Issue 157 ae

Issue 157 | Oct. 12 - Oct. 26, 2017 www.thesourceuae.com

Celebrity Breast Cancer Survivors

Managing Screen Time Fight Like a Woman at

Al Ain Ladies Club

PAEDIATRIC SERVICES The Paediatric department at Mediclinic Al Jowhara Hospital offers a wide range of services for your little ones including: • Well baby clinic/infant assessment (growth, milestones) • Treatment of all neonatal health problems including prematurity • Examination and diagnosis of all infant and childhood diseases • Management of acute medical disorders in children • Management of all allergic disorders (asthma, eczema, allergic rhinitis, food allergy) • Management of all paediatric respiratory medical problems, long term ventilation and sleep apnoea • Management of all paediatric behavioural problems such as enuresis, constipation, ADHD • Vaccinations For more information and for appointment, please call 800 2000

EXPERTISE YOU CAN TRUST. A MEDICLINIC INTERNATIONAL COMPANY. www.mediclinic.ae MOH MQ46035-31.10.17

Beyond The Source

CONTENTS

12

8

INBOX

10

CITY HIGHLIGHTS Fight Like a Woman at Al Ain Ladies Club

12

FAMILY Managing Screen Time Increases Family Joy

14

ENVIRONMENT 5 Environmental Toxins Linked To Breast Cancer

16

HEALTH & LIFESTYLE Ozone Therapy

20

URBAN WOMAN This Artist Gives Cancer Survivors 3D nipple tattoos for free

24

FASHION Baby Shop

26

URBAN WOMAN How Husbands Can Support their wives with breast cancer

28

MAKING A DIFFERENCE Pink Caravan to hold 48 activities during Breast Cancer Awareness Month

30

TECH TALK New Technology on the Street

32

RECIPES A Recipe for Cancer Prevention Grandma’s Chicken Soup!

34

MY WORLD Tips for travelling with Breast Cancer

36

DIARY What are your plans for next week? Take a look at our diary for the latest events happening around town.

37

TIME OUT

38

SOURCEKIDS

14

26

32 34 6

The Source

ISSUE 157

DIRECTOR'S NOTE!

EDITOR IN CHIEF Mahra Saeed Al Muhairi ENGLISH EDITOR Charmaine Myburgh ARABIC EDITOR / SENIOR TRANSLATOR Diana Joudieh SENIOR GRAPHIC DESIGNER & PHOTOGRAPHER Jhun Estrellado DISTRIBUTION MANAGER Joe Mathew ADVERTISING advertising@thesourceuae.com CONTRIBUTORS Rachel Macy Stafford,

TO CONTACT US +971 3 7668111 faridn@thesourceuae.com www.thesourceuae.com FOLLOW US ON

facebook.com/ thesourceuae

twitter.com/ thesourceuae

instagram.com/ thesourceuaemagazine

THE SOURCE IS PRINTED ON 100% RECYCLED PAPER

No part of this publication or content, thereof may be reproduced, stored in a retrieval system or transmitted in any form without the permission of The Source Magazine, published

by Smart Design Publishing, in writing. The Source Magazine and Smart Design Publishing accept no responsibility, however caused, for errors or omissions contained in this publication.

Any articles and/or images included in this publication and/ or views and opinions expressed therein do not necessarily reflect the views of The Source Magazine and Smart Design Publishing, and any of its affiliates, but remain solely those of the author(s). Such publications have been included for general reference and the purpose of fair review.

Copyright © 2017 by The Source and Smart Design Publishing, and its affiliates. All rights reserved.

W

Bullets and shrapnel embed themselves indiscriminately in any type of skin. A 20ton truck barreling into a crowd of innocent people does not recognise ethnicity or any other human differences in its merciless wake of carnage. The blood that is spilled is red; every single drop! The tears are all salty! The pain and suffering is unified and the victims’ loved ones, trying to come to terms with the madness share a common human denominator. There is no amount of consoling that will heal their wounds and no explanations can offer logic to this incomprehensible disregard for life.

Indeed, we are all very different; each of us carrying a unique genetic code. And as a new brand of terror sweeps across the globe, we come to terms with the ironic and tragic discovery of mankind’s unexpected commonality. I am a huge advocate of the unification of people on a global scale. It’s what is necessary to best effect change but becoming targets of every size shape and colour is not what I had in mind. In spite of our resilience and sheer will to conquer evil, we now share a hypervigilance each time we find ourselves celebrating in a crowd.

Farid Nouisser Managing Director

This seems to be our current common ground and who we have so unwillingly become; one world united in the crosshairs of the next psychopath…

WIN! WIN!! WIN!!!

For all of Al Ain’s pizza, pasta and submarine sandwich lovers, get your tummies ready for a healthy new choice. Crust has recently opened its doors and their delicious assortment of fast, convenient comfort food is taking the city by storm. In this issue’s competition, the team at Crust wants to feed 1 lucky family with a wholesome pizza of choice.

To be in with a chance of winning, simply tell us why whole wheat bread and pasta are a healthier option.

Send your answers to competition@ thesourceuae.com with the subject line Crust.

GOOD LUCK! *Terms and & Conditions applied.

MANAGING DIRECTOR Farid Nouisser

hat have I learned during the past couple of weeks? I’ve learned that turning on the news these days has become an emotionally harmful experience. I’ve come to realise that in today’s confused world strolling down a popular street, enjoying a movie, a nightclub, a concert or even attending school can be a potentially life-threatening activity. It could be any one of us. Whether we’re married, single, young, old, male, female, white, black, Muslim, Christian or any other religion is irrelevant to the violent agenda of the unstable, loveless perpetrators who have somehow slipped through the cracks of social inclusion.

WINNER

CONGRATULATIONS! AYLA HOTEL SEAFOOD NIGHT WINNER

MARCIA CLARKE

Please call The Source office at 037668111 to redeem your prize

The Source

7

"

Camilla's Words of Wisdom

One of the most beautiful qualities of true friendship is to understand and to be understood.

"

Lucius Annaeus Seneca

If You Ever Feel Sad, Just Remember That Horses Can Grow Moustaches Did you know that some horses can grow a moustache? More common in certain breeds such as the Gypsy Vanner, which is known for its luxurious mane and hair around its lower legs, it can occur to any horse that carries the right gene, male or female.

Horse lovers on the internet seem to be divided in their opinions regarding the mustachioed mares. ”I find it to be the vilest

Wacky World

thing ever....shave it! Shave it! Ugh!” Was the reaction of one horse owner. Another commenter was slightly less scathing but still skeptical, believing that “It's kinda cute in a weird way, but if it was my horse I would shave it off for sure!!”

We at Bored Panda think these hirsute horses look just fabulous, especially when paired with an equally fetching manestyle. What do you think?

AMAL Means Hope

So if you want to say, she still has hope of healing; you say: Mazal ladyha Amal beshefaa

NEWS

RTA EXHIBITS SMART PEDESTRIAN SIGNAL AT GITEX The crossing is controlled by an operating system triggered by sensors

A zebra crossing equipped with sensors that reads pedestrian traffic on the pavement and changes traffic lights accordingly was showcased by the Roads and Transport Authority at Gitex on Monday.

The Smart Pedestrian signal aims to ensure safe crossing for pedestrians and will be installed at selected locations across the city.

The crossing is controlled by an operating system triggered by sensors connected to a synchronised ground optical system.

“It reads pedestrians’ traffic on the pavement (before crossing) and the pedestrian path (while crossing)," said Maitha bin Adai, chief executive 8

The Source

The RTA displayed its Smart Pedestrian Crossing at Gitex on Monday. The Volocopter can be seen in the background. RTA

of the Traffic and Roads Agency.

"It automatically adjusts the remaining signal time according to that reading to ensure a safe and smooth crossing of the largest possible number of pedestrians,”

The smart crossing was first tested on Al Saada Street where it showed an improvement in operational efficiency and traffic safety, bin Adai said.

The RTA plans to expand the project to other areas of the emirate including City Walk, Al Muraqqabat, Al Barsha and others.

Source: The National

CITY HIGHLIGHTS

Fight Like a Woman at AL AIN LADIES CLUB Al Ain Ladies Club – the BIGGEST LADIES-ONLY SPORTS, FITNESS, LESIURE and RECREATIONAL CLUB in Al Ain is bringing the first-ever and the biggest fitness breast cancer charity event; FIGHT LIKE A WOMAN, for the female members of the community.

The event is exclusively designed to spread awareness for BREAST CANCER and raise funds for the treatment of Breast Cancer Patients.

The event will take place on Thursday October 19, 2017 from 04:00Pm to 08:00PM at the basket ball court of Al Ain Ladies Club where participants can enjoy back-to-back fitness classes like: Zumba, HIP HOP & BODY PUMP with the trainers and an array of entertainment activities alongside a wide range of free services provided by the sponsors.

The event is open to women of different nationalities,

10

The Source

professions, age groups and walks of life so they can come together and show the world that BREAST CANCER can be defeated if we FIGHT LIKE A WOMAN against it.

With an expected 200+ ladies and girls attending the biggest fitness event for breast cancer at Al Ain Ladies Club, we expect to collect a large amount of funds to help in treating the woman suffering from this deadly ailment.

Sponsors: Tawam Hospital, Universal Hospital, Ultra Medical Center, Red Crescent, Lumiere Skin Clinic, Starbucks, Nail Institute, Wadi Adventure, Bounce, Icons Coffee Couture and many more...!

Ticket Price: AED45/Tickets to be purchased from Al Ain Ladies Club Ticket Price Includes: Free T-shirt, access to the fun fitness classes, kid’s area, sponsor zone and a chance to do something great for the breast cancer patients.

For more information, visit: https://www.facebook.com/aalclub/

ASK THE THERAPIST

Cambridge Medical & Rehabilitation Center

‫ﻣـﺮﻛـــﺰ ﻟﻠﺮﻋـﺎﻳــﺔ اﻟﻄﺒﻴـﺔ وإﻋـــﺎدة اﻟﺘﺄﻫﻴــﻞ‬

PROGRESS MADE PERSONAL

‫ﻧـﺘـﻌـﺎﻓــــــﻰ ﺳــﻮﻳـــــــ ًﺎ‬

Annie Villalobos - Therapist Cambridge Medical & Rehabilitation Center Al ain Al-Khabisi

&

I have a 4 year old son that has difficulties playing with his cousins; he prefers to sit in the corner of the room and play alone. I have also noticed that he prefers to eat only soft food and dislikes bread or biscuits. The doctor said that he might have sensory processing disorder. Can you please advise me on what I can do for my son.

Sensory processing disorder is a condition in which the brain has trouble recieving and responding to information that comes through the senses.

Some people with sensory processing disorder are oversensitive to things in their environment.

Common sounds may be painful or overwhelming, others may be uncoordinated, tend to bump into things or have a hard time engaging in conversation or play.

Sensory processing problems are isually identified in children, but they can also affect adults.

Currently there is no recognized medical diagnosis for sensory processing disorder.

Despite the lack of widely accepted diagnostic criteria, occupational therapists commonly see and treat children and adults with sensory processing problems.

Treatment is dependent on the child’s individual needs. Treatment is called sensory integration which is designed to enable the child to learn to respond appropriately and function normally through play activities.

For a consultation with our physicians or therapy team, please call 03-7027500

Managing Screen Time

INCREASES FAMILY JOY My favorite group to speak to about reducing screen time and living a more present and joyfilled life is school-age children. When I tell my eager listeners that the purpose of my book, Hands Free Life, is to show people how to turn away from the daily distractions of screen time and turn toward our loved ones, something happens. Small hands shoot straight up in the air and earnest voices beg to share their stories.

“My mom’s phone is the most important thing.”

“My dad never stops working.”

“My mom texts and drives.”

“My dad forgets to say ‘goodbye’ when I get out of the car because of his calls.”

“My parents are so busy. They forget about me.”

It is no secret that parents’ own screen time is being noticed, and in some cases, causing feelings of rejection, anger, and loneliness within the hearts of loved ones. I know first-hand how painful it is to realize how devices, to-do lists, and increased screen time have taken precedence over meaningful conversation and memorable experiences. Yet in my efforts to transform my distracted life, I realized something equally

12

The Source

by Rachel Macy Stafford

FAMILY

important to what I was missing. I realized that my children’s chance at living a present, joyfilled life in a distracted world begins with me and my own ability to manage screen time.

The Power of Modeling Our children’s tech use and screen time is likely to resemble our own—what we do with our device at the dinner table, while driving, or while waiting at a restaurant is likely what they will do.

One of my most effective strategies for reducing screen time and maintaining healthy boundaries between real life and technology is to envision what will make my children feel fulfilled in the future. And it comes down to this: If I want my children to be awed by sunsets in the future, I must take time to be awed by sights in nature now.

If I want my children to relish in the joys of a screen-free Saturday, I must express joy in going off the grid.

If I want my children to experience the freedom that comes from open blue skies and crunchy leaves underfoot, I must partake in such freedoms myself.

If I want my children to look straight into the eyes of those who speak to them, I must look into

their eyes and listen to their words.

It is my ultimate hope that my children yearn to experience all life has to offer with open hands, an open heart, and attentive eyes.

This means doing what I can to be a positive example as they grow. It means modeling healthy screen time usage.

6 Small Changes in Screen Time Have Big Impacts Here are six small changes you can make as individuals or as a family that will make a big impact on you and your family’s wellbeing, now and in the future: 1. Protect family time by turning off the notifications on your phone and placing it out of reach so you are not tempted to check it whenever it dings. In addition, shut down the computer until the kids go to bed so a quick look at email or social media doesn’t turn into hours of useless screen time. If your children use devices, have everyone participate in this sacred time of undisturbed connection each day.

2. Go to places with no electronic distractions and leave the devices at home. Visit the local library or go on family hikes and picnics. Visit new places on the weekends, such as parks, museums, farmer’s markets, and inexpensive sporting events. Taking a break from the online world offers a restorative breather. Within these breaks, conversation

flows and memories are made.

3. Resist the urge to look at your phone when you are with your children/family in “waiting” situations like the doctor’s office, restaurants, events, or activities.

This wait time is ideal “connection” time and provides powerful modeling.

In addition, wait time provides much needed time for our minds to wander and process the feelings and events of the day.

4. Be an example of what it means to live presently. Let it be known when you make the choice to put away your distractions or limit your screen time.

For example, inform the family that you are putting your phone in the glove compartment as you drive or leaving the phone at home when you go out to dinner or take a walk. Express gratitude for sights, sounds, tastes, and moments in life that you would have missed if you were tied to technology.

5. Create at least one daily ritual where time with your child is sacred and undistracted. This might include: tucking him or her in bed at night, having dinner together, walking the dog, or

enjoying morning snuggles. No matter how distracted the day becomes or has been, your child can count on having that uninterrupted connection time with you. It’s incredibly motivating to think that someday your child will remember you holding a leash, a book, a fishing pole, or a gardening tool instead of a phone.

6. Use visual reminders to keep yourself focused on what is important. Early in my Hands Free journey, it was helpful for me to post love notes written by my daughter in various places around the house and use them as “stop signs” for my distracted ways. I also wrote a Hands Free Pledge and Hands Free Life House Rules to display in our home and set our intentions for how we want to live. I currently wear a Live Hands Free bracelet as a visual reminder to be all there when in the company of my loved ones.

I hope you find, as I have, that the benefits of a Hands Free Life are extensive. With each small step to be more present in your life, you are able to protect your time, strengthen your relationships, and nurture your own health and well-being.

You are also able to model healthy lifestyle and screen time boundaries for your children that enrich their lives indefinitely.

The Source

13

ENVIRONMENT

5 Environmental Toxins LINKED TO BREAST CANCER

W

e’ve been talking about Breast Cancer Awareness Month and no discussion of breast cancer would be complete without reviewing once again the role that environmental risk factors

play.

We all know there are some toxins in the environment that can increase our risk of cancer, but often we don’t realize what a large role these toxins play.

A recent 2014 study examined toxic chemicals and breast cancer in particular, and identified those chemicals that are most dangerous, when it comes to this particular kind of cancer.

“Every woman in America has been exposed to chemicals that may increase her risk of getting breast cancer,” said Julia Brody, study author.

“Unfortunately, this link between toxic chemicals

14

The Source

and breast cancer has largely been ignored.”

Women Need to Know the Risks So, what are we talking about when we say “environmental factors?”

That’s what this article is about. I want to remind you all about the things that surround us everyday that can be harmful to us. The good news is that the more we know, the more we can protect ourselves and reduce our risk.

Below, you’ll find the five toxins that researchers have identified as the most important when it comes to preventing breast cancer.

1. Pesticides Studies show that exposure to pesticides can increase the risk of cancer. In one study of over 1,000 women—half of whom had been diagnosed with breast cancer—researchers found that those

who had the disease were nearly three times as likely to have worked on a farm when they were young. They concluded that toxic pesticides could be responsible for cellular changes that led to cancer.

In a 2007 study, researchers found that women exposed to DDT before midadolescence had a five-fold greater risk of breast cancer than those who weren’t.

Action step: Buy organic produce, especially those that you don’t peel (like berries, apples, peaches, etc.). Use non-toxic pest deterrents like cedar oil and caulking seals.

Always wear gloves and a mask if using pesticides.

2. Flame-Retardants For many years, manufacturers treated foam and other materials in furniture with flameretardants. It was only later that scientists discovered that these chemicals triggered cancer in lab animals. Later studies found that they also disrupted hormone function and were linked to reduced fertility and to cancer.

Action step: Buy from companies that use natural latex foam cushions, or that sell flame retardant-free furniture. Keep the house well ventilated and vacuum and dust often.

3. Gasoline and Combustion Chemicals These chemicals include the dangerous

benzene and butadiene. We’re exposed to them from vehicles and traffic pollution, lawn equipment, tobacco smoke, and through charred or burned food.

Action step: Exercise in areas of low or no traffic. Reduce travel during rush hour if you can, and close vents when in heavy traffic, airing out the vehicle periodically. Avoid tobacco smoke and those who smoke.

Don’t overcook your food, and always use exhaust vents when cooking. Remove shoes when coming inside the home.

4. High-Powered Cleansers If you use spot removers, specialty cleaners, or industrial degreasers—or if you’re around these products—you may be exposed to carcinogens like methylene chloride or other “halogenated solvents.”

These are chemical compounds that are human carcinogens. Some other examples include chloroform, carbon tetrachloride, perchloroethylene, and chlorinated fluorocarbons.

These chemicals are used to dissolve oils and to keep cleaning solutions stable.

They are often used in dry cleaning fluids, degreasing solvents, electrical cleaning solvents, inks, and paint strippers. Exposure usually occurs through inhalation or skin contact.

Action step: Use green or homemade

cleansers. Avoid contact with these types of solvents. Avoid dry cleaning or ask for “wet cleaning.” For those items you must dry clean, air out in the garage before bringing inside the home. Attach a filter to your tap water.

5. Water Contaminants Scientists discovered that drinking water can contain carcinogens linked to breast cancer. Usually these are by-products of disinfection, like trihalomethanes (THMs) and haloacetic acids (HAAs). In studies, scientists have found that exposure to high levels of these byproducts can cause cancer.

In one 1995 study, for example, researchers reported that disinfection byproducts (DBPs) were associated with increased risk of cancer, and a 1994 study linked them to breast cancer, specifically.

Research is underway to improve water treatment technology and reduce the potential formation of these types of dangerous toxins.

Action step: Read your water provider’s consumer confidence report. Contact your water company to find out if they’ve done a source water assessment, sanitation survey, or other review of DBPs. Have your tap water tested, and use a personal water filter. Solid block carbon and under-counter multi-stage filters are best.

The Source

15

HEALTH & LIFESTYLE

OZONE THERAPY O

zone therapy is a novel form of alternative medicine treatment that aims to increase the amount of oxygen in the body through the introduction of ozone. Various techniques have been suggested, with different benefits including the treatment of cancer, arthritis, heart diseases and multiple sclerosis, among others.

Ozone therapy consists of the introduction of ozone gas into the body via different methods, usually involving its mixture with other gases and liquids before injection, with potential routes including the vagina, rectum, intramuscular (in a muscle), subcutaneously (under the skin), or intravenously (directly into veins).

Ozone can also be introduced via autohemotherapy, in which blood is drawn from the patient, exposed to ozone and re-injected into the patient.

Ozone (O3) gas was discovered in the mid-nineteenth century as a molecule consisting of three atoms of oxygen in a dynamically unstable structure

Prof. Dr. Massimo Italian Board Certified Consultant

16

The Source

MECHANISM OF ACTION of Medical Ozone (O3): Disinfection & disease treatment via: 1. Inactivation of bacteria, viruses, fungi, yeast and protozoa: Ozone therapy disrupts the integrity of the bacterial cell envelope, In fungi O3inhibits cell growth at certain stages, with viruses, the O3 damages the viral capsid and upsets the reproductive cycle.

2. Stimulation of oxygen metabolism: Ozone therapy causes an increase in the red blood cell glycolysis rate and increase in the amount of oxygen released to the tissues.

3. Activation of the immune system: Ozone administered at a concentration of between 30 and 55 μg/cc causes the greatest increase in the production of interferon and the greatest output of tumor necrosis factor and interleukin-2. The production of interleukin-2 launches an entire cascade of subsequent immunological reactions.

OZONE THERAPY - CLINIC APPLICATION 1. Orthopedics: Joint rheumatism – arthritis, Disorders of the disk Lumbar and cervical pain – Fever related pain, Post-operative pain from vertebral surgery 2. Dermatology: Herpes Zoster and Simplex - Acne - Eczema Lipodystrophy (Cellulite) 3. Internal Medicine: Improving diabetes - Hepatopathy - Crohn's disease - Osteoporosis reumatoid 4. Cardiology: Ischemic Cardiopathy - Angina - Post-infarction recovery 5. Geriatric: Senile dementia - Arthrosis - Chronic inflammatory processes - Chronic pain - Revitalizing - ANTI-ETA arteriosclerosis Revitalizes body and mind - anti stress 6. Ophatalmology: Degenerative Maculopathy 7. Neurology: Vascular and tension Headaches - Depression Neurovascular Diseases, TIA, Ictus - Chronic Fatigue Syndrome 8. Dentistry: Treatment of caries and disinfection, post implant surgery, Osteonecrosis 9. Oncology: Adjuvant in radio / chemotherapy 10. Vascular: Venous Insufficiency - Diabetic Ulcer - Trophic Ulcers Peripheral Arteriopathies 11. Circulatory: ACTIVATOR - Enhances the use of body oxygen - Anti stress - Anti-inflammatory - Antioxidant - Pain relieving – Immunomodulant 12. Intestinal: DIABETES Colitis - Irritable Colon - Food Intolerance Gastric Ulcer - Helicobacter Pylori management 13. Surgery: Post-Surgical Infectious Complications - Prevention and Postoperative Pneumology COPD and Pulmonary Hypertension Asthma - Allergic Rhinitis 14. Degenerative Diseases: Multiple Sclerosis, Alzheimer, Early Senility Dementia 15. Urogynecology: Treatment of urogenital infections

The Source

17

COVER STORY

CELEBRITY

BREAST CANCER SURVIVORS 10 STARS WHO ARE RAISING AWARENESS AND INSPIRING WOMEN EVERYWHERE

18

The Source

Cynthia Nixon Sex and the City star Cynthia Nixon waited two years to reveal that a cancerous tumor had been discovered in her right breast during a routine mammogram in 2006. The actress didn't want people to know about her condition during treatment. Nixon, whose mother also survived breast cancer, serves as an ambassador for the Susan G. Komen Breast Cancer Foundation.

Christina Applegate Christina Applegate paid a high price to ensure her breast cancer would never come back.

