MAGAZINE N° 22 JAARGANG 7 MAART / APRIL / MEI 2017
GRIMBERGEN
WELLNESS • BEAUTY • HOTEL • RESTAURANT • PRIVATE SPA
BOETFORT
WELLNESS • BEAUTY • HOTEL • RESTAURANT • PRIVATE SPA
SPORTS
FITNESS • GROUP FITNESS • TENNIS • RESTAURANT • WELLNESS
Thermae Boetfort en Thermae
Thermae Boetfort et Thermae
Thermae Boetfort and Thermae
Grimbergen zijn twee wellness-
Grimbergen sont deux centres de
Grimbergen are two wellness
centra waar je zowel in badpak
wellness accueillant les curistes
centres, where you can relax either
als naakt kan genieten. In twee
naturistes ou en maillot, dans
in a bathing suit or nude. In the
volledig gescheiden delen vindt
deux zones totalement distinctes.
two completely separate sections,
iedereen er dankzij het ruime
Chacune
there’s something for everyone
aanbod (sauna’s, stoombaden,
assortiment
zwembaden, jacuzzi’s, relaxatie-
variées : saunas, bains à vapeur,
(saunas, steam baths, swimming
ruimtes en meer) zijn gading.
piscines,
de
pools, jacuzzis, relaxation rooms
Beide
een
relaxation, etc. Chaque centre
and more). Both centres include
je
a aussi son institut de beauté,
a beauty salon where you can go
zeven dagen op zeven terecht
ouvert sept jours sur sept pour un
for a blissful massage or facial
kan voor een zalige massage of
bienfaisant massage ou soin du
treatment seven days a week.
gelaats-verzorging. En wie er een
visage. Et les chambres d’hôtel
Those who would like to turn it
meerdaags uitje van wil maken
sont ouvertes à quiconque désire
into a multi-day outing can book
kan in een van de hotelkamers
une escapade de deux jours ou
one of our hotel rooms. The icing
terecht. Kers op de taart is de
plus. Cerise sur le gâteau : la salle
on the cake is the hyper-modern
hypermoderne
de
conference
beschikken
schoonheidsinstituut
over waar
vergaderzaal
in
propose
large
d’infrastructures
jacuzzis,
réunion
un
espaces
hypermoderne
de
thanks
to
the
wide
room
at
variety
Thermae
Thermae Boetfort. Wil je liever
Thermae Boetfort. Désirez-vous
Boetfort. Would you rather enjoy
in alle privacy van sauna en
profiter des bienfaits du sauna et
a sauna and wellness in private?
wellness genieten? Dan zijn onze
du wellness en toute intimité ?
Then our private saunas offer the
privésauna’s de ideale oplossing!
Nos saunas privés sont la formule
ideal solution.
Thermae Sports Merchtem is
qu’il vous faut !
een superdeluxe health club waar
Thermae Sports Merchtem est
super deluxe health club where
je niet alleen kan fitnessen of een
un
club
not only can you work out at the
groepsles volgen, maar even goed
de grand luxe, qui propose à ses
gym or take part in a group lesson,
een balletje kan slaan op één
affiliés non seulement des séances
but you can also play some tennis
van de tennis- of padelterreinen
collectives et des équipements
or padel on one of our courts
(zowel binnen als buiten). Na
de fitness, mais également des
(both indoors and outside). After
inspanning komt ontspanning en
courts de tennis et padel (couverts
effort comes relaxation, and that
dat kan in het zwembad, één van
ou extérieurs). Après l’effort, le
can be achieved at the swimming
de sauna’s, de jacuzzi of aan de
réconfort : c’est à cela que servent
pool, one of our saunas, in the
bar. De brasserie is ook voor niet-
la piscine, les saunas, le jacuzzi et
jacuzzi or at the bar. The brasserie
leden toegankelijk.
le bar. La brasserie est également
is also open to non-members.
établissement
Thermae Sports Merchtem is a health
accessible aux personnes non
Meer weten: www.thermae.com
membres du club.
Learn more: www.thermae.com
Pour en savoir plus : www.thermae.com
THERMAE BOETFORT
THERMAE GRIMBERGEN
THERMAE SPORTS MERCHTEM
Sellaerstraat 42 1820 Melsbroek 02 759 81 96
Wolvertemsesteenweg 74 1850 Grimbergen 02 270 81 96
Kwekelaarstraat 4 1785 Merchtem 02 305 43 04
THERMAE.COM THERMAE BOETFORT THERMAE GRIMBERGEN THERMAE SPORTS MERCHTEM
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Thuis in warmte en water Ontdek onze inspirerende showrooms
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EINDELIJK LENTE! De lente is in het land en wij zijn er he-le-maal klaar voor! Voor een gezonde dosis beweging moet je in Thermae Sports zijn! Ontdek Floatfit, een workout op water en Swissjump, waarbij je allerlei oefeningen uitvoert op een trampoline. In dit magazine vind je ook alle info over Start2Tennis en over de vakantiestages voor kids. Liever lekker luieren? Breng dan zeker een bezoek aan Thermae Grimbergen of Thermae Boetfort en je keert helemaal zen huiswaarts. Misschien zijn één van onze lentepromoties of de verzorging van de maand wel iets voor jou? Vergeet mama niet te verwennen op 14 mei, je vindt zeker en vast een leuk geschenk in onze webshop! Tot binnenkort?
LE PRINTEMPS EST DE RETOUR ! Le printemps est revenu, et nous sommes fin prêts pour l'accueillir à bras ouverts ! Pour un peu d'activité physique, rendez-vous à Thermae Sport s! Découvrez notre nouvel exercice Floatfit sur l'eau et Swissjump sur trampoline. Vous lirez ailleurs dans ce magazine des renseignements sur notre formule Start2Tennis et sur les stages de vacances pour enfants. Vous préférez vous reposer ? Dans ce cas, mettez le cap sur Thermae Grimbergen ou Thermae Boetfort et vous rentrerez chez vous parfaitement détendu. À n'en pas douter, nos soins du mois et promos printanières sont faits pour vous ! Le 14 mai, n'oubliez pas non plus de penser aux chères mamans. Vous trouverez assurément dans notre boutique en ligne un cadeau qui leur fera grand plaisir ! À très bientôt ?
