اإلصدار - 52يوليو 7 - 25أغسطس 2013
قصة حقيقية تروي أحداث
عالقة مميزة بين أب وابنه
بانكوك
المدينة اآلسيوية الخالبة أو المانجو الكبيرة!
حامل الميدالية األولمبية الذهبية
عبداهلل سلطان العرياني تق ّبل صلعك كرجل حقيقي! خمس حقائب يتوجب على كل امرأة اقتناؤها
ﻟ ﻣــﻮﻣـــــــــﺔ أﺳــــــــــــﺮار ﻓﻲ رﺳﻢ اﻟﺴﻌﺎدة ﻋﻠﻰ اﻟﻮﺟﻮه واﻟﺘﺮﺣﻴﺐ ﺑﺸﻬﺮ رﻣﻀﺎن.
ﺗﻀﻢ ﺗﺸﻜﻴﻠﺔ رﻣﻀﺎن ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ واﺳﻌﺔ ﻣﻦ اﻟﺘﺼﺎﻣﻴﻢ اﻟﺮاﺋﻌﺔ واﻟﻤﻮاد اﻟﻤﺘﻨﻮﻋﺔ ﻟﺘﻨﻌﻤﻮا ﺑﺄﺣﻠﻰ اﻃﻼﻟﺔ ﻟﻬﺬا اﻟﻤﻮﺳﻢ .رﻣﻀﺎن ﻛﺮﻳﻢ.
المحتويات 8
البريد
9
األخبار
هذه الصفحة تخصك أنت! أرسل لنا قصائد نظمتها ،أو صور التقطها ،أو رسائل كتبتها، وشاهدها منشورة باسمك في المجلة ،اطرح علينا أسئلتك ،وخذ بعض اإلرشادات للحفاظ على البيئة
العناوين األسبوعية لألخبار المحلية في العين
13الرياضة
جولة حول آخر األخبار الرياضية في العين
26
14مقالة خاصة
قصة حقيقية تروي أحداث عالقة أب بابنه.
16المرأة العصرية
األناقة والحقيبة ..قصة غرام .خمس حقائب يتوجب على كل سيدة امتالكها!
18شباب
22مفكرة
ما هي خططك لألسبوع القادم أو ما بعده؟ شاهد مفكرتنا آلخر األحداث والفعاليات في الدولة
هل شعرك يتساقط؟ تعامل مع التجربة بطريقة إيجابية.
23صحة وأسلوب حياة
أيهما تفضل :العمل في شركة صغيرة أم كبيرة؟
تراث وثقافة ٌ 24
20أعمال
هل تعاني من الحساسية؟ تعلم كيف تتعايش معها.
الشموخ بإنسانية اإلنسان ،التصال األجيال.
عين على العين ٌ 25
22المجلس
مع اقتراب العيد ،إليك سيدتي المكان المثالي في العين للحصول على أجمل نقش للحناء!
حامل الميدالية الذهبية ،عبداهلل سلطان العرياني يقول :من عجزي أستمد قوتي.
23
26عالمي
"بانكوك" ...ذكريات ال تنسى!
28وصفات
وجبات بسيطة وسهلة التطبيق ،سيحبها جميع أفراد العائلة
29للمتعة فقط
30
SOURCE KIDS
14
16
رسالة من المحرر مــديــر الــنــشـر
مــنى حــنــاوي
الــمــديــر الــعــام
فـريـد نـويـصـر رئــيــسة تـحـريـر الـمـجـلـة
مهرة سعيد المهيري مـحـرر الـلـغـة االنـجـلـيـزيـة
بريندا تشاندلر كـاتـبـة
مـهـاك عـالـم مـحـرر الـلغـة الـعـربيـة
سـامـي راشـد مترجم أول /مساعد محرر لغة عربية
تـمارا الـرفـاعـي
مصمم جرافيك أول ومصور
اسكندر شرفُ الـديـن
كاتب عامود الرياضة اإلماراتي
الكابتن مبارك محمد الكتبي
مـدير الـتـوزيـع
محمد صقر المساهمون
د .طالل محمد الدرويش ،د .ناديا حسين، ماريان مقدسي ،اعتدال أبوغوش ،يوسف عبدالسالم ،فلو جو
لالتصال بنا +971 3 7668111 info@thesourceuae.com www.thesourceuae.com
thesourceuaea
thesourceuae
قسم اإلعالن
advertising@thesourceuae.com يتم طباعة صفحات مجلة “”The Source على أوراق قابلة إلعادة التدوير
ال يُسمح بإعادة نرش أو إستخدام أي من املعلومات أو املحتويات من دون أخذ إذن أو رخص ِة كتابية من مجلة ِ The Sourceوالتي ت ّم إصدارها من قبل سامرت دزاين للنرش .إ ّن كالً من مجلة The Sourceوسامر ت دزاين للنرش َل تتحمالن أية مسؤولي ِة يف حالة ورود أخطا ِء أَو إغفاالت يف هذه الطبعة .كل املقاالت والصور املنشورة ووجهات النظر واآلراء ال تعكس بالرضورة وجهة نظر مجلة The Sourceأو سامرت دزاين للنرش أو ّ أي ِ م ْن مؤسساته الفرعي ِة ،لكنها تبقى مجرد آراء الكاتب .مثل هذه املواد قد ت ّم إدراجها لغرض اإلشار ِة العا ّم ِة وللمراجع ِة العادل ِة. © ملجل ِةThe Sourceوسامرت دزاين للنرش ،ومؤسساته الفرعية .جميع الحقوق حقوق الطبع 2 012 محفوظ ة.
القرص الكبري "جراند باالس" ،بانكوك
inbox الفرق بني الغباء والعبقرية هو أن للعبقرية حدودها- . ألربت أينشتاين. الفشل هو الفرصة التي تتيح لك البدء من جديد بذكاء أكرب – .هرني فورد. الفطرة السليمة ليست باألمر الشائع – .فولتري. كن أذىك ما يكون ،ولكن تذكر بأن الحكمة تغلب الذكاء دوما – آالن الدى. الذكاء بال طموح كالطائر بال أجنحة – .سالفادور دايل. املوهبة تصيب هدفا ال يستطيع إصابته أحد ،ولكن العبقرية تصيب هدفا ال يستطيع رؤيته أحد. – آرثر شوبنهاور. سلطان عيل 18 ،عاما ،العني
شكرا عىل اإلعجاب عىل الفيسبوك
إلهام مكاوي ،سارة بشري ،أبوجعفر املرصي، يارس رياز ،إميان زاهد ،محمد عاطف ،أسامة محمد ،سليمة فارس ،مهى النعيمي ،وردة، سلمى إبراهيم ،إبراهيم كزامل ،سامل الكريب...
شرف الدين فِتية يتمتعون بالطقس الجميل .بعدسة :اسكندر ُ
ﺍﻟـﺒـﻴﺌﺔ
اجعل مطعمك أكثر خضرة!
رمبا ال يبدو واضحا ملاليك املطاعم أن اتباع عادات صديقة للبيئة لن يحمي البيئة فقط ،بل سيوفر عليهم الكثري من املال .يف هذه األيام أصبح الناس أكرث إملاما باملواد الصديقة للبيئة ،بل وأيضا يدأبون عىل دعمها .والسؤال هنا، كيف تصبح املطاعم صديقة للبيئة؟ ميكن البدء بزراعة منتجاتهم العضوية الخاصة من أعشاب عضوية ،أو إنشاء حديقة خرضوات تابعة للمطعم .وبذلك سيوفرون الكثري من املال وستكون منتجاتهم طازجة وصحية أيضا!
8
The Source
عالم غريب
شفاه مطبقة!
طلت سيدة نيوزلندية ،تبلغ من العمر 64عاما ،شفاهها بالغراء عن غري قصد يف منتصف الليل! ظنا منها أنه كريم ملعالجة الحمو عىل فمها .ولعدم مقدرتها عىل الكالم ،اتصلت بالطوارئ طلبا للمساعدة ،مصدرة أصوات كاملواء. استطاع عامل املقسم التواصل مع السيدة بواسطة الطَرق عىل سامعة الهاتف حتى وصلت الطوارئ برفقة الكالب البوليسية الشتباههم بوقوع جرمية ،وأن السيدة رمبا تكون مكممة. ُهرِع بالسيدة إىل أقرب مستشفى ،حيث استخدم األطباء زيت البارافني لفتح فمها .ورسعان ما تخلصت من الغراء حال عودتها اىل املنزل.
ك ل م ة ا أل س ب و ع
BESTIES
أعز األصدقاء ،أعز األصحاب ،أشخاص تجمعهم صداقة عميقة ”!“Jasmine and Laila are besties "إن ياسمني وليىل من أعز األصدقاء"
أخبار
سفارة الدولة بالقاهرة توزع سالل رمضانية مقدمة من مؤسسة خليفة والهالل األحمر أرشفت سفارة الدولة بالقاهرة عىل توزيع آالف السالل الرمضانية عىل األرس املرصية املحتاجة واملقدمة من مؤسسة خليفة بن زايد آل نهيان لألعامل اإلنسانية وهيئة الهالل األحمر مبناسبة شهر رمضان املبارك. وتم تسليم املساعدات إىل جمعية النور واألمل املرصية لتوزيعها عىل األرس املحتاجة من قبل وفد من سفارة الدولة بالقاهرة ضم أحمد حاتم املنهايل القائم باألعامل باإلنابة وعيل الشمييل سكرتري ثالث بالسفارة ،ومحمد النقبى من امللحقية العسكرية. وستقوم السفارة خالل األسبوع القادم باستكامل توزيع الدفعة الثانية من السالل الرمضانية املقدمة من هيئة
الهالل األحمر وتضم مواد غذائية أساسية عىل العائالت املحتاجة يف مناطق أخرى ىف القاهرة واملحافظات املختلقة. ومن املقرر أيضا أن تقوم السفارة بتوزيع كسوة العيد عىل أكرث من 100ألف طفل مرصي ىف إطار "حملة كسوة مليون طفل حول العامل" التي أطلقها صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم ديب -رعاه الله.- من جانبها عربت السيدة نادية أباظة رئيسة جمعية النور واألمل املرصية عن امتنانها وشكرها لهذه املكرمة املقدمة من دولة اإلمارات العربية املتحدة ولهذا العطاء املتواصل.
اإلمارات تتبرع لصندوق إغاثة نيوجيرسي
تربعت سفارة اإلمارات يف واشنطن /أمريكا ،مببلغ 4.5 مليون دوالر أمرييك للمساعدة يف ترميم 30مدرسة يف والية نيوجرييس األمريكية التي رضبها اإلعصار املدمر "ساندي" العام املايض. وتم اإلعالن عن التربع خالل حفل يف مدرسة "هايالندز" االبتدائية ،حرضه حاكم والية نيوجرييس "كريس كريستي"، وزوجته "بات كريستي" ،والسفري اإلمارايت يف الواليات املتحدة األمريكية يوسف العتيبة. وتم تقديم التربع لصندوق إغاثة نيوجرييس ()HSNJRF الذي ترعاه السيدة كريستي ،وستساعد هذه التربعات
يف إعادة إعامر وترميم البنية التكنولوجية يف 30مدرسة حكومية تابعة لتسع مقاطعات مدرسية عىل مستوى الوالية التي رضبها اإلعصار. وجاء يف ترصيح صدر عن املؤسسة ،أن التربع قدم باسم الشعب اإلمارايت ،وسيساعد عىل معالجة الحاجات التكنولوجية الرضورية ،كتأسيس البنية التحتية الالزمة لزيادة سعة حجم تدفق البيانات ،والتمديدات واألجهزة يف األماكن التعليمية ،وتزويد املنشأة والطالب بأجهزة حاسوبية متنقلة ،وتغطية تكاليف دورات تدريبية لألساتذة واإلداريني.
الهالل األحمر يقيم إفطارا في مدينة الشيخ زايد في غزة
أقامت هيئة الهالل األحمر اإلمارايت إفطارا رمضانيا يف مدينة الشيخ زايد السكنية شامل قطاع غزة ،وذلك ضمن برنامج اإلفطارات الرمضانية التي تنفذها يف مختلف مناطق القطاع. وقال عامد أبو لنب مدير مكتب هيئة الهالل األحمر يف قطاع غزة يف ترصيح له بهذه املناسبة أنه تم توزيع 1200 وجبة إفطار ،استفاد منها حوايل 2400صائم يف تلك املنطقة ،مشريا إىل أن أعدادا كبرية من سكان مدينة الشيخ زايد السكنية وما حولها توافدوا إىل مكان اإلفطار الجامعي الذي يعد األكرب الذي تنفذه الهيئة منذ بداية شهر رمضان. وأوضح أن هيئة الهالل األحمر اإلمارايت تقدم يوميا إفطارات جامعية ،و أنه سيتم خالل الفرتة القادمة توزيع زكاة املال عىل املئات من العائالت الفقرية. ووجه أبو لنب شكره لدولة اإلمارات وهيئة الهالل األحمر عىل املساعدات التي تدعم العائالت املستورة والتي بأمس الحاجة للمساعدة. من جانبه وجه العديد من املواطنني الفلسطينيني شكرهم لدولة اإلمارات وقيادتها وشعبها عىل دعمهم السخي للشعب الفلسطيني ،ولهيئة الهالل األحمر عىل ما تقدمه من خدمات ومساعدات.
قافلة إفطار صائم تصل مدن شمال البرتغال
حملة محمد بن راشد لكسوة مليون طفل تبدأ توزيع المساعدات على 100ألف طفل يمني تواصل هيئة الهالل األحمر توزيع املساعدات الخاصة بحملة محمد بن راشد آل مكتوم لكسوة مليون طفل محروم حول العامل .فقد وزعت الهيئة املساعدات الخاصة بالحملة عىل األطفال املحرومني يف اليمن حيث تستهدف 100ألف طفل ميني.
