The Source – العدد46 - اللغة العربية by The Source

‫‪The Source‬‬ ‫اإلصدار ‪ 15-2 - 46‬مايو ‪2013‬‬

‫المونسترجام أيادي اإلمارات‬ ‫في أبوظبي‬ ‫البيض في نيبال‬ ‫جديد!‬ ‫وفر المزيد مع‬

‫صفحة‬ ‫‪25‬‬

‫حاتم الطائي‬ ‫كرمومروءة‬ ‫ٌ‬

‫‪.IOhóëŸG áFõéàdÉH ™«Ñ∏d ∑QÉeóf’ áYƒª› øe º°ùb‬‬

‫ﺗﻨﺰﻳﻼﺕ‬ ‫‪25‬‬

‫ﺧﺼﻢ‬ ‫ﺩﺑـــﻲ‪ :‬ﻣﻮﻝ ﺍﻹﻣﺎﺭﺍﺕ‬ ‫ﺃﺑـﻮ ﻇﺒـــﻲ‪ :‬ﺍﻟـﻤﺎﺭﻳـﻨـــﺎ ﻛــﺎﺳـــﺮ ﺍﻷﻣــﻮﺍﺝ‬ ‫ﺍﻟـﻌـﻴـــﻦ‪ :‬ﺍﻟـﺠــﻴـﻤـــﻲ ﻣــــﻮﻝ‬

‫ﺇﻟﻰ‬

‫‪70‬‬

‫المحتويات‬ ‫‪8‬‬

‫البريد‬

‫‪9‬‬

‫األخبار‬

‫هذه الصفحة تخصك أنت! أرسل لنا قصائد‬ ‫نظمتها‪ ،‬أو صور التقطها‪ ،‬أو رسائل كتبتها‪،‬‬ ‫وشاهدها منشورة باسمك في المجلة‪ ،‬اطرح‬ ‫علينا أسئلتك‪ ،‬وخذ بعض اإلرشادات للحفاظ‬ ‫على البيئة‬

‫العناوين األسبوعية لألخبار المحلية في‬ ‫العين‬

‫‪ 11‬الرياضة‬

‫جولة حول آخر األخبار الرياضية في العين‬ ‫ ‬

‫‪ 14‬مقالة خاصة‬

‫طالب كليات التقنية العليا في دار أطفال‬ ‫ناماستي في نيبال‬

‫‪ 16‬المرأة العصرية‬

‫تمارين البيالتيس لياقة وصحة‬

‫‪ 17‬شباب‬

‫" المونسترجام" سباق الوحوش األول في‬ ‫المنطقة‬

‫‪ 18‬المجلس‬

‫سلطان سعيد سلطان الدرمكي‪ ،‬علمٌ وأدب‬

‫‪ 20‬تعليم‬

‫الشفافية في التعليم‬

‫عين على العين‬ ‫‪ٌ 22‬‬

‫عالج الدهون في مركز رويال سيرج الطبي‬

‫‪28‬‬

‫‪32‬‬ ‫‪ 25‬مفكرة‬

‫ما هي خططك لألسبوع القادم أو ما بعده؟‬ ‫شاهد مفكرتنا آلخر األحداث والفعاليات في‬ ‫الدولة‬

‫‪18‬‬

‫‪ 26‬أعمال‬

‫وسائل التواصل االجتماعي نوافذ جديدة‬ ‫للباحثين عن عمل‬

‫‪ 27‬وصفات‬

‫حافظ على صحتك ورشاقتك مع وصفاتنا‬ ‫الصحية‬

‫‪ 28‬صحة وأسلوب حياة‬

‫كيف تكبح الرغبة في تناول األطعمة‬ ‫الدسمة؟‬

‫تراث وثقافة‬ ‫ٌ‬ ‫‪30‬‬ ‫أكرم من حاتم!‬

‫‪ 32‬عالمي‬

‫الربيعُ في جزيرة أفروديت‬

‫‪ 34‬للمتعة فقط‬

‫‪14‬‬

‫رسالة من المحرر‬ ‫المدير العام‬ ‫منى حناوي‬ ‫رئيسة تحرير المجلة‬ ‫مهرة سعيد المهيري‬ ‫محرر المجلة‬ ‫بريندا تشاندلر‬ ‫كاتبة‬ ‫مهاك عالم‬ ‫مصمم رسوم‬ ‫ُ‬ ‫شرف الدين‬ ‫اسكندر‬ ‫مدقق لغة عربية أول‬ ‫سامي راشد‬ ‫مترجم أول ‪ /‬مساعد مدقق لغة عربية‬ ‫هنادي جميل‬ ‫مدير المالية واإلدارة‬ ‫حنين فريد‬ ‫مدير مبيعات‬ ‫فريد نويصر‬ ‫مصور‬ ‫محسن سليم‬ ‫مدير التوزيع‬ ‫محمد صقر‬ ‫المساهمون‬ ‫تامر الحمالوي‪ ،‬د‪ .‬طالل محمد الدرويش‪،‬‬ ‫د‪ .‬ناديا حسين‪ ،‬تيريزا إيفانز‪ ،‬ثاي بيريت‪،‬‬ ‫سجى العمري‪ ،‬ماريان مقدسي‬ ‫لالتصال بنا‬

‫‪+971 3 7668111‬‬ ‫‪info@thesourceuae.com‬‬ ‫‪www.thesourceuae.com‬‬

‫قسم اإلعالن‬

‫‪advertising@thesourceuae.com‬‬ ‫‪@thesourceuae‬‬

‫‪thesourceuae‬‬

‫يتم طباعة صفحات مجلة‬ ‫“‪ ”The Source‬على‬ ‫أوراق قابلة إلعادة التدوير‬

‫اكـتـب‬ ‫واربح!‬ ‫باالشتراك مع‬

‫يقدم رشكاؤنا الجدد يف "فالش" ألحد قرائنا املحظوظني فرصة ربح تذكرتني لحضور حدث‬ ‫"املونسرتجام" بأبوظبي يوم الجمعة ‪ 10‬مايو‪ ،‬عىل استاد مدينة زايد الرياضية‪.‬‬ ‫للفوز بالتذكرتني أرسل لنا اسم شاحنة املونسرت املذكورة يف عدد هذا األسبوع‪ ،‬والتي قامت‬ ‫بحركة التفاف خلفي مزدوجة‪ ،‬ونزلت عىل األرض دون وقوع أي رضر‪.‬‬ ‫أرسل إجابتك عىل الربيد االلكرتوين ‪ competition@thesourceuae.com‬مع االسم والعمر‬ ‫وبيانات التواصل معك‪ .‬موضوع الرسالة‪ :‬مونسرتجام أبوظبي‪.‬‬ ‫سيتم التواصل مع الرابح عرب الربيد االلكرتوين‬ ‫بالتوفيق!‬

‫ينبغي طلب الجائزة خالل شهر واحد‬

‫ت ‪‭‬م ‬ن ‪‭‬دو ‬ن ‪‭‬أخ ‬ذ ‪‭‬إذ ‬ن ‪‭‬أ ‬و ‪‭‬رخص ِ ‬ة ‪‭‬كتابي ‬ة ‪‭‬م ‬ن ‪‭‬مجلة‬ ‫ت ‪‭‬أ ‬و ‪‭‬املحتويا ‬‬ ‫رش ‪‭‬أ ‬و ‪‭‬إستخدا ‬م ‪‭‬أ ‬ي ‪‭‬م ‬ن ‪‭‬املعلوما ‬‬ ‫‬ال ‪‭‬يُسم ‬ح ‪‭‬بإعاد ‬ة ‪‭‬ن ‬‬ ‫ت ‪‭‬دزاين‪‭‬‬ ‫‪‭ Th‬وسامر ‬‬ ‫ت ‪‭‬دزاي ‬ن ‪‭‬للنرش‬ ‪‭.‬إ ّ ‬ن ‪‭‬ك ‬الً ‪‭‬م ‬ن ‪‭‬مجل ‬ة‪‬ e Source‭‬‬ ‫‪‬ ‭ Th‬والت ‬ي ‪‭‬ت ّ ‬م ‪‭‬إصداره ‬ا ‪‭‬م ‬ن ‪‭‬قب ‬ل ‪‭‬سامر ‬‬ ‫ِ‪‬ e Source‬‬ ‫‬للنرش‬ ‪‭‬لَ ‬ ‪‭‬تتحمالن‬ ‪‭‬أية‬ ‪‭‬مسؤولي ِة‬ ‪‭‬يف‬ ‪‭‬حالة‬ ‪‭‬ورود‬ ‪‭‬أخطا ِء‬ ‪‭‬أَو‬ ‪‭‬إغفاالت‬ ‪‭‬يف‬ ‪‭‬هذه‬ ‪‭‬الطبعة‬ ‪‭.‬كل‬ ‪‭‬املقاالت‬ ‪‭‬والصور‬ ‪‭‬املنشورة‪‭‬‬ ‫‪‭‬أي ‪ِ ‭‬م ْن‪‭‬‬ ‫رش ‪‭‬أ ‬و ّ ‬‬ ‫ت ‪‭‬دزاي ‬ن ‪‭‬للن ‬‬ ‫‪‭ Th‬أ ‬و ‪‭‬سامر ‬‬ ‫س ‪‭‬بالرضور ‬ة ‪‭‬وجه ‬ة ‪‭‬نظ ‬ر ‪‭‬مجل ‬ة‪‬ e Source‭‬‬ ‫ت ‪‭‬النظ ‬ر ‪‭‬واآلرا ‬ء ‪‬ ‭‬ال ‪‭‬تعك ‬‬ ‫‬ووجها ‬‬ ‫ض ‪‭‬اإلشار ِ ‬ة ‪‭‬العا ّم ِة‬ ‪‭‬وللمراجع ِة‪‭‬‬ ‫ب ‪‭.‬مث ‬ل ‪‭‬هذ ‬ه ‪‭‬املوا ‬د ‪‭‬ق ‬د ‪‭‬ت ّم‬ ‪‭‬إدراجه ‬ا ‪‭‬لغر ‬‬ ‫‬مؤسسات ‬ه ‪‭‬الفرعي ِة ‬‪‭ ،‬لكنه ‬ا ‪‭‬تبق ‬ى ‪‭‬مجر ‬د ‪‭‬آرا ‬ء ‪‭‬الكات ‬‬ ‫‬العادلة‬‪ِ‭.‬‬ ‫‬ ‪‭‬حقوق‬ ‪‭‬الطبع‬ ‪‭ ‬©‭ ‬2012‭‬ملجل ِة‬‪‭‬The Source‭‬وسامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‪‭ ‬،‬ومؤسساته‬ ‪‭‬الفرعية‬ ‪‭.‬جميع‬ ‪‭‬الحقوق‬ ‪‭‬محفوظ ‬ة‪‭.‬‬

‫‪inbox‬‬

‫غعرالم‬ ‫يب‬

‫ضريبة‬ ‫الوسامة‬

‫مسجد الشيخ زايد ‪ :‬سمرية البلويش‬

‫احتل ثالثة شبان إماراتيني مطلع الشهر املايض العناوين‬ ‫الرئيسة يف أخبار العامل بعد أن ت ّم ترحيلهم من اململكة‬ ‫العربية السعودية بتهمة الوسامة املفرطة‪.‬‬ ‫تم الكشف عن هوية أحدهم ويدعى "عمر بركان الغال"‬ ‫وهو شاعر مغمور من مدينة ديب‪ .‬رصح مسؤولون‬ ‫سعوديون بأنهم‪" :‬خشوا أن تقع السائحات يف غرامهم‪".‬‬

‫لقطة رائعة ‪:‬جاسون برنس‬

‫ﺍﻟـﺒـﻴﺌﺔ‬

‫بعد تفيش الخرب‪ ،‬امتألت صفحة عمر عىل الفيسبوك‬ ‫باإلعجاب والتعليقات من الفتيات والشبان عىل حد سواء‪.‬‬

‫ك ل م ة‬ ‫ا أل س ب و ع‬

‫األطفال و حماية البيئة‬

‫بإمكاننا تطبيق العديد من األنشطة يف املنزل لنؤدي واجبنا يف الحفاظ عىل‬ ‫بيئتنا الجميلة دون تعب وال جهد‪ .‬و بإمكاننا مضاعفة جهودنا عند إرشاك‬ ‫أطفالنا مبامرسات مسؤولة‪ ،‬وجعلها يف قامئة مهامهم اليومية من أجل تنشئة‬ ‫أجيال مسؤولة عن بيئة األرض‪ .‬اطلب من صغارك إطفاء املصابيح الكهربائية‪،‬‬ ‫واألجهزة الكهربائية وااللكرتونية عند عدم استخدامها‪ .‬هذه العادة البسيطة‬ ‫تعلم أطفالك أهمية رعاية األرض‪ ،‬كام أنها توفر عليك الكثري من املال!‬

‫تصويب وتنويه‪ :‬ورد يف مقال "برايتون كوليدج" ‪ -‬العدد ‪ - 44‬كلمة ُعمر‪ ،‬والصواب‬ ‫ف‪.‬‬ ‫كلمة َص ّ‬ ‫‪8‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪KLUTZ‬‬

‫عندما يكون املرء عرضة للحوادث وغالبا ما يدمر‬ ‫األشياء‪ ،‬نقول أنه “‪ :”Klutz‬أهوج‪ ،‬أخرق‬ ‫‪“Why didn’t I see the corner of the‬‬ ‫”‪desk? I’m such a klutz.‬‬ ‫"ملَ مل أ َر حافة املكتب؟ كم أنا أخرق‪".‬‬

‫أخبار‬

‫اختتام فعاليات معرض‬ ‫العين للتوظيف بنجاح‬ ‫بحضور معايل الشيخ نهيان بن مبارك آل نهيان وزير الثقافة والشباب وتنمية املجتمع‬ ‫انطلقت األسبوع املايض فعاليات الدورة السنوية الخامسة ملعرض العني للتوظيف‬ ‫والتعليم يف مدينة العني‪ .‬حيث امتدت فعاليات املعرض عىل مدى ثالثة أيام يف مركز العني‬ ‫للمؤمترات‪ ،‬ونجح يف توفري منصة آلالف املواطنني والوافدين من الباحثني عن فرص للعمل‪،‬‬ ‫وخريجي الجامعات‪ ،‬وطالب الثانوية العامة‪.‬‬ ‫السيد خ ّرم سعيد مدير املعرض قال‪" :‬شهد املعرض إقباال متزايدا عىل مدى الخمس‬ ‫سنوات املاضية‪ ،‬حيث ازداد من ‪ 4000‬زائر يف عام ‪ 2009‬إىل ‪ 9500‬زائر العام الحايل‪.‬‬ ‫إضافة إىل ازدياد عدد العارضني بنسبة ‪ % 46‬يف فعاليات هذا العام‪".‬‬ ‫وأضاف‪" :‬يؤكد هذا النمو الضخم للمعرض عىل مدى الخمسة أعوام املاضية نجاحه‬ ‫يف تقديم الفرص التعليمية واملهنية القيمة" بالنسبة لطالب الثانوية العامة وخريجي‬ ‫الجامعات‪ .‬وختم قائال‪ " :‬يوفر املعرض لهم منصة مثالية للتواصل مع الرشكات والجامعات‬ ‫الرائدة يف الدولة‪".‬‬ ‫كل من وزارة التعليم العايل والبحث العلمي‪ ،‬وجامعة‬ ‫وتلقى املعرض الدعم من قبل ّ‬ ‫اإلمارات‪ ،‬وكليات التقنية العليا‪ ،‬وجامعة العني‪ ،‬والجامعة األمريكية يف اإلمارات‪ ،‬وبريكيل‬ ‫ميدل إيست‪ ،‬ومعهد نيويورك للتكنولوجيا‪ ،‬وجامعة الشارقة‪ ،‬وجامعة خليفة‪.‬‬

‫معالي الشيخ نهيان بن مبارك آل نهيان يتفقد أقسام المعرض‬

‫واستقطب حدث هذا العام ‪ 65‬عارضا جديدا مثل بنك الخليج األول‪ ،‬ورشف دي جي‪.‬‬ ‫إضافة إىل بعض املؤسسات التي يفضلها الخريجون الجدد مثل مبادلة‪ ،‬وأيروسبيس‪،‬‬ ‫ورشكة أبوظبي الوطنية للنفط (أدنوك)‪ ،‬وطريان االتحاد‪ ،‬واالتحاد للقطارات‪ ،‬وصناعات‬ ‫ومجموعة الفطيم إىل جانب جمهرة من الرشكات الرائدة‪.‬‬

‫ﻧ‬

‫ﺤ‬ ‫ﻦ‬ ‫ﻧ‬

‫ﻘ‬

‫ﺪ‬ ‫م!‬

‫‪ 8‬رادارات جديدة في العين‬

‫قامت مديرية املرور والدوريات يف رشطة أبوظبي األسبوع املايض بتشغيل مثانية رادارات‬ ‫جديدة عىل شارع االتحاد الدائري‪ ،‬يف مدينة العني‪.‬‬ ‫وتم ذلك ضمن خطة لرتكيب‬‪ 57‬رادارا ً جديدا ً عىل الطرق الداخلية والخارجية يف العني‪،‬‬ ‫للحد من وقوع الحوادث املرورية وتجنبا لألرضار والخسائر البرشية‪.‬‬ ‫وتم تحديد رسعة ضبط الرادارات يف شارع االتحاد ‪ 141‬ -‬كيلومرتا ً يف الساعة ‪ -‬بهدف‬ ‫سالمة السائقني يف املقام األول‪ ،‬وتعزيز االلتزام بالقوانني‪ ،‬مبا يؤدي إىل خفض الرسعات‬ ‫التي تشكل خطورة بالغة ليس فقط عىل سائق املركبة‪ ،‬بل عىل سائر مستخدمي الطريق‪.‬‬ ‫وناشد مدير إدارة هندسة املرور وسالمة الطرق يف املديرية العقيد خليفة محمد الخيييل‬ ‫مستخدمي شارع االتحاد الدائري يف العني االنتباه والحرص؛ حفاظاً عىل سالمتهم‪.‬‬