FINALLY, SPRING IS HERE! Spring is in the air and we’re all set and ready to roll! For a healthy dose of exercise, Thermae Sports is the place to be! Discover Floatfit, a workout on water, and Swissjump, where you perform various exercises on a trampoline. In this magazine, you can also find information about Start2Tennis and the sports courses for kids during the school holidays. Would you rather just relax? Then be sure to pay a visit to Thermae Grimbergen or Thermae Boetfort and return home feeling completely zen. Maybe one of our spring promotions, or the treatment of the month is just the thing for you? Do not forget to pamper your mum on 14 May. You will surely find the perfect gift at our webshop! See you soon?
08
WELLNESSWEETJES
10
VAKANTIESTAGES
12
START 2 TENNIS
14
LENTEPROMO’S
18
MOEDERDAGPROMO
20
VERZORGING VAN DE MAAND
22
KINÉPRAKTIJK
24
20 JAAR THERMAE GRIMBERGEN
28
NIEUWE GROEPSLESSEN
30
VROUWEN IN DE FITNESS
Conseils bien-être Wellness news
Stage de vacances Holiday camps
Apprendre à jouer au tennis Learning to play tennis
Promotions printemps Spring promotions
Promotion fête des mères Mother's Day promotion
Soin du mois Treatment of the month
Cabinet kinésitherapie Physiotherapy Practice
Promotions d'anniversaire Anniversary promotion
Nouveaux cours collectives New group lessons
Les femmes au fitness Women at the gym
Coördinatie: Ellen Van de Wijgaert Redactie: Sarah Emmerechts, Roel Speybrouck, Joke Van Der Zypen, Ellen Van de Wijgaert, Sarah Vijfeyken Lay-out: Roel Speybrouck Verantwoordelijke uitgever: BVBA Atlantis d’E, Wolvertemsesteenweg 74, 1850 Grimbergen Thermae Magazine is een uitgave van Thermae.com en verschijnt 4 keer per jaar (maart, juni, september, december). Het overnemen van de (gedeeltelijke) inhoud van deze publicatie is verboden, behalve met schriftelijke toestemming van de uitgever. Alle vermelde prijzen zijn onder voorbehoud van wijzigingen en eventuele drukfouten. De uitgever en de redactie kunnen niet verantwoordelijk gesteld worden voor de inhoud van de advertenties. Thermae Magazine est une publication trimestrielle de Thermae. com, qui paraît en mars, juin, septembre et décembre. Toute reproduction, même partielle, est interdite, sauf avec l’autorisation préalable écrite de l’éditeur. Les prix sont indiqués sous réserve de modification et d’erreur d’impression. L’éditeur et la rédaction ne peuvent être tenus responsables du contenu des annonces publicitaires. Thermae Magazine is a Thermae.com publication and appears four times per year (March, June, September, December). Reproducing any or all of the content of this publication is forbidden unless with the prior written permission of the publisher. All prices indicated are subject to change and may contain printing errors. The publisher and editors cannot be held responsible for the content of the advertisements.
WELLNESSWEETJES Conseils bien-être Wellness news
HARDLOPEN, HET BESTE MEDICIJN. LA COURSE À PIED, LE MEILLEUR REMÈDE. A GOOD RUN, THE BEST MEDICINE.
FOOD IS FUEL, NOT THERAPY.
Wist je dat hardlopen soms beter is dan een pilletje nemen? Bram Bakker en Simon Van Woerkom schreven
NIEUWE VOEDINGSDRIEHOEK.
er een boek over. Een maand lang hardlopen kan je brein
UNE NOUVELLE PYRAMIDE ALIMENTAIRE.
effectief veranderen. Hun gouden tip is: start met een
NEW FOOD PYRAMID.
bescheiden doel, daardoor is de kans op succes groter en het gevoel dat daarmee gepaard gaat zorgt er dan weer voor dat er geluksstoffen in je hersenen vrijkomen.
De voedingsdriehoek is hopeloos verouderd, dus het VIGeZ (Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie) werkt momenteel hard aan
Saviez-vous que la course à pied s'avérait parfois
een nieuwe versie. Eentje die niet bedoeld is voor
plus efficace qu'un médicament ? C'est du moins ce
professionals maar voor het grote publiek zelf, zodat je
qu'affirment Bram Bakker et Simon Van Woerkom, qui
er thuis makkelijk mee aan de slag kan gaan. Ze gaan
ont écrit un livre sur le sujet. La pratique de la course à
dwars in tegen hypes zoals het volledig uitsluiten van
pied pendant un mois complet peut en effet modifier le
bepaalde voedingsbronnen (koolhydraten bv). Ook
schéma de fonctionnement du cerveau. Leur conseil :
beweging krijgt weer een groot aandeel. Wij zijn alvast
commencer par un objectif modeste, qui accroît la
benieuwd!
probabilité de réussite. Le sentiment qui en découle dope la production de "particules du bonheur" dans le cerveau.
La pyramide alimentaire que nous connaissions est largement dépassée, assure le VIGeZ (Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie en Ziektepreventie, c'est-
Did you know that running sometimes has a better
à-dire l'Institut Flamand de Promotion de la Santé et
effect than taking a pill? Bram Bakker and Simon Van
de Prévention des Maladies). Il en prépare une nouvelle
Woerkom have written a book about it. Running for a
version destinée non pas aux professionnels de la santé
month can actually alter your brain. Their golden tip
ou de l'alimentation, mais bien au grand public, qui
is: start with a modest goal, so that your chances of
pourrait facilement l'utiliser à la maison. Cette nouvelle
success are better, and the feeling that comes with it
pyramide va à l'encontre des tendances récentes
will ensure the release of endorphins into your brain.
consistant par exemple à exclure totalement certaines sources alimentaires (par exemple les glucides). De même, le rôle joué par l'activité physique y serait nettement plus important. Nous sommes impatients
RUN HARD WHEN IT'S HARD TO RUN.
de découvrir cela !
Since the food pyramid is hopelessly outdated, the Flemish Institute for Health Promotion and Disease Prevention (VIGeZ) is currently working hard on a new version. One that isn’t meant for professionals but for the general public, so that anyone can easily use it at home. They wade into all the fads such as the complete exclusion of certain nutrients (like carbohydrates). Exercise gets a big share too. We’re already looking forward to it!
