Issue71 ar

‫اإلصدار ‪ 17 | 71‬أبريل ‪ 1 -‬مايو‪،‬‬

‫‪2014‬‬

‫اخر صيحات الموضة من‬

‫إروبوستال‬

‫ما هو نوع‬ ‫محاكمة‬ ‫بشرتك؟‬ ‫الديك !‬ ‫تمارين‬ ‫الكسالى جورجيا‬ ‫تأسرني‬

‫ﻃﻘﻢ ﺟﻠﻮس ﺳﺎﻧﺘﺎﻧﺎ‬

‫ّ‬ ‫تسوق واربح‬

‫ً‬ ‫أحدث الجوائز اإللكترونية أسبوعيا‬ ‫َ‬ ‫ّ‬ ‫تسوق بقيمة ‪ 150‬درهم في الجيمي مول واحظ بفرصة ربح‬ ‫ً‬ ‫أحدث الجوائز اإللكترونية أسبوعيا بين ‪ 13‬أبريل ‪ 2014‬و‪ 27‬يونيو‬ ‫ً‬ ‫أسبوعيا و‪ 37‬جائزة ّ‬ ‫‪ 20) 2014‬جائزة ّ‬ ‫قيمة في آخر سحب‬ ‫قيمة‬ ‫الواقع يوم الجمعة ‪ 27‬يونيو ‪ .(2014‬لالستعالم يرجى االتصال‬ ‫بقسم خدمة العمالء في الجيمي مول‪ ،‬هاتف ‪037623859‬‬ ‫* تطبق الشروط واألحكام‬

‫‪SHOP & WIN‬‬ ‫‪Gadget Bonanza‬‬

‫‪Spend AED 150 at Al Jimi Mall to enter the‬‬ ‫‪weekly draw for a chance to win one of our‬‬ ‫‪latest high-tech gifts from 13th April 2014 to‬‬ ‫‪27th June 2014. 20 gifts to be won weekly and‬‬ ‫‪37 gifts at the final draw. From 13th April 2014‬‬ ‫‪to 27th June 2014.‬‬ ‫‪*Terms and conditions apply‬‬

‫المحتويات‬ ‫‪8‬‬

‫البريد‬

‫هذه الصفحة تخصك أنت! أرسل لنا قصائد‬ ‫نظمتها‪ ،‬أو صور التقطها‪ ،‬أو رسائل كتبتها‪،‬‬ ‫وشاهدها منشورة باسمك في المجلة‪ ،‬اطرح علينا‬ ‫أسئلتك‪ ،‬وخذ بعض اإلرشادات للحفاظ على البيئة‬

‫‪ 10‬األخبار‬

‫العناوين األسبوعية لألخبار المحلية في العين‬ ‫وبقية المدن‬

‫‪ 12‬مقالة خاصة‬ ‫حُلم اإلنجاب‬

‫‪32‬‬

‫‪ 14‬المرأة العصرية‬

‫انضمي إلينا ‪ ,‬وتعرفي إلى نوع بشرتك‬

‫‪ 28‬تراث وثقافة‬ ‫محاكمة الديك !!‬

‫‪ 16‬شباب‬

‫إذا كنت كسوال ‪ ,‬تابعنا لتتعرف على تمارين‬ ‫الكسلى‬

‫‪ 18‬المنتدى االجتماعي‬ ‫حتى ال يفرقنا الطالق‬

‫‪ 29‬المفكرة‬

‫أهم األحداث والفعاليات في العين وأبوظبي‬

‫‪ 30‬عين على العين‬

‫استعد لخياطة أجمل األلبسة‪ ,‬في أسوق العين‬ ‫للخياطة‬

‫‪ 20‬صحة وأسلوب حياة‬

‫طريقة االحماء و التهدئة لممارسة الرياضة‬

‫‪ 22‬المجلس‬

‫موضوع مقال المجلس هو صاحب السمو‬ ‫الشيخ محمد بن زايد آل نهيان‬

‫‪ 24‬أمومة وطفولة‬

‫مكر الشبكة العنكبوتية‬ ‫الجزء الثالث و االخير‬

‫‪ 26‬أزياء‬

‫أبحروا معنا في عالم مفعم باأللوان‬ ‫و أرقى االزياء‬

‫‪18‬‬

‫‪12‬‬

‫‪ 31‬ترفيه‬

‫آخر أخبار الفن‬

‫‪ 32‬عالمي‬

‫جورجيا‪ ،‬تـأسرني‬

‫‪ 34‬وصفات‬

‫البدع " الخاصة‬ ‫أشهى وصفات " ِ‬

‫‪ 35‬للمتعة فقط‬

‫‪36‬‬

‫‪SOURCE KIDS‬‬ ‫مساحة مخصصة ألحبائنا الصغار ‪ ,‬استمتعوا‬

‫‪14‬‬

‫مرحبا الساع‪..‬‬ ‫الــمــديــر الــعــام‬

‫فـريـد نـويـصـر‬ ‫رئــيــسة تـحـريـر الـمـجـلـة‬

‫مهرة سعيد المهيري‬ ‫مـحـرر الـلـغـة االنـجـلـيـزيـة‬

‫بريندا تشاندلر‬ ‫الكاتبة‬

‫كومال لخاني‬ ‫مـحـرر الـلغـة الـعـربيـة‬

‫سمير الصفدي‬ ‫مترجم أول‬

‫ديانا جودية‬ ‫مصمم جرافيك أول ومصور‬

‫اسكندر شرفُ الـديـن‬ ‫مـدير الـتـوزيـع‬

‫محمد صقر‬ ‫المساهمون‬

‫د‪ .‬طالل محمد الدرويش‪ ،‬د‪ .‬نادية‬ ‫حسين‪ ،‬ماريان مقدسي‪ ،‬جيف سكينر‪،‬‬

‫لالتصال بنا‬ ‫‪+971 3 7668111‬‬ ‫‪info@thesourceuae.com‬‬ ‫‪www.thesourceuae.com‬‬

‫تابعونا على‬

‫حدث يشء جميل جدا‪ ،‬بعد عدة أيام من اصدار العدد األخري من مجلتنا‪ ،‬و ارتأيت أن أشارككم به ‪.‬‬ ‫يف الواقع‪ ،‬كان ذلك رائعا جدا‪ ،‬و من وحي خطة تهدف إىل حشد املزيد من اهتامم القراء و زيادة تفاعلهم معنا‪ .‬فيام نواصل إصدار‬ ‫املجلة عدد بعد عدد لسكان مدينة العني‪ ,‬و يبدو أن الناس بالفعلِ تقرأ كلمة املحرر‪.‬‬ ‫و قد قام أحد القراء الكرام ليس فقط بقراءة ما كتبته يف كلمة املحرر‪ ,‬بل رد بإرسال رسالة غاية يف الجامل والبالغة‬ ‫و هو ما ترك االثر الطيب يف نفيس ‪.‬‬ ‫و هذا ما جاء يف ِ‬ ‫نص رسالته‪:‬‬

‫تحيايت‪،‬‬ ‫أردت فقط أن أشكركم عىل كلمة املحرر املذهلة واملؤثرة يف هذا العدد‪ ,‬فبينام اتقدم بالعمر اخذت اقدر‪ ،‬أكرث فأكرث‬ ‫الحقائق البسيطة التي تجعل مني إنسان أصيل‪ ,‬يف عامل يجعلك محل جدل و اختبا ٍر دامئني ‪.‬‬ ‫يرفع من‬ ‫ذكرين كالمك أن سعي اإلنسان لدينا واحد‪ ،‬بغض النظر عن تلك املحددات التي متيزنا عن بعضنا البعض‪ .‬فام ُ‬ ‫شأننا‪ ،‬هو معرفتنا بأننا عىل أبسط املستويات‪ ،‬مرتابطون جميعا و بعمق‪ ،‬و هذا يجعل الرحلة واحدة يف التكاتف و‬ ‫التواصل املتبادل‪.‬‬ ‫أشكرك بصدق عىل هذه الكلامت املؤثرة ‪.‬‬ ‫أحمد برنارد‬ ‫ال ميكنكم أن تتخيلوا كم أسعدين و أثر يف هذا الرد ‪ ،‬حتى إنني أدعو السيد برنارد ليكون ضيفا خاصا يف كلمة املحرر‪ ،‬يف ٍ‬ ‫واحد من‬ ‫ٍ‬ ‫ضيوف‬ ‫أعدادنا القادمة ليقدم املزيد من أفكاره و ِحك ِمه مع قرائنا األعزاء‪ .‬و لجعل االمر أكرث إغراء ‪ ،‬سوف أواصل تقاسم صفحتي مع‬ ‫خاصني من قرائنا االعزاء‪.‬‬ ‫إذا كنت ترغب يف املشاركة‪ ،‬ببساطة أرسل لنا رسالتك العميقة‪ ,‬مبا ال يزيد عن ‪ 350‬كلمة مكتوبة بشكل جيد‪ ,‬فقد تجد نفسك فجأة‬ ‫تجلس عىل كريس املحرر‪.‬‬ ‫لست متحمسا أن أسمع منكم فقط‪ ،‬بل أرحب أيضا بكل إلهام جديد‪.‬‬ ‫ُ‬ ‫الرجاء ارسال كلامتكم الساحرة يل مبارشة عىل ‪faridn@thesourceuae.com‬‬

‫‪facebook.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬ ‫‪twitter.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬ ‫‪Insta‬‬

‫‪instagram.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬

‫قسم اإلعالن‬

‫‪faridn@thesourceuae.com‬‬ ‫يتم طباعة صفحات مجلة “‪”The Source‬‬ ‫على أوراق قابلة إلعادة التدوير‬

‫ال‬ ‪‭‬يُسمح‬ ‪‭‬بإعادة‬ ‪‭‬نرش‬ ‪‭‬أو‬ ‪‭‬إستخدام‬ ‪‭‬أي‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬املعلومات‬ ‪‭‬أو‬ ‪‭‬املحتويات‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬دون‬ ‪‭‬أخذ‬ ‪‭‬إذن‬ ‪‭‬أو‪‭‬‬ ‫‬رخص ِة‬ ‪‭‬كتابية‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬مجلة‬ ‫ِ‪‬ ‭ ‬The Source‬والتي‬ ‪‭‬ت ّم‬ ‪‭‬إصدارها‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬قبل‬ ‪‭‬سامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‬ ‪‭.‬إ ّن‬ ‪‭‬كالً‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬مجلة‪‭ ‬The‬‬ ‫‬‪Source‭‬وسامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‬ ‪‭‬لَ ‬ ‪‭‬تتحمالن‬ ‪‭‬أية‬ ‪‭‬مسؤولي ِة‬ ‪‭‬يف‬ ‪‭‬حالة‬ ‪‭‬ورود‬ ‪‭‬أخطا ِء‬ ‪‭‬أَو‬ ‪‭‬إغفاالت‪‭‬‬ ‫‬يف‬ ‪‭‬هذه‬ ‪‭‬الطبعة‬ ‪‭.‬كل‬ ‪‭‬املقاالت‬ ‪‭‬والصور‬ ‪‭‬املنشورة‬ ‪‭‬ووجهات‬ ‪‭‬النظر‬ ‪‭‬واآلراء‬ ‪‭‬ال‬ ‪‭‬تعكس‬ ‪‭‬بالرضورة‪‭‬‬ ‫‪‭‬أي ‪ِ ‭‬م ْن‬ ‪‭‬مؤسساته‬ ‪‭‬الفرعي ِة‪‭،‬‬ ‫‬وجهة‬ ‪‭‬نظر‬ ‪‭‬مجلة‬‪‭ ‬The Source‭‬أو‬ ‪‭‬سامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‬ ‪‭‬أو‬ ّ ‬‬ ‫‬لكنها‬ ‪‭‬تبقى‬ ‪‭‬مجرد‬ ‪‭‬آراء‬ ‪‭‬الكاتب‬ ‪‭.‬مثل‬ ‪‭‬هذه‬ ‪‭‬املواد‬ ‪‭‬قد‬ ‪‭‬ت ّم‬ ‪‭‬إدراجها‬ ‪‭‬لغرض‬ ‪‭‬اإلشار ِة‬ ‪‭‬العا ّم ِة‪‭‬‬ ‫‬وللمراجع ِة‬ ‪‭‬العادل ِة‬‪‭.‬‬ ‫‬ ‪‭‬حقوق‬ ‪‭‬الطبع‬ ‪‭ ‬©‭ 2‬ 012‭‬ملجل ِة‬‪‭‬The Source‭‬وسامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‪‭ ‬،‬ومؤسساته‬ ‪‭‬الفرعية‪‭.‬‬ ‫‬جميع‬ ‪‭‬الحقوق‬ ‪‭‬محفوظ ‬ة‪‭.‬‬

‫فـريـد نـويـصـر‬ ‫الــمــديــر الــعــام‬

‫اربــح! اربــح!! اربــح!‬ ‫‪ - 1‬لقد حان الوقت لالستمتاع بجانب حوض السباحة مرة أخرى‪ ،‬ألننا سنقدم تذاكر دخول‪ ،‬لعائلة جديدة إىل " وادي ادفنترش"‪.‬‬ ‫للفوز ببساطة أخربنا ماهي الرياضة التي جرت يف "وادي ادفنترش" و التي احتلت غالف مجلتنا مؤخرا؟ (تلميح‪ :‬تصفح موقعنا‬ ‫االلكرتوين و ألقي نظرة عىل أعدادنا السابقة)‬ ‫‪ - 2‬لقد حل موسم الزفاف‪ ،‬و كل ما نحتاجه هو تجهيز أنفسنا و التأنق و الظهور بأبهى حلة‪ ،‬و نحن يف مجلتنا نعطيك سبب‬ ‫آخر لالبتهاج‪ ،‬يقدم صالون " كوزمو انرتناشونال" حرصيا لواحد من قراء مجلتنا‪،‬خصام بقيمة ‪ % 50‬عىل باقة‪( ،‬قص‪ ،‬صبغ‪،‬‬ ‫عالج‪،‬تصفيف الشعر) للفوز بهذه الباقة أخربنا ما هو أحدث قسم يف مجلتنا‪ ،‬و أين يقع صالون "كوزمو"؟‬ ‫ارسل إجابتك عىل ‪ ،winwiththesource@gmail.com‬مع كتابة "وادي أدفنترش" يف العنوان للمشاركة يف املسابقة األوىل‪،‬‬ ‫و"كوزمو انرتناشونال "للمسابقة الثانية‪.‬‬ ‫‪COSMO‬‬ ‫‪International‬‬

‫‪ inbox‬غرعالم‬ ‫يب‬ ‫عندما ترتفع سيعرف‬ ‫أصدقائك من أنت‬ ‫لكن عندما تسقط ‪...‬‬ ‫ستعرف من هم أصدقائك‬ ‫د‪.‬ابراهيم الفقي‬

‫تبــنــى‬

‫عشاء من لحم‬ ‫السنجاب‬ ‫قد يكلف‬ ‫مليوني دوالر‬ ‫ّ‬

‫يواجه أمرييك دعوى قضائية بقيمة مليو ّين دوالر بعد‬ ‫يش‬ ‫أن تسبب بحريق يف املبنى الذي يسكنه حني حاول ّ‬ ‫سنجاب للعشاء‪ .‬وذكرت وسائل إعالم أمريكية أن كيك‬ ‫شانتهاالفونغ من ميتشيغان استخدم مشعالً لحرق فرو‬ ‫السنجاب‪ ،‬ودخل إىل الشقة ليتناول لحمه ‪.‬‬ ‫ولكن الحريق رسعان ما امتد إىل باقي أنحاء املبنى مسبباً‬ ‫أرضارا ً كبرية‪ ،‬ما أدى إىل إخالء ‪ 29‬مستأجرا ً‪.‬‬

‫الحيوان األليف‪ :‬كلبة‬ ‫اإلسم ‪ :‬ماري‬ ‫املوقع‪ :‬العني‬ ‫تعرفوا إىل الكلبة الجميلة ماري‪ ،‬عمرها سنة‪,‬‬ ‫مطعمة‪،‬عقيمة‪ ,‬تم زرع رقاقة الكرتونية لها‪ ،‬و حاليا‬ ‫تتلقى مضاد الديدان‪ .‬حني وجدت ماري كانت تعاين‬ ‫من كرس يف رجلها لكنها شفيت االن‪ .‬سلوك ماري‬ ‫جيد جدا مع الكالب االخرين‪ ،‬و هي خجولة جدا و‬ ‫عىل األغلب أنها ستختبئ أول أسبوع تحت الطاولة‬ ‫إذا ما انتقلت اىل بيت جديد‪.‬‬ ‫لكن يف نهاية املطاف ستخرج ماري من عزلتها و‬ ‫سيتم ذلك بشكل أرسع إذا كان البيت يحتوي عىل‬ ‫كالب اخرين ودودين مثلها‪ .‬ملزيد من املعلومات‬ ‫أرجو التواصل عىل الربيد االكرتوين ‪animal.‬‬ ‫‪ action@hotmail.com‬أما إذا كنت ترغب بتبني‬ ‫حيوان أليف آخر زوروا ‪www.adopt-me.ae‬‬

‫ا‬ ‫س‬ ‫ب‬ ‫أل‬ ‫و‬ ‫ع‬ ‫ك ل م ة‬

‫‪RAKE IN‬‬ ‫‪Earn, make money easily‬‬

‫يجني أو يكسب ماال بسهولة‬

‫‪He’s RAKING IN thousands a day.‬‬ ‫إنه يكسب اآلالف يف اليوم الواحد‪.‬‬ ‫‪8‬‬

‫‪The Source‬‬

‫وقد رفعت رشكتا تأمني دعوات قضائية ضد شانتهاالفونغ‬ ‫وحبيبته التي كانت تسكن معه عام ‪ 2012‬حني حصل‬ ‫الحادث‪ ،‬وتطالبانهام بتعويض بقيمة مليو ّين دوالر‪.‬‬

‫هل شاركت عزيزي‬ ‫القارئ في احدى مسابقات‬ ‫مجلة المصدر من قبل؟‬ ‫هذا ما قاله احد الفائزين‪:‬‬

