اإلصدار 1 | 107أكتوبر 15 -أكتوبر 2015 ،
فريق " سبيد سسترز" النسائي لسباق السيارات طموحات تتحدى كل القيود أجمل قصور أسبوع الخليج العالم للدراجات النارية
كــلـية بـرايـتـون الـــعـــيــــن
أماكن محدودة ال تزال ُمتاحة يف املدرسة الرائدة يف مدينة العني
برايتون كوليدج هي املدرسة األعىل تصنيفاً من أي مدرسة أُخرى عىل مستوى اإلمارة. اتصلوا يف أقرب وقت ممكن مبكتب القبول والتسجيل تعليم ذو مستوى عاملي يف برايتون كوليدج. ليحصل أطفالكم عىل ٍ الربيد اإللكرتوين admissions@brightoncollegealain.aeالهاتف 037133999
الــتــمـيــز فــي الــعـراقــة العني ،اإلمارات العربية املتحدة 2013
أبوظبي ،اإلمارات العربية املتحدة 2011
برايتون ،اململكة املتحدة 1845
اﺑﻮﻇﺒﻲ
/
اﻟﻌﻴﻦ
/
ﻋﺠﻤﺎ ن
/
دﺑﻲ
/
اﻟﻔﺠﻴﺮ ة
/
ر أ س اﻟﺨﻴﻤﺔ
/
اﻟﺸﺎر ﻗﺔ
/
ا م ا ﻟﻘﻮﻳﻦ
المحتويات
12
8البريد
هذه الصفحة تخصك أنت! أرسل لنا قصائد نظمتها ،أو صور التقطها ،أو رسائل كتبتها، وشاهدها منشورة باسمك في المجلة ،اطرح علينا أسئلتك ،وتلقى اإلجابة ،واطلع على بعض األخبار الطريفة!
10أخبار
العناوين االسبوعية لألخبار المحلية في العين و بقية المدن
12البيئة
بيار-إيف كوستو ينضم إلى قائمة المتحدثين في قمة "عين على األرض "2015
18
14
14المرأة العصرية
سارة جونز تصعد بـ "ميني اكستشانج" نحو القمة
16شباب
أسبوع الخليج للدراجات النارية
18موضوع الغالف
فريق " سبيد سسترز" النسائي لسباق السيارات طموحات تتحدى كل القيود
20عين على العين
32
تنظيم ملتقى العين للمشاريع الصغيرة و المتوسطة في أكتوبر
22صحة و أسلوب حياة صحة القلب
28لنحدث فرق ًا
الناشطة مالال تفتتح مدرسة لالجئات السوريات في لبنان
30ترفيه
آخر أخبار الفن
31تكنولوجيا
تعرفوا على أحدث التقنيات و آخر أخبار التكنولوجيا
32وصفات
ستروجانوف لحم البقر
34عالمي
أجمل قصور العالم
36المفكرة
أهم األحداث والفعاليات
39للمتعة فقط SOURCEKIDS
مساحة مخصصة ألحبائنا الصغار ,استمتعوا
34
مرحبا الساع.. الــمــديــر الــعــام
فـريـد نـويـصـر رئــيــسة تـحـريـر الـمـجـلـة
مهرة سعيد المهيري مـحـرر الـلـغـة االنـجـلـيـزيـة
بريندا تشاندلر مـحـرر الـلغـة الـعـربيـة /مترجم أول
ديانا جودية
مصمم جرافيك أول ومصور
جون استريالدو
مـدير الـتـوزيـع
جو ماثيو
المساهمون
جي جي غرين لالتصال بنا +971 3 7668111 info@thesourceuae.com www.thesourceuae.com
تابعونا على facebook.com/ thesourceuae twitter.com/ thesourceuae
Insta
instagram.com/ thesourceuae
قسم اإلعالن
faridn@thesourceuae.com يتم طباعة صفحات مجلة “”The Source على أوراق قابلة إلعادة التدوير
حقوق الطبع © 2015ملجل ِة The Sourceوسامرت دزاين للنرش، ومؤسساته الفرعية .جميع الحقوق محفوظة .
و اسقاط هذه الطريقة يف رؤية األشياء عىل كل األشخاص من حولنا ،ما هو إال حكم مسبق يحول عقلنا إىل أرشيف كبري يحتوي عىل العديد من املصنفات الجاهزة ،و عندها ال نفعل شيئا سوى فرز األشخاص و من نظرة واحدة ،كل إىل املصنف الذي يناسبه ،فهذا غبي و ذلك متكرب و هذا وقح و تلك مغرورة ....و ال يكون الفرز سلبي فقط بل إيجايب أيضاً ،و عىل كال الحالتني قد يقودنا هذا الفرز الحقاً بعد معرفة الشخص و التعامل معه إىل الندم ،فقد نظلمه أو نظلم أنفسنا ملجرد أننا مل نتأىن و مل نأخذ الوقت -توقف عن جعل اآلخرين يشعرون بأنهم مخطئون. الكايف لجمع األدلة عىل فرزنا أو مل نسمح للشخص بأن قدم التشجيع و االستحسان.يعرب عن ذاته و يظهر ماهيته. الحكم املسبق عىل األشخاص خطأ فادح يبني حواجز -ركز عىل عيوبك بدالً من الرتكيز عىل عيوب اآلخرين. وهمية و عراقيل تؤثر باملقام األول عىل ثقتنا بأنفسنا و -تجنب استخدام شعارات عرقية أو سياسية أو دينية. مبقدرتنا كأفراد و تؤثر باملجمل عىل نسيج املجتمع و سري عملية التطوير فيه. تجنب األحكام الجامعية ضد " هذا النوع مناألشخاص‘‘ وانظر لكل شخص عىل انه فريد. و قد كتب الطبيب و الكاتب األمرييك الهندي األصل ديباك شوبرا يف هذا السياق ،بعض السلوكيات التي تسمح فإذا أعرت اهتامماً لكل سلوك عىل ِحدَ ٍة ،سرتى أن لك باختبار ما إذا كان عدم الحكم عىل اآلخرين يقود اىل الحياة اليومية يتخللها لحظات ميكنك بها أن تقرر أن حياة افضل : تحكم عىل شخص ما أو ال ،الخيار يعود لك ،و اليشء نفسه ينطبق عىل أكرث اشكال الحكم رضراً ,و هو الحكم اقبل اآلخرين بتساوي ،ليسوا متفوقني وليسوا أقل شأناً .الذايت ،حكمك عىل ذاتك هو ما يجعلك تشعر بالنقص،وعدم االمان ،والضعف ،وإنك عرضة للنقد وضحية ،و تجنب انتقاد اآلخرين.عىل الطرف املعاكس ،خوفك من الحكم الذايت هو الذي رحب باألفكار التي ال تطابق أفكارك.يوهمك بالتفكري يف إنك غري معرض للنقد ،وأنك مهيمن و متفوق ،و الفائز الدائم. ال تحاول تحسني اآلخرين ،من خالل فرض مفاهيمكاألخالقية أو تصحيح سلوكياتهم. ديانا جودية
اربــح! اربــح!! اربــح!!! إذا كنت من محبي الدراجات النارية ،إذا فهذه املسابقة مصممة خصيصاً لك ،لذلك و للفوز بتذكرتني لحضور الحدث الضخم "أسبوع الخليج للدراجات النارية 2015 " و الذي سيعقد يف الفرتة ما بني 24-22 أكتوبر ،ببساطة أخربنا أين سيعقد هذا الحدث؟ و إلعطائك ملحة عن الجواب قد يفيدك مطالعة قسم " شباب " يف مجلتنا. الرجاء إرسال مشاركاتكم إىل competition@thesourceuae. comمع كتابة أسبوع الخليج للدراجات النارية يف املوضوع. و ال تنسوا كتابة االسم و رقم الهاتف و مكان االقامة يف العني.
ولكن هذا ليس كل يشء! ملاذا ال تحصل أيضاً عىل فرصة قيادة سيارة فيات 500لبضعة أشهر!! فأصدقاؤنا يف الرشقية للسيارات و هييل مول و عرب بيفرياجيس و موقع alainexpat.comيعملون و بالرشاكة مع مجلة املصدر ،النتقاء فائز محظوظ لقيادة سيارة فيات 500الرائعة يف نهاية شهر أكتوبر. ملزيد من التفاصيل حول كيفية الفوز الرجاء تسجيل الدخول إىل www.Alainexpat.comو استعد لرحلة قيادة ممتعة. حظاً موفقاً للجميع *Terms and & Conditions applied.
ال يُسمح بإعادة نرش أو إستخدام أي من املعلومات أو املحتويات من دون أخذ إذن أو رخص ِ ة كتابية م ن مجلة ت دزاين للنرش . ِ The Sourceوالتي ت ّ م إصدارها من قبل سامر إ ّن كالً من مجلة The Sourceوسامرت دزاين للنرش لَ تتحمالن أية مسؤولي ِ ة يف حالة ورود أخطا ِء أَ و إغفاالت يف هذه الطبع ة .كل املقاالت والصور املنشورة ووجهات النظر واآلراء ال تعكس بالرضورة أي ِ م ْن Thأو سامرت دزاين للنرش أو ّ وجهة نظر مجلة e Source مؤسساته الفرعي ِة ،لكنها تبقى مجرد آراء الكاتب .مثل هذه املواد قد ت ّ م إدراجها لغرض اإلشار ِ ة العا ّم ِة وللمراجع ِ ة العادل ِة.
قد نتميز كعرب ،بطبيعتنا العاطفية حيث نغلب حكم العاطفة عىل حكم العقل ،ننظر لألمور غالباً متبعني املثل القائل " الكتاب معروف من عنوانه" فال نتعمق مطلقاً مبا يحمله هذا الكتاب بني طياته.
غرعالم inbox معركة بالصناديق يب اخرت الصمت كفضيلة ،ألنك بفضله تسمع أخطاء االخرين وتتجنب أن تقع فيها.
ليوناردو دافنيش
ا أل س ب و ع ك ل م ة
CARRY OFF Win, succeed
فاز ،نجح
She CARRIED OFF the first prize in the competition
فازت بالجائزة األوىل يف املسابقة.
8
The Source
الكرتونية
يتسابق األسرتاليون للمشاركة أو االستمتاع يف مشاهدة املعركة الكرتونية التي تقام كل عام ،والتي يفوز فيها من يسلح نفسه بأسلحة كرتونية أكرث. ويقوم األسرتاليون برضب بعضهم البعض يف هذه املعركة الغريبة بالكراتني والتي تعرف باسم "بوكس وارس" إذ يسمح لكل مشارك بارتداء درع وخوذة من الكرتون إضافة إىل اقتناء دبابات مصنوعة من الكرتون لكل فريق بحسب ما ذكر موقع "أوديتي سنرتال" األمرييك.
وأشار املوقع إىل أن هذه هي السنة العارشة التي يقام بها كرنفال معركة الصناديق الكرتونية ،يف حالة غريبة من العودة للطفولة ،ويف كل عام تظهر املزيد من األفكار واألسلحة التي تضمن لصاحبها الفوز ،ويظل املتنافسون يرضبون بعضهم البعض بأسلحة كرتونية طوال اليوم لينتهي األمر بفوز متسابق واحد يف كل مجال ليأخذ جائزة من الكرتون أيضاً.
الجيمي مول يعلن اسم الفائز الثالث في السحوبات على سيارات المرسيدس أعلن الجيمي مول ،مركز التسوق األول يف "مدينة الحدائق" ،عن اسم الفائز الثالث ،يف السحوبات الثالثة عىل سيارات املرسيدس ،و الذي أقيم يوم 26سبتمرب .و قد فازت بالسحب السيدة نجاح جان غاالبون ،بسيارة مرسيدس بنزML400 2015السوداء الرياضية ،و املقدمة من رشكة اإلمارات للسيارات و قد سلمها لها السيد محمد املوماين مدير عام الرشقية للسيارات ،و قد حرض عىل تسليم السيارة للفائزة كل من السيد خالد بدرخان مدير املرافق يف الجيمي مول ،و السيد ادموند مراد مدير التسويق ،و السيد أحمد النيادي مرشف املرافق يف الجيمي مول ،و السيدة كاتارزينا زيالج مرشفة التسويق يف الرشقية للسيارات.
مبروك للفائزان بمسابقة هيلتون :
راني بينير و
سوزان اليكس اوبرين الرجاء االتصال عىل مكتب املجلة الستالم الجائزة 037668111
التطور المبكر أمر أساسي لنمو طفلك
نحن نتفهم ونؤيد هذه الفلسفة .لذلك لدينا موظفني ناطقني باللغة اإلنجليزية مؤهلني عىل أعىل املستويات .توفري األساس الصحيح لبناء عقول نشطة وأجساد صحية وقلوب سعيدة ،هو السبب الذي يجعل اآلباء يثقون بنا لتعليم أبنائهم يف مرحلة مبكرة.