08
SAUNA IS GOED VOOR JE BREIN. LE SAUNA, BON POUR LE CERVEAU. SAUNA IS GOOD FOR THE BRAIN.
“Wie vaak naar de sauna gaat, heeft later minder
“Those who often visit the sauna are less likely to get
kans op Alzheimer.” Een boodschap die de laatste
Alzheimer’s later in life.” This message has been flashing
maanden overal in het nieuws was. Wie aan die ziekte
all over the news these last few months. Namely, those
lijdt, heeft namelijk een hoger concentraat aluminium
suffering from the disease have higher concentrations
in zijn hersenen en door naar de sauna te gaan, zweet
of aluminium in the brain, and by visiting the sauna you
je metalen en andere chemische stoffen veel meer uit.
sweat out a lot more of the metals and chemicals. By
Wist je trouwens al dat mensen die twee tot drie keer
the way, did you know that people who visit the sauna
naar de sauna gaan per week maar liefst 22% minder
are as much as 22% less likely to have a heart attack?
kans hebben op een hartaanval?
"Une pratique régulière du sauna diminue les risques de contracter la maladie d'Alzheimer." Ces derniers mois, ce sujet a été longuement abordé. En effet, les personnes atteintes de cette maladie dégénérative présentent une concentration élevée d'aluminium dans le cerveau. Or la pratique du sauna favorise la transpiration et l'évacuation de ces métaux et d'autres substances chimiques. On savait déjà que les personnes qui se rendaient au sauna deux à trois fois par semaine présentaient des risques d'attaque cardiaque en baisse de 22 %.
VAKANTIESTAGES Stage de vacances Holiday camps
FIVE DAYS PACKED WITH ACTION AND LOADS OF FUN! 10
“SAMEN MAKEN WE ER EEN SPORTIEF FEESTJE VAN” Ben je een sportieve kapoen tussen 4 en 14 jaar die niets liever doet dan spelen en bewegen? Dan verwelkomen we je graag op een vakantiestage bij Thermae Sports Merchtem! Je kan er elke schoolvakantie terecht voor vijf fantastische dagen vol actie en héél veel fun! Of je nu graag je eerste voetstapjes in de tenniswereld wil zetten of toch liever je indrukwekkende dansmoves laat zien, er is voor ieder wat wils! •
130 EUR per week (leden of inwoners Merchtem)
•
150 EUR per week (niet-leden)
•
Verzekering inbegrepen
•
10-uurtje en 16-uurtje inbegrepen (lunch zelf mee te nemen)
Schrijf je nu alvast in via sportsmerchtem@thermae.com, telefonisch op 02 305 43 04 of aan de balie. Wij kijken al uit naar je aanwezigheid!
“POUR LA FÊTE DU SPORT” Tu as entre 4 et 14 ans et tu ne rêves que d’une chose pendant les vacances : jouer et bouger ? Nous t’accueillons avec plaisir pour un stage à Thermae Sports Merchtem ! Pendant les vacances scolaires, nous y organisons en effet de nombreuses activités amusantes et distrayantes. Que tu fasses tes premiers pas en tennis ou que tu sois déjà un as de la danse, il y en a pour tous les goûts ! •
150 € par semaine
•
réduction de 20 € pour les adhérents de Thermae et les habitants de Merchtem
•
Assurance comprise
•
Collations de 10 heures et de 16 heures comprises (lunch de midi à apporter)
Tu peux déjà t’inscrire soit par e-mail à l’adresse sportsmerchtem@thermae.com, soit par téléphone au 02 305 43 04 ou à l'accueil de l’établissement. Nous sommes impatients de t’accueillir !
“TOGETHER, WE’LL HAVE THE SPORTING TIME OF OUR LIVES” Are you a sports-loving rascal between the age of 4 and 14 who loves nothing more than to play and stay active? Then we welcome you with open arms to join one of our holiday camps at Thermae Sports Merchtem! Every school holiday, you can take part in five days packed with action and loads of fun! Whether you want to take your first steps into the world of tennis, or you are eager to show your dance moves, there’s something fun for everyone! •
130 euros per week (members or residents of Merchtem)
•
150 euros per week (non-members)
•
Insurance included
•
Mid-morning and afternoon snacks included (bring your own lunch)
Subscribe now by email to sportsmerchtem@thermae.com, by calling 02 305 43 04 or in person at the reception. We look forward to seeing you here!
START 2 TENNIS Apprendre à jouer au tennis Learning to play tennis
PLAY TENNIS? PIECE OF CAKE. 12
“APPRENDRE À JOUER AU TENNIS ? FASTOCHE !”
Tu cherches une formule pour combiner sport, jeux et amusement, surtout ? Notre série Start2Tennis à Thermae Sports Merchtem est certainement ce qu’il te faut ! Nos instructeurs diplômés sont là pour t’encadrer et te transmettre leur passion pour le sport. Adhérent de Thermae ou pas, tout le monde est le bienvenu pour donner le meilleur de soi-même ! Les cours commenceront dans la semaine du 17 avril 2017. Les frais de participation s’élèvent à 125 € pour 10 séances. Les inscriptions se prennent soit directement au comptoir de l’établissement, soit par téléphone au 02 305 43 04 ou par e-mail à l’adresse sportsmerchtem@thermae.com.
“LEREN TENNISSEN ... A PIECE OF CAKE”
“LEARNING TO PLAY TENNIS … A PIECE OF CAKE”
Ben je op zoek naar de perfecte combinatie van sport,
Looking for the perfect combination of sports, games
spel en vooral veel fun? Dan is een reeks Start2Tennis bij
and most of all, loads of fun? Then the programme
Thermae Sports Merchtem ongetwijfeld iets voor jou! Onze
Start2Tennis at Thermae Sports Merchtem is undoubtedly
gediplomeerde instructeurs staan voor je klaar en geven
just the thing for you! Our qualified instructors are there for
de passie voor de tennissport graag door. Lid of niet-lid,
you, eager to pass on their passion for tennis. Members and
iedereen is welkom om het beste van zichzelf te geven!
non-members, everybody is welcome to give it their best!