‫‪FOOD N FUN‬‬ ‫دﻟﻞ ﺣﻮاﺳﻚ ﺑﺘﺠﺮﺑﺔ ﻓﻦ اﻟﻤﻄﺒﺦ اﻟﻬﻨﺪي‬ ‫ﻣﻘﺎﺑﻞ ﻣﺘﺤﻒ اﻟﻌني ‪ ،‬ﺑﺎﻟﻘﺮب ﻣﻦ اﳌﺴﺘﺸﻔﻰ اﻟﺘﺨﺼﴢ‬ ‫اﻟﺠﺎﻫﲇ ‪ -‬اﻟﻌني‪ .‬ﻫﺎﺗﻒ‪ . 037554990 :‬اميﻴﻞ‪foodnfunuae@eim.ae :‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪9‬‬

‫أخبار‬

‫أنا ريـاضـي‬

‫تحت رعاية معايل الشيخ نهيان بن مبارك آل نهيان وزير‬ ‫الثقافة والشباب وتنمية املجتمع‪ ،‬انطلقت فعاليات‬ ‫بطولة اإلمارات السادسة للياقة البدنية والسباحة لذوي‬ ‫االحتياجات الخاصة تحت شعار " أنا ريايض" يف نادي‬ ‫الجزيرة بأبوظبي‪.‬‬ ‫توجه طالب مركز النجاح للتأهيل الخاص للمشاركة يف‬ ‫الفعاليات تلبية لدعوة مركز اإلمارات للتوحد بالتعاون‬ ‫مع غرفة تجارة وصناعة أبوظبي‪ .‬حيث شاركت الطالبتان‬

‫ميسم قرباوي وهدى خليل يف السباحة مسافة ‪ 50‬م‬ ‫وحصلت الطالبة ميسم عىل ذهبية املركز األول‪ ،‬وهدى‬ ‫قرباوي عىل فضية املركز الثاين‪ ،‬كام حصل الطالب فياض‬ ‫الخمريي‪ ،‬وإبراهيم رسول‪ ،‬ومختار وإبراهيم الطيب عىل‬ ‫مراكز مختلفة يف مسابقات أخرى متنوعة كالجري إىل‬ ‫الخلف وتخطي األقامع ونقل أكياس الرمل‪.‬‬ ‫تنوع الفعاليات والتنظيم الرائع أمتع الطالب املشاركني‬ ‫وحاز عىل إعجاب املعلمني واملرشفني‪.‬‬

‫التوعية‬ ‫بسالمة الطفل‬ ‫داخل المركبة‬ ‫أقام "مستشفى توام" باالشرتاك مع "جونز هوبكنز الطبية"‬ ‫و برعاية من "محل األطفال" مؤخرا‪ ،‬فعالية توعية حول‬ ‫سالمة املركبات ضمن برنامج حامية األطفال يف السيارة‪،‬‬ ‫تحت شعار‪( :‬لحامية طفلك استخدم كريس و حزام األمان‬ ‫يف كل مرة و كل رحلة) حيث خصص املستشفى جناحا‬ ‫تثقيفيا يف مبنى العيادات الخارجية‪ ،‬لاللتقاء باملرىض و‬ ‫الزوار و إرشادهم لكيفية استخدام مقاعد األمان لألطفال‬ ‫وأهمية حزام األمان للراكبني‪.‬‬ ‫وبهذا الصدد قال ستيفن ماترايل مدير العمليات اإلدارية‬ ‫يف مستشفى توام‪" :‬صممت أحزمة األمان الخاصة باملركبة‬ ‫للبالغني و األطفال فوق عمر ‪ 13‬سنة‪ ،‬لذا يجب تأمني‬ ‫األطفال من هم يف عمر ‪ 12‬سنة و أقل باستخدام مقعد‬ ‫األمان املناسب لوزنهم و طولهم و ليس ألعامرهم فقط‪.‬‬ ‫وفقا لتقارير منظمة الصحة العاملية حول السالمة عىل‬ ‫الطريق‪ ،‬مقاعد األطفال تقلل من احتامالت املوت عند‬ ‫وقوع الحوادث بنسبة ‪ 70٪‬لدى الرضع وما بني ‪ 54%‬و‬ ‫‪ 80%‬لدى األطفال‪ ،‬لذا ننصح برضورة استخدام األطفال‬ ‫كريس و حزام االمان يف كل مرة يركبون فيها السيارة‬ ‫للمحافظة عىل سالمتهم‪".‬‬ ‫‪10‬‬

‫‪The Source‬‬

‫سترات‬ ‫فوسفورية‬ ‫إلزامية لسائقي‬ ‫الدراجات‬

‫ألزمت رشطة مرور العني مؤخرا كافة سائقي‬ ‫الدراجات الهوائية من أطفال‪ ،‬وهواة‪،‬‬ ‫وموظفي املطاعم‪ ،‬ومحال البقالة‪ ،‬والصيانة‬ ‫والخدمات األخرى ارتداء سرتة السالمة‪.‬‬ ‫وهي سرتة فوسفورية اللون تسهل رؤية سائقي‬ ‫الدراجات الهوائية‪ .‬وتسهم يف الحفاظ عىل‬ ‫سالمتهم وخصوصا ليال‪.‬‬

‫اعتماد مزدوج‬ ‫لمركز "إمبيريال‬ ‫كوليدج لندن‬ ‫للسكري"‬ ‫حاز مركز "إمبرييال كوليدج لندن للسكري" مجددا ً عىل‬ ‫اعتامدين من اللجنة املشرتكة الدولية (‪ )JCI‬للمصادقة‬ ‫عىل الجودة يف الرعاية الصحية‪ .‬ويعترب مركز "إمبرييال‬ ‫كوليدج لندن للسكري"‪ ،‬اململوك بالكامل لوحدة مبادلة‬ ‫للرعاية الصحية‪ ،‬وحدة األعامل التابعة لرشكة املبادلة‬ ‫للتنمية (مبادلة)‪َ ،‬مرفَقاً صحياً رائدا ً يف دولة اإلمارات‬ ‫العربية املتحدة لعالج مرض السكري‪.‬‬

‫تشري إحصائيات هيئة الصحة لألعوام ‪ 2010 - 2008‬أن‬ ‫‪ % 71‬من حاالت الوفاة لفئة األطفال يف أبوظبي ناجمة‬ ‫عن حوادث السيارات‪ ،‬وحيث ميوت أو يصاب آالف‬ ‫األطفال الصغار سنوياُ يف حوادث املركبات عاملياً‪ ،‬و‬ ‫باإلمكان تفادي ذلك باستخدام كريس و حزام األمان دامئاً‬ ‫و بطريقة صحيحة أثناء ركوب املركبة‪.‬‬ ‫و يضيف ماترايل‪" :‬يجب عىل ركاب املركبة أطفاالُ كانوا‬ ‫أم بالغني بدون استثناء استخدام مقعد و حزام األمان‬ ‫املناسبني لذا فنحن ننصح اآلباء بأن يكونوا قدوة ألطفالهم‬ ‫باملحافظة عىل استخدام حزام األمان دامئاً و أن يدركوا‬ ‫متاماً أن حزام األمان ليس مصمامً للراحة بل للسالمة‪".‬‬

‫وقد ُمنح املركز شهادة اللجنة املشرتكة الدولية ((‪ JCI‬يف‬ ‫برنامج الرعاية الرسيرية للتحكم مبرض السكري‪ ،‬واعتامد‬ ‫اللجنة املشرتكة الدولية (‪ )JCI‬يف الرعاية الصحية املتنقلة‪،‬‬ ‫بعد أن خضع فرعا املركز يف كل من أبوظبي ومدينة العني‬ ‫واملفصل عىل أيدي املق ِّيمني التابعني‬ ‫للتفتيش الدقيق‬ ‫ّ‬ ‫للجنة املشرتكة الدولية‪.‬‬ ‫وبهذه املناسبة أشاد سهيل محمود األنصاري‪ ،‬املدير‬ ‫التنفيذي لـ "مبادلة للرعاية الصحية" ورئيس مجلس‬ ‫إدارة مركز "إمربيال كوليدج لندن للسكري" بهذه النتائج‬ ‫وقال‪" :‬نحن سعداء بالحصول عىل هذا االعتامد املرموق‪،‬‬ ‫وعىل اعرتاف اللجنة املشرتكة الدولية (‪ .)JCI‬ويُع ّد هذا‬ ‫النوع من التقدير إنجازا ً كبريا ً نفتخر به‪ ،‬ويدعم جهودنا‬ ‫املتواصلة يف توفري أفضل مستويات العالج ملرض السكري‬ ‫واألبحاث ذات الصلة‪ ،‬إضافة إىل التوعية يف مجال الصحة‬ ‫العامة‪".‬‬

‫أخبار‬

‫طالب جامعة‬ ‫اإلمارات يتألقون‬ ‫في السعودية‬ ‫شارك تسعة طالب من جامعة اإلمارات ضمن فعاليات‬ ‫األسبوع الثقايف والعلمي لجامعات ومؤسسات التعليم‬ ‫العايل لدول مجلس التعاون الخليجي والذي أقيم يف‬ ‫جامعة اإلمام محمد بن سعود اإلسالمية بالرياض األسبوع‬ ‫املايض‪ ،‬محققني مراكز متقدمة‪.‬‬ ‫الطالبة جميلة خميس الحامدي والطالبة هيفاء سيف‬ ‫محمد قالتا‪" :‬املشاركة يف املسابقات العلمية والثقافية عىل‬ ‫مستوى الجامعات أمر مهم ورضوري‪ ،‬خاصة الخارجية‬ ‫منها؛ ألنها تساعد الطالب عىل تقييم موهبته وأدائه‪،‬‬

‫الطالب تميم أحمد العوضي يستلم جائزته‬

‫وتتيح له فرصة االطالع عىل مواهب اآلخرين واالستفادة‬ ‫منهم‪ ".‬وكانت الطالبة جميلة خميس الحامدي قد حصلت‬ ‫عىل املركز األول يف مسابقة الفنون التشكيلية يف مجال‬ ‫الرسم‪ ،‬فيام حلت الطالبة هيفاء سيف محمد من كلية‬ ‫اإلدارة واالقتصاد يف املركز الثالث يف مسابقة البحوث‬ ‫الثقافية واالجتامعية‪.‬‬

‫من جهته أشاد السيد محمد شامس النعيمي رئيس الوفد‬ ‫وعضو لجنة التحكيم يف املسابقة بجامعة اإلمام محمد‬ ‫بن سعود اإلسالمية عىل حسن استقبالهم‪ ،‬شاكرا لهم‬ ‫دعوتهم والتنظيم الرائع للفعاليات‪ ،‬وقال‪" :‬تحرص جامعة‬ ‫اإلمارات عىل املشاركة الدامئة يف مثل هذه املهرجانات‬ ‫واملسابقات العلمية والثقافية‪ ،‬بهدف إبراز دور الطلبة‪،‬‬ ‫وصقل مواهبهم ومهاراتهم‪ ،‬ولقاء غريهم من الطلبة‬ ‫من الجامعات املختلفة مام يعود عليهم بالخربة الجيدة‬ ‫وتعزيز الثقة بالنفس‪".‬‬ ‫الطالب متيم أحمد العويض‪ ،‬كلية الهندسة بجامعة‬ ‫اإلمارات والذي احتل املركز الثالث يف مسابقة القرآن‬ ‫الكريم‪ ،‬املستوى األول (‪ 10‬أجزاء)‪ ،‬قال‪" :‬ميتلك الكثري‬ ‫من الطلبة مواهب ومهارات متفوقة‪ ،‬البعض منهم يدرك‬ ‫ذلك‪ ،‬والبعض اآلخر مل تتح له الفرصة ليكتشف مهاراته‬ ‫ومواهبه؛ لذا فإن مثل هذه املسابقات فرصة سانحة‬ ‫للكشف عن الطلبة املتميزين واملوهوبني"‪.‬‬

‫احتراق مركبة‬ ‫في العين‬

‫وفاة شاب إثر‬ ‫سقوطه من‬ ‫جبل حفيت‬

‫ما زال التحقيق جاريا للوقوف عىل مالبسات احرتاق‬ ‫مركبة كان يقودها مواطن عرشيني يف منطقة النباغ‬ ‫مبدينة العني‪ ،‬نهاية األسبوع املايض‪.‬‬

‫قىض شاب آسيوي ‪ 31‬عاما‪ ،‬إثر سقوطه من قمة جبل‬ ‫حفيت نهاية األسبوع املايض‪ .‬واستغرقت عملية إخراج‬ ‫الجثة نحو ‪ 4‬ساعات بسبب سقوطها يف واد عميق و ِعر‬ ‫أسفل الجبل‪ .‬وما زال التحقيق جاريا ملعرفة مالبسات‬ ‫الحادث‪.‬‬

‫املركبة والتي كانت تقف فوق ّتل رميل احرتقت بالكامل‬ ‫دون وقوع أي إصابات برشية‪ .‬وأدى وقوفها يف هذا‬ ‫املكان املرتفع لصعوبة وصول آليات الدفاع املدين الكبرية‬ ‫إىل مكان الحادث‪ ،‬مام أضطر عنارص الدفاع املدين إىل‬ ‫استخدام السيارات الصغرية‪ ،‬ومعدات اإلطفاء اليدوية‪.‬‬

‫من جهته‪ ،‬مدير إدارة الدفاع املدين يف مدينة العني املقدم‬ ‫راشد حمر عني الدرميك ناشد السائقني الشباب توخي‬ ‫الحيطة والحذر‪ ،‬وصيانة سياراتهم واستبدال اإلطارات‪،‬‬ ‫وااللتزام بعدم تزويد السيارة بإضافات أو زوائد غري‬ ‫مرشوعة؛ حفاظاً عىل أرواحهم وسالمة اآلخرين‪.‬‬

‫من جهته ناشد املقدم راشد حمر عني الدرميك مدير‬ ‫إدارة الدفاع املدين الجمهور توخي الحيطة والحذر أثناء‬ ‫صعودهم األماكن املرتفعة وقمم الجبال حفاظا عىل‬ ‫سالمتهم‪.‬‬

‫أحدث الهواتف الذكية اآلن في األسواق‬ ‫هل سئمت جهاز األيفون ‪ 5‬أو الجاالكيس اس ‪ 3‬الذي‬ ‫حملته ألكرث من عام؟ هل حان الوقت لتحديث هاتفك؟‬ ‫مع إطالق الجيل الجديد من سامسونج وبالك بريي‪ ،‬إليك‬ ‫بعض األجهزة التي ستزيد من حامستك‪.‬‬ ‫يف مقدمة القامئة النسخة الرابعة الجديدة واملحدثة من‬ ‫جهاز سامسونج جاالكيس‪ .‬يتميز "‪ "GS4‬بشاشة أكرب‬ ‫حجام تبدأ من اإلطار الخارجي للجهاز لتصل إىل ‪ 5‬إنشات‬ ‫بدقة تصل إىل ‪ 1080‬بيكسل‪ .‬مل تؤثر كل هذه الخصائص‬ ‫عىل وزن وحجم النسخة املحدثة حيث أنها تتميز بالحجم‬ ‫والوزن نفسه للنسخة السابقة‪ .‬كام يضم الجهاز معالجا‬ ‫من نوع "‪ "8-core Exynos 5 Octa‬الذي سيقوم بتشغيل‬ ‫أي تطبيق مهام كانت سعته‪ .‬أما حجم ذاكرة الوصول‬ ‫العشوايئ (‪ )RAM‬فيبلغ ‪ 2‬جيجا بايت‪.‬‬ ‫يتمتع الجهاز ببعض الخصائص العرصية مبا فيها " ‪S‬‬ ‫‪ "Voice‬الذي يعمل عىل تأدية املهام عرب األوامر الصوتية‪،‬‬

‫و"‪ "S Health‬ملتابعة مستوى اللياقة البدنية‪ ،‬وميزة‬ ‫التلويح باليد والتي تتيح لك التعامل مع الجهاز دون‬ ‫أن تلمس الشاشة‪ .‬كام يضم الجهاز كامريا بدقة ‪ 13‬ميجا‬ ‫بيكسل قادرة عىل تسجيل مقطع فيديو بدقة ‪1080‬‬ ‫بيكسل‪ ،‬وبطارية تحافظ عىل الشحن ملدة أطول‪ .‬يبدو‬ ‫أن سامسونج قد أضاف ميزة إىل قامئة أجهزة جاالكيس مع‬ ‫هذا املشارك الجديد‪.‬‬

