The Source – العدد 23- اللغة العربية

‫‪The Source‬‬ ‫اإلصدار ‪ 9 - 23‬أغسطس ‪2012‬‬

‫كارول تالبوت‬

‫ب في‬ ‫ُح ّ‬ ‫لومبوك‬

‫وخطواتها‬ ‫نحو‬ ‫اإللهام والتحفيز‬

‫كيف تخطط‬ ‫لحفلة مثالية‬ ‫خليفة الشامسي‬ ‫وإحياء الماضي‬ ‫ُ‬

‫تعاقدات نادي العين لكرة القدم‬

‫‪p e u g e o t . co m‬‬

‫درﻫﻢ‬

‫ﺳـــﻨـــﻮات ﺿـــﻤـــﺎن اﻟـــﻤـــﺼـــﻨّـــﻊ ﻣـــﻊ‬ ‫@‪ 3‬ﺳ‬ ‫ـــﻴـــﻦ إﺿـــﺎﻓـــﻴـــﺘـــﻴـــﻦ‬ ‫ـــﺘـــﻴ‬ ‫ـــﻨـــﺘ‬ ‫ﺳـــﻨ‬

‫ﻣــﺠ‬ ‫ﻣ‬ ‫ﺠــﺎﻧﻧـﺎً‬

‫ﻣـﺠ‬ ‫ﺻــﻴـﺎﻧﺎﻧـﺔ ﻣ‬ ‫ﺻﻴ‬ ‫ﺠـﺎﻧﻧـﺎً‬

‫‪ %2.90‬وﻣﺰاﻳﺎ‬ ‫ﺨﻔﻀﺔ ‪0‬‬ ‫ﻣــﻨـﺨﻔﻀﺔ‬ ‫ﻧـــﺴــﺒــﺔ ﻣــﺮاﺑــﺤــﺔ ــﻨـ‬ ‫ﻣــﻨـ‬ ‫ﻘﻂ@‪.‬‬ ‫أﺧـــﺮى ﻟــﻔــﺘــﺮة ﻣــﺤــﺪودة ﻓﻘﻂ‬ ‫ـﻴــﺔ أﺧ‬ ‫ﻳــﻠـ ﻴ ﺔ‬ ‫ـﻤــﻮﻳــﻠـ‬ ‫ﺗـ ﻤ ﻮ‬ ‫ـﻤــﻮ‬ ‫ﻋـــﻠـــﻰ‬ ‫ـــﻰ‬ ‫ﻳــﻠــــﻲ ﻋ ﻠ‬ ‫ﻳــﺴــﺮي ﻫــﺬا اﻟــﻌــﺮض اﻟــﺘــﻤـــﻮﻳــﻠــــﻲ‬ ‫ــﺠـــــﻮ‪.‬‬ ‫ـــﻴـ ﺠ‬ ‫رات ﺑﺑـــﻴـ‬ ‫ﻴـــﺎرات‬ ‫ﺳـــﻴـــﺎ‬ ‫ــﻮﻋﺔ ﺳـــ‬ ‫ﻛـــﺎﻣـــﻞ ﻣـــﺠـــﻤـ ﻮﻋﺔ‬

‫ﻟﻄﺎﻟﻤﺎ أدﻫﺸﺘﻚ ﺳﻴﺎرة ﺑﻴﺠﻮ ‪ 207‬أﻛﺘﻴﻒ ﺑﻄﺮازﻫﺎ اﻟﻔﺮﻧﺴﻲ اﻟﺮﻓﻴﻊ وﺑﻨﺎﺋﻬﺎ اﻟﻤﺘﻴﻦ‪ ،‬واﻟﻴﻮم ﺗﺄﺗﻲ ﻣﻊ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻤﻤﻴﺰات وﺑﺘﺼﻤﻴﻢ ﺟﺪﻳﺪ‪ ،‬ﻣﺎ‬ ‫ﻟﻦ ﺗﺠﺪه ﻓﻲ أي ﺳﻴﺎرة أﺧﺮى ﻣﻦ ﻓﺌﺘﻬﺎ‪ .‬ﺑﻴﺠﻮ ‪ 207‬أﻛﺘﻴﻒ ﻓﻲ اﻟﻤﺘﻨﺎول ﻣﻊ ﺣﺰﻣﺔ أﻋﺪت ﻟﺮاﺣﺔ ﺑﺎﻟﻚ‪ .‬اﺣﺼﻞ ﻋﻠﻴﻬﺎ اﻟﻴﻮم ﺑﺴﻌﺮ ‪ 799‬درﻫﻢ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﺸﻬﺮ وﺗﻤﺘﻊ ﺑﺎﻟﻜﺜﻴﺮ ﻣﻘﺎﺑﻞ اﻟﻘﻠﻴﻞ‪.‬‬

‫ﺑـﻴـﺠـﻮ ‪ 207‬أﻛـﺘـﻴـﻒ‬

‫أﺑﻮﻇﺒﻲ‪ :‬ﺻﺎﻟﺔ ﻋﺮض ﻃﺮﻳﻖ اﻟﻤﻄﺎر‪ ،‬ﺑﺠﺎﻧﺐ ﻣﺼﺮف إﺗﺶ إس ﺑﻲ ﺳﻲ‪،‬‬ ‫ﻫﺎﺗﻒ‪ ،٠٢ - ٦٣٣٣٠٠٠ :‬ﺻﺎﻟﺔ ﻋﺮض ﻃﺮﻳﻖ اﻟﻤﻄﺎر اﻟﻘﺪﻳﻢ ﺑﺠﺎﻧﺐ ﻛﺎرﻓﻮر‪،‬‬ ‫ﻫﺎﺗﻒ‪ ،02 - 4447630 :‬اﻟﻌﻴﻦ‪ :‬اﻟﺼﻨﺎﻋﻴﺔ ‪ -‬ﻫﺎﺗﻒ‪٠٣ - ٧٢٢٠٠٠٠ :‬‬

‫‪www.peugeotabudhabi.ae‬‬

‫دﻓﻊ ﻋﻠﻰ ﻣﺪى ‪ 5‬ﺳﻨﻮات ﻣﻊ ‪ ٪20‬دﻓﻌﺔ أوﻟﻰ‪.‬‬ ‫ﺔ دﻓ‬ ‫ﺨﻄﺔ‬ ‫ﻣﺤﺪدة وﻓﻘ ًﺎ ﻟﺨﻄ‬ ‫اﻟﺸﻬﺮي ﻣ‬ ‫ﻗﻴﻤﺔ اﻟﻘﺴﻂ ﺸ ﺮي‬ ‫‪.‬ﻗﻴﻤ‬ ‫ﺣﻜﺎم‪.‬ﻗﻴ‬ ‫وا�ﺣﻜﺎم‬ ‫ﺧﺎﺿﻌﺔ ﻟﻟﻤﻮاﻓﻘﺔ اﻟﺒﻨﻚ‪ .‬ﺗﻄﺒﻖ اﻟﺸﺮوط وا�‬ ‫@ﺧﺎﺿ‬

‫ـﺸـــــﻬـــــﺮ‬ ‫ﻲ اﻟاﻟــــــﺸ‬ ‫ﻓـــــــﻲ‬ ‫ﻓ‬

‫ﻴـــﻦ@‬ ‫ﺗـــــﺄﻣـــﻴ‬ ‫ﻨـﺔ واﺣﺪة‬ ‫ﺴـﻨ‬ ‫ﻟــﺴ‬

‫‪ 20,000‬ﻛــﻢ‬

‫‪Source‬‬

‫‪The‬‬

‫المحتويات‬ ‫‪11‬‬

‫‪12‬‬ ‫‪21‬‬

‫‪ 8‬البريد‬

‫هذه الصفحة تخصك أنت! أرسل لنا قصائد‪ ،‬أو صور‬ ‫أو رسائل‪ ،‬وشاهدها منشورة باسمك هنا‪ ،‬اطرح‬ ‫علينا أسئلتك ‪ ،‬وخذ بعض اإلرشادات للحفاظ على‬ ‫البيئة‬

‫‪ 9‬األخبار‬

‫العناوين األسبوعية لألخبار المحلية والوطنية‬

‫‪ 11‬الرياضة‬

‫آخر األخبار الرياضية حول العالم‬

‫‪ 12‬مقالة خاصة‬

‫دخول عالم المتحدثين المحفزين‬

‫‪ 15‬شباب‬

‫هل تحلم بخوض تجربة رياضية جديدة لهذا‬ ‫الصيف؟‬

‫‪24‬‬

‫‪ 16‬المجلس‬

‫الفنان خليفة الشامسي يستلهم الماضي للحاضر‬

‫‪ 21‬مفكرة‬

‫‪ 19‬التعليم‬

‫ما هي خططك لألسبوع القادم أو ما بعده؟ شاهد‬ ‫مفكرتنا آلخر األحداث والفعاليات التي تحصل في‬ ‫الدولة‬

‫من روضة رمضان‬

‫‪ 20‬المرأة العصرية‬

‫‪ 22‬وصفات طعام‬

‫اقرئي مقالنا لتحظي بقدمين رائعتين‬

‫وصفات لذيذة لتجربيها في منزلك‬

‫‪26‬‬

‫‪ 24‬أسلوب الحياة‬

‫اقترب يوم ميالد طفلك؟ اتبع إرشاداتنا لتحظى‬ ‫بحفلة خالية من التوتر‬

‫‪ 25‬إمارتي‬

‫بحيرة العين‬

‫‪ 26‬عالمي‬

‫عالقة حب مع «لومبوك»‬

‫عروض السينما‬ ‫للتسليه‬

‫رسالة المحرر‬ ‫اقرتبنا من نهاية شهر رمضان املبارك‪ ،‬وأعتقد أنه حان الوقت ألن نتوقف ونأخذ وقتاً للتفكري‬ ‫بترصفاتنا وأفعالنا‪ .‬هذا الشهر للعبادات و العائالت واألصدقاء‪ ،‬لإلفطار والجمعات‪ ،‬وهو الشهر‬ ‫الذي نسعى خالله لزرع الخري يف حياتنا وحياة اآلخرين‪ .‬ومع اقرتاب العيد أصبحت العائالت‬ ‫تقيض وقتاً أكرب مع بعضها‪ ،‬وازدادت حامسة النساء للتسوق‪ .‬واجتمعت روح املجتمع يف قلب‬ ‫مدينة العني‪.‬‬ ‫إحساس السعادة هذا‪ ،‬هو أمر أمتنى أن نستمر بالشعور به ملا تبقى من السنة وهو أيضاً أحد‬ ‫املواضيع التي ناقشناها مع املتحدثة امللهمة «كارول تالبوت» التي حدثتنا عن سنوات خربتها‬ ‫وكيفية تحفيز وتشجيع اآلخرين عىل استخدام مواهبهم يف إلهام أنفسهم واآلخرين من حولهم‬ ‫ليصلوا إىل العظَمة‪.‬‬ ‫إن كنت ترغب باملساعدة يف نرش املرح يف رمضان‪ ،‬مل ال تشارك يف حملة «البور أوف لوف» الخريية؟‬ ‫ميكنك القراءة عن هذا املوضوع‪ ،‬وعن الكثري عام يحصل يف اإلمارات يف «مفكرتنا»‪ .‬الفنان املوهوب‬ ‫خليفة الشاميس يحدثنا عن فنه وكيف يصور الروح النبيلة اإلماراتية يف أعامله الفنية‪ .‬تعمق يف‬ ‫صفحة «التعليم» لتعرف الكثري من الحقائق واملعلومات عن الشهر الكريم‪.‬‬ ‫نأمل أن تنال صفحة «وصفات الطعام» إعجابكم‪ ،‬وأنكم استطعتم تطبيق بعضها يف املنزل‪ .‬ال‬ ‫ترتددوا يف إرسال وصفاتكم الخاصة لننرشها يف املجلة‪ ،‬أو أي يشء آخر تحبون أن تروه عىل صفحات‬ ‫‪.The Source‬‬ ‫قراءة ممتعة!‬

‫‪Hayley Skirka‬‬

‫‪Source‬‬

‫‪The‬‬

‫المدير العام‬ ‫منى حناوي‬ ‫رئيسة تحرير المجلة‬ ‫مهرة سعيد المهيري‬ ‫محرر المجلة‬ ‫هايلي سكيركا‬ ‫مساعد محرر المجلة‬ ‫خديجة سالوجي‬ ‫كاتبة‬ ‫مهاك عالم‬ ‫مصمم رسوم أول‬ ‫غلمية غلمية‬ ‫مصمم رسوم‬ ‫ُ‬ ‫شرف الدين‬ ‫سكندر‬ ‫مدقق لغة عربية أول‬ ‫سامي راشد‬ ‫مترجم ‪ /‬مساعد مدقق لغة عربية‬ ‫هنادي جميل‬ ‫مترجم أول‬ ‫نرمين األسعد‬ ‫مدير المالية واإلدارة‬ ‫حنين فريد‬ ‫مدير مبيعات‬ ‫جو ماثيو‬ ‫مصور‬ ‫محسن سليم‬ ‫مدير التوزيع‬ ‫محمد صقر‬ ‫المساهمون‬ ‫روكشانا سالوجي‬

‫لالتصال بنا‬

‫‪+971 3 7668111‬‬ ‫‪info@thesourceuae.com‬‬ ‫‪www.thesourceuae.com‬‬

‫قسم اإلعالن‬ ‫‪advertising@thesourceuae.com‬‬ ‫‪@thesourceuae‬‬

‫‪thesourceuae‬‬

‫اكتب لنا! نحن نرغب بمعرفة المزيد عنكم‪ -‬عن رأيكم بمجلة ‪ The Source‬أو حياتكم أو أي‬ ‫شيء! راسلونا على البريد االلكتروني ‪ competition@thesourceuae.com‬والرسالة الفائزة‬ ‫ستحصل على جوائز رائعة! جائزة األسبوع القادم هي تذكرة دخول ليوم واحد إلى النادي‬ ‫الصحي في فندق آيال‪ ،‬حيث يمكنك االستمتاع بحوض السباحة الموجود على سطح الفندق‬ ‫أو ممارسة بعض التمارين الرياضية في قاعتهم المجهزة بأحدث اآلالت‪.‬‬

‫ال يُسمح بإعادة نرش أو إستخدام أي من املعلومات أو املحتويات من دون أخذ إذن أو‬ ‫رخص ِة كتابية من مجل ِة ‪ ،The Source‬والتي ت ّم إصدارها من قبل سامرت دزاين للنرش‪.‬‬ ‫إ ّن كالً من مجلة ‪ The Source‬وسامرت دزاين للنرش لاَ تتحمالن أية مسؤولي ِة يف حالة‬ ‫ورود أخطا ِء أَو إغفاالت يف هذه الطبعة‪ .‬كل املقاالت والصور املنشورة ووجهات النظر‬ ‫واآلراء ال تعكس بالرضورة وجهة نظر مجلة ‪ The Source‬أو سامرت دزاين للنرش أو أ ّي‬ ‫ِم ْن مؤسساته الفرعيةِ‪ ،‬لكنها تبقى مجرد آراء الكاتب‪ .‬مثل هذه املواد قد ت ّم إدراجها لغرض‬ ‫اإلشار ِة العا ّم ِة وللمراجع ِة العادلةِ‪.‬‬ ‫حقوق الطبع © ‪ 2012‬ملجل ِة ‪ The Source‬وسامرت دزاين للنرش‪ ،‬ومؤسساته الفرعية‪.‬‬ ‫جميع الحقوق محفوظة‪.‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪7‬‬

