The Source – العدد 8- اللغة العربية

‫اإلصدار‪8‬‬

‫‪ 26‬أبريل ‪2012‬‬

‫الرقص لغة العالم‬ ‫المشتركة‬ ‫حب الحياة في الوس‬ ‫في كلية التقنية ‪ -‬العين‬ ‫“اسأل علي”‬

‫صور بسعادة‬ ‫ّ‬

‫دليلك للكاميرا الرقمية‬

‫‪www.thesourceuae.com‬‬

‫‪Source‬‬

‫‪The‬‬

‫ﺗﺤﺖ ﺭﻋﺎﻳﺔ ﻣﻌﺎﻟﻲ ﺍﻟﺸﻴﺦ ﻧﻬﻴﺎﻥ ﺑﻦ ﻣﺒﺎﺭﻙ ﺁﻝ ﻧﻬﻴﺎﻥ ﻭﺯﻳﺮ ﺍﻟﺘﻌﻠﻴﻢ ﺍﻟﻌﺎﻟﻲ ﻭ ﺍﻟﺒﺤﺚ ﺍﻟﻌﻠﻤﻲ ﻓﻲ ﺩﻭﻟﺔ ﺍﻹﻣﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ﺍﻟﻤﺘﺤﺪﺓ‬

‫ﺍﻟﻤﻌﺮﺽ ﺍﻟﺮﺍﺋﺪ ﻟﻠﺘﻌﻠﻴﻢ ﻭﺍﻟﺘﻮﻇﻴﻒ‬ ‫ﻓﻲ ﻣﺪﻳﻨﺔ ﺍﻟﻌﻴﻦ‬ ‫ﺍﻛﺘﺸﻒ ﺍﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ ﻓﺮﺹ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﺍﻟﺘﻲ‬ ‫ﺗﻘﺪﻣﻬﺎ ﺷﺮﻛﺎﺕ ﺭﺍﺋﺪﺓ ﺗﺒﺤﺚ ﻋﻦ ﺍﻟﻤﺆﻫﻠﻴﻦ‬ ‫ﻣﻦ ﻣﻮﺍﻃﻨﻲ ﺩﻭﻟﺔ ﺍﻹﻣﺎﺭﺍﺕ ﺍﻟﻌﺮﺑﻴﺔ ﺍﻟﻤﺘﺤﺪﺓ‪.‬‬ ‫ﺍﻟﺘﻖ ﺑﻤﺴﺆﻭﻟﻲ ﺍﻟﻘﺒﻮﻝ ﺍﻟﻤﻤﺜﻠﻴﻦ ﻷﻫﻢ‬ ‫ِ‬ ‫ﺍﻟﺠﺎﻣﻌﺎﺕ ﻭﺍﻟﻤﻌﺎﻫﺪ ﺍﻟﺘﻌﻠﻴﻤﻴﺔ‪.‬‬ ‫ﻣﺸﻮﺭﺓ ﻣﻬﻨﻴﺔ ﻣﺠﺎﻧﻴﺔ ﻭﻣﺮﻛﺰ ﻟﻠﺘﻘﻴﻴﻢ‪.‬‬ ‫ﺍﺭﺑﺢ ﺟﻮﺍﺋﺰ ﺭﺍﺋﻌﺔ!‬

‫ﺩﺧﻮﻝ ﻣﺠﺎﻧﻲ!‬ ‫ﺃﻭﻗﺎﺕ ﺯﻳﺎﺭﺓ ﺍﻟﻤﻌﺮﺽ‪:‬‬

‫ً‬ ‫ﻣﺴﺎﺀ‬ ‫ﺻﺒﺎﺣﺎ ﻭﺣﺘﻰ ‪٧‬‬ ‫ﺍﻟﺜﻼﺛﺎﺀ‪ ٣٠ ،‬ﺃﺑﺮﻳﻞ‪ :‬ﻣﻦ ﺍﻟﺴﺎﻋﺔ ‪١٠‬‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ﻣﺴﺎﺀ‬ ‫ﺻﺒﺎﺣﺎ ﻭﺣﺘﻰ ‪٧‬‬ ‫ﺍﻻﺭﺑﻌﺎﺀ‪ ١ ،‬ﻣﺎﻳﻮ‪ :‬ﻣﻦ ﺍﻟﺴﺎﻋﺔ ‪١٠‬‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ﺻﺒﺎﺣﺎ ﻭﺣﺘﻰ ‪ ٢‬ﺑﻌﺪ ﺍﻟﻈﻬﺮ ﻣﺨﺼﺼﺔ‬ ‫)ﺍﻟﻔﺘﺮﺓ ﺍﻟﻤﻤﺘﺪﺓ ﻣﻦ ‪١٠‬‬ ‫ﻟﻠﺴﻴﺪﺍﺕ ﻓﻘﻂ(‬ ‫ً‬ ‫ﻣﺴﺎﺀ‬ ‫ﺻﺒﺎﺣﺎ ﻭﺣﺘﻰ ‪٧‬‬ ‫ﺍﻟﺨﻤﻴﺲ‪ ٢ ،‬ﻣﺎﻳﻮ‪ :‬ﻣﻦ ﺍﻟﺴﺎﻋﺔ ‪١٠‬‬ ‫ً‬

‫‪www.alaincareerfair.com‬‬ ‫ﺗﻨﻈﻴﻢ‬

‫ﺍﻟﺸﺮﻳﻚ ﺍﻟﺮﺳﻤﻲ ﻟﻠﺘﻌﻠﻴﻢ‬

‫ﺍﻟﺪﺍﻋﻤﻮﻥ‬

‫ﺷﺮﻳﻚ ﺍﻟﻨﺼﺎﺋﺢ ﺍﻟﻤﻬﻨﻴﺔ‬

‫‪Al Ain Career Fair‬‬ ‫ﺍﻟﺠﻬﺎﺕ ﺍﻟﺮﺍﻋﻴﺔ ﺍﻟﺬﻫﺒﻴﺔ‬

‫ﺍﻟﺮﺍﻋﻲ ﺍﻟﻤﺎﺳﻲ‬

‫‪Source‬‬

‫‪The‬‬

‫محتويات‬ ‫اإلصدار‪ 26 • 8‬أبريل ‪2012‬‬

‫‪5‬‬

‫األخبار‬

‫‪8‬‬

‫مقالة خاصة‬

‫‪10‬‬

‫الرياضة‬

‫‪11‬‬

‫شباب‬

‫‪12‬‬

‫الصحة والرشاقة‬

‫‪13‬‬

‫املرأة العرصية‬

‫‪14‬‬

‫املجلس‬

‫‪16‬‬

‫التعليم‬

‫‪18‬‬

‫األحداث األسبوعية وعروض السينام‬

‫‪20‬‬

‫ُمساهامت الق ّراء‬

‫‪21‬‬

‫أشياء تحتاج إىل معرفتها‬

‫يف أسبوعنا الثامن وضعتني محررة املجلة يف بقعة ساخنة! فقد نلت رشف كتابة رسالتها‬ ‫لهذا األسبوع‪ .‬قد يبدو ذلك غريباً بالنسبة يل بعض اليشء‪ ،‬لكن الجلوس يف مقعد املحررة‬ ‫هذا األسبوع يأيت مع امتيازات‪ .‬إذا ً ماذا يجب عيل أن أقول؟‬ ‫حسناً‪ ،‬أكاد ال أصدق أننا نصدر العدد الثامن من املجلة‪ .‬أبريل هو شهر الرقص العاملي‬ ‫الدويل‪" ،‬أظهر يل الفريق حركات الرقص التقليدية املشهورة يف بالدهم"‪ .‬لذلك قدمنا لكم‬ ‫بعضاً من أنواع الرقصات الرائعة واملتميزة من دول اإلمارات والربازيل والهند وجنوب‬ ‫أفريقيا وايرلندا‪.‬‬ ‫أما يف املجلس فكان حديثنا مع املطرب عادل فاروق‪ ،‬اإلمارايت الوحيد الذي يغني باللغة‬ ‫الهندية واألوردو بدالً من العربية وذلك يثري الدهشة‪.‬‬

‫استعد نشاطك مع يوم الرقص العاملي‬

‫ص ّور بسعادة مع دليلنا للكمريات الرقمية‬ ‫امللح‪ .‬نستخدمه يومياً‪ ،‬لكن هل نستخدمه كثريا ً؟‬

‫عالج وقت الغداء‬

‫عادل فاروق‪ ،‬شاب إمارايت يغني بالهندية‬ ‫دمج نظام التعليم الفنلندي داخل املدارس‬

‫سيدايت‪ ،‬إذا شعرتن بضغط العمل وتحتجن إىل بعض التجديد‪ ،‬قدمنا لك ّن يف عامود املرأة‬ ‫العرصية بعض أنواع العالج لتدليل نفسك أثناء وقت اسرتاحة الغداء فتستعيدي نشاطك‬ ‫وحيوتك‪.‬‬ ‫لقد كتبنا يف التعليم عن نجاح عملية الدمج بني مجلس أبوظبي للتعليم ونظام التعليم‬ ‫الفنلندي‪ .‬كام سنأخذكم يف رحلة رائعة إىل مدينة غري معروفة تدعى فانغ فينغ لقضاء‬ ‫عطلةخيالية‪.‬‬ ‫وبالطبع لدينا مجموعة متنوعة من األخبار والرياضة واملعلومات املحلية ومساهامت من‬ ‫قرائنا األعزاء‪ .‬وتذكر أن مجلة ‪ The Source‬ترحب بأفكاركم وإبداعاتكم ومشاركاتكم‬ ‫دامئاً‪.‬‬ ‫إذا ً أمتنى أن يستمتع الجميع ويحظى بقراءة ممتعة حتى أسبوعنا املقبل‪.‬‬ ‫خديجة سالوجي‬ ‫مساعد محرر املجلة‬

‫‪ 22‬كن طموحاً‬

‫دمج العمل مع األمومة‬

‫‪ 24‬عاملي‬

‫الهروب من الواقع يف لويس فانغ فينغ‬

‫‪ 26‬مدينتي‬

‫رحلة إىل سوق الجامل يف العني‬

‫‪ 27‬األعامل التجارية‬ ‫إتقان التفاوض‬

‫لالتصال بنا‬

‫‪+971 3 7668111‬‬ ‫‪info@thesourceuae.com‬‬ ‫‪www.thesourceuae.com‬‬

‫قسم اإلعالن‬

‫‪advertising@thesourceuae.com‬‬

‫مدير أعامل منى حناوي | رئيسة تحرير املجلة مهرة سعيد املهريي‬ ‫مساعد محرر املجلة خديجة سالوجي | مصمم رسوم ومصور غلمية غلمية‬ ‫مدقق لغة عربية سامي راشد | مرتجم أول نرمني األسعد | مدير اإلدارة حنني فريد‬ ‫مدير اإلعالن س ‪.‬أ‪ .‬حسان | مدير التوزيع جيف جرجسبي‬ ‫كتاب مساهمون | كلوديا ج ماير‪ ،‬آلكس ح ّناوي‬ ‫ال يُسمح بإعادة نشر أو إستخدام أي من املعلومات أو احملتويات من دون أخذ إذن أو رخص ِة كتابية من مجل ِة ‪ ،The Source‬والتي مت ّ إصدارها من قبل سمارت دزاين للنشر‪ .‬إ ّن كال ً من مجلة ‪ The Source‬وسمارت دزاين للنشر‬ ‫لاَ تتحمالن أية مسؤولي ِة في حالة ورود أخطا ِء أَو إغفاالت في هذه الطبعة‪ .‬كل املقاالت والصور املنشورة ووجهات النظر واآلراء ال تعكس بالضرورة وجهة نظر مجلة ‪ The Source‬أو سمارت دزاين للنشر أو أ ّي ِمنْ مؤسساته‬ ‫الفرعيةِ‪ ،‬لكنها تبقى مجرد آراء الكاتب‪ .‬مثل هذه املواد قد مت ّ إدراجها لغرض اإلشار ِة العا ّم ِة وللمراجع ِة العادلةِ‪ .‬حقوق الطبع © ‪ 2012‬جملل ِة ‪ The Source‬وسمارت دزاين للنشر‪ ،‬ومؤسساته الفرعية‪ .‬جميع احلقوق محفوظة‪.‬‬

