2015 ، يناير7 - ديسمبر24 | 113 اإلصدار
قلعة الجاهلي تحتضن ""األوركسترا السيمفونية لمدينة برمنجهام
كوبنهاجن مدينة الدراجات Cheerful and stimulating environment where children can learn and grow.
فريق فرسان اإلمارات يفوز بلقب بطولة 2015 العين الجوية
N U R S E R Y
WHERE IMAGINATION BLOOMS!!
Our unique and creative EYFS program helps children to learn best through play. REGISTER YOUR CHILD TODAY
BRIGHTON COLLEGE AL AIN
Invest in Excellence. Sixth Form Open Evening Wednesday 20th January 7.00pm to 8.30pm
“A relentless focus on the achievement of each and every pupil is well embedded.” 2015 ISI Inspection - ‘excellent‘ in every category
Email admissions@brightoncollegealain.ae
Telephone 03 7133 999
E XCELLENCE BY TRADITION BRIGHTON, UK
ABU DHABI, UAE
1845
2011
AL AIN, UAE 2013
المحتويات 8البريد
هذه الصفحة تخصك أنت! أرسل لنا قصائد نظمتها ،أو صور التقطها ،أو رسائل كتبتها، وشاهدها منشورة باسمك في المجلة ،اطرح علينا أسئلتك ،وتلقى اإلجابة ،واطلع على بعض األخبار الطريفة!
12
14
10أخبار
العناوين االسبوعية لألخبار المحلية في العين و بقية المدن
12البيئة
معهد مصدر يقود األبحاث الخاصة بالعواصف الغبارية ويطور نماذج مناخية أكثر ذكا ًء
16
14المرأة العصرية العناية بالقدمين
16شباب
خمسة طرق رقمية تساعدك على تحقيق قراراتك في العام الجديد
18أضواء على المدينة
"األوركسترا السيمفونية لمدينة برمنجهام" أحيت حفلين موسيقيين خالل موسم موسيقى أبوظبي الكالسيكية "2016
20عين على العين
28
جمعية مدراء المدارس الخاصة في العين
حدث َفرق ًا 26ل ُن ِ
برنامج "علّم طفالً" يمنح األمل لمزيد من األطفال السودانيين في تشاد
28مقالة
فريق فرسان اإلمارات يتوّ ج بلقب بطولة العين الجوية 2015
31تكنولوجيا
تعرفوا على أحدث التقنيات و آخر أخبار التكنولوجيا
32وصفات
الرمان س ب بدب ق العن ور
34عالمي
كوبنهاجن مدينة الدراجات
36المفكرة
أهم األحداث والفعاليات
39للمتعة فقط SOURCEKIDS
مساحة مخصصة ألحبائنا الصغار ,استمتعوا
32
34
مرحبا الساع.. الــمــديــر الــعــام
فـريـد نـويـصـر رئــيــسة تـحـريـر الـمـجـلـة
مهرة سعيد المهيري مـحـرر الـلـغـة االنـجـلـيـزيـة
بريندا تشاندلر مـحـرر الـلغـة الـعـربيـة /مترجم أول
ديانا جودية
مصمم جرافيك أول ومصور
جون استريالدو
مـدير الـتـوزيـع
جو ماثيو
المساهمون
جي جي غرين لالتصال بنا +971 3 7668111 info@thesourceuae.com www.thesourceuae.com
تابعونا على facebook.com/ thesourceuae twitter.com/ thesourceuae
Insta
instagram.com/ thesourceuae
قسم اإلعالن
faridn@thesourceuae.com يتم طباعة صفحات مجلة “”The Source على أوراق قابلة إلعادة التدوير
ت دزاي ن للنرش، Thوسامر © ملجل ِة e Source ق الطب ع 2 015 حقو ق محفوظة . ومؤسسات ه الفرعية .جمي ع الحقو
ففي عام 1945أي عند إنشاء األمم املتحدة ،اعتمدت املنظمة الدولية خمس لغات حية لتوثيق أوراق العمل الرسمية و يف الرتجمة املبارشة أثناء املؤمترات و هي اإلنجليزية والروسية و اإلسبانية و الفرنسية والصينية. أما ادراج اللغة العربية لتكون لغة سادسة بجانب تلك اللغات، فلم يتم إال عام 1973بعدما تقدمت كل من السعودية و املغرب باقرتاح إلدراجها أثناء انعقاد الدورة 190للمجلس التنفيذي ملنظمة األمم املتحدة للرتبية والعلوم والثقافة. و يعد االحتفاء العاملي باللغة العربية حديث العهد نسبياً إذ و يشري كذلك تقرير عن اللغات املستخدمة يف محتوى أقر يف أكتوبر /ترشين األول عام 2012من قبل املجلس اإلنرتنت إىل تناقص استخدام اللغة العربية من % 1.1نهاية التنفيذي لليونسكو ،عىل أن يكون 18كانون األول /ديسمرب عام 2012إىل % 0.9يف الشهر الجاري ،يف وقت تصاعد فيه يوما عامليا للغة العربية. استخدام اإلنجليزية من % 55إىل % 55.4عن الفرتة ذاتها، تليها الروسية من % 5.3إىل .% 6.1 و بالرغم من أن عدد من يتحدثون اللغة العربية كلغة أوىل يبلغ اليوم 279مليون نسمة ،إال أن لغتنا تعيش تحديات جمة لغتنا العربية يف خطر متزايد ،و قد تكون أول خطوة يف حامية و محاوالت لتشويهها و تحريفها ،مع دخول مصطلحات غريبة لغة الضاد التي حفظها القرآن الكريم ،هي االفتخار بها و عىل لغتنا كرسها الغزو الثقايف و هيمنة لغات عاملية أخرى ال اعتبارها هويتنا التي متيزنا و محاولة تقديم أنفسنا ثقافيا سيام اللغة االنجليزية ،و نساهم نحن كذلك بالجزء األكرب يف وفكريا للثقافات اآلخرى بشكل يليق بنا و بحضارتنا ،يك تأخذ تدهور لغتنا ،فيعترب البعض أن التحدث باللغة العربية هو داللة لغتنا العربية حقها و مكانتها التي تستحقها يف املنتوج الفكري عىل قلة الثقافة أو التعليم و قد تصل بالبعض اآلخر أيضا إىل و الثقايف العاملي. اعتبار التحدث بها داللة عىل عدم التحرض ،و أصبحنا نستخدم مثالً يف حديثنا العادي مزيجا متع ّمدا ً بني لغتنا األم و لغة أخرى كاالنجليزية أو الفرنسية لرني اآلخر مدى " ثقافتنا" و "تحرضنا" ،ديانا جودية و يف زمن العوملة و هيمنة وسائل التكنولوجيا استبدلنا حروفنا العربية بحروف انجليزية لكتابة "محادثة عربية"!
اربــح! اربــح!! اربــح!!! يشارف عام 2015عىل نهايته ،ونيابة عن الرعاة وفريق العمل ،نود أن نشكر الجميع و خصوصاً competition@thesourceuae.comمع كتابة دانات العني قراءنا األعزاء عىل دعمهم الكبري خالل هذا العام ،يف املوضوع .و ال تنسوا كتابة االسم و رقم الهاتف و مكان االقامة يف العني. و لبدء السنة الجديدة بطريقة جميلة ،يقدم أصدقاؤنا يف منتجع دانات العني دعوة لشخصني محظوظني لتناول الطعام يف مطعم أرابيسك . لفرصة الفوز بهذه الجائزة الرائعة ،أخربونا ببساطة ملاذا تحبون منتجع دانات العني؟ حظاً سعيدا ً للجميع الرجاء إرسال مشاركاتكم إىل
الفائزة بمسابقة البريوش
الفائز بمسابقة ميركيور
فاطمة ابراهيم الدريني
احسان لؤي جلبي
*Terms and & Conditions applied.
ت أو رش أ و إستخدا م أ ي من املعلوما ال يُسم ح بإعادة ن ت م ن دو ن أخذ إذ ن أ و رخص ِ ة كتابية م ن مجلة املحتويا ت دزاي ن للنرش . Thوالت ي ت ّ م إصداره ا م ن قبل سامر ِ e Source Thوسامرت دزاي ن للنرش َ ل تتحمالن إ ّن ك الً م ن مجل ة e Source ت يف هذ ه الطبع ة .كل أي ة مسؤولي ِة يف حال ة ورو د أخطا ِ ء أَ و إغفاال س بالرضورة ت النظ ر واآلرا ء ال تعك ت والصو ر املنشور ة ووجها املقاال أي ِ م ْن ت دزاي ن للن Thأ و سامر وجه ة نظر مجل ة e Source رش أ و ّ مؤسسات ه الفرعي ِة ،لكنه ا تبق ى مجرد آراء الكاتب .مث ل هذ ه املواد ض اإلشار ِ ة العا ّم ِ ة وللمراجع ِة العادل ِة. ق د ت ّم إدراجه ا لغر
احتفل الناطقون باللغة العربية يوم 18ديسمرب/كانون األول باليوم العاملي للغة الضاد ،وهو التاريخ الذي أقرت فيه الجمعية العامة لألمم املتحدة إدخال اللغة العربية ضمن اللغات الرسمية ولغة العمل يف األمم املتحدة.
الرجاء االتصال عىل مكتب املجلة الستالم الجائزة 037668111 The Source
7
غرعالم inboxأستراليان يعقدان قرانهما في طابور أحدث يب متى ما اتسع نطاق محبتك ،اتسع نطاق الجامل يف حياتك ألنك ال تستطيع أن ترى قباحة يف ما تُحب ،وال جامالً يف ما تكره.
أفالم "حرب النجوم"
ميخائيل نعيمة
ا أل س ب و ع ك ل م ة
CAST ABOUT FOR Try to find something.
محاولة العثور عىل يشء.
They're CASTING ABOUT FOR support.
يحاولون العثور عىل دعم.
تبــنــى
تبلغ هذه القطط الجميلة 11شهرا ً ،و تبحث عن منزل يحتضنها و يرعاها ،فهي تحب اللعب و الدالل كثريا ً .ملزيد من املعلومات عن هذه املجموعة من القطط يرجى مراسلة الربيد االلكرتوين التايل sahar_afifi@yahoo.com
عقد ثنايئ أسرتايل قرانهام أثناء وقوفهام يف طابور لحضور أول عرض ألحدث أفالم سلسلة (حرب النجوم). وذكرت وكالة (روتريز) أن “كارولني ريرت” ( 34عاما) ،وهي سائقة شاحنة ،ورجل اإلطفاء “أندرو بورترز” ( 29عاما) من بني مئة من محبي سلسلة األفالم الذين نصبوا خياما أمام املرسح الصيني يف هوليوود منذ شهر.
وقاد معجب آخر بالسلسلة ارتدى زي دارث فيدر (الشخصية الرشيرة الرئيسية يف سلسلة األفالم) “ريرت” عىل املمىش بينام لعب عازف كامن لحن املوسيقى التصويرية الشهرية لحرب النجوم بينام تبادل الزوجان نذور الزواج .ويعتزم الزوجان االحتفالبحضورعرضالفيلم.
“بلدية العين” تستقبل اقتراحات سكان المدينة
أطلقت بلدية مدينة العني نظامها اإللكرتوين املطور للمقرتحات نظام إدارة اإلبداع واالبتكار (إبداع) ،حيث بدأت البلدية باستقبال آراء متعامليها عىل مختلف رشائحهم ،والذي ميثل قناة تواصل إضافية الستقبال اقرتاحات متعاميل البلدية من سكان وزوار مدينة العني واملوردين واملقاولني واالستشاريني والرشكاء وأصحاب األعامل وغريهم. ويعتمد نظام إدارة اإلبداع واالبتكار (إبداع) عىل تقارير دورية متنوعة عىل مستوى املوظفني واألقسام واإلدارات والقطاعات ووحدة االقرتاحات لضامن املتابعة املستمرة. كام يتم التدقيق ومتابعة إدارة ضامن جودة الخدمات للحاالت املتعرثة يف التطبيق. وذكر مبارك سيف الشاميس مدير إدارة ضامن جودة الخدمات،
8
The Source
ومكتب التميز املؤسيس ببلدية مدينة العني ،أن النظام يدعم التغيري اإليجايب الذي تطمح إليه دولة اإلمارات ،والذي بدوره سيعزز من جودة الحياة يف مدينة العني حارضا ً و مستقبالً. وأوضحت فاطمة محمد الهرمودي مدير املرشوع ،ورئيس فريق اإلبداع واالبتكار أن النظام متت دراسته و تحديثه بعد إجراء استبيان لجمع احتياجات وتوقعات املوظفني من النظام املحدث ،وعقد زيارات مقارنات معيارية ،واالستناد إىل معايري جائزة أبوظبي لألداء الحكومي املتميز ،أثناء بناء النظام ،كام تم نقل جميع اقرتاحات املوظفني واملعنيني من نظام االقرتاحات السابق (فكرة) وفق خطة متكاملة ،تم خاللها ربط جميع االقرتاحات باألهداف االسرتاتيجية لبلدية مدينة العني و تحديد الفوائد املرجوة منها.
