Issue73 ar

‫اإلصدار ‪ 29 - 15 | 73‬مايو‪،‬‬

‫‪2014‬‬

‫هل تتمتع‬ ‫بصحة‬ ‫كيف نتخلص من‬ ‫جيدة؟ توتر االمتحانات؟‬ ‫كيف تتعامل‬ ‫جرب اختبار مستشفى‬ ‫المركز الطبي الجيد‬

‫من‬ ‫ح‬ ‫در‬

‫ممي ا‬ ‫س‬ ‫ي‬ ‫كلي زة م ة‬

‫للمزيد ة ب‬ ‫ر‬ ‫ا‬ ‫ي‬ ‫ان من تو‬ ‫ن‬

‫ن‬

‫ظ‬ ‫ال‬ ‫ر الص تفا‬ ‫ص‬ ‫ف‬ ‫يل‬ ‫حة‬ ‫‪10‬‬

‫مع غيرة زوجتك‬

‫كلية برايتون‬ ‫تعليم بمستوى‬ ‫عالمي في العين‬

‫ّ‬ ‫تسوق واربح‬

‫ً‬ ‫أحدث الجوائز اإللكترونية أسبوعيا‬ ‫َ‬ ‫ّ‬ ‫تسوق بقيمة ‪ 150‬درهم في الجيمي مول واحظ بفرصة ربح‬ ‫ً‬ ‫أحدث الجوائز اإللكترونية أسبوعيا بين ‪ 13‬أبريل ‪ 2014‬و‪ 27‬يونيو‬ ‫ً‬ ‫أسبوعيا و‪ 37‬جائزة ّ‬ ‫‪ 20) 2014‬جائزة ّ‬ ‫قيمة في آخر سحب‬ ‫قيمة‬ ‫الواقع يوم الجمعة ‪ 27‬يونيو ‪ .(2014‬لالستعالم يرجى االتصال‬ ‫بقسم خدمة العمالء في الجيمي مول‪ ،‬هاتف ‪037623859‬‬ ‫* تطبق الشروط واألحكام‬

‫‪SHOP & WIN‬‬ ‫‪Gadget Bonanza‬‬

‫‪Spend AED 150 at Al Jimi Mall to enter the‬‬ ‫‪weekly draw for a chance to win one of our‬‬ ‫‪latest high-tech gifts from 13th April 2014 to‬‬ ‫‪27th June 2014. 20 gifts to be won weekly and‬‬ ‫‪37 gifts at the final draw. From 13th April 2014‬‬ ‫‪to 27th June 2014.‬‬ ‫‪*Terms and conditions apply‬‬

‫الرعاية الصحية للنساء‬ ‫صحة النساء‬

‫ زيارات سنوية للطبيب‬‫ تتلقى النساء الرعاية الوقائية عند‬‫الحاجة‬

‫تقديم استشارة للرضاعة‬ ‫الطبيعية‬

‫ ستحصل النساء يف مرحلة الحمل وبعد‬‫الوالدة‬ ‫ عىل دعم شامل و استشارة للرضاعة‬‫الطبيعية من أخصائيني مدربني‬

‫فحص سرطان عنق الرحم‬

‫ تستطيع النساء الخضوع لفحص رسطان‬‫ عنق الرحم و الحصول عىل اللقاحات‬‫املناسبة‬

‫فحص سكري الحمل‬

‫ الخضوع لالختبارات التشخيصية للكشف‬‫عن‬ ‫ املستويات العالية من الجلوكوز يف‬‫عينات الدم‬ ‫ يؤثر سكري الحمل عىل ‪ 10%-3‬من‬‫الحوامل‬

‫الكشف عن سرطان الثدي‬

‫ اعريف احتامالت اصابتك برسطان الثدي‬‫ اخضعي للفحص‬‫ اخضعي لفحص الثدي الرسيري كل ‪3‬‬‫سنوات عىل األقل ابتداء من سن العرشين‬ ‫و كل عام ابتداء من سن االربعني‬ ‫‪ -‬تعلمي تقنيات الفحص الذايت للثدي‬

‫‪800 26 425 www.alnoorhospital.com‬‬

‫للمزيد من المعلومات الرجاء االتصال على الرقم‬

‫المحتويات‬ ‫‪8‬‬

‫البريد‬

‫هذه الصفحة تخصك أنت! أرسل لنا قصائد‬ ‫نظمتها‪ ،‬أو صور التقطها‪ ،‬أو رسائل كتبتها‪،‬‬ ‫وشاهدها منشورة باسمك في المجلة‪ ،‬اطرح علينا‬ ‫أسئلتك‪ ،‬وخذ بعض اإلرشادات للحفاظ على البيئة‬

‫‪ 10‬تعليم‬

‫كلية برايتون‬

‫‪ 12‬مقالة خاصة‬ ‫عذرا أيها الكتاب‬

‫‪ 14‬المرأة العصرية‬

‫تعرفي على ألوان الشعر لصيف ‪2014‬‬

‫‪ 16‬شباب‬

‫‪32‬‬ ‫‪24‬‬

‫‪ 28‬تراث وثقافة‬

‫إذا كانت زوجتك من النوع الغيور‬ ‫تابعنا لتعرف كيف تتصرف معها‬

‫التلفاز‪ :‬هذا االختراع العجيب!‬

‫‪ 29‬المفكرة‬

‫‪ 18‬المنتدى االجتماعي‬

‫أهم األحداث والفعاليات في العين وأبوظبي‬

‫مؤشر الصحة في دولة االمارات‬

‫‪ 20‬صحة وأسلوب حياة‬

‫‪ 30‬وصفات‬

‫‪ 22‬المجلس‬

‫‪ 31‬ترفيه‬

‫أشهى االطباق من دانات العين‬

‫ماذا يسبب نقص فيتامين د؟‬

‫آخر أخبار الفن‬

‫تاال بدري‬ ‫مقطوعة موسيقية حية‬

‫‪ 32‬عالمي‬

‫كنوز الشارقة‬

‫‪ 24‬أمومة وطفولة‬

‫تعرفوا على طرق التخلص من التوتر و االجهاد‬

‫‪ 34‬عين على العين‬

‫أبحروا معنا في عالم مفعم باأللوان‬ ‫و أرقى االزياء‬

‫‪ 35‬للمتعة فقط‬

‫وقت السالسا‬

‫‪ 26‬أزياء‬

‫‪36‬‬

‫‪14‬‬

‫‪SOURCE KIDS‬‬ ‫مساحة مخصصة ألحبائنا الصغار‪،‬‬ ‫استمتعوا‬

‫‪28‬‬

‫‪30‬‬

‫مرحبا الساع‪..‬‬ ‫الــمــديــر الــعــام‬

‫فـريـد نـويـصـر‬ ‫رئــيــسة تـحـريـر الـمـجـلـة‬

‫مهرة سعيد المهيري‬ ‫مـحـرر الـلـغـة االنـجـلـيـزيـة‬

‫بريندا تشاندلر‬ ‫الكاتبة‬

‫كومال لخاني‬ ‫مـحـرر الـلغـة الـعـربيـة‬

‫جهاد سرور‬

‫لطاملا تساءلت باستمرارعن ماهية االرقام و ما متثله و عن تاريخ اكتشافها يف الحضارات القدمية‪ ،‬و كم كان االمر شديد التعقيد‪،‬‬ ‫فبالطبع مل يكن املوضوع سهال كأن يكتفي االنسان بالعد حتى تصبح االرقام موجودة‪ ،‬فقد قضت اإلنسانية آالف السنني ومحاوالت‬ ‫وتجارب عديدة حتى وصلت اىل االرقام التي نستخدمها اليوم‪ ،‬و ساهمت حضارات و شعوب عدة يف تأسيس النظم الرقمية األوىل‬ ‫التي طورت الحضارات اإلنسانية الكالسيكية‪ ،‬فإذا عدنا اىل حضارة ما بني النهرين‪ ،‬اىل السومريني مثال فقد اكتشف علامء اآلثار الكثري‬ ‫من ألواح الطني التي نُقش عليها باألحرف املسامرية‪ ،‬وهي رموز اللغة السومرية القدمية‪ ،‬حيث وجد عىل هذه األلواح النظام الرقمي‬ ‫لتلك الحقبة املبني عىل القاعدة الستينية‪ ،‬وعىل الرغم من زوال هذا النظام الرقمي إال أنه ترك أثرا ً يف الحضارة اإلنسانية الحالية‪ ،‬إذ‬ ‫نجد مثال هذا النظام يف تقسيم الساعة إىل ستني دقيقة‪ ،‬والدقيقة إىل ستني ثانية‪ ،‬واستعمل السومريون رمزين للداللة عىل األرقام‪:‬‬ ‫األول يُشبه املسامر للداللة عىل اآلحاد‪ ،‬واآلخر للداللة عىل العرشات‪.‬‬ ‫و امتد التطور يف عامل االرقام حتى وجد الصفر‪ ،‬ذلك الرمز السحري الذي سهل الرتقيم و الحساب و الذي ساهم يف تطور الحضارة‬ ‫الصفر‪ ،‬لك ّنه مل يكن ميثّل‬ ‫املادية‪ ،‬وقد اختلف العلامء حول من اكتشف الصفر فمنهم من يعتقد أ ّن البابليني هم أ ّول من اوجدوا ّ‬ ‫الصفر األقدم يف التاريخ‪.‬‬ ‫قيمة عدديّة بح ّد ذاته‪ ،‬وهو ّ‬

‫مساعد محرر لغة عربية ‪ /‬مترجم أول‬

‫والبعض يعزي الصفر اىل الهنود الذين استخدموا دائرة كرمز للصفر‪ ،‬وسموه الفراغ‪ ،‬لكنهم مل يرسموه ‪.‬‬

‫مصمم جرافيك أول ومصور‬

‫أما من ابتكر الصفر و جعله عددا مهام يف العمليات الحسابية فهو امر مل يختلف عليه أحد‪ ،‬إنه أبرز علامء العرب و العامل يف‬ ‫الرياضيات الخوارزمي‪.‬‬

‫محاسب ‪ /‬مدير المكتب‬

‫لكن عالقة األرقام بتفسري العامل والنظام الكوين أصبحت من الحقائق العلمية املعروفة يف العصور املتأخرة‪ ،‬لكنها دخلت يف نسيج‬ ‫التفسري امليثولوجي للعامل وظواهر الحياة وطقوس العبادة يف الحضارات القدمية‪ ،‬كحضارة املايا‪.‬‬

‫جو ماثيو‬

‫و اإلغريق الذين ُعرف عنهم أضافتهم بعدا ً فلسفياً مهامً عىل األرقام‪ ،‬بعدما اعتربوا أن األرقام هي الوسيلة الوحيدة ملعرفة األشياء‬ ‫فقسم اإلغريق‬ ‫وأوصافها‪ ،‬ولقياس املسافات واألوزان واملساحات ولقياس الزمن واملقارنات بني األشياء‪ ،‬وأن الرقم هو مبدأ الوجود‪َّ ،‬‬ ‫األرقام إىل عرشة متناقضات‪ :‬الفردي والزوجي‪ ،‬املحدود والالمحدود‪ ،‬الواحد والكثري‪ ،‬اليمني‬ ‫واليسار‪ ،‬الذكر واألنثى‪ ،‬املستقيم واملعوج‪ ،‬السكون والحركة‪ ،‬النور والظلمة‪ ،‬الخري والرش‪،‬‬ ‫املربع واملستطيل‪.‬‬

‫ديانا جودية‬

‫اسكندر شرفُ الـديـن‬ ‫النا هالل‬

‫مـدير الـتـوزيـع‬

‫المساهمون‬

‫د‪ .‬طالل محمد الدرويش‪ ،‬د‪ .‬نادية‬ ‫حسين‪ ،‬ماريان مقدسي‪ ،‬جيف سكينر‪،‬‬ ‫جي كاي دي‬

‫حتى وصلت االرقام و االعداد اىل عرصنا الحايل‪ ،‬فأمست عامل ضغط يتحكم بحياتنا و‬ ‫بأمنياتنا ومستقبلنا‪ ،‬بتقييم الناس لنا و تقييمنا لهم‪ ،‬لكن ماذا حدث حتى توقف البعد‬ ‫الفلسفي لألرقام؟ وملاذا أصبحت األرقام و األعداد تستخدم ملجرد الداللة عىل يشء مادي‬ ‫بعيدا عن أي بعد آخر؟ وهل صحيح أن الجواب عن سؤال ( كم عمرك؟) هو مجرد عدد؟‬

‫لالتصال بنا‬ ‫‪+971 3 7668111‬‬ ‫‪info@thesourceuae.com‬‬ ‫‪www.thesourceuae.com‬‬

‫تابعونا على‬

‫ديانا جودية‬

‫‪facebook.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬ ‫‪twitter.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬ ‫‪Insta‬‬

‫‪instagram.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬

‫قسم اإلعالن‬

‫‪faridn@thesourceuae.com‬‬ ‫يتم طباعة صفحات مجلة “‪”The Source‬‬ ‫على أوراق قابلة إلعادة التدوير‬

‫ال‬ ‪‭‬يُسمح‬ ‪‭‬بإعادة‬ ‪‭‬نرش‬ ‪‭‬أو‬ ‪‭‬إستخدام‬ ‪‭‬أي‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬املعلومات‬ ‪‭‬أو‬ ‪‭‬املحتويات‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬دون‬ ‪‭‬أخذ‬ ‪‭‬إذن‬ ‪‭‬أو‪‭‬‬ ‫‬رخص ِة‬ ‪‭‬كتابية‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬مجلة‬ ‫ِ‪‬ ‭ ‬The Source‬والتي‬ ‪‭‬ت ّم‬ ‪‭‬إصدارها‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬قبل‬ ‪‭‬سامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‬ ‪‭.‬إ ّن‬ ‪‭‬كالً‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬مجلة‪‭ ‬The‬‬ ‫‬‪Source‭‬وسامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‬ ‪‭‬لَ ‬ ‪‭‬تتحمالن‬ ‪‭‬أية‬ ‪‭‬مسؤولي ِة‬ ‪‭‬يف‬ ‪‭‬حالة‬ ‪‭‬ورود‬ ‪‭‬أخطا ِء‬ ‪‭‬أَو‬ ‪‭‬إغفاالت‪‭‬‬ ‫‬يف‬ ‪‭‬هذه‬ ‪‭‬الطبعة‬ ‪‭.‬كل‬ ‪‭‬املقاالت‬ ‪‭‬والصور‬ ‪‭‬املنشورة‬ ‪‭‬ووجهات‬ ‪‭‬النظر‬ ‪‭‬واآلراء‬ ‪‭‬ال‬ ‪‭‬تعكس‬ ‪‭‬بالرضورة‪‭‬‬ ‫‪‭‬أي ‪ِ ‭‬م ْن‬ ‪‭‬مؤسساته‬ ‪‭‬الفرعي ِة‪‭،‬‬ ‫‬وجهة‬ ‪‭‬نظر‬ ‪‭‬مجلة‬‪‭ ‬The Source‭‬أو‬ ‪‭‬سامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‬ ‪‭‬أو‬ ّ ‬‬ ‫‬لكنها‬ ‪‭‬تبقى‬ ‪‭‬مجرد‬ ‪‭‬آراء‬ ‪‭‬الكاتب‬ ‪‭.‬مثل‬ ‪‭‬هذه‬ ‪‭‬املواد‬ ‪‭‬قد‬ ‪‭‬ت ّم‬ ‪‭‬إدراجها‬ ‪‭‬لغرض‬ ‪‭‬اإلشار ِة‬ ‪‭‬العا ّم ِة‪‭‬‬ ‫‬وللمراجع ِة‬ ‪‭‬العادل ِة‬‪‭.‬‬ ‫‬ ‪‭‬حقوق‬ ‪‭‬الطبع‬ ‪‭ ‬©‭ 2‬ 012‭‬ملجل ِة‬‪‭‬The Source‭‬وسامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‪‭ ‬،‬ومؤسساته‬ ‪‭‬الفرعية‪‭.‬‬ ‫‬جميع‬ ‪‭‬الحقوق‬ ‪‭‬محفوظ ‬ة‪‭.‬‬

‫اربــح! اربــح!! اربــح!‬ ‫‪ .1‬حلول الجامل للتجارة و االستشارات يقدم لخمسة أشخاص(من قراء املجلة ومتابعيها عىل وسائل التواصل االجتامعي) فرصة‬ ‫للحصول عىل واحدة من مجموعات طالء االظافر ‪ Ciaté London’s Flower Manicure‬بقيمة ‪ 150‬درهم للمجموعة الواحدة‪،‬‬ ‫للفوز‪ ،‬فقط اخربنا لون علبة طالء االظافر من ‪ Ciaté London’s Flower Manicure kit‬املتواجدة بالقسم االنجليزي من املجلة‪.‬‬ ‫‪ .2‬للفوز بتذكرة دخول للعائلة اىل ديب دولفينرييوم‪ ،‬اخربنا عن اسم الرقصة التي تحدثنا عنها يف هذا العدد‪.‬‬ ‫ارسلوا اجاباتكم اىل‪ competition@thesourceuae.com‬مع ذكر طالء االظافر يف موضوع املسابقة االوىل و ديب دولفينرييوم‬ ‫للمسابقة الثانية‪.‬‬

‫الفائزون‬

‫مبروك للفائزين‬

‫الفائز مبسابقة أزياء سبالش ‪ :‬دبتي (‪ | )Dipti‬الفائزة مبسابقة هيلتونيا‪ :‬تسنيم مصطفى‬ ‫للحصول عىل الجائزة الرجاء مراسلتنا عىل الربيد االلكرتوين التايل ‪competition@thesourceuae.com‬‬

‫‪inbox‬‬

‫اسأل الطبيب‬

‫اياك و السخرية من‬ ‫الناس أو الهزء بالبؤساء‬ ‫فأنت تجهل الدور الذي‬ ‫تعده لك االقدار غدا‪.‬‬ ‫نجيب محفوظ‬

‫تطارد الرشطة السيارة املرسوقة‬ ‫‪8‬‬

‫‪The Source‬‬

‫الزوجة المطيعة‬

‫‪The police MADE AFTER the stolen car‬‬

‫كان هناك رجل بخيل يعمل طوال حياته‪ ،‬و وفر كل ما لديه من‬ ‫اموال‪ ،‬وقبل وفاته قال لزوجته ‪:‬عندما أموت اريد منك أن تأخذي‬ ‫كل أموايل‪ ،‬وتضعيها يف النعش معي فأنا أريد أن أخذها معي اىل‬ ‫القرب‪ ،‬فوافقت زوجته وحصل عىل وعد منها بذلك‪ .‬عند وفاته كان‬ ‫ملقى يف النعش وزوجته كانت تجلس هناك‪ ،‬وتجلس اىل جوارها‬ ‫صديقتها‪.‬‬

‫‪chase‬‬

‫يطارد‬

‫و قبل االستعداد إلغالق النعش قالت الزوجة‪ ،‬انتظروا لحظة أخذت علبة صغرية و‬ ‫وضعتها يف النعش‪ ،‬ثم أغلقت النعش و رحلوا به بعيدا‪.‬‬