‫‪thesourceuae‬‬

‫‪@thesourceuae‬‬

‫األخبار‬

‫مجلس أبوظبي للتعليم ينظم القمة‬ ‫العالمية للنهوض بالتعليم‬ ‫ينظ ُم مجلس أبوظبي للتعليم القمة العاملية األوىل‬ ‫للنهوض بالتعليم الشهر القادم‪ ،‬برعاية كرمية من الفريق‬ ‫أول سمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان ويل عهد أبوظبي‬ ‫نائب القائد األعىل للقوات املسلحة‪.‬‬ ‫ستعقد هذه القمة من ‪ 9-7‬مايو يف قرص اإلمارات‬ ‫بأبوظبي‪ ،‬وسيشارك العديد من املتحدثني املشهورين ويف‬ ‫مقدمتهم “جوردن براون” رئيس مجلس الوزراء الربيطاين‬ ‫السابق ‪ ،‬و”وتاريا هالونني” الرئيسة السابقة لفنلندا‪،‬‬ ‫ومحي الدين ياسني نائب رئيس مجلس الوزراء املاليزي‪،‬‬ ‫و”ماري هانافن” وزيرة التعليم األيرلندية السابقة‪،‬‬ ‫وخلدون خليفة آل مبارك املدير التنفيذي ل”مبادلة”‪،‬‬ ‫و”أندي هارجريفس” رئيس تحرير مجلة التغيري الرتبوي‪.‬‬ ‫وسيرشف عىل إدارة الحوارات يف القمة” تيم سيباستيان”‬ ‫اإلعالمي الشهري يف هيئة اإلذاعة الربيطانية يب يب يس‪،‬‬ ‫ومقدم مناظرات الدوحة‪.‬‬ ‫هدف هذا املؤمتر هو معالجة كيفية النهوض بالتعليم‬

‫يف بيئة عاملية رسيعة التغري‪ .‬وكام أفادت وكالة أنباء‬ ‫اإلمارات‪ ،‬أوضح معايل الدكتور مغري خميس الخيييل مدير‬ ‫عام املجلس قائالً‪ “ :‬أن الهدف الرئيس من تنظيم القمة‬ ‫العاملية للنهوض بالتعليم يتجىل يف مناقشة كيفية إجراء‬ ‫التغيري الالزم يف عملية التعليم‪ ،‬ضمن مختلف قطاعات‬ ‫املجتمع يف جميع أنحاء العامل”‪.‬‬

‫األشجار المحلية‬ ‫تقلل معدل هدر‬ ‫المياه في العين‬

‫وسوف يقوم املحارضون بتغطية مواضيع متنوعة مثل‬ ‫تحديد احتياجات املجتمع للتعليم‪ ،‬ودور القائد األسايس‬ ‫يف إدارة هذا التحول‪ ،‬وكفاءة ومتويل التعليم‪ ،‬وإرشاك‬ ‫أصحاب املصالح يف عملية النهوض بالتعليم‪.‬‬ ‫وسيتم أيضاً تنظيم منتدى محيل يف أبوظبي يف وقت الحق‬ ‫من هذا العام من أجل مشاركة أفكار ورؤى القمة العاملية‬ ‫للنهوض بالتعليم مع أعضاء نظام التعليم يف دولة اإلمارات‬ ‫العربية املتحدة‪ ،‬والذي يض ّم املديرين واملدرسني‪ ،‬وأولياء‬ ‫األمور والطالب‪.‬‬

‫تبعاً لألبحاث التي قامت بها وزارة البيئة واملياه ألحد‬ ‫مشاريعها التجريبية يف العني‪ ،‬كشفت أن نحو ‪ 96%‬من‬ ‫تكاليف مياه الري ميكن تخفيضها بسهولة من خالل زراعة‬ ‫أنواع معينة من النباتات‪.‬‬ ‫من املعروف أن أشجار النخيل والغاف تنمو يف مناطق‬ ‫جافة وتستطيع التكيف مع البيئة الصحراوية‪ ،‬وزراعتها‬ ‫عىل جوانب الطرقات وحول املدينة يساعد عىل تقوية‬ ‫نظام الري باإلضافة إىل التقليل من معدل استهالك املياه‪.‬‬

‫نظام اختبارات جديد في‬ ‫مدارس المرحلة االبتدائية‬ ‫تم تنظيم ورش عمل لتدريب حوايل ‪ 186‬من معلمي‬ ‫مدارس الحلقة األوىل يف إمارة أبوظبي عىل آلية تطبيق‬ ‫وإدارة اختبار مؤرشات قياس األداء يف املدارس االبتدائية‬ ‫املعروف اختصارا ً باسم (‪.)PIPS‬‬ ‫يشكل هذا التدريب خطوة مهمة تركز عىل تعريف‬ ‫املعلمني بالتقييم إلكرتونياً باستخدام الحاسوب‪ ،‬لتطوير‬ ‫مهارات إضافية وتحسني التعليم‪ .‬تتضمن هذه التدريبات‬ ‫كيفية تطبيق التقييم وإدارة البيانات باستخدام الحاسوب‬ ‫للحصول عىل النتائج‪.‬‬ ‫وجدير بالذكر أن اختبار (‪ )PIPS‬أداة أعدتها جامعة‬ ‫دورهام باململكة املتحدة لقياس مستويات الطلبة صغار‬ ‫السن يف القراءة والكتابة والصوتيات والرياضيات‪ ،‬وقد‬ ‫قام مجلس أبوظبي للتعليم بإعداد نسخة عربية من‬

‫هذا االختبار بالرشاكة مع الجامعة‪ ،‬حيث توفر النسخة‬ ‫العربية التعليامت الخاصة باالختبار‪ ،‬باإلضافة إىل الرشائط‬ ‫السمعية‪.‬‬ ‫يذكر أن طلبة رياض األطفال (‪ )KG1‬هم أول من شاركوا‬ ‫بربنامج هذا االختبار خالل شهري نوفمرب وديسمرب من عام‬ ‫‪ ،2011‬وأن معلمي هذه املرحلة هم أول من خضعوا لهذا‬ ‫التدريب قبل بدأ التقييم‪.‬‬ ‫قام مجلس أبوظبي للتعليم بإجراء تقييم ملا يزيد عىل‬ ‫‪ 25‬ألف طالب وطالبة يف ‪ 166‬مدرسة حكومية من‬ ‫امللتحقني مبرحلة رياض األطفال والصفني األول والثاين‬ ‫خالل العام الدرايس ‪ ،2010/2011‬وقد أظهرت نتائج طلبة‬ ‫صف الروضة الثانية يف مهاريت القراءة والرياضيات أن‬ ‫مستوياتهم مامثلة لتلك التي أحرزها أقرانهم يف أسرتاليا‪.‬‬

‫ذكر السيد هالل الكعبي من بلدية العني املشاكل التي‬ ‫تواجه هذا الجزء من املدينة قائالً‪ “ :‬إن قلة املطر ومصادر‬ ‫املياه األرضية واألنهار والوديان‪ ،‬مشكالت يجب التنويه‬ ‫عنها من قبل الحكومة‪ .‬علينا أن نتعامل مع هذا املوضوع‬ ‫بجدية “‪.‬‬ ‫وتم استخدام أبحاث الوزارة املذكورة أعاله يف تصميم‬ ‫مرشوع تبلغ مساحته ‪ 1,200‬مرتا مربعا‪ ،‬حيث متت زراعة‬ ‫أنواع مختلفة من النباتات واألشجار املحلية ‪ ،‬و بلغت‬ ‫ري املرت املربع الواحد يف هذا املرشوع ‪ 60‬فلس‬ ‫تكلفة ّ‬ ‫ملدة شهر كامل‪.‬‬ ‫بعد النجاح يف تخفيض تكاليف الري ومعدالت استهالك‬ ‫املياه يف العني‪ ،‬تخطط بلدية أبوظبي أيضا لزراعة هذه‬ ‫النباتات يف العاصمة‪.‬‬ ‫هذا املقال هو نخسة معدلة من خرب مت نرشه يف جريدة الوطنية (‪The‬‬ ‫‪ )National‬يف تارخي ‪ 19‬ابريل ‪ .2012‬إذا كنت ترغب بقراءة اخلرب‬ ‫اكملًا ميكنك الذهاب إىل املوقع التايل ‪www.thenational.ae‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪5‬‬

‫األخبار‬

‫كلية التقنية العليا تحتفل باألسبوع األخضر‬ ‫‪2012‬‬ ‫(اسأل علي)‪ :‬في العين يثقف الطالب حول مشاكل البصمة الكربونية‬ ‫تحتفل كلية التقنية العليا هذا األسبوع ب“األسبوع‬ ‫األخرض ‪ ”2012‬وهو حدث سنوي يقام لنرش الوعي حول‬ ‫القضايا البيئية والفوائد االقتصادية حني نكون أصدقاء‬ ‫للبيئة‪.‬‬

‫صديقة للبيئة وتغطية قدور الطهي‪ ،‬ومحاولة اتباع شعار‬ ‫كلية التقنية لهذا األسبوع “إعادة استخدام‪ ،‬إعادة تدوير‬ ‫وتخفيض”‪ .‬وأشار أيضاً أننا بخفض استهالك الكهرباء نوفر‬ ‫املال‪.‬‬

‫عيل آل سلّوم‪ ،‬املعروف يف اإلمارات ب “اسأل عيل” قام‬ ‫بزيارة حرم كلية التقنية للطالب والطالبات للتحدث عن‬ ‫مشاكل البصمة الكربونية‪.‬‬

‫ثم حث الطالب قائالً “يجب أن تعد نفسك‪ ،‬سأحاول‬ ‫أن أغري كل يوم‪ ”.‬وأكد عىل أهمية اعتبار الدولة منزلنا‬ ‫واملحافظة عليها‪ .‬وأيضاً التغيري ولو قليالً بشكل يومي‬ ‫للمساعدة يف حل القضايا البيئية‪.‬‬

‫يل عىل املرسح وقال‪“ :‬إذا قال أي شخص أنه‬ ‫صعد ع ّ‬ ‫إمارايت فإن عليه مسؤوليات إلنقاذ البيئة من حوله‪”.‬‬ ‫ليؤكد انه يجب عىل كل مواطن يف دولة اإلمارات العربية‬ ‫املتحدة أن يلعب دوره يف حامية البيئة بتخفيض بصمته‬ ‫الكربونية‪ ،‬ثم وصف العديد من الطرق التي يستطيع بها‬ ‫كل مواطن خفض استهالك الطاقة‪ .‬يتضمن ذلك إطفاء‬ ‫األجهزة االلكرتونية ونزع وصالت شحن الهواتف املتحركة‬ ‫من القوابس الكهربائية‪ ،‬واستخدام أكياس بالستيكية‬

‫بجانب استضافة عيل آل سلّوم هذه السنة للتحدث يف‬ ‫“األسبوع األخرض”‪ ،‬متت إقامة نشاطات أخرى‪ .‬ففي يوم‬ ‫الثالثاء قامت رشكات متعددة الجنسيات بتنظيم حمالت‬ ‫بيئية ومعارض‪ ،‬من بينها الهالل األحمر‪ ،‬والصندوق الدويل‬ ‫للرفق بالحيوانات‪ ،‬والصندوق العاملي للحياة الربية يف حرم‬ ‫التقنية للرجال‪ .‬ورأينا الطالب يوم األربعاء يشاركون يف‬ ‫أنشطة تركز عىل موضوع خفض معدل النفايات‪ .‬أما يوم‬ ‫الخميس سيتم اختتام هذا الحدث بإقامة حفل زراعة‬ ‫األشجار بالتعاون مع بلدية العني‪.‬‬

