Thermae Magazine n°02 NL

T

H

E

R

M

A

E

MAGAZINE NL

Lekkers uit de thermen

De lente is in het land

Wellnessweetjes

Tanghe

Melsbroek

Echt rijplezier

TANGHE. HIER BEGINT UW BMW REISVERHAAL. BEZOEK ONZE WEBSITE WWW.TANGHE.BMW.BE

Tanghe Haachtsesteenweg 228 • 1820 Melsbroek • Tel. 02 751 84 97 • info@tanghe.net.bmw.be Bezoek ook onze Facebook pagina “BMW Tanghe”.

Download de gratis app “me@BMW” en “me@MINI” op uw iPhone of iPad en selecteer Tanghe.

Milieu-informatie (KB 19/03/04): www.bmw.be

BMW13102_Tanghe_145x210.indd 1

In Thermae Boetfort kunt u terecht in één van onze 27/02/12 privésauna’s. Beide beschikken over verschillende faciliteiten en zijn prachtig ingericht. Sauna Lagoon werd met prachtige muurschilderingen omgetoverd in een exotische lagune. Sauna Zen kreeg dan weer een fantastische mozaïek die de perfecte achtergrond voor een paar uurtjes rust en ontspanning vormt.

Thermae Boetfort - Sellaerstraat 42 1820 Melsbroek - 02 / 759 81 96 S

A

U

N

A

L AG O O N

w w w. s a u n a l a g o o n . b e

3

’s Ochtends word je wakker door het gefluit van de vogels, je voet glijdt vanonder het laken en voor één keer voelt het niet ijskoud aan. Je hebt er zin in vandaag, opent het raam en laat de zonnestralen naar binnen schijnen. Een heerlijk frisse, zoete lentegeur vult de kamer. Buiten ziet alles er “vrolijk” uit, allemaal felle kleuren komen in je vizier: de felgroen gekleurde bladeren van de bomen, witte, paarse en gele bloemen… je lichaam vult zich met een krachtige energie waarvan je even vergeten was dat je die nog kon ervaren. De koude winter is voorbij, de lente staat gelijk aan genieten van een heerlijke, gelukzalig gevoel.

Ook Thermae ervaart de lentekriebels! We staan weer helemaal klaar om je te verwennen! Dit magazine staat dan ook boordevol nuttige en leuke informatie, in een lentejasje gestoken.

Onze nieuwe lentepromoties, bijvoorbeeld, bieden je het ideale excuus om er even tussenuit te knijpen. Je wordt verwend met allerlei ontspannende behandelingen op basis van fruitextracten… voor een instant lentegevoel!

We geven je ook graag al enkele tips mee om je lichaam in vorm te krijgen voor de zomer.

In deze editie kan je bovendien het Moederdagarrangement ontdekken, om mama een onvergetelijke dag te bezorgen. Maar ook Secretaressedag en Internationale Vrouwendag worden in dit seizoen gevierd. Misschien vind je wel wat inspiratie voor een leuk geschenk?

Sit back, relax en laat je verrassen door ons nieuwe Thermae Magazine.

Veel lees- en wellnessplezier!

Joke, Tine en Etienne Van der Zijpen

Inhoudstafel 6 - 7

Wellnessweetjes: Lees alles over het wel en wee in wellnessland.

8

De lente is in het land!

Deze lente geniet je van heerlijke arrangementen in Thermae Boetfort of Grimbergen.

Vier moeder met ons uniek Moederdagarrangement!

9

10 - 11

Achter de schermen: Receptionist Kris en planner CloĂŤ aan het woord.

12 - 13 Beauty Clinic: CelluLess!

Die lelijke sinaasappelhuid verdwijnt als sneeuw voor de zon dankzij CelluLess.

14

Product in de kijker: Slank en stevig de zomer in!

16 - 17

Sport in stijl.

De hipste sportkledij van het moment.

8

14 8

21

4

5

18 - 19 Sporten in je huiskamer.

Met deze oefeningen heb je in een mum van tijd een platte buik!

20 - 21 Lekkers uit de thermen: Lentesuggesties!

22 - 23 Maak van je badkamer een mini-spa!

24 - 25 Iedereen een cadeau:

Feestdagen genoeg om iedereen met een cadeautje te plezieren!

26 Product in de kijker: Massage @home

28 - 29 In 9 stappen naar een gezondere levensstijl.

30 Vraag & Antwoord:

Ruik ik naar zweet in de sauna? Val ik af in de sauna? Ik heb

een vale teint, wat nu?

31

Volgende Keer...

25

20 25

27

31 Verantwoordelijke uitgever: Etienne Van der Zijpen CoĂśrdinatie: Ward Van Sighem Redactie: Ellen Van de Wijgaert, Joke Van der Zijpen Lay-out: Victorine LĂŠgassa

Wellnessweetjes Miss Wellness Beauty 2012 Op zondag 6 mei 2012 wordt de nieuwe Miss Wellness Beauty verkozen. De presentatie van dit gala is in handen van voormalige Miss Belgian Beauty, Cynthia Reekmans. In februari werden de finalistes voorgesteld aan de pers en gedurende drie maanden gingen ze op promotour. De winnares wordt flink in de watten gelegd met media- en catwalktraining, persoonlijke coaching, een zalig verblijf in een luxueus wellnesscenter, leuke actes de présence en een fantastisch prijzenpakket.

Hé, mijn borsten zijn oké!

Zeventig procent van de vrouwen blijkt niet happy met haar borsten.

Te klein, niet stevig genoeg of niet gelijk, allemaal dingen waar vrouwen zich zorgen over maken.

Nochtans hebben vrouwen weinig reden tot klagen, want de meeste mannen vinden de borsten van hun partner perfect!

d De pedicure van Jamu

Jamu leeft in een leeuwenresort in Johannesburg en daar wordt hij reuzeverwend. Niets is Alex Larent, zijn persoonlijke verzorger, te veel. Alex en de leeuwen hebben een erg nauw contact aangezien hij een groot deel van de dieren met de papfles heeft grootgebracht. Maar zijn relatie met Jamu is extra bijzonder. Jamu moet in de smaak vallen bij Elsa, een van de wijfjes in het park, en daarvoor worden alle middelen aangewend. De leeuw krijgt speciale haarlak in de wilde manen gespoten en wordt zelfs getrakteerd op een heuse pedicure met voetmassage. Bekijk het filmpje op You Tube (zoek op “Jamu the lion gets a beauty treatment”).

In de sauna met een BV...

Een Nederlands beauty resort hield een enquête onder zijn bezoekers.

Men vroeg hen onder andere met welke Bekende Nederlander ze het liefst eens in de sauna zouden zitten zweten. Marco Borsato stond met stip op één. Met welke Bekende Vlaming zou jij wel eens een dagje in ons kuuroord willen verblijven? Na een kleine rondvraag bij onze vrouwelijke medewerkers bleken hier vooral Pieter Embrechts, Matthias Schoenaerts en Louis Talpe favoriet te zijn.

7

Malediven sluit sauna’s Hotels in de Malediven werden door de regering verplicht hun sauna’s te sluiten. Het besluit kwam er na klachten van de conservatieve oppositiepartij. Volgens hen zijn de sauna’s er niet voor de gewone ontspanning, maar om prostitutie te verbergen. Niet alle hotels gaan akkoord met deze maatregel. Sommige hotels hebben zelfs besloten hun sauna gewoon open te houden voor het publiek. Zij verwachten dat de regering snel op hun beslissing zal terugkomen.

c 54% Belgen heeft last van stress

Spectaculaire jacuzzi

Meer dan de helft van de Belgen heeft last van stress op het werk. Bijna 20% houdt er zelfs lichamelijke klachten aan over.

Heb je steeds meer last van hoofdpijn, maag- en darmproblemen, hartkloppingen, emotioneel reageren, veel vergeten en minder zin om te werken? Dan is de kans groot dat je te kampen hebt met stress. Laat het niet tot een burn-out komen en neem op tijd wat quality time voor jezelf.

Onze jacuzzi vinden wij al heel wat, maar in Zwitserland gingen ze nog een stapje verder. Daar gingen 25 waaghalzen dobberen op een platform op 150 meter hoogte. Het was niet de eerste keer dat er zoiets werd georganiseerd, in 2007 stond er al eens een jacuzzi op de top van de Mont Blanc.

De lente is in het land Voor een instant lentegevoel zit je goed bij Thermae! We stelden twee lentepromoties voor je samen, die een frisse en fruitige wind door je lichaam en geest laten waaien. Fruit heeft niet alleen een lekker geurtje, het is bovendien heel heilzaam voor je huid. Combineer dit met de know-how en gouden handen van onze schoonheidstherapeuten en je hebt de garantie op een heerlijke verwendag!

Lentespecial - 105 € Wanneer je de lentespecial boekt, kunnen de verwenning en totale ontspanning onmiddellijk beginnen en dit voor slechts 105 euro! Bij aankomst liggen badjas en handdoek voor je klaar. Naast een hele dag onbezorgd genieten van de thermen, staan er maar liefst drie behandelingen op het programma: een zuiverende meloenpeeling van het volledige lichaam, een lichaamsmassage van 25 minuten met papajaolie én een gelaatsreiniging van 25 minuten met papajamasker. Papaja ruikt overheerlijk en heeft bovendien een verzachtende, reinigende en revitaliserende werking. Tussen en na de behandelingen kan je, indien gewenst, ook nog deelnemen aan de verschillende opgiet- en scrubsessies in de Moenia thermen.

c d Lenteknaller – 89€ p.p. (Thermae Grimbergen) of 99€ p.p. (Thermae Boetfort) – prijs op basis van een dubbelkamer

Zin om wat langer in ons kuuroord te verblijven? Dan is de Lenteknaller beslist de geschikte formule! Hierbij combineer je een dagje wellness met een overnachting. Je geniet een hele dag van de uitgebreide thermenfaciliteiten, badjas en handdoeken inbegrepen. Alle stress wordt vakkundig weggemasseerd tijdens de body relax massage (25 minuten) met Strawberry Body Cream. Aardbei bevat magnesium, calcium en ijzer, goed voor een huidherstellend en ontgiftend effect.

