Issue 137 En/Ar

Issue 137 | Dec. 8 - Dec. 22, 2016 www.thesourceuae.com

WHEN OIL IS NO LONGER IN DEMAND Babyshop’s

Top 10 Toys list Teaching Through Love Instead of Fear

JUMPSTART YOUR SOCIAL MEDIA Desert Marketing UAE is a full-service digital marketing and business support agency.

We specialize in: • Social Media • Design • Events • Project Management • Secretarial Support

Spend more time on the growth of your business and let us deliver high quality, cost effective solutions to support your needs.

GET IN TOUCH enquiries@desertmarketinguae.com 971.56.2149.927 | Al Markhaniya, Al Ain, Abu Dhabi, United Arab Emirates www.desertmarketinguae.com

19 CP-SALE-7144

CONTENTS ISSUE 137

8

INBOX This page is all about you! Send us your poems, pictures or letters and see them published here. Ask us your questions and pick up some handy environmental tips.

9

NEWS Anti- Bullying Among Teenagers

10

URBAN WOMAN ‘Tis The Season For Age Appropriate Toys for Children

12

SOCIAL & COMMUNITY FORUM CMRC Celebrates National Day with Residents and Friends

18

14

14 FAMILY

10

Teaching Through Love Instead of Fear

16 FASHION

Babyshop Releases This Season’s Top 10 Toys list

18

FEATURE Energy Generating Carpet Could Soon Be Rolled Out Across UAE

20

CITY HIGHLIGHTS Nmc Medical Centre, Al Wadi...

22

HANNAH'S HUB The Secret to AWESOME Social Media Graphics for Non Designers

24

ENVIRONMENT When Oil Is No Longer In Demand

26

HEALTH & LIFESTYLE Natural Remedies For Common Ailments

28

MAKING A DIFFERENCE GCC Social Media Influencers Launch Campaign to Support Syrian Refugees

30

TECH TALK New Technology on the Street

32

RECIPE Milk Tart

34

MY WORLD Alaska

36

DIARY What are your plans for next week?

Take a look at our diary for the latest events happening around town.

37

TIME OUT

38

SOURCEKIDS

26

32

34

MANAGING DIRECTOR Farid Nouisser EDITOR IN CHIEF Mahra Saeed Al Muhairi ENGLISH EDITOR Charmaine Myburgh ARABIC EDITOR / SENIOR TRANSLATOR Diana Joudieh SENIOR GRAPHIC DESIGNER & PHOTOGRAPHER Jhun Estrellado DISTRIBUTION MANAGER Joe Mathew ADVERTISING advertising@thesourceuae.com CONTRIBUTORS Hannah Hall, Lee Dobbins, Pam Leo, Marina Neiman TO CONTACT US +971 3 7668111 faridn@thesourceuae.com www.thesourceuae.com FOLLOW US ON

facebook.com/ thesourceuae

instagram.com/ thesourceuae

THE SOURCE IS PRINTED ON 100% RECYCLED PAPER

No part of this publication or content, thereof may be reproduced, stored in a retrieval system or transmitted in any form without the permission of The Source Magazine, published

by Smart Design Publishing, in writing. The Source Magazine and Smart Design Publishing accept no responsibility, however caused, for errors or omissions contained in this publication.

Any articles and/or images included in this publication and/ or views and opinions expressed therein do not necessarily reflect the views of The Source Magazine and Smart Design Publishing, and any of its affiliates, but remain solely those of the author(s). Such publications have been included for general reference and the purpose of fair review.

Copyright © 2016 by The Source and Smart Design Publishing, and its affiliates. All rights reserved.

WIN! WIN!! WIN!!!

Greetings, all you pastry competition@thesourceuae.com with the subject line La lovers. With the Holiday Brioche and you may be “having your cake and eating it Season upon us, our sweet too”! friends at La Brioche are back with a delicious delight sure to keep your waistline Santa-fied! But don’t worry, the beach follies are still months away giving us plenty of time to get that body back in shape. If you and your friends want a piece of a signature La Brioche 1.5 kilogram holiday cake, simply tell us the location of their latest, soon to be opened Al Ain destination.

It’s that easy to be “The Cake Boss” this year!

Send your answer to

GOOD LUCK!!!

*Terms and & Conditions applied.

twitter.com/ thesourceuae

CONGRATULATIONS!

WINNER

La Brioche Winner

SHERRIE JOY GARCIA

Please call The Source office at 037668111 to redeem your prize

The Source

7

Wacky World

inbox

Camilla's words of wisdom

Rescue Goat Suffering From Anxiety Only Calms Down In Her Duck Costume

out passion "With you don't have energy, with out energy you have nothing.

Donald Trump

"

MOTAFAEL Means optimistic

So if you want to say, I'm really optimistic about this job. You say: Ana hakan Motafael behatheh al wadefa.

Rescue goat Polly was suffering from anxiety until one day her owner got her a duck costume that changed the goat’s life forever! The poor animal is blind, has neurological problems and is severely underweight. Little did her owner know that the duck costume she got from the kid’s section at Marshalls would help her goat go from anxious and stressed, to all zen and chill!

“As soon as I put it on her, she just instantly got calm,” Leanne Lauricella from Goats Of Anarchy told The Dodo.

around and crying if she couldn’t find her owner. She would also show some other anxiety related behavior. “She’ll find a corner of a wall in the house, and she’ll just start sucking on the wall,” says Lauricella. “So all the corners in our house have these little suck marks from her mouth.”

Well, these days are over, all thanks to the duck outfit. “There’s something about that duck costume that calms her” Lauricella says. “She goes into a little trance. She just closes her eyes Before that, Polly would be frantically running and she’s out.”

ASK THE DOCTOR

Dear Doctor, I am a 35-year-old engineer who recently had an ultrasound and was told I have fatty liver. I neither smoke nor consume alcohol. Is it a serious problem for me? Please give me your advice.

Fatty liver can occur due to a variety of reasons and alcohol is one of the causes. I would need to know whether you have certain lifestyle diseases like hypertension (high blood pressure), dyslipidaemia (high cholesterol), diabetes (high blood sugars) and/or obesity. Then we would need to conduct an LFT (Liver Function Test) to see whether your transaminases (SGOT/SGPT) are elevated while checking for other liver parameters. If they are elevated, we would exclude other diseases consistent with fatty liver, most of which can be excluded with blood tests. If all these are negative, you would have nonalcoholic fatty liver disease (NAFLD) with suspected inflammatory liver injury. Further tests may be needed in some patients including liver biopsy, fibroscan and OGD. The major thrust of treatment is controlling lifestyle with a particular emphasis on exercise. The patient should also avoid excess fast foods, soft drinks, and simple sugars. On an individual basis, some patients may be started on medications like Vitamin E. To summarise, NAFLD is a lifestyle disease which can be controlled with a healthy diet, adequate exercise and if not adequately controlled, 2% to 30% of the patients can suffer liver damage in the form of cirrhosis in the long term.

8

The Source

Dr. Madhavan Mukunda Specialist Gastroenterologist NMC Specialty Hospital – Al Ain Toll free-8007030

NEWS

Abu Dhabi Falcon Hospital wins the World Responsible Tourism Award The Abu Dhabi Falcon Hospital (ADFH) has been awarded the coveted ‘World Responsible Tourism Award 2016” for the first time at the annual World Travel Awards (WTA) Grand Final Gala Ceremony 2016.

The red-carpet event was held before an audience of leaders in the industry and international media at the Sun Siyam Iru Fushi Resort located in the Maldives on Friday.

The World Travel Awards, considered the Oscars of the global travel and tourism industry, has recognised the commitment to excellence of the Abu Dhabi Falcon Hospital’s tourism programme.

The Abu Dhabi Falcon Hospital added this award to its winning streak for the fourth consecutive year the “Middle East’s Responsible Awards”.

Established by the Environment Agency – Abu Dhabi (EAD) in 1999, the ADFH is internationally recognised for its commitment to the UAE’s culture and economy and for its contribution to the field of biodiversity conservation. In addition to being the largest falcon hospital in the world with an ever-increasing influx of patients, ADFH has become a popular award-winning tourism destination. It is now considered one of the top three must-see tour attractions in Abu Dhabi and a recipient of TripAdvisor’s winner certificate.

H.E. Razan Khalifa Al Mubarak, EAD’s Secretary General commented on the award: “We are immensely proud of the achievements of the Abu Dhabi Falcon

ADOPT

Hospital, they are not only a worldleading clinical veterinary hospital, but through their tours, a critical component in raising awareness of the threats falcons face and their importance in our cultural heritage. The hospital is also a pioneer in the understanding of falcon ecology and the rehabilitation of falcons into the wild through the Sheikh Zayed Falcon Release Programme”.

Commenting on receiving the World Responsible Tourism Award for the first time, Dr. Margit Gabriele Muller, ADFH’s Executive Director said: ‘The World Travel Awards celebrate excellence across all sectors of the tourism industry and bring international acclaim to their winners.

This is a great honour and reward for the monumental effort, hard work, consistent performance and commitment of my team in making the Abu Dhabi Falcon Hospital a global leader in responsible tourism. This accolade underscores our unique role in the tourism vision of Abu Dhabi Emirate.”

The tour offered by Abu Dhabi Falcon Hospital provides an in-depth insight in the historical tradition of falconry in Abu Dhabi and its development in modern times. A glimpse behind the scenes of the world’s largest falcon hospital and live interaction with falcons gives visitors the chance to get a better understanding of the Emirati’s culture, love and passion for nature and the UAE’s national emblem, the majestic falcon.

Thanks to its efforts in tourism, quality, performance excellence and innovation, the Abu Dhabi Falcon Hospital has been

awarded with 26 international awards from UK, USA, Germany, Italy, Spain, Belgium, France, Switzerland, Qatar and UAE. Furthermore, in 2012, ADFH established an advanced online booking system for its tours through its website www.falconhospital.com, and teamed up with major tour operators and hotels to make tour bookings for local and international visitors even more accessible.

NEWS

ANTI- BULLYING AMONG TEENAGERS Mass Communication students of Abu Dhabi University recently held an awareness campaign about bullying.

Afrah, Ahlam and Mariam spent three months collecting the data, conducting interviews, implementing a communication plan, designing PR fliers and brochures and writing a newsletter.

Tony is a mix breed dog. He is very friendly and playful. He's up for adoption and needs a loving family that will shower him with love and lots of walks. He's about 7 months old. Please email me if you are interested in adopting the lovely Tony. sahar_afifi@yahoo.com

During the Innovation Week, a stand was set up in the Star Court of Al Ain Mall on 24th and 25th of November, where the students gave one-onone informative lessons to the visitors and raised awareness for the issue of bullying. In addition, they were informed about the steps to be taken when they are being bullied and things they can do when someone is being bullied.

Brochures, in both English and Arabic containing

further information about the impacts of bullying on victims and bystanders were given out to people along with recommendations to help deal with the problem.

answer sessions as well as some crossword puzzles.

Participants were given gift items for taking part in these activities.

This campaign was the senior students project under the supervision of the winner of “Distinguished University Professor of Khalifa Award 2015- 2016”, Dr Azza A. There were activities Ahmed, Professor of Mass designed for audiences which Communication, Abu Dhabi involved direct question and University.

Audiences were also shown a video to broaden horizons about the importance and seriousness of this issue.

The Source

9

URBAN WOMAN

‘TIS THE SEASON FOR AGE APPROPRIATE TOYS FOR CHILDREN By: Marina Neiman

F

ond memories of childhood usually bring to mind a favorite toy.

A cuddly doll, colorful crayons, or a special wagon are all childhood favorites.

Toys bring a great deal of joy to children, but they can also be valuable learning tools. Exploring, pretending, and sharing are just a few of the important skills children develop while they play. Toys don't have to be expensive. Cardboard boxes in the backyard and measuring cups in the bathtub are favorite standards. But parents who do wish to purchase toys, may find it helpful to know what toys to choose and which to avoid for children of different ages.

Every child is unique, has its specific pattern of development and has different ways of cruising through the milestones of physical, mental and social development.

Infants and toddlers learn about the world through their senses. They are interested in the sight, sound, smell, texture, and

10

The Source

taste of things. Objects or toys that can be squeezed, dropped, poked, twisted, or thrown are sure to cause delight. Toddlers also enjoy any item that can be stacked, poured, opened, closed, pushed, or pulled.

Toys are vital for the physical and mental development of your infant baby. The toys have a significant bearing on your infants personality, therefore must be carefully selected.

During these years, children use their imagination to imitate adult activity and participate actively in physical games. Their physical coordination develops, and the foundation of printing and writing is also laid at this time. Preschool children learn by doing. They are busy developing new skills.

They like drawing, painting, and building.

They also spend a great deal of time pretending. Dress-up clothes, pretend play and puppets are big favorites. Preschoolers are energetic and active. They need large balls to roll and throw, wagons to pull, and tricycles to ride.

At this stage children learn about getting

along with others, and about the adult world of sports, games and careers. They develop intellectual and social interests and make strong friendships, likes and dislikes. School-age children feel more grown-up and love activities that lead to (real products¦ such as jewelry, (designer¦ T-shirts, or stamp collections. They also develop a keen interest in sports and enjoy having adult-like physical equipment such as softball gloves, tennis rackets, or skates.

They have a better understanding of rules and enjoy playing with others. Board games, cards, or dominoes teach math concepts and problem-solving skills.

The age of your child and not the activity level, is a primary factor in selecting an appropriate toy. Toys should not promote a single thought or concept; instead, they should enhance creativity and thinking skills. Toys and games are also important for the child to learn and practice logic and problem-solving. Toys that can be played in a number of ways serve as great educational tools and endorse comprehensive development of your child.

BRIGHTON COLLEGE AL AIN

Brighton College’s Future Authors As pupils of English will know, imagination is everything. At Brighton College we ask our pupils to delve deep into their minds when reading or writing.

What images can they conjure up? What words on the page will allow them to paint the picture that is in their head? The pupils continually amaze as they use language with flair and panache to toy with readers’ emotions.

As a teacher, it is a pleasure to read their words.

Recently, six of our pupils were recognised by UAE University and selected as finalists in their annual short story competition. Below is an extract from one of our winning entries, ‘Tiny Monster’ by Jennifer Waugh, Year 8.

We’re certain it won’t be long before Jennifer’s name appears on the best-sellers lists!

Tiny Monster

by Jennifer Waugh

A tiny monster follows me around.

At first glance the monster is cute.

Small, fluffy and round. All you can really see are its two large, round eyes. This monster has a quiet, small roar and waddles on its tiny stumps for legs.

What scares me though, is the way it feeds. The monster feeds off of fear.

It will whisper horrible things into my ears and fill my head with terrible thoughts.

It will numb my feelings and yet at the same time terrify me. It makes my heart beat faster and clogs my airways. It will pour ice into my chest.

My stomach will flutter, like how it feels when you fall down a large slope. I will begin to freeze up, and my eyes will turn to the size of saucers. Sometimes, if it’s really bad, my eyes will fill with tears. Other times, I might crumple into a ball, like paper being balled and thrown...

...roar...

To find out more about Brighton College Al Ain or to arrange a tour please contact our Admissions Manager Annie Leggett: Telephone: 03 7133 914/8 or Email: admissions@brightoncollegealain.ae

SOCIAL & COMMUNITY FORUM

CMRC CELEBRATES

NATIONAL DAY

WITH RESIDENTS AND FRIENDS

12

The Source

45

years of accomplishment in a country that has opened its heart and door to the world was celebrated with style and dignity at Cambridge Medical & Rehabilitation Center’s oasis of hope.

On November 24th, 2016, the residents and staff, both present and past, along with their families and friends, welcomed the Al Ain community to join in the festivities that marked the 45th anniversary of the jewel of the GCC, The United Arab Emirates. And what better place to celebrate than alongside some of its most courageous citizens and their team of professional guardian angels.

A capacity crowd enjoyed traditional food, music, dance, a stage show, henna and face painting, popcorn and cotton candy, an enormous bouncy castle to keep the youngsters active as well as a raffle draw, courtesy of the vendors and sponsors that joined together to make the event a huge success.

Guests were invited to tour the state-of-the-art rehabilitation facility that boasts an astonishing gym and hydrotherapy pool. CMRC’s extraordinary professional team of unsung heroes was on hand to meet and greet guests as well as answer any questions in regards to the amazing facility and its unique ethos of results driven rehabilitation therapy.

The sponsors of the epic celebration included: Al Ain Mall, Wadi Adventure, Golden Design, Ayla Hotel, Deerfields Mall, Tamra Events, My Technology, Al Ain ladies Club, The Source Magazine, Abbott Nutrition and Elite Roasters.

13

The Source

FAMILY

Teaching Through Love Instead of Fear “HOWEVER WE TREAT THE CHILD, THE CHILD WILL TREAT THE WORLD.” Can you imagine threatening your partner or good friend by counting “One… two… three…” if he or she did not do what you wanted?

One of the big issues in schools today is “bullying.” Parents and teachers struggle daily with how to stop this behavior.

Without realizing it, adults teach bullying behavior to children by modeling it when they use the threat of their physical size or power to make children do things. When I hear a parent counting “One… two” at a young child, I always wonder what the child has been told will happen if the parent gets to three. Is it the threat of a spanking, being yelled at, time out, abandonment (I’m going without you) or the withdrawal of love and approval? Whatever the threat may be, I rarely hear “three.” As intended, the threat of what will happen if the parent gets to three usually compels the child to do whatever it is the parent is telling the child to do. Parents use threats to get children to cooperate because that was what adults so often modeled when we were growing up.

Most of us are familiar with the phrase “or else.” We did what we were told out of fear even if we didn’t know what the “or else” would be.

While counting may appear to be a magic form of discipline, there is no magic in threats.

Many parents see a child’s uncooperative behavior as a challenge to their authority.

Once we understand that uncooperative behavior is usually caused by a child’s unmet 14

The Source

need or an adult’s unrealistic expectation, we don’t have to take the behavior so personally. Parents and children often have different needs. Sometimes our needs or schedules conflict with our children’s needs.

Children who are deeply absorbed in play will not want to interrupt their play to go with us to the bank or the store before it closes. When a parent needs to do one thing and a child needs to do something else there is a conflict of needs. This conflict of needs turns into a power struggle when parents use the power of fear instead of the power of love. The bond or connection parents have with their children is their most powerful parenting “tool.” A strong bond is created over time when parents lovingly and consistently meet a child’s early needs. Threats communicate, “What you think, feel, want or need is not important.”

Threats undermine the parent-child bond.

When we learn to resolve our “conflicts of needs” in ways that show children that their needs and feelings matter, we strengthen the bond and avoid many power struggles.

The most common reason for conflict of needs between parents and children is lack of resources.

If parents had more resources we wouldn’t have to bring the child to the bank or the store because there would be someone else to stay with the child. As long as there is lack of resources there will be conflicts of needs. Until we figure out how to bring more resources into our lives we have to find other ways to resolve our conflicts if we

By:Pam Leo

are to stop teaching children to be bullies.

If we want to teach children to love instead of hate, we must learn to use conflict resolution skills in our daily interactions with children. Very young children can learn conflict resolution if we model it. An older sibling can be taught to find another toy to exchange with their younger sibling instead of just snatching their toy back.

When two children want the same toy at the same time we can help them “problem solve” a solution. When we teach children that everyone’s needs are important by honoring their needs, they learn to honor the needs of others.

Sometimes there isn’t a way for both people to get what they need. But not getting what we need is much easier to bear if we are treated in a way that allows us to keep our dignity.

Counting at a child communicates, “I am bigger and more powerful than you and you’d better do as I say or I’m going to (in some way) hurt you.” When a big kid says to a smaller one, “Do what I say or I’m going to hurt you,” we call it bullying. When an adult communicates the same thing to a child by counting, we call it discipline.

When we treat children in ways that take away their dignity we teach them how to take away other’s dignity. If we want kids to stop bullying, we have to stop bullying kids. The power of fear is easy and quick but short-lived. The power of love requires more work and takes longer but children never outgrow its influence.

!‫ïº&#x;ﺎﻫﺰون ﻓﻲ ﺧﺪﻣﺘﻜﻢâ€â€«Ø§ï»&#x;ﻌﻴﺎدات اï»&#x;ﺨﺎرïº&#x;ﻴﺔ ﻣﻔﺘﻮﺣﺔ ا Ù†â€â€«ï»“ﻲ أﺑﻮﻇﺒﻲ واï»&#x;ﻌﻴﻦ‬

We are available at your service

Outpatient clinic is now open in Abu Dhabi & Alain www.cmrc.ae

Babyshop Releases This Season’s Top 10 Toys list With the festive season round the corner, Babyshop, the popular children’s retail store has recently announced its picks for the most trending toys for boys and girls ages 3 to 12 years. Confirming that there’s something for every child’s interest in the age bracket, the retailer provides insight into the best gifting ideas for the season while ensuring that the top trending toys provide endless hours of fun & play and encourage parental interaction.

This selected list gives everyone the chance to pick the most popular toys available in the market today! This handy list is also a good source of inspiration for children’s “wish lists” as well as the season’s “gifting lists”!

Below are the top 10 toys for the season in order of popularity: 1. Shopkins Sweet Spot Playset AED149 2. Disney Sofia The First Feature Doll AED279 3. Barbie - Spin Art and Doll AED269 4. Hot Wheels -Split Speeders AED249 5. Trolls Fashion Nail Studio AED82 6. V-tech smart watch AED399 7. Yo Kai Watch AED129 8. Ice Cream Magic Tray AED99 9. Playgo - Chocolate Fountain AED54 10. Juniors - Monster Truck AED149 For those who have not made their mind up, the Babyshop Gift Card will be a seamless alternative that will always be appreciated and is available at all Babyshop stores.

All of the toys mentioned are available across all 49 stores in UAE as well as online at www.babyshopstores.com

FEATURE

ENERGY GENERATING CARPET COULD

SOON BE ROLLED OUT ACROSS UAE

A

team of four female students from United Arab Emirates University (UAEU) are set to shake-up the region’s interiors industry with their energy generating carpet.

Students Maitha Jumaa Al Kaabi, Zinab Ahmed Al Haddad, Razan Youssef Kharouf and Hamda Ahmed Al Derei are the co-founders of Bezeo, an innovative start-up based out of UAEU’s Science and Innovation Park.

The team, who were finalists in October’s GITEX start-ups pitch competition as well as guest speakers at UAEU’s Challenge For Innovation closing ceremony last week, first started working on the concept in January 2016 with one goal in mind: to create a device that allows everybody to leave a positive footprint on the environment.

“This carpet is based on material that can generate electricity from our steps and weight,” explains Maitha Jumaa Al Kaabi, the company’s chief financial officer. “By stepping, walking or jumping on the carpet you can generate green energy. This harvested energy can then be a supplier for

18

The Source

different equipment and devices. Our device can help in reducing the consumption of non-renewable energy, which results in lowering the levels of CO2 emitted into the atmosphere.”

The carpet can be installed anywhere and to the customer’s specification, explains Zinab Ahmed Al Haddad, Bezeo’s CEO. More broadly, she says, Bezeo aims to support the UAE’s Vision 2021 for a sustainable future.

“Bezeo is providing an environmentally friendly device which offers the chance for everyone to contribute in achieving the UAE’s vision, therefore leaving a positive footprint on the environment,” she adds.

The team came up with the concept while working on a separate project. “One of the members of our group was working on the same material that we are using for another application and when we researched more about this material we thought about the possibility of using it on floors to generate clean energy,” explains Hamda Ahmed Al Derei, the firm’s chief technology officer.

Reflecting on their journey so far, Al Derei says: “The whole journey was somehow new to us. As engineers we were concerned with the technology but then we learned that we need a great deal of knowledge from the business side to build our company. We are still facing some problems in the pricing of the product and the final shape of it.”

To help the team hone their business skills, Bezeo has been enrolled in the Science and innovation Park’s P2M program (Prototypes to Market) – the park’s incubation program for social entrepreneurship.