املصدرWAM-UAE :
وتهدف الحملة التي أطلقها صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم ديب "رعاه الله" مع بداية شهر رمضان املبارك إىل رسم االبتسامة عىل وجه مليون طفل محروم حول العامل .وقامت الحملة حتى اآلن بتوزيع الكسوة عىل آالف األطفال املحرومني يف البوسنة ،باإلضافة إىل األطفال السوريني املتواجدين يف األردن. وقال الدكتور محمد عتيق الفالحي األمني العام لهيئة
جابت قافلة مري الخري معظم مدن الشامل الربتغايل وذلك يف إطار برنامج "إفطار صائم" الذي ترشف عليه مؤسسة خليفة بن زايد آل نهيان لألعامل اإلنسانية يف الربتغال، حاملة لألرس املسلمة املحتاجة مساعدات قدمتها هذه املؤسسة وأرشفت عىل توزيعها سفارة الدولة لدى الربتغال. الهالل االحمر "إننا مستمرون بنجاح وحسب الخطة التي تم وضعها مسبقاً يف توزيع املساعدات الخاصة بحملة محمد بن راشد آل مكتوم لكسوة مليون طفل محروم حول العامل ،وذلك بفضل اإلقبال الذي تحظى به الحملة من مختلف أطياف املجتمع ،وتفاعل العديد من الجهات واملؤسسات مع الحملة ،األمر الذي يقربنا أكرث من تحقيق هدف الحملة يف كسوة مليون طفل محروم حول العامل".
وجابت القافلة عددا من املساجد يف املدن الربتغالية، كام قدمت دعمها لجمعيات املهاجرين العرب ،ولألرس املحتاجة يف مدن الشامل. وقد ترك الربنامج صدى طيبا بني أفراد الجالية املسلمة املقيمة يف الربتغال ،ومث ّن أمئة املساجد هذا العمل ،ورفعوا أكفهم بالدعاء للعيل القدير أن يتقبل من القامئني عىل مؤسسة خليفة بن زايد آل نهيان أعاملهم ويجزيهم خري الجزاء. The Source
9
أخبار
محمد بن راشد يستقبل رئيس وأعضاء المجلس الوطني االتحادي التقى صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم ديب "رعاه الله" يف قرص سموه يف زعبيل رئيس وأعضاء املجلس الوطني اإلتحادي ،وذلك بحضور سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم ويل عهد ديب وسمو الشيخ مكتوم بن محمد بن راشد آل مكتوم نائب حاكم ديب. صاحب السمو نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم ديب أثنى خالل اللقاء مع رئيس وأعضاء املجلس الوطني عىل جهود املجلس وإنجازاته خالل الفرتة املاضية مؤكدا سموه أن مهمة رئيس وأعضاء املجلس تنحرص يف خدمة الوطن واملواطن ،باعتبارهم ممثيل الشعب وجرس التواصل بني املواطن والقيادة. وخاطب سموه محدثيه بالقول" :صحيح أن أبوابنا مفتوحة دامئا لسامع آراء واحتياجات املواطنني ،إال أننا نع ّول عليكم كأعضاء يف املجلس وممثلني ألبناء وبنات شعبكم ،وأنتم جزء من هذا الشعب يك تنقلوا لنا آراء الناس وتتلمسوا احتياجاتهم من خالل لقاءاتكم بهم ،ومن خالل زياراتكم امليدانية ملختلف مناطق الدولة". وأشاد صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم بالتعاون القائم بني الحكومة واملجلس الوطني والتنسيق الدائم يف العديد من املواضيع والقضايا التي تعنى بتقديم أفضل الخدمات للمواطن و املقيمني عىل أرضنا الطيبة،
املجاالت اإلنسانية التي نفتخر بأننا روادها ويف قطاعات اإلدارة والتخطيط والسياحة واالستثامر وغريها ".
وتوفري كل أسباب الراحة والكرامة والعيش الكريم لكل فرد من أفراد مجتمع دولة اإلمارات. وأضاف سموه" :وأنا أقول لكم بأننا جميعا قيادة وحكومة ومجلس وطني نتعاون ونعمل كفريق واحد من أجل خدمة وتطور دولتنا العزيزة عىل كافة األصعدة واملستويات ،ومن أجل إسعاد مواطنينا عىل مساحة هذا الوطن الغايل" .وقال سموه" :اليوم والحمد لله نعيش يف حدود دولة مستقرة ومزدهرة بفضل الله وجهود اآلباء املؤسسني وجهود أبناء وبنات هذا الشعب الطيب ،الذي نكن له كل املودة واإلخالص واإلعتزاز مبا وصل إليه من مستويات علمية وتقنية وثقافية وإدارية؛ جعلت من دولتنا دولة رائدة وقدوة يف شتى امليادين السيام يف
طيران اإلمارات تحلق إلى مطار كالرك بالفلبين أكتوبر المقبل بدأت طريان اإلمارات العد التنازيل إلطالق خدمتها اليومية الجديدة إىل مطار كالرك الدويل الذي سيصبح اعتبارا من األول من أكتوبر القادم ثاين محطة لها يف الفلبني بعد مانيال. وستفتح الخدمة املنتظرة قناة تواصل جديدة ملاليني الفلبينيني الذين يعيشون يف مختلف بقاع العامل ،وخاصة العاملني يف دول الرشق األوسط التي تعترب واحدة من أكرث املناطق جذبا للعاملة الفلبينية. ووفقا للجنة الفلبينيني يف الخارج يعيش يف اإلمارات حاليا قرابة 680ألف فلبيني ،ونحو 342ألف يف قطر ،و186 ألف يف الكويت ،بينام يتجاوز عدد أفراد الجالية الفلبينية يف السعودية املليون والنصف. يذكر أن أسعار رحالت طريان اإلمارات إىل مطار كالرك الدويل ـ الذي يقع عىل بعد 80كيلو مرتا إىل الشامل من العاصمة مانيال ـ تبدأ من 2605دراهم إماراتية. املصدرWAM-UAE :
وواصلت الرشكة نتيجة لنمو الطلب رفع عدد رحالتها إىل مانيال حتى وصلت إىل ثالث رحالت يومياً دون توقف، 10
The Source
حيث نقلت طريان اإلمارات عىل خط ديب – مانيال نحو 5.3مليون مسافر منذ انطالقتها. وتقدر دراسة حكومية أن نحو 10ماليني فلبيني يعيشون يف الخارج ،أي نحو 10يف املائة من سكان البالد ،وتستأثر الواليات املتحدة األمريكية بالعدد األكرب. ومن التجمعات السكانية الفلبينية يف منطقة الرشق األوسط تلك املوجودة يف البحرين ،والكويت ،ولبنان، و ُعامن ،بناء عىل إحصاءات دائرة التوظيف الخارجية الفلبينية.
وإىل ذلك توجه عضو املجلس الوطني السيد سلطان بن راشد الظاهري نيابة عن زمالئه بالشكر والوالء والعرفان إىل القيادة الحكيمة عىل ما توليه من رعاية ملسرية املجلس الوطني من أجل متكينه من أداء رسالته الوطنية املقدسة حيال الوطن واملواطن ،معتربا أن قيادتنا املعطاءة منذ عهد زايد وراشد -طيب الله ثراهام -مل تبخل يوما بعطاءاتها وحرصها عىل توفري كل ما من شأنه أن يجعل املواطن يعيش يف خري ويرس وأمن واستقرار معييش واجتامعي واقتصادي وسيايس. مضيفا أن قيادتنا برئاسة صاحب السمو الشيخ خليفة بن زايد ال نهيان رئيس الدولة "حفظه الله" وصاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم ديب " رعاه الله " وأخوانهام أعضاء املجلس األعىل لالتحاد والفريق أول سمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان ويل عهد أبوظبي نائب القائد األعىل للقوات املسلحة ساروا عىل نهج زايد وراشد ،ويعطون من رؤاهم وجهودهم وحكمتهم وحبهم لهذا الوطن كل مالديهم؛ إلسعاد مواطنيهم وتأمني مستقبل عيالهم وحاميتهم من كل سوء وعوز ،و بهذا نشكر الله سبحانه وتعاىل لنعمه علينا ،ومن نعمه قيادة صالحة حكيمة وفية لشعبها وأرضها ومعطاءة بال حدود.
"فالي دبي" إلى المدينة المنورة في 16رمضان المبارك
تعتزم فالي ديب إطالق أوىل رحالتها إىل املدينة املنورة يف السادس عرش من شهر رمضان املبارك املوافق 25يوليو الحايل لتصبح الوجهة رقم 65يف شبكة الناقلة والـ 15التي تعلن عنها خالل العام الجاري. وقال غيث الغيث الرئيس التنفيذي لفالي ديب" :إن شهر رمضان املبارك هو الوقت األنسب إلطالق رحالت الناقلة إىل املدينة املنورة" .معربا عن االمتنان للسلطات السعودية عىل املساندة؛ لتمكني فالي ديب من تأسيس هذا الخط الجوي املبارش من ديب .وتبدأ الناقلة تسيري رحالتها بني املبنى 2من مطار ديب الدويل ومطار األمري محمد بن عبدالعزيز الدويل باملدينة املنورة؛ حيث تتيح بذلك لسكان دول مجلس التعاون الخليجي والحجاج واملعتمرين من مختلف أرجاء شبكتها الوصول بسهولة ويرس إىل ثاين أكرث املدن اإلسالمية قدسية بعد مكة. وأشار الغيث إىل أن الفائدة ستع ّم كذلك سكان املدينة املنورة الراغبني بزيارة األهل واألصدقاء يف ديب خالل األسبوعني األخريين من رمضان. ٍ تجدر اإلشارة إىل أن فالي ديب تسري رحالت مبارشة إىل الرياض وجدة والدمام وأبها والقصيم وحائل وتبوك وينبع والطائف.
أخبار احصائية % 17 :من مرضى القلب في الخليج فقط يستفيدون من خدمات الطوارئ
أ ج ب
أشارت اإلحصائيات إىل أن مريضا واحدا فقط من بني خمسة مرىض مصابني باألمراض القلبية يستفيد من خدمات الطوارئ الطبية ،بينام يذهب البقية للمستشفى بوسائل مواصالت عادية.
ل ت فو
ز
ونظرا ألن متالزمة الرشيان التاجي الحادة من األسباب الرئيسة للوفاة يف منطقة الخليج العريب والعامل؛ فإنه من املهم جدا للمرىض املصابني الحصول عىل الدعم الرضوري وتوفر خدمات الطوارئ الطبية لتشخيص املرض يف مراحله املبكرة والوقاية منه. أظهرت آخر اإلحصائيات أن % 17فقط من مرىض القلب يف الكويت وعامن واإلمارات واليمن وقطر والبحرين يصلون اىل املستشفى باستخدام سيارة االسعاف ،وهم مصابون بأمراض خطرية تتطلب عناية طبية فورية. و يتزامن هذا النقص يف خدمة الطوارئ الطبية يف أحيان عديدة مع حاالت معينة مثل صغر سن املريض وآالم الصدر واإلصابة بالنوبات القلبية سابقا ووجود تاريخ ورايث عائيل ألمراض القلب .بينام أظهرت النتائج أن املرىض الذين وصلوا اىل املستشفى باستخدام سيارة اإلسعاف كانوا يف الغالب من النساء بنسبة % 27مقارنة بالرجال بنسبة % 23ومن فئة عمرية تزيد أو تنقص بنحو 13عاما عن عمر 58عاما. ويف هذا الشأن تسعى مبادرة "سالمة قلبك" -التعليمية املتميزة التي أسستها جمعية القلب اإلماراتية بالتعاون مع رشكة "اسرتا زينيكا" الخليج -إىل الرتكيز عىل تغيري حياة الناس إىل األفضل واإلسهام يف تعزيز صحتهم لسد النقص املتزايد يف مجال األمراض القلبية؛ بهدف تعزيز سبل الحياة الصحية والرتكيز عىل أهمية التغيريات البسيطة التي ميكنها أن تحدث فرقا كبريا ،فمثال قرار االتصال بسيارة االسعاف مهم جدا ويف بعض األحيان يصبح مسألة حياة أو موت.
شرطة العاصمة تكافح التسول
أظهرت إحصاءات مديرية رشطة العاصمة يف رشطة أبوظبي أن عدد املتسولني الذين تم ضبطهم خالل خمسة شهور من العام الجاري بلغ 23متسوالً ،منهم 19ذكرا ً و 4إناث، وحدث واحد ،فيام بلغ عدد البالغات خالل نفس الفرتة 23بالغا. وقال العميد مكتوم الرشيفي مدير مديرية رشطة العاصمة أن املديرية تالحق املتسولني وتتصدى لهم لتخليص املجتمع من سلوكياتهم يف استدرار عطف األفراد واستغالل طيبة املواطنني واملقيمني لجمع األموال دون عناء وتعب .مضيفاً أنه ال مكان للمتسولني يف مجتمعنا .ومؤكدا ً التصدي للظاهرة بكل حزم عرب فرق عمل شكلت لهذه الغاية يف الشهر املبارك ،وزيادة حمالت التفتيش يف جميع مناطق مدينة أبوظبي لضبط املتسولني؛ حتى ال تتتوفر لهم أي فرصة للكسب عن طريق االستجداء. وحث الرشيفي قطاعات املجتمع يف إطار مبادرة "ال للتسول" التي تنفذها اإلدارة العامة للعمليات الرشطية بالتعاون مع إدارة اإلعالم األمني يف األمانة العامة ملكتب نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الداخلية عىل التعاون يف التصدي للتسول. املصدرWAM-UAE :
وكانت رشطة أبوظبي طالبت الجمهور عرب املبادرة التي حملت عبارة "ال تجعلهم يستغلون عواطفك" بعدم االستجابة لرغبات املتسولني الذين يلجأون إىل أسلوب االستعطاف لكسب و ّد املواطنني واملقيمني.
*تطبق الرشوط
وقد تم تخصيص موقع الكرتوين ملبادرة "سالمة قلبك" يوفر الدعم الكامل للمرىض باللغتني العربية واالنجليزية .فيام توفر هذه املبادرة برنامجا ميتد 12أسبوعا ودليال واضحا وشامال لصحة القلب والحياة الصحية وفحوصا ميدانية لزيادة الوعي العام يف دولة اإلمارات حول الصحة العامة وصحة القلب بشكل خاص.
االتحاد للطريان و The Sourceسريسالن الفائز املحظوظ إىل كواالالمبور! مبناسبة شهر رمضان املبارك؛ ستمنح االتحاد للطريان تذكرة سفر، عىل درجة املرجان السياحية ،إىل كواالالمبور للفائز املحظوظ.
اربح تذكرة مجانية إلى كواالالمبور!
