Těhule Zima 2013 by Těhule

ZIMA 2013

Tipy PRO MIMINKA A TĚHULKY

HYPNOPOROD NEBOLI JEMNÉ ZROZENÍ SERIÁL EVY KIEDROŇOVÉ: NOVÝ SVĚT NOVOROZENCŮ VSAĎTE NA PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVU A TĚŠTE SE BEZE STRACHU

editorial

editorial Milé maminky, Foto: Helena Szmigielová Make-up & hair styling: Lucie Průžková

informací o těhotenství, porodu a péči o miminko je v dnešní době dostupných mnoho, zorientovat se v nich a dobře si vybrat ale není vždy jednoduché. Každá žena je totiž jedinečná, stejně tak její těhotenství, její porod a její miminko. Každá má jiné potřeby a přání. Proto někdy „osvědčené“ rady zkušenějších kamarádek nefungují a je potřeba jít vlastní cestou. Na následujících stránkách jsme pro vás připravili širokou škálu inspirace, abyste pro sebe i své miminko mohly vybrat to nejlepší. Naším přáním je poskytovat vám také praktické a užitečné informace od odborníků, kteří nejenže jsou ve svém oboru profesionálové, ale především svou práci dělají srdcem a s opravdovým zájmem o druhé. Jedním z nich je i paní Eva Kiedroňová, která již 20 let usiluje o rozvoj vzdělávání rodičů v oblasti vývoje dítěte a péče o ně v souladu s jeho psychomotorickou vyspělostí i náladou. Je mi proto velikou ctí, že vám i my můžeme její zkušenosti a poznatky pravidelně přinášet.

Inspirace pro nastávající maminky

Věřím, že vám Těhule pomůže objevit zajímavé alternativy, že vás inspiruje a pomůže vám těšit se na děťátko beze stresu. Váš klid je totiž nedílnou součástí zdraví vašeho miminka a vás samotné, proto na sebe nezapomínejte a dopřejte si pohodu, kterou si zasloužíte víc než kdy jindy.

Eva Chrenková

obsah

18 42

obsah 4

Pomozte svému děťátku zdravě růst

Vsaďte na předporodní přípravu a těšte se beze strachu

Hypnoporod neboli Jemné zrození

Aby vám i miminku nic nechybělo

Moderní látkové pleny – zapomeňte na žehlení i vyvařování a užívejte si barev

Seriál Evy Kiedroňové: Nový svět novorozenců

Seriál Evy Kiedroňové: Způsoby správného položení dítěte na peřinku

Potěšte i vaše nejmenší vánočním dárkem

Záleží na tom, jaké mléko miminko pije

Strollering – Mateřská v pohybu

Těhule inspirace pro nastávající maminky

Art director: Jitka Ticháčková

Vydavatel: Jan Chrenko, Rostislavova 1381/8, 140 00 Praha 4, IČ: 74988310, DIČ: CZ8110101406

Periodicita: Čtvrtletně

Šéfredaktorka: Eva Chrenková, eva.chrenkova@tehule.com Redakce: Helena Vavrdová, info@tehule.com

Registrace: MK ČR E 21384 Tisk: Kavka Print a.s. Titulní strana: © Shutterstock.com Redakční rada: MUDr. Zuzana Štěpánková, MUDr. Pavlína

Chrenková, JUDr. Eva Jelínková, Mgr. Alena Jandáčková, Veronika Jarešová, Kateřina Čejnová, Ing. Dagmar Bartošová, DiS. Kopírování či rozšiřování jakékoliv části katalogu se povoluje pouze s písemným souhlasem vydavatele. Vydavatel ani redakce neodpovídá za obsah inzerce. www.tehule.com

výživa v těhotenství

Pomozte svému děťátku zdravě růst Dodržet zásady zdravého životního stylu v těhotenství může být kvůli hormonálním změnám náročné, rozhodně se ale vyplatí Text: Helena Vavrdová Foto: archiv redakce

Vhodné složení a množství potravy ovlivňuje kromě správného vývoje dítěte i průběh těhotenství a rovněž snižuje rizika při porodu. Důležité v tomto případě je, aby vítězila kvalita nad kvantitou. Není potřeba jíst tzv. „za dva“ a po porodu se trápit nadbytečnými kily. Odborníci považují za standardní přírůstek přibližně 10–15 kg váhy, přičemž vyšší přírůstek se doporučuje hubeným ženám, pro silnější ženy je naopak vhodné přibrat méně.

výživa v těhotenství

Pro zdraví dítěte i matky je správná váha doslova klíčovým faktorem. Jak příliš hubené, tak silnější ženy se mohou potýkat s problémy jako je zvýšené riziko předčasného porodu či naopak těhotenská cukrovka. Proto dbejte na množství přijatých kalorií a snažte se dosáhnout optimálního denního příjmu, který v těhotenství činí asi 2 400 kcal. V prvním trimestru stačí jíst tak, jak jste byla dosud zvyklá, ve zbývajícím čase zvyšte příjem přibližně o 250–500 kcal. Váhový přírůstek

výživa v těhotenství

v prvním trimestru činí obvykle 2 kilogramy, po druhém je celková váha asi o 6–8 kilogramů vyšší než původní. Ideální přírůstek v posledním trimestru se

Snažte se dosáhnout optimálního denního příjmu, který v těhotenství činí asi 2 400 kcal. pohybuje kolem 5 kilogramů. Pamatujte si však, že tato doporučení jsou velmi individuální a není vždy nutné se trápit, pokud přiberete více či naopak méně.

Důležitou roli totiž hrají i geny, fyzická kondice či rychlost metabolismu. V těhotenství dále dbejte na dostatečný přísun vápníku, železa, zinku, jódu a folátů. Foláty vznikají metabolizací kyseliny listové, která je v těhotenství hojně doporučovaná, avšak k procesu metabolizace v těle dochází jen v 50 % případů. Proto je vhodné užívat aktivní foláty přímo.

syrové maso, nepasterizované mléko, mořské plody či některé druhy ryb, které mohou obsahovat rtuť (např. štika, candát, žralok aj.).

Ve zdravé míře je možné využít i doplňkových preparátů, které dodají chybějící prvky. Naopak se vyhněte potravinám jako jsou plísňové sýry,

výživa v těhotenství

Doplňky stravy

v těhotenství

FolGravid® – maximální obsah čisté DHA a optimální množství kyseliny listové FolGravid® je určen k obohacení stravy žen plánujících těhotenství, těhotných a kojících matek. Obsahuje kombinaci kyseliny listové a DHA (dekosahexaenová kyselina,omega 3 polynenasycená mastná kyselina), která je vyrobena z kvalitního rybího oleje speciální separační (oddělovací a čistící) metodou. Přípravek je zařazen do skupiny dietních potravin pro zvláštní lékařské účely, které jsou schvalované Státním ústavem pro kontrolu léčiv. To je základní rozdíl od doplňků stravy. Užívá se pouze jedna tobolka denně.

Dietní potravina pro zvláštní lékařské účely.

Pregnium pro období plánování těhotenství, těhotenství, kojení Přípravek Pregnium je určen speciálně pro období plánování těhotenství, samotné těhotenství a dobu kojení. Pregnium dodává DHA (kyselina dokosahexaenová), látku důležitou pro podporu zdravého vývoje plodu. DHA je důležitou částí stavby oční sítnice, a proto hraje roli při vývoji zraku a normálním fungování oka. Dále přípravek obsahuje kyselinu listovou, která je nezbytná pro správný růst mateřské tkáně v průběhu těhotenství, a důležité minerály jako je hořčík a jód.

výživa v těhotenství

BIO-KULT® „14“ prémiové probiotikum Živé kultury neboli přátelské bakterie podporují střevní mikroflóru a přispívají tak k celkovému komfortu trávicího ústrojí. Hlavní předností tohoto přípravku je právě velký počet přesně specifikovaných kmenů živých kultur (14 kmenů – nejvíce na trhu) ve vysoké koncentraci – 2 miliardy CFU (kolonie tvořících jednotek)/kapsli. Toto množství je garantováno po celou dobu životnosti, tedy i na konci expirace, to je 24 měsíců od data výroby. Výrobek BIO-KULT® neobsahuje živočišné ingredience, obal kapsle je vyroben z rostlinné celulózy, může být skladován při pokojových teplotách, nevyžaduje skladování v chladničce.

Femibion – dva kroky pro přirozený průběh mateřství FEMIBION 800 s obsahem kyseliny listové, Metafolinu, vitaminů a jódu pomůže připravit nejen Vaše tělo na těhotenství, ale podpořit i správný vývoj Vašeho nenarozeného děťátka během prvních 12 týdnů těhotenství. FEMIBION 400 obsahuje unikátní kombinaci 200 μg kyseliny listové a odpovídající množství Metafolinu na pokrytí zvýšené spotřeby v období těhotenství a kojení i u žen, které nemohou kyselinu listovou optimálně využít. Kromě kyseliny listové jsou pro těhotné a kojící ženy také důležité další vitaminy, stopový prvek jód a nenasycená mastná kyselina DHA. Femibion 400 je určen dospělým ženám od 13. týdne těhotenství až do ukončení kojení.

výživa v těhotenství

předporodní příprava

Vsaďte na předporodní přípravu a těšte se beze strachu Text: Helena Vavrdová Foto: archiv redakce

Je zcela běžné, že ve vás role nastávající maminky může vyvolávat obavy. V případě, kdy rodíte poprvé a netušíte, co péče o dítě obnáší, bývá takový strach obzvláště citelný. Zbavit se zbytečných starostí můžete dostatečnou přípravou, a sice zhlédnutím instruktážních videí a načtením odborných knih, další alternativou jsou

předporodní příprava

potom kurzy předporodní přípravy, kde se v několika tematických lekcích dozvíte potřebné informace a díky těhotenskému cvičení se na porod fyzicky připravíte. Kurzy předporodní přípravy můžete nastoupit prakticky kdykoli, za ideální se ale považuje počátek třetího trimestru. Nabízejí je i některé porodnice, proto se na tuto možnost informujte i v té vaší. Bližší seznámení se s konkrétním místem, kde bude

porod probíhat, pochopitelně přispěje k většímu klidu maminky. Lekce kurzu se postupně zabývají přípravou na porod, průběhem porodu a jeho jednotlivými fázemi a následnou péčí o miminko i o rodičku samotnou. Teoreticky i prakticky se tak připravíte na zvládnutí náročného šestinedělí včetně kojení, naučíte se správně zacházet s miminkem nebo včas rozeznat případné komplikace.

předporodní příprava

Další z výhod těchto kurzů je i setkání s ostatními rodičkami, což ocení především maminky, které se v těhotenství cítí izolované od okolí. Individuální kurzy, kdy vás asistentka navštíví doma, naopak ocení ty z vás, kterým vyhovuje spíše osobnější přístup. Lekce můžete samozřejmě absolvovat s osobou vám blízkou či vaším partnerem. Kromě klasických kurzů se rozšiřuje i nabídka lekcí přímo pro tatínky, kteří se tak mohou

Kurzy předporodní přípravy můžete nastoupit kdykoli, za ideální se považuje počátek třetího trimestru.

aktivně zapojit do přípravy a lépe se vcítit do partnerčiných pocitů a potřeb. Předporodní příprava je dalším krokem k uvolněnějšímu prožití těhotenství a je zcela na vás, jakou její formu upřednostníte. Ať už si ale vyberete jakoukoli z výše zmiňovaných, rozhodně nezapomínejte na rodičovský instinkt. Ten bývá i v situacích, kdy vše neběží podle plánu, nejsilnější a jen výjimečně se mýlí.

předporodní příprava

1. mateřské centrum

1. mateřské centrum POMAD – Péče o matku a dítě a CHŮVIČKA, Praha, s.r.o. Představujeme vám zařízení POMAD, které vzniklo v roce 1992, jako první privátní zařízení, určené pro péči o rodinu. Z počátečních kurzů pro nastávající maminky a péče o ně a jejich děti po porodu se naše služby pod značkou POMAD rozšířily v komplexní nabídku aktivit a poradenství pro bezdětné páry, těhotné ženy a rodiny s malými dětmi. POMAD byl Magistrátem hl. m. Prahy a Sítě mateřských center ČR oceněn certifikátem Společnost přátelská rodině. V péči o těhotné ženy a novorozence uplatňujeme nejnovější poznatky z porodnictví a pediatrie. Ve spolupráci s vysokými školami participujeme na 10