What next for the carpet? “We’re still in the initial stages as we just finished our pilot scale carpet that will be installed in UAEU,” explains Razan Youssef Kharouf, Bezeo’s chief operating officer. “After we finish our pilot test, we will take it to the market.”

In terms of target market, Kharouf adds: “We’re targeting the most crowded public places to maximize the energy generated.”

The material Al Derei is referring to is a form of piezoelectric material – piezoelectric are materials that can generate electricity when subjected to a mechanical stress.

19

The Source

CITY HIGHLIGHTS

NMC RAISES THE BAR ON OUTPATIENT CARE I

t’s hard to believe that it has been two years since the grand opening of one of the Garden City’s latest, greatest outpatient medical centres. I fondly recall being guided through the facility as if it were yesterday and every square meter of this bright and shiny state-of-the-art facility sparkles as impressively as the day the ribbon was cut on its main entrance.

Established on Dec 07, 2014, NMC Medical Centre, Al Wadi, Sanaiya emerged

from the reputable foundation of NMC Specialty Hospital, Al Ain. The main focus of this advanced facility is on various outpatient services like General Clinic, Internal Medicine, Dental, General Surgery, Paediatrics, Dermatology, Psychiatry, Obstetrics & Gynecology, Orthopedics, EN, Ophthalmology, Radiology, Laboratory Sample Collection and an outpatient Pharmacy.

To add to this already robust range of services, the centre has recently added a fully equipped & spacious Physiotherapy Centre which includes 8 treatment rooms as well as 2 Exercise Therapy Gyms (Male & Female Separate) to its gamut of services.

Boasting a gender blend of doctors, nursing staff and other support staff that hail from

20

The Source

various ethnicities, the NMC Sanaiya Clinic caters to the needs of Al Ain’s diverse community. NMC Medical Centre also boasts the availability of the latest high-tech medical equipment necessary to provide the quality patient care demanded by current market standards.

Salient features that separate NMC Medical Centre from its competitors include: •

Minimal Waiting Time

•

Clean, peaceful & calm ambience

•

VIP consultation areas & VIP Waiting Lounge

•

All Receptions have separate Male & Female Waiting Lounges

The centre also prides itself on having a fully equipped observation room for patients requiring that extra attention to determine whether or not immediate transportation to the main hospital location is required. And since their main hospital is located a mere 4 kilometers away, any necessary emergency care is possible within minutes.

No one wants to be ill but when professional medical attention is a must, having the leading and largest private hospital group’s state-of-the-art facility, along with its team of outstanding practitioners within proximity of most neighbourhoods, ensures that the Al Ain community has the health care peace of mind they deserve.

The NMC Medical Centre, Al Wadi, Sanaiya accepts all forms of insurance, so why not make it your go to medical facility the next time the need arises – your health is their concern.

21

The Source

HANNAH'S HUB

The Secret to AWESOME Social Media Graphics for Non Designers Hannah Hall Desert Marketing UAE www.desertmarketinguae.com

W

hile you might not be able to judge a book by its cover, it’s often the cover that draws you in.

The same holds true for graphics.

A compelling graphic is the eye-candy cover to your amazing social media content. It can pull your fans and followers in and keep them coming back for more.

Together, the right graphic coupled with fantastic content are the makings of a powerful online profile.

Posting fresh, new content enhances your business and provides value to your followers. Whatever business you are in, by using unique, visually attractive imagery, your follows will quickly recognise that not only are the products/services you are selling absolutely amazing, but you also rock at delivering hand-crafted content.

Sharing other people's content on your pages (hence known as OPC) should be only half of your social media strategy. If you don't add your own content, you'll start to look like a copycat, or worse, a freeloading socializer.

By now you might be asking, "Can't I just post photos of my work [e.g. design projects] and call it good?” Yes, of course you can; if 22

The Source

you like effort that is "good enough." We don't--we prefer mind-blowing creativity, as do our clients and their social media followers.

Here are 6 simple steps to help you create AWESOME graphics for your posts.

1. Make sure graphics are bright, light and easy to read.

2. Pictures are powerful; they persuade, motivate, mesmerize and enthrall. Connect with viewers using images that pack a punch!

3. Limit graphics to one point. What is the one point you want to get across? Try applying one of these rules to your post: •

Offer a solution

•

Offer an answer to a problem

•

Show “how-to” do something

•

Encourage them to make a decision

•

Tell a relatable story

•

Inspire

4. Use a Fabulous Font. From Arial to Times Roman, your font says a lot about you.

What are you trying to convey? Customize each image to inspire and delight your

social media fans and followers.

5. Brand it! Take the time to create a seamless interpretation of your offline brand and weave that into all of your online content. This includes the look and feel of your images.

6. Designing a social media graphic from scratch sounds much more intimidating than it is but there are graphic design tools that can take your social media images from good to sensational.

I have used Photoshop for years and while that’s my go-to tool of choice, I also use Canva, which has proven to be a huge time saver. It’s also created with everyone from the novice to pro in mind. So, no matter your skill level, you can quickly and easily draft a beautiful graphic. With Canva you can quickly add text to a photo or start from scratch to create a branded image. Either way, it makes image creation and editing effortless!

Get creating and if you need any advice, just message us on Instagram @desertmarketinguae Hannah Hall is a digital marketer, social media manager and consultant for Smart Solutions. She is a published writer and the founder of Desert Marketing.

ENVIRONMENT

Brazil and Great Britain are Overall Winners as World Rafting Championship 2016 Draws to a Close

WHEN OIL IS NO LONGER IN DEMAND

INTERNATIONAL RAFTING FEDERATION LAUDS WADI ADVENTURE FOR HOSTING HIGHLY SUCCESSFUL INAUGURAL UAE EDITION Brazil and Great Britain emerged as the overall winners of the highly successful inaugural UAE edition of the World Rafting Championship (WRC) 2016 which began on October 31, 2016 and concluded yesterday (Saturday, November 5, 2016).

The tournament held in partnership with the International Rafting Federation was held at Al Ain City’s Wadi Adventure, the Middle East's pioneering whitewater rafting, kayaking and surfing destination, under the patronage of

24

The Source

H.H. Sheikh Nahyan bin Zayed Al Nahyan, Chairman of the Abu Dhabi Sports Council.

WRC 2016 wrapped up with yesterday’s Downriver races for the Under-23 (Men and Women), Master (+40 Men and Women), and Open (Men and Women) divisions. Brazil and Great Britain dominated the races overall to reign supreme over a highly competitive field of 85 teams from 28 countries which included the debuting UAE National Rafting Team comprising officers of the Abu Dhabi

Police. The participants competed for top spots in the Sprint, Head-to-Head (H2H), Slalom and Downriver disciplines of the R4 (four-man) - class tournament. The full recap of the score board is as follows: Sprint Under 19 Men: 1st Brazil, 2nd Germany, 3rd Argentina; Under 19 Women: 1st Russia, 2nd Great Britain, 3rd Italy; Under 23 Men: 1st Brazil, 2nd Great Britain, 3rd Czech Republic; Under 23 Women: 1st Great Britain, 2nd Japan, 3rd Brazil; Open Men: 1st Czech Republic, 2nd Argentina, 3rd

W

Brazil; Open Women: 1st Czech Republic, America, 3rd Czech Republic; Master Women of sports and commitment to excellence to the 2nd Slovenia, 3rd Japan; Master Men (40+): (40+): New Zealand, Norway,profit 3rd came world.

We refining thank allfossil those who contributed operating from fuels, hen 1st it comes, what 2nd 1st Czech Republic, 2nd Slovenia, 3rd Japan; Czech Republic. to the huge success of this landmark event account for 40%. might a terminal whereas now renewables Master Women (40+): 1st Japan, 2nd New Overall and congratulate the competitors who are Winners all categories decline in for the Zealand, 3rd Czech Republic. all winners We look forward to Not all oil companies want in to our be eyes. innovators.

Under 19 Men: 1st Germany, 2nd Russia, use of oil mean hosting more events at Wadi plan 2nd to develop more gas,high-profile but also insist Head to Head 3rdfor Brazil;the Underindustry, 19 Women:Many 1st Russia, Adventure andasinvite everyone to enjoy its that the world’s demand for oil feedstock for Under 19 Men: 1st Russia, 2nd Brazil, 3rd Great Britain, 3rd Italy; Under 23 Men: 1st governments and the attractions.”

Germany; Under 19 Women: 1st Russia, 2nd Czech Republic, 2nd Brazil, 3rd Russia; Under willnumerous petrochemicals keep them in business even at 1st large?

Great Britain, 3rd Italy; Under 23 Men: 1st 23 world Women: Brazil,The 2nd Great Britain,from 3rd cars Mr.wanes.

NileshThe Mistry, Generalthat Manager-Wadi if demand IEA predicts biggest turmoil would Czech Republic, 2nd Great Britain, 3rd Brazil; Japan; Open Men: 1st Brazil, 2nd Czech will Adventure, added: “Congratulations to the petrochemicals raise demand for oil by almost be felt in oil-dependent countries.

As Open Women: 1st winners and all the participating teams. We Under 23 Women: 1st Brazil, 2nd Czech developing Republic, 3rd Argentina; 6m b/d in the next 25 years.

Oil companies are Jason Open Bordoff, of Columbia CentreRepublic, 3rd Japan; at Wadi Adventure are very proud of having Republic, 3rd Great Britain; Men: 1st GreatUniversity’s Britain, 2nd Czech putting pressure on governments to impose on Global Policy, Master notes, the stresses Czech Republic, 2nd Great Britain,Energy 3rd Brazil; Mensocial (40+): 1st Czech Republic, 2nd met all the strict requirements of WRC 2016 carbon taxes, believing them to bea the way image of Al Open Women: 1st Great Czech Slovenia,petrostates 3rd United of America; and projecting verybest positive nowBritain, evident2nd in budget-strapped suchStates to kill off coal and boost natural gas, at until sporting and Republic, 3rd Japan; Master Men (40+): Master 1st New Zealand, 2nd Ain and the UAE as least superior as Venezuela and 1st Nigeria areWomen a hint (40+): of things renewable energy adventure and batteries have come of to continue Czech Republic, 2nd to Slovenia, 3rd Japan; Japan. their destinations.

We intend come. Gulf countriesNorway, would 3rd accelerate age. Sooffar governments have remarkably Master Women (40+): 1st toNorway, offering ourshown services and support to the Joe Willie the efforts diversify 2nd their economies awayJones, from oil,President Czech Republic, 3rd Japan.

UAE taxes.

National Team and the sport in little appetite for such TheRafting IEA calculated International Rafting Federation, said: “The as Saudi Arabia is already doing. America might general.

Weonly appreciate trust given us by carbon our markets covered 11% of the global Slalom 2016 championships exceeded rethink its “oil-for-security” geopolitical bargaintruly that the International Rafting Federation and we energy-related emissions in 2014.

In contrast, Under 19 Men: 1st Germany, 2nd Russia, expectations in terms of venue, quality of with that country. Lower oil revenues could also the extraordinary efforts of 3rd Slovakia; Under 19 Women: 1st Great competitions and local support. was 13%AlofAin emissions wereacknowledge linked to fossil-fuel use instability in places Iraq. backdrop for the the staff and management of Wadi Adventure Britain, 2nd Russia, 3rdincrease Italy; Under 23 Men: the like perfect event, and supported by consumption subsidies. who all worked together to make this year’s 1st Czech Republic, 2nd 3rd Great Wadipart, Adventure proved Oil Brazil, companies, for their will have to to be an excellent tournament a resounding success.”

Transport fuels are more widely taxed, but at Britain; Under 23 Women: 1st Brazil, 2nd world-class venue that hopefully we will see explore new lines of business. The North Sea Czech Republic, 3rd Great Britain; Master more of in the future. We thank H.H. Sheikhrates, The 2016from World vastly different ranging high Rafting in EuropeChampionship provides a glimpse of some of the opportunities Men (40+): 1st Czech Republic, 2nd Slovakia, Nahyan bin Zayed Al Nahyantofor hisinsupport was China. organized by say Wadi and low America and Experts that Adventure in lieWomen ahead.(40+): Near Aberdeen, such as gratitude as well to International Rafting Federation 3rd Great Britain; and that Master and extendfirms our sincerest in cooperation America it is easier to regulate fuel consumption Royal Dutch are all decommissioning parts 1st New Zealand, 2nd Japan, 3rdShell Czech the sponsors, co-organizers and people with Three60 Leisure.

It was fully supported by via vehicle-efficiency standards, which consumers spectacular network rigs and pipelines Republic; Open Men: of 1stthe Brazil, 2nd Czech whoofmade this one of our best tournaments Tamouh notice much less than fuel taxes. installed the 1970s.

Andrew McCallum, Republic, 3rd Argentina; Open in Women: 1st ever.

We also hope thatan the UAE will continue Investments Group as the main sponsor, the Japan, 2nd Great Britain, and 3rd Russia. regulator, to promote theand sport of rafting and send adviser to Britain’s the Oil Gas The crucial, and underappreciated, thethe Abu Dhabi Abu Dhabi Sports players Councilin and more could teams deploy to future editions of the World Authority, says oil companies their Downriver future of oil are consumers.

Their choices, leastDhabi Media, Police; media SponsorsatAbu Rafting Championship.

On behalf of the IRF ofAbu decommissioning skills on projects around the Under 19 Men: 1st Germany, 2nd Argentina, Dhabi Sports and Yas TV; other sponsors as much as those producers and governments, the teams who 3rd Brazil; Under 19 Women: Trojan, fate, Belvedere, Tafawuq world. 1st Russia, 2nd I would like to congratulate allwill determine its ultimate because Mubadala, oil fuels participated in this year’s championship and Italy, 3rd Great Britain;Under 23 Men: 1st Facility Management, Al Ainthe Water and Jobe the industries that make goods for them, passion for the Look to Norway Russia, 2nd Brazil, 3rd Czech Republic; Under proved their genuine love andtrucks Watersports; andcars valued that deliver those goods, the theypartners drive Abu Dhabi sportoilofcompany, rafting.” has set Statoil, 2nd the Norwegian 23 Women: 1st Great Britain, Japan, 3rd state Tourism and Culture Authority, Eastern Motors theTamouh plastic objects that clutter their homes.

Brazil; Open Men: 1st an Brazil, 2nd Russia, Saif Al Bloushi, Officer, Jeep, Green Mubazzarah Chalets, Danat Al example of what3rd oil companies mightChief do inProjects the and Argentina; Open Women: 1st Great Britain, Investments Group, said: “The World Rafting Ain Resort, Al Ain Distribution future. Earlier this year it acquired a lease to build This special report started by recalling how the Company, Al 2nd Czech Republic, 3rd Master Championship provided extraordinary AinbyCity Gym, Universal theNetherlands; world’s largest floating wind farm 15 miles anhorse was displaced theMunicipality, car. Urban Techno planners Men (40+): 1st Slovenia, 2nd United States of platform for sharing the UAE’s hospitality, love Hospital, Aster Clinique, Abu off the coast of Peterhead, north of Aberdeen. failed to find ways to reduce the horse-manureDhabi Airport, Dubai Airport and Hemaya Security Services.

Each of its five 6MW turbines will be tethered to the seabed on a floating steel base, enabling it to operate in deeper water than a conventional turbine embedded into the sea floor. That will give it access to stronger winds farther offshore, making it cheaper to produce electricity

Back in Norway, Statoil also operates two projects to store carbon dioxide under water, in some of the most advanced examples of a technology seen as key to removing greenhouse gases from the atmosphere: carbon capture and storage (CCS). This is costly and still in its infancy, and governments have supported it only erratically.

In 2015 a mere 28m tonnes of CO2 was stored that way. To help meet the 2ºC limit, the IEA says the world needs to store a whopping 4bn tonnes a year by 2040.

problem. Governments paved roads, put up traffic signs and introduced legislation that allowed the motor car to establish itself. Yet it was the allure of the Model T for millions of consumers that finally drove the horse off the road.

Similarly, oil companies may turn their attention to alternative fuels, governments may tinker with fuel taxes and congestion charges, battery costs may come down with a bump and the electricity grid may be converted to run on sun and wind.

But none of these developments alone will end the oil era. Only when entrepreneurs can capture the public’s imagination with new vehicles that transform the whole travel experience, rather than just change the fuel, will the petrol engine run out of road.

Biofuels are another way to diversify. At the North Sea port of Rotterdam, Neste, a Finnish refiner, ships in waste fats from the world’s slaughterhouses and converts them into biodiesel for the haulage and aviation industry. It costs more than regular diesel, but under EU rules member countries’ fuel mix must include 10% biofuels by 2020. Neste’s boss, Matti Lievonen, recalls that in 2012 nine-tenths of his company’s

25

The Source

Natural Remedies for

Common Ailments

S

ome of the best remedies for common ailments seem to have been forgotten in today's society where a trip to the pharmacy can yield a medicine that will cure anything. The next time you have one of these common ailments, try doing what grandma did and take a trip to your kitchen cabinet instead of to the drug store. It will be kinder on your wallet as well as your health!

While supplements of vitamin C, D and zinc will shorten the lifespan of a common cold, a hot lemon drink is also extremely good. Cool lemon juice and honey are a great soother for a sore throat and gives the body much-needed vitamin C at the same time The juice of one lemon in a glass of water is sufficient.

26

By: Lee Dobbins

HEALTH & LIFESTYLE

symptoms because its odor is inhaled while you sleep.

For those unpleasant times when you suffer from diarrhea, two tablespoons of brown vinegar will usually fix the problem.

In addition to common kitchen products, many herbs can be used to treat ailments instead of expensive drugs. For example, if you suffer from headaches dizziness or tinnitus, you might try feverfew leaves.

When you have the cold or flu the constant rubbing of tissue on your nose and lips can cause chaffing and soreness. Try a smear of vaseline or petroleum jelly on those sore lips and nose.

Tea Tree and Eucalyptus oils are useful for treating a variety of respiratory ailments. These are excellent for the treatment of colds and coughs.

They can be massaged into the chest or burned in an oil burner to help clear the airways and prevent congestion. Tea Tree oil is a natural antiseptic and can be dabbed on cuts, bites and stings. It is often used to treat spots and pimples and when diluted with water, acts as a mouth gargle (keep in-mind it should never be swallowed).

A 'streaming cold' where the nose and eyes water profusely, can be inconvenient and even embarrassing but believe it or not, you can help alleviate these runny symptoms with an onion. Simply dip a slice of onion into a glass of hot water for two seconds, then sip the cooled water throughout the day. In fact, onion is a good thing to have around when you have a cold and putting half an onion on the bedside table at night can get rid of your cold

The herb, black cohosh is a powerful relaxant and is extremely effective in easing painful menstrual cramps. Ovarian cramps will be relieved as well as bringing on a delayed menstrual cycle. It is also effective in the treatment of arthritis, osteo-arthritis, rheumatic pain and neurological pain. In small doses, appetite and digestion are greatly improved and it is very beneficial for the nervous system in general.

The Source

! y d a e R y t r a P t Ge 5) ED 65

as A AED 560 (w • •

s

ion lash Extens Russian Eye y olog Feet Reflex

•

rry and Cranbe Raspberry i d e ani/P Treatment M

MAKING A DIFFERENCE

GCC Social Media Influencers Launch Campaign to Support Syrian Refugees Leading social media influencers in the Gulf region launched a campaign in support of Syrian refugees in Jordan on Thursday 1 December. The campaign aims to raise awareness about the challenges faced by Syrian refugees in Jordan and to mobilize financial support.

From Saudi Arabia, Omar Hussein, Hatoon Kadi, Loay al-Sharif and Lama Sabri took part in the mission, while Abdul Aziz “Bin Baz”, Sharif Fayed, Max of Arabia, Zeinab al-Eqabi, Mohannad al-Hattab and Haifa Beseisso joined from the UAE. The campaign followed a three-day field visit to Jordan, during which the group examined firsthand the situation of the refugees and explored their living conditions.

One of the main objectives of the campaign is to provide support to 2,000 Syrian refugee families living outside the camps in Jordan through the UNHCR’s Lifeline campaign. The families targeted by the campaign have been classified as the most vulnerable and in need of urgent cash assistance before the end of the year. The cash support for

28

The Source

these refugee families will be disbursed using iris scan technology.

Khaled Khalifa, UNHCR Regional Representative for the Gulf Cooperation Council, praised the initiative led by these influencers, saying, “We are proud of the initiative led by an elite group of social media influencers to support Syrian refugees in Jordan. We are confident that their faith in and commitment to humanitarian action will help secure the most important needs of the refugees so as to preserve their dignity.”

During the visit, the influencers published written and filmed stories on social media, drawing attention to refugee

suffering and expressing their hopes for the future through the Arabic hashtag translated as “On mission.”

The group also visited refugees living outside refugee camps throughout the country and examined their living conditions and the difficulties they face. The team also visited Zaatari and Azraq refugee camps.

There are 655,000 Syrian refugees in Jordan, about 85% of whom live outside the camps in urban areas.

Many of them face hardship, difficult living conditions and major challenges preventing them from securing a safe shelter that preserves their dignity. Syrian refugees are expected to face even harder difficulties in the winter season as their needs are expected to increase while financial resources shrink year after year.

The Source

29

TECH TALK

Facebook launches new Messenger Games that will Transport you to the '80s

In its unending quest to ensure your eyeballs never stray too far from its products, Facebook (FB) has launched a new Instant Games platform for Messenger. Available with the latest version of Messenger for iOS and Android, which began rolling out in 30 countries, Instant Games includes classics like “Arkanoid, “Galaga,” “PacMan” and “Space Invaders,” as well as newer offerings like “Words with Friends: Frenzy,” “Endless Lake” and more.

For more info, log on to https://www.yahoo.com/tech/facebookmessenger-instant-games-185036238. html

By Daniel Howley

How To Figure Out Which Streaming Media Device To Buy Which streaming device will you hardware, which can push them to restrict content in ways that might bring home for the holidays? make economic sense for them, Picking a streaming-media player but will probably annoy you, the to watch Netflix and Amazon on paying customer. your TV may seem like a simple process in comparing features So deciding between the different and prices, but it’s actually rather models of Apple TVs, Roku players, Amazon Fire TV devices, Google difficult.

Chromecast or some other player That’s because this isn’t exactly a that plugs into your TV may normal market. Some companies, require not a spreadsheet, but a like Amazon and Apple, run their Venn diagram of overlapping site own digital video stores, produce compatibility. shows and sell streaming-media

By Rob Pegoraro

Most Anticipated Games of 2016/2017

Final Fantasy XV Platforms: PS4, Xbox One. The ever popular Final Fantasy franchise is set to be added to with a new game for the new generation consoles later this year, available to pre-order now. It's an open-world adventure that is the first of the numbered series to feature action-orientated combat in real time, and it looks amazing.

30

The Source

Star Citizen Platforms: PC Star Citizen managed to raise almost $100m from Kickstarter and through other crowdfunding means, which just goes to show how highly anticipated it is. It brings together solo, cooperative, FPS, third-person, open-world gameplay, space exploration and hand-to-hand combat into one shiny package that we can't wait to open. The release date is questionable - we're told 2016 but we're rapidly running out of months left in the year and with no solid release date yet revealed it could well mean we've still got a while to wait.

Let’s do

BRUNCH. Live Barbecue Live Music Raffle Draw Swimming

Buffet, Soft Drinks & House Beverages AED 129*

Buffet & Soft Drinks AED 80* Continue drinking from 4pm-6pm for only AED 89*

every Friday 12pm - 4pm For booking please call 03 706 7006 *Prices are subject to 10% service charge, 6% tourism fee and 4% municipality fee.

