTORGET

UT

UNIVERSITETSTORGET

CYKELVÄGAR Skogsbrukaren

VÄSTRA KANTSTRÅKET LONGITUDSTRÅKET LATITUDSTRÅKET PARKDAMMSSTRÅKET

SKOGSMARKSGRÄND

STRÅKLÄNKEN CAMPUS FRIIDROTTSARENA

S SLU

5

7

KULTURSTRÅKET MÅLNINGSSTRÅKET BJÖRKLÖVSSTRÅKET

Växthus

PE TR US LAE ST AD IUS VÄ G

Växthus

TEKNIKSTRÅKET MILJÖSTRÅKET JÄGMÄSTARSTRÅKET

BASTU

Bevattnings-

SPORTSTRÅKET

anläggning

SPORT GRÄND

SLU KÅRHUS

Hundgårdar

ÖVRIG INFORMATION PARKERING

KÅRHUS ORIGO

PARKERING FUNKTIONSNEDSATTA

age

Y

BARRSKOG SG

RÄND

ENTRÈ FUNKTIONSNEDSATTA

a AB

CAFÉ IKSU-SPORT

Skogsgläntan

RESTAURANG

IKSU-SPORT

CYKELSERVICE

Strimman

STUDENTUMEÅ HT 2016

19

Umeås olika studentpubar

TEXT: MARIE KÄLLMAN

Som studerande i Umeå finns det ett antal studentpubar att välja bland, allt ifrån en gammal villa till en mysig stuga. Här är alla studenter välkomna.

Studentpubarna eller kårhusen, som de oftast kallas, inriktar sig på billiga priser och mysig stämning tilltänkt alla som studerar vid Umeå universitet. Som student tillhör man oftast ett specifikt kårhus men är lika välkommen på samtliga.

Ett av kårhusen som ligger på campus heter Skogis och tillhör Skogshögskolans studenter, så som jägmästare och skogsmästare. På torsdagar serverar de soppa och pannkaka till ett billigt pris. − Det bästa med Skogis är att det är just på torsdagar, det är ett bra sätt att bryta av vardagstristessen. Sen är det en perfekt

20

uppladdning inför karaoken på Lokal som vi alltid går på, berättar Jon Eriksson som studerar journalistik på Umeå universitet.

Studentrabatter på vanliga krogar Lokal är en vanlig krog som varje torsdag har karaokekväll, något som är väldigt populärt bland Umeås studenter. Lokal ligger mitt på torget i Ålidhems centrum där väldigt många studenter bor. På krogar som inte är kårhus brukar priserna kunna vara lite högre, men även de anpassar sig efter studenterna genom att ofta ha studentrabatter.

Men kårhusen är många och Jon Eriksson berättar att han även gillar läkarnas egna kårhus som kallas för Läkarvillan.

Den ligger strax bakom sjukhuset och

precis som det låter så ligger kårhuset i en gammal villa. −Jag gillar Läkarvillan särskilt när det har varit sittningar eller liknande så att det är mycket folk, säger Jon Eriksson.

Kårhusen populära Det finns många ställen att välja mellan när man som student känner för att gå ut på krogen. Skillnaden mellan en studentkrog och en vanlig krog kan variera, men för Jon Eriksson är det inget snack om vilket han gillar bäst. − Jag gillar kårhusen för att de känns mer avslappnade än krogarna inne i stan.

Det känns som att det händer mer dumheter där, säger han.

STUDENTUMEÅ HT 2016

LOPPIS. Second hand market for new and vintage things

25 SEPTEMBER 6 NOVEMBER 4 DECEMBER LINDELLHALLEN e e r F Gratis ON CAMPUS e c n a r t n e inträde SUNDAYS AT 12.00-16.00

Vill du vara med och sälja? Boka bord på www.campusloppis.se för att deltaga. Bordshyra från 100 kr. FIka till försäljning.

Do you have stuff to sell? Book your stand at www.campusloppis.se to participate. Stand prices from 100 SEK. Fika for purchase.

WWW.CAMPUSLOPPIS.SE

SÄKERHET

Umeå universitets säkerhetsavdelning jobbar för att alla studenterna ska känna sig trygga.

Därför finns även ett telefonnummer som alla kan ringa både dag som natt, alla dagar i veckan.

”Tillsammans bygger vi en bra känsla av trygghet” TEXT OCH FOTO: JENNIFER SÖDERLUND

A

lla studenter ska känna sig trygga på campus. Umeå universitet har därför en säkerhetsavdelning som alltid går att ringa till, vare sig det handlar om att man har låst sig själv ute, känner sig otrygg eller har iakttagelser som man vill rapportera om.