De lessen starten in de week van 17 april 2017. Het prijs-
The lessons start in the week of 17 April 2017. The price tag
kaartje bedraagt slechts 125€ voor 10 sessies. Inschrijven
is only 125 euros for 10 sessions. You can subscribe directly
kan rechtstreeks aan de balie, telefonisch op 02 305 43 04
at the reception, by calling 02 305 43 04 or by sending an
of via mail naar sportsmerchtem@thermae.com.
email to sportsmerchtem@thermae.com.
LENTEPROMO’S Promotions printemps Spring promotions
De lente is weer in het land. Onze tuinen worden weer mooi groen en ook jij kan na een deugddoende saunabeurt even naar buiten om van het lentezonnetje te genieten. Dankzij onze seizoenspromoties geniet je extra voordelig!
Le printemps s’en revient. Le jardin se pare de nouveau d’une verdoyante fraîcheur, qui vous invite au délassement après une bienfaisante séance au sauna. Profitez de nos promos saisonnières pour vous offrir un bon moment !
Spring is here again. Our gardens are turning green once more, and after a blissful sauna visit you can go outside to enjoy the spring sunshine. Thanks to our seasonal promotions, you can enjoy an extra discount!
14
LENTESPECIAL 2017 •
Onbeperkte toegang tot de thermen gedurende één dag;
•
Gebruik van badlinnen en badslippers;
•
Mogelijkheid tot deelname aan de verschillende scrub- en opgietsessies;
•
Rice & Vanilla Body & Facial Treatment (50’): lichaamspeeling / gelpakking van het lichaam + gelaats- en hoofdmassage.
Deze promotie is geldig tot en met 30/06/2017. Dit arrangement is verkrijgbaar onder de vorm van een cadeaubon, die zes maanden geldig is. Enkel geldig in Thermae Boetfort & Thermae Grimbergen. PROMOPRIJS: 95 EURO P.P.
CURE PRINTEMPS SPÉCIAL 2017 •
Accès illimité aux thermes pendant un jour;
•
Sortie de bain, serviettes et sandales de bain sont à votre disposition;
•
Possibilité de participer aux différentes sessions Aufguss et scrub;
•
Rice & Vanilla Body & Facial Treatment (50’): gommage corporel, enveloppement au gel du corps, massage du visage et de la tête.
Cette promotion est valable jusqu’au 30/06/2017. Cette cure est disponible sous forme de bon cadeau, qui est valable pendant six mois. Seulement valable à Thermae Boetfort & Thermae Grimbergen. PRIX PROMO: 95 EUROS P.P.
SPRING SPECIAL 2017 •
Unlimited access to the saunas and wellness facilities of the thermal baths during one day;
•
Bathrobe, towels and slippers will be provided;
•
Possibility to participate in the several scrub and Aufguss sessions;
•
Rice & Vanilla Body & Facial Treatment (50’): body peeling, body wrapping, massage of face and head.
This promotion is valid until 30/06/2017. It is available in the form of a gift voucher valid for six months. Only available at Thermae Boetfort & Thermae Grimbergen. PROMO PRICE: 95 EUROS P.P.
LENTESPECIAL DELUXE 2017
SPÉCIAL PRINTEMPS DELUXE 2016 - 2017
•
Onbeperkte toegang tot de sauna en wellness van
•
Accès illimité aux thermes pendant deux jours;
de thermen gedurende twee dagen;
•
Sortie de bain, serviettes et sandales de bain sont
•
Gebruik van badlinnen en badslippers;
•
Mogelijkheid tot deelname aan de verschillende
à votre disposition; •
scrub- en opgietsessies; •
Eén overnachting in een Superior kamer in het
Aufguss et scrub; •
Une nuitée dans une chambre Superior dans
Thermae Grimbergen Hotel of in een Classic
le Thermae Grimbergen Hôtel ou dans une
kamer in het Thermae Boetfort Hotel (deze kamer
chambre Classic dans le Thermae Boetfort
bevindt zich niet binnen de muren van het kasteel-
Hôtel (cette chambre se trouve dans un nouvel
domein, maar in een nieuw gebouw aan de over-
immeuble de l’autre côté de la rue, hors les
kant van de straat);
murs du château);
•
Uitgebreid ontbijtbuffet;
•
Petit-déjeuner copieux;
•
Rug-, schouder- en nekmassage (25’) met jas-
•
Massage du dos, des épaules et de la nuque (25’)
mijnolie.
à l’huile de jasmin.
Deze promotie is geldig tot en met 30/06/2017.
Cette promotion est valable jusqu’au 30/06/2017.
Dit arrangement is verkrijgbaar onder de vorm van een
Cette cure est disponible sous forme de bon cadeau,
cadeaubon, die zes maanden geldig is. Enkel geldig in
qui est valable pendant six mois. Seulement valable à
Thermae Boetfort & Thermae Grimbergen.
Thermae Boetfort & Thermae Grimbergen.
PRIJS: 129 EURO PER PERSOON OP BASIS VAN
PRIX: 129 EUROS PAR PERSONNE EN CHAM-
EEN DUBBELKAMER. SUPPLEMENT SINGLE:
BRE DOUBLE. SUPPLEMENT DE 46,50 EURO EN
+46,50 EURO
CHAMBRE INDIVIDUELLE.
PROMO
16
Possibilité de participer aux différentes sessions
SPRING SPECIAL DELUXE 2016 - 2017 •
Unlimited access to the saunas and wellness facilities of the thermal baths during two days;
•
Bathrobe, towels and slippers will be provided;
•
Possibility to participate to the several scrub and Aufguss sessions;
•
Overnight stay in a Superior room in Thermae
Wil je wat meer luxe? Bel naar 02 270 81 96 en boek een upgrade naar een Deluxe kamer. Je hebt de keuze tussen een gewone Deluxe kamer of een themakamer (Japans, Koloniaal of Oriëntaals) in Thermae Grimbergen. Ga je naar Thermae Boetfort en wil je liever binnen de muren van het kasteeldomein logeren? Reserveer een upgrade naar een Superior of Deluxe kamer via 02 759 81 96.
Grimbergen Hotel or in a Classic room in Thermae Boetfort Hotel (these rooms are not within the castle walls, but in the new hotel building on the other side of the street); •
Extensive breakfast buffet;
•
Back, shoulder and neck massage with jasmine oil (25’).
