اإلصدار 3 | 105سبتمبر 17 -سبتمبر 2015 ،
مستشفى الواحة 'مسقط رأس' العين
نصائح للعناية بمحيط عينيك
أماكن مميزة لقضاء إجازة عيد األضحى
ﺑﻜﺎﻓﺔ ﻣﻌﺎﺭﺿﻨﺎ ﻓﻲ ﺍﻹﻣﺎﺭﺍﺕ
800 694663 MYHOME
ﺩﺑﻲ :ﻣﻮﻝ ﺍﻹﻣﺎﺭﺍﺕ ،ﺳﻴﺘﻲ ﺳﻨﺘﺮ ﻣﺮﺩﻑ ,ﺍﻟﻮﺍﺣﺔ ﻣﻮﻝ ،ﺍﻟﺮﻳﻒ ﻣﻮﻝ | ﺃﺑﻮﻇﺒﻲ :ﻳﺎﺱ ﻣﻮﻝ ,ﺍﻟﻤﺎﺭﻳﻨﺎ ﻛﺎﺳﺮ ﺍﻷﻣﻮﺍﺝ ،ﻟﻴﻮﺍ ﺳﻨﺘﺮ ,ﺩﻟﻤﺎ ﻣﻮﻝ ﺍﻟﺸﺎﺭﻗﺔ :ﺍﻟﻘﺎﺳﻤﻴﺔ ,ﻣﺮﻛﺰ ﺻﺤﺎﺭﻯ | ﺍﻟﻌﻴﻦ :ﺍﻟﻌﻴﻦ ﻣﻮﻝ ,ﺍﻟﺠﻴﻤﻲ ﻣﻮﻝ | ﺭﺍﺱ ﺍﻟﺨﻴﻤﺔ :ﺍﻟﻨﺨﻴﻞ ،ﺍﻟﺴﻔﻴﺮ ﻣﻮﻝ | ﺍﻟﻔﺠﻴﺮﺓ :ﺩﺍﻧﺔ ﺑﻼﺯﺍ | ﻋﺠﻤﺎﻥ :ﺍﻟﻨﻌﻴﻤﻴﺔ
ﺍﻹﻣﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ﺍﻟﻤﺘﺤﺪﺓ | ﺍﻟﻤﻤﻠﻜﺔ ﺍﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ﺍﻟﺴﻌﻮﺩﻳﺔ | ﺍﻟﻜﻮﻳﺖ | ﺍﻟﺒﺤﺮﻳﻦ | ﻗﻄﺮ | ُﻋﻤﺎﻥ | ﺍﻷﺭﺩﻥ | ﻣﺼﺮ | ﻟﺒﻨﺎﻥ | ﺍﻟﻬﻨﺪ /homecentrestores | www.homecentrestores.com
كــلـية بـرايـتـون الـــعـــيــــن
أماكن محدودة ال تزال ُمتاحة يف املدرسة الرائدة يف مدينة العني
برايتون كوليدج هي املدرسة األعىل تصنيفاً من أي مدرسة أُخرى عىل مستوى اإلمارة. اتصلوا يف أقرب وقت ممكن مبكتب القبول والتسجيل تعليم ذو مستوى عاملي يف برايتون كوليدج. ليحصل أطفالكم عىل ٍ الربيد اإللكرتوين admissions@brightoncollegealain.aeالهاتف 037133999
الــتــمـيــز فــي الــعـراقــة العني ،اإلمارات العربية املتحدة 2013
أبوظبي ،اإلمارات العربية املتحدة 2011
برايتون ،اململكة املتحدة 1845
المحتويات
12
8البريد
هذه الصفحة تخصك أنت! أرسل لنا قصائد نظمتها ،أو صور التقطها ،أو رسائل كتبتها، وشاهدها منشورة باسمك في المجلة ،اطرح علينا أسئلتك ،وتلقى اإلجابة ،واطلع على بعض األخبار الطريفة!
10أخبار
العناوين االسبوعية لألخبار المحلية في العين و بقية المدن
12لنحدث فرق ًا
14
18
دبي العطاء تقوم بزيارة رصد وتقييم لإلشراف على برنامج محو األمية في سريالنكا
14المرأة العصرية
نصائح للعناية بمحيط عينيك
16شباب
لماذا يخسر أصحاب العمل الموظفين المميزين؟
18موضوع الغالف مستشفى الواحة مسقط رأس العين
20أضواء على المدينة W.A.R 10 يعود يوم 31اكتوبر
22صحة و أسلوب حياة
32
عالقة فرط الحركة عند األطفال بالصعوبات االجتماعية في المدرسة
28المجلس
مستشفى النور والدكتور خالد عبد العال يستحدثان قسما ً جديداً لجراحة األوعية الدموية
30ترفيه
آخر أخبار الفن
31تكنولوجيا
تعرفوا على أحدث التقنيات و آخر أخبار التكنولوجيا
32وصفات
سباجيتي بكرات اللحم مع سموذي التوت و الجريب فروت
34عالمي
أماكن مميزة لقضاء إجازة عيد األضحى
36المفكرة
أهم األحداث والفعاليات
39للمتعة فقط SOURCEKIDS
مساحة مخصصة ألحبائنا الصغار ,استمتعوا
34
مرحبا الساع.. الــمــديــر الــعــام
فـريـد نـويـصـر رئــيــسة تـحـريـر الـمـجـلـة
مهرة سعيد المهيري مـحـرر الـلـغـة االنـجـلـيـزيـة
يف مقال ملفت كالعادة من مقاالت خبري التنمية الذاتية مارك تشرينوف ،تحت عنوان 11خطأ ننىس أننا نفعله، تحدث و بإسهاب عن أخطاء نرتكبها دون أن ندري، تسلب منا فرصة النظر اىل األمور من منظور صحيح و بالتايل قد تحرمنا من فرصة النجاح و التقدم ،و كالعادة أحببت مشاركتكم و بشكل مخترص بعضاً من هذه األخطاء علنا ندركها و نتفاداها معاً:
بريندا تشاندلر
اصدار أحكام مسبقة عىل غري أساس
مـحـرر الـلغـة الـعـربيـة
كم مرة حكمت فيها عىل شخص قابلته لتوك و ألول مرة، دون أن تنتظر لرتى أفعاله وترصفاته وتحكم عليه عىل أساسها؟ ما تراه من الغريب ما هو فقط إال القدر الذي أراد لك أن تراه ،أو ما اضطر هذا الشخص إلظهاره بسبب مشاكل أو ضغوط نفسية ،لذا عليك أن تدرب نفسك عىل أال تصدر قرارات مترسعة ،ودع اآلخرين يفاجئوك.
/مترجم أول
ديانا جودية
مصمم جرافيك أول ومصور
جون استريالدو
مـدير الـتـوزيـع
جو ماثيو
المساهمون
جي جي غرين لالتصال بنا +971 3 7668111 info@thesourceuae.com www.thesourceuae.com
تابعونا على facebook.com/ thesourceuae twitter.com/ thesourceuae
Insta
instagram.com/ thesourceuae
قسم اإلعالن
faridn@thesourceuae.com يتم طباعة صفحات مجلة “”The Source على أوراق قابلة إلعادة التدوير
حقوق الطبع © 2015ملجل ِة The Sourceوسامرت دزاين للنرش، ومؤسساته الفرعية .جميع الحقوق محفوظة .
اجعل العامل أفضل عن طريق تغيري شخص واحد تلو اآلخر لألفضل ،وعليك أن تبدأ بنفسك ،ابحث داخلك و انظر إىل أن ترتك األمل يخبو ويخفت وميوت ما أنت عليه ،إىل أسلوب الحياة الذي اخرتت أن تعيش وفقه ،وإىل الدوافع التي تحفزك ألن تعيش لليوم التايل .كل خطأ ومشكلة ومأساة يف الحياة ما هي إال فرصة لك ليك تعيد املحاولة بشكل أفضل وأحسن يف املرة التالية. ميكننا أن نعيش بدون أشياء كثرية يف هذه الحياة ،لكن التمسك باألخطاء لفرتة طويلة ليس بدون أمل. أن تتخىل عن يشء ما ال يعني نسيانه .ترك األشياء والرحيل عنها يعني تقدير الذكريات الطيبة ،وتغلبك عىل املشاكل انكار أخطاءك والعقبات ،ويؤكد عىل رضورة امليض قدما يف طريقك. حني متلك الشجاعة لالعرتاف بالخطأ ،عندها ميكنك يجب عليك العثور عىل القوة الالزمة بداخلك لتقبل مسامحة نفسك عىل ارتكابك لهذا الخطأ .يجب أن تتحىل الحقيقة الراسخة يف الحياة وهي أن كل يشء مآله التغري .بالشجاعة والحكمة الكافية لتدرك أنه إذا كان ما تفعله ال يجلب لك ما تهدف إليه ،عندها يجب عليك أن تتخذ فال تتمسك بأشياء تشدك للخلف. قرارات مختلفة. قبول أقل مام تستحق ديانا جودية إياك والتفريط يف قلبك ويف كرامتك .ال تغرم بحب يشء ما
اربــح! اربــح!! اربــح!!! صممت هذه املسابقة خصيصاً للذواقة من الرجاء إرسال مشاركاتكم إىل competition@thesourceuae.com محبي الطعام اإليطايل ،لذلك قرر أصدقاؤنا مع كتابة بيتزا يف املوضوع. يف املطعم اإليطايل األول يف مدينة العني و ال تنسوا كتابة االسم و رقم الهاتف و مكان االقامة يف العني. التليانوس ،أن يقدموا وجبة غداء أو عشاء مميزة لشخصني ألحد قراءنا األعزاء. للفوز بهذه الجائزة املذهلة ما عليكم إال اإلجابة عن هذا السؤال البسيط ،من اخرتع البيتزا؟ حظاً سعيدا ً
*Terms and & Conditions applied.
ال يُسمح بإعادة نرش أو إستخدام أي من املعلومات أو املحتويات من دون أخذ إذن أو رخص ِ ة كتابية م ن مجلة ت دزاين للنرش . ِ The Sourceوالتي ت ّ م إصدارها من قبل سامر إ ّن كالً من مجل ة The Sourceوسامرت دزاين للنرش لَ تتحمالن أية مسؤولي ِ ة يف حالة ورود أخطا ِء أَ و إغفاالت يف هذه الطبع ة .كل املقاالت والصور املنشورة ووجهات النظر واآلراء ال تعكس بالرضورة أي ِ م ْن Thأو سامرت دزاين للنرش أو ّ وجهة نظر مجل ة e Source مؤسساته الفرعي ِة ،لكنها تبقى مجرد آراء الكاتب .مثل هذه املواد قد ت ّ م إدراجها لغرض اإلشار ِ ة العا ّم ِة وللمراجع ِ ة العادل ِة.
الرتكيز عىل كل يشء والجميع دون الرتكيز عىل نفسك
يدفعك ألن تقبل أي يشء أو أن تخفض معايريك ألسباب خاطئة .متسك مببادئك واحرص عىل أن تعمل ورأسك مرفوعة ألعىل بكرامة وعزة نفس.
inbox
من "رسائل البطاطا" ...أميركي يكسب 10آالف دوالر شهريًا
إن ما يسعى إليه اإلنسان السامي يكمن يف ذاته هو أما الدينء فيسعى ملا لدى اآلخرين
"كونفويشيوس"
ا أل س ب و ع ك ل م ة
CAP OFF
Finish or complete, often with some decisive action
ينهي أو يكمل ،غالباً مع بعض اإلجراءات الحازمة.
She CAPPED OFF the meeting with a radical proposal.
أنهت – ت ّوجت -االجتامع باقرتاح جذري.
8
The Source
غرعالم يب
يكسب شاب أمرييك النقود من خالل كتابة رسائل خاصة للزبائن عىل حبات البطاطا ،وإعادة إرسالها إىل أحبائهم وأصدقائهم مقابل دفع مبلغ من املال. وذكرت وسائل إعالم أنه رمبا تكون فكرة "رسائل البطاطا" أسخف مرشوع تجاري منذ فكرة تحويل الحجارة إىل حيوانات أليف ،إال أن أليكس كريغ ( 24عاماً) استطاع أن يكسب مبالغ نقدية كبرية من خالل هذا املرشوع الفريد من نوعه. وتقوم الفكرة عىل طلب الزبائن للبطاطا عرب اإلنرتنت ،ويزودون كريغ بالرسالة التي يرغبون بكتابتها عىل حبة البطاطا، ومن ثم يتم إرسالها إىل الوجهة التي يرغبونبها. وقال كريغ إنه تلقى طلبات بحوايل 2000دوالر خالل يومني فقط من طرح الفكرة واإلعالن عنها عرب موقع ريدكت، ومتكن حتى اآلن من بيع أكرث من 2000حبة بطاطا ليصل دخله إىل حوايل 10آالف دوالر شهرياً من شهر أيار املايض. ويبلغ سعر حبة البطاطا املتوسطة 8دوالر وهي قادرة عىل استيعاب 100حرف ،يف حني أن سعر الحبة الكبرية 10دوالر وميكن كتابة 140حرفاً عليها.