The actress opted to have both her breasts removed in an operation called a prophylactic double mastectomy, even though cancerous lumps were only found in one. Applegate plans to launch a foundation for high-risk women who can't afford MRI testing, which she credits with giving her an early start on treatment.

Kylie Minogue Kylie Minogue's breast cancer was originally misdiagnosed. It wasn't until the Australian pop star decided to go in for a second round of tests that doctors found a lump in her left breast. Minogue is now cancer-free and encourages all women to trust their gut and never hesitate to get a second opinion.

Hoda Kotb After being diagnosed with breast cancer in 2006, Hoda Kotb used her position on "Today" to bring awareness to the disease. Kotb even allowed cameras to follow her throughout her cancer treatment, which included a mastectomy and reconstructive surgery. The morning talk-show host is now cancer free and continues sharing her story to inspire women deep in their fight.

Betsey Johnson Betsey Johnson woke up one day to find one of her saline breast implants had deflated overnight. She decided to have them both removed, then noticed a little bump during the healing process that turned out to be cancer. The fashion designer is now cancer free and takes part in fundraising events. She also creates one-of-akind items that are auctioned off for charity.

Maura Tierney Maura Tierney was diagnosed with breast cancer in mid-2009, when she was due to star in the new NBC drama "Parenthood."

The actress best known for her role as troubled nurse Abby Lockhart on "ER" decided to step out of the limelight to battle her illness. Just one year later, Tierney's cancer is in remission.

Edie Falco In 2003,Nurse Jackie star Edie Falco was diagnosed with breast cancer. At the time she starred in the hit series, The Sopranos and decided to keep her diagnosis under wraps, even from her co-stars. After going into remission, Falco decided to pursue her dream of having a family and adopted her son Anderson in 2005 and her daughter, Macy, three years later.

Olivia Newton John Olivia Newton John was diagnosed with breast cancer in 1992 when she was 43. Since then the star, whose cancer was caught by a self-exam, has become the spokesperson for the Liv Breast Self-Examination Kit, and she's worked as an advocate for health issues, championing the need for research and funding, and encouraging women to be vigilant about their own breast health.

Suzanne Somers After the actress and former SHAPE cover girl, announced she had breast cancer in 2001, she refused chemotherapy and became a champion of alternative medicine, sparking some controversy.

Rue McClanahan After finding a pea-sized lump in her breast, the late Golden Girls star, Rue McClanahan, was diagnosed with cancer in June of 1997. She underwent treatment for it successfully and later went on to speak at many events benefiting Susan G. Komen's Race for the Cure. McClanahan died on June 3, 2010.

The Source

19

URBAN WOMAN

Claire Louise Willis

This Artist Gives Cancer Survivors

3D NIPPLE TATTOOS FOR FREE

I

t’s natural to lose a bit of self-confidence after going through breast cancer. Your body changes. You may have lost your hair. You may have gone through a mastectomy.

speedy way that can create the shading of the areola, the 3D effect of the nipple, and all the details of the surrounding glands, creating a super realistic finished nip.

The smallest things can help you feel like yourself again. That’s why Claire Louise Willis‘ work is so important. Claire Louise is a permanent makeup artist who, along with doing regular eyebrow and lip enhancements, offers survivors of cancer 3D nipple tattoos – for free. ‘As a Permanent Makeup artist, I would see clients for eyebrow enhancements who were about to go through chemotherapy for Breast cancer,’ explained Claire Louise. ‘I knew then Medical tattooing was something that I needed to train in.’

It’s a huge deal for women who are working on feeling beautiful again after cancer. ‘The reactions can sometimes be overwhelming,’ says Claire Louise.

‘Joy, tears of happiness. ‘My ladies often say once they have had the treatment they feel whole again. ‘It is interesting that with a lot of cases, ladies feel that the reconstructed breasts do not feel part of them, so to have a life-like areola makes the breasts feel part of them and real again.’

‘When I speak to my ladies about the journey they have been on, the trauma and sometimes tragedies they go through, it simply would not sit comfortably with me to get out my card machine and ask for a payment. ‘This needs to be a pleasant end to what is a very difficult journey.’ The process is fairly simple. The Permanent Cosmetic Academy now has machinery that delivers pigment into the skin in a 20

The Source

Since the tattoo artist introduced the new tattooing technique, she’s been inundated with requests. The clinic is now fully booked until March 2018. Claire Louise now wants to help train other artists in the style to meet the demand.

‘We all strive for happiness, and at times we all need a leg up,’ says Claire Louise. ‘I am fortunate enough to have the skill set that can make a difference in somebody’s life. ‘It gives me the greatest pleasure to use that skill.’

ENVIRONMENT

Ministry of Climate Change and Environment Launches Installation of Artificial Caves IN FISHING WATERS OFF RAS AL KHAIMAH

22

The Source

T

he Ministry of Climate Change and Environment (MOCCAE) has launched the installation of artificial caves in the fishing waters just off the coast of Ras Al Khaimah in cooperation with Delma Industrial Supply & Marine Services (Delma Marine).

The project falls within the framework of a memorandum of understanding (MoU) signed with Delma Marine to build artificial habitats that provide a safe environment for the breeding of fish and other marine species. The agreement aims to enhance fish stocks in UAE waters and protect the country’s natural heritage, as well as bring fishing areas closer to the shore in order to reduce the cost of daily fishing trips and the maintenance frequency of fishing boats and engines.

The first stage of the project comprised the installation of 100 artificial caves in the emirate of Ras Al Khaimah. During the second stage, starting in early October, 100 additional manmade caves will be placed across two sites in the waters of Hamriyah area in the emirate of Sharjah.

In total, MOCCAE plans to install 1,000 caves across the UAE by end-2017. Delma Marine will manufacture the caves using eco-friendly materials and position them in areas identified by the Ministry in collaboration with concerned environment authorities.

Salah Abdallah Yousif Ahmed Al Rayssi, Director of the Fisheries Sustainability Department at MOCCAE, said: “The project is part of the Ministry’s Artificial Caves Program, launched in 2016, that

seeks to support the fishing industry through helping fishermen increase productivity. The Ministry's ongoing efforts in this regard aim to safeguard the sustainability of living aquatic resources and enhance food security in the country – a key element of the UAE Vision 2021.”

He added: “As a prime example of a productive partnership between the public and private sector, the Ministry’s joint project with Delma Marine reinforces the sense of social responsibility among private sector companies – one of the key objectives of the Year of Giving. “ As part of its drive to develop living aquatic resources, MOCCAE issued Ministerial Decision No. 103 of 2017 on the building of artificial marine habitats. The decree allows government agencies, scientific research institutions, universities and fishermen’s cooperative societies as well as individual fishermen registered with the Ministry to build artificial caves.

Individuals and entities interested in the construction of artificial caves must obtain a permit from the concerned environmental and municipal bodies. Each applicant must provide the authorities with a map of the proposed site. Prior to installation, Delta Marine inspects the caves to ensure the materials comply with the specifications outlined in the ministerial decision. The company also monitors the locations of the caves and reports any violations to the Ministry.

The decree prohibits building artificial caves within three nautical miles of the shore as well as in marine reserves and near stateowned islands. Areas of government authorities, scientific research bodies, military installations, oil exploration, oil and gas pipelines, telecommunications, inland waters such as lakes and creeks, shipping lanes and natural coral caves are also off limits.

The Source

23

FASHION

BABYSHOP’S AUTUMN 2017 COLLECTION SET TRENDS FOR THIS MYSTICAL SEASON

B

abyshop, the one-stop destination and leading Omni-channel children’s retail-brand in the UAE from Landmark Group launches this season’s trendy and chic Autumn Collection 2017. The coming season has inspired the collection with nature and earthy elements as well as loads of wondrous patterns.

This seasonal collection brings not only the latest in trends and fashion but also a variety to adorn each child’s personality and imagination. The collection sets an exciting mood with funky botanical patterns, galactic or cosmic inspirations, “into the woods” elements and essential denims.

The collection reflects the vibrancy of autumn and its rich palette of colours. For boys, the collection features space themed outfits in elegant creations. These clothes are characterized with strong and rich colored palettes of bright yellows, varieties of grey, vibrant touches of purple and hues of blue and navy.

Meanwhile for breezy days, a selection of warmer fabrics and knitwear across chinos, hoodies, sweat tops, T-shirts and jackets are sure to rule from the collection.

The girls’ collection on the other hand unfolds with frilled skirts trendy dresses that can be combined with creative floral blouses and shirts. The entire range is available in shades of pinks, dark hued blues, touches of greens, reds & maroons with a highlight of oranges inspired by the autumn leaves.

Warm pale hues such as softer beige and purples, pinks and grays, olive greens are also trending for the autumn season.

The overall range is inspired by forest, gardens, trees, flowers and forest creatures, showcasing fun styles combined with fine details throughout the collection. Sweat tops, jackets, cardigans and knit woven dresses are the highlight of the collection.

The theme of this new collection is spread amongst all Babyshop brands; Juniors, Giggles & Eligo, Lee Cooper, Hello Kitty, Maui & Sons, Barbie and Tweens. The Autumn 2017 collection will be available starting August 2017 across all Babyshop stores in UAE as well as online on www.babyshopstores.com

24

The Source

The Source

25

STUFF FOR MEN

How Husbands Can Support THEIR WIVES WITH BREAST CANCER BE PRESENT Nothing says “I’m here for you” more than being there with her for doctor’s appointments. Accompanying her to her appointments not only tells her that you care, but also gives you the opportunity to be updated on her condition. Discuss possible questions/unresolved concerns both of you may have before the consultation, and create a list of questions to bring to the doctor’s office.

very difficult for men to talk about feelings because most men have a limited network that allows them to confide their worst fears: What if she dies? How will I take care of the kids? It scares me… the thought of losing her.

COMMUNICATE WITH EACH OTHER Very often, in our attempts to reassure our loved one, we may say well-intentioned words like “Don’t worry, everything will be fine”. However, that may be counterproductive. Husbands may better support their wives by providing a listening ear, starting with a simple “Tell me more” or “What can I do to make things a little better?”

Having these feelings is normal. As a husband, you can admit your fears and, at the same time, sincerely reassure your loved one that she is not alone in her journey because both of you will get through it together. This can help anchor emotional security, which will be helpful in recovery.

On the emotional front, it can also be 26

The Source

Dealing with a spouse's emotions as she battles breast cancer and coming to terms with your own emotions can take a toll, even on the most "macho"man.

PREP YOURSELF One of the important things that husbands can do after the diagnosis of breast cancer is to quickly educate themselves about cancer.

There are hundreds of useful websites to source for background information.

Checking with her doctors will help you gain more accurate insights that are specific to her condition. You can also obtain more information on breast cancer treatment at the treatment center that your loved one attends.

If your wife is undergoing a mastectomy, with or without reconstruction, you may want to go online or consult with her doctor privately, to discover the reality of the after operation wound. Preparing yourself may reduce the shock of seeing the wound for the first time, thus decreasing the likelihood of making a face that can be easily misinterpreted as rejection.

REST It is impossible to do everything. You need a break too. Let her know and recharge by occasionally going out with your friends, or just veg out in front of the TV.

PINK CARAVAN

to hold 48 activities during

BREAST CANCER AWARENESS MONTH

P

ink Caravan, the breast cancer awareness initiative from Friends of Cancer Patients Society, FoCPS, will be marking October’s Breast Cancer Awareness Month with a total of 48 corporate activities that have been designed to engage with customers and employees across the UAE. The initiative from the organisation, which works to promote early diagnosis of breast cancer and encourage regular self-examination, sees it collaborating with an array of authorities and private entities to spread a better understanding of the disease. Among the messages it will be reinforcing is that early detection is a significant factor in the successful treatment of breast cancer.

So far included as part of the month-long programme are 15 corporate wellness days, 15 external activations and 18 vendor support initiatives. The organisers say that they are keen to keep up Pink Caravan’s drive of breast cancer awareness outside their annual springtime initiative that tours the UAE. "Pink Caravan has become renowned for its annual spring ride across the seven emirates, which it has undertaken since 2011. Our aim is to provide free breast check-ups for men as well as women and to drive home the importance of regular monitoring to ensure early detection of the disease, which statistics show has a huge impact on treatment outcomes. Naturally, we need to keep this message out in the community beyond the parameters of the ride itself and there is no better time to do this than October’s Breast Cancer Awareness Month," said Reem BinKaram, Chairperson of the Higher Organising Committee of Pink Caravan.

28

The Source

Taken from Emirates News Agency

MAKING A DIFFERENCE

Pink Caravan says that it still has capacity for all three of its Breast Cancer Awareness Month initiatives and that it looks forward to welcoming more government and private sector organisations onto the programme. Organisations booking a Breast Health Wellness Day for their employees will receive sessions undertaken by Pink Caravan medical experts, which include informative lectures that educate about detecting physical changes in the body through self-examination. Special guest speakers at the events include Elaine Kelly, Dr. Khuloud Bajbouj and experts from The Clean Living Company and LifeWorks Foundation.

"As part of our corporate wellness days, private clinical examinations will be held for up to 50 persons a day conducted by a specialised team of Pink Caravan doctors and nurses, with additional health advice and wellbeing tips disseminated by professionals in their field. So far we have 15 organisations on board and would love to welcome more authorities, NGOs and corporations to become involved in what is an important health campaign. We also have space for entities to register for the external activations and the vendor support initiatives, all three are vitally important in raising awareness of breast cancer," she added.

Companies and government bodies registered for the corporate wellness day include Fairmont the Palm, ADIB, Sharjah Economic Development, Tips & Toes (Abu Dhabi and Dubai), Dubai Properties,

Philips, Paperfig, SLC, DEWA, SCFA, Carrefour and Sharjah Police.

Raising awareness about breast cancer through the external activations will be The Walk, Marasi, Pink Ladies Games, Atelier M Dinner, Canadian University of Dubai, Define Body & Mind, Fairmont Hotel Dubai, The Galleria Mall, Sofitel the Palm, Aldar Properties, Sofitel Abu Dhabi Corniche, Nakheel, Three60, Zayed University and Al Qassimi Hospital and UHS Event.

Corporate entities having entered into a vendor support agreement to raise funds for Pink Caravan include Bubu Barcelona, Tips and Toes, Katch – Le66, Gattacha, Shangri-La Abu Dhabi, Jannah Hotel and Resorts, Sumo Sushi, Fairmont the Palm Dubai, Choithram, Pink Brigade, Yoga by Ashram, Nstyle, Paul Bakery, Acorn – Grand Millennium Al Wahda, Southern Sun Abu Dhabi and Wild and the Moon.

To date, the Pink Caravan Ride has travelled 1,640 kilometres across the UAE’s seven emirates with almost 500 riders and more than 700 volunteers providing free clinical examinations to a total of 48,874 locals and residents at 578 clinics. The statistics reveal that 38,856 women and 9,643 men were seen in the clinics, something that the organisers say is a reflection of the campaign’s concerted efforts to raise awareness about the importance of regular medical examinations as a key tool for early detection and complete recovery from breast cancer.

The Source

29

TECH TALK

THE BEST ANDROID TABLETS Android tablets, just like the smartphones with the same OS, are all about choice. From full-sized offerings all the way to ultra compact slates that easily fit in a jacket pocket, there's a tablet for everyone's taste and budget.

Samsung Galaxy Tab S3 Tablet

The sleek and lightweight Galaxy Tab S3 by Samsung is the best Android tablet you can buy today. It has an ultra sharp 9.7-inch Super AMOLED display with HDR support that's in a class of its own. The same goes for Samsung's S Pen stylus and all the productivity and creativity features it delivers. Other highlights of the Galaxy Tab S3 include a powerful Qualcomm processor, expandable memory, a quartet of AKG-tuned speakers, and an optional keyboard cover.

Amazon Fire HD 8 Tablet

The 8-inch Amazon Fire HD 8 tablet has stereo speakers with Dolby Atmos support, which make it perfect for entertainment on the go. Available in four colors (black, blue, red, and yellow), the tablet also comes with Amazon Alexa support out of the box, thus giving you the option to enjoy new, media, and control smart home devices with your voice. Like all Amazon hardware products, the Fire HD 8 tablet has solid build quality.

Huawei MediaPad M3 Tablet

The Huawei MediaPad M3 is a sleek metal slate with a gorgeous, ultra sharp 8.4-inch display and exceptional audio quality. Tuned by Harman Kardon, the stereo speakers of the tablet deliver a sonic experience that none of its rivals can match, making it a perfect pick for watching video or gaming. To top things off, Huawei bundles the device with high-quality earbuds by AKG. A speedy processor, expandable memory, and good battery life round up the tablet's key highlights.

THE BEST SMARTWATCHES FOR DISCREET AND STYLISH CONNECTIVITY

No longer reserved for nerdy personalities, smartwatches have become highly useful and extremely capable.

Some are also desirable fashion objects!

Apple Watch Series 3 Smartwatch

Apple's third-generation smartwatch brings cellular network connectivity, so you can leave your phone behind during your workouts. Like its predecessor, the Series 3 is waterproof up to 50 meters.

It also has a built-in GPS, so you can precisely keep track of your outdoor activities, plus an ultra precise heartrate sensor. Casing options range from aluminum and stainless steel all the way to ceramic in the Edition models. Highend band options are also available from the fashion powerhouse Hermès.

30

The Source

Fossil Q Accomplice Hybrid Smartwatch

Designed with female techies in mind, the affordably priced Fossil Q Accomplice hybrid smartwatch has a 40-millimeter stainless steel case and an elegant 16-millimeter leather strap. When paired with an iPhone or an Android smartphone, the watch will keep track of your activity and sleep, send you notifications, and seamlessly sync with the local time zone.

The watch has a dedicated hand that'll show you the progress toward your daily activity goals.

Huawei Watch 2 Classic

With sleek looks, excellent OLED display with high resolution, two-day battery life, and snappy performance, the Huawei Watch 2 Classic is handily the best Android Wear device in its price range. Other important bits about the smartwatch include a built-in heart-rate sensor and GPS, IP68 rating for water resistance, and standard 22-millimeter lugs for easy strap changes.

HEALTH & FITNESS JUST BECAME MORE ENJOYABLE Experience a resort style health club with a host of amenities such as 2 gyms with state-of-the-art equipments, 3 temperature controlled pools, tennis and squash courts, jacuzzi, sauna, steam room and plunge pool.

MEMBERSHIP RATE STARTING EXCEPTIONAL FITNESS CLASSES FROM AED

1,090*

& SPORTS ACTIVITIES AVAILABLE

For more information, please call +971 3 704 6000 or email info.alain@danathotels.com *Price is inclusive of 10% service charge, 6% tourism fee and 4% municipality fee.

Terms and conditions apply

Managed by Danat Hotels & Resorts danathotels.com

RECIPES

A RECIPE FOR CANCER PREVENTION

GRANDMA’S CHICKEN SOUP!

A laboratory test has now confirmed what grandmas have known for years: chicken soup is good for you.

The researchers found that chicken soup and its main ingredients help inhibit the migration of neutrophils—white blood cells that swallow up bacteria and viruses responsible for infectious diseases. Your neutrophil count lies somewhere between 3,000 and 6,000 neutrophils per milliliter of blood, but chemotherapy and some radiotherapy treatments can lower your neutrophil count, making you more prone to getting infections.

32

The Source

INGREDIENTS: • • • • • • • •

4 cups fat-free, low-sodium chicken broth 1 onion, chopped 3/4 cup sweet potato, diced 3/4 cup turnip, diced 2 ribs organic celery, diced 2 carrots, sliced 1/2 cup fresh parsley, chopped 2 cups skinless, organic chicken, cooked and diced

DIRECTIONS 1. Bring broth to a boil in a large saucepan, and add vegetables.

Reduce heat to low, cover and simmer, until vegetables are tender.

2. Add cooked chicken and simmer for 3-4 minutes.

MY WORLD

Tips for travelling with

Breast Cancer People who have recently been diagnosed with breast cancer and are thinking about going on their first holiday with the condition should heed this advice: It’s worth discussing your plans with your medical team. This can be your breast care nurse, surgeon or the oncologist to check when it’s a good time for you to go, to see if you can fit a holiday in with your treatment plan. Sometimes it’s possible to fit in a short break between treatments if this is something you would like to do.

Planning is important as you may feel more tired than normal and therefore need to pace yourself. However, going on holiday can be a great way to relax.

34

The Source

2. What precautions should people take before a holiday?

Tips before you go on holiday – think ahead: • Check with your medical specialist when it’s a good time for you to travel. If you’re having chemotherapy for your breast cancer you are prone to infections at certain times.

• Having a letter with a summary of your medical history and treatment can be helpful if you need medical assistance.

• Find out how to access the local medical services where you are staying so you know what to do if you become unwell while away.

• Make sure you have the right travel insurance for your condition and particular needs.

• If you are going abroad book a travel appointment with your practice nurse as soon as you start organising your trip. You shouldn’t have live vaccines like measles, rubella, polio, BCG and yellow fever while you’re having chemotherapy. It’s safe to have these vaccines six months after your chemotherapy finishes.

• If you have had lymph node surgery, take your time with packing and use light luggage so that you reduce the chance of developing lymphoedema.

Try to reduce stress on your arm at risk by getting help with lifting and preparation for travel.

3. Which countries or climates should people with breast cancer avoid travelling to?

Be realistic. Generally, avoid countries that require live vaccines if you’re having chemotherapy. You may want to avoid countries where the healthcare system is too limited or far away in case you get unwell. If you have recently had chemotherapy or radiotherapy be aware of the hot sun.

4. What are people most worried about when travelling with breast cancer?

Airport scanners People who have had a mastectomy (removal of the breast) sometimes wear a prosthesis (an artificial breast form).

Women can be worried about going through the airport scanner and feel anxious at the idea of someone noticing the prosthesis. You can tell the security staff that you are wearing a prosthesis before being scanned. Although this may be awkward or embarrassing, you’re less likely to be searched than if you don’t declare it. Airport security staff are trained to treat passengers respectfully. You can also carry a letter from your GP or breast specialist, confirming your situation.

Risk of blood clots Taking the drug tamoxifen and having

recently had surgery increases the risk of blood clots such as deep vein thrombosis (DVT). Some tips to help prevent blood clots while travelling include: • Rotate your feet and stretch your legs regularly by having short walks • Keep well hydrated with plenty of nonalcoholic drinks • Wear loose fitting, comfortable clothing • Get fitted with below the knee support socks from a reputable pharmacy if you are travelling long-haul Lymphoedema Many women worry about developing lymphoedema (swelling of the arm) after breast cancer surgery. Using insect repellent to prevent insect bites is important to reduce this risk. If you’re travelling to a country where quick access to good quality healthcare is difficult, you may want to ask your GP for a course of antibiotics to take with you. If you develop signs of an infection in your ‘at risk’ arm or hand, you can then treat the infection as early as possible.

5. Important tips for people travelling with medication for breast cancer Bring enough medication to last your whole trip plus some extra in case of any delays.

It’s best to pack medication in your hand luggage in case any checked-in baggage is delayed or lost. Keep all drugs in their original packaging in case you need medical assistance so the team abroad know what medication you use.

6. Are there any activities that people with breast cancer should avoid?

You may be more tired than usual so pace yourself. Breast cancer treatments such as radiotherapy and chemotherapy can make skin more sensitive, so take care in the sun by covering your skin and wearing a hat.

Use a sunscreen with a high sun protection factor (SPF) and avoid going out the hottest part of the day (11am–3pm).

7. Are there any tips for partners of people with breast cancer?

Be sensible and supportive. Your partner may feel tired and exhausted at times but may still want to do certain things they enjoy while they are away. Work out together what you both want to do and it’s also essential to take time for yourself. You are probably both in need of a well-earned break.