فقط أجب عن األسئلة التالية ،وأرسل إجاباتك عىل العنوان competition@thesourceuae.comقبل الرابع من أغسطس لعام .2013 .1يف أي سنة فرض الصوم؟ .2باب يف الجنة يدخل منه الصامئون .ما اسمه؟ .3كم رمضانا صام سيدنا محمد عليه الصالة والسالم؟ سيتم اإلعالن عن أسامء الفائزين واإلجابات الصحيحة يف عدد The Sourceالخاص بالعيد!
اآلن أصبح بامكانك تسجيل الدخول لرحلتك من مطار العين!
l l
سجل دخولك عىل رحلتك عرب االتحاد للطريان يف مطار العني قبل 24 - 6ساعة من وقت املغادرة وسلّم حقائبك واستلم بطاقة صعودك؛ لتنعم مبزيد من الراحة والتسهيالت يف قسم األمتعة وحقائب السفر مبطار أبوظبي lهذه الخدمة مجانية لغاية 31من أغسطس لعام ،2013وسيتم منح كل مسافر 5كيلوغرامات إضافية عىل وزن األمتعة املسموح به.
*هذا العرض غري سار عىل الرحالت للوجهات التالية :أحمد آباد ،شيكاغو ،حيدر أباد ،كوزيكود ،مالديف ،ميلبورن، مينسك ،نيويورك ،بيشوار ،ساو باولو ،سيشل ،سيدين ،تورنتو ،ثريوفانانثابورام ،واشنطن العاصمة.
The Source
11
رياضة الكابنت مبارك محمد الكتبي حاصل عىل درجة البكالوريوس يف إدارة األعامل قسم التسويق صاحب ومؤسس أكادميية يونايتد الرياضية يف مدينة العني مدرب حاصل عىل رخصة دولية يف رياضة كرة القدم
تغيري ...وتدوير
دوري اتصاالت هي النسخة األخرية يف دوري املحرتفني اإلمارايت ،وأصبح املسمى الجديد هو دوري الخليج العريب ،ومع نهاية دوري وبداية آخر تسعى كل األندية لتصحيح األوضاع ومل الشمل ورأب الصدع وسد الثغرات ومواطن الضعف وأسباب الصداع ،وبدأ االستعداد للموسم املقبل من اآلن ،من حيث حجز املعسكرات وإمتام التعاقدات ،ومن هو راحل ،ومن هو آت ،تدور العجلة اآلن وبرسعة مل نشهدها من قبل ،وكأننا يف سياق السباق وكرة القدم هي املعنية.
غي مدربه "هكسربجر" الذي رافقه 5مباريات ،وجاء "ياروليم" ،والجزيرة مع الوحدة ّ "ميا" ،وبني ياس مع سامل العريف ،واألهيل ترك "كييك" رغم تحقيقه لبطولة الكأس ،وجدد الشباب وعجامن ملدربيهم ،وتم التدوير ما بني الوصل وديب ونادي اإلمارات ،مبوجبه ذهب "باروت" اإلمارات ،وعبدالله مسفر الظفرة ،واستقر العني والشباب والشعب وعجامن.
دفاتر املدربني...
ظاهرة صحية
هي املعنية مبلف الرحيل أو البقاء ،وهي املعنية بتحديد مواطن القوة ومواطن الضعف، وهل العلّة يف الدفاع أو الهجوم ،وسط امليدان هو املهم ،أم الهداف هو األهم ،وحركة االنتقاالت التي نشهدها اآلن هي نتاج مناخ متاح لكل الالعبني يف حق االنتقال واالختيار يف حدود الرشوط املوضوع بعناية لرتيض الجميع ،الكل يبحث والكل يسعى ،ولكن يف النهاية دفاتر املدربني هي التي تحدد الرحيل أو البقاء ،لينطبق القانون عىل املدربني يف ...أو...
الالعب املواطن له طبيعته ومزاجيته ،فهو يلعب كرة القدم بعقله وقلبه ،وحتى اآلن ما زال يلعب فقط من أجل كرة القدم ،وتأيت املادة يف املرتبة الثانية ،فهو يبحث عن ذاته وإشباع رغبته الكروية ،وهذا ما نشأ عليه من الصغر ،وهو ما يضفي عليه الوالء لفريقه، حتى كانت االنفراجه يف فتح باب االنتقال للمواطنني ،ليجد ضالته ،ويدرك غايته ،وما تشهده الساحة اآلن يعد أكرب موسم لالنتقاالت ،وهي دعوة للتألق من جديد يف ناد يكون فيه العبا أساسيا وليس حبيس دكّة االحتياط.
12
The Source
مقالة خاصة عندما أنجبت زوجتي طفيل األول كان عمري قد تجاوز الثالثني ومازلت أتذكر تلك اللحظة حتى اليوم...
اإلمام .نادى سامل عمر وأمه ،وملا مل يجبه أحد أجهش بالبكاء .مل أستطع تحمل املزيد من حديثه وضعت يدي عىل فمه وقلت" :ألهذا تبيك يا سامل؟" قال" :نعم".
كانت حيايت فارغة ال معنى لها ،كنت أسهر دامئا لوقت طويل خارج املنزل ،وأقيض وقتي مع أصدقايئ بأحاديث المعنى لها ،وأثابر عىل السخرية والنميمة واالستهزاء باآلخرين. كانت متعتي الوحيدة هي الضحك واالستمتاع بتعذيب اآلخرين؛ حتى أن بعض أصدقايئ أصبحوا يتجنبون التحدث معي تحاشيا لسخريتي .أتذكر يف إحدى الليايل أين سخرت من رجل أعمى يسأل اآلخرين املال ،واألكرث من ذلك أنني قمت بعرقلته؛ ليقع ،وهو ال يعرف الفاعل.
نسيت أصدقايئ ونسيت الحفل وقلت له" :ال تحزن يا سامل ،هل تعرف من الذي سيأخذك يل" :عمر بالطبع ،ولكنه يتأخر دامئا" قلت" :ال ،أنا من سيأخذك إىل املسجد اليوم؟" رد ع ّ إىل املسجد اليوم".
يف تلك الليلة عدت متأخرا ً كعاديت ،ووجدت زوجتي تنتظرين وهي بحالة مزرية وقالت بصوت مرتعش "راشد...أين كنت؟" قلت ساخرا ً" :أين سأكون عىل املريخ مثالً ،كنت مع أصدقايئ بالطبع" .لقد كانت مرهقة بشكل واضح ومتسح دموعها قائلةً" :راشد ،أنا متعبة جدا ً أظن أنه حان وقت والديت". شعرت بأنني أهملت زوجتي كان يجب عيل البقاء معها بدالُ من الخروج من البيت لوقت طويل ،خاصة وهي يف الشهر التاسع من الحمل ،حملتها إىل املستشفى برسعة ،وأدخلوها إىل غرفة الوالدة لتعاين ساعات طويلة من األمل. بقيت منتظرا ً وقتا طويال ،وأرهقني األمر ،وأخريا ً جاءت املمرضة وهنأتني باملولود الجديد، ولدي سامل وطلبت مني الذهاب إىل غرفة الطبيب الذي ساعد زوجتي عىل الوالدة. قلت لها" :أي طبيب؟ أريد أن أرى ولدي سامل فقط". املمرضة" :عليك الذهاب إىل الطبيب أوال". وأنا يف طريقي إىل الطبيب أخذت املمرضة تحدثني عن القدر ،وأنني يجب أن أرىض بحكمة الله ثم قالت" :ولدك يعاين من عيب يف عينيه وأعتقد أنه رضير" .طأطأت رأيس وأنا أبيك ،وتذكرت الرجل األعمى الذي جعلته أضحوكة. سبحان الله! كام تدين تدان! جلست مفكرا ً بهدوء عاجزا ً عن الكالم .تذكرت حينها زوجتي وطفيل ،شكرت الطبيب عىل جهده ،ورست ألطمنئ عليهم .مل تكن زوجتي حزينة ،آمنت بالله عز وجل وحكمته .تذكرت كلامتها حيث كانت تقول يل" :أنني يجب أن أكف عن السخرية واالستهزاء!". يف الحقيقة ،كنت أحاول تجنب طفيل يف املنزل ومل أعره أي اهتامم ،كنت أحاول االبتعاد عن غرفته .كانت زوجتي تهتم به كثريا ً وتقيض له كل احتياجاته ،أنا مل أكرهه ،ولكنني مل أستطع أن أحبه. كرب سامل ،وبدأ بالحبو كانت له طريقة غريبة بذلك .بدأ املحاولة بامليش يف سنته األوىل ،ثم اكتشفنا أنه يعرج وكان هذا عبئاً كبريا ً عيل .أنجبت زوجتي بعده "عمر وخالد" ،كرب سامل وكرب أخواه ،مل أحب الجلوس يف البيت أبدا ً ،دأبت عىل الخروج مع أصدقايئ. مل أشعر مبرور السنني حيث كانت أيامي متشابهه ،عمل ونوم وأكل وسهر .استيقظت يوم الجمعة يف الساعة 11صباحاً كنت مدعوا ً لحفل أصدقاء ،ارتديت ثيايب ويف طريقي للخروج مررت بغرفة الجلوس ،رأيت سامل يبيك فشعرت بالقلق ،كانت هذه املرة األوىل التي انتبه فيها إليه وهو يبيك 10 ،سنني مرت دون أن أجلس معه أو أتحدث معه ،حاولت تجنب بكائه ولكنني مل أقدر ،كنت أسمعه ينادي أمه وأنا معه يف نفس الغرفة .ذهبت إليه وسألته " :ملاذا تبيك يا سامل؟"
شعرت بالخجل من نفيس ،حملت املصحف وشعرت بشفتي ترتجفان وبدأت القراءة دون توقف ،سألت الله عز وجل أن يغفر يل ويهديني إىل طريق الرشد .مل أستطع االحتامل، وبدأت بالبكاء كطفل صغري ،كان بعض املصلني ال يزالون يف املسجد يصلّون السنة، فشعرت بالحرج ،متالكت نفيس وتحول بكايئ إىل أنني وحزن ،شعرت بيد صغرية تحاول ملس وجهي ومسح دموعي ،حملته ووضعته عىل حجري وقلت" :أنت لست األعمى ،بل أنا" ألنني آذيت أشخاصاً بريئني .عدنا إىل املنزل كانت زوجتي قلقة جدا ً عىل سامل ،لكن حني رأتنا تحول قلقها إىل فرح ألنني أديت صالة الجمعة مع سامل. منذ ذلك اليوم ثابرت عىل الذهاب إىل املسجد يف كل صالة ،ابتعدت عن رفقاء السوء وأقمت صداقات جديدة مع أناس التقيت بهم يف املسجد ،تذوقت حالوة اإلميان وتعلمت أشياء كثرية ،مل افوت أيّاً من حلقات الذكر وأمتمت تالوة القرآن مرات عديدة يف شهر واحد ،سألت الله أن يغفر يل ذنويب ،وتقربت من عائلتي ،تالشت نظرة األىس والخوف من نظرة زوجتي ،وارتسمت االبتسامة عىل وجهها .جميع من حويل أحسوا بسعاديت يف حيايت الجديدة وشكرت الله عز وجل عىل نعمته الحميدة. يف أحد األيام طلب أصدقايئ مني السفر معهم إىل "الدوحة" ،يف البداية ترددت ولكنني صليت صالة االستخارة واسترشت زوجتي باملوضوع ،ظننت أنها سرتفض ،ولكنها فرحت. يف املايض كنت أسافر بدون إخبارها ألغراض الخطيئة ،واآلن اختلفت الدوافع ،ذهبت إىل سامل ألخربه بسفري؛ حزن كثريا ً وضمني بذراعيه الصغريتني. سافرت ملدة 3شهور ونصف ،وكنت اتصل بعائلتي كلام سنحت يل الفرصة ،افتقدتهم كثريا ،وكلام أخربت زوجتي بأنني اشتقت لسامل كانت تضحك فرحةً .يف آخر اتصال تغريت نربة صوتها حني سألتها عن سامل وطلبت الحديث معه فقالت" :إن شاء الله" ،فقررت العودة. قرعت الباب وكم متنيت أن يفتح يل سامل الباب ،دخلت ووجدت ولدي خالد الذي مل يتجاوز الرابعة من عمره ،يناديني بفرح "أيب ،أيب" ،شعرت بإحساس غريب ،مل يطمنئ قلبي .رأيت زوجتي ووجها مختلف ،كانت تتظاهر بالفرح لرؤيتي سألتها" :ما بك ،مل أنت حزينة؟" قالت" :ال يشء" تذكرت سامل فورا ً وسألتها "أين سامل؟" خفضت رأسها وبدأت بالبكاء ،رصخت بصوت عال "أين سامل ،أين سامل؟" يف تلك اللحظة سمعت ولدي الصغري يقول متلعثام" :سامل ذهب إىل الجنة". مل تتحمل زوجتي ،وانهمرت بالبكاء كادت تقع عىل األرض تركتني وذهبت إىل الغرفة، عرفت الحقاُ أن سامل عاىن من ارتفاع يف درجة الحرارة ألسبوعني ،وازدادت حالته سوءا ً حتى انتقل إىل رحمته تعاىل.
قبسات من نور: •إذا مل تسعك األرض وضاقت عليك الدنيا اذكر الله. •إذا نفذت الحلول وأغلقت الطرق وانقطعت حبال األمل اذكر الله. •أراد الله تعاىل أن يهدي أبا سامل بولده قبل أن ميوت ،برحمتك يا الله.
هل تعرف ما السبب؟ كان سامل يبيك ألن أخاه عمر تأخر عليه ،يريد الذهاب إىل املسجد ألداء صالة الجمعة ،كان خائفاً من عدم وجود مكان للصالة يف الصف األول القريب من The Source
املصدر :الله -Daily Reminders-الله
توقف سامل عن البكاء حني سمع صويت ،حني شعر بأنني قريب منه م ّد يديه الصغريتني ليتعرف املكان من حوله .تساءلت" :ما الذي يحاول فعله؟" اكتشفت أنه يحاول االبتعاد عني كأنه يقول يل " :اآلن انتبهت يل! أين كنت كل تلك السنني؟" .تبعته وهو يحاول الوصول إىل غرفته .رفض التحدث معي يف البداية ولكنني تقربت منه ،والطفته ،فبدأ بإخباري عن سبب بكائه.
