Issue 124 ar

2016 ، ‫ يونيو‬9 - ‫ مايو‬26 | 124 ‫اإلصدار‬

www.thesourceuae.com

"‫"الوطني للتأهيل‬

‫يدعو األسر إلى الحذر من امكانية‬ ‫تعرض األبناء لتعاطي المخدرات‬ ‫لصحة‬ ‫هامة‬ ‫نصائح‬ ّ ّ ‫وقوتها‬ ‫العظام‬ ّ ‫خالل شهر رمضان‬

Cheerful and stimulating environment where children can learn and grow.

N U R S E R Y

‫القلب الجديد‬ ‫لألوبرا‬ WHERE IMAGINATION BLOOMS!!

Our unique and creative EYFS program helps children to learn best through play.

REGISTER YOUR CHILD TODAY

‫مرحبا الساع‪..‬‬ ‫الــمــديــر الــعــام‬

‫فـريـد نـويـصـر‬ ‫رئــيــسة تـحـريـر الـمـجـلـة‬

‫مهرة سعيد المهيري‬ ‫مـحـرر الـلـغـة االنـجـلـيـزيـة‬

‫شارمين مايبر‬ ‫مـحـرر الـلغـة الـعـربيـة‬ ‫‪ /‬مترجم أول‬

‫ديانا جودية‬

‫مصمم جرافيك أول ومصور‬

‫جون استريالدو‬

‫إذا كنا نحب أمرا ً ما‪ ،‬فإننا نكون عىل استعداد ألن نبذل طاقة كبرية من‬ ‫أجله‪ ،‬لكننا أيضا قد نضع مقدارا ً مساوياً من الطاقة لالبتعاد عن أمر ال نحبه‪.‬‬ ‫ولذلك إذا كنا نحب شخصا ما فإننا سنحاول بأكرب جهد أن نكرس أنفسنا‬ ‫ليك نكون معه‪ ،‬وإذا كانت مشاعرنا معاكسة‪ ،‬أي ال نحبذه‪ ،‬فسنحاول بنفس‬ ‫الجهد أن نتجنب ذلك الشخص بأقىص ما نستطيع‪.‬‬ ‫أي أن هناك نوعني من الرتكيز حني نضع طاقتنا يف نشاط ما‪ .‬الرتكيز الرافع‬ ‫حيث ننشد تحقيق أهدافنا ورغباتنا للوصول إىل النتيجة املثالية‪ ،‬بينام يف‬ ‫الرتكيز الرادع أو الوقايئ فنحاول بأقىص طاقتنا يك نبقى بعيدين عن يشء‬ ‫وأن مننع حدوثه‪.‬‬ ‫إذا كيف نستطيع أن نتعامل مع أشخاص ال نحبهم‪ ،‬ولكننا مضطرون للتعامل معهم بحكم العمل مثالً؟‬

‫مـدير الـتـوزيـع‬

‫يف البداية من املهم أن نفهم بُعد الشخصية لدينا والذي ميثل نقص االنسجام مع الشخص الذي ال نحب‪ .‬فقد ال يكون‬ ‫شخصاً سيئاً بل ببساطة ال تنسجم شخصيته مع شخصيتنا‪ .‬فقد نكون منفتحني ومسرتخيني وهذا الشخص متحفظ‬ ‫ومنغلق‪ ،‬وقد نكون متشامئني وهو متفائل‪ ،‬عندها كلام زاد عدم التوافق‪ ،‬زادت ُس ّميتنا نحوه‪.‬‬

‫جي جي غرين‬

‫تع ُّرفَنا عىل الطبيعة الذاتية لرد فعلنا عىل الشخص الذي ال نحبه‪ ،‬قد يكون الخطوة األوىل يف تأسيس أرضية مشرتكة‪.‬‬ ‫وبالتايل الحديث عن االختالفات‪ ،‬و وجود طرف ثالث أحياناً‪ ،‬ميكن أن يساعد يف االتفاق عىل االختالف‪.‬‬

‫‪+971 3 7668111‬‬ ‫‪info@thesourceuae.com‬‬ ‫‪www.thesourceuae.com‬‬

‫قد ال ينتهي األمر بأن نكون أفضل أصدقاء‪ ،‬لكن عىل األقل ميكننا أن نتعلم احرتام كل منا لألخر‪ ،‬ويف النهاية العمل عىل‬ ‫مواجهة االختالفات واحرتامها‪.‬‬

‫جو ماثيو‬

‫المساهمون‬

‫لالتصال بنا‬

‫تابعونا على‬ ‫‪facebook.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬ ‫‪twitter.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬ ‫‪instagram.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬

‫قسم اإلعالن‬

‫‪faridn@thesourceuae.com‬‬ ‫يتم طباعة صفحات مجلة “‪”The Source‬‬ ‫على أوراق قابلة إلعادة التدوير‬

‫‬ ‪‭‬حقوق‬ ‪‭‬الطبع‬ ‪‭ ‬©‭2016‬ملجل ِ ‬ة ‪‭ ‬The Source‭‬وسامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‪‭،‬‬ ‫‬ومؤسساته‬ ‪‭‬الفرعية‬ ‪‭.‬جمي ‬ع ‪‭‬الحقوق‬ ‪‭‬محفوظة‬‪‭.‬‬

‫اربــح! اربــح!! اربــح!!!‬ ‫مع اقرتاب شهر رمضان املبارك‪ ،‬يقدم أصدقاؤنا يف مطعم ريم البوادي املميز‬ ‫الفرصة لقارئ محظوظ للفوز بإفطار فاخر لشخصني يف مطعمهم الرائع يف العني‪.‬‬ ‫والستمرار روح العطاء يقدم منتجع البدع الفاخر مرة أخرى‪ ،‬لقارئ محظوظ فرصة‬ ‫الفوز بإقامة لليلة واحدة يف إحدى فيالتهم الرائعة مع وجبة اإلفطار يف الرسير‪،‬‬ ‫وفرصة ركوب الخيل لشخصني مقدمة من نادي أبو سمرة لركوب الخيل‪.‬‬ ‫للفوز بإحدى هذه الجوائز القيمة‪ ،‬أخربونا عن أهمية شهر رمضان‪.‬‬ ‫الرجاء ارسال مشاركاتكم إىل ‪competition@thesourceuae.com‬‬ ‫مع كتابة ريم البوادي يف املوضوع لفرصة ربح الجائزة األوىل‪ ،‬ومنتجع البدع يف‬ ‫املوضوع لفرصة ربح الجائزة الثانية‪.‬‬ ‫وال تنسوا كتابة االسم ورقم الهاتف ومكان االقامة يف العني‪.‬‬

‫حظاً موفقاً للجميع‬

‫‪*Terms and & Conditions applied.‬‬

‫رش ‪‭‬أو‬ ‪‭‬إستخدام‬ ‪‭‬أي‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬املعلومات‬ ‪‭‬أو‪‭‬‬ ‫ال‬ ‪‭‬يُسم ‬ح ‪‭‬بإعادة‬ ‪‭‬ن ‬‬ ‫‬املحتويات‬ ‪‭‬م ‬ن ‪‭‬دون‬ ‪‭‬أخذ‬ ‪‭‬إذن‬ ‪‭‬أو‬ ‪‭‬رخص ِ ‬ة ‪‭‬كتابية‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬مجلة‬ ‫ِ‪‬ ‭ ‬The Source‬والتي‬ ‪‭‬ت ّ ‬م ‪‭‬إصدارها‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬قبل‬ ‪‭‬سامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‪‭.‬‬ ‫‬إ ّن‬ ‪‭‬كالً‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬مجلة‬ ‪‭ ‬The Source‭‬وسامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‬ َ ‬‪‭‬ل ‪‭‬تتحمالن‪‭‬‬ ‫‬أية‬ ‪‭‬مسؤولي ِة‬ ‪‬ ‭‬يف ‪‭‬حالة‬ ‪‭‬ورود‬ ‪‭‬أخطا ِء‬ ‪‭‬أَ ‬و ‪‭‬إغفاالت‬ ‪‭‬يف‬ ‪‭‬هذه‬ ‪‭‬الطبع ‬ة ‪‭.‬كل‪‭‬‬ ‫‬املقاالت‬ ‪‭‬والصور‬ ‪‭‬املنشورة‬ ‪‭‬ووجهات‬ ‪‭‬النظر‬ ‪‭‬واآلراء‬ ‪‭‬ال‬ ‪‭‬تعكس‬ ‪‭‬بالرضورة‪‭‬‬ ‫‪‭‬أي ‪ِ ‭‬م ْ‪‭‬ن‬ ‫‬وجهة‬ ‪‭‬نظر‬ ‪‭‬مجلة‬ ‪‭ ‬The Source‭‬أو‬ ‪‭‬سامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‬ ‪‭‬أو‬ ّ ‬‬ ‫‬مؤسساته‬ ‪‭‬الفرعي ِة‪‭ ‬،‬لكنها‬ ‪‭‬تبقى‬ ‪‭‬مجرد‬ ‪‭‬آراء‬ ‪‭‬الكاتب‬ ‪‭.‬مثل‬ ‪‭‬هذه‬ ‪‭‬املواد‪‭‬‬ ‫‬قد‬ ‪‭‬ت ّ ‬م ‪‭‬إدراجها‬ ‪‭‬لغرض‬ ‪‭‬اإلشار ِ ‬ة ‪‭‬العا ّم ِ ‬ة ‪‭‬وللمراجع ِ ‬ة ‪‭‬العادل ِ ‬ة‪‭.‬‬

‫ديانا جودية‬

‫مبروك للفائزة بمسابقة منتجع البدع‬

‫رغد ناصر‬

‫الرجاء االتصال عىل مكتب املجلة الستالم الجائزة ‪037668111‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪7‬‬

‫المحتويات‬ ‫‪ 8‬البريد‬

‫هذه الصفحة تخصك أنت! أرسل لنا قصائد نظمتها‪،‬‬ ‫أو صور التقطها‪ ،‬أو رسائل كتبتها‪ ،‬وشاهدها منشورة‬ ‫باسمك في المجلة‪ ،‬اطرح علينا أسئلتك‪ ،‬وتلقى اإلجابة‪،‬‬ ‫واطلع على بعض األخبار الطريفة!‬

‫‪20‬‬

‫‪12‬‬

‫‪ 10‬أخبار‬

‫العناوين االسبوعية لألخبار المحلية في العين و بقية‬ ‫المدن‪.‬‬

‫‪12‬صحة و أسلوب حياة‬

‫نصائح هامّة لصحّ ة العظام وقوّ تها‬ ‫خالل شهر رمضان‬

‫‪14‬‬

‫‪ 14‬لنحدث فرق ًا‬

‫دبي العطاء تبني مدرسة في بنغالديش يستفيد منها‬ ‫‪ 3,200‬طفل في ذكرى مربية ُتوفيت وهي تنقذ حياة‬ ‫أربعة أطفال إماراتيين‬

‫‪ 16‬المرأة العصرية‬ ‫الجمال الطبيعي‬

‫‪ 18‬مقالة خاصة‬ ‫القلب الجديد لألوبرا‬

‫‪ 20‬أمومة و طفولة‬

‫نصائح ذكية إلضفاء الرونق والنور على بيتك‬ ‫باستخدام األلوان والضوء‬

‫‪24‬‬

‫‪ 24‬شباب‬

‫هيئة أبوظبي للسياحة والثقافة تطلق برنامجا ً متخصصا ً‬ ‫لتشجيع المواهب الشابة من المصورين‬

‫‪ 26‬موضوع الغالف‬

‫"الوطني للتأهيل" يدعو األسر إلى الحذر من امكانية‬ ‫تعرض األبناء لتعاطي المخدرات‬

‫‪ 28‬أزياء‬

‫مجموعة رمضان ‪2016‬‬ ‫من محل األطفال‬

‫‪ 32‬وصفات‬

‫جوانح البطاطا مع‬ ‫تغميسة الجبن‬‬

‫‪ 34‬عالمي‬ ‫هولندا‬

‫‪ 36‬مفكرة‬

‫أهم األحداث والفعاليات‬

‫‪ 38‬فقط لألطفال‬ ‫‪SOURCEKIDS‬‬

‫مساحة مخصصة ألحبائنا الصغار‪ ،‬استمتعوا‬

‫‪32‬‬

‫‪34‬‬

‫‪inbox‬‬

‫غرعالم‬ ‫يب‬

‫فاتورة مطعم‬ ‫أميركي " االحترام"!‬

‫ال تقل الحقيقة‬ ‫ملن ال يرقى إىل مستواها‬

‫مارك توين‬

‫ا‬ ‫أل س ب و ع‬ ‫ك ل‬ ‫م‬ ‫ة‬

‫‪ACT UP‬‬

‫‪Behave badly or strangely‬‬

‫يترصف بشكل سيئ أو غريب‪.‬‬

‫‪My computer is ACTING UP; I think I might‬‬ ‫‪have a virus‬‬

‫يعمل جهازي الكمبيوتر عىل نحو يسء‪ ،‬أعتقد أنه يحتوي عىل فريوس‪.‬‬

‫مقابل الطعام الذي يقدمه لك لن يطلب منك مطعم أمرييك‬ ‫سوى أن تقدم له "االحرتام" هذه فكرة زوجني يف والية نيوجريس‬ ‫األمريكية يدفع مرتادوه ما يستطيعون فقط أو يقدمون مساعدة‬ ‫يف أعامل املطعم‪.‬‬ ‫وأورد موقع املطعم عىل االنرتنت أن مغني الروك األمرييك بون‬ ‫جويفوزوجتهافتتحامطعامًيحملفكرةفلسفيةوخرييةيفنفس‬ ‫الوقت‪ ،‬حيث ال تضمن قامئة الطعام أي أسعار‪ ،‬بل يقوم الزبائن‬ ‫بدفع مثن الوجبة بقدر ما يستطيعون‪ ،‬وميكنهم أيضاً عدم الدفع‬ ‫عىل اإلطالق رشط تقديم املساعدة يف أعامل املطعم ‪.‬‬ ‫ويحمل املطعم اسم‪ ،JBJ Soul Kitchen‬ويقدم الطعام الصحي‬

‫للجميعدونمتييز‪،‬وميكنللزبائنأنيدفعوامثنوجب ٍةإضافية‬ ‫لشخص آخر من غري القادرين‪ ،‬ومن حقه أيضاً أن يعود مر ًة‬ ‫أخرى يف اليوم التايل لتناول تلك الوجبة‪.‬‬ ‫وأشار جويف اىل أنه "ال يشجع عىل تقديم الوجبات بدون‬ ‫مقابل‪ ،‬إمنا عليك أن تقوم باملساعدة يف تنظيف املوائد أو غسل‬ ‫األطباق يف املطبخ كنوع من التطوع واملساعدة لتطبيق مبدأ‬ ‫التكافل‪ ،‬وكذلك ميكن للمتطوعني املشاركة يف هذا العمل"‪.‬‬ ‫ولفت جويف إىل أن قضية مكافحة الجوع هي ما دفعته إلقامة‬ ‫هذا املطعم‪ ،‬خاصة بعد أن علم أن ‪ 1‬من بني ‪ 6‬أشخاص‬ ‫يعانون من الجوع والفقر يف أمريكا‪.‬‬

