Issue je 108 ar

‫اإلصدار ‪ 15 | 108‬أكتوبر ‪ 29 -‬أكتوبر ‪2015 ،‬‬

‫اليوم العالمي للغذاء‬ ‫معًا للقضاء على الجوع‬

‫مشكلة َ‬ ‫هدر‬ ‫الطعام‬

‫أنواع سرطان‬ ‫الثدي‬

‫كــلـية بـرايـتـون‬ ‫الـــعـــيــــن‬

‫أماكن محدودة ال تزال ُمتاحة‬ ‫يف املدرسة الرائدة يف مدينة العني‬

‫برايتون كوليدج هي املدرسة األعىل تصنيفاً‬ ‫من أي مدرسة أُخرى عىل مستوى اإلمارة‪.‬‬ ‫اتصلوا يف أقرب وقت ممكن مبكتب القبول والتسجيل‬ ‫تعليم ذو مستوى عاملي يف برايتون كوليدج‪.‬‬ ‫ليحصل أطفالكم عىل ٍ‬ ‫الربيد اإللكرتوين ‪ admissions@brightoncollegealain.ae‬الهاتف ‪037133999‬‬

‫الــتــمـيــز فــي الــعـراقــة‬ ‫العني‪ ،‬اإلمارات العربية املتحدة‬ ‫‪2013‬‬

‫أبوظبي‪ ،‬اإلمارات العربية املتحدة‬ ‫‪2011‬‬

‫برايتون‪ ،‬اململكة املتحدة‬ ‫‪1845‬‬

‫‪ .GL 500‬ﻗﻮّة اﻟﺮﻓﺎﻫﻴﺔ‪.‬‬ ‫‪ 7‬ﻣﻘﺎﻋﺪ‪ .‬ﻗﻤّﺔ اﻟﻔﺨﺎﻣﺔ‪ 435 .‬ﺣﺼﺎﻧًﺎ‪.‬‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬

‫ﺗﺄﻣﻴﻦ ﳌ ّ‬ ‫ﺪة ﺳﻨﺔ‬ ‫ﺗﻤﻮﻳﻞ ﻣﺮﺳﻴﺪس‪-‬ﺑﻨﺰ ﺑﻨﺴﺒﺔ ﻓﺎﺋﺪة ‪ %0‬ﻟـﻤ ّ‬ ‫ﺪة ﺳﻨﺘﻴﻦ‬ ‫ﺑﺎﻗﺔ ﺻﻴﺎﻧﺔ ﻣﺠﺎﻧﻴﺔ ﻟـ ‪ 3‬ﺳﻨﻮات أو ‪ 45,000‬ﻛﻢ‬ ‫اﺑﺘﺪاء ً ﻣﻦ ‪ 389,000‬درﻫﻢ‬

‫ﻟﺤﺠﺰ ﺗﺠﺮﺑﺔ اﻟﻘﻴﺎدة‪ ،‬اﺗﺼﻞ ﻋﻠﻰ ‪ 800 362‬أو أرﺳﻞ ”‪ “GL5‬إﻟﻰ ‪6202‬‬

‫*ﺗﻄﺒﻖ اﻟﺸﺮوط واﻻﺣﻜﺎم‬

‫ﺷﺮﻛــﺔ اﻻﻣـﺎرات ﻟﻠﺴﻴـﺎرات‬

‫اﻟــﺸﺮﻗﻴﺔ ﻟﻠـﺴﻴﺎرات ذ م م‬

‫ّ‬ ‫‪،02 403 7777‬‬ ‫‪،02 444 7788‬‬ ‫‪www.emc.mercedes-benz.com 02 656 7755‬‬

‫‪03 715 7474‬‬

‫اﺑﻮﻇﺒﻲ‬

‫‪/‬‬

‫اﻟﻌﻴﻦ‬

‫‪/‬‬

‫ﻋﺠﻤﺎن‬

‫‪/‬‬

‫دﺑﻲ‬

‫‪/‬‬

‫اﻟﻔﺠﻴﺮة‬

‫‪/‬‬

‫ر أ س اﻟﺨﻴﻤﺔ‬

‫‪/‬‬

‫اﻟﺸﺎ ر ﻗﺔ‬

‫‪/‬‬

‫ام اﻟﻘﻮﻳﻦ‬

‫المحتويات‬

‫‪12‬‬

‫‪ 8‬البريد‬

‫هذه الصفحة تخصك أنت! أرسل لنا قصائد‬ ‫نظمتها‪ ،‬أو صور التقطها‪ ،‬أو رسائل كتبتها‪،‬‬ ‫وشاهدها منشورة باسمك في المجلة‪ ،‬اطرح‬ ‫علينا أسئلتك‪ ،‬وتلقى اإلجابة‪ ،‬واطلع على بعض‬ ‫األخبار الطريفة!‬

‫‪ 10‬أخبار‬

‫العناوين االسبوعية لألخبار المحلية في العين و‬ ‫بقية المدن‬

‫‪ 12‬البيئة‬

‫معهد مصدر يبحث في تطوير مواد مغناطيسية‬ ‫مبتكرة كبديل للعناصر األرضية النادرة والمكلفة‬

‫‪14‬‬

‫‪ 14‬المرأة العصرية‬

‫سرطان الثدي‬ ‫حافظي على صحتكِ بنفسكِ‬

‫‪ 16‬شباب‬

‫سرطانُ َّ‬ ‫الثدي عندَ الرجال‬

‫‪ 18‬موضوع الغالف‬ ‫اليوم العالمي للغذاء‬ ‫معا ً للقضاء على الجوع‬

‫‪ 20‬عين على العين‬ ‫طريق اللياقة البدنية‬ ‫يبدأ بخطوة راقصة‬

‫‪ 22‬صحة و أسلوب حياة‬

‫‪32‬‬

‫أنواع سرطان الثدي‬

‫‪ 28‬لنحدث فرق ًا‬

‫دبي العطاء تعلن عن اتخاذ دوراً رياديا ً في التعليم‬ ‫في حاالت الطوارئ‬

‫‪ 30‬ترفيه‬

‫آخر أخبار الفن‬

‫‪ 31‬تكنولوجيا‬

‫تعرفوا على أحدث التقنيات و آخر أخبار التكنولوجيا‬

‫‪ 32‬وصفات‬

‫سلمون‬ ‪‭‬محمر‬ ‪‭‬مع‬ ‪‭‬الخضروات‬ ‪‭‬المشوية‬ ‪‭‬وزيت‪‭‬‬ ‫‬الريحان‬‬‬‬‬‬‬

‫‪ 34‬عالمي‬

‫مومباي مزيج فريد‬ ‫من الماضي و الحاضر‬

‫‪ 36‬المفكرة‬

‫أهم األحداث والفعاليات‬

‫‪ 39‬للمتعة فقط‬ ‫‪SOURCEKIDS‬‬

‫مساحة مخصصة ألحبائنا الصغار‪ ,‬استمتعوا‬

‫‪34‬‬

‫‪18‬‬

‫مرحبا الساع‪..‬‬ ‫الــمــديــر الــعــام‬

‫فـريـد نـويـصـر‬ ‫رئــيــسة تـحـريـر الـمـجـلـة‬

‫مهرة سعيد المهيري‬ ‫مـحـرر الـلـغـة االنـجـلـيـزيـة‬

‫بريندا تشاندلر‬ ‫مـحـرر الـلغـة الـعـربيـة‬ ‫‪ /‬مترجم أول‬

‫ديانا جودية‬

‫مصمم جرافيك أول ومصور‬

‫جون استريالدو‬

‫مـدير الـتـوزيـع‬

‫جو ماثيو‬

‫المساهمون‬

‫جي جي غرين‬ ‫لالتصال بنا‬ ‫‪+971 3 7668111‬‬ ‫‪info@thesourceuae.com‬‬ ‫‪www.thesourceuae.com‬‬

‫تابعونا على‬ ‫‪facebook.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬ ‫‪twitter.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬

‫‪Insta‬‬

‫أحببت يف هذا العدد تسليط الضوء عىل مرشوع غاية يف‬ ‫األهمية نظراً ملا ميلكه من بعد انساين يعمل عىل تعزيز‬ ‫التالحم و التكافل االجتامعي يف املقام األول و بعد بيئي‬ ‫مستدام‪ ،‬أسسه سمو الشيخ حمدان بن زايد آل نهيان‬ ‫– ممثل الحاكم يف املنطقة الغربية – رئيس هيئة الهالل‬ ‫األحمر اإلمارايت‪ ،‬و تتابعه سمو الشيخة شمسه بنت‬ ‫حمدان آل نهيان – مساعد رئيس هيئة الهالل األحمر‬ ‫اإلمارايت للشؤون النسائية‪ ،‬أال و هو "مرشوع حفظ‬ ‫النعمة " الذي ترشف عليه هيئة الهالل األحمر‪ ،‬هادفني‬ ‫التغلب عىل مشكلة هدر الطعام و رمي الفائض منه عرب‬ ‫إعادة تغليفه و توزيعه عىل الفقراء واملحتاجني وذلك‬ ‫بدعم من جهاز أبوظبي للرقابة الغذائية ودائرة الشؤون‬ ‫البلدية ‪ -‬بلدية مدينة أبوظبي‪.‬‬

‫أبوظبي‪ ،‬ومن ثم يتم نقل الطعام إىل مقر عمل املرشوع‬ ‫بواسطة مركبات مخصصة لتغليفها وإعادة توزيعها عىل‬ ‫و مل يكن هذا املرشوع وليد اليوم بل أسس عام ‪ ،2004‬منازل املحتاجني يف نفس الليلة‪.‬‬ ‫رافعاً الوعي حول أهمية الحفاظ عىل النعمة و اإلحساس‬ ‫مبعاناة املحرومني و الفقراء يف املجتمع من جميع و ميكن ألي شخص أن يساهم يف هذا املرشوع سواء من‬ ‫الجنسيات‪ ،‬و ال يعنى املرشوع بالحد من االرساف يف املواد خالل توفري ما يفيض من املواد الغذائية‪ ،‬أو من خالل رشاء‬ ‫ُ‬ ‫الغذائية فحسب بل و مستلزمات الحياة األخرى كاملالبس كوبونات حفظ النعمة من فئة خمسة أو عرشة دراهم‬ ‫من مندويب هيئة الهالل األحمر‪ ،‬أو إرسال التربعات إىل‬ ‫و األدوية و حتى األثاث‪.‬‬ ‫الحساب املرصيف الخاص بهيئة الهالل األحمر‪ .‬وينبغي‬ ‫حيث تقوم الجهات املساهمة مثل الفنادق واملطاعم أن يكون الطعام املقدم وجبة صح ّية ذات نوعية جيدة‬ ‫والقصور وصاالت األفراح بإبالغ الهالل األحمر عن مواعيد وصالح ًة لالستهالك اآلدمي‪.‬‬ ‫الوالئم واملوائد ليقوم فريق املرشوع بتجهيز األدوات‬ ‫الالّزمة للحفاظ عىل نوعية ودرجة حرارة الطعام وإيصالها لذا أعزايئ القراء إذا أحببتم الحد من هدر الطعام و‬ ‫مساعدة بعض املحتاجني و ادخال السعادة عىل قلوبهم‪،‬‬ ‫إىل املحتاجني يف نفس اليوم‪.‬‬ ‫ميكنكم االتصال بـ "فريق حفظ النعمة" عىل الرقم‬ ‫وتبدأ عملية جمع الغذاء بتو ّجه فريق عمل حفظ النعمة املجاين ‪.800 5011‬‬ ‫إىل الجهات التي تم التنسيق معها ليقوموا بفرز املواد‬ ‫الغذائية التي مل متسها األيدي بالتعاون مع جهاز أبوظبي‬ ‫للرقابة الغذائية ودائرة الشؤون البلدية ‪ -‬بلدية مدينة ديانا جودية‬

‫‪instagram.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬

‫قسم اإلعالن‬

‫‪faridn@thesourceuae.com‬‬ ‫يتم طباعة صفحات مجلة “‪”The Source‬‬ ‫على أوراق قابلة إلعادة التدوير‬

‫‬ ‪‭‬حقوق‬ ‪‭‬الطبع‬ ‪‭ ‬©‭ ‬2015‭‬ملجل ِة‬ ‪‭ ‬The Source‭‬وسامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‪‭،‬‬ ‫‬ومؤسساته‬ ‪‭‬الفرعية‬ ‪‭.‬جميع‬ ‪‭‬الحقوق‬ ‪‭‬محفوظة‬ ‪.‭‬‬

‫حان الوقت لربح جوائز ممتعة و مميزة‪ ،‬إذا كنت‬ ‫من محبي " مينيونز" فهذه فرصتك لربح جائزتني‬ ‫مميزتني من أصدقائنا يف " ميني اكستشينج"‬ ‫وهام‪ :‬لوح رسم أصفر و جميل عليه شخصيات‬ ‫"مينيونز"‪ ،‬و خيمة "مينيونز" القطبية الرائعة‪.‬‬ ‫لفرصة ربح هذه الجوائز‪ ،‬ما عليكم إال اخبارنا‬ ‫ببساطة عن عدد األلوان املوجودة يف شعار متجر‬ ‫" ميني اكستشينج " اإللكرتوين‪.‬‬

‫الرجاء إرسال مشاركاتكم إىل‬ ‫‪ competition@thesourceuae.com‬مع كتابة‬ ‫ميني اكستشينج يف املوضوع‪.‬‬ ‫و ال تنسوا كتابة االسم و رقم الهاتف و مكان‬ ‫االقامة يف العني‪.‬‬ ‫‪*Terms and & Conditions applied.‬‬

‫ال‬ ‪‭‬يُسمح‬ ‪‭‬بإعادة‬ ‪‭‬نرش‬ ‪‭‬أو‬ ‪‭‬إستخدام‬ ‪‭‬أي‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬املعلومات‬ ‪‭‬أو‪‭‬‬ ‫‬املحتويات‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬دون‬ ‪‭‬أخذ‬ ‪‭‬إذن‬ ‪‭‬أو‬ ‪‭‬رخص ِ ‬ة ‪‭‬كتابية‬ ‪‭‬م ‬ن ‪‭‬مجلة‬ ‫ت ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش ‪.‭‬‬ ‫ِ‪‬ ‭ ‬The Source‬والتي‬ ‪‭‬ت ّ ‬م ‪‭‬إصدارها‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬قبل‬ ‪‭‬سامر ‬‬ ‫‬إ ّن‬ ‪‭‬كالً‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬مجلة‬ ‪‭ ‬The Source‭‬وسامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‬ ‪‭‬لَ ‬ ‪‭‬تتحمالن‪‭‬‬ ‫‬أية‬ ‪‭‬مسؤولي ِ ‬ة ‪‭‬يف‬ ‪‭‬حالة‬ ‪‭‬ورود‬ ‪‭‬أخطا ِء‬ ‪‭‬أَ ‬و ‪‭‬إغفاالت‬ ‪‭‬يف‬ ‪‭‬هذه‬ ‪‭‬الطبع ‬ة ‪‭.‬كل‪‭‬‬ ‫‬املقاالت‬ ‪‭‬والصور‬ ‪‭‬املنشورة‬ ‪‭‬ووجهات‬ ‪‭‬النظر‬ ‪‭‬واآلراء‬ ‪‭‬ال‬ ‪‭‬تعكس‬ ‪‭‬بالرضورة‪‭‬‬ ‫‪‭‬أي ‪ِ ‭‬م ْن‪‭‬‬ ‫‪‭ Th‬أو‬ ‪‭‬سامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‬ ‪‭‬أو‬ ّ ‬‬ ‫‬وجهة‬ ‪‭‬نظر‬ ‪‭‬مجلة‬ ‪‬ e Source‭‬‬ ‫‬مؤسساته‬ ‪‭‬الفرعي ِة‪‭ ‬،‬لكنها‬ ‪‭‬تبقى‬ ‪‭‬مجرد‬ ‪‭‬آراء‬ ‪‭‬الكاتب‬ ‪‭.‬مثل‬ ‪‭‬هذه‬ ‪‭‬املواد‪‭‬‬ ‫‬قد‬ ‪‭‬ت ّ ‬م ‪‭‬إدراجها‬ ‪‭‬لغرض‬ ‪‭‬اإلشار ِ ‬ة ‪‭‬العا ّم ِة‬ ‪‭‬وللمراجع ِ ‬ة ‪‭‬العادل ِة‬‪‭.‬‬

‫اربــح! اربــح!! اربــح!!!‬

‫غرعالم‬ ‫‪inbox‬‬ ‫أضخم رضيع في يب‬ ‫أم ّر اآلالم عند الناس أن يكون عندهم‬ ‫معرفة غزيرة ولكنهم ال يترصفون‪.‬‬

‫سقراط‬

‫ا‬ ‫أل س ب و ع‬ ‫ك ل‬ ‫م‬ ‫ة‬

‫‪SACK OUT‬‬ ‫‪Fall asleep‬‬

‫يغفو‬

‫‪I SACKED OUT in front of the TV.‬‬

‫غفوت أمام التلفاز‪.‬‬

‫‪8‬‬

‫‪The Source‬‬

‫الهند‬

‫تناقلت وسائل اإلعالم صور رضيع ذكر يف شامل غرب‬ ‫الهند‪ ،‬مشرية إىل أن وزنه يبلغ ‪ 5.970‬كيلوغرمات‪ ،‬ما‬ ‫يجعله أضخم مولود يف البالد‪.‬‬

‫وأوضحوا أن األم غوغا باي بدينة‪ ،‬وتعاين السكري ما يع ّرض‬ ‫مولودها لخطر البدانة بشكل متزايد‪.‬‬

‫وذكر األطباء أن األم والطفل بصحة جيدة‪ ،‬مشريين إىل أن‬ ‫ووصف األطباء الطفل‪ ،‬الذي ولد عرب جراحة قيرصية املولود الجديد عاىن يف البداية من مشاكل يف التنفس لكنه‬ ‫طارئة‪ ،‬بأنه "الطفل املعجزة"‪ ،‬محذرين من أن ضخامته بخري اآلن‪ ،‬وسيبقى تحت املراقبة الطبية أقله ملدة أسبوع‬ ‫قد تكون نتيجة لوزن أمه الذي يفوق الـ‪ 99‬كيلوغراماً‪ .‬كامل للتأكد من سالمته‪.‬‬

‫‪6:02 PM‬‬

‫‪10/14/15‬‬

‫‪1‬‬

‫‪150845_15_DANAT_ALAIN_HALLOWEEN_THE_SOURCE_HALF_PAGE_AD_110X330_FAW.pdf‬‬

‫بلدية العين تنجز خطتها‬ ‫االستراتيجية الخمسية‬ ‫للبيانات المكانية‬ ‫اإللكترونية‬