‫عزيزي فريد‪،‬‬

‫نريد فقط أن نشكرك أنت و مجلة املصدر‪ .‬لقد‬ ‫أمضينا وقتا رائعا يف فندق جراند مريكيور‪ ,‬و قد جرت‬ ‫االمور بشكل مذهل ‪.‬‬ ‫كان جميع موظفي الفندق ودودين و متعاونني‬ ‫للغاية‪ .‬كان بوفيه العشاء عظيام‪ ,‬بفضل السيد امتياز‬ ‫حسني‪ ،‬مدير األغذية واملرشوبات العتنائه بنا‪ ,‬فبعد‬ ‫عودتنا من حوض السباحة أرسل لنا السيد امتياز سلة‬ ‫فاكهة إىل غرفتنا‪ ،‬حيث كانت مفاجأة لطيفة جدا‪.‬‬ ‫و كذلك‪ ،‬مدير مكتب االستقبال السيد ارون بانيكر‪،‬‬ ‫الذي حرص عىل أن تسري االمور عىل أتم وجه‪.‬‬ ‫مل يكن الفندق بعيدا عن املنزل وبالرغم من ذلك فقد‬ ‫شعرنا بانه كقطعة من الجنه‪ .‬وقد ساعدنا ذلك عىل‬ ‫ترك جميع همومنا اسفل تلك التلة الجميله‪.‬‬ ‫شكرا مرة أخرى‪،‬‬ ‫تيم وجويل بهنيك‬

‫اسأل الطبيب‬

‫مرحبا دكتور غابريال ‪ ,‬أنا ارتدي نظارة طبية و طبيعة‬ ‫عميل تتطلب مني الجلوس لساعات طويلة امام شاشة‬ ‫الكومبيوتر ‪ ,‬احاول قدر االمكان ان أعطي عيني اسرتاحة‬ ‫‪ ,‬لكن يف االونة االخرية بدأت عيناي تدمع بشكل كبري‬ ‫حتى وان جلست امام الكومبيوتر ألقل من ساعة ‪ ,‬هل‬ ‫برأيك املشكلة بدرجة العدسات او ان هناك سبب‬ ‫أخر ؟‬ ‫عزيزي القارئ‬ ‫اوال هذا سؤال ممتاز ‪ ,‬تعد تدميع العيون من املشكالت‬ ‫الشائعة‪ ,‬فان اجهاد العني بالنظر اىل شاشة الكومبيوتر‬ ‫بشكل يومي قد يؤدي ايل تدميع العني ‪ ,‬و بالرغم من‬ ‫ذلك فقد تكون هنالك اسباب‬ ‫اخرى تؤدي اىل تغري يف رؤيتك‬ ‫‪ ,‬و تعد الحساسية و االلتهاب‬ ‫من مسببات تدميع العيون‬ ‫ايضا ‪ ,‬يف نهاية املطاف قد‬

‫الفائزون‬ ‫الفائزة بجائزة منتجع الدانات‬

‫(غداء عيد الفصح) هي ‪ :‬جيشا تشاليزري‬ ‫الفائزة بجائزة صالون(نيل اهوليكس)‬ ‫هي ‪ :‬عائشة‪.‬س‪ .‬رجاء تواصلوا معنا عىل‬ ‫‪winwiththesource@gmail.com‬‬ ‫قبل ‪ 24‬ابريل ‪ , 2014,‬الستالم جائزتكم ‪.‬‬

‫يكون كل ما تريده هو نظارة طبية جديدة ‪ .‬و نصيحتي‬ ‫لك هي ان تزور طبيب العيون ‪.‬‬ ‫يف هذا العرص‪ ،‬أصبح التوتر مسيطرا عىل أجسادنا‪ ،‬باإلضافة‬ ‫إىل التأثري السلبي للوجبات الرسيعة وقلة مامرسة التامرين‬ ‫الرياضية‪ ،‬كل هذه العوامل تساهم يف اإلصابة باالضطرابات‬ ‫الصحية‪ .‬وملساعدة قرائنا عىل محاربة هذه االضطرابات‪،‬‬ ‫سينضم إلينا الدكتور غابريال من مستشفى الواحة يف هذه‬ ‫املهمة‪ ،‬لإلجابة عىل تساؤالتكم ومساعدتكم يف اتخاذ منط‬ ‫حياة أكرث صحة‪ .‬بامكانكم طرح أسئلتكم عرب الربيد التايل‪:‬‬ ‫‪ askthedoctor@thesourceuae.com‬وسنجيب عىل جميع‬ ‫استفساراتكم!‬

‫معا‪ ..‬للمحافظة‬ ‫على البيئة‬

‫رغم أن مساحيق الغسيل ال ترض‬ ‫مبارشة بالكائنات الحية إال أنها‬ ‫ترض بالبيئة‪ ..‬لذا احرص عىل‬ ‫استخدام املساحيق الخالية من‬ ‫الفوسفات‪.‬‬

‫ورشــة‬

‫في عمل التمريض الجراحي‬ ‫‪ 5‬مايو في مستشفى النور‬ ‫الرسوم ‪:‬‬ ‫‪ 100‬درهم للممرضين‬ ‫‪ 200‬درهم لألطباء‬

‫مجموعة مستشفيات النور‪ ,‬مجمع العين‬ ‫للمزيد من المعلومات الرجاء االتصال‬ ‫بالسيد ‪ :‬نزار ‪ ,‬مساعد مدير التمريض‬ ‫‪03766766 , 80026425‬‬ ‫نــظــمــتــه‬

‫أخبار‬

‫حديقة الحيوانات بالعين تستضيف‬ ‫التماسيح األمريكية القزمة للمرة األولى‬

‫قامت حديقة الحيوانات بالعني وبالتعاون مع ديب‬ ‫أكواريوم وحديقة الحيوانات املائية يف مركز ديب مول‬ ‫التجاري‪ ،‬بإستقدام مجموعة من التامسيح األمريكية‬ ‫القزمة املهددة باالنقراض‪ .‬وتأيت هذه الخطوة حرصاً من‬ ‫الحديقة عىل مواصلة جهودها يف مجال الحفاظ عىل أنواع‬ ‫الحياة الطبيعية واستدامتها‪.‬‬ ‫وتعد التامسيح القزمة نوعاً جديدا ً تستضيفه حديقة‬ ‫الحيوانات بالعني‪ ،‬وهي من أنواع التامسيح املهددة‬ ‫باالنقراض حسب القامئة الحمراء لإلتحاد العاملي للحفاظ‬ ‫عىل الطبيعة ومواردها‪ .‬وسيتم وضع التامسيح القزمة يف‬ ‫املعرض املخصص لها يف بيت الزواحف ليتمكن الزوار‬ ‫من مشاهدتها والتعرف عليها‪ ،‬حيث يبلغ أقىص طول لها‬ ‫‪ 1,50‬إىل ‪ 1,60‬مرت ويصل وزن البالغ منها إىل ‪ 30‬كيلو‬ ‫غرام مقارنة مع التامسيح البحرية رمادية اللون التي ميتد‬ ‫طولها إىل ‪ 8‬أمتار ووزنها ‪ 200‬كجم‪.‬‬

‫ورصح سعادة غانم مبارك الهاجري‪ ،‬مدير عام املؤسسة‬ ‫َ‬ ‫العامة لحديقة الحيوان واألحياء املائية بالعني‪" :‬تأيت‬ ‫خطوة استضافت التامسيح القزمة يف الحديقة التزاماً منا‬ ‫بتطبيق الربامج الهادفة للحفاظ عىل الحياة الربية‪ .‬ونحن‬ ‫يف حديقة الحيوانات بالعني نعمل بالتعاون مع رشكائنا‬

‫املحليني باإلضافة إىل رشكائنا اإلقليميني والعامليني لتعزيز‬ ‫جهود الحفاظ عىل أنواع الحياة الربية يف العامل‪ .‬كام‬ ‫نحرص دوماً عىل تقديم تجارب مثالية لزوارنا يف إطار بيئة‬ ‫تعليمية تركز عىل تثقيف الجمهور حول الحياة الطبيعة"‪.‬‬ ‫ويتميز التمساح األمرييك بلونه البني الغريب الجذاب‬ ‫ورأسه الربتقايل‪ ،‬كام يتميز بطبعه الوديع وهدوئه امللفت‬ ‫وخجله الشديد وسكونه الذى يطول إىل أيام بل إىل أسابيع‬

‫بال حراك إال عند تناول وجبات الطعام التى يصل معدلها‬ ‫مرتني يف األسبوع‪ .‬وتعتمد وجباته بشكل أسايس عىل‬ ‫األسامك‪ ،‬وميتلك التمساح القزم القدرة عىل عدم تناول‬ ‫أي طعام ملدة تقارب الشهرين عىل عكس التمساح القزم‬ ‫األفريقي الحاد يف ردود أفعاله والرسيع يف غضبه والذي‬ ‫يتميز برشاسة الطباع تجاه كل من يقرتب منه‪ .‬ولذا‪،‬‬ ‫فضلت حديقة الحيوانات بالعني أن تستضيف أول سكانها‬ ‫من األقزام من نوع التامسيح األمريكية‪.‬‬

‫مهرجان العين ‪2014‬‬ ‫التحفظ على المتهمين باالعتداء على‬ ‫اإلماراتيات الثالث وإحالتهم إلى الجنايات يختتم فعالياته‬ ‫باستقبال ‪ 20‬ألف زائر‬

‫اختتمت مؤخرا فعاليات مهرجان العني ‪ ،2014‬الذي استمر‬ ‫عىل مدى أسبوعني يف حديقة الجاهيل ومناطق مختلفة‬ ‫من املدينة‪ ،‬برعاية كرمية من مكتب سمو الشيخة موزة‬ ‫بنت سعيد آل نهيان‪ ،‬وبالتعاون مع بلدية مدينة العني‬ ‫وعدد من الجهات الراعية‪ ،‬حيث قدمت مجموعة متنوعة‬ ‫من الربامج الرتاثية واالجتامعية والثقافية خلقت أجواء من‬ ‫املتعة والرتفيه ينتظرها الكثري خالل عطلة الربيع‪.‬‬

‫أمرت املحكمة املستعجلة يف محكمة هامرسميث االبتدائية يف لندن بالتحفظ عىل املتهمني يف حادثة االعتداء عىل‬ ‫الشقيقات اإلماراتيات الثالث‪ ،‬وإحالتهم إىل جلسة محكمة الجنايات يوم الخميس املقبل‪ .‬وكان قد تم توجيه تهمة‬ ‫الرشوع بالقتل والرسقة للمتهم الرئيس فيليب سبينس بريطاين الجنسية‪ ،‬وتهمة حيازة مرسوقات بقصد البيع لبقية‬ ‫املتهمني‪ .‬وقد حرض وفد رشطة أبوظبي جلسة املحكمة املستعجلة أمس‪.‬‬ ‫وقال عبدالرحمن غانم املطيوعي سفري الدولة يف لندن‪ ،‬إنه يف إطار اهتامم القيادة الرشيدة باملواطنني يف داخل الدولة‬ ‫وخارجها‪ ،‬فقد تحركت السفارة من الساعة األوىل للحادثة بناء عىل توجيهات سمو الشيخ عبدالله بن زايد آل نهيان وزير‬ ‫الخارجية‪ ،‬لتقديم كل ما تحتاجه العائلة املنكوبة وأفرادها املتواجدة يف العاصمة الربيطانية‪ ،‬وذلك من أجل مساعدتهم‬ ‫ونقلهم إىل مقر سكن آمن‪ ،‬بعيدا عن ما ميكن أن يكون خطرا عىل حياتهم يف لندن إىل أن يتم االنتهاء من التحقيق‪.‬‬ ‫‪10‬‬

‫‪The Source‬‬

‫جمع مهرجان العني ‪ 2014‬يف حديقة الجاهيل املرح‪،‬‬ ‫والتشويق والحفالت الغنائية‪ ،‬واألمسيات الشعرية‪،‬‬ ‫واملسابقات املتنوعة‪ ،‬إضافة إىل الفعاليات املصاحبة‬ ‫وأجنحة الجهات الحكومية املشاركة‪ ،‬وعروض الطريان‬ ‫املبهرة التي زينت سامء العني‪ ،‬والسوق الشعبي‪،‬‬ ‫والشخصيات الكرتونية املتجولة‪.‬‬ ‫واستمتع سكان مدينة العني عىل مدى أسبوعني بفعاليات‬ ‫املهرجان الذي تزامن مع عطلة الربيع‪ ،‬لتشهد حديقة‬ ‫الجاهيل إقباالً غري مسبوق فاق ‪ 20000‬زائر خالل أيام‬ ‫املهرجان‪ ،‬وقدم فقرات املهرجان الفريد من نوعه عىل‬ ‫مستوى مدينة العني كل من املذيعني املتألقني خليفة‬ ‫الكعبي ومنال أحمد‪ ،‬والذين أمتعوا الحضور باملسابقات‬ ‫الرتاثية ومسابقات األطفال‪.‬‬

‫أخبار‬

‫الفتاتان المطعونتان في المستشفى وفاة مسعف و‬ ‫اصابة خمسة‬ ‫لنحو ‪ 3‬أسابيع وأخوهما غادرها‬ ‫أكد اللواء خبري خليل إبراهيم املنصوري أنه من واقع خربة وتابع املنصوري أن من حسن حظ األطفال أنهم يف سن آخرين من منتسبي‬ ‫رشطة ديب يف جرائم الخدم تبني ان سوء املعاملة سبب كبرية نسبياً‪ ،‬االبنة الكربى ‪ 16‬عاما والثانية ‪ 14‬عاما‬ ‫الحامم‪ .‬وطفل "الداخلية" بكورونا‬ ‫رئييس لوقوع هذه الجرائم‪ ،‬مناشدا ً األرس املختلفة بإعادة ‪ 11‬عاماً‪ ،‬ما ساعدهم عىل الهروب منها إىل‬

‫الخادمة إىل مكتب العمل فور طلبها ترك الخدمة لديهم‪،‬‬ ‫واتخاذ اإلجراءات القانونية الالزمة التي تضمن حقوق‬ ‫الخادمات واملخدومني‪ ،‬ألنهن برش يف النهاية ولهن قدرة‬ ‫محدودة عىل التحمل‪.‬‬ ‫وقال اللواء املنصوري يف مداخلة هاتفية عىل إذاعة‬ ‫عجامن أن واقعة اعتداء خادمة إثيوبية طعناً بالسكني عىل‬ ‫ثالثة أطفال يوم الجمعة املايض ليست االوىل من نوعها‬ ‫وان سجالت الرشطة سجلت مؤخرا واقعة اخرى لخادمة‬ ‫آسيوية ارتكبت جرمية مامثلة أخريا ً حني قتلت طفلة‬ ‫مخدومتها بسبب عدم السامح لها بالسفر لرؤية أهلها‪.‬‬ ‫أسباب ودوافع‪ :‬وأضاف املنصوري أن الخادمة ذكرت يف‬ ‫استجوابها من جانب رجال الرشطة أنها تعرضت ملعاملة‬ ‫سيئة‪ ،‬مشريا ً إىل أنه من الصعب تخيل وقوع مثل هذه‬ ‫الجرائم من دون أسباب‪ ،‬موضحاً أنها مل تحصل عىل راتبها‬ ‫منذ ثالثة أشهر‪ ،‬ودأب مخدوموها عىل معاملتها بقسوة‪،‬‬ ‫عىل حد قولها ما دفعها إىل االنتقام من األطفال بهذه‬ ‫الطريقة البشعة‪.‬‬

‫وأفاد بأن رجال الرشطة عرثوا عىل الخادمة يف حالة انهيار‬ ‫وكانت تبيك مبرارة بعد أن فاقت من الحالة التي سيطرت‬ ‫عليها ودفعتها إىل االعتداء عىل األطفال ومحاولة قتلهم‪.‬‬ ‫ونوه اللواء املنصوري اىل ان بعض العائالت يستهن‬ ‫بطلب الخادمة الذهاب اىل بلدها نظري املبالغ الكبرية‬ ‫التي يدفعونها مقابل استقدامها‪ ،‬اال انهم بذلك يجعلونها‬ ‫تتحمل فوق طاقتها ويجعلها تقدم عىل أي عمل للتخلص‬ ‫من وضع غري مرض لها‪ ،‬داعيا اىل الترصف بحكمة يف مثل‬ ‫هذه األمور‪.‬‬ ‫ومن جهة أخرى اكدت مصادر طبية يف مستشفى راشد‬ ‫حيث ترقد الطفلتان اللتان أصيبتا بجروح وحروق نتيجة‬ ‫تعرضهام للطعن وسكب املاء الساخن عليهام من قبل‬ ‫الخادمة ان حالة الطفلتني اآلن مستقرة‪ ،‬فيام غادر‬ ‫اخوهام املستشفى يف نفس اليوم بعد تلقيه العالج الالزم‬ ‫من الجروح التي اصيب بها نتيجة تعرضه للطعن من قبل‬ ‫الخادمة‪.‬‬

‫األدوات‬

‫مكان نناقش فيه أحدث إصدارات التكنولوجيا وملحقاتها‬ ‫مرحبا بكم يف أحدث قسم من مجلة املصدر‪ .‬هذا األسبوع نناقش لوحة مفاتيح جديدة‬ ‫من نوعها مصممة ملستخدمي "اآلي باد‪".‬‬ ‫نحن نعرف أن هناك العديد من لوحات املفاتيح املتوفرة‪ ،‬لكن تابعوا القراءة من فضلكم‬ ‫ملعرفة ما الذي يجعل هذه اللوحة مثرية لالهتامم‪.‬‬ ‫املستخدمني الذين يجدون صعوبة يف الكتابة عىل الشاشة املسطحة التي تعمل باللمس‬ ‫‪ ,‬قد يهتموا بهذا النمط الجديد من لوحة املفاتيح التي تم تصميمها ليتم استخدامها مع‬ ‫الشاشات التي تعمل باللمس ‪.‬‬ ‫تم إنشاء ‪ Touchfire‬لتوفري لوحة مفاتيح فعلية رقيقة ‪ ,‬توضع فوق الجزء العلوي من‬ ‫الشاشة التي تعمل باللمس ‪ ،‬و توفر مفاتيح بارزة للمساعدة يف الكتابة ‪ ,‬وتحديد مواقع‬ ‫االصابع‪ .‬تم صنع لوحة املفاتيح هذه من السليكون ‪ ,‬حيث توفر بديال خفيف الوزن عن‬ ‫حمل لوحة مفاتيح فعلية‪ ,‬منفصلة تعمل بالبلوتوث ‪.‬‬ ‫و‪ Touchfire‬متاح اآلن فقط ألجهزة "االي باد " من "آبل" ؛و تعتزم الرشكة تصميم‬ ‫لوحات مفاتيح ‪ ,‬مناسبة ألنواع اخرى من االجهزة ‪ .‬لوحة املفاتيح هذه متوفرة حاليا عىل‬ ‫االنرتنت فقط‪ ،‬ولكن نحن عىل يقني من أنها ستشق قريبا طريقها إىل أسواقنا‪.‬‬