‫‪MAKE AFTER‬‬

‫قالت صديقتها‪ :‬أنا أعلم أنك لست مغفلة لوضع املال مع زوجك يف قربه‪ ،‬ردت‬ ‫الزوجة املخلصة‪ :‬اسمعي أنا متدينة ولذلك ال ميكن أن أخلف وعدي و أرجع يف‬ ‫كلمتي‪ ،‬وعدته أن أضع كل أمواله معه ففعلت‪.‬‬

‫ا‬ ‫أل س ب و ع‬ ‫ك ل م ة‬

‫يف هذا العرص‪ ،‬أصبح التوتر مسيطرا عىل أجسادنا‪ ،‬باإلضافة‬ ‫إىل التأثري السلبي للوجبات الرسيعة وقلة مامرسة التامرين‬ ‫الرياضية‪ ،‬كل هذه العوامل تساهم‬ ‫يف اإلصابة باالضطرابات الصحية‪.‬‬ ‫وملساعدة قرائنا عىل محاربة هذه‬ ‫االضطرابات‪ ،‬سينضم إلينا الدكتور‬ ‫غابريال من مستشفى الواحة يف‬ ‫هذه املهمة‪ ،‬لإلجابة عىل تساؤالتكم‬ ‫ومساعدتكم يف اتخاذ منط حياة أكرث‬ ‫صحة‪ .‬بامكانكم طرح أسئلتكم عرب الربيد التايل‪askthedoctor :‬‬ ‫‪ @thesourceuae.com‬وسنجيب عىل جميع استفساراتكم!‬

‫فسألتها صديقتها باستغراب ‪:‬هل تقصدين انك وضعت االموال كلها معه؟؟!!‬

‫اإلسم‪ :‬كاسرب‬ ‫كاسرب قط مذهل‪ ،‬كان وحيدا و متسخا جدا عندما تم‬ ‫انقاذه يف ساس النخل‪ ،‬لكنه نظيف االن و ُمطعم و يبحث‬ ‫عن بيت جديد يحتضنه ‪.‬‬ ‫يخاف كاسرب عىل مايبدو من القطط االخرى لذلك رمبا‬ ‫يفضل أن يكون القط الوحيد يف املنزل ‪.‬‬ ‫ملعرفة املزيد عن كاسرب الرجاء مراسلة ساندي باوز عىل‬ ‫‪ covill@eim.ae‬أو للعثور عىل حيوانات أليفة أخرى‬ ‫تبحث عن مؤوى الرجاء زيارة ‪www.adopt-me.ae‬‬

‫" مرحبا ‪ ،‬أنا عمري ‪ 27‬سنة و لدي مشكلة مع برشيت‪ .‬أنا‬ ‫دامئا أشعر بالحكة‪ ،‬يف البداية اعتقدت انها حساسية‪ ،‬لقد‬ ‫حاولت استخدام الكرميات و االقراص الخاصة بالحساسية‪،‬‬ ‫لكن االعراض تخف لفرتة وجيزة ثم تعود‪ ،‬و أنا أعاين من‬ ‫هذه املشكلة منذ أربع شهور‪ ،‬ما مشكلة برشيت؟‬ ‫ارجو مساعديت‬ ‫شكرا‬ ‫عزيزي القارئ‪،‬‬ ‫شكرا لهذا السؤال‪ .‬لألسف‪ ،‬هذا السؤال ال ميكن اإلجابة‬ ‫عليه بشكل صحيح من دون استشارة طبيب واجراء فحص‬ ‫للطفح الجلدي ومعرفة تاريخك الطبي بشكل جيد منك‪.‬‬ ‫نصيحتي هي البحث عن طبيب موثوق‪ ،‬ومراجعته بشكل‬ ‫دوري حتى يتم حل املشكلة‪ ،‬أو االستعانة بطبيب آخر إذا‬ ‫فقدت الثقة يف الطبيب االول‪.‬‬

‫قالت الزوجة‪ :‬جمعت كل املال ووضعته يف حسايب‪ ،‬وكتبت له شيك‪ ،‬و خليه يرصفه‪.‬‬

‫تبــنــى‬

‫"لقد حاولت خسارة الوزن والجميع يقول ان الشاي‬ ‫األخرض ممتاز لذلك‪ ،‬ولكني قرأت مؤخرا عن الشاي‬ ‫األبيض‪ ،‬وأنه يحتوي عىل نسبة أعىل من العنارص املضادة‬ ‫لألكسدة‪ .‬ما مدى فعالية هذا الشاي يف فقدان الوزن؟‬ ‫مشكلتي هي الدهون الزائدة يف منطقة البطن‪ .‬أرجو‬ ‫اعطايئ وسيلة فعالة النقاص الوزن‪.‬‬ ‫عزيزي القارئ‪،‬‬ ‫شكرا لطرح هذا السؤال املهم‪ .‬الشاي االخرض يحتوي‬ ‫عىل جزيئات تعرف باسم بوليفينول التي يجري دراستها‬ ‫لالستخدام الوقايئ والعالجي من الرسطانات‪ .‬يحتوي‬ ‫الشاي األخرض عىل مادة الكافيني أيضا وهو قاطع شهية‬ ‫معروف‪ ،‬فتأثري الشاي االخرض عىل الشهية هو الرابط بينه‬ ‫و بني فقدان الوزن‪.‬‬ ‫وينبغي دامئا أن يتم فقدان الوزن بشكل صحي‪ .‬ويشمل‬ ‫ذلك النواحي الجسدية والنفسية والروحية‪ .‬حيث يتغذى‬ ‫الجسد عن طريق تناول الطعام الصحي واملاء بكميات‬ ‫مناسبة‪ .‬والصحة النفسية تتحسن بالراحة والنشاط‬ ‫والعمل بشكل مناسب‪ .‬أما الصحة الروحية فغذائها‬ ‫التواصل الصحيح مع الله عز و جل والتواصل مع الناس‬ ‫والطبيعة بالشكل الصحيح االيجايب‪ .‬وشعورنا باملرض هو‬ ‫عارض من عوارض اهامل و سوء تغذية لواحدة أو أكرث‬ ‫من هذه النواحي‪.‬‬

‫ال توجد عصا سحرية او مادة سحرية لفقدان الوزن‪.‬‬ ‫وبالرغم من أن الشاي األخرض فعال جدا ً اال اننا نحتاج‬ ‫اىل أكرث من ذلك حتى نخرس الوزن الوزن الزائد ونبقى‬ ‫محافظني عىل التوازن يف حياتنا‪.‬‬

‫أخبار‬ ‫الخاصة بهم عىل الشبكة ‪ ،‬يف حني يناقش طالب الصف‬ ‫التاسع مزايا جني أوسنت يف حصة اللغة االنكليزية‪ ،‬راي‬ ‫برادبري و تشارلز ديكنز ‪.‬‬ ‫فبدا واضحا عىل الفور أن التالميذ يف كلية برايتون يتم‬ ‫دفعهم بقوة للعمل أكرث لتحقيق أقىص ما ميكن ‪ ،‬يف جو‬ ‫من الفرح الحقيقي أثناء تعلمهم ‪.‬‬ ‫"نحن نبذل قصارى جهدنا لنجمع بني اإلبداع والدقة يف‬ ‫الفصول الدراسية"‪ ،‬يفرس السيد يوراث "هذا يعزز مكانة‬ ‫الفتيان والفتيات الطموحني واملندفعني الذين يهدفون اىل‬ ‫أسمى وأعىل األهداف وعدم اإلستسالم للصعاب والتمتع‬ ‫مبرونة مثرية لإلعجاب‪ .‬ونحن فخورون جدا بطالبنا"‪.‬‬ ‫ويؤكد ‪" :‬تهدف كلية برايتون اىل دفع طالبها لتقديم أقىص‬ ‫ما عندهم يف جو من املرح واملتعة ‪ .‬ونحن نعتقد أن‬ ‫السامح للتالميذ باالسرتخاء و الراحة عندما يكون هناك‬ ‫الكثري من اإلمكانات غري املستغلة داخل كل طفل هو‬ ‫جرمية بحقه" ‪.‬‬

‫مع ‪ 80‬منحة دراسية ال‬ ‫تزال متاحة و خصم ‪٪ 25‬‬ ‫من الرسوم‪ ،‬فقد اشعلت‬ ‫هذه املبادرة مخيلة‬ ‫أولياء األمور الوافدين‬ ‫يف جميع أنحاء املدينة‬ ‫الذين يكافحون لتدبري‬ ‫نفقات متويل التعليم عىل‬ ‫مستوى عاملي‪.‬‬

‫املتحدة يف اكتوبر ترشين االول‪ ،‬و افتخر بتقديم أفضل‬ ‫الصوتيات التي ال مثيل لها يف املدينة‪ ،‬ويبدو انه حريص‬ ‫عىل التوضيح أن التعليم يف برايتون ال يقترص عىل الفصول‬ ‫الدراسية‪.‬‬ ‫و أوضح املدير‪" :‬ال يقاس النجاح يف برايتون عن طريق‬ ‫نتائج االمتحانات وحدها ‪ ،‬حيث الحصول عىل الدرجات‬ ‫العالية متوقع بدال من أن يكون متأمال " ‪.‬‬ ‫ويتابع‪" :‬النجاح و ما يجري خارج الفصول الدراسية‬ ‫متساويان باألهمية بالنسبة لنا‪ ،‬سواء كان ذلك يف مجال‬ ‫الرياضة والفن و األنشطة الخريية واملوسيقى أو الدراما‪.‬‬ ‫هذا يبني الشخصية الشمولية للتالميذ فال يكونوا أذكياء يف‬ ‫الفصول الدراسية فقط‪ ،‬ولكن قادرون عىل التفوق رسيعا‬ ‫يف أي مكان آخر"‬ ‫مع استمرار جولتنا يف كلية برايتون ‪ ،‬قمنا بزيارة عدد من‬ ‫الفصول الدراسية لرؤية التالميذ أثناء يومهم الدرايس‪،‬‬ ‫كانت تجربة مبهرة‪ ،‬فأكتظ مخترب الحاسوب بأحدث‬ ‫تقنيات أبل (‪ ،)Apple‬ومجموعة من األطفال الذين تبلغ‬ ‫اعامرهم تسع سنوات تقريبا‪ ،‬منشغلون بتصميم املواقع‬

‫النتائج الكلية مقنعة بشكل ال يصدق‪ .‬حيث برزت‬ ‫املدرسة الشقيقة كلية برايتون أبوظبي يف عناوين الصحف‬ ‫يف سبتمرب املايض بالرقم القيايس بتحقيق ‪ ٪ 100‬درجات‬ ‫‪ - ،* A‬يف كل مادة ‪ -‬يف املجموعة األوىل من نتائج الشهادة‬ ‫الثانوية العامة يف العام املايض ‪ .‬ويف الوقت نفسه ‪ ،‬تواصل‬ ‫كلية برايتون يف اململكة املتحدة اكتساح املجال مرة أخرى‬ ‫يف بريطانيا ‪ ،‬وفازت بسلسلة من الجوائز مبا يف ذلك‬ ‫’مدرسة العام‘ صنداي تاميز ‪’ ،‬مدرسة العام يف اململكة‬ ‫املتحدة ‘ و ’مدير العام ‘ ‪ ،‬كام أشاد القضاة ’بالنجاح‬ ‫األكادميي االستثنايئ‘ للمدرسة‪.‬‬ ‫ومع توديع مدير الكلية لنا‪ ،‬كان حريصا عىل إبراز ما‬ ‫يدفع النهج التعليمي يف برايتون‪’ .‬الجوائز مغرية للغاية‪،‬‬ ‫ولكن تركيزنا واولويتنا هي عىل إعداد طالبنا للمنافسة‬ ‫عىل الساحة العاملية ‪ ،‬واثقون يف مواهبهم ومن مرونتهم‬ ‫التي ستؤمن لهم الوقوف يف وجه العقبات و التحديات‬ ‫التي يواجهونها مهام كانت‪‘.‬‬ ‫و سرياقب اآلباء واألمهات يف جميع أنحاء مدينة العني عن‬ ‫كثب ملعرفة ما سيحدث بعد ذلك ‪.‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪11‬‬

‫أخبار‬

‫مدرسة رائدة عالميا تطلق‬

‫"منح دراسية شاملة"‬ ‫برايـــتــون كــولــيــدج‬

‫تعترب كلية برايتون املدرسة الخاصة االكرث نجاحا يف اململكة‬ ‫املتحدة ال سيام ان طالبها حققوا اعىل النتائج يف امتحانات‬ ‫الصيف املايض و قد تم افتتاح كلية برايتون يف مدينة العني‬ ‫بهدف تحقيق نفس املستوى من النجاحات‪.‬‬

‫دراسية ال تزال متاحة و خصم ‪ ٪ 25‬من الرسوم‪ ،‬فقد‬ ‫اشعلت هذه املبادرة مخيلة أولياء األمور الوافدين يف‬ ‫جميع أنحاء املدينة الذين يكافحون لتدبري نفقات متويل‬ ‫التعليم عىل مستوى عاملي‪.‬‬

‫وقد يغفر لالباء اعتقادهم ان كلفة التعليم يف الكلية‬ ‫مرتفع جدا‪ ،‬اال ان مدير الكلية السيد الون يوراث يخالفهم‬ ‫الرأي هذا ما رصح به املدير و هو يرحب بفريق املصدر‬ ‫يف مبنى الكلية الفاخر‬

‫'وقد فتحت املنح الدراسية يف برايتون سوق مدارس العني‘‪،‬‬ ‫وقد علقت إحدى أولياء األمور وهي بريطانية وقد فازت‬ ‫ابنتها مؤخرا مبنحة‪’ .‬ابنتي تتعلم اآلن يف مدرسة ذات‬ ‫مستوى عاملي بأقل كلفة مام كانت عليه يف مدرستها‬ ‫السابقة يف العني‪'.‬‬

‫" نتفهم تفكري أولياء األمور أن تكلفة مثل هذا التعليم كان‬ ‫فوق قدراتهم املالية لكن األمر ليس كذلك‬ ‫طموحنا عىل املدى الطويل هو بناء أفضل مدرسة يف‬ ‫الرشق األوسط"‪ ،‬ومع انطالق جولتنا يف الكلية يف مضامر‬ ‫ألعاب القوى الجديد الذي تم استخدامه مؤخرا من قبل‬ ‫الرياضيني األوملبيني األخوين براونيل كقاعدة ملخيمهم‪ ،‬قال‬ ‫املدير بفخر "نعم‪ ،‬للمرافق دور هام تلعبه‪ ،‬وطموحاتنا‬ ‫لطالبنا سوف تحقق لنا ذلك "‬ ‫بأخذ هذا يف االعتبار أطلقت كلية برايتون مؤخرا برنامج‬ ‫املنح الدراسية الشمويل لألطفال الذين ميكن أن يربهنوا‬ ‫عن قدرة جيدة يف جميع النواحي يف الدراسات األكادميية‬ ‫و اإلسهام يف الحياة الالصفية يف الكلية‪ .‬مع ‪ 80‬منحة‬ ‫‪10‬‬

‫‪The Source‬‬

‫وتابعت‪' :‬كانت ابنتي تتعرض للكثري من التغيري يف‬ ‫مدرستها السابقة مع التغيري املستمر للمعلمني واملدراء‪،‬‬ ‫منذ أن بدأت يف برايتون‪ ،‬نحن ندفع أقل‪ ،‬وابنتي تتمتع‬ ‫اآلن بتعلم اللغات و املوسيقى‪ ،‬وتتلقى التعليم من أساتذة‬ ‫تخرجوا من جامعات أكسفورد وكامربيدج‪ .‬ال ميكن أن‬ ‫نكون أكرث سعادة‪'.‬‬ ‫واصلنا جولتنا مع مدير الكلية الون يوراث الذي ارشدنا‬ ‫اىل مرسح الكلية الذي يحتوي عىل ‪ 450‬مقعدا ‪ ،‬والذي‬ ‫من املقرر أن يستضيف سيمفونية دولة اإلمارات العربية‬

‫ً‬ ‫الكتاب‬ ‫عذرا أيها ِ‬ ‫مقالة خاصة‬

‫بقلم‪ :‬ديانا جودية‬

‫قال املتنبي ‪:‬‬ ‫رسج ساب ٍح‬ ‫أعز مكانٍ يف الدىن ُ‬ ‫و خري ٍ‬ ‫كتاب‬ ‫جليس يف الزمان ُ‬

‫قراءة الشاب من نصف صفحة إىل نصف كتاب يف السنة‪،‬‬ ‫ومتوسط القراءة لكل مواطن عريب ال يساوي أكرث من ‪10‬‬ ‫دقائق يف السنة مقابل ‪ 12‬ألف دقيقة للمواطن األورويب‪.‬‬

‫املفارقات أيضً ا بني العامل العريب والعامل الغريب‪ ،‬أن عاملنا‬ ‫العريب يصدر حوايل ‪ 1650‬كتابًا سنويًا‪ ،‬أما يف دول الغرب‬ ‫السيام أمريكا فإنها تصدر ما يقارب ‪ 85‬ألف كتاب سنويًا‪.‬‬

‫و يقول أحمد شوقي ‪:‬‬ ‫أنا من بدل بالكتب الصحابا‬ ‫مل أجد يل وافيا إال الكتابا‬ ‫صاحب إن عبته أومل تعب‬ ‫ليس بالواجد للصاحب عابا‬

‫و أوردت الدراسات أن عدد الكتب املؤلفة سنويًا‬ ‫واملتوافرة للطفل العريب ال تزيد عىل ‪ 400‬كتاب‪ ،‬مقارنة‬ ‫بالكتب املؤلفة واملتوافرة للطفل األمرييك مثال‪ ،‬والتي‬ ‫فاقت ‪ 13260‬كتابًا يف السنة‪ ،‬والطفل الربيطاين ‪3837‬‬ ‫كتابًا‪ ،‬والطفل الفرنيس ‪ 2118‬كتابًا‪ ،‬والطفل الرويس ‪1458‬‬ ‫كتابًا يف السنة الواحدة‪.‬‬

‫و بالرغم من كل هذه اإلحصائيات فإن بالتأكيد لدينا‬ ‫أسباب عدة جعلتنا نتخىل عن الكتاب و ساهمت يف‬ ‫انخفاض ثقافتنا‪ :‬كالوضع االقتصادي املتدهور الذي ال‬ ‫يسمح برشاء الكتب‪ ،‬و ارتفاع سعر الكتاب مقارنة مع‬ ‫دخل الفرد‪ ،‬وكذلك انتشار األمية التي تبلغ مستويات‬ ‫عالية يف دول عربية عديدة فهناك نسبة واسعة من‬ ‫املواطنني يرتكون الدراسة بعد انتهاء املرحلة االبتدائية‪،‬‬ ‫ويلتحقون بسوق العمل‪ ،‬و أغلب الناس يف عاملنا العريب‬ ‫ال يجدون قوت يومهم لذلك فرشاء لقمة الخبز أهم بكثري‬ ‫بالنسبة لهم من رشاء كتاب‪ ،‬انتشار الحاسوب واستعامل‬ ‫االنرتنت ساعد عىل الزهد يف الكتاب‪ ،‬فاإلنرتنت أكرث‬ ‫جاذبية‪ ،‬و أوسع باملعلومات وأسهل بجمعها‪ ،‬ضخامة‬ ‫املنهاج الدرايس الذي يشغل الطالب عن قراءة كتب خارج‬ ‫املقرر‪ ،‬االهتامم بالوسائل التعليمية عىل حساب الكتاب‪،‬‬ ‫كاستبداله بالحاسوب أو األيباد‪ ،‬عدم االهتامم كث ًريا يف‬ ‫مسألة تنشئة الطفل عىل حب القراءة وحب الكتاب‬ ‫ففي الغرب يخصصون ميزانيات لكتب االطفال‪ ،‬و مسألة‬ ‫قراءة كتاب لألطفال قبل النوم أصبحت من البديهيات و‬ ‫املسلامت لديهم‪ ،‬فينشأ لديهم أجيال متعلقة بالكتاب و‬ ‫ال تستغني عنه‪.‬‬