‫أنجزت بلدية مدينة العني جميع مبادرات البيانات املكانية املدرجة ضمن خطتها االسرتاتيجية‬ ‫الخمسية‪ ،‬سعياً إىل تطوير البنية التحتية للبيانات واملعلومات املكانية‪ ،‬شامال مجال املساحة‬ ‫والخرائط ونظم املعلومات الجغرافية‪ ،‬ضمن رؤية النظام البلدي إلمارة أبوظبي يف تحقيق الكفاءة‬ ‫العاملية والتنمية املستدامة املنشودة‪.‬‬ ‫وأكد الدكتور مطر محمد النعيمي مدير عام بلدية مدينة العني أن هذا اإلنجاز مكن البلدية‬ ‫من االستفادة من البيانات املكانية وتطبيقاتها عىل مستوى النظام البلدي وبصفة خاصة يف‬ ‫ادارات واقسام البلدية ذات العالقة‪ ،‬حيث ساهمت مخرجات مشاريع البيانات املكانية ومنها‬ ‫مرشوع املساحة املتزامن اإللكرتوين يف زيادة نسبة رضا املتعاملني والرشكاء الرئيسيني من القطاعني‬ ‫الحكومي والخاص‪ ،‬كام أسهم املرشوع يف رفع دقة وجودة البيانات املكانية وفاعلية وكفاءة‬ ‫مشاركة وتبادل البيانات واستخدام نظم املعلومات الجغرافية‪.‬‬ ‫واشار إىل أن تطبيق نظام املساحة املتزامن اإللكرتوين ببلدية مدينة العني يعد إضافة حقيقية‬ ‫يف تحول النظام البلدي إىل الخدمات اإللكرتونية‪ ،‬حيث ساعد النظام يف توفري واستثامر أوقات‬ ‫العاملني‪ ،‬وزيادة كفاءة تقديم الخدمات‪ ،‬وتحقيق مستوى عال من الدقة‪ ،‬وتفادي األخطاء‬ ‫الشخصية‪ ،‬ومساندة متخذي القرار باألقسام ومتكينهم من الوصول للمعلومة يف زمن قيايس‪،‬‬ ‫باإلضافة إىل تقليل كلفة أعامل املساحة امليدانية‪.‬‬

‫مبروك للفائز بمسابقة "أسبوع‬ ‫الخليج للدراجات النارية "‬

‫روجر فرنانديز‬ ‫الرجاء االتصال عىل مكتب املجلة‬ ‫الستالم الجائزة ‪037668111‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪9‬‬

‫ّ‬ ‫ّ‬

‫ً‬

‫‪QX80‬‬ ‫‪٢٦٥,٠٠٠‬‬ ‫ً‬

‫‪Q50‬‬ ‫‪١٢٥,٠٠٠‬‬

‫ّ‬ ‫ّ‬

‫اﻟﻌﻴن‪:‬اﻟﺼﻨﺎﻋﻴﺔ‬ ‫اﻟﻨﺠدة‬

‫ﻤﺼﻔّﺢ‬

‫أﺒوظﺒﻲ‪ :‬ﻻﻨدﻤﺎرك ‪٠٢ ٨٨٨٣٦٦٦‬‬

‫ً‬

‫‪QX70‬‬ ‫‪١٦٥,٠٠٠‬‬

‫ً‬

‫‪QX60‬‬ ‫‪١٧٣,٠٠٠‬‬

‫أخبار‬

‫مواطنة تكتشف هرمونًا‬ ‫يتسبب في سرطان‬ ‫الثدي‬ ‫نجحت الدكتورة نرسين الخواجة خريجة جامعة اإلمارات والباحثة واملتخصصة‬ ‫يف مجال رسطان الثدي والطب النفيس بجامعة اإلمارات ومستشفى توام‪ ،‬يف‬ ‫تسجيل اكتشاف طبي جديدة بعد دراسة استمرت ملدة ثالث سنوات عىل ‪300‬‬ ‫سيدة‪ .‬وكشفت الخواجة أن هرمون الجريلني يتسبب يف رسطان الثدي من خالل‬ ‫عملها عىل جميع أنسجة الثدي املرسطنة والحميدة‪ ،‬إضافة إىل اكتشافها أن هذا‬ ‫الهرمون ليس له عالقة باالكتئاب يف دراسة بحثية نالت بها درجة الدكتوراه يف‬ ‫بريطانيا‪.‬‬ ‫وخلصت الدارسة التي أجريت عيل ‪ 300‬امرأة مصابة برسطان الثدي يف‬ ‫مستشفى توام إىل أن متوسط عمر اإلصابة برسطان الثدي يف اإلمارات يبلغ ‪47‬‬ ‫عاما وهو أقل بـ ‪ 10‬سنوات من متوسط عمر اإلصابة يف الدول الغربية الذي‬ ‫يبلغ ‪ 57‬عاماً‪ ،‬كام كشفت الدراسة أن املرىض يف اإلمارات يحرضون للعالج يف‬ ‫مرحلة متأخرة‪ ،‬وأن خصائص الرسطان التي تصيب النساء من النوع العنيف‬ ‫الذي ينترش برسعة‪ ،‬كام كشفت الدراسة أن نسبة االكتئاب لدى املصابات بلغت‬ ‫‪ 24%‬داخل الدولة وهي عالية مقارنة بالدول الغربية حيث ال تتجاوز ‪.10%‬‬

‫"مرور أبوظبي" تحذر من خطورة‬ ‫لعب األطفال على الطرق‬

‫حذرت مديرية املرور والدوريات برشطة أبوظبي أولياء األمور‬ ‫واألرس من خطورة لعب األطفال بألواح العجالت املتحركة‬ ‫التي انترشت مؤخرا ً يف الدولة‪ ،‬وقام بعض أولياء األمور برشائها‬ ‫ألبنائهم واستخدامها كألعاب‪ ،‬عىل الرغم من خطورتها والسري‬ ‫بها بني املركبات والقيام بحركات خطرة مام يؤدي إىل تعرضهم‬ ‫إىل حوادث الدهس‪ ،‬بحسب العقيد جامل سامل العامري‪ ،‬رئيس‬ ‫قسم العالقات العامة يف مديرية املرور والدوريات برشطة‬ ‫أبوظبي‪.‬‬ ‫أكد العامري أهمية اللعب لألطفال من أجل املتعة والفائدة‬ ‫عىل أال يشكل خطرا ً عليهم وذلك باتباع التعليامت وإرشادات‬ ‫السالمة واختيار األماكن الصحيحة املخصصة للعب األطفال‬ ‫كالحدائق‪ ،‬والساحات املخصصة‪ ،‬واملدن الرياضة املنترشة يف‬ ‫الدولة‪ ،‬مشددا ً عىل رضورة ارتداء املالبس الواقية يف األلعاب‬ ‫الرتفيهية والرياضية التي تتطلب ذلك‪.‬‬ ‫وأشار إىل حرص املديرية عىل توفري السالمة املرورية لألطفال‪،‬‬ ‫ووقايتهم من الحوادث املرورية وتدريبهم من خالل محارضات‬ ‫يف آداب السلوك املروري‪ ،‬وتزويدهم مبعلومات مرورية عن‬ ‫قواعد النزول والركوب من السيارة أو الحافلة‪ ،‬وقواعد عبور‬ ‫الطريق‪.‬‬ ‫‪10‬‬

‫‪The Source‬‬

‫البيئة‬

‫معهد مصدر يبحث في تطوير‬ ‫مواد مغناطيسية مبتكرة كبديل‬ ‫للعناصر األرضية النادرة والمكلفة‬ ‫باحثو املعهد يطورون أنواعاً جديدة من املواد املغناطيسية‬ ‫باتباعأساليبمبتكرة‬ ‫كشف معهد مصدر للعلوم والتكنولوجيا‪ ،‬الجامعة البحثية‬ ‫املستقلة للدراسات العليا التي تركز عىل تقنيات الطاقة املتقدمة‬ ‫والتنمية املستدامة‪ ،‬عن مرشوع بحثي يهدف إىل تطوير مواد‬ ‫مغناطيسية جديدة تتسم بتكلفة منخفضة وخواص متطورة‬ ‫متكنها من تحمل درجات حرارة مرتفعة لتحل محل مغانط‬ ‫العنارص األرضية النادرة‪ ،‬باهظة الثمن‪ ،‬التي يتم استخدامها عىل‬ ‫نحو واسع يف قطاعات صناعة السيارات والطريان والفضاء والطاقة‬ ‫واملجاالتالعسكرية‪.‬‬ ‫وقالت الدكتورة بهجت اليوسف‪ ،‬املدير املكلف يف معهد مصدر‪:‬‬ ‫"إن املواد املمغنطة الجديدة التي يسعى باحثو معهد مصدر إىل‬ ‫استكشافها مرشحة ألن تسهم يف دعم الجهود الرامية إىل تطوير‬ ‫الجيل القادم من تقنيات الطاقة النظيفة‪ ،‬مبا فيها توربينات الرياح؛‬ ‫وأن تخدم العديد من القطاعات االقتصادية الرئيسية كقطاعات‬ ‫الطريان والفضاء والدفاع‪ ،‬والتي تعتمد بشكل كبري عىل املغانط‬ ‫الدامئةالقوية‪".‬‬ ‫ويرشف عىل هذا املرشوع كل من الدكتور مأمون مدراج‪ ،‬أستاذ‬ ‫علوم وهندسة املواد يف معهد مصدر‪ ،‬بالتعاون مع الدكتور أحمد‬ ‫مصطفى‪ ،‬الباحث يف دراسات ما بعد الدكتوراه‪.‬‬ ‫وتعليقاً منه عىل هذا املرشوع‪ ،‬قال الدكتور مأمون‪" :‬يحتاج‬ ‫توربني الرياح حالياً إىل كمية كبرية من مغانط العنارص األرضية‬ ‫النادرة‪ ،‬والتي تصل إىل طن واحد لتوليد ميغاواط واحد من الطاقة‬

‫‪12‬‬

‫‪The Source‬‬

‫الكهربائية‪ .‬وانطالقاً من هذا الواقع‪ ،‬يهدف مرشوعنا البحثي إىل‬ ‫تطوير مواد مغناطيسية بديلة منخفضة التكلفة‪ ،‬للتمكن بالتايل‬ ‫من خفض تكلفة تشغيل توربينات الرياح"‪ .‬وتجدر اإلشارة إىل أن‬ ‫الدكتورمدراج‪.‬‬ ‫وأوضح الدكتور مدراج أن املواد املغناطيسية التي يعملون عىل‬ ‫تطويرها ستكون زهيدة الثمن وأكرث قدرة عىل تحمل درجات‬ ‫الحرارة املرتفعة مقارنة مبغناطيس النيودمييوم الذي يعد أقوى‬ ‫مغانط عنارص األرض النادرة املستخدمة حالياً‪ ،‬وهو ما يجعلها‬ ‫مالمئة للتطبيقات التي تتم ضمن رشوط قاسية وتتطلب حرارة‬ ‫عالية كتوليد الكهرباء وصناعة السيارات‪ ،‬كام أنها مؤهلة للدخول‬ ‫إىل الحيز التجاري وأن متثل منتجاً مهامً ومنخفض التكلفة يعود‬ ‫بفوائد اقتصادية عىل دولة اإلمارات‪.‬‬ ‫وتابع الدكتور مدراج‪" :‬يتم استخدام معادن األرض النادرة يف العديد‬ ‫من التطبيقات التي تتطلب مغانط دامئة وقوية كاإللكرتونيات‬ ‫واملحركات وتوربينات الرياح وغريها من التطبيقات ذات التقنية‬ ‫الفائقة‪ .‬ويف الوقت الذي أصبح العامل بأرسه يعتمد عىل هذه األنواع‬ ‫املتطورة من املغناطيس‪ ،‬فإن الصني تستحوذ لوحدها حالياً عىل‬ ‫أكرث من ‪ 95‬باملئة من اإلنتاج العاملي من عنارص األرض النادرة‪.‬‬ ‫وهذا بحد ذاته يخلق خلالً ويهدد تأمني حاجة السوق من هذه‬ ‫املواد ألسباب وعوامل عديدة"‪.‬‬ ‫وسعياً وراء تنويع مصادر املواد املغناطيسية ذات التقنية الفائقة‪،‬‬ ‫بدأ الدكتور مدراج العمل عىل تطوير مغانط ذات تقنية فائقة وأقل‬

‫تكلفة وال تعتمد عىل عنارص األرض النادرة باهظة الثمن منذ أن‬ ‫كان يف جامعة كونكورديا يف كندا التي عمل فيها ملدة ‪ 13‬عاماً؛‬ ‫ليقوم قبل عام بنقل مرشوعه البحثي إىل معهد مصدر وينجح‬ ‫منذ ذلك الحني يف تحقيق خطوات متقدمة ورسيعة عىل طريق‬ ‫استكشاف أنواع جديدة من املواد املمغنطة‪.‬‬ ‫ويتبع الدكتور مدراج أسلوباً بحثياً مبتكرا ً يختزل مدة العملية‬ ‫البحثية ببضعة شهور فقط‪ ،‬حيث أكد نجاح معهد مصدر يف‬ ‫استكشاف مركبات معدنية مغناطيسية جديدة‪ ،‬والتي هي اآلن يف‬ ‫طورتصنيفخواصهااملغناطيسية‪.‬‬ ‫وتتسم عملية االختبار التي يتبعها الدكتور مدراج بفعالية عالية‬ ‫ومردود كبري‪ ،‬وتتألف من شقني نظري وتحلييل‪ .‬فتشمل العملية‬ ‫عىل إجراء منذجة ديناميكية حرارية‪ ،‬إىل جانب العمل عىل دمج‬ ‫عنرصين أو أكرث عرب عملية انتشار ذري ينشأ عنها مجال متواصل‬ ‫من املركبات الجديدة املتشكلة من اتحاد العنارص وبأحجام‬ ‫متفاوتة‪ .‬ومن ثم يجري تحليل كل مركب من هذا الطيف الواسع‬ ‫بواسطة مجهر خاص بكشف القوة املغناطيسية لتحديد املركبات‬ ‫التي متتلك قوة مغنطة‪.‬‬ ‫وإن املواد املغناطيسية الجديدة واألسلوب املبتكر املتبع يف‬ ‫تطويرهامنشأنهاأنتفيضإىلتطويرتقنياتمستدامةأقلتكلفة‬ ‫وأكرثفعاليةتسهميفدعممنوالصناعاتاملعتمدةعىلالتكنولوجيا‬ ‫الفائقة يف دولة اإلمارات‪.‬‬

‫المرأة العصرية‬

‫سرطان الثدي‬ ‫صحتك‬ ‫حافظي على‬ ‫ِ‬ ‫بنفسك‬ ‫ِ‬

‫تصاب ‪ 1‬من بني كل ‪ 8‬نساء برسطان الثدي قبل بلوغها س ّن الـ ‪ 85‬من العمر‪.‬‬ ‫وبات هذا املرض ميثّل أحد أبرز املخاوف الصحية الرئيسية يف املجتمع‪ ،‬حيث‬ ‫يشهد زيادة مطردة يف أعداد املصابات سنوياً‪ .‬ومن هنا تربز أهمية القيام‬ ‫بالفحوصات الذاتية للثدي بصورة دورية والتع ّرف عىل عوامل الخطر‪ ،‬والتي‬ ‫من شأنها املساهمة يف خفض عدد حاالت اإلصابة برسطان الثدي‪.‬‬ ‫ويف هذا السياق‪ ،‬تقول الدكتورة ابتهاج العنزي‪ ،‬اختصاصية أمراض النساء‬ ‫والتوليد مبستشفى برجيل يف أبوظبي‪" :‬يعزز الكشف املبكّر عن رسطان الثدي‬ ‫فرص نجاح معالجة السيدات املصابات بهذا املرض بشكل كبري‪ ،‬حيث ال‬ ‫تعاود الخاليا الرسطانية الظهور من جديد عقب إمتام العالج بالنسبة لغالبية‬ ‫الحاالت‪".‬‬ ‫وتعتقد الدكتورة العنزي أنه ينبغي أن يكون لدى كافة النساء عىل اختالف‬ ‫أعامرهن القدرة عىل متييز املظهر وامللمس الطبيعي للثديني السليمني‪ ،‬وأن‬ ‫يبادرن إىل اتخاذ جميع الخطوات والتدابري االستباقية حول كل ما يتعلق‬ ‫بصحتهن‪ ،‬وذلك من خالل الحرص عىل إجراء الفحص الذايت واملنتظم للثدي‬ ‫وتصوير الثدي باألشعة السينية "املاموجرام" بصورة دورية وفقاً للحالة‬ ‫الصحية والعمرية الخاصة بكل سيدة‪ .‬وتوضح الدكتورة العنزي ذلك بالقول‪:‬‬ ‫"متكّن الفحوصات الذاتية املرأة من مالحظة أي تغريات قد تطرأ عىل الثديني‪،‬‬ ‫سواء كان ذلك لجهة امللمس أو السامكة أو عند ظهور ورم أو كتلة ما‪".‬‬ ‫وتضيف الدكتورة‪" :‬تساعد الفحوصات الذاتية الطبيب عىل تشخيص أي‬ ‫ِ‬ ‫بنفسك‪ ،‬بل‬ ‫تغريات ملحوظة‪ ،‬إالّ أنها ليست من أجل تشخيص الحاالت‬

‫ِ‬ ‫مساعدتك عىل معرفة ما هو طبيعي أو غري طبيعي عىل مستوى‬ ‫املقصود منها‬ ‫مظهر وملمس الثديني‪ .‬وعندما تصبحني قادرة عىل متييز ما هو طبيعي‪ ،‬فإنك‬ ‫سوف تتعرفني عىل أي تغيريات الحقة وبسهولة‪".‬‬

‫ويتعي عىل كافة النساء الاليت تجاوزن سن الـ ‪ 20‬من العمر إجراء الفحوصات‬ ‫ّ‬ ‫الذاتية للثدي شهرياً‪ ،‬وذلك عقب ‪ 5‬أيام من توقف الدورة الشهرية‪ .‬أما‬ ‫بالنسبة لاليت انقطع عندهن الطمث فينبغي إجراء هذه الفحوصات يف نفس‬ ‫اليوم من كل شهر‪ .‬وميكن القيام بفحص الثدي يف أي وضعية مريحة بالنسبة‬ ‫ِ‬ ‫لك‪ ،‬سواء كان ذلك أمام املرآة أو يف الحامم أو يف وضعية االستلقاء‪.‬‬ ‫ويكون نسيج الثدي صلباً بعض اليشء عادة‪ ،‬يف حني أن األجزاء الداخلية‬ ‫ِ‬ ‫شعرت بوجود كتل‬ ‫والسفىل من الثدي تكون طرية وناعمة امللمس‪ .‬وإذا‬ ‫إسفنجية أو طرية‪ ،‬فإن ذلك يعني وجود أكياس أو أورام ليفية حميدة‪ .‬أما‬ ‫الكتل الرسطانية فهي غري منتظمة الشكل وسطحها متعرج مثل كرة الغولف‪،‬‬ ‫كام أنها تكون محدودة الحركة داخل نسيج الثدي‪.‬‬ ‫وتوضح الدكتورة العنزي خمس خطوات يجب اتباعها عند القيام بالفحص‬ ‫الذايت للثدي‪:‬‬ ‫ •الخطوة األوىل‪ :‬الوقوف أمام املرآة مع وضع الكتفني والذراعني بشكل‬ ‫مستقيم عىل الوركني‪ ،‬ثم البحث عن أي تغريات يف شكل وحجم ولون‬ ‫الثديني‪ ،‬أو عن أي تشويه ملحوظ يشمل تورم أو تغضُّ ن أو ِ‬ ‫انخامص‬ ‫تغي يف شكل الحلمة‪ ،‬أو االحمرار‪ ،‬أو أمل أو طفح جلدي‪.‬‬ ‫يف الجلد‪ ،‬أو ّ‬ ‫ •الخطوة الثانية‪ :‬رفع الذراعني فوق الرأس والبحث عن نفس التغيريات‬ ‫عىل النحو الوارد أعاله‪.‬‬ ‫ •الخطوة الثالثة‪ :‬الضغط بلطف عىل الحلمة باستخدام السبابة واإلبهام‬ ‫للتحقق من احتامل خروج الدم أو سوائل وإفرازات معينة ذات طبيعة‬ ‫لبنية أو لون أصفر‪.‬‬ ‫ •الخطوة الرابعة‪ :‬االستلقاء عىل سطح مست ٍو مع بسط جميع األصابع‬ ‫بشكل مستوٍ‪ ،‬واستخدام اليد اليمنى لتحسس الثدي األيرس وتكرار‬ ‫العملية بصورة معاكسة‪ .‬والقيام بتغطية كامل الثدي لفحص الكُتل‬ ‫املحتملة‪.‬‬ ‫ •الخطوة الخامسة‪ :‬تحسس الثديني بوضعية الوقوف أو الجلوس عرب‬ ‫القيام بتغطية كامل الثدي باليد وفحص الكُتل جانبياً ورأسياً‪.‬‬ ‫شعرت بوجود ورم أو كتلة ما‪ ،‬ينبغي ِ‬ ‫ِ‬ ‫عليك مقابلة الطبيب يف الحال‪،‬‬ ‫إذا‬ ‫والذي بدوره قد يويص بإجراء تصوير الثدي باملوجات فوق الصوتية أو باألشعة‬ ‫السينية"املاموجرام"‪.‬‬ ‫هناك العديد من اإلجراءات والتدابري األخرى التي ميكن للمرأة القيام بها للح ّد‬ ‫من احتامل تعرضها لخطر اإلصابة برسطان الثدي‪ ،‬حيث يشمل ذلك اإلقالع‬ ‫عن التدخني والحفاظ عىل الوزن املناسب للجسم ومامرسة الرياضة والنشاط‬ ‫البدين بشكل منتظم‪ ،‬وتناول كميات كافية من الفواكه والخرضوات ولحوم‬ ‫الدواجن واألسامك‪ ،‬ومنتجات األلبان قليلة الدسم‪.‬‬

‫‪14‬‬

‫‪The Source‬‬

You can’t taste

wholesome or feel goodness with this ad We know what’s good for you!