1. mateřské centrum

vzdělávání studentek v oboru porodní asistentka. Od roku 1993 školíme podle vlastní koncepce přípravy k porodu a mateřství a gynekologického cvičení další porodní asistentky. Desítky z nich nyní vedou psychoprofylaxi a těhotenské cvičení dle našeho vzoru, po celé České republice. POMAD založila a vede porodní asistentka Darina Kopřivová,R.P.A., autorka knihy Český průvodce mateřstvím, členka vedení gyn. – porodnické sekce ČAS, a jediná česká porodní asistentka zapsaná v encyklopedii WHO IS WHO. Neplodné páry – pro vás vede poradnu zakladatelka POMAD, se 72 % úspěšností. Nabízí bylinkovou poradnu, cvičení dle L. Mojžíšové, Alexandrovu metodu,

indické masáže a mnoho dalších aktivit vedoucích k přirozenému početí. Těhotné ženy – vám nabízíme komplexní péči a originální koncepci kurzů přípravy na porod a mateřství. Příprava na porod je zaměřena na porodnici, kterou si k porodu vyberete. Dozvíte se vše, co vás zajímá o těhotenství, kojení – praktická hodina hlavně pro prvorodičky, o nácviku první pomoci dítěti od 0 do 3 let, vše o porodu – jak se v porodu zorientovat a co dělat doma i v porodnici, dýchání u porodu a nácvik úlevových a porodních poloh, příprava partnera k porodu – partner se naučí cíleně pomáhat rodičce a úzce spolupracovat

1. mateřské centrum

s porodním týmem. V přednášce šestinedělí vás poučíme, jak předcházet problémům, které toto období přináší. Další naše aktivity: Cvičení pro těhotné, těhotenská rehabilitace – masáže, jemné techniky, cvičení tancem, doprovod porodní asistentky k porodu do vámi zvolené porodnice. V obchůdku POMAD – vám nabízíme všechny pomůcky k porodu, kojení a pro dítě, porodní balíček do porodnice, lékárna pro dítě do 3 let a náš originální porodní čaj. I na dobírku. Matky po porodu – linka pomoci 24 hod denně, návštěva šestinedělky, poradenství při kojení, cvičení po šestinedělí,

cvičení matek s batolaty od 7 do 12 měsíců. Ambulantně řešíme poporodní inkontinenci, anorgasmii, únavový syndrom matek, poradenství: přechod na umělou výživu, problémy s kojením, nespavost batolat a další problémy. Od roku 1999 vám slouží naše sesterská firma CHŮVIČKA-Praha, s.r.o. Poskytujeme chůvy do domácnosti – zdravotní sestry, které pracují i v našich jesličkách a školce a k případnému nástupu k nám, vaše děťátko připraví. Mikrojesle – 8 měsíců až 3 roky, celodenní péče jedné sestry na 5 dětí s odborným dohledem.

Mikroškolka – 3 roky až 4,5 roku – celodenní péče jedné učitelky (učitele) na 8 dětí. Klasické české vedení dětí k samostatnosti, hygienickým a sociálním návykům, výuka AJ, důraz na pohybové aktivity, česká – kvalitní kuchyň s 5-ti jídly denně (70% potravin z našich farem). Děti vedou u nás i muži, s kvalifikací zdravotní sestra-muž. Najdete nás: Záhřebská 30, Praha 2, tel.: 607 972 243 FN Motol, Praha 5, tel.: 607 972 243 Jana Masaryka 45, Praha 2, tel.: 724 330 264, 222 510 915 chuvickapomad@seznam.cz www.1materskecentrum.cz 1. mateřské centrum

kůže v těhotenství

Vaše tělo pečuje o vaše děťátko, Weleda pečuje o vás Pro kůži je těhotenství opravdová výzva

Hormony se sice starají o to, aby se elastická vlákna pokožky během růstu děťátka mohla dobře roztáhnout, ale vaše kůže stejně podléhá velké zátěži. V podkoží se totiž usazuje více vody, proto je svrchní vrstva pokožky sušší a napjatá a mohou se na ní objevit těhotenské pajizévky (strie). Strie jsou viditelné jako rudě – fialové proužky, podobné jizvičkám. Vznikají

kůže v těhotenství

především na břiše, ale také na prsou, hýždích, bocích či stehnech. Většina nastávajících maminek si kvůli striím dělá starosti. Přitom se jejich výskytu dá zamezit, pokud si navyknete udělat si denně chvilku na péči o sebe. Pravidelné masáže Těhotenským pěsticím olejem Weleda dokáží velmi účinně vzniku těhotenských strií předcházet. Čas, který věnujete sama sobě, navíc prospívá i Vašemu děťátku, protože Vaše vnitřní naladění velice citlivě

vnímá. Je pro něj tedy velmi důležité, abyste se i během těhotenství cítila zdravá, spokojená a půvabná. Co když je na prevenci pozdě a strie už v rizikových partiích existují? Těhotenský pěsticí olej Weleda působí i na strie již existující. Klinická studie prokázala podstatné zlepšení stavu pokožky u žen, které přípravek aplikovaly do 18 měsíců od vzniku strií.

kůže v těhotenství

Těhotenský pěsticí olej Weleda

Účinná prevence a hojení strií • účinně zabraňuje vzniku těhotenských pajizévek (strií) • má hojivé účinky i na pajizévky již vzniklé (cca do 18 měsíců od jejich vzniku) – potvrzeno klinickou studií • po použití je kůže vláčná a pružná • obsahuje pouze čisté přírodní suroviny Lékopisná kvalita použitých surovin Dermatologicky testováno Použití: Od začátku těhotenství do třetího měsíce po porodu pravidelně – nejlépe každý den vtírat přiměřené množství oleje lehkými krouživými pohyby do kůže břicha, stehen, hýždí a prsou.

kůže v těhotenství

spodní prádlo

Bílá Tara Těhotenské a mateřské prádlo Maximální péče a poradenství

foto

Milé maminky, ráda bych Vás přivítala ve svém malém obchůdku, který se specializuje na prodej těhotenských a kojících podprsenek ve velikostech B–J. Těhotenské a kojící prádlo značky ANITA je funkční a pečlivě konstruované. Kostice jsou odlehčené,

spodní prádlo

širší, aby se do nich vešlo celé prso, které v době těhotenství mění svoji velikost. Zajišťují pevnost a zároveň pohodlí pro Vaše poprsí. Všem maminkám nabízím maximální péči a poradenství, společně vybereme správnou velikost, střih a design. Každé těhulce se věnuji osobně a jsem ráda, když jste všechny spokojené.

V obchůdku si můžete odpočinout – káva, čaj, minerálka jsou samozřejmostí. Moc se těším na Vaši návštěvu! Dagmar Vlčková Bílá Tara Navrátilova 667/4, Praha 1 tel: 725 983 917 www.bilatara.cz

spodní prádlo

Podprsenka na kojení z prodyšného mikrovlákna se speciálními ohebnými, přirozeně tvarovanými kosticemi bezešvé košíčky (tvarované horkým vzduchem) ohebné, přirozeně tvarované kostice vynikající držení až do velkých velikostí a košíčků se systémem KwikKlip elastická a nastavitelná ramínka pevně spojená s prsní podpěrou, s přibývajícími velikostmi se ještě rozšiřují elastický zadní díl z jemného mikrovlákna, nastavitelný do 3 poloh barvy: bílá, černá, červená, tělová, velikosti: C–I, cena: 1 115 Kč

Rostoucí bříško způsobuje mnohým nastávajícím maminkám potíže se zádovým svalstvem. Po celou dobu těhotenství bříško roste, přibývá na váze i objemu a tím více omezuje výkonnost zdravého těla. Narůstající hmotnost táhne bříško dopředu a dolů. Tlačí na břišní stěnu, pánev a zatěžuje páteř. Těhotná maminka se prohýbá a přitom dochází k vychýlení spodní části páteře dopředu. Špatné držení těla přetěžuje zádové svalstvo a vyvolává trvalé bolesti v kříži a zádech. Baby Belt – podpůrný pás pod bříško: účinná pomoc při bolestech zad a kříže břišní partie je velmi elastická a roste spolu s objemem bříška snadno se oblék, perfektně sedí při stání, sezení i vleže podpůrný pás je vzadu opatřen suchým zipem a proto je možné ho libovolně nastavovat jeho nošení během těhotenství napomáhá k obnovení břišní stěny po porodu barvy: tělová, černá, bílá, velikosti: XS–XL, cena: 950 Kč. Kojící podprsenka v designu starorůžové něžné krajky Vyztužené pěnové košíčky trojúhelníkového střihu, které jsou potažené něžnou, žensky působící krajkou. Velmi příjemný pocit při nošení zajišťuje rubová strana košíčků z bavlněného materiálu a výztuž z Clean-Cut materiálu (hladce střiženého, který není zakončen obrubou). Takže na citlivé poprsí netlačí žádné švy. Díky kašírovanému materiálu nejsou v košíčcích vůbec patrné ochranné tampony na kojení. Velikosti: B–H, cena: 1 115 Kč. foto

Dokonale prodyšná podprsenka na kojení s kosticí Spacer-výztuž nenápadně skryje ochranné tampony v košíčcích a ideálně se tak hodí pod přiléhavé svrchní oblečení. Perfektně tvarované a obzvláště flexibilní kostice netlačí a přizpůsobují se každému pohybu. Barvy: bílá, černá, pudr, velikosti: C-G, cena: 1 150 Kč.

foto

ReBelt Panty funkční stahovací kalhotky ze strečového mikrovlákna s účinným nastavením obvodu na bocích Nemálo žen má po porodu pocit, že se jim nedaří získat znovu takovou postavu, jakou měly v době před těhotenstvím. Bříško je povolené, břišní stěna ochablá, pojivová tkáň a svaly byly dlouhou dobu silně namáhány. Vaše postava potřebuje nějaký čas k tomu, aby se znovu pěkně zpevnila a dostala se opět do formy. podporují zpevnění břišní stěny, zlepšují statiku těla a odlehčují záda zpevní Vám povolené bříško i zadeček, tedy partie, které těhotenstvím změnily tvar i objem urychlují znovuobnovení pevnosti břišní stěny po porodu podpoří svinutí dělohy velice vhodné také po císařském řezu, či operaci břicha barvy: bílá, černá, velikosti: 34–54 (60–110), cena:1 360 Kč

foto

spodní prádlo

tipy pro těhulky

Tipy pro těhulky

Dopřejte svému miminku mámu v dobré kondici! Nastávající maminky si ve fitness a wellness klubu Holmes Place Energy Smíchov mohou vybrat z širokého spektra hodin a kursů. Lekce vede renomovaná lektorka Jana Machová, jejíž erudice zajišťuje bezpečný a zároveň zábavný přístup. Cvičení probíhá v bazénu, aby účastnice co nejméně zatěžovaly klouby a eliminovaly otřesy. Díky odporu vody se navíc posiluje a zpevňuje tělo, v první řadě ruce a záda. Začít se cvičením lze již po prvním trimestru a pokračovat můžete až do porodu. Návrat do plné kondice bude posléze o mnoho snazší. www.holmesplace.cz

Kalhotky do porodnice Carriwell Po porodu jistě každá maminka ocení pohodlné poporodní kalhotky Carriwell, které díky jejich elasticitě drží stále originální tvar a dokonale tak padnou. Tyto speciální kalhotky do porodnice dovolují díky výborné prodyšnosti dýchat i jizvám po císařském řezu a zredukovat tak dobu jejich hojení. Kalhotky jsou dodávány v UNI velikosti, lze je snadno přeprat a následně opět používat. Poporodní kalhotky Carriwell lze zakoupit u všech prodejců prádla Carriwell již za cenu 189 Kč. Prodává: Baby Goods, Slánská 1678/20, Praha 6-Řepy www.babygoods.cz

Tipy pro těhulky

BeSafe Pregnant iZi fix Jeden pás, dva životy V dnešní době jsou všechny děti ve vozidle chráněny autosedačkou. Jak jsou ale chráněny děti před narozením? Možnému nebezpečí pro děťátko při každé cestě autem můžete zamezit použitím pásu BeSafe Pregnant iZi fix, který udržuje boční automobilový pás mimo oblast břicha a plodu.Použití pásu je doporučeno od chvíle, kdy zjistíte, že jste těhotná. Schváleno dle ECE R16. Doporučená cena je 1640,- Kč. www.autosedacky-besafe.cz

Studio pro ženy Víte, kde vás dokonale připraví na porod? Budou se na vás po celou dobu usmívat a vždy vám vyjdou vstříc? Vyberete si, které těhotenské cvičení chcete a každou první návštěvu máte zdarma? STUDIO PRO ŽENY, Vodičkova 20, Praha 1, tel: 602 471 208 www.studioprozeny.cz

Tipy pro těhulky

Hypnoporod

Vysněný porod? Zkuste Hypnoporod neboli Jemné zrození Text: Michaela Kalusová Foto: archiv redakce

Hypnoporod je často považován jako metoda tlumení bolesti bez použití léků. Tohle vychází z nepochopení, protože to znamená, že bolest je očekávána. Když se žena naučí uvolnit všechny předsudky, strachy a obavy týkající se porodu, které jsou ve splečnosti

Hypnoporod

zakořeněny, její zážitek z porodu může být tou nekrásnější a posilující zkušeností jejího života. Společná práce mysli a těla může být vysoce efektivní a silnou kombinací. Takhle je porod zamýšlen a porodní asistentky v nemocnicích na to postupně začínají přicházet. Hypnoporod podporuje přirozený porod bez chemických látek,

čímž se zesiluje vytvoření silného pouta mezi maminkou a miminkem (bonding). Spojení mysli a těla Základ hypnoporodu je umožnit ženě, aby mohla s tělem spolupracovat tím, že odstraníme strach, úzkost a stres, který utlumuje produkci oxytocinu a endorfinů. Rodící žena tyto hormony

Hypnoporod

u porodu potřebuje, aby porod byl efektivní a pohodlný. Toto může snížit (někdy dokonce úplně eliminovat) pocit bolesti a učinit porod jednodušším, klidnějším a pohodlnějším. Tělo ženy je vytvořeno tak, aby porodilo, problémem jsou ve společnosti zakořeněné předsudky a strachy (Dick-Read 2004). Kipling jednou řekl, že „slova jsou nejsilnější drogou lidstva“. Hypnoterapie je jednoduše využití slov velmi cílevědomou a pozitivní cestou tak, aby se daný člověk zbavil negativních pocitů, které v minulosti získal. Tato forma terapie může mít velmi hluboký a dlouhotrvající efekt (Graves 2012).