‫‪Inbox‬‬

‫ل‪!The Source‬‬

‫اسأ‬

‫سمعت بعض األشخاص يتحدثون‬ ‫لقد‬ ‫ُ‬ ‫عن عالج «ترايجر ‪ ،»Trager -‬يبدو لي‬ ‫األمر مثيرًا لالهتمام‪ ،‬هل يمكنكم أن‬ ‫ُ‬ ‫تخبروني عنه‪ ،‬ومكان وجوده في العين؟‬ ‫عالج «ترايجر» يستخدم حركات رقيقة وخارجية وطبيعية‪ ،‬تساعد‬ ‫عىل التخلص من التوتر‪ ،‬والدخول يف حالة اسرتخاء عميق‪ ،‬وتزيد من‬ ‫الكفاءة الجسدية والرتكيز العقيل‪.‬‬ ‫املدة الزمنية‪ :‬ترتاوح الجلسة الواحدة بني ستني إىل تسعني دقيقة‪.‬‬ ‫ينقسم العالج إىل قسمني‪ :‬األول‪ :‬هو السكون (االستلقاء عىل الطاولة‬ ‫وعدم الحركة)‪ ،‬والثاين‪ :‬الحركة (تفاعالت جسدية وعقلية)‪.‬‬ ‫ملزيد من املعلومات ميكنك التواصل مع سارة مونتغمري (مامرسة‬ ‫مرخصة من قبل الهيئة) يف العني عىل الرقم التايل ‪0501382364‬‬

‫الطاقة‬ ‫هل مركبتك عدوة للبيئة؟‬ ‫إن كنت من سكان الدولة القالئل الذين‬ ‫يستخدمون مركبات توفر الوقود‪ ،‬ولديها‬ ‫نسبة انبعاثات منخفضة فقد أحسنت‬ ‫صنعًا‪ .‬بالنسبة إلى بقيتنا‪ ،‬حتى هؤالء‬ ‫الذين يقودون سيارات الدفع الرباعي التي‬ ‫تهدر الكثير من الوقود‪ ،‬يمكننا أيضًا محاولة‬

‫لوحة ميدوري‪ :‬حديقة الحيوان‬

‫‪s‬‬ ‫‪lettar‬‬ ‫‪ter‬‬

‫حفظ البيئة باتباع هذه النصائح المفيدة‪.‬‬

‫جلة ‪.The Source‬‬ ‫وأنا معجبة حقاً مب‬ ‫دعى “فارزانا تابيه”‬ ‫لتي تنرش يف عامود‬ ‫مرحباً‪ ،‬أ‬ ‫تلهمني فعالً هي ا‬ ‫أفضل املقاالت التي‬ ‫آلخرين وجهودهم‬ ‫إن‬ ‫ن نقرأ عن أعامل ا‬ ‫س”‪ ،‬فمن الجيد أ‬ ‫أثار إعجايب وأعتقد‬ ‫“املجل‬ ‫هدافهم‪ .‬مقال آخر‬ ‫يف سبيل تحقيق أ‬ ‫اللذيذة‪ ”!!!...‬أود‬ ‫املبذولة‬ ‫هو “أقنعة الوجه‬ ‫كثري من السيدات‬ ‫أنه أعجب ال‬ ‫ريا ً عىل جهودكم!!!‬ ‫تهنئتكم كث‬

‫ ‬

‫ ‬

‫فارزانا تابيه‬

‫ ‬

‫أن َ‬ ‫ت غردتها‬

‫ي الوصفات‬ ‫باع‬ ‫عادة لقراءيت املجلة وات ضافة لذلك‪،‬‬ ‫بالس‬ ‫ي‪ .‬إ‬ ‫أشعر فهي تزين سفرة إفطار ديدة مهمة‬ ‫معلومات ج‬ ‫املذكورة‪،‬‬ ‫جلة‬ ‫لطاملا قدمت يل امل ل اإلمارات‪”.‬‬ ‫تحدث حو‬ ‫جاهان‪ ،‬العني‬ ‫جاناث‬

‫‪8‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫حصلت عىل ‪eUAE‬‬ ‫‪“ @TheSourc‬‬ ‫”نسختي من العني مول‬ ‫‪@MyMisalyn‬‬

‫أيام رمضانية‬

‫•امأل خزان وقود سيارتك يف املساء حتى تقلل من نسبة‬ ‫التلوث‪ -‬عند التعبئة ينبعث قليل من الغاز إىل الهواء‪. -‬‬ ‫التعبئة يف املساء توفر الفرصة للغازات بالتبدد بدالً من‬ ‫أن تحرتق بأشعة الشمس وتسبب التلوث‪.‬‬ ‫•اجمع مهامتك‪ ،‬واتبع أقرص الطرق‪ .‬محركات السيارات‬ ‫تصدر نسبة ثقيلة من االنبعاثات بينام تبقى باردة‪ ،‬ألول‬ ‫أربع كيلومرتات تقطعها‪.‬‬ ‫•ال تبتع وقودا بنسبة أوكتان أعىل من حاجة املحرك‪ ،‬فهو‬ ‫يحرق كمية أكرب من الوقود الخام‪ ،‬وقد يسبب احرتاق‬ ‫املواد السامة التي تؤثر سلباً عىل البيئة‪.‬‬

‫أوقات الصالة‬

‫المغرب‬

‫العشاء‬

‫الفجر‬

‫الشروق‬

‫الظهر‬

‫العصر‬

‫‪8:26‬‬ ‫‪8:25‬‬

‫اليوم ‪21‬‬

‫‪4:27‬‬

‫‪5:49‬‬

‫‪12:23‬‬

‫‪3:49‬‬

‫‪6:56‬‬

‫اليوم ‪22‬‬

‫‪4:27‬‬

‫‪5:49‬‬

‫‪12:23‬‬

‫‪3:49‬‬

‫‪6:55‬‬

‫اليوم ‪23‬‬

‫‪4:28‬‬

‫‪5:50‬‬

‫‪12:23‬‬

‫‪3:49‬‬

‫‪6:54‬‬

‫‪8:24‬‬

‫اليوم ‪24‬‬

‫‪4:28‬‬

‫‪5:50‬‬

‫‪12:22‬‬

‫‪3:49‬‬

‫‪6:53‬‬

‫‪8:23‬‬

‫اليوم ‪25‬‬

‫‪4:29‬‬

‫‪5:51‬‬

‫‪12:22‬‬

‫‪3:49‬‬

‫‪6:53‬‬

‫‪8:23‬‬

‫اليوم ‪26‬‬

‫‪4:30‬‬

‫‪5:51‬‬

‫‪12:22‬‬

‫‪3:49‬‬

‫‪6:52‬‬

‫‪8:22‬‬

‫اليوم ‪27‬‬

‫‪4:30‬‬

‫‪5:51‬‬

‫‪12:22‬‬

‫‪3:49‬‬

‫‪6:51‬‬

‫‪8:21‬‬

‫األخبار‬

‫بعد تجديده‬ ‫افتتاح ‪Babyshop‬‬ ‫في العين‬ ‫بصمة األذن‬ ‫لإلمساك بالمجرمين‬ ‫قام فريق من العلامء يف جامعة اإلمارات العربية املتحدة‬ ‫بابتكار طريقة جديدة لتحديد هوية املجرمني عن طريق بصمة‬ ‫األذن‪.‬‬ ‫فقد الحظ فادي سبعي وفريقه أ ّن أذ ّين الشخص ال تتغريان أبدا ً‬ ‫حتى مع كرب السن‪ ،‬وتختلف من شخص آلخر حتى بني التوائم!‬ ‫سبعي وفريقه استخدموا أنظمة حاسوب تحايك عقل اإلنسان‬ ‫للتعرف عىل األذن والقوا نجاحاً بنسبة ‪.95%‬‬ ‫الربنامج يتضمن استخدام سبعة عوامل أخرى للتعرف عىل‬ ‫بصمة األذن منها‪ :‬الطول والعرض‪ ،‬واملسافة بني التقوس الداخل‬ ‫والخارجي وطول اإلطار حول األذن‪ .‬ويعتقد الفريق أن ذلك‬ ‫سيساعد املراقبني يف التعرف عىل هوية املشتبه به عن بعد‪.‬‬ ‫كام يوفر النظام أيضاً الوقت وسعة التخزين يف الحاسوب أكرث‬ ‫من نظام تحديد الهوية ببصمة العني‪ .‬أما الناحية السلبية لهذه‬ ‫يسهل إخفاء األذنني بالشعر‪ ،‬أو الوشاح‪ ،‬أو القبعة‪،‬‬ ‫التقنية أنه ُ‬ ‫أو املجوهرات‪.‬‬

‫محل األطفال(‪ ،)Babyshop‬من أكرب محالت التجزئة‬ ‫الخاصة مبنتجات األطفال‪ ،‬وقد أعيد افتتاح املحل هذا‬ ‫األسبوع بعد التجديدات التي أجريت عليه يف العني مول‬ ‫ليظهر بحلة جديدة كلياً ورائعة‪.‬‬ ‫يعرض املحل تشكيلة جديدة من منتجات األطفال بطريقة‬ ‫سهلة وممتعة للتسوق‪ ،‬تبلغ مساحته ‪ 16‬ألف مرت مربع‬ ‫ويعد الفرع األكرب واألول الذي يتوفر فيه ساحة لعب‬ ‫لألطفال‪ .‬كام يتضمن غرفة لألمومة ليصبح بذلك أكرث‬ ‫مالءمة للمتسوقات‪.‬‬ ‫وقد حرض االفتتاح “روبان شامنوجاراجاه” املدير العام‬ ‫للمحل يف دولة اإلمارات‪ ،‬ليضمن جودة خدمة العمالء‬ ‫والبضائع بأرقى الطرق وأفضلها‪.‬‬

‫تطوير‬ ‫مستمر‬

‫لمدارس أبوظبي‬ ‫بدأت رشكة أبوظبي للخدمات العامة “مساندة” أمس‬ ‫بتنفيذ املرحلة الثالثة من مرشوع برنامج مجلس أبوظبي‬ ‫للتعليم ملدارس املستقبل‪ ،‬يف إطار جهود إمارة أبوظبي‬ ‫الرامية إىل النهوض مبستوى التعليم‪ ،‬وتطوير بنية تحتية‬ ‫متكاملة لقطاع التعليم يف إمارة أبوظبي والعني واملنطقة‬ ‫الغربية‪.‬‬ ‫قال معايل الدكتور مغري خميس الخيييل مدير عام مجلس‬ ‫أبوظبي للتعليم‪“ :‬إن املرحلة الثالثة من مرشوع بناء‬ ‫مدارس املستقبل الذي يضم البناء والتسليم والصيانة يف‬ ‫أربع مجموعات لعرش مدارس ‪ :‬خمس منها يف أبوظبي‪،‬‬ ‫وخمس يف العني‪ ،‬بقدرة استيعابية تصل إىل ‪ 1250‬طالب‬ ‫يف كل مدرسة‪ ”.‬كام يضم أيضاً بناء ثالث رياض أطفال‬ ‫بقدرة استيعابية تصل إىل ‪ 360‬طالب يف كل مدرسة‪.‬‬ ‫وسيتم االنتهاء من هذه املرحلة يف ‪ 29‬يونيو ‪.2013‬‬ ‫برنامج “استدامة” لتقييم املباين بدرجات اللؤلؤ الثالث‪،‬‬ ‫سوف يستخدم لتقييم توفر بيئة مدرسية صحية وآمنة‬ ‫لتتناسب مع متطلبات معايري التعليم العاملية لألجيال‬ ‫القادمة‪.‬‬

‫ماكينة صرافة جديدة للزكاة‬ ‫صندوق الزكاة مؤسسة اتحادية‪ ،‬تهدف لزيادة الوعي بني‬ ‫املسلمني حول فريضة الزكاة ‪ ،‬وتسهل عليهم دفعها وإيصالها‬ ‫ملستحقيها‪ .‬يف معرض جايتكس عام ‪ ،2008‬طُرحت فكرة‬ ‫استخدام التقنية الحديثة وتوفري آالت رصافة لتسهيل عملية‬ ‫ست عرشة‬ ‫تحصيل الزكاة من القادرين‪ .‬تنفيذا للفكرة ُوفرت ّ‬

‫ماكينة يف مناطق متفرقة يف أبو ظبي‪ ،‬كام أضيفت هذا العام‬ ‫ماكينة جديدة يف العني‪.‬‬ ‫الزكاة فرض عىل املسلم القادر املالك لل ِنصاب‪ ،‬ورصفها‬ ‫ملستحقيها يُسهم يف س ّد احتياجاتهم‪.‬‬

‫التدخين بعد الصيام مميت‬

‫بحسب ما أفاده خرباء الصحة البدنية‪ ،‬فإن التدخني بعد اإلفطار مبارشة قد يقتلك‪ .‬كام يحثون املدخنني عىل اغتنام شهر رمضان كفرصة لإلقالع عن التدخني‪.‬‬

‫التدخني مرض جدا ً لصحة الصائم‪ .‬خالل اليوم يحاول الجسد أن يتأقلم مع قلة الطعام والرشاب ويصبح بحاجة ماسة إىل السوائل‪ ،‬والجلكوز واألكسجني‪ .‬لذا‬ ‫فإن التدخني املبارش يسبب انقباضات يف األوعية الدموية‪ ،‬مام مينع جريان األكسجني يف الدم ويح ّمل الجسم ضغطاً إضافياً‪.‬‬ ‫ورد يف “جريدة الخليج” أن الدكتور رياض أحمد‪ ،‬خبري يف األدوية الداخلية يف مركز عيادات اإلمارات الطبية قال‪ “ :‬إن التدخني يف هذه األوقات الحرجة‬ ‫ميكن أن يسبب سامكة يف الدم مام يؤدي إىل انسداد الرشايني وزيادة ضغط الدم وتقلصات عضلية وعدم انتظام رضبات القلب وزيادة معدل الكولسرتول‪”.‬‬ ‫من جهته الدكتور جعفر‪ ،‬طبيب يف مدينة العني‪ ،‬ينصح املدخنني بتناول وجبات خفيفة ومغذية وعدم التدخني مبارشة بعد اإلفطار حتى يعود الجسم إىل‬ ‫حالته الطبيعية‪.‬‬ ‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪9‬‬

‫األخبار‬

‫تطعيمات جديدة لألطفال‬

‫برنامج “تمكين”‬ ‫التربوي‬ ‫نظم مجلس أبوظبي للتعليم ما يزيد عن ‪ 650‬فعالية‬ ‫تدريبية شارك فيها أكرث من ‪ 2000‬معلم و معلمة من‬ ‫إمارة أبوظبي خالل الفرتة بني مارس ويوليو ‪ 2012‬ضمن‬ ‫فعاليات برنامج “متكني” الرتبوي‪.‬‬ ‫يستهدف الربنامج إعداد وتأهيل القيادات املدرسية‬ ‫واملعلمني من أجل دعم جهود املجلس الرامية إىل االرتقاء‬ ‫مبستوى النتائج التعليمية التي يحققها الطلبة‪ ،‬علامً بأن‬ ‫كافة املواد التدريبية مرتبطة مبعايري الكفاءة وفقاً ألفضل‬ ‫املامرسات العاملية‪.‬‬ ‫تم إطالق الربنامج يف شهرفرباير ‪ ،2012‬و شاركت يف‬ ‫أنشطته ‪ 182‬مدرسة حتى اآلن‪ ،‬ومن املقرر أن تنضم‬ ‫‪ 66‬مدرسة أخرى للربنامج يف العام الدرايس ‪.2013/2012‬‬ ‫وقد رصح معايل د‪ .‬مغري خميس الخيييل مدير عام مجلس‬ ‫أبوظبي للتعليم‪“ :‬إن التدريب والتطوير املهني للرتبويني‬ ‫يعترب أمرا ً هاماً وحيوياً من أجل قيادة املدرسة‪ ،‬وتوفري‬ ‫التدريب والتطوير املهني للمعلمني؛ حتى يتمكنوا من‬ ‫تطوير األداء وأساليب التدريس داخل الصفوف الدراسية‪.‬‬ ‫ولذلك فإن هذا الربنامج يتيح للمعلمني الحصول عىل‬ ‫التدريب والدعم الالزمني من أجل تقديم أفضل الخدمات‬ ‫التعليمية للطلبة ودعم جهود تطوير املدرسة وتعزيز‬ ‫مستوى إنجازات الطلبة وتحصيلهم‪”.‬‬ ‫من املقرر يف السنة القادمة‪ ،‬أن يتلقى ما يزيد عن ‪5000‬‬ ‫معلم التدريب من خالل هذه املبادرة‪.‬‬