På alla dörrar runt om på campus finns ett säkerhetsnummer som alla har lov att ringa till. Jörgen Sandström är säkerhetssamordnare på universitetet och berättar om vilka funktioner det har.

– Numret går att ringa till dygnet runt.

Under dagtid så hamnar man vanligen i växeln och blir kopplad på en gång, på kvällen kommer man istället fram till Securitas.

Viktigt med UmU-kort En vanlig orsak till att folk ringer in kan vara att de blivit utelåsta. Detta går att ringa

22

in om till säkerhetsavdelningen, men Jörgen Sandström menar att det är enkelt att undvika ett bli utelåst från en början.

– Nya studenter bör tänka på att skaffa ett UmU-kort så snabbt som möjligt. Förutom att man kan använda det på biblioteket så är det ens passeringskort på universitetet. På kvällar och helger måste man dessutom kunna visa upp det för våra väktare, för att intyga om att man har behörighet till lokalerna.

Skjuts hem från campus Upplever man en otrygghetskänsla eller tror att fel personer kan röra sig i lokalen ska man också höra av sig till säkerhetsavdelningen. Väktare kan då komma och avgöra situationen och hjälpa till därefter.

– I vissa fall kan vi till och med erbjuda skjuts hem från campus om situationen kräver det. Det är självklart ingen taxiverk-

samhet vi sysslar med men om vår personal bedömer att det är nödvändigt så är det absolut något vi hjälper till med, berättar Jörgen Sandström.

Avslutningsvis vill Jörgen Sandström tillägga att säkerhetsarbetet inte bara sker från deras håll, utan att alla är med och bygger en trygghetskänsla och att lärare och studenter är öron och ögon.

– Alla som ser något ska självklart höra av sig, vi vill gärna ta emot synpunkter och tips! Universitetet är trots allt mångas arbets- eller studieplats och alla ska få känna trygghet här. Vi är här för allas skull och tillsammans bygger vi en känsla av trygghet.

STUDENTUMEÅ HT 2016

Många fördelar med UmU-kort FÖR NYA STUDENTER TEXT: JENNIFER SÖDERLUND

Det finns många anledningar till att införskaffa sig ett UmU-kort, det är enkelt att ansöka om och kostar ingenting. Ändå är det många studenter som struntar i det under hela sin studietid.

Susanna Sundström som jobbar vid Infocenter på Umeå universitet förklarar varför du som ny student bör ansöka om UmU-kortet.

Susanna Sundström, som står vid Infocenter på Universum, förklarar att UmU-kortet är direkt nödvändigt under studenternas tid på universitetet och det är tråkigt att så pass många inte blir informerade om detta.

– Många studenter tar lång tid på sig att ansöka om kortet och en del gör det inte över huvud taget. Detta är väldigt onödigt i och med att det är så pass enkelt att ansöka om och förenklar väldigt mycket, berättar Susanna Sundström.

Kortets funktioner Så vad är egentligen ett UmU-kort och var-

STUDENTUMEÅ HT 2016

för ska man som ny student införskaffa sig ett under sin studiestart? Susanna Sundström förklarar att det framför allt har tre huvudsakliga funktioner.

– Först och främst så har du med kortet tillträde till fler platser på universitetet under kvällar och helger. Utan kortet kan du inte komma in i det huset du studerar vid. Sen fungerar det även som ett lånekort på universitetsbiblioteket där mycket kurslitteratur finns tillgänglig. Det är även möjligt att ladda kortet med pengar som gör det möjligt att använda skrivarna på biblioteket.

Ansökan om kortet UmU-kortet går inte att ansöka om innan terminsstart utan man måste först ha blivit antagen och registrerad på sitt program eller kurs för att få tillgång till kortet.

När man väl är registrerad och skaffat en CAS-användare så blir alla studenter tilldelade en studentmejl.

– På studentmejlen, som finns på por-

talen under fliken student på universitetets hemsida, så kommer ett mejl där man ansöker om kortet. Läs igenom instruktionerna noggrant, det brukar inte ta mer än ett par minuter, säger Susanna Sundström.

Fördelar med studentmejlen Avslutningsvis rekommenderar Sundström alla nya studenter att använda sig av studentmejlen som man blir tilldelad.

– Möjligheten finns att koppla studentmejlen till sitt privata mejl men då är risken stor att meddelanden hamnar i skräpposten. Universitetets studentmejl är det mest säkra sättet att få ut nödvändig information på under studietiden.

Kortet går att hämtas ut ett par dagar efter ansökan på Infocenter i Universum som ligger på campusområdet och håller under hela ens studietid om man uppdaterar det varje terminsstart. För mer frågor eller funderingar kan alla studenter vända sig till Infocenter vars kontaktuppgifter finns på student.umu.se.

