The Source – العدد 29- اللغة العربية

‫‪The Source‬‬ ‫اإلصدار ‪ 27 - 29‬سبتمبر ‪2012‬‬

‫مختارات من‬ ‫كوريا الجنوبية‬

‫يوم القلب‬ ‫العالمي‬ ‫اكتشف‬ ‫جزيرة دلما‬ ‫باإلضافة إلى‬

‫• الرياضة‬ ‫• األخبار ‬ ‫• الوصفات • األفالم‬

‫بركفاست‬ ‫بيج‬ ‫الوجبة الق ّيمة‬ ‫إبدأ يومك بصباح وال أروع مع طعم المافن‬ ‫َ‬ ‫والبيض مع الصوصج وبطاطس هاش براونز‬ ‫ّ‬ ‫محضر من حبوب البن الفاخرة‪.‬‬ ‫وكوب قهوة‬

‫‪www.McDonaldsArabia.com‬‬

‫ﺻﺎ‬

‫ﳊﺔ ﺇﻟﻰ ﻏﺎﻳﺔ ‪٠‬‬

‫‪ ١‬ﺃﻛﺘﻮﺑﺮ ‪٢٠١٢‬‬

‫*ﺗﻄ ﹼﺒﻖ ﺍﻟ ﹼ‬ ‫ﺸﺮﻭ‬ ‫ﻁ ﻭ ﺍﻷﺣﻜﺎﻡ‬

‫اﻧﺸﻄﺔ اﺧﺮى ‪ :‬ﻓﻨﻦ ﻟﻴﺮن‪ -‬ﺗﻴﻨﻲ ﺗﻮﺗﺲ ‪ -‬ﺑﻠﻲ زون ‪ -‬ﻛﻴﺪي ﻛﺎﺗﺲ ‪ -‬أﻟﻌﺎب ﻓﻴﺪﻳﻮ ‪ -‬ﺑﻠﻴﺎردو‬

‫‪ ١‬اﻟﻌﻴﻦ‪ :‬ﺑﻮادي ﻣﻮل ‪ ، ٠٣٧٨٤٠٣٣٨ -‬ﺟﻴﻤﻲ ﻣﻮل ‪٠٣٧٦٣٠٢٠٩ -‬‬ ‫‪/funcitycomeplay‬‬

‫‪www.funcity.ae‬‬

‫المحتويات‬ ‫‪ 8‬‬

‫البريد‬

‫‪9‬‬

‫األخبار‬

‫‪20‬‬

‫هذه الصفحة تخصك أنت! أرسل لنا قصائدك‬ ‫أو الصور أو الرسائل‪ ،‬وشاهدها منشورة‬ ‫باسمك في المجلة‪ ،‬اطرح علينا أسئلتك‪،‬‬ ‫وتفضل بعض اإلرشادات للحفاظ على‬ ‫البيئة‪.‬‬

‫العناوين‬ ‫والوطنية‪.‬‬

‫األسبوعية‬

‫لألخبار‬

‫المحلية‬

‫‪ 11‬الرياضة‬

‫آخر األخبار الرياضية حول العالم‪.‬‬

‫‪ 12‬مقالة خاصة‬

‫يوم السبت يصادف «يوم القلب العالمي»‪،‬‬ ‫شارك وانعم بقلب سليم‪.‬‬

‫‪ 15‬شباب‬

‫التحدث مع النفس ليس عالمة جنون‪.‬‬

‫‪ 16‬المجلس‬

‫عبداهلل الظاهري يحدثنا عن حبه للفاكهة‪،‬‬ ‫ومشاريعه الناجحة‪.‬‬

‫‪ 18‬التعليم‬

‫ضبط األطفال بإدارة صفية سليمة‬

‫‪ 20‬المرأة العصرية‬

‫عرس خيالي في يوم العمر‬

‫‪22‬‬

‫‪ 21‬مفكرة‬

‫ما هي خططك لألسبوع القادم أو ما بعده؟‬ ‫شاهد مفكرتنا آلخر األحداث والفعاليات التي‬ ‫تحصل في الدولة‪.‬‬

‫‪ 22‬وصفات طعام‬

‫وصفات طعام شهية لتجربيها في منزلك‪.‬‬

‫‪ 23‬األعمال‬

‫هيا نبني مع ًا‪ -‬اجمع معلوماتك عن منظم‬ ‫محرك البحث وابدأ بإنشاء موقع إلكتروني‪.‬‬

‫‪ 24‬أسلوب الحياة‬

‫ُ‬ ‫الغربة ثمنها باهض‪.‬‬

‫‪ 25‬إمارتي‬

‫جزيرة دلما في أبوظبي واحة للجمال‪.‬‬

‫‪ 26‬عالمي‬

‫رحلة مختصرة جعلت ريان يتعطش للمزيد‪.‬‬

‫عروض السينما ‪ -‬للتسلية‬

‫‪26‬‬

‫‪21‬‬

‫‪Source‬‬ ‫منذ بداية هذا األسبوع وأنا أشعر بوعكة صحية خفيفة‪ ،‬ال أعرف السبب‪ ،‬لكن باختصار كان‬ ‫يل الخلود للراحة‪ ،‬وأن آكل جيدا ً حتى أعود لحالتي الطبيعية‪ .‬اإلحساس باملرض لبضعة‬ ‫ع ّ‬ ‫أيام يجعلنا نهتم بحالتنا الصحية‪ ،‬وما هو الوقت األنسب لذلك من "يوم القلب العاملي"!‬ ‫أثبتت الدراسات أن منط حياتنا الحايل سيؤدي لوفاة ‪ 23‬مليون شخص سنويا بعد عام‬ ‫‪ ،2030‬وذلك بسبب اإلصابة بأمراض قلبية‪ ،‬وسكتات دماغية‪ .‬هذا العدد أكرث من سكان‬ ‫قارة اسرتاليا! ميكن اتخاذ خطوات بسيطة تساعد يف املحافظة عىل صحة القلب؛ لتعرف‬ ‫املزيد اذهب للصفحة ‪.12‬‬ ‫كام تحدثنا عن موضوع الصحة يف "أسلوب حياة"‪ ،‬حيث أخربتنا " أوسا" عن عطلتها‬ ‫الصيفية‪ ،‬وكيف قضتها بالبحث عن دور رعاية للمسنني يف "ملبورن"‪ .‬حياة الوافدين هنا‬ ‫غالبا ما تكون رائعة‪ ،‬حيث أشعة الشمس طوال السنة‪ ،‬والرواتب املعفية من الرضائب‪،‬‬ ‫واملوقع االسرتاتيجي لإلمارات حيث أنها تتوسط العامل‪ .‬لكن قصة "أوسا" تذكرنا بسلبيات‬ ‫الغربة‪ ،‬وأثرها عىل عائالتنا يف الوطن البعيد‪.‬‬ ‫حكاياتنا ليست كلها ج ّدية هذا األسبوع‪ ،‬يف "عاملي" سافرنا بكم إىل جنوب كوريا‪ ،‬ويف‬ ‫"إماريت" ذهبنا إىل جزيرة دملا يف أبوظبي‪ .‬وميكنك تجربة وصفاتنا لألكالت البحرية اللذيذة‪،‬‬ ‫وبالطبع االطالع عىل مجموعة كاملة من آخر األخبار املحلية والوطنية والرياضية‪.‬‬ ‫قراءة ممتعة !‬

‫‪The‬‬

‫المدير العام‬ ‫منى حناوي‬ ‫رئيسة تحرير المجلة‬ ‫مهرة سعيد المهيري‬ ‫محرر المجلة‬ ‫هايلي سكيركا‬ ‫مساعد محرر المجلة‬ ‫خديجة سالوجي‬ ‫كاتبة‬ ‫مهاك عالم‬ ‫مصمم رسوم أول‬ ‫غلمية غلمية‬ ‫مصمم رسوم‬ ‫ُ‬ ‫شرف الدين‬ ‫سكندر‬ ‫مدقق لغة عربية أول‬ ‫سامي راشد‬ ‫مترجم ‪ /‬مساعد مدقق لغة عربية‬ ‫هنادي جميل‬ ‫مترجم أول‬ ‫نرمين األسعد‬ ‫مدير المالية واإلدارة‬ ‫حنين فريد‬ ‫مدير مبيعات‬ ‫جو ماثيو‬ ‫مصور‬ ‫محسن سليم‬ ‫مدير التوزيع‬ ‫محمد صقر‬ ‫المساهمون‬ ‫نيكوال هامر‪ ،‬ياسمين علي‪،‬‬ ‫ميس أبو صالح‪ ،‬ريان يعقوب البيكعدي‪،‬‬ ‫أوسا سميث‬

‫هاييل سكريكا‬ ‫املحررة‬

‫لالتصال بنا‬

‫‪+971 3 7668111‬‬ ‫‪info@thesourceuae.com‬‬ ‫‪www.thesourceuae.com‬‬

‫مح‬

‫طة توقف ليوم‬

‫اكتب‬ ‫لنا!‬

‫قسم اإلعالن‬ ‫‪advertising@thesourceuae.com‬‬

‫كامل في جنو‬

‫ب كوريا جع‬ ‫لتنا نتعطش لل‬

‫مزيد‬

‫نحن نرغب مبعرفة املزيد عنك وعن عائلتك وعن رأيك مبجلة ‪ The Source‬أو‬ ‫حياتك أو أي يشء تريده‪ ،‬وميكنك أيضاً إرسال صورك أو أعاملك الفنية حتى ننرشها‬ ‫لك عىل صفحات مجلتنا‪ .‬فقط راسلنا عىل الربيد اإللكرتوين التايل @‪competition‬‬ ‫‪ thesourceuae.com‬وال تنس أن تخربنا باسمك وكيفية التواصل معك‪.‬‬ ‫الرسالة الفائزة لهذا األسبوع ستحصل عىل عشاء مجاين لشخصني يف فندق آيال!‬

‫‪@thesourceuae‬‬

‫‪thesourceuae‬‬

‫ال يُسمح بإعادة نرش أو إستخدام أي من املعلومات أو املحتويات من دون أخذ إذن أو رخص ِة كتابية من مجل ِة ‪The‬‬ ‫‪ ،Source‬والتي ت ّم إصدارها من قبل سامرت دزاين للنرش‪ .‬إ ّن كالً من مجلة ‪ The Source‬وسامرت دزاين للنرش لاَ‬ ‫تتحمالن أية مسؤولي ِة يف حالة ورود أخطا ِء أَو إغفاالت يف هذه الطبعة‪ .‬كل املقاالت والصور املنشورة ووجهات النظر‬ ‫واآلراء ال تعكس بالرضورة وجهة نظر مجلة ‪ The Source‬أو سامرت دزاين للنرش أو أ ّي ِم ْن مؤسساته الفرعيةِ‪ ،‬لكنها‬ ‫تبقى مجرد آراء الكاتب‪ .‬مثل هذه املواد قد ت ّم إدراجها لغرض اإلشار ِة العا ّم ِة وللمراجع ِة العادلةِ‪.‬‬ ‫حقوق الطبع © ‪ 2012‬ملجل ِة ‪ The Source‬وسامرت دزاين للنرش‪ ،‬ومؤسساته الفرعية‪ .‬جميع الحقوق محفوظة‪.‬‬

‫‪Inbox‬‬ ‫زلت أتذكر املرة األوىل التي أخذت فيها‬ ‫ما‬ ‫سخة األوىل من مجلة ‪ The Source‬من العني‬ ‫الن‬ ‫ومنذ ذلك الوقت وأنا أنتظر صدور األعداد‬ ‫مول‪،‬‬ ‫الصرب كل خميس‪ .‬أنا أقرأ املجلة باستمرار‪،‬‬ ‫بفارغ‬ ‫حقاً رائعة وهي تحمل الكثري من األخبار‬ ‫إنها‬ ‫واملقاالت املهمة واملفيدة‪ .‬أحببت‬ ‫كثريا ً وصفة الطعام التي نرشمتوها يف‬ ‫العدد املايض إنها فعالً لذيذة جدا ً‪ ،‬أنا‬ ‫أحرص عىل أخذ نسختي كل أسبوع‬ ‫وهي اآلن جزء من حيايت‪ ...‬ثابروا إىل‬ ‫األمام واستمروا بالكتابة‪.‬‬

‫لبنى نديم‬ ‫العني‬

‫ل‪!The Source‬‬

‫اسأ‬

‫أسكن ضواحي مدينة العين‪ ،‬وأجد‬ ‫صعوبة في الوصول لمكتب البريد‬ ‫لشراء الطوابع‪ .‬هل يوجد أماكن أخرى‬ ‫تتوفر فيها هذه الخدمة؟‬

‫قلبي كطفلة ال يتحمل كالماً قاسيا ولوماً‬ ‫ظاملاً‪...‬‬ ‫ال أريد ولن أقبل غري الكلمة الحلوة النقية‬ ‫فإذا مل تكن موجودة فال داعي لتحمييل‬ ‫فوق طاقتي ‪...‬‬ ‫فال زلت طفلة بقلبي وناضجة بعقيل‬ ‫وسأبقى ‪...‬‬

‫بالتأكيد هناك العديد من األماكن التي تبيع الطوابع الربيدية‪،‬‬ ‫مثل محالت "هاملارك"‪ ،‬وبعض محالت البقالة مبا فيها أفرع‬ ‫"كارفور" يف املدينة‪.‬‬

‫***‬ ‫السعادة ليست مستحيلة فنحن نصادفها‬ ‫يومياً‪...‬‬ ‫لكنها تهرب منا أحياناً فال بد أن نلقاها‬ ‫وبالتأكيد سأش ّد عىل يدها وأمتلكها‪.‬‬

‫الطاقة‬

‫ليال‪ ،‬العني‬

‫عد إلى الطبيعة‬ ‫أحب وعائلتي كثريا ً تناول األغذية العضوية‪ .‬وكثريا ما‬ ‫تساءلت صديقايت عن سبب تناولنا لها‪ ،‬فكنت أقول لهن‪:‬‬ ‫ألنني محبة للبيئة‪ .‬مل يستطعن فهم السبب‪ ،‬وكانت تعرتي‬ ‫وجوههن نظرة استغراب ويهمسن "هذه املرأة مجنونة"‪.‬‬ ‫لذا قررت أن أدافع عن نفيس وأخربكم عن فوائد األغذية‬ ‫العضوية للصحة والبيئة‪.‬‬ ‫هذه بعض تلك الفوائد ‪:‬‬ ‫‪ .1‬املبيدات الكيميائية واألسمدة تع ّري الرتبة من مقاومتها‬ ‫الطبيعية‪ .‬الزراعة العضوية تحافظ عىل القيمة الغذائية‬ ‫لألطعمة‪ ،‬وال تغيرّ يف تركيبة الرتبة‪ ،‬وهذا يعني أن األطعمة‬ ‫العضوية صحية‪ ،‬ومفيدة للبيئة‪.‬‬ ‫‪ .2‬الزراعة العضوية ميكن أن تساعدعىل التقليل من كمية‬ ‫ثاين أكسيد الكربون يف الهواء عن طريق حبس املزيد من‬ ‫الكربون يف الرتبة‪ ،‬بدال من طرحه يف الجو‪.‬‬

‫لوحة ميدوري يوشينو‪ -‬مركز المدينة‬

‫ك ل م ة‬ ‫ا أل س ب و ع‬

‫صب‬ ‫ّ‬ ‫املعنى‬

‫صب املاء صبّا ‪.‬‬ ‫‪ 1 .1‬انحدر وانسكب‪ّ .‬‬ ‫صب املر ُء رأسه‬ ‫‪ 2 .2‬أمال‪ّ .‬‬

‫‪8‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪ .3‬أساليب الزراعة العضوية تساعد يف عكس اآلثار‬ ‫السلبية ألساليب الزراعة املتبعة‪ ،‬كام أنها تستخدم السامد‬ ‫الطبيعي وروث الحيوانات بدال من املواد الكياموية‪.‬‬