‫أما من سئم من استخدام أجهزة اللمس ويرغب باستخدام‬ ‫لوحة املفاتيح‪ ،‬فمن املقرر أن تطلق رشكة "بالك بريي"‬ ‫جهاز ‪ Q10‬الذي يعمل عىل نظام التشغيل املحدث "‪OS‬‬ ‫‪ ."10.1‬يبلغ حجم الشاشة ‪ 3,1‬إنش‪ ،‬لتكون أصغر من‬ ‫شاشة جهاز ‪ Z10‬املميز‪ ،‬وهذه رضيبة دمج لوحة املفاتيح‬ ‫الكاملة‪ .‬يبلغ حجم ذاكرة الوصول العشوايئ (‪RAM) 2‬‬ ‫جيجا بايت‪ .‬وسعة تخزين تبلغ ‪ 16‬جيجا بايت مع إمكانية‬ ‫دمج بطاقة ذاكرة إضافية لتصبح السعة ‪ 64‬جيجا بايت‪.‬‬ ‫وميكن استبدال البطارية التي تصل قوتها إىل ‪ 2100‬مييل‬ ‫أمبري بحيث ميكن استخدام الهاتف ملدة زمنية أطول‪.‬‬ ‫يتمتع الهاتف بكامريا محدثة كام يتم إصدار تطبيقات‬ ‫جديدة خاصة بنظام تشغيل الهاتف بصورة يومية‪ .‬وبهذا‬ ‫سيجد محبو البالك بريي متعة كبرية يف استخدام هذا‬ ‫الهاتف املتطور‪.‬‬ ‫مع كل هذه الخصائص‪ ،‬أصبح من السهل نسيان الهدف‬ ‫الرئيس من صنع هذه الهواتف األساسية والذي يتمثل‬ ‫بإجراء املكاملات‪.‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪11‬‬

‫الرياضة‬

‫الشعب‬ ‫يهزم الزعيم‬ ‫بهدف نظيف‬ ‫هدف يتيم سدده الالعب "مايكل لورنت" حقق النرص‬ ‫لفريق الشعب عىل فريق العني يف الجولة الثالثة‬ ‫والعرشين من دوري اتصاالت للمحرتفني عىل استاد خالد‬ ‫بن محمد يف الشارقة األسبوع املايض‪.‬‬ ‫وبهذا النرص تقدم الشعب إىل الجولة التالية ضاربا كل‬ ‫التوقعات عرض الحائط‪ ،‬محققا ‪ 21‬نقطة؛ ليشغل املركز‬ ‫‪ 12‬متقدما عىل دبا الفجرية يف املركز األخري بـ ‪ 14‬نقطة‪.‬‬ ‫لعب "الزعيم" املباراة دون العبيه الرئيسيني األخوة عبد‬ ‫الرحمن و"أسمواه جيان" و"مرييل رادوي" و"أليكس‬

‫بروسك" و"جرييس إيكوكو" املشغولني بالتحضري ملباراة‬ ‫دوري كأس آسيا ضد منتخب إيران األسبوع القادم‪.‬‬

‫الهدف يف الدقيقة ‪ 81‬من املباراة عندما اخرتق" لورنت"‬ ‫خط الدفاع وه ّز شباك الزعيم‪.‬‬

‫هذا ومل يشهد الشوط األول ومعظم الشوط الثاين من‬ ‫املباراة أي هدف أو فرصة حقيقية‪ .‬لكن الشعب سدد‬

‫فريق العني يحتل صدارة دوري اتصاالت للمحرتفني‬ ‫متقدما ‪ 58‬نقطة عن أقرب منافسيه‪.‬‬

‫ناشئو‬ ‫العين‬ ‫يحرزون‬ ‫الذهب‬ ‫في دبي‬ ‫شارك نخبة من العبي فريق العني للناشئني لكرة السلة يف‬ ‫بطولة كرة السلة لألطفال من عمر ‪ .18 – 5‬حيث واجهوا‬ ‫‪ 9‬فرق أخرى من ديب‪ ،‬وأبوظبي‪ ،‬والشارقة من الفئة ‪12‬‬ ‫إىل ‪.18‬‬

‫فريق العين فايبرز تحت سن‬ ‫‪ 12‬يخطف الكأس في أبوظبي‬ ‫ت ُ ّوج فريق العني فايربز لكرة الهويك يف نادي أبوظبي‬ ‫للرياضات الجليدية ضمن فعاليات بطولة هويك الجليد‬ ‫التي انطلقت يف يومي ‪ 26‬و ‪ 27‬من ابريل يف مدينة زايد‬ ‫الرياضية‪ .‬حيث حققوا يف اليوم األول من البطولة الفوز‬ ‫بنتيجة ‪ 0 - 7‬عىل فريق أبوظبي ستورمز‪ .‬وتعادلوا مع‬ ‫فريق ديب ساندستورم بنتيجة ‪ 4 – 4‬يف املباراة الثانية من‬ ‫اليوم األول أيضا‪ .‬ويف اليوم الثاين تعادلوا مع فريق الرايدرز‬ ‫القطري الذي كان يحتل الصدارة أمامهم‪ .‬وبذلك ضَ من‬ ‫الفريقان مكانا لهام يف نهائيات البطولة‪.‬‬ ‫يف بداية املباراة النهائية سجل الفريق القطري الهدف‬ ‫األول يف شباك الفايربز‪ ،‬لريدوا عليهم بهدف التعادل‪.‬‬ ‫‪12‬‬

‫‪The Source‬‬

‫عادت قطر للسيطرة مع الهدف الثاين‪ .‬ولكن الفايربز‬ ‫أعادوا النتيجة إىل التعادل قبل انتهاء الجولة األوىل‪ .‬يف‬ ‫الدقيقة العرشين رفع الفايربز من حامسة اللعبة مع‬ ‫السيطرة املطلقة‪ ،‬بتسجيل ثالثة أهداف أخرى من قبل‬ ‫الالعبة "جينيفر أورمثان" لتصبح النتيجة ‪ .2 – 5‬عمد‬ ‫الفايربز لتعزيز دفاعهم للمحافظة عىل النتيجة وضامن‬ ‫كأس البطولة‪.‬‬ ‫مدرب فريق الفايربز‪ ،‬أليكس حناوي قال‪" :‬هؤالء األبطال‬ ‫مل يستسلموا أبدا‪ .‬فهم يصنعون من الهزمية نرصا يف‬ ‫معظم املباريات التي يخوضونها‪ .‬إنهم يستحقون الفوز‬ ‫لشجاعتهم‪".‬‬

‫انترص فريق العني الذي يتألف من ‪ 9‬صبيان وفتاة واحدة‪،‬‬ ‫وحصل عىل ذهبية البطولة‪ .‬بعد أن فاز بسهولة يف أول‬ ‫مبارتني له بنتيجة ‪ ،8 – 23‬و‪ .7 – 22‬وبعد أن ضمن مكانه‬ ‫يف النصف النهايئ‪ ،‬واجه فريق العني أصعب تح ّد له‪ .‬وكان‬ ‫النرص حليفهم يف الدقيقة األخرية مع رمية حرة من الالعب‬ ‫"ديروين‪".‬‬ ‫سيطر فريق العني عىل الكرة يف مباراته األخرية ليفوز‬ ‫بنتيجة نهائية ‪ .4 – 11‬قدم كافة أعضاء فريق العني‬ ‫جهودا كبرية لتحقيق النرص‪ :‬جوليان‪ ،‬وجابرييل‪ ،‬ومها‪،‬‬ ‫وديفاي‪ ،‬وأسامة‪ ،‬ومحمود‪ ،‬وآي جي‪ ،‬وبالل‪ ،‬وديروين‪،‬‬ ‫وأمني‪ .‬وأرشف عىل تدريب الفريق املدرب جايسون‬ ‫ويليامز ومايكل بيثل‪.‬‬

‫الرياضة‬

‫معركة‬ ‫في‬ ‫الوادي‬ ‫دقت طبول الحرب وأعلنت حالة االستنفار بني مشاريك‬ ‫سباق وادي أدفنترش الذين وصل عددهم إىل أكرث من ‪150‬‬ ‫شخص خالل الدورة الثالثة‪ .‬حيث قطع املتسابقون مسافة‬ ‫‪ 10‬كيلو مرتات مليئة بالعقبات التي امتحنت إرادتهم‬ ‫وقدرتهم عىل التحمل‪ .‬بدأ العداؤون العدو يف الصحراء‬ ‫مسافة ‪ 3‬كيلو مرت مع مجموعة متنوعة من املعيقات‬ ‫والعقبات التي صممت لتخترب خصائصهم البدنية‪ .‬أثناء‬ ‫عودتهم إىل الحديقة كان عليهم الصعود عىل جذوع‬ ‫التوازن والسباحة مسافة ‪ 250‬م يف نفق مظلم تحت‬ ‫األرض‪ ،‬ثم تسلق السلم للوصول إىل اليابسة‪.‬‬ ‫يف املرحلة التالية‪ ،‬كان عىل املتسابقني السري بعكس اتجاه‬ ‫تيار أحد األنهار الرسيعة‪ ،‬ثم القفز بني عوامة وأخرى تم‬ ‫وضعها رأسا عىل عقب لعبور البحرية‪ .‬أما االختبار التايل‬

‫فتطلب تركيزا شديدا حيث كان عىل املتسابق تسلق‬ ‫األعمدة األفقية والعامودية ورمي األكياس داخل حفرة‬ ‫صغرية‪ .‬ثم الرشوع يف الركض مرة أخرى مسافة ‪ 3‬كم‪.‬‬ ‫يف التحدي األخري‪ ،‬فكان عليهم القفز بني عجالت السيارات‪،‬‬ ‫والزحف تحت شبكات من الخيوط باستخدام قفازات‬ ‫واقية‪ ،‬مقدمة من نادي العني أمبلرز للرجبي‪ ،‬وأخريا جدار‬ ‫سباق وادي أدفنترش وصوال لخط النهاية‪.‬‬

‫فريق ‪ 2-ATR‬ينتصر‬ ‫للمرة الثالثة‬

‫تهافت أرسع سائقي السيارات إىل سباق تحمل ‪ 6‬ساعات للفرق الذي نظمته حلبة العني‬ ‫للسباق األسبوع املايض يف الحلبة الدولية التي متتد عىل طول ‪ 1600‬م‪.‬‬

‫يف نهاية السباق‪ ،‬كان النرص حليف فريق "جِامل أبوظبي"‬ ‫بوقت زمني بلغ ‪ . 47:53‬ومن فئة النساء‪ ،‬فازت "كارينا‬ ‫بنزميان" التي قطعت خط النهاية بـ ‪ ،48:02‬أما من فئة‬ ‫الرجال فحقق "جريي فيستيجن" زمنا قياسيا بلغ ‪.40:40‬‬ ‫للمزيد من املعلومات عن الفعاليات القادمة شاهد‬ ‫‪http://www.facebook.com/WadiAdventureRace‬‬

‫قد لن‬ ‫يحالفك‬ ‫الحظ‬ ‫في المرة‬ ‫القادمة!‬ ‫اتصل بنا‬ ‫لسالمتك!!!‬

‫سمارت باور‬

‫حقق فريق “‪ ”ATR-2‬الفوز للمرة الثالثة عىل التوايل بعد أن انتزعوا السيطرة من فريق‬ ‫اإلمارات‪.‬‬

‫لمـــــشـــــاريع الـــطــــــاقــــة‬

‫يتألف الفريق الفائز من الثنايئ "دان برايس" و"حسني عميد عيل"‪ ،‬سيطر الفريق عىل‬ ‫السباق منذ بدايته‪ .‬وبعد عطل يف مركبتهم تقدم فريق اإلمارات إىل الصدارة‪ .‬لكن رسعان‬ ‫ما عاد “‪ ”ATR-2‬إىل املقدمة محتلني املركز األول‪.‬‬

‫يطيب لنا مشاركة أهايل العني وأبو ظبي بحصولنا عىل شهادة تأهيل‬ ‫حمولة ‪ 1000‬كيلو وات ملامرسة األعامل الكهرباء (الفئة الثالثة)‬

‫نقدم مختلف خدمات التمديدات الكهربائية‬ ‫للمزيد من المعلومات اتصل على‬

‫أما املركزين الثالث والرابع فكانا من نصيب فريقي “‪ ”ATR-3‬و “‪ ”ATR-1‬عىل التوايل‪.‬‬

‫ص‪.‬ب‪ ،1456 :‬العني | هاتف‪ | 0097137661740 :‬فاكس‪037661741 :‬‬ ‫موبايل‪0505721664 | 0503353788 :‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪13‬‬

‫مقالة خاصة‬ ‫يف مرشوعها اإلنساين الدويل الرابع خالل الثالثني شهرا املاضية‪ ،‬نظم نادي‬ ‫الخدمة االجتامعية التابع لكليات التقنية العليا يف العني خالل عطلة الربيع‬ ‫رحلة إنسانية إىل بخارى بنيبال لسبعة طالب‪ ،‬و أربع طالبات وخريجة واحدة‪.‬‬ ‫وكان نادي الخدمة االجتامعية قد نظم يف وقت سابق مشاريع إنسانية دولية يف‬ ‫الهند ورسيالنكا وزامبيا مبشاركة ‪ 33‬طالبا وطالبة‪ .‬أما مرشوع نيبال الذي جرى‬ ‫من ‪ 29‬مارس حتى ‪ 5‬ابريل فتم متويله بشكل كامل من ريع حمالت التربع التي‬ ‫نظمها الطالب داخل الحرم الجامعي يف العني أو خارجه‪.‬‬ ‫عىل مدى أسبوع قام الطالب بتوزيع الهدايا عىل أربعة وخمسني يتيام يعيشون‬ ‫يف "دار أطفال ناماستي" يف بخارى بنيبال‪ .‬كام تربعوا مببلغ وقدره ‪ 1000‬دوالر‬ ‫أمرييك لصالح مرشوع التوسعة يف الدار‪ .‬وبهدف تعزيز بيئة عمل الطالب قاموا‬ ‫بطالء جزء من دار األيتام‪ ،‬وحصلوا عىل فرصة توفري فعاليات تعليمية لألطفال‬ ‫املقيمني يف الدار‪ .‬إضافة إىل تعاونهم مع هؤالء األطفال يف تنظيف األرضيات‬ ‫يف مشفى حكومي محيل‪.‬‬ ‫تقول الطالبة أمل الكويتي‪ ،‬قسم الهندسة‪ ،‬طالبة تخرج‪" :‬إن العمل التطوعي‬ ‫يشء مزروع يف دمي منذ الصغر‪ ،‬فقد تعلمته و ورثته من والدي املغفور له‬ ‫بإذن الله صاحب السمو الشيخ زايد بن سلطان‪ .‬علّمنا أن نبحث عن املحتاجني‬ ‫ونسعى لهم‪ ،‬ومند لهم يد العون‪ .‬وهذا ما دفعني اىل أن أساهم وأشارك يف‬ ‫رحالت إنسانية تطوعية دولية ألبعث األمل يف نفوس من فقدوه‪ ،‬وأدخل‬ ‫السعادة عىل قلوب حزينة‪".‬‬ ‫ترنو أهداف املرشوع إىل ترسيخ القيمة التعليمية من خالل تطبيق مبدأ األعامل‬ ‫االجتامعية‪ ،‬ورسم االبتسامة عىل وجوه أطفال نيبال‪ ،‬وتعزيز التطور االجتامعي‬ ‫والشخيص لدى الطالب‪ ،‬وتعريفهم بثقافة وأسلوب الحياة يف نيبال‪ .‬كام وفر‬ ‫املرشوع للطالب فرصة العمل جنبا إىل جنب‪ ،‬وتوظيف العمل الجامعي من‬ ‫أجل املساعدة عىل تقديم الحلول ملشاكل الحياة الواقعية‪ .‬حيث اخترب املرشوع‬ ‫قدراتهم عىل العمل يف ظروف صعبة‪ ،‬وتقديرهم للنعم التي م ّن الله عليهم بها‪.‬‬ ‫هالل أحمد الكويتي طالب إدارة أعامل سنة ثانية يف كليات التقنية العليا‬ ‫يقول‪" :‬علمتني التجربة أشياء كثرية ومهمة يف الحياة مثل الصرب‪ ،‬والحث عىل‬ ‫طلب الرزق‪ ،‬وتقدير النعمة التي أعيش فيها‪".‬‬ ‫مدير كليات التقنية العليا يف العني‪ ،‬الدكتور نيل جارود قال‪" :‬إين لفخور جدا‬ ‫بنادي الخدمة االجتامعية‪ ،‬فهم يعكسون البيئة السائدة يف كليات التقنية العليا‬ ‫يف العني‪ .‬ويوظفون خرباتهم وطاقاتهم يف مصلحة مجتمعهم ودولتهم‪ .‬هذه‬ ‫املشاريع الدولية إمنا تؤكد عىل أهمية املنظور الدويل تجاه دولة اإلمارات‪،‬‬ ‫وأهمية دولة اإلمارات يف العامل‪ .‬أود تهنئتهم‪ ،‬إنه مرشوع رائع وق ّيم آخر‪".‬‬ ‫إن مشاركة نادي الخدمة االجتامعية التابع لكليات العني للتقنية العليا يف‬ ‫الفعاليات الخريية املحلية والدولية ينبع من التزام الكليات بتزويد الطالب‬ ‫بالخربات املطلوبة من أجل تنمية الجوانب املختلفة من شخصياتهم‪ ،‬والتي‬ ‫ستستمر معهم‪ .‬متّت هذه املساعي بفضل الجهود املبذولة للسيد عامد جروان‪،‬‬ ‫املرشد النفيس يف كليات التقنية العليا يف العني واملرشف عىل الرحلة‪ ،‬ومبساعدة‬ ‫السكرترية التنفيذية "جريالدين جونز"‪ .‬فجهودهم مل تذهب هباء‪ ،‬تقول الطالبة‬ ‫مروة الكعبي‪ ،‬خريجة من كلية العني للطالبات‪ ":‬أشكر األستاذ عامد جروان‬ ‫عىل منحه الفرصة يل للمساهمة بعمل تطوعي خارج الدولة‪ ،‬وأشكر فريق‬ ‫نادى الخدمة االجتامعية عىل تعاونهم‪".‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪15‬‬