‫لطاملا تغنينا نحن العرب بثقافتنا و حبنا للكتاب و نهل‬ ‫العلم‪ ،‬قام علامؤنا و شعراؤنا بخط درر من الكتب‬ ‫و الجواهر العربية‪ ،‬و انشئنا أسواقا لألدب و الكتب و‬ ‫املخطوطات من قديم الزمان و كنا من السباقني يف هذا‬ ‫املجال ‪.‬‬

‫وأفادت الدراسات أن كل ‪ 20‬مواط ًنا عربيًا يقرؤون كتابًا‬ ‫واحدًا فقط يف السنة‪ ،‬بينام يقرأ كل مواطن بريطاين ‪7‬‬ ‫كتب أي ‪ 140‬ضعف ما يقرأه املواطن العريب‪ ،‬أما املواطن‬ ‫األمرييك فيقرأ ‪ 11‬كتابًا يف السنة أي‪ 220‬ضعف ما يقرأه‬ ‫املواطن العريب‪.‬‬

‫لكن و عىل مر االزمنة فقدنا شغفنا بالكتاب و بردت‬ ‫عالقتنا معه لحد القطيعة‪ ،‬عىل الرغم من استمرار امتالكنا‬ ‫لألدباء و الشعراء و العلامء املأثرين و الذين وضعوا‬ ‫بصمتهم ووصلوا اىل العاملية ‪.‬‬

‫وانتهت الدراسات إىل أن إجاميل ما يتم تأليفه من الكتب‬ ‫سنويًا يف الدول العربية ال يساوي أكرث من ‪ 1.1%‬من‬ ‫اإلنتاج العاملي السنوي من الكتب‪ ،‬بينام يزيد عدد سكان‬ ‫الوطن العريب مقابل سكان العامل بنسبة ‪.5.5‬‬

‫لكن مبا أننا شعب ساهم يف بناء الحضارة و كنا من روادها‪،‬‬ ‫كيف آل بنا املطاف بفقدان شغفنا بأعز صديق و خري‬ ‫جليس ؟ أليست من ركائز التطور يف أي حضارة هي‬ ‫القراءة؟ أمل نعد أمة إقرأ؟‬

‫تعمل الصني عىل ترجمة وطباعة كل كتاب يصدر يف‬ ‫أمريكا خالل ثالثة أيام من صدوره‪ ،‬يف حني أن أكرب الدول‬ ‫العربية ال يرتجم فيها إال ‪ 400‬كتاب يف السنة‪.‬‬

‫جوابنا باالرقام فهي خري دليل عىل ذلك‪ ،‬فقد طرحت‬ ‫بعض املؤسسات البحثية تقارير عن مستوى القراءة بني‬ ‫الرشق والغرب‪ ،‬فقد أكدت إحدى دراسات املركز العريب‬ ‫للتنمية أن مستوى قراءة الطفل العريب ال يزيد عىل ‪6‬‬ ‫دقائق يف السنة‪ ،‬ومعدل ما يقرأ ‪ 6‬ورقات‪ ،‬ومتوسط‬

‫‪12‬‬

‫‪The Source‬‬

‫وقد كشف التقرير السنوي الرابع للتنمية الثقافية‪ ،‬الذي‬ ‫تصدره مؤسسة الفكر العريب‪ ،‬أن نسبة القراءة بني العرب‬ ‫تدهورت بشكل مخيب‪ ،‬وهناك كتاب يصدر لكل ‪12‬‬ ‫ألف مواطن عريب‪ ،‬بينام هناك كتاب لكل ‪ 500‬إنكليزي‪،‬‬ ‫ولكل‪ 900‬أملاين‪ ،‬وأن معدل القراءة يف العامل العريب ال‬ ‫يتجاوز ‪ 4‬يف املائة من معدل القراءة يف إنكلرتا‪ ،‬ومن ضمن‬

‫لنعمل عىل إعادة توطيد عالقتنا بصديقنا الذي نفيناه و‬ ‫لنعد خري الجليس اىل دارنا‪.‬‬

thg‫البحرية‬ in doo‫المأكوالت‬ faes setar‫ليلة‬ ip yreve nwot ni thgin do‫الجديد‬ ofaes‫ابيسك‬ tseb‫ أر‬e‫مطعم‬ ht y‫يف‬ oj‫خميس‬ ne dn‫كل‬ a ‫بزيارتنا‬ emoC‫تفضلوا‬ ‫استمتعوا‬ rof tnaruatseR euqseb.‫املدينة‬ arA w‫يف‬e‫البحرية‬ n dna‫للأمكوالت‬ rb eht t‫ليلة‬ a y‫بأفضل‬ adsru hT ‫و‬ .segareveb tfo.‫الغازية‬ s deti‫املرشوبات‬ milnu g‫من‬ ni‫محدود‬ dulcn‫غري‬ i n‫عدد‬ osr‫مع‬ ep‫الواحد‬ rep ‫للشخص‬ *061 D EA 160 ‫درهم‬ .noitamrofni erom rof 0006 407 30 llaC

6000 704 03 ‫ملزيد من املعلومات يرجى االتصال عىل‬

.*58 DEA ta tae 21-6 sdiK* .eef msiruot %6 dna egrah.‫درهم‬ c eciv85 res‫مقابل‬ %01‫الطعام‬ ot tce‫يتناولون‬ jbus era12-6 seci‫من‬ rP*‫* االطفال‬

.6٪ ‫ و رسوم السياحة‬10٪ ‫* تخضع األسعار لرسوم الخدمة‬

sletoH & msiruoT rof noitaroproC lanoitaN fo noisiviD a ,stroseR & sletoH tanaD yb deganaM moc.sletohtanad.www | moc.sletohtanad@niala.ofni .E | 9006 407 3 179+ .F | 0006 407 3 179+ .T setarimE barA detinU ,niA lA ,13061 xoB OP

MA 62:74:11 4102/50/11

1 ddni.)2( 4102 yaM 51 ecruoS ehT

‫المرأة العصرية‬

‫ألوان صبغات الشعر لصيف ‪2014‬‬ ‫بقلم‪ :‬جي كاي دي‬

‫األسود الغامق‬

‫البني املعتق‬

‫وايلد أومربي‬

‫تنوعت موضة ألوان صبغات الشعر‬ ‫لصيف ‪ ،2014‬من االحمر حتى‬ ‫الوايلد أومربي‪ ،‬ألوان جذابة فتحت‬ ‫املجال امام الجميع ملواكبة موضة‬ ‫هذا الصيف‪.‬‬ ‫فإذا كنت تفكرين بتغيري لون شعرك‬ ‫نقدم لك يف هذا العدد مجموعة من‬ ‫ألوان صبغات الشعر األكرث رواجاً‬ ‫التي اتبعها املشاهري العامليني‪.‬‬ ‫شاهدي الصور و حاويل اختيار‬ ‫اللون األنسب لك‪.‬‬

‫األشقر املشع‬

‫وعدتكم العدد املايض أن أقدم لكم طريقة لتجعيد الشعر‬ ‫وجعله مموجا ليصبح كشعر مريام فارس وبطريقة طبيعية مئة‬ ‫باملئة‪ ،‬وهي كام ييل‪:‬‬ ‫إغيل ملعقة صغرية من بذور الكتان يف كوب من املاء‪ ،‬اتركيه‬ ‫ليربد قليال عندها ستحصلني عىل سائل كرميي القوام‬ ‫اغسيل شعرك و جفيفه قليال‪ ،‬احني رأسك اىل االمام‪ ،‬خذي‬ ‫كمية قليلة من الكريم و ابديئ بوضعه من جذور الشعر‬ ‫حتى االطراف مع الضغط عىل اطراف الشعر ورفعها لألعىل‪.‬‬ ‫سيعمل عندها هذا السائل املستخلص من بذور الكتان عند‬ ‫جفافه‪ ،‬عىل متويج شعرك و اعطائه الثبات‪ ،‬أي شعر متموج‬ ‫وثابت لفرتة طويلة‪.‬‬

‫‪14‬‬

‫‪The Source‬‬

‫أشقر بالتيني‬

‫األحمر‬

‫أشقر مائل‬ ‫لألحمر‬

‫اشقر ذهبي مع‬ ‫خصل عسلية‬

‫النحايس‬

‫شباب‬

‫كيف تتعامل‬ ‫مع غيرة زوجتك‬ ‫تشكّل الغرية جز ًءا أساس ًيا من تكوين املرأة‪ ،‬وحتى إن مل‬ ‫تتقبل –كرجل‪ -‬هذه الحقيقة‪ ،‬أو اعتقدت أن فيها مبالغة‬ ‫ما‪ ،‬فإنها تظل عامال مهام ومؤث ًرا يف تحريك املرأة‪ ،‬وتشكيل‬ ‫الكثري من قراراتها واألكرث خطورة من ذلك‪ ،‬أنها ميكن أن‬ ‫تد ّمر حياتك‪ ،‬إذا مل تتعلّم كيف تتدبر أمورك بذكاء معها‪،‬‬ ‫وتتعامل مع غريتها بالشكل املناسب‪.‬‬ ‫وليك تنجو من املشاكل التي ميكن أن تتس ّبب فيها الغرية‬ ‫الزائدة‪ ،‬حاول أن تعرف عقلية زوجتك‪ ،‬واألشياء التي‬ ‫تدفعها للغرية‪ ،‬وتج ّنبها قدر اإلمكان‪ ،‬فال تتحدث إىل امرأة‬ ‫تكرهها مثالً‪ ،‬أو تنجرف بالحديث مع أخرى ّ‬ ‫تشك فيها‪ ،‬أو‬ ‫تؤدّي خدمة لسيدة بينها وبني زوجتك خالفات‪.‬‬ ‫من ناحية أخرى‪ ،‬أظهر عواطفك لزوجتك طوال الوقت‬ ‫لتزيد من ثقتها يف نفسها‪ ،‬وتجعلها عىل يقني من أنك ال‬ ‫ترى من هي أجمل أو أذىك منها‪ .‬فثقتها يف حبك وارتباطك‬ ‫بها قد ينجيك من كثري من املشاكل التي أنت يف غنى‬ ‫عنها بال شك‪.‬‬ ‫كذلك ال ِ‬ ‫تخف عنها شيئا فيام يخص زميالتك يف العمل‬ ‫أخربها بأسامئهن وظروفهن وطبيعة العمل الذي يؤدينه‬ ‫معك‪ ،‬وال مانع من أن تصحبها معك ذات يوم لتتعرف‬ ‫إليهن مبارشة‪ ،‬الرصاحة سوف تقرص املسافات بينكام‬ ‫وتجعلها عىل علم بكيفية قضائك للوقت عندما ال تكون‬ ‫بصحبتها‪.‬‬ ‫وعندما تسري بصحبتها يف الشارع‪ ،‬أو تصحبها ملكان‬ ‫ما‪ ،‬تجنب أن تطيل التحديق يف أي امرأة سواها‪ ،‬حتى‬ ‫لو عىل سبيل الفضول فالنساء يلتقطن هذه النظرات‬ ‫بسهولة‪ ،‬مهام تصورت أنهن مل يالحظن‪ ،‬ويفرسنها تفسريا‬ ‫‪16‬‬

‫‪The Source‬‬

‫لن يرضيك‪ ،‬لذا التزم بضبط النفس ِ‬ ‫وأعط زوجتك كامل‬ ‫تركيزك يك ال تفسد أمسيتك‪.‬‬ ‫وحذا ِر أن تثني عىل امرأة ما تعرفها‪ ،‬أو ال تعرفها‪ ،‬وتعدد‬ ‫مزاياها مهام كانت درجة إعجابك بها‪ ،‬املرأة تفرس هذا‬ ‫عىل طول الخط أنك منجذب ملن تثني عليها‪ ،‬ورمبا تفكر‬ ‫يف االرتباط بها‪ ،‬أو عىل أقل تقدير‪ ،‬تستغل ذكرها لتذكري‬ ‫زوجتك بيشء قرصت فيه‪ ،‬وهو أمر ال ميكن أن ترتكه مير‬ ‫مرور الكرام!‬ ‫إذا مرت زوجتك بحالة غرية شديدة ال تستفزها وال تبالغ‬ ‫يف رد فعلك‪ ،‬حاول احتواءها وتهدئتها‪ ،‬وال تعارضها كثريا‬ ‫استخدم العقل واملنطق حتى تهدأ‪.‬‬ ‫من ناحية أخرى‪ ،‬كلام شعرت زوجتك مبدى حبك لها‬ ‫ومحاوالتك املستمرة إلسعادها‪ ،‬وإدخال البهجة إىل قلبها‬ ‫وتلبية طلباتها حتى لو كان بعضها صعبا عليك أو سوف‬ ‫يكلفك الكثري‪ ،‬أصبحت مشاعرها لك اقوى وقدرتها‬ ‫عىل إدارة غريتها والتعامل معها بذكاء أكرب‪.‬‬ ‫فكر كذلك يف تجديد عالقتكام بني‬ ‫وقت وآخر‪ ،‬بقضاء يوم يف أحد الفنادق‬ ‫واملبيت فيه‪ ،‬أو بالذهاب لرحلة قصرية‬ ‫ألي مكان تفضالنه‪ ،‬أو حتى بطلب األكل‬ ‫من مطعم فاخر وتناوله يف البيت عىل‬ ‫ضوء الشموع‪ ،‬فالرومانسية تحيي‬ ‫الحب وتجدد عهد الهوى‪ ،‬وتذكّر كل‬ ‫طرف بقوة مشاعره تجاه اآلخر‪.‬‬ ‫ال تهمل طلباتها أبدًا‪ ،‬فيام‬ ‫يخص الثياب الجديدة وأدوات‬

‫املاكياج‪ ،‬فكلام وفّرت لها األدوات التي تساعدها عىل‬ ‫إظهار جاملها وأنوثتها‪ ،‬زاد يقينها من معزتها يف قلبك‬ ‫وعدم وجود سواها يف حياتك‪ ،‬واستمرار قدرتها عىل‬ ‫اجتذابك لها‪ ،‬والدوران يف فلك حبها ‪.‬‬ ‫احرص‪ ،‬عندما تكون يف املنزل‪ ،‬أن تتج ّمل لها‪ ،‬كام تتجمل‬ ‫لك‪ ،‬مشط شعرك‪ ،‬وشذب لحيتك‪ ،‬وضع عطرا مميزا‪ ،‬وارتد‬ ‫ثيابا نظيفة‪ ،‬أشعرها باهتاممك‪ ،‬وحرصك عىل أن تظهر يف‬ ‫أبهى صورة أمامها‪ ،‬هذا دليل آخر عىل حبك لها‪ ،‬وعدم‬ ‫وجود من تنازعها يف قلبك‪ ،‬أو تشغل بالك غريها‪.‬‬

‫المنتدى االجتماعي‬

‫ينظر اىل الصحة البدنية عىل‬ ‫أنها أكرث أهمية من‬ ‫الراتب أو العالقات االجتامعية‬

‫مقارنة مع الجنسيات األخرى‬ ‫املغرتبني العرب الذين يعيشون يف اإلمارات‬ ‫سجلوا أدىن املعدالت يف الجوانب‬ ‫املادية واالجتامعية والعاطفية و‬ ‫جوانب الصحة العامة‬

‫االدراك في مقابل الواقع‬ ‫يدرك سكان اإلمارات أهمية الصحة والرفاهية ولديهم تصور إيجايب عن حالتهم الصحية‪ ،‬لكن االرقام‬ ‫يف الواقع تظهر أن أكرث من نصفهم لديهم مؤرش كتلة جسم عايل يف نطاق الوزن الزائد أو السمنة‬

‫تدين مستوى الصحة‬ ‫العاطفية‬ ‫يعزى اىل‬ ‫كمية‬ ‫اإلجهاد الكبرية يف‬ ‫الحياة اليومية‬

‫‪%6‬فقط‬ ‫يأكلون‪ 5‬حصص أو أكرث من الفاكهة‬ ‫والخرضوات يوميا‬

‫‪%82‬‬ ‫يرشبون املرشوبات السكرية‬ ‫أو الغازية كل أسبوع‬

‫‪%35‬‬ ‫من املقيمني يف اإلمارات ميارسون‬ ‫الرياضة أقل من مرة يف األسبوع‬

‫‪ % 35‬أقل من مرة يف االسبوع‬ ‫‪ % 15‬مرتني | ‪ % 12‬ثالث مرات‬ ‫‪ % 8‬أربع مرات | ‪ % 14‬مدركون ألهمية مامرسة‬ ‫الرياضة خمس مرات او أكرث يف االسبوع‬

‫وزن مثالي‬

‫وزن تحت المعدل الطبيعي‬

‫وزن زائد‬

‫سمنة‬

‫* تم احتساب نتيجة مؤرش كتلة الجسم عىل أساس القياسات املأخوذة ذاتيا للطول و الوزن‬

‫‪ ٪ 64‬من الناس يشعرون بضغط كبير أو متوسط في حياتهم اليومية‬ ‫‪ ٪ 76‬قالوا إنهم شعروا بالقلق أو التوتر أو‬ ‫الحزن في وقت ما من الماضي الشهر‬ ‫نصفهم يقضون أقل من خمس ساعات في‬ ‫األسبوع بممارسة األنشطة الترفيهية‬ ‫نصف سكان اإلمارات فقط يحصلون على عدد ساعات‬ ‫النوم الموصى بها أي‪ 8-7‬ساعات كل ليلة‬

‫‪ ٪ 53‬من الناس يشعرون بأن صحتهم‬ ‫تحسنت على مدى السنوات القليلة الماضية ‪...‬‬ ‫لكن‪ ٪ 26 ،‬قد تم تشخيصهم بواحد‬ ‫أو أكثر من األمراض غير المعدية‬ ‫كن واعيا و كن جزء من الحل! احصل على‬ ‫نتيجة اختبارك هنا ‪www.healthindex.ae‬‬ ‫وابدأ بعيش حياة صحية‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪19‬‬

‫المنتدى االجتماعي‬

‫الصحة في‬ ‫دولة اإلمارات‬ ‫الناس يف اإلمارات متفائلون جدا بشأن صحتهم وينظرون‬ ‫اىل منط الحياة الصحي عىل أنه رضورة‪ ،‬ولكن يف الواقع إن‬ ‫معظم السكان يعيشون يف حالة إنكار و يترصفون بطريقة‬ ‫معاكسة متاما للحياة الصحية‪.‬‬