‫كشفت وزارة الداخلية عن وفاة أحد مسعفيها‪ ،‬و إصابة‬ ‫‪ 5‬آخرين‪ " ،‬فلبينيي الجنسية" من منتسبي قسم االسعاف‬ ‫يف مدينة العني‪ ،‬بالعدوى بفريوس كورونا‪ ،‬خالل الكشف و‬ ‫إجراء الفحوص الطبية الدورية عليهم ‪.‬‬ ‫و ذكرت الوزارة يف بيان لها‪ ،‬انها اتخذت االجراءات الصحية‬ ‫و الوقائية الالزمة‪ ،‬بوضعهم يف الحجر الصحي‪ ،‬و تواصلت‬ ‫الوزارة مع االشخاص الذين تم اسعافهم من افراد املجتمع‬ ‫يف الفرتة املاضية لالطمئنان عليهم احرتازيا ً‪.‬‬

‫و أكدت الوزارة حرصها املستمر عىل مبدا الشفافية يف‬ ‫كشف االخبار التي تدخل يف اطار اهتامم املجتمع و‬ ‫تتعلق بأمنه و سالمته‪ .‬هذا و قد طأمنت هيئة الصحة يف‬ ‫أبوظبي‪ ،‬الجمهور من املواطنني و املقيمني يف االمارة حول‬ ‫الوضع العام ملرض فريوس كورونا املسبب ملتالزمة الرشق‬ ‫االوسط التنفسية‪ ,‬و دعته اىل مامرسة حياته اليومية‬ ‫بشكل طبيعي و عدم االلتفات اىل الشائعات او تناقلها‪,‬‬ ‫و الرجوع اىل املصادر الرسمية املوثوقة بشأن املعلومات‬ ‫املتعلقة باملرض‪.‬‬

‫ُ‬ ‫حلم‬ ‫اإلنجاب‬

‫مقالة خاصة‬

‫بقلم‪ :‬ديانا جودية‬

‫تبدأ رحلة الزواج بطموحات عالية و أمال كبرية و أ حالم‬ ‫تتنوع و تتشابك ‪،‬لكنها رسعان ما تصبح صغرية وثانوية‬ ‫عندما يصبح اإلنجاب حلام و ليس أمرا مسلام به‪.‬‬ ‫حلم اإلنجاب يراود كل االزواج ‪ ،‬يجعلهم يختربون مشاعر‬ ‫مختلطة فمنهم من مي ُن الله عليهم بفرحة غامرة بتحقق‬ ‫ذلك الحلم ورؤيته يتجسد أمامهم كمالك صغري‪ ،‬و بعض‬ ‫آخر يتجرع كأس االمل و الحزن عىل تأخر تحقق حلمهم‬ ‫أو حتى ضياعه‪.‬‬ ‫فتأخر االنجاب يعد مرحلة حساسة قد مير بها أي زوجني‪،‬‬ ‫فهي أول مشكلة كبرية متس حياتهم الزوجية و تضعها‬ ‫عىل املحك ‪ .‬لذلك عىل الزوجني الذين ميران بهذه التجربة‬ ‫مراعاة بعض النقاط االساسية ‪ ،‬التي قد تساعدهم عىل‬ ‫تخطي هذا االختبار الصعب ‪:‬‬

‫تَف ُهم املشكلة‬

‫ال يبدأ القلق من تأخر اإلنجاب إال بعد مرور عام كامل‬ ‫عىل الزواج ‪ ،‬مع عدم استخدام أي موانع للحمل ‪ ،‬أو أي‬ ‫انقطاع يف الحياة الزوجية ‪ ،‬كالسفر مثال ‪.‬‬

‫يجب أن يعلم الزوجني إن مشكلة تأخر االنجاب هي‬ ‫مشكلة الزوجني معاً و ليس فرد بعينة ‪،‬فهي فرتة يحتاج‬ ‫فيها الزوجني لبعضهم أكرث من أي وقت مىض‪.‬‬ ‫وإن مشكلة تأخر اإلنجاب هي من املشكالت الشائعة جدا‬ ‫‪ ،‬فالعديد من االزواج مروا بها ‪ ،‬و هي ليست يشء يخجل‬ ‫منه املرء‪ .‬إنها كأي مشكلة أخرى لها حلول او أي مرض‬ ‫له عالج ‪.‬‬

‫املعتقدات الخاطئة‬

‫ومن املعتقدات الخاطئة يف هذه املرحلة أن الزوجني‬

‫‪12‬‬

‫‪The Source‬‬

‫يظنان أن تأخر االنجاب هو عقاب من الله عز و جل ‪ ،‬و‬ ‫ليس ابتالء او امتحان ‪ ،‬فيتقاعسون عن االخذ باألسباب‪،‬‬ ‫و السعي وراء املعرفة و املعلومات املتعلقة بحالتهم‪،‬‬ ‫متناسني أن املعرفة قوة و تساعد عيل اجتياز املشاكل‪.‬‬

‫رفض بعض الرجال الخضوع للفحص الطبي عىل اعتبار أن‬ ‫املوضوع ميس رجولتهم‪.‬‬ ‫اللجوء اىل الطب الشعبي و االبتعاد عن الطب الحديث ‪،‬‬ ‫قد يؤدي احيانا اىل تفاقم املشكلة ‪.‬‬

‫بل لعبت الضغوط النفسية ‪،‬الخارجية و الداخلية دورا‬ ‫كبريا باإلضافة اىل االكتئاب و التوتر ‪.‬‬ ‫فقد أظهرت دراسة علمية أجريت للمرة األوىل أن ارتفاع‬ ‫مستوى الضغوط النفسية عند املرأة السليمة بدنيا‪ ،‬قد‬ ‫يؤدي إىل تأخر الحمل‪.‬‬ ‫وقام علامء يف جامعة أكسفورد بقياس هورمونات التوتر‬ ‫عند النساء الاليت يرغنب يف اإلنجاب فوجدوا أن أكرثهن‬ ‫تعرضا للضغوط النفسية والتوتر تقل فرصتهن يف الحمل‪.‬‬

‫اإلعتامد عىل تجارب االخرين يف حل مشكلة االنجاب و‬ ‫محاولة تقليدها‪.‬‬

‫و الضغوط النفسية ال تعد مشكلة لألزواج االصحاء فقط‬ ‫‪ ،‬بل بالتأكيد لها التأثري االكرب عىل االزواج الذين يخضعون‬ ‫للعالج‪.‬‬

‫إن تأخر االنجاب هو يشء خاص بالزوجني فقط‪ ،‬و ال‬ ‫محل لتدخل األهل أو األصدقاء فيه إال من باب الدعم‬ ‫و املساندة‪ .‬فتدخلهم السلبي قد يزيد حجم املشكلة و‬ ‫يضاعف الضغوط ‪ ،‬النفسية و االجتامعية عىل الزوجني و‬ ‫يؤدي اىل اتخاذ قرارات خاطئة قد تهدم البيت الزوجي و‬ ‫تنتهي بالطالق ‪.‬‬

‫فيعمل التوتر عىل إحداث مشكلة و خلل بالهرمونات‪ ،‬قد‬ ‫يؤدي اىل إهدار العالج أو التقليل من فعاليته‪ .‬هنا يلعب‬ ‫الرشيكني الدور الكبري يف رفع معنويات بعضهم البعض‪ ،‬و‬ ‫الحفاظ عىل آمالهم مرتفعة‪.‬‬

‫تأثري املحيط‬

‫فقد اظهرت الدراسات ان نسبة ‪ 35%‬من حاالت الطالق‬ ‫كانت بسبب تأخر االنجاب ‪ ،‬حيث لعب االهل فيها دورا‬ ‫كبريا بالتحريض عىل االنفصال‪ ،‬بِتبنيهم معتقدات بالية‬ ‫أكل الدهر عليها و رشب‪.‬‬

‫الحالة النفسية‬

‫و هي أهم عامل يف تجربة تأخر االنجاب ‪ ،‬فكثري من‬ ‫االزواج مل تكن لديهم موانع طبية محددة لعدم قدرتهم‬ ‫عىل االنجاب ‪.‬‬

‫و يجب ان يؤمنوا أوال و أخريا بحكمة الله عز و جل ‪،‬فكل‬ ‫يشء يف هذه الدنيا ُمقدر‪ ،‬و يأيت يف حينه ‪ ،‬ثقوا بالله و ال‬ ‫تيأسوا من رحمته ‪.‬‬ ‫اذهبوا واستشريوا أخصائني يف هذا الشأن ‪ ،‬فإن العلم و‬ ‫الطب قد تقدما كثريا فيام يتعلق مبسألة تأخر اإلنجاب‬ ‫و العقم‪ ،‬و أصبحت معدالت إنجاب أطفال عن طريق‬ ‫التلقيح الصناعي أو أطفال االنابيب أو التخصيب املجهري‬ ‫عالية جدا ‪.‬‬ ‫و تذكروا دامئا أن مفتاح حل مشكلة تأخر االنجاب هو‬ ‫مساندة الرشيك و ليس البحث عن رشيك آخر‪.‬‬

‫المرأة العصرية‬ ‫البرشة الجافّة‪ :‬البرشة الجافّة مع ّرضة‬ ‫ملرض اإلكزميا الجلدي‪ ،‬وت ُعترب بالتايل برش ًة‬ ‫تتقش‪ ،‬وتكون خشنة‬ ‫حساسة؛ وغالباً ما ّ‬ ‫ّ‬ ‫امللمس والشكل عندما ال ترطّبينها‪.‬‬ ‫وبخالف البرشة الدهن ّية متاماً‪ ،‬نادرا ً‬ ‫ما يخلّف هذا النوع أي بقع دهنيّة‪،‬‬ ‫وتكون منطقة الجبني‪ ،‬واألنف‪ ،‬والذقن‬ ‫شبه خالية من املسام‪.‬‬ ‫الدكتورة ليليان خان‬

‫طبيبة أمراض جلديّة وخبرية العالمة‬ ‫التجارية يف بوندس أرابيا‬

‫تع ّرفي‬ ‫إلى نوع‬ ‫بشرتك‬ ‫ميكن تقسيم البرشة إىل خمسة أنواع أساسية وهي‪:‬‬ ‫البرشة الدهنية‪ ،‬والبرشة الجافّة‪ ،‬والبرشة العادية‪ ،‬والبرشة‬ ‫الحساسة – وأو ّد إضافة نوع سادس‬ ‫املختلطة‪ ،‬والبرشة ّ‬ ‫وهو البرشة التي تعاين البثور‪.‬‬ ‫إن أفضل األوقات لفحص برشتك هو يف الصباح قبيل‬ ‫غسل وجهك‪ ،‬ضعي منديالً ورق ّياً فوق برشتك‪ ،‬وربّتي عليه‬ ‫ٍ‬ ‫عندئذ إىل نوع برشتك‬ ‫برفق‪ ،‬ثم انزعيه ببطء‪ .‬وستتع ّرفني‬ ‫بفضل اآلثار التي تبقى عىل املنديل‪.‬‬ ‫لحب الشباب‪،‬‬ ‫البرشة الدهن ّية‪ :‬البرشة الدهن ّية عرضة ّ‬ ‫والرؤوس السوداء والبيضاء‪ .‬وغالباً ما يشتيك أصحاب‬ ‫بخاصة‬ ‫البرشة الدهن ّية من برشة شديدة التزيّت واللمعان‪ّ ،‬‬ ‫يف طقس حار ورطب‪ .‬لذا‪ ،‬يف حال رأيت بقعاً دهنيّة‬ ‫كبرية عىل املنديل‪ ،‬بعد مسح منطقة الجبني‪ ،‬والوجنتني‪،‬‬ ‫واألنف‪ ،‬فاعلمي يا عزيزيت أن برشتك برشة دهن ّية‪.‬‬ ‫وأنصحك باستخدام غسول الوجه ض ّد اللّمعان الزائد‬ ‫ميتص فائض‬ ‫بق ّوة الطني املعدين من بوندس‪ ،‬فهو برتكيبته ّ‬ ‫الزيوت‪ ،‬واألوساخ‪ ،‬واملكياج من البرشة من دون اإلفراط‬ ‫يف تجفيفها‪ .‬وميكنك أيضاً التع ّرف إىل البرشة الدهنيّة عرب‬ ‫النظر إىل منطقة الجبني‪ ،‬واألنف‪ ،‬والذقن‪ ،‬وإذا الحظت‬ ‫أ ّن مسامك واسعة‪ ،‬فغالب الظ ّن أن برشتك دهنيّة‪ .‬ولهذه‬ ‫مقش البرشة ض ّد‬ ‫املنطقة بالتحديد‪ ،‬أنصحك باستخدام ّ‬ ‫الرؤوس السوداء بق ّوة الطني الربكاين من بوندس إذ أ ّن‬ ‫املقشة تساعدك عىل التخلّص من األوساخ العنيدة‬ ‫ق ّوته ّ‬ ‫من أعامق برشتك‪.‬‬ ‫‪14‬‬

‫‪The Source‬‬

‫البرشة العاديّة‪ :‬أنت محظوظة يا عزيزيت‬ ‫إن كانت برشتك عاديّة! فالبرشة العاديّة‬ ‫تجسد التوازن بني البرشة الدهنيّة والجافّة‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫ويظهر لك اختبار املنديل بقع دهن ّية صغرية‬ ‫متناثرة‪ ،‬كام تكون املسام صغرية‪ .‬لكن انتبهي‪،‬‬ ‫فهذا النوع من البرشة يفقد توازنه بسهولة‪ ،‬وقد‬ ‫يتح ّول إىل برشة دهن ّية‪ ،‬يف حال أفرطت يف ترطيب‬ ‫البرشة‪ ،‬أو إىل برشة جافّة إذا أفرطت يف استخدام‬ ‫منتجات العناية التي تؤدي إىل جفاف البرشة‪ .‬ويف‬ ‫لهذا النوع من البرشة‪ ،‬ميكنك استخدام غسول الوجه‬ ‫لش ّد املسام بق ّوة الطني الجليدي من بوندس‪.‬‬ ‫البرشة املختلطة‪ :‬إذا الحظت أن منطقة الجبني‪ ،‬واألنف‪،‬‬ ‫والذقن دهنيّة‪ ،‬فيام املناطق األخرى من برشتك جافّة‪،‬‬ ‫فبرشتك مختلطة عىل األرجح‪ .‬وسيظهر لك اختبار املنديل‬ ‫الصباحي بقعاً دهن ّية كبرية عند مسح املنطقة املمتدّة من‬ ‫الجبني حتّى الذقن‪ ،‬باإلضافة إىل بقع دهنيّة صغرية عند‬ ‫مسح املناطق األخرى من الوجه‪ .‬وستالحظني أيضاً مساماً‬ ‫كبرية يف منطقة الجبني واألنف والذقن‪ ،‬مقابل مسام أصغر‬ ‫يف مناطق أخرى من الوجه‪ .‬لذلك‪ ،‬أنصحك باستخدام‬ ‫غسول الوجه املضاد للبكترييا بق ّوة طني األعشاب‬ ‫الطبيعي من بوندس الذي يحتوي عىل خالصة‬ ‫النيم النباتية التي تعمل عىل تنظيف البرشة‬ ‫عرب التخلّص من األوساخ‪ ،‬والدهون‪ ،‬وبقايا‬ ‫املكياج‪.‬‬ ‫الحساسة‪ :‬يتأث ّر هذا النوع من‬ ‫البرشة ّ‬ ‫البرشة بسهولة عند تع ّرضها إىل املواد‬ ‫الكيميائ ّية القاسية أو مستحرضات‬ ‫العناية بالوجه التي تحتوي عىل مواد‬ ‫حافظة‪ ،‬أو أحامض‪ ،‬أو عطور‪ ،‬أو مواد‬ ‫مل ِّونة‪ .‬وغالباً ما ميكن متييز البرشة‬ ‫الحساسة من خالل االحمرار البسيط‬ ‫ّ‬ ‫يف منطقة الوجنتني‪ ،‬وقد يزداد يف‬ ‫حال عدم استخدام منتجات ال تس ّبب‬ ‫حساسية الجلد‪.‬‬ ‫البرشة التي تعاين البثور‪ :‬يشمل هذا‬ ‫النوع األشخاص الذين يعانون مشكلة‬ ‫حب الشباب‪ ،‬ومشكلة البرشة الورديّة‪،‬‬ ‫وغريها من املشاكل الجلديّة‪ .‬ويجب أن‬ ‫أخصايئ يف العناية‬ ‫يقصد هؤالء األشخاص ّ‬ ‫بالبرشة‪ ،‬وطبيب أمراض جلديّة للحصول عىل‬ ‫استشارة طب ّية حول منتجات العناية بالبرشة‬ ‫املناسبة لهم‪.‬‬

farmers’ market brunch Enjoy those lazy Friday afternoons at the Friday Farmers’ Market Brunch at Arabesque. An array of perfectly cooked culinary delights with kids activities and entertainment for AED 125* per person.

Along with the great food and friendly service, we have a fresh farmers’ market where you can buy organic fruits and vegetables and homemade bazaar for the unique shopping experience.

Call 03 704 6000 for more information. *Kids below 6 eat for free while kids aged 6-12 eat at AED 65*. *Prices are subject to 10% service charge and 6% tourism fee.