23

ENKÄT

Hur fick du ditt boende första tiden som student?

Nils Hansson Vikström, 24 år, läkarprogrammet

– Jag flyttade in hos en gammal bekant på Tvistevägen. Sedan hade jag tur och fick hyra lägenheten av henne lagligt, med ett andrahandskontrakt och bodde där i ett år.

Josefine Furbeck, 23 år,

international business programmet – Jag fick min lägenhet av en ren slump via Balticgruppen.

Det var andra gången jag gick in på deras hemsida och satt och uppdaterade mest för skojs skull i 20-30 minuter. Då hamnade jag på tredje plats på en lägenhet som jag till slut fick tack vare att de två första tackade nej.

Adrian Nylander, 19 år,

teknisk fysik – Min flickväns klasskompis hyrde ut. Mitt tips är att fråga klasskompisarna, någon känner alltid någon.

Elin Fellman, 22 år, programmet för journalistik – Första året hyrde jag olagligt i andra hand. Men nu har jag fått ett korridorsrum via bostaden.

Vad är ditt bästa ekonomitips som student?

Alexandra Törnqvist, 20 år, programmet för medie- och kommunikationsvetenskap – Gör matlådor! Jag har i och för sig inte lärt mig själv att börja göra egna ännu, men jag jobbar på det. Det ska tydligen vara nice, har jag hört.

24

Jesper Nilsson, 21 år,

programmet för journalistik – Förut använde jag en app som heter tink. Där kunde man få en snabb koll på ens ekonomi, hur mycket man lagt på mat, kläder, hyra med mera. Man kunde då lätt se om man slösade för mycket på något speciellt. Annars rekommenderar jag att skriva en egen budget för varje månad för att få en överblick.

Josephine Norlander, 19 år,

civilekonomprogrammet – Gör matlådor, släng inte mat.

Det tappar man mest pengar på.

Linnea Karlsson, 24 år,

läkarprogrammet – Skaffa ett Ica studentkort. Man får lite rabattcheckar och bra erbjudanden. Det är också lätt att hålla kolla på matekonomin om man bor ihop med någon.

STUDENTUMEÅ HT 2016

Bli medlem i Umeå studentkår Många studenter väljer kårmedlemskap tack vare den goda utbildningsbevakningen som Umeå studentkår står för.

Andra väljer kårmedlemskap för gemenskapen som finns på studentpubarna runt om på campus.

Förra terminen lanserade kåren en ny förmån, billiga biobiljetter.

Vilka skäl har du för att bli medlem i Umeå studentkår?

Bli medlem på webben, medlem.umeastudentkar.se

! ån m or Exklusiv medlemsf

Biobiljett 95 kr*

* Biljetten köps via kårexpeditionen.

Priset kan ändras beroende på inköpspris och moms

SEVÄRDHETER I UMEÅ

Bildmuseet står för både samtida konst och visuell kultur och är beläget längst med Umeälvens strand mitt inne i Umeå.

Under sommaren har skulpturparken i Umedalen över 20 000 besökare men parken står öppen året runt med en fri entré.

I centrala Umeå ligger Vänortsparken. Här rinner bäckar genom parken och broar är placerade lite här och var.

”Det finns mycket att besöka i Umeå” TEXT: JENNIFER SÖDERLUND FOTO: VISIT UMEÅ

Umeå har många platser som är värda ett besök, både för dig som nyinflyttad student men även för den inrotade Umebon. Här har vi satt ihop en guide med några av stadens mest kända museer och sevärdheter för dig som vill utforska Umeå lite extra.

Guitars - The Museum Vasagatan 18-20 På Guitars - The Museum hänger ett par hundratals sällsynta gitarrer från både 1950- och 60-talet. Museet ägs av bröderna Åhdén från Vännäsby som har en stor samling av vintagegitarrer med modeller som användes av artister såsom Chuck Berry och Jimi Hendrix.

Museet har guidade turer tre gånger om dagen och som student får du rabatt på inträdet.

Bildmuseet Östra Strandgatan 30B Bildmuseet är beläget vid Umeälven på Konstnärligt campus och byggnaden består av sex plan med en utsikt över hela staden.

Här kan du ta del av bilder och bildkonst med regelbundet utbyte av utställningar så att det alltid finns något nytt och spännande för besökarna.

Bildmuseet är även studentvänligt då det alltid är en kostnadsfri entré.

Kvinnohistoriskt museum Storgatan 46A, plan 4 i Väven Kvinnohistoriskt museum är både till ytan och innehållet ett stort museum. På

26

hela 700 kvadratmeter kan du som besökare ta del av utställningar som diskuterar föreställningar om kön och makt, identitet och historia.