Voorafgaand aan of volgend op de wellnessdag, overnacht je ter plaatse: bij Thermae Grimbergen in een standaardkamer in het Thermae Hotel dat 50 meter verderop ligt, bij Thermae Boetfort in een comfortkamer binnen het kasteeldomein. Je kan je verblijf nog wat verlengen met een tweede dag toegang tot de thermen (24 euro p.p. bij Thermae Grimbergen of 26 euro p.p. bij Thermae Boetfort) of een extra verzorging of massage.

Vier moeder

9

13 mei staat weer helemaal in het teken van moeder. Koken, wassen, strijken, knuffelen, troosten, opvrolijken, verwennen, lachen, praten... er zijn duizend en één dingen die ze dagelijks doet en op Moederdag verdient ze het dan ook meer dan ooit om eens helemaal in de watten te worden gelegd!

Moederdagarrangement – 109€ Op het programma staat een uitgebreide gelaats-, hals- en decolletéverzorging van maar liefst 50 minuten: de huid wordt zorgvuldig gereinigd met melk en lotion, en na een diepreinigende gommage volgt een heerlijke massage en een masker met rhodoliet. Dit is een mineraal dat de productie van collageen en elastine stimuleert, dé ideale anti-ageing behandeling dus! Daarnaast is rhodoliet ook heilzaam bij stress en vermoeidheid. Als kers op de taart nog een heerlijke hoofdmassage en de behandeling wordt afgesloten met een gepersonaliseerde dagcrème.

Maar dat is nog niet alles... Deel twee van de verwennerij, een ontspannende rug-, schouder- en nekmassage met een olie naar keuze. Uiteraard kan mama ook nog de hele dag relaxen in de thermen, badjas en handdoeken worden voorzien.

Wil je mama liever zelf een datum laten kiezen, dan kan je haar een cadeaubon schenken, die zes maanden geldig is.

c

Receptie en planning.

Aan de receptie van Thermae Grimbergen en Thermae Boetfort staat een hele ploeg dames en heren klaar om u met open armen te ontvangen. Kris Reypens werkt ondertussen al meer dan tien jaar in Thermae Grimbergen en Cloë Diricx staat al sinds de start in voor de planning in Thermae Boetfort. Zij vertellen je meer over het reilen en zeilen binnen Thermae.

Kris, hoe ben je bij Thermae terecht gekomen?

Kris: “Ik was steward bij Sabena en na het faillissement ging ik aan de slag in de horeca. In de fitness leerde ik de patron van Thermae kennen en zo kwam ik hier terecht. Eerst werkte ik vooral in de bar, maar eigenlijk was iedereen in de beginjaren heel polyvalent.

Iedereen werkte wat aan de bar, receptie enzovoort. Ik ben zelfs nog kok geweest in het Thermae Hotel! Daarna ben ik teruggekeerd naar de receptie en daar zit ik nu nog steeds.”

“Ik heb van alle functies een uniform in mijn kast hangen.”

Cloë, je bent hier begonnen als schoonheidsspecialiste, klopt dat?

Cloë: “Ja, in 2006 als studente in de zomer.

Daarna ben ik bij Thermae gebleven, eerst alleen tijdens de weekends en daarna ben ik er vast begonnen. Na een tijdje hielp ik in de receptie en bij de bar. Zelfs in het hotel heb ik gestaan. Ik heb van alle functies een uniform in mijn kast hangen (lacht). Toen Thermae Boetfort opende, ben ik me dan permanent met de planning gaan bezig houden.”

Nu doe je de planning, wat houdt dat in?

Hoe ziet je dagelijkse routine eruit?

Kris: “Elke dag is verschillend, wij werken met shiften. Tot ons takenpakket behoort onder andere het maken van de kassa, mails en telefoons beantwoorden, reservaties maken, de mensen wegwijs maken in ons centrum, enzovoort. Het is een boeiende en bloeiende sector, de mensen komen hier graag en de omgang met de klanten is heel aangenaam. Bovendien is het hier altijd lekker warm (lacht).”

Cloë: “Meer dan de mensen zo op het eerste zicht denken. Wanneer mensen een reservering maken, vragen wij hen altijd van hoe laat tot hoe laat ze zullen blijven. Ik plan dan hun behandelingen tussen deze uren.

Wij zeggen nooit tegen de mensen om hoe laat ze hun behandeling gaan krijgen, omdat er soms last minute nog aan de agenda gesleuteld moet worden. Ook moet ik soms problemen oplossen. Daarnaast is er nog heel wat administratie, proberen we rekening te houden met speciale verzoekjes en schrijf ik regelmatig iets voor op onze site.”

11 Jullie werken hier al een hele tijd, heb je het hele saunagebeuren zien evolueren?

Kris:“De sector is heel hard gegroeid uiteraard. Hier in Thermae Grimbergen was de eerste grote verandering het openen van het badpakgedeelte. Sindsdien is het toch een veel ruimer publiek dat hier komt. Ik vind dat positief, want op deze manier vinden meer en meer mensen hun weg naar relaxatie. En dat is broodnodig in de hectische tijd van vandaag.”

Cloë: “De eerste jaren zagen we vooral vaak dezelfde klanten langskomen. Nu merk ik dat veel meer mensen wellness voor de eerste keer uittesten. Mensen zijn ook veeleisender geworden, maar ik denk dat dit iets is dat mensen in alle sectoren voelen.”

Kris: “Mij is het ook opgevallen dat mensen steeds veeleisender worden en soms is dat spijtig. Veel mensen staren zich blind op de prijzen en zijn meer bezig met checken of ze wel waar krijgen voor hun geld in plaats van zich effectief bezig te houden met hun moment van relaxatie en innerlijke rust. Jammer, want zo mis je toch een groot deel van de belevenis.”

“Met je gsm bij de hand kan je niet ten volle genieten van onze prachtige faciliteiten.”

Wat mogen mensen zeker niet vergeten als ze naar de thermen komen?

Cloë: “Een tip voor mensen die een telefonische reservatie doen: geef een realistisch aankomst- en vertrekuur op, dan kunnen wij de behandelingen beter plannen. Wat ook belangrijk is voor onze klanten: als je een speciaal verzoekje hebt (bijvoorbeeld een allergie, zwangerschap, liever een mannelijke of een vrouwelijke masseur, ...) ben je beter dat je dat al bij je boeking vermeldt. Oh, en nu we toch bezig zijn, we krijgen vaak klanten die toekomen en dan nog een arrangement willen reserveren voor dezelfde dag. Dat is vaak (zeker tijdens het weekend) onmogelijk omdat de planning vol zit. Dus wil je graag uitgebreid komen relaxen, vergeet dan niet op voorhand te reserveren!”

Kris: “Voor de mannen: een lange zwemshort is bij ons verboden, dus

vergeet geen korte short mee te brengen. Wekelijks krijgen we hier nog klanten over de vloer die dat niet weten. En wat je zeker niet hoeft mee te brengen, is je gsm. Veel mensen denken dat ze te allen tijde bereikbaar moeten zijn, maar met je gsm bij de hand kan je niet ten volle genieten van onze prachtige faciliteiten. En dat is zonde.”

Wat vind je zo leuk aan je job?

Kris: “Het contact met de klanten!

Ik vind het fijn om een praatje te slaan met de vaste klanten en om de nieuwe klanten wat meer info te geven over het saunagebeuren en ons complex.”

Cloë: “Mij doet het elke keer opnieuw veel plezier om tevreden klanten onze thermen te zien verlaten. Het is fijn om te weten dat je je job goed gedaan hebt, dat geeft een enorme voldoening. Bovendien heb ik hier mijn man leren kennen, toch ook wel een meevaller (lacht).”

ss

lluLe

Ce

d Wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat maar liefst 90% van de volwassen vrouwen last heeft van cellulitis en dan vooral op dijen, billen en onderbuik. Cellulitis heeft (in tegenstelling tot wat veel mensen denken) niets te maken met overgewicht. Zelfs de meest slanke dames kunnen last hebben van deze lelijke sinaasappelhuid. In Thermae pakken wij dit probleem aan met een revolutionair apparaat: CelluLess!

13

Wat is CelluLess?

CelluLess is een revolutionaire behandeling die in Thermae enkel door gediplomeerde schoonheidsspecialistes wordt toegepast. De behandeling duurt 50 minuten en na gemiddeld tien behandelingen heb je reeds een mooi resultaat.

Elke behandeling start met een pakking met een gel die de doorbloeding stimuleert, daardoor wordt de toevoer van zuurstof verhoogd en worden afvalstoffen sneller afgevoerd.

Na de pakking wordt er een anticellulitiscrème gesmeerd en dan start het werk met de machine. Eerst worden je probleemzones behandeld met “klokjes”. Deze drainage heeft verschillende doeleinden.

De CelluLess activeert het lymfesysteem en geeft het bindweefsel opnieuw vorm. Het bouwt bovendien de vetcellen af en zorgt voor een verhoogde stofwisseling. De klokjes “pulsen” je huid zo’n 50 tot 200 keer per minuut.

Hierna wordt er met een roller over je huid gegaan. Deze zuigt de huid aan en rolt tegelijkertijd over je huid. Hierdoor worden de vetcellen als het ware losgemaakt van elkaar waardoor ze beter kunnen afgevoerd worden.