‫أوقاتالصالة‬

‫األيام‬

‫الفجر‬

‫الشروق‬

‫الظهر‬

‫العصر‬

‫المغرب‬

‫العشاء‬

‫الخميس‬

‫‪4:51‬‬

‫‪6:07‬‬

‫‪12:08‬‬

‫‪3:33‬‬

‫‪6:08‬‬

‫‪7:38‬‬

‫الجمعة‬

‫‪4:51‬‬

‫‪6:07‬‬

‫‪12:08‬‬

‫‪3:33‬‬

‫‪6:07‬‬

‫‪7:37‬‬

‫السبت‬

‫‪4:52‬‬

‫‪6:08‬‬

‫‪12:08‬‬

‫‪3:32‬‬

‫‪6:06‬‬

‫‪7:36‬‬

‫األحد‬

‫‪4:52‬‬

‫‪6:08‬‬

‫‪12:07‬‬

‫‪3:31‬‬

‫‪6:05‬‬

‫‪7:35‬‬

‫االثنين‬

‫‪4:52‬‬

‫‪6:08‬‬

‫‪12:07‬‬

‫‪3:31‬‬

‫‪6:04‬‬

‫‪7:34‬‬

‫الثالثاء‬

‫‪4:52‬‬

‫‪6:08‬‬

‫‪12:07‬‬

‫‪3:31‬‬

‫‪6:04‬‬

‫‪7:34‬‬

‫األربعاء‬

‫‪4:53‬‬

‫‪6:09‬‬

‫‪12:07‬‬

‫‪3:30‬‬

‫‪6:03‬‬

‫‪7:33‬‬

‫األخبار‬

‫ضبط مخدرات‬ ‫في العين‬

‫ضبط قسم شؤون الرقابة بإدارة الصحة العامة بالبلدية‬ ‫خالل حملة تفتيش يف األسبوع املايض‪ ،‬عرشات‬ ‫الكيلوجرامات من مادة النسوار املحظورة يف إحدى العزب‬ ‫غري النظامية مبنطقة املراغ يف العني‪.‬‬ ‫كام اكتشف املفتشون أيضاً أماكن تجري فيها عمليات‬ ‫طحن وإعداد وتصنيع هذا التبغ املحظور‪.‬‬ ‫وكشف حسن الكعبي‪ ،‬رئيس قسم شؤون الرقابة العامة‬ ‫باإلنابة يف إدارة الصحة العامة بالبلدية‪ ،‬عن ضبط كميات‬ ‫من املواد الخام واملصنعة من مادة النسوار املخدرة‬ ‫واملحظورة تقدر ب عدد ‪ 83‬كيساً كبريا ً زنة ‪ 95‬كيلو جراما‬ ‫من املادة الخام األولية غري املصنعة‪ ،‬باإلضافة إىل ضبط ‪20‬‬ ‫كيساً من النسوار املصنع واملعد للبيع‪.‬‬ ‫كان املصنع يعمل بشكل رسي‪ ،‬ويضم ثالثة عامل‬ ‫متخصصني بهذه الصناعة من الجنسية الباكستانية‪ ،‬ومتت‬ ‫إحالتهم إىل النيابة العامة التخاذ اإلجراءات القانونية‬ ‫بحقهم‪.‬‬ ‫هذا املقال نسخة معدلة من خبر مت نشره في صحيفة (‪)The National‬‬ ‫بتاريخ ‪ 18‬سبتمبر ‪ .2012‬إذا كنت ترغب بقراءة اخلبر كامال ً ميكنك الذهاب إلى‬ ‫املوقع التالي ‪www.thenational.ae‬‬

‫حظر الفيديو‬ ‫المسيء لإلسالم‬ ‫في اإلمارات‬ ‫أعلنت هيئة تنظيم قطاع االتصاالت يف اإلمارات األسبوع‬ ‫املايض وبالتعاون مع رشكتي “اتصاالت” و “دو”‪ ،‬عن حظر‬ ‫مقطع الفيديو امليسء للرسول صىل الله عليه وسلم‪.‬‬ ‫وحثت الهيئة الجمهور عىل إبالغ الجهات املعنية لدى‬ ‫مزودي خدمات االتصاالت يف الدولة رشكتي “اتصاالت”‬ ‫و”دو” يف حال اكتشاف روابط أخرى تعرض مقاطع الفيلم‬ ‫املشني “براءة اإلسالم‪”.‬‬ ‫وورد يف صحيفة “‪ ”Gulf News‬أن نائب املدير العام يف‬ ‫هيئة اتصاالت قال‪ “ :‬إن هيئة تنظيم قطاع االتصاالت‬ ‫قامت بحظر مقطع الفيديو امليسء تبعا لقوانني وأخالقيات‬ ‫الدولة واإلسالم‪ ،‬وليس استجابة ألي ضغوطات خارجية‪”.‬‬

‫تزايد الطلب على حليب النوق‬ ‫تضم ألبان العني أكرب مزرعة جِامل يف دولة اإلمارات‬ ‫العربية املتحدة‪ ،‬حوايل ‪ 1200‬جمل‪ ،‬وارتفع حديثا معدل‬ ‫إنتاجها للحليب بنسبة ‪ ،%5‬بسبب استخدامها ألحدث‬ ‫تقنية لحلب اإلبل‪ ،‬والتي استوردت مؤخرا بتكلفة ‪4.2‬‬ ‫مليون درهم‪.‬‬ ‫قال السيد “شايش كومارمينون” مدير العمليات التشغيلية‬ ‫يف مزارع ألبان العني‪“ :‬هذه الطريقة ناجحة حتى اآلن‪”.‬‬ ‫إال أ ّن الجِامل ليست معتادة عىل هذه اآللة‪ ،‬لذا يلزم بعض‬ ‫الوقت للتوافق‪ ،‬ولكن حتى اآلن مل تسجل أي صعوبات أو‬ ‫مشاكل‪ .‬وتم تعيني عرشين حالباَ لإلرشاف عىل العملية‪.‬‬ ‫كام تم مؤخرا رشاء ‪ 350‬جمل أضيفت للمزرعة‪ ،‬وهي‬ ‫تنتج ما يقارب ‪ 3700‬لرت يف اليوم‪ ،‬أي مبعدل مئتي لرت‬

‫إضايف إىل كمية اإلنتاج يف العام املايض‪ .‬فارتفع إجاميل‬ ‫اإلنتاج من مليون إىل ‪ 1.2‬مليون لرت يف العام الواحد‪.‬‬ ‫وعىل الرغم من ذلك فإن هذه الكمية ليست كافية‬ ‫للتصدير‪ ،‬وتم إيقاف مخططات تصدير الحليب إىل‬ ‫الكويت‪ .‬وأكد السيد مينون‪“ :‬حتى مع زيادة اإلنتاج؛‬ ‫فنحن بالكاد نستطيع تلبية حاجة السوق املحيل‪ ،‬نحن ال‬ ‫منلك أي كمية حليب فائضة لذا فالتصدير عملية مبكرة‬ ‫يف هذه املرحلة‪”.‬‬ ‫يزداد اإلقبال عىل حليب اإلبل يف الدولة باستمرار‪ ،‬ووصل‬ ‫املعدل إىل أربعة ماليني لرت يف السنة‪ .‬ورشكة ألبان العني‬ ‫تتخذ كل اإلجراءات املمكنة لتلبية هذه الطلبات‪ ،‬وتأمل‬ ‫أن تبدأ بالتصدير يف املستقبل‪.‬‬

‫حفل التعارف الثاني في فندق آيال‬

‫أُقام فندق آيال األسبوع املايض “حفل التعارف يف العني”‬ ‫للعام الثاين حيث القى نجاحاً كبريا ً وحرضه حشد كبري من‬ ‫مختلف فئات املجتمع‪ .‬وهو ميثل بداية مميزة للقادمني‬ ‫الجدد إىل العني‪.‬‬ ‫السيد “جورج تايتوس”‪ ،‬مدير املبيعات والتسويق عرب‬ ‫قائالً‪“ :‬إنها حفلة ترحيبية للمقيمني الجدد يف العني‪.‬‬ ‫وهدفنا هو تعريفهم عىل املجتمع واألعامل التجارية‪،‬‬ ‫وإطالعهم عىل الخدمات املتوفرة يف األسواق‪ ،‬حتى نجعل‬ ‫إقامتهم سهلة وسعيدة‪”.‬‬ ‫“سامرا”‪ ،‬مستشارة مالية‪ ،‬أحد العارضني يف الحدث‪،‬‬ ‫قدمت للوافدين نصائح حول الرضائب وكيفية إدارة املال‪،‬‬ ‫وااللتزامات املرتتبة عليهم‪ ،‬وأضافت‪“ :‬يوجد العديد من‬ ‫األشخاص الذين ميكنك التحدث معهم‪ ،‬وتقديم النصائح‬ ‫حول السبل التي ميكن اتباعها لتوفري املال بالشكل‬ ‫الصحيح‪”.‬‬ ‫حرض الحفل أكرث من ثالثني رشكة متخصصة يف قطاعات‬

‫مختلفة كالسياحة والسفر‪ ،‬والرعاية الصحية‪ ،‬وتأجري‬ ‫السيارات‪ ،‬واألمور املالية‪ ،‬وعرضوا خدماتهم ومنتجاتهم‬ ‫عىل الوافدين الجدد‪“ .‬آندريا ساينت جون” حرضت‬ ‫مؤخرا ً إىل مدينة العني وكانت سعيدة جدا ً بحضور‬ ‫الحفل وكيفية تنظيمه وقالت‪“ :‬من الرائع رؤية األعامل‬ ‫والخدمات تأيت إلينا؛ حتى نتعرف عليها‪ ،‬ونستطيع ترتيب‬ ‫حياتنا حسب أولوياتها‪ .‬أنا متحمسة جدا ً ألن أجد حصصا‬ ‫تعليمية للفنون واملرسح البنتي‪ ،‬وأيضاً ان أجد وكالة‬ ‫خدمة سيارات بديلة‪”.‬‬ ‫محمد سوسان‪ ،‬مدير عام فندق آيال قال‪“ :‬إن هدف‬ ‫الفندق هو خدمة املجتمع‪ .‬مع ازدياد عدد الحضور بنسبة‬ ‫أكرث من ‪ 30%‬عن العام السابق‪ ،‬نحن متأكدون بأننا بذلنا‬ ‫أفضل ما بوسعنا لجمع مختلف األعامل التجارية وأفراد‬ ‫املجتمع تحت سقف واحد‪”.‬‬ ‫القى حدثُ هذه السنة دعام من قبل هيئة أبوظبي‬ ‫للسياحة‪ ،‬باالشرتاك مع فندق كريستال يف أبوظبي‬ ‫والبوادي مول وطريان االتحاد‪.‬‬ ‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪9‬‬

‫األخبار‬

‫وقود أخضر ألسطول‬ ‫المركبات الحكومية‬

‫أعلنت مواصالت اإلمارات عن بدء تحويل مركباتها التي‬ ‫تعمل عىل الديزل إىل مركبات تعمل عىل الغاز الطبيعي‬ ‫وذلك يف مطلع العام القادم‪ .‬هذه املبادرة الصديقة للبيئة‬ ‫تع ّد خطوة تكميلية للخطوة األوىل التي ت ّم تحويل الوقود‬ ‫فيها من البرتول إىل الغاز الطبيعي‪.‬‬ ‫منذ عام ‪ ،2010‬قامت مواصالت اإلمارات بتحويل ‪1300‬‬ ‫سيارة أجرة‪ ،‬وخمسامئة سيارة من سيارات رشطة أبوظبي‪،‬‬ ‫وخمسمئة من أسطول املركبات الحكومية إىل سيارات‬ ‫تعمل عىل الغاز الطبيعي يف مركز التحويل مبدينة خليفة‪.‬‬ ‫وهم اآلن قيد التطوير لتحويل الباصات حتى تستطيع‬ ‫العمل بالغاز الطبيعي‪.‬‬ ‫تحويل وقود املركبات التي تعمل بالديزل سيوف يوفر ما‬ ‫يقارب ‪ %40‬من الوقود‪ ،‬باإلضافة إىل تخفيض تكاليف‬ ‫الوقود بنسبة ‪ % 35-30‬وأثبتت األبحاث أن الفائدة‬ ‫الكربى التي تنتج عن استخدام الغاز الطبيعي هو تقليل‬

‫انبعاث غاز أكسيد النيرتوجني بنسبة ‪ ،%80‬وثاين أكسيد‬ ‫الكربون بنسبة ‪ ، %70‬والغازات املشتعلة بنسبة ‪%80‬‬ ‫أيضاً‪.‬‬ ‫تم استرياد تقنية الغاز الطبيعي من إيطاليا‪ ،‬بينام قام‬ ‫مهندسون أملان بالكشف والتأكد من سالمة املركبات‪.‬‬ ‫ومن جانبه أكد السيد ماهر السيد الرفاعي مدير مركز‬ ‫تحويل املركبات للعمل بالغاز الطبيعي‪“ :‬إن تحويل‬ ‫املركبات آمن ‪ %100‬وأنا أقول أنها ستكون أكرث أمانا من‬ ‫املركبات التي تعمل بالبرتول‪”.‬‬ ‫أصحاب السيارات الخاصة سيكون لديهم الفرصة لتحويل‬ ‫مركباتهم للعمل بالغاز الطبيعي وذلك بزيارة مركز تحويل‬ ‫املركبات مع إحضار ملكية السيارة ورخصة القيادة‪،‬‬ ‫وستقوم مواصالت اإلمارات بإصدار شهادة تثبت تحول‬ ‫السيارة‪ .‬املباحثات جارية بني مواصالت اإلمارات ورشكة‬ ‫أدنوك الفتتاح مراكز تحويل أخرى يف العاصمة والشارقة‬ ‫يف األشهر القادمة‪.‬‬

‫مهرجان أبوظبي‬ ‫السينمائي على‬ ‫األبواب‬ ‫سينطلق مهرجان أبوظبي السيناميئ يف دورته السادسة يف‬ ‫الحادي عرش من الشهر املقبل‪ ،‬ويستمر حتى العرشين‬ ‫منه يف قرص اإلمارات بأبوظبي‪.‬‬ ‫فيلم االفتتاح سيكون “أربيرتاج”‪ ،‬من إنتاج السعودي‬ ‫محمد الرتيك‪ ،‬والذي حقق نجاحاً يف ردم الهوة يف مجال‬ ‫الرتفيه بني “الرشق والغرب”‪ ،‬وهو يرسخ حضوره حالياً يف‬ ‫هوليوود والعامل العريب عىل حد سواء‪ .‬وسوف يكون من‬ ‫ضمن الحضور يف حفل االفتتاح‪ ،‬مخرج الفيلم “نيكوالس‬ ‫جارييك”‪ ،‬ونجام الفيلم “ريتشارد غري” و” نايت باركر”‪.‬‬ ‫هذه هي السنة األوىل التي يتم فيها تقديم مهرجان‬ ‫أبوظبي السيناميئ بإدارة “‪ ،”twofour54‬وذلك يف إطار‬ ‫ضم املهرجان إىل املبادرات والفعاليات اإلعالمية األخرى‪،‬‬ ‫مام يعزز دور أبوظبي بصفتها مركزا ً لإلبداع ودعم اإلنتاج‬ ‫السيناميئ يف املنطقة‪.‬‬ ‫‪10‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫يهدف املهرجان إىل استقطاب الشباب اإلماراتيني‬ ‫وتحفيزهم للدخول يف مجال صناعة السينام‪ .‬يقول عيل‬ ‫الجابري مدير املهرجان “سوف تكون أبوظبي من جديد‬ ‫محط اهتامم صناع السينام وعشاقها يف املنطقة‪ ،‬إضافة‬ ‫إىل املهتمني بالسينام العربية حول العامل”‪ ،‬مضيفاً “أي‬ ‫طريقة أفضل إلبراز مواهب املنطقة من افتتاح املهرجان‬ ‫بفيلم من إنتاج عريب‪ ،‬ومن بطولة بعض أملع األسامء يف‬ ‫هوليوود؟ إنها بداية واعدة لعرشة أيام من أروع األفالم‪”.‬‬ ‫دورة هذا العام تتضمن برنامجاً خاصاً عن السينام‬ ‫الجزائرية‪ ،‬وذلك احتفاء بالذكرى الخمسني الستقالل‬ ‫الجزائر‪ .‬كام ستعرض مجموعة أفالم جزائرية ضمن فئات‬ ‫الفيلم الروايئ والوثائقي وآفاق جديدة‪.‬‬