Come visit us in Al Ain

037513168

organicandmore@outlook.com

Insta

organic_andmore

organic_andmore

organic and more

‫شباب‬

‫َّ‬ ‫ُ‬ ‫سرطان الثدي‬ ‫عند الرجال‬ ‫َ‬

‫رسطا ُن الثدي حالة نادرة عند الرجال‪ ،‬لكنها ميكن أن تحدث‪.‬‬ ‫وتشكل حاالت رسطان الثدي عند الرجال نحو واحد باملائة من‬ ‫جميع حاالت رسطان الثدي‪ ،‬وهو غالباً ما يحدث لدى الرجال‬ ‫بني س ِّن الستني والسبعني عاماً‪.‬‬ ‫َ‬ ‫اكتشاف الرسطان يف وقت مبكر يجعل معالجته أكرث سهولة‬ ‫إ َّن‬ ‫يف معظم األحيان‪ .‬كام أنَّه يزيد من احتامل البقاء عىل قيد الحياة‪.‬‬ ‫وفحص الثدي الرسيري أمر مهم إذا كان لدى اإلنسان أشخاص‬ ‫ُ‬ ‫الفحص الذايت‬ ‫كام أ َّن‬ ‫يف أرسته مصابون برسطان الثدي‪.‬‬ ‫َ‬ ‫تغيات تطرأ عىل الثدي‪.‬‬ ‫املنتظم ميكن أن يساعد عىل رصد أي ُّ‬ ‫عواملالخطورة‬ ‫من املستحيل عاد ًة معرف ُة السبب املحدَّد لإلصابة بالرسطان‬ ‫عند مريض بعينه‪ ،‬لك َّننا نعرف ما الذي يسبب الرسطان بشكل‬ ‫امل التي ميكن أن تزيد من احتامل‬ ‫عام‪ .‬ويعرف األطباء أيضاً العو َ‬ ‫امل باسم "عوامل الخطورة"‪.‬‬ ‫اإلصابة بالرسطان‪ .‬ت ُدعى هذه العو ُ‬ ‫ميكن أن يزي َد التع ُّر ُض إىل اإلشعاع من احتامل اإلصابة برسطان‬ ‫الرجل أيضاً أك َرث تع ُّرضاً الحتامل اإلصابة برسطان‬ ‫الثدي‪ .‬يكون ُ‬ ‫الثدي إذا كان لديه مستوى مرتفع من هرمون األسرتوجني‪.‬‬ ‫اض ميكن أن تؤدِّي إىل زيادة مستويات هذا الهرمون‬ ‫وهناك أمر ٌ‬ ‫لدى الرجل‪ .‬ومن األمثلة عىل هذه األمراض "التَّل ُّيف" ومتالزمة‬ ‫عامل خطورة آخر‪ ،‬وهو وجود عدد من اإلناث‬ ‫كالينفلرت‪ .‬هناك ُ‬ ‫املصابات برسطان الثدي يف األرسة‪ .‬ويكون هذا صحيحاً عىل‬ ‫تغي يف الجني ‪ .BRCA2‬وهذا الج ُني‬ ‫نحو خاص إذا كان لديهن ُّ‬ ‫كل من‬ ‫هو الذي يساعد عىل ضبط من ِّو الخاليا عادة‪ .‬ال يُصاب ُّ‬ ‫خاصة مبرض رسطان الثدي بهذا النوع من‬ ‫لديه عوامل خطورة َّ‬ ‫الرسطان‪ .‬وهناك أشخاص ال يوجد لديهم عامل خطورة‪ ،‬لك َّنهم‬ ‫يُصابون برسطان الثدي رغم ذلك‪.‬‬ ‫العالماتواألعراض‬ ‫اض مبكِّرة لرسطان الثدي عادةً‪ .‬يف وقت الحق‪ ،‬ومع‬ ‫ال تظهر أعر ٌ‬ ‫اإلحساس‬ ‫ميكن‬ ‫كتلة‬ ‫ظهور‬ ‫إىل‬ ‫ِّي‬ ‫د‬ ‫يؤ‬ ‫أن‬ ‫املمكن‬ ‫من‬ ‫منو الرسطان‪،‬‬ ‫ُ‬ ‫بها يف الثدي أو تحت اإلبط‪ .‬هناك أعراض أخرى‪ ،‬من بينها‪:‬‬ ‫تغي يف حجم الثدي أو شكله‪.‬‬ ‫ُّ‬ ‫ظهور انخامص يف جلد الثدي‪.‬‬ ‫خروج مفرزات من َحلمة الثدي‪.‬‬ ‫احمرار جلد الثدي واإلحساس بالحرارة واألمل فيه‪ ،‬إضافة إىل تح ُّول‬ ‫مظهره إىل شكل يشبه قرش َة الربتقال‪.‬‬ ‫َحلَمةمرتاجعةأومنقلبة‪.‬‬ ‫اض غ َري ناتجة عن رسطان الثدي‪.‬‬ ‫من املمكن أن تكو َن هذه األعر ُ‬ ‫ويجب الحرص عىل استشارة الطبيب ملعرفة السبب الحقيقي‬ ‫تغي يف الثدي‪.‬‬ ‫لهذه األعراض عند مالحظة ِّ‬ ‫أي ُّ‬ ‫التشخيص‬ ‫الطبيب يحاول‬ ‫اض رسطان الثدي‪ ،‬فإ َّن‬ ‫إذا ظهرت لدى املرء أعر ُ‬ ‫َ‬ ‫معرفة إن كانت هذه األعراض ناتجة عن الرسطان فعالً؛ فقد‬ ‫الطبيب عن التاريخ‬ ‫أسباب أخرى لألعراض‪ .‬يسأل‬ ‫تكون هناك ٌ‬ ‫ُ‬ ‫الطبي ألرسة املريض‪ .‬كام يطرح أسئلة عن األعراض نفسها‪ .‬يجري‬ ‫الطبيب فحصاً جسدياً‪ .‬وهذا ما يشتمل عىل الفحوص الرسيرية‬ ‫ُ‬ ‫‪16‬‬

‫‪The Source‬‬

‫الطبيب ب َج ِّس الثدي بدقَّة‪،‬‬ ‫للثدي‪ .‬وخالل هذه الفحوص‪ ،‬يقوم‬ ‫ُ‬ ‫كام يقوم ب َج ِّس منطقة ما تحت اإلبطني‪ ،‬وذلك من أجل البحث‬ ‫الطبيب‬ ‫تغيات أخرى‪ .‬من املمكن أن يجري‬ ‫عن الكتل أو عن أي ُّ‬ ‫ُ‬ ‫تصويرا ًباألمواجفوقالصوتية‪،‬مناملمكنأيضاًاستخدا ُمالتصوير‬ ‫بالرنني املغناطييس‪ ،‬و تجرى فحوص الدم ملعرفة مستويات‬ ‫الهرمونات التي تكون منخفضة عن الحد الطبيعي‪ ،‬و ال بد‬ ‫من إجراء خَزعة من أجل التشخيص‪ .‬والخَزع ُة هي أخذ جزء‬ ‫من النسيج أو السائل للبحث عن الخاليا الرسطانية فيه‪ .‬وهي‬ ‫الطريق ُة الوحيدة للتأكُّد من اإلصابة بالرسطان‪.‬‬ ‫تحديداملراحل‬ ‫الطبيب يحدِّد املرحل َة‬ ‫إذا كان املر ُء مصاباً برسطان الثدي‪ ،‬فإ َّن‬ ‫َ‬ ‫التي بلغها الرسطان‪ .‬وتحدي ُد املراحل هو محاولة من أجل معرفة‬ ‫ما إذا كان الرسطان قد انترش‪ .‬وإذا كان الرسطا ُن قد انترش فعالً‪،‬‬ ‫رش إليها‬ ‫فهي مفيد ٌة من أجل معرفة أجزاء الجسم التي انت َ‬ ‫الرسطان‪ .‬يجري تحدي ُد املراحل باستخدام األرقام من صفر إىل‬ ‫أربعة عادةً‪ .‬كلَّام كان الرق ُم منخفضاً‪ ،‬كان الرسطا ُن يف مرحلة‬ ‫أبكر‪ .‬إ َّن تحديد املراحل أمر مفيد من أجل تحديد الطريقة‬ ‫األفضلللمعالجة‪.‬عن َدتحديدمراحلرسطانالثدي‪،‬فإ َّنالطبيب‬ ‫يحاول معرفة ما ييل‪:‬‬ ‫مدى حجم الورم‪.‬‬ ‫ما إذا كان الرسطا ُن قد غزا النسج القريبة‪.‬‬ ‫ما إذا كان الرسطا ُن قد انترش‪ ،‬وإذا كان قد انترش‪ ،‬فإىل أي أجزاء‬ ‫منالجسم‪.‬‬ ‫املعالجة‬ ‫إن نوع املعالجة املستخدم يعتمد ما ييل‪:‬‬ ‫حجم الورم وموقعه‪.‬‬ ‫املرحلة التي بلغها املرض‪.‬‬ ‫الحالةالصحيةالعامةللمريض‪.‬‬ ‫تشتمل معالجة رسطان الثدي عىل ما ييل‪:‬‬ ‫َ‬ ‫من املمكن أن‬ ‫الجراحة‪.‬‬ ‫املعالجةالكيميائية‪.‬‬ ‫املعالجةالهرمونية‪.‬‬ ‫املعالجةاإلشعاعية‪.‬‬

‫موضوع الغالف‬ ‫العنارص الغذائية األساسية (املغذيات الدقيقة) ويؤدي ذلك إىل جعل الشخص‬ ‫عرضة لألمراض املعدية ويتأثر منوه الجسدي والعقيل‪ ،‬كام يقلل من إنتاجية‬ ‫العمل ويزيد من خطر الوفاة املبكرة‪.‬‬ ‫وال يؤثر الجوع فقط عىل الفرد‪ ،‬بل يفرض أيضاً عبئاً اقتصادياً هائالً عىل العامل‬ ‫النامي حيث يقدر االقتصاديون أن كل طفل يعاين من ضعف النمو الجسدي‬ ‫والعقيل بسبب الجوع وسوء التغذية يتعرض لخسارة ‪ 10%-5‬من دخله‬ ‫املكتسب عىل مدى عمره‪.‬‬ ‫ويتصدر قامئة األهداف اإلمنائية لأللفية التي وضعتها األمم املتحدة للقرن‬ ‫الحادي والعرشين خفض نسبة الجوعى يف العامل مبقدار النصف‪ .‬ففي حني أنه‬ ‫تم إحراز تقدم جيد يف الحد من الجوع املزمن خالل فرتة الثامنينيات‪ ،‬والنصف‬ ‫األول من التسعينيات‪ ،‬عاد الجوع ليزداد مرة أخرى ببطء ولكن باطراد خالل‬ ‫العقد املايض‪.‬‬ ‫و من املتوقع أن يكون االحتفال الرسمي بيوم األغذية العاملي هذا العام يف‬ ‫معرض "إكسبو ميالنو ‪ "2015‬أبرز حدث يف هذا املعرض الدويل‪.‬‬ ‫ويأيت يوم األغذية العاملي ‪ 2015‬يف وقت مناسب جدا غداة انعقاد مؤمتر قمة‬ ‫األمم املتحدة يف سبتمرب‪/‬أيلول ‪ 2015‬وعشية افتتاح مؤمتر األمم املتحدة بشأن‬ ‫تغري املناخ‪ ،‬وهو سيشكل فرصة فريدة من نوعها لتوجيه رسالة قوية إىل جيل‬ ‫الشباب – جيل القضاء عىل الجوع – حول خطة التنمية املستدامة لعام ‪2030‬‬ ‫وإلرشاكهم يف تحدي استئصال الجوع والفقر عىل نحو مستدام خالل السنوات‬ ‫الخمس عرشة القادمة‪.‬‬ ‫وسيتم يف االحتفال الرسمي إحياء الذكرى السبعني إلنشاء منظمة األغذية‬ ‫والزراعة والتط ّرق إىل موضوع يوم األغذية العاملي ‪ 2015‬أال وهو "الزراعة‬ ‫والحامية االجتامعية – تقويض الحلقة امل ُفرغة للفقر الريفي" وارتباطه‬ ‫باملوضوع الذي اختارته األمم املتحدة ملعرض "إكسبو ‪ "2015‬أي "تحدي القضاء‬ ‫عىل الجوع – متحدون من أجل عامل مستدام"‪.‬‬ ‫أما أبرز ما جاء يف تقرير الجوع لعام ‪:2015‬‬ ‫ أن ‪ 72‬بلدا ً نامياً متكن من بلوغ غاية الهدف ‪ 1‬من األهداف اإلمنائية لأللفية‬‫لعام ‪ 2015‬واملتمثلة بخفض نسبة الجياع إىل النصف‪.‬‬ ‫ استمر معدل الجوع حول العامل بالرتاجع‪ ،‬ولو بوترية تدريجية‪ ،‬فبلغ عدد‬‫األشخاص الذين يعانون من نقص التغذية ‪ 795‬مليوناً‪ ،‬ما يعني انخفاضاً يف‬ ‫أعداد الجياع بنسبة ‪ 167‬مليون نسمة خالل السنوات العرش األخرية‪ ،‬وقد‬ ‫برز هذا الرتاجع يف البلدان النامية بوجه خاص‪ ،‬عىل الرغم من النمو املرتفع‬ ‫للسكان‪.‬‬ ‫ يعترب عام ‪ 2015‬نقطة مفصلية إذ تنتهي عنده فرتة رصد األهداف اإلمنائية‬‫لأللفية‪ ،‬وبالنسبة إىل مجمل األقاليم النامية‪ ،‬فهي مل تتمكن من تحقيق الغاية‬ ‫الخاصة بخفض عدد الجياع يف العامل بنسبة ‪ % 50‬قبل عام ‪ 2015‬بهامش‬ ‫بسيط‪ ،‬إال أن بعض األقاليم املحددة مثل أمريكا الالتينية وآسيا الرشقية‬ ‫وجنوب رشقي آسيا‪ ،‬والقوقاز وآسيا الوسطى واقليمي أفريقيا الشاملية‬

‫والغربية قد متكنت من بلوغ الغاية‪ ،‬إذ أحرزت تقدماً يف خفض نقص التغذية‪.‬‬ ‫ بالنسبة إىل األقاليم النامية عامة‪ ،‬تراجع بالتوازي املؤرشان الرسميان للغاية‬‫الخاصة بالجوع – أي انتشار نقص التغذية ونسبة نقص الوزن لدى األطفال‬ ‫دون سن الخامسة – ما دل عىل االتساق يف تحقيق هذه الغاية‪ .‬ويف العديد من‬ ‫البلدان‪ ،‬حيث كان الحد من سوء التغذية بطيئا‪ ،‬ال يزال هناك مجال لتحسني‬ ‫جودة الوجبات الغذائية وظروف النظافة والوصول إىل املياه النظيفة‪ ،‬وال سيام‬ ‫للمجموعات األكرث فقرا ً من السكان‪.‬‬ ‫ أدت النزاعات أو عدم االستقرار السيايس أو الكوارث الطبيعية إىل أزمات‬‫ممتدة‪ ،‬ففاقمت حالة الضعف وانعدام األمن الغذايئ‪ .‬ويعد االلتزام السيايس‬ ‫القوي واحرتام حقوق اإلنسان األساسية وتكامل املساعدات اإلنسانية واإلمنائية‬ ‫أمورا ً رضورية للتصدي لألزمات املمتدة‪.‬‬ ‫ميكنكم مساعدة برنامج األغذية العاملي يف نرش الوعي عن طريق مشاركة‬ ‫هذه الحقائق عىل مواقع التواصل االجتامعي‪.:‬‬ ‫‪ )1‬حوايل ‪ 795‬مليون شخص يف العامل ليس لديهم ما يكفي من الغذاء ليعيشوا‬ ‫حياة نشيطة وصحية‪ .‬وهذا يساوي واحد من بني كل تسعة أشخاص عىل‬ ‫وجه األرض‪.‬‬ ‫‪ )2‬الغالبية العظمى من الجياع يف العامل يعيشون يف البلدان النامية‪ ،‬حيث يعاين‬ ‫‪ 13.5%‬من السكان من نقص التغذية‪.‬‬ ‫‪ )3‬قارة آسيا يقطن بها معظم الجياع وهم ميثلون ثلثي عدد السكان يف العامل‪.‬‬ ‫وقد انخفضت النسبة يف جنويب آسيا يف السنوات األخرية ولكنها ارتفعت قليالً‬ ‫يف غريب آسيا‪.‬‬ ‫‪ )4‬أفريقيا جنوب الصحراء هي املنطقة ذات املعدالت األعىل النتشار الجوع‬ ‫(وفق النسبة املئوية من السكان)‪ .‬هناك واحد من كل أربعة أشخاص يعاين‬ ‫نقص التغذية‪.‬‬ ‫‪ )5‬سوء التغذية يسبب ما يقرب من نصف عدد وفيات األطفال دون سن‬ ‫الخمس سنوات (‪ – )45%‬أي ما يساوي ‪ 3.1‬مليون طفل كل عام‪.‬‬ ‫‪ )6‬واحد من كل أربعة أطفال يف العامل يعاين من التقزم‪ .‬ويف البلدان النامية‬ ‫ميكن أن ترتفع النسبة إىل واحد من كل ثالثة أطفال‪.‬‬ ‫‪ )7‬واحد من ستة أطفال يف البلدان النامية يعاين نقص الوزن (حوايل ‪100‬‬ ‫مليون طفل)‪.‬‬ ‫‪ )8‬إذا متكنت املزارعات من الوصول إىل املوارد مثلها مثل الرجال‪ ،‬ميكن حينها‬ ‫خفض عدد الجياع يف العامل مبا يصل إىل ‪ 150‬مليون جائع‪.‬‬ ‫‪ )9‬يعاين ‪ 66‬مليون طفل من تالميذ املدارس االبتدائية يف العامل النامي من‬ ‫الجوع‪ ،‬منهم ‪ 23‬مليون طفل يف إفريقيا وحدها‪.‬‬ ‫‪ )10‬وفقاً لتقديرات برنامج األغذية العاملي‪ ،‬فإنه بحاجة إىل ‪ 3.2‬مليار دوالر‬ ‫أمرييك سنوياً للوصول إىل جميع أطفال املدارس الجياع املقدر عددهم بنحو‬ ‫‪ 66‬مليون طفل‪.‬‬