‫قامت هيئة الصحة يف أبوظبي بإطالق حملة تطعيامت‬ ‫جديدة لألطفال يف سبيل حاميتهم من العديد من األمراض‬ ‫املعدية‪.‬‬ ‫املبادرة تهدف ملنع األطفال‬ ‫من التقاط عدوى أمراض‬ ‫الطفولة‪ :‬كالجدري والفريوس‬ ‫العجيل‪ .‬إضافة لذلك‪ ،‬يعمل‬ ‫األخصائيون عىل إيجاد تطعيم‬ ‫مينع من اإلصابة مبرض التهاب‬ ‫السحايا‪.‬‬ ‫ورد يف جريدة “‪،”Gulf News‬‬ ‫أن الدكتورة بدرية الشحي‪،‬‬ ‫ضابط أول يف هيئة الصحة‬ ‫قالت‪“ :‬ميكن منع ما يقرب من ‪ 30‬يف املائة من التهابات‬ ‫املعدة واألمعاء التي تحدث يف الوقت الحايل بني األطفال‬ ‫الذين تقل أعامرهم عن خمس سنوات يف اإلمارة‪”.‬‬

‫التطعيم ضد مرض السعال الدييك‪ ،‬املعدي جدا ً ويسبب‬ ‫كحة قوية وقصورا يف التنفس و يف بعض األحيان فشال‬ ‫يف الجهاز التنفيس‪ ،‬سيتوفر‬ ‫للطالب من الصف األول حتى‬ ‫الحادي عرش‪ .‬وتم تطوير‬ ‫حقنة تطعيم الفريوس العجيل‪،‬‬ ‫الذي يسبب آالما يف املعدة‬ ‫والتهابات وإسهاال وجفافا‪،‬‬ ‫وسيعطى لألطفال الرضع‬ ‫بعمرٍأقل من مثانية أشهر‬ ‫يف سنة ‪ .2013‬كام سيقدم‬ ‫لألطفال يف الصف األول حقنة‬ ‫تطعيم مجانية ضد الجدري‪.‬‬ ‫ويف حال قررت الجهات‬ ‫املسؤولة إدراج تطعيم التهاب‬ ‫السحايا يف الخطة فسوف يتم تقدميه يف سنة ‪ 2013‬وما‬ ‫بعد لطالب الصف الحادي عرش‪.‬‬

‫تأكيد تاريخ جايتكس ‪2012‬‬ ‫الدورة السنوية الـ ‪ 32‬للمعرض التقني العاملي لالتصاالت‬ ‫وتكنولوجيا املعلومات “جايتكس” يف دولة اإلمارات‬ ‫العربية املتحدة مبركز ديب التجاري العاملي‪ ،‬ستنعقد من‬ ‫تاريخ ‪ 18-14‬أكتوبر وذلك تحت شعار “التقنية مفتاح‬ ‫نجاح األعامل‪”.‬‬ ‫يجمع املعرض أكرث من ‪ 138‬ألف من املختصني يف املجال‪،‬‬ ‫وبلغ إجاميل الرشكات املشاركة ‪ 3500‬رشكة عاملية من‬ ‫‪ 144‬دولة من القارات الخمس‪ ،‬مام جعله يندرج يف‬ ‫قامئة املعارض الثالثة األرقى يف مجال تقنية املعلومات‬ ‫واالتصاالت يف العامل‪.‬‬ ‫وتشهد الدورة املرتقبة من «أسبوع جايتكس للتقنية»‬ ‫انطالق العديد من الفعاليات غري املسبوقة‪ ،‬من أبرزها‬ ‫منصة الرشكات الصغرية واملتوسطة‪ .‬كام ستتوفر منصة‬ ‫دولية ستمنح أكرث من ‪ 40‬دولة من أنحاء العامل فرصة‬ ‫عرض أحدث ابتكاراتها التقنية‪.‬‬

‫ويسلط املعرض الضوء بقوة عىل قارة إفريقيا من خالل‬ ‫فعالية «إفريقيا تحت الضوء»‪ ،‬إذ شهد «جيتكس للتقنية‬ ‫‪ »2011‬زيادة الفتة يف أعداد الزوار من البلدان اإلفريقية‬ ‫فاقت ‪ %20‬مقارنة بالدورة السابقة‪ ،‬يف خضم اهتاممٍ‬ ‫متنامٍ من الرشكات التقنية اإلفريقية لتوسيع رقعة أعاملها‬ ‫الخارجية مستفيد ًة من مشاركتها املوسعة يف فعاليات‬ ‫األسبوع‪.‬‬ ‫وورد يف جريدة “‪ ”Khaleej Times‬أن النائب األول‬ ‫لرئيس مركز ديب التجاري العاملي‪ ،‬تريكيس لوه قالت‪:‬‬ ‫“أن التطورات التقنية املتالحقة مبنطقة الرشق األوسط‬ ‫وإفريقيا مت ّد مسرية «جايتكس» الحافلة منذ انطالقته قبل‬ ‫أكرث من ثالثة عقود بزخم كبري‪ ،‬مؤكّدة حرص املركز عىل‬ ‫أن يظل «أسبوع جيتكس للتقنية» الحدث األكرب واألكرث‬ ‫متيزا باملنطقة‪ ،‬وعىل أن يظل امللتقى السنوي األول ملواكبة‬ ‫االبتكارات التقنية اآلنية واسترشاف املستقبلية منها”‪.‬‬

‫تصعب القروض‬ ‫البنوك‬ ‫ّ‬

‫يواجه عمالء البنوك صعوبة يف معامالت القروض‬ ‫الشخصية‪ ،‬حيث قام املرصف املركزي األسبوع املايض‬ ‫بإصدار ست صيغ جديدة للبنوك العاملة يف الدولة‪ ،‬تتعلق‬ ‫بحجم القرض ونسب الفائدة‪ ،‬والسحب عىل املكشوف‬ ‫وقروض السيارات‪.‬‬

‫توفري أقىص درجات الحامية لحقوق البنوك‪ .‬حيث ألزم‬ ‫املتقدمني بطلب الحصول عىل قروض جديدة بتوفري‬ ‫متطلبات مثل‪ :‬شهادة بالراتب‪ ،‬أو رسالة توظيف‪ ،‬أو رسالة‬ ‫تحويل راتب وضامن فوائد نهاية الخدمة يتم تحويلها إىل‬ ‫البنك يف حالة حدوث قصور يف الدفعات‪.‬‬

‫وتركز معظم البنود والرشوط التي تضمنها التعميم عىل‬

‫وإن خالف العميل أيّا من الرشوط املتفق عليها‪ ،‬فسيتم‬

‫‪10‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫إلغاء العقد ويُلزم بدفع املبلغ املتبقي كامالً بشكل فوري‪.‬‬ ‫ورد يف “‪ ”Gulf News‬أن أحد أشهر املحامني الخرباء يف‬ ‫هذه املجال علّق قائالً‪“ :‬جميع الرشوط واألحكام ليست‬ ‫يف صالح املقرتض‪ ،‬أصبح لدى البنوك قدرة كاملة عىل‬ ‫التحكم بحياته ‪ ،‬بل حتى بعائلته يف حال املخالفة‪”.‬‬

‫الرياضة‬

‫تعاقدات نادي العين‬ ‫نادي العني عىل بُعد خطوة من إنجاز صفقة التعاقد مع‬ ‫الالعب الربازييل “ميشيل باستوس” الالعب السابق يف‬ ‫صفوف نادي “ليون” الفرنيس مقابل ‪ 36‬مليون درهم‪.‬‬ ‫العب الجناح األيرس سيكون األجنبي الثالث الذي ينضم‬ ‫إىل صفوف العني بعد الغاين “أسمواه جيان”‪ ،‬والروماين‬ ‫“مريل راديو” اللذان تعاقدا مع النادي يف الشهر املايض‪.‬‬ ‫وسيكون “ميشيل” بديالً للنجم األرجنتيني “سكوكو”‬ ‫النتهاء عقده وعودته إىل وطنه‪.‬‬

‫ُ‬ ‫اسمه‬ ‫البرق‬ ‫ُ‬ ‫ُ‬ ‫والبرق طبيعته‬ ‫“يوسني بولت” العداء الثاين األفضل يف تاريخ األوملبياد‬ ‫حيث انتزع لقب سباق ‪100‬م يف رياضة ألعاب القوى‪،‬‬ ‫محطام الرقم القيايس األوملبي بتسجيل ‪ 9.63‬ثوان‪ ،‬لينال‬ ‫لقب أرسع عداء يف العامل‪.‬‬

‫ومن املتوقع ضم املهاجم “بارك تشويونج” من كوريا‬

‫بولت العداء الجاماييك هو أرسع رجل يف العامل‪ ،‬وصاحب‬ ‫الرقم القيايس العاملي‪ 9.58،‬ثوان‪ ،‬والذي سجله يف بطولة‬ ‫العامل لعام ‪.2009‬‬ ‫كانت بدايته متأخرة بعض اليشء‪ ،‬ولكنه استطاع أن‬ ‫يستجمع قواه ويحقق املركز األول‪ .‬وخلفه جاء الجاماييك‬ ‫“يوهان باليك” وحصل عىل الفضية بزمن قدره ‪9.75‬‬ ‫ثانية‪ ،‬والربونزية كانت من نصيب العداء األمرييك‬ ‫“جاسنت غاتلني” بزمن ‪ 9.79‬ثانية‪.‬‬

‫مل يكن أداؤها املبهر كافياً ليؤهلها إىل النهائيات‪ ،‬حيث‬ ‫تأخرت عن الوقت املحدد بفارق سبع ثوان فقط‪ ،‬وهي‬ ‫نتيجة مذهلة لفتاة يف العرشين من العمر‪.‬‬ ‫بالتوقيت الذي سجلته لنفسها‪ ،‬وإنجازاتها حجزت لها‬ ‫مكانا يف األوملبياد‪ ،‬حيث أنها فازت يف “كازابالنكا” هذه‬ ‫السنة بتوقيت أربع دقائق ومثان ثواين‪ .‬أما هذا األسبوع‬ ‫فقد تجاوزت هذا الوقت بكثري وأنهت السباق بأكرث من‬

‫الخالدية هم األبطال‬ ‫انتزع فريق الخالدية للشيخ محمد بن سلطان‬ ‫بن محمد آل نهيان اللقب يف الدورة الـ‬ ‫‪ 16‬من أوملبياد نادي ضباط القوات‬ ‫املسلحة الرمضاين‪.‬‬ ‫جمعت املباراة النهائية‬ ‫فريقي الخالدية للشيخ‬ ‫محمد بن سلطان بن محمد‬ ‫آل نهيان واالتحاد الريايض‬ ‫للتعليم العايل وانتهت بفوز فريق‬ ‫الخالدية برباعية نظيفة واستحق‬

‫إذا نجح نادي العني يف مهمة توقيع العقود سيحوي‬ ‫أقوى خط هجوم بني الفرق املشاركة يف الدوري مع وجود‬ ‫الالعبني ‪ :‬جيان‪ ،‬وبارك‪ ،‬واملوهوب عبدالرحمن الذي قدم‬ ‫أدا ًء مبهرا ً وعاملياً يف األوملبياد‪.‬‬

‫أداء “ديسلجن” الجيد‬ ‫قدمت “بيتلهم ديسلجن” أدا ًء جيدا ً هذا األسبوع حيث‬ ‫أنها استطاعت أن تكون بني الثالثة األوائل يف منافسات‬ ‫‪ 1500‬مرت يف أوملبياد لندن‪.‬‬

‫وصل أول سبعة عدائني بزمن أقل من عرش ثوان‪ ،‬لكن‬ ‫تالشت فرصة أن يحقق كافة العدائني الثامنية هذا الزمن‬ ‫للمرة األوىل لدى إصابة الجاماييك الثالث “أسافا باول”‬ ‫قبل وصوله إىل خط النهاية‪.‬‬

‫الجنوبية كبديل للنجم السعودي القحطاين‪ ،‬الذي عاد‬ ‫لفريقه السابق نادي الهالل‪ .‬شارك “بارك” يف الدوري‬ ‫اإلنجليزي بصفوف منتخب “آرسينال” يف الصيف املايض‬ ‫مقابل‪ 27‬مليون درهم‪ ،‬لكنه مل يكن سعيدا ً حيث مل يُسمح‬ ‫له باللعب يف الفريق األول‪ ،‬ورصح عندها انه سيفكر بأي‬ ‫عرض يأتيه‪.‬‬

‫التتويج بلقب البطولة عن جدارة‪ .‬قام بتسجيل األهداف‬ ‫الالعبون يحيى بابا وعادل هالل وعزيز درو‪.‬‬ ‫كام قام فريق النساء “انرتناشونال جولدن جلوب”‬ ‫بالتنافس ضد الفريق التايلندي ‪ .‬استمرت املباراة متعادلة‬ ‫حتى قام فريق “انرتناشونال جلوب” بإحراز هدف الفوز‬ ‫ليجرب تايلند عىل التخيل عن اللقب‪.‬‬ ‫معايل الشيخة لبنى القاسمي وزيرة التجارة الخارجية‬ ‫توجت الفرق الفائزة‪ ،‬وحصل كل منها عىل مئة ألف درهم‬ ‫باإلضافة إىل الكؤوس وامليداليات‪.‬‬

‫أربع دقائق وأربع عرشة ثانية لتحل يف املرتبة الرابعة‬ ‫عرشة من بني خمس عرشة متسابقة‪.‬‬ ‫مل تكن “ديسلجن” سعيدة بأدائها‪ .‬وقد يكون للزكام الذي‬ ‫أصابها أث ٌر عىل النتيجة‪ .‬هي ال تزال صغرية ومازال أمامها‬ ‫سنوات أخرى عديدة‪ ،‬وبالتأكيد لديها مستقبل واعد‪.‬‬

‫مراهقة إماراتية‬ ‫تحقق تاريخًا‬ ‫أولمبي‬ ‫ّ‬ ‫خديجة محمد فتاة يف السابعة عرش من العمر‪ ،‬سطّرت‬ ‫سجل األوملبياد يف األسبوع املايض‪ ،‬كونها أ َّول‬ ‫اسمها يف ّ‬ ‫رياضية من اإلمارات تشارك يف مسابقة رفع األثقال ضمن‬ ‫الدورات األوملبية‪.‬‬ ‫كام ورد يف جريدة “‪ ،”Gulf News‬فإن خديجة قالت‬ ‫بسعادة‪“ :‬كنت أنتظر هذه اللحظة طوال حيايت‪ ،‬وأردت‬ ‫أن أجعل دولة اإلمارات فخورة يب‪”.‬‬ ‫عىل الرغم من أنها ال تتحىل بالخربة الكافية‪ ،‬إال أن هذه‬ ‫الشابة اإلماراتية قدمت أدا ًء جيدا ً بني أقوى السيدات‬ ‫يف العامل‪ .‬ويف اإلجاميل سجلت خديجة ‪ 51‬كيلوجراما يف‬ ‫الخطف‪ ،‬و‪ 62‬كيلوجرام يف النرت‪ .‬احتلت املرتبة الثانية‬ ‫عرش‪ ،‬متقدمة عىل الروسية ناديزدا إيفستيوخينا التي مل‬ ‫تنه أيّا من مشاركاتها‪.‬‬ ‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪11‬‬