RECIPE

MILK TART

32

INGREDIENTS

METHOD

PASTRY: • 2 cups flour • 1 egg • ½ cup sugar • 2 tsp baking powder • 125g butter • pinch of salt FILLING: • 4 ½ cups milk • 2 ½ tbsp cornflour • 1 cup sugar • 3 eggs • pinch of salt • 2 ½ tbsp flour • 1 tsp vanilla essence • a big spoon of butter

PASTRY: 1. Cream butter and sugar well together and add the egg, before beating well.

2. Add all other ingredients - making a stiff dough.

3. Press into one or two round cake tins/ pie dishes.

4. Bake blind for 15 minutes at 180°C (use wax paper to cover the pastry and place dry beans/rice over the paper to weight the pastry down). Then remove the paper and beans/rice and bake for an additional 5 minutes until light brown.

FILLING: 1. Bring milk to a gentle boil.

2. Beat eggs well and add sugar, flour, cornflour and salt.

3. Mix well.

The Source

4. Pour boiling milk into the mixture and stir well.

5. Return to stove and stir for 10-12 minutes on medium heat until the mixture thickens.

6. Add butter and vanilla essence and mix through, then pour into cooked shell.

7. Allow to cool in the fridge (you do not need to cook the tart any further) 8. To decorate, sprinkle with cinnamon.

NOTES I used a 26cm diameter pie dish and I still had pastry left over.

EARLY DEVELOPMENT IS FUNDAMENTAL TO THE

GROWTH OF YOUR

CHILD

We understand and agree completely. Our philosophy of early childhood education alongside our native English speaking staff, provides the right foundation to build active minds, healthy bodies and happy hearts.

That’s the reason parents trust us with their children's early education!

Call us today to give your child the right start

03-7612 686 / 050 - 4710 376 Email:

principal@edufun-nursery.com www.edufun-nursery.com Facebook.com EduFun.NurseryAlain.UAE

‫حضانة اديو املرح‬

MY WORLD

Snowmobiling and Sledding in

ALASKA

Far from being just a barren, frozen wilderness, Alaska’s snow-strewn winter plains are the perfect location for an unforgettable luxury adventure holiday. The frozen rivers that snake through the Alaska Range, and the snow-covered streets of Anchorage become the ultimate arena for high speed snowmobiling or the more traditional approach of dog-sledding. You will discover bold mountains, wild and beautifully isolated landscapes, and the chance to experience Alaskan culture as you take part in a 1000-mile Iditarod husky race across Alaska. It’s not called the last frontier for nothing you know …

34

The Source

FINDING YOUR FRONTIERS Touch down in Anchorage, a city that’s the perfect base for an action-packed winter adventure. A city flanked by the beautiful mountains and the surrounding snowy wilderness makes this the ideal location for ice climbing, rafting, heliskiing, snowmobiling and many more activities. Hole up in your downtown accommodation and get acclimatised to Alaska’s wintry conditions, and explore your surroundings before the action kicks off.

From Anchorage you can be whisked off to the historical gold-

mining town of Girdwood, 38 miles southeast of Anchorage and home to your luxurious base for your snowmobiling adventure; Alyeska Resort.

For the next few days the Alaska wilderness is yours to explore on the back of a high-speed snowmobile. Make sure to have your camera on hand as you skim across open snowfields, along frozen rivers and swamps, and through open meadows as you keep your eyes peeled for a chance to see Alaska’s unique wildlife.

MUSH From Girdwood it’s back to Anchorage and onto your next adventure; dog-sled racing. You’ll be a musher handler within the race chute, assisting in the handling of the race teams. Get to know the dogs and follow the race until lunchtime when you are whisked onto a ski plane for a spectacular scenic flight over the nearby glacier.

Soar over glaciers that have remained unmoved and unchanged for centuries, leaving pure white expanses across the Alaskan landscape.

CHASING SLEDS Spend the evening in the picturesque town of Wasilla, where the Iditarod race will re-start the next morning. Surrounded on three sides by snow-capped mountains, absorb Wasilla’s natural beauty, and keep warm beside your lodge’s crackling log fire. Today, you’ll assist the race by manning a crucial road crossing on the race trail. Watch as the packs of huskies and their sleds whizz by within inches of you and after the last musher has passed, tuck into your specially prepared trailside lunch before climbing on your snowmobile and chasing down the sleds ahead.

Having taken part in the race on the first day and chased it over the snow the next, now it’s time to follow the race from the skies. Fly over Mount McKinley, gulping down the breathtaking views and then follow the race from your bird’s eye view.

Touch down at the Finger Lake checkpoint for lunch with the mushers as they take a break from the racing on their way to Rainey Pass.

RACE DAY The next day, it’s finally time for your big chance to harness up and race your own dog team. First though, you’ll be given a kennel tour by a husky expert, making sure you get all the ins and outs of handling these wild pack animals. Feel the thrill of whistling over the snow at full speed with the incredible landscape unfolding before you. Take a break in the middle of the day for a catered campfire lunch, also allowing the dogs a well-deserved rest for a few minutes.

With the race finished and your wilderness adventure at its end, you’ll be transfered back to Anchorage, where you can take in the last vestiges of Alaska’s spectacular ethereal beauty, mesmerised by the Chugach Mountains and Anchorage’s frozen fjords.

The Source

35

DIARY

MARK THESE EVENTS ON YOUR CALENDAR

Free Training sessions for WAR12 have begun A 4-Week Free Fitness Training Camp leading into WAR12 (January 14, 2017) has been recently announced by Wadi Adventure, in Al Ain. The training sessions will be based around the actual obstacles to be used in the up-coming Wadi Adventure Race, ensuring that each session is a full body work out, and participants can have an insider’s advantage come race day.

The training sessions will be held every Saturday; December 17, December 24, December 31 and January 7, starting sharp at 8AM and finishing around 9:30AM with a cool down in the temperature controlled pool.

A healthy breakfast worth AED30 can also be purchased post the training sessions but should be informed while making an advance booking for the training sessions.

For booking your spot forward your details to events@wadiadventure.ae

36

The Source

TIME OUT

HILTON December Monthly Events Palm Court Café/Lobby: Christmas Tree Lighting | 10-Dec | Free Daily Promotion Every Monday: • Jazz/Soul Night with Cuban Band at Paco’s • Happy Hour from 5pm-8pm: 50% off on all beverages at Paco’s Every Tuesday : • Happy Hour from 5pm-8pm: 50% off on all beverages at Paco’s Every Wednesday : • Ladies Night With Action Band (free drinks for ladies from 9 pm to 11pm, after 11pm margarita or daiquiri for 10AED net) at Paco’s • Happy Hour from 5pm-8pm: 50% off on all beverages at Paco’s Every Thursday: • Party all night long with entertainment by DJ and Action Band at Paco’s • Arabic Theme Night at Flavours (AED99*per person) • Live music by Cuban Band at Makani (8pm-11:30pm) • Happy Hour from 12pm-5pm: 50% off on all beverages at Paco’s Every Friday: • Dip & Dine Paco’s Brunch with entertainment by Cuban band (AED 100* per person with pool access and buffet; AED 160* per person with pool access, buffet and house beverages) • Turkish Theme Night at Flavours (AED 99* per person) • Live music by Cuban Band at Makani (8pm-11:30pm) • Happy Hour from 12pm-5pm: 50% off on all beverages at Paco’s Every Saturday: • "Guess What?" Night - Join the competition and have a chance to win AED 100 to spend at Paco’s • Happy Hour from 12pm-5pm: 50% off on all beverages at Paco’s Every Sunday: • Ladies Night with Cuban Band (free drinks for ladies from 9 pm to 11pm, after 11pm margarita or daiquiri for 10AED net) at Paco’s • Happy Hour from 5pm-8pm: 50% off on all beverages at Paco’ *Prices are subject to 10% service charge and 6% tourism fee.

THE GIRL WITH ALL THE GIFTS (18+) LANGUAGE: English RUNNING TIME: GENRE: Horror STARRING: Gemma Arterton, Glenn Close, Paddy Considine SYNOPSIS: A scientist and a teacher living in a dystopian future embark on a journey of survival with a special young girl named Melanie.…

book

worms CHARLOTTE'S WEB

by E.B. White This beloved book by E. B. White, author of Stuart Little and The Trumpet of the Swan, is a classic of children's literature that is "just about perfect."

Some Pig. Humble. Radiant.

These are the words in Charlotte's Web, high up in Zuckerman's barn. Charlotte's spiderweb tells of her feelings for a little pig named Wilbur, who simply wants a friend....

SUDOKU

DANAT AL AIN RESORT December Events TEA LOUNGE - Turkey Take-away | 08 Dec - 7-Jan | AED 450 net (5 kg) AED 350 (2.5 kg) ARABESQUE - Christmas Eve Dinner - inclusive of selected house beverages | 24-Dec | 7 - 11:00 PM | AED 145 net PEARL BALLROOM - Gingerbread House Making | 13-Dec. | 4:00 PM | AED 69 net THE HORSE AND JOCKEY PUB - Christmas Eve Dinner turkey carving station, salad bar and seasonal desserts | 24Dec | 7 - 11:00 PM AED 99 net Daily Promotions Sunday – Curry & Pint Monday – Happy All Night at the Horse and Jockey Pub • Buy 1 Get 1 Free on selected beverages Tuesday – Quiz Night with Mike Greeves Wednesday – Ladies Night at the Horse and Jockey Pub • Buy 1 Get 1 free for all ladies from 7pm – 10pm Thursday – Teachers Night at the Horse and Jockey Pub • Buy 1 Get 1 Free for teachers from 7pm – 9pm Thursday – Seafood Night at AED 135* Friday – Drunch from 12PM – 4PM • Enjoy unlimited food and drinks plus live entertainment at the Horse and Jockey Pub Friday – Karaoke Night at the Horse and Jockey Pub Saturday – Sports Night at Oasis Café *Prices are subject to 10% service charge and 6% tourism fee.

Flick Picks!

The Source

37

SourcelingS

Hello Al Ain, my name is Omar Abdel-Maksoud and I am 9 years old. I am in Mrs. Coles year 4 class at Brighton College where I love to learn. I am a real football fanatic and recently received the most valuable player trophy for my Al Ain club team. I even play football games on my play station to improve my skills. I have an older sister named Yasmin and a Parrot called Meshmish. When I grow up, I want to be a famous footballer for the Real Madrid team.

Parents if you have a special youngster who you think would be great for our Sourceling of the week, send a photo and a bio of no more than 100 words to sourcelings@thesourceuae.com.

ً‫مرحبا جميعا‬ ‫ أدرس يف الصف الرابع يف‬،‫ سنوات‬9 ‫أنا اسمي عمر عبد املقصود وأبلغ من العمر‬ ً ‫ أنا محب جدا‬.‫صف السيدة كولز يف برايتون كوليدج العني حيث أحب أن أتعلم‬ ‫لكرة القدم وقد حصلت مؤخرا ًعىل ميدالية أفضل العب يف فريق العني الذي ألعب‬ ‫ لدي‬.‫ حتى أنني ألعب مباريات كرة القدم عىل الباليستيشن لتحسني مهارايت‬،‫فيه‬ .‫ وببغاء جميل اسمه مشمش‬،‫أخت أكرب مني اسمها ياسمني‬ .‫وعندما أكرب أريد أن أصبح العب كرة قدم مشهور و أن ألعب لفريق ريال مدريد‬

Test your knowledge 2. Animals which eat both plants and other animals are known as what?

3. Which famous scientist introduced the idea of natural selection?

1) Litter 2) Omnivores 3) Charles Darwin 38

The Source

‫) مااسمأولمركبةفضائيةتحطعىل‬1 ‫سطح القمر؟‬ ‫) كم عدد العبني فريق الكرة الطائرة‬2 ‫داخلامللعب؟‬ ‫) من هو صاحب كتاب األصول الرياضية‬3 ‫للفلسفة الطبيعية ؟‬ 2 ‫) لونا‬1 6 )2 ‫) نيوتن‬3

1. A group of dog offspring is known as a?

Story time

THE STORY ABOUT PING

by Holly S. Remkes

by Marjorie Flack Ping was an adventurous duck who lived on a beautiful wise-eyed boat on the Yangtze River. He liked his life on the riverboat and liked his large family and his kind master. He didn't like to be the last in line to board the boat at night, for that unlucky duck got a loud spank. ...

‫لمحة عن كتاب‬ ‫ صغري‬..‫كبري‬ ‫ سامية عايش‬:‫الكاتب‬

‫ راوي القصة أنه وإن‬،‫يرشح لنا الولد الصغري‬ ،‫كان صغ ًريا ويحتاج مساعدة الكبار يف أمور كثرية‬ ‫ ويستطيع القيام مبهام كثرية بدون‬،‫فهو أيضً ا كبري‬ ‫ ويؤكد أنه عندما يكرب سيقوم بكل‬،‫مساعدتهم‬ .‫يشء مبفرده‬

WORD SEARCH FLOWERS R O S E X E D I T M V Z T P S N L L V D Y A R Z C S M O I V R J X X L X F A R M N P R O V X K X R Q G F R Z W P I O J I Y J D J Y K O F Q Y Q S C N S

Z N L N D R D T P S V Z R H V I E O E I Q I W C T E L O I V K N F E G A L Q Y U C Y R S J X M X G P R P M R L Z M D X S

K Y X I Y A E L K I L B L H B A D G Q L U Y M P P G O X A B Q O D I B Q F S F N I K D J Y B T L K L B Q P I Z A D H X L L A S I H B W P L A U S E W I C E N B V G A R W Q D K L A L DAFFODIL | DAISY | IRIS | LILAC | LILY | PEONY | POPPY | PITA | TULIP | VIOLET

horses sleep standing up

whales can't swim backwards

snakes can't blink sharks never stop moving even when they sleep or rest

dogs sweat through the pads on their feet it takes 1 alligator to make a pair of shoes and 3 for a pair of boots dolphins can kill sharks by ramming them with their snout

Maze

bulletproof vests, fire escapes, windshield wipers, and laser printers were all invented by women toads only eat moving prey

Find 5 Differences

The Source

38

‫للمتعة فقط‬

‫لمحة عن‬

‫فيلم‬

‫منتجع دانات العني‬ ‫العروض اليومية‬ ‫األحد – "كاري و بينت"‬ ‫االثنني – سعادة طوال الليل يف "هورس أند جويك"‬ ‫اشرتي ‪ 1‬واحصل عىل ‪ 1‬مجانا عىل مرشوبات مختارة‬ ‫الثالثاء ‪ -‬ليلة االمتحان مع مايك غريفز‬ ‫األربعاء ‪ -‬ليلة السيدات يف "هورس أند جويك"‬ ‫اشرتي ‪ 1‬واحصل عىل ‪ 1‬مجانا لجميع السيدات من الساعة ‪ 7‬مساء ‪10 -‬مساء‪.‬‬ ‫الخميس – ليلة املعلمني يف "هورس أند جويك"‬ ‫اشرتي ‪ 1‬واحصل عىل ‪ 1‬مجانا للمعلمني من الساعة ‪ 7‬مساء‪ 9 -‬مساء‪.‬‬ ‫الخميس ‪ -‬ليلة املأكوالت البحرية مقابل ‪ 135‬درهم *‬ ‫الجمعة ‪-‬برانش من الساعة ‪ 12‬ظهرا ً – ‪ 4‬عرصا ً‪.‬‬ ‫استمتع بعدد غري محدود من األطعمة واملرشوبات باإلضافة إىل العروض الرتفيهية الحية يف‬ ‫"هورس أند جويك"‪.‬‬ ‫الجمعة ‪-‬ليلة الكاريويك يف "هورس أند جويك"‪.‬‬ ‫السبت ‪-‬ليلة الرياضية يف "اواسيس كافييه"‬ ‫* تخضع األسعار لرسوم خدمة ‪ ٪ 10‬ورسوم سياحة ‪.٪ 6‬‬

‫بطولة‪ :‬ماالكول الين |دارين شااليف|جان‬ ‫كلود فان دام |سو لني |آالين مويس‬

‫إخراج‪ :‬جون ستوكويل‬

‫إيريك وكريت شقيقان منحدران‬ ‫من عائلة متمرسة يف كافة الفنون‬ ‫القتالية‪ ،‬ودامئًا ما كان يحمي كريت‬ ‫شقيقه األصغر إيريك‪ ،‬ولكن يفتقر‬ ‫بطل‪،‬‬ ‫كريت للمهارات املطلوبة ليصبح ً‬ ‫يسافر إيريك إىل تايالند ملواجهة البطل‬ ‫التايالندي (تونج بو) وبعد الخسارة‪،‬‬ ‫يقرر كريت السفر إىل تايالند ومالقاة‬ ‫البطل من أجل االنتقام لشقيقه‪.‬‬

‫نظرة على‬

‫كـتـاب‬

‫قوانني الطفل الطبيعية‬ ‫سيلني الفاري ّز‬

‫تحظى املسألة الرتبوية وتهيئة األطفال لخوض‬ ‫غامر املستقبل بالكثري من االهتامم يف املجتمعات‬ ‫املتقدمة‪ .‬وهناك نقاش كبري يف بلد مثل فرنسا حول‬ ‫املناهج املدرسية‪ ،‬وأبعد من ذلك حول املنظومة‬ ‫الرتبوية بشكل عام‪ .‬والجميع يؤكدون أن املدارس‬ ‫مل تعد تلعب الدور املطلوب منها‪ ،‬كام تدل‬ ‫املشاهدات الخاصة عىل املستوى التعليمي لطلبة‬ ‫املدارس‪ ،‬وحتى عىل صعيد الجامعات‪.‬‬ ‫و«سيلنيالفاريز»هيمعلمةمدرسةسابقة‪،‬أمضت‬ ‫سنوات طويلة يف سلك التعليم وهي باحثة يف األصل‬ ‫يفمجالعلوماللغة‪.‬ومنخاللتجربتهاومالحظاتها‬ ‫امليدانية خرجت بكتاب صدر قبل أسابيع قليلة‬ ‫ليتصدر مبارشة رأس قامئة الكتب األكرث انتشارا ً يف‬ ‫فرنسا‪ ،‬األمر الذي يدل بوضوح عىل األهمية التي‬ ‫يكتسيها موضوع الرتبية يف السياق الراهن‪.‬‬

‫سودوكو‬

‫هيلتون‬ ‫عروض شهر ديسمرب‬ ‫مقهى بامل كورت ‪ /‬املدخل‪ :‬إضاءة شجرة عيد امليالد | ‪ 10‬ديسمرب | الدخول مجاين‪.‬‬ ‫العروض اليومية‬ ‫كل اثنني – ليلة الجاز‪ /‬السول مع الثنايئ الكويب‬ ‫كل أربعاء ‪" -‬ليلة السيدات" تستطيع جميع السيدات الحصول عىل مرشوبات مجانية من‬ ‫الساعة ‪ 9‬مساء و حتى ‪ 11‬مساء‪.‬‬ ‫كل يوم خميس‬ ‫الخميس العطش يف "باكوس" مع فرقة أكشن‪.‬‬ ‫ليلة النكهات العربية يف مطعم "فالفريز" مقابل ‪ ++ 99‬درهم للشخص‪.‬‬ ‫كل جمعة ‪-‬‬ ‫استمتعوا بربانش شهي وترفيه حي تحيه الفرقة الكوبية يف "باكوس" (مقابل ‪++ 100‬‬ ‫درهم للشخص لتناول الطعام والدخول إىل املسبح‪ ++ 160 ،‬درهم للشخص لتناول الطعام‬ ‫واملرشوبات والدخول إىل املسبح)‪.‬‬ ‫الليلة الرتكية (املأكوالت واملرشوبات الرتكية) – يف مطعم "فالفريز" مقابل‪ 99++‬درهم للشخص‬ ‫ كل يوم سبت ليلة التخمني؟ ‪ -‬خمن ما هي األغنية؟ واربح ‪100‬درهم لالستمتاع أكرث يف‬‫"باكوس"‬ ‫كل يوم أحد – ليلة السيدات مع الفرقة الالتينية (مرشوبات مجانية للسيدات من الساعة ‪9‬‬ ‫مساء ‪-11‬مساء‬ ‫* تخضع األسعار لرسوم خدمة ‪ ٪ 10‬ورسوم سياحة ‪.٪ 6‬‬

‫‪Kickboxer: Vengeance‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪37‬‬

‫مفكرة‬

‫أهم األحداث والفعاليات‬

‫انطالق "مهرجان أبوظبي للمأكوالت"‬

‫يشهد املهرجان حضور أبرز الطهاة ومشاهري‬ ‫• ‬ ‫هوليوود إىل جانب فعاليات املأكوالت املتجولة واألنشطة‬ ‫الرتفيهية‬ ‫أعلنت هيئة أبوظبي للسياحة والثقافة عن برنامج "مهرجان‬ ‫أبوظبي للأمكوالت ‪ "2016‬الذي تنظمه الهيئة عىل مدى‬ ‫‪ 19‬يوماً من الفرتة ‪ 5‬ولغاية ‪ 23‬ديسمرب يوماً ليشمل‬ ‫ثالث عطالت نهاية أسبوع‪ ،‬ليقدم منصة حافلة باألنشطة‬ ‫املتنوعة التي تستقطب أفراد املجتمع والزوار عىل حد‬ ‫سواء‪ ،‬ليستمتعوا باألطباق املعدّة من قبل أفضل الطهاة‬ ‫العامليني‪ ،‬فضالً عن مجموعة من التجارب العاملية ذات‬ ‫الصلة باملأكوالت إىل جانب مآدب عشاء مميزة وشاحنات‬ ‫مأكوالت متجولة وعروض ترفيهية حية وحفالت التوقيع عىل‬ ‫كتب الطهو وأنشطة ترفيهية يف مراكز التسوق يف كافة أنحاء‬ ‫العاصمة‪ .‬ويضم املهرجان تحت مظلته فعالية "فنون الطهي‬ ‫–أبوظبي" و"املأكوالت املتجولة" فضالً عن "معرض سيال"‬ ‫الرشق األوسط الذي ينضم ألول مرة املهرجان‪.‬‬ ‫ويتم تنظيم فعاليات "مهرجان أبوظبي للأمكوالت" عرب‬ ‫رشاكة اسرتاتيجية مع "جهاز أبوظبي للرقابة الغذائية‘‪ ،‬حيث‬ ‫سينطلق يوم ٍ‬ ‫غد معرض سيال الرشق األوسط ويستمر عىل‬ ‫مدى ثالثة أيام من ‪ 5‬ولغاية ‪ 7‬ديسمرب يف مركز أبوظبي‬ ‫الوطني للمعارض‪ .‬كام وستشمل الفعالية عددا ًمن املبادرات‬

‫‪36‬‬

‫‪The Source‬‬

‫الجديدة هذا العام مبا فيها "قمة سيال العاملية" و"نصف‬ ‫نهايئ تحدي الطهاة العامليني" و"أبطال االبتكار العامليني يف‬ ‫سيال" و"البطولة اإلقليمية للباريستا" و"حفل توزيع جوائز‬ ‫مريكوريز"‪.‬‬ ‫ويرتقب هواة الطهي لقاء جراهام إليوت ومات بريستون‪،‬‬ ‫النسختي األمريكية واألسرتالية عىل التوايل من‬ ‫نجمي‬ ‫ّ‬ ‫برنامج تلفزيون الواقع "ماسرت شيف"‪ ،‬وداف جولدمان‪،‬‬ ‫نجم برنامج "كيك ماسرت"‪ ،‬وأدريانو زومبو‪ ،‬نجم برنامج‬ ‫"زومبو جست ديزيرت" الذين سيفاجئون الزوار يف‬ ‫املطاعم املشاركة عالوة عىل فعاليات "لقاء وتحية" وتوقيع‬ ‫كتبالطهي‪.‬‬ ‫وقال مبارك الشاميس‪ ،‬مدير مكتب أبوظبي للمؤمترات‬ ‫يف "هيئة أبوظبي للسياحة والثقافة"‪" :‬يسعى "مهرجان‬ ‫أبوظبي للأمكوالت" الستقطاب أبرز الطهاة وهواة الطهي‬ ‫من مختلف أنحاء العامل إىل إمارة أبوظبي‪ ،‬عالوة عىل‬ ‫تأكيده عىل التزام أبوظبي بتعزيز مكانتها كوجهة رائدة‬ ‫ومتميزة عىل مدار العام‪ ،‬وذلك من خالل ما تقدمه من‬ ‫فعاليات مميزة ذات طابع عاملي مثل هذا املهرجان‪،‬‬ ‫ترسيخاًلسمعتهاالقويةيفاستضافةنخبةمنالذواقةفضالً‬ ‫عن تقديم أكرث الفعاليات الرتفيهية متيزا ً"‪.‬‬ ‫ويقدم املهرجان فعالية "املأكوالت املتجولة"‪ ،‬األكرب من‬