Museet vill synliggöra kvinnor som försummats i den mansdominerande historieskrivningen och enligt deras hemsida är detta en plats för reaktion, aktion, skratt och debatt.

Västerbottens museum Gammlia 1 Västerbottens museum bevarar och vårdar kulturarvet för nutida och kommande generationer.

Här finns något för alla och med jämna mellanrum arrangerar museet utställningar året runt som är både inspirerande, lärande och låter en vara medskapande.

Umedalen Skulpturpark Umedalen

Vänortsparken Centrala Umeå Vänortsparken ligger centralt i Umeå nära Vasaplan där de flesta lokalbussar stannar. Parken har en skålformad central gräsyta som är omgiven av olika träd- och buskeplanteringar.

Genom parken rinner en konstgjord bäck och det finns tre broar. Parkens centrala gräsyta används regelbundet för diverse arrangemang såsom utomhusgymnastik.

Nydalasjön Nydalasjön är ett friluftsområde med både cykel- och vandringsstigar runtomkring. Här finns många platser att sätta sig ned på för att grilla eller bara umgås.

Förutom ett elljusspår som går runt hela sjön så finns även en strand där en och annan kanotpaddlare syns till.

På Umedalen finns en av Europas mest utomordentliga skulpturpark belägen.

Parken är öppet dygnet runt, året om och det är gratis för alla besökare. Här kan du skåda stora och pampiga skulpturer och det går även att boka in guidade turer. Parken är väl värt ett besök för alla Umebor, nya som gamla.

STUDENTUMEÅ HT 2016

Enkelt? Appsolut!

Med vår app blir det ännu enklare att åka buss i Västerbotten. Har du inte redan laddat ner vår app Tabussen.nu så gör det nu. I den förbättrade versionen kan du snabbt och enkelt söka resa, hållplatstider och köpa biljett.

Ladda ner Tabussen.nu via App Store eller Google Play

tabussen.nu

VEGANGUIDE I UMEÅ

”Här är förslag på veganska alternativ” TEXT: IDA-CECILIA MUSIL OCH JENNIFER SÖDERLUND • FOTO: JENNIFER SÖDERLUND

Allt efter en större efterfrågan så ökar utbudet av veganska alternativ på restauranger och caféer runtom i Umeå. Här kartlägger vi några av de bästa ställena för er som är intresserade av att hitta mer vegansk mat.

Allt från fina middagar till söndagspizzan eller vart man hittar den bästa eftermiddagsfikan.

Eastern Tea House Vasagatan 10 Beläget mitt inne i centrum hittar du Eastern Tea House som har ett flertal veganska alternativ på menyn. Bland deras sushi kan du avnjuta avokadofylld inari och deras grönsaksdumplings serveras både som kokta, ångkokta eller stekta. I utbudet finns även mungbönsnudlar med blandade grönsaker.

Taj Mahal Vasagatan 10 samt på campus Indisk restaurang som finns både inne i centrum men även på campus. Till lunch serveras en stor buffé som vanligtvis innehållet åtminstone två stycken veganska

Inne på Rost serveras varma soppor med både sallad och bröd. Vid lunchtid ingår även kaffe på maten.

28

huvudrätter samt mindre rätter i form av exempelvis krispiga pakoras. På kvällarna har de alltid en stor vegetarisk meny där många av rätterna även går att få veganska.

beställa en hummusbagel med lök, gurka, tomat och vattenkrasse.

Valls kafé Rådhusesplanaden 6

Alldeles intill älven, vid Stora hotellets stallbyggnad hittar man Kulturbageriet.

Här går det att avnjuta en kopp kaffe tillsammans med en vegansk kanel- eller kardemummabulle.

För den hungriga finns det även en surdegsmörgås med libanesisk kikärtscréme och grönsaker eller sallader som går att få veganska. Värt att nämna är även att dagens soppa som serveras under lunchen alltid är vegansk. Till den serveras färskt bröd.

Mitt i centrala Umeå hittar du Valls kafé med ett stort veganskt utbud. Förutom chokladboll, äppel- eller hallonpaj finns även varma och kalla rätter att välja mellan. Här serveras en härlig hummustallrik med oliver, soltorkade tomater, rostad paprika och kronärtskocka. Här finns även en fräsch tofusallad med linser, sojabönspesto och pumpa. För den som vill äta någonting litet, kanske innan fikabrödet, går det att

Kulturbageriet Storgatan 46

Valls kafé har ett större veganskt utbud bland både maträtter och fikabröd.