Vous aimeriez un soupçon Deluxe en plus ? Formez le 02 270 81 96 et réservez une mise à niveau vers une chambre Deluxe ordinaire ou thématique (déco japonaise, coloniale ou orientale) à Thermae Grimbergen. Vous allez à Thermae Boetfort et préférez loger dans les murs du domaine ? Dans ce cas, réservez une chambre Superior ou Deluxe en formant le 02 759 81 96.
This promotion is valid until 30/06/2017. It is available in the form of a gift voucher valid for six months. Only available at Thermae Boetfort & Thermae Grimbergen.
Do you prefer a little more luxury? Please call 02 270 81 96 and book an upgrade to a Deluxe room. At Thermae Grimbergen you can choose between a regular Deluxe room or a themed room (Japanese, Colonial or Oriental).
PRICE: 129 EUROS PER PERSON BASED ON TWO
Are you going to Thermae Boetfort, and would you rather
PEOPLE IN A DOUBLE ROOM. SINGLE SUPPLE-
stay within the walls of the castle domain? Then book an
MENT: + 46,50 EUROS.
upgrade to a Superior or Deluxe room via 02 759 81 96.
MOEDERDAGPROMO Promotion fête des mères Mother's Day promotion
Elke
mama
verdient
een
verwenmomentje!
Leg haar in de watten met een cadeaubon van Thermae.com. Speciaal voor deze gelegenheid hebben we een voordelig arrangementje voorzien met maar liefst twee zalige en ontspannende behandelingen.
MOEDERDAGPROMOTIE •
Onbeperkte toegang tot de thermen gedurende één dag;
•
Badjas, handdoeken en badslippers liggen voor u klaar;
• Toutes les mamans mériteraient d’être chouchoutées ! Pensez-y en offrant à la vôtre un chèque-cadeau de Thermae.com. Pour cette occasion spéciale, nous avons conçu une formule avantageuse avec deux soins
Mogelijkheid tot deelname aan de verschillende scrub- en opgietsessies;
•
Gelaatsverzorging (50’) met cryo- of collageenmasker en hoofdmassage;
•
Body Relax Massage (25’) met voedende olie.
bienfaisants et relaxants.
Deze promotie is geldig tot en met 30/05/2017. Every
mum
deserves
a
special
moment
of
Dit arrangement is verkrijgbaar onder de vorm van
pampering! Indulge her with a gift voucher from
een cadeaubon, die zes maanden geldig is. Enkel
Thermae.com. Especially for this occasion we are
geldig in Thermae Boetfort & Thermae Grimbergen.
offering an advantageous package with no less than two blissful and relaxing treatments.
18
PRIJS: 119 EURO P.P.
PROMOTION FÊTE DES MÈRES
MOTHER'S DAY PROMOTION
•
Accès illimité aux thermes pendant toute la
•
Unlimited access to the thermal baths for one day;
journée;
•
A robe, towel and slippers will be provided;
Sortie de bain, serviettes et sandales de bain sont
•
An opportunity to participate in the various Auf-
•
à votre disposition; •
guss and scrub sessions in the public thermal
Possibilité de participer aux différentes séances de versement et de gommage dans les thermes
baths; •
publics; •
Soin du visage (50’) au masque collagène ou cryo
Facial treatment (50’) with cryo or collagen mask and head massage;
•
Body Relax Massage (25’) with nourishing oil.
et massage du crâne; •
Massage Body Relax (25’) à l’huile nourissante.
Cette promotion est valable jusqu’au 30/05/2017.
This promotion is valid until 30/05/2017. It is avail-
Cette cure est disponible sous forme de bon cadeau,
able in the form of a gift voucher valid for six
qui est valable pendant six mois. Seulement valable à
months. Only available at Thermae Boetfort &
Thermae Boetfort & Thermae Grimbergen.
Thermae Grimbergen.
PRIX: 119 EURO P.P.
PRICE: 119 EURO P.P.
THE PERFECT GIFT IS A WELLNESS GIFT.
VERZORGING VAN DE MAAND Soin du mois Treatment of the month
Elke maand zetten wij een van onze verzorgingen of massages in de kijker aan een aantrekkelijke prijs. Zo kan je lekker voordelig eens iets nieuws komen testen!
Chaque mois, nous faisons la part belle à un soin ou un massage à prix attrayant. Pour vous, c’est une façon de le tester à des conditions très avantageuses!
Each month, we put one of our treatments
or
massages in the spotlight at an attractive price. This way, you can advantageously try out something new!
MICRODERMABRASIE 50’ Een kristalpeeling is de ideale gelaatsverzorging nu de lente voor de deur staat. Deze huidverjongende behandeling is
59 EURO (85 EURO)
MAART - MARS - MARCH
pijnloos en verwijdert dode huidcellen en onzuiverheden. De collageenproductie komt op gang en nieuwe huidcellen ontstaan. Resultaat: een frissere teint en een zachtere, gladde huid! MICRODERMABRASION 50’ À l’approche du printemps, un peeling aux cristaux fait rêver ! Ce soin du visage indolore rajeunit la peau et élimine les cellules mortes, ainsi que les impuretés. Il favorise aussi la production de collagène, et donc de cellules neuves. Résultat : un teint frais, une peau lisse et de velours ! MICRODERMABRASION 50’ A crystal peeling is the ideal facial treatment now that spring is on our doorstep. This rejuvenating skin treatment is painless and it removes all dead skin cells and impurities. Collagen production is activated and new skin cells emerge. Result: a fresher complexion and a softer, smooth skin!
20
OXYGEN THERAPIE 80’ Zuurstof wordt samen met sterke serums ingebracht in de natuurlijke ruimte tussen je huidcellen. Daardoor wordt je huid
APRIL - AVRIL - APRIL
99 EURO (125 EURO)
weer strakker en steviger. Bovendien verhogen je huidelasticiteit en de microcirculatie met een onmiddellijk zichtbaar resultaat. THÉRAPIE OXYGEN 80’ Grâce à l’oxygène et de puissants sérums injectés dans les vides naturellement présents dans les cellules de la peau, celle-ci gagne en fermeté, en résistance et en élasticité. Il y a également une amélioration de la microcirculation et le résultat est immédiatement visible. OXYGEN THERAPY 80’ Oxygen, in combination with strong serums, is inserted into the natural spaces between your skin cells. Therefore, your skin becomes firmer and tighter. Moreover, this will increase the elasticity and microcirculation of your skin with immediately visible results.