‫مقالة خاصة‬

‫تسلق الجدران‬ ‫والسير وسط النيران‬ ‫كل هذا في أنشطة‬ ‫يوم واحد لدى‬ ‫المتحدثة الملهمة‬ ‫كارول تالبوت‪.‬‬ ‫بقلم‪ :‬هايلي سكيركا‬

‫‪12‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫مقالة خاصة‬

‫التحفيز‪.‬‬

‫إنها كلم ٌة كثريا ما تراها‬ ‫مستخدمة هنا وهناك يف هذه‬ ‫األيام ولكن ما الذي تعنيه‬ ‫بالضبط؟ حسناً‪ ،‬بشكل عام‪ ،‬هي‬ ‫القوة الدافعة التي تُبدئ السلوك‬ ‫وتو ّجهه‪ .‬أو بشكل أبسط‪ ،‬إنها اليشء الذي يجعلنا مهتمني بشكل ٍ‬ ‫كاف يف أمر لنبذل فيه‬ ‫بعض الجهد‪ .‬واآلن‪ ،‬ماذا عن اإللهام؟ أال تؤدي نفس املعنى؟ ليس كذلك‪ .‬فاإللهام هو ما‬ ‫يجعلك تبدأ أمرا يف األصل‪ .‬أي قبل أن تصبح متحفزا‪ .‬والكلمتان‪ ،‬عىل أي حال‪ ،‬هام جزءان‬ ‫من كلمة ثالثية تفيد التتايل‪ .‬أي أوال يأيت اإللهام‪ ،‬ويُدعم بالتحفيز ثم يُحتفى بالرضا‪.‬‬

‫ولكن ملاذا نحتاج ملتحدثني ملهمني وهناك ما ألهمنا؟ ألن نتمكن من الشعور بذلك‬ ‫بأنفسنا؟ وإن كنا نحب أعاملنا‪ ،‬هل نحتاج حقا ٍ‬ ‫ألحد ما ليك يحفزنا لنقدم أفضل إمكانياتنا‬ ‫يف العمل؟ ومن هم هؤالء املتحدثون امللهمون؟ من أين يأتون؟ وما الذي يجعلهم مؤهلني‬ ‫أو مندفعني ليقضوا أيامهم بإلهام وتحفيز الغرباء؟‬ ‫بالحديث عن هذا األمر‪ ،‬افرتضت أن املتحدثني امللهمني قد يكونون أشخاصا حققوا أمرا‬ ‫جلال؛ أح ٌد ما مثل “مايكل فيلبس” األوملبي‬ ‫املخرضم يف التاريخ‪ ،‬أو “أونج سان سو يك” مقاتل‬ ‫“كارول” متحدثة ملهمة ذات‬ ‫البورمي لكني اكتشفت أن األمر أسهل‬ ‫الحرية‬ ‫ّ‬ ‫خبرة طويلة في اإلمارات‬ ‫من ذلك‪.‬‬ ‫الحديث التحفيزي هو خيار من خيارات املهنة‬ ‫أكرث من كونه حصيلة إنجاز ضخم‪ ،‬وهو أيضا‬ ‫مبثابة مهنة محرتمة أيضا! هذا لقاؤنا مع متحدثة‬ ‫ملهمة يف ديب‪ ،‬كارول تالبوت‪ ،‬لتسليط الضوء‬ ‫عىل املوضوع‪.‬‬ ‫تتبع كارول يف ندوات اإللهام أسلوبا يدعى‬ ‫“الربمجة العصبية اللغوية”‪ .‬وهو يشء مل أسمع‬ ‫به من قبل ولكن “كارول” ال تضيع الوقت دون‬ ‫أن تتعمق يف ماهيتها‪.‬‬ ‫فقد سألتني‪“ :‬هاييل‪ ،‬هل ترصفت من قبل‬ ‫بشكل غري الئق؟”‬ ‫تفاجأت شيئا ما بانعكاس األدوار مقارنة بصيغة املقابلة االعتيادية وتعرثت بالسؤال ثم‬ ‫أجبت‪ :‬برصاحة “نعم‪ ،‬قد فعلت‪ ،‬وهذا أمر ممكن‪ ،‬قد يفعله أي شخص يف مرحلة ما يف‬ ‫حياته‪”.‬‬ ‫ضحكت كارول وقالت “هذا يف الواقع‪ ،‬هو أساس الربمجة العصبية اللغوية‪”.‬‬ ‫“الربمجة العصبية اللغوية هي الدليل الذي يقود عقلك‪ .‬وهو يساعدك بشكل أسايس‬ ‫لتصبحي عىل وعي بنامذج السلوك‪ ،‬بالتفكري‪ ،‬وذلك من أجل أن تقومي بتحوالت وتغريات‬ ‫يل أن أفكر ب”كارول “عىل أنها شخص يستطيع أن يزودين مبجموعة‬ ‫رسيعة‪ ”.‬وينبغي ع ّ‬ ‫من األدوات التي أخربتني عنها‪ .‬هذه األدوات هي مستلزمات لتحسني أجزاء حيايت التي ال‬ ‫تعمل لصالحي‪ .‬فكرت‪“ ،‬ممتاز‪ ،‬ناوليني هذه األدوات‪ ”.‬ورسعان ما رشحت يل‪.‬‬ ‫يف الواقع‪ ،‬أنا أمتلك هذه األدوات يف منصبي‪ ،‬ودورها كمتحدثة متخصصة باإللهام‪ ،‬أن‬ ‫تجعلني ببساطة عىل علم بها‪ .‬وبشكل مؤثر‪ ،‬تستخدم جلساتها مع العمالء لجعل الناس‬ ‫يعرفون ويدركون أساليبهم وسلوكياتهم من أجل معرفة ما األنسب لهم وما الذي يستدعي‬ ‫يل أم يف العالقة الشخصية‪ ،‬يضطلع دور “كارول” يف‬ ‫التغيري‪ .‬سواء كان هذا عائيل أم عم ّ‬ ‫إلهام الناس الستخدام أدوات الربمجة العصبية اللغوية لتحقيق تغيريات أكيدة يف حياتهم‪.‬‬ ‫أشعر اآلن بالتنوير وأنني جاهزة للحديث عن مجال “كارول” الفريد‪ .‬وبعيدا عن إلهام‬ ‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪13‬‬

‫مقالة خاصة‬

‫في غضون ساعات‪ ،‬يسير الناس فوق النار‪ ،‬ويثبتون أن‬ ‫المعتقدات المحدودة سرعان ما تتبدد‪.‬‬

‫أن تصنع االختالف الذي‬ ‫ّ‬ ‫يمكن اآلخرين من أن‬ ‫يصبحوا أفضل‬ ‫وتحفيز العمالء‪ ،‬تقوم كارول بتشجيعهم عىل الركض حفاة عىل الجمر‪ .‬ليس مزاحا! هذا‬ ‫ما أخربتني‪ ،‬أحد أكرث العنارص نفعا يف مهنتها‪“ .‬إن مشاهدة النار بينام تقوم بسحرها أيضا‬ ‫أمر جيد‪ .‬فأنا أرى أناسا يودون حقا أن يقوموا بعمل جيد يف الحياة‪ ،‬ولكن هناك يشء ما‬ ‫مينعهم من ذلك‪ ”.‬لتحريرهم من أي قيود تدعوهم كارول للسري عىل النار‪ .‬طبيعيا‪ ،‬يشكك‬ ‫العديد من العمالء بهذا األمر‪ ،‬أو يرتاجعون أو يضحكون بأعىل صوتهم ولكن يف غضون‬ ‫بضع ساعات‪ ،‬تغري “كارول” من طريقة تفكريهم وتجلس لتشاهدهم يتقنون السري عىل‬ ‫النار‪ .‬وهذا أثبت أ ّن أي يشء يعيقنا يف حياتنا ميكن أن يتبدد بسهولة‪.‬‬ ‫وأحيانا‪ ،‬كام أخربتني “كارول” قد تصل إىل نقطة يف الحياة حيث تشعر أنك توقفت عن‬ ‫املسري‪ .‬وقد تشعر أ ّن هناك ما يج ّرك نحو األسفل أو يجمد حركتك نحو األمام واألعىل‪.‬‬ ‫كتابها األخري بعنوان “‪ ”Hitting the Wall…and breaking through‬يعالج هذه‬ ‫األوقات‪ .‬استخدمت “كارول” تشبيه الحائط عىل أنه املشكلة التي تواجه الناس‪ ،‬حيث‬ ‫تأخذ القراء يف رحلة تكتشف خاللها خيارات مختلفة الجتياز الحاجز‪ .‬قد مير البعض من‬ ‫تحته‪ ،‬وآخرون يحطمونه بينام يلجأ العديد لتسلقه‪ .‬بأي طريقة كانت‪ ،‬تربهن “كارول”‬ ‫للناس عىل التوفر الدائم للخيارات وتصف الكتاب بقولها “قراءة قصرية وفعالة وطريقة‬ ‫مثىل لتبدأ رحلتك‪ ”.‬تعهدت أن أقرأ الكتاب‪ ،‬ولحسن الحظ‪ ،‬وجدت نسخة مرسلة يل عىل‬ ‫طاولة مكتبي يف صباح اليوم التايل‪.‬‬ ‫فتحت الكتاب وبدأت القراءة‪ ،‬أعرتف أن وجهة نظري حول املتحدثني املختصني باإللهام‬ ‫والتحفيز قد تغريت شيئا ما‪ .‬هي فعال مل تحتل قمة إيفرست‪ ،‬أو ذهبت يف رحلة إىل القمر‬ ‫وعادت‪ ،‬لكنها بال شك مصدر لإللهام‪ .‬هدفها “أن تصنع االختالف الذي ميكّن اآلخرين‬ ‫من أن يصبحوا أفضل‪ ”.‬وحتى يتحقق ذلك‪ ،‬تقوم ببساطة “مبساعدة الناس عىل مساعدة‬ ‫أنفسهم‪ ”.‬وبغض النظر عن مصدر إلهامك أو عامل تحفيزك‪ ،‬القليل من املساعدة‪ ،‬أعزايئ‬ ‫القراء‪ ،‬أمر نفيد منه جميعاً‪.‬‬

‫‪14‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫نصائح تحفيزية‬ ‫لتجربها اليوم‬ ‫حتى املرء األكرث تحفيزا بيننا بحاجة إىل القليل من املساعدة يف بعض األحيان‪ .‬إن كنت‬ ‫تشعر وكأنك تحتاج لدفعة بسيطة لتبدأ اليوم‪ ،‬ابدأ بإحدى النصائح التالية‪...‬‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫•ركز عىل أهدافك ‪ -‬عندما تشعر باإلحباط‪ ،‬ركز عىل أهدافك‪ .‬تصورها وتخيل كم‬ ‫هو رائع أن تشعر بتحققها!‬ ‫•كافئ نفسك ‪ -‬حاملا تنجز أي يشء‪ ،‬قدم لنفسك جائزة‪ .‬سواء كان ذلك جلسة تدليك‬ ‫مضافة عىل جلسة تقليم أظافرك‪ ،‬أو مكرسات إضافية عىل مثلجاتك‪ ،‬أو تطبيقا‬ ‫جديدا لتلعب به‪ ،‬ال يهم‪ .‬ستعمل عىل إنهاء واجباتك بشكل أرسع حني تعرف أن‬ ‫هناك جائزة بانتظارك‪.‬‬ ‫•متشىّ – إحدى أسهل الطرق الفعالة لتصفية ذهنك وإعادة الرتكيز والعودة عىل‬ ‫الطريق الصحيح‪.‬‬ ‫•اعلم أنك عندما تنتهي من كل واجباتك ستذهب إىل منزلك وتقيض وقت املساء‬ ‫كيفام تحب‪ ،‬وهذا سيمنحك دفعة من اإللهام يف أي وقت تحتاج إليه‪.‬‬ ‫•اتصل بشخص تحبه ‪ -‬ليس هناك أروع من ذلك الصوت اللطيف لريفع من معنوياتك‬ ‫ويعطي نفسيتك الدفع الالزم‪.‬‬

‫شباب‬

‫الشباب يريدون المرح‬

‫قط!‬

‫تستمتع ببعض املرشوبات والوجبات الخفيفة وأنت تقيض وقتا ممتعا مع أصدقائك!‬ ‫حتى إن مل تكن طموحا‪ ،‬ستضحك أثناء دحرجتك للكرة عىل املسار؛ ال تجعلها تقرتب من‬ ‫الجوانب إال إذا كنت ترغب مبنح أصدقائك سببا إضافيا ليسخروا منك‪.‬‬

‫ف‬

‫ألقوا اللوم على “التستسرون” أو ربما على الغريزة الفطرية‪ ،‬ولكن‬ ‫عشق‬ ‫من العدل القول أن الرياضات التنافسية‬ ‫ُ‬ ‫الشباب‪ ،‬سواء كانوا يتحدون زمالءهم‪ ،‬أو‬ ‫فقط يستمتعون بممارستها مع أصدقائهم‬ ‫المقربين‪ .‬هذه بعض أنواع الرياضة التي قد‬ ‫ترغب بتجربتها هذا الصيف‪.‬‬

‫سحب التنين!‬ ‫ُ‬

‫إن كنت ممن يحبون التحدي‪ ،‬اجمع أصدقاءك وشاركوا يف سباقات‬ ‫قوارب التنني‪ .‬لهذه الرياضة متعة حقيقية‪ ،‬حيث تساعد عىل بناء‬ ‫روح رياضية عالية‪ .‬ميكنك دعوة زمالئك للمشاركة بها فهناك‬ ‫العديد من األحداث التي تتضمن هذه الفعالية‪ .‬ال يشء أفضل‬ ‫من التجديف عىل املاء مع عرشين رجالً للتقارب يف العمل‪،‬‬ ‫ومترين الجزء العلوي من جسدك أيضاً!‬ ‫“الفريسبي” القصوى!‬

‫الفتيان يمارسون‬ ‫البولنج‬

‫هذه الرياضة ليست‬ ‫مخصصة فقط ملواعيد‬ ‫املساء‪ ،‬بل ميكن أن تصبح‬ ‫جدية فعالً‪ .‬فكر بفيلم (كينج بن) وبالتأكيد ستفهم ماذا أعني‪ .‬وإذا‬ ‫فشلت يف ذلك‪ ،‬فهي مناسبة جداً للعب يف الخارج‪ ،‬أو يف الصاالت الداخلية‪ ،‬وميكنك أن‬

‫سميت باألصل “الفريسبي القصوى”‪ ،‬وأصبحت‬ ‫اآلن تسمى فقط ب”القصوى” (وذلك بعد‬ ‫منازعات عىل العالمة التجارية مع ص ّناع‬ ‫الفريسبي)‪ .‬هي لعبة رسيعة لك وألصحابك‪.‬‬ ‫تجمع بني خصائص كرة القدم والسلة‪ ،‬وكرة‬ ‫القدم األمريكية وكرة الشبكة مجتمعة‪ .‬يحاول‬ ‫فريقك تبادل “الفريسبي” بينهم‪ ،‬حتى تحط يف‬ ‫شبكة الفريق الخصم‪ .‬بسيطة جداَ‪ ،‬ولكنها متعة‬ ‫أكيدة ‪.‬‬