تغريدات المشاهير
الفائزة بمسابقة منتجع البدع الصحي
لوفل برتشنو
الرجاء االتصال عىل مكتب املجلة الستالم الجائزة 037668111
التطور المبكر أمر أساسي لنمو طفلك
نحن نتفهم ونؤيد هذه الفلسفة .لذلك لدينا موظفني ناطقني باللغة اإلنجليزية مؤهلني عىل أعىل املستويات .توفري األساس الصحيح لبناء عقول نشطة وأجساد صحية وقلوب سعيدة ،هو السبب الذي يجعل اآلباء يثقون بنا لتعليم أبنائهم يف مرحلة مبكرة.
حضانة اديو املرح اتصل بنا اليوم إلعطاء طفلك بداية صحيحة 03-7612 686 / 050 - 4710 376
Email: principal@edufun-nursery.com Web: www.edufun-nursery.com | Facebook.com/EduFun.NurseryAlain.UAE The Source
9
أخبار
«أبوظبي للتعليم» يصدر «معايير موحدة» للرقابة المدرسية أصدرت إدارة التفتيش والرقابة ،قطاع املدارس الخاصة وضامن الجودة يف مجلس أبوظبي للتعليم ،كتاباً بعنوان «معايري الرقابة والتقييم املدرسية يف دولة اإلمارات العربية املتحدة» الذي سيت ّم تطبيقه عىل املدارس الخاصة والحكومية ،وقد اشتملت محتويات الكتاب عىل أربعة أقسام ،تضمن األول الغرض من هذه املعايري وقواعد عمل املقيّمني الرتبويني وضوابطها. أما الثاين فقد اشتمل عىل األجندة الوطنية لدولة اإلمارات ،واالبتكار يف التعليم ،والدمج يف التعليم ،والتقويم الذايت يف املدارس .وتض ّمن القسم الثالث إطار معايري ومؤرشات األداء. فيام اشتمل الرابع عىل باب بعنوان «الطلبة ذوو االحتياجات التعليمية الخاصة والطلبة املوهوبون واملتفوقون» .وقد استهل الكتاب مبقولة للمغفور له ،بإذن الله ،الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان ،طيب الله ثراه، «تعليم الناس وتثقيفهم يف ح ّد ذاته ثروة كبرية نعت ّز بها ،فالعلم ثروة ونحن نبني املستقبل عىل أساس علمي» .ومام جاء يف مقدمة الكتاب بناء عىل توجيهات مكتب رئاسة مجلس الوزراء واستلهاماً لرؤية املغفور له الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان ،وحكمته يف بناء مستقبل مرشق لدولة اإلمارات العربية املتحدة ،يقوم عىل العلم واملعرفة ،ت ّم إطالق هذه املبادرة النابعة من روح االتحاد إلعداد معايري موحدة للرقابة املدرسية يف اإلمارات.
الداخلية :األسرة خط الدفاع األول لحماية األبناء من المخاطر
أكد العقيد مبارك بن محريوم العامري مدير عام حامية املجتمع والوقاية من الجرمية يف األمانة العامة ملكتب سمو نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الداخلية أهمية الدور الذي تقوم به األرسة بوصفها خط الدفاع األول يف حامية األبناء من جميع املخاطر التي قد يتعرضون لها. ودعا ابن محريوم يف ترصيح صحفي مبناسبة بدء العام الدرايس الجديد أولياء األمور إىل زيادة االهتامم بالتواصل مع البيئة املدرسية والرتبوية مبا يسهم يف تأمني مسرية العام الدرايس بصورة تنعكس إيجابا عىل تحقيق األبناء للتفوق والنجاح من جهة وبحث تذليل اإلشكاليات التي قد تشكل تحديا لهم يف مجتمعهم الدرايس والعام. وقال إن الرشطة متد أياديها دامئا لآلباء واألمهات واملؤسسة الرتبوية بصفتها صديقا مقربا وموثوقا للمجتمع وعىل استعداد دائم عرب قنواتها املختلفة لتقديم جميع أشكال التعاون يف إطار رشاكتها الفاعلة مع مختلف املؤسسات والقطاعات. وأشار إىل أن إدارة الرشطة املجتمعية يف رشطة أبوظبي وضعت يف أجندتها للعام الدرايس الجديد تنفيذ العديد من األنشطة والربامج املجتمعية والرشطية الهادفة مبا يسهم يف توفري بيئة آمنة ومستقرة يف مجتمعنا ،الفتا إىل أن السنوات املاضية شهدت تجاوبا كبريا من أولياء األمور مع مختلف أنشطتها وبرامجها. وأعرب مدير عام حامية املجتمع والوقاية من الجرمية عن صادق أمنيات رشطة أبوظبي لألبناء بعام درايس مستقر تعززه الجهود الرتبوية والرشطية واملجتمعية مثمنا الحمالت التوعوية التي أطلقتها وزارة الداخلية ومجلس أبوظبي للتعليم يف إطار حرصهام املستمر عىل توفري مقومات النجاح للطلبة وبيئة مجتمعية مفعمة باألنشطة والربامج الهادفة.
10
The Source
منصة جامعة وجاء يف مقدمة الكتاب أنه ت ّم تصميم هذه املعايري باهتامم وحرص بالغني ،لتكون ّ ملعايري الجودة ومستوياتها يف جميع مدارس الدولة ،ولتقدم منظومة مو ّحدة لضامن الجودة يف جهودنا املشرتكة نحو تحقيق أهداف أجندتنا الوطنية ،ولتوفري نظام تعليمي من الطراز األول عاملياً لنحقق طموحنا األهم يف تسخري طاقات وإمكانات شباب اإلمارات ،ليكونوا يف املستقبل قادة وروادا ً لالبتكار عىل املستوى العاملي.
بلدية العين تطلق برنامجي «جاهز» و«قيادي استثنائي»
باإلنابة وفريق من موظفي التدريب ومرشحي الربنامجني من مديري إدارات ورؤساء األقسام ،حيث بدأ الحفل بكلمة ترحيبية ملدير إدارة خدمات املوارد البرشية أعرب فيها عن أهمية الربامج التدريبية يف تطوير و تأهيل الكوادر البرشية ،و تعزيز كفاءة املوظفني عىل اختالف مستوياتهم الوظيفية.
ضمن خطتها التطويرية لرفع كفاءة الكوادر الوظيفية، أطلقت بلدية مدينة العني ويف إطار برامج التعاقب الوظيفي برنامجي «جاهز» و«قيادي استثنايئ» يستهدف كل منهام قيادات الصف األول والثاين واملوظفني املؤهلني لشغل وظائف حساسة بالبلدية وذلك ضمن أهداف النظام البلدي إلمارة أبوظبي االسرتاتيجية يف بناء قدرات وكفاءات وأضاف املزروعي أن برنامج التعاقب الوظيفي «جاهز» ،الذي املوارد البرشية. ينظم للمرة األوىل يف بلدية مدينة العني سيتيح فرص مختلفة حرض حفل اإلطالق الذي أقيم يف فندق روتانا ريحان هييل لتأهيل وإعداد قيادات الصف الثاين املرشحة لتويل الوظائف الدكتور مطر محمد النعيمي مدير عام بلدية مدينة العني القيادية يف مختلف أقسام وإدارات البلدية. وسعيد مطر املزروعي مدير إدارة خدمات املوارد البرشية
ل ُن ِ حدث َفرقاً تو ّجه وفد من ديب العطاء مؤخرا ً إىل رسيالنكا يف زيارة وتحظى الدولة بفرصة إلحداث التغيري املنشود وزيادة رصد وتقييم للتحقق من أثر برنامج املؤسسة ملحو اإلنتاجية من خالل إتاحة الفرص أمام الجيل الجديد األمية يف البلد .ويتم تنفيذ هذا الربنامج بالتعاون لقيادة عجلة التنمية عىل الصعيد االجتامعي واملهني مع "منظمة إنقاذ الطفولة" مغطياً 40مدرسة يف واملايل .ال شك أن الخطوة األوىل يف طريق التنمية تبدأ مقاطعتي كيلينوتيش وموالثيفو يف املحافظة الشاملية من امتالك مهارات القراءة والكتابة والحساب وهذا من رسيالنكا. ما تسعى ديب العطاء لتحقيقه من خالل برنامج محو األمية الذي ميهد الطريق أمام الجيل القادم لتحقيق واستثمرت ديب العطاء خالل السنوات الثالث املاضية التنمية املستدامة عرب التعليم". مبلغاً يقارب 3.4مليون درهامً ( 930,000دوالر أمرييك) يف هذا الربنامج لتصل إىل 8,500طفل يف أكرث وبتمويلٍ من ديب العطاء وإرشاف من "منظمة إنقاذ املقاطعات النامية من رسيالنكا .ومن خالل برنامج الطفولة" ،يواصل برنامج محو األمية دعمه ملسرية محو األمية هذا ،ساهمت ديب العطاء و"منظمة إنقاذ التنمية الخاصة يف اإلقليم الشاميل من رسيالنكا والذي الطفولة" يف تأسيس ثقافة تدعو إىل اكتساب املهارات يعترب بأمس الحاجة إىل تحسني جودة نتائج التعليم. القامئة عىل املعرفة. ويقوم هذا الربنامج عىل ثالث ركائز أساسية وهي: تعزيز كفاءة املدرسني ومدراء املدارس والحكومة من وعىل هامش هذه الزيارة ،استعرض طارق القرق ،جهة وتقييم مستويات محو األمية الحالية لدى الطالب الرئيس التنفيذي لديب العطاء ،اإلنجازات التي حققها من جهة ثانية وكذلك العمل جنباً إىل جنب مع املجتمع هذا الربنامج منذ انطالقه وحتى الوقت الراهن قائالً :للتشجيع عىل القراءة وتعلم اللغات. "تشهد رسيالنكا حالياً فرتة نهوض وتتمتع مسرية التنمية فيها بدعم كبري من الحكومة والشعب عىل حد سواء .وأضاف القرق قائالً" :يحقق الربنامج تغيري إيجايب للغاية
يف املناطق املستهدفة إذ يساعد املدرسني وأولياء األمور وكذلك األطفال عىل اكتساب وتطوير املهارات عىل املدى الطويل .مع اقرتاب نهاية املرحلة التجريبية من هذا الربنامج ،نأمل أن يواصل حصد املزيد من النجاح من خالل الهيئات الحكومية واملدرسني واملجتمع املحيل املدربني والذين تم تزويدهم أيضاً باألدوات املطلوبة وتشجعيهم عىل تبني مبادئ الربنامج ودعم نشاطاته". وتحتل قضية محو األمية يف رسيالنكا أهمية كربى لدى ديب العطاء إذ ساهمت املؤسسة يف السابق يف إنشاء 100مكتبة ونرش الكتب بثالث لغات محلية ،والتي تم طباعة وتوزيع 98,000نسخة منها. الجدير بالذكر أنه عىل مر السبع سنوات املاضية، ساهمت ديب العطاء وبدعمٍ من املجتمع املحيل اإلمارايت يف إحداث التغيري وتحقيق التنمية يف مجال تعليم األطفال يف عدد من املجتمعات النامية حول العامل .وتصل برامج املؤسسة حالياً اىل 14مليون مستفيد يف 39بلد نام.
