Issue je 110 ar

‫اإلصدار ‪ 12 | 110‬نوفمبر ‪ 26 -‬نوفمبر ‪2015 ،‬‬

‫إعادة ترميم و افتتاح‬ ‫قصرالمويجعي‬

‫المكان الذي شهد والدة‬ ‫صاحب السمو رئيس الدولة‬

‫مؤتمر " برايت‬ ‫بكين‬ ‫نبع من المناظر الخالبة ستارت" السنوي‬

‫كــلـية بـرايـتـون‬ ‫الـــعـــيــــن‬

‫أماكن محدودة ال تزال ُمتاحة‬ ‫يف املدرسة الرائدة يف مدينة العني‬

‫برايتون كوليدج هي املدرسة األعىل تصنيفاً‬ ‫من أي مدرسة أُخرى عىل مستوى اإلمارة‪.‬‬ ‫اتصلوا يف أقرب وقت ممكن مبكتب القبول والتسجيل‬ ‫تعليم ذو مستوى عاملي يف برايتون كوليدج‪.‬‬ ‫ليحصل أطفالكم عىل ٍ‬ ‫الربيد اإللكرتوين ‪ admissions@brightoncollegealain.ae‬الهاتف ‪037133999‬‬

‫الــتــمـيــز فــي الــعـراقــة‬ ‫العني‪ ،‬اإلمارات العربية املتحدة‬ ‫‪2013‬‬

‫أبوظبي‪ ،‬اإلمارات العربية املتحدة‬ ‫‪2011‬‬

‫برايتون‪ ،‬اململكة املتحدة‬ ‫‪1845‬‬

‫مرحبا الساع‪..‬‬ ‫الــمــديــر الــعــام‬

‫فـريـد نـويـصـر‬ ‫رئــيــسة تـحـريـر الـمـجـلـة‬

‫مهرة سعيد المهيري‬ ‫مـحـرر الـلـغـة االنـجـلـيـزيـة‬

‫بريندا تشاندلر‬ ‫مـحـرر الـلغـة الـعـربيـة‬ ‫‪ /‬مترجم أول‬

‫ديانا جودية‬

‫مصمم جرافيك أول ومصور‬

‫جون استريالدو‬

‫مـدير الـتـوزيـع‬

‫جو ماثيو‬

‫المساهمون‬

‫جي جي غرين‬ ‫لالتصال بنا‬ ‫‪+971 3 7668111‬‬ ‫‪info@thesourceuae.com‬‬ ‫‪www.thesourceuae.com‬‬

‫تابعونا على‬ ‫‪facebook.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬ ‫‪twitter.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬

‫تتعدد احتياجات البرش النفسية‪ ،‬و قد يكون أبرزها و‬ ‫أكرثها تأثريا ً و تشعباً هو االهتامم‪ ،‬فاالهتامم حاجة نفسية‬ ‫انسانية ملحة‪ ،‬حاجة متبادلة بني البرش‪ ،‬تعود بالنفع عىل‬ ‫املعطي و املتلقي‪ ،‬فهي متنح الشعور بالثقة و األمان و‬ ‫تقوي أوارص العالقات االنسانية‪.‬‬ ‫و ما الحب إال نتاج تكاثف و تركيز هذا االهتامم مقروناً‬ ‫بالحنان و العطف‪ ،‬و هذا املزيج هو ما يحتاجه األطفال‬ ‫بشكل خاص‪ ،‬فيجعلهم ذلك ينمون بشكل أفضل عاطفياً و‬ ‫انفعالياً‪ ،‬و ال يقترص األمر عىل األطفال فالكبار أيضاً بحاجة‬ ‫لالهتامم بكل أشكاله يك يعطيهم دفعا نفسياً مهامً و يقيهم‬ ‫من الحزن و الكآبة‪ ،‬و لعل أكرث شكل من أشكال االهتامم‬ ‫لآلخرين‪ ،‬يتوقع االهتامم منهم باملقابل‪ ،‬و لكن لآلسف قد‬ ‫الذي يشهد تناقصاً طردياً مع طبيعة حياتنا "التكنولوجية‪-‬‬ ‫ال تتحق هذه املعادلة يف حاالت كثرية‪ ،‬فيقابَل االهتامم‬ ‫االفرتاضية" الحالية هو االصغاء‪.‬‬ ‫بالالمباالة‪ ،‬عندها يجب أن نتفادى أن يكون هذا االهتامم‬ ‫فلم يعد لالصغاء حيز كبري يف حياتنا اليومية‪ ،‬و مل نعد نجيد عىل حساب مصلحتنا الشخصية‪ ،‬و أن نحذر من استغالل‬ ‫هذا الفن‪ ،‬فيقع الشخص يف دوامة البحث عمن يصغي مشاعرنا‪.‬‬ ‫إليه و يستمع ملشاكله و همومه و ما يدور يف خلده‪ ،‬و‬ ‫و ال بد أيضاً من ادراك حقيقة أن غياب االهتامم يقود‬ ‫يتعلق به ملجرد أنه يصغي إليه غري مدرك لحقيقة نواياه‬ ‫إىل الالمباالة و برودة املشاعر و إىل أشكال متنوعة‬ ‫سواء كانت جيدة أم ال‪ ،‬و مبا أن معظمنا ال يجيد االصغاء‬ ‫من األمراض النفسية والجنوح‪ ،‬لذلك لنحاول أن نعطي‬ ‫فإننا نقع يف رشك تقمص دور الواعض و الناصح‪ ،‬فقبل أن‬ ‫اهتامماً أكرب ألطفالنا و عائلتنا و احبتنا‪ ،‬و أن نحاول أن‬ ‫يكمل الشخص كالمه نقاطعه مبادرين بالنصيحة و اسقاط‬ ‫نصغي إليهم و نتواصل معهم أكرث لنتجنب مشاكل ليست‬ ‫حالته عىل تجربتنا و تجارب غرينا الشخصية‪ ،‬متناسني أن‬ ‫بالحسبان و لنتقرب من بعضنا أكرث يف عرص فرقنا فيه‬ ‫هذا الشخص قادر عىل نصح نفسه و يعلم الخطأ من‬ ‫ايقاعه‪.‬‬ ‫الصواب و يعلم جيدا كيف يحل مشاكله‪ ،‬لكنه يريد فقط‬ ‫أن يتحدث و يخرج ما يف داخله من أفكار و هموم و‬ ‫مخاوف‪ ،‬و يريد أن يشعر باصغائنا و اهتاممنا مبا يقوله‪ .‬ديانا جودية‬ ‫و مبا أن االهتامم عملية تبادلية فمن يقدم االهتامم‬

‫‪Insta‬‬

‫‪instagram.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬

‫قسم اإلعالن‬

‫‪faridn@thesourceuae.com‬‬ ‫يتم طباعة صفحات مجلة “‪”The Source‬‬ ‫على أوراق قابلة إلعادة التدوير‬

‫ت ‪‭‬دزاي ‬ن ‪‭‬للنرش‪‭،‬‬ ‫‪‭ Th‬وسامر ‬‬ ‫© ‪‭‬ملجل ِة‬ ‪‬ e Source‭‬‬ ‫ق ‪‭‬الطب ‬ع ‪‬ ‭ 2‬ 015‭‬‬ ‫‬ ‪‭‬حقو ‬‬ ‫ق ‪‭‬محفوظة‬ ‪.‭‬‬ ‫‬ومؤسسات ‬ه ‪‭‬الفرعية‬ ‪‭.‬جمي ‬ع ‪‭‬الحقو ‬‬

‫إذا كنتم من محبي املأكوالت البحرية‪ ،‬فأنتم ال تريدون تفويت‬ ‫فرصة تناول عشاء رائع من املأكوالت البحرية ‪ ،‬يقدمه مطعم‬ ‫أرابيسك يف منتجع دانات العني من باب املجاملة لقراء مجلتنا‬ ‫األعزاء‪.‬‬ ‫لدى مطعم أرابيسك ليلة خاصة تسمى " ليلة املأكوالت البحرية"‪،‬‬ ‫لذلك و لفرصة الفوز بعشاء مميز لشخصني يف مطعم أرابيسك‪،‬‬ ‫أخربونا ببساطة أي يوم من أيام االسبوع مخصص لـ " ليلة‬ ‫املأكوالت البحرية"؟‬ ‫تلميح‪ :‬ميكنكم زيارة صفحة منتجع دانات العني عىل الفيسبوك‬

‫للحصول عىل الجواب و عروض أخرى مميزة‪.‬‬ ‫الرجاء إرسال مشاركاتكم إىل @‪competition‬‬ ‫‪ thesourceuae.com‬مع كتابة ليلة املأكوالت البحرية يف‬ ‫املوضوع‪.‬‬ ‫و ال تنسوا كتابة االسم و رقم الهاتف و مكان االقامة يف العني‪.‬‬

‫‪*Terms and & Conditions applied.‬‬

‫ت ‪‭‬أو‪‭‬‬ ‫رش ‪‭‬أ ‬و ‪‭‬إستخدا ‬م ‪‭‬أ ‬ي ‪‭‬من‬ ‪‭‬املعلوما ‬‬ ‫‬ال ‪‭‬يُسم ‬ح ‪‭‬بإعادة‬ ‪‭‬ن ‬‬ ‫ت ‪‭‬م ‬ن ‪‭‬دو ‬ن ‪‭‬أخذ‬ ‪‭‬إذ ‬ن ‪‭‬أ ‬و ‪‭‬رخص ِ ‬ة ‪‭‬كتابية‬ ‪‭‬م ‬ن ‪‭‬مجلة‬ ‫‬املحتويا ‬‬ ‫ت ‪‭‬دزاي ‬ن ‪‭‬للنرش ‪.‭‬‬ ‫‪‬ ‭ Th‬والت ‬ي ‪‭‬ت ّ ‬م ‪‭‬إصداره ‬ا ‪‭‬م ‬ن ‪‭‬قبل‬ ‪‭‬سامر ‬‬ ‫ِ‪‬ e Source‬‬ ‫‪‭ Th‬وسامرت‬ ‪‭‬دزاي ‬ن ‪‭‬للنرش‬ َ ‬‪‭‬ل ‪‭‬تتحمالن‪‭‬‬ ‫‬إ ّن‬ ‪‭‬ك ‬الً ‪‭‬م ‬ن ‪‭‬مجل ‬ة ‪‬ e Source‭‬‬ ‫ت ‪‬ ‭‬يف ‪‭‬هذ ‬ه ‪‭‬الطبع ‬ة ‪‭.‬كل‪‭‬‬ ‫‬أي ‬ة ‪‭‬مسؤولي ِة‬ ‪‬ ‭‬يف ‪‭‬حال ‬ة ‪‭‬ورو ‬د ‪‭‬أخطا ِ ‬ء ‪‭‬أَ ‬و ‪‭‬إغفاال ‬‬ ‫س ‪‭‬بالرضورة‪‭‬‬ ‫ت ‪‭‬النظ ‬ر ‪‭‬واآلرا ‬ء ‪‬ ‭‬ال ‪‭‬تعك ‬‬ ‫ت ‪‭‬والصو ‬ر ‪‭‬املنشور ‬ة ‪‭‬ووجها ‬‬ ‫‬املقاال ‬‬ ‫‪‭‬أي‬ ‪ِ ‭‬م ْن‪‭‬‬ ‫ت ‪‭‬دزاي ‬ن ‪‭‬للن ‬‬ ‫‪‭ Th‬أ ‬و ‪‭‬سامر ‬‬ ‫‬وجه ‬ة ‪‭‬نظر‬ ‪‭‬مجل ‬ة ‪‬ e Source‭‬‬ ‫رش ‪‭‬أ ‬و ّ‬ ‫‬مؤسسات ‬ه ‪‭‬الفرعي ِة ‬‪‭ ،‬لكنه ‬ا ‪‭‬تبق ‬ى ‪‭‬مجرد‬ ‪‭‬آراء‬ ‪‭‬الكاتب‬ ‪‭.‬مث ‬ل ‪‭‬هذ ‬ه ‪‭‬املواد‪‭‬‬ ‫ض ‪‭‬اإلشار ِ ‬ة ‪‭‬العا ّم ِ ‬ة ‪‭‬وللمراجع ِة‬ ‪‭‬العادل ِة‬‪‭.‬‬ ‫‬ق ‬د ‪‭‬ت ّم‬ ‪‭‬إدراجه ‬ا ‪‭‬لغر ‬‬

‫اربــح! اربــح!! اربــح!!!‬

‫مبروك للفائز بمسابقة دبي دولفيناريوم‬

‫عويس جنيدي‬ ‫الرجاء االتصال عىل مكتب املجلة الستالم الجائزة ‪037668111‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪7‬‬

‫المحتويات‬ ‫‪ 8‬البريد‬

‫هذه الصفحة تخصك أنت! أرسل لنا قصائد‬ ‫نظمتها‪ ،‬أو صور التقطها‪ ،‬أو رسائل كتبتها‪،‬‬ ‫وشاهدها منشورة باسمك في المجلة‪ ،‬اطرح‬ ‫علينا أسئلتك‪ ،‬وتلقى اإلجابة‪ ،‬واطلع على بعض‬ ‫األخبار الطريفة!‬

‫‪ 10‬أخبار‬

‫أبوظبي تصدر عدداً من السياسات ودليل إرشادي‬ ‫لقطاع النفايات‬

‫‪ 12‬البيئة‬

‫أبوظبي تصدر عدداً من السياسات ودليل إرشادي‬ ‫لقطاع النفايات‪.‬‬

‫‪12‬‬ ‫‪26‬‬

‫‪16‬‬

‫‪ 14‬المرأة العصرية‬

‫مجموعة نظارات دولتشي آند جابانا خريف‬ ‫وشتاء ‪16 /2015‬‬

‫‪ 16‬شباب‬

‫ال تنسى‬ ‫صيانة أدوات الشواء‬

‫‪ 18‬موضوع الغالف‬

‫هيئة أبوظبي للسياحة والثقافة تعلن عن إعادة‬ ‫ترميم وافتتاح قصر المويجعي‬

‫‪32‬‬

‫‪ 20‬عين على العين‬

‫حفلة الشاي الوردية الضخمة في برايتون كوليدج‬

‫‪ 22‬صحة و أسلوب حياة‬

‫نصائح غذائية لتجنب اإلصابة بمرض السكري‬

‫‪ 28‬المنتدى االجتماعي‬

‫المؤتمر السنوي لـ " برايت ستارت" المختص‬ ‫بصحة المرأة والطفل‬

‫‪ 30‬ترفيه‬

‫آخر أخبار الفن‬

‫‪ 31‬تكنولوجيا‬

‫تعرفوا على أحدث التقنيات و آخر أخبار التكنولوجيا‬

‫‪ 32‬وصفات‬

‫الروبيان المنكه بالكاري مع صلصة المانغو بالفلفل‬ ‫االحمر والكزبرة‬

‫‪ 34‬عالمي‬

‫بكين‬ ‫نبع من المناظر الخالبة‬

‫‪ 36‬المفكرة‬

‫أهم األحداث والفعاليات‬

‫‪ 39‬للمتعة فقط‬ ‫‪SOURCEKIDS‬‬

‫مساحة مخصصة ألحبائنا الصغار‪ ,‬استمتعوا‬

‫‪34‬‬

‫غرعالم‬ ‫‪inbox‬‬ ‫تركي يطرد من منزله يب‬ ‫ما اظلم من يعطيك من جيبه‪ ،‬ليأخذ‬ ‫من قلبك‪.‬‬

‫المتالكه ‪ 3‬اطنان من العملة‬

‫جربان خليل جربان‬

‫ا‬ ‫أل س ب و ع‬ ‫ك ل‬ ‫م‬ ‫ة‬

‫‪KNUCKLE DOWN‬‬ ‫‪Make a great effort‬‬

‫بذل جهد أكرب‬

‫‪I've got my exams next week and I haven't done‬‬ ‫‪much work, so I'd better KNUCKLE DOWN.‬‬ ‫ستبدأ امتحانايت األسبوع املقبل‪ ،‬و مل أتحرض لها جيدا ً‪ ،‬لذلك من األفضل أن أبذل جهدا ً أكرب‪.‬‬

‫تعرض رجل تريك للطرد من منزله بعدما حوله إىل متحف‬ ‫‪‎‬وقال كابالن إن "والدته طردته من املنزل بعد أن وصل به‬ ‫‪‎‬للعمالت العربية والعاملية حتى باتت تغطي أرضية املنزل‬ ‫األمر إىل أن ينام ويستيقظ بينها‪ ،‬حتى أن وسادته تحولت إىل‬ ‫بالكامل‪.‬‬ ‫مجموعة من األوراق النقدية من كل أنحاء العامل"‪.‬‬ ‫‪‎‬وذكرت وسائل إعالمية أن "أسد كابالن من مدينة غازي‬ ‫‪‎‬وأضاف كابالن " ال أملك عمالت أو اوراق نقدية بل أملك‬ ‫عنتاب يهوى جمع العمالت األجنبية التاريخية حتى أصبح‬ ‫تاريخ كامل"‪ ،‬متابعا "أنا أنام وأستيقظ مع التاريخ"‪.‬‬ ‫لديه أكرث من ‪ 3‬أطنان من الورق النقدي"‪.‬‬

‫‪Our Specialties:‬‬ ‫‪Internet Television‬‬ ‫‪Total WiFi Coverage‬‬ ‫‪Antivirus‬‬ ‫‪Data Rescue‬‬ ‫‪Smoke Alarms‬‬ ‫‪Fire Safety‬‬ ‫‪Home Theater & Media‬‬ ‫‪Home Security‬‬

‫‪We are so confident you will‬‬ ‫‪love our products, we provide‬‬ ‫*‪them on a 7 day free trial‬‬

‫‪Presents:‬‬

‫‪Your home....Improved.‬‬ ‫?‪Fed up with poor service‬‬

‫‪Commercial‬‬ ‫‪Technology made‬‬ ‫‪affordable for your‬‬ ‫‪home‬‬

‫‪The only Radio Linked‬‬ ‫‪smoke alarms in the UAE‬‬

‫!‪Ask us about Financing‬‬

‫‪*On all equipment‬‬ ‫‪Minus installation fees‬‬

‫‪056 302 3952‬‬ ‫‪8‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪info@atomhomesolutions.com‬‬

