Visste du att

BEBISDOFT GER LYCKOKÄNSLA

Visst doftar bebisar gott! Forskare fastslår faktiskt att den berusande doften kan ha en biologisk orsak. I en studie som publicerades i Frontiers of Psychology 2013 analyserades hjärnaktiviteten på 30 kvinnor när de luktade på olika saker.

Hälften av kvinnorna hade nyligen fått barn och den andra hälften var barnlösa. Kvinnorna fick en textilbit av pyjamasen från en nyfödd baby och när de luktade på den gjorde forskarna en förbluffande upptäckt; Samtliga kvinnor i studien hade ökad aktivitet i den del av hjärna som frigör dopamin.

Dopamin ger hjärnan en kick, en naturlig berusning som man automatiskt vill ha mer av. Studien visade att det inte hade någon betydelse om bebisen var kvinnans egen, de ville ändå dofta mer och vara nära.

Johan N. Lundström, en av biologerna bakom studien, säger till New York Times att man med studien eventuellt kan se hur detta är en del av en mekanism som gör att mammans fokus riktas mot barnet, då du känner en slags belöning när du är tillsammans med barnet.

Nyfödda barn ser bäst på cirka 20 centimeters avstånd. De ser lite suddigt och föredrar därför skarpa kontraster i färger och mönster. De gillar saker som rör sig.

VISSTE DU ATT

SÅ FÅR NI FÖRÄLDRADAGARNA ATT RÄCKA

DU SOM ÄR föräldraledig har rätt till föräldrapenning och den betalas ut i 480 dagar för ett barn. 390 av dagarna är på sjukpenningnivå och 90 dagar är på lägstanivå, som är 180 kronor per dag.

Ersättningen baseras på din inkomst och ligger på knappt 80 procent av lönen om du tar ut föräldrapenning sju dagar i veckan, men maxbeloppet är 967 kronor per dag. För att få föräldrapenning på sjukpenningnivå krävs en årsinkomst på minst 82 100 kronor i minst 240 dagar i följd före den beräknade förlossningen.

Den förälder som inte är gravid kan få ersättning för tio dagars ledighet i samband med födseln. Den ersättningen kallas tillfällig föräldrapenning. Anmäl och ansök på Försäkringskassan. se. Om ni får stanna länge på BB på grund av att barnet är sjukt kan båda föräldrarna få ersättning för VAB och ni kan spara på föräldradagarna.

Du får själv avgöra hur många dagar i veckan du ska ta ut och därmed hur länge dina dagar kommer att räcka. Om du till exempel tar ut fyra dagar i veckan istället för sju räcker dagarna betydligt längre. Beräkna och planera föräldraledigheten på Försäkringskassans hemsida. _

VANLIGASTE BARNOLYCKORNA I HEMMET

Varje år skadas omkring 60000 barn i eller kring hemmet. Fallolyckor är den vanligaste olycksorsaken.

Brännskador är också vanliga. Varje år bränner och skållar sig ungefär 2 700 barn, 0-17 år, så allvarligt att de behöver uppsöka en akutmottagning.

Cirka 600 barn per år skadas genom fall från skötbord. Man bör alltid ha en hand på barnet när det ligger på skötbordet, så man alltid är nära, eller att man byter på golvet.

TA HAND OM DIG

Efter förlossningen kan det vara bra att ha bindor, värktabletter, intimtvål eller annan mild rengöring för underlivet hemma. Frida Mom Mamma Kit Efter Förlossningen innehåller praktiska produkter som kan vara bra att ha under de första dagarna efter förlossningen. Kitet innehåller hygieniska engångstrosor, snabbkylande maxibindor, trollhasselskum och trollhasselpads. Maxibindorna hjälper till att lindra värk och svullnad efter förlossningen medan trollhasselskum och padsen ger svalkande lindring för hela underlivet.

Brösten bör hållas varma om du ammar, prova gärna amningsinlägg i ull och varma kläder, råder Lloyds Apotek. Engångsinlägg eller kupor för amning förhindrar mjölkläckage i bh och på kläder.

Hormonförändringar genom graviditeten och efter förlossningen kan göra att vissa får nya utmaningar med huden, som de inte upplevde före graviditeten. Var noga med att använda rätt hudvård för din hud. Dessutom blir hud på mage och bröst ofta uttänjd under graviditeten så det kan vara en bra idé att smörja dessa områden med en fet kräm dagligen.

Att få cravings som gravid är vanligt och kan bero på tillfällig brist på något näringsämne, som magnesium. Det finns i choklad. Kalcium finns i saltgurka, chips och lakrits.

VISSTE DU ATT

DET HÄR ÄR VAD DE HADE VELAT VETA

EVELINA ÅKERBERG, GRUNDARE av Rulla vagn och BabyNaps App frågade på Facebook vad deras följare hade önskat att de visste innan de fick barn. Här är några av svaren:

Att en förstagångsförlossning inte alls behöver vara svår, snarare ascool! Att det tar tid för kroppen att komma tillbaka. Att den enda egentiden man skulle få var när man då och då fick duscha och handla ifred. Att det är lika jobbigt som underbart att ha barn.

Hur påfrestande det kunde vara med att inte få sova. Hur tungt det blir att bära runt på barnet. Att amningen inte alltid fungerar. Hur starkt bandet mellan barn och förälder känns. Att bebisar äter ofta. Att det sällan blir som man tänkt sig. Hur viktigt det är att be om hjälp ibland. Att du känner ditt barn bäst. Att man aldrig kommer känna sig tillräcklig.