حضانة اديو املرح اتصل بنا اليوم إلعطاء طفلك بداية صحيحة 03-7612 686 / 050 - 4710 376
Email: principal@edufun-nursery.com Web: www.edufun-nursery.com | Facebook.com/EduFun.NurseryAlain.UAE The Source
9
أخبار
طفلة إماراتية تفوز في مسابقة تويوتا لرسم سيارة األحالم
فازت طفلة متثل اإلمارات يف مسابقة تويوتا الفنية لرسم سيارة األحالم بجائزة اإللهام الهنديس األوىل عىل اإلطالق يف التصفيات النهائية للمسابقة التي أقيمت يف اليابان الشهر املايض. وحصلت الطفلة منهال عدنان سامي 9 ،سنوات ،عىل هذا املركز بعد مثانية أشهر من طرح املسابقة ،ويف جو من التنافس الشديد مع ما يزيد عىل 875ألف مشاركة من جميع أنحاء العامل. واستحقت منهال الجائزة عن لوحتها سيارة «إيكوفكس» املركبة التي تعمل عىل بقايا الفواكه والخرضاوات وتعيد استخدام ما ينتج عنها كسامد للمحاصيل الزراعية. وقال سعود عبايس رئيس تنفيذي الفطيم للسيارات إن لوحة منهال مميزة جدا ً حيث تم اختيارها ضمن قامئة أفضل األعامل املشاركة يف املسابقة ،كام فازت بجائزة عن فئة اإللهام الهنديس الذي يعد الفوز األول بهذه الجائزة اليابان عىل مدى عام. الجديدة. وأكد أن نحو ألف من األطفال ممن يتمتعون مبوهبة فنية وأضاف أن املتسابقة قدمت الكثري من اإللهام لفريق إنتاج فريدة عىل املستوى املحيل تنافسوا مع بقية املشاركني من أكرث سيارات تويوتا خالفاً لألعامل الفنية األخرى ،قام قسم إنتاج من 81دولة. النامذج يف تويوتا بتحويل اللوحة الفائزة ضمن هذه الفئة إىل منوذج ثاليث األبعاد سيجرى عرضه إىل جانب األعامل وانطلقت املسابقات عىل املستوى املحيل للدول املشاركة حتى الفنية الفائزة باملسابقة يف منشآت تويوتا بجميع أنحاء شهر مارس ،2015فيام تم اختيار األعامل الفائزة للمشاركة يف املسابقة العاملية التي جرت يف شهر مايو .2015
وستنطلق الدورة ال 10من مسابقة سيارة األحالم من تويوتا للعام املقبل يف نهاية .2015 وستشارك اللوحات الفائزة من كل دولة باملسابقة العاملية، وسيتم اختيار الفائزين بالجائزة الذهبية والفضية والربونزية وبالجائزة الخاصة من ضمن الفئات العمرية الثالثة ،ومن املقرر إقامة حفل تسليم الجوائز يف شهر أغسطس .2016
صحتك ثروتك
ندوةتمتنظيمهامنقبلفندقالعنيروتاناوفندقهييلريحانمنروتاناومستشفىالعنايةالطبيةالتخصيص تتمثل املبادرة الجديدة لرشكة فنادق روتانا يف مدينة العني – العني روتانا و هييل ريحان- حول املسؤولية االجتامعية و بالرشاكة مع مستشفى العناية الطبية التخصيص ،بالرتكيز و بقوة عىل صحة املواطنني واملقيمني يف مدينة العني. فتم رسم خطة طموحة عىل مدى ستة أشهر ،ابتدأت هذا الشهر و قسمت إىل ستة مواضيع طبية رئيسية ،حيث سيتم إلقاء الضوء عىل كل موضوع يف ندوة منفصلة تتحدث عن بعض األمراض وأسبابها وكيفية الوقاية منها وعالجها. فنظمت صالة زاخر يف فندق العني روتانا الحدث األول و الذي تحدث عن مرض ارتفاع ضغط الدم-القاتل الصامت -والذي كان ناجحا من حيث الحضور وتفاعله مع الندوة التي قادها كل من السيد كارلوس مالياروداكيس مدير عام فندق العني روتانا و السيد عمرو عادل مدير عام فندق هييل ريحان من 10
The Source
روتانا والدكتور أحمد فرهود مدير عام مستشفى العناية الطبيةالتخصيص. و قد حرض هذه الندوة أكرث من مئة مشارك باإلضافة اىل زوار فندقي روتانا و أطباء ورشكاء وموظفني. و رصح السيد كارلوس مالياروداكيس يف بداية الحدث أن مصدر القوة الرئييس هم األشخاص ،وخلق حملة من أجل الصحة العامة هي يشء يف غاية األهمية خصوصاً أن غالبية السكان ميضون ُج ّل وقتهم يف العمل.
وذكر السيد عمرو عادل " نحن متأكدون أن هذه املبادرة سيتفيد منها الجميع وال بد أن نحدث فرقا بدعم رشيكنا مستشفى العناية الطبية التخصيص". وختم الدكتور أحمد فرهود " نشعر أنه من واجبنا األخالقي اتجاه املجتمع أن نرفع مستوى الوعي ببعض األمراض كارتفاع ضغط الدم املعروف بالقاتل الصامت. وقد قامت بالحديث عن هذا املوضوع اختصاصية أمراض القلب الدكتورة دعاء الخويل من مستشفى العناية الطبية التخصيص و التي متتلك سنوات طويلة من الخربة ،موضحة للجمهور العديد من الحقائق حول هذا املرض. ومن أجل استكامل هذا الربنامج التوعوي خالل شهر أكتوبر، تم العمل عىل توفري فرصة لجميع سكان مدينة العني إلجراء فحص طبي مجاين يف فندق العني روتانا.
You can’t taste
wholesome or feel goodness with this ad We know what’s good for you! Come visit us in Al Ain
037513168
organicandmore@outlook.com
Insta
organic_andmore
organic_andmore
organic and more
البيئة
بيار-إيف كوستو ينضم إلى قائمة المتحدثين في قمة "عين على األرض "2015 ومتاشياً مع شعار قمة عني عىل األرض "قرارات واعية من أجل تحقيق التنمية املستدامة" ،سوف يناقش بيار-إيف أهمية البيانات البحرية املتاحة لدعم جهود التنمية املستدامة ،والقيمة الفعلية من تسخري علم املواطن للمساعدة عىل سد فجوة البيانات .ويف سياق املبادرة الخاصة "عني عىل املحيطات والكربون األزرق"، والتي تركز عىل أهمية جمع البيانات حول املحيطات والنظم البيئية الساحلية ،سينطوي العمل الذي تؤديه منصة "غواصني كوستو" و "مرشوع هريمس" عىل منافع هائلة لناحية توفري املعارف والبيانات الحيوية لتحسني إدارة النظم البيئية البحرية يف شتى أنحاء العامل.
ينضم بيار-إيف كوستو ،الناشط يف مجال حفظ البيئة ،ربحية من الغواصني يف مجال علم املواطن ،و ّحدوا إىل قامئة املتحدثني الضيوف يف قمة "عني عىل األرض جهودهم لدراسة وحامية املحيطات والحياة البحرية ،"2015ليقف جنباً إىل جنب مع العديد من أبرز يف العامل. القادة واملتحدثني يف مجال التنمية املستدامة ،ممن ويعد أحدث مشاريع بيار -إيف ،وهو "مرشوع يشاركون يف القمة الدولية التي تنعقد عىل مدار ثالثة هريمس" ،مبثابة مبادرة ثورية تساعد عىل قياس درجات أيام يف أبوظبي من 6إىل 8أكتوبر .وبرعاية كرمية حرارة املحيطات يف جميع أنحاء العامل عىل نطاق النظام من صاحب السمو الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان ،البيئي .وبإدارة "غواصني كوستو" ،يطبق املرشوع أدوات رئيس دولة اإلمارات العربية املتحدة ،ستوضّ ح القمة مرجعية ،باإلضافة إىل توفري التدريب للغواصني حول الحاجة املل ّحة للوصول إىل البيانات البيئية واالجتامعية كيفية استخدام املعدات ،مام يضمن أنه يف كل مرة واالقتصادية ومشاركتها عىل نحو أفضل ،من أجل دعم يدخل أحد غوايص كوستو عامل ما تحت البحار ،فإنه عملية اتخاذ القرار بصورة واعية لتحقيق التنمية يقدم بيانات حيوية حول مدى تباين درجات حرارة املستدامة. املحيطات .إن أهمية إنشاء مصدر جديد كهذا للبيانات هذا و سيتم تنظيم ما يزيد عن 30جلسة مبشاركة أكرث وباعتباره االبن األصغر للمستكشف األسطوري العلمية يفتح آفاقاً واعدة ،خاصة وأن "مرشوع هريمس" من 150متحدثاً بارزا ً عىل مدار األيام الثالثة لقمة "عني واملؤلف وصانع األفالم جاك-إيف كوستو ،ورث بيار -لديه إمكانات كبرية لتعزيز مستوى الوعي باملحيطات عىل األرض". إيف عن أبيه الشغف بحامية الحياة البحرية .وهو عىل نطاق واسع ،وبالتايل تحسني آليات اإلدارة والحامية للمزيد من املعلومات ،يرجى زيارة املوقع اإللكرتوين: مؤسس "غواصني كوستو" ،وهي منصة عاملية غري ملوارد املحيطات. www.eoesummit.org
12
The Source
إليــــــك أحـــــــــدث
م�شتقات الوردي
إنضمي إلينا لمحاربة سرطان الثدي زوري فرعنا األقرب إليك و ادعمي المؤسسة الخيرية من إختيارك
اتصلي على 04-3990550أو زوري موقعنا االلكتروني www.tipsandtoes.com Tips and Toes Middle East
tipsandtoesme
@tipsandtoesme
Tips & Toes Middle East
المرأة العصرية
سارة جونز تصعد بـ "ميني اكستشانج" نحو القمة نرشنا منذ فرتة مقاالً عن سارة جونز ،سيدة األعامل التيتركتوظيفتهاالناجحةيفرشكةديلويتلتسد إحدى الفجوات التي الحظت وجودها يف السوق، عندها أسست سوق ميني إكستشانج اإللكرتوين ،و بإرصار كبري و جهد أكرب استطاعت سارة خالل عام واحدفقطأنتصعدمبينياكستشانج نحوالقمة. ٍ خدمات لألمهات و ال ُّرضَّ ع واألطفال و يقدم املوقع ما بني حديثي الوالدة و 14عاماً؛ حيث ميكن لآلباء واألمهات البحث عن املنتجات املصنفة حسب الفئة أو املقاس أو العالمة التجارية أو اللون .وتشمل العالمات التجاريةكافةاملنتجاتبدءا ًمنشباشبهاوايوبسكويتالزنجبيلالهشوحتىعرباتجراألطفالالرسيعة وعربات األطفال من شيكو ،ووصوالً إىل لعب ملكة الثلج ومينيون .تصل املشرتيات مبارشة حتى باب منزل العمالء،سواءكانوايعيشونداخلالبالدأمخارجها. وقدحصلتالسوقاإللكرتونيةمينيإكستشانج،الحائزةعىلجوائزواملتخصصةيفبيعكافةمستلزماتاألمهات واألطفال-خاللالشهراملايضعىلمتويلمبديئبقيمةتزيدعىلمليوندوالرمقدمةمنمستثمريناسرتاتيجيني مبنطقةالرشقاألوسطوأوروبا. فقد بدأت الرشكة مسريتها بـ 500منتج فقط ،واستطاعت من خالل حملة تسويقية فعالة وانتشار واسع عىل وسائلالتواصلاالجتامعيأنتحققمنوا ًرسيعاًلتصبحسوقاًإلكرتونيةناجحةوشديدةاالزدهار. تطبق الرشكة منوذج "البيع عرب شبكة اإلنرتنت" من خالل الحصول عىل املنتجات مبارش ًة من العالمات التجارية وتجار البيع بالتجزئة واملوزعني مبنطقة الرشق األوسط؛ مام يضمن جودتها بنسبة ،100%واالعتامد عىل تقنية متطورةوتقديمعروضمميزةعىلأكرثمن 30000منتجمنمنتجاتاملوضةواملستلزماتاألساسيةواملنتجات املناسبةلنمطالحياةمنأكرثمن 250عالمةتجاريةعاملية.وجديربالذكرأنهيجريإضافةمنتجاتجديدةيومياً لتقديمأحدثصيحاتاملوضةللعمالءالكرام. ويوفراالعتامدعىلالتقنيةاملتطورةتجربةتسوقمريحةلألمهات،كاميعودبالنفععىلالعالماتالتجاريةوتجار البيعبالتجزئة،حيثيوفرموقعمينيإكستشانجللمتاجراملختلفةانتشارا ًقوياًعىلشبكةاإلنرتنت،كامأنهيتوىل إدارةاملسائلاللوجستيةمثلتحديثاملخزونآلياًوخدماتالتحصيلوتوصيلالطلباتوخدمةالعمالء.وإضاف ًة إىل ذلك ،تتمتع العالمات التجارية العاملية بفرصة الدخول إىل السوق اإلماراتية التي مل تحظ بها من قبل ،كام يستطيعحالياًالعمالءيفاملنطقةالحصولعىلمنتجاتملتكنمتوفرةلهممنقبل. ويفيناير 2015وقعاالختيارعىلمينيإكستشانجكأفضلرشكةناشئةمبنطقةدولالخليجللنسخةالعارشة منبرنامجبالبوكسكونكتبرعايةجوجلالوالياتاملتحدةيفحفلٍ أقيممبنطقةواديالسيليكونيفحضور مؤسسة موقع ميني إكستشانج سارة جونز .وتركز رؤية بالك بوكس عىل متكني رواد األعامل يف مجتمعات املرشوعات الناشئة ،حيث يوفر برنامج بالك بوكس كونكت الذي أقيم عىل مدار أسبوعني فرصة لرواد األعاململقابلةمجموعةمنمؤسيساملرشوعاتالناشئةالذينلديهمنفساألفكارمنشتىأنحاءالعامل. وقد حصلت سارة جونز عىل العديد من التقديرات والجوائز سواء إلنجازاتها الشخصية أو إلنشائها موقع مينيإكستشانجتحديداً،حيثحصلتعىلجائزةقامئةأقوى 50بريطانياًيفاإلماراتلعام 2014املقدمة منموقعأرابيانبيزنس،وجائزةأفضلرئيستنفيذيملرشوعصغرييفالعاممنمجلة CEOالرشقاألوسط للرؤساء التنفيذيني .وبهذه املناسبة رصحت سارة قائلة" :إن مجتمع رواد األعامل والروح التعاونية السائدة باإلمارةمزيتانحقيقيتانتتمتعبهاماملنطقة،حيثتتيحانللمرشوعاتالناشئةمثلمينيإكستشانجوغريه مناملرشوعاتالصغريةواملتوسطةأنتتعاونمعبعضهاالستحداثمنطجديدمنالعمليات. وعالوةعىلإيجادمنصةلبيعاملنتجات،يشتملاملوقعاإللكرتوينمينيإكستشانجأيضاًعىلمدونةتعرض املقاالت التي تركز عىل أزياء األطفال ومنط حياتهم .إنها منصة ُمبتكرة وواسعة الثقافة ميكن لآلباء واألمهات زيارتهاللتعرفعىلاألنشطةاملليئةباملرحوالوصفاتالتييعشقهااألطفالوكذلكاالطِّالععىلآخراألخبار بشأن ما يحدث يف ديب واإلمارات املجاورة. فهناك يشء خاص للجميع! متتعوا بخصم 50درهامً عىل طلبكم األول وسارعوا بزيارة موقعهم اإللكرتوين
www.miniexchange.com 14
The Source
شباب
أسبوع الخليج للدراجات النارية متطلباتهم لالستمتاع باملوسيقي الصاخبة كام بإمكانهم أيضا االستمتاع بالحانات والصاالت املطلة عىل الرشفة وسوف تكون جميع االمتيازات متاحة يف ساعات املهرجان و حتى ساعات املساء املتأخرة.