‫نوعها يف دولة اإلمارات العربية املتحدة‪ ،‬والتي ستجلب‬ ‫للجمهور مجموعة من أشهى املأكوالت املحلية والعاملية‪،‬‬ ‫وذلك من خالل ما يزيد عن ‪ 60‬شاحنة مأكوالت يف كافة‬ ‫أرجاء أبوظبي والعني‪ ،‬تقدم ‪ 150‬صنفاً من املأكوالت‪.‬‬ ‫وتستمر فعالية “املأكوالت املتجولة" يف العني يف الفرتة ما‬ ‫بني ‪ 10 - 8‬ديسمرب يف استاد هزاع بن زايد‪ ،‬وعىل كورنيش‬ ‫أبوظبي يف الفرتة من ‪ 15‬وحتى ‪ 17‬ديسمرب‪.‬‬ ‫ويتضمن املهرجان باقة واسعة من األنشطة الرتفيهية‬ ‫لكافة أفراد األرسة؛ إىل جانب مشاركة عارضني عامليني‪،‬‬ ‫عروض السينام يف الهواء الطلق‪ ،‬وعروض مرسحية مبارشة‬ ‫أمام الجمهور‪ ،‬فضالً عن فناين الرسومات الجدارية الذين‬ ‫سيضفونبرسوماتهمطابعاًاستثنائياًعىلاألكشاكوشاحنات‬ ‫املأكوالت املتجولة‪ .‬وباإلضافة إىل ذلك‪ ،‬سيتضمن مهرجان‬ ‫أبوظبي للأمكوالت فعاليات فريدة من نوعها مثل تجربة‬ ‫"جورميه جولف"‪ ،‬وحفالت الشواء‪ ،‬و"فعاليات الشاي"‪،‬‬ ‫وعروض موسيقية حية ستضمن للزوار من كافة األعامر‬ ‫االستمتاعبوقتهم‪.‬‬ ‫للمزيد من املعلومات‪ ،‬يرجى زيارة املوقع اإللكرتوين‪:‬‬ ‫‪www.Abudhabifoodfest.ae‬‬

‫مونت سان سالفاتور‪-‬الجبل البانورامي املدهش‬ ‫جبل لوغانوس سوغارلوف‪ ،‬ومونت سان سالفاتور‪ ،‬يستطيع املرء‬ ‫أن يصل إىل قمته بشكل مريح عن طريق التلفريك‪ ،‬أو ميكن‬ ‫للمرء أن يأخذ إىل القمة السكة الحبلية املث ّبتة األكرث تحدياً يف‬ ‫سويرسا‪ ،‬وهنالك منظر بانورامي رائع عىل ارتفاع ‪912‬م فوق‬ ‫مستوى سطح البحر‪.‬‬ ‫ينطلق التلفريك الذي يأخذ الزوار إىل األعىل نحو سان سالفاتور‬ ‫خالل ‪ 12‬دقيقة من ضاحية لوغانو من باراديسو‪ .‬ويؤدي طريق‬ ‫املشاة من املحطة الوسطى إىل الطريق الكبيل الثابت الذي‬ ‫ارتفاعه ‪150‬م تقريباً‪ .‬وإن امليش ملسافة ‪ 15‬دقيقة من محطة‬ ‫الجبل تأخذ املرء إىل القمة لرؤية برج املشاهدة الذي يقدم منظرا ً‬ ‫يحبس األنفاس ملنطقة لوغانو‪ ،‬وبحرية لوغانو‪ ،‬لومباردي ومناظر‬ ‫طبيعية خالبة عىل طول الطريق إىل جبال األلب‬ ‫ويوجد متحف يعرض املستحاثات والصخور من املنطقة يف سان‬ ‫سالفاتور‪ .‬وهنالك معرض مينح معرفة عن علم الكهوف ويبحث‬ ‫يف الجبل الذي يحتوي عىل سبعة كهوف بشكل إجاميل‪ ،‬متضمنة‬ ‫كهف الكنز الذي ينغمس بشكل كيل باألساطري والتقاليد‪.‬‬

‫يونغفرايوخ‪-‬قمةأوروبا‬ ‫إن سكة قطار يونغفراوخ‪ ،‬التي تعرب قلب الجبال وإىل أعىل‬ ‫محطة للقطارات يف أوروبا (يف ارتفاع ‪3،454‬مرت فوق مستوى‬ ‫سطح البحر)‪ ،‬تقدم مناظر ال تصدق لعاملقة الجبال ايجر‪ ،‬مونش‬ ‫ويونغفراو وأطول نهر جليدي يف جبال األلب‪.‬‬ ‫متتد سكة قطار يونغفراو من كلني شيديغ وحتى يونغفراويوخ‪.‬‬ ‫حيث تتسلق القطارات إىل ارتفاع ‪1,400‬م تقريباً ويقطعوا‬ ‫مسافة ‪7‬كم يف األنفاق عىل طول امتداد ‪ 9‬كم‪.‬‬

‫ويف داخل القمة عند محطة القطار األعىل يف أوروبا (القمة التي‬ ‫يطلقها عليها أبو الهول)‪ ،‬يأخذ املصعد الزوار إىل القمة إىل مرصدها‬ ‫ومنصة املراقبة الشهرية‪ ،‬التي منها يستطيع املرء أن يشاهد مناظر‬ ‫للجبال والجبل الجليدي أليتش‪ .‬إن منطقة يونغفراو‪-‬أليتش بعامل‬ ‫نباتاتها وحيواناتها الفريد من نوعه هو موقع الرتاث الطبيعي‬ ‫العاملي األول لليونسكو يف منطقة األلب كلها‪ .‬وتشمل املناظر‬ ‫أيضاً القرص الجليدي وحديقة التزلج‪ ،‬واأللواح الثلجية‪ ،‬ومطعم‬ ‫الجبل الجليدي قمة أوروبا‪.‬‬ ‫تيتليس‪ -‬روتري – املصعد الجندويل الدوار‬ ‫يقدم التلفريك الهوايئ إىل قمة جبل تيتليس أحد أكرث املناظر‬ ‫البانورامية روعة لقمم الجبال والجبال الجليدية‪ .‬ويدور املصعد‬ ‫الجندويل مرة واحدة ‪360‬درجة يف آخر ‪600‬م‪ ،‬ويعطي الزوار‬ ‫منظر غري محصور عىل مدار ‪ 360‬درجة للمنظر الطبيعي األلبي‬ ‫لن تجدوا متعة تضاهي العوم ملدة خمس دقائق عالياً يف الهواء‪،‬‬ ‫والدوران ببطء واإلعجاب بالبانوراما الكاملة التي تحبس األنفاس‬ ‫لجبل تيتليس وسلسلة الجبال التي طولها ‪20‬كم – (التي فيها‬ ‫أعىل قمة لجبل تيتليس)‪ .‬فالتلفريك الهوائية مع الكابينة الدوارة‪،‬‬ ‫التي يطلق عليها تيتليرسوتري‪ ،‬تأخذكم من املحطة الوسطى‬ ‫لستانداب وحتى املحطة الجبلية العالية عىل ارتفاع ‪3,020‬‬ ‫م – يف كلني‪-‬تيتليس‪ .‬ويقدم املطعم البانورامي وقاعة الرصد‬ ‫والرتاس الشميس منظرا ً لـ اوبريالند الربنية‪ ،‬ويوري األلب (يورنر‬ ‫األلب)‪ ،‬وميلشتال يف أوبوالد وحتى بحرية لوسرين‪ .‬ويأخذ املصعد‬ ‫املقعدي للجبل الجليدي الذي الزوار فوق الصدوع الجليدية عىل‬ ‫تيتليس‪ ،‬وتعطي الجولة الدائرية الطويلة ملسافة ‪350‬م – من‬ ‫خالل الكهوف الجليدية تبرصا ً أكرث إىل العامل الجبيل الساحر‪.‬‬

‫تيتليس‪ -‬روتري‬

‫‪The Source‬‬

‫‪35‬‬

‫عالمي‬

‫رحلة بين حنايا‬ ‫الجبال السويسرية‬

‫تعد سويرسا ذلك البلد األوريب الخالب‪ ،‬حاضنة ألجمل ومن خالل األروقة‪ ،‬واألنفاق‪ ،‬والغابات الرعوية مرورا ً‬ ‫املناظر الطبيعية وأكرثها تنوعاً يف العامل‪ ،‬ومتتاز سويرسا بالوديان والبحريات الجبلية‪ ،‬حيث تظل ماتريهورن دامئاً يف‬ ‫بجبالها اآلرسة التي تخطف األنفاس وتجذب ماليني السياح مجال الرؤية‪.‬‬ ‫سنوياً لزيارتها‪ ،‬وسنأخذكم يف هذا املقال بجولة قصرية عرب التجارب املميزة العاملية‬ ‫أجمل املناطق يف جبال سويرسا‬ ‫بغض النظر عن البانوراما التي تستحوذ عىل االنتباه‪ ،‬ال‬ ‫غورنريغراتباهن – سكة القطار ماتريهورن‬ ‫تفوتوا عليكم العرض السخي الذي يوجد عىل الجبل نفسه‪.‬‬ ‫هنالك طرق رائعة للميش تنتظركم يف فصل الصيف‪ .‬كام‬ ‫نزهة جبلية منذ عام‪1898‬‬ ‫مع وجود رصيف املراقبة املشمس الذي ميكن الوصول أن هنالك أيضاً ثالثة طرق مختلفة للدراجات‪ .‬وإذا بدأ‬ ‫إليه طوال السنة‪ ،‬فإن غورنريغرات عىل ارتفاع ‪ 3,089‬فوق مستوى طاقاتكم باالرتفاع ما عليكم إال أن تقفزوا عىل منت‬ ‫مستوى سطح البحر يحتل مرتبة رائدة بني وجهات التنزه‪ .‬غورنريغراتباهن مرة أخرى‪.‬‬ ‫ويحاط بـ ‪ 29‬قمة عىل ارتفاع ‪4‬آالف مرت‪ ،‬قرب أعىل جبل‬ ‫سويرسي دوفورسبيتز (‪ 4,634‬فوق مستوى سطح البحر‪.‬‬ ‫وقرب ثالث أكرب جبل جليدي يف جبال األلب (الجبل‬ ‫الجليدي غورنري)‪ ،‬وإنه يقدم مشهدا ً جبلياً بانورامياً غامرا ً‬ ‫فريدا ً من نوعه‪.‬‬ ‫إن املحطة األدىن لسكة القطار املسننة املفتوحة األعىل‬ ‫يف أوروبا (فقط يف فصل الصيف)‪ ،‬تقع بجانب محطة‬ ‫ماتريهورن غوتهارد باهن يف زيرمات‪ ،‬والتي منها يتم التسلق‬ ‫إىل غورنريغرات يومياً كل ‪24‬دقيقة‪ .‬وعرب الجسور املذهلة‬

‫يونغفرايوخ‪-‬قمةأوروبا‬

‫‪34‬‬

‫‪The Source‬‬

‫ويف فصل الشتاء‪ ،‬فإن ميدان التزلج من روتينبودين إىل‬ ‫ريفيلبريغ هو واحد من الخربات التي يجب أن ال تفوتها‬ ‫العائالت‪ .‬وإن ميادين التزلج‪ ،‬ومنحدرات التزلج‪ ،‬وحديقة‬ ‫تزلج األطفال‪ ،‬واللعب بكرات الثلج عىل ممرات امليش‬ ‫الشتوية من املؤكد أنها ستجعل نبض أي طفل يتسارع‪.‬‬ ‫حصنوا أنفسكم مبجموعة من أنواع‬ ‫ووسط كل فعالية‪ّ ،‬‬ ‫الطعام (املقاهي واملطاعم) عىل الطريق‪ ،‬أو امضوا بعض‬ ‫الوقت يف مول التسوق لـ فندق كومل غورنريغرات عىل‬ ‫ارتفاع ‪3100‬م‪.‬‬

‫غورنريغراتباهن‬

‫التطور المبكر‬ ‫أمر أساسي‬

‫لنمو طفلك‬ ‫نحن نتفهم ونؤيد هذه الفلسفة‪ .‬لذلك لدينا موظفني ناطقني باللغة اإلنجليزية مؤهلني عىل أعىل‬ ‫املستويات‪ .‬توفري األساس الصحيح لبناء عقول نشطة وأجساد صحية وقلوب سعيدة‪ ،‬هو السبب الذي‬ ‫يجعل اآلباء يثقون بنا لتعليم أبنائهم يف مرحلة مبكرة‪.‬‬

‫اتصل بنا اليوم إلعطاء طفلك بداية صحيحة‬

‫‪376 4710 - 050 / 686 03-7612‬‬

‫‪principal@edufun-nursery.com‬‬ ‫‪www.edufun-nursery.com‬‬ ‫‪Facebook.com‬‬ ‫‪EduFun.NurseryAlain.UAE‬‬

‫‪Email:‬‬

‫حضانة اديو املرح‬

‫وصفات‬

‫تشيزكيك‬ ‫خفيف بالتوت‬

‫املقادير‪:‬‬

‫ •‪1‬كوب أو ‪ 100‬غ من بسكويت الشاي‪٬‬‬ ‫املفتّت‬ ‫ •‪ 1‬ملعقة طعام من الزبدة غري اململحة‪٬‬‬ ‫املذ ّوبة‬ ‫ •‪ 1‬ملعقة طعام من املاء‪ ٬‬الدافئ‬ ‫ •‪ 400‬غ من جبنة الكرميا الخفيفة‬ ‫ •‪ 1‬علبة أو ‪ 405‬غ من الحليب املكثّف‬ ‫املحل خايل الدسم‬ ‫ّ‬ ‫ •‪ 1‬ملعقة صغرية من خالصة الفانيال‬ ‫ •‪ 2‬مالعق طعام من مسحوق الجيالتني‬ ‫ •‪ 4‬مالعق طعام من املاء‪ ٬‬الساخن‬ ‫ •‪ 1‬ملعقة طعام من عصري الحامض‬

‫‪32‬‬

‫‪The Source‬‬

‫لتحضري مرىب التوت‪:‬‬

‫ •‪ 150‬غ من التوت‪ ٬‬الطازج‬ ‫ •‪ 1‬ملعقة طعام أو ‪ 15‬غ من السكر‬

‫طريقة التحضري‪:‬‬

‫‪ُ 1.1‬يزج فتات البسكويت مع الزبدة واملاء‬ ‫وت ُفرك املك ّونات جيّدا ً ببعضها بواسطة‬ ‫أطراف األصابع‪ ،‬ثم ت ُرص العجينة عىل‬ ‫قالب للكعكة قياس ‪ 20‬سم وذات‬ ‫قاعدة ٍ‬ ‫قاعد ٍة مرن ٍة‪.‬‬ ‫‪2.2‬ت ُخفق جبنة الكرميا مع الحليب املكثّف‬ ‫املحل خايل الدسم والفانيال يف وعاء‬ ‫ّ‬ ‫خالّط كهربا ٍّيئ إىل أن يصبح املزيج مرناً ثم‬ ‫يُضاف عصري الليمون الحامض إىل مزيج‬ ‫كل املكونات عىل رسع ٍة‬ ‫الجبنة وتُخفق ّ‬ ‫خفيف ٍة ملزجها ج ّيدا ً‪.‬‬

‫‪3.3‬يُرش الجيالتني فوق املاء الساخن حتى يذوب‬ ‫ثم يُضاف إىل مزيج جبنة الكرميا مع التحريك‬ ‫املستمر‪.‬‬ ‫‪4.4‬يُسكب مزيج الجبنة فوق القاعدة املج ّهزة‬ ‫ويوضع القالب يف ال ّرباد ملدّة ‪ 3‬ساعات أو إىل أن‬ ‫يشتد مزيج الجبنة‪.‬‬ ‫‪5.5‬لتحضري مرىب التوت‪ُ :‬يزج التوت مع السكر‬ ‫متوسطة ملدّة ‪ 8‬و‪ 10‬دقائق‬ ‫ويُحرك عىل نار ّ‬ ‫كاملرب‪.‬‬ ‫أو حتى يصبح املزيج كثيف ومتامسك‬ ‫ّ‬ ‫يوضع جانباً ث ّم يُ ّربد يف الرباد قبل وضعه فوق‬ ‫الكعكة وتزين بحبات التوت‪.‬‬

‫ليلة زفافكم هو إهتاممنا األول‬ ‫إحتفل بليلة زفافكم يف هيلتون العني‬

‫عليكم إختيار واحدة من العروض الرائعة الربونزية ‪،‬الفضية و الذهبية‬ ‫مع الخيارات التالية‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬

‫إقامة مجانية يف جناح العروسني مع التزيني بالورود الطبيعية‬ ‫العشاء والفطور الصباحي مجاناً للعروسني يف الجناح من خدمة الغرف‬ ‫إختياركم للطاوالت والكرايس من أفخم األنواع مع تحديد ألوان املفارش للطاوالت والكرايس‬ ‫كوشة مضاءة‬ ‫كيكة الزفاف من ‪ 3‬إيل ‪ 7‬أدوار‬ ‫إضاءة الليزر للقاعة مع شاشة العرض والربيجيكتور‬ ‫خدمة القهوة العربية والشاي بجميع أنواعه‬ ‫دعوة لألحتفال بعيد الزواج األول باألقامة بجناح العروسني ملدة ليلة مع العشاء الرومانيس مبطعم فالفرز للعروسني‬ ‫جلسة مساج ملدة ساعة لشخصني بالنادي الصحي هيلتونيا‬

‫للحجز أو األستعالم برجاء األتصال عيل الرقم‬ ‫‪03 706 7009‬‬ ‫‪03 706 7118‬‬

‫األحكام والرشوط‬

‫‪ .‬الحد األدين للحجز ‪ 100‬شخص‬ ‫هذا العرض ساري من ‪ 1‬ديسمرب ‪ 2016‬حتي ‪ 30‬ديسمرب ‪2017‬‬

‫تكنولوجيا‬

‫‪ ..AirSelfie‬أصغر طائرة محمولة اللتقاط صور سيلفي‬ ‫‪ ..AirSelfie‬هي عبارة عن طائرة صغرية للغاية‬ ‫ت ُقدم للمستخدمني تجربة مثرية وغري تقليدية‬ ‫اللتقاط صور السيلفي من الجو بسهولة‬ ‫وكفاءة‪ ،‬حيث تتضمن الطائرة كامريا مدمجة‬ ‫بدقة ‪ 5‬ميغابيكسل‪.‬‬ ‫ومتتاز الطائرة بحجمها الصغري ووزنها الخفيف‬ ‫(‪ 52‬غراماً) الذي يسمح للمستخدمني بدمجها‬ ‫عرب الغطاء الخاص بالهاتف الذيك‪ ،‬مام‬ ‫يساعدهم عىل حملها يف أي مكان وأي وقت‪.‬‬ ‫يتم التحكم بالطائرة من خالل تطبيق خاص‬ ‫عىل الهاتف الذيك‪ ،‬وهو متوفر لنظامي أندرويد‬ ‫ويكن من خالله ضبط األمناط‬ ‫وآي أو أس‪ُ ،‬‬ ‫املختلفة اللتقاط الصورة مثل منط السيلفي أو‬ ‫وضع الطريان الذي تكون فيه الطائرة بشكل‬ ‫أفقي‪ ،‬ومبجرد اختيار اللحظة املناسبة والتقاط‬

‫الصورة فسيتم تخزينها مبارشة إىل هاتفك‬ ‫الذيك‪.‬‬ ‫وتضم الطائرة بطاقة تخزين داخلية من نوع‬ ‫مايكرو إس دي بسعة ‪ 4‬غيغابايت إىل جانب‬ ‫بطارية بسعة ‪ 240‬مييل أمبري تضمن عمل‬ ‫الطائرة ملدة ساعة كاملة قبل أن تحتاج إىل‬ ‫الشحن مرة أخرى سوا ًء عرب الغطاء الخاص‬ ‫املدمج ببنك الطاقة أو عرب كيبل ‪.Micro USB‬‬ ‫يشار إىل أن طائرة ‪ AirSelfie‬متوفرة حالياً‬ ‫كمرشوع عرب موقع "كيك ستارتر" للتمويل‬ ‫ويكن للمستخدمني طلب نسخة‬ ‫الجامعي‪ُ ،‬‬ ‫منها من خالل التربع مببلغ ‪ 179‬يورو أو‬ ‫االختيار من ضمن الباقات األخرى املتوفرة‬ ‫داخل املرشوع‪.‬‬

‫‪ SocialTravelr‬يجمع المسافرين المنتظرين في مطار واحد‬ ‫يوفر تطبيق ‪ SocialTravelr‬حالً فعاالً ملشكلة‬ ‫االنتظار الطويل يف املطارات‪ ،‬والناجمة عن‬ ‫عدة أسباب مختلفة‪ ،‬أهمها تأجيل الرحالت‬ ‫الجوية‪.‬‬ ‫ويعمل التطبيق كشبكة اجتامعية تجمع‬ ‫املسافرين الذين ينتظرون رحالتهم داخل‬ ‫املطارات املختلفة حول العامل‪ ،‬بهدف التواصل‬ ‫والتعارف أثناء االنتظار‪.‬‬ ‫آلية عمل التطبيق بسيطة للغاية‪ ،‬يف البداية‬ ‫يقوم املستخدم بتحديد املطار الذي يرغب‬ ‫مبقابلة أشخاص آخرين داخله‪ ،‬ومن ثم يضيف‬ ‫موعد الوصول بالتحديد‪.‬‬ ‫بعد ذلك سيعرض التطبيق قامئة من األنشطة‬ ‫التي يرغب املستخدم مبشاركتها مع املسافرين‬ ‫اآلخرين‪ ،‬مثل احتساء كوب من القهوة أو تناول‬

‫الغذاء معاً أو غريها‪.‬‬ ‫وفور االنتهاء من الخطوات السابقة‪ ،‬سيوفر‬ ‫التطبيق للمستخدم قامئة باملسافرين‬ ‫املتواجدين داخل املطار‪ ،‬حيث ميكنه توجيه‬ ‫دعوة ألي منهم لتبادل الدردشة أو القيام بأي‬ ‫نشاط‪.‬‬ ‫ويرى مطورو التطبيق بأنه ُيكن االستفادة‬ ‫من التطبيق يف عدة نوا ٍح أخرى بخالف املهمة‬ ‫األساسية له‪ ،‬مثل إمكانية تتبع األشخاص‬ ‫املسافرين عرب مجموعات كاملسافرين مع‬ ‫الرشكات السياحية وغريها والتواصل معهم‬ ‫مبرونة داخل املطار‪.‬‬ ‫يذكر أن تطبيق ‪ SocialTravelr‬متوفر مجاناً‬ ‫عرب متجر "آب ستور" وحجمه ‪ 55‬ميغابايت‪.‬‬