‫ويف نهاية املحارضة‪ ،‬كان الطالب متعطشني ملزيد من‬ ‫املعلومات والرشح حول األكياس البيئية التي تم ذكرها‬ ‫سابقاً‪ .‬وأخربهم عيل أنها موجودة يف مراكز كارفور‬ ‫واألسواق التجارية األخرى وقد صنعت من مواد‬ ‫قابلة للتحلل وال تنبعث منها مواد ضارة‪ ،‬وميكن تكرار‬ ‫استخدامها‪ .‬ثم علق عىل أهميتها‪“ :‬إذا استخدم كل شخص‬ ‫منا هذه األكياس‪ ،‬ميكننا بذلك إنقاذ األرض‪”.‬‬

‫على مقربة من‬ ‫الكمال‬ ‫مستشفى العين وتوام تتفوقان على نفسيهما‬

‫بعد زيارة مستشفيي العني وتوام وهام األكرب يف املدينة‪،‬‬ ‫قالت لجنة الشؤون الصحية باملجلس الوطني االتحادي‬ ‫(صحة) أن األوضاع يف املستشفيني جيدة جدا ً‪ ،‬وأنها عىل‬ ‫مقربة من الكامل مبا يخص الرعاية الصحية والفريق‬ ‫الطبي واملوظفني‪.‬‬ ‫يعمل كال املستشفيني بشكل دائم لتوفري أفضل خدمة‬ ‫للمرىض باتباع قوانني مجلس الصحة وذلك لتحسني‬ ‫الخدمات يف القطاع الصحي‪.‬‬ ‫كام نقلت صحيفة ‪ ،The National‬عن سلطان السامحي‬ ‫سكرتري لجنة الشؤون الصحية من املجلس الوطني‬ ‫االتحادي أنه فخور بالنجاح‪ ،‬وشكر األطباء وموظفي‬ ‫املستشفى‪ ،‬وشجعهم عىل املتابعة‪ ،‬ومحاولة إيجاد حل‬ ‫مبا يخص مشكلة املواعيد‪ ،‬والنقص يف عدد األطباء‪ .‬وهو‬ ‫يؤكد للمرىض أنه سيتم األخذ بآرائهم وإيصالها للخدمات‬ ‫‪6‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫الصحية (صحة)‪ ،‬وهيئة الصحة يف أبو ظبي (هيئة الصحة)‪.‬‬ ‫و قد ذكر أنه” عندما يتقاعد الطبيب‪ ،‬تحتاج املستشفى‬ ‫ملدة سنة ونصف وحتى سنتني إليجاد بديل‪ .‬أصبح من‬ ‫الصعب الحصول عىل أطباء‪ ،‬وعندما تجد واحدا ً فال يرغب‬ ‫برتك بالده والسفر إىل هنا‪”.‬‬ ‫وأضاف قائالً‪“ :‬وألن املقاييس التي تحددها دولة اإلمارات‬ ‫عالية جدا ً فيام يتعلق مبؤهالت األطباء‪ ،‬فإنه من الصعب‬ ‫إيجاد أحدهم بهذه املواصفات‪”.‬‬ ‫وقد تم طرح موضوع التوطني يف القطاع الطبي‪ ،‬ومعرفة‬ ‫مستوى الكوادر الطبية اإلماراتية يف مستشفى توام والعني‪.‬‬ ‫ولحل مشكلة قلة املمرضني املواطنني يف املستشفيات‬ ‫مستقبال يتم اآلن بناء كليات متريض جديدة‪.‬‬

‫كام رصح رئيس اللجنة السيد سامل العامري أن هذه‬ ‫الزيارات رضورية ملعرفة األوضاع الجارية يف املستشفيات‪،‬‬ ‫وذلك إلجراء مناقشات دامئة مع املسؤولني يف وزارة الصحة‬ ‫إليجاد حلول فعالة‪.‬‬ ‫هذا املقال نخسة معدلة من خرب مت نرشه يف جريدة الوطنية‬ ‫(‪ )The National‬يف تارخي ‪ 19‬ابريل ‪ .2012‬إذا كنت ترغب‬ ‫بقراءة اخلرب اكملًا ميكنك الذهاب إىل املوقع التايل ‪www.‬‬ ‫‪thenational.ae‬‬

‫‪SIMPLY CLEVER‬‬

‫ﺳﻜﻮدا ﻓﺎﺑﻴﺎ ﻣﻮﻧﺘﻲ ﻛﺎرﻟﻮ‬ ‫ﻋﺎﻟﻢ ﻣﻦ اﻟﺠﻤﺎل‬

‫ﺗﺄﺗﻴﻜﻢ ﻓﺎﺑﻴﺎ ﻣﻮﻧﺘﻲ ﻛﺎرﻟﻮ ﺣﺼﺮﻳ ﻣﻦ ﺷﺮﻛﺔ ﻋﻠﻲ وأوﻻده‪ ،‬ﻣﺘﻮﻓﺮة ا ن ﺑـ ‪ 66،500‬درﻫﻢ‪.‬‬ ‫وﺗﺸﻤﻞ اﻟﻤﻮاﺻﻔﺎت اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ‪:‬‬ ‫• ﺑﻠﻮﺗﻮث • اﻟﺘﺤﻜﻢ ﺑﺎﻟﺴﺮﻋﺔ )ﻛﺮوز ﻛﻮﻧﺘﺮول( • ﻣﺸﻐﻞ آي ﺑﻮد • ﺟﻬﺎز إﺳﺘﺸﻌﺎر ﻟﻠﻮﻗﻮف‬ ‫• ﺿﻤﺎن ﻻ ﻣﺤﺪود ﻋﻠﻰ اﻟﻜﻴﻠﻮﻣﺘﺮات ﻟﻤﺪة ‪ 3‬ﺳﻨﻮات‬

‫ﻗﻢ ﺑﺰﻳﺎرة ﻣﻮﻗﻌﻨﺎ ‪ www.skoda-uae.com‬أو اﺗﺼﻞ ﻋﻠﻰ ‪ 800-SKODA‬ﻟﻤﻌﺮﻓﺔ اﻟﻤﺰﻳﺪ واﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺗﺠﺮﺑﺔ ﻗﻴﺎدﺗﻬﺎ اﻟﻴﻮم!‬

‫اﻟﻮﻛﻴﻞ اﻟﺤﺼﺮي ﻓﻲ ا ﻣﺎرات اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ اﻟﻤﺘﺤﺪة‬ ‫ﻣﻌﺮض دﺑﻲ ‪ -‬ﻫﺎﺗﻒ‪ | 04 3412022 :‬ﻓﺎﻛﺲ‪ |04 3417313 :‬ﺻﻨﺪوق ﺑﺮﻳﺪ‪3081 :‬‬ ‫ﻣﻌﺮض أﺑﻮﻇﺒﻲ ‪ -‬ﻫﺎﺗﻒ‪ | 02 4430772 :‬ﻓﺎﻛﺲ‪ | 02 4432477 :‬ﺻﻨﺪوق ﺑﺮﻳﺪ‪915 :‬‬ ‫ﻣﻌﺮض اﻟﻌﻴﻦ ‪ -‬ﻫﺎﺗﻒ‪ | 03 7210066 :‬ﻓﺎﻛﺲ‪ | 03 7210667 :‬ﺻﻨﺪوق ﺑﺮﻳﺪ‪80873 :‬‬

‫‪www.skoda-uae.com‬‬

‫‪facebook.com/skodauae‬‬

‫مقالة خاصة‬

‫ارقص‪،‬‬

‫يرقص العالم معك‬ ‫أطلق يوم الرقص العاملي يف عام ‪ 1982‬ومنذ ذاك الوقت يتم االحتفال به يف التاسع والعرشين من ابريل من كل عام‪،‬‬ ‫حيث تتم دعوة مصمم رقص أو راقص مذهل إليصال رسالة لنرشها حول العامل‪.‬‬ ‫إن الهدف الرامي لالحتفال بهذا اليوم هو تخطي الحدود السياسية و الثقافية و العرقية‪ ،‬و جمع الشعوب سويا عرب‬ ‫لغة الرقص املشرتكة و قوتها‪.‬‬ ‫تنترش حول العامل أشكال عديدة للرقص وكل بلد يتمتع بأسلوب و رقصة ميتاز بها عن غريه‪ .‬ارتأينا أن نلقي نظرة عىل‬ ‫بعض الرقصات املختلفة حول العامل‪.‬‬

‫الهند‬

‫باإلضافة إىل الرقص البولوودي الشهري‪،‬‬ ‫تتمتع الهند بالعديد من الرقصات الكالسيكية‬ ‫والفلكلورية التي لها تأثري كبري يف العديد من املجاالت الفنية مبا فيها الشعر‬ ‫والنحت والعامرة واألدب واملوسيقا واملرسح‪ .‬ت ُعد كاثاكايل واحدة من الرقصات‬ ‫التي تجمع األدب واملوسيقا والتمثيل و حتى الفنون الحربية البتكار مزيج من‬ ‫الرقصات التي تعرض قصصا عاطفية‪.‬‬ ‫يرتدي الراقصون أثوابا رائعة‪ ،‬كثرية الزخرفة؛ ليشريوا للعرب التي تحملها القصة‬ ‫عن طريق إحساسهم وحركاتهم‪ .‬تقرع الطبول بالعيص واألصابع واألجراس‬ ‫والنواقيس إلضافة ملسات عىل مرسحيات الكاثاكايل‪.‬‬

‫اإلمارات‬ ‫رقصة العياله اإلماراتية تجمع املتفرجني عىل دقات الطبول‬ ‫وراقصيها بحركاتهم املتزامنة‪ ،‬يرضبون بعصيهم األرض‪ .‬عادة ما‬ ‫تؤدى هذه الرقصة يف حفالت الزفاف ويف االحتفاالت املهمة‬ ‫مثل عيدي الفطر واألضحى وعيد االتحاد‪ .‬يقوم بأدائها ‪25‬‬ ‫رجال عىل األقل يقفون يف صفني منتظمني متقابلني‪ ،‬وترتبط‬ ‫أذرعتهم معا دون أي خطأ ليمثل شكلهم اتحادهم‪ .‬بالتلويح‬ ‫بعصيّهم أمامهم يتاميل الرجال نحو األمام والخلف متبعني‬ ‫رضبات الطبول بينام يغنون ويهزون برؤوسهم ليمثلوا حركة‬ ‫الجمل املهتزة‪ .‬تقدم الطبول والناي و العود اللحن الذي يتاميل‬ ‫عليه الراقصون‪.‬‬ ‫‪8‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫مقالة خاصة‬

‫إيرلندة‬

‫"أنا أحب الرقص االيرلندي ألنه ممتع و يحافظ على‬

‫أرض نبات النفل و الليربيكون “شخصية خيالية تجلب الحظ” وبالطبع الرقص اإليرلندي‬ ‫الذي تعددت أشكاله عىل امتداد القرون‪ ،‬ولكن مؤخرا حازت رقصة النهر “ريفر دانس”‬ ‫شهرة واسعة‪ .‬يهدف الراقصون و الراقصات إلحراز املركز األول يف بطولة العامل املرموقة‬ ‫التي تجذب املشاركني من شتى أنحاء العامل‪ .‬واليوم ترتدي الراقصات اإليرلنديات مالبس‬ ‫مفصلة باهظة الثمن و شعرا مستعارا مجعدا‪ ،‬و يدهنون أجسامهم لتظهر عىل أنها سمراء‪.‬‬ ‫أما الشبان فريتدون الصدريات الداخلية الرياضية املطرزة املثرية‪.‬و تحت هذه الهيأة يكمن‬ ‫اإلخالص والتصميم الثابت يف الحركات الرشيقة للراقصني و الراقصني من مرونة وخفة رقصة‬ ‫الخف إىل قوة و حدّة األحذية النقرية التقليدية الثقيلة‪.‬‬