STUDENTUMEÅ HT 2016

Utopia Foodcourt Rådhusesplanaden 2A Inne på köpcentret Utopia finns en foodcourt stationerad där framförallt restaurangerna Sassou och Rose Garden har ett bra veganskt utbud på deras bufféer.

Sassou bjuder på matiga sallader, smakrika röror, Oumph samt dagens soppa med bröd. Rose Garden erbjuder wokrätter, vårrullar och sushi.

Café Lindell Lindellhallen ovanför Universitetsbiblioteket Café Lindell erbjuder mat för alla studenter som glömt matlådan hemma.

Här hittar du ett antal veganska smörgåsar med bland annat tofuröra, hummus eller vegansk salami.

Sagami Storgatan 43 En bit in på Storgatan ligger den japanska restaurangen Sagami där man kan njuta av världsgod sushi som smälter i munnen. Här serveras även vardagstallrikar fylld till hälften med sushi och till hälften med qyoza, kimuchi och tempurafriterade grönsaker. Sagami är kanske inte den mest plånboksvänliga restaurangen men väl värt ett besök för lyxig japansk mat.

Rost Rådhuseplanaden 2E och Skolgatan 49 Rost är ett café med en varm och trivsam atmosfär där majoriteten av allt på menyn åtminstone är vegetariskt, men det mesta går även att få veganskt. Här kan du avnjuta en varm hummussmörgås eller varför inte en rödbets- eller zucchinisoppa. Även bland bakverken finns en del veganska alternativ.

O’Learys Skolgatan 64D Om du, som många fler studenter, är en sportfantast eller bara vill ta en valfri dryck i hjärtat av centrala Umeå under kvällstid är Olearys ett bra alternativ. Här finns även vegansk mat på menyn som nachotallrik, quesadilla och fajitas. Rätterna serveras tillsammans med Oumph, vegetabilisk ost samt havrefraiche.

Pizzerior Ängen - Mariehemsvägen 7H, Alibaba - Sofiehemsvägen 2D

Vezzo Skolgatan 64 och Marknadsgatan 3 Vezzo är en italiensk restaurang som specialiserar sig på pizzor, pasta och sallader.

Restaurangen kan du besöka både inne i stan men även i deras nyöppnade restaurang inne på shoppingcentret Avion. Här kan du äta pizza med grillade grönsaker och vegansk mozzarella eller pastarätterna som även de går att få veganska med tomatsås eller havregrädde.

King Håller vanligtvis till på Vänortsparken eller Broparken Matvagnen King serverar utan tvekan Umeås bästa falafel och kan ätas både som tallrik eller i rulle. Falafeln är perfekt krispig och förutom sallad och pommes frites som tillbehör, får man även med hummus och tahini eller grillad aubergine.

I Umeå finns ett flertal pizzerior som serverar veganska alternativ. På Mariehem ligger Ängen som alltid har ett flertal veganpizzor på menyn. På Ålidbacken finns även Alibaba som har en hel vegetarisk

Kulturbageriet i Umeå har alltid veganska alternativ, däribland kanel- och kardemummabullar.

STUDENTUMEÅ HT 2016

pizzameny där all ost går att gå vegansk.

Här kan du även köpa ett vegananpassat hamburgermål.

Dagens soppa som serverar under vardagar på Kulturbageriet är alltid vegansk.

29

STUDENTTIDNINGEN VERTEX artiklar av olika slag, fotar, korrekturläser och ritar serier eller illustrationer.

– Studenterna som frilansar gör ett jättebra jobb och är enormt viktiga för tidningen. Utan frilansarna skulle inte tidningen vara samma grej, säger Bertil Janson, chefredaktör.

Bertil Janson är chefredaktör på Vertex, studenttidningen vid Umeå universitet.

Bertil Janson:

“Alla som vill får vara med” TEXT: GRETA HANSSON VIKSTRÖM • FOTO: FRAMSIDOR PÅ VERTEX, PORTRÄTT: CHRISTINA HOLMBERG

Ä

r du en tidningsslukare som kommer sakna föräldrarnas morgontidning när du flyttar till Umeå och börjar studera?

Studenttidningen Vertex i Umeå kommer ut nio gånger per år och handlar om studenter och görs till stor del av studenter.

Bertil Janson är chefredaktör på studenttidningen Vertex. Enligt honom handlar tidningen om allt som rör studenterna i Umeå. Vilket kan vara krönikor, serier, hemma hos-reportage och hårda, granskande nyheter. Många av frilansarna är studenter, uppåt 30 stycken. De skriver

Populärt Bertil Janson började som reporter på vikariat och blev efter några år chefredaktör. Tidigare har han studerat i Umeå och vikarierat på några tidningar.