‫‪www.ahsuae.com‬‬

‫العين مول ينظم حملته التوعوية‬ ‫الرابعة بسرطان الثدي‬ ‫نظم العني مول بالتعاون مع الهالل األحمر االمارايت حملته‬ ‫الخامسة لدعم مرىض رسطان الثدي وذلك يف الثالثني من أكتوبر‬ ‫‪ 2015‬بهدف نرش التوعية بهذا املرض باإلضافة اىل جمع التربعات‬ ‫لصالح جمعية "الهالل األحمر" ملكافحة مرض رسطان الثدي‪.‬‬

‫الحكومية والرشكات الخاصة والتي بدورها قدمت مساندة ف َعالة لدعم هذا الهدف النبيل مثل‪ ،‬انفاسك دخون ‪ ،‬سريكل كافيه ‪ ،‬اومي‬ ‫سويش ‪ ،‬ميكاليف ‪ ،‬الرشقية للسيارات ‪ ،‬مستشفى النور وغريهم الكثري‪.‬‬

‫متيزتهذهالحمله‪,‬باملسريةالورديةالتيمت َيزالعنيمولبتقدميها‬ ‫سنويا حيث حرض أكرث من‪ 10000‬مشارك ومشاركه من خلفيات‬ ‫متنوعة و منظامت حكومية و رشكات مساندة ومدارس مشاركة‪.‬‬ ‫انطلقت املسرية يف متام الساعة التاسعه و النصف صباحاً‪ ،‬ليميش‬ ‫املشاركون مسافة‪ 2.5‬كم مبصاحبة فرقة الطبول األفريقية ملسرية‬ ‫مليئة بالحامس والنشاط لتنتهي اىل املدخل الشاميل للعني مول‪.‬‬ ‫تبعاملسريةالعديدمنالنشاطاتوالفعالياتاملميزةالتياتاحت‬ ‫الفرصةأماماملشاركنيبتجربةالقرععىلالطبولضمنمجموعة‬ ‫الطبول األفريقية باإلضافة اىل ورش األعامل الفنية لألطفال و‬ ‫فعاليات املرسح املسلية التي تخللها رقصات شعبيه متنوعه‬ ‫لبنانيه – اندلسية – هندية – روسية باإلضافه للسوق الخريي‬ ‫الذي قام به مجموعة من املدارس مثل مدرسة ليوا الدولية‬ ‫الذي ذهب ريعه للجمعية و سحوبات ومزاد علني وعدد من‬ ‫املفاجآت من العني مول‬ ‫تعاون مع العني مول لهذا الهدف مع عدد من املنظامت‬

‫دروس " الزومبا" في حديقة منتجع دانات العين‬ ‫استضاف منتجع دانات العني يف حديقته يوم ‪ 7‬نوفمرب‪ ،‬دروساً خاصة‬ ‫برياضة الزومبا ترمي إىل تعزيز اللياقة البدنية والحياة الصحية مع‬ ‫االستمتاعبالوقت‪.‬‬ ‫و قد قام الضيوف مبامرسة رياضة " الزومبا" مبساعدة مدربة اللياقة‬ ‫البدنية يف الفندق‪ ،‬ايكاترينا‪ ،‬و تخلل اليوم كذلك مجموعة من‬ ‫الفعاليات الرتفيهية و ألعاب األطفال بتنظيم من رشكة مترة‪ ،‬و تم‬

‫تقديم وجبات طعام صحية و مرطبات‪.‬‬ ‫كام سجل مستشفى النور حضوره أيضا يف هذا اليوم الريايض‪ ،‬عن طريق‬ ‫تقديم املساعدة الطبية؛ و شارك يف الحدث أيضاً العديد من الرعاة من‬ ‫مراكز تخسيس‪ ،‬ومتنزهات‪ ،‬ومحالت بيع املواد الغذائية العضوية واملكمالت‬ ‫الغذائيةالصحية‪.‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪9‬‬

‫أخبار‬

‫“الخارجية” تطلق مسابقة لشعار‬ ‫“الرعاية الصحية”‬ ‫أطلقت وزارة الخارجية مسابقة لتصميم شعار برنامج الرعاية‬ ‫الصحية واللياقة البدنية‪ ،‬ووجهت الوزارة الدعوة إىل مواطني الدولة‬ ‫من األفراد املوهوبني للمشاركة بأفكارهم اإلبداعية لتصميم هوية‬ ‫الربنامج الصحي الذي أطلقته وزارة الخارجية كأول جهة اتحادية‬ ‫منتصف العام الجاري‪ .‬وتطمح الوزارة من خالل املسابقة إىل اختيار‬ ‫شعار يعكس األهداف االسرتاتيجية للربنامج‪ ،‬والذي يأيت متاشياً مع‬ ‫الخطة االسرتاتيجية لدولة اإلمارات ‪ 2021‬لتحقيق األجندة الوطنية‬ ‫حرصاً منها عىل أن تكون دولة اإلمارات من أفضل الدول يف العامل يف‬ ‫مؤرش التنمية البرشية‪.‬‬ ‫ويسعى برنامج الرعاية الصحية ملوظفي وزارة الخارجية إىل توفري‬ ‫أرقى أنواع الرعاية الصحية للموظفني كافة يف مقر ديوان الوزارة‬ ‫وبعثات الدولة يف الخارج‪ ،‬وتشجيعهم عىل اتباع املامرسات الصحية‬ ‫حسب أرقى املعايري الصحية العاملية‪ ،‬من خالل اعتيادهم عىل تبني‬ ‫األمناط السلوكية السليمة يف الغذاء واملامرسات الحياتية وزيادة‬ ‫الثقافة الصحية لدى املوظفني‪ ،‬وذلك بتبني اسرتاتيجيات التثقيف‬ ‫والتعزيز الصحي لرفع مستوى الوعي الصحي لدى املوظفني‪.‬‬

‫وضع شعار «وقاية» على األطعمة الجاهزة‬ ‫«صحة أبوظبي» تطلق برنامج وقاية للتوعية بالغذاء الصحي‬ ‫أكدت الدكتورة أمنيات الهاجري مديرة دائرة الصحة‬ ‫العامة واألبحاث يف هيئة الصحة أن «الهيئة» تعمل عىل‬ ‫تحقيق رؤيتها «أبوظبي مجتمع معاىف»‪ ،‬وذلك عرب دراسة‬ ‫الواقع الصحي يف إمارة أبوظبي من جوانبه كافة لجميع‬ ‫رشائح املجتمع من مختلف الفئات العمرية‪ ،‬كام تحرص‬ ‫عىل وضع الترشيعات والقوانني التي من شأنها تقليص‬ ‫مسببات األمراض‪ ،‬مشرية إىل أن الغذاء بعموميته املطلقة‬ ‫مبكوناته واستخدامه وفوائده يعد من أهم الحياة الصحية‪.‬‬ ‫جاء ذلك خالل إعالن هيئة الصحة بأبوظبي‪ ،‬الهيئة‬ ‫التنظيمية لقطاع الرعاية الصحية يف إمارة أبوظبي‪ ،‬من‬ ‫خالل برنامجها «وقاية ‪ -‬التغذية السليمة» عن مجموعة‬ ‫من املبادرات الخاصة برفع مستوى الوعي لدى جمهور‬ ‫إمارة أبوظبي‪ .‬وقالت الهاجري‪ :‬هيئة الصحة بأبوظبي‬ ‫وضعت الربامج واملبادرات التي تعزز ثقافة الغذاء الصحي‬ ‫وتوعية سكان إمارة أبوظبي بأهمية اتباع أمناط وأساليب‬ ‫حياة صحية تقلل من احتاملية التعرض لألمراض‪ ،‬وترفع‬ ‫من مستوى جودة الحياة‪ .‬كام تعمل «الهيئة» عىل زيادة‬ ‫توافر خيارات الطعام الصحي وسهولة الحصول عليها‬ ‫واختيارها للجمهور يف إمارة أبوظبي‪ ،‬وذلك عرب أنشطة‬ ‫‪10‬‬

‫‪The Source‬‬

‫ورشاكات متنوعة‪ .‬ويشمل الجانب التوعوي إيجاد منصة توعوية شاملة تسلط الضوء عىل جانب التغذية السليمة‬ ‫من خالل مجلة غذاء «وموقع إلكرتوين باللغتني العربية واإلنجليزية ومجموعة من تطبيقات الهاتف املحمول التي‬ ‫سوف توفر املعلومات كافة الخاصة باملبادرات»‪.‬‬

‫مادة إعالنية‬

‫والدة نجم جديد في أبوظبي‬ ‫شركة اإلمارات للسيارات (‪ )EMC‬تطلق مرسيدس‬ ‫‪ 4MATIC 63 AMG GLE‬كوبيه‪ 2016‬الجديدة كليًا‬

‫سيارةرياضيةمتعددةاإلستعاملبشخصيةهجوميةالمثيللها‬ ‫تدمجالروحالرياضيةلسياراتالكوبيهمعقوةوتأديةالسيارات‬ ‫الرياضيةاملتعددةاإلستعامل‬ ‫إرتفاع مبيعات رشكة اإلمارات للسيارات (‪ )EMC‬خالل األشهر‬ ‫العرشة األوىل من العام الحايل مبعدل‪ % 6‬مقارنة بالعام ‪2014‬‬ ‫أعلنت رشكة اإلمارات للسيارات (‪ ، )EMC‬الرشكة الرائدة‬ ‫ملجموعة الفهيم والتي تشكل واحدة من أهم وكاالت سيارات‬ ‫مرسيدس ـ بنز األملانية يف منطقة الرشق األوسط‪ ،‬عن إطالقها لـ‬ ‫مرسيدس ‪ AMG GLE 63 4MATIC‬كوبيه الجديدة كلياً‪ .‬وقد‬ ‫أقيم اإلطالق الذي حمل عنوان "حيث تلتقي الفخامة مع القوة"‬ ‫يف العاصمة اإلماراتية‪ ،‬أبوظبي‪ ،‬وذلك بحضور سعادة عبدالله‬ ‫عبد الجليل الفهيم‪ ،‬أحمد عبد الجليل الفهيم‪ ،‬رئيس مجلس‬ ‫إدارة مجموعة الفهيم وفرانك برنثالر‪ ،‬املدير التنفيذي لـقسم‬ ‫السيارات يف مجموعة الفهيم للسيارات ونسيم موراين‪ ،‬مدير‬ ‫عام رشكة اإلمارات للسيارات (‪ )EMC‬سيارات الركاب وديرك‬ ‫فيتزر‪ ،‬رئيس قسمي املبيعات والتسويق يف مرسيدس ـ بنز الرشق‬ ‫األوسط والرشق األدىن‪ ،‬إضاف ًة اىل لفيف من أهم الشخصيات‬ ‫اإلماراتية ومجموعة من أبرز مدراء مجموعة الفهيم التنفيذين‪.‬‬ ‫وخالل الحفل‪ ،‬قال نسيم موراين‪“ :‬نحن سعيدون جدا ً بإطالق‬ ‫مرسيدس‪-‬بنز ‪ AMG GLE 63 4MATIC‬كوبيه التي متثل قمة‬ ‫فيام قدمته مرسيدس‪-‬بنز من ناحية التصميم الراقي والتأدية‬

‫الرياضية‪ .‬فهذه السيارة تأيت مبحرك ‪ V8‬بسعة ‪ 5.5‬ليرت مع توربو‬ ‫مزدوج متت صناعته لدى فرع ‪ AMG‬الذي يعتمد مبدأ "رجل‬ ‫واحد‪ ،‬محرك واحد"وحيث يتم بناء كل محرك بواسطة شخص‬ ‫واحد فقط‪ .‬ومع أن مرسيدس‪-‬بنز ‪AMG GLE 63 4MATIC‬‬ ‫كوبيه ستتوفر بالنسخة الرياضية القياسية وبنسخة ‪ S‬األكرث‬ ‫رياضية‪،‬إالأنالنسختانتتشاركانبشخصيتهامالهجوميةالفريدة‬ ‫من نوعها وبدمجهام للروح الرياضية لسيارات الكوبيه مع قوة‬ ‫وتأديةالسياراتالرياضيةاملتعددةاإلستعامل"‪.‬‬ ‫وتنفرد مرسيدس‪-‬بنز ‪ AMG GLE 63 4MATIC‬كوبيه‬ ‫بدمجها ملبدأ السيارات الرياضية املتعددة اإلستعامل مع مفهوم‬ ‫سيارات الكوبيه الرياضية يف قالب معارص ال مثيل له يربز فيه‬ ‫الطابع الرجويل من خالل سيارة تتميز بجمعها ألعىل املقاييس‬ ‫عىل صعيد القوة والتأدية الرياضية والتصميم املعارص والراحة‬ ‫القصوى‪ ،‬اىل جانب ديناميكية القيادة املتفوقة وبغض النظر عن‬ ‫نوعيةالطريقالتيتسلكها‪.‬‬ ‫وتابع موراين قائالً‪“ :‬إرتفعت مبيعات رشكة اإلمارات للسيارات‬ ‫(‪ )EMC‬مبعدل ‪ 6‬باملئة خالل األشهر العرشة األوىل من العامل‬ ‫الحايل مقارنة بنفس الفرتة من العام املايض‪ .‬ومع تقدمينا لـ‬ ‫مرسيدس‪-‬بنز ‪ AMG GLE 63 4MATIC‬كوبيه الجديدة كلياً‪،‬‬ ‫نحن عىل يقني أنها ستساهم يف زيادة مبيعاتنا وباألخص لجهة‬ ‫مجموعتنا الغنية من السيارات الرياضية املتعددة اإلستعامل‪.‬‬ ‫ومع إطالقنا لطرازي مرسيدس‪-‬بنز ‪ GLC‬و‪ GLE‬الجديدين كلياً‬ ‫خاللشهرسبتمرباملايض‪،‬نحنفخوروناليومبتقديممرسيدس‪-‬‬ ‫بنز ‪ AMG GLE 63 4MATIC‬كوبيه التي ستتوفر يف صاالت‬ ‫عرض رشكة اإلمارات للسيارات (‪ )EMC‬يف أبوظبي والعني"‪.‬‬

‫ومن جهة أخرى‪ ،‬تتميز مرسيدس‪-‬بنز ‪AMG GLE 63‬‬ ‫‪4MATIC‬كوبيهأيضاًبحيويتهااملعززةمبستوياتترفإستثنائية‬ ‫وهدير عوادم ريايض مصدره محرك قادر عىل توفري تأدية رياضية‬ ‫متقدمة يختفيخلفهيكل ذو شخصية فريدةومعامل هندسية‬ ‫تصميمية متطورة تخفي بدورها مقصورة ركاب تتسم برحابة‬ ‫عالية وفخامة مطلقة وجودة متقدمة باالضافة اىل مستويات‬ ‫سالمة ونظام ترفيهي متفوق‪ ،‬ما يجعل من مرسيدس‪-‬بنز‪AMG‬‬ ‫‪ GLE 63 4MATIC‬كوبيه السيارة املثالية ملن يعشق يف سيارته‬ ‫التأدية الرياضية والتصميم العاطفي الذي يستقطب األنظار‬ ‫والقلوب‪.‬‬ ‫وتندفع مرسيدس‪-‬بنز‪ AMG GLE 63 4MATIC‬كوبيه مبحرك‬ ‫‪ V8‬سعة ‪ 5.5‬ليرت مع توربو مزدوج صنع يدوياً من قبل الرشيك‬ ‫الريايض ‪ .AMG‬ويولد هذا املحرك قوة قصوى تبلغ ‪ 585‬حصاناً‬ ‫ترتافق مع ‪ 760‬نيوتن مرت من عزم الدوران ومع مجموعة غنية‬ ‫من تجهيزات ‪ AMG‬الرياضية التي توفر لها قوة عالية وتأدية‬ ‫متفوقةتتناسبمعتصميمالكوبيهالريايضومعقدراتهاكسيارة‬ ‫رياضيةمتعددةاإلستعامل‪.‬‬ ‫ومع مجموعتها الغنية من سيارات مرسيدس‪-‬بنز‪ ،‬متكنت‬ ‫رشكة اإلمارات للسيارات (‪ )EMC‬من زيادة مبيعاتها معتمد ًة‬ ‫عىل مختلف طرازاتها من سيارات الركاب والتي تصدرته فئة ‪C‬‬ ‫الجذابة تليها فئة ‪ S‬األنيقة وخلفهام فئة ‪ E‬الخالبة‪ .‬ومن ناحية‬ ‫أخرى‪ ،‬شهدت مبيعات الطرازات األخرى إرتفاعات ملحوظة شأن‬ ‫فئة ‪ S‬كوبيه التي إزدادت مبيعاتها مبعدل ‪ % 741‬قابلها ‪% 4‬‬ ‫لفئة ‪ S‬النخبوية و‪ % 533‬لـ ‪ GTS‬الرودسرت و‪ % 86‬لفئة ‪ C‬و‬ ‫‪ % 45‬لـطراز ‪CLS‬‬