‫ﻟﺪﻳﻨﺎ‬

‫ﻣﺎ‬

‫ﲢﺘﺎﺝ‬ ‫أﻋﻠﻦ ﻫﻨﺎ‬ ‫‪advertising@thesourceuae.com‬‬

‫‪t: +971 3 7668111‬‬

‫‪f: +971 3 7668118‬‬

‫ﻣﻨﻄﻘﺔ اﻟﻨﻴﺎدات ‪ -‬اﻟﻌﲔ‪ ،‬اﻹﻣﺎرات اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ اﳌﺘﺤﺪة‬ ‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪14‬‬

‫بقلم‪ :‬رواد ناصر‬

‫الماضي‬ ‫رافد جميل للمستقبل‬ ‫املهندس خليفة الشاميس شاب واعد مل يتجاوز الخامس والعرشين من عمره‪ُ ،‬ولد يف‬ ‫مدينة العني‪ ،‬تخرج يف كلية هندسة الحاسوب جامعة اإلمارات‪ ،‬ويدرس حاليا ماجستري يف‬ ‫إدارة األعامل‪ ،‬ويعمل كمطور” ويب” يف قسم تكنولوجيا املعلومات ونائب مدير األنشطة‬ ‫يف مشفى العني الحكومي‪ ،‬ومصمم وكاتب يف مجلة املشفى‪ ،‬كام يشارك يف إبداع وسائل‬ ‫ترفيه خاصة تسهم يف تبديد امللل الذي ميكن أن ينتاب زمالءه املوظفني‪.‬‬ ‫أكد الفنان التشكييل خليفة الشاميس أنه يعرب عن الواقع يف لوحاته‪ ،‬ويربز فيها حاالت‬ ‫وقضايا ته ّم الناس‪ ،‬كام يقدم من خاللها إيحاءات تجذب الجمهور‪ ،‬وتدفعهم للبحث عن‬ ‫تفسري ملا تخفيه من أفكار ومعاين وأرسار‪ ،‬ويوجه عددا من الرسائل واملواضيع الخاصة‬ ‫واالجتامعية تهدف إىل توعية الناس‪ ،‬وإبراز جوانب الثقافة اإلماراتية وتوصيل الرتاث إىل‬ ‫األجانب‪.‬‬ ‫يقول خليقة الشاميس “املايض رافد جميل للمسقبل”‪ ،‬لذا فهو يسعى دامئا للدمج بني‬ ‫الحارض واملايض يف لوحاته‪ ،‬مع تسليط الضوء عىل املكان بأسلوب حضاري راقي يحايك‬ ‫الواقع وميزجه بالرتاث‪.‬‬ ‫‪16‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫يخربنا خليفة الشاميس عن عالقته بالرسم التي بدأت منذ الصغر قائال “بدأت مسرييت‬ ‫كأغلب الناس يف سن الطفولة أسعى وراء املعرفة‪ ،‬أذكر أنني كنت أرسم األشياء البسيطة‬ ‫كالطبيعة‪ ،‬وأقلّد الصور واللوحات املرسومة‪ ،‬انتبه ملوهبتي أخي الكبري الذي تخرج من‬ ‫كلية الفنون الجميلة بينام كنت أعبث بأوراقه ودفاتره‪ ،‬فساعدين يف تعلم مبادئ الرسم‬ ‫غلت بالدراسة‬ ‫واستخدام األلوان‪ ،‬ويف املرحلة الثانوية العامة توقفت عن الرسم وشُ ُ‬ ‫وعملت يف مشفى العني‪ ،‬فعدتُ لهوايتي‪ ،‬وبدأت أرسم‬ ‫تخرجت يف الجامعة‬ ‫والتعليم‪،‬‬ ‫ُ‬ ‫ُ‬ ‫صور زماليئ‪ ،‬أقمت عدة معارض فنية برعاية املدير التنفيذي للمستشفى‪.‬‬ ‫كل الدعم من‬ ‫عملت يف املشفى وجدتُ ّ‬ ‫الدع ُم والتشجيع يف البداية كان من أرسيت‪ ،‬وحني‬ ‫ُ‬ ‫مدير األنشطة يف املستشفى سلطان النعيمي ومن زماليئ يف قسم التسويق‪”.‬‬ ‫ويستطرد خليفة الشاميس “يستهويني الرسم ليالً مع كوب قهوة تركية‪ ،‬عنارص اللوحة‬ ‫أختارها من الواقع والبيئة من حويل‪ ،‬وأحاول أن أركز عىل عنارص فيها حركة وإحساس‬ ‫وديناميكية‪ ،‬هذه رشوط رئيسة يف لوحايت‪ ،‬وكام أحب أن أرسم بقلم الرصاص والفحم‬ ‫والحرب األسود؛ وذلك ألنني أشعر بأنها األقرب إىل نفيس‪ ،‬ومن املمكن توفرها معي يف كل‬

‫من لوحات الفنان خليفة الشامسي‬

‫مكان‪ ،‬وأيضا أستخدم األلوان الزيتية والخشبية‪ ،‬يستغرق إنجاز اللوحة أحيانا ‪ 8‬ساعات‬ ‫وبعضها ‪ 20‬ساعة‪ ،‬ذلك مرتبط باملوضوع‪ .‬الف ُن يرتبط باإلنتاج اإلبداعي للثقافة االنسانية‪،‬‬ ‫فالفن التشكييل بالنسبة يل هو أن أربط بني ال َجامل واإلحساسس بتناسق أراه معربا‬ ‫عن قضية أو حالة‪ ،‬وأترك للناس حرية التذوق والتفسري‪ .‬أمتنى األفضل للحركة الفنية يف‬ ‫اإلمارات وأيضا الدعم الالزم من املسؤولني عنها‪ ،‬وآمل زيادة زوار املعارض الفنية وزيادة‬ ‫عدد متذوقي الفن؛ ألنه كلام زاد عددهم زاد عدد الفنانني التشكيليني‪”.‬‬ ‫وعن مستقبل الفن يف اإلمارات يقول خليفة الشاميس “إن الحركة الفنية تشهد إقباال‬ ‫وتطورا ملحوظ واهتامما من الدولة‪ ،‬حيث العديد من املراكز والهيئات الثقافية تعمل‬ ‫عىل االرتقاء مبستوى املواطنني الفني‪ ،‬من خالل تقديم الدعم املادي والعلمي واملعنوي‬ ‫لهم‪ ،‬و وجود جزيرة السعديات املتخصصة بالثقافة والفن واحتواؤها عىل عدد من‬ ‫املتاحف واملعارض املتخصصة يف الفن‪ ،‬برأيي كل هذه العوامل ستؤدي ملستقبل مزدهر‬ ‫للفن التشكييل يف اإلمارات‪”.‬‬

‫والثقافة والعادات والتقاليد األصيلة مثل القهوة والتمر والضيافة العربية‪ ،‬واأللعاب‬ ‫الشعبية التي كان ميارسها الصغار‪ ،‬إضافة للوحات تُؤ ّرخ املالبس الرتاثية القدمية للرجال‬ ‫والنساء واألطفال‪ ،‬وأخرى تعرب عن الصيد يف البحر‪ ،‬واألدوات التي كانت تستخدم فيه‪،‬‬ ‫ولوحات عن الخيول والصقور والنوق واملباين القدمية‪ .‬املوضوع الثالث‪ :‬من ّوع ما بني‬ ‫مواضيع تخص الصحة كالحديث عن تعاطي الحبوب املخدرة وآثارها‪ ،‬وعن العالقات‬ ‫اإلنسانية كالرومانسية والحب‪ ،‬سواء شاهدتها عىل شاشة التلفاز ضمن مسلسل أو فيلم‬ ‫ما‪ ،‬أو سمعت عنها ممن حويل أو قرأت عنها يف قصة‪ ،‬باإلضافة إىل لوحات تعرب عن‬ ‫الطبيعة الصامتة وأخرى رسيالية غامضة‪”.‬‬ ‫وللفنان خليفة مشاركاتٌ يف عدة مسابقات يف الجامعة متخصصة يف الرسم وأخرى‬ ‫متخصصة يف الكتابة ‪ -‬حصل عىل املركز الثاين عام ‪ - 2011‬وميلك موهبة كتابة الشعر‬ ‫والخواطر‪ ،‬وس ُيصد ُر كتابا يجمع فيه القصص القصرية والكتابات والخواطر وأشعارا كتبها‪.‬‬

‫دروس الحياة‬

‫وبالسؤال عن األسباب التي تدفع اإلنسان لرشاء لوحة بآالف الدوالرات أجاب “ العبارات‬ ‫تخاطب من يفهمها ويتذوق طعمها‪،‬‬ ‫البرصية والرموز الرتاثية تعرب عن الروح‪ ،‬والحياة‬ ‫ُ‬ ‫والفنون البرصية ت ُف ّجر فيه طاقات الجامل فتؤثر فيه وتلقى إعجابه فيشرتيها‪”.‬‬ ‫نظّم خليفة الشاميس عدة معارض فنية ‪ ،‬كان أولها املعرض الذي أقيم يف جامعة اإلمارات‬ ‫و ُعرضت فيه ‪ 25‬لوحة متنوعة‪ ،‬ركّز فيها عىل املايض والحارض‪ ،‬وحظي بإعجاب زمالئه‬ ‫والزوار‪ ،‬وكام شهد املعرض حضور اللورد الربيطاين “كاليف سويل”‪ ،‬كام أقام معرضا آخر يف‬ ‫مشفى العني‪ ،‬وسوف يعمل عىل تنظيم معرض خاص بعيد االتحاد القادم‪.‬‬ ‫وعن اللوحات التي عرضها يف هذه املعارض يخربنا خليفة الشاميس “تندرج اللوحات‬ ‫رسمت فيها صورا‬ ‫ضمن ثالثة مواضيع مختلفة‪ .‬املوضوع األول‪ :‬عبارة عن “بورتريهات”‬ ‫ُ‬ ‫لشخصيات حقيقية كاألطفال وغريهم‪ .‬واملوضوع الثاين‪ :‬شمل لوحات تعرب عن الرتاث‬

‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫•اإلميان بوجود األفضل لذا علينا التمسك دامئا باألمل‪.‬‬ ‫•االبتسامة قصة أبطالها أنتم‪ ،‬فابتسموا أيها أبطال‪.‬‬ ‫•االقتداء بالقادة واألشخاص املؤثرين واالستفادة من تجاربهم‪.‬‬ ‫•صقل املوهبة ال يحتاج إال لخطوة واحدة فقط‪.‬‬ ‫•املعرفة ال تحتاج لعمر معني‪ ،‬الفن يحتاج إىل املوهبة والوقت‪.‬‬ ‫•ترصفك معي هو مقياس احرتامي لك‪.‬‬ ‫•االحتفاظ بنسخة احتياطية من امللفات الخاصة واملهمة تجنبا لحدوث إي طارئ‪.‬‬ ‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪17‬‬

thesourceuae.com

18

‫التعليم‬

‫االنجراف بعيدا‪...‬‬

‫من روضة رمضان‬

‫رمضان شهر الصيام والقيام‪ ،‬ومع األسف فهو الشهر األكرث إرسافا وتبذيرا ‪ .‬يستقطبنا خالله‬ ‫الباعة بأفضل الحسومات والعروض املغرية‪ ،‬ونحن املستهلكني‪ ،‬نقع يف شباكهم بسهولة‪،‬‬ ‫وغالبا ما يشتعل فينا الحامس لننجرف يف تسوقنا‪ .‬هنا يف ‪ ،The Source‬نرى أننا‬ ‫نستطيع مساعدة ق ّرائنا لتجنب الخيارات غري املوفقة التي نتخذها خالل هذا الشهر‬ ‫الفضيل‪ ،‬اتبع هذه النصائح ملساعدتك ‪.‬‬

‫رمضا ُن شه ٌر مبارك‪ ،‬والصيام يقيك من الرشور‪ ،‬ويساعدك عىل تعلّم الصرب والقنوت‬ ‫وامتالك زمام األمور‪ .‬من الرضوري جدا أن نقيض‪ -‬نحن املسلمني‪ -‬بعض اللحظات يف فهم‬ ‫بعض الحكم والدروس التي ميكننا تعلمها خالل هذا الشهر الفضيل‪ .‬قال جابر‪-‬ريض الله‬ ‫رصك ولسانك عن الكذب واملحارم‪ ،‬ودع أذى الجار‪،‬‬ ‫عنه‪ “ -‬إذا صمت فليصم سمعك وب ُ‬ ‫وليكن عليك وقار وسكينة يوم صومك‪ ،‬وال تجعل يوم صومك ويوم فطرك سواء‪ ”.‬فعلينا‬ ‫أال نُض ّيع هدف الصوم‪ ،‬وأن نقيض الوقت يف التفكر بالنفس ومستقبلنا وتغيري سلوكنا‬ ‫وردود أفعالنا ‪.‬‬

‫من السلوك السيئ!‬

‫هل تعلم؟‬

‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫•اإلرساف املفرط ألنك نسيت تحديد ميزانية معينة‪.‬‬ ‫•نسيان التحقق من األسعار وعالمة املنتج وتواريخ الصالحية‪.‬‬ ‫•عدم تخزين األطعمة بشكل صحيح لدى الوصول إىل املنزل؛ مام يؤدي إىل فسادها‬ ‫والتخلص منها‪.‬‬ ‫•رشاء منتجات غري الزمة؛ لعدم تدوين قامئة تسوق‪.‬‬

‫نصائح للمستهلكني لتجنب استغالل الباعة‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫•فكّر بامليزانية املناسبة واعتمدها‪.‬‬ ‫•اكتب قامئة تسوق قبل الذهاب‪ ،‬وال تضف أي منتج غري الزم‪.‬‬ ‫•اغتنم سالل العروض الرمضانية يف األسواق املحلية لتحرض ما يلزمك بأفضل األسعار‪.‬‬ ‫•تجنب التسوق أثناء الصوم‪ ،‬ألن الجائع يود أن يبتاع أكرث مام يحتاج‪.‬‬ ‫•تحقق من عالمة املنتج والصالحية لكل قطعة تشرتيها‪ ،‬وحاول الحصول عىل بدائل‬ ‫أقل سعرا‪.‬‬ ‫•وأخريا‪ ،‬احتفظ بفاتورتك لتحتفظ بحقك يف إرجاع أو تبديل املنتجات إذا لزم األمر‪.‬‬

‫قاليد رمضانية‬ ‫�‬ ‫ت‬ ‫ُ‬ ‫بقلم‪ :‬هنادي جميل‬

‫مدفع رمضان‪:‬‬

‫كان ياما كان في قديم الزمان وسالف العصر واألوان‪ :‬في مدينة‬ ‫القاهرة القديمة‪ ،‬تلقّ ى السلطان المملوكي «خوشقدم» هدية‪،‬‬ ‫تحمس السلطان ً لتجربة اآللة‬ ‫وكانت هذه الهدية مدفعًا بديعًا‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫ُ‬ ‫لحظة إطالق المدفع‬ ‫الجديدة‪ ،‬فأعطى أوامره بإطالقه‪ .‬وصادفت‬ ‫ظن الناس في أرجاء‬ ‫لحظةَ الغروب في شهر رمضان آنذاك‪ .‬عندها ّ‬ ‫المدينة أنها إشارة النتهاء الصيام وتناول طعام اإلفطار‪.‬‬