13
The Source
ل ُن ِ حدث َفرقاً
دبي العطاء تقوم بزيارة رصد وتقييم لإلشراف على برنامج محو األمية في سريالنكا يُعنى الربنامج بنرش ثقافة القراءة وتعلم اللغات يف 40مدرسة ويستفيد منه أكرث من 8,500طالب وطالبة تهدف الزيارة إىل تقييم مسار التقدم يف تنفيذ الربنامج يف املحافظة الشاملية من رسيالنكا
12
The Source
المرأة العصرية
نصائح للعناية بمحيط عينيك تظهر مشاكل منطقة محيط العينني نتيجة العوامل التي قد تؤث ّر بهذه املنطقة ،نظرا ً لرقّتها وحساسيتها العالية ،ومنها :إهامل تنظيف البرشة جيدا ً وبشكل يومي مبنظّف خاص لهذه املنطقة ،واإلخالل يف نظام العناية اليومي والنظام الغذايئ ،و السهر و عدم أخذ قسط كايف من النوم .ولتج ّنب هذه املشاكل والحفاظ عىل نظرات مرشقة عىل الدوام ننصحك بأن تطرحي عىل نفسك األسئلة التالية وتحاويل اإلجابة عنها مستعين ًة بنصائحنا: عيني؟ •كيف أعلم أنني بحاجة للعناية مبحيط ّ يجب أن تبدأ العناية باملنطقة الرقيقة تحت العينني يف عمر مبكر ،وأن تتح ّول إىل جزء من برنامج العناية اليومي بعد العرشينيات ،وذلك للحفاظ عىل ترطيب هذه املنطقة التي رسعان ما تفقد رونقها جراء التعب والتعرض للعوامل املناخية املؤذية. •كيف يظهر السواد تحت منطقة العينني؟ الهاالت السوداء تظهر بسبب قلّة ساعات النوم ،وسوء النظام الغذايئ .فمنطقة محيط العينني السوائل حساسة جدا ً ورسيعة التأث ّر بالعوامل الخارجية .لذا ،أكرثي من ترطيبها ورشب ّ باستمرار وقلّيل من املرشوبات املن ّبهة ،مثل الشاي والقهوة ،وأهم ما يف األمر االهتامم بأخذ قسط ٍ كاف من النوم يف الليل وتج ّنب السهر. • هل من وسائل لتج ّنب ظهور هذا السواد؟ النظام الغذايئ اليومي هام جدا ً يف هذا املجال ،وعليه أن يتض ّمن تناول الفواكه والخضار الطازجة واإلكثار من رشب املاء ،فكلّها عوامل غذائية مهمة للحفاظ عىل نضارة وشباب هذه املنطقة. احريص أيضاً عىل اختيار الكريم املناسب أو الجل الخفيف مبك ّونات تش ّد وتنشّ ط الدورة الدموية يف هذه املنطقة .عىل أن تختاري كريم محيط العيون حسب الفئة العمرية التي تنتمني إليها ،إذ توجد كرميات للسيدات من سن العرشين والثالثني إىل األربعني والخمسني فام فوق ،وهذا ألن كل فئة عمرية تتطلّب مك ّونات مختلفة وعناية خاصة حسب احتياجاتها. • كيف أعالج هذه املشكلة بعد حدوثها؟ إذا وجدت أنك تعانني من مشكلة الهاالت السوداء ،عليك اإلرساع يف التحكّم بها وعدم إهاملها ألنها ستتفاقم ويكون حلّها صعباً .ابديئ من الداخل بنظام غذايئ صحي ومن الخارج باختيار كريم محيط العينني املناسب لعمرك ،حيث يعمل كل منهام عىل إمتام وإكامل مهمة اآلخر. • كيف أخفي هذه املشكلة باملاكياج؟ اختاري كونسيلر بلون قريب من لون برشتك حتى ال تصبح منطقة حول عينيك رمادية وخالية من الحياة! لألسف، هذا ما تخطئ به معظم السيدات حيث يخرتن ألواناً فاتحة وبيضاء أكرث من الالزم ويحصلن عىل نتائج عكسية إذ يتح ّول لون الهاالت إىل رمادي غامق وغري مستحب .والحل األمثل يف هذا املجال يكون باختيار كونسيلري بلون مقارب للون البرشة مز ّود بجزيئات إضاءة خفيفة .كام وميكن استخدام خدع بسيطة باملاكياج لرتكيز االنتباه إىل مناطق وجهك األخرى مثل الشفاه ،وال تركّزي مكياجك عىل العيون يف هذه الفرتة وإال فإنك تلفتني االنتباه واألنظار إليها ،وأنت تحتاجني عكس ذلك.
14
The Source
• كيف أتعامل مع مشكلة جفاف هذه املنطقة؟ املهم يف معالجة الجفاف أو حتى منع ظهوره يف منطقة أسفل العينني هو اختيار كريم مرطّب خاص بهذه املنطقة ،يكون خفيفاً ولطيفاً يتناسب مع طبيعة البرشة ،ويوفّر لها الرطوبة والليونة الالزمتني اللتني تفقدهام ،بسبب العوامل املختلفة وتكرار استعامل مستحرضات التجميل. • ما هي املشاكل األخرى التي قد تظهر عىل هذه املنطقة؟ التجاعيد والخطوط الرفيعة أيضاً من مشاكل هذه املنطقة ،وهي تظهر برسعة ،ولكن قد ال تكون الفتة وظاهرة ما مل تراقبي ذلك باستمرار ،وهنا يأيت دور كرميات الرتطيب التي تحتوي عىل مغذّيات .اختاري الكريم الخفيف للنهار ولحامية العينني من أشعة الشمس ،واختاري الجل للمساء قبل النوم لتخفيف االنتفاخ ولش ّد البرشة. ومن األفضل البدء بهذه املستحرضات قبل أن تظهر املشكلة أساساً لتج ّنب حدوثها.
ســــبتمـــــــــبر شــهر النحافة ادفعي ثمن أربع جلسات شرنكن فايلة واحصلي على الخامسة مجانا عالج شرنكن فايلة الثوري للتخ ّلص من السنتمترات الزائدة من الجسم في عرض الخاص هذا الشهر
*تطبّق الشروط واألحكام | تتوفر العروض حتى 30سبتمبر 2015 اتصلي على 04-3990550أو زوري موقعنا االلكتروني www.tipsandtoes.com Tips and Toes Middle East
tipsandtoesme
@tipsandtoesme
Tips & Toes Middle East
خصم بقيمة ٪٥٠على جلسات وباقات التنحيف بتقنية LPG تخ ّلصي من الوزن الزائد الذي اكتسبته خالل الصيف ،واستفيدي اليوم من LPGخصم بقيمة ٪٥٠على جلسات
شباب
لماذا يخسر أصحاب العمل الموظفين المميزين؟ ليس غريباً أن يشكوا املدير من ترك املوظف الجيد للعمل، ويع ّد هذا سبباً حقيقياً لشكوى املدير .ولكن ،هناك أمور عىل الرغم من أنها بسيطة إال أنها تع ّد مكلّفة وتجعل املدير يخرس أفضل املوظفني لديه. ومييل املدير إىل لوم الظروف أو أي أمور أخرى يف ترك املوظف الجيد لعمله ،باستثناء نظره إىل صلب املوضوع الذي دفع املوظف الجيد لرتك عمله. ومن املحزن يف هذا األمر ،أن أسباب ترك املوظف الجيد لعمله ،هي أمور بسيطة ومن السهل تجنبّها عن طريق نظرة جديدة لألمور ،وبعض املجهود. إليكم أبرز 9أمور تجرب املوظف الجيد عىل ترك عمله: • إرهاق املوظف بعمل إضايف كثري: ال يوجد أسوء من استغالل املوظف الجيد ،عن طريق إرهاقه بالعمل .حيث يرى املدير ،أن هذا املوظف هو من أفضل العاملني لديه ،وهو أمر مربك ،حيث يرى املوظف أنه يدفع مثن متيّزه يف عمله .إال أن هذا األمر قد يأيت بنتائج عكسية ،حيث أثبتت دراسات حديثة أن تقل عندما تتخطى ساعات إنتاجية املوظف يف الساعة ّ عمله 50ساعة يف األسبوع .وميكن للمدير إغراق املوظف بالعمل اإلضايف إذا ما قام برتقيته أو تزويده بعوائد مادية ،ففي تلك الحالة لن يشكوا املوظف من العمل اإلضايف. • عدم تقدير مساهامت املوظف والعمل اإلضايف الجيد: ال يجب عىل املدير االستهانة بتقدير العمل الجيد ،حتى وإن كان بكلمة شكر بسيطة. فجميع املوظفني يحبون التمجيد والشكر عىل أعاملهم .وعىل املدير التواصل مع املوظف الجيد بشكل أكرب ،وتقدير عمله ومساهامته، فإن ذلك يع ّد دافعاً جيدا ً للموظف لالستمرار يف العمل.
16
The Source
• سوء العالقة مع املدير:
• عدم توفري فرص لنمو وتحسني فرص املوظف الجيد:
أغلب املوظفني الجيدين يغادرون عملهم بسبب سوء العالقة بينهم وبني مدراءهم ويقوم مدراء الرشكات الذكية باملوازنة بني املهنية وبني اإلنسانية ،وهؤالء يشاركون موظفيهم نجاحاتهم ،وظروفهم اإلنسانية املختلفة .حيث أنه من الصعب العمل تحت سلطة مدير ملدة 8ساعات أو أكرث يومياً يف حني ال يوجد أي مشاركة إنسانية معه.
يتميز املوظف الجيد بأنه طموح وشغوف ،وعندما يرى أن فرصه قليلة يف مكان عمله بسبب عدم توفري مديره فرص تقدّمه يف عمله ،ال يشبع ذلك رغبته الطموحة ،فيؤدي إىل تفكريه الجاد بالبحث عن فرصة أفضل لتقدير طموحه وشغفه.
• عدم تقدير التزام املوظف بعمله:
•الفشل يف تطوير مهارات املوظفني:
عندما يرى املدير التزام املوظف الجيد بعمله وأداءه عىل أكمل وجه ،يثبت ذلك أنه يستحق الثقة .ولكن ،عندما يأخذ املدير التزام املوظف بعمله أمرا ً مسلّامً به ،يدفع املوظف الجيد لرتك عمله.
عندما يتم سؤال املدراء عن سبب إغفالهم ملوظفيهم، يحاولون إعطاء األعذار ألنفسهم ،والتي ال تربر مطلقاً غفلتهم .فاملدير الجيد يعطي انتباهه ملوظفيه ،ويهتم باالستامع إليهم وإعطاءهم النتائج .فاألمر دامئاً عائدا ً إىل املدير يف إيجاد وخلق طرق لتنمية مهارات املوظف الجيد وتطويرها.
عندما يرى املوظف الجيد أن مديره يقوم بتعيني األشخاص الذين ال يناسبون الوظيفة ،يشعر بأنه مقيّد يف عمله، ويشعر باإلحباط .وكذلك الحال عند ترقية الشخص الخاطئ ،فيشعر املوظف الجيد بالضعف والظلم ،لشعوره أحق بتلك الرتقية .وذلك الشعور قد يخلق الضغينة بأنه ّ واملشاعر السلبية بني املوظفني.
• الفشل يف إرشاك إبداع املوظف الجيد:
• تعيني وترقية األشخاص الذين ال يستحقون:
يسعى املوظف الجيد يف تطوير كل ما يتعلق مبجال عمله، واالبتكار واإلبداع فيه .وعندما يرىض املدير بالوضع الحايل للموظف الجيد وطريقة سري العمل ،يدفع ذلك األمر املوظف الجيد لكره عمله ،حيث يشعر بأنه يح ّد من إبداعه وتفكريه. • الفشل يف وضع تحديات للموظف الجيد: املدير الناجح هو الذي يضع التحديات أمام موظفه الجيد والتي تبدو من املستحيل إنجازها ،بدالً من جعله يهتم باألمور الروتينية واململة سهلة اإلنجاز .فعندما يرى املوظف الجيد أن وظيفته الحالية تبعث فيه امللل وال تدفعه للتحدي الذي يؤدي إىل فتح آفاق جديدة لديه، يرغب حينها يف البحث عن وظيفة أخرى ،إلشباع روح التحدي لديه.
موضوع الغالف
السنوات الـ 55املاضية ،ولكننا اليوم نتخذ خطوات مهمة ملواجهة ليس احتياجات املجتمع يف الوقت الحايل فحسب، بل تلبية و مواجهة أي احتياجات نرى أنها قد تتكون لديهم يف السنوات القادمة .و ما إضافة أطباء متخصصني يف رعاية األطفال املرىض جدا ً وحاالت الحمل عالية الخطورة، إال شاهد عىل تعمد اختيارنا وضع أنفسنا يف مكانة تسمح لنا بتلبية احتياجات هذا املجتمع مهام كانت ". كثري من األرس اإلماراتية تصف الواحة ببيتهم الثاين ،فبعض االرس ولد لها ثالثة أجيال يف مستشفى الواحة. تقول ميثاء النيادي " مستشفى الواحة بالنسبة يل مكان مريح جدا ً ،فلقد ولدت هنا و عندما تزوجت أنجبت أوالدي فيها" أما عائلة راشد القباين قالت" عائلتنا اختارت جيل بعد جيل الوالدة يف مستشفى الواحة ،ألننا سمعنا أنه أفضل مستشفى للوالدة ،ففي السبعينات كان الناس يأتون من مختلف أنحاء اإلمارات وسلطنة عامن للوالدة يف الواحة ،و منذ ذلك الحني ،مل نذهب إىل أي مكان آخر ". يأخذ فريق االدارة يف مستشفى الواحة وضع املستشفى و األرسة الطبية عىل محمل الجد ،و يقول السيد أليكس جانكولوسيك الرئيس التنفيذي ملستشفى الواحة" أنا
متحمس ألننا نقوم أخريا ً بتنفيذ الوعد الذي قطعناه وليس التعميم ،فاحتياجات اإلماراتيني ليست متشابهة ،و للمجتمع" و يضيف " ما هو أفضل من العمل عىل تطوير نحن نريد رعاية أهل العني ". املستشفى الجديد بطريقة تلبي احتياجات سكان مدينة العني ،فقد قال لنا املرىض أنهم يفضلون وجود مساحة و توافق الدكتورة كريستل برابون ،رئيسة العيادة النسائية، مخصصة للنساء فقط ،و أنهم ال يحبون نقل أطفالهم أيضاً عىل أن ليست كل النساء متشابهات .فتقوم هي املرىض جدا ً إىل مستشفيات أخرى .لذلك صممنا الطابق وفريقها بعرض مجموعة كاملة من تجارب الوالدة عىل األول يف املستشفى الجديد ليكون مخصصاً للنساء األمهات ،سواء كانت طبيعية متاما أو مع خيارات إدارة وأزواجهن فقط ،مع اضافة وحدة عناية مخصصة لألطفال األمل .حيث تقول "ميكننا ايضا أن نقدم لألمهات الخيار حديثي الوالدة ،و التي نستطيع من خاللها معالجة شتى للخضوع لوالدة طبيعية بعد الخضوع لوالدة قيرصية الحاالت التي تصيبهم" و قد استمع أليكس للعديد أيضاً سابقة .ونحن نشجع عىل ذلك حقا ،و لدينا نسب نجاح من اقرتاحات األهايل يف مدينة العني و قال" إن الغالبية جيدة " .و يحاول الفريق أيضا كلام أمكن مساعدتكم عىل العظمى من املرىض الذين يأتون يف الليل هم من األطفال ،العثور عىل طبيب يتحدث لغتكم األم ،سواء للوالدة أو و يأتون عادة بسبب أعراض تقلق األهايل يف الليل مثل أمراض النساء .و تقول الدكتورة كريستل "نحن نعلم أن وجع األذن أو ارتفاع الحرارة وغريها الكثري ،لذلك قررنا فتح هذا يشء ميكن أن يحدث فرقا كبريا بالنسبة للنساء ،فهدفنا من البداية هو مساعدة األم والطفل ،و ما زال هذا هو وحدة طوارئ مخصصة فقط لألطفال". هدفنا حتى اليوم من خالل توفري الرعاية لألم والجنني، يشء آخر فريد من نوعه أيضاً يف مستشفى الواحة ،و انا متحمسة أنه ميكننا يف املستشفى الجديد توفري الرعاية هو غرف الوالدة VIPمع مداخل خاصة للعائالت إىل املتخصصة لحاالت الحمل عالية الخطورة ،حتى نتمكن من الحديقة ،و ممر مبارش إىل غرفة طفلهم حديث الوالدة ،و مساعدة املزيد من األمهات واألطفال أكرث من أي وقت يقول تري " وصول املرىض للخارج هو طلب ملح نفذناه مىض ". ملرضانا" و يتابع تري" كنا نجلس مع موظفة إماراتية من يف هيئة الصحة و التي كانت يف جولة تفقدية عىل األبواب ،و يختم تري قائال" اعتقد أن الناس يعرفون أننا نهتم بهم فتساءلت قائلة :ملاذا تريدون أبواب للخارج؟ إنها املرة أكرث من اهتاممنا بكسب املال أو الجاه" ويضيف "عندما األوىل التي اسمع بها بذلك ،فضحكنا و قلنا لها البد أنك يعرف الناس أنهم موضع اهتامم يحسون فورا ً بالفرق". من أبوظبي ،فرشحنا لها أن أهايل مدينة العني يحبون أن يوقفوا سيارتهم مبارشة عند الباب كام يفعلون يف منازلهم، و الدخول إىل غرفهم .نحن يف الواحة نحاول االستامع،
19
The Source
موضوع الغالف
مستشفى الواحة 'مسقط رأس' العين Birthplace of Leaders for the Nation
فتح مستشفى الواحة أبوابه يوم 9أغسطس الستقبال املرىض يف املبنى الجديد ،الذي أشيد مبنحة كرمية من األرسة الحاكمة ،حيث يتميز املبنى الجديد مبساحات أكرب و معدات أفضل و املزيد من األطباء املختصني ،و وحدة عناية مركزة حديثة و مجهزة بالكامل لحديثي الوالدة و األطفال الخدج. ولطاملا كانت مستشفى الواحة مهتمة باملجتمع ،فقد تأسست يف عام 1960عىل أيدي مبرشين مسيحني ،و قد تربع لهم الشيخ زايد رحمه الله بكوخ ليبدؤوا به املستشفى ،و من ذلك الحني و مستشفى الواحة معروفة باهتاممها باملجتمع بكل أطيافه من مواطنني و مغرتبني.