‫البيئة‬

‫أبوظبي تصدر عددًا من السياسات‬ ‫ودليل إرشادي لقطاع النفايات‬ ‫أصدرت هيئة البيئة – أبوظبي عددا ً من السياسات واألدلة‬ ‫اإلرشادية إلدارة قطاع النفايات‪ ،‬وذلك بالتعاون مع تدوير (مركز‬ ‫إدارة النفايات – أبوظبي) بهدف تحقيق اإلدارة السليمة للنفايات‪.‬‬ ‫وتضمنت قامئة السياسات؛ سياسة تخطيط النفايات‪ ،‬سياسة‬ ‫تصنيفالنفايات‪،‬سياسةالرتخيصواإلنفاذلقطاعالنفايات‪،‬سياسة‬ ‫جمع النفايات وفصلها ونقلها وتتبعها وسياسة إعادة استخدام‬ ‫النفايات وإعادة تدويرها واستعادة املوارد ومعالجة النفايات‬ ‫والتخلص منها‪ ،‬باإلضافة إىل دليل إرشادي فني لتصنيف النفايات‪.‬‬ ‫فعىل مدى العقود املاضية‪ ،‬شهد نظام إدارة النفايات يف إمارة‬ ‫أبوظبي والبنية التحتية الداعمة له منوا ً عشوائياً بدالً من النمو‬ ‫امل ُمنهج املبني عىل التخطيط املتكامل‪ .‬وعىل الرغم من أن نظام‬ ‫إدارة النفايات يف اإلمارة أثبت فعاليته يف جمع النفايات ‪ ،‬إال أن‬ ‫وجود فجوات يف البنية التحتية والعمليات تتطلب تطوير خطة‬ ‫رئيسيةمتكاملةإلدارةالنفاياتتعتمدعىلالتسلسلالهرميإلدارة‬ ‫النفاياتونهجدورةالحياةلتحقيقاألهدافالشاملةللرؤيةالبيئية‬ ‫إلمارة أبوظبي ‪.2030‬‬ ‫وتسعى هيئة البيئة ‪ -‬أبوظبي وتدوير معاً لتحقيق عدة أهداف‬ ‫من خالل تطبيق السياسات واألدلة االرشادية منها عىل سبيل املثال‬ ‫ال الحرص‪:‬‬ ‫تقليل املخاطر البيئية والصحية الناتجة عن التولد واإلدارة غري‬ ‫املناسبةوغريالرشيدةللنفايات؛‬ ‫تجنب الرضر البيئي بسبب الطمر غري القانوين للنفايات وضامن‬ ‫املعالجة الصحيحة لها وزيادة جهود إعادة التدوير؛‬

‫‪12‬‬

‫‪The Source‬‬

‫تشجيع تطوير وتنفيذ نظام عىل نطاق اإلمارة إلدارة النفايات‬ ‫وذلك بتنفيذ اشرتاطات صارمة ملنح الرتاخيص ملقدمي الخدمات‬ ‫البيئيةوتنفيذبرامجالتفتيشعليهم؛‬

‫من النفايات ذات املحتوى غري املعروف والتي تراكمت عىل مدار‬ ‫السنوات يف مكبات أو مطامر ال يتم التحكم بها بالشكل املطلوب‪،‬‬ ‫أو تطرح يف بطريقة غري نظامية (الرمي العشوايئ)‪".‬‬

‫تشجيع تطوير وتنفيذ نظام عىل نطاق اإلمارة يتسم بالكفاءة‬ ‫والشفافيةلجمعالنفاياتوفصلهاونقلهاوتتبعها؛‬

‫وأضافت املبارك‪" :‬يف ظل هذه التحديات وانطالقاً من التزاماتها‬ ‫ورؤيتها يف حامية البيئة واملحافظة عىل الرتاث الطبيعي لإلمارة‬ ‫وللحدمناملخاطرالبيئيةوالصحيةالناجمةعناإلدارةغريالسليمة‬ ‫للنفايات ‪ ،‬أصدرت هيئة البيئة – أبوظبي هذه السياسات والدليل‬ ‫اإلرشادي‪".‬‬

‫تشجيع االستخدام الفعال للموارد وفقاً ملبادئ التنمية املستدامة‬ ‫ونهج دورة الحياة؛‬ ‫املساهمة االيجابية يف التنمية االقتصادية نتيجة إلعادة التدوير‪،‬‬ ‫وإعادة استخدام النفايات واستخدام املنتجات املعاد تدويرها؛‬ ‫تشجيع القطاعني الحكومي والخاص عىل تقاسم املسؤوليات‬ ‫وخلق شعور من املسؤولية االجتامعية إلدارة النفايات‪.‬‬ ‫ويشار إىل أن هيئة البيئة – أبوظبي قامت مؤخرا ً بإعداد‬ ‫االسرتاتيجية العامة إلدارة النفايات يف إمارة أبوظبي وذلك بالتعاون‬ ‫مع جميع الجهات املعنية وتضمنت تحديد األدوار واملسؤوليات‬ ‫واملبادرات التي يتوجب تنفيذها والتي تضمنت كجزء رئييس منها‬ ‫تطوير واعتامد اللوائح والنظم والسياسات واألدلة اإلرشادية وأدلة‬ ‫املامرسة والقرارات التنفيذية الالزمة إلدارة قطاع النفايات‪.‬‬ ‫ويف هذا الصدد‪ ،‬قالت سعادة رزان خليفة املبارك‪ ،‬األمني العام‬ ‫لهيئة البيئة ‪ -‬أبوظبي‪ " :‬يف اآلونة األخرية شهد قطاع إدارة النفايات‬ ‫تحدياً كبريا ً وذلك نظرا ً إىل ازدياد كميات النفايات املنتجة يومياً‬ ‫نتيجةإىلالنموالسكايناملتزايدوالتطوراالقتصادياللذانتشهدهام‬ ‫اإلمارة‪ ،‬حيث زادت كمية النفايات املتولدة من ‪ 9.7‬مليون طن عام‬ ‫‪ 2009‬إىل ‪ 11.2‬مليون طن عام ‪ ،2014‬وكذلك وجود كميات كبرية‬

‫من جهته‪ ،‬أكد سعادة عيىس سيف القبييس‪ ،‬مدير عام تدوير‬ ‫(مركز إدارة النفايات‪ -‬أبوظبي)‪ ،‬عىل الدور املحوري الذي يقوم به‬ ‫املركز يف الحفاظ عىل الصحة العامة وإدارة النفايات بالشكل األمثل‪.‬‬ ‫كام شدد عىل حرص املركز عىل تعزيز أوارص التعاون مع الهيئات‬ ‫والجهات الحكومية والخاصة إلدارة النفايات ودعم القطاع البيئي‬ ‫والصحي‪ .‬وأضاف سعادته قائالً‪" :‬يأيت هذا التعاون مع هيئة البيئة‬ ‫– أبوظبي يف إطار جهودنا لوضع أنظمة مستدامة ومتكاملة تتوافق‬ ‫معأفضلاملعايريوتضمنمعالجةالنفاياتيفأبوظبيبطريقةآمنة‬ ‫وفعالةواقتصادية‪".‬‬ ‫كام أوضح سعادته‪" :‬ستكون هذه السياسات واألدلة اإلرشادية‬ ‫إلدارة قطاع النفايات مبثابة املرجع األول والرئييس لكافة أنشطة‬ ‫إدارة النفايات‪ ،‬كام ستدعم املركز نحو الوصول إىل نظام متكامل‬ ‫يقوم عىل تقليل كميات النفايات التي يتم تحويلها إىل املطامر‬ ‫وتشجيع إعادة التدوير واالستخدام‪ ،‬وذلك يف إطار جهودنا لدعم‬ ‫اسرتاتيجية ورؤية أبوظبي ‪ 2030‬يف الوصول إىل مدينة توضع يف‬ ‫مصافالعواصمالعاملية"‪.‬‬

‫المرأة العصرية‬

‫مجموعة نظارات‬ ‫دولتشي آند جابانا لخريف وشتاء ‪16 /2015‬‬ ‫زخارف وطباعات على شكل ورود وتذكارات من صقلية‬ ‫تحتفل بحب األم‪.‬‬

‫‪ - DG 4267‬الزخرفة الصقلية التي نجدها يف مجموعة املرأة‬ ‫لخريف وشتاء ‪ 16 /2015‬من دلوتيش آند جابانا‪ ،‬يتم وضعها‬ ‫استوحيت مجموعة دولتيش آند جابانا زخارف األم "‪ Mama’s‬عىل الجزء األمامي من نظارة الشمس وعىل زراعيها‪ ،‬وهي نظارة‬ ‫‪ "Brocade‬من صقلية املتميزة بنكهة ال َك ْرم‪ .‬النظارات ذات إطارها من األسيتات الذي يعيل من الرتكيبة البارزة املنحوتة عىل‬ ‫التفاصيل الزخرفية البارزة تذكر بأثاث قصور عرص الباروك‪ ،‬سواء خلفية محايدة تعطي تأثري بشكل القامش‪.‬‬ ‫من حيث الشكل الدقيق البارز أحادي اللون‪ ،‬أو من ناحية شكل‬ ‫تدرجات األلوان‪ :‬أسود بعدسات رمادية مظللة؛ أحمر بعدسات‬ ‫الورود‪ ،‬حيث يزين النظارات باقات من الورود الحمراء‪.‬‬ ‫بنية مظللة؛ وردي باهت بعدسات مظللة بنية بلون الكاكاو؛‬ ‫أخرض برتويل بعدسات بنية مظللة‪.‬‬

‫‪ - DG 4270‬تربز الورود البيضاء والحمراء عىل خلفية سوداء‪:‬‬ ‫عنرص رومانيس من مجموعة املرأة لخريف وشتاء‪ 16/2015‬من‬ ‫دولتيش آند جابانا‪ ،‬يتم وضعه يف نظارات شمس مصنوعة من‬ ‫األسيتاتتأخذشكلمربعبصورةطفيفة‪.‬املوديلمتوفريفأربعة‬ ‫تنويعات من األلوان‪ :‬به الكثري من الزينة مع االعتامد عىل شكل‬ ‫ورود‪ ،‬و جزء داخيل أسود وعدسات رمادية مظللة؛ أسود عىل‬ ‫شكل ورود من الداخل وعدسات رمادية مظللة؛ أخرض برتويل‬ ‫عىل شكل ورود من الداخل وعدسات خرضاء؛ أحمر عىل شكل‬ ‫ورود من الداخل وعدسات رمادية؛ أبيض عىل شكل ورود من‬ ‫الداخل وعدسات فضية عاكسة‪.‬‬

‫يتمتوفريالنظارةيفعلبةنفيسة‪،‬معمحفظة‪،‬وكيسمنالقامش‪.‬‬ ‫‪ - DG 3246‬نظارة طبية مصنوعة من األسيتات عىل شكل عني‬ ‫القط‪ .‬الطبعات عىل شكل ورود يتميز بالورود البيضاء والحمراء‬ ‫عىل خلفية سوداء مام يعطي حيوية لإلطار الذي يتمتع بذوق‬ ‫رومانيس وأنثوي‪ .‬تشمل سلسلة األلوان عىل طباعة عىل شكل‬ ‫ورود سواء عىل الجزء األمامي أو عىل الذراعني‪ ،‬أو األسود أو‬ ‫األحمر أو األخرض البرتويل مع جزء داخيل يحتوي عىل طباعة‬ ‫عىل شكل ورود‪.‬‬

‫‪ - DG 4275H‬زخارف األم "‪ "Mama’s Brocade‬النظارة‬ ‫املستوحاة من عرض املرأة لخريف وشتاء ‪ 16 /2015‬من دولتيش‬ ‫آند جابانا‪ ،‬وتعترب املوديل األكرث خصوصية يف املجموعة‪ .‬تم‬ ‫تصميم العنرص الرئييس فيها عىل شكل وردة يدويًا عىل الجزء‬ ‫‪ - DG 3239‬موديل النظارات الطبية املستطيلة املصنوعة‬ ‫العلوي األبيض من اإلطار‪ ،‬وتم إبرازه بورود حمراء صغرية‬ ‫من األسيتات حيث تغطي زينة عرص الباروك‪ ،‬املستوحاة من‬ ‫موضوعة عىل الجزء األمامي‪ .‬كام يوجد دبوسني مذهبني بهام‬ ‫مجموعة املرأة لخريف وشتاء ‪ 16 /2015‬من دلوتيش آند جابانا‪،‬‬ ‫شكل قلب موضوع عليهام حبات لؤلؤ رمادي صغرية‪ ،‬مام‬ ‫الذراعني من خالل تركيبة بارزة منحوتة عىل خلفية محايدة‬ ‫يجعلهام أكرث قيمة‪ .‬الجزء الداخيل أسود‪ ،‬والعدسات بلون‬ ‫تعطي تأثري مامثل للقامش‪ .‬متوافر باأللوان الساخنة‪ :‬أسود‪،‬‬ ‫الدخان‪.‬‬ ‫أحمر‪ ،‬أخرض برتويل‪ ،‬وشيكوالتة‪.‬‬ ‫‪ - DG4268‬نظارة شمس بخطوط ناعمة مع جزء أمامي ونهاية‬ ‫مجموعة محدودة تبلغ ‪ 500‬قطعة‪ ،‬ويتم توفري النظارة يف علبة‬ ‫يتم توفري النظارة يف محفظة نفيسة وكيس من القامش‪.‬‬ ‫ذراعني مصنوعة من األسيتات‪ ،‬وذراعني من معدن مذهب‪.‬‬ ‫نفيسة‪ ،‬مع محفظة‪ ،‬وكيس من القامش املزخرف مطبوع عليه‬ ‫سلسلة األلوان املتوفرة تتدرج من األسود وحتى البني الفاتح‬ ‫ورود‪.‬‬ ‫الكالسييك‪ ،‬هذا األخري متوفر أيضً ا بتأثري ممزوج بالرمادي‪،‬‬ ‫واألخرض واألصفر الرميل مام يستحرض مناذج الرخام يف قصور‬ ‫صقلية القدمية‪ .‬يتم وضعه مع عدسات مظللة‪ ،‬ويف النسخة‬ ‫باللونالبنيالفاتحيوجدتأثريممزوجبالرماديوبعدساتسوداء‬ ‫عاكسة‪.‬‬

‫‪14‬‬

‫‪The Source‬‬

‫حـــــسومات‬

‫مذهلة!‬ ‫ضــــــاعفي مــــــــــتعتك‬

‫بخــــــــصم ‪%٥٠‬‬

‫ّ‬ ‫كـــــــــل يــــــــــــوم اثنين‬

‫تطبق الشروط و األحكام‬

‫ابتداءمن ‪ ٩‬نوفمبر‬ ‫ •‬ ‫ً‬ ‫ •‪ ٩‬نوفمبر‪ :‬مجموعة كاملة من وصالت الرموش‬ ‫ •‪ ١٦‬نوفمبر‪ :‬أي عالج كامل للوجه‬

‫ •‪ ٢٣‬نوفمبر‪ :‬عالجات الشعر مثل الكيراتين وبوتوكس‬ ‫وكيراستاز وغيرها‬ ‫ •‪ ٣٠‬نوفمبر‪ :‬كافة عالجات الجسم‬

‫اتصلي على ‪ 04-3990550‬أو زوري موقعنا االلكتروني ‪www.tipsandtoes.com‬‬ ‫‪Tips and Toes Middle East‬‬

‫‪tipsandtoesme‬‬

‫‪@tipsandtoesme‬‬

‫‪Tips & Toes Middle East‬‬

‫شباب‬

‫ال تنسى‬ ‫صيانة أدوات الشواء‬ ‫بانسيابية ‪.‬‬

‫يستمتع أغلب الرجال بالقيام بعملية الشواء‪ ،‬فاألصدقاء ومرة واحدة يف السنة عىل األقل‪ ،‬و حسب عدد املرات التي‬ ‫والعائلة والطعام واللهب‪ ،‬كلهم يجتمعون معا يف تلك اللحظة تستخدمها فيها‪ ،‬خذ بعض الوقت لتنظيفها بشكل جيد باملاء بعد إزالتك لكل قطعة‪ ،‬اغسلها باملاء والصابون الدافئ‪ .‬و تأكد‬ ‫الرائعة! ولكن يف هذه األوقات الجميلة‪ ،‬ميكن للشخص دامئا والصابون‪.‬‬ ‫من شطف كل يشء وتجفيفه قبل وضعه مرة أخرى يف مكانه ‪.‬‬ ‫أن ينىس تنظيف آلة الشواء‪ ،‬وبالتايل فإن النكهات التي تكمل أدوات الشواء الغازية‬ ‫بعد أن تم تنظيف آلة الشوي‪ ،‬تأكد من تسخينها بشكل كامل‬ ‫هذه الطقوس تصبح ملوثة بالكامل بطعم آخر شواء قمت به‬ ‫استخدم ملعقة متينة للتخلص من جميع البقايا مبارشة بعد للتأكد من عدم وجود بقايا للصابون‪ .‬قم بوضع الغطاء لخلق‬ ‫و مبا أن موسم الشواء عىل وشك أن يبدأ‪ ،‬فقد قامت املنصة الشواء‪ .‬ستساعد الحرارة عىل إزالة املواد الغذائية والزيوت القليل من البخار‪ ،‬مام سيقلل من رائحة الصابون وبعدها‬ ‫ستكون مستعدا للطهي ‪.‬‬ ‫الرائدة عىل شبكة االنرتنت للتنظيف املنزيل ‪ Helpling‬بإدراج بسهولة ‪.‬‬ ‫بعض األشياء البسيطة التي يجب القيام بها لالعتناء بأدوات‬ ‫الشواء والتأكد من أنها يف حالة جيدة لتقديم رشائح لحم بال تأكد من تفريغ الحاوية التي تحتفظ بالدهون واغسلها نصائح رائعة‬ ‫عيوب‪.‬‬ ‫بالصابون واملاء الساخن‪ .‬إذا مألت الحاوية عن آخرها‪ ،‬فإن اترك اسفنجة مبللة بالخل األبيض بجانب آلة الشواء‪ ،‬فإنها متنع‬ ‫احدة‬ ‫و‬ ‫إىل‬ ‫وستحتاج‬ ‫العمل‬ ‫عن‬ ‫سيتوقف‬ ‫الشواء‬ ‫آلة‬ ‫مرشح‬ ‫الدخان من االنتشار وبالتايل ال تصبح رائحة منزلك مثل رشيحة‬ ‫أدوات الشواء بالفحم‬ ‫جديدة كليا لطهي طعامك بشكل كامل‪.‬‬ ‫لحم مطبوخة ‪.‬‬ ‫استخدم فرشاة سلكية صلبة لتنظيف آلة الشواء الخاصة بك‪.‬‬ ‫ومن األفضل دامئا القيام بهذا بعد الطبخ وليس قبله‪ ،‬ألن مبجرد أن تصبح آلة الشواء باردة‪ ،‬قم بنقع آلة الشواء يف عند إعداد اللحم للشواء‪ ،‬قم بفرك لوح التقطيع بالليمون‬ ‫جزيئات الطعام املتبقية ستبقى موجودة وميكن أن تنتقل إىل املاء والصابون لبضع ساعات وقم بعد ذلك بالفرك باسفنجة‪ .‬وامللح لقتل الجراثيم املتواجدة من الشواء السابق واغسله بعد‬ ‫ستخرج األوساخ بسهولة وستصبح النكهة أفضل يف املرة ذلك جيدا ‪.‬‬ ‫طعامك‪.‬‬ ‫القادمة التي تقوم فيها بالطهي <‬ ‫إذا كنت تحتاج إىل رفع حرارة آلة الشواء‪ ،‬تأكد من إضافة‬ ‫إذا كانت آلة شوائك من الحديد‪ ،‬قم بوضع الزيت يف منشفة‬ ‫ورقية وامسح السطح‪ .‬سيحول ذلك دون الصدأ وستبقى آلة قم مبزج ملعقة واحدة من الصودا وأخرى من الخل يف لرت قطعة فحم مشتعلة عىل النار املتواجدة‪ ،‬و ال تقم بإضافة فحم‬ ‫واحد من املاء الدافئ وقم بوضعه يف األجزاء الخارجية من غري مشتعل وإال فإن الدخان سيصبح كثيفا ‪.‬‬ ‫شوائك جيدة مع الزمن‪.‬‬ ‫آلة الشواء‪ .‬سيقوم هذا الخليط بإزالة األوساخ والقاذورات‬ ‫إذا كنت تريد االبتعاد عن األشياء الكيميائية ميكنك تنظيف أية‬ ‫تأكد من تنظيف شبكة الشواء عن طريق إزالة مخلّفات الرماد وستصبح آلة شوائك المعة‪.‬‬ ‫آلة شواء بنصف بصلة‪ .‬قم بفرك الشواية الساخنة بنصف بصلة‬ ‫وعدم إبقاء بقايا طعام تحت الشبكة‪ .‬تأكد من القيام بذلك‬ ‫عندما تكون آلة الشواء غري مشغلة وعندما تكون الصفائح اقطع الغاز وارفع أجزاء آلة الشواء طبقة بطبقة‪ .‬و مبجرد مقطعة (مقطعة من الجانب)‪ .‬سيقوم هذا بتخفيف األوساخ‬ ‫وصولك إىل املوقد‪ ،‬تأكد من تفقده بدقة وقم بكشط أية بقايا ‪ .‬ورميها بعيدا عن الشواية‪ .‬تأكد من تسخني الشواية أوال‪ ،‬وقم‬ ‫املعدنية باردة لتجنب اإلصابة‪.‬‬ ‫ابحث عن أي انسداد يف أنابيب الغاز وتأكد من مرور الغاز بعد ذلك بفركها جيدا ببصلة موضوعة عىل طرف شوكة‪.‬‬