‫عزيزي الدكتور عيل‪:‬‬ ‫أنا حامل يف الشهر السادس‪ ،‬وعند ذهايب لعيادة الطبيب يك أجري فحص املوجات فوق‬ ‫الصوتية‪ ،‬و أخربين أن السائل الذي يحيط بالجنني نسبته منخفضة‪ ،‬ماذا يؤثر ذلك عيل وعىل‬ ‫طفيل؟ وماذا يجب أن أفعل؟‬ ‫من املهم للغاية مراجعة طبيب أخصايئ يف طب األمومة والجنني‪ ،‬إلجراء تقييم مناسب للحمل‬ ‫ولجنينك وما إذا كان السائل الذي يحيط به منخفض فعالً‪.‬‬ ‫خالل فرتة الحمل‪ ،‬ميثل السائل الذي يحيط بالجنني وسادة تحمي الطفل من اإلصابة ويتيح‬ ‫مجاال له للنمو والحركة‪ ،‬كام يحمي السائل الذي يحيط بالجنني الحبل الرسي من يتم ضغطه بني‬ ‫الطفل وجدار الرحم‪ .‬وباإلضافة إىل ذلك‪ ،‬فإن كمية السائل الذي يحيط بالجنني يعكس كمية بول‬ ‫الطفل ‪-‬وهو مقياس مهم لصحة الطفل‪ ،‬ففي الواقع يتكون السائل حول طفلك أساسا من بوله!‬ ‫ميكن لعوامل مختلفة أن تساهم يف انخفاض السائل الذي يحيط بالجنني خالل الحمل ومنها‪:‬‬ ‫ •املياه الخاصة بك قد قلت حيث يترسب السائل ببطء‪ ،‬بسبب وجود متزق يف الكيس‬ ‫األمنيويس‪.‬‬ ‫ •املشيمة تنسلخ عن الجدار الداخيل للرحم ‪-‬إما جزئيا أو كليا ‪-‬قبل الوالدة (انفكاك‬ ‫املشيمة)‬ ‫ •ظروف صحية معينة لدى األم‪ ،‬مثل ارتفاع ضغط الدم املزمن‪.‬‬ ‫ •استخدام بعض األدوية‪ ،‬مثل إنزيم (‪ )ACE‬لعالج ارتفاع ضغط الدم خارج فرتة الحمل‪.‬‬ ‫الدكتور عيل اإلبراهيم ‪ :‬استشاري يف طب األمومة‬ ‫والجنني‪ ،‬طبيب يف مستشفى الواحة‪ ،‬ذو خربة‬ ‫كبرية يف كندا و اململكة العربية السعودية‪.‬‬ ‫‪8‬‬

‫‪The Source‬‬

‫ •ظروف صحية معينة لدى الطفل‪ ،‬مثل النمو املقيد‪ ،‬مشاكل يف الكىل أو مشكلة يف الجهاز‬ ‫البويل‪ ،‬أو اضطراب ورايث‪.‬‬ ‫فإذا كان التشخيص أن السائل الذي يحيط بالجنني منخفض‪ ،‬فهذه مسألة خطرية‪ ،‬ويجب أن‬ ‫تسعي فورا ملشورة طبيب أخصايئ يف طب األمومة و الجنني‪.‬‬

‫أخبار‬ ‫‪News‬‬

‫‪CONFRÉRIE DE LA CHAÎNE DES RÔTISSEURS‬‬ ‫تقاليد ابتدأت منذ قرون وتستمر يف هيلتون العني‬

‫ما بدأ يف باريس عام ‪ 1248‬كتقاليد ومامرسات للنقابة‬ ‫امللكية الفرنسية ليش األوز‪ ،‬تطور تدريجياً ليصبح فيام بعد‬ ‫كيان دويل يضم أكرث من ‪ 25000‬عضو‪ ،‬يف أكرث من ‪ 80‬بلد‪،‬‬ ‫ويطلق عليه مصطلح "الجمعية الدولية للذواقة"‬ ‫الفخر والفرح الذي تبعث به ‪La Chaîne des Rôtisseurs‬‬ ‫– الجمعية الدولية للذواقة‪-‬هو ما يجمع بني عشاق الطعام‬ ‫الذين يتقاسمون نفس القيم وينشدون الجودة العالية‪،‬‬ ‫ويحبون تناول الطعام الفاخر‪-‬سواء كانوا من أصحاب‬

‫الفنادق‪ ،‬املطاعم‪ ،‬الطهاة التنفيذين أو السقاة‪ ،‬والطابع‬ ‫املميز لهذه الجمعية هو الجمع بني الهواة واملحرتفني من‬ ‫جميع أنحاء العامل يف تقدير الطعام الفاخر‪.‬‬ ‫استضاف فندق هيلتون العني يف ‪ 19‬مايو‪ ،‬هذا التجمع‬ ‫الكبري‪ ،‬وكان من دواعي رسورنا أنا وزوجتي‪ ،‬أن نلبي دعوة‬ ‫لالنغامس يف سيمفونية من الطعام الشهي أعد عىل أيد‬ ‫نجوم الطهي يف هيلتون العني‪.‬‬ ‫حيث قام الشيف التنفيذي عنان دوغرو والفريق بأكمله‬ ‫تلك الليلة‪ ،‬بإبداع أطباق تدريبة فاخرة تليق باملناسبة‪،‬‬ ‫وعقدت دورات طهي تدريبية أنشئ خاللها قامئة استثنائية‬ ‫من األطباق التي اثارة دهشة الضيوف‪ ،‬يف الواقع‪ ،‬كانت‬ ‫الخدمة مذهلة‪ ،‬تنسيق رائع بني الجميع لخدمة وتلبية‬ ‫أذواق عدد كبري جدا ً من محبي الطعام‪.‬‬

‫حيث وصل كل طبق من األطباق إىل الطاولة وكأنه‬ ‫تحفة فنية ال تشوبها شائبة‪ ،‬واقرتن ذلك باختيار الطهاة‬ ‫ملرشوبات مرافقة تنسجم مع كل طبق وتعزز من نكهته‬ ‫أكرث‪ ،‬وتوج الجو املرح والصاخب تلك التجربة‪ ،‬ونقلها‬ ‫ملستويات رائعة‪.‬‬ ‫أنا من محبي الطعام الرائع‪ ،‬ودعوة كهذه التي تلقيتها من‬ ‫هيلتون العني هي دامئاً عىل رأس قامئة أولويايت‪ ،‬وأعتقد‬ ‫أن من جرب الطعام املميز يف هيلتون العني وضعه عىل‬ ‫قامئة أولوياته كام فعلت‪ ،‬لذلك إذا مل تكونوا صبورين‬ ‫لحضور االجتامع الثاين "للذواقة" وكنتم يف مزاج دائم‬ ‫لتجربة الطعام الفاخر‪ ،‬فأي وقت تختارونه هو الوقت‬ ‫املثايل لزيارة هيلتون العني‪ ،‬ولتجربة الطعام الفاخر عىل‬ ‫مدار العام‪ ،‬فهناك ستعاملون كملوك‪.‬‬

‫‪Confrérie de la Chaîne des Rôtisseurs‬‬ ‫‪Bailliage National des Émirats‬‬ ‫‪Arabes Unis‬‬ ‫‪Dîner Amical, Hilton Al Ain‬‬ ‫‪19th May 2016‬‬ ‫~ ‪~ Executive Chef Inan Dogru‬‬ ‫”‪“Balik Ekmek‬‬ ‫‪Sardine, Bread, Pine seed‬‬ ‫‪Brancott Estate Sauvignon Blanc,‬‬ ‫‪Marlborough, New Zealand 2015‬‬ ‫***‬ ‫”‪“Cesme Karides‬‬ ‫‪Shrimp, Salmon Caviar, Artichoke,‬‬ ‫‪Carrot, Olive Oil‬‬ ‫‪Brancott Estate Sauvignon Blanc,‬‬ ‫‪Marlborough, New Zealand 2015‬‬ ‫***‬ ‫”‪“Manti‬‬ ‫‪Mince Meat Ravioli, Yogurt, Mint, Butter‬‬ ‫‪Maltus, Château Teyssier, Saint Émilion‬‬ ‫‪Grand Cru, France 2013‬‬ ‫***‬ ‫”‪Rose “Muhallebi‬‬ ‫‪Sorbet, Tekirdag Raki‬‬ ‫***‬ ‫”‪“Kebab Tasting‬‬ ‫‪Lamb & Eggplant, Beef & Truffle‬‬ ‫‪Mushroom, Chicken & Tomatoes‬‬ ‫‪La Manufacture , Cotes D’Auxerre Pinot‬‬ ‫‪Noir, France 2012‬‬ ‫***‬ ‫‪Cheese & Pomegranate Lokum‬‬ ‫‪Muscat de Miraval,‬‬ ‫‪Moulin De Gassac, France‬‬ ‫***‬ ‫‪Baklava, “Maras” Ice Cream,‬‬ ‫‪Candy Flow‬‬ ‫***‬ ‫‪Turkish Coffee & Petit Fours‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪9‬‬

‫أضواء على المدينة‬

‫ذا هيلث للخدمات العالجية الطبية‬ ‫تكرم موظفيها وتحتفل بعيدها الثامن‬

‫أقامت مجموعة ذا هيلث للخدمات العالجية الطبية‪-‬ومركز‬ ‫املأمون الطبي‪ ،‬يوم ‪ 21‬مايو حفالً ضخام يف فندق أيال العني‪،‬‬ ‫احتفاال بعدة مناسبات مجتمعة فقد احتفلوا بالذكرى الثامنة‬ ‫لتأسيس املجموعة وباليوم العاملي للتمريض وبحفل املوظفني‬ ‫السنوي‪.‬‬ ‫وغصت قاعة الحفل بعدد كبري من موظفي املجموعة والزوار‬ ‫واملدعوين من مختلف التخصصات الطبية باإلضافة إىل وسائل‬ ‫االعالم‪ ،‬وقد كانت مجلة املصدر حارضة هناك ملواكبة هذا‬ ‫الحدث عن قرب‪.‬‬ ‫بعد أن سجل الحضور تواجدهم عرب كتابة رسائل صغرية يف‬ ‫سجل الزوار‪ ،‬بدأ الحفل بعزف النشيد الوطني اإلمارايت من قبل‬ ‫فتاة صغرية موهوبة تدعى يارا‪ ،‬وبعد ذلك قام الدكتور أحمد‬

‫الحجي الرئيس التنفيذي لـ ذا هيلث للخدمات العالجية الطبية‬ ‫بإلقاء كلمة رحب فيها بالحضور وشكر فيها دولة االمارات‬ ‫املضيافة والكرمية التي احتضنت ومازالت مجموعة ذا هيلث‪،‬‬ ‫وخص بالشكر أيضاً جميع العاملني يف املركز من إداريني و‬ ‫ممرضني و أثنى عىل جهودهم و تفانيهم يف العمل و روح‬ ‫الفريق و املبادرة التي يتمتعون بها‪ ،‬و تحدث عن اإلضافات‬ ‫الجديدة لـ ذا هيلث املتمثلة يف انشاء قسم تطوير االعامل و‬ ‫إدارة الجودة‪ ،‬و زيادة عدد العاملني يف املركز‪ ،‬و تطوير قسم‬ ‫التمريض و عمله عىل إعداد كوادر التمريض املختصة و ضامن‬ ‫التعليم املستمر والتدريب‪ ،‬و ضم مركز املأمون الطبي‪ ،‬و‬ ‫انشاء قسم التسويق و غريها الكثري من التطورات التي حققتها‬ ‫املجموعة‪ ،‬و بعدها تم تكريم الكادر اإلداري‪ ،‬الدكتور أحمد‬ ‫الحجي الرئيس التنفيذي‪ ،‬و الدكتور مأمون ذيابات املدير العام‬ ‫و الدكتور عبد الله بني الرشيد مدير التطوير و إدارة الجودة‬ ‫و الدكتور أحمد ياسني و السيد عيل مدير قسم التمريض‬ ‫بتسليمهم دروع و ميداليات تقدير‪ ،‬و بعدها اعتىل املنصة‬ ‫الدكتور مأمون و الدكتور عبد الله و السيد عيل عىل التوايل‪،‬‬ ‫ليلقوا بعض الكلامت شاكرين فيها جميع العاملني يف املركز و‬ ‫مسلطني الضوء عىل اإلنجازات التي حققها املركز و األهداف‬ ‫املستقبلية التي يصبون إليها‪ ،‬و قد أطلقت املجموعة كذلك‬ ‫مبادرة تتمثل يف توزيع حقائب االسعافات األولية لجميع‬ ‫املدارس متاشيا مع شعار املجموعة " السالمة للجميع"‪.‬‬ ‫وقامت موظفة جديدة يف قسم التمريض باستعراض تجربتها‬

‫وتوقعاتها قبل املجيء للعمل يف دولة االمارات وبعدها‪ ،‬ومدى‬ ‫سعادتها بالعمل لدى مجموعة ذا هليث‪.‬‬ ‫بعد ذلك دُعي الحضور لتناول الطعام من البوفيه الفاخر الذي‬ ‫أعد خصيصاً لهذه االحتفالية‪ ،‬ومع انتهاء الجميع من تناول‬ ‫الطعام‪ ،‬بدأ وقت املرح و ابتدأت الفعاليات الرتفيهية بعرض‬ ‫للمواهب حيث احتدت املنافسات بني عدة مواهب من غناء‬ ‫و رقص و شعر‪ ،‬أبطالها جميعاً من موظفي املجموعة و ذلك‬ ‫و سط أجواء رائعة من املرح و التصفيق و التشجيع‪ ،‬و تم‬ ‫توزيع الجوائز عىل الفائزين و تخلل العروض سحوبات عىل‬ ‫جوائز قيمة مقدمة من فندق أيال‪ ،‬بعدها تم عمل عرض أزياء‬ ‫عرضت فيها املالبس التقليدية لجميع الجنسيات العاملة يف‬ ‫املجموعة تقريبا‪ ،‬فشاهدنا اللباس االمارايت التقليدي و األردين‬ ‫و السوري و السوداين و الباكستاين و الهندي و الفلبيني‪ ،‬و حاز‬ ‫كذلك الفائزون يف هذا العرض عىل جوائز قيمة‪ ،‬و مل تكتمل‬ ‫أجواء املرح إال بقيام جميع اإلداريني يف املجموعة باستعراض‬ ‫مهاراتهم يف الدبكة و سط تشجيع و تصفيق كبري من جميع‬ ‫العاملني الفخورين بتواضع و مرح مديريهم‪.‬‬ ‫يوم مميز ك ّرم فيه مسؤولو مجموعة ذا هليث جميع العاملني‬ ‫لديهم واثنوا عليهم وبرهنوا لهم أنهم حجر األساس يف هذا‬ ‫املرشوع الضخم‪ ،‬ودعوا املمرضني لتقديم طلبات االلتحاق‬ ‫للعمل لديهم‪ ،‬وتجربة العمل لدى املجموعة الرائدة يف مجال‬ ‫الخدمات الطبية والعالجية ذا هيلث‪.‬‬

‫على العين‬ ‫عين‬ ‫‪News‬‬

‫وادي المغامرة يستضيف‬ ‫مهرجان اليوجا ‪2016‬‬ ‫اجتمع يوم الجمعة ‪ 29‬أبريل‪ ،‬أكرث من ‪ 80‬شخص يف وادي‬ ‫املغامرة يف مدينة العني ليحتفلوا مبهرجان اليوجا الثاين‪.‬‬ ‫كان اإلعداد لهذا الحدث مميزا ً وال مثيل له‪ ،‬فعىل مدار يوم‬ ‫كامل أعطى ‪ 13‬معلم يوجا دروساً متنوعة لجميع املشاركني‬ ‫يف مركز وادي املغامرة للمؤمترات‪ ،‬حيث متتد النوافذ الزجاجية‬ ‫من األرض إىل السقف‪ ،‬لتطل عىل حوض ركوب األمواج الرائع‪،‬‬ ‫ويف الخلفية يطل جبل حفيت املذهل‪.‬‬ ‫وكان شعار هذا الحدث املجاين " اليوجا لكل األجسام" وتطبيقاً‬ ‫لهذا الشعار بلغ عمر أصغر املشاركات يف هذا الحدث ‪12‬‬ ‫أسبوعاً فقط‪ ،‬وقد جاء املشاركون يف هذا الحدث من أماكن‬ ‫عدة كأبوظبي وديب ومن ثقافات وجنسيات مختلفة‪ ،‬وبالنسبة‬ ‫للبعض كانت هذه املرة األوىل التي يشاركون فيها يف دروس‬ ‫لليوجا‪ ،‬والبعض اآلخر كان متمرساً بها‪ ،‬لكن الجميع اتفقوا عىل‬ ‫يشء واحد أن مهرجان اليوجا كان رائعا للغاية‪.‬‬ ‫تتنوع أساليب مامرسة اليوجا وأنواعها‪ ،‬ويأيت الناس غالبا‬ ‫ملامرسة اليوجا ألسباب عديدة‪ ،‬فمثال "أشتانجا" هي نوع رسيع‬ ‫من اليوجا ويحتاج إىل قوة بدنية‪ ،‬ويلعب دورا ً مهام يف تعزيز‬ ‫كل من القوة واملرونة يف الجسم والعقل أيضا‪ ،‬ويقوم العديد‬ ‫من الرياضيني (من عدائني لرباعني وحتى فريق الركبي هنا يف‬