‫ُ‬ ‫أول شهر رمضان الكريم رحمة‪ ،‬وأوسطه مغفرة‪ ،‬وآخره عتق من النار‪.‬‬

‫ما يُفعل يف رمضان‬

‫‪.1‬‬ ‫‪.2‬‬ ‫‪.3‬‬ ‫‪.4‬‬

‫‪1‬تالوة القرآن واتباع تعاليمه‪.‬‬ ‫‪2‬صالة الرتاويح (س ّنة)‪.‬‬ ‫‪3‬اإلكثا ُر من أعامل الخري‪.‬‬ ‫‪4‬كبت شهوات النفس والتحكم بها‪.‬‬

‫يف رمضان عىل املسلم أن يتجنب األفعال التالية‪:‬‬

‫‪.1‬‬ ‫‪.2‬‬ ‫‪.3‬‬ ‫‪.4‬‬ ‫‪.5‬‬ ‫‪.6‬‬ ‫‪.7‬‬ ‫‪.8‬‬

‫‪1‬تناول الطعام والرشاب‪.‬‬ ‫‪2‬الجامع‪.‬‬ ‫‪3‬الغضب‪.‬‬ ‫‪4‬الوقاحة أوالغطرسة أو عدم مراعاة اآلخرين‪.‬‬ ‫‪5‬استخدام كلامت نابية وبذيئة‪.‬‬ ‫‪6‬الغيبة والنميمة‪.‬‬ ‫‪7‬الكذب والخداع‪.‬‬ ‫‪8‬الشجار والنزاع والرصاخ‪.‬‬

‫منذ ذلك الحني‪ ،‬انترش هذا ال ُعرف إىل دمشق والقدس وغريها من األماكن يف وطننا العر ّيب‪.‬‬ ‫وبات يف هذه األيام طقساً مؤكّدا من طقوس رمضان‪ ،‬وهنا يف دولة اإلمارات‪ ،‬ينترش من‬ ‫الشارقة إىل ديب حيث تؤذن املساجد بعد سامع إطالق املدفع‪ .‬ورشطة ديب كام هو يف‬ ‫الشارقة هي املسؤولة عن إطالقه طوال رمضان‪ ،‬هذا الحدث ما زال يستقطب حشدا ً كبريا ً!‬

‫�فانوس رمضان‪:‬‬

‫يهل هالل رمضان عىل الناس مناديا املسحرايت‬ ‫عندما نقلّب صفحات املايض‪...‬ويف زمنٍ كان ّ‬ ‫الحي؛ كان األطفال يصاحبونه ليدلّوه عىل الطريق‬ ‫ليجول مع رضبات طبلته بني املنازل يف ّ‬ ‫ٍ‬ ‫بعدئذ أصبحت هذه الفوانيس تعلّق عىل جدران الحواري لتهدي املصلني‬ ‫بأنوار الفوانيس‪.‬‬ ‫إىل املساجد لدى ذهابهم إىل صالة الفجر‪ .‬ومنذ ذلك الوقت‪ ،‬صارت الفوانيس رمزا حقيقيا‬ ‫و تقليدا ً رمضانيّا‪.‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪19‬‬

‫المرأة العصرية‬

‫بقلم‪ :‬مهاك عالم‬

‫نصائح أفضل لقدمين أجمل!‬

‫يف دولة اإلمارات العربية املتحدة‪ ،‬غالباً ما نرتدي الصنادل‪ ،‬ولكن سيدايت‪ ،‬علينا االنتباه‬ ‫إىل أقدامنا! يف كل يوم نتمىش أو نركض أو نتمرن أو منيش عىل الرمال أو نالحق أطفالنا‪.‬‬ ‫االهتامم بأقدامكن مهمة سهلة جدا ً إن اتبعت شيئا ما من الرقة والحب والعناية كل‬ ‫أسبوع‪.‬‬ ‫إذا كنت ترغبني بالحصول عىل قدمني رائعتني إذا ً‪...‬‬ ‫الفرك والكشط‬ ‫اغسيل قدميك يف دلو من املاء الدافئ والصابون ثم افركيها‪ ،‬استمري‬ ‫بهذه العملية كل بضعة أيام أو مرة واحدة يف األسبوع‬ ‫عىل األقل‪ .‬باستخدام الليفة أو الحجر االسفنجي‬ ‫اكشطي الجلد امليت من أسفل قدميك‪ ،‬فهذا سيغري‬ ‫من شكل قدميك ويجعل ملمسها أفضل‪ .‬ال تبالغي‬ ‫يف الفرك‪ ،‬فبالطبع لن ترغبي بظهور بقع حمراء‪ ،‬فقط عالجي‬ ‫املنطقة الخشنة بلطف ثم جففي قدميك مبنشفة ناعمة واحريص‬ ‫عىل أن ال ترتيك أي نقطة بني أصابعك‪.‬‬ ‫فن التدليك‬ ‫ّ‬ ‫أنت ال تحتاجني إىل كرميات تدليك غالية الثمن لتعتني بقدميك‪ .‬اذهبي إىل مطبخك‬ ‫وستجدين يف الخزانة العديد من املكونات املناسبة لبرشتك‪ .‬بعض الخيارات الجيدة هو‬ ‫زيت الزيتون واللنب والحليب الدافئ وعصري الليمون وحتى السكر لتصنعي مستحرضات‬ ‫منزلية لفرك القدمني‪ .‬دلّيك قدميك ببطء حتى تعززي من جريان الدورة الدموية ودعيها‬ ‫تسرتخي‪.‬‬ ‫نصيحة جيدة‪ :‬هل ترغبني بشعور أنك تطئني الجنة؟ اطلبي من طفلك أو زوجك‬ ‫أوصديقتك القيام بذلك لك‪.‬‬

‫‪20‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫قصي أظافرك!‬ ‫ّ‬ ‫قيص أظافر قدميك‪ .‬قصيها بانتباه مبقص األظافر؛ حتى تكون جميعها بنفس الطول‬ ‫والشكل‪ ،‬واستخدمي املربد من أجل التخلص من الحواف‪ ،‬ثم ضعي طالء ضد املاء حتى‬ ‫تحظي ب(باديكري) منزيل ورائع!‬ ‫لوني!‬ ‫ّ‬ ‫للحصول عىل قدمني أجمل‪ ،‬اطيل أظافر قدميك بلون مناسب لك بشكل جيد‪ ،‬وللحصول‬ ‫عىل مظهر متكامل! اختاري األلوان املرشقة لتلفتي االنتباه إىل قدميك الرائعتني‪ ،‬فبعد كل‬ ‫الجهد الذي بذلته فأنت تستحقني بعض اإلطراء! ضعي طبقتني من الطالء وانتظري بضع‬ ‫دقائق بينهام حتى تجف‪ ،‬ثم ضعي طبقة أخرية من طالء األظافر الشفاف حتى تحمي‬ ‫أظافرك وتحافظ عىل اللون‪ ،‬وانتظري مدة كافية حتى يجف‪ ،‬فال يشء أسوأ من أن تقيض‬ ‫نصف ساعة وأنت تطلني أظافرك‪ ،‬ثم تلطخيها بحذائك! اسرتخي‪ ،‬واقريئ مجلة ‪The‬‬ ‫‪ ،Source‬أو ارشيب فنجانا من الشاي‪ ،‬أو شاهدي برنامجك التلفازي املفضل‪.‬‬ ‫الراحة مهمة!‬ ‫إن كنت ترتدين الجوارب‪ ،‬اختاري القامش القطني‪ .‬أما األحذية‪ ،‬فأنت بالتأكيد لن ترغبي‬ ‫باألحذية الضيقة‪ ،‬وحاويل عدم انتعالها كل يوم‪ .‬األحذية املفتوحة من األمام مناسبة جدا ُ‬ ‫حيث تسمح لقدميك بالتنفس‪ ،‬وإظهار جامل أظافرك! إذا كنت تعملني يف مناخ حار‪،‬‬ ‫اشرتي رذاذ النعناع ورشّ يه‪ ،‬فتبقى قدماك منتعشة وحيوية‪.‬‬ ‫هذا كل يشء! اتبعي هذه النصائح كل أسبوع وسوف تحصلني عىل أجمل قدمني تسريان‬ ‫عىل األرض!‬

‫مفكرة‬

‫تسلية !‬

‫ان‬ ‫عم بأجواء الشهر الفضيل‬ ‫يف‬ ‫مه‬ ‫رج‬ ‫ان‬ ‫“‬ ‫رم‬ ‫ضا‬ ‫نيا‬ ‫ت‬ ‫الق‬ ‫صباء”‪ .‬وجهة التسوق الرائ‬ ‫عة مع العديد من الفعاليات‬ ‫الرتاث‬ ‫ية املمتعة وحسن الضيا‬ ‫فة العربية لجميع أفراد‬ ‫ال‬ ‫لة‪.‬‬ ‫عائ اذهب إىل هناك يوم‬ ‫الجمعة لرتى السامء تضاء‬ ‫باأللعاب النارية‪.‬‬ ‫م‬ ‫الحظة‪ :‬طيلة شهر رمضان يف‬ ‫منطقة القصباء يف الشارقة‪.‬‬ ‫تب‬ ‫دأ‬ ‫األلعاب النارية يف الساعة‬ ‫العارشة أيام الجمعة فقط‪.‬‬ ‫لل‬ ‫مز‬ ‫يد‬ ‫يرجى زيارة املوقع االل‬ ‫كرتوين ‪www.alqasba.ae‬‬

‫مت‬ ‫ن ‪00‬‬ ‫ع بالتجول بني‬ ‫‪ 3‬متجر يف العني‬ ‫م‬ ‫و‬ ‫ل‪،‬‬ ‫ال‬ ‫و‬ ‫ج‬ ‫ه‬ ‫شارك‬ ‫ة‬ ‫يف العديد من‬ ‫األوىل للتسوق‪.‬‬ ‫ال‬ ‫ف‬ ‫ع‬ ‫ال‬ ‫يا‬ ‫ت‬ ‫ال‬ ‫خريية‬ ‫نفسك فرصة ال‬ ‫تل‬ ‫ذ‬ ‫ذ‬ ‫املقامة‪ ،‬وامنح‬ ‫بأ‬ ‫ش‬ ‫ه‬ ‫ى‬ ‫ا‬ ‫ا‬ ‫ملأكوالت يف‬ ‫ملتوفرة يف املركز‪.‬‬ ‫سلسلة املطاعم‬

‫اسرتخ واستمتع يف ال وقت المرح!‬

‫حدي‬ ‫قة املائية األوىل يف العني! وادي‬ ‫آدفنترش يقدم لك فر‬ ‫صة‬ ‫ال‬ ‫دخول بنصف قيمة التذكرة‬ ‫األصلية خالل شهر رمضا‬ ‫ن‪ .‬اركب األمواج االصطناعية‪،‬‬ ‫أو جرب حظك يف تسلق‬ ‫الحائط‪ .‬جدّف عىل منت قارب‬ ‫الكاياك يف مياه الوادي‪،‬‬ ‫أو اجمع أصدقاءك لتحظى‬ ‫بفرصة تزلج مائية ممت‬ ‫عة‪ .‬ال تنس أن تشاهد منظر‬ ‫غروب الشم‬ ‫س الساحر خلف جبل حفيت‪.‬‬

‫أحرض محفظتك واذ ت‬ ‫سق‪ّ ،‬‬ ‫وستق!‬ ‫ل‬ ‫هب لتسو ا‬ ‫أكرث م‬

‫مالح‬ ‫ظة‪ :‬خالل شهر‬ ‫رم‬ ‫ضا‬ ‫ن‬ ‫ا‬ ‫ملب‬ ‫ار‬ ‫ك‪ ،‬العني‬ ‫املعلوما‬ ‫مول‪ .‬ملزيد من‬ ‫ت يرجى االتصا‬ ‫ل‬ ‫ع‬ ‫ىل‬ ‫ال‬ ‫رق‬ ‫م‬ ‫‪3‬‬ ‫‪.03766033‬‬

‫تس ّوق!‬

‫ع األوقات يف‬ ‫مت‬ ‫مالح‬ ‫شهر املبارك ميكنك قضاء أ العاملي‪ .‬حيث‬ ‫ظة‪ :‬خالل الشهر الكريم‪،‬‬ ‫ز ديب التجاري‬ ‫ال‬ ‫ير‬ ‫جى‬ ‫ذا‬ ‫ه‬ ‫االت‬ ‫صال‬ ‫يف‬ ‫ن اللييل يف مرك‬ ‫ف بقاع العامل‪،‬‬ ‫عىل ‪ 037818422‬أو قم‬ ‫ضا‬ ‫بزيارة املوقع التايل سوق رم البائعني والتجار من مختل ستجد بالتأكيد‬ ‫ت‪.‬‬ ‫‪www.wadiadventur.ae‬‬ ‫ف‬ ‫يستضي جموعة متنوعة من املنتجا طعمة ومالبس‬ ‫وأ‬ ‫م‬ ‫ليعرضوا ه من هدايا تذكارية مميزة‪ ،‬م‪ ،‬ومن املتوقع‬ ‫ما ترغب ب‬ ‫سوق لعرشة أيا‬ ‫ذهب واستمتع‬ ‫ال‬ ‫وأكرث من ذلك‪ .‬يستم ّر ألف زائر‪ ،‬لذا ا‬ ‫كرث من عرشين‬ ‫أن يزوره أ أفضل العروض‪.‬‬ ‫واحصل عىل‬ ‫ت ‪ 8:00‬مسا ًء‬ ‫غسطس‪ ،‬األوقا‬ ‫وعة الخريية “‪ ”Labor of Love‬تهدف إىل‬ ‫عيد من ‪5:00‬‬ ‫تاريخ ‪ 19-10‬أ‬ ‫املجم‬ ‫ال‬ ‫م‬ ‫ة‪:‬‬ ‫يا‬ ‫ظ‬ ‫أ‬ ‫ح‬ ‫يف‬ ‫ال‬ ‫و‬ ‫م‬ ‫صمة‪.‬‬ ‫ه‬ ‫العا‬ ‫ن‪،‬‬ ‫ل‬ ‫نحاء‬ ‫ت‬ ‫ضا‬ ‫أ‬ ‫يف‬ ‫ع‬ ‫عامل‬ ‫ى‬ ‫ش‬ ‫رم‬ ‫لل‬ ‫سية‬ ‫ج‬ ‫ق‬ ‫األسا‬ ‫ر‬ ‫ا‬ ‫يف‬ ‫جات‬ ‫ي‬ ‫لف‬ ‫تقديم االحتيا‬ ‫من املعلومات‬ ‫ى ‪ 3:00‬صباحاُ‬ ‫ن؟‬ ‫ملزيد‬ ‫حت‬ ‫إذا ً توجه إىل معر‬ ‫الجمعة سينضمون إىل مجمع “الفايا” ليقدموا‬ ‫عرصا ً‪ 12:00 -‬منتصف الليل‪ 04 .‬أو قم بزيارة املوقع يف رمضان” يف ديب مول املنظم م ض التصوير “العامل‬ ‫يوم‬ ‫رقم‪3277743 :‬‬ ‫ن‬ ‫قب‬ ‫ل‬ ‫ال‬ ‫وقت‬ ‫“‬ ‫د‬ ‫ال‬ ‫ج‬ ‫و‬ ‫عض‬ ‫ائ‬ ‫لي‬ ‫ب‬ ‫ضون‬ ‫ة‬ ‫زة‬ ‫ويق‬ ‫ل‬ ‫ح‬ ‫امل‪،‬‬ ‫لت‬ ‫ال‬ ‫م‬ ‫للع‬ ‫ص‬ ‫وجبات االفطار‬ ‫‪www.ramada‬‬ ‫ىل‬ ‫دان‬ ‫وير”‪.‬‬ ‫االتصال ع ‪nnightmarke‬‬ ‫حيث تُعرض ص‬ ‫ال‬ ‫تهم‪ .‬رمضان هو وقت العائلة‪ ،‬الكث ُري من هؤالء‬ ‫دي‬ ‫ني‬ ‫ة‬ ‫ا‬ ‫إل‬ ‫‪t.‬‬ ‫س‬ ‫‪c‬‬ ‫ال‬ ‫‪o‬‬ ‫مي‬ ‫‪m‬‬ ‫ور تُوثق العطل‬ ‫ة‬ ‫بصحب‬ ‫التايل‪،‬‬ ‫ألربعة ع‬ ‫بعيدون عن عائالتهم‪ ،‬مل ال تنضم إىل املجموعة‬ ‫رش مصورا عاملياً‪.‬‬ ‫العامل‬ ‫مالح‬ ‫وتقم بعمل خريي آخر يف رمضان؟‬ ‫ظة‪ :‬التاريخ من ‪0‬‬ ‫‪2‬‬ ‫ي‬ ‫و‬ ‫لي‬ ‫و‪-‬‬ ‫‪8‬‬ ‫‪1‬‬ ‫أ‬ ‫غ‬ ‫س‬ ‫لل‬ ‫ط‬ ‫م‬ ‫زي‬ ‫س‪،‬‬ ‫د‬ ‫د‬ ‫ق‬ ‫يب‬ ‫م‬ ‫مول‪.‬‬ ‫بزيارة املوقع التا‬ ‫ظة‪ :‬يوم الجمعة يف الخامسة عرصا ً‪.‬‬ ‫يل ‪www.hipa.ae‬‬ ‫مالح‬ ‫الريف‪ ،‬زوروا صفحتهم عىل الفيس بوك‬ ‫منطقة‬ ‫إىل فندق قرص‬ ‫‪www.facebook.com/LaborOfLoveUAE‬‬ ‫ن‪ ،‬فلم ال تتوجه‬ ‫عاصم َة يف رمضا‬ ‫“ميزالونا “‪ .‬و‬ ‫إذا زر َت ال‬ ‫إفطار يف مطعم‬ ‫ستمتع بأشهى‬ ‫ل الرسام الرائع‬ ‫اإلمارات وت‬ ‫صة لرؤية أعام‬ ‫حجز جولة خا‬ ‫ضا‬ ‫قاً عشاء مميز‪.‬‬ ‫ميكنك أي ‪ ،”J-Marc‬إنه ح‬ ‫“‪Schwaller‬‬ ‫ي‪ .‬الستعراض‬ ‫إلمارات‪ ،‬أبوظب‬ ‫فندق قرص ا‬ ‫م” (بوابة الفن‬ ‫ظة‪:‬‬ ‫مع “كريت بلو‬ ‫مالح ميكنك التواصل‬ ‫‪.)050225178‬‬ ‫ت‬ ‫حا‬ ‫ربية املتحدة ‪3‬‬ ‫اللو ي‪ -‬اإلمارات الع‬ ‫السويرس‬