‫‪19‬‬

‫‪The Source‬‬

‫موضوع الغالف‬

‫اليوم العالمي للغذاء‬ ‫معًا للقضاء على الجوع‬

‫يَحتفل العامل يف ‪ 16‬ترشين األول ِمن كُل عام بِاليوم العاملي للغذاء‬ ‫َوهو يَوم أَعلنته منظمة األغذية والزراعة (الفاو) التابعة لِ ُمنظمة‬ ‫لألمم املتحدة‪ ،‬حيث يتم االحتفال بهذا اليوم عىل نِطاق واسع‬ ‫ِمن قبل العديد من املنظامت األخرى امل ُعنية باألمن الغذايئ‪ ،‬مبا‬ ‫يف ذلك برنامج األغذية العاملي‪.‬‬ ‫يهدف يوم الغذاء العاملي إىل تعميق ال َوعي العام بِ عاناة الجِياع‬ ‫وناقيص األغذية يف العامل‪ ،‬وإىل تشجيع الناس يف ُمختلف أنحاء‬ ‫العامل عىل اتخاذ تدابري ملكافحة ال ُجوع‪ ،‬فيحتفل أكرث من ‪ 150‬بلد‬ ‫بهذه امل ُناسبة كُل عام‪ ،‬ويف الواليات امل ُتحدة ت ُرعى أكرث من ‪450‬‬ ‫ُمنظمة طوعية قومية ومن القطاع الخاص يوم األغذية العاملي‪،‬‬ ‫وتعمل الجامعات املحلية بنشاط يف كُل مجتمع من امل ُجتمعات‬ ‫امل َحليةتقريباً‪.‬‬

‫و يعاين حالياً ما يقارب ‪ 795‬مليون شخص يف العامل من نقص‬ ‫التغذية‪ .‬وهذا يعني أن واحدا ً من بني كل ستة أشخاص تقريباً‬ ‫ال يحصل عىل ما يكفي من الغذاء للتمتع بصحة جيدة وحياة‬ ‫نشطة‪ .‬والجوع وسوء التغذية هام يف واقع األمر الخطر األول‬ ‫الذي يهدد صحة اإلنسان يف جميع أنحاء العامل وهو أشد خطرا ً‬ ‫من أمراض اإليدز واملالريا والسل مجتمعة‪.‬‬ ‫ومنبنياملسبباتالرئيسيةللجوعالكوارثالطبيعية‪،‬والرصاعات‪،‬‬ ‫والفقر‪ ،‬وضعف البنية التحتية الزراعية‪ ،‬واالستغالل املفرط للبيئة‪.‬‬ ‫ويف اآلونة األخرية‪ ،‬دفعت األزمات املالية واالقتصادية املزيد من‬ ‫األشخاص للوقوع يف رشك الجوع‪.‬‬ ‫وباإلضافة إىل الجوع الذي يتمثل يف معدة فارغة‪ ،‬هناك أيضاً‬ ‫جوع من نوع آخر هو الجوع الخفي الناتج عن نقص بعض‬

‫‪18‬‬

‫‪The Source‬‬

‫عين على العين‬

‫طريق اللياقة البدنية‬ ‫يبدأ بخطوة راقصة‬ ‫تلعب اللياقة البدنية و العقلية دورا ً مهام يف حياتنا‪،‬‬ ‫فالشخص الذي يتمتع بهاتني اللياقتني يستطيع‬ ‫أن يعيش حياته إىل أقصاها‪ ،‬و يكون أقل عرضة‬ ‫لالنتكاسات الصحية و يتمتع ببنية قوية تساعده‬ ‫عىل مواجهة تقلبات الحياة‪.‬‬ ‫لذا إن كنتم مثيل ال متتلكون الطاقة و الحافز‬ ‫للنهوض عن األريكة‪ ،‬آن األوان أن نغري منط حياتنا‬ ‫الكسول و بالبدء يف منط حياة أكرث نشاطا و صحة‪،‬‬ ‫عرب مامرسة التامرين الرياضية و اتباع نظام غذايئ‬ ‫متوازن‪ ،‬مبساعدة بعض املحرتفني بهذا املجال أمثال‬ ‫اآلنسة ايكاترينا دانيلوفا من مدينة ايكاترينربغ يف روسيا‪ ،‬التي قابلتها صدفة‬ ‫لدى زياريت لنادي دانات العني‪.‬‬ ‫ايكاترينا شابة لطيفة و حيوية جدا ً‪ ،‬قررت أن تحدث فرقاً يف منط الحياة‬ ‫لدى سكان مدينة الحدائق منذ التحاقها بالعمل منذ عرش شهور مضت‪ ،‬و‬ ‫هذا بالفعل ما حدث‪ ،‬فهي تقود عدد كبري من أنشطة الياقة البدنية‪ ،‬و قد‬ ‫استفاد العديد من األشخاص من هذه األنشطة و احسوا بفروق هائلة عىل‬ ‫مستوى أجسامهم و صحتهم بشكل عام‪ ،‬لذا أعداد املشاركني يف صفوف‬ ‫اللياقة البدنية مع ايكاترينا يف تزايد مستمر‪.‬‬ ‫متتلك ايكاترينا قامئة طويلة من اإلنجازات والجوائز التي حصلت عليها من‬ ‫جميع أنحاء روسيا وأوروبا وتشمل‪ :‬تنسيق وتوجيه ورش الرقص واللياقة‬ ‫البدنية‪ ،‬والرقص الشعبي والرقص للكبار واألطفال‪ ،‬وتعليم اللياقة البدنية‬ ‫والتدريب الشخيص مع زيادة الرتكيز عىل التغذية اليومية‪ ،‬و حصلت كذلك‬ ‫عىل جوائز عديدة يف مجال الرقص مثل املركز األول يف بطولة ‪Pole Sport‬‬ ‫‪ Championship‬يف روسيا ‪ /‬يف ديسمرب ‪ ،2013‬و املركز الثالث يف بطولة‬ ‫‪ Regional Pole Sport Championship‬يف روسيا ‪ /‬يف فرباير ‪.2014‬‬ ‫و تويل ايكاترينا يف عملها يف منتجع دانات العني اهتامما لجميع مستويات‬ ‫اللياقة البدنية‪ ،‬فسواء كنت شخصاً رياضياً أو مبتدئ يف عامل الرياضة و اللياقة‬ ‫البدنية‪ ،‬ستجد لك ايكاترينا الربنامج املناسب لك و الذي يتالءم مع أوقات‬ ‫عملكالروتينية‪.‬‬ ‫حيث ميكنك االختيار ما بني برامج التدريب الشخصية التي تشمل تحديد‬ ‫و إدارة التغذية املناسبة‪ ،‬أو برامج تدريب املجموعات أو األزواج سواء‬ ‫للمبتدئني أو للمتقدمني‪ ،‬أو برامج تعليم الرقص لجميع األعامر مبا يف ذلك‬ ‫السيدات وجلسات الزومبا التي تحرق مئات السعرات الحرارية و أنت‬ ‫مستمتع بوقتك‪ ،‬و مع بداية شهر اكتوبر ادخلت دروس الباليه الجديدة‬ ‫لكل من الصغار والكبار‪ ،‬و خصصت أيام الثالثاء لتعليم الرقص الالتيني‬ ‫الرائع‪.‬‬ ‫و لسيدات العني الراغبات يف تحسني لياقتهم و مرونتهم‪ ،‬تستطعن االشرتاك‬ ‫يف صف ايكاترينا الصباحي للرشاقة‪.‬‬ ‫إذا ملا االنتظار؟ ارتدوا مالبسكم الرياضية و اذهبوا اىل دانات العني لتبدؤوا‬ ‫منط حياة صحي و لتستعيدوا رشاقتكم‪ ،‬خطوة بخطوة مبساعدة هذه‬ ‫الشابة النشيطة و امللهمة‪.‬‬ ‫‪20‬‬

‫‪The Source‬‬

‫صحة و أسلوب حياة‬

‫أنواع سرطان الثدي‬ ‫رسطان الثدي هو منو غري طبيعي للخاليا املبطنة لقنوات الحليب‬ ‫أو لفصوص الثدي‪ .‬غالباً ما يتكون الورم الرسطاين يف قنوات نقل‬ ‫الحليب وأحياناً يف الفصوص وجزء بسيط جدا ً يف بقية األنسجة‪.‬‬ ‫و األوعية الليمفاوية هي قنوات تحمل سائل شفاف ينقل‬ ‫مخلفات األنسجة وخاليا املناعة من الثدي إىل عقد صغرية‬ ‫تسمى العقد الليمفاوية‪ ،‬غالباً ما تصب األوعية اللمفاوية إىل‬ ‫العقد املوجودة يف منطقة اإلبط وأحياناً إىل العقد فوق عظمة‬ ‫الرتقوة أو تحت عظمة القص‪.‬‬ ‫حيث تستطيع الخاليا الرسطانية الدخول إىل القنوات اللمفاوية‬ ‫واالنتشار من خالل هذه القنوات إىل العقد الليمفاوية ومن ثم‬ ‫إىل أعضاء الجسم األخرى وذلك عن طريق األوعية الليمفاوية‬ ‫أو األوردة الدموية‪.‬‬ ‫و يقوم العلامء بتقسيم أنواع رسطان الثدي وفقاً لشكل الخاليا‬ ‫الرسطانية تحت املجهر‪ ،‬فهي قد تكتل وقد تنترش‪ ،‬ويف بعض‬ ‫األحيان تجمع أكرث من نوع يف وقت واحد‪ ،‬ويف أحيان أخرى‬ ‫ال تشكل ورماً عىل اإلطالق‪ ،‬كذلك ميكن تصنيف أنواع رسطان‬ ‫الثدي وفقاً للربوتينات املوجودة عىل الخاليا الرسطانية إىل‬ ‫مستقبالت إيجابية‪ ،‬أو ثالثية السلبية‪.‬‬ ‫رسطان القنوات يف موضعها الطبيعي ‪Ductal carcinoma in‬‬ ‫‪situ‬‬ ‫ويسمى أيضاً الرسطان غري الغازي أو قبل الغازي ‪ ،DCIS‬حيث‬ ‫تتحول الخاليا املبطنة للقنوات إىل شكل الخاليا الرسطانية مع‬ ‫فارق عدم االنتشار يف بقية أنحاء الثدي‪ ،‬ووفقاً لطبيعتها فهي‬

‫‪22‬‬

‫‪The Source‬‬

‫ال تنترش أو تغزو بقية الخاليا‪ ،‬لذا فهذه الحالة تعترب ما قبل وهذا النوع النادر ‪ IBC‬ميثل ‪ 1%‬إىل ‪ 3%‬من حاالت اإلصابة‪،‬‬ ‫الرسطان‪ ،‬أحياناً ما تتطور هذه الحالة لتصبح رسطاناً‪ ،‬وأحياناً ويتميز بظهوره بوضوح عىل الجلد الخارجي للثدي‪ ،‬حيث‬ ‫تبقى عىل حالها‪ ،‬وال توجد حتى اآلن وسيلة مضمونة ملعرفة يتحول للون األحمر ويصري أكرث دفئاً أو سخونة‪ ،‬ويصبح الجلد‬ ‫قابلية هذه الخاليا للتطور من عدمه‪ ،‬لكنها تبقى يف أغلب أكرث سامكة مثل قرش الربتقال‪ ،‬حيث تقف الخاليا الرسطانية‬ ‫حاجزا ً بني األوعية الليمفاوية والثدي‪ ،‬ونتيجة هذه الحالة‬ ‫األحيان كورم حميد‪.‬‬ ‫رسطان القنوات الغازي أو املتسلل )‪ Invasive (or infiltrating‬تتمثل يف رضر خارجي كبري لشكل الثدي‪ ،‬كام قد يسبب الحكة‪،‬‬ ‫ويصعب اكتشاف هذا النوع أيضاً عىل جهاز املاموجرام‪ ،‬فقد‬ ‫‪ductal carcinoma‬‬ ‫وهو الحالة األكرث شيوعاً بني أنواع رسطان الثدي‪ ،‬حيث تبدأ تتشابه أعراضه مع أي عدوى جلدية عادية‪ ،‬وهو ما يتسبب يف‬ ‫الخاليا الرسطانية من قنوات الحليب‪ ،‬ثم تكرس الجدار الالصق انتشاره رسيعاً ووصوله إىل مراحل متقدمة قبل البدء يف العالج‪.‬‬ ‫لها لتنترش يف األنسجة الدهنية للثدي‪ ،‬ومنها إىل أجزاء أخرى من إصابة الحلمة ‪Paget disease of the nipple‬‬ ‫الجسم عن طريق الجهاز الليمفاوي والدم‪ ،‬ومتثل هذه الحالة وهو أيضاً مرض نادر وال ميثل أكرث من ‪ 1%‬من جميع الحاالت‪،‬‬ ‫ويبدأ يف القنوات وينترش عىل جلد الحلمة والهالة الداكنة‬ ‫حوايل ‪ 8‬من كل ‪ 10‬حاالت إصابة برسطان الثدي‪.‬‬ ‫رسطان الغدد الغازي ‪ Invasive (or infiltrating) lobular‬املحيطة بها‪ ،‬فيبدو وكأن هناك قشور حمراء عليه‪ ،‬قد تسبب‬ ‫النزيف والحكة كأنها آثار حرق‪ ،‬وهذا املرض يرتبط يف األغلب‬ ‫‪carcinoma‬‬ ‫ويبدأ يف الغدد املنتجة للحليب ‪ Lobules‬مثل األنواع السابقة‪ ،‬بشكل مبارش مع األنواع األخرى األكرث انتشارا ً‪ ،‬ويؤدي – لألسف‪-‬‬ ‫ولكنه ينترش بدرجة أرسع يف باقي أنحاء الجسم‪ ،‬ويختلف إىل استئصال الثدي‪ ،‬ويُعامل معاملة األنواع الغازية األخرى‪،‬‬ ‫عنها يف صعوبة اكتشافه من خالل أشعة الثدي العادية‪ ،‬وميثل حسب النوع الذي ارتبط به‪.‬‬ ‫إىل جانب هذه األنواع الشهرية والخطرية عىل األرجح‪ ،‬هناك‬ ‫رسطان الغدد ‪ ILC‬نسبة ‪ 1‬من كل عرش حاالت إصابة‪.‬‬ ‫وتعترب هذه األنواع الثالث هي األكرث شيوعاً يف حالت اإلصابة أنواع أخرى من األورام الحميدة التي ال تنترش‪ ،‬فيكون من‬ ‫برسطان الثدي‪ ،‬إال أن هذا ال مينع وجود أنواع أخرى أقل شيوعاً‪ ،‬السهل استئصالها‪ ،‬مع هامش من األنسجة العادية السليمة‬ ‫املحيطة بها‪ ،‬مثل الساركومة الكيسية ‪ ،Cystosarcoma‬و‬ ‫ولكنها ال تقل أهمية‪ ،‬مثل‪:‬‬ ‫‪ Phyllodes tumor‬وغريها‪.‬‬ ‫رسطان الثدي اإللتهايب ‪Inflammatory breast cancer‬‬

‫أزياء‬

‫أزياء‬

‫المنتدى االجتماعي‬ ‫الحفاظ عىل الثالجة نظيفة وصحية‪ ،‬وعىل درجة الحرارة املناسبة‬ ‫(الحالة املثالية هي حوايل ‪ 4‬درجات مئوية) وستبقى املواد الغذائية‬ ‫الخاصة بكم طازجة لفرتة أطول‪ .‬تبنوا هذه العادة الجيدة‪ :‬قوموا بعملية‬ ‫نقل األطعمة يف الثالجة بشكل دوري يف كل مرة تتسوقون فيها‪ .‬قوموا‬ ‫بجلب املواد الغذائية من الخلف نحو األمام‪ ،‬هذا مينع أي يشء من أن‬ ‫يُرتك يف الخلف ومن أن ينرش البكترييا يف حال تلف أو انتهت صالحيته‪.‬‬ ‫‪ .4‬تقديم كميات غذائية معقولة‬ ‫تجنبوا اإلفراط يف تقديم الطعام عند الطبخ لألصدقاء والعائلة من خالل‬ ‫تقديم حصص غذائية أصغر يف البداية‪ ،‬ثم إضافة املزيد ألولئك الذين ال‬ ‫يزالوا جائعني‪ .‬بإمكانكم أن تحاولوا أيضاً تقديم الطعام يف أطباق أصغر‬ ‫حجامً‪ .‬فاستخدام األطباق الصغرية يجعل الطعام يظهر بكمية أكرب‪.‬‬

‫‪ .5‬إعادة االستخدام وإعادة التدوير‬ ‫العديد من العنارص التي قد ترمونها يف سلة املهمالت بعد االستعامل‬ ‫ملرة واحدة قد يكون هناك ٌ‬ ‫مجال واسع إلعادة استخدامهم‪ .‬خذ القهوة‬ ‫املطحونة املستخدمة عىل سبيل املثال ‪ -‬هناك الكثري من الطرق املبتكرة‬ ‫التي ميكنك فيها إعادة استخدامها قبل أن تذهب إىل سلة املهمالت‪.‬‬ ‫ميكنك أيضا استخدام الليمون القديم لتطهري األسطح‪ ،‬أو حتى تنظيف‬ ‫داخل الثالجة‪.‬‬ ‫ميكنكم أيضاً محاولة تحويلها إىل سامد‪ .‬إنها الوسيلة الطبيعة إلعادة‬ ‫تدوير الفضالت الغذائية‪ .‬الكثري مام كنتم قد تخلصتم منه إىل القاممة‬ ‫ميكن أن يتحول إىل كومة من السامد‪.‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪27‬‬