‫مؤرش مستشفى املركز الطبي الجديد للصحة‬ ‫يعد مستشفى املركز الطبي الجديد‪ ،‬أكرب مزود للرعاية‬ ‫الصحية الخاصة يف جميع أنحاء دولة اإلمارات‪ ،‬و قد أطلق‬ ‫أول مؤرش للصحة يف البالد بعد دراسة متعمقة لصحة‬ ‫سكانها‪ ،‬الهدف من مؤرش الصحة هو قياس كل من الصحة‬ ‫والشعور بالرفاهية بني الناس من جميع األعامر يف البالد‪،‬‬ ‫و فهم أفضل للمخاوف الصحية لدى السكان‪.‬‬ ‫قامت رشكة برونزويك انسايت بإجراء مسح يعد األول‬ ‫من نوعه يف دولة اإلمارات‪ ،‬فغطى أكرث من ألف شخص‬ ‫من جميع األعامر والجنسيات من الذين يعيشون يف دولة‬ ‫اإلمارات‪ ،‬و قاس تصوراتهم بشأن صحتهم ورفاههم ضد‬ ‫أمناط حياتهم الفعلية و سلوكياتهم‪.‬‬

‫الناس يف‬ ‫دولة االمارات‬ ‫متفائلون بشأن‬ ‫صحتهم و‬ ‫يعتربون اتباع‬ ‫منط حياة صحي‬ ‫ملئ بالحركة هو‬ ‫امر رضوري‬

‫ويهدف مؤرش مستشفى املركز الطبي‬ ‫الجديد للصحة‪ ،‬ليكون مقياسا لقطاع‬ ‫عريض من السكان الذين يعيشون‬ ‫يف دولة اإلمارات‪ِ ،‬‬ ‫وحد املؤرش عىل مقياس من ‪،100-0‬‬ ‫حيث متثل النتيجة ‪ 100‬الصحة املثالية‪ ،‬متوسط الدرجة‬ ‫الصحية لدولة اإلمارات هو ‪ ،65‬ترتاوح هذه الدرجات من‬ ‫‪ 69‬للمقيمني من شبه القارة الهندية و ‪ 68‬بني مواطني‬ ‫دولة اإلمارات إىل ‪ 60‬للمغرتبني العرب‪ ،‬وقد متت هيكلة‬ ‫مؤرش الصحة العامة لقياس الصحة بشكل كيل‪ ،‬ويضم‬ ‫‪ 3‬مؤرشات فرعية وهي الصحة الجسدية واالجتامعية و‬ ‫العاطفية للفرد‪.‬‬ ‫ويظهر االستطالع أن ‪ ٪ 35‬من السكان ميارسون الرياضة‬ ‫أقل من مرة واحدة يف األسبوع‪ ،‬و واحد من كل خمسة‬ ‫يدخن التبغ ( ربعهم يدخن حوايل علبة سجائر يوميا ) و‬ ‫واحد من كل عرشة يستهلكون الكحول‪ ،‬و يوضح أيضا أن‬ ‫أكرث من نصفهم لديهم مؤرش كتلة جسم كبري يف نطاق‬ ‫زيادة الوزن أو السمنة ‪.‬‬

‫يقيض نصف الذين شملهم‬ ‫االستطالع أقل من ‪ 5‬ساعات‬ ‫يف األسبوع مبامرسة األنشطة‬ ‫الرتفيهية‪ ،‬وأشار نصفهم إىل‬ ‫حصولهم عىل عدد ساعات النوم‬ ‫املوىص بها أي بني ‪ 8-7‬ساعات يف‬ ‫الليلة ‪.‬‬ ‫و أشار االستطالع اىل أن واحدا‬ ‫فقط من كل ستة عرشة شخصا‬ ‫يأكل خمس حصص أو أكرث من‬ ‫الفاكهة و الخضار كل يوم‪ ،‬و ‪82‬‬ ‫‪ ٪‬يرشبون املرشوبات السكرية أو‬ ‫املرشوبات الغازية كل أسبوع‪.‬‬ ‫وقال الدكتور يب آر شيتي‪ ،‬املؤسس و الرئيس التنفيذي‬ ‫ملستشفى املركز الطبي الجديد‪ " :‬هذه النتائج سوف‬ ‫تفاجئ الكثري من الناس‪ ،‬ينظر سكان اإلمارات إىل أنفسهم‬ ‫عموما عىل أنهم أكرث صحة مام هم عليه يف الواقع‪ ،‬عىل‬ ‫الرغم من ذلك‪ ،‬و كام كنا نتوقع فإن معظم املشاركني‬ ‫باالستطالع قالوا إن وجود منط حياة صحي ونشط يعد‬ ‫يشء بالغ األهمية بالنسبة لهم‪ ،‬وتظهر هذه النتائج أن‬ ‫هناك الكثري من الذي ميكن القيام به لتحسني الصحة‬ ‫الفعلية والرفاهية لسكان دولة اإلمارات"‪.‬‬ ‫‪ ‬ميكنكم االطالع عىل التفاصيل الكاملة ملؤرش مستشفى‬ ‫املركز الطبي الجديد للصحة عرب زيارة املوقع التايل‪www.‬‬ ‫‪ healthindex.ae‬و سوف يكون مبقدور زوار هذا املوقع‬ ‫أن يحسبوا درجاتهم الصحية أيضا ‪.‬‬

‫اظهرت االبحاث أن متوسط الدرجة‬ ‫الصحية لدولة اإلمارات هو ‪65‬‬ ‫مقيمني من شبه القارة الهندية‬

‫مواطني دولة اإلمارات‬ ‫ذكور‬

‫إناث‬

‫فلبينني‬

‫االمارات‬

‫آخرون‬ ‫مغرتبني عرب‬

‫سكان دولة االمارات يفكرون بشكل‬ ‫صحي لكن يترصفون بشكل غري صحي‬ ‫‪18‬‬

‫‪The Source‬‬

‫متت هيكلة مؤرش الصحة العامة لقياس الصحة بشكل كيل‬ ‫ويضم ‪ 3‬مؤرشات فرعية وهي الصحة الجسدية واالجتامعية و العاطفية للفرد‪.‬‬

‫صحة وأسلوب حياة‬

‫د‪ .‬نادية حسني‬

‫نقص‬

‫بكالوريوس الطب‬ ‫وبكالوريوس الجراحة‪،‬‬ ‫ماجستري يف علوم‬ ‫األحياء الجزيئي الرتكيبي‬ ‫(اململكة املتحدة)‪،‬‬ ‫دكتوراه (مرشح)‪.‬‬

‫فيتامين د‬ ‫اليشء الوحيد الذي يتوافر لدينا بكرثة يف الرشق األوسط‬ ‫هو أشعة الشمس‪ ،‬و عىل الرغم من هذا‪ ،‬هناك ارتفاع‬ ‫يف معدل انتشار نقص فيتامني (د) حيث يؤثرعىل معظم‬ ‫السكان‪ ،‬وال سيام النساء وهناك ما يقرب من مليار شخص‬ ‫يعانون من نقص فيتامني (د) يف جميع أنحاء العامل كذلك‪.‬‬ ‫فيتامني (د) ويسمى أيضا فيتامني أشعة الشمس‪ ،‬هو‬ ‫فيتامني قابل للذوبان يف الدهون وهذا يعني أن تخزينه‬ ‫يتم يف دهون الجسم‪ ،‬عندما يتعرض الجلد ألشعة الشمس‪،‬‬ ‫ينتج فيتامني (د) فنسبة ‪ ٪ 90‬من فيتامني (د) املتواجد‬ ‫يف جسمنا يأيت بهذه الطريقة‪ ،‬حيث تقوم الكىل بتحويل‬ ‫هذا الفيتامني اىل شكل نشط من فيتامني (د) الذي ميكن‬ ‫لجسمنا استخدامه‪.‬‬ ‫يلعب فيتامني (د) العديد من األدوار الهامة‪ ،‬فهو بالغ‬ ‫األهمية من أجل قوة العظام من الطفولة إىل الشيخوخة‪،‬‬ ‫يساعد الجسم عىل امتصاص الكالسيوم من الطعام‪،‬‬ ‫فعند كبار السن تحمي الجرعة اليومية من فيتامني (د)‬ ‫والكالسيوم من الكسور وهشاشة العظام أما األطفال فهم‬ ‫بحاجة إىل هذا الفيتامني لبناء عظام قوية ومنع الكساح‪،‬‬ ‫وتشوهات الركبتني ولني العظام‪ ،‬كام يساعد فيتامني (د)‬ ‫يف رفع املناعة لدينا‪ ،‬ومينع أمراض مثل السكري وارتفاع‬ ‫ضغط الدم و مرض التصلب املتعدد ‪.‬‬ ‫املشاكل املرتتبة من نقص فيتامني (د)‪:‬‬ ‫• كسور العظام‬ ‫• أمل العظام‬ ‫• التعب املزمن‬ ‫• الضعف و الوهن‬ ‫• تشنجات العضالت‬ ‫‪20‬‬

‫‪The Source‬‬

‫• ضعف العضالت‬ ‫• الكساح عند األطفال‬ ‫• هشاشة العظام (وخاصة النساء )‬ ‫• نزالت الربد واالنفلونزا املزمنة‬ ‫• زيادة خطر االصابة بأمراض القلب‬ ‫• الربو‬ ‫• الرسطان‬ ‫كيف يعاين الناس من نقص هذا الفيتامني املهم عىل‬ ‫الرغم من كل أشعة الشمس التي منتلكها يف بالدنا؟ اليشء‬ ‫الرئييس هو عدم التعرض ألشعة الشمس ألسباب عدة‬ ‫مثل‪ :‬منط الحياة ‪ ،‬قضاء فرتة طويلة يف العمل الداخيل‬ ‫كاملكاتب‪ ،‬عادات اللباس و عدم تناول املكمالت الغذائية‬ ‫الحاوية عىل فيتامني (د)‪.‬‬ ‫االشخاص ذوي البرشة الداكنة بحاجة اىل املزيد من التعرض‬ ‫ألشعة الشمس‪ ،‬فبسبب صبغة امليالنني تقل قدرة الجلد‬ ‫لديهم عىل صنع فيتامني (د) من أشعة الشمس‪ ،‬و تظهر‬ ‫بعض الدراسات أن كبار السن من ذوي البرشة الداكنة هم‬ ‫اكرث عرضة لنقص فيتامني (د)أيضا‪ ،‬الرضع الذين يعتمدون‬ ‫عىل حليب الثدي مع عدم أخذ أي فيتامينات إضافية قد‬ ‫يكونوا عرضة لإلصابة بنقص فيتامني (د)‪.‬‬ ‫معظم املصادر الطبيعية لفيتامني (د) تأيت من الحيوانات‬ ‫مثل األسامك و زيوت االسامك وصفار البيض والجنب و‬ ‫الحليب املدعم و الكبد و لحم البقر‪ ،‬فإذا استطعت ادخل‬ ‫هذه املأكوالت يف نظامك الغذايئ‪ ،‬فإن االشخاص النباتني‬ ‫يعانون من نقص فيتامني (د) يف معظم االحيان الفتقار‬ ‫غذائهم هذه املأكوالت ‪.‬‬

‫تقل قدرة الكىل عىل تحويل فيتامني (د) إىل شكله النشط‬ ‫مع التقدم بالعمر وهذا ميكن أن يؤدي إىل نقص فيتامني‬ ‫(د) أيضا‪.‬‬ ‫بعض االشخاص لديهم سوء امتصاص لفيتامني (د) يف‬ ‫األمعاء الدقيقة بسبب وجود أمراض يف األمعاء مثل مرض‬ ‫االضطرابات الهضمية و مرض كرون‪.‬‬ ‫زيادة الوزن تلعب دورا ايضا يف زيادة هذه املشكلة‪ ،‬يتم‬ ‫استخراج فيتامني (د) من الدم عن طريق الخاليا الدهنية‬ ‫و هذا يغريالطريقة التي يتم فيها تحرير فيتامني (د) إىل‬ ‫الدورة الدموية ‪.‬‬ ‫تؤثر بعض األدوية مثل الستريويدات وأدوية الكولسرتول‬ ‫و أدوية القلب مثل الديجوكسني عىل امتصاص فيتامني‬ ‫(د) فيجب أن تستشري طبيبك حول املكمالت الغذائية‬ ‫املفيدة لحالتك‪.‬‬ ‫يساعد اختبار الدم (‪ 25‬هيدروكيس ‪ )- D‬عىل تشخيص‬ ‫الحالة‪ ،‬إذا كنت أنت أو شخص تعرفه مصابا بنقص‬ ‫فيتامني (د) هناك العديد من األشياء التي ميكن القيام بها‬ ‫لتحسني هذا النقص‪:‬‬ ‫• عرض الوجه والذراعني واليدين أو الظهر ألشعة الشمس‬ ‫ملدة ‪ 15‬دقيقة يوميا أو عىل األقل ثالثة أيام يف األسبوع‪،‬‬ ‫بدون استخدام كرميات الوقاية من الشمس‪.‬‬ ‫• تناول األطعمة املحتوية عىل فيتامني (د) مثل الحليب‬ ‫و حليب الصويا‪ ،‬األسامك الطازجة او املعلبة كالتونا‬ ‫والرسدين والسلمون‪ ،‬الكبد و صفار البيض تعد أيضا‬ ‫مصادر مهمة‪.‬‬ ‫• يتوفر فيتامني (د) عىل شكل أقراص و حقن أيضا‪ ،‬يصفها‬ ‫لك الطبيب حسب حالتك‪.‬‬

‫المجلس‬ ‫كان شهر ابريل هو الشهر العاملي للتوعية بالتوحد‪ ،‬ففي‬ ‫‪ 2‬أبريل سلط برج العرب الضوء عىل التوحد من خالل‬ ‫االلوان و الرموز فجذب بذلك اهتامم الناس للموضوع‪،‬‬ ‫إن نشاطات كهذه تعد مفيدة جدا وأفالم مثل فيلم "‬ ‫الدماغ الذي يغني " ألمل العقرويب الذي فاز بجائزة يف‬ ‫مهرجان ديب السيناميئ الدويل و الذي يجمع بني املوسيقى‬ ‫والتوحد‪ ،‬و فيلم من "األلف اىل الباء" من اخراج االمارايت‬ ‫عيل مصطفى و الذي يتتبع رحلة ثالثة أصدقاء منذ‬ ‫الطفولة ‪،‬اثبتت انها مفيدة يف زيادة الوعي كذلك ‪.‬‬

‫كيف تستطيعني املوازنة بني مهنتك الناجحة و‬ ‫عائلتك؟‬ ‫تضحك قائلة‪ :‬أنا متعبة جدا جدا‪ ،‬أشعر بالحاجة للقيام‬ ‫باملوازنة واالستمرار يف الدفع بقوة‪.‬‬

‫ما هي االداة املوسيقية املفضلة لديك؟‬ ‫األداة املفضلة لدي هي التشيلو ولكنني ال أعزف عليها‪،‬‬ ‫أنا أعزف عىل الفلوت و الغيتار والبيانو ‪ .‬أحب العزف‬ ‫يف فرق األوركسرتا ولكن مل يكن لدي الوقت يف األعوام‬ ‫الثالثة املاضية‪.‬‬ ‫للعزف يف االوركسرتا أحتاج إىل تدريب لكن ال وقت لدي‬ ‫لذلك فكل وقتي مكرس للتدريس‪ ،‬ابنتي هي نجمة األرسة‬ ‫يف هذا املجال االن ‪.‬‬

‫ما هي النصيحة التي توجهينها للشباب اليوم؟‬ ‫ال تستسلم مهام يكن‪ ،‬سوف تواجه أبواب مغلقة‬ ‫وصعوبات اتبع ما ميليه عليك قلبك وال تستسلم‪.‬‬

‫أرسيت كلها تعيش هنا يف ديب وهي خري داعم يل ولطاملا‬ ‫تواجدت يف حيايت املهنية‪ ،‬جنبا إىل جنب مع زوجي‬ ‫وزماليئ‪ ،‬دعموين جميعا يف حيايت الشخصية واملهنية ومل‬ ‫أكن ألنجح لوالهم‪ ،‬وعىل الرغم من ذلك اناضل أحيانا‬ ‫للحفاظ عىل التوازن فذلك صعب‪.‬‬

‫ال تستسلم مهام يكن‪ ،‬سوف تواجه‬ ‫أبواب مغلقة وصعوبات اتبع ما‬ ‫ميليه عليك قلبك وال تستسلم‬

‫‪The Source‬‬

‫‪23‬‬

‫المجلس‬

‫تاال بدري‬ ‫مقطوعة موسيقية حية‬ ‫بقلم‪ :‬كومال لخاني‬

‫نستضيف هذا االسبوع شخصية اماراتية مميزة نسجت‬ ‫حياتها بخيوط املوسيقى‪ ،‬رافقها شغفها بها من دراستها اىل‬ ‫تدريسها‪ ،‬إنها السيدة تاال بدري‪ ،‬املؤسس واملدير التنفيذي‬ ‫ملركز الفنون املوسيقية‪ ،‬ولدت وتلقت تعليمها يف ديب‪،‬‬ ‫ودرست املوسيقى يف كلية رويال هولواي بجامعة لندن‪.‬‬ ‫ما مييز تاال بدري أكرث هو انها املرأة االماراتية الوحيدة‬ ‫التي امتت دراسات عليا باملوسيقى من هولواي‪.‬‬

‫ما الذي دفعك لتدريس املوسيقى؟‬ ‫العديد من األشياء يف الواقع‪ ،‬فقد غادرت ديب مبنحة‬ ‫دراسية للدراسة يف اململكة املتحدة أُعطيت يل من قبل‬ ‫حكومة ديب و قد قدمها يل سمو الشيخ مكتوم بنفسه‪،‬‬ ‫ووعدته عندما التقيته بأنني سوف أعود إىل اإلمارات‬ ‫وانجز شيئا يف مجال املوسيقى واملساهمة يف تقدم البالد‪.‬‬ ‫والسبب املهم االخر كان ابنتي‪ ،‬التي تم تشخيصها مبتالزمة‬ ‫أسربجر عندما كانت تبلغ من العمر عامني‪ ،‬وقد استفادت‬ ‫من العالج باملوسيقى االمر الذي جعلني أدرك مدى اهمية‬ ‫املوسيقى يف إحداث تغريات إيجابية يف حياة الناس‪.‬‬

‫تركت العمل يف مجال الرشكات‪ ،‬هل ساعدك ذلك‬ ‫عىل تأسيس عملك الخاص؟‬ ‫برصاحة عندما عدت اىل االمارات مل أستطع الحصول عىل‬ ‫‪22‬‬

‫‪The Source‬‬

‫وظيفة يف مجال تدريس املوسيقى‪ .‬ففي ذلك الوقت كانت‬ ‫املدارس التي تدرس املوسيقى قليلة جدا‪ ،‬عانيت كثريا ومل‬ ‫أجد أمامي خيار سوى التدريس الخاص‪ ،‬لذا لجأت اىل‬ ‫إعادة تأهيل نفيس للعمل بالحصول عىل شهادة اخرى يف‬ ‫ادارة االعامل و تم توظيفي مبارشة بعد الجامعة من قبل‬ ‫باركليز حيث عملت هناك ملدة سنتني‪ ،‬ثم يف رشكة مارس‬ ‫للشوكوالته ملدة سبع سنوات‪ ،‬ولكن أعتقد حقا أن األشياء‬ ‫تحدث لسبب ما‪ ،‬فبفضل عميل يف الرشكات تعلمت كيفية‬ ‫إنشاء عميل الخاص‪ ،‬و لوال الخربة التي اكتسبتها يف مجال‬ ‫العمل بإدارة االعامل ملا أنشأت مركز الفنون املوسيقية‪.‬‬