8. Should having breast cancer stop people from enjoying their holidays?

Going on holiday can be a great way to relax and unwind if you’ve had breast cancer. With a bit of extra care and planning you can have a great time.

9. 5 Top Travel Tips for breast cancer • Ensure you get the best travel insurance that works for you.

• Plan your destination wisely • Talk through your travel plans with your medical team • Bring your medications • It’s your holiday so try to relax and unwind to help recharge your batteries

The Source

35

DIARY

MARK THESE EVENTS ON YOUR CALENDAR Palm Weaving Workshop at Al Jahili Fort Jul 06 to Oct 26, 2017 09:00 AM - 11:00 AM Abu Dhabi Tourism & Culture AuthorityTel: 800 555 Al Jahili Fort, Al Ain Al Jahili Fort is organising a Palm Weaving workshop, one of the most prominent and well-known techniques used in the making of many Emirati handicrafts. Seeking to further expand the public’s knowledge of the UAE’s rich heritage, the workshop will introduce visitors to the traditional practice and the ways to master it, while also demonstrating the purposes of some of the products made with it in everyday life.

Every Thursday, from July to October, 2017

Eid Al Adha Exhibition at Central Mall Aug 25 to Oct 10, 2017 10:00 AM - 10:00 PM Central Mall, Abu Dhabi Eid Al Adha Exhibition will be held in celebration of the UAE Women's Day and the Eid Al Adha Festival.

The creative exhibition will feature more than 26 Emirati artists and families offering support and encouragement for business leaders and the contribution of Emirati women in various economic, commercial and service related activities in the Emirate of Abu Dhabi and the UAE in general.

The vision of the exhibition is to promote the leading role of business leaders in Abu Dhabi and to enhance their ambitions and requirements. The event showcases services and the role of women entrepreneurs in the private sector who leverage the national economy and promote the emirate as an economic, financial and global centre.

HILTON HOTEL Hiltonia/Makani/Pool "Beat the Heat - Pool Party" • With DJ Sabrina Terence, dancers, fire show • Ladies free entrance until 00:00, after midnight AED 50 including 1 drink; Gents AED 100 AED including 2 drinks; VIP table AED 750 with 5 free entries + bottle of spirit + snacks platter • 05-Oct • 9pm-2am Flavours "Italian Family Affair Brunch" by Chef Luca • Two special authentic Italian brunches on 6th and 13th October at Flavours with Chef Luca from Hilton Abu Dhabi • AED99* (including juice bar and soft drinks) • AED139* (including juice bar, soft drinks, house beverages) • 6&13 October • 1-4pm Paco's Halloween Party • With live music, decoration, prizes for the scariest costume • 26-Oct • 9pm-3am Makani Garden Kids' Movie Night • Watch "The Boss Baby" at Makani, no entrance fee • 13-Oct • 7.30pm

36

The Source

Flavours NEW AT FLAVOURS! • Wednesday: “Taste of India” Indian style buffet at AED 89* • Thursday: “Seafood Extravaganza” – Seafood buffet at AED 139* • Friday: 'Friday Barbecue Brunch' • AED89* (including juice bar and soft drinks) • AED129* (including juice bar, soft drinks, house beverages) Oriental Night at AED 99* • 7pm-11pm / 99* Paco's Happy Hours: Daily 6pm-9pm Paco's Ladies Hour 9-10pm • Food platter and unlimited drinks for an hour at AED 70 AED net • 9pm-10pm • AED 70 net * Prices are subject to 10% service charge, 6% tourism fee and 4% municipality fee.

TIMEOUT

AYLA HOTEL Seafood Sensation – Dive into a freshly caught buffet of spectacular seafood, cooked to perfection by our talented chefs / Every Thursday / * AED 139* per person / 7pm-11 pm AYLA BAWADI HOTEL Tamra Café - Savour our signature Ayla milk cake / Daily / * AED 30* per piece / All day AYLA GRAND HOTEL In-room Dining - Lavish Lobster – Treat your taste buds to 1kg grilled or Thermidor Lobster with your choice of rice, French fries or sautéed vegetables / Daily / * AED 249* per portion / All day * Above price is inclusive of 10% service charge 6% tourism fee & 4% municipality fee ALOFT HOTEL

Olive Tree • Curry From Around The World / Every Sunday / 7 PM till 11 PM / AED 85 per person / Children from 6 – 12 years old 50% discount / children from 6 years and below eats for free • Steak It Easy! / Every Tuesday / 7 PM till 10 PM / AED 99 per person / Children from 6 – 12 years old 50% discount | children from 6 years and below eats for free • Zip In & Out In 45 Minutes – Express Lunch / Available Daily / 12 PM till 5 PM / AED 49 per person • Catch Of The Day - Seafood Night / Every Thursday / 7 PM till 11 PM / • OT’s Saturday Roast / Every Saturday – Starting September / 1 PM till 4 PM / AED 100 with soft drinks, AED 140 with wine and AED 190 with house beverages.

WXYZ Lounge • Cocktail Masterclass / Thursday 28th September / Thursday 26th October | Thursday 30th November / From 6 PM till 8 PM / AED 99 per person including 5 tasting per person / AED 199 per person including 5 tastings & restaurants three course menu, table d'hôtel The Rooftop & W XYZ Lounge • Sliders & Cider / Starting September - Available Daily / From 6 PM till 8 PM / AED 50 per person * The price is subject to 10% service charge, 6% tourism fee and 4% municipality fee.

FLICK picks!

THE MONSTER (R ) LANGUAGE: English GENRE: Horror STARRING: Zoe Kazan, Ella Ballentine, Aaron Douglas, Chris Webb, Scott Speedman, Christine Ebadi SYNOPSIS: Kathy, an alcoholic and a heavy smoker, is the mother of Lizzy, a teenager who has been living with her ever since her father left them.

When one day Kathy drives Lizzy to visit her father, they face ...

BOOK worms AFTER THE FALL

(How Humpty Dumpty Got Back Up Again)

by Dan Santat From the New York Times– bestselling and award-winning author and illustrator of Beekle: The Unimaginary Friend comes the inspiring epilogue to the beloved classic nursery rhyme Humpty Dumpty.

Everyone knows that when Humpty Dumpty sat on a wall, Humpty Dumpty had a great fall. But what happened after?

Caldecott Medalist Dan Santat's poignant tale follows Humpty Dumpty...

• Fridays - LUCE - Party Night at Luce / 12:00 pm till late Live entertainment from Platinum Band / 8:00 pm till 11:00 pm Drunch - unlimited food and drinks / 12:00 - 4:00 pm / 99* • Sundays - LUCE - Curry and Pint - Indulge in a delicious curry paired with a pint / 12:00 -11:00 / AED 59* • Mondays - OASIS CAFÉ - Ladies Night - Buy 1 Get 1 free shisha LUCE- Happy All Night - Buy 1 Get 1 free on selected beverages • Tuesday - LUCE - Quiz Night - Tickle your gray cells with Mike Greaves / 5 - 8:00 PM • Wednesdays - LUCE - Ladies Night - Buy 1 Get 1 Free for all ladies / 7 - 10:00 PM - Live entertainment from Platinum Band • Thursday - Arabesque / Seafood Night / 7 - 11:00PM / AED 135* Luce / Party Night at Luce • Daily Events TEA LOUNGE 50% Discount on Cakes and Pastries / 10 - 11:00 PM Buy 2 Get 1 Free Doughnut / 9AM - 11PM Take Life One Cup at a Time - 5 cups + 1 free coffee (Loyalty Card) * Prices are subject to 10% service charge, 6% tourism fee and 4% municipality fee.

SUDOKU

DANAT AL AIN RESORT

The Source

37

Story time

‫لمحة عن كتاب‬

MAKE WAY FOR DUCKLINGS

‫عينالعبتي‬

by Robert McCloskey This classic tale of the famous Mallard ducks of Boston is available for the first time in a full-sized paperback edition. Awarded the Caldecott Medal in 1942, Make Way for Ducklings has been described as "one of the merriest picture books ever" (The New York Times). Ideal for reading aloud, this book deserves a place of honor on every child's bookshelf . . .

‫عباده تقال‬

‫ وطلبت املساعدة من‬،‫قررت النا أن تصنع لعبة‬ ‫ وبالفعل قدم لها كل منهم شيئًا‬.‫أفراد عائلتها‬ ‫ انتهت من صنع‬.‫من عنده يفيد يف صنع اللعبة‬ ‫ فقد كانت حائرة‬،‫يبق سوى العينني‬ َ ‫اللعبة ومل‬ ‫ وجاء الحل من جدتها التي‬.‫كيف تصنعها‬ .‫أحرضت لها أزرار معطف كانت قد حاكته لها‬

Parents if you have a special youngster who you think would be great for our Sourceling of the week, send a photo and a bio of no more than 100 words to sourcelings@thesourceuae. com.

‫مرحبا‬ ‫ أحب الذهاب إىل مدرستي برايتون‬.‫ سنوات‬7 ‫ وعمري‬،‫اسمي الريم مبارك املهريي‬ ‫ وأستمتع بأنشطة عديدة مثل التزلج والسباحة والباليه ولكن األهم من‬.‫كوليدج‬ .‫ فأنا أود أن أكون بطلة للجمباز متثل اإلمارات يف املستقبل‬،‫ذلك كله الجمباز‬ ‫ والدي هو‬.‫وأحب أيضا العزف عىل البيانو واالستمتاع بعزف النشيد الوطني‬ !‫بطيل ومثيل األعىل وأريد يف يوم من األيام أن أكون فردا مؤثرا مثله متاما‬

P C S R R T K G N Q P C G Q I

M O E W H B T A E G N I I K S

J L P N X K E E T J J A F O N

D D L T J D D L T I G D W W V

The Source

W U X X L P N N M G P G I F Y

S U D A A O A M C W L Q U H Z

C F K X W X C E O B B O H L M

S E Z M E E F J W X U G V U P

H L A N N L T X S O B S Q E U

H N I O Y C C H P P B M P F S

A T B H X K X I G M W N E C X

D Q P G F U U V C K F R A C S

B L I Z Z A R D L I Q R V Z X

GLOVES | BLIZZARD | SCARF | MITTENS | COLD | SKIING | SKATING | FLAKE | SNOWMAN | ICICLE

Test Your Knowledge 1. What is the fourth most abundant element in the universe in terms of mass?

2. What is the third most common gas found in the air we breathe?

3. What is the centre of an atom called?

1) Carbon 2) Argon (around 1%) 3) Nucleus

38

V F Y J Z F V S I R N V O A I

‫) ما اسم عاصمة الربازيل؟‬1 ‫) كم يبلغ عدد خطوط‬2 ‫الطول؟‬ ‫) من كم طبقة يتكون جلد‬3 ‫اإلنسان؟‬ ‫) برازيليا‬1 360 )2 3 )3

Hi Al Ain, my name is Alreem Mubarak Almheiri and I am 7 years old. I love going to school at Brighton College. I enjoy activities like skating, swimming and ballet but most of all, I love gymnastics. I wish to be a future UAE gymnastics champion. I also like to play piano and enjoy playing the UAE National Anthem. My father is my hero and one day I want to be an influential individual just like him!

H Y T Q P S X K S W Q O E F E

WORD SEARCH WINTER

Find 6 Differences

the average golf ball has 336 dimples the longest possible eclipse of the sun is 7.31 minutes you take over 23,000 breaths everyday the average soccer ball is made up of 32 leather panels and held together by 642 stitches Buckingham Palace has over 600 rooms

Maze

a snail can sleep for 3 years

the average person has 10,000 taste buds

more than 75% of all countries are north of the equator

Did you know?

The Source

38

‫لمحة عن‬

‫للمتعة فقط‬

‫فيلم‬

‫فندق ايال‬

‫ليلة املأكوالت البحرية – استمتعوا بأشهى بوفيه من األطباق البحرية الرائعة‪ ،‬املحرضة بعناية‬ ‫عىل يد أمهر الطهاة‪ /‬كل يوم خميس ‪ 139 /‬درهم * للشخص الواحد ‪ 7 /‬مساء ‪ 11 -‬مساء‬ ‫فندق ايال بوادي‬ ‫مترة كافيه – تذوق أشهى كعكة بالحليب عىل طريقة فندق أيال‪ /‬يوميا ‪ 30 /‬درهم * للقطعة‬ ‫الواحدة ‪ /‬طوال اليوم‬ ‫فندق آيال غراند‬ ‫تناولوا أشهى األطباق يف ‪ -‬لوبسرت الفيش – دلل حواسك بكيلو من اللوبسرت املشوي مع‬ ‫اختيارك من األرز والبطاطا املقلية أو الخضار السوتيه ‪ /‬يوميا ‪ 249 /‬درهم * للحصة ‪/‬‬ ‫طوال اليوم‬ ‫يشمل السعر أعاله ‪ ٪ 10‬رسوم خدمة ‪ 6٪‬رسوم سياحة و ‪ ٪ 4‬رسوم بلدية‬

‫منتجع دانات العني‬

‫أيام الجمعة ‪ -‬لويس‬ ‫ليلة االحتفال يف لويس ‪ 12 /‬مساء حتى وقت متأخر‬ ‫ترفيه مبارش مع فرقة بالتينوم ‪ 8 /‬مساء – ‪ 11‬ليالً‪.‬‬ ‫درنش ‪ -‬أطعمة ومرشوبات غري محدودة ‪12 /‬ظهرا ً – ‪ 4‬مساء ‪ *99 /‬درهم للشخص‪.‬‬ ‫أيام األحد ‪ -‬لويس‬ ‫يوم الكاري‪ ،‬تذوقوا أشهى أطباق الكاري‪ 12 /‬ظهرا ً ‪11 -‬مساء‪ *59 /‬درهم للشخص‪.‬‬ ‫أيام االثنني – "أواسيس" كافيه‬ ‫ليلة السيدات ‪-‬اشرتي ‪ 1‬احصيل عىل ‪ 1‬شيشة مجاناً‪.‬‬ ‫أيام األحد ‪ -‬لويس‬ ‫يوم الكاري‪ ،‬تذوقوا أشهى أطباق الكاري‪ 12 /‬ظهرا ً ‪11 -‬مساء‪ *59 /‬درهم للشخص‪.‬‬ ‫أيام االثنني – "أواسيس" كافيه‬ ‫ليلة السيدات ‪-‬اشرتي ‪ 1‬احصيل عىل ‪ 1‬شيشة مجاناً‪.‬‬ ‫الخميس‬ ‫* أرابيسك ‪ /‬ليلة املأكوالت البحرية ‪11 - 7 /‬مساء ‪ 135 /‬درهم‬

‫العروض اليومية‬

‫ردهة الشاي‬ ‫خصم ‪ ٪ 50‬عىل الكعك واملعجنات ‪ 11 - 10 /‬مساء‬ ‫اشرتي ‪ 2‬واحصل عىل ‪ 1‬دونات مجانا ‪ 9 /‬صباحاً – ‪ 11‬مساء‬ ‫اشرتي ‪ 5‬أكواب قهوة واحصل عىل السادس مجاناً (بطاقة الوالء)‬ ‫* تخضع األسعار لرسوم الخدمة ‪ ، ٪ 10‬ورسوم السياحة ‪ ، ٪ 6‬ورسوم البلدية ‪.٪ 4‬‬

‫فندق ألوفت العني‬

‫بطولة‪ :‬كريس هيمسورث| كيت بالنشيت|‬ ‫مارك رافالو| تيسا تومسون‬ ‫إخراج‪ :‬تايكا وايتيتي‬

‫يبدأ فيلم ‪ Thor:Ragnarok‬حيث تكون‬ ‫"أسغدار" مهدده باملخاطر يف حني يكون‬ ‫األمري األسغداري ثور (‪ )Thor‬سجني يف‬ ‫الجانب اآلخر من الكون ومن دون مطرقته‪،‬‬ ‫فيجد نفسه يف سباق مع الزمن للعودة‬ ‫ملوطنه "أسغدار"‪ ،‬و ليك ينقذه عليه مواجهة‬ ‫حليفه السابق ورفقيه من اآلفنجرز هالك‬ ‫الخارق!‬

‫نظرة على‬

‫كـتـاب‬

‫التفكري بالعني‬ ‫سعيد العفايس‬

‫يحلل كتاب «التفكري بالعني»‪ ،‬ملؤلفه سعيد‬ ‫العفايس‪ ،‬مدى تأثري الفنون بتنويعاتها عىل‬ ‫تفكرينا ومشاعرنا‪ .‬ويحيك عن ذلك يف أربعة‬ ‫فصول‪ :‬التفكري بالعني‪ ،‬فن جاملية التفكري‪،‬‬ ‫تفكيك برصي للغائب‪ ،‬الظاهر املريئ للعمل‬ ‫الفني‪.‬‬ ‫إ َّن تفقدا ً رسيعاً للنتاجات التي يدرسها العفايس‬ ‫يف كتابه‪ ،‬الغزير ماد ًة وصورة‪ ،‬يفيد أنَّه توقَّف‬ ‫واقعاً عند نوع بعينه من التصوير بوجه غالب؛‬ ‫هو الفن التشبيهي‪ :‬سواء يف الفن األورويب أو‬ ‫يف غريه‪ ،‬بدليل عدم ذكره للفنانني التجريديني‬ ‫عموماً‪.‬‬

‫سودوكو‬

‫أولف تري‬ ‫أطباق الكاري من جميع أنحاء العامل ‪ /‬كل يوم أحد ‪ 7 /‬مساء حتى ‪ 11‬مساء ‪ 85 /‬درهم‬ ‫للشخص ‪ /‬خصم ‪ % 50‬لألطفال من ‪ 12-6‬سنة | األطفال أقل من ‪ 6‬سنوات يأكلون مجانا‬ ‫أشهى أطباق الستيك ‪ /‬كل يوم ثالثاء ‪ 7 /‬مساء حتى ‪ 10‬مساء ‪ 99 /‬درهم للشخص ‪ /‬األطفال‬ ‫من ‪ 12 - 6‬سنة ‪ ٪ 50‬خصم | األطفال من ‪ 6‬سنوات يأكلون مجانا‬ ‫الغداء الرسيع يف ‪ 45‬دقيقة ‪ /‬يوميا ‪ 12 /‬ظهرا ً حتى ‪ 5‬مساء ‪ 49 /‬درهم للشخص الواحد‬ ‫صيد اليوم ‪-‬ليلة املأكوالت البحرية ‪ /‬كل خميس ‪ 7 /‬مساء حتى ‪ 11‬مساء ‪/‬‬ ‫‪ WXYZ‬الونج‬ ‫كوكتيل ماسرتكالس ‪ /‬الخميس ‪ 28‬سبتمرب | الخميس ‪ 26‬أكتوبر | الخميس ‪ 30‬نوفمرب ‪ /‬من‬ ‫‪ 6‬مساء حتى ‪ 8‬مساء ‪ 99 /‬درهم للشخص الواحد مبا يف ذلك ‪ 5‬عينات للتذوق لكل شخص‬ ‫| ‪ 199‬درهم للشخص الواحد مبا يف ذلك ‪ 5‬عينات للتذوق وجبة طعام من ثالثة أطباق‪.‬‬ ‫ذي روف توب و ‪ WXYZ‬الونج‬ ‫ساليدرز أند سايدر ‪ /‬ابتداء من سبتمرب ‪-‬متوفر يوميا ‪ /‬من ‪ 6‬مساء حتى ‪ 8‬مساء ‪ 50 /‬درهم‬ ‫للشخص الواحد‬ ‫* يخضع السعر لرسوم خدمة ‪ ٪ 10‬ورسوم سياحة ‪ 6٪‬و رسوم بلدية ‪.% 4‬‬

‫‪Thor : Ragnarok‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪37‬‬

‫مفكرة‬

‫أهم األحداث والفعاليات‬ ‫العد التنازلي حتى الصفر‪:‬‬ ‫القضاء على األمراض التي تهدد البشرية‬

‫‪ 16‬أكتوبر إىل ‪ 14‬نوفمرب‪2017 ،‬‬ ‫ممىش الواجهة البحرية يف جزيرة املاريه يف أبوظبي‬ ‫ت ّم استقدام معرض "بدء الع ّد التنازيل‪ :‬هزمية املرض"‬ ‫الذي سيمتد عىل فرتة شهر من الزمن إىل اإلمارات‬ ‫العربية املتحدة من قبل ديوان ويل العهد بالتعاون مع‬ ‫مركز كارتر واملتحف األمرييك للتاريخ الطبيعي‪.‬‬ ‫يركّز املعرض عىل الجهود الرامية إىل استئصال مرض‬ ‫دودة غينيا عىل الصعيد العاملي‪ ،‬وعىل إنجازات الحملة‬ ‫التي أدّت إىل انخفاض حاالت اإلصابة به بنسبة ‪99.9‬‬ ‫باملئة منذ العام ‪.1986‬‬ ‫يقوم معرض "بدء الع ّد التنازيل" بتوعية الزوار‬ ‫وتثقيفهم حول أسباب املرض وطرق انتشاره‪ ،‬وكيف‬ ‫متّت الجهود الرامية إىل القضاء عليه‪.‬‬ ‫كام يحتفي املعرض بالرشاكة التي أقيمت بني املغفور‬ ‫له الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان – طيب الله ثراه‪-‬‬ ‫والرئيس كارتر‪ ،‬ويسلّط الضوء عىل مساهمة اإلمارات‬ ‫بالحملة منذ أمد بعيد فضالً عن التزامها مبعالجة‬ ‫األمراض األخرى التي تصيب بعضاً من أفقر دول العامل‪.‬‬

‫مسابقة المهارات العالمية ‪2017‬‬

‫‪ 15‬أكتوبر إىل ‪ 19‬أكتوبر‪2017 ،‬‬ ‫مركز أبوظبي الوطني للمعارض‬ ‫فازت أبوظبي بفرصة استضافة مسابقة املهارات العاملية يف‬ ‫دورتها لسنة ‪ ،2017‬لتصبح بذلك دولة اإلمارات العربية‬ ‫املتحدة أول دولة يف منطقة الرشق األوسط تستضيف هذه‬ ‫املسابقة التي ت ُقام كل عامني يف إحدى مدن العامل‪.‬‬ ‫ودورة مسابقة املهارات العاملية ‪ -‬أبو ظبي ‪ 2017‬هي‬ ‫الدورة الـ ‪ 44‬يف تاريخ املسابقة‪ ،‬ومن املقرر إقامتها عىل‬ ‫أرض مركز أبوظبي الوطني للمعارض خالل الفرتة املمتدة‬ ‫من ‪ 14‬إىل ‪ 2017 ،19‬لتكون أكرب الفعاليات التي يستضيفها‬ ‫املركز‪.‬‬ ‫تض ّم منظمة املهارات العاملية حاليا ‪ 75‬عضوا ً ما بني دول‬ ‫وأقاليم‪ ،‬ومن املتوقع أن تشارك منتخبات األعضاء جميعا‬ ‫يف مسابقة أبوظبي‪ ،‬مبا يف ذلك املنتخب اإلمارايت القوي‪.‬‬ ‫ويشارك املتنافسون من مختلف أنحاء العامل يف ما يقرب‬ ‫من ‪ 50‬مسابقة مختلفة من املسابقات املهارية‪ ،‬حيث‬ ‫يسعى املنتخب اإلمارايت للمشاركة واملنافسة يف أكرث من ‪30‬‬ ‫مسابقة منها‪.‬‬ ‫ومن املتوقع أن يستقطب هذا الحدث املميز الذي يُقام‬ ‫تحت رعاية صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان‪،‬‬ ‫ويل عهد أبو ظبي ونائب القائد األعىل للقوات املسلحة أكرث‬ ‫من عرشة آالف زائر من مختلف أنحاء العامل‪.‬‬