Managed by Danat Hotels & Resorts, a Division of National Corporation for Tourism & Hotels PO Box 16031, Al Ain, United Arab Emirates T. +971 3 704 6000 | F. +971 3 704 6009 | E. info.alain@danathotels.com | www.danathotels.com

‫شباب‬ ‫كنت قد خططت للقيام ببعض االعامل‬ ‫اليوم ‪,‬لكن املطاف انتهى يب بعدم القيام‬ ‫بشئ منذ البارحة‬

‫تمارين‬ ‫الكساىل‬ ‫جيف سكينر‬

‫"كنت قد خططت للقيام ببعض األعامل اليوم‪ ،‬لكن‬ ‫املطاف انتهى يب بعدم القيام بشئ منذ البارحة "‪ ,‬طبعا‬ ‫قائل هذا املثل الجميل مجهول الهوية‬ ‫لقد صعقت حني اكتشفت مؤخرا ً أن الرجال بدولة‬ ‫االمارات يعيشون مبعدل ‪ 20‬سنة أقل من باقي الرجال‬ ‫يف أرجاء املعمورة‪.‬‬

‫مبا ان زوجتي كسائر النساء تحب متضية وقتها بالتسوق‬ ‫يف املراكز التجارية‪ ,‬و انا بالطبع الحق بها من متجر‬ ‫الخر محاوال و بكل ما اوتيت من قوة أن أُبقي االوالد‬ ‫بجانبي‪,‬فقد حققت يف هذه الحالة معادلة صعبة ‪ ،‬ربحت‬ ‫بخساريت بعض السعرات الحراية من امليش وراء زوجتي و‬ ‫الرصاخ عىل اوالدي‪ ،‬لكنني خرست طبعا جيبي و ما فيه‪.‬‬

‫فقد اظهرت دراسة أجراها موقع أخبار الخليج أن وفاة‬ ‫واحدة من أصل أربع يف دولة االمارات سببها أمراض‬ ‫القلب‪.‬‬ ‫هل تستطيع أن تتخيل‪ ,‬أن أمراض القلب تغلبت عىل‬ ‫حوادث السري املصنفة رقم واحد يف مسببات الوفيات ؟؟!!‪.‬‬

‫فأنا لست من ذلك النوع من الرجال الذين يحبون االمل ‪.‬‬ ‫برصاحة انا عاتب بعض اليش عىل الذين يصدرون القوانني‬ ‫بشان الطعام ومنط الحياة‪ ،‬ما بالكم!! بعض الحرية يف‬ ‫الطعام و الحرية يف االسرتخاء لن تضري ابدا‪ ,‬هل انا عىل‬ ‫حق ؟!!‬ ‫قد ال أصدمكم حني اقول أن أغلب الناس مثيل يحبون‬ ‫كرس القيود فيام يتعلق بالطعام و التلذذ باصنافه و‬ ‫االستلقاء باسرتخاء و عدم القيام بشئ ‪.‬‬ ‫لكن لندع املزاح جانبا‪,‬بالطبع الكثري منا يريدون أن‬ ‫يشعروا بالرىض عن انفسهم و السعادة و طبعا يريدون‬ ‫ان يكون جسمهم صحي فيه الحدود الدنيا من األمراض‬ ‫‪16‬‬

‫‪The Source‬‬

‫اعرف ان الكثريين سيتذمرون مني‪ ,‬لكن صدقوين ان‬ ‫استبدالكم السالمل بدال من املصاعد و السالمل املتحركة‬ ‫سيعود بالفائدة عىل صحتكم فصعود السالمل يقوي‬ ‫عضالت االرجل و يحسب من ضمن الحركة اليومية التي‬ ‫تقومون بها ‪.‬‬

‫متضية الوقت مع العائلة ‪:‬‬

‫يقول الدكتور عبيد الجاسم اخصايئ جراحة القلب يف‬ ‫مستشفى ديب (منط حياتك السيئ يضع األعباء عىل قلبك)‬

‫و ألصدقكم القول ليس همي متى سأموت فاملوت مقدر‬ ‫عىل كل منا‪ ،‬لكني قلق من الطريقة التي سأموت بها‪،‬‬ ‫يا وييل‪.‬‬

‫استخدم السالمل دامئا‬

‫الرفقة الجيدة‪:‬‬

‫و ليس مثيل‪ .‬لذلك اعزايئ و بدون مقدمات اخرى اليكم‬ ‫بعض النصائح للكساىل او مبعنى أصح بعض التامرين‬ ‫للذين يريدون االدعاء انهم يحاولون عىل االقل‪:‬‬

‫اوقف سيارتك يف مكان بعيد نسبيا عن وجهتك‪:‬‬

‫أعلم أن الحصول عىل موقف قريب و مناسب هو أم ٌر‬ ‫رضوري ‪ ،‬لكن فكر معي قليال بفوائد أن توقف سيارتك‬ ‫يف املواقف البعيدة‬ ‫أوال لن تضيع وقتك الثمني يف محاوالت يائسة اليجاد‬ ‫موقف قريب‪ ،‬ثانيا لن تضطر اىل خوض قتال مع أحد‬ ‫بشان املوقف و من وجده اوال‬ ‫و ثالثا و هو االهم يف يف موضوعنا هذا انك ستستفيد من‬ ‫بضع خطوات اضافية يف روتني حياتك اليومية اي بعبارة‬ ‫اخرى إن سألك أحدهم إن كنت تقوم ببعض التامرين ‪،‬‬ ‫سرتفع رأسك و تجاوب بكل فخر نعم !‬

‫الرشيك الجيد هو الذي يقف بجانبك‪ ،‬ويشجعك عىل‬ ‫امليض قدما يف متارينك و تحركاتك ‪.‬‬ ‫اذهب و جد لنفسك هذا الرشيك‪ ،‬فهو خري من يقف‬ ‫معك وقت االزمات و الشدائد و التامرين‪ ,‬فمن دونه لن‬ ‫تقوم باي حركة‪.‬‬ ‫و االن و قد فرغت جعبتي من أرسار الحياة الصحية‪ ،‬و من‬ ‫التامرين الكسولة‪ ،‬اريد أن اقول لكل الكساىل مثيل ارجوكم‬ ‫دعوا عائالتكم كعائلتي يستمتعون بسحرنا و بحضورنا‬ ‫الطاغي الطول فرتة ممكنة من الزمن‪ ،‬ال تحرموهم منا‪،‬‬ ‫باكرا‪ ،‬انهضوا عن مقاعدكم املريحة ‪،‬و شجعوا اصدقائكم‬ ‫كذلك للتخيل عن حياة الكسل‪ ،‬و اقضوا وقتا ممتعا مليئ‬ ‫بالحركة و الفرح معهم‪.‬‬ ‫فام الحياة اال لحظات انعموا بها و عيشوها بالصحة و‬ ‫الرسور و التامرين طبعا ‪.‬‬

‫كيف تحصل على جواز سفر ثاني؟‬ ‫استثمر في مستقبل عائلتك اليوم‬ ‫ال تكن سجني جواز سفر واحد! اكتشف كيف ميكننا‬ ‫مساعدتك يف االستفادة من مزايا أقدم وأعرق برامج‬ ‫املواطنة االقتصادية واحصل عىل جنسية مزدوجة دون‬ ‫الخوض يف املتاعب املعتادة!‬ ‫متلّك ملكية بدأ من ‪ 400‬ألف دوالر أمرييك‪ ،‬أو ق ّدم‬ ‫منحة – ملرة واحدة فقط ‪ -‬بقيمة ‪ 250‬ألف دوالر أمرييك‪،‬‬ ‫واحصل عىل جواز سفرك الثاين من ‪ST. Kitts and Nevis‬‬ ‫خالل ثالث شهور ‪ -‬غري خاضعة إللتزامات اإلقامة – لك‬ ‫وملن تعيلهم تحت سن ‪.25‬‬ ‫ ‪ 3‬ساعات طريان من ميامي‪ ،‬فلوريدا‪.‬‬ ‫ ‪ 10‬جامعات رئيسية يف االتحاد‪.‬‬ ‫ عائد تأجري الستثامرك‪.‬‬ ‫ فرصة رائعة لتكون مواطن يف الجزيرة الربيطانية سابقا‪،‬‬ ‫ولتحصل عىل فيزا سفر مجانية ملا يزيد عن ‪ 130‬دولة‪ ،‬من‬ ‫ضمنها كندا‪ ،‬واململكة املتحدة‪ ،‬ودول االتحاد األورويب‪.‬‬

‫ال تنتظر أكثر! وسارع باتخاذ االجراءات الالزمة‬ ‫لتحظى أنت وعائلتك بمستقبل مزهر!‬

‫اتصل بنا اليوم للحصول عىل املعلومات الكاملة عىل هاتف ‪00971529116777‬‬ ‫الربيد االلكرتوين‪ info@nascgroupme.com :‬أو شاهد ‪www.nascgroupme.com‬‬

‫المنتدى االجتماعي‬

‫حتـــى ال يــفـرقـنـا‬ ‫الـــطــــالق‬ ‫بقلم‪ :‬جي جي غرين‬

‫لدى اإلمارات العربية املتحدة أعىل معدل طالق يف منطقة‬ ‫الخليج‪،‬ليس ذلك فحسب بل ايضا يعد ‪ ،‬واحدة من أعىل‬ ‫املعدالت عىل النطاق العاملي ‪ ،‬حيث بلغ عدد حاالت‬ ‫الطالق عام ‪ 1129، 2012‬حالة طالق ‪،‬أي مبعدل يزيد عن‬ ‫‪ 3‬حاالت طالق باليوم الواحد ‪ .‬و القضية الكربى هنا أن‬ ‫اإلماراتيني الذين يشكلون أقل من خُمس إجاميل السكان‬ ‫‪،‬يسجلون ثلث حاالت الطالق يف هذا البلد ‪.‬‬ ‫ماذا حدث لعبارة ( لنحل األشياء بيننا وديا )؟ يبدو أن‬ ‫الناس اليوم حريصة جدا عىل تجاهل تعهداتهم قبل‬ ‫الزواج‪،‬تلك التعهدات التي قاموا بها امام الله يك يصونوا‬ ‫هذا الزواج و يحافظوا عليه مهام حدث‪.‬‬ ‫‪18‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪neerG‬‬ ‫و سنتطرق يف هذا ‪yB‬‬ ‫عرشة أسباب للطالق كام‬ ‫العدد‪JJ‬اىل‬ ‫أوردتها مجلة " االكسربس" يف عددها الذي صدر الخريف‬ ‫املايض ‪َ ،‬علنا نُساعد يف إلقاء الضوء عىل هذا الوباء املتنامي‬ ‫يف مجتمعنا‪.‬‬

‫الخيانة‪ :‬و يبدو أن هذا السبب يحتل الصدارة يف اإلمارات‪،‬‬ ‫حيث و احد تقريبا من كل خمسة رجال كانوا غري مخلصني‬ ‫لرشكائهم‪ ،‬وفقا ملسح اجراه موقع "يوغوف رساجل"‬ ‫انقطاع التواصل ‪ :‬و هو قبلة املوت ‪،‬فانقطاع التواصل‬ ‫يدفع بالزواج اىل حافة الهاوية‪،‬و يدمر أي عالقة سواء‬ ‫كانت سياسية او اجتامعية ‪،‬فإذا كنت تعاين من صعوبات‬ ‫و مشاكل يف حياتك الزوجية فمفتاحك السحري للحل هو‬

‫الحديث ثم الحديث ثم الحديث ‪،‬فصدقني انقاذ حياتك‬ ‫الزوجية يستحق كل هذا العناء ‪.‬‬ ‫البطالة‪ :‬وجود العاملة الوافدة يف اإلمارات العربية املتحدة‬ ‫يعتمد عىل تأشرية العمل‪ ،‬فيمكن لفقدان الوظيفة أن‬ ‫يضع أعباء ال تصدق عىل االزواج ‪،‬خصوصا إذا كان الرشيك‬ ‫االخر اليزال عىل رأس عمله و ال رغبة له يف مغادرة البلد‬ ‫بعدما يضطر أحدهام للمغادرة ج َراء فقدان الوظيفة ‪.‬‬ ‫االختالفات الدينية والثقافية‪ :‬هناك ما يزيد عىل ‪200‬‬ ‫جنسية يعيشون يف هذا البلد والنتيجة غالبا ما تكون‬

‫المنتدى االجتماعي‬

‫الكثري من االزواج يف دولة االمارات‬ ‫هم عاملون بغياب أي شكل من‬ ‫أشكال الدعم االرسي‪ ،‬فان مهمة‬ ‫االعتناء باألطفال وتربيتهم و الجهد‬ ‫الكبري الناتج عن ذلك باإلضافة‬ ‫لضغوطات الحياة‪ ،‬ميكن بسهولة أن‬ ‫تُنهي الحياة الزوجية أمام محاكم‬ ‫الطالق‪.‬‬ ‫زيجات مختلطة‪ ،‬و عندما يدخل الرصاع عىل الساحة يف‬ ‫هذا النوع من الزواج‪ ،‬يضاف اليه االختالفات الثقافية و‬ ‫الدينية ‪،‬قد ت ُكوِن هذه العوامل محفزا لالنفصال‪.‬‬ ‫عدم وجود نظام الدعم‪ :‬االغرتاب يف بلد أجنبي دون دعم‬ ‫من العائلة واألصدقاء هو تغري و تحدي كبري يطرأ عىل‬ ‫حياة الزوجني‪ ،‬و يعتقدان حينها‪ ،‬أن أحدهام لن يستطيع‬ ‫أن يكون الداعم االكرب ملسرية هذه الحياة و ان الدعم‬ ‫موجود فقط لدى اهلهم و اصدقائهم يف بلدانهم االم‬ ‫عندها تتسلل مشاعر الغربة و الحزن‬ ‫و االكتئاب اىل حياة الزوجني‬ ‫و قد تؤدي يف النهاية اىل‬ ‫تفكك الحياة الزوجية‪.‬‬ ‫توقعات غري واقعية‪ :‬كثري‬ ‫من األزواج ينتقلون إىل‬ ‫دولة اإلمارات‪،‬حاملني‬ ‫معهم أحالم كبرية و‬ ‫عظيمة و مبجرد وصولهم‪،‬و‬ ‫االستقرار و مواجهة واقع قد‬ ‫يكون مختلفا جدا عن تطلعاتهم‬ ‫وأحالمهم غري املنطقية يصابون بخيبة‬

‫امل كبرية تقود اىل سيناريو االنفصال‪.‬‬ ‫اإلدمان عىل شبكات التواصل االجتامعي ‪ :‬عدد متزايد‬ ‫من األزواج يلومون وسائل التواصل االجتامعي مثل‬ ‫الفيسبوك‪،‬و تويرت عىل تدمري زواجهم ‪،‬حيث أصبح الناس‬ ‫مرتبطني أكرث باالتصال الوهمي عرب شبكات التواصل‬ ‫االجتامعي ‪،‬مهملني عالقاتهم امللموسة‪،‬و متناسني‬ ‫واجباتهم و رشيكهم‪،‬دافعني حياتهم الزوجية اىل الزوال ‪.‬‬ ‫غياب الحميمية ‪ :‬ساعات العمل الطويلة و حركة املرور‬ ‫املزدحمة هي اشياء شائعة و مشرتكة يف دولة اإلمارات‬ ‫تؤدي اىل ضغوط ال داعي لها ‪،‬باإلضافة اىل االكتئاب و‬ ‫عدم وجود الدافع الجنيس يف كثري من االحيان _وفقا‬ ‫لخرباء يف علم الجنس‪ -‬ميكن لهذه الرشوط ان تسبب عددا‬ ‫من املشاكل املتعلقة باالتصال الجنيس و التي تؤدي اىل‬ ‫االنقسامات العميقة يف العديد من العالقات ‪.‬‬ ‫اإلجهاد املايل‪ :‬ميكن أن تسبب املشاكل املالية ضغوطات‬ ‫هائلة يف الزواج ألسباب مختلفة‪،‬عدم املساواة يف الدخل‪،‬‬ ‫و كذلك االختالف يف الرأي بشان االنفاق و تخصيص‬ ‫االموال ‪،‬كل هذه العوامل تؤدي اىل التوتر و الرصاع الذي‬ ‫من املحتمل ان يؤدي اىل التفكك‪.‬‬

‫مسائل تتعلق برتبية االطفال‪ :‬يعترب االطفال مثرة الزواج‪ ،‬و‬ ‫ميثلون التزاما كبريا و مسؤولية ‪.‬‬ ‫الكثري من االزواج يف دولة االمارات هم عاملون بغياب‬ ‫أي شكل من أشكال الدعم االرسي‪،‬فان مهمة االعتناء‬ ‫باألطفال وتربيتهم و الجهد الكبري الناتج عن ذلك باإلضافة‬ ‫لضغوطات الحياة ‪،‬ميكن بسهولة أن ت ُنهي الحياة الزوجية‬ ‫أمام محاكم الطالق‪.‬‬ ‫الزواج هو تجربة مدهشة ‪،‬لكن أيضا‬ ‫مسؤولية كبرية تتطلب التفاين و‬ ‫العمل ‪.‬‬ ‫معدل االزواج الذين‬ ‫يرضبون عرض الحائط‪،‬‬ ‫االهتامم بِسريِ حياتهم‬ ‫الزوجية ينذر بالخطر ‪،‬و‬ ‫يف بعض أجزاء من العامل‬ ‫قد بلغ مستويات وبائية‬ ‫‪،‬نحن بالتأكيد بحاجة اىل إعادة‬ ‫تقييم ما هو املقصود بقدسية الحياة‬ ‫الزوجية ‪.‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪19‬‬

‫صحة وأسلوب حياة‬

‫د‪ .‬نادية حسني‬ ‫بكالوريوس الطب‬ ‫وبكالوريوس الجراحة‪،‬‬ ‫ماجستري يف علوم‬ ‫األحياء الجزيئي الرتكيبي‬ ‫(اململكة املتحدة)‪،‬‬ ‫دكتوراه (مرشح)‪.‬‬

‫طريقة اإلحماء‬ ‫والتهدئة‬ ‫لممارسة الرياضة‬ ‫إن كنت عىل وشك الذهاب للميش أو الجري‪ ,‬أوالسباحة‬ ‫أو ذاهبا اىل الصالة الرياضية أوحتى كنت قد انتهيت‬ ‫للتو من التامرين الرياضية‪ ،‬فإليك عزيزي القارئ عدة‬ ‫أشياء يجب أن تفعلها قبل و بعد مامرسة الرياضة لتجنب‬ ‫اإلصابة‬ ‫فاإلحامء قبل مامرسة التمرين و التهدأة بعده‪ ,‬يعدان من‬ ‫األموراألساسية يف الرياضة‪ .‬قد تضيف هذه األمور بضعة‬ ‫دقائق من الوقت عىل مترينك‪،‬لكن صدقني إنها تستحق‬ ‫املحاولة‪.‬‬ ‫تذكر دامئا أن مفتاح اإلحامء والتهدأة هو أن تقوم‬ ‫بنشاطك بوترية أبطأ و كثافة أقل ‪.‬‬ ‫حض اإلحامء جسمك ملامرسة التامرين الرياضية الهوائية‪.‬‬ ‫يُ ِ ُ‬ ‫فيسمح قلبك بتدفق املزيد من الدم اىل العضالت‪ .‬و‬ ‫ترتفع درجة حرارة جسمك للتحضري للنشاط ‪.‬‬ ‫يقلل االحامء أيضا من التهاب العضالت التي تصيب كثري‬ ‫من الناس بعد مامرسة الرياضة و يخفض خطر االصابة‪.‬‬