‫ماذا يحمل املستقبل ملركز الفنون املوسيقية ؟‬ ‫ما أراه ملستقبل املركز و ما آمله شيآن مختلفان متاما‪ ،‬آمل‬ ‫أن تتبنى ديب املوسيقى و الرتبية املوسيقية ليس فقط يف‬ ‫املدارس املحلية‪ ،‬ولكن يف املجتمع كذلك جنبا إىل جنب‬ ‫مع مزيد من التمويل للربامج املوسيقية‪.‬‬ ‫أما ما أراه هو أن أهمية املوسيقى ال تزال غري معرتف بها‪،‬‬ ‫وغري مدعومة وهناك نقص يف التمويل‪ ،‬نحتاج إىل إجراء‬ ‫تغيريات عىل مستوى السياسات لدعم الفنون املرسحية‬ ‫وخاصة يف مجال املوسيقى لتشجيع تطوير املوسيقى كام‬ ‫يف أبوظبي‪.‬‬

‫ما رأيك بصناعة املوسيقى يف دولة اإلمارات ؟‬ ‫تختلف امناط املوسيقى باختالف ارجاء البالد‪ ،‬عىل‬ ‫سبيل املثال يف أبوظبي ليس بالرضورة ان يتم تقبل‬ ‫املوسيقى الكالسيكية من قبل الناس لكنها مدعومة من‬ ‫قبل الحكومة‪ ،‬أما يف ديب فيختلف املشهد حيث تسود‬ ‫املوسيقى الرائجة كالدي جي التي تأخذ حيزا يف كل ناد و‬ ‫حدث‪ ،‬لكنها ليست املوسيقى الحقيقية يف جوهرها‪.‬‬ ‫فجميع الربامج املوسيقية الرئيسية وعروض األوركسرتا‬ ‫تُعقد يف أبوظبي‪ ،‬حتى ان وجود ابنتي يف ديب كان مرتبطا‬ ‫بحفل االوركسرتا الذي عقد مؤخرا يف أبوظبي‪.‬‬

‫يعاين واحد من أطفالك من متالزمة اسربجر‪ ،‬حتى‬ ‫انك ذكرت ذلك يف ملفك الشخيص عىل تويرت ملاذا ؟‬ ‫عندما تم تشخيص ابنتي مبتالزمة اسربجر نصحني املقربون‬ ‫اال اخرب أحدا‪ ،‬ولكنني مل أرد اخفاء الخرب وسعيت جاهدة‬ ‫لخلق الوعي حول هذا املوضوع‪ ،‬لكن الناس تغريت االن و‬ ‫باتوا يفصحون عن املوضوع و يناقشونه‪ ،‬أرى تطورا كبريا‬ ‫يف تقبل مجتمعنا‪.‬‬ ‫ترفع كل من ديب وأبوظبي مستوى الوعي حول األطفال‬ ‫ذوي االحتياجات الخاصة‪ ،‬اذ من املهم أن نبدأ التعامل يف‬ ‫هذه الحاالت مع املشكلة يف وقت مبكر بدال من تأجيلها‪،‬‬

‫أمومة وطفولة‬

‫حافظ على هدوئك و أعط ما عندك‬

‫كيف نتخلص من‬ ‫توتر االمتحانات؟‬ ‫بقلم‪ :‬فيونا ديوردن‬

‫كتبنا مؤخرا عن حادثة مأساوية يف الشارقة حيث قرر‬ ‫طالب شاب إنهاء حياته بدال من مواجهة نتائج امتحاناته‬ ‫السيئة‪.‬‬ ‫اصبح ضغط االمتحانات مشكلة معرتف بها يف جميع أنحاء‬ ‫العامل‪ ،‬فهي تؤثر عىل ثقة الطالب بنفسه و عىل صحته‬ ‫البدنية و النفسية‪.‬‬ ‫بالطبع االمتحانات يشء مرهق لكن من املهم عدم السامح‬ ‫لها بالخروج عن نطاق السيطرة‪ ،‬فقليل من التوتر يعد أمرا‬ ‫جيدا ألنه يدفعنا للدراسة بدال من التسكع مع األصدقاء‪،‬‬ ‫ولكن الكثري من التوتر ميكن أن مينعنا من بذل قصارى‬ ‫جهدنا‪.‬‬ ‫تنص نظرية االلهاء عىل ان الحاالت التي يكون فيها التوتر‬ ‫مرتفعا تخلق لدى االنسان تفكريا مزدوجا‪ ،‬حيث يتم‬ ‫تقسيم انتباهكم بني املهام الرئيسية و األفكار السلبية أو‬ ‫غري املفيدة حول الخوف من القيام بها بشكل سيئ ‪.‬‬ ‫االنتباه هو جزء مهم من "الذاكرة العاملة"‪ ،‬وهو النظام‬ ‫الذي يحمل املعلومات بنشاط‪.‬‬ ‫أما الذاكرة العاملة فلديها قدرة تخزين محدودة‪ ،‬واألفكار‬ ‫السلبية تقلل من هذه الذاكرة اكرث‪ .‬لذا لبذل قصارى‬ ‫جهدنا نحتاج أن نتعلم السيطرة عىل التوتر‪ .‬وقد قمنا‬ ‫بطلب بعض النصائح من فريق مركز فوكال بوينت‬ ‫للتنسيق و التوجيه املهني لهذا الغرض‪.‬‬

‫‪24‬‬

‫‪The Source‬‬

‫متى تكون متوترا‪ :‬من أعراض التوتر‪ ،‬التعب املستمر‬ ‫والنسيان والقلق و التهيج والصداع وصعوبة النوم‬ ‫وعدم وضوح الرؤية أو الدوار‪ ،‬فإذا كنت تعاين أي من‬ ‫هذه االعراض‪ ،‬فاحصل عىل بعض املساعدة كالتحدث مع‬ ‫صديق مقرب أو أحد أفراد األرسة وحاول رشح ما تشعر‬ ‫واطلب منهم مساعدتك عىل اخذ قسط من الراحة حتى‬ ‫تستطيع استئناف دراستك من جديد‪.‬‬

‫تناول الطعام بشكل سليم‪ :‬تناول إفطارا صحيا ليمدك‬ ‫بالطاقة الالزمة‪ ،‬الكثري من الفواكه الطازجة و الخرضوات‬ ‫والطعام غري املعالج‪ ،‬أي تناول االطعمة التي تحافظ عىل‬ ‫عىل مستوى السكر يف دمك مستقرا‪.‬‬ ‫خذ قسطا من الراحة‪ :‬عندما تحس بأعراض االجهاد و‬ ‫التوتر خذ قسطا من الراحة فورا‪ ،‬ويوىص عموما أن لكل‬ ‫ساعة دراسة تحتاج بني ‪ 15-10‬دقيقة من الراحة ‪.‬‬ ‫التمرين‪ :‬ثبتت فاعلية النشاط البدين للحد من مستويات‬ ‫التوتر‪ ،‬لذا حافظ عليه يف روتينك اليومي‪ .‬فجسد كسول‬ ‫ينتج عنه عقل كسول‪ ،‬جرب ولو عرش دقائق سريا عىل‬ ‫األقدام فهو يولد شعورا بالهدوء و الرتكيز أكرث ‪.‬‬ ‫ال تقارن نفسك باآلخرين‪ :‬يتذكر الجميع األشياء بشكل‬ ‫مختلف‪ ،‬اعرف ما يناسبك واصنع لنفسك خطة و التزم‬ ‫بها‪.‬‬

‫تجنب الناس املجهدة‪ :‬اإلجهاد و التوتر يشء معدي‪ ،‬ال‬ ‫تدرس مع أصدقاء مجهدين‪ ،‬فلن يعود عليك ذلك اال‬ ‫مبستويات اعىل من القلق و التوتر‪.‬‬

‫النوم بشكل جيد‪ :‬افصل مكان الدراسة عن مكان النوم‪ ،‬و‬ ‫ال تراجع ما قرأته يف الرسير‪.‬‬ ‫كن واقعيا ‪ :‬إذا كنت تخطط لدراسة ‪ 12‬ساعة يف اليوم‪،‬‬ ‫فأنت تضع لنفسك خطة فاشلة ستزيد من توترك و‬ ‫اجهادك‪ ،‬ضع خطة دراسة واقعية تتخللها اسرتاحات ‪.‬‬ ‫غادر فور انتهاء االمتحان‪ :‬ال تقيض وقتك بعد االمتحان يف‬ ‫مقارنة االجابات‪ ،‬فاألوان قد فات عىل تغيري أي يشء‪ ،‬فلن‬ ‫يزيدك ذلك اال قلقا و يؤثر عىل مستوى تحضريك و ادائك‬ ‫يف االمتحان التايل‬ ‫أخريا‪ ،‬ال تخرب والديك أننا قلنا هذا لكن الفشل ليس أسوأ‬ ‫يشء ميكن أن يحدث لك‪ -‬فلكل حصان كبوة‪ ،‬فقط احرص‬ ‫عىل بذل قصارى جهدك وتذكر أن كل من توماس أديسون‬ ‫و ريتشارد برانسون كانوا سيئني يف املدرسة لكن بالتأكيد مل‬ ‫مينعهم ذلك من ان يكونوا عباقرة و مخرتعني‪.‬‬ ‫أنت تستحق أكرث بكثري من درجة امتحانك‪.‬‬ ‫إذا كنت بحاجة إىل مساعدة يف الدراسة‬ ‫المتحانات القبول يف الجامعات‪ ،‬ارجو‬ ‫مراسلة منسق التوجيه املهني عىل‬ ‫الربيد اإللكرتوين @‪careerguidance‬‬ ‫‪consultfocalpoint.com‬‬

‫تكنولوجيا‬

‫"‪"iMoveChargher‬شاحن‬ ‫لألجهزة الذكية يعمل بالحركة‬

‫هواوي تكشف عن‬ ‫الهاتف الذيك‬ ‫‪Ascend P7‬‬ ‫كشفت رشكة "هواوي" عن هاتفها الذيك الجديد "أسند‬ ‫يب ‪ ،Ascend P7 "7‬وهو الجهاز الذي ستنافس به يف فئة‬ ‫الهواتف الذكية عالية املواصفات‪.‬‬ ‫وأوضحت "هواوي" أن الهاتف "أسند يب ‪ "7‬ميتاز بتصميم‬ ‫بسمك ال يتجاوز‪ 6.5‬ملم‪ ،‬وهيكل من‬ ‫نحيف‪ ،‬وذلك ُ‬ ‫الزجاج‪ ،‬حيث زودت شاشة الجهاز وجزؤه الخلفي بطبقة‬ ‫من زجاج "جوريال ‪ "3‬املضاد للصدمات والخدوش‪.‬‬ ‫وميلك الهاتف شاشة بقياس ‪ 5‬بوصات‪ ،‬ذات دقة ‪Full‬‬ ‫‪ ،HD‬ودرجة وضوح ‪ 1920×1080‬بكسل‪ ،‬ومتتاز بكثافة‬ ‫بكسالت عالية تقدر بنحو ‪ 445‬بكسل لكل بوصة‪.‬‬ ‫ويعمل الهاتف "أسند يب ‪ "7‬مبعالج "كريين ‪Kirin "910‬‬ ‫‪ 910‬رباعي النواة من تطوير رشكة" هاي سيليكون"‬ ‫‪ HiSilicon‬اململوكة لرشكة "هواوي"‪ ،‬وهو املعالج الذي‬ ‫يصل تردده إىل ‪ 1.8‬جيجاهرتز‪ ،‬ومدعوم مبعالج رسوميات‬ ‫من نوع ‪ .Mali 450‬ودعمت الرشكة هاتفها كذلك بذاكرة‬ ‫وصول عشوايئ ‪ RAM‬سعة ‪ 2‬جيجابايت‪ ،‬إضافة إىل ذاكرة‬ ‫داخلية سعة ‪ 16‬جيجابايت‪ ،‬ميكن توسعتها ببطاقة ذاكرة‬ ‫خارجية من نوع "ميكرو إس دي" ال تقل سعتها عن ‪32‬‬ ‫جيجابايت‪.‬‬

‫ويضم الهاتف "أسند يب ‪ "7‬كامريا خلفية بدقة ‪13‬‬ ‫ميجابكسل‪ ،‬مدعومة بفالش ضويئ‪ ،‬إضافة إىل كامريا‬ ‫أمامية بدقة ‪ 8‬ميجابكسل‪ ،‬والكامريتان مدعومتان بنظام‬ ‫"العوامل الخمسة" ‪ 5-element‬الذي يحسن من قدرة‬ ‫مستشعر الكامريا عىل التقاط الصور سواء يف ظروف‬ ‫اإلضاءة العادية أو املنخفضة‪.‬‬ ‫هذا‪ ،‬وسوف يدعم الهاتف الذيك الجديد معيار شبكات‬ ‫اتصاالت الجيل الرابع ‪ ،LTE‬وذلك برسعة تصل إىل ‪150‬‬ ‫ميجابت يف الثانية‪ ،‬كام سيدعم تقنيات اتصاالت املدى‬ ‫القريب ‪ NFC‬وبلوتوث ‪ ،4‬وسيعمل بنسخة "أندرويد‬ ‫‪ "4.4.2‬املعروفة اختصارا باسم "كيت كات"‪.‬‬ ‫وقالت "هواوي" إن الهاتف "أسند يب ‪ "7‬سوف يعتمد عىل‬ ‫بطارية ذات سعة ‪ 2500‬مييل أمبري‪/‬ساعة‪ ،‬القادرة عىل‬ ‫الصمود حتى ‪ 14‬ساعة متواصلة من املكاملات باستخدام‬ ‫شبكات الجيل الثالث‪ ،‬أو الصمود حتى ‪ 400‬ساعة يف وضع‬ ‫االستعداد‪ .‬وتعتزم "هواوي" طرح هاتفها الذيك الجديد‬ ‫يف ثالثة ألوان رئيسية هم األبيض واألسود والوردي‪ ،‬كام‬ ‫ينتظر أن يتوافر الهاتف يف األسواق بسعر يبلغ ‪2250‬‬ ‫درهم تقريبا‪.‬‬

‫كشف مطور أمرييك عن شاحن للهواتف واألجهزة الذكية‬ ‫يضم بداخله مولدا للطاقة الكهربائية من حركة املستخدم‪،‬‬ ‫وهو الشاحن الذي أطلق عليه اسم ‪.iMoveChargher‬‬ ‫وأوضح املطور‪ ،‬جوي شيربد‪ ،‬أن الشاحن ‪iMoveChargher‬‬ ‫يتميز بحجم صغري مام يسهل من عملية حمله‪ ،‬وأنه قادر‬ ‫عىل إعادة شحن أي من بطاريات الهواتف أو األجهزة‬ ‫الذكية املتوافرة حالياً يف األسواق‪.‬‬ ‫ويضم الشاحن ‪ iMoveChargher‬بطارية من نوع‬ ‫"ليثيوم آيون" لحفظ الطاقة املولدة من الحركة‪ ،‬لحني‬ ‫إعادة استخدامها لشحن الهواتف أو األجهزة الذكية‪،‬‬ ‫وثالثة تروس لتوليد الطاقة أثناء حركة املستخدم‪.‬‬ ‫وميلك الشاحن شاشة تعمل باللمس لعرض املعلومات‬ ‫الخاصة بكم الطاقة املولدة‪ ،‬ومعدل شحن البطارية‬ ‫الداخلية للجهاز‪ ،‬إضافة إىل كم السعرات الحرارية التي‬ ‫فقدها املستخدم أثناء الحركة‪.‬‬ ‫وأشار املطور األمرييك إىل أن متوسط عدد الخطوات التي‬ ‫يخطوها الرجل يومياً تصل إىل ‪ 7100‬خطوة‪ ،‬فيام ينخفض‬ ‫العدد للنساء إىل ‪ 5200‬خطوة يومياً‪ ،‬وهو العدد الكايف‬ ‫لتحويله إىل طاقة ميكن استخدامها يف إعادة شحن بطارية‬ ‫مثل املزود بها هاتف "آيفون ‪."5‬‬

‫تطبيق إلدارة امللفات عىل "ويندوز فون" نهاية مايو‬ ‫تعتزم رشكة مايكروسوفت إطالق أول تطبيق رسمي‬ ‫إلدارة امللفات لنظام تشغيل الهواتف الذكية‪ ،‬ويندوز‬ ‫فون‪ ،‬خالل األسابيع القليلة املقبلة‪ ،‬وذلك إضافة إىل‬ ‫توفري تحديثات ملجموعة من التطبيقات الهامة‪.‬‬

‫وأضاف بيلفوري‪ ،‬خالل حوار له مع مستخدمي نظام‬ ‫ويندوز فون عرب موقع "‪ ،"Reddit‬أنه ميلك نسخة من‬ ‫التطبيق عىل اثنني من هواتفه‪ ،‬وأن التطبيق يعمل بشكل‬ ‫جيد للغاية‪.‬‬

‫وقال جوي بيلفوري‪ ،‬نائب رئيس مايكروسوفت لشؤون‬ ‫ويندوز‪ ،‬إن رشكته تعمل عىل تطوير تطبيق إلدارة‬ ‫امللفات "‪ ،"File Manager‬لنظام ويندوز فون ‪،8.1‬‬ ‫وتأمل أن تطرحه يف متجر ويندوز فون قبل نهاية مايو‬ ‫الجاري‪.‬‬

‫وسوف يوفر التطبيق ملستخدمي الهواتف العاملة بنظام‬ ‫ويندوز فون إمكانية الوصول بسهولة إىل كافة املجلدات‬ ‫وامللفات املخزنة عىل الذاكرة الداخلية ألجهزتهم أو‬ ‫املخزنة عىل بطاقات الذاكرة الخارجية‪ ،‬والتعديل عليها‪.‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪25‬‬

‫أزياء‬

27

The Source

‫أزياء‬

‫‪AED‬‬ ‫‪165‬‬

‫‪AED‬‬ ‫‪150‬‬

‫‪AED‬‬ ‫‪65‬‬

‫‪AED‬‬ ‫‪180‬‬ ‫‪AED‬‬ ‫‪140‬‬

‫تشكيلة البنات‬

‫تعد تشكيلة ربيع‪/‬صيف ‪ 2014‬من إروبوستال للبنات سهلة و مريحة‪ ،‬يف حني تحافظ عىل‬ ‫التطور و الجانب العميل‪ ،‬فالطبقات املموجة‪ ،‬والسرتات املطولة والـ يت شريتات املحاكة تربز روح‬ ‫الشباب و تضع العالمة التجارية تحت مجهر املوضة‪.‬كام تعرب عن الغوص يف اإلسلوب واألمناط‬ ‫الفنية امللونة التي تتكلم لغة هذا املوسم‪ .‬ولفتاة جريئة تقدم لك التشكيلة الجينز املمزق‪ ،‬و يتم‬ ‫ارتداء القمصان املنقوشة حول الخرص‪ ،‬و يتم مزاوجتها مع يت شريت وجينز ذات خطوط ممزقة‬ ‫عىل الساقني والتي تعترب أمناط ال غنى عنها هذا املوسم‪.‬‬