‫‪16‬‬

‫‪The Source‬‬

‫موضوع الغالف‬ ‫وسيفتتح القرص أبوابه عىل مدار العام ليكون متحفاً تاريخياً‬ ‫ومعلامً سياحياً بارزا ً‪ ،‬كونه الشاهد عىل العديد من األحداث‬ ‫التاريخية املهمة يف مسرية اإلمارات‪ ،‬كام سيتضمن معرضاً‬ ‫دامئاً وبرنامجاً عاماً يسلط الضوء عىل تأثري مدينة العني يف‬ ‫ثقافة اإلمارات العربية املتحدة وتاريخها وتقاليدها املتوارثة‪.‬‬ ‫وبدأ الربنامج الشامل واملتكامل لرتميم «قرص املويجعي»‬ ‫وإعادة تأهيله يف أواخر سبعينيات القرن العرشين‪ ،‬ثم‬ ‫توسع نطاق الربنامج يف عام ‪ 2009‬ليشمل الحفريات األثرية‬ ‫َّ‬ ‫وأعامل َص ْون معامله الرامية إىل إظهار حالته األصلية وإبراز‬ ‫سامته األثرية‪ ،‬وليتحول إىل متحف مبعايري عاملية رفيعة‪.‬‬

‫األوىل ملا آلت إليه البالد من حضارة وقوة اقتصادية‪.‬‬

‫زايد آل نهيان رئيس الدولة حفظه الله‪ ،‬ولحظة تقلُّده آنذاك‬ ‫منصب ويل عهد أبوظبي‪ ،‬والكثري من إنجازاته الوطنية‬ ‫ويستقبل «قرص املويجعي» الجمهور هذا الشهر‪ ،‬ليستضيف‬ ‫املهمة‪ ،‬وكذلك التسلسل الزمني ألرسة آل نهيان والعالقة‬ ‫خالل املرحلة املقبلة برنامجاً ثرياً من األنشطة التفاعلية‬ ‫الوثيقة للجيل األول منها بقلعة «قرص املويجعي» وتعاقُب‬ ‫الرامية إىل تعريف الجمهور بتاريخ «قرص املويجعي»‪،‬‬ ‫آل نهيان عىل الحكم‪.‬‬ ‫وأعامل الرتميم املراعية ألصالة املكان وأهميته وقيمته‬ ‫وترسد مقتنيات املتحف حكاية “قرص املويجعي” يف مدينة الراسخة يف مسرية إمارة أبوظبي ودولة اإلمارات العربية‬ ‫العني‪ ،‬بد ًء من أول أثار للحياة يف واحة املويجعي وحتى املتحدة بشكل عام‪.‬‬ ‫اليوم‪ ،‬مام يسلّط الضوء عىل محوريّن رئيسيني هام القيادة‬ ‫والقيم اإلماراتية التقليدية والتي حافظ عليها املجتمع املحيل‬ ‫وقادته عىل مر العصور‪ ،‬واعتمدوا عليها يف وضع الدعامات‬

‫وسيقدم «قرص املويجعي» من خالل املعرض الدائم‬ ‫مجموعة صور فوتوغرافية نادرة ترسد لحظات فارقة يف‬ ‫مسرية الدولة‪ ،‬منها صور تؤرخ نشأة وحياة وسامت القيادة‬ ‫الرشيدة التي يتمتع بها صاحب السمو الشيخ خليفة بن‬

‫‪19‬‬

‫‪The Source‬‬

‫موضوع الغالف‬

‫تحت رعاية محمد بن زايد‬ ‫واحتفاء بالمكان الذي شهد والدة صاحب السمو رئيس الدولة‬ ‫ً‬

‫هيئة أبوظبي للسياحة والثقافة تعلن‬ ‫عن إعادة ترميم وافتتاح قصر المويجعي‬ ‫أعلنت هيئة أبوظبي للسياحة والثقافة أنه سيتم إعادة افتتاح "قرص‬ ‫املويجعي" مجددا هذا الشهر‪ ،‬تحت رعاية صاحب السمو الشيخ‬ ‫محمد بن زايد آل نهيان ويل عهد أبوظبي نائب القائد األعىل للقوات‬ ‫املسلحة‪ ،‬وذلك بعد إعادة تأهيله وترميمه من قبل الهيئة‪ ،‬احتفا ًء‬ ‫باملكان الذي شهد والدة صاحب السمو الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان‬ ‫رئيس الدولة "حفظه الله" وباعتباره رصحاً وطنياً يتمتع بتاريخ حافل‬ ‫وثري‪.‬‬ ‫ومن املتوقع أ ّن يستضيف القرص آالف الزوار الذين سيطّلعون عىل‬ ‫تراث إمارة أبوظبي وبشكل خاص تراث مدينة العني‪ ،‬ومالمح حقبة‬ ‫مهمة من تاريخ املنطقة‪ ،‬كام سيستمتعون بربامج مميزة من الفعاليات‬

‫‪18‬‬

‫‪The Source‬‬

‫والعروض واألنشطة وورش العمل التي تعكس روح الثقافة األصيلة‬ ‫وعراقة املايض‪ ،‬ويعيش من خاللها الجمهور أجوا ًء إماراتية بامتياز‪،‬‬ ‫مشتملة عىل كل عنارص التاريخ والرتاث اإلمارايت العريق‪ ،‬ومن أهمها‬ ‫فرصة االطالع عىل داخل مبنى قرص املويجعي يف جوالت تعريفية‪،‬‬ ‫تربز أهمية هذا الرصح الذي يحيك تاريخ وتسلسل حكام آل نهيان‬ ‫يف مدينة العني‪.‬‬

ADMISSIONS

OPEN

Hazza Bin Zayed Stadium Little Pearls Nursery

Zayed Al Awwal St

Zayed Al Awwal St

i Ro

Jimi Mall

a Dub

1.5 - 4 YEARS

ad

For Admissions, Contact

www.LittlePearlsNursery.com Al Toweyya, Wadi Bin Shami, Near Hazza Bin Zayed Stadium, Al-Ain, UAE. T: 037673544 / 0504803448 E: littlepearlsnursery@gmail.com

Every Child is a Miracle

‫عين على العين‬

‫‪W.A.R 10‬‬

‫سباق مميز وقوده االدرينالين‬ ‫استضاف وادي أدفنترش أول وجهة ترفيهية للتجديف و ركوب قوارب‬ ‫الكاياك والتزلج عىل املياه صنعت بأيا ٍد برشية يف الرشق األوسط‪،‬‬ ‫يوم السبت ‪ 31‬أكتوبر‪ ،‬النسخة العارشة من سلسلة سباقاته املميزة‬ ‫(‪.)WAR10‬‬ ‫فمع بزوغ الفجر‪ ،‬توافد أكرث من ‪ 700‬مشارك محيل و دويل‪ ،‬يبلغ‬ ‫أصغرهم ‪ 16‬سنة و أكربهم ‪ 61‬سنة‪ ،‬بكامل جهوزيتهم للمشاركة بسباق‬ ‫‪ ،WAR10‬الذي يتألف من ‪ 3‬مستويات مختلفة من العقبات الشاقة‬ ‫(سباق ‪ 5‬كم‪ ،‬و ‪ 10‬كم‪ ،‬و ‪ 15‬كم ) التي ستجعل املشرتكني يركضون و‬ ‫يزحفون و يتسلقون و يسبحون للوصول إىل خط النهاية‪.‬‬ ‫و بحضور صاحب السمو الشيخ محمد بن مكتوم بن جمعة آل مكتوم‪،‬‬ ‫بدأ الحدث بتسجيل دخول املشاركني و تسلمهم رقائق التوقيت‬ ‫االلكرتونية الخاصة بالسباق و حقائب تحتوي عىل بعض مستلزمات‬ ‫السباق‪ ،‬تال ذلك جلسة احامء رسيعة أجراها الراعي الرئييس للسباق‬ ‫نادي " فيتنيس ‪ "360‬للياقة البدنية‪ ،‬قبل التوجه نحو نقطة االنطالق‬ ‫عند قوس " رد بول"‪.‬‬ ‫و قد علقت جينا كابينورست مديرة الفعاليات يف وادي أدفنترش عىل‬ ‫الحدث قائلة‪ ":‬من الجميل معرفة مدى النمو الذي حققته سباقات‬ ‫وادي أدفنترش خالل السنوات األربع املاضية" و أضافت‪ ":‬نحاول مع‬ ‫كل عام مير أن نضيف شيئا جديدا ومثريا ً للسباق‪ ،‬و ال يعد هذا العام‬ ‫استثناء فمع ‪ 3‬مستويات مختلفة للسباق و ‪ 9‬فئات مختلفة لالختيار‬ ‫من بينها‪ ،‬و سواء أراد املتنافسون التسابق للفوز أو ملجرد التمتع مع‬ ‫أصدقائهم‪ ،‬يضمن سباق ‪ WAR10‬تقديم يشء مميز للجميع"‬ ‫تعترب سلسلة سباقات وادي أدفنترش‪ ،‬أكرث سباقات عقبات ذات أسعار‬

‫معقولة يف الدولة‪ ،‬مام يجعلها يف متناول الجميع مع رسوم‬ ‫تسجيل تبدأ من ‪ 275‬درهم‪ ،‬مبا يف ذلك قميص خاص‬ ‫بالسباق و حقيبة مليئة بعدد من مستلزمات السباق و‬ ‫وجبات خفيفة بعد السباق‪ ،‬و سحوبات قيمة باالضافة‬ ‫إىل امكانية استعامل جميع مرافق وادي أدفنترش طوال‬ ‫يوم السباق‪ ،‬كام يتلقى ‪ 18‬متسابق ممن ينهون السباق‬

‫من فئتي الرجال و النساء جوائز تزيد قيمتها عن ‪45000‬‬ ‫درهم‪.‬‬ ‫ال تفوتوا فرصة املشاركة يف سباق ‪ WAR11‬الذي سيقام‬ ‫يف ‪ 16‬يناير ‪ 2016‬من خالل التسجيل عرب موقع ‪www.‬‬ ‫‪ ،premiermarathons.com‬أو االتصال عىل وادي‬ ‫أدفنترش عىل الرقم ‪.037818422‬‬

‫حفلة الشاي الوردية الضخمة في برايتون كوليدج‬ ‫استضافت كلية برايتون كوليدج يوم ‪ 29‬اكتوبر‪" ،‬حفلة الشاي‬ ‫الوردية الضخمة" الثانية‪ ،‬وهي حدث خريي تعود جميع‬ ‫عائداته إىل الجمعيات الخريية خالل شهر التوعية مبرض‬ ‫رسطان الثدي‪.‬‬ ‫وكانت مجلة املصدر متواجدة يف هذا الحدث الخريي لتحية‬ ‫العديد من النفوس الطيبة التي أخذت من وقتها و جهدها‬ ‫ألنجاح هذا الحدث‪.‬‬ ‫شكرا الرتداء الوردي معنا!‬ ‫نود أن نشكر مجتمع برايتون كوليدج للعمل معا الستضافة‬ ‫مثل هذه الحفلة املميزة‪ ،‬فقد كان اللون الوردي يغطى عىل‬ ‫املكان من الكعك والحلويات‪ ،‬إىل محطات الرسم عىل األظافر‪،‬‬ ‫والرسم عىل الوجوه‪ ،‬و السحوبات‪ ،‬و كشك الصور وشجرة‬ ‫الذاكرة‪.‬‬ ‫و قد رسرنا جدا ً مبشاهدة االقبال الرائع عىل الحفلة و الكرم‬ ‫االستثنايئ يف تقديم التربعات‪ ،‬والوقت واملواهب التي ساهم‬ ‫بها الجميع‪.‬‬ ‫شكرا ً للجميع عىل وقوفهم معنا ملحاربة رسطان الثدي!‬ ‫تم يف نهاية الحفلة جمع مبلغ ‪ 13000‬درهم‪ ،‬و ارسلت‬ ‫للجمعيات الخريية وذلك بفضل العديد من املشاركني و‬ ‫الرعاة املميزين مثل‪ :‬تبس أند توز‪ ،‬العنرب سبا‪ ،‬روتانا العني‪،‬‬ ‫هييل ريحان روتانا‪ ،‬فندق مريكيور جراند‪ ،‬فندق و منتجع ون‬ ‫تو ون‪ ،‬فندق ومنتجع البدع‪ ،‬مقهى سريكل‪ ،‬تافوال‪ ،‬ال بريوش‪،‬‬ ‫ديب دولفيناريوم‪ ،‬زاك أند بارتيليشس‪ ،‬اللولو ‪ ،‬قرص الحلويات‬ ‫و الشوكوالته الفاخرة‪.‬‬ ‫‪20‬‬

‫‪The Source‬‬

‫صحة و أسلوب حياة‬

‫نصائح غذائية لتجنب اإلصابة‬ ‫والسيطرة على مرض السكري‬

‫يوم السكري العالمي‬ ‫‪ ١٤‬نوفمبر‬

‫تتطلب اإلدارة الفعالة ملرض السكري اتباع أسلوب حيا ٍة صحي‪،‬‬ ‫يشمل نظاماً غذائياً متوازناً ومامرسة الرياضة بشكلٍ منتظمٍ‬ ‫وإبقاء الوزن يف حدوده املعقولة‪.‬‬ ‫و تقول أخصائية التغذية الدكتورة أرشانا أرورا‪ ،‬من هيلث‬ ‫فاكتوري‪ :‬يعترب تناول الطعام الصحي أمر هام وحيوي يف حال‬ ‫كنت تحاول تجنب اإلصابة أو السيطرة عىل مرض السكري‪،‬‬ ‫إذ ينبغي اتباع نظام غذايئ صحي يحتوي عىل الكربوهيدرات‬ ‫والربوتني والدهون‪ ،‬فجسمنا يحتاج هذه العوامل الثالث ليعمل‬ ‫بشكل صحيح‪ ،‬ومفتاح ذلك هو اتباع نظام غذايئ متوازن‪.‬‬ ‫ميكن للكربوهيدرات أن تؤثر بشكل كبري عىل مستويات‬ ‫السكر يف الدم ‪ -‬أكرب من تأثري الدهون والربوتينات‪ ،‬ولكن ليس‬ ‫عليك تجنبها متاماً‪ ،‬حيث ما يهم هو حجم الحصة ونوع من‬ ‫الكربوهيدرات‪.‬‬ ‫بعض املبادئ لتجنب اإلصابة أو السيطرة عىل مرض السكري‬ ‫‪ .1‬اخرت تناول الحبوب يف حالتها األقل معالج ًة "حبوب كاملة"‬ ‫مثل الخبز الحبوب الكاملة‪ ،‬األرز البني‪ ،‬الكينوا والشعري أو ما تتم‬ ‫معالجته تقليدياًمثل الربغل والكسكيس‪.‬‬ ‫‪ .2‬تناول الخضار غري النشوية‪ ،‬والفاصوليا والفواكه ألنها مصدر‬ ‫جيد لأللياف ويتم هضمها ببطء‪ ،‬حيث تعمل عىل الحفاظ عىل‬ ‫توازن مستويات السكر يف الدم‪.‬‬ ‫‪ .3‬اعمد إىل إدخال الربوتني الصحي ضمن معظم الوجبات مثل‬ ‫األسامك والدجاج دون الجلد والفاصوليا‪.‬‬