‫مقالة خاصة‬

‫بقلم‪ :‬حنين فريد‬

‫األيادي البيضاء في‬

‫بقلم‪ :‬عماد جروان‬ ‫‪14‬‬

‫‪The Source‬‬

‫المرأة العصرية‬

‫تمارين‬ ‫البيالتيس‬ ‫بقلم‪ :‬ثاي بيريت‬

‫" البيالتيس" نظام تكييف جسدي فريد من نوعه‪ ،‬طوره جوزيف بيالتيس يف مطلع القرن‬ ‫العرشين‪ .‬وهو عبارة عن أسلوب ملامرسة التامرين الرياضية لكافة األعامر؛ نظام قابل‬ ‫للتعديل يتألف من أكرث من ‪ 500‬مترين تتم تأديتها عىل سجادة‪ ،‬أو باستخدام معدات‬ ‫خاصة‪ .‬تعلّم متارين البيالتيس االهتامم بالجسد‪ ،‬والوضعيات الصحيحة للوقوف والجلوس‪،‬‬ ‫والحركة السهلة والرشيقة‪ .‬تقوي العضالت‪ ،‬كام تحسن من املرونة‪ ،‬والحركة‪ ،‬والتناسق‪،‬‬ ‫وتدفق الدورة الدموية؛ وتساعد عىل تخفيض حدة التوتر وتو ّحد الجسم والعقل‪.‬‬ ‫يقوم التنفس بدور أسايس يف متارين البيالتيس‪ .‬فالتنفس بشكل صحيح أثناء أداء التامرين‬ ‫يساعد عىل ارتخاء العضالت‪ ،‬وتجنب الشدّ‪ ،‬وتنشيط العضالت الداعمة العميقة يف الجذع‪.‬‬ ‫فيام ييل بعض التامرين السهلة التي تقوي األجزاء الباطنية من الجسم‪ :‬البطن‪ ،‬والظهر‪،‬‬ ‫واألرداف‪ .‬مترين عىل أداء هذه املجموعة يوميا أو يوما بعد يوم يف منزلك‪ ،‬وستشعرين‬ ‫بالنتائج اإليجابية يف جسمك يف أقل من أسبوعني‪.‬‬ ‫تذكري‪ ،‬ينبغي أن تؤدي كل حركة بيالتيس ببطء بأسلوب محكم وال تنيس التنفس‪ .‬واملهم‬ ‫هو دقة‪ ،‬وجودة الحركات وليس عددها!‬

‫‪ .1‬عضالت البطن العلوية‬ ‫الوضعية‪ :‬استلقي عىل ظهرك‪ ،‬احني ركبتيك‪ ،‬ضعي قدميك عىل األرض‪ ،‬حوضك‬ ‫بوضعه الطبيعي (عظم األرداف واملقعدة يجب أن يكونا عىل مستوى أفقي واحد‪،‬‬ ‫وقد تظهر يف أسفل الظهر إنحناءة طبيعية)‪ ،‬يداك خلف رأسك‪ ،‬املرفقان مفتوحان عىل‬ ‫مداهام‪ ،‬نظرك إىل السقف‪ .‬لالستعداد‪ ،‬شهيق‪...‬‬ ‫زفري‪ :‬ارفعي رأسك وكتفيك عن السجادة‪ ،‬قليص عضالت بطنك العلوية لضم القفص‬ ‫الصدري إىل األسفل نحو األرداف‪ ،‬بالحفاظ عىل االنحناءة الطبيعية ألسفل ظهرك (ال‬ ‫تعرصي نفسك!) نظرك نحو ركبتيك‪ .‬شهيق‪ :‬عودي للخلف بشكل متعاقب عىل‬ ‫السجادة‪ .‬كرري التمرين ‪ 15 – 10‬م ّرة‪.‬‬ ‫‪16‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪ .2‬عضالت‬ ‫البطن‬ ‫السفلية‬ ‫الوضعية‪ :‬استلقي عىل ظهرك‪ ،‬ارفعي ساقيك عىل مستوى ارتفاع طاولة (الركبتان فوق‬ ‫األرداف مبارشة‪ ،‬الساقان متوازيتان مع األرض)‪ ،‬الذراعان نحو السقف أو فوق مستوى‬ ‫الرأس عىل أن يبقى ظهرك عىل األرض‪ .‬لالستعداد‪ ،‬شهيق‪...‬‬ ‫زفري‪ :‬ببطء أنزيل ساقا واحدة نحو األرض‪ ،‬وحافظي عىل التصاق ظهرك مع السجادة‪.‬‬ ‫شهيق‪ :‬بتحكم أعيدي ساقك إىل مستوى ارتفاع الطاولة‪.‬‬ ‫كرري التمرين ‪ 20 – 10‬م ّرة مع تغيري الساق‪.‬‬

‫‪ .3‬العضالت‬ ‫المائلة‬ ‫الخارجية‬ ‫(الجوانب)‬ ‫الوضعية‪ :‬مامثلة للتمرين ‪ ،2‬مع وضع الذراعني عىل األرض مفتوحتني عىل مداهام‪.‬‬ ‫شهيق‪ :‬ضمي ساقيك معا عىل شكل مربع‪ ،‬أنزليهام تجاه جانب واحد‪ ،‬وحافظي عىل‬ ‫كتفيك عىل السجادة‪ .‬زفري‪ :‬قلّيص عضالت البطن وتحكمي بكلتا ساقيك وأعيديهام إىل‬ ‫وضعية البدء‪ .‬كرري التمرين ‪ 14 – 10‬مرة‪ .‬مع تغيري الجانب‬ ‫‪ .4‬القليل من‬ ‫كل شيء‬ ‫(الجوانب‪ ،‬العضالت الداعمة للعمود‬ ‫الفقري‪ ،‬العضالت الداعمة للكتفني‪،‬‬ ‫عضالت األلية‪/‬األرداف)‬

‫الوضعية‪ :‬وضعية الحبو عىل أربعة‪ ،‬اليدان تحت الكتفني مبارشة‪ ،‬الركبتان تحت‬ ‫األرداف مبارشة‪ .‬وكأنك عىل شكل حرف ‪ S‬من الرأس إىل أسفل القدمني‪ .‬ثبتي نظرك‬ ‫بشكل مستقيم أمامك عىل السجادة‪ .‬شدي عضالت بطنك‪ .‬لالستعداد‪ ،‬شهيق‪...‬‬ ‫زفري‪ :‬مدي ذراعك اليمنى مع ساقك اليرسى‪ .‬ارفعي‬ ‫ساقك عاليا حتى تشعري‬ ‫بشد األرداف دون‬ ‫تقوس أسفل الظهر‪.‬‬ ‫شهيق‪ :‬عودي إىل وضعية‬ ‫البدء‪ .‬كرري التمرين ‪ 14 – 10‬مرة‪.‬‬ ‫مع التبديل بني الساق والذراع املعاكسان‪.‬‬ ‫ركزي‪ :‬أبقي عضالت البطن جاهزة لتدعيم منطقة الحوض؛ واضغطي بيديك عىل‬ ‫ُ‬ ‫األرداف األرض‪ ،‬ويجب الحفاظ عىل وضعية‬ ‫األرض لتدعيم كتفيك‪ .‬يجب أن تواجه‬ ‫العمود الفقري بشكل ‪ S‬طوال التمرين‪.‬‬ ‫ثاي برييت مدربة بيالتيس مجازة‪ ،‬تقيم يف مدينة العني منذ ‪.2007‬‬ ‫للمزيد من املعلومات عن البيالتيس شاهدي موقع ثاي‬ ‫عىل العنوان ‪www.FitPilatesAlAin.com‬‬

‫شباب‬

‫بقلم‪ :‬تامر الحمالوي‬

‫‪ 10‬شاحنات ضخمة وصلت إىل أبوظبي للمشاركة يف أول حدث "مونسرتجام" يف املنطقة‪،‬‬ ‫ليقدم "آيرون مان" و"ماكسيموم ديسرتكشن" و"جريف ديجر" وسبعة غريها‪ .‬محبو‬ ‫"املونسرتجام" بانتظار االستعراضات الجنونية كالقيادة عىل العجالت الخلفية‪ ،‬والدحرجة‬ ‫إىل األمام والخلف‪ ،‬كام سيلتقون بسائقني ال يعرفون معنى الخوف‪ .‬يجري حدث‬ ‫"مونسرتجام" أبوظبي يوم الجمعة‪ ،‬العارش من مايو‪ ،‬عىل استاد مدينة زايد الرياضية‪،‬‬ ‫حيث تم تحويله ملضامر حواجز ميلء بالوحل مع شاحنات تقفز وتثور وتحطم‪ .‬تعد‬ ‫أبوظبي أول محطة لجولة "مونسرتجام" العاملية‪ ،‬وهي فرصة ال يجب عىل مقيمي دول‬ ‫الخليج تفويتها‪ ،‬ملشاهدة إحدى أشهر االستعراضات يف الواليات املتحدة‪.‬‬

‫شاحنات "املونسرتجام" مركبات رباعية تحوي أجهزة ماصة للصدمات ومزودة بالنيرتوجني‪،‬‬ ‫مع توجيه أمامي وخلفي‪ ،‬وعجالت بارتفاع مرتين‪ ،‬ليصل ارتفاعها األربعة أمتار‪ ،‬ومبحرك‬ ‫أقوى من محرك أرسع سيارات السباق‪ ،‬تتضمن التحضريات لحدث "مونسرتجام" ابوظبي‬ ‫سباقا ألصحاب سيارات الدفع الرباعي‪ ،‬واستعراضا يف استاد مدينة زايد الرياضية قبل‬ ‫الحدث الرئيس‪.‬‬ ‫سيصل حدث مونسرتجام إىل أبوظبي يف ‪ 5‬مايو‪ ،‬ويقام يوم الجمعة ‪ 10‬مايو‪ .‬يبدأ سعر‬ ‫تذاكر الدخول من ‪ 150‬درهام‪ ،‬وهي متوفرة عىل موقع ‪ www.thinkflash.ae‬أو من‬ ‫خالل االتصال بالرقم ‪ 800Flash‬أي ‪.80035274‬‬

‫منذ ثالثة أسابيع يف الس فيجاس‪ ،‬نال "توم مينتس" سائق "نيفادا ماكسيموم ديسرتكشن"‬ ‫املرتبة األوىل يف مسابقة النمط الحر – بلفتني خلفييتني يف الهواء وهبوط سليم – ومازال‬ ‫حديث عشاق هذه الرياضة حتى اآلن‪ .‬ويتساءل محبو املونسرتجام يف اإلمارات فيام لو‬ ‫كان " ميتنس" قادرا عىل إعادة تلك الحركة يف أبوظبي‪ .‬أما زميله "دسنت براون" سائق‬ ‫"مونسرتمت روتويلر" فقد قال أن كل يشء ممكن‪" :‬إذا كان حلام‪ ،‬سيقوم أحد ما بتجربته‬ ‫يف حدث املونسرتجام!"‬

‫تعترب عروض "مونسرت جام" إحدى أكرث فعاليات رياضة السيارات العائلية إثارة‪ ،‬إذ‬ ‫ستتبارى فيها شاحنات ضخمة بارتفاع ‪ 12‬قدما‪ ،‬وزنة خمسة أطنان‪.‬‬ ‫يتم التنافس بني شاحنات " مونسرت جام" بطريقتني‪ :‬السباق‪ ،‬والنمط الحر‪ .‬يف السباق‬ ‫التقليدي تكون شاحنة مونسرت جام الفائزة هي أول شاحنة تعرب خط النهاية بأقل قدر‬ ‫من املخالفات‪ .‬أما مسابقات النمط الحر فتتيح للسائقني وقتاً محددا ً لعرض مهاراتهم يف‬ ‫القيادة وتنفيذ الحركات املدهشة‪.‬‬

‫اشتري ثالث تذاكر واحصل على الرابعة مجانا ً‬

‫مدينة ألعاب الهيلي‬ ‫مرح عائلي ال يتوقف في العين‬ ‫ب ‪ 50‬درهما ً فقط‬

‫عند استخدام القسيمة املوجودة يف مجلة‪ The Source‬ستتمكن من رشاء ثالث تذاكر والحصول عىل الرابعة مجاناً‪.‬‬ ‫ﻣﺪﻳﻨﺔ أﻟﻌﺎب اﻟﻬﻴﻲﻠ ﺣﻴﺚ اﻤﻟﺘﻌﺔ واﻟﺮﺘﻓﻴﻪ ﻟﺠﻤﻴﻊ أﻓﺮاد اﻟﻌﺎﺋﻠﺔ‪ .‬ﻤﺗﺘﻊ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام ﻏﺮﻴ ﻣﺤﺪود ألﻛﺮﺜ ﻣﻦ ‪ 30‬ﻟﻌﺒﺔ ﺑﺪاﻳﺔ‬ ‫ﺑأﻟﻌﺎب اﻟﺼﻐﺎر واأللعاب اﻟﻌﺎﺋﻠﻴﺔ إﻰﻟ ألعاب الكبار واإلثارة‪ .‬وﻣﻤﻜﻦ أﻳﻀﺎ إﻋﺪاد ﺣﻔﻼت اﻟﺸﻮاء واﻟﺮﺣﻼت اﻟﻌﺎﺋﻠﻴﺔ ﻰﻓ‬ ‫أﺟﻮاء ﻣﻔﺘﻮﺣﺔ وﻋﻰﻠ ﻣﺴﺎﺣﺔ واﺳﻌﺔ ﻣﻤﺘﺪة‪ .‬هذه القسيمة صالحة لغاية ‪ 31‬ديسمرب ‪.2013‬‬

‫ملزيد من املعلومات يرجى زيارة املوقع التايل ‪ www.hilifuncity.ae‬أو االتصال عىل الرقم التايل ‪037845542‬‬ ‫قد يتغري سعر التذكرة‪ .‬تغلق الحديقة أبوابها أيام األحد‪ ،‬وخالل شهر رمضان املبارك‪ .‬أيام األربعاء مخصصة للنساء فقط‪.‬‬