ارتفاع تكلفة المياه والكهرباء للمقيمين الذين يتجاوزون الحصص المقررة
يدفع املقيمون الذين يستخدمون كميات أكرب من املياه والكهرباء مبالغ أكرب يف العام املقبل مبوجب تعريفات جديدة أعلنت عنها رشكة أبوظبي للتوزيع. وسرتتفع تعريفة املياه للمقيمني من 9.90درهم لكل ألف لرت إىل 10.55 درهم ملن يستهلكون أكرث من 5000لرت يومياً يف فيال أو 700لرت يف شقة. وقالت أبوظبي للتوزيع إن من يستهلكون أقل من تلك الكميات سيدفعون املبالغ ذاتها التي دفعوها العام املايض أي 5.95درهم لكل ألف لرت ،بحسب صحيفة «ذا ناشيونال» .وإذا استهلك املقيمون أكرث من 200كيلووات ساعة من الكهرباء يومياً فسيدفعون 0.381درهم لكل كيلووات ساعة مقارنة مع 0.21درهم ملن يستهلكون كميات أقل وهو سعر هذا العام .وسيدفع ساكنو الشقق األسعار ذاتها لكن مع وجود حصة تبلغ 20كيلووات ساعة .ومل يكن االرتفاع املنتظر يف العام القادم كبريا ً مثلام حدث يف عام ،2015عند تعديل التعريفات ووجد املقيمون أنفسهم يدفعون ثالثة أمثال ما كانوا يدفعونه كام أن املواطنني بدأوا يدفعون مقابل املرافق للمرة األوىل .ولن تحدث زيادة فيام يدفعه املواطنون مقابل استهالك املياه والتي تبلغ تكلفتها 1.70درهم إىل 1.89درهم لكل ألف لرت من املياه حسب االستهالك اليومي وما إذا كانوا يقيمون يف شقة أو فيال .كام أن سعر الكهرباء سيظل عند 5فلوس لكل كيلووات ساعة لكمية 400كيلووات ساعة من الكهرباء يومياً و 5.5فلس الستهالك كمية أكرب. The Source
9
أخبار
4عمليات ناجحة لعالج مضاعفات سرطان الفم بـ “توام” أجرى مستشفى توام مؤخرا ً أربع عمليات الستئصال أورام رسطانية من الفك والرقبة بنجاح ما ساهم يف تحسن حاالت املرىض الذين يعانون من مضاعفات رسطان الفم وذلك باالشرتاك مع «جونز هوبكنز الطبية» والذي يعد جزءا من منظومة الرعاية «صحة». وقال الدكتور محمد أحمد بن الحج الفاليس ،استشاري ورئيس قسم جراحة األنف واألذن والرأس والرقبة مبستشفى توام ورئيس الفريق الجراحي إن الجراحات األربع الناجحة متت باستئصال الجزء املصاب يف الفك السفيل بعد إزالة أنسجة الورم الرخوة داخل الفم وجزء من عظم الفك السفيل باإلضافة إىل التعامل مع الغدد الليمفاوية وتقويم املنطقة املستأصلة عن طريق نقل العظم بواسطة الجراحة املجهرية بعملية معقدة اثبتت فعاليتها يف عالج رسطان الفم يف مراحله املتقدمة.
WITH NEW EXPRESS ENTRY IMMIGRATION FROM JANUARY 2015
FIRST FLOOR, SEDAR BUILDING, OUD AL TOUBA STREET, AL AIN 10
The Source
taqaddum
Buon Appetito This January 2016 Al Ain Rotana is proud to celebrate all things Italian. During this month, you can expect Italian flavours, scents and sensations throughout the hotel. We will present special menus highlighting Italian cuisine in our restaurants while our grand lobby will showcase a special feature on the Italians’ love for sport, fashion and culture. So get ready.. Fun is on its way!
Al Ain Rotana, Sheikh Zayed Road, P. O. Box 1210, Al Ain, UAE, T: +971 (0)3 754 5111, F: +971 (0)3 754 5444, alain.hotel@rotana.com
البيئة
معهد مصدر يقود األبحاث الخاصة بالعواصف ذكاء الغبارية ويطور نماذج مناخية أكثر ً األبحاث تظهر مدى تأثير العواصف الغبارية في اإلمارات على المناخ وقطاعات الصحة والطاقة والزراعة أجرى باحثون يف معهد مصدر للعلوم والتكنولوجيا ،الجامعة البحثية املستقلة للدراسات العليا التي تركز عىل تقنيات الطاقة املتقدمة والتنمية املستدامة ،أول دراسة مناخية شاملة تتناول العواصف الرملية يف دولة اإلمارات ،وذلك بهدف جمع معلومات أكرث دقة وتكوين فهم أفضل حول طبيعة وخصائص العواصف الرملية والغبارية التي تتعرض لها الدولة وتحديد منشأها ومدى تأثريها عىل املناخ ،فضالً عن االستفادة من هذه املعلومات يف تطوير مناذج مناخية أكرث ذكا ًء تسهم يف دعم التنمية املستدامة يف الدولة. وقالت الدكتورة بهجت اليوسف ،املدير املكلّف يف معهد مصدر" :ميثل إجراء أبحاث معمقة تستهدف العواصف الرملية خطوة مهمة ورضورية عىل طريق تطوير مناذج مناخية متقدمة تساعد الدولة عىل التنبؤ بالعواصف الرملية والحد من تأثرياتها السلبية عىل قطاعات الصحة واملواصالت والطاقة املتجددةوالزراعة". وأضافت" :سيواصل معهد مصدر دوره الريادي يف أبحاث املناخ املبتكرة ،متاشياً مع التزامنا بدعم تحقيق أهداف التنمية املستدامة طويلة األجل يف اإلمارات". ويجري هذه الدراسة كل من الدكتور شايك غوس باشا والدكتور فاين كومار ديفوالبايل ،الباحثان يف دراسات ما بعد الدكتوراه ومركز أبحاث املياه ( )iWaterيف معهد مصدر ،بالتعاون مع الدكتور طه وردة ،أستاذ هندسة املياه والبيئة ورئيس مركز أبحاث املياه ،وذلك يف مسعى إليجاد إجابات مهمة حول العديد من املسائل املتعلقة بالعواصف الرملية والغبارية التي تتعرض لها دولة اإلمارات ،مبا يف ذلك تحديد منشأها ومدى تأثريها عىل الحالة الجوية. وتقع دولة اإلمارات ضمن "حزام الغبار" العاملي الذي يشمل مناطق شامل أفريقيا والرشق األوسط وجنوب آسيا والصني ،والذي يستحوذ عىل نحو 80%من الغبار يف العامل .وعىل الرغم من تأثر منطقتنا مبستويات عالية من الغبار ،فإنه غالباً ما يتم إقصاء الغبار من معايري ومؤرشات النامذج املناخية املحلية .وانطالقاً من ذلك ،يسعى معهد مصدر من خالل هذا البحث إىل إحراز تقدم عىل هذا الصعيد وتوفري بيانات مناخية خاصة بالعواصف الرملية والغبارية ضمن خطوة ترمي للتوصل إىل مناذج مناخية متطورة تتيح التنبؤ بصورة أفضل بتلك العواصف والحد من تأثريها عىل املناخ والصحة وقطاعيالطاقةوالزراعة.
12
The Source
وقد قادت هذه الجهود البحثية حتى اآلن إىل تحديد منشأين للعواصف الرملية والغبارية يف اإلمارات، وهام الصحراء الكربى وصحراء الربع الخايل التي تعد أكرب صحراء رملية يف العامل وتغطي معظم الثلث الجنويب من منطقة شبه الجزيرة العربية. ويف معرض رشحه عن هذا املرشوع البحثي ،قال الدكتور شايك غوس" :لقد اعتمدنا يف البحث عىل بيانات تم جمعها بواسطة محطات رصد جوي أرضية عىل مدى 33عاماً ،وأخرى باستخدام مناذج مناخية ،وذلك لتحديد مختلف العمليات واآلليات املرتبطة بالعواصف الغبارية وتأثري هذه العواصف عىل عدد من العوامل كالهباء الجوي والحرارة والضباب ووضوح الرؤية .وقد متكنا من معرفة موعد حدوث العواصف من خالل إجراء عمليات مراقبة أرضية ،يف حني كان مبقدورنا تحديد منشأها باالعتامد عىل مجموعة من البيانات التي توفرها النامذج املناخية". وقد وجد الباحثون أن العواصف الغبارية تسهم يف خفض درجة الحرارة عند سطح األرض يف اإلمارات مبقدار 4.5درجة مئوية وسطياً .وتبدأ العواصف الغبارية يف شهر ديسمرب ،ويبلع تواترها حده األعىل ما بني شهري فرباير ومارس ليبدأ باالنخفاض تدريجياً إىل أن تتوقف يف شهر أغسطس .وتدوم العاصفة الغبارية وسطياً نحو 21ساعة ،ويكون تواتر هذه العواصف أكرب يف أبوظبي. وأشار الدكتور باشا إىل أن دولة اإلمارات تشهد انخفاضاً كبريا ً يف العواصف الغبارية التي يرتاوح خاللها مدى الرؤية بني 1و 5كلم ،يف مقابل حدوث زيادة معتدلة يف العواصف التي يبلغ خاللها الحد األقىص للرؤية 1كلم. وترتافق العواصف الرملية والغبارية مع حدوث ارتفاع هائل يف مستوى الهباء الجوي ،وهو عبارة عن جزيئات دقيقة من امللوثات واملخلفات العضوية التي تطلقها محطات الكهرباء واملصانع والرباكني يف الغالف الجوي ،باإلضافة إىل الغبار املعدين الذي تحمله العواصف القادمة من الصحراء الكربى وغريها من الصحارى الكبرية .ويعمل الدكتور باشا والدكتور ديفوالبايل عىل تحديد أنواع مكونات الهباء الجوي الذيينشأأثناءهبوبالعواصفالغباريةوتركيباتهاالكيميائية.