مل أستطع تذكر آخر مرة ذهبت فيها إىل املسجد ،وشعرت بالحزن والندم عىل السنوات 10التي أمضيتها الهيا .كان املسجد مليئاً باملصلني ،لكنني استطعت الوصول بسامل إىل الصف األول ،جلسنا مستمعني لخطبة الجمعة ،ثم صىل بالقرب مني ،يف الحقيقة أنا الذي صليت بالقرب منه.
15
مقالة خاصة
رجــل اســمه
راشــد أحداث القصة حقيقية
14
The Source
المرأة العصرية
اعتدال أبو غوش أ ٌّم لثالثة أطفال تقيم يف مدينة العني. وهي تتابع آخر صيحات املوضة وأحدث أساليب الجامل والصحة .تتطلع اعتدال ملشاركة معلوماتها وآمالها ِ لتلهمك الشعور بالروعة والظهور بأجمل طلة!
الحقائب النسائية هل من مزيد!
تعد الحقائب النسائية من املكونات األساسية يف خزانة كل فتاة .وكفتيات ،نحب أن نستعرض خياراتنا من حقائب اليد ،وحقائب الكتف ،وغريها .إال أن هنالك خمس حقائب أساسية، أعلم متاما أنني ال أستطيع العيش دونها! حقيبة الكتف تحتاج كل امرأة إىل حقيبة يومية ،كبرية وعرصية ،تسع أطنانا من أساسياتك .وتبدو متعددة االستعامالت يف الوقت ذاته ،سواء كنت متوجهة إىل العمل ،أو يف رحلة مع أطفالك ،أو رمبا ذاهبة للتسوق مع صديقاتك .وللحصول عىل أقىص الخيارات املتاحة، اختاري حقيبة ذات لون واحد ويفضل أن يكون لونا محايدا أومع طبعات خفيفة للغاية ،يك تالئم أغلبية مالبسك.
حقائب فريدة من نوعها!
حقيبة تغري مظهرك بالكامل. تحول مظهرك بأكمله بطرفة عني إىل مظهر غاية يف العرصية .إذ أنها تبعث عىل األناقة والرقي ،وتجعلك منوذج للجامل يف أعني الجميع. ستكون أروع الحقائب لديك، لذا حاويل أن تختاري منها ذات قامش بارز ،ومنها ما هو مزين بطبعات صور الحيوانات ،واملطرزات ،وأيضا املرصعة بالدبابيس .حاويل أن تختاري لونا ميكن استعامله مع عدة أزياء لديك .إنها وسيلة رائعة إلظهار الجانب املختلف يف شخصيتك ،ولرمبا تكون بداية البتكار مظهر فريد خاص بك. 16
The Source
حقائب الكتف المتقاطعة مع الجسم
هذه حقيبة مثالية كخيار غري رسمي ،وحني تكونني يف عجلة من أمرك وال تريدين القلق ملظهرك ،باإلضافة إىل حجمها املمتاز لحمل احتياجاتك األساسية فقط .فهي توحي مبظهر عفوي يالئم مظهرك يف نهاية األسبوع مثال، خاصة اذا كنت خارجة برفقة أطفالك ،أو لتناول وجبة الغداء برفقة األصدقاء ،أو حتى تدورين حول املدينة إلنجاز بعض األمور .ولرمبا تكون وسيلة رائعة إلضفاء ملسة لونية جميلة عىل مظهرك الخارجي ،أو تستطيعني االلتزام باأللوان املحايدة ،باإلضافة اىل النوعية املمتازة التي قد تدوم لديك لفرتة طويلة.
حقائب اليد
سواء كنت تتهيئني لحضور حفل فاخر مرة واحدة يف السنة أو كل أسبوع ،حقيبة اليد هي منقذتك دوما وأبدا! خاصة إذا كنت تبحثني عن ملسة رسمية تضيفينها عىل مظهرك الخارجي ،وحني ترغبني باختيار واحدة أو اثنتني إلضافتهام إىل مجموعتك من الحقائب ،تأكدي من اختيار حقيبة ذات مظهر أي لباس .أما إذا كنت كالسييك وذات تصميم يوائم ّ تحبني التميز ،فاختاري قطعة جريئة ،وكوين عىل ثقة بأنها ستصبح قطعة ملفتة فور اقتنائك لها.
حقائب السهرات
حقيبة السهرة هي خيار راق ال يتأثر بالزمن ،صممت لتستخدم خالل السهرات واملناسبات املسائية والحفالت والفعاليات الرسمية .السمة املميزة لهذه الحقيبة هي حجمها ،حيث أن معظم هذه الحقائب يتسع فقط لبعض املال ،وأحمر الشفاه ،والهاتف النقال ،ورمبا مرآة صغرية لوضع اللمسات األخرية .العديد من هذه الحقائب يفتقد إىل سوار تُحمل به، إذ أنها صممت لتحمل باليد أو بباطن الذراع. من املمكن أن تكون هذه الحقيبة بسيطة وغري ملفتة ،أو عىل النقيض قد تكون صارخة ومرصعة بالخرز أو املطرزات أو الطبعات.
الـصـلــع شباب
مشكلة أم مظهر رجولة! بقلم :يوسف عبدالسالم
عندما يدرك الرجل العرشيني أنه لن يعيش بقية عمره برأس يعلوه الشعر الكثيف! غالبا ما يدخل يف حالة فورية من النحيب حتى قبل أن يبدأ الصلع بالظهور! عىل األقل ،هذا ما حصل يل ،عندما كنت أبلغ من العمر 24عاما ،الحظت أن خط منو الشعر لدي بدأ يرتاجع ببطء ،ورسعان ما استنفذت الكثافة الجليلة لشعري العريب الزغب .يبدي الرجال اليافعون الكثري من ردود الفعل تجاه مشكلة الصلع .فالبعض يحلقون رؤوسهم متاما، وكأنهم رياضيون محرتفون .والبعض اآلخر يتخذ غطاء للرأس ،مثل قبعة بيسبول أو قبعة فيدورا ،ذات عالمة تجارية معروفة كمؤنس له يرتديها يف جميع املناسبات .والكثري منهم يسمحون لآلخرين بالتنمر عليهم عن طريق اإلعالنات التجارية املحبطة واملهينة والتي تروج للعالج "الطبي" املريب لحالة الصلع .وأيضا هنالك من ينضم إىل مجتمع إنرتنت غريب يركز عىل كيفية التعامل مع فقد الشعر ،بينام يشعر آخرون بالسوء طوال الوقت تجاه تيجانهم الصعبة املنال! رسحوا شعرهم كام اعتداوا أن يفعلوا كقاعدة عامة :يتوجب عىل الرجال البالغني أال ي ّ وهم يف العرشين من العمر ،حتى بامتالكهم لشعر غزير يحسدون عليه .البعض ممن ميلك شعرا خفيفا تراه يرص عىل استخدام الج ِّل ملظهر رطب ،وذلك يف محاولة منه لتوزيع رسح شعره عىل نحو مستدق الشعريات املتبقية بالتساوي عىل الرأس ،ومنهم من ي ّ ( ،)spikeوغريهم يبعرث شعرياته هنا وهنالك ،وما كل هذه الجهود إال لكشف املزيد من جلدة الرأس ،وهذا بالتأكيد يدعو للسخرية ،فتوقف يا صاحبي ،وارض باألمر الواقع! إذا كنت رجال أصلعا أو يسري عىل درب الصلع أنصحك مبتابعة حياتك بكل أريحية - ،دون القلق عىل خسارة شعرك – واتبع أحد املسارات التالية: ارض بواقع األمر بات من شبه املؤكد أن الصلع ورايث ،ويورث يف الغالب من جهة األم .فاذا كان جدك ألمك أو أخوالك صلعا ،فنسبة إصابتك بالصلع مرتفعة. قد تبدأ العملية يف أي وقت منذ سن البلوغ ،ولكن من املرجح أن تبدأ يف عمر الثالثني ،وعند الخمسني، يفقد % 50من الرجال بعضا من شعرهم. احلقه متاما تعد حالقة الرأس بأكمله فكرة رائعة .فهي رسيعة ،واقتصادية، وبها تواجه مخاوف التعامل مع فقدان الشعر .إذا قمت 18
The Source
بهذه الخطوة يف الوقت املناسب ،فلن يالحظ من حولك تسارع تساقط شعرك عرب الزمن – آمل أنك متلك شكل الرأس املثايل لنجاح مظهرك؛ دون أن يبدو مخروطيا. حالقة خفيفة للشعر هذا الخيار ليس مبالغا فيه كالذي قبله ،كام وأنه مثايل ملن تساقط شعره من الوسط أو عند الجبهة .اذا كنت تفقد شعرك بشكل دائم فإن الحالقة الخفيفة للشعر (درجة 1أو )2متنحك مظهرا مرتبا وعرصيا ،يساعدك عىل التعلق بشبابك .أما اذا كان عملك أو سنك ال يسمحان لك باختيار هذه القصة ،عندها مازال لديك بعض الشعريات لترسيحها ،ابحث عن حالق محرتف يستطيع ابتكار قصة جميلة ملا بقي من شعرك! أطلق لحيتك شعر الوجه أروع ما مييز الرجال .فإذا وجهت األنظار نحو لحيتك ،سيغفل الناظر إليك عن حقيقة فقدانك لشعر رأسك ،وقد يظن بأنك تعمدت الحالقة عن قصد .حافظ عىل لحية مهندمة ومرتبة وقصرية ،أو أطلق لحية صغرية عند الذقن ،اللحية الطويلة والغزيرة لن تعطيك النتيجة املطلوبة .فقط حافظ عىل بساطتها ونظافتها. حالك حال الكثريين إحصائيا % 25 ،من الرجال يظهر عليهم الصلع بسن الثالثني ،بيد أنك قد تظن أن أعداد الرجال الصلع أقل بكثري بسبب التأثري اإلعالمي املوجه ضد الصلع .باالضافة اىل أن الكثري من املمثلني املشهورين الصلع ،قاموا بعملية زرع شعر ،أو غري ذلك من الخيارات التي يلجأ إليها أثرياء هوليوود غريبو األطوار ،وانت ،واه حرستاه عليك ،تشعر وكأنك تغرق يف بحر من الشعر الخالب ،كشعر "براد بيت" و"جورج كلوين"! لست وحدك يف مواجهة هذا األمر .فالعديد من املشاهري الصلع يعملون كنجوم كوميديني وكنجوم أفالم إثارة وتشويق. وكلام شعرت بضعف يف ثقتك بنفسك بسبب تساقط شعرك ،تذكر عاملقة الرجال الصلع ،مثل" ،مايكل جوردان" و"جيسون ستيثام" و"الري ديفيد" و"سامويل إل جاكسون" و"جاك نيكلسون" و"بروس ويليس" وغريهم. فأنت يف صحبة جيدة ،فال تسمح ل "هوليوود" أو حتى "بوليوود" بتغيري نظرتك هذه.
أعمال
ويبقى السؤال...
أسعى للكثير أم أرضى بالقليل؟ بقلم :فلو جو
بغض النظر عن حجم املؤسسة ،فإنها جميعا تسعى إىل توظيف أفراد جادين وصادقني ومتفانني مللء الشواغر ،لذا عندما تختار عملك القادم ،خذ بعني االعتبار تعدد الجوانب املؤثرة بشكل مبارش بسعادتك ونجاحك املستقبيل .وأحد األمور التي يجب التفكري بها هي اختيار املسار املناسب ،سواء كان بالسعي للكثري أو الرىض بالقليل. بشكل عام ،ال أعتقد بأن هناك من هو أفضل من اآلخر ،بيد أن هناك فروقات بسيطة ،حيث مييل كل جانب منها ملالءمة منط حياة معني. سأوضح لك عزيزي القارئ التباينات ،وأترك لك حرية اختيار ما يالمئك منها عىل النحو األمثل:
مزايا المؤسسات الكبيرة
مزايا المؤسسات الصغيرة
عىل الصعيد املكتبي ،من املمكن أن تتطور بيئة العمل بشكل أكرب ،حيث التنوع الكبري يف املؤسسة الصغرية ،ستجد منافسة أقل ،وهذا يجعل عملية التوظيف أرسع وأقل تزمتا. من املوظفني للتواصل معهم ،باإلضافة إىل توفر تسهيالت أكرث يف الغالب ،كالكافترييا ليس بغريب عىل الرشكات الكربى أن تستدعي عملية التوظيف من 5 – 4مقابالت .أما املؤسسات الصغرى فتتطلب رمبا مقابلة واحدة ،هذا يعني أن االنخراط يف الوظيفة يكون املرتفة وآالت البيع النقدية وغريها. أرسع. من املتوقع أن تجني يف املؤسسات الكربى راتبا أعىل ،ولكن بالطبع هذا يعتمد بشكل مبارش عىل الوظيفة .فعىل سبيل املثال ،يجني مهندس الربمجيات يف املؤسسة الصغرى دخال أعىل ،ألن الوظيفة استثنائية ،وليس من املرجح تواجد شخص آخر يجيد هذا العمل يف الرشكة ،بينام تزدحم الرشكات الكربى مبئات املهندسني .ولكن بشكل عام ،ميكن اعتبار املهندسني يف الرشكات الكربى أكرث حرفية ومهارة.
عادة ما تحجم املؤسسات الصغرى عن س ّن العديد من القوانني ،بعكس املؤسسات الكربى .حيث السياسات أكرث مرونة ،كالتساهل بقواعد اللباس الرسمي .وذلك ألن الرشكات الصغرى توفر بيئة حميمة ،وباملقابل ال تستطيع توفري مزايا كالتي توفرها الرشكات الكربى .عادة ما يوفرون دخال إضافيا كاللباس غري الرسمي ،غرفة ألعاب يف موقع املؤسسة ،وتخصيص أيام ترفيهية ملوظفي املؤسسة.