‫رشاقتي و ساعدني على جمع األصدقاء من أنحاء العالم"‬ ‫مايريد‪ 16 ،‬سنة‪ ،‬متسابقة في بطولة ايرلندة العالمية للرقص‬

‫البرازيل‬ ‫مهرجان ريو دي جينريو الشهري هو أشهر حدث‬ ‫للرقص يف العامل‪ ،‬تجد فيه األزياء امللونة املبهجة تلتف ضمن الحشود التي متأل‬ ‫شوارع العاصمة الربازيلية التي يؤمها السياح من شتى بقاع العامل للمشاهدة‬ ‫أو حتى املشاركة يف الحدث‪ .‬الرقصات املشاركة تندرج تحت الئحة رقصة‬ ‫السامبا وهي رقصة حيوية وغريبة انتقلت من أفريقيا للربازيل بعد إنهاء‬ ‫العبودية عام ‪ .1888‬املوسيقا مرتفعة و صاخبة‪ ،‬والرقصات تعكس السعادة‬ ‫واملحبة‪ .‬اليوم‪ ،‬تنترش مدارس تعليم رقص السامبا يف حميع أنحاء العامل‪ ،‬لتخلق‬ ‫جوا من االحتفال بإحساس املجتمع الربازييل‪.‬‬ ‫"السامبا هي الطاقة‪ ،‬طاقة فرح صافية‪ .‬أنا أحبها‪،‬‬ ‫والناس يحبون مشاهدتها‪ ،‬و يمكن للجميع أن‬ ‫يشاركوا‪ ،‬حتى األشخاص الذين يظنون أنهم ال‬ ‫يستطيعون الرقص‪".‬‬

‫جنوب أفريقيا‬

‫مارسيتا كوبرتينو‪ ،‬نادلة من ساو باولو‬

‫رقصة جامبوت تجذب املعجبني ومتثل عامل مناجم الذهب يف جنوب أفريقيا‪.‬‬ ‫وقلة من االشخاص يعرفون املعنى الخفي و تاريخ هذه الرقصة املثرية‪.‬‬ ‫رقصة جامبوت نشأت من شيفرة ابتكرها عامل املناجم ألنهم كانوا‬ ‫ممنوعني من التحدث‪ .‬اكتشف عامل املناجم الصامتون بارتدائهم‬ ‫نعال طويلة الساق أنهم يستطيعون التواصل مع بعضهم البعض‬ ‫عن طريق صفع أحذيتهم و الركل بأرجلهم و لطم صدورهم و ه ّز‬ ‫كواحلهم‪.‬‬ ‫اليوم‪ ،‬تتم تأدية رقصة الجمبوت يف أنحاء العامل‪ ،‬و كالعديد من أشكال‬ ‫الفنون الفلكلورية تطورت إىل سياق معارص‪.‬‬ ‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪9‬‬

‫الرياضة‬ ‫‪Photo Courtesy of Gulf Sport Racing‬‬

‫القبيسي بطل‬ ‫الناشئين‬ ‫تُوج اإلمارايت منصور راشد القبييس كأصغر بطل األسبوع‬ ‫املايض يف الجولة السادسة واألخرية من بطولة الدراجات‬ ‫املائية يف دولة اإلمارات العربية املتحدة‪.‬‬

‫موهبة صاعدة في رياضة السيارات في دولة‬ ‫اإلمارات العربية المتحدة‬ ‫القى موسم افتتاح بطولة سباق فورموال الخليج ‪1000‬‬ ‫استجابة رائعة من املتسابقني الشباب اليافعني األفضل‬ ‫يف املنطقة الذين أظهروا مهارة مميزة يف حلبة سباق ديب‬ ‫أوتودروم‪.‬‬ ‫حقق البطل اللبناين جو غانم الفوزعىل محمد املطوعي‬ ‫املقيم يف ديب ليحتل املركز الثاين‪ .‬أما السائق هيثم سلطان‬ ‫العىل من أم القيوين فقد رسق األضواء بهزميته لإلسباين‬ ‫نيكوالس ليكون يف املركز الثالث‪.‬‬ ‫استطاع جو غانم الفوز بثامن من أصل ‪ 14‬بطولة لينال‬ ‫مكانة متقدمة بني السائقني‪ .‬و بسريه عىل خطى والده‬ ‫سمري غانم متكن جو من أن يصبح من أفضل املتسابقني‬ ‫الواعدين العرب يف الحلبة‪.‬‬

‫وقد شهد السباق حدثاً تاريخياً للمتسابقة املاليزية ذات‬ ‫‪ 18‬سنة “نتاشا سايرت”‪ ،‬التي استحقت الفوز بالجولة‬ ‫العارشة للبطولة؛ لتصبح أول امرأة تفوز يف بطولة سباق‬ ‫وطنية يف دولة اإلمارات العربية املتحدة‪ .‬وقد تم تسميتها‬ ‫بأرسع سائقة يف جنوب رشق آسيا والرشق األوسط‪.‬‬ ‫جذبت البطولة العديد من السائقني من اإلمارات ولبنان‬ ‫والهند وباكستان وماليزيا وفلسطني وسوريا و اسبانيا‬ ‫مبتوسط عمر ‪ 19‬سنة‪.‬‬ ‫سيعود سباق فورميال الخليج ‪ 1000‬للعام ‪ 2012-2013‬يف‬ ‫نوفمرب ‪ ،2012‬وسوف تستمر فعالياته حتى شهر مارس‬ ‫‪.2013‬‬

‫ً‬ ‫ثانية‬ ‫سنا طفيل تفوز‬ ‫سنا طفيل‪ ،‬العبة الجولف الشابة من أبوظبي حصلت عىل‬ ‫وسام االستحقاق يف اتحاد الجولف اإلمارايت للسيدات يف‬ ‫عدد الرضبات واملجموع الكيل‪.‬‬

‫أظهرت طفيل هيمنة يف عدد الرضبات حيث حصدت‬ ‫الفوز بنتيجة ‪ 183.5‬نقطة‪ ،‬لتهزم مرة أخرى “باكال” التي‬ ‫حصلت عىل ‪ 147‬نقطة‪.‬‬

‫هذه الشابة الربيطانية مثلت ياس لينكس يف أبوظبي‪،‬‬ ‫وأكملت طريق النجاح بالفوز بعرش لعبات من إحدى‬ ‫عرشة لعبة؛ فنالت وسام االستحقاق بعد تحقيقها ‪324‬‬ ‫نقطة‪ُ ،‬مجرب ًة “كافيتا” من نادي اإلمارات للجولف عىل‬ ‫نيل املركز الثاين‪ ،‬و”أناستازيا باكال” من اتحاد الجولف‬ ‫للسيدات عىل املركز الثالث‪.‬‬

‫اسم “سنا طفيل” ليس جديدا ً يف رياضة الجولف‪ ،‬فقد‬ ‫أثبتت هذه الشابة جدارتها يف السنة املاضية يف بطولة ديب‬ ‫لجولف السيدات املحرتفات تحت سن ‪ ،15‬حني فازت‬ ‫عىل منافستيها املحرتفات “لوال دافيس” و”ميشال وي”‪.‬‬

‫‪10‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫متت إقامة هذا الحدث عىل شاطئ أم سقيم يف ديب‪ ،‬حيث‬ ‫فاز القبييس بفارق ‪ 12‬نقطة عن أقرب منافس له بعد‬ ‫أن قام بإثارة حامسة الجمهور بحركاته الجريئة لينهي‬ ‫املنافسة بحصوله عىل ‪ 310‬نقطة‪ ،‬كانت كافية لينتزع‬ ‫لقبه يف بطولة الناشئني‪.‬‬ ‫أما املركز الثاين فكان من نصيب الحج خالد سيف املعصم‬ ‫ب ‪ 293‬نقطة‪ ،‬بينام ذهب املركز الثالث إىل بطلنا جابر‬ ‫محمد سيف املعصم عىل الرغم من أدائه املدهش الذي‬ ‫كان مكّنه من الفوز يف جوالته السابقة‪.‬‬ ‫امل ّر محمد بن حريز خرس مكانه عىل املنصة بحصوله عىل‬ ‫‪ 48‬نقطة فقط‪ ،‬لكنها كانت كافية لينال مرتبة الرشف يف‬ ‫قسم خرباء التزلج املحدود متقدماً عىل عمر عبدالله راشد‬ ‫والياباين تويش أوهارو‪.‬‬ ‫متت إقامة هذا الحدث يف نادي ديب الدويل للرياضات‬ ‫البحرية بالتعاون مع أبوظبي والفجرية‪ ،‬وتتم إقامته كل‬ ‫سنة لتسليط الضوء عىل رياضة الدراجات املائية عىل أنها‬ ‫ممتعة ومسلية‪.‬‬ ‫هذا وقرر رئيس القسم الريايض سيد بن صالح نقل سباق‬ ‫الدراجات املائية إىل الشاطئ املفتوح؛ حتى تتمكن أعداد‬ ‫غفرية من الجمهورمن مشاهدة الحدث‪.‬‬ ‫إقامة هذه السباقات هي طريقة إلثبات أنها رياضة آمنة‪،‬‬ ‫وأن الدراجني يحرتمون ويتبعون قواعد االمن والسالمة‪.‬‬

‫شباب‬

‫استعد‪ ،‬اثبت‪ ،‬صور!‬ ‫بقلم‪ :‬آليكس حناوي‬

‫مع اقرتاب فصل الصيف يبدأ الناس بالتخطيط لعطلهم الصيفية‪ ،‬ويتم سؤايل مرارا ً عن‬ ‫الكامريات الرقمية املناسبة‪ .‬يوجد يف األسواق عدد كبري من الخيارات التي تحيرّ املستهلك‪،‬‬ ‫سأقدم لكم اإلرشادات التي يجب اتباعها عند رشاء الكامريا خطوة بخطوة‪.‬‬ ‫حدد نوع الكامريا الذي تحتاجه فعالً‪ .‬للشخص العادي الكامريا التي تحدد وتصور هي‬ ‫الخيار األمثل‪ ،‬فهي ال تتطلب مهارة عالية يف التصوير‪ ،‬كام أنّها تتسع بسهولة يف الجيب‬ ‫وجاهزة للعمل خالل ثوان‪.‬‬ ‫حدد الوزن والحجم الذي يناسبك‪ ،‬هل تحتاج إىل كامريا ‪ SLR‬كبرية بأربع عدسات‬ ‫مختلفة؟ هذه الكامريا ثقيلة‪ ،‬وليست مناسبة للحمل يف جميع األوقات يف عطلتك‪ ،‬وقد‬ ‫تجعلك عرضة للرسقة أيضا‪ ،‬وفقا للوجهة التي اخرتتها‪ .‬كامريات االستوديو أو الكامريات‬ ‫الخاصة مبهنة التصوير هي اختيار خاطئ ملصور عادي‪ ،.‬فهي تتطلب مهارات متقدمة‪،‬‬ ‫باإلضافة إىل أنها كبرية وغالية الثمن‪ ،‬وهي ليست مناسبة ملستخدم هاو‪ .‬من جهة أخرى‪،‬‬ ‫إذا كنت مصورا مغرما بالتصوير فإن كامريات ‪ SLR‬هي خيارك األفضل‪.‬‬ ‫رشاء كامريا ذات دقة وضوح عالية ليس بالرضورة اختيارا جيدا‪ ،‬فالرشاء حسب (امليجا‬ ‫بيكسل) قد يكون خاطئاً‪ .‬هذا النوع من الكامريات تسمح للمستخدم بطباعة صور‬ ‫واضحة بأحجام كبرية‪ ،‬ولكن معظم املستخدمني ال يحتاجون فعالً إىل طباعة صورة أكرب‬ ‫من ‪ ،x10 8‬لذلك فإن كامريات ‪(5‬ميجا بيكسل) تفي بالغرض و أكرث‪ .‬رشاء أي كامريا بدرجة‬ ‫أعىل يأخذ مساحة إضافية من سعة الذاكرة‪.‬‬ ‫تختلف سعة الذاكرة باختالف أنواع الكامريات‪ ،‬حيث أن بعضها يكون أكرث غال ًء من‬ ‫األخرى‪ .‬عندما تنوي رشاء كامريا تذكر ذلك جيدا‪.‬وإذا كنت تدخل بطاقة الذاكرة يف أجهزة‬ ‫أخرى حاول أن تختار كامريا من نفس نوع الجهاز‪ ،‬فهذا يوفر الكثري من النقود و يوفر‬ ‫عليك الحرية عن أي بطاقة ألي جهاز فيام إذا اختلطت عليك األمور‪.‬‬