‫‪22‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪ .4‬حدد األطعمة التي تحتوي عىل الدهون الصحية مثل زيت‬ ‫الزيتون واملكرسات واألفوكادو‪ .‬حاول اإلقالل من تناول الدهون‬ ‫املشبعة‪ ،‬واالبتعاد متاماً عن "الدهون املتحولة" التي غالباً ما‬ ‫تتواجد ضمن املخبوزات والوجبات الرسيعة واألطعمة املعلبة‪.‬‬ ‫‪ .5‬تناول ثالث وجبات رئيسية ووجبتني خفيفتني بينهام يومياًوال‬ ‫تهمل تناول وجبة الفطور‪.‬‬ ‫‪ .6‬تناول الطعام ببطء‪ ،‬استمتع بكل قضمة من طعامك عند‬ ‫األكل البطيء واالنتباه إىل مختلف النكهات والقوام‪ ،‬ويساعد‬ ‫هذا عىل عدم اإلفراط بتناول الطعام‪.‬‬ ‫‪ .7‬استبدل املرشوبات الغازية ومرشوبات الطاقة والصودا‬ ‫والعصائر باملاء‪ ،‬حيث تحتوي هذه املرشوبات عىل نسبة كبرية‬ ‫من السكر‪ ،‬حتى املرشوبات الخالية من السعرات الحرارية‬ ‫تحتوي عىل محليات غري صحية‪.‬‬ ‫‪ .8‬تحقق من املعلومات الغذائية عىل غالف املأكوالت والحظ‬ ‫نسب السكر املضاف‪ ،‬عدا املواد الواضحة ‪ -‬السكر والعسل‬ ‫ورشاب السكر‪ ،‬حيث ميكن للسكر املضاف أن يتخذ أشكال مثل‬ ‫رشاب قصب السكر‪ ،‬رشاب الذرة عايل الفركتوز‪ ،‬رشاب الشعري‪،‬‬ ‫وسكر العنب وسكر الشعري وأشكال أخرى‪.‬‬ ‫‪ .9‬ابتعد عن تناول الحلويات ومنتجات األلبان كاملة الدسم‪،‬‬ ‫بل اعمد عوضاً عن ذلك إىل رشاء املنتجات غري املحالة وإضافة‬ ‫املحليات أو الفواكه بنفسك‪ .‬وذلك ألن الدهون تبطئ عملية‬ ‫الهضم‪ ،‬مام يعني أ ّن مستويات السكر يف الدم ال تتجدد برسعة‪،‬‬ ‫ال يعني ذلك عدم تناول الكعك عىل اإلطالق‪ ،‬بل ميكنك تناول‬

‫الوجبات الخفيفة ولكن بذكاء‪ ،‬مثل زبدة الفول السوداين‪ ،‬وجبنة‬ ‫الريكوتا‪ ،‬ولنب الزبادي أو بعض املكرسات‪.‬‬ ‫‪ .10‬دلل نفسك بشكل معقول‪ .‬تناول حصص صغرية من‬ ‫الحلويات مع الوجبات‪ ،‬عوضاً عن تناولها كوجبة خفيفة‬ ‫مستقلة‪ .‬إذ ميكن أن يسبب تناول الحلويات لوحدها ارتفاع‬ ‫نسبة السكر يف الدم‪ ،‬ولكن عند تناولها كجزء من الوجبة الصحية‬ ‫لن ترتفع نسبة السكر يف الدم بالرسعة املامثلة‪.‬‬ ‫‪ .11‬تناول الطعام يف أوقات محددة وانتبه إىل مقدار الحصص‬ ‫املتناولة‪ ،‬إذ تساهم مراعاة تنظيم كمية السعرات الحرارية التي‬ ‫تتناولها يومياً يف التأثري عىل انتظام مستويات السكر يف الدم‪.‬‬ ‫لذلك‪ ،‬اعمد إىل تناول وجبات رئيسية أو خفيفة بأحجام معتدلة‬ ‫ومنتظمة وحافظ عىل الجدول الزمني للوجبات‪.‬‬ ‫‪ .12‬احتفظ بسجلٍ لألطعمة‪ ،‬حيث يساعدك األمر يف تحديد‬ ‫مكمن املشكلة‪ ،‬كام يعمل ذلك عىل زيادة الوعي يف مجال‬ ‫ما الذي تتناوله وملاذا والكمية‪ ،‬مام يساهم يف مساعدتك عىل‬ ‫االنضباط والتحكم األكرب‪.‬‬ ‫‪ .13‬مارس التامرين الرياضية بشكل منتظم‪ ،‬فهذا من شأنه أن‬ ‫يعزز من إفراز األنسولني مام يعني تحكامً أفضل مبستويات‬ ‫السكر‪ .‬ليس من الرضوري أن تدمن عىل مامرسة الرياضة أو‬ ‫تتبع نظام ٍ‬ ‫قاس للياقة البدنية‪ ،‬حيث أ ّن إحدى أسهل الطرق‬ ‫لتطبيق األمر هو امليش ملدة ‪ 30‬دقيقة خمس مرات أو أكرث‬ ‫أسبوعياً‪ .‬ميكنك كذلك مامرسة السباحة وركوب الدراجات أو‬ ‫أي نشاط آخر تفضله‪.‬‬

‫أزياء‬

‫أزياء‬

‫ل ُن ِ‬ ‫حدث َفرقاً‬

‫رشيحة أوسع من الجمهور‪ .‬ويعمل طالبنا عىل التواصل بحامس كبري‬ ‫مع شخصيات مؤثرة ومعروفة عرب وسائل التواصل االجتامعي لتعزيز‬ ‫نشاطات املدرسة لجمع التربعات‪ ،‬والتي تشمل إقامة منصة خاصة لديب‬ ‫العطاء تتيح لألفراد تقديم التربعات‪ ،‬ومغلفات خاصة بجمع التربعات‬ ‫موجهة ألولياء األمور‪ .‬إنه ألمر رائع رؤية مثل هذا الحامس الكبري لدى‬ ‫طالبنا للمشاركة يف التحدي والحرص عىل مساعدة األطفال يف أماكن‬ ‫أخرى حول العامل من خالل عمل ديب العطاء‪".‬‬ ‫وتشمل الجائزة فئتني وهام جائزة العمل اإلنساين للطالب وجائزة‬ ‫املدرسة اإلنسانية‪ .‬وتكرم الفئة األوىل مجموعة من الطالب الذين‬ ‫يقدمون أفضل مرشوع إبداعي لجمع التربعات‪ ،‬يف حني تكافئ الجائزة‬ ‫الثانية املدرسة التي تجمع أكرب قدر من التربعات‪ .‬يشار إىل أن املشاركة‬ ‫متاحة لكافة املدارس الحكومية والخاصة يف دولة اإلمارات العربية‬ ‫املتحدة‪ ،‬وميكن لكل مدرسة يف مرحلة التسجيل يف الجائزة أن تختار‬ ‫املشاركة إما عن فئة واحدة أو عن كلتا الفئتني‪.‬‬ ‫وتعليقاً عىل النجاح الذي حققته الجائزة حتى اآلن‪ ،‬قال طارق القرق‪،‬‬ ‫الرئيس التنفيذي لديب العطاء‪" :‬يرسين للغاية أن نحظى بهذه االستجابة‬ ‫اإليجابية من قبل املدارس والطالب يف دولة اإلمارات العربية املتحدة‪،‬‬ ‫وأن نرى الشباب يبتكرون ويلهمون بعضهم البعض لجمع التربعات‬

‫دعامً لألطفال األقل حظاً منهم يف البلدان النامية‪ .‬ويدوم أثر القيم‬ ‫اإلنسانية التي يتم غرسها يف نفوس أبنائنا من خالل هذه املبادرات مدى‬ ‫الحياة‪ ،‬إذ تشجع الجيل القادم عىل مواصلة عمل ديب العطاء وغريها‬ ‫من املؤسسات املامثلة لها‪ .‬نحن نتطلع إىل مكافئة مواهب الشباب من‬ ‫خالل هذه الجائزة‪".‬‬ ‫وهذه هي السنة الثانية عىل التوايل التي تدعو فيها ديب العطاء الشباب‬ ‫يف دولة اإلمارات الستكشاف مواهبهم اإلبداعية من خالل دعم تعليم‬ ‫األطفال يف البلدان النامية‪ .‬وكانت قد شجعت مبادرة ديب العطاء‬ ‫للتحدي اإلبداعي يف املدارس لعام ‪ 2014‬الطالب عىل إعادة تص ّور حملة‬ ‫‪ MyDubai#‬التي أقيمت عىل مواقع التواصل االجتامعي‪ ،‬من خالل‬ ‫التعبري عن رؤيتهم لديب عرب رسم وتزيني لوحة‪.‬‬ ‫تجدر اإلشارة إىل أنه ما زال هناك وقت للمدارس للتسجيل واملشاركة يف‬ ‫الجائزة‪ .‬ويجب تقديم طلبات املشاركة قبل ‪ 30‬نوفمرب ‪ ،2015‬وسيتم‬ ‫اإلعالن عن الفائزين خالل حفل تكريم سيقام خالل يناير ‪.2016‬‬ ‫وستقوم رشكة "آي كونّكت" (‪ )iConnect‬مبنح الجوائز للفائزين‪ ،‬إذ‬ ‫ستقدم ‪ )Macbook Air( 5‬للفائزين بجائزة العمل اإلنساين للطالب‬ ‫و‪ )iPad( 30‬للمدرسة الفائزة بجائزة املدرسة اإلنسانية‪.‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪27‬‬

‫ل ُن ِ‬ ‫حدث َفرقاً‬

‫‪ 100‬مدرسة في اإلمارات تشارك في جائزة دبي‬ ‫العطاء للعمل اإلنساني المتميز في المدارس‬ ‫تحظى الجائزة بدعم وزارة التربية والتعليم وهيئة المعرفة والتنمية البشرية‪ ،‬وتشجع الطالب‬ ‫على تصميم وتنفيذ نشاطات لجمع التبرعات بهدف دعم التعليم في البلدان النامية‬ ‫تستقطب جائزة ديب العطاء‬ ‫للعمل اإلنساين املتميز يف‬ ‫املدارس إقباالً كبريا ً‪ ،‬إذ قامت‬ ‫‪ 100‬مدرسة يف دولة اإلمارات‬ ‫العربية املتحدة حتى االن‬ ‫بالتسجيل للمشاركة يف الجائزة‬ ‫املدرسية التي تنظمها ديب‬ ‫العطاء بالرشاكة مع وزارة‬ ‫الرتبية والتعليم‪ ،‬وهيئة املعرفة‬ ‫والتنمية البرشية‪ ،‬وبرعاية رشكة‬ ‫"آي كونّكت" (‪)iConnect‬‬ ‫وهي رشكة معتمدة لبيع منتجات "أبل" (‪.)Apple‬‬ ‫وتهدف الجائزة املدرسية التي أطلقتها ديب العطاء يف مايو ‪ 2015‬إىل‬ ‫تحفيز الطالب ليصبحوا فاعيل خري ورواد أعامل طموحني وذلك من‬ ‫خالل تصميم وتنفيذ نشاطات ف ّعالة لجمع التربعات بهدف دعم ديب‬ ‫العطاء‪ ،‬املؤسسة اإلنسانية اإلماراتية العاملية التي تعمل عىل تعزيز فرص‬

‫‪26‬‬

‫‪The Source‬‬

‫حصول األطفال يف البلدان النامية عىل التعليم السليم‪.‬‬ ‫ويوضح الدكتور سليم خان‪ ،‬مدير مدرسة األلفية بديب التابعة ملجموعة‬ ‫"جيمس" (‪ )GEMS‬كيف القت هذه الجائزة قبوالً واسعاً لدى طلبة‬ ‫املدرسة‪ ،‬قائالً‪" :‬نشهد حالياً إقباالً كثيفاً للمشاركة يف جائزة ديب العطاء‬ ‫املدرسية‪ ،‬إذ أظهر الطالب رغبة كبرية لتقديم أفكارهم وإحداث فرق‪.‬‬ ‫وسوف يستضيف طالب مدرستنا كرنفال الشباب ويتضمن عروضاً‬ ‫ترفيهية حية وسحب عىل جوائز وألعاب وأكشاك لبيع الطعام الصحي‬ ‫وغريها من األنشطة‪ .‬ونتوقع حضور أكرث من ‪ 7,000‬شخص إذ سيوفر‬ ‫هذا ملدرستنا فرصة رائعة لنرش الوعي فضالً عن جمع التربعات لصالح‬ ‫ديب العطاء‪".‬‬ ‫أما يف مدرسة ند الحمر االبتدائية‪ ،‬ينشط الطالب بقوة عرب وسائل التواصل‬ ‫االجتامعي كجزء من أنشطتهم لدعم الجائزة‪ .‬وقالت ميساء محمد‬ ‫العصيمي‪ ،‬املسؤولة عن تنسيق املرشوع نيابة عن املدرسة‪" :‬يحرص‬ ‫طالبنا عىل لفت االنتباه وتعزيز الدعم لجهود جمع التربعات عن طريق‬ ‫استخدام وسائل التواصل االجتامعي لتبادل املعلومات حول الجائزة مع‬

‫المنتدى االجتماعي‬ ‫تدليك الطفل‪ ،‬و األلعاب املوسيقية‪ ،‬و اللعب بالفقاعات‪ ،‬و حتى عروض‬ ‫االضواء والدمى‪.‬‬ ‫العلامء الصغار‪ ...‬هو برنامج لألطفال يف سن ما قبل املدرسة‪ :‬اصطحبوا أطفالكم‬ ‫معكملتجربةهذاالربنامجاملصممخصيصاًلألطفالالصغارجدا‪،‬لتجربةالعلم‬ ‫مبارشة‪ ،‬حيث يستخدم الربنامج مواد موجودة إىل حد كبري يف جميع املنازل‪،‬‬ ‫و يقوم عدد من أبرز مدراء املدارس العلمية بتوضيح و رشح التجارب بشكل‬ ‫مبسط يك يفهمها األطفال‪ ،‬فتجربتني قصريتني كفيلتان إلثارة حامس األطفال و‬ ‫حملهم عىل الحديث عن العلم‪.‬‬

‫االستشارةمناملتخصصنييفجامعةاإلماراتفياميختصبقياسكميةالدهون‬ ‫يف الجسم‪ ،‬و كمية السوائل باإلضافة إىل مؤرش كتلة الجسم‪ ،‬و االستفادة من‬ ‫نصائحهم حول النظم الغذائية الصحية والنشاط البدين وإدارة اإلجهاد‪.‬‬

‫مساعدتك عىل االستعداد مليالد طفلك والحياة بعد االنجاب‪ ،‬هناك الكثري من‬ ‫األمور املثرية لالهتامم التي ميكن أن تتعلميها و التي من شأنها أن تحدث فرقا‬ ‫لك ولطفلك قبل الوالدة‪ .‬عىل سبيل املثال‪ ،‬هل تعلمني أن التحدث والغناء‬ ‫واملوسيقى والتفاعل مع الطفل الذي مل يولد بعد يلعب دورا ً هاما يف التعلم‬ ‫و انشاء الرابط بينك و بينه؟ سنعلمك كيف تحفزين دماغ طفلك من خالل‬ ‫أنشطة اللعب البسيطة التي تبني قاعدة للتعلم و تقود عملية التطور إىل‬ ‫األمام‪.‬‬

‫كيفية إعداد خطة عمل عند اصابة طفلك بنوبة ربو‪.‬‬

‫احصيل عىل إجابات عىل األسئلة األكرث شيوعا عند األمهات الجدد‪:‬‬

‫“‪ :”GameStart‬انشؤوالعبتكم الرقمية الخاصة‪:‬‬

‫ • ماذا ينبغي أن يكون طفيل قادرا ً عىل فعله يف هذه املرحلة العمرية؟‬

‫بدعم فريق الخرباء من "‪ ،GameStart‬من الواليات املتحدة‪ ،‬دعوا أطفالكم‬ ‫يصممون ألعابهم الرقمية الخاصة‪ .‬ما يستغرق ساعات يأخذ اآلن نانو ثانية‪،‬‬ ‫بالضبط كام يوجه الطالب شغفهم بلعب لعبة ماين كرافت‪ ،‬نحو تطوير‬ ‫مهارات برمجة حقيقية‪ ،‬كام يفعلون يف لغة الربمجة "بايثون"‪ ،‬ال يشء يف "ماين‬ ‫كرافت" أقوى من القليل من التفكري النقدي وبعض رموز الكمبيوتر‪' .‬‬

‫ • كيف يدعم اللعب التطور اللغوي لدى طفيل؟‬ ‫ • كيف افهم طرق التواصل لدى طفيل؟‬ ‫ • ليسمشاغببلطبيعي‪":‬كيفيةالتعاملوفهمسلوكالطفلالصعب"؟‬ ‫ • كيف اساعد طفيل يف سن ما قبل املدرسة عىل االستعداد للمدرسة؟‬

‫سيتم تقديم وجبة إفطار صحية لألطفال كل صباح من الساعة ‪ 10:00‬و‬ ‫حتي ‪.11:00‬‬ ‫كيف تحمي طفلك من الطفح الجلدي والحساسية‪.‬‬

‫نتطلع قدماً إىل رؤيتكم يف فندق روتانا بيتش يف أبو ظبي يف الفرتة من ‪18-16‬‬ ‫نوفمرب‪.2015‬‬

‫زوروا معرض "برايت ستارت" و احصلوا عىل نصائح من الخرباء يف‪:‬‬

‫ملعلوماتاضافية‪:‬‬

‫أهمية تعزيز صحة الفم ‪ ...‬كيف تحافظني عىل ابتساماتهم مرشقة‪.‬‬

‫حول برنامج املؤمتر‪:‬‬

‫كيف تبدئني بتقديم األكل الصحي و مامرسة منط حياة صحية و نشيطة‪.‬‬

‫‪http://brightstartconference.mchi.org/program.php‬‬

‫زوروا جناح أكادميية فاطمة بنت مبارك للرياضة النسائية يف زاوية" حياة‬ ‫صحية نشيطة" ‪ :‬للحصول عىل قياسات كتلة الجسم من عيادة التغذية‪ ،‬و أخذ‬