Hypnoporod se skládá z jednoduchých věcí, které když se dají dohromady, mohou vytvořit obrovský rozdíl v prožitku porodu. Matka (a její partner) se naučí dýchací techniky, vizualizace a relaxace, které se používají již velmi dlouhou dobu například u metody Lamaze a psychoprofylaxe. Jedna z nejpodstatnějších ingrediencí je uvolnění strachu, které se praktikuje již v těhotenství. Těhotná maminka a partner tak mají dostatek času na vstřebání veškerých informací a nacvičení relaxačních technik tak, aby když se miminko rozhodne přijít na svět to pro ně bylo naprosto přirozené a jim vlastní.

Hypnoporod pracuje jinak než když se učíme na zkoušku ve škole, kdy sbíráme co nejvíce informací, které poté v daný den použijeme. Hypnoporod je proces jak tělo nechat pracovat a oprostit se od negativních informací, předsudků a strachů, tak aby celý zážitek byl pozitivní. Porodní asistentky si nejspíše všimnou, jak klidná je rodící matka, která využívá technik hypnoporodu. Hypnoporod není přínosný jen pro matku a dítě, ale také šetří peníze zdravotnickým zařízením, protože snižuje použití medikamentů a intervencí.

Hypnoporod

Porod je bezesporu tím nejvíce formujícím zážikem našeho života. Pokud matka porodí své dítě klidně a bez léků, tak produkce hormonů klidu a lásky, jakými oxytocin a endorphiny jsou, velmi pozitivně ovlivní i její dítě. Toto dítě se narodí na tento svět klidné a bez medikamentů a bude vítáno matkou, která je bdělá a připravená se s ním setkat (Odent 1999, Uvnas-Moberg 2003). Tohle je první vztah, který dítě zažije a tento první vztah a láska vytvoří předlohu pro všechny jeho budoucí vztahy v životě.

Hypnoporod

Proto je účinek hypnoporodních technik dlouhotrvající a nemůže být podceňován. Kurz hypnoporodu je stvořen pro páry tak, aby rodiče získali co nejvíce informací o všech aspektech porodu. Hypnoporod je vhodný pro všechny maminky, ať už čekají své první nebo páté dítě. Hypnoporod pomáhá maminkám získat sebedůvěru a víru ve schopnost jejich těla porodit klidně a snadno.

Michaela Kalusová absolvovala v Londýně kurz „Učitel hypnoporodu“ u Katharine Graves. V Čechách pořádá skupinové i soukromé kurzy hypnoporodu. Více informací hledejte na www.jemnezrozeni.cz

Hypnoporod

Příběhy žen Porod byl velice rychlý, nejdříve 6 hodin jen tak nenápadně „odkapávala“ plodová voda a pak uplynuly sotva 3 hodiny od první lehké vlny a holčička byla venku. Použila jsem vizualizace rozvíjející růže, afirmaci, že mé děťátko je s každou vlnou blíže mé náruči, pomalé dýchání jako ve snu a nakonec jsem holčičku prodýchala bez tlačení na 3 vlny. Veronika Hypnoporodní relaxace mi pomáhaly v období před porodem (zklidnit se a naučit se vizualizovat) i v obou dobách porodních. Ještě teď mě zaplavuje euforie, když si na porod vzpomenu! Veronika K. Co se týká hypnoporodních technik, musím říct, že z mé zkušenosti je porod tak intenzivní zážitek, že je potřeba mít je opravdu nacvičené do té míry, aby pak naskočily v mysli automaticky. V první fázi pomalé dýchání a představa pohybu nahoru a v druhé fázi prodýchávání směrem dolů a představa rozkvetlé růže ‚ a tekoucí vody. Pokaždé, když jsem toto použila, tak mi to ulevilo a ten prožitek jakoby zjemnilo. S každou vizualizací a dýcháním jako by se intenzita vlny rozmělnila a jemně rozlila do mého těla – název pro hypnoporod JEMNÉ ZROZENÍ je opravdu výstižný! Postupně jsem se naprosto uvolnila, přestala se vlnám bránit (měla jsem přece jenom tu tendenci) a nechala tělo dělat si co chce. Helenka Při porodu mi manžel v prvních hodinách pouštěl mé oblíbené afirmace. Při každé vlně jsem se vždy posadila a zahleděla z okna na mraky. Pořád jsem si říkala jak poznám druhou dobu porodní. A najednou jsem cítila jiný tlak na kostrč a bylo to tady... Zeptala jsem se, zda mohu tlačit a asistentka přikývla. Ale tím, že jsem se vůbec nebála, nepřišly mi na mysl žádné pochybnosti, tak jsem to zvládala dobře. Zdenka

„Porod není jen o rození miminek. Porod je ‚ o matce, která se stává silnější, zdatnější, schopnější, o matce, která věří svému tělu a zná svou vnitřní sílu.“ – Barbara Katz Rothman –

Hypnoporod

Základní výbava pro miminko

Aby vám i miminku nic nechybělo S blížícím se příchodem vašeho miminka nastává čas pořídit základní výbavičku

Kočárek, dětskou postýlku či vaničku už pravděpodobně máte. Ale co takové drobnosti, jako jsou kartáček na vlasy, dětský teploměr či podložka na přebalování? Abyste na žádnou z věcí nezapomněla, připravili jsme pro vás obsáhlý seznam praktických tipů a rad, které vám i vašemu miminku usnadní první chvíle společné soužití. Je přirozené, že chcete miminku dopřát spoustu pěkného oblečení, kterému je zvlášť v těch nejmenších velikostech těžké odolat. Nezapomínejte ale na to,

Základní výbava pro miminko

že miminka velmi rychle rostou, takže než se nadějete, budete možná potřebovat nové. U nakupování oblečků se řiďte rovněž ročním obdobím, protože v chladném počasí budete muset zainvestovat například do teplé kombinézy. Z materiálů upřednostněte bavlnu či šetrnější biobavlnu, která neobsahuje chemikálie. Dopředu si také rozmyslete, jak budete miminko přenášet, koupat nebo s ním cestovat. Existuje mnoho alternativ, ze kterých můžete vybírat, a přizpůsobit si je tak na míru. Při pořizování výbavičky nezapomeňte také na sebe a pořiďte si hygienické

prostředky, pečující kosmetiku a dobré spodní prádlo, které vám pomohou lépe se vyrovnat s náročným procesem porodu a změnami, kterými vaše tělo již od těhotenství prochází. Oblečení pro miminko narozené v létě: 4–6 dupaček (alespoň dvoje bez nohaviček) 7–10 bodiček nebo košilek (alespoň troje s krátkým rukávkem) 2 čepičky 3 overaly 4 kabátky, svetříky, mikiny 4 ponožky

Základní výbava pro miminko

Oblečení pro miminko narozené v zimě: 4–6 dupaček 7–10 bodiček nebo košilek 4 kabátky, svetříky, mikiny 3 overaly 2 teplé čepičky šála teplá kombinéza, ponožky, rukavičky, noční overal Pro spánek miminka: postýlka s nastavitelnou matrací (+ mantinel a nebesa s držákem) přikrývka s tenkým polštářkem, dečka 3 povlečení na přikrývku a polštářek 2–3 prostěradla pytel na spaní nebo teplejší overal rychlozavinovačka

chůvička pro dálkový poslech + monitor dechu dudlík s krabičkou a klipem na připnutí

Velikosti dětského oblečení odpovídají délce (výšce) dítěte v cm. Hygienické potřeby a pomůcky: přebalovací podložka nebo kompletní přebalovací pultík bavlněné pleny (cca 10 ks), pokud je nechcete používat na přebalování jednorázové papírové pleny (cca 8–10 ks na den) čistící hygienické ubrousky

nádoba na použité pleny vatové tyčinky (nejlépe anatomicky tvarované) teploměr do vody digitální teploměr koupací kyblík nebo vanička (+ lehátko) mořská houba na mytí osušky (cca 3 ks) kartáček na vlásky nůžky na nehty nosní odsávačka ošetřující a kosmetické přípravky značky, kterou preferujete, a to k prevenci před opruzeninami, přípravek na ošetření pupíku, dětský prací prášek, pěnu do koupele, tělové mléko nebo dětský olejíček, krém na obličej

Slovníček pojmů

Body = tričko se zapínáním na druky (patentky) mezi nožičkami (tílkové, s krátkým/dlouhým rukávem, s roláčkem) Overal = bavlněná, froté či fleesová kombinéza, nejlépe se zapínáním na druky vepředu a po celé délce nohavic pro co nejsnazší přebalování Dupačky = overal s ťapkami Capáčky = látkové botičky

Základní výbava pro miminko

Přeprava miminka: kočárek + taška, pláštěnka a v létě síťka proti hmyzu deka do kočárku (na zimu fusak) autosedačka – vajíčko, později klasická autosedačka fusak do autosedačky šátek na nošení dětí Pomůcky pro umělou stravu: bryndáčky lahvičky – velké i malé kartáč na čištění lahví, sterilizátor,…

Pomůcky maminkám: kojící podprsenka tampony do podprsenky a přípravek k ošetření poraněných bradavek noční košilka určená pro kojící ženy vložky do kalhotek sprchový gel z dubové kúry těhotenský a kojící polštář vitaminové doplňky,… sprchový gel z dubové kúry těhotenský a kojící polštář vitaminové doplňky,…

Tabulka velikostí dětského oblečení Novorozenec 0–1 měsíc 1–3 měsíce 3–6 měsíců 6–9 měsíců 9–12 měsíců 1,5 roku 2 roky 2–3 roky

Základní výbava pro miminko

50 56 62 68 74 80 86 92 98

tipy pro vaše miminko

Tipy

pro vaše miminko

Proč cestovní nočník Potette Plus 2v1 Cestovní nočník/skládací redukce na WC je ideálním pomocníkem tam, kde nemáte po ruce klasický nočník či redukci. Tento cestovní nočník/skládací redukci na WC máte vždy po ruce. Rychle složíte i rozložíte. Můžete jej vozit v košíku pod kočárkem, v batůžku, kabelce. Díky cestovnímu obalu je cestovní nočník/ skládací redukce na WC hygienicky chráněn. www.cestovni-nocnik.cz

Matthi – háčkované zvířátko Originální háčkované handmade hračky nejen do dětských postýlek a pokojíčků. Jsou vyráběné převážně z bavlněných přízí, výplň tvoří antialergické duté vlákno, očka a nosíky jsou bezpečnostní, aby je dítě nemohlo sundat a spolknout, případně vdechnout. Velikost cca 15–50 cm. Hračky jsou vyráběné na přání a ve Vámi vybraných barvičkách. Dále si můžete vybrat čepice pro děti, doplňky do pokojíčků – háčkované košíky a pro tvořivé maminky jsou připraveny návody na háčkované hračky. matthi-hackovanezviratko.webnode.cz www.fler.cz/shop/matthi 26

Tipy pro vaše miminko

Kravička pískadlo, chrastítko a na zavěšení LATITUDE ENFANT Pestrobarevné pískadlo i chrastítko upoutá pozornost vašich dětí svým zvukem a materiálem. Mačkáním pískadla se posiluje dětská ručička, což oceníte, až dítě bude větší. Vyšité oči dělají hračku ještě více bezpečnou. Chrastítka hrkají. Úchyt chrastítek je bavlněný a hubený, a proto příznivý pro malé děti. Výška 18 cm a 14 cm. Vše pro děti od 0+ měsíců. eshop.vitpea.cz

Sada plenek Popolini Onesize Duha soft Sada deseti moderních pratelných plenek z biobavlny s příměsí polyesteru, doplněných jedněmi svrchními kalhotkami. Jedná se výhodný způsob, jak si pořídit základ plenkové výbavičky, navíc v krásném barevném provedení. Plenky z měkkého bavlněného froté jsou ušité do tvaru kalhotek, zapínají se na patentky a pomocí patentek také můžete upravovat jejich velikost – miminko je tak může používat od narození až do doby, kdy se naučí chodit na nočník. Každá plenka obsahuje plenkovou vložku, která je k plence připnuta patentky a zvyšuje její savost. Cena: 2 670 Kč včetně DPH Prodává: www.obchod-latkovepleny.cz