يع ّد “أسبوع الخليج للدراجات الناريّة” حدثاً رئيسياً يف املنطقة، يض ّم كل ما يتعلق بالدراجات ،أسلوب حياة ركوب الدراجات، املوسيقى وأكرث من ذلك بكثري .استمتعوا بتجارب جريئة ومثرية للسيارات ،االنجراف “الدرفت” ،باإلضافة إىل تجربة مجموعة من الدراجات الرائعة والفريدة من نوعها ،كل ذلك سيقام يف إىل جانب مختلف وسائل الرتفيه ،سيتمكن الزوار من تصفح أسبوع الخليج للدراجات النارية .كام سيض ّم الحدث يف هذا مجموعة واسعة من عروض االكسسوارات ،واملالبس ،وأدوات مخصصة” باستضافة “فرانك ساندر” العام “مسابقة بناء دراجة ّ منط الحياة واملنتجات يف الهواء الطلق ،فضال إىل امكانية زيارة ثاندر” “موكب سيشمل كام التحكيم. كعضو دو ّيل يف لجنة املرائب ملشاهدة عرض أحدث الدراجات النارية من أبرز الشهري الذي سيض ّم طريق مثري للدراجات يف ديب ،وسيستمتع ال تزال أنشطة أسبوع الخليج للدراجات النارية التقليدية الرشكات املصنعة. الزوار بفرص رائعة لتجربة الدراجات ،واألدوات واملالبس املحبوبة من قبل متابعيها من ركائز املهرجان مع اضافة وسيتيح أسبوع الخليج للدرجات النارية هذا العام ملحبي املوجودة يف هذا الحدث الرائع. بعض التطورات الجديدة واملثرية املميزة لعام 2015لتكون الدراجات واملغامرات الرياضية الشيقة ولكل شخص يبحث يحل أسبوع الخليج للدراجات النارية؛ املهرجان األول من نوعه أكرث متعة وتشويقا ،كام ستنطلق بطولة (كاستوم بايك بيلد) عن املتعة واالثارة برفقة عائلته وأصدقائه فرصة االستمتاع بكل الذي يراوح بني عرض الدراجات النارية واملوسيقى و أسلوب التي سيرشف عليها القايض الدويل فرانك ساندر يوم الجمعة هذا ،فهو حدث هام ال بد أن يعيشه الجميع. الحياة الرائعة يف الرشق االوسط؛ ضيفا من جديد عىل إمارة وستعتمد للمرة األوىل منذ تاريخ احداثها عىل تصويت ورأي للحصول عىل مزيد من املعلومات يرجى زيارة املوقع ديب من 22اىل 24أكتوبر 2015يف مكان جديد أكرث تهيئة بحلبة الجمهور الختيار الفائز. االلكرتوين: ديب أوتودروم ،ليكون هذا املهرجان يف دورته الجديدة األكرب و كام ستشهد هذه السنة موكب الرعد الشهري عرب مغامرات األفضل عىل االطالق إلمتاع الزوار. يف مسار النادي قبل أن يتوجه إىل الطريق الجديدة يف ديب ./http://www.gulfbikeweek.com ويحتفل أسبوع الخليج للدراجات النارية يف عامه السابع عىل والوصول مرة أخرى إىل املكان الجديد واملخصص التوايل بجديد عامل الدراجات الهوائية و النارية ،مام يجعله لــ” مشاهدة الدراجة بارك” لكافة عشاق ركوب الحدث املميز لعشاق ومحبي الدراجات الذين سيجدون حتام الدراجة النارية إلبراز مواهبهم وفنياتهم العالية ضالتهم به .ويقدم املهرجان منصة فريدة من نوعها تجمع بني وامتاع الجمهور. الرتفيه ،والضيافة ،واملرح للعائالت وزوار اليوم الواحد وعشاق سريكز املهرجان هذه السنة عىل امتيازات خاصة املوسيقى من مختلف أنحاء املنطقة ،كام سيكون هناك أيضا باملجتمع املحيل حيث سيتم توفري صالة الشيشة أماكن مهيأة لألطفال يف مسار للدراجات النارية والرتامبولني التي ستديرها اشهر رشكات الخدمات يف املنطقة وحبل السعي وسيكون للعديد منهم فرصة املغامرة يف تجربة والتي ستكون مفتوحة طوال األيام الثالثة اوىل و فريدة من نوعها عىل الدراجة. للمهرجان وذلك إلمتاع الزوار ومتكينهم من ونظرا ألهمية الحدث ،سيكون مكان العرض خالل هذه الدورة الجديدة يف حلبة سباق ،حيث بإمكان الزوار مشاهدة األنشطة املثرية والحرصية عىل غرار العروض املدهشة للدراجني املحرتفني محليني كانوا أو دوليني فضال عن تقديم أحدث وأفضل مناذج الدراجات النارية التي سيتم اطالقها خالل املوسم القادم كعرض حرصي لهذا املهرجان .كام سيكون لجميع حاميل رخصة قيادة دراجة نارية فرصة الختبار أحدث املوديالت من العالمات التجارية الرائدة عىل املستوى العاملي.
16
The Source
موضوع الغالف
أما مرح زحالقة ،فقد حصلت عىل درجات متفاوتة من الدعم األرسي ،ففي حني يرى جدها أنها غري مؤهلة لخوض سباق السيارات ،يدعمها والدها بشكل رئييس ،والذي قرر أن يشرتي لها سيارة بدال من قطعة أرض يبني عليها منزالً لألرسة. ومبرور األعوام ،انضمت العديد من النساء األخريات إىل االتحاد ،ورسعان ما أصبحن العبات رئيسيات معروفات، تحظني بشعبية متزايدة يف مضامر سباقات السيارات الفلسطينية ،يف ساحات السوق ومهابط الطائرات ،التي كانت تستعمل ألغراض السباقات نهاية األسبوع. ويف الوقت الذي كانت متثل فيه قيادة اإلناث للسيارات تحدياً ،متكنت الفتيات من الحصول عىل قبول عائالتهن، وزمالئهن الذكور ،ويتطرق الفيلم إىل الضغوط االقتصادية والتضحيات الرهيبة التي تقدمها أرس هذه الفتيات لجمع األموال الالزمة لهذه الرياضة املكلفة ،لتغطية نفقة الصيانة املستمرة والتصليح والتدريب التي قد تصل إىل عرشات اآلالف من الدوالرات ،يف ظل اقتصاد ضعيف بسبب االحتالل. وتنسج خيوط هذه القصة من واقع الحياة الفلسطينية تحت االحتالل ،والتي يظهر التناقض فيها جليا بني محاولة الفلسطينيني للحصول عىل الحرية ،من خالل مساعيهم الحثيثة يف مختلف املجاالت مثل الرياضة ،وبني الحقائق االقتصادية والعملية املحبطة التي يخلقها االحتالل اإلرسائييل املستمر منذ عقود. و مل يكن يف الضفة الغربية حيث يعيش فريق " سبيد سسرتز" مضامر و حلبات لسباقات السيارات ،و مل تكن هؤالء السيدات قادرات عىل تحمل تكاليف امتالك سيارات سباق فعلية ،فأنتهى بهن املطاف يعدلن السيارات العادية لجعلها سيارات سباق ينافسن فيها فرق الرجال،و ك ّن يتدربن و ميارسن هذه الهواية عىل أرايض قريبة من املركبات العسكرية اإلرسائيلية ،حيث وثق مشهد من الفيلم إصابة إحداهن لدى استهدافهن من قبل جندي إرسائييل بقنبلة غاز مسيل للدموع. و بالطبع لن يضع أحد نفسه يف هكذا مواقف إال إذا كان يعشق هذه الرياضة فعالً ،كام تفعل عضوات فريق "سبيد سسرتز". تعيش مديرة الفريق ميسون جيويس يف األردن اآلن ،لكنها ال تزال تقود الفريق ،و قد رصحت قائلة " صحيح أنه عندما بدأنا ،كان الناس ينظرون إلينا كام لو أننا هبطنا للتو من الفضاء ،إال أنهم عندما شاهدونا نخوض غامر السباق غريوا رأيهم ،فأصبح لدينا اآلن مشجعني و أناس تدعمنا و رعاة كرث" و أضافت قائلة إن السيدات يف رياضة سباق السيارات يصبحن قوة هائلة يف العامل العريب ،متاما مثل أي يشء آخر يف أي مكان آخر ،و تضيف " عندما تثبتني أنك قوية مبا فيه الكفاية ،ولست خائفة ،ميكنك منافسة الرجال ،عندها يتقبلك الطرف اآلخر".
19
The Source
موضوع الغالف
فريق " سبيد سسترز"
النسائي لسباق السيارات طموحات تتحدى كل القيود
نتحدث يف موضوع غالفنا لهذا العدد عن أول فريق نسايئ يشارك يف سباق السيارات يف الرشق األوسط من الضفة الغربية ويدعى " سبيد سسرتز" و هو فريق مكون من خمس متسابقات فلسطينيات ،يقمن بإدخال تعديالت عىل السيارات العادية ،ملنافسة فرق الرجال يف مختلف سباقات السيارات ،يف جميع أنحاء الضفة الغربية ،وأصبحن محور فيلم وثائقي طويل ،يتحدث عنهن و عن دوافعهن. ويعترب فريق "سبيد سسرتز" هو أول فريق نسايئ بالكامل يشارك يف سباقات السيارات عىل مستوى العامل من فلسطني املحتلة ،ويتألف من مديرة الفريق ،ميسون جيويس البالغة من العمر ( 38عاما) ،من القدس، التي دفعها شغفها بالقيادة ،وإحباطها من االختناقات املرورية املستمرة يف الضفة الغربية ونقاط التفتيش ،لالنضامم إىل الفريق ،و منى عيل ،البالغة من العمر ( 29عاما) ،من رام الله ،التي كانت إحدى أوائل املتسابقات اإلناث يف فلسطني ،ومرح زحالقة البالغة من العمر ( 23عاما) ،التي كانت بطلة سباقات السيارات يف عمر 19عام ،و نور داود البالغة من العمر ( 25عاما) من القدس ،التي ميلؤها ٍ تحد ال ينضب للفوز يف السباق ،وأخريا بيتي سعادة البالغة من العمر ( 35عاما) ،وهي عضو الفريق الوحيدة التي تنتمي إىل عائلة ثرية مهتمة بسباقات السيارات من بيت لحم. وتعترب السيدات الخمس محور فيلم "سبيد سسرتز" الوثائقي من إخراج املخرجة ،آمرب فارس ،الذي تم عرضه مؤخرا بالكامل يف مهرجان الفيلم الوثائقي الدويل يف شيفيلد ،حيث يتناول بشكل حساس ودقيق مغامرات الفريق أثناء مختلف سباقات السيارات ،ويتطرق إىل الصعوبات النمطية التي يعانني منها يف محاولة القتحام الرياضة التي يهيمن عليها الذكور داخل املجتمع املحافظ بشكل نسبي. وذكرت منى عيل " كنت أشارك يف سباقات السيارات منذ الطفولة ،وتعلمت كيفية القيام بذلك ،وعندما بلغت 16عاما ،متكنت من الحصول عىل رخصة قيادة" ،وتضيف أنها كانت تستعري سيارة أختها "للمشاركة يف سباقات السيارات يف جميع أنحاء رام الله ليال ،عندما تكون الشوارع خالية". كام كانت منى أول امرأة تنضم إىل االتحاد الفلسطيني الناشئ لسباق السيارات يف عام ،2005وتشري إىل أنها مل تكن موضع ترحيب يف البداية من قبل األوالد ،الذين "ال يريدونها أن تواصل يف السباق" ،ولكنها كانت ترص عىل املشاركة "برغبتهم أو بعدمها".