– Som redaktör fungerar jag lite som spindeln i nätet och har någon sorts helhetskoll på tidningsmakandet.

Populärt Alla som studerar i Umeå är välkomna att börja frilansa berättar Janson.

– Det är opretentiöst, kul och väldigt enkelt egentligen. Alla som vill får vara med, avslutar chefredaktör Bertil Janson.

Fakta om Vertex Vertex ges ut av Kårmedia Umeå AB, som ägs av Umeå studentkår och Umeå naturvetar- och teknologkår. På redaktionen arbetar två anställda journalister, Bertil Janson och Anders Samuelsson. Vertex första nummer utkom 1960, fem år innan Umeå universitet invigdes officiellt. Vertex bevakar utbildningsfrågor och studentliv i Umeå universitets närhet och periferi.

Webbtidningen finns på www.vertex.nu

Framsidor “Tro på och visa...”: Daniel Stigefeldt, “Lagspelare…” och “Att ta sig fram...”: Anders Samuelsson

30

STUDENTUMEÅ HT 2016

Utställningar, musik, teater, hyrbil, kreativitet, puls, dans, älv, kultur, mat, kurser, bibliotek, shopping, fiske, club, äventyr, vänner, sport, natur, hav, pub, historia, nattliv, extrajobb, mode, museum, cyklar, poesi, cafe..

Studenter i Umeå har fullt upp..

Foto Umeå Kommun

STUDIEVERKSTADEN - FÖR FRAMGÅNGSRIKA STUDIER

På Studieverkstaden på universitetsbiblioteket kan studenter komma för att få hjälp bland annat med att lära sig nya pluggtekniker eller hur man på bästa sätt lägger upp sina studier på.

”Studieverkstaden, öppen för alla” TEXT: GRETA HANSSON VIKSTRÖM FOTO: GRETA HANSSON VIKSTRÖM OCH ALEXANDRA TÖRNQVIST

A

kademiskt skrivande, muntliga presentationer eller hur man på bästa sätt strategiskt kan planera sina studier. Vare sig du är en ny student eller en doktorand så kan du vända dig till Studieverkstaden på Umeå universitet för att få en hjälpande hand i strävan efter att nå dina mål under universitetstiden.

Skrivhandledaren Jenny Signarsson och studiehandledaren Marlene Bickham jobbar båda vid Studieverkstaden inne på universitetsbiblioteket. Här erbjuds hjälp i olika former för studenter som vill utvecklas inom sina studier på bästa möjliga vis.

– Hit kommer alla! Vi hjälper inte bara dem som har svårigheter, stor del handlar även om att vässa sina kompetenser, berättar Jenny Signarsson.

Studieverkstaden erbjuder både hjälp för studenter som vill förbättra sitt skrivande, bli vassare på muntliga prestationer, söka efter rätt information eller lära sig att lägga upp sitt arbete på ett mer effektivt sätt. De erbjuder även hjälp på engelska, för utländska studenter. Allt utifrån vad man själv känner att man vill utvecklas i.

Individuell kartläggning – Vi är noggranna med att inte bara se på studenters svårigheter, det handlar även om att förbättra det man redan är bra på, säger Marlene Bickham.

32

Tidigare kallades det Språkverkstaden, men även studievanor är en stor del i lärandet och därför hjälper de till med att ge ut individuell kartläggning till studenter och ser även på personliga styrkor.

– Alla har både styrkor och svagheter. Vi hjälper till med att hitta strategier för att bli bättre och alla behöver ju hjälp med olika saker, säger Jenny Signarsson.

att be om hjälp utan att istället i ett tidigt stadium utveckla sig både på ett skriftligt och muntligt plan.

– Många kanske kommer förbi efter att de kört fast eller har fått för många restuppgifter efter varandra. Vi ser gärna att studenter kommer hit redan i början om de känner att de behöver extra hjälp med en uppgift, säger Marlene Bickham.

Inga ”quick fixes” Hon poängterar även att hela tanken med Studieverkstaden är att man ska få insikt i vad som fungerar bra, mindre bra och att vad de erbjuder snarare är ett hjälpmedel på vägen, men inget facit till ett högt betyg.

– Vissa studenter kommer hit och är superambitiösa, medans andra inte riktigt förstått att universitetet faktiskt kräver mycket jobb och är tidskrävande. Vi vill visa att det är en skillnad på vad som är jobbigt och vad som är svårt. Bara för att det är mycket att göra är det nödvändigtvis inte alltid komplicerat. Det finns helt enkelt inga quick fixes och vi jobbar inte heller som någon rättningsservice, men vi vägleder en till att göra ett bättre jobb, säger Jenny Signarsson fortsättningsvis.

