The Source – العدد 7- اللغة العربية

‫اإلصدار‪ 19 • 7‬أبريل ‪2012‬‬

‫تنفيذ الوصية‬ ‫في حديقة‬ ‫حيوان العين‬

‫إلقاء الضوء‬ ‫على التوحد‬ ‫زهرة الري‬

‫أميرة الثلج اإلماراتية‬

‫‪www.thesourceuae.com‬‬

‫‪Source‬‬

‫‪The‬‬

‫ﺗﺤﺖ ﺭﻋﺎﻳﺔ ﻣﻌﺎﻟﻲ ﺍﻟﺸﻴﺦ ﻧﻬﻴﺎﻥ ﺑﻦ ﻣﺒﺎﺭﻙ ﺁﻝ ﻧﻬﻴﺎﻥ ﻭﺯﻳﺮ ﺍﻟﺘﻌﻠﻴﻢ ﺍﻟﻌﺎﻟﻲ ﻭ ﺍﻟﺒﺤﺚ ﺍﻟﻌﻠﻤﻲ ﻓﻲ ﺩﻭﻟﺔ ﺍﻹﻣﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ﺍﻟﻤﺘﺤﺪﺓ‬

‫ﺍﻟﻤﻌﺮﺽ ﺍﻟﺮﺍﺋﺪ ﻟﻠﺘﻌﻠﻴﻢ ﻭﺍﻟﺘﻮﻇﻴﻒ‬ ‫ﻓﻲ ﻣﺪﻳﻨﺔ ﺍﻟﻌﻴﻦ‬ ‫ﺍﻛﺘﺸﻒ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﻓﺮﺹ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﺍﻟﺘﻲ‬ ‫ﺗﻘﺪﻣﻬﺎ ﺷﺮﻛﺎﺕ ﺭﺍﺋﺪﺓ ﺗﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﺍﻟﻤﺆﻫﻠﻴﻦ‬ ‫ﻣﻦ ﻣﻮﺍﻃﻨﻲ ﺩﻭﻟﺔ ﺍﻹﻣﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ﺍﻟﻤﺘﺤﺪﺓ‪.‬‬ ‫ﺍﻟﺘﻖ ﺑﻤﺴﺆﻭﻟﻲ ﺍﻟﻘﺒﻮﻝ ﺍﻟﻤﻤﺜﻠﻴﻦ ﻷﻫﻢ‬ ‫ِ‬ ‫ﺍﻟﺠﺎﻣﻌﺎﺕ ﻭﺍﻟﻤﻌﺎﻫﺪ ﺍﻟﺘﻌﻠﻴﻤﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﻣﺸﻮﺭﺓ ﻣﻬﻨﻴﺔ ﻣﺠﺎﻧﻴﺔ ﻭﻣﺮﻛﺰ ﻟﻠﺘﻘﻴﻴﻢ‪.‬‬ ‫ﺍﺭﺑﺢ ﺟﻮﺍﺋﺰ ﺭﺍﺋﻌﺔ!‬

‫ﺩﺧﻮﻝ ﻣﺠﺎﻧﻲ!‬ ‫ﺃﻭﻗﺎﺕ ﺯﻳﺎﺭﺓ ﺍﻟﻤﻌﺮﺽ‪:‬‬

‫ً‬ ‫ﻣﺴﺎﺀ‬ ‫ﺻﺒﺎﺣﺎ ﻭﺣﺘﻰ ‪٧‬‬ ‫ﺍﻟﺜﻼﺛﺎﺀ‪ ٣٠ ،‬ﺃﺑﺮﻳﻞ‪ :‬ﻣﻦ ﺍﻟﺴﺎﻋﺔ ‪١٠‬‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ﻣﺴﺎﺀ‬ ‫ﺻﺒﺎﺣﺎ ﻭﺣﺘﻰ ‪٧‬‬ ‫ﺍﻻﺭﺑﻌﺎﺀ‪ ١ ،‬ﻣﺎﻳﻮ‪ :‬ﻣﻦ ﺍﻟﺴﺎﻋﺔ ‪١٠‬‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ﺻﺒﺎﺣﺎ ﻭﺣﺘﻰ ‪ ٢‬ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻈﻬﺮ ﻣﺨﺼﺼﺔ‬ ‫)ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﺍﻟﻤﻤﺘﺪﺓ ﻣﻦ ‪١٠‬‬ ‫ﻟﻠﺴﻴﺪﺍﺕ ﻓﻘﻂ(‬ ‫ً‬ ‫ﻣﺴﺎﺀ‬ ‫ﺻﺒﺎﺣﺎ ﻭﺣﺘﻰ ‪٧‬‬ ‫ﺍﻟﺨﻤﻴﺲ‪ ٢ ،‬ﻣﺎﻳﻮ‪ :‬ﻣﻦ ﺍﻟﺴﺎﻋﺔ ‪١٠‬‬ ‫ً‬

‫‪www.alaincareerfair.com‬‬ ‫ﺗﻨﻈﻴﻢ‬

‫ﺍﻟﺸﺮﻳﻚ ﺍﻟﺮﺳﻤﻲ ﻟﻠﺘﻌﻠﻴﻢ‬

‫ﺍﻟﺪﺍﻋﻤﻮﻥ‬

‫ﺷﺮﻳﻚ ﺍﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﺍﻟﻤﻬﻨﻴﺔ‬

‫‪Al Ain Career Fair‬‬ ‫ﺍﻟﺠﻬﺎﺕ ﺍﻟﺮﺍﻋﻴﺔ ﺍﻟﺬﻫﺒﻴﺔ‬

‫ﺍﻟﺮﺍﻋﻲ ﺍﻟﻤﺎﺳﻲ‬

‫‪Source‬‬

‫‪The‬‬

‫محتويات‬ ‫اإلصدار‪ 19 • 7‬أبريل ‪2012‬‬

‫‪5‬‬

‫األخبار‬

‫‪8‬‬

‫مقالة خاصة‬

‫‪10‬‬

‫الرياضة‬

‫‪11‬‬

‫شباب‬

‫‪12‬‬

‫الصحة والرشاقة‬

‫‪13‬‬

‫املرأة العرصية‬

‫‪14‬‬

‫املجلس‬

‫‪16‬‬

‫التعليم‬

‫‪18‬‬

‫األحداث األسبوعية وعروض السينام‬

‫‪20‬‬

‫ُمساهامت الق ّراء‬

‫‪21‬‬

‫أشياء تحتاج إىل معرفتها‬

‫حفظ الوصية يف حديقة الحيوانات يف العني‬

‫كان الجو متقلباً جدا ً هذا األسبوع‪ ،‬أال تعتقد ذلك؟ العواصف الرملية والغبار والجو الغائم‬ ‫واملطر الخفيف وكل هذا حصل يف يوم الجمعة فقط! يبدو أن الشتاء يعود إلينا‪ ،‬لكن ال‬ ‫تقلقوا فقد جاءت ‪ The Source‬حتى تعيد لكم نور الشمس لهذا األسبوع‪.‬‬ ‫يوم األربعاء املايض‪ ،‬ذهبنا إىل حديقة الحيوانات حيث أُتيحت لنا فرصة الذهاب يف‬ ‫جولة خاصة حول املنشأة‪ ،‬و االقرتاب من بعض الحيوانات‪ ،‬والتعرف عىل بعض من أعضاء‬ ‫فريق العمل الذين يكرسون أنفسهم ليجعلوا من سحر هذه الحديقة حقيقة ملموسة‪.‬‬ ‫منور وزرافات وقرود و وحيد قرن وأفاعي والكثري غريها‪ ،‬إنه فعالً مكان يستحق الزيارة‪.‬‬ ‫يف املجلس تحدثنا مع زهرة الري ‪ ،‬أمرية الثلج اإلماراتية التي حققت الكثري عىل حلبة‬ ‫الجليد‪.‬و للمرأة العرصية كتبنا مقالني قريبني من قلبها‪ :‬األملاس والسيارات! نعم السيارات‬ ‫فهي ليست مخصصة فقط لعامود الرجال كام تعلمون‪ .‬بالحديث عن الرجال كان مقالنا‬ ‫حول صديق الرجل املفضل واملخلص له دامئاً وهو الكلب‪.‬‬ ‫إبريل هو شهر التوحد العاملي لنرش الوعي حول هذا املرض‪ ،‬و اغتنمنا عامود التعليم يف‬ ‫مجلتنا لنلقي نظرة متفحصة عىل هذا االضطراب وتأثريه عىل املصابني به‪ .‬يف عاملي نقول‪:‬‬ ‫"ناماستي" يف نيبال‪ ،‬وهنا يف العني كانت رحلتنا إىل املبزرة الخرضاء الجميلة‪.‬‬

‫صديق الرجل املفضل‬ ‫اليوغا وما تعنيه‬

‫باإلضافة إىل مجموعة من األخبار والرياضة و املعلومات املحلية والوطنية وبعض‬ ‫املساهامت من قرائنا املخلصني‪ ،‬كلها معا تلخص ما لدينا لهذا األسبوع‪.‬‬

‫األملاس يبقى لألبد‬

‫قراءة ممتعة!‬

‫أمرية الثلج زهرة الري تحدثنا عن حياتها املليئة بالتزلج والدراسة‬ ‫اضطراب التوحد تحت املجهر‬

‫هاييل سكريكا‬ ‫(محررة املجلة)‬

‫‪ 22‬كن طموحاً‬

‫هل لديك ميول للكتابة ؟ انضم ملجموعة «الر مل» للكتابة يف العني‬

‫‪ 24‬عاملي‬

‫العودة إىل الطبيعة يف نيبال‬

‫‪ 26‬مدينتي‬

‫املبزرة الخرضاء ‪ -‬الجنة الخرضاء‬

‫‪ 27‬األعامل التجارية‬

‫التواصل االجتامعي ألعاملك‬

‫لالتصال بنا‬

‫‪+971 3 7668111‬‬ ‫‪info@thesourceuae.com‬‬ ‫‪www.thesourceuae.com‬‬

‫قسم اإلعالن‬

‫‪advertising@thesourceuae.com‬‬

‫مدير أعامل منى حناوي | رئيسة تحرير املجلة مهرة سعيد املهريي | مدير اإلبداع فرانك ماير‬ ‫محرر املجلة هاييل سكريكا | مساعد محرر املجلة خديجة سالوجي | كاتب مهاك عالم | مصمم رسوم ومصور غلمية غلمية‬ ‫مدقق لغة عربية سامي راشد | مرتجم أول نرمني األسعد | مرتجم هنادي جميل | مدير اإلدارة حنني فريد‬ ‫مدير املبيعات جو ماثيو | مدير املبيعات فريد نويرس | مدير التوزيع جيف جرجسبي‬ ‫كتاب مساهمون | رايشل دوجن‪ ،‬إمييل ماروزي‪ ،‬آلكس ح ّناوي‪ ،‬بوب ستدهومل‪ ،‬كاليف باركر‪ ،‬مروان داوود‬ ‫ال يُسمح بإعادة نشر أو إستخدام أي من املعلومات أو احملتويات من دون أخذ إذن أو رخص ِة كتابية من مجل ِة ‪ ،The Source‬والتي مت ّ إصدارها من قبل سمارت دزاين للنشر‪ .‬إ ّن كال ً من مجلة ‪ The Source‬وسمارت دزاين للنشر‬ ‫لاَ تتحمالن أية مسؤولي ِة في حالة ورود أخطا ِء أَو إغفاالت في هذه الطبعة‪ .‬كل املقاالت والصور املنشورة ووجهات النظر واآلراء ال تعكس بالضرورة وجهة نظر مجلة ‪ The Source‬أو سمارت دزاين للنشر أو أ ّي ِمنْ مؤسساته‬ ‫الفرعيةِ‪ ،‬لكنها تبقى مجرد آراء الكاتب‪ .‬مثل هذه املواد قد مت ّ إدراجها لغرض اإلشار ِة العا ّم ِة وللمراجع ِة العادلةِ‪ .‬حقوق الطبع © ‪ 2012‬جملل ِة ‪ The Source‬وسمارت دزاين للنشر‪ ،‬ومؤسساته الفرعية‪ .‬جميع احلقوق محفوظة‪.‬‬

‫‪thesourceuae‬‬

‫‪@thesourceuae‬‬

‫األخبار‬

‫أهمية الكشف المبكر ألمراض‬ ‫القلب عند حديثي الوالدة‬ ‫كشف مستشفى توام األسبوع املايض عن نتائج برنامج‬ ‫الكشف املبكر عن أمراض القلب الحرجة لحديثي الوالدة‪.‬‬ ‫ضمن هذه املبادرة ‪،‬وهي األوىل يف الدولة‪ ،‬تم فحص أكرث‬ ‫من ‪ 4000‬طفل من الرضّ ع املعرضني لخطر اإلصابة بأمراض‬ ‫القلب‪ ،‬وقد أظهرت النتائج أن ‪ 1%‬من املواليد الجدد‬ ‫ُمصابون مبرض قلبي والدي و ‪ % 0,3-0,5‬منهم مصابون‬ ‫مبرض قلبي والدي حرج‪.‬‬ ‫هذه الطريقة هي األدق بحيث يتم قياس نسبة األكسجني‬

‫يف الدم بوضع جهاز تحسس حول قدم املولود فور والدته‪،‬‬ ‫فيقوم الجهاز مبراقبة نسبة األكسجني يف دم املولود ومن‬ ‫ثم تنبيه الفريق الطبي يف حال هبوط نسبة األكسجني يف‬ ‫الدم دون املستوى الطبيعي واآلمن‪.‬‬ ‫يف أغسطس ‪ ،2011‬أصدرت هيئة الصحة يف أبوظبي معايري‬ ‫خاصة مبتطلبات الكشف املبكر عن األمراض الوالدية‪ .‬وقد‬ ‫تم استبعاد حديثي الوالدة الذين تم إدخالهم إىل وحدة‬ ‫العناية املركزة الخاصة باملواليد الجدد من برنامج الكشف‬ ‫املبكر‪ ،‬أما الذين يعانون من املشاكل فيتم عمل صورة‬

‫لصدى القلب مع صورة تلفزيونية باملوجات فوق الصوتية‬ ‫“سونار للقلب”؛ وذلك لرصد أي تشوهات يف القلب قبل‬ ‫خروجهم من املستشفى‪.‬‬ ‫وقد تم العمل عىل تشجيع املراكز الطبية األخرى عىل‬ ‫تطبيق نفس نظام الفحص لألطفال حديثي الوالدة‪.‬‬

‫المؤتمر الوطني التاسع في كليات‬ ‫التقنية العليا في العين‬ ‫قام الدكتور “تيم سميث” مدير كليات التقنية العليا يوم‬ ‫األربعاء بافتتاح املؤمتر الوطني التاسع لتطوير التعليم‬ ‫تحت عنوان “القيمة املضافة يف التعليم يف دولة اإلمارات‬ ‫العربية املتحدة”‪.‬‬ ‫حرض املؤمتر عدد كبري من مختيص التعليم من مختلف‬ ‫املراكز التعليمية يف الدولة‪.‬‬ ‫قامت املتحدثة “دميي جريالدين كيجان” بعرض دراسة‬ ‫حالة كلية سانت ماري وهي كلية ذات أداء ضعيف يف‬ ‫شامل ايرلندا أثبت تطورا باهرا من خالل إدخال بعض‬ ‫التطبيقات اإلدارية يف النظام‪ .‬وهي تؤكد عىل أهمية‬ ‫العمل املشرتك بني الهيئة التعليمية والطالب وأولياء‬ ‫األمور يف إحداث تغيريات كبرية يف االرتقاء بنظام املدارس‬ ‫التعليمي‪ ،‬وكيفية تطبيق هذا النموذج يف الدولة‪.‬‬

‫وتحدثت أيضاً عن الحاجة املاسة للعمل املشرتك بني‬ ‫الهيئة التدريسية والطالب وأولياء األمور واملجتمع؛ لتنفيذ‬ ‫نهج عملية ت ُعنى بتحسني نظام التعليم وجعله مسؤولية‬ ‫الجميع‪.‬‬ ‫من جهته‪ ،‬أشار “الدكتور تيم” إىل الحاجة لتغيري النظام‬ ‫يف املدارس االبتدائية والثانوية يف اإلمارات‪ ،‬وذلك من أجل‬ ‫التاميش مع احتياجات املجتمع املعارص‪ .‬ورصح “مل يخل‬ ‫مناخ التغيري هذا من التحديات التي طالتنا جميعا ‪ ،‬ال‬ ‫بل واجهت مجتمعا متينا ذا خربات واسعة يشجع ثقافة‬ ‫التعاون‪ ،‬ميكننا تخطي هذه العقبات عن طريق إنشاء‬ ‫بيئة تعليمية إيجابية وابتكارات جديدة”‪.‬‬ ‫وقد هدف هذا الحدث إىل تناول الصعوبات التي‬

‫يواجهها الطالب واملدرسون يف حياتهم اليومية‪ .‬العديد‬ ‫من املديرين اغتنموا الفرصة لإلعراب عن قلقهم من‬ ‫عدم توفر الصالحية الالزمة لتنفيذ التغيريات‪ .‬بينام عرض‬ ‫املدرسون آراءهم حول صعوبة متابعة توجيهات مجلس‬ ‫أبوظبي للتعليم دون تعليامت ومشورات مالمئة‪.‬‬ ‫وأوضح “الدكتور ماثيو غلني”مدير تطوير املناهج‬ ‫الدراسية يف مجلس أبوظبي للتعليم أنه مع مرور الوقت‬ ‫والتخطيط السليم ستُمنح املدارس واملعلمون السلطة‬ ‫لتنفيذ أفكارهم يف تحسني نظام التعليم عىل أرض الواقع‪.‬‬ ‫وأكد أيضاً أن املجلس سيقلل تدريجياً من سيطرته عىل‬ ‫املدارس ومنح السيطرة للمعلمني أنفسهم‪ .‬ولكنه مل‬ ‫يستطع تحديد موعد معني لذلك‪ ،‬موضحاً أ ّن استرياد‬ ‫“املفاهيم الغربية” لإلدارة كان تاريخيا مليئاً باملصاعب‬ ‫يف املنطقة العربية‪.‬‬ ‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪5‬‬