‫المنتدى االجتماعي‬

‫هدر ّ‬ ‫مشكلة َ‬ ‫الطعام‬ ‫هدر الطعام مشكلة متنامية يف دولة اإلمارات العربية املتحدة‪.‬‬ ‫لذا يقدّم لنا يوم الغذاء العاملي (‪ 16‬أكتوبر) فرصة مثالية للبدء‬ ‫يف تقليل كمية الطعام التي نتخلص منها‪.‬‬ ‫تعترب دولة اإلمارات العربية املتحدة من الدول املهتمة‬ ‫كل‬ ‫بالطّعام‪ ،‬و لكن عىل الرغم من ذلك‪ ،‬فإن مقدار ما تهدره ّ‬ ‫عام مذهل حقاً‪ 3,270,000 ،‬طن (أو ‪ 350‬كغ لكل فرد م ّنا)‪.‬‬ ‫وهذا ما يعادل أن يرمي كل واحد م ّنا خمسة أطباق من األرز‬ ‫يف سلة املهمالت يومياً‪.‬‬ ‫يف أبو ظبي‪ ،‬تشكل املواد الغذائية نسبة ‪ 39٪‬من مجموع‬ ‫النفايات‪ ،‬وهو ما يصل إىل نحو ‪ 400,000‬طن‪ .‬واألمور تزداد‬ ‫سوءا ً خالل شهر رمضان‪ ،‬يف ديب و الذي يتم فيها إهدار ‪38٪‬‬ ‫من املواد الغذائية‪ ،‬ولكن هذه النسبة ترتفع بشكل مذهل‬ ‫لتصل إىل ‪ 55٪‬خالل رمضان‪.‬‬ ‫إهدار الطعام يعترب عملية مكلفة‪ .‬يهدَر كل عام مواد غذائية‬ ‫بقيمة ‪ 13‬مليار درهم ‪،‬أي ما يعادل ‪ 1400‬درهم للشخص‬ ‫الواحد‪ .‬كام أن هذا اإلهدار ضار جدا ً عىل البيئة‪ ،‬حيث أن‬ ‫انبعاثات الكربون من الغذاء املهدور يف دولة اإلمارات العربية‬ ‫املتحدة يصل إىل ما يعادل حوايل ‪ 1,000,000‬سيارة ‪ -‬أي أكرث‬ ‫من ثلث عدد السيارات يف البلد بأكملها‪.‬‬ ‫قدرت الوكالة الوطنية للبيئة بأن أكرث من نصف املواد الغذائية‬ ‫املهدورة يتم إنتاجها من قبل األرس‪ ،‬وهو ما يعني (لحسن‬ ‫الحظ) بأن إحداث التغيري يتوقف عىل الواجب الفردي الذي‬ ‫يرتتب عىل كل شخص‪ .‬وهنا ستجدون الئحة ببعض النصائح‬

‫‪26‬‬

‫‪The Source‬‬

‫املفيدة التي تقدمها رشكة ( ‪ Helpling‬املنصة الرائدة عىل إذا قمت بالتخزين بالشكل الصحيح‪ ،‬فبعض األطعمة ميكن أن‬ ‫اإلنرتنت لعامل النظافة املنزليني)‪ ،‬لتقليل الفضالت الغذائية يف تكون آمنة لبضعة أيّام بعد تاريخ انتهاء صالحيتها‪.‬‬ ‫املنزل و تنمية الوضع االقتصادي عىل املدى البعيد‪.‬‬ ‫غالبا ما تشكل املواد الغذائية األساسية مثل الخبز نسبة كبرية‬ ‫‪ 5‬طرق ميكن لها أن تقلل من فضالت الطعام يف املنزل من املواد الغذائية املهدورة ‪ .‬ولكن يع ّد الخبز غذا ًء متعدد‬ ‫االستخدامات‪ :‬حيث ميكن أن يستخدم يف صنع الحساء‬ ‫‪ .1‬التسوق الذيك‬ ‫والكيك‪ ،‬وبعض أطباق الحلوى‪ ،‬وكرات اللحم‪ ،‬وبالطبع ال ننىس‬ ‫رشاء كمية أقل من الطعام‪ .‬يبدو أمرا ً بسيطاً للغاية‪ ،‬ولكن يف استخدام فتات الخبز لتغطية اللحم‪ .‬كام أنها واحدة من أفضل‬ ‫الحقيقة‪ ،‬هذا هو واحد من أهم األشياء التي ميكنكم القيام األطعمة للتجميد‪ .‬حيث ميكنكم أن تأخذوا رشيحة واحدة من‬ ‫بها‪ .‬يف أغلب األحيان‪ ،‬فإن بعض املواد الغذائية التي نشرتيها يف الخبز يف أي وقت وإذابة التجميد برسعة باستخدام املحمصة‬ ‫السوبر ماركت تُفسد قبل أن تُؤكل ويتم التخلص منها‪ .‬حتى أو الفرن‪ .‬قوموا بالتفكري مرتني قبل التخلص من الخبز‪.‬‬ ‫لو أنها ليست سوى كمية صغرية يف كل مرة‪ ،‬فإن ذلك يرتاكم‪ .‬عند إعداد وجبة كبرية‪ ،‬قوموا بتخزين أي طعام زائد‪ .‬ميكن أن‬ ‫قلل من رشاء الطعام يف كل مرة تزور فيها السوبرماركت‪ ،‬حتى يكون غداء اليوم التايل‪ ،‬أو مجرد وجبة خفيفة عندما تشعرون‬ ‫لو كان هذا يعني القيام باملزيد من رحالت التسوق الحقاً‪ .‬بالجوع املفاجئ‪ .‬ميكنكم تجميد معظم املواد الغذائية املتبقية‬ ‫ضَ ع خطة لوجبات الطعام ملدة أسبوع عن طريق كتابة قامئة يف أكياس التجميد أيضاً‪.‬‬ ‫التسوق التي تحتوي فقط عىل العنارص التي تعلمون بأنكم‬ ‫ستستخدمونها لتلك الوجبات‪ .‬والنصيحة الكالسيكية رقم واحد ‪ .3‬تخزين الطعام بشكل سليم‬ ‫هي‪ :‬ال تذهبوا لتسوق املواد الغذائية وأنتم جائعون!‬ ‫التخزين السليم ألغذية معينة ميكن أن يؤثر بشكل كبري عىل‬ ‫‪ .2‬استخدم املتوفر لديك‪.‬‬ ‫فرتة صالحيتها‪ .‬يجب أن يكون لديكم ب ّراد‪/‬ثالجة أو منطقة‬ ‫لتخزين املنتجات الجافة واملنتجات طويلة األمد‪ .‬الحاويات‬ ‫تحقق بانتظام من تاريخ انتهاء صالحية األطعمة املوجودة القابلة للغلق املصنوعة من البالستيك‪ ،‬والربطامنات ذات‬ ‫وعمل الوجبات باستخدام املواد التي تم االقرتاب من تاريخ األغطية‪ ،‬واألكياس القابلة لإلغالق املتكرر كلها مثالية لهذه‬ ‫انتهاء صالحيتها‪ .‬هذا يساعد عىل التقليل من كمية الطعام التي األطعمة‪ .‬قوموا باختيار أدوات تخزين مناسبة لكمية الطعام‬ ‫نتخلص منها‪ .‬حاول إدماج مكونات مختلفة من الطعام املتوفر املخزن لعدم سامح دخول الهواء‪.‬‬ ‫لديك التي ميكن أن تك ّون وجبات طعام شهية‪ .‬تحقق من‬ ‫موقع مثل ‪ foodgawker‬للحصول عىل بعض اإللهام‪ .‬وتذكروا‪،‬‬

‫ل ُن ِ‬ ‫حدث َفرقاً‬ ‫وتعليقاً عىل هذا الحدث‪ ،‬قالت سعادة السفرية النا نسيبة‪،‬‬ ‫املمثل الدائم لدولة اإلمارات العربية املتحدة لدى األمم‬ ‫املتحدة‪" :‬يف ظل االتجاه املستمر لقيادة دولة اإلمارات العربية‬ ‫املتحدة لدعم الجهود اإلنسانية حيثام دعت الحاجة‪ ،‬يلعب‬ ‫دامئاً التعليم والتغذية دورا ً محورياً يف تحويل دولة هشة ايل‬ ‫ويجسد التزام ديب العطاء بالنهوض بالتعليم‬ ‫بيئة مستقرة‪ّ .‬‬ ‫العاملي واآلن التزامها بالتعليم يف حاالت الطوارئ‪ ،‬رؤيتنا‬ ‫املوحدة كدولة لتحقيق التنمية املستدامة ملساعدة الذين يف‬ ‫أمسالحاجة‪".‬‬ ‫وبدوره‪ ،‬قال ديفيد ميليباند‪ ،‬رئيس لجنة اإلنقاذ الدولية‪" :‬إن‬ ‫تنفيذ األهداف اإلمنائية املستدامة يجب أن يعالج احتياجات‬ ‫األشخاص األكرث ضعفا‪ ،‬مبا يف ذلك نصف أطفال العامل غري‬ ‫امللتحقنيباملدارسالذينيقيمونيفالبلداناملتأثرةبالنزاعات‪،‬‬ ‫واملعرضني لخطر التهميش‪ .‬نحن نخاطر بخذل جيل كامل‬ ‫وخلق حالة عدم مساواة جديدة بني األطفال الفقراء يف‬ ‫البلدان املستقرة واألطفال يف البيئات الهشة‪ .‬وهناك مجموعة‬ ‫متزايدة من األدلة حول ما هو ف ّعال يف هذه البيئات الصعبة‪،‬‬ ‫ويجب أن نستثمر أكرث يف وضع تلك الدروس موضع التنفيذ‪.‬‬ ‫وتترشف لجنة اإلنقاذ الدولية برشاكتها مع ديب العطاء‪،‬‬ ‫املؤسسة التي بالفعل أظهرت قيادة حكيمة يف التصدي لهذا‬ ‫التحدي العاملي ذات األهمية الكربى‪”.‬‬ ‫وخالل الحدث‪ ،‬أعلن السيد كريستوس ستايليانيدس‪ ،‬مفوض‬ ‫االتحاد األورويب للمساعدات اإلنسانية وإدارة األزمات‬ ‫التزامهم بزيادة الدعم املايل للتعليم يف حاالت الطوارئ من‬ ‫‪ 1٪‬إىل ‪ 4٪‬خالل العامني املقبلني‪.‬‬

‫من الضعفني‪ ،‬وترتفع نسبة احتامل موت أطفالهم قبل سن‬ ‫الخامسة إىل الضعفني‪ ،‬يف حني ترتفع احتاملية عدم الحصول‬ ‫عىل مياه رشب نظيفة إىل أكرث من ضعفني‪.‬‬ ‫وأضافالقرق‪":‬هذايجعلاحتياجاتاألطفالالذينيعيشون‬ ‫يف املناطق الهشة أولوية ملحة بالنسبة لنا‪ .‬حالياً‪ ،‬يجب علينا‬ ‫(الحكومات وقادة التعليم والجهات املانحة العاملية) أن‬ ‫نتحد ونتعاون أكرث من أي وقت مىض من أجل ريادة حلول‬ ‫تعليمية فعالة ملصلحة األطفال املترضرين من األزمات‪".‬‬

‫االستثامرات األكرث فعالية من حيث التكلفة والتي متكن‬ ‫أي بلد من إحداث أثر إيجايب يف تكوين رأس املال البرشي‪.‬‬ ‫ووفقاً لألدلة التي تم جمعها خالل العقدين املاضيني‪ ،‬إن‬ ‫برامج تنمية الطفولة املبكرة تقود إىل تحقيق فوائد طويلة‬ ‫األمد يف مجموعة واسعة من املجاالت املرتابطة‪ ،‬مبا يف ذلك‬ ‫االستعداد املدريس‪ ،‬والنتائج الصحية والتواصل االجتامعي‪.‬‬ ‫وسيستمر تركيزنا يف مجاالت املساواة‪ ،‬والجودة‪ ،‬والتعاون ما‬ ‫بني القطاعات والربامج املبنية عىل األدلة‪".‬‬

‫وباإلضافة إىل الفعاليات واالجتامعات التي أسهمت فيها وشاركت ديب العطاء أيضاً يف فعالية هامة متصلة بـ "مبادرة‬ ‫ديب العطاء خالل هذه الزيارة‪ ،‬شاركت املؤسسة اإلنسانية التعليم أوالً العاملية " تحت عنوان "ربط األهداف اإلمنائية‬ ‫التي تتخذ من دولة اإلمارات العربية املتحدة مقرا ً لها أيضاً لأللفية مع األهداف اإلمنائية املستدامة للتعليم ‪"2030‬؛‬ ‫يف فعالية اليونيسيف لرعاية وتنمية الطفولة املبكرة تحت وذلك احتفاء بإنجازات "مبادرة التعليم أوالً العاملية"‬ ‫عنوان "تالقي العقول"‪ ،‬حرضها األمني العام لألمم املتحدة ورشكائها يف النهوض بأجندة التعليم العاملي‪ .‬وقد أتاح هذا‬ ‫بان يك مون واملدير التنفيذي لليونيسيف أنثوين ليك وسفرية الحدث‪#"،‬التعليم أوال للتنمية املستدامة"‪ ،‬الفرصة أمام‬ ‫اليونيسف للنوايا الحسنة شاكريا‪ .‬ويف حديثه خالل الحدث‪ ،‬الرشكاء‪ ،‬والبلدان الداعمة والداعمني من الشباب لالجتامع‬ ‫قال طارق القرق‪" :‬لطاملا كانت ديب العطاء داعم قوي للتعليم يف مقر االمم املتحدة يف نيويورك ضمن قمة رفيعة املستوى‬ ‫يف مرحلة الطفولة املبكرة منذ عام ‪ 2011‬وذلك من خالل العتامد جدول أعامل التنمية ملا بعد عام ‪ .2015‬وبصفتها‬ ‫إطالقها عدة برامج يف بلدان مثل البوسنة والهرسك‪ ،‬وجزر رشيك وداعم لـ "مبادرة التعليم أوالً العاملية" التي أطلقها‬ ‫القمر‪ ،‬وأفغانستان‪ ،‬وفلسطني‪ ،‬وكذلك تنزانيا والوس‪ .‬ولدينا األمني العام لالمم املتحدة بان يك مون‪ ،‬تواصل ديب العطاء‬ ‫إميان راسخ بأن تنمية الطفولة املبكرة هي واحدة من برامجها يف املجتمعات املحتاجة متاشياً مع هذه املبادرة من‬ ‫خالل ضامن توفري التعليم األسايس السليم‪ ،‬وخلق بيئات‬ ‫تعليمية آمنة‪ ،‬وزيادة املوارد‪ ،‬باإلضافة إىل تسهيل الدعم لآلباء‬ ‫واألمهاتوتوفريبرامجالتدريبللمعلمني‪..‬‬

‫ووفقا للبنك الدويل‪ ،‬إن احتاملية عدم قدرة األهايل يف حاالت‬ ‫األزمات عىل إرسال أبنائهم للمدارس ترتفع لتصل إىل أكرث‬

‫‪The Source‬‬

‫‪29‬‬

‫ل ُن ِ‬ ‫حدث َفرقاً‬

‫دبي العطاء تعلن عن اتخاذ دور ريادي‬ ‫في التعليم في حاالت الطوارئ خالل‬ ‫أسبوع انعقاد الدورة الـ‪ 70‬للجمعية‬ ‫العامة لألمم المتحدة في نيويورك‬

‫تستضيف املؤسسة اإلنسانية التي تتخذ من دولة اإلمارات‬ ‫العربية املتحدة مقراً لها فعالية مشرتكة تحت عنوان‬ ‫"التعليم‪ :‬حق أسايس‪ ،‬ليس ترفاً " تركز عىل األطفال يف‬ ‫مناطقاألزمات‬ ‫انضم وفد من ديب العطاء برئاسة طارق القرق‪ ،‬الرئيس‬ ‫التنفيذي للمؤسسة‪ ،‬إىل مجموعة من ممثيل األمم املتحدة‬ ‫والوكاالت ذات الصلة يف نيويورك ملناقشة جدول أعامل‬ ‫تطوير التعليم ملا بعد عام ‪ 2015‬كجزء من أهداف التنمية‬ ‫املستدامة (‪ )Sustainable Development Goals‬للسنوات‬ ‫الـ ‪ 15‬املقبلة‪ .‬كام استضافت ديب العطاء فعالية تحت عنوان‬ ‫"التعليم‪ :‬حق أسايس‪ ،‬ليس ترفاً"‪ ،‬بالرشاكة مع لجنة اإلنقاذ‬ ‫الدولية (‪ )International Rescue Committee‬وذلك عىل‬ ‫هامش أسبوع انعقاد الدورة الـ‪ 70‬للجمعية العامة لألمم‬ ‫املتحدة يف نيويورك‪.‬‬ ‫وخالل الحدث املشرتك‪ ،‬انضم لطارق القرق معايل ديفيد‬ ‫ميليباند‪ ،‬رئيس لجنة اإلنقاذ الدولية إىل جانب وزراء دول‪،‬‬ ‫وجهات تنموية مانحة‪ ،‬وممثلني عن القطاع الخاص‪ ،‬مام‬ ‫أثرى مشاركات سلطت الضوء عىل أهمية التعليم يف مناطق‬ ‫األزمات‪ ،‬حيث أعلن طارق القرق أن ديب العطاء سوف تتخذ‬ ‫دورا ً ريادياً يف التعليم يف حاالت الطوارئ من أجل معالجة‬ ‫الحاجة املاسة لتوفري التعليم السليم لألطفال املترضرين من‬ ‫األزمات‪ .‬وتشري تقديرات تقريبية أن هناك أكرث من ‪19.5‬‬ ‫مليون الجئ يف العامل‪ ،‬يشكل األطفال ‪ 50%‬منهم‪ .‬وكانت ديب‬ ‫العطاء قد أطلقت يف وقت سابق عددا ً من الربامج التعليمية‬ ‫استجابة لحاالت الطوارئ يف البلدان التي واجهت أزمات مثل‬ ‫فلسطنيولبنانوباكستانوهايتي‪.‬‬