‫‪10‬‬

‫‪The Source‬‬

‫العني) مبامرسة هذا النوع من اليوجا لتكملة أنظمة تدريبهم‬ ‫وللمساعدة يف تجنب أو التعايف من اإلصابات‪ .‬لكن هذه ليست‬ ‫سوى البداية ‪ ....‬فاليوجا تساعد أيضا عىل االسرتخاء وتحقق‬ ‫التوازن خالل أيام العمل املرهقة‪.‬‬ ‫وإذا كنت ال تريد أن تبذل مجهودا ً فجرب دروس الـ "يني"‬ ‫يوجا‪ ،‬وهي نوع من اليوجا يتم بشكل هادئ وبطيء‪ ،‬فيشجع‬ ‫الجسم عىل االنفتاح تدريجيا واالفراج عن التوتر ويرتكك تحس‬ ‫بشعور جميل من االسرتخاء العميق والسكينة‪.‬‬ ‫وميكن أن تساعدك اليوجا كذلك يف زيادة مستويات طاقتك‬ ‫وحيويتك‪ ،‬وتساعد عىل أن تشعر وتبدو بشباب دائم‪ ،‬وتجعلك‬ ‫تشعر بحالة عقلية وروحية وجسدية رائعة‪.‬‬ ‫يف نهاية املطاف‪ ،‬تتمحور اليوجا حول االتصال‪ ،‬فأصل الكلمة‬ ‫مأخوذ من املصطلح السنسكريتي (اللغة الهندية القدمية) يوجا‬ ‫وهو يحمل عدة معاين‪ ،‬إحداها "وصل‪ ،‬ربط"‪.‬‬ ‫فعىل املستوى الشخيص عىل مامرس اليوجا أن يتواصل مع‬ ‫جسده وأحيانا متتد رحلته لتشمل العقل والوعي‪ ،‬واليوجا‬ ‫هي أيضا وسيلة للتواصل مع املجتمع والتواصل مع كل ما هو‬ ‫جميل ويستحق االحتفال يف الحياة‪ ،‬يف خضم انشغالنا يف العامل‬

‫الحديث وما يشمله من أعباء متنعنا يف كثري من األحيان من‬ ‫التوقف للحظة واالستمتاع مبا يحيط بنا‪.‬‬ ‫وكان هذا اإلحساس باالنتامء للمجتمع واالتصال واضحا بقوة‬ ‫يف مهرجان اليوجا الذي أقيم يف وادي املغامرة حيث أصبح‬ ‫العديد من الغرباء أصدقاء‪ ،‬وتشارك الجميع االبتسامات‬ ‫والضحكات‪.‬‬ ‫شكرا جزيال لكل من ساعد يف إنجاح هذا الحدث وجعله يوماً‬ ‫ال ينىس للجميع‪.‬‬ ‫تم تنظيم هذا الحدث من قبل واحة اليوجا‪ ،‬وهي مجموعة‬ ‫ودية تعاونية من محبي اليوجا يف العني‪ .‬يستضيفون العديد‬ ‫من الدروس واألحداث يف مختلف أنحاء املدينة‪ ،‬ويرحبون‬ ‫دامئاً باألشخاص الجدد‪ ،‬سواء كانوا مبتدئني أو متمرسني‪.‬‬ ‫ملعرفة املزيد حول هذه املجموعة الرجاء زيارة صفحتهم عىل‬ ‫الفيس بوك (‪ )Yoga Oasis UAE‬أو االتصال بـ ويندي عىل‬ ‫الرقم‪.0567539778 :‬‬

‫احصل على األفضل ‪ ..‬لتبقى أفضل‬ ‫خدماتنا‬

‫(البالغين واألطفال)‬

‫برامج عالج‬ ‫طويلة األمد‬

‫وحدة التنفس‬ ‫الصناعي‬

‫العيادات الخارجية‬

‫متخصصون‬ ‫بإعادة التأهيل‬

‫تصريح وزارة الصحة‪QR97394 :‬‬

‫أسلوب عالج شامل‬ ‫عالج أمراض النطق‬ ‫واللغة‬

‫العالج بالماء‬

‫‪info@cmrc.ae‬‬ ‫‪www.cmrc.ae‬‬

‫العالج الفيزيائي‬

‫‪800-CARELINE‬‬ ‫‪800 227 354 63‬‬

‫العالج التنفسي‬

‫العالج المهني‬

‫صحة و أسلوب حياة‬

‫وقوتها‬ ‫لصحة العظام‬ ‫هامة‬ ‫نصائح‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬

‫خالل شهر رمضان‬

‫عىل ضوء االنتشار الكبري للفنادق واملطاعم التي تقدم أشهى وجبات اإلفطار‬ ‫والسحور يف رمضان هذا العام‪ ،‬بات من السهل التهاون يف اإلكثار من تناول‬ ‫الطعام والرشاب وعدم اتباع نظام غذايئ متوازن وص ّحي خالل هذا الشهر‬ ‫الفضيل‪ .‬ومع حلول فصل الصيف وما يصاحبه من ارتفاع كبري يف درجات‬ ‫الحرارة‪ ،‬مييل غالبية الناس إىل البقاء يف منازلهم والركون إليها وعدم القيام بأية‬ ‫أنشطة بدنية أو رياضية‪ ،‬ما قد يؤثر سلباً عىل األجهزة الحيوية يف الجسم‬ ‫عموماً‪ ،‬وعىل صحة العظام وقوتها عىل وجه الخصوص‪ .‬ويف هذا السياق‪ ،‬يقدّم‬ ‫الدكتور إيهاب سعد مصطفى‪ ،‬استشاري أمراض الروماتيزم يف مستشفى برجيل‬ ‫للجراحة املتطورة يف ديب‪ ،‬بعض النصائح واإلرشادات البسيطة للحفاظ عىل‬ ‫‪3.3‬التع ّرض ألشعة الشمس‪ :‬يعترب فيتامني (د) من أهم الفيتامينات للحفاظ‬ ‫ص ّحة العظام خالل شهر رمضان وأشهر الصيف الحا ّرة‪:‬‬ ‫عىل صحة العظام وقوتها‪ ،‬ويحصل عليه الجسم عرب التعرض ألشعة الشمس‬ ‫‪1.1‬ضامن الحصول عىل الكمية املوىص بها من الكالسيوم‪ :‬يحتاج الشخص‬ ‫لفرتات محددة‪ .‬وعىل الرغم من أن دولة اإلمارات تتميز بأجوائها املشمسة‬ ‫البالغ ‪ 1200-1000‬ملغ من الكالسيوم يومياًللمحافظة عىل صحة العظام‬ ‫بأي‬ ‫الشمس‬ ‫ألشعة‬ ‫ض‬ ‫ر‬ ‫التع‬ ‫بون‬ ‫ن‬ ‫يتج‬ ‫كان‬ ‫الس‬ ‫غالبية‬ ‫ن‬ ‫أ‬ ‫ّ‬ ‫ال‬ ‫إ‬ ‫العام‪،‬‬ ‫مدار‬ ‫عىل‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫وقوتها‪ .‬وال يحصل معظم الناس خالل شهر رمضان عىل الكمية املطلوبة‬ ‫حال من األحوال‪ ،‬وذلك نظرا ً لالرتفاع الكبري لدرجات الحرارة خالل أشهر‬ ‫من الكالسيوم‪ ،‬لذلك يبدأ الجسم يف استعامل مخزونه املوجود يف العظام‬ ‫الصيف‪ .‬وقد يؤدي عدم التعرض ألشعة الشمس لفرتات طويلة إىل ضعف‬ ‫للمحافظة عىل مستويات الكالسيوم يف الدّم ضمن معدالتها الطبيعية‪.‬‬ ‫العظام‪ ،‬وبالتايل اإلصابة بحاالت هشاشة العظام والتهاب املفاصل‪.‬‬ ‫وتعترب منتجات األلبان من أفضل مصادر الحصول عىل الكالسيوم‪ ،‬لذلك‬ ‫ننصح بتناول جنب الحلوم املشوي أو رشب كوب من اللنب الطازج يف ‪4.4‬مامرسة التامرين الرياضية‪ :‬يؤدي الصيام خالل أشهر الصيف الحا ّرة إىل‬ ‫تراجع يف مستويات الطاقة والنشاط لدى الصامئني‪ ،‬حيث مييل غالبية الناس‬ ‫وقت اإلفطار‪ .‬كام ننصح بتناول الزبادي مع التوت وامل ُكرسات عىل‬ ‫إىل البقاء يف منازلهم والراحة وعدم القيام بأية أنشطة بدنية أو رياضية‪ .‬لذلك‬ ‫السحور‪ ،‬وذلك لخفّتها عىل املعدة وسهولة هضمها‪ ،‬ودورها الف ّعال يف‬ ‫فإننا نصح بتناول إفطار خفيف ورشب كميات كافية من املاء والسوائل‪،‬‬ ‫التخفيف من الشعور بالعطش خالل فرتة الصيام أثناء النهار‪.‬‬ ‫ومن ث ّم مامرسة متارين رياضية خفيفة‪ ،‬وذلك عرب االستعانة مبقاطع فيديو‬ ‫‪2.2‬اختيار األطعمة الص ّحية‪ :‬مع انتشار بوفيهات اإلفطار والسحور يف كل‬ ‫لتامرين "الزومبا" أو "األيروبكس" وتقليدها‪ ،‬أو امليش ملدة ‪ 20‬دقيقة‬ ‫زاوية وركن‪ ،‬بات من السهل التهاون يف اإلكثار من تناول الطعام والرشاب‬ ‫باستخدام جهاز الجري الكهربايئ‪ ،‬باإلضافة إىل متارين القرفصاء وش ّد عضالت‬ ‫غري الص ّحي‪ .‬لذلك فإننا ننصح بتج ّنب العصائر واملرشوبات الغازية التي‬ ‫الساقني (‪ )lunges‬وش ّد عضالت البطن وغريها من متارين تقوية الجسم‪.‬‬ ‫السكّر‪ ،‬واالستعاضة عنها باملرشوبات التي‬ ‫تحتوي عىل نسبة كبرية من ّ‬ ‫تحتوي عىل اللنب أو مخفوق الحليب مع الفاكهة (امليلك شيك) الخا ِل من‬ ‫السكر‪ .‬وبد ًال من تناول الالزانيا واألرز كأطباق رئيسية‪ ،‬ميكننا االعتامد عىل‬ ‫ّ‬ ‫الجزر والفول والربوكيل والسبانخ وغريها من الخرضوات الورقية يف الوجبات‬ ‫الرئيسية‪ ،‬وتناول الالزانيا كطبق ثانوي‪ .‬وميكننا أيضاً االستعاضة عن تناول‬ ‫الحلويات التقليدية مثل البقالوة والبسبوسة التي تحتوي عىل نسبة عالية‬ ‫جدا ً من السكر بالحلويات الخفيفة الغنية مبنتجات األلبان مثل األرز‬ ‫بالحليب أو املهلبية‪.‬‬

‫‪12‬‬

‫‪The Source‬‬

‫طارق القرق مع زوج صفية و أوالدها‬

‫طارق القرق خالل وضع حجر األساس للمدرسة‬

‫أعلنت ديب العطاء‪ ،‬جزء من مؤسسة مبادرات محمد بن راشد آل مكتوم‬ ‫العاملية‪ ،‬عن بناء مدرسة ثانوية جديدة يف بنغالديش تكرمياً لذكرى صفية‬ ‫أكرت التي توفيت أثناء محاولتها إنقاذ حياة أربعة أطفال إماراتيني يف أكتوبر‬ ‫‪ .2014‬ويأيت هذا اإلعالن نتيجة لتوجيهات صاحب السمو الشيخ محمد بن‬ ‫راشد آل مكتوم‪ ،‬نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم ديب فور‬ ‫اإلعالن عن وفاتها‪.‬‬

‫لوضع حجر األساس‪ ،‬قال طارق القرق‪ ،‬الرئيس التنفيذي لديب العطاء‪:‬‬ ‫"لقد نجحنا بالخروج من هذه القصة املأساوية وتحويلها إىل أمل كبري من‬ ‫خالل بناء مدرسة ثانوية يف باتا بارا‪ ،‬قرية صفية يف بنغالديش‪ ،‬لتكون رمزا ً‬ ‫لشجاعتها‪ .‬وللمرة األوىل‪ ،‬أصبح بإمكان األطفال يف قرية صفية الحصول‬ ‫عىل التعليم الثانوي‪ .‬وبحلول عامها السادس‪ ،‬ستكون املدرسة مكتفية ذاتياً‬ ‫بشكل كامل‪ .‬وسيعود هذا األمر بالفائدة عىل إثبات آفاق التطور الوظيفي‬ ‫عىل املدى الطويل لألطفال الذين يعيشون يف باتا بارا‪ ،‬خصوصاً الفتيات‬ ‫الصغريات اللوايت سبق ومل يحظني بفرص متساوية للحصول عىل التعليم‬ ‫بسبب الحواجز املادية واملجتمعية والثقافية‪ .‬من خالل هذه املدرسة‪،‬‬ ‫سيعيش إرث صفية حياً وملهامً لجيل واحد عىل األقل من الفتيان والفتيات‬ ‫املتعلمني يف بنغالديش‪ .‬وقررنا أن تحمل هذه املدرسة إسم صفية تقديرا ً‬ ‫لتضحيتها"‪.‬‬

‫وكانت صفية من بنغالدش مقيمة يف دولة اإلمارات العربية املتحدة وتعمل‬ ‫كمربية لطفلني إماراتيني عمرهام ست وعرش أعوام‪ ،‬قامت بإنقاذهم‬ ‫باإلضافة اىل طفلني آخرين بشجاعة من الغرق‪ .‬وانتشلت صفية الفتيان‬ ‫األربع من أمواج البحر القوية إىل بر األمان‪ ،‬ولكن خالل عملية اإلنقاذ‬ ‫سحبتها التيارات املائية إىل عمق البحر‪ .‬وعىل الرغم من الجهود املضنية‬ ‫والشجاعة التي بذلها والد الطفلني الذين ترعاهام الذي قفز إىل املاء يف‬ ‫محاولة منه إلنقاذ حياتها‪ ،‬توفيت صفية قبل وصول فريق الطوارئ‪.‬‬ ‫ومنذ إعالن صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم عن توجيهاته‬ ‫يف أكتوبر ‪ ،2014‬واستجاباً لهذه القصة املأساوية‪ ،‬تبنت ديب العطاء حملة‬ ‫بدعم من سفارة دولة اإلمارات يف بنغالديش وسفارة بنغالديش لدى الدولة‪،‬‬ ‫فضالً عن العديد من املنظامت غري الحكومية وممثلني عن الحكومة‬ ‫البنغالدشية‪ ،‬بهدف تكريم شجاعة صفية من خالل مرشوع تعليمي يف‬ ‫باتا بارا‪ ،‬القرية التي ولدت وترعرعت فيها صفية‪ ،‬وحيث ال تزال تقيم فيها‬ ‫عائلتها‪ .‬وبعد مشاورات مكثفة مع مؤسسة "براك" (‪ ،)BRAC‬أكرب منظمة‬ ‫غري حكومية يف بنغالديش ورشيك موثوق به لديب العطاء فيام يتعلق بنظام‬ ‫وفرص التعليم من أجل التنمية يف باتا بارا‪ ،‬باإلضافة إىل الزيارات امليدانية‬ ‫التي قام بها فريق عمل ديب العطاء الختيار املوقع األنسب لبناء املدرسة‪،‬‬ ‫كشفت ديب العطاء عن خطتها لبناء ودعم املدرسة الثانوية‪.‬‬ ‫ويعد ‪ 10‬مايو تاريخ وضع حجر األساس والبدء بأعامل البناء يف املدرسة‬ ‫الثانوية‪ ،‬الوحيدة من نوعها يف قرية صفية‪ ،‬والتي ستمنح فرصة التعليم‬ ‫لألطفال‪ ،‬وخاصة الفتيات اللوايت يعشن يف قرية باتا بارا يف منطقة‬ ‫سونامغوين يف بنغالديش‪ .‬وستقوم ديب العطاء أيضاً بتمويل التكاليف‬ ‫التشغيلية للمدرسة ملدة ‪ 5‬سنوات بعد االنتهاء من البناء‪ .‬وعىل مدى ستة‬ ‫سنوات سينتج عن هذا التدخل فوائد فورية وطويلة األجل عىل املجتمع يف‬ ‫باتا بارا‪ ،‬خصوصاً للفتيات الصغريات اللوايت ال يستطعن مواصلة تعليمهن‪.‬‬