‫أصغر ‪ .‬بعدها ميكنك اإلنتقال إىل مامرسة التمرين عىل‬ ‫عضالت أكرث تحديدا حسب النشاط أو الرياضة التي‬ ‫تقوم بها‪،‬عىل سبيل املثال ‪:‬‬ ‫• امليش ‪ -‬االحامء عن طريق امليش ببطء ملدة خمس إىل‬ ‫عرش دقائق‪.‬‬ ‫• الجري ‪ -‬امليش بخفة ملدة خمس إىل عرش دقائق‪.‬‬ ‫• سباحة ‪ -‬تفعل ذلك ببطء يف البداية و تزيد تدريجيا‬ ‫والوترية الخاصة بك عىل حسب قدرتك ‪.‬‬ ‫كيفية التهدئة‬ ‫التهدئة هي نفس اإلحامء ولكن يف اإلتجاه املعاكس‪ .‬تابع‬ ‫مامرسة مترينك الخاص‪ ،‬ولكن أبطئ يف الرسعة و قلل‬ ‫من الكثافة ‪.‬‬ ‫• امليش ‪ -‬التهدئة عن طريق امليش ببطء ملدة خمس إىل‬ ‫عرش دقائق‪.‬‬ ‫• الجري ‪ -‬امليش بخفة ملدة خمس إىل عرش دقائق‪.‬‬ ‫• سباحة ‪ -‬القيام ببعض اللفات الرتفيهيه بوترية بطيئة ملدة‬ ‫خمس إىل عرش دقائق‪.‬‬

‫أما التهدئة بعد التمرين ‪ ،‬وخصوصا التمرين ذو الكثافة‬ ‫العالية ‪ ،‬تعدل رضبات القلب وضغط الدم‪ ،‬و تبدأ‬ ‫العضالت بالتعايف‪ ,‬ومتنع كذلك تقلصات العضالت‬ ‫والتوترات املفاجئة‪.‬‬

‫التامرين األساسية‬ ‫بعض التامرين األساسية التي ميكن القيام بها يف االحامء‪:‬‬

‫كيفية اإلحامء‬ ‫يجب أن تبدأ باإلحامء قبل بدء التمرين‪.‬و أن تركز‬ ‫اوالً عىل املجموعة العضلية الكبرية‪ ،‬مثل تلك املوجودة‬ ‫يف الجزء الخلفي من الساقني و اإلنتقال إىل مجموعات‬

‫املسري – ميكنك البقاء يف مكان واحد و املسري‪ ,‬أي ميكنك‬ ‫أن تذهب قليال إىل األمام وإىل الوراء ‪ .‬تحرك ذراعيك‬ ‫صعودا وهبوطا يف إيقاع متناغم مع خطواتك ‪ ،‬مع‬ ‫الحفاظ عىل املرفقني منحنيني ‪.‬‬

‫‪20‬‬

‫‪The Source‬‬

‫رفع الركبة ‪ -‬قف بشكل مستقيم وارفع الركبة و املسها‬ ‫باليد املعاكسة‪ .‬تذكر أن تبقي معدتك مشدودة و ظهرك‬ ‫مستقيم‪ .‬مع الحفاظ عىل ساقك االخرى منحنية قليال‬ ‫لدعمك و الحفاظ عىل توازنك‪.‬‬ ‫حركات دائرية للكتف – أغلب الناس تجمع بني هذا‬ ‫التمرين و املسري‪ ،‬حيث تستطيع لف كتفيك عدة مرات‬ ‫إىل األمام و عدة مرات اىل الخلف مع املحافظة عىل‬ ‫ذراعيك مرخية ‪.‬‬ ‫متارين التمدد و املرونة‬ ‫إذا كنت بحاجة اىل هذه التامرين للقيام برياضة معينة‪،‬‬ ‫يفضل القيام بها بعد االحامء أو التهدئة عندما تكون‬ ‫عضالتك دافئة ‪ .‬إن مترين التمدد ممتاز لتحسني مرونة‬ ‫املفاصل وزيادة نطاق الحركة الخاص بك‪.‬‬ ‫إبدأ التامرين بالتنقل التدريجي بني جميع املفاصل ‪ ،‬أي‬ ‫ببساطة تدوير الرسغني و ثني الذراعني ولف االكتاف ‪.‬‬ ‫كرر التمرين حتى تشعر أن عضالتك اسرتخت بشكل تام‪،‬‬ ‫تنفس بانتظام‪ ،‬إبدأ بالعمل عىل ساقيك أوال ثم تابع بقية‬ ‫جسمك حتى ال تفوت أي مجموعة من العضالت ‪.‬‬ ‫كن لطيفا مع جسمك ‪ ،‬مبامرسة التامرين الرياضة بانتظام‬ ‫إيجاد الوقت ملامرسة االحامء و التهدأة قبل التامرين‬ ‫الرياضية ليس بالشيئ السهل لكن حاول أن تبدع وتصنع‬ ‫الوقت بدال من إيجاده ‪.‬‬ ‫فذهابك مشيا للنادي الريايض يعد إحامء و رجوعك اىل‬ ‫املنزل منه يعد تهدأة‪.‬‬

‫ا‬ ‫نضمو‬ ‫لغداء خا ا إلينا‬ ‫الفصح فيص بعيد‬ ‫ا‬ ‫نهاية‬ ‫السبوع‬

‫المجلس‬

‫ولي عهد أبوظبي‬

‫سمو الشيخ‬

‫محمد‬ ‫بن زايد آل نهيان‬

‫‪22‬‬

‫‪The Source‬‬

‫المجلس‬ ‫ستالحظ‪ ،‬ان كنت من قراء فقرة املجلس يف أعداد مجلتنا‬ ‫السابقة‪ ،‬أننا نكرس هذه الصفحات ألبطال االمارات‬ ‫وأشخاصها املؤثرين املتفانني يف عطائهم وعملهم من اجل‬ ‫رفعة الدولة ومتيزها‪.‬‬ ‫تعودنا يف فقرتنا هذه أن نجتمع مع ضيوفنا و نستخلص‬ ‫ثروة من املعلومات عرب إجراء حديث شيق معهم‪.‬‬ ‫لكن يف هذه الحالة بالذات‪ ،‬مل ننجح باالجتامع مع سموه‬ ‫و مقابلتة شخصيا و لكننا متفائلون بأننا سنفعل يوما ما‪.‬‬ ‫ومبا أن سموه ينحدر من مدينة العني ‪ ،‬فأنا واثق أننا لو‬ ‫أرسلنا عدة نسخ من املجلة املفضلة ملدينة العني لسموه‬ ‫‪ ،‬فإن ذلك بالتأكيد سيمنحنا الفرصة املرجوة لنيل رشف‬ ‫ٍ‬ ‫زيارة‬ ‫لواحد من أكرث األفراد متيزا يف هذا البلد‪.‬‬ ‫نسلط الضوء يف هذا العدد عىل سمو الشيخ محمد بن‬ ‫زايد ال نهيان و يل عهد أبوظبي و نائب القائد األعىل‬ ‫للقوات املسلحة اإلماراتية‪.‬‬ ‫ولد صاحب السمو محمد يف مدينة العني يوم ‪ 11‬مارس‬ ‫عام ‪ ،1961‬و هو االبن الثالث للمغفور له الشيخ زايد بن‬ ‫سلطان ال نهيان ‪،‬مؤسس دولة االمارات العربية املتحدة ‪.‬‬ ‫نشأ و ترعرع تحت رعاية والده ووالدته صاحبة السمو‬ ‫الشيخة فاطمة بنت مبارك حتى سن الثامنة عرش ‪ ،‬و‬ ‫إلتحق بعد ذلك بأكادميية ساندهريست العسكرية امللكية‬ ‫املرموقة ‪،‬بعد أن أتم دراسته يف العني و أبوظبي ‪ ،‬حيث‬ ‫تلقى يف األكادميية تدريبه عىل سالح املدرعات والطريان‬ ‫العامودي والطريان التكتييك والقوات املظلية‪ ،‬ومن ثم‬ ‫انضم إىل دورة الضباط التدريبية يف إمارة الشارقة بدولة‬ ‫اإلمارات العربية املتحدة‪ .‬وقد شغل سموه مناصب عدة‬ ‫يف القوات املسلحة اإلماراتية‪ ،‬من ضابط يف الحرس االمريي‬ ‫– قوات النخبة يف دولة االمارات – اىل طيار يف القوات‬ ‫الجوية ثم تدرج اىل عدة مناصب عليا حتى وصل اىل‬ ‫منصبه الحايل نائبا للقائد األعىل للقوات املسلحة االماراتية‪.‬‬ ‫أقل ما يقال اليوم عن الشيخ محمد بن زايد‪ ،‬أنه رجل‬ ‫مشغول جدا عىل أقل تقدير ‪ ،‬فينهض سموه بعدد كبري‬ ‫من املسؤليات و املهام الكربى امللقاة عىل عاتقه ‪.‬‬

‫حيث يتوىل سموه املناصب التالية ‪:‬‬ ‫ •ويل عهد إمارة أبوظبي‬ ‫ •رئيس املجلس التنفيذي‬ ‫ •نائب القائد األعىل للقوات املسلحة اإلماراتية‬ ‫ •رئيس مجلس أبوظبي للتعليم‬ ‫كام يشغل سموه أيضا عضوية املجلس األعىل للبرتول و‬ ‫جهاز أبوظبي لإلستثامر اللذان يرأسهام صاحب السمو‬ ‫الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان رئيس دولة اإلمارات ‪.‬‬ ‫و يعرف الشيخ محمد كذلك بجهوده الخريية و اإلنسانية‬ ‫و التربعات الخريية حيث تربع سموه مبليارات الدوالرات‬ ‫ألسباب انسانية مختلفة سواء يف الداخل أو الخارج‪.‬‬ ‫يعرف عن سموه أيضا شغف ٌه بالصيد و الصيد بالصقور (‬ ‫القنص ) الذي ورثه عن والده املغفور له الشيخ زايد‬ ‫كام يهتم سموه بالشعر اهتامما كبريا ً خاصة الشعر النبطي‬ ‫حيث يحرص بشكل متواصل عىل توفري الدعم للمسابقات‬ ‫الشعرية و غريها من املناسبات و الفعاليات الثقافية و‬ ‫ذلك من خالل رعايته و حضوره بشكل شخيص لعدد كبري‬

‫منها ‪ ،‬و يحرص سموه كذلك عىل تأكيد التزامه باألنشطة‬ ‫الثقافية و املبادرات املبتكرة للمجتمع املحيل يف املجالني‬ ‫الفني و األديب‪.‬‬ ‫كام يعد الشيخ محمد نصريا ً للتنمية املستدامة يف أبوظبي‬ ‫‪ ،‬داعيا لتنفيذ التكنولوجيا الخرضاء ‪ ،‬تعهد باملليارات‬ ‫لتطوير الطاقة النظيفة من خالل الطاقة الشمسية‪ ،‬و‬ ‫طاقة الرياح‪ ،‬و الطاقة الهدروجينية‪.‬‬ ‫إن إنشاء مجلس الشيخ محمد بن زايد ‪،‬هو دليل‬ ‫آخرعىل اميانه بأهمية التحاور و تفهم وجهة نظر اآلخر‪،‬‬ ‫و اإلرتقاء بهذا الحوار اىل ما يخدم أغراضه و غاياته‪ ،‬و‬ ‫ترسيخ املفاهيم الراقية يف تبادل األراء و األفكار من أجل‬ ‫إثراء النقاش و إغناء املعرفة و ايجاد حلول أفضل يف شتى‬ ‫القضايا التي متس املجتمع و حياة االنسان‪.‬‬ ‫و قد دأب مجلس محمد بن زايد كل عام عىل استضافة‬ ‫نخبة من العلامء و رجال الدين و املفكرين و املثقفني و‬ ‫الخرباء و املبدعني من مختلف بلدان العامل لطرح ارائهم و‬ ‫املشاركة يف مناقشات مثمرة و فعالة ‪.‬‬ ‫ننهي دامئا حوارنا مع ضيوفنا يف فقرة املجلس طالبني منهم‬ ‫ان يشاركونا حكمة يؤمنون بها ‪ ،‬لكن يف عددنا هذا بالذات‬ ‫مل نكن محظوظني بحوار مبارش مع سموه ‪ ،‬لكن بالطبع مل‬ ‫يبخل علينا سموه و ال عىل شعب االمارات بأقوال و حكم‬ ‫كان لها التأثري و الوقع االكرب يف النفوس‪ ،‬و اسمحوا يل أن‬ ‫اشارككم قول من أقوال الشيخ محمد بن زايد ال نهيان و‬ ‫هو من االقوال املفضلة عندي‪:‬‬ ‫"عملية بناء اإلنسان تعني يف املحصلة النهائية بناء الوطن‬ ‫و غرس أعظم رشاعه عىل شاطئ الحياة الحرة الرغدة‬ ‫اآلمنة املستقرة"‬ ‫الحديث عن صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد ال ينتهي‬ ‫و قد نستمر به طويال ‪ ،‬لكننا نشجعكم عىل متابعتنا‬ ‫ملواصلة اكتشاف النسيج الغني من االنجازات البرشية يف‬ ‫كلٍ من املدينة و الدولة التي نعيش فيها‪.‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪23‬‬

‫أمومة وطفولة‬ ‫ اهتم بانشطة طفلك عىل االنرتنت و كن دامئا عىل دراية‬‫مع من يتواصل‪.‬‬ ‫ عىل طفلك الصغري ان يتشارك بريد العائلة االلكرتوين و‬‫أال ينشئ بريد الكرتوين خاص به‪ ،‬فبذلك تكون عىل معرفة‬ ‫تامة مبراسالت طفلك‪.‬‬ ‫ اخرب طفلك اال يستجيب ابدا للمراسالت الفورية او‬‫رسائل الربيد االكرتوين من الغرباء‪ ،‬و يف حالة استخدام‬ ‫طفلك الجهزة الكومبيوتر خارج نطاق رقابتك كاملكاتب‬ ‫العامة او يف منزل احد االصدقاء‪ ،‬او املدرسة فام عليك اال‬ ‫معرفة برامج حامية االطفال املستخدمة يف هذه االجهزة‪.‬‬ ‫ دامئا تفقد جهاز الكومبيوتر اذا كان يحتوي عىل ملفات‬‫اباحية او اي شكل من اشكال التواصل غري الالئق فان ذلك‬ ‫يعد بالطبع مؤرش خطر ‪.‬‬

‫مكر الشبكة‬ ‫العنكبوتية‬ ‫عالم املفرتسني القذر ( الجزء الثالث و االخري)‬ ‫بقلم‪ :‬كومال لخاني‬

‫تعلمنا خالل االسابيع املاضية كيفية التعرف عىل مفرتيس‬ ‫الشبكة العنكبوتية والعالمات الدالة عليهم‬ ‫و يف هذا الفصل االخري سنتعلم كيفية حامية اطفالنا‬ ‫من هذا الخطر املحدق بهم‪ ,‬فام عليكم سوى اتباع‬ ‫هذه الخطوات البسيطة للتقليل من املخاطر و تجنيب‬ ‫اطفالكم الوقوع ضحيتهم ‪:‬‬ ‫ شدد عىل اطفالك عدم مقابلة اي شخص تعرفوا عليه‬‫عرب االنرتنت وجها لوجه تحت اي ظرف إال مبوافقتك ‪.‬‬ ‫ علم طفلك عدم الكشف عن اي معلومات شخصية‬‫تخصه أو تخص العائلة‪ ،‬و عدم تحميل الصور من مصادر‬ ‫غري معروفة فقد تكون ذات طبيعة اباحية ‪.‬‬ ‫ علم طفلك االمتناع عن التكلم باملواضيع الجنسية مع‬‫اي شخص يلتقي به عرب االنرتنت‪ ,‬و قطع اي اتصال فورا‬ ‫مع اي شخص يبدأ بطرح اسئلة شخصية جدا او ذات طابع‬ ‫جنيس‬ ‫ احرص عىل اال ينرش طفلك أي صور او مقاطع فيديو او‬‫معلومات شخصية إال بعد أطالعك عليها وموافقتك‪,‬‬ ‫‪24‬‬

‫‪The Source‬‬

‫ استخدم اعدادات االمان املتوافرة يف نظام ويندوز ‪7‬و‪,8‬و‬‫فيستا و ال تنىس ان اجهزة الكومبيوتر بنظام ماك مزودة‬ ‫بدائرة رقابة داخلية باالضافة إلعداد مرشحات للربيد‬ ‫االلكرتوين ‪.‬‬ ‫ اتبع حدود السن املسموح بها الستخدام مواقع التواصل‬‫االجتامعي‪ ,‬فمعظم مواقع التواصل االجتامعي تتطلب‬ ‫ان يكون املستخدم فوق سن الثالثة عرش‪,‬و اعلم ان تلك‬ ‫الحدود مل توضع عن عبث بل وضعت بعد دراسات و‬ ‫بحوث فاتبعها ‪.‬‬ ‫ يجب عىل االطفال الصغار عدم دخول غرف املحادثة‬‫العشوائية فذلك يشكل خطرا كبريا عليهم‪ ،‬اما االطفال‬ ‫االكرب سنا فوجههم و شجعهم عىل دخول غرف محادثة‬ ‫االطفال الخاضعة للرقابة ‪.‬‬ ‫ ال تضع الكومبيوتر املوصول باالنرتنت يف غرف نوم‬‫االطفال بل ضعه يف غرفة الجلوس‪ ،‬و اجلس بجانبهم عند‬ ‫استخدامهم االنرتنت فذلك يقطع الطريق عىل اي مفرتس‬ ‫عابث ان يتعرض لطفلك ‪.‬‬