‫شاب يف الثالثني‪ ،‬رجل أعامل‪ ،‬رحالة‪ ،‬مصور‪ ،‬فيلسوف‪ ،‬مؤلف كتب تهكمية‪ .‬سلطان سعيد‬ ‫ّ‬ ‫سلطان الدرميك لطاملا بحث عن تقديم يشء مميز وفريد‪ .‬فك ّرس نفسه لإلجابة عىل‬ ‫السؤال‪" :‬كيف تستخلص املزيد من الحياة؟"‬ ‫بشخصيته املتواضعة ر ّحب بنا يف مكتبه بأبوظبي‪ ،‬حيث متكنا من كشف خبايا شخصيته؛‬ ‫لنجد شابا مبتهجا متحدثا نابضا بالحياة والفكر‪ ،‬مشغوال بصعود سالمل النجاح‪.‬‬ ‫سلطان سعيد الدرميك رئيس مجلس إدارة‪ ،‬ومدير عام مجموعة الدرميك‪ -‬مرشوع عائيل‪-‬‬ ‫‪ ،‬يعمل ستة أيام يف األسبوع يف إدارة املجموعة املؤلفة من ‪ 12‬رشكة‪ ،‬تشمل اإلنشاءات‬ ‫والبناء إىل السياحة والسفر‪ ،‬وأقمشة األزياء‪ ،‬واألثاث والتصميم الفني‪ ،‬وميتلك الوقت‬ ‫ملامرسة هواياته‪.‬‬ ‫رس يف تنوع أعامله‪ ،‬والنجاح الذي يحققه‪ ،‬فأجاب وكله إميان‪ ،‬بأن شخصيته‬ ‫سألته عن ال ّ‬ ‫القوية تساعده يف الحفاظ عىل تركيزه يف أي من مهامه "أنا مكلف مبهام متعددة‪ ،‬تعلمت‬ ‫من خالل خربيت عدم الرتكيز عىل األمور العادية يف الحياة‪ ،‬وأمتلك القدرة عىل ترتيب‬ ‫أولويات مهامي‪".‬‬ ‫حصل سلطان عىل درجة البكالوريوس يف إدارة املوارد البرشية من معهد نيويورك‬ ‫للتكنولوجيا فرع أبوظبي عام ‪ ،2008‬وتوىل مسؤولية مرشوع العائلة يف نوفمرب من عام‬ ‫‪ 2011‬بعد أن شغل عدة مناصب يف القطاع العام‪.‬‬ ‫إن أكرث ما يلهم سلطان يف حياته السفر‪ .‬حيث يحظى بالفرصة للقاء شعوب جديدة‪،‬‬ ‫كل ذلك فإن والديه هام املثال والقدوة‪ ،‬فوالده سعادة سعيد‬ ‫وسامع حكاياتهم‪ ،‬وقبل ّ‬ ‫سلطان الدرميك‪ ،‬شغل منصب املستشار الرئايس للمغفور له الشيخ زايد بن سلطان آل‬ ‫نهيان – طيب الله ثراه – لعرشين عاما‪ ،‬أما والدته والتي يلقبها بالسيدة امللكية‪ ،‬فقامت‬ ‫مقام زوجها‪ ،‬وعملت ملدة عرشين عاما من حياتها يف تربية خمسة أطفال وإدارة رشكات‬ ‫العائلة‪.‬‬ ‫سلطان آخر حبة يف عنقود أرسته‪ ،‬والشاب الوحيد فيها‪ ،‬وهذا ما منح شخصيته ميزة‬ ‫مختلفة‪ ،‬فهو متواضع‪ ،‬ومعسول اللسان‪ ،‬وصادق‪ .‬وبينام يرتشف قهوته‪ ،‬أخربنا عام يشري‬ ‫إليه بـ "مفهوم رأيي الخاص"‪:‬‬ ‫" دامئا يحاول الناس تأييد طرف ما عندما يتعلق األمر بطرح آرائهم‪ .‬أنا أميل إىل التمسك‬ ‫مبعتقدايت وما يريحني‪ ،‬بغض النظر عام إذا كانت صوابا أو خطأ" وأضاف‪" :‬ال أشعر‬ ‫باالرتياح يف أي صيغة من صيغ منطقة الراحة النفسية‪ .‬عىل عكس الكثريين‪ ،‬لطاملا‬ ‫استمتعت بكوين مختلفا‪".‬‬ ‫وسع سلطان من قامئة مهاراته؛ ليغامر يف ميدان الكتابة مبواضيع ملهمة ومثرية للفكر‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫وعىل خالف الكثري من الكتاب اإلماراتيني‪ ،‬يفضل الكتابة باللغة اإلنجليزية‪ ،‬تاركا أثرا عىل‬ ‫الساحة العاملية‪.‬‬ ‫بدأ الكتابة منذ خمسة أعوام بصفة كاتب عمود إلحدى املجالت الخليجية الرائدة‪ .‬حيث‬ ‫وضعه أسلوبه الكتايب تحت املجهر‪ .‬وبنفاذ بصريته نجح يف إثبات نفسه بني بحر من‬ ‫الكتاب يف املنطقة‪ .‬فنرش كتابه األول يف عام ‪ 2011‬الذي حمل عنوان “‪Under My‬‬ ‫‪" ”Black Halo‬يف هالتي السوداء"‪ ،‬والذي حقق نجاحا وتخطى الحدود‪ .‬كام القى الكتاب‬ ‫استحسانا رفيع املستوى وأصداء إيجابية من مجلس اإلعالم الوطني‪.‬‬ ‫أما إضافته األخرية لقامئة إنجازاته فهي‪" ”Leave the Birds Alone“ ،‬اترك الطيور‬ ‫وشأنها" والذي تم نرشه يف عام ‪ ،2012‬ويزخر مبضمونه املوجز والفطن واملضحك‪ .‬يصف‬ ‫سلطان كتابه بأنه "مجموعة من التعابري الشخصية" وهو بال شك كتاب ممتع للجميع‪.‬‬ ‫إميانا بعقليته العملية‪ ،‬يقوم سلطان بتمويل مشاريعه املستقلة يف صناعة األفالم من خالل‬ ‫موقع “‪ ”Kickstarters‬ويتم متويله بجمع املال من األشخاص املهتمني بفكرة املرشوع‬ ‫املطروحة‪ .‬اهتم سلطان مبرشوع “‪ ”Arrangiaris‬وهو فيلم وثائقي يتناول قدرة سكان‬

‫يقوم سلطان الدرميك حاليا بتمويل‬ ‫مهرجانه األول لألفالم‪ ،‬والذي سيتم‬ ‫إطالقه يف أغسطس القادم مبشاركة‬ ‫مجموعة من مخرجي األفالم‬ ‫املبدعني الواعدين لتقديم مجموعة‬ ‫من األفالم املستقلة‪ .‬ستتم استضافة‬ ‫املهرجان يف سينام خارجية يعود‬ ‫تاريخها إىل الحرب العاملية الثانية‪،‬‬ ‫وتقع يف مدينة أمانتيا مبساحة‬ ‫تتسع لـ ‪ 900‬مقعد‪ ..‬يتمثل مفهوم‬ ‫املهرجان يف مشاهدة نجوم الشاشة‬ ‫الكبرية تحت النجوم املتأللئة‪.‬‬ ‫نابويل جنوب إيطاليا عىل التعايش مع الواقع‪ .‬كام يدعم أنواعا أخرى من األفالم كأفالم‬ ‫الزومبي الشهرية‪ .‬ويسعى لتقديم الدعم للعديد من املجاالت الفنية‪.‬‬ ‫وختم قائال‪" :‬إضافة إىل كل ذلك‪ ،‬أعمل أيضا عىل تأليف كتاب يتضمن مجموعة من‬ ‫القصص القصرية‪ ،‬مبضمون كوميدي مبهم‪ ،‬معتمدا عىل مراقبتي للتغريات السلوكية عند‬ ‫شباب اإلمارات‪".‬‬ ‫سلطان سعيد سلطان الدرميك‪ ،‬من خالل أسلوبه الفني‪ ،‬يقوم بشكل فاعل بسد الثغرات‬ ‫بني الثقافات املختلفة حول العامل ولطاملا سعى إىل مشاركة ونقل الفائدة لآلخرين‪.‬‬ ‫ذهلت بشخصيته اآلرسة‪ ،‬وسألته عن رس رضاه ونجاحه‪ .‬وكيف يحافظ عىل مزاجه‬ ‫الطريف والحاذق يف آن‪ ،‬فكان جوابه‪.‬‬

‫دروسالحياة‬ ‫استمتع بالحياة وعشها بالمطلق‪.‬‬ ‫ال تكترث باألمور غير المهمة‪.‬‬ ‫ابذل الجهد واستمع دائما لذاتك‪.‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪19‬‬

‫سلطان سعيد‬ ‫سلطان الدرمكي‬ ‫رجل بليغ الكالم‬ ‫بقلم‪ :‬مهاك عالم‬ ‫‪18‬‬

‫‪The Source‬‬

‫التعليم‬ ‫قيل‪" :‬ميكننا تعلم الدروس من الجميع"‪ .‬كنت أتنهد عندما تقول والديت هذه الجملة‬ ‫لتصف صديقا ال يذكرين إال يف أوقات املرح‪ .‬لقد تعلمت صنع صداقات جديدة‪ .‬كنت‬ ‫أعلم أن واقع الحياة والصداقة لن يتغريا‪ ..‬لذا تعلمت التكيف والتقدم‪.‬‬ ‫ترييزا إيفانز‪ ،‬حاصلة عىل درجة املاجستري يف الرتبية الدولية يف‬ ‫جامعة هارفرد للدراسات العليا يف الرتبية‪ .‬تد ّرس حاليا تربية‬ ‫رياض األطفال يف مدينة العني‪ .‬منذ بداياتها كمتطوعة يف هيئة‬ ‫السالم يف اليمن‪ ،‬اتسعت مهنتها يف مجال الرتبية عىل مدى‬ ‫عرشين عام‪.‬‬

‫سنة أولى‬ ‫تدريس‬ ‫بقلم‪ :‬تيريزا إيفانز‬

‫أذكر أن العم "جو" – أستاذ متمرس يبلغ من العمر ‪ 35‬عاما ‪ -‬قال مرة‪ " :‬ترييزا‪ ،‬عليك‬ ‫أن تجتازي العام األول من التدريس ليس إال‪ ".‬ليس بالنسبة يل‪ .‬فقد كنت مستعدة‬ ‫لوضع معايري جديدة لالمتياز الرتبوي يف صفوف أمريكا‪ .‬ويف يومي األول داخل صف‬ ‫ميلء بأطفال يحدقون يب‪ ،‬بعضهم كان أكرب حجام مني‪ ،‬أدركت أن الشفافية أمر واقع‪.‬‬ ‫حيث كان األطفال يرصدون كل إمياءة تصدر ع ّني بوعي أو بال وعي‪ .‬مبرور الوقت‪،‬‬ ‫أدركت أن الحقيقة يف الصف أمر جوهري‪ .‬وأن األطفال سيعرفون إن كنت أعمل‬ ‫ألجلهم‪ ،‬أو لدي بعد املطامع الذاتية‪.‬‬ ‫يعد التدريس بالنسبة يل مبثابة تطور يف األساليب املتبعة‪ ،‬حيث تلقنت الكثري من‬ ‫الدروس من األطفال‪ ،‬وكان بعضها مؤملا‪ .‬أذكر يف أيامي األوىل أن بعض الطالب كانوا‬ ‫يعلقون الساعات عىل أرجلهم‪ ،‬ويضبطون املنبهات عىل الوقت ذاته ليمرحوا قليال‪.‬‬ ‫لقد مرحوا حقا‪ .‬كنت أتعلم شيئا جديدا كل يوم‪ ،‬تعلمت كيف أقيم حدودا‪ ،‬وكيف‬ ‫أعلمهم تحمل مسؤولية أفعالهم‪ .‬تعلمت كيفية املزاح‪ .‬وكيف أمهد لـ"اللحظة‬ ‫التعليمية‪".‬‬ ‫ما زلت أذكر صبيا صغريا واسع العينني كان يقص علينا حكاية "شوباكابرا" ‪ -‬شخصية‬ ‫بورتاريكية خيالية‪ -‬رآها يف حديقة منزله‪ .‬كان األطفال يستمعون إليه غارقني يف خيال‬ ‫الحكاية املرتبطة باألساطري‪ .‬تعلمت كيف أثق بهم وأسمح لهم بتوظيف تجاربهم‬ ‫الشخصية بهدف االرتقاء باملستوى الرتبوي داخل الصف‪ .‬أذكر األطفال الذين ألقوا‬ ‫قصائد حفظوها ليشاركوا يف إحدى املسابقات وكيف أثرت بهم وبزمالئهم‪ .‬يف النهاية‬ ‫تعلمت أن التدريس يتعلق باألطفال‪ ،‬وال يتعلق يب عىل اإلطالق‪.‬‬ ‫يف بداية طريقي املهني د ّرست طالب مرحلة رياض األطفال "وحدي" يف وقت مخصص‬ ‫ملجموعة كاملة‪ ،‬شعرت بتوتر حاد وأمل يف معديت؛ لكني أدركت عىل الفور أنه بدال من‬ ‫التفكري بنفيس كان عيل أن أؤمن مكانا آمنا لألطفال؛ ليك يشاركوا ويتعلموا‪ .‬شاهدت‬ ‫كيف أفادت خربيت هؤالء األطفال‪ .‬فكل ما تعلمته أث ّر باملنهج الذي أتبعه يف التعليم‬ ‫اليوم‪ .‬كل ذلك جعل من خربيت التدريسية سواء بالنسبة يل أم بالنسبة لألطفال أكرث‬ ‫مصداقية وتقريبا "واقعي"‪ ،‬وهذا ولّد طاقة إيجابية ترفع املعنويات‪ .‬ما زلت أذكر‬ ‫والدي وهو يقول من حني آلخر "يا ترييزا"‪ ،‬وكأنه يقول تفوقي عىل نفسك!‬ ‫يل أن‬ ‫اتخذت مالحظات املختصني عىل محمل الجد‪ ،‬ووظفتها لصالحي‪ .‬فينبغي ع ّ‬ ‫أتخذ دامئا موقعا قابال للتعلم والتطور‪ .‬حيث أصبحت االقرتاحات التي قدمت يل‬ ‫محور عميل‪ .‬فحتى عدوي اللدود يحمل يف ذهنه الكثري من اآلراء التي تصب يف‬ ‫مصلحتي‪ .‬فالشفافية أصبحت دعويت لآلخرين ليك يصبحوا "واقعيني" يف تعاملهم‬ ‫معي‪.‬‬ ‫لقد تجاوزت ذلك العام األول‪ ،‬ومضت مثانية أعوام‪ ،‬مل أصبح خاللها أقل شفافية‪،‬‬ ‫لكني أصبحت أكرث واقعية‪ .‬فاألمر أشبه بحوار دار بني األرنب والحصان الجلدي يف‬ ‫رواية "األرنب املخميل" لألطفال‪ ،‬من تأليف "مارجريي ويليامز" وتدور أحداثها حول‬ ‫أرنب مصنوع من املخمل يتم إهداؤه إىل طفل صغري إىل جانب الكثري من الدمى‬ ‫األكرث جودة ولكن الطفل يتعلق به كثريا‪ ،‬يويص الطبيب بحرقه بعد مرض بكتريي‬ ‫يصيب الطفل‪ ،‬فتحوله جنية الدمى إىل أرنب حقيقي حتى ال يواجه ذلك املصري‪:‬‬

‫"قال الحصان‪ :‬ال تكمن الحقيقة يف كيفية صنعك‪ ،‬إنه أمر يحدث لك‪ .‬عندما‬ ‫يحبك طفل لوقت طويل جدا‪ ،‬ال ملجرد اللعب بك‪ ،‬وإمنا يحبك "حقا"‪ ،‬عندها‬ ‫تصبح حقيقيا‪.‬‬ ‫سأل األرنب‪ :‬هل هذا مؤمل؟‬ ‫أجاب الحصان الذي لطاملا كان صادقا‪ :‬أحيانا‪ .‬عندما تكون حقيقيا لن تكرتث‬ ‫لألمل‪".‬‬ ‫‪20‬‬

‫‪The Source‬‬

‫باقة نجدة الشعر من تيبس أند توز‬ ‫احجزي أربع جلسات معالجة للشعر من ريدكن بقيمة ‪ 200‬درهم‬ ‫للجلسة الواحدة خالل شهر مايو و احصلي على الجلسة الخامسة‬ ‫مجانا بالكامل!‬ ‫للحجز اتصلي على ‪ *. 03-7640511‬تطبق الشروط و األحكام‪.‬‬ ‫زوروا موقعنا ‪www.tipsandtoes.com‬‬

‫أو صفحة الفيس بوك ‪ Tips & Toes Middle East‬لمعرفة عروض شهر مايو المميزة‪.‬‬

‫عين علىالعين‬ ‫ٌ‬

‫ودع الدهون‬ ‫ّ‬ ‫مع الميزوثيرابي‬ ‫بقلم‪ :‬فريد نويصر‬

‫بروز البطن‪ ،‬مشكلة العرص التي تعاين منها الزوجات‪ ،‬مبحاذاة معاناة الرجال أنفسهم‪ ،‬فإن‬ ‫كنت مثيل ستقيض يومك باالستامع إىل مهاترات زوجتك التي ال تنتهي بشأن بطنك الذي‬ ‫ميتد مرتا نحو األمام‪.‬‬ ‫لذا‪ ،‬ما إن عزم أصدقاؤنا األعزاء يف مجمع عيادات رويال سريج الطبي بدعوتنا لتغطية عالج‬ ‫تذويب الدهون (امليزوثريايب)‪ ،‬أرسعت زوجتي يف إلقاء بطني الضخم عىل لوح الترشيح‪.‬‬ ‫يتم استخدام عالج تذويب الدهون عىل أجزاء الجسم التي يصعب تنحيفها حتى باتباع‬ ‫نظام غذايئ صحي وأداء التامرين الرياضية‪ .‬من بني هذه األجزاء‪ :‬الفخذان‪ ،‬واألرداف‪،‬‬ ‫واملقعدة‪ ،‬والبطن‪ ،‬والذقن‪ .‬يف هذا النوع من العالج يتم حقن املنطقة املعنية باألنزميات‬ ‫الفعالة التي تسبب إذابة الشحم املتواجد تحت الجلد‪ ،‬و انكامش الخاليا الدهنية‪ .‬كام‬ ‫تقوم بتنشيط الدورة الدموية التي تدفع بالدهون املفككة إىل الكلية‪ ،‬حيث يتم طرحها‬ ‫خارج الجسم‪.‬‬ ‫يتم استخدام عالج تذويب الدهون كعالج طبي تجمييل إلعادة تشكيل الجسم والوجه‬ ‫منذ عام ‪.1995‬‬ ‫واآلن وقد عرفنا مزايا وماهية امليزوثريايب‪ ،‬أو عالج تذويب الدهون‪ ،‬اسمحوا يل مبشاركتكم‬ ‫تجربتي يف مجمع عيادات رويال سريج الطبي‪.‬‬ ‫استغرقت مدة الجلسة العالجية ساعة من الوقت‪ ،‬سبقها حديث مفصل عن خطة سري‬ ‫العملية‪ ،‬وما الذي سأواجهه خالل وبعد الجلسة من قبل ممرضتني مؤهلتني‪ .‬بعد وضع‬ ‫مرهم البنج املوضعي عىل مكان العالج‪ ،‬يتم حقن سلسلة من اإلبر الدقيقة يف أماكن‬ ‫متقاربة جدا عىل منطقة البطن‪ .‬شعرت بالقليل من األمل‪ ،‬زال بكيس من الثلج وضعته‬ ‫املمرضة فوق األماكن املحقونة طوال فرتة الجلسة‪.‬‬ ‫انتهت الجلسة بسالم‪ ،‬ووقفت عىل قدمي؛ ألت ّم ما تبقى من عمل ذلك اليوم‪ .‬قبل املغادرة‪،‬‬ ‫تم تسجيل وزين بعد الجلسة للمقارنة‪ .‬وطُلب مني اإلكثار من رشب املاء‪ ،‬واالبتعاد عن‬ ‫األطعمة غري الصحية‪ ،‬وأداء التامرين للحصول عىل أفضل النتائج املرغوبة‪ .‬يف بعض‬ ‫الحاالت‪ ،‬قد تفي جلسة عالجية واحدة بالغرض‪ ،‬وتظهر النتائج يف غضون أسبوعني‪.‬‬ ‫يف هذا الصيف‪ ،‬سأذهب إىل الشواطئ والحدائق املائية واثق الخطى‪ ،‬رشيق القوام‪ ،‬حسن‬ ‫املظهر‪ ،‬ويف مقدمة كل هذا ستكف زوجتي عن مضايقتي وإزعاجي‪ ،‬وسأنعم يف جو من‬ ‫الهدوء وراحة البال‪.‬‬ ‫للمزيد من املعلومات حول " امليزوثريايب" اتصلوا مبجمع عيادات رويال سريج الطبي‬ ‫مبدينة العني‪.‬‬