‫حدد مدى التقريب (الزوم) الذي تحتاجه‪ .‬التقريب الرقمي ال يكون بجودة التقريب‬ ‫البرصي‪ ،‬حيث أن البرصي يكرب اليشء بتعديل العدسة‪ ،‬أما التقريب الرقمي يستخدم‬ ‫الخاصية الرياضية (‪ )algorithms‬لتكبري األشياء‪ .‬اخرت دامئا البرصي بدالً من الرقمي‬ ‫فجودتها ال ميكن إنكارها أبدا ً‪.‬‬ ‫تأكد من أن الكامريا مجهزة بشاشة ‪ LCD‬واضحة‪ ،‬هذا مهم جدا ً حيث أن معظم‬ ‫الكامريات الرقمية مل يعد يتوفر فيها محدد النظر‪ .‬شاشة ‪ LCD‬تسمح لك برؤية الصورة‬ ‫التي ستلتقطها‪ ،‬وإعادة املشهد مرة أخرى‪ ،‬تذكر أ ّن الشاشات الصغرية جدا ً قد ت ُصعب‬ ‫عليك الرؤية‪.‬‬ ‫اعرف نوع البطارية الذي تحتاجه الكامريا‪ .‬العديد من الكامريات تعمل ببطاريات “‪”AA‬‬ ‫أو “‪”AAA‬أو بطاريات شحن داخلية‪ .‬الكامريات التي تعمل ببطاريات قابلة للتغيري‬ ‫تكلفك الكثري‪ ،‬وخاصة إذا كنت تلتقط الصور باستمرار‪ ،‬فهي ال تدوم لفرتة طويلة‪.‬‬ ‫اسأل عن األشياء اإلضافية عند رشاء الكامريا‪ .‬هل تحتوي عىل خاصية تعديل الصور‪ ،‬هل‬ ‫فيها مثبت للصورة‪ ،‬وتخفيض لحدة العني الحمراء‪ ،‬أو خاصية تعريف الوجه واالبتسامة؟‬ ‫كل هذا يضيف قيمة‬ ‫هل يأيت مع الكامريا علبة حافظة أو بطارية أو بطاقة ذاكرة إضافية؟ ّ‬ ‫عند الرشاء ويجعل التصوير أسهل‪.‬‬ ‫يف النهاية‪ ،‬اشرتي من الرشكات الكبرية التي تقدم نوعيات جيدة‪ ،‬ولكن بالسعر الذي‬ ‫يناسبك‪ .‬أعل ُم أنني أذكر ذلك كل أسبوع ولكن ألنها صحيحة‪ .‬اشرت ما تحتاج‪ ،‬ليس ما لن‬ ‫تستخدمه أبدا‪ .‬ملاذا تنفق املال لرشاء كامريا بخصائص تتعدى مهاراتك واحتياجاتك وتكون‬ ‫بال فائدة لك‪.‬‬ ‫هذا كل يشء‪ ،‬أمتنى أن يكون هذا قد س ّهل عليك قرار اختيار الكامريا التي تناسبك‪.‬‬ ‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪11‬‬

‫الصحة والرشاقة‬

‫ُ‬ ‫ُ‬ ‫ّ‬ ‫ّ‬ ‫أملح أو ال أملح؟‬ ‫تلك هي المسألة‪...‬‬

‫بقلم كلوديا ج ماير‬

‫يُعترب امللح مادة ق ّيمة منذ آالف السنني‪ ،‬وهو أحد أول املنتجات التي تم فرض رضيبة‬ ‫عليها‪ ،‬مثل قرار الصني عام ‪ 2200‬قبل امليالد‪ .‬يف العصور الرومانية كان امللح يعترب سلعة‬ ‫أساسية ق ّيمة‪ ،‬حيث كان يتم دفعه كجزء من رواتب الجيش‪ ،‬واستمر ذلك حتى القرن ‪19‬‬ ‫حيث أصبح أكرث تداوالً ووفرة‪ ،‬وبالتايل أرخص مثناً‪.‬‬

‫ ‬

‫•يف هذه األيام‪ ،‬الكثري من السلع تحتوي عىل مواد قليلة أو خالية من الصوديوم ‪،‬‬ ‫حاول اقتناءها كلام استطعت‪.‬‬

‫ ‬

‫•ومن املهم أيضاً تعلم قراءة امللصقات الغذائية عىل األطعمة عند التبضع‪ .‬الجدول‬ ‫التايل يوضح لك ملحة رسيعة لوصف امللصقات املتعلقة بالصوديوم و ما تعنيه‪:‬‬

‫ما أهمية الصوديوم؟‬ ‫المصطلح‬ ‫خايل من الصوديوم‬ ‫صوديوم قليل جدا ً‬ ‫صوديوم قليل‬ ‫صوديوم مخفض‬

‫إذا مل يحتو جسمنا عىل الصوديوم بشكل كاف قد منوت‪ .‬لهذا من املهم جدا ً أن يكون جزءا ً‬ ‫من النظام الغذايئ‪ ،‬ولحسن الحظ نقص الصوديوم ليس شائعا هذه األيام ألنه فور تناوله‬ ‫تستطيع أجسامنا أن تضبطه بشكل منظم‪ ،‬أكرر‪ ،‬ألنه إذا اختل التوازن فقد يُؤدي للوفاة‪.‬‬ ‫للصوديوم فوائد تشغل مجاالت عدة يف أجسامنا فهو‪ :‬ينظم ضغط الدم‪ ،‬ويحافظ عىل‬ ‫اتزان مستوى السوائل يف الجسم‪ ،‬و يقوم بنقل النبضات العصبية‪ ،‬كام يحافظ عى وظائف‬ ‫العضالت يف الجسم‪ .‬الكثري من األطعمة تحتوي عىل الصوديوم الطبيعي‪ ،‬و لكن ذلك ميثل‬ ‫فقط ‪ 10‬يف املائة من كمية اسنهالكنا للصويوم‪ % 75 .‬يأتينا من األطعمة املعالجة‪ ،‬و حوايل‬ ‫‪ % 15‬أثناء الطهي أو عىل مائدة الطعام‪.‬‬ ‫إن املعدل األدىن من حاجة الصوديوم لدى البالغني حوايل ‪ 115-200‬ملغ أو ما يعادل ‪300-‬‬ ‫‪ 500‬ملغ من امللح‪ .‬يحتوي امللح عىل ‪ 40%‬من الصوديوم و‪ 60%‬من الكلوريد‪ .‬ملعقة‬ ‫صغرية واحدة من امللح تساوي ‪ 5000‬ملغم من كلوريد الصوديوم‪ ،‬أو ‪ 2000‬ملغم من‬ ‫الصوديوم‪ ،‬أي حوايل ‪ 10‬مرات أكرث مام تحتاجه أجسادنا‪.‬‬ ‫اإلفراط يف استهالك الصوديوم قد يسبب ارتفاعا يف ضغط الدم‪ ،‬و قد يؤدي إىل زيادة‬ ‫خطر اإلصابة مبرض السكري وأمراض القلب‪ ،‬و أمراض الكىل أو السكتات الدماغية‪ .‬و قد‬ ‫يجعلك عطشاَ أيضاَ ألنه يجرب الجسم عىل االحتفاظ بالسوائل‪ .‬يف عام ‪ 2011‬أوىص مجلس‬ ‫الغذاء و التغذية يف املجلس الوطني للبحوث” أن ال يتعدي استهالك الصوديوم ‪2300‬‬ ‫ملغ للبالغني ذوي الصحة الجيدة‪ ،‬وهذا يعادل ملعقة شاي يومياً‪ .‬و من ناحية أخرى فقد‬ ‫أوصت “جمعية القلب األمرييكية” بالتخفيف من استهالك الصوديوم يومياً ليصل إىل‬ ‫‪ 1500‬ملغ أو أقل‪ ،‬مام يعادل نصف إىل ثالثة أرباع ملعقة شاي‪.‬‬ ‫كيف يمكننا تقليل استهالكنا للصوديوم ؟‬ ‫ ‬

‫•ميكننا البدء باستبدال امللح باألعشاب والتوابل األخرى أثناء الطبخ وعىل مائدة‬ ‫الطعام‪ ،‬استمر بذلك حتى تتمكن من إزالة اململحة عن املائدة‪ ،‬فقط استبدلها‬ ‫ببهاراتك املفضلة كمسحوق الثوم أو الليمون‪.‬‬

‫ ‬

‫•قم باختيار األطعمة الطازجة بدالً من تناولك للوجبات الجاهزة و املعلبة والوجبات‬ ‫الخفيفة‪ .‬يضاف الصوديوم كامدة حافظة أو منكّهة يف العديد من األغذية املصنعة‬ ‫كاللحوم اململحة و املدخنة واملجهزة‪ ،‬وأيضاً إىل الشوربات املعلبة واملجففة‪،‬‬ ‫املعجنات وأكياس البطاطا “شبس” و الفشار والجبنة ومخلل امللفوف و املخلالت‬ ‫األخرى والزيتون و التوابل مثل صلصة “ورسيستريشاير”‪،‬وصلصة الصويا و مرققات‬ ‫اللحوم ‪ ،‬لذلك حاول أن تخفض من كمية استهالك هذه املنتجات قدر اإلمكان‪.‬‬

‫‪12‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫غري مملح‬

‫المفهوم‬ ‫‪ 35‬ملغ من الصوديوم أو أقل لكل طبق‬ ‫‪ 140‬ملغ من الصوديوم أو أقل لكل طبق‬ ‫عىل األقل قد تم خفض ‪ 25%‬من نسبة الصوديوم‬ ‫املعتادة يف هذا الطعام‬ ‫مل يتم إضافة امللح خالل عملية الطهي (قد يكون‬ ‫الصوديوم موجودا طبيعياً يف هذا النوع من الطعام)‬

‫ ‬

‫•إذا كان لديك منتجات معلبة تحتوي عىل نسبة صوديوم عالية‪ ،‬فإن غسلها بقليل‬ ‫من املاء قبل البدء بتناولها قد يساعد يف التخلص من الصوديوم بنسبة قد تصل‬ ‫إىل ‪.50%‬‬

‫ ‬

‫•وأخريا ً‪ ،‬ابتعدعن الوجبات الرسيعة ! فإنها تحتوي عىل كميات هائلة من امللح‪،‬‬ ‫ناهيك عن الدهون‪.‬‬