‫األخبار‬

‫طالب كلية التقنية العليا يقدمون العون لسيرالنكا‬ ‫تنظم كلية التقنية العليا يف العني رحلة إنسانية لطالبها‬ ‫اإلماراتيني إىل جنوب سريالنكا ‪ ،‬تم متويل املرشوع من قبل‬ ‫أنشطة الطالب والطالبات التي يعود ريعا لجمع التربعات‬ ‫يف حرمي الكلية لكال الجنسني‪.‬‬ ‫ستكون الرحلة من ‪ 27‬إبريل حتى ‪ 3‬مايو‪.2012 ،‬‬ ‫من املتوقع أن يشارك أربع طالبات وستة طالب يف هذا‬ ‫املرشوع‪ ،‬يدرسون يف تخصصات متنوعة‪ :‬مثل اإلدارة‬

‫وتقنية املعلومات والتعليم والهندسة‪.‬‬ ‫سيقدم الطالب العون لكل من مدرسة ذوي االحتياجات‬ ‫الخاصة‪ ،‬ودار األيتام‪ ،‬ومأوى العجزة‪ ،‬يف بوسا يف جنوب‬ ‫سريالنكا‪ ،‬وسيساعدون أيضاً يف طالء جدران مدرسة‪،‬‬ ‫وتوزيع املعونات‪ ،‬واالطالع عىل نظام التعليم‪ ،‬وتقديم‬ ‫مأوى للعجزة‪.‬‬ ‫املساعدة الالزمة يف ً‬ ‫تهدف الرحلة إىل اطالع الطالب عىل الظروف املعيشية‬

‫الريفية القاسية لسريالنكا‪ ،‬كام ستوفر لهم الفرصة للعمل‬ ‫سويا‪ ً،‬وتسخري روح الفريق للمساعدة يف حل قضايا الحياة‬ ‫الواقعية‪ ،‬واختبار قدرتهم عىل تح ّمل ضغط العمل‪ ،‬وتوفري‬ ‫املجال الكتساب الخربة يف العمل ضمن ظروف صعبة‪.‬‬ ‫سيتعرف الطالب يف هذه الرحلة عىل معنى حياة الفقر‬ ‫والعمل لصالح اآلخرين والتعاطف معهم‪ ،‬وتقدير النعم‬ ‫التي سخرها الله لهم يف اإلمارات‪.‬‬

‫تعزيز‬ ‫الهوية‬ ‫الوطنية‬ ‫نجاح حملة حظر‬ ‫مواد التجميل الضارة‬ ‫نجحت حملة بلدية العني التي من شأنها سحب منتجات‬ ‫التجميل الضارة والخطرية من املتاجر و مراكز التجميل‬ ‫يف املدينة‪.‬‬ ‫تم إطالق الحملة التي استمرت شهرا كامال بهدف توعية‬ ‫العامة و الحد من انتشار املواد املحظورة‪ .‬وكام أفادت‬ ‫صحيفة ‪ ، Gulf News‬قالت لطيفة البلويش‪ ،‬رئيسة وحدة‬ ‫املرشدات بإدارة الصحة العامة يف بلدية العني‪“ .‬هذه‬ ‫الحملة ساعدت يف تثقيف الناس حول كيفية‬ ‫االستخدام اآلمن ألدوات التجميل‬ ‫كام أنها نجحت يف سحب هذه‬ ‫املنتجات من األسواق”‬

‫‪6‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫تم تنظيم حملة تفتيش إرشادية عىل ‪ 300‬متجر‪ ،‬حررت‬ ‫‪ / 105/‬تعهدا بإزالة املنتجات املمنوعة من املحالت خالل‬ ‫ثالثة أيام‪ .‬وقام املفتشون بإجراء زيارات مفاجئة للمتاجر‬ ‫والصالونات وت ّم التأكد أنها جميعا مل تعد تتعامل مع هذه‬ ‫املنتجات الضارة‪.‬‬ ‫عىل مدى السنوات القليلة املاضية اتخذ قسم شؤون‬ ‫الرقابة العامة يف إدارة الصحة العامة يف بلدية مدينة العني‬ ‫العديد من التدابري لتطبيق قواعد الصحة و السالمة‬ ‫يف جميع الصالونات واملحالت التجارية‪.‬‬

‫أطلقت بلدية ديب مرشوع “سلوكنا هويتنا” لتعزيز الهوية‬ ‫الوطنية بني املوظفني والعمالء وعامة الشعب‪.‬‬ ‫و أفادت جريدة ‪ ،Khaleej Times‬بأ ّن السيد املهندس‬ ‫حسني نارص لوتاه ‪،‬مدير عام بلدية ديب‪ ،‬قال‪“ :‬نحن منتلك‬ ‫ديانتنا العظيمة وثقافتنا وعاداتنا الغنية‪ .‬و مفاهيمنا‬ ‫وقيمنا الوطنية إىل جانب تطورنا االقتصادي واالجتامعي‪،‬‬ ‫تجسد هويتنا اإلماراتية العظيمة‪”.‬‬ ‫جميعها معا ّ‬ ‫كجزء من هذه املبادرة الجديدة‪ ،‬سيتم الطلب من‬ ‫املنشآت التجارية واملطاعم إدراج اللغة العربية يف القوائم‬ ‫واملعروضات‪.‬‬ ‫كام ستقوم إدارة التسويق املؤسيس والعالقات يف البلدية‬ ‫بتنظيم حلقات دراسية ومحارضات وبرامج أخرى لدعم‬ ‫هذه الحملة‪ ،‬وسريتدي موظفو البلدية الزي الوطني‬ ‫ويستخدمون العربية للتواصل الشخيص واملهني بينهم‪.‬‬ ‫وذكر لوتاه "نود أن نؤكّد عىل موظفينا وعمالئنا والعامة‬ ‫أن يتسموا بهذه الهوية قلبا وقالبا‪ ،‬وأن ميارسوها يف‬ ‫أقوالهم وأفعالهم‪".‬‬

‫‪THE‬‬

‫‪CREATIVE DESIGN‬‬ ‫‪COMPANY‬‬

‫ﺗﻘﻊ ﺷﺮﻛﺔ اﻟﺘﺼﻤﻴﻢ ا ﺑﺪاﻋﻲ ﻓﻲ ﻣﺪﻳﻨﺔ اﻟﻌﻴﻦ‪ ،‬ا ﻣﺎرات اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ اﻟﻤﺘﺤﺪة‪.‬‬ ‫ﺗﺪﻋﻢ ﺷﺮﻛﺔ اﻟﺘﺼﻤﻴﻢ ا ﺑﺪاﻋﻲ اﻟﻤﺸﺎرﻳﻊ اﻟﺼﻐﻴﺮة واﻟﻜﺒﻴﺮة‪ ،‬ﻧﺤﻦ ﻧﻀﻤﻦ ﻟﻚ‬ ‫أﻓﻀﻞ اﻟﻨﺘﺎﺋﺞ‪.‬‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬

‫ﻃﺒﺎﻋﺔ و‪/‬أو ﺗﺼﺎﻣﻴﻢ إﻟﻜﺘﺮوﻧﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﻄﻮﻳﺮ ﻣﻮاﻗﻊ إﻟﻜﺘﺮوﻧﻴﺔ ‪/‬اﻟﺸﻌﺎرات‪.‬‬ ‫ﺗﻌﺮﻳﻒ ﻫﻮﻳﺔ اﻟﻌﻼﻣﺎت اﻟﺘﺠﺎرﻳﺔ‪.‬‬ ‫ﺧﺪﻣﺎت ﻛﺘﺎﺑﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﺮﺟﻤﺔ ﻣﺘﻘﻨﺔ‪.‬‬

‫ﻟﺪﻳﻨﺎ اﻟﻘﺪرة ﻋﻠﻰ ﺗﺤﻮﻳﻞ ا ﻓﻜﺎر اﻟﺒﺴﻴﻄﺔ ﺑﻄﺮق ﻓﻨﻴﺔ‬ ‫وإﺑﺪاﻋﻴﺔ ﺗﺮﺿﻲ ﺻﺎﺣﺐ اﻟﻤﺸﺮوع‪.‬‬ ‫ﺟﻤﻴﻊ ﺧﺪﻣﺎﺗﻨﺎ ﻣﺘﻮﻓﺮة ﺑﺎﻟﻠﻐﺘﻴﻦ اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ واﻻﻧﺠﻠﻴﺰﻳﺔ‬

‫اﺗﺼﻞ ﺑﻨﺎ اﻟﻴﻮم‬

‫ﻫﺎﺗﻒ‪+971 3 766 8111 :‬‬ ‫ﻓﺎﻛﺲ‪+971 3 766 8118 :‬‬ ‫‪info@creativedesign.ae‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫مقالة خاصة‬

‫ُ‬ ‫وصية‬ ‫تنفيذ ّ‬

‫أسسها والد البالد‪ .‬حديقة حيوان العين مستمرة ببذل الجهود للتثقيف والتعليم‬ ‫بقلم هايلي سكيركا‬ ‫كان سمو الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان "رحمه الله" مؤسس دولة اإلمارات العربية‬ ‫وأحب وطنه‪،‬‬ ‫أحب شعبه‪،‬‬ ‫َّ‬ ‫املتحدة يتمتع بشغف حقيقي للكثري من األشياء يف الحياة‪ .‬فقد َّ‬ ‫وأحب كل ما فيه من رمال ونخيل وحيوانات‪.‬‬ ‫َّ‬ ‫ُولد وترعرع "رحمه الله" يف مدينة الحدائق “العني” وقد قال مرة‪" :‬لقد عاش آباؤنا‬ ‫وأجدادنا عىل هذه األرض‪ ،‬وتعايشوا مع بيئتنا يف ال ّرب والبحر‪ ،‬وأدركوا بالفطرة وبالحس‬ ‫املرهف الحاجة للمحافظة عليها‪ ،‬وأن يأخذوا منها قدر احتياجاتهم فقط‪ ،‬ويرتكوا منها ما‬ ‫تجد فيه األجيال القادمة مصدرا ً ونبعاً للعطاء‪ ".‬وسريا ً عىل خطى أجداده‪ ،‬قام سمو الشيخ‬ ‫زايد‪ ،‬رحمه الله‪ ،‬بافتتاح حديقة حيوان العني عام ‪ 1968‬قبل قيام االتحاد‪ .‬حيث كانت‬ ‫لديه رؤية تتجىل يف إنشاء مكان تستطيع فيه الحيوانات أن تعيش ِب ُحرية يف ال ّرب وكأنها‬ ‫تعيش يف بيئتها الطبيعية‪ ،‬وتأمني مكان ميكن فيه حامية الحيوانات والحفاظ عىل بقائها‪.‬‬ ‫قررنا الذهاب يف رحلة إىل حديقة حيوان االعني‪ ،‬لنلقي نظرة عىل حيواناتها و خدماتها‪،‬‬ ‫وهناك التقينا بالدكتور ماجد سلطان القاسمي‪ ،‬طبيب بيطري إمارايت يعمل يف الحديقة‬ ‫منذ أكرث من عام‪.‬‬ ‫مع ارتفاع معدالت انقراض الحيوانات‪ ،‬وفقدان املناطق املالمئة لسكنها يف العامل‪ ،‬أصبحت‬ ‫مبادرات الحفاظ عىل الرثوة الحيوانية أمرا مهام‪ .‬وتفتخر حديقة حيوان العني بأنها عضو‬ ‫يف االتحاد العاملي للحفاظ عىل الطبيعة ومواردها (‪ )IUCN‬الذي يُعد أكرب شبكة بيئية‬ ‫دولية يف العامل‪ .‬حيث وضع االتحاد مقياسا لتحديد نسب الحيوانات من حيث أكرثها‬ ‫تعرضا لالنقراض‪ .‬ويف حديقة العني للحيوانات‪ ،‬كل معرض للحيوانات مزود مبعلومات‬ ‫مدرجة يف كل الفتة‪.‬‬ ‫يع ّد املها العريب من أكرب الثدييات الصحراوية يف املنطقة العربية‪ ،‬وكانت أعدادها كثرية‬ ‫قدميا‪ ،‬وتتميز مبظهرها الجميل‪ ،‬فهي مكسوة بالفرو األبيض الناصع‪ ،‬مع خطوط سوداء‬ ‫أو بنيّة اللون عىل الوجه واألرجل‪ ،‬وقرون حادة الحواف‪ .‬ولك ّن جاملها االستثنايئ الالفت‬

‫و بطء حركتها جعالها هدفا رئيسا‬ ‫للصيادين‪ .‬يف عام ‪ 1968‬أمر سمو‬ ‫الشيخ زايد رحمه الله بحجز أربعة‬ ‫أزواج من املها؛ وذلك لحاميتها من‬ ‫االنقراض من خالل اإلرشاف عىل‬ ‫تكاثرها‪ .‬وبفضل اإلخالص يف العمل‬ ‫و بذل الجهود و البصرية التي متتع‬ ‫بها كافة طاقم العمل يف الربنامج‪،‬‬ ‫أصبحت اإلمارات اليوم موطنا لعدد‬ ‫كبري من حيوانات املها يف العامل‪،‬‬ ‫حيث سجلت أعدادها بأكرثمن‬ ‫‪ 3000‬حيوان‪.‬‬ ‫يف عام ‪ ،2007‬تابع سمو الشيخ‬ ‫محمد بن زايد آل نهيان‪ ،‬ويل عهد‬ ‫ماجد هو أحد أعضاء من فريق خملصني‬ ‫للعمل يف حديقة احليوان يف العني‬ ‫إمارة أبوظبي‪ ،‬نائب القائد األعىل‬ ‫للقوات املسلحة مسرية والده بإعداد برنامج إطالق املها العريب إىل الربية‪ .‬ودعمت حديقة‬ ‫الحيوانات يف العني فعلياً هذه الخطة الخمسية‪ ،‬التي أمثرت نجاحا هذا العام‪ ،‬حيث‬ ‫قامت الحديقة بالتربع مبجموعة من الحيوانات‪ ،‬كام وفرت الدعم البيطري األسايس‪.‬‬ ‫ومن خالل هذه الجهود واملساعي الدولية الواسعة صارت حيوانات املها العربية هي‬ ‫الحيوانات الوحيدة التي تم تحويل حالتها من أصناف “ منقرضة يف الحياة الربية” إىل‬ ‫أصناف “مهددة باالنقراض” عىل املقياس‪ .‬وهي قفزة بنحو درجتني يف االتجاه الصحيح‪.‬‬ ‫الجدير بالذكر أن املها العريب هو ليس الحيوان الوحيد املهدد باالنقراض فهو بعيد كل‬ ‫البعد عن ذلك‪ ،‬وقال ماجد‪“ :‬تنترش حول العامل جميع أشكال األنواع الحيوانية التي‬ ‫تشابهت مع مصري املها‪ ،‬ونحن محظوظون لقدرتنا عىل الخوض يف هذا املجال” وهم‬ ‫حقاً كذلك‪.‬‬ ‫و إىل جانب الجهود املبذولة للحفاظ عىل املها‬ ‫العريب‪ ،‬ت ُجري حديقة حيوان العني مبادرات‬ ‫تثقيفية كثرية مرتبطة مبنهاجي التعليم‪:‬‬ ‫منهاج مجلس أبو ظبي للتعليم واملنهاج‬ ‫الدويل‪ .‬ويومياً تنزل الحافالت املدرسية‬ ‫الطالب القادمني من أبوظبي ورأس الخيمة‬ ‫والشارقة وديب وبالطبع من العني‪ ،‬عند بوابة‬ ‫حديقة الحيوانات والتي توفر للطالب جوالت‬ ‫إرشادية‪ ،‬و تتيح الفرصة للتعامل القريب‬ ‫واملبارش مع الحيوانات بغرض تثقيف شبيبة‬ ‫اليوم عن أهمية الطبيعة والحفاظ عىل الرثوة‬ ‫الحيوانية‪.‬‬ ‫يف الحديقة‪ ،‬اصطحبونا إىل منزل الزواحف‬ ‫وعربها إىل غرفة املعالجة‪ ،‬والتقط ماجد قتفذا‬ ‫أبيضا صغريا‪ ،‬اختبأ يف يده‪ ،‬فقام برفعه بلطف‬ ‫لريينا إياه‪ ،‬يا له من مخلوق لطيف! وبعد أن‬ ‫أخربنا بعض املعلومات عنه‪ ،‬وقفنا ألخذ الصور‬