المرأة العصرية
العناية بالقدمين تحتاج القدمان للكثري من العناية و االهتامم خصوصاً يف فصل رطبي قدميك بكريم الرتطيب بعد الحامم الدافئ مبارشة ،ثم الشتاء لتوفري الرتطيب الالزم للجلد بسبب برودة الطقس ،و ارتدي جوارب نظيفة لتوفري أكرب قدر من الرتطيب للقدمني، هنالك أساليب كثرية للعناية بالقدمني نلخص لك أهمها ببضع ومن األفضل عمل هذه الخطوة قبل النوم مبارش ًة لضامن خطوات: حصول الجلد عىل الرتطيب لفرتة أطول ،وإذا مل يكن ِ لديك حامم املاء الدافئ كريم ترطيب فجريب دهن قدميك بنقطتني من زيت الزيتون يعترب حامم املاء الدافئ أفضل طريقة للتخلص من االجهاد و النقي ،فهو األفضل لرتطيب الجلد. التعب و كذلك التخلص من الجلد امليت والخشن يف القدمني ،ارتداء األحذية املريحة و إليك طريقة سهلة لتحقيق ذلك: ارتداء األحذية املريحة يعمل عىل تقليل تشقق الجلد أو إجهاد ِ قدميك باملاء والصابون جيدا ً ،ثم جففيهام. إغسيلالقدمني ،وميكن ارتداء األحذية ذات الكعب املعقول نسبياً مع قدميك بها االبتعاد عن األحذية ذات الكعب العايل جدا ً خصوصاً إذا كنت ِ ً أحرضي قطنة وبلليها بالكحول الطبيّة وإمسحييسلملفرتات طويلة نهيانالعايل الكعب نهيانألنبنارتداء طويلة، تقفني لفرت مبارك آل سمواتالشيخ جيداً. قدميك يف وعاء به ماء ساخن مخلوط بامللح ملدة يسبب آالماً يف الظهر والقدمني. ِ ضعيراحة القدمني 15دقيقة. استخدمي الفرشاة أو املربد أو الحجر املخصص إلزالة الجلد احريص عىل توفري الراحة لقدميك إذا ِكنت تقفني لساعات امليت من القدمني "تحصلني عليهم من الصيدلية" يف دعك طويلة ،وذلك ملنع تشقق والتهاب الكعبني ،وأيضاً إصابة قدميك .الساقني بالتهاب األوردة نتيجة كرثة الوقوف لساعات طويلة ِ كعب القدمني جيدا ً حتى تشعري بالتحسن يف ملمس استخدمي األدوات املخصصة للعناية باألظافر يف إزالة الجلد يومياً.قدميك برفق حتى ال تتسبي بخدوش تدليك القدمني ِ امليت حول أظافر مؤذية. يعترب مساج القدمني من أفضل الوسائل للشعور بالراحة قدميك جيدا ً باملنشفة وإدهنيهام بطبقة من زيت واالسرتخاء بعد عناء يومٍ طويلٍ ،كام أنه يعمل عىل تنشيط ِ جففياألطفال وإرتدي الجوارب القطنية طوال اليوم ،ويف اليوم التايل الدورة الدموية فيهام ،لذا احريص عىل تدليك قدميك أثناء قدميك باملاء الدافئ والصابون ثم جففيهام جيدا ً وضع كريم الرتطيب بعد أخذ الحامم الدافئ. ِ إغسيل وضعي عليهام طبقة من بودرة األطفال. أفضل الخلطات للعناية بالقدمني: ترطيب القدمني خلطة امللح االنجليزي للعناية بالقدمني
14
The Source
املكونات: ملعقتني ملح انجليزي ( + )Epsom saltملعقة صودا الخبز(بيكربونات الصودا) +بضعة قطرات من الزيوت العطرية حسب االختيار 3 +لرت ماء دافئ الطريقة: يضاف امللح االنجليزي وصودا الخبز إىل 3لرتات من املاء الدافئ (ميكن استعامل املاء الساخن أيضاً عىل حسب االختيار) ،ثم تضاف قطرات الزيت العطري وتقلب يف املاء ثم تنقع القدمني يف املزيج. تعترب هذه الوصفة ممتازة للشعور بالراحة واالسرتخاء بعد يومٍ مرهق طويل ،ألنها تحتوي عىل امللح االنجليزي الذي يعمل عىل تخليص القدمني من اآلالم والشد العضيل ،وبالتايل يساعد عىل الشعور بالراحة واالسرتخاء ،كذلك يعمل امللح االنجليزي عىل التخلص من طبقة الخاليا امليتة يف منطقة القدمني ويرتك ناعم. الجلد ً خلطة الليمون و زيت الزيتون لعالج تشققات القدمني املكونات: فنجان عصري ليمون 3 +مالعق كبرية زيت زيتون الطريقة :يخلط عصري ليمون مع زيت الزيتون ثم يضاف إليهم 3لرت من املاء الدافئ ،ويقلب الخليط جيدا ً ،ثم توضع فيه القدمان ،وتعترب هذه الوصفة مثالية لعالج تشققات القدمني الحتوائها عىل زيت الزيتون الذي يعمل عىل الحفاظ عىل نداوة وترطيب الجلد والتخلص من الجلد الجاف .كام يعترب زيت الزيتون عالجاً فعاالً لتقصف األظافر.
هل أنت «توب موديل» تيبس أند توز الجديدة؟ صوره .أرسلي لنا صورتك على البريد اإللكتروني شاركينا احتفالنا بالجمال بكل ِ tntmodelme@tipsandtoes.comأو حمليها على إنستغرام باستخدام الهاشتاغ #tntmodelme لفرصة نيل لقب “توب موديل” تيبس أند توز والفوز بباقة جمال مجانية بقيمة ١٠آالف درهم إماراتي وغيرها.
لمعرفة الشروط واألحكام زوري صفحتنا على الفيسبوك أو موقعنا اإللكتروني www.tipsandtoes.com
اتصلي على 04-3990550أو زوري موقعنا االلكتروني www.tipsandtoes.com Tips and Toes Middle East
tipsandtoesme
@tipsandtoesme
Tips & Toes Middle East
شباب
خمسة طرق رقمية
تساعدك على تحقيق قراراتك في العام الجديد كل منا التفكري يف أهداف مع حلول عامٍ جديد ،يعاود ٌّ وخطط شخصية للرشوع يف تحقيقها ُمجددا ً .وقد أظهر بحث أجراه مؤخرا ً موقع Statistic Brainأن نسبة % 8 فقط من األشخاص يحققون قراراتهم وخططهم بشأن العامالجديد. وتقدم رشكة هيلبنغ اإلمارات ،helping.aeوالتي ت ُعد إحدى املنصات العاملية الرائدة عىل اإلنرتنت يف مجال تقديم خدمات النظافة املتميزة واملتخصصة ،خمسة طرق تجنبك الرتاخي وتعينك عىل تحقيق ما قطعته عىل نفسك من وعود وما اتخذته من قرارات يف مستهل عامٍ جديد من حياتك تأمل أن يكون أفضل من سابقه. يستقبل غالبية األشخاص عامهم الجديد قاطعني عىل أنفسهم العهود ومتلؤهم النوايا الحسنة إلنجاز ما أخفقوا يف تحقيقه يف األعوام املنرصمة .إال أنهم ،وبعد عودتهم من العطالت واألجازات ودخولهم ثانية يف معرتك الحياة التي تعج بالصخب وتتميز برسعة اإليقاع ،رسعان ما تخبو لديهم جذوة الحامس شيئا ًفشيئا ًلتصبح تلك النوايا والقرارات نسيا ً منسيا .فهناك من األشخاص من ال يُ َح ِمل نفسه عناء التفكري وإتخاذ قرارت وذلك ألنهم ببساطة ينتابهم الشك يف قدراتهم عىل تحقيق تلك القرارات أو التمسك بها .ويف ظل النمو املُطَرِد واملتزايد لعامل اإلنرتنت
16
The Source
وتحكمهيف تسيري أمناطحياتنا ،يطرح فريقرشكةهيلبنغ اإلضافية ملامرسة أنشطة وأمور تحبها .كذلك تساعدك اإلمارت خمسة طرق مبسطة تساعدك يف مسريتك نحو االستعانة باملواقع التي تقدم خدمات التنظيف مثل موقع Helpling.aeعىل إنجاز أعامل النظافة والتخلص تحقيق قراراتك وخططك يف العام الجديد. .1اتباع نظام غذايئ صحي :يأيت تناول الطعام الصحي من أعامل التنظيف الشاقة ،حيث يتيح لك هذا املوقع وإتباع عادات غذاية مفيدة يف مقدمة أولوياتنا جميعا ً املتخصص القيام بحجز شخص يتمتع بالخربة واألمانة يف للعام الجديد .فاليوم ،مل يعد األمر قارصا ً عىل طلب وقت يسري وبأجر يبدأ من 35درهامً يف الساعة ،اليشء وجبتك من البيتزا التي تحتوي عىل مكونات دهنية ،إذ الذي يُزيل عن عاتقك ِعبء القيام بأعامل النظافة وأنت يوجد العديد والعديد من املواقع التي تقدم خدمات تستقبلالعامالجديد. التوصيل التي ت ِ ُحض تلك الطعام الصحي الطازج أينام .3حافظ عىل لياقتك :طاملا قطعت عىل نفسك العهود كنت .وال تعد هذه طريقة رائعة لتحسني عاداتك و َع ِز ْمت عىل الذهاب إىل النادي الريايض يف مطلع العام الغذائية فحسب ،بل إنها تجعل من السهل واليسري الجديد ،لكن هل نجحت يف ذلك؟ واإلجابة قطعا ً يعرفها عليك إختيار وجباتك الصحية املفضلة .ومن أمثلة تلك الجميع .وهناك من التطبيقات املذهلة ما تتيح لك تتبع املواقع ،موقع cookabox.comالذي يُعدّ مثاالً جيدا ً والحفاظ عىل نظام لياقة خاص بك يتناسب مع أسلوب لتقديم خدمات الطعام الطازج وتقديم وصفات شهية حياتك دون الحاجة إىل الخروج من املنزل .ومن أمثلة وصحية تنتقي املقادير واملكونات املالمئة بدقة ،وت ِ ُحض هذهالتطبيقات،تطبيق( Humanوهوتطبيقيشجعك عىل تحقيق معدل 30دقيقة يوميا ًمن النشاط والحركة)، لك الطعام أينام كنت وحينام تشاء. تخصص وكذلك تطبيق ( Freeleticsوهو تطبيق يقدم مترينات .2خصص املزيد من الوقت لنفسك :حاول أن ّ بعض الوقت لنفسك لقراءة كتاب مفيد أو اصطحاب رياضية لخسارة الوزن أو بناء العضالت دون استخدام حيوانك األليف للتنزه أو ألخذ جلسة مساج لالسرتخاء أدوات رياضية معقدة أو فرتات تدريب ألوقات طويلة). واالستجامم .ويتيح لك إسناد وتعهيد األعامل واملهام إىل .4إدخر املزيد من املال :تتبع أموالك وأوضاعك املالية أشخاص آخرين خاصة إذا كنت وحيدا ً بعض الساعات ميثل بال شك أمرا ً غري شيقٍ لك ،إال أنه مع وجود تطبيقات مثل تطبيق Wallyميكنك تتبع كافة مرصوفاتك ونفقاتك (مقدار ما تنفقه أسبوعيا ً عىل الرتفيه ،والطعام، وغري ذلك ).ومعرفة متى يتعني عليك الرتشيد والتوقف عن اإلنفاق -كل ذلك دون الحاجة إىل اإلطالع أو مراجعة الكشوفالشهريةلحسابكالبنيك. .5تعلم شيئا ً جديدا ً :تحسني مهاراتك وزيادة معلوماتك (سوا ًء يف مجال عملك أو لتطوير الذات) هو أحد القرارات األخرى الشائعة التي يتخذها الكثريون يف مستهل كل عام .ومن أمثلة هذه املواقع ،موقع Lynda.comالذي يتيح لك إختيار وإمتام كورسات أونالين تتناسب مع قدراتك ووقتك ودون الحاجة للخروج من بيتك .وسوا ًء كنت ُمهتامً مبجاالت التصميم ،أو التصوير ،أو األعامل ،أو الربمجيات ،أو املهارات اإلبداعية ،فهناك دورات تعليمية ُمتاحة أون الين متكنك من تطوير قدراتك واإلرتقاء مبستواكالعلمي.