‫تط ّوع!‬

‫فنون!‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪21‬‬

‫وصفات طعام‬

‫قمر الدين المثلج‬ ‫املقادير‪:‬‬

‫عبوة قمر الدين‬ ‫خمسة أكواب ونصف ماء‬ ‫ماء زهر (اختياري)‬

‫كوب سكر‬

‫طريقة التحضري‪:‬‬ ‫‪1 .1‬أذيبي قمر الدين يف املاء بعد تسخينه‪ ،‬ثم‬ ‫أضيفي السكر إىل املزيج‪.‬‬ ‫‪2 .2‬اتريك املزيج حتى يربد‪ ،‬ثم ضعيه يف الخالط‬ ‫الكهربايئ مع ماء الزهر‪ ،‬واخفقي حتى يذوب‬ ‫السكر‪.‬‬ ‫‪ 3 .3‬ضعي املزيج يف الرباد لحني التقديم‪.‬‬

‫فلفل أخضر حلو مع‬ ‫الطماطم (شكشوكة)‬ ‫املقادير‬

‫‪ 3‬حبات من الفلفل األخرض الحلو‬ ‫‪ 2/1‬كيلو طامطم حمراء طازجة‬ ‫‪ 3‬مالعق طعام من الكزبرة اليابسة‬ ‫‪ 2/1‬ملعقة صغرية من امللح‬ ‫‪ 10‬فصوص ثوم‬ ‫كمية قليلة من الزيت النبايت أو زيت الزيتون‬ ‫رشة فلفل‬

‫الطريقة‬

‫‪1 .1‬يُفرم الفلفل األخرض قطعاً صغرية بعد غسله ويل ّوح بالزيت عىل نار‬ ‫متوسطة‪.‬‬ ‫‪2 .2‬يف هذه األثناء تقرش الطامطم وتفرم فرما ناعام‪.‬‬ ‫‪3 .3‬يدق الثوم مع امللح والكزبرة رشط أن ال يهرس جيدا ً‪.‬‬ ‫‪4 .4‬بعد أن يُذبل الفلفل األخرض عىل النار‪ ،‬تضاف إليه قطع البندورة وت ُحرك‬ ‫حتى تذبل‪.‬‬ ‫‪5 .5‬يضاف خليط الثوم والكزبرة إىل البندورة وتحرك مدة ‪ 3‬دقائق‪.‬‬ ‫‪6 .6‬ترفع عن النار وتقدم باردة‪.‬‬ ‫‪22‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫وصفات طعام‬

‫سمك محشي‬ ‫بالبصل والثوم‬ ‫املقادير‪:‬‬

‫التحضري‪:‬‬

‫سمكة صحيحة وزنها حوايل ‪ 2.5‬كغم‬

‫‪1 .1‬يُنظف السمك من الداخل والخارج باملاء ‪.‬‬

‫كوبان من البصل الصغري امل ُقرش( شالوت)‬

‫‪2 .2‬يُسخن الفرن عىل درجة حرارة ‪ 180‬مئوية‪.‬‬

‫‪ 6‬فصوص ثوم ُمقرش‬

‫‪3 .3‬يُوضع البصل مع الثوم‪ ،‬ملعقتان من زيت‬ ‫الزيتون‪ ،‬امللح والفلفل عىل ورقة ألومنيوم‬ ‫ثم ت ُغلق الورقة بإحكام وتُوضع بالفرن‬ ‫ملدة حوايل ‪ 10‬دقائق‪ ،‬أو حتى متام النضج‪.‬‬

‫‪ 4‬مالعق طعام زيت زيتون‬ ‫ملح وفلفل‬ ‫‪ 3/4‬كوب كزبرة خرضاء مفرومة‬ ‫بصلة كبرية (رشائح)‬ ‫حبة بطاطس حلوة (رشائح)‬ ‫حبة فلفل رومي ( قطع كبرية)‬ ‫حبة طامطم كبرية ( قطع)‬

‫‪4 .4‬يُوضع ثلثا كمية خليط البصل والثوم يف وعاء ( مع االحتفاظ بالثلث األخر جانباً)‪ ،‬ت ُضاف ملعقة كبرية من الكزبرة املفرومة‬ ‫للخليط‪ ،‬وت ُفرم املكونات ناعامً‪.‬‬ ‫‪5 .5‬تُحىش السمكة من الداخل بالخليط السابق مع الدعك جيدا ً‪.‬‬ ‫‪6 .6‬ت ُرص الخرضوات ( بصل‪ -‬بطاطا‪ -‬فلفل‪ -‬طامطم‪ -‬بطاطس) يف قاع صينية فرن مستطيلة الحجم (تتسع للسمكة)‪.‬‬ ‫‪7 .7‬ت ُوضع السمكة املحشوة فوق الخرضوات ‪.‬‬

‫حبة بطاطس ُمقرشة ( رشائح)‪.‬‬

‫‪8 .8‬يُفرم الثلث املتبقي من خليط البصل والثوم مع الكزبرة املفرومة‪ ،‬الشبت املفروم واملتبقي من زيت الزيتون وعصري الليمون‪.‬‬

‫ملعقتان من عصري الليمون‬

‫‪9 .9‬ت ُصنع فتحات طولية بالسكني عىل سطح السمكة ثم يُوزع الخليط السابق بالتساوي عىل السطح مع الضغط الخفيف حتى‬ ‫تتغلغل الخلطة يف الداخل‪.‬‬

‫ملعقتا طعام شبت مفروم‬

‫‪1010‬تُوضع الصينية بالفرن ملدة حوايل ‪ 25‬دقيقة‪ ،‬أو حتى متام نضج السمكة والخرضوات‪.‬‬ ‫‪1111‬يُقدم ساخناً فوق خليط الخرضوات املوجود بالصينية‬

‫تارت الكاسترد مع الفراولة‬ ‫املقادير‪:‬‬

‫كوب دقيق‬ ‫‪ 1/2‬كوب سكر حبيبات‬ ‫‪ 1/4‬ملعقة شاي بيكنج باودر‬ ‫‪ 1/3‬كوب زبدة‪ ،‬مقطعة اىل رشائح بحجم ملعقة الطعام‬ ‫صفار بيضة واحدة‬ ‫كوب كرمية حامضة‬ ‫ملعقة شاي خالصة فانيال‬ ‫كيلو فراولة حجم كبري‪ ،‬مزالة القمعة من األسفل‬ ‫رشة صغرية من برش قرشة الليمون‬

‫التحضري‪:‬‬

‫‪.1‬‬ ‫‪.2‬‬ ‫‪.3‬‬

‫‪.4‬‬

‫‪.5‬‬ ‫‪.6‬‬ ‫‪.7‬‬ ‫‪.8‬‬

‫‪ 1‬ح ّمي الفرن عىل درجة حرارة ‪ 200‬مئوية‪.‬‬ ‫‪ 2‬اخلطي الدقيق مع ‪ 1/4‬كوب من السكر و»البيكنج باودر» معاً‪.‬‬ ‫‪ 3‬أضيفي رشائح الزبدة وابديئ بفركها بخليط الدقيق‪ ،‬وتوقفي عندما يصبح العجني‬ ‫كحبات صغرية من البازيالء‪ ،‬او مثل الفتات‪ ،‬ثم ضعيه يف وعاء دائري‪.‬‬ ‫‪ 4‬يف وعاء دائري بحجم ال‪ 9‬انش اضغظي العجني بيدك‪ ،‬مع مراعاة عمل‬ ‫حواف للعجني ليك تصبح كشكل «التارت» عميقة من املنتصف وعالية‬ ‫من الجوانب (ال تضغطي العجني بشدة عند فرده) ثم اخبزيها بالفرن‬ ‫ملدة ‪ 10‬دقائق‪.‬‬ ‫‪ 5‬يف هذه االثناء‪ ،‬اخلطي صفار البيضة‪ ،‬الكرمية الحامضة‪ ،‬بقية‬ ‫السكر (‪1/4‬كوب)‪ ،‬خالصة الفانيال وقرش الليمون‪.‬‬ ‫‪ 6‬أخرجي العجني املخبوز من الفرن‪ ،‬واسكبي خليط الكرمية‬ ‫الحامضة مبارشة عليه‪ ،‬ثم أعيديه اىل الفرن ل‪ 10‬دقائق‬ ‫اخرى‪.‬‬ ‫‪ 7‬أخرجي» التارت» من الفرن ودعيها تربد‪ ،‬ثم ضعيها‬ ‫يف الثالجة حتى وقت التقديم‪.‬‬ ‫‪ 8‬عند التقديم‪ ،‬رتبي وصفي الفراولة فوق الكاسرتد‬ ‫(انظري الصورة)‪ ،‬وادهني سطحها بالقليل هالم‬ ‫الفراولة السائل‪.‬‬ ‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪23‬‬

‫أسلوب الحياة‬

‫حان‬

‫وقت‬ ‫الحفلة!‬

‫بقلم‪ :‬روكشانا سالوجي‬

‫دون التخطيط المحكم‪ ،‬سيصاب الوالدان بصداع يدوم أياما‪.‬‬ ‫اقرأا لتعرفا كيف تتجنبان توتر إقامة حفلة ألحبائكما الصغار في أيامهم المميزة‪.‬‬ ‫تحتفل ابنتاي بيوم ميالدهام يف شهري نوفمرب وديسمرب‪ .‬مام يعني تحويل ألم خارقة‪،‬‬ ‫كل يشء بشكل جيد وبوقت مسبق؛ حتى أتحاىش لحظات االنهيار واالكتئاب‪ ،‬عندما‬ ‫تنظم ّ‬ ‫كل أم فأنت تعرفني أنه من املستحيل أن ترىض ابنتيك‬ ‫يحني موعد هذين اليومني! مثل ّ‬ ‫بأي يشء متشابه يف حفلتيهام‪ ،‬وهذا ما يزيد صعوبة املوقف‪ .‬اآلن‪ ،‬أين وضعت عباءيت‬ ‫وعصايت السحرية؟‬ ‫إن أبسط الحفالت هي غالباً ما تكون أكرثها مرحاً‪ ،‬لذا ال تنفقي ثروتك لتنجح حفلتك‪.‬‬ ‫اختاري منوذجا واحدا جميال للحفلة‪ ،‬مع قليل من الخيال واإلبداع فتكسبني نصف الحرب‪.‬‬ ‫عند اختيارك للموضوع‪ ،‬التزمي به وال تبالغي فيه‪ .‬مثالً إذا اخرتت منوذج “ براتز”‪ ،‬اختاري‬ ‫اللون الوردي واألسود والفيض مع رشاء منتج أو اثنني من النموذج الذي اخرتته‪ .‬اجعليها‬ ‫أكرث خصوصية واصنعي الكعكة بنفسك‪ ،‬أو قومي بطلبها قبل الحفلة بأيام حتى تجهز يف‬ ‫املوعد املحدد‪ .‬األطفال يحبون التزيّن‪ ،‬اجعليهم يتبعون نفس منوذج الحفل ولكن دون‬ ‫تكاليف إضافية‪.‬‬ ‫إرسال الدعوات مهمة صعبة‪ ،‬الحل الذيك هو دعوة عدد من األطفال عددهم أكرث من عمر‬ ‫طفلك بسنة واحدة‪ ،‬أي إن كان طفلك يف الثامنة قومي بدعوة تسعة أطفال‪ .‬الدعوات‬ ‫اإللكرتونية هي األكرث إبداعاً‪ ،‬حيث ميكنك تصميمها بحسب النموذج الذي اخرتته‪ .‬أما‬ ‫الدعوات املطبوعة فقد يحبها ويتحمس لها الصغار أكرث! تذكري أن تكتبي كل التفاصيل‬ ‫الالزمة يف الدعوات مثل‪ :‬اللباس ومنوذج الحفل؛ حتى يستطيع األهايل التحضري مسبقاً‪.‬‬ ‫يختلف تنظيم الحفالت بحسب عمر الطفل‪ .‬أعياد امليالد يف السنوات األوىل مميزة جدا ً‪،‬‬ ‫ولكنها غالباً ما تكون لألهل بدالً من الصغار‪ .‬اجعيل الحفلة بسيطة‪ ،‬وجهي الدعوة‬ ‫لعائلتك املقربة‪ ،‬وقدمي أطعمة خفيفة حتى يستمتع طفلك بكعكة عيد ميالده وإطفاء‬ ‫الشمعة األوىل‪ .‬عندما تكون ابنتك صغرية فإنها ستكون أكرث حركة‪ ،‬لذا عليك تقديم عدة‬ ‫‪24‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫نشاطات حتى تبقى وأصدقاؤها مشغولني‪ ،‬نفخ قلعة نطاطة وبعض األلعاب األخرى‬ ‫ستجعل ضيوفك الصغار يقضون أمتع األوقات‪.‬‬ ‫كام ميكنك أن تقيمي الحفلة يف حديقة‪ ،‬فيها ساحة لعب أو بركة بط ستكون ممتعة حقاً‪.‬‬ ‫عندما يحني وقت الطعام دعي األطفال يجلسون تحت شجرة مظللة عىل مفرش جميل‬ ‫وملون‪ ،‬وزّعي علب الطعام التي حرضتيها مسبقاً‪ .‬ادعي العب خفة أو مهرج أو نظّمي‬ ‫عرضا للدُمى‪ ،‬فهي تشكل متعة ال مثيل لها‪ .‬أو اطلبي منهم ارتداء مالبس القراصنة أو‬ ‫األمريات‪ ،‬وأحرضي فنانا يرسم عىل وجوههم الشخصية التي يتقمصونها‪.‬‬ ‫ابنتي الصغرى يف املرحلة االعدادية‪ ،‬وهي مرحلة تنمي فيها ذوقها واهتامماتها الخاصة‪،‬‬ ‫لذا من األفضل أن تقوم هي بالتخطيط لحفلتها‪ .‬لكن يف مكان ما يف مخيلتها‪ ،‬عليك‬ ‫أن تضفي بعض الواقعية عىل أفكارها حتى تريض ميزانيتك وإبداعاتها‪ .‬حفالت املبيت‬ ‫واملخيامت واملسبح ترغبها الفتيات كثريا ً‪ ،‬بينام األوالد يحبون احتفاالت الشاطئ والنزهات‬ ‫والدراجات الهوائية‪.‬‬ ‫الثاين عرش هو عمر املراهقة‪ ،‬حني يبدؤون بصنع أفكارهم املستقلة‪ ،‬وستقل قامئة الضيوف‬ ‫لتشمل صديقاتهن املفضالت فقط‪ .‬ستشعر ابنتك كأنها شخص بالغ‪ ،‬لذا فإن إقامة حفلة‬ ‫ديسكو أو مسبح أو مبيت أو ليلة األفالم‪ ،‬أو كرات الطالء أو الشواء قد تكون األنسب لها‪.‬‬ ‫عليك حفظ هذه الذكريات التي صنعتها‪ ،‬فكري بطرق مبدعة لذلك كاستخدام البوم‬ ‫صور‪ ،‬أو عرض للرشائح‪ ،‬أو عىل صفحتك اإللكرتونية‪ ،‬أو بالطريقة التقليدية بعمل كتاب‬ ‫قصاصات صور‪ .‬استمتعي مبا تفعلينه مع طفلك واجعيل حفلتك مليئة باملرح والسعادة!‬