18
The Source
و اليوم ،ميكن ألي زائر للمستشفى أن يتجول يف املجلس التابع لها و يرى الصور الفوتوغرافية الشاهدة عىل تاريخ املستشفى و التطور و االنجازات التي طالتها ،ابتداء من املؤسسني لها عائلة كنيدي الذين كانوا يرون أكرث من 200مريض يومياً يف غضون بضعة أشهر فقط من وصولهم اىل املدينة ،حتى التطور التي طال املستشفى إىل اليوم .و قد شهدت مستشفى الواحة والدة العديد من األطفال عىل مدى تاريخها من بينهم أوالد الشيخ زايد رحمه الله ،كالشيخ محمد بن زايد و الشيخ هزاع و الشيخ سيف وهناك بعض الصور الرائعة و الفريدة التي توثق هذه املرحلة. بعد خمسة وخمسون عاما ،من خدمة املرىض و املجتمع أصبح مستشفى الواحة معروفاً بأنه واحد من أفضل املستشفيات للوالدة يف دولة اإلمارات ،مع أكرث من 3000 طفل يولدون يف املستشفى كل عام ،مازال أطفال األرسة الحاكمة يولدون فيها وفاء لروح تأسيسها ،و تعود أرباح زيارات املرىض مبارشة لعالج مرىض ال يستطيعون تحمل تكاليف العالج يكونون يف أحيان كثرية من فئة العامل. و يقول السيد تري هوليس رئيس املستشفى ":إن مستشفى الواحة متجذرة يف املجتمع، و تستطيع أن ترى ذلك من خالل الطريقة التي عملت فيها املستشفى عىل مدى
أضواء على المدينة
W.A.R 10
يعود يوم 31اكتوبر سيحصل أول 50شخص يسجلون يف السباق عىل خصم بقيمة 50درهم ،إذا استخدموا هذا الرمز WAR10EARLYBIRD عند امتام عملية التسجيل االلكرتوين عىل هذا الرابط: _http://www.premieronline.com/event/Wadi Adventure_Race_10_1532
ينطلق سباق وادي أدفترش العارش يوم 31أكتوبر ،و هو األول من سلسلة تتكون من 3سباقات -سباق عىل مسار جديد كليا ،مع عوائق جديدة (مع االحتفاظ ببعض العوائق القدمية املفضلة للمتسابقني) باإلضافة إىل بعض املفاجآت الجديدة ،و يضم املسار الذي ميتد عىل مدى 10 كم أكرث من 55عائق ،مبعدل عائق أو أكرث كل 200مرت. معسكر وادي أدفنترش للتدريب و تلبية للمطلب الجامهريي املتزايد تم انشاء سباق " أطول سيستضيف وادي أدفنترش صباح كل سبت ،معسكر تدريب يوم" و الذي ميتد عىل مدى 15كم ،مع أكرث من 80عائق .لياقة بدنية مجاين ملدة 8أسابيع ،و حتى يوم السباق 31 و هذا السباق مخصص فقط للرياضني ذوي اللياقة البدنية اكتوبر. العالية ،و إذا اخرتت املشاركة يف هذا السباق ال يسعنا إال و ستستند التدريبات عىل العوائق الفعلية التي ستستخدم أن نتمنى لك حظاً سعيدا بالفوز به أو اكامله! يف السباق ،مع ضامن تدريب الجسم كامالً يف كل جلسة، و صمم سباق آخر أيضا ميتد لـ 5كم ،مع 25عائق فقط ،و بالتايل يكون لديك ميزة معرفة العوائق و درجة صعوبة حتى يتمكن أصدقائك من املشاركة يف السباق دون أي السباق قبل انطالقه. جديي ،عىل أصدقائك أن يكونوا من أعذار ،لكن و لنكن ّ الرياضني و مرتادي األندية الرياضية ألن سباق الـ 5كم و ستبدأ كل جلسة تدريب يف متام الساعة 7صباحاً ،و تنتهي هذا هو األصعب عىل اإلطالق عىل مستوى الرشق األوسط .حوايل الساعة ،8:30بعدها تستطيع االسرتخاء يف حوض السباحة. فسيخترب الجميع شتى أنواع النشاط البدين للوصول إىل خط النهاية من جري و سباحة و تسلق و زحف و قفز و سيتم التجمع لالنضامم اىل املعسكر خارج املدخل األمامي يف األيام التالية: توازن و أرجحه و حتى رقص! 26 –19–12 – 5سبتمرب
20
The Source
يستضيف وادي أدفنترش معسكر تدريب مجاين لسباق W.A.R 10صباح كل سبت ،و ملزيد من التفاصيل حول هذا املعسكر يرجى مراسلة الربيد االلكرتوين التايل : Rowan.Foley@wadiadventure.ae 24-17-10-3أكتوبر 31أكتوبر يوم سباق W.A.R 10 ارتدوا مالبس رياضية مالمئة للركض و السباحة ،و استعدوا. ال يتطلب االمر حجزا مسبقاً فقط احرضوا اصدقائكم و استمتعوا برفقتهم. ميكنكم أيضا رشاء وجبة فطور صحية بعد انتهاء الدورة التدريبية –عرب الحجز املسبق فقط. لحجز وجبة اإلفطار ،أو أي أسئلة الرجاء مراسلة الربيد اإللكرتوين التايلRowan.Foley@wadiadventure.ae :
صحة و أسلوب حياة
عالقة فرط الحركة عند األطفال بالصعوبات االجتماعية في المدرسة يشعر الكثري من األهايل أن سعادة الطفل وقدرته عىل التكيف يف املجتمع هي أكرث أهمية من عالمته يف الحساب مثال .ومع ذلك ،عندما يتم تشخيص طفلهم بـ -ADHD اضطراب نقص االنتباه والرتكيز وفرط الحركة عند األطفال يكون هناك ميل لديهم للرتكيز عىل الناحية التعلمية واهامل املجال االجتامعي والعاطفي للطفل. اضطراب نقص االنتباه والرتكيز وفرط الحركة عند االطفال- - ADHDهو خلل عصبي خلقي يؤدي اىل ترضر قدرات االدارة والتحكم التي يعرب عنها بصعوبة يف الرتكيز و االنتباه و صعوبات يف تنظيم وادارة الوقت واالنشطة ،وغري ذلك. من السهل ان نتصور كيف تؤثر هذه الصعوبات يف القدرة عىل التعلم واالداء يف املدرسة ،ولكن كيف تؤثر عىل املجال العاطفي؟ واحدة من الطرق الهامة التي يكون فيها عالقة للـ ADHD باملجال العاطفي هي التجربة املدرسية .االطفال الذين يعانون من الـ ،ADHDوخصوصا عندما ال يعالجون وال يتلقون املساعدة التي يحتاجون اليها ،يواجهون تجارب صعبة و فشل ولألسف ايضا التأنيب و االزدراء وعدم فهم املعلمني لهم ،وذلك بسبب ميلهم
للتشويش يف الصف.
ميكن املساعدة يف املجال العاطفي من خالل عدة طرق:
هذه التجارب تؤدي لتكوين صورة ذاتية سلبية :الكثري من االطفال الذين يعانون من ADHDيعرفون انفسهم بانهم كساىل ،سيئون ،عاجزون وارشار.
• الرشح املبارش :االطفال املصابون بالـ ADHDيعرفون مشكلتهم ولكن عموما فانهم مييلون اىل لوم انفسهم ("انا كسول ،ولد رشير") .ولذلك ،من املهم ان نرشح لهم ما هو الـ ADHDوكيف يؤثر عىل ادائهم ،من اجل الحد من الشعور بالذنب واالرضار باحرتام الذات.
الـ ADHDواملجال االجتامعي االطفال الذين يعانون من ،ADHDوال سيام املصابون بفرط الحركة عند االطفال ،غالبا ما يعانون من صعوبات يف املجال االجتامعي والشخيص بسبب صعوبة فهمهم و استيعابهم للقواعد االجتامعية و ميلهم اىل التورط يف الرصاعات و عدم احرتام الرموز االساسية للتعامل بني الناس .وبالتايل ،فان هؤالء االطفال غالبا ما يعانون من الشعور بالوحدة ،الرصاعات ،وحتى النبذ االجتامعي، وهذه بطبيعة الحال تؤثر ايضا عىل الصورة الذاتية وعىل حالتهم املزاجية االساسية. نصائح للتعامل العاطفي مع املصابني بالـ ADHD مراقبة التجربة العاطفية لألطفال الذين يعانون من ADHDتفرس ملاذا يعاين هؤالء االطفال غالبا من تدين احرتام الذات ،القلق و اعراض االكتئاب واملشكالت السلوكية. لذلك عندما يتم تشخيص ADHDينبغي الرتكيز ليس فقط عىل العالج الذي سوف يساعد يف املعالجة التعلمية وامنا ايضا تكريس االنتباه للمجال العاطفي والشخيص.
• منح الدعم :من الصعب رؤية معاناة الطفل ،والكثري من االهل يحاولون تعويض الطفل عن الصعوبات من خالل تنازالت بشان الواجبات وتدليلهم .ولكن يف كثري من االحيان فانه مينع من التعامل مع التحديات ويدرك الطفل ايضا ان االهل ال يتوقعون منه الكثري .وفقا لذلك ،من املهم تحقيق التوازن بني التعاطف وتفهم صعوبات الطفل وبني متطلبات االداء والسلوك املناسب. • الثناء ،وليس فقط التوبيخ :سلوك االطفال الذين يعانون من ADHDقد يكون مزعجا ومحبطا ،وغالبا ما يصبح التعامل معهم يعتمد عىل التوبيخ وليس عىل الثناء، التشجيع االيجايب والتقدير .هذا النمط يرض بالثقة الذاتية ومينع فهم السلوكيات االيجابية لذلك من املهم الثناء عىل السلوكيات االيجابية والطلب ايضا من الطاقم التعليمي يف روضة االطفال او املدرسة االهتامم بهذه السلوكيات. • تكوين تجارب ناجحة :مبا ان العديد من االطفال الذين يعانون من ADHDال يتمتعون بتجارب النجاح يف املدرسة ،فمن املهم متييز املجاالت التي يكون فيها الطفل موهوب وتطويرها :ركوب الخيل ،العزف ،فنون الدفاع عن النفس ،الرسم ،الرياضة. • التوجه اىل العالج :العالج الدوايئ الضطراب نقص االنتباه والرتكيز وفرط الحركة عند االطفال هو عالج شائع ،لكنه غري كاف ألنه ال يساعد يف التعامل مع العوامل املترضرة مثل الصورة الذاتية ونقص املهارات االجتامعية. لذلك ،اذا اتضح ان الطفل يعاين من صعوبات اجتامعية او يواجه اعراض عاطفية مثل االكتئاب ،القلق ،تدين احرتام الذات واملشاكل السلوكية -من املهم التوجه والتشاور مع مختص يف هذا املجال وبناء برنامج عالجي مناسب، الذي من شانه السامح للطفل باالستمتاع ،التواصل وتقدير الذات.