Na de roller worden je probleemzones opnieuw behandeld met de klokjes, door opnieuw te draineren wordt de afvoer van de afvalstoffen versneld.

Wat is cellulitis?

c Cellulitis ontstaat doordat de vetcellen in het onderhuids vetweefsel toenemen. Deze vetcellen klitten samen en dat zijn de bobbels die je voelt en ziet. Een slechte bloedcirculatie zorgt ervoor dat deze groepjes vetcellen zich verharden en daardoor komt het bindweefsel onder druk te staan. Door deze druk wordt er aan de bovenste huidlaag getrokken en dat zijn de putjes die je ziet.

Een algemene misvatting is het idee dat cellulitis ontstaat door overgewicht. Eigenlijk heeft dat er weinig tot niets mee te maken. Zelfs slanke vrouwen hebben vaak last van cellulitis. De echte oorzaken van cellulitis zijn onder andere een verandering in de hormonensamenstelling, maar ook stress, slechte eetgewoonten, teveel alcohol en genetische factoren hebben hierop een invloed.

Meer info?

CelluLess gebeurt zowel in Thermae Boetfort als in Thermae Grimbergen. Eén behandeling kost 55€, een kuur van 5 beurten kost 260€ en een kuur van 10 beurten kost 500€.

Contact Thermae Boetfort: Sellaerstraat 42, 1820 Melsbroek, 02/759.81.96 Contact Thermae Grimbergen: Wolvertemsesteenweg 74, 1850 Grimbergen, 02/270.81.96

Slank en stevig de zomer in !

We kijken al uit naar de zomervakantie: een nieuwe bikini, een nieuw zomerkleedje en heerlijk flaneren met blote benen. Er staat veel op ons verlanglijstje. Maar er is ook stress! Want hoe kunnen we stralen in die nieuwe bikini op dat exotisch strand? Deze producten helpen je alvast op weg!

Afslankgel 120 ml 19.60€ De afslankgel breng je aan op je probleemzones en stimuleert het afslankingsproces. De gel wordt zeer snel opgenomen door de huid, dus geen last van een vette huid of lang wachten alvorens je kledij weer aan te kunnen trekken.

c Anticellulitis crème 100 ml 26.40€

Deze crème bevat kamfer, lavendel, tijm, citroen en rozemarijn en masseer je in op de probleemzones. De crème wordt snel geabsorbeerd door de huid. Je brengt hem aan met stevige, draaiende bewegingen.

Bodylifting spray 200 ml 22.60€

Een hydraterende en verzorgende bodylotion met een verstevigende en liftende werking. De bodylifting spray bevat klimop, witte berk en wilde kastanje. Klimop werkt anticellullitis, witte berk verbetert de elasticiteit van de huid en wilde kastanje verstevigt de huid.

Bustegel 120 ml 19.60€

Een mooi decolleté krijg je door regelmatig te smeren met onze bustegel.

De mix van hop, arnica en calendula zorgt voor versteviging en extra volume.

Kom ons je dromen tonen.

Of je nu een kleine of grote droom wil laten verwezenlijken, bij Van Marcke Inspirations is alles mogelijk en voor elk budget. Je vindt er niet alleen kwalitatieve badkamers en keukens, maar ook het beste van wellness en energiezuinige verwarmingsinstallaties.

Ontdek een winkel in je buurt op www.vanmarcke-inspirations.be

INSPIRATIONS

Badkamers vanaf â‚Ź 2.500

Sport in stijl Sporten is zoveel leuker (en makkelijker vol te houden) met de juiste

outfit.

Stijlvol

én

comfortabel

voor

het

beste

resultaat.

Clarks Sports ontwikkelde deze schoen (Illusive Step) speciaal voor vrouwen die sport als een deel van hun dagelijkse leven zien en niet als een verplichting. De focus ligt op de speciale zool, die is zo ontworpen dat ze je natuurlijke looppatroon verbetert en je houding versterkt (richtprijs: 89.95€).

c Stella McCartney ontwierp voor adidas weer een geweldige sportlijn.

Wij zijn helemaal weg van deze prachtige tanktop (richtprijs: 45€) en van het handige en hippe heuptasje (richtprijs: 50€).

17 De RealFlex Run Men’s zijn sportschoenen van Reebok met maar liefst 76 individuele sensoren om een natuurlijke beweging tijdens het lopen te stimuleren. (richtprijs: 100€)

De Shapewear van Reebok geeft een boost aan je zelfvertrouwen tijdens het sporten. De kledingstukken uit deze lijn hebben een unieke double layer-technologie. De onderste laag corrigeert je lichaamsvormen onzichtbaar want ze zit onder een modieuze bovenlaag (richtprijs: 60€).

c Lacoste ontwierp de Crocodile 2.0 speciaal voor mannen met innovatieve materialen van het Lacoste LAB. Hij maakt deel uit van de Ace lijn die uit vijf leuke modellen bestaat (richtprijs: 119,95€).

Sporten in je huiskamer Met deze leuke oefeningen, die je makkelijk thuis in je huiskamer kan doen, heb je tegen de zomer strakkere billen, dijen en een plattere buik! Probeer de oefeningen elke dag te herhalen. En vooral: volhouden!

Buikspieren 1.Door de cirkelvormige beweging van deze oefeningen worden je buikspieren samengetrokken in alle mogelijke richtingen. Bovendien moeten ook je benen hard werken dankzij de gebogen positie.

Hoe doe je het? Zet je beide voeten iets breder dan heupbreedte uit mekaar, met je tenen naar buiten gedraaid. Buig beide knieĂŤn en laat je lichaam recht naar beneden zakken. Hou hierbij je schouders op dezelfde hoogte als je heupen, je rug recht en trek je buik in. Blijf in deze positie staan en leun nu met je bovenlichaam naar links terwijl je je armen voor je hoofd houdt. Vanuit deze positie maak je een cirkelbeweging naar het midden en zo verder naar je rechterkant. Daarna terug naar het midden, maar deze keer leun je niet vooruit, maar strek je je rug terug recht. Doe dezelfde beweging nu in de andere richting. En herhaal deze oefening twintig keer.

2. De snelle draaibeweging van je lichaam tijdens deze oefening doet wonderen voor je buikspieren en taille!

Hoe doe je het? Sta rechtop met je gezicht naar de zijkant gedraaid en je linkervoet voor je rechtervoet.

Boks met je linkerarm vooruit, je elleboog naar de zijkant gedraaid en je handpalm naar beneden. Trek je arm terug in. Doe deze oefening in ĂŠĂŠn vlotte beweging.

Daarna doe je hetzelfde met je rechterarm en tegelijkertijd hef je je rechterhiel van de grond en je rechterheup draai je naar voren. Trek je arm terug in. Vervolgens steek je je linkerarm in de lucht, trek je arm terug in en doe dit nu ook met je rechterarm. Doe deze vier bewegingen zo snel mogelijk na mekaar. Herhaal de oefening tien keer.

Bij deze oefening is het belangrijk dat je je heupen en hielen goed beweegt, zo moeten je buikspieren harder werken om je onderlichaam onder controle te houden.

19 Niet zo sportief aangelegd?

Weet dan dat drie keer per week een korte wandeling van een half uurtje de vetverbranding ook al verhoogt.

3. Wie kan kickboksen, herkent zeker en vast deze oefening! Bovendien train je hiermee niet alleen je buikspieren, maar ook je armspieren.

Hoe doe je het? Zit op de grond met je knieĂŤn gebogen en je voeten plat op de grond. Zet je armen achter je heupen op de grond met je vingers in de richting van je heupen. Duw je lichaam enkele centimeters omhoog met je armspieren en trek je rechterknie op naar je borst. Buig terwijl je rechtervoet en trek je buikspieren samen.

Duw daarna je rechterhiel naar voren en strek je been vooruit. Duw je heupen naar boven, zo hoog als je kan en kijk terwijl naar omhoog. Trek je been weer in, laat je heupen zakken en doe daarna dezelfde beweging met je linkerbeen. Herhaal deze oefening tien keer.

Geen excuses meer om niet te starten (of door te gaan) met je nieuwe sportregime! In januari start iedereen vol goede moed, maar in maart worden de excuses steeds vindingrijker.

Wij geven je een antwoord.

Te moe?

Ik ben zo moe, ik kruip liever in de zetel. Fout! Door te sporten krijg je net meer energie, dus kom zo snel mogelijk uit die zetel en begin eraan!

Te druk?

Ik heb het te druk met werk, huishouden, sociaal leven... Fout! Een beetje me-time heeft iedereen verdiend. En waarom zou je die tijd niet nuttig besteden? Bovendien duren onze oefeningen maar enkele minuten.

Geen zin?

Ik heb geen zin, ik voel me niet goed. Fout! Wedden dat je je door de adrenaline van het sporten veel beter gaat voelen? En denk ook aan hoe blij je zal zijn met je nieuwe lijf in je nieuwe bikini! Succes!

Zin om wat meer variatie in je trainingsprogramma te brengen?

Surf dan zeker eens naar onze blog voor andere oefeningen! www.thermae-boetfort.be/NL/Nieuws

Lekkers uit de thermen Taartje met pangasius en bieslook (voorgerecht) Ingrediënten: ӰӰ 1 rol bladerdeeg ӰӰ 1 bosje bieslook ӰӰ 2 eieren ӰӰ 10 cl room ӰӰ 50 gr geitenkaas ӰӰ 250 gr pangasiusfilet ӰӰ 100 gr erwten ӰӰ Zout, peper Bereiding: Verwarm de oven voor op 180°C. Rol het bladerdeeg uit, snij het in vier gelijke cirkels en leg dit in de bakvormen (voor een klein taartje). Meng de eieren met de room, de geitenkaas en de fijn gehakte bieslook. Kruid met peper en zout. Snij de vis in vier gelijke stukken en leg een stuk op het bladerdeeg, overgiet met het eiermengsel en voeg de erwten toe. Bak dit gedurende 20 à 25 minuten in de oven op 180°C.

d Farfalle met asperges en spek (hoofdgerecht) Ingrediënten: ӰӰ 300 gr farfalle (pasta) ӰӰ 100 gr spekblokjes ӰӰ 200 gr asperges ӰӰ 20 cl room ӰӰ Zout, peper en nootmuskaat

Bereiding: Schil de asperges en kook ze beetgaar, kook terwijl ook de pasta. Bak de spekjes. Snij de gekookte asperges in kleine stukken en voeg ze bij het spek. Meng met de room en breng op smaak met peper, zout en nootmuskaat.