Att man inte har tid att hålla snyggt hemma trots att man är hemma varje dag. Att man bryr sig förvånansvärt lite om att kroppen inte ser ut som tidigare. Att vänner som inte har barn inte förstår hur mycket tid och energi ett nyfött barn kräver. Att kärleken fullkomligt golvar dig. _

4 AV 10 GRAVIDA HAR BILBÄLTET FEL

Stiftelsen Chalmers Industriteknik har tillsammans med Folksam genomfört en undersökning som visar på stor okunskap kring hur bilbältet ska användas under en graviditet. Hela 40 procent av alla gravida använder bältet fel.

Den vanligaste felanvändningen är att placera diagonalbältet, den övre delen av bältet, felaktigt över bröstkorgen och magen. Det är viktigt att höftbältet dras under magen och att det dras åt över höften så att det inte glider upp över magen. Diagonalbältet ska dras vid sidan av magen, över bröstkorgen mellan brösten och mitt på skuldran. Bältet får inte glida ut över axeln och ska sitta så nära kroppen som möjligt. Säkerhetsbältet är designat för att fånga upp och fördela belastningen över kroppen vid en krock och om det används felaktigt kan både kvinnan och det ofödda barnet skadas.

Owlet håller ett öga på ditt barn

Hemkommen från BB med sina tvillingar sov My Westerdal oroligt och gick upp och kollade till dem flera gånger varje natt så att allt var som det skulle. Tack vare sin Owlet, som håller koll hur barnen mår, sover hon mycket bättre.

– Det är som jag vunnit tillbaka min sömn! Jag känner mig så mycket tryggare då jag vet att Owlet väcker mig om mina barns sömn skulle störas. Det roligaste är att kolla dagen efter i den lättanvända appen hur länge de har sovit, antal uppvak och olika sömnstadier, berättar hon. Owlet Cam visar ljud och bild, även mörkerseende. Den har ljud- och rörelseaviseringar och tar upp bakgrundsljud. Owlet Smart Sock mäter viktiga indikationer för barnets hälsa, som puls och syrenivå. Allt kan du följa direkt i din mobil. – När barnen somnar vid 19-tiden kan jag och maken titta på Friends i lugn och ro på nedervåningen, säkra på att vi blir notifierade av Owlet om det skulle vara något som händer. Dessutom kan jag se i mobilen hur söta de är när de sover. My Westerdal är väldigt glad över att det går att ha flera barn uppkopplade i samma app. – Det är perfekt både för mig som tvillingmamma men även för mina vänner som har barn tätt.

Owlet Cam och Owlet Smart Sock är två smarta produkter som går att köpa separat eller tillsammans i paketet Owlet Monitor Duo för en komplett bild av ditt barns hälsa medan det sover.

Monitor Duo-funktioner

• Mäter puls och syrenivå med bevisad pulsoximetriteknik. • Mäter sömnmönster – se totalt antal sömntimmar, antal tillfällen då barnet vaknat, sömnkvalitet med mera. • Passar för barn mellan 0 till 18 månader – textilsockan passar för 2,2 till 13,6 kg, både vänster och höger fot. • 16 timmars batteri och snabb, trådlös laddning – 8 timmar på 20 minuter och fulladdning på 90 minuter. • Se och hör ditt barn med HD-video, mörkerseende, tvåvägsljud, ljud- och rörelseaviseringar och mycket mer. • Smart Sock-sensor. • Textilsockor för vänster och höger fot. • Basstation. • Owlet Cam och magnetisk bas. • Väggmonteringskit och kabelskydd. • Få en tydlig bild av ditt barn med 130 graders vidvinkelvy, 4x digital zoom och en rumstemperatursensor.

App för gravidträning ingår

Må bra med enkla övningar

Hur tränar du rätt under graviditeten? I appen Gravid- och mammaträning får du personlig coachning av Anna R Landaeus och hittar enkla hemövningar som du kan göra i din egen takt. Appen ingår i gravidförsäkringen och du laddar ner den från App Store eller Google Play.

Vilken av försäkringarna rekommenderar du? – Jag rekommenderar att du väljer den gravidförsäkring du betalar för. Den ger ett mer omfattande skydd: • Gäller från graviditetsvecka 16 (15+0) men tidigast dagen efter den dag du har betalat försäkringen. • Ersätter vissa graviditets- och förlossningskomplikationer, t ex havandeskapsförgiftning och akut kejsarsnitt. • Ersätter med 50 000 kronor om bebisen föds med vissa sjukdomar. • Sjukhusvistelse för barnet och vid graviditetskomplikationer. • Kristerapi ingår för föräldrarna om något jobbigt händer. I betalförsäkringen ingår också Familjehjälpen som ger dig vägledning om samhällets stöd och ersättningar. Familjehjälpen kan ge dig tips på var du kan få stöd om du exempelvis känner dig orolig för något under eller efter din graviditet.

Den gravidförsäkring du betalar för kostar 1 250 kronor och du tecknar den utan krångliga hälsofrågor.

Kom också ihåg att försäkra bebisen och dig själv!

Teckna barnförsäkringen så snart ni kommit hem

– Att ha en barnförsäkring kan innebära en skillnad på flera miljoner kronor, jämfört med det samhället erbjuder vid allvarlig sjukdom, säger Lisa. Ta dig gärna tid att läsa på om barnförsäkring under graviditeten så att du kan ansöka om den direkt när ni är utskrivna från BB eller annan vård.

Försäkra även ditt barns största trygghet

– Graviditeten är en bra tid att se över sitt eget skydd, säger Lisa. Många föräldrar glömmer faktiskt bort att försäkra sig själva. Alla föräldrar bör ha en försäkring som ersätter vid sjukdom och olycksfall.