هنا متنح فرصة أكرب للتخصص يف حقل معني تابع ملجال عملك .مع إمكانية الوصول إىل عادة ما يعطى املوظفون الجدد مسؤوليات أكرث يف البداية ،وذلك ببساطة لقلة املوظفني املستشارين والدورات التدريبية ،فاملصادر متوفرة بيرس للموظف ليلج إليها. يف الرشكة .من املمكن أن يعود هذا عىل املوظف بالكثري ،حيث تتاح له فرصة تحمل مسؤوليات متعددة بإدارة مشاريع يف العمل أو حتى إنشاء مرشوع خاص به ،كل هذا يسهل عليه االطالع عىل نتائج عمله. بالرغم من أن مساهامتك الفردية قد تالحظ بشكل أفضل يف املؤسسات الصغرى ،إال يف العديد من الحاالت ،تكون مسؤولياتك اليومية أكرث تنوعا .فالعديد من مدراء هذه أن التأثري الذي يستطيع رئيسك أن يرتكه عىل صعيد عاملي يكون أكرب وأكرث أهمية يف املؤسسات أيضا يعطون موظفيهم املزيد من الحرية لتحديد كيفية إنجاز عملهم. املؤسسة الكربى ،وذلك ببساطة لتوفر زخم أكرب من املصادر ،مثل :موظفني أكرث ،متويل أكرب ،معدات أكرث ،وغري ذلك. العمل لصالح مؤسسة كربى ذات اسم معروف ،يضيف إىل جعبتك الكثري .بداية :تستطيع عادة التتبع الرشكات الصغرى روتينا متزمتا وبنية تنظيمية معقدة .وبالتايل ،يستطيع ذكر اسم هذه املؤسسة كعالمة تجارية معروفة يف حال رغبت بتغيري العمل .ثانيا ،مدراء املوظف التقدم بشكل أرسع ،بيد أن املؤسسات الكربى عادة ما تتأىن يف عملية الرتقيات الداخلية. املؤسسات الصغرى -يف األغلب -ال ميلكون صدى رنانا ألسامئهم لعدم شهرتهم. يف الغالب تكون هذه املؤسسات منشأة مدروسة ومؤسس لها بشكل أفضل من املؤسسات عندما تكون عضوا مهام يف عائلة العمل ،من املرجح أن يص ّعب ذلك عىل رئيسك االستغناء عن خدماتك. الصغرى التي متيل إىل تجاهل التوقعات املستقبلية. يف معظم األحيان ،متلك هذه املؤسسات مكاتب تابعة لها يف جميع أرجاء العامل ،وهي عند العمل يف مؤسسة صغرى ،قد تشعر بروح التقارب بينك وبني زمالئك يف العمل، يف الواقع مؤسسات مزدوجة تعمل تحت مظلة واحدة .بناء عىل ذلك ،حاملا تنخرط يف والتعرف عىل جميع أفراد املؤسسة .وقد متيل أكرث إىل عقد صداقات وثيقة مع أولئك مؤسسة كربى ،ستجد العديد من الفرص املتنوعة ،كاالنتقال إىل مدن جديدة ،وافتتاح الذين تعمل معهم بشكل يومي. فروع جديدة ،وفرصة تغيري مجال العمل.
بغض النظر عام تفضله من املؤسسات ،يجب أن يكون خيارك مبنيا عىل نوعية وخربة العمل التي ستجنيها، وإذا كنت تتمتع باملوهبة واملهارة الالزمة ،تأكد أنك ستصعد السلم مهروال. The Source
19
المجلس عبدالله سلطان العرياين ،الرامي اإلمارايت الذي أبهج مشجعيه بفوزه بأول ميدالية ذهبية لإلمارات يف أوملبياد لندن لعام 2012فئة ذوي االحتياجات الخاصة ،والذي عرث عىل شغفه الحقيقي عندما كان ال يزال فتى ذا 12عاما. ولد صاحب امليدالية الذهبية ونشأ يف مدينة الواحات ،العني ،حيث أمىض والده الكثري من الوقت يف تعليمه الرماية ومهارات الصيد .حظيت The Sourceبالفرصة الذهبية للقاء هذا النجم الريايض ،الذي شاركنا تجربته املؤثرة التي قلبت حياته رأسا عىل عقب ،حيث إرصاره الالمتناهي عىل تقبل مبتاله ،عاد عليه بالنرص العظيم ،وها هو يحدثنا عرب هذه املقابلة الشخصية. ما شعور الفوز مبيدالية ذهبية ؟ عندما ميثل املرء دولته من منصة عاملية ،يشعر باملسؤولية تثقل كاهله .أنا أشعر بفخر ورشف كبريين لفوزي بامليدالية الذهبية لدولتي اإلمارات .ولرمبا فوت فرصتي يف نهايئ بكني يف عام ،2008إال أن ذلك ما زادين إال قوة وإرصارا عىل الفوز يف أوملبياد لندن ،ولذلك ما فتئت أخطط لذلك. حدثنا عن املباراة النهائية ؟ كنت أتنافس مع املتسابق اإلسباين" ،خوان أنطونيو رينالدو" والربيطاين "ماثيو سكيلهون" يف مسابقة الرماية 60طلقة 50m-R6البندقية يف الوضع الراقد .كالهام رياضيان رائعان، وقد حظيت بفرصة مشاهدتهام يلعبان قبيل ،وهذا أشعرين بالرهبة من منافستهام. تقدمت يف الدورة التمهيدية مبجموع ،592مام مدّين بالثقة الالزمة لتصدر النهائيات، والحمد لله بفضل من الله عز وجل ،حققت مجموع نقاط 694.8محققا النرص. ملن أهديت ميداليتك ،وملاذا ؟ تعود إنجازايت لهؤالء الذين وقفوا إىل جانبي خالل رحلتي .الدعم الذي حظيت به ال يقدر بثمن ،سواء كان من قبل عائلتي ،أوأصدقايئ ،أواملعجبني ،أوحكام دولة اإلمارات – حفظهم الله ورعاهم – لذا أهديهم جميعا ميداليتي الذهبية. ما عدد املرات التي تتدرب فيها عاد ًة ؟ خمس مرات يف األسبوع.
حدثنا عن مشاركتك األوىل بعد الحادث؟ شاركت يف بطولة آسيا للرماية يف عام 2006املقامة يف كواالالمبور ،ماليزيا ،وفزت بامليدالية الذهبية ممثال لدولة اإلمارات .يف هذه اللحظة أدركت قيمتي كإنسان ووجدت بأنه مع التفاين واإلخالص الكافيني يستطيع املرء تحقيق املستحيل. ما كانت أكرب تحدياتك؟ أكرب تحديايت هو تقبل إعاقتي الجسدية. ما هو دورك كمدرب ؟ نادي العني للمعاقني هو بيتي الثاين ،وجميع الرياضيني الذين يرتادونه هم عائلة واحدة. أحاول أن أمدهم بكل ما يف جعبتي من نصائح .،وكمدرب ،أتدرب برفقتهم خمسة أيام يف األسبوع ،وأساعدهم يف التغلب عىل نقاط ضعفهم وتطوير مهاراتهم. ما هي خططك املستقبلية؟ بدأت بالفعل يف تدريبايت التحضريية للمشاركة يف األلعاب األوملبية للمعاقني املقامة يف الربازيل يف عام ،2016باإلضافة إىل املسابقات األخرى التي ستقام حتى ذلك التاريخ. وطموحي هو الفوز بأكرب عدد من امليداليات لوطني الحبيب. ما الذي يلهمك؟ نجاحي هو إلهامي .فبعد كل منافسة أشعر بالثقة مام يحفزين عىل التفوق أكرث كرامٍ .
دروس الحياة ال يوجد رحلة نجاح خالية من العوائق والصعوبات. ثق بنفسك .فال أحد يعلم قيمتك سواك. ال تفقد األمل .فكل ما يحدث ،يحدث لسبب ما ،وهو لألفضل.
ما أساسيات مهارة الرماية؟ يتوجب عىل كل رام ،سواء كان معاقا أو سليام ،الرتكيز عىل أهدافه يف أرض امللعب أو خارجه .ويتوجب عليه أن يتعلم باستمرار ويتكيف مع ما يصادفه يف حياته من مستجدات ويتمرن بانتظام ليحافظ عىل لياقته البدنية وصحته. ما هي نقاط قوتك كريايض من ذوي االحتياجات الخاصة؟ قوة إرادة عظيمة ،وشغف ،وتفان. ما األفكار التي كانت يف ذهنك يف ذاك الوقت؟ هفوة بسيطة كعدم تفقد إطارات مركبتي قبل القيادة ملسافة طويلة ،غريت حيايت إىل األبد .كان كل يشء يف حيايت يسري عىل أكمل وجه ،حتى تلك اللحظة ،وفقدت كل األمل يف الحياة وامليض قدما. من ساعدك عىل إعادتك من جديد إىل الحياة؟ عندما عدت من أملانيا ،كنت بالكاد أقوم بأي يشء عىل اإلطالق .يف ذاك الوقت وجد صديقي "محمد خليل الحامدي" بعض املعلومات مصادفة عىل اإلنرتنت حول مشاركة الرماة من ذوي االحتياجات الخاصة يف مسابقات متنوعة حول العامل ،وألح عيل املشاركة فيها. كيف غريت هذه التجربة حياتك؟ كانت بداية فصل جديد يف حيايت .بعد أشهر من التدريبات العنيفة ،خطوت أوىل خطوايت يف عامل الرماية .كرست قلبي وروحي لهديف الجديد وببطء بدأت اإلجابات عىل سؤايل: "ملاذا أنا؟" تتجىل وتصبح أكرث وضوحا .عىل حني غرة ،وجدت بأنني أستطيع املشاركة يف رياضتي املفضلة كالعب من ذوي االحتياجات الخاصة .كانت بداية مذهلة يف حيايت .إذ كنت سابقا راميا بارعا وقويا ،واآلن أستطيع أن أحمل ما يف جعبتي من خربة ألكرسها يف حقل جديد.
حقائق تتعلق بعبداهلل سلطان العرياني
•ممثل اإلمارات يف األلعاب األوملبية املقامة يف أتالنتا يف عام 1996يف رياضة الرماية بالبندقية. •ممثل اإلمارات يف األلعاب األوملبية املقامة يف سيدين يف عام 2000يف رياضة الرماية بالبندقية. •املسؤول املنتخب للجنة األوملبية الوطنية للرماية ،باإلضافة إىل عمله كمسؤول تنفيذي. •أصبح العرياين ثاين إمارايت يفوز مبيدالية ذهبية يف األلعاب الباراملبية ،بعد محمد خميس خلف الذي فاز بذهبية رفع األثقال يف ألعاب أثينا .2004 The Source
21
المجلس
بعدسة :أنطوين روبرتسون /صحيفة "ذا ناشيونال"
عبداهلل سلطان العرياني الرياضي اإلماراتي البطل بقلم :مهاك عالم
اإلسم :
: العمر
عبدالله سلطان العرياين. 43عاما.
الحالة االجتامعية :متزوج ولديه خمسة أطفال. من إنجازاته :
حاز عىل امليدالية الذهبية يف أوملبياد لندن 2012فئة ذوي االحتياجات الخاصة -مسابقة الرماية 60طلقة.
مهنته :
يعمل يف القيادة العامة لرشطة أبوظبي.
يحب :
متابعة األخبار السياسية ،وأخبار النادي الوطني اإلمارايت لكرة القدم، وهو من املشجعني املخلصني لنادي العني لكرة القدم.
ال يحب :
من ليس لديه هدف يف الحياة.
20
The Source
محنته املنرصمة
عندما كان عبدالله العرياين يف عمر 31عاما ،كان يخدم بفخر يف الجيش اإلمارايت برتبة نقيب ،منتظرا ترقيته ليصبح رائدا. غري أن كل يشء تغري يف حياة عبدالله يف أحد األيام خالل شهر يناير من عام 2001لتنقلب حياته رأسا عىل عقب. كان يف طريق العودة إىل املنزل من رحلة صيد ،عندها ثقب إطار أحد عجالت مركبته ،مام أدى إىل خروج املركبة عن الطريق وفقده للوعي .نقل عىل الفور إىل مستشفى توام، شل بشكل ليتم إبالغه بأن الجزء السفيل من جسده قد ّ دائم .وكان صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، ويل العهد ومفوض القائد األعىل للقوات املسلحة اإلماراتية – حفظه الله ورعاه – أول من استجاب للحادثة املروعة التي أملت بالعرياين .حيث أرسل سموه عبدالله العرياين للعالج يف أملانيا بطائرة خاصة ،وبعد مرور 18شهرا ،عاد العرياين إىل اإلمارات ،ميأله الشعور باإلحباط والتشاؤم تجاه مستقبله.
مفكرة شاهد آخر فعاليات مدينة العين من 25يوليو 7 -أغسطس
فعاليات رمضان والعيد فندق أيال:
يقدم لكم بوفيه إفطار رمضاين غاية يف التنوع يف مطعم أيال. رسم الدخول للكبار 95درهام ،األطفال تحت سن 12عاما يتمتعون بخصم ،50% أما األطفال تحت سن 6أعوام فدخولهم مجاين .اتصل عىل 037460903أو أرسل عىل f.b@aylahotels.comأو شاهد موقع visit www.aylahotels.com
فندق العني روتانا:
مهرجان خطم الشكلة الرتايث الثقايف :
فندق ومنتجع العني الفايضة ون تو ون:
متتع بإفطارك الرمضاين يف "جالس هاوس" .Glass House رسم الدخول للكبار 99درهام، األطفال تحت سن 12عاما يتمتعون بخصم ،50%أما األطفال تحت سن 5أعوام فدخولهم مجاين .اتصل عىل 037014444أو أرسل عىل info.ainalfaida@onetoonehotels.com أو شاهد موقع www.onetoonehotels.com
مهرجان رمضان والعيد :2013
اخترب نَسقا مميزا من الفعاليات الثقافية. ابتداء من أول أيام شهر رمضان املبارك، وحتى ثالث أيام عيد الفطر السعيد8 ، مساء – 2بعد منتصف الليل .قرية الرتاث الثقافية بنادي العني للهواة يف مدينة العني. اتصل عىل 0508396967أو أرسل عىل moonface.pledges@gmail.com
يقدم املهرجان للزوار تجربة تسوق فريدة خالل شهر رمضان املبارك وعيد الفطر السعيد! 21يوليو – 11أغسطس، أوقات العمل يف رمضان 8:30 :مساء – 2:30بعد منتصف الليل ،أوقات العمل يف العيد 4 :عرصا – 12منتصف الليل. الدخول مجاين .قاعة الخبييص رقم .2مركز العني للمؤمترات. اتصل عىل 037637686أو شاهد موقع www.adnec.ae/ al-ain-convention-centre/whatson
منتجع دانات العني:
مهرجان رمضان والعيد يف الفوعة مول
متتع معنا هذا العام بأوقات اسرتخ واستمتع بأمسية إفطار رمضاين ال تنىس رمضانية يف " لوتيش" .Luceرسم الدخول للشخص رائعة برفقة عائلتك وأصدقائك. السحور 49 :درهام ،اإلفطار 139 :الواحد 99درهام .وأيضا احتفل بيومي العيد درهام .اتصل عىل 037545111الثاين والثالث برفقة عائلتك وأصدقائك يف مطعم أو أرسل عىل fb.alain@rotana.أرابيسك .رسم الدخول للشخص الواحد 149 درهام .اتصل عىل 037046000أو أرسل عىل comأو شاهد موقع www. fnb.alain@danathotels.comأو شاهد موقع rotana.com/alainrotana www.danathotels.com
تسوق خالل شهر رمضان املبارك واخترب عبق الرتاث العريب األصيل ،واحتفل معنا بأيام العيد الثالث مع الفعاليات املمتعة التي تتضمن :رقصة الدبكة ،ورقصة التنورة ،وعزف العود، والعراضة الشعبية ،والرقص اإلمارايت الشعبي ،واملغني اإلمارايت، ومغني وعازف االرغن ،والعرض السحري ،ونقش الحناء، والشخصيات الكرتونية ،كل هذا واملزيد يف الفوعة مول. للمزيد من املعلومات اتصل عىل 037041010أو شاهد www.alfoahmall.com
أعلن هنا!