‫‪8‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫مقالة خاصة‬

‫رعاية احليوانات يه األولوية األوىل للحديقة‬

‫التذكارية معه‪ ،‬أعاده إىل صندوقه ظنا منه انه نال الكثري من اإلثارة لهذا اليوم‪ .‬وهذه‬ ‫واحده من أكرث ميزات الحديقة متعة‪ ،‬فهي تتيح املجال للزوار بالتعامل مع الحيوانات‬ ‫مبارشة‪ ،‬ولك ّن الحفاظ عىل الحيوانات له األولوية‪.‬‬ ‫تابعنا جولتنا‪ ،‬صعدنا إىل أعىل تلة صغرية نحو مبنى مل ينته إنشاؤه بعد يف منتصف‬ ‫الحديقة‪ .‬وكجزء من التزامهم املستمر بتثقيف وتعليم العامة‪ ،‬أطلقت الحديقة واحدا‬ ‫من أكرث مشاريع التوسعة طموحا يف العامل‪ ،‬هذا البناء الذي سيُعرف ب “مركز الشيخ‬ ‫زايد لعلوم الصحراء” سيكون عنرصا مهام من عنارص التوسعة‪ .‬حيث ستُتاح الفرص للزوار‬ ‫لالستفادة من الخدمات والتسهيالت السياحية الرفيعة‪ ،‬واستكشاف الطبيعة والعامل‬ ‫الصحراوي‪ ،‬و الذهاب يف جوالت سفاري مخصصة‪ ،‬وإجراء النقاشات والحديث عن‬ ‫الحيوانات و املعارض املوجودة يف الحديقة‪ ،‬و بذلك سيتمكن الزوار من التفاعل مع مركز‬ ‫العلوم الذي سيقدم عروضا تفسريية ومعارض تفاعلية ونقاشات إيضاحية‪ .‬كام سيوفر‬ ‫املركز خدمات مخصصة من املطاعم ووسائل الراحة‪ ،‬والهدف من ذلك استقطاب الزوار‬ ‫لقضاء بعض األيام يف استكشاف كل ما تتميز به الحديقة‪.‬‬

‫حيث ميلك املتسابقون فرصة املشاركة يف تصميم روزنامة أو التقويم السنوي للحديقة‬ ‫لعام ‪ ،2013‬وهي فرصة أخرى تتاح لعامة الناس إلضفاء بصامتهم الخاصة يف املجتمع‪.‬‬ ‫من خالل اإلخالص يف العمل ‪ ،‬وبذل الجهود و وكدح العامل وعرق جباههم‪ ،‬تسعى‬ ‫الحديقة جاهدة لتنفيذ وصية والد البالد سمو الشيخ زايد” رحمه الله”‪ .‬وإذا سألتموين‬ ‫عنهم‪ ،‬سأقول لكم‪ :‬إنهم يقومون بعمل رائع‪.‬‬

‫وبعودتنا إىل سيارة الجولف التي خُصصت لنا‪ ،‬توجهنا نحو معرض حيوانات قريب‪.‬‬ ‫وباالقرتاب منه خلسة وجدنا النمر املهيب‪ ،‬ناداه ماجد بلطف مقلدا صوت األزيز‪ “ :‬رويك‪،‬‬ ‫رويك”‪ ،‬توقفنا قليال حتى رمقنا رويك بنظرة خاطفة قبل أن يُكمل سريه اليومي يف املعرض‪.‬‬ ‫للعديد من الحيوانات أسامء تنادى بها‪ ،‬سواء قام بتسميتها املوظفون أو حراس األقفاص أو‬ ‫العامة‪ .‬فإحدى الزرافات التي نفقت أمها بعد والدتها‪ ،‬اضطر الفريق إىل إرضاعها الحليب‬ ‫بالزجاجة‪ ،‬وهو يشء غريب لهذا النوع من الثدييات‪ .‬وبفضل التزام الفريق وتكريس‬ ‫أنفسهم لعملهم وروح الشجاعة التي متتعت بها صغرية الزرافة متكنت من البقاء عىل‬ ‫قيد الحياة وأطلق عليها اسم “ حفيت” عىل اسم الجبل الشامخ الذي يحمي الحديقة‪.‬‬ ‫ومع ذلك فإن العديد من الحيوانات الجديدة ال متلك أسامء تنادى بها‪ ،‬وهذا ما أوضحه‬ ‫ماجد بقوله‪ “ :‬نريد من العامة أن يشاركونا يف تسميتها” وذلك بهدف خلق اإلحساس‬ ‫لديهم بامتالك هذه الحديقة‪ .‬ويف النهاية‪ “ ،‬إ ّن الحديقة بأكملها ملك للناس‪”.‬‬ ‫ومن جهة ثانية‪ ،‬شهد األسبوع املايض انطالقة مسابقة التصوير يف حديقة حيوان العني‪،‬‬ ‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪9‬‬

‫الرياضة‬

‫ّ‬ ‫تعلق اآلمال‬ ‫اإلمارات‬ ‫في بطولة الدوحة‬ ‫للسنوكر ‪2012‬‬ ‫من املقرر أن تقام يف الدوحة بطولة آسيا للسنوكر لعام‬ ‫‪ ،2012‬والتي نظمها االتحاد اآلسيوي للبلياردو ابتداء من‬ ‫‪ 28 20-‬من ابريل‪.‬‬

‫تقدم فريق نادي العين على الوصل في نادي‬ ‫ّ‬ ‫دوري اتصاالت للمحترفين‬ ‫يف مباراة ممتعة انتزع فيها فريق العني الفوز من أيدي‬ ‫الوصل برضبة الجزاء األخرية‪ ،‬تعادل الفريقان ‪ 2 - 2‬يف‬ ‫مباراتهام ضمن ختام الجولة الـ‪ ،18‬ليتقدم العني عىل‬ ‫الجزيرة الوصيف بفارق ‪ 8‬نقاط‪.‬‬ ‫تخل املباراة من املشاحنات بني دييغو مارادونا مدرب‬ ‫مل ُ‬ ‫الوصل و أوالريو مدرب فريق العني‪.‬‬ ‫لعب أسامواه جيان مع زميله يارس القحطاين ليصنعا‬ ‫الهدف األول لصالح فريق العني محققني الهدف األول يف‬ ‫ستاد زعبيل يف ديب‪.‬‬ ‫ومل ميض الكثري من الوقت حتى أحرز الالعب محمد رضا‬ ‫خلعتربي هدفا فحقق التعادل‪ ،‬وتبعه أوليفريا بالهدف‬ ‫الثاين ليصبحوا يف املقدمة‪.‬‬

‫ث ّم ش ّن الالعب اغناسيو سكوكو من فريق العني هجوما‬ ‫مضادا حيث أرسل كرة طويلة لجيان الذي تلقاها بحذر‪،‬‬ ‫وبتبقي أربع دقائق فقط عىل صافرة نهاية املبارة‪ ،‬ت ّم‬ ‫إخراج طارق حسن العب الوصل لدفعه جيان العب‬ ‫العني الذي سجل هدف التعادل للعني برضبة جزاء قوية‬ ‫هزت شباك املرمى‪ ،‬وكان ذلك هدفه السابع عرش لهذا‬ ‫املوسم‪ .‬وحصل فريق الوصل عىل ‪ 25‬نقطة ليحل يف املركز‬ ‫السادس‪ ،‬مام دفع مارادونا كابنت فريق الوصل واملعروف‬ ‫بشخصيته الثائرة أن ينزل إىل أرض امللعب عند انتهاء‬ ‫املبارة ليدخل يف نقاش حاد مع حكم املباراة عبدالله‪ ،‬ومن‬ ‫ثم وجهت له إجراءات تأديبية من قبل سلطات كرة القدم‬ ‫املتخصصة وتلك ليست املرة األوىل‪.‬‬

‫ثعابين العين‬ ‫يحصدون الذهبية‬ ‫كان يوما مهامً لثعابني العني الصغار(تحت سن التاسعة)‬ ‫يف مباريات الهويك التي أقيمت عىل حلبة الهييل للتزلج‬ ‫يوم الجمعة‪ .‬وتنافست ثالث فئات عىل الفوز مبباريات‬ ‫الهويك خالل هذا الحدث الذي امتد طوال اليوم‪ ،‬قام كل‬ ‫من فريق ثعابني العني‪ ،‬و فريق العاصفة من أبوظبي‪،‬‬ ‫والعاصفة الرملية من ديب‪ ،‬بتجهيز أنفسهم ليكونوا يف‬ ‫الطليعة يف ‪.U9‬‬ ‫يف نهاية اليوم تصدر فريق ثعابني العني فئته وحصلوا عىل‬ ‫الذهبية يف املبارتني األوىل والثانية بستة أهداف مقابل‬ ‫هدف واحد؛ ليتابعوا مسريتهم بثقة ‪ .‬بدأت البطولة‬ ‫بتصدرهم بنتيجة ‪ 0-4‬قبل تحقيقهم الفوز بنتيجة ‪.2-7‬‬ ‫حيث حقق الالعب األفضل يف املباراة آليكس مرييف‬ ‫والالعب سامب باترا أهدافاً رائعة‪ ،‬بينام لعب الحارس‬ ‫محمود حناوي مبهارة محافظا عىل نظافة شباكه‪.‬‬ ‫‪10‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫وسيلعب أفضل العبَني يف املنتخب اإلمارايت للسنوكر‬ ‫محمد مصطفى شهاب و محمد الجوكر برعاية رشكة‬ ‫أحمد الصديقي وأوالده‪ .‬وقد علق عبد الواحد السويدي‬ ‫‪،‬مدير مجموعة السويدي‪ ،‬اآلمال عىل الع َبي املنتخب‬ ‫وراهن عىل أدائهام يف هذا الحدث املهم‪.‬‬ ‫وحسب ما أفاد به محمد متجيد عبدالله‪ ،‬نائب رئيس‬ ‫اتحاد اإلمارات للبلياردو والسنوكر‪ ،‬بأن املؤسسة تبذل كل‬ ‫ما بوسعها من أجل توفريأفضل التسهيالت املمكنة لالع َبني‪.‬‬ ‫ومبشاركتها مع “يب جاي نوالن” املدرب االيرلندي الرائد‬ ‫لسنوكر املحرتفني‪ ،‬فقد هيأ االتحاد معسكرا تدريبيا لالعبَني‬ ‫طوال األسبوع للتحضري من أجل منافسات البطولة‪.‬‬ ‫وسيشارك ‪ 52‬العبا من ‪ 23‬دولة إىل جانب دولة قطر‬ ‫املضيفة يف البطولة‪.‬‬ ‫والجدير بالذكر أ ّن العب املنتخب اإلمارايت شهاب والحائز‬ ‫عىل امليدالية الذهبية يف دورة الصاالت املغلقة يف مكاو‬ ‫لعام ‪ ،2007‬سيلعب يف املجموعة الثامنة للجولة األوىل‬ ‫ومن املتوقع أن يصل إىل نهايئ السادس عرش‪.‬‬ ‫بينام سيلعب محمد الجوكر مع املجموعة الرابعة‪ ،‬وهي‬ ‫أقوى املجموعات يف منافسات الجولة األوىل‪ ،‬لذلك عليه‬ ‫التحضري ملواجهة معركة ضارية يف انتظاره‪.‬‬

‫العبا اإلمارات جاهزان ألخضم بطولة للسنوكر يف الدوحة‬ ‫فريق الثعابني يف العني‬

‫املدربان جان بوترش ومايكل ستون كانا سعيدين جدا ً من‬ ‫الروح الرياضية واملجهود الرائع الذي بذله الفريق املضيف‬ ‫خالل املباريات‪ .‬قال بوترش “كل العب قدم أقىص ماعنده‬ ‫واستمتع بنيل الفرصة للفوز عىل حلبتهم”‪ .‬وأضاف املدرب‬ ‫ستون “لقد كانت لحظة حامسية بالنسبة يل ملشاهدة‬ ‫الالعبني يتألقون عىل أرض امللعب‪ ،‬لعبوا برباعة‪”.‬‬ ‫أما فريق العواصف الرملية من ديب فقد تصدروا فئتهم‪.‬‬

‫شباب‬

‫صديق الرجل المفضل‬ ‫بقلم مروان داود‬

‫قال “جورج جراهام” وهو سيايس أمرييك ينتمي إىل أواخر‬ ‫القرن التاسع عرش”إن الصديق الوحيد غري األناين الذي‬ ‫ميكن أن يحصل عليه الرجل يف هذا العامل األناين‪ ،‬والذي‬ ‫ال يتخىل عنه أبدا ً وال ينكر الجميل وال يغدر هو الكلب”‪.‬‬ ‫للعديد من السنوات ُعرفت الكالب بأنها “صديق الرجل‬ ‫املفضل”؛ وقد استحقت هذا اللقب بجدارة لطبيعتها‬

‫وصدق عالقتها مع البرش والتي تعود آلالف السنني‪.‬‬

‫السبع سنوات فإنه سيوافقني الرأي‪.‬‬

‫عىل امتداد التاريخ‪ ،‬ساعدت الكالب البرش يف حياتهم‬ ‫اليومية يف العديد من املجاالت‪ :‬الحراسة والرعي والصيد‬ ‫واإلرشاد ومساعدة الرشطة يف البحث واإلنقاذ‪ ،‬حيث‬ ‫لعبت دورا ً كبريا ً يف مساعدة الناس‪ .‬وعىل الرغم من ذلك‪،‬‬ ‫فمشاركة الكالب يف حياة اإلنسان ال تقترص فقط عىل‬ ‫مساعدتهم يف أعاملهم‪ ،‬بل تعدّت ذلك لتشمل الرفقة‬ ‫واإلخالص والحب غري املرشوط الذي تكنه ألصحابها‪ ،‬كل‬ ‫ذلك يك ّون رابطاً فريدا بينهام‪.‬‬

‫إذا كنت تفكر باقتناء كلب فهذه بعض النصائح التي‬ ‫ميكنك أن تبدأ بها‪.‬‬

‫امتالك كلب هو التزام ومسؤولية ال يجب االستخفاف‬ ‫بها‪ ،‬فهو أمر يتطلب بذل الوقت والجهد وخاص ًة للجراء‪.‬‬ ‫فالكالب تحتاج ألكرث من املاء والطعام‪ ،‬تحتاج إىل تدريبات‬ ‫يومية ومأوى مريح ورعاية صحية‪ ،‬وحب ومودة ‪ ،‬وبالطبع‬ ‫حب‬ ‫ّ‬ ‫كل ذلك سيعود عليك بالنفع الكثري‪ .‬وجود رفيق ُم ّ‬ ‫ومخلص متشوق لقضاء الوقت معك يف أي فرصة تسنح له‬ ‫برأيي يشء يستحق الجهد‪.‬‬ ‫وبالطبع‪ ،‬إذا سألت كلبي “دراك” من نوع “روتوايلر” ذا‬

‫‪.1‬‬

‫‪.2‬‬ ‫‪.3‬‬ ‫‪.4‬‬ ‫‪.5‬‬

‫‪1‬إذا كنت تبحث عن كلب من ساللة أصيلة؛ تأكد‬ ‫من معرفة ما تحتاجه من معلومات ‪ ،‬حيث يوجد‬ ‫العديد منها بأشكال وأحجام مختلفة‪ .‬تذكر‪ :‬ال يوجد‬ ‫كلب من فصيلة سيئة وإمنا بالتأكيد كان ينتمي‬ ‫ملالك يسء‪.‬‬ ‫‪2‬ابحث عن مريب كالب حسن السمعة‪ ،‬واحذر من‬ ‫املربني الذين يلتقطون الكالب الشاردة من الشوارع‬ ‫ممن يريدون إبرام صفقات بيع رسيعة‪.‬‬ ‫‪3‬اقتني! يوجد العديد من املالجئ التي تنقذ‬ ‫الحيوانات يف اإلمارات العربية املتحدة وهي تبحث‬ ‫عن ُرعاة للكالب‪.‬‬ ‫‪4‬استرش طبيبا بيطريا مبا يخص التطعيم‪ ،‬والفصيلة‬ ‫الجيدة‪ ،‬وأي الجنسني األنسب لالختيار‪.‬‬ ‫‪5‬إذا اقتنيت جروا ً‪ ،‬تأكد أن لديك الوقت الكايف‬ ‫لتدريبه جيدا ً وتعليمه طرق التواصل االجتامعي‪.‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪11‬‬

‫الصحة والرشاقة‬

‫اليوغا‬ ‫تقنية قديمة‬ ‫بقلم كاليف جريهام باركر‬

‫عرفت اليوغا منذ آالف السنني‪ .‬وبالنسبة ملامرسيها‬ ‫القدماء‪ ،‬كانت أسلوبا للتنوير الروحاين الذي مل يشمل‬ ‫مامرسة الوضعيات الجسدية أو “األسانا” فقط ‪ ،‬ولكن‬ ‫امتد ليضم نظاما دقيقا للدراسة الفكرية والعالجية‪ .‬ويف‬ ‫القرن املايض وصل علم اليوغا إىل الغرب حيث أ ّن نظام‬ ‫الوضعيات الجسدية أو “ ‪ ”hatha yoga‬قد استحوذ عىل‬ ‫مخيلة ‪ 250‬مليون مامرس يوغا يف العرص الحايل‪.‬‬ ‫وتطورت “الهاذا يوغا” الحديثة وأخذت أشكاال أساسية‬ ‫أخرى مثل (بيكرام‪ ،‬أشتانجا‪ ،‬كريبالو‪ ،‬فينياسا فلو‪ ،‬ليينجار‪،‬‬ ‫وغريها)‪ ،‬و لكل شكل من هذه األشكال تفسري وتطبيق‬ ‫مختلف يف نظام وضعيات الجسد “األسانا”‪ .‬و ما حققته‬ ‫اليوغا من شعبية كان بفضل التسويق لها‪ ،‬فقد أصبحت‬ ‫مضمون مجموعات واسعة من الكتب واألزياء وأقراص‬ ‫الدي يف دي وغريها إىل جانب الكتابات التي صدرت عن‬ ‫فوائد مامرسة األنواع املختلفة لليوغا‪.‬‬ ‫يشعر مامرسو اليوغا املبتدئون بأنهم‬ ‫تائهون ال يستطيعون الفصل بني‬ ‫الحقيقة والخيال‪ ،‬أو اختيار نوع يوغا‬ ‫معني أو مدرب ليساعدهم يف املامرسة‬ ‫الفعلية للرياضة‪.‬‬ ‫ينبغي عليك أن تتذكر بضعة أشياء عند‬ ‫البدء برحلة اليوغا‪:‬‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫‪12‬‬