‫ تحدث مع طفلك عن املفرتسني و عن مخاطر االنرتنت‬‫املحتملة‪ ،‬تناقش معه و ال ترتد بطرح االسئلة عليه‬ ‫خصوصا ان كان يترصف بطريقة تثري الريبة ‪ .‬استفرس منه‬ ‫اذا ما كان هنالك اشخاص جدد تعرف عليهم‪ ،‬او اشخاص‬ ‫يتعاملون معه بطريقة لطيفة‪ ,‬او طلبوا لقائه شخصيا‪ ،‬او‬ ‫يحاولون كسب وده وثقته ‪ ،‬و اعلم ان االطفال دامئا يلقون‬ ‫بالالمئة عىل انفسهم اذا ما حدث اي مكروه ال سمح الله‪،‬‬ ‫فالطفل ال يعلم انه هو الضحية بل يعتقد انه املذنب وانه‬ ‫قد اخطأ‪ ,‬ال تيأس اذا مل يستجب طفلك معك فورا او مل‬ ‫يصارحك‪،‬فهذه طبيعة االطفال‪.‬‬ ‫ شجعه عىل التحدث معك‪ ،‬اذا كان شخص ما يزعجه او‬‫يشعره بعدم االرتياح او الخوف‪.‬‬ ‫ماذا تفعل اذا ما تم استهداف طفلك؟‬ ‫ إذا تلقى طفلك صورا فاضحة عرب مراسالت االنرتنت‬‫او تلقى بريدا الكرتونيا محتواه فاضح او عرب املراسالت‬ ‫الفورية‪ ،‬ما عليك اال حفظ هذه الوثائق مبا فيها الربيد‬ ‫االلكرتوين وعناوين االنرتنت املرسلة منها و التوجه اىل‬ ‫الرشطة لفتح تحقيق مبصدر هذه الوثائق‪.‬‬ ‫ أما اذا فشلت جميع االحتياطات التي قمت بها‪ ،‬وقام‬‫طفلك بلقاء اي من مفرتيس االنرتنت‪ ،‬ال تلمه فهو ضحية‪،‬‬ ‫و الجاين هو الذي يتحمل املسؤولية كاملة امام الله و امام‬ ‫القانون‪ ،‬ال تخجل من الذهاب ايل اقرب مركز رشطة و فتح‬ ‫تحقيق باملوضوع ‪.‬‬

‫أزياء‬

‫‪AED‬‬ ‫‪165‬‬

‫‪AED‬‬ ‫‪150‬‬

‫‪AED‬‬ ‫‪65‬‬

‫‪AED‬‬ ‫‪180‬‬ ‫‪AED‬‬ ‫‪140‬‬

‫تشكيلة البنات‬

‫تعد تشكيلة ربيع‪/‬صيف ‪ 2014‬من إروبوستال للبنات سهلة و مريحة‪ ،‬يف حني تحافظ عىل‬ ‫التطور و الجانب العميل‪ ،‬فالطبقات املموجة‪ ،‬والسرتات املطولة والـ يت شريتات املحاكة تربز روح‬ ‫الشباب و تضع العالمة التجارية تحت مجهر املوضة‪.‬كام تعرب عن الغوص يف اإلسلوب واألمناط‬ ‫الفنية امللونة التي تتكلم لغة هذا املوسم‪ .‬ولفتاة جريئة تقدم لك التشكيلة الجينز املمزق‪ ،‬و يتم‬ ‫ارتداء القمصان املنقوشة حول الخرص‪ ،‬و يتم مزاوجتها مع يت شريت وجينز ذات خطوط ممزقة‬ ‫عىل الساقني والتي تعترب أمناط ال غنى عنها هذا املوسم‪.‬‬

‫يبحر بك هذا الموسم بح ّرية‬ ‫و يغطس في البحر المتوسط‬ ‫إلطاللة قوية تجمع اللون‬ ‫واألسلوب‪ ،‬ليرسو على عالمة‬ ‫المالبس المفضلة لديكم‬ ‫إروبوستال‬ ‫تشكيلة الشباب‬ ‫إن خطة هذا املوسم مبنية عىل األمناط البحرية كعامل أسايس للرجال‪ ،‬فسطح السفينة يحمل‬ ‫تأثريات ساحلية وملسات بحرية مثل قمصان بريتون املخططة‪ ،‬مع ملسات من األزرق و األحمر‬ ‫لتعزيز الوجود القوي للدينيم‪ ،‬و تواصل بناطيل التشينوز‪ ،‬بفرض نفسها وذلك بإضافة ألوان‬ ‫جديدة مثل األحمر‪ ،‬واألخرض‪ ،‬والرمادي بدرجات متفاوته‪ ،‬بينام تضفي تقنيات الصبغ والغسيل‬ ‫عىل القمصان الحداثة‪ ،‬و تخلق تنوعاً وبعدا يف التشكيلة‪ .‬وبالتايل‪ ،‬يشعر محبي إروبوستال‬ ‫بسهولة الرتكيز املتجدد عىل املالبس اليومية األنيقة‪.‬‬ ‫‪AED‬‬ ‫‪165‬‬

‫‪AED‬‬ ‫‪85‬‬ ‫‪AED‬‬ ‫‪165‬‬

‫‪AED‬‬ ‫‪85‬‬

‫‪26‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪AED‬‬ ‫‪135‬‬

‫أزياء‬

27

The Source

‫تراث وثقافة‬ ‫ٌ‬

‫محاكمة‬ ‫الديك!‬ ‫ّ‬ ‫الدرويش‬ ‫الدكتور طالل‬ ‫محمد ّ‬ ‫بقلم‪ّ :‬‬ ‫ّ‬

‫كلّام أبحرنا يف كتب التّاريخ وقفنا مذهولني أمام تلك‬ ‫الصفحات املرشقات الّتي تتحدّث عن تراثنا‪ ،‬وتراث‬ ‫ّ‬ ‫قي‬ ‫ر‬ ‫ال‬ ‫وعن‬ ‫أجدادنا‪،‬‬ ‫كل‬ ‫الحضاري الّذي وصلوا إليه يف ّ‬ ‫ّ‬ ‫ّ ّ‬ ‫كل صعيد‪ ،‬عندما كانت أوروبّا ترى يف‬ ‫ميدان‪ ،‬وعىل ّ‬ ‫السحر‪ ،‬أو كيدًا من كيد الشّ ياطني‪،‬‬ ‫أعامل‬ ‫العلم عمالً من‬ ‫ّ‬ ‫حتّى صارت القرون الّتي عاشت فيها أوروبّا عىل اإلميان‬ ‫بالخرافات‪ ،‬وكُ ْف ٍر بالعلم والعلامء تس ّمى عصور الظّالم‪..‬‬ ‫ورصنا نحن نك ّرر التّعبري كلّام أردنا أن نستنكر‪ ،‬أو نرفض‬ ‫ظاهرة من الظّواهر‪ ،‬أو مشهدًا من املشاهد الّتي يرفضها‬ ‫العقل‪ ،‬وينكرها املنطق‪ ،‬وال يقبل بها العلم‪ ،‬فنقول‪ :‬كأنّك‬ ‫ياهذا‪ ،‬تعيش يف القرون الوسطى!! دون أن نعي أ ّن القرون‬ ‫الوسطى كانت بال ّنسبة لنا‪ ،‬نحن العرب واملسلمني‪ ،‬قرونًا‬ ‫ذهب ّية‪ ،‬قدّمنا فيها للبرشيّة جمعاء ما مل تقدّمه أ ّمة عرب‬ ‫التّاريخ من علم‪ ،‬وفكر‪ ،‬ووضعنا األسس الّتي تك ّونت‬ ‫الحضارات استنادًا إليها‪ ،‬واعتامدًا عليها؛ يوم كانت أوروبّا‪،‬‬ ‫كام يقول أحد ملوكها‪ ،‬غارقة يف الظّالم من كافّة أركانها‪.‬‬ ‫ولعل ما أسوقه لك عزيزي القارئ‪ ،‬يف هذه املقالة‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫الصورة‪ :‬عاملنا املزدهر‬ ‫يطلعك عىل جان َبي ّ‬ ‫يف تلك القرون‪ ،‬وعامل أوروبّا الغارق يف الظّالم‬ ‫يف الحقبة نفسها‪.‬‬

‫اجتمع يف مدينة "بازل" بسويرسا سنة ‪ 1474‬رجال الدّين‬ ‫(حسبَام‬ ‫جمي ًعا بوسط أوروبّا؛ ملحاكمة ديك باض بيضة َ‬ ‫قال صاحبه)! وقد كان لألوروب ّيني يف ذلك العرص موقف‬ ‫من مثل هذه األحداث غري الطّبيعيّة؛ فقد كانوا يؤمنون‬ ‫أنّها من عمل إبليس‪ ..‬فقالوا إذا ما وضع ديك بيضة‪ ،‬فإنّها‬ ‫ستتحول إىل مخلوق غريب رأسه رأس ديك‪ ،‬وبقيّة جسده‬ ‫عىل شكل عفريت من العفاريت‪ ،‬بجناحني مثل الشّ يطان!‬ ‫بل قالوا إ ّن هذا املخلوق سيح ّول سكّان املدينة جمي ًعا إىل‬ ‫رشيرة!!‬ ‫أرواح ّ‬ ‫حاول أحد العقالء الدّفاع عن الدّيك وإنقاذه‪ ،‬بأ ّن الدّيك‬ ‫مل يفعل شيئًا بإرادته؛ وأ ّن الشّ يطان أرغمه عىل ذلك‪ ،‬ومل‬ ‫يكن للدّيك خيار فيام فعل! لك ّن رجال الدّين مل يقبلوا‬ ‫مبا سمعوا من ال ّرجل‪ ،‬وأصدروا حكمهم بإحراق الدّيك‬ ‫بحضور سكّان املدينة جمي ًعا‪ .‬وأُحرق الدّيك‪ ،‬ث ّم قُرع‬ ‫جرس الكنيسة؛ فأُنقذ سكّان "بازل" جمي ًعا من الشّ يطان‬ ‫ال ّرجيم وعمله!!‬ ‫ومن ُ‬ ‫رأيت عزيزي القارئ‪ ،‬ما فعله رهبان القرص‬ ‫قبل َ‬ ‫‪28‬‬

‫‪The Source‬‬

‫أي جهل عاشته أوروبّا يف‬ ‫بهديّة الخليفة ال ّرشيد‪ ،‬وعرفت ّ‬ ‫العصور الوسطى‪.‬‬

‫ّ‬ ‫املرصي"‬ ‫أ ّما "ابن يونس‬ ‫املتوف سنة ‪ 1009‬للميالد‪ ،‬فقد‬ ‫ّ‬ ‫اخرتع "ال ّرقّاص"‪ ،‬وهو االخرتاع الّذي ال تقدّر قيمته بثمن؛‬ ‫فسبق "غاليليو" الّذي جاء بعد اخرتاع العرب له بأكرث من‬ ‫ليتوسع يف دراسته‪،‬‬ ‫ستّامئة وخمسني عا ًما (ت ‪ 1624‬م) ّ‬ ‫فوضع أكرث القوانني الّتي نعرفها اليوم عن ال ّرقّاص‪ .‬ويرى‬ ‫الغرب ّيون أ ّن اخرتاع ال ّرقّاص ال يقدّر بقيمة‪ ،‬ولواله ملا‬ ‫ماتوصلت إليه اليوم‪ ،‬وقد‬ ‫توصلت العلوم الفلكيّة إىل‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫امليالدي بينام عرفه العرب‬ ‫عرش‬ ‫ابع‬ ‫الس‬ ‫القرن‬ ‫يف‬ ‫عرفوه‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫قبل أوروبّا بسبعة قرون!‬ ‫ومل يخرتع العرب البوصلة(بيت اإلبرة‪ -‬أو ال ُح ّك)‪ ،‬ولك ّنهم‬ ‫حسنوها ونقلوها إىل أوروبّا املتمدّنة‪.‬‬ ‫هم من ّ‬

‫اس ب ِن فر ٍ‬ ‫عبّ ِ‬ ‫ناس‬

‫المصري‬ ‫ابن يونس‬ ‫ّ‬

‫ٍ‬ ‫وقد ال يعرف أكرثنا عن "ع ّب ِ‬ ‫فرناس"‪ ،‬يف معرِض‬ ‫اس بنِ‬ ‫التّندّر‪ ،‬سوى أنّه مغامر حاول أن يطري بجناحني مقلّدًا‬ ‫اس‬ ‫األطيار والعصافري‪ ،‬فسقط قتيالً؛ ولك ّن الحقيقة أ ّن "ع ّب َ‬ ‫ب َن ِف ٍ‬ ‫َّ‬ ‫املتوف سنة ‪ 873‬للميالد‪ ،‬كان عامل ًا مبد ًعا يف‬ ‫رناس"‬ ‫امليكانيك وشاع ًرا‪ ،‬وأدي ًبا‪ ،‬وعامل فلك‪ ،‬وط ّيا ًرا بلغة عرصنا!‬ ‫توصل إىل صناعة‬ ‫وهو من ّ‬ ‫ال ّزجاج من ال ّرمال والحجارة‪،‬‬ ‫واخرتع آالت فلك ّية دقيقة مثل‬ ‫"ال َحلَق"‪ ،‬وهي آلة من حلقات متعدّدة‬ ‫متداخلة يف وسطها كرة متثّل حركة الكواكب‬ ‫الس ّيارة‪ .‬واخرتع آلة لقياس ال ّزمن أسامها "امليقاتة"؛ ولك ّن‬ ‫ّ‬ ‫أشهر االخرتاعات الّتي ُعرف بها كان اخرتاعه آلة للطّريان‪،‬‬ ‫وج ّرب الطّريان بها بنفسه‪ ،‬فص ِعد إىل ربوة عالية وال ّناس‬ ‫يف مدينته قرطبة األندلسيّة يراقبونه معجبني بصنعه‪،‬‬ ‫وطار بها يف الج ّو فعالً‪ ،‬ولك ّنه سقط بعد أن حلّق بها‬ ‫مسافة يف الج ّو؛ فقد غاب عن باله تركيب ذيل يساعده‬ ‫عىل التّوازن يف التّحليق ويف الهبوط‪.‬‬ ‫ورغم هذا‪ ،‬يخرج يف أوروبّا من ينسب فكرة اخرتاع‬ ‫الطّائرة إىل "ليوناردو دا فينيش" اإليطا ّيل‪ ..‬وندخل نحن‬ ‫جحر الضّ ّب الّذي دخلوه‪ ،‬ونعلّم أوالدنا ما ننقله عن‬ ‫نتقص حقيقته!‬ ‫الغرب دون أن من ّحصه أو أن ّ‬ ‫يبقى أن أقول‪ :‬إنّنا‪ ،‬ونحن نستعرض مثل هذه‬ ‫املعلومات‪ ،‬ال نقف عند إنجازات األجداد‬ ‫متّكئني عىل أرائك املجد القديم‪ ،‬وإنّ ا نذكّر بتلك‬ ‫اإلنجازات عىس أن تكون داف ًعا لألجيال‪ ،‬وقدوة‬ ‫لهم لل ّنهوض واملشاركة يف البناء يدًا ٍ‬ ‫بيد مع أبناء‬ ‫الشّ عوب كافّة‪.‬‬

‫مفكرة‬

‫أهم األحداث والفعاليات في العين وأبوظبي‬

‫العني‬

‫معرض العني للتعليم والتوظيف‪ :‬سيتم افتتاح‬ ‫معرض العني للتعليم والتوظيف من ‪ 22‬ابريل ‪2014‬رسمياً‬ ‫وسيستمر املعرض لغاية ‪24‬ابريل يف مركز العني للمؤمترات‪،‬‬ ‫يستضيف املعرض مجموعة من العارضني البارزين يف‬ ‫مجال التعليم والتوظيف الستقبال أكرب عدد من الزوار‪.‬‬ ‫منتجع دانات العني ‪ :‬عيد الفصح يف دانات العني‪:‬‬ ‫مطعم "هورس اند جويك بوب " يقدم باقة غداء خاصة‬ ‫من املشويات يف عيد الفصح ‪ ,‬بتكلفة ‪ 75‬درهم للشخص‬ ‫الواحد‪ ،‬واألطفال بني سن ‪ 12-6‬ميكنهم تناول الطعام‬ ‫بتكلفة ‪ 39‬درهم ‪.‬‬ ‫مطعم" ارابيسك" يقدم و جبة افطار عيد الفصح مقابل‬ ‫‪ 125‬درهم للشخص الواحد‪ ،‬واألطفال بني سن ‪12-6‬‬ ‫ميكنهم تناول الطعام مقابل ‪ 59‬درهم ‪.‬‬ ‫األطفال دون سن ‪ 6‬سنوات ميكنهم تناول الطعام مجانا‪.‬‬

‫‪10‬‬

‫‪Bring this ad and get‬‬

‫‪%‬‬

‫جميع األسعار خاضعة لرسوم خدمة ‪ 10٪‬و رسوم‬ ‫السياحة ‪.6٪‬‬ ‫فندق روتانا العني‪ :‬سيتم تقديم غداء عيد الفصح يف‬ ‫مطعم ( زيست ) يوم ‪ 19‬ابريل و ‪ ،20‬بني الساعة ‪12:30‬‬ ‫حتى ‪.3:30‬‬ ‫و سيتم اتاحة الكثري من وسائل الرتفيه لجميع أفراد األرسة‬ ‫مثل ( ايجاد البيضة)‪ ،‬و(تلوين البيض) و( و تشكيل‬ ‫الشوكوال عىل شكل البيض)‪.‬‬ ‫مقابل‪ 155‬درهم " يشمل املرشوبات الغازية "أو ‪199‬‬ ‫درهم " يشمل والبيض والرشاب‪".‬‬ ‫باقة عيد الفصح الخاصة‪ :‬ميكنك االسرتخاء والبقاء ليلتني‪,‬‬ ‫شاملة بوفيه اإلفطار‪ ،‬وغداء عيد الفصح مع املرشوبات‬ ‫الغازية والرتفيه لجميع أفراد العائلة‪ ،‬بدءا من ‪ 725‬درهم‪.‬‬ ‫فندق أيال‪ :‬احتفل بعيد الفصح يف مطعم آيال ‪ ,‬و دع‬ ‫االطفال الصغار يستمتعون بلعبة (جمع البيض و تلوينه)‬ ‫مقابل‪ 100‬درهم للشخص الواحد ‪ ,‬يوم األحد ‪ 20‬ابريل‪.‬‬ ‫جميع األسعار خاضعة لرسوم خدمة ‪ 10٪‬و رسوم السياحة‬ ‫‪.6٪‬‬

‫أبوظبي‬

‫مهرجان الربيع عىل جزيــرة املاريــه‪ :‬احتفلوا بأروع‬ ‫مواسم األلوان والجامل عىل ممىش الواجهة البحرية‬ ‫للغالرييا‪ .‬ساعات من املرح واأللعاب بانتظار األطفال‬ ‫عىل املمشـى البحـري تشمل الرسم عىل الوجوه‪ ،‬تشكيل‬ ‫البالونـات‪ ،‬واأللعاب الرتفيهيـة‪ .‬وسيستمتع كل من اآلباء‬ ‫واألمهات بالسينام واملوسيقى يف الهواء الطلق‪ .‬استعدوا‬

