Primo soccorso sul campo sportivo Alcune novità nella stagione

PRIMO SOCCORSO SUL CAMPO SPORTIVO

Dove viene praticato sport, succedono anche incidenti. Per fortuna, nella maggior parte dei casi, questi non sono gravi. Tuttavia è importante sapere quali misure immediati sono necessarie. Una breve panoramica.

Quando ci facciamo male mentre pratichiamo ginnastica o sport in generale, è l’apparato motorio ad essere frequentemente colpito. Ci si può procurare contusioni, distorsioni, stiramenti o ossa rotte. Con un buon riscaldamento e le giuste misure di sicurezza (posizionare correttamente i tappetini, assicurare gli attrezzi ecc.) è possibile prevenire gli infortuni. Nonostante le migliori misure di prevenzione, gli incidenti succedono. Per questo motivo i ginnasti dovrebbero confrontarsi regolarmente con il tema.

Innanzitutto bisogna mantenere la calma e farsi un’idea generale. Lo schema a semaforo è utile in tal senso:

Prima di agire bisogna classificare la situazione. A tal proposito sono utili le seguenti caratteristiche:

Leggero:

il paziente è debole, può esprimersi, risponde, respiro normale ➝ sicurezza, posizione in base alle necessità, sorvegliare

Medio:

il paziente è privo di sensi, respiro normale ➝ sicurezza, mantenere la posizione laterale stabile della persona infortunata, sorvegliare

Grave:

il paziente è privo di sensi, respiro anormale o assente ➝ sicurezza, rianimazione incl. AED

Gli incidenti più comuni sui campi sportivi sono epistassi, lesioni ai denti, contusioni, lesioni ai legamenti, lesioni alla testa e alla schiena.

La seguente panoramica mostra quali sintomi indicano cosa e quali misure devono essere adottate.

SCHEMA A SEMAFORO

Comportamento in caso di emergenza

1. OSSERVARE

Considerare la situazione

– Cos’è successo? – Chi è coinvolto? – Chi è interessato?

2. PENSARE

Riconoscimento dei pericoli

– Pericolo per chi aiuta? – Pericolo per i pazienti? – Pericolo per terzi?

3. AGIRE

Garantire sicurezza

– Fornire l’aiuto d’emergenza (applicare schema BLS-AED) – Allarmare i sanitari: 144

Foto: Adobe Stock / Siam Pukkato

MISURE GENERALI

LESIONE ALLA SCHIENA

Sintomi

– Dolore alla colonna vertebrale – Disturbi sensoriali a braccia/gambe – Difficoltà respiratorie – Enuresi – Movimenti intestinali

Misure

– Stabilizzare il rachide cervicale – Procedere quindi secondo lo schema a semaforo Importante: in caso di incoscienza e contemporaneo sospetto di lesione dorsale, la persona deve essere messa in posizione laterale stabile.

FRATTURA OSSEA

Sintomi Sicuro:

– Posizione sbagliata visibile della parte del corpo – Mobilità anomala visibile nell’area della frattura – Accorciamento degli arti – Parti ossee rotte visibili in una ferita

Non sicuro:

– Gonfiore e tendenza al blu della parte del corpo interessata – Dolore nell’area della frattura – Mobilità limitata In caso di dubbio, la lesione deve essere considerata una frattura.

Misure

– Muovere la parte del corpo lesa il meno possibile – Inviare l’allarme – Rimuovere con cautela i gioielli con l’aiuto del paziente. – Immobilizzare la parte del corpo lesa – In caso di frattura chiusa: raffreddamento. In caso di frattura aperta e forte emorragia: arrestare l’emorragia, coprire la ferita in modo sterile – Assistenza e sorveglianza

DISLOCAZIONE

Sintomi

– Dolore e sensibilità al tatto – Mobilità limitata – Perdita di funzione – Gonfiore, successiva colorazione blu nell’area della lesione – Accorciamento, deformazione o torsione dell’area articolare

Misure

– Applicare schema PECH (vedi p. 34 contusioni) – Controllare la circolazione sanguigna, la sensibilità e la funzione motoria – Posizionare in base alle condizioni, immobilizzare – Attenzione: la lussazione deve essere trattata esclusivamente da un medico – In caso di disturbi circolatori e sensoriali dare l’allarme.

CONTUSIONE/ STRAPPO/LESIONE DEL LEGAMENTO

Sintomi

– Abrasione cutanea – Segni di lividi – Livido – Dolore – Mobilità limitata – Gonfiore

Misure Applicare schema RICE/PECH

– Riposo – Ghiaccio – Compressione – Elevazione

TRAUMA CRANICO

Sintomi

– Nausea/vomito – Perdita di memoria – Sonnolenza – Perdita di coscienza

Misure

– Stabilizzare il rachide cervicale – Procedere quindi secondo lo schema a semaforo

SANGUE DA NASO

Misure

– Piegare leggermente la testa in avanti – Posizionare un panno freddo o simile sulla nuca – Premere le narici per alcuni minuti – Nel caso in cui non funziona: consultare un otorino o un medico di emergenza Importante: non ingerire sangue

LESIONE AI DENTI

Misure

– Non lavare pezzi di dente e confezionarli in modo sterile o con la saliva del proprietario (scatolina per i denti, sacchetto). – A seconda della lesione, consultare un dentista, un medico di famiglia o un medico d’urgenza

Foto: Adobe Stock

Cosa deve contenere la farmacia della palestra:

– set di medicazioni per ferite; bende e bendaggi di fissaggio di varie dimensioni; cerotti vari, elastici/ impermeabili. – impacchi, impacchi per gli occhi – salviettine in tessuto non tessuto; panno per medicazioni, salviettine triangolari monouso – salviette detergenti per ferite, spray per ferite – guanti in vinile – Steri-Strips – pinzette per schegge, forbici per abiti – sacchetti di carta stagnola – borsa di raffreddamento – coperta di salvataggio oro-argento – destrosio – Opuscolo sul primo soccorso di Gioventù+Sport (vedi link)

Consiglio:

Perché non chiedere ai samaritani locali se possono mostrare ai vostri membri le misure più importanti da adottare in caso di incidente sul campo sportivo durante una lezione di ginnastica? Possono anche aiutare a mantenere la farmacia di emergenza rifornita e pronta per l’uso.

Ulteriori informazioni sul tema:

samariter.ch jugendundsport.ch/de/themen/sicherheit.html

L’ESSENZIALE IN BREVE

– Applicare schema SEMAFORO – Mantenere e trasmettere calma – Utilizzare le risorse (monitori, ginnasti) – Sapere dove si trovano la cassetta di pronto soccorso e il DAE. – Proteggere il paziente da influenze esterne (tempo, pubblico, altri atleti). – Non abbiate paura di agire

Notifica di infortuni alla Cassa di assicurazione dello sport

Se si verifica un incidente nell’ambito di un’attività della società di ginnastica, è assolutamente necessario notificarlo alla Cassa di assicurazione dello sport (CAS):