22
The Source
أزياء
أمومة و طفولة
ّ تنظميــن كيــــف نوم طفلك و وقته أثناء الدراسة ؟ قد تجد االم صعوب ًة يف بداية العام الدرايس الجديد يف تنظيم وقت أطفالها بعد اإلجازة الصيفية ،خاص ًة فيام يتعلق بتنظيم أوقات النوم وأداء الواجبات املدرسية...
الستشارة الطبيب املختص:
الشخري ،نوم غري مالئم يف النهار (مثل النوم يف املدرسة بعد نوم ليلة هنيئة) ،عدم القدرة عىل النوم يف الليل ،تكرار ويؤكد علامء الرتبية أن تنظيم الوقت بكفاءة يعد من االستيقاظ من النوم يف الليل ،امليش املتكرر أثناء النوم أو العوامل الهامة التي تساعد الطالب عىل التحصيل الجيد ،الكوابيس. فوضع جدول لتنظيم الوقت اثناء الدراسة يساعد عىل تهيئة أما لتنظيم وقت طفلك بشكل عام أثناء الدراسة فإليك بعض الطالب نفسياً وعقلياً للمذاكرة... النصائح: مع مراعاة أال متتد ساعات املذاكرة إىل وقت متأخر من الليل حتى يتسنى للطالب الحصول عىل عدد ساعات النوم التي يحتاجها الجسم ،كذلك ينصح علامء الرتبية برضورة املوازنة بني أوقات االسرتاحة وأداء الفروض والواجبات. فيام ييل بعض النصائح التي تساعد الوالدين لضامن نوم أفضل ألبنائهم: ضعي موعد نوممبكر ليتم اتباعه. عىل الرغم من أن موعد النوم قد يختلف من طفل إىل آخر ،إال أنه عليك اتباع املوعد الذي تجدينه يوفر نوم كاف لطفلك. يجب أن تكونغرفة نوم الطفل جذابة ومريحة. يجب أن اليكون يف غرفة تلفزيون الطفل أو ألعاب كمبيوتر أو أ لعا ب أخرى ،ميكن السامح للطفل باالحتفاظ بلعبته املفضلة معه يف الرسير أو النوم معها. علّمي طفلك اتباع بعض العادات الحميدةقبل النوم مثل الذهاب إىل الحامم ،وتنظيف األسنان . . .الخ.
26
The Source
إذا كان طفلك يعاين من أحد • الشكاوي التالية التي ال تجعله ينام بصورة صحيحة ،فذلك يعني أن الوقت قد حان
احريص عىل إيقاظ طفلك مبكرا ً. البد أن يتناول الطفل وجبة اإلفطار قبل الذهاب إىلاملدرسة ،مع مراعاة أن تكون وجبة اإلفطار صحية وتحتوي عىل األطعمة التي تساعد الطفل عىل الفهم واالستيعاب. الواجبات املنزلية لها األولوية القصوى ولكن عليك بعدرجوع طفلك من املدرسة أن تعطيه بعد الوقت لتناول الطعام والراحة قبل البدء يف العمل. نظمي وقت طفلك بحيث يقوم بحل واجباته املدرسية بعدتناول الغذاء ،مع مراعاة أن تتضمن وجبة الغذاء األطعمة الصحية التي تساعد الطفل عىل الرتكيز. ميكن أن يحصل الطفل عىل قسط صغري من النوم يف فرتةالظهرية ،عىل أن يستأنف مذاكرته ودروسه بعد االستيقاظ. يجب أن يأخذ الطفل قسطاً صغريا ً من الراحة ملدة ربع أونصف ساعة بني كل ساعتني أو ثالث ساعات من املذاكرة، حتى ال يشعر الطفل بالتعب وامللل . يجب أن يتعود الطفل عىل تجهيز كتبه وأدواته املدرسيةقبل النوم ،وال يؤجل ذلك األمر حتى الصباح . تخطئ بعض األمهات يف زيادة النشاطات ألطفالها ماميرهقهم وال يجعلهم يركزون يف واجباتهم املدرسية . دريب أطفالك عىل االنتهاء من الواجبات قبل املساء قبلالشعور بالتعب ،خصيص مكان للواجبات املنزلية يحتوي عىل كل االدوات املدرسية من أقالم ومساطر وما شابه . عليك ترك مساحة لطفلك وخاصة يف االعامر الصغريةليلعب ويستكشف ما حوله ،تجنبي االفراط يف التخطيط واتريك ألطفالك الوقت ليمرحوا قليال . اجعيل قضاء الوقت مع االرسة يشء معتاد ومقدس بالنسبةألطفالك ليكربوا وهم معتادين أهمية العائلة. احريص عىل أن يخلد الطفل للنوم يف وقت مبكر ،حيثإن األطفال يف السن من 9-6سنوات يحتاجون إىل النوم 10 ساعات يومياً تقريباً ،وإذا مل يحصل الطفل عىل ما يكفيه من النوم ،فسوف يشعر بالنعاس يف الصباح ،ولن يكون منتبهاً أثناء اليوم الدرايس.
المجلس التقدم الذي حدث يف عالج مرض P.V.D قبل انتشار التكنولوجيا الحديثة واملبتكرة اليوم ،كان عالج األوعية الدموية التالفة يتم من خالل الجراحة املفتوحة املرتبطة بدرجة عالية جدا ً من املخاطر ،آخذين يف االعتبار أن املرىض الذين يعانون من مرض P.V.D ينتمون يف كثري من األحيان إىل رشيحة اجتامعية ذات أمراض عالية املخاطر تشمل املدخنني و مرىض السكري و مرىض ارتفاع ضغط الدم. أما اآلن فنحن نعمل عرب تقنيات األوعية الدموية الداخلية التي تعالج اآلفات من داخل الوريد أو الرشيان ،و يحرز هذا املجال تقد ًما رسي ًعا نظرا ً ألنه قائم عىل تقنيات التوغل الطفيفة التي تقدم ميزة فورية عىل كثري من الجراحات التقليدية شديدة التوغل ،مع فرتة تعايف أرسع بكثري.
أقل بكثري وفقاً ألعىل املعايري الدولية وعىل خالف العديد الذي استغرقني سنوات إلتقانه -انا من أشد املؤمنني من املرافق األخرى ،و أوفر ملرضاي جميع الخدمات من بأهمية التوعية بأمراض االوعية الدموية والكشف األلف إىل الياء وأنا أتواجد خالل كل خطوة من خطوات املبكر ،وبالتايل ،إلغاء الحاجة متاماً إلجراء عملية جراحية ،هذا بالنسبة يل ،هو النجاح يف نهاية املطاف! العالج مبا يف ذلك التشخيص والجراحة واإلنعاش ". و قبل أن أغادر مستشفى النور وأودع الدكتور خالد، سألته ما هي الصفات األساسية التي يجب أن يتمتع بها الطبيب الجيد يف رأيه؟ وهذا هو الجواب الذي تلقيته من الرجل الذي أثق فيه دون أدىن شك عند حدوث أي حالة طبية طارئة خاصة باألوعية الدموية. "أعتقد أن أهم صفة هي حب الناس بشكل عام، فبقدر حاجتي لفرصة مامرسة الجراحة -وهو األمر
ويجب عىل الطبيب أن يسعى باستمرار باتجاه تحسني الذات والتعلم املستمر للوفاء مبسؤولياته. يجب أن تكون مؤهالً للغاية لتصبح يف وضع ميكنك فيه اتخاذ القرارات نيابة عن اآلخرين ،ويجب أن تستند هذه القرارات دامئاً عىل "اختبار األنا" – أي اعتبار كل قرار تأخذه نيابة عن املريض ،هو قرار تأخذه لنفسك".
"يوفر مستشفى النور اآلن جميع أنواع الخدمات املتعلقة باألمراض الوريدية والرشيانية ،مع مضاعفات
The Source
29
المجلس
مستشفى النور والدكتور خالد عبد العال يستحدثان قسمًا جديدًا لجراحة األوعية الدموية كنت محظوظاً مبا فيه الكفاية خالل األشهر القليلة املاضية ،ملقابلة بعض األطباء االستثنائيني يف مستشفى النور ،و مل تكن زياريت األخرية للدكتور خالد عبد العال إال استكامال للنهج الطبي ذو املعايري العالية الذي تعودت عليه من مستشفى النور. يعترب الدكتور خالد جديدا ً نسبياً عىل مدينة العني ،جلب معه ثروة من التجارب والخربات إىل حقل جراحة كان سابقاً قامئا عىل زيارة جراحني من خارج الدولة. ينحدر الدكتور خالد من أصول مرصية ،و يحمل الجنسية الفرنسية حيث درس وصقل مهنته قبل أن يعود إىل مرص للمساعدة يف نرش التوعية حول مرض ( P.V.Dمرض األوعية الدموية املحيطية). و أمراض األوعية الدموية املحيطية ( )P.V.Dsهو قصور أو عدم كفایة "نقص" الرتویة للدورة الدمویة بسبب تضیق الرشایین املحیطیة ،حيث يصيب عادة األوردة والرشايني التي تغذي الذراعني والساقني ،واألعضاء املوجودة أدىن املعدة .أي األوعية الدموية البعيدة عن القلب. أمىض الدكتور خالد 8سنوات يف إنشاء و إنجاز مرشوع قسم جراحة األوعية الدموية بالتعاون مع املعهد الوطني للسكري يف القاهرة ،الذي يعد األكرب يف منطقة الرشق األوسط ،و مع انتشار مرض السكري بكرثة يف مرص حيث تصنف من أعىل خمسة بلدان يف العامل بأعداد املصابني بهذا املرض ،كان املعهد للوطني للسكري يعالج جميع املضاعفات املرتبطة مبرض السكري إال تلك املرتبطة باألوعية الدموية. و يقول الدكتور خالد "بعد خمس سنوات من بداية القسم ،كنا ندير أكرب قطاع من املؤسسة ،مجهز بـ 62رسير ،و يستقبل 3000مريض شهريا
28
The Source
و نجري فيه أكرث من 400عملية سنويا ".فلم يكن الدكتور خالد يقوم بدور التوعية فقط ،بل كان مؤسس وسيلة يجسد فيها النجاح وفقا ألعىل املعايري الدولية. و لحسن حظنا ،أن الدكتور خالد قرر مغادرة فرنسا مرة أخرى بحثا عن مناخ ثقايف أكرث مالءمة ،حيث ميكنه االستقرار وتحسني تعليم أوالده مع الرتكيز أكرث عىل الجوانب الدينية واللغوية التي تفتقر لها بيئته األوروبية. و هو اآلن يشغل نفسه بنرش نفس التوعية التي أسسها يف القاهرة هنا يف العني ،خصوصاً أن السكان هنا ليسوا مبنأى عن املضاعفات املرتبطة بداء السكري. لذلك دعونا نلقي نظرة عىل بعض اإلحصاءات املرتبطة مبرض :P.V.D * لدينا نسبة عالية غري عادية من اإلصابة مبرض السكري يف هذه البالد، و 60٪من مرىض السكري لديهم ميل لإلصابة بأمراض األوعية الدموية املحيطية. * التشخيص املبكر أمر بالغ األهمية للوقاية من مضاعفاته الخطرية. * يعترب ارتفاع ضغط الدم والتدخني وارتفاع الكولسرتول عوامل خطر لتطوير اإلصابة مبرض .P.V.D * يعترب مرض السكري وحده أكرث عدوانية يف تدهور الصحة العامة من االضطرابات الثالثة السابق ذكرها. * السمنة هي أيضا مصدر قلق كبري ألنها تعترب سبب مبارش لإلصابة مبرض .P.V.D
تكنولوجيا
ّ بتعقب كوبونات موقع متخصص الخصومات
تقوم العديد من املواقع والتطبيقات التي تقدم خدمات مدفوعة للمستخدم بإتاحة كوبونات خصومات عىل منتجاتها وخدماتها من فرتة ألخرى ،أو يف مناسبات محددة ،بحيث ميكن لكل من يكتب رمز الكوبون بأن يستفيد منه يف تخفيض أو اشرتاك إضايف أو أي يشء آخر بحسب طبيعة الخصم. ولكن عملية متابعة الخصومات التي تقوم بها املواقع والخدمات هي عملية صعبة وبحاجة إىل اطالع دائم ،إال أن موقع CouponFollowجاء بفكرة بسيطة وعملية يف الوقت
ذاته ،بحيث يقوم املوقع بتت ّبع الخصومات التي تجريها مواقع الخدمات والتطبيقات ،ويقوم بنرش الكوبونات الخاصة بها ضمن املوقع بشكلٍ واضح وبسيط. وميكن ألي مستخدم الدخول إىل املوقع واالطّالع عىل كوبونات الخصومات املتوفرة ،والتي تتجدد بشكلٍ يومي ومستمر ،كام ميكن ألي شخص لديه علم بوجود كوبون خصم أن يقوم بإضافته إىل املوقع ليتم التأكد منه ونرشه ،ما يساعد عىل زيادة كم الكوبونات املتوفرة كونه يتم تجميعها بالتعاون معالجميع.