و قدمت األوركسرتا ،التي تعترب واحدة من أقدم وأعرق فرق األوركسرتا الربيطانية ،الربنامج املوسيقي لسلسلة أفالم جيمس بونـد بعد نجاحها يف املوسم املايض بتقـديم برنامج خاص ملوسيقى األفالم يدور حول أعامل جون ويليامز الذي يعد من أعظم مؤلفي موسيقى األفالم يف هوليوود .واشتملت عىل املقطوعات الخاصة باألفالم الكالسيكية مثل "إي يت" و"سوبرمان" و"حرب النجوم" ،وذلك إىل جانب بعض القطع املوسيقية ملؤلف موسيقى األفالم الهندية الشهري أ .ر .رحمن مثل "تال" و"بومباي" و"الجان". وتوجهت الفرقة بعد ذلك إىل العاصمة أبوظبي إلحياء حفلها الثاين عىل مرسح "قرص اإلمارات" برفقة أشهر عازيف البيانو يف العامل الربازييل املبدع نيلسون فريري .و عزفت الفرقة كونشريتو البيانو رقم ( )2للمؤلف يوهانس برامز والتي تم استكامل تأليفها عام .1881و عزفت األوركسرتا يف القسم الثاين من الحفل السمفونية السابعة لبيتهوفن واملعروفة باسم "سمفونية متجيد الرقص". وقال ستيفن مادوك ،الرئيس التنفيذي لـ "األوركسرتا السمفونية ملدينة برمنجهام"" :يسعدنا املشاركة مجددا ً يف موسم موسيقى أبوظبي الكالسيكية ،وقد شكلت األمسيات التي قدمتها الفرقة عىل مرسح أبوظبي ،كارس األمواج يف كورنيش أبوظبي و"قلعة الجاهيل" خالل العام املايض تجرب ًة مذهلة يصعب محوها من ذاكرة أعضاء الفرقة؛ حيث كان إحياء الحفالت يف هذه الوجهات الفريدة ووسط التفاعل الالفت للجمهور واحدة من أبرز محطاتنا خالل العام املايض". وأضاف مادوك" :نفخر هذا العام بتقديم برنامجني موسيقيني يحتفيان بالثقافة الربيطانية وأفالم جيمس بوند ،باإلضافة إىل الروائع الكالسيكية الخالدة لبيتهوفن وبرامز؛ ونحن مرسورون بالرتحيب الكبري الذي حظينا خالل مشاركتنا الثانية يف هذا املوسم ،ونتطلع إىل إثراء الشغف العام باملوسيقى األوركسرتالية بالتزامن مع تطور مستوى األمسيات املوسيقية للموسم الجديد". وتوىل قيادة األوركسرتا يف كلتا األمسيتني املوسيقار مايكل سيل الذي درس الكامن والتأليف يف "كونرسفاتوار برمنجهام" ،وكان قد درس قيادة األوركسرتا مع جوناثان ديل مار ،وساكاري أورامو، وأندريس نلسونز ،وجورما بانوال. وتتواصل فعاليات "موسم موسيقى أبوظبي الكالسيكية" حتى شهر مايو .2016وللحصول عىل التذاكر واالطالع عىل آخر املعلومات حول جميع األمسيات ،ميكنكم زيارة الرابط التايل: .abudhabiclassics.ae
19
The Source
أضواء على المدينة
"األوركسترا السيمفونية لمدينة برمنجهام" أحيت حفلين موسيقيين خالل موسم موسيقى أبوظبي الكالسيكية "2016 مقطوعات موسيقية من أفالم جيمس بوند وروائع بيتهوفن وبرامز عادت فرقة "األوركسرتا السيمفونية ملدينة برمنجهام" إىل أبوظبي إلحياء حفلني موسيقيني ضمن فعاليات "موسم موسيقى أبوظبي الكالسيكية "2016/2015 الذي تقدمه "هيئة أبوظبي للسياحة والثقافة" .وكانت الفرقة الربيطانية قد أدت عروضها الرائعة ألول مرة يف اإلمارة خالل فعاليات موسم 2015/2014 وقال الدكتور رونالد بريلويتز ،مدير الربامج املوسيقية قطاع الثقافة يف "هيئة أبوظبي للسياحة والثقافة"" :مع األوركسرتا السمفونية ملدينة برمنجهام ،نرحب مجددا ً بفرقة موسيقية كان لها يف العام املايض ،املشاركة املتألقة والناجحة ضمن الربنامج املوسيقي الخاص بهيئة أبوظبي للسياحة والثقافة .هذه الفرقة املوسيقية ذات األداء الرائع واملتميز ،تجعلنا يف توقٍ إىل أدائها مع أسطورة البيانو نيلسون فريري يف قرص اإلمارات .وأيضاً ،األداء الساحر يف مدينة العني الذي يسلط الضوء عىل املوسيقى العريقة ألفالم جيمس بوند ويحتفي بخمسني عاماً من استمتاع الجمهور بها ،العزف االستثنايئ من قبل األوركسرتا يف املشهد السحري لقلعة الجاهيل يف العني ميثّل دعوة لجميع أفراد األرسة لالستمتاع باملوسيقى الكالسيكية". لقد قاد السري إدوارد إلجار الحفل املوسيقي االفتتاحي لـ "أوركسرتا مدينة برمنجهام" يف نوفمرب .1920وعىل مدى العقود التسعة التي مرت منذ ذلك الحني، نجحت الفرقة يف إرساء سمعة عاملية متميزة ومنت لتضم مجموعة مقيمة تضم 90فردا ً. و قد احتضن مرسح "قلعة الجاهيل" مبدينة العني الحفل املوسيقي األول للفرقة والذي احتفى بشخصية عميل االستخبارات الربيطاين الشهري جيمس بوند املعروف باسم العميل ( .)007و قدمت الفرقة مقطوعات موسيقية من مختلف أفالم بوند التي حققت نجاحاً ساحقاً عىل شبابيك التذاكر ،حيث أخذت الجمهور يف رحلة موسيقية متتد لنصـف قرن من مغامـرات بوند املشـوقة ،وذلك تحت ضوء النجوم يف "قلعة الجاهيل" التاريخية املتميزة. وتضمن برنامج األمسية مقطوعات متنوعة من أفالم جيمس بوند مبا فيها "املاس لألبد" ،و"كرة الرعد" ،و"من روسيا مع الحب" ،و"عش ودعهم ميوتون" ،و"العني الذهبية" ،و"أضواء النهار الحية" ،و"مونراكر" ،و"سكايفول" وغريها الكثري.
18
The Source
عين على العين
جمعية مدراء المدارس الخاصة في العين تبلغ عدد املدارس الخاصة يف مدينة الواحات 58مدرسة تقريبا ،و تقدم مجموعة متنوعة من املناهج الدولية كاملنهج الربيطاين و األمرييك و اآلسيوي( الهندي CBSEو الباكستاين). و أدت الرغبة يف زيادة التعاون بني هذه املدارس و تبادل أفضل املامرسات التي من شأنها االرتقاء بالعملية التعليمية إىل تشكيل ما يسمى جمعية مدراء املدارس عام .2012 و قد اجتمع مدراء هذه املدارس املتنافسة و العاملني يف مجال التعليم للعمل معاً كمجموعة واحدة عىل تعزيز مصلحة الطالب و تحسني أداء املدارس ،و حرض هذا االجتامع مدراء و ممثلني عن مدارس مختلفة من منطقة املقام ،و الطوية وبالطبع منطقة فلج هزاع حيث اعتادت املدارس أن تستضيف هذا الحدث بشكل دوري ليقوم الضيوف بتبادل قصص النجاح و املناهج املتبعة ملواجهة التحديات املشرتكة. و تشهد هذه االجتامعات غالباً حضور أكرث من 30من كبار مدراء املدارس الذين يقومون عادة بجولة يف حرم املدارس األخرى .و قد قامت برايتون كوليدج مؤخرا ً باستضافة هذا االجتامع ،حيث قام عدد من طالب املدرسة مبرافقة املجتمعني يف جولة يف حرم املدرسة و مساحات التعلم النابضة عب مدير املدرسة ،السيد ديفيد تونج عن رسوره ملشاركة بالحياة .و قد ّ املجتمعني تفاصيل مجموعة واسعة من االندية والنشاطات التي من شأنها مساعدة طالب املدرسة عىل تحقيق حلمهم يف التحصيل الدرايس املتميز. و قد قام السيد كريس نورس ( رئيس الجمعية و مدير مدرسة العني
20
The Source
الدولية) مبشاركة بعض النصائح الواردة يف تقارير التفتيش الدورية التي يقوم بها مجلس أبوظبي للتعليم عىل املدارس ،كام رحب املجتمعون باملساهمة القيمة التي اضافها مدير أكادمية الدارالسيد بيرت كاربنرت (الذي لعب دورا ً محورياً يف تطويرمناهج التفتيش يف هيئة املعرفة و التنمية البرشية يف ديب). و قد أوضح السيد جيف ايفانز من قسم تطوير املدارس من مجلس أبوظبي للتعليم قائالً " :إن جمعية املدراء هي منتدى فعال لتمكني التعاون وبناء القدرات بني مدارسنا الخاصة ،فقد شهدنا عىل مدى السنوات األربع املاضية، مجموعة أكرب من األنشطة املشرتكة بني املدارس واملسابقات التي تجري يف املوسيقى والفن والدراما والرياضة. إن القيادة املاهرة والقوية هي عامل بالغ األهمية لنجاح مدارسنا ،و تشكل إدارة املدارس تحدياً كبريا ً ،لذا أصبح هذا االجتامع الدوري ميثل منربا لزمالئنا لتبادل األفكار والعمل معا لتحقيق أقىص استفادة تخدم الطالب و املدارس و املجتمع ككل".
صحة و أسلوب حياة
كيفية الحفاظ على األمان والصحة خالل السفر؟
قد يعاين املسافرون من أمراض متعلقة بالسفر ،و تعترب معظم هذه األمراض ثانوية ،إال أنه ينبغي عىل جميع املسافرين معرفة التحدياتالصحيةاملامثلة،لذاتستعرضلكمأركاناأرورااخصائية التغذية يف هيلث فاكتوري بعضاًمن االحتياطات الواجب اتباعها لدىالسفر: االستعدادللسفر يوجد العديد من األمور التي ميكن القيام به لالستعداد لقضاء عطلةصحية،منها: • تنظيم التأمني عىل السفر ،مبا يف ذلك التغطية املناسبة يف حال الحاجة إىل نقل إىل مستشفى مناسب. • احرص عىل حزم مجموعة طبية لنفسك وألي طفل يسافر معك ،تأكد كذلك من أخذ مقدار ٍ كاف من األدوية التي تحتاج إليها وال تنىس النظارات االحتياطية. • اصطحب معك نسخاً عن وصفات الدواء والنظارات الطبيةوالعدساتالالصقة. • احتفظ معك عىل الدوام ببطاقة تحوي باللغة املحلية، زمرة دمك ،األمراض املزمنة أو أمراض الحساسية الخطرية، واألسامء العامة لألدوية التي تتناولها. • احرص عىل القيام بالفحص الطبي ،تحقق من التمتع بصحة جيدة قبل السفر. • تأكد من حصولك عىل جميع اللقاحات الروتينية قبل كل رحلة .اعمد إىل استشارة طبيبك مبدة 6-4أسابيع عىل األقل قبل تاريخ السفر ،حيث ميكنه تقديم املشورة بالنسبةللقاحاتالتيتناسبكاعتامدا ًعىل: تاريخكالطبيوعمرك، وجهة سفرك ونوع األنشطة التي تخطط القيام بها، املوسم الذي ستسافر فيه، مدةإقامتك، ونوع السفر ،عىل سبيل املثال ،بواسطة الحافلة أو التجول
24
The Source
واالكتشافمبفردك. تناول الطعام واملرشوبات أثناء السفر أكرث أمراض السفر شيوعاً هي أمراض الجهاز الهضمي التي عادة ما يتم التقاطها من األطعمة غري املحرضة أو الجاهزة أو املياه غري املعالجة .اتبع النصائح التالية لتجنب اإلسهال وآالم املعدة والغثيان والقيء املرتبطة بهذه األمراض: • استخدم املياه املغلية أو املعبأة يف زجاجات ،أو مياه أجهزة التنقية. • تجنب وضع الثلج يف املرشوبات. • تجنب الحليب ومنتجات األلبان غري املبسرتة. • تجنب الفواكه والخضار النية مبا يف ذلك األوراق الخرضاء التيتمغسلها باملياه املحلية. • تناول الفاكهة ذات القرشة السميكة التي ميكن أن تقرشها بنفسك ،مثل املوزوالربتقالواليوسفي. • احرص عىل تناول الطعام املطهو جيدا ًوتناوله وهو ساخن. • تجنباملحاروالقرشيات. • ال تقم برشاء املواد الغذائية من األكشاك يف الشوارع - حيث تعترب مأكوالت الفنادق واملطاعم املزدحمة أكرث أماناً. • مراعاةالنظافةالشخصية.
البقاء آمناً يف الخارج ألي تغيري يف األحوال الجوية • ينبغي البقاء يف حالة تأهب ّ وتعديل الخطط يف حال أصبحت الظروف غري آمنة. •يُنصح بارتداء مالبس فضفاضة وخفيفة الوزن خالل فصل الصيف ،وارتداء طبقات من املالبس وتغطية الرأس واليدين والقدمني بشكل مناسب يف حال زيارة األماكن الباردة ،مع مراعاة ارتداء املالبس املناسبة لألنشطة املتنوعة. • احزم معك مختلف املواد الواقية ،مثل طارد الحرشات (الذي يحتوي عىل 20٪أو أكرث من مركب ،)DEET والواقي الشميس بدرجة SPF 15عىل األقل ،إضافة إىل اإلسعافاتاألوليةاألساسية. • توخى الحذر عند السفر خالل أشهر الصيف بسبب األمراض املرتبطة بالحرارة ،مثل رضبات الشمس التي ميكن أن تكون قاتلة .تناول الطعام بانتظام ،وارشب املاء بكرثةلتجنبالجفاف،واعملعىلالحدمنالنشاطالبدين يف الساعات املشمسة. • كن حذرا ً عىل املرتفعات ،حيث تنعكس أشعة الشمس عىل الثلج والرمل واملاء ،مام يعمل عىل زيادة التعرض ألشعة الشمس خالل مامرسة األنشطة مثل التزلج والسباحةواإلبحار. البقاء آمناً قرب املياه • احرص عىل السباحة ضمن املناطق املخصصة ،واتبع إرشادات املنقذين واإلشارات التحذيرية عىل الشواطئ. • تجنب الغوص يف املياه الضحلة. • تجنب ابتالع املياه عند السباحة ،حيث ميكن للمياه غري املعالجة أن تنقل الجراثيم املسببة لألمراض. • تجول برحالت الزوارق بشكل آمن وذلك باتباع كافة قوانني سالمة القوارب ،و احرص كذلك عىل ارتداء سرتة النجاة عىل الدوام.