‫حولاملتحدثون‪:‬‬ ‫‪http://brightstartconference.mchi.org/program.php#3‬‬

‫عن مؤسسة "برايت ستارت"‪:‬‬ ‫‪http://www.mchi.org‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪29‬‬

‫المنتدى االجتماعي‬

‫المؤتمر السنوي لـ " برايت ستارت" المختص‬ ‫بصحة المرأة والطفل‬ ‫احتفال فريد من نوعه للنساء واألطفال في‬ ‫دولة اإلمارات‬

‫يتحدث رئيس مؤسسة برايت ستارت لصحة األم وصحة من مراكز متميزة مثل كلية الطب بجامعة هارفارد‪ ،‬وجامعة‬ ‫الطفل الربوفيسور دميرتي كريستاكيس من جامعة واشنطن واشنطن‪ ،‬وجامعة كوليدج يف لندن وغريها الكثري‪ ،‬عىل اإلجابة‬ ‫عن هذا املؤمتر قائالً‪:‬‬ ‫عىل األسئلة األكرث إلحاحا التي تواجه املرأة يف إطار غري رسمي‬ ‫وتفاعيل‪:‬‬ ‫"يضيفمؤمتربرايتستارتالسنويالثايننجاحاعىلالنجاح‬ ‫الكبري الذي حققه العام املايض" و أضاف ‪ ":‬ال استطيع االنتظار • ماذا عىل النساء أن يعلموا‪ ،‬و ماذا ميكن أن يفعلوا‬ ‫ألرحب بكم جميعا يف جو من املرح و االستفادة يف الربنامج‬ ‫لحامية صحتهم؟‬ ‫الذي سيعقد عىل مدى ‪ 3‬أيام لالحتفال بالنساء واألطفال "‪.‬‬ ‫ • كيفية الحفاظ عىل الطاقة وكيف ميكن لتغيريات‬ ‫سيتم تنظيم هذا املؤمتر بالتعاون مع أكادميية فاطمة بنت‬ ‫يف منط الحياة و اتباع منط حياة صحي أن يقلل من‬ ‫مبارك للرياضة النسائية ومؤسسة التنمية األرسية‪ ،‬بدعم‬ ‫املخاطر؟‬ ‫من جامعة اإلمارات‪ ،‬و كلية الجامعة األوروبية‪ ،‬و جمعية‬ ‫اإلمارات لدعم الرسطان‪ ،‬و حملة "الشارقة إمارة صديقة • هل تواجه ابنتي زيادة خطر اإلصابة برسطان الثدي؟‬ ‫للطفل" محليا فضال عن أكادميية طب الرضاعة الطبيعية • ملاذا “يجب عىل اآلباء واألمهات واألطفال أن يكونوا‬ ‫وأكادميية صحة املرأة دولياً‪.‬‬ ‫جنبا إىل جنب لقلب أكرث صحة يف دولة اإلمارات"؟‬ ‫يلتزم املؤمتر السنوي لـ " برايت ستارت" بالنهوض بصحة املرأة‬ ‫ورفاهها من خالل مساعدة األمهات يف العمل األكرث تحدياً يف‬ ‫العامل أال و هو األمومة‪.‬‬ ‫و يعمل أكرث من ‪ 45‬متحدثاً دولياً من كبار الخرباء يف العامل‬

‫‪28‬‬

‫‪The Source‬‬

‫ • ما ِ‬ ‫ميكنك القيام به ليتمتع طفلك بصحة جيدة؟‬ ‫ • متى تأخذين طفلك إىل املنزل؟‬ ‫ • ما يجب أن تعريف كأم لطفل خديج؟‬ ‫ • ملاذا ت ُحدث الـ ‪ 1000‬يوم األوىل من حياة الطفل فرقاً‬ ‫يف صحته؟‬ ‫ • كيف تقييمني منو طفلك ؟‬ ‫وسيعقد خالل املؤمتر عدد من األنشطة و ورش العمل كورشة‬ ‫عمل األمهات مع الرضع واألمهات مع األطفال الصغار جنبا‬ ‫إىل جنب مع األنشطة التعليمية لألطفال ( من عمر ‪11-4‬‬ ‫سنة)‪ ،‬و الورش الفنية‪ ،‬و ورش الكتابة‪ ،‬و ورش العمل و‬ ‫التجارب العلمية املمتعة‪.‬‬

‫ • ما هي أفضل طريقة لالعتناء بطفيل املصاب بالربو؟ كيف تحفيزين دماغ طفلك من خالل أنشطة اللعب‬ ‫البسيطة التي تبني قاعدة للتعلم و تقود عملية تطوره إىل‬ ‫مراحل متقدمة؟ احرضي طفلك معك ‪....‬و اقيض معه وقتاً‬ ‫ • ما هي أعراض االعتداء عىل األطفال؟‬ ‫ممتعاً و تعلمي كيفية تحفيز تطوره و منوه‪ ،‬س ُنعرفك أنت‬ ‫لألمهات الجدد ‪ ' ...‬االستعداد لوالدة أطفالهن و طبيعة الحياة و طفلك عىل عامل من املرسات الحسية‪ ،‬بدءا من جلسات‬ ‫بعداالنجاب"‬

‫تكنولوجيا‬ ‫‪ Lytro Immerge‬كاميرا تصور الواقع‬ ‫االفتراضي بتقنية الضوء‬ ‫تطبيق للحصول على‬ ‫إحصائيات حول حساب‬ ‫إنستغرام‬

‫مل تعد شبكة إنستغرام املخصصة للصور والفيديو مجرد مكان‬ ‫للتسلية‪ ،‬بل أصبحت مكانا مهام للتسويق والرتويج للمنتجات‬ ‫والوصول إىل زبائن محتملني بطرق عديدة ومميزة‪ ،‬خاصة‬ ‫أنها أتاحت إمكانية اإلعالن أيضا‪ ،‬وبالتايل فإن الحصول عىل‬ ‫إحصائيات وتحليالت لحسابات املستخدم لهو أمر مهم‪.‬‬

‫طورت رشكة ‪ Lytro‬األمريكية نوعا جديدا من الكامريات‬ ‫بتقنية تعد نقلة نوعية يف تصوير وإنتاجات الواقع االفرتايض‪.‬‬ ‫حيث صممت كامريا ‪ Lytro Immerge‬خصيصا إلعداد‬ ‫محتوى تفاعيل مع املستخدم‪ .‬فكيف تعمل هذه الكامريا؟‬ ‫الكامريا مزودة مبئات العدسات دقيقة الحجم ومستشعرات‬ ‫للصورة‪ ،‬وكلها تعمل اللتقاط مجاالت الضوء املختلفة لتكوين‬ ‫الصورة‪.‬‬ ‫ابتكار الرشكة يف تقنية العدسات البرصية يف الكامريا‪ ..‬فهي ال‬ ‫تسجل فقط األلوان وكمية الضوء‪ ،‬بل اتجاه الضوء ومساره ما‬

‫ميكن الكامريا تتبع مسار الضوء خلق أبعاد متكاملة ملا تصوره‪.‬‬ ‫وتفوق جودة كامريات تصوير ‪ 3D‬ومجال ‪ 360‬درجة‪ ،‬كام‬ ‫عربت الرشكة‪ .‬وهذا يوفر ما تحتاجه إلنتاج بيئة واقع افرتايض‬ ‫متكامل‪.‬‬ ‫يتكون نظام ‪ Lytro immerge‬من كامريا وسريفر لحفظ‬ ‫البيانات امللتقطة وبرنامج تحرير املواد والبث املبارش عرب‬ ‫تحميل املواد املسجلة عىل الكالود وتطبيق خاص‪ .‬وأخريا‬ ‫نظارة الواقع االفرتايض للمشاهدة‪.‬‬

‫لذلك ميكن للمستخدم الذي يرغب بالحصول عىل إحصائيات‬ ‫وتحليالت حول حساب إنستغرام الخاص به أو أي حساب‬ ‫إنستغرام آخر االستفادة من تطبيق ‪Analytics for Instagram‬‬ ‫املجاين املتوفر ملستخدمي أجهزة آيفون عرب متجر آب ستور‬ ‫حاليا‪ ،‬والذي يُتيح للمستخدم إمكانية مراقبة متابعيه ومنشوراته‬ ‫والحسابات التي يُتابعها‪ ،‬مع الحصول عىل تحديثات كل ساعة‬ ‫وكل يوم‪.‬‬ ‫ويُتيح التطبيق إمكانية مشاهدة حسابات أخرى حتى لو مل تكن‬ ‫خاصة باملستخدم‪ ،‬ولكن األمر يتطلب حينها االشرتاك بالنسخة‬ ‫املتطورة من التطبيق‪ ،‬والتي تبلغ تكلفتها ‪ 0.99‬دوالر أمرييك‬ ‫شهريا‪ ،‬مام يتيح له إمكانية تحليل أي حساب ومعرفة نقاط‬ ‫القوة ونقاط الضعف به‪ ،‬وبالتايل التعلم من تجارب اآلخرين‪.‬‬

‫إصدار جديد من واتساب لنظام‬ ‫أندرويد يحفظ الرسائل المهمة‬ ‫هاتف ‪ ..Priv‬جديد‬ ‫"بالك بيري" ويعمل‬ ‫بنظام "أندرويد"‬

‫حصل تطبيق الرتاسل الفوري "واتساب" لنظام التشغيل أندرويد عىل‬ ‫تحديث جديد‪ ،‬يتيح للمستخدمني إضافة الرسائل التي تهمهم إىل‬ ‫تبويب خاص يحمل اسم "الرسائل املميزة" ‪.Starred Messages‬‬ ‫ويسمح اإلصدار الجديد "التجريبي"‪ ،‬الذي يحمل الرقم ‪ ،2.12.338‬من‬ ‫"واتساب" بإضافة "نجمة" إىل أي رسالة‪ ،‬سواء كانت رسالة نصية‪ ،‬أو‬ ‫صورة‪ ،‬أو مقطع فيديو‪ ،‬بغية تسهيل الرجوع إليها الحقاً‪.‬‬ ‫يُشار إىل أن التطبيق يوفر يف الوقت الحايل وظيفة للبحث‪ ،‬يُعتقد أنها‬ ‫ليست مثالية للعثور عىل رسالة محددة‪ ،‬مثلام يجد املستخدم صعوبة‬ ‫يف تذكر كلامت محددة تساعده يف عملية البحث‪ ،‬أو عند البحث عن‬ ‫صورة أو فيديو‪.‬‬ ‫يذكر أن هذه امليزة متاحة لنسخة "واتساب" عىل هواتف آيفون الذكية‬ ‫منذ نحو شهر‪ ،‬ويبدو أنها يف طريقها للنسخة الخاصة بنظام التشغيل‬

‫أندرويد التابع لرشكة غوغل من تطبيق الرتاسل الفوري التابع لرشكة‬ ‫فيسبوك‪.‬‬ ‫كام ميكن للمستخدم النقر املتواصل عىل أي رسالة لتظهر له أيقونة‬ ‫"نجمة" جديدة يف رشيط األدوات الذي يربز أعىل املحادثة‪ .‬وبهذه‬ ‫الحركة تظهر نجمة صغرية أسفل الرسالة إىل جانب الطابع الزمني‬ ‫الخاص بالرسالة‪ .‬وإلزالتها ميكن النقر املتواصل عليها مجددا ً والنقر عىل‬ ‫النجمة أعىل املحادثة التي تغري شكلها‪.‬‬ ‫كذلك ميكن الوصول إىل الرسائل املميزة ‪ Starred Messages‬من قامئة‬ ‫التطبيق‪ ،‬لتظهر كافة هذه الرسائل مع اسم املرسل واسم امل ُرسلة إليه‪،‬‬ ‫فضالً عن زمن اإلرسال‪ ،‬وكامل املحتوى‪.‬‬ ‫وال يزال اإلصدار الجديد من تطبيق "واتساب" تجريبياً‪ ،‬ومل يصل بعد‬ ‫إىل متجر غوغل بالي‪.‬‬

‫أعلنت رشكة" بالك بريي‪ ،‬أن هاتف ‪ Priv‬الذي يعمل بنظام‬ ‫"أندرويد" سوف يتوفر بشكل رسمي يف الواليات املتحدة األمريكية‬ ‫عن طريق رشكة ‪ AT&T‬لالتصاالت‪.‬‬ ‫وميكن للمستخدمني الحصول عىل الجهاز مقابل ‪ 249‬دوالرا‬ ‫أمريكيا مع توقيع عقد ملدة سنتني مع الرشكة نفسها‪ ،‬أو ميكن‬ ‫الحصول عىل الجهاز دون عقد مقابل ‪ 700‬دوالر أمرييك‪ ،‬وهو‬ ‫السعر الرسمي للجهاز عند توفره يف جميع أنحاء العامل‪.‬‬ ‫ونرشت رشكة ‪ AT&T‬مقطع فيديو عىل حسابها يف "يوتيوب"‬ ‫للرتويج للجهاز الجديد وميزاته‪ ،‬حيث يعمل بنظام "أندرويد ‪5‬‬ ‫‪ " Lollipop‬ويحتوي عىل لوحة مفاتيح قابلة للسحب لتسهيل‬ ‫عملية الكتابة كام هو الحال يف معظم أجهزة "بالك بريي"‪.‬‬ ‫وال يعرف حتى اآلن املوعد الرسمي لتوفري الهاتف يف بقية أنحاء‬ ‫العامل أو عن طريق رشكات ثانية‪ ،‬إال أن "بالك بريي" أكدت أن‬ ‫الهاتف سيتوفر قبل نهاية العام يف مناطق مختلفة حول العامل‪.‬‬ ‫وقامت رشكة "بالك بريي" قبل أيام قليلة بتوفري مجموعة من‬ ‫خدماتها عىل هيئة تطبيقات داخل متجر "غوغل بالي" متهيدا ً‬ ‫إلطالق أول هاتف من إنتاجها يعمل بنظام "أندرويد" يف محاولة‬ ‫منها لرفع نسبة املبيعات من جديد‪.‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪31‬‬

‫ترفيه‬

‫سمية الخشاب تعود في "حدائق‬ ‫الشيطان ‪"2‬‬ ‫بدأت الفنانة سمية الخشاب التفاوض مع املخرج‬ ‫حسني صالح والرشكة املنتجة ملسلسل "حدائق‬ ‫الشيطان‪ "2‬لتلعب دور البطولة يف هذا العمل الذي‬ ‫اشتهرت فيه مع الفنان جامل سليامن قبل أكرث من‬ ‫‪ 10‬سنوات وحقق نجاحاً كبريا ً‪ .‬وأبدت حتى االن‬ ‫موافقتها عىل العودة الستكامل دورها فيه‪ ،‬إال أنها مل‬ ‫توقع العقد بشكلٍ رسمي بانتظار االنتهاء من كتابة‬ ‫الحلقات املقرر عرضها خالل شهر رمضان ‪.2016‬‬ ‫وجاءت عودة "الخشاب" للمسلسل بعد مناوشاتٍ‬ ‫وترصيحات إعالمية بينها وبني الرشكة املنتجة‬ ‫بسبب االختالف عىل األجر‪ ،‬وقرار الرشكة يف ٍ‬ ‫وقت‬ ‫سابق االستغناء عن دورها‪ ،‬لكن صعوبة ذلك درامياً‬ ‫وأسباب تسويقية دفعت الرشكة للعدول عن‬ ‫قرارها‪ .‬علامً أنها شاركت يف افتتاح مهرجان القاهرة‬ ‫السيناميئ الدويل بدار األوبرا املرصية حيث يشرتك‬ ‫فيلمها"الليلةالكبرية"باملسابقةالرسميةللمهرجان‪.‬‬

‫باسل خياط ‪ :‬ال أجد‬ ‫نفسي وسيمًا‬

‫تكريم الشاعر االماراتي خلفان‬ ‫بن نعمان الكعبي‬ ‫تم تكريم الشاعر والباحث الرتايث‬ ‫االمارايت خلفان بن نعامن الكعبي من‬ ‫قبل هيئة السياحة والثقافة برعاية‬ ‫سعادة الدكتور نارص الحمريي‪ ،‬و‬ ‫ذلك بعد مشاركته يف املؤمتر الخليجي‬ ‫الثاين للرتاث والتاريخ الشفهي يف‬ ‫العاصمة ابوظبي مع مجموعة من‬ ‫الدكاترة واملهتمني من دول الخليج‬ ‫حيث متت مناقشة عدد من القضايا‬ ‫الرتاثية عىل مدى يومني‪.‬‬

‫وفاء موصللي ‪ :‬نايا ستدخل عالم التمثيل قريبًا‬ ‫نرشتابنةاملمثلةوفاءموصليل‪،‬نايااألندلس‪،‬صورالها كمقدمة‬ ‫برنامج تلفزيوين يف قناة ناطقة باللغة اإلنكليزية يف وقت أعلنت‬ ‫فيه والدتها أن نايا باتت مطلوبة للعمل يف الدراما أكرث من أي‬ ‫وقت مىض‪.‬‬ ‫ويف التفاصيل أكدت وفاء موصليل أنه لوال دراسة نايا الجامعية "‬ ‫هندسةعامرة"الرتبطتبالدرامامنذسنوات‪.‬‬ ‫وأضافتموصليل‪":‬لكنيفالفرتةالقريبةاملقبلة‪،‬ستكونناياعىل‬ ‫موعدمعالدرامايفمسلسالتسوريةبكلتأكيد"‪.‬‬ ‫وحولاإلعدادوالتقديمالتلفزيوينيفقناةناطقةباإلنكليزية‪،‬تبني‬ ‫لناأنناياوإضافةإىلدراستهاالجامعيةوقربهامنالتمثيل‪،‬تعمل‬ ‫أيضا يف اإلعالم يف قناة الرشق األوسط اإلنكليزية‪ ،‬ما يجعلها وهي‬ ‫يف سن العرشين من أكرث البنات تعددا يف املواهب‪.‬‬ ‫إىل ذلك ويف جديد وفاء موصليل‪ ،‬تدخل خالل أيام يف تصوير‬ ‫مشاهدها يف مسلسل "عطر الشام" مع املخرج محمد زهري‬ ‫رجب‪.‬‬ ‫‪30‬‬