‫تقدم‬

‫اهده ‪ 4‬مليون متفرج حول العالم‬ ‫حدث ش‬

‫أضخم استعراض‬ ‫على الكوكب‬

‫الجمعة ‪ 10‬مايو ‪2013‬‬ ‫استاد مدينة زايد الرياضية‬ ‫تبدأ أسعار التذاكر من ‪ 150‬درهم‬

‫التذاكر متوفرة لدى ‪ www.thinkflash.ae‬أو اتصلوا على )‪800 FLASH (35274‬‬

‫‪Marvel.com‬‬ ‫‪©MARVEL‬‬

‫الشريك الفندقي‬

‫شركة البث الرئيسية‬

‫التلفزيون الرسمي‬

‫الصحيفة الرسمية‬

‫رحلة لشخصين إلى‬ ‫اربح‬ ‫مونستر جام هولندا‬ ‫اإلذاعات اإلنجليزية الرسمية‬

‫الموقع الرسمي‬

‫شريك الجوالت‬

‫لمعرفة المزيد‬ ‫‪/FLASHEntertainment‬‬

‫شريك الوجهة السياحية‬

‫شاهد آخر فعاليات مدينة العين من ‪ 15 -2‬مايو‬

‫فعاليات ومجموعات مجتمعية‬ ‫عب عن نفسك‪ ،‬اصقل مهاراتك‪ ،‬وعزز ثقتك‬ ‫العني توستامسرتز‪ّ :‬‬ ‫بنفسك‪ .‬مستشفى توام‪ .‬أول وثالث ثالثاء من كل شهر‪7:30 ،‬‬ ‫مساء‪ .‬الدخول مجاين‪ .‬اتصل عىل ‪ 0506632550‬أو شاهد‬ ‫‪alain.toastmastersclub.org‬‬ ‫صفوف الجودو‪ :‬تعلم رياضة الجودو من بطل العامل العريب‬ ‫الحائز عىل الحزام األسود الثالث‪ .‬مدرجات الفروسية – نادي‬ ‫الفروسية والرماية و والجولف‪ .‬أيام األحد واألربعاء‪5:30 ،‬‬ ‫مساء‪ .‬رسم االشرتاك ‪ 350‬درهام‪ .‬اتصل عىل ‪ 037026431‬أو‬ ‫أرسل عىل ‪deniseteymur@yahoo.co.nz‬‬ ‫العني هاش‪-‬هايريرز‪ :‬احصل عىل جسد رشيق وأنشئ عالقات‬ ‫اجتامعية يف آن معاً‪ .‬نقطة التجمع – استوديو صوفيا‪ .‬أيام‬ ‫االثنني‪ 6:15 ،‬مساء‪ .‬رسم الدخول من ‪ 10‬درهم‪ .‬اتصل عىل‬ ‫‪ 0506230411‬أو أرسل عىل‬ ‫‪georgesrobehmed@yahoo.com‬‬ ‫برنامج العني مول للسيدات‪ :‬فعالية خاصة بسيدات مدينة‬ ‫الواحات‪ .‬مقاهي العني مول‪ .‬أيام الثالثاء‪ 10:30 ،‬صباحا‪.‬‬ ‫اتصيل عىل ‪ 037660333‬أو شاهدي ‪www.alainmall.net‬‬ ‫رعاية الحيوانات مبدينة العني‪ :‬مجموعة من املتطوعني‬ ‫يكرسون أنفسهم من أجل االهتامم بالحيوانات بالعني‪.‬‬ ‫شاهد ‪ www.animalwelfarealain.com‬أو انضم إىل‬ ‫‪www.facebook.com/groups/67110730652‬‬

‫مسابقة التصوير‪:‬‬

‫شارك بصور التقطتها‪ ،‬واربح‬ ‫مع العني مول‪ .‬العني مول –‬ ‫مكتب االستعالمات‪ .‬لغاية ‪15‬‬ ‫مايو‪ ،‬خالل ساعات عمل‬ ‫املركز التجاري‪ .‬اتصل عىل‬ ‫‪ 037660333‬أو شاهد‬ ‫‪www.alainmall.net‬‬

‫العني بووت كامب‪:‬‬ ‫مجموعة تقوم بأداء‬ ‫التامرين الرياضة يف الهواء‬ ‫الطلق للذكور واإلناث‪.‬‬ ‫كورنيش العني‪ .‬أيام األحد‬ ‫واألربعاء‪ 5 .‬صباحا‪ 5:30 ،‬مساء‪،‬‬ ‫‪ 7:30‬مساء‪ .‬االشرتاك ‪ 400‬درهم‬ ‫شهريا‪ .‬اتصل عىل ‪ 0509976225‬أو شاهد ‪www.‬‬ ‫‪oasisfitnessme.com‬‬

‫مفكرة‬

‫ويديكس ‪– 2013‬‬ ‫معرض األعراس التاسع يف‬ ‫العني‪ :‬ال تنس زيارة‬

‫كل ما يخص األعراس‪.‬‬ ‫املعرض‪ ،‬فيه ّ‬ ‫مركز العني للمؤمترات – قاعة الخبييص‪.‬‬ ‫‪ 11 – 6‬مايو‪ 3 ،‬ظهرا – ‪ 10:30‬مساء‬ ‫(األربعاء خاص للنساء)‪ .‬الدخول مجاين‪.‬‬ ‫اتصل عىل ‪037637686‬‬ ‫أو شاهد ‪www.adnec.ae/al-ain-‬‬ ‫‪convention-center/whatson‬‬

‫سوق القطارة‪:‬‬

‫العني ويكندز‪ :‬استكشف ثقافات مختلفة ومواقع أثرية يف‬ ‫الدولة! نقطة التجمع – البريوش‪ .‬أيام الجمعة أو السبت‪،‬‬ ‫تختلف املواعيد‪ .‬رسم االشرتاك من ‪ 20‬درهم‪ .‬اتصل‬ ‫عىل ‪ 0555547060‬أو شاهد ‪www.facebook.com/‬‬ ‫‪alainweekends‬‬ ‫أكادميية ركوب الخيل يف نادي العني للفروسية‪ :‬أطلق العنان‬ ‫ملهاراتك الفروسية! نادي العني للفروسية والرماية والجولف ‪.‬‬ ‫السبت – الثالثاء‪ 9 – 7 ،‬صباحا و ‪ 4:30‬ظهرا – ‪ 9‬مساء‪ .‬رسم‬ ‫االشرتاك من ‪ 150‬درهام (للكبار) و ‪ 60‬درهام (للصغار)‪.‬‬ ‫اتصل عىل ‪ 037026405‬أو أرسل عىل ‪equestrian@aesgc.‬‬ ‫‪ ae‬أو شاهد ‪www.aesgclub.com‬‬ ‫واحة اليوغا – اإلمارات‪ :‬شارك يف فعالية اليوغا الرائدة مبدينة‬ ‫العني! مجمع الهييل ‪ /‬حديقة الوادي ‪ /‬دار الفنون‪ .‬األحد –‬ ‫األربعاء‪ ،‬تختلف املواعيد‪ .‬اتصل عىل ‪ 0567339523‬أو شاهد‬ ‫‪www.facebook.com/yogaoasisuae‬‬

‫روعة التسوق الرتايث!‬ ‫مركز القطارة للفنون‪ .‬يوميا ‪ 9 – 5‬مساء‪ ،‬ما‬ ‫عدا (أيام السبت والثالثاء ‪ 9‬صباحا – ‪12‬‬ ‫ظهرا‪ ،‬الجمعة ‪ 1‬ظهرا – ‪ 9‬مساء)‪ .‬الدخول‬ ‫مجاين‪ .‬اتصل عىل ‪ 037618080‬أو أرسل‬ ‫عىل ‪qac@tcaabudhabi.ae‬‬

‫فعالية "اللقاء والرتحيب"‬ ‫يف محل األطفال‪:‬‬

‫ال تفوت فرصة لقاء البطل‬ ‫الخارق الكوميدي الشهري "آيرون مان"!‬ ‫محل األطفال‪ ،‬البوادي مول‪.‬‬ ‫‪ 4‬مايو‪ 8 – 5 ،‬مساء‪.‬‬ ‫اتصل عىل ‪037840402‬‬

‫عــروض مغرية‬

‫ّ‬ ‫وفر ‪ 50‬درهما في‬

‫ادفع ‪120‬‬ ‫درهما فقط‬ ‫للمزيد من‬ ‫املعلومات اتصل‪:‬‬ ‫‪0507732818‬‬

‫اخطف األضواء‬ ‫واربح رقم اللوحة المميز‬

‫مـن ‪ 12‬ظـهـرا – ‪ 4‬عـصـرا‬

‫‪ 60‬درهم فقط‬

‫للحجز اتصل‪:‬‬ ‫‪037610111‬‬

‫الدخول مجاين لألطفال تحت ‪6‬‬

‫دخول مجاني‬

‫اشرت ‪ 4‬إطارات بريجستون لتحظى بفرصة ربح اللوحة‬ ‫املميزة فضال عن الكثري من الجوائز الرائعة األخرى‪.‬‬

‫وجبات مجانية لألطفال تحت ‪ 6‬أعوام‬ ‫وبنصف السعر لألطفال‬ ‫بني ‪ 14 – 7‬عاما‬ ‫للحجز اتصل‪037661116 :‬‬

‫"اشرتي أحد األنشطة وادخـل بالـمجــان"‬

‫ليلة القراصنة‬ ‫للمأكوالت البحرية‬

‫الرشوط‪ • :‬ال يحصل السائق عىل الجلسة املجانية إال بعد حضوره شخصيا الجلسة األوىل‪ ،‬ومينع منعا‬ ‫باتا منح الجلسة املجانية لسائق آخر‪ • .‬استخدام الجلسة املجانية يف اليوم نفسه وإال ستفقد صالحيتها‪.‬‬ ‫• ارتداء األحذية الرياضية‪ • .‬إظهار الهوية الشخصية‪ • .‬عىل السائقني ذكر‬ ‫كلمة “‪ ”Source 13‬أثناء التسجيل الستالم العرض‪ • .‬العرض صالح لغاية ‪.2013/06/30‬‬ ‫• اتصل عىل الرقم ‪ 037686662‬للتحقق من أوقات الدوام قبل القدوم‪.‬‬

‫العرض سا ٍر من مايو حتى يونيو ‪،2013‬‬ ‫أو حتى نفاذ الكمية‪.‬‬ ‫للمزيد من املعلومات تواصل‪:‬‬

‫المسعود ‪ /‬محالت بريجستون‬

‫*تطبق الرشوط واألحكام‬

‫في حلبة العين للسباق‬

‫كل ثالثاء ‪ 149* -‬درهام للكبار‪ 80 ،‬درهام للطفل‬ ‫متضمنة املرشوبات الغازية‬

‫مــطـعـم أرابيسـك‬

‫لـلـحـجـز اتـصـل‪037046000 :‬‬ ‫*تخضع األسعار لرسوم خدمة ‪ % 10‬ورسوم سياحية ‪.% 6‬‬

‫‪The Source‬‬

‫لإلعالن هنا اتصل بنا عىل ‪037668111‬‬

‫الرشوط‪ • :‬متنح قسيمة واحدة للشخص الواحد‪ ،‬ويتم تفعيلها من قبل مكتب استقبال‬ ‫وادي أدفنترش‪ • .‬يصبح الدخول مجانا فقط عند رشاء أحد األنشطة يف وقت مسبق أو‬ ‫عند الوصول‪ • .‬يشرتط طول ‪ 1.2‬مرتا لدخول كافة األنشطة • العرض غري متضمن الطعام‬ ‫والرشاب • العرض صالح لغاية ‪2013/06/30‬‬

‫جلسات كارتينج مجانية‬ ‫اشرتي جلسة "‪ "Arrive and Drive‬واحدة واحصل عىل الثانية مجانا‬

‫فـقـط‬

‫رسم دخول بوفيه املأكوالت واملرشوبات‬ ‫الهندية الشهية مساء كل يوم جمعة‬

‫يتضمن العرض‪ 200 :‬كرة‬ ‫طالء إضافة إىل مستلزمات‬ ‫الحامية الكاملة‬

‫بوفيه غداء يومي‬

‫‪ 100‬درهم‬

‫‪25‬‬

‫أعمال‬

‫وسائل التواصل‬ ‫االجتماعي‬ ‫نافذة للعمل‬ ‫بينام كنت أتصيد فرصة للعمل العام املايض‪ ،‬كنت أقرأ قسم املصنفات يف مختلف الصحف‬ ‫املجتمعية والوطنية‪ ،‬ولكنني استصعبت إيجاد إعالن يف مجال عميل‪ .‬ورسعان ما أدركت‬ ‫أن الطريقة التقليدية للبحث عن عمل مل تعد خيارا نافعا‪.‬‬ ‫يف هذا املناخ االقتصادي‪ ،‬ومع توفر عدد أقل من الوظائف يف خضم هذا التنافس الكبري‪،‬‬ ‫صار وصولك إىل منصب تطمح إليه رضبا من التحدي‪ ،‬يجرب الباحثني عن العمل عىل‬ ‫اعتناق نهج أكرث تنوعا وإبداعا‪.‬‬ ‫كل من إعالنات‬ ‫تعد املواقع االلكرتونية املختصة بفرص العمل طريقة فعالة للوصول إىل ّ‬ ‫العمل املحلية والدولية‪ ،‬كام تعد أداة مميزة ميكنك امتالكها واستخدامها‪ .‬ومبا أن ماليني‬ ‫املتقدمني حول العامل يستعرضون هذه املواقع‪ ،‬فهذا يدفعنا إىل االنتظار بقلق‪ ،‬معلقني‬ ‫كل اآلمال لتلقي الرد من مسؤول التوظيف؛ ولطاملا كان االنتظار محبطا ومثبطا للعزمية‪.‬‬ ‫أعتقد شخصيا أن إحدى أفضل طرق البحث عن عمل أو عىل األقل الحصول عىل فرصة‬ ‫ملقابلة مسؤول التوظيف‪ ،‬تكمن يف اإلفادة من عالقاتك الشخصية واملهنية‪ .‬فهي تساعدك‬ ‫يف تكوين فكرة واضحة عن الرشكة‪ ،‬وإجراءات التوظيف‪ ،‬وأحيانا ستحظى بفرصة مقابلة‬ ‫الشخص املناسب الذي يتمتع بصالحيات التوظيف‪ .‬أما الجانب السلبي لهذه الطريقة‬ ‫أنها ال تسري يف مصلحتك عىل الدوام‪ ،‬إذا كان معارفك ال يعلمون أنك تبحث عن عمل‪،‬‬ ‫أو ال ميلكون الصالحية الكافية لتقديم الدعم لك‪ ،‬أو مل تتوفر أي فرص للعمل يف محيط‬ ‫أعاملهم‪.‬‬ ‫لحسن الحظ‪ ،‬فقد تطورت طرق البحث عن العمل وتوسعت من خالل شبكة االنرتنت‬ ‫ووسائل التواصل االجتامعي املتعددة؛ مام أتاح لنا خيارات أوسع للوصول إىل الرشكات‬ ‫املرغوبة‪.‬‬ ‫فيام ييل بعض النصائح الرسيعة‬ ‫ملساعدتك يف الوصول إىل وظيفة‬ ‫األحالم‪:‬‬ ‫فائدة التخطيط‬ ‫ال ترسل سريتك الذاتية إىل مئات‬ ‫الرشكات‪ .‬بل حاول أن تحدد‬ ‫تخصصات الرشكات التي تحبذ‬ ‫العمل بها‪ .‬وابحث عنها برت ٍّو الكتشاف‬ ‫مزاياها الثقافية واملهنية‪.‬‬ ‫" لينكدين"‬ ‫موقع خاص بالعالقات املهنية العاملية‪ ،‬بات معروفا لرشكات التوظيف‪ .‬امأل قسم امللف‬ ‫الشخيص بشكل كامل‪ ،‬وكأنك تكتب سريتك الذاتية‪ ،‬واستخدم أيضا قسم امللخص؛ حتى‬ ‫تعرف الرشكات أنك بصدد البحث عن فرص عمل جديدة‪.‬‬ ‫‪26‬‬