‫•خذ اليوغا عىل محمل الجد –‬ ‫فهي تتطلب االلتزام والذهن‬ ‫النقي لتجني مثارها‪.‬‬ ‫•إنها رحلتك الشخصية التي‬ ‫تتطلب الكثري من الصرب و إدراك‬ ‫الذات‪.‬‬ ‫•افهم أفقك وتعلم كيفية العمل‬ ‫بدقة عىل تقنيات التنفس‪.‬‬ ‫•ال تنجرف مع رغباتك لتصبح معلام‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫ ‬

‫صباح الغد‪ ،‬وتجنب محاولة أن تصبح جيدا بالرسعة‬ ‫التي يحققها شخص آخر‪.‬‬ ‫•ابحث عن مدرب مبؤهالت عالية ولديه خربة واسعة‬ ‫وحساسية للمستوى الذي تتمتع به‪ ،‬كام يكون‬ ‫مدركا ملخاطر دفع املتدربني بعيدا وبرسعة أكرب‬ ‫من طاقاتهم‪ ،‬فالكثري من اإلصابات تحصل بسبب‬ ‫مدربني ومامرسني متحمسني‪.‬‬ ‫•كن هادئا جدا‪ ،‬و مرتاحا‪ ،‬و نقي الذهن عند‬ ‫التمرين‪ ،‬فالكثري من اإلصابات تقع عندما يدفع‬ ‫املتدربون أنفسهم ألداء وضعية ما دون أن يعوا ما‬ ‫يفعلون‪.‬‬ ‫•انتبه جيدا التباع الخطوط املحددة يف التمرين‪،‬‬ ‫فجسم اإلنسان مصمم ألن يصبح مرنا بطرق معينة‪،‬‬ ‫وعدم االلتزام الصحيح بهذه الخطوط قد يسبب‬ ‫أرضارا جسيمة‪.‬‬ ‫•ال ينبغي أن تشعر باألمل نهائيا ‪ ،‬وإذا تأملت تراجع‬ ‫وخذ وضعية التمرين مرة أخرى بشكل أبطأ وأخف‪.‬‬

‫وأخريا ً‪ ،‬يجب علينا أن نعرتف بأن مامرسة اليوغا محفوفة‬ ‫باملخاطر‪ ،‬ولكن مع التعليامت الدقيقة والسليمة‪،‬‬ ‫واملامرسة املنتظمة ستكون الفائدة عظيمة‪ ،‬ومن املمكن‬ ‫أن تصبح اليوغا رفيقة العمر والدرب التي ستعينك عىل‬ ‫املحافظة عىل صحتك الفكرية والجسدية‪.‬‬

‫أنا أحب‬ ‫الحركة‬ ‫مع اقرتاب موسم التشمس بأشعة الشمس وعندما نعتاد‬ ‫قضاء األيام يف برك السباحة والرحالت إىل الشاطئ‪ ،‬غالباً ما‬ ‫نبدأ باالهتامم بهيئة جسدنا‪ .‬فال أحد منا يرغب بالجلوس‬ ‫عىل رمال الشاطئ دون أن يشعر بالرىض عن نفسه‪.‬‬ ‫بالتفكري باألمر‪ ،‬ألقينا نظرة خاطفة عىل أفضل التامرين‬ ‫التي تساعد عىل حرق السعرات الحرارية‪ .‬هذه النشاطات‬ ‫تجمع بني الحركة النشيطة و تحديد الجسم لتكون مبظهر‬ ‫الئق وتحصل عىل نتائج رسيعة‪.‬‬ ‫التامرين األربعة األوىل التي تساعد كثريا ً عىل حرق‬ ‫السعرات الحرارية هي‪:‬‬ ‫اآليروبك (باستخدام الدرج)‪ :‬هذا التمرين يحرق ‪800‬‬ ‫سعرة حرارية يف الساعة الواحدة‪ ،‬ويستهدف مناطق‬ ‫الخرص والقدمني واملؤخرة‪ ،‬وهي املناطق التي ترغب‬ ‫معظم النساء بخسارة الوزن فيها‪ .‬حضور صفوف اآليروبك‬ ‫كل أسبوع ميدك بشعور رائع وطاقة عالية‪.‬‬ ‫ركوب الدراجة الهوائية‪ :‬يعتمد عىل مدى رسعتك‪ ،‬وهذا‬ ‫التمرين يحرق ‪ 1000‬سعرة حرارية يف الساعة الواحدة‪.‬‬ ‫الركوب يف الهواء الطلق ممتع جدا ً‪ ،‬ويسمح لك‬ ‫باستنشاق الهواء املنعش‪ ،‬وإن مل يكن لديك الوقت لذلك؛‬ ‫فيمكنك القيام بجلسة مكثفة يف النادي الريايض لحرق‬ ‫نفس املعدل من السعرات‪.‬‬ ‫السباحة‪ :‬أحد أفضل التامرين الرياضية التي تساعدك كثريا ً‬ ‫يف خسارة الوزن‪ ،‬هنا يف اإلمارات نحن محظوظون لقدرتنا‬ ‫عىل السباحة يف الهواء الطلق طوال السنة‪ .‬السباحة ملدة‬ ‫نصف ساعة تحرق حوايل ‪ 400‬سعرة حرارية من الجسد‬ ‫بالكامل‪ .‬ثم استمتع بحامم جاكوزي عندما تنتهي من‬ ‫التمرين كجائزة لك ولتحافظ عىل حامستك‪.‬‬ ‫الركض‪ :‬هو خيار جيد ألنه ال يحتاج إىل معدات خاصة‪،‬‬ ‫بغض النظر عن الحذاء املناسب‪ ،‬و ميكنك القيام به يف‬ ‫أي مكان و زمان‪ .‬قد يحدد طقس دولة االمارات العربية‬ ‫املتحدة أوقات مامرستك لهذه الرياضة‪ ،‬يف الصباح الباكر‬ ‫أو يف املساء عندما يكون الجو أقّل حرارة‪ ،‬ولكن لن مينعك‬ ‫يشء عن الهرولة عىل آلة الركض يف أي وقت من اليوم‪.‬‬ ‫ميكنك أن تحرق ما يقارب ‪ 600‬سعرا يف ساعة‪ .‬لكن انتبه‬ ‫إن كنت تعاين من مشاكل يف املفاصل؛ فامليش أو الركض‬ ‫لهام آثار خطرية يف هذه الحالة‪.‬‬

‫المرأة العصرية‬

‫أنيقة‬ ‫و‬ ‫سريعة‬ ‫“ايفوك” من رانج روفر‬ ‫سيارات! ليس من عادتنا أن نقدمها يف زاوية “املرأة‬ ‫العرصية”‪ ،‬ولكن يف هذه الحالة قررت أن أقوم باستثناء‪،‬‬ ‫وألقي نظرة عىل سيارة ايفوك من طراز” رانج روفر” التي‬ ‫صممتها مصممة األزياء فيكتوريا بيكام‪.‬‬ ‫سيارة ايفوك هي أكرث سيارة صديقة للبيئة تم أنتاجها حتى‬ ‫اليوم‪ ،‬وهي متوفرة يف نوعني من الدفع‪ ،‬الرباعي والثنايئ‪.‬‬ ‫و وفقا ملا أفاده “جريي ماك جوفرن” مخرج التصميم فإ ّن‬ ‫الرشكة تأمل أن تجذب هذه السيارة الرياضية األنيقة‬ ‫واألصغر نسبيا مجموعة جديدة من العمالء الذين مل‬

‫يفكروا بقيادة سيارات الرانج روفر من قبل‪.‬‬ ‫أما بالنسبة يل فهذه السيارة قد لفتت نظري حتامً‪.‬‬ ‫بتصميمها الخارجي الراقي والجريء‪ ،‬والداخيل الرفيع‬ ‫واألنيق عكست سيارة ايفوك مجموعة فيكتوريا لألزياء‬ ‫بحضورها اآلرس الفريد‪.‬‬ ‫أنا اليوم فخورة باقتناء سيارة كيا سول ساموية اللون والتي‬ ‫أدعوها “ايدي” ‪،‬لتأثري مبصاص الدماء املرعب “ادوارد‬ ‫كولن” الذي كان يتمتع بنفس لون البرشة الساموية‪ .‬أنا‬

‫أحب سياريت حقاً‪ ،‬ألنها سيارة رشيقة ورسيعة‪ ،‬وميكنني‬ ‫االعتامد عليها‪ .‬وهي مكان مناسب لوضع األحذية الزائدة‪،‬‬ ‫وفرشاة الشعر‪ ،‬و األوشحة‪ ،‬و أي يشء ميكن أن أحتاجه‬ ‫فجأة‪.‬‬ ‫يل أن أعرتف أنيّ‬ ‫ع‬ ‫لسياريت‬ ‫محبتي‬ ‫فبحجم‬ ‫حال‪،‬‬ ‫أي‬ ‫عىل‬ ‫ّ‬ ‫أمتنى أحيانا لو كان لديها يشء مييزها عن غريها‪ .‬وسيارة‬ ‫ايفوك‪ ،‬بفضل اآلنسة بيكام‪ ،‬لديها الكثري من ذلك‪.‬‬

‫األلماس يبقى إلى األبد‬ ‫“األملاس أع ّز صديق للمرأة”‪ ،‬هذا‬ ‫ما قيل‪ ،‬لك ّن حبنا للمجوهرات‬ ‫بأنواعها يفوق حبنا لهذا الحجر‬ ‫الثمني‪ .‬يوجد اآلن العديد من املحالت العاملية الراقية التي‬ ‫تحتوي عىل تشكيالت واسعة والتي تعرض آخر وأحدث‬ ‫صيحات املوضة‪ ،‬وأكرثها جودة لتقدم مجموعات مختلفة‬ ‫كل موسم‪ ،‬كام يتفرد املصممون املحليون بتصاميمهم‬ ‫اليدوية املدهشة‪.‬‬ ‫أصبح عامل املوضوعة مليئا باأللوان الساطعة والجريئة‪،‬‬ ‫ولذلك فإن قطعة املجوهرات القوية واملميزة هي األنسب‬ ‫الكسسواراتك‪ُ .‬وجدت الخواتم الكبرية العريضة يف السوق‬ ‫منذ سنوات عدة‪ ،‬وهي قطعة تستحق الرشاء‪ .‬إحدى‬ ‫القطع املميزة هي خاتم ‪ arty‬من “إيف سان لوران”‪،‬‬ ‫ويتوفر ما يشبه هذا الخاتم يف “بارفو‪ ،‬ألدو‪ ،‬توب شوب”‬ ‫لكن بسعر أقل‪.‬‬

‫إذا كنت ترتدين قميصاً أو فستاناً بسيطاً‪ ،‬فعليك ارتداء‬ ‫عقد ‪ collar & bib‬الذي يشبه الياقات‪ .‬سواء كان بنمط‬ ‫“بيرت بان”‪ ،‬أو عقد ضيق تقليدي فال بد أن تضفي ملسة‬ ‫براقة عىل مالبسك التي تقتنيها من أضخم املاركات‬ ‫اإلسبانية‪ ،‬محالت “زارا” تعرض مجموعة واسعة مستوحاة‬ ‫من ثقافات مختلفة من هذه املوديالت‪.‬‬ ‫األساور العريضة ‪ Cuff bracelets‬هي األجمل يف اليد‪،‬‬ ‫ميكنك أن تجدي األساور الفضية لدى محالت تيفاين‪ ،‬أو‬ ‫أساور ‪ Perspex‬بيضاء أو سوداء اللون من شانيل‪ ،‬وموضة‬ ‫هذه األساور ال تنتهي أبدا ً ألنها بسيطة ومثالية ملختلف‬ ‫املناسبات‪ .‬ومييل املصممون اآلن إىل استخدام مواد‬ ‫مختلفة كالجلد والفرو لتكون إكسسوارات سهلة اللبس‪.‬‬ ‫ولتلفتي األنظار بطلّتك الساحرة‪ ،‬اختاري القطع الفريدة‬ ‫وغري االعتيادية التي يصممها مشاهري عامليون من “توم‬ ‫بنز ‪،‬وجوان هاينس” اللذان يقدمان أغرب األشكال‪ :‬كقالئد‬

‫بشكل األرانب أو األملاس املطيل‪ .‬أ ّما‬ ‫املصممة “آن جيودن” املوجودة يف‬ ‫ديب وصاحبة محالت غرين‪ ،‬فتُصمم‬ ‫قطعا تجمع الفن واملوضة سوياً لتقدّم‬ ‫ما يسمى بالقطع الفنية املهيأة لالرتداء‪.‬‬ ‫تستخدم خبرية األحجار الكرمية اإلماراتية أمل‬ ‫حليق أروع وأمثن األحجار واملعادن لتصنع لنا قطعا فنية‬ ‫ومعارصة ومميزة‪ .‬بينام تبتكر عزة الكبييس مجموعة‬ ‫والسبحات‬ ‫متنوعة من املجوهرات والهدايا التذكارية ّ‬ ‫الرائعة‪.‬‬ ‫سواء كنت ترغبني بالرشاء أواالستمتاع باتباع خطوط‬ ‫املوضة‪ ،‬فاملجوهرات هي االكسسوار األنسب لتكميل‬ ‫مظهرك‪.‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪13‬‬

‫المجلس‬

‫تز ّلج مع زهرة الري‬ ‫كانت مفاجأة يل عندما سمعت بهذه الشابة املراهقة‪ ،‬يف السابعة عرش من عمرها‪ .‬تنتعل‬ ‫زالجاتها لتتزلّج و تدور وتناغم حركاتها بدقة مع إيقاع املوسيقا‪ .‬من الصعب أن تصدق أ ّن‬ ‫فتاة يف عمر الزهور قد وضعت بصمتها يف عامل التزلّج‪.‬‬ ‫زهرة الري‪ ،‬فتاة إماراتية من أبوظبي‪ ،‬برزت يف ميدان الرياضة عىل أنها متزلّجة فنية‬ ‫واعدة‪ .‬مثّلت دولة اإلمارات عىل مستوى دويل‪ ،‬نافست يف كأس العامل يف كانازي يف‬ ‫إيطاليا‪ ،‬و بذلك خطّت اسمها يف كتب التاريخ لتكون أول فتاة إماراتية متزلّجة تنافس‬ ‫يف بطولة دولية‪.‬‬ ‫بينام تنشغل الفتيات يف س ّنها بالتسوق بحثاً عن اإلكسسوارات الغريبة‪ ،‬والتسلية‬ ‫مبساحيق التجميل‪ ،‬و بذل ما بوسعه ّن ليظهرن مبظهر عرصي‪ ،‬تنشغل زهرة بالتزلُّج‬ ‫والتزلّق عىل طريقها الجليدي‪ .‬فمنذ أن شاهدت فيلم “ذا آيس برينسس”‪ ،‬أمرية الجليد‪،‬‬ ‫عندما كانت يف الحادية عرشة من عمرها‪ُ ،‬ولد ح ّبها للرياضة‪.‬‬ ‫التزلج الفني عىل الجليد ليس شائعاً إىل ح ّد كبري يف اإلمارات‪ ،‬وعندما يتعلّق األمر بالفتيات‬ ‫املتزلّجات فهو نادر جدا‪ .‬ولكن بالنسبة لزهرة فإ ّن كونها إماراتية مل يكن أبدا ً عقبة‬ ‫تعيقها عن تحقيق حلمها بأن تكون متزلّجة‪ .‬عىل الرغم من أنها أخربتني أ ّن والدها كان‬ ‫أي مشكلة تتعلق بالعادات والتقاليد وثقافة‬ ‫يف البداية قلقاً حيال ذلك‪ ،‬إال أنّها مل تواجه ّ‬ ‫البالد‪ .‬سألتها فيام لو اعتقدت أ ّن كونها من أ ّم أمريكية كان عامال مساعدا إلقناع والدها‬ ‫بالسامح لها بالتزلّج‪ ،‬أجابتني ضاحكة‪ “ :‬من املضحك أن تسأليني عن ذلك ألنها (األم)‬ ‫كانت معارضة لذلك منذ البداية‪ .‬اعتقدت أن التزلّج أمر محفوف باملخاطر‪ ،‬ووالدي هو‬ ‫الذي قام بتسجييل يف دروس التزلّج يف مدينة زايد الرياضية‪ ،‬و ألنه يحبني أدرك مدى‬ ‫شغفي له‪”.‬‬ ‫ولك ّن أ ّمها نسيت كل مخاوفها وأصبحت داعمة حقيقية البنتها حيث تحرض كل متارينها‬ ‫ومسابقاتها‪ ،‬و تجلس كل صباح عىل املدرجات الجانبية ‪ ،‬وتدعم وتشجع ابنتها بكافة‬ ‫الطرق‪ .‬والدها أيضاً واحد من اكرب مشجعيها‪ .‬باإلضافة لحب ودعم والديها فإنها تذكر‬ ‫فضل مدربها “نوميي بيدو” وهو مدرب يف مدينة زايد الرياضية ‪ ،‬عملت معه منذ أن‬ ‫بدأت بالتزلج ألول مرة‪ .‬وهو دامئا جاهز لدعمها وإرشادها وتقديم املشورة لها عند مآزق‬ ‫التزلج االحرتايف‪ .‬ودامئا يساعدها عىل إتقان الحركات البهلوانية املثرية والجريئة‪ ،‬لتؤدّيها‬ ‫بدون جهد‪ .‬ولتأثرها الشديد ب “بيدو” خططت زهرة ملستقبلها ألن تصبح مدربة مثله‪،‬‬ ‫ينصب‬ ‫عندما تعتزل خوض املنافسات‪ .‬واليوم عىل الرغم من ذلك فإن تركيزها اآلخر‬ ‫ّ‬ ‫عىل متابعة دراستها‪.‬‬ ‫بعد استيقاظها قبل بزوغ الشمس حوايل الساعة الرابعة والنصف من كل صباح‪ ،‬تتجه‬ ‫زهرة إىل الحلبة لتبارش متريناتها الصباحية‪ .‬ثم تطري إىل املدرسة األمريكية الدولية يف‬ ‫أبوظبي‪ .‬وبعد انقضاء نهار ميلء بالدروس واملحارضات و الدراسة تعود مرة أخرى إىل‬ ‫مدينة زايد الرياضية؛ لتنهي متارينها املسائية‪ .‬قالت يف ذلك بسعادة “ليس صعباً أن أصنع‬ ‫توازناً بني التزلج والدراسة‪ ،‬فأنا طالبة متفوقة بامتياز‪ ،‬وكل ذلك يعود إىل تنظيم الوقت‬ ‫وتكريس نفيس لكل يشء عىل حدة‪ ،‬كاملقولة الشائعة ‪“ :‬الغاية تربر الوسيلة”‪ .‬مل تتأثر‬ ‫دراسة زهرة بحبها للرياضة‪ ،‬بل سوف تلتحق بالجامعة يف أواخر العام الحايل‪.‬‬ ‫وبالحديث عن التطور الذي طرأ عىل اإلمارات خالل السنوات األخرية‪ ،‬ترى جل ّيا حامس‬ ‫‪14‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫زهرة تجاه فكرة التط ّور اإليجايب خاصة عندما يتعلق األمر باالرتقاء بعامل الرياضة‪ .‬ترتقب‬ ‫زهرة بانفعال الحدث الذي ستمثل فيه بالدها يف ايطاليا‪ ،‬وتعتقد أنه وقت مناسب لتظهر‬ ‫فيه أن اإلمارات هي دولة تدعم املواطنات وتابعت قائلة‪ “ :‬أنا محظوظة لكوين مواطنة‬ ‫إماراتية و أنتمي لقيادة عظيمة و أترشف بتمثيل بالدي دولياً‪”.‬‬ ‫إن حلم زهرة العظيم هو أن متثل بالدها يف األوملبيات‪ ،‬وهو هدف بدأ بالتحقق عندما زار‬ ‫مدينة زايد الرياضية بطل األوملبيات املتزلج األسطورة “ايفان ليزين” وقالت بحامس ‪“ :‬‬ ‫لقد متكنت من التزلج والتدرب معه وكان ذلك رائعاً”‪.‬‬