‫صغي ٌر صديق‬ ‫للبيئة يدهش‬ ‫الجمهور‬

‫عقدت مجموعة عمل اإلمارات للبيئة محارضتها املجتمعية‬ ‫التاسعة للعام الجاري‪ ،‬يف مقر جامرك ديب‪ ،‬تحت عنوان‬ ‫“تأثري النفايات املشعة عىل األنواع الربية والبحرية”‪،‬‬ ‫وقدمها الطالب “بريتفيك سيندهادك” البالغ من العمر‬ ‫‪ 8‬سنوات‪.‬‬ ‫تحدث الصبي الصغري عن خطورة تأثري النفايات املشعة‬ ‫عىل الحياة البحرية والربية‪ .‬حيث قال أن املصدر األسايس‬ ‫لتلك النفايات ينجم عن األنشطة البرشية‪ ،‬مبا فيها محطات‬ ‫الطاقة النووية‪ ،‬والتجارب النووية‪ ،‬والتخلص الخاطئ من‬ ‫النفايات النووية املشعة والخطرة‪.‬‬ ‫رغم صغر سنه إال أن “بريتفيك” أدهش الجمهور مبعرفته‬ ‫الكبرية عن النفايات املشعة‪ .‬وعند انتهاء املحارضة قامت‬ ‫مجموعة عمل اإلمارات للبيئة مبنحه جائزة من الكريستال‬ ‫تقديرا ً ملوهبته وأبحاثه ومحارضته التي قدمها‪.‬‬

‫انطالق مهرجان‬ ‫“يا سالم ‪”2012‬‬

‫كشفت “رشكة فالش للرتفيه” األسبوع املايض عن التفاصيل‬ ‫الكاملة للحفالت والفعاليات واألنشطة االجتامعية التي‬ ‫ستقام ضمن برنامج “يا سالم ‪ ”2012‬وهو املهرجان‬ ‫الرتفيهي املرتقب املصاحب لسباق جائزة االتحاد للطريان‬ ‫الكربى للفورموال ‪ 1‬يف أبوظبي‪.‬‬

‫املغني واملؤلف الشهري “سيلو غرين” سيحيي حفالت‬ ‫مجانية عىل الشاطئ‪ ،‬بجانب العديد من الفنانني أمثال‪:‬‬ ‫“مييس إليوت”‪ ،‬وتامر حسني‪ ،‬ومايا دياب‪ ،‬و”ميل يس”‪،‬‬ ‫وهاين العمري‪ .‬باإلضافة ملجموعة متنوعة من الفعاليات‬ ‫ومن ضمنها عرض “سينام عىل الشاطئ”‪ ،‬ومنطقة عشاق‬ ‫الفورموال‪ ،1‬كام سيعمل برنامج “يا سالم” عىل تحطيم‬ ‫املزيد من األرقام القياسية لعدد الحضور هذا العام‪.‬‬ ‫وبالتأكيد سيكون الحدث األروع ‪.‬‬ ‫مهرجان” يا سالم” لهذه السنة هو األكرب عىل اإلطالق‪،‬‬ ‫وسوف يتبع سباق الفورمال ‪ 1‬حفالت يحييها فنانون كبار‬ ‫مثل “كييل مانوغ” و”نيكل باك” ونجم الراب “ اميينم‪”.‬‬

‫الرياضة‬

‫قيادة حماسية لفريق‬ ‫الخليج في ساو باولو‬ ‫قدم فريق اإلمارات "‪" Gulf Racing Middle East‬‬ ‫أدا ًء مذهالً يف ختام البطولة العاملية للتحمل يف جولتها‬ ‫الخامسة التي أقيمت األسبوع املايض يف الربازيل ضمن‬ ‫منافسات سباق "ساو باولو للتحمل ‪ 6‬ساعات"‬

‫إهداء كأس السوبر إلى وليد سالم‬ ‫تُوج فريق العني بلقب كأس السوبر بعد فوزه عىل‬ ‫الجزيرة األسبوع املايض بركالت الرتجيح‪ ،‬وأُهدي فوز‬ ‫الفريق للكابنت وليد سامل الذي مير ولده بوضع صحي‬ ‫صعب حيث سافرا معاً إىل سنغافورة ليتلقى العالج الالزم‪.‬‬ ‫قدم كال الفريقني أدا ًء متميزا ً خالل املباراة‪ ،‬واستطاع العني‬ ‫اسرتداد اللقب واستعادة أمجاده بعد خسارته للكأس‬ ‫سنة ‪ .2010‬وحاول فريق الجزيرة التعويض عن الخسارة‬ ‫التي تعرض لها ضد فريق الوحدة ضمن ركالت الرتجيح‬ ‫ولكنه فشل‪ .‬وقام حارس فريق العني‪ ،‬داوود سليامن بنزع‬ ‫قفازاته ليصبح بطل املباراة ويحرز هدف الفوز يف شباك‬ ‫الجزيرة ‪.‬‬

‫وقدم الالعب “اسمواه جيان” أداء مذهالً حيث قام بتهيئة‬ ‫العديد من الفرص التي زادت من حامسة الجمهور‪ .‬أما‬ ‫الالعب عمر عبد الرحمن فلم يكن يف أفضل حاالته‪،‬‬ ‫وأضاع ركلته الرتجيحية بعد أن صدها حارس الجزيرة‬ ‫القوي “خصيف” مع ثالث تسديدات أخرى‪.‬‬ ‫من جهته أهدى مدير الفريق “كوزمن أوالريو” النرص إىل‬ ‫كابنت وحارس الفريق وليد سامل‪ ،‬الذي مل يستطع املشاركة‬ ‫يف املباراة بسبب مرض ولده‪ ،‬وإىل جميع مشجعي الفريق‬ ‫أيضاً‪.‬‬

‫خالد الكمالي يحقق‬ ‫الذهبية لدولة اإلمارات‬

‫وقد شهد السباق حشد غفري‪ ،‬بلغ عدده أكرث من ‪ 25‬ألف‬ ‫متفرج‪ ،‬و ر ّوج للسباق بطل العامل السابق للفورميال ‪1‬‬ ‫الربازييل "اميرسون فيتيبالدي"‪.‬‬ ‫فريق اإلمارات مل يحالفه الحظ عند بدء سباق "الربوتايب"‪،‬‬ ‫حيث تعرض ملشاكل تقنية أدت إلصابة السائق‪ ،‬لذا مل‬ ‫يستطع الدخول إىل جولة "ساو باولو"‪ .‬و أخذت السيارة‬ ‫رقم ‪ 29‬مكانها عىل لوحة التسجيل‪ ،‬لتحصل عىل املركز‬ ‫‪ 18‬بقيادة السائق الفرنيس "فابيان جريويكس" يف املرحلة‬ ‫األوىل‪ ،‬ثم السائقة اليابانية "كيوكو ايهارا" والتي كانت‬ ‫املرأة الوحيدة املشاركة يف البطولة‪ ،‬والسائق األسرتايل "جني‬ ‫دينس ديليرتاز" اللذان أكمال املرحلتني املتبقيتني‪.‬‬ ‫الجو املمطر ساعد عىل ثبات الرمال خالل السباق‪ ،‬لكن‬ ‫سيارة فريق "‪ "Gulf Racing Middle East‬تعرضت‬ ‫لحادث قوي أدّى إلصابة السائق " فابيان" مع سائقني‬ ‫آخرين؛ فاضطر الفريق للتوقف؛ مام أضاع عليهم ثالثني‬ ‫دقيقة ليتأخروا بفارق عرشين دورة عن بقية السيارات‪.‬‬ ‫يأمل الفريق أن يحظى بفرصة أفضل يف الجوالت الثالث‬ ‫املتبقية من املنافسة‪ ،‬وهم متفائلون للحصول عىل نتائج‬ ‫جيدة يف حلبة "الصخري" يف البحرين يوم األحد‪.‬‬

‫اإلبحار نحو المجد‬ ‫االماراتي خالد الكمالي بغاية السعادة لدى تسلمه لقب البطولة العربية السابعة‬ ‫للسنوكر من قبل أحمد الشريف‪ ،‬أمين عام مجلس دبي الرياضي‬

‫حقق اإلمارايت خالد الكاميل‪ ،‬األسبوع املايض‪ ،‬امليدالية‬ ‫الذهبية ملنافسات فردي الشباب يف البطولة العربية‬ ‫السابعة للسنوكر التي يستضفها نادي ديب‪ ،‬بعد تغلبه يف‬ ‫املباراة النهائية عىل األردين أحمد الجالد بنتيجة أربعة‬ ‫أشواط مقابل ثالثة‪ .‬وقد قدم كال الالعبني أداء قوياً ورائعا‬ ‫كل منهام متعطشاً‬ ‫يف هذه املباراة الحاسمة‪ ،‬حيث كان ّ‬ ‫لنيل الذهبية‪.‬‬ ‫يف البداية تقدم الكاميل بنتيجة شوط مقابل ال يشء‪ ،‬ولكن‬ ‫الجالد الذي سبق له أن أحرز ذهبية العرب للناشئني متكن‬ ‫من الفوز بشوطه األول لتصبح النتيجة ‪ .1-1‬يف الشوط‬ ‫الثالث استعاد الكاميل مجده حيث سجل رضبة طويلة‬ ‫مذهلة ألول كرة حمراء مكنته من الحصول عىل ‪130‬‬ ‫نقطة‪ ،‬وهو أكرب عدد نقاط يف البطولة كاملة ويف تاريخه‬ ‫الريايض‪.‬‬ ‫يف الشوط الرابع تعادل الالعبان بنتيجة ‪ ،38-38‬واستطاع‬ ‫الجالد الفوز بالشوطني الخامس والسادس‪ ،‬ولكن الكاميل‬

‫استعاد تركيزه وكسب الشوط السابع الفاصل والنهايئ‬ ‫للمباراة لينال الذهبية بفخر ويهديها لدولته الحبيبة‪.‬‬ ‫عبرّ الكاميل عن سعادته بأدائه قائالً‪“ :‬لقد قررت قبل‬ ‫النهايئ أن أقدم أفضل ما لدي للفوز بقلوب املعجبني‬ ‫اإلماراتيني أوالً واملباراة ثانياً‪ .‬وأنا سعيد جدا ً لتمكني من‬ ‫الفوز بكليهام‪”.‬‬ ‫استمرت فرق الدولة بالفوز يف املباريات‪ ،‬حيث استطاع‬ ‫منتخب اإلمارات ‪-‬أ‪ -‬الحصول عىل امليدالية الربونزية يف‬ ‫الدور نصف النهايئ ضمن منافسات الفرق يف مباراة قوية‬ ‫ضد منتخب العراق‪ .‬حني سعى العبو منتخب اإلمارات‬ ‫محمد شهاب ومحمد الجوكر وعبدالرحمن سيف‬ ‫جاهدين للتغلب عىل العبي منتخب العراق ولكن عزمية‬ ‫فارس كميل وحسني جعفر هادي وعيل جلييل عيل حالت‬ ‫دون نرص منتخب االمارات‪.‬‬

‫أقيمت وألول مرة منافسات سباق أبوظبي للفرق الرشاعية‬ ‫‪ 2012‬يف دولة اإلمارات العربية املتحدة بأبوظبي‪ ،‬وقد‬ ‫نظم الحدث نادي أبوظبي للرياضات الرشاعية واليخوت‬ ‫عىل مدى يومني مبياه كورنيش أبوظبي‪ ،‬وسط منافسات‬ ‫قوية بني تسع فرق مشاركة من أنحاء الدولة‪.‬‬ ‫حاز فريق نادي أبوظبي للرياضات الرشاعية واليخوت‬ ‫عىل املركز األول تحت قيادة عديل خالد والبالغ من العمر‬ ‫‪ 23‬سنة‪ ،‬وجاء نادي ديب الدويل يف املركز الثاين‪ ،‬أما املركز‬ ‫الثالث فكان من نصيب نادي تراث اإلمارات “أ”‪.‬‬ ‫السيد عبدالله الشحي رئيس قسم اإلعالم والتسويق يف‬ ‫نادي أبوظبي للرياضات الرشاعية قال‪“ :‬لقد أردنا أن‬ ‫نجرب هذه الفكرة‪ ،‬وكانت ناجحة جدا ً بانطالق تسعة‬ ‫قوارب‪ ،‬اثنان منها من ديب‪ ،‬وآخر من رأس الخيمة‪ .‬هذا‬ ‫الحدث سيكون أفضل بالتأكيد يف املوسم القادم‪”.‬‬ ‫وعرب خالد عن سعادته مبشاركة خربته مع زمالئه املواطنني‪،‬‬ ‫وهو متأكد من أن اإلبحار يف دولة اإلمارات سيستمر‬ ‫بالتطور‪ ،‬وسيكون له حضور أقوى‪ ،‬وسينال ميداليات أكرث‬ ‫يف أوملبياد ‪.2016‬‬

‫و لعب منتخب اإلمارات ‪ -‬ب‪ -‬ضد فريق الكويت‪ ،‬ولكنهم‬ ‫خرسوا بنتيجة ‪.1-2‬‬ ‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪11‬‬

‫مقالة خاصة‬

‫عالم واحد‪،‬‬

‫بيت واحد‪،‬‬

‫بقلم‪ :‬هايلي سكيركا‬

‫قلب واحد‬

‫يوم السبت القادم املوافق لـ ‪ 29‬من سبتمرب هو يوم القلب العاملي الثاين عرش‪ .‬حيث‬ ‫احتفل به للمرة األوىل عام ‪ ،1999‬ويهدف لتثقيف شعوب العامل بأمراض القلب والسكتات‬ ‫الدماغية‪ ،‬من حيث أنها األمراض األكرث فتكاً باإلنسان‪ ،‬مبعدل ‪ 17‬مليون حالة وفاة كل‬ ‫عام! وعالوة عىل ذلك‪ ،‬يتوقع الخرباء أنه باستمرار منط الحياة عىل الوترية نفسها‪ ،‬سيزداد‬ ‫هذا الرقم ليصل عام ‪ 2030‬إىل ما يقارب ‪ 23‬مليون حالة وفاة‬ ‫يف العام الواحد‪ ،‬وهو ما يعادل حوايل ثالثة أضعاف تعداد سكان‬ ‫اإلمارات‪.‬‬ ‫مع أرقام كهذه‪ ،‬يجب القيام بعمل ما‪ ،‬وعدم االستسالم‪ .‬بحسب‬ ‫اإلحصائيات‪ ،‬ميكن تجنب أكرث من ‪ % 80‬من حاالت الوفاة‬ ‫املبكرة الناجمة عن أمراض القلب والسكتات الدماغية يف حال‬ ‫متت السيطرة عىل املخاطر الرئيسة‪.‬‬ ‫ستحتضن ديب لهذا العام املؤمتر العاملي ألمراض القلب‬ ‫الذي ينعقد كل عامني‪ ،‬وحكومة اإلمارات عقدت العزم أن‬ ‫توصل للجميع رسالة مفادها‪ :‬باإلمكان إيقاف أمراض القلب‪.‬‬ ‫فاإلحصائيات األخرية تبني أن أمراض القلب هي املسبب الرئيس‬ ‫لواحدة من أربع حاالت وفاة يف الدولة‪ ،‬وهي إحصائية مخيفة‪.‬‬ ‫‪12‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫العادات املتبعة يف منط املعيشة مثل‪ :‬التدخني وتناول األطعمة غري الصحية‪ ،‬وقلة التامرين‬ ‫الحركية هي بعض العوامل األكرث شيوعاً املسببة ألمراض القلب‪ .‬لذا فإن يوم القلب العاملي‬ ‫هو يوم الفعاليات واألنشطة غري املحدودة التي ستجري حول العامل؛ لتعليم وتثقيف‬ ‫الناس حول تلك املخاطر‪ .‬سواء كان ذلك عن طريق تنظيم مسريات ومحادثات وعروض‬ ‫فنية‪ ،‬أو من خالل املباريات الرياضية أو الحفالت املوسيقية‪،‬‬ ‫أو حتى عن طريق الحمالت اإلعالمية‪ ،‬أو أي حدث آخر يعمل‬ ‫عىل نرش الوعي من أجل تهدئة هذا القاتل الصامت‪.‬‬ ‫هذا العام‪ ،‬اتخذ يوم القلب العاملي شعار “عامل واحد‪ ،‬بيت‬ ‫واحد‪ ،‬قلب واحد” ويهدف إىل التوعية باألمراض القلبية التي‬ ‫تصاب بها النساء واألطفال‪ .‬يظن العديد من الناس خطأ أن‬ ‫مرض القلب يصيب الرجال الكبار يف السن فقط‪ ،‬وهنا يكمن‬ ‫الخطر‪ .‬فحوايل نصف حاالت الوفاة الناجمة عن األمراض القلبية‬ ‫سنويا تحدث للنساء‪ ،‬وعىل الرغم من ذلك فإن السيدات غالبا‬ ‫ما تقلل من أهمية هذه املخاطر‪ .‬كام أن األطفال هم ضحايا‬ ‫لهذا املرض‪ ،‬فهم ال يستطيعون السيطرة عىل العديد من‬ ‫العوامل املؤدية لزيادة مخاطر اإلصابة مبرض القلب‪ .‬ومبا أن‬ ‫النساء يتحملن املسؤولية الكربى يف تربية األطفال واالهتامم‬