‫يبحر بك هذا الموسم بح ّرية‬ ‫و يغطس في البحر المتوسط‬ ‫إلطاللة قوية تجمع اللون‬ ‫واألسلوب‪ ،‬ليرسو على عالمة‬ ‫المالبس المفضلة لديكم‬ ‫إروبوستال‬ ‫تشكيلة الشباب‬ ‫إن خطة هذا املوسم مبنية عىل األمناط البحرية كعامل أسايس للرجال‪ ،‬فسطح السفينة يحمل‬ ‫تأثريات ساحلية وملسات بحرية مثل قمصان بريتون املخططة‪ ،‬مع ملسات من األزرق و األحمر‬ ‫لتعزيز الوجود القوي للدينيم‪ ،‬و تواصل بناطيل التشينوز‪ ،‬بفرض نفسها وذلك بإضافة ألوان‬ ‫جديدة مثل األحمر‪ ،‬واألخرض‪ ،‬والرمادي بدرجات متفاوته‪ ،‬بينام تضفي تقنيات الصبغ والغسيل‬ ‫عىل القمصان الحداثة‪ ،‬و تخلق تنوعاً وبعدا يف التشكيلة‪ .‬وبالتايل‪ ،‬يشعر محبي إروبوستال‬ ‫بسهولة الرتكيز املتجدد عىل املالبس اليومية األنيقة‪.‬‬ ‫‪AED‬‬ ‫‪165‬‬

‫‪AED‬‬ ‫‪85‬‬ ‫‪AED‬‬ ‫‪165‬‬

‫‪AED‬‬ ‫‪85‬‬

‫‪26‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪AED‬‬ ‫‪135‬‬

‫تراث وثقافة‬ ‫ٌ‬

‫ال ّتلفاز‪ :‬هذا‬ ‫االختراع العجيب!‬ ‫الدرويش‬ ‫الدكتور طالل‬ ‫محمد ّ‬ ‫بقلم‪ّ :‬‬ ‫ّ‬

‫الصباح" إىل اخرتاعاته‪ ،‬لك ّن أحواله‬ ‫وانرصف "حسن كامل ّ‬ ‫الشكة الحسد‬ ‫املاليّة بقيت سيّئة؛ وأبدى له موظّفو ّ‬ ‫الشكة‪ ،‬فقد استغلّته‪ ،‬دون أن تكافئه عىل ما‬ ‫والبغضاء! أ ّما ّ‬ ‫س ّجل من اخرتاعات من خاللها‪ ،‬مع أنّها جنت منها أمواالً‬ ‫للشكة وللمخترب‬ ‫طائلة! ّ‬ ‫وظل‪ ،‬عىل ال ّرغم من ذلك‪ ،‬وفيًّا ّ‬ ‫الّذي ه ّيأته له‪ ،‬فرفض العروض املغرية من إيطاليا‪ ،‬وأملانيا‬ ‫السوفيايتّ‪...‬‬ ‫واالت ّحاد ّ‬

‫ال يكاد يخلو بيت واحد من بيوت ال ّناس يف شتّى أقطار‬ ‫األقل؛ بل صار ال ّناس‬ ‫األرض‪ ،‬من جهاز تلفاز واحد عىل ّ‬ ‫ّا‬ ‫ز‬ ‫جها‬ ‫كل غرقة من غرف بيوتهم‬ ‫يقتنون يف ّ‬ ‫خاصا بالفرد‬ ‫َّ‬ ‫الّذي خ ُّصصت له تلك الغرفة‪ .‬ولكن هل سألت نفسك‬ ‫عزيزي القارئ‪ ،‬وأنت تشاهد برنامجك املفضّ ل عرب الشّ اشة‬ ‫السحريّة‪ :‬من مخرتع هذا الجهاز العجيب؟ إذًا‪ ،‬استمع‬ ‫ّ‬ ‫معي إىل ما أرويه لك‪ ،‬وأنا واثق يف أ ّن املفاجأة ستكون‬ ‫كبرية بقدر وقعها الجميل عىل نفسك!‬

‫وبعد ستّة أشهر قضاها يف التّجارب واالختبارات استطاع‬ ‫يف الـ ‪ 17‬كانون الثّاين‪ /‬يناير من الـعام الـ‪ 1930‬أن يصنع‬ ‫عظيم للتّفلزة يستم ّد طاقته الكهربائيّة من الطّاقة‬ ‫جهازًا‬ ‫ً‬ ‫الشّ مس ّية‪ ...‬وس ّجل سبعة وستّني اخرتا ًعا آخر باسمه‪ ،‬وأحد‬ ‫عرش اخرتا ًعا باالشرتاك مع آخرين‪ .‬ومن ذلك تخزين أش ّعة‬ ‫الشّ مس‪ ،‬وتحويلها إىل تيّار وق ّوة كهربائيّة‪ ،‬وهو من أه ّم‬ ‫"الصباح"؛ ألنّه فتح أمام العلامء واملخرتعني أبوابًا‬ ‫اخرتاعات ّ‬ ‫مغلقة يف هذا املجال‪..‬‬

‫تقول املراجع الغرب ّية إ ّن مخرتع التّلفاز هو "فيلو‬ ‫فارنسورت" العام الـ‪ 1927‬ميالديّة‪ ،‬وكان عمره ال يتجاوز‬ ‫العرشين؛ وقد رسق أحدهم مذكّرات اخرتاعه‪ ،‬ونسبه إىل‬ ‫نفسه‪ ،‬وسارع لنيل براءة اخرتاعه‪ ،‬فحزن "فيلو" كث ًريا‪ ..‬ومل ّا‬ ‫سألت لجنة املناقشة الّتي عرض عليها االخرتاع‪ ،‬سارق‬ ‫املذكّرات عن أم ٍر ما يف االخرتاع‪ ،‬مل يستطع أن يجيب‪ ،‬ومل‬ ‫السؤال غري "فيلو"؛ فخلّده التّاريخ‪،‬‬ ‫يكن أحد ليجيب عن ّ‬ ‫السارق‪..‬‬ ‫آمال‬ ‫وخابت‬ ‫لفاز‪،‬‬ ‫ت‬ ‫ال‬ ‫اع‬ ‫وذكر اسمه بجانب اخرت ّ‬ ‫ّ‬ ‫وأخرى تقول إ ّن مخرتع التّلفاز هو "جون لوجي بريد"‬ ‫َّ‬ ‫أسكتلندي‪ ،‬وكان‬ ‫املتوف سنة ‪1946‬م‪ .‬وهو مهندس كهرباء‬ ‫ّ‬ ‫ال ّرائد األ ّول‪ ،‬وأ ّول شخص قادر عىل عمل صورة تلفزيون ّية‬ ‫متح ّركة وحيّة‪..‬‬ ‫ويقول التّاريخ املوثوق واملوث ّق إ ّن شابًّا من عائلة فقرية‪،‬‬ ‫ولد سنة ‪ 1895‬يف مدينة ال ّنبط ّية جنوب لبنان‪ ،‬وبدأ‬ ‫دراسته أ ّوالً يف ال ُكتّاب‪ ،‬ث ّم انتقل إىل االبتدائيّة يف مدرسة‬ ‫القرية؛ وظهر نبوغه مب ّك ًرا‪ .‬وقد روت والدته ما تذكره‬ ‫من تجارِبه األوىل مثل نفخ البالون بالغاز‪ ،‬وتطيريه يف‬ ‫السامء‪ ،‬وهي تتحدّث عن أحالمه ورغبته يف استغالل‬ ‫ّ‬ ‫ال ّنفط يف بالد العرب؛ ليساعدهم عىل بناء حضارتهم‪ .‬كان‬ ‫الصباح" الّذي دخل بعد ال ّدراسة‬ ‫ذاك الفتى "حسن كامل ّ‬ ‫السوريّة اإلنجيل ّية (الجامعة األمريك ّية‬ ‫الثّانويّة الكلّ ّية ّ‬ ‫فيام بعد)‪ ،‬لك ّن صعوبات ماليّة منعته من املتابعة‪ ،‬لوال‬ ‫تدخّل أصحابه لدى اإلدارةالّتي أعفته من ال ّرسوم بعد أن‬ ‫اكتشفت بدورها نبوغه وعبقريّته‪.‬‬ ‫الصباح" يتابع دراسته‬ ‫يف سنة‪ 1921‬كان "حسن كامل ّ‬ ‫يف الواليات املتّحدة األمريك ّية‪ ،‬يف الهندسة الكهربائ ّية‪ ،‬لك ّن‬

‫‪28‬‬

‫‪The Source‬‬

‫الصباح‬ ‫حسن كامل ّ‬

‫رقّة حاله اضط ّرته إىل ترك ال ّدراسة فرتةً‪ ،‬وااللتحاق برشكة‬ ‫مهندسا عىل ال ّرغم من أنّه مل‬ ‫"جرنال إلكرتيك" للعمل فيها‬ ‫ً‬ ‫الشكة بنبوغه‬ ‫من‬ ‫ًا‬ ‫ف‬ ‫ا‬ ‫رت‬ ‫اع‬ ‫ة‪،‬‬ ‫ي‬ ‫ّ‬ ‫يحصل عىل الشّ هادة الجامع ّ‬ ‫وتف ّوقه‪.‬‬

‫أحس "حسن" بأ ّن رشكته‬ ‫وعىل ال ّرغم من كرثة اخرتاعاته‪ّ ،‬‬ ‫تقسو عليه‪ ،‬فحاول االنتقال إىل رشكة أخرى لك ّنها منعته‪،‬‬ ‫وحاول مراسلة املسؤولني يف البالد العربيّة‪ ،‬لك ّنه مل يصل‬ ‫إىل نتائج إيجاب ّية معهم‪ ،‬مع محاوالت أصدقاء له من ذوي‬ ‫وسط له مع املسؤولني العرب؛ فأرسل إىل والده‬ ‫ال ّنفوذ التّ ّ‬ ‫رسالة يخربه فيها أنّه عازم عىل رشاء طائرة صغرية تنقله‬ ‫أخ ًريا إىل لبنان‪.‬‬ ‫يف ‪ 30‬آذار سنة ‪ 1935‬كان يف طريق عودته إىل منزله بعد‬ ‫خاصة‪ ،‬عندما تدهورت س ّيارته‪،‬‬ ‫أن دفع مثن طائرة صغرية ّ‬ ‫وسقطت يف ه ّوة عميقة‪ ،‬ونقل إىل املستشفى مفارقًا‬ ‫الحياة‪ ،‬دون أن يحدّد األطبّاء سبب الوفاة‪ ،‬وقد ُوجد‬ ‫أي أثر للجروح‬ ‫املخرتع‬ ‫العبقري عىل مقعد س ّيارته دون ّ‬ ‫ّ‬ ‫يف جسده!!‬ ‫وهم‪ ،‬وال‬ ‫ماقرأته يف هذه العجالة عزيزي القارئ‪ ،‬ليس ً‬ ‫من صنع الخيال‪ ،‬وال من باب التّم ّني‪ ،‬وبيت "حسن كامل‬ ‫الصباح" يف بلدة ال ّنبطيّة بجنوب لبنان‪ ،‬الّذي تح ّول إىل‬ ‫ّ‬ ‫متحف فيه مخطوطات اخرتاعاته الّتي مل تر ال ّنور‪ ،‬ومل‬ ‫تحظ بفرصة نقلها من عامل ال ّنظريّات إىل حيّز التّطبيق‪،‬‬ ‫أوثق مرجع وشهيد‪.‬‬

‫وصفات‬

‫سيمفونية المأكوالت البحرية‬

‫مع سلطة الوكامي و صلصة الشبت بالعسل و الخردل و آللئ الخل البلسمي‬

‫املكونات‪- :‬‬ ‫سمك السلمون‬ ‫سمك سلمون مدخن ‪ 40‬غرام | سمك املاكريل مدخن ‪20‬‬ ‫غرام | زبدة ‪ 10‬غرام | كرب‪ 100‬غرام | كراث ‪ 10‬غرام |‬ ‫شبت الطازج ‪ 10‬غرام | عصري الليمون ‪ 10‬ميليلرت‬ ‫طريقة التحضري‪ :‬نقطع املاكريل و السلمون والشبت و‬ ‫الكرب اىل قطع كبرية ونضعها يف وعاء‪ ،‬نتبلها بامللح والفلفل‬ ‫وعصري الليمون‪ ،‬نضيف عليها الزبدة اللينة ونحشيها يف‬ ‫سمك السلمون املدخن‪.‬‬ ‫السمك مسلوق‪ :‬سمك سلمون‪ ،‬روبيان‪ ،‬كاالماري‬ ‫طريقة التحضري‪ :‬نسلق املأكوالت البحرية يف حساء السمك‬ ‫ملدة ‪ 10‬إىل ‪ 12‬دقيقة و نرتكه ليربد‪.‬‬

‫سلطة الواكامي‬ ‫واكامي ‪ 20‬غرام | جزر‪ 10‬غرام | خيار‪ 10‬غرام | فجل‬ ‫أحمر‪ 5‬غرام‬ ‫طريقة التحضري‪ :‬ننقع الواكامي الجافة يف املاء الدافئ ملدة‬ ‫‪ 30‬دقيقة ثم تصفى‪ ،‬نقطع الجزر و الخيار و الفجل اىل‬ ‫رشائح رفيعة و نتبلها بعصري الليمون وامللح وزيت الزيتون‬ ‫والفلفل‪.‬‬ ‫الشبت بالعسل و الخردل‬ ‫عسل ‪ 10‬غرام | زيت الزيتون ‪ 20‬ميليلرت | خردل‪ 5‬غرام |‬ ‫شبت طازج ‪ 10‬غرام | عصري ليمون ‪ 20‬ميليلرت | ملح فلفل‬ ‫طريقة التحضري‪ :‬نضع جميع املكونات معا يف وعاء و‬

‫نخلط املزيج جيدا حتى يصبح ناعم امللمس‪.‬‬ ‫لآللئ الخل البلسمي‬ ‫خل بلسمي ‪ 300‬ميليلرت | مسحوق اآلجار ‪ 4‬غرام | زيت‬ ‫زيتون ‪ 1‬لرت |‬ ‫طريقة التحضري‪ :‬نضع زيت الزيتون يف إبريق زجاجي و‬ ‫نحفظه يف الثالجة ملدة ساعة‪.‬‬ ‫نسخن املقالة و نضيف الخل البلسمي واآلجار وندعه‬ ‫يطهى لبضع دقائق حتى يغيل‪ ،‬ثم نحتفظ به بدرجة‬ ‫حرارة الغرفة‪ ،‬نضع الخليط يف عبوة قابلة للضغط و نصب‬ ‫قطرات من هذا املزيج يف إبريق زيت الزيتون املربد قطرة‬ ‫قطرة‪.‬‬

‫مرة أخرى تلقينا دعوة للذهاب اىل منتجع دانات العني‪ ،‬لكن هذه املرة ُدعينا‬ ‫اىل مطعم ارابيسك الجديد حيث االجواء الراقية و الخدمة املمتازة و الطعام‬ ‫ذو املستوى العاملي‪.‬‬

‫عمر عيىس‬

‫قام الطهاة بأعداد طبق سمفونية االكالت البحرية و تقدميه بشكل غاية‬ ‫بالروعة و الجامل‪ ،‬أنصحكم بالتوجه اىل مطعم أرابيسك الجديد و عيش‬ ‫التجربة بأنفسكم‪ ،‬فمهام تحدثنا لن ننقل لكم روعة تلك التجربة‪.‬‬

‫الشيف التنفيذي‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪29‬‬

‫عين على العين‬

‫لوحات‬ ‫مرسومة‬ ‫بشغف‬ ‫استعدوا ‪ ...‬للسالسا‬ ‫بقلم‪ :‬كومال لخاني‬

‫حاولت هذا االسبوع أن أجرب شيئا جديدا يف العني‪ ،‬لذا ذهبت أنا و صديقايت اىل نادي‬ ‫باكو يف فندق الهلتون‪ .‬مع اقرتابنا من النادي كانت املوسيقى تعلو‪ ،‬و كنا نسمع أرقاما‬ ‫تقال برتتيب معني ‪ 1،2،3‬و ‪5،6،7‬‬ ‫كانت تلك االرقام تتوافق مع خطوات رقصة السلسا‪ ،‬وهي التجربة الجديدة التي اردنا‬ ‫خوضها و تجربتها يف مدينة العني‪.‬‬ ‫رافقنا يف هذه التجربة املثرية كل من املدربني دي جي اوديا من الصومال الذي قىض أكرث‬ ‫من عرش سنوات يف تدريس السالسا و ليان الطهاري التي ولدت و ترعرعت هنا يف العني‪.‬‬ ‫بدأت الليلة بتعليمنا املبادئ والخطوات االساسية لرقصة السالسا‪ ،‬و بعد ان اتقنت‬ ‫املجموعة ذلك‪ ،‬تم إضافة املزيد من الخطوات مع بعض حركات املمتعة بالخرص و الوركني‬ ‫التي متيز رقصة السالسا‪.‬‬ ‫وبعد خطوات قليلة اصبحنا مستعدين للدخول يف رشاكة و الرقص مثل املحرتفني‪ ،‬حيث‬ ‫يأخذ الرجل دور القائد للحركات و تتبعه املرأة يف خطواته‪ ،‬بالنسبة يل كنت محظوظة بأن‬ ‫يشاركني املدرب دي جي أول رقصة سالسا يل‪ ،‬وبالطبع أخذنا نتبادل رشكاء الرقص فأهم‬ ‫يشء إلتقان الرقص هو التعلم و التمرين‪.‬‬ ‫تابع املدربون أدائنا جميعا‪ ،‬ورقصوا مع كل واحد منا‪ ،‬و قدموا العديد من النصائح‬ ‫املفيدة‪ ،‬ورشحوا لنا االنواع املختلفة من السالسا‪ ،‬حزنّا عىل انتهاء امسيتنا املمتعة و املليئة‬ ‫بالحركة و الضحك‪ ،‬فتمنينا لو دامت فرتة أطول‪.‬‬ ‫إذا كنت ترغب بقضاء وقت ممتع و تعلم أساسيات السالسا مجانا ‪ ،‬توجه إىل باكو‪،‬‬ ‫وال تفوت الدرس يف ‪ 25‬مايو‪ ،‬ملزيد من املعلومات يرجى مراسلة الربيد اإللكرتوين التايل‬ ‫‪ laila_jadallah77@hotmail.com‬أو تحقق من صفحتهم عىل الفيسبوك تحت عنوان‬ ‫‪..Salsa On Sundays-S.O.S‬‬

‫‪30‬‬

‫‪The Source‬‬

‫لوحات مرسومة بريشة فنان محرتف‬ ‫خربته متتد ألكرث من ‪ 25‬عاما‬ ‫أعد الحيوية ملنزلك أو مكتبك‬ ‫اليوم‪ ،‬باحدى اللوحات‬ ‫التي تضج حيوية‬ ‫تتسم جميع اللوحات بالتنوع الكبري‬ ‫اتصل بأنثوين اليوم للتقديرات املجانية!‬

‫‪0562832107‬‬

‫ترفيه‬

‫بعد احتراق منزله‪ ،‬ابنة الفنان‬ ‫محمود الجندي تتعرض‬ ‫للطعن وتنقل الى المستشفى‬ ‫روى الفنان املرصي محمود الجندي لقناة التحرير‬ ‫حادثة الرسقة التي تعرضت لها فيلته مبنطقة الشيخ‬ ‫زايد يف اكتوبر عىل طريق مرص اسكندرية‪-‬الصحراوي‬ ‫والتي اسفرت عن اصابة ابنته وصديقتها بجروح نقال اىل‬ ‫املستشفى للمعالجة‪.‬‬ ‫وقال "الجندي" ان السارق تفاجأ بوجود ابنته وصديقتها‬ ‫يف الفيال‪ ،‬فأرتبك وقام برسعة وطعن الفتاتني وان الرشطة‬ ‫فتحت تحقيقاً باملوضوع‪.‬‬