‫من ‪ 37‬مليون طفل مراهق لرتك املدرسة جراء النزاعات وحاالت الطوارئ‪ .‬وهدفنا اليوم هو إثارة مسألة التعليم يف حاالت‬ ‫الطوارئ بشكل أقوى من خالل الربامج القامئة عىل األدلة التي ال تؤدي إىل ضامن الحصول عىل التعليم فحسب‪ ،‬بل توفر الفرصة‬ ‫لألطفال للتعلّم ومواجهة الصعوبات يف البيئات غري املستقرة أيضاً‪ .‬نحن بحاجة إلظهار قدر أكرب من االلتزام تجاه األطفال وأولياء‬ ‫عبوا عن حاجتهم للتعليم عىل الرغم من أوضاعهم غري املستقرة‪" .‬‬ ‫أمورهم الذين ّ‬ ‫وأكد القرق عىل أهمية إدراك واقع منطقة الرشق األوسط عندما يتعلق األمر بحاالت الطوارئ‪ ،‬قائالً‪" :‬يستند نهجنا يف ديب العطاء‬ ‫عىل اإلميان الراسخ لصاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم‪ ،‬نائب رئيس دولة اإلمارات العربية املتحدة رئيس مجلس‬ ‫الوزراء حاكم ديب‪ ،‬بأن التعليم هو أحد أكرث األدوات فعالية لكرس حلقة الفقر‪ .‬ولتحقيق ذلك‪ ،‬نحتاج إىل تركيز أكرب عىل الحاالت‬ ‫الهشة واملتأثرة بالنزاعات يف منطقة الرشق األوسط وحول العامل "‪.‬‬

‫وعىل الرغم من تزايد عدد األطفال الذين يعانون من النزاعات‪ ،‬تشري اإلحصاءات إىل أن حوايل ‪ 1%‬من مجمل املساعدات‬ ‫اإلنسانية تنفق عىل التعليم‪ .‬يف سوريا‪ ،‬تشري التوقعات أنه مع نهاية عام ‪ ،2013‬تم تدمري أكرث من ‪ 2,994‬مدرسة وقُتل أكرث من‬ ‫‪ 200‬معلم‪ .‬وتحملت األردن العبء األكرب من الالجئني يف املراحل املبكرة من األزمة‪ ،‬إذ استقبلت أكرث من‪ 150,000‬الجئ سوري‬ ‫ويف كلمته خالل الحدث‪ ،‬استعرض طارق القرق‪ ،‬الرئيس‬ ‫يف مخيم الزعرتي‪ ،‬وهو املخيم الذي شهد توسعاً رسيعاً ليصبح خامس أكرب مدينة يف األردن‪ .‬كام نزح أكرث من ‪ 450,000‬الجئ‬ ‫التنفيذي لديب العطاء‪ ،‬إهامل التعليم يف البلدان التي ترضرت‬ ‫اىل مدن أخرى يف بلدان مجاورة‪ .‬ومن بني هؤالء الالجئني‪ ،‬هنالك أكرث من ‪ 49%‬من األطفال يف سن الدراسة ال يحصلون عىل‬ ‫من الحروب أو التي تعرضت ألزمات‪ ،‬قائالً‪" :‬لقد اضطر أكرث‬ ‫التعليم‪ .‬واألسوأ من ذلك‪ ،‬تشري توقعات األمم املتحدة بأن أكرث من ‪ 94%‬من األطفال يف حلب‪ ،‬سوريا‪ ،‬أُرغموا عىل ترك املدارس‪.‬‬

‫‪28‬‬

‫‪The Source‬‬

‫تكنولوجيا‬

‫روبوت يلعب كرة الطاولة ومرآة ال‬ ‫تكذب في طوكيو‬

‫عرضت ابتكارات جديدة و الفتة يف معرض تكنولوجي كبري‬ ‫افتتحيف اليابان االسبوعاملايض‪،‬منهاروبوتيلعبكرةالطاولة‬ ‫ومرآة رصيحة أكرث من اللزوم‪.‬‬ ‫ومناالبتكاراتالالفتةيفنسخةهذهالسنةمنمعرض"كاتينغ‬ ‫ايدج آي يت اند إلكرتونيكس كونربيهانسيف إكزيبيشن" وهو‬ ‫أكرب املعارض اآلسيوية يف هذا املجال‪ ،‬ذراع آلية من صنع رشكة‬ ‫"اومرون"ميكنهامقارعةالبرشيفلعبةكرةالطاولة"بينغبونغ"‪.‬‬ ‫وقالالناطقباسمالرشكةماسايويكاتسوميلوكالةفرانسبرس‬ ‫إن الروبوت يستعني بكامريا ومجموعة من املجسات من أجل‬ ‫رصد حركة الكرة وخوض املباراة‪.‬‬ ‫وميكناستخدامهذهالتكنولوجيايفالسياراتلتجنبحوادث‬ ‫االصطدام عىل ما أوضحت الرشكة املعروفة مبنتجاتها يف مجال‬ ‫الرعايةالصحية‪.‬‬

‫وتعرض رشكة "روم" مجسا ميكن وضعه يف حقائب السفر‬ ‫للتمكن من تحديد مكانها يف حال ضاعت‪ .‬وقال الناطق باسم‬ ‫الرشكةتاكوميموروكاوالوكالةفرانسبرسإناملجسهومنوذج‬ ‫أويلتأملالرشكةبتسويقهمنقبلرشكةكبريةلصناعةالحقائب‪.‬‬ ‫وتقدم مجموعة "باناسونيك" لإللكرتونيات رؤيتها للمنزل‬ ‫التكنولوجي املتطور بامتياز‪ ،‬مع مجموعة من اإلكسسوارات‬ ‫واألجهزةالتيتتواصليفمابينها‪.‬‬ ‫ويشمل ذلك مرآة ما إن يتم وصلها باإلكسسوارات األخرى‬ ‫يف املنزل حتى ميكنها عرض مؤرش كتلة الجسم عندما يجلس‬ ‫املستخدمأمامها‪.‬‬ ‫وتشارك حوايل‪ 530‬رشكة يف هذا املعرض ربعها من الخارج وهي‬ ‫متثل‪ 19‬دولة من بنيها الصنيوتايوانوالواليات املتحدة‪.‬‬

‫‪ Asus GX700‬أول حاسب محمول في‬ ‫العالم بتبريد مائي‬ ‫أعلنت رشكة "أسوس" التايواناية عن حاسبها املحمول ‪Asus‬‬ ‫‪ GX700‬املخصص لأللعاب‪ ،‬ألول مرة خالل معرض ‪IFA 2015‬‬ ‫يف برلني‪.‬‬ ‫ويتميز الحاسب بكونه أول حاسب محمول يف العامل يحوي تربيدا ً‬ ‫مائياً‪ ،‬مام يجعله غري معرض للحرارة وقادر عىل تقديم أداء ممتاز‬ ‫جدا عىل مدار الساعة‪.‬‬ ‫ويعمل الحاسب بواسطة معالجات إنتل ‪ Skylake‬من نوعية ‪Core‬‬ ‫‪ 6820HK-i7‬رباعي األنوية ومكسور الرسعة‪ ،‬مع كرت رسوميات‬ ‫من إنفيديا ‪ GeForce GTX 980‬ولوحة ‪ ،G-Sync‬مع دعم ذاكرة‬ ‫عشوائية من ‪ 8‬غيغابايت ميكن زيادتها لتصل إىل ‪ 64‬غيغابايت من‬ ‫نوعية ‪ ،DDR4‬وشاشة من قياس ‪ 17‬إنش وبدقة ‪.4K‬‬ ‫كيف يعمل الحاسب؟‬ ‫يعرف نظام التربيد املايئ بأنه نظام ليس لألجهزة املحمول بشكل‬ ‫فعيل‪ ،‬وبالتايل فإن رشكة "أسوس" قررت وضع التربيد املايئ بشكل‬ ‫منفصل عن الحاسب‪ ،‬حيث قامت بإضافته وجميع مكوناته إىل‬ ‫املنصة امللحقة مع الحاسب يف الجهة الخلفية له‪ ،‬والتي تحوي‬ ‫مربدتني ‪ radiator‬من قياس ‪ 90‬ميليمرتا ً‪ ،‬إضافة إىل املراوح تحت‬ ‫الفتحات إىل جانب مضخة وخزان‪.‬‬ ‫وتتصل املنصة الخاصة بالتربيد املايئ مع الحاسب املحمول باستخادم‬ ‫زوج من قطع التوصيل والفك الرسيعة‪ ،‬وقالت "أسوس" إنها أنفقت‬ ‫املزيد من املوارد الهندسية للتأكد من كيفية حركة وتثبيت وفصل‬ ‫املنصة الخاصة بالتربيد املايئ‪.‬‬ ‫وأضافت الرشكة أنه مع مرور الوقت فإن السائل ينقص‪ ،‬لذلك‬ ‫سيقوم الحاسب املحمول بتنبيه املستخدم حول ذلك يف حالة‬ ‫وصول الخزان إىل مرحلة منخفضة من وجود السائل بداخله‪.‬‬ ‫ويجب عىل املستخدم وقتها فصل املنصة وإرسالها إىل الدعم الفني‬ ‫لرشكة "أسوس" إلعادتها إىل وضعها الطبيعي‪ ،‬وميكن للحاسب‬ ‫العمل بشكل طبيعي بدون وجود املنصة حيث يستطيع املستخدم‬ ‫متابعة أعامله ريثام يتم إعادة إرسال املنصة من قبل الرشكة بعد‬

‫‪ Unique‬حزام ذكي‬ ‫لساعتكالكالسيكية‬ ‫‪ Unique‬يبدو أنه الحل ألصحاب وعشاق ساعات اليد‬ ‫الكالسيكية الذين يريدون أن يحافظوا عىل ساعاتهم ولكن‬ ‫يجعلونها أكرث ذكاء وعرصية‪ ،‬فبتغيري سوار الساعة التقليدية‬ ‫ستتحول ساعتك إىل ساعة ذكية‪ ،‬محافظة عىل مظهرها‬ ‫الكالسييك األنيق‪ ،‬حيث يقول بافيل كارشفزيك‪ ،‬الرئيس‬ ‫التنفيذي والرشيك املؤسس لرشكة ‪ ،Ubirds‬إنه حل لهؤالء‬ ‫املحتارين بني الساعات الكالسيكية والذكية فيحصلون عىل‬ ‫كليهام‪ ،‬وهذا أيضا سيمكن مصنعي الساعات باإلستمرار‬ ‫بحرفتهم وبطريقتهم الكالسيكية بتصميم الساعات وإضافة‬ ‫ملسة عرصية لها‪.‬‬ ‫معظم امليزات التي تتوقعها من الساعات الذكية ستحصل‬ ‫عليها من سوار ‪ Unique‬من أهمها‪:‬‬ ‫متابعة النشاطات اليومية واللياقة مثل تتبع الخطوات‪ ،‬املسافة‪،‬‬ ‫حرق الحريرات والرسعة‪.‬‬ ‫التنبيهات مثل اإلتصاالت والرسائل عرب اإلهتزاز وضوء ‪LED‬‬ ‫بألوانمختلفة‪.‬‬ ‫التعرف عىل اإلمياءات والحركات فتستطيع التحكم بهاتفك من‬ ‫خالل الساعة مثال رفضك إلتصال من خالل نقرك مرة واحدة‬ ‫عىل سوار الساعة أو إرسال رسالة معدة مسبقا‪.‬‬

‫الصيانة‪.‬‬ ‫ويحوي حاسب ‪ GX700‬عىل زوج من األنابيب الحرارية التقليدية داخل‬ ‫الحاسب املحمول نفسه من أجل تربيده‪ ،‬وميكن الخلط بني األنابيب‬ ‫الحرارية ونظام التربيد املايئ التلقيدي‪ ،‬لكنها ليست متشابهة‪ ،‬وال يتدفق‬ ‫املاء بشكل فعيل من املنصة إىل داخل نظام الحاسب نفسه‪.‬‬ ‫واستخدمت "أبل" نظاماً هجيناً يتميز بوجود أنابيب حرارية مزودجة‬ ‫من أجل تربيد املعالج ورشيحة الرسوميات‪ ،‬باإلضافة إىل وجود واجهة‬ ‫حرارية تساعد نظام التربيد املايئ عىل امتصاص أكرب قدر ممكن من‬ ‫الحرارة من األنابيب الحرارية عند وصل منصة التربيد‪.‬‬ ‫وقالت رشكة "أسوس" إنه باستخدام هذا النظام الهجني من التربيد‬ ‫الداخيل باإلضافة إىل التربيد املايئ‪ ،‬استطاعت زيادة كرس الرسعة بنسبة‬ ‫تصل إىل ‪ 20%‬بالنسبة لرشيحة الرسوميات‪ ،‬ورفع تردد تشغيل وحدة‬ ‫املعالجةاملركزية‪.‬‬ ‫ومل تعلن الرشكة بعد عن سعر هذا الحاسب أو متى ميكن أن يتوفر يف‬ ‫األسواق‪ ،‬فيام يتوقع أن يصل إىل املتاجر يف موسم التسوق لعيد امليالد‬ ‫قبل نهاية السنة الحالية‪.‬‬

‫‪ NFC‬أو اإلتصال عىل املدى القريب‪ ،‬حيث ميكنك برمجة دارة‬ ‫‪ NFC‬فيمكنك ارسال بطاقتك التعريفية‪ ،‬أو بطاقات املرور إىل‬ ‫العمل والنادي وغريها‪.‬‬ ‫مقاوم للامء‪.‬‬ ‫شحن السليك وبطارية تكفي ليومني أو ثالثة‪.‬‬ ‫و يتوفر مع ‪ Unique‬تطبيق لهاتفك الذيك سواء كان أندرويد‬ ‫أو ‪ ،iOS‬ويتصل مع سوار الساعة عرب البلوتوث‪ ،‬و يأيت سوار‬ ‫‪ Unique‬بالعديد من األلوان والتصاميم الكالسيكية‪ ،‬وباإلضافة‬ ‫لذلك ميكن للمستخدمني تصميم سوارهم بأنفسهم‪ ،‬عرب‬ ‫تطبيق الويب أو تطبيق الهواتف الذكية لكل من أندرويد‬ ‫و ‪ ،iOS‬حيث بإمكانهم إختيار لون الجلد‪ ،‬نوع الدرزة‪ ،‬لون‬ ‫الخيط‪ ،‬وحتى شكل إبزيم الساعة‪.‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪31‬‬

‫ترفيه‬

‫خطأ إداري يحرم "نور الشريف"‬ ‫من تصفيات األوسكار‬ ‫تسبب خطأ إداري من نقابة السينامئيني الجهة املسؤولة عن اختيار‬ ‫الفيلم املرصي املشارك بجائزة األوسكار يف استبعاد فيلم "بتوقيت‬ ‫القاهرة" آخر أعامل الراحل نور الرشيف من الدخول بتصفيات‬ ‫املسابقة العاملية‪ .‬ورغم تشكيل لجنة الختيار فيلم مرصي من بني‬ ‫األعامل التي قُ ِّد َمت خالل الفرتة من أكتوبر(ترشين األول) ‪2014‬‬ ‫وحتى الشهر الحايل‪ ،‬إال أن خطأ نقابة السينامئيني كان يف إبالغ‬ ‫أعضاء اللجنة بأن آخر موعد الستقبال طلبات الرتشيح باألكادميية‬ ‫هو يوم ‪ 15‬أكتوبر(ترشين األول) الجاري ما تسبب يف رفض ترشيح‬ ‫الفيلم بعدما تبني بأن آخر موعد كان يف األول منه‪ ،‬علامً أن إدارة‬ ‫األوسكار أرسلت للنقابة رفضاً رسمياً لطلب ترشيح الفيلم املرصي‬ ‫بسبب تأخر إرساله‪ ،‬وهو ما أدى الستبعاد الفيلم بشكلٍ نهايئ‪ .‬هذا‬ ‫و كانت نقابة السينامئيني قد شكلت لجنة الختيار الفيلم املرصي‬ ‫املرشح للمنافسة عىل جوائز األوسكار يرتأسها املخرج عيل بدرخان‬ ‫وضمت يف عضويتها كالً من سمري فريد‪ ،‬طارق الشناوي‪ ،‬كامل‬ ‫رمزي‪ ،‬محمود عبد الشكور‪ ،‬هالة خليل‪ ،‬املنتج محمد العدل‪ ،‬مدير‬ ‫التصوير سعيد الشيمي‪ ،‬السيناريست عبد الرحيم كامل ومهندس‬ ‫الديكور فوزي العوامري ومدير التصوير محسن أحمد‪.‬‬

‫ليوناردو دي كابريو يتناول فضيحة‬ ‫فولكسفاغن في فيلم جديد‬ ‫يقوم النجم ليوناردو دي كابريو بإنتاج فيلم يتناول فضيحة‬ ‫املحركات املغشوشة يف سيارات "فولكسفاغن"‪ ،‬التي زودها‬ ‫املصنع األملاين بربامج معلوماتية تخدع نظام قياس نسبة‬ ‫االنبعاثات امللوثة يف محركاتها‪.‬‬

‫وقفة للدعاء واضاءة‬ ‫الشموع لشفاء رندة‬ ‫مرعشلي‬ ‫دعا محبّو الفنانة السورية رندة مرعشيل إىل التجمع أمام‬ ‫املستشفىاإليطايلحيثتتواجدالفنانة‪،‬للدعاءوإضاءةالشموع‪.‬‬ ‫وكانت رندة نقلت إىل املستشفى قبل أيام يف حالة إسعافيه بعد‬ ‫انتقال املرض العضال إىل الكبد‪ ،‬حيث طلب عدد من الفنانني‬ ‫الدعاء والترضع لله لشفاء رندة‪.‬‬ ‫ونقلت عدد من الوسائل اإلعالمية عن رندة تأكيدها أنها " تتسلّح‬ ‫بالقوة واإلميان لتجاوز مرضها"‪ ،‬طالب ًة من "مح ّبيها الترضع لله‬ ‫والدعاء لها بالشفاء والعودة مجددا ً إىل األضواء"‪.‬‬ ‫كام أكدت رندة أنها أصبحت "بوضع أفضل وهي تعيش مبحبة‬ ‫أصدقائهاومحبةعائلتهاوجمهورهاهذهاملحبةالتيتعتربهاكنز‬ ‫من الله"‪.‬‬ ‫وقالت " أنا أواجه املرض باالبتسامة و اتوجه بالشكر لكل شخص‬ ‫صىل يل و دعا يل بالشفاء ولكل شخص وقف إىل جانبي "‪.‬‬

‫وقد اشرتت رشكة إنتاج "باراماونت" مع رشكة "‪"Appian Way‬‬ ‫التابعة للممثل واملنتج ليوناردو دي كابريو الحقوق الخاصة‬ ‫مبرشوع كتاب من تأليف جاك إوينغ عن الفضيحة‪ ،‬ومل يتم معرفة‬ ‫معلومات عام إذا كان ليوناردو سيمثل يف الفيلم ‪.‬‬ ‫وتجدر اإلشارة إىل أن دي كابريو يدافع بشكل كبري عن القضايا‬ ‫البيئية ويتربع باملاليني ألجل هذا املوضوع‪ ،‬كام أنه يف تاريخه‬ ‫العديد من األعامل التي تعنى باألمر بينها الوثائقي "‪The 11th‬‬ ‫‪."Hour‬‬