‫المرأة العصرية‬

‫ليزر وقت الغداء!‬ ‫ملذهل ما الذي ميكنك إنجازه خالل ساعة الغداء! أو عىل األقل يبدو أن هذه الفكرة‬ ‫ٌ‬ ‫إنّه‬ ‫متداولة كثريا ً بني النساء فهن يفضلن قضاء ساعة االسرتاحة بإرواء تعطشهن للجامل بدالً‬ ‫من االرتواء مبرشوب غازي خال من السكر‪.‬‬ ‫يبدو أن عمليات شد الوجه الرسيعة بالليزر أصبحت شائعة جدا ً‪ ،‬حيث نجد أن العديد‬ ‫من النساء يخضعن للعالج الليزري بدالً من رشاء شطرية للغداء‪ .‬يعمل الليزر عىل انتاج‬ ‫حرارة بسيطة لتسخني طبقة الكوالجني تحت الجلد من أجل تحفيز منوها لتك ّون طبقة‬ ‫كوالجني جديدة بدالً من القدمية التي فُقدت بسبب عوامل كرب السن‪.‬‬ ‫تقدم عيادات «كوزمو سريج» للتجميل بفروعها يف جميع أنحاء دولة اإلمارات العربية‬ ‫املتحدة جلسات «السنفرة بالكريستال خالل وقت الغداء» حيث يقوم بتقشري عميق‬ ‫للبرشة ويهدف إىل إعادة نضارة البرشة وتجديدها‪ .‬يويص أطباء الجلد بهذه العملية‬ ‫ألصحاب البرشة الحساسة تجاه العمليات الكيميائية أو للذين ال يناسبهم العالج الليزري‪.‬‬ ‫وميكنك بعدها العودة إىل عملك ببرشة شابة وكوالجني جديد‪.‬‬ ‫إذا شعرت بأن هذه العمليات ال تناسبك أو مكلفة بالنسبة لك‪ ،‬إذا ً ميكنك الذهاب إىل‬ ‫(تبس آند توس) للعالج بتدليك القدمني‪ ،‬وهو يفيد يف تحسني الدورة الدموية وتقليل‬ ‫التوتر الجسدي‪ ،‬وتدوم هذه الجلسة ملدة خمس وعرشين دقيقة فقط‪ ،‬وميكنك بعدها‬ ‫الذهاب لرشاء قهوتك‪ .‬أو إذا كان نهارك مشحوناً بالتوتر اذهبي لجلسة مساج للرأس‬ ‫والرقبة والكتفني‪ ،‬وذلك يفيدك يف إزاحة التوتر ومدتها نصف ساعة فقط‪ ،‬وسوف تعودين‬ ‫بعدها إىل املكتب بنشاط وحيوية أكرب‪.‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪13‬‬

‫المجلس‬

‫روح اإلمارات‪،‬‬ ‫أغاني شبه القارة الهندية‬ ‫اإلماراتي الذي يغني باللغة الهندية‬ ‫بقلم مهاك عالم‬

‫يُعرف املغنيون اإلماراتيون بدفء أصواتهم وحنانها‪ ،‬وكلامت أغنياتهم الرقيقة‪ ،‬ولهجة‬ ‫غنائهم الخليجية املميزة‪ .‬التقينا األسبوع املايض مبغ ٍّن إمارايتّ اتجه بهذه املوهبة املتأصلة‬ ‫يف طريق مختلف قليال‪.‬‬

‫ولكنه مل ميتلك الوقت ليجعل الغناء محور اهتاممه الرئيس‪ .‬ولعدم وجود مرشوع يشغله‪،‬‬ ‫ح ّول اهتاممه ألغنياته عندما قرر أن يسلك طريقا مل يسلكه مغ ٍّن إمارايت من قبل‪ ،‬وهو‬ ‫أن يغني باألردو‪ ،‬كان قرارا رسم يف البداية الدهشة عىل وجوه البعض‪ ،‬ولكن عادل كان‬ ‫رصا ً عىل مواصلة قراره‪.‬‬ ‫م ّ‬

‫عادل فاروق‪ ،‬سار نحونا و صافحنا بلطف وع ّرفنا عىل نفسه بشكل مهذب‪ .‬يعمل حاليا يف‬ ‫رشكة دو لالتصاالت‪ ،‬وهو يف الوقت نفسه مغ ٍّن محرتف‪ ،‬اختارالغناء باللغة الهندية واألردو‬ ‫كلَونٍ له دون لغته األم‪ .‬وبعد أن رفض تناول الشاي أو القهوة‪ ،‬وقف بثبات اللتقاط بعض‬ ‫الصور قبل أن نستهل حديثنا‪.‬‬

‫واآلن‪ ،‬لدى عادل "ألبوم" يف األسواق وآخر يشارف عىل االنتهاء‪ ،‬وهو فخور بالصعود عىل‬ ‫خشبة املرسح إىل جانب مغنني مشهورين من الهند وباكستان؛ إلحياء حفالت يف اإلمارات‬ ‫وخارجها‪.‬‬

‫ُولد عادل ألرسة أماراتية‪ ،‬و انتقل إىل باكستان يف صغره ليعيش هناك خمسة عرش‬ ‫عاما‪ ،‬تعلّم خاللها األردو والهندية واالنجليزية بشكل أفضل من لغته العربية األم‪ .‬وهناك‬ ‫اكتشف عادل حبه الكبري للشاعرين األسطوريني "مريزا غالب" و"مري تقي مري" وأُغرم‬ ‫بأسلوبهام الراقي يف اختيار الكلامت‪.‬‬

‫استلهم عادل من مقولة سمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم‪" ،‬عليك أن تكون قائدا‬ ‫وليس تابعا"‪ ،‬القوة عىل تخطي طريق طويلة؛ ليكسب االحرتام يف املجتمع اإلمارايت لفنه‬ ‫الرائد‪ .‬و بامتالكه عدد ضخم من املعجبني يف مواقع الكرتونية عديدة‪ ،‬ال ينىس عادل الحب‬ ‫والتقدير الذي تلقاه من الجامهري‪.‬‬

‫لكل مايتعلق بالخيل‪ ،‬فقد‬ ‫جذوره العربية األصيلة تظهر جليّة يف أسلوب حياته وعشقه ّ‬ ‫وجد عادل نفسه مغرما بالخيول‪ .‬وكانت تعرتيه مشاعر شغف لسباق الخيول‪ ،‬كام أنه‬ ‫ُسحر بفن تربية الخيول‪ ،‬وبغرض نتفيذ هذه املشاعر عىل أرض الواقع سافر عادل إىل‬ ‫أسرتاليا ليأخذ دروسا يف هذا املجال يف كليات إدارة املزارع املعروفة يف "هنرت فايل‪".‬‬

‫يف بادئ األمر‪ ،‬كانت املحطات اإلذاعية املحلية مرتددة إلذاعة أغنياته عىل الهواء‪ ،‬ولكنها‬ ‫غريت مواقفها شيئا فشيئا‪ .‬فاألمور تتغري لصالحه بالتدريج وبثبات‪ .‬بحبه وشغفه الكبري‬ ‫لفنه وقراره بأن ينتج أغاين قريبة من القلب يف كل مرة استطاع أن يجعل الخصوم أصدقاء‪،‬‬ ‫والنقاد معجبني‪ .‬التواضع الج ّم الذي يتمتع به عادل‪ ،‬والذي يفتقده الكثري من الفنانني‪،‬‬ ‫وموهبته الصافية الخام غريت مواقف الكثري من األشخاص ممن سألوا " ماذا تفعل بالله‬ ‫عليك؟" إىل مجموعة من أكرب معجبيه‪.‬‬

‫مل ِ‬ ‫ميض وقت طويل قبل أن يتوق قلب عادل لوطنه‪ ،‬فعاد إىل اإلمارات‪ .‬وعندها شعر‬ ‫بالحنني للعبة الكرة و املرضب "الكريكيت"‪ ،‬وهي لعبة ليست منترشة بني اإلماراتيني‪ ،‬بل‬ ‫لعبة شهرية كان يلعبها يف صغره يف الباكستان‪ .‬لذا تحمس لالنضامم إىل فريق املنتخب‬ ‫اإلمارايت ليكون نائب الكابنت ألكرث من سبعة أعوام‪.‬‬ ‫إىل جانب ذلك‪ ،‬شغل منصبا حكوميا يف قطاع البنوك‪ ،‬قبل أن يقدم عىل افتتاح مرشوعه‬ ‫الخاص‪ .‬ولسوء الحظ‪ ،‬اجتاحت األزمة االقتصادية البالد ضاربة عرض الحائط كل مخططاته‬ ‫يف متلّك عمل خاص‪.‬‬ ‫بصيص من األمل‪ ،‬حيث أقدم عادل عىل الرتكيز عىل الغناء بعد انتهاء‬ ‫ولكن‪ ،‬لكل مشكلة‬ ‫ٌ‬ ‫دوام عمله‪ .‬يف السابق‪ ،‬كان يغني يف املناسبات كحفالت األصدقاء أو حفالت الرشكة‪،‬‬ ‫‪14‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫تم إطالق "ألبومه" األول يف العديد من املحطات اإلذاعية واملواقع االلكرتونية‪ ،‬األمر الذي‬ ‫أكسبه تقديرا من قبل املعجبني يف شبه القارة‪ .‬وهو اليوم يتطلع ويخطط لزيارة الهند‬ ‫وباكستان و رسيالنكا و بريطانيا و أملانيا‪ ،‬باإلضافة إىل القيام بجولة داخل اإلمارات‪ .‬هو‬ ‫اليقدم عىل يشء دون تخطيط وإدارة بهدف جعل وطنه وعائلته مرفوعي الهامات‪.‬‬ ‫وسع دائرة حفالته التي يقيمها من أجل‬ ‫ومشاركاته األخرية سلطت األضواء عليه‪ ،‬بينام ّ‬ ‫املواطنني و الوافدين يف اإلمارات‪.‬‬ ‫وردا عىل سؤايل فيام إذا كان لديه مشاريع للغناء باللغة العربية يف األفق‪ ،‬قال‪ :‬أن مزيجا‬ ‫من املوسيقا العربية و الهندية والباكستانية سيكون ساحرا‪ ،‬وأنه يبحث عن مطرب عريب‬

‫المجلس‬

‫رشف مبشاركته بأغنية قادمة‪ .‬وإىل جانب اللغة العربية‪ ،‬فهو‬ ‫ممن يكن لهم االحرتام ليت ّ‬ ‫يأمل أن يؤدي بلغات أخرى يف الوقت املناسب‪ .‬تتضمن مهامه التي يخطط لها مشاريع‬ ‫أخرى مثرية مثل‪ :‬تسجيل صوته لرتكيبه عىل صوت مغني يف فيلم بوليوودي سيتم عرضه‬ ‫قريبا‪ ،‬والبدء بتسجيل األغاين دون موسيقا عىل الشبكة االلكرتونية باالشرتاك مع رشكة‬ ‫"بالي باك لونج اوديو كونسالتنيس" يف ديب‪.‬‬ ‫إ ّن هدفه و رؤيته يتجليان يف العمل بجد للتعريف عن اإلمارات يف أنحاء العامل من زاوية‬ ‫فنية‪ ،‬وهو يعمل عىل قدم وساق لتحقيق ذلك‪ ،‬عادل يسري يف االتجاه الصحيح‪ ،‬بينام يقدّم‬ ‫يف الوقت نفسه موهبة غضة مل تكتشف من قبل‪.‬‬ ‫ويف ختام اللقاء‪ ،‬عبرّ عادل عن امتنانه ألصدقائه "أبهيجيت‪ ،‬جوراف‪ ،‬كريتيكا‪ ،‬عاطف‬ ‫شاب مميز‪ ،‬ميلك موهبة‬ ‫عيل‪ ،‬وقار قدر‪ ،‬و زمالئه يف رشكة دو‪ ،‬وحكومة اإلمارات‪ ".‬عادل ّ‬ ‫مختلفة وطريقا بسيطة واقعية للميض يف الحياة التي قدمت له الكثري‪ .‬وهو مثال يُحتذى‬ ‫به إلميانه بقدراته و نضاله من أجل تحقيق حلمه عىل أرض الواقع‪.‬‬

‫دروسالحياة‬ ‫يؤمن عادل بوجوب تركيز اإلنسان عىل أي موهبة ميتلكها ألن ‪ 2‬باملئة‬ ‫فقط من املوهبة تتعلق ب ‪ 98‬باملئة من الحظ‪.‬‬ ‫يشجع عادل اآلخرين لكرس الحواجز واإلميان بأن اإلنسان يستطيع‬ ‫فعل أي يشء يرغب به إذا امتلك اإلرادة‪.‬‬ ‫تشكل اإلخفاقات والعقبات جزءا ال يتجزأ من اللعبة‪ .‬حافظ عىل‬ ‫تركيزك عىل الهدف وال تسمح للحواجز بأن تن ّحيك عن عنه‪.‬‬ ‫أخريا وليس آخرا‪ :‬عندما يجتمع العامل ليقول بأنك ال تستطيع‪ ،‬واجهه‬ ‫وأرِه بأنك تستطيع‪.‬‬ ‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪15‬‬