Jenny Signarsson tillägger: – Det finns inget jobb som inte uttrycker att man inte ska vara bra i tal och skrift.

Det är breda kompetenser som alla är efterfrågade ute i arbetslivet. Varför då inte ta vara på det och utveckla dem under sin studietid.

Avslutningsvis tipsar de om att gärna bokmärka Studieverkstadens hemsida för att hålla koll på deras kalendarium. Utöver individuella kartläggningar och drop in som är öppen under torsdagar så erbjuder Studieverkstaden på en hel del föreläsningar. Tidigare ämnen som har tagits upp under föreläsningarna och fler som kommer under höstterminen handlar bland annat om talrädsla, hur man slutför ett arbete, strukturera på bästa sätt, referenshantering och prestationsångest.

För mer information om Studieverkstaden, besök deras hemsida www.student. umu.se/studieverkstad.

Ta chansen tidigt Studieverkstaden är öppen för alla och de uppmanar till att inte vänta för länge med

STUDENTUMEÅ HT 2016

STUDIETEKNIK TEXT OCH FOTO: JENNIFER SÖDERLUND

”Att alla trivs är viktigt”

M

ikaela Wiklund, 24, läser sedan tre år tillbaka Socionomprogrammet vid Umeå universitet och ska snart inleda sin sista termin i utbildningen. För henne är datorn något som har varit ett viktigt redskap för lyckade studier, men en trivsam miljö spelar även en stor roll för att göra pluggandet så bra som möjligt.

– De flesta jag känner gillar att plugga på universitetet med kompisar, men det funkar inte riktigt för mig. Jag gör snarare det motsatta och vill läsa hemifrån, i lugn och ro. Jag tror att det är viktigt att man som student får pröva olika miljöer att plugga i och inte låsa fast sig till att man måste vara på universitetet hela tiden för att få något gjort, säger Mikaela Wiklund.

Taktisk under tentaplugg Under föreläsningar använder hon sig flitigt av sin dator och antecknar strategiskt

utefter vad läraren går igenom.

– Jag antecknar aldrig det som lärarna lagt upp på powerpoints, istället skriver jag bara ned det som sägs. Vanligtvis laddar lärarna ändå upp deras egna anteckningar efter föreläsningen och jag brukar då lägga in mina egna tillsammans med deras. Det känns som att jag får ut mer av att faktiskt lyssna på vad de pratar om under föreläsningarna. Inför tentor kan jag sedan välja ut det som är allra viktigast och bara nöta på tills det sitter.

Viktigt med en bra studiemiljö På frågan om hur hon går tillväga under en dag då hon har dålig motivation till att läsa så har hon en hel del bra tips, även om hon själv inte lider av några större svårigheter med att sätta igång med pluggandet.

– Jag tycker nästan alltid att det är kul att plugga! Men om man verkligen inte orkar en dag kan man ju ändå försöka en del

och senare planera in något kul så man får något att se fram emot. Häng med några kompisar eller se på serier, tipsar Mikaela Wiklund.

Avslutningsvis understryker hon vikten av att göra det bästa av situationen.

– Gör det så trivsamt som det bara går.

Om du är hemma - vakna upp relativt tidigt, ha på dig pyjamasen länge och ha tända ljus. Ligg i soffan och ha lite godis under tiden som du pluggar. Oavsett vart du är, mys till det och skapa en trevlig atmosfär!

”Jag är jättebra på att skjuta upp saker”

S

ofia Sjödin flyttade till Umeå för tre år sedan för att läsa programmet International Business Program. Hon pluggar som allra bäst då hon får sätta upp mindre konkreta delmål och att skjuta upp saker lite då och då, kan ibland vara något positivt menar hon.

– Jag sitter vanligtvis och pluggar på tills jag känner mig färdig. Tidsmål fungerar inte, men däremot kan jag sätta upp mål för hur mycket jag behöver göra i en viss uppgift eller hur många sidor jag ska läsa, berättar Sofia Sjödin.

Korta pauser emellanåt Sofia föredrar att plugga på universitetets tysta avdelning där hon kan sitta ostört.

Samtidigt så ser hon gärna till att förknippa nytta med nöje och har gärna med sig kompisar.

– Jag kan verkligen inte plugga hemma, då slutar det alltid upp med att jag börjar hålla på med något helt annat. Det perfek-

STUDENTUMEÅ HT 2016

ta för mig är att sitta på bibliotekets tysta avdelning, där man får full koncentration.

Det allra bästa är att sätta sig där med kompisar, plugga i 45 minuter och sen tar alla en paus samtidigt. Då kan man sätta sig och ta en kaffe eller bara prata av sig i en kvart innan man börjar om på nytt igen.