اتصل بنا اآلن لحجز هذه المساحة
The Source E m a i l : f a r i d n @ t h e s o u r c e u a e . c o m 0 5 0 1 3 5 2 9 6 5 | 0 3 7 6 6 8111 22
The Source
صحة وأسلوب حياة
د .نادية حسني
بكالوريوس الطب وبكالوريوس الجراحة ،ماجستري يف علوم األحياء الجزيئي الرتكيبي (اململكة املتحدة)، دكتوراه (مرشح).
الحساسية
كيف نتعايش معها؟
تزداد الحساسية شيوعا وانتشارا مع مرور الوقت؛ لكرثة وتنوع املسببات املختلفة لحدوثها، وكذلك األعراض فهي تتفاوت من معتدلة إىل مهددة للحياة.
تظهر الحساسية عندما يتفاعل النظام املناعي يف جسد شخص ما تجاه مواد معينة يف البيئة ،تكون غري ضارة يف العادة لغريه من الناس .تعرف هذه املواد باسم " ُم ْستَأرِج" وتتواجد يف غبار املنزل وما فيه من عث ،ووبر الحيوانات األليفة ،وحبوب اللقاح، والحرشات ،والعفن ،والطعام ،وبعض األدوية.
الفالتر – مثل فلرت HEPAسواء كان يف مكنستك أو يف منقي الجو أو حتى فتحات التهوية ،يساعد كثريا يف الحد من مسببات الحساسية HEPA .هو اختصار ل "جودة عالية لتنقية جزيئات الهواء" ،وهذه الفالتر فعالة للغاية يف الحد من مسببات الحساسية يف املنزل .ومتوفرة يف العديد من املكانس الكهربائية اليوم .وميكن تركيبها عىل فتحات التهوية إذا كان جهاز التكييف يف منزلك مركزيا. مواد التنظيف – استخدم مواد تنظيف صديقة للبيئة لتنظيف منزلك .املنظفات الكياموية ذات املركبات الثقيلة والحادة قد تزيد من الحساسية لديك .تجنبها باللجوء إىل مركبات مكونة باألساس من النباتات ،أو اصنع مواد التنظيف الخاصة بك باستخدام مواد منزلية بسيطة مثل مسحوق الخبيز والخل بجرعات محددة لكل منها .تأكد من رضورة البحث جيدا قبل صنع أي من هذه املواد يك ال تواجه برد فعل كيميايئ عجيب عند التطبيق األعمى! الرطوبة – يسمح الهواء الجاف جدا يف املنزل بنمو عث الغبار ،ووبر الحيوانات يزداد سوءا باملثل .أما العفن ،فهو يزداد كلام ازدادت معدالت الرطوبة يف الجو .هنا نقول ،خري األمور أوسطها .فمعدل الرطوبة املثايل داخل املنزل يساوي % 40من الهواء الرطب ،وميكن تحقيق ذلك بواسطة جهاز يستخدم لزيادة كمية بخار املاء يف الهواء أو الغرفة أو بواسطة جهاز يزيل الرطوبة من الهواء. مع تغري وسائل التنظيف وتغري منط الحياة ،نستطيع أن نحد من الحساسية وأعراضها إىل حد كبري.
ملاذا نصاب بالحساسية؟ التَأَتُّب (أو التَأَ ُّه ٌب لِألَ َر ِج َّية) هو ميل ورايث يساعد عىل تطور أمراض الحساسية .من يحمله من الناس ،يكون أكرث عرضة للمواد املسببة للحساسية من غريه ،حيث يطور نظامه املناعي ر ّد فعل يؤدي إىل التهاب أرجي (إحمرار وتورم). املادة التي يتحسس منها شخص ما ،ليس بالرضورة أن ترتك نفس األثر عىل غريه -يتفاعل كل شخص مع هذه املواد بطريقة مختلفة -وتزداد احتاملية أو خطورة تطور الحساسية، بوجود أفراد آخرين يف العائلة يعانون من الحساسية أو الربو. املصاب بالحساسية يعاين أعراض متنوعة مثل :سيالن أنفي ،عطس ،حكة ،طفح جلدي، تورم أو ربو ،قيء ،غثيان ،وغريهم. البعض يعاين من هذه العوارض بشكل دائم .وهذا يحدث خاصة عندما تجتمع مسببات الحساسية من املحيط الداخيل والخارجي وتتفاعل يف أجسامهم وتظهر عىل شكل أعراض. وهنالك بعض الطرق للحد من الحساسية .ويتم ذلك بالحد من التعرض لبعض مسبباتها. إزالة الغبار – يعترب غبار العث من أكرث مسببات الحساسية شيوعا .وبالح ّد من مستوى تراكم الغبار يف املنزل ،تقل نسبة التعرض للعث .ولتجنب املزيد من التعرض للغبار أثناء التنظيف ،ارتدي قناعا واستخدم قطعة قامش رطبة لتجمع الغبار بدال من نرشه والحد من انتقاله جوا يك ال يستنشق. بياضات الرسير – تجنب النوم مع الكثري من مسببات الحساسية ،حيث أن غبار العث ينمو يف املالءات والوسائد واألغطية ،مام يزيد من تعرضك للمواد املسببة للحساسية خالل الليل .يجب غسل بياضات الرسير أسبوعيا مباء ساخن ،يتبعه التجفيف الحار للحد من منو العث .ويتوفر يف بعض املحالت حقيبة معدات للتحقق من تواجد املواد املسببة للحساسية أو عدمها يف البياضات ،والوسائد ،واألغطية .ألق نظرة عليها وتعرف عىل ما يناسبك منها. رعاية الحيوانات األليفة – من مسببات الحساسية الشائعة أيضا ،وب ُر الحيوانات املتساقط من القطط والكالب التي نرعاها يف بيوتنا كحيوانات أليفة .حاول أن تبقي هذه الحيوانات خارج منزلك قدر اإلمكان .وإذا مل يكن ذلك مستطاعا ،ال تسمح لها بالدخول إىل غرف النوم ،مام سيحد من تعرضك ملسببات الحساسية أثناء نومك .التنظيف املعتاد باملكنسة الكهربائية ونفض الغبار مع مراعاة املحافظة عىل أخذ الحيوانات لحامم أسبوعي ومتشيطها بشكل يومي ،كل هذا سيساعد عىل الحد من تساقط وبرها. The Source
23
تراث وثقافة ٌ
بين ال ّتراث والحداثة الدرويش الدكتور طالل محمد ّ بقلمّ : ّ
التاث موقف ال ّرافض ،دون أن ميلكوا امل ّربر لرفضهم هذا سوى يقف كثري من ال ّناس من ّ التاث يشء عفّاه ال ّزمن ،وأنّه يقف عائقًا أمام التّقدّم يف العرص الح ّجة الواهية وهي أ ّن ّ فالتاث ليس الحديث؛ ويرضبون ملا ذهبوا إليه أمثلة ال تقنع ،وال يقبل بها منطق العاقل؛ ّ شيئًا ممجو ًجا وال منبوذًا يف عرف الدّول املتقدّمة ،ولك ّنه عىل عكس ذلك مدعاة لفخر أي مع ّوق من املايض جاء ،أو أي أ ّمة تبني للمستقبل دون التّوقّف عند ّ أي شعب ،أو ّ ّ أقل تقدير ،باعث لألمم من فالتاث يف ّ برز. املستقبل ّعات ق تو من أو ّد، ل تو الحارض من ّ رقدتها ،إن رقدت ،ومحفّز لها إن أرادت االنطالق من أرض ّية صلبة متكّنها من التّقدّم دون عوائق فعليّة. كل خاص ،ومذاق مختلف عن ّ ّ والتاث بال ّنسبة إلينا نحن العرب ،واملسلمني ،له مع ًنى ّ تراث؛ ألنّه مرتبط بالعقيدة والدّين .إنّا ال نستطيع أن نفصل بني تاريخ أ ّمتنا وما نبنيه فكل تاريخنا ِعرب وحكم ،وإنجازات .وأه ّم مصدرين لرتاثنا نعود إليهام كلّام لليوم أو للغد؛ ّ والس ّنة هام مصدر القرآن ن إ نا. ي نب ة ن وس قرآننا، هام: كوى الشّ وعظمت اشت ّد الخطب، ّ ّ ّ ّ ّ اإللهام منذ ما يزيد عىل أربعة عرش قرنًا ،وكثري من الحوادث واملواقف واإلنجازات عىل أقل كل صعيد صارت ملهامت للدّول املتقدّمة ،بينام كدنا ننساها غفلة أو تجاهالً .وليس ّ ّ من أن نستلهم الحوادث ،واملواقف يف املعارك العظيمة يف تاريخنا من أيّام املصطفى ( صل الله عليه وسلّم ) ،وأيّام الخلفاء ال ّراشدين من بعده ،إىل أيّامنا هذه مع اختالف ّ هذه املواقف بني تلك العصور وعرصنا الحارض الّذي صار فيه ال ّناس مج ّرتين للقديم دون التّنبّه إىل الكنوز الّتي ال تقدّر بثمن؛ وكان هذا سببًا من إحجام األجيال الحديثة عن مج ّرد التاث العظيم. ال ّنظر يف هذا ّ التاث أنّها عود إىل املايض بطريقة أو بأخرى، وإذا كانت ّ كل محاولة لتصوير العودة إىل ّ 24
The Source
كل ما يُدّعى من الجديد كان له عند األقدمني نفس أ ّن ّ لرتك املبتكر ،والجديد ،فكيف ّ َجدّ ،ووالد؟ أصل خمس م ّرات يف التاث ،مبعنى :أنّني إذا كنت ّ ّ لعل من املنطق أن ننادي بدائريّة ّ يصل خمس م ّرات ،بل كان مح ّمد يصل خمس م ّرات ،وكان جدّه ّ اليوم ،فقد كان أيب ّ التاث يبدأ (صل اللّه عليه وسلّم ) ّ ّ يصل خمس م ّرات ...وإذا كان الحديث عن العودة إىل ّ دامئا بالقرآن الكريم ،فهل يكون القرآن من القديم الّذي نح ّن إليه حنني املغرتب إىل أهله ساعة تتغلّب عليه العاطفة؛ ليعود إىل حياته بعد مفارقته مثل تلك الحالة؟ حي ) ،فسيبقى ّ وإذا كان اللّه – تعاىل – قد جعل ( من املاء ّ حي من كل يشء ّ كل يشء ّ املاء ..وإذا كان اإلنسان هو اإلنسان ،ومل ينحدر من ساللة القرود ،فسيبقى ما ينتجه كل ما يطرأ عليه من تجديد؛ فالتّجديد ال يعني أن يبرت اإلنسان اإلنسان حامال سامته رغم ّ إصبعه ،وال أن يجدع أنفه ،وال أن يفقأ عينه.. هذه ليست دعوة إىل االنغالق ،كام يحلو للبعض أن يس ّميها ،ولك ّنها عىل ض ّد ذلك دعوة السامء.. للشّ موخ بإنسان ّية اإلنسان ،بوصل فروعه بأصله ،حتّى يكون األصل ثابتًا ،وفرعه يف ّ ولعل بيتًا وحتّى ال يكون فصل بني الجيل والجيل ،وبني الحقبة والحقبة من تاريخ األ ّمةّ .. من أبيات املع ّر ّي يخطر هنا بالبال عندما قال: وإن وإن كنت األخري زمانه ّ
ٍ آلت مبا مل تستطعه األوائل
فجاءه فتًى يسأله :أأنت قائل هذا البيت؟ فيقول :أجل ..فيقول الفتى إذًا ،أنقص من حروف الهجاء حرفا ،أو زد عليها حرفًا ،إن استطعت؟ فبهت فيلسوف املع ّرة ،وقال إ ّن هذا الفتى لن يع ّمر طويالً أل ّن عقله سيحرق جسده ..وهكذا كان..
عين علىالعين ٌ
للحنة أجمل نقش ّ في المدينة!
و و
بقلم :مهاك عالم
كام يف كل عام ،وخالل األيام األواخر من شهر رمضان املبارك ،أقع يف مأزق العثور عىل نقش للح ّنة يف الوقت املناسب قبل العيد يكون متميزا ويناسب دخيل ،فألجأ لألصدقاء سائلة مستغيثة ،وال جواب ،خالل تسوقي يف "شويرتام" بالقرب من دوار الجبل ،شاهدت حشدا هائال من السيدات يدخلن من باب معدين ذي زجاج مظلل ومغطى بستارة سوداء. تبعتهن ألرى إىل أين يتجهن ،وألريض فضويل اقرتبت أكرث ،ألجد شارة "صالون سونا للسيدات" .اقرتبت بروية من املدخل ،تنشقت بعمق رائحة الح ّنة الفواحة. دلفت إىل ُ الصالون ألجد ما كنت أبحث عنه ،صالونا يقدم تصاميم حنة جميلة للغاية! النساء مسرتخيات عىل الكنبات الجلدية السوداء ،بينام ت ُنقش الحنة عىل أيديهن وأقدامهن بتصميم فني مبهر. وكأن عثوري عىل مبتغاي ليس كافيا ،حيث أن التفاصيل ستصبح أكرث روعة .فعندما اقرتبت من مكتب االستقبال للحجز ،فاجأتني األسعار املعقولة للغاية" ،هذا سيكلفك 25درهم سيديت" ،أذهلتني العبارة وأنا أسمعها من املوظفة ،وأضافت :السعر يشمل كال اليدين ،معقول ،وأين ذلك من التكلفة يف الصالونات األخرى؟! انتظرت دوري لكرثة املرتادات ،و حاملا وصلت الفنان ُة إيل ،مددت يدي االثنتني كأنني أخىش نسيانها ،بدأت برسم التصميم املعقد ،استغرق العمل 15دقيقة كنت فيها امللكة، والنتيجة تصميم مذهل ملزيج من األزهار واألوراق والنباتات املعروشة.