‫التعليم‬

‫دروس من فنلندة‬ ‫منهج تعليمي مدمج جديد يركز على أساليب التعليم اإلماراتي‪-‬الفنلندي‬ ‫بقلم خديجة سالوجي‬

‫فنلندة هي البلد الذي اشتهر بهواتف‬ ‫النوكيا‪ ،‬واليوم عىل ما يبدو سيحقق‬ ‫السبق بنظام التعليم‪ .‬ففي السنوات‬ ‫األخرية كانت نتائج االمتحانات التي‬ ‫يحصل عليها الطالب الفنلنديون هي‬ ‫األعىل يف العامل‪.‬‬ ‫و قد قام مجلس أبوظبي للتعليم‬ ‫بدراسة و تسجيل املالحظات عن هذه‬ ‫التطورات‪ ،‬كام قام بتنسيق سلسسة‬ ‫من الزيارات إىل فنلندة للقاء خرباء‬ ‫التعليم هناك‪ ،‬و زيارة بعض املدارس‪،‬‬ ‫النتائج أثارت إعجاب املجلس فقرر‬ ‫الرشاكة مع رشكة “ايديو كلسرت”‬ ‫الفنلندية إلنشاء برنامج خميس يُعرف‬ ‫ب “اتفاقية الرشاكة الرتبوية”‪ .‬حيث‬ ‫وفد مديرو مدارس ومعلمون إىل دولة‬ ‫اإلمارات للمساعدة يف بناء عالقات‬ ‫إماراتية‪ -‬فنلندية تعليمية‪ ،‬و اليوم‪،‬‬ ‫نائب املدير‪ ،‬السيدة خلود الظاهري‬ ‫بعد مرور عامني عىل بدء املرشوع‪،‬‬ ‫تُبيل املدرستان الرائدتان بالء حسنا‪.‬‬ ‫فمدرسة األمني يف أبوظبي و الراقية يف العني تضامن معا معلمني يصل عددهم إىل ‪20‬‬ ‫معلام‪ ،‬وتعمالن بالرشاكة مع جامعة “يوفاسكوال”‪.‬‬ ‫ها نحن اليوم برحلة استطالعية إىل مدرسة الراقية لرنى كيف يتم تنفيذ هذا النظام‪.‬‬ ‫يف فنلندة‪ ،‬يتمتع املعلمون باملرونة و االستقالل الذايت املتوفر لهم داخل صفوفهم‪ ،‬وقد‬ ‫شجع مجلس أبوظبي للتعليم هذا النهج لتعزيز تعليم الطالب‪ .‬الس ّيدة “يانا” معلمة‬ ‫للصف الرابع فنلندية‪ ،‬والسيدة مها معلمة للصف الخامس‪ ،‬كانتا حريصتني عىل تفسري‬ ‫نقسم”‪.‬‬ ‫مرشوعهام املشرتك لنرش كتاب رياضيات يتم تدريسه يف املدرسة بعنوان “ هيا بنا ّ‬ ‫لدى السيدة “يانا” خربة تفوق العرشين عاما يف مجال تقييم الكتب خصوصا كتب‬ ‫الرياضيات‪ .‬وقد شعرت املعلمتان أن املوارد الخاصة مبادة الرياضيات والتي ك ّن يستخدمنها‬ ‫سابقا مل تكن مناسبة أو ممتعة؛ مام أفقد الطالب االهتامم بهذه املادة‪.‬‬ ‫“ مل نستعن بكتاب معني‪ ،‬و إمنا اضطررنا إىل جمع املوارد من هنا و هناك‪ ،‬و زودناهم‬ ‫“الطالب” بأوراق العمل”‪ .‬و وجدت املعلمتان أن اللغة االنجليزية املستخدمة يف هذه‬ ‫املوارد صعبة‪ ،‬و عاىن الطالب يف فهم املبادئ الرياضية‪ .‬وقالت السيدة يانا‪ “ :‬يف علم‬ ‫الرياضيات‪ ،‬من األسايس أن نركز عىل مبدأ الرياضيات وليس عىل مبدأ اللغة” لذا قررتا أن‬ ‫تنفذا هذا يف كتابهام‪.‬‬

‫‪16‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫وبتصفح الكتاب وجدنا أنه ميلء بالصور‪ ،‬و األسامء املعروفة جيدا يف ثقافة دولة اإلمارات‪،‬‬ ‫والفكرة من ذلك هي أن تكون مادة الكتاب موردا ينتمي إليهم‪ .‬ويتألف الكتاب من‬ ‫أنشطة تعنى بثالثة انواع من التعلم ‪ :‬الحريك‪ ،‬و املريئ‪ ،‬واملسموع‪ .‬كام أنه يضم ثالثة‬ ‫مستويات للقدرات ميكن فقط للمعلم التفريق بينها “حتى ال يعلم أحد من الطالب‬ ‫مستوى اآلخر”‪ .‬ويبدو أن الكتاب القى نجاحا‪ ،‬حيث صار الطالب متحمسني لتعلم‬ ‫الرياضيات‪ ،‬حتى األطفال الضعفاء يف املادة سعيدين لتجربة مهام أكرث صعوبة دون معرفة‬ ‫ذلك‪.‬‬ ‫تنشغل السيدة يانا و السيدة مها حاليا مبرشوعهام التايل‪ ،‬كتاب “ الكسور” وغريها يف‬ ‫األفق‪ .‬وتتمنى السيدة يانا بأن تنتقل إىل كتابة الكتب املدرسية الخاصة باللغة االنجليزية‬ ‫و العلوم‪.‬‬ ‫كل من نائب املدير‬ ‫بعد حديثنا مع املعلمتني‪ ،‬انتقلنا إىل مكتب املدير‪ ،‬وتحدثنا مع ّ‬ ‫السيدة خلود الظاهري‪ ،‬ومدير العمليات الدولية يف رشكة “ايديوكلسرت “ الفنلندية السيدة‬ ‫ايليز تارفينني‪ .‬هاتان السيدتان عملتا وتعمالن جنبا إىل جنب عىل مدى السنوات القليلة‬ ‫املاضية للبحث عن الطريقة املثىل لدمج املدرستني اإلماراتية والفنلندية معا‪ .‬و وصفت‬ ‫السيدة ايليز نفسها بأنها “ أم لهذا املرشوع منذ عامني‪ ،‬وهي تعمل عىل أن يسري كل يشء‬ ‫حسب الخطة”‪ .‬من جهتها‪ ،‬تعترب السيدة خلود نفسها رابطا يجمع “ الطرفني اإلمارايت و‬ ‫الفنلندي يف املدرسة”‪.‬‬ ‫يسلط جزء أسايس من املرشوع الضوء عىل نهج تعليمي ُمدمج‪ .‬مدرسة الراقية هي‬ ‫مدرسة حكومية بجدارة‪ ،‬وتتبع منهاج مجلس أبوظبي للتعليم وسياساته و قوانينه بدقة‪.‬‬ ‫و تم توظيف املديرين واملعلمني الفنلنديني لتنفيذ أساليب التعليم الفنلندي داخل‬ ‫الصف‪ ،‬بالتالؤم مع البيئة اإلماراتية‪ .‬و يبدو أنه مل تنتج أي مشكلة؛ وذلك ألن املعلمني‬ ‫أعدّوا أنفسهم لتفسري املنهاج املحيل مبنهجية فنلندية‪.‬‬ ‫متلك السيدة خلود ثروة من الخربات بعد أن درست ملدة خمسة عرش عاما‪ ،‬ولكنها أدركت‬ ‫خالل السنوات املاضية األخرية التي عملت فيها عىل مرشوع الدمج الفنلندي أ ّن محور‬ ‫اهتاممها كان التأكد من اتباعها للمنهاج‪ ،‬بدال من أن يكون وسيلة للرتكيز عىل الطالب‪.‬‬ ‫وقالت‪ “ :‬كنت مشغولة يف تحضري‬ ‫وتطبيق وتقييم املنهاج‪ ،‬بينام كان‬ ‫ينبغي أن أركز بشكل أفضل عىل‬ ‫ما يناسب الطالب “‪.‬‬ ‫علّمتها خربتُها يف مدرسة الراقية‬ ‫والتي امتدت طوال سنتني أ ّن‬ ‫املنهج الفنلندي أكرث شفافية‪،‬‬ ‫حيث يراقب املعلمون الطالب‬ ‫عن كثب و يجرون محادثات‬ ‫مفتوحة مع أولياء األمور و الزمالء‬ ‫يناقشون فيها أداءهم‪ .‬ويف حال‬ ‫احتاج طالب ملساعدة إضافية‪،‬‬

‫السيدتان مها ويانا‬

‫التعليم‬

‫اجلدول الزمين‬ ‫للسنة األاكدميية‬ ‫اجلديدة مجليع‬ ‫املعاهد األاكدميية‬

‫السيدة ايلزي تارفينني‪ ،‬مدير العمليات الدولية لرشكة‬ ‫“ايديو لكسرت”‬

‫يقدم كل من املعلمني اإلماراتيني والفنلنديني “ نظام مساعدة مرن يرادف طرق التدريس‬ ‫العادية”‪.‬‬ ‫و وفقا ملا أفادت به السيدة إيليز‪ ،‬فإ ّن فنلندة أنفقت مبالغ طائلة يف مجال تطوير املعلم‬ ‫للتأكيد عىل أنها مهنة محرتمة تحقق نتائج جيدة‪ .‬كام أخربتنا السيدة خلود عن توفر‬ ‫معلمني خضعوا لتطوير مهني عىل مستويني يف مدرستهم حاليا‪.‬‬ ‫أوال‪ :‬املستوى املدريس الذي يتألف من التدريبات التي تجري أربع مرات يف األسبوع عىل‬ ‫شكل ورشات عمل‪ ،‬و محارضات وتخطيط ضمن املجموعة‪.‬‬ ‫ثانياً‪ :‬املعلمون املختارون‪ ،‬مبن فيهم السيدة خلود ‪ ،‬ينهون دراساتهم الرتبوية يف‬ ‫جامعة”يوفاسكيال” التي ترسل بعثات من املحارضين كل شهر لتدريبهم يف جلسات‬ ‫تطوير مهني مكثفة‪ ،‬وتكليفهم بأعامل تتعلق باملهام املدرسية اليومية‪ .‬وعندما ينتهون‬ ‫من ذلك‪ ،‬ميكنهم متابعة دراستهم للحصول عىل درجة املاجستري‪.‬‬ ‫املعلمون من كال الثقافتني يعملون بشكل متناغم‪ ،‬حيث ذكرت السيدة إيليز” أن ثقافتي‬ ‫اإلمارات وفنلندة تتشابهان يف العديد من النقاط”‪ .‬أ ّما السيدة خلود فقالت‪ :‬إن املعلمني‬ ‫ابتكروا لغتهم املهنية الخاصة بهم‪ ،‬بغرض إنشاء عالقات طيبة يف العمل‪ .‬و كو ُن اللغة‬ ‫االنجليزية هي اللغة الثانية لكال الجنسيتني‪ ،‬فاملعلمون قادرون عىل تف ّهم الصعوبات‬ ‫التي تواجه الطالب‪.‬‬ ‫حتى اآلن‪ ،‬يبدو أ ّن لهذا املرشوع املشرتك مستقبال مكلال بالنجاح‪ .‬فأولياء األمور سعداء‪،‬‬ ‫واملعلمون اإلماراتيون أكرث حامسا و قدرة عىل إجراء حوار ملؤه الشفافية عند استالمهم‬ ‫زمام األمور ‪ .‬وبحسب ما قالته السيدة إيليز ‪ “ :‬ال يوجد مكونات سحرية يف النجاح‬ ‫الفنلندي”‪ .‬وحتى يتم تكرار ذلك النجاح يف هذا املرشوع‪ ،‬يجب أن يتم إدخال عنارص‬ ‫النظام الفنلندي يف التطبيقات التعليمية املتبعة‪ .‬أما بالنسبة ألبوظبي “ فاألمر أشبه‬ ‫بإلصاق القطع مع بعضها لينشأ عنها فهم كيل ملا هو أفضل لنظام التعليم”‪.‬‬