‫مشغل الفيديو ‪ VLC‬يدعم الواقع االفتراضي‬

‫أطلقت مؤسسة فيديو الن ‪ ،VideoLAN‬املطورة‬ ‫ملشغل الوسائط املتعددة الشهري يف إل يس ‪،VLC‬‬ ‫نسخة تجريبية جديدة من الربنامج تدعم تقنية‬ ‫الواقع االفرتايض‪ ،‬وذلك أسو ًة مبعظم الرشكات‬ ‫التقنية التي تتجه نحو تعزيز حضورها يف هذا‬ ‫السوق الواعد‪.‬‬ ‫وقالت املؤسسة عىل موقعها اإللكرتوين إنه مع‬ ‫نسخة ‪ VLC 360o Technical Preview‬أصبح‬ ‫بإمكان املستخدمني تشغيل كافة الفيديوهات‬ ‫والصور بزاوية ‪ 360‬درجة مبارش ًة عىل ‪.VLC‬‬ ‫وأضافت ‪ VideoLAN‬أنه بالتعاون مع رشكة‬ ‫صناعة كامريات الواقع االفرتايض جريوبتك‬ ‫‪ ،Giroptic‬أصبح برنامج ‪ VLC‬أول مشغالت‬ ‫الفيديو الكربى الذي يدعم الفيديو بزاوية ‪360‬‬ ‫درجة‪ .‬ومع النسخة النهائية ذات الرقم ‪ 3.0‬من‬ ‫الربنامج ستُدمج كل هذه املزايا عىل كافة املنصات‪.‬‬ ‫‪30‬‬

‫‪The Source‬‬

‫وأوضحت املؤسسة أن مزايا الواقع االفرتايض‬ ‫تشمل تشغيل فيديوهات ‪ 360‬درجة والصور‬ ‫البانورامية والكروية بزاوية ‪ 360‬درجة‪ ،‬مع إمكانية‬ ‫التكبري وذلك عن طريق الفأرة ولوحة املفاتيح‪.‬‬ ‫وقالت ‪ VideoLAN‬إن اإلصدارات املستقبلية‬ ‫من ‪ VLC‬مع مزايا الواقع االفرتايض ستكون متاح ًة‬ ‫لنظامي أندرويد وآي أو إس ومنصة ألعاب الفيديو‬ ‫من مايكروسوفت‪ ،‬إكس بوكس ون‪.‬‬ ‫وأشارت املؤسسة إىل أن النسخ املحمولة من‬ ‫الربنامج ستستخدم حساسات الهواتف للتنقل‬ ‫ضمنالفيديوهات‪.‬‬ ‫وميكن ملستخدمي نظام التشغيل ويندوز ‪ 7‬وما‬ ‫بعده‪ ،‬ونظام ماك أو إس من اإلصدار ‪ 10.10‬وما‬ ‫بعده تنزيل ‪VLC 360o Technical Preview‬‬ ‫من املوقع اإللكرتوين الخاص باملؤسسة‪.‬‬

‫مدير مرشوع ودربت اآلخرين عىل استخدام املعدات‪ ،‬واملناظري‬ ‫عىل وجه التحديد”‪.‬‬ ‫وأضاف جوليان ريخرت‪ ،‬ممثل “أكرث من منظور واحد”‪ ،‬بأن‬ ‫“الوضع سيكون مربحاً لكال الالجئني والنمسا” إذا استطاع‬ ‫شخص مثل جرش العودة إىل العمل يف مهنته‪.‬‬ ‫وكان مرشوع التعليم الفائز "بروزا" ‪Projekt Schule für( -‬‬ ‫‪ -)Alle!/HOME‬الذي يوفر التعليم األسايس لالجئني الذين مل‬ ‫يحصلوا عىل تعليم‪ .‬وعبد الوهاب عدن الذي أىت إىل النمسا قبل‬ ‫أربعة أعوام من الصومال‪ ،‬استفاد جدا ًمن الربنامج‪ ،‬وقال‪" :‬أدرس‬ ‫اآلن إدارة األعامل وأعلّم اآلخرين يف املدرسة"‪.‬‬ ‫وتشمل املشاريع األخرى "‪ "heidenspass Basisbildung‬وهو‬ ‫مرشوع يقوم بتدوير املواد لصنع‪ ،‬عىل سبيل املثال‪ ،‬حقائب‬ ‫ظهر ذكية جديدة؛ و"زياغ" الذي يعزز اإلندماج يف القرى‬ ‫الصغرية؛ ومرشوع "غرباء أصبحوا أصدقاء"‪ ،‬الذي يقدم األنشطة‬ ‫عربالفيسبوك‪،‬مثلالرياضةوالشطرنج‪.‬‬ ‫ويهدف أحد املشاريع واسمه “عمل الالجئني”‪ ،‬إىل املطابقة بني‬ ‫الوافدين الجدد والرشكات يف سوق العمل‪ .‬و”كونكلوزيو” الذي‬ ‫فاز بإحدى الجوائز الخمس‪ ،‬يساعد الالجئني الذين ال يُسمح‬ ‫لهم بالعمل قبل أن يُتخذ قرار بحاالت اللجوء التي تقدموا بها‪.‬‬ ‫وقالتإنغريدسيرت‪،‬وهيممرضةأتتمنالنمساالعليالتمثيل‬ ‫“كونكلوزيو‪“ :‬إنهم يصابون باالكتئاب؛ يعيشون يف جو محبط‬ ‫وذلك أمر غري صحي”‪.‬‬ ‫وال يتوقف الحل من كونكلوزيو عىل تشجيع الالجئني عىل‬ ‫التطوع فحسب‪ ،‬بل كذلك عىل منحهم بطاقات تسجل أي‬ ‫عمل غري مدفوع قاموا به‪ -‬أعمل البستنة أو التصليحات‪ -‬عىل‬ ‫سبيلاملثال‪.‬‬

‫ومقابل ذلك‪ ،‬ميكن لالجئني االلتحاق بصفوف اللغة األملانية‬ ‫أو الحصول عىل غريها من أشكال الدعم من املجتمع‪ .‬بهذه‬ ‫الطريقة‪ ،‬ينشئون سرية ذاتية قد تساعدهم عندما يحني الوقت‬ ‫لالنتقال إىل العمل‪.‬‬ ‫“قبل عام ونصف‪ ،‬كان وضعي سيئاً جدا ً‪ ،‬كانت حيايت مدمرة”‬ ‫كام تتوفر لبعض الالجئني األميني حتى يف لغتهم األم إمكانية‬ ‫احرتاف املهن اليدوية‪ .‬وقالت سيرت‪“ :‬آخذهم إىل الغابات‪.‬‬ ‫نذهب لقطف التوت‪ .‬أحاول أن أساعدهم عىل رؤية مزايا‬ ‫العيش يف الريف مستقبالً‪ .‬ألنهم إذا ذهبوا إىل فيينا‪ ،‬لن يجد‬ ‫رمبا إال ثالثة من أصل ‪ 20‬عمالً هناك‪ ،‬بينام يف القرى قد تكون‬ ‫نسبة النجاح ‪ 12‬من أصل ‪.”20‬‬ ‫وإىلجانبالتعليموالعمل‪،‬يحتاجالالجئونإىلاملساكنبأسعار‬ ‫معقولة‪ ،‬وهنا يلعب دورا ً مرشوع “داجيكو” الحائز عىل إحدى‬ ‫الجوائز‪ .‬هذا املرشوع الذي يشغله مديرا العقارات داغامر‬ ‫وجورج كوتزموث يجد شققاًلالجئني بأسعار معقولة يف غراتس‬ ‫ويدعمهم إذا واجهوا يف البداية صعوبة بدفع اإليجار‪.‬‬ ‫عامد دياب من سوريا هو أحد املستأجرين من “داجيكو”‪.‬‬ ‫وقد قال‪“ :‬ال أصدق أنني هنا اليوم‪ ،‬أدرس يف الجامعة التقنية‪.‬‬ ‫قبل عام ونصف‪ ،‬كان وضعي سيئاً جدا ً‪ ،‬كانت حيايت مدمرة‪.‬‬ ‫لكن داغامر وجورج ساعداين‪ ..‬الحمد لله أنني عدت إىل الحياة‬ ‫مجددا ً”‪.‬‬ ‫وعىل طريقته‪ ،‬فإن مرشوع “كوتون فابريك” كذلك يعيد نسج‬ ‫خيوط الحياة الطبيعية بعد تفككها‪ .‬فبعض الالجئني حملوا‬ ‫خربتهم يف الخياطة معهم‪ ،‬بعد أن عملوا يف املجال يف وطنهم أو‬ ‫أمضوا وقتاً يف مصانع املالبس الرتكية خالل رحلتهم‪.‬‬ ‫عيل أصغر تاجيك‪ 24 ،‬عاماً‪ ،‬وزارا تاجيك‪ 25 ،‬عاماً‪ ،‬وكالهام من‬

‫هريات يف أفغانستان‪ ،‬وجدا هدفاً جديدا ً لحياتهام منذ تعاونهام‬ ‫مع مصممي األزياء جيمي ناغي وياسمني بوير‪ .‬يركز عيل وجيمي‬ ‫وياسمني عىل املالبس‪ ،‬يف حني يساعد زارا الذي يدرس تكنولوجيا‬ ‫املعلوماتعىلالرتجمةللمتدربنيالخمسةعرشة‪.‬‬ ‫وحتى اآلن‪ ،‬فاملالبس التي صنعوها‪ -‬الجينز األزرق املدروز بخيوط‬ ‫خرضاء أو القمصان املطبوعة بصور األزهار‪“ -‬بيعت” لجمع‬ ‫التربعات‪ ،‬لك ّن لـ”كوتون فابريك” خطط طموحة إلحياء صناعة‬ ‫الغزل والنسيج يف أوروبا‪ .‬ومع ذلك‪ ،‬من أجل التجارة والنمو‪ ،‬فإنها‬ ‫تحتاج إىل إرساء عالمتها التجارية الخاصة‪.‬‬ ‫وقال جيمي ناغي بعد التحكيم‪“ :‬نحن مغمورون قليالً”‪ ،‬مضيفاً‬ ‫بأن الجائزة سوف تساعدهم عىل تحقيق بعض خططهم‪ .‬فجأةً‪،‬‬ ‫أصبح حلم “كوتون فابريك” احتامالً قامئاً‪.‬‬ ‫الفائزون‪:‬‬ ‫‪Plattform Rechtsberatung — FÜR MENSCHEN‬‬ ‫‪RECHTE‬‬ ‫(زيادة التوعية ورشح إجراءات اللجوء)‬ ‫‪"Conclusio‬كونكلوزيو"‬ ‫(مساعدة الالجئني عىل العمل)‬ ‫‪" Prosa — Projekt Schule für Alle!/HOME‬بروزا"‬ ‫(التعليم األسايس للذين مل يلتحقوا باملدارس)‬ ‫‪dageko — sozialökonomische Hausverwaltung‬‬ ‫"داجيكو"‬ ‫(استئجار العقارات بأسعار معقولة)‬ ‫‪" Kattunfabrik‬كوتون فابريك"‬ ‫(مرشوع الغزل والنسيج)‬

‫‪The Source‬‬

‫‪29‬‬

‫لنحدث فرقًا‬ ‫ِ‬

‫معرض في فيينا يكافئ أفضل األفكار‬ ‫لدمج الالجئين‬ ‫بدأ عيل أصغر تاجيك بصنع املالبس منذ أن كان يف‬ ‫الحادية عرشة من العمر‪ ،‬لذا مل يواجه مشكلة يف صنع‬ ‫سرتة قطنية من قامش عرصي لزميله النمساوي‪ ،‬جيمي‬ ‫ناغي‪.‬‬ ‫وقام عيل بصنع يشء أكرث أناقة لخطيبته‪ ،‬زارا تدجيك‪،‬‬ ‫وهو عبارة عن فستان أسود ذو ثنيات‪ ،‬مع بلوزة من‬ ‫الحرير األسود من تحته‪ .‬لديهم اآلن سبب للخروج‬ ‫واالحتفال ألن “كوتون فابريك”‪ ،‬مرشوع الغزل والنسيح‬ ‫الذي يشاركون به جميعاً‪ ،‬فاز مبكافأة يف معرض يف فيينا واملخصص إليجاد أفضل األفكار إلدماج‬ ‫الالجئنييفاملجتمعالنمساوي‪.‬‬ ‫نظرت “آيديغراشون” (أفكار لتحقيق اإلندماج)‪ ،‬وهي مبادرة من رشكات ومنظامت عاملية‬ ‫ملتزمة باملشاريع االجتامعية‪ ،‬يف ‪ 104‬مشاريع قبل اختيار ‪ 15‬مرشحاً نهائياً للمعرض الذي‬ ‫أقيم يف مصنع الخرب السابق “آنكربروت” يف ‪ 10‬نوفمرب‪ .‬ونال خمسة فائزين ‪ 10,000‬يورو‬ ‫ملساعدتهم عىل تطوير أعاملهم يف بالدهم‪.‬‬

‫‪28‬‬

‫‪The Source‬‬

‫وقالكريستوفبينرت‪،‬رئيسمكتباملفوضيةيفالنمساالذيكانأحدالحكام‪“:‬حتى‬ ‫لو مل يفوزوا‪ ،‬سيستفيدون من التواصل مع الشبكات املوجودة”‪.‬‬ ‫ومن بني املشاريع هنالك مقهى اسمه “صلة الوصل”‪ ،‬ونظام دعم للجريان اسمه‬ ‫“ناشبارينني وثياتر فالشت”‪ ،‬وهي رشكة رقص ودراما‪ .‬وهنالك عدة مبادرات يف مجال‬ ‫التعليم‪.‬‬ ‫كامل كوس الذي هاجر أجداده إىل النمسا من تركيا‪ ،‬هو الرشيك املؤسس لـ”جورج‬ ‫دانزر سكولهاوس”‪ ،‬وهي مجموعة من أربع مدارس داخلية لألطفال الالجئني غري‬ ‫املصحوبني من ذويهم‪.‬‬ ‫“أقول لهم‪“ :‬لقد قمتم بعمل رائع؛ لقد نجوتم‪ .‬آن اآلوان حالياً لتتخذوا الخطوة‬ ‫التالية””‪.‬‬ ‫وقال كوس‪“ :‬غالبية األطفال هم من الفتيان األفغان‪ .‬بعد كل ما عانوه‪ ،‬أحاول حملهم‬ ‫عىل الرتكيز عىل الجانب اإليجايب‪ .‬أقول لهم‪“ :‬لقد قمتم بعمل رائع؛ لقد نجوتم‪ .‬حان‬ ‫الوقت اآلن التخاذ الخطوة التالية”‪.‬‬ ‫وأضاف كوس‪“ :‬أنا محظوظ ألنني ولدت يف فيينا‪ .‬لدينا كل ما نحتاجه لنحيا حياة‬ ‫كرمية‪ ،‬وإذا كان باستطاعتي أن أقدم شيئاً يف املقابل‪ ،‬فلم ال؟”‬ ‫ويف الطرف اآلخر من طيف التعليم هنالك “أكرث من منظور واحد”‪ ،‬وهو مرشوع‬ ‫يقدم ‪ 100‬ساعة مكثفة من تعليم اللغة األملانية وغريها من التدريب ملساعدة‬ ‫الالجئني املؤهلني فعالً للتقدم يف الوظائف يف مهنهم‪.‬‬ ‫التحق إياد جرش من سوريا بالدورة وقام مبقابلة عمل لشغل وظيفة محتملة يف‬ ‫حقله ذي الدرجة العالية من التخصص‪ .‬وقال‪“ :‬أنا مهندس طبي‪ .‬يف سوريا‪ ،‬كنت‬

‫وتتيح هذه القامئة املختارة الفرصة للجميع الختيار ما يحلو لهم من‬ ‫األلعاب اإلبداعية واألكرث طلباً التي طال انتظارها وأصبحت متوفرة يف‬ ‫السوق اليوم! وتعترب هذه القامئة مبثابة مصدر إلهام لقامئة "األمنيات"‬ ‫الخاصة باألطفال وقامئة "الهدايا" لهذا املوسم‪.‬‬ ‫وفيام ييل أفضل ‪ 10‬ألعاب للموسم واألكرث رواجاُ حسب الرتتيب‪:‬‬ ‫‪1. Shopkins Sweet Spot Playset AED149‬‬ ‫‪2. Disney Sofia The First Feature Doll AED279‬‬ ‫‪3. Barbie - Spin Art and Doll AED269‬‬ ‫‪4. Hot Wheels -Split Speeders AED249‬‬ ‫‪5. Trolls Fashion Nail Studio AED82‬‬ ‫‪6. V-tech smart watch AED399‬‬ ‫‪7. Yo Kai Watch AED129‬‬ ‫‪8. Ice Cream Magic Tray AED99‬‬ ‫‪9. Playgo - Chocolate Fountain AED54‬‬ ‫‪10. Juniors - Monster Truck AED149‬‬

‫محل األطفال يكشف عن‬ ‫قائمة أفضل ‪ 10‬ألعاب لهذا‬ ‫الموسم‬ ‫مع اقرتاب موسم األعياد‪ ،‬يعلن محل األطفال املتجر‬ ‫املتكامل واملتخصص يف بيع كافة مستلزمات األطفال‪،‬‬ ‫مؤخرا ً عن اختياراته لأللعاب األكرث رواجاً بني األوالد‬ ‫والبنات من األعامر التي ترتاوح ما بني ‪ 3‬و‪ .12‬وللتأكيد‬ ‫عىل توفر كل ما يحبه األطفال من الفئات العمرية‬ ‫املختلفة‪ ،‬قام محل األطفال بإلقاء الضوء عىل أفضل‬ ‫األفكار لرشاء الهدايا لهذا املوسم مع األخذ بعني االعتبار‬ ‫الجانب الهادف واملسيل لتلك األلعاب الرائجة لهذا‬ ‫املوسم لقضاء ساعات من املرح وتعزيز التفاعل بني اآلباء‬ ‫واألبناء‪.‬‬

‫ا‬ ‫س‬ ‫ت‬ ‫ع‬ ‫د‬ ‫ي‬ ‫‪ 560‬درهم (كانت لإلحتفال‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ب ‪ 655‬درهم)‬

‫•وصالت ر‬ ‫موش روسية‬ ‫•مني‬ ‫ ‬ ‫كور وبديكور‬ ‫التوت و الكرز‬

‫•مساج ري‬ ‫للقد فلوكسولوجي‬ ‫مين‬

‫صحة وأسلوب حياة‬

‫الصداع التوتري‬ ‫الصداع التوتري هو الشكل السائد للصداع‪ ،‬وهذا النوع‬ ‫ميكنه أن يسبب أملاً خفيفاً إىل متوسطاً يف الرأس‪ ،‬والرقبة‪،‬‬ ‫وخلف العينني‪ .‬ويقول بعض املرىض أن الصداع التوتري‬ ‫يشبه رباطاً مشدودا ً حول الجبني‪ .‬ويكون لدى غالبية الناس‬ ‫الذين يعانون من الصداع التوتري‪ ،‬صداع نوائبي ‪episodic‬‬ ‫‪ .headaches‬والذي يحدث مرة أو اثنتني خالل الشهر‪ ،‬بيد‬ ‫أن الصداع التوتري ميكن أن يكون مزمناً أيضاً‪.‬‬ ‫ويصيب الصداع املزمن حوايل ‪ % 3‬من الناس‪ ،‬ويتضمن‬ ‫نوبات صداع تستمر ألكرث من ‪ 15‬يوم يف الشهر‪ ،‬وتكون‬ ‫النساء أكرث عرضة لإلصابة بالصداع التوتري من الرجال‬ ‫بنسبة قد تصل إىل ضعفني‪.‬‬ ‫أسباب الصداع التوتري‬ ‫يحدث الصداع التوتري نتيجة تشنج العضالت يف الرأس‬ ‫والرقبة‪ .‬وميكن للعديد من األطعمة‪ ،‬والنشاطات‪،‬‬ ‫والضغوطات الحياتية أن تسبب هذا النوع من التشنجات‪.‬‬ ‫كام أن بعض الناس يصابون بالصداع التوتري بعد إمعان‬ ‫النظر يف شاشة الكمبيوتر لفرتات طويلة‪ ،‬أو القيادة‬ ‫ملسافات طويلة‪ .‬باإلضافة إىل أن الطقس البارد بإمكانه أن‬ ‫يحرض نوبات الصداع التوتري لدى بعض األشخاص‪.‬‬

‫ •التدخني‬ ‫ •حاالت الجفاف‬ ‫ •استنشاق روائح معينة‬ ‫ •قلة النشاط البدين‬ ‫أعراض وعالمات الصداع التوتري‬ ‫تظهر عالمات وأعراض اإلصابة بهذا املرض عىل النحو التايل‪:‬‬ ‫ •أمل يف الراس والشعور بالضغط من كل جوانب الراس‬ ‫الرقبة وخلف العني‬ ‫ •ضعف عام وعدم االرتياح‬ ‫ •عدم وضوح الرؤيا‬ ‫وغالباً ما يكون األمل خفيفاً أو متوسطاً‪ ،‬ولكن ميكن أن‬ ‫يكون شديدا ً‪ .‬ويف هذه الحالة‪ ،‬رمبا يختلط صداعك التوتري‬ ‫بأعراض الشقيقة‪ ،‬والتي هي إحدى أنواع الصداع التي‬ ‫تسبب أملاً نبضياً يف أحد جانبي الرأس أو كليهام‪ .‬ورغم أن‬ ‫الصداع التوتري ال يسبب كل أعراض الشقيقة‪ ،‬كالغثيان‪،‬‬ ‫واالقياء‪ .‬ويف حاالت نادرة ميكن للصداع التوتري أن يسبب‬ ‫حساسية للضوء والضجيج‪.‬‬

‫ومن العوامل األخرى التي تحرض الصداع التوتري هناك‪:‬‬

‫عالج الصداع التوتري‬

‫ •مشاكل تسوس االسنان‬ ‫ •حدوث التهابات يف العني ‪ ،‬أو حاالت اجهاد العني‬

‫بإمكانك أن تتناول األدوية املسكنة لألمل التي تباع دون‬ ‫وصفة طبية‪ ،‬كاإليبوبروفني‪ ،‬واألسربين‪ ،‬وذلك للتخلص‬ ‫من الصداع التوتري‪ .‬ومن الخطوات األخرى التي بإمكانك‬ ‫اتخاذها للتخلص من الصداع التوتري‪:‬‬

‫ •القلق والتوتر واالرق‬

‫ •تطبيق كامدات ساخنة أو باردة عىل الرأس ملدة ‪– 5‬‬ ‫‪ 10‬دقائق عدة مرات يف اليوم‬

‫ •اإلصابة بالزكام أو اإلنفلونزا‬

‫ •التهاب الجيوب األنفية‬ ‫‪24‬‬

‫‪The Source‬‬

‫ •أخذ حامم ساخن السرتخاء العضالت املشدودة أو‬ ‫املتوترة‬ ‫ •تحسني الوضعية وتبديلها باستمرار‬ ‫ •أخذ اسرتاحات خالل جلوسك عىل الكمبيوتر لفرتات‬ ‫طويلة لتجنب تركيز النظر لفرتات طويلة‬ ‫غري أن هذه اإلجراءات قد ال تقيك من عودة الصداع‬ ‫التوتريمستقبالً‬ ‫الوقاية من الصداع التوتري مستقبالً‬ ‫نظرا ً ألن الصداع التوتري تحدثه غالباً محرضات محددة‪،‬‬ ‫فإن تحديد العوامل التي تسبب هذا الصداع هو أحد‬ ‫الطرق للوقاية من نوباتها مستقبالً‪ .‬حيث أن وضع أجندة‬ ‫أو يوميات للصداع سوف تساعدك يف تحديد سبب‬ ‫الصداع التوتري‪ .‬لذا كون سجالً خاصاً بالوجبات اليومية‪،‬‬ ‫واملرشوبات‪ ،‬والنشاطات‪ ،‬باإلضافة ألي حالة ميكنها أن‬ ‫تحرض التوتر‪.‬‬ ‫ولكل يوم تعاين فيه من الصداع التوتري‪ ،‬اجعل مالحظة يف‬ ‫سجل يومياتك‪ .‬وبعد عدة أسابيع أو أشهر‪ ،‬رمبا تكون قادرا ً‬ ‫عىل إيجاد روابط بني الصداع التوتري‪ ،‬واألمور التي تحرض‬ ‫ظهوره لديك‪ .‬فعىل سبيل املثال‪ ،‬إذا أظهر سجل يومياتك أن‬ ‫الصداع يحدث يف األيام التي تتناول فيها أطعمة محددة‪،‬‬ ‫فإن هذا الطعام من املمكن أن يكون محرضاً لنوبات‬ ‫الصداع التوتري لديك‪.‬‬ ‫اطلب املساعدة من طبيبك‬ ‫إذا بدأ الصداع التوتري يؤثر يف حياتك اليومية‪ ،‬فإنه عىل‬ ‫طبيبك أن يجري بعض الفحوص واالختبارات ليحدد‬ ‫املشاكل األخرى املسببة له‪ ،‬مثل وجود ورم يف الدماغ‪.‬‬