Tipy pro vaše miminko

tipy pro vaše miminko

Tipy

pro vaše miminko

Hrací kolotoč nad postýlku – Candide Hudební kolotoč je ideálním nástrojem pro uklidnění dítěte, jeho pobavení a stimulaci dětské fantazii. Hrající kolotoč se pomalu otáčí a ukolébá Vaše dítě ke spánku, kolotoč s melodií lze snadno připevnit na bočnici dětské postýlky, obsahuje mechanický hrací strojek. Medvídek je z jemného materiálu. Součástí balení je držák na postýlku. eshop.vitpea.cz

Multirelax plyšový šedo-fialový kojící polštář – Candide Patentovaný multifunkční kojící polštář, který má tři základní funkce. 1) v těhotenství se využívá jako podpora bříška při spaní a odpočinku na boku. 2) při kojení předcházíte zbytečným bolestem zad a miminku zajistíte pohodlné kojení. 3) pomocí kojeneckého pásu vytvoříme hnízdečko, do kterého můžeme vložit miminko, které se cítí v bezpečí a připomíná mu to jako v bříšku, kde bylo 9 měsíců. Rozměry: 75 x 58 cm. eshop.vitpea.cz

Tipy pro vaše miminko

4-Dílná sada do postýlky medvídek – Candide Sada obsahuje: povlečení na přikrývku o rozměrech: 100×135 cm, Povlak na polštář o rozměrech: 40×60 cm, mantinel na postýlku o rozměrech: 40×178 cm, nebesa nad postýlku 2 ks: každá část o rozměrech: 137×15 cm. Mantinel chrání dítě před uhozením v postýlce, lze přidělat pomocí 8 úchytů. Nebesa jsou lehká a prodyšná, ze kterých visí srdíčka, která upoutají pozornost dítěte. Celá sada je ozdobena dětskými prvky dle kolekce a je prodávána v dárkovém balení. eshop.vitpea.cz

Pletený vánoční sob Rudolf Latitude Enfant Tradiční pletená zvířátka jsou známá již od našich praprababiček. Tato tradice je zachována v kolekci Wooly Family, která vám nabízí mnoho druhů zvířátek. Každé zvířátko je jedinečné. Pletená zvířátka jsou měkká a příjemná na dotek. Všechny zvířátka jsou v krásné dárkové krabičce. Výška zvířátka je 25 cm. Vhodné pro děti od narození. eshop.vitpea.cz

Tipy pro vaše miminko

tipy pro vaše miminko

Tipy

pro vaše miminko

Spací pytel 0–6 měsíců Spací pytel vhodný pro děti od narození do 6 měsíců. Má jeden dlouhý zip, který umožňuje ho plně otevřít. Díky spacímu pytli můžete velmi jednoduše manipulovat s miminkem. Vnitřek spodní části spacího pytle je z bavlny, výplň jsou polyesterová vlákna. Spací pytel se pere celý na 30°C. Rozměry: 67 cm. eshop.vitpea.cz

Vůně pro děti Bambino od Millefiori Milano Dětská kolekce Bambino nabízí rodičům hned několik variant, jak okolí dětí příjemně a zdravě provonět, a to za účasti milého designu v podobě medvídků. Přichází se čtyřmi zbrusu novými vůněmi pro děti, které nemají konkurenci, blahodárně působí na respirační systém i při dýchacích obtížích, podporují koncentraci, mají příznivé účinky na migrénu a čistí vzduch či působí uklidňujícím a relaxačním dojmem. Všechny vůně řady Bambino samozřejmě zaručují stoprocentní zdravotní nezávadnost, jsou vyráběny z přírodních olejů a vody. Součástí kolekce je aroma difuzér, vonné magnety, kartičky či třeba papíry do prádelníku, vše v medvídkovém designu. Prodává Aubrey Home, Vyšehradská 13/417, Praha 2. www.aubreyshop.eu 30

Tipy pro vaše miminko

Suavinex HAUTE COUTURE fyziologický dudlík Rovný plochý symetrický tvar fyziologické savičky vyvíjí minimální tlak na horní měkké patro dítěte a vzhledem k jeho oboustrannému tvaru se nikdy nemůžete při vkládání dudlíku do úst miminka zmýlit. Bude v ústech vždy správně vložen. Je vyroben ze speciálního zdravotního vyztuženého silikonu, který je velmi měkký a nepropustí jakékoliv pachy nebo jiné chutě. Španělská značka Suavinex je velice oblíbená u mnoha maminek. Má spoustu krásných tvarů a barev šidítek i lahviček. Jako jedna z mála značek vyrábí šidítka i pro předčasně narozená miminka (od -2 m). Prodává www.babyandilek.cz nebo prodejna babyAndílek, Sokolovská 188, 180 00 Praha 8. Tel.: 724 857 113. Facebook: babyAndílek

Nanny – hlídá Váš poklad BM-02 „Nanny“ (monitor dechu kojence) je pomocník, který Vám dodá klid při každodenní péči o Váš poklad. Pečlivě sleduje dýchání miminka zatímco jeho maminka odpočívá a hlasitě varuje okolí, pokud je děťátko ohroženo. Certifikované zdravotnické zařízení Nanny byla schválena evropskými zdravotnickými orgány a je certifikována jako lékařské zařízení třídy II b Rovněž obstála v nezávislých klinických zkouškách. Více než 10 let se používá se ve zdravotnických a kojeneckých ústavech (dítě neomezuje v pohybu a nevydává žádné škodlivé záření). dodává: Petr Fráňa s.r.o. Distribuce a servis monitoru Nanny pro ČR Jožky Jabůrkové 1, 779 00 OLOMOUC tel.: +420 777 345 845 frana@franaolomouc.cz

www.nanny-distribuce.cz

Tipy pro vaše miminko

tipy pro vaše miminko

Tipy

pro vaše miminko

TIAMO Veselá hrazdička s hračkami Ollie Hrazdička z jemného materiálu nabízí širokou škálu aktivit. Zabaví Vaše děťátko a zároveň díky doplňkům, jako je zrcátko či odnímatelné hračky, pomáhá rozvíjet jeho hmat, zrak a sluch. Vhodné od narození. Cena 1 299 Kč www.sparkys.cz

TIAMO Barevná spirála Ollie Plyšová spirála lze připevnit na postýlku, kočárek, autosedačku i chodítko. Rozvíjí dětské smysly. Vhodné od narození. Cena 399 Kč. www.sparkys.cz

Tipy pro vaše miminko

Vesta na komfortní nošení dětí Vesta Boba je určena pro komfortní nošení dětí v nosítkách či šátcích při chladném počasí. Dítko i vy zůstanete v teple i v zimních měsících. Vestu lze nosit vepředu i na zádech (stačí otočit). Postranní zip usnadní oblékání vesty a dítě tak přichází do kontaktu jen s jemným fleecem (snadno se převléká přes hlavu). Kolem otvoru pro hlavu dítěte je malý stojáček, který chrání krk dítěte před chladem. Na boku je kapsička na drobnosti a pod pasem zdrhovadlo. Vesty jsou navrženy v Kanadě. Barvy antracit a černá, velikosti S, M, L (prostor pro dítko je již započítán). Vybírejte u specialistů na nošení dětí. www.babynositka.cz

Skládací kravička Latitude Enfant Skládací kravička se snadno rozdělá na 5 měkkých kroužků a hlavičku. Rozvíjí jemnou motoriku a hmat. Každá část skládací kravičky je vyrobena z jiného materiálu, jako je plyš, manšestr, plátýnko. Po zmáčknutí hlavičky začne hračka vydávat zvuk kravičky. Zelený kroužek šustí a modrý hrká. Pro děti od 9+ měsíců. Výška 36 cm. eshop.vitpea.cz

Tipy pro vaše miminko

Tipy

tipy pro vaše miminko

pro vaše miminko Anatomický dudlík 0+ z kolekce MAMA&PAPA Silikonový anatomický dudlík vyráběný přímo ve Švýcarsku. Podporuje přirozený vývoj dásní a zubů. Výstupky na kroužku dudlíku snižují zarudnutí kůže. Otvory zajišťují lepší proudění vzduchu a redukují podrážděni pokožky. Anatomicky tvarovaný kroužek se dvěma otvory. Měkká, průhledná, silikonová savička. Testovány nezávislými instituty. Bez obsahu BPA. Výsledek ÖKO-TEST – very good (velmi dobrý). BIBI je největší švýcarský výrobce dudlíků a lahví, který se řadí na 1. místo v prodeji dudlíků v těchto zemí: Nizozemí, Belgie a Švýcarsko, do 3. pozice na podílu na trhu jsou v 10 evropských zemích. www.bibiswiss.cz

Autosedačka Recaro Monza Nova 2 Další model úspěšné řady Recaro Monza z váhové kategorie 15-36 kg, která je velmi prostorná, bezpečná a pohodlná pro každé dítě. Výsledky uznávaných testů ADAC a Dtest prokazují kvalitu i oblíbenost těchto autosedaček a modelová řada Monza Nova 2 patří k tomu nejlepšímu v současné nabídce. Barevná provedení vynikají elegancí, pro příjemné cestování dítěte je doplněn repráčky v hlavovce autosedačky pro poslech vlastních programů. Bezpečnost pro boční náraz je zvýšena zesílenými bočnicemi a pohodlí během jízdy je možné zvýšit doplněním podnožky k autosedačce. Doplňkový potah s bambusovým vláknem výrazně zvyšuje pohodlí v letních měsících a umožňuje snadné a hygienické udržování celé autosedačky. www.autoseating.cz

Tipy pro vaše miminko

Aktivní ježek, krteček a ovečka Latitude Enfant Originální materiály a mnoho zajímavých překvapení – to je měkký zábavní ježek. V ručičce drží houbu, která vibruje. Nos píská. V druhé ručičce drží kruh s barevnými kuličkami. Na bříšku je zrcátko. Na jedné nožičce má kousátko a v druhé má rolničku, která je v dvojitém vaku, aby hračka zůstala stále bezpečná. Krteček je plný aktivit, které dítě naučí postupně se samo oblékat. Může se mazlit a zabaví se zapínáním patentů, suchých zipů, zavazování tkaniček aj. Aktivní ovečka se šustícími oušky je vyrobena z jemných a příjemných materiálů. Na bříšku je hrkající kolečko, v jedné ruce drží kytičku a v druhé kousátko srdíčko. Po natažení ocásku začne vibrovat. Vhodné pro děti starší 3 měsíců. eshop.vitpea.cz

Interaktivní dětské chodítko 2 v 1 Plastové chodítko pomáhá dítěti při prvních krůčcích, rozvíjí jeho pohybové schopnosti a podněcuje k rozvoji manuální dovednosti při hře s dalšími aktivitami. Obsahuje chrastítka, zvoneček ve tvaru ptáčka, pískající tlačítko hvězdičky, kvákající žabičky, po zmáčknutí kterých začne hrát několik různých melodií. Vhodné od 6 měsíců. Cena 1 499 Kč. www.sparkys.cz

Tipy pro vaše miminko

tipy pro vaše miminko

Tipy

pro vaše miminko

HRACÍ DEKA MEDVÍDEK – CANDIDE Hrací deka medvídek kombinuje béžovou a hnědou barvu. Na dece je vyšitý medvídek, který drží bílé srdíčko. Na hrazdičce jsou zavěšené čtyři tvary. Dvě jsou srdíčka, jeden obdélník a jedna krychle se zrcátkem. Rozměry deky jsou 80 x 80 cm. eshop.vitpea.cz

Pružný a ohebný míček s chrastítkem Oball Hledáte-li hračku, která upoutá zrak i sluch dítěte a současně bude rozvíjet jemnou motoriku prstíků, pak doporučujeme pružný a ohebný míček s chrastítkem Oball. Tento 10 cm míček s velkými otvory je vyroben z velmi pružného, avšak současně i pevného materiálu, příjemného na dotek. Výrobek má v sobě integrována čtyři chrastítka a je nabízen v různých barevných variantách. Tuto hračku pro rozvoj motoriky a smyslů lze zakoupit již za 135,- ve vybraných prodejnách s dětským sortimentem a hračkárnách. Prodává: Baby Goods, Slánská 1678/20, Praha 6-Řepy www.babygoods.cz

Tipy pro vaše miminko

Protože štěstí a spokojenost vašeho miminka dodá klid vaší mysli Je dokázáno, že nevýživné sání dudlíku uvolňuje endorfin, tzv. hormon štěstí, který miminku navozuje příjemný pocit, který ho konejší a relaxuje. Výrobky Suavinex jsou vyrobeny s péčí a láskou. Jsou jistou sázkou při výběru těch nejkvalitnějších produktů pro novorozence. Dudlíky a kojenecké láhve doporučené španělským sdružením dětských stomatologů SEOP, kteří potvrzují, že kvalita a tvar saviček jsou dokonalé pro správný vývoj patra dětí. Ceny: kojenecká láhev 270ml s anatomickou savičkou – 159 Kč, anatomický dudlík 0–6m / +6m / +12m – 109 Kč, klip kulatý na dudlík – 139 Kč, body s dlouhým rukávkem 0–3m – 249 Kč. www.suavinex.cz

TIAMO Hudební kolotoč Pollie Kolotoč nad postýlku se čtyřmi rameny, na dvou ramenech jsou hvězdičky a na zbývajících dvou nosorožec a krásný slon. Vhodné od narození. Cena 699 Kč www.sparkys.cz

Tipy pro vaše miminko

Od těhotenství na hřiště

Těhotenství a začátek mateřství je vzrušující a náročná doba, kdy je dobré vědět, jestli je poblíž nějaký specialista, který by pomohl vám i vašemu miminku. AVENT od roku 1984 navrhuje a vyrábí výrobky, které jsou inspirovány přirozenými mechanismy vývoje dětí a byly vyrobeny v souladu s klinickými studiemi a výzkumy. Jako součást skupiny Philips nový Philips AVENT pokračuje ve výrobě neustále inovovaných výrobků, které usnadňují krmení a péči o zdraví a bezpečnost miminka. Vysoce kvalitní výrobky Philips AVENT pomáhají podporovat váš výběr, ať už se rozhodnete kojit, krmit lahví nebo kombinovat oba způsoby krmení. Variabilita výrobků vám umožní zvládnout měnící se potřeby vašeho rostoucího dítěte. Jsme tu pro vás, abychom vám ukázali všechny skvělé možnosti.