قم بتحويل صورك إلى ثوان معدودة فيديو في ٍ يحتاج بعض املستخدمني أحيانا إلنتاج مقطع فيديو بسيط مك ّون من مجموعة صور مع موسيقى ترافق هذا الفيديو، وذلك ألهداف عديدة ،منها توثيق اللحظات املميزة مع اآلخرين ومشاركتها عرب فيديو بسيط ،أو إنتاج عرض تقدّمي لطيف باالعتامد عىل الفيديو وباستخدام الصور. وميكن لهذا الغرض ملستخدمي أجهزة iOSاالستفادة من تطبيق Sharalike <https://sharalike.comاملجاين عىل متجر "آب ستور" https://itunes.apple.com/app/ .>sharalike/id716514468?mt=8 ويتيح هذا التطبيق لهم هذه امليزات بشكل بسيط وعميل، بحيث ال يتطلّب إنتاج مقطع الفيديو إال بعض النقرات ،فيتم اختيار الصور أو تصويرها ،ومن ثم يتم اختيار طريقة التنقل ما بني الصور من ضمن مجموعة مميزة من الخيارات. بعد ذلك ،ميكن للمستخدم اختيار املقطوعة املوسيقية التي سرتافق الفيديو ،ومن ثم ببساطة مشاركة النتيجة مع األصدقاء وباالعتامد عىل مختلف خيارات املشاركة ،مع إمكانية وضع النتيجة عىل أنها "خاصة" ليك ال تظهر ضمن املوقع. يذكر أن هذا التطبيق سيتوفّر الحقا لنظام تشغيل "أندرويد"
األصغر على اإلطالق ..طائرة "درون" بحجم عملة نقدية أحدث أزياء الرياضة ..قميص قطني ذكي يتابع حالتك الصحية العالمة املميزة ملصمم األزياء رالف لورين هي قميص (بولو) القطني الذي ال يغيب عن دوالب أي رجل ،لكنه رغم ذلك يأمل يف املزيد ..قميص بولو ذيك. ويقول ديفيد لورين ،ابن مصمم األزياء ورئيس قسم اإلعالن والتسويق يف رشكة بولو رالف لورين "إنه قميص ضيق شديد االلتصاق بالجسم يحظى بإقبال كبري يف املراكز الرياضية حول العامل .ما فعلناه هو إدخال بعض األنسجة الفضية إىل املادة كأنها أنسجة سحرية تتابع حركة القفص الصدري يف التنفس ومعدل نبضات القلب وأي قياسات حيوية أخرى رضورية لفهم املستويات األساسية لصحتك". ويرشح لورين كيف أن هذا "الصندوق األسود" الصغري الحجم يجمع ويحلل هذه املعلومات ويرسلها فورا إىل
جهاز آي فون. ودخل بيت األزياء يف رشاكة مع رشكة (او.ام.سيجنال) لتكنولوجيا القياسات الحيوية .ويرتدي ستيفان ماركو الذي شارك يف تأسيس الرشكة قميصا ذكيا مع بدلته ،ويقول إن إتاحة بيانات القياسات الحيوية عند أطراف أصابعك ميكن أن تغري الطريقة التي تتدرب بها وتغري حالتك الصحية ككل. ويضيف "قمييص يتابع كل ما هو رضوري مبا يف ذلك (اإلي. يس.جي) البصمة الكهربية لقلبي .ال يوجد يشء مضاف أو متصل به ،فالقميص هو املجس الحقيقي". ودفع الفريق تجربة القميص الذيك خطوة أخرى ،وطور تطبيقا ميكنه تحليل القياسات الحيوية هذه ليضع برنامجا تدريبيا خاصا يناسب كل مستخدم.
تستعد أصغر طائرة "درون" يف العامل للتحليق ،يف غضون أقل من شهر ،بتوافرها عىل الطلب املسبق ،مع نهاية سبتمرب بحجم عملة نقدية. ورغم أن هذه الطائرات أغرقت األسواق فقد شغف الكثريون بها ،إال أن هذه "الدرون" ذات املراوح األربع ستكون عالمة فارقة يف هذا املجال ،وسعرها 35دوالرا ً. وانتقلت طائرات "درون" املسرية بدون طيار ،يف فرتة قصرية نسبياً ،من حلم مجنون إىل واقع يلبي طموحات مجاالت كثرية. وتستخدم الدرون ،التي بإمكانك الحصول عىل أنواع كثرية منها بأقل من 50دوالرا ً ،ألغراض التصوير وخدمات توصيل البضائع ،إضافة إىل األغراض العسكرية ،حيث تنفذ الكبرية منها رضبات بصواريخ تصيب أهدافها بدقة. ومتتاز الطائرة املنتظرة بعرض وطول 3سنتيمرت لكل منهام، وارتفاع 2سنتيمرت .ويلزم شحن الطائرة 15دقيقة ،بوصلة "يو إس يب" العاملية ،ليك تطري مدة تصل إىل 7دقائق. والطائرة القادرة عىل الدوران 360درجة أثناء تحليقها متوفرة بأربع ألوان (برتقايل وأسود وأزرق وأخرض) ،وضوء ()LED لييل ،كام أنها قادرة عىل املناورة يف أكرث من محور. The Source
31
ترفيه
شبكة قنوات دبي تطلق من دبي برنامج “محمد عبده وفنان العرب” في أكتوبر المقبل أعلنت شبكة قنوات ديب عن إطالق الربنامج الجديد “محمد عبده وفنان العرب “والذي يعد أول ظهور تلفزيوين مبهر للفنان الكبري يف أضخم برنامج غنايئ جديد عىل شاشات التلفزة العربية ،مقدماً للمواهب العربية الشابة الفرصة الحقيقية للتعبري عن قدراتها الفنية يف عامل الغناء والنجومية والشهرة. وأكد أحمد سعيد املنصوري املدير العام للقنوات يف مؤسسة ديب لإلعالم ،إطالق النسخة األوىل من الربنامج الجديد يف شهر أكتوبر املقبل يف إطار الدورة الربامجية الجديدة لكل من قنايت ديب األوىل وسام ديب ،مع انتهاء التحضريات واالستعدادات الخاصة الستيعاب املشاركني ضمن حلقات الربنامج املنتظر بحلة وإمكانيات فنية وإخراجية كبرية تتامىش مع أهمية تواجد فنان العرب
يف هذا الربنامج احرتاماً لتاريخه الفني ومسريته الحافلة بالعديد من املحطات التي شكلت عالمات فارقة يف مسرية األغنية الخليجية والعربية. وأشار املنصوري إىل أهمية إتاحة الفرصة لجميع املواهب العربية والخليجية الشابة للمشاركة واملنافسة يف الربنامج الجديد الذي يسعى إىل اكتشاف املواهب الفنية الحقيقية والقادرة عىل إبراز خصوصية وأصالة األغنية الخليجية عىل امتداد الوطن العريب الكبري والتعرف عىل إمكانيات املشاركني الفنية واإلبداعية ،إىل جانب التواصل والتفاعل اإليجايب وسط أجواء من الحامسة واملغامرة يف الوقوف عىل خشبة املرسح وتقديم أجمل أغاين فنان العرب والتي استمتع بها الجمهور العريب عىل مدى السنوات املاضية.
تويتر يسخر من إليسا وتقابله بعدم االكتراث اجتاح وسم SelfieLikeElissa#أي صورة سيلفي عىل طريقة إليسا موقع التواصل االجتامعي تويرت حتى دخل قامئة األكرث تداوالً يف لبنان. فقد قام العرشات من رواد مواقع التواصل االجتامعي بالسخرية من الفنانة إليسا بعد أن نرشت صورة “سيلفي” لها وهي مستلقية عىل فراشها يف غرفة نومها -وعلق عليها البعض بأنها أسوأ صورة ميكن أن تنرشها لها ،حيث جاءت قريبة من وجهها بشكل كبري ،وبدت معها مالمحها غري متناسقة ،ورغم نصائح البعض لها بحذف الصورة إال
بعد النجاح الذي حققه مسلسل طريقي للفنانة املرصية شريين عبد الوهاب خالل شهر رمضان يف أوىل تجاربها التليفزيونية ،قررت الرشكة املنتجة ترجمة املسلسل لعرضه كمسلسل أجنبي عىل أحد محطات التليفزيون الكولومبي .ولقد بدأت الحملة الرتويجية لعرضه مدبلجاً من خالل صفحة القناة عرب "فيسبوك" ،فيام ضم اإلعالن الرتويجي مشاهد من مراحل مختلفة .والجدير بالذكر هو أن عرض املسلسل مرتجامً يأيت بالتزامن مع اإلعالن عن عرضه األول بعد رمضان عىل شاشة mbcضمن خريطتها الربامجية الجديدة التي يجري التحضري لها راهنا متهيدا ً النطالقها يف الشهر املقبل.
30
تقدمت الفنانة لقاء سويدان بعدة شكاوى للجهات املرصية املعنية من أجل تنفيذ حكم النفقة الذي حصلت عليه ضد طليقها الفنان حسني فهمي والذي يقدر بنحو 100ألف دوالر .إال أنها فشلت مبحاوالت إلزام طليقها بسداد النفقة املتوجبة عليه لها والبنتها ،األمر الذي دفعها لتقديم تظلم لدى القضاء والجهات املعنية بوزارة الداخلية ومجلس الوزراء خاصة وأن حكم النفقة واجب التنفيذ. من جهته ،التزم "فهمي" الصمت عىل هذه القضية ورفض التعقيب عىل األمر ،علامً بأن طليقته قد أعلنت أنها ستلجأ إيل رئاسة الجمهورية من أجل إلزامه بتنفيذ الحكم وتسديد النفقة.
أنها أرصت عىل إبقائها وبالتايل فتحت عىل نفسها باب االنتقادات ،بعد أن فوجئ الجمهور بشكلها -حيث تعمدوا تقليدها ونرش صورهم بنفس الوضعية التي ظهرت فيها املطربة اللبنانية .ومل تتأثر إليسا مبوجة التنمر اإللكرتوين الواسعة ،بل عىل العكس من ذلك قامت بإعادة تغريد الصور التي تسخر منها مرسلة رسالة واضحة لهؤالء مفادها أن ثقتها بنفسها أكرب من سخريتهم.
"طريقي" لـ"شيرين" مترجم على التليفزيون الكولومبي
The Source
لقاء سويدان تطالب حسين فهمي بـ 100ألف دوالر
أسباب تأجيل برنامج اراب آيدول بعدما اعلنت ادارة قنوات MBCعن تأجيل برنامج املواهب اراب آيدول اىل عام ، 2016رشح املتحدث الرسمي باسم مجموعة MBCاالستاذ مازن حايك عن سبب التأجيل وقال :ان ادارة املحطة حريصة عىل ان تكون متعة املشاهدة يف اوجها ولذلك تحرص املحطة عىل ان تريح املشاهد وان تعطيه مساحة بني برنامج مواهب وبرنامج آخر ،ومن هنا كان الحرص عىل تأجيل اراب آيدول من 2015اىل 2016 الن املحطة تكون قد خرجت من “ذا فويس” الذي سيبدأ يف سبتمرب الجاري ويليه “ذا فويس كيدز” .لذلك مل تحبذ االدارة ان تدخل مبارشة يف “اراب آيدول” يك تريح الربنامج واملشاهد. قرار التأجيل اىت بعد تصوير املرحلة االوىل من تجارب االداء للموسم الرابع بوجود كل لجنة التحكيم املؤلفة من النجمة نانيس عجرم ،امللحن حسن الشافعي ،النجمة احالم والنجم وائل كفوري.