18
The Source
عين على العين
تنظيم ملتقى ومعرض العين للمشاريع الصغيرة و المتوسطة في شهر أكتوبر أعلنت غرفة تجارة وصناعة أبوظبي عن تنظيم ملتقى ومعرض العني للمشاريع الصغرية واملتوسطة ، 2015وذلك يومي 27و 28من أكتوبر املقبل يف مركز العني للمؤمترات.
الخاص يف املدينة ،وهذه النسبة املنخفضة نسبياً توحي بإمكانات ضخمة بالنسبة لرواد األعامل يف الدولة ،لتنمية هذا القطاع الحيوي ،وبالتايل زيادة الناتج املحيل اإلجاميل و فرص العمل يف املنطقة.
ويشكل امللتقى واملعرض منصة للتواصل بني الجهات الداعمة للمشاريع الصغرية واملتوسطة ورواد األعامل املهتمني ،كام يشكل فرصة الستعراض منتجات مؤسسات ومشاريع األعامل الرائدة يف اإلمارات.
ويتضمن ملتقى ومعرض املشاريع الصغرية واملتوسطة مبدينة العني عددا ً من الفقرات من بينها مؤمترات وورش عمل وندوات مفتوحة للحضور ،و ستتيح هذه الجلسات فرصة للحارضين للتعرف من خرباء املجال والقيادات الحكومية بشأن تشكيلة متنوعة من القضايا ذات الصلة بأصحاب األعامل ،مع تقدميها للواقع الخاص بقطاع املشاريع الصغرية واملتوسطة ،وستشتمل املوضوعات واملحاور التي يتم التطرق إليها عىل: مشاريع الفرانشايز وتحديد مصادر التمويل والتجارة اإللكرتونية (االسترياد والتصدير وإدارة التنمية).
كام يتضمن امللتقى معرضاً ومؤمترا ً إىل جانب تنظيم ورش عمل متعددة تشكل فرصة هامة للتواصل بني املشاركني والحضور ،حيث تستهدف املشاركة يف هذا الحدث الهام املساهمة يف تنمية قطاع املشاريع الصغرية واملتوسطة وتسليط الضوء عىل فرص االستثامر يف مدينة العني. وقال سعادة محمد هالل املهريي مدير عام غرفة تجارة وصناعة أبوظبي مبناسبة تنظيم هذا الحدث الهام " :إنه ملن دواعي الفخر واالعتزاز لغرفة تجارة وصناعة أبوظبي القيام برعاية و تنظيم ملتقى ومعرض العني للمشاريع الصغرية واملتوسطة 2015يف مدينة العني". وأضاف سعادته ":إن املشاريع الصغرية واملتوسطة تحتاج إىل الرعاية والدعم لإلسهام يف إنجاحها ،ويشكل امللتقى فرصة هامة أمام املشاركني والحضور لتبادل اآلراء وأخذ النصائح وتوفري سبل الدعم واملساندة ،إلطالق مشاريع جديدة وتوفري الرعاية املناسبة لها والتمويل الالزم النطالق هذه األعامل بالشكل املناسب وتحقيق النجاح يف سوق العمل ،وإن هذا امللتقى يسهم يف تحفيز وتنمية مواهب رواد األعامل يف مدينة العني". وتعترب املشاريع الصغرية واملتوسطة جزئية جوهرية من النسيج االقتصادي ،كام تضطلع بدور حاسم يف تعزيز منو الدول وابتكارها وازدهارها ،حيث متثل املشاريع الصغرية واملتوسطة مبدينة العني حالياً نسبة مئوية ضئيلة من كافة رشكات القطاع
20
The Source
كام يتسنى لرجال وسيدات األعامل لقاء مجموعة متنوعة من الرشكات واملؤسسات التي تواصل االهتامم بتقديم حلول الحتياجاتها يف مجال أعاملها ،وسيكون من بني الجهات العارضة :املصارف والبنوك ورشكات التمويل املحلية الكربى التي تتوق إىل تقديم منتجات متويل ،والجهات الحكومية التي ستكون حارضة لتقديم الدعم واملشورة ،إضافة إىل العديد من الجهات القامئة عىل تقديم خدمات عىل غرار مؤسسات تكنولوجيا املعلومات واالتصاالت ومؤسسات املحاسبة والخدمات اللوجستية. وسيدعم هذا الحدث الجديد أحد املنطلقات واملساعي الحكومية الرامية إىل تنمية قطاع املشاريع الصغرية واملتوسطة ،وذلك عن طريق توفري منصة قيمة لرواد األعامل لبناء عالقات ومامرسة أعامل ،مع كونه ساحة متميزة للمعرفة والتواصل ألجل األفراد واملؤسسات املعنيني بكافة أنواع املشاريع الصغرية واملتوسطة ،ويعزز ملتقى ومعرض املشاريع الصغرية واملتوسطة مبدينة العني رؤية حكومة أبوظبي للنهوض باملشاريع الصغرية واملتوسطة بغية بناء اقتصاد مستدام ومنتعش ومتنوع.
صحة و أسلوب حياة
صحة القلب نتيجة لألسلوب حياتنا الحايل ،مل تعد أمراض القلب مقصورة عىل كبار السن فقط ،بل أصبحت شائعة لدى مختلف الرشائح العمرية ،فتناول الطعام غري الصحي ،و عدم مامرسة التامرين الرياضية ،و ضغوط الحياة الهائلة ،و التدخني ،كلها أمور زادت من فرص تعرضنا ألمراض القلب و الرشايني و ارتفاع ضغط الدم و معدالت الكوليسرتول. و تقسم أمراض القلب إىل: أمراض القلب الروماتيزمية :تحدث هذه األمراض عندما تترضر صاممات القلب بعد تأثرها بعدوى بكترييا املكورات العنقودية يف أماكن أخرى من الجسم مثل الحلق أو الجلد ،ما يؤدي إىل تضيّق صاممات القلب أو حدوث ترسب فيها. أمراض القلب الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم :ميكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إىل إرهاق القلب ،ما يسبب تضخم عضالت القلب أو متدد أو انتفاخ يف األوعية الدموية. مرض القلب اإلقفاري :يحدث نتيجة النسداد رشايني القلب بسبب ترسب الكوليسرتول يف الدم مام ينجم عنه انخفاض تدفق الدم إىل عضلة القلب مع ضيق الرشيان التاجي وبالتايل ميكن أن يتسبب يف حدوث ذبحة صدرية. األمراض الدماغية الوعائية :يحدث هذا النوع من األمراض مثل السكتات الدماغية عندما يتم تقييد تدفق الدم إىل الدماغ بسبب ترسب الدهون والكوليسرتول يف األوعية الدماغية. مرض القلب االلتهايب :ميكن أن يحدث التهاب يف عضلة القلب ،مثل التهاب الغشاء الذي يحيط بالقلب أو التهاب الطبقة الداخلية
22
The Source
للقلب ،وعادة ما تكون مثل هذه االلتهابات بسبب وجود عدوى فريوسية أو بكتريية وميكن لبعض الحاالت أن تكون قاتلة. أسباب أمراض القلب السبب الرئييس ألمراض القلب هو تصلب الرشايني الذي يحدث بسبب تراكم الدهون والكالسيوم داخلها مام يؤدي إىل انسدادها تدريجياً .ويع ّد اتباع عادات وأمناط الحياة غري الصحية مثل تناول كميات كبرية من الدهون والسمنة والتدخني من العوامل التي تساهم يف انسداد الرشايني ،كام أن التوتر لفرتات طويلة يتسبب يف ارتفاع ضغط الدم وبالتايل التعرض ألمراض القلب. عوامل الخطر: تاريخ عائيل ملرىض القلب :وفقاً ملعهد القياسات الصحية والتقييم ،يوجد يف دولة اإلمارات أكرث من 66يف املئة من الرجال و 60يف املئة من النساء يعانون من السمنة املفرطة أو زيادة الوزن .وهذه األرقام تعترب عالية سواء كان ملواطني دولة اإلمارات أو غريهم من مواطني دول الخليج العربية. العادات غري الصحية :وجدت دراسة أجرتها منظمة الصحة أن هناك ستة بلدان يف املنطقة ا لعا ملية وهي :اإلمارات والبحرين ومرص والكويت وعامن و
السعودية -هي من بني أكرث عرش دول يف العامل يسجل فيها انتشار مرض السكري معدالت مرتفعة .وبالنسبة ملرىض السكري فإن خطر اإلصابة بالنوبات القلبية تساوي ثالث مرات أكرث من الذين يعانون من أمراض أخرى يف حني أن خطر اإلصابة بالسكتة الدماغية ترتاوح بني مرتني إىل أربع مرات أكرث. التدخني :وفقاً لدراسة أجرتها هيئة الصحة يف ديب يف عام 2011 يشكل املدخنني يف ديب ما نسبته ٪ 17.2من إجاميل السكان مع تعرض ما يقرب من ثلث سكان ديب ملخاطر التدخني السلبي. التدابريالوقائية الطعام الصحي :من الرضوري الحرص والتأكد من اختيار الغذاء الصحي املناسب وتجنب األطعمة التي تحتوي عىل نسب عالية من الدهون املشبعة وغري املشبعة ،و الحرص عىل اتباع نظام غذايئ يحتوي عىل الفواكه والخرضوات والحبوب الكاملة واألسامك والبذور مع الح ّد من تناول اللحوم ،والحرص عىل تناول الوجبات النباتية مرة واحدة عىل األقل يف اليوم. التامرين الرياضية :احرص عىل مامرسة التامرين الرياضية مثل امليش الرسيع ملدة ساعة واحدة يومياً ثم التحول تدريجياً إىل زيادة النشاط البدين كالركض. تغلّب عىل العادات السيئة :إذا كنت مدخناً ،فهذا هو الوقت املناسب لإلقالع عن التدخني .وإذا كنت تواجه صعوبة يف ذلك فعليك طلب املساعدة الالزمة من املتخصصني يف هذا املجال. التحكم يف التعب واإلجهاد :اإلجهاد املزمن يزيد من نبضات القلب ويؤدي يف نهاية املطاف إىل التعرض ملرض ارتفاع ضغط الدم .وهذا األمر يشكل خطرا ً كبريا ً عىل جدران الرشايني. وللتقليل من ذلك ،ميكنك مامرسة متارين التنفس العميقيومياً.
أضواء على المدينة
إن اإلفراط يف تناول الطعام و تناول وجبات غذائية غري صحية وعدم مامرسة الرياضة ،وارتفاع ضغط الدم والكوليسرتول ومستويات السكر ،كلها عوامل ميكن أن تؤدي إىل أمراض القلب وتهدد حياتنا. خُصص يوم عاملي للقلب إليصال رسالة عن مشاكل يف القلب ميكن منعها و تفاديها ،و كان هدف مستشفى النور يف هذا اليوم ،تشجيع الناس عىل إجراء تغيريات يف منط حياتهم وتعزيز التثقيف الذي يؤدي إىل قلوب أكرث صحة. ُجهز قسم أمراض القلب يف املستشفى بأحدث املرافق و أكرث األجهزة تطورا ً لتقديم مجموعة واسعة من اإلجراءات لتشخيص وعالج أمراض القلب مبا يف ذلك قسطرة القلب و العديد من اإلجراءات األخرى. كام يوفر القسم خدمات عامة ،وغري تداخلية ،و تداخلية لتشخيص وعالج أمراض القلب واألوعية الدموية .حيث يستفيد املرىض يف مستشفى النور من أحدث الخدمات التشخيصية التي يجريها فريق مختص من أطباء قلب ذوي خربة و كفاءة عاليتني ،و خرباء يف األشعة التدخلية ،و طاقم مترييض من ذوي الخربة متخصص يف الرعاية الحرجة ،و طاقم من املوظفني املؤهلني ،كام يضمن برنامج التثقيف و إعادة التأهيل الشامل للمرىض حصولهم عىل رعاية شخصية بخربة عالية. كن لطيفاً مع قلبك كل يوم ،و أعلم أن مستشفى النور مستعدة دامئا لتقديم املساعدة.