Kojení

Krmení lahví

Příprava krmení

Hrnečky

Dudlíky

www.babiez.cz

Elektronická odsávačka mateřského mléka Natural Nejkomfortnější elektronická odsávačka – snadné odsávání pouhým stisknutím tlačítka. Je vybavena jemným stimulačním módem a třemi programy odsávání. • Jedinečná pohodlnější poloha při odsávání • Měkká, hřejivá masážní vložka pro jemnou stimulaci • Kompatibilní s produkty Philips AVENT pro krmení miminek • Snadné použití na cestách díky možnosti napájení bateriemi SCF 332/01

Kojenecká láhev Natural skleněná (120 a 240 ml) Čiré a bezpečné prvotřídní borokřemičité sklo vyrobené z čistých surovin. Odolné proti výkyvům teploty, tepluvzdorné, vhodné pro sterilizaci. SCF 671/17 – 120 ml SCF 673/17 – 240 ml

Kombinovaný parní hrnec a mixér Kombinovaný parní hrnec a mixér Philips AVENT umožňuje snadno připravit zdravé domácí dětské jídlo: nejprve uvařte v páře ovoce, zeleninu, rybu či maso a poté jednoduše nádobu zvedněte, převraťte a proveďte mixování. Jídlo není nutné nikam přenášet. Kompaktní provedení pro snadné uskladnění. SCF 870/22

www.facebook.com/philipsaventczsk

BPA Free

0% BPA

nรกbytek pouze pro dฤ ti!

www.babiez.cz

// Dobré věDět, že můžete. Nový CoNCord WaNderer s offroadovým NadáNím všestranný kočárek pro jakýkoliv terén – odpružení tlumiči na všech kolech a speciální závěs zadních kol. rozměrné sedadlo poskytuje dítěti dostatek místa a lze jej použít po i proti směru jízdy. hliníkový rám, vzhledem připomínající horské kolo.

wanderer + air.safe

kočárky, autosedačky a další výrobky concord zakoupíte v prodejNáCh

www.babiez.cz

wanderer + sleeper 2.0

CON_Katalog_2013_MASTER_RZ.indd 54

28.08.12 00:55

Kojeneckélátkové moderní potřeby pleny

foto: www.latkovepleny.cz

Moderní látkové pleny zapomeňte na žehlení i vyvařování a užívejte si barev Text: Ivana Hlobilová

I v oblasti plenek vymýšlejí lidé stále nová vylepšení. Když se řeklo látková plenka za časů našich maminek a babiček, znamenalo to čtvercovou plenu připevněnou na miminko pomocí nepohodlných kalhotek, do kterých byl vložen igelit, a maminku trávicí spoustu času žehlením a vyvařováním. Moderní látkové pleny jsou tvarem podobné jednorázovým, mohou být designové – barevné 42

moderní látkové pleny

i obrázkové, vyrobené z bambusu, konopí nebo funkčních materiálů. Hlavně se ale nežehlí a perou se obvykle 2x týdně na 60 stupňů v normální pračce. Pokud tedy přemýšlíte, do jakých plenek své miminko zabalíte, pojďte se se světem moderních pratelných plenek seznámit. Dnes je totiž stále více rodičů používá jako zajímavou alternativu k těm jednorázovým.

Jak to funguje Každá plenka má tři části – dvě základní a třetí přídavnou, která není nutná, ale používá se velmi často. Sací část – má za úkol zachytit co největší objem tekutin. U látkových plenek bývá vyrobena ze savých měkkých materiálů – bavlny (často v biokvalitě), bambusu, konopí nebo funkčních materiálů (mikrovláken), které dobře sají a přitom udržují zadeček relativně v suchu.

moderní látkové pleny

Ochranná část – zajišťuje, aby vlhkost zůstala v plence a neprosákla na oblečení. To se dnes nejčastěji řeší polyuretanovým (PUL) zátěrem, který funguje podobně jako Goretex – je nepropustný, ale zároveň částečně prodyšný. Tato vrstva je buď spojená se sací vrstvou a vzniknou tak plenky all-in-one (všechno v jednom), nebo se nasazuje zvlášť jako svrchní kalhotky se zátěrem. Separační plenka – to je tenký obdélník z celulózy nebo viskózy, který se dává do plenky směrem k zadečku dítěte – udržuje ho v suchu, a pokud se miminko pokaká, vyhodí se i s obsahem do záchodu. Plenka díky tomu není tak znečištěná.

Základní typy moderních látkových plenek 1) All-in-one (všechno v jednom) – jsou dnes velmi populární – spojují sací a nepropustnou část v jedné plence, vypadají a nasazují se stejně jako jednorázové plenky. Zapínají se na suchý zip nebo na patentky. Pomocí patentků se často dá upravit jejich velikost, takže jdou použít od narození až po nočník.

2) Kalhotkové plenky – jsou ze savého materiálu, ušité do tvaru kalhotek, zapínají se na suchý zip nebo patentky. Používají se se svrchními kalhotkami. 3) Vícevrstvé plenky – mají tvar obdélníku, který má nejvíce vrstev v místech, kde pleny potřebují nejvíce sát. Dají se skládat různými způsoby pro kluky a pro holčičky. Používají se se svrchními kalhotkami.

foto: www.bambinomio.com

3. kalhotkové plenky se svrchními kalhotkami 1. plenka typu all-in-one (včechno v jednom) foto: www.imsevimse.com

foto: www.imsevimse.com moderní látkové pleny

moderní látkové pleny

Péče o moderní plenky Použité plenky se mohou až 3 dny skladovat na sucho nebo na mokro v kbelíku s víkem. Přidává se k nim éterický olej, který voní a zároveň má antibakteriální účinky (např. tea tree nebo levandule), nebo speciální antibakteriální přípravek. Obvykle se perou 2–3x týdně, často i s jiným dětským oblečením. Plenky se nevyvářejí, perou se na 60 stupňů, což je podle většiny odborníků z hygienického hlediska zcela dostačující. Plenky se nežehlí a většina druhů ani neskládá, mohou se také na nižší teplotu sušit v sušičce.

foto: www.latkovepleny.cz foto: www.latkovepleny.cz

Orientační srovnání nákladů na 2 roky používání plenek: Jednorázové plenky – cca 21.000 Kč průměr 875 Kč za měsíc (počítáno přebalování 5–6 x denně po dobu 2 let, cena 5 Kč za plenu) Látkové plenky – cca 10.500 Kč 2800 Kč – náklady na praní na dva roky, 7700 Kč – výbavička – náklady na ní, se ovšem ve skutečnosti mohou velmi lišit, např. od 4 do 12 tisíc Kč. Většinu nákladů v tomto případě zaplatíte na začátku. Část plenek můžete použít na další dítě, případně je prodat v bazaru, které dnes na internetu běžně fungují, čímž se náklady výrazně sníží.

moderní látkové pleny

Proč si dnes rodiče pořizují látkové plenky? Převažují 3 hlavní důvody: 1) Ekonomické – nedá se to sice říct úplně přesně, ale při používání látkových plenek ušetříte oproti jednorázovým přibližně polovinu nákladů. 2) Ekologické – látkové plenky mají ve srovnání s jednorázovými plenkami menší dopad na životní prostředí.

Při používání jednorázových plenek vznikne za dobu jejich používání asi 1 tuna odpadu. Při praní plenek dochází pouze ke spotřebě pracího prostředku a ke znečištění vody při praní, která se ale dá vyčistit. 3) Zdravotní - řada rodičů i odborníků je přesvědčena, že dětem je lépe v bavlnce než v jednorázových plenkách. Ty obsahují řadu chemických látek, navíc jsou

různě parfémované, což miminka může dráždit. Dalším diskutovaným problémem je přehřívání pohlavních orgánů, které podle některých studií neprospívá jejich správnému vývoji, zejména u chlapců. Děti v látkových plenkách se také často naučí dříve na nočník než jejich vrstevníci v jednorázovkách.

Více informací najdete na: www.latkovepleny.cz

foto: www.bambinomio.com moderní látkové pleny

Seriál článků Evy Kiedroňové

Nový svět novorozenců Text a foto: Eva Kiedroňová

Každý novorozenec čerstvě po porodu se nachází ve velmi těžké situaci. Změna prostředí z nitroděložních podmínek do „nového“ světa je doslova zásadní. Jedině na rodičích záleží, jak ji dítě zvládne a jaké možnosti tak získá pro svůj další vývoj. Teprve nejmodernější vědecké 46

Seriál článků Evy Kiedroňové

poznatky dokazují, jak obrovskou kapacitu mozku má dítě již po narození. Využít ji v plném rozsahu dokáže jedině v případě, že mu bude poskytnuta speciální kvalitní péče a stimulace od prvních vteřin, minut, hodin, dnů a týdnů až do 7. let jeho života. Ihned po narození je důležité dítěti nabídnout takové podmínky, které mu umožní co

nejrychleji se uklidnit, uvolnit a ztotožnit se se všemi změnami. Nejdříve musí získat důvěru a učit se ze vzorového chování moudrých a poučených rodičů. Rodiče jako jediní mají výsadu ho doprovázet a objasňovat mu různé situace den po dni až do sedmého roku života. Pouze tak mají šanci naučit se vše, na čem bude stavět svou budoucnost.

Seriál článků Evy Kiedroňové

Již J. A. Komenský řekl, že jedině na dobrém začátku závisí všecko. Ač se to nezdá, tak k péči o novorozence je jedno z nejdůležitějších vybavení péřová peřinka. Význam péřové peřinky Jedině péřová peřinka přibližuje podmínky, které zná z nitroděložního života, nejvěrněji. Nabízí mu pocit jistoty, bezpečí a stálého tepla i symetrické, měkké a pohodlné prostředí, do kterého se může rovnoměrně propadnout jako do měkkého pelíšku. To je také jeden z důvodů, proč spí novorozenci daleko klidněji v posteli na polštáři u maminky než ve své postýlce na sebekvalitnější matraci. Schoulená poloha dítěte ve stabilně teplé a pohodlné peřince je ideální relaxační a rehabilitačním prostředí pro plačtivé a zvýšeně dráždivé děti, kojence se zvýšeným svalovým napětím, děti trpící plynatostí a bolestmi bříška i novorozence, kteří prošli těžkým porodem.

Dítě pokládané do péřové peřinky správným způsobem ke kojení, k odpočinku a ke spánku do postýlky, kočárku i autosedačky, bývá spokojené a celkově dobře prospívá. Peřinka pomáhá novorozenci brzy se uvolnit, získat důvěru a najít rovnováhu. Pokud jsou tyto kvalitní podmínky podpořeny důslednou výchovou a péčí o dítě s pravidelným ukládáním kojence ke spánku vždy do stejného pokoje a postýlky, denním režimem a rituály, pak výsledkem není pouze klidný a kvalitní spánek dítěte v prvních měsících, ale také spolupráce dítěte při jeho ukládání ke spánku v průběhu celého dětství. Dobře vyspané, spokojené a stabilní dítě je pak celkově spokojené, dobře prospívá a spolupracuje na rozvoji pohybových dovedností celého těla, končetin i rukou. Péřová peřinka a polštářek velmi úspěšně odbourává riziko upřednostňování otočení hlavičky dítěte k jedné straně i symetrického či asymetrického oploštění záhlaví. Péřovou peřinku nedokáže nahradit žádný jiný materiál.