‫محمد عساف يصطحب خطيبته‬ ‫لعرض "يا طير الطاير" بلندن‬ ‫اصطحب الفنان الشاب الفلسطيني محمد عساف خطيبته‬ ‫اإلعالمية لينا قيشاوي يف العرض االفتتاحي لفيلم "يا طري‬ ‫الطاير" املستو َحى من سرية حياته‪ ،‬وذلك ضمن "مهرجان‬ ‫لندن السيناميئ" ويعد هذا هو الظهور الرسمي األول لعساف‬ ‫وخطيبته منذ إعالن خطبتهام يف نهاية سبتمرب‪.‬‬ ‫وجاء يف بيان من شبكة ‪ MBC‬املشاركة يف إنتاج الفيلم أنه‬ ‫تم عرضه يف مهرجان لندن بعد اإلقبال الكثيف عىل متابعته‬ ‫يف إطار عرضه االفتتاحي العاملي األول ضمن مهرجان تورونتو‬ ‫السيناميئ الدويل‪ ،‬وكان من أبرز الحارضين رئيس مجلس‬ ‫إدارة "مجموعة‪ "MBC‬الشيخ وليد بن ابراهيم آل ابراهيم‪،‬‬ ‫ومبعوث األمني العام لألمم املتحدة لشؤون الشباب سعادة‬ ‫أحمد الهنداوي‪ ،‬إىل جانب حشد من ال ُنقّاد السينامئيني‬ ‫األخصائينيواملهت ّمنيوالصحفينيالعربواألجانب‪.‬‬ ‫و ّ‬ ‫الذي رشح مرتني لنيل جائزة الـ"أوسكار" عن فيلميه الشهريين‬ ‫يذكر أن الفيلم مستوحى من سرية الشاب الفلسطيني محمد "الجنة اآلن" و"عمر"‪ ،‬والحائز أيضا عىل جائزة "جولدن جلوب"‬ ‫عساف‪ ،‬وهو من تنفيذ املخرج الفلسطيني هاين أبو أسعد‪ ،‬عن فيلم "الجنة اآلن"‪.‬‬ ‫‪30‬‬

‫‪The Source‬‬

‫زوج جوليا روبرتس مسؤول‬ ‫عن جمال اطاللتها‬ ‫تٌصنف النجمة العاملية جوليا روبرتس من أكرث ممثالت العامل‬ ‫جامالً وأناقة وبدا ذلك واضحاً خالل حضورها الحفلة السنوية‬ ‫ملهرجان "هامري" بوالية لوس أنجلوس‪.‬‬ ‫فبعد اإلشادات التي وصلتها عىل جامل أناقتها‪ ،‬أرادت ان‬ ‫تعطي لزوجها املصور السيناميئ دانيال مودر حقه معلنة انه‬ ‫هو من قام باختيار اطاللتها التي أبهرت املاليني‪.‬‬ ‫ورصحت روبرتس خالل حوار أجرته مع مجلة "‪"people‬‬ ‫االمريكية أن بالرغم من مرور ‪ 13‬عاماً عىل زواجها من مودر‬ ‫أنها اال ما زالت مغرمة به‪.‬‬ ‫وأكدت روبرتس أن هناك اشخاصا آخرين يهتمون بإطاللتها‪،‬‬ ‫لكنها تحتاج لرأي وملسات زوجها طوال الوقت‪.‬‬ ‫يذكر ان ربوترس تزوجت مودير عام ‪ ،2002‬بعد ان تعرفا عىل‬ ‫بعضهام خالل تصوير فيلم "‪ ،"The Mexican‬لتقرر االنفصال‬ ‫عن زوجها االول وتتزوج من مودير‪.‬‬

‫وصفات‬

‫سلمون‬ ‪‭‬محمر‬ ‪‭‬مع‬ ‪‭‬الخضروات‪‭‬‬ ‫ت ‪‭‬الريحا ‬‬‬‬‬‬‬ ‫‬المشوية‬ ‪‭‬وزي ‬‬ ‫ن‬

‫املكونات‪:‬‬

‫الطريقة‪:‬‬

‫ •‬ ‪4‭‬فيلي ‬ه ‪‭‬سلمون‪‭‬ ،‬بالجلد‬‪‬‬‬‬‬‬‭ .‬‬

‫رش ‪‭‬الجز ‪‭‬ر‬ ‫‪1.1‬يُسخ ‬ن ‪‭‬الفر ‬ن ‪‭‬إ ‬ىل ‪‭‬درج ‬ة ‪‭‬حرار ‬ة ‪‭ 2‬ 20‭‬مئوي ‬ة ‪‭.‬يُق ‬‬ ‫ض ‪‭‬والبطاط ‬ا ‪‭‬والبص ‬ل ‪‭‬األحم ‬ر ‪‭‬والثوم ‬‪‭ ،‬ويُقط ‬ع ‪‭‬الجز ‪‭‬ر‬ ‫‬األبي ‬‬ ‫ط ‪‭‬طولي ‬ة ‪‭‬ويُقط ‬ع ‪‭‬البص ‬ل ‪‭‬إ ‪‭‬ىل‬ ‫ض ‪‭‬والبطاط ‬ا ‪‭‬إ ‬ىل ‪‭‬رشائ ‬‬ ‫‬األبي ‬‬ ‫ص ‪‭‬ثو ‬م ‪‭‬إ ‬ىل ‪‭‬قط ‬ع ‪‭‬كبري ‬ة‪‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‭.‬‬ ‫‬أرباع ‬‪‭ ،‬ويُقط ‬ع ‪‭ ‬1‭‬ف ‬‬

‫ض‬ ‫ •‬ ‪2‭‬حب ‬ة ‪‭‬جز ‬ر ‪‭‬أبي ‬‬‬‬ ‫ •‬ ‪2‭‬حب ‬ة ‪‭‬بطاط ‬ا ‪‭‬حلو ‬‬‬ة‬ ‫ •‬ ‪2‭‬حب ‬ة ‪‭‬بص ‬ل ‪‭‬أحم ‬‬‬ر‬ ‫ص ‪‭‬ثو ‬‬م‬ ‫ •‬ ‪2‭‬ف ‬‬ ‫ت ‪‭‬وللتتبيل ‬‬‬‬‬‬ة‬ ‫ت ‪‭‬زيتون ‬‪‭ ،‬كمي ‬ة ‪‭‬كافي ‬ة ‪‭‬لشوا ‬ء ‪‭‬الخرضوا ‬‬ ‫ •زي ‬‬ ‫ •مل ‬ح ‪‭‬وفلف ‬ل ‪‭‬أسو ‬د ‪‭‬مطحو ‬ن ‪‭‬حديث ‬اً ‬‬‬‬‬‪‭‬‬ ‫ق‬ ‫ •‬ ‪4‭‬ملعق ‬ة ‪‭‬كبري ‬ة ‪‬ ‭‬دقي ‬‬‬‬ ‫ •‬ ‪2‭‬ملعق ‬ة ‪‭‬كبري ‬ة ‪‭‬زبد ‬‬‬ة‬ ‫ •عو ‬د ‪‭‬ريحا ‬ن‬

‫‪32‬‬

‫‪The Source‬‬

‫ب ‪‭‬الجل ‬د ‪‭‬إ ‬ىل ‪‭‬أسفل‪‭.‬‬ ‫ث ‪‭‬يكو ‬ن ‪‭‬جان ‬‬ ‫ف ‪‭‬السلمو ‬ن ‪‭‬بحي ‬‬ ‫‬ويُضا ‬‬ ‫ب ‪‭‬السلمو ‬ن ‪‭‬بع ‬د ‪‭‬دقيقتني‪‭.‬‬ ‫ق ‪‭‬م ‬ع ‪‭‬تقلي ‬‬ ‫‬يُطه ‬ى ‪‭‬ملد ‬ة ‪‭ 4‬ ‭‬دقائ ‬‬ ‫ت ‪‬ ‭‬يف ‪‭‬الفرن‪،‭‬‬ ‫ىل ‪‭‬نض ‬ج ‪‭‬الخرضوا ‬‬ ‫ق ‪‭‬ع ‬‬ ‫‬عندم ‬ا ‪‭‬يتبق ‬ى ‪‭ 1‬ 0‭‬دقائ ‬‬ ‫ت ‪‭‬املشوي ‬ة ‪‭‬م ‪‭‬ع‬ ‫ب ‪‭‬الخرضوا ‬‬ ‫ف ‪‭‬إليه ‬ا ‪‭‬السلمو ‬ن ‪‭‬وتُقل ‬‬ ‫‬يُضا ‬‬ ‫ب ‪‭‬الحاج ‬ة‪‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‭.‬‬ ‫ت ‪‭‬الزيتو ‬ن ‪‭‬حس ‬‬ ‫‬إضاف ‬ة ‪‭‬املزي ‬د ‪‭‬م ‬ن ‪‭‬زي ‬‬

‫ص ‪‭‬الثو ‬م ‪‭‬املتبق ‬ي ‪‭‬إ ‬ىل ‪‭‬قط ‬ع ‪‭‬صغري ‬ة ‪‭‬ويُقط ‪‭‬ع‬ ‫ف ‪‭‬بـ‪5.5 2‭‬يُقط ‬ع ‪‭‬ف ‬‬ ‫ت ‪‭‬املجهز ‬ة ‪‬ ‭‬يف ‪‭‬صيني ‬ة ‪‭‬خب ‬ز ‪‭‬وتُغل ‬‬ ‫‪2.2‬توض ‬ع ‪‭‬الخرضوا ‬‬ ‫‬الريحا ‬ن ‪‭‬إ ‬ىل ‪‭‬قط ‬ع ‪‭‬طولي ‬ة ‪‭‬باليدي ‬ن ‪‭‬ويوضع ‬ا ‪‬ ‭‬يف ‪‭‬الهاو ‪‭‬ن‬ ‫ت ‪‭‬باملل ‪‭‬ح‬ ‫ت ‪‭‬الزيتو ‬ن ‪‭.‬ت ُتب ‬ل ‪‭‬الخرضوا ‬‬ ‫‬ملعق ‬ة ‪‭‬كبري ‬ة ‪‭‬م ‬ن ‪‭‬زي ‬‬ ‫ت ‪‭‬الزيتو ‬ن ‪‭‬واملل ‪‭‬ح‬ ‫‬ويُخلط ‬ا ‪‭‬م ‬ع ‪‭‬كمي ‬ة ‪‭‬وفري ‬ة ‪‭‬م ‬ن ‪‭‬زي ‬‬ ‫‬والفلف ‬ل ‪‭‬األسو ‬د ‪‭‬املطحو ‬ن ‪‭‬حديث ‬اً ‪‭‬وت ُشو ‬ى ‪‭‬ملد ‬ة ‪‭ 3‬ 0‭‬دق‬ ‫ت ‪‭‬الريحا ‬ن ‪.‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‭‬‬ ‫‬والفلف ‬ل ‪‭‬املطحو ‬ن ‪‭‬حديث ‬اً ‪‭‬إلعدا ‬د ‪‭‬تتبيل ‬ة ‪‭‬زي ‬‬ ‫يق ‬ة‪‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‭.‬‬ ‫رض ‪‭‬السلمو ‬ن ‪‭.‬يُتب ‬ل ‪‭‬فيلي ‪‭‬ه‬ ‫ام ‪‭‬ت ُشو ‬ى ‪‭‬الخرضوات ‬‪‭ ،‬يُح ‬‬ ‫‪3.3‬بين ‬‬ ‫ني ‪‭‬باملل ‬ح ‪‭‬والفلف ‬ل ‪‭‬ويُفر ‬ك ‪‭‬الجل ‪‭‬د‬ ‫‬السلمو ‬ن ‪‭‬م ‬ن ‪‭‬ك ‬ال ‪‭‬الجانب ‬‬ ‫ق ‪‬ ‭‬يف ‪‭‬صح ‬ن ‪‭‬ويوض ‬ع ‪‭‬الفيلي ‪‭‬ه‬ ‫ف ‪‭‬الدقي ‬‬ ‫ض ‪‭‬الزبد ‬ة ‪‭.‬يُغر ‬‬ ‫‬ببع ‬‬ ‫ب ‪‭‬الجل ‬د ‪‭‬إ ‬ىل ‪‭‬أسف ‬ل‪‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‭.‬‬ ‫ث ‪‭‬يكو ‬ن ‪‭‬جان ‬‬ ‫‬علي ‬ه ‪‭‬بحي ‬‬ ‫ت ‪‭‬الزيتو ‬ن ‪‬ ‭‬يف ‪‭‬مقال ‪‭‬ة‬ ‫‪4.4‬ت ُسخ ‬ن ‪‭ ‬1‭‬ملعق ‬ة ‪‭‬كبري ‬ة ‪‭‬م ‬ن ‪‭‬زي ‬‬

‫عالمي‬ ‫شاطئ شوبايت‬ ‫يجمع هذا الشاطئ بني جامل الطبيعة وأصالة التاريخ وعراقة‬ ‫املوروث الهندي‪ .‬وعىل عكس الهدوء الذي يتمتع به الشاطئ‬ ‫يف النهار‪ ،‬ينقلب ليله إىل مهرجان من الزحام وسط سلسلة من‬ ‫عربات الطعام واألغذية الهندية البسيطة‪ ،‬وهو جزء ال غنى‬ ‫عنه من تجربة زيارة مومباي للمغامرين الذين ال يضايقهم‬ ‫الضجيج أو الزحام‪ ،‬وليست لديهم معايري عالية تجاه نظافة‬ ‫األماكن السياحية‪ ،‬السيام أن هذا املكان يعترب مقصدا ً لسكان‬ ‫املدينة من مختلف الطبقات والنامذج البرشية يف الهند‪.‬‬ ‫جامع الحاج عيل‬ ‫يبدو الجامع األبيض بقبته الشامخة بازغاً ملرمى البرص من‬ ‫بعيد عىل جزيرته الصغرية التي ال ميكن الوصول إليها إال عرب‬ ‫رحلة بحرية قصرية خالل انخفاض املد‪ .‬وزيارته هي األخرى‬ ‫تجربة روحية ومغامرة جميلة للمهتمني بالسياحة الدينية‬ ‫وعشاق املعرفة واكتشاف كل يشء‪ ،‬لكن األمر يعتمد عىل‬ ‫ذوقك ومزاجك هنا أيضاً‪ ،‬فإن كنت ممن ال يطيقون الزحام‪ ،‬أو‬ ‫تجمعات الباعة الجوالني‪ ،‬أو الوقوف يف طابور طويل من الهنود‬ ‫الراغبني يف الوصول إليه‪ ،‬قد تفكر مرة أخرى قبل ذهابك‪.‬‬

‫سوق كروفورد‬

‫بوابة الهند‬

‫تقع سوق كروفورد شامل محطة «تشاترابايت شيفاجي»‪،‬‬ ‫وتعرف كذلك بـ «سوق املهامتا مول»‪ .‬بنيت عام ‪1869‬م لتكون‬ ‫سوقا للجملة قبل أن تنقل إىل مومباي الجديدة وتزين بألوانها‬ ‫الواجهة املبنية عىل الطراز القوطي النورماندي‪.‬‬ ‫الطريق البحري‬ ‫يشتهر الطريق البحري باسم «قالدة امللكة»‪ ،‬وهو يسري مبحاذاة‬ ‫ساحل «بحر العرب» من نقطة «نارميان» صعودا ً إىل تل‬ ‫«ماالبار»‪ ،‬وهو مكان يصلح للتنزه بإضاءته السخية‪ ،‬كام أنه من‬ ‫األماكن املفضلة يف مومباي ملشاهدة غروب الشمس‪.‬‬

‫شاطئ شوبايت‬

‫قلعة مومباي امللكية‬ ‫تقع عىل مسافة أقل من كيلومرت واحد من الشاطئ‪ ،‬بالقرب‬ ‫من مراكز العمل والتسوق يف جنوب مدينة مومباي‪ .‬تأسست‬ ‫كمحور اقتصادي ملومباي لتشغل مساحة موقع القلعة‬ ‫الربيطانية القدمية‪ ،‬وتذكرنا عامرتها الفيكتورية بالجذور‬ ‫األوروبيةللمدينة‪.‬‬ ‫املأكوالت والرتفيه‬

‫حدائق فريوز شاه مهتا (املعلقة)‬

‫قلعة مومباي امللكية‬

‫حدائق فريوز شاه مهتا هي «الحدائق املعلقة» يف الهند‪.‬‬ ‫ميكن رؤيتها فوق تل «ماالبار»‪ ،‬يف الجهة املقابلة ملنتزه «كامال‬ ‫نهرو»‪ ،‬وميكن من رشفات هذه الحدائق مشاهدة املنظر الرائع‬ ‫لغروب الشمس فوق بحر العرب‪.‬‬

‫إذا بحثت مبا فيه الكفاية فستجد مأكوالت من جميع أنحاء‬ ‫العامل مبا يف ذلك املأكوالت الصينية‪ ،‬واليابانية‪ ،‬واإليطالية‪،‬‬ ‫واللبنانية واإليرانية يف مومباي‪ .‬تحظى وجبة الضحى األوروبية‬ ‫التي تجمع الفطور والغداء بشعبية كبرية يف مناطق مثل باندرا‬ ‫وجوهو‪ ،‬ولكن للحصول عىل نكهة حقيقية ملأكوالت املدينة‬ ‫فعليك حقا تجربة الطعام الهندي‪ .‬تتوفر املأكوالت الفاخرة من‬ ‫جميع أنحاء البالد بشكل كبري‪ ،‬باإلضافة إىل مأكوالت مومباي‬ ‫الساحليةالتقليدية(كونكان)‪.‬‬ ‫ميكن العثور عىل املطاعم يف كل شارع تقريبا‪ ،‬ولكن املناطق‬ ‫الجيدة تشمل ماتونجا وفورت (بالنسبة ملنطقة أوديبي‬ ‫وجوان)‪ ،‬ودائرة امللك (مدراس) وكوالبا (موغايل وبونجايب)‪ .‬إذا‬ ‫كنت تشعر بالجوع الشديد‪ ،‬فام عليك إال أن تقصد مطعم ثايل‬ ‫وكن عىل ثقة كاملة بأنك ستأكل حتى الشبع التام‪.‬‬