‫وقال سعادة الدكتور سعيد بن حجر الشحي‪ ،‬سفري دولة اإلمارات العربية‬ ‫املتحدة لدى جمهورية بنغالديش الشعبية‪" :‬تحتل اإلمارات العربية املتحدة‬ ‫مراكز متقدمة عاملياً يف مجال العمل الخريي واإلنساين‪ .‬إنها للفتة إنسانية‬ ‫كرمية بامتياز من قبل صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد ال مكتوم‬ ‫لبناء مدرسة من خالل ديب العطاء يف قرية باتا بارا يف بنغالديش‪ ،‬مسقط‬ ‫رأس املربية صفية أكرت‪ .‬وستسهم هذه املبادرة اإلنسانية يف تعزيز العالقات‬ ‫الثنائية بني دولة اإلمارات العربية املتحدة وجمهورية بنغالديش وخدمة‬ ‫املصالح املشرتكة للبلدين‪".‬‬ ‫وسيتم تنفيذ جهد ديب العطاء يف بنغالديش بالرشاكة مع منظمة "براك"‬ ‫ليصل إىل أكرث من ‪ 3,200‬طفل خالل ست سنوات‪ .‬واملدرسة املقرتحة ستبدأ‬ ‫عملها يف البداية باعتبارها مدرسة إعدادية من خالل توفري التعليم لألطفال‬ ‫يف الصف السادس والسابع والثامن‪ .‬وبعد ثالث سنوات‪ ،‬ستتحول املدرسة‬ ‫لتصبح مدرسة ثانوية‪ ،‬حيث ستوفر التعليم لألطفال يف الصف التاسع‬ ‫والعارش‪ .‬ويف عامها السادس‪ ،‬سيصبح متويل املدرسة الثانوية ذاتياً من ناحية‬ ‫توفري مورد تعليمي مستدام ألطفال باتا بارا واملناطق املحيطة‪.‬‬ ‫الستكامل بناء املدرسة‪ ،‬سوف تخصص ديب العطاء أيضا متويل لرشاء وتركيب‬ ‫األثاث والتجهيزات املدرسية‪ ،‬ودعم تكلفة رواتب املعلمني وصيانة املدارس‪.‬‬ ‫وباإلضافة إىل ذلك‪ ،‬ستوفر ديب العطاء الدعم اإلداري العميل املستند إىل‬ ‫خربات املؤسسة الواسعة يف تنفيذ الربامج التعليمية يف البلدان النامية‪.‬‬

‫وتعليقاً عىل أهمية بناء املدرسة وتوفري الدعم لها خالل زيارته لباتا بارا‬ ‫‪15‬‬

‫‪The Source‬‬

‫لنحدث فرقًا‬ ‫ِ‬

‫بتوجيهات من صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم‬

‫دبي العطاء تبني مدرسة في‬ ‫بنغالديش يستفيد منها ‪ 3,200‬طفل‬ ‫في ذكرى مربية ُتوفيت وهي تنقذ حياة‬ ‫أربعة أطفال إماراتيين‬ ‫تهدف المدرسة إلى توفير تعليم ثانوي لألطفال الذين‬ ‫يعيشون في باتا بارا‪ ،‬القرية التي ولدت وترعرعت فيها‬ ‫المربية صفية أكتر في بنغالديش‬

‫‪14‬‬

‫‪The Source‬‬

‫المرأة العصرية‬

‫الجمالالطبيعي‬ ‫يف زمنٍ أصبحت فيه معايري الجامل محددة بكمية املكياج وتعديالت الفوتوشوب‪،‬‬ ‫يأيت خرباء الجامل لدى تيبس أند توز ليقولوا لك انيس ذلك وتألقي بجاملك الطبيعي!‬ ‫هنا سيشاركك خرباء التجميل لدى تيبس آند توز نصائحهم لتربزي جاملك الطبيعي‬ ‫الذي خلقت به بأبهى صورة‪.‬‬ ‫بداية منعشة‬ ‫إن رس املكياج الرائع هو البرشة النظيفة واملنتعشة‪ ،‬لذا احريص عىل أن يتضمن روتني‬ ‫العناية ببرشتك مستحرضات طبيعية لطيفة مثل "غالم غلو" و "بيفونيا" و "بابور"‪.‬‬ ‫اختاري كريم األساس املناسب‬

‫ٍ‬ ‫خطوط ال وجود لها‪ .‬استعميل بودرة ذات قوام كرميي ملنح البرشة مظهرا ً‬ ‫من رسم‬ ‫نديّاً وإذا كنت ترغبني بلونٍ أكرث وضوحاً أضيفي بودرة تسمري برونزية عىل الجبني‬ ‫وجرس األنف والذقن إلطالل ٍة طبيعية مرشقة‪.‬‬ ‫ال تنيس الرموش!‬ ‫ٍ‬ ‫لسنا جميعاً محظوظات بامتالك ٍ‬ ‫برموش‬ ‫رموش طويلة وكثيفة‪ .‬إذا كنت تتمتعني‬ ‫طويلة فأضيفي القليل من اللون فقط من خالل تظليلها باللون األسود الكحيل الذي‬ ‫سيمنح رموشك تحديدا ً قوياً دون أن تبدو مزيفة‪ .‬أما إذا كنت ترغبني بإضافة املزيد‬ ‫من الحجم والطول إىل رموشك فيمكننا مساعدتك يف ذلك فاحجزي موعدك اآلن!‬ ‫لكن احريص عىل اختيار الطول املناسب إلطالل ٍة طبيعية مالمئة‪.‬‬

‫إلطالل ٍة طبيعية استخدمي كريم مرطب ذي لونٍ خفيف بد ًال عن كرميات األساس‬ ‫الثقيلة عىل البرشة‪ .‬هذا النوع من الكرميات سيو ّحد لون البرشة وسيسمح لها‬ ‫بالتنفس بفضل تركيبته الخفيفة‪ .‬اختاري كريم يحتوي عىل واقي شمس ليحمي‬ ‫برشتك من أرضار أشعتها ويؤخر عالمات الشيخوخة‪.‬‬

‫ِ‬ ‫لشفتيك‪ ،‬اختاري لوناً طبيعياً يدوم طويالً بلون البرشة أو أي لونٍ هادئ آخر‪ .‬واتريك‬ ‫اللمسة األخرية ملرطب شفا ٍه بلونٍ خفيف إلطالل ٍة حيوية ومرشقة‪.‬‬

‫أضيفي قليالً من اللون‬

‫للمزيد من املعلومات الرجاء زيارة املوقع اإللكرتوين التايل‪:‬‬

‫رس تحديد الخدود بشكلٍ ناجح يكمن يف تحديد خطوط وجهك الطبيعية بد ًال‬ ‫إن ّ‬ ‫‪16‬‬

‫‪The Source‬‬

‫وأخرياً ملسة شفافة هادئة‬

‫‪www.tipsandtoes.com‬‬

The Source

19

‫مقالة خاصة‬

‫القلب الجديد‬ ‫لألوبرا‬ ‫الوجهة األوىل للفنون يف ديب حيث تندمج الفنون واملوسيقى يف‬ ‫مزيج ساحر من االبداع‪ ،‬يف موقعها املميز يف “أرقى كيلو مرت يف‬ ‫العامل”‪ ،‬ديب أوبرا هي القلب النابض للفنون والثقافة يف وسط‬ ‫مدينة ديب وجوهرة “منطقة دار األوبرا”‪.‬‬ ‫تشكّل ديب أوبرا القلب اإلبداعي النابض للمدينة‪ ،‬وتحتضن‬ ‫أفضل وأجمل العروض املرسحية والغنائية من ديب والعامل‪.‬‬ ‫ويعد مبنى ديب أوبرا بحد ذاته تحفة معامرية هندسية‪ ،‬يتم ّيز‬ ‫بشكله األيقوين الذي يحايك تصميم املراكب الرشاعية التقليدية‬ ‫التي تشكل رمزا ً لتاريخ ديب البحري‪.‬‬ ‫التصميم األنيق للمبنى الذي وضعه املهندس جانوس روستوك‪،‬‬ ‫يعطي ديب أوبرا قدرتها االستثنائية عىل التح ّول إىل ثالثة‬ ‫وضعيات مختلفة‪ :‬من مرسح إىل قاعة للحفالت املوسيقية أو‬ ‫مخصصة للآمدب الكبرية‬ ‫إىل أرضية منبسطة تستخدم كصالة ّ‬ ‫والفعاليات‪ .‬هذه املرونة الفريدة تسمح لديب أوبرا باستقبال‬ ‫مجموعة واسعة من عروض الفنون األدائية منها املرسحيات‬ ‫واألوبرا والباليه واألوركسرتا والحفالت الغنائية وعروض األزياء‬ ‫والعروض األدائية الح ّية واملؤمترات واملعارض‪.‬‬ ‫تتسع ديب أوبرا يف وضعية املرسح حتى ألفي شخص‪ .‬وتشكل‬ ‫املكان املثايل لعروض املرسحيات الغنائية والباليه واملحارضات‬ ‫واملؤمترات‪ .‬وحني يتم تحويله إىل صالة للحفالت املوسيقية‪ ،‬فان‬ ‫ديب أوبرا مج ّهزة مبجموعة من األبراج وتقنيات توزيع الصوت‬ ‫عىل املرسح والسقف مص ّممة لخلق قوقعة صوتية حول‬ ‫األوركسرتا توفّر بيئة مثالية للموسيقى الح ّية‪.‬‬ ‫أما يف وضعية األرضية املنبسطة التي تستخدم كصالة‪ ،‬فان‬ ‫الهندسة الفريدة للمبنى تسمح الستقبال مجموعة واسعة‬ ‫من الفعاليات كاملناسبات االجتامعية والوالئم وحفالت الزفاف‬ ‫واملعارض التجارية والفنية وغريها‪.‬‬ ‫تضم ديب أوبرا أيضاً عددا ً من املرافق اإلضافية منها مطعم‬ ‫خلبة مطلة عىل ديب‬ ‫وحديقة عىل السطح يتمت ّعان مبناظر ّ‬ ‫فاوننت وبرج خليفة‪ ،‬أطول مبنى يف العامل‪.‬‬ ‫و مع تصميمها املبتكر واملرن املتعدّد االستخدامات واملج ّهز‬ ‫الستقبال ألفي شخص‪ ،‬ديب أوبرا هي الوجهة األوىل ألفضل‬ ‫العروض األدائية والرتفيهية يف العامل‪ ،‬و ستستقبل خالل افتتاحها‬ ‫يف أوىل حفالتها يف الخريف النجم األسطوري بالسيدو دومينغو‪،‬‬ ‫الذي قدم عروضه الحية عىل املسارح يف كافة أنحاء العامل ألكرث‬ ‫من نصف قرن‪ ،‬ويف جعبته اليوم أكرث من ‪ 4000‬عرض غنايئ يف‬ ‫أهم دور األوبرا العاملية والفعاليات الفنية التاريخية‪.‬‬ ‫حيث تصفه الصحافة العاملية بـ ”ملك األوبرا”‪ ،‬و ”رجل النهضة‬ ‫املوسيقية” و ”أهم فنان أوبرا يف العرص الحديث” ‪.‬‬ ‫كام ستستقبل االوبرا مجموعة رائعة من املواهب ذات الطراز‬ ‫العاملي طوال املوسم بيام يف ذلك العديد من األسامء البارزة يف‬ ‫عامل املوسيقى والغناء‪.‬‬ ‫ميكنكم حجز تذاكركم لجميع العروض اآلن عىل املوقع‬ ‫اإللكرتوين التايل ‪.www.dubaiopera.com‬‬ ‫‪18‬‬

‫‪The Source‬‬

‫بالسيدودومينغو‬ ‫األربعاء ‪ 31‬أغسطس ‪2016‬‬

‫خوسيه كاريراس – الجولة العاملية األخرية‬ ‫السبت ‪ 8‬أكتوبر ‪2016‬‬

‫صيادو اللؤلؤ‬ ‫‪ 1‬سبتمرب ‪ 3 & 2016‬سبتمرب ‪2016‬‬

‫الفصول األربعة لفيفالدي‬ ‫الثالثاء ‪ 11‬أكتوبر ‪2016‬‬

‫حالق اشبيلية‬ ‫‪ 2‬سبتمرب ‪ 4 & 2016‬سبتمرب ‪2016‬‬

‫راقصة باليه الفالمينكو ‪ ،‬سارا باراس‬ ‫‪ 13‬أكتوبر ‪ 14 - 2016‬أكتوبر ‪2016‬‬

‫أوبرا بال كلامت‬ ‫االثنني ‪ 5‬سبتمرب ‪2016‬‬

‫أنوشكا شانكار – “الند أوف جولد‬ ‫السبت ‪ 15‬أكتوبر ‪2016‬‬

‫كوبيليا‬ ‫‪ 15‬سبتمرب ‪ 17 & 2016‬سبتمرب ‪2016‬‬

‫باليه فور اليف – بيجار باليه لوزان‬ ‫الجمعة ‪ 21‬أكتوبر ‪2016‬‬

‫جيزيل‬ ‫الجمعة ‪ 16‬سبتمرب ‪2016‬‬

‫باليه جاال – بيجار باليه لوزان‬ ‫السبت ‪ 22‬أكتوبر ‪2016‬‬

‫رسائل من فيينا‬ ‫الخميس ‪ 22‬سبتمرب ‪2016‬‬

‫كسارة البندق عىل الجليد‬ ‫‪ 06‬ديسمرب ‪ 10 - 2016‬ديسمرب ‪2016‬‬

‫موزارت جاال‬ ‫الجمعة ‪ 23‬سبتمرب ‪2016‬‬

‫عرض سالفا الثلجي‬ ‫‪ 21‬ديسمرب ‪ 24 - 2016‬ديسمرب ‪ 26 & 2016‬ديسمرب‬ ‫‪ 29 - 2016‬ديسمرب ‪2016‬‬