Péřová peřinka je také vhodná z hlediska prevence před náhlým úmrtím kojence. Chtějí-li rodiče používat monitor dechu, pak výborně fungují i přes peřinku. Děti do 3. měsíce věku, které pravidelně leží, spí a odpočívají na tvrdé podložce, se nemohou uvolnit, a tím ani položit rovnoměrně na záda. Nemají pocit jistoty, bezpečí a stálého tepla, proto bývají často nespokojené, plačtivé, neklidné, unavené a mrzuté. Často je vidíme vychýlené a otočené hlavičkou k jedné straně. V takovýchto nekvalitních podmínkách pak dítě nejenže nemůže usnout a klidně spát, ale velmi často také celkově špatně prospívá. Vlastnosti péřové peřinky Peřinka je plněná přesně potřebnou gramáží peří, které svým množstvím zajišťuje na jedné straně protažení šíje, pohodlné podložení hlavičky, schoulení končetin a stabilitu celého tělíčka dítěte, ale zároveň možnost propadnutí nejtěžších částí hlavičky i tělíčka na pevnou, rovnou a stabilní podložku,

Seriál článků Evy Kiedroňové

Rozdíl mezi péřovou peřinkou a jinou tenkou či pevnou zavinovačkou Zavinovačka z látky nebo vyplněná dutým vláknem nabízí dítěti pouze objetí a z něj vyplývající alespoň nějaký pocit jistoty bezpečí a tepla, který však záleží na míře pevného zabalení a zavinutí pomocí popruhu. Takto zavinuté dítě položené na rovnou pevnou kvalitní matraci se přesto necítí pohodlně, protože si nedokáže rozložit těžiště a ani hlavička není chráněná před oploštěním nebo vytáčením k jedné straně. Zabalení dítěte do měkké péřové peřinky a její upevnění na knoflíky popřípadě zavinutí peřinky pomocí popruhu nabízí novorozenci ideální podmínky maximálně přibližující zázemí, ve kterém žilo po dobu nitroděložního života. Kromě potřebného objetí, pocitu jistoty, bezpečí a tepla mu nabízí také pohodlí, možnost uvolnění a rozložení těžiště. Tvar hlavičky dítěte chrání její zahnízdění do péřové výplně peřinky.

která je důležitá pro správný rozvoj těžiště dítěte a následně i jeho páteře. Peřinka se skládá z vnějšího povlečení a vnitřní peřové výplně. Peří je zašito do vaku z husté, ale přesto jemné a příjemné látky zvané sypkovina. Tento vak je naplněn ideálním množstvím čistého vyfoukaného draného prachového peří, které má dokonalé izolační schopnosti. Takovéto peří má ideální schopnosti udržovat stabilní teplotu dítěte. Péče o peřinku Mezi odbornou i laickou veřejností se často setkáváme s obavami z alergií i s celkovou nedůvěrou k peří. Důvodem jsou především silné marketingové strategie výrobců dutých vláken, molitanových drtí a jiných umělých výplní polštářů a přikrývek. Peří je přitom jediný přírodní materiál, na který je prokazatelné pouze minimum alergií. Alergie navíc nebývají na peří, ale na prach a roztoče, které se nachází v nepraném, nevětraném a nepečovaném peří.

Seriál článků Evy Kiedroňové

Proto je nutno o peřinku pečovat a dobře se o ni starat. Peřinku doporučujeme naprosto pravidelně větrat na čerstvém vzduchu a čechrat nejlépe vždy před položením dítěte na peřinku. V létě je ideální peřinku vyvěsit na přímé slunce a v zimě do největších mrazů. V případě pomočení či pokálení peřinky, je potřeba vyprat povlečení i vak s peřím. Vak s peřím pereme vždy před narozením dítěte a poté alespoň co půl roku. Ideální teplota k praní vaku s peřím je 30–40°C. Péřový vak sušíme nejlépe v sušičce se 3–4 tenisovými míčky, které zajistí načechrávání peří při každém otočení bubnu. Horký vzduch v sušičce zajistí nejenom ideální nečechrání a vysušení peří, ale zároveň zničení potenciálních roztočů a choroboplodných zárodků. Prát a sušit je možno vak s peřím i ručně. Při sušení je však nutno vak s peřím pravidelně načechrávat, ideálně co 30–60 min. Je potřeba počítat s tím, že důkladné vysušení vaku si vyžádá

někdy i dva dny. Nejlépe a nejrychleji se vak vysuší na topení nebo v okně na přímém slunci. Druhy peřinek Od roku 1982 postupně vyvíjíme a zdokonalujeme peřinky, a to nejenom díky sledování momentálního chování dětí, ale také na základě vyhodnocování příčin a následků v rozvoji jejich pohybových dovedností. Dnes nabízíme tvarem a velikostí 3 druhy speciálních peřinek ideálních pro novorozence a kojence do cca 5. měsíce věku. Peřinky jsou šity v mnoha variantách a vzorech dle výběru rodičů na stránkách e-shopu na www.kenny.cz. Rodičům doporučujeme pořídit alespoň 2–3 peřinky (nejlépe z každého druhu jedna) a ke každé 2 povlečení na obměnu pro případ znečištění. Jednu peřinku (malou nebo dráčka) doporučujeme vzít již do porodnice a nabídnout ji dítěti ihned od narození.

Seriál článků Evy Kiedroňové

Americká peřinka Tato peřinka se podobá spacímu pytli nebo také fusaku na zimu. Pro pohodlné využívání je opatřena po stranách zipy. Americká peřinka je vzdušná a pohodlná a přitom znemožňuje dítěti peřinku ze sebe sundat. Proto je vhodná především do kočárku a k nočnímu spánku v chladné místnosti. Není vhodná pro novorozence vyžadující pevné zavinutí, neboť touto peřinkou nelze dítě dostatečně obejmout kolem ramínek ani hlavičky.

Peřinka „malá“ Čtvercová „malá“ peřinka je vhodná pro drobnější děti nebo děti narozené na jaře či na počátku léta, kdy se předpokládá, že dítě bude potřeba do peřinky balit pouze v prvním měsíci věku, a poté mu peřinka může sloužit jenom jako pohodlná a stabilní podložka.

Peřinka „dráček“ Peřinka, označována „dráček“, nese svůj název podle svého vzhledu. Je celkově větší než malá peřinka a navíc je ušita do tvaru draka s prodlouženým spodním cípem, aby se do ní pohodlně vešlo i větší dítě. Je vhodná pro děti narozené přes 3,5 kg a hlavně do podzimních a zimních měsíců.

Seriál článků Evy Kiedroňové

Způsoby správného položení dítěte na peřinku Text a foto: Eva Kiedroňová

Každý novorozenec je v prvních dnech, týdnech a měsících poznamenán polohou i omezenými pohybovými možnostmi a zkušenostmi z nitroděložního života. Před narozením žilo po dobu 9 měsíců v těsném prostoru dělohy schoulené do klubíčka s mírně zakloněnou hlavou. Není divu, že se po narození nějaký čas chová stejně. Neumí se položit rovně a stabilně na záda, rozložit těžiště ani srovnat hlavičku do osy nosíku, sterna (hrudní kosti) a stydké spony, aby se

Seriál článků Evy Kiedroňové

z této dovednosti dokázalo dále rozvíjet symetricky, a tím posilovalo svaly rovnoměrně po obou stranách trupu. Ke schopnosti dítěte položit se stabilně a symetricky na záda s těžištěm mezi lopatkami a na bederní krajině, dojde teprve postupně, do třetího měsíce věku, a to jedině v případě, že mu k jeho vývoji nabídneme dobré podmínky. Hlavním úkolem každého dítěte do jednoho roku je vzpřímit se v ose. K dokonalému rozvoji této vrcholné dovednosti se potřebuje nejdříve do 3. měsíce věku uvolnit z flekčního

(schouleného) a asymetrického držení tělíčka do výše popsané uvolněné a stabilní polohy na zádech. Jedině tak se bude cítit natolik jisté, aby se mohlo začít sebevědomě, cíleně, symetricky a hojně pohybovat, a to nejenom hlavičkou a končetinami, ale celým tělem. Pouze díky pravidelného aktivního pohybu hlavou i končetinami v poloze na zádech, na bříšku i v náručí si postupně rozvine rovnováhu, koordinaci pohybů, orientační dovednosti a posílí všechny důležité posturální svaly. Díky těmto zkušenostem a dovednostem si v 9. měsíci věku zafixuje do paměťových

Seriál článků Evy Kiedroňové

stop správné a symetrické stereotypy pohybů, které mu budou zajišťovat adekvátní kvalitu vzpřímení po celý život.

leželo v ose brady, hrudní kosti i stydké spony s těžištěm mezi lopatkami a na bederní krajině.

Aby k tomu mohlo dojít, pak musíme dítěti k jeho vývoji nabídnout takové podmínky, aby se mělo od narození možnost nejdříve uvolnit. Dokonalé uvolnění dítěti nejlépe zajistí péřová peřinka, do které je dítě potřeba pokládat správným způsobem tak, aby

Dítě na peřinku pokládáme buď přes Zajíčka nebo nabalením. Pokládání dítěte přes „Zajíčka“

Vytáhneme ruku pod zadečkem a dlaň položíme na hrudníček dítěte. Nakonec vytočíme ruku pod hlavičkou dlaní do záhlaví. Prsty zůstávají stále pod hlavičkou, abychom mohli nejdříve srovnat hlavičku do osy a teprve poté ruku vytáhnout zpoza záhlaví.

Při pokládání dítěte přes „Zajíčka“ ho položíme na podložku nejdříve zadečkem a poté zády.

Seriál článků Evy Kiedroňové

Pokládání dítěte nabalením Při pokládání dítěte z pozice „Koníčka“ nabalením je nejdříve přiblížíme k podložce obličejem dolů tak, aby se mohlo kolínky i rukama dotýkat peřinky či jiné podložky. Poté se vykloníme hlavou na stranu ruky, kterou držíme dítě pod bříškem a lákáme ho hlasem k otočení hlavičky tímto směrem. Ruka pod bříškem zůstává stále na místě a stabilizuje polohu dítěte. Pak uvolníme ruku ze zadečku a prsty této ruky zatlačíme vzdálenější lokýtek dítěte pod hrudníček. Současně dítě pomaličku pokládáme na bok.

Seriál článků Evy Kiedroňové

Prsty nenecháváme pod tělem dítěte. Volnou ruku ihned přesuneme dlaní za hlavičku a předloktím za tělíčko dítěte. Podle potřeby vyvineme prsty mírný tlak na hlavičku a předloktím na zadeček, abychom dítěti nedovolili záklon hlavy ani pánve. Ruka před bříškem zůstává stále na místě a pořád stabilizuje polohu dítěte. Po chvilce ležení a komunikace s dítětem na boku dítě pomaličku otáčíme na záda, loktem plynule uhýbáme a doprovázíme tělíčko, paži a hlavičku dítěte, až ho přetočíme na záda.

Nakonec pomalu a plynule, za doprovodu stálé komunikace s dítětem, vytočíme ruku pod hlavičkou dlaní do záhlaví a prsty pod hlavičku, abychom mohli nejdříve srovnat hlavičku do osy a teprve poté ruku vytáhnout zpoza záhlaví. Jedině tak zajistíme, že hlavička, ramena, paže, tělíčko, pánev i dolní končetiny budou po celou dobu spánku rovnoměrně podloženy a stabilizovány ze stran do klidové a úlevové polohy.

Seriál článků Evy Kiedroňové

Postup balení dítěte do peřinky Dítě položíme naučeným způsobem přes Zajíčka nebo nabalením na peřinku hlavičkou cca 5-8 cm pod horní okraj peřinky tak, aby byl v ose nosík, brada a sternum. Jednou rukou stabilizujeme jeho tělíčko položenou dlaní na hrudníček. Cíp

peřinky před nožkami dítěte ohneme tak, aby dítě mohlo i po zabalení natáhnout nožičky. Cíp vložíme pod dlaň na oblasti hrudníčku. Poté volnou rukou uchopíme cíp peřinky z jedné strany dítěte a přeneseme ho přes tělíčko dítěte na druhou stranu tak, abychom dítě pevně zavinuli i s přirozeně postavenými horními

končetinami k tělíčku. Ručky dítěti nijak nenatahujme ani neupravujeme. Poté vytáhneme ruku, která stabilizovala hrudníček, uchopíme druhý cíp ze strany dítěte a zabalení dokončíme. Pevné zavinutí zajistíme nejenom suchým zipem, ale zavinutím dítěte v peřince ještě navíc pomocí popruhu, nebo-li povianu.

Něžná náruč rodičů Metodická publikace „Něžná náruč rodičů - Moderní poznatky o významu správné manipulace s novorozencem a malým dítětem“ oblíbené autorky Evy Kiedroňové obsahuje širokou nabídku způsobů manipulace s dítětem a odůvodnění jejich vhodnosti či nevhodnosti. Je doplněna řadou názorných metodických ilustrací i fotografií a zpestřena příběhy i zkušenostmi jak autorky, tak rodičů a instruktorek Baby clubu Kenny. Všechny rady a návody v této knize jsou čtenářům poskytovány nejen samotnou autorkou, nýbrž i zasvěcenými konzultanty z okruhu zkušených spolupracovníků a graduovaných odborníků. Tato publikace s DVD a plakátem je určena všem, kteří chtějí porozumět nejmenším dětem a nabídnout jim kvalitní péči. Vzhledem k tomu, že největší vliv na rozvoj dítěte v nejranějším věku mají rodiče, kteří o ně pečují 24 hodin denně, je věnována zejména jim. Objednávat můžete na e-shopu www.kennyshop.cz za cenu 300 Kč.