‫‪The Source‬‬

‫يشار إىل ان وفاء موصليل أعلنت غري مرة أن كربى مشاريعها يف الحياة‬ ‫هي ابنتها نايا‪ ،‬واكدت تفضليها لها عىل اي مرشوع آخر مهام كربت‬ ‫أهميته‪.‬‬

‫قال الفنان باسل خياط إنه " ال يرى نفسه وسيام"‪ ،‬الفتا إىل أنه‬ ‫"يتمتعبحضورمحببلكنبعيدعنالوسامة"‪.‬‬ ‫وعب خياط يف لقاء مع برنامج "; ‪ ET‬بالعريب" سعادته بالقاعدة‬ ‫ّ‬ ‫الجامهرييةالتييتمتعبها‪،‬مؤكداح ّبهلجامهريهومعجبيهلكنهال‬ ‫يربعيفالتعبريعنمشاعره"‪.‬‬ ‫ورأى باسل أن "كافة األعامل والشخصيات التي قدمها قريبة‬ ‫حب مع‬ ‫لشخصيته"‪ ،‬مشريا إىل أنه "عىل املمثل أن تجمعه عالقة ّ‬ ‫الشخصيةالتييجسدهاحتىينجحبتقدميها"‪.‬‬ ‫وفيام يتعلق بالحسابات التي تحمل اسمه عىل مواقع التواصل‬ ‫االجتامعي‪ ،‬أكد باسل خياط م ّرة جديدة انه ال ميلك أي حساب أو‬ ‫صفحةعىلمواقعالتواصلاالجتامعيوأنبعضاألطرافيستغلون‬ ‫متت له بصلةواعترب أنهمل يجد بعد‬ ‫ذلك إلنشاءحساباتوهميةال ّ‬ ‫الرابطبينهوبنيوسائلالتواصلاالجتامعيليدخلمعرتكها‪.‬‬

‫ماهر الشيخ إلى‬ ‫الساحة الفنية مجددًا‬ ‫بعد غياب ‪ 3‬سنوات‬ ‫انتهى الفنان السوري ماهر الشيخ و بعد غياب دام ‪ 3‬سنوات‬ ‫عن الدراما‪ ،‬من تصوير مشاهده يف مسلسل "فتنة زمانها"‬ ‫الذي تدور احداثه يف اطار كوميدي‪ ،‬إخراج عامد سيف‬ ‫الدين وتأليف عامر رضوان‪ ،‬ومن إنتاج رشكة "املهرة" للمنتج‬ ‫عاصم العوا‪ ،‬ومن بطولة نخبة من نجوم الدراما أمثال‪ :‬سامية‬ ‫الجزائري‪ ،‬حسام تحسني بيك‪ ،‬أحمد األحمد‪ ،‬ودميا الجندي‬ ‫واخرون‪.‬‬ ‫و يجسد ماهر يف هذا املسلسل دورا ً جريئاً كمدير اعامل‬ ‫مطربة مشهورة‪.‬‬ ‫و جدير بالذكر أن ماهر يشارك بعدة أعامل أيضاً مثل فيلم‬ ‫غازيات البيوت تأليف يوسف الساعدي واخراج سامل الزدجايل‬ ‫وانتاج السحاب لإلنتاج الفني‪ ،‬كام يتحرض لتصوير فيلم عن‬ ‫مكافحة املخدرات وتعنيف املرأة‪ ،‬و تصوير عمل امارايت‬ ‫بعنوان حياة الشقا‪.‬‬

You canâ&#x20AC;&#x2122;t taste

wholesome or feel goodness with this ad We know whatâ&#x20AC;&#x2122;s good for you!

Come visit us in Al Ain

037513168

organicandmore@outlook.com

Insta

organic_andmore

organic_andmore

organic and more

‫وصفات‬

‫ّ‬ ‫المنكه بالكاري مع صلصة‬ ‫الروبيان‬ ‫المانغو بالفلفل األحمر والكزبرة‬

‫املكونات‪:‬‬

‫للسلطة‪:‬‬

‫ •‪ 5‬قطع روبيان‬

‫ •خس مشكل ‪50‬غ‬

‫ •بودرة كاري مدراس الهندية ‪ 20‬غ‬

‫ •شبت ‪10‬غ‬

‫ •ثوم ناعم ‪10‬غ‬

‫ •عصري ليمون حامض ‪20‬مل‬

‫ •زيت ذرة ‪ 10‬مل‬

‫ •زيت زيتون‬

‫للصلصة‪:‬‬

‫الطريقة‪:‬‬

‫ •مانغا ناضجة مقطعة مكعبات صغرية ‪80‬غ‬

‫ •تخلط مقادير الصلصة مع بعضها البعض‬

‫ •فلفل أحمر حارمقطع مكعبات صغرية‪30‬غ‬

‫ •يقىل الربيان يف الزيت مع الثوم و بعد أن ينضج‬ ‫يضاف اليه بودرة الكاري ‪.‬‬

‫ •أوراق كزبرة خرضاء ‪20‬غ‬

‫ •تخلط السلطة بعصري الحامض وزيت الزيتون‬

‫ •خل تفاح ‪20‬مل‬ ‫ •ملح ‪5‬غ‬ ‫ •فلفل أبيض ‪2‬غ‬ ‫‪32‬‬

‫‪The Source‬‬

‫ •يقدم كل ماذكر يف طبق التقديم‪.‬‬

‫الشيف لؤي صايغ‬ ‫إذا مل تتسنى لكم الفرصة بعد لزيارة‬ ‫مطعم "إيليمنتس" يف فندق هييل‬ ‫ريحان روتانا‪ ،‬إذا يتوجب عليكم زيارته‬ ‫يف أقرب فرصة لتستمتعوا بأشهى‬ ‫األطباق التي يقدمها الشيف لؤي مع‬ ‫فريقه من خرباء الطهي‪.‬‬ ‫شاركنا الشيف لؤي بهذه الوصفة‬ ‫املميزة‪ ،‬جربوها و بالهناء و العافية‪.‬‬

‫عالمي‬ ‫منتزه التالل العبقة‬

‫لقب الحدائق اإلمربيالية‪ ،‬حيث كان ُيثل ثالث حدائق تصل‬ ‫بني عد ٍد من القصور واملقار الرسمية‪ .‬وقد تعرضت جميع‬ ‫األبنية تقريباً إىل التدمري لألسف‪ ،‬ولكن تبقى أشكالها األساسية‬ ‫قامئة حتى اليوم مع وجود هذا املنتزه العمومي‪ .‬يقع مركز‬ ‫املعلومات بالقرب من البوابة الجنوبية‪ ،‬حيث يستطيع الرواد‬ ‫رشاء خريطة توضح مواقع األبنية األصلية والجسور باملنتزه‪.‬‬

‫يقع هذا املنتزه عىل بعد ‪ 28‬كم من العاصمة "بكني" وتتكون‬ ‫أراضيه من ‪ 160‬هكتارا ً من التالل والغابات والسامت الطبيعية‬ ‫واآلثار الثقافية‪ .‬تم بناءه يف عهد أرسة "جني" وخضع للتوسعة‬ ‫والتمديد خالل حقبتي "يوان" و"مينج" واعتُرب منذ عام ‪1949‬‬ ‫واحدا ً من أشهر عرش منتزهات يف "بكني"‪ .‬يوفر املنتزه عرب ًة‬ ‫هوائية تحمل الزوار يف رحلة رائعة ومثالية لتتيح لهم إطالالت مدينة بكني األرضية‬ ‫رائعة عىل الطبيعة املحيطة‪.‬‬ ‫تُ ثل هذه املدينة شبك ًة بديع ًة من األنفاق الواقعة أسفل مدينة‬ ‫"بكني" وقد تم بناءها كملجأ ضد القنابل بني عامي ‪ 1969‬و‬ ‫املدينة املحظورة‬ ‫ت ُعرف أيضاً باسم "جو جونج" وتقع وسط العاصمة "بكني" ‪ 1979‬عىل يد ‪ 300,000‬من العامل املحليني وأطفال املدارس‪.‬‬ ‫شامل ميدان "تيان أن مني سكوير"‪ .‬ويعد القرص اإلمرباطوري يبلغ إجاميل طول األنفاق ‪ 30‬كم وتقع عىل مساحة تفوق ‪85‬‬ ‫أكرب املجمعات من نوعها يف العامل‪ُ ،‬حيث تبلغ مساحته ‪ 74‬كم مربعاً بعمق يرتاوح بني ‪ 8‬و ‪ 18‬مرتا ً تحت سطح األرض‪.‬‬ ‫هكتارا ً ويضم ‪ 9,999‬غرفة وهو اليوم موطن متحف "باالس كانت توجد يف األصل ‪ 90‬بوابة مخبأة يف املتاجر املوجودة‬ ‫ميوزيوم" (متحف القرص)‪ .‬هذا املتحف هو األكرب يف البالد بشوارع "كيامنني" التي ت ُعرف رسمياً باسم "زينجيانجمني"‪،‬‬ ‫وسمي موقعاً من مواقع "اليونيسكو" للرتاث العاملي يف عام وهي البوابة املوجودة يف صور الصني التاريخي‪.‬‬ ‫ُ‬ ‫املركز الوطني للفنون املرسحية‬ ‫‪.1987‬‬ ‫يقع هذا املبنى عىل مساحة ‪ 200 000‬م‪ ،²‬و يضم قاعة أوبرا‬ ‫منتزهجينجشان‬ ‫يقع شامل "فوربيدن سيتي" (املدينة املحظورة) يف وسط مدينة ذات ‪ 2 416‬مقعد‪ ،‬و قاعة حفالت موسيقية ذات ‪2 017‬‬ ‫"بكني" وكان يف األصل عبارة عن حدائق إمرباطورية‪ .‬فتح أبوابه مقعد‪ ،‬و قاعة مرسح ذات ‪ 1 040‬مقعد‪ .‬محليا يسمى املبنى‬ ‫للجمهور يف عام ‪ 1928‬وتم إعادة بناءه يف عام ‪ 1949‬وإعادة أوبرا بكني أو البيضة‪ .‬يقع املبنى يف قلب املنطقة التاريخية‬ ‫رصف ممراته وتجديد األبنية التي يحتويها‪ .‬تبلغ مساحة املنتزه لبكني‪ ،‬غرب ساحة تيان آن من‪ .‬و قد أرشف عىل بنائه املهندس‬ ‫نحو ‪ 57‬فداناً ويعد أحد أجمل املناطق الطبيعية يف الصني‪ ،‬إذ الفرنيس بول أندرو‪ ،‬حيث يتكون املبنى من قبة ضخمة‬ ‫ُ‬ ‫مصنوعة من التيتانيوم و الزجاج يف شكل إهليجي يوحي‬ ‫يحمل تصنيف "‪."AAAA‬‬ ‫للناظر بأنه عالمة يني ويانغ‪ ،‬و محاط ببحرية اصطناعية‪ .‬تم‬ ‫منتزه بيهاي‬ ‫البدء يف بناء املبنى يف ديسمرب ‪ 2001‬و تم افتتاحه رسميا يف‬ ‫يقع شامل غرب املدينة املحظورة وكان يف األصل متصالً بها‪ .‬ديسمرب ‪.2007‬‬ ‫تم بناءه يف القرن العارش كحدائق إمربيالية قبل أن يفتح أبوابه سور الصني العظيم‬ ‫للجمهور يف عام ‪ .1925‬تبلغ مساحة املنتزه ‪ 69‬هكتارا ً وتحتل‬ ‫بحرية أكرث من نصف أراضيه‪ ،‬تتوسطها جزيرة ببناء "داجوبا" يُعد موقعاًمن مواقع "اليونيسكو" للرتاث العاملي وتجد الجزئيني‬ ‫أبيض يبلغ ارتفاعه ‪ 36‬مرتا ً‪ .‬تتصل الجزيرة باملنتزه من خالل القريبني من مدينة "بكني" هام "جويوجوان" و"بادالينج"‬ ‫جرسين حجريني ويقع معبد "وايت داجوبا تيمبل" مقابل بناء اللذان يعربان ذات الوادي املنحدر التي متر به األنهار والسكك‬ ‫الحديدية وخط "بادالينج" الرسيع‪ .‬يتيح "بادالينج" إطالالت‬ ‫"وايت داجوبا"‪.‬‬ ‫بديعة من خالل العربة الهوائية التي تحمل الزائرين إىل األعىل‪،‬‬ ‫قرص يوان مينج يوان‬ ‫يُعرف أيضاً باسم القرص الصيفي القديم وأُطلق عليه يف األصل‬

‫منتزه بيهاي‬

‫منتزه التالل العبقة‬

‫بينام يضم "جويونجوام" عددا ً من نقاط الجذب مثل متاثيل‬ ‫محاريب "ترياكوتا ووريور" بالحجم الطبيعي‪ .‬جز ٌء آخر من‬ ‫السور يسهل الوصول إليه من "بكني" هو "موتيانيو"‪.‬‬ ‫استاد بكني الوطني (عش الطائر)‬ ‫يقع ضمن نطاق "أوليبمبيك جرين" وقد تم إنشاءه الستضافة‬ ‫األلعاب األوملبية واألوملبياد الخاصة يف عام ‪ .2008‬يُعد أكرب بناء‬ ‫فوالذي يف العامل بتكلفة بلغت نحو ‪ 500‬مليون دوالر‪ .‬هذا وقد‬ ‫استمد االستاد اسمه من شكله املميز الذي يشبه عش الطائر‪.‬‬ ‫حديقة حيوان بكني‬ ‫هي أول حديقة من نوعها ت ُفتتح يف الصني وتضم مجموعة‬ ‫من الفصائل املختلفة املتوطنة وغريها‪ .‬تضم ‪ 16‬منطقة عرض‬ ‫منفصلة والقاعات التي تشمل قاعة "الباندا" األكرث استقباالً‬ ‫للزوار‪ .‬أما "بيت الغوريال" الذي تم بناءه يف عام ‪ 1987‬فيحتوي‬ ‫عىل غرفة طبية خاصة وغرفة للتزاوج وغرفة لإلطعام‪ .‬تجد يف‬ ‫نطاقها أيضاً "حديقة أسامك بكني"‪.‬‬ ‫املركز الوطني للفنون املرسحية‬

‫حديقة حيوان بكني‬

‫متحف بكني للتاريخ الطبيعي‬

‫مدينة بكني األرضية‬

‫‪The Source‬‬

‫‪35‬‬

‫عالمي‬

‫بكين‬

‫نبع ال ينضب من المعالم السياحة الخالبة‬ ‫تقع بكني شامل البالد وهي عاصمة جمهورية الصني الشعبية‪ .‬ظلت عىل‬ ‫مر قرونٍ طويلة جز ًء حيوياً من التاريخ الصيني ويحمل كل بناء فيها‬ ‫تقريباً أهمية تاريخية ووطنية‪ ،‬حيث تشتهر املدينة مبعابدها وقصورها‬ ‫وأسوارها الحجرية وبواباتها‪ .‬تُعد مركز الثقافة والفنون يف البالد وأحد‬ ‫"العواصم األربعة الصينية القدمية"‪ .‬خطت "بكني" مؤخرا ً خطوات ثابتة‬ ‫وكبرية نحو زيادة املساحات الخرضاء يف املدينة وزراعتها باألشجار‪.‬‬

‫سور الصني العظيم‬

‫و تزخر بكني بالعديد من املعامل السياحة املهمة و الشهرية‪ ،‬و قد ال تكيفك‬ ‫اجازتك مهام طالت لزيارة جميع هذه املعامل و التمتع بسحرها الخاص‬ ‫و تفردها‪ ،‬لذلك سنصحبكم يف جولة مصغرة حول أهم معامل بكني التي‬ ‫ال يجب تفويتها و التي يجب أن تضعوها عىل قامئة أولوياتكم عند زيارة‬ ‫هذه املدينة الخالبة‪:‬‬ ‫استاد بكني الوطني (عش الطائر)‬

‫متحف بكني للتاريخ الطبيعي‬ ‫تأسس هذا املتحف يف عام ‪ 1951‬تحت ُمسمى "املتحف الوطني‬ ‫املركزي للتاريخ الطبيعي"‪ ،‬قبل أن يتبدل اسمه إىل "متحف بكني للتاريخ‬ ‫الطبيعي" يف ‪ .1962‬يُعد أول متحف من نوعه يف الصني ويضم أكرث من‬ ‫‪ 200,000‬عينة تقع عىل مساحة ‪ 24,000‬مرت مربع‪ .‬يتكون املتحف من‬ ‫ثالث قاعات لعرض الديناصورات والحيوان والنبات‪ ،‬ويحوي مجموعة‬ ‫كبرية من حفريات الديناصورات‪ ،‬حتى أنه يُعنى باألبحاث املرتبطة بهذا‬ ‫املجال‪.‬‬ ‫مسكن األمري جونج‬

‫املدينة املحظورة‬

‫هو من أفضل املقار امللكية حال ًة يف "بكني" وتضم ربوعه عدة أفنية‬ ‫"سيهيوان" وأبنية ثنائية الطوابق كانت تُستخدم إليواء عدة عائالت‪ .‬تجد‬ ‫هنا أيضاً "أوبرا بكني"‪ ،‬بينام تقع حديقة فسيحة يف شامل املجمع تحوي‬ ‫عىل األقل ‪ 20‬سمة طبيعية‪ ،‬باإلضافة إىل األروقة والتالل االصطناعية‬ ‫و ِ‬ ‫البك‪.‬‬ ‫قرص يوان مينج يوان‬

‫منتزهجينجشان‬ ‫مسكن األمري جونج‬

‫‪34‬‬

‫‪The Source‬‬

‫لمحة عن‬

‫للمتعة فقط‬

‫فيلم‬

‫هيلتون العني‬

‫‪Spectre‬‬

‫عروض شهر نوفمرب‬

‫بطولة‪ :‬دانيال كريج | كريستوف والتز |‬ ‫ناعومي هاريس | مونيكا بيلوتيش‬

‫‪1.1‬الحفلة االيرلندية يوم ‪ 11/20‬يف باكوس من الساعة ‪ 7‬مساء إىل ‪ 2‬صباحاً‪.‬‬