‫الصطحاب العائلة واستقبال الربيع‪.‬‬ ‫كل أسبوع وحتى الثالث من مايو‪ ،‬أيام الخميس من ‪6‬‬ ‫مسا ًء إىل ‪ 10‬مسا ًء‪ ،‬أيام الجمعة والسبت من ‪ 3‬عرصا ً إىل‬ ‫‪ 10‬مسا ًء‪ .‬عروض األفالم تبدأ الساعة ‪ ٧:٣٠‬مسا ًء‬ ‫سيتي سكيب أبوظبي ‪ :2014‬من ‪ 22‬ابريل \ ‪ 24‬ابريل‬ ‫ينفرد سيتي سكيب أبوظبي بأنه االجتامع السنوي‬ ‫الوحيد الذي يضم مسؤولني حكوميني وأبرز املستثمرين‬ ‫واملطورين واالستشاريني واملعامريني واملصممني وغريهم‬ ‫من املتخصصني يف املجال العقاري لدفع عجلة منو السوق‬ ‫العقاري بأبوظبي‪.‬‬ ‫يتميز سيتي سكيب أبوظبي بالكشف عن املخطط‬ ‫الرئييس ومرشوعات التطوير الرئيسية ملستقبل أبوظبي‪.‬‬ ‫ويف ظل حضور أكرث من ‪ ٢٥‬ألف مشارك‪ ،‬يشكل سيتي‬ ‫سكيب أبوظبي فرصة لرتسيخ حضورك يف السوق العقاري‬ ‫بأبوظبي وتأكيده‪.‬‬ ‫مهرجان الغربية للرياضات املائية ‪ :2014‬حيث يعدكم‬ ‫املهرجان بقامئة من الفعاليات مثل ‪ ,‬قوارب الكاياك ‪,‬‬ ‫سباق املراكب الرشاعية التقليدية‪ ,‬االبحار بالباراشوت ‪,‬‬ ‫السباحة‪ ,‬و العديد من االنشطة املتنوعة ‪ ,‬ابتداء من ‪24‬‬ ‫ابريل و حتى ‪ 3‬مايو ‪ ,‬يف شاطئ املرفأ الغربية ‪.‬‬ ‫معرض أبوظبي الدويل للكتاب ‪ :2014‬يواصل معرض‬ ‫أبوظبي الدويل للكتاب ومرشوع "كتاب" مسرية الرقي‬ ‫بالكتاب والنرش والتشجيع عىل القراءة أكرث يف العامل‬ ‫العريب‪.‬‬

‫‪Be Trendy‬‬ ‫‪Learn French‬‬ ‫‪Learn the Language‬‬ ‫‪Live the Culture‬‬

‫‪Discount on All Levels of French Group courses.‬‬ ‫‪Valid until March 31st 2014 and cannot‬‬ ‫‪be combined with any other offer.‬‬

‫!‪REGISTER NOW‬‬

‫‪03-7134392 – 0566880484‬‬

‫‪All Exams & Certification (TCFQuébec,‬‬ ‫‪TCF Nationalité, TCF Universités, TEF,‬‬ ‫‪DELF...) DELF all public: Reg.‬‬ ‫‪deadline 1st May 2014‬‬

‫‪For more information please call us at‬‬

‫‪Sun. to Thu - 10.30 am to 7.30 pm. Sat. - 11 am to 4 pm‬‬

‫‪Reach us at Al Ain Branch: Al Ain Town Center‬‬ ‫‪– Islamic Institute UAE University‬‬ ‫‪www.afabudhabi.org‬‬ ‫‪languagealain@afabudhabi.org‬‬ ‫‪adminalain@afabudhabi.org‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪29‬‬

‫عين على العين‬

‫‪SMS & BOOKSHOP‬‬ ‫محطتك الوحيدة لكافة احتياجات منزلك‪،‬‬ ‫ومكتبك‪ ،‬ومدرستك‪ ،‬بأسعار غري معقولة!‬

‫حان الوقت لالستمتاع‬ ‫لك‬ ‫صمم خصيصا ِ‬ ‫بثوب ُ‬ ‫بقلم‪ :‬كومال لخاني‬

‫تعرفنا يف أحد أعدادنا السابقة‪ ،‬عىل سوق االقمشة املزدهر يف مدينة العني‪ ،‬الذي ال‬ ‫يجذب الزبائن من انحاء مدينة العني فقط‪ ،‬بل يجذبهم من املدن املجاورة و عرب الحدود‬ ‫ايضا ‪.‬‬ ‫لذلك فمن املنطقي أن نستنتج‪ ،‬أنه حيث تتواجد قطعة القامش تتواجد االبرة و الخيط‪،‬‬ ‫يف عدد هذا االسبوع نحدثكم عن أسواق الخياطة يف العني‪.‬‬ ‫قد يعتقد املرء أن التوسع يف مراكز التسوق و خط إنتاج مصانع االلبسة الجاهزة‪ ،‬من شأنه‬ ‫أن يخفض الطلب عىل الخياطني عىل مر السنني‬ ‫قد ينطبق هذا عىل العديد من االماكن حول العامل‪ ،‬يف حني تعد مدينة العني استثناء‪،‬‬ ‫فتأيت االعياد و مواسم الزفاف و تكتظ محالت الخياطة‪ ،‬حتى انهم سيخربونك ان تأيت‬ ‫بعد شهرين فهم مشغولون جدا‪ ،‬فال تستطيع ان تحجز موعدا عندهم‪ ،‬فمن يأيت اوال‬ ‫يُخدم أوال‪ ،‬هؤالء الخياطني متخصصون يف صنع الجالبيات (و هو نوع من االثواب يلبس‬ ‫تحت العباءة) و ميكن لهذه الجالبيات ان تكون بسيطة‪ ،‬او ميكن االرساف فيها من ناحية‬ ‫التطريز و التزين‪ ،‬يضاف اليها الدانتيل او الخرز حسب الطلب ‪.‬‬ ‫فيمكن لهؤالء الخياطني تحويل قطعة بسيطة من القامش اىل عمل فني رائع‪ ،‬حيث من‬ ‫املمكن ان تخطئ بني بعض الجالبيات و فساتني السهرة بسبب تفاصيل و روعة العمل‬ ‫املنجز عىل هذه الجالبيات ‪.‬‬ ‫و تقع بعض محالت الخياطة األكرث شهرة يف العني‪ ،‬يف الصومايل و املويجعي يف منطقة‬ ‫املويجعي‪ ،‬و سوق املناصري يف منطقة املناصري‪ ،‬و سوق البلدية يف منطقة زاخر و التي‬ ‫تعمل عىل مدار السنة ‪.‬‬

‫قرطاسية‬ ‫مستلزمات حرفية‬ ‫وفنية‬ ‫اكسسوارات طباعة‬ ‫ورق ‪ A4‬مزدوج‬ ‫طباعة‬ ‫جميع املاركات‬ ‫العاملية‬ ‫خدمة التوصيل‬ ‫للمنزل‬ ‫خصومات وأسعار‬ ‫خاصة‬

‫مكتبة‬ ‫الشمس‬ ‫المضيئة‬

‫تزدحم منطقة زاخر مبجموعات صغرية من محالت الخياطة‪ ،‬وضعت عىل امتداد الطريق‬ ‫الرئييس‪ ،‬تجذبك أضوائها الساطعة‪ ،‬و من املؤكد انك لو زرتها مرة واحدة لن تقاوم الرغبة‬ ‫بالحصول عىل ثوب مخيط لنفسك‪.‬‬ ‫يبدأ سعر خياطة ثوب بسيط من مئة درهم‪ ،‬و مبا ان معظم الناس يف هذه املهنة من‬ ‫الذكور‪ ،‬فنصيحتي لك أن تأخذ معك قطعة مالبس عىل قياسك‪ ،‬فمعظمهم ال يأخذ‬ ‫القياسات‪ ،‬انهم يأتون من بلدان مختلفة و ميكن التواصل معهم بلغات مختلفة‪ ،‬و باب‬ ‫التفاوض عىل السعر مفتوح دامئا‪.‬‬ ‫كام قلت من قبل‪ ،‬ال تنتظر حتى ينشغلوا جدا عن خدمتك؛ زُر أحد هذه األسواق الفريدة‬ ‫واحصل عىل بعض املالبس املصممة خصيصا لك‪.‬‬ ‫‪30‬‬

‫‪The Source‬‬

‫هاتف‪ | 037378563 :‬فاكس‪ | 037378563 :‬صندوق بريد‪،20311 :‬‬ ‫الهييل‪ ،‬العني‪ ،‬اإلمارات العربية املتحدة‬ ‫الربيد االلكرتوين‪mhhzu@hotmail.com :‬‬

‫ترفيه‬

‫هل يدخل محبوب‬ ‫العرب محمد عساف‬ ‫كتاب غينيس‬ ‫لألرقام القياسية؟‬ ‫هل يدخل محبوب العرب النجم الفلسطيني محمد عساف‬ ‫موسوعة "غينيس" لألرقام القياسية بكليب يا حاليل ويا‬ ‫مايل؟‪ ،‬هذا السؤال الذي طرحه معجبو "عساف" وذلك‬ ‫بعدما حقق الفيديو كليب اكرث من ‪ 720‬الف مشاهدة‬ ‫عرب قناة الرشكة املنتجة للعمل بالتينوم ريكوردز عرب موقع‬ ‫يويتوب خالل يومني فقط عىل اصداره‪ .‬وكان محبوب‬ ‫العرب قد اطلق صباح يوم الخميس املايض يف ‪ 10‬نيسان‪/‬ابريل الجاري فيديو كليب أغنية «يا حاليل يا مايل»‬ ‫نذكر ان هذا الكليب هو الثاين ملحبوب العرب يف مسريته الفنية بعد كليب اغنية "يا هالعرب" الذي وقعه املخرج اللبناين‬ ‫وليد ناصيف‪ .‬نشري أن محمد عساف كان قد ص ّور الكليب يف مخ ّيامت عدة ّللجئني الفلسطينيني يف لبنان وذلك من اجل‬ ‫ايصال رسالة لكل العامل أن يف املخيامت من يحب الحياة‪.‬‬

‫استدعاء جوني ديب‬ ‫هذا ما تقاضاه جورج‬ ‫للشهادة في عملية قتل وسوف مقابل حلقته‬ ‫استدعي النجم األمرييك جوين ديب لتقديم شهادته يف إطار‬ ‫التحقيق بعملية قتل‪.‬وذكر موقع (يت أم زي) أن محامي مع نيشان‬ ‫امرأة تدعى نانيس ليكون و ّجه استدعا ًء لديب ليقدم‬ ‫شهادته أمام املحكمة بعد أن قامت موكلته بدهس شخص‬ ‫عىل الطريق عام ‪ 2009‬ما أدى إىل مقتله‪.‬‬

‫ويحاول املحامي اثبات أن موكلته نانيس تعاين من الجنون‪،‬‬ ‫بعد أن كانت قد أبلغت الرشطة بعد الحادث إنها كانت‬ ‫يف تلك املنطقة من لوس أنجلس ألنها كانت عىل موعد‬ ‫غرامي مع ديب‪ .‬ويسعى املحامي للحصول عىل شهادة‬ ‫ديب يك ينفي ما تقوله املرأة ملساعدته عىل اثبات جنونها‪.‬‬

‫أكدت بعض املصادر أن املبلغ الذي تقاضاه الفنان جورج‬ ‫وسوف ‪ ,‬ليطل مع االعالمي نيشان يف حلقة تلفزيونية‪.‬‬

‫يرتاوح بني ‪ 180‬و ‪ 200‬ألف دوالر أمريييك‪ .‬و شدد‬ ‫املصدر عىل ان كل األخبار التي تم تداولها حول تقايض‬ ‫وسوف مليون دوالر مقابل ظهوره عارية عن الصحة ‪,‬‬ ‫الحلقة التي سيستضيف فيها نيشان جورج وسوف‬ ‫سوف تتمحور حول مسرية األخري الفنية و الخاصة ‪ ,‬و‬ ‫ستعرض عىل شاشتي الجديد اللبنانية و الحياة املرصية‪.‬‬

‫أحالم تتحدى‬ ‫أم بي سي و‬ ‫تؤكد‬ ‫طلباتي اوامر‬ ‫على أم بي سي‬

‫"طلبايت أوامر" هذه الجملة أشعلت الحرب الكالمية بني املطربة اإلماراتية أحالم وشبكة قنوات ‪MBC‬‬ ‫فبعدما نفي مازن حايك املتحدث اإلعالمي للشبكة أن تكون الشبكة تتلقى أوامرها من أي شخص يشارك يف برامجها‪ ،‬مل‬ ‫يرق هذا الحديث ألحالم التي خرجت لتؤكد أنها اآلمر يف الشبكة‪ ،‬وذلك عرب تدوينة قصرية بحسابها مبوقع تويرت‪.‬‬ ‫و قد فرس البعض جملة أحالم‪ ،‬عىل أنها هي من تدخلت و بقوة إلخراج النجم راغب عالمة من لجنة تحكيم برنامج "‬ ‫محبوب العرب "‪ ,‬و ذلك ما نفاه املسؤولني يف إدارة قناة أم يب يس‬

‫الحكم سيصدر‬ ‫ُ‬ ‫قريبا بحق نوال الزغبي‬

‫ستصور النجمة اللبنانية نوال الزغبي يف ‪ 22‬نيسان \ ابريل‬ ‫الجاري ‪ ,‬حلقة خاصة مع االعالمية وفاء الكيالين ضمن‬ ‫برنامجها "ال ُحكم" الذي سيعرض عرب شاشة "أم يب يس"‬ ‫حيث استضافت وفاء يف حلقاتها السابقة كل من النجوم‬ ‫إليسا ‪ ,‬كاظم الساهر ‪ ,‬احمد السقا‪ ,‬مكسيم خليل وغريهم‬ ‫من النجوم ‪ ,‬و كانت قد وعدت وفاء متابعيها باستضافة‬ ‫رجل األعامل املرصي ‪ ,‬زوج النجمة هيفاء وهبي السابق ‪,‬‬ ‫أحمد أبو هشيمة‪.‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪31‬‬

‫عالمي‬

‫جــورجــيــا‬ ‫تـــأسـرنـي‬ ‫بقلم ‪ :‬بيا هان يندبرج‬

‫أخذ ضيفنا الكاتب جولة عرب املناظر الطبيعية الخالبة يف جورجيا ‪ ،‬التي تعد وجهة سياحية ناشئة‬ ‫ذات شعبية متزايدة‪ ،‬يسهل الوصول إليها من دولة اإلمارات العربية املتحدة‬ ‫لطاملا كانت جورجيا يف نظري بلد غامضة‪ ،‬تقع يف أجمل‬ ‫منطقة بالقوقاز‪ ،‬عىل مفرتق طرق بني غرب آسيا‬

‫رحلة اىل " بوديب" و "سيجناجي" و "تسينندايل"‬ ‫رغبت دامئا برؤية الريف الجورجي‪ ،‬لذلك رتبنا رحلة مع‬ ‫دليل سياحي و سائق‪ ،‬و توجهنا اىل الجزء الرشقي من‬ ‫جورجيا ‪.‬‬

‫ال تفصلنا عنها و عن التمتع بسحرها يف عطلة نهاية‬ ‫االسبوع إال بضع ساعات بالطائرة‪.‬‬

‫تحول املشهد فجأة من الجبال اىل حقول مفتوحة عىل‬ ‫مرصاعيها تحميها جبال القوقاز الشاهقة بردائها االبيض ‪.‬‬

‫تبلييس هي العاصمة‪ ,‬و ضواحيها تشبه أي ضواحي‬ ‫مدينة من حقبة االتحاد السوفيايت‪ .‬مبانيها السكنية تشبه‬ ‫علب األحذية و تكسوها تدرجات مختلفة من االلوان‬ ‫الرمادية‪،‬لكن كلام إقرتبت من وسط املدينة ‪ ،‬يتغري املشهد‬ ‫إىل الشوارع الصغرية و الحميمة تحتضن البيوت القدمية‬ ‫ذات العامرة الجميلة ورشفاتها التي بنيت عىل الطراز‬ ‫التقليدي ‪ ،‬فكأنها تقدم مزيجا رائعا من أوروبا وآسيا ‪.‬‬

‫توقفنا بعد فرتة قصرية‪ ،‬يف ضيافة منزل صغري ملشاهدة‬ ‫كيف يتم تحضري الخبز الجورجي التقليدي " تونيسبوري"‬

‫و رشق اوروبا‪ ،‬أرض متتلك لغتها و ثقافتها الخاصة‪ ،‬بلد‬ ‫فريد من نوعه ‪.‬‬

‫أما البلدة القدمية فهي بالتأكيد تستحق الزيارة‪ ،‬شوارعها‬ ‫مرصوفة بالحجارة ‪،‬تضم مختلف محالت بيع التذكارات‬ ‫‪ .‬و املقاهي و املطاعم‪ ,‬أما أنقاض القلعة "ناريكاال "‬ ‫فستسحرك بإطاللتها الخالبة والوصول اليها سهل عرب‬ ‫التلفريك‬ ‫و اذا عربت جرس" ميتيخي " سوف تجد عىل الجانب االخر‬ ‫الحمم‪.‬‬ ‫" البانتوباين " و التي تعني حرفيا منطقة َ‬ ‫حيث تجد حامما كربيتيا يقدم خدمات متنوعة‪ ،‬أما عىل‬ ‫الجانب االخر من الحامم الكربيتي يرتبع مسجد جميل‬ ‫بني عام ‪1895‬‬ ‫‪32‬‬

‫‪The Source‬‬

‫حيث يُشكل الرغيف بشكل دائري و يوضع عىل جانبي‬ ‫فرنِ فحمٍ اسطواين‪ ،‬و بالطبع ال استطيع أن أصف لكم كم‬ ‫كان لذيذا و هو ساخن رغيف الخبز ذاك‪.‬‬

‫قرص الصيف لألمري" الكسندر تشافتشافادزي"‬ ‫و قد كان شاعرا و مدعي عام ‪ ،‬ولد عام ‪ 1786‬لوالدين‬ ‫جورجيني و قد كان والده سفريا لدى "سانت بطرسبورغ"‬ ‫استلهم" تشافتشافازدي" الكثريا من التقاليد الثقافية يف‬ ‫أوروبا‪ ,‬و بنى أقدم وأكرب مصنع للنبيذ يف جورجيا‬ ‫حيث كان ميزج تقاليد صنع النبيذ االورويب و الجورجي‪،‬‬ ‫ومازال القرص يعرض حتى وقتنا هذا العديد من‬ ‫قطع االثاث االصلية و اللوحات الفنية من عرص "‬ ‫تشافتشافازدي"‪ ،‬و أوضح لنا دليلنا التاريخ وراء كل غرفة‬