25
The Source
أضواء على المدينة
في قلب الحدث مع مستشفى النور يعد اليوم العاملي للقلب جزء من حملة دولية خصصت لنرش الوعي حول أمراض القلب والوقاية من السكتة الدماغية .و يعد هذا اليوم هو اليوم املثايل لإلقالع عن التدخني ،و البدء يف مامرسة الرياضة و تناول الطعام الصحي ،و التخفيف من التوتر و االجهاد. و قد انتهزت مستشفى النور هذه الفرصة ،لتمد يد العون و الشفاء للمجتمع ،مدعومة من اللولو هايرب ماركت ومنتجع دانات العني، فقد ُرحب بجميع الزوار ،و قدمت لهم املساعدة و التثقيف الالزمني حول كيفية املحافظة عىل منط حياة صحي من خالل اختيار األغذية العضوية و املنخفضة السعرات و الدهون ،و ادخال الرياضة اىل روتني الحياة اليومي ،و اجراء الفحوصات الطبية الدورية. ووفقا لالتحاد العاملي للقلب ،فإن أمراض القلب والسكتات الدماغية هي السبب الرئييس للوفاة يف العامل ،حيث ميوت 17.1 مليون شخص سنوياً بسببها -وهذا أكرث من ضحايا الرسطان واإليدز واملالريا.
24
The Source
أمومة و طفولة
طفلك والموسيقى تقول الدكتورة بوال حريقة اختصاصية علم النفس العيادي عن تأثري املوسيقى يف النمو النفيس والذهني والفكري للطفل بأن الباحثني يف علم نفس املوسيقى قد وجدوا أن اإليقاع املوسيقي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بحياة الطفل ابتداء من املرحلة الجنينية ،فهو يتعرف عىل “اإليقاع” يف الرحم، ويعيش وفق نظامه الدقيق :نبضات قلب األم املنتظمة“ ،نغمتا” الشهيق والزفري ،كذلك حركة األم املختلفةاإليقاعات. مع خروجه من الرحلة الجنينية ،يتعرف املولود عىل إيقاعات أخرى منها الهدهدة ،هز الرسير ،غناء األم اللطيف قري ًبا من أذنه ،مام يساهم يف تهدئته ويف نومه ويف جعله يبتسم برضا ..أي أن هذه اإليقاعات واألنغام املختلفة تبعده عن التوتر والتشنج واألمل. لذلك شدد الباحثون عىل حاجة حديث الوالدة إىل أن يستعيد تلك اإليقاعات املفقودة ،وعىل رضورة مساعدته عىل إيجادها ،وعىل خلق املناخات املالمئة لذلك ،من أجل تنمية الحس اإليقاعي لديه ،ما يساعده الحقاً عىل اكتساب اإليقاع اللغوي ،واإليقاع التواصيل السلويك يف حياته ،فيتفاعل مع اآلخرين باتّزان وهدوء. الحياة إيقاعات ال تنتهي تجدر اإلشارة إىل أن الطفل يدخل غامر الحياة بإيقاع ،فجميع األلعاب التي ميارسها الطفل تت ّم بإيقاع فطري خاص ،فهو يتعلم السري بإيقاع ،ويقع ثم ينهض بإيقاع .ولو راقبناه وهو يستمع إىل أغنية تتفاوت نغامتها بني البطء والرسعة لوجدناه ،ومن غري قصد منه ،مييش وفق اإليقاع املوسيقي خاصة ،وكل املكتسبات يف الذي يسمعه .فهذا يفيد بأن كل يشء يف الحياة عا ّمة ،ويف حياة الطفل ّ الحياة ،تسري وفق إيقاع منتظم ال ميكن تبديله ،ألن طبيعة اإليقاع العميقة هي نظام مح ّرك لكل الحياة. من اإليقاع اىل الجملة املوسيقية يف دراسة لتأثري املوسيقى عىل الطفل أسئلة طرحها العلامء منها :ما هو سبب تلك الحساسية للطفل إزاء مقطوعة موسيقية أو بضع نغامت موسيقية؟ ما هو الرس الذي يجعل طفالً يتوقّف عن البكاء عند سامعه املوسيقى بعدما عجز أهله عن تهدئته بشتى الوسائل؟ ملاذا يستطيع طفل
26
The Source
فتبي لهم أن أن يحفظ أغنية طويلة برسعة وبسهولة ويعجز عن حفظ بيت واحد من قصيدة؟ ّ املوسيقىوالنغامتواألغنياتتستحوذعىلأهميةكبريةيفحياةالطفل،وهوقادرعىلالتفاعلمعها منذ والدته ،والتمييز بني اإليقاعات واأللحان وإبداء ردّة فعل إزاء لحن مغلوط أو عالمة موسيقية ناقصة .وأن الحساسية السمعية املرهفة التي يتمتّع بها الرضيع ،هي بداية نشوء العالقة بني الطفل واملوسيقى .وأن استمرار تفاعل الرضيع مع هذا الفن سيؤدي إىل نشوء املخ ّيلة الجامحة ،وإىل شفافية يف الشخصية ،وإىل غنى عاطفي ،وتوق إىل الجامل. قابلية بالفطرة ..تتعزز باالهتامم تلعب التأثريات البيتية دو ًرا كب ًريا ومؤث ًرا يف رسم “املستقبل املوسيقي” للطفل.
فإن طفالً ت ّم توجيهه وتدعيم موهبته وتعزيز حسه وذوقه املوسيقي منذ الطفولة املبكّرة ،يختلف يف تركيبته النفسية ويف موهبته عن طفل عاش يف محيط مغاير ..يكفي فقط أن يالحظ األهل أن طفلهم موهوب “فطريًا” ،ويوجهوه نحو هذا العامل الساحر ،ليساهموا يف إنشاء طفل متميز يف الدراسة ويف التفاعلالسويمعمحيطه. تبي أن أولياء الطالب املوهوبني كانوا من ففي إحدى الدراسات بعنوان “املوهبة عند صغار األطفال” ّ مختلفاملستوياتالثقافيةواالقتصادية،واملهن،لكنهمكانوايبدوناهتام ًمابالغًا مبستقبلأطفالهم، فتابعوا بدقّة كل مرحلة من مراحل من ّوهم ،وكأنهم و ّجهوا حياتهم بكليتها باتجاه صغارهم ،فسخّروا أوقاتهم لخلق املجاالت التي متكّنهم من تنمية موهبة أطفالهم املوسيقية. الطفل والغناء يُعترب الغناء من أهم النشاطات الطفلية يف املنزل ،ويف أثناء اللعب ،ويف السيارة ،واملدرسة ،والرحالت، إلخ ،ولهذه العالقة أسبابها الدالة عىل عمق العالقة الوجدانية بني الطفل وأمه ،التي يتبلور سلوكها األمومي من خالل تلحني كلامت الدالل ،والتحيات الصباحية واملسائية ،وتعريف الطفل عىل أعضاء جسمه ووظيفة كل عضو باستعامل الكلامت املل ّحنة ،وصوالً إىل األغنية الخاصة باألطفال. فاألغنية ،إذن ،هي وسيلة االتصال املبكّرة والسبيل األفضل للتفاعل بني األم وطفلها ،لذلك فهي بالنسبة للطفل ،جزء من مخزون الذاكرة الوجدانية والعاطفية.
ل ُن ِ حدث َفرقاً خالل زيارة لها ملخيم األزرق لالجئني يف األردن ،قالت الناشطة يف مجال يتعي عىل املجتمع الدويل أن يرفع بصورة التعليم ،مالال يوسف زاي ،إنّه ّ عاجلة من مستوى متويل تعليم الالجئني السوريني لتج ّنب ضياع جيل كامل بسبب الحرب األهلية يف البالد. وكان هذا اليوم الثاين من زيارة الناشطة الحائزة عىل جائزة نوبل للسالم إىل لبنان واألردن للقاء األطفال السوريني الالجئني ،والذي يصادف فيه عيد ميالدها الثامن عرش. وقالت مالال خالل مؤمتر صحفي ُعقد يف مخيم األزرق الذي يستضيف حالياً ما يزيد عن 20,000الجئ سوري" :يعترب التعليم ح ّقاً أساسياً من حقوق كل طفل .وال ينبغي أن يُستخدم اللجوء كعذر اإلنسان ويجب أن يتمتّع به ّ لعدم تح ّملنا تكاليف تعليم األطفال". وقالت" :يضم العامل بلدان غنية تستطيع تح ّمل إنفاق املال عىل رشاء السالح وعىل الحرب يف سوريا ،إال أن غالبية هذه البلدان ال تظهر سخا ًء يف اإلنفاق عىل التعليم". وقد طلبت وكاالت األمم املتحدة واملنظامت غري الحكومية الرشيكة لها مبلغ 4.53مليار دوالر أمرييك يف عام 2015لتقديم املساعدة اإلنسانية والتنموية ألكرث من أربعة ماليني الجئ سوري وللبلدان واملجتمعات املجاورة التي تستضيفهم .وتم الحصول عىل أقل من ربع هذا املبلغ فقط حتى نهاية شهر مايو/أيار ،األمر الذي يع ّرض املساعدات والخدمات الحيوية للخطر. لقد ت ّم الحصول عىل 129مليون دوالر أمرييك فقط من املبلغ املطلوب لتمويل التعليم يف هذا العام واملقدر بـ 455مليون دوالر أمرييك .وبسبب هذا النقص املزمن يف التمويل ،سيستحيل توفري التعليم لـ 752,000طفلٍ الجئٍ سوري يف املنطقة غري ُمس ّجلني حالياً يف املدرسة. وقال ممثّل املفوضية يف األردن أندرو هاربر إ ّن النقص يف التمويل أث ّر بصورة سلبية عىل معدالت التحاق األطفال الالجئني السوريني باملدارس يف األردن. وقال" :مل يعد حوايل 20يف املئة من األطفال الذين كانوا مسجلني يف املدرسة، يحصلون عىل التعليم بسبب توجب خفض املساعدات نتيجة نقص الدعم من الجهات املانحة". وأضاف" :لألسف نحن نعتقد أ ّن هؤالء األطفال يعملون حالياً وتُجرب الفتيات عىل الزواج املبكر يف بعض الحاالت بسبب الظروف املحيطة به ّن وهو أمر يجب أن مننع حدوثه". وخالل زيارتها إىل مخيم األزرق ،أعلنت مالال عن تقديم هبة بقيمة 250,000 دوالر أمرييك من صندوق مالال الذي ال يتوخى الربح ،لتقديم الدروس الخصوصية وتوفري الدعم األكادميي للفتيات املراهقات يف املخيم .وس ُيقدّم هذا التمويل للمفوضية واليونيسف ويساعد ،إىل جانب بعض املبادرات األخرى ،الالجئني الشباب عىل االستعداد المتحانات الدخول إىل الجامعة.
زارت مالال أيضاً مأوى الجئة سورية تبلغ من العمر 16عاماً وت ُدعى مزون، وهي مدافعة شجاعة عن التعليم يف املخيم وال سيام للفتيات الصغريات. وقد ُسئلت مزون ،التي ذهبت يف ديسمرب/كانون األ ّول املايض إىل أوسلو للمشاركة يف حفل تسلم مالال جائزة نوبل للسالم ،عن الرسالة التي ترغب يف توجيهها إىل املجتمع الدويل نياب ًة عن أطفال املخيم. فقالت" :أرغب يف أن يعلموا أنّه وبالرغم من أنّنا عانينا األم ّريْن ،ال يزال األطفال هنا يف املخيامت يكافحون من أجل الحصول عىل التعليم .فهم ويحسنوا حياتهم ويتّمتعوا مبستقبل أفضل من املايض". يريدون أن يتعلّموا ّ و قد احتفلت مالال بعيد ميالدها الـ 18مجدد ًة التزامها بالالجئني والتعليم من خالل افتتاح مدرسة ألكرث من 200فتاة سورية يعشن يف مخيامت الالجئني يف سهل البقاع يف لبنان. ورصحت خالل افتتاح مدرسة "مالال يوسف زاي" للفتيات يوم األحد قائلةً: "إنني أترشف باالحتفال بعيد ميالدي الـ 18مع فتيات سوريات شجاعات وملهِامت .وأنا هنا نياب ًة عن الـ 28مليون طفل الذين أبعدهم الرصاع املسلح عن صفوفهم املدرسية .فشجاعتهم وتفانيهم ملواصلة دراستهم يف ظروف صعبة يلهم األشخاص يف جميع أنحاء العامل ،ومن واجبنا الوقوف إىل جانبهم". وقد ر ّحب أنطونيو غوترييس ،املفوض السامي لألمم املتحدة لشؤون الالجئني، بهذه املبادرة وقال" :ما يفرحنا فعالً هو دعم مالال املتحمس لتعليم الفتيات الالجئات اللوايت ساهمت الحرب يف الحد من طموحاتهن بشكل كبري .فهؤالء األطفال هم مستقبل سوريا؛ ويجب أال نسمح بحصول ذلك من خالل حرمانهم من حقهم األسايس يف التعليم أثناء وجودهم يف املنفى". وقد تعرضت مالال التي حصلت عىل جائزة نوبل للسالم يف عام 2014لهجوم يف بلدها األم باكستان يف عام 2012بسبب حملتها حول حقوق وتعليم الفتيات .وستقدّم املدرسة الجديدة التعليم والتدريب عىل املهارات للفتيات الالجئات اللوايت ترتاوح أعامرهن بني 14و 18عاماً. وأضاف غوترييس قائالً" :كلام أسأل طفالً سورياً الجئاً عن أول يشء يريد القيام به ،يكون الجواب املؤثر "أرغب يف الذهاب إىل املدرسة ".وال ميكن أن يكون لدينا مدافع عن تعليم الالجئني أفضل من مالال ونحن نشعر باالمتنان لتضامنها ودعمها". وأضافت مالال قائل ًة إن قادة العامل يتخلون عن األطفال السوريني. "ويف هذا اليوم ،أوجه رسالة إىل قادة هذا البلد وقادة هذه املنطقة والعامل: إنكم تتخلون عن الشعب السوري ال سيام األطفال السوريني .وهذه مأساة فعلية – إنها أسوأ أزمة الجئني يف العامل منذ عقود". هذا ويستضيف لبنان نحو 1.2مليون الجئ سوري مسجل يف حني أن العدد اإلجاميل يف البلد قد يكون أعىل .ووضع التدفق ضغطاً عىل لبنان الذي يبلغ عدد سكانه أربعة ماليني نسمة.