MESOTHERAPIE 50’ Je huid krijgt dankzij mesotherapy een echte boost en wordt weer helemaal soepel. Het hydrateert de oogcontouren en
MEI - MAI - MAY
69 EURO (95 EURO)
verstevigt je kaaklijn. De schoonheidsspecialiste kiest de producten die het best bij jouw huidconditie passen en brengt ze met het mesotherapytoestel tot in de diepste huidlagen in. THÉRAPIE MESO 50’ Une séance de mésothérapie donne tonus et souplesse à la peau, hydrate les contours des yeux et affermit ceux du menton. Notre spécialiste en beauté choisit des produits parfaitement adaptés à votre peau et les y injecte dans les couches les plus profondes, avec un appareil de mésothérapie. MESO THERAPY 50’ Thanks to mesotherapy, your skin gets a real boost and becomes completely smooth again. It hydrates the eye area and tightens your jaw line. The beautician chooses the products that best suit your skin and applies them to the deepest layers of the skin with the mesotherapy device.
In mei kan je in Thermae Grim-
En
bergen uitzonderlijk kiezen tus-
vous propose un choix entre deux
exceptionally offers you the choice
sen twee verzorgingen. Naast de
soins de 50 minutes : méso-
of two treatments. In addition to
mesotherapie
50’
kan
je
mai,
Thermae
Grimbergen
In
May,
Thermae
Grimbergen
ook
thérapie ou thérapie cryolift par
the mesotherapy 50’, you can also
opteren voor de cryo lift therapy
le froid. Un soin anti-âge idéal
opt for the cryo lift therapy 50’. This
50’. Deze koudetherapie is de ide-
qui renforce la production de
cold therapy is the ideal anti-aging
ale anti-ageing verzorging, ze geeft
collagène.
treatment, because it boosts your
je collageenaanmaak een boost.
collagen production.
69 EURO
Dit geldt enkel voor reservaties die gemaakt worden én doorgaan in de desbetreffende maand. Enkel geldig in Thermae Boetfort & Thermae Grimbergen. Ceci concerne uniquement les prestations réservées et executées durant le mois concerné à Thermae Boetfort & Thermae Grimbergen. Only valid for treatments booked for and carried out during the month in question. Only valid in Thermae Boetfort & Thermae Grimbergen.
KINÉPRAKTIJK Cabinet kinésitherapie Physiotherapy Practice
KINÉPRAKTIJK THERMAE SPORTS
BEFORE YOU ACHIEVE,
Heb jij recentelijk een sportblessure opgelopen, een operatie achter de rug of onlangs een ongeluk meegemaakt? Kinesiste Elke Dewulf helpt je graag terug op weg! Op 6 februari opende Elke in onze club namelijk haar kinesitherapiepraktijk. Elke
behaalde
een
master
in
de
revalidatie-
wetenschappen aan de VUB en specialiseerde zich in
PHYSIOTHERAPY PRACTICE THERMAE SPORTS
de sportkinesitherapie. Je kan echter voor veel meer dan enkel sportrevalidatie bij haar terecht: algemene kinesitherapie, manuele kinesitherapie en myofasciale
Have you recently suffered a sports injury, or undergone
therapie en triggerpoints. Ook
sporttaping,
kinesiotaping,
surgery, or been in an accident? Physiotherapist Elke
lymfedrainage,
Dewulf will gladly help you get back on track! Because
ademhalingstherapie voor kinderen en therapie voor
on 6 February Elke opened her physiotherapy practice
vertigo of BPPV behoren tot de mogelijkheden.
at the club.
Klinkt dit alles een beetje als Chinees voor jou? Geen
Elke obtained a Master in Rehabilitation Sciences at
nood. Op de website van Thermae Sports Merchtem
the Free University of Brussels and she specialises in
(www.thermae.com en doorklikken naar Thermae
sports physiotherapy. However, you can call on her
Sports) vind je meer info over deze verschillende
for a lot more than just sports rehabilitation: general
behandelingen. Ook de contactgegevens van Elke vind
physiotherapy, manual physiotherapy and myofascial
je hierop terug.
therapy and trigger points.
Leuk om weten is dat je voor en na je afspraak van
Sports taping, therapeutic taping, lymphatic drainage,
alle faciliteiten van de club gebruik kan maken. Zo
respiratory therapy for children, and therapy for vertigo
kan je bijvoorbeeld na je behandeling nog een baantje trekken in het zwembad of even gaan ontspannen in de sauna’s, jacuzzi of hamam. Je keert als herboren weer naar huis!
CABINET KINÉSITHÉRAPIE THERMAE SPORTS
22
Si vous avez récemment subi une blessure due à un
thérapie respiratoire pour enfants, la thérapie contre le
effort sportif, une opération du dos ou un accident, la
vertige (ou VPPB).
kinésithérapeute Elke Dewulf se tient à votre disposition
Tout cela vous paraît obscur ? Des informations plus
pendant la phase de convalescence.
détaillées sur les différents soins et traitements sont
Elle a ouvert ce 6 février un cabinet de kinésithérapie au
aisément accessibles sur le site Internet de Thermae
sein même du club.
Sports Merchtem (www.thermae.com, cliquez sur
Elke a décroché à la VUB un Master en sciences de
Thermae Sports). Les coordonnées d’Elke y sont
revalidation, puis s’est spécialisée en kinésithérapie
également reprises.
sportive. Elle vous attend pour tout acte dépassant
Sachez
largement le cadre de la revalidation par le sport :
infrastructures du club avant ou après le rendez-vous
kinésithérapie générale, kinésithérapie manuelle et
avec Elke, par exemple pour quelques longueurs à la
thérapie faciale et trigger points.
piscine ou vous détendre dans les saunas, jacuzzi et
À cela s’ajoutent d’autres pratiques, comme le sport
hammam. Vous repartirez chez vous comme un sou
taping, le kinésiotaping, le drainage des lymphes, la
neuf !
encore
que
vous
pouvez
utiliser
les
YOU MUST BELIEVE.
or BPPV are all possible. Is this all Chinese to you? No worries. The website of Thermae Sports Merchtem (www.thermae.com
and
continue
to
Thermae
Sports) offers more information about these different treatments. Elke’s contact data can also be found there. A nice twist is that before or after your appointment, you can make use of all the facilities at the club. You could, for example, do a few laps in the swimming pool after your treatment, or relax in one of the saunas, jacuzzi or hammam. You will return home completely reborn!