وصفات
سباجيتي بكرات اللحم مع
سموذي التوت و الجريب فروت
سباجيتي بكرات اللحم املكونات: • 800غرام لحم مفروم • 3/1كوب بصل أحمر مفروم ناعم •ملعقة كبرية خبز مطحون • 3\1كوب جبنة بارميزان • رشيحة و نصف من الخبز •¼ ملعقة صغرية من الباكينج باودر •½ ملعقة صغرية من صلصة ورشسرت أشهى األطباق اإليطالية و حسن االستقبال و الخدمة املميزة ،هم دامئا عىل قامئة أولويات مطعم التليانوس الرائع يف الجيمي مول. استمتعوا اآلن بخدمة التوصيل املجانية اىل املنازل ،مع إمكانية الدفع بواسطة بطاقة االئتامن. 32
The Source
•امللح والفلفل حسب الذوق سموذي التوت و الجريب فروت •جنب موزاريال مقطع مكعبات (مكعب لكل كرة لحم) املكونات: الطريقة: •½ كوب من التوت الطازج أو املجمد •تخلط جميع املكونات معا ،ماعدا جنب املوزاريال. •½ كوب من عصري الجريب فروت الطازج •نقسم اللحم إىل كرات بحيث يكون وزن كل كرة بني • 2/1كوب من املاء. 55 - 50غرام. •ملعقتان من العسل. •نحيش كل كرة لحم مبكعب من املوتزاريال. •ثلج (مغرفة) •تقىل قطع اللحم يف املقالة ملدة دقيقة. الطريقة: •ثم توضع يف الفرن ملدة 5دقائق. •نضع جميع املكونات يف الخالط •بينام يتم خبز كرات اللحم بالفرن ،نقوم بخلط •نخلط جيدا حتى نحصل عىل خليط ذو ملمس ناعم. السباجيتي مع صلصة املارينارا. •نصب املزيج يف الكوب •نخرج اللحم من الفرن ومنزجه مع املعكرونة والصلصة• .نزين الكوب برشيحة من الجريب فروت والنعناع •يزين الطبق بأوراق الريحان ويقدم ساخناً. الطازج. •اختيارياً :ميكنك رش القليل من بودرة جنب البارميزان عىل الطبق.
عالمي فندق شيدي مسقط ابتعد عن حرارة املدينة واسرتخ بأناقة هذا العيد يف شيدي مسقط .استمتع بالربودة املنعشة يف أحد أحواض السباحة الثالثة التي يضمها املنتجع والتي يتم التحكّم بدرجة حرارتها، وتلذذ بالنكهات الشهية يف مطاعم املنتجع الراقية ،أو دلل نفسك بأحد عالجات املنتجع الصحي املختارة واملصممة ملساعدتك عىل الشعور باالنتعاش هذا الصيف .يحتل منتجع شيدي مسقط موقعاً فريدا ً يف قلب مساحة متتد عىل 21 هكتارا ً من الحدائق الغ ّناء ،وعىل بعد 15دقيقة من مطار مسقط الدويل وحوايل 20دقيقة من قلب العاصمة ومدينة مسقط القدمية. للحجزreservation@chedimuscat.com : أنجسانا إهورو و إنجسانا فيالفارو (مالديف)
فيال عىل حوض سباحة يتامهى مع األفق بطول 15مرتا ً، وحوض سباحة بواجهة زجاجية مع مضخات ،فضالً عن غرفة معيشة داخلية وأخرى خارجية .أما غرفة نوم فهي امليزة األبرز لتصميم الفيال ،فقد تم إخفاؤها وراء جدار حجري، وهي مز ّودة بنوافذ ممتدة من األرضية حتى السقّف ،وتبدو كام لو أنها "تعوم" فوق حوض سباحة ثانٍ يستطيع الضيوف االسرتخاء فيه .وعموماً يتسم التصميم الداخيل للفلل بطابعه الحديث نظرا ً لتشكيلة املواد املستخدمة فيه بأناقة ،والتي تشمل الحجارة والخشب والحرير التايلندي .وتكتمل روعة األجواء والتصميم مع خدمة املضيف املستعد لتلبية طلبات العمالء عىل مدار الساعة. أنجسانا باالكالفا موريشيوس يُعترب منتجع ’أنجسانا باالكالفا موريشيوس‘ املكان األمثل لقضاء عطلة عيد األضحى ،وذلك لالستمتاع بالسامء الزرقاء واملياه الصافية الكريستالية ،إىل جانب نسيم الجزيرة العليل، أ ّما بالنسبة للضيوف الباحثني عن املغامرة ،فبإمكانهم االستمتاع بغداء رائع ’تحت املاء‘ وذلك داخل غواصة تسمح لهم بتناول طعامهم مع إطاللة فريدة من نوعها عىل عامل البحار مبا يحتويه من أسامك ملَونة وحطام سفن غارقة من خالل مقصورة شفافًة يف عمق 40مرتا ً ،كام بإمكانهم االسرتخاء والراحة لدى عودتهم إىل املنتجع يف السبا الحائز عىل جوائ ٍز عامل ّية ،وذلك عرب تجربة ’رينميست‘ التي تض ّم جلسة مساج تدوم 50دقيقة ،يليها حامم تريك ،إىل جانب جلسة خاصة بتنعيم الجسم ،وحامم ’فييش‘ من مياه األمطار يف غرفة ذات حرارة عالية .ومع نهاية اليوم الحافل أثناء غروب الشمس ،تستطيعون االستمتاع برحل ٍة بحرية عىل مرشوب ف ّوار وتشكيلة من مركب ذي م ٍنت زجاجي مع منت ٍ ٍ املأكوالت الخفيفة ،يليها عشاء عىل الشاطئ مع ٍ شيف خاص.
استغلوا فرصة عيد األضحى و توجهوا اىل املالديف ٫فإذا كنتم من محبي السكينة والجامل الطبيعي األسطوري ،فعىل بعد رحلة جوية قصرية ،تستطيعون الوصول إىل جزر املالديف ذات الجامل األخاذ ،والتي تحتل فيها سلسلة ’أنجسانا‘ جزيرتني ،يرتبّع عليهام منتجعي ’أنجسانا إهورو‘ و’أنجسانا فيالفارو‘ .حيث تستمتعون باملياه املتأللئة وأشجار جوز الهند املتاميلة مع رمال الشاطئ البيضاء ،وتقضون أوقات ال تنىس يف منتجع ’أنجسانا إهورو‘ األصغر يف املالديف ،مع تجربة الغوص الفريدة التي يقدّمها ملشاهدة حطام األسطورة الشهرية راناماري ،إىل جانب االستمتاع بجلسة عالجية يف السبا ،والتلذذ مبذاق اللوبسرت اللذيذ عىل الرصيف البحري الهادئ .أما منتجع ’أنجسانا فيالفارو‘ والواقع عىل الجزيرة املعروفة باسم (جزيرة السالحف) ،فيقّدم فرصة مم ّيزة الستكشاف الشعاب املرجانية الرائعة أو للذهاب يف رحلة بحرية عىل منت يخت كاتاماران ملراقبة الدالفني ،واالستمتاع للحجزbalaclava@angsana.com : بإقامة يف فيال فوق املياه املتأللئة. بانيان تري النج كو للحجزvelavaru@angsana.com : عيشوا تجربة جديدة هذا العيد ،انها وجهة سياحية جديدة بانيان تري بوكيت و بانيان تري بانكوغ (تايالند) يف "فيتنام" ،يف هذا البلد سوف تفيض وقت مميز وخاص. تستقبل ’فنادق ومنتجعات بانيان تري‘ ز ّوارها يف عيد هناك ستكتشف تراث وبيئة جديدة ،ستستمتع بالثقافة األضحى عىل جزيرة فوكيت التايلندية -امللق ّبة بـ"لؤلؤة بحر املتنوعة والغنية .وليك تكتمل روعة الرحلة ننصح باإلقامة أندمان" والشهرية بشواطئها املشمسة وأشجار النخيل الباسقة يف بانيان تري النج كو ،يف هذا املنتجع سوف تخترب الرقي و التي تغطي أغلب أنحائها -يف تجربة أشبه بالفردوس لألزواج الفخامة .استمتع باملناظر الساحرة و الخالبة التي تنقلك اىل والعائالت الراغبني بقضاء إجازة من العمر هذا الصيف؛ عامل خاص مليئ بالتاريخ و العراقة ،إضاف ًة اىل ذلك سوف حيث يستطيع األزواج االبتعاد عن صخب الحياة ليعيشوا تنبهر بسلسة الجبال املوجودة يف النج كو .ال تفوت الفرصة ضمن عاملهم الخاص يف فلل ’دوبل بول‘ من ’بانيان تري‘ ،و متتع بسحر الطبيعة يف فيتنام. والتي كانت نقطة االنطالق ملجموعة ’بانيان تري‘ عام .1994للحجز langco@banyantree.com : تعترب هذه الفلل -البالغ عددها 24فيال واملتوزعة حول بحرية شاطئية -أفضل مقصد يف خليج بانج تاو للباحثني عن منتجع مينحهم فرصة إمضاء أوقات خاصة للغاية؛ حيث تشتمل كل
The Source
35
عالمي
أماكن مميزة لقضاء إجازة عيد األضحى نظرا ً ألهمية إجازة عيد األضحى ،تواصل الفنادق الفاخرة استعداداتها الستقبال العيد بحلة و عروض جديدة ،حيث بارشت بطرح عروض متنوعة الستقطاب النزالء والسياح ،وتشجيع األرس والعائالت واألصدقاء عىل قضاء أوقات ممتعة يف الفنادق والتمتع مبطاعمها ومسابحها وخدماتها املتعددة واملتنوعة .و إليكم أبرز العروض يف دولة اإلمارات و حول العامل: فندق ياس فايرسوي أبوظبي يعترب فندق ياس فايرسوي أبوظبي املكان األمثل لقضاء العطلة عيد األضحى مع العائلة؛ حيث يقع بالقرب من األماكن السياحية و النشاطات الرتفيهية مثل ياس وترورلد و عامل فرياري أبوظبي .ميكن للعائالت قضاء يوم كامل من املرح و اللعب ،ثم االسرتخاء يف ياس فايرسوي أبوظبي قبل االستمتاع بعشاء مميز لدى أحد املطاعم الستة يف الفندق. يعكس ياس فايرسوي أبو ظبي ،الذي تم تصميمه بطريقة متميزة تخطف األنفاس ،طاقة وشغفا ديناميكياً ومأكوالت
بانيان تري رأس الخيمة عرصية .فمن غطائه الجذاب بألوانه الزاهية إىل موقعه املثري الذي ميتد إىل حلبة ياس مارينا للسباقات ،ميثل كل مظهر من مظاهر هذا املوقع املذهل مثاالً عىل االبتكار اإلبداعي يدعو الزوار الكتشاف واحة عرصية .كام يوفر ياس فايرسوي، تجارب ال مثيل لها من خالل كل ما يف جعبته من بهجة وإلهام. للحجزyas.reservations@viceroyhotelsandresorts.com :
دلل عائلتك خالل عطلة عيد األضحى يف رأس الخيمة و استمتع بفخامة بانيان تري .سواء اخرتت قضاء عطلة يف الفيال الخاصة بك و املطلة عىل الشاطئ لدى منتجع بانيان تري شاطئ رأس الخيمة أو املطلة عىل الكثبان الصحراوية لدى منتجع بانيان تري الوادي ،حيث جهز هذان املنتجعان من فئة الخمس نجوم برنامجاً جذاباً لألنشطة لكل من األطفال واألهل ،كام يعترب مثايل للتجمعات العائلية واألزواج الذين يبحثون عن مالذ هادئ .تحتوي كل فيال يف املنتجع عىل بركة سباحة خاصة ميكن التحكم بدرجة حرارة مياهها، لتمنح الزوار أفضل تجربة. للحجزreservations-alwadi@banyantree.com :
34
The Source
للمتعة فقط
لمحة عن
فيلم
Southpaw
بطولة :جيك جيلنهال | ناعومي هاريس | ريتشيل ماك-آدامس | فوريست وايتكر إخراج :انتوان فوكوا
تدور أحداث الفيلم حول مالكم الوزن املتوسط بييل هوب العظيم (جاك جلينهال) محطم كل الذي يشق طريقه نحو القمة ً العقبات ،ولكنه يرى حياته تتفكك بشكل درامي حزين ،خاصة بعد خسارته لزوجته يف حادث أليم ،اآلن تبقى امامه أهم معركة يف حياته ،وهى أن يفوز بحب ابنته مرة أخرى ،وأن يعود من جديد للعب يف حلبات املالكمة.
نظرة على
كـتـاب
RUBY BAMBOO LIVE AT HORSE & JOCKEY PUB
قليل من الحياة ..طيف املايض والذكريات
Ruby Bamboo takes center stage at Horse & Jockey Pub. Bring your dancing shoes and dance the night away.
هانيا ياناجيهارا بعد روايتها األوىل «برش يف الشجر» التي نالت ترحيباً كبريا ً من قبل النقّاد والجمهور يف الواليات املتحدة األمريكية ،تعود الروائية األمريكية «هانيا ياناجيهارا» برواية جديدة تحت عنوان «قليل من الحياة» تثري هي األخرى اهتامما كبريا من وسائل اإلعالم. وهذا عمل عن العالقات اإلنسانية عا ّمة وعن العالقة مع املايض وعن الذكريات بشكل خاص. ذلك من خالل أربعة شباب كانوا عىل مقعد الدراسة معاً ثم توجهوا إىل مدينة نيويورك بحثاً عن املجد والرثوة.
Join them every Mondays, Wednesday, Thursdays and Fridays at the most happening place in town. Call +971 3 704 6000 for more information.
سودوكو
Managed by Danat Hotels & Resorts, a Division of National Corporation for Tourism & Hotels PO Box 16031, Al Ain, UAE T. +971 3 704 6000 | F. +971 3 704 6009 E. info.alain@danathotels.com | www.danathotels.com
مفكرة أهم األحداث والفعاليات فندق أيال العني تجتمع 2015 تاريخ الحدث :األربعاء 9سبتمرب.