‫‪36‬‬

‫‪The Source‬‬

‫أجيال من صانعي الحلويات املحليني تحسني هذا الطبق‬ ‫الشهري الغني بالكرميا والكرامل وامليلء بالجوز‪ .‬والنتيجة‬ ‫هي‪ " tuorta da nuschengiadinaisa " :‬الخاصة‬ ‫بانجادين‪ -‬والتي حملها الزوار الدوليون معهم اىل كل اصقاع‬ ‫العامل‪ .‬لتذوق هذه التورتة بالجوز الشهرية‪ ،‬قوموا بزيارة أي‬ ‫متجر للحلويات مبا يف ذلك ‪ConditoreiHanselmann‬‬ ‫ومتجر حلويات هاوزر‪.‬‬ ‫‪ .6‬سافروا إىل إيطاليا بالقطار الشهري برينينا إكسربيس‬ ‫قوموا برحلة مذهلة عىل منت القطار برينينا إكسربيس الذي‬ ‫يأخذكم عرب ممر بريينا عىل ارتفاع ‪ 2253‬مرتا فوق‏مستوى‬ ‫سطح البحر‪ ،‬وسط جداول تغطيها الثلوج يف جبال األلب‬ ‫الرومنسية والغريبة وقمم جبلية مدببة ‏ومناظر طبيعية‬ ‫خالبة وذلك من بوسكالف اىل تريانو يف ايطاليا‪.‬‬ ‫ومام ال يثري الدهشة‪ ،‬فقد أخذت السكك الحديدية يف‬ ‫برينينا موقعها كإرث إنساين عىل قامئة الرتاث العاملي ملنظمة‬ ‫األمم املتحدة للرتبية وال ِعـلم والثقافة – اليونسكو يف العام‬ ‫‪.2008‬‬ ‫‪ .7‬التسوق‬ ‫ملحبي التسوق‪ ،‬يحايك شارع فيا سريالز يف سانت موريتز‬ ‫شوارع التسوق يف زوريخ بهنوفسرتاس وروديو درايف يف‬ ‫لوس انجلوس‪ .‬فتتمركز يف هذا الشارع اشهر املاركات العاملية‬ ‫مثل شانيل‪ ،‬غوتيش ولوي فيتون‪ ،‬حيث ميكنكم التسوق من‬ ‫دور األزياء الشهرية عامليا عىل طول هذا الشارع األنيق‪ .‬كام‬ ‫ميكنكم ايجاد املزيد من املاركت العاملية واملحالت الكربى‬ ‫يف وسط القرية‪.‬‬ ‫‪ .8‬تزلجوا – يف املساء!‬

‫ليلة من التزلج يف جبل كورفاتش ‪ :‬يف فصل الشتاء‪ ،‬ميكنكم‬ ‫التزلج كل ليلة جمعة حتى الساعة ‪ 02:00‬صباحاً عىل أطول‬ ‫هضبة تزلج مضاءة يف سويرسا (‪ 4.2‬كم)‪ .‬وعند االنتهاء من‬ ‫التزلج‪ ،‬يضع املتزلجون أحذية التزلج جانباً ويتوجهون اىل‬ ‫حلبة الرقص يف بار هوسا األسطوري‪.‬‬ ‫‪ .9‬اركبوا سيارة أجرة ‪ -‬يف عربة التزلج‬ ‫ان خط سانت موريتز‪-‬سلرينا األوملبيي هو املسار الجليدي‬ ‫الطبيعي الوحيد يف العامل لعربات التزلج‪ .‬وتقدم رحالت‬ ‫ركوب علربات التزلج يوميا بعد دورات تدريبية و ‪ /‬أو‬ ‫السباقات‪ .‬ويستغرق املسار التي يبلغ طوله ‪ 1722‬مرتا‬ ‫حوايل ‪ 75‬ثانية فقط إلكامله‪ ،‬ويف زاوية هورسشو "حدوة‬ ‫الحصان" ستختربون تجربة قوة تصل إىل ‪ .G 4.5‬اما قبل‬ ‫زاوية مارتينو‪،‬ستصلون إىل رسعات قصوى تبلغ ‪ 135‬كم ‪/‬‬ ‫ساعة‪.‬‬ ‫‪ .10‬اركبوا الدراجات الهوائية يف جبل كورفيغليا‬ ‫عىل مدى السنوات القليلة املاضية‪ ،‬أصبح كورفيغليا الجبل‬ ‫املحيل يف سانت موريتز مبثابة جنة حقيقية ملحبي ركوب‬ ‫الدراجات الهوائية يف الجبال‪.‬ويعود الفضل لهذا التحول إىل‬ ‫مساراته الجديدة واملسلية التي تتميز مبنحنيات‪ ،‬متويجات‬ ‫وقفزات‪ .‬ويعترب مسار جبل كورفيغليا األكرث شهرة وهو أيضا‬ ‫مناسب للدراجني األقل خربة‪ .‬ولكن احذروا‪ :‬قد تلهيكم‬ ‫املناظر الخالبة البانورامية عن املسار!‬ ‫‪ .11‬غنوا يف ‪Stübli‬‬ ‫ان مطعم ‪ Stübli‬يف فندق شويزيرهوف صغري‪ ،‬وأسطوري‪.‬‬ ‫خالل ذروة املوسم‪ ،‬يولع عازفوا الجيتارالحي األجواء بعزفهم‬ ‫الفريد‪ .‬انضموا الينا وغنوا معنا!‬

‫‪ .12‬تنزهوا اىل جانب بحرية سانت موريتز املتجمدة‬ ‫وتابعوا سباقات الخيل األبيض يف سان موريتز (يف شباط)‬ ‫أو كأس العامل يف لعبة البولو عىل الثلج (يف كانون الثاين)‬ ‫‪ .13‬تناولوا الطعام يف مطعم ال باراكا‬ ‫تناولوا البولينتا (عصيدة من دقيق الذرة) بدال من السويش‪،‬‬ ‫متتعوا بالفوىض بدال من النظام‪ ،‬السقاالت بدال من املحيط‬ ‫الفخم واالرتجال بدال من الكامل‪ .‬إضافة إىل ذلك‪ ،‬تجدون‬ ‫ملسة من ثقافة الشارع وأطباق لذيذة محرضة من قبل‬ ‫مجموعة متغرية باستمرار من الطهاة الضيوف‪.‬اما مقصورة‬ ‫عامل املناجم املوجودة يف موقف السيارات الجندول‪ ،‬فقد‬ ‫اصبحت "مركز عبادة" (مفتوحة فقط يف فصل الشتاء)‪.‬‬ ‫‪ .14‬دللوا نفسكم قليال بالرفاهية‬ ‫هل تبحثون عن أفضل األماكن لتدللوا نفسكم؟ فلن‬ ‫تجدون غنى عن بركة السباحة ‪ OVAVERVA‬الجديدة‪،‬‬ ‫منتجع واملركز الريايض الخاص بسانت موريتز‪ ،‬أو يف‬ ‫املنتجعات الصحية العامة يف فندق كمبينسيك غراند دي‬ ‫بان أو يف فندق كومل سانت موريتز‪.‬‬ ‫هناك العديد من األنشطة التي ميكن القيام بها يف سانت‬ ‫موريتز ملساعدتكم عىل االسرتخاء‪ ،‬االسرتاحة والتمتع‬ ‫بالتجربة‪ .‬استمتعوا بوسائل الراحة يف غرفة فندقكم أو يف‬ ‫الشقة املستأجرة لعطلتكم‪ ،‬ودللوا نفسكم بتناول طعام‬ ‫االفطار يف الرسير‪ ،‬وبالتحديق من النافذة والتمتع بكل‬ ‫بساطة بحقيقة وجودكم هنا‪ ،‬واضعني عالمة ‪ x‬امام هذه‬ ‫الوجهة يف الئحة سفركم‪.‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪35‬‬

‫عالمي‬

‫اكتشفوا سويسرا مجددًا‬ ‫من خالل‬ ‫سانت موريتز‬ ‫اىل جانب املناظر الطبيعية الخالبة والجو النابض بالحياة‪ ،‬هناك‬ ‫املزيد الكتشافه يف سانت موريتز مثل الثقافة املتنوعة واالطاللة‬ ‫البانورامية‪ .‬وتعترب مختلف األنشطة الرياضية والرتفيهية واحدة من‬ ‫األمور العديدة التي تحتاجون إىل استكشافها وتجربتها يف سانت‬ ‫موريتز‪ .‬لقد وضعنا قامئة بـ ‪ 14‬نشاط التي ال يجب عليكم تفويتها‬ ‫خالل اقامتكم يف سانت موريتز‪ .‬إذا كنتم من زوار سانت موريتز‬ ‫املعتادين أو تقومون فقط بالتخطيط لالقامة فيها‪ ،‬تأكدوا من أن‬ ‫تحصلوا عىل التجربة الكاملة خالل فرتة اقامتكم‪.‬‬ ‫‪ .1‬تناولوا الشاي الفاخر يف لويب فندق بادروت باالس‬ ‫استمتعوا بتجربة عظمة هذا الفندق التاريخي ابتداء من الكرايس‬ ‫املريحة‪ .‬يعترب فندق بادروت باالس الفندق األكرث شهرة يف جبال‬ ‫األلب ورمز من رموز إقامة الخمس نجوم الفاخرة يف سانت موريتز‪.‬‬ ‫‪ .2‬شاهدوا فيلم يف سينام كينو سكاال‬ ‫تعترب سينام كينو سكاال جوهرة حقيقية‪ .‬فعىل الرغم من أنها مجهزة‬ ‫بأحدث التكنولوجيا‪ ،‬اال أنها ال تزال تحتفظ بطابع السينام القدمية‬

‫‪34‬‬

‫‪The Source‬‬

‫والفريدة من نوعها‪ .‬هيا‪ ،‬ال ترتددوا وتوجهوا إىل الشاشة الكبرية‬ ‫أثناء إقامتكم يف سانت موريتز‪.‬‬ ‫‪ .3‬شاركوا يف سباق كريستا‬ ‫هذه الرياضة متاحة حرصا للرجال الذين يبحثون عن مالذ لعيش‬ ‫مغامرة خاصة بهم‪ .‬لتكونوا جزءا من هذه التجربة‪ ،‬تأكدوا من‬ ‫التسجيل مسبقا يف مكتب سباق كريستا‪ .‬كام يطلب من املبتدئني‬ ‫أيضا إكامل دورة تدريبية‪.‬‬ ‫‪ .4‬زوروا متحف سيكانتيني‬ ‫تستحق االلواح الثالثية الجوانب يف جبال األلب والتي تتحدث‬ ‫عن "الحياة‪ ،‬الطبيعة واملوت" يف قبة متحف سيكانتيني بكل تأكيد‬ ‫الزيارة‪ .‬ويعترب الرسام جيوفاين سيكانتيني (‪ )1899-1858‬فنانا‬ ‫هاما يف مجال الرمزية الواقعية‪.‬‬ ‫‪ .5‬تناولوا قطعة من تورتة انجادين بالجوز‬ ‫تعترب تورتة انجادين بالجوز املتعة املذنبة القصوى‪ .‬فقد واصلت‬

‫وصفات‬

‫أرز بخاري بالدجاج‬ ‫ •املقادير‪:‬‬

‫ •‪ 1‬حبة متوسطة من البصل‬ ‫ •‪ 1‬ملعقة صغرية من الزيت النبايت‬ ‫ •‪ 2‬فصوص من الثوم‬ ‫ •‪ 1‬قطعة من عود القرفة‬ ‫ •‪ 2‬مالعق طعام من معجون الطامطم‬ ‫ •‪ 6‬أكواب من املاء‬ ‫ •‪ 6‬قطع كبرية من أفخاذ الدجاج‬ ‫ •‪ 2‬كوب من األرز البسمتي‬ ‫ •‪ 1‬حبة كبرية من الجزر‬ ‫ •‪ 1‬كوب من الزبيب‬ ‫ •½ كوب من اللوز‬ ‫ •‪ 2‬مكعبات من مرقة الدجاج‬ ‫ •‪ 1‬ملعقة طعام من التوابل املخلوطة‬ ‫ •‪ 10‬غ من الها ل‬

‫‪32‬‬

‫‪The Source‬‬

‫طريقة التحضري‪:‬‬

‫‪1.1‬يُطهى البصل يف الزيت النبايت يف قدر كبرية الحجم حتى يصبح لونه ذهبياً‪ .‬يُضاف الثوم‪ ،‬والتوابل‪ ،‬وأصابع‬ ‫القرفة‪ ،‬والهال‪ ،‬ومعجون الطامطم ويطهى املزيج ملدة ترتاوح من دقيقة إىل دقيقتني‪.‬‬ ‫‪2.2‬ت ُضاف مكعبات املرق‪ ،‬واملاء ويُغىل املزيج ثم تُضاف قطع الدجاج‪ ،‬وت ُغطى وتطبخ فوق درجة حرارة من‬ ‫متوسطة إىل عالية حتى يطهى الدجاج بالكامل‪ .‬يُنزع الدجاج ويُرتك جانباً‬ ‫‪3.3‬يُضاف األرز‪ ،‬والجزر‪ ،‬والزبيب إىل الحساء بلطف وت ُصف قطع الدجاج املطبوخة باألعىل‪ .‬يُغطى املزيج‬ ‫ويطهى عىل حرارة من متوسطة إىل منخفضة حتى ُيتص الحساء بالكامل وينضج األرز‬ ‫‪4.4‬يُحرك األرز ثم يُنقل بلطف إىل صحن تقديم كبري الحجم بينام يتم صف قطع الدجاج باألعىل للتقديم‬ ‫‪5.5‬يُرش باللوز املح ّمص قبل التقديم كزينة اختيارية‬

‫منتجع البدع‬

‫اجعل بيتنا بيتك‬

‫للحجز الرجاء االتصال على‪03 784 3330 :‬‬

‫تكنولوجيا‬ ‫ويسترن ديجيتال تطلق محرك أقراص ‪ HDD‬بسعة ‪ 14‬تيرابايتا لقطاع األعمال‬ ‫أعلنت رشكة ويسرتن ديجيتال حديثًا‬ ‫عن إطالق قرص تخزين صلب ‪HDD‬‬ ‫للحواسيب الشخصية املكتبية ميتاز‬ ‫بسعته الكبرية جدًا‪ ،‬والتي تصل إىل ‪14‬‬ ‫تريابايتًا‪ ،‬ويستهدف قطاع األعامل‪.‬‬ ‫وقالت الرشكة األمريكية املتخصصة‬ ‫يف تقنية تخزين البيانات وحلولها يف‬ ‫بيان إنها توفر ملراكز البيانات السحابية‬ ‫والراقية القدرة املطلوبة من قبل‬ ‫تطبيقات البيانات الكبرية مع أول محرك‬ ‫أقراص صلب عىل مستوى املؤسسات‬ ‫بسعة ‪ 14‬تريابايتًا ويضم تقنية ما يُسمى‬ ‫“تخزين املغناطييس املسقّف” ‪.SMR‬‬ ‫وأضافت ويسرتن ديجيتال أن قرص‬ ‫“ألرتاستار إتش إس‪Ultrastar ”14‬‬ ‫‪“ Hs14‬يقدم سعة كربى بنسبة ‪40%‬‬ ‫وضعف أداء الكتابة التسلسلية مقارنة‬

‫بسلفه من نفس النوع‪ ،‬األمر الذي‬ ‫من شأنه توفري تجربة فضىل اقتصاديًا‬ ‫ومن ناحية الفعالية يف تخزين األحجام‬ ‫املتزايدة واملتنوعة من البيانات”‪.‬‬ ‫وأوضحت الرشكة أن هذه التقنيات‬ ‫الناضجة املعتمدة يف السوق توفر‬ ‫القاعدة األساسية لتقديم أداء يتسم‬ ‫بالكفاءة والجودة واألداء املوثوق‬ ‫به الذي تتطلبه البيئات السحابية‬ ‫والضخمة‪ ،‬مام يجعلها مثالية ألنظمة‬ ‫التخزين ذات الكثافة العالية التي تقوم‬ ‫بأعباء عمل متسلسلة يف الكتابة‪“ .‬ويوفر‬ ‫قرص “ألرتاستار إتش إس‪ 14‬زيادة‬ ‫بنسبة ‪ 16%‬يف القدرة مع الحفاظ عىل‬ ‫أداء ميكن التنبؤ به‪ ،‬وموثوق به للغاية”‪.‬‬ ‫البوابة العربية لألخبار التقنية‬

‫‪ 3‬تطبيقات جديدة على آيفون يجدر بك تجربتها‬ ‫تطبيق ‪Enlight Videoleap‬‬ ‫‪ Enlight Videoleap‬هو محرر فيديو‬ ‫مميز يناسب كافة مستخدمي هواتف‬ ‫آيفون سوا ًء الذين يرغبون بإنشاء‬ ‫فيديوهات احرتافية أو أولئك الذين‬ ‫يرغبون فقط بتبادل بعض الفيديوهات مع‬ ‫أصدقائهم وخلق لحظات ال تنىس‪.‬‬ ‫التطبيق‪ ،‬الذي يعتمد عىل نظام الطبقات يف‬ ‫تحرير الفيديو‪ ،‬يوفر كافة األدوات األساسية‬ ‫الالزمة لتحرير الفيديو مبا يف ذلك دمج‬ ‫الفيديوهات وإضافة املوسيقى والنصوص‬ ‫والصور والفالتر والتأثريات السينامئية‬ ‫وغريها‪.‬‬ ‫تطبيق ‪Slør‬‬ ‫إن كنت من األشخاص الذين يلتقطون‬ ‫الكثري من صور البورتريه‪ ،‬فتطبيق ‪Slør‬‬ ‫سيكون أحد أنسب الخيارات الجديدة‬ ‫بالنسبة لك‪.‬‬

‫حيث يتيح لك التطبيق تعديل الخلفية وضبطها‬ ‫بسهولة وكذلك نقطة الرتكيز‪ ،‬إىل جانب القدرة‬ ‫عىل الجمع بني تأثريات مختلفة بهدف خلق‬ ‫صور بورتريه أكرث متيزا ً دون الحاجة لالعتامد‬ ‫عىل تطبيقات إضافية أو استخدام إعدادات‬ ‫الكامريا االفرتاضية‪.‬‬ ‫تطبيق ‪IGetPic‬‬ ‫يتيح لك تطبيق ‪ IGetPic‬إمكانية مشاركة صور‬ ‫إنستاجرام بسهولة مع القدرة عىل استخدام‬ ‫الوسوم األكرث شعبية ضمن تصنيفات معينة‬ ‫مثل األزياء‪ ،‬الرياضة‪ ،‬الطبيعة‪ ،‬الطعام‪ ،‬التصوير‪،‬‬ ‫الحيوانات‪ ،‬املشاهري وغريها من الوسوم الرائجة‪.‬‬ ‫يدعم التطبيق القدرة عىل نسخ الوسوم مبارشة‬ ‫مع إمكانية تعديلها وتخصيصها‪ ،‬إضافة إىل‬ ‫القدرة عىل مشاركة صورة من إنستاجرام أو من‬ ‫جهازك إىل أي شبكة اجتامعية أخرى مثل تويرت‬ ‫أو فيس بوك أو سناب شات‪.‬‬

‫البوابة العربية لألخبار التقنية‬

‫جوجل تعلن رسميا عن هاتفي ‪ Pixel 2‬و ‪Pixel 2‬‬ ‫‪ XL‬مع أفضل كاميرا على اإلطالق‬

‫أعلنت رشكة جوجل خالل حدث خاص أقامته‬ ‫يف مدينة سان فرانسيسكو بوالية كاليفورنيا‬ ‫األمريكية رسم ًيا عن هاتفي “بكسل ‪Pixel ”2‬‬ ‫‪ 2‬و “بكسل ‪ 2‬إكس إل” ‪.Pixel 2 XL‬‬ ‫ويعد الهاتفان الجديدان الجيل الثاين من‬ ‫سلسلة هواتف بكسل التي أطلقتها عمالق‬ ‫التقنية األمريكية يف العام املايض كأول أجهزة‬ ‫من صناعتها من الناحيتني العتادية والربمجية‪،‬‬ ‫لتدخل معها يف منافسة مبارشة مع مواطنتها‬ ‫آبل‪ ،‬صانعة هواتف آيفون ونظام آي أو إس‪.‬‬ ‫ويأيت “بكسل ‪ ”2‬و “بكسل ‪ 2‬إكس إل” بعدد‬ ‫من التحسينات مقارنة بهاتفي العام املايض‪،‬‬ ‫وذلك يف كل من العتاد والربمجيات‪ ،‬إذ ميتاز‬ ‫الهاتفان مبيزة الشاشة دامئة التشغيل ‪Always-‬‬ ‫‪ ،On Display‬إضافة إىل الخلفيات الحية‪.‬‬ ‫‪30‬‬

‫‪The Source‬‬

‫كام يدعم الهاتفان ميزة ‪ ،Active Edge‬املقلدة من‬ ‫رشكة إتش يت يس التايوانية يف هاتفها “يو‪،U11 ”11‬‬ ‫والتي تتيح للمستخدم الضغط عىل جانبي الهاتف‬ ‫أثناء إمساكه بالوضعية الطبيعية لتشغيل املساعد‬ ‫الرقمي “جوجل أسيستنت”‪.‬‬ ‫ومن هناك مبارشة ميكن إجراء املكاملات الهاتفية‪،‬‬ ‫والتقاط صور ذاتية “سيلفي”‪ ،‬إضافة إىل مزايا‬ ‫مساعد جوجل األخرى‪ ،‬مبا يف ذلك ميزة “روتينز”‬ ‫‪ Routines‬الجديدة التي تتيح ربط مجموعة من‬ ‫األوامر ببضعها لتشغيلها م ًعا حني إلقاء أمر واحد‬ ‫يقوم امل ُستخدم بتخصيصه‪.‬‬ ‫وفيام يتعلق بالعتاد‪ ،‬متتاز هواتف بكسل ‪ 2‬بأنها‬ ‫صاحبة أفضل كامريا يف هاتف ذيك يف السوق‪،‬‬ ‫بحسب ما قالت جوجل‪ ،‬إذ حققت أفضل مجموع‬ ‫نقاط عىل مؤرش ‪.DxOMark Mobile‬‬

‫البوابةالعربية‬ ‫لألخبارالتقنية‬

‫وتابع بريت‪ " :‬تعترب اإلسفنجيات كائنات بحرية نادرة إىل حد ما يف‬ ‫الشعب املرجانية يف جنوب الخليج العريب‪ ،‬مام يدفع أسامك أنجل‬ ‫إىل التخيل عن وجباتها الغذائية املفضلة‪ ،‬مقابل اعتامدها أنواعاً‬ ‫غذائي ًة واسعة االنتشار يف املنطقة كحيوان املرجان البحري"‪.‬‬

‫جامعة نيويورك أبوظبي رشا رشيم؛ وهي اختصاصية يف علم‬ ‫األحياء وخريجة دفعة ‪ .2016‬واعتمد املرشوع نهجاً حديثاً‬ ‫لتحليل تسلسل الحمض النووي بغرض فحص محتويات معدة‬ ‫األسامك كبديل عن عمليات املسح املجهرية‪.‬‬

‫وبينت الدراسة أن النظام الغذايئ ألسامك دامسل يتغري بصورة‬ ‫بارزة عىل مدار العام‪ ،‬ففي فرتات معينة تتغذى هذه األسامك‬ ‫عىل الحيوان املرجاين بشكل أسايس‪ ،‬أما خالل فصل الربيع‬ ‫فتتوسع قامئة خياراتها الغذائية لتشتمل أنواعاً أخرى من الكائنات‬ ‫الحية‪ .‬وقد تبني أن اتساع النظام الغذايئ لهذه األسامك اعتامدا ً‬ ‫عىل الفصل ما هو ّإل اسرتاتيجية عاجلة لتوفري مخازن الطاقة‬ ‫لديها قبل حلول فصل الصيف الحار‪.‬‬