Laat dit twee à drie minuten sudderen. Giet dit mengsel over de pasta en dien meteen op.

21 Groene curry met kip (hoofdgerecht) Ingrediënten: ӰӰ 800 gr kippenfilet ӰӰ 2 preistengels ӰӰ 2 teentjes look ӰӰ 10 gr verse gember ӰӰ 1 koffielepel groene currypasta ӰӰ 40 cl kokosmelk ӰӰ ½ koffielepel kurkuma (dit is een kruid in poedervorm) ӰӰ 1 eetlepel bruine suiker ӰӰ 1 bosje koriander ӰӰ Zout, peper Bereiding Was de koriander en hak hem fijn. Snij de kipfilet in lange sneetjes. Was de prei en snij hem in fijne rondjes. Pel de look en maal hem fijn. Schil de gember en snij hem in kleine stukjes. Verwarm een beetje olie, bak de kipfilet, voeg daarna prei toe en achtereenvolgens de curry, de kokosmelk en de kurkuma. Laat dit vijf minuten sudderen. Voeg vlak voor het opdienen de bruine suiker en koriander toe en breng op smaak met peper en zout. Dit gerecht is heerlijk met rijst of pasta.

Chocoladetaart (dessert) Ingrediënten: ӰӰ 1 rol kruimeldeeg ӰӰ 150 gr zwarte chocolade ӰӰ 100 gr boter ӰӰ 2 eetlepels bloem ӰӰ 2 eetlepels bloemsuiker ӰӰ 4 eieren

c Bereiding: Verwarm de oven voor op 200°C. Leg het deeg in een taartvorm en zet dit gedurende 10 minuten in de oven.

Laat de chocolade met een klein beetje water op een zacht vuurtje smelten en haal daarna de pot van het vuur.

Voeg nu de suiker, de bloem en de boter toe. Meng hieronder het eigeel. Klop het eiwit stijf en meng dit onder het chocolademengsel. Giet alles in het voorgebakken kruimeldeeg en zet nog 15 minuten in de oven.

Laurent Ancel (41 jaar) is chef in Thermae Boetfort. Zijn oorsprong ligt in Frankrijk, maar na zijn studententijd verhuisde hij naar België. Hij heeft een culinair verleden bij onder andere ’t Kelderke in Brussel, L’Alliance in Brainel’Alleud en De Krebbe in Molenbeek.

We vroegen onze chef naar zijn favoriete ingrediënten in de lente.

“In de lente eet ik graag iets op de grill met vers fruit en verse groenten. Of dat nu een stukje vlees of vis is, maakt mij weinig uit. Ook ben ik een grote fan van asperges, liefst nog een beetje krokant, én artisjok met een versgemaakte vinaigrette.”

Maak van je bad Wil je thuis ook lekker relaxen? Maak dan van je eigen badkamer een minikuuroord! In Feng Shui wordt de badkamer gezien als het heiligdom voor het lichaam, het is de plek waar we ons lichaam reinigen en verzorgen. Daarom enkele tips om optimaal van je badkamer te kunnen genieten!

Ben je nog bezig met het (ver)bouwen van je badkamer, dan kan je kiezen voor een bubbelbad in plaats van een gewoon bad of een stoomdouche in plaats van een normale douchecabine. Kurk op de vloer zorgt voor een zacht, warm gevoel en is bovendien door het laagje vernis helemaal waterdicht! Qua kleuren opteer je best voor zachte, neutrale kleuren (denk beige, warm grijs, …) en mix dit met enkele “opvallende” accessoires.

d

23

dkamer een minispa!

Is je badkamer al geïnstalleerd, dan maak je er met deze tips de favoriete kamer van je huis van.

1

6

2

7

Opgeruimd staat netjes! Koop enkele opbergmandjes in natuurlijk materiaal en berg daar je cosmeticaproducten in op. Een opgeruimde badkamer brengt rust in je hoofd.

Heb je een kleine badkamer? Maak ze dan groter door een grote spiegel te hangen. Hang liever één groot exemplaar omhoog dan een paar kleinere, die je spiegelbeeld versnijden.

Zet de verwarming een paar graadjes hoger. Als je het koud heb, kan je nooit helemaal relaxen.

Scrub je huid voor je in bad gaat en spoel je af onder de douche. Ga daarna in een lekker warm bad en leg een gelaatsmaskertje. Tijdens het ontspannen kan je een goed boek lezen of luisteren naar je favoriete (rustgevende) muziek.

c 3

Zachte handdoeken en een grote, zachte badjas zorgen voor een extra wellnessgevoel!

4

Dim de lichten en verlicht je badkamer met enkele kaarsjes (kies voor een lavendelgeur, dat brengt ontspanning).

5

Koop liever geen chemische geurverstuiver, maar plaats een potje met verse bloemen of kruiden voor een heerlijke geur.

8

Onderzoek wijst uit dat mensen wellness associëren met blauw, maar eigenlijk kies je voor je accessoires beter voor een groene kleur, dit brengt meer rust in je badkamer omdat het de kleur van het water opneemt.

9

Last but not least: je gsm en telefoon moeten uit voor een ultiem relaxmoment!

Iedereen een cadeau!

De maanden maart, april en mei staan bol van de feestdagen! Op 8 maart is het internationale vrouwendag, op 8 april vieren we Pasen, op 19 april zetten we de secretaresses in de kijker en op 13 mei is Moederdag aan de beurt.

Redenen genoeg dus om iemand plezier te doen met een cadeautje!

Wij geven je alvast enkele ideetjes...

Peeling 100 ml + Bio Body Butter 250 ml + douchegel 200 ml (64.75€) Dit pakket bevat een peeling (één keer per twee weken) voor een lekker zachte huid, een bio body cream om na de douche je huid goed te hydrateren en een douchegel (orange) voor dagelijks gebruik.

Je kan kiezen tussen een bio body cream mango of aardbei.

Van Gogh Arrangement (107€) Dit arrangement bevat naast een toegang tot Thermae Boetfort en gebruik van badjas en handdoeken twee individuele behandelingen. Je huid wordt zijdezacht dankzij de meloenpeeling van 25 minuten. Daarna word je helemaal relaxed door de Total Zen lichaamsmassage van 50 minuten met zonnebloemolie. Bij het buitengaan krijg je een afscheidsgeschenkje!

Arrakis Arrangement (249€ => Duo promo: 218€ p.p.)

Je wordt in Thermae Grimbergen ontvangen met een kopje koffie of thee en een lekker gebakje. Bovendien krijg je twee dagen toegang tot de thermen en kan je gebruik maken van badjas, handdoeken en badslippers. Overnachten doe je in het Thermae Hotel, 50 meter verderop gelegen, in een standaardkamer met ontbijt. Je geniet van een sessie in de floating room, een lichaamsmassage met notenolie van 50 minuten, een gelaatsverzorging van 25 minuten en een leempakking met mineralen uit de Dode Zee. Wanneer je terug naar huis keert, krijg je nog een afscheidsgeschenkje mee.

25

Ravel Arrangement (545â‚Ź => Duo promo: 471â‚Ź p.p.)

Het Ravel Arrangement verwent je met maar liefst twee overnachtingen in een comfortkamer met ontbijt. Daarnaast krijg je drie dagen toegang tot Thermae Boetfort en gebruik van badjas, handdoeken en badslippers. Gespreid over de drie dagen beleef je maar liefst zeven (!) zalige behandelingen. Zo staat er een sessie in het koninginnenbad op het programma. Voor je in deze prachtige baden geniet van het aroma van rozenhout, onderga je eerst de ontgiftende en ontspannende infraroodtherapie. Met drie massages kan je niet anders dan totally relaxed zijn.

Je voeten en kuiten worden gemasseerd gedurende 25 minuten, je geniet van een relaxerende lichaamsmassage met arganolie gedurende 50 minuten en je beleeft een unieke hammammassage met zwarte zeep gedurende 45 minuten. Ook een papayapakking behoort tot dit pakket. Tot slot wacht er nog een sessie in de Kasbah met vierkleurentherapie. Bij het verlaten van onze thermen ligt er nog een afscheidsgeschenk op jou te wachten.

Een zalige massage @home!

Voor een professionele massage kan je uiteraard in Thermae terecht, maar soms is het ook fijn om een gewone massage thuis te krijgen/geven.

Met volgende producten kan je meteen aan de slag!

Massagekaars Leuk zijn onze massagekaarsen: je brandt de kaars en daardoor wordt het product vloeibaar. Deze warme olie is heerlijk om op je huid te voelen en geeft een unieke gewaarwording.

Massageolie: 200 ml, 14.75€ Een zacht velletje krijg je door regelmatig eens flink te scrubben. Met onze peeling op basis van calendula is de klus zo geklaard. Door te peelen ga je je dode huidcellen verwijderen en bevorder je de bloedcirculatie. Breng het product aan op heel je lichaam en wrijf er flink mee over je huid. Maak je handen regelmatig nat met warm water. Daarna goed afspoelen onder de douche.

d Bio Body Cream strawberry of mango: 250 ml, 36€

Deze body cream heeft een dikkere structuur dan een olie. Ook hiermee kan je een heerlijke massage geven, deze crème is bovendien ook geschikt voor een deugddoende gelaatsmassage.