‫‪The Source‬‬

‫استفد من" لينكدين"‬ ‫انسخ جهات االتصال من بريدك االلكرتوين‪ ،‬وانقلها إىل "لينكدين" حتى تبدأ بإنشاء شبكة‬ ‫عالقاتك الخاصة‪ ،‬أو تنمية عالقاتك السابقة‪ .‬كلام تواصلت مع عدد أكرب من الناس‪ ،‬كلام‬ ‫كان أفضل‪ ،‬بهذا ستزيد فرصك يف الفوز بالعمل املرغوب‪.‬‬ ‫انضم إىل مجموعات " لينكدين"‬ ‫انضم إىل املجموعات املشابهة ملجال عملك‪ ،‬وشارك يف النقاشات املبارشة‪ .‬هذا يساعدك يف‬ ‫تحديد األشخاص الذين سيزيدون من عالقاتك‪ ،‬أو قد يؤمنون لك مقابلة عمل أو توصية‪.‬‬ ‫" تويرت"‬ ‫استخدم " تويرت" يف توسيع مدى انتشارك‪ ،‬وتابع األشخاص عىل املستوى العاملي‪ ،‬ومن‬ ‫مختلف الثقافات‪ ،‬فقد تساعدك شبكة ما من العالقات واملعارف يف عملية البحث‪.‬‬ ‫قبل متابعة أي شخص عىل " تويرت" اكتب سرية ملخصة عن حياتك‪ ،‬واربطها مع سريتك‬ ‫يف" لينكدين‪ ".‬يجب أن تكون بيانات سريتك محددة ومهنية؛ ليستطيع معارفك مساعدتك‬ ‫يف عملية البحث‪ .‬تذكر أن ترفق كلامت بحث محددة للمهنة املرغوبة مع عالمة املربع‬ ‫مثل‪ # :‬مهن‪ ،‬أو ‪ #‬فرص‪-‬عمل‪ ،‬أو جمل يف تغريداتك مثل "هل تعرفون رشكات معلنة‬ ‫عن فرص للعمل؟"‬ ‫ابحث وحدد الرشكات واألشخاص الذين تفضل العمل معهم وتابعهم إىل قامئتك‪ .‬اضغط‬ ‫عىل "اقرتاحات املتابعة" لتحصل عىل قامئة األشخاص والجهات التي يتابعها أصدقاؤك‪.‬‬ ‫تحدث بإمعان عن إنجازاتك‬ ‫اكتب تغريدات عن إنجازاتك بنرش أمور تود‬ ‫تعلمها‪ ،‬ومقاالت تهمك‪ ،‬وأخبار تتعلق مبجال‬ ‫عملك؛ فمتابعة كل جديد يف مجالك يربز‬ ‫ملفك الشخيص ويحث الناس عىل‬ ‫مالحظتك‪.‬‬ ‫املدونة‬ ‫إضافة يومياتك يف مدونتك‬ ‫قد يرفع من شأن سريتك‬ ‫العملية‪ ،‬وميكّنك من إثبات نفسك‬ ‫كخبري يف مجال عملك‪ .‬حافظ عىل تحديث‬ ‫مدونتك بأهداف مهنتك‪ ،‬ومشاريعك السابقة والالحقة‪ ،‬وإنجازاتك‪ ،‬ومهاراتك‪ .‬ال‬ ‫تفقد األمل‪ ،‬حتى لو خالجك ّ‬ ‫شك أن أحدا لن يستعرض مدونتك‪.‬‬

‫وصفات‬

‫أخصائية التغذية‪ :‬سجى العمري‬

‫شوربة عدس مع التوابل‬

‫صدر دجاج مع صلصة الفطر‬

‫مقادير‬

‫املقادير‬

‫طريقة التحضري‬

‫ •نقلب صدور الدجاج مع امللح والفلفل‪ ،‬ونسلقها يف قدر ملدة ‪ 40‬دقيقة‪ .‬نحتفظ‬ ‫باملرق ونضع قطع الدجاج جانبا‪.‬‬ ‫ •نسخن ملعقة صغرية من زيت الكانوال عىل نار متوسطة ونقلب عليها قطع‬ ‫الدجاج حتى تسمر‪.‬‬ ‫ •نقلب الثوم مع الفطر‪ ،‬وبودرة األعشاب عىل النار ملدة ‪ 5 – 4‬دقائق يف قدر آخر‪.‬‬ ‫ •نضيف إليها مرق الدجاج ونستمر بالطهي حتى تنخفض الكمية إىل النصف‪.‬‬ ‫نضيف القشطة الرائبة ونحرك جيدا ونطهو ملدة ‪ 2 – 1‬دقيقة‪.‬‬ ‫ •نضيف صدور الدجاج إىل الصلصة ونطهو حتى تنضج من الداخل‪.‬‬ ‫ •نزين بأوراق الكزبرة‬ ‫ •نقدمها ساخنة!‬ ‫بيانات التغذية للحصة الواحدة‪ :‬طاقة‪ 360 :‬سعر حراري‪ ،‬كاربوهيدرات‪ 5.5 :‬جم‪،‬‬ ‫بروتني‪ 31 :‬جم‪ ،‬دهون‪ 13 :‬جم‪.‬‬

‫معكرونة بالخضار مع‬ ‫صلصة الطماطم والجبنة‬

‫‪ 100‬جم عدس أحمر مجروش | ‪ 1‬مكعب مرق الخضار | ½ كوب بصل مفروم | كوبا‬ ‫ماء | ملعقة صغرية زيت كانوال | رشة فلفل أحمر مجفف مجروش | ملعقة صغرية‬ ‫بذور كمون | ½ ملعقة صغرية زنجبيل مقرش ومبشور‪ ½| .‬ملعقة صغرية فلفل أسود‬ ‫ملعقة صغرية نعناع مجفف | حزمة صغرية كزبرة | ½ كوب جزر مقرش ومبشور‬ ‫ •نسلق العدس األحمر يف قدر مع مكعب واحد من مرق الخضار عىل نار‬ ‫متوسطة ملدة ‪ 20 – 15‬دقيقة‪.‬‬ ‫ •نسخن ملعقة صغرية من زيت الكانوال يف مقالة ونقلب الزنجبيل‪ ،‬وبذور‬ ‫الكمون‪ ،‬ورقائق الفلفل األحمر‪ ،‬والفلفل األسود‪ ،‬والنعناع املجفف ملدة ‪2 – 1‬‬ ‫دقيقة‪ .‬نضيف الجزر والبصل‪ ،‬ونطهو ملدة خمس دقائق أخرى‪.‬‬ ‫ •نضيف املزيج إىل شوربة العدس األحمر ونستمر بالغيل ملدة ‪ 5 – 3‬دقائق‪.‬‬ ‫ثم نطهو عىل نار هادئة ملدة ‪ 15‬دقيقة‪ ،‬ونحرك الشوربة من حني آلخر حتى‬ ‫تتامسك‪.‬‬ ‫ •نزين بأوراق الكزبرة‪.‬‬ ‫ •نقدمها ساخنة!‬ ‫بيانات التغذية للحصة الواحدة‪ :‬الطاقة‪ 270 :‬سعر حراري‪ ،‬كاربوهيدرات‪ 29 :‬جم‪،‬‬ ‫بروتني‪ 8 :‬جم‪ ،‬دهون‪ 11 :‬جم‪.‬‬

‫املقادير‬ ‫‪ 140‬جم معكرونة‪( .‬الشكل املرغوب) | ‪ 4‬أكواب ماء | كوب طامطم مفرومة | ½ كوب جزر مفروم‬ ‫½ كوب بصل مفروم | حبة فلفل أحمر متوسطة الحجم | ملعقتان كبريتان قشطة رائبة قليلة الدسم‬ ‫ملعقتان كبريتان صلصة طامطم قليلة الصوديوم | ملعقة صغرية مسحوق الفلفل األحمر الحار |‬ ‫ملعقة كبرية جبنة بارميزان مبشورة | إكليل الجبل (روزماري) للتزيني |‬ ‫طريقة التحضري‬ ‫ • نضع الطامطم املفرومة‪ ،‬والقشطة الرائبة‪ ،‬وصلصة الطامطم‪ ،‬ومسحوق الفلفل األحمر الحار‪،‬‬ ‫يف قدر ونقلبها معا‪ ،‬ثم نطهو ملدة ‪ 10 – 5‬دقائق عىل نار متوسطة‪.‬‬ ‫ • يف قدر آخر‪ ،‬نسلق املعكرونة بكوبني من املاء‪ ،‬ثم نصفيها‪ ،‬ونضعها جانبا‪.‬‬ ‫ • نسلق الجزر والفلفل األحمر بكوب ماء عىل نار متوسطة حتى يصبح طريا‪.‬‬ ‫ • نضيف الخرضوات واملعكرونة املسلوقة إىل صلصة الطامطم ونقلبها معا حتى تصبح املعكرونة‬ ‫مغطاة بالكامل‪ .‬ننرث ½ ملعقة كبرية من البارميزان املبشورة عىل املعكرونة ونقلب جيدا‪.‬‬ ‫ • نزين بنصف امللعقة املتبقي من البارميزان وإكليل الجبل (روزماري)‬ ‫ • نقدمها ساخنة!‬ ‫بيانات التغذية للحصة الواحدة‪ :‬طاقة‪ 240 :‬سعر حراري‪ ،‬كاربوهيدرات‪ 35 :‬جم‪ ،‬بروتني‪13 :‬‬ ‫جم‪ ،‬دهون‪ 6 :‬جم‪.‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪27‬‬

‫مقالة‬

‫د‪ .‬نادية حسني‬

‫بكالوريوس الطب وبكالوريوس الجراحة‪ ،‬ماجستري‬ ‫يف علوم األحياء الجزيئي الرتكيبي (اململكة املتحدة)‪،‬‬ ‫دكتوراه (مرشح)‪.‬‬

‫ما السبب الذي يثري شهيتنا لتناول املأكوالت الدسمة الخالية من القيمة الغذائية؟ ٌ‬ ‫سؤال‬ ‫أثار حرية أطباء التغذية والعلامء عىل حد سواء‪ .‬فبعضهم يعزو األمر لعشق الحلويات‪،‬‬ ‫والبعض اآلخر يدّعي حاجة الجسم لها‪ ،‬وآخرون يقولون أن ذلك أمر غريزي‪ .‬فالجوع هو‬ ‫النهج الذي يتبعه الجسم يف التعبري عن حاجته للطاقة‪ ،‬لكن اشتهاء األطعمة أمر أكرث‬ ‫تعقيدا‪ ،‬وهو شعور بالرغبة لتناول وجبة محددة من الطعام‪ .‬نادرا ما تكون هذه الرغبة‬ ‫تفاحة‪ ،‬وعىل األغلب تكون لوح شوكوالتة‪ .‬مهام كان السبب‪ ،‬فاألمر األهم هو‪ :‬ما الذي‬ ‫عليك فعله عندما تشتهي تناول الوجبات الدسمة الخالية من القيمة الغذائية؟ كيف‬ ‫ستقاوم هذا األمر؟‬

‫تحكّم مبزاجك‬

‫يرتبط "تناول الطعام العاطفي" بطلب األطعمة الدسمة‪ ،‬فالتوتر والوحدة والشعور بامللل‬ ‫وحتى السعادة يزيد من الرغبة لتناول هذه األطعمة‪ .‬فنحن نربط وجبة ما مبزاج أو‬ ‫كالحب عندما تخبز والدتك البسكويت أو كعكة لحفلة عيد ميالدك‪ .‬تذكر‬ ‫مشاعر معينة‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫أننا ال نشتهي الطعام‪ ،‬بل نحتاج املشاعر التي ترافق تناوله‪ .‬عندما تشتهي وجبة ما يف املرة‬ ‫القادمة‪ ،‬انتبه للسبب الذي يدفعك لذلك‪ ،‬وبدال من االستجابة لتلك الرغبة‪ ،‬اتصل بصديق‬ ‫لك أو بأحد أفراد أرستك‪ ،‬أو اخرج للميش‪ ،‬أو شاهد فيلمك املفضل‪ ،‬أو اقرأ الكتاب الذي‬ ‫ترغب‪ .‬فإن قمت بكبح مزاجك‪ ،‬أو أحسنت التعامل معه‪ ،‬لن تخرس إال الشعور باشتهاء‬ ‫هذه املأكوالت‪.‬‬

‫املكان‬

‫ترتبط األماكن باألطعمة أيضا‪ .‬حتى لو واظبت عىل تناول أطعمة صحية خالل األسبوع‪،‬‬ ‫فعىل األرجح أنك تجد صعوبة يف مقاومة الربجر وأصابع البطاطا املقلية عند لقاء األصدقاء‬ ‫يف مطعمك املفضل‪ .‬فالال وعي يربط املطعم بالسعادة واملرح اللذين تشعر بهام عند لقاء‬ ‫األصحاب‪ ،‬وبالطعام الذي تناولته‪ .‬ميكن التعامل مع األمر إما بربط األطعمة الصحية مع‬ ‫املكان‪ ،‬أو حتى اختيار مكان آخر ملالقاة األصحاب لتجنب اإلغواء‪.‬‬

‫العادة‬

‫ُ‬ ‫تناول رقائق البطاطا بعد العمل أو لوح شوكوالتة بعد وجبة بشكل منتظم سيصبح عادة‬ ‫بالنسبة لك‪ .‬وقد تشعر بالجوع بشكل دائم ألنك م ّرنت دماغك عىل الشعور بجوع أقل‬ ‫عندما تتناول وجبة ما‪ .‬ميكنك التعامل مع هذه الرغبة من خالل توفري وجبات خفيفة‬ ‫صحية‪ ،‬ويف متناول اليدين كالفاكهة أو منتجات الحليب أو املكرسات‪.‬‬

‫ال تحرم نفسك‬

‫إن املسبب الرئيس يف إثارة الشهية هو الرغبة بتناول األطعمة التي ال ينبغي عليك أو ال‬ ‫تستطيع تناولها‪ .‬ما مل تكن ممنوعا عن تناولها لسبب طبي‪ ،‬من األفضل أن تخضغ للرغبة‪.‬‬ ‫هل بإمكاين تناول ما أرغب؟ نعم‪ ،‬ولكن ضمن الحدود‪ .‬حاول أن تشغل نفسك يف البداية‪،‬‬ ‫فإن مل تنجح يف كبحها‪ ،‬تناول كمية صغرية‪ .‬حاول تناول الطعام بشكل أفضل بقية اليوم‪،‬‬ ‫ومارس التامرين الرياضية‪ .‬وستتفاجأ عندما تجد نفسك أقل رغبة ألنك تعرف أن بإمكانك‬ ‫تناول القليل‪.‬‬ ‫اشتهاء األطعمة يشبه أي عادة صعبة‪ ،‬وببعض االحتيال عىل النفس‪ ،‬أو تحفيزها ستتمكن‬ ‫من مواجهة هذه الرغبات يف املرة القادمة!‬ ‫‪28‬‬

‫‪The Source‬‬

‫كيف نتعامل مع‬ ‫الرغبة في تناول‬

‫األطعمة‬ ‫الدسمة؟‬

‫تراث وثقافة‬ ‫ٌ‬

‫الدرويش‬ ‫الدكتور طالل‬ ‫محمد ّ‬ ‫بقلم‪ّ :‬‬ ‫ّ‬

‫مجتمع اإلمارات مجتمع عر ّيب أصيل‪ ،‬ورث العادات األصيلة كاب ًرا عن كابر‪ .‬ويذكر‬ ‫التّاريخ لهذا املجتمع عادات وتقاليد تثري الشّ عور بالفخر يف نفس من يسمعها‪،‬‬ ‫ويعقلها‪ .‬وهي مدعاة لجيل اليوم ليعود إىل تراث اآلباء واألجداد؛ ليقف عند مناحي‬ ‫أمس الحاجة إليه اليوم من قيم يقف بها يف وجه‬ ‫تلك األصالة‪ ،‬فيستم ّد منها ما هو يف ّ‬ ‫امل ّد الهادر من التّغريب‪ ،‬وال ّنفي الثّقا ّيف الّذي يعيشه يف وطنه‪.‬‬ ‫االجتامعي يف أبهى صوره؛ ومن‬ ‫لقد عرف مجتمع اإلمارات قبل ال ّنفط نظام التّكافل‬ ‫ّ‬ ‫تهب بها الجامعة إىل‬ ‫ذلك ما كان يس ّمى " الفزعة"‪ .‬و هي املساعدة االجتامعيّة الّتي ّ‬ ‫من يحتاجها من أفراد القبيلة‪ ،‬ملتزمني بذلك خلق ًّيا واجتامع ًّيا ودين ًّيا‪ .‬وهي مبادرة‬ ‫م ّمن يقدر نحو من ال يقدر‪ ،‬محتا ًجا يف فر ٍح أو حزن‪ ،‬يف مرض أو عجز‪ ،‬أو عند وفاة‬ ‫قريب له‪ ،‬أو تر ّمل‪ ،‬أو إعسار‪.‬‬ ‫الغني والفقري من أبناء القبيلة‪ ،‬فقد‬ ‫ومل يقترص األمر عىل تلك الظّاهرة التّعاونيّة بني ّ‬ ‫االجتامعي بني الحاكم واملحكوم؛‬ ‫عرف املجتمع نو ًعا آخر من أنواع التّعاون والتّكافل‬ ‫ّ‬ ‫سمه نظام " الشّ وفة"‪ ،‬وهذه امل ّرة كان ال ّناس يسارعون إىل عون شيخ القبيلة‬ ‫فابتكر ما ّ‬ ‫حرب‬ ‫يف املواقف الّتي يحتاج فيها إىل مساعدتهم‪ ،‬كالوقوف معه مداف ًعا عن القبيلة يف ٍ‬ ‫ش ّنتها قبيلة أخرى‪ ،‬أو إقامة األفراح عند تزويج أحد أبنائه‪ ،‬أو إكرام ضيوف يزورونه‪،‬‬ ‫كل منهم ما يقدر عليه‪ ،‬ويتعاون‬ ‫أو إحياء املناسبات الدّينيّة واالجتامعيّة‪ .‬وهنا يقدّم ّ‬ ‫الجميع عىل إنقاذ املوقف‪ ،‬ويثبتون التّالحم بني الحاكم واملحكومني يف أجمل صورة‪.‬‬