20 JAAR THERMAE GRIMBERGEN Promotions d'anniversaire Anniversary promotion
Thermae Grimbergen viert een heel jaar lang zijn 20ste verjaardag. Elke maand leggen we onze klanten extra in de watten met speciale opgietevents en twee extra promoties. Van 15 tot en met 17 april gooien we het over een Cubaanse boeg en van 25 tot 28 mei gaan we internationaal! Volg onze facebookpagina of schrijf je in op de nieuwsbrief en ontvang als eerste de exacte planning!
Tout au long de l'année, Thermae Grimbergen fête son 20e anniversaire ! Nous bichonnerons notre clientèle en organisant des versements spéciaux et en lui proposant des promos supplémentaires. Du 15 au 17 avril, nous mettrons le cap sur Cuba, avant un fantastique week-end international du 25 au 28 mai ! Suivez notre page Facebook ou inscrivez-vous pour recevoir notre lettre d'actualité gratuite et être informé en primeur de l'agenda précis !
Thermae Grimbergen will be celebrating its 20th anniversary for the whole year. Every month there will be additional pampering with special Aufguss events and two extra promotions. From 15 to 17 April we go Cuban and from 25 to 28 May we hit the international road! Follow us on Facebook or subscribe to our newsletter so you can be the first to receive the final schedule!
THERMAE
GRIMBERGEN
20 YEARS
24
20 JAAR THERMAE GRIMBERGEN PROMO •
Onbeperkte toegang tot de thermen gedurende één dag;
•
Gebruik van badlinnen en badslippers;
•
Mogelijkheid tot deelname aan de verschillende scrub- en opgietsessies;
•
Een glaasje cava of fruitsap;
•
U wordt verwend met de volgende individuele behandelingen: •
Kasbah therapy 25’;
•
Rug-, schouder- en nekmassage 25’.
Deze promotie is geldig tot en met 31/12/2017. Dit arrangement is verkrijgbaar onder de vorm van een cadeaubon, die zes maanden geldig is. Enkel geldig in Thermae Grimbergen. PRIJS: 79 EURO P.P.
20 ANS THERMAE GRIMBERGEN PROMO •
Accès illimité aux thermes pendant un jour;
•
Sortie de bain, serviettes et sandales de bain sont à votre disposition;
•
Possibilité de participer aux différentes sessions aufguss et scrub;
•
Un verre de cava ou jus d’orange;
•
Nous vous proposons les traitements individuels suivants : •
Thérapie kasbah 25’;
•
Massage du dos, des épaules et de la nuque 25'.
Cette promotion est valable jusqu’au 31/12/2017. Cette cure est disponible sous forme de bon cadeau, qui est valable pendant six mois. Seulement valable à Thermae Grimbergen. PRIX: 79 EURO P.P.
20 YEARS THERMAE GRIMBERGEN PROMOTION •
Unlimited access to the saunas and wellness facilities of the thermal baths during one day;
•
Bathrobe, towels and slippers will be provided on your arrival;
•
Opportunity to participate in the several scrub and Aufguss sessions;
•
A glass of cava or orange juice;
•
You will be pampered with the following individual treatments: •
Kasbah therapy 25’;
•
Back, shoulder and neck massage 25’.
This promotion is valid until 31/12/2017. It is available in the form of a gift voucher valid for six months. Only available at Thermae Grimbergen. PRICE: 79 EURO P.P.
THERMAE
GRIMBERGEN
20 YEARS
26
20 JAAR THERMAE GRIMBERGEN PRIVÉSAUNA PROMO •
Twee uur privésauna met twee personen;
•
Fles cava;
•
Gebruik van badjas, handdoek en badslippers;
•
Vlak voor of vlak na je sessie in de privésauna word je verwend met volgende behandeling: •
Duotreatment (50’): body relax massage met een fruitige mas-
sageolie en een rugpakking met fruitextracten.
Deze promotie is geldig tot en met 31/12/2017. Dit arrangement is verkrijgbaar onder de vorm van een cadeaubon, die zes maanden geldig is. Enkel geldig in Thermae Boetfort & Thermae Grimbergen. PRIJS: 199 EURO VOOR 2 PERSONEN
SAUNA PRIVÉ PROMO 20 ANS THERMAE GRIMBERGEN •
Deux heures dans un sauna privé pour deux personnes;
•
Sorties de bain, serviettes et sandales vous sont réservées;
•
Une bouteille de cava;
•
Nous vous proposons le traitement suivant : •
Un traitement en duo (50'): à l’institut de beauté, juste avant ou
après la séance au sauna privé : Massage Body Relax à l’huile de massage fruitée et enveloppement du dos, préparé aux extraits de fruit
Cette promotion est valable jusqu’au 31/12/2017. Cette cure est disponible sous forme de bon cadeau, qui est valable pendant six mois. Seulement valable à Thermae Boetfort & Thermae Grimbergen. PRIX: 199 EURO POUR 2 PERSONNES
PRIVATE SAUNA PROMOTION 20 YEARS THERMAE GRIMBERGEN •
Two hours of private sauna for two persons;
•
Bathrobe, towel and slippers are at your disposal;
•
Bottle of cava;
•
You will be pampered with the following individual treatment: •
Duo Treatment (50’) at the beauty salon just before or after your
session in the private sauna: Body Relax Massage with a fruity massage oil and a back wrap with fruit extracts.