‫للعالج بالتامرين الرياضة (منفصلتني للرجال والسيدات)‪.‬‬ ‫وبض ّمه أطباء من كال الجنسني ومن مختلف األعراق‪ ،‬يلبي مركز أن أم يس الطبي يف منطقة‬ ‫الصناعية احتياجات مجتمع مدينة العني املتنوع‪ ،‬كام يتوافر يف املركز أحدث املعدات الطبية‬ ‫ذات التقنية العالية الالزمة لتوفري أعىل معاير الجودة فيام يتعلق بالرعاية الصحية للمرىض‪.‬‬ ‫ومن السامت البارزة التي متيز مركز أن أم يس الطبي عن منافسيه‪:‬‬ ‫ •الحد األدىن من وقت االنتظار‬ ‫ •األجواء النظيفة و السليمة و الهادئة‬ ‫ •مناطق االستشارات الطبية لكبار الشخصيات‪ ،‬وصالة انتظار كبار الشخصيات‪.‬‬ ‫ •صاالت استقبال كبرية و منفصلة للرجال و السيدات‪.‬‬ ‫ويفتخر املركز أيضا بأن لديه غرفة مراقبة مجهزة تجهيزا كامال للمرىض الذين يحتاجون إىل‬ ‫اهتامم إضايف‪ ،‬لتحديد ما إذا كانت حالة املريض تستدعي نقله إىل مستشفى أن أم يس‬ ‫الرئييس‪ ،‬ومبا أن املستشفى الرئييس يقع عىل بعد أربعة كيلومرتات فقط عن املركز الطبي‪،‬‬ ‫فالرعاية الالزمة يف حاالت الطوارئ تتم يف غضون دقائق‪.‬‬ ‫ال أحد منا يرغب يف أن يكون مريضاً‪ ،‬لكن عندما نحتاج للعناية الطبية املهنية‪ ،‬يكون وجود‬ ‫منشأة رائدة مع فريق من األطباء املميزين عىل مقربة منك أمرا ً مطمئناً ومريحاً للغاية‪،‬‬ ‫فمركز أن أم يس الطبي يوفر ملجتمع العني الرعاية واالهتامم التي يستحقها فعالً‪.‬‬

‫‪23‬‬

‫‪The Source‬‬

‫أضواء على المدينة‬

‫مركز أن أم سي الطبي ينقل الرعاية الصحية‬ ‫في العيادات الخارجية‬ ‫إلى مستوى مختلف ال يقبل المنافسة‬ ‫من الصعب أن أصدق أنه قد مر عامان منذ االفتتاح الكبري ألحد أحدث وأكرب مركز طبي للعيادات‬ ‫الخارجية يف مدينة الواحات‪ ،‬فأنا أذكر الجولة التي رافقني فيها طاقم هذه املنشأة الطبية الرائدة‬ ‫بني مرافقها‪ ،‬بعدما تم قص رشيط االفتتاح كام لو كان باألمس‪.‬‬ ‫إنها مركز أن أم يس الطبي الذي أنشئ يف ‪ 7‬ديسمرب ‪ 2014‬يف منطقة الوادي يف الصناعية‪ ،‬واملتفرع‬ ‫من مستشفى أن أم يس التخصيص ذو السمعة الرائعة‪.‬‬ ‫يقوم املحور الرئييس لهذا املرفق املتطور عىل خدمات العيادات الخارجية املختلفة مثل العيادة‬ ‫العامة‪ ،‬الطب الباطني‪ ،‬طب األسنان‪ ،‬الجراحة العامة‪ ،‬طب األطفال‪ ،‬طب األمراض الجلدية‪ ،‬الطب‬ ‫النفيس‪ ،‬طب النساء واألجنة؛ أمراض النساء‪ ،‬وجراحة العظام‪ ،‬األنف واالذن والحنجرة‪ ،‬طب العيون‪،‬‬ ‫وكذلك قسم األشعة‪ ،‬واملخترب‪ ،‬والصيدلة‪.‬‬ ‫إضافة إىل هذه املجموعة املتنوعة واملميزة من الخدمات الصحية‪ ،‬أضاف املركز مؤخرا ً عىل قامئة‬ ‫خدماته مركزا ً كبريا ً للعالج الطبيعي مجهزا ً تجهيزا كامال‪ ،‬حيث يتضمن ‪ 8‬غرف للعالج‪ ،‬وصالتني‬

‫‪22‬‬

‫‪The Source‬‬

‫المرأة العصرية‬

‫مرح يطغى على‬ ‫حقائب ‪Fendi‬‬ ‫لموسم خريف ‪ /‬شتاء‬ ‫‪2016‬‬ ‫تتزيّن حقائب "فندي" ‪ Fendi‬هذا املوسم مبخلوقات غريبة تضفي عليها‬ ‫تتخل عن عنرصي األناقة والفخامة‬ ‫ملسات من الدعابة واملرح دون أن ّ‬ ‫الناتجني عن استعامل جلود فاخرة وحرفيّة عالية يف تصنيعها‪.‬‬ ‫مخلوقات ت ُعرف بالـ‪ Hypnoteyes‬وهي مزيج من كلمة ‪ hypnotize‬أي‬ ‫تتجسد عرب أشكال وجوه‬ ‫التنويم املغناطييس وكلمة ‪ eyes‬أي العيون‪ ،‬وهي ّ‬ ‫تحددها تفاصيل من الستيل‪ ،‬أزرار مل ّونة‪ ،‬ملسات من الفرو وأرجل معدن ّية‬ ‫تضفي ملسات مبتكرة عىل مجموعة خريف وشتاء ‪ 2016‬من حقائب‬ ‫‪.Fendi‬‬ ‫تضفي هذه املجموعة من الحقائب واملصنوعات الجلدية ملسات حيوية‬ ‫مرحة ومبتكرة عىل إطاللتك‪ .‬ميكنك اعتامد األحجام الكبرية منها يف حياتك‬ ‫يل من حيث األحجام واأللوان‬ ‫اليومية نظرا ً ملا تتميّز به من طابع عم ّ‬ ‫الحيادية التي تتميّز بها‪.‬‬ ‫أما لإلطالالت املسائية فتتزيّن حقيبة ‪ Micro Baguette‬بألوان زاهية‪،‬‬ ‫بلمسات من الفرو وبسيقان معدنيّة تضفي عليها ملسات شبابية مبتكرة‪.‬‬ ‫وتتزين حقائب الـ ‪ Clutch‬ذات الحجم الصغري بسالسل معدنية وبلمسات‬ ‫مل ّونة عرصيّة ومرحة‪.‬‬

‫‪20‬‬

‫‪The Source‬‬

‫رسالة عاملية تعتمد التشويق والتعليم والتفاعل‬ ‫واستهل سعادة حميد سعيد النيادي نائب رئيس اللجنة‬ ‫العليا ملهرجان الشيخ زايد الرتايث كلمته خالل املؤمتر الذي‬ ‫أقيم يف فندق دوست تاين بأبوظبي بتوجيه الشكر إىل‬ ‫صاحب السمو الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان رئيس الدولة‬ ‫حفظه الله عىل رعايته الكرمية وإىل صاحب السمو الشيخ‬ ‫محمد بن زايد آل نهيان ويل عهد أبوظبي نائب القائد‬ ‫األعىل للقوات املسلحة عىل دعمه املستمر وإىل سمو الشيخ‬ ‫منصور بن زايد آل نهيان نائب رئيس مجلس الوزراء وزير‬ ‫شؤون الرئاسة عىل متابعته للمهرجان‪.‬‬ ‫كام توجه بالشكر والتقدير إىل معايل الشيخ سلطان بن‬ ‫حمدان آل نهيان‪ ،‬مستشار صاحب السمو رئيس الدولة‬ ‫رئيس اتحاد سباقات الهجن‪ ،‬رئيس اللجنة العليا املنظمة‬ ‫ملهرجان الشيخ زايد الرتايث ‪ 2016‬عىل دعمه ومتابعته‬ ‫الحثيثةللمهرجان‪.‬‬ ‫وقال النيادي إن املهرجان يعزز الشعور بالفخر برتاث‬ ‫اإلمارات الغني املتنوع لدى أبناء املواطنني واملقيمني‪ ،‬حيث‬ ‫يعرض املهرجان تراث اإلمارات والرتاث العاملي يف صيغة‬ ‫تعليمية تشويقية تحث الجيل الناشئ عىل استكشاف الرتاث‬ ‫والتفاعل معه‪.‬‬ ‫وأكد أن رسالة املهرجان العاملية هدفها الحفاظ عىل الرتاث‬ ‫العاملي ونقله لألجيال القادمة‪ ،‬ملا للرتاث من أثر يف فهم‬ ‫اآلخر ونرش قيم التسامح‪ ،‬ولكونه مصدر إلهام للمبتكرين‬ ‫والرواد‪ ،‬الفتاً إىل أن نشاطات وأجنحة املهرجان الغنية‬ ‫واملتنوعة مبعروضاتها وفعالياتها متثل احتفا ًء بالرتاث العاملي‬ ‫عىل أرض الشيخ زايد والتي جعلها قبلة ملختلف جنسيات‬ ‫العامل‪.‬‬ ‫وأشار حميد النيادي إىل أن مهرجان الشيخ زايد الرتايث‬ ‫‪ 2016‬يشهد مشاركة عاملية متميزة‪ ،‬إذا تشارك فيه‬

‫باإلضافة لإلمارات ‪ 17‬دولة من حول العامل لعرض مختلف‬ ‫جوانب تراثها من املأكوالت بطريقة الطبخ الحي التفاعيل‬ ‫واملنتوجات والحرف التقليدية الرتاثية‪ ،‬وكذلك العروض‬ ‫واألهازيجالفلكلورية‪.‬‬ ‫وأفاد أن املهرجان يشهد العام الجاري مشاركة دول مجلس‬ ‫التعاون الخليجي والجمهورية اليمنية‪ ،‬ومن الدول العربية‬ ‫تشارك مرص والسودان واملغرب والجزائر‪ ،‬ومن دول العامل‬ ‫تشارك الهند وروسيا والصني وأفغانستان وكازاخستان‬ ‫ورصبيا والبوسنة‪.‬‬ ‫اكتشف املهرجان‬ ‫من جانبه قال سعادة عبد الله املهريي‪ ،‬رئيس اتحاد اإلمارات‬ ‫لسباقات الهجن عضو اللجنة العليا املنظمة للمهرجان‪ ،‬إن‬ ‫املهرجان يقدم مجموعة كبرية من الفعاليات واملعارض‬ ‫واألحياء والفعاليات واألنشطة التي تجسد الرتاث اإلمارايت‬ ‫والخليجي والعريب والعاملي‪ ،‬كام يضم مجموعة كبرية من‬ ‫املسابقات‪ ،‬منها مسابقة أفضل تغطية صحافية تراثية‬ ‫باللغتني العربية واإلنجليزية‪ ،‬ومسابقة التصوير الرتايث‪.‬‬ ‫وأضاف أن املهرجان عبارة عن معارض رئيسية ملتحف حي‬ ‫يأخذ الزائر يف رحلة الستكشاف الرتاث اإلمارايت والرتاث‬ ‫العاملي والتفاعل معه‪ ،‬وقد صممت معارض وأحياء‬ ‫املهرجان بكل ما فيها لتناسب مختلف أفراد العائلة بطريقة‬ ‫تشويقيةوتثقيفية‪.‬‬ ‫وتشهد الدورة الحالية من املهرجان العديد من الفعاليات‬ ‫الرتاثية ومنصات العرض التي تتسم بالواقعية والتفاعل‬ ‫الحي‪ ،‬وتدعو زوار املهرجان الكتشافه عرب ‪ 10‬معارض‬ ‫تفاعلية تراثية‪ ،‬وأكرث من ‪ 20‬حياً تراثياً عاملياً صمم كل حي‬ ‫منها بطريقة عمرانية متثل عمران دولته‪ ،‬ويركز كل حي عىل‬ ‫أربعة أمور يف كل دولة‪ :‬منتجات تقليدية‪ ،‬طعام تقليدي‪،‬‬ ‫حرف تراثية‪ ،‬عروض فلكلورية‪ ،‬الفتاً إىل أن املهرجان سيشهد‬

‫أكرث من ‪ 1500‬عرض فلكلوري‪.‬‬ ‫وتضم أسواق املهرجان أكرث من ‪ 500‬محل لبيع املنتوجات‬ ‫التقليدية الرتاثية من ‪ 17‬دولة‬ ‫ومثة تركيز كبري عىل األكالت العاملية للدول املشاركة‬ ‫وغريها‪ ،‬إذ يضم املهرجان ‪ 40‬مطعامً تقدم أشهى املأكوالت‬ ‫التقليدية العاملية‪ ،‬و‪ 20‬محطة للطبخ الحي التفاعيل‬ ‫وتتوىل مؤسسة خليفة لألعامل اإلنسانية اإلرشاف عىل‬ ‫األحياء الرتاثية يف املهرجان مثل الحي الرتايث اإلمارايت‬ ‫واألحياء الرتاثية العاملية من ‪ 17‬دولة ومسابقات األكالت‬ ‫الشعبية ومسابقة طرح القعود‪.‬‬ ‫وقال املدير العام ملؤسسة خليفة لألعامل اإلنسانية سعادة‬ ‫محمد حاجي خوري إن األحياء الرتاثية العاملية خصصت‬ ‫لـ‪ 17‬دولة وصممت بحيث يعكس كل حي ملحات من‬ ‫الرتاث العمراين لكل دولة‪ ،‬وتستعرض كل دولة يف حيها‬ ‫جوانب متعددة من موروثها الشعبي من املأكوالت‬ ‫واملنتوجات والحرف التقليدية وكذلك العروض واألهازيج‬ ‫الفلكلورية‪.‬‬ ‫وأضاف أن الحي اإلمارايت يقدم مجموعة من األحياء‬ ‫التي تعكس أجواء الرتاث اإلمارايت من العادات والتقاليد‬ ‫واألهازيج الفلكلورية‪ ،‬إضافة إىل البضائع واملنتوجات‬ ‫املحلية يف محالت يفوق عددها ‪ 200‬محل خصصت لألرس‬ ‫اإلماراتيةاملنتجة‪.‬‬ ‫وأشار إىل أن منطقة الحرف التقليدية اإلماراتية عبارة‬ ‫متحف حي تفاعيل ملختلف الحرف اإلماراتية القدمية‬ ‫يف أربعة بيئات‪ :‬من البيئة الربية إىل البيئة البحرية‪ ،‬ومن‬ ‫البيئة الزراعية إىل البيئة الجبلية‪ ،‬ويصل عدد الحرف فيها‬ ‫إىل ‪ 40‬حرفة‪.‬‬

‫‪19‬‬

‫‪The Source‬‬

‫موضوع الغالف‬

‫مهرجان الشيخ زايد التراثي ‪2016‬‬ ‫أكبر تظاهرة تراثية في المنطقة‬ ‫انطلق مهرجان الشيخ زايد الرتايث ‪ 2016‬يف األول من ديسمرب‬ ‫‪ 2016‬ويستمر حتى األول من يناير ‪ 2017‬يف منطقة الوثبة‬ ‫بأبوظبي تحت شعار “أرض اإلمارات ملتقى الحضارات”‪ ،‬برعاية‬ ‫من صاحب السمو الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان‪ ،‬رئيس الدولة‬ ‫“حفظه الله”‪ ،‬وتوجيهات صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد‬ ‫آل نهيان ويل عهد أبوظبي نائب القائد األعىل للقوات املسلحة‪،‬‬ ‫ومتابعة سمو الشيخ منصور بن زايد آل نهيان نائب رئيس‬ ‫مجلس الوزراء ووزير شؤون الرئاسة‪.‬‬ ‫ويأيت إطالق اسم األب املؤسس‪ ،‬الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان‬ ‫“رحمه الله” عىل املهرجان عرفاناً بدوره املحوري يف الحفاظ‬ ‫عىل املوروث اإلمارايت بوصفه تاريخ األمة وموطن فخرها وعزها‬ ‫والبوابة إىل املستقبل‪.‬‬ ‫ويعكس املهرجان اهتاممات املغفور له بإذن الله الشيخ زايد بن‬ ‫سلطان آل نهيان بالرتاث اإلمارايت خاصة والرتاث العاملي بصفة‬ ‫عامة‪ ،‬وقد كان للراحل اهتامما كبري بالرتاث العاملي وحفظه‬ ‫وتعريف مختلف الثقافات والشعوب برتاث نظرائها ملا لذلك‬ ‫من أثر كبري عىل فهم وتقدير واحرتام اآلخر وبالتايل نرش ثقافة‬ ‫التسامحوقيمهاوأخالقياتها‪.‬‬ ‫ويقدم املهرجان لزواره تجربة ثرية تجمع بني أصالة الرتاث‬ ‫اإلمارايت وتنوع الرتاث العاملي‪ ،‬إذ يضم املهرجان أحياء تراثية‬

‫‪18‬‬

‫‪The Source‬‬

‫تعكس الحياة قدمياً يف الرتاث املحيل والعاملي‪ ،‬ومعارض مبتكرة‬ ‫وأجنحة تفاعلية‪ ،‬ومأكوالت تراثية تقليدية من حول العامل‪،‬‬ ‫والكثري من العروض الفلكلورية العاملية‪ ،‬وعروض مسائية مبهرة‬ ‫لأللعاب النارية‪.‬‬ ‫وشهدت انطالقة املهرجان يومي األول والثاين من ديسمرب‬ ‫احتفاالت ضخمة باليوم الوطني شارك فيها نخبة كبرية من أبرز‬ ‫الفنانني اإلماراتيني الذين تغنوا عىل املرسح الرئييس للمهرجان‬ ‫بالوطن واتحاده ومكتسباته‪ ،‬كام شهد يوم ‪ 4‬ديسمرب مسرية‬ ‫القبائل التي تجسد روح االتحاد‪ ،‬حيث شارك فيها اآلالف من‬ ‫أبناء القبائل اإلماراتية عىل مستوى الدولة‪.‬‬ ‫وتعد النافورة املوسيقية العاملية إضافة جديدة وتستخدم تقنيات‬ ‫هي األحدث من نوعها‪ ،‬ومتت برمجتها بحيث تتاميل املياه عىل‬ ‫وقع األغاين الوطنية املعروفة‪ ،‬خصوصاً التي كانت من أشعار‬ ‫الولد الراحل الشيخ زايد رحمه الله‪ ،‬كام تقرر أن تكون األلعاب‬ ‫النارية يومياً طوال فرتة املهرجان‪.‬‬ ‫وقد أوىل املهرجان العام الجاري اهتامماً كبريا ً وخاصاً باألطفال‬ ‫واألجيال الناشئة‪ ،‬حيث تم التعاقد مع رشكة عاملية كربى إلقامة‬ ‫مدينة األلعاب الرتفيهية لألطفال‪ ،‬باإلضافة إىل قرية تراثية لقناة‬ ‫ماجد لألطفال تضم الكثري من ورش العمل والفعاليات املشوقة‬ ‫التي تجتذب األطفال‪.‬‬

!‫ïº&#x;ﺎﻫﺰون ﻓﻲ ﺧﺪﻣﺘﻜﻢâ€â€«Ø§ï»&#x;ﻌﻴﺎدات اï»&#x;ﺨﺎرïº&#x;ﻴﺔ ﻣﻔﺘﻮﺣﺔ ا Ù†â€â€«ï»“ﻲ أﺑﻮﻇﺒﻲ واï»&#x;ﻌﻴﻦ‬

We are available at your service

Outpatient clinic is now open in Abu Dhabi & Alain www.cmrc.ae

‫نصائح هانا لألعمال‬

‫وسيلتك لتصميم رسومات رائعة‬ ‫لوسائل التواصل االجتماعي‬ ‫لغيرالمختصين‬ ‫هانا هول‬

‫‪Desert Marketing UAE‬‬ ‫‪www.desertmarketinguae.com‬‬

‫قد ال تكون قادرا ً عىل الحكم عىل الكتاب من غالفه‪ ،‬إال أنه‬ ‫يف كثري من األحيان الغالف هو ما يشدك لقراءة الكتاب‪.‬‬

‫عىل وسائل التواصل االجتامعي وزبائنك باإلبداع الذي‬ ‫متتلكه واألشياء التي تستطيع فعلها لخدمة عملك‪.‬‬

‫وينطبق األمر ذاته عىل الرسومات‪.‬‬

‫وهنا اشارككم ‪ 6‬خطوات بسيطة ملساعدتكم يف إنشاء‬ ‫رسومات رائعة ملنشوراتكم عىل وسائل التواصل االجتامعي‪.‬‬

‫فالرسم امل ُقنع هو عامل جذب للعني يك ترى محتوى‬ ‫الوسائط االجتامعية املدهش الخاص بك‪ ،‬ويقوم بسحب‬ ‫املعجبني واملتابعني وجعلهم يعودون ملتابعتك دامئاً‪.‬‬ ‫فالرسم املناسب واملحتوى الرائع يعمالن معاً لصنع صفحة‬ ‫رائعة وقوية عىل االنرتنت‪.‬‬ ‫إن نرش محتوى جديد ومناسب يعزز عملك ويوفر قيمة‬ ‫ملتابعيك‪ ،‬ومهام كانت مجاالت األعامل التي متتهنها‪ ،‬فإن‬ ‫استخدام صور جذابة برصياً وفريدة من نوعها‪ ،‬من شأنه‬ ‫أن يجعل متابعيك يدركون برسعة أنه ليست منتجاتك ‪/‬‬ ‫خدماتك التي تقوم ببيعها هي فقط املدهشة بل قدرتك‬ ‫أيضاً عىل ابهارهم بتقديم محتوى يدوي وحريف رائع‪.‬‬

‫‪ .1‬تأكد من أن الرسومات مرشقة و خفيفة وسهلة القراءة‪.‬‬ ‫‪ .2‬تأكد من أن الصور التي تستخدمها قوية و مقنعة و‬ ‫محفزة وفاتنة‪ ،‬وتواصل مع جمهورك من خاللها إلحداث‬ ‫تأثري قوي‪.‬‬ ‫‪ .3‬اجعل رسوماتك تعرب عن يشء محدد يف كل مرة‪ ،‬وحاول‬ ‫تطبيق بعض من هذه القواعد و املعايري يف صورك‪:‬‬ ‫ •تقديم حل‬ ‫ •تقديم إجابة ملشكلة‬ ‫ •عرض "كيفية" القيام بيشء ما‬

‫إن مشاركة املحتوى الخاص باآلخرين عىل صفحاتك والذي‬ ‫يعرف بـ ( ‪ )OPC‬يجب أن يكون نصف اسرتاتيجية وسائل‬ ‫التواصل االجتامعي‪ ،‬فإذا مل تقم مبشاركة وإضافة املحتوى‬ ‫الخاص بك‪ ،‬عندها تبدو كأنك مجرد مقلد لآلخرين‪.‬‬