De massagecrème is op basis van aardbeien of mango.

In 9 stappen naar een gezondere levensstijl!

Deze lente ga je niet op dieet, maar probeer je gewoon je levensstijl aan te passen zodat je vanaf nu gezonder eet en op deze manier dan als extra bonus gewicht verliest. Bovendien is het bewezen dat wie een gezondere levensstijl heeft, zich ook gelukkiger voelt.

Onze gezondheidsconsulente Vicky is een echte fan van een gezonde levensstijl. Zij legt je dan ook uit hoe je in negen stappen overschakelt naar een “new you”. Zelf is ze al jaren bezig met een gezonde levensstijl.

Ook sport vindt Vicky belangrijk, haar favoriete hobby is paardrijden.

Volgens haar kies je best voor een buitensport, op die manier profiteer je van de gezonde buitenlucht. Beweging houdt je fit in lichaam en geest! ӰӰ Breng variatie in je menu

ӰӰ Eet 5 porties fruit en groenten

Eet niet alle dagen hetzelfde, neem de ene keer aardappelen, de andere keer pasta, kook de ene keer vis en de andere keer vlees.

Kies je groenten en fruit zorgvuldig uit. Probeer alle kleurtjes te eten, zo ben je zeker van je dagelijkse dosis vitaminen.

Bij je maaltijd mag je zo’n 300 gram groenten eten. Als tussendoortje is een stuk fruit of zijn wat rauwe groentjes een uitstekende optie.

Of wat denk je van een smoothie?

Lekker en boordevol goede ingrediënten. Neem slechts af en toe fruit met steen of pitten, als je hier te veel van eet, bestaat de kans dat je gaat verdikken. Probeer alleen het mixen van groenten en fruit te vermijden, deze combinatie gist in je maag en geeft een opgezwollen gevoel.

d ӰӰ Kies voor volkoren brood en pasta

Bruin brood of pasta is beter dan wit brood of pasta. Waarom?

Volkoren pasta en brood bevatten meer complexe koolhydraten, die zijn moeilijker af te breken door je lichaam en daardoor heb je langer energie (en dus minder snel honger).

Bovendien zitten ze boordevol vezels en die stimuleren dan weer je stoelgang.

29 ӰӰ Ga voor matige porties

ӰӰ Hou een eetdagboek bij

ӰӰ Drink 1.5l water

Geniet, maar met mate. De aanbevolen hoeveelheid is 100 gram vlees per dag, 100 gram aardappelen of 50 gram pasta/rijst. Vul je maaltijd aan met een verzadigende portie groenten, zo heb je geen honger.

Schrijf alles op wat je eet, op deze manier ben je zeker dat je niet “snoept” zonder het zelf te beseffen.

Zo zie je ook wat je allemaal eet en is de confrontatie groter wanneer je vaak voor ongezonde dingen kiest.

Water, water, water! Dit hoeft niet alleen zuiver water te zijn, het mag ook thee zijn. Groene thee is bijvoorbeeld erg ontgiftend. Laat frisdrank, zelfs light, zoveel mogelijk staan. Hou dit voor speciale gelegenheden.

ӰӰ Sla geen maaltijd over

ӰӰ Gun jezelf af en toe wat

ӰӰ Sport 30 minuten

Veel mensen die op dieet staan, slaan een maaltijd over. Geen tijd voor het ontbijt, is ook een vaak gehoord excuus. Maar dit is zowat het slechtste wat je kan doen. Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Het zou ook je grootste maaltijd moeten zijn. Het avondeten moet de kleinste maaltijd zijn omdat je dan de minste tijd hebt om de energie te verbruiken.

Jezelf alles ontzeggen heeft geen zin, want dat houdt bijna niemand vol. Gun jezelf regelmatig iets lekkers, maar kijk naar puntje vier en kies voor een kleine portie. Een klein zakje chips, één bolletje ijs, twee koekjes of een kleine portie frietjes.

Een half uurtje sporten per dag is voldoende. En dat hoeft niet perse hardlopen zijn. Zoek een sport die je graag doet, op die manier hou je het beter vol. En neem bijvoorbeeld de trap in plaats van de lift of de fiets in plaats van de auto.

Wil je meer info over een gezonde levensstijl?

Neem dan contact op met onze gezondheidsconsulente, Vicky. Zij helpt je te zoeken naar een beter eetpatroon, stelt samen met jou mogelijke menu’s op en gaat vooral op zoek naar de échte reden waarom je zo verkeerd eet. Door dat te analyseren, pak je de kern van het probleem aan en is de kans op succes groter!

Meer info? Bel 02/270.81.96

Mijn huid heeft deze winter heel wat te verduren gehad en nu heb ik last van een vale, grijzige teint. Wat nu?

Zit je zelf nog met een vraag i.v.m. schoonheidszorgen of de thermen, mail naar info@thermae.

Veel mensen hebben hier last van, door het koude weer en com en in één van de volgende het gebrek aan zon. De lente is een ideaal moment om met een kuur je huid een extra boost te geven. Gedurende twee edities komt uw vraag mismaanden breng je dagelijks een serum aan. Het verschil tussen een serum en een gewone crème zit hem in de actieve bestanddelen. schien aan bod!

Een serum bevat er veel meer dan een gewone crème. En het zijn deze bestanddelen die gaan inwerken op je huidprobleem. Reinig ’s morgens en ’s avonds je huid en breng meteen daarna het serum aan.

Enkele druppels zijn voldoende, je doet ze op je vingertoppen en masseert daarmee je gelaat en hals. Laat het serum goed intrekVal je af in ken en breng vervolgens je dag- of nachtcrème aan. Deze crème is nodig want na het aanbrengen van een serum de sauna? kan je huid lichtjes trekken, dat is normaal.

Multicare Beautyserum 30 ml 35.90€ Nee, dit is een misvatting. Door het zweten in de sauna verlies je veel vocht en als je dan meteen na de sauna op de weegschaal gaat staan, kan het zijn dat je minder weegt. Dit gewichtsRuik ik naar verlies is echter van korte duur. Wanneer je iets drinkt of eet (en dus terug vocht zweet in de sauna? opneemt), dan ben je meteen weer op je oorspronkelijke gewicht.

Nee, in principe niet. Een rondje sauna start met een douche met zeep. Daarmee was je de bacteriën weg. De typische zweetgeur krijg je alleen door lichaamsvocht met bacteriën te mengen. Als je na het douchen met de sauna start, zal je merken dat je niet naar zweet ruikt. Tussen twee saunasessies moet je geen douche met zeep nemen, dan volstaat gewoon water om het lichaamsvocht weg te spoelen. Ook bij het verlaten van ons complex moet je geen douche meer nemen met zeep. Door de verschillende saunasessies zijn je poriën flink gereinigd en wassen met zeep zou ze alleen maar opnieuw verstoppen.

31

Volgende Keer ...

Dossier: Veilig zonnen

Beauty Clinic: Oxygen gelaatsverzorging

Vier vader!

Lekkers uit de thermen: Heerlijke zomerse gerechten

T

H

G

E

R

I

In 11 stappen naar de sauna

Rondleiding in Thermae Grimbergen

M

A

D

Droom weg in Thermae Boetfort

E

S

4 Inhoudstafel

© Luc Viatour

10

4 - 5

In 11 stappen naar de sauna.

6 - 7

Arrangementen.

8 - 9

Verzorgingen.

10 - 11

Rondleiding in Thermae Boetfort.

12 - 13

Droom weg in Thermae Boetfort.

14 - 16

Ga op stap in Steenokkerzeel.

17 - 19

Wat valt er te beleven in Grimbergen?

20 - 21

Rondleiding in Thermae Grimbergen.

22 - 23

Overnacht in Thermae Hotel Grimbergen.

© Luc Viatour

12 14 © Digivrienden kennisbeurs Steenokkerzeel

20 © Luc Viatour

22

© Luc Viatour

© Luc Viatour

© Luc Viatour

5

In 11 stappen naar de sauna!

In de winter kan iedereen wat extra energie gebruiken en dus is een saunabezoek helemaal op zijn plaats.

Niet alleen fun en relaxerend, maar je krijgt er ook meer energie door, je voelt je fitter én het is ook gezond!

Maar hoe doe je dat nu best? Hier zijn wat tips om je saunabezoek te optimaliseren!

Voor je begint: Ga niet met een volle of lege maag naar de sauna en voor je in de warmte stapt, ga je best nog even naar het toilet. Tot slot nog een warme douche en je bent er helemaal klaar voor!

Vergeet je na de douche niet af te drogen. Waarom? Met een droge huid kan je zweet beter weg.

Tijdens de sauna: Je kan beter gedurende een korte tijd hevig zweten dan een langere tijd minder warm te hebben. Kies dan ook een plekje uit op de hoogste bank.

Vergeet je handdoek niet! En neem er eentje waar je hele lichaam op kan.

Liggen of zitten? Aan jou de keuze!

Bij het liggen is de warmte meer over je hele lichaam verdeeld. De

laatste minuutjes kan je beter zitten en liefst op een lager niveau. Daardoor kan je bloedsomloop opnieuw beter circuleren.

Tot slot: een kwartiertje in de sauna is écht wel het maximum.

waterbad ga je beter niet als je last hebt van een hoge bloeddruk.

Tot slot kan je in het warme voetbad je lichaam terug laten opwarmen.

Na de sauna:

Las ongeveer een half uurtje rust in tussen de verschillende saunasessies. Daardoor krijgt je lichaam de tijd om weer helemaal te ontspannen en bij te komen van de grote warmte.