‫وبهذا الصدد يقول بريت‪" :‬يتوجب عىل الباحثني بالطريقة‬ ‫التقليدية أن ميعنوا النظر مطوالً يف املجهر لفرز محتويات‬ ‫املعدة برصياً بهدف تحديد أجزاء الطعام الصغرية وقطع‬ ‫الطعام املهضومة جزئياً‪ .‬وقد برهنت طرائق الـ’ميتاجينوميكس‘‬ ‫املستخدمة يف الدراسة عىل أنها وسيل ًة رسيع ًة وفعال ًة لتحديد‬ ‫أنواع املواد املوجودة يف املعدة‪ ،‬فضالً عن امتالكها القدرة عىل‬ ‫تحديد مجموعة واسعة من العنارص التي يستحيل معرفتها من‬ ‫خالل الطرائق التقليدية"‪.‬‬

‫يُذكر أن البحث يأيت كجزء من مرشوع ’كابستون‘ بقيادة خريجة‬

‫‪The Source‬‬

‫‪29‬‬

‫البيئة‬

‫جامعة نيويورك أبوظبي تبحث النظم الغذائية الفريدة‬ ‫ألسماك الشعاب المرجانية في الخليج العربي‬ ‫نتائج الدراسة تشكل أساسًا لبحوث مستقبلية حول التكيف الحراري ألنواع األسماك المختلفة‬ ‫أعلن مجموعة من الباحثني من طالب وأعضاء هيئة تدريس جامعة نيويورك أبوظبي عن إجرائهم لدراسة‬ ‫حول تأثري درجات الحرارة املرتفعة ملنطقة الخليج العريب عىل تغري النظم الغذائية لألسامك واستجابتها‬ ‫رؤى بالغة األهمية حول آلية تحول النظم الغذائية يف مناطق أخرى من‬ ‫لإلجهاد الحراري‪ ،‬مام سيوفر ً‬ ‫العامل مع تغري املناخ مستقبالً‪.‬‬ ‫وقام الباحثون بتحليل محتويات ‪ 146‬عينة معدة لثالثة أنواع مختلفة من األسامك؛ وهي أسامك أنجل‬ ‫العربية (‪ ،)Arabian angelfish‬وأسامك دامسل الداكنة (‪ )Dark damselfish‬وأسامك دامسل شاحبة‬ ‫الذيل (‪ .)Paletail damselfish‬وأتاحت عينات األسامك‪ ،‬التي تم جمعها بشكل موسمي عىل مدار عام‬ ‫واحد‪ ،‬وصفاً تفصيلياً حول الغذاء الذي يتناوله السمك يف جنوب الخليج العريب‪ ،‬والذي يدل بدوره عىل‬ ‫كيفية تغري األنظمة الغذائية لها تبعاً لتغري درجات حرارة مياه البحر من الربودة يف بداية العام ووصوالً‬ ‫إىل أعىل معدالتها خالل فصل الصيف‪.‬‬ ‫وتوصلت الدراسة إىل اكتشاف أهمية املرجان كعنرص أسايس يف النظام الغذايئ ألنواع األسامك الثالث‬ ‫املدروسة‪ .‬ويف هذا الصدد‪ ،‬رصح جون بريت‪ ،‬األستاذ املساعد يف علم األحياء ورئيس مخترب البيولوجيا‬ ‫البحرية يف جامعة نيويورك أبوظبي‪" :‬أسفرت نتائج البحث عن اكتشاف فريد من نوعه‪ ،‬ألن أنواع األسامك‬ ‫الخاضعة للدراسة غري معروفة بتَغ َِذيها عىل املرجان بشكل مهم يف مناطق أخرى من العامل"‪.‬‬ ‫وأضاف بريت‪" :‬تطرح الدراسة بعض األفكار الرائعة للتعرف عىل الطبيعة غري االعتيادية لألنظمة الغذائية‬ ‫لألسامك يف جنوب الخليج العريب ذو الحرارة املرتفعة‪ ،‬األمر الذي أتاح لنا توقع آلية تغري النظام الغذايئ‬ ‫لدى أسامك الشعاب املرجانية يف مناطق أخرى حول العامل‪ ،‬تبعاً للتغريات املناخية التي تساهم يف جعل‬ ‫تلك املناطق أكرث دفئا"‪.‬‬ ‫ويساهم التغري املناخي يف تبدل بيئة الشعاب املرجانية حول العامل‪ ،‬وهو ما يؤثر عىل سلوكيات التغذية‬ ‫والتوافر الغذايئ ملاليني األسامك التي يعتمد غذائها األسايس عىل الشعاب املرجانية‪ .‬وبينام تصل حرارة‬ ‫مياه الخليج العريب إىل ‪ 37‬درجة مئوية خالل فصل الصيف‪ ،‬فإن هذه املنطقة توفر فرصاً مثين ًة لدراسة‬ ‫النظام الغذايئ لألسامك املحلية املتكيفة مع درجات الحرارة املرتفعة‪.‬‬ ‫كام استطلع البحث أيضاً النظام الغذايئ ألسامك أنجل العربية‪ ،‬املعروفة يف باقي مناطق العامل باعتامدها‬ ‫عىل اإلسفنجيات يف غذائها‪ ،‬إال أن اإلسفنجيات املوجودة قبالة شواطئ اإلمارات العربية املتحدة ال متثل‬ ‫سوى جزءا ً ضئيالً من النظام الغذايئ لألسامك‪.‬‬

‫‪28‬‬

‫‪The Source‬‬

27

The Source

‫أزياء‬

‫تشكيلة أزياء خريف ‪ 2017‬من محل األطفال‬ ‫تضع خطوط الموضة لهذا الموسم المتألق‪...‬‬ ‫أعلن محل األطفال‪ ،‬الوجهة املتكاملة لبيع كافة مستلزمات األطفال بالتجزئة يف دولة اإلمارات العربية املتحدة‬ ‫والتابع ملجموعة "الندمارك"‪ ،‬عن طرح تشكيلة أزياء خريف ‪ 2017‬املتميزة بتصاميمها العرصية واألنيقة‪ .‬وقد‬ ‫شكّل موسم الخريف املقبل مصدر اإللهام الرئييس لتشكيلة األزياء الجديدة‪ ،‬حيث تعكس عنارص الطبيعة البكر‬ ‫واأللوان الرتابية‪ ،‬إىل جانب الكثري من األطياف اللونية األخرى الساحرة‪.‬‬ ‫إىل جانب أن تشكيلة األزياء املوسمية الجديدة هذه تزخر بتصاميم تحايك أحدث اتجاهات املوضة‪ ،‬فهي تضم يف‬ ‫الوقت ذاته خيارات متنوعة تريض أذواق األطفال الشخصية وتتيح لهم الظهور باإلطاللة املفضلة التي يتخيّلونها‪.‬‬ ‫وتعكس هذه التشكيلة أيضاً طابعاً من املرح‪ ،‬السيام من خالل األقمشة املنقوشة بالرسومات النباتية الجذابة أو‬ ‫الصور املستلهمة من الفضاء الخارجي من حولنا‪ ،‬فضالً عن التشكيالت املستوحاة من سحر الغابات‪ ،‬باإلضافة إىل‬ ‫أقمشة الجينز الرئيسية‪.‬‬ ‫تعكس املجموعة أجواء الخريف املفعمة بالحيوية وألوانه الغنية الدافئة‪ .‬وفيام يتعلق باألوالد‪ ،‬فإن التشكيلة‬ ‫الجديدة تزخر بأزياء مستوحاة من الفضاء وتتسم مبوديالتها وتكويناتها األنيقة والعرصية‪ .‬كام تتميز هذه املالبس‬ ‫برسومات تتداخل فيها تدرجات األصفر الزاهي وباقة ألوان الرمادي املتنوعة‪ ،‬إىل جانب ملسات من أطياف‬ ‫األرجواين األنيق واألزرق الهادئ والبحري األخاذ‪ .‬وتحسباً لأليام الباردة ذات النسائم العليلة‪ ،‬تتوفر مجموعة‬ ‫مختارة من األقمشة واملالبس األكرث دفئاً مثل بنطلونات الجينز والسرتات والكنزات والقمصان والجاكيتات التي‬ ‫سيكون لها بالتأكيد حضور بارز وبصمة متميزة يف هذه التشكيلة الجديدة‪.‬‬ ‫ومن ناحية أخرى‪ ،‬تكشف تشكيلة أزياء البنات عن باقة متنوعة من فساتني عىل شكل تنانري مزركشة مصممة‬ ‫وفق آخر صيحات املوضة وميكن مطابقتها مع بلوزات وقمصان منقوشة برسوم وردية زاهية‪ .‬والتشكيلة بأكملها‬ ‫متوفرة ضمن تدرجات من األلوان الوردية وأطياف اللون األزرق الغامق وملسات من األخرض واألحمر والكستنايئ‬ ‫املتداخل مع أطياف الربتقايل املستوحاة من أوراق فصل الخريف‪ .‬وتلعب األلوان الباستيل الدافئة واألكرث جاذبية‬ ‫مثل البيج واألرجواين والوردي والرمادي واألخرض الزيتوين أيضاً دورا ً رئيسياً يف صياغة اتجاهات املوضة ملوسم‬ ‫الخريف‪ .‬وفكرة تشكيلة األزياء بأكملها‪ ،‬يف األساس‪ ،‬مستلهمة من الغابات والحدائق واألشجار والزهور وعنارصها‬ ‫وتكويناتها األخاذة‪ ،‬مام يضفي عىل تصاميم التشكيلة طابعاً من املرح املرتافق مع التفاصيل الدقيقة‪ .‬ومن أبرز‬ ‫التصاميم التي تشكل الخطوط العريضة لتشكيلة األزياء الجديدة‪ ،‬الكنزات املتنوعة والسرتات الصوفية والجاكيتات‬ ‫والفساتني املحبوكة‪.‬‬ ‫وستتوفر تصاميم وابتكارات هذه التشكيلة الجديدة ضمن كافة العالمات التجارية التابعة ملحل األطفال‪ ،‬وتشمل‬ ‫"جونيورز" و"جيجلز" و"إليجو" و"يل كوبر" و"هيلو كايت" و"ماوي أند سنز" و"باريب اند توينز"‪ .‬كام ستكون تشكيلة‬ ‫الخريف ‪ 2017‬متاحة يف جميع متاجر محل األطفال يف أنحاء دولة اإلمارات العربية املتحدة ابتدا ًء من أغسطس‬ ‫‪ ،2017‬وبإمكان العمالء أيضاً التسوق عرب اإلنرتنت من خالل املوقع‪.www.babyshopstores.com :‬‬

‫‪26‬‬

‫‪The Source‬‬

HEALTH & FITNESS JUST BECAME MORE ENJOYABLE Experience a resort style health club with a host of amenities such as 2 gyms with state-of-the-art equipments, 3 temperature controlled pools, tennis and squash courts, jacuzzi, sauna, steam room and plunge pool.

MEMBERSHIP RATE STARTING EXCEPTIONAL FITNESS CLASSES FROM AED

1,090*

& SPORTS ACTIVITIES AVAILABLE

For more information, please call +971 3 704 6000 or email info.alain@danathotels.com *Price is inclusive of 10% service charge, 6% tourism fee and 4% municipality fee.

Terms and conditions apply

Managed by Danat Hotels & Resorts danathotels.com

‫أعمال‬

‫كيف يمكن للشركات القائمة على الخدمة‬ ‫أن توظف وسائل التواصل االجتماعي بذكاء؟‬ ‫بقلم‪ :‬زينة عبدالله‪ ،‬املؤسس والرئيس التنفيذي لرشكة "فيش‬ ‫فيس"‬ ‫مع تسارع وترية استخدام وسائل التواصل االجتامعي وتقنية‬ ‫إنرتنت األشياء‪ ،‬تطورت منصات التواصل االجتامعي الخاصة‬ ‫بالعالمات التجارية والخدمات لتغدو جزءا ً ال يتجزأ من‬ ‫اسرتاتيجية أي عالمة تجارية‪.‬‬ ‫وعىل خالف العالمات التجارية التي تقدم عروضاً عىل‬ ‫منتجاتها‪ ،‬فإن إنشاء محتوى يستقطب االهتامم إىل العالمات‬ ‫التجارية القامئة عىل الخدمة ليس باألمر السهل‪ .‬وميكن‬ ‫للكشف عن عروض الخدمة عرب خوض تجربة فعلية مع‬ ‫العمالء والعالمات التجارية األخرى أن يؤثر يف الجمهور‬ ‫املستهدف‪.‬‬ ‫وقد ال يكون استخدام هذه املنصات املجانية للتواصل مع‬ ‫العمالء وزيادة املبيعات بسيطاً كام يبدو للوهلة األوىل‪.‬‬ ‫فبالنسبة للعالمة التجارية الراغبة بالتواصل مع املستهلكني‪،‬‬ ‫ال يقترص األمر عىل اإلضاء الجيدة واإلخراج الجذاب لضامن‬ ‫بقائها يف الطليعة‪.‬‬ ‫تطلعنا زينب عبدالله‪ ،‬مؤسس رشكة "فيش فيس" لحلول‬ ‫الفيديو والتصوير الفوتوغرايف والتواصل االجتامعي‪ ،‬عىل‬ ‫أهمية التقاط صور ذات محتوى إبداعي ملساعدة الرشكات‬ ‫‪24‬‬

‫‪The Source‬‬

‫القامئة عىل الخدمة يف ربح سباق املنافسة‪:‬‬ ‫أترك بصمة مؤثرة‬ ‫يجب عىل الرشكة أن ترتك تأثريا ً طويل األمد لدى الجمهور‪.‬‬ ‫فالبرش معروفون بانجذابهم إىل الصور والتفاصيل املرئية‪،‬‬ ‫ومن طبيعتنا أن نستخلص االنطباع األول من الصور التي‬ ‫نراها‪ .‬وهذا بطبيعة الحال ما قاد إىل انتشار ملحوظ‬ ‫السرتاتيجية السوق القامئة عىل الصورة وارتفاع رسيع ملوجة‬ ‫الثقافة املرئية‪ .‬ومبساعدة التصوير اإلبداعي‪ ،‬ميكنك أن توصل‬ ‫إىل الجمهور "ما تعجز الكلامت عنه"‪ ،‬ولكن عاميل الجودة‬ ‫والتناغم أساسيني هنا باعتبارنا نتكلم عن منصة مرئية‪ ،‬فكلام‬ ‫كانت الصورة جذابة كلام استقطبت املزيد من االهتامم‪.‬‬ ‫عب عن نفسك‬ ‫ّ‬ ‫عليك أن تكون مصدر إلهام لجمهورك‪ .‬إذ ميكن للصور‬ ‫امللتقطة بطريقة إبداعية أن تساعد عىل تشكيل لوحات‬ ‫ملهمة لتجميع األفكار وفاعلة من حيث إيصال الرسائل‬ ‫والرؤية واألهداف والقيم األساسية للعالمة التجارية‪ .‬وعليك‬ ‫أن تفتح الباب لخوض رحلة ممتعة يطمح إليها كل عميل‪،‬‬ ‫وجعل العالمة التجارية أشبه بتجربة طموحة‪ .‬مام يضفي‬ ‫طابعاً إنسانياً وذي صلة عىل الرشكة‪ ،‬وبالتايل مينح عالمتك‬ ‫التجارية صفة إبداعية‪.‬‬

‫الصورة أبلغ من الكالم‬ ‫عليك أن توصل الرسالة املطلوبة إىل عمالئك‪ .‬ومع التقاط‬ ‫صور أقل للمنتج باملقارنة مع الرشكات القامئة عىل املنتج‪،‬‬ ‫ميكنك استخدام الصور والفيديوهات واألدوات اإلبداعية من‬ ‫أجل الرتويج للخدمة املطروحة‪ .‬وستكون صفحتك الخاصة‬ ‫عىل مواقع التواصل االجتامعي مصدر معلومات مهم‬ ‫للعمالء‪ ،‬حيث تلعب دورا ً محورياً يف تعريفهم بالخدمات‬ ‫التي توفرها لهم‪ .‬وهذا يختلف عن استخدام الكثري من‬ ‫الرسائل النصية عىل "إنستجرام"‪ ،‬فهنا يجب أن تدع املحتوى‬ ‫يتكلم عن نفسه بنفسه‪.‬‬ ‫تواصل أكرث من فضلك‬ ‫عليك إبقاء باب التواصل مفتوحاً مع جمهورك‪ ،‬فخلق‬ ‫حوار فعيل ومؤثر بني املحتوى الذي توفره واملستهلك هو‬ ‫املفتاح األسايس لرسعة انتشار عالمتك التجارية‪ .‬ومن الطرق‬ ‫املتاحة لتوطيد هذه العالقة مع الجمهور هي تجنب حذف‬ ‫التعليقات السلبية ومحاولة تفهمها ومعالجتها بدالً من‬ ‫ذلك يك يشعر العميل أن رأيه مهم يف نهاية املطاف‪ .‬وميكن‬ ‫استخدام الصور والفيديوهات اإلبداعية لتسليط الضوء عىل‬ ‫كيفية استفادة عمالئك من الخدمة سواء يف الوقت الحايل‬ ‫أو املستقبيل‪.‬‬

‫ألن استئصال الكتلة الرسطانية لوحدها ال يكون ممكناً يف جميع املرىض‪.‬‬ ‫حتى يكون باإلمكان معالجة رسطان الثدي باستئصال الكتلة مع املحافظة‬ ‫عىل الثدي فيجب أن يتوفر عدد من الرشوط‪ ،‬ومنها أن يكون حجم الكتلة‬ ‫الرسطانية صغريا ً وأال تكون الكتلة متوضعة يف منتصف الثدي‪.‬‬ ‫كيف يتم اختيار املعالجة الجراحية املناسبة يل؟‬ ‫إن الجراح هو األقدر عىل تحديد املعالجة الجراحية املناسبة لك حسب حجم‬ ‫الورم ومكانه وعدد من العوامل األخرى‪ .‬ومعظم الجراحني يحاولون املحافظة‬ ‫عىل الثدي إذا كان ذلك ممكناً‪ .‬ويف بعض الحاالت يكون الخياران واردين‪.‬‬ ‫ما هي مزايا ومساوئ استئصال الكتلة الرسطانية مع املحافظة عىل الثدي؟‬ ‫املزايا‪:‬‬ ‫‪ – 1‬يحافظ عىل الثدي مام يؤدي إىل نتيجة تجميلية ممتازة‪.‬‬ ‫‪ – 2‬يغني عن الحاجة إلجراء الجراحة التجميلية للثدي مستقبالً‪.‬‬ ‫‪ – 3‬تكون الحالة النفسية للمريضة أفضل نظرا ً للمحافظة عىل الثدي لديها‪.‬‬ ‫املساوئ‪:‬‬ ‫‪ – 1‬يحتاج إىل إعطاء املعالجة الشعاعية بعد الجراحة‪.‬‬ ‫‪ – 2‬قد تبقى املريضة قلقة من احتامل عودة الرسطان للظهور يف نفس الثدي‬ ‫يف املستقبل‪.‬‬ ‫‪ – 3‬يحتاج إىل املتابعة الحثيثة عىل املدى الطويل من خالل الصور والفحوص‬ ‫املتكررة وأحياناً الخزعات خوفاً من نكس اإلصابة الرسطانية يف نفس الثدي‬ ‫الذي متت املحافظة عليه‪.‬‬ ‫ما هي مزايا ومساوئ استئصال الثدي الكامل؟‬ ‫املزايا‪:‬‬ ‫‪ – 1‬ال حاجة إلعطاء املعالجة الشعاعية بعد الجراحة (إال يف بعض الحاالت‬ ‫املتقدمة)‪.‬‬ ‫‪ – 2‬يستأصل نسيج الثدي بشكل كامل مام يخفف من قلق املريضة حول‬ ‫حدوث النكس يف املستقبل‪.‬‬ ‫‪ – 3‬ال حاجة إلجراءات املتابعة املكثفة نظرا ً ألن نسيج الثدي قد متت إزالته‬ ‫بشكل كامل‪.‬‬ ‫املساوئ‪:‬‬ ‫‪ – 1‬يتم استئصال الثدي بشكل كامل وبالتايل تكون النتيجة التجميلية أسوأ‪.‬‬ ‫‪ – 2‬قد تحتاج املريضة إىل إجراء عملية تجميلية لزرع ثدي صناعي مستقبالً‪.‬‬ ‫‪ – 3‬تكون الحالة النفسية للمريضة أسوأ نظرا ً ألنها فقدت أحد الثديني‪.‬‬ ‫ما هو تجريف اإلبط؟‬ ‫تجريف اإلبط هو إزالة النسيج الشحمي والعقد اللمفاوية املوجودة يف ناحية‬ ‫اإلبط‪ ،‬ويتم ذلك يف نفس العملية‪ ،‬خالل نفس الشق الجراحي يف حاالت‬ ‫استئصال الثدي الكامل‪ ،‬أو من خالل شق آخر صغري تحت اإلبط يف حاالت‬ ‫استئصال الكتلة الرسطانية فقط‪.‬‬ ‫ملاذا يعترب تجريف اإلبط مهامً؟‬ ‫ألن الخاليا الرسطانية حني تخرج من الثدي فهي تصل أوالً إىل العقد اللمفاوية‬ ‫املوجودة يف اإلبط‪ .‬ولذلك يجب إزالة هذه العقد لضامن استئصال الرسطان‬ ‫من الجسم بشكل كامل‪ .‬باإلضافة إىل ذلك يتم إرسال هذه العقد مع الثدي‬ ‫إىل التحليل‪ ،‬فإذا كانت مصابة بالورم فإن ذلك يستدعي إعطاء عدة جرعات‬