‫مقالة خاصة‬

‫باملنزل؛ فإن توعيتهن حول الوقاية من مخاطر اإلصابة بأمراض القلب هي مفتاح املحافظة‬ ‫عىل قلوب صحية لألرسة بأكملها‪.‬‬

‫حملة‬

‫‪Go Red‬‬

‫هذا العام‪ ،‬يطلق االتحاد العاملي للقلب حملة “‪ ”Go red for women‬يف أكرث من أربعني‬ ‫دولة من الدول األعضاء‪ .‬وتهدف الحملة إىل تحصني النساء باملعلومات الالزمة للحفاظ‬ ‫عىل أنفسهن وأرسهن بصحة وسعادة‪ .‬ويف دولة اإلمارات العربية املتحدة‪ ،‬أطلقت جمعية‬ ‫القلب اإلمارتية فعاليات“‪ ”Go red for women‬يف العديد من املراكز التجارية يف الدولة‪،‬‬ ‫وستوفر أكشاك املعلومات مواد تثقيفية‪ ،‬وفحوص طبية مجانية‪ ،‬إضافة إىل “معرض ‪Red‬‬ ‫‪ ”Dress‬الذي سيقدم مجموعة من الفساتني الحمراء من تصميم أشهر مصممي األزياء‪.‬‬ ‫والهدف من هذا املعرض أن يجذب انتباه املهتمني بجامل املرأة والصحة والرشاقة‪ ،‬والذين‬ ‫غالبا ما يتجاهلون حقيقية كون أمراض القلب تهديد محتمل للشابات‪.‬‬ ‫ويركز القسم الثاين من حملة ‪ 2012‬عىل األطفال‪ ،‬ومخاطر إصابتهم بأمراض القلب‪.‬‬ ‫ومع املنشورات وامللصقات املفعمة باأللوان هناك آمال أن تخصص املدارس يف شتى‬ ‫أنحاء اإلمارات دروسا تثقيفية حول يوم القلب العاملي‪ ،‬وهناك بطل خارق يدعى “سوبر‬ ‫هارت” سيقوم بجوالت تهدف لتثقيف األطفال حول فوائد التغذية الصحية وأداء األنشطة‬ ‫البدنية‪.‬‬ ‫واآلن‪ ،‬كيف ميكنك التأكد من أنك وأفراد أرستك لستم معرضني لخطر اإلصابة بأحد أمراض‬ ‫العامل املميتة؟ ترصف عىل الفور!‬

‫‪ .1‬تنشّ ط – ‪ 30‬دقيقة من األنشطة البدنية‪ ،‬وخمس مرات يف األسبوع‪ ،‬كافية لتخفيض‬ ‫مخاطر اإلصابة باألمراض القلبية‪ .‬سواء كان النشاط سباحة أو كرة قدم أو جريا يف الحديقة‪،‬‬ ‫اجعل األطفال يشاركونك يف تنظيف السيارة‪ ،‬احرص عىل أن تبقى عائلتك نشيطة !‬ ‫‪ .2‬اتبع نظاما غذائيا صحيا لقلبك – هذا يعني االمتناع عن تناول الوجبات الرسيعة‪،‬‬ ‫وإضافة الكثري من الفاكهة والخرضوات‪ .‬اجعل من األطعمة الصحية أمرا ً ممتعا لألطفال‬ ‫من خالل اختيار األطعمة املليئة باأللوان‪ ،‬والسامح لهم باملساعدة يف إعداد الطعام‪ .‬خفف‬ ‫استعامل امللح وخفض كمية الوجبة‪.‬‬ ‫‪ .3‬قل ال للتدخني – احرص عىل منع التدخني يف منزلك وثقف أطفالك مبخاطره‪ .‬وإن‬ ‫كنت مدخنا‪ ،‬قم بزيارة خبري عناية بالصحة؛ ملساعدتك وتقديم النصح لك بشأن اإلقالع‬ ‫عنه نهائيا‪.‬‬ ‫‪ .4‬اعرف أرقامك – احرص عىل أن تكون عىل علم مبستوى الكولسرتول يف جسمك‪ ،‬ومعدل‬ ‫ضغط الدم‪ ،‬ومؤرش كتلة الجسم؛ ألنها ستساعدك يف متابعة معدل االقرتاب من الخطورة‪،‬‬ ‫ووضع خطة لتفاديها‪.‬‬ ‫أخرياً وليس آخراً‪ ،‬هدئ من روعك‪ .‬اقض ‪ 15‬دقيقة يوميا يف فعل يشء تحبه وتستمتع‬ ‫به‪ .‬هذا سيساعدك عىل الهدوء‪ ،‬وتقدير الحياة‪ ،‬والبقاء‬

‫سعيدا‪ ،‬وبصحة جيدة‬

‫جميع مراكز التسوق التابعة لشركة ماجد الفطيم العقارية ستقدم فحوصاً مجانية لصحة القلب في ‪ 29-28‬من سبتمبر و ‪ 6-5‬من أكتوبر بالشراكة مع هيئة صحة دبي وجمعية القلب اإلماراتية‪.‬‬ ‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪13‬‬

‫شباب‬

‫السباق‬ ‫كيف تكون‬ ‫ّ‬ ‫في كل شيء؟‬ ‫بقلم‪ :‬هايلي سكيركا‬

‫تحدث مع نفسك‬

‫التحدث مع النفس هو البداية‪ .‬غالبا ما نرى الرياضيني يتمتمون قبل البدء بالسباق‪،‬‬ ‫بالتأكيد هم ليسوا مجانني! بل يقومون بتحفيز أنفسهم حتى يستعدوا للتحدي‪ .‬أثبتت‬ ‫آخر األبحاث نجاعة هذا األسلوب‪ ،‬ليس فقط عىل الصعيد الريايض‪ ،‬وإمنا يف كافة مجاالت‬ ‫الحياة؛ فهي تشحذ تركيزك‪ ،‬وتعزز ثقتك بنفسك‪ ،‬وتقلل التوتر‪ ،‬وتعطيك دافعا قويا لتبذل‬ ‫أقىص ما لديك‪.‬‬ ‫قبل أن تبدأ بالتحدث مع نفسك‪ ،‬عليك أن تبدأ بأفكارك‪ .‬التفكري اإليجايب ينتج عنه نتائج‬ ‫إيجابية أيضاً‪ ،‬ولكن كن واقعياً‪ ...‬التفكري باألشياء بعيدة املدى كسيارة “‪Maserati Gran‬‬ ‫‪ ”Turismo Sport‬ال يعني أنك ستستيقظ يف الصباح التايل لتجدها مركونة يف مرآب‬ ‫منزلك مغلفة برشيط أحمر! لكن‪ ،‬مج ّرد تخيل نفسك تحقق ذلك الهدف‪ ،‬بالتأكيد يعطيك‬ ‫دافعاً للوصول إىل ما ترغب به يف املستقبل‪.‬‬ ‫اآلن‪ ،‬بعد أن بدأت بالتفكري اإليجايب حان الوقت للتحدث مع نفسك‪ .‬عندما تفعل ذلك‬ ‫تذكر أنه ال فائدة من تكرار الكلامت دون معنى‪ ،‬حتى الببغاء يستطيع فعل ذلك! عليك‬ ‫أن تثق مبا تقوله‪ ،‬وإذا خطرت ببالك أفكار سلبية أو شكوك‪ ،‬فتخلص منها وعد إىل حالتك‬ ‫اإليجابية السابقة‪.‬‬

‫إذا أتقنت هذه الطريقة‪ ،‬ميكنك استخدامها يف العديد من املواقف‪ .‬حني تطلب عالوة أو‬ ‫ترقية‪ ،‬ز ّود نفسك بدفعة قوية وقل “ أنا أستحق املجازفة” وتذكر دامئاً أن تثق بكلامتك‪.‬‬ ‫هل أنت ذاهب ملقابلة عمل؟ إذا ً قل لنفسك “ال يشء سوف مينعني من الحصول عىل‬ ‫الحياة التي أرغب بها‪ .‬مهام تطلب األمر‪ ،‬فأنا جاهز لكل يشء!”‬ ‫هل أنت ذاهب إىل موعد مهم؟ انظر إىل نفسك باملرآة‪ ،‬وأخرب الشخص الذي يقف أمامك‬ ‫بأن يتخلص من توتره‪ ،‬وليكن عىل طبيعته‪ ،‬وسيفوز بكل يشء‪.‬‬ ‫هل أنت يف النادي الريايض وسارح بأفكارك؟ إذا ً قل لنفسك “توقف عن التفكري‪ ،‬وابدأ‬ ‫بالعمل وال يشء غري العمل”‪ ،‬و إن كنت فعال تبذل مجهودا للنهوض من األريكة توقف‬ ‫وقل “ال أقبل أي تردد أو أعذار أو شكوك‪ .‬أو نحيــب!‬ ‫حتى وإن صممت عىل فعل يشء‪ ،‬فبدون التحفيز الجيد‪ ،‬لن يستحق هدفك املثابرة‪.‬‬ ‫تحدث مع نفسك وادفعها إىل أقىص الحدود‪.‬‬

‫خطوة واحدة تؤدي إلى‬

‫النجـاح‬ ‫بقلم‪ :‬رواد ناصر‬

‫عبد الله جمعة الظاهري شاب إمارايت من مواليد مدينة العني‪ ،‬تخرج يف جامعة زايد‬ ‫تخصص ماجستري يف اإلدارة العامة التنفيذية‪ ،‬موظف حكومي‪ ،‬مؤسس ومدير سلسلة‬ ‫مرطبات “جوس باالس”‪ ،‬حاصل عىل املركز األول عن فئة “خطوة” يف الحفل السنوي‬ ‫لجائزة صندوق خليفة لعام ‪.2010‬‬ ‫بداية عبد الله الظاهري العملية كانت مدخال للحديث معه فقال‪“ :‬بدأت العمل منذ ست‬ ‫سنوات‪ ،‬مع أول فرع ملرطبات “جوس باالس”‪ ،‬وحرصت من البداية عىل التميز والتخصص‬ ‫مبجال معني من العمل؛ ليتسنى يل التطوير واإلبداع‪ ،‬وبعد النجاح األول وسعت مجاالت‬

‫العمل‪ ،‬وافتتحت حتى اآلن أربعة فروع يف العني بدعم من “صندوق خليفة لتطوير‬ ‫املشاريع”‪ ،‬و“ مؤسسة محمد بن راشد لتنمية املشاريع الصغرية واملتوسطة”‪ ،‬وأنا اآلن‬ ‫بصدد افتتاح فروع جديدة يف أبوظبي وديب قريبا‪ ،‬كام أنجزت دراسة لتأسيس مجموعة‬ ‫تجارية تضم عدة رشكات تالئم السوق‪ ،‬وكذلك تأسيس مصنع للعصائر‪ ،‬وأطمح عىل‬ ‫الصعيد الشخيص أن أدرس الدكتوراه يف إدارة األعامل‪”.‬‬ ‫يُكمل عبد الله الظاهري حديثه “ أذكر عندما كنت العب كرة قدم يف نادي العني‪ ،‬كنت‬ ‫أتردد عىل محالت املرطبات بعد التدريب‪ ،‬وأالحظ الفرق بنكهة العصائر من محل آلخر‪،‬‬ ‫عشقي للعصائر الطازجة ورغبتي مبعرفة املزيد عن فوائدها وطرق صنعها‪ ،‬دفعني إلنشاء‬ ‫مرطبات “جوس بالس” املتخصصة بالعصائر والسلطات الطازجة املراعية لألسس الصحية‪،‬‬ ‫واملطابقة ألنظمة الجودة العاملية “األيزو” و“الهاسب”‪ ،‬وكام أعطي األولوية لتقديم ُمنتج‬ ‫صحي‪ ،‬بتوفري الفواكه الطازجة‪ ،‬ودون استخدام املواد الحافظة واألصباغ الصناعية”‪.‬‬ ‫يضيف عبد الله الظاهري “جميع الناس تبحث دامئا عن الغذاء واملرشوب الصحي؛ لذا‬ ‫أحرص من خالل األفرع عىل تقديم أفضل أنواع العصائر واملرطبات الطازجة ذات النكهة‬ ‫والجودة العالية‪ ،‬باإلضافة إىل الفواكه املوسمية وغري املوسمية بطريقة عرض جاذبة ورائعة‪،‬‬ ‫منها الصحون املميزة‪ ،‬والسالل بأنواعها وأوزانها املختلفة‪ ،‬مراعيا رغبة الزبون‪ ،‬وأيضا لدينا‬

‫‪16‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫قسم خاص “بالريجيم” يهتم‬ ‫بالرياضيني ومرىض السكر‬ ‫ِ‬ ‫الحمية‪ ،‬حيث‬ ‫وأصحاب‬ ‫يستخدم هذا القسم الفواكه‬ ‫الخالية من السكر‪ ،‬ونراعي فيه‬ ‫كافة احتياجات وقواعد الصحة‬ ‫املطلوبة‪ ،‬ولدينا قسم خاص‬ ‫باملناسبات الوطنية والخاصة‬ ‫ذو خربة عالية‪ ،‬يختص بتقديم‬ ‫خدمات للمؤسسات الحكومية‬ ‫والخاصة‪ ،‬وتتوفر لدينا خدمة‬ ‫التوصيل املجاين للمنازل‪”.‬‬ ‫يخربنا عبد الله الظاهري عن‬ ‫جائزة التميز فيقول ‪ “ :‬ترشفت كثريا ً مبصافحة سيدي سمو الشيخ محمد بن زايد آل‬ ‫نهيان أثناء تسلم جائزة التميز‪ ،‬وأعدها مسؤولية عىل عاتقي‪ ،‬وأعطتني دافعا قويا؛ ألكون‬ ‫دامئا مواكبا للتطور والتقدم‪”.‬‬ ‫يشري عبد الله الظاهري إىل أن السوق يف مدينة العني شهد تطورا وتنافسا يف السنوات‬ ‫األخرية‪ ،‬وبات تقليد املنتج وحتى املس ّمى والشعار بطريقة غري رشعية‪ ،‬ورسقة األفكار وقلة‬ ‫الدعم من الجهات املتخصصة‪ ،‬وعدم تعاون املراكز التجارية من الصعوبات التي تواجه‬ ‫االستثامر ورجال األعامل يف مدينة العني‪ ،‬وكذلك صغر مساحة املحالت التجارية وقلة عدد‬ ‫املراكز التجارية فيها‪ ،‬كام أن املركز التجاري للمدينة يتكون من ثالثة شوارع رئيسة‪ ،‬تفتقد‬ ‫لبعض التنسيق والتنظيم‪ ،‬حيث نشاهد تداخال بني املحالت فيها‪ ،‬وأنا أفضل أن تقسم‬ ‫املحالت يف هذه الشوارع إىل أقسام متخصصة‪ ،‬كل قسم يهتم ويقدم منتجا معينا‪ ،‬كام‬ ‫أحبذ تشجيع دخول االستثامر األجنبي‪”.‬‬ ‫وعن كيفية تعامل عبد الله الظاهري مع موظفيه الذين وصل عددهم إىل ‪ 25‬موظف‬ ‫يف أربعة فروع يقول‪ ”:‬أشعر بالسعادة واملتعة يف إدارة املؤسسة‪ ،‬حيث أستخدم أفضل‬ ‫املامرسات اإلدارية مع املوظفني‪ ،‬وأطبق علم اإلدارة يف ذلك‪ ،‬وأنظم اجتامعا أسبوعيا‬ ‫أقدم فيه املالحظات والنصائح للموظفني‪ ،‬وأضع الخطط وأحرص عىل تقديم العون‬ ‫واالستشارات لهم‪ ،‬ومتابعتهم وتوجيههم‪ ،‬كام أطبق أساليب تحفيزية للموظفني منها‪:‬‬