Weinigen zijn er fan van, maar je moet écht afkoelen na de sauna.

Ga naar buiten voor wat zuurstof, je lichaam en je hersenen kunnen het gebruiken en bovendien koelen je longen ervan af.

Een koude douche doet je lichaam verder afkoelen en spoelt het zweet weg.

Hierna kan je eventueel nog in het koudwaterbad. Vergeet zeker je hoofd niet mee onder water te doen, langs je hoofd kan namelijk de meeste warmte weg. In het koud-

Opnieuw?

Ons sauna-aanbod kan je hier terugvinden.: http://www.thermae.com

© Luc Viatour

In al onze arrangementen zit standaard een toegang tot de thermen en gebruik van badjas en handdoeken. Daarnaast bevat elk arrangement nog één of meerdere behandelingen.

Welke dat zijn, lees je hieronder.

Thermae Grimbergen Een greep uit de dagarrangementen Rana Arrangement (55€) Je wordt verwend met een aromatische Body Relax Massage van 25 minuten.

Izar Arrangement (76€) Dit arrangement bevat twee individuele behandelingen: een spierontspannende lichaamsmassage met arachideolie van 50 minuten en een verwarmende rugpakking met heilzame plantenextracten.

Subra Arrangement (116€) Je wordt ontvangen met koffie of thee en een gebakje en daarna krijg je een revitaliserende gelaatsverzorging, aangepast aan het huidtype, van 50 minuten en een ontspannende lichaamsmassage met rozemarijnolie van 50 minuten.

Enkele meerdaagse arrangementen In al onze meerdaagse arrangementen word je ontvangen met koffie of thee en een gebakje. Daarnaast omvat het arrangement twee dagen toegang tot de thermen, gebruik van badjas, handdoek en badslippers en één overnachting in een standaardkamer met ontbijt. Bij vertrek ligt er een afscheidsgeschenk op je te wachten. Daarnaast zijn er steeds meerdere behandelingen gespreid over twee dagen. Welke dat zijn, lees je hieronder.

Turais Arrangement (199€) Het Turais arrangement verwent je met een relaxerende lichaamsmassage van 50 minuten en een gelaats-, halsen decolletéverzorging van 50 minuten.

Zaniah Arrangement Hierin zit een lichaamsmassage met warme lavastenen van 50 minuten, een sessie in de Kasbah, een gelaats-, hals- en decolletéverzorging van 50 minuten, een sessie met de Chi-vitalizer met vitaliteitstherapie en een tonifiërende lichaamspakking met rode vruchten.

Meer arrangementen, zie www.thermae-grimbergen.be

© Luc Viatour

7 In al onze arrangementen zit standaard een toegang tot de thermen en gebruik van badjas en handdoeken. Daarnaast bevat elk arrangement nog één of meerdere behandelingen. Welke dat zijn, lees je hieronder.

Thermae Boetfort Een greep uit de dagarrangementen

© Karl Bruninx

Rembrandt Arrangement (56€) Je wordt onder handen genomen met een rug-, schouder- en nekmassage met kokosmelk van 25 minuten en je krijgt een afscheidsgeschenk mee naar huis.

Van Gogh Arrangement (107€) Je wordt ontvangen met koffie of thee en een gebakje. Daarnaast krijg je een gloednieuw velletje dankzij de huidzuiverende meloenpeeling van het lichaam van 25 minuten en de Total Zen lichaamsmassage met zonnebloemolie van 50 minuten.

© Karl Bruninx

Monet Arrangement (175€) Maar liefst vijf verschillende behandelingen zitten er in dit arrangement. Bij aankomst wordt je heerlijk ontvangen met een kopje koffie of thee en een gebakje. De behandelingen zijn een ontspannende lichaamsmassage met etherische oliën van oranjebloesem van 25 minuten, een gelaats-, hals- en decolletéverzorging met extra verzorgend alginaatmasker van 50 minuten, een paraffineverzorging van de voeten, een ontspannende voetmassage van 10 minuten en een lichaamspakking met honingextract. Ook hier ontvang je bij vertrek een afscheidsgeschenk.

Enkele meerdaagse arrangementen

© Karl Bruninx

In al onze meerdaagse arrangementen word je ontvangen met koffie of thee en een gebakje Daarnaast omvat het arrangement twee dagen toegang tot de thermen, gebruik van badjas, handdoek en badslippers en één overnachting in een comfortkamer met ontbijt. Bij vertrek ligt er een afscheidsgeschenk op je te wachten. Daarnaast zijn er steeds meerdere behandelingen gespreid over twee dagen. Welke dat zijn, lees je hieronder.

Strauss Arrangement (265€) Het Strauss arrangement verwent je met een relaxerende en ontgiftende infraroodtherapie en vinotherapiebad, een gelaats- en hoofdmassage van 25 minuten, een Body Relax Massage met botanische geuroliën van 25 minuten en een lichaamspakking met olivine.

© Karl Bruninx

Beauty Clinic Arrangement (475€) Dit arrangement combineert het allerbeste van onze Beauty Clinic in één arrangement.

Je wordt behandeld met een Microdermabrasie gelaatsbehandeling van 50 minuten, een Oxygentherapy gelaatsbehandeling van 80 minuten, een Cellu-Lessbehandeling van 50 minuten en een Mesotherapysessie voor het lichaam van 50 minuten.

Meer arrangementen, zie www.thermae-boetfort.be © Karl Bruninx

Massages Body Relax Massage (25min) Je volledige lichaam wordt gedurende 25 minuten gekneed en met een zachte olie behandeld.

Thermae Grimbergen: 27€, Thermae Boetfort: 34€ Rug-, schouder-, nekmassage (25min) Rug, schouders en nek zijn bij de meeste mensen probleemzones. Laat ze eens flink onder handen nemen tijdens deze massage en kom helemaal losgemaakt terug naar buiten.

Thermae Grimbergen: 27€, Thermae Boetfort: 34€ Volledige lichaamsmassage (50 min) Deze uitgebreide massage is ideaal voor wie zijn/haar volledige lichaam eens wil laten verwennen.

Thermae Grimbergen: 46€, Thermae Boetfort: 55€ Hammam massage (45 min) Dit is een combinatie van wassing, scrubbing en zeepmassage. Het wordt aangeraden om vooraf even in de stoomcabine te gaan, zodat de poriën goed openstaan. Het lichaam wordt grondig gewassen met olijvenzeep. De scrubbing zorgt ervoor dat alle dode huidcellen worden verwijderd. Nadien volgt een ontspannende zeepmassage van kop tot teen. Het lichaam wordt regelmatig overgoten met heerlijk warm water.

Thermae Grimbergen: 49€, Thermae Boetfort: 55€ Hot Stone massage (80 min) Deze lichaamsmassage van 80 minuten wordt uitgevoerd met Hot Stones, die afkomstig zijn uit ZuidAmerika. Door de combinatie van warmte en beweging kan er dieper in het spierweefsel gewerkt worden.

Afvalstoffen wordt beter afgevoerd, de organen wordt gestimuleerd en het lichaam komt weer in balans.

Thermae Grimbergen: 75€, Thermae Boetfort: 89€ Kruidenstempelmassage (50 min) Deze massage, ook Sabaaydi massage genoemd, is een weldaad voor lichaam en geest. De rug wordt behandeld met Thaïse kruidenstempels. Hierop volgt een rugmassage, en een hoofd- en voetmassage.

Deze behandeling duurt 50 minuten. De massage werkt ontspannend en vermindert stress, de energie in je lichaam wordt opgeladen, de huid wordt gezuiverd en de stofwisseling geactiveerd.

Thermae Grimbergen: 52€, Thermae Boetfort: 56€ Lava Shells Massage (50 min) - NIEUW Een Lava Shells Massage wordt gedaan met natuurlijke, gepolijste schelpen die een gel op basis van lavamineralen bevatten. De schelpen worden langs de drie kanten gebruikt om het lichaam te kneden, te wrijven en masseren.

Thermae Grimbergen: 59€, Thermae Boetfort: 59€ Meer massages, zie www.thermae.com

9

© Luc Viatour

Beauty & health Gelaats-, hals- en decolletéverzorging (25 min) Tijdens deze korte gelaatsverzorging wordt je huid achtereenvolgens gereinigd met een reinigingsmelk, -lotion en een peeling. Daarna geniet je van een heerlijke massage met een hydraterend gelmasker.

Thermae Grimbergen: 27€, Thermae Boetfort: 35€ Gelaats-, hals- en decolletéverzorging (50 min) Wij reinigen je huid met een reinigingsmelk, -lotion en een peeling. Daarna krijg je een gelaats- en hoofdmassage met een zalige massagecrème. Een maskertje gaat de nodige vitaminen aan je huid toevoegen en we sluiten af met een dagcrème.

Thermae Grimbergen: 48€, Thermae Boetfort: 59€ Manicure (25 min) Tijdens de manicure worden je nagels weer in een mooie vorm gevijld. De velletjes worden verwijderd en je nagelriemen worden verzacht. Tot slot krijg je nog een korte handmassage.

Thermae Grimbergen: 22€, Thermae Boetfort: 29€ Pedicure met voetbad (50 min) Met deze pedicure krijg je terug zachte voetjes. We starten met een voetbadje, daarna gaan we je eelt te lijf. Ook je nagels worden aangepakt en we sluiten af met een zalige voetmassage.