‫أقيمت حفلة ألعضاء ‪ Club Apparel‬االسبوع املايض يف متجر (‪ )Dune‬لألحذية يف‬ ‫البوادي مول حيث شهد املتجر اقباال كبريا من محبي هذه املاركة‪.‬‬

‫بروس ويليس‬ ‫يرزق بابنة‬ ‫خامسة ويصبح‬ ‫'أبو البنات'‬

‫وطأمن "الجندي" خالل االتصال ان ابنته وصديقتها بصحة‬ ‫جيدة وان الرشطة تعمل عىل كشف هوية السارق كام أفاد موقع يو إس ويكيل األمرييك‪ ،‬أن‬ ‫شكر كل من اطأمن عليه‪.‬‬ ‫زوجة النجم الهوليوودي بروس ويليس‪،‬‬ ‫البالغة من العمر ‪ 35‬سنة‪ ،‬أنجبت يف‬ ‫نذكر ان محمود الجندي كان قد روى خالل استضافته‬ ‫لوس أنجلس طفلة هي الثانية لهام‪،‬‬ ‫ضمن برنامج "نورت" مع الفنانة أروى عن حادثة احرتاق‬ ‫اسموها "إيفلني بني"‪ .‬يشار إىل أن لـ‬ ‫فيلته ‪-‬التي تعرضت للسطو املسلح‪ -‬الذي كان يقطنها مع‬ ‫ويليس‪ ،‬وهيمينغ‪ ،‬اللذين تزوجا بالعام‬ ‫زوجته وأوالدهام وادى اىل وفاة زوجته يف داخلها‪.‬‬ ‫‪ ،2009‬ابنة أطلقا عليها اسم "مابيل‬ ‫راي" وهي يف الثانية من العمر‪.‬‬ ‫ويذكر ان لـدى ويليس ‪ 3‬فتيات من‬ ‫زواجه السابق بالنجمة األمريكية‪،‬‬ ‫دميي مور‪ ،‬وهن "تالوال" (‪ 19‬سنة)‬ ‫و"سكاوت" (‪ 22‬سنة)‪ ،‬و"رومر" (‪25‬‬ ‫سنة)‪ ،‬بذلك يكون بروس الذي رزق‬ ‫بابنة خامسة فاصبح رسميا "أبو‬ ‫البنات"‪.‬‬

‫أنجلينا جولي تدعم براد بيت‪..‬‬ ‫فتطل بماكياجها الـ"كارثة"‬ ‫ساندت النجمة أنجلينا جويل خطيبها النجم براد بيت‬ ‫يف عمل جديد قام بإنتاجه هو ‪،The Normal Heart‬‬ ‫حيث حرضت برفقته العرض األول للعمل يوم أمس يف‬ ‫نيويورك ‪.‬‬ ‫واعتمدت أنجلنيا إطاللة بسيطة بفستان أسود كالسييك‬ ‫‪ ،‬لكنها فشلت مباكياجها الذي اعتربته وسائل اإلعالم‬ ‫األمرييكية "كارثة" حيث كان عىل وجهها بقعة كبرية من‬ ‫البودرة ظهرت بشكل واضح عىل الكامريا‪.‬‬

‫بعد إليسا وشيرين‪ :‬من ستكون‬ ‫مفاجأة غادة عبد الرازق؟‬ ‫بعد أن استعانت غادة عبد الرازق من قبل بالنجمتني إليسا‬ ‫وشريين لغناء ترتي مسلسليها "مع سبق اإلرصار" و"حكاية‬ ‫تحض مع امللحن محمد رحيم ملفاجأة جديدة يف ترت‬ ‫حياة"‪ّ ،‬‬ ‫مسلسلها "السيدة األوىل" الذي تقدمه يف رمضان املقبل‪.‬‬ ‫ورصح رحيم أن املطربة التي ستغني الترت ستكون مفاجأة‬ ‫للجمهور العريب كله‪ ،‬وسيتم اإلعالن عنها يف الوقت املناسب‪.‬‬ ‫من ناحية أخرى‪ ،‬تواصل غادة تصوير املسلسل مؤكد ًة أنه‬ ‫لديها رغبة يف إنهاء التصوير قبل حلول شهر رمضان‪ ،‬ألن‬ ‫استمرار العمل خالل الشهر الكريم يكون مرهقاً جدا ً‪.‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪31‬‬

‫عالمي‬

‫عني اإلمارات ‪ :‬إحدى أبرز نقاط الجذب السياحي يف‬ ‫القصباء بالشارقة‪،‬حيث تعد عجلة عني االمارات االعىل‬ ‫من نوعها يف املنطقة بارتفاع يصل إىل ‪ 60‬مرتا ً‪ ،‬يستطيع‬ ‫روادها استكشاف مناطق إمارة الشارقة‪ ،‬وجزء من إماريت‬ ‫ديب وعجامن عرب مقصوراتها االربع و العرشين املكيفة‬ ‫واملزودة بأعىل درجات األمان والراحة‪ ،‬بعد االنتهاء من‬ ‫مشاهدة املناظر الخالبة من عني االمارات تستطيع متضية‬ ‫وقت ممتع من التنزه و تناول الطعام يف املطاعم و‬ ‫املقاهي املتوافرة عىل طول ضفاف القناة‪ ،‬ولن يفتك أيضا‬ ‫مشاهدة معرض الفن املعارص الرائع‪ ،‬ومركز مرايا للفنون ‪.‬‬ ‫مركز الشارقة لالستكشاف ‪ :‬هو مركز تعليمي متميز‬ ‫ومصمم خصيصاً لألطفال‪ ،‬ملساعدتهم عىل فهم العامل‬ ‫املحيط بهم والتفاعل معه واكتساب املعلومات من خالل‬ ‫اللعب ويضم هذا املرفق التفاعيل سبعة مناطق ملونة‪،‬‬ ‫تهدف إىل تعليم األطفال أن العلم والتكنولوجيا هي جزء‬ ‫من حياتنا اليومية‪ ،‬فيمكن لهم تعلم القيادة‪ ،‬أو يصبحوا‬ ‫نجوما يف استيديو التلفزيون أو حتى يتعلموا تسلق‬ ‫الجدار‪.‬‬ ‫متحف السيارات الكالسيكية ‪ :‬أحببنا هذا املتحف كثريا‪،‬‬ ‫افتتح متحف الشارقة للسيارات يف عام ‪ 2008‬ليضم أكرث‬ ‫من ‪ 100‬سيارة قدمية يعود صنع اقدمها إىل عام ‪1917‬‬ ‫وحتى فرتة الستينات من مختلف االنواع‪ ،‬كسيارة دودج‬ ‫صنعت يف عام‪ 1917‬و مرسيدس بوملان ليموزين صنعت‬

‫العربية‪ ،‬وهناك أيضا مزرعة لألطفال‪ ،‬حيث ميكن لألطفال‬ ‫اطعام الحيوانات وركوب الخيول والجامل يف عطل نهاية‬ ‫االسبوع ‪.‬‬

‫عام ‪ ( 1969‬تابعة لحاكم الشارقة ) وسيارة اسعاف قدمية‬ ‫ومجموعة من دراجات (بيني فارثينج )املثرية لإلعجاب‪.‬‬ ‫حوض االسامك ‪ :‬افتتح يف منطقة الخان القدمية عام‬ ‫‪ ،2008‬ويعترب أول و أكرب مركز تعليمي حكومي يف دولة‬ ‫األمارات ويتكون من طابقني مجهزين بأحواض مائية‬ ‫عددها ‪ 20‬حوضا‪ ،‬عامل تحت املاء غني باأللوان والتنوع‬ ‫ومفعم بالحياة‪ ،‬حيث موطن املخلوقات البحرية املتنوعة‪،‬‬ ‫مع وجود أكرث من ‪ 250‬نوعاً من األحياء البحرية‪ ،‬تستطيع‬ ‫أن تشاهد أسامك املهرج‪ ،‬وفرس البحر واألنقليس‪ ،‬وقرش‬ ‫الشعاب املرجانية‪ ،‬حيث يتيح لك الحوض فرصة التجول‬ ‫يف رحلة تحت املاء واكتشاف املخلوقات البحرية الصغرية‬ ‫والكبرية يف الربك الصخرية والشعاب املرجانية والبحريات‬ ‫الصناعية وأشجار املنجروف‪.‬‬

‫باإلضافة إىل كل ذلك لن ننىس أسواق الشارقة التقليدية‬ ‫املفعمة بالحياة ومراكز التسوق الحديثة‪ ،‬والكورنيش‬ ‫والشواطئ الرملية املبطنة بالنخيل‪ ،‬لذا تحدوا ازدحام‬ ‫حركة املرور واذهبوا الكتشاف املنطقة الوسطى التي‬ ‫تجمع بني الواحات الخرضاء و السهول الحصوية و الكثبان‬ ‫الرملية الحمراء وصوال إىل الرشق‪ ،‬حيث متتلك الشارقة‬ ‫ثالثة جيوب مطلة عىل خليج عامن فيتغري املشهد إىل‬ ‫الساحل الصخري املذهل تدعمه الجبال العالية و تتخلله‬ ‫املواقع األثرية و الحصون‪ .‬ماذا تنتظرون؟ فكل يشء يف‬ ‫عقر دارنا ‪.‬‬

‫مركز الحياة الربية يف جزيره العرب ‪ :‬يعد هذا املرفق‬ ‫ممتازا يف حديقة الشارقة الصحراوية‪ ،‬حيث يعرض‬ ‫الحيوانات الكبرية والصغرية‪ ،‬التي وجدت يف شبه الجزيرة‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪33‬‬

‫عالمي‬

‫كنوز الشارقة‬ ‫حط بنا الرحال هذه املرة يف ديارنا يف الشارقة امارة التناقضات‬ ‫مع االصول الثقافية الثمينة و مناطق الجذب للعائالت‪.‬‬ ‫بقلم‪ :‬ماريان مقدسي‬

‫اعرتف أنه بعد انتقايل إىل اإلمارات العربية املتحدة يف عام‬ ‫‪ ، 2008‬استغرقت بضع سنوات حتى تعرفت عىل الشارقة‬ ‫‪ ،‬ففي ذلك الوقت‪ ،‬كنت استقي معلومايت عنها من تقارير‬ ‫حركة املرور عىل الراديو فلم أتخيل حينها أنني أستطيع‬ ‫مواجهة هذا االزدحام ومعرفة ما يحدث يف كواليس هذه‬ ‫املدينة‪.‬‬ ‫أما اآلن وأنا عىل دراية أفضل بالشارقة‪ ،‬اكتشفت أنها‬ ‫منجم من الذهب لألشياء التي نستطيع القيام بها‪،‬‬ ‫فعوامل الجذب املتنوعة يف املدينة مخفية كاألحجار‬ ‫الكرمية‪ ،‬لكنني وجدتها فقد زرنا ثالث أكرب إمارة يف دولة‬ ‫اإلمارات العربية املتحدة مع أطفالنا مرات عديدة‪.‬‬ ‫قد ال تبهرك واجهة الشارقة مثل جارتها ديب‪ ،‬لكن أصالتها‬ ‫تعوض بالتأكيد عن ذلك‪ ،‬فآثار الثقافة واضحة يف جميع‬ ‫أنحاء اإلمارة‪ ،‬يف الحدائق الخالبة واملساحات املعامرية‬ ‫و املحميات الطبيعية ويف املهرجانات البارزة مثل بينايل‬

‫الشارقة‪ ،‬ومعرض الشارقة الدويل للكتاب‪ ،‬التي تسرتعي‬ ‫االنتباه يف جميع أنحاء العامل‪.‬‬ ‫تعد أحياء املواقع التاريخية للفنون واملناطق الرتاثية من‬ ‫بني أكرث األحياء روعة يف اإلمارات العربية املتحدة ‪ ،‬فجميع‬ ‫املواقع التاريخية البارزة ُمحافظ عليها بشكل جيد‪ ،‬من‬ ‫متحف بيت النابودة وهو مثال جيد عىل املنازل اإلماراتية‬ ‫التقليدية‪ ،‬إىل متحف مدرسة اإلصالح‪ ،‬أول مدرسة رسمية‬ ‫يف اإلمارة‪.‬‬ ‫تاريخ الشارقة الغني واضح أيضا يف العديد من املتاحف‬ ‫املميزة التي تغطي الفن اإلسالمي والثقافة وعلم اآلثار‬ ‫و الرتاث والعلوم و األحياء البحرية و حضارة الشارقة‬ ‫واملنطقة‪ ،‬ومن بني هذه املتاحف متحف الشارقة للفنون‪،‬‬ ‫الذي بني يف عام ‪ ،1997‬وهو أكرب متحف للفن يف الخليج‬ ‫وحاضن ملعارض عدد كبري من الفنانني املشهورين‪ ،‬املؤقتة‬ ‫و الدامئة عىل حد سواء‪.‬‬ ‫أفضل املواقع‬ ‫هذه القامئة ال تشمل كل يشء بطبيعة الحال‪ ،‬لكن اليكم‬ ‫بعض مناطق الجذب التي اكتشفتها واستمتعت فيها‬ ‫برفقة عائلتي‪.‬‬ ‫متحف املحطة ‪ :‬بجانب كونه معلام ثقافية‪ ،‬قد تكون‬ ‫مهتام مبعرفة أن اول مطار يف دولة اإلمارات افتتح يف‬

‫‪32‬‬

‫‪The Source‬‬

‫الشارقة عام ‪ 1932‬واستخدم كنقطة انطالق للرحالت‬ ‫التجارية يف طريقها من بريطانيا إىل الهند‪ .‬بُني متحف‬ ‫املحطة يف موقع املطار حيث يوفر ملحة فريدة عن ماهية‬ ‫السفر الجوي يف ثالثينيات القرن املايض بعرضه أربع‬ ‫طائرات مروحية متوقفة يف الحظرية إىل جانب ناقلة أصلية‬ ‫للتزود بالوقود‪.‬‬

‫مفكرة‬ ‫أهم األحداث والفعاليات في العين وأبوظبي‬

‫منتجع دانات العني‬

‫النكهات من تشيدينات‪ :‬يأخذك مطعم تانجور إىل‬ ‫تشيدينات‪ ،‬تلك املنطقة الجنوبية من الهند التي تشتهر‬ ‫بالكاري الحار‪ ،‬استمتع بألذ النكهات من أيدي أمهر الطهاه‬ ‫من ‪ 15‬إىل ‪ 31‬مايو ‪.‬‬ ‫البطولة املفتوحة للتنس املختلط‪ :‬تقام بطولة التنس‬ ‫املفتوحة يف ‪ 19‬مايو‪ ،‬من الساعة ‪ 6:00‬مساء‪ ،‬رسوم االشرتاك‬ ‫‪ 75‬درهم‪ ،‬ملزيد من املعلومات اتصل عىل ‪037046000‬‬

‫العني‬

‫مباراة كرة القدم بني نادي العني و نادي مانشيسرتسيتي‪:‬‬ ‫يستضيف استاد هزاع بن زايد الخالب يوم ‪ 15‬مايو‪ ،‬هذه‬ ‫املباراة املرتقبة الساعة ‪ 7‬مساء‪ ،‬تفتح البوابات الساعة‬ ‫‪ 5‬مساء‪ ،‬حيث يسبق املباراة عدد من األنشطة العائلية‬ ‫املمتعة ‪.‬‬ ‫وادي املغامرة ‪ -‬توهج و انطلق‪ :‬سيقام سباق توهج‬ ‫وانطلق املمتد عىل مسافة ‪ 5‬كيلومرت يف وادي املغامرة‬ ‫يوم الجمعة ‪ 23‬مايو الساعة ‪ 8‬مساء‪ ،‬رسم الدخول‬ ‫‪ 150‬درهم ‪ ،‬تشمل أدوات مضيئة‪ ،‬يت شريت‪ ،‬حفلة مع‬ ‫مرطبات‪ ،‬للتسجيل زوروا ‪https://www.facebook.‬‬ ‫‪com/WadiAdventure‬‬

‫ليلة السيدات يف وادي املغامرة‪ :‬يقيم وادي املغامرة‬ ‫يوم ‪ 15‬مايو ليلة السيدات‪ ،‬يحييها دي جي متخصص‪،‬‬ ‫والسباحة يف الشاطئ املفتوح‪ ،‬جنبا إىل جنب مع خدمات‬ ‫التدليك وعشاء مع بوفيه للحلوى‪ ،‬سعر التذكرة ‪100‬‬ ‫درهم‪ ،‬للمزيد من املعلومات اتصل عىل ‪ 7818422 03‬أو‬ ‫زوروا ‪www.wadiadventure.ae‬‬ ‫التعلم اإلبداعي يف مركز القطارة للفنون‪ :‬يضم املركز‬ ‫العديد من الصفوف‪ ،‬و هو مناسب لجميع االعامر و‬ ‫لكافة املستويات الفنية من الفنانني الشباب إىل الكبار‪،‬‬ ‫لدى املركز مجموعة متنوعة من األنشطة‪ ،‬مثل املوسيقى‪،‬‬ ‫الحرف اليدوية‪ ،‬الخط العريب‪ ،‬الرسم‪ ،‬صناعة الفخار‪،‬‬ ‫التصوير الفوتوغرايف ودروس يف الكمبيوتر يستمر حتى‬ ‫‪ 28‬يونيو‪.‬‬

‫أولوية في اجراءات الفيزا‬ ‫اقامة دائمة للعائلة‬ ‫إقامة دائمة ألفراد العائلة‬ ‫طرق دفع مريحة‬ ‫استشارات و مساعدات مجانية‬

‫أسرعوا فالمدة محدودة‬

‫دروس يف رقصة السالسا‪ :‬تعطى دروس يف رقصة السالسا‬ ‫يف نادي باكو‪،‬يوم ‪25‬مايو من الساعة ‪ 8:30‬مساء و حتى‬ ‫الساعة ‪ 9:30‬مساء‪ ،‬تليها رقصة السالسا االجتامعية حتى‬ ‫الساعة ‪ 11‬مساء‪ ،‬الدخول مجاين‪.‬‬ ‫معركة املياه ‪ ،2‬مع حفلة بجانب املسبح‪ :‬العب مبدافع‬ ‫املياه وارقص عىل أجمل نغامت الدي جي‪ ،‬يوم ‪ 29‬مايو‬ ‫من الساعة ‪ 8‬مساء و حتى الساعة‪ 2:30‬صباحا‪ 60 ،‬درهم‬ ‫للشخص‪.‬‬

‫جد‬

‫اعادة افتتاح برنامج‬ ‫العمال الفدرالين ابتداء‬ ‫من ‪ 23‬ابربل ‪2014‬‬

‫ليلة اللباس االسود‪ :‬ستقام مسابقة اللباس االسود يف نادي‬ ‫باكو‪ ،‬يوم ‪ 21‬مايو ابتداء من الساعة ‪ 9:30‬مساء‪ ،‬الدخول‬ ‫مجاين‪.‬‬