‫وقد يسأل سائل عن عمق هذه العادات من كرم ونجدة يف تاريخ أبناء الجزيرة‪،‬‬ ‫للسائل‪ ،‬باختصار خريطة يهتدي بها إىل‬ ‫والجواب البسيط رحلة يف كتب التّاريخ ترسم ّ‬ ‫نبع األصالة يف تاريخ العرب‪.‬‬ ‫واحد من أجداد هؤالء هو حاتم الطّا ّيئ‪ ،‬الّذي صار مرضبًا للمثل بكرمه‪ ،‬وشهامته‪،‬‬ ‫ونجدته‪ ،‬وصدق مروءته‪ .‬قيل فيه‪ :‬إذا قاتل غلب‪ ،‬وإذا غنم أنهب‪ ،‬وإذا سئل وهب‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫اسرتق أعتق‪ "...‬وكان ينحر يف ّ‬ ‫وإذا رضب بالقداح سبق‪ ،‬وإذا أرس أطلق‪ ،‬وإذا‬ ‫كل يومٍ‬ ‫رشا من اإلبل فيطعم ال ّناس‪..‬‬ ‫ع ً‬ ‫نزل يف ساحته ثالثة من الضّ يوف مل يكن يعرفهم‪ ،‬وطلبوا ال ِقرى‪ ،‬فنحر لهم ثالثة من‬ ‫اإلبل‪ .‬فعجب أحدهم‪ ،‬وقال‪ :‬إنّ ا أردنا بال ِقرى اللّنب‪ ،‬وكان يكفينا ناقة واحدة إن أردت‬ ‫إكرامنا‪ .‬فأجاب‪ :‬أعرف هذا‪ ،‬ولك ّني رأيت وجو ًها غري وجوهنا‪ ،‬وثيابًا غري ثيابنا‪ ،‬فعرفت‬ ‫أنّكم لستم من بالدنا‪ ،‬فأردت أن تذكروا ما وجدتم‪ ،‬وتنرشوه حيثام حللتم!‬ ‫الخف والظّلف‪،‬‬ ‫قالت زوج حاتم‪ :‬أعجب ما رأيت منه‪ ،‬أنّه أصاب ال ّناس قحط أذهب ّ‬ ‫يل يحدّثني حتى أنام‪ ...‬فأمسكت عن الكالم لينام‪،‬‬ ‫وقد أخذين وإيّاه الجوع‪ ...‬فأقبل ع ّ‬ ‫فقال يل ِ‬ ‫أمنت؟ فلم أجبه‪ ،‬فسكت‪ ،‬ونظر خارج الخباء‪ ،‬ورفع رأسه فإذا امرأة‪ ،‬فقال ما‬ ‫هذا؟ فقالت يا حاتم‪ ،‬أتيتك من عند صبية يتض ّورون جو ًعا‪ ،‬فقال لها‪ :‬أحرضي صبيانك‪،‬‬ ‫فوالله ألشبع ّنهم‪ ،‬فرفعت رأيس وقلت له يا حاتم‪ :‬مباذا تشبع أطفالها‪ ،‬فوالله ما نام‬ ‫صبيانك من الجوع إال بالتّعليل‪ ،‬فقال‪ :‬والله ألشبع ّنك واشبع ّن صبيانك وصبيانها‪ ،‬و‬ ‫نهض قامئاً وأخذ سكّي ًنا‪ ،‬وعمد إىل فرسه فذبحه‪ ،‬ث ّم أ ّجج نا ًرا‪ ،‬وقال للمرأة‪ :‬قطّعي‪،‬‬ ‫واشوي‪ ،‬وكيل‪ ،‬وأطعمي صبيانك‪ .‬فأكلت املرأة وأشبعت صبيانها‪ ،‬وأيقظت أوالدي‪،‬‬ ‫الحي‬ ‫وأكلت وأطعمتهم‪ ،‬فقال‪ :‬والله إ ّن هذا لهو اللّؤم‪ ،‬تأكلون وأهل ّ‬ ‫الحي بيتاً بيتاً يدعوهم‪ ...‬فاجتمعوا حول‬ ‫حالهم كحالكم! ث ّم أىت ّ‬ ‫الفرس‪ ،‬وتق َّنع حاتم بكسائه‪ ،‬وجلس ناحية‪ ...‬فوالله ما ذاقها‬ ‫وإنّه ألشدّهم جو ًعا‪.‬‬ ‫تعلّق العرب بالحصان مذ كانوا يف صحراء الجزيرة‪،‬‬ ‫واعتنوا برتبيته‪ ،‬فكان الحصان العر ّيب‪ ،‬ومل يزل‪ ،‬أفضل‬ ‫أنواع الجياد خفّة ورشاقة وشكالً‪ ،‬وأحبّها إىل نفوس‬ ‫كل أنحاء األرض‪.‬‬ ‫املربّني للخيول يف ّ‬ ‫وكان الفرس يف عني العر ّيب ثروة ال تعادلها ثروة؛‬ ‫الصحراء‪ ،‬وهو أنيسه يف ليلها‪ ،‬وهو‬ ‫فهو رفيقه يف ّ‬ ‫صاحبه يف الحروب يُقبل ويُدبر‪ ،‬وهو وسيلته‬ ‫للتحال‪ .‬إن كان سيفه ال يفارقه‪ ،‬فإ ّن جواده يعيش‬ ‫ّ‬ ‫معه رفيقًا وصاحبًا وصديقًا‪.‬‬ ‫قصة حاتم مع فرسه ال تعادلها‬ ‫ومن هنا‪ ،‬فإ ّن ّ‬ ‫قصة يف الكرم والجود‬ ‫عند العرب وعند غري العرب ّ‬ ‫واملروءة يف أيّامنا هذه‪ ،‬إالّ فيمن تعود أصالتهم‬ ‫لتلتقي مع أصالة ذلك ال ّرجل الف ّذ الفريد من أبناء‬ ‫هذه البالد العزيزة‪.‬‬

‫‪30‬‬

‫‪The Source‬‬

‫بحاجة لخدمات تصميم؟‬

‫لدينا‬ ‫مزيد‬ ‫من‬ ‫األفكار‬ ‫اتصل بنا لالستشارة المجانية ولنبدأ‬ ‫العمل على مشروعك اليوم!‬ ‫‪THE‬‬

‫‪CREATIVE DESIGN‬‬ ‫‪COMPANY‬‬

‫‪| i n f o@ c r ea t i ve de si gn.a e :‬‬

‫‪c rea tiv ede sign.ae:‬‬

‫عالمي‪d‬‬ ‫‪lrow ym‬‬ ‫سألته عدة مرات‪" :‬هل علينا إلغاء الرحلة"؟ فأجاب "ال‪ ".‬كنا بحاجة إىل أخذ مبلغ كبري من‬ ‫عملة اليورو يف حال عدم توفر الدفع النقدي‪ .‬عىل أي حال أظهرت لنا الصور يف األخبار‬ ‫جزيرة تقبع تحت سامء زرقاء صافية ال تقاوم‪.‬‬ ‫أسطورة الحب‬ ‫سافرنا بالطائرة من ديب إىل الرنكا يف صباح اليوم التايل‪ ،‬أ ّجرنا سيارة وانطلقنا‪ ،‬مررنا بجانب‬ ‫منتجع " ليميسوس" متجهني نحو املنظر الخالب يف زاوية الجزيرة الجنوب غريب‪ .‬نزلنا يف‬ ‫فندق" أفروديت هيلز" ‪ -‬سمي تيمنا بإلهة الحب والجامل يف األدب اليوناين الكالسييك–‬ ‫ومع طفلني ذهال بأساطري اإلغريق التي أبهجتنا طوال رحلتنا‪.‬‬ ‫تقول األسطورة أنه يف قديم الزمان ويف مكان ما‪ ،‬ظهرت "أفروديت" من البحر مبوجة هائلة‬ ‫من الزبد‪ .‬يف الطريق القديم الواصل بني ليميس وسوبافوس‪ ،‬بإمكان الزوار مشاهدة منظر‬ ‫صخرة أفروديت بارزة يف مياه املتوسط الفضية‪ ،‬وتبعد مسافة قصرية عن الشاطئ الجميل‬ ‫امللتف حول هذا الربوز الصخري‪.‬‬

‫طريق إلى حمامات أفروديت‬

‫توجد عىل الشاطئ شجرية مزينة برشائط بيضاء اللون ربطها العشاق كرمز للحب‪ .‬حيث‬ ‫تقول أسطورة محلية أن أي شخص يسبح حول صخرة أفروديت ثالث مرات سيبارك‬ ‫بالجامل األبدي‪ .‬كام بإمكانك مشاهدة آثار معبد "إلهة الحب" الذي يعود تاريخه إىل‬ ‫عام ‪ 12‬قبل امليالد‪.‬‬ ‫بحسب األسطورة‪ ،‬أينام خطت "أفروديت"‪ ،‬انبثق النبات والشجر األخرض‪ ،‬ويف الربيع تجد‬ ‫التالل املقابلة لصخرة أفروديت خرضاء خصبة‪.‬‬ ‫التاريخ القديم‬ ‫تعد بافوس ميناء مزدحام وإحدى البقاع األكرث شهرة يف الجزيرة‪ .‬حيث ترسو الزوارق‬ ‫الرسيعة الفاخرة إىل جانب قوارب الصيد‪ .‬وتطل عىل امليناء قلعة تستحق الزيارة‪ .‬كام‬ ‫بقية األماكن يف الجزيرة‪ ،‬ينتظر مايض املدينة العتيق مستكشفيه؛ حيث توجد الكثري من‬ ‫املعامل التاريخية التي جعلت املدينة بأكملها موقعا للرتاث العاملي يف قامئة اليونيسكو‪.‬‬

‫ميناء في بافوس‬

‫يف يومنا األخري‪ ،‬اتجهنا إىل حاممات أفروديت‪ ،‬وهي بركة صغرية يف كهف طبيعي حيث‬ ‫التقت أفردويت بعشيقها أدونيس‪ .‬يقع هذا الكهف يف شبه جزيرة أكاماس الطبيعية‬ ‫ويحاط مبمرات طبيعية مام يجعله بقعة جميلة مع الشالل وشجرة التني الكهلة‪ .‬يقال أن‬ ‫الرشب من مياه الربكة يشعرك بالشباب‪ ،‬ورغم ذلك هناك إشارة تحذيرية تقول‪" :‬احذر‪.‬‬ ‫املياه غري صالحة للرشب‪".‬‬ ‫تتحىل شبه جزيرة أكاماس بالجامل الطبيعي ذاته الذي تحلت به أفروديت‪ .‬وخالل نزهتك‬ ‫بني هذه املمرات التي تربط الطرف الغريب من قربص بإمكانك رؤية شقائق النعامن‬ ‫الزهرية الشاحبة التي يقال أن دموع أفروديت دبّت الحياة بها بينام كانت حزينة عىل‬ ‫أدونيس‪.‬‬ ‫كم رسرت عندما اكتشفت أن الحياة عىل جزيرة أفروديت التي أصابتها األزمة االقتصادية‬ ‫ال زالت تسري بشكل طبيعي! عىل الرغم من إقفال البنوك‪ ،‬إال أن الرصافات اآللية ملئت‪،‬‬ ‫وبطاقات ائتامننا عادت للعمل‪ .‬ومن القرى الصغرية التي تتكسب من الصيد عىل الساحل‬ ‫الرباق إىل أكرب املدن القربصية وأكرثها حيوية‪ ،‬كانت السياحة حية ترزق‪.‬‬ ‫يف رحلة استكشافنا لثالث أكرب جزيرة يف البحر األبيض املتوسط‪ ،‬تنزهنا يف بساتني الزيتون‬ ‫والبيارات والخلجان الصغرية املنعزلة‪ ،‬أحبذ فكرة أننا قمنا بواجبنا تجاه السياحة عىل أرض‬ ‫الجزيرة حيث قمنا يف النهاية بتناول أطنان من الصلصات اليونانية والوجبات الغارقة‬ ‫بعصري الليمون‪.‬‬ ‫املوقع‪ :‬رشقي املتوسط | زمن الرحلة الجوية‪ :‬أقل من ‪ 4‬ساعات | نصيحة مفيدة‪ :‬متتع‬ ‫مبشاهدة مرسحية إغريقية قدمية تعرض عىل مرسح روماين مع املناظر الخالبة‪ ،‬حيث يقع‬ ‫أعىل الجرف الجبيل ويطل عىل البحر‪ .‬وضع الفصل األخري لألزمة األوروبية قربص تحت‬ ‫املجهر ألسباب مغلوطة‪ .‬فخلف العناوين الرئيسة تجد جزيرة متوسطية مذهلة‪،‬‬ ‫تعرف بجزيرة "أفروديت" ألهة الحب والجامل يف األساطري اليونانية‪.‬‬

‫منظر خالب من أكاماس‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪33‬‬

‫عالمي‬

‫على خطى‬

‫أفـروديــت‬ ‫قـــبــرص ‪ /‬الرنــكــــا‬

‫وضع الفصل األخري لألزمة األوروبية قربص تحت املجهر ألسباب مغلوطة‪ .‬فخلف العناوين الرئيسة تجد جزيرة‬ ‫متوسطية مذهلة‪ ،‬تعرف بجزيرة "أفروديت" ألهة الحب والجامل يف األساطري اليونانية‪.‬‬ ‫بقلم‪ :‬ماريان مقدسي‬

‫"كيف ستفشل رحلتنا؟" قال زوجي مشريا إىل العطلة التي حجزناها إىل قربص‪" .‬أعدك أن كل يشء سيكون عىل ما يرام" قال‬ ‫ملوحا مبغلف ميلء باملال من عملة اليورو‪ ،‬بينام كنت أبحث خفية يف "جوجل" عن إجابات للكثري من األسئلة عىل غرار‬ ‫"هل الزالت أجهزة الرصاف اآليل ترصف املال يف قربص؟" و"هل تعمل بطاقة االئتامن التي نحملها يف قربص؟"‬ ‫شعرت بالقلق عندما احتلت قربص املشهد العاملي بسبب وقوفها عىل شفري اإلفالس بعد أن أنهينا ترتيبات السفر بأيام‬ ‫قليلة‪ .‬كانت األزمة االقتصادية التي حلت عىل البالد‪ ،‬الخرب األول الذي احتل العناوين الرئيسة عىل شاشات التلفزة‪ ،‬حيث‬ ‫قامت البنوك القربصية بإيصاد أبوابها يف وجه العمالء‪.‬‬ ‫‪32‬‬

‫‪The Source‬‬

‫للمتعة فقط‬

‫لمحة عن‬

‫الفيلم‬

‫سمري أبو النيل‪ :‬فيلم كوميدي‬ ‫لعمرو عرفة من بطولة النجم أحمد‬ ‫ميك‪ .‬تدور أحداثه حول البلطجي‬ ‫"سمري أبو النيل" الذي يهدد أهايل‬ ‫حيه مستغال قوته البدنية‪ ،‬ليصبح‬ ‫بعد ذلك نجام إعالميا كبريا‪ .‬شاهد‬ ‫املواقف املضحكة واملرحة لهذه‬ ‫الشخصية الكوميدية‪ .‬يشارك يف‬ ‫البطولة نيكول سابا‪ ،‬ومحمد لطفي‪.‬‬ ‫شاهد أحدث قامئة بعروض السينام عىل املوقع التايل ‪www.thesourceuae.com‬‬

‫لمحة عن‬

‫كـتـاب‬

‫أشجان‪ :‬ديوان من الشعر النبطي للشاعرة عفراء بنت‬ ‫سيف املزروعي‪ُ .‬عرض يف معرض أبوظبي الدويل للكتاب‪.‬‬ ‫ويضم ‪ 111‬قصيدة من مختلف األوزان الشعرية‪ ،‬ويربز من‬ ‫بينها وزنا الونّة والردحة‪ .‬أصدرت الديوان أكادميية الشعر‬ ‫يف هيئة أبوظبي للسياحة والثقافة‪ ،‬وذلك ضمن سلسلة‬ ‫"دانات من اإلمارات" التي خصصتها أكادميية الشعر لتوثيق‬ ‫تجارب الشعر النبطي النسايئ يف دولة اإلمارات‪ .‬يذكر أن‬ ‫الشاعرة عفراء بنت سيف املزروعي إحدى أهم شاعرات‬ ‫النبط يف اإلمارات‪ ،‬ويتضمن ديوانها قصائد مثل "طايره‬ ‫طريي وعجيل باملطار"‪ ،‬و"يا مر ّوحني عصري قلبي معاكم‬ ‫راح"‪ ،‬و"البارحة نومي باالشفاف‪".‬‬