Seriál článků Evy Kiedroňové

Nošení dětí

Dětská nosítka Beco zdatný pomocník s citem pro krásu

Určitě to znáte: máte plné ruce tašek, lidí jako na jarmarku a v celém obchodním centru je jen jeden výtah a žádné pojízdné schody pro kočárky. Totéž v bledě modrém: v hrnci to vře, na pánvi prská, digestoř sotva popadá dech, vy nestačíte míchat a vaše dítko se odkolébalo do nedohledna. To samé platí i u maminek, které si přinesou z porodnice miminko a to pláče, pláče a pláče a jediné utišení je náruč a nošení – ale jak vše zvládnout, když ruce jsou jen dvě? Už asi tušíte, že řeč

Nošení dětí

bude o nosítkách na děti, užitečném pomocníkovi, který dovoluje tatínkům a maminkám věnovat se kýženým činnostem a přitom mít svoje dítě stále pod dohledem při sobě. A nejen to – v Beco Baby Carrier se vývoj nezastavil, takže dnes může být nošení dětí také velmi bezpečné a pohodlné. A to jak pro vás, tak pro vaše ratolesti! Zdraví až na prvním místě Všechny řady nosítek Beco se vyznačují značným důrazem na zdravé držení těla v ideální pozici, takže po usazení do

nosítka má děťátko správně podepřená záda a stehna, což napomáhá řádnému vývinu kyčlí, pánve a především páteře. Díky snímatelné opěrce hlavy je nosítko vyšší a tak udržuje i hlavičky větších batolat v přirozené poloze. Kapuce opěrky zároveň chrání proti nepřízni počasí. Není příjemnějšího pocitu nad dotek s přírodou. Proto je povrch dětských nosítek Beco utkán z nesmírně jemné 100% bavlny. Z jedné strany hřeje děťátko vaše tělo a z druhé ho hladí něžná látka. Beco si látky navrhuje samo.

Nošení dětí

Limuzína mezi nosítky Dětská nosítka Beco jsou jedny z mála, která umožňují pohodlné a bezpečné nošení dětí jak vepředu, tak na zádech, ale i na boku. Ramenní popruhy všech nosítek jsou dostatečně široké a jejich tvar je ergonomicky upraven pro všechny 3 způsoby nošení. Bederní pás je vysoký a zpevněný, takže váha dítěte se díky usazení na bocích rozprostírá rovnoměrně a zaručuje dostatečný komfort i při delším nošení. Bezpečnost – naše nejsilnější disciplína Zdravím a pohodlím výčet kvalit ještě nekončí. Nosítka Beco vsadila na zodpovědný přístup k bezpečnosti, takže nenechává nejmenší detail náhodě. Malé miminko si do zmenšovací vložky nosítka nejprve v klidu vložíte a pak si jej teprve

vložíte do nosítka na sebe. Starší dítka je možné do nosítka pohodlně vsadit až když máte nosítko připravené na sobě. Manipulace s nosítkem je velmi snadná a není k ní třeba žádných kurzů. I tatínkové nosí velmi rádi. Všechny bezpečnostní přezky mají dostatečné zajištění proti uvolnění popruhu a ani vaše dítě si je samo neotevře. Nosítko není drženo žádnou kovovou konstrukcí, o kterou by se mohlo dítě zranit. Velkým krokem kupředu je možnost upravovat šířku sedáku u modelu Gemini a univerzálnost modelu Soleil.

pro nemluvňata nebo nastavitelné šířce sedáku si vystačíte s jedním jediným nosítkem pro děti od narození až do max. 20 kg váhy, takže žádné další náklady na neustálé dokupování optimálních velikostí. Rychlé a intuitivní nasazování vám navíc dovoluje používat nosítko prakticky kdekoliv a kdykoliv. Láska na první pohled Nosítka Beco poznáte snadno – už od prvních modelů je totiž zdobí originální design. Ať už jste fanoušky retro stylu, čisté elegance, citlivé romantiky nebo rozverné barevnosti, se vzory modelů Beco budete zaručeně nepřehlédnutelní!

Univerzální pomocník Nosítka Beco jsou vhodná pro maminky a tatínky všech výšek a šířek, protože jeho popruhy jsou velkoryse nastavitelné. Díky výše zmíněné vložce

S výběrem nosítek vám rádi poradí specialisté na nošení děti na www.babynositka.cz nebo na tel.: 777 770 034.

Nošení dětí

vybíráme kočárek

Pohodové procházky a cestování s miminkem VYBERTE SI KOČÁREK, KTERÝ BUDE ŠITÝ NA MÍRU VAŠIM PŘEDSTAVÁM A POTŘEBÁM MIMINKA Text: Helena Vavrdová Foto: archiv redakce

Vybrat pro vaše děťátko vhodný kočárek, kde bude nejprve odpočívat a následně objevovat svět kolem sebe, se dnes může zdát kvůli nepřebernému množství variant složité. Abyste vybrali kočárek, který bude šitý na míru vašim představám a potřebám miminka, je nutné nejprve zvolit požadovaný typ a dobře si otestovat, jak obstojí při vašich požadavcích.

vybíráme kočárek

Nakupujte postupně nebo kombinujte Obecně se rozlišují tři typy kočárku. Pro nejmenší miminka je určen hluboký kočárek, který je chrání před průvanem, zároveň má dostatek prostoru. Naopak pro děti vyššího věku, jež jsou schopné samostatně sedět a se zájmem pozorují okolí, je vhodnější pořídit sportovní, případně golfový kočárek. Rozdíl mezi těmito dvěma typy je v polohovatelnosti opěrky zad – u sportovních ji lze polohovat až do úplného lehu dítěte,

které se tak pohodlně vyspí, golfové jsou určené spíše pro „popojíždění“ s již chodícími dětmi. Posledním typem jsou kombinace, které v sobě spojují vlastnosti hlubokého i sportovního kočárku, výhodou je i možnost připevnění autosedačky na podvozek. To oceníte zejména v případě, kdy se dopravujete na krátké vzdálenosti. Korba je v případě kombinovatelného kočáru o trochu menší než u hluboké klasiky, proto berte v potaz i možnost, že na podzim narozené děti nevydrží v kočárku celou zimu.

vybíráme kočárek

Největší pozornost u kombinace však věnujte kvalitě sportovní varianty, protože takto budete dítě vozit až dva roky. Při zkoušení kočárku buďte pozorní Rozhodujícím faktorem pro výběr konkrétního kočárku je pohodlná manipulace. Pokud je na vás kočár příliš těžký a obtížně se ovládá, s miminkem uvnitř se sebemenší problém násobí. Jestliže nemáte v domě výtah, je potom lehký kočárek takřka nutností. V případě, že očekáváte hned dvojitou nálož radosti, nepropadejte panice. Kočárky pro dvojčata jsou konstruovány právě z tohoto důvodu z velmi lehkého materiálu a vám tedy zbývá si jen vybrat, jestli chcete mít miminka uložená vedle sebe, za sebou či v různé

úrovni nad sebou. Vyzkoušejte si, zda se dá kočárek snadno složit, případně do jakých rozměrů, abyste nebyli při cestování autem nemile překvapeni. Dále vsaďte na polohovatelnou rukojeť a kvalitní materiál, ze kterého je kočár vyroben. Pro zvýšení bezpečnosti vybírejte výrazné barvy nebo alespoň zkontrolujte, zda má reflexní odrazky, bezpečnostní popruhy by potom měly být povinností.

Joolz Day Earth collection barevné provedení Lobster Red

iCandy Strawberry barevné provedení Earl Grey

Mima Kobi barevné provedení Ruby Red

Stokke Crusi barevné provedení Red

vybíráme kočárek

Aby se vám dobře jezdilo Před výběrem kočárku také zvažte, v jakém prostředí se budete pohybovat. Ve městě oceníte spíše malá pevná kolečka, naopak v terénu jsou výhodnější větší gumová kola, která pomáhají chránit korbu před nárazy. V náročnějším prostředí oceníte rovněž otáčivá kolečka, pohlídejte si však možnost pevné aretace. Při výběru si dobře všímejte i odpružení, protože zejména v prvních

Peg Perego Duette SW Double barevné provedení Java

vybíráme kočárek

měsících budete miminko v kočárku „houpat“. Mimo klasické čtyřkolky jsou k dostání také trojkolky s ruční brzdou, které se hodí především pro sportovně založené maminky. V tomto případě ale dostatečně otestujte stabilitu kočárku, která bývá u trojkolek obecně menší. Další výbava kočárku Pokud chcete kočárek vybavit doplňky, zaměřte se především na jejich

praktičnost. Taška by měla být lehce dostupná a zároveň dobře upevněná, k ukládání dalších věcí vám poslouží košík pod korbou. Cvičně si vyzkoušejte, zda vám v uložení do spodní části kočáru nic nebrání. Další užitečné doplňky, jako je síťka proti hmyzu, slunečník, pláštěnka či fusak, bývají už často výbavou samotného kočárku ve stejném barevném ladění.

Bugaboo Cameleon Paul Frank collection

Tipy: vybíráme kočárek

London Set 2014 kočárek Hauck London Set je velice lehký kombinovaný kočárek do města a lehkého terénu z kolekce 2014. Součástí setu je sportovní a hluboká korba, autosedačka sk.0+ Zero Plus, nánožník, pláštěnka. Vlastnosti kočárku: prodlužovací bouda, odlehčený Alu podvozek, nastavitelná výška rukojeti, odnímatelný prací potah, odpružené, odnímatelné madlo, nastavitelná opěrka nohou a zad do roviny, sportovní korba lze nasadit proti směru jízdy, odnímatelná stříška, velký nákupní koš, oboustranná vložka do kočárku. www.bejbyboom.cz

Lacrosse Shop´n Drive 2014 kočárek Hauck Kombinovaný kočárek Shop´n Drive z kolekce 2014. Set obsahuje sportovní korbu, autosedačku, moskytiéru, pláštěnku, oboustranou vložku do kočárku a nánožník. Vlastnosti kočárku: prodlužovací bouda, odlehčený Alu podvozek, nastavitelná výška rukojeti, odnímatelný prací potah, odpružené, odnímatelné madlo, nastavitelná opěrka nohou a zad do roviny, sportovní korba lze nasadit proti směru jízdy, odnímatelná stříška, velký nákupní koš, oboustranná vložka do kočárku. www.bejbyboom.cz

vybíráme kočárek

vánoční dárky

Potěšte i vaše nejmenší vánočním dárkem I když si ještě třeba myslíte, že je listopad a můžete být v klidu, Vánoce a příprava na ně se kvapně blíží a opravdu již ťukají na dveře.

Za necelé dva měsíce budeme sedět u stromečku s našimi nejbližšími, večeřet kapra, lít olovo nebo pojídat cukroví u večerní pohádky. Co by to ale bylo za Vánoce bez dárků, které potěší naše rodiny a hlavně děti, pro které jsou tyto svátky něčím výjimečným, kouzelným a příjemně

vánoční dárky

tajemným. Proto vám přinášíme tipy na vánoční dárky z Království hraček Bambule. Široká nabídka inspirace na Vánoce – a nejen na ně – je obsažena ve Vánočním katalogu, který je k dispozici v kamenných prodejnách Bambule a nebo je možné si ho prolistovat online na internetových stránkách Bambule (www.bambule.cz).

Vašim nejmenším jistě udělá radost například hrací podložka v nejrůznějších barevných motivech, odstrkovalo Disney se zvukem - design Minnie pro holky a Cars pro kluky, domeček se zvířátky, který rozvine dětskou fantazii nebo dětský tablet pro nejmenší - pro učení se písmen a slov. Zábavu dětem určitě zajistí i hračka DJ Danny k rozvoji hudebního cítění,

vánoční dárky

pohádkový medvídek sám vyprávějící pohádky, svítící medvídek Gloe a nebo obrovitánský plyšový medvěd, který je k mazlení jako dělaný. Hračky můžete nakupovat nejen v kamenných prodejnách Bambule, ale i na e-shopu příjemně z tepla domova. Objednané zboží z internetu si můžete vyzvednout na prodejnách Bambule.

Pokud zvolíte zaslání zboží domů či do práce, máte při objednávce nad 1000 Kč dopravu zcela zdarma.

Bambule znamená velký výběr, který potěší!

Ještě nemáte rozmyšleno, jak nejvíce potěšit pod stromečkem své děti? Řešení je jasné – nákup v Království hraček Bambule. Bambule totiž znamená velký výběr, který stoprocentně potěší!