The Source
29
ل ُن ِ حدث َفرقاً
الناشطة مالال تحذر من نتائج ضعف التمويل لتعليم الالجئين السوريين و تحتفل بعيد ميالدها الـ 18بافتتاح مدرسة لالجئات السوريات في لبنان
28
The Source
تكنولوجيا
"غوغل" تكشف عن نموذجين بارزين من هواتف "نيكسس" كشفت "غوغل" النقاب عن هاتفي "نيكسس" جديدين رفيعي الطراز ،يف مسعى منها إىل منافسة"آبل"و"سامسونغ". ويحمل النموذج األول اسم "نيكسس 5اكس" وهو مزود بشاشة 5.2بوصات وقد صنع بالتعاون مع مجموعة "ال جي" الكورية الجنوبية .وسيباع بسعر 379دوالرا مع تعريفات مختلفة بحسب القدرة التخزينية ،عىل ما كشفت املجموعة األمريكية خالل حدث منظم يف سان فرانسيسكو. أما الهاتف الثاين ،فهو "نيكسس 6يب" بشاشة 5.7 بوصات ،وصنع بالتعاون مع مجموعة "هواوي" الصينية عىل نسق أجهزة "فابليتس" التي متزج بني مواصفات الهواتف الذكية واألجهزة اللوحية .وهو سيباع بسعر أسايس قدره 499دوالرا. والهاتفانمزودانبقارئللبصامتالرقميةوبنظام الدفع "أندرويد باي" من "غوغل". ويعمل الهاتفان بنظام "مارشاملو" أحدث نسخ نظامالتشغيل"أندرويد"املعتمدبنسخهالسابقة يف 80%من الهواتف الذكية يف العامل. ويكمن طلب هواتف "نيكسس 5اكس" و"نيكسس 6ب" مسبقا يف الواليات املتحدة
تطبيق جديد لمشاركة الصور بين األصدقاء بسهولة
وبريطانياواليابانوإيرلندا،وستتوفريفبلدانأخرىاألسبوعاملقبل،بحسب "غوغل". وتسعى املجموعة األمريكية ،التي تتخذ يف ماوننت فيو (كاليفورنيا) مقرا لها إىل منافسة "آبل" و"سامسونغ" يف مجال الهواتف الرفيعة الطراز ،وال تزال أسعارها أدىن من أسعار منافستيها. وقال ساندار بيشاي املسؤول عن املنتجات يف عمالق اإلنرتنت" :نحن حريصون عىل أن يتسنى للمستخدمني يف أنحاء العامل أجمع الحصول عىل هواتفعاليةالنوعيةبأسعارمعقولة".
يمكنك اآلن وضع القمر في غرفة المعيشة بواسطة Luna هل شعرت بأي تشويق أو إثارة داخلية يف أعامق نفسك عندما شاهدت لحظات خسوف القمر التي مرت علينا منذ أيام قليلة؟ لكل من ينظر ويتأمل السامء يف الليل ويأمل أن يجد هذا املنظر الخالب داخل منزله ميكنك اآلن أن تحصل عىل ما تريد من خالل .Lunaحيث متكن Acorn Studioمن جمع الفن والخيال ورائد الفضاء الداخيل املوجود داخل كل إنسان يف قطعة واحدة من األثاث املنزيل بعد أن قام بتطوير مصباح يشبه القمر متاما بطريقة ال تصدق .واآلن ميكنك أن تحصل عىل واحدة من هذه اإلبداعات يف منزلك من خالل حملة IndieGoGoولكن احذر فاملنتجات تباع برسعة مذهلة .ويتم عرض هذه القطع يف الحملة بأسعار ترتاوح بني 875 – 75دوالر وهو مثن معقول متاما إذا فكرت أنك تدفعه مقابل أن تحصل عىل القمر داخل منزلك. ويتميز هذا املصباح األنيق بقدرته عىل مقاومة املياه والحرارة والصدمات كام ميكن التحكم يف شدة إضاءته .ويتوفر املصباح بأحجام مختلفة ترتاوح بني 23.6 3.2-بوصة .وهذا املصباح
مصنوع كليا من األلياف الزجاجية ومادة الالتكس الغري سامة. وميكنك أن تحصل عىل هذا املصباح معلقا يف السقف أو موضوعا عىل أحد الطاوالت يف الغرفة .وجميع املصابيح صناعة يدوية لذلك تأكد انه ال يوجد مصباح مشابه متاما للمصباح املوضوع يف غرفتك. وقد بلغت أرباح هذا املرشوع $ 464.538وهو أكرث بكثري من األرباح املتوقعة من الحملة والتي قدرها فريق العمل الخاص باملصباح .$ 40.000والتزال الحملة مستمرة حتى يوم 31 أكتوبر لذلك احرص عىل أن تبادر برشاء الديكورات التي تطمح يف االحتفاظ بها يف منزلك .ومن املتوقع أن يتم إنتاج مصابيح Lunaيف نهاية عام 2015وبذلك سوف تصبح أول مجموعة منها جاهزة للتوصيل يف شهر مارس 2016لذلك إذا كان ميكنك فقط أن تنتظر لعدة شهور فإنك ستكون قادرا عىل جلب السامء الليلية إىل منزلك وتنام تحت القمر.
يذهباألصدقاءمعبعضهميفرحالتإىلأماكنجميلةويلتقطون العديدمنالصوراملميزة،ولكنهذهالصورتبقىمحفوظةبجهاز الشخص الذي قام بالتقاطها ،والكثري من األصدقاء ينىس مشاركة هذه اللقطات املميزة مع أصدقائه اآلخرين ،أو يجد صعوبة يف ذلك. تطبيق " "Shotoجاء ليقوم بحل هذه املشكلة ،فهو مخصص ملشاركةالصورمابنياألصدقاءبسهولة،بحيثميكنببساطةعمل ألبومات صور مشرتكة ما بني األصدقاء والبدء بإضافة الصور إليها لتصبحمتوفّرةلدىجميعمنيشرتكونيفهذهاأللبومات. ويوفّر التطبيق أيضاً إمكانية تنظيم الصور وفق ألبومات واضحة ومقسمةبحسباألماكنالتيتمالذهابإليها،معإمكانيةالتحكم بالصور التي يسمح للتطبيق بأن يشاركها مع األصدقاء ،باإلضافة إلمكانيةإنشاءمناسباتباالعتامدعىلالصور،معالعلمأنالتطبيق متوفربشكلٍ مجاينملستخدميأجهزة"أندرويد"عربمتجر"غوغل بالي" ومستخدمي" "iOSعرب متجر "آب ستور".
موقع يحتوي على مجموعة تعابير مزاجية متنوعة جدًا يستخدم الكثري من األشخاص الرموز التعبريية التي تأيت عىل شكل صور صغرية الحجم ،والتي ت ُعرف بـ ،Emojiولكن بعض الخدمات والتطبيقات ال تدعم هذه الرموز ،كام أن هناك بعض املستخدمني الذين يرغبون مبشاركة التعابري املزاجية عىل شكل نصوص وليس صور. وميكن للمستخدم الحصول عىل مجموعة تعابري مزاجية مك ّونة من النصوص عن طريق تصفح موقع ،Donger Listوالذي نصية، يشكلقاعدةبياناتللتعابرياملختلفةواملصنوعةمنرموز ّ بحيث ميكن نسخ أي تعبري من هذه التعابري ومشاركته مع اآلخرينبسهولة. ويُتيح املوقع إمكانية اختيار طبيعة التعابري ليتم إظهار النتائج املناسبة له ،وعندما يحتاج أي تعبري من التعابري املتوفرة ميكن ببساطة النقر عىل زر النسخ الخاص بالتعبري ،كام يُتيح املوقع إمكانية تشكيل التعابري عن طريق توفري آلية تقدّم الرموز التي قد يحتاج إليها ،مع إمكانية املساهمة واملشاركة بتعابري جديدة لتُضاف إىل املوقع. The Source
31
ترفيه
ابنة بول ووكر تتهم بورش بوفاة والدها ..وتقاضيها تقدّمت ابنة النجم الراحل بول ووكر البالغة من العمر 16عاماً ،بدعوى قضائية ضد رشكة بورش نظرا ً لعيوب يف تصميمها أدت إىل وفاة والدها يف الحادث الشهري . محامو بول يرون أن الراحل تويف بعد أن بقي عالقاً يف سيارة البورش .Carrera GT 2005 محامي ميدو جيف ميالم قال ":بعد تردد شديد وافقت ميدو ووكر، عىل رفع هذه القضية بالنيابة عنها وكوريثة ألمالك بول ووكر". وتابع ":خالصة القول هي أن بورش كاريرا GTهي سيارة خطرية وال ينبغي أن تكون يف الشارع ،ونحن ال ينبغي أن نكون من دون بول ووكر أو صديقه روجر روداس". وبحسب الوثائق القانونية فإن حزام االمان التقط جذع بول بقوة كبرية مام أدى إىل كرس أضالعه والحوض ،وهو كان محارصا ً يف املقعد . وجاء يف الدعوى أن الحريق مل يندلع إىل بعد دقيقة و 20ثانية من الحادث ،وكان بول ما زال حياً يف السيارة ،وتويف حني احرتقت السيارة . وتقول الدعوى أيضا أن روداس ،الذي قتل أيضا ،كان يقود بني 63و 71 ميال يف الساعة ،وليس 93-80ميل بالساعة -كام ورد يف تقرير الرشطة-
محمد عساف يعلن ارتباطه رسميًا عندما خرج عن السيطرة ،وأن بورش كانت تدرك أن كاريرا جي يت لديها تاريخ يف مسائل فقدان السيطرة وعدم اإلستقرار . محامو ميدو وجدوا عيوباً أخرى يف السيارة مبا يف ذلك نقص تعزيزات الباب الجانبي وخطوط الوقود التي ال تحمي السيارة بشكل صحيح منالحرائق. يذكر أن خالل هذا العام كانت رشكة بورش قد زعمت ان خطأ رواداس هو ما أدى لوفاته مع بول ووكر وليس السيارة .
غادة عبد الرازق: ""Arab casting برنامج مختلف
رأت الفنانة غادة عبد الرازق أن برنامج " "Arab castingاملقرر عرض أوىل حلقاته الجمعة املقبلة مختلف عن باقي برامج اكتشاف املواهب مشري ًة إىل أن البحث عن مواهب التمثيل أصبح حاج ًة ملحة خالل الفرتة األخرية .وأضافت أن موافقتها عىل االشرتاك بالربنامج جاءت لسببني األول قناعتها الشخصية برضورة تقديم هذه النوعية من الربامج لقدرتها عىل اكتشاف مواهب حقيقة ،والثاين اإلنفاق الجيد عىل العمل مام جعلها تضمن صور ًة رشفة للربنامج عند عرضه عىل الشاشة .أما عن إمكانية استعانتها م ّ باملواهب الفائزة يف الربنامج مبشاريعها الجديدة ،أجابت بأن هذا األمر وارد بالطبع ،لكن رشوط الربنامج تضع عقد احتكار بني املشرتكني والرشكة املنتجة وبالتايل البد من موافقتها قبل اإلشرتاك
يف أي عمل .هذا وأشادت باملواهب املشرتكة يف الربنامج حيث كشفت عن تسجيل 4حلقات للعرض عىل مدار شهر قبل أن تبدأ عروض الحلقات املبارشة. .
بيونسي نجمة غير مسرفة رغم ثرائها تحدثت التقارير مؤخرا ً أن النجمة الالمعة بيونيس والتي تقدّر ثروتها بـ 450مليون دوالر تقريباً غري مرسفة رغم ثرائها .بحيث ُوصفَت بالنجمة األقل بذخاً ،ال بل بالفنانة التي تنفق بقدر ما ينفق الناس البسطاء رغم ارتفاع دخلها ،وذلك ألنها ال تهوى رشاء املجوهرات وال السيارات الفخمة وال التحف وأدوات الزينة وال الورود إىل منزلها، بل تعيش حيا ًة أقل من عادية ،حسب ما نقلت عنها مصادر مقربة منها. ويف محاولة لرشح املفارقة بني مظهرها الرثي ومستوى إنفاقها املتواضع ،قال أحد املقربني منها أنها تتأنق 30
The Source
أعلن الفنان الفلسطيني نجم أراب آيدول محمد عساف ارتباطه رسميا بابنة بلده لينا قيشاوي. ونرش عساف صورة تجمعهام معلقا" :عذرا ً فلسطني َويَا قدس اعذرينا**ما تزوجنا اال تطبيقاً لسنة نبينا *** أحبايئ أهيل جمهوري الحبيب يف كل مكان من الوطن العريب والعامل كإبن وأخ لكم جميعا يسعدين أن تشاركوين الفرح بخطوبتي من بنت بلدي فلسطني التي أفتخر بها اآلنسة لينا قيشاوي ** أمتنى من الله عز وجل كل التوفيق لنا ولجميع الشباب العريب وأسعد بأن أشارك هذا الخرب مع جمهوري األعز و األغىل اىل قلبي فهم اهيل و سندي و أكرث من مجرد جمهور امتنى ان اكون عند حسن ظنكم و ثقتكم. "عقبال عند الجميع"
وائل شرف ينسحب من "باب الحارة"
عاد ًة بفضل الهدايا الثمينة التي يقدمها لها مصممو املجوهرات واألزياء الذين يحبون الرتويج ألعاملهم عرب نجوميتها .فهم يحبون تقديم الهدايا لها وهي تحب قبولها بكل بساطة!