رﻣﻀﺎن ﻣﻌﻨﺎ أﻃﻴﺐ ﺍﺣﺘﻔﻞ ﺑﺸﻬﺮ ﺍﳋﻴﺮ ﻭ ﺍﻟﺒﺮﻛﺔ ﻣﻊ ﺍﻷﻫﻞ ﻭ ﺍﻷﺻﺪﻗﺎﺀ ﻭﲤﺘﻊ ﺑﺄﻏﻨﻰ ﻭﺃﻃﻴﺐ ﺑﻮﻓﻴﻪ ﺭﻣﻀﺎﻧﻲ ﳑﻴﺰ ﻋﻠﻰ ﺍﻹﻃﻼﻕ ﺑﺴﻌﺮ ٩٩ﺩﺭﻫﻢ ﻟﻠﺸﺨﺺ ﺍﻟﻮﺍﺣﺪ* ﺍﺳﺘﻤﺘﻊ ﺑﺎﻷﺟﻮﺍﺀ ﻭ ﺍﻟﻮﺟﺒﺎﺕ ﺍﻟﺮﻣﻀﺎﻧﻴﺔ ﺍﻟﺸﻬﻴﺔ ﻣﻦ ﺍﳌﺎﺯﺍﺕ ﺍﻟﺸﺮﻗﻴﺔ ﻭﺍﻷﻭﺯﻱ ﻭﺍﳌﺸﻮﻳﺎﺕ ﻭﺍﺧﺘﻴﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﺸﻴﻒ ﺍﻟﺮﺍﺋﻌﺔ ﻭﻻ ﺗﻨﺴﻰ ﺍﳊﻠﻮﻳﺎﺕ ﻭﺍﳌﺸﺮﻭﺑﺎﺕ ﺍﻟﺮﻣﻀﺎﻧﻴﺔ ﺍﻟﻠﺬﻳﺬﺓ. *ﺍﺣﺠﺰ ﻃﺎﻭﻟﺘﻚ ﻗﺒﻞ ﺍﳌﻮﻋﺪ ﺑﻴﻮﻡ ﻭﲤﺘﻊ ﺑﺨﺼﻢ ﺧﺎﺹ ﻟﻜﻞ ﻋﺸﺮﺓ ﺃﺷﺨﺎﺹ ،ﺷﺨﺺ ﻣﺠﺎﻧﺎ ﹰ ﻭﺍﻷﻃﻔﺎﻝ ﻣﻦ ٥ﺳﻨﻮﺍﺕ ﻭﺣﺘﻰ ١١ﺳﻨﺔ ﻧﺼﻒ ﺍﻟﺴﻌﺮ ﻟﻠﺤﺠﺰ ﻭﺍﻹﺳﺘﻌﻼﻡ ،ﺍﺗﺼﻞ ﻋﻠﻰ ٠٣ -٧٠٤٦٠٠٠ ﺍﻻﺳﻌﺎﺭ ﺗﺨﻀﻊ ﻟـ ٪١٠ﺭﺳﻢ ﺧﺪﻣﺔ ﻭ ٪٦ﺭﺳﻮﻡ ﺳﻴﺎﺣﻴﺔ
لذا صديقتي ،خذي بنصيحتي وتوجهي نحو "صالون سونا" الختبار تجربة نقش حناء فريدة من نوعها! الفروع األخرى :شارع خليفة (بالقرب من ماكدونالدز) ،الجيمي (خلف الجيمي مول)، املقام (بجانب محطة برتول املقام) األسعار: 25درهام (كال الكفني فقط من األمام والخلف) 50درهام (كال اليدين حتى األكواع من األمام والخلف) 75درهام (كال اليدين بأكملهام من األمام والخلف)
ﺑﺈﺩﺍﺭﺓ ﻓﻨﺎﺩﻕ ﻭ ﻣﻨﺘﺠﻌﺎﺕ ﺩﺍﻧﺎﺕ ﺹ.ﺏ ،١٦٠٣١ﺍﻟﻌﲔ ﺇ.ﻉ.ﻡ /ﻩ / +٩٧١٣٧٠٤٦٠٠٠ﻑ +٩٧١٣٧٠٤٦٠٠٩ E. Info.alain@danathotels.com www.danathotels.com
عالمي تنظر ملا وراء املصابيح املضاءة ستجد املعابد والقصور الذهبية الهادئة ،والرهبان تكسوهم أثواب بلون الزعفران ،وقنوات املياه القدمية ،واألسواق املزدانة باأللوان ،والناس ذوي الطبيعة اللطيفة ،الذين نادرا ما تغيب عنهم االبتسامة. تقع بانكوك تحت خط االستواء ب 14درجة من الشامل ،وهذا جعلها تتمتع مبناخ استوايئ يساعد عىل منو األدغال الطبيعية ،وزهرة السحلبية ،والفواكه الشهية .وتزهر نبتة الجهنمية وشجرة الياسمني الهندي بكميات وافرة هناك .أما املطبخ التايلندي فهو بال أدىن شك معروف يف جميع أرجاء العامل ويعد ميسور التكلفة ،ورائحته الفواحة متتد يف األرجاء. تفاجئ "املانجو الكبرية" بانكوك ،زوارها بتنوع املشاهد واألصوات والروائح والنكهات، حتى تبقى ذكريات ال تنىس يف هذه العاصمة اآلسيوية الجوهرية .وإذا غمرتك التجربة عىل نحو مبالغ فيه ،تستطيع اللجوء إىل املدينة ومجمعاتها التجارية املكيفة ،يف النهاية، أليس هذا ما نحبه جميعا؟ خطط لرحلتك متى؟ أفضل وقت للزيارة خالل املوسم البارد ،من شهر ترشين الثاين وحتى شباط .ترتفع درجات الحرارة بصورة الفتة خالل أشهر مارس ونيسان وأيار وحزيران ،و تساقط األمطار يف منتصف حزيران يثلج القلوب بعض اليشء .ويشهد موسم األمطار تدين يف أعداد السياح ،وانخفاض يف درجات الحرارة ،وفيضانات عرضية ،ومن املمكن أن تكون زيارتها خالل هذا املوسم ممتعة. كيف؟ معظم املناطق يف بانكوك يسهل الذهاب إليها ،وذلك بفضل قطار األنفاق والقطار املعلق املتميز بنظافته ،والذي أنشئ يف محاولة لخفض أعداد السيارات الخانقة يف طرق املدينة ( % 80من املركبات املتحركة يف الدولة موجودة يف بانكوك) .و جهاز النقل العام يعمل بكفاءة مقبولة ،وهناك فجوات ابتكر سكانها املحليون حلوال لسدها ،كقناة "ساين ساب" املائية للقوارب .كام وتعترب سيارات األجرة هناك األرخص يف العامل .بالرغم من أنه يفضل تجنبها خالل ساعات الزحام ،مع ذلك ،تأكد من سؤال السائق أن يشغل عداده دوما. شاهد :قبل 200عام مضت ،كانت بانكوك مركزا صغريا للتجارة وميناء مشرتكا عىل الضفة الغربية من نهر "تشاو فرايا" ،وما عبق ماضيها إال دليل عىل معامل املدينة املذهلة.
يعد الرسم البياين الرائع ملعبد الفجر "وات ارون"من القرن التاسع عرش األكرث شهرة يف جنوب رشق آسيا ،ويشع سحره خاصة عندما يضاء ليال .ويرتفع برجه بشموخ عىل الضفة الغربية لنهر "تشاو فرايا" ،ولكن إياك أن تفوت رؤية املعبد عن قرب .فالربج الرئيس مزين بشكل خالب بقطع الزجاج امللون الصغرية وكرسات من اآلنية الفخارية. القرص الكبري "جراند باالس" الباهر هو أكرث األماكن قدسية يف تايلند ،وهو فسيح لدرجة أنك تحتاج أن متيض عىل األقل فرتة الصباح أو بعد الظهرية بأكملها يف التمتع بالخليط الفريد من الطراز اإليطايل خالل عرص النهضة والتصميم املعامري التايلندي .ويتألف القرص من عدة مبان خالبة من ضمنها معبد بوذا الزمردي "وات فرا كايو" الذي يحتوي عىل متثاله من القرن الرابع عرش. يف الجوار ستجد معبد "وات فو" ،موطن أكرب صورة يف العامل لبوذا العمالق وهو متكئ. وتوفر مدرسة خاصة بتعليم املساج ،جلسات مساج تقليدية أنصحكم بتجربتها. تسوق :أسس يف عام 1782الحي الصيني يف بانكوك ،املتميز بألوانه وحيويته ،ويتألف من أزقة ضيقة ومكتظة ،تزدحم بأعداد وافرة من األكشاك التي تعرض بضائع متنوعة ،ومتاجر الذهب واملطابخ التي تقدم الطعام إىل جانب الطريق .تنهمر حشود غفرية من املتسوقني إىل هذا الشارع الضيق بشكل دائم .وإذا زرت بانكوك خالل فرتة مهرجان ضخم ،كرأس السنة الصينية عىل سبيل املثال ،سرتى الحي الصيني عىل أكمل صورة. وأيضا سيستمتع قناصو الصفقات الرابحة بالتبضع من أكشاك شارع "كوسان" (خصوصا البضائع ذات األسعار املخفضة من مالبس وإكسسوارات) ،وإذا ذهبت إىل بانكوك خالل عطلة نهاية األسبوع ،توجه إىل سوق "شاتوشاك ويك إند ماركت" ،أضخم سوق يف جنوب رشق آسيا الحتوائه عىل ما يقارب 8000كشك. ال تنس أن :تقوم بزيارة إىل السوق العائم والذي احتل مكانة هامة عىل قامئة برامج الرحالت السياحية ،و"تالنج شان" العائم ،والذي يبعد 9أميال شامل غرب بانكوك ،حيث يسهل الوصول إليه ،وتصطف عىل ضفاف القناة املطاعم واملحالت ،التي تصل إليها بالزوارق الرفيعة الصغرية ذات املجاذف ،والتي عادة ما تكون مكدسة بالفواكه االستوائية والخضار ،وعصري جوزالهند الطازج والطعام التقليدي املحيل املحرض عىل هذه األكشاك العامئة!
The Source
27
بانكوك
عالمي
المانجو الكبيرة
غابة من املعابد ذات القمم الذهبية والقصور واألسواق ،تفاجئ بانكوك زوارها بتنوع املشاهد واألصوات واالبتسامات! بقلم :ماريان مقدسي
يف هذا العام ،سيتم إعالن بانكوك املدينة األكرث جذبا للسياح يف العامل ،مكتسحة بذلك مدن :لندن وباريس وسنغافورة ونيويورك .هذه اإلحصائية جاءت وفقا ملؤرش (ماسرتكارد) العاملي لوجهات السائحني لعام ،2013التي تتنبأ بأن العاصمة التايلندية ستستقبل ما يقارب 16مليون سائح من مختلف بقاع العامل خالل هذا العام. ألول مرة ترتبع مدينة آسيوية عىل قمة القامئة .حيث ستزدحم شواطئ تايلند الساحرة بالزائرين ،الذين وصلوا أقىص الرشق لتمضية إجازة هي األجمل! مع التذكري أن العاصمة العاملية والضخمة والحديثة ،بانكوك ،تفيض بالطاقة واللطف واملرح. عند الوهلة األوىل قد يتفاجأ الزوار بغابة املباين الشاهقة ،واللوحات اإلعالنية التي تغطي ناطحات السحاب ،والتلوث وأزمة السري الخانقة .فمع كثافة سكانية تقدر ب 11مليون، ستجد أن بانكوك مدينة فسيحة وممتدة ،تسري بخطى متسارعة وجنونية! ولكن عندما
26
The Source
وصفات
مربعات كعكة الجبن بالتوت املقادير
كوبان من فُتات بسكويت الشاي | نصف كوب من الزبدة املذابة | عبوة ( 227غم تقريبا) من الجبنة الكرميية | ربع كوب حليب | ملعقتان كبريتان من السكر | علبة ( 595غم تقريبا) من التوت املستخدم يف حشو الكعك | كوب من الكرمية املخفوقة الكثيفة | 3مالعق كبرية من السكر األبيض | ملعقة كبرية من خالصة الفانيال
طريقة التحضري
•يف وعاء صغري ،اخلطي البسكويت والزبدة ،ضعي جانبا نصف كوب من الخليط للتقديم ،و ُر ّص الباقي يف قاعدة صينية الخبيز ذات األبعاد 28x18 سم .ثم ت ّربد يف الثالجة. •يف وعاء آخر ،اخفقي الجبنة الكرميية والسكر والحليب حتى يصبح الخليط أملسا .وزعيه بالتساوي فوق قاعدة البسكويت املربدة .ثم وزعي التوت فوقه، وبرديه يف الثالجة .يف هذه األثناء ،حرضي الكرمية املخفوقة يف وعاء نظيف، أخفقي الكرمية والسكر والفانيال حتى يصبح الخليط متامسكا ،وزعيه فوق طبقة التوت .انرثي عىل السطح ما تبقى من خليط البسكويت .تحفظ مربدة حتى وقت تقدميها.