DJ Danny Dětský tablet

Odstrkovadlo Disney Cars

Medvěd velký Pohádkový medvídek

vánoční dárky

Kojenecká výživa

Záleží na tom, jaké mléko miminko pije Mateřské mléko je to nejlepší, čím můžeme novorozence a kojence krmit

To už dneska ví každá máma. Ale žádná nemůže kojit věčně. Jednou kojení prostě skončí. A co dál? Z porodnice odchází kolem 95 % novorozenců plně kojených, ale mateřské mléko pije déle než 6 měsíců 40 % kojenců. Hodně maminek se rozhoduje, kterým náhradním mlékem své dítě nakrmit. Logické je volit mléko co nejpodobnější tomu mateřskému, tedy takovému, které obsahuje kromě nezbytných živin i složky, které pozitivně ovlivňují imunitní systém miminka a tím prospívají i jeho zdravotnímu stavu. Z výzkumů poslední doby je zcela jasně prokázáno, že první bakterie se 62

Kojenecká výživa

do zažívacího traktu dostávají již při prostupu porodními cestami matky a další hned s prvními doušky kolostra. Jde o bakterie, které neškodí, ale pomáhají. Je důležité, aby se do střeva dostaly ty správné bakteriální kmeny (především laktobacily a bifidobakterie), které se označují jako probiotika. Probiotika trénují imunitní systém Probiotické bakterie brání uchycení a pomnožení choroboplodných mikroorganismů, které vyvolávají například průjmová onemocnění. To však není jejich jediný úkol. Velmi důležitou rolí probiotik je funkce trenéra imunitního systému. Nejsou-li v mléce laktobacily a bifidobakterie a další jejich

hodní kolegové, pak se imunitní systém nenaučí bojovat s infekcí, a to nejen střevní, ale i s bakteriemi a viry, které vyvolávají onemocnění dýchacích cest. Netrénovaný imunitní systém může mít potíže i s rozeznáváním „cizích“ a „vlastních“ buněk a může se stát, že zareaguje na nesprávný podnět: může dojít k tzv. autoimunitní reakci v případě, že imunitní systém zaútočí na buňky vlastního těla. Další ukázkou nesprávné imunitní reakce je třeba alergie, kdy imunitní systém zareaguje nepřiměřeně na neškodný a běžný antigen (podnět). Uvažuje se, že nesprávné reakce imunitního systému v útlém věku mají podíl na rozvoji některých chorob dospělého věku.

Kojenecká výživa

Co jsou synbiotika? K tomu, aby se hodným probiotickým bakteriím ve střevech dobře dařilo, potřebují svůj speciální zdroj energie, své živiny. Probiotické bakterie však nespotřebovávají lidskou potravu, ale živí se nevstřebatelnými „zbytky“ – určitým druhem (prebiotické) vlákniny, kterou svými enzymy štěpí. Získávají tím energii a rozštěpením

prebiotických sloučenin (chemicky to jsou oligosacharidy, například galaktooligosacharidy, GOS) vznikají navíc látky, které lidské tělo potřebuje. Probiotické bakterie za podpory prebiotik lépe procházejí žaludkem a horním úsekem tenkého střeva, lépe se „zabydlí“ v místě svého působení, mají „větší sílu“ pozitivně ovlivnit funkci imunitního systému. Kombinovaným přípravkům se někdy říká synbiotika. V současnosti

víme, že mateřské mléko, tedy optimální výživa novorozenců a kojenců má všechny vlastnosti synbiotika. Existují vědecké práce, které prokazují, že synbiotika (směs probiotik a prebiotik) nejen snižují riziko infekčních průjmů, ale současně díky pozitivnímu vlivu na imunitní systém snižují četnost infekce dýchacích cest (zánětů nosohltanu a průdušek) u malých dětí.*

HiPP 2 BIO Combiotic® – pro zdravý vývoj Na základě nejnovějších poznatků z výzkumu mateřského mléka vyvinuli vědci z oddělení pro vývoj dětské výživy společnosti HiPP novou generaci mléčné kojenecké výživy – HiPP 2 BIO Combiotic®, která je určena pro zvláštní výživu dětí. HiPP 2 BIO Combiotic® s unikátní kombinací: • Prebiotická vláknina (GOS*) podle vzoru mateřského mléka. Tato prebiotická vláknina podporuje zdravou střevní mikroflóru. *galaktooligosacharidy získané z laktózy • Přírodní kultury mléčného kvašení, které se přirozeně vyskytují v mateřském mléce. Mateřské mléko obsahuje velké množství probiotických kultur, které mohou být individuálně rozdílné. • Omega-3: esenciální omega-3-mastné kyseliny, které jsou obzvláště důležité, protože jsou potřeba pro rozvoj mozku a nervových buněk a tím pro zdravý růst Vašeho dítěte, ale organizmus si je neumí sám vytvořit. • V BIO kvalitě: Jsme přesvědčeni o správnosti používání přísně kontrolovaných biologických přísad. Při výběru surovin samozřejmě dodržujeme přísná legislativní nařízení pro mléčnou kojeneckou výživu, dokonce kontrolujeme ještě přísněji, než je předepsáno zákonem. Více než 600 kontrol u každé výrobní šarže zajišťuje co největší bezpečnost pro Vaše dítě.

Potravina pro zvláštní výživu

Pečeť BIO kvality garantuje nejvyšší kvalitu a převyšuje požadavky kladené EU na BIO produkty.

Důležité upozornění: Kojení je nejpřirozenějším způsobem výživy kojenců. Kojenecká výživa by měla být používána na doporučení lékaře. Způsob použití a další informace na obalech a webových stránkách. Pokračovací mléčná kojenecká výživa. Potravina pro zvláštní výživu. Od ukončeného 6. měsíce.

* Maldonado, J et all, Human Milk Probiotic Lactobacillus fermentum CECT5716 Reduces the Incidence of Gastrointestinal and Upper Respiratory Tract Infections in Infants; Pharmacological Research, Volume 65; 2, February 2012: 231–238 Kojenecká výživa

mateřská v pohybu

Víte, jak skloubit mateřství s pravidelným cvičením a tedy i krásnou postavou? Strollering – Mateřská v pohybu aneb tak trochu jiná procházka s kočárkem

Každá maminka v očekávání by měla být hýčkána a nošena na rukou. Čekat miminko je jedno z nejkrásnějších období každé ženy. Asi se všichni shodneme, že je to opravdový zázrak. S novým životem, který si zatím hoví u vás v teple dělohy, ve Vás může také klíčit myšlenka, jak se vrátit zpět do kondice a nerezignovat tak na své ženství. Protože zpevněná, pružná postava může být sexy i v teplákách ‚ a u plotny. Ale jaké budete mít možnosti

mateřská v pohybu

a čas na cvičení, když nemáte zázemí v babičkách či slečně na hlídání? Jednou z možností, jak být aktivní i s miminkem je program Strollering – Mateřská v pohybu aneb tak trochu jiná procházka s kočárkem. Být denně na procházce s kočárkem je takřka nezbytné, a to jak pro miminko, tak ale i pro maminku. Se Strolleringem teď můžete spojit tyto pravidelné procházky

i s cíleným posilováním problematických partií, zlepšováním si své fyzičky a to za plné přítomnosti vašeho miminka. Bonusem kromě shozených poporodních kil a svalů, které budete zaručeně druhý den cítit, můžou být i nová přátelství s ženami, které se mateřskou rozhodly stejně jako vy, strávit v pohybu a v akci. A nejen to. Vaše děťátko si na pravidelné cvičení v parku zvykne velice rychle a doslova si jej zamiluje.

mateřská v pohybu

Vy mu tak můžete přirozeně ukazovat, že pohyb je přirozenou součástí života. Strollering můžete v současné době najít již po celé ČR a dokonce i na Slovensku. Nabízí i celou řadu báječných sportovních, motivačních a vzdělávacích akcí pro celé rodiny. Díky Strolleringu můžete být nejen fyzicky aktivní, ale můžete růst i profesně. Během toho, co jste doma s miminkem, si totiž můžete zkusit i podnikat. Pro maminku, která má

tedy chuť spojit mateřskou, sport a mini podnikání, je zde nabídka pravidelných lektorských školení. Stát se lektorkou Strolleringu a začít tak s mini podnikáním je velice snadné. Určitě je ve Vás něco osobitého, tvůrčího, plného ženské energie co by stálo za sdílení ostatním. Kromě cvičení dal Strollering mnohým maminkám i tatínkům odvahu zrealizovat si své vlastní projekty, které roky ležely zastrčené v pomyslném šuplíku. Rodičovská dovolená může být

tedy takový restart pro vás samotné. Žít život plnými doušky, vybalancovat rodinný a pracovní život, to je přece sen většiny z nás. Pojďte do toho s námi! www.strollering.cz

mateřská v pohybu

krása radost styl

Estée Lauder Advanced Night Repair Synchronized Recovery Complex II Toto nové sérum pro přirozenou noční obnovu pleti zpomaluje předčasné známky stárnutí, výrazně snižuje výskyt jemných linek a vrásek a zlepšuje vzhled pleti, její zářivost a rovnoměrný tón. Je vhodný pro všechny typy pleti. Cena: 1950 Kč/30 ml, 2730 Kč/50 ml.

HALADA představuje novou kolekci originálních šperků Niessing

krása radost styl

Pečujte o sebe a udělejte si radost během Vašeho těhotenství. Potěšte se módním doplňkem, šperkem či kosmetikou.

Náhrdelník z 18-ti karátového žlutého zlata z nové kolekce Topia inspirované panenskou přírodou. Jak tvar, tak struktura šperků jsou zpracovány s pomocí laseru. Set ze žlutého zlata je slunečně hřejivý a připomíná rozehřáté písečné duny. Přívěs lze nosit i samostatně jako brož. Prodává: HALADA, Pařížská 7, Praha 1 www.halada.cz

Lak na nehty od Crabtree & Evelyn Kolekce obsahuje 19 nádherných barev, od neutrálních odstínů po zářivé, od tmavých po světlé. Překvapí snadnou aplikací, rychlým schnutím, perfektní odolností a navíc neobsahují žádné toxické látky. Cena 250 Kč. Prodává: Crabtree & Evelyn, Na Příkopě 22, Praha 1 www.crabtree-evelyn.cz

Sluneční brýle Victoria Beckham

Limitovaná kolekce LAMPE BERGER Lumiére Italský designér Stefano Poletti navrhl pro LAMPE BERGER katalytickou lampu, jejíž design čerpá z jeho šperků – tělo lampy je vyrobeno z dvoustěnného foukaného křišťálu, který je zdoben ručním rytím. Cínovou korunku zdobí skleněné korálky. Každý kus je opatřen číslem a podpisem designéra. Limitovaná kolekce 250 ks od každé barvy. Prodává: Potten & Pannen – Staněk, Újezd 25, Praha 1 www.pottenpannen.cz

krása radost styl

Velké sluneční brýle, jaké nosí Victoria sama, mají moderně stínovaná skla. V nabídce jsou stylové modely Feminine Square, Happy Butterfly a Loren, v provedení z plastu i kombinace plastu a kovu. Prodává: SIMPLE concept store, Pařížská 20, Praha 1 www.simpleconcept.cz

Chcete další inspiraci? Staňte se fanouškem našich FB stránek a získejte přístup k nejnovějším článkům a aktualitám. Můžete také soutěžit o hodnotné ceny našich partnerů.

Povinný očkovací kalendář a některé další možnosti očkování v praxi dětského lékaře pro děti do 1 roku Povinná očkování

9. týden

kojeNec

3. měsíc

4. měsíc

Hexavakcína

Rotaviry

1. dávka

2 dávky vakcíny podávané ústy, od 6 týdnů do 24. týdne

Hexavakcína

Pneumokok

2. dávka

plně hrazen ZP* 1. dávka

Hexavakcína

Pneumokok

3. dávka

plně hrazen ZP* 2. dávka

Pneumokok

5. měsíc

11.–15. měsíc

Nepovinná očkování

plně hrazen ZP* 3. dávka

Hexavakcína

Pneumokok

4. dávka

plně hrazen ZP* 4. dávka

V běžné praxi nemusí vakcíny garantovat výsledky dosažené v klinických studiích. Aplikace vakcíny může být spojena s nežádoucímí účinky, které jsou popsány v příbalových informacích přípravků. Hexavakcína – očkování proti záškrtu, tetanu, dávivému kašli, dětské přenosné obrně, žloutence typu B, onemocněním způsobeným bakterií Haemophilus influenzae typu b. * Synflorix TM je plně hrazen z veřejného zdravotního pojištění pro děti, které splňují podmínky dané zákonem č. 48/1997 Sb., v platném znění. Vakcína RotarixTM není hrazena z veřejného zdravotního pojištění. Vakcíny SynflorixTM a RotarixTM, jsou registrované léčivé přípravky a jsou vázány na lékařský předpis. Případné nežádoucí účinky nám prosím nahlaste na cz.safety@gsk.com. Před použitím si pečlivě prostudujte příbalové informace.

GlaxoSmithKline s.r.o., Hvězdova 1734/2c, 140 00 Praha 4

CZ/VAC/0227/13