‫‪ IMPOSSIBLE‬العرض السحري‬ ‫‪ 26‬سبتمرب ‪ 30 - 2016‬سبتمرب ‪2016‬‬

‫أمومة و طفولة‬

‫نصائح ذكية إلضفاء الرونق والنور على بيتك‬

‫باستخدام األلوان والضوء‬ ‫أطل علينا فصل الصيف ومعه درجات الحرارة املرتفعة‬ ‫لقد ّ‬ ‫التي تدفعنا لالحتامء مبنازلنا للشعور باالنتعاش والتخفيف‬ ‫من عناء الحر‪ .‬لهذا‪ ،‬من األهمية مبكان أن يتمتع املنزل‬ ‫بالرحابة واإلضاءة حتى تشعري بالراحة‪ ،‬خاصة إذا كنت‬ ‫ستقيض به معظم وقتك‪.‬‬ ‫تقدم لك ‪ ،Helpling.ae‬املنصة اإللكرتونية الرائدة أون الين‬ ‫لتقديم خدمات تنظيف املنازل‪ ،‬عددا ً من األفكار املتميزة‬ ‫التي تم تجريبها إلضفاء الرونق والربيق عىل منزلك يف‬ ‫خمس خطوات سهلة‪.‬‬ ‫‪ .1‬استخدمي املرايا إلضفاء الضوء عىل غرف منزلك‬ ‫يحتاج إضفاء الضوء عىل أي مكان إىل الكثري من املوازنة بني‬ ‫اإلنارة واأللوان؛ فمتى ما تم ذلك بصورة صحيحة‪ ،‬يصبح‬ ‫التأثري أكرث فعالية وجامالً‪ .‬ولرمبا كانت أسهل وأمثن نصيحة‬ ‫نقدمها لك‪ ،‬هي الطريقة التي تضعني فيها مراياك‪ ،‬فتعليق‬ ‫مرآة عىل حائط مقابل نافذة كبرية ينفذ منها الضوء يساعد‬ ‫عىل عكس مقدار كبري من النور داخل الغرفة‪ .‬تساعد هذه‬ ‫اللمسة عىل نرش الضوء وعكسه يف الغرفة وعىل الحائط‬ ‫الذي تقع فيه النافذة بنفس الوقت‪ ،‬لتكتنف جميع أرجاء‬ ‫غرفتك بالنور‪ .‬وهذه الطريقة فعالة أيضاً حتى لو كانت‬ ‫النافذة تتعرض لضوء غري مبارش‪ ،‬وإن مل يكن بنفس الفعالية‪.‬‬ ‫كام ميكنك الحصول عىل نفس النتيجة بإضافة قطع الزينة‬ ‫املعدنية إىل غرفتك‪ ،‬فكلام زادت املساحة العاكسة للضوء‪،‬‬ ‫كلام كان التأثري أفضل‪ .‬وضع بعض األوعية الفضية أو وعاء‬ ‫زهور ذهبي عىل طاولتك يفي بالغرض‪.‬‬ ‫‪ .2‬أضيفي األلوان‪ ،‬ولكن ال تبالغي‬ ‫بعد أن قمتي بعمل كل يشء إلدخال أقىص درجة ممكنة‬

‫‪20‬‬

‫‪The Source‬‬

‫من الضوء الطبيعي يف منزلك‪ ،‬فكري بطرق أخرى إلضفاء‬ ‫ملسة إبهار وإبداع له‪ .‬فرغم أن الضوء يشء رائع وجميل‪،‬‬ ‫إال أن األمر ال ينتهي هناك‪ .‬ال ترتيك غرفتك مجردة وخالية‬ ‫من األلوان‪ ،‬بل تج ّريئ وأضيفي لها ملسة من اللون‪ .‬فكري‬ ‫بتغطية كريس الزاوية بقامش ملون‪ ،‬تعليق لوحة بألوان‬ ‫متميزة‪ ،‬أو وضع بطانية خفيفة بألوان رائعة وحاملة عىل‬ ‫األريكة‪.‬‬ ‫كام أن هناك طريقة أخرى تضفي بها ملسة مريحة‬ ‫ومر ّحبة لبيتك‪ :‬النباتات والزهور‪ .‬وضع الزهور بطريقة‬ ‫مناسبة يضفي الحياة والدفء واللون عىل أي غرفة يف‬ ‫منزلك‪ .‬تذكر أن أوراق الزهور متد ألوانها لكل يشء – فعىل‬ ‫سبيل املثال‪ ،‬عندما ينبعث الضوء الطبيعي أو االصطناعي‬ ‫بني أوراق الزهور فهو ينعكس تلقائياً عىل شكل حائط‬ ‫ضويئ وراءها‪ ،‬مام يرتك تأثريا ً رائعاً عىل أجواء الغرفة‪ .‬لهذا‪،‬‬ ‫اختاري أزهارك وألوانها بعناية!‬ ‫‪ .3‬لألرضية دور مهم جداً‬ ‫ال ت ُعترب هذه الخطوة من الخطوات الرسيعة إلضفاء النور‬ ‫عىل غرفتك‪ ،‬ولكن إذا كنت تفكرين حالياً بتغيري أرضية‬ ‫منزلك‪ ،‬فتجنبي اختيار أرضية بألوان داكنة فهي متتص‬ ‫الكثري من الضوء الطبيعي‪ .‬عوضاً عن ذلك‪ ،‬قومي باختيار‬ ‫األلوان الفاتحة املرشقة‪ .‬ولكن ذلك ال يعني أن جميع‬ ‫األرضيات الفاتحة مالمئة‪ ،‬فالبالط الفاتح يجعل غرفتك‬ ‫تبدو باردة وخالية‪ .‬فعىل رغم أنه يساعد عىل جعل الغرفة‬ ‫مرشقة‪ ،‬إال أنه يعطيك اإلحساس بأنك يف عيادة طبية‬ ‫معقمة‪ .‬عوضاً عن ذلك‪ ،‬قومي باختيار أرضية خشبية‬ ‫فهي تساعد عىل عكس الضوء وتعطي الغرفة جوا ً دافئاً‬ ‫ومر ّحباً‪.‬‬

‫أما إذا مل تكن هناك إمكانية تغيري األرضية الداكنة‪ ،‬ففكري‬ ‫يف إضفاء الرونق بتغطيتها بسجادة‪ .‬ولكن‪ ،‬كوين حذرة فقد‬ ‫يفسد خيارك كل يشء‪ ،‬فالسجاد أمر حساس جدا ً واملبالغة‬ ‫يف اختيار نوعها ولونها قد يعطي االنطباع بقلة املعرفة‬ ‫بأمور الديكور‪.‬‬ ‫‪ .4‬واآلن‪ ،‬ماذا عن الجدران؟‬ ‫ال تنس جدران منزلك! من املؤكد أنك لن تقومي بتغيري‬ ‫طالء منزلك كثريا ً‪ ،‬ولهذا السبب بالذات عليك اختيار لون‬ ‫الطالء بعناية فائقة‪ .‬تذكري دامئاً أن الضوء ينعكس بطريقة‬ ‫طبيعية مع األلوان الفاتحة‪ .‬فإذا أردت إضفاء الضوء عىل‬ ‫غرفتك‪ ،‬قومي بطالء أحد الجدران بلون مغاير وساطع‪،‬‬ ‫مثل األحمر‪ ،‬مع ترك الجدران األخرى باللون األبيض‪ .‬ولكن‬ ‫تأكدي من عدم طالء الحائط املقابل للنافذة بهذا اللون‬ ‫ملنع امتصاصه للضوء املعكوس منها‪ .‬فكري أيضاً بلوحات‬ ‫واضحة وبسيطة فهي تعكس الضوء وتساعد عىل نرشه‬ ‫أيضاً‪.‬‬ ‫‪ .5‬حافظي عىل النظافة‬ ‫تنفيذ النصائح السابقة ليس إال الخطوة األوىل إلضفاء‬ ‫املزيد من النور والرونق عىل منزلك‪ ،‬فالتحكم بالضوء‬ ‫واأللوان داخل املنزل رائع ولكن ال يشء يتحقق بالفعل‬ ‫دون مراعاة الحفاظ عىل النظام والرتتيب‪ .‬وعندما نتحدث‬ ‫عن الرتتيب‪ ،‬فإننا بالتأكيد نتحدث عن النظافة‪ ،‬فاملرآة لن‬ ‫تشع وتربق إال إذا تم تنظيفها بعناية‪ ،‬واألرض لن تزهو إذا‬ ‫كانت مغطاة بالغبار‪ .‬الخرب السار هو أن تنظيف منزلك‬ ‫أصبح سهالً هذه األيام‪ ،‬مع الخدمات الرائعة التي تقدمها‬ ‫‪.helpline.ae‬‬

‫التحديات التي ترتاوح بني فقدان املوائل والصيد والقتل غري‬ ‫القانوين أو األرس‪ ،‬والتسمم والصعق بالكهرباء‪ .‬كام أن التغري‬ ‫الرسيع يف املساحات الخرضاء الطبيعية‪ ،‬والتوسع العمراين‬ ‫والصناعي‪ ،‬وخاصة يف املناطق الساحلية تجعل ليس فقط‬ ‫الطيور املهاجرة‪ ،‬ولكن أيضا الطيور املقيمة‪ ،‬معرضة للخطر‬ ‫بشكل كبري‪.‬‬ ‫وأكدت الدكتورة الظاهري إىل أن رصد الطيور املهاجرة‪،‬‬ ‫وحامية موائلها‪ ،‬ومنع أعامل القتل غري القانونية واتخاذ بعض‬ ‫اإلجراءات العاجلة لحاميتها وحامية مواقعها يف جميع أنحاء‬ ‫اإلمارات لتوفري مالذ آمن للطيور املهاجرة ليس خيارا بل‬ ‫رضورة ملحة‪ ،‬ونحن بحاجة إىل العمل معا والدخول برشاكات‬ ‫مع املنظامت الحكومية وغري الحكومية واملجتمع املدين‬ ‫لتعزيز جهودنا املشرتكة‪.‬‬ ‫وأشار الدكتور سامل جافيد‪ ،‬مدير إدارة التنوع البيولوجي الربى‬ ‫باإلنابة‪" :‬تقوم هيئة البيئة أيضا برصد أنواع الطيور املهاجرة‬ ‫الهامة ملسافات طويلة باستخدام األقامر الصناعية لفهم أمناط‬ ‫تحركاتها ومسارات هجرتها‪ ،‬مشريا إىل أنه منذ انطالق الربنامج‬ ‫يف عام ‪ 2005‬تقوم الهيئة بتتبع ‪ 12‬نوعاً مختلفاً من الطيور‬ ‫املائية والطيور الجارحة املهاجرة "‪.‬‬

‫املزيد عن هجرة الطيور‬ ‫ •من بني أكرث من ‪ 460‬نوعاً من الطيور املسجلة يف الدولة‪ ،‬هناك ‪ ٪ 75‬منها من انواع الطيور املهاجرة‪.‬‬ ‫ •هناك نوعان من الطيور املهاجرة يف دولة اإلمارات العربية املتحدة‪ ،‬النوع األول هو الذي يأيت إىل حد‬ ‫كبري خالل أشهر الشتاء من أوروبا وآسيا الوسطى لقضاء فصل الشتاء أو يتوقف يف طريقه إىل مناطق‬ ‫إشتائه يف أفريقيا‬ ‫ •ليس كل الطيور تأيت من أوروبا وآسيا الوسطى‪ ،‬وقضاء فصل الشتاء يف دولة اإلمارات العربية املتحدة‬ ‫فهناك عدد من الطيور التي متر عرب دولة اإلمارات العربية املتحدة‪ ،‬وتتوقف لفرتة وجيزة للتزود بالطاقة‬ ‫والراحة قبل مواصلة هجرتها نحو الجنوب‪.‬‬ ‫ •هجرة الطيور هي رحلة سنوية ذهابا وإيابا من مناطق تكاثرها إىل مناطق إشتائها‬ ‫ •تستخدم الطيور اسرتاتيجيات مختلفة للقيام الهجرة‪ ،‬فبعضه يكمل رحلة الهجرة باستخدام عدة نقاط‬ ‫للتوقف يف حني يطري البعض اآلخر من دون توقف بني مناطق التكاثر ومناطق اإلشتاء‪.‬‬ ‫ •هجرة الطيور هي رحلة شاقة للغاية حيث تضطر الطيور للقيام بهذه الرحلة الطويلة التي تغطي يف كثري‬ ‫من األحيان عدة آالف من الكيلومرتات يف رحلة الذهاب واإلياب‪.‬‬ ‫ •الطيور لديها القدرة للتغلب عىل سوء االحوال الجوية‪ ،‬واملناطق غري املعروفة‪ ،‬والصيد وغريها‬ ‫ •حوايل ما يقرب من ‪ ٪ 20‬من أنواع الطيور التي يصل عددها إىل ‪ 9500‬نوع عىل الصعيد العاملي هي‬ ‫من الطيور املهاجرة‪.‬‬

‫وأكد الدكتور سامل أن برنامج تتبع الطيور املهاجرة عرب األقامر‬ ‫الصناعية وإجراء الدراسات امليدانية وفر معلومات علمية‬ ‫ال تقدر بثمن حول هجرة بعض األنواع الرئيسية املهاجرة‪،‬‬ ‫وحتى يتسنى لنا املحافظة عىل الطيور املهاجرة وموائلها نحن‬ ‫بحاجة الستخدام أفضل ما توصل إليه العلم وتأكيد التزامنا‬ ‫بحاميتها‪ ،‬وليس فقط عىل املستوى املحيل ولكن أيضا عىل‬ ‫الصعيداإلقليمي‪.‬‬

‫د‪.‬سامل جافيد مع طائر‬ ‫العقاب املنقط الكبري الذي‬ ‫تم تتبعه من الوثبة إىل روسيا‬ ‫الجنوبية‬ ‫‪23‬‬

‫‪The Source‬‬

‫البيئة‬

‫في اليوم العالمي للطيور المهاجرة‬ ‫هيئة البيئة ‪ -‬أبوظبي تسلط الضوء على أهمية‬ ‫المحافظة على هذه األنواع وحماية موائلها‬ ‫كشفت هيئة البيئة ‪ -‬أبوظبي عن نجاح طائر العقاب املنقط الكبري‪ ،‬الذي تتابعه‬ ‫الهيئة منذ مغادرته محمية بحرية الوثبة لألرايض الرطبة يف أبوظبي‪ ،‬يف الوصول‬ ‫إىل روسيا الجنوبية يف ‪ 24‬أبريل وذلك خالل رحلة هجرته ملناطق تكاثره يف روسيا‬ ‫وكازاخستان‪.‬‬ ‫وتأيت هذه الرحلة ضمن الهجرة السنوية للطيور املهاجرة التي تحط يف دولة‬ ‫اإلمارات العربية املتحدة خالل فصل الخريف لقضاء فرتة شتائها لتعود بعدها يف‬ ‫منتصف شهر مارس إىل مناطق تكاثرها‪ .‬ويشار إىل أنه ويف إطار برنامجها املستمر‬ ‫لتتبع ومراقبة الطيور املهاجرة قامت الهيئة يف فرباير املايض بتثبيت جهاز تتبع‬ ‫فضايئ عىل طائر العقاب املنقط الكبري ملتابعة ورصد تحركاته ورصد املخاطر‬ ‫التي تهدده‪.‬‬ ‫ويعترب العقاب املنقط‪ ،‬كغريه من األنواع األخرى من الطيور املهاجرة التي تصل‬ ‫إىل الدولة بأعداد كبرية لتقىض فرتة الشتاء يف املواقع الرئيسية والهامة يف مختلف‬ ‫أنحاء الدولة والتي تنطلق يف رحلة العودة إىل مناطق تكاثرها يف فصيل الربيع‬ ‫والصيف إىل مناطق تكاثرها يف الشامل‪ .‬وتضم هذه الطيور أنواع مختلفة من‬ ‫الطيور املائية والطيور الربية والتي ترتاوح بني الطيور الصغرية والطيور الجارحة‬

‫الكبرية‪ ،‬والتي تسلك مسارات هجرة متشابه‪.‬‬ ‫ومن بني أكرث من ‪ 460‬نوعاً من الطيور املسجلة يف الدولة‪ ،‬هناك ‪ ٪ 75‬منها من‬ ‫أنواع الطيور املهاجرة‪ .‬وهناك نوعان من الطيور املهاجرة‪ ،‬النوع األول هو الذي‬ ‫يأيت إىل حد كبري خالل أشهر الشتاء من أوروبا وآسيا الوسطى لقضاء فصل الشتاء‬ ‫أو يتوقف يف طريقه إىل مناطق إشتائه يف أفريقيا‪ .‬والنوع اآلخر هو عبارة عن‬ ‫مجموعة من الطيور املتكاثرة التي تزور الدولة يف فصل الصيف‪ ،‬وبشكل رئييس‬ ‫الطيور البحرية‪ ،‬والتي تأيت من املحيط الهندي للتكاثر‪ .‬ونظرا لهذا التنوع‪ ،‬تستمر‬ ‫هجرة الطيور من وإىل الدولة عىل مدار العام‪.‬‬ ‫وذكرت الدكتورة شيخة سامل الظاهري‪ ،‬املدير التنفيذي لقطاع التنوع البيولوجي‬ ‫الربي والبحري بهيئة البيئة‪" :‬تقوم الهيئة بشكل مستمر مبراقبة الطيور املهاجرة‬ ‫واملقيمة يف املواقع الرئيسية الهامة يف اإلمارة‪ ،‬مشرية إىل أهمية هذا الربنامج يف‬ ‫توثيق أعداد الطيور وأمناط هجرتها وكذلك رصد حالة املواقع الرئيسية‪ .‬يف حني أن‬ ‫مراقبة هذه الطيور داخل املناطق املحمية يساعدنا عىل تحسني خطتنا اإلدارية‬ ‫وفقا الحتياجات الطيور املهاجرة‪ ،‬ورصد مناطق أخرى قد تكون من املواقع الهامة‬ ‫التي تحتاج للحامية يف املستقبل"‪.‬‬ ‫وأشارت الدكتورة الظاهري أنه ولألسف تواجه الطيور املهاجرة العديد من‬