Att skjuta upp saker kan ha sina fördelar Att skjuta upp saker till sista stund behöver alltid inte vara något dåligt och då motivationen tryter så ser hon inga problem med att ta en dag ledigt heller utan accepterar att sådana dagar måste finnas ibland också.

– Jag är jättebra på att skjuta upp saker, men jag har märkt att det funkar bra för mig att plugga i sista sekunden. Vissa kanske trivs bättre med att göra allt i god tid, men jag får en spark i baken först när jag vet att tentan eller inlämningen ligger nära inpå. Och om det är en dag då man verkligen inte har någon motivation så försöker jag acceptera det och gör istället något helt

annat. Oavsett om det handlar om träning, Netflix eller att hänga med kompisar, säger Sofia Sjödin.

Till sist berättar hon om sina bästa tips för nya studenter och hur hon lade upp sina studier under sin första termin på universitetet.

– Tänk på att ligga i fas så mycket som möjligt innan man lärt sig sin pluggteknik så att man inte hamnar efter till en början.

Skaffa litteraturen i tid också och gå på alla föreläsningar, efter ett tag lär man sig vad som bör prioriteras både från litteraturen och föreläsningarna.

33

Musikquizarnas stad TEXT: MARIE KÄLLMAN

Tråkiga tisdagar och snart-är-det-helgtorsdagar existerar inte i studentstaden Umeå. För de med ett stort musikintresse är stadens alla musikquiz ett måste på vardagskvällarna.

Som student i Umeå finns många olika aktiviteter att ägna sig åt på fritiden. Om man är en sådan som ogillar att sitta hemma på vardagskvällarna och vänta på att det ska bli helg så kan stadens alla krogar komma till undsättning. Det verkar ha blivit något av en trend bland Umeås krogar att producera musikquiz till stadens alltid så musikhungrande invånare. Det finns nämligen nära på ett quiz per dag i Umeå, så för dig med superhörsel och stort musikintresse ligger vägen fri!

34

− Jag har vunnit tre gånger på tung tisdag på Pipes. Det var förvånande men jätteroligt, berättar Freja Jernstig som pluggar på psykologprogrammet på Umeå universitet.

Populärt Svårighetsgraderna varierar från krog till krog, där Guitars och Pipes onsdagsquiz har ryktet om sig att vara en aning svårare, medan Lokals fredagsquiz med liveband brukar vara lite lättare att tackla. Det har visat sig att Umeås invånare inte kan få nog av quiz och de alltid proppfulla barerna går på högvarv på kvällarna där musiken står i fokus. Pipes har till och med musikquiz både på tisdagar och onsdagar nu mera.

Priser Om charmen med quizen är själva umgänget och musiken eller att enbart vinna låter vi vara osagt då svaret nog skulle variera från person till person. Men förstapriserna verkar oftast gå hem hos quizdeltagarna, som, om de vinner, tilldelas alltifrån en middag för fyra personer eller ett presentkort i baren. −Själv älskar jag tävlingsmomentet, men det är ett kul sätt att umgås på. Musik är ju något som alla brinner för känns det som, säger Freja Jernstig.

STUDENTUMEÅ HT 2016

S I R P T E K A P T A S S E PR

ALLT INGÅR!

ENKELSLIPADE GLASÖGON: ALLT DETTA INGÅR:

1500:-

l Valfri märkesbåge upp till 2000 kr l Reptåliga tyska kvalitetsglas l Super Antireflexbehandling l 1 års Allrisk & fri service l Fodral & putsduk Erbjudandet gäller endast i våra butiker i Umeå och Luleå.

Kvalitet & service till rätt pris!

UMEÅ Kungsgatan 45 Tel: 090-343 58 08

LULEÅ Köpmangatan 40 Tel: 0920-450718

Ett stenkast från Universitetet !

Take away matlådor för specialpriset 30:-/st.

Du som student köper dem i restaurangen på torsdagar kl 14-15.30.

Start 1 september. Först till kvarn..reservation för slutförsäljning

Välkommen till Umeå!

Du kommer till en stad med med goda utvecklingsmöjligheter och stark framtidstro. Som medlem i Socialdemokraterna har du stora möjligheter att påverka din nya hemkommuns framtid.

På vår hemsida kan du läsa mer om oss, vad vi står för och hur du blir medlem!

Telefon; 090-10 88 00

umesosse.se

SÖKES: ÄGG OCH SPERMIER. Vi behöver fler ägg- och spermiedonatorer.

Läs mer på ivfkliniken.se/umea eller kontakta oss på 090-785 91 59.

IVFUmeå1510_annons_210x148mm.indd 1

2015-10-15 16:28