Thermae Grimbergen: 41€, Thermae Boetfort: 49€ Meer Beauty & Health, zie www.thermae.com

© Luc Viatour

© Luc Viatour

Thermae Boetfort Sellaerstraat 42 1820 Melsbroek 02/759.81.96

info@thermae-boetfort.be www.thermae-boetfort.be 7 dagen op 7 geopend van 10u30 tot 24u

11

Een rondleiding door Thermae Boetfort Thermae Boetfort kom je binnen langs de grote ingangspoort, je stapt er zo meteen de receptie binnen. Bij het verlaten van de receptie kom je op de binnenplaats, rechts zijn de hotelkamers, links is het kasteel met het schoonheidsinstituut, de bar en het restaurant, rechtdoor ga je via de trap de kleedruimte binnen. Hier staan individuele lockers om je persoonlijke spullen in op te bergen.

In deze gang zijn op de rechterkant twee deuren, de eerste (met een prent van een badpak) leidt naar Curia, het badpakgedeelte. De laatste deur geeft toegang tot Moenia, het naaktgedeelte. ¤¤ Wanneer je het badpakgedeelte betreedt, zijn er in de gang toiletten, douches en op het einde aan de linkerkant een stoombad en aan de rechterkant een trap die naar het gelijkvloers leidt. ¤¤ Op het gelijkvloers vind je binnen de Lichttherapiesauna, een voetbad, een relaxatieruimte en een relaxatiebad met kleurentherapie. ¤¤ Buiten zijn er een verwarmd zwembad, twee jacuzzi’s, een ligweide, een Infraroodsauna, een bar en een rokersruimte. ¤¤ Terug binnen vind je op het eerste verdiep een Muzieksauna en een relaxatieruimte. ¤¤ Overal in de thermen zijn douches en toiletten terug te vinden.

© Luc Viatour

© Luc Viatour

De ingang van Moenia, het naaktgedeelte, vind je achteraan rechts in de kleedkamer. ¤¤ Ook hier kom je binnen via een gang met douches, toiletten en op het einde een stoombad, de Zoutsteensauna en de trap naar het gelijkvloers. ¤¤ Op het gelijkvloers vind je achter de trap de Paardenstalsauna met daarboven een rustruimte. ¤¤ Voor je ligt het voetbad, de Eucalyptussauna en een relaxatieruimte. ¤¤ Buiten bevinden zich het zwembad, twee jacuzzi’s, het Kruidenbad, de bar en een rokersruimte. ¤¤ Achter het zwembad is een trap, zo kom je in de tuin. Daar bevindt zich een relaxatieruimte, de Mijnsauna, de Ijskeldersauna en een afkoelzone.

© Luc Viatour

Receptie

Hotel

De kamers dragen de namen van ĂŠĂŠn van de vorige eigenaars.

Comfort Room

13

Droom weg in Thermae Hotel Boetfort Al onze kamers bevinden zich in het kasteeldomein, je kan dus recht vanuit je bed het zwembad instappen. Er zijn vier Comfort kamers en drie Luxe kamers, alle kamers zijn luxueus gedecoreerd in de stijl van het kasteel.

造造 Comfort kamers: de kamers zijn voorzien van alle hedendaagse comfort zoals een flatscreen televisie met filmkanalen, een wekkerradio, Wireless internet, een minibar, koffiezetapparaat, haardroger en kluis. De aparte badkamer beschikt over een groot ligbad en toilet.

造造 Luxe kamers: deze extra ruime kamers hebben alles in huis om je helemaal tot rust te laten komen: een minibar, koffiezetapparaat, haardroger, kluis, flatscreen televisie met filmkanalen, wekkerradio en Wireless internet. De aparte badkamer heeft een groot ligbad en toilet.

Op stap in Melsbroek In Melsbroek en omstreken kan je een flinke portie cultuur terugvinden. Melsbroek is een pittoreske gemeente in de schaduw van Brussel.

Je vindt er nog prachtige landschappen en kan er dan ook heerlijke wandelingen maken. Steden als Vilvoorde, Mechelen,... zijn vlakbij en ook Antwerpen is niet veraf. We geven je hieronder enkele ideetjes om vlak bij Thermae Boetfort te gaan ontdekken!

¤¤ Parochiekerk Sint-Rumoldus in Steenokkerzeel: een prachtige kerk die in de 16e eeuw werd gebouwd, maar in de loop der jaren heel wat verbouwingen kende. In 1987 werd de kerk voor het laatst volledig gerestaureerd. (Enkel toegankelijk tijdens erediensten.) ¤¤ Kasteel Ter Ham in Steenokkerzeel: In de 8e eeuw werd op deze locatie de eerste nederzetting geplaatst en in de 12e eeuw werd het eerste “Steen” gebouwd. Begin 16e eeuw werd gestart met de bouw van het huidige kasteel (Enkel te bezichtigen langs de buitenkant.) ¤¤ De Vleug in het gehucht Humelgem: het Duifhuis of de Vleug is de vroegere observatiepost van Kasteel Ter Ham. Het gebouw werd recent gerestaureerd en zo in ere hersteld. (Enkel te bezichtigen langs de buitenkant.)

¤¤ Kasteel de Ribeaucourt: Het kasteel wisselde verschillende keren van eigenaar in het verleden. Het huidige kasteel werd gebouwd in de 17e eeuw en heeft een prachtig park van 90 ha waarin je verschillende diertjes kan spotten. (Enkel te bezichtigen tijdens wandelingen van natuurpunt). ¤¤ Sint-Niklaaskerk in Perk: was vroeger een kapel van zandsteen, maar groeide door de jaren heen uit tot een volwaardige kerk met een prachtig Stucwerkplafond van de hand van Jan-Christiaan Hansche en schilderijen van David Teniers III. (Enkel toegankelijk tijdens erediensten.) ¤¤ De Camme in Perk: is de voormalige banbrouwerij, waar bier werd gebrouwen en wordt gekenmerkt door zijn typische trapgevel. Voor de fusie van de deelgemeenten bevond zich hier het gemeentehuis van Perk.

© Digivrienden kennisbeurs Steenokkerzeel: Foto’s

15

¤¤ Sint-Martinuskerk in Melsbroek: werd gebouwd in Romaanse stijl in de 12e eeuw.

Door de jaren heen werd ze ook vaak verbouwd, de huidige toestand dateert van in de 18e eeuw. (Enkel toegankelijk tijdens erediensten.) ¤¤ Hof Ten As in Melsbroek: is momenteel een restaurant en feestzaal, maar maakte vroeger deel uit van een Gallo-Romeinse villa. ¤¤ Het schip in Steenokkerzeel is een pareltje op het gebied van hedendaagse architectuur. Gate 25L is de officiële benaming van het gebouw.

(Enkel te bezichtigen langs de buitenkant.) ¤¤ Kunst op de rotondes: Op de twee grote rotondes van de Tervuursesteenweg staan twee kunstwerken van de hand van Tom Frantzen.

¤¤ Ter Ham-wandeling in Steenokkerzeel (5km): start en eindigt op het kerkplein en voert je langs de mooiste plekken in Steenokkerzeel. ¤¤ Tenierswandeling in Perk (5-7-9km): start en eindigt aan de kerk in Perk en komt voorbij het O.L.Vrouwkapelletje, het kasteel, de grote hoeve en prachtige, groene landschappen. ¤¤ Meldebroekwandeling in Melsbroek (7km): start en eindigt aan de St-Martinuskerk en passeert aan de pastorie, de golfclub, de kapel van O.L.Vrouw van 7 Weeën en andere mooie vergezichten. ¤¤ Met het fietsknooppuntennetwerk stippel je zelf een route uit door Steenokkerzeel en omstreken.

© Digivrienden kennisbeurs Steenokkerzeel: Foto’s

¤¤ Domein “Cleyn Hoff” in Melsbroek vormt de uitstekende locatie van de Brabantse golf met een 18-holes golfbaan, een drivingrange, chipping green en putting green. De kasteelgebouwen herbergen het clubhouse. ¤¤ Floordambos is een prachtig natuurreservaat met de nodige fauna en flora en er loopt zelfs een bewegwijzerde wandeling door het bos. ¤¤ Vliegbasis Melsbroek: luchtmachtbasis die in 1940 werd aangelegd door de Luftwaffe. Bezoek zeker het Dakotamuseum. Opgelet, beperkte openingsuren. ¤¤ Sint-Katharinakerk, Steenokkerzeel: bepaalt het dorpsgezicht van Steenokkerzeel. Deze Romaanse kerk werd wondermooi gerestaureerd en ook het kerkhof rondom is een bezoekje waard. (Enkel toegankelijk tijdens erediensten.)

Meer info over de bezienswaardigheden? Surf naar www.steenokkerzeel.be, mail naar toerisme@steenokkerzeel.be of bel naar 02/254.19.00

© Digivrienden kennisbeurs Steenokkerzeel

17

Snuif cultuur op in Grimbergen

Museum van Oudere Technieken

¤¤ Sint-Servaasbasiliek: één van de mooiste barokkerken in de Lage Landen. De kerk is een deel van de Norbertijnerabdij en wordt nog steeds gebruikt als parochiekerk. Het altaar van Sint-Servaas uit 1720 is maar één van de verschillende altaren in de prachtige kerk. De kunst (schilderijen en beeldhouwwerken) die de basiliek tentoonstelt is beslist de moeite waard. Er zijn ook enkele prachtige orgels en een indrukwekkende beiaard met 49 klokken. ¤¤ Norbertijnerabdij: de oudste, nog steeds bewoonde Norbertijnerabdij van België. De feniks is het embleem van de abdij, want net zoals deze vogel weer tot leven komt uit zijn as, is de abdij reeds verschillende keren heropgebouwd. Je vindt hier ook het abdijbier Grimbergen. ¤¤ Museum voor Oudere Technieken (MOT): Het museum neemt je mee op een ontdekkingstocht naar het verleden en dan vooral naar de evolutie van de technieken. Je vindt hier een unieke verzameling handwerktuigen, machines en technische handboeken. ¤¤ Guldendal: de vroegere paardenstallen en bergplaatsen van het Prinsenkasteel behoren tot het beschermd dorpsgezicht van Grimbergen. Deze prachtige gebouwen huisvesten momenteel de hoofdzetel van het Museum voor Oudere Technieken.