ليلة البينغو :استمتعوا كل يوم اثنني بليلة البينغو مع ليلة البيتزا و الباستا :متتعوا كل يوم اثنني بأشهى االطباق االيطالية االصلية لدى لويس مقابل *145درهم للشخص. جوائز مذهلة ابتداء من الساعة 8مساء. الليلة الالتينية :استمتعوا بأشهى االطباق الالتينية و عروض الليلة املزدوجة: الرتفيه كل يوم ثالثاء. متتعوا كل يوم أربعاء بعرض اشرتي مرشوب و احصل عىل
املكان :بوادي بالروم ،فندق أيال ،العني ليلة السيدات :تستطيع السيدات االستمتاع مبرشوبني الثاين مجاناً يف لويس. الوقت :من 5عرصا ً و حتى 9ليالً. مجانيني يف ليلة السيدات كل يوم أربعاء. ليلة املوسيقى :استمتعوا ،بأجمل األغاين التي ستعزفها الجمهور املستهدف: ليلة الهيب هوب :عيشوا أجمل األجواء املوسيقية مع فرقة رويب بامبو ،كل ليلة اثنني وخميس يف حانة هورس يصل كل عام املئات من القادمني الجدد إىل مدينة موسيقى الهيب هوب و اآلر اند يب مع الدي جي املميز اند جويك. العني .معظمهم من املدرسني واألطباء واملمرضات يأتون و فرقة فاير. ليلة األلغاز :استمتع كل ليلة ثالثاء بحل األلغاز يف حانة هورس اند جويك. من مختلف أنحاء العامل ،وهذه هي املرة األوىل بالنسبة منتجع دانات العني للكثريين منهم يف الرشق األوسط. ليلة السيدات الخاصة :تستطيع جميع السيدات رشاء مهرجان أكتوبر الهدف من الفعالية: مرشوب و الحصول عىل آخر مجاناً كل يوم أربعاء من 19سبتمرب 4 -أكتوبر الساعة 7مساء و حتى العارشة ليالً لدى حانة هورس أند نريد أن نظهر للعامل أن العني هي مكان ممتاز للعيش فيه، حيث تشكل مختلف الفعاليات واألنشطة والرشكات الذين احتفل مبهرجان أكتوبر بطريقة جديدة ،و متتع بأشهى جويك. األطباق املعدة خصيصاً عىل يد الشيف األملاين املميز يقدمون صفقات مذهلة و بداية ناجحة يف البيئة الجديدة .نيكوالي شاليفر ،و استمتعوا بأجمل األغاين التي ستقدمها ساعة سعيدة :استمتع مع اصدقائك كل يوم من الساعة 5 مساء و حتى ، 7بالساعة السعيدة اشرتي أي مرشوب و لنجتمع معا! فرقة رويب بامبو. احصل عىل اآلخر مجانا. يقدم فندق أيال مفهوم فريد من نوعه لهذا الحدث ،كأس العامل للرجبي مبارشة يف هورس أند جويك * يخضع السعر لرسوم خدمة 10٪ورسوم السياحة .6٪ حيث تجتمع العديد من الرشكات معاً يف شكل معرض 18سبتمرب 31 -أكتوبر ليوم واحد وتحصل عىل فرصة لعرض منتجاتها وخدماتها روتانا العني استمتعوا مبشاهدة أحداث كأس العامل للرجبي عىل مبارشة للوافدين. الشاشات الكبرية بصحبة أصدقائكم يف حانة هورس أند أكتشف الليايل الجديدة املميزة لذا ندعو الجميع ملعرفة ما هو الجديد يف املدينة و بالتأكيد جويك ،و استمتعوا باألطباق املعدة خصيصا مع املرشوبات النكهات لدى مطعم زيست :استمتعوا باألطباق و سيتعرف القادمون الجدد عىل فحوى مدينة العني. املميزة. النكهات املميزة مع العائلة و األصدقاء يف مطعم زيست تعرف عىل العني ،وكن جزءا من املجتمع ،ومتتع بصفقات حيث املتعة و عروض الرتفيه الحية ،كل اليوم من الساعة مهرجان املأكوالت الهندية املميزة كبرية ملختلف املنتجات والخدمات. 6:30و حتى .10:30 تذوق الطعم الهندي األصيل و أشهى املأكوالت من 15-1 هدايا ،تسلية ،متعة للصغار سبتمرب يف مطعم تانجور ،أفضل مطعم هندي يف مدينة الليلة اليونانية :استمتعوا كل يوم أحد بأشهى األطباق اليونانية من سمك مشوي و حتى املسقعة ،و اكتشفوا ثراء ال تنسوا املوعد 9/9/2015 العني. و غنى األطباق اليونانية ،مقابل 149درهم * مبا يف ذلك الدخول مجاين الرشاب بدرهم :تستمر شعبية هذا العرض يف مطعم و املياه املعدنية واملرشوبات الغازية. تراس أرابيسك ،حيث بإمكانك تناول الطعام يف الليايل ذات هيلتون املوضوعات املحددة والتمتع مبرشوبات مختارة مقابل ليلة الباربكيو و الستيك :تلذذوا كل يوم اثنني بأشهى اللحوم املشوية املنتقاة بعناية ،مع محطات الطهي الحية، أهم أحداث شهر سبتمرب درهم لكل مرشوب فقط. مقابل 168درهم * مبا يف ذلك املرشوبات. 9/18حفلة مرحبا بكم يف العني يف باكو (من 4عرصا و الثالثاء -الليلة اآلسيوية :استمتعوا ببوفيه رائع من وحي آسيا مقابل *125درهم للشخص الواحد مع عدد غري الليلة اإليطالية :استمتعوا كل يوم ثالثاء بأشهى األطباق حتى 8مساء) اإليطالية من أيدي أشهر الطهاة ،مقابل 149درهم * 9/23غداء عيد األضحى املبارك يف بامل كورت (من 1ظهرا محدود من املرشوبات الغازية. متضمن املرشوبات. و حتى 4عرصا ً) مقابل 125درهم ++ الخميس -ليلة املأكوالت البحرية :تذوقوا بأشهى املأكوالت البحرية يف املدينة كل يوم خميس ،مقابل *160درهم ليلة املأكوالت البحرية :اختاروا ما يناسب أذواقكم من 10/5 – 9/21مهرجان أكتوبر يف باكو (من 7مساء و حتى تشكيلة املأكوالت البحرية املميزة املعدة بإتقان و حرفية للشخص مع عدد غري محدود من املرشوبات الغازية. 2صباحا) يف محطات الطهي الحي ،و اقضوا أجمل األوقات مع 9/26 - 9/20أسبوع جنوب افريقيا الرتايث (من 7مساء عروض خاصة لألعضاء من أرابيسك :يحصل أعضاء نادي العائلة و األصدقاء كل يوم أربعاء ،مقابل 195درهم * و حتى 11ليال) | تختلف األسعار حسب قوائم الطعام بودي أند سول عىل عرض خاص من أرابيسك ،تناول متضمن املياه املعدنية واملرشوبات الغازية. العشاء مع ما يصل إىل 3من أصدقائك يف الليايل ذات املتاحة. املوضوعات ،ودع وجبة العضو عىل أرابيسك ،تناول الطعام الليلة اآلسيوية :استمتعوا كل يوم خميس بتشكيلة واسعة مع 4أو أكرث من أصدقاء واحصل عىل خصم ٪ 20عىل من األطباق اآلسيوية األصيلة ،التي تعد أمامكم يف محطات العروض اليومية الطهي الحي ،مقابل 149درهم * متضمن املياه املعدنية ليلة التخمني :أعرفوا ما هي األغنية وفوزوا بجائزة قدرها الفاتورة اإلجاملية. واملرشوبات الغازية. 100درهم كل يوم سبت. ليلة موظفي الفنادق :يتمتع موظفو الفنادق بخصم ٪ 15 عىل املأكوالت واملرشوبات كل يوم يف لويس .ينبغي تقديم * يخضع السعر لرسوم خدمة ٪ 10و رسوم سياحة .٪6 الليلة الرياضية :استمتعوا مبشاهدة األحداث الرياضية بطاقة الفندق لالستفادة من الخصم. برفقة األصدقاء عىل الشاشة الكبرية كل يوم أحد.
36
The Source
SOURCE KIDS SourcelingS My name is Sona Sajikumar and I am really glad to be a 10th grader at the Indian School , Al-Ain. My hobbies and interests vary a lot from my friends and acquaintances, making me a unique person. I find joy and pleasure losing myself within the pages of famous books. Along with reading and coin collecting , gardening occupies a very special place on the big list of my hobbies. I also love dancing , listening to music and watching films. I am not shy to say that I love tasting new delicacies as well. I feel I am kind of diligent and always hope that my sheer determination and aspirations in life will help me achieve my targeted goals. It is extremely difficult to express myself in these few sentences but in short, it's safe to say, I love my life and the way I am .
Story time BEYOND THE KINGDOMS - by Chris Colfer Fairy tales are just the beginning. The Masked Man is on the loose in the Land of Stories, and it's up to Alex and Conner Bailey to stop him...except Alex has been thrown off the Fairy Council, and no one will believe they're in danger...
الـذئب املخادع لمحة عن كتاب
مصطفى الصويف:املؤلف
ِ كلام تُلقي عىل مسامعِ صغارِها،األرنب األ ّم تغاد ُر الجح َر ُ كانت وتحذِّر ُه ْم أن،ً باب الجح ِر ج ِّيدا يغلقوا ن بأ ،َ ة الدامئ وصاياها ْ َ وأن يتحقَّقوا منه قبل أن يفتحوا،السبب ن كا مهام لغريب يفتحوا َ ٍ ُ ٍ،فتعمل بنشاط ُ ،ِاألرنب األ ّم مبكر ًة إىل الحقول ُ ثم.الباب َ له ُ تخرج ووقت الظه ِر تعو ُد إىل َ تأكل ُ َ ،َالحشائش الطري َة والخضا َر الطازجة ِ ،الحشائش الطري ِة بعض أطفالِها الصغا ِر مملوء ًة ِ ُ ومعها،بالحليب لكن ما هي األخطار و املشكالت.فيأكل الصغا ُر وينامون فرح َني ُ التي ستواجه األرانب الصغار برأيكم؟
Parents if you have a special youngster who you think would be great for our Sourceling of the week, send a photo and a bio of no more than 100 words to sourcelings@thesourceuae.com.
و أنا سعيدة كوين أدرس يف الصف العارش يف املدرسة الهندية، أنا اسمي سونا ساجيكومار،مرحبا . بالعني تختلف هوايايت و اهتاممايت كثريا عن هوايات و اهتاممات أصدقايئ و ذلك ما يجعلني أشعر فأنا أجد الفرح و الرسور و أجد نفيس حتى يف تلك الصفحات القليلة،أنني شخص فريد و مميز فالقراءة و جمع النقود املعدنية و الزراعة تحتل مكانا بالغ األهمية يف قامئة،من الكتب الشهرية . و إذا ما تحدثنا عن اهتاممايت فأنا أحب الرقص واالستامع إىل املوسيقى ومشاهدة األفالم،هوايايت .ًو ال أخجل من القول أنني أحب تذوق األطباق الجديدة أيضا أعترب نفيس فتاة دؤوبة و أمتنى أن يساعدين ارصاري و تطلعايت الكبرية يف الحياة عىل تحقيق .أهدايف قد ال استطيع أن أعرب عن نفيس خالل بضعة جمل فقط لكنني بالتأكيد أحب حيايت و أحب ما .أنا عليه
Test your knowledge 2. True or false? Dogs are herbivores. 3. What is the name of the long appendage that hangs from an elephants face? 1) Nitrogen 2) False - They are omnivores 3) A trunk 38
The Source
) من هو مكتشف الدورة الدموية1 الصغرى؟ )من هي أول دولة استطاعت أن توصل2 مركبةفضائيةإىلسطحالقمر؟ ) كم حجرا ًلكل العب يف لعبة الشطرنج؟3 ) روسيا2 ) ابن النفيس1 )3 16
1. What is the 7th element on the periodic table of elements?
WORD SEARCH FRUITS S E P A R G Q X F S P Q G P
B R P D I Y L A T F Q K Y L
A X K X F P P R F L Q J V U
S R U J W U A J R R Q Q P M
Q B A E N W D L N K H C A E
V D Y S B D H X M Y T D A Z
K E D E P I I K H O H V M O
X D R O X B Z M B A N A N A
E R W Y R I E U K D L L Q T
Y T P I O A T R L X B R K B
E N W P O A N D R L M O Y B
A O L O Y X S G H Y F I R O
N P Y N N N O M E L T Q A O
E L P P A H G J H T T Q E F
S J E O R F Q D F I S D P V
J N P Z P V Z K L F K X N R P APPLE | BANANA | GRAPES | LEMON | ORANGE | PEACH | PEAR | PLUM | RASPBERRY | STRAWBERRY
Did you know? New York was the first capital of the United States Albert Einstein never knew how to drive a car Apples are more effective at waking you up in the morning than coffee Porsche also builds tractors Cats can jump up to 7 times their tail length
The only continent with no active volcanoes is Australia
Reindeer like bananas A lobsters blood is colorless but when exposed to oxygen it turns blue
Months that start on a Sunday will always have a Friday the 13th
Giraffes can't cough
An ostrich's eye is bigger than it's brain The average speed of a skydiver is 200kph (124mph) The letter W is the only letter in the alphabet that has 3 syllables (all others have 1)
Find 10 Differences
The Source
38