برامج محددة. دعمت املفوضية العائالت الضعيفة بقروض صغرية متكنها من تغطية تكاليف إرسال أطفالها إىل املدرسة .ويسمح ذلك للعائالت بإنشاء مؤسسات صغرية وتحسني مستوى معيشتها والسامح لألطفال بالذهاب إىل املدرسة. وحتى اآلن ،تم تسجيل أكرث من 13,000طفل بدعم من برنامج "علم طفالً" .ومن املتوقع تسجيل 30,000طفل إضايف غري ملتحقني باملدرسة عىل مدى األعوام الثالثة املقبلة ،ودعم أكرث من 22,000 طفل خارج املدرسة من خالل املنح التعليمية. مثة نقص يف املقاعد ،لذلك يقوم أنس وزمالؤه وعددهم 30ببسط الحرص عىل األرض .وكام يف معظم الصفوف ،ميلك املعلم وحده الكتاب املدريس وتعمل املفوضية عىل توفري الكتب املدرسية لكل طفل يف املستقبل القريب.
ويف حني يتم تعليم الالجئني السودانيني اللغة العربية ،إال أنهم ال يزالون بحاجة إىل تعلّم اللغة الفرنسية كلغة ثانية .لذا ،تم نرش 256معلامً تشادياً يف املخيامت لتعليم اللغة الفرنسية .مل يتعلّم أنس وزويرا اللغة الفرنسية بعد ،لكن هذا ال يحبطهام .فعند حلول الليل ،التقيا بالجئ يتكلم اللغة الفرنسية وسأاله مامزحني بالفرنسية: "كيف حالك يا سيد؟" وقال أنس" :يف وقت قصري سنتمكن من التكلم كالتشاديني".
عند دخول املعلم الصف ،يبدأ درس القراءة باللغة العربية .يرفع التالميذ الذين ترتاوح أعامرهم بني ستة أعوام و 10أعوام أيديهم فورا ً لإلجابة عىل أسئلة املعلم .ويف هذه األثناء ،تدرس زويرا الرياضيات يف وتعترب النتائج األولية لهذا االنتقال املنهجي واضحة .ففي امتحانات صفها وهي منشغلة يف حل إحدى املعادالت. نهاية املرحلتني اإلعدادية والثانوية ،حقق التالميذ الالجئون معدل وتعترب االسرتاتيجية الطويلة األمد لدمج الالجئني يف املنهاج الوطني -نجاح تخطى املعدل الوطني ،األمر الذي يعطي األمل لكثري من والتي تشمل تدريب الالجئني السودانيني عىل التعليم– أمرا ً رضورياً الطالب بدخول الجامعات التشادية .ويشعر ابراهيم بالفخر بهذا لتحقيق االستدامة بعد أن قضت عائالت كثرية 10أعوام أو أكرث يف اإلنجاز. املنفى ،ونظرا ً لعدم وجود أي فرص حقيقية للعودة إىل السودان حتى اآلن .وتعترب رشاكة املفوضية مع برنامج "علم طفالً" الذي أطلقته ويقول متأمالً" :أدى الجهل إىل الحرب يف دارفور ونحن نحارب مؤسسة "التعليم فوق الجميع" – التي ُجددت اليوم لثالثة أعوام الجهل .ويحتاج األطفال إىل التعليم ،فعندما نعود إىل دارفور سيكون إضافية – أمرا ً أساسياً ملواجهة التحديات املرتبطة بهذا التحول املهم .التعليم الضامنة الوحيدة لتحقيق السالم". وقد ساعد الربنامج حتى اآلن أكرث من 1,700معلّم الجئ غري مؤهل املزيد من املعلومات عن مؤسسة "التعليم فوق الجميع" متوفرة عىل للحصول عىل التدريب والتك ّيف مع املنهاج يف تشاد .وتم تنظيم دورة ./http://educationaboveall.org مكثفة لـ 167معلّامً الجئاً آخر وحصلوا عىل الشهادات املناسبة. بقلم باتيست دو كازنوف -تشاد وابراهيم إسحق خميس ،البالغ من العمر 46عاماً ،هو أحد هؤالء املعلمني .يقول" :بعد التدريب الذي تلقيته ،أصبحت طريقة تعليمي أكرث متع ًة وحيوي ًة ما دفع تالميذي إىل إيالء املزيد من االهتامم للتعليم .وما من شك يف أن صف ابراهيم هو من أكرث الصفوف حامسةً؛ فأصوات تالميذه ترتدد يف الفناء وهم يرصخون" :أستاذ، أستاذ!" وتبلغ الحامسة ذروتها عندما يرن الجرس فيحزم التالميذ حصائرهم ويرسعون إىل املنزل .يتناول أنس وزويرا طبق الفاصوليا .وهام يدركان ويعب أنس عن أنهام محظوظان ألن والديهام يرسالنهام إىل املدرسةّ . أسفه قائالً" :الكثري من أصدقائنا ال يدرسون بل يعملون يف الحقول مع عائالتهم" .ولكن زمالء آخرين يف املدرسة يستفيدون مع عائالتهم من
The Source
27
حدث فَرقًا لنُ ِ
"علم طف ً برنامج ّ ال" يمنح األمل لمزيد من األطفالالسودانيين في تشاد
يثب أنس ،البالغ من العمر 10أعوام ،وزويرا ،البالغة من العمر مثانية أعوام ،من تحت ناموسيتهام ليتنشقا نسيم الصباح املنعش .كانت الساعة 6:45صباحاً عندما ركض الشقيقان يف متاهات املمرات الرملية يف مخيم جبل لالجئني يف رشق تشاد. وتحث زويرا شقيقها أنس بحامس قائلةً" :أرسع ،أرسع يجب أن نصل إىل املدرسة!" .ولد الطفالن السودانيان خارج وطنهام يف تشاد .فعندما اندلعت الحرب يف دارفور عام ،2003اضطر والداهام إىل الفرار من الوطن هرباً من العنف الذي أودى بحياة 480,000شخص وتسبب بنزوح ولجوء 2.4مليون شخص. ويف حني أن األزمة وعواقبها اإلنسانية الوخيمة مل تعد تحتل عناوين الصحافة الدولية ،ما زالت تشاد تستقبل 120,000طفل الجئ سوداين تنسهم الحكومة التشادية وال املفوضية. يف سن الدراسة ،مل َ ويف عام ،2014بدأ تغيري مهم عندما قررت وزارة الرتبية والتعليم شمل الالجئني يف املنهاج الدرايس الوطني كوسيلة لتعزيز اندماجهم وتحسني جودة التعليم ومساعدتهم عىل االستفادة القصوى من الفرصاملستقبلية. عندما وصل أنس وزويرا إىل ملعب املدرسة اصطفا مع األطفال اآلخرين وشاركا يف غناء النشيد الوطني التشادي بأنغام متنافرة مبتهجة .وعندما انتهى النشيد ،أرسع األطفال إىل صفوفهم حيث تابعوا درساً باللغة العربية؛ وهي إحدى اللغتني الرسميتني يف تشاد إىل جانب اللغة الفرنسية.
26
The Source
وبهذه املناسبة ،قال سلطان الظاهري ،املدير التنفيذي لقطاع السياحة باإلنابة يف هيئة أبوظبي للسياحة والثقافة" :حقق الشكل الجديد لبطولة العني الجوية 2015نجاحاً كبريا ً لهذا املوسم .واستقطبت البطولة أكرث من 50,000زائر عىل مدار ثالثة أيام استمتعوا خاللها باالستعراضات الجوية واألرضية املذهلة إىل جانب الفعاليات الرتفيهية العائلية حيث تخطت هذه النجاحات توقعاتنا .ونحن فخورون باستضافة مدينة العني لهذه البطولة .وأود أن أنتهز هذه الفرصة لتهنئة فريق فرسان اإلمارات الفائز بلقب منافسات بطولة العني الجوية ،2015كام أتوجه بالشكر لكافة الفرق املشاركة عىل ما قدموه من عروض حازت عىل إعجاب الجمهور .ونتطلع ملزيد الفعاليات يف املوسم القادم من البطولة ونأمل أن نوفر للزوار تجربة ال تنىس مر ًّة أخرى". وحصل فريق فرسان اإلمارات عىل تصويت لجنة التحكيم وتصويت الجمهور وحصل الفريق عىل 51.06نقطة ،وجاء يف املركز الثاين فريق برافو 3ريبسول وحصل عىل 51.05نقطة ،وجاء يف املركز الثالث فريق بريتلينغ وينغ واكرز وحصل عىل 50.22نقطة فيام جاء الطيار ريتشارد غودوين يف املركز الرابع وحصل عىل 47.80نقطة. من جانبه ،قال املقدم الطيار نارص احمد العبيديل ،قائد فريق فرسان اإلمارات التابع للقوات الجوية اإلماراتية" :نحن فخورون للغاية بالحصول عىل لقب بطولة العني الجوية 2015يف شكلها الجديد ،التي تحظى مبتابعة كبرية عىل املستويني املحيل والعاملي .لقد حصلنا عىل هذا اللقب بفضل االستعداد والتحضريات التي قام بها فريقنا خالل الفرتة املاضية ،إىل جانب الدعم الكبري واملستمر من قبل حكومة دولة اإلمارات وشيوخنا والتي كان لها أثر كبري يف نجاحاتنا .كام نتوجه بالشكر إىل كافة القامئني عىل هذه البطولة وعىل رأسهم هيئة أبوظبي للسياحة والثقافة والقوات الجوية لدولة اإلمارات وقوات الدفاع الجوي الذين بذلوا جهودا ً كبرية يف التنظيم املميز ،ونشكر أيضاً الجمهور الرائع الذي صوت واختار فريقه املفضل .ونتطلع إىل تحقيق مزيد من النجاحات يف مشاركاتنا القادمة".
كام تم تقييم املشاركني لجوائز بريتلينغ ستايل أووردز ضمن أربع فئات وهي الجرأة ،واالعتزاز ،والقوة ،والجامل، واالفتخار والجاذبية .وفاز بفئة القوة فريق برافو 3 ريسبول ،يف حني فاز بجائزة الجامل فريق غاليدر إف إكس أيروباتكس .باإلضافة إىل فريق الفرسان اإلمارايت الذي عىل فاز بفئة االفتخار وفريق بريتلينغ وينغ واكرز بفئة الجاذبية. وقد وفرت العني بيئة مثالية ساعدت عىل إنجاح بطولة العني الجوية .2015حيث شجعت هذه البيئة الفرق من مختلف أنحاء العامل عىل املجيئ واملشاركة يف هذا الحدث العاملي الكبري ،والذي اشتمل عىل العديد من األنشطة الثقافية والرتفيهية عىل األرض مبا يف ذلك عروض انجراف السيارات "الدريفتينغ" ،واملوسيقى الحية والعروض الرتفيهية ،وتجربة مجموعة متنوعة من املأكوالت يف شاحنات األطعمة اإلماراتية .وقد حققت بطولة العني الجوية 2015هذه النجاحات من خالل التنظيم الناجح من قبل هيئة أبوظبي للسياحة والثقافة وبدعم القوات الجوية اإلماراتية ورشكة مطارات أبوظبي.