‫المجلس‬

‫ ‬

‫•بذل املجهود الكبري هو الطريق الوحيد نحو النجاح يف أي عمل‪ ،‬ولذلك ابذلوا كل‬ ‫ما بوسعكم وال تستسلموا‪.‬‬ ‫•إذا وقعتم انهضوا من جديد‪.‬‬

‫إذا أردت النجاح باالنضام إىل قامئة أفضل متزلجي العامل‪ ،‬سيتطلب منك ذلك بذل مجهود‬ ‫وتضحية‪ .‬تلك الشابة الصغرية تعي ذلك جيدا وتفعل كل ما بوسعها لتحقق أحالمها‪.‬‬ ‫فشغفها بالتزلج متأصل يف ذاتها ويدفعها إىل أقىص املسافات لتقرتب قليال من أحالمها‪.‬‬

‫ ‬

‫سألنا زهرة عام تعلمته من دروس يف الحياة وتود أن تنفع بها أبناء جيلها ممن يودون‬ ‫االنضامم إىل عامل الرياضة أو أي نشاط آخر يتطلب اإلخالص فأجابتنا بحرص‪:‬‬

‫تقدّر زهرة جهود كل من قدم لها الدعم من أرستها ومدربها وأعضاء فريقها ومدينة زايد‬ ‫الرياضية ومجلس أبوظبي الريايض‪.‬‬ ‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪15‬‬

‫التعليم‬

‫التوحد ‪ -‬هل يمكن‬ ‫الشفاء منه؟‬ ‫دولة اإلمارات العربية املتحدة إىل جانب املجتمع العاملي معاً أحيوا اليوم العاملي للتوحد‪.‬‬ ‫ومنذ السبعينيات من القرن املايض‪ ،‬تقدمت الواليات املتحدة عىل باقي الدول بإطالق‬ ‫حملة شهر ابريل للتوعية الوطنية عن اضطراب التوحد‪.‬‬ ‫بالنسبة إىل دولة اإلمارات‪ ،‬شارك عدد من املنظامت‬ ‫الرائدة يف حملة أبريل للتوعية باضطراب التوحد يف‬ ‫اإلمارات واضعني نصب أعينهم تسليط الضوء عىل‬ ‫هذه الحالة‪ .‬قال السيد دينيس ويلر‪ ،‬مدير تطوير‬ ‫األعامل يف مركز “ستيبينج ستونز الضطرابات طيف‬ ‫التوحد”‪“ :‬ت ّم إعداد حملة أبريل للتوعية باضطراب‬ ‫التوحد لهذا العام لجمع مانحي الخدمات يف دولة‬ ‫اإلمارات للمساعدة عىل إلقاء الضوء عىل التوحد‪”.‬‬

‫مستويات التوحد‪:‬‬ ‫اضطراب التوحد (ويعرف باالضطراب الكالسيكي)‪ :‬يظهر عىل املصاب به‬ ‫تأخرات كبرية يف اللغة وصعوبات يف التواصل مع الناس واتباع سلوكيات غري عادية‪ .‬وبعض‬ ‫األشخاص يصابون بتلف يف مناطق الذكاء‪.‬‬ ‫اضطراب أسبيرجر‪ :‬هذا االضطراب أخف وطأة من‬ ‫اضطراب التوحد‪ ،‬فيعاين املصابون به من صعوبات يف‬ ‫التفاعل االجتامعي وتظهر عليهم سلوكيات غري عادية‪،‬‬ ‫وعىل الرغم من ذلك فإنهم عامة ال يعانون من تأخرات‬ ‫يف اللغة والذكاء‪.‬‬ ‫اضطرابات التطور العامة‪ :‬ويعرف أيضاً "بالتوحد‬ ‫غري القيايس" املصابون به يجمعون بعضا من أعراض‬ ‫أسبريجر و بعضا من أعراض اضطراب التوحد وليست‬ ‫كلها‪ .‬ومن املمكن أن يعاين املصابون به أعراضا أخف‬ ‫وأقل من أعراض اضطراب التوحد‪ .‬وميكن أن يعانوا فقط‬ ‫من مشاكل يف النطق و التفاعل االجتامعي‪.‬‬

‫من جهتها منظمة “أوتيزم سبيكس”‪ ،‬وهي منظمة غري‬ ‫ربحية مقرها يف الواليات املتحدة‪ ،‬بادرت بإطالق حملة‬ ‫عاملية باسم “ اليت إت أب بلو”‪ ،‬وتم إطالق هذه‬ ‫الحملة منذ ثالث سنوات لحشد الجهود الدولية من‬ ‫أجل رفع مستوى الوعي حول التوحد‪ .‬وستتم إضاءة‬ ‫معامل عمرانية ضخمة يف العامل باللون األزرق مثل برج‬ ‫العرب يف ديب‪ ،‬و برج “إمباير ستايت” يف نيويورك‪،‬‬ ‫ودار سدين لألوبرا يف أسرتاليا‪ ،‬دعامً لحملة ‪ 2012‬ليوم‬ ‫التوحد العاملي‪”.‬‬

‫إدراك التوحد‬

‫يف منطقة الرشق األوسط ُس ّجل تزايد ملحوظ يف عدد‬ ‫األطفال املصابني بالتوحد‪ .‬وحسب الخرباء‪ ،‬يصاب طفل‬ ‫بالتوحد كل ‪ 20‬دقيقة يف دولة اإلمارات‪ .‬ويف عام ‪2009‬‬ ‫أفادت مراكزالوقاية و مكافحة األمراض بأ ّن من بني كل‬ ‫‪ 110‬أطفال يصاب طفل واحد بالتوحد‪.‬‬ ‫ما هو التوحد؟‬ ‫شريط ملون بألوان مبهجة ليم ّثل التوحد‬

‫التوحد هو خلل عصبي يعيق النمو و يسبب خلال‬ ‫يف وظائف الدماغ‪ ،‬ويحدث خالل السنوات الثالث‬ ‫األوىل من مرحلة الطفولة‪ .‬لسبب ما‪ ،‬تتعرض املنطقة املسؤولة عن التواصل يف الدماغ‬ ‫لإلعاقة عن التطور‪ ،‬أو التلف مام يسبب تأخر وقصور يف مناطق التواصل‪ ،‬وتطور الحواس‬ ‫والشعور‪ ،‬و القدرات التفاعلية‪.‬‬ ‫ويعرف التوحد أيضاً باسم طيف التوحد ألنه يصيب مختلف أفراد وعىل مستويات‬ ‫متفاوتة‪.‬‬ ‫‪16‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫الطفل املتوحد يعاين من صعوبة يف إدراك العامل حوله‪.‬‬ ‫حيث تستطيع أدمغة معظم الناس تفسري املشاهد‬ ‫واألصوات و الروائح‪ ،‬ولكن األطفال املتوحدين وفقا‬ ‫لدرجة اإلصابة يعانون من خلل وظيفي يف إدراك العامل من‬ ‫حولهم‪ .‬فهم يختربونه بشكل مختلف عن بقية األطفال‪،‬‬ ‫وغالبا ما يكون من الصعب بالنسبة لهم أن يتواصلوا‬ ‫ويتفاعلوا مع اآلخرين‪ ،‬وذلك بسبب عدم قدرتهم عىل‬ ‫استخدام الكلامت التي يعربون من خاللها عن أنفسهم‪.‬‬ ‫فلديهم مشكلة يف ربط الكلامت مع معانيها‪ .‬وبشكل‬ ‫عام‪ ،‬ينزوي األطفال املتوحدون بأنفسهم‪ ،‬ويحتاج‬ ‫العديد منهم ملساعدة خاصة للتواصل‪.‬‬

‫مييل األطفال املتوحدون التباع سلوكيات غريبة‪،‬ومن املمكن أن يكون تعاملهم مع العامل‬ ‫املحيط غري متوقع‪ .‬فهم حساسون كثريا ألصوات و أقمشة و أضواء و نكهات و روائح‬ ‫معينة‪ .‬فام نعدّه صوتا طبيعيا‪ ،‬من املمكن أن يزعجهم لدرجة ان يسدّوا آذانهم‪ .‬ومن‬ ‫املمكن أيضا أال يشعروا بالراحة إذا حضنهم أحد بحنان‪.‬‬ ‫يفقداألطفال املتوحدون القدرة عىل التمييز بني املشاعر واألحاسيس‪ ،‬إال إذا متت توعيتهم‬ ‫لذلك‪ .‬فمعظم الناس يعرفون أ ّن ابتسامة شخص ما يعني أنه سعيد ولطيف‪ .‬أما بالنسبة‬

‫التعليم‬ ‫للطفل املتوحد فيعاين من خلل يف إيجاد الصلة بني االبتسامة والسعادة‪.‬‬ ‫يع ّد السلوك غري االعتيادي صفة أخرى من صفات التوحد‪ .‬فمن املمكن لألطفال املتوحدين‬ ‫أن يصفقوا بأيديهم أو يكرروا كلامت محددة أو يختاروا لعبة معينة‪ .‬كام يدققون عىل‬ ‫القيام بنظامهم اليومي‪ ،‬ويفضلون الحفاظ عىل املواعيد املحددة‪ .‬وهم حازمون يف‬ ‫الطريقة التي يتم فيها ترتيب ألعابهم وإذا تغري مكانها من املمكن أن يغضبوا كثريا فهم‬ ‫غالبا ما يتعرضون لنوبات الغضب‪.‬‬ ‫تم مؤخرا تشخيص اضطراب أسربجر لطالبة اإلعالم البالغة من العمر ‪ 22‬عاما‪" ،‬شاليك‬ ‫كاريب" التي توجهت ملخاطبة األهايل يف اجتامع للتوحد متحدثة عن طفولتها األليمة‬ ‫واملعذبة التي كانت نتيجة فشل عائلتها ومدرسيها يف اكتشاف إصابتها بالتوحد‪.‬‬

‫يوجد اليوم أمل ألطفال التوحد وعائالتهم يف أ ّن هذه الحالة قابلة للعالج‪ ،‬وإذا تم اكتشاف‬ ‫الحالة باكرا سيتمكن األطفال من النمو واكتساب مهارات جديدة‪ .‬والهدف من مبادرات‬ ‫التوحد التي أطلقت يف أنحاء الدولة هو تعليم األطفال الذين يعانون من الخلل املهارات‬ ‫الالزمة ليستمتعوا بالحياة مثل التحدث واللعب و التعلم و التفاعل االجتامعي و االعتامد‬ ‫عىل أنفسهم يف تلبية حاجاتهم‪.‬‬ ‫مع الدعم الكبري الذي توفره الدولة وتعاون املجتمع سيصبح األطفال املتوحدون من أبناء‬ ‫اإلمارات قادرين عىل أن يصبحوا أفرادا مساهمني يف بناء املجتمع‪.‬‬ ‫إحياء ليوم التوحد العالمي‬ ‫برج العرب مضاء باللون األزرق‬ ‫ً‬

‫وكان مدرسوها يؤنبوها باستمرار عىل سلوكها السيئ‪ ،‬وكانت توصف منذ صغرها بأنها‬ ‫“معوقة‪ ،‬غري منتظمة ووقحة” و “طفلة شقية ومدللة وبال شعور” ‪.‬يف طفولتها كانت‬ ‫تمُ سك وهي تتسلق عىل جدار الجار‪ ،‬وتتورط يف الشجارات‪ ،‬وتقوم بأعامل تخريبية يف‬ ‫الصف إىل جانب درجة كبرية من ضعف الرتكيز‪ .‬وكانت يف أغلب األوقات هدفا لالستهزاء‬ ‫يف ساحة اللعب‪ ،‬فهي ساذجة بسبب إصابتها‪ ،‬ومعرضة لتصديق أي قصة يختلقها زمالؤها‪.‬‬ ‫وكانت عنيدة جدا ومعارضة لنصائح الناس وتلقي بجام غضبها عليهم إذا مل تفعل ما‬ ‫شاءت‪.‬‬ ‫وكان والداها قاسيني يف إصدار العقوبات‪ .‬ونتيجة لذلك‪ ،‬وبسبب اإلحباط الذي عانت‬ ‫منهه لعدم قدرتها عىل إدراك أفعالها‪ ،‬انتهى بها األمر يف مركز إلعادة التأهيل للمراهقني‬ ‫من شأنه أن يعالج املشاكل املتعلقة باملخدرات والكحول‪،‬و بالطبع مل يكن مناسبا لحالتها‪.‬‬ ‫وبعد أن تم تشخيص حالتها‪ ،‬اعرتفت برغبتها باالنتقام من جميع من شعرت بأنهم أساؤوا‬ ‫معاملتها‪ ،‬حيث “ كانت لحظة هامة توضَّ ح فيها كل يشء‪ ،‬ليس فقط بالنسبة لها و إمنا‬ ‫بالنسبة لوالديها ومدرسيها أيضاً”‬ ‫وعىل الرغم من مرحلة طفولتها املؤملة ونُدب املايض‪ ،‬فإ ّن الطريق الذي اختارته ساعدها‬ ‫عىل اكتشاف موهبتها واحتضانها لنفسها ومحافظتها عىل اإليجابية والتمتع بالثقة‬ ‫والترصف الحسن‪ .‬ومل يكن ذلك سهال بالنسبة لها‪ ،‬فهي حتى اآلن تواجه مشكلة كبرية مع‬ ‫الروتني‪ ،‬سواء تعلق األمر بوقت الطعام أو التامرين أو العمل‪ ،‬وتعاين أيضا من ضعف يف‬ ‫الرتكيز ورهاب التفاعل االجتامعي‪.‬‬ ‫حالة” شاليك” ليست نادرة‪ ،‬فواحدة من أكرب العقبات التي يواجهها األطفال مع التوحد‬ ‫هي قلة الوعي تجاه هذا املوضوع‪ .‬و وضّ حت دراسة أخرية أجرتها “اإلمارات ‪ ”24\7‬عىل‬ ‫مستوى دولة اإلمارات‪ ،‬أ ّن نسبة األشخاص الذين يعرفون عن هذا املرض تقدّر ب ‪ 6%‬من‬ ‫بني األشخاص الذين تم سؤالهم‪ .‬وهذا هو واحد من األسباب التي دفعت مركز ديب للتوحد‬ ‫إلطالق حملة توعية ملدة شهر تحت شعار “تقبّل‪ ،‬احتضن‪ ،‬ادعم‪”.‬‬ ‫من جهتها الدكتورة عايشة عبد الله‪ ،‬مديرة إدارة مدينة ديب الطبية كررت القول “ إن‬ ‫إدراك حاجات الطفل املتوحد هو أول الطريق نحو تطوره‪ .‬وبالنسبة لألهايل‪ ،‬فهناك‬ ‫العديد من الصعوبات التي تظهر كلام تقدم الطفل يف السن كسلوكه وتفاعله مع األقرباء‬ ‫والبحث عن املدرسة املناسبة و الصحة والنظافة و الفحوصات واللقاحات والتغذية‪”.‬‬ ‫تضطلع دولة اإلمارات بدور فاعل يف رفع مستوى الوعي وتوفري نظام يدعم األهايل الذين‬ ‫يواجهون الصعوبات والتحديات مع أطفالهم املتوحدين‪ .‬وسيتم يف العام القادم افتتاح‬ ‫مركز لتشخيص ومعالجة األطفال املتوحدين من اإلماراتيني وسيكون عبارة عن مرشوع‬ ‫مشرتك بني هيئة تنمية املجتمع و مؤسسة الثقة للتوحد‪ .‬وسيكون من أهداف املركز أن‬ ‫يوفر مجموعة متنوعة من الخدمات تضم تشخيصا مبدئيا ومحددا للحاالت املسجلة‪،‬‬ ‫ومعالجة مشاكل النطق‪ ،‬و إعادة تأهيل السلوك‪ ،‬و تدريب مرىض التوحد ممن هم فوق‬ ‫‪ 18‬سنة‪ ،‬و تدريب العائالت للتعامل مع األطفال املتوحدين‪.‬‬ ‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪17‬‬