‫من املعالجة الكياموية بعد الجراحة‪.‬‬ ‫ما هي مشاكل تجريف اإلبط؟‬ ‫يؤدي تجريف اإلبط إىل بعض األمل يف الذراع بعد العملية‪ ،‬والذي قد يستمر‬ ‫لفرتة طويلة‪ .‬كام أنه يؤدي إىل أذية بعض األعصاب املسؤولة عن اإلحساس أو‬ ‫املسؤولة عن الحركة‪ ،‬كام قد يؤدي عىل املدى الطويل إىل الوذمة اللمفاوية‬ ‫ماذا تعني املعالجة املتممة؟‬ ‫املعالجة املتممة هي املعالجات امللحقة التي تعطى بعد الجراحة‪ .‬وكام هو‬ ‫واضح من التسمية فإن املعالجة الجراحية هي املعالجة األساسية (والتي ال‬ ‫غنى عنها) يف رسطان الثدي‪ .‬أما املعالجات التي تعطى بعد الجراحة فهي‬ ‫معالجات متممة‪ ،‬والهدف منها هو إنقاص نسبة نكس الرسطان يف املستقبل‬ ‫وإطالة فرتة الحياة املتوقعة لدى املريضة‪.‬‬ ‫ماذا تشمل املعالجة املتممة؟‬ ‫‪ – 1‬املعالجة الشعاعية‪.‬‬ ‫‪ – 2‬املعالجة الكياموية‪.‬‬ ‫‪ – 3‬املعالجة الهرمونية‪.‬‬ ‫ما هي الحاالت التي تعطى فيها املعالجة الشعاعية؟‬ ‫‪ – 1‬بعد استئصال الكتلة الرسطانية واملحافظة عىل الثدي‪ :‬للوقاية من نكس‬ ‫املرض يف الثدي املتبقي‪.‬‬ ‫‪ – 2‬بعد استئصال الثدي الكامل حني يكون حجم الورم كبريا ً‪ :‬للوقاية من نكس‬ ‫املرض يف مكان الثدي املستأصل‪.‬‬ ‫ما هي الحاالت التي تعطى فيها املعالجة الكياموية؟‬ ‫تعطى املعالجة الكياموية اليوم يف معظم حاالت رسطان الثدي بعد الجراحة‪،‬‬ ‫باستثناء حاالت رسطان الثدي املبكر أو حني تكون الكتلة الرسطانية صغرية وال‬ ‫تكون هناك إصابة يف العقد اإلبطية‪.‬‬ ‫ملاذا يأخذ بعض املرىض املعالجة الكياموية قبل العملية وليس بعدها؟‬ ‫‪ – 1‬تسهيل إجراء االستئصال الجراحي يف األورام الكبرية جدا ً التي يكون‬ ‫استئصالهاصعباً‪.‬‬ ‫‪ – 2‬تحسني فرصة املريضة يف الشفاء يف األورام املتقدمة‪.‬‬ ‫‪ – 3‬تصغري حجم الكتلة الورمية إذا كانت كبرية بحيث يصبح باإلمكان‬ ‫استئصالها مع املحافظة عىل الثدي عوضاً عن استئصال الثدي بشكل كامل‪.‬‬ ‫ما هي الحاالت التي تعطى فيها املعالجة الهرمونية؟‬ ‫تعطى ملعظم مرىض رسطان الثدي‪ .‬وإن تحليل الكتلة الرسطانية املستأصلة‬ ‫هو الذي يحدد فيام إذا كان نوع الورم يستجيب لهذه املعالجة أم ال يستجيب‪.‬‬ ‫هل ميكن أن أشفى من رسطان الثدي؟‬ ‫نعم‪ .‬لقد أصبح من املمكن شفاء رسطان الثدي بشكل كامل يف نسبة كبرية‬ ‫من الحاالت‪ .‬ويتوقف ذلك عىل عاملني‪ :‬العامل األول هو الكشف املبكر‬ ‫للرسطان من خالل عدم إهاملك ألي مشكلة يف الثدي‪ ،‬والعامل الثاين هو‬ ‫االلتزام بالعالج واملتابعة بشكل جيد حسب توصيات الطبيب‪.‬‬ ‫متى ميكنني القول بأين قد شفيت من رسطان الثدي؟‬ ‫ال ميكن القول بأن املريضة قد شفيت من الرسطان إال بعد مرور خمس‬ ‫سنوات عىل العالج والتأكد من عدم وجود أي دالئل عىل عودة املرض مجددا ً‪.‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪23‬‬

‫موضوع الغالف‬

‫أسئلة وأجوبة‬ ‫حول الطرق المستخدمة في‬ ‫معالجة سرطان الثدي‬ ‫رسطان الثدي هو منو غري طبيعي للخاليا املبطنة لقنوات الحليب أو‬ ‫لفصوص الثدي‪ .‬غالباً ما يتكون الورم الرسطاين يف قنوات نقل الحليب‬ ‫وأحياناً يف الفصوص وجزء بسيط جدا ً يف بقية األنسجة‪.‬‬ ‫ويُص ّنف الرسطان إىل أنواع عديدة وذلك استنادا ً إىل مكان املنشأ‪،‬‬ ‫ومدى انتشاره إىل األنسجة املجاورة يف الثدي (الغازي) أم عدم‬ ‫انتشاره (يف موقعه)‪ ،‬وأخريا ً إىل شكل الخاليا تحت املجهر‬ ‫يشخص يف إمارة أبوظبي سنوياً ما يعادل ‪ 170‬امرأة برسطان الثدي‪.‬‬ ‫معظمهن بعمر ‪ 54 – 45‬سنة‪.‬‬ ‫ولألسف معظم الحاالت املكتشفة يف اإلمارات تكون يف مراحل‬ ‫متأخرة من املرض‪.‬‬ ‫لذلك فإن اكتشاف الورم مبكرا ً يزيد من فرص العالج والنجاة‪.‬‬ ‫تطورت طرق عالج رسطان الثدي خالل السنوات األخرية‪ ،‬وارتفعت‬ ‫نسبة تحقيق الشفاء الكامل يف نسبة كبرية من املرىض‪ .‬أما بعد‬ ‫العملية فيتوفر عدد من املعالجات املتممة التي تتيح القضاء عىل أي‬ ‫خاليا رسطانية متبقية يف الجسم‪ ،‬ونضع بني أيديك هنا بعض األسئلة‬ ‫واألجوبة من قبل الدكتور محمد الصفدي حول الطرق املختلفة‬ ‫املستخدمة يف معالجة رسطان الثدي‪.‬‬ ‫هل ميكن معالجة رسطان الثدي بدون جراحة؟‬ ‫إن الجراحة هي حجر األساس يف معالجة رسطان الثدي‪ ،‬وهي‬ ‫املعالجة الوحيدة القادرة عىل تحقيق الشفاء‪ .‬ومهام كنت تخافني‬ ‫من الجراحة أو ترغبني بتجنبها فإن عليك أن توافقي عىل إجراء العمل‬ ‫الجراحي ألن يف ذلك إنقاذ حياتك‪.‬‬ ‫هل تفيد األعشاب أو املواد النباتية يف معالجة رسطان الثدي؟‬

‫‪22‬‬

‫‪The Source‬‬

‫إياك أن تلجئي إىل من يدعون استخدام املعالجات العشبية أو النباتية‬ ‫ملعالجة رسطان الثدي‪ .‬فقد شوهدت الكثري من الحاالت املأساوية‬ ‫التي تأخرت فيها املريضة يف مراجعة الطبيب بسبب اتباع مثل هذه‬ ‫املعالجة لفرتة طويلة‪ ،‬ومل يؤدي ذلك إىل أي تحسن‪ ،‬بل أدى إىل تطور‬ ‫املرض وتقدم الحالة بحيث أصبحت غري قابلة للمعالجة‪.‬‬ ‫ما هي الجراحة التي تجرى يف رسطان الثدي؟‬ ‫‪ – 1‬استئصال الكتلة الرسطانية فقط (مع تجريف اإلبط)‪.‬‬ ‫‪ – 2‬استئصال الثدي بشكل كامل (مع تجريف اإلبط)‪.‬‬ ‫ما هو الفرق بني استئصال الكتلة الرسطانية واستئصال الثدي؟‬ ‫يف استئصال الكتلة الرسطانية يتم إزالة الكتلة فقط مع جزء من نسيج‬ ‫الثدي الطبيعي املحيط بها للتأكد من عدم إبقاء أي خاليا رسطانية يف‬ ‫الجسم ويبقى الثدي يف مكانه يف هذه الحالة‪ .‬أما يف استئصال الثدي‬ ‫فيتم استئصال كامل نسيج الثدي مبا يف ذلك الكتلة الرسطانية‪.‬‬ ‫أي الطريقتني أفضل من ناحية السيطرة عىل الورم الخبيث؟‬ ‫تعترب الطريقتان بنفس الفعالية بالنسبة للسيطرة عىل الورم الخبيث‪،‬‬ ‫وقد أظهرت الدراسات أن معدل نجاح العملية عىل املدى الطويل‬ ‫متشابه يف الحالتني‪.‬‬ ‫أليس من املمكن أن ينكس الرسطان يف الجزء املتبقي من الثدي يف‬ ‫حال استئصال الكتلة الرسطانية فقط؟‬ ‫بىل‪ .‬ولكن ميكن إلغاء هذه النسبة من خالل إعطاء املعالجة‬ ‫الشعاعية بعد العملية‪.‬‬ ‫إذا كان من املمكن معالجة املرض باستئصال الكتلة الرسطانية فقط‬ ‫فلامذا يتم اللجوء إىل استئصال الثدي أحياناً؟‬

‫مقالة خاصة‬

‫تشخيص مرض سرطان الثدي‪:‬‬ ‫األثر النفسي على مقدمي الرعاية األسرية‬ ‫ •‪ ٪ 98‬من الحاالت املصابة مبرض رسطان الثدي ميكنها بالقلق‪ ،‬واالكتئاب‪ ،‬والتعب‪ ،‬والضيق‪ ،‬وأعراض الضغوط‬ ‫البقاء عىل قيد الحياة إذا ما تم الكشف عن الرسطان للنساء املصابات برسطان الثدي ـ مبعنى أن كيفية تفاعل‬ ‫النساء املصابات مع املرض ستؤثر عىل كيفية تفاعل األرسة‪،‬‬ ‫يف وقت مبكر‪.‬‬ ‫ •العمر األكرث شيوعاً لتشخيص معظم النساء برسطان والعكس صحيح‪ .‬وبالتايل‪ ،‬تعد مساعدة أفراد األرسة عىل‬ ‫إدارة القلق والتوتر لديهم سيكون له أثر إيجايب عىل املريض‪.‬‬ ‫الثدي هو من ‪ 45‬ـ ‪ 54‬عاماً‪.‬‬ ‫ •يتم تشخيص حوايل ‪ 170‬امرأة سنوياً مبرض رسطان إن التواصل الجيد هو جزء أسايس لتحقيق التكيف اإليجايب‪.‬‬ ‫فالقبول بأن بعض أجزاء من الحياة ستسري بشكل طبيعي‬ ‫الثدي يف أبوظبي‪ ،‬مع عدد أقل بكثري من الرجال‪.‬‬ ‫بينام أجزاء أخرى ستكون بحاجة إىل تغيري يعد خطوة‬ ‫إن تشخيص مرض يهدد الحياة ال يقترص تأثريه عىل املريض حاسمة يف قبول ما يحدث‪ .‬ويجب اإلشارة إىل أن اإلنكار‬ ‫فقط بل أيضاً عىل أفراد األرسة‪ .‬ويسبب لهم الخوف من غري مفيد‪ .‬حيث أن كون الشخص إيجايب باإلضافة إىل دعم‬ ‫فقدان أحبائهم‪ ،‬ويف الوقت نفسه يكون لديهم القلق من بعضهم البعض هي أفضل الطرق للميض قدماً‪ .‬كام أن‬ ‫األمل واملعاناة التي سيمر بها املريض‪ .‬باإلضافة إىل القلق من التحدث عن املشاعر مع األصدقاء أو استشاري من خارج‬ ‫مشكالت أخرى مثل القلق من متويل العالج‪ ،‬قوة االلتزام‪ ،‬محيط األرسة ميكن أن يكون ذو قيمة إيجابية عىل املريض‪.‬‬ ‫واالستعداد لرد الفعل وغريها‪.‬‬ ‫ولألسف‪ ،‬إن التقدم امللحوظ يف مجال الرعاية الطبية ملرض‬ ‫إن الضغوط النفسية التي تتعرض لها أرسة املريض ميكن الرسطان غالباً ال يتامىش مع اإلنجازات يف توفري الرعاية عالية‬ ‫أن متاثل حدة الضغوط التي يتعرض لها املريض‪ .‬وتشري الجودة لآلثار النفسية واالجتامعية ملرض الرسطان‪ .‬حيث‬ ‫الدراسات إىل أن رشكاء النساء املصابات برسطان الثدي أكدت العديد من الناجيات من رسطان الثدي والقامئني‬ ‫(عىل األغلب أزواجهن‪ ،‬وأيضاً بناتهن‪ ،‬واألصدقاء وغريهم) عىل رعايتهن يف تقرير أمرييك‪ ،‬أن مقدمي الرعاية ملرىض‬ ‫وجدوا أن حدة الضغوط النفسية التي يتعرضون لها تتأثر الرسطان مل يقوموا بفهم احتياجات املرىض النفسية‪ ،‬وفشلوا‬ ‫‪20‬‬

‫‪The Source‬‬

‫يف مالحظة ومعالجة االكتئاب وغريها من أعراض القلق التي‬ ‫كانت لدى هؤالء املرىض‪ ،‬كام أنهم مل يكونوا عىل وعي أو‬ ‫مل يقوموا بتوعية املرىض حول املوارد املتاحة‪ ،‬وبشكل عام مل‬ ‫يتم األخذ يف االعتبار الدعم النفيس ليكون جزءا ً أساسياً من‬ ‫رعاية الرسطان ذات الجودة‪.‬‬ ‫ويف حني أن الرعاية النفسية ال تزال خارج نطاق خدمات‬ ‫عالج األورام يف دولة اإلمارات العربية املتحدة‪ ،‬ألسباب‬ ‫ترتاوح بني عدم اعرتاف رشكات التأمني ومقدمي الخدمات‬ ‫بالحاجة لها‪ ،‬وعدم وجود فريق متخصص‪ ،‬وأن الخدمات‬ ‫النفسية داخل عيادات القطاع الخاص ميكن لكل من‬ ‫مريض الرسطان وأرسته من الوصول إليها‪ .‬ومع ذلك‪،‬‬ ‫مازال هناك الكثري مام ميكن القيام به فيام يتعلق بفحص‬ ‫الصحة النفسية‪ ،‬واالستشارة والتخطيط االسرتاتيجي‪ ،‬وذلك‬ ‫لجعل الدعم النفيس أمر واقعي ضمن خدمات األورام‪ .‬وتم‬ ‫التسليط عىل أهمية ذلك يف بحث يقرتح الدعم النفيس‬ ‫كمؤثر إيجايب عىل الشفاء‪.‬‬ ‫الدكتورة سوزان بارتديج ـ متخصصة يف علم النفس الرسيري‬ ‫ورئيس قسم علم النفس يف املركز األمرييك النفيس والعصبي‬

‫شباب‬

‫دحض أشهر خرافات التسويق الرقمي‬ ‫بقلم‪ :‬الكساندر راوزر‪ ،‬املؤسس والرئيس التنفيذي لرشكة‬ ‫"بروتوتايب"‬ ‫طرأ تغري ملحوظ يف اآلونة األخرية عىل عمليات وأساليب‬ ‫التسويق‪ ،‬حيث تحولت من امللصقات املطبوعة واإلعالنات‬ ‫التلفزيونية التجارية واللوحات اإلعالنية إىل إعالنات‬ ‫الفيسبوك واملحتوى املدعوم عىل "إنستجرام" وإعالنات‬ ‫موقع "يوتيوب"‪.‬‬ ‫وقد أتاحت الشعبية الكبرية للخدمات الرقمية وكرثة الطلب‬ ‫عليها طرقاً جديدة وفورية أمام جهات التسويق لرتسيخ‬ ‫مكانة عالماتها التجارية‪ .‬وينقسم التسويق الرقمي إىل‬ ‫أمناط مختلفة‪ ،‬مثل وسائل التواصل االجتامعي‪ ،‬وتحسني‬ ‫محركات البحث (‪ ،)SEO‬والتسويق عرب الشخصيات‬ ‫املؤثرة‪ ،‬والتسويق الفريويس‪ .‬ولكن عىل غرار كل األشياء‬ ‫املهمة‪ ،‬فقد طغى االنتقاد والشك عىل اإلمكانات الحقيقية‬ ‫لهذه الوسائل وأساءا تفسري عجائب التسويق الرقمي‪.‬‬ ‫ويف ما ييل؛ يحاول ألكسندر راوزر‪ ،‬الرئيس التنفيذي‬

‫ومؤسس وكالة الحلول الرقمية "بروتوتايب"‪ ،‬الحد من مع الناس‪ ،‬كثريا ً ما ننىس أن من يقفون وراء الرشكات هم‬ ‫مخاوف التسويق الرقمي عرب الكشف عن أبرز الخرافات يف نهاية املطاف مجموعات من األفراد املرتبطني بوسائل‬ ‫التواصل االجتامعي بطريقة أو بأخرى‪.‬‬ ‫التي تكتنف هذا املجال‪.‬‬ ‫وباعتبارها خيارا ً شائعاً خالل فرتات ركود السوق‪ ،‬ميكن‬ ‫الخرافة ‪ :1‬االزدحام مؤرش جيد‬ ‫نعم‪ ،‬ازدحام الزوار مؤرش جيد كونه يدل عىل توسع شهرة للرشكات وفرقها اإلدارية أن تصادف عالمتك التجارية‬ ‫املنتج ونطاق االستجابة له‪ .‬ولكن من األفضل أن يكون وتتذكرها مبساعدة أساليب التسويق الرقمي‪ .‬عالوة عىل‬ ‫ذلك‪ ،‬توفر وسائل التواصل االجتامعي فرصة مثينة لتطوير‬ ‫بالشكلالصحيح‪.‬‬ ‫العالمة التجارية وإضفاء طابع شخيص عليها‪ ،‬مام يساعد‬ ‫يهدف التسويق الرقمي إىل استقطاب الجمهور املنشود عىل التواصل مع الرشكات مبستوى أعمق‪.‬‬ ‫إىل عالمتك التجارية‪ .‬ولكن ما فائدة استقطاب ‪ 5‬آالف‬ ‫زائر عشوايئ مع استجابة قلة منهم فقط لإلعالن؟ ففائدة الخرافة ‪ :3‬القياس الرقمي يفتقر دوماً للدقة‬ ‫التسويق الرقمي واألساليب املوجهة تقاس بحجم االستجابة كثريا ً ما نسمع عبارة ’يستحيل إجراء قياس رقمي دقيق‘‪.‬‬ ‫لها‪ ،‬حتى لو كان عدد الزوار قليالً مقارنة ببقية املواقع يف الواقع‪ ،‬إن هذه املقولة خرافة باعتبار أنه ميكن إجراء‬ ‫معظم أنواع القياس‪ .‬وحتى لو أنها تتطلب استثامرا ً خاصاً‪،‬‬ ‫اإللكرتونية‪.‬‬ ‫الخرافة ‪ :2‬وسائل التواصل االجتامعي ليست الحل األمثل ميكن الوصول إىل نتائج واضحة ونطاق االستجابة املنشود‬ ‫من املنصات الرقمية مبساعدة الوكاالت الرقمية أو الربامج‬ ‫للتسويق يف أوساط الرشكات‬ ‫اإللكرتونية‪.‬‬ ‫مع تحول وسائل التواصل االجتامعي إىل منصات صداقة‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪19‬‬

‫المرأة العصرية‬

‫تشكيلة ‪ Swatch‬لخريف‬ ‫‪2017‬‬ ‫تصاميممستلهمة‬ ‫من رحلة األرياف إلى‬ ‫المدينة‬ ‫بنا ًء عىل تاريخ سواتش الطويل يف املزج ما بني الرقي والدقة‬ ‫السويرسية يف صناعة الساعات‪ ،‬فإن العالمة تكشف النقاب‬ ‫عن تشكيلة خريف ‪ 2017‬بتصاميم متعددة يف ثالث‬ ‫مجموعات تشمل عنارص الطبيعة واأللوان العرصية املتألقة‬ ‫واألمناط املميزة‪.‬‬ ‫وتعرب تشكيلة "كونرتي سايد" عن البساطة مبا تقدمه من‬ ‫أمناط الزهور والحيوانات‪ ،‬بينام متثل تشكيلة "تايم تو‬ ‫سواتش" البهجة مبا تقدمه من تصاميم مستوحاة من األمناط‬ ‫الكالسيكية األنيقة لدى سواتش‪.‬‬ ‫من قلب سويرسا وجبالها الشاهقة‪ ،‬وضيافتها الرحبة مبا‬ ‫تقدمه من أرقى أنواع الشكوالتة والجبنة الشهية‪ ،‬فإ ّن‬ ‫الحرفية يف صناعة الساعات تعد يف صميمها‪ .‬ومتثل التشكيلة‬ ‫الجديدة قمة اإلبداع يف صناعة الساعات السويرسية وتبني‬ ‫ماهية سويرسا الحقيقية‪.‬‬ ‫فإذا كنت من محبي املوضة واأللوان‪ ،‬فبالتأكيد ستعجبك‬ ‫إحدى هذه الساعات املميزة‬

‫‪18‬‬

‫‪The Source‬‬

‫اكتسبوها يف مثل تلك املحافل الرياضية الدولية‪.‬‬ ‫الشاميس ‪ :‬اكتشاف وصقل املواهب يف سن مبكرة‬ ‫وتأيت "بطولة العني" لتؤكد التزام دولة اإلمارات بتنظيم‬ ‫واستضافة أفضل البطوالت العاملية املتخصصة برياضة‬ ‫الجوجيتسو‪ ،‬ولتثبت مدى تأصل هذه الرياضة يف‬ ‫الدولة باعتبارها عاصمة للجوجيتسو‪ .‬ولتسلط الضوء‬ ‫عىل مكانة إمارة العني كمرك ٍز واعد لهذه الرياضة‬ ‫ووفق أعىل املستويات العاملية‪ ،‬عرب استضافتها للعديد‬ ‫من الرياضيني األطفال واألشبال والناشئني الذين‬ ‫يتمتعون بقدر عا ٍل من املهارة يف رياضة الجوجيتسو‪.‬‬ ‫ويف هذا السياق أكد فهد عيل الشاميس عضو مجلس‬ ‫اإلدارة واملدير التنفيذي التحاد اإلمارات للجوجيتسو‬ ‫وأمني عام االتحاد اآلسيوي‪" :‬إن بطولة العني الدولية‬ ‫للجوجيتسو تحت ‪ ،18‬تأيت يف سياق أجندة املوسم‬ ‫الحايل الذي يتضمن بطوالت عديدة‪ ،‬تسعى جميعها‬ ‫الكتشاف املواهب يف سن مبكرة وصقلها عرب الربامج‬ ‫التدريبية والبطوالت املتعددة‪ ،‬كام تدعم توجهات‬ ‫االتحاد الرامية إىل توفري بيئة تنافسية نسعى من‬ ‫خاللها إىل تحقيق التميز الريايض عىل املستويني املحيل‬ ‫والعاملي"‪.‬‬ ‫وأضاف الشاميس‪" :‬عاماً تلو اآلخر‪ ،‬نشهد ارتفاعاً يف‬ ‫أعدادا الالعبني واملهتمني مبتابعة لعبة الجوجيتسو‬ ‫واملشاركة فيها‪ ،‬وأتقدم بالشكر للمنظمني يف جامعة‬ ‫اإلمارات العربية املتحدة عىل التسهيالت والدعم‬ ‫املقدم من طرفهم‪ ،‬ويسعدنا أن نستمر عىل هذا النهج‬ ‫يف نرش رياضة الجوجيتسو وجعلها ثقافة سائدة يف‬ ‫املجتمع اإلمارايت"‪.‬‬ ‫رشكاء اسرتاتيجيون‬ ‫وتحظى بطولة العني الدولية للجوجيتسو ‪ 2017‬بدعم‬ ‫من رشكة مبادلة لالستثامر‪ ،‬وقنوات أبوظبي الرياضية‪،‬‬ ‫واالتحاد للطريان‪ ،‬ووزارة الداخلية‪ ،‬وبنك أبوظبي‬ ‫اإلسالمي‪ ،‬ورشكة أدنوك الوطنية‪ ،‬وباملز سبورتس‪ ،‬رشكة‬ ‫اإلمارات العاملية لأللومنيوم‪ ،‬ومجلس أبوظبي الريايض‪،‬‬ ‫وآفاق للتمويل اإلسالمي‪ ،‬ولوزان لألزياء‪ ،‬وآل خاجة‬ ‫القابضة‪ ،‬ودياموند سووردز‪ ،‬ومجموعة الصقر املتحدة‪،‬‬ ‫والتي تهدف جميعها إىل زيادة الوعي واالهتامم املحيل‬ ‫والعاملي بهذه الرياضة‪ ،‬مبا يضمن إطالع الجامهري عىل‬ ‫كافة التطورات واملستجدات والنتائج‪.‬‬ ‫املنافسات املحلية املقبلة‬ ‫ويستعد اتحاد اإلمارات للجوجيتسو لبطولة العني‬ ‫الدولية للمحرتفني يف ‪ 20‬و‪ 21‬من الشهر ذاته‪ .‬ويف‬ ‫شهر نوفمرب تتضمن أجندة الفعاليات ‪ 4‬بطوالت حيث‬ ‫تقام الجولة الثانية من بطولة أم اإلمارات يف الثالث من‬ ‫نوفمرب‪ ،‬ويف اليوم التايل املوافق الرابع من نوفمرب سوف‬ ‫تقام الجولة الثانية من جوالت كأس صاحب السمو‬ ‫رئيس الدولة لألندية‪ ،‬وسوف تقام بطولة الشهيد‬ ‫يومي ‪ 24‬و‪ .25‬ويف شهر ديسمرب سوف تقام بطولة‬ ‫ديب الدولية ملحرتيف الجوجيتسو يومي الثامن والتاسع‪،‬‬ ‫والجولة الثالثة من بطولة كأس صاحب السمو رئيس‬ ‫الدولة يوم ‪.23‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪17‬‬