‫خريطة توضح رحلة طائر العقاب املنقط الكبري من أبوظبي إىل روسيا الجنوبية‬

‫‪22‬‬

‫‪The Source‬‬

‫طائر العقاب املنقط الكبري‬

‫شباب‬

‫ضمن فعاليات "مسابقة اإلمارات للتصوير الفوتوغرافي"‬

‫هيئة أبوظبي للسياحة والثقافة تطلق برنامجًا‬ ‫متخصصًا لتشجيع المواهب الشابة من المصورين‬

‫البرنامج يقدم محاضرات وورش عمل متخصصة في كل من أبوظبي والعين‬ ‫أطلقت هيئة أبوظبي للسياحة والثقافة برنامجاً متخصصاً لتشجيع وإلهام املواهب‬ ‫الشابة من املصورين‪ ،‬بهدف الرتويج لفنون التصوير الفوتوغرايف يف دولة اإلمارات‬ ‫وتدريب املهتمني عىل مهاراتها‪ ،‬وذلك يف إطار الفعاليات املرتبطة بـ"مسابقة اإلمارات‬ ‫للتصويرالفوتوغرايف"‪.‬‬ ‫وأشارت الهيئة إىل أن الربنامج الذي يتضمن مجموعة من ورش العمل املتخصصة‬ ‫والحوارات التفاعلية‪ ،‬سيعقد يف املرسم الحر باملرسح الوطني يف أبوظبي‪ ،‬ويف منارة‬ ‫السعديات بجزيرة السعديات بإمارة أبوظبي‪ ،‬وكذلك يف مركز القطارة للفنون مبدينة‬ ‫العني‪ ،‬وستقام ورش العمل عىل مدار ساعتني يف أيام متتالية خالل أشهر مايو‪ ،‬ويونيو‪،‬‬ ‫ويوليو‪.‬‬ ‫وتقدم كالً من ورش العمل التي يتضمنها الربنامج الفرصة للمشاركني الكتشاف تقنيات‬ ‫وموضوعات تم طرحها يف معرض الدورة التاسعة من مسابقة اإلمارات للتصوير‬ ‫الفوتوغرايف الذي تستمر فعالياته يف منارة السعديات حتى ‪ 13‬يوليو املقبل بهدف إلهام‬ ‫مصوري املستقبل يف دولة اإلمارات العربية املتحدة‪.‬‬ ‫وتركز الجلسات التعليمية التي يتضمنها الربنامج عىل مجموعة من املهارات منها كيفية‬ ‫تكوين مناظر طبيعية خيالية‪ ،‬وكذلك تركز الجلسات أيضاً عىل معايري التحكيم للصور‬ ‫املشاركة باملسابقة‪ .‬وتتيح املسابقة املجال أمام من هم فوق سن ‪ 13‬عاماً لالنضامم‬ ‫إىل الربنامج بني ‪ 12‬مايو وحتى ‪ 16‬يوليو مع العلم أ ّن جلسة تعلم تقنيات فوتوغرافية‬ ‫محرتفة سيقودها خرباء يف مجال التصوير‪.‬‬ ‫والجدير ذكره أ ّن جدول ورش العمل بدأ يف العاصمة اإلماراتية بجلستني يوم الخميس‬ ‫‪24‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪ 12‬مايو األوىل يف املرسم الحر باملرسح الوطني يف أبوظبي‪ ،‬والثانية يف مركز القطارة للفنون‬ ‫مبدينة العني‪ ،‬سيتبعها ورشة عمل يف منارة السعديات‪ .‬يف حني ستكون ورشة العمل الختامية‬ ‫يوم السبت ‪ 16‬يوليو يف مركز القطارة للفنون يف العني‪.‬‬ ‫باإلضافة إىل ورش العمل‪ ،‬سيتم دعوة طالب املدارس والجامعات لحضور معرض مسابقة‬ ‫اإلمارات للتصوير الفوتوغرايف يف منارة السعديات‪ .‬وميكن للمعلمني حجز جولة وأنشطة فنية‬ ‫لطالبهم عرب الربيد اإللكرتوين ‪ManartAlSaadiyat@tcaabudhabi.ae‬‬ ‫وقد شهدت الدورة التاسعة من مسابقة اإلمارات للتصوير الفوتوغرايف مشاركة أكرث من‬ ‫‪ 30,000‬مصور‪ ،‬حيث ذهبت الجائزة الكربى إىل الصيني شينج الينج ليو ملجموعته املؤلفة‬ ‫من ‪ 8‬صور تجسد لقطات داخل مطبخ عائلة يف الريف الصيني تحت عنوان "طاولة‬ ‫الطهي"‪ ،‬والتي استحق من خاللها ميدالية "االتحاد الدويل لفن التصوير الفوتوغرايف" الذهبية‬ ‫و‪ 100,000‬درهم‪.‬‬ ‫كام وتم اختيار "ألبوم العائلة" موضوعاً رئيساً للدورة التاسعة من املسابقة لتعزيز قيم العائلة‬ ‫يف املجتمع وبناء الروابط بني عنارصها من أفراد وبيئات ثقافية متنوعة لخدمة األفكار الفنية‬ ‫واإلبداعية الحديثة واملبتكرة يف مجال التصوير الفوتوغرايف‪.‬‬ ‫ويستمر معرض "مسابقة اإلمارات للتصوير الفوتوغرايف" عىل مدى ثالثة أشهر يف الفرتة من‬ ‫‪ 28‬مارس ولغاية ‪ 13‬يوليو يف مركز معارض منارة السعديات‪ ،‬جزيرة السعديات‪ ،‬حيث يتم‬ ‫عرض ‪ 200‬صورة يف ‪ 10‬أقسام من املعرض‪.‬‬ ‫ويوفر املوقع الرسمي للمسابقة ‪ www.emiratesphotocompetition.ae‬معلومات وافية‬ ‫عن الفائزين مع مختارات من أعاملهم وبرنامج ورش العمل والحوارات والندوات‪.‬‬

27

The Source

‫موضوع الغالف‬

‫شدد على المراقبة والحماية من رفقاء السوء‬

‫"الوطني للتأهيل" يدعو األسر إلى‬ ‫الحذر من امكانية تعرض األبناء‬ ‫لتعاطي المخدرات‬

‫دعا املركز الوطني للتأهيل األرس إىل رضورة أحكام الرقابة تعود أسباب تعاطيها إىل مشاكل اجتامعية وارسية مالية او‬ ‫عىل ترصفات األبناء ومتابعة مستوياتهم االكادميية‪ ،‬دراسية فيتوقع املريض أن التعاطي هو حل املشكلة ليقع‬ ‫يف مشكلة أكرب من مشاكله‪.‬‬ ‫وحاميتهم مخاطر من تعاطي املخدرات‪.‬‬ ‫وأكد الدكتور عيل حسن املرزوقي مدير إدارة الصحة العامة‬ ‫والبحوث باملركز الوطني للتأهيل رضورة تنبه االباء إىل‬ ‫خطورة املخدرات حيث ان تعاطيها ليس باألمر املستبعد‬ ‫وامنا من املمكن فقد يتفاجأ األب بتعرض ابنه أو ابنته‬ ‫للتعاطي‪ ،‬مشريا ً إىل أن املركز تعامل مع العديد من‬ ‫الحاالت ألباء صدموا حيتام عرفوا أن ابنائهم يتعاطون‬ ‫املخدرات ‪.‬‬

‫وأضاف‪ :‬لألسف فإن الواقع أثبت أن رفقاء السوء هم الذين‬ ‫يساعدون هذه الفئة عىل تعاطي املخدرات‪ ،‬مشريا ً إىل أن‬ ‫األشخاص غري القادرين عىل تحمل الظروف او مواجهة‬ ‫مصاعب الحياة إىل جانب ضغوط األقران او الزمالء هم‬ ‫أكرث األشخاص عرضة للوقوع يف مشكلة تعاطي املخدرات‪.‬‬

‫ونوه انه من املؤمل أن بعض األرس ال تواجه حقيقة تعاطي‬ ‫او ادمان ابنائهم للمخدرات خوفاً من "الوصمة االجتامعية "‬ ‫وأشار إىل أهمية الوقاية والحرص عىل مراقبة األبناء من واعتقادهم خطأ بأن " املشكلة بسيطة وميكن حلها يف اإلطار‬ ‫حيث التعرف عىل العالمات األولية للتعاطي ما يساعد عىل العائيل دون التفكري الجاد يف تحويل االبن املتعاطي ملركز‬ ‫الوقاية او تفادي الوصول إىل مرحلة متقدمة من املرض‪ ،‬التأهيل لتلقي العالج عىل ايدي املتخصصني‪.‬‬ ‫موضحاً ان طريقة تعاطي املخدرات قد تبدأ بالفضول‬ ‫كام أشار الدكتور املرزوقي إىل أن احياناً رب األرسة يفتقد‬ ‫من بعض األشخاص وان كانت بكميات قليلة ثم تزداد‬ ‫األمل من الشاب املدمن للمخدرات لدرجة طرده من البيت‪،‬‬ ‫الجرعات حتى يصاب املريض باإلدمان ليواجه اآلثار السلبية‬ ‫يف حني انه يتوجب عليه التعامل مع ابنه الشاب او املدمن‬ ‫للتوقف ومن ثم يصل إىل مرحلة متأخرة قد تجعله يرتكب‬ ‫كإنسان مريض بحاجة إىل تعاطف ومساعدته عىل طلب‬ ‫الجرمية للحصول عىل املخدرات ‪.‬‬ ‫العالج واملشاركة يف العملية العالجية ‪.‬‬ ‫وحث املجتمع عىل رضورة التعامل مع متعاطي املخدرات‬ ‫وأشاد مببادرة برنامج خليفة لتمكني الطالب للتوعية من‬ ‫كمريض وعدم الحكم عليه باإلعدام مشريا ً إىل انه يحتاج إىل‬ ‫ارضار املخدرات‪ ،‬موضحاً ان الوقاية أفضل من العالج‪،‬‬ ‫وقوف املجتمع معه يف التصدي للحالة التي وصل إيها‬ ‫داعيا إىل تكثيف جرعات التوعية عرب مواقع التواصل‬ ‫ويحتاج مساعدة افراد املجتمع واألرسة والجهات املعنية‬ ‫االجتامعي وارسال رسالة تتناسب مع طريقة تفكري الجيل‬ ‫بالعالج حتى يعود مجددا ً إىل حياته الطبيعية ‪.‬‬ ‫الجديد متأمالً ان تحقق املبادرة النجاح املنشود ‪.‬‬ ‫ولفت إىل أن بعض الحاالت املريضة خاصة بني فئة املراهقني‬ ‫‪26‬‬

‫‪The Source‬‬

‫ولفت إىل أن املركز الوطني للتأهيل أعد اسرتاتيجية تركز‬ ‫يف اهدافها عىل التوعية للوقاية من املخدرات ونفذ‬ ‫يف اطارها العديد من املبادرات خالل العام الجاري‬ ‫للوقاية من الوقوع يف براثن املخدرات من بينها برنامج‬ ‫"فواصل " والذي جرى تنفيذه للعام الثاين عىل التوايل‬ ‫يف مجموعة من املدارس الخاصة ويستمر ملدة ‪ 5‬شهور‬ ‫بهدف رفع الكفاءة والقدرات الشبابية وخصوصاً يف‬ ‫فرتة املراهقة للتعامل مع ضغوط رفقاء السوء وتدريب‬ ‫املدرسني وأولياء األمور للتواصل مع الطفل وقت‬ ‫املراهقة بشكل بسيط ‪.‬‬ ‫واضاف ‪ :‬كام تم اطالق مجموعة من محارضات التوعية‬ ‫بالتعاون مع مؤسسة التنمية األرسية موجهة ألولياء‬ ‫األمور من خالل املراكز املجتمعية التابعة للمؤسسة‬ ‫يف إمارة أبوظبي ‪ ،‬واطالق حملة توعية لـ‪ 70‬مدرسة‬ ‫يف إمارة أبوظبي بالتعاون مع مجلس أبوظبي للتعليم‬ ‫للتوعية بالعالمات األولية لألمان ‪ ،‬إىل جانب عقد‬ ‫محارضات توعية دورياً مع الجامعات واملدارس‬ ‫وجهات العمل ‪ ،‬وتوفري برامج دورية ملرىض املركز يف‬ ‫اللغة اإلنجليزية والحاسوب و ابرام اتفاقية مع مجلس‬ ‫أبوظبي للتوطني نسعى من خاللها إىل ايجاد وظائف‬ ‫مناسبة ملرىض املركز مع توفري الدعم املايل للمرىض‬ ‫وأرسهم كجزء من دور املركز املجتمعي‪.‬‬ ‫املصدر‪ :‬القيادة العامة لرشطة أبوظبي‬

‫مجموعة رمضان‬ ‫‪2016‬‬

‫ﻭﺟﺒﺎﺕ ﻋﺎﺋﻠﻴﺔ‬ ‫ﻭﺟﺒﺔ‬ ‫ﻟﺴﺘﺔ‬ ‫أﺷﺨﺎص‬ ‫‪ 2‬ﺣﻤﺺ‪ 2 ،‬ﻣﺘﺒﻞ‪ 2 ،‬ﺳﻠﻄﺔ ‪،‬ﻣﺸﺎوي ﻣﺸﻜﻠﺔ‬ ‫)‪ 6‬رﻳﺶ‪ 6 ،‬ﺷﻴﺶ ﻃﺎووق‪ 6 ،‬ﻛﻔﺘﺔ ﻟﺒﻨﺎﻧﻴﺔ(‬ ‫‪ 3‬ﺑﻄﺎﻃﺲ ﻣﻘﻠﻴﺔ‪ 6 ،‬ﻛﻮﻛﺎ‪-‬ﻛﻮﻻ‬

‫‪ 279‬ﺩﺭﻫﻢ‬

‫ﻭﺟﺒﺔ‬ ‫ﻷﺭﺑﻌﺔ‬ ‫أﺷﺨﺎص‬ ‫ﺣﻤﺺ‪ ،‬ﻣﺘﺒﻞ‪ ،‬ﺳﻠﻄﺔ‪ ،‬ﻣﺸﺎوي ﻣﺸﻜﻠﺔ‬ ‫)‪ 4‬رﻳﺶ‪ 4 ،‬ﻛﻔﺘﺔ ﻟﺒﻨﺎﻧﻴﺔ‪ 4 ،‬ﺷﻴﺶ ﻃﺎووق(‬ ‫‪ ٣‬ﺑﻄﺎﻃﺲ ﻣﻘﻠﻴﺔ‪ 4 ،‬ﻛﻮﻛﺎ‪-‬ﻛﻮﻻ‬

‫‪ ١٨٩‬ﺩﺭﻫﻢ‬

‫ﻭﺟﺒﺔ‬ ‫ﻟﺸﺨﺼﻴﻦ‬ ‫ﺣﻤﺺ‪ ،‬ﺳﻠﻄﺔ‪ ،‬ﻣﺸﺎوي ﻣﺸﻜﻠﺔ‬

‫‪03 784 3086‬‬ ‫ﻫﻴﻠﻲ ﻣﻮﻝ ‪ ،‬ﺍﻟﻌﻴﻦ‬ ‫‪w w w. r e e m a l b awa d i . c o m‬‬ ‫ﺗﻄﺒﻖ ﺍﻷﺣﻜﺎﻡ ﻭﺍﻟﺸﺮﻭﻁ‪.‬‬