‫تقديم الجوائز واملكافآت املادية واملعنوية لهم مثل‪ :‬جائزة املوظف املثايل‪ ،‬وأفضل فكرة‪،‬‬ ‫أو تقديم مكافآت مادية تصل إىل ما يوازي نصف قيمة الراتب‪ ،‬وأحرص دامئا عىل التقييم‬ ‫اإلداري للموظف واألفرع واملنتَج‪”.‬‬ ‫مل يحرص عبد الله الظاهري اهتامماته بالرشكة والعمل‪ ،‬بل خرج للمساهمة يف تقديم‬ ‫الخدمات للمجتمع ودعم األعامل الخريية‪ ،‬حيث شارك يف العديد من األنشطة املجتمعية‬ ‫املتخصصة باالهتامم باملرىض‪ ،‬وذوي االحتياجات الخاصة‪ ،‬وذلك من خالل رعاية ودعم‬ ‫االحتفاالت التي تقام من أجلهم‪ ،‬فنال عدة شهادات تقدير وشكر من املؤسسات الحكومية‬ ‫واملستشفيات والجمعيات املتخصصة‪ ،‬كام حصلت الرشكة عىل شهادة شكر وتقدير من‬ ‫“كلنا خليفة” ومن جمعية املرض للتصلب اللويحي‪ ،‬وجمعية “املعرفة قوة”‪.‬‬

‫دروسالحياة‬ ‫ ‬

‫•على المرء أن يسعى دائما لخلق شيء مميز يحبه يحقق من‬ ‫خالله ذاته‪.‬‬

‫ ‬

‫• يجب دراسة أي مشروع جيدا‪ ،‬واإللمام بكل ما يساعد في نجاحه‪،‬‬ ‫وبدء العمل فيه خطوة بخطوة‪.‬‬

‫ ‬

‫•المشاكل عبارة عن مطبات فقط‪ ،‬وليست جدارا يتوقف الشخص‬ ‫عنده‪ ،‬لذا علينا متابعة الطريق‪.‬‬

‫ ‬

‫•التميز في مجال معين ينجح فيه المرء أفضل من التشتت في‬ ‫مجاالت عديدة‪.‬‬

‫ ‬

‫•االستماع للنقد حتى لو كان مؤذيا؛ ألنه شيء إيجابي وبناء‪.‬‬

‫ ‬

‫•عظمة الشيء في بساطته‪.‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪17‬‬

‫التعليم‬

‫نصائح‬ ‫الفوضى‬

‫لضبط‬

‫يف الصف‬

‫بقلم‪ :‬نيكوال هامر‬

‫إدارة الصف تقوم عىل تنظيم الصف وقيادته للتوصل إىل أفضل النتائج التعليمية‪ ،‬ومنع‬ ‫محاوالت اإللهاء والتشويش‪.‬‬

‫الوجه‪ ،‬أو لغة الجسد كافية ليعرف الطفل أنه مصدر تشويش‪ ،‬وإلعادته إىل الرتكيز‬ ‫يف الدرس دون الحاجة إىل توبيخه أمام الجميع‪.‬‬ ‫‪ l‬بهدف أن يصلك سلوك حسن‪ ،‬يحتاج الطالب إىل تعليامت واضحة دون إبهام‪ ،‬عىل‬ ‫سبيل املثال‪ “ :‬تعال إىل صفي عند الساعة الثالثة”‪ ،‬وليس “تعال إىل صفي بعد انتهاء‬ ‫الدوام‪ ”.‬فالتعليامت املبهمة قد تسفر عن عدم تنفيذ الطالب ما ينتظره منه املعلم‪،‬‬ ‫وقد ينجم عن هذا ترصف غري عادل من الطفل‪ ،‬ولذا لن يكون املعلم عادال وحازماً‬ ‫بعد ذلك‪ .‬واألطفال الذي يشعرون باملعاملة غري العادلة قد يكونون مصدر شغب‬ ‫وتشويش‪ .‬وعادة ما يتقبل طالب الثانوية العامة النظام طاملا أنه مطبق بشكل‬ ‫متساو عىل الجميع‪.‬‬

‫‪ l‬إن أهم أساليب إدارة الصف هو أن يُشغل كل طالب مبهمة ما‪ ،‬فاحتامل مشاغبة‬ ‫ ‬ ‫الطالب املنهمك بالعمل والتفكري أقل بكثري‪ ،‬ويتطلب إشغال تفكري الطالب مهام‬ ‫تعليمية تستدعي التحدي‪ .‬ال يؤدي جميع الطالب العمل بالرسعة نفسها‪ ،‬لذلك‬ ‫فالصف الذي تتم إدارته بشكل فعال سيضم مهام مختلفة لتناسب احتياجات‬ ‫كافة الطالب‪ .‬وغالبا ما يشعر الطالب املشاغب بامللل؛ لذا فإن توفري عمل إضايف‬ ‫ميلء بالتحدي ميكن أن يحول دون انقطاع سلسة أفكارهم‪ .‬وعىل املنوال نفسه‪،‬‬ ‫فإن الطفل الذي ال يستطيع االنشغال بعمل مقرر سيكون مصدر تشويش للصف‬ ‫لتجنب الرسوب‪ .‬واملهام التي تستحوذ عىل تركيز كافة الطالب تتطلب من املعلم‬ ‫تحضري الدرس وتخطيط حصته بشكل فاعل‪ .‬فالتخطيط الشامل الذي يلبي جميع‬ ‫احتياجات الطالب ميكن أن يسهم يف خلق مشاكل إدارية صفية‪.‬‬

‫‪ l‬االحتذاء بقدوة أسلوب متني من أساليب إدارة الصف‪ ،‬خاصة يف املراحل الثانوية‪.‬‬ ‫فاملراهقون الذين يتأثرون بغريهم قد يقتدون بسلوك املعلم‪ ،‬أو بسلوك أحد‬ ‫زمالئهم الذي يتلقى الثناء عىل الدوام‪ .‬وبوضع معايري السلوك الحسن والسامح لهم‬ ‫برؤية املكافآت؛ سيدرك األطفال ما الذي عليهم فعله‪ ،‬وسيكونون أكرث رغبة للسعي‬ ‫من أجل تحقيق ذلك‪.‬‬

‫لذا يجب عىل معلمي الصفوف املتوسطة والثانوية تنويع أساليب إدارة الصف؛ بقصد‬ ‫إيجاد بيئة تعليمية مثالية‪ .‬فاملعلمون الذين يتمتعون بإدارة أفضل لصفوفهم؛ غالبا‬ ‫ما يجعلون الطالب يعملون ويتعلمون بسالسة‪ .‬وغالبا ما يسفر سوء إدارة الصف عن‬ ‫ترصفات وسلوكيات سلبية‪.‬‬

‫كيف يمكنك تحسين األمر؟‬

‫‪ l‬األسلوب الثاين هو ترسيخ قواعد السلوك يف الصف‪ .‬وينبغي أن تكون هذه القواعد‬ ‫ ‬ ‫واضحة وقيد التطبيق منذ اليوم األول‪ .‬فهي تجسد التوقعات التي ننتظرها من كل‬ ‫طالب‪ ،‬كالوصول يف الوقت املحدد‪ ،‬وتسليم الواجبات يف الوقت‪ ،‬واإلصغاء أثناء‬ ‫تكلم اآلخرين‪ ....‬وإلخ‪ .‬وأي إخالل بهذه القواعد يجب التعامل معه بأسلوب واضح‪.‬‬ ‫وينبغي أن يدرك جميع األطفال تداعيات هذا اإلخالل‪ ،‬وأن املعلم سيكون عادال‬ ‫وحازماً تجاه النظام‪ .‬ويف بعض األحيان يكفي أن تعطي بعض التلميحات اإلميائية‬ ‫لضبط طفل ما‪ ،‬وخاصة يف الصفوف املتقدمة‪ .‬فقد تكون نظرة العني‪ ،‬أو تعابري‬ ‫‪18‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪ l‬تعتمد اإلدارة الفعالة للصف عىل احرتام الطالب ملعلميهم‪ .‬ويتحقق‬ ‫هذا األمر عندما يكون املعلمون عادلني ويهتمون‬ ‫مبصلحة الطفل وتقدمه‪ ،‬واملراهقون يعلمون‬ ‫متى يهتم املعلم وعندها ستكون‬ ‫استجابتهم أكرب‪.‬‬ ‫تنس‪ ،‬إن فشلت طريقة من‬ ‫ال َ‬ ‫طرق إدارة الصف‪ ،‬فال تستسلم‪.‬‬ ‫ج ّرب أسلوبا مختلفا‪ ،‬فالصغار‬ ‫ليسوا نسخا مكررة‪.‬‬

‫التعليم‬

‫بقلم‪ :‬ياسمين علي‬

‫ُ‬ ‫ُ‬ ‫ُ‬ ‫انتصرت‬ ‫رأيت‪،‬‬ ‫جئت‪،‬‬ ‫األستاذ “فيليب إيفانستوك” كان معلم الرياضيات املفضل لدي يف الثانوية العامة‪ .‬كان‬ ‫طويالً ونحيالً وغريب األطوار‪ ،‬أو هذا ما ظننته حينها‪ .‬يرتدي نظارات طبية‪ ،‬ولديه شعر‬ ‫متجعد يذكرين بترسيحة "آينشتاين" الشهرية‪ .‬يف موعد حصته أركض للصف ألرى ما اليشء‬ ‫املضحك الذي سيقوم به هذه املرة‪ .‬فقد يقوم بالرقص يف الصف كرجل مجنون مجسدا‬ ‫شخصية تاريخية؛ لريبطها بطريقة ما مع دروس الرياضيات‪ .‬حتى تساءلت مرة “ما عالقة‬ ‫قيرص بالجرب؟ ولكن بالنسبة لألستاذ “إيفانستوك”‪ ،‬كانت العالقة وطيدة!‬ ‫وها أنا بعد ‪ 30‬عاما‪ ،‬ال زلت أستطيع إغامض عيني وتذكر وجهه وصوته ومقولته املفضلة‬ ‫رأيت‪ ،‬انترصتُ ”‪ ،‬كان يقولها بعاطفة كبرية‪ ،‬وهو يلكم بيده يف الهواء‪ ،‬يا له من‬ ‫“جئت‪ُ ،‬‬ ‫ُ‬ ‫مشهد سيبقى محفورا يف ذاكريت ما حييت!‬ ‫ما الذي متيز به األستاذ "إيفانستوك" عن غريه من املعلمني؟ وألين رصت معلمة لطاملا‬ ‫فكرت‪ :‬ما الذي يجعل املعلم شخصية ال تُنىس؟ وذلك دفعني للتساؤل‪ ...‬هل أنا معلمة‬ ‫جيدة؟ مع بداية “املوسم الدرايس” وعودة املدرسني إىل العمل بعزم شديد‪ ،‬اآلن هو‬ ‫الوقت املناسب لنا جميعا للتفكري والتساؤل‪ :‬هل نحن معلمون جيدون؟ ما الذي يجعلنا‬ ‫مدرسني عظامء؟ دعونا نلقي نظرة عىل هذه ِ‬ ‫الخصال‪.‬‬

‫املعلمون العظامء‪:‬‬

‫المقاصف‬ ‫المدرسية‪..‬‬ ‫غذاء‬ ‫وصحة‬ ‫قام مجلس أبوظبي للتعليم بتشكيل لجنة املقاصف املدرسية التي تضم أعضاء اإلدارات‬ ‫املعنية بهذه الخدمة‪ ،‬وهي الخدمات املدرسية واملالية والعقود واملشرتيات والصحة‬ ‫املدرسية‪ ،‬وذلك بهدف ضامن جودة الطعام والقيمة الغذائية واألسعار‪ ،‬متاشيا مع أهداف‬ ‫املجلس لتطويرالخدمات املقدمة للطلبة يف املدارس الحكومية يف اإلمارة‪ ،‬السيام املتعلقة‬ ‫بتغذية الطلبة‪.‬‬ ‫كام حرصت اللجنة عىل تحديد أصناف الوجبات الغذائية وتحديد األسعار مبا يضمن‬ ‫توفري أفضلها وتنوعها‪ ،‬وذلك تطبيقا لدليل املقاصف املدرسية املعتمد من املجلس وجهاز‬ ‫أبوظبي للرقابة الغذائية وهيئة الصحة‪.‬‬ ‫وقال السيد هالل املرزوقي رئيس لجنة املقاصف املدرسية يف مجلس أبوظبي للتعليم‪ :‬إن‬ ‫املجلس قام باختيار ‪ 27‬رشكة معتمدة لدى جهازأبوظبي للرقابة الغذائية إلدارة وتوريد‬ ‫األغذية للمقاصف املدرسية يف املدارس الحكومية بإمارة أبوظبي‪ ،‬وقد تم اختيارهذه‬ ‫الرشكات لقدرتها عىل تقديم خدماتها من خالل كوادرمدربة حاصلة عىل شهادات برنامج‬ ‫التدريب بأساسيات سالمة الغذاء من جهاز أبوظبي للرقابة الغذائية‪ ،‬مشريا إىل أن‬ ‫اإلدارات املدرسية ستقوم مبتابعة عمل الرشكات املزودة للخدمة يف املدارس وستقدم يف‬ ‫نهاية كل فصل درايس تقريرا موجها إىل إدارة الخدمات املدرسية باملجلس‪ ،‬يتم اإلشارة فيه‬ ‫إىل جودة األعامل املقدمة ومدى التزام الرشكات بالرشوط والواجبات للخدمة‪ ،‬كام تلزم‬ ‫الرشكات بتطبيق املالحظات والتعليامت الصادرة من قبل اإلدارات املدرسية يف حال وجود‬ ‫مخالفات أومعوقات تحول دون تقديم الخدمة بالصورة املطلوبة ‪.‬‬ ‫والجدير بالذكر أن لجنة املقاصف املدرسية شكلت فريق عمل لزيارة املدارس بشكل‬ ‫دوري ومتابعة عمل الرشكات وتلقي املقرتحات من اإلدارات املدرسية لتطوير الخدمة‪،‬‬ ‫كام تستعد إدارة الخدمة املدرسية كذلك لتلقي الشكاوى واالقرتاحات عربالربيد االلكرتوين‬ ‫الخاص باملقاصف املدرسية‪.‬‬

‫انطالقة األولمبياد‬ ‫المدرسي في الدولة‬

‫ ‬

‫•يعلّقون آماال كبرية عىل جميع الطالب‪( .‬الطالب يحبون التحدي وسيقدّرون ذلك‬ ‫الحقا)‬