‫عين على العين‬

‫العين تستضيف البطولة الدولية‬ ‫للجوجيتسو تحت ‪ 18‬سنة‬ ‫ •جامعة اإلمارات يف مدينة العني تستكمل‬ ‫االستعدادات الالزمة الستضافة البطولة‪.‬‬ ‫ •فهد الشاميس‪" :‬البطولة تسعى الكتشاف وصقل‬ ‫املواهب يف سن مبكرة"‬ ‫ •البطولة تندرج ضمن أجندة املوسم الريايض التحاد‬ ‫اإلمارات للجوجيتسو ‪ 2018 - 2017‬وتصنيفه‬ ‫العاملي‪.‬‬ ‫أعلن اتحاد اإلمارات للجوجيتسو عن استكامله لالستعدادات‬ ‫الالزمة النطالق منافسات بطولة العني الدولية للجوجيتسو‬ ‫– تحت ‪ ،18‬يومي ‪13‬و‪ 14‬أكتوبر الجاري يف جامعة اإلمارات‬ ‫مبدينة العني‪ ،‬ومبشاركة العبني والعبات من كافة الجنسيات‪،‬‬ ‫ليتنافسوا ضمن مختلف الفئات تحت عمر الـ‪.18‬‬

‫وتندرج "بطولة العني الدولية تحت ‪ "18‬والتي تقام عىل‬ ‫مدى يومي الجمعة والسبت املقبلني‪ ،‬ضمن أجندة املوسم‬ ‫الريايض التحاد اإلمارات للجوجيتسو ‪2018 - 2017‬‬ ‫وتصنيفه العاملي‪ ،‬الذي يسعى جاهدا ً لرتسيخ هذه الرياضة‬ ‫املتميزة لدى جميع فئات املجتمع‪ ،‬يف ظل رعاية ودعم كبري‬ ‫من صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان‪ ،‬ويل‬ ‫عهد أبوظبي نائب القائد األعىل للقوات املسلحة‪ ،‬للرياضة‬ ‫وكلمنتسبيها‪.‬‬ ‫وأشار اتحاد اإلمارات للجوجيتسو إىل فتح باب التسجيل‬ ‫للمشاركة يف البطولة منذ شهر يونيو املايض وحتى ‪ 7‬من‬ ‫أكتوبر الجاري‪ ،‬لالعبني ما تحت الثامنية عرش عاماً من‬ ‫العمر‪.‬‬ ‫مشاركة واسعة‬

‫وسيتم تخصيص اليوم االول من بطولة العني ملنافسات‬ ‫الفتيات‪ ،‬بينام سيتم تخصيص اليوم الثاين ملنافسات الفتيان‪ .‬وحققت البطولة التي ستقام خالل عطلة نهاية األسبوع‬ ‫املقبلة‪ ،‬ارتفاعاً ملموساً يف نسب املشاركة إثر استقطابها‬

‫‪16‬‬

‫‪The Source‬‬

‫العديد من األندية الرياضية‪ ،‬من بينها‪ ،‬نادي الجزيرة‪،‬‬ ‫ونادي العني‪ ،‬ونادي الوحدة‪ ،‬ونادي عجامن‪ ،‬ونادي‬ ‫اإلمارات‪.‬‬ ‫ومن بني الالعبني املشاركني يف البطولة الالعب خليفة‬ ‫الكعبي والالعب عمر الفضيل والالعب حامد الهنايئ‬ ‫والالعب خالد الشحي وغريهم‪ ،‬كام ستشهد البطولة‬ ‫مشاركة قوية من الفتيات‪ ،‬حيث تنضم كل من الالعبة‬ ‫بشاير املطرويش‪ ،‬والالعبة ريم الهاشمي والالعبة موزة‬ ‫الشاميس والالعبة بلقيس عبدالكريم والالعبة شام الكلباين‪،‬‬ ‫وغريهم من أبطال منتخب اإلمارات للجوجيتسو‪.‬‬ ‫ومن املتوقع أن تشهد البطولة منافسات قوية بني الالعبني‬ ‫املشاركني‪ ،‬نظرا ً ملشاركة عدد من أبطال الجوجيتسو‬ ‫الذين خاضوا تجارب منافسة العبني والعبات من مختلف‬ ‫أنحاء العامل خالل البطوالت الدولية السابقة هذا املوسم‪،‬‬ ‫مام سيمكنهم من تعزيز أدائهم وتطبيق خرباتهم التي‬

‫مقالة‬

‫قدوة ‪ 2017‬يختتم فعالياته‬ ‫شاليشر‪ :‬الطلبة رأسمالنا االجتماعي والمعلمون مؤتمنون على هذه الثروة‬ ‫اختتم منتدى املعلمني الدويل "قدوة ‪ "2017‬الذي أقيم يومي‬ ‫‪ 7‬و‪ 8‬أكتوبر يف قرص االمارات تحت رعاية صاحب السمو‬ ‫الشيخ محمد بن زايد آل نهيان‪ ،‬ويل عهد أبوظبي نائب القائد‬ ‫األعىل للقوات املسلحة بدولة اإلمارات العربية املتحدة رئيس‬ ‫املجلس التنفيذي إلمارة أبوظبي‪ ،‬والذي ميثل حدثاً عاملياً‬ ‫مميزا ً يستهدف املعلمني‪ ،‬ويتطلع إىل متكني املعلمني ودعم‬ ‫مسريتهم املهنية وتقدير رسالتهم النبيلة‪ ،‬وقد جمع ضمن‬ ‫فعالياته أكرث من ‪ 900‬مشارك من معلمني وخرباء ورواد يف‬ ‫قطاع التعليم من اإلمارات وجميع أنحاء العامل لتبادل التجارب‬ ‫والرؤىالتيتلهممعلمياملستقبلوترتقيمبسريةالتعليم‪.‬‬ ‫فعالياته بعد يومني من الجلسات املكثفة التي حرضها‬ ‫وشارك فيها نخبة من املسؤولني املحليني واإلقليميني والخرباء‬ ‫واملعلمني من أكرث من ‪ 70‬دولة‪ ،‬ويف كلمة ختامية استعرض‬ ‫أندرياس شاليرش‪ ،‬مدير دائرة الرتبية واملهارات يف منظمة‬ ‫التعاون والتنمية االقتصادية أهم التوصيات التي خرج بها‬ ‫املؤمتر‪ ،‬حيث اعترب أن الجلسات أثرت املعلمني والحضور‬ ‫باملعارف واألفكار الجديدة التي ميكن لهم االستفادة منها يف‬ ‫تطويروتحسنيمسريةالتعليم‪.‬‬ ‫وقال شاليرش إن املعلمني كانوا بحاجة إىل هذه املنصة‬ ‫التفاعلية التي وفرها منتدى "قدوة"‪ ،‬مشيدا ً بأهمية القضايا‬ ‫املطروحة واألثر الكبري الذي سيحدثه قدوة عىل مسرية‬ ‫االرتقاء بالتعليم ومتكني املعلمني من بناء جيل قادر عىل‬ ‫االستجابةلتحدياتالحارضواملستقبل‪.‬‬ ‫‪14‬‬

‫‪The Source‬‬

‫وأكد شاليرش عىل أهمية التفاعل بني املعلمني الذين ينتمون‬ ‫إىل بيئات وثقافات مختلفة معتربا ً أن هذا التفاعل سيساعد‬ ‫عىل تركيز الجهود لبناء نظام تعليمي يقلص الفوارق ويعزز‬ ‫القيم املشرتكة بني الشعوب‪.‬‬ ‫وتساءل شاليرش‪ " :‬فيام نتحدث عن متكني املعلمني علينا أن‬ ‫نجيب عىل سؤال محوري هو‪ :‬ماذا نريد فعالً من املعلمني؟‬ ‫وماالذيتتوقعهمجتمعاتهممنهم؟"‬ ‫وأجاب شاليرش‪" :‬نريد للمعلمني أن ينموا حس املسؤولية‬ ‫والوعي لدى الطلبة تجاه قضاياهم االجتامعية وليس املهنية‬ ‫فقط‪ ،‬وأن يغرسوا فيهم قيم التسامح واإليجابية‪ ،‬وأن يكون‬ ‫هناك تقييم يومي ملخرجات العملية التعليمية حتى يتمكن‬ ‫املعلمونمنتصحيحمساراتهموتطويرأساليبهمحيثاميلزم"‪.‬‬ ‫وتابع قائالً‪" :‬نريد للمعلمني أن يحفزوا أولياء األمور عىل‬ ‫مزيد من التعاون فيام بينهم وبني املعلمني‪ ،‬كام نأمل من‬ ‫الحكومات حول العامل أن تحقق املزيد من التعاون يف هذا‬ ‫املجال الحيوي الذي يحدد مستقبل العامل أجمع"‪.‬‬ ‫ولفت إىل أنه ال يجوز بعد اليوم اعتبار بعض الطلبة غري‬ ‫قادرين عىل التعلم‪ ،‬بل يجب أن نقول إنهم مختلفون يف‬ ‫قدراتهم‪،‬فالطلبةالناجحونلديهممعلمنيجيدين‪،‬ساعدوهم‬ ‫يف توجيههم واكتشاف حامستهم للعمل واإلبداع وراعوا‬ ‫توجهاتهمالشخصيةفياميتعلقباختياراملوادالتييحبونها‪.‬‬ ‫وقال مخاطباً الحضور من املعلمني‪" :‬لدى كل منكم فرصة‬ ‫ليك يحدث فرقاً جوهرياً يف مدرسته وصفه الدرايس ومنتدى‬

‫قدوة قدم لنا الكثري من اإلجابات الواعدة عىل أهم األسئلة‬ ‫التي كانت وال تزال تثار يف ساحة التعليم"‪.‬‬ ‫وأعرب شاليرش عن تأثره بشكل خاص بااللتزام الذي شهده‬ ‫خالل املنتدى بقضية تكافؤ الفرص يف التعليم والتي تعترب‬ ‫واحدةمنأهممحاورأجندةالتنميةاملستدامةلألمماملتحدة‪.‬‬ ‫كام أكد عىل أهمية االستمرار يف تحقيق "التعليم مدى الحياة"‬ ‫قائالً‪" :‬علينا أن نبتكر أسساً ملواصلة التعليم حتى بعد مغادرة‬ ‫الطلبة لجامعاتهم‪ ،‬ألن التوقف عن التعلم يع ّرض املكتسبات‬ ‫املهنيةواالجتامعيةلخطرالضياعوالتاليش‪".‬‬ ‫وعن الجدل الذي تشهده ساحة التعليم حول دور التكنولوجيا‬ ‫املستقبيل‪،‬قالشاليرش‪":‬إنالبرشجوهرعمليةالتعليموليس‬ ‫التكنولوجيا‪ ،‬والنامذج البرشية امللهمة ال ميكن استبدالها بأي‬ ‫اخرتاع أو آلة"‪ .‬واعترب أن املعلمني البرش وحدهم القادرون‬ ‫عىل جعل الطلبة يشعرون بأهمية خياراتهم وما يقومون به‬ ‫يفحياتهم‪.‬‬ ‫وأضاف‪" :‬يجب متكني املعلمني من املساهمة يف تصميم برامج‬ ‫ومناهج التعليم وأال تفرض هذه املناهج من أي جهة خارجية‬ ‫بدون ضامن تفاعل املعلمني والطلبة معها"‪.‬‬ ‫وختم قائالً‪ " :‬إن التعليم استثامر يف تنمية رأس مالنا االجتامعي‬ ‫الذي يتجسد يف الطلبة والشباب الخريجني املقبلني عىل الحياة‬ ‫بوعي وشغف‪ ،‬أما املعلمون فهم املؤمتنون عىل استدامة هذه‬ ‫الرثوةوتنميتهاوحمياتهامنالتاليش"‪.‬‬

‫آلية عمل العالج باألوزون‬ ‫عالج األمراض املعدية وااللتهابات عن طريق‪:‬‬ ‫‪1.1‬تثبيط البكترييا والفريوسات والفطريات‪ :‬العالج باألوزون يعطل سالمة مغلف الخلية البكتريية‪ .‬تدمري الفطريات وتقليل‬ ‫تكاثر الفريوسات‪.‬‬ ‫‪ 2.2‬تحفيز األيض باألكسجني‪ :‬يزيد االوزون من مرونة وقدرة خاليا الدم الحمراء عىل تجديد نشاطها وتغيري شكلها مام يؤدي‬ ‫إىل زيادة يف كمية األكسجني التي يتم إصدارها إىل األنسجة‪.‬‬ ‫‪3.3‬تنشيط الجهاز املناعي‪ :‬تحدث مع تركيزات األوزون من ‪ 55 – 30‬ميكروغرام ‪ /‬سم مكعب ومن املثري لالهتامم أن نالحظ‬ ‫أن أقوى رد من قبل النظام املناعي كان زيادة إنتاج االنرتلوكني ‪ 2‬واالنرتفريون ومضادات اإلصابة باألورام‪.‬‬

‫فوائد العالج باألوزون‪:‬‬ ‫‪1.1‬عالج أمراض العظام واملفاصل‪ :‬الروماتيزم – عالج خشونة املفاصل باألخص الركبة – عالج االنزالق الغرضويف – عالج آالم‬ ‫أسفل الظهر والرقبة – الحمى ‪-‬آالم ما بعد جراحة العمود الفقري‪.‬‬ ‫‪2.2‬تنشيط الدورة الدموية‪ :‬حيث يعزز استخدام الجسم لألكسجني ‪-‬يزيد من مقاومة اإلجهاد – يزيد من إنتاج مضادات‬ ‫االلتهابات ‪-‬مضادات األكسدة ‪-‬تخفيف األمل – تعزيز املناعة‪.‬‬ ‫‪3.3‬عالج العديد من األمراض الجلدية‪ :‬كعالج الحزام الناري ‪-‬حب الشباب – األكزميا – التخلص من السيلوليت‬ ‫‪4.4‬عالج األمراض الباطنية‪ :‬تصلب الرشايني – اعتالل الكبد ‪-‬التهاب األمعاء املزمن (متالزمة كرون) ‪-‬هشاشة العظام أو‬ ‫الروماتويد ‪-‬مرض السكري‪.‬‬ ‫‪5.5‬عالج أمراض القلب‪ :‬كاعتالل الرشيان التاجي ‪-‬الذبحة الصدرية ‪-‬متابعة الشفاء بعد الجلطة – عالج أعراض الشيخوخة‬ ‫املفاصل – عالج تصلب الرشايني حيث ينشط الجسم والعقل ‪-‬يزيد من مقاومة اإلجهاد‪.‬‬‫‪6.6‬طب العيون‪ :‬عالج اعتالل الرؤية‪.‬‬ ‫‪7.7‬األمراض العصبية‪ :‬عالج صداع التوتر ‪-‬االكتئاب ‪-‬األمراض العصبية‪ ،‬عالج األعراض ما بعد السكتة الدماغية ‪-‬متالزمة‬ ‫التعب املزمن‪.‬‬ ‫‪8.8‬طب األسنان‪ :‬عالج التسوس وتطهري الجراحات ما بعد العمليات‪.‬‬ ‫‪9.9‬املساعدة يف عالج األورام‪ :‬اإلشعاعي ‪ /‬العالج الكيميايئ‪.‬‬ ‫‪1010‬عالج القصور الوريدي املزمن‪ :‬قرحة السكري ‪-‬تصلب الرشايني الطرفية‪.‬‬ ‫‪1111‬عالج األمراض املتعلقة بالرشايني‪ :‬تحسني استخدام األكسجني بالجسم‪ ،‬عالج التوتر‪ ،‬عالج األمل وتحسني املناعة‪.‬‬ ‫‪1212‬عالج أمراض الجهاز الهضمي‪ :‬القولون العصبي ‪-‬خلل التمثيل الغذايئ ‪-‬القرحة الهضمية ‪-‬جرثومة املعدة‪.‬‬ ‫‪1313‬عالج مضاعفات ما بعد العملية الجراحية‪ :‬الوقاية من االلتهاب الرئوي بعد العمليات الجراحية وارتفاع ضغط الدم ‪-‬الربو‬ ‫التهاب األنف التحسيس‪.‬‬‫‪1414‬عالج العديد من األمراض‪ :‬كالزهامير وأمراض الشيخوخة والتصلب املتعدد‪.‬‬ ‫‪1515‬املسالك البولية والنسائية‪ :‬عالج االلتهابات البولية والتناسلية‪.‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪13‬‬

‫صحة وأسلوب حياة‬

‫العالج باألوزون‬ ‫العالج باألوزون هو شكل من أشكال العالج بالطب البديل‬ ‫الذي يهدف إىل زيادة كمية االوكسجني يف الجسم عن طريق‬ ‫إدخال غاز األوزون‪ .‬وقد اقرتحت تقنيات مختلفة لذلك‪،‬‬ ‫حيث أنه يتمتع بفوائد مختلفة كعالج الرسطان والتهاب‬ ‫املفاصل وأمراض القلب والتصلب املتعدد وغريها‪.‬‬ ‫يتم العالج باألوزون عن طريق إدخال غاز األوزون إىل‬ ‫الجسم بوسائل مختلفة‪ ،‬كخلط األوزون مع مختلف الغازات‬ ‫والسوائل قبل الحقن‪ ،‬وميكن إعطاؤه عن طريق املهبل أو‬ ‫املستقيم أو الحقن العضيل أو الحقن تحت الجلد أو عن‬ ‫طريق الوريد مبارشة‪ ،‬كام ميكن إعطائه عن طريق تعريض‬ ‫دم املريض لغاز األوزون ثم إعادة حقنة إىل املريض مرة‬ ‫أخرى‬ ‫أكتشف غاز األوزون يف منتصف القرن التاسع عرش وهو‬ ‫جزيء يتكون من ثالث ذرات من األكسجني يف بنية غري‬ ‫مستقرة‪.‬‬

‫الربوفسور الدكتور ماسيمو بريايش‬ ‫استشاري جراحة العظام‬ ‫اختصايص جراحة العظام‪ ،‬الطب الريايض وإعادة التأهيل‬ ‫مدير مركز الصدمات‬

‫‪12‬‬

‫‪The Source‬‬

‫ ‬

‫اسأل المعالج‬

‫‪Cambridge‬‬

‫ﻣـﺮﻛـــﺰ ﻟﻠﺮﻋـﺎﻳــﺔ اﻟﻄﺒﻴـﺔ وإﻋـــﺎدة اﻟﺘﺄﻫﻴــﻞ‬

‫‪Medical & Rehabilitation Center‬‬

‫ﻧـﺘـﻌـﺎﻓــــــﻰ ﺳــﻮﻳـــــــ ًﺎ‬

‫‪PROGRESS MADE PERSONAL‬‬

‫آين فياللوبوس ‪ -‬أخصائية عالج مهني‬

‫يبلغ ابني من العمر ‪ 4‬سنوات‪ ،‬وقد الحظت عليه صعوبة يف اللعب مع أبناء عمومته‪ ،‬حيث يفضل الجلوس يف زاوية الغرفة واللعب مبفرده‪ .‬والحظت أيضا أنه‬ ‫يفضل تناول الطعام الناعم فقط ويكره الخبز أو البسكويت‪ .‬وعند عرضه عىل الطبيب قال إنه قد يكون يعاين من اضطراب املعالجة الحسية (خلل التكامل‬ ‫الحيس)‪.‬‬

‫&‬

‫هل تستطيعون إفاديت حول ما ميكن القيام به ملساعدة ابني؟‬ ‫اضطراب املعالجة الحسية أو خلل التكامل الحيس هو اضطراب عصبي ينشأ عن عدم قدرة الدماغ عىل دمج ومعالجة معلومات معينة يتم تلقيها من أنظمة‬ ‫الحس وخلل يف العالقة املستمرة بني السلوك وعمل الدماغ‪ ،‬لذا قد تظهر بعض سلوكيات التي قد تبدو غريبة وال نجد لها تفسري منطقي واضح أو سبب ظاهري‪.‬‬ ‫بعض األشخاص الذين يعانون من اضطراب املعالجة الحسية يكونون مفرطي الحساسية لبعض األشياء يف بيئتهم‪ .‬قد تكون بعض األصوات الشائعة مؤملة بالنسبة‬ ‫لهم‪ ،‬والبعض اآلخر قد يكون لديه اختالل يف التنسيق‪ ،‬ومييل هؤالء األشخاص إىل التعرث باألشياء‪ ،‬وصعوبة يف االنخراط يف املحادثة أو اللعب‪.‬‬ ‫وعادة ما يتم تحديد مشاكل اضطراب املعالجة الحسية لدى األطفال‪ ،‬ولكنها ميكن أن تؤثر أيضا عىل البالغني‪.‬‬ ‫ولألسف ال يوجد حاليا تشخيص طبي معرتف به لعالج اضطراب املعالجة الحسية‪.‬‬ ‫وعىل الرغم من عدم وجود معايري تشخيصية مقبولة عىل نطاق واسع‪ ،‬فإن املعالجني املهنيني عادة ما يرون ويعالجون األطفال والبالغني الذين يعانون من‬ ‫اضطراب املعالجة الحسية‪.‬‬ ‫ويعتمد العالج عىل االحتياجات الفردية لكل طفل‪ .‬ويسمى العالج بالتضامن الحيس الذي يهدف إىل متكني الطفل من تعلم االستجابة بشكل مناسب‪ ،‬والعمل‬ ‫بشكل طبيعي من خالل أنشطة اللعب‪.‬‬ ‫للتشاور مع أطبائنا أو مع فريق العالج‪ ،‬يرجى االتصال عىل ‪037027500‬‬

‫أضواء على المدينة‬

‫اسم الفعالية‪ :‬كافحي كإمراة‬ ‫التاريخ‪/19:‬أكتوبر‪2017/‬‬ ‫مساء‬ ‫األوقات‪ 4:00 :‬عصرًا‪8:00-‬‬ ‫ً‬ ‫الموقع‪ :‬نادي العين للسيدات‬ ‫ يستضيف أكرب نادي ريايض ترفيهي للسيدات فقط يف‬‫مدينة العني أول وأكرب فعالية خريية رياضية‪ ،‬وخصص‬ ‫هذا الحدث لنرش الوعي حول رسطان الثدي وجمع‬ ‫التربعات للمساعدة يف عالج رسطان الثدي‪.‬‬ ‫ وسيعقد هذا الحدث يف ملعب كرة السلة يف نادي‬‫العني للسيدات حيث ميكن للمشاركات التمتع بحصص‬ ‫اللياقة البدنية مثل‪ :‬زومبا‪ ،‬هيب هوب‪ ،‬بودي بوم مع‬ ‫املدربات واألنشطة الرتفيهية وخدمات مقدمة من الرعاة‪.‬‬ ‫ هذا الحدث مفتوح للنساء من مختلف الجنسيات وجميع األعامر ‪ ..‬نجتمع معاً‬‫لنتثبت للعامل أننا نستطيع أن نهزم رسطان الثدي‪.‬‬ ‫‪ -‬يتوقع حضور أكرث من ‪ 100‬سيدة وفتاة للحدث‬