‫ •إلهام‬

‫نعم‪ ،‬بالطبع تستطيع ذلك‪ ،‬لكن يفضل أن تبهر متابعيك‬

‫‪ .4‬استخدم خطاً رائعاً‪ ،‬فالخط الذي تستخدمه يخرب الكثري‬ ‫عنك الخط‪ ،‬ما الذي تحاول إيصاله؟ خصص كل صورة لهدف‬ ‫معني واجعلها مصدرا ً إللهام وإسعاد متابعيك عىل وسائل‬ ‫التواصل االجتامعي‪.‬‬

‫قد يتبادر إىل ذهنك سؤال اآلن " أال ميكنني أن أكتفي‬ ‫بنرش صور من عميل؟" [تصميم املشاريع عىل سبيل‬ ‫املثال] وأن نعتربها محتوى جيد؟‬ ‫‪16‬‬

‫‪The Source‬‬

‫ •التشجيع عىل اتخاذ قرار‬ ‫ •إخبار قصة ما‬

‫‪ .5‬أنشئ العالمة التجارية الخاصة بك‪ ،‬خذ الوقت لخلق‬ ‫منط و شخصية محددة لعالمتك التجارية ‪ ،‬وادمج ذلك‬ ‫يف املحتوى الخاص بك عىل االنرتنت‪ .‬وهذا يشمل شكل‬ ‫ومظهر الصور التي تنرشها‪.‬‬ ‫‪ .6‬إن تصميم رسوم لوسائل التواصل االجتامعي من الصفر‬ ‫قد يبدو أصعب بكثري مام هو يف الواقع‪ ،‬لكن هناك أدوات‬ ‫تصميم للرسوم ميكن أن تأخذ الصور التي تنرشها عرب‬ ‫وسائل التواصل االجتامعي إىل مستويات رائعة‪.‬‬ ‫لقد استخدمت برنامج الفوتوشوب لسنوات عديدة‪،‬‬ ‫وبالرغم من متريس به إال أنني أستخدم برنامج ‪Canva‬‬ ‫أيضاً الذي أثبت أنه برنامج يوفر الوقت وباستطاعة‬ ‫الجميع استخدامه سواء من املبتدئني أو املحرتفني‪ ،‬لذلك‪،‬‬ ‫بغض النظر عن مستوى مهاراتك ميكنك برسعة وسهولة‬ ‫ابداع رسومات جميلة ومبهرة مع برنامج ‪Canva‬‬ ‫حيث ميكنك برسعة إضافة نص إىل صورة أو البدء من‬ ‫الصفر إلبداع صورة لعالمة تجارية‪ .‬ويف كلتا الحالتني‪،‬‬ ‫يجعل هذا الربنامج من انشاء أو تحرير الصور أمرا ً ممتعاً‬ ‫ورسيعاً‪.‬‬ ‫أطلق العنان إلبداعك وإذا كنت بحاجة إىل أي نصيحة‪،‬‬ ‫راسلني عىل صفحتي عىل انستغرام‬ ‫‪www.desertmarketinguae.com‬‬ ‫‪desertmarketinguae‬‬

‫احتفل مركز كامربدج للرعاية الطبية وإعادة التأهيل يف العني‪ ،‬الرائد يف قطاع الرعاية الطويلة األمد وإعادة التأهيل‪ ،‬بفخر‬ ‫وبطريقة مميزة باليوم الوطني الخامس واألربعني لدولة االمارات العربية املتحدة التي فتحت قلبها وبابها للعامل أجمع‪.‬‬ ‫حيث اجتمع كل من املقيمني واملوظفني يف املركز يوم ‪ 24‬نوفمرب ‪ ،2016‬جنباً إىل جنب مع عائالتهم وأصدقائهم‪ ،‬مرحبني‬ ‫مبختلف رشائح مجتمع مدينة العني الذين جاءوا للمشاركة باليوم الوطني الخامس االربعون لجوهرة الخليج دولة اإلمارات‬ ‫العربية املتحدة‪ ،‬وهل هناك أجمل من هذا املكان الذي يضم بعضاً من أشجع املواطنني لالحتفال بيوم عظيم كهذا؟!‬ ‫فقد استمتع جميع الحضور بالطعام التقليدي واملوسيقى والرقص والفشار والحلوى القطنية‪ ،‬والعرض املرسحي‪ ،‬وبالنشاطات‬ ‫املمتعة األخرى كالحناء والرسم عىل الوجه‪ ،‬والقلعة النطاطة العمالقة التي استمتع بها الصغار‪ ،‬باإلضافة إلجراء سحوبات‬ ‫عىل جوائز قيمة مقدمة من بعض الرشكات والجهات الراعية التي اشرتكت لجعل هذا الحدث ناجحاً بامتياز‪.‬‬ ‫ودُعي الضيوف للقيام بجولة يف مرافق إعادة التأهيل الحديثة ذات املستوى العاملي التي يحتويها املركز‪ ،‬كصالة األلعاب‬ ‫واملسبح الذي يستخدم يف العالج املايئ‪.‬‬ ‫وكان فريق استثنايئ من األبطال املجهولني العاملني يف مركز كامربدج للرعاية الطبية وإعادة التأهيل يف استقبال جميع‬ ‫الضيوف وكانوا حارضين كذلك لإلجابة عىل أي أسئلة فيام يخص هذه املنشأة املذهلة‪ ،‬واسلوبها الفريد يف تحقيق نتائج‬ ‫مبهرة يف عالج مرضاها أو املقيمني كام يحب املركز تسميتهم‪.‬‬ ‫وشملت الجهات الراعية لهذا االحتفال املميز كل من‪ :‬العني مول‪ ،‬وادي املغامرة‪ ،‬غولدين ديزاين‪ ،‬فندق آيال‪ ،‬ديرفيلدز مول‪،‬‬ ‫مترة لتنظيم األحداث‪ ،‬ماي تكنولوجي‪ ،‬نادي سيدات العني‪ ،‬مجلة املصدر‪ ،‬أبوت للتغذية‪ ،‬محامص النخبة‪.‬‬

‫‪15‬‬

‫‪The Source‬‬

‫المنتدى االجتماعي‬

‫مركز كامبردج للرعاية الطبية وإعادة التأهيل‬

‫يحتفل باليوم الوطني مع‬ ‫المقيمين في المركز واألصدقاء‬

‫‪14‬‬

‫‪The Source‬‬

‫استمراراً لجهود اإلمارات العربية املتحدة يف مجال توعية جيل الشباب حول قضايا التغري‬ ‫املناخي بعد مشاركة الدولة الف ّعالة يف مؤمتر األطراف باتفاقية األمم املتحدة اإلطارية‬ ‫بشأن تغري املناخ يف مراكش‪ ،‬نظّمت وزارة التغري املناخي والبيئة بالتعاون مع املعهد‬ ‫العاملي للنمو األخرض ندوة لطلبة الجامعات اإلماراتية حول موضوع االبتكار وارتباطه‬ ‫الوثيق بجهود الحد من تداعيات التغري املناخي‪.‬‬ ‫ويأيت تنظيم الندوة ضمن أسبوع اإلمارات لالبتكار‪ ،‬حيث شارك فيها أكرث من ‪ 45‬طالباً‬ ‫وطالبة من مختلف املستويات األكادميية‪ ،‬والذين اغتنموا الفرصة للتفاعل مع الخرباء‬ ‫املحليني والدوليني يف مجال االبتكار الستعراض أحدث التوجهات والجهود داخل دولة‬ ‫اإلمارات وحول العامل يف سبيل الحد من تداعيات التغري املناخي‪.‬‬ ‫ويف إطار الجهود الدولية الرامية للحد من تداعيات التغري املناخي واستنفاذ املوارد‬ ‫والتدهور البيئي‪ ،‬بدأت حكومة دولة اإلمارات يف التحول الفعيل إىل منوذج تنمية‬ ‫مستدامة عىل كافة األصعدة البيئية واالقتصادية واالجتامعية‪ ،‬وذلك من خالل تبني خطة‬ ‫وطنية شاملة للتنمية الخرضاء تضمن تحقيق مستقبل مزدهر ويتمتع باملقدرة واملرونة‬ ‫عىل مواجهة التغري املناخي‪.‬‬ ‫وبهذه املناسبة‪ ،‬قال معايل الدكتور ثاين بن أحمد الزيودي‪ ،‬وزير التغري املناخي و البيئة‪:‬‬ ‫"الشباب ركن أسايس يف دعم الجهود املكثفة التي تقودها دولة اإلمارات لنرش الوعي‬ ‫بقضايا التغيري املناخي ومفاهيم االستدامة‪ .‬وتقع عىل عاتق الشباب اليوم وأكرث من أي‬ ‫وقت مىض مسؤولية ضامن مستقبل أكرث ازدهاراً والتصدي للتحديات التي يفرضها التغري‬

‫املناخي عىل كوكب األرض‪ .‬الشباب لديهم قابلية وقدرة عالية عىل استثامر طاقاتهم‬ ‫واستخدام مهاراتهم اإلبداعية الستلهام حلول مبتكرة تدعم الجهود العاملية الرامية‬ ‫للتغلب عىل ظاهرة التغري املناخي‪ ،‬كام أنه بإمكانهم القيام بدور أكرب يف نرش وتعزيز‬ ‫التوعية البيئية يف املجتمع‪ ،‬وذلك من خالل العمل عىل استخدام التقنيات ووسائل‬ ‫التواصل الحديثة لنرش السلوكيات البيئية السليمة وتعزيز املعرفة يف سبل املحافظة عىل‬ ‫البيئة وضامن استداماتها لألجيال القادمة‪".‬‬ ‫ومن جانبه‪ ،‬قال الدكتور فرانك رايسربمان‪ ،‬املدير العام للمعهد العاملي للنمو األخرض‪:‬‬ ‫"ميثّل إرشاك الشباب يف قضايا النمو األخرض وتغري املناخ واحداً من أهم الجوانب التي‬ ‫يركّز عليها برنامج املعهد العاملي للنمو األخرض يف دولة اإلمارات العربية املتحدة‪ .‬وبنا ًء‬ ‫عىل التقدم امللموس الذي حققناه منذ إطالق برنامج الشباب يف عام ‪ ،2015‬فإننا سنواصل‬ ‫تركيز جهودنا خالل السنوات املقبلة يف تدريب الشباب وتعزيز قدراتهم‪".‬‬ ‫وتجدر اإلشارة إىل أن املعهد العاملي للنمو األخرض‪ ،‬الذي يتخذ من مدينة مصدر يف‬ ‫أبوظبي مقراً له‪ ،‬يحرص عىل مواصلة برنامج الشباب يف عام ‪ 2017‬من خالل عقد املزيد‬ ‫من الدورات التدريبية وورش العمل حول مختلف املوضوعات ذات الصلة باملناخ والنمو‬ ‫األخرض بهدف تطوير مهارات وقدرات الشباب وإعدادهم لسوق العمل الذي سريكز‬ ‫بشكل أكرث تنوعاً عىل وظائف االستدامة يف املستقبل القريب‪.‬‬

‫‪13‬‬

‫‪The Source‬‬

‫البيئة‬

‫وزارة التغير المناخي والبيئة تنظم ندوة لطلبة‬ ‫الجامعات حول االبتكار والتغير المناخي‬ ‫بالتعاون مع المعهد العالمي للنمو األخضر‬

‫‪12‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪BRIGHTON COLLEGE‬‬ ‫‪AL AIN‬‬ ‫المدرسة األعلى تصنيفًا في مدينة العين‬ ‫ُق ّيمت برايتون كوليدج بأنها « مذهلة» في كل الفئات‪ ،‬وذلك في تقرير‬ ‫التفتيش الجديد الذي صدر عن مجلس أبوظبي للتعليم‪ ،‬و بذلك تصبح‬ ‫برايتون كوليدج المدرسة األعلى تصنيفًا في دولة اإلمارات‬

‫ّ‬ ‫تفضلوا بزيارة برايتون كوليدج وقابلوا‬ ‫فريق القيادة الجديد فيها‬

‫أماكن محدودة ال تزال متاحة في بعض الصفوف‪ ،‬الرجاء‬ ‫االتصال بمديرة القبول‪ ،‬السيدة آني ليغيت على رقم‬ ‫الهاتف‪037133914 /8:‬‬ ‫ال ّتميز في العراقة‬ ‫العين‪ ،‬اإلمارات‬

‫‪2013‬‬

‫أبوظبي‪ ،‬اإلمارات‬

‫‪2011‬‬

‫برايتون‪ ،‬المملكة المتحدة‬

‫‪1845‬‬

‫‪News‬مشاعر‬ ‫همسة‬ ‫مرحبا ماليني‪..‬‬ ‫كان االحتفال عظيامً بذكرى يوم الشهيد الذي صادف يوم الثالثني من نوفمرب‪ .‬رأينا‬ ‫التعاضد والتآزر يف كل ش ٍرب عىل أرض دولتنا الحبيبة‪ ،‬حتى أطفالنا خرجوا مبالبسهم‬ ‫العسكرية وهم يشكلون لوح ًة عن أهمية الدفاع عن الوطن وعن عدم نسيان من‬ ‫ضحوا بأرواحهم فداء لهذا الوطن الغايل ومنارص ًة لجرياننا وأخواننا يف كل مكان‪.‬‬ ‫اللهمأرحمهمبرحمتكوتقبلّهمشهداءعندك‪.‬‬ ‫االحتفاالت عىل قدمٍ وساق يف كل ربوع الدولة ومازالت مستمرة حتى وقتنا هذا‬ ‫احتفاءا ً بيومنا الوطني املجيد الذي يصادف الثاين من ديسمرب‪ .‬الكل يحتفل‪ .‬رأينا‬ ‫الوافد قبل املواطن ورأينا الزائر قبل املقيم والصغريقبل الكبري‪ .‬الجميع يحتفل‪ .‬كم‬ ‫هي الفرحة عظيمة ! اللهم أدم االمن واألمان عىل االمارات‪.‬‬ ‫الزعيم العيناوي حاول ان يقتنص كأس دوري أبطال آسيا لكن الظروف مل تخدم العني‪ .‬رضبة جزاء ضائعة وأكرث من‬ ‫مثان تسديدات تصدى لها الحارس الكوري كانت كفيلة بتتويج الزعيم باللقب الثاين ولكن قّدر الله و ماشاء فعل‪ .‬شكرا ً‬ ‫يقص‪ .‬نتمنى للزعيم املزيد‬ ‫قيادة النادي شكرا ًجمهور االمارات وجمهور العني شكرا ًالطاقم الفني واالداري‪ .‬الجميع مل ّ‬ ‫من التفوق يف بطوالته القادمة‪.‬‬ ‫عمر عبدالرحمن امللقب ب " عموري" هو فعالً العب من كوكب آخر‪ .‬مربوك اختياره كأفضل العب يف دوري أبطال‬ ‫آسيا‪ .‬مربوك أيضاً اختياره كأفضل العب عريب واألهم من كل هذا اختياره كأفضل العب يف القارة الصفراء يف الحفل‬ ‫املميز الذي أقيم يف العاصمة الساحرة أبوظبي‪.‬‬ ‫نتمنى لعموري املزيد من التوفيق واالبداع يف نادي العني ويف املنتخب الوطني‪.‬‬ ‫دمتم عىل خري ومحبه‪..‬‬ ‫طحنوناملشغوين‬

‫مشاركات القراء‬ ‫يوم الشهيد‬

‫حظ من نال الشــــــهادة‬ ‫وصار عند الله شـــــهيد‬ ‫وارتدى أمثن قـــــــالدة‬ ‫وضاف ألمجاده رصيد‬ ‫ونال حظه م الريـــادة‬ ‫وجن ٍة يوم الوعــــــيد‬ ‫ألنها أسمى عبـــــادة‬ ‫باذن خالق العـــــبيد‬ ‫قدّم الروح لبــــــالده‬ ‫وترك العيش الرغــيد‬ ‫ألجل ننعم بالسعــــادة‬ ‫والوطن يبقى سعــــيد‬ ‫والطفل يرىب يف مهاده‬ ‫ويف حضن امه تـــريد‬ ‫لني يكرب يف عنـــــاده‬ ‫ويلحق بركب الشهيد‬ ‫العزم صار بزيـــــادة‬ ‫مانقص والله شـــهيد‬ ‫دامللدولةقيــــــــادة‬ ‫متلك الراي الســديد‬ ‫تحكم بحزم واراده‬ ‫‪10‬‬

‫‪The Source‬‬

‫وتامر اليل ماتــــريد‬ ‫نسمع ومنيش بوكاده‬ ‫والنرص والله أكــــــيد‬ ‫غري قابل لالعـــــــادة‬ ‫ونرقب النرص الجديد‬ ‫مانساومفالقيــــــادة‬ ‫والندور من يسيد‬ ‫دام بوخالد اعداده‬ ‫قوة الجيش العنيد‬ ‫له عىل الطوالت عادة‬ ‫ويف ميادينه تزيد‬ ‫انتصارات واشادة‬ ‫وباس ماينقص يزيد‬ ‫وللعدو حرسة ونكاده‬ ‫وسم يف عمق الوريد‬ ‫وان با يامر زياده‬ ‫سهم يف عينه حديد‬ ‫وبختم فنفيس سعادة‬ ‫ألننا فذكرى الشهيد‬ ‫يوم نفخر به مفاده‬ ‫رحمة الله ع الشهيد‬ ‫الشاعر‪ -‬عيل سعيد اليامحي‬

‫اخوان شام‬

‫شهيدنا حي موجود ما مـــــــــات‬ ‫له يف سويدا القلب نبض وعناوين‬ ‫اسمه تسطر بني كل االمــــارات‬ ‫بالعز له مقدار ع الراس والــــعني‬ ‫وقواتنا هيبة عىل مر األوقـــــات‬ ‫اسم مت ّيز عند كل املـــــــــــيازين‬ ‫ٍ‬ ‫يل صكّت الحلقة تحدو الصعيبات‬ ‫قدّامتلقاهمبروسالـــــــــــميادين‬ ‫وشـــــمت‬ ‫ماهمهم عاذل وحاسد‬ ‫ّ‬ ‫يردون حوض املوت لنرصة الدين‬ ‫التضحية ماهي مقولة وعربات‬ ‫التضحية عزم وارادة ومتــــــــكني‬ ‫التضحية حب وتفاين عن الــذات‬ ‫التضحية نبض الوطن فالشـــرايني‬ ‫قوة رجال وصعب تنزاح هيهات‬ ‫شـــــم معتلني الـــرباكــني‬ ‫اخوان‬ ‫ّ‬ ‫يالله تحفظ دولتي االمــــــــارات‬ ‫والله يعز اترابها قولو آمـــــــــــني‬ ‫طحنون املشغوين‬

‫ٓتي تٓ ْه ٓوى الْ ِك ٓتا ٓب ٓة ِف ُم ٓذكٓ ٓرا ِتها‬ ‫تِلْكَ الْفتا ُة ال ْ‬ ‫بت الْ ٓيوم ك َْم ِم َن الْ َج ّي ِد ٓو الْ ُمز ِعجِ َمعاَ أنْ‬ ‫كٓ ٓت ْ‬ ‫يَكونَ َو ْقتي َمملوءا‬ ‫قيق َما أُريدْ‬ ‫أَنْ أَن َغ ِم َس َحدَّ الْ َو َج ِع ِف تَ ْح ِ‬ ‫ْضل ِم ٓن الْ ٓفرا ِغ بِالْتأكيد‬ ‫ُه َو أَف ُ‬ ‫ٓو لك ّني أ ْعلم أَنّه َقريباَ َسيواريني ال ُْتاب‬ ‫فَمن يَقْرأُ ٍل كُ ُتبي َو ِروايَايت‬ ‫َو َم ْن يَ ْحف ُ‬ ‫َظ ِ َل الْقُرآنَ َو يَتقنه‬ ‫َم ْن َيقْيض َو ْقتَهُ ِف الْ ِدراس ِة َو الْ َت ْحسني‬ ‫رح َم ْع أ ْهيل َو أ ِخويت‬ ‫َم ْن َي ُ‬ ‫ْطعام يف الْمطبخ‬ ‫نع ال ِ‬ ‫َو َم ْن يُج ِّر ٌب َع ِّني ُص َ‬ ‫َو َم ْن يُخربُ أَح َّبتي ك َْم أ ْحبب ُتهم‬ ‫َو َم ْن ‪َ ....‬و َم ْن ؟!!‬ ‫رغب بِفعلِها‬ ‫أَشيا ٌء َو أَشياء كَثرية أَ ُ‬ ‫َو َسأ ْقيض َق َب َل أَنْ تَنقَيض !‬ ‫احسان جلبي‬ ‫ملشاركاتكمواسئلتكمواقرتاحاتكم‬ ‫يرجى التواصل عىل بريد الصفحة الشعرية‬ ‫‪tahnoun@thesourceuae.com‬‬

‫أخبار‬

‫«واحة الكرامة» تفتح أبوابها أمام الجمهور‬ ‫أعلن مكتب شؤون أرس الشهداء يف ديوان ويل عهد‬ ‫أبوظبي فتح باب واحة الكرامة أمام الزوار اعتبارا ً من‬ ‫يوم ‪ 2016/12/6‬للتعرف إىل أبرز معاملها ومرافقها‬ ‫يومياً‪ ،‬عىل أن تستثنى منها أوقات زيارات الوفود‬ ‫الرسمية واملناسبات والفعاليات الوطنية‪.‬‬ ‫وقال الشيخ خليفة بن طحنون بن محمد آل نهيان‬ ‫مدير مكتب شؤون أرس الشهداء يف ديوان ويل عهد‬ ‫أبوظبي‪« :‬إن واحة الكرامة تعترب معلامً وطنياً‬ ‫وحضارياً‪ ،‬يجسد رؤية صاحب السمو الشيخ خليفة بن‬ ‫زايد آل نهيان رئيس الدولة‪ ،‬حفظه الله‪ ،‬وتوجيهات‬ ‫صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان ويل عهد‬ ‫أبوظبي نائب القائد األعىل للقوات املسلحة‪ ،‬لتخليد‬ ‫ذكرى شهداء الوطن‪ ،‬فهذا الرصح الشامخ سيكون‬ ‫مقصدا ً للزوار‪ ،‬وسريوي لهم قصصاً بطولية‪ ،‬كتبها‬ ‫أبطال أوفياء لوطنهم‪ ،‬بدمائهم الزكية‪ ،‬وشاهدا ً تاريخياً‬ ‫إللهام األجيال القادمة بأسمى معاين الوفاء يف تلبية‬ ‫نداء الواجب للوطن‪ ،‬والتضحية للحفاظ عىل كرامته‬ ‫وعزته»‪.‬‬ ‫وأضاف‪« :‬إن واحة الكرامة تجسد قيامً أصيلة راسخة‬ ‫يف ثقافة دولة اإلمارات وتقاليد شعبها‪ ،‬فهي تعرب عن‬ ‫الوحدة والتكاتف والتالحم»‪ .‬وتشتمل واحة الكرامة‬

‫تبــنــى‬

‫توين كلب رائع وودود للغاية يبلغ من العمر‬ ‫حوايل ‪ 7‬أشهر‪ ،‬يبحث عن عائلة تحبه وترعاه‪،‬‬ ‫يحب توين اللعب واالهتامم كثريا ً‪ ،‬كام يحب‬ ‫وقت االستحامم ويستمتع به‪ ،‬ملزيد من‬ ‫املعلومات عن هذا الكلب الرائع‪ ،‬الرجاء‬ ‫مراسلة الربيد االلكرتوين التايل‪:‬‬ ‫‪sahar_afifi@yahoo.com‬‬