‫)‪ ٢‬رﻳﺶ‪ ٢ ،‬ﻛﻔﺘﺔ ﻟﺒﻨﺎﻧﻴﺔ‪ ٢ ،‬ﺷﻴﺶ ﻃﺎووق(‬ ‫‪ ١‬ﺑﻄﺎﻃﺲ ﻣﻘﻠﻴﺔ‪ ٢ ،‬ﻛﻮﻛﺎ‪-‬ﻛﻮﻻ‬

‫‪ ٩٩‬ﺩﺭﻫﻢ‬

‫ترفيه‬

‫دانيال كريغ يرفض ‪ 99‬مليون دوالر‬ ‫مقابل تأدية دور جيمس بوند‬

‫كشفت مصادر مقربة من النجم الربيطاين دانيال كريغ ‪Daniel Craig‬‬ ‫انه مل يتخذ بعد أي قرار بشأن استمراره يف أداء شخصية "العميل ‪ "007‬يف‬ ‫األجزاء املقبلة من سلسلة األفالم الشهرية جيمس بوند أم ال‪.‬‬ ‫واعتاد كريغ عىل تأدية دور بوند منذ العام ‪ ،2005‬وحققت أفالمه‬ ‫إيرادات بلغت مليار ونصف دوالر‪ ،‬ومع ذلك رصح املمثل العاملي يف‬ ‫وقت سابق أنه يحتاج إىل فرتة يسرتيح فيها من أداء شخصية بوند‬ ‫املرهقة‪.‬‬ ‫وذكرت املصادر أن كريغ قال لرشكة "مرتو جولدن ماير" لإلنتاج إنه لن‬ ‫يجسد بوند مجددا ً‪ ،‬فعرضوا عليه مبالغ مالية كبرية ولكن ليس هذا ما‬ ‫يريده‪.‬‬ ‫وبحسب ما ورد فإنه رفض عرضاً بـ ‪ 68‬مليون جنيه اسرتليني ما يعادل‬ ‫‪ 99‬مليون دوالر مقابل تجسيد شخصية بوند يف فيلمني يف املستقبل‪.‬‬

‫فيلم "أنا دانييل بالك" يقطف السعفة الذهبية لكان ‪2016‬‬ ‫فاز فيلم" أنا دانييل بالك" للمخرج‬ ‫الربيطاين كني لوتش بالسعفة الذهبية يف‬ ‫مهرجان كان السيناميئ الدويل‪ ,‬التي تنافس‬ ‫عليها ‪ 21‬فيلام‪ ،‬يف غياب لألفالم العربية يف‬ ‫املسابقةالرئيسية‪.‬‬ ‫وأعلنت لجنة التحكيم يف مهرجان كان‬ ‫السيناميئ الدويل عن فوز فيلم "أنا دانيال‬ ‫بالك" للمخرج الربيطاين كني لوتش بجائزة‬ ‫السعفة الذهبية الذي سبق أن فاز بها عن‬ ‫فيلمه (ذا ويند ذات شيكس ذا باريل) عام‬ ‫‪.2006‬‬ ‫وحصل فيلم "فوروشاند "(البائع) للمخرج‬ ‫اإليراين أصغر فرهادي عىل جائزيت أفضل‬

‫سيناريو وأفضل ممثل لشهاب‬ ‫حسيني ويعالج الفيلم قصة زوجني‬ ‫شابني غريت أحداث مأساوية‬ ‫عالقتهام ببعضهام البعض‪.‬‬ ‫وذهبت جائزة لجنة التحكيم هذا‬ ‫العام لفيلم (أمريكان هاين) للمخرجة‬ ‫الربيطانية‪ ،‬أندريا أرنولد‪ ،‬بينام‬ ‫تقاسم املخرجان أوليفييه أساياس‬ ‫وكريستيان مونجوي‪ ،‬جائزة أفضل‬ ‫إخراج عن فيلميهام (بريسونال شوبر)‬ ‫و(باكالوريات)‪.‬‬ ‫وحصلت املمثلة الفلبينية جاكلني‬ ‫جوزيه عىل جائزة أفضل ممثلة‪.‬‬

‫ريهام أيمن تعتزل الفن نهائيا بسبب ابنها‬ ‫نفت الفنانة الشابة ريهام أمين كل ما تردد عن تعرضها‬ ‫لضغوط من زوجها النجم الشاب رشيف رمزي‪ ،‬العتزال‬ ‫الفن‪ ،‬وأكدت أنها من اتخذت القرار لرعاية ابنها‬ ‫األول‪ ،‬واالهتامم ببيتها‪ ،‬وقالت‪ :‬رشيف مل يطلب مني‬ ‫االعتزال‪ ،‬وطلب فقط التوفيق ما بني عميل كممثلة‬ ‫وبني مهامي كأم وزوجة‪ ،‬ووقتها اتخذت قرارا باالعتزال‪.‬‬ ‫ريهام التي برزت يف دور ابنة الزعيم عادل أمام‬ ‫مبسلسل "العراف" ‪ ،‬واثارت ضجة كربى بزواجها من‬ ‫النجم رشيف رمزي زوج أقرب صديقاتها وقتها منة‬ ‫حسني فهمي‪ ،‬أكدت‪ :‬أنها ال تجد أي صعوبة يف اتخاذ‬ ‫قرار اعتزال الفن غذا شعرت أنه سيتعارض مع رعايتها‬ ‫لطفلها األول‪ ،‬وقالت‪ :‬أشعر أنني سأتخذ هذا القرار يف‬ ‫أقرب وقت‪.‬‬ ‫‪30‬‬

‫‪The Source‬‬

‫ﺧﺮﻳﺠﻲ ‪2016‬‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ﻧﺘﻤﻨﻰ ﻟﻜﻢ إﺣﺘﻔﺎﻻ ﻟﺬﻳﺬا‬ ‫ﺇﺣﺘﻔﻠﻮﺍ ﺑﻬﺬه ﺍﻟﻤﻨﺎﺳﺒﺔ‬ ‫ﺍﻟﺴﻌﻴﺪﺓ ﺑﻜﻴﻜﺔ ﻟﺬﻳﺬﺓ‬ ‫ﻣﻘﺪﻣﺔ ﻟﻜﻢ ﻣﻦ ﻻﺑﺮﻳﻮﺵ‪.‬‬

‫ﺗﺎﺑﻌﻮﻧﺎ ﻋﻠﻰ‬

‫ﺃﺑﻮ ﻇﺒﻲ ‪ -‬ﺩﺑﻲ ‪ -‬ﺍﻟﻌﻴﻦ‬

‫| ‪WWW.LABRIOCHEUAE.COM‬‬

‫وصفات‬

‫جوانح البطاطا مع‬ ‫تغميسة الجبن‬

‫املكونات‪:‬‬

‫ •‪ 4‬حبات كبرية الحجم من البطاطا‪ ،‬مقطعة إىل جوانح‪.‬‬ ‫ •ملح وفلفل‪ ،‬للتتبيل‪.‬‬ ‫ •زيت زيتون‪.‬‬ ‫ •‪ 6‬ملعقة كبرية بقسامط‪.‬‬ ‫التغميسة‪:‬‬ ‫ •‪ 2‬ملعقة كبرية زبدة‪.‬‬ ‫ • ‪ 1‬ملعقة كبرية دقيق‪.‬‬ ‫ •‪ 1‬ملعقة صغرية خردل املجفف‪.‬‬ ‫ •½ كوب حليب‪.‬‬ ‫ •‪ 2‬كوب جبنة الشيدر‪ ،‬مبشور‪.‬‬ ‫‬‬‬‬‬ ‫‪32‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‬‬‬‬طريقة التحضري‪:‬‬

‫‪1.1‬ت ُخلط البطاطا وامللح والفلفل وزيت الزيتون‬ ‫والبقسامط يف صينية فرن كبرية الحجم‪ .‬توضع الصينية‬ ‫يف الفرن إىل أن تتحمر البطاطا وتصبح مقرمشة‪.‬‬ ‫‪2.2‬إعداد التغميسة‪ :‬ت ُسخن الزبدة وتُخلط جيدًا مع‬ ‫الحليب والجبنة والخردل املجفف‪ ،‬ويُقلب الخليط‬ ‫إىل أن يصبح أملس‪ .‬ت ُقدم التغميسة يف وعاء بجانب‬ ‫جوانح البطاطس‪.‬‬

‫ماسرتيخت‬ ‫وانواع اخرى من ازهار الربيع‪ .‬وتفتح الحديقة ابوابها‬ ‫من شهر اذار ولغاية شهر أيار‪.‬‬ ‫كيندرجيك‬ ‫يوجد يف هولندا حاليا أكرث من ألف طاحونة هواء‪.‬‬ ‫تتمركز اغلبية هذه الطواحني يف قرية كيندريخ‪ ,‬حيث‬ ‫يوجد فيها اكرث من تسع عرشة طاحونة يعود بناؤها‬ ‫للعام ‪ 1740‬وتم الحفاظ عليها لغاية االن‪.‬‬ ‫متحف رايخ‬ ‫يعد من أكرب املتاحف التي لها شعبية يف مجال فن‬ ‫الرسم الهولندي‪ ،‬حيث يضم تشكيلة كبرية من روائع‬ ‫لوحات الرسم يف العرص الذهبي يف هولندا ومن بينها‬ ‫لوحات للرسام فريمري ورامربانت‪.‬‬ ‫ماسرتيخت فريهوف‬ ‫يعد ساحة مشهورة يف ماسرتيخت وهي مدينة‬ ‫تقع يف جنوب هولندا‪ ،‬وتضم الساحة كنيسة سانت‬ ‫سريفاتيوس وكاتدرائية سانت جان‪ .‬وتقام فيها‬ ‫املهرجانات واالحتفاالت عىل مدار العام ومن بينها‬ ‫احتفاالت فصل الخريف والشتاء‪.‬‬ ‫قاعة املدينة يف ديلفت‬ ‫بناء يعكس النمط املعامري يف عرص النهضة يف ساحة‬ ‫السوق بالقرب من الكنيسة الجديدة وقد صممه‬ ‫املعامري الهولندي هندريخ دي كيرس‪ ،‬وتغريت معامله‬ ‫مع مرور الزمن لكن اعيد ترميمه يف القرن العرشين‬ ‫كام كان شكله يف عرص النهضة‬ ‫جزر فرايزيان الغربية‬ ‫وهي سلسلة من الجزر عىل شاطئ بحر الشامل من‬ ‫جهة هولندا‪ .‬وتفصل الجزر بحر الشامل عن بحر‬ ‫وادن مبسطحات مد طينية‪ ،‬وميكن امليش عىل هذه‬ ‫املسطحات مبرافقة دليل مختص يف فرتة انحسار املد‪،‬‬ ‫ويفضل ركوب الدراجات كوسيلة نقل يف هذه الجزر‪.‬‬ ‫متنزه هوغ فيلوي‬ ‫يعد أكرب متنزه ومحمية يف هولندا‪ ،‬ويضم غابات‬ ‫ومروج ومناطق رملية‪ .‬ويقع ضمن املتنزه متحف كولر‬ ‫مولر الذي يحوي أكرب مجموعة من لوحات الرسام‬

‫فنسنت فان كوخ‪ .‬وميكن للزوار أن يستمتعوا بركوب‬ ‫الدراجات الهوائية مجاناً‪.‬‬ ‫مرشوع دلتا‬ ‫هو عبارة عن سلسلة من االبنية بنيت يف الفرتة من‬ ‫‪ 1950‬اىل‪ 1986‬يف منطقة زيالند وجنوب هولندا‬ ‫لحامية االرايض من مياه البحر ويتكون البناء من‬ ‫سدود ومصدات للعواصف وهو يشمل سلسلة‬ ‫من السدود الضخمة التي تربط الجزر ومتنع البحر‬ ‫من اغراق املنطقة‪ .‬وقد اعلنته الجمعية االمريكية‬ ‫للهندسة املدنية بانه من عجائب الدنيا السبع يف‬ ‫العرص الحديث‪.‬‬ ‫قرية غيتورن‬ ‫تقع يف الشامل وهي قرية خالية من الطرقات‬ ‫والشوارع املعبدة‪ ،‬ال مكان فيها لألليات والسيارات‬ ‫واملحركات‪ ،‬ويتم التنقل فيها عرب القوارب الكهربائية‬ ‫الصامتة والهادئة منعاً لإلزعاج‪ ،‬ويربط بني البيوت‬ ‫يف بعض االحيان الجسور الخشبية‪ .‬ويتم استعامل‬ ‫وسائل النقل املائية بني بيوتها يف الكثري من القنوات‬ ‫املتقاطعة‪ .‬وقد تم بناء املنازل بشكل متقاطع تفصل‬ ‫بينهم املمرات املائية‪ .‬ونالت تلك القرية شهرة‬ ‫عظيمة وهي مكان يقصده السياح للتمتع باملشاهد‬ ‫الجميلةللقرية‪.‬‬ ‫وتتميز هولندا كذلك بأنها أكرث دول العامل استخداما‬ ‫للدراجات الهوائية مام يخفف االزدحام ويحافظ‬ ‫عىل البيئة‪.‬‬ ‫وتشتهر هولندا كذلك باألحذية الخشبية التقليدية‬ ‫والتي ت ُسمى كلوبن‪ ،‬يرتديها املزارعون الهولنديون‬ ‫لحامية القدمني من األرض الرطبة‪ ،‬وتلقى هذه‬ ‫االحذية رواجا كبريا بني السياح‪.‬‬ ‫أما الطعام الهولندي‪ ،‬فهو لذيذ جدا ً ومنوع ويعد‬ ‫طبق البطاطا املهروسة مع اللفت والنقانق املدخنة‬ ‫باإلضافة اىل شوربة البازيالء والشعريية واألرز‪ ،‬من‬ ‫األطباق الشهرية يف املطبخ الهولندي‪.‬‬

‫متنزه هوغ فيلوي‬

‫حدائقكيكنهوف‬

‫غيتورن‬

‫قاعة املدينة ديلفت‬

‫مرشوع دلتا‬

‫غيتورن‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪35‬‬

‫عالمي‬

‫هولندا‬

‫أرض طواحين الهواء والزهور‬ ‫هولندا بلد أورويب صغري من حيث املساحة‪ ،‬يحده من الغرب بحر الشامل‬ ‫ومن الجنوب بلجيكا ومن الغرب املانيا‪ .‬وتشتهر هولندا بجامل طبيعتها‬ ‫ومساحاتها الخرضاء الخالبة‪ ،‬بلد مبهر يتمتع بخصوصية وتفرد مييزه عن باقي‬ ‫الدول األوروبية‪.‬‬ ‫تتميز العاصمة أمسرتدام التي يعود تاريخها إىل عام ‪ 1275‬بالعديد من أماكن‬ ‫الجذب السياحي كاملتاحف والجسور واملطاعم واملسارح واالحياء العريقة‬ ‫مثل "حي الدام»‪ ،‬أحد أشهر األحياء يف امسرتدام والذي يوجد به قرص امللكة‬ ‫بياتريكس ملكة هولندا‪.‬‬ ‫ولنعرفكم أكرث عىل هولندا ذلك البلد الخالب سنصحبكم بجولة رسيعة عىل‬ ‫أهم املناطق السياحية فيه‪:‬‬ ‫قنوات أمسرتدام‬ ‫تشتهر امسرتدام عاصمة هولندا بقنوات املياه‪ ،‬وقد بدأ بناء هذه القنوات‬ ‫يف القرن السابع عرش أي يف فرتة العرص الذهبي لهولندا‪ .‬وتشكل القنوات‬