‫ ‬

‫•يضعون أهدافا واضحة ويقومون بتدوينها‪.‬‬

‫ ‬

‫•عىل استعداد تام وتنظيم جيد ( الفشل يف التخطيط‪ ،‬تخطيط للفشل)‪.‬‬

‫ ‬

‫•يشغلون الطالب ويجعلونهم ينظرون يف املسائل بطرق شتى‪.‬‬

‫ ‬

‫•محرتمون وينشئون عالقات وثيقة مع طالبهم ويظهرون اهتاممهم بهم‪.‬‬

‫ ‬

‫•يتقنون موادهم ويلقون الدروس بشكل ممتاز وين ّوعون يف أساليبهم‪.‬‬

‫ ‬

‫•ملهمون ويتواصلون بشكل جيد مع الطالب وأولياء األمور‪.‬‬

‫ ‬

‫•مرنون ويتمتعون بإرث من املعلومات‪.‬‬

‫ ‬

‫•دامئو التعلم والدرس‪( .‬طالب العلم ينتج طالب علم)‬

‫متت استضافة الجولة األوىل يف ‪ 23‬سبتمرب ضمن أربع فئات‪ ،‬بدأت بسن تحت التسع‬ ‫سنوات‪ ،‬وتحت الخمس عرشة سنة‪ .‬وخالل املنافسات يتم تسجيل الطالب املوهوبني‬ ‫يف التدريبات اإلضافية يف مراكز رياضية متخصصة يف إحدى املناطق التعليمة العرش يف‬ ‫الدولة‪.‬‬

‫ ‬

‫•مبدعون‪ ،‬عاطفيون‪ ،‬ومرحون‪( .‬تخيلوا صفّا دون ذلك)‬

‫وبحسب صحيفة “‪ ”Gulf News‬قال يوسف الرسكال نائب رئيس اللجنة األوملبية‬ ‫الوطنية‪“ :‬استغرق املرشوع نحو أربع سنوات حتى أبرص الضوء‪ .‬وتم بذل الجهود املكثفة‬ ‫يف املرشوع واضعني نصب أعيننا مستقبل اإلمارات‪”.‬‬

‫بغض النظر عن املادة الدرسية‪ ،‬تلك هي املزايا التي بصفتنا‬ ‫معلمني‪ ،‬يجب أن نسعى لالتصاف بها! وأنا اآلن أعي‬ ‫متاما السبب الذي دفعني ملحبة‬ ‫وتقدير األستاذ” إيفانستوك”‪ .‬فقد‬ ‫أتق َن هذه املواهب؛ جاء‪ ،‬رأى‪،‬‬ ‫وانترص يف تدريس الرياضيات!‬

‫أطلق سمو الشيخ أحمد بن محمد بن راشد آل مكتوم‪ ،‬رئيس اللجنة األوملبية الوطنية‬ ‫مرشوع “األوملبياد املدريس” الذي يهدف إىل تحقيق غد أفضل‪ ،‬يصل فيه أبناء الدولة‬ ‫إىل منصات التتويج‪ ،‬ويحققون باقتدار املراكز األوىل يف املنافسات الرياضية اإلقليمية‬ ‫والدولية‪.‬‬ ‫يضم األوملبياد ‪ 288‬مدرسة وأكرث من ‪ 34000‬طالب مشارك يف مجاالت األوملبياد املختلفة‬ ‫من ألعاب القوى والجمباز والسباحة وهي رياضات إلزامية‪ ،‬أما الرماية والسهام واملبارزة‬ ‫فهي اختيارية‪.‬‬

‫وتتوقع اللجنة األوملبية الوطنية أن املجموعة األوىل من الرياضيني اإلماراتيني سيستقطبون‬ ‫املشهد الريايض خالل العرش سنوات القادمة‪.‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪19‬‬

‫المرأة العصرية‬

‫تجهيز‬

‫يوم‬ ‫العمر‬

‫أهم حدث في حياة المرأة‪ .‬فهي‬ ‫ليلة الزفاف ّ‬ ‫انتقال من حياة تز ّينها األحالم الوردية إلى واقع‬ ‫ينشد تحقيق هذه األحالم‪.‬‬ ‫بقلم‪ :‬نرمين األسعد‬

‫كل صب ّية تتمنى أن تكون األجمل واألبهى يف يوم زفافها‪،‬حيث تنسج يف مخيلتها صورة‬ ‫لنفسها لتبدو كأمرية من أمريات القصص الخيالية بفستانها األبيض األنيق‪ ،‬وترسيحة‬ ‫شعرها املميزة‪ ،‬وبريق إكسسواراتها املتناسقة‪ .‬وبالتأكيد ترغب بحفل زفاف مثايل دون‬ ‫أن يتخلله مشاكل أو صعوبات‪ .‬سأقدم لك هذه النصائح التي ستساعدك يف التحضري ليوم‬ ‫زفافك‪.‬‬

‫قبل أربعة أشهر‪:‬‬

‫عليك أوالً تحديد موعد عقد ال ِقران‪ ،‬حتى تستطيعي البدء بالتحضري لحفلتك املميزة‪.‬‬ ‫بعدها عليك اختيار تاريخ الحفل وتحديد امليزانية للتحضريات‪ ،‬وتحديد مكان إقامة حفل‬ ‫الزفاف وتاريخه‪ ،‬هذه األشهر األربعة مناسبة وكافية حتى يتسنى لك تجهيز كل يشء كام‬ ‫ترغبني به متاماً‪.‬‬

‫قبل ثالثة أشهر‪:‬‬

‫ابديئ بالبحث عن فستان الزفاف‪ .‬اذهبي إىل أكرث من معرض وج ّريب عدة فساتني‪،‬‬ ‫واختاري بتأ ّن ما يناسبك‪ ،‬وال تنيس االكسسوارات والحذاء والطرحة‪ .‬أثناء ذلك ميكنك‬ ‫زيارة صالونات التجميل‪ ،‬حتى تري أعاملهم يف املكياج والشعر‪ ،‬واسأيل عن العروض التي‬ ‫يقدمونها للعروس‪ ،‬فقد توفر لك بعض املال‪ .‬الخطوة الصعبة اآلن هي قامئة املدعوين‪،‬‬ ‫أنت مقيدة بعدد معني من املدعوين حدّدته مع إدارة الفندق؛ لذا عليك االختيار بحكمة؛‬ ‫حتى ال تقعي يف مشاكل مع أصدقائك وأقربائك بعد الحفلة!!‬

‫قبل شهرين‪:‬‬

‫حان وقت طلب بطاقات الدعوة وتجهيزها‪ .‬وعليك الذهاب إىل الفندق الختيار زينة‬ ‫القاعة‪ ،‬والورود وطعام البوفيه‪ ،‬وترتيب الطاوالت وطلب كعكة الزفاف‪ .‬ولكن ال تنيس‬ ‫نفسك وأنت تتحرضين للحفل‪ ،‬فأنت ملكة الحفل‪ ،‬لذا عليك قياس الفستان‪ ،‬وإجراء‬ ‫التعديالت النهائية فيه‪ ،‬والذهاب إىل صالون التجميل حتى تخضعي لبعض العالجات‬ ‫التجميلية إن لزم ذلك‪ ،‬كعالج البثور وتنظيف البرشة‪ .‬ال تنيس التحدث مع خبرية املكياج‬ ‫وخبرية الشعر‪ ،‬حتى تكوين ملمة بكافة التفاصيل لتحايش أي مفاجآت ال ترغبي بها يف‬ ‫يوم الحفل‪.‬‬

‫‪20‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫قبل شهر واحد‪:‬‬

‫أجمل األيام بعد حفل الزفاف هو شهر العسل‪ ،‬راجعي وكاالت السفر‪ ،‬واختاري الوجهة‬ ‫التي تفضالنها‪ ،‬واحجزا التذاكر‪ ،‬ومكان اإلقامة‪ .‬اآلن يجب إرسال بطاقات الدعوة إىل‬ ‫املدعوين‪ ،‬واالتصال بهم شخصياً إذا لزم ذلك‪ .‬وعليك التأكد من طلبية الزهور وكعكة‬ ‫الزفاف‪ .‬املوسيقا يشء أسايس جدا ً يف أي حفل؛ لذا عليك االهتامم باملوضوع‪ ،‬واتخذي‬ ‫قرارك إن كنت ترغبني باالتصال مبنسق األغاين؛ ليهتم بالحفل أو طلب فرقة معينة‪ .‬وال‬ ‫تنيس التصوير لتخليد ذكرى هذا اليوم الجميل يف ألبوم صور‪ ،‬أو فيديو؛ حتى تشاهديه‬ ‫مع عائلتك وصديقاتك وحتى مع أطفالك يف املستقبل‪.‬‬

‫قبل أسبوعين‪:‬‬

‫اذهبي إىل صالون التجميل باستمرار‪ ،‬واهتمي بشعرك إن كان يحتاج لبعض العالجات أو‬ ‫القص‪ ،‬أو ترغبني بعمل بعض التغيري فيه‪ ،‬ولكن انتبهي فعليك عدم املبالغة يف خيارك‪،‬‬ ‫فجاملك الطبيعي هو األنسب لك‪ .‬عليك أيضاً تجربة طريقة املكياج‪ ،‬واختيار األلوان‬ ‫وترسيحة الشعر‪ .‬وللمرة األخرية اذهبي إىل قاعة الحفل وتأكدي من كل يشء‪ ،‬واختاري‬ ‫اإلضاءة والشموع‪ ،‬وتأكدي من ترتيب الطاوالت وأماكن جلوس املدعوين‪.‬‬

‫قبل أسبوع‪:‬‬

‫بدأ العد التنازيل‪ ،‬كل ما عليك فعله اآلن هو االسرتخاء والراحة والنوم الجيد‪ ،‬فهذا مهم جدا ً‬ ‫لبرشتك وطلتك يف الحفلة‪ .‬تناويل الطعام الصحي‪ ،‬اقيض وقتك مع عائلتك‪ ،‬وجهزي حقيبة‬ ‫السفر‪ ،‬وحقيبة صغرية تحتوي عىل مستلزماتك الرضورية‪ ،‬وعدة طوارئ ليوم الحفل مثل‪:‬‬ ‫أدوات مكياج أساسية‪ ،‬دبابيس للشعر‪ ،‬إبرة وخيط أبيض‪ ،‬سرباي مثبت للشعر‪ ،‬مسكن آالم‬ ‫“بنادول”‪ ،‬حذاء إضايف‪ ،‬عطر‪ ،‬واحفظيها لدى شخص تثقني به وتعتمدين عليه‪.‬‬

‫في يوم الحفل‪:‬‬

‫تناويل الطعام‪ ،‬ثم اذهبي إىل صالون التجميل باكرا ً؛ حتى ال تتأخري عن موعد الحفل‪.‬‬ ‫ثم عودي إىل املنزل‪ ،‬وارتدي فستانك األبيض والتقطي بعض الصور مع عائلتك وأصدقائك‬ ‫قبل الذهاب إىل الحفلة‪.‬‬ ‫بعد هذا العناء الطويل تستحقين اآلن االستمتاع بحفلتك‪ .‬ابتسمي‬ ‫وعيشي أجمل اللحظات في يوم العمر مع شريك حياتك‪.‬‬

‫مفكرة‬ ‫وعرضه الشهري “ين يانغ”‬ ‫أفراد العائلة‪ .‬وسوف يقدم فريق السريك ضيفاً يف أبوظبي ليستمتع به جميع‬ ‫القو‬ ‫العروض العاملية املذهلة واملثرية التي تعرب مي الصيني أكرث من ‪ 45‬عرضا من‬ ‫عن‬ ‫وا‬ ‫موروث ألفي عام من فنوق القتال‬ ‫أللعاب والحركات البهلوانية املثرية‪.‬‬

‫موسيقا!‬

‫شق الكتب؟ إذا ً توجه إىل مركز العني‬ ‫لل‬ ‫مؤمترات الذي يستضيف الدورة الرابعة ملعرض‬ ‫‘العني تقرأ’ الذي نظمته رشكة “كتاب” وهيئة‬ ‫أبو‬ ‫ظبي للسياحة والثقافة‪ .‬سيتضمن املعرض عدة‬ ‫فعال‬ ‫يات‬ ‫من‬ ‫ند‬ ‫وات نقاشية تفاعلية وأمسيات‬ ‫ش‬ ‫عرية ولقاءات لتوقيع الكتب من مؤلفيها‪ .‬وبإمكان‬ ‫ال‬ ‫زوار استبدال كتبهم القدمية بكتب أخرى يف جناح‬ ‫“تبادل الكتب”‪.‬‬ ‫مالحظة‪ :‬ابتدا ًء من ‪ 30‬سبتمرب ‪ -6‬أكتوبر‪ ،‬من‬ ‫ال‬ ‫ساعة ‪ 9:00‬صباحاً‪ 2:00 -‬ظهرا ً ومن ‪ 5:00‬عرصا ً‬ ‫‪:00‬‬ ‫‪-10‬‬ ‫مسا‬ ‫ء‬ ‫ي‬ ‫وميا‬ ‫ما‬ ‫ً‬ ‫عدا الجمعة من الساعة‬ ‫‪ 5:00‬عرصا ً‬ ‫‪:00‬‬ ‫‪-10‬‬ ‫مسا‬ ‫ء‬ ‫‪.‬‬ ‫مركز‬ ‫ا‬ ‫لعني‬ ‫لل‬ ‫ً‬ ‫مؤمت‬ ‫ر‬ ‫ات‬ ‫(الخبييص) قاعة ‪ .1‬ملزيد من املعلومات يرجى‬ ‫االتصال عىل الرقم ‪ 026516180‬أو زيارة املوقع‬ ‫‪www.kitab.ae‬‬

‫رياضة!‬

‫بدأ فريق العني لكرة القدم األمريكية‬ ‫“‪es‬‬ ‫‪ ”The Desert Fox‬جلساته التدريبية‪ ،‬ولكن ال‬ ‫ت‬ ‫قلق‬ ‫فام‬ ‫ز‬ ‫ال‬ ‫ل‬ ‫ديك‬ ‫ف‬ ‫رصة لالنضامم‪ .‬توجه إىل فندق‬ ‫دا‬ ‫نات‬ ‫أيام‬ ‫ا‬ ‫ألحد أو الثالثاء يف الساعة الثامنة مسا َء‬ ‫وكن جزءا ً من هذا الفريق الرائع‪.‬‬ ‫مالحظة‪ :‬أيام األحد والثالثاء‪ ،‬من الساعة ‪10-8‬‬ ‫مسا ًء يف فندق دانات بالعني‪ .‬ملزيد من املعلومات‬ ‫ي‬ ‫رجى االتصال عىل الرقم ‪ 050457160‬أو املراسلة‬ ‫عىل الربيد التايل ‪karyn@eafl.ae‬‬

‫مالحظة‪ :‬يومي ‪ 29-28‬سبتمرب‪ ،‬يف الساعة ‪8:00‬‬ ‫مسا ًء عىل مرسح “فريست جروب” مبدينة‬ ‫الجمريا‪ .‬تكلفة التذكرة ‪ 250‬للشخص االحد‪.‬‬ ‫ملزيد من املعلومات يرجى االتصال عىل الرقم‬ ‫التايل ‪ ،043666546‬أو قم بزيارة املوقع التايل‬ ‫‪www.redbull.com‬‬

‫تعليم!‬

‫هلتتععليم!‬

‫كنت تبحث عن املتعة يف عطلة هذا‬ ‫األسبوع توجه إىل جولة “ريد بول فالينج باخ”‬ ‫العاملية يف ديب‪ ،‬ملشاهدة العروض الفريدة من‬ ‫نوعها مع أربعة من األبطال العامليني يف رقص‬ ‫“الربيك دانس” ‪“ -‬فالينج ستيبس”‪ ،‬ومخرج‬ ‫األوبرا “كريستوف هاغل”‪ ،‬مع مزج املوسيقا‬ ‫الكالسيكية برقصة “الربيك دانس” ‪ ،‬و هو عمل‬ ‫فني مميز ل”باخ”‪ .‬هذا العرض الساحر مدته‬ ‫سبعون دقيقة ولكنه سيرتكك يف حالة ذهول‪.‬‬