‫التي سيتم إدراجها ضمن املواقع التاريخية والرتاثية يف الدولة عىل العديد من املعامل الوطنية واملرافق التي تخلد‬ ‫تضحيات شهداء اإلمارات مبا فيها مركز الزوار‪ ،‬والذي سيكون مفتوحاً أمام الزوار ما بني التاسعة صباحا والسابعة‬ ‫مساء طيلة أيام األسبوع»‪.‬‬ ‫كام سيكون يف إمكان الراغبني يف زيارة واحة الكرامة للتعرف إىل أبرز معاملها‪ ،‬املشاركة يف جولتني يوميا مبرافقة‬ ‫دليل يقدم خالله رشحاً مفصالً عن الواحة ومرافقها‪ ،‬حيث ستقام الجولة األوىل عند الساعة العارشة صباحاً‪ ،‬بينام‬ ‫تقام الجولة الثانية عند الساعة الخامسة مساء‪ ،‬كام سيتم استعراض مراسم حرس الرشف يف الواحة مرتني يوميا‪.‬‬

‫أخبار‬

‫‪ 3‬طالبات يطلقن حملة‬ ‫" ضد العنف و التنمر بين المراهقين"‬

‫نظمت ثالث طالبات من قسم اإلعالم بكلية اآلداب و العلوم‬ ‫جامعة أبوظبي‪ ،‬فرع العني‪ ،‬حملة توعوية بعنوان "ضد العنف‬ ‫و التنمر بني املراهقني" ضمن مشاركتهن يف أسبوع العلوم الذي‬ ‫اختتم مؤخرا ً يف العني مول‪.‬‬ ‫واستهدفت فعاليات الحملة املراهقني كفئة رئيسية وأولياء‬ ‫األمور كفئة ثانوية‪ ،‬حيث تم اختيار املوضوع بعد العديد‬ ‫من البحوث التي اجريت ملعرفة أكرث السلوكيات و املظاهر‬ ‫العدوانية املنترشة بني طلبة املدارس يف العني‪.‬‬ ‫وقد تم عرض مقطع فيديو للزوار ليعرفهم أكرث عىل ظاهرة‬

‫ليبي لهم مدى خطورة هذه املسألة‪.‬‬ ‫التنمر و ّ‬ ‫وإىل جانب ذلك‪ ،‬تخللت هذه الفعالية بعض األنشطة التي‬ ‫متثلت يف جلسة مصغرة الستقبال األسئلة املبارشة من الزوار و‬ ‫االجابةعليها‪،‬وبعضاأللعابالرتفيهيةمثلالكلامتاملتقاطعة‪،‬‬ ‫ووزعت الهدايا كذلك عىل جميع املشاركني يف هذه األنشطة‪.‬‬ ‫وقد تم تصميم هذه الحملة كمرشوع تخرج للطالبات الثالث‪،‬‬ ‫تحت إرشاف الدكتورة عزة أحمد‪ ،‬أستاذة اإلعالم يف جامعة‬ ‫أبو ظبي‪.‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪9‬‬

‫‪inbox‬‬

‫غرعالم‬ ‫يب‬

‫صنعت في‬ ‫كاميرا ُ‬ ‫"اليابان المحتلة" بـ‪ 400‬ألف دوالر!‬

‫العقل هو النسيج املوجود وجوهر‬ ‫التاريخ ومضمون الواقع‬

‫جان بول سارتر‬

‫ا‬ ‫أل س ب و ع‬ ‫ك ل‬ ‫م‬ ‫ة‬

‫‪DIP OUT‬‬

‫‪Leave a place without telling anyone‬‬

‫ترك املكان دون إخبار أحد‪.‬‬ ‫‪The party was so dull I DIPPED OUT.‬‬ ‫كانت الحفلة مملة جداً لذلك غادرت دون أن أخرب أحد‪.‬‬

‫بيعت مؤخرا كامريا‪ُ ،‬وصفت بأنها أقدم كامريا متبقية من إنتاج رشكة‬ ‫نيكون‪ ،‬مببلغ ‪ 406‬آالف دوالر يف مزاد بالنمسا‪ ،‬لتكون بذلك أغىل‬ ‫منتجات الرشكة يف تاريخها‪.‬‬ ‫ويعود تاريخ تصنيع الكامريا‪ ،‬التي كانت ثالث كامريا تنتجها نيكون‪،‬‬ ‫إىل أبريل من عام ‪ ،1948‬وفقا ملواقع تقنية متخصصة‪.‬‬ ‫وبيعت الكامريا‪ ،‬املسامة "نيكون وان"‪ ،‬بعدستها األصلية‪ ،‬إىل جانب‬ ‫الهيكل األصيل النادر‪ ،‬املنقوشة عليه عبارة "صنع يف اليابان املحتلة"‪.‬‬ ‫يشار إىل أن اليابان خضعت لسيطرة قوات الحلفاء بعد هزميتها‬

‫بالحرب العاملية الثانية عام ‪ 1945‬حتى منحت استقاللها رسميا‬ ‫بتوقيع معاهدة سالم سان فرانسيسكو عام‪ ،1951‬التي تم تفعيلها‬ ‫يف أبريل ‪.1952‬‬ ‫وبلغت قيمة الكامريا "نيكون وان" قبل املزاد نحو ‪ 190‬ألف دوالر‪،‬‬ ‫وبدأ املزاد بسعر ‪ 95‬ألف دوالر‪ ،‬قبل أن يغلق عىل ‪ 406‬آالف دوالر‬ ‫شامال الرسوموالتأمني‪.‬‬

‫اسأل الطبيب‬ ‫عزيزي الدكتور موكوندا‬ ‫أنا مهندس أبلغ من العمر ‪ 35‬سنة‪ ،‬وخضعت مؤخراً لفحص باملوجات فوق الصوتية‪ ،‬وقيل يل أنني أعاين من‬ ‫الكبد الدهني‪ .‬مع العلم أنني ال أدخن وال أرشب الكحول‪ ،‬وشكل يل هذا التشخيص مشكلة كبرية‪ ،‬أرجو أن تقدم‬ ‫يل النصيحة حول ذلك‪.‬‬ ‫ميكن للكبد الدهني أن يحدث يف مجموعة متنوعة من حاالت الكبد والكحول هي واحدة من أسباب اإلصابة به‪.‬‬ ‫ويف حالتك أود أن أعرف ما إذا كانت لديك بعض أمراض منط الحياة مثل ارتفاع ضغط الدم‪ ،‬أو ارتفاع الكوليسرتول‬ ‫يف الدم‪ ،‬أو كنت مصاباً مبرض السكري أو السمنة‪ ،‬بعدها نود إجراء فحص ‪( LFT‬اختبار وظائف الكبد) ملعرفة ما‬ ‫إذا كانت الرتانساميناسات مرتفعة( ‪ )SGOT / SGPT‬باإلضافة إىل التحقق من معايري الكبد األخرى‪.‬‬ ‫إذا كانت القراءات مرتفعة عندها نود أن نستبعد األمراض التي قد تظهر مشابهة للكبد الدهني ومعظمها ميكن‬ ‫استبعادها من خالل اجراء اختبارات دم معينة‪ ،‬فإذا كانت النتيجة سلبية‪ ،‬عندها ميكن تشخيصك مبرض الكبد‬ ‫الدهني غري الكحويل (‪ )NAFLD‬مع االشتباه باإلصابة بالتهاب الكبد‪ ،‬إذا كانت الرتانساميناسات مرتفعة قد تكون‬ ‫هناك حاجة إىل اجراء مزيد من االختبارات عىل بعض املرىض مبا يف ذلك أخذ خزعة من الكبد‪ ،‬أو اجراء تنظري‪ ،‬أو‬ ‫الفحص باستخدام جهاز ‪ fibroscan‬املخصص للكبد‪.‬‬ ‫يكون التوجه الرئييس يف العالج هو السيطرة عىل األمراض الناجمة عن منط الحياة مع الرتكيز بشكل خاص عىل‬ ‫مامرسة الرياضة‪ .‬ينبغي عىل املريض أن يتجنب زيادة استهالك الوجبات الرسيعة واملرشوبات الغازية والسكريات‬ ‫البسيطة‪.‬‬ ‫الدكتور موكوندا مادهافان‬ ‫أخصايئ أمراض الجهاز الهضمي‬ ‫مستشفى ‪ NMC‬التخصيص ‪-‬العني‬ ‫لحجز املواعيد الرجاء االتصال عىل الرقم املجاين ‪8007030‬‬

‫‪8‬‬

‫‪The Source‬‬

‫عىل أساس فردي قد يبدأ بعض املرىض بأخذ أدوية مثل فيتامني ‪. E‬‬ ‫باملخترص مرض الكبد الدهني غري الكحويل‪ ،‬هو مرض أسلوب حياة‪ ،‬ميكن السيطرة عليه من خالل املراقبة الدقيقة‬ ‫لألمراض منط الحياة األخرى‪ ،‬إن اتباع نظام غذايئ صحي ومامرسة التامرين الرياضية املناسبة يسيطر عىل نحو ‪٪ 2‬‬ ‫إىل ‪ ٪ 30‬ومينع املرىض من أن يعانوا من تلف الكبد الناتج عن تليف الكبد عىل املدى الطويل‪.‬‬

‫مرحبا الساع‪..‬‬ ‫الــمــديــر الــعــام‬

‫فـريـد نـويـصـر‬ ‫رئــيــسة تـحـريـر الـمـجـلـة‬

‫مهرة سعيد المهيري‬ ‫مـحـرر الـلـغـة االنـجـلـيـزيـة‬

‫شارمين مايبر‬ ‫مـحـرر الـلغـة الـعـربيـة‬ ‫‪ /‬مترجم أول‬

‫ديانا جودية‬

‫مصمم جرافيك أول ومصور‬

‫جون استريالدو‬

‫مـدير الـتـوزيـع‬

‫جو ماثيو‬

‫المساهمون‬

‫جي جي غرين‪ ،‬طحنون المشغوني‬ ‫لالتصال بنا‬

‫‪+971 3 7668111‬‬ ‫‪info@thesourceuae.com‬‬ ‫‪www.thesourceuae.com‬‬

‫تابعونا على‬ ‫‪facebook.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬ ‫‪twitter.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬ ‫‪instagram.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬

‫قسم اإلعالن‬

‫‪faridn@thesourceuae.com‬‬ ‫يتم طباعة صفحات مجلة “‪”The Source‬‬ ‫على أوراق قابلة إلعادة التدوير‬

‫ال يقف صغر السن عائقاً هذه األيام أمام التكنولوجيا املتقدمة التي غزت‬ ‫معظم البيوت‪ ،‬فباتت أجهزة اآليباد والهواتف املحمولة بكل تطبيقاتها واأللعاب‬ ‫االلكرتونية الصديق األقرب لقلب األطفال واملراهقني‪ ،‬فأصبحت العني تألف رؤية‬ ‫األطفال منغمسني يف عامل خاص بهم بعيدا ً عن الجميع حتى وإن كانوا حارضين‬ ‫بأجسادهم فقط‪.‬‬ ‫وبحسب اإلحصاءات التي ذكرها الدكتور هشام حمودة األستاذ املساعد يف كلية‬ ‫ِ‬ ‫الطب يف جامعة هارفارد االمريكية‪ ،‬واستشاري الطب النفيس يف مستشفى األطفال‬ ‫يف بوسطن ونائب رئيس الجمعية الدولية للطب النفيس لألطفال واملراهقني‬ ‫يف إحدى مساقات "أسس الرتبية السليمة" التي يقدمها عرب منصة" إدراك" فإن‬ ‫‪ % 97‬من املراهقني يف الواليات املتحدة يلعبون ألعاب الفيديو‪ ،‬وأظهرت دراسة‬ ‫ملؤسسة كيرس عام ‪ 2010‬أن األطفال بعمر ‪ 18 – 8‬عاماً يُخصصون سبع ساعات‬ ‫ونصف كل يوم لوسائل اإلعالم الرتفيهية‪ ،‬وأن أقل من نصف األطفال يف عينة‬ ‫الدراسة قالوا بأن آبائهم يضعون قواعد لهذا التع ّرض‪.‬‬ ‫وهناك جدل كبري حول آثار التعرض أللعاب الفيديو عىل األطفال‪ ،‬فقد ذكر‬ ‫الدكتور هشام أن أللعاب الفيديو جانب إيجايب‪ ،‬فهي تُساعد عىل تنمية التفكري االسرتاتيجي ومهارات حل املشاكل واالستدالل‬ ‫املنطقي‪ ،‬وتساعد أيضاً عىل التخلّص من التوت ّر واإلحباط‪ ،‬وتنمي الرباعة اليدوية واملعرفة بالكمبيوتر‪.‬‬ ‫وجانب سلبي‪ ،‬فهي تعمل عىل زيادة السلوك العدواين‪ ،‬وتزيد وتحفز العزلة االجتامعية‪ ،‬ويرتبط الوقت الذي يتم متضيته يف ألعاب‬ ‫الفيديو مبستوى أقل من االهتامم األكادميي‪ ،‬وتؤثر عىل اداء الطفل يف املدرسة‪ ،‬حيث يقيض وقتاً طويالً عىل االنرتنت‪ ،‬وقد يتخىل عن‬ ‫وقت اسرتاحة الغداء لتمضيته عىل ألعاب الفيديو‪.‬‬ ‫واالستخدام الـ ُمط ّول أللعاب الفيديو قد يؤدي إىل اإلدمان‪ ،‬وليس هنالك معيار محدد لتشخيص اإلدمان عىل االنرتنت فقد يختلف‬ ‫من شخص آلخر‪ .‬ولذا فليس هنالك عدد محدد من الساعات التي ميكن قضاؤها يومياً‪ .‬إال أن هنالك إشارات تحذيرية أن استخدام‬ ‫االنرتنت قد أصبح يُشكّل مشكلة ومنها‪ :‬فقد االحساس بالوقت الذي يقضيه عىل االنرتنت‪ ،‬ومواجهة صعوبات يف إمتام الفروض يف‬ ‫املدرسة أو املنزل‪ ،‬العزلة عن العائلة واالصدقاء‪ ،‬الشعور بالذنب أو أن يصبح دفاعياً حول استخدامه لإلنرتنت‪ ،‬الشعور بإحساس النشوة‬ ‫عند االنخراط بأنشطة عىل االنرتنت‪.‬‬ ‫أما ما الذي يجب عىل اآلباء القيام به؟ فهو االعتدال‪ ،‬حيث تنصح األكادميية األمريكية لطب األطفال بساعة إىل ساعتني كحد أقىص‬ ‫يومياً لقضائها أمام الشاشة‪ ،‬وعىل ألعاب الفيديو أن تكون مالمئ ًة دامئاً للعمر‪ ،‬وال تقموا برتكيب أجهزة ألعاب الفيديو يف غرفة نوم‬ ‫الطفل‪ ،‬كام يجب عىل اآلباء اللعب مع أوالدهم للبقاء ُمطّلعني عىل طبيعة األلعاب‪.‬‬

‫ديانا جودية‬

‫اربــح! اربــح!! اربــح!!!‬ ‫إذا كنت من عشاق الحلويات فهذه املسابقة مخصصة‬ ‫بالتأكيد لك‪ ،‬فمع اقرتاب موسم األعياد قرر أصدقاؤنا‬ ‫الرائعون يف البريوش أن يدللوا أحد قراء مجلتنا األعزاء‬ ‫بكعكة األعياد الخاصة والتي تزن كيلو ونصف‪.‬‬

‫حظاً موفقاً للجميع‬

‫الرجاء إرسال إجاباتكم عىل الربيد االلكرتوين التايل‬

‫‪competition@thesourceuae.com‬‬

‫مع كتابة كلمة " البريوش" يف املوضوع‪ ،‬وال تنسوا كتابة‬ ‫االسم ورقم الهاتف ومكان اإلقامة يف العني‪.‬‬ ‫ال‬ ‪‭‬يُسمح‬ ‪‭‬بإعادة‬ ‪‭‬نرش‬ ‪‭‬أو‬ ‪‭‬إستخدام‬ ‪‭‬أي‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬املعلومات‬ ‪‭‬أو‪‭‬‬ ‫‬املحتويات‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬دون‬ ‪‭‬أخذ‬ ‪‭‬إذن‬ ‪‭‬أو‬ ‪‭‬رخص ِ ‬ة ‪‭‬كتابية‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬مجلة‬ ‫ِ‪‬ ‭ ‬The Source‬والتي‬ ‪‭‬ت ّ ‬م ‪‭‬إصدارها‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬قبل‬ ‪‭‬سامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‪‭.‬‬ ‫‬إ ّ ‬ن ‪‭‬كالً‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬مجل ‬ة‪‭ ‬The Source‭‬وسامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‬ ‪‭‬لَ ‬ ‪‭‬تتحمالن‪‭‬‬ ‫‬أية‬ ‪‭‬مسؤولي ِ ‬ة ‪‭‬يف‬ ‪‭‬حالة‬ ‪‭‬ورود‬ ‪‭‬أخطا ِ ‬ء ‪‭‬أَو‬ ‪‭‬إغفاالت‬ ‪‭‬يف‬ ‪‭‬هذه‬ ‪‭‬الطبعة‬ ‪‭.‬كل‪‭‬‬ ‫‬املقاالت‬ ‪‭‬والصور‬ ‪‭‬املنشورة‬ ‪‭‬ووجهات‬ ‪‭‬النظر‬ ‪‭‬واآلراء‬ ‪‭‬ال‬ ‪‭‬تعكس‬ ‪‭‬بالرضورة‪‭‬‬ ‫‪‭‬أي ‪ِ ‭‬م ْ‪‭‬ن‬ ‫‬وجهة‬ ‪‭‬نظر‬ ‪‭‬مجلة‬‪‭ ‬The Source‭‬أو‬ ‪‭‬سامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‬ ‪‭‬أو‬ ّ ‬‬ ‫‬مؤسساته‬ ‪‭‬الفرعي ِة‪‭ ‬،‬لكنها‬ ‪‭‬تبقى‬ ‪‭‬مجرد‬ ‪‭‬آراء‬ ‪‭‬الكاتب‬ ‪‭.‬مثل‬ ‪‭‬هذه‬ ‪‭‬املواد‪‭‬‬ ‫‬قد‬ ‪‭‬ت ّ ‬م ‪‭‬إدراجها‬ ‪‭‬لغرض‬ ‪‭‬اإلشار ِ ‬ة ‪‭‬العا ّم ِ ‬ة ‪‭‬وللمراجع ِ ‬ة ‪‭‬العادل ِ ‬ة‪‭.‬‬

‫مبروك للفائزة بمسابقة "تيبس أند توز"‬

‫‬ ‪‭‬حقوق‬ ‪‭‬الطبع‬ ‪‭ ‬©‭2016‬ملجل ِ‬ة‪‭ ‬The Source‭‬وسامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‪‭،‬‬ ‫‬ومؤسساته‬ ‪‭‬الفرعية‬ ‪‭.‬جميع‬ ‪‭‬الحقوق‬ ‪‭‬محفوظة‬‪‭.‬‬

‫الرجاء االتصال عىل مكتب املجلة الستالم الجائزة ‪037668111‬‬

‫تطبق الرشوط و األحكام‬

‫لفرصة الفوز بهذه الجائزة اللذيذة أخربونا ببساطة أين‬ ‫يقع أحدث فرع البريوش يف العني والذي سيتم افتتاحه‬ ‫قريباُ؟‬

‫سندس طالل عبد الرحمن‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪7‬‬

‫المحتويات‬ ‫‪ 8‬البريد‬

‫هذه الصفحة تخصك أنت! أرسل لنا قصائد نظمتها‪،‬‬ ‫أو صور التقطها‪ ،‬أو رسائل كتبتها‪ ،‬وشاهدها منشورة‬ ‫باسمك في المجلة‪ ،‬اطرح علينا أسئلتك‪ ،‬وتلقى اإلجابة‪،‬‬ ‫واطلع على بعض األخبار الطريفة!‬

‫‪12‬‬

‫‪16‬‬

‫‪ 9‬أخبار‬

‫‪ 3‬طالبات يطلقن حملة " ضد العنف و التنمر بين‬ ‫المراهقين"‬

‫‪ 12‬البيئة‬

‫وزارة التغير المناخي والبيئة تنظم ندوة لطلبة‬ ‫الجامعات حول االبتكار والتغير المناخي‬

‫‪18‬‬

‫‪ 14‬المنتدى االجتماعي‬

‫مركز كامبردج للرعاية الطبية وإعادة التأهيل‬ ‫يحتفل باليوم الوطني‬

‫‪ 16‬نصائح هانا لألعمال‬

‫وسيلتك لتصميم رسومات رائعة لوسائل التواصل‬ ‫االجتماعي لغير المختصين‬

‫‪ 18‬موضوع الغالف‬

‫مهرجان الشيخ زايد التراثي ‪2016‬‬

‫‪ 20‬المرأة العصرية‬

‫مرح يطغى على حقائب ‪Fendi‬‬ ‫لموسم خريف ‪ /‬شتاء ‪2016‬‬

‫‪24‬‬

‫‪ 22‬أضواء على المدينة‬

‫مركز أن أم سي الطبي ينقل الرعاية الصحية في العيادات‬ ‫الخارجية إلى مستوى مختلف ال يقبل المنافسة‬

‫‪ 24‬صحة وأسلوب حياة‬ ‫الصداع التوتري‬

‫‪ 26‬أزياء‬

‫محل األطفال يكشف عن قائمة أفضل ‪ 10‬ألعاب لهذا‬ ‫الموسم‬

‫لنحدث فرق ًا‬ ‫‪28‬‬ ‫ِ‬

‫معرض في فيينا يكافئ أفضل األفكار لدمج الالجئين‬

‫‪ 32‬وصفات‬

‫تشيزكيك خفيف بالتوت‬

‫‪ 34‬عالمي‬

‫رحلة بين حنايا جبال سويسرا‬

‫‪ 36‬مفكرة‬

‫أهم األحداث و الفعاليات‬

‫‪ 38‬فقط لألطفال‬ ‫‪SOURCEKIDS‬‬

‫مساحة مخصصة ألحبائنا الصغار‪ ،‬استمتعوا‬

‫‪32‬‬

‫‪34‬‬

CP-SALE-7144

‫اإلصدار‪ 8 | 137‬ديسمبر ‪ 22 -‬ديسمبر ‪2016،‬‬

‫‪www.thesourceuae.com‬‬

‫مهرجان الشيخ‬ ‫زايد التراثي‬ ‫‪2016‬‬ ‫أكبر تظاهرة تراثية في المنطقة‬

‫رحلة بين حنايا‬ ‫الجبال السويسرية‬

‫مركز أن أم سي الطبي ينقل الرعاية الصحية‬

‫إلى مستوى مختلف ال يقبل المنافسة‬

‫انطلق بأعمالك عبر وسائل التواصل‬ ‫االجتماعي اآلن‬ ‫‪ Desert Marketing UAE‬وكالة تقدم كافة ‬ ‫ ‬ ‫خدمات التسويق الرقمي ودعم األعامل‪.‬‬ ‫ ‬ ‫ونحن متخصصون يف‪:‬‬ ‫ ‬ ‫ وسائل التواصل االجتامعي‬

‫التصميم‬ ‫تنظيم األحداث‬ ‫إدارة املشاريع‬ ‫املساعدة يف أعامل السكرتارية‬

‫اقيض مزيدا ً من الوقت لتطوير أعاملك‬ ‫التجارية واسمح لنا أن نقدم لك خدمات ذات‬ ‫نوعية عالية وحلول فعالة لدعم احتياجاتك‪.‬‬

‫ابقوا عىل تواصل‬ ‫‪enquiries@desertmarketinguae.com‬‬ ‫‪| 0562149927‬املرخانية‪،‬‬ ‫العني‪ ،‬أبو ظبي‪ ،‬اإلمارات العربية املتحدة‬ ‫‪www.desertmarketinguae.com‬‬