‫إمارتي‬

‫بحيرة‬ ‫في عرض الصحراء‬ ‫بقلم‪ :‬ميل كارفان‬

‫هل تعلم أنه يوجد بحرية يف مدينة العني؟ هي ال تبعد كثريا ً عن املدينة‪ ،‬وتقع عىل طريق‬ ‫أبوظبي للشاحنات‪ ،‬بحريات زاخر هي أحد األرسار املخبأة يف العني‪ ،‬وأكرثها روعة وجاذبية‪.‬‬ ‫فعند قيادتك للسيارة وذهابك إىل هناك ستمتلئ عيناك باملناظر الطبيعية الخالبة‪ ،‬ولون‬ ‫املياه الزرقاء الذي يظهر من خلف الرمال يف ضوء الشمس‪.‬‬ ‫تقع هذه البحريات عىل بعد اثني عرش كم من جبل حفيت‪ ،‬تغذيها مياه رصف ال تنضب‪.‬‬ ‫وجد مراقبو الطيور أن هذه البحريات تجذب مختلف األنواع من عىل بعد أميال حولها‬ ‫كاألوز والبط والنسور والصقور‪ .‬غالباً ما أذهب وعائلتي إىل هناك لنستمتع بنزهة جميلة‬ ‫ذات منظر ساحر أو لرشب القهوة وتناول التمر‪ ،‬والجلوس بني الكثبان الرملية وقت غروب‬ ‫الشمس اآلرس‪ .‬إنه املكان األمثل ألوالدي الثالثة حتى يركضوا ويلعبوا باملياه‪ ،‬ويطاردوا‬ ‫بعضهم البعض بالطني‪ ،‬ويفرغوا طاقاتهم املكبوتة الناتجة عن بقائهم داخل املنزل لفرتات‬ ‫طويلة خاصة يف فصل الصيف الحار‪.‬‬ ‫ركوب سيارة ذات دفع رباعي وقيادتها عىل جانب البحرية ممتع جدا ً‪ ،‬لكن انتبه‪ ،‬فقد‬ ‫علقنا أكرث من مرة يف الرمال الناعمة‪ ،‬واضطررنا إىل التوقف وسحب السيارة‪ .‬إذا مل متلك‬

‫سيارة دفع رباعي‪ ،‬ال تقلق‪ ،‬مازال بإمكانك قيادة سيارتك نحو البحرية عىل الطريق‬ ‫الحجري‪.‬‬ ‫الجلوس عند البحرية غالباً ما يكون هادئا ومعزوالً‪ ،‬اليشء الوحيد الذي ستسمعه هو‬ ‫صوت الشاحنات الذي يذكرك بالحضارة‪ .‬املياه صافية جدا ً ومليئة بالقواقع السوداء‬ ‫الصغرية املتأللئة املنثورة عىل ضفافها ـ تسكنها أسامك صغرية شفافة تتنقل من هنا إىل‬ ‫هناك‪ ،-‬بعض األعشاب واألشجار الخرضاء‪ ،‬والجِامل تتمىش حول البحرية‪ ،‬والطيور تحلق‬ ‫فوقها‪ ،‬ستبقي العلامء الصغار مشغولني باالكتشاف‪.‬‬ ‫إذا ً ماذا تنتظر؟ امأل دلة قهوتك‪ ،‬وأحرض معك منظار مراقبة الطيور‪ ،‬ودع صغارك يقضون‬ ‫وقتاً رائعاً يف حديقتنا الخاصة‪.‬‬ ‫احداثيات موقع بحريات زاخر عىل جهاز‬ ‫‪GPS: N, 55.633332E24.089957‬‬

‫‪óYÉ≤e (1 + 2 + 3)¬jÎfG º≤W ôfÓµjQ‬‬

‫‪ó©≤e 2 + QÉ£a’G ∫hÉæJ ádhÉW‬‬

‫عالمي‬ ‫‪By Rayan Yaqub Al Bikaadi‬‬

‫حب مع‬ ‫عالقة ّ‬

‫لومبوك‬

‫حقائق سريعة‬ ‫الطيران‪ :‬تستغرق من اإلمارات حوالي ‪ 12‬ساعة‬ ‫اللغة‪ :‬اندونيسية باهاسا أو ساساك‬ ‫العملة‪ :‬روبية‬ ‫اإلقامة‪ :‬فندق “أوبيري” في لومبوك بمثابة ملجأ مع جمال الحدائق االستوائية والساحل‬ ‫الجميل والرمال الذهبية على امتداد الشاطئ الخاص‪.‬‬ ‫المأكوالت‪ :‬لدى “لومبوك” تشكيلة واسعة من المأكوالت التي يجب أن تتذوقها‪ .‬أطباق‬ ‫الساساك النموذجية هي آيامتاليوانج ( دجاج صغير مشوي مع الصلصة الحارة) و سايت‬ ‫ايكان نانجونج (سمك مع حليب جوز الهند والتوابل) و اريس (موز على البخار مع عصير‬ ‫جوز الهند والتوابل) أو بيليسينجكانجكونج (سبانخ وفلفل حار وعجينة سمك وطماطم‬ ‫وملح وليمون)‬

‫هل تعلم؟‬

‫في “لومبوك” شاطئ سري لركوب األمواج‪ .‬ومازال مهجورا ولكنه مع ذلك معروف بين‬ ‫البعض على أنه “نقطة الصحراء” والتي تقدم بعض أفضل أماكن التزلج في اندونيسيا‪.‬‬ ‫‪26‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫عالمي‬

‫بدأت عالقة الحب مع جزيرة “لومبوك” عندما وجدت نفيس مسحورا بأداء “جوليا‬ ‫أرونجان” املرسحي لدور أمرية من بايل من أصول عربية وأخرى من الساساك‪ .‬فبينام‬ ‫كانت تراقص يديها يف إيقاع رقيق شعرت وكأن قلبي يتحرك مع حركاتها‪ ،‬وعلمت أنني‬ ‫مأسور من رأيس حتى أخمص قدمي بجاملها وبجزيرة “لومبوك” االستوائية املذهلة التي‬ ‫دعتها وطني‪.‬‬ ‫تقبع “لومبوك” يف املقاطعات الرشقية من أندونيسيا‪ ،‬وهي ملجأ بدايئ يحتضن العديد من‬ ‫الحدائق الخصبة الخرضاء املمتدة حول شالالت خالبة وبرك سباحة مقدسة‪ .‬هذا املزيج‬ ‫املجتمعي من هندوس بايل ومسلمي ساساك‪ ،‬يخبئ العديد من املفاجآت‪.‬‬ ‫بدأت مغامريت عندما كنت مترشفا بالجمهرة التي مألت “باسارساساك”‪ ،‬وهو سوق طعام‬ ‫تقليدي يف “كاكرانيجارا” يف مقاطعة “نوسا تانجارا بارات”‪ .‬عىل الرغم من أنهم أناس فقراء‬ ‫إال أنهم كانوا يرسمون البسمة عىل شفاههم مرحبني‪ ،‬ويبذلون جهدهم للتواصل معي‪،‬‬ ‫ويتمتعون بروح املرح الذي يدفعهم إىل الضحك عىل املوقف عندما تفشل محاوالتهم يف‬ ‫فهم ما أقول‪.‬‬ ‫أخذين صديقي إىل مسكنه خالل اإلجازة “باك سابار”‪ ،‬والذي يطل عىل أنهار وجبال يف‬ ‫صورة عجيبة‪ ،‬أجربتني عىل قرص نفيس ألتأكد أن ذلك كان حقيقة وليس خياال‪ .‬كانت‬ ‫تدب فيها الحياة‪ ،‬حيث تتج ّول النسا ُء يف أنحاء املشهد يرتدين قمصان‬ ‫منطقة مبثابة لوحة ّ‬ ‫“ كابايا” الرتاثية‪ ،‬وتنانري “ باتيك” املحاكة باليد‪ ،‬ويقدّمن لنا الفاكهة االستوائية من فوق‬ ‫السياج املنخفض‪ .‬كان الهواء نقيا والطبيعة يف أوائل يناير فيها تناغم بني ألوان الزمرد‬ ‫والليمون‪ .‬ومل ِ‬ ‫ميض وقت طويل حتى صارت سنابل األر ّز صفراء‪ ،‬حان موعد الحصاد‪ .‬أخذنا‬ ‫فيل سمي عىل اسم بركان الجزيرة النشط‪ ،‬رينجاين‪ ،‬برحلة إىل مكان إطاللة مذهلة‪ .‬أما‬ ‫ٌ‬ ‫حديقة “سورانادي” فكانت مكانا ملؤه السكينة والهدوء مناسب لنزهة‪ ،‬وبعض السباحة‬ ‫يف النبع الطبيعي املنعش‪.‬‬ ‫بالقرب من هناك كان قرص “نارمادا” وحديقته ميثُالن بشموخ منذ أن بناهام امللك البا ّيل‬ ‫الهندويس (اناك أ‪ .‬ج‪ .‬ن كارانجآسم) عام ‪ .1727‬وإن أحببت رؤية املزيد من األماكن‬ ‫الهندوسية عىل الجزيرة فعليك مبعبد و ِب َرك “مايورا” القابع يف قلب معبد “ماتارام باتو‬ ‫بالو” عىل الساحل بجانب “سينجيجي”‪ .‬ومعبد وبرك “لينجسار” يف مركز” لومبوك”‪،‬‬ ‫حيث يجثو عىل املنحدر الجبيل الحاد البارد‪ .‬هنا قد تلتقي بكاهن من سكان الجزيرة‬

‫يُريك ثعبان البحر الغامض‪ ،‬وقد تكون محظوظا فتحصل عىل بركاته‪ .‬ألجل الدخول إىل‬ ‫املعبد عليك أن ترتدي حزاما أصفر حول خرصك‪ ،‬وأن تكون حذرا؛ ألن ثعبان البحر الكهل‬ ‫يحب البيض املسلوق الذي سيبيعك إياه خدم املعبد مقابل مبلغ زهيد‪.‬‬ ‫شعب” الساساك” كبقية الشعب األندونييس‪ ،‬لهم تاريخ عريق يحبون رسده عىل شكل‬ ‫مرسحيات دمى خيال الظل‪ ،‬وعروض أقنعة ت ُؤدى مع النرث والشعر‪ .‬يف كل عام تجري‬ ‫أحداث ومناسبات ثقافية حيث ميكنك متابعتها‪ ،‬لذا أنصحكم بالسؤال عن األحداث‬ ‫التي تجري‪ .‬كم كنت محظوظا عندما التقيت “بجوليا” أثناء أدائها لدورها املرسحي!‪.‬‬ ‫ورسعان ما رشفتني أرستها بكرم الضيافة بعد أن عرفتني إليهم‪ .‬وصحبني عمها لرؤية‬ ‫املتحف املحيل حيث يعمل‪ ،‬وإىل قرية ساحرة حيث يعيش الهندوس واملسلمون معا‪،‬‬ ‫يعملون عىل ترتيبات خاصة لدعم طقوس ومناسبات بعضهم البعض دون انتهاك حرمة‬ ‫قوانني وترشيعات صفاء العالقات املشرتكة‪ .‬وكانت القرية تقبع يف أعايل سلسلة جبال‬ ‫“سيكوتونج” يف الجنوب‪ ،‬حيث خرجنا يف رحلة عىل أحد طرق الجزيرة املاكرة؛ حتام ليس‬ ‫مالمئا لذوي القلوب الواهنة‪.‬‬ ‫تحف‬ ‫واليشء الغريب الذي يتعلق بأرسة “جوليا” هو أنهم مل ينبهونني أبدا للمخاطر التي ّ‬ ‫الطريق الذي سلكناه‪ ،‬والتي الزلت أذكرها حتى اليوم‪ .‬ولرمبا كان السبب أنني وجدت‬ ‫نفيس‪ ،‬يف وقت الحق‪ ،‬أصطاد ملدة تسع ساعات يف بانكوك فوق جذور شجر املانجروف‬ ‫بسمك ‪ 30‬انش تحت مظلة من األشجار التي تحمل جامعات القرود املتشاجرة مع حامي‬ ‫املستقبيل‪ .‬عىل الرغم من ذلك‪ ،‬ومبا أنني مغامر كام أزعم‪ ،‬ال أستطيع إنكار أين استمتعت‬ ‫بأفالم التشويق واإلثارة التي وضعوين فيها‪ ،‬فكام بدا يل أنني اجتزت االختبار منذ اللقاء‬ ‫األول‪.‬‬ ‫عجائب “لومبوك” مل تب ُد قط لتنتهي‪ :‬تسلق ثالث أكرب بركان يف أندونيسيا‪ ،‬وجولة قرية‬ ‫سايد الرتاثية‪ ،‬وسوق سوكريار للثياب املفصلة‪ ،‬والحي اليمني امبينان‪ ،‬والرمال الفريدة‬ ‫املدلكة لألقدام والتي تغطي شطآنها الجنوبية من “كيوت‪ ،‬وسورجا‪ ،‬وماوون”‪ .‬كل منها‬ ‫تجربة تقدم القليل من املتعة لسعداء الحظ الذين نالوا فرصة زيارة شطآن الجزيرة‬ ‫املذهلة‪.‬‬ ‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪27‬‬