The Source
29
مقالة
فريق فرسان اإلمارات
يتوج بلقب بطولة ّ
العين الجوية 2015
أكثر من 50,000زائر تابعوا منافسات البطولة على مدار ثالثة أيام بعد ثالثة أيام من الفعاليات واالستعراضات الجوية املذهلة التي قدمتها أمهر الفرق العربية والعاملية يف بطولة العني الجوية 2015يف شكلها الجديد لهذا املوسم ،فاز فريق فرسان اإلمارات بلقب البطولة يف شكلها الجديد ،حيث قدم استعراضات جوية جريئة ومبهرة حازت عىل إعجاب لجنة التحكيم والجمهور الذي صوت لفريقه املفضل للمرة األوىل من انطالق فعاليات البطولة .وتسلم املقدم الطيار نارص أحمد العبيديل ،قائد فريق فرسان اإلمارات جائزة البطولة من سعادة جاسم الدرميك مدير عام هيئة أبوظبي للسياحة والثقافة باإلنابة يف اليوم األخري من فعاليات البطولة وسط هتاف وتصفيق آالف الحضور. لحظة تسلم املقدم طيار نارص العبيديل الجائزة من سعادة جاسم
الدرميك مدير عام هيئة أبوظبي للسياحة والثقافة باإلنابة
28
The Source
تكنولوجيا
فيسبوك تطلق خدمة بث الموسيقى لمستخدمي آيفون أطلقت شبكة فيسبوك االجتامعية تحديثا جديدا لخدمتها لبث املوسيقى Music Storiesاملتوفرة فقط مل ُستخدمي أجهزة آيفون ،أضافت من خالله مجموعة من امل ّيزات فضال عن إتاحتها لجميع املستخدمني. وتسمح خدمة بث املوسيقى باالستامع إىل 30ثانية من األغاين ،املقطوعات املوسيقية أو التدوينات الصوتية من داخل التطبيق ُمبارشةً ،مع إمكانية رشائها من املتاجر وخدمات بث املوسيقى التي تعاقدت معها فيسبوك لهذا الغرض. وإىل جانب خدمات مثل آبل للموسيقى Apple Music وسبوتيفاي ،Spotifyأضافت فيسبوك دعام لشبكة ،NPRو ،Deezerو ،Napsterباإلضافة إىل Rhapsodyو،KKBOX وهي متاجر ُمتخصصة بتوفري امل ُحتوى الصويت فقط. وإضافة إىل مزودات املوسيقى الجديدة ،أتاح التحديث للمستخدمني إمكانية تشغيل املقاطع أثناء تصفّح فيسبوك، حيث ُيكن استعراض أي مقطع ومتابعة تصفّح آخر األخبار من دون أن يتوقف التطبيق عن تشغيل املقطع. وقال ،Michael Cerdaاملسؤول عن خدمة بث املوسيقى يف فيسبوك ،إن الرشكة سعيدة بإضافة املزيد من مزودات بث املوسيقى فاسحة بذلك املجال الختيار تشكيلة أوسع و ُمشاركتها مع األصدقاء .وأضاف أن التعاقد مع ُمزودات جديدة رافقه تحسني يف طريقة تشغيل املقاطع أثناء تصفح الشبكة. ويظهر النوع الجديد من امل ُشاركات الذي يُعرف باسم Music Storiesداخل التطبيق بنفس طريقة ظهور امل ُشاركات
تطبيق Mogram إلضافة فالتر متحركة لمنشورات إنستاغرام
العادية أو الصور التي يقوم األصدقاء مبشاركتها ،حيث يتوفر زر لتشغيل املقطع ،أو رشائه فورا من امل ُز ّود الذي يوفره. وبدأت فيسبوك بتجربة خدمة بث املوسيقى منذ شهر نوفمرب من العام الجاري ،وهي ُمتوفرة مل ُستخدمي نظام آي أو إس iOSفقط ،حيث ُيكن ملستخدمي تطبيق فيسبوك التحديث إىل النسخة األخرية لتبدأ امليّزة بالظهور .كام وعدت فيسبوك بتوفريها قريبا مل ُستخدمي الشبكة عىل الحواسب.
تتميز شبكة إنستاغرام املخصصة ملشاركة الصور بتقديم مجموعة من الفالتر الثابتة التي ميكن تطبيقها عىل الصور ومقاطع الفيديو ،بحيث يتم من خاللها تحسني األلوان النهائية أوتعديلهابشكلٍ مميز. ولكنمعتطبيق Mogramاملتوفرملستخدميأجهزةآيفونعرب متجر آب ستور ميكن إضافة فالتر متحركة للصور التي يرغب املستخدم بنرشها عىل شبكة إنستاغرام ،بحيث يتم نرشها كمقطع فيديو يحتوي عىل تأثري متحرك. ويوفّر التطبيق مجموعة من التأثريات املتحركة مثل تساقط الثلج وأضواء مميزة وتطاير أوراق مل ّونة وغري ذلك الكثري ،والتي ت ُناسب الكثري من املناسبات القادمة قري ًبا ،مبا يف ذلك عيد امليالد ورأس السنة امليالدية ،مع العلم أن بعض الفالتر مدفوعة ،وميكن نرش النتيجة بشكلٍ مبارش عىل شبكة إنستاغرام يف النهاية.
تحديث WebKitلتسريع تحميل صفحات سفاري على أجهزة "آبل" تحميل مقاطع يوتيوب على أجهزة آيفون لمشاهدتها"أوفالين"
أعلنت رشكة "آبل" عن إضافة ميزة جديدة ملعالج ،WebKitالذي يعمل به ُمتصفح "سفاري" ،تسمح بترسيع تحميل صفحات اإلنرتنت عند التصفح باستخدام هواتف "آيفون" أو حواسب "آيباد" اللوحية. وتحمل امليزة الجديدة اسم Fast-tapوتقوم بتحميل مواقع اإلنرتنت املتوافقة مع األجهزة الذكية بشكل فوري ،بعدما كانت تنتظر ملدة 350 مييل ثانية يف السابق قبل بدء التحميل. ويتوقع متصفح "سفاري" نوعني من الضغطات عىل الروابط ،األول ضغطة واحدة لفتحه ،والثاين ضغطتان لتكبري املحتوى فقط ،ولهذا السبب ينتظر 350مييل ثانية بعد أول ضغطة لريى إذا كان املستخدم سيضغط مرة أخرى. وقالت "آبل" يف مدونة معالج WebKitالرسمية إن الصفحات واملواقع املتوافقة مع األجهزة الذكية ال تتطلب تكبري محتواها ألنها جاهزة مسبقا لهذه األجهزة ،وبالتايل ال يوجد رضورة النتظار ضغطة ثانية بعد األوىل
وسيتم االنتقال إىل الرابط وتوفري 350مييل ثانية من وقت املستخدم. وأدرجت الرشكة يف التدوينة فيديو يستعرض التصفح مع ميزة Fast-tap وبدونها ،للحصول عىل فكرة أوسع حول الفرق الذي ميكن أن تحدثه مدة االنتظار. ومن الناحية التقنية ،ينظر معالج الويب الخاص مبتصفح سفاري إىل الخصائص ،user-scalableو minimum-scaleيف الصفحة ،وإن وجد الخاصة باألجهزة الذكية سيقوم بتجاهل فكرة وجود القيم الصحيحة ّ ضغطتني لتكبري امل ُحتوى وبالتايل تحميل الصفحات بصورة أرسع. يُشار إىل أن ُمعالج WebKitمفتوح املصدر ط ّورته رشكة "آبل" بالتعاون مع أدويب وبعض الرشكات األُخرى ،وهو ُمستخدم يف معالجة صفحات الويب داخل سفاري عىل نظام "ماك أو إس إكس" ،باإلضافة إىل سفاري عىل "آي أو إس ".iOSكام يُعالج ُمتصفح "غوغل كروم" صفحات الويب باالعتامد عىل نسخة ُمط ّورة منه خاصة برشكة "غوغل".
يعاين الكثري من مستخدمي موقع الفيديو الشهري "يوتيوب" عرب األجهزة الذكية من مشاكل عديدة ،ففي بعض األحيان تكون رسعة اإلنرتنت ضعيفة ويبدأ الفيديو يف التوقف كل لحظة، وأحيانا أخرى ال يتوفر لديهم اتصال باإلنرتنت يف بعض األماكن ملشاهدة مقاطع الفيديو ،والكثري غري ذلك من املشاكل. مع تطبيق Softorino YouTube Converterميكن ملستخدمي أجهزة "آيفون" و"آيباد" العاملة بنظام تشغيل iOS تحميلمقاطعالفيديوإليهابشكلٍ مبارشعنطريقربطالجهاز مع جهاز ماك ،ومن ثم استخدام التطبيق يف تحميل أي فيديو بأي دقة مطلوبة عىل الجهاز الذيك. وميكن تحميل أي مقطع فيديو عن طريق زيارته عرب املتصفح، ومن ثم نسخ رابطه وبعد ذلك فتح التطبيق ليجد املستخدم أن مقطع الفيديو أصبح متاحا للتحويل إىل هاتفه أو حاسبه اللوحي بنظام ،iOSمع إمكانية اختيار دقّة التحويل ،وكذلك اختيار تحويل الفيديو إىل مقطع صوت فقط ،واألهم هو تشغيل هذه املقاطع من داخل تطبيقات "آبل" الرسمية. The Source
31
ترفيه
نجوم "حرب النجوم" يزورون أطفال "خليفةالطبية" قامت نورة الكعبي الرئيس التنفيذي لـ twofour54وثالث من قوات الصدمة "ستورمرتوبرز" ،إحدى شخصيات فيلم "حرب النجوم" ،بزيارة لألطفال املرىض يف مدينة الشيخ خليفة الطبية بأبوظبي ،وذلك بهدف دعم مبادرة "تبون تقرون؟" التي ترعاها سمو الشيخة شمة بنت سلطان بن خليفة آل نهيان ،وحملة "اتحدنا لإلمارات" املجتمعية التي تنفذها .twofour54 وجاءت الزيارة يف أعقاب العرض األول يف الرشق األوسط للفيلم الضخم "حرب النجوم: القوة تستيقظ" ،الذي أقيم يف فندق قرص اإلمارات يف أبوظبي األسبوع املايض ،حيث قامت الكعبي والـ "ستورمرتوبرز" بزيارة قسم األطفال يف املستشفى بهدف التخفيف عنهم، وإضفاء أجواء إيجابية من خالل قراءة بعض القصص ،ومشاركتهم بعض األلعاب والتعرف عىل شخصيات الفيلم عن قرب. وقالت الشيخة شمة بنت سلطان بن خليفة آل نهيان" :يفخر فريق مبادرة "تبون تقرون؟" بالدعم الذي تقدمه twofour54يف إطار سعيه ملساعدة املرىض عىل الشفاء من خالل عامل القراءة" .وأشارت إىل أن مطالعة القصص من شأنها أن تعطي متنفساً لألطفال لنسيان
غسان مسعود يؤكد "انا بخير" التحدياتالصعبةالتييواجهونها. فيام أكدت نورة الكعبي أن الزيارة التي قامت بها ملدينة خليفة الطبية ،كانت فرصة مواتية لرسم البسمة عىل وجوه أطفال املستشفى ،والقيام بدور فاعل وإنساين لصالح املجتمع .مشرية إىل أن من واجبنا جميعاً دعم ورعاية األجيال القادمة ألنهم ميثلون قادةاملستقبل. وأثنت الكعبي عىل مبادرة "تبون تقرون" التي ترعاها الشيخة شمة بنت سلطان بن خليفة آل نهيان ،مؤكدة أنها مبادرة فريدة من نوعها توفر بيئة مثالية لتعليم األطفال خالل فرتة عالجهم ،وقالت" :نفخر بدعم هذا العمل الخريي من خالل حملة "اتحدنا لإلمارات" التي تنظمها.twofour54 ميكن املشاركة يف هذه املبادرة من خالل املوقع اإللكرتوين www.united4uae.com
نفى الفنان غسان مسعود ما تردد عن تعرضه لطارئ صحي خطري ألزمه الفراش واملتابعة الطبية ،مطمئنا جمهوره عىل استقرار حالته الصحية". ونقلت مجلة "أنا زهرة" عن مسعود قوله إن " طبيبه الخاص طلب منه قضاء فرتة من الراحة يف املنزل بعدما أرهق يف العمل". ولفت إىل أن "هذا األمر اضطره لالعتذار عن السفر إىل الجزائر للمشاركة يف "مهرجان الفيلم العريب امل ُت ّوج" الذي يقام يف مدينة قسنطينة". وأكدغسانمسعودأنه"اليعاينإالمنالقليلمناإلرهاقواألعراض الطبيعيةالتيالتشكلعائقاًللحياةاليوميةاالعتيادية". وكانت وسائل إعالمية أوردت أن الفنان السوري مير بحالة صحية حرجة جدا استوجبت العناية واالرشاف الطبي املبارش بسبب اكتشافحالتهالصحيةيفوقتمتأخر.