‫حدائق فريوز شاه مهتا‬

‫متحف تشاترابايت شيفاجي‬

‫جامع الحاج عيل‬

‫‪The Source‬‬

‫‪35‬‬

‫عالمي‬

‫مومباي مزيج فريد‬ ‫من الماضي و الحاضر‬ ‫إذا كنت تبحث عن أنسب مكان إلجازة مثالية مفعمة باملرح و الرتفيه و ال تخلو من روعة‬ ‫الثقافة و تحتضن بهاء التاريخ؛ فستكون مدينة مومباي دامئا بني أوىل خياراتك‪ .‬مومباي بصورتها‬ ‫الخالدة كمقر ألهم روائع الهند األثرية ‪ ،‬و مهد بوليوود – مركز صناعة السينام الهندية العظيمة‪-‬‬ ‫ستكشف لك عن معامل تألقها الثقايف و الرتايث و الفني يف كل مكان بها‪.‬‬ ‫كانت مومباي وهو االسم الذي كانت تعرف به سابقا يف األصل عبارة عن مستعمرة صيد أسامك‬ ‫تنترش عىل سبع جزر يف ساحل كونكان‪ ،‬وقد سيطرت عليها سلسلة من اإلمرباطوريات األصلية‬ ‫قبل أن يتم التنازل عنها للربتغاليني‪ ،‬ومن ثم للربيطانيني‪ .‬و بعد أن حازت الهند عىل استقاللها عام‬ ‫‪ ،1947‬مل تستعد اسمها الحايل «مومباي» إال يف العام ‪.1995‬‬ ‫تعترب املدينة العاملية ومتعددة الثقافات اليوم موطنا لفن العامرة الكولونيالية املذهل‪ ،‬وبوليوود‬ ‫مركز صناعة السينام والتلفزيون الهندية التي امتد تأثريها إىل جميع أنحاء العامل‪ ،‬ونقطة االنطالق‬ ‫املثالية للقيام برحالت إقليمية يف الهند‪.‬‬ ‫بوابة الهند‬ ‫تقع بوابة الهند يف جنوب مومباي‪ ،‬بالقرب من متحف «أمري ويلز» و «املتحف الوطني للفن‬ ‫الحديث»‪ ،‬وهي تطل عىل البحر من جهة‪ ،‬وعىل فندق «تاج محل» الذي يعترب بطرازه املعامري‬ ‫أفخم فندق يف الهند من الجهة األخرى‪.‬‬ ‫يعترب هذا املعلم رصحاً من أهم رصوح الحرب التاريخية يف البالد‪ .‬بني لتخليد ذكرى ‪90.000‬‬ ‫جندي هندي شكلوا الجيش الربيطاين الهندي وخرسوا أرواحهم خالل الحرب العاملية األوىل‬ ‫والحروب األفغانية من أجل اإلمرباطورية الهندية‪.‬‬

‫محطةتشاترابايت‬

‫‪34‬‬

‫‪The Source‬‬

‫محطةتشاترابايت‬ ‫اسمها الكامل «محطة تشاترابايت شيفاجي»‪ ،‬واختصارها (‪ ،)CST‬كام أن لها اسامً آخر أكرث‬ ‫شيوعاً وهو «محطة فيكتوريا»‪.‬‬ ‫تعترب صورة رائعة لعامرة قوطية فيكتورية ممزوجة بعنارص معامرية من الهندسة الهندية‬ ‫التقليدية‪ ،‬األمر الذي يجعل منها مثاال استثنائياً للقاء بديع بني ثقافتني‪ .‬وقد أعلنت منظمة‬ ‫اليونسكو اختيارها لهذه املحطة كموقع للرتاث العاملي لفرط جاملها وعراقتها التي تنم عنها‬ ‫النقوش املدهشة عىل القباب واألبراج والزوايا‪ ،‬إىل جانب الزجاج امللون‪ .‬األمر الذي قد يجعل‬ ‫من الصعب عىل الزائر تصديق برصه أمام هذا املبنى الهائل الذي يعترب أحد أهم محطات‬ ‫مومبايالرئيسية‪.‬‬ ‫متحف تشاترابايت شيفاجي‬ ‫اسمه الكامل هو‪« :‬تشاترابايت شيفاجي فاسرت سانرااليا»‪ ،‬وعرف سابقاً باسم‪« :‬متحف‬ ‫اإلمرباطور» أو «متحف أمري ويلز»‪ .‬مقصد سياحي شهري تحف به أشجار النخيل من كل‬ ‫جانب‪ ،‬وجل معروضاته الداخلية تنتمي إىل التاريخ الهندي مع استثناءات قليلة‪ .‬يقع أسفل‬ ‫شارع «املهامتا غاندي» بالقرب من بوابة الهند‪ ،‬وهو من إبداع املعامري الشهري «جورج‬ ‫ويتت» الذي صمم بوابة الهند‪ ،‬ومبنى الربيد العام‪ ،‬ومحكمة القضايا الصغرية‪ .‬يف بدايات‬ ‫القرن العرشين من امليالد‪ ،‬حني تم تكليفه ببناء رصح تذكاري مبناسبة زيارة أمري ويلز لهذا‬ ‫املكان عام ‪1904‬م‪ .‬وظل املتحف شاهدا ً عىل حلم لجنة املواطنني املشاهري التي كلفته بهذه‬ ‫املهمة حتى يومنا هذا‪.‬‬

‫سوق كروفورد‬

‫لمحة عن‬

‫للمتعة فقط‬

‫فيلم‬

‫‪Crimson Peak‬‬ ‫منتجع دانات العني‬ ‫احتفاالتالهالوين‬ ‫ •احتفل بالهالوين يف حانة هورس أند جويك من ‪ 31-29‬اكتوبر‪ ،‬و استفد من‬ ‫خصم الساعات السعيدة البالغ ‪ 50%‬عىل مجموعة مختارة من املرشوبات‪.‬‬ ‫ •استمتع بربانش " حلوى أو خدعة" يوم ‪ 30‬اكتوبر‪ ،‬مقابل ‪ 130++‬درهم‬ ‫للشخص مع عدد غري محدود من املرشوبات‪ ،‬و عروض الرتفيه الحية‪ ،‬و فعاليات‬ ‫مميزة لألطفال‪ ،‬و امكانية استخدام حوض السباحة‪.‬‬ ‫ •استمتع بحفلة الهالوين بجانب املسبح يوم ‪ 30‬اكتوبر‪ ،‬يبلغ سعر التذكرة ‪60‬‬ ‫درهم للشخص متضمن مرشوبني مجانيني و عروض الرتفيه الحية‪ ،‬الدخول‬ ‫مجاين للسيدات حتى منتصف الليل‪.‬‬ ‫ •استمتع بقامئة طعام شهية من أربع أطباق لدى لويس يوم ‪ 31‬اكتوبر‪ ،‬مقابل‬ ‫‪ 110++‬درهم للشخص‪.‬‬ ‫جمعة الشواء‬ ‫تلذذ ببوفيه مصغر من املشاوي املشكلة الشهية مقابل ‪ 89++‬درهم للشخص‪ ،‬و‬ ‫استمتع كذلك بعرض الفنان املمتع وائل رشيف‪.‬‬ ‫* يخضع السعر لرسوم خدمة ‪ ٪ 10‬ورسوم السياحة ‪.٪ 6‬‬ ‫هيلتون العني‬ ‫عروض شهر اكتوبر‬ ‫‪ 10/16‬ليلة الرقص يف باكوس‪ ،‬من الساعة ‪ 7‬مساء و حتى ‪ 2‬صباحاً‪ -‬الدخول مجاين‪.‬‬ ‫‪ 10/31-30‬ليايل الهالوين يف باكوس من الساعة ‪ 7‬مساء و حتى ‪ 2‬صباحاً‪ -‬الدخول‬ ‫مجاين مع سحوبات عىل جوائز مختلفة‪.‬‬ ‫‪ 10/31‬ليلة هالوين بجانب املسبح يف باكوس من الساعة ‪ 8‬مساء و حتى ‪ 2‬صباحاً‪،‬‬ ‫مقابل ‪ 60‬درهم للشخص (يشمل مرشوبني)‪.‬‬

‫تدور أحداث هذا الفيلم يف مقاطعة كامربيا يف‬ ‫الشامل اإلنجليزي البارد‪ ،‬يف منزل قديم واسع‬ ‫األرجاء يف منطقة ريفية جبلية يف القرن التاسع‬ ‫عرش‪ .‬حيث تقع املؤلفة إديث كاشينج يف حرية‬ ‫بني حبها لصديق طفولتها وإغواء رجل جديد‪،‬‬ ‫وتكتشف أن زوجها الجذاب السري توماس‬ ‫شارب الذي تزوجته مؤخ ًرا يخفي كث ًريا من‬ ‫األرسار حول املنزل الذي انتقال إليه‪ ،‬منزل يبدو‬ ‫كام لو كان حيًا يتنفس‪ ،‬ينزف‪ ،‬وال ينىس!‬

‫نظرة على‬

‫كـتـاب‬

‫ألفريد هتشكوك‪ ..‬سرية حياة بيرت‬ ‫أكرويد‬

‫ال شك أن ألفريد هتشكوك هو أحد عاملقة فن السينام‬ ‫البارزين يف القرن العرشين‪ ،‬بل ويف تاريخ السينام كلّه‪.‬‬ ‫ومن املعروف أن سرية حياة هذا السيناميئ الكبري شكّلت‬ ‫موضوع العرشات من الكتب التي غطّت مختلف وجوه‬ ‫حياته الشخصية ومسريته الف ّنية الطويلة‪.‬‬ ‫هذا إىل درجة أنه ميكن االعتقاد أن ال جديد ميكن أن‬ ‫«السي» الربيطاين الشهري «بيرت أكرويد» الذي‬ ‫يقدمه كاتب َ‬ ‫كان قد قدّم عددا ً من الكتب التي وجدت ترحيباً كبريا ً من‬ ‫الجمهور العريض من بينها «سرية حياة وليام شكسبري»‬ ‫وخاصة عمله الشهري‬ ‫و«أوسكار وايلد» و«شاريل شابلن»‪ّ ،‬‬ ‫الذي كتب فيه «سرية حياة مدينة لندن»‪ ،‬أثبت أنه ال يزال‬ ‫هناك ما يقال عن «ألفريد هتشكوك» الذي ك ّرس لسرية‬ ‫حياته عمله األخري الصادر قبل فرتة وجيزة‪.‬‬

‫سودوكو‬

‫العروض اليومية‬ ‫ليلة التخمني‪ :‬أعرفوا ما هي األغنية وفوزوا بجائزة قدرها ‪ 100‬درهم كل يوم سبت‪.‬‬ ‫الليلة الرياضية‪ :‬استمتعوا مبشاهدة األحداث الرياضية برفقة األصدقاء عىل الشاشة‬ ‫الكبرية كل يوم أحد‪.‬‬ ‫ليلة البينغو‪ :‬استمتعوا كل يوم اثنني بليلة البينغو مع جوائز مذهلة ابتداء من الساعة‬ ‫‪ 8‬مساء‪.‬‬ ‫الليلة الالتينية‪ :‬استمتعوا بأشهى االطباق الالتينية و عروض الرتفيه كل يوم ثالثاء‪.‬‬ ‫ليلة السيدات ‪ :‬تستطيع السيدات االستمتاع مبرشوبني مجانيني يف ليلة السيدات كل‬ ‫يوم أربعاء‪.‬‬ ‫ليلة الهيب هوب‪ :‬عيشوا أجمل األجواء املوسيقية مع موسيقى الهيب هوب و اآلر اند‬ ‫يب مع الدي جي املميز و فرقة فاير‪.‬‬

‫بطولة‪ :‬توم هيدليستون | جيسيكا تشاستني‬ ‫| ميا واسيكوسكا | برين جورمان‬ ‫إخراج‪ :‬جيلريمو ديل تورو‬

‫مفكرة‬

‫أهم األحداث والفعاليات‬

‫مهرجان الحرف اليدوية التقليدية‬ ‫‪ 29‬أكتوبر – ‪ 7‬نوفمرب‬ ‫واحة القطارة‪ ،‬العني‬ ‫يُقام هذا املهرجان يف املركز الرتايث يف مدينة العني‪ ،‬يف‬ ‫سوق القطارة‪ .‬ويضم أنشطة ومبادرات تراثية‪ ،‬مبا يف‬ ‫ذلك سوق الحرف الذي يعرض املنتجات التقليدية‪.‬‬ ‫و يتضمن املهرجان برنامجاً مجانياً للعامة‪ ،‬ويض ّم‬ ‫مسابقة اليوله لألطفال‪ ،‬مسابقة الحرف اليدوية‪،‬‬ ‫إعداد األطباق التقليدية وصنع القهوة العربية‬ ‫التقليدية‪ ،‬وكذلك عروض الحربية والعيالة والعزف‬ ‫عىل الربابة وفن الشلة واليوله‪ .‬باإلضافة إىل ذلك‪،‬‬ ‫يُنظّم متخصصون يف فن الحرف اليدوية ورش عمل‬ ‫متنوعة‪.‬‬ ‫يُسلّط هذا املهرجان الضوء عىل أهمية الحرفية‬ ‫التقليدية يف الرتاث اإلمارايت‪ ،‬ويهدف إىل دعم الجهود‬ ‫التي يبذلها الحرفيون من أجل صون ثروتهم وإحيائها‬ ‫ونقلها إىل األجيال القادمة‪.‬‬ ‫وتركز مسابقات املهرجان عىل إحياء مجموعة من‬ ‫الحرف الرتاثية التي كان لها دور وظيفي يف الحياة‬ ‫القدمية‪ ،‬كام تشجع عىل االبتكار‪ ،‬واملحافظة عىل‬ ‫األصالة‪.‬‬ ‫‪abudhabievents.ae‬‬

‫‪36‬‬

‫‪The Source‬‬

‫ورش عمل مركز القطارة للفنون‬ ‫‪1‬سبتمرب ‪ 31 -‬ديسمرب‬ ‫مركز القطارة للفنون‪ ،‬العني‬ ‫يحافظ مركز القطارة للفنون‪ ،‬الذي تم ترميمه حديثاً‪،‬‬ ‫عىل مزي ٍج بني العامرة التقليدية واملرافق الحديثة ‪.‬‬ ‫كام يضم املركز قاعات تعليمية تدريبية مميزة‪ ،‬منها‬ ‫استوديو متعدد األغراض إلقامة الدروس املوسيقية‬ ‫واملشغوالت الفنية‪ ،‬واستوديو خاص للرسم والفن‬ ‫التشكييل‪ ،‬وقاعة مجهزة بالكامل لألعامل الفخارية‪،‬‬ ‫وغرفة رقمية خاصة بالتصوير الفوتوغرايف‪ ،‬وفصول‬ ‫تعليم الحاسوب‪ ،‬واستوديو واسع لفن الخط‪ ،‬إىل‬ ‫جانب قاعة معارض ومقهى ومكتبة ‪.‬‬ ‫الوقت‪ 7:30 :‬صباحا ‪ 8 -‬مساء‪.‬‬

‫أبوظبي‬ ‫أسبوع املوضة يف ياس مول‬ ‫‪ 18 - 14‬اكتوبر‬ ‫أبوظبي‪ :‬ياس مول‬ ‫يدعو ياس مول‪ ،‬الوجهة الرائدة لعامل األزياء يف‬ ‫العاصمة أبوظبي‪ُ ،‬عشّ اق املوضة من جميع أنحاء‬ ‫املنطقة للمشاركة يف االحتفال بأول فعالية سنوية‬ ‫ألسبوع املوضة يف العاصمة‪ .‬ويوفر هذا الحدث‬ ‫الفريد من نوعه تجربة استثنائية لجميع أفراد العائلة‬ ‫للتع ّرف عىل أحدث الصيحات يف عامل املوضة حيث‬ ‫تشارك مجموعة من أشهر العالمات التجارية العاملية‪،‬‬ ‫التي تتخذ من ياس مول مقرا ً حرصياً لها‪ ،‬يف العرض‬ ‫الذي يستمر ملدة خمسة أيام‪.‬‬ ‫وسيشه ُد أسبوع املوضة إطالق أحدث مجموعات‬ ‫فصيل الخريف والشتاء لعام ‪ ،2015‬مع عرض أرقى‬ ‫التصميامت العاملية لهذا املوسم‪.‬‬

SOURCE KIDS SourcelingS Hello , my name is Dana Badr al-Din of Syria and I am 5 years old in KG2 at the International Private School of Al Ain. I love my school as much as I love playing with sand on the seashore. I also love to play on the computer in my spare time after the completion of my duties. I love my brother a lot and would like to be a pediatrician when I grow up.

Story time

CRENSHAW - by Katherine Applegate

In her first novel since winning the Newbery Medal, Katherine Applegate delivers an unforgettable and magical story about family, friendship, and resilience.

Jackson and his family have fallen on hard times. There's no more money for rent. And not much for food, either. His parents, his little sister, and their dog may have to live in their minivan. Again.

Crenshaw is a cat. ...

‫لمحة عن كتاب‬ ‫أطول يوم عمل‬

.‫ حسن عبدالله‬:‫املؤلف‬

‫كان هاين عائدا ً من املدرسة عندما مر مبحل إلصالح‬ ‫ وشاهد امام املحل صبياً يف مثل‬،‫السيارات املعطوبة‬ ‫ ويعالج مبفك يف‬،‫سنه ينحني عىل محرك السيارات‬ ...‫يده احدى اآلالت الكثرية التي يتكون منها املحرك‬ ‫ترى ماذا حدث بعد ذلك؟‬

Parents if you have a special youngster who you think would be great for our Sourceling of the week, send a photo and a bio of no more than 100 words to sourcelings@thesourceuae.com.

‫ سنوات‬5 ‫ أنا اسمي دانة بدر الدين من سوريا وعمري‬،‫مرحبا‬ ‫ يف املدرسة الدولية الخاصة مبدينة العني‬KG2 ‫أدرس يف الصف‬ ‫أحب مدرستي كثريا كام أحب اللعب بالرمال عىل شاطئ البحر‬ ‫وأهوى اللعب عىل الكمبيوتر يف وقت الفراغ بعد اإلنتهاء من‬ .‫ أحب أخي كثريا ً وأحب أن أكون طبيبة أطفال يف املستقبل‬،‫واجبايت‬

Test your knowledge 2. What is the third most common gas found in the air we breathe?

3. When water is cooled, does it contract or expand?

1) (32 °F or 0 degrees C) 2)Argon (around 1%) 3) Expand 38

The Source

‫) ما هو حمض الخل الجليدي؟‬1 ‫) من هو مؤلف رواية البؤساء؟‬2 ‫) كم دولة عربية تقع يف افريقيا؟‬3 ‫) حمض الخل النقي و الخايل من املاء‬1 ‫) الفرنيس فيكتور هوجو‬2 12 )3

1. Water freezes at what temperature?

WORD SEARCH VERBS OF ACTION Q N Y M V T Y D O L T V R K N

N E N L P U Q R R L F T Y F G

O M R A S D D R O C P P P O E M Z G X E O B C O B W E Z Y F R A E I S M K L Z M U N R D N E B D L I C V X N Q P C Y P R Q G S V V Q N P Z F P C H S A X O M T O U C H V G P P X L S V J D S J G L R Y E A Q K D Z G C V I E C J U B D F B M I L H N P V G S Y N H T Q N B Z K E H X K Y K C L U K J I E E S F O N G M L G O Y D Q L N T I O K Z M Y Q Z K B S V W Y W P BEND | CLIMB | DRINK | LAUGH | OPEN | READ | SLEEP | SMELL | TOUCH | WINK

F I D Z O S W V M C J J E U J

Did you know? woodpeckers tongue can wrap around its head twice a group of rhinos is called a crash

Mount Everest is 8.9km (5.5 miles) high

a bear has 42 teeth

Rio de Janeiro translates to river of January

most lipsticks contain fish scales

a banana contains 75% water

the doorbell was invented in 1831

lettuce is the worlds most popular green vegitable

Buckingham Palace has over 600 rooms

Hawaii was originally called the Sandwich Islands Madonna and Michael Jackson were both born in 1958

11% of people are left handed

Find 10 Differences

The Source

38