‫أعلن وزير الرتبية والتعليم حميد محمد عبيد القطامي الجدول‬ ‫الزمني للسنة األكادميية ‪ .2013 /2012‬ستكون أيام العطل الرسمية‬ ‫يف جميع املدارس الحكومية والخاصة والكليات والجامعات يف دولة‬ ‫اإلمارات‪.‬‬ ‫وكام ورد يف جريدة الخليج‪ ،‬أوضح الوزير حميد القاطمي أن توحيد‬ ‫أيام العطل لهذه السنة كان باملوافقة بني وزارة الرتبية والتعليم‬ ‫والتعليم العايل‪.‬‬ ‫وأضاف قائالً‪“ :‬إن هذه املبادرة ستطبق لتقوية قطاع التعليم‬ ‫واملساهمة يف إثراء االستقرار بني األهايل‪”.‬‬

‫الجدول للسنة الجديدة‪:‬‬ ‫السنة األكاديمية ‪2013 - 2012‬‬

‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫•أول يوم لدوام املدرسني واملوظفني ‪ 2 :‬سبتمرب‪.‬‬ ‫•جميع الصفوف تبدأ‪ 9 :‬سبتمرب‪.‬‬ ‫•عطلة الشتاء بعد الفصل الدرايس األول‪ 16 :‬ديسمرب ‪ 2012‬حتى‬ ‫‪ 3‬يناير ‪.2013‬‬ ‫•تعود الصفوف مرة أخرى يوم األحد ‪ 6‬يناير‪.‬‬ ‫•عطلة ملدة أسبوعني بعد الفصل الثاين‪ 31 :‬مارس حتى ‪ 11‬إبريل‪.‬‬ ‫•عودة الصفوف للدراسة‪ 14 :‬إبريل ‪.2013‬‬ ‫•عطلة الصيف تبدأ‪ 7 :‬يوليو ‪.2013‬‬ ‫•بداية السنة األكادميية‪.2014 - 2013 :‬‬ ‫•‪ 1‬سبتمرب ‪ ،2013‬للمدرسني واملوظفني‪.‬‬ ‫•جميع الصفوف تبدأ ‪ 8‬سبتمرب‪.‬‬

‫الطالبات أثناء معلهن حبامس يف مجموعات باالستعانة‬ ‫نقسم”‬ ‫بالكتاب املدريس “هيا بنا‬ ‫ّ‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪17‬‬

‫األحداث األسبوعية‬

‫‪18‬‬

‫‪ 26‬ابريل‬

‫‪ 26‬ابريل‬

‫الرتفيه الكبري‬

‫حفل شارميال دانس الرائع ‪2010‬‬

‫يقدم الفوعة مول عرضا خاصا‪ .‬بإمكانك اآلن مشاهدة فيلم وركوب األلعاب‬ ‫املمتعة و تذوق مأكوالت املطابخ املتنوعة برشائك مببلغ ‪ 50‬درهم من أي من‬ ‫املحالت التجارية و الحصول عىل حسومات مغرية عند دفع الحساب‪ .‬من ‪15‬‬ ‫مارس – ‪ 12‬مايو‪ .‬ملزيد من املعلومات اتصل عىل ‪037041010‬‬

‫مرسح ديب االجتامعي و مركز الفنون يف مول اإلمارات يستضيف العرض‬ ‫السنوي الراقص ألكادميية شارميال دانس ابتداء من ‪ -28 26‬ابريل حيث‬ ‫يقدم الطالب و الراقصون املحرتفون العروض الراقصة مام يجعلها ليلة مليئة‬ ‫بالتسلية‪ .‬يقدم العرض الصباحي ‪ 2:30‬ظهرا والعرض املسايئ يف ‪ 7:30‬مساء‪.‬‬ ‫ملزيد من املعلومات اتصل عىل ‪Ext. 209 043414777‬‬ ‫أو قم بزيارة ‪www.sharmiladance.com‬‬

‫‪ 27‬ابريل‬

‫‪ 27‬ابريل‬

‫بوفيه جنوب افريقيا‬

‫سباق التحمل االفتتاحي‬

‫مطعم "بام جرينز" يف نادي العني للفروسية والرماية والجولف يستضيف بوفيه‬ ‫جنوب افريقي إلحياء يوم الحرية لجنوب أفريقيا يف ‪ 27‬ابريل‪ .‬تبدأ األسعار ب‬ ‫‪ 75‬درهم للشخص مع خصم ‪ 50%‬عىل األطفال من ‪ 5-12‬عام‪ .‬أوقات الحضور‪:‬‬ ‫‪ 11:30‬صباحا حتى ‪ 4:00‬مساء و ‪ 5-8‬مساء‪ .‬ملزيد من املعلومات اتصل عىل‬ ‫‪037026425‬‬

‫حلبة العني للسباق تخصص ‪ 6‬ساعات من السباق املستمر‪ .‬بعد تدريبات‬ ‫رسيعة و جلسة للتقييم‪ ،‬يتقدم كل فريق من ‪ 2-6‬سائقني إىل خط البداية‬ ‫للحدث الرئيس‪ .‬من املتوقع لهذا الحدث أن يكون مثريا بعد محاولته ترسيع‬ ‫عمليات التزود بالوقود و تبديل السائقني‪ .‬ملزيد من املعلومات اتصل عىل‬ ‫‪037686662‬‬

‫‪ 27‬ابريل‬

‫‪ 27‬ابريل‬

‫مهرجان سباق الشوارع “‪”The Dubai Chase‬‬

‫جولة يف اسيا‬

‫تستضيف حلبة أوتودروم يف موتورسيتي – ديب مهرجان سباق شوارع مذهل‪.‬‬ ‫يقدم الحدث سباق (دراق) للهواة‪ ،‬أوتوكروس وغريها من السباقات املثرية‬ ‫بقيادة سيارات سباق حقيقية مع األغاين الخليجية والراقصني وفناين الرسم‬ ‫عىل السيارات و املتسابقني املمتعني والحضور‪ .‬للمشاركة ‪ 20‬درهم للشخص‪.‬‬ ‫األوقات‪ 4 :‬مساء – ‪ 1‬بعد منتصف الليل‪ .‬ملزيد من املعلومات اتصل ب‬ ‫‪0506246006‬‬

‫مطعم فندق ايال يقدم لك الفرصة لالستمتاع باملذاق الحقيقي آلسيا مع أطباق‬ ‫متنوعة من الصني وماليزيا و تايالند و سنغافورة والفليبني كل سبت من ‪7-11‬‬ ‫مساء‪ .‬يبدأ البوفيه ب ‪ 88‬درهامً للشخص‪ .‬ملزيد من املعلومات اتصل عىل‬ ‫‪037610111‬‬

‫‪ 28‬ابريل‬

‫‪ 29‬ابريل‬

‫ديب دزيرت رود رن‬

‫بوت كامب‬

‫يستضيف "ذا سيفينز ستوديوم" املتمركز عىل طريق ديب‪ -‬العني الرسيع حدث"‬ ‫ديب دزيرت رود رن" للركض‪ ،‬للعدائني الهاوين واملحرتفني‪ .‬الحدث متاح لجميع‬ ‫االعامر فوق ‪ 15‬عاما‪ ،‬وهو طريقة جيدة للحصول عىل جسم رشيق و التعرف‬ ‫إىل املتسابقني و رؤية رشوق الشمس عىل رمال الصحراء‪ .‬رسوم التسجيل‪70 :‬‬ ‫درهم‪ .‬الوقت‪ 7 :‬صباحا‪ .‬ملزيد من املعلومات اتصل ‪ 044250211‬أو قم بزيارة‬ ‫‪www.dubairunning.com‬‬

‫احصل عىل مظهر جميل‪ ،‬واخرس الدهون الزائدة واحصل عىل املزيد من‬ ‫األصدقاء يف بوت كامب كل أحد و أربعاء من ‪ 5-6‬صباحا‪ ،‬و ‪6:30 – 5:30‬‬ ‫مساء‪ ،‬و ‪ 7-8‬مساء‪ ،‬مقابل ‪ 400‬درهم ألربعة أسابيع تتضمن جلستني كل‬ ‫أسبوع‪ .‬ملزيد من املعلومات اتصل ب "سيمبا" عىل ‪ 0509976225‬أو قم بزيارة‬ ‫‪www.oasisfitnessme.com‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫األحداث األسبوعية‬

‫‪ 30‬ابريل‬

‫‪ 30‬ابريل‬

‫معرض العني للتعليم والتوظيف‬

‫معرض أرسار الجامل ‪2012‬‬

‫تستضيف قاعة الخبييص لألفراح يف العني معرض التعليم والتوظيف بدورته‬ ‫الرابعة من ‪ 30‬ابريل ولغاية ‪ 2‬مايو‪ .‬و هذا الحدث هو الحدث الرسمي‬ ‫الوحيد يف العني يعنى بالطالب و أصحاب املهن الذين يبحثون عن خيارات‬ ‫للتعليم العايل أو فرص عمل لدى الرشكات الكربى يف املنطقة‪ .‬بإمكانك‬ ‫التسجيل مسبقا عىل االنرتنت‪ .‬االوقات‪ 10 :‬صباحا‪ 7 -‬مساء‪ .‬وللسيدات‬ ‫فقط يف ‪ 1‬مايو من ‪ 10‬صباحا – ‪ 2‬ظهرا‪ .‬ملزيد من املعلومات اتصل عىل ‪:‬‬ ‫‪ 043365161 www.alaincareerfair.com‬أو قم بزيارة‬

‫يستضيف مركز أبوظبي الوطني للمعارض يف القاعة ‪ 5‬فعاليات ملدة أربعة أيام‬ ‫من ‪ 30‬ابريل – ‪ 2‬مايو‪ .‬الحدث شامل يغطي كل ما يتعلق مبنتجات وخدمات‬ ‫التجميل من العناية بالبرشة و الشعر و الجسم إىل الرشاقة ومنتجات التغذية‪.‬‬ ‫االوقات ‪ 4-11‬مساء‪ .‬ملزيد من املعلومات ‪www.bse.al-hader.com‬‬

‫‪ 1‬مايو‬

‫‪ 3‬مايو‬

‫املعرض الدويل للمجوهرات والساعات‪ ،‬أبوظبي‬

‫أكواريوس يف فندق روتانا العني‬

‫يستضيف مركز أبوظبي الوطني للمعارض يف القاعة ‪ 3‬الحدث لعرض أحدث‬ ‫صيحات املوضة الخاصة باملجوهرات والساعات مع أرقى العالمات التجارية‬ ‫واملحالت من ‪ 1-5‬مايو‪ .‬سيعرض املشاركون مجوهراتهم وساعاتهم الفريدة‬ ‫للعمالء املميزين يف اإلمارات‪ .‬رسم الدخول ‪ 20‬درهم‪ .‬األوقات‪ 4-10 :‬مساء‪.‬‬ ‫ملزيد من املعلومات قم بزيارة ‪www.jws.ae‬‬

‫"أكواريوس" يف فندق العني روتانا مينحك الفرصة لالسرتخاء تحت أشعة الشمس‬ ‫الصيفية مع تذوق االيس كريم املنعش‪ ،‬من ‪ 3-20‬مايو‪ .‬جرب مثلجاتهم‬ ‫املنعشة‪ ،‬وااليس كريم امليلء بالكرمية و املمزوج باملكرسات اللذيذة‪ .‬ملزيد من‬ ‫املعلومات اتصل ‪ 03754111‬أو عىل الربيد االلكرتوين ‪fb.alain@rