Issue101 ar

‫اإلصدار ‪ 25 | 101‬يونيو ‪ 9 -‬يوليو ‪2015 ،‬‬

‫بروفيتا العين‬

‫تتوج مسيرة من العطاء و التفاني‬ ‫قصص نجاح ّ‬ ‫مهمة‬ ‫خطوات‬ ‫ّ‬ ‫للعناية ببشرتك‬ ‫في رمضان‬

‫إيفورا‬ ‫محبي االسترخاء‬ ‫مالذ‬ ‫ّ‬ ‫في البرتغال‬

‫‪Engage . Equip . Empower‬‬

‫ﺳﺠﻞ اﻵن ﻟﻠﺒﺮﻧﺎﻣﺞ اﻟﺼﻴﻔﻲ ﻣﻊ ادﺟﻮاﺗﺮ ﻓﻲ أﻳﺮﻟﻨﺪا‬ ‫ﺻﻴﻒاﻟﻤﺮح‬

‫‪20 .‬ﺳﺎﻋﺔ ﻣﻦ ”دروس اﻟﻠﻐﺔ اﻹﻧﺠﻠﻴﺰﻳﺔ“ ﻛﻞ أﺳﺒﻮع‬ ‫‪ .‬ﺳﻜﻦ ﺷﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻋﺎﺋﻠﺔ أﻳ ﺮﻟﻨﺪﻳﺔ‬ ‫‪ .‬اﻷﻧﺸﻄﺔ واﻟﺮﺣﻼت اﻟﺮﻳﺎﺿﻴﺔ واﻟﺜﻘﺎﻓﻴﺔ‬ ‫‪ .‬دروس ﺗﻌﻠﻴﻢ رﻛﻮب اﻟﺨﻴﻞ واﻟﻐﻮﻟﻒ‬ ‫‪ .‬اﻟﺪﻋﻢ ﻓﻲ ﺣﺎﻻت اﻟﻄ ﻮارئ ‪24/7‬‬ ‫‪Edgewater Middle East Training Centre LLC‬‬

‫)ﻣ ﻮاﻋﻴﺪ اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ‪ :‬ﻣﻦ ‪ 20‬ﻳﻮﻟﻴﻮ إﻟﻰ ‪ 21‬أﻏﺴﻄﺲ ‪2015‬‬ ‫)اﺧﺘﺮ اﻟﻤﺪة ﺑﻴﻦ ‪ 2‬إﻟﻰ ‪ 4‬أﺳﺎﺑﻴﻊ ‪.‬‬

‫اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ ﻟﻠﻔﺌﺔ اﻟﻌﻤﺮﻳﺔ ‪15‬ﺳﻨﺔ ﻓﻤﺎ ﻓﻮق‪ .‬اﺗﺼﻞ ﺑﻨﺎ اﻟﻴﻮم ﻋﻠﻰ‬ ‫‪ 037610015‬ﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺘﻔﺎﺻﻴﻞ‬ ‫ﺣﻮل ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ اﻟﺼﻴﻒ وﺣﺠﺰ ﻣﻘﻌﺪك ﻟﺮﺣﻠﺔ ﺻﻴﻒ ﻣﺜﻴﺮة ﻓﻲ دﺑﻠﻦ ﻋﺎﺻﻤﺔ أﻳ ﺮﻟﻨﺪا‬ ‫‪Tel: +9713 7610015 Mob: +971 567444140‬‬

‫‪www.edgewater.ae‬‬

‫‪fb.com/edgewater.middleeast‬‬

‫‪twitter.com/edgewater_me‬‬

‫كــلـية بـرايـتـون‬ ‫الـــعـــيــــن‬

‫أماكن محدودة ال تزال ُمتاحة‬ ‫يف املدرسة الرائدة يف مدينة العني‬

‫برايتون كوليدج هي املدرسة األعىل تصنيفاً‬ ‫من أي مدرسة أُخرى عىل مستوى اإلمارة‪.‬‬ ‫اتصلوا يف أقرب وقت ممكن مبكتب القبول والتسجيل‬ ‫تعليم ذو مستوى عاملي يف برايتون كوليدج‪.‬‬ ‫ليحصل أطفالكم عىل ٍ‬ ‫الربيد اإللكرتوين ‪ admissions@brightoncollegealain.ae‬الهاتف ‪037133999‬‬

‫الــتــمـيــز فــي الــعـراقــة‬ ‫العني‪ ،‬اإلمارات العربية املتحدة‬ ‫‪2013‬‬

‫أبوظبي‪ ،‬اإلمارات العربية املتحدة‬ ‫‪2011‬‬

‫برايتون‪ ،‬اململكة املتحدة‬ ‫‪1845‬‬

‫المحتويات‬ ‫‪8‬‬

‫البريد‬

‫هذه الصفحة تخصك أنت! أرسل لنا قصائد‬ ‫نظمتها‪ ،‬أو صور التقطها‪ ،‬أو رسائل كتبتها‪،‬‬ ‫وشاهدها منشورة باسمك في المجلة‪ ،‬اطرح‬ ‫علينا أسئلتك‪ ،‬وتلقى اإلجابة‪ ،‬واطلع على بعض‬ ‫األخبار الطريفة!‬

‫‪34‬‬

‫‪ 10‬أخبار‬

‫العناوين االسبوعية لألخبار المحلية في العين‬ ‫و بقية المدن‬

‫‪ 12‬البيئة‬

‫هيئة البيئة ‪ -‬أبوظبي تصدر دليالً إرشاديا ً حول‬ ‫"اإلدارة المستدامة لنفايات المؤسسات"‬

‫‪ 32‬وصفات‬

‫‪ 14‬المرأة العصرية‬

‫‪32‬‬

‫بيالف الكينوا مع جبن الفيتا والطماطم المجففة‬ ‫والحمّص المسلوق‬

‫خطوات مهمة للعناية ببشرتك‬ ‫في رمضان‬

‫‪ 34‬عالمي‬

‫‪ 16‬شباب‬

‫إيفورا‬ ‫مالذ محبي االسترخاء في البرتغال‬

‫أبرز صيحات " اللحية"‬ ‫لصيف ‪2015‬‬

‫‪ 18‬المجلس‬

‫‪ 36‬المفكرة‬

‫ماريا كونسيساو‬ ‫األمومة و األمل و النجاح!‬

‫أهم األحداث والفعاليات‬

‫‪ 39‬للمتعة فقط‬

‫‪ 20‬أضواء على المدينة‬

‫يوم المرح العائلي في ميركيور جراند‬

‫‪ 28‬المنتدى االجتماعي‬

‫‪SOURCEKIDS‬‬

‫مساحة مخصصة ألحبائنا الصغار‪ ,‬استمتعوا‬

‫بروفيتا العين‬ ‫قصص نجاح تتوج مسيرة من العطاء و التفاني‬

‫‪ 30‬ترفيه‬

‫آخر أخبار الفن‬

‫‪ 31‬تكنولوجيا‬

‫تعرفوا على أحدث التقنيات و آخر أخبار التكنولوجيا‬

‫‪18‬‬

‫‪14‬‬

‫‪16‬‬

‫مرحبا الساع‪..‬‬ ‫الــمــديــر الــعــام‬

‫فـريـد نـويـصـر‬ ‫رئــيــسة تـحـريـر الـمـجـلـة‬

‫مهرة سعيد المهيري‬ ‫مـحـرر الـلـغـة االنـجـلـيـزيـة‬

‫بريندا تشاندلر‬ ‫مـحـرر الـلغـة الـعـربيـة‬ ‫‪ /‬مترجم أول‬

‫ديانا جودية‬

‫مصمم جرافيك أول ومصور‬

‫جون استريالدو‬

‫مـدير الـتـوزيـع‬

‫جو ماثيو‬

‫المساهمون‬

‫د‪ .‬نادية حسين‬

‫لالتصال بنا‬ ‫‪+971 3 7668111‬‬ ‫‪info@thesourceuae.com‬‬ ‫‪www.thesourceuae.com‬‬

‫تابعونا على‬ ‫‪facebook.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬

‫مبشا ً‬ ‫ّ‬ ‫يطل علينا الشهر الفضيل بأنواره البهية‪ ،‬فاتحاً ذراعيه للجميع‪ّ ،‬‬ ‫بتخفيف أعباء الدنيا عمن يتعمقون يف روح الدين و يسعون اىل‬ ‫مقاصده العميقة‪.‬‬ ‫يحمل شهر رمضان معه طقوساً اجتامعية تتامزج مع الطقوس الدينية‬ ‫مشكلة هالة فريدة ال ميتاز بها إال الشهر الفضيل‪ ،‬و ال يقترص الشهر‬ ‫بطبيعة الحال عىل االمتناع عن الطعام و الرشاب بل ميتد اىل االمتناع‬ ‫عن اشياء كثرية ليس اقلها النميمة و االهانة و الظلم و االستغالل و‬ ‫الغش‪....‬‬ ‫شهر رمضان هو وقفة مع الذات‪ ،‬وفرصة لإلصالح أي اعوجاج أصاب‬ ‫سري حياتنا‪ ،‬و هو فرصة أيضاً لإلحساس باآلخرين‪.‬‬ ‫لعل أجمل ما يتوج به الشهر الفضيل‪ ،‬هو أعامل الخري التي متتد لتشمل القريب و الغريب و التي قد‬ ‫و ّ‬ ‫تصل إىل مشارق األرض و مغاربها‪ ،‬فالخري أمر ال ميكن وقفه أو حده بزمان أو مكان و ال تقف الحدود‬ ‫الجغرافية يف وجهه‪ ،‬فهو كالنور يبزغ حتى من الشقوق و ينري عتمة أحلك االوقات‪.‬‬ ‫و مهمتنا تقتيض بأن نتكاتف معاً لنجعل هذا النور يلف األماكن البائسة يف العامل و يحتضنها‪ ،‬عىل مدار‬ ‫السنة‪ ،‬فالخري رس من أرسار حركة عجلة الحياة‪ ،‬التي ال ميكن وقفها أبدا ً‪.‬‬ ‫تقبل الله منكم الصيام والقيام وأعامل الخري‬ ‫رمضان كريم‬

‫‪twitter.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬

‫‪Insta‬‬

‫‪instagram.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬

‫ديانا جودية‬

‫قسم اإلعالن‬

‫‪faridn@thesourceuae.com‬‬ ‫يتم طباعة صفحات مجلة “‪”The Source‬‬ ‫على أوراق قابلة إلعادة التدوير‬

‫اربــح! اربــح!! اربــح!!!‬ ‫يف هذا العدد من املصدر‪ ،‬و متشياً مع روح شهر رمضان‬ ‫الكريم‪ ،‬يقدم أصدقاؤنا يف منتجع دانات العني‪ ،‬دعوة لإلفطار‬ ‫يف مطعم أرابيسك‪ ،‬لرابح محظوظ بصحبة عائلته ( ‪ 2‬بالغني‬ ‫‪ 2‬أطفال)‪.‬‬

‫‬ ‪‭‬حقوق‬ ‪‭‬الطبع‬ ‪‭ ‬©‭ ‬2015‭‬ملجل ِة‬ ‪‭ ‬The Source‭‬وسامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‪‭،‬‬ ‫‬ومؤسساته‬ ‪‭‬الفرعية‬ ‪‭.‬جميع‬ ‪‭‬الحقوق‬ ‪‭‬محفوظة‬ ‪.‭‬‬

‫الرجاء إرسال مشاركاتكم إىل ‪ competition@thesourceuae.com‬مع كتابة دانات يف املوضوع‪.‬‬ ‫و ال تنسوا كتابة االسم و رقم الهاتف و مكان االقامة يف العني‪.‬‬

‫‪*Terms and & Conditions applied.‬‬

‫ال‬ ‪‭‬يُسمح‬ ‪‭‬بإعادة‬ ‪‭‬نرش‬ ‪‭‬أو‬ ‪‭‬إستخدام‬ ‪‭‬أي‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬املعلومات‬ ‪‭‬أو‪‭‬‬ ‫‬املحتويات‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬دون‬ ‪‭‬أخذ‬ ‪‭‬إذن‬ ‪‭‬أو‬ ‪‭‬رخص ِ ‬ة ‪‭‬كتابية‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬مجلة‬ ‫ِ‪‬ ‭ ‬The Source‬والتي‬ ‪‭‬ت ّ ‬م ‪‭‬إصدارها‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬قبل‬ ‪‭‬سامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‪‭.‬‬ ‫‬إ ّن‬ ‪‭‬كالً‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬مجلة‬ ‪‭ ‬The Source‭‬وسامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‬ ‪‭‬لَ ‬ ‪‭‬تتحمالن‪‭‬‬ ‫‬أية‬ ‪‭‬مسؤولي ِ ‬ة ‪‭‬يف‬ ‪‭‬حالة‬ ‪‭‬ورود‬ ‪‭‬أخطا ِء‬ ‪‭‬أَو‬ ‪‭‬إغفاالت‬ ‪‭‬يف‬ ‪‭‬هذه‬ ‪‭‬الطبعة‬ ‪‭.‬كل‪‭‬‬ ‫‬املقاالت‬ ‪‭‬والصور‬ ‪‭‬املنشورة‬ ‪‭‬ووجهات‬ ‪‭‬النظر‬ ‪‭‬واآلراء‬ ‪‭‬ال‬ ‪‭‬تعكس‬ ‪‭‬بالرضورة‪‭‬‬ ‫‪‭‬أي ‪ِ ‭‬م ْن‪‭‬‬ ‫‬وجهة‬ ‪‭‬نظر‬ ‪‭‬مجلة‬ ‪‭ ‬The Source‭‬أو‬ ‪‭‬سامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‬ ‪‭‬أو‬ ّ ‬‬ ‫‬مؤسساته‬ ‪‭‬الفرعي ِة‪‭ ‬،‬لكنها‬ ‪‭‬تبقى‬ ‪‭‬مجرد‬ ‪‭‬آراء‬ ‪‭‬الكاتب‬ ‪‭.‬مثل‬ ‪‭‬هذه‬ ‪‭‬املواد‪‭‬‬ ‫‬قد‬ ‪‭‬ت ّ ‬م ‪‭‬إدراجها‬ ‪‭‬لغرض‬ ‪‭‬اإلشار ِ ‬ة ‪‭‬العا ّم ِة‬ ‪‭‬وللمراجع ِ ‬ة ‪‭‬العادل ِة‬ ‪.‭‬‬

‫للفوز‪ ،‬اخربونا ببساطة اسم الخيمة الرمضانية يف منتجع دانات‬ ‫العني‪.‬‬

‫‪ inbox‬بالمنشار ألماني يقتسم غرعالم‬ ‫أثاث منزله مع خطيبته يب‬ ‫الضمري ال مينع املرء من ارتكاب الخطأ‬ ‫إنه فقط مينعه من االستمتاع به وهو‬ ‫يرتكبه‪.‬‬

‫جون وليامز‬

‫ا‬ ‫أل س ب و ع‬ ‫ك‬ ‫ل‬ ‫م ة‬

‫‪LIE WITH‬‬

‫‪Have the right to make a decision‬‬

‫له الحق يف اتخاذ قرار‬

‫‪The decision about the contract LIES WITH‬‬ ‫‪the courts‬‬

‫بعد االنفصال‬ ‫قسمي بهدف االنتقام من خطيبته بعد أن ق ّررت فسخ خطوبتهام واالنفصال عنه‪.‬‬ ‫شطر شاب أملاين كل ما يف منزله إىل‬ ‫ْ‬ ‫وذكرت صحيفة "دييل ميل" الربيطانية أن الشاب استخدم أدوات كهربائية لشطر كل األجهزة الغالية التي كان قد‬ ‫اشرتاها‪ ..‬ومن بينها شاشة تلفزيون وهاتف آي فون وكمبيوتر محمول حتى سيارة‪.‬‬ ‫وأرسل الشاب بالربيد إىل خطيبته السابقة نصيبها من كل جهاز‪ ،‬بينام قام هو بعرض الئحة نصيبه من التجهيزات للبيع‬ ‫يف موقع شهري عرب اإلنرتنت‪.‬‬ ‫وضمت الالئحة التي عرضها الشاب‬ ‫للبيع‪ ،‬نصف السيارة وهو متاح‬ ‫للرشاء بأقل من جنيهني إسرتلينيني‪.‬‬ ‫وتضم األشياء األخرى التي شطرت‬ ‫نصفني مقاعد ودراجة ودمية دب‬ ‫ورسيرا ً وأرشطة وأقراص "دي يف‬ ‫دي" وأريكة حتى صندوق بريد‬ ‫وخوذة‪.‬‬

‫يعود الحق يف اتخاذ القرار بشأن العقد إىل املحاكم‪.‬‬

‫‪We can help you to get a new passport, citizenship‬‬ ‫‪or residency for some countries in just 3 months.‬‬ ‫‪Whether you are a skilled worker or investor talk to‬‬ ‫‪us now‬‬ ‫‪Change your passport and improve your life‬‬ ‫‪and work‬‬

‫‪‬‬

‫‪Increase your earning potential‬‬

‫‪‬‬

‫‪Gain visa free entry to many countries like‬‬ ‫‪United Kingdom‬‬

‫‪‬‬

‫‪Provide your children with better education‬‬ ‫‪and career prospects‬‬

‫‪‬‬

‫‪Watch your investment grow‬‬

‫‪‬‬

‫‪FIRST FLOOR, SEDAR BUILDING, OUD AL TOUBA STREET, AL AIN‬‬ ‫‪8‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪taqaddum‬‬

‫تغريدات المشاهير‬

Source-AD-11-June-Arabic.pdf 1 6/9/2015 8:50:45 PM

Drawing & Colouring Sketching Poster Colors Water Colors Oil Pastels Paper Craft Clay Batik

Internationally Certified Skill Development Program Call to Register : 03-7370227 / 050 9400717 9

The Source

‫أخبار‬

‫الجيمي مول‬ ‫يعلن اسم‬ ‫الفائز‬ ‫في السحب‬ ‫األول على سيارة‬ ‫مرسيدس‬ ‫أعلن الجيمي مول‪ ،‬مركز التسوق األول يف "مدينة و السيد ادمون مراد مدير التسويق يف العني‪ ،‬و السيد ‪ ML400 2015‬الرياضية‪.‬‬ ‫الحدائق"‪ ،‬عن اسم الفائز يف أول ثالثة سحوبات نسيم موراين مدير عام الرشقية للسيارات يف العني‪.‬‬ ‫عىل سيارات مرسيدس‪ ،‬و الذي أقيم يوم ‪ 14‬يونيو‪.‬‬ ‫و قد فاز بالسحب السيد بشري عبد الرحمن‪ ،‬بسيارة‬ ‫مرسيدس بينز ‪ C200 2015‬بيضاء‪ ،‬مقدمة من رشكة‬ ‫اإلمارات للسيارات و قد سلمها له يوم ‪ 16‬يونيو‪ ،‬كل‬ ‫من السيد ستيف بونس‪ ،‬مدير التجزئة يف رشكة الدار‬ ‫العقارية‪ ،‬و السيد وائل الرببرى املدير العام يف العني‪،‬‬

‫و يهدف املول من خالل هذه املسابقة و جميع‬

‫و بالنسبة ألولئك الذين مل يحالفهم الحظ هذه املبادرات التي يطلقها‪ ،‬إىل دعم املجتمع ككل‪ ،‬واألرس‬ ‫املرة‪ ،‬هناك سحبان عىل نوعني مختلفني من سيارات عىل وجه الخصوص‪ ،‬ويعد الجيمي مول جمهوره خالل‬ ‫مرسيدس بينز‪ ،‬سحب سيجرى يوم ‪ 9‬أغسطس عىل شهر رمضان الكريم‪ ،‬مبزيد من الفعاليات و الرتفيه‬ ‫سيارة مرسيدس بنز ‪ SLK 2015‬الرياضة‪ ،‬و سحب خصوصاً لألطفال يف نهاية كل أسبوع مع العروض‬ ‫ثالث يوم ‪ 26‬سبتمرب عىل سيارة مرسيدس بنز املرسحية عىل خشبة املرسح‪.‬‬

‫فريق فنادق و منتجعات أيال يساهم بتبرعات لضحايا زلزال النيبال‬ ‫دعامً لجهود اإلغاثة للزلزال الذي حدث مؤخرا ً يف النيبال‪ ،‬قام فريق فنادق و منتجعات أيال بأيا ٍد محبة‬ ‫للخري بجمع تربعات عينية و مادية مقدرة بثالثني صندوقاً تشمل املالبس و األحذية و الحقائب للكبار‬ ‫و النساء و األطفال باإلضافة إىل املبالغ املالية و تم تسليمها إىل هيئة الهالل األحمر اإلمارايت إليصالها‬ ‫لألشخاص املعنيني‪.‬‬ ‫و قد رصح املدير العام إلدارة فنادق و منتجعات أيال السيد‪ /‬محمد سوسان قائالً‪" :‬لقد أفجعنا جميعاً‬ ‫ما حدث مؤخرا ً يف النيبال و ما أحل بشعبها من كوارث‪ .‬و كان فريقنا سباقاً كعادته بدعمهم ألهايل‬ ‫النيبال و حبهم املستمر يف فعل الخري و تقديم املساعدة لجميع املحتاجني‪".‬‬

‫‪10‬‬

‫‪The Source‬‬

‫البيئة‬

‫احتفاال بيوم البيئة العالمي‬ ‫هيئة البيئة ‪ -‬أبوظبي تنظم منتدى‬ ‫وتصدر دلي ً‬ ‫ال إرشاديًا حول‬ ‫"اإلدارة المستدامة لنفايات المؤسسات"‬ ‫مبناسبة اليوم العاملي للبيئة‪ ،‬الذي يقام هذا العام تحت‬ ‫شعار "سبعة مليارات حلم‪ .‬كوكب واحد‪ .‬فلنستهلك‬ ‫بعناية"‪ ،‬نظمت هيئة البيئة ‪ -‬أبوظبي منتدى حول "اإلدارة‬ ‫املستدامة لنفايات املؤسسات"‪ .‬يهدف هذا املنتدى إىل‬ ‫رفع مستوى الوعي واملعرفة بشأن إدارة النفايات وتوجيه‬ ‫املؤسسات من القطاعني الحكومي والخاص لتقليل كمية‬ ‫النفايات التي يقومون بإنتاجها للمساهمة بتحقيق نظام‬ ‫أكرث فاعلية إلدارة النفايات يف إمارة أبوظبي‪.‬‬ ‫تحدث يف املنتدى عدد من بني املختصني والخرباء‪ ،‬من‬ ‫القطاعني الحكومي والخاص‪ ،‬حول قصص نجاحهم‬ ‫وأفضل املامرسات والخطوات الفعالة التي ميكن اتخاذها‬ ‫للمساعدة يف خفض النفايات‪ ،‬والعمل بطريقة أكرث‬ ‫استدامة تعود بالفائدة عىل االقتصاد واملجتمع والبيئة‪.‬‬ ‫تحدث باملنتدى ثالثة من الخرباء يف مجال إدارة النفايات‬ ‫واالستدامة من بينهم منال البدوي‪ ،‬أخصايئ بيئي لرشكة‬ ‫أبوظبي للدائن البالستيكية "بروج" ؛ وليندن كوبل‪،‬‬ ‫مديرة االستدامة يف رشكة االتحاد للطريان؛ وسامر محمد‬ ‫الحرضمي‪ ،‬مدير مرشوع اعادة التدوير يف مباين بلدية‬ ‫مدينة أبوظبي‪.‬‬ ‫كام أطلقت هيئة البيئة ‪ -‬أبوظبي خالل املنتدى دليالً‬ ‫إرشادياً حول "اإلدارة املستدامة لنفايات املؤسسات" يأيت‬ ‫ضمن سلسلة من اإلصدارات تعدها الهيئة وتركز عىل‬ ‫أهم التحديات البيئية التي تواجه إمارة أبوظبي‪ .‬ويوضح‬

‫‪12‬‬

‫‪The Source‬‬

‫أسلوب الحياة وأمناط االستهالك‪ .‬وقد أشارت اإلحصائيات‬ ‫الرسمية إىل أن كمية النفايات الصلبة التي أنتجت خالل‬ ‫عام ‪ 2013‬بلغت ‪ 11.9‬مليون طن‪ ،‬أي أكرث من ‪32,482‬‬ ‫طن يومياً‪ ،‬حوايل ‪ % 57.8‬من إجاميل النفايات تنتجها‬ ‫إمارة أبوظبي مقارنة بحوايل ‪ 22.0%‬تنتجها مدينة العني‬ ‫و‪ 20.2%‬تنتجها املنطقة الغربية‪.‬‬

‫الدليل اإلرشادي الخطوات التي يتم اتخاذها للمساعدة يف‬ ‫تشجيع املؤسسات من القطاعني الحكومي والخاص عىل‬ ‫تقليل كمية النفايات التي يقومون بإنتاجها‪ ،‬واضطالعهم‬ ‫مبسؤولية جمع‪ ،‬وفصل‪ ،‬ونقل‪ ،‬وتتبع‪ ،‬والتخلص من هذه‬ ‫النفايات‪ .‬كام يركز الدليل عىل مزايا نظام إدارة النفايات‬ ‫الذي يتميز بالتكامل والكفاءة واملهنية‪ .‬الدليل متاح‬ ‫باللغتني العربية واإلنجليزية وميكن تحميله من املوقع‬ ‫وأكدت املحمود عىل أن هذه األرقام ال تلخص املشكلة‬ ‫اإللكرتوين لهيئة البيئة‪ -‬أبوظبي ‪.www.ead.ae‬‬ ‫بشكل كامل‪ ،‬حيث أنها ال تشمل الكميات الكبرية من‬ ‫النفايات التي يتم طمرها يف آالف املواقع غري القانونية‬ ‫املنترشة يف أنحاء اإلمارة‪ ،‬وبعضها يتم استخدامه منذ عدة‬ ‫افتتحت املنتدى‪ ،‬الذي أقيم مبقر الهيئة مببنى املعمورة سنوات‪ ،‬ويزيد حجمها بشكل مستمر‪ ،‬مام يلوث البيئة‬ ‫بأبوظبي‪ ،‬فوزية إبراهيم املحمود‪ ،‬مدير إدارة التوعية ويهدد صحة السكان‪.‬‬ ‫البيئية بقطاع املعلومات البيئية والعلوم والتوعية يف الهيئة‬ ‫التي قالت‪" :‬تعترب "إدارة النفايات" من التحديات البيئية وقال كريغ هالغرين‪ ،‬نائب الرئيس التنفيذي لشؤون‬ ‫الرئيسية يف إمارة أبوظبي‪ ،‬ويعترب تحسني إدارة النفايات االستدامة من رشكة أبوظبي للدائن البالستيكية "بروج"‪:‬‬ ‫أحد األولويات الخمس ضمن الرؤية البيئية إلمارة أبوظبي "نحن بحاجة إىل تغيري عاداتنا والتفكري قبل رمي مخلفاتنا‬ ‫‪ .2030‬وتسعى حكومة أبوظبي لتكون رائدة يف مجال إدارة والرتكيز بشكل أكرب عىل التقليل وإعادة استخدام وتدوير‬ ‫النفايات‪ ،‬وذلك يف إطار هدفها االسرتاتيجي يف "املحافظة مخلفات املكاتب واملصانع‪ .‬ويتم يف الوقت الحايل إعادة‬ ‫عىل الرتاث الطبيعي إلمارة أبوظبي" وصونه لألجيال تدوير أقل من ‪ 10٪‬من املواد البالستيكية يف منطقة‬ ‫القادمة‪ ،‬ولعب دور رائد باملنطقة يف مجال كفاءة استخدام الخليج‪ ،‬ونحن بذلك نضيع فرصة تصنيع مجموعة واسعة‬ ‫املوارد‪ ،‬واملساهمة يف تعزيز نوعية الحياة للجميع"‪.‬‬ ‫من املنتجات املفيدة التي ميكن انتاجها من البالستيك‬ ‫املعاد تدويره‪ .‬أما بالنسبة لألكياس البالستيكية‪ ،‬فعلينا‬ ‫وأضافت املحمود‪" :‬خالل السنوات املاضية تزايدت كمية استخدام األكياس البالستيكية القابلة إلعادة االستخدام‬ ‫النفايات املنتجة يف إمارة أبوظبي بشكل متسارع وذلك مع وتجنب استخدام االكياس املحددة االستعامل ملرة واحدة‬ ‫تزايد عدد السكان والتغيريات العديدة التي طرأت عىل حتى وأن كانت قابلة إلعادة التدوير"‪.‬‬

‫المرأة العصرية‬

‫خطوات مهمة للعناية ببشرتك‬ ‫في رمضان‬

‫إن اختالف العادات اليومية خالل الشهر الفضيل يؤدي •فيتامني ‪ :E‬مصادره الذرة‪ ،‬املكرسات‪ ،‬البذور‪ ،‬الزيتون‪،‬‬ ‫أحياناً إىل إغفال بعض السيدات العناية اليومية ببرشتهن‪.‬‬ ‫األفوكادو والزيوت النباتية‪.‬‬ ‫فضيق الوقت‪ ،‬واالنشغاالت الكثرية‪ ،‬وعدم التوازن الغذايئ‪..‬‬ ‫كلّها عوامل تؤدي إىل ظهور عالمات الجفاف‪ ،‬والتعب عىل •الثيامني أو فيتامني "‪ :"B1‬نجده يف الحبوب الكاملة‪،‬‬ ‫اللحوم‪ ،‬السمك‪ ،‬الفاصولياء والبازيالء‪.‬‬ ‫البرشة‪.‬‬ ‫ولتجنب هذه املشاكل ننصحك باتباع الربنامج التايل املؤلف •الزنك‪ :‬اللحم هو املصدر األسايس‪ ،‬أما املصادر األخرى‬ ‫ّ‬ ‫فتتض ّمن الفستق‪ ،‬زبدة الفستق والفاصولياء‪.‬‬ ‫من عدة خطوات‪ ،‬والذي يضمن لك الحفاظ عىل برشة‬ ‫مرشقة عىل الدوام‪:‬‬ ‫ •السيلينيوم‪ :‬السمك‪ ،‬املحار‪ ،‬اللحم األحمر‪ ،‬الحبوب‪،‬‬ ‫البيض‪ ،‬الدجاج‪ ،‬الكبدة والثوم هي مصادر جيدة‬ ‫ استعميل الغسول املناسب لنوع برشتك‪:‬‬‫للسيلينيوم‪.‬‬ ‫فهو يعمل عىل التنظيف وإزالة بقايا املاكياج والرواسب‬ ‫اليومية من املسامات‪ ،‬كام ميكنك الخضوع لجلسات تنظيف •الكالسيوم‪ :‬مشتقات الحليب مثل اللنب‪ ،‬اللبنة‬ ‫واألجبان‪.‬‬ ‫عميق وتقشري للبرشة لدى أخصائية إذا كانت برشتك‬ ‫تستدعي ذلك‪ .‬ويف كلتا الحالتني "املنزلية أو باستخدام إحدى و بالتأكيد احريص أيضاً عىل تناول الحبوب‪ ،‬واألمالح املعدنية‬ ‫تقنيات التنظيف املتخصصة" فهذه الخطوة أساسية وال غنى كالخرضاوات والفواكه لتوفري أكرب قدر من التغذية املفيدة‬ ‫عنها يف تهيئة البرشة لالستفادة من املغذيات واملرطبات‪.‬‬ ‫للبرشة‪.‬‬ ‫‪ -‬اختاري املرطب املغذي‪:‬‬

‫‪ -‬ابتعدي قدر اإلمكان عن تناول الدهون‪:‬‬

‫وهو الخطوة الثانية بعد التنظيف‪ ،‬اختاري نوعه ومدى‬ ‫كثافته حسب حالة لبرشتك وحاجتها‪ .‬وهو يأيت عىل شكل‬ ‫سريوم لتنشيط الخاليا وتغذيتها واملساعدة عىل تجديدها‬ ‫من خالل تعويض عدم التوازن الغذايئ الذي تتعرض له‬ ‫البرشة جراء الصوم‪.‬‬

‫التي تسبب اضطرابا يف الجسم مام يؤدي إىل إرهاق البرشة‬ ‫وزيادة املواد الدهنية التي تلعب دورا كبريا ً يف بهتان البرشة‬ ‫وظهور عالمات التعب واإلرهاق عليها‪ .‬كام يجب تجنب‬ ‫القهوة والشاي واملرشوبات الغازية التي متنع امتصاص املواد‬ ‫الغذائية املفيدة‪.‬‬

‫‪-‬اعتمدي املرطب الواقي‪:‬‬

‫‪ -‬حدّي من كمية الحلويات والسكاكر‪:‬‬

‫يجب عدم إغفال تطبيق كريم النهار وواقي الشمس حتى‬ ‫يف حالة عدم تطبيق مستحرضات تجميل أو ماكياج‪.‬‬ ‫ حاويل تخصيص جزء من أمسيات رمضان ملامرسة‬‫الرياضة والتمرينات‪:‬‬ ‫فذلك له دور فعال يف إكساب برشتك األكسجني الرضوري‬ ‫لتدعيم تألقها وشبابها كام يعمل عىل تنشيط الدورة‬ ‫الدموية‪.‬‬ ‫ ارشيب كميات كبرية من املاء‪:‬‬‫لتعويض فقدان السوائل من البرشة نتيجة فرتة الصوم‬ ‫وحرارة الجو اللتني تفقدان الجلد ليونته وترطيبه‪.‬‬ ‫ اجعيل الجزء األكرب من غذائك خالل رمضان من األطعمة‬‫الغنية باأللياف‪:‬‬ ‫والفيتامينات و أهمها للبرشة ‪:‬‬ ‫ •فيتامني ‪ :C‬بعض مصادره هي الربتقال‪ ،‬الليمون‪،‬‬ ‫الفراوله‪ ،‬الكيوي‪ ،‬املانغو‪ ،‬الشامم‪ ،‬الفلفل والطامطم‪.‬‬

‫‪14‬‬

‫‪The Source‬‬

‫وهي بشكل أسايس األطعمة واملرشوبات التي تحتوي عىل‬ ‫املحل والحلويات‪،‬‬ ‫معدّل عا ٍل من السكر‪ ،‬مثل عصري الفاكهة ّ‬ ‫باإلضافة إىل األطعمة العالية بالدهون مثل الحلويات‬ ‫العربية‪ ،‬األطعمة املقلية‪ ،‬املثلجات‪ ،‬اللحوم الغنية بالدهون‪،‬‬ ‫األجبان الدسمة وقوالب الحلوى‪.‬‬ ‫ال رضر إن تناولت هذه األطعمة بكميات صغرية‪ ،‬لكن‬ ‫اعتربيها طعاماً ثانوياً ضمن نظامك الغذايئ ال كجزء أسايس‪.‬‬ ‫حاويل استبدالها بخيارات أكرث صحة لجسمك وبرشتك‪.‬‬ ‫ اتبعي عدد من العالجات التجميلية باملنزل ‪:‬‬‫استخدام املنتجات الطبيعية املوجودة يف منزلك للمحافظة‬ ‫عىل صحة برشتك مثل استخدام الحليب البارد ملسح الوجه‬ ‫االمر الذي يساعد عىل انعاش وترطيب البرشة‪ .‬واستخدام‬ ‫رشيحة من البندورة لفرك الوجه بها ثالث مرات يف األسبوع‬ ‫يعمل عىل تفتيح البقع الداكنة بالبرشة واستخدام السكر‬ ‫وزيت الزيتون لفرك الوجه يساعد عىل تنعيم البرشة وازالة‬ ‫الجلد امليت‪.‬‬ ‫ترطيب البرشة بالليل‪:‬‬‫تقوم البرشة بإصالح نفسها اثناء نومك لذلك استخدمي كريم‬ ‫الليل الذي يقوم بتجديد شباب البرشة‪.‬‬ ‫ احريص عىل الحصول عىل قدر كاف من ساعات النوم‪،‬‬‫"فالبرشة تتجدد أثناء النوم"‪.‬‬

Engage . Equip . Empower

‫ﺗﺘﻤﺘﻊ اﻟﺼﯿﻒ ﻓﻲ‬

.

‫اﻟﻌﺎﺻﻤﺔ اﻻﯾﺮﻟﻨﺪﯾﺔ دﺑﻠﻦ‬

.

. .

!!!

‫ ﺳﻧﺔ‬15

‫ﻟﻠﻔﺋﺔ‬

‫ﻣﻊ ﻋﺎﺋﻠﺔ‬ ‫ﻋﻠﻰ‬

‫ﻓﻲ‬

‫ﻓﻲ‬

‫ﻣﻊ‬ ‫ﻓﻲ‬

. .

‫ﻋﻠﻰ‬

.

‫ﺑﻣﺎ ﻓﻲ‬

‫ﻓﻲ‬

‫ ﻣﻊ‬7/24

‫ﻟ‬ ‫ﺷﺎﺋﺑﺔ ﻓﻲ‬

. ‫ﻧﺎ ﻓﻲ‬

‫ﻓﻲ‬

‫ ﻓﻲ‬2007

ACTVET

.

‫ﻟ‬

‫ﺑ‬

‫ﻻ‬

‫ﻋﻠﻰ‬

‫ﻧ‬.

www.edgewater.ae

0567444140

03 7610015 ‫ﻋﻠﻰ‬

‫ﺑﻧﺎ‬

.

Edgewater Middle East LLC

Villa-08, Opp. Al Ain American School, Asharej (Dist.), Al Ain, Abu Dhabi U.A.E. www.edgewater.ae Phone: +971 3 761 0015 Mob: +971 567444140 twitter.com/edgewater_me

fb.com/edgewater.middleeast

Edgewater Middle East Training Centre LLC

‫شباب‬

‫أبرز صيحات " اللحية"‬ ‫لصيف ‪2015‬‬ ‫تُ ّيز اللحية الرجل بإطاللة رجولية مفعمة بالقوة واألناقة والتميز‪.‬‬

‫لذا انتقينا لكم أبرز صيحات إطالق اللحية يف عام ‪ ،2015‬لتستوحي أناقتك‬ ‫منها‪ .‬تتنوع هذه اللحى بني الخفيفة‪ ،‬والكثيفة‪ ،‬وغريها من أبرز صيحات اللحى‪،‬‬ ‫وأكرثها رواجاً‪ ،‬فأيها تناسبك أكرث؟‬

‫‪16‬‬

‫‪The Source‬‬

‫المجلس‬

‫ماريا كونسيساو‬ ‫األمومة و األمل و النجاح!‬

‫من وحي شهر رمضان املبارك‪ ،‬و ما يحمله هذا الشهر‬ ‫الفضيل من خري و من روح ايجابية‪ ،‬تكلل بالعمل الخريي‬ ‫الذي ينبغي أن يكون جزءا مهام من حياتنا يف جميع‬ ‫االوقات‪ ،‬أحببنا أن نستعرض لكم منوذجاً عن سيدة مثابرة‬ ‫ال تدخر أي جهد يف مواصلة مسريتها و تكريس حياتها‬ ‫ملساعدة اآلخرين متحدية كل الصعوبات و العقبات التي‬ ‫تواجهها‪ ،‬إنها السيدة ماريا كونسيساو التي حولت البؤس‬ ‫إىل يرس و بهجة‪ ،‬و جعلت االحالم امليؤوس منها واقع‬ ‫يعاش للكثري من األطفال والكبار يف األحياء الفقرية يف دكا‪،‬‬ ‫بنغالديش‪.‬‬

‫‪18‬‬

‫‪The Source‬‬

‫و بالرغم من أنني مل استطع مقابلة السيدة ماريا شخصياً مدى هذه السنوات أن تقدم التعليم لحوايل ‪ 600‬طفل‪.‬‬ ‫لرتوي لنا تفاصيل قصتها‪ ،‬إال أنني أؤكد لكم أنني سوف‬ ‫و كانت ماريا يف رصاع دائم لتمويل املؤسسة‪ ،‬حيث تقول‪":‬‬ ‫أبذل كل ما يف وسعي إلجراء لقاء معها يف املستقبل‬ ‫يف األيام األوىل كان يبدو أن هناك وفرة من املال يف ديب‪،‬‬ ‫القريب‪ ،‬ومواصلة نرش الوعي الالزم لنجاح حملتها‬ ‫ولكن عندما جاء الركود االقتصادي اختفى التمويل و‬ ‫للقضاء عىل الفقر‪.‬‬ ‫التربعات بني عشية وضحاها"‪ .‬عندها قررت ماريا اتخاذ‬ ‫ماريا كونسيساو هي ِ‬ ‫مؤسسة ( مؤسسة ماريا كريستينا تدابري يائسة للحصول عىل االهتامم‪ ،‬ورفع الوعي لدى‬ ‫الخريية)‪ ،‬التي تهدف اىل تعزيز الوعي مبسألة الفقر العامة للحصول عىل املساعدة‪.‬‬ ‫يف بنغالديش و دعم األطفال الفقراء و متكينهم من‬ ‫فعملت سنة ‪ 2010‬عىل تسلق جبل كليمنجارو‪ ،‬ولكن‬ ‫التعلم‪ ،‬و دعم الكبار من خالل تعليمهم املهارات الالزمة‬ ‫ذلك مل يجذب اهتامما كافيا‪ ،‬و يف عام ‪ 2011‬ذهبت يف‬ ‫للحصول عىل فرص عمل مجزية‪.‬‬ ‫رحلة ناجحة إىل القطب الشاميل‪ ،‬و يف نفس العام اجتازت‬ ‫ولدت ماريا يف الربتغال لألم عانت من املرض عندما سباق من ‪ 294‬كم ضمن تحدي ‪ 7 (777‬سباقات ماراثون‬ ‫كان عمر ماريا سنتني‪ ،‬عندها عملت مهاجرة افريقية خالل ‪ 7‬أيام عرب ‪ 7‬امارات)‪ ،‬و يف عام ‪ 2013‬أصبحت أول‬ ‫تدعى ماريا كريستينا ماتوس و تعمل كعاملة نظافة‪ ،‬امرأة برتغالية تتسلق إىل قمة جبل ايفرست‪ ،‬و يف عام‬ ‫عىل رعاية ماريا كونسيساو ريثام تتعاىف والدتها‪ 2014 ،‬اجتازت سباقات ماراثون قاتلة يف ‪ 7‬قارات خالل ‪6‬‬ ‫التي لألسف مل تتحسن مطلقاً‪.‬‬ ‫اسابيع‪ ،‬و يف عام ‪ 2015‬استطاعت ماريا أن تجتاز سباقات‬ ‫ماراثون ‪ 777‬العاملي ( ‪ 7‬سباقات ماراثون خالل ‪ 7‬أيام‬ ‫فقامت السيدة ماتوس برتبية ماريا الصغرية‬ ‫عرب ‪ 7‬قارات) و بذلك دخلت موسوعة غينيس لألرقام‬ ‫كواحدة من ابنائها الستة‪.‬‬ ‫القياسية كأول امرأة تجتاز هذا التحدي‪ ،‬باإلضافة اىل ارسع‬ ‫و بعد أن كربت ماريا و اصبحت مضيفة طريان‪ ،‬و قت اجاميل و ارسع امرأة و بذلك تكون ماريا قد دخلت‬ ‫قامت يف عام ‪ 2005‬برحلة عىل منت طريان موسوعة غينيس ‪ 3‬مرات‪.‬‬ ‫االمارات اىل دكا‪ ،‬بنغالديش‪ ،‬و متكنت من‬ ‫العديد من أطفال مؤسسة ماريا التحقوا بأفضل الجامعات‬ ‫زيارة منطقة األحياء الفقرية ومستشفى‪.‬‬ ‫و املهن وذلك بفضل الفرص التي حصلوا عليها‪.‬‬ ‫و مع رؤيتها كل ذلك الفقر و البؤس‪،‬‬ ‫و نحن كمجلة تتوجه للمجتمع و حريصة عىل تأدية دورها‬ ‫تخلت ماريا عن خططها لعطلتها القادمة‪،‬‬ ‫االجتامعي‪ ،‬أردنا أن نوصل صوت ماريا عرب مجلتنا و خالل‬ ‫و بدال منها توجهت إىل بانغالديش و‬ ‫هذا الشهر الفضيل‪ ،‬لقرائنا االعزاء يك يقدموا أي مساعدة‬ ‫قضت اسبوعني يف األحياء الفقرية تحاول‬ ‫ممكنة للقضاء عىل االمية و الفقر ‪ ،‬فيدا ً بيد نستطيع‬ ‫املساعدة بقدر امكانياتها‪ ،‬عندها بدأ‬ ‫تحقيق املعجزات‪.‬‬ ‫ما أصبح فيام بعد مؤسسة ماريا‬ ‫الخريية‪.‬‬ ‫الرجاء االطالع عىل الصفحة املقابلة حتى تعرفوا كيف أن‬ ‫القليل ممكن أن يغري حياة هؤالء األطفال‪.‬‬ ‫عمر مؤسسة ماريا الخريية اآلن‬ ‫‪ 10‬سنوات‪ ،‬و استطاعت عىل رمضان كريم‪.‬‬

‫أضواء على المدينة‬

‫يوم المرح العائلي في ميركيور جراند‬

‫يف اطار التعاون املشرتك بني مجلة املصدر و الفندق الفخم مريكور جراند‪ ،‬تم يوم ‪12‬‬ ‫يونيو انشاء أول يوم مخصص للعائلة تحت مسمى "يوم املرح العائيل"‪ ،‬و مع حضور‬ ‫العديد من اآلباء واألمهات واالطفال‪ ،‬رسعان ما أصبحت االجواء غاية يف املتعة و االثارة‪.‬‬ ‫بدأ النهار ببوفيه مميز من أشهى صنوف االطعمة و الحلويات‪ ،‬مع خدمة رائعة من‬ ‫فريق الفندق املضياف‪ ،‬و بعد أن انتهى الجميع من التلذذ باألطباق املذهلة‪ ،‬توجهنا‬ ‫نحو املسبح لالستمتاع بأشعة الشمس و السباحة و اللعب باملنحدرات املائية الثالثة التي‬ ‫يتميز بها مسبح الفندق‪.‬‬ ‫فأمتلئ حوض السباحة املخصص للصغار و اآلخر املخصص للكبار متاماً‪ ،‬و تعالت صيحات‬ ‫و ضحكات األرس التي أخذت تجرب املنحدرات املائية‪ ،‬فكان الجميع يقيض وقتاً ممتعا‬ ‫بحق‪ ،‬خصوصاً و أن الجو كان جميل جدا ً‪ ،‬فكام تعلمون فإن درجات الحرارة يف جبل‬ ‫حفيت عىل ارتفاع ‪ 1.240‬م تكون أكرث برودة مام عليه يف املدينة‪ ،‬و مع نسيم الجبل‬ ‫العليل و املناظر الخالبة التي يطل عليها الجبل كان يوماً صيفيا مثالياً الستمتاع و‬ ‫االسرتخاء و قضاء وقت استثنايئ مع االرسة‪.‬‬ ‫و مع حلول فرتة ما بعد الظهر‪ ،‬استمر املرح‪ ،‬و قام فريق مريكيور بإرشاك كل من الصغار‬ ‫والكبار يف سلسلة من األلعاب املمتعة مثل سباقات القفز بالكيس‪ ،‬و الكرايس املوسيقية‪،‬‬ ‫و تبادل البالونات اململوءة باملاء و غريها الكثري‪ ،‬و تم توزيع جوائز قيمة عىل جميع‬ ‫الفائزين‪.‬‬ ‫و مع غروب الشمس بدأ االصدقاء القدامى و الجدد بتوديع بعضهم البعض‪ ،‬بعد أن‬ ‫قىض الجميع يوماً ممتعاً ميلء بالنشاطات املميزة‪ ،‬بفضل املجهود املتميز من أصدقائنا يف‬ ‫مريكيور‪ ،‬ونحن نتطلع إىل التعاون معهم مجددا ً إلنشاء يوم مرح عائيل آخر يف املستقبل‬ ‫القريب‪.‬‬ ‫تذكر‪ ،‬كلام ازدادت حرارة الصيف‪ ،‬توجه اىل مريكيور جبل حفيت‪ ،‬حيث األمر هناك أكرث‬ ‫من مجرد درجات حرارة متدنية‪.‬‬ ‫‪20‬‬

‫‪The Source‬‬

‫يقومون بإعداد‬ ‫أطعمة صحية‬

‫يفطرون على الماء‬ ‫ويحرصون على‬ ‫تناول كميات كافية‬ ‫منه أثناء الليل‬

‫‪%76 %57‬‬

‫وتقول سوزان نجم‪ ،‬خبيرة التغذية لدى «هيلث بالس»‪:‬‬ ‫ينظر اليوم الكثيرون إلى شهر رمضان كفرصة مثالية‬ ‫إلتباع نمط حياة صحي ومتوازن‪ .‬ومن الجميل أن نرى فيه‬ ‫عادات تناول الطعام تتخذ توجه صحي جديد‪ ،‬خاصةً مع توجه‬ ‫الكثيرين لتناول كميات طعام أقل‪ ،‬وتجنبهم األطعمة‬ ‫المشبعة بالدهون‪ ،‬وحرصهم على أسس الطبخ الصحي‪.‬‬ ‫ونحن نأمل أن يسهم هذا التوجه في تحقيق تغيير سلوكي‬ ‫فعال‬ ‫إيجابي يمتد أثره طوال أشهر العام‪ ،‬ويسهم بشكل ّ‬ ‫السمنة‪.‬‬ ‫في مكافحة ُ‬

‫وبحسب الدراسة أصبح الكثير من الصائمين اليوم أكثر‬ ‫ً‬ ‫وعيا بنوعية وكيفية تناول الطعام بشكل صحي خالل شهر‬ ‫الصوم‪ ،‬وبادروا إلى تغيير العديد من عاداتهم المرتبطة‬ ‫باألكل خالل شهر رمضان‪ ،‬وذلك بعد إدراكهم بأن بعض‬ ‫األطعمة التي اعتادوا تناولها ليست صحية كما كانوا‬ ‫يعتقدون‪.‬‬

‫أظهرت دراسة الكترونية حديثة أجرتها شبكة المراكز الطبية‬ ‫التخصصية في أبوظبي «هيلث بالس» أن جهود سنوات‬ ‫من التوعية التي يقوم بها خبراء التغذية ومتخصصو الرعاية‬ ‫الصحية قد أثمرت تغييرات إيجابية في عادات تناول الطعام‬ ‫خالل شهر رمضان‪.‬‬

‫الحظوا تغييرات‬ ‫في عادات تناول‬ ‫الطعام المرافقة‬ ‫لشهر رمضان‬

‫يتناولون‬ ‫طعامهم‬ ‫دون إسراف‬ ‫بعد الصيام‬

‫يرون أن األطعمة التي ارتبطت‬ ‫ً‬ ‫تقليديا بشهر رمضان ليست‬ ‫صحية بالضرورة‬

‫‪55%‬‬

‫‪%55‬‬

‫يتجنبون‬ ‫األطعمة‬ ‫المشبعة‬ ‫بالدهون‬

‫ينجحون‬ ‫في الحفاظ‬ ‫على وزنهم‬ ‫المعتاد‬

‫ينامون‬ ‫من ‪ 6‬إلى‬ ‫‪ 8‬ساعات‬ ‫كل ليلة‬

‫‪%65‬‬ ‫‪%59‬‬ ‫‪%65‬‬ ‫‪%59‬‬

‫دراسة أجرتها «هيلث بالس» تلحظ بروز عادات صحية‬ ‫جديدة في رمضان‬

‫أزياء‬

Spring

Summer Collection All Available @

‫أزياء‬

AED 399

AED 349

AED 399

AED 299

AED 369

AED 219

AED 379

AED 449

AED 349

AED 240

AED 19

AED 39

AED 249

‫أمومة و طفولة‬

‫االستهالك المفرط للوسائط قد يعرض األطفال‬ ‫الرضع دون سن الـ ‪ 18‬شهرًا لتأخر في تطور اللغة‬ ‫نصح أستا ٌذ يف مركز دراسات الطفل يف جامعة ييل‪ ،‬األهل بتقليل الفرتة اليومية للعب أطفالهم مع األجهزة ذات الشاشات‪،‬‬ ‫وذلك لتجنب اآلثار السلبية كتأخر التطور اللغوي لديهم‪.‬‬ ‫وردا ً عىل استفسارات وجهها عدد من اآلباء واألمهات يف املحارضة التي حملت عنوان "عالقة األطفال والوالدين مع‬ ‫الوسائط‪ :‬اإليجابيات والسلبيات يف عرص التكنولوجيا"‪ ،‬أوضح الربوفيسور كايل برويت تأثري تفاعل األطفال مع أجهزة‬ ‫التلفاز‪ ،‬والكمبيوترات‪ ،‬واألجهزة اللوحية والهواتف الذكية يف تعطيل النمو املعريف من خالل االضطراب يف تلقيهم للتعليم‪،‬‬ ‫والرتكيز‪ ،‬واملهارات االجتامعية واملشاركة باللعب‪ .‬وكشف الربوفيسور برويت عن أن الدراسات أظهرت وجود عالقة طردية‬ ‫مبارشة بني ارتفاع معدل السمنة لدى األطفال وزيادة الوقت الذي يقضونه يف اللعب باألجهزة ذات الشاشات‪.‬‬ ‫ركّزت املحارضة عىل أهمية التفاعل بني الطفل وأولياء أمره خالل السنوات االوىل من عمره‪ ،‬وعىل أهمية طرق استخدام‬ ‫التكنولوجيا املناسبة للفئة العمرية لضامن تحقيق نتائج مفيدة للطفل‪.‬‬ ‫كام أوضح الربوفيسور برويت خالل حديثه مع اآلباء واألمهات قائالً‪" :‬ساعدتنا األبحاث عىل فهم بعض الطرق اإليجابية يف‬ ‫توجيه االستهالك اإلعالمي مبا يحقق نتائج صحية للطفل ويعزز من الدور الذي يلعبه الوالدين كأول معلّم له"‪.‬‬ ‫وأضاف "إن الطرق األكرث سالم ًة لألطفال يف التعامل مع مثل هذه األدوات ذات التأثري الكبري هي تقدميها لهم من قبل‬ ‫أولياء األمور‪ ،‬بحيث تلعب دورا ً تعليمياً تحت اإلرشاف املبارش لألهل‪ .‬ويشبه األمر تعليم الطفل كيفية استخدام‬ ‫السكني ألول مرة‪ ،‬حيث ميكن للطفل أن يتعلم استخدامها بأمان من والديه عندما‬ ‫يكون عىل استعدا ٍد نفيس وجسدي للتعامل معها‪".‬‬ ‫يتألف برنامج الرتبية املخصص لآلباء‬ ‫واألمهات‪ ،‬والذي يحقق النجاح للعام‬ ‫الثاين عىل التوايل‪ ،‬من سلسلة من‬ ‫محارضات الرتبية والجلسات التي‬ ‫يقدمها روا ٌد عامليون يف مجال‬ ‫تنمية الطفولة املبكرة‪ ،‬ويهدف‬ ‫إىل دعم ومتكني اآلباء واألمهات‬ ‫وغريهم من املعنيني بتقديم‬ ‫الرعاية لألطفال الصغار باإلضافة‬ ‫اىل توفري املعلومات عن أفضل‬

‫‪26‬‬

‫‪The Source‬‬

‫املامرسات التي تعزز الحصول عىل نتائج صحية لألطفال‪.‬‬ ‫ويف هذا السياق‪ ،‬قالت الشيخة شمسة بنت محمد آل‬ ‫نهيان‪ ،‬مؤسسة ورئيسة برنامج تنمية املرحلة املبكرة لحياة‬ ‫الطفل يف مؤسسة سالمة بنت حمدان آل نهيان‪" :‬تلتزم‬ ‫املؤسسة برعاية األطفال ألن أطفالنا يحملون مستقبلنا بني‬ ‫يديهم‪ .‬ومتثل سلسلة محارضات الرتبية منص ًة لتجهيزهم‬ ‫ومتكينهم من خالل تزويدهم بأحدث األبحاث واملعلومات‬ ‫عن تنمية املرحلة املبكرة لحياة الطفل والقضايا املرتبطة‬ ‫بها‪".‬‬ ‫تستضيف مؤسسة سالمة بنت حمدان آل نهيان بالتعاون‬ ‫مع جامعة ييل‪ ،‬كجز ٍء من برنامجها لتنمية الطفولة املبكرة‪،‬‬ ‫السلسة الثالثة من محارضات الرتبية يف منارة السعديات‬ ‫يف جزيرة السعديات بأبوظبي ويف العني ابتدا ًء من شهر‬ ‫سبتمرب ‪ .2015‬وستشمل النقاشات أيضاً أنشطة ورشة‬ ‫عمل لألطفال يف ‪ Studio 2‬يف منارة السعديات حيث‬ ‫ميكن للوالدين تسجيل أطفالهم للمشاركة يف األنشطة‬ ‫الفنية‪ .‬جميع الجلسات مفتوحة ومجانية للعامة‪ .‬ميكن‬ ‫للراغبني بالحضور التسجيل عن طريق الربيد االلكرتوين‬ ‫‪.eduprogram@shf.ae‬‬ ‫تناولت النقاشات السابقة مواضيعاً مهمة مثل "أهمية‬ ‫برامج تنمية الطفولة املبكرة"‪ ،‬و"أال ميكنكم التفاهم؟‬ ‫تربية األطفال خارج نطاق التنافس"‪ ،‬و"السلوك العدواين‬ ‫لدى األطفال واملراهقني‪ :‬الطبيعة والتدخل" و"أن تصبح‬ ‫أباً‪/‬أماً"‪.‬‬ ‫للمزيد من املعلومات حول محارضات الرتبية‪ ،‬يرجى زيارة‪:‬‬ ‫‪/http://www.shf.ae/en/news-articles/parenting-talks‬‬

‫المنتدى االجتماعي‬ ‫العالج املتطورة مع العناية وخدمات التمريض الفردية يف‬ ‫بيئة منزلية ودّية تضمن للمريض وعائلته أعىل مستويات‬ ‫الراحة‪.‬‬ ‫و باحتفال بروفيتا العني بعامها الثاين‪ ،‬نود أن نشارككم‬ ‫بعضاً من قصص النجاح التي ُسطرت يف هذه املنشأة‬ ‫املميزة عىل يد الفريق الطبي املؤهل تأهيال عاليا‪:‬‬ ‫يف فرباير املايض‪ ،‬سافر فريقان من بروفيتا إىل خورفكان‬ ‫لجلب الشقيقني محمد و مازن مبارك العلوي‪ ،‬لينضموا‬ ‫مجددا ً إىل األرسة يف مركز العني‪.‬‬ ‫حيث يعاين كال الشقيقني من مرض الحثل العضيل‬ ‫الدوشيني‪ ،‬وهو مرض ورايث يؤدي إىل ضمور العضالت‬ ‫التدريجي والضعف‪.‬‬ ‫وكان محمد الذي يبلغ من العمر ‪ 21‬عاما قد أمىض ‪4‬‬ ‫سنوات يف مستشفى خورفكان إثر ازمة قلبية‪ ،‬بينام شقيقه‬ ‫مازن البالغ من العمر‪ 17‬سنة‪ ،‬قد بقي يف املنزل يف رعاية‬ ‫األم واألشقاء اآلخرين‪ .‬وكان هذا أول اجتامع لهام منذ‬ ‫دخول محمد إىل مستشفى خورفكان‪ ،‬و يف الواقع كان ذلك‬ ‫بداية لفصل جديد أكرث سعادة يف حياة األخوين‪.‬‬ ‫عندما وصل محمد ألول مرة ملركز بروفيتا‪ ،‬كان يتحدث‬ ‫بشكل مقتضب جدا ً‪ ،‬مثل " نعم‪ ،‬ال‪ ،‬شكرا ً"‪ ،‬إال أن تقاسمه‬ ‫غرفة مع شقيقه مازن‪ ،‬باإلضافة اىل الجهد الذي بذله فريق‬ ‫بروفيتا و أجواء املرح و البهجة التي أضافوها عىل حياة‬ ‫الشقيقني‪ ،‬رسعان ما ترجمت إىل تغري ايجايب ملحوظ جدا ً‬ ‫يف سلوك الشقيقني‪.‬‬

‫و مل ميض وقت طويل قبل أن يتمكن محمد من مشاركة‬ ‫قصص طفولته وتجاربه يف مستشفى خورفكان‪ ،‬خصوصاً‬ ‫عندما اشتعلت النريان يف جهاز تنفسه الصناعي أثناء‬ ‫استحاممه!‬ ‫بجانب كونه يعاين من اإلعاقة‪ ،‬مازن هو أخ صغري منوذجي‬ ‫ومبساعدة معالجه الصبور جدا ً‪ ،‬استطاع مازن أن يصقل‬ ‫مهاراته يف استخدامه كرسيه املتحرك الجديد بينام يقيض‬ ‫وقته يف لعب البالي ستيشن و تصفح اإلنرتنت‪ ،‬ومشاهدة‬ ‫التلفزيون أو قضاء بعض الوقت املميز يف الحديقة و‬ ‫املجلس مع شقيقه و صديقهم الجديد بدر الذي يعاين‬ ‫من نفس الحالة‪.‬‬ ‫منذ وصولهم إىل بروفيتا‪ ،‬و مستوى الشقيقني يف تحسن‬ ‫دائم و تغريت نوعية حياتهم جنبا إىل جنب مع صديقهم‬ ‫بدر‪ ،‬فأصبح الثاليث يذهبون إىل مراكز التسوق والسينام‬ ‫ويحرضون مباريات كرة القدم من قلب امللعب‪ .‬و منذ‬ ‫وقت ليس ببعيد زاروا منزل بدر لتناول وليمة من الربياين‬ ‫و الذي يعد طبقهم املفضل‪.‬‬ ‫كانت زياريت إىل بروفيتا ملهمة جدا ً‪ ،‬وعندما سألت مايكل‬ ‫ديفيس‪ ،‬الرئيس التنفيذي ملركز بروفيتا‪ ،‬عام يشكل يف رأيه‬ ‫مفتاح نجاحهم املتواصل‪ ،‬أجاب‪:‬‬ ‫"أنا فخور جدا بأن أكون جزءا من عائلة بروفيتا يف دولة‬ ‫اإلمارات‪ ،‬و أن أكون مسؤوال عن رعاية هذه األرواح‬ ‫اإلماراتية الكرمية‪ ،‬التي ال نتهاون اطالقاً يف االهتامم بها و‬ ‫توفري أفضل سبل العالج و املتابعة لها‪ ،‬قصص مثل قصة‬

‫بدر و محمد ومازن‪ ،‬هي السبب الذي من أجله نحن‬ ‫موجودون يف املجتمع و هي السبب الذي يجعلنا نأيت إىل‬ ‫عملنا كل يوم متسلحني بالطاقة و األمل‪.‬‬ ‫و كام قال املغفور له بإذن الله تعاىل الشيخ زايد بن‬ ‫سلطان آل نهيان رحمه الله‪ " :‬إن الرثوة ليست ثروة املال‬ ‫بل هي ثروة الرجال ‪ ،‬فهم القوة الحقيقية التي نعتز بها"‬ ‫فكلامت الشيخ زايد رحمه الله‪ ،‬حقيقية اليوم كام كانت‬ ‫عليه قبل سنوات‪ ،‬وجميعنا يف بروفيتا فخورون و نشعر‬ ‫بالتميز‪ ،‬ألداء واجبنا يف رعاية املقيمني لدينا و ارسهم‬ ‫الرائعة‪ ،‬وسوف نستمر يف العمل الجاد لتوفري املكان‬ ‫الذي يشعر فيه املقيمون لدينا باالطمئنان إىل أن كرامتهم‬ ‫ورفاههم سوف يحتالن االولية دامئاً قبل الرغبة يف الرثوة‬ ‫املادية‪.‬‬ ‫مبناسبة الذكرى السنوية الثانية لربوفيتا العني‪ ،‬و بينام‬ ‫نقرتب من عامنا الخامس من العمل يف دولة اإلمارات‪ ،‬و‬ ‫مؤسسة بروفيتا‬ ‫باألصالة عن نفيس و نيابة عن كل من ِّ‬ ‫السيدة كريستينا شوقي‪-‬بوهم واملقيمني لدينا وأرسهم‬ ‫وجميع العاملني يف بروفيتا‪ ،‬أتوجه بالتهنئة لجميع‬ ‫املواطنني و املقيمني عىل أرض دولة اإلمارات بحلول شهر‬ ‫رمضان الكريم"‪.‬‬ ‫ونحن يف مجلة املصدر‪ ،‬نتقدم بالشكر ألصدقائنا يف بروفيتا‪،‬‬ ‫عىل كل ما يبذلونه من جهود و عىل ادخالهم الفرح و‬ ‫السعادة لقلوب العديد من األشخاص‪.‬‬ ‫بارك الله فيكم‪.‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪29‬‬

‫المنتدى االجتماعي‬

‫بروفيتا العين‬

‫تتوج مسيرة من العطاء و التفاني‬ ‫قصص نجاح ّ‬ ‫إذا كنت مثيل‪ ،‬تعترب زيارة املستشفى تجربة غري مشجعة‪ ،‬مملوءة بأجواء الكآبة و روائح املعقامت‪ ،‬و مليئة‬ ‫بشتى صنوف األمل واملعاناة‪ ،‬فتأكد أن هذا الوصف النمطي ملنشآت الرعاية الصحية ال ينطبق بأي شكل من‬ ‫األشكال عىل مركز بروفيتا العاملي الطبي‪.‬‬ ‫الذي يقع عىل مقربة من الفوعة مول‪ ،‬و يضم مجموعة من الفلل الضخمة‪ ،‬و يعمل فيه فريق من األبطال املجهولني‪،‬‬ ‫الذين يعملون بكل حب و تفاين إلدخال السعادة و الفرح لقلوب بعض من أشجع سكان مدينتنا الذين يشعرون بجو‬ ‫أرسي ملؤه الدفء و املحبة مبجرد دخولهم املركز‪.‬‬ ‫يعد مركز بروفيتا املنشأة الوحيدة من نوعها يف منطقة الرشق األوسط وشامل أفريقيا لتقديم الرعاية املتطورة الطويلة‬ ‫فضل عن أولئك الذين يحتاجون إىل تدخل طبي ومترييض‬ ‫األجل للمرىض الذين يعتمدون عىل أجهزة التنفس الصناعي ً‬ ‫متواصل نظرا ً لحاالتهم الطبية الخطرية يف أماكن خارج املستشفيات‪.‬‬ ‫حيث يوفر "بروفيتا" الرعاية الصحية املتخصصة وفق أفضل معايري الجودة العاملية‪ ،‬للمرىض الذين يعتمدون عىل أجهزة‬ ‫التنفس االصطناعي نتيجة التع ّرض لحوادث أو سكتات دماغية أو بسبب مشاكل والديّة بشكل أسايس‪ .‬واستطاع املركز أن‬ ‫رسة وحدات العناية املركزة يف املستشفيات‪ ،‬من خالل الجمع بني الرعاية الرسيرية وأساليب‬ ‫يخفف ضغط الطلب عىل أ ّ‬

‫‪28‬‬

‫‪The Source‬‬

‫مايكل ديفيس‪ ،‬الرئيس‬ ‫التنفيذي ملركز بروفيتا العني‬

‫تكنولوجيا‬

‫تطبيق اجتماعي لمحاولة اضحاك‬ ‫اآلخرين ألجهزة آيفون‬

‫تتنوع التطبيقات االجتامعية املتوفرة لألجهزة الذكية هذه‬ ‫األيام‪ ،‬فالكثري من األفكار الغريبة أصبحت رائجة‪ ،‬والتي‬ ‫تحاول استخدام أفكار أللعاب قدمية مع تطويرها لتصبح‬ ‫مناسبة ليك تعمل باالعتامد عىل األجهزة الذكية‪.‬‬ ‫تطبيق ‪ Flinch‬املتوفر ألجهزة آيفون والذي سيتوفر‬ ‫قري ًبا ألجهزة أندرويد يقدم فكرة لعبة اجتامعية مميزة‪،‬‬ ‫والتي تعتمد ببساطة عىل إضحاك الطرف اآلخر ليك يفوز‬ ‫املستخدم ويحصل عىل املزيد من النقاط‪ .‬فعد تثبيت‬

‫التطبيق وتشغيله سيتمكن املستخدم من بدء اللعب مع‬ ‫اآلخرين عرب زر ‪ ،Make a Friend‬ليظهر له مستخدم آخر‬ ‫أول يخرس‪.‬‬ ‫عشوايئ‪ ،‬ومن يضحك ً‬

‫ويقوم التطبيق تلقائيًا بالتعرف عىل الشخص الذي يقوم‬ ‫بالضحك‪ ،‬كام يقوم باحتساب خسارة بحق الطرف الذي‬ ‫ال يُظهر وجهه عىل الكامريا‪ ،‬مع العلم أن التطبيق يتيح‬ ‫إمكانية إيصال الصوت كذلك‪ ،‬مع خيار إليقاف التقاط‬ ‫الصوت إن رغب املستخدم بذلك‪.‬‬

‫قرص صلب خارجي‬ ‫بسعة ‪ 4‬تيرا من‬ ‫سامسونغ‬ ‫أطلقت رشكة سامسونغ محرك أقراص خارجياً ميتاز بسعة كبرية‬ ‫ونحافة‪،‬يستهدفمستخدميالحواسيبالشخصيةالباحثنيعن‬ ‫املزيد من السعة التخزينية التي قد ال توجد يف أجهزتهم‪.‬‬ ‫وتبلغ سعة محرك األقراص الجديد‪ ،‬الذي أطلقت عليه سامسونج‬ ‫اسم "يب ‪ 3‬بورتابل" ‪ 4‬تريابايت‪ ،‬وال تتجاوز سامكته ‪ 0.78‬بوصة‪.‬‬ ‫كام أنه ميتاز بعدم حاجته ملصدر طاقة خارجي‪ ،‬إذ يستمدها من‬ ‫منفذ "يو إس يب"‪ ،‬الخاص بالحاسوب‪.‬‬ ‫ومل تكشف سامسونغ عن سعر محرك األقراص "يب ‪ 3‬بورتابل"‪،‬‬ ‫لكنها تعتزم طرحه يف وقت الحق من هذا الشهر إىل جانب‬ ‫محرك األقراص "أم ‪ 3‬بروتابل" الذي ميتاز بقدرته عىل تحمل‬ ‫الظروفالقاسية‪.‬‬

‫"يوبيسوفت" تكشف النقاب عن‬ ‫ألعابها اإللكترونية الجديدة‬ ‫نقل مقاطع الفيديو‬ ‫والموسيقى من‬ ‫"ويندوز" ألجهزة ‪iOS‬‬ ‫عرض مطور األلعاب الفرنيس "يوبيسوفت" ألعابه الجديدة‬ ‫التي متزج بني املواجهات القتالية واملواقف الفكاهية‬ ‫واملوسيقى‪ ،‬وذلك عشية افتتاح معرض "إي ‪ "3‬يف لوس‬ ‫أنجلوس‪ ،‬أكرب املعارض املخصصة أللعاب الفيديو يف العامل‪.‬‬ ‫وكشف إيف غييمو‪ ،‬املدير العام للرشكة‪ ،‬عن لعبة مستوحاة‬ ‫من املسلسل التلفزيوين الشهري "ساوث بارك"‪ ،‬تسمح لالعبني‬ ‫بتأدية دور صبي انتقل مؤخرا إىل حي ساوث بارك‪ ،‬فضال‬ ‫عن لعبة "فور اونور" (يف سبيل الرشف) القتالية التي مل تنجز‬ ‫بعد‪ ،‬والتي تتواجه فيها مجموعات من الالعبني يف أدوار‬ ‫فرسان وساموراي وفايكينغ‪.‬‬ ‫وعرضت "يوبيسوفت" ثالثة ألعاب حركة ورماية تتضمن‬ ‫وظائف قتالية تعاونية عىل اإلنرتنت مستوحاة من أعامل‬ ‫توم كالنيس‪ ،‬مؤلف قصص التشويق العسكرية‪.‬‬

‫ويف لعبة "رينبو سيكس سيدج" مثال يتواجه فريقان من‬ ‫أربعة العبني‪ ،‬أحدهام ميثل رجاال مسلحني متحصنني يف‬ ‫مبنى‪ ،‬والثاين فرقة كومندوس تحاول القضاء عليهم‪.‬‬ ‫وكشف املدير أن طاقم الرشكة عمل "برسية تامة" عىل لعبة‬ ‫أخرى مستوحاة من أعامل توم كالنيس‪ ،‬تتواجه فيها وحدة‬ ‫عسكرية خاصة مع كارتل مخدرات يف أمريكا الجنوبية‪.‬‬ ‫وقدمت "يوبيسوفت" أيضا بعض املقتطفات من لعبتها‬ ‫الضاربة "أساسينز كريد" التي تدور أحداثها هذه املرة يف‬ ‫لندن خالل الثورة الصناعية‪.‬‬ ‫وبالتزامن مع تسويق "جاست دانس ‪ "2016‬املقرر يف‬ ‫أكتوبر املقبل‪ ،‬ستطلق "يوبيسوفت" خدمة موسيقية بالبث‬ ‫التدفقي تسمح لالعبني باملشاركة يف مسابقات رقص مع‬ ‫مجموعات أغانٍ أوسع بكثري من تلك املقدمة سابقا‪.‬‬

‫عندما يرغب أي مستخدم ألجهزة "آبل" الذكية العاملة‬ ‫بنظام ‪ iOS‬بنقل ملفات الفيديو واملوسيقى إىل هاتفه أو‬ ‫حاسبه اللوحي‪ ،‬البد أن يقوم بتوصيل الجهاز مع الحاسوب‪،‬‬ ‫ومن ثم عمل مزامنة مع برنامج "آيتونز" ‪ ،iTunes‬ليتمكن‬ ‫من رفع مقاطع الفيديو واملوسيقى إىل جهازه بشكلٍ نظامي‪.‬‬ ‫ولكن هناك بعض األدوات التي تُساعد يف تقليص هذه‬ ‫الطريقة الطويلة واملق ّيدة‪ ،‬فيمكن استخدام أداة ‪WALTR‬‬ ‫املتوفرة لنظامي تشغيل "ماك أو إس" و"ويندوز"‪ ،‬والتي‬ ‫تُتيح ببساطة إمكانية نقل امللفات إىل أجهزة ‪ iOS‬عن طريق‬ ‫السحب واإلفالت‪.‬‬ ‫وتتيح هذه األداة إمكانية نقل مقاطع الفيديو بالحقة ‪AVI‬‬ ‫و ‪ ،MKV‬باإلضافة إىل إمكانية نقل مقاطع املوسيقى بالحقة‬ ‫‪ MP3‬و ‪ ،FLAC‬وكذلك نغامت التنبيه بالحقة ‪. M4R‬‬ ‫وهي متوفرة بشكلٍ مجاين لفرتة تجريبية مدّتها ‪ 14‬يوما‪ ،‬عىل‬ ‫أن يتم رشاء األداة بعد ذلك بسعر يبدأ من ‪ 30‬دوالرا أمريكيا‪.‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪31‬‬

‫ترفيه‬

‫عاصي الحالني ‪ :‬أنا‬ ‫خائف!‬ ‫عرب الفنان عايص الحالين عن خوفه من أن ال يكون عىل‬ ‫حسن الظن يف مسلسل " العراب"‪ ،‬كام لفت إىل أنه يراهن‬ ‫عىل محبة الناس قبل كل يشء‪ ،‬مشريا ً إىل أن التلفزيون‬ ‫مفتوح أمام الجميع‪.‬‬ ‫ونقلت صحيفة "النهار" اللبنانية عن الحالين ملاذا اختار‬ ‫منصب يف تقديم عملٍ عىل‬ ‫"العراب" بالذات أ ّن اله ّم‬ ‫ٌ‬ ‫املستوى امل ُنتَظر يتحدّث عن إنجازات حقّقها طوال مشواره‬ ‫الفني ال مكان فيها لرضبة حظّ‪ ،‬بل ٍ‬ ‫لجهد وارصا ٍر وتعب"‪.‬‬

‫أن يكون وحده السبب يف نجاحه املرت َقب‪.‬‬

‫وحول تشابه "العراب" الذي يشارك فيه و "العراب‪ -‬نادي‬ ‫كل عملٍ أقدّمه أشعر بالخوف يتملّكني الرشق"‪ ،‬يرى الحالين أن "العمل ْ‬ ‫واحد"‪َ.‬ي مختلف َْي وإن حمال االسم جورج كلوني ُيدخل‬ ‫وأضاف الحالين "يف ّ‬ ‫عينه واقتُبسا من مصدر‬ ‫القلق وأخىش أال أكون عىل ُحسن الظ ّن ليس قلقي اآلن‬ ‫سببه "العراب" فحسب أنا هكذا ال يفارقني القلق وال وأضاف الحالين أنه " ال يخىش ذوبان عملٍ يف آخر‪ ،‬وال زوجته أمل علم الدين‬ ‫هاجس إرضاء الذوق أراهن عىل محبة الناس قبل أي مقارنة دوره بدور باسل خياط الذي يؤدي شخصية‬ ‫ابن عالم التمثيل‬ ‫رهان آخر ‪ ,‬إنه الخوف الذي يرافق ّ‬ ‫كل خطوة ويُحفّز عىل العراب األصغر‪ ,‬امل ُشاهد ال يتابع عمالً واحدا ً فحسب‪,‬‬ ‫تحب الدور يعني التلفزيون‬ ‫النجاح يف "العراب"‪ ،‬أؤدي دورا ً أحبّه أن ّ‬ ‫مفتوح للجميع عىل مرصاعيه‪ ،‬ولنا جميعاً مكا ٌن نرشت تقارير صحافية أن املحامية اللبنانية األصل أمل‬ ‫ٌ‬ ‫أن تؤديه مبا متلك من استعداد"‪.‬‬ ‫تحت الشمس‪ ,‬ونقدّم ما لدينا وننتظر‪ ,‬يعنيني العطاء علم الدين سوف تلعب دورا ً متثيلياً إىل جانب زوجها نجم‬ ‫وأثنى الحالين عىل روح الجامعة داخل أرسة العمل‪ ،‬ويرفض الصادق الذي يخرج من القلب وال يقبل مكاناً آخر سوى هوليوود جورج كلوين يف فيلمه "‪."Hack Attack‬‬ ‫قلوب الناس"‪.‬‬ ‫ورغم أن الدور سيكون ثانوياً‪ ،‬إال أنه سيشغل الصحافة‬ ‫وسوف يثري إهتامم الرأي العام‪ ،‬كونه أول وقوف ألمل علم‬ ‫الدين أمام الكامريا كممثلة‪ ،‬بعد النجاح الكبري الذي حققته‬ ‫يف عامل املحاماة‪.‬‬ ‫ويف سياق متّصل‪ ،‬ذكرت مجلة ‪ OK‬أ ّن جورج كلوين هو من‬ ‫ش ّجع أمل علم الدين عىل هذه الخطوة‪ ،‬وقد بدأت األخرية‬ ‫ستطل به‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫تتد ّرب ج ّيدا ً عىل الدور الذي‬

‫دايفيد بيكهام مع‬ ‫الملكة إليزابيت‬ ‫الثانية‬

‫خالل احتفالية ‪ Young Leaders Event‬التي تهدف‬ ‫إىل تكريم املواهب القيادية الشابة يف مجال األعامل يف‬ ‫بريطانيا‪ ،‬التقى نجم كرة القدم اإلنكليزي دافيد بيكهام‬ ‫امللكة إليزابيت الثانية وذلك يف قرص باكينغهام‪.‬‬ ‫وألقى دايفيد بيكهام كلمة شدّد فيها عىل دعم املواهب‬ ‫القيادية نظرا ً ألهميتها يف بناء وتطوير أي مجتمع‪ ،‬انطالقا‬ ‫من تجربته املهنية الناجحة عىل الصعيد العاملي‪.‬‬

‫سيلينا جوميز‪ :‬لهذه‬ ‫األسباب أعشق‬ ‫جينيفر أنيستون‬ ‫كشفت نجمة البوب املحبوبة سيلينا جوميز يف لقاء مع‬ ‫إحدى محطات الراديو رس صداقتها القوية مع نجمة‬ ‫هوليوود الشقراء جينيفر أنيستون ‪.‬‬ ‫فقالت جوميز " لقد التقيت مع جينيفر من خالل لقاء‬ ‫رتبه يل أفراد إداريت‪ ،‬لكن اللقاء بيني وبينها كان وكأنه‬ ‫بني صديقتان حميمتان‪ ،‬ويف أول تعارف دعتني جينيفر‬ ‫إىل منزلها " ‪.‬‬ ‫تقول سيلينا عن جينيفر أنها رقيقة ومخلصة وجميلة‬ ‫ومدهشة وهي عىل الدوام تنصحني وكأنها أمي "‪ ،‬وتضيف‬ ‫سيلينا عن ماذا يفعالن معاً وهام يف منزل جينيفر "نحن‬ ‫نصنع البيتزا‪ ،‬فكلتانا عاشقتان لها ‪.‬‬ ‫‪30‬‬

‫‪The Source‬‬

‫جمال سليمان‪ :‬ال يزعجني‬ ‫سماع االنتقادات وأتعامل‬ ‫معها بصدر رحب‬ ‫قال الفنان جامل سليامن‪ ،‬إنه يتعامل مع االنتقادات برتحيب‬ ‫وال ينزعج من سامعها عىل اإلطالق‪.‬‬ ‫وأوضح سليامن ‪ ،‬أنه يتعامل مع االنتقادات سواء التي تصله‬ ‫من خالل مواقع التواصل االجتامعي أو الواقع‪ ،‬بصدر رحب‬ ‫للغاية‪ ،‬لكنه ال يقبل النقد الجارح منها والتجريح‪.‬‬ ‫مضيفا "أصحاب هذه النوعية من التعليقات السخيفة ليس‬ ‫لديهم وجهة نظر‪ ،‬كام أرى أن صاحب وجهة النظر املحددة‬ ‫غري مضطر عىل اإلطالق أن يكون شخصاً سفيهاً"‪.‬‬ ‫ويف سياق أخر‪ ،‬تحدث سليامن عن الصفات التي يحاول‬ ‫غرسها يف ابنه محمد البالغ ‪ 7‬سنوات‪ ،‬مبينا "حاول دامئاً أن‬ ‫أؤكد له أن قيمة اإلنسان الحقيقية تزداد وتعلو عندما يكون‬ ‫ناجحاً‪ ،‬يفيد املجتمع ويؤثر فيه‪ ،‬وأوضح له أن النجاح ال يأيت‬ ‫إال بالعمل الجاد"‪.‬‬ ‫وأشار سليامن إىل أنه يتمنى أن يكرب ابنه ويشاهد أعامله‬ ‫بالكامل وأن تنال إعجابه‪.‬‬

‫وصفات‬

‫بيالف الكينوا مع جبن‬ ‫الفيتا والطماطم المجففة‬ ‫والحمص المسلوق‬ ‫ّ‬

‫وجبة بيالف الكينوا مع جنب الفيتا والطامطم املجففة طريقة التحضري‪:‬‬

‫والح ّمص املسلوق‬ ‫‪1.1‬نح ّمي الزيت عىل النار‬ ‫(املقادير تكفي ‪ 4‬إىل ‪ 6‬أشخاص)‬ ‫ونرش عليه‬ ‫‪2.2‬نضع الك ّراث املقطّع إىل دوائر يف الزيت ّ‬ ‫امللح والفلفل األسود‬ ‫‪3.3‬نقلّب الك ّراث عىل النار حتى ينضج ويصبح طرياً (من‬ ‫املكونات‪:‬‬ ‫‪ 8‬إىل ‪ 10‬دقائق)‬ ‫ •ملعقة كبرية من زيت الزيتون البكر‬ ‫‪4.4‬نضيف الكينوا ونقلّبها مع الك ّراث عىل النار ملدة ‪5‬‬ ‫ •ساق واحدة من الك ّراث‪ ،‬مقطّعة إىل دوائر‬ ‫دقائق‬ ‫ •نصف ملعقة صغرية من امللح والفلفل األسود‬ ‫‪5.5‬نضيف الطامطم املجففة‪ ،‬والح ّمص املسلوق‪ ،‬و‪ 3‬أكواب‬ ‫ •كوب ونصف من الكينوا‬ ‫من املاء‬ ‫ •نصف كوب من الطامطم املجففة املقطّعة قطعاً كبرية ‪6.6‬نراقب املزيج حتى يبدأ بالغليان‪ ،‬ثم نغطي ال ِقدر‪،‬‬ ‫ •نصف كوب من الحمص املسلوق املصفّى‬ ‫ونرتكه املكونات تنضج عىل نار خفيفة‬ ‫لرشها‬ ‫الدسم‪،‬‬ ‫ •‪ 75‬جرام من جنب الفيتا املقطّع قليل‬ ‫‪7.7‬يبقى املزيج عىل النار حتى متتص الكينوا كل السوائل‬ ‫فوق الطبق‬ ‫وتصبح طرية (من ‪ 15‬إىل ‪ 20‬دقيقة)‬ ‫ •ملعقتان كبريتان من الشبت أو البقدونس أو الكزبرة ‪8.8‬نطفيء النار ونرتك املزيج يف ال ِقدر لخمس دقائق‬ ‫أو إكليل الجبل األخرض املفروم‬ ‫نرش‬ ‫‪9.9‬نضيف الشبت األخرض املفروم ونقلّب املزيج‪ ،‬ثم ّ‬ ‫جنب الفيتا املقطّع قليل الدسم فوق الطبق عند التقديم‬ ‫‪1010‬تقدّم الوجبة ساخنة أو فاترة‪ ،‬وبالهناء والشفاء‪.‬‬ ‫‪32‬‬

‫‪The Source‬‬

‫جاهزون النطالقة صحية يف شهر‬ ‫رمضان؟ إليكم وصفة صحية‬ ‫سهلة لوجبة السحور الهامة التي‬ ‫يجب املواظبة عليها يف شهر‬ ‫الصوم ألنها متد الجسم بالطاقة‬ ‫املطلوبة أثناء النهار‪ .‬مع تحيات‬ ‫أخصائية التغذية لدى "هيلث‬ ‫بالس"‪ ،‬سوزان نجم‪.‬‬

‫عالمي‬ ‫املركزية الرئيسية وهو قلب املدينة‪ ،‬حيث تصطف فيه إليها الكثريون خاصة من هواة التاريخ‪.‬‬ ‫العديد من األمثلة الرائعة للهندسة املعامرية القوطية التي‬ ‫تعود إىل القرن ‪ ،16‬وفيه يجتمع السائحون لتناول األطعمة من أشهر الشخصيات التي سكنت يف إيفورا املغامر فاسكو‬ ‫رصا رائ ًعا يف املدينة ما زال مفتو ًحا‬ ‫واملرشوبات التقليدية الربتغالية وسط التامزج الواضح ما دا غاما الذي امتلك ق ً‬ ‫للسياح‪ .‬وعاش داغاما يف املدينة بني عامي ‪ 1519‬و‪.1524‬‬ ‫بني املباين القدمية واألجواء العرصية يف آن واحد‪.‬‬ ‫ويضم القرص بعض لوحات عرص النهضة األصلية‪.‬‬ ‫واستكامال للتعرف عىل تاريخ إيفورا ال تفوت زيارة متحف‬ ‫دي ايفورا‪ ،‬والذي يحتوي عىل مجموعة من املعروضات وإذا ما تجولت يف املدينة بحرية وسط معاملها الرثية‪،‬‬ ‫التي تحيك تاريخ املدينة‪ ،‬ستكون أمام مجموعة واسعة من سيمكنك خارج إطار أسوار املدينة زيارة املزارع املنترشة‬ ‫القطع األثرية وخصوصا الرومانية‪ ،‬فضال عن مجموعة من حولها والتي توفر فرص تناول الطعام يف أجواء طبيعية‬ ‫والتجول يف حقول الزيتون والكروم ضمن بحريات وغابات‬ ‫اللوحات الفنية والعنارص التاريخية الهامة‪.‬‬ ‫ومزارع خرضاء‪ ،‬وهذه أيضا فرصة جديدة تقدمها إيفورا‬ ‫عامل الجذب الرئييس يف "بايرة" أو "إيفورا" هو سحر ملحبي االسرتخاء بني الطبيعة الخالبة‪.‬‬ ‫املدينة نفسها‪ ،‬إذًا فليس هناك طريقة أفضل لتجربة‬ ‫املدينة من السري يف الحي القديم‪ ،‬لرتى املشاهد الطبيعية باعتبارها واحدة من املدن الربتغالية القدمية وأحد مواقع‬ ‫ملنازل وأماكن تعود لعصور قد ولت‪ ،‬ولكن معاملها باقية الرتاث العاملي لليونسكو‪ ،‬فالتسوق عادة ما ال يكون يف‬ ‫وخالدة إىل اآلن‪ ،‬وهو ما ميثل تجربة رائعة كثريا ما يشتاق مخطط زائري إيفورا‪.‬‬

‫ومع ذلك‪ ،‬هناك بعض مناطق التسوق الجميلة والكثري‬ ‫من األسواق املحلية التقليدية والتي تقدم للسائحني‬ ‫جميع أنواع الحرف اليدوية‪ ،‬والسلع املنزلية‪ ،‬واألزياء‬ ‫التقليدية‪ ،‬واملالبس‪ ،‬واالكسسوارات‪ ،‬ولذا احرص عىل‬ ‫الحصول عىل بعضا من الهدايا التذكارية التي تذكرك‬ ‫بهذه املدينة الرائعة‪.‬‬ ‫كام توفر املدينة لزوارها مستوى ممتاز من اإلقامة‪،‬‬ ‫وأرخص كثريا مام عليه األمر يف املراكز السياحية‬ ‫الربتغالية األخرى‪ ،‬حتى يف ذروة املوسم السياحي تبقى‬ ‫األسعار يف إيفورا مناسبة لجميع امليزانيات‪.‬‬ ‫وننصحك بالبقاء يف فندق ‪Albergaria Do Calvario‬‬ ‫والذي يقع يف موقع متميز باملدينة‪ ،‬مام يوفر لك فرصة‬ ‫سهولة االنتقال بحرية بني أرجاء املدينة خاصة مع‬ ‫وقوعه يف داخل جدران املدينة التاريخية‪.‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪35‬‬

‫عالمي‬

‫إيفورا‬

‫محبي االسترخاء في البرتغال‬ ‫مالذ‬ ‫ّ‬ ‫"إيفورا" مدينة تاريخية قدمية‪ ،‬تشعر عند زيارتها بأنك يف‬ ‫حقبة من الحقب الزمنية السالفة‪ ،‬أو بكونك يف متحف‬ ‫مفتوح عىل الطبيعة الخالبة‪ ،‬تحتار يف البداية يف أي‬ ‫مدينة بالعامل أنت‪ ،‬ولكن مبجرد أن تتعرف عليها يتضح‬ ‫لك أنها لؤلؤة الربتغال‪..‬‬

‫دخل املسلمون هذه املدينة عام ‪ 715‬للميالد حيث أطلق مالمح وأساليب الحياة التي مل تتغري منذ أجيال إىل درجة‬ ‫عليها اسم يابرة‪ ،‬واستمر حكمهم إىل عام ‪ 1165‬تركوا أن منظمة اليونيسكو أعتربت إيفورا مبثابة املتحف املفتوح‪.‬‬ ‫وراءهم قلعة حصينة ومباين ومساجد‪ ،‬وكان الرومان قد‬ ‫سبقوهم إليها حيث دخلوا عام ‪ 57‬قبل امليالد‪ ،‬وتركوا و لعل وقوع ايفورا ووسط الربتغال جعل منها وجهة مثالية‬ ‫ورائهم أثارت تخلد وجودهم إىل اآلن ‪ ،‬ولعل أشهرها معبد للعطالت‪ ،‬أو مبثابة اسرتاحة قصرية بعد زيارة لشبونة‪،‬‬ ‫فيها هو" معبد ديانا" والذي يعود إىل القرن األول امليالدي‪ .‬خاصة مع إرتباط املدينتني بواسطة وسائل النقل العام غري‬

‫تقع إيفورا أو كام يطلقون عليها "يابرة" يف جنوب وتعرب املدينة عن الحضارات التي مرت عليها عرب شوارعها املكلفة‪ ،‬والبد وأن تعلم أن وترية الحياة يف إيفورا أبطأ‬ ‫الربتغال عىل خط عرض موا ٍز للعاصمة لشبونة وتبعد الضيقة املرصوفة بالحىص واملباين التي تصطف لرتسم وأهدأ كثريا من لشبونة‪ ،‬ولذا فقد اعتربت يف كثري من‬ ‫عنها نحو ‪ 140‬كيلومرتا‪ ،‬وهي عاصمة إقليم الينتيخو‬ ‫األحيان مالذ ملحبي االستجامم يف الربتغال‪.‬‬ ‫وأكرب مدينة فيه‪ .‬وتعترب ايفورا وجهة سياحية رائعة مع‬ ‫إذا كنت من محبي االستمتاع بالحياة يف الهواء الطلق‪،‬‬ ‫العديد من املعامل املثرية لالهتامم‪ ،‬والرتاث التقليدي وما‬ ‫ما عليك يف إيفورا إال زيارة ميدان جريالدو‪ ،‬وهو الساحة‬ ‫ميكن اكتشافه داخل أسوار تلك املدينة‪.‬‬ ‫وإذا حالفك الحظ وقمت بزيارة هذه املدينة الجميلة‬ ‫سيلفت انتباهك يف البداية وجود سور حولها‪ ،‬حتى‬ ‫تشعر يف البداية وكأنك محارب يف ساحة‪ ،‬وما إن تدخل‬ ‫إىل قلب تلك الجوهرة الربتغالية ستلحظ أيضا وجود‬ ‫العديد من األثار واملعامل الرومانية القدمية وكذلك وجود‬ ‫العديد من املعامل الشاهدة عىل دخول االسالم للمدينة‪،‬‬ ‫وال عجب يف ذلك عزيزي املسافر‪ ،‬فأنت يف واحدة من‬ ‫أقدم املدن األوروبية تاريخا‪ ،‬إذ يعود تاريخها إىل أكرث‬ ‫من ألفي سنة‪.‬‬

‫‪34‬‬

‫‪The Source‬‬

‫مفكرة‬ ‫أهم األحداث والفعاليات‬ ‫سنوات يأكلون مجاناً‪ ،‬و األطفال من عمر ‪ 12-6‬سنة مقبل جوائز مذهلة ابتداء من الساعة ‪ 8‬مساء‪.‬‬ ‫دانات العني‬ ‫‪ 75‬درهم مع استمتاعهم مبنطقة ألعاب و ترفيه خاصة ليلة السيدات‪ :‬تستطيع السيدات االستمتاع مبرشوبني‬ ‫الحجز املبكر للمجموعات يف رمضان‪:‬‬ ‫يدعوكم منتجع دانات العني لقضاء تجربة رمضانية ال بهم‪.‬‬ ‫مجانيني يف ليلة السيدات كل يوم أربعاء‪.‬‬ ‫تنىس‪ ،‬من خالل أجواءه الرائعة و اطالالته الخالبة‪ ،‬حيث ‪ -‬تخضع األسعار لرسوم خدمة ‪ ،%10‬و رسوم سياحة ‪.%6‬‬ ‫يقدم مجموعة واسعة من االطعمة الرمضانية املميزة‬ ‫روتانا العني‬ ‫املعدة عىل يد أفضل الطهاة يف املدينة‪.‬‬ ‫هيلتون العني‬ ‫شهر عروض الربجر يف باكوس‬ ‫رمضان يف قرية الزعيم‪ :‬عش أجواء رمضانية استثنائية مع‬ ‫ميكنكم االستفادة كذلك من الحجز املبكر للمجموعات‪،‬‬ ‫جميع افراد العائلة يف قرية الزعيم‪ ،‬و استمتع بالبوفيه‬ ‫فعند الحجز و الدفع ملجموعة من ‪ 700-50‬شخص عرض رمضان‪ :‬متتعوا بأشهى افطار يومياً خالل شهر رمضان املميز الذي يضم أشهى األطباق الرمضانية و الحلويات‬ ‫ستحصل عىل خصم بقيمة ‪ 20٪‬عىل املبلغ اإلجاميل الذي من غروب الشمس و حتى الساعة ‪ 10‬مساء‪ ،‬مقابل ‪ 109‬املميزة‪ ،‬مقابل ‪ 159‬درهم للشخص‪ ،‬و تستطيع كذلك‬ ‫تنفقه‪.‬‬ ‫االستمتاع بالسحور الشهي مقابل ‪ 49‬درهم‪.‬‬ ‫درهم للشخص‪.‬‬ ‫للمزيد من املعلومات يرجى االتصال عىل‪037046000:‬‬ ‫عرض وجبات االفطار‪ :‬احصل عىل وجبتي افطار مجانيتني‬ ‫عند رشائك ‪ 10‬وجبات افطار‪ ،‬من الساعة ‪ 6‬مساء و حتى اكتشف املتعة‪ :‬اقيض يوما كامال من الراحة واملتعة يف‬ ‫ليايل رمضانية ال تنىس‪ :‬عيشوا أروع ليايل رمضان يف خيمة ‪ 8‬مساء‪ ،‬يتوجب حجز الوجبات يف اليوم السابق‪ ،‬مقابل العني مع أسعار تبدأ من درهم ‪ .499‬ابدأ يومك مع وجبة‬ ‫ليالينا و استمتعوا مع العائلة و االصدقاء بأشهى االطباق ‪ 109‬للوجبة‪.‬‬ ‫فطور صحية لك ولعائلتك بينام تستعد ملغامرة يف حديقة‬ ‫حيوان العني‪ ،‬تشمل الباقة ما ييل‪ • :‬بوفيه اإلفطار يف‬ ‫الرمضانية التقليدية و االجواء الساحرة‪.‬‬ ‫السحور يف الخيمة الرمضانية‪ :‬متتعوا بأشهى الوجبات مطعم زيست لبالغني و طفلني دون ‪ 6‬سنوات من العمر‪.‬‬ ‫عيشوا روح رمضان‪ :‬استمتعوا بأجمل األوقات الرمضانية من القامئة مقابل ‪ 65‬درهم للشخص‪ ،‬و الحلويات العربية • تذاكر لدخول حديقة حيوان العني لبالغني و طفلني دون‬ ‫يف مطعم أرابيسك‪ ،‬و تلذذوا بأشهى افطار تقليدي من الفاخرة من الساعة ‪ 7‬مساء و حتى ‪ 11‬ليالً مقابل ‪ 6 35‬سنوات‪ .‬حزمة تشمل ما ييل‪ :‬بوفيه اإلفطار يف مطعم‬ ‫البوفيه املنوع الذي يضم نخبة من األطباق الرشقية‪ ،‬و درهم لألربع قطع من الحلويات‪ ،‬و ‪ 50‬درهم لخمس قطع‪ .‬الحامس ل‪ 2‬بالغني و ‪ 2‬أطفال دون ‪ 6‬سنوات من العمر‪.‬‬ ‫حديقة حيوانات العني * تذاكر ملدة ‪ 2‬بالغني و ‪ 2‬أطفال‬ ‫محطات الطهي الحي و املرشوبات املنعشة و الخبز‬ ‫دون ‪ 6‬سنوات‬ ‫الطازج‪ ،‬مقابل ‪ 129‬درهم للشخص‪ ،‬األطفال أقل من ست ليلة البينغو‪ :‬استمتعوا كل يوم اثنني بليلة البينغو مع‬

‫‪36‬‬

‫‪The Source‬‬

‫للمتعة فقط‬

‫لمحة عن‬

‫فيلم‬

‫‪Unfinished Business‬‬ ‫صفقة غري منتهية‬

‫إخراج‪ :‬كني سكوت‬

‫بطولة‪ :‬جيمس مارسدن| سيينا ميلر| توم‬ ‫ويلكنسون| فينيس فوجان‬ ‫تدور أحداث الفيلم حول رجل أعامل مثابر‪،‬‬ ‫وصاحب رشكة صغرية‪ ،‬يسافر مع رشيكيه‬ ‫يف العمل إىل (أوروبا) من أجل إمتام واحدة‬ ‫من أهم الصفقات التجارية يف مسريتهم‬ ‫العملية‪ ،‬والتي ستساهم يف االرتقاء بوضع‬ ‫الرشكة‪ ،‬ولكن ما كان يبدو يف النهاية عىل أنه‬ ‫إجراء روتيني يتحول إىل جنون مطبق بكل‬ ‫ما تحمله الكلمة من معنى‪.‬‬

‫نظرة على‬

‫كـتـاب‬

‫«قصاص األثر» غربة الروح والجفاء‬ ‫َّ‬ ‫خليل النعيمي‬

‫قصاص األثر‪ ،‬للروايئ السوري خليل‬ ‫ال تذهب رواية َّ‬ ‫النعيمي إىل امللحمة وسوريا ميدان حربها‪ ،‬بل‬ ‫آثر عليها الذهاب إىل التخييل الطفويل ليحيك لنا‬ ‫حكاية ما قبل النوم‪ ،‬ولكن مبضمونٍ فلسفي قاس‪،‬‬ ‫وهو يستحرض حيا ًة عنيف ًة لزوجني كانت معركتهام‬ ‫خفية‪ .‬ذلك بعد أن تد َّمرت عالقتهام العاطفية‬ ‫وانتهت مبقتل الزوج بلدغة أفعى‪.‬‬ ‫والنعيمي يف هذه الرواية‪ ،‬يثري من جديد موضوع‬ ‫االغرتاب الفلسفي‪ :‬تضاد‪ ،‬ال تكامل وال تقاطب‪.‬‬

‫سودوكو‬

‫رﻣﻀﺎن ﻣﻌﻨﺎ أﻃﻴﺐ‬ ‫ﺍﺣﺘﻔﻞ ﺑﺸﻬﺮ ﺍﻟﺨﻴﺮ ﻭ ﺍﻟﺒﺮﻛﺔ ﻣﻊ ﺍﻷﻫﻞ ﻭ ﺍﻷﺻﺪﻗﺎء ﻭﺗﻤﺘﻊ‬ ‫ﺑﺄﻏﻨﻰ ﻭ ﺃﻁﻴﺐ ﺑﻮﻓﻴﻪ ﺭﻣﻀﺎﻧﻲ ﻣﻤﻴﺰ ﻋﻠﻰ ﺍﻹﻁﻼﻕ ﺑﺴﻌﺮ‬ ‫‪ ۱۲۹‬ﺩﺭﻫﻢ ﻟﻠﺸﺨﺺ ﺍﻟﻮﺍﺣﺪ*‬ ‫ﺍﺳﺘﻤﺘﻊ ﺑﺎﻷﺟﻮﺍء ﻭ ﺍﻟﻮﺟﺒﺎﺕ ﺍﻟﺮﻣﻀﺎﻧﻴﺔ ﺍﻟﺸﻬﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺯﺍﺕ‬ ‫ﺍﻟﺸﺮﻗﻴﺔ ﻭ ﺍﻷﻭﺯﻱ ﻭ ﺍﻟﻤﺸﻮﻳﺎﺕ ﻭﺍﺧﺘﻴﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﺸﻴﻒ ﺍﻟﺮﺍﺋﻌﺔ ﻭ ﻻ‬ ‫ﺗﻨﺴﻰ ﺍﻟﺤﻠﻮﻳﺎﺕ ﻭ ﺍﻟﻤﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻟﺮﻣﻀﺎﻧﻴﺔ ﺍﻟﻠﺬﻳﺬﺓ‪.‬‬ ‫ﺍﺣﺠﺰ ﻁﺎﻭﻟﺘﻚ ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻤﻮﻋﺪ ﺑﻴﻮﻡ ﻭ ﺗﻤﺘﻊ ﺑﺨﺼﻢ ﺧﺎﺹ ﻟﻜﻞ‬ ‫ﻋﺸﺮﺓ ﺃﺷﺨﺎﺹ‪ ،‬ﺷﺨﺺ ﻣﺠﺎﻧﺎ ً ﻭ ﺍﻷﻁﻔﺎﻝ ﻣﻦ ‪ ٦‬ﺳﻨﻮﺍﺕ ﻭﺣﺘﻰ‬ ‫‪ ۱۲‬ﺳﻨﺔ ﻧﺼﻒ ﺍﻟﺴﻌﺮ‬ ‫ﻟﻠﺤﺠﺰ ﻭ ﺍﻹﺳﺘﻌﻼﻡ‪ ،‬ﺍﺗﺼﻞ ﻋﻠﻰ ‪۰۳ -۷۰٤٦۰۰۰‬‬ ‫*ﻳﻀﺎﻑ ﻟﻠﺴﻌﺮ ‪ ٪۱۰‬ﺭﺳﻢ ﺧﺪﻣﺔ ﻭ ‪ ٪٦‬ﺭﺳﻮﻡ ﺳﻴﺎﺣﻴﺔ‬

‫ﺑﺈﺩﺍﺭﺓ ﻓﻨﺎﺩﻕ ﻭ ﻣﻨﺘﺠﻌﺎﺕ ﺩﺍﻧﺎﺕ‪،‬‬ ‫ﺍﻟﺘﺎﺑﻌﺔ ﻟﻠﻤﺆﺳﺴﺔ ﺍﻟﻮﻁﻨﻴﺔ ﻟﻠﺴﻴﺎﺣﺔ ﻭ ﺍﻟﻔﻨﺎﺩﻕ‬ ‫ﺹ‪.‬ﺏ‪ ، 16031 .‬ﺍﻟﻌﻴﻦ ‪ ،‬ﺃ‪.‬ﻉ‪.‬ﻡ‪.‬‬ ‫ﻫـ ‪ | +97137046000‬ﻓـ ‪+97137046009‬‬ ‫‪www.danathotels.com | info.alain@danathotels.com‬‬

SOURCE KIDS Congratulations!

Ismat Jahan wins AED 100!

Call Us to redeem your prize!

The Source has a 'pull factor' to it. Whenever I enter a mall, I run to grab one!

The puzzles, amazing facts, quizzes and book reviews keep my mind at work when I am in a mall with my family.

The 'Wacky World' and 'Celeb Tweets' are one of my favourites. At home, when I am bored, I love to read all the articles, even the ones for adults. The Source is an informative magazine that tries to cover every aspect of our community life. I congratulate all the lovely people who help compile this Magazine. They should be very proud of themselves.

Parents if you have a special youngster who you think would be great for our Sourceling of the week, send a photo and a bio of no more than 100 words to sourcelings@thesourceuae.com.

‫مربوك للفائزة عصمت جاهان‬

.‫الرجاء االتصال عىل مكتب املجلة للحصول عىل الجائزة‬ ‫ أركض فورا ً يك أحصل‬،ً‫ فكلام أدخل مركزا ً تجاريا‬،‫متتلك مجلة املصدر "عامل جذب" مميز‬ .‫عىل نسخة منها‬ ‫ فهي تبقي ذهني يعمل‬،‫فأنا أحب االلغاز و الحقائق املذهلة و املسابقات املوجودة بها‬ .‫حتى عندما أكون مع عائلتي يف املركز التجاري‬ ."‫ فقرة "عامل غريب" و "تغريدات املشاهري‬،ً‫و من الفقرات املحببة اىل قلبي أيضا‬ .‫ حتى تلك التي تخص البالغني‬،‫و يف املنزل عندما أشعر بامللل أحب أن أقرأ جميع املقاالت‬ ‫ أهنئ كل‬،‫ تحاول أن تغطي جميع جوانب حياتنا‬،‫املصدر هي مجلة مليئة باملعلومات‬ .‫ و أقول لهم يجب أن تكونوا فخورين جدا ً بأنفسكم‬،‫االشخاص القامئني عىل هذه املجلة‬

winner

Story time EL DEAFO - by Cece Bell Starting at a new school is scary, even more so with a giant hearing aid strapped to your chest! At her old school, everyone in Cece's class was deaf. Here she is different.

She is sure the kids are staring at the Phonic Ear, the powerful aid that will help her hear her teacher. Too bad it also seems certain to repel potential friends.

‫رف األبايرق لمحة عن كتاب‬

‫ عائشة الهاشمي‬:‫املؤلف‬

... ‫وقت الشاي‬ ‫ تقرتب‬،‫ كام هي العادة يف غرفة املعيشة‬،‫أيب وجدّي ينتظران‬ ‫ صينية تكسوها الزهور‬،‫أمي حاملة بني يديها‬ ‫ يجعلني‬،‫صوت قرقعة املالعق يف االكواب مألوف للغاية‬ ‫ أن لدى جدي املزيد‬،‫ أن أيب ينتظر بصرب‬،‫أعلم أن أرسيت هنا‬ ‫ وأن البخار يتصاعد من‬،ً ‫ أن النعناع أخرض جدا‬،‫من الحكايات‬ ... ‫االبريق‬

WORD SEARCH ALPACA BARN

Test your knowledge 2. What is the fourth most abundant element in the universe in terms of mass?

3. What is the third planet from the Sun? 1) 8 2) Carbon 3) Earth 38

The Source

‫)منهومؤلفاملرسحيةاملوسيقيةبحرية‬1 ‫البجع؟‬

‫) من هي أول امرأة يف التاريخ طارت‬2 ً ‫إىلالفضاءوأجرتطريانافضائياًمنفردا‬ ‫دون طاقم ؟‬ ‫) ما هي أشهر دولة يف العامل بزراعة‬3 ‫الزيتون؟‬

‫) فالنتينا تريشكوفا‬2 ‫) تشايكوفسيك‬1 )3 ‫إسبانيا‬

1. How many legs does a spider have?

BUCKET | WATER | GATES | LATCH | MINERAL | RAKE | SHOVEL | CART | CHUTE | SCALE | HAY | FANS | LEAD | TARP | BROOM

Did you know?

A duck can’t walk without bobbing its head The average person swallows 295 times during a meal The average hen lays 228 eggs a year

Camel's milk doesn't curdle The lifespan of a squirrel is 9 years

You use 72 different muscles while speaking Lion's can't roar until the age of 2

Australia has the largest sheep population

Bill Gates began programming computers at the of age 13

India has over 50 million monkeys

There are over 10 trillion living cells in the human body Dolphins can hear underwater sounds from 24km

Bees have 4 wings 'Babe' was played by over 50 pigs

Isaac Newton invented the cat door

Find 10 Differences

The Source

38