ف ّجر الفنان وائل رشف مفاجأة كبرية بعد تأكيده بأنه ال ينوي إكامل مشواره بشخصية "العكيد معتز" يف باب الحارة بأجزائه املقبلة. واعترب وائل رشف أن العمل "لن يقدم له شيئاً جديدا ً يف األجزاء القادمة التي سيجري إنتاجها الحقا". وأضاف وائل أن "العمل دخل يف مرحلة حرق الشخصيات، ومل يعد هناك أي معنى الجرتار نجاح هذا العمل ،بل يكفي 7 أجزاء ألن املسألة أصبحت تجارية أكرث من كونها عمالً فنياً". ومل يجزم املمثل الذي واكب العمل منذ جزئه األول إن كانت شخصية "العكيد معتز" ستغيب عن العمل أم سيتم استبداله بفنان آخر. وقال الفنان وائل رشف إن "هذا األمر يعود للمخرج والرشكة املنتجة ولست أنا من يق ّرر".
وصفات
ستروجانوف لحم البقر
املكونات: • 50جرام من زيت الذرة • 700جرام فيليه أو فتائل اللحم البقري مقطعة اىل رشائط • 75جرام زبدة • 300جرام بصل أحمر ،مقطع اىل رشائح • 800جرام فطر ،مقطع اىل أرباع • 20جرام معجون الطامطم • 10جرام بابريكا • 10جرام خردل ديجون • 450ملليلرت من مرق لحم البقر البني • 100ملليلرت صلصة صويا الفطر • 250ملليلرت كرمية حامضة
32
The Source
• 20جرام ملح ونتبل بامللج والفلفل األسود. • 10جرام فلفل أسود • تضاف صويا الفطر ومرق لحم البقر البني مع الزعرت. ثم يغىل املزيج ملدة 15دقيقة • 10جرام زعرت طازج • تضاف الكرميا الحامضة وتطبخ ملدة 10دقائق حتى طريقة التحضري: تتجانس الصلصة. •يف مقالة كبرية يسخن زيت الذرة ويشوح اللحم عىل حرارة عالية لدقيقتني كأقىص حد .يتبل بامللح والفلفل • يضاف اللحم للصلصة ويطبخ ملدة 2دقيقة ويخرج الزعرت وتقدم فورا ً مع الرز األبيض. األسود.
• ينقل اللحم اىل مصفاة للتخلص من العصارة اإلضافية والدهون. • يف وعاء كبري تسخن العصارة اإلضافية والدهون حتى تصبح بنية ،تضاف الزبدة ويشوح البصل مع رشة من امللح لنحو 3دقائق حتى يصبح بنياً فاتحاً ،يضاف الفطر ويطبخ مدة 5دقائق. • يضاف معجون الطامطم ،البابريكا ،خردل ديجون
عالمي
قرص الحمراء ال ميكننا إلّ أن نضم قرص الحمراء عىل الئحة أجمل قصور العامل ،كونه واحد من أهم وأروع املعامل األثرية يف العامل. وال ننىس أنه أجمل ما تبقى من اإلمرباطورية اإلٍسالمية يف األندلس وبالتحديد ما تبقى من مملكة غرناطة األندلس. شيده امللك محمد أبو عبد الله ابن األحمر عىل مدار ما يقارب األربعة عقود من الزمن بني السنني 1273-1238ومنذ ذلك الوقت يُعد قرص الحمراء ت ُحفة معامرية ومنوذج فريد من نوعه للعامرة اإلسالمية األندلسية ،املتميزة بالزخارف والنقوش الهندسية والوردية ونقوش اآليات القرآنية .و يعترب واحد من كنوز إسبانيا االثني عرش. قرص هامبتون كورت | لندن يُعد قرص هامبتون كورت اإلنجليزي أحد القرصين الوحيدين املتبقيني اللذان امتلكهام امللك هرني الثامن وهو من أشهر ملوك إنجلرتا .ميتاز تصميم القرص الداخيل باستعامله طرازين وهام التيودوري والبارويك وميكن مالحظة ذلك االختالف بسهولة عند زيارة القرص املفتوح يومياً للسياح. تم بناء القرص يف العام 1514ويقع عىل الضفة الشاملية من نهر التاميز يف لندن .تحتوي حدائق القرص الواسعة عىل
قرص الصيف
قرص بوتاال
حديقة متاهة تصل طول الطريق الداخلية فيها إىل 800مرتا ً ،كحصن وتحولت فيام بعد إىل قرص مليك ومن ثم سجن ويشتهر القرص بأساطري األشباح العديدة التي يُحىك أنه متت ثم أكادميية عسكرية التزال إىل اليوم ،وقد استوحت قلعة مشاهدتها من قبل سياح و ُعامل النظافة يف القرص. سندريال يف "والت دزين" شكلها من هذه القلعة ،وهي من اآلثار األندلسية العربية العريقة يف اسبانيا .وال تزال تعترب من قرص بينا الوطني | الربتغال أجمل قصور العامل. ليس بالصدفة صنف هذا القرص الرومانيس عىل الئحة قرص الصيف | الصني عجائب الربتغال السبع وعىل الئحة مواقع الرتاث العاملي ملنظمة اليونيسكو .يعرض قرص بينا الوطني الواقع عىل تلة يقع قرص الصيف شامل غرب الصني ويُعد من أهم املعامل مرتفعة يف مدينة سنرتا جامل وطراز معامري فريد ومذهل ،السياحية لجذب الزوار يف الصني ،وهو من األماكن الجميلة وميكن مشاهدته أيضاً عن بعد من العاصمة لشبونة .بني املريحة يف شهور الصيف الحارة والرطبة ،وهو من روائع هذا القرص يف العام 1493من قبل امللك جواو الرابع وتقع الهندسة املعامرية الصينية ،وميتاز هذا القرص بحدائقه من حوله جنائن وغابات ّ خلبة زاخرة بالنباتات الفريدة من الصينية املبهرة حيث شيد هذا القرص باألساس كحديقة نوعها وبأماكن االسرتخاء الهادئة والساكنة. للرتويح عن أفراد األرسة الحاكمة ،يضم قرص اإلمرباطور وبحرية وحديقة واسعة تضم أكرث من 3000من املنحوتات قرص الكازار | اسبانيا املصنوعة يدويا .السياحة يف الصني بشكل عام هي تجربة وهي قلعة من الحجر تقع يف املدينة القدمية سيغوفيا ،مقامة ال تنىس ،وقرص الصيف هو من أجمل القصور املتبقية من عىل تلة صخرية عىل شكل قوس سفينة ،إنها من أكرث القالع اإلمرباطورية امللكية الصينية. جامال وجذبا للسياح يف اسبانيا ،بُنيت يف القرن الثاين عرش
قرص الكازار
قرص هامبتون كورت
قرص فرساي
قرص بينا الوطني
قرص بلينهايم
The Source
35
عالمي
أجمل قصور العالم للقصور االسطورية و حكاياتها وقع خاص يف النفوس ،فهي تعيدنا مبجرد النظر إليها إىل العصور الغابرة مبا حملته من أزمنة حرب و ِسلم ،و تسحرنا بتفاصيلها املعامرية و دقة تصميمها مبينة مدى االهتامم التي تلقته و ماتزال ،فمن منا ال يرغب برؤية هذه الروائع املعامرية التي تشكل مقاصد سياحية مهمة يف العديد من دول العامل. رافقونا يف جولة رسيعة حول أهم و أجمل هذه القصور: قرص مونت سانت ميشيل | فرنسا من أجمل قصور أوروبا ،ومن أكرث الوجهات السياحية شهرة وارتيادا من قبل املسافرين إىل فرنسا ،يقع عىل جزيرة تبعد عن شاطئ النورمندي قرابة 1كم ،ويبلغ أعىل مستوى لهذا القرص قرابة 92مرت فوق سطح البحر ،لقد وضع هذا الرصح املبهر عىل الئحة اليونسكو للرتاث العاملي ويزوره تقريبا ثالثة ماليني سائح سنويا ،منظر مهيب لقلعة يف قلب البحر يفصلها املد والجزر مرات عن اليابسة. قرص بلينهايم | إنجلرتا من أكرث القصور شهرة يف إنكلرتا ،يقع يف اوكسفورد شاير ،بناه "جون ترششل" دوق مارلبورو عام 1722يف عهد امللكة "آنا" ،أعيد تصميم الحديقة يف هذا القرص أكرث من مرة ،وتم إضافة حدائق جديدة رائعة ،ويُقام فيه اليوم معرضا إلحياء ذكرى ونستون ترششل الذي ولد فيه عام .1874 قرص بوتاال | التبت يقع القرص عىل قمة جبل "ماربوري" يف مدينة السا عاصمة التبت ذاتية الحكم ،عىل ارتفاع 130مرت ،وكان املقر الرسمي للداالي الما يف الحكومة املركزية للتبت يف عهد "غاندن فودرانج"، والزال مقاوما للغزو الثقايف الصيني يف منطقة التبت إذ يعد من اآلثار التبتية القليلة املتبقية، وقد تحول اليوم إىل متحف ،باإلضافة إىل وجود معبد "جوخانغ" فيه وهو من أهم املواقع املقدسة للبوذيني .ألوانه املميزة ،معامره الفريد وموقعه عىل رأس الجبل يرشحوه لقامئة أجمل قصور العامل.
قرص فرساي | فرنسا قرص فرساي هو من أكرب القصور يف أوروبا وأجملها من ناحية الفن املعامري املميز ،تم بناؤه يف األصل كمقر للصيد للملك لويس الثالث عرش ،وكان منوذجاً لبناء القالع يف أوروبا يف القرن السابع عرش والثامن عرش ،ميتد عىل مساحة أكرث من نصف كيلومرت ،تم إدراجه عىل الئحة الرتاث العاملي عام 1979وفتح أبوابه للزوار من كل أنحاء العامل ،وتجري فيه يف الوقت الحارض أعامل ترميم واسعة النطاق من املتوقع أن تستمر لعام .2017 قرص دوملا باشا | تركيا كان قرص دوملا باشا مقرا ً للسالطني العثامنيني منذ منتصف القرن التاسع عرش ،يقع عىل الجانب األورويب من مضيق البوسفور ،وهو من الوجهات السياحية املحببة لزائري اسطنبول يف تركيا ،وهو من أجمل القصور التي تجمع منط البناء األورويب والرتيك عىل حد سواء ،ميتاز بحديقته الجميلة الخارجية وديكوراته الداخلية املرتفة ،وهو اليوم مفتوح أمام الزوار املغرمني بحياة القصور املاضية ،كام تقام فيه بعض االحتفاالت الرسمية يف تركيا. قرص هوفبورغ اإلمرباطوري | فيينا يعترب قرص هوفبورغ اإلمرباطوري من أروع معامل فيينا النمساوية نسب ًة لجامله وحجمه الكبري .عاشت فيه األرسة الحاكمة يف فيينا منذ القرن الثالث وحتى العام 1918إىل أن خرست إمرباطورية النمسا يف الحرب العاملية األوىل .ومنذ العامل 1945أصبح مقر رئيس الجمهورية النمساوية حتى يومنا هذا .بالرغم من استخدامه كمقر رئيس الجمهورية وكمقر بعض املكاتب الحكومية ،يقصده العديد من السياح الذين يزورون فيينا ليتمتعوا بجامله الداخيل من الصاالت واملكتبة والساحات ناهيكم عن جامل واجهته الخارجية والحدائق املدهشة. قرص الحمراء | غرناطة
قرص هوفبورغ اإلمرباطوري
قرص مونت سانت ميشيل
34
The Source
قرص دوملا باشا
للمتعة فقط
لمحة عن
فيلم
Escobar: Paradise Lost
إسكوبار :الجنة املفقودة إخراج :أندريه دي ستيفانو بطولة :بينيسيو ديل تورو | كارلوس بارديم | برادي كوربيت | جوش هيتشريسون تدور قصة الفيلم حول نيك (جوش هاتشريسون) الذي يقع يف حب فتاة أحالمه ماريا (كلوديا تراسيك) أثناء زيارته ألخيه يف (كولومبيا) ،حينها كان من أسعد الناس يف العامل ،ولكنه يكتشف بعد ذلك أن عم الفتاة هو بابلو إسكوبار بنفسه (بينيسيو ديل تورو) زعيم تجارة املخدرات املشهور ،مام يدخله يف سلسلة من املشاكل بسبب ما اكتشفه.