‫األحداث األسبوعية‬

‫‪ 19‬ابريل‬

‫‪ 19‬ابريل‬

‫حفلة جنوب أفريقيا يف الهيلتون‬

‫ارقص‪ ،‬واكرس امللل‪،‬و احتفل يف "‪"Pool-a-Palooza‬‬

‫يستضيف فندق الهيلتون يف العني حفلة جنوب أفريقية بالتعاون مع سفارة‬ ‫جنوب أفريقيا لالحتفال بيوم الحرية‪ .‬يحيي الحفل الفنان داوناي‪ ،‬وهو واحد‬ ‫من أشهر فناين جنوب أفريقيا ‪ ،‬بصحبة أعضاء فرقته املوسيقية الستة ليملؤوا‬ ‫األجواء باملرح مع أكشاك الطعام التقليدي‪ ،‬و"دي جاي" ليكمل بقية الحفل‪.‬‬ ‫أُعدّت لتكون ليلة ممتعة‪ .‬تباع البطاقات مقابل ‪ 75‬درهم (تتضمن مرشوبا‬ ‫واحدا)‪ .‬للحجز الرجاء االتصال عىل ‪037067006‬‬

‫‪18‬‬

‫يستضيف فندق العني روتانا حفلة رائعة عىل بركة السباحة مع الدي جاي بول‬ ‫هاميلتون وموسيقاه التي تعدل مزاجك‪.‬‬ ‫بطاقات الدخول‪ 50 :‬درهم للشخص تشمل مرشوبني‪ .‬ملزيد من املعلومات‬ ‫االتصال عىل ‪ 037545111‬أو ‪fb.alain@rotana.com‬‬

‫‪ 20‬أبريل‬

‫‪ 20‬أبريل‬

‫بوفيه يوم "انزاك"‬

‫عرض أزياء يف العني مول ‪2012‬‬

‫يستضيف مطعم "بام جرينز" يف نادي العني للفروسية والرماية والجولف بوفيه‬ ‫الغداء مبناسبة إحياء يوم شهداء الجيش األسرتايل والنيوزلندي "انزاك"‪ ،‬تبدأ‬ ‫األسعار ب ‪ 75‬درهم للشخص مع حسم ‪ 50%‬لألطفال ‪ 5-12‬عاماً‪.‬‬ ‫أوقات الحضور ‪ 11:30‬صباحا – ‪ 4‬مساء‪ .‬ملزيد من املعلومات االتصال عىل‬ ‫‪ 037026425‬أو زيارة ‪www.aesgclub.com‬‬

‫تستضيف قاعة النجوم يف التوسعة الجديدة للعني مول أول حدث لعرض األزياء‬ ‫يف تاريخ العني‪ ،‬وذلك يف كل جمعة لغاية ‪ 11‬مايو ‪ .2012‬ملزيد من املعلومات‬ ‫االتصال عىل ‪ 037660333‬أوعىل الربيد االكرتوين ‪info@alainmall.net‬‬

‫‪ 20‬أبريل‬

‫‪ 20‬ابريل‬

‫مهرجان " تشيل اوت"‬

‫فطور شهي‬

‫تم تجهيز مدرج مدينة ديب لإلعالم الستضافة مهرجان "تشيل اوت" السنوي‬ ‫السادس يف ‪ 20-21‬ابريل‪ .‬يقدم الحدث موسيقيون مثل (ذا كوكس‪ ،‬و راشد‬ ‫طه‪ ،‬و دو ال سول‪ ،‬طوين آلني‪ ،‬و حمدان العربي وغريهم)‪ .‬احجز بطاقات‬ ‫الدخول عرب االنرتنت‪ .‬أوقات الحضور‪ 11 - 4 :‬مساء (للحدث الرئيس املتوفر‬ ‫للجميع) ومن ‪ 10‬مساء – ‪ 3‬صباحا (لألعامر ‪ .)+21‬ملزيد من املعلومات زيارة‬ ‫‪www.chilloutfestivaldubai.com‬‬

‫متارى كافيه يف فندق آيال مينحكم فرصة االستمتاع بتناول فطور شهي وبسعر‬ ‫مغري مع العائلة واألصدقاء‪ .‬اغتنموا خدمة االنرتنت املجانية بينام تتذوقون‬ ‫الكعك مع القهوة‪ .‬كل ذلك مقابل ‪ 25‬درهم فقط‪ .‬ملزيد من املعلومات اتصل‬ ‫ب ‪ 037460903‬أو ‪f.b@aylahotels.com‬‬

‫‪ 21‬ابريل‬

‫‪ 21‬ابريل‬

‫مسابقة التصوير يف حديقة الحيوان‬

‫كرة القدم األمريكية‬

‫يستضيف متنزه العني للحياة الربية مسابقة التصوير لعام ‪ 2012‬يف حديقة‬ ‫حيوان العني‪ .‬ويتيح فرصة املشاركة ابتداء من عمر السابعة‪ ،‬حيث يستطيع‬ ‫املتسابقون املشاركة بعرش صور كحد أقىص من مختلف الفئات و ربح فرصة‬ ‫رؤية أعاملهم ضمن التقويم السنوي لحديقة العني للعام ‪ .2013‬تجري‬ ‫املسابقات ابتداء من ‪ 15‬ابريل – ‪ 12‬مايو‪ .‬أرسلوا صوركم إىل الربيد االلكرتوين‬ ‫‪ zoophoto@awpr.ae‬وللمزيد من املعلومات زوروا ‪www.alainzoo.ae‬‬

‫الفريق األمرييك صقور اإلمارات لكرة القدم سيقيم يوماً مفتوحاً لكرة القدم‬ ‫األمريكية يوم السبت ‪ 21‬إبريل من الساعة ‪ 2:00‬ظهرا ً حتى ‪ 5:00‬عرصا ً يف‬ ‫نادي العني للفروسية والرماية والجولف‪ .‬جميع من يهتمون بهذا الحدث‬ ‫ويرغبون باملشاركة بهذه الرياضة (‪ )+14‬مدعون للحضور الختبار مهاراتهم يف‬ ‫املخيم التدريبي الصغري واللعب مع الصقور يف لعبة كرة قدم العلم الشهرية‪.‬‬ ‫الدخول مجاناً للجميع‪.‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫األحداث األسبوعية‬

‫‪ 22‬ابريل‬

‫‪ 23‬ابريل‬

‫األسبوع األخرض ‪2012‬‬

‫يوم القديس جورج‬

‫كليات التقنية العليا يف العني تحتفل ملدة خمسة أيام بأنشطة صديقة للبيئة‬ ‫كزراعة األشجار ومسابقات التصوير و االختبارات والجوائز والهبات‪ .‬يبدأ‬ ‫الحدث من ‪ 22-26‬ابريل ويقدم محارضين مثل عيل سلوم (اسأل عيل)‬ ‫يتحدث عن البصامت الكربونية ‪،‬والصندوق الدويل لحامية الحيوانات يتحدث‬ ‫عن األشكال الحيوانية املهددة باالنقراض والحيوانات األليفة الغريبة‪ .‬ملزيد‬ ‫من املعلومات االتصال عىل ‪037820777‬‬

‫"ذا هورس اند جويك" يف منتجع دانات العني يحتفل بيوم القديس جورج‬ ‫بليلة "باي اند بينت" تبدأ األسعار ب ‪ 59‬درهم للشخص‪ .‬ملزيد من املعلومات‬ ‫االتصال عىل ‪037046000‬‬

‫‪ 24‬ابريل‬

‫‪ 26‬ابريل‬

‫غرفة أبوظبي‪ :‬دعم مشاريع املجتمع‬

‫مهرجان أبوظبي للسالسا بدورته الرابعة‬

‫غرفة أبوظبي فرع العني تقوم باستضافة حدث مخصص للمشاريع الصغرية‬ ‫و املتوسطة‪ .‬بهدف دعم مشاريع املجتمع‪ .‬سيكشف هذا الحدث اسرتاتيجية‬ ‫التصدير الخاصة مبمتهني هذا املجال من القطاعني الحكومي والخاص‪.‬‬ ‫وسيتضمن حديثاً للدكتور أديب العفيفي و املهندس عبدالله الشامري وغريهم‬ ‫من الضيوف املتميزين‪ .‬أوقات الحضور ‪ 10‬صباحا ‪ 12:30 -‬ظهرا‪ ،‬يتخلله ‪3‬‬ ‫محارضات يف اللغة العربية‪ ،‬وحديث واحد يف اللغة اإلنجليزية‪ .‬للتسجيل اتصل‬ ‫ب ‪ 037076680‬أو أرسل عىل ‪wendy@adcci.gov.ae‬‬

‫فندق روتانا جزيرة ياس و نادي ايتوال يف قرص اإلمارات يستضيفان حدثاً‬ ‫رائعاً طوال ثالثة أيام يتخلله فعاليات مثل تعلّم السالسا ومشاهدة عروض‬ ‫الرقص واملشاركة يف حفالت الرقص الجامعية‪ .‬يبدأ الحدث من ‪ 26-28‬ابريل‪.‬‬ ‫وسيقدم الحدث أفضل فناين الرقص الالتيني العامليني من أنحاء العامل‪ .‬ملزيد‬ ‫من املعلومات اتصلوا بجهاد شعبان مخرج ومنتج عىل ‪ 0506923421‬أو زوروا‬ ‫‪www.abudhabi-salsafestival.com‬‬

‫اوسكار سينام‪ ،‬الفوعة مول‬ ‫شارع الفوعة‪ ،‬العني‬ ‫الهاتف ‪+9713743535‬‬ ‫‪1. BATTLESHIP: 11:30, 14:00, 16:30, 19:00,‬‬ ‫‪21:30, 24:00‬‬ ‫‪2. THE CABIN IN THE WOODS: 11:10, 13:20,‬‬ ‫‪15:30, 17:40, 19:50, 22:00, 00:10‬‬ ‫‪3. OUTBACK: 10:00, 12:00, 14:00, 16:00,‬‬ ‫‪18:00, 20:00, 22:00, 24:00‬‬ ‫‪4. MARGIN CALL: 11:15, 13:45, 16:30, 19:10,‬‬ ‫‪21:20, 23:50‬‬ ‫‪5. TACTICAL FORCE: 11:00, 13:00, 15:00, 17:00,‬‬ ‫‪19:00, 21:00, 23:00‬‬

‫جراند روتانا ‪ ،‬فندق روتانا‪،‬‬ ‫شارع زايد إبن سلطان‪ ،‬العني‬ ‫الهاتف ‪+971 3 754 4447‬‬ ‫‪1. BATTLESHIP: 11:30, 14:00, 16:30, 19:00,‬‬ ‫‪21:30, 24:00‬‬ ‫‪2. CABIN IN THE WOODS: 11:00, 13:10, 15:20,‬‬ ‫‪17:30, 19:40, 21:50, 24:00‬‬ ‫‪3. OUTBACK 3D: 10:00, 12:00, 14:00, 16:00,‬‬ ‫‪18:00‬‬ ‫‪3. TACTICAL FORCE: 20:00, 22:00, 24:00‬‬ ‫‪4. THE LORAX: 11:30, 13:30, 15:30‬‬ ‫‪4. MARGIN CALL: 17:30, 19:30, 21:45, 24:00‬‬

‫في السينما‬ ‫جراند بوادي‬ ‫بوادي مول ‪ ,‬العني‬ ‫الهاتف ‪+971 3 784 0300‬‬

‫العني جراند سينبلكس‬ ‫العني مول‪ ،‬العني‬ ‫الهاتف ‪+971 3 751 1228‬‬

‫‪1. BATTLESHIP: 11:30, 14:00, 16:30, 19:00,‬‬ ‫‪21:30, 24:00‬‬ ‫‪2. CABIN IN THE WOODS: 11:00, 13:10, 15:20,‬‬ ‫‪17:30, 19:40, 21:50, 24:00‬‬ ‫‪3. OUTBACK 3D: 10:00, 12:00, 14:00, 16:00,‬‬ ‫‪18:00‬‬ ‫‪3. TACTICAL FORCE: 20:00, 22:00, 24:00‬‬ ‫‪4. STREET DANCE 2 (3D): 11:30, 13:30, 15:30,‬‬ ‫‪17:30, 19:30, 21:30, 23:30‬‬ ‫‪5. HOUSE FULL 2: 11:00, 14:00, 17:00, 20:00,‬‬ ‫‪23:00‬‬ ‫‪6. HOW I SPENT MY SUMMER VACATION:‬‬ ‫‪10:00, 14:00, 18:00, 22:00‬‬ ‫‪6. THE RAVEN: 12:00, 14:00, 20:00, 24:00‬‬ ‫‪7. THE LORAX: 11:00, 13:00, 15:00, 17:00‬‬ ‫‪7. MARGIN CALL: 19:30, 21:45, 24:00‬‬ ‫‪GRAND CLASS: BATTLESHIP: 10:30, 13:00,‬‬ ‫‪15:30, 18:00, 20:30, 23:00‬‬

‫‪1. BATTLESHIP: 11:30, 14:00, 16:30, 19:00,‬‬ ‫‪21:30, 24:00‬‬ ‫‪2. CABIN IN THE WOODS: 11:00, 13:10, 15:20,‬‬ ‫‪17:30, 19:40, 21:50, 24:00‬‬ ‫‪3. OUTBACK 3D: 10:00, 12:00, 14:00, 16:00,‬‬ ‫‪18:00‬‬ ‫‪3. TACTICAL FORCE: 20:00, 22:00, 24:00‬‬ ‫‪4. THE LORAX: 11:30, 13:30, 15:30‬‬ ‫‪4. MARGIN CALL: 17:30, 19:30, 21:45, 24:00‬‬

‫يبدأ عرض هذه األفالم ابتدا ًء من يوم‬ ‫الخميس حتى األربعاء من كل أسبوع‬ ‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪19‬‬

‫القراء‬ ‫مساهمات من‬ ‫ّ‬

‫شوربة كوب‬ ‫الشعيرية الصينية‬ ‫مرحباً‪ .‬أدعى “باي تشانغ”‪ ،‬وأعيش يف اإلمارات مع عائلتي منذ ستة اعوام‪.‬‬ ‫يوجد يف اإلمارات عدد قليل جدا ً من املطاعم الصينية األصلية التي تقدم شوربات معدّة‬ ‫من البهارات الصينية الحقيقية‪ .‬الوصفة التي سأقدمها لكم اآلن تذكرين مبوطني‪ ،‬وهي‬ ‫ذات نكهة صينية أصلية ورسيعة اإلعداد‪.‬‬

‫املقادير‬ ‫علبة معكرونة شعريية غري مطبوخة‬ ‫‪ 4‬أكواب من مرق الدجاج‬ ‫رأس ثوم كبري‪ ،‬مفروم‬ ‫‪ 2‬ملعقة كبرية من جذور الزنجبيل‪ ،‬مبشورة عىل شكل رشائط رفيعة‪.‬‬ ‫‪ 4‬قطع من عشبة حشيش الليمون (‪ )lemongrass‬بطول ‪ 5‬سنتيمرت‪.‬‬ ‫‪ 2‬قطعة من نصف صدر دجاج منزوع الجلد والعظام‪ ،‬مقطع إىل رشائط بطول ‪5 – 3‬‬ ‫سنتيمرت‪.‬‬ ‫‪ 6‬حبات روبيان كبرية الحجم‪ ،‬مقرشة ومقطعة‪.‬‬ ‫‪ 2‬ملعقة كبرية من عصري الليمون األخرض‪.‬‬ ‫‪ 2‬ملعقة كبرية من صوص السمك‪.‬‬ ‫‪ 1‬حبة من فلفل الهالبينو مقطعة إىل رشائح‪.‬‬ ‫‪ 1\4‬كوب كزبرة طازجة مقطعة‪.‬‬ ‫امللح للنكهة‪.‬‬ ‫الطريقة‬ ‫‪.1‬‬ ‫‪.2‬‬ ‫‪.3‬‬ ‫‪.4‬‬ ‫‪.5‬‬ ‫‪.6‬‬ ‫‪.7‬‬ ‫‪.8‬‬

‫‪1‬ضعي معكرونة الشعريية يف وعاء كبري من املاء الساخن ملدة ‪ 15‬دقيقة أو حتى‬ ‫تصبح رقيقة‪.‬‬ ‫‪2‬صفّيها من املاء ثم قطعيها لتصبح بطول اللقم‪ .‬ووزعي الشعريية عىل ‪ 4‬أوعية‪.‬‬ ‫‪3‬اغيل مرق الدجاج يف قدر صغري مع الثوم والزنجبيل و عشبة حشيش الليمون عىل‬ ‫نار معتدلة‪.‬‬ ‫‪4‬اتركيها عىل النار ملدة ‪ 15‬دقيقة حتى تشمي رائحة املزيج‪.‬‬ ‫‪5‬أضيفي قطع الدجاج والروبيان إىل الشوربة‪.‬‬ ‫‪6‬دعيها عىل النار حتى تنضج قطع الدجاج من الداخل‪.‬‬ ‫‪7‬أضيفي عصري الليمون األخرض وصوص السمك مع التحريك‪.‬‬ ‫‪8‬اسكبي الشوربة فوق الشعريية‪ ،‬وضعي فوقها رشائح فلفل الهالبينو و وأوراق‬ ‫الكزبرة للتقديم‪.‬‬