‫و بعد وقفتنا الرائعة تلك استئنفنا رحلتنا عرب التوجه إىل‬ ‫الدير القديم لبلدة "بوديب" حيث يقبع رفات القديسة‬ ‫"نينو "‬ ‫مبرشة القرن الرابع‪ ،‬ثم واصلنا جولتنا اىل " سيجناجي"‬ ‫مدينة الحب‪ ،‬وهي مدينة خالبة ترتبع عىل قمة التلة‬ ‫بشوارعها الضيقة‪ ،‬حيث تعد واحدة من أصغر مدن‬ ‫جورجيا بتعدا ِد سكانٍ ال يتجاوز االلفان و مائة و ستة و‬ ‫أربعني نسمة‪.‬‬ ‫و زاد من روعة سحرها ذالك السور املحيط بها عىل غرار‬ ‫سور الصني العظيم‪ ,‬و إطاللتها عىل ذلك الوادي الذي كان‬ ‫يوما ممرا لطريق الحرير القديم ‪.‬‬ ‫أما محطتنا االخرية فكانت يف " تسينندايل" حيث يرتبع‬

‫صورة من الخارج للحمام العام‪ ،‬الذي يعد‬ ‫شاهدا على جمال فن العمارة االسالمي‬

‫عالمي‬

‫خينكالي‬

‫تبليسي القديمة‬

‫بقدر كبري من التفاصيل املمتعة بعد نزهة قصرية يف أرجاء‬ ‫حديقة القرص ‪.‬‬ ‫بعدها عدنا اىل "تبليس" محملني بالذكريات الجميلة من‬ ‫عبق ذلك املكان الرائع ‪.‬‬ ‫"متسخيتا"‬ ‫و هو إسم العاصمة القدمية لجورجيا‪ ،‬و تقع خارج‬ ‫"تبلييس" و يستغرق الوصول إليها نصف ساعة بسيارة‬ ‫االجرة‬

‫الجورجية‪ ،‬لكن بالنسبة ايل فإنني انصحكم بتجربة‬ ‫الطعام املحيل الذي تلمس و بقوة تأثره باملطبخ العريب‬ ‫و الرتيك و الرويس و حتى الفاريس ‪.‬‬ ‫و يعد " خينكايل" واحدا من اشهر االطباق الجورجية‪،‬‬ ‫حيث يقدم بطبق كبري مليئ باللحم و الخرضاوات و الجنب‬

‫او البطاطا‪ ،‬ويقدم اىل جانبه طبق من الصلصة املنعشة‪،‬‬ ‫و ال تفكر مبغادرة جورجيا قبل تجربة الحساء الغني و‬ ‫اللذيذ املحتوي عىل الكثري من الخضار و اللحوم و يقدم‬ ‫اىل جانبه الخبز الجورجي الطازج‪.‬‬ ‫يبقى شيئ واحد يك أضيفه و هو ‪ :‬أنك لن تجوع أبدا يف‬ ‫جورجيا ‪.‬‬

‫أخذنا بامليش حولها معجبني ببيوتها الصغرية ذات الرشفات‬ ‫الخشبية املنحوتة بدقة و جامل ‪.‬‬ ‫كام تشتهر "متسخيتا" بالبطريركية القدمية "سفيتيتخوفييل"‬ ‫و هي مركز ديني مسيحي و رمز للوحدة الروحية لالمة‬ ‫و قد كانت هذه الكنيسة هدفا للغزاة عدة مرات و أعيد‬ ‫بناءها متاما كام كانت بالسابق ‪.‬‬ ‫الطعام الجورجي‬ ‫سيصادفك يف جورجيا العديد من املطاعم العاملية و‬

‫شوارع متسخيتا التقليدية‬

‫جسر يصل بين تبيلسي القديمة و المنطقة الجديدة‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪33‬‬

‫وصفات‬

‫كرات التفاح بصوص‬ ‫الشوكوال مع‬ ‫المكسرات و االيس‬ ‫كريم‬ ‫املكونات ‪:‬‬ ‫‪ 4‬حبات تفاح احمر | مكرسات حسب الرغبة |‬ ‫صوص الشوكوال ‪ 75‬غرام | ايس كريم بنكهة ‪ :‬فريز‬ ‫‪ +‬مانجو ‪ +‬فانيليا‬

‫الطريقة ‪:‬‬

‫ •نقوم بحفر التفاح بواسطة أداة حادة عىل‬ ‫شكل كرات ‪.‬‬ ‫ •بعدها نقوم بتغميس الكرات بصوص‬ ‫الشوكوال‪ ،‬بعد تغميسها نضعها بالرباد‬ ‫ملدة عرش دقائق ‪ ,‬ومن ثم نقوم بتغطيتها‬ ‫باملكرسات الناعمة‬ ‫ •تقدم بالصحن مع االيس كريم ‪ ,‬تزين بكرميا‬ ‫و صوص الشوكوال أو العسل ‪ ,‬حسب الرغبة‬

‫فيليه لحم العجل بصوص البدع الخاص‬ ‫فيليه البدع مع الخضار المشوية‬ ‫املكونات ‪:‬‬

‫فيليه لحم عجل ‪ 180‬غرام | فليفلة خرضا ‪ 5‬غرام | بصل‬ ‫‪ 5‬غرام | جزر ناعم ‪ 5‬غرام | زنجبيل ‪ 5‬غرام سيفود مكس‬ ‫مقطع ‪ 30‬غرام | ملعقة زبدة | رشة ملح ‪ +‬رشة فلفل‬ ‫أسود خشن | خضار للشوي حسب الرغبة ‪ :‬بطاطا‪ +‬بصل‬ ‫‪ +‬كوسا‪ +‬طامطم | حبة روبيان جامبو كريم فريش ‪50‬‬ ‫غرام‬

‫الطريقة‪:‬‬

‫ •نقوم بتتبيل قطعة اللحم بامللح و الفلفل و قليل من‬

‫الزيت ثم نقوم بشويها حسب الرغبة عىل املشواة‬ ‫او عىل الفحم‬

‫ •نقوم بتذويب الزبدة و نضع الخضار بالرتتيب ‪:‬‬ ‫بصل ‪ ,‬زنجبيل ‪ ,‬فليفلة‪ ,‬جزر حتى االستواء ‪ ,‬بعدها‬ ‫نقوم بوضع السيفود املقطع ننتظر قليال ثم نقوم‬ ‫بوضع الكريم فريش مع رشة ملح و فلفل و نرتكها‬ ‫تغيل ملدة ‪ 3‬دقائق ‪ ,‬يف هذا الوقت نقوم بشوي‬ ‫الخضار ‪ +‬حبة الروبيان ‪ ,‬عند االستواء نقدم الفيليه‬ ‫مع صوص البدع ‪ ,‬بجانبها الخضار املشوية و حبة‬ ‫الروبيان‬

‫حان الوقت لنعود إىل الكثبان الرملية‪ ،‬مرة أخرى‪ ،‬و‬ ‫االستمتاع باألطباق الشهية ‪ ،‬التي قدمها لنا أصدقائنا‬ ‫يف فندق و منتجع البدع‪ ،‬حيث قام الشيف ربيع‬ ‫بتدليلنا‪،‬بأطباقه الخاصة التي أعدها بشغف و حب و كأنه‬ ‫يصنع لوحة فنية‪،‬استمتعنا باألكل جدا و شبعنا لدرجة‬ ‫التخمة ‪.‬‬ ‫إذا كنت تخطط للخروج إىل هذا املنتجع الرائع باحثا عن‬ ‫وليمة‪ ،‬فأنصحك بأن تكون جائعا جدا‪ ،‬ألنك لن تستطيع‬ ‫مقاومة تنوع الطعام و لذته ‪ .‬يجب علينا أن نذكر‬ ‫أيضا‪ ,‬أن أسعار املنتجع مصممة‬ ‫لتناسب أي ميزانية من دون‬ ‫التضحية بالجودة واألناقة‪ .‬لذلك‬ ‫اجلب عائلتك و استمتع بأشهى‬ ‫الوجبات!‬

‫للمتعة فقط‬

‫لمحة عن‬

‫فيلم‬

‫فتاة املصنع‬

‫تدور أحداث الفيلم حول هيام‪ ،‬فتاة‬ ‫يف الواحدة والعرشين ربي ًعا‪ ،‬تعمل‬ ‫كغريها من بنات حيها الفقري يف مصنع‬ ‫مالبس‪ ،‬تتفتح روحها ومشاعرها‬ ‫بانجذابها لتجربة حب تعيشها كرحلة‬ ‫ومغامرة‪،‬دون أن تدري أنها تقف‬ ‫وحيدة أمام مجتمعٍ يخاف من الحب‬ ‫ويخبيء رأسه يف رمال تقاليده البالية‬ ‫والقاسية‪.‬‬ ‫الفيلم بطولة ‪ :‬ياسمني رئيس‬ ‫إخراج ‪ :‬محمد خان‬

‫نظرة على‬

‫كـتـاب‬

‫جنائن الهسترييا‪ -‬لألديب‬ ‫الفلسطيني سعيد الشيخ‬ ‫قصص ترصد مشاهد مشحونة باألمل واملعاناة يف‬ ‫ظروف خارجة عن املألوف االجتامعي‪ ،‬ال هي‬ ‫االثنتي‬ ‫واقعية وال هي تخيلية‪ ،‬بل هي مزيج من‬ ‫ْ‬ ‫يف نفس الوقت‪ ،‬متيض بهام عملية الرسد اىل حيث‬ ‫املصائر املتشابه عند نقطة الهسترييا‪.‬‬ ‫ال يوجد قصة بعنوان "جنائن الهسترييا" بني‬ ‫قصص الكتاب‪ ،‬ولكن مجموع القصص هي عبارة‬ ‫عن باقة قطفت من عامل الجنون الذي يتك ّون‬ ‫عىل إثر الصدمات التي تواجه الكائن االنساين‪.‬‬

‫سودوكو‬

‫رشفة! وقضمة! ونقرة!‬

‫ال ترتدد يف الضغط عىل‬ ‫زر "‪ "Like‬عندها سيصبح اإلعجاب متبادل!‬ ‫وسرتبح العديد من الجوائز القيمة‬ ‫مع مجلة ‪..The Source‬‬

‫انضم إلينا عىل‬ ‫الفيسبوك | تــويـتـر | انستاجرام‬

‫‪facebook.com/thesourceuae‬‬

‫‪t w i t t e r. c o m / t h e s o u r c e u a e‬‬ ‫‪Insta‬‬

‫‪instagram/thesourceuae‬‬

‫‪w w w. t h e s o u r c e u a e . c o m‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪35‬‬

The Rich father and his son

‫الفأر و حبات القمح‬

One day a father of a very wealthy family took his son on a trip to the country with the purpose of showing his son how the poor people live so he could be thankful for his wealth.

They spent a couple of days and nights on the farm of what would be considered a very poor family.

On their return from their trip, the father asked his son, “How was the trip?” “It was great, Dad.” “Did you see how poor people can be?” the father asked. “Oh yeah” said the son. “So what did you learn from the trip?” asked the father.

The son answered, “I saw that we have one dog and they had four. We have a pool that reaches to the middle of our garden and they have a creek that has no end.” “We have imported lanterns in our garden and they have the stars at night.”

“Our patio reaches to the front yard and they have the whole horizon.” “We have a small piece of land to live on and they have fields that go beyond our sight.”

“We have servants who serve us, but they serve others.” “We buy our food, but they grow theirs.” “We have walls around our property to protect us; they have friends to protect them.”

‫وثالث يوم فكر الفأر وقال بدل من اثنني لنجعلهم ثالثة‬ .‫و قرض الفأر الخشب ونزل ثالثة حبات‬ ‫فاستمر الفأر بالتفكري ملاذا ال نجعلهم خمسة وسبعة‬ .‫ هو يقرض والفتحة تكرب‬،‫وتسعة‬ ‫ثم جلس الفأر ليسرتيح من االكل وأغمض عينيه و ما‬ ‫لبث أن فتحهام حتى وجد أمامه القطة التي نزلت من‬ .‫الفتحة الكبرية التي صنعها بنفسه‬ ‫ فالطمع أعامه و مل يجعله‬,‫أراد القمح فنزلت القطة‬ . ‫يفكر جيدا يف العواقب‬ ‫لنتذكر دامئا ان الطمع رض ما نفع‬

‫شاهد الفأر فالحا عنده منزل ومخزن للقمح‬ ‫ ولكن‬,‫فقال الفأر كم أحب هذا املنزل وهذا املخزن‬ .‫هناك قطة يف املخزن تحرسه‬ . ‫ فكر قليال‬, !‫و أ نا أحب القمح كثريا فامذا أفعل؟؟‬ ‫ثم جاء إىل منزل الفالح وقام بعمل رسداب تحت املخزن‬ ‫يصل للقمح من‬ ُ ‫وجلس الفأر تحت السقف يفكر كيف‬ ‫غري أن يقع يف يد القطة؟‬ ‫ األرض‬:‫ ٍففرح الفأر وقال‬,‫عندها وقع عىل أنفه حبة قمح‬ ‫ إن قمح املخزن يق ُع من الشق حبة حبة‬,‫فيها شق‬ ,‫ومر يوم وقال بدالً من حبة كل يوم لنجعلها اثنني‬ ‫فقرض الفأر خشب سقف املخزن فخرج القمح من‬ .‫الفتحة حبتني حبتني‬

With this the boy’s father was speechless.

Then his son added, “Thanks dad for showing me how poor we are.”

Moral of the story: True wealth cannot be measured in money, it lies in happiness.

Did you know?

11% of people are left handed

،‫ من البرش‬% 11 ‫يستخدمون يدهم اليرسى‬ ‫بدل اليمنى‬ The Source

36

SOURCE KIDS

Sourceling

Hi, my name is Alisar Younes and I’m 11 years old. I’m Syrian. I am a student in grade 6 at AlDhafra Private School. I am an amiable, adorable and hardworking girl. Basketball and badminton is what I really love. I love swimming but I am not professional though.

I love my best friend Dana AlQadhi a lot. Often, when I am free, I listen to music.

I love going outdoors with my friends and especially on holidays. I like to make science experiments. I want to be a Doctor in my future. I love all my family, friends and teachers.

Book Review

SCHOOL OF CHARM

By Lisa Ann Scott Chip has always been a tree-climbin’, fishcatchin’ daddy’s girl. When Daddy dies, Mama moves her and her sisters south to Grandma’s house and Chip struggles to find her place in a family full of beauty queens.

Just when she's wishing for a sign from Daddy that her new life’s going to work, Chip discovers Miss Vernie’s School of Charm.

Could unusual pageant lessons and secrets be the key to making Chip’s wishes a reality?

‫لمحة عن كتاب‬

‫روزي الجائعة‬

‫ فاطمة املهريي | نرش‬: ‫ نورية العبيديل | الرسامة‬:‫الكاتبة‬ ‫يف دار العامل العريب‬ .‫ ولكن ليس لديها أي شئ متبقي بالبيت‬،‫الزرافة جائعة‬ ‫تضع هي وجارها السنجاب ما لديهام سوياً ويطلبان‬ ‫ يقرر األصدقاء الثالثة عمل خبز‬.‫من الفيل مساعدتهام‬ ‫ ولكن ماذا سيحدث عندما تأكل زرافة وسنجاب وفيل‬.‫مبا وجدوه لديهم يف الخزانة‬ ‫كبري خبزا ً؟ اكتشف واضحك غالبا عىل أفكارهم العبقرية والكوارث الجنونية يف قصة‬ ..‫الحيوانات الظريفة‬

Parents if you have a special youngster who you think would be great for our Sourceling of the Week, send a photo and a bio of no more than 100 words to sourcelings@thesourceuae.com.

‫ طالبة بالصف السادس‬،‫ سنة و أنا سورية‬11 ‫ عمري‬،‫ أنا إسمي أليسار يونس‬،‫مرحبا‬ ‫ أحب كرة السلة و‬،‫ أنا فتاة ودودة و ظريفة و مجتهدة‬. ‫يف مدرسة الظفرة الخاصة‬ . ‫ و أحب السباحة كذلك لكنني لست خبرية جدا بها‬،‫الريشة الطائرة‬ ‫ وغالبا ما استمع يف وقت فراغي اىل‬،‫أحب صديقتي املقربة دانا القايض جدا‬ ‫ أحب الخروج من املنزل و قضاء وقت بالخارج مع عائلتي و أصدقايئ‬،‫املوسيقى‬ ‫ فأنا أود أن أصبح طبيبة‬،‫ أحب أن أجري التجارب العلمية‬،‫خاصة يف أيام العطالت‬ .‫ أحب عائلتي و أصدقايئ وأساتذيت‬. ‫يف املستقبل‬ ‫ للعدد القادم‬The Source ‫األهل الكرام الذين يرغبون برتشيح طفلهم لعمود طفل‬ ‫ كلمة فقط إىل الربيد االلكرتوين‬100 ‫إرسال صورة وسرية ذاتية من‬ sourcelings@thesourceuae.com

Test your knowledge

2. Where is Mount Everest located?

3. Who founded the Red Cross?

1. Altimeter, 2. Nepal, 3. J.H. Durant 36

The Source

‫ما اقدم مدينة مأهولة يف‬2.2 ‫العامل؟‬ ‫ما هي أثقل مادة يف الكرة‬3.3 ‫االرضية؟‬ ،‫ أريحا‬.2 ،‫ األذن‬.1 :‫اإلجابات‬ ‫ اليورانيوم‬.3

1. Which is the device used for measuring altitudes?

‫أين تقع قناة "استاكيوس"؟‬1.1

WORD SEARCH BEES K

L

H

I

S

E

N

C

M

Z

Z

U

B

R

S

O

L

S

M

S

E

W

A

N

V

O

S

W

N

O

R

N

M

S

S

N

L

E

S

H

T

E

S

E

I

N

O

L

O

C

E

E

W

Y

I

W

U

S

W

A

R

M

W

S

E

I

F

I

O

S

W

O

R

K

E

R

S

V

N

N

W

L

H

E

X

O

N

E

N

Y

E

E

F

S

F

G

A

L

P

E

S

E

M

R

C

V

W

E

W

N

O

A

G

E

E

F

I

T

W

I

S

C

L

I

N

M

M

U

E

T

A

A

E

H

L

T

I

T

U

E

Q

M

X

R

E

N

E

W

W

E

S

S

N

F

S

B

B

N

N

P

G

N

I

Y

L

F

S

S

BEESWAX BUZZ COLONIES FEMALES

FLOWERS FLYING HIVE HONEY

INSECT MALES NECTAR NEST

POLLEN QUEEN STING SWARM

WINGS WORKERS