نظرة على
كـتـاب
رشوق وظالل ..مذكرات ماري بيكفورد ييضء كتاب «رشوق وظالل /مذكرات» ،ملاري بيكفورد ،حياة ومسرية هذه النجمة التي تعد من أملع نجوم السينام الصامتة وأشهر من أن تعرف .وأُطلق عليها يف الواليات املتحدة لقب حبيبة أمريكا. حيث تتذكر أ َّول جملة قالتها عىل املرسح وهي تدق األرض بقدميها :أيتها البنات ال تتكلَّمن معها، رسها القيام إ َّن أباها قتل رجالً .أ َّما الدور الذي َّ بأدائه فهو حني أسندت إليها ميس بالنك دورا ً يف مرسحية «كوخ العم توم».
سودوكو
مفكرة
أهم األحداث والفعاليات فندق أيال سكاي 5كافييه يقدم سكاي 5كافييه عرضاً مميزا و حرصياً للطالب من مختلف الجامعات والكليات ،فعند انضاممهم لنادي الطلبة املصمم خصيصا يف فندق آيال ،سيحصل كل طالب عىل بطاقة هوية تؤهله للحصول عىل قامئة كاملة من املزايا والخصومات .وميكن لجميع الطالب االنضامم إىل النادي عن طريق ملء استامرة يف سكاي 5كافييه فحسب. كعكة قوس قزح :التقط صورة مميزة لكعكة قوس قزح يف سكاي 5كافييه ،و شاركها عىل صفحة فندق أيال عىل الفيسبوك أو انستغرام ،واربح قسيمة تسوق من البوادي مول. مطعم أيال ليلة املعلم :استمتعوا بليلة مليئة باألنشطة و الرتفيه ،و دللوا حواسكم بأشهى املأكوالت من البوفييه املميز ،كل اثنني من الساعة 6مساء و حتى 11ليال ،مقابل 73درهم للشخص. ليلة الشموع :عيشوا أجواء رومانسية مميزة ،و متتعوا بتجربة عشاء رومانيس عىل ضوء الشموع ،كل يوم ثالثاء، مقابل 90درهم للشخص. ليلة البحر األبيض املتوسط :استمتعوا برحلة طعام شهي تأخذكم من السواحل الشاملية للبحر املتوسط اىل سواحله الجنوبية ،و تتلذذوا ببوفيه مميز من أطباق االسامك و اللحوم و السلطات ،كل يوم أربعاء ،مقابل 105درهم للشخص. ليلة املأكوالت البحرية -:تذوقوا أشهى و ألذ املأكوالت البحرية املحرضة بطريقة مبدعة من قبل أشهر الطهاة يف مطعم أيال ،و عيشوا تجربة تحفز جميع حواسكم ،كل يوم خميس ،مقابل 139درهم للشخص. الليلة املغربية :تعرفوا عىل جوهر الطعام املغريب اللذيذ و متتعوا بأشهى األطباق املغربية و الطواجن املعدة بأيدي أفضل الطهاة ،كل يوم جمعة ،مقابل 99درهم للشخص. فندق أيال البوادي حول العامل يف 20أطباق :تتلذذوا بأشهى األطباق من مختلف البلدان و القارات ،و شاهدوا محطات الطهي الحية ،و استمتعوا مع األهل و األصدقاء بالعديد من األنشطة الجذابة التي تناسب جميع أفراد العائلة ،كل يوم سبت مقابل 80درهم للشخص ( يشمل السعر % 10 رسوم خدمة و % 6رسوم سياحة) هوس املأكوالت البحرية عش هوس املأكوالت البحرية و استمتع بألذ األطباق التي تعد أمامك من األسامك و الروبيان و املحار الطازج ،عىل أيدي أمهر الطهاة ،كل ما عليك فعله هو اختيار املكونات الطازجة لطبقك ،و دع الباقي عىل الطهاة املحرتفني ،كل خميس يف مطعم سيدرا ،مقابل 125درهم للشخص ( يشمل السعر % 10رسوم خدمة و % 6رسوم سياحة)،
36
The Source
وإىل جانب هذه التجربة الجديدة ومثرية ،سيحصل جميع الضيوف عىل فرصة الفوز برحلة إىل تنزانيا ،مقدمة من الخطوط الجوية العامنية. منتجع دانات العني مهرجان أكتوبر 19سبتمرب 4 -أكتوبر احتفل مبهرجان أكتوبر بطريقة جديدة ،و متتع بأشهى األطباق املعدة خصيصاً عىل يد الشيف األملاين املميز نيكوالي شاليفر ،و استمتعوا بأجمل األغاين التي ستقدمها فرقة رويب بامبو. كأس العامل للرجبي مبارشة يف هورس أند جويك 18سبتمرب 31 -أكتوبر استمتعوا مبشاهدة أحداث كأس العامل للرجبي عىل الشاشات الكبرية بصحبة أصدقائكم يف حانة هورس أند جويك ،و استمتعوا باألطباق املعدة خصيصا مع املرشوبات املميزة. الرشاب بدرهم :تستمر شعبية هذا العرض يف مطعم و تراس أرابيسك ،حيث بإمكانك تناول الطعام يف الليايل ذات املوضوعات املحددة والتمتع مبرشوبات مختارة مقابل درهم لكل مرشوب فقط. الثالثاء -الليلة اآلسيوية :استمتعوا ببوفيه رائع من وحي آسيا مقابل *125درهم للشخص الواحد مع عدد غري محدود من املرشوبات الغازية. الخميس -ليلة املأكوالت البحرية :تذوقوا أشهى املأكوالت البحرية يف املدينة كل يوم خميس ،مقابل *160درهم للشخص مع عدد غري محدود من املرشوبات الغازية. عروض خاصة لألعضاء من أرابيسك :يحصل أعضاء نادي بودي أند سول عىل عرض خاص من أرابيسك ،تناول العشاء مع ما يصل إىل 3من أصدقائك يف الليايل ذات املوضوعات ،ودع وجبة العضو عىل أرابيسك ،تناول الطعام مع 4أو أكرث من أصدقاء واحصل عىل خصم 20٪ عىل الفاتورة اإلجاملية. ليلة موظفي الفنادق :يتمتع موظفو الفنادق بخصم 15٪ عىل املأكوالت واملرشوبات كل يوم يف لويس .ينبغي تقديم بطاقة الفندق لالستفادة من الخصم. ليلة البيتزا و الباستا :متتعوا كل يوم اثنني بأشهى االطباق االيطالية االصلية لدى لويس مقابل *145درهم للشخص. الليلة املزدوجة: متتعوا كل يوم أربعاء بعرض اشرتي مرشوب و احصل عىل الثاين مجاناً يف لويس. ليلة املوسيقى :استمتعوا ،بأجمل األغاين التي ستعزفها فرقة رويب بامبو ،كل ليلة اثنني وخميس يف حانة هوس اند جويك. ليلة األلغاز :استمتع كل ليلة ثالثاء بحل األلغاز يف حانة هورس اند جويك. ليلة السيدات الخاصة :تستطيع جميع السيدات رشاء
مرشوب و الحصول عىل آخر مجاناً كل يوم أربعاء من الساعة 7مساء و حتى العارشة ليالً لدى حانة هورس أند جويك. ساعة سعيدة :استمتع مع اصدقائك كل يوم من الساعة 5 مساء و حتى ، 7بالساعة السعيدة اشرتي أي مرشوب و احصل عىل اآلخر مجانا. * يخضع السعر لرسوم خدمة 10٪ورسوم السياحة .6٪ أحداث شهر أكتوبر 10/1حفلة بجوار حامم السباحة من الساعة 8مساء و حتى 2صباحا ،مقابل 60درهم للشخص (يشمل مرشوبني) 10/8حفلة اللباس األسود يف باكوس ،من الساعة 7مساء و حتى 2صباحا ،الدخول مجاين -مع اجراء سحوبات. 10/16ليلة الرقص يف باكوس ،من الساعة 7مساء و حتى 2صباحا ،الدخول مجاين. 30و 10/31ليايل الهولويني يف باكوس ،من الساعة 7مساء و حتى 2صباحا ،الدخول مجاين -مع اجراء سحوبات. 10/31ليلة الهولويني بجانب املسبح يف باكوس من الساعة 8مساء و حتى 2صباحاً ،مقابل 60درهم للشخص (يشمل مرشوبني). األحداث اليومية جمعة الشواء :أضف مزيد من الحامس إىل يوم الجمعة يف حانة هورس أند جويك و استمتع باملشاوي املذهلة مقابل *49درهم للشخص. الليلة الرياضية :استمتع مبشاهدة أحدث الفعاليات الرياضية كل يوم سبت يف الحانة اإلنجليزية األكرث شعبية يف العني ،هورس اند جويك ،و متتع بأرقى خدمة و أفضل مرشوبات و أطعمة. * يخضع السعر لرسوم خدمة 10٪ورسوم السياحة .6٪ األحداث و العروض الخاصة بلح البحر مع صلصة خاصة من اختيارك مقابل 69درهم للـ 500غرام ،يف كازا رومانا فندق روتانا يوم املأكوالت األسيوية :اخرت أحد األطباق اآلسيوية املفضلة لديك كالكاري أو النودلز ،كل يوم خميس من الساعة 6:30مساء و حتى 10ليالُ ،مقابل 149درهم * للشخص. املقبالت يف فلج :استمتع باملقبالت الشهية يف فلج ،مع أشهى االطعمة و املرشوبات ،مقابل 99درهم للشخص الواحد من الساعة 5:30عرصا ً ،و هدئ أعصابك مع مزيج مع املوسيقى الحية. للمزيد من املعلومات يرجى االتصال عىل 037545111- تحويلة 1062أو زوروا املوقع االلكرتوين التايل www. .rotanatimes.com
SOURCE KIDS SourcelingS My Name is Thooba and I am from India. I am in the 4th grade at New Indian Model School, Al Ain. I love to read, draw and colour. I love reading "The Source" Magazine, especially the Source kids page which has many fun activities and knowledge. On weekends I visit the malls
Story time AUGGIE & ME - by R.J. Palacio
WONDER tells the story of Auggie Pullman: an ordinary boy with an extraordinary face, whose first year at school changed the lives and the perspectives of everyone around him. AUGGIE & ME is a new side to the WONDER story: three new chapters from three different characters - bully Julian, oldest friend Christopher and classmate Charlotte giving an insight into how Aug ...
لمحة عن كتاب 2 تواقيع عىل دفاتر األطفال
or parks with my friends and family. When I grow up I would like to be a Scientist because I love experimenting and explaining new things.
ماجد الدجاين
:تقرؤون بني صفحات هذا الكتاب بعض الكالم الجميلة مثل يك تبقى الضحك ُة لألطفال يك يبقى البيد ُر للمنجل ِ فوق َ يك َ نرتك األرض ِظالل ٍ تحيك عن زند ال يكسل األرض َ عن فال ٍح يروي ..…َع َرقاً والرتب ُة ال تبخل
Parents if you have a special youngster who you think would be great for our Sourceling of the week, send a photo and a bio of no more than 100 words to sourcelings@thesourceuae.com.
مرحبا أدرس يف الصف الرابع يف املدرسة الهندية النموذجية، و أنا من الهند،اسمي توبا .الجديدة يف العني كام أحب قراءة مجلة "املصدر" وخصوصا قسم،أحب القراءة و الرسم والتلوين أحب زيارة مراكز التسوق و،األطفال مبا يحتويه من أنشطة ممتعة ومعرفة .الحدائق مع عائلتي و أصدقايئ يف عطلة نهاية األسبوع .و أطمح أن أصبح عاملة عندما أكرب ألنني أحب تجريب و تفسري أشياء جديدة
Test your knowledge 2. Is a shark a fish or a mammal? 3. What is the name of the part of the human skeleton which protects our brain?? 1) 0 °C (32 °F) 2) A fish 3) The skull 38
The Source
) ماذا يُسمى صوت صياح ال ُغراب؟1 ) كم عدد الدول العربية؟2 ) من هو مخرتع التلسكوب؟3 22 )2 ) ال َّن ِعيب1 )3 الهولندي هانز يربيش
1. Water freezes at what temperature?
WORD SEARCH ACTION E C I L R A F S H M X W Y S J
J T I X A H C T E R T S N G U
L T G H A G H S C V R U E O M
F S L Z Q T Z N W T A B L O W B H G Q X B Y F K J J P F W F H L M X S K W W S F D P M Y X Z C L J M F A I S Z E U B R N N L G A O L W I S V E C Q I E F I W Y G N B A L L A F U B M K O B F M M H O N Z A V I N W Q W A Y X P C T U X S F U R W H P E V K T R N V X I C Q T A R V B J H E S T F O J Y T R K X K N A P Y Q V H G M K F Q W BITE | BLOW | CLAP | EAT | FALL | JUMP | SCREAM | STRETCH | WATCH | WRITE
E X B H J X A K Q Y K Q S E A
Did you know? The first English dictionary was written in 1755 French fries are originally from Belgium Scorpions glow under ultra violet light Cats have over 100 vocal chords
Your foot has 26 bones in it
The rarest type of diamond is green
When born a baby giraffe is 1.8m (6ft) tall
A flea can jump 350 times its body length Leonardo Da Vinci invented scissors
The Great Wall of China is approximately 6,430 Km long (3,995 miles)
The Eiffel Tower has 1,792 steps
That after petrol, coffee is the largest item bought and sold
8% of people have an extra rib
Find 10 Differences
The Source
38