‫ﺃﻧﺖ ﺍﳌﺼﺪﺭ !‬ ‫‪thesourceuae.com‬‬ ‫‪thesourceuae.com 20‬‬

‫أرﺳﻞ ﻟﻨﺎ إﺑﺪاﻋﺎﺗﻚ‬ ‫ﺻﻮررﺳﻮﻣﺎت أو ﺣﺘﻰ ﺷﻌﺮ‬ ‫اﻟﱪﻳﺪ اﻹﻟﻜﱰوين‬

‫‪content@thesourceuae.com‬‬

‫?‬

‫أشياء تحتاج إلى معرفتها‬

‫لديك سؤال‬ ‫نحن لدينا اإلجابة‬ ‫اسأل ‪THE SOURCE‬‬

‫سأنتقل من منزلي بعد بضعة أسابيع وأحتاج إلى شركة جيدة متخصصة في نقل األثاث‪ .‬هل لديك مقترحات؟‬ ‫إذا كنت ترغب مبساعدة من رشكة محرتفة ومتخصصة وميكن االعتامد عليها يف العني فيمكنك االتصال بالرشكات التالية‪:‬‬ ‫رشكة النجمة لنقل األثاث‬

‫‪ | 050 375 3955 -‬املرزق للنقل ‪ | 050 518 0866 -‬رشكة العني للنقل الذيك واآلمن ‪050 253 0810 -‬‬

‫أما إذا كنت تبحث عن رشكة نقل بني اإلمارات أو خارجها‪ ،‬ميكنك االتصال عىل‪:‬‬ ‫رشكة الفرح الدولية للنقل عىل الرقم املجاين ‪8001626‬‬

‫كن صديقا للبيئة في يوم األرض‬

‫البيئة‬

‫اإلمارات تحتفل بيوم األرض العالمي‬ ‫نحتفل يف الثاين والعرشين من إبريل بالذكرى الرابعة والعرشين ليوم األرض العاملي‪.‬‬

‫والتخفيض وتكرار االستخدام والتجديد والحد‪.‬‬

‫سيكون موضوع االحتفال لهذه السنة هو “ح ّرك األرض” الذي يهدف إىل إثبات حقيقة أ ّن‬ ‫األرض لن تنتظر‪ .‬يف ظل الركود االقتصادي العاملي تم تجاهل القضايا البيئية وهو أمر ال‬ ‫نستطيع أن نفعله وهذا ما يؤكد عليه يوم األرض لعام ‪ .2012‬إن أكرث من مليار شخص من‬ ‫مختلف الجنسيات سينضمون يف مجموعات من شأنها التأكيد عىل أهمية العمل املستمر‬ ‫من أجل إنقاذ األرض‪.‬‬

‫عيل السلّوم املعروف ب "اسأل عيل" سيتحدث يف جلسة عن موضوع بعنوان "تحدي عيل‬ ‫للبصمة الكربونية" ومناقشة أسبابها وطرقها‪.‬‬

‫تهدف الحملة إىل تسجيل “ مليار عمل أخرض” يف العامل أجمع وهذا يشء ميكنك عمله‬ ‫بسهولة‪.‬‬ ‫يف دولة اإلمارات العربية املتحدة‪ ،‬تنظم “بيئة ‪ -‬رشكة الشارقة للبيئة” مسرية ملسافة ‪3‬‬ ‫كيلومرتات؛ تهدف إىل تسليط الضوء عىل أهمية إعادة تدويرالقاممة وحامية األرض‪.‬‬ ‫ومن املقرر أن يجتاز املشاركون والعامة خط النهاية الخاص مبسار الجري املصنوع من‬ ‫نحو ‪ 6000‬إطار معاد تدويرها‪ .‬أما كلية التقنية يف العني ستغطي الحدث ملدة أسبوع‬ ‫كامل باسم "األسبوع األخرض" تحت شعار "أرض واحدة‪ ،‬فرصة واحدة" وسيمتلئ الحرم‬ ‫باألنشطة البيئية التي ينظمها الطالب‪ ،‬وكل يوم سيتناول موضوعا مختلفا كإعادة التدوير‪.‬‬

‫أيام األسبوع‬ ‫الخميس‬ ‫الجمعة‬ ‫السبت‬ ‫األحد‬ ‫االثنني‬ ‫الثالثاء‬ ‫األربعاء‬

‫الفجر‬ ‫‪4:30‬‬ ‫‪4:29‬‬ ‫‪4:28‬‬ ‫‪4:27‬‬ ‫‪4:26‬‬ ‫‪4:25‬‬ ‫‪4:24‬‬

‫الرشوق‬ ‫‪5:51‬‬ ‫‪5:50‬‬ ‫‪5:50‬‬ ‫‪5:49‬‬ ‫‪5:48‬‬ ‫‪5:47‬‬ ‫‪5:46‬‬

‫الظهر‬ ‫‪12:16‬‬ ‫‪12:16‬‬ ‫‪12:16‬‬ ‫‪12:16‬‬ ‫‪12:16‬‬ ‫‪12:16‬‬ ‫‪12:15‬‬

‫العرص‬ ‫‪3:44‬‬ ‫‪3:44‬‬ ‫‪3:44‬‬ ‫‪3:44‬‬ ‫‪3:43‬‬ ‫‪3:43‬‬ ‫‪3:43‬‬

‫يف ديب‪ ،‬ستُعبرّ العديد من املدارس عن إحيائها لهذا اليوم من خالل زرع األشجار يف داخل‬ ‫املدارس؛ لدعم مرشوع األمم املتحدة بعنوان “حملة مليار شجرة”‪ ،‬والذي تدعمه دولة‬ ‫اإلمارات‪.‬‬ ‫هنا يف ‪ The Source‬قررنا املشاركة إلحياء هذا اليوم العاملي ونتعهد بأننا سنقوم ب‪:‬‬ ‫ •طباعة امللفات الرضورية فقط‪.‬‬ ‫ •رفع درجة حرارة املكيف مبعدل درجتني مئويتني‪.‬‬ ‫ •زراعة بعض النباتات‪.‬‬ ‫أخربنا مبساهامتك يف يوم األرض‪ ،‬وشاركنا عىل “فيس بوك وتويرت”‪ .‬وتذكر أن األرض لن‬ ‫تنتظر‪.‬‬

‫املغرب‬ ‫‪6:41‬‬ ‫‪6:42‬‬ ‫‪6:42‬‬ ‫‪6:42‬‬ ‫‪6:43‬‬ ‫‪6:43‬‬ ‫‪6:44‬‬

‫العشاء‬ ‫‪8:11‬‬ ‫‪8:12‬‬ ‫‪8:12‬‬ ‫‪8:12‬‬ ‫‪8:13‬‬ ‫‪8:13‬‬ ‫‪8:14‬‬

‫أوقات‬ ‫الصالة‬ ‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪21‬‬

‫كن طموحًا‬

‫الرمل‪ ،‬لكن ليس كما نعرفه‬ ‫بقلم بوب ستدهولم‬

‫هل تعرف الرمل؟ قد ال يبدو هذا سؤاالً ذكياً ملن يعيش يف وسط الصحراء‪ ،‬ولكننا ال‬ ‫نتحدث عن رمل الصحراء‪ ،‬بل عن مجموعة كتّاب بدأت يف مدينة العني‪ ،‬ولديها اآلن‬ ‫عضوية دولية ودور فعال يف الثورة الرقمية التي تغري كيفية صنع الكتب وبيعها‪.‬‬ ‫“آليستري فوجن” هو مؤسس املجموعة‪ ،‬ذهبت للقائه؛ ألُتعرف أكرث عىل هذه املجموعة‪.‬‬ ‫يعمل “آليسرت” بدوام كامل ك ُمحارض للغة اإلنجليزية يف جامعة اإلمارات العربية املتحدة‪،‬‬ ‫شغفه وحبه للكتابة رافقه طوال عمره‪ ،‬وعمل يف الكتابة معظم حياته حتى اآلن‪ .‬شارك‬ ‫يف العروض الكوميدية ‘‪ ’Kids in the Hall‬و‘‪ ،’Saturday Night Live‬ثم قرر أن يبدأ‬ ‫مجموعة الرمل للكتابة بهدف االلتقاء أسبوعياً يف أحد بيوت األعضاء؛ ليقرأوا مناذج من‬ ‫كتاباتهم ويتبادلوا املالحظات و االقرتاحات لتحسني مستوى الكتابة‪.‬‬ ‫بعدما عرف مكان قرية الرتاث ق ّرر أن تتم االجتامعات هناك أيام الجمعة صباحاً أو‬ ‫مسا ًء حسب الوقت املناسب للجميع؛ لتبادل األفكار واآلراء‪ ،‬ومناقشة أعاملهم‪ ،‬ومن‬ ‫ثم يبدأون بالكتابة‪ ،‬و غالبا ما يتوقفون عن أداء أنشطتهم ليناقشوا الخطط املستقبلية‬ ‫للمجموعة‪.‬‬ ‫قال يل “آليستري” مازحاً “هذا فقط جزء صغري من خطة مجموعة الرمل للهيمنة عىل‬ ‫العامل”‪ .‬يوجد يف املجموعة أعضاء عامليون مشاركون يف مواقع التواصل اإلجتامعي‬ ‫“‪ ”Facebook‬حيث يتبادلون أفكارهم حول كيفية نرش أعاملهم الكرتونياً لتصل لعدد‬ ‫كبري من القراء‪ ،‬إحدى األفكار الرائعة التي يتم العمل عليها اآلن هو ‘‪Nice to Meet‬‬ ‫‪ ’You‬وهي مجموعة مختارات أدبية من أعامل األعضاء‪ ،‬وسيتم نرشها عىل الصفحات‬ ‫االلكرتونية مثل موقع أمازون‪.‬‬ ‫تابع “أليستري” حديثه قائالً‪ :‬إن النهج القديم الذي اتبعته دور النرش يقترص عىل جني‬ ‫األرباح املادية‪ ،‬فالكتابة الجيدة مل تعد تفي بالغرض؛ لذا يجب عليك أن تبدأ بحملة‬ ‫كبرية‪ .‬الكاتب الجيد ال يجني األرباح‪ ،‬لكن عليه اآلن اختيار املوضوع واملكان والوقت‬ ‫املناسب للنرش‪ ،‬فمثالً كتابة القصص الرومانسية عن مصايص الدماء مل تعد دارجة‪ ،‬وإمنا‬ ‫القصص الخيالية حول نهاية العامل هي املشهورة اآلن‪ ،‬لذلك يجب استغالل هذه النقطة‪.‬‬ ‫حتى الكاتبة الشهرية “جي يك رولنج” التي باعت قصص ‘‪ ’Harry Potter‬مباليني الدوالرات‬ ‫القت العديد من الرفض يف وقتها؛ ألن الوكاالت مل تكن مهتمة بقصة صبي ساحر‪.‬‬

‫‪22‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫“ألكسندر مكناب” هو الشخص الذي تعتربه املجموعة معلامً لهم‪ ،‬وهو كاتب مقيم يف‬ ‫ديب‪ .‬كتابه ‘‪’Olives‬والذي يتحدث عن فلسطينيني يعيشون يف األردن مشهور جدا ً يف‬ ‫الرشق األوسط ويحقق مبيعات كبرية‪ .‬ضاق “مكناب” ذرعا من رفض الوكالء لكتابه‪ ،‬ولكن‬ ‫بعد ‪ 82‬رسالة رفض ُوضعت يف صندوق بريده‪ ،‬قرر أن ينرش كتابه بنفسه‪ .‬وعندما ذهب‬ ‫إىل مكتب الحصول عىل ترخيص النرش أُعجب موظف ال ّرخص كثريا ً بالكتاب وما يعنيه‬ ‫للفلسطينني‪ ،‬فقرر أن يدفع تكاليف إخراج الرخصة بنفسه‪ .‬وذلك بالطبع كان مؤشرّ ا عىل‬ ‫نجاح الكتاب‪.‬‬ ‫أثناء لقائنا‪ ،‬وصل العديد من األعضاء وطلبوا القهوة والفطور ثم أخرجوا أجهزة الكمبيوتر‬ ‫املحمولة الخاصة بهم‪ ،‬وتجاذبوا أطراف الحديث حول العائلة والعمل‪ ،‬ثم بدأوا بالكتابة‪.‬‬ ‫كام ميكن لألعضاء املقيمني خارج البالد أن يشاركوا بالنقاشات حول خطط النرش الخاصة‬ ‫مبجموعة رمل عرب برنامج سكايب‪.‬‬ ‫العديد من األعضاء أكملوا ونرشوا قصصا عىل الصفحات االلكرتونية‪ ،‬وخطة مجموعة‬ ‫الرمل هي النرش واإلعالن عن الكتب من خالل مواقع التواصل االجتامعي‪ .‬يوجد العديد‬ ‫من الصفحات الخاصة بكل كاتب عىل حدة‪ ،‬وهذا أمر عرف “أليستري” أه ّميته‪ .‬فقد التقى‬ ‫بكتّاب استخدموا الطرق الجديدة بدال من طريقة الوكاالت التقليدية والعقود والنرش‬ ‫اليدوي التي تحقق نسبة ربح تصل ‪ ،13%‬فحققوا نسبة ‪ 70%‬من األرباح‪.‬‬ ‫هناك عامل أكرب لذلك‪ .‬أضاف أليستري‪ .‬يف املايض كان الحكوايت هو الذي يروي القصص‬ ‫قبل النوم‪ ،‬أو الذي يحظى بانتباه السامعني‪ .‬لكن بعد ذلك ظهرت الطباعة‪ ،‬واألشخاص‬ ‫الذين تفوقوا يف هذا املجال أصبحوا يكسبون املال ملا كانوا يفعلونه سابقاً بهدف املتعة‪،‬‬ ‫السامح للامل بدخول هذا املجال أخرج الكثريين منه ليس ألن قصصهم رديئة بل ألنها ال‬ ‫تجني الكثري من املال‪ .‬أعاد اإلنرتنت مفاتيح النجاح إىل الحكوايت‪ ،‬فإذا كنت تهتم بسامع‬ ‫القصص فذلك يشء سيسعدك‪.‬‬

‫إذا كنت كاتبا مغمورا وتود تلقي الدعم من مجموعة كتابة‬ ‫أسبوعية ال تترد بالتواصل مع أليستير على البريد اإللكتروني‪:‬‬ ‫‪pincecrestpictures@gmail.com‬‬

" "

:

2012 12:30 –

: 24 : 10:00

: : 3 **

To Register for this event: Call +971 (0)3 707 6680 Or e.mail : wendy@adcci.gov.ae

**

‫عالمي‬

‫ناماستي‬

‫نيبال‪ُ :‬‬ ‫أرض التقاء جليد الجبال و ح ّر السهول‬ ‫بقلم إميلي ماروزي‬

‫‪24‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫عالمي‬ ‫“ناماستي” هي التحية املتداولة يف نيبال وتعني “أنحني للنور الذي بداخلك”‪ ،‬وتعكس‬ ‫طبيعة شعب تلك البالد املضيافة والروحانية‪ .‬بالد مباركة بعجائب الطبيعة وإبداعات‬ ‫اإلنسان املدهشة ‪ ،‬من مرتفعات هماليا الشاهقة إىل املعابد القدمية‪ ،‬فهي مزيج من‬ ‫الحضارات والقبائل و األديان يجعل منها مكانا متنوعا ومش ّوقا للزيارة‪.‬‬ ‫من تأ ُمل وادي كامتاندو الساحر إىل مجموعة رائعة من الرحالت إىل التجارب املثرية من‬ ‫ركوب الفيلة داخل أدغال حديقة تشيتوان الوطنية‪ .‬هذا البلد ميلك ميزات تناسب جميع‬ ‫محبي السفر‪.‬‬ ‫وينقسم وادي كامتاندو إىل ثالث مناطق وهي‪ :‬كامتاندو‪ ،‬وباتان‪ ،‬و باكتابور‪ .‬وبدأت رحلتنا‬ ‫تعج بالهبيّني و ما زال‬ ‫يف كامتاندو‪ .‬يف الستينات والسبعينات من القرن املايض كانت أرضا ّ‬ ‫غبار تلك األيام منثورا يف شارع “فريك” واملقاهي املميزة املعارصة و األجواء املستقرة يف‬ ‫شوارع “تامل”‪ .‬وال عجب أن الفنانني العامليني مثل “كات ستيفنز” و “بوب سيجر” قد‬ ‫غنوا لهذه املدينة الساحرة يف السبعينات‪.‬‬ ‫وعىل الرغم من أن كامتاندو هي متعة للحواس‪ ،‬فهي أيضا فوضوية‪ ،‬و القليل من األيام‬ ‫الكتشافها سيفي بالغرض‪ .‬ومن األفضل ان تتنقل فيها سريا عىل األقدام؛ ألن الطرقات‬ ‫مزدحمة للغاية‪ ،‬وسوف تكتشف املزيد بالتعريج عىل األسواق املتنوعة‪ .‬تجمع املناطق‬ ‫الثالث لوادي كامتاندو ساحة ميدان داربور (وهو املصطلح النيبايل للقصور امللكية‬ ‫القدمية املواجهة للساحة العامة) وهي مناطق تندرج يف املواقع األثرية العاملية التابعة‬ ‫لليونيسكو‪ .‬ويتميز البنيان العمراين يف كل منها بالغرابة‪ ،‬ففي باتان يقبع القرص املليك‬ ‫القديم‪ ،‬وتفتخر باكتابور بواحد من أعىل املعابد ارتفاعا يف الوادي‪ ،‬وهو معبد نياتابوال‪.‬‬ ‫ال بد من رؤية معبدي “بوذاناث و سوايامبوناث” البوذيني يف رحلتك‪ .‬فمنذ نُفي القائد‬ ‫الديني األعىل للبوذيني “داالي الما” من التيبت عام ‪ ،1959‬لجأ العديد من أتباعه إىل‬ ‫نيبال‪ .‬ويف هذين املوقعني األثريني سرتى أديرة عجيبة و رهبانا يرتدون أثوابا خمرية اللون‬ ‫ويتجولون فيها متجهني نحو أعاملهم اليومية‪ .‬الشعب التيبيتي يتمتع بهاالت من السالم‬ ‫النفيس‪ ،‬فهم يدورون حول املعبد حاملني مسابحهم و يرددون صلواتهم ويدعون لجلب‬ ‫الربكات والخري ألنفسهم‪.‬‬