‫إخراج‪ :‬سام ميندز‬

‫‪2.2‬حفلة "وايلد وايلد باكوس" يوم ‪ 11/27‬يف باكوس من الساعة ‪ 7‬مساء إىل ‪ 2‬صباحاً‪.‬‬ ‫‪"3.3‬عشاء عيد الشكر" ‪ 11/26‬يف كازا رومانا من الساعة ‪ 11 – 7‬مساء‪.‬‬ ‫العروض اليومية‬ ‫ليلة التخمني‪ :‬اعرفوا ما هي األغنية وفوزوا بجائزة قدرها ‪ 100‬درهم كل يوم سبت يف‬ ‫باكوس‪.‬‬ ‫الليلة الرياضية‪ :‬استمتعوا مبشاهدة األحداث الرياضية برفقة األصدقاء عىل الشاشة‬ ‫الكبرية كل يوم أحد‪.‬‬ ‫ليلة البينغو‪ :‬استمتعوا كل يوم اثنني يف باكوس بليلة البينغو مع جوائز مذهلة ابتداء‬ ‫من الساعة ‪ 8‬مساء‪.‬‬ ‫الليلة الالتينية‪ :‬استمتعوا بأشهى االطباق الالتينية و عروض الرتفيه كل يوم ثالثاء‪.‬‬ ‫ليلة السيدات ‪ :‬تستطيع السيدات االستمتاع مبرشوبني مجانيني يف ليلة السيدات كل‬ ‫يوم أربعاء‪.‬‬ ‫ليلة الهيب هوب‪ :‬عيشوا أجمل األجواء املوسيقية مع موسيقى الهيب هوب و اآلر اند‬ ‫يب مع الدي جي املميز و فرقة فاير يف باكوس‪.‬‬ ‫ساعة سعيدة‪ :‬استمتع مع اصدقائك ( من األحد – األربعاء) من الساعة ‪ 7‬مساء و حتى‬ ‫‪ ،8‬بالساعة السعيدة اشرتي أي مرشوب و احصل عىل اآلخر مجانا‪.‬‬ ‫* يخضع السعر لرسوم خدمة ‪ 10٪‬و رسوم السياحة ‪.6٪‬‬ ‫روتانا العني‬ ‫عشاء عيد الشكر‪ :‬استمتع بعشاء عيد الشكر الشهي يف مطعم زيست‪ ،‬يوم ‪ 26‬نوفمرب‬ ‫من الساعة ‪ 6:30‬و حتى ‪ 10:30‬ليالً‪ ،‬مقابل ‪*159‬درهم للشخص‪.‬‬ ‫املقبالت يف فلج‪ :‬استمتع باملقبالت الشهية يف فلج‪ ،‬مع أشهى االطعمة و املرشوبات‪،‬‬ ‫مقابل ‪ 99‬درهم للشخص الواحد من الساعة ‪ 5:30‬عرصا ً‪ ،‬و هدئ أعصابك مع مزيج مع‬ ‫املوسيقى الحية‪ ،‬يوم ‪ 19‬نوفمرب ابتداء من السعة ‪ 5:30‬عرصا ً‪.‬‬

‫موسم األطعمة التايلندية لدى تريدر فيكس ‪ :‬استمتعوا بأشهى األطباق التايلندية‬ ‫املنوعة و التي يبتكرها الطهاة املميزون لدى تريدر فيكس‪ ،‬طيلة شهر نوفمرب‪.‬‬ ‫"تريك مطهو لالحتفال يف املنزل"‪ :‬يقوم اوتريوم بطهي أشهى أطباق الديك الرومي التي‬ ‫باستطاعتك أخذها للمنزل يك تحتفل مبوسم األعياد مع ارستك‪ ،‬و ذلك من ‪ 24‬نوفمرب‬ ‫و حتى ‪ 6‬يناير ‪.2016‬‬ ‫* يخضع السعر لرسوم خدمة ‪ 10٪‬و رسوم السياحة ‪.6٪‬‬

‫نظرة على‬

‫كـتـاب‬ ‫زمن السيداف‬

‫رسديات عن املعاناة وتحدي الصعاب‬ ‫الكاتبة‪ :‬وداد خليفة النابودة‬ ‫ستعيد رواية «زمن السيداف»‪ ،‬ملؤلفتها‬ ‫وداد خليفة جمعة النابودة‪ ،‬مالمح‬ ‫املايض لرتسم معها لوحة بانوراميه‬ ‫تاريخية لحال املجتمع اإلمارايت‪ ،‬خاصة‬ ‫ديب‪ :‬خالل ثالثينيات القرن الفائت‬ ‫وحتى خمسينياته‪ ،‬إذ تحيك املؤلفة‬ ‫يف هذا املسار عن ماهية الكينونة‬ ‫املجتمعية‪ ،‬آنذاك‪ ،‬ساردة تفاصيل‬ ‫وقصصاً متنوعة‪ ،‬وراصدة طبيعة‬ ‫األحداث واملقاساة التي شهدها املكان‬ ‫وأهله‪ ،‬قبل التحوالت العرصية‪.‬‬

‫سودوكو‬

‫للمزيد من املعلومات يرجى االتصال عىل ‪ 037545111-‬تحويلة ‪ 1062‬أو زوروا املوقع‬ ‫االلكرتوين التايل ‪.www.rotanatimes.com‬‬

‫يف إطار مشوق ومثري‪ ،‬يستقبل (جيمس‬ ‫بوند) رسالة غامضة ومشفرة لها عالقة‬ ‫مباضيه‪ ،‬والتي يذهب عىل إثرها ليحاول‬ ‫اكتشاف أرسار منظمة رشيرة تتوارى عن‬ ‫األنظار‪ ،‬بينام يحارب رئيسه (إم) القوى‬ ‫السياسية ليُب ِقي عىل وجود (مكتب الخدمة‬ ‫الرسية)‪ ،‬خالل مهمته يزيل (بوند) كل‬ ‫الطبقات الخادعة الواحدة تلو األخرى‬ ‫ليكشف الحقيقة املروعة عن (الشبح)‬

‫مفكرة‬

‫أهم األحداث والفعاليات‬

‫حفل "لقاء الرشق بالغرب"‬ ‫‪ 19‬نوفمرب‪2015 ،‬‬ ‫فندق روتانا العني‬ ‫استمتعوا معنا مبشاهدة فرقة "التخت الرشقي" وهي‬ ‫تطأ مجددا ً مرسح مهرجان العني للموسيقى لعام ‪!2015‬‬ ‫إذا كنتم من محبي املوسيقى الذين حرضوا حفالً أحيته‬ ‫فرقة "التخت الرشقي" يف ملتقى أرسة الجامعة يف جامعة‬ ‫اإلمارات العربية املتحدة منذ سنتَني‪ ،‬انضموا إلينا لنحتفل‬ ‫سوياً بعودتهم‪ .‬فقد القى العرض الذي ق ّدموه يف إحدى‬ ‫أمسيات نوفمرب من تلك السنة‪ ،‬إعجاباً كبريا ً!‬ ‫س ُيحيي أعضاء "التخت الرشقي" حفل "لقاء الرشق‬ ‫بالغرب" مبوسيقاهم الرشقية الكالسيكية‪ ،‬وذلك يوم‬ ‫الخميس ‪ 19‬نوفمرب‪ ،‬الساعة ‪ 8‬م‪ ،.‬يف فندق روتانا سنرتو‪.‬‬ ‫كام سينضم د‪ .‬حسن وهبة برفقة فرقته‪ ،‬إىل د‪ .‬كاميال‬ ‫هويتينغا وموسيقيني من بيت املوسيقى‪ ،‬إلحياء حفل‬ ‫استثنايئ يحفل مبقطوعات موسيقية تتخللها ملسات رشقية‬ ‫وأخرى غربية عىل حد سواء ‪.‬‬ ‫ملرة أخرى‪ ،‬ستكون املنشدة املوهوبة دانا عبيد املغنية‬ ‫الرئيسية هذه الفرقة‪ .‬س ُيقام الحفل يف فندق روتانا سنرتو‪،‬‬ ‫يف الهواء الطلق (إذا كان الطقس مناسباً) ) عىل أن يت ّم‬ ‫إنشاء مرسح حول حوض السباحة الداخيل‪ .‬الدخول‬ ‫مجاين‪ .‬فال تف ّوتوا عليكم فرصة حضور هذه الفعالية‬ ‫اإلستثنائية!‬

‫أمسية الجاز العاملية‬ ‫‪ 27‬نوفمرب‪2015 ،‬‬ ‫هييل ريحان من روتانا‬ ‫تؤدي الفنانة أنجلينا لني عروضاً موسيقية يف الليلة‬ ‫االفتتاحية لربنامج مهرجان العني للموسيقى‪ ،‬والتي هي‬ ‫بعنوان "أمسية الجاز العاملية"!‬ ‫تتع ّدد ِمهن مغنية السوبرانو الكندية أنجلينا لني‪ ،‬فهي‬ ‫مغنية‪ ،‬وعازفة ومعلّمة موسيقى‪ .‬تستمتع لني بغناء‬ ‫أنواع موسيقية ع ّدة‪ ،‬من ضمنها أغنية الفن الكالسييك‪،‬‬ ‫واألوبرا‪ ،‬واملرسح املوسيقي والجاز‪ .‬عالوة عىل ذلك‪،‬‬ ‫ق ّدمت لني عروضاً موسيقية عاملية يف حفالت موسيقية‬ ‫فردية ومهرجانات مختلفة‪ ،‬مبا فيها برشلونة ِفستيفال‬ ‫أوف سونغ يف إسبانيتتعاون أنجلينا مع دان توركانو‪ ،‬مدير‬ ‫أوركسرتا حجرة العني‪ ،‬يف التحضري للحفلة التي ستحييها‬ ‫يوم الجمعة ‪ 27‬نوفمرب يف فندق هييل ريحان من روتانا‪.‬‬

‫سوق القطارة‬ ‫‪ 22‬أكتوبر ‪ 30 -‬مايو‪2016 ،‬‬ ‫سوق القطارة‪ ،‬العني‬ ‫يعود تاريخ سوق القطارة إىل منتصف القرن ‪ ،20‬وأسسه‬ ‫املغفور له بإذن الله الشيخ شخبوط بن سلطان آل نهيان‬ ‫عىل الطريق التي تصطف أشجار النخيل عىل جانبيها‬ ‫والتي تربط القطارة وواحة الجيمي يف العني‪ .‬وقد تم‬ ‫إعادة افتتاح سوق القطارة التاريخي‪ .‬يُقام سوق للحرف‬ ‫اليدوية التقليدية هنا أيام الخميس والجمعة والسبت‬ ‫من شهر أكتوبر إىل مايو‪ ،‬وذلك بهدف تشجيع العائالت‬ ‫املحلية للمحافظة عىل الرتاث يف أبوظبي وتعزيزه من‬ ‫خالل إنتاج فعال للحرف اليدوية التقليدية‪ .‬والجدير‬ ‫بذكره أ ّن السوق يتّصل بقلعة القطارة التي أُعيد تطويرها‪،‬‬ ‫وتض ّم حالياً مركزا ً للفنون الشعبية يحتوي عىل مئات‬ ‫املعروضات الحديثة وت ُقام فيه ورش العمل‪ ،‬إىل جانب‬ ‫أنّه يض ّم مقهى ومكتبة‪ .‬يشمل مهرجان سوق القطارة‬ ‫عىل العديد من الفعاليات الثقافية والرتاثية من بينها‬ ‫أعامل الحرف اليدوية الرتاثية وعروض العيالة‪ ،‬وعروض‬ ‫حية للطرق التقليدية للبناء بالطني وصناعة العريش من‬ ‫سعف النخيل مبشاركة الجمهور من مختلف األعامر إلثراء‬ ‫تجربتهم يف زيارة السوق ومركز الفنون‪.‬‬ ‫‪abudhabievents.ae‬‬

‫معرض "أناقة الطبيعة"‬ ‫‪ 23‬سبتمرب‪ 17 - 2015 ،‬يناير‪2016 ،‬‬ ‫أبوظبي‪ :‬قرص اإلمارات‬ ‫تقدم رشكة سويس آرت غيت إ‪.‬ع‪.‬م‪ .‬بالتعاون مع فندق قرص اإلمارات ومعرض باربرا فريجرييو اإليطايل للفن‬ ‫املعرض الضو َء عىل أحدث االبتكارات‬ ‫املعارص‪ ،‬معرض "أناقة الطبيعة" مبشاركة ‪ 4‬فنانني مقيمني يف أوروبا‪ .‬يسلّط هذا‬ ‫ُ‬ ‫لكل من ماوريتسيو بوتوين‪ ،‬وكارلو فرياري‪ ،‬وكارلو غوي وروشانا خاليليان يف فندق قرص اإلمارات‪ ،‬مبطعم‬ ‫الفنية ّ‬ ‫ميزالونا‪ .‬وسيُقام حفل افتتاح املعرض الفني يوم الثالثاء الواقع فيه ‪ 22‬سبتمرب ‪ 2015‬من الساعة ‪ 5:30‬عرصا ً حتى‬ ‫الساعة ‪ 7:30‬مسا ًء‪ ،‬ويستم ّر املعرض حتى ‪ 17‬يناير ‪ 2016‬حيث يفتح أبوابه يومياً أمام الزوار من الساعة ‪12:30‬‬ ‫ظهرا ً حتى ‪ 7‬مسا ًء‪.‬‬

‫‪36‬‬

‫‪The Source‬‬

SOURCE KIDS SourcelingS My name is Taylor and this is my sister Caroline.

I am in Year 2 at Brighton College and my sister goes to Rainbow. We both really LOVE our schools and we are enjoying our “family adventure” here in Al Ain. We have 2 kittens, Puck and Diesel; they are so fun to play with. I am learning to play hockey, like my dad, at the Hili Ice Rink. It is SO much fun. I also really enjoy building things with Lego or even using boxes. My sister likes to play dress up with all of her Princess costumes. Most of all we love to play together.

Story time

A TALE OF HIGHLY UNUSUAL MAGIC - by Lisa Papademetriou Bestseller and author of the popular middle grade series Confectionately Yours, Lisa Papademetriou is back with a magical, pageturning adventure for readers of all ages-a touching tale about destiny and the invisible threads that link us all, ultimately, to one another.

Kai and Leila are both finally having an adventure. For Leila, that means a globecrossing journey to visit ...

‫لمحة عن كتاب‬ ‫العمة عوشة‬

‫ فاطمة رشف الدين‬:‫الكاتبة‬

‫ عوشة تتكلم‬.‫العمة عوشة قصة ممتعة عن سيدة كثرية الكالم‬ ‫طوال اليوم دون توقف؛ حتى إنها أصبحت مصدر إزعاج‬ ،‫ ولكن عندما تختفي العمة الرثثارة لعدة أيام‬.‫ألهل البلدة‬ ،‫يذهب أهل البلدة لالطمئنان عليها فيجدونها مريضة ووحيدة‬ .‫ ويرفهون عنها إىل أن تعود لسابق عهدها‬،‫فيعتنون بها‬

Parents if you have a special youngster who you think would be great for our Sourceling of the week, send a photo and a bio of no more than 100 words to sourcelings@thesourceuae.com. ‫ أنا أدرس يف الصف الثاين يف برايتون كوليدج وأختي‬،‫ اسمي تايلور وهذه أختي كارولني‬،‫مرحبا‬ .‫ كالنا يحب املدرسة و نستمتع " مبغامرة األرسة " هنا يف العني‬،‫تذهب إىل حضانة قوس قزح‬ ‫ و أنا أتعلم لعب رياضة‬،ً ‫منتلك أنا و أختي قطتني "باك" و "ديزل" و نستمتع باللعب معهام جدا‬ ‫ فنتوجه دامئا إىل حلبة هييل للتزلج عىل الجليد ملامرسة هذه الرياضة‬،‫ مثل والدي‬،‫الهويك‬ .‫املمتعة و لالستمتاع بوقتنا‬ ‫ أما أختي‬،‫ أو حتى باستخدام الصناديق‬،‫كام استمتع جدا ً ببناء األشياء بواسطة مكعبات اللعب‬ .ً‫ و األهم من ذلك كله فنحن نحب اللعب معا‬،‫فتحب كثريا ً لبس أزياء األمريات‬

Test your knowledge 2. True or false? Rabbits are born blind.

3. Is a dolphin a mammal?

1) The Gorilla 2) True 3) Yes 38

The Source

‫) منهومخرتعتكييفالهواء؟‬1 ‫) من هو مؤلف مقطوعة بحرية‬2 ‫البجع؟‬ ‫) ما هو الرمز الكيميايئ للذهب؟‬3 ‫) ويليس هافيالند كارير‬1 ‫تشايكوفسيك‬‎)2 Au )3

1. What type of animal is the largest primate in the world?

WORD SEARCH LANDSCAPES I V L K D O N A C L O V F J

K G N V C N W M A W G A L E

K O F I S G X H V C X T T I

T Q V G A C D H E D G G U Y

P S U I F T Z I M A B M P H

L Z E B P U N R F S X B T I

C B C R Q B Q U W F L L N Q

L N R H O X J I O L Z N Q H

I G Y V N F N I A M J S G V

F I X M G O B F O O U F R U

F V O V Y H R P V U A S E G

I A L Y Z E V H H U H T B J

H X I C T W M G T R E S E D

N W C A N Y O N W D K F C Q

H R W P D U K B X S D J I A

H X V H C A E B W I J Z Q G S BEACH | CANYON | CAVE | CLIFF | DESERT | FOREST | ICEBERG | MOUNTAIN | VOLCANO | WATERFALL

Did you know? each time you see a full moon you always see the same side

a honeybee's top speed is 24kph (15mph) sponges hold more cold water than hot

ostriches can live up to 75 years old

an elephants ears are used to regulate body temperature a rat can tread water for 3 days

96% of candles sold are purchased by women the Grand Canyon can hold around 900 trillion footballs

ants stretch when they wake up in the morning there are more chickens than people melophobia is the fear of music

Mars appears red because it's covered in rust

there are 31,557,600 seconds in a year

Find 10 Differences

The Source

38