‫‪10‬‬

‫‪The Source‬‬

‫الـــرعـــــاة‪:‬‬ ‫ مستشفى توام‪ ،‬مركز ألرتا الطبي‪ ،‬مستشفى يونيفريسال‪ ،‬الهالل األحمر‪،‬‬‫عيادة لوميري‪ ،‬صالون نيل انستيوت‪ ،‬ايكونس ‪،‬ستاربكس وغريهم الكثري‪.‬‬ ‫ سعر التذكرة‪ 45 :‬درهم‬‫ التذاكر يتم رشاؤها من نادي العني للسيدات‬‫ سعر التذاكر يشمل‪ :‬يت شريت مجاين‪ ،‬حضور حصص اللياقة البدنية‪ ،‬كورنر‬‫األطفال‪ ،‬مكان الرعاة ‪.‬‬ ‫(مشاركتكم فرصة لعمل يشء رائع ملرىض رسطان الثدي)‬ ‫ملزيد من املعلومات يرجى االتصال عىل‪037670003 :‬‬ ‫الربيد اإللكرتوين‪marketing@cromwell.ae :‬‬

‫كلب يدخل موسوعة‬ ‫غنيس لالرقام‬ ‫القياسبة بطول لسانه!‬

‫عالم‬ ‫غريب‬

‫تبدأ الحياة عندما نزيح جانباً‬ ‫األنا الخاصة بنا‪ ،‬ونفسح املجال‬ ‫ملحبة اآلخرين‪.‬‬

‫ا‬ ‫س‬ ‫ب‬ ‫أل‬ ‫و‬ ‫ع‬ ‫ك ل‬ ‫م‬ ‫ة‬

‫‪GAD ABOUT‬‬

‫‪Visit a lot of different places for pleasure‬‬

‫زيارة العديد من األماكن املختلفة للمتعة‬

‫‪I spent the afternoon GADDING ABOUT in the West‬‬ ‫‪End of London‬‬

‫قضيت فرتة بعد الظهر أزور العديد من األماكن يف منطقة غرب‬ ‫لندن‪.‬‬

‫دخل كلب يدعى "مويش" يعيش يف والية ديكوتا االمريكية‪،‬‬ ‫موسوعة غينيس لألرقام القياسية بأطول لسان‪ ،‬حيث وصل طول‬ ‫لسانه إىل ‪ 18.58‬سم‪.‬‬ ‫ونقلت وسائل اعالم عن صاحبة الكلب‪ ،‬كارال ريكورت‪ ،‬قولها ان‬ ‫"كلبها يبلغ من العمر مثاين أعوام وطول لسانه ‪ 18.58‬سم أي‬ ‫حوايل‪ 7.31‬بوصة‪ ،‬لذلك اكتسب شهرة واسعة جدا‪ ،‬فعندما تسري‬ ‫به يف الشارع يتجمع الناس حولها رغبة منهم يف التقاط الصور‬ ‫معكلبها"‪.‬‬

‫واضافت أن " مويش يواجه تحديات صعبة‪ ،‬فهو يعاين من‬ ‫صعوبات يف التنفس‪ ،‬كام أنه بحاجة إىل املساعدة يك يلتقط‬ ‫األشياء من األرض بسبب طول لسانه"‪.‬‬ ‫وهذا الكلب ليس االول من نوعه الذي دخل موسوعة غينيس‬ ‫حيث سبق ان استطاع كلب يدعى " بيجي " يعيش يف والية‬ ‫تكساس االمريكية‪ ،‬يبلغ من العمر‪ 10‬سنوات‪ ،‬الدخول ملوسوعة‬ ‫جينيس‪ ،‬بعد أن بلغ طول لسانه ‪ 11.43‬سم‪.‬‬

‫أخبار‬

‫ّ‬ ‫تحطم رقمين قياسيين في موسوعة غينيس‬ ‫سكي دبي‬ ‫ •أطول مسافة تزلج لشخص كفيف أو معصوب العينني خالل‬ ‫ساعة واحدة ضمن مركز ثلجي مغلق‬ ‫ •أطول مسافة تزلج ضمن مركز تزلج مغلق خالل مثاين‬ ‫ساعات‘ يف موسوعة غينيس‬ ‫ •يشكل هذا النشاط جز ًءا من حملة أكرب ينظمها سيك‬ ‫ديب لنرش التوعية بني الرياضيني الذين يعانون من اإلعاقة‬ ‫الجسدية أو ضعف البرص‪ ،‬حيث تستمر العالمة التجارية‬ ‫الرائدة بتحديث مرافقها وعروضها لتكون مالمئة لجميع‬ ‫الزوار‬ ‫قام يوم األحد املوافق ‪ 8‬أكتوبر‪ 12 ،‬متزلجاً يعانون من ضعف‬ ‫البرص بتحطيم الرقم القيايس ألطول مسافة تزلج لشخص كفيف‬ ‫أو معصوب العينني خالل ساعة واحدة ضمن مركز ثلجي مغلق‘‪،‬‬ ‫تالها قيام مجموعة تضم أكرث من ‪ 100‬شخص بتحطيم الرقم‬ ‫القيايس ألطول مسافة تزلج ضمن مركز تزلج مغلق خالل مثاين‬ ‫ساعات‘‪ ،‬وذلك تحت إرشاف لجنة من موسوعة غينيس العاملية‬ ‫لألرقامالقياسية‪.‬‬ ‫وشارك يف تسجيل الرقم القيايس األول يف موسوعة غينيس ‪12‬‬ ‫شخصا‪ 10 ،‬منهم كانوا معصويب األعني‪ ،‬واثنان مكفوفان‪ .‬وقام‬ ‫ً‬ ‫املتزلجان املكفوفان إيفيس كيلكهور‪ ،‬ويوناس بوشارد من سويرسا‪،‬‬ ‫‪8‬‬

‫‪The Source‬‬

‫تحت إرشاف املدربني أندرياس ألني‪ ،‬وغوستافو مونتريو‪ ،‬بالتزلج عىل املنحدر ملسافة تزيد عن ‪ 25.1‬كيلومرت‪.‬‬ ‫وبعد ذلك‪ ،‬شارك أكرث من ‪ 100‬شخص يف تسجيل الرقم القيايس ألطول مسافة تزلج ضمن منتجع تزلج داخيل‬ ‫خالل مثاين ساعات‪ ،‬حيث قطعوا مسافة تزيد عن ‪ 302.3‬كيلومرت‪ .‬وكان من بني املشاركني الفريق الريايض‬ ‫الذي ترعاه سيك ديب‪ ،‬إضافة إىل طالب من سبع مدارس محلية يف ديب‪.‬‬

‫مرحبا الساع‪..‬‬ ‫الــمــديــر الــعــام‬

‫فـريـد نـويـصـر‬ ‫رئــيــسة تـحـريـر الـمـجـلـة‬

‫مهرة سعيد المهيري‬ ‫مـحـرر الـلـغـة االنـجـلـيـزيـة‬

‫شارمين مايبر‬ ‫مـحـرر الـلغـة الـعـربيـة‬ ‫‪ /‬مترجم أول‬

‫ديانا جودية‬

‫مصمم جرافيك أول ومصور‬

‫جون استريالدو‬

‫مـدير الـتـوزيـع‬

‫جو ماثيو‬

‫المساهمون‬

‫جي جي غرين‬ ‫لالتصال بنا‬ ‫‪+971 3 7668111‬‬ ‫‪info@thesourceuae.com‬‬ ‫‪www.thesourceuae.com‬‬

‫يُع ّد مرض الرسطان من أكرث أسباب الوفاة يف جميع أرجاء العامل‪ ،‬حيث حصد يف عام ‪2015‬‬ ‫أرواح ‪ 8.8‬مليون شخص حسب احصائيات منظمة الصحة العاملية‪ ،‬والتي توقّعت أيضا‬ ‫ازدياد حاالت اإلصابة بهذا املرض بنحو ‪ % 70‬خالل العقدين املقبلني‪.‬‬ ‫كذلك اعتربت املنظمة أ ّن رسطان الثدي يتصدّر الئحة األمراض التي تصيب نساء العامل‪،‬‬ ‫إضافة إىل رسطان الرئة والقولون واملستقيم وعنق الرحم واملعدة‪ .‬وأظهرت نفس اإلحصائية‬ ‫السابقة أن ‪ 571000‬امرأة توفت بسبب رسطان الثدي عام ‪.2015‬‬ ‫وأن امرأة من أصل ‪ 8‬مع ّرضة لإلصابة برسطان الثدي خالل حياتها‪ ،‬ولألسف غالبا ما يتم‬ ‫الكشف يف الدول النامية عن هذه اإلصابات يف مراحل متقدّمة من املرض نظرا لغياب‬ ‫التوعية‪.‬‬ ‫وال نستطيع أن ننكر أن التوعية حول رسطان الثدي باتت أكرث حضورا ً يف السنوات األخرية‬ ‫يف املنطقة العربية‪ ،‬خصوصاً مع حلول شهر أكتوبر الوردي أو الحملة العاملية للتوعية حول‬ ‫رسطان الثدي‪ ،‬التي بدأ العمل بها عاملياً يف أكتوبر عام ‪ ،1985‬والتي ال تقترص عىل التوعية‪،‬‬ ‫بل توفّر أيضاً الدعم والفحوصات واملعلومات الكافية ملكافحة املرض‪.‬‬ ‫حيث تكرث الفعاليات والندوات يف أكتوبر الوردي يف محاولة لزيادة الوعي والوقاية من هذا‬ ‫املرض الذي تبني إمكانية هزمه إذا ما تسلحنا بالوعي الكايف التخاذ خطوة الفحص املبكر‬ ‫والدوري وبالتايل الكشف املبكر عن املرض‪.‬‬ ‫يحل إال قبل سنوات قريبة عىل املنطقة العربية‪ ،‬ما قد ال‬ ‫ال شك أن "أكتوبر الوردي" مل ّ‬ ‫يسمح بقطف مثار حمالت التوعية بعد‪ .‬إال أن العديد من الدراسات التي أجريت يف دول أخرى‪ ،‬كشفت أن حمالت التوعية تساهم يف تغيري‬ ‫السلوكيات حيال الوقاية من مرض الرسطان‪ ،‬والكشف املبكر‪ .‬فبيّنت دراسة يف اسكتلندا أ ّن عدد النساء اللوايت تو ّجهن إىل الطبيب النسايئ‬ ‫وهن قلقات حيال رسطان الثدي بعد حملة التوعية‪ ،‬ازداد ‪ .% 50‬وأشارت دراسة أمريكية‪ ،‬إىل تزايد عدد النساء اللوايت خضعن لصورة شعاعية‬ ‫خالل شهر نوفمرب بعد حمالت التوعية‪ .‬يف حني كشفت دراسة أخرى أن عدد الزيارات عىل االنرتنت للبحث عن موضوع "رسطان الثدي" غالباً‬ ‫ما يزداد خالل شهر أكتوبر‪.‬‬ ‫علامً أن حمالت التوعية زادت من عمليات الكشف املبكر وجمعت فيها مبالغ كبرية لدعم األبحاث والدراسات‪ ،‬وهذا ما ساهم يف إنقاذ حياة‬ ‫املاليني من النساء‪.‬‬ ‫لذا أدعوكم سيدايت العزيزات إلجراء فحوصات الكشف املبكر عن رسطان الثدي‪ ،‬التي توفرها الخدمات العالجية الخارجية إحدى منشآت‬ ‫رشكة أبوظبي للخدمات الصحية «صحة»‪ ،‬مجاناً وملدة شهرين‪ ،‬تزامناً مع الحملة العاملية للتوعية برسطان الثدي‪ ،‬وذلك لجميع املقيامت يف‬ ‫إمارة أبوظبي‪ ،‬يف مركز املويجعي يف العني‪.‬‬ ‫أمتنى دوام الصحة والعافية للجميع‬

‫ديانا جودية‬

‫تابعونا على‬ ‫‪facebook.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬ ‫‪twitter.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬ ‫‪instagram.com/‬‬ ‫‪thesourceuaemagazine‬‬

‫قسم اإلعالن‬

‫‪faridn@thesourceuae.com‬‬

‫ال‬ ‪‭‬يُسمح‬ ‪‭‬بإعادة‬ ‪‭‬نرش‬ ‪‭‬أو‬ ‪‭‬إستخدام‬ ‪‭‬أي‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬املعلومات‬ ‪‭‬أو‪‭‬‬ ‫‬املحتويات‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬دون‬ ‪‭‬أخذ‬ ‪‭‬إذن‬ ‪‭‬أو‬ ‪‭‬رخص ِ ‬ة ‪‭‬كتابية‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬مجلة‬ ‫ِ‪‬ ‭ ‬The Source‬والتي‬ ‪‭‬ت ّ ‬م ‪‭‬إصدارها‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬قبل‬ ‪‭‬سامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‪‭.‬‬ ‫‬إ ّ ‬ن ‪‭‬كالً‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬مجلة‬ ‪‭ ‬The Source‭‬وسامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‬ َ ‬‪‭‬ل ‪‭‬تتحمالن‪‭‬‬ ‫‬أية‬ ‪‭‬مسؤولي ِ ‬ة ‪‭‬يف‬ ‪‭‬حالة‬ ‪‭‬ورود‬ ‪‭‬أخطا ِ ‬ء ‪‭‬أَو‬ ‪‭‬إغفاالت‬ ‪‭‬يف‬ ‪‭‬هذه‬ ‪‭‬الطبعة‬ ‪‭.‬كل‪‭‬‬ ‫‬املقاالت‬ ‪‭‬والصور‬ ‪‭‬املنشورة‬ ‪‭‬ووجهات‬ ‪‭‬النظر‬ ‪‭‬واآلراء‬ ‪‭‬ال‬ ‪‭‬تعكس‬ ‪‭‬بالرضورة‪‭‬‬ ‫‪‭‬أي ‪ِ ‭‬م ْ‪‭‬ن‬ ‫‬وجهة‬ ‪‭‬نظر‬ ‪‭‬مجلة‬ ‪‭ ‬The Source‭‬أو‬ ‪‭‬سامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‬ ‪‭‬أو‬ ّ ‬‬ ‫‬مؤسساته‬ ‪‭‬الفرعي ِة‪‭ ‬،‬لكنها‬ ‪‭‬تبقى‬ ‪‭‬مجرد‬ ‪‭‬آراء‬ ‪‭‬الكاتب‬ ‪‭.‬مثل‬ ‪‭‬هذه‬ ‪‭‬املواد‪‭‬‬ ‫‬قد‬ ‪‭‬ت ّ ‬م ‪‭‬إدراجها‬ ‪‭‬لغرض‬ ‪‭‬اإلشار ِ ‬ة ‪‭‬العا ّم ِ ‬ة ‪‭‬وللمراجع ِ ‬ة ‪‭‬العادل ِ ‬ة‪‭.‬‬ ‫‬ ‪‭‬حقوق‬ ‪‭‬الطبع‬ ‪‭ ‬©‭2017‬ملجل ِ ‬ة ‪‭ ‬The Source‭‬وسامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‪‭،‬‬ ‫‬ومؤسساته‬ ‪‭‬الفرعية‬ ‪‭.‬جميع‬ ‪‭‬الحقوق‬ ‪‭‬محفوظة‬‪‭.‬‬

‫لجميع محبي البيتزا والباستا والساندويشات يف العني‪ ،‬استعدوا مع كتابة "‪ ”Crust‬يف املوضوع‪ ،‬وال تنسوا كتابة االسم‬ ‫اآلن لخيار جديد صحي وشهي‪ ،‬فقد افتتح مطعم ‪ Crust‬أبوابه ورقم الهاتف ومكان اإلقامة يف العني‬ ‫مؤخرا ً يف مدينتنا الحبيبة عارضاً تشكيلة رائعة من األطباق‬ ‫حظاً موفقاً للجميع‬ ‫الصحية واملريحة واللذيذة‪.‬‬ ‫ويف مسابقة هذا العدد أراد مطعم ‪ Crust‬أن يدعوا عائلة‬ ‫محظوظة لتجربة أطباق البيتزا الصحية املصنوعة من القمح‬ ‫الكامل‪.‬‬ ‫لفرصة الفوز بهذه الجائزة الرائعة أخربونا ببساطة ملاذا يعد‬ ‫خبز القمح الكامل ومعكرونة القمح الكامل خيارا ً أكرث صحة؟‬ ‫الرجاء إرسال إجاباتكم عىل الربيد االلكرتوين التايل‬ ‫‪competition@thesourceuae.com‬‬

‫تطبق الرشوط و األحكام‬

‫يتم طباعة صفحات مجلة “‪”The Source‬‬ ‫على أوراق قابلة إلعادة التدوير‬

‫اربــح! اربــح!! اربــح!!!‬

‫مبروك للفائزة بمسابقة فندق أيال‬

‫مارسيا كالرك‬ ‫الرجاء االتصال عىل مكتب املجلة الستالم الجائزة ‪037668111‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪7‬‬

‫‪Beyond The Source‬‬

‫المحتويات‬ ‫‪ 10‬‬

‫أضواء على المدينة‬

‫‪ 14‬‬

‫مقالة‬

‫‪ 16‬‬

‫عين على العين‬

‫‪ 18‬‬

‫المرأة العصرية‬

‫‪ 20‬‬

‫مقالة خاصة‬

‫‪ 24‬‬

‫أعمال‬

‫‪ 28‬‬

‫البيئة‬

‫‪ 32‬‬

‫وصفات‬

‫‪ 34‬‬

‫عالمي‬

‫ ‬

‫‪14‬‬

‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫‪18‬‬

‫ ‬

‫ ‬

‫‪20‬‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫‪3‬‬ ‫‪ 6‬‬

‫‪32‬‬

‫‪6‬‬

‫‪The Source‬‬

‫قدوة ‪ 2017‬يختتم فعالياته‬

‫العين تستضيف البطولة الدولية للجوجيتسو تحت ‪ 18‬سنة‬ ‫تشكيلة ‪ Swatch‬لخريف ‪2017‬‬

‫تشخيص مرض سرطان الثدي‪ :‬األثر النفسي على مقدمي الرعاية األسرية‬ ‫كيف يمكن للشركات القائمة على الخدمة أن توظف وسائل التواصل االجتماعي بذكاء؟‬

‫جامعة نيويورك أبوظبي تبحث النظم الغذائية الفريدة ألسماك الشعاب المرجانية في الخليج‬ ‫العربي‬ ‫أرز بخاري بالدجاج‬ ‫اكتشفوا سويسرا مجدداً من خالل" سانت موريتز"‬

‫مفكرة‬

‫ ‬

‫‪ 38‬‬

‫فقط لألطفال‬

‫ ‬ ‫ ‬

‫‪34‬‬

‫كافحي كإمراة‬

‫أهم األحداث و الفعاليات‬

‫ ‬

‫‪ISSUE 157‬‬

‫‪SOURCEKIDS‬‬

‫مساحة مخصصة ألحبائنا الصغار‪ ،‬استمتعوا‬

‫ ‬

‫ﺧﺪﻣﺎت‬ ‫ﻃﺐ اﻷﻃﻔﺎل‬ ‫ﺗﻘﺪم ﻋﻴﺎدة ﻃﺐ اﻷﻃﻔﺎل ﻓﻲ ﻣﻴﺪﻳﻜﻠﻴﻨﻴﻚ ﻣﺴﺘﺸﻔﻰ اﻟﺠﻮﻫﺮة ﺧﺪﻣﺎت ﻣﺘﻌﺪدة ﻷﻃﻔﺎﻟﻜﻢ ﺗﺸﻤﻞ‪:‬‬

‫• ﻋﻴﺎدة ﺻﺤﺔ اﻟﺮﺿﻴﻊ‪/‬ﺗﻘﻴﻴﻢ ﺣﺎﻟﺔ اﻟﺮﺿﻴﻊ )اﻟﻨﻤﻮ و ﻣﺮاﺣﻞ ﺗﻄﻮر اﻟﻨﻤﻮ(‬ ‫• ﻋﻼج اﻟﻤﺸﺎﻛﻞ اﻟﺼﺤﻴﺔ ﻟﺤﺪﻳﺜﻲ اﻟﻮﻻدة ﺑﻤﺎ ﻓﻲ ذﻟﻚ اﻷﻃﻔﺎل اﻟﺨﺪج‬ ‫• ﻓﺤﺺ و ﺗﺸﺨﻴﺺ ﺟﻤﻴﻊ أﻣﺮاض اﻟﺮﺿﻊ و اﻷﻃﻔﺎل‬ ‫• ﻋﻼج اﻷﻣﺮاض اﻟﺤﺎدة ﻋﻨﺪ اﻷﻃﻔﺎل‬ ‫• ﻋﻼج اﺿﻄﺮاﺑﺎت اﻟﺤﺴﺎﺳﻴﺔ )اﻟﺮﺑﻮ و اﻷﻛﺰﻳﻤﺎ و ﺣﺴﺎﺳﻴﺔ اﻷﻧﻒ و اﻟﺤﺴﺎﺳﻴﺔ اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ(‬ ‫• ﻋﻼج اﻟﻤﺸﺎﻛﻞ اﻟﺘﻨﻔﺴﻴﺔ ﻋﻨﺪ اﻷﻃﻔﺎل ﺑﻤﺎ ﻓﻲ ذﻟﻚ ﺗﻮﻗﻒ اﻟﺘﻨﻔﺲ أﺛﻨﺎء اﻟﻨﻮم‬ ‫• ﺗﺸﺨﻴﺺ و ﻋﻼج اﻟﻤﺸﺎﻛﻞ اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺔ ﻟﺪى اﻷﻃﻔﺎل ﻣﺜﻞ اﻟﺴﻠﺲ اﻟﺒﻮﻟﻲ و اﻹﻣﺴﺎك و ﻓﺮط اﻟﺤﺮﻛﺔ و ﻗﺼﻮر اﻻﻧﺘﺒﺎه‬ ‫• ﺗﻘﺪﻳﻢ ﺧﺪﻣﺎت اﻟﺘﻄﻌﻴﻢ‬ ‫ﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت وﻟﺤﺠﺰ اﻟﻤﻮاﻋﻴﺪ‪ ،‬ﻳﺮﺟﻰ اﻻﺗﺼﺎل ﻋﻠﻰ ‪800 2000‬‬

‫أﺧﺼﺎﺋﻴﻮن ﺗﺜﻖ ﺑﻬﻢ‪.‬‬

‫ﺷﺮﻛﺔ ﺗﺎﺑﻌﺔ ﻟﻤﻴﺪﻳﻜﻠﻴﻨﻴﻚ اﻧﺘﺮﻧﺎﺷﻴﻮﻧﺎل‬ ‫‪www.mediclinic.ae‬‬ ‫‪MOH MQ46035-31.10.17‬‬

‫اإلصدار‪ 12 | 157‬أكتوبر‪ 26-‬أكتوبر‪2017،‬‬

‫‪www.thesourceuae.com‬‬

‫بيدك الخيار‬ ‫ِ‬

‫حياتك‬ ‫الكشف المبكر ينقذ‬ ‫ِ‬

‫اكتشفوا سويسرا مجددًا‬ ‫من خالل" سانت موريتز"‬ ‫العين تستضيف البطولة الدولية‬ ‫للجوجيتسو تحت ‪ 18‬سنة‬