‫املنظقة؛ ألنهم يعتقدون بأنه مقدس ل “اللورد شيفا‪”.‬‬ ‫تعد بخارى مستهل عظيم للرحالت لقربها من الجبال و توفر العديد من الوكاالت التي‬ ‫تسعد لتنظيم كافة أنواع الرحالت لك من التجذيف إىل التزلج باملظالت‪ .‬كام تتيح بخارى‬ ‫أيضا عددا ضخام من املطاعم املمتازة و أفضلها مقهى “موندانس” الذي يؤمه الزوار من‬ ‫السياح وسكان املنطقة‪ .‬وهو يتبع مللكية نيبالية كندية‪ ،‬ويقدم أشهى املأكوالت‪ ،‬وإن كنت‬ ‫محظوظا سيكون هناك عزف موسيقا حية فوق الرتاس‪.‬‬ ‫يف واحدة من رواياته الشهرية‪ ،‬كتب روديارد كيبلينج‪“ :‬األدغال الندية يف جنويب نيبال‬ ‫هي املكان األمثل ملشاهدة الحياة الربية يف آسيا‪ ،‬ال بل يف العامل”‪ .‬وما ألهمه لكتابة هذه‬ ‫الجملة الرفيعة يوجد فقط يف جنوب بخارى يف حديقة تشيتوان امللكية الوطنية‪.‬‬ ‫ميكن حجز الرحالت املتوجهة إىل هنا من الوكاالت املوجودة يف وادي كامتاندو و بخارى‪.‬‬ ‫هنالك الكثري من األماكن املهيأة للسكن‪ ،‬ولكن خيارك األفضل هو اإلقامة يف واحد من‬ ‫األكواخ الفاخرة التي تقع يف عمق الحديقة‪ .‬من هنا ستخرج يف رحلة سفاري عىل ظهر‬ ‫الفيل لتتجه نحو املروج الخرضاء الخالبة عىل أمل أن تلمح منرا أو فيال أو فهدا أو وحيد‬ ‫قرن‪.‬‬ ‫وبالقرب منها هناك قرية “سوراها” وتتوفر فيها جميع وسائل الراحة التي تحتاجها‬ ‫واملساكن األقل تكلفة إذا كنت تفضل ذلك‪ .‬وإذا كنت تحب األعامل الخريية‪ ،‬فهناك فرص‬ ‫كبرية لألعامل التطوعية هنا‪ :‬من تعليم اللغة االنجليزية لألطفال إىل تقديم املساعدة يف‬ ‫ملجأ الحيوانات‪.‬‬ ‫ويف طريق العودة إىل كامتاندو تجد معبد “مانا كامنا”‪“ .‬مانا” تعني قلب و “كامنا” تعني‬ ‫وسمي هذا املعبد عىل اسم اإللهة الهندية التي كانت تحقق أماين األهايل‪ ،‬عىل‬ ‫أمنية‪ُ ،‬‬ ‫ح ّد اعتقادهم‪ .‬ويأيت املسافرون من بقاع العامل ليقدموا القرابني لإللهة عىل أمل أن تحقق‬ ‫أمنياتهم‪ .‬وتعد واحدة من أهم املعامل السياحية يف نيبال‪ .‬والرحلة لوحدها تعد مغامرة‬ ‫من خالل الصعود عىل منت عربة قطار هوايئ يعرب بك فوق النهر‪ ،‬ويصعد بك إىل أعىل‬ ‫التلة عرب السحاب لتصل إىل املعبد األثري‪ .‬إ ّن روعة املنظر الطبيعي من أعىل التلة يحبس‬ ‫األنفاس و يستحق أن تقيض حوايل ساعتني لتكتشف خاللها هذه القرية الجبلية‪.‬‬

‫ال تف ّوت وقت االسرتخاء يف واحد من املطاعم التي تتمركز عىل أسطح املباين يف وادي‬ ‫كامتاندو وخاصة يف يوم صحو تتمتع فيه باإلطاللة الخالبة عىل جبال الهماليا‪ ،‬بينام‬ ‫تستمع إىل املوسيقا مع موسيقيني بوذيني لذلك اصغي وافتح عينيك جيدا‪.‬‬

‫وأخريا ً‪ ،‬تذكر ان تتوقف يف “ناجاركوت” لتشاهد روعة املنظر الخالب للسامء التي تعلو‬ ‫جبال الهماليا املعروفة مبشاهد الرشوق والغروب املثرية‪ .‬ومبا انها تبعد عن كامتاندو‬ ‫مسافة ‪ 30‬كيلو مرت فهي فرصة لالختالء بنفسك بعيدا عن صخب املدينة‪.‬‬

‫اتجه نحو غرب العاصمة باتجاه الجبال؛ لتأخذ وقتا لالتصال بالطبيعة‪ .‬بخارى املطلة عىل‬ ‫ضفاف البحرية هي مدينة فاتنة ناهيك عن سالسل جبال انابورنا التي تخرتق خط األفق‪،‬‬ ‫معا ترسم مشهدا مذهالً‪ .‬ينتصب جبل “ماتشابوتشاري” املعروف بجبل ذيل السمكة‬ ‫بشموخ عىل ارتفاع ‪ 6000‬مرت يف السامء‪ ،‬بيد أ ّن تسلّق هذا الجبل محرم يف عقيدة أهايل‬

‫الرحلة إىل نيبال هي عطلة غنية و ُمرضية‪ ،‬كام أنها ممتازة للتجديد والتغيري مع االحتفاظ‬ ‫بالذكريات املذهلة‪ .‬ومع الرحالت املبارشة من أبوظبي التي تأخذك يف أقل من ‪ 5‬ساعات‪،‬‬ ‫فإن جامل نيبال ينتظرك لتستكشفه‪.‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪25‬‬

‫مدينتي‬

‫مرح العائلة في المبزرة الخضراء‬ ‫مدينة العني هي واحدة من أجمل مدن دولة اإلمارات‪ ،‬ويطلق عليها اسم “مدينة‬ ‫الحدائق”‪ ،‬ولتتمتع مبناظرها الخالبة و مساحاتها الخرضاء عليك الصعود إىل أشهر معلم‬ ‫فيها وهو جبل حفيت الذي يبلغ ارتفاعه ‪ 1249‬م عن سطح األرض‪.‬‬ ‫وعىل سفح هذا الجبل تقبع حديقة املبزرة الخرضاء التي ت ُع ّد املكان األروع للتنزه‪،‬‬ ‫وإقامة حفالت الشواء لتقيض فيه العائالت أجمل وأروع اللحظات‪ .‬تشتهر هذه الحديقة‬ ‫بالينابيع الحارة واملسابح الخارجية التي تعطيك الفرصة بأن تلقي بقدميك املتعبتني يف‬ ‫املاء الساخن‪ ،‬يعتقد بعض األشخاص أن لهذه املياه قدرة عىل شفاء بعض األمراض‪ .‬و إذا‬ ‫مل تستطع تحمل البخار فيمكنك الدخول إىل املسابح الداخلية املزودة مبياه الينابيع أيضاً‬ ‫حيث يوجد أربعة منها‪ ،‬اثنان للرجال واألطفال واثنان للنساء‪.‬‬

‫‪26‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫تتوفر يف املبزرة مناطق لعب مجهزة للصغار وفرص لركوب الخيل والجامل؛ ليقضوا أمتع‬ ‫األوقات‪ .‬أما ملحبي اإلثارة فيمكنهم مامرسة أنشطة التزحلق عىل الرمال‪ ،‬والتسلق بالحبل‬ ‫والسري عىل املسارات املخصصة لذلك‪ ،‬وإذا رغب أطفالك باملغامرة فيمكنهم تجربة‬ ‫املزلجة التي تأخذهم برحلة رسيعة فوق تالل الحديقة‪.‬‬ ‫املبزرة هي املكان األفضل لتقيض أمتع األوقات مع عائلتك‪ ،‬وتكرس روتينك األسبوعي‬ ‫املعتاد بقضاء نهاية األسبوع مستمتعا بالطبيعة‪.‬‬ ‫تكلفة تذكرة الدخول إىل املسابح الداخلية‪ 5 :‬دراهم‪.‬‬

‫صفحة األعمال التجارية‬

‫وسائل اإلعالم االجتماعية لصالح أعمالك‬ ‫السؤال الذي يطرحه الناس باستمرار يف عام ‪ 2012‬هو”هل أشرتي أو ال أشرتي؟” أصبح‬ ‫املستهلكون أكرث ذكاء من قبل‪ ،‬فإن مل تستطع دمج خطتك التسويقية يف وسائل اإلعالم‬ ‫االجتامعية‪ ،‬فإنك بذلك تدفع املستهلك ليقول ‪ :‬التايل‪ .‬ال يكفي أن تتكلم كثريا عن كونك‬ ‫صاحب مرشوع يعتمد عىل مواقع التواصل االجتامعية‪ ،‬بل يجب عليك أيضا أن متيض قدما‬ ‫ألن عمالءك يستطيعون متييز الفرق ‪.‬‬ ‫جميع أنواع األعامل تهدف إىل بناء مجتمع مخلص خاص بك من خالل الشبكات االجتامعية‬ ‫مثل” فيس بوك وتويرت ولينكدلن وجوجل بلس” واملواقع الحديثة مثل “بينرتست”‪ .‬لكن‬ ‫املشكلة األكرب أن معظم األعامل والعالمات التجارية تعمل بطريقة واحدة فيام يخص‬ ‫التسويق بهذه الوسائل ويحاولون إيجاد عمل واحد فقط يعود عليهم بالنفع‪.‬‬ ‫معظم األعامل التجارية تفشل مبا يخص وسائل االعالم االجتامعية‪ ،‬فام الفائدة إن كانت‬ ‫لديك صفحات عىل تويرت و فيس بوك بينام ال تستخدمها جيدا‪.‬‬ ‫إذا مل تأرس اهتامم املستهلك وفشلت يف إنشاء طريق من اتجاهني معه‪ ،‬فام الفائدة؟ أنت‬ ‫ببساطة تستخدم وسائل اإلعالم االجتامعية كقناة إعالنية ليس لبناء عالقة‪ .‬وسائل االعالم‬ ‫االجتامعية تشبه التسويق بالربيد االلكرتوين‪ .‬هل تستطيع الوصول إىل مستهلكني جدد‬ ‫عن طريق الربيد االلكرتوين؟ عىل األغلب ال‪ .‬لكنه يوصلك إىل عمالئك الحاليني‪ .‬بالطبع‬ ‫ميكن لألشخاص إعادة إرسال االمييل إىل أصدقائهم أو آخرين لكن عىل األغلب هم لن‬ ‫يتواصلوا معك‪.‬‬ ‫عندما تقرر البدء باستخدام وسائل اإلعالم االجتامعية‪ ،‬فأنت بالتأكيد اتخذت هذه الخطة‬ ‫للتواصل مع أكرب قدرممكن من األشخاص‪ ،‬حسناً‪ ،‬حتى وإن كانوا من زبائنك املعتادين‬ ‫فهم يحتاجون إىل سبب يبقيهم مخلصني لك ولرشكتك‪.‬‬

‫فشار مجاناً” فهل ستفعل ذلك؟ عىل األرجح‪.‬‬ ‫أو رمبا تكون جالسا يف مطعم ورأيت ملصقاً عىل الحائط يقول “أح ّبنا عىل صفحتنا يف‬ ‫الفيس بوك واحصل عىل طبق حلوى مجاناً”‪ .‬ال أعتقد أنك ستفكر كثريا ً بذلك‪ ،‬ستخرج‬ ‫هاتفك الذيك وتشارك ؛ لتحصل عىل قسيمتك‪.‬‬ ‫مهام كان العرض الذي تقدمه‪ ،‬إن كان خصومات أو قسائم أو جوائز‪ ،‬حاول أن تجعل‬ ‫عمالءك (أو عمالءك املحتملني) يتواصلون معك حتى تستطيع التسويق لهم مرة أخرى‪.‬‬ ‫حسن من أعاملك و ضع اسرتاتيجية لوسائل االعالم االجتامعية‪:‬‬ ‫يوجد املئات من وسائل اإلعالم االجتامعية املتاحة لذا عليك أوالً فهم طبيعة عملك‬ ‫وتحسينه باتباع منهج وسائل اإلعالم االجتامعية املناسب لتحديد الخيارات األفضل‬ ‫ملامرسة أعاملك‪.‬‬ ‫الخطوات التالية ستساعدك عىل تحديد السوق املستهدف‪ ،‬وأفضل قنوات الوسائل‬ ‫االجتامعية‪ ،‬وتحقيق األهداف‪ ،‬ومتابعة أنشطة االنرتنت‪ ،‬و معرفة ما املناسب لنجاح‬ ‫عملك‪ ،‬وبالتايل مساعدتك يف تحسني تواصلك عرب االنرتنت و تشهد منو عالقاتك مع العمالء‪.‬‬ ‫االستراتيجية‬ ‫ •حدد أسباب استخدام وسائل اإلعالم االجتامعية‪ -‬هل هي لزيادة املبيعات أو‬ ‫الرتويج لحدث أو بناء العالقات مع العمالء أو سمعة الحسنة؟‬ ‫ •ما السوق الذي تستهدفه؟‬ ‫ •كيف ومن سيدير ويتابع نشاطاتك االلكرتونية؟‬ ‫ •انشئ خطة لوسائل اإلعالم االجتامعية للتفاعل عرب االنرتنت‪.‬‬

‫الطريقة الوحيدة التي تضمن أنك ال تقلّد اآلخرين تقليدا أعمى هو أن تتبع الخطوات‬ ‫التالية‪:‬‬

‫انشئ المحادثات‬ ‫ •أين يوجد العمالء الذين تستهدفهم عىل االنرتنت؟ هل يستخدمون الصفحات‬ ‫الخاصة؟ املنتديات؟ انضم اليهم‪.‬‬

‫البداية‬

‫استمع‬ ‫ •استمع ملا يقوله عمالؤك‪.‬‬ ‫ •راقب عن كثب ما الذي ينقص صفحاتك عىل الشبكة االلكرتونية‪ .‬هل هي‬ ‫معلومات؟ نصيحة؟ رؤية؟‬

‫أوالً‪ ،‬يجب أن تحدد قيمة العميل‪ ،‬ولتفعل ذلك عليك معرفة مجموع األموال التي يجنيها‬ ‫العميل ذو املستوى املادي األقل ؟ كم يرصفون؟ وما األرباح التي ستعود عليك عىل املدى‬ ‫الطويل؟‬ ‫بعد ذلك‪ ،‬ق ّيم االحتامالت‪ .‬فكر مبا يجب أن تقدمه يف سبيل جذب الزبائن‪ ،‬فمثالً‬ ‫إذا كان الزبون مستعدا إلنفاق ‪1800‬درهام‪ ،‬وعليك أن تدفع‪ 75‬درهام‬ ‫يف التسويق أو اإلعالن‪ ،‬فهل هذه صفقة رائعة؟ بالطبع هي‬ ‫كذلك‪.‬‬ ‫يجب عليك أيضاً أن تحاول التواصل مع العمالء‬ ‫والحصول عىل املعلومات منهم‪ ،‬هذا النوع من‬ ‫التواصل وتبادل الحوارات يسمح لهم مبتابعة‬ ‫التسويق والعودة إليك مرة بعد أخرى‪.‬‬ ‫اجذب زبائنك بالعروض والفوائد‬ ‫تخيل أنك وصلت باكرا ً إىل السينام لتشاهد فيلامً‪ ،‬يف‬ ‫هذا الوقت يتم عرض اإلعالنات عىل الشاشة وأحدهم‬ ‫يخربك “أحبّنا عىل صفحتنا يف الفيس بوك واحصل عىل‬

‫تواصل مع عمالئك‬ ‫ •تواصل معهم باستمرار بإضافة محتويات مميزة عىل صفحاتك‪.‬‬ ‫ •أطلق حمالت إلكرتونية وتقليدية‪.‬‬ ‫عىل الرغم من أن العديد من الرشكات أصبحت تستخدم‬ ‫وسائل اإلعالم االجتامعية‪ ،‬يوجد إال أن الكثري غريها‬ ‫الزالت متخوفة من االبتعاد عن استخدام الطرق‬ ‫التقليدية واستخدام وسائل التواصل االجتامعي بدال‬ ‫منها‪ .‬لكن هل تستطيع حقاً تجاهل هذه الظاهرة‬ ‫التي تجتاح عامل األعامل وتوفر لك ميزات مغرية؟‬ ‫إذا كنت ال تزال متخوفاً من وسائل اإلعالم‬ ‫االجتامعية بعد قراءتك لهذا املقال‪ ،‬فكر أوالً‬ ‫بجميع الفرص التي ستخرسها‪ ،‬ال يوجد أي يشء‬ ‫تخرسه‪ ،‬إذا ً ملاذا ال تجربه! استخدم االنرتنت واستمتع‪،‬‬ ‫ك ّون نطاقاً مختلفاً وخض تجربة التفاعل االجتامعي‬ ‫وقريباً ستبدأ باكتشاف الفوائد بنفسك‪.‬‬ ‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪27‬‬

SUDOKU Easy

8

2

1

2

4

8

6

Difficult

5

7 3

3

2

9

4

1 4

5

5

8 5

2

9

1 9

2

7

4

8

4

7

1

7

5

8 7

5

3 6

9

9

2

9

8

6

2 1

2

4

1 2

4

1 5

9

9

6

6

4

5 7

3

9

MAZE

2

FIND YOUR WAY TO FREEDOM!

5

4

5

9

7

2

DOTS & BOXES 2 CAN PLAY THIS GAME!

thesourceuae.com

29

C

thesourceuae.com