‫يد‬

‫كندا تناديكم‬

‫هيلتون العني‬ ‫ألف ليلة و ليلة‪ :‬سهرة عربية بامتياز‪ ،‬تقام يوم ‪ 16‬مايو‬ ‫بدءا من الساعة ‪ 8:00‬مساء‪ 100 ،‬درهم للشخص تشمل‬ ‫املرشوبات الغازية‪.‬‬

‫ممرضون‬ ‫أطباء‬ ‫مهندسون‬ ‫محاسبون‬ ‫تقنيو كمبيوتر‬ ‫فنيو مخابر‬ ‫محققو تأمين‬ ‫و غيرها الكثير‬ ‫موارد بشرية‬ ‫مدراء ماليون‬ ‫دكاترة جامعات‬ ‫محاضرون‬

‫اتصل اآلن ‪0504933289 037370165‬‬ ‫‪34‬‬

‫‪The Source‬‬

‫للمتعة فقط‬

‫لمحة عن‬

‫فيلم‬

‫رجل الحقيبة‬ ‫يرصد الفيلم قصة رجل رشس وقايس يُدعى جاك‬ ‫(جون كيوزاك)‪ ،‬جاك ذو حظ تعس ولكن لديه‬ ‫العديد من الجوانب اإلنسانية‪ .‬يُكلف جاك من‬ ‫قبل دراجانا (روبرت دي نريو) مبهمة غري عادية‬ ‫عىل اإلطالق‪ ،‬فدراجانا رئيس عصابة ومجرم‬ ‫أسطورة ال يعرف الرحمة‪ .‬تنطوي املهمة عىل أن‬ ‫ينتظر جاك دراجانا يف نزل نايئ بدون أن يعرف‬ ‫السبب‪ .‬ولكن تلك الليلة تسلك منحنى من‬ ‫رأسا‬ ‫العنف والغرابة حيث تنقلب حياة جاك ً‬ ‫عىل عقب‪.‬‬

‫نظرة على‬

‫كـتـاب‬

‫النافذة التي أبرصت‬

‫صدرت حديثاً عن دار كتاب للنرش وبالتزامن مع‬ ‫معرض أبوظبي الدويل للكتاب‪ ،‬رواية «النافذة‬ ‫التي أبرصت» للكاتبة اإلماراتية إميان اليوسف‬ ‫والتي تعد إصدارها الثاين ‪.‬‬ ‫تتحدث هذه الرواية عن الرصاع الذي يولده كل‬ ‫«ما» و«من» حولنا‪ ،‬عن قضايا الهوية والوطن‪.‬‬ ‫لعل اجابة عن سؤال «من أنا؟ تأيت صدى‪ ..‬من‬ ‫نافذة ما‪ ،‬تقع أحداث «النافذة التي أبرصت» يف‬ ‫أربعة فصول متشعبة بني تركيا يف فرتة األربعينات‬ ‫ومسألة األقليات يف العراق والجالية اللبنانية يف كندا لتنتهي بشكل غامض يف شخص‬ ‫زينب وجبل حسن اللذين يشكالن حلقة الوصل بني أبعاد الزمان واملكان والشخوص‬ ‫املتداخلة يف لون أديب فريد‪.‬‬

‫سودوكو‬

‫رشفة! وقضمة! ونقرة!‬

‫ال ترتدد يف الضغط عىل‬ ‫زر "‪ "Like‬عندها سيصبح اإلعجاب متبادل!‬ ‫وسرتبح العديد من الجوائز القيمة‬ ‫مع مجلة ‪..The Source‬‬

‫انضم إلينا عىل‬ ‫الفيسبوك | تــويـتـر | انستاجرام‬

‫‪facebook.com/thesourceuae‬‬

‫‪t w i t t e r. c o m / t h e s o u r c e u a e‬‬ ‫‪Insta‬‬

‫‪instagram/thesourceuae‬‬

‫‪w w w. t h e s o u r c e u a e . c o m‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪35‬‬

‫‪Test your knowledge‬‬ ‫‪1. Which is the hottest planet‬‬ ‫?‪in the solar system‬‬ ‫‪2. Which scientist discovered the‬‬ ‫?‪radioactive element radium‬‬ ‫?‪3. What is the capital of Venezuela‬‬ ‫‪1. Venus, 2. Marie Curie, 3. Caracas‬‬

‫‪1.1‬كم عي ًنا للنحلة؟‬ ‫‪2.2‬أين تقع جزر النجرهانز؟‬ ‫‪3.3‬ما هو املعدن الوحيد الذى‬ ‫يوجد ىف الحالة السائلة؟‬

‫‪5 .1‬عيون‪ .2 ،‬يف البنكرياس‪ .3 ،‬الزئبق‬

‫!‪Colour me‬‬

‫‪A Cap Seller‬‬ ‫‪and the Monkeys‬‬

‫‪There was a cap seller in a city. He used to go from village to village to sell caps. His way‬‬ ‫‪lay through a forest. It was a very hot summer day. He got tired. To get some rest he sat‬‬ ‫‪under a shaded tree.‬‬ ‫‪Soon he fell asleep under the shadow of the tree. Many monkeys were living in that tree.‬‬ ‫‪When they saw the caps they climbed down the tree and each one of them put a cap on‬‬ ‫‪their head. Then they climbed up the tree again.‬‬ ‫‪The cap seller woke up after some time. He found that his caps were missing. By chance‬‬ ‫‪he looked up and saw the monkeys wearing his caps. He tried his best to get his caps back‬‬ ‫‪but all his efforts were in vain. Suddenly an idea struck his mind. He took off his own cap‬‬ ‫‪and threw it on the ground. The monkeys did the same as they are imitators. The cap seller‬‬ ‫‪collected all his caps and went away happily.‬‬ ‫‪MORAL: INTELLIGENCE WORKS WONDERS.‬‬

‫كيف تخرج‬ ‫الدجاجة من‬ ‫الزجاجة؟‬

‫كان معلم اللغة العربية يعطي درسا للطالب قبيل‬ ‫االختبارات النهائية بأسابيع قليلة !! وأثناء إلقاء الدرس‬ ‫قاطعه أحد الطالب قائالً‪:‬يا أستاذ اللغة العربية صعبة‬ ‫جدا ً‪.‬‬ ‫وما كاد هذا الطالب أن يتم حديثه حتى تكلم كل الطالب‬ ‫بنفس املوضوع عن مدى صعوبة اللغة العربية‪ ،‬فهذا‬ ‫يتكلم هنا وهذا يرصخ هناك وهذا يحاول اضاعة الوقت‬ ‫وهكذا ‪.‬‬ ‫سكت املعلم قليالً ثم قال ‪ :‬حسناً ال درس اليوم‪،‬‬ ‫وسأستبدل الدرس بلعبة‪ ،‬فرح الطلبة كثريا‪ ،‬رسم املعلم‬ ‫عىل السبورة زجاجة ذات عنق ضيق‪ ،‬ورسم بداخلها‬ ‫دجاجة ‪.‬‬ ‫‪36‬‬

‫‪The Source‬‬

‫ثم قال‪ :‬من يستطيع أن‬ ‫يخرج هذه الدجاجة من‬ ‫الزجاجة؟! برشط أن ال يكرس‬ ‫الزجاجة وال يقتل الدجاجة !‬ ‫فبدأت محاوالت الطلبة التي‬ ‫باءت جميعها بالفشل‪ ،‬فرصخ‬ ‫أحد الطلبة من آخر الفصل‬ ‫يائساً ‪ :‬يا أستاذ ال تخرج هذه‬ ‫الدجاجة إال بكرس الزجاجة أو‬ ‫قتل الدجاجة ‪.‬‬ ‫فقال املعلم‪ :‬ال تستطيع‬ ‫خرق الرشوط‪ ،‬فقال الطالب‬ ‫متهكامً‪ :‬إذا ً يا أستاذ قل ملن‬ ‫وضعها بداخل تلك الزجاجة أن يخرجها كام أدخلها‪ ،‬ضحك‬ ‫الطلبة‪ ،‬ولكن مل تدم ضحكتهم طويالً فقد قاطعهم صوت‬ ‫املعلم وهو يقول‪ :‬صحيح‪ ،‬صحيح‪ ،‬هذه هي اإلجابة !‬ ‫من وضع الدجاجة يف الزجاجة هو وحده من يستطيع‬ ‫إخراجها كذلك أنتم !! وضعتم مفهوماً يف عقولكم أن اللغة‬ ‫العربية صعبة‪ ،‬فمهام رشحتها لكم وحاولت تبسيطها فلن‬ ‫أفلح إال إذا أخرجتم هذا املفهوم بأنفسكم دون مساعدة‪،‬‬ ‫كام وضعتموه بأنفسكم دون مساعدة !!‬ ‫تفاجئ املعلم بعد ذلك الدرس بتقدم ملحوظ للطلبة يف‬ ‫اللغة العربية‪ .‬إذا تبنيت مفهوماً يف عقلك أنه ال صعب إال‬ ‫ما جعلته صعباً بإرادتك‪ ،‬وبإرادتك أيضاً أن تجعله سهالً‬ ‫ستتخطى أي يشء دومنا أي عوائق أو مشاكل ‪.‬‬

‫‪WORD SEARCH BICYCLE‬‬ ‫‪S‬‬

‫‪P‬‬

‫‪O‬‬

‫‪K‬‬

‫‪E‬‬

‫‪S‬‬

‫‪R‬‬

‫‪E‬‬

‫‪D‬‬

‫‪N‬‬

‫‪E‬‬

‫‪F‬‬

‫‪W‬‬

‫‪R‬‬

‫‪R‬‬

‫‪C‬‬

‫‪T‬‬

‫‪B‬‬

‫‪T‬‬

‫‪G‬‬

‫‪C‬‬

‫‪G‬‬

‫‪S‬‬

‫‪W‬‬

‫‪T‬‬

‫‪O‬‬

‫‪S‬‬

‫‪O‬‬

‫‪E‬‬

‫‪K‬‬

‫‪E‬‬

‫‪R‬‬

‫‪Y‬‬

‫‪E‬‬

‫‪R‬‬

‫‪A‬‬

‫‪H‬‬

‫‪S‬‬

‫‪M‬‬

‫‪L‬‬

‫‪E‬‬

‫‪S‬‬

‫‪M‬‬

‫‪R‬‬

‫‪C‬‬

‫‪A‬‬

‫‪A‬‬

‫‪E‬‬

‫‪R‬‬

‫‪E‬‬

‫‪S‬‬

‫‪N‬‬

‫‪S‬‬

‫‪B‬‬

‫‪L‬‬

‫‪E‬‬

‫‪L‬‬

‫‪R‬‬

‫‪B‬‬

‫‪K‬‬

‫‪S‬‬

‫‪B‬‬

‫‪E‬‬

‫‪D‬‬

‫‪E‬‬

‫‪A‬‬

‫‪E‬‬

‫‪E‬‬

‫‪I‬‬

‫‪S‬‬

‫‪E‬‬

‫‪T‬‬

‫‪A‬‬

‫‪E‬‬

‫‪A‬‬

‫‪L‬‬

‫‪N‬‬

‫‪E‬‬

‫‪H‬‬

‫‪L‬‬

‫‪S‬‬

‫‪L‬‬

‫‪L‬‬

‫‪L‬‬

‫‪N‬‬

‫‪Z‬‬

‫‪A‬‬

‫‪S‬‬

‫‪S‬‬

‫‪A‬‬

‫‪M‬‬

‫‪B‬‬

‫‪T‬‬

‫‪E‬‬

‫‪D‬‬

‫‪L‬‬

‫‪O‬‬

‫‪X‬‬

‫‪I‬‬

‫‪T‬‬

‫‪Y‬‬

‫‪E‬‬

‫‪T‬‬

‫‪A‬‬

‫‪H‬‬

‫‪A‬‬

‫‪N‬‬

‫‪D‬‬

‫‪S‬‬

‫‪I‬‬

‫‪G‬‬

‫‪N‬‬

‫‪A‬‬

‫‪L‬‬

‫‪S‬‬

‫‪S‬‬

‫‪R‬‬

‫‪H‬‬

‫‪A‬‬

‫‪L‬‬

‫‪A‬‬

‫‪A‬‬

‫‪X‬‬

‫‪L‬‬

‫‪E‬‬

‫‪L‬‬

‫‪H‬‬

‫‪S‬‬

‫‪K‬‬

‫‪F‬‬

‫‪H‬‬

‫‪S‬‬

‫‪E‬‬

‫‪R‬‬

‫‪I‬‬

‫‪T‬‬

‫‪L‬‬

‫‪L‬‬

‫‪L‬‬

‫‪N‬‬

‫‪C‬‬

‫‪C‬‬

‫‪R‬‬

‫‪A‬‬

‫‪G‬‬

‫‪A‬‬

‫‪G‬‬

‫‪N‬‬

‫‪A‬‬

‫‪E‬‬

‫‪A‬‬

‫‪O‬‬

‫‪S‬‬

‫‪A‬‬

‫‪I‬‬

‫‪I‬‬

‫‪I‬‬

‫‪H‬‬

‫‪G‬‬

‫‪I‬‬

‫‪L‬‬

‫‪D‬‬

‫‪A‬‬

‫‪E‬‬

‫‪H‬‬

‫‪I‬‬

‫‪A‬‬

‫‪K‬‬

‫‪I‬‬

‫‪SEAT‬‬ ‫‪SPOKES‬‬ ‫‪TIRES‬‬ ‫‪WHEELS‬‬

‫‪HANDLEBARS‬‬ ‫‪HEADLIGHT‬‬ ‫‪HELMET‬‬ ‫‪KICKSTAND‬‬ ‫‪LOCK‬‬

‫‪FENDERS‬‬ ‫‪FRAME‬‬ ‫‪GEARS‬‬ ‫‪HAND‬‬ ‫‪SIGNALS‬‬

‫‪AXLE‬‬ ‫‪BELL‬‬ ‫‪BRAKES‬‬ ‫‪CHAIN‬‬ ‫‪CYCLIST‬‬

‫?‪Did you know‬‬ ‫‪DREAMT‬‬

‫?‪is the only word that ends in mt‬‬

‫هل تعلم؟‬ ‫أخرتعت ممحآة القلم‬

‫الرصآص بعد ‪ 220‬سنه‬ ‫ِمن أخرتآع القلم‬

SOURCE KIDS SourcelingS Hi Friends and all Al Ainites, My Name is Shanelle Sumesh Pallikunnath. I am 10 years old. I am from Mumbai, India. I am in Grade 5 at Indian School. I love swimming classes. Besides that I like to go for Catechism Classes at St.Mary's Church and love watching movies every weekend at Grand Cinemas, Bawadi Mall. I also like to watch TV, play with my iPad and play at Jahli Park. I have a cute 7 year old sister Shaunna who is my best friend and I spend most of my time with her. I love my parents and the UAE but I do miss my loved ones back home in India.

‫ يف الصف‬،‫ أنا من مومباي يف الهند‬،‫ سنوات‬10 ‫أنا اسمي شانيل بالكوناث و عمري‬ .‫الخامس و ارتاد املدرسة الهندية‬ ‫ باإلضافة اىل دروس التعليم الدينية يف كنيسة القديسة‬،‫أحب دروس السباحة‬ .‫ كذلك احب مشاهدة االفالم نهاية كل اسبوع يف جراند سينام البوادي مول‬،‫مريم‬ ‫ واالستمتاع بوقتي باللعب يف‬،‫احب ايضا مشاهدة التلفزيون واللعب بجهاز االيباد‬ ‫ سنوات اسمها شونا و هي‬7 ‫ لدي أخت لطيفة تبلغ من العمر‬،‫حديقة الجاهيل‬ ‫ أحب والدي و دولة اإلمارات كثريا‬،‫أفضل صديق يل و أقيض معظم وقتي برفقتها‬ .‫ولكنني أفتقد احبايئ يف بلدي الهند‬ Parents if you have a special youngster who you think would be great for our Sourceling of the Week, send a photo and a bio of no more than 100 words to sourcelings@thesourceuae.com.

Story time TALES FROM JAPAN

by Helen McAlpine (Adapter), Retold by William McAlpine Features a collection of stories from Japan that are retellings of legends and fairy tales. This work contains the Sea Spirit, the Moon God, the Emperor Kiyomori, Dragon Princess, and many other magical characters.

It aims to evoke the beauty of Japan - its people, its animals, and its landscape.

36

The Source

Correction: We apologise for the error in last issues source kids. Please note the corrections in this issue and a special thanks to our two lovely young ladies! .‫ و أقتىض التصحيح‬،‫ العدد املايض‬Sourceling ‫ يف‬، ‫ لقد حدث خطأ يف الصورة‬:‫تصحيح‬ I'm Queen Merich L. Aranda, 4 years old and an FS1 at Al Ain International School. I love drawing, coloring and painting. My favorite foods are fruits, pasta, brocolli chicken and strawberry milk. At home my sisters and I like dancing, singing and watching cartoons. My mum is dedicated to reading stories to me before I sleep at night .My loving Dad is my playmate ,we love cars and basketball. Every weekend we go to church and our family bonding times are swimming, watching movies, shopping and eating in a cozy place.

‫ أنا‬.‫ ارتاد مدرسة العني الدولية‬،‫ سنوات‬4 ‫ عمري‬،‫أنا اسمي كوين مريتش اراندا‬ .‫ والتلوين‬،‫أحب الرسم‬ ‫ الفواكه واملعكرونة والدجاج والحليب و الربوكيل و‬: ‫واطعمتي املفضلة هي‬ ،‫أحب أنا و أخوايت الرقص والغناء ومشاهدة الرسوم املتحركة يف املنزل‬.‫الفراولة‬ ‫ أما والدي‬.‫تكرس أمي الوقت يل لقراءة بعض القصص قبل أن أنام يف الليل‬ ‫ و يف عطلة نهاية‬،‫ فنحن نحب السيارات و كرة السلة‬،‫الحبيب فهو رفيقي يف اللعب‬ ‫ ومشاهدة‬،‫ و نقيض وقتنا مع بعض كأرس ٍة يف السباحة‬،‫األسبوع نذهب إىل الكنيسة‬ . ‫ والتسوق وتناول الطعام يف مكان جميل‬،‫األفالم‬ ‫ للعدد القادم‬The Source ‫األهل الكرام الذين يرغبون برتشيح طفلهم لعمود طفل‬ ‫ كلمة فقط إىل الربيد االلكرتوين‬100 ‫إرسال صورة وسرية ذاتية من‬ sourcelings@thesourceuae.com

‫لمحة عن كتاب‬ ‫أمي جديدة‬

‫ مريم الراشدي‬:‫الكاتبة‬ ‫ ريم املزروعي‬:‫الرسامة‬ ‫نرش يف دار العامل العريب‬ ‫ أو "أمها‬،‫تدور أحداث "أمي الجديدة" حول ذكريات فتاة حول الزوجة الثانية لوالدها‬ ‫ تصف مريم الراشدي بكلامت شعرية رقيقة العالقة بني الفتاة‬.‫الجديدة" كام تصفها‬ ‫ اللقطات القصرية‬.‫والسيدة األكرب سناً وإحساسها بالخسارة بعد ذهاب تلك السيدة‬ ‫املكتوبة بروعة التي تصور عالقة الفتاة بالسيدة تم متثيلها برسوم قوية ومعربة للفنانة ريم‬ .‫املزروعي‬