This promotion is valid until 31/12/2017. It is available in the form of a gift voucher valid for six months. Only available at Thermae Boetfort & Thermae Grimbergen. PRICE: 199 EUROS FOR 2 PERSONS
NIEUWE GROEPSLESSEN Nouveaux cours collectives New group lessons
“MAAK JE KLAAR VOOR DE ZOMER MET FLOATFIT EN SWISSJUMP”
De
eerste
zonnestralen
komen
eraan! Ben jij al fit voor de zomer of zoek je nog vlug een manier om die overtollige kilo’s kwijt te raken? Dan zijn deze nieuwe groepslessen in het aanbod van Thermae Sports Merchtem precies wat je zoekt: FLOATFIT® HIIT Floatfit® HIIT vindt zijn oorsprong in Engeland en is daar een echte hype! Floatfit® HIIT is een 30 minuten workout
met
burpees,
squats,
lunges, … op een matras in het water. Deze intervaltraining geeft je een full body workout en is de les bij uitstek voor wie op een leuke manier wil afvallen! FLOATFIT® BALANCE Floatfit
bestaat
in
verschillende
varianten. Tijdens floatfit® HIIT ligt de nadruk op fitnessoefeningen. Bij floatfit® BALANCE zorgen de lesgevers Merchtem
van
Thermae
voor
een
Sports
uitdagende
yogales op het water! SWISSJUMP® Swissjump®
is
een
nieuwe
stroming in de fitnesswereld die ontstond in Zwitserland. Het doel is om vernieuwend en holistisch te trainen op een minitrampoline. De groepslessen worden vol energie gegeven zodat je op een actieve en plezierige manier zweet!
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WOULD YOU RATHER BE COVERED IN SWEAT AT THE GYM OR COVERED IN CLOTHES AT THE BEACH?
“PRÉPAREZ-VOUS POUR L’ÉTÉ AVEC FLOATFIT ET SWISSJUMP”
Les premiers rayons printaniers nous reviennent ! Êtes-vous déjà en bonne forme physique pour l’été ou cherchez-vous à perdre rapidement quelques kilos superflus ? Dans ce cas, de nouveaux cours collectives de Thermae Sports Merchtem répondent exactement à vos attentes : FLOATFIT® HIIT Floatfit® HIIT est une méthode d’origine britannique, qui fait actuellement fureur. Au menu pendant 30 minutes : burpees, squats, lunges sur un matelas dans l’eau ! Il s’agit d’un entraînement fractionné qui concerne toutes les parties du corps, mais c’est surtout une méthode très gaie pour mincir ! FLOATFIT® BALANCE Floatfit comprend plusieurs variantes. Floatfit® HIIT met l’accent sur les exercices de fitness, tandis que Floatfit® BALANCE amène les instructeurs de Thermae Sports Merchtem à donner d’audacieuses leçons de yoga sur l’eau ! SWISSJUMP® Originaire de Suisse, évidemment, Swissjump® est une nouvelle tendance dans le monde du fitness. L’objectif consiste à s’entraîner de façon holistique sur un mini trampoline. Les séances collectives sont données avec plein d’énergie, pour favoriser une transpiration active, dans une ambiance agréable.
“GET READY FOR SUMMER WITH FLOATFIT AND SWISSJUMP”
The sun’s rays are getting warmer again. Summer is coming! Are you ready to catch some rays, or are you still looking for a quick way to work off those extra pounds? Then these new group fitness classes on offer at Thermae Sports Merchtem might be precisely what you are looking for: FLOATFIT® HIIT Floatfit® HIIT originated in England, where it has become an absolute hit! Floatfit® HIIT is a 30-minute workout with burpees, squats, lunges, … carried out on a mattress in the water. This interval training provides a great full body workout and is the perfect class for those who want to lose weight in a fun way! FLOATFIT® BALANCE Floatfit comes in different versions. Floatfit® HIIT emphasises fitness exercises. With Floatfit® BALANCE the instructors of Thermae Sports Merchtem provide a challenging yoga class on the water! SWISSJUMP® Swissjump® is a new trend in the world of fitness that has its origin in Switzerland. The purpose is an innovative and holistic workout on a mini trampoline. The group classes are given very energetically, so that you can sweat in an active and enjoyable way!
VROUWEN IN DE FITNESS Les femmes au fitness Women at the gym
DIT DENKEN VROUWEN ÉCHT
À QUOI PENSENT VRAIMENT LES FEMMES
IN DE FITNESS
AU FITNESS
Altijd al willen weten waar vrouwen allemaal aan
Avez-vous déjà voulu savoir à quoi songeaient ces
denken tijdens het sporten? Wij sommen hieronder de
dames pendant la pratique sportive ? Voici les 7
7 meest voorkomende gedachten op, wedden dat je er
pensées les plus fréquentes, paraît-il. Vous y vous
minstens ééntje van herkent?
reconnaîtrez-vous aussi ?
•
•
Ik heb net 300 calorieën verbrand, hoeveel chocolade, pizza, frietjes, ... zou dat zijn?
•
Je viens de brûler 300 calories… Quelle quantité de chocolat, pizza ou frites cela représente-t-il ?
Zou die knappe fitnesscoach al een vriendin
•
Ce coach athlétique a-t-il déjà une copine ?
hebben?
•
Mon top et mon pantalon sont-ils assortis ?
•
Past mijn topje wel bij mijn broek?
•
Ce champion de la course à mes côtés peut-il
•
Zou die knapperd op de loopband naast mij mijn zweet kunnen ruiken?
•
Waarom is die 50-plusser in betere vorm dan ik?
•
(tijdens yoga) Dit moet ik straks thuis eens
•
sentir ma transpiration ? •
Comment se fait-il que cette dame plus âgée soit en meilleure forme que moi ?
•
(Pendant le yoga) Voilà une position que je devrais
uitproberen. In de slaapkamer.
essayer tout à l’heure à la maison, dans la cham-
“All the single ladies, all the single ladies, now put
bre à coucher.
your hands up...”
•
“All the single ladies, all the single ladies, now put your hands up...”
30
WHAT WOMEN ARE REALLY THINKING AT THE GYM Always wanted to know what women are thinking about when they are working out? Below, we have listed the 7 most common thoughts. Want to bet that you will recognise at least one? •
I just burned 300 calories, how much chocolate, pizza, fries, ... would that be?
•
I wonder if that handsome fitness coach has a girlfriend.
•
Does my top match my pants?
•
I wonder if that hunk on the treadmill next to me can smell my sweat.
•
Why is that senior citizen in better shape than I am?
•
(during yoga) I’ll have to try this at home later on. In the bedroom.
•
“All the single ladies, all the single ladies, now put your hands up...”
NO SWEAT NO BEAUTY, NO SQUAT NO BOOTY.
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