سلطة البقوليات
شوربة العصائب ّية بالدجاج
علبة حمص غري مطحون | علبة فول غري مطحون | علبة فاصولياء حمراء | علبة لوبياء خرضاء | 6حبات طامطم مقطعة | ضمة بقدونس مفرومة | بصلة كبرية مقطعة | فصان من الثوم مهروسان | ملعقتان كبريتان من عصري أوراق عود من النعنع مفرومة | ّ الليمون الطازج | ملعقة كبرية من الخل األبيض | ملعقة كبرية ملح | ملعقتان كبريتان سكر | نصف كوب من زيت الزيتون
نصف كوب جزر مقطع | ربع كوب كرفس مقطع | ربع كوب بصل قطع | ملعقة كبرية زبدة | 6أكواب مرقة دجاج | كوب ونصف من الدجاج املطهو واملقطع | ملعقة كبرية ملح | نصف ملعقة كبرية من املردقوش املجفف | ثُ ن ملعقة كبرية فلفل | كوب وربع من معكرونة العصائب ّية "نودلز" البيض ،متوسطة الحجم وغري مطهوة | ملعقة كبرية بقدونس طازج مفروم.
• يف وعاء عميق خاص بالسلطة ،نفرغ جميع محتويات العلب ،بعد إزالة ما فيها من سوائل ،والطامطم والبقدونس والبصل والنعناع. • نحرض التتبيلة يف وعاء منفصل ،إذ نخلط الثوم وعصري الليمون والخل وامللح والسكر والزيت .نخفق جيدا ثم نسكبها عىل خليط السلطة .يحرك جيدا ويربد ملدة 2-1ساعة قبل التقديم.
• يف قدر عميق ،قلبي الجزر والكرفس والبصل مع الزبدة لتصبح لينة. • أضيفي املرق والدجاج والبهارات ،ثم انتظري حتى يغيل املزيج. • خففي الحرارة .أضيفي العصائب ّية ،واطهي املزيج ملدة 10دقائق أو حتى تنضج. أضيفي البقدونس.
املقادير
طريقة التحضري
28
The Source
املقادير:
طريقة التحضري
للمتعة فقط
لمحة عن
الفيلم
فيلم "شاولني" ( )2011ل "بيني شان" مستوحى من فيلم الفنون القتالية الذي القى نجاحا كبريا "معبد شاولني" (.)1982 حيث يرصد الفيلم محاولة الصني للسيطرة عىل األرايض املجاورة لها ،ويف سياق ذلك، ينكل بعائلة البطل "هاو جي"؛ فيضطر للعيش برفقة الرهبان .ومع انتشار االضطرابات واملعاناة بني الناس ،أُجرب "هاو" وأسياد شاولني عىل الوقوف يف وجه القيادة العسكرية الظاملة .فيشنون الهجوم بخطة جريئة لإلنقاذ والهرب .الفيلم ميلء باإلثارة ،وميثل املتعة القصوى ملحبي الفنون القتالية! شاهد أحدث قامئة بعروض السينام عىل املوقع التايل www.thesourceuae.com
نظرة على
كـتـاب
حفيدة الراعي
الكتاب من تأليف " آن لوريل كارتر"، وترجمه إىل العربية جالل حسني الخليل، وهو يعالج موضوع القضية الفلسطينية من وجهة نظر فتاة عربية تدعى أماين، التي تحبذ أن تصبح راعية مثل جدها. لكن أعداء األرض واإلنسان يحرمونها من هذا الحلم .كيف ستواجه أماين األمر؟ القصة ترصد املعاناة من هذا الرصاع املزمن. 5
8
2 9
7 3
5 2
3 5 2
6
7 8
4
7 8
6
9
6
4 5 9
4 9
5
8
6 2
1 The Source
29
Things to do in Ramadan
“Yummy” said Rahima “I can smell Mummy cooking”. Reem woke up in the middle of the night. It was the month of Ramadan, and Reem was very excited. Grandma told her that in the month of Ramadan Allah forgives people when they do good actions. Reem’s brother Rashid woke up sleepily. They washed their face and mouth and went downstairs. Mummy gave them different types of food to eat. “Remember kids, you get a lot of reward when you get up in the middle of the night and eat. This time is called “Suhoor.” At school Miss Aisha told them that Ramadan is a month when the evil devil is locked up. He makes people do so many bad things like steal, lie and fight. “And he makes people talk bad things about others” said Ali. “That’s right” said Miss Aisha, “Well done Ali!” Miss Aisha said that in Ramadan people are doing a lot of things. There are people in the Mosque praying and reading the Quran. “People want to do a lot of good things” she said “Why?” asked Ali. “So they can get a lot of rewards from Allah” Allah promised he will give rewards to those who do well. “What kind of things can we do?” asked Reem. “We can help our Mummy and Daddy at home” said Miss Aisha, “We can read Islamic books and play Islamic games to learn more about Islam. There is so much to do.” Everyone was thinking what they can do. They all had different ideas in mind. “We also remember poor people and give money, food and clothes to them. Allah told us to give Zakah and Sadaqa” “Is that charity?” asked Reem. “Yes it is and it helps in making poor people happy”, said Miss Aisha. “I know some charity foundations. My daddy works for some of them”, said Reem. In this month the Holy Quran was revealed to Prophet Muhammad (PBUH). He was in a cave when a special angel called Jibril came and told him to ‘Read’. “Miss” said Sara, “My Mummy told me something about if… ifth…” “Iftar” said Miss Aisha. “That’s when we break our fast at sunset before it becomes very dark, you should eat food at that time but not too much or else you may burst.” everyone started to laugh. Miss Aisha told them that at night time people pray a special prayer called Tarawih. All mosques do this which is 20 rakah.
لماذا نصوم رمضان؟
استيقظت ريم يف." رائحة طهي أمي طيبة للغاية، "مممممم:قالت رحيمة فقد. وهي متحمسة للغاية، وكان ذلك خالل شهر رمضان املبارك.منتصف الليل أخربتها الجدة أن الله عز وجل يغفر للناس ذنوبهم يف رمضان إذا ما ج ّدوا يف .العبادات وقاموا بغسل وجوههم ونظفوا أسنانهم. متكاسال، أخو ريم،استيقظ راشد . حيث حرضت لهم األم أنواع مختلفة من الطعام.وتوجهوا نحو الطابق السفيل أن الله سيجزيكم خري الجزاء؛ لقاء نهوضكم يف وسط، " تذكروا يا أعزايئ:األم ". هذا ما يدعى بالسحور.الليل وتناول الطعام أن رمضان هو الشهر الذي تُصفد فيه: قالت لنا املعلمة عائشة،يف املدرسة كالرسقة والكذب، إذ أن الشياطني توسوس للناس عمل األشياء السيئة.الشياطني .واملخاصمة ". "وهو يوسوس للناس للغيبة والنميمة:عيل ". "هذا صحيح! أحسنت يا عيل:املعلمة عائشة فهناك من يصيل.قالت املعلمة عائشة أن الناس يف رمضان يقومون بأشياء كثرية . ويقرأ آيات من القرآن،يف املسجد ". "يرغب الناس يف القيام بالكثري من األعامل الصالحة:وأضافت " " ملاذا يا معلمتي؟:سأل عيل ". " ليجزيهم الله عز وجل بالكثري من الحسنات:أجابت " "ما هي األعامل الصالحة التي نستطيع القيام بها؟:ريم وأيضا، " تستطيعون مساعدة أمهاتكم وآبائكم يف أعامل املنزل:أجابت املعلمة وهناك الكثري مام نستطيع.تستطيعون قراءة الكتب الدينية لتعرفوا اإلسالم أكرث ".فعله .كل له أفكار مختلفة تدور يف ذهنه ّ .كل منا يفكر فيام يستطيع عمله ّ صار "ويجب أال ننىس الفقراء وما نستطيع أن نبذله من مال:قالت املعلمة إذ أن الله سبحانه وتعاىل أمرنا. كمنحهم الطعام واملالبس واملساعدة،ملساعدتهم ".بالزكاة والصدقة " "أوليس هذا إحسانا؟:سألت ريم ". هكذا نعمل عىل إسعاد الفقراء، "بىل هو كذلك:أجابت املعلمة ". والدي يعمل يف إحداها. "أنا أعرف بعض املؤسسات الخريية:ريم يف هذا الشهر املبارك أوحى الله بالقرآن الكريم لسيدنا محمد – صىل الله عليه " :وسلم – حيث كان يف الغار عندما نزل عليه جربيل – عليه السالم – وقال له ." اقرأ "يا معلمتي... إفط... " أخربتني أمي عن يشء يدعى إفت: سارة يتوجب عليك وقتها، هذا يكون عند غياب الشمس، اإلفطار، " تقصدين:املعلمة !" ضحك الجميع. حتى ال تصايب بالتخمة، ولكن ليس الكثري منه،تناول الطعام وهي. فصالة الرتاويح، ثم صالة العشاء،بعد اإلفطار يا أحبايئ نؤدي صالة املغرب . قد يؤديها البعض عرشين ركعة كاملة،سنة ". سأصاب بالتعب، "هذا أمر شاق للغاية:علياء كام وتستطيعني أيضا، فالله تعاىل سيكافئنا جميعا عىل تعبنا، "ال تقلقي:املعلمة ".قراءة آيات من القرآن الكريم دعت ري ُم الله سبحانه وتعاىل أن ميدها بالقوة الالزمة لصوم شهر رمضان املبارك . وأن يرحم والديها ويحسن لهم عىل حسن تربيتها،كامال
“That’s so long”, said Aliya. “I’ll be tired.” “Don’t worry” said Miss Aisha “Allah will reward us all. “We should also recite the holy Qur’an. Reem prayed to Allah and asked Him to give her the energy to fast during the month of Ramadan and help her family earn rewards for all their good deeds. The Source
30
SOURCE KIDS
Sourceling
Hello, my name is Afrah Zahid. I am 11 years old and I’m a grade 6 student at Al Manahil Private School. I am a huge fan of the rock star Yo Yo Honey Singh and love listening to his songs. I spend most of my time playing games on my iPad mini and hanging out with my family, and I love to shop for funky things. These days I am obsessed with nail art and funky hand bags. I am a big foodie and love anything that is yummy and tasty. On weekends you can catch me hanging out with family and friends, shopping with my mum and sister or playing with my twin nephews.
Book Review
One Cool Friend is a fun story of friendship and wish-fulfillment. The story revolves around a young man Elliot who on a momentous visit to the aquarium discovers his love for his dream pet: a penguin. It's just proper enough for a straight-laced boy like him. And when he asks his father if he may have one (please and thank you), his father says yes. Elliot should have realized that Dad probably thought he meant a stuffed penguin and not a real one. What happens when Elliot takes his cool friend home? Is he welcomed by Elliot’s father or is it sent back to the aquarium? Have a fun read and find out…!
لمحة عن كتاب
حني يشتهي الجمل اللقيامت
يأيت ُ .الجمل لزيارتنا ويرفض كل ما نقدمه له من مأكوالت آخذه عند جديت التي تحرض طبق اللقيامت التقليدي ! عندما تذوقها ألول مرة مل يحبها! ملاذا يا تُرى؟.اإلمارايت أجل! اآلن بعدما سكبت جديت الدبس عليها أصبحت .لذيذة :نص ميثاء الخياط ، :رسوم ماريانا رويزجونسون
Parents if you have a special youngster who you think would be great for our Sourceling of the Week send in a photo and a bio of no more than 100 words to sourcelings@thesourceuae.com.
وأرتاد، يف الصف السادس، عاما11 أبلغ من العمر. اسمي عفرا زاهد،مرحبا ،" إنني من أشد املعجبني بنجم الروك "يو يو هوين سينغ.مدرسة املناهل الخاصة وأقيض معظم وقتي يف مامرسة األلعاب عىل جهازي.وأحب االستامع ألغانيه كام وأحب الذهاب للتسوق ورشاء أشياء، وبرفقة أفراد عائلتي،"آي باد" الصغري سيطرت عيل فكرة تزيني أظافري واقتناء الحقائب، هذه األيام.مسلية ومضحكة خالل.وكل ما هو لذيذ وطيب املذاق ّ ، أحب الطعام كثريا.ذات األشكال الغريبة أو، وأتسوق برفقة أمي وأختي، ستجدين برفقة أصدقايئ وعائلتي،نهاية األسبوع .ألعب مع أبناء أختي التوأم للعدد القادمThe Source األهل الكرام الذين يرغبون برتشيح طفلهم لعمود طفل كلمة فقط إىل الربيد االلكرتوين100 إرسال صورة وسرية ذاتية من sourcelings@thesourceuae.com
Riddles
1. David's father had three sons: Snap, Crackle, and ? 2. If you were in a race and passed the person in 2nd place, what place would you be in? 3. How many months have 28 days? Answers: 1-David, 2-2nd place, 3-all of them! 30
The Source
: أبو داوود لديه ثالثة أوالد.1 ؟...سليم وهاين و
وسبقت، إذا كنت يف سباق.2 يف أي،املتسابق يف املركز الثاين مركز أنت ؟ ما عدد األشهر التي فيها.3 يوما؟28
! كلها3- | املركز الثاين2- | داوود1- :اإلجابات
I
E
A
P
S
C
P
E
R
P
A
P
A
Y
A
S
B
S
L
S
I
A
A
E
S
K
I
A
S
S
I
T
R
R
T
S
S
S
E
N
I
R
A
T
C
E
N
Y
E
S
U
O
R
P
S
E
T
W S
E
L
P
P
A
A
R
I
E
C
R
C
M E
A
N
A
S
S
S
S
A
E
I
P
A
I
P
G
N
T
L
N
O
E
E
E
B
L
U
E
B
E
R
R
I
E
S
O
I
M P
O
A
E
P
T
N
A
S
P
W R
T
R
U
S
B
N
B
S
S
P
E
G
A
A
M R
K
S
P
S
L
A
A
L
E
G
R
P
I
B
E
A
P
E
E
E
O
N
K
S
N
R
B
E
L
B
L
R
T
I
A
A
S
A
B
A
A
R
M G
W R
O
E
E
R
C
E
I
S
R
T
E
R
B
E
N
T
T
R
H
L
W
A
E
E
O
S
E
I
R
R
E
B
P
S
A
R
E
E
N
I
C
I
C
E
T
G
E
S
S
E
A
B
H
S
R
K
I
L
C
S
S
P
L
U
M S
A
E
C
E
R
S
APPLES
CANTALOUPES LEMONS
APRICOTS
CHERRIES
NECTRAINES PEARS
BANANAS
GRAPES
ORANGES
PLUMS
PAPAYAS
RASPBERRIES
BLUEBERRIES KIWIS
PEACHES
STRAWBERRIES WATERMELONS
Word Search Fruits