‫تسوق!‬

‫عرض “جايتكس” يعود مرة‬ ‫جميع محبي اإللكرتونيات‪ ،‬م‬ ‫ل‬ ‫لسلع االستهالكية خصوصا‬ ‫ى! يع ّد املعرض أكرب صالة ل‬ ‫أخر ُ‬ ‫ربى رشكات التجزئة وأشهر‬ ‫رتونية‪ ،‬حيث تشارك فيه ك‬ ‫اإللك‬ ‫ية‪ .‬ويضم عددا ً من أحدث‬ ‫العالمات التجارية العامل‬ ‫الكية كام يق ّدم فيه الباعة‬ ‫املنتجات والتقنيات االسته‬ ‫أحدث منتجات االتصاالت‬ ‫عروضاً مغرية وصفقات عىل‬ ‫ويجري السحب عىل الكثري‬ ‫رتفيه والتعليم اإللكرتونية‪،‬‬ ‫وال‬ ‫من الجوائز القيمة‪.‬‬ ‫تمرب‪ 6 -‬أكتوبر‪ ،‬من الساعة‬ ‫مالحظة‪ :‬ابتدا ًء من ‪ 29‬سب‬ ‫مركز ديب التجاري العاملي‪.‬‬ ‫‪ 11‬صباحاً ‪ -11:00‬مسا ًء يف‬ ‫‪:00‬‬ ‫زيارة املوقع التايل ‪www.‬‬ ‫مزيد من املعلومات يرجى‬ ‫لل‬ ‫‪gitexshopperdubai.com‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫رياضة!‬

‫إذاموسيقا!‬

‫تسوق!‬

‫مالحظة‪ :‬يوم الجمعة‬ ‫درهم للشخص الوا ‪ 28‬سبتمرب‪ .‬تكلفة الدخول ‪100‬‬ ‫حد‪،‬‬ ‫من املأكوالت مجاناُ‪ .‬مع مرشوبني وما تشتهيه نفسك‬ ‫ت‬ ‫ملزيد من املعلوما بدأ الحفلة الساعة ‪ 12:30‬مسا ًء‪.‬‬ ‫ت ير‬ ‫جى الرتاسل عرب الربيد اإللكرتوين‬ ‫التايل ‪rotana.com‬‬ ‫@‪in‬‬ ‫‪ala‬‬ ‫‪fb.‬‬

‫شاهد مهرجان ديب للموسيقا‬ ‫ملزيد من املتعة واإلثارة‬ ‫ملوسيقيني يف العامل‪ .‬ومن بني‬ ‫الذي سيحرضه أملع النجوم ا‬ ‫هذا العام “أفروجاك”‪ ،‬وفرقة‬ ‫أبرز املشاركني يف مهرجان‬ ‫رقة “كاسكيد”‪ ،‬التي تصدرت‬ ‫“فار إيست موفمنت” وف‬ ‫ت‪ .‬ومن بني املشاركني أيضا يف‬ ‫تسجيالتها أعىل املبيعا‬ ‫ريمانولوجي”‪ ،‬و“مسرت جام”‪ ،‬و‬ ‫مهرجان هذا العام “ش‬ ‫د”‪ .‬احصل عىل تذكرتك اآلن!‬ ‫و“سيمون ري‬ ‫من الساعة ‪ 5:00‬عرصا ً ‪-2:00‬‬ ‫مالحظة‪ :‬تاريخ ‪ 5‬أكتوبر‪،‬‬ ‫ديب فيستيفال ستي‪ .‬ملزيد من‬ ‫صباحاً‪ .‬يف فيستيفال بارك‪-‬‬ ‫ىل ‪042136213‬أو قم بزيارة‬ ‫املعلومات يرجى االتصال ع‬ ‫ملوقع ‪www.dxbfestival.ae‬‬ ‫ا‬

‫موسيقا!‬

‫توجه إىل فندق روتانا‬ ‫يف العني يوم الجمعة لتستمع‬ ‫بحفلة املسبح “من‬ ‫العربية مع من زمان”‪ .‬مييز هذه الحفلة النكهة‬ ‫سق ا‬ ‫مبختلف األغاين ألغاين “فريدي” الذي سيمتعنا‬ ‫ال‬ ‫عرب‬ ‫ية‪.‬‬ ‫ا‬ ‫جت‬ ‫مع مع العائلة واألصدقاء‬ ‫واستمتع بعطلتك‪.‬‬

‫حفلة!‬

‫حفلة!‬

‫م‬ ‫الحظة‪ :‬ابتدا ًء من تاريخ ‪ 6-4‬أكتو‬ ‫بر‪.‬‬ ‫ي‬ ‫بلغ‬ ‫س‬ ‫عر‬ ‫ا‬ ‫لتذ‬ ‫كرة‬ ‫اب‬ ‫تدا‬ ‫ء‬ ‫من‬ ‫للشخص‬ ‫ً ‪ 130‬درهم‬ ‫الواحد‪ .‬يف القاعة رقم ‪ 8‬و‪ 9‬مبركز أب‬ ‫املعلومات يرجى زيارة املوقع التايل ‪ ec.ae‬وظبي الوطني للمعارض‪ .‬ملزيد من‬ ‫‪www.adn‬‬

‫وقت المرح!‬

‫وق‬ ‫تنيالمرح!‬ ‫يحل السريك الصي‬

‫‪21‬‬

‫وصفات طعام‬

‫الروبيان المشوي‬ ‫املكونات‬

‫ثالث حبات من الثوم املفروم‬ ‫‪ 1/3‬كوب من زيت الزيتون‬ ‫¼ كوب من صلصة الطامطم‬ ‫ملعقتان كبريتان من الخل األحمر‬ ‫ملعقتان كبريتان من الريحان املقطع‬ ‫½ ملعقة صغرية من امللح‬ ‫¼ ملعقة صغرية من الفلفل األحمر الحار‬ ‫‪ 1‬كغم من الروبيان الطازج املنظف جيدا ً واملقرش‬ ‫سيخ للشوي‬

‫طريقة التحضري‬

‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫كعك السلطعون الصغير‬ ‫املكونات‬

‫‪ 200‬جرام من لحم السلطعون الطازج‬ ‫حبتان من البصل الصغري املقطع جيدا ً‬ ‫حبة كرافس سميكة ومقطعة جيدا ً‬ ‫بياض بيضتني‬ ‫ملعقة كبرية من الشبت الطازج املقطع‬ ‫ملعقتان صغريتان من صلصة وورسسرت‬ ‫كوب بقسامط‬ ‫ملعقة كبرية من الزيت النبايت‬ ‫حبة أفوكادو ناضجة مقرشة ومقطعة جيدا ً‬ ‫حبة من الفلفل األحمر الحار منزوع البذور ومقطعة جيدا ً‬ ‫ملعقة كبرية من نبات الثوم املعمر‬ ‫ملعقتان صغريتان من عصري الليمون األخرض‬ ‫ملح وبهار حسب الرغبة‬ ‫أوراق خس وقطع ليمون للتزيني‬

‫طريقة التحضري‬

‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫‪22‬‬

‫•اخلطي لحم السلطعون والبصل والكرافس وبياض البيض والشبت‬ ‫وصلصة وورسسرت والبقسامط‪ ،‬ثم أضيفي امللح والبهارات‪.‬‬ ‫•سخني الزيت يف مقالة ال تلصق عىل درجة حرارة متوسطة‪.‬‬ ‫•قسمي الخليط عىل شكل دوائر واقليها بالزيت ملدة دقيقة أو‬ ‫دقيقتني عىل كل جهة أو حتى يصبح لونها ذهبيا‪.‬‬ ‫•امزجي األفوكادو والفلفل الحار والثوم وعصري الليمون‪ ،‬ثم أضيفي‬ ‫امللح والبهار حسب الرغبة‪.‬‬ ‫•ضعي كعك السلطعون عىل طبق مع أوراق الخس وقطع الليمون‪،‬‬ ‫ثم أضيفي فوقها صلصة األفوكادو‪.‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫•يف وعاء كبري‪ ،‬قلبي الثوم وزيت الزيتون وصلصة الطامطم والخل‪،‬‬ ‫وأضيفي الريحان وامللح والفلفل األحمر‪.‬‬ ‫•ضعي الروبيان فوق الخليط واستمري بالتحريك حتى متتزج‬ ‫املكونات مع بعضها‪.‬‬ ‫•ضعي الخليط يف الرباد ملدة ‪ 45 30-‬دقيقة‪.‬‬ ‫•أضيفي قليال من الزيت عىل شبكة الفرن وسخّنيها‪ ،‬ثم ضعي‬ ‫الروبيان يف سيخ الشوي واطهيه ملدة ‪ 3 2-‬دقائق عىل كل جهة‪.‬‬ ‫•يقدم ساخناً‪.‬‬

‫السمك المغربي‬ ‫املكونات‬

‫حبة فلفل حمراء كبرية ومقطعة عىل شكل رشائح رفيعة‪.‬‬ ‫‪ 3‬حبات طامطم مقطعة عىل شكل رشائح‪.‬‬ ‫‪ 6‬قطع من سمك الشبط‬ ‫ملعقتان كبريتان من البابريكا‬ ‫ملعقة كبرية من مرقة الدجاج املجففة املركزة‪.‬‬ ‫ملعقة صغرية من الفلفل الحار‬ ‫¼ كوب من زيت الزيتون‬ ‫كوب ماء‬ ‫ملح وفلفل أسود حسب الرغبة‬ ‫¼ كوب من البقدونس املقطع‪ ،‬وليمون للزينة‪.‬‬

‫طريقة التحضري‬

‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫•سخني الفرن عىل درجة حرارة ‪ 59‬درجة مئوية‪.‬‬ ‫•حرضي تتبيلة الطبق التي تتكون من البابريكا‪ ،‬ومرق‬ ‫الدجاج املجففة والفلفل الحار وامللح والفلفل األسود‬ ‫وزيت الزيتون واملاء‪.‬‬ ‫•حرضي الطبق عىل شكل طبقات‪ ،‬األوىل من الفلفل األحمر‬ ‫والطامطم‪ ،‬ثم سمك الشبط ثم الخرضوات‪ ،‬وصبي فوقها‬ ‫التتبيلة التي حرضتها مسبقاً‪.‬‬ ‫•غطي الطبق بورق القصدير‪ ،‬ضعيه يف الفرن واتركيه مدة‬ ‫ساعة كاملة حتى ينضج‪.‬‬ ‫•زيّني الطبق بأوراق البقدونس والليمون‪.‬‬

‫أعمال‬

‫لنبني معًا‬ ‫مقدمة لبناء هيكل موقع الكتروني لمنظم محرك البحث‬ ‫بقلم‪ :‬ميس أبو صالح‬

‫يف األسابيع املاضية استعرضنا موضوع منظم محرك البحث‪ .‬اآلن وقد حددنا أهدافنا‪،‬‬ ‫وعرفنا نوعية العمالء املستهدفني‪ ،‬وأنهينا البحث يف مفاتيح الكلامت‪ ،‬ميكننا استعراض‬ ‫هيكل املوقع االلكرتوين‪ .‬وإن متلكك العجب‪ ،‬فأنت يف املكان الصحيح !‬

‫ما الذي أحتاجه إلنشاء موقع الكرتوين وتصميمه؟‬

‫تحتاج بشكل أسايس إىل اسم النطاق‪ ،‬مضيف‪ ،‬لغة برمجة ‪ ،HTML‬تصميم املوقع‪،‬‬ ‫وبالطبع محتويات املوقع‪.‬‬

‫ما هو هيكل املوقع االلكرتوين؟‬

‫بشكل أسايس‪ ،‬تتعلق بنية املوقع بـ‪:‬‬

‫هو هيكل وخريطة التنقل داخل املوقع‪ ،‬مظهر وصفة املوقع أو تصميمه‪ ،‬شكل وبنية‬ ‫مختلف العنارص عىل صفحة‪ ،‬أو عدة صفحات من املوقع‪.‬‬

‫يل فعلُه؟‬ ‫ما الذي ينبغي ع ّ‬

‫ابدأ بالتخطيط!‬ ‫إنشاء موقع ما يحتاج إىل التخطيط الصحيح‪ .‬فهي ليست مسألة صفحات مرتاكمة‪ .‬بدون‬ ‫التصفح املناسب والتصميم الصحيح والربط بني صفحات املوقع سيكون األمر مبثابة‬ ‫معاناة‪ .‬كام أنه ليس مسألة تصميم موقع جذاب بصفحة رئيسة متحركة وقوائم المعة‪.‬‬ ‫بدال من ذلك عليك أن تفكر بالعميل‪ ،‬ومبحرك البحث‪ ،‬وتحاول أن تتقمص وضعية مد ّرب‬ ‫يعمل عىل تحضري مادته التدريبية أو عرضه التقدميي‪ .‬تخيل نفسك تقرأ صحيفة‪ .‬ما‬ ‫املواضيع التي تش ّد انتباهك أوال؟ وما املواضيع التي تتجاهلها؟‬

‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫•كيفية برمجة وعمل موقعك‪.‬‬ ‫•مظهر املوقع‬ ‫•كيفية ربط محتويات املوقع وسهولة أو صعوبة التنقل داخله‪.‬‬ ‫•مدى فائدة املحتويات وتعلقها ببعضها‪.‬‬ ‫•مدى صحة كتابة املحتويات وعرضها‪.‬‬ ‫•أماكن وضع املحتويات ومدى سهولة أو صعوبة إيجادها بالنسبة ملستخدمي املوقع‪.‬‬

‫هذا هو مجمل هيكل املوقع االلكرتوين‪ ،‬وهذا املقال مجرد مقدمة‪ ،‬وهناك املزيد من‬ ‫املعلومات التي يجب أن نستعرضها قبل العودة إىل موضوع هيكل املوقع‪ ،‬سرنى ذلك‬ ‫يف العدد القادم!‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪23‬‬