أحمد السقا أفضل ممثل في استطالع FilFan.com Star Warsيحقق إجمالي إيرادات 517مليون دوالر في أسبوعه االفتتاحي
حصد النجم أحمد السقا لقب "أفضل ممثل" لـ 2015يف استطالع ،FilFan.comبعد منافسة رشسة مع عدد من أملع النجوم ،الذين شاركوا فيام يقرب عن ٩٩مسلسال تلفزيونيا، وما يقرب من ٢٩فيلام سيناميئ. واقتنص السقا اللقب بعد حصده لـ 18ألف صوت يف االستفتاء ،ليتفوق عىل النجم عمرو سعد بفارق صوت واحد ،والفنان أحمد عز الذي جاء يف املركز الثالث بـ 5.5 آالف صوت ،أما املركز الرابع فكان من نصيب يوسف الرشيف بـ 2.4ألف صوت ،فيام جاء النجم كريم عبد العزيز يف املركز الخامس بـ 2.3ألف صوت. 30
The Source
وأجمع قراء FilFan.comعىل استحقاقه للقب "أفضل ممثل" يف ،2015عن دوره يف مسلسل "ذهاب وعودة"، وجسد يف الذي نافس به يف سباق دراما رمضان ّ ،2015 أحداثه دور أب يسعى طوال أحداث العمل الستعادة ابنه املخطوف ،وهو ما يقوده يف النهاية إىل مواجهة مع مافيا تجارة األعضاء البرشية. وكان من املصادفات الجميلة أن مسلسل "ذهاب وعودة" شهد عىل عودة أحمد السقا للدراما التلفزيونية ،يعد غياب عنها دام 3أعوام ،منذ تقدميه ملسلسل "خطوط حمراء" يف رمضان 2012
نجح فيلم الخيال العلمي Star Wars: The Force Awakensيف تحقيق ما يقرب من 238مليون دوال خالل افتتاحيته يف أمريكا فقط، ليصبح بذلك أعىل افتتاحية لفيلم يف الواليات املتحدة األمريكية. وتفوق بذلك Star Warsيف أرباحه بأمريكا عىل منافسه Jurassic Worldالذي طرح الصيف املايض وحقق 208.8يف أسبوعه االفتتاحي. ونجح جزء The Force Awakensيف تحطيم الكثري من األرقام القياسية ،والذي نجح بعد ساعات قليلة من طرحه يوم الخميس 17ديسمرب يف خطف الرقم القيايس للفيلم ألعىل ربحا خالل عرضه املحدود ،محققا أرباح وصلت 57مليون دوالر. ويف يوم الجمعة نجح الفيلم يف انتزاع الرقم القيايس لألعىل ربحا يف أول يوم عرض ،بعد أن حقق 120.5مليون دوالر ،حسب ما ذكره موقع .Entertainment Weekly وأصبح بذلك The Force Awakensأول فيلم يتخطى حاجز الـ 100مليون دوالر يف أول يوم عرض ،وهو ما يجعله أيضا أرسع فيلم يصل ألرباح تتخطى ثالث خانات ،والتي وصل لها Jurassic World يف يومني. كام أن الفيلم عرض يف 4,134دور عرض ،وهو رقم قيايس جديد بالنسبة لألفالم التي تطرح يف ديسمرب.
وصفات
ورق العنب بدبس الرمان
املكونات:
س الرما ن ب م ن دب ¼ كو •
ب ق العن •عبوة م ن ور
ت الزيتو ن ب م ن زي ½ كو •
ب م ن األر ز املرص ي • 3أكوا
طريقة التحضري:
رض (مفرومة ) • 4أعوا د م ن البص ل األخ
1.1يُنق ع األر ز ملد ة رب ع ساع ة تقري ًبا ،ث م يصف ى .
• 1ملعق ة كبري ة م ن املل ح
ف إلي ه ك ل مقادي ر البها ر والبقدون 2.2تضا ىل نا ر هادئ ة حت ى ينضج ،وقب ل ب ع ق العن س والنعنا ع 7.7يُرت ك ور والبص ل . ت وعص ري ف باق ي الزي ف ساع ة يضا النضو ج بنص الليمو ن . ت ب م ن زي ¼ كو ب م ن عص ري الليمو ن و ف ¼كو 3.3يضا . ن الرما س دب ة كمي ف ونص ن الزيتو ب حت ى يرب د متا ًما ،ث م يُقد م م ع رشائ ح ق العن 8.8يُرت ك ور الليمو ن. . ب . ق العن س يف قد ر طه ي ور 4.4توض ع رشائ ح م ن البطاط
½ ملعق ة صغري ة م ن الفلف ل األسو د • • 1ملعق ة صغري ة م ن البها ر الحل و الناع م ت طامط م مفروم ة • 4حبا س مفروم ة • 1حزم ة بقدون • 1حزم ة نعنا ع صغري ة مفروم ة ف ½ ملعق ة صغري ة م ن النعنا ع املجف • ب م ن عص ري الليمو ن ½ كو • 32
The Source
س ق البطاط ص فو ىش ك ل ورق ة بحش و األر ز وتُر 5.5تح ق ب بطب ق العن حت ى تنف د ك ل الكمية ،ث م يغط ى ور كب ري . ف إلي ه باق ي 6.6يؤخ ذ السائ ل املتبق ي م ن الحش و ويضا ىل ط ع ب م ن املاء ،ويُرت ك الخلي س الرما ن و 1كو دب
ب . ق العن ىل ور ق ع ب املر النا ر حت ى يغيل ،ث م يُص
ملعب باركن يستضيف ايضا حفالت موسيقية يحييها مشاهري الغناء. أكواريوم الدامنارك زيارة هذا املكان تعد تجربة مثرية للكبار والصغار عىل حد سواء .حيث يعد اكواريوم الدمنارك موطنا ملجموعة واسعة من األسامك االستوائية ،و هو ثاين أكرب أكواريوم يف أوروبا. املكتبة امللكية الدمناركية أسست يف عام ،1948و تعرف بأنها أول مكتبة عامة .يطلق عليها ايضا املاسة السوداء ،وذلك بسبب لون هيكلها ،تم تجديد املكتبة عام .1999للحصول عىل تجربة تعليمية عظيمة ،تقدم املكتبة جميع أشكال األدب بلغات عاملية مختلفة .كام تعرض االدب العاملي من الصحف واملجالت ،من الشعر إىل الروايات ومجموعة من الكتب األدبية إىل أدلة السفر اىل كوبنهاجن والدمنارك .انها مكتبة حديثة تضم مقهى ومطاعم ومحالت تجارية. الواجهة املائية تتألف منطقة الواجهة البحرية من العديد من املعامل السياحية ومناطق الجذب السياحي .احداها واشهرها هو "هوملن" الذي يقع بالقرب من امليناء حيث ميكن للمرء قضاء عطلة يف جو من االسرتخاء .كام انه مكان ممتاز للتجول مع أفراد أرستك وتناول العشاء يف أحد املطاعم الرائعة املصطفة باملكان.
جاميلدوك ينبغي للسياح الذين يعشقون هندسة العامرة عدم تفويت زيارة جاميلدوك ،مرة عىل األقل خالل فرتة إقامتهم يف كوبنهاغن. حيث يعترب جاميلدوك منتدى املهندسني املعامريني الذين يجتمعون فيه ملناقشة احدث طرق التصميم هذا باالضافة اىل العامرة التاريخية الغنية التي يضمها هذا املكان. حديقة حيوان كوبنهاجن انه املكان األكرث إثارة ودهشة لألطفال لقضاء يوم ممتعة ميلء باالثارة ،تعد حديقة الحيوان موطنا ألكرث من 3600حيوان من 250نوع .و هي أقدم حديقة حيوان يف أوروبا لذا تنال جاذبية شعبية كبرية بني السياح الذين يبلغ عددهم اكرث من 1.3مليون سائح يف كل عام. دار األوبرا بنيت االوبرا مؤخرا يف عام ،2005و تقدم العديد من الحفالت املوسيقية ،كام تعد قطعة فنية رائعة قام ببنائها هينينج الرسن، فهي افضل مكان لالسرتخاء واالستمتاع باملوسيقى. و تعترب دار األوبرا هذه واحدة من أكرث دور األوبرا تكلفة من حيث اإلنشاء إذ كلف إنشاؤها ما يزيد عىل نصف مليار دوالر أمرييك.
استاد باركن
الواجهة املائية
دار األوبرا
قرص وحدائق فردريكسبورج
فردريكسبورج تاون هول أسس املبنى هذا من أجل الحكم وإدارة مقاطعة فردريكسبورج ،بني .1953 1942-يشمل قاعة للزفاف ومكتبة وقاعة لالجتامعات .وبرج يبلغ طوله حوايل 60مرتا وميكن مشاهدته من فوق أسطح املنازل يف كوبنهاغن.يحظى هذا املكان باهتامم خاص من قبل السياح ،و تدار جولة ارشادية سياحية حول املكان يف أول يوم سبت من كل شهر. قرص امالينبورج يوجد باملقاطعة اربعة قصور عىل مقربة من بعضهم البعض ،يعد قرص املينبورج سكن للعائلة الدامناركية خالل فصل الشتاء.و يطل عىل فناء كبري ويحمل نصب تذكاري ملؤسس القرص امللك فريدريك الخامس. قرص وحدائق فردريكسبورج يرجع تاريخ قرص وحدائق فردريكسبورج اىل عام .1699و يتألف من مبنى ذو ثالثة طوابق .صمم القرص من الداخل عىل الطراز البارويك ،و يحيط به العشب األخرض مع الكثري من القنوات املائية والبحريات ومجموعة ال نهاية لها من االزهار الجميلة .يعد هذا املكان مثاليا لألزواج الذين يزورون كوبنهاغن لقضاء شهر العسل .وهو مثايل للسري ملسافات طويلة والرحالت والركض واألنشطة الرتفيهية األخرى.
اتريسليف موس بارك
أكواريوم الدامنارك
The Source
35
عالمي
كوبنهاجن مدينة الدراجات
ترتبع مملكة الدامنارك باإلضافة إىل غرينالند وجزر فارو، شامل أوروبا وهي من الدول اإلسكندنافية،و تقع جنوب غرب السويد وجنوب الرنويج وتحدها من الجنوب أملانيا .كام تطل عىل كل من بحر البلطيق وبحر الشامل. و تتميز الدمنارك بعدد من الخصائص التي متيزها عن جريانها من الدول األوروبية الشاملية .فهي متتلك 406جزيرة وساحل يبلغ طوله 7314كم ويأيت تصنيف الدمنارك يف املركز رقم 133 عىل قامئة دول العامل من حيث املساحة ،و أعىل نقطة فيها تبلغ 170م ًرتا فقط فوق مستوى سطح البحر ،و متوسط رسعة الرياح فيها هو 7.6أمتار يف الثانية ،مام يفرس كون الدمنارك واحدة من أكرب مصدري توربينات الرياح يف العامل. أما عاصمتها كوبنهاغن فتمتد عىل جزيرتني متقاربتني ،يقع قسمها األكرب (الغريب) عىل الساحل الرشقي لجزيرة زيالند،
ويقع الجزء األصغر املسمى كريستيان شاڤن عىل جزيرة أماغر، وتربط الجسور بني شطري املدينة .تتوسط املدينة ساحة مجلس البلدية ،ومنها تتفرع الشوارع والطرقات الرئيسية. وعىل جوانب الساحة تتمركز مكاتب الرشكات التجارية والفنادق واملتنزهات وحدائق املالهي. و يتميز سكان كوبنهاجن بعشقهم للدراجات فمهام كانت حالة الطقس ومهام ب ُعد مقصدهم ،يستخدم سكان كوبنهاجن الدراجات يف تنقالتهم .لذا ،ليس من املستغرب أن تكون كوبنهاجن أول مدينة عىل مستوى العامل تحصل عىل لقب مدينة الدراجات ،فحوايل 50%من سكانها يتنقلون باستخدام الدراجات يوميًا حتى أن عدد الدراجات صار يفوق عدد السكان. و لنعرفكم أكرث عىل هذه املدينة الجميلة ملا النقوم
حديقة حيوان كوبنهاجن
جاميلدوك
املكتبة امللكية الدمناركية
34
The Source
باصطحابكم يف جولة رسيعة عىل بعض من أهم مناطق الجذب السياحي فيها! اتريسليف موس بارك هي بقعة جميلة مثالية للسياح للقيام بالنزهات ،وخصوصا خالل فصل الصيف ،حيث تنترش هذه الحدائق عىل مساحة 110هكتار من املراعي الخرضاء ،و تشتمل عىل ثالث بحريات وبساتني للفاكهة والقصب. استاد باركن (استاد كوبنهاغن الوطني) هو استاد دويل لكرة القدم انشئ عىل أحدث طراز .يستضيف االستاد املباريات املحلية والوطنية ،و صمم ليستوعب 50.000 متفرج .وقد تم بناءه بطريقة معينة حتى ميكن استخدامه يف أي وقت من السنة بسبب احتوائه عىل سقف آيل ،وتقنية للتدفئة وأنظمة للتهوية .و باالضافة إىل استضافة املباريات فان
قرص فردريكسبورج
قرص امالينبورج
فردريكسبورج تاون هول
للمتعة فقط
لمحة عن
فيلم
Criminal Activities
منتجع دانات العني عشاء ليلة عيد امليالد 24ديسمرب مطعم أرابيسك :بوفيه عيد امليالد ،مقابل 145درهم* للشخص شامل مجموعة مختارة من املرشوبات. لويس :قامئة طعام من أربعة أطباق مقابل 125درهم* للشخص. هورس أند جويك :عشاء عيد امليالد التقليدي مقابل 85درهم* للشخص. استفد من الحجز و الدفع املبكر قبل 10ديسمرب و احصل عىل خصم قدره .% 15 *تخضع األسعار لرسوم خدمة ٪ 10و رسوم السياحة .٪ 6 هيلتون العني أحداث و عروض شهر ديسمرب جلسة لديكور بيت الزنجبيل و الرسم عىل الكوكيز |ملعب هيلتونيا | 24/12/2015 | من الساعة 2ظهرا ً و حتى 4عرصا ً| مقابل 50درهم* لكل طفل. عشاء عيد امليالد اإليطايل استمتع بطبق مميز من صدر البط | كازا رومانا | | 24/12/2015من الساعة 7مساء و حتى | 11مقابل 75درهم * للشخص. أمسية عيد امليالد التقليدية | هيلتون العني | | 24/12/2015من الساعة 7مساء و حتى |11مقابل 150درهم * للشخص. عيد امليالد تحت النجوم | مكاين كافيه | | 24/12/2015من الساعة 7مساء و حتى .11 حفلة عيد امليالد | باكو | | 24/12/2015من الساعة 9مساء و حتى 3صباحاً. غداء عيد امليالد | هيلتون العني | | 25/12/2015من الساعة 1ظهرا ً و حتى 4 عرصا ً | مقابل 185درهم* للشخص.