Grimbergen ligt vlakbij Brussel en niet ver van Mechelen, Vilvoorde en Antwerpen. Tal van uitstappen vanuit ons Thermae Hotel zijn dan ook mogelijk.

Wie het niet te ver wil gaan zoeken, vindt hier alvast heel wat mogelijkheden.

De bezienswaardigheden hieronder liggen allemaal in Grimbergen of één van de deelgemeenten.

¤¤ Liermolen: een onderdeel van het MOT en tevens de oude graanwatermolen. De oorspronkelijke vertrekken werden gebouwd tussen 1759 en 1762 en werden tot 1971 bewoond. Tot op de dag van vandaag draait de molen nog steeds, voor maaldemonstraties van het museum. ¤¤ Tommenmolen: ook een onderdeel van het MOT en stamt uit de 16e eeuw. Vandaag draait de molen niet meer, maar het mechanisme werkt nog wel. Het prachtige binnenwerk en de broodoven werden bewaard en zijn beslist een bezoekje waard. ¤¤ Volkssterrenwacht MIRA: bevindt zich in het Fenikshof, een deel van de Norbertijnerabdij. Het is de oudste sterrenwacht van België. Iedere laatste vrijdagavond wordt hier een waarnemingsavond georganiseerd met een spreekbeurt door Frank Deboosere. ¤¤ Ruïnes van het Prinsenkasteel: Het Prinsenkasteel was in de 14e eeuw de woning van de Heren van Grimbergen en wordt omringd door het Prinsenbos. Samen vormen zij een prachtig decor voor een stevige wandeling.

Vandaag behoren het kasteel en het bos tot het MOT. ¤¤ Abdijbiermuseum: werd in 1997 geopend en bevindt zich in de boerderij van de Norbertijnerabdij. Het museum is volledig gewijd aan de geschiedenis van het Norbertijns abdijbier. Uiteraard kan je er ook een glaasje proeven.

¤¤ Vliegveld van Grimbergen: vroeger was dit een militair vliegveld, maar sinds 1989 is het een recreatief vliegveld dat nog steeds actief gebruikt wordt. ¤¤ Verbrande Brug: niet alleen een brug over het Zeekanaal BrusselSchelde, maar ook een gehucht in de gemeente Grimbergen. Hier bevinden zich veel arbeiderswoningen. De brug werd kort na zijn oorspronkelijke bouw door de Spanjaarden in brand gestoken en kreeg dan ook daardoor zijn gekende naam.

Ondertussen is het uiteraard geen houten brug meer, maar een moderne hefbrug. ¤¤ De Motte: was de belangrijkste kunstmatige heuvel van Brabant. Er werden verschillende unieke voorwerpen uit de 12e eeuw teruggevonden. ¤¤ ’s Gravenkasteel: wordt ook het Kasteel van Humbeek genoemd en werd gebouwd in de 14e eeuw. Door de jaren heen werd het kasteel vaak gerestaureerd en in de 19e eeuw kreeg het zijn huidige neo-traditionele stijl. Het interieur bevat nog enkele unieke stukken en in het prachtige park vind je Libanese ceders.

Prinsenruïne

¤¤ Parochiekerk Sint-Rumoldus in Humbeek: Sint-Rumoldus is de patroonheilige van Mechelen en Humbeek. De huidige kerk werd gebouwd in 1927 in GotischRomaande stijl. De afbraakstenen van de oude kerk werden als bouwmateriaal gebruikt. ¤¤ Lourdesgrot in Humbeek: In België zijn er verschillende Lourdesgrotten te vinden, de grot is steeds een exacte kopie van de grot van Massabielle waar Maria in 1858 verschenen zou zijn. ¤¤ Parochiekerk Sint-Amands in Strombeek-Bever: een prachtige neogotische kerk uit de 19e eeuw die de grafsteen van Hendrik Van der Noot bevat, één van de bezielers van de Brabantse Omwenteling. ¤¤ Sint-Amandsborre: deze bron werd gewijd in de 7e eeuw en werd dankzij zijn geneeskundige krachten een populair bedevaartsoort. Ten noorden van het SintAmandsplein in Strombeek-Bever. ¤¤ Kasteel van Bever: is gesitueerd aan de grens van Wemmel, Meise en Strombeek-Bever. In 2004 werd het kasteel nog volledig gerestaureerd en wordt omgeven door een waardevol arboretum met unieke boomsoorten.

Tommenmolen

19

¤¤ Parochiekerk Onze Lieve Vrouw in Beigem: In 1914 brandde de oude kerk volledig af, enkel de westertoren bleef bewaard. Een tiental jaar later werd gestart met de heropbouw van de kerk. Vandaag worden er regelmatig concerten georganiseerd.

Naast de kerk ligt een mooi leen- en cijnshof uit de 15e eeuw. ¤¤ Lintbos: in 2003 werd gestart met het planten van het Lintbos in Grimbergen op het domein van het voormalige vliegveld. Het bos is 55 ha groot en wie er gaat wandelen, moet beslist ook eens gaan kijken naar het ijkpunt voor vliegtuigkompassen uit de Tweede Wereldoorlog. Dit punt is namelijk uniek in Europa. Het domein omvat ook een speelbos en een geboortebos.

¤¤ Wees sportief!

Ook sportief kom je in Grimbergen aan je trekken.

Er zijn verschillende wandelroutes en fietspaden.

Zo is er bijvoorbeeld de Vier Dorpenroute die langs de verschillende deelgemeenten leidt. De Prinsenwandeling (1.5km) vertrekt en eindigt op het Kerkplein en voert je onder andere langs de oude waterpomp, Speelbroek, de ruïnes van het Prinsenkasteel. De Humbeekwandeling (6.5km) vertrekt en eindigt in het centrum en komt voorbij het Lintkasteel, de dijk van het kanaal, kasteel “Vroeneveld” en andere mooie landschappen. Met de fiets kan je zelf een route uitzoeken met het fietsknooppuntennetwerk of één van de vele routes volgen. Je kan bijvoorbeeld voor de Kanaalroute van 39 km kiezen of het Hondefretterspad van 52 km.

Meer info over de verschillende routes vindt u op www.grimbergen.be

Basiliek Grimbergen

Š Luc Viatour : Foto’s

Thermae Grimbergen Wolvertemsesteenweg 74 1850 Grimbergen 02/270.81.96

info@thermae-grimbergen.be www.thermae-grimbergen.be 7 dagen op 7 open van 10u30 tot 23u, op vrijdag en zaterdag tot 24u.

21

Een rondleiding door Thermae Grimbergen Je komt Thermae Grimbergen binnen via de receptie, die toegang geeft tot het instituut, de bar en de kleedruimte. Zowel via de kleedruimte als via de bar kom je terecht in Aquarius, het naaktgedeelte. ¤¤ In het naaktgedeelte kan je via de trap omhoog Macchu Pichu betreden, één van de relaxatieruimtes. ¤¤ Centraal in het naaktgedeelte bevinden zich het zwembad, de rustzetels, de pergola, het Tepidarium, het stoombad, de jacuzzi en de kasbah. ¤¤ In de centrale plaats kan je naar beneden gaan (onder het restaurant), daar bevinden een dompelbad, douches en de Celestiensauna. ¤¤ Buiten in het naaktgedeelte zijn er een zwembad, een jacuzzi, de tuin, de African Lodge rustruimte en sauna, de Kruidensauna en de Zwarte Woudsauna.

Via de kleedruimte heb je ook toegang tot het badpakgedeelte, Palmeraie. ¤¤ Links in dit gedeelte zijn er een jacuzzi, verwarmde zitbanken, douches en een Turks stoombad. ¤¤ Buiten bevinden zich de jacuzzi, de prachtige Moorse binnenkoer met ligzetels en het dompelbad. ¤¤ Rechts vind je de Terracottasauna, de Mediterranasauna en een rustruimte.

© Luc Viatour : Foto’s

Comford Room

23

Overnacht in Thermae Hotel Grimbergen Thermae Hotel in Grimbergen ligt op 50 meter van het kuuroord. Er zijn 30 kamers, onderverdeeld in vijf verschillende types: ¤¤ Standaard kamers: moderne kamers met flatscreen televisie, wekkerradio, gratis Wireless internet, een minibar, een koffiezetapparaat en een kluis. Er is ook een aparte badkamer met bad of douche en toilet. ¤¤ Comfort kamers: antiallergische kamers met minibar, koffiezetapparaat, haardroger en kluis. Uiteraard is er ook een flatscreen televisie, wekkerradio en gratis Wireless internet. De badkamer heeft een ligbad en toilet. ¤¤ Luxe kamers: kamer met alle moderne comfort zoals een flatscreen televisie, wekkerradio, Wireless internet, minibar, koffiezetapparaat, haardroger en kluis. De badkamer beschikt over een bad of douche en toilet. Er zijn onder andere drie themakamers: de Japanse, de Koloniale en de Oriëntaalse Luxe Room. ¤¤ Mezzanine kamers: duplex kamers met op de benedenverdieping een kitchennette en de badkamer met douche en toilet. Op de bovenverdieping bevindt zich de slaapkamer met flatscreen televisie, wekkerradio en gratis Wireless internet. ¤¤ Mindervaliden kamers: in deze kamers zijn speciale aanpassingen getroffen om het ook voor mindervaliden zo aangenaam mogelijk te maken.

Alle kamers zijn rookvrij en ’s morgens staat er een uitgebreid continentaal ontbijtbuffet op je te wachten.