‫أسلوب الحياة‬

‫ثمن‬ ‫الغربة‬ ‫بقلم‪ :‬أوسا سميث‬

‫والدي األعزاء‬ ‫إهداء إىل‬ ‫ّ‬ ‫أنا ابنة مغرتبة‪ ،‬أعيش يف الخارج وغائبة عن حياة والدي‪ .‬بالطبع أسافر لزيارتهام كل سنة‪،‬‬ ‫وأتصل بهام كل أسبوع‪ .‬لكن هذا الصيف اكتشفت أنه عىل الرغم من جميع هذا‪ ،‬فإنه‬ ‫ليس كافياً‪.‬‬ ‫يف شهر يونيو املايض‪ ،‬قضيت أربعة أسابيع‪ ،‬وأنا أبحث ألمي التي تبلغ من العمر خمسة‬ ‫ومثانني عاما عن دار للرعاية املتكاملة‪ .‬تعرضت أمي لحادث يف السابق فأجرت عملية يف‬ ‫الحوض‪ ،‬ولكنها مل تكن ناجحة متاماً‪ ،‬ولألسف هي اآلن ال تستطيع الوقوف أو الحركة‪ .‬قبل‬ ‫أن تتعرض أمي لهذا الحادث كانت حالتها الصحية ضعيفة‪ ،‬فجاءت مبساعدة منزلية‪ ،‬كام‬ ‫أنها تعاين مع بعض املشاكل الصحية‪ .‬وقد قضت شهرين يف مأوى العجزة‪ ،‬ثم يف مشفى‬ ‫املسنني‪ ،‬وأخريا ً يف دار الرعاية الصحية املتكاملة التي اخرتتها لها‪ .‬كنت مع طفيل نتجول‬ ‫بالعربة حول مدينة “ميلربون”‪ ،‬نبحث عن دار رعاية صحية مناسبة ألمي‪ ،‬بعضها كان‬ ‫يتصف بالكآبة‪ ،‬أو مظهره جيد واآلخر جميل جدا ً‪ .‬هذا بالتأكيد مل يكن ضمن خططي‬ ‫للقيام برحلة صيفية مدتها أربعة أسابيع‪.‬‬ ‫كان والدي بصحبتي ملدة أسبوعني قضيتها يف أسرتاليا‪ ،‬ولكنه اضطر للعودة إىل عمله مام‬ ‫جعله غائباً أيضاً‪ ،‬ولكن ليس مغرتباً‪ .‬لقد قمنا برتتيب أمور أمي املالية بالنظر إىل معاشها‬ ‫التقاعدي وتقييم القيمة املالية لألصول وهذا ما تستخدمه الحكومة لتقدير ما يحتاجه‬ ‫الشخص للدفع لدار الرعاية الصحية‪ .‬لحسن الحظ‪ ،‬معي وكالة رسمية من أمي لتسيري‬ ‫األمور املالية والصحية مام سهل كثريا ً من اإلجراءات ‪.‬‬ ‫ملء الكثري من االستامرات يشء متعب جدا ً‪ ،‬بعض األسئلة مهمتها إحباطك‪ ،‬وليس لها‬ ‫إجابات واضحة‪ ،‬مثل نعم أو ال‪ ،‬وزاد والدي من صعوبة األمر بقوله “ال تخربيهم عن‬ ‫هذا‪ ...‬أو أننا منلك ذلك‪ .”....‬عىل الرغم من صعوبة هذه العملية‪ ،‬إال أنني أجد مربرا‬ ‫لها‪ ،‬فالحكومة تحتاج ملعرفة كل يشء‪ ،‬كالقطع الفنية والطوابع والعمالت النقدية أو أي‬ ‫يشء له قيمة‪ .‬مل تكن لدي أي فكرة عن مدة وتكلفة هذه اإلجراءات‪ ،‬ومل يكن من ضمن‬ ‫أولويايت أن أرتب أمور أمي املالية يف عطلتي الصيفية القصرية‪.‬‬ ‫“سنرتلينك” هيئة حكومية أسرتالية معنية بالعالقات االجتامعية ومعاشات التقاعد‬ ‫واملساعدات العائلية‪ ،...‬قضيت ساعات طويلة وزيارات عدة هناك‪ ،‬هو بالفعل مكان‬ ‫جيد‪ ،‬ومحبب ويعمل فيه موظفون لطفاء‪ .‬املشكلة تكمن يف توفري األوراق والوثائق‬ ‫املطلوبة؛ كاملعامالت البنكية من السنوات السابقة والوكاالت العقارية‪ ، ..‬لحسن الحظ‬ ‫والداي منظامن جدا ً‪ ،‬فقد وجدت فواتري تعود لعرش سنني ماضية موضوعة يف ملف رتبته‬ ‫أمي‪ .‬يف هذه األثناء شاهد أطفايل أشياء مل يروها قط يف حياتهم‪ ،‬فلم يروا سابقاً فتاة‬ ‫‪24‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫صغرية تجر عربة ولدها‪ ،‬أو مراهقات حوامل‪ ،‬أو رجاالً يرسمون الوشوم عىل وجوههم‪ ،‬أو‬ ‫أشخاصا تعرضوا النتهاكات‪ ،‬حياتهم يف مدينة العني جعلتهم بعيدين ومحميني من هذه‬ ‫السيئات!‬ ‫تحدثت مع املصلحني االجتامعني‪ ،‬ومسؤويل الرعاية‪ ،‬واملمرضات واألطباء وموظفي‬ ‫الرعاية املنزلية والكثري غريهم‪ .‬واكتشفت أنه كلام تحدثت مع أشخاص أكرث‪ ،‬الحظت‬ ‫أنهم يرسدون قصة مشابهة لقصتي‪ .‬تحدثت مع موظف يف “سنرتلينك” أدخل جدته دار‬ ‫الرعاية‪ ،‬وعائلة صديقة لنا أدخلت كال الوالدين دار املسنني أيضاً‪ ،‬وخالة زوجي دخلت‬ ‫أيضاً دار رعاية معنية باملسنني الذين ال يحتاجون رعاية كاملة‪ .‬والد صديقتي توىف عند‬ ‫بلوغه الثانية والتسعني أثناء زياريت إىل هناك‪ ،‬حينها رفضت والدتها أن تسكن وحدها يف‬ ‫املنزل الذي عاشا فيه‪ .‬ولحس الحظ وجدت لها مركز رعاية ونقاهة مناسبا لها‪ ،‬وهذا يثبت‬ ‫أنني لست الوحيدة التي تفعل ذلك‪.‬‬ ‫بعد عدة أسابيع‪ ،‬سئم أطفايل من كبار السن والعجزة‪ ،‬وحان وقت العودة إىل املنزل‪.‬‬ ‫صغريي الذين‬ ‫بالطبع كنت أرغب بالجلوس مع أمي ألطول فرتة ممكنة‪ ،‬ولكني كنت أسيل‬ ‫ّ‬ ‫ضاق ذرعهام من امللل‪ .‬الحمد لله عىل وجود لعبة “‪ Nintendo DS‬و ‪PlayStation‬‬ ‫‪ !”Vita‬أرغب يف أغلب األحيان بإبعاد طفيل عن األلعاب اإللكرتونية ولكني شعرت‬ ‫بسعادة غامرة المتالكها‪ .‬استطعنا أن نحظى ببعض املرح واملتعة‪ ،‬ومتكن طفيل من التأقلم‬ ‫مع ذلك‪ ،‬عىل األقل أصبحا يعرفان اآلن كيف ستكون حياتهام عندما يكربان‪.‬‬ ‫أنا متأكدة أن واجبات ابنتي لن تنتهي‪ ،‬وأتساءل إن كنت عشت قريبة من عائلتي‪ ،‬فهل‬ ‫كان ذلك سيساعدهم أكرث؟‪ ،‬رمبا ال‪ .‬عىل كل حال‪ ،‬هذا الصيف بني يل الكثري مام تعنيه‬ ‫الغربة البنة مغرتبة!‬

‫إمارتي‬

‫جزيرة دلما‪...‬عبق التاريخ‬ ‫بقلم‪ :‬خديجة سالوجي‬

‫عندما أفكر بالذهاب إىل جزيرة‪ ،‬فإن أول ما يخطر ببايل الشواطئ الرملية‪ ،‬واملياه الزرقاء‬ ‫الصافية‪ ،‬وأتخيل نفيس مستلقية تحت الشمس‪ ،‬وأرشب “البينا كوالدا” خالية الكحول‬ ‫ألروي عطيش‪ .‬ولكن رحلتي إىل جزيرة دملا يف إمارة أبوظبي تركتني أعيش مع ذكريات‬ ‫لن متحى‪.‬‬ ‫تقع جزيرة دملا غرب أبوظبي عىل بعد ‪ 160‬كم‪ .‬وهي كنز قومي‪ ،‬وإحدى أقدم األماكن‬ ‫املأهولة يف الدولة‪ ،‬حيث ُسكنت قبل سبعة آالف سنة‪ ،‬وتحتوي عىل آثار تعود إىل زمن‬ ‫العرص الحجري‪.‬‬ ‫تتميّز هذه الجزيرة باحتوائها عىل بعض أقدم اآلثار الدالة عىل زراعة أشجار النخيل يف‬ ‫املنطقة‪ ،‬باإلضافة إىل أوان فخّارية‪ ،‬وأدوات حجرية مصقولة بعناية‪ .‬وفيها أكرث من ‪200‬‬ ‫برئ‪ ،‬مام يدل عىل أنها كانت مركزا مأهوال بالسكان‪ .‬كام أنها كانت فيام مىض إحدى أبرز‬

‫الجزر لصيد اللؤلؤ يف منطقة الخليج‪ ،‬ويوجد فيها “متحف جزيرة دملا للؤلؤ”‪ .‬وال تزال‬ ‫البحري‪.‬‬ ‫الجزيرة تحافظ عىل روابط وثيقة برتاثها‬ ‫ّ‬ ‫بفضل الكميات الوافرة من املياه العذبة‪ ،‬أصبحت تربة الجزيرة خصبة‪ ،‬لذا تكرث فيها‬ ‫املزارع والحقول‪ ،‬ويصل عدد السكان فيها إىل أكرث من خمسة آالف نسمة‪ .‬سكان الجزيرة‬ ‫يفخرون برتاثهم وتقاليدهم وانتامئهم لوطنهم اإلمارات‪ .‬ومؤخرا ت ّم إنشاء “املركز التعليمي‬ ‫لجزر الصحراء” للتدريب عىل املهارات األساسية للمشاركة يف القطاع السياحي ألبوظبي‪.‬‬ ‫زيارة دملا قد ال تحقق لك ما تحلم به عن الجزر تحديدا ً‪ ،‬ولكنها مكان مميز ميلء بعبق‬ ‫التاريخ وأصالته‪.‬‬ ‫مالحظة‪ :‬ميكن الوصول إىل جزيرة دملا يف غضون تسعني دقيقة‪ ،‬بواسطة العبّارة انطالقاً من‬ ‫جبل الظنة‪ ،‬برحلة تستغرق ثالث ساعات من مدينة أبوظبي‪.‬‬

‫‪ANNUAL PASS NOW AVAILABLE‬‬ ‫‪At Hili Fun City, classic and traditional family fun is what we're all about. Enjoy unlimited access to more than 30 attractions,‬‬ ‫‪ranging from gentle rides for the little ones, to fun family roller-coasters, thrilling rides for teenagers and an amphitheatre‬‬ ‫‪for live shows. Our beautifully landscaped and shaded gardens, with designated BBQ areas, are ideal for family picnics.‬‬

‫‪For more info please call +971 3 784 5542 or visit www.hilifuncity.ae‬‬ ‫‪For admission fees, please refer to our website, Wednesdays are reserved for ladies only. Closed on Sundays.‬‬

‫عالمي‬

‫مقبالت جنوب‬ ‫كورية‬ ‫اغتنام استراحة السفر في اكتشاف مدينة إنشيون‬ ‫بقلم‪ :‬ريان يعقوب البيكعدي‬

‫حقائق سريعة‬ ‫الرحالت الجوي ‪ :‬تستغرق نحو ‪ 8‬ساعات من اإلمارات‬ ‫اللغة ‬

‫‪ :‬‬

‫العملة ‬

‫‪ :‬وون كوريا الجنوبية‬

‫اإلقامة ‬

‫‪ :‬فندق حياة ريجنسي إنشيون ويبعد‬ ‫دقيقتين عن المطار‪ ،‬مثالي لرحالت التوقف‪.‬‬

‫المأكوالت ‬

‫‪“ :‬كيمشي” تشكيلة من الخضروات المخللة‬ ‫ترافق معظم األطباق الكورية‪“ .‬جالبي” طبق‬ ‫لحم مشوي شهير‪ .‬أما بالنسبة لفطائر‬ ‫السمك فهي متوفرة في كل مكان‪.‬‬

‫هل تعلم؟ ‬

‫كورية‬

‫جنوب كوريا أول دولة في العالم توفر أسرع‬ ‫خدمة إنترنت في كافة مدارس الدولة‪.‬‬

‫عالمي‬ ‫يف رحلتنا األخرية إىل سيدين‪ ،‬نزلت وعائلتي يف جنوب كوريا يف اسرتاحة للسفر‪ .‬ومن أجل‬ ‫أن نختتم الرحلة‪ ،‬قررنا املبيت لليلة واحدة‪ ،‬وبالفعل ذهبنا إىل فندق “حياة ريجنيس”‬ ‫املجاور للمطار‪ .‬كان الفندق يف غاية الرقي‪ ،‬والغرفة مجهزة بالعديد من الكامليات‪.‬‬ ‫والحمم مريح واسع‪ ،‬والثالجة الصغرية مليئة باملأكوالت واملرشوبات‪.‬‬ ‫اّ‬ ‫توجهنا إىل بركة السباحة مساء وصولنا‪ ،‬وكنا سعيدين برؤية حديقة كورية غناءة‪ ،‬تضم‬ ‫براعم أزهار بلون البنفسج واحمرار رشوق الشمس وبياض املالئكة‪ ،‬وألوان مل ترها عيني‬ ‫من قبل‪ .‬كانت منسقة مبنتهى الجامل؛ حتى أن زوجتي قالت أنها تصلح لتزيني حفل زفاف‬ ‫ساحر‪ ،‬أو هدايا لشهر العسل‪.‬‬ ‫كان الفندق يوفر مجموعة واسعة ومتنوعة من الرحالت السياحية ألناس مثلنا‪ ،‬اختاروا أن‬ ‫يختتموا رحالتهم يف زيارة قصرية لكوريا؛ لذا قررنا أن نخرج يف رحلة تستغرق ثالث ساعات‬ ‫مقابل أربعني دوالرا لنكتشف مزايا مدينة “ إنشيون”‪.‬‬ ‫يك تحظى بفرصة اكتشاف املدينة عليك بركوب منت ع ّبارة تبحر من امليناء الوحيد يف‬ ‫البالد‪ .‬حيث حملنا طعاما لنجذب الطيور البحرية املذهلة‪ ،‬ونطعمها بأيدينا‪ ،‬ومن هذه‬ ‫الطيور‪ :‬البط الغواص‪ ،‬وطيور الغطاس‪ ،‬وطيور القطرس‪ .‬مل تكن العبارة هي األكرث راحة‬ ‫بني العبّارات التي صعدت عىل متنها يف حيايت‪ ،‬ولكن رسعان ما نسيت كل هذا‪ ،‬وبدا‬ ‫الوقت كلحظة خاطفة أمام انبهارنا بهذه الكائنات املفعمة باأللوان‪.‬‬

‫الخالب‪ .‬وحيث تبيع الكثري من املحال معدات التزلج عىل الجليد‪ ،‬الذي يتشكل يف منتجع‬ ‫غابة “جيسان” فيتهافت الناس يف الشتاء لالستمتاع باملنحدرات الثلجية‪ ،‬ومبا أننا يف فصل‬ ‫الصيف‪ ،‬ولو كنت أملك الوقت الكايف لقمت بزيارة جزيرة “جيجو” الربكانية ‪.‬‬ ‫توجهنا بعد ذلك إىل حدائق “وملي” املفعمة بالسكون ومركز “يانغ جيندانغ” للرتاث‪،‬‬ ‫كانت الطرقات املحيطة مخططة بأزهار الكرز التي تخفي املناطق الصناعية املتوارية‬ ‫يف الخلف‪ .‬وبعد الرتحيب الحار وصف لنا دليلنا السياحي بعض جوانب الحياة الكورية‬ ‫التقليدية‪ ،‬وحىك لنا بعض القصص التي تتناول العمل يف األرض‪ ،‬وزادنا معرفة باملحاصيل‬ ‫املختلفة وأساليب زراعتها‪ .‬وقدم الزي الكوري الرتايث لكافة املجموعة؛ لرنتديه من أجل‬ ‫التقاط الصور‪ ،‬ولنعود لزمن العائالت الكورية النبيلة‪ .‬قضينا يف حدائق “الوملي” وقتا‬ ‫طويال فألغينا زيارة معبد “جيونديانغسا”‪ ،‬وهو مكان يستحق الزيارة حيث املزار املقدس‬ ‫والنقوش املعقدة‪.‬‬ ‫وبعد تناول وجبة خفيفة من الطعام الكوري الرتايث يف سوق السمك القديم املعروف‬ ‫باسم “سينبو” والذي يبلغ من العمر ‪ 110‬أعوام‪ ،‬صعدنا يف جولة عىل جرس “إنشيون”‬ ‫الكبري سابع أطول جرس يف العامل حيث يبلغ طوله ‪ 21‬كم‪ .‬ثم عدنا إىل الفندق لتناول‬ ‫الطعام‪ ،‬ومغادرة الفندق متجهني إىل املطار‪ .‬وميكنني القول أن شهيتنا انفتحت بعد‬ ‫تذوقنا لهذه الرحلة الخفيفة‪ ،‬وأتوق للعودة وتجربة نكهاتها املختلفة!‬

‫الصيني؛ لنلقي نظرة عىل لوحة‬ ‫بعد مدينة إنشيون‪ .‬انغمسنا بداية يف غياهب الحي‬ ‫ّ‬ ‫“املاملك الثالث” الجدارية‪ ،‬وهي صورة تجسد مشاهد رئيسة من رواية “قصة املاملك‬ ‫الثالث” التي تعود إىل القرن الرابع عرش‪ ،‬لوحة يجب عىل عشاق السينام الكورية التوقف‬ ‫عندها‪.‬‬ ‫الحي الصيني إىل حديقة الحرية‪ ،‬حيث ارتوينا مبنظر ميناء “إنشيون”‬ ‫أوصلتنا طرقات ّ‬

‫حديقة ولمي المفعمة بالهدوء والسكينة‬

‫سوق “سينبو” بعمر يفوق قرناً من الزمن‬

‫“كيمشي“ ترافق معظم الوجبات الكورية‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪27‬‬