بطولة :جون ترافولتا | جاىك ايرل هاىل | دان ستيفنز | مايكل بيت إخراج :جاىك ايرل هاىل تدور أحداث القصة حول اجتامع أربعة أصدقاء سابقني مجددًا خالل إحدى الجنازات ،أحدهم يخربهم بوجود عملية مضمونة وموثوق فيها لرسقة مجموعة من األسهم الكفيلة بانتزاعهم من حالتهم املادية وتحويلهم إىل أغنياء ،ولكن لسوء الحظ يرتبط واحد منهم بعصابة حيث يقرتض من عضو بها قدر كبري من املال عىل أمل إعادته له بعد العملية املنشودة.
نظرة على
كـتـاب
"ساللة ..رواية يف السرية الذاتية" باتريك موديانو
أصدر مرشوع «كلمة» للرتجمة التابع لهيئة أبوظبي للسياحة والثقافة مؤخرا ً كتاب «ساللة ..رواية يف السرية نيسالفائزبجائزةنوبللآلدابلهذا الذاتية»للكاتبالفر ّ العامباتريكموديانوونقلتهإىلالعربيةالشاعرةاللبنانية نيس دانيال صالح .وهو يصدر ضمن سلسلة األدب الفر ّ األكادميي التي يرشف عليها ويراجع ترجامتها الشاعر و ّ اقي املقيم بباريس كاظم جهاد. العر ّ ولد باتريك موديانو يف بلدة بولوين بيّانكور قرب باريس يف 30يوليو ،1945وبرع موديانو منذ رواياته األوىل السيايس املأزوم يف فرنسا االجتامعي و يف تصوير األفق ّ ّ يف السنوات التالية للحرب العاملية الثانية ،ويف تحويل التجربة التاريخيّة إىل مأساة وجوديّة.
حفلة رأس السنة الجديدة | باكو| | 31/12/2015من الساعة 9ليالً و حتى 3 صباحاً.
سودوكو
* يخضع السعر لرسوم خدمة ٪ 10و رسوم السياحة .٪ 6
The Source
37
مفكرة
أهم األحداث والفعاليات
روتانا العني
حفلة أريام ومنصور زايد
30ديسمرب 2015- ،مرسح بلدية العني تقدم املطربة أريام ألواناً مختلفة من األغاين نظرا ً إلجادتها ملختلف اللهجات وهو ما منحها شعبية واسعة لدى الجمهور .أول أغنياتها كانت "يا معزل" والتي حققت نجاحاً كبريا ً ،وواصلت مسريتها الفنية باالنتشار. وينضم إليها املطرب منصور زايد الذي بدأت مسريته الفنية يف عام ،2009الذي نشأ وأطرب أذنه املوسيقية باإلستامع للعديد من املطربني الكبار .وحققت أغنيته الرسمية األوىل "يا دمع عيني" نجاحاً إماراتياً وعربياً ،وتبقى رسالته الدامئة لجمهوره" :أمتنى أن أكون عند حسن ظنكم".
• ديك رومي مطهو لالحتفال يف املنزل" :يقوم اوتريوم بطهي أشهى أطباق الديك الرومي التي باستطاعتك أخذها للمنزل يك تحتفل مبوسم األعياد مع ارستك و ذلك "أوركسرتا غاليسيا السمفونية" "ليالٍ يف حدائق مقابل 100درهم* لليكلو ،حيث يقدم الديك الرومي إسبانيا مع البطاطا املهروسة و الخضار املسلوقة و صلصة التوت 14يناير 2016- ،قلعة الجاهيل الربي و مرق اللحم ،مع توافر أحجام مختلفة تكفي ما بني 08:00م 10:00 -م 6-4أشخاص أو 10-8أشخاص ،و ذلك من 24نوفمرب و تستضيف مدينة العني "أوركسرتا غاليسيا السمفـونية" حتى 6يناير .2016 التي تحيي حفالً موسيقياً ضمن رحاب حصن الجاهيل التاريخي يف ثاين زيارة لها إىل دولة اإلمارات العربية ملزيد من املعلومات ،يرجى االتصال عىل 037545111 املتحدة .وباإلضافة إىل تسليط الضوء عىل أهم اإلبداعات تحويلة 8821 .أو مراسلة الربيد اإللكرتوين @fb.alain الرومانسية األملانية (مثل مقطوعة "بريلود آند ليبشتود" .rotana.com لريتشارد فاغرن من أوبرا الدراما املوسيقية "تريستان آند إيزولدي") والسمفونية الرابعة للمؤلف يوهانيس برامز * ،يجب حجز الطلب قبل 24ساعة /ال يوجد خدمة التوصيل إىل املنازل /االستالم من الفندق /يخضع السعر لرسوم خدمة ٪ 10و رسوم السياحة .٪ 6 بيت خبز الزنجبيل يف مقهى Atrium يبدأ موسم العطاء يف مقهى Atriumمن 10ديسمرب 2015إىل 8يناير 2016
سوق القطارة حفلة فايز السعيد ،رويدا املحروقي ،شام حمدان وحبيب اليايس
31ديسمرب 2015- ،مرسح بلدية العني أمسية من الطرب األصيل مع نجوم األغنية العربية من اإلمارات الذين يشدون بأعذب األلحان يف ختام احتفاالت السنة الجديدة يف العاصمة. أسعار التذاكر" :املنطقة ب" 75درهامً" ،املنطقة أ" 100 درهم ،املميزة 200درهم
abudhabievents.ae
36
The Source
زوروا بيت خبز الزنجبيل مع اوالدكم ،لتستمتعوا مبجموعة مختارة من هدايا امليالد املميزة ،ملزيد من املعلومات، يرجى االتصال عىل ،5111 754 3 )0( +971تحويلة . 8821
22أكتوبر30 - 2015 ،مايو2016 ، سوق القطارة ،العني تخضع األسعار لرسوم خدمة ٪ 10و رسوم السياحة .٪ 6 يعود تاريخ سوق القطارة إىل منتصف القرن ،20وأسسه املغفور له بإذن الله الشيخ شخبوط بن سلطان آل نهيان عىل الطريق التي تصطف أشجار النخيل عىل جانبيها والتي تربط القطارة وواحة الجيمي يف العني .وقد تم إعادة افتتاح سوق القطارة التاريخي .يُقام سوق للحرف اليدوية التقليدية هنا أيام الخميس والجمعة والسبت من شهر أكتوبر إىل مايو ،وذلك بهدف تشجيع العائالت املحلية للمحافظة عىل الرتاث يف أبوظبي وتعزيزه من خالل إنتاج فعال للحرف اليدوية التقليدية .والجدير بذكره أ ّن السوق يتّصل بقلعة القطارة التي أُعيد تطويرها، وتض ّم حالياً مركزا ً للفنون الشعبية يحتوي عىل مئات املعروضات الحديثة وتُقام فيه ورش العمل ،إىل جانب أنّه يض ّم مقهى ومكتبة.
SourcelingS My name is Mohammed Abdul Qhawi, I am 6 years young and I am from India. I study at Al Ain Juniors School and my favourite subjects are Maths and English. My class teacher is Asifa S. I love my teacher. During my free time I visit Green Mubazarra and Al Ain mall. Each day I spend 2 hours studying and one hour cycling, walking and running. I participate in running competitions at school and I won first prize. I thank my friends and family, especially my elder brothers Abdur Rahman & Abdullah Shareef who always support me in my studies. A special thanks goes to my father who always supports my school needs even when he is tired.
Story time
THE WRINKLED CROWN by Anne Nesbet Up in the magical, wrinkled hills, Linny breaks an ancient law. No matter how musical a girl may be, she must not so much as touch a string of a lourka before she turns twelve, or she'll be spirited off to Away. When the curse meant for her strikes her best friend instead, Linny must leave her home behind to try to set things right. If you walk down out of the wrinkled hill...
لمحة عن كتاب
كامل كيالين
، صغري السن،“نارادا” هي حكاية صبي ذيك وشجاع . وهو حاكم مدينة يف بالد الهند،»عمه يدعى «خوند فام هي قصته مع الدبَّة التي تريد محارصة املدينة ومع الساحرين الرشيرين «هان» و«مان»؟
Parents if you have a special youngster who you think would be great for our Sourceling of the week, send a photo and a bio of no more than 100 words to sourcelings@thesourceuae.com. أدرس يف مدرسة العني. سنوات وأنا من الهند6 عمري،مرحبا اسمي محمد عبد القوي .ً و أنا أحب معلمتي آصفة كثريا، و موادي املفضلة هي الرياضيات واللغة اإلنجليزية،جونيورز و أقيض عادة ساعتني يف الدراسة و ساعة،أزور خالل وقت فراغي حديقة املبزرة و العني مول .لركوب الدراجة وامليش والجري و، و أنا أشكر أصدقايئ وعائلتي،شاركت يف سباق للجري يف املدرسة و فزت باملركز األول كام،خصوصا إخويت األكرب سناً عبد الرحمن وعبد الله رشيف اللذان يسانداين دامئا يف دراستي .ً أشكر والدي الذي يجلب يل دامئا احتياجايت املدرسية حتى و هو متعب جدا
Test your knowledge 2. What are the 3 R’s of recycling? 3. At what temperature is Centigrade equal to Fahrenheit? 1) Female 2) Reduce, reuse and recycle 3) -40 degrees 38
The Source
) ماهيعاصمةنيوزيلندا؟1 ) كم العباًيف فريق كرة السلة؟2 ) كم يبلغ عدد األسنان الدامئة عند3 اإلنسان؟ ) ويلينغتون1 5 )2 32 )3
1. Do male or female mosquitoes bite people?
نارادا
L K C P Y T V K W D S L I A N
WORD SEARCH CONSTRUCTION B R U L E R E J N D H A H Q G
M L C U U V T V L K O F G D B
S D U H L W O H A M M E R D R
E E G E B D R I V G D L E K E
T G T L P W X Q U C N L D V P
F C S T L R P N R Q O J D T B
A F T S B P I W D R P C A Q Q
Z V O B T I R N W S Y Q L I W
F S O M M C B T T O X Q W S Z
I W B V M Z E F W S R B O P K
D B E S O M Y Z R E W K O B W
L S F G L O E J B A I V E S W
Z O X E F B Y N M G K C I R B
BLUEPRINT | BOOTS | BRICK | HAMMER | HELMET | LADDER | NAILS | RULER | SHOVEL | WORKER
Z S H O V E L S P O D R M G M
macadamia nuts are toxic to dogs birds need gravity to swallow
gorillas can't swim
Kiwi birds are blind
the average ice berg weighs 20,000,000 tons
turnips turn green when sunburnt Hawaii officially became apart of the US on June 14 1900
the average porcupine has 30,000 spikes
a garfish has green bones
the average speed of a skydiver is 200kph
Spain's largest source of income is from tourism
Find 10 Differences
The Source
38