‫قنوات ليدن‬ ‫‪34‬‬

‫طاحونة هواء‬ ‫‪The Source‬‬

‫الرئيسية الثالث حزام دائري حول املدينة وهي هريينغراخت‪ ،‬وبرنسنجراخت‬ ‫و كيزريسغراخت‪ .‬ويوجد حاليا يف امسرتدام قنوات يصل طولها اىل اكرث من‬ ‫‪ 100‬كم وحواىل ‪ 1500‬جرس عىل هذه القنوات‪ ،‬وعىل طول هذه القنوات‬ ‫يوجد ‪ 1550‬مبنى اثري‪.‬‬ ‫قنوات ليدين‬ ‫تتميز ليدن بوجود أقدم جامعة هولندية فيها كام انها مسقط رأس الرسام‬ ‫الهولندي رامربانت‪ ،‬وبقنواتها الجميلة‪ ،‬ويعرب من رشق مدينة ليدن فرعان لنهر‬ ‫الراين ويتوحدان يف وسط املدينة والتي تضم قنوات مياه صغرية‪ .‬ويعد وسط‬ ‫مدينة ليدن القديم من أكرب مراكز املدن الهولندية التي تعود للقرن السابع‬ ‫عرش والثاين بعد مركز وسط مدينة أمسرتدام‪.‬‬ ‫حدائقكيكنهوف‬ ‫وهي من أكرب حدائق االزهار يف العامل‪ ،‬ويروج فيها لصناعة االزهار الهولندية‪.‬‬ ‫وتعد من أكرث االماكن جذبا للسياح يف هولندا‪ ،‬وتحوي الحديقة عىل أكرث من‬ ‫سبعة ماليني بصيلة ازهار تزرع سنويا يف الحديقة ومنها ازهار التوليب والدفىل‬

‫قنوات أمسرتدام‬

‫للمتعة فقط‬

‫لمحة عن‬ ‫هيلتون العني‬ ‫عروض شهر يونيو‬ ‫إفطار رمضان| مطعم فالفريز | من غروب الشمس وحتى الساعة ‪ 9:30‬مساء | ‪129‬‬ ‫درهم ‪++‬‬ ‫بوفيه سحور يومي | مكاين | من الساعة ‪ 10‬مساء وحتى ‪ 3‬صباحاً| ‪ 60‬درهم ‪++‬‬ ‫الخيمة الرمضانية | مكاين | من الساعة ‪ 8‬مساء وحتى ‪ 3‬صباحا‪.‬‬ ‫قامئة األطباق املميزة | كازا رومانا‬ ‫الليايل ذات املوضوع املحدد يف مطعم فالفريز‬ ‫مقهى الحديقة يف مكاين‬ ‫عروض الرتفيه الحية من الساعة ‪ 8:30‬مساء وحتى ‪ 1‬صباحاً‪.‬‬ ‫عروض خاصة خالل شهر رمضان‬ ‫اشرتي إفطار ملجموعة من ‪ 10‬أشخاص وأحصل عىل ‪ 2‬إفطار مجاين | مطعم فالفريز|‬ ‫‪ 149‬درهم ‪++‬‬ ‫أطباق صغرية ومميزة | | باكو | ‪ 57‬درهم ‪++‬‬ ‫لفائف الدجاج الصحية | هلتونيا| ‪ 44‬درهم ‪++‬‬ ‫نكهات إيطالية | كازا رومانا | ‪ 85‬درهم ‪++‬‬ ‫*تخضع األسعار لرسوم خدمة ‪ ٪ 10‬ورسوم سياحة ‪.٪ 6‬‬

‫‪Warcraft‬‬

‫بطولة‪:‬ترافيس فيميل|دومينيك كوبر|بوال‬ ‫باتون|بن فوسرت‬

‫إخراج‪ :‬دانكن جونز‬ ‫يف إطار من الفانتازيا واملغامرات الخيالية‬ ‫يقدم الفيلم امللحمة األسطورية التي‬ ‫قيلت عن الرصاع املرير بني البرش والجن‬ ‫متناول من خالل األحداث كل‬ ‫ً‬ ‫واألورك‪،‬‬ ‫جوانب الرصاع الذي شهد اتحادهم‬ ‫ملواجهة كائنات املوىت األحياء الذي يهدد‬ ‫بقاءهم عىل سطح األرض‪.‬‬

‫نظرة على‬

‫كـتـاب‬

‫نحو عامل آمن ونظيف‪..‬‬ ‫ال لإلدمان‬

‫د‪ .‬غادة فتحي‬ ‫يبني كتاب «نحو عامل آمن ونظيف‪ ..‬ال لإلدمان»‪،‬‬ ‫ملؤلفته د‪ .‬غادة فتحي‪ ،‬الصادر حديثاً‪ ،‬أن ظاهرة‬ ‫اإلدمان (تعاطي املخدرات والتدخني) تع ّد من‬ ‫أخطر الظواهر االجتامعية‪ ،‬خصوصاً أنها متس‬ ‫وتطال‪ ،‬يف الغالب‪ ،‬فئة الشباب‪ .‬وتبني املؤلفة أن‬ ‫التدخني هو بوابة إدمان املخدرات‪ ،‬مشرية إىل أنه‬ ‫لعلأولمايلفتانتباهمجموعاتالبحثالعلمي‬ ‫يف ظاهرة اإلدمان‪ ،‬انشغال األهل عن األبناء‪.‬‬ ‫وتلفت د‪.‬غادة إىل أن الهريوين‪ ،‬وعند تعاطيه للمرة‬ ‫وسجلت‬ ‫األوىل يصاب الفرد بالصداع ورمبا يتقيأ‪ُ ،‬‬ ‫حاالت وفاة بعد تناوله ملرة واحدة‪ ..‬ومن ثم‬ ‫يصبح الشخص مدمناًعليه‪ .‬وهناك أيضاًالكوكايني‬ ‫وغريهام الكثري‪ .‬كام تعرض الباحثة يف كتابها ألنجع‬ ‫الحلولوالعالجاتالفاعلةللظاهرة‪.‬‬

‫سودوكو‬

‫منتجع دانات العني‬ ‫عروض شهر رمضان‬ ‫خيمة رمضان‬ ‫تفتح الخيمة أبوابها يوميا من الساعة ‪ 8:30‬مساء وحتى وقت متأخر‪ ،‬مع قامئة مميزة‬ ‫من األطباق والشيشة‪ .‬وسيتم توفري برامج ترفيهية حية يحيها عازف قانون محرتف‪ ،‬كام‬ ‫تتوفر منطقة خاصة لألطفال مع نشاطات لعب مختلفة‪ ،‬ويوجد كذلك خدمة صف‬ ‫السيارات‪.‬‬ ‫ميكن لعشاق كرة القدم مشاهدة كأس األمم األوروبية ‪ 10| 2016‬يونيو ‪ -10‬يوليو‪.‬‬ ‫الحد األدىن لإلنفاق ‪ 25‬درهم للشخص خالل أيام األسبوع‪ ،‬و‪ 50‬درهام للشخص يف عطلة‬ ‫نهاية األسبوع (الخميس والجمعة)‬ ‫اإلفطار‬ ‫استمتع بأشهى بوفيه رمضاين تقليدي‪ ،‬مع العصائر املميزة واملياه واملرشوبات الغازية‬ ‫يف مطعم أرابيسك‪ ،‬مقابل ‪ * 110‬درهم للشخص (أيام األسبوع)‪ ،‬و‪ * 125‬درهم (عطلة‬ ‫نهاية األسبوع)‪.‬‬ ‫احجز مقدماً لـ ‪ 10‬أشخاص يف يوم واحد و احصل عىل حجز مجاين لشخص‪.‬‬ ‫عروض اإلقامة يف الفندق‪:‬‬ ‫استمتع بعطلة ال تنىس خالل شهر رمضان يف منتجع دانات العني مع أسعار تبدأ من‬ ‫‪ 333‬درهم شاملة السحور‪.‬‬ ‫*تخضع األسعار لرسوم خدمة ‪ ٪ 10‬ورسوم سياحة ‪.٪ 6‬‬

‫فيلم‬

‫‪The Source‬‬

‫‪37‬‬

‫مفكرة‬

‫أهم األحداث والفعاليات‬

‫نادي القراءة بالعريب لألطفال‬ ‫‪ 23‬أبريل ‪ 4 -‬يونيو‪2016 ،‬‬ ‫املرسح الوطني‪ ،‬أبوظبي‬ ‫مبناسبة أن عام ‪ 2016‬هو عام القراءة فلرنيب أطفالنا عىل‬ ‫صداقة الكتب والقراءة كعادة يومية واالنفتاح عىل اآلخر‪،‬‬ ‫وليذهب األطفال إىل املكتبة بشكل دوري كملتقى ثقايف‬ ‫يرثيهم باألفكار واألصدقاء واآلراء املختلفة واملميزة‪.‬‬ ‫بيت عريب يدعو أطفالكم للمشاركة بنادي القراءة حيث‬ ‫يكون لنا لقاءات مع األطفال ‪.‬‬ ‫سنلتقي لنناقش كتاب قرأناه ونقرأ أجمل املقاطع املميزة‬ ‫والهمة من الكتاب ونتناقش مبوضوع الكتاب وما أعجبنا‬ ‫به‪ .‬لندعو األطفال للحوار والنقاش والقراءة بصوت عايل‬ ‫والتعبري عن أنفسهم وآرائهم‪.‬‬ ‫مرشوع بيت عريب يقدم نادي القراءة بالعريب للصغار من‬ ‫عمر ‪ 7‬وإىل ‪ 12‬سنة‬

‫‪abudhabievents.ae‬‬

‫‪36‬‬

‫‪The Source‬‬

‫البيئة الطبيعية يف اإلمارات‬

‫‪ 1‬يونيو‪2016 ،‬‬ ‫أبوظبي‪ :‬منارة السعديات‬ ‫يلقي هذا الحوار الضوء عىل الدالئل األحفورية التي تشري‬ ‫إىل وجود حيوانات منقرضة كانت تعيش منذ زمن بعيد‬ ‫عىل أرض دولة اإلمارات العربية املتحدة‪ .‬وتشمل هذه‬ ‫املجموعة أسالف األفيال رباعية األنياب واألنواع التي ال‬ ‫تنتمي للبيئة الصحراوية بشكل واضح مثل فرس النهر‬ ‫والتمساح‪ ،‬واألسالف العمالقة لبعض الحيوانات التي‬ ‫تعيش اليوم‪.‬‬ ‫املتحدثون‪ :‬الدكتور خالد البلويش(أستاذ مساعد ورئيس‬ ‫قسم الجيولوجيا‪ ،‬جامعة اإلمارات العربية املتحدة)‬ ‫الدكتور مارك بيتش (رئيس قسم الرتاث الساحيل وعلم‬ ‫الحفريات‪ ،‬هيئة أبوظبي للسياحة والثقافة)‬

‫ليلة السيدات يف حديقة الحيوانات بالعني‬

‫‪11‬مايو ‪1 -‬يونيو‪2016 ،‬‬ ‫العني‪ :‬حديقة الحيوانات‬ ‫حديقة الحيوانات بالعني تخصص مساء األربعاء من‬ ‫كل أسبوع فعاليات ترفيهية ورياضية متنوعة للسيدات‬ ‫فقط‪ .‬ستستمتع السيدات بركوب الدراجات الهوائية‬ ‫وسط الطبيعة‪ ،‬ومامرسة رياضة امليش والجري يف ممرات‬ ‫الحديقة أو متارين اللياقة البدنية عىل املسطحات الخرضاء‬ ‫الشاسعة‪ .‬حرصت الحديقة عىل توفري رحلتي سفاري‬ ‫للسيدات يف سفاري العني األكرب من صنع اإلنسان يف‬ ‫العامل‪ ،‬حيث سيستمتعن حرصيا مبشاهدة غروب الشمس‬ ‫وسط روعة الحياة الربية‪ .‬كام تتوفر فعاليات ترفيهية‬ ‫ومأكوالت ومسابقات للصغار يف منطقة الفعاليات لضامن‬ ‫املتعة للصغار والكبار معا‪.‬‬ ‫تفتح الحديقة أبوابها يوم األربعاء للزوار من ‪ 9‬صباحا‬ ‫وحتى ‪ 4‬مساء‪ ،‬عىل أن تفتح مجددا أبوابها للسيدات‬ ‫فقط من ‪ 5‬مساء وحتى ‪ 9‬مساء‪ .‬يسمح دخول األطفال‬ ‫"الذكور" دون سن الخامسة‬

SourcelingS Hi, my name is Abdullah Mohammed Saeed Al Ameri and I just turned 9 on May 9th. I am from Al ain but attend an ADNOC school in Abu Dhabi. I am a good student and love sports like foot ball and ice hockey. I

Story time

HORRIBLE BEAR!

by Ame Dyckman The New York Times-bestselling duo behind Wolfie the Bunny presents a hilarious new book about accidents, outbursts, manners...and the power of saying "I'm sorry."

Bear didn't mean to break a little girl's kite, but she's upset anyway--upset enough to shout "HORRIBLE BEAR!" Bear is indignant.

He doesn't think he's horrible! Then Bear gets a truly Horrible Bear idea.. . .

‫لمحة عن كتاب‬ ‫العمة عوشة‬

play on a hockey team in Abu Dhabi and also play for Manchester City, Abu Dhabi.

I love my mum and dad and brothers Saeed, Mubarek, Sultan and my sister, Hamda. When I grow up, I want to be a fighter pilot just like my dad!

‫ فاطمة رشف الدين‬:‫الكاتب‬

.‫العمة عوشة قصة ممتعة عن سيدة كثرية الكالم‬ ‫عوشة تتكلم طوال اليوم دون توقف؛ حتى‬ ‫ ولكن‬.‫إنها أصبحت مصدر إزعاج ألهل البلدة‬ ‫ يذهب‬،‫عندما تختفي العمة الرثثارة لعدة أيام‬ ‫أهل البلدة لالطمئنان عليها فيجدونها مريضة‬ ‫ ويرفهون عنها إىل أن تعود‬،‫ فيعتنون بها‬،‫ووحيدة‬ .‫لسابق عهدها‬

Parents if you have a special youngster who you think would be great for our Sourceling of the week, send a photo and a bio of no more than 100 words to sourcelings@thesourceuae.com.

‫مرحبا‬ ‫ أنا‬،‫ مايو‬9 ‫ وقد امتمت التاسعة من عمري يف‬،‫اسمي عبد الله محمد سعيد العامري‬ ‫ وأحب الرياضة‬،‫ أنا طالب مجتهد‬.‫من العني لكنني أرتاد مدرسة أدنوك يف أبوظبي‬ ‫ وكذلك ألعب‬،‫ وأنا ألعب يف فريق الهويك يف أبو ظبي‬،‫مثل كرة القدم وهويك الجليد‬ .‫أبوظبي‬،‫لفريقمانشسرتسيتي‬ ‫ وعندما أكرب أريد‬،ً ‫أحب أمي وأيب وأخويت سعيد ومبارك وسلطان وأختي حمدة كثريا‬ .‫أن أصبح طيارا ً حربياً مثل والدي‬

Test your knowledge 2. A person who studies physics is known as a?

3. What is the earth’s primary source of energy?

1) Convex 2) Physicist 3) The sun 38

The Source

‫)ماهيألوانعلمنيجرييا؟‬1 ‫) ما هو امليالنني؟‬2 ‫) من هو مخرتع املذياع؟‬3 ‫) األبيض واألخرض‬1 ‫) مادة صبغية بروتينية تكون يف جلد‬2 ‫اإلنسان وبصيالت الشعر‬ ‫) ماركوين‬3

1. A magnifying glass is what type of lens?

WORD SEARCH MEAT K D L Z E L R O R X W L E C R

X D X L B U R O A S T O K F H K E L F Z L U M Z A A K V A X E B J F Z K L A M T G U M U B S L T H W T K F D P T B C B V Z U R H U M G C L T U L K M E R G O B H G F S V R X A T G K N E B J P Z H Q G G E S R E Z A S B V V I G E J T X E K D K N A V C E B R J S E P I J M Z C P W Q O Z P B S P O H C R O X N E F L R C V P C Y B N N T J A I V H I C K E N U V U F B T L D G X E R P I E G A S U A BACON | BUTCHER | CHICKEN | CHOPS HAMBURGER | LAMB | ROAST | SAUSAGE | STEAK | TURKEY

T Q B D K X V U Y M B C T Q S |

it's possible to lead a cow up stairs but not down

elephants sleep between 4-5 hours in 24 period reindeer hair is hollow inside like a tube

an octopus pupil is rectangular

the letter W is the only letter in the alphabet that has 3 syllables (all others have 1)

a group of geese is called a gaggle

domestic cats dislike a group of owls is citrus scents called a parliament

Bill Gates began programming computers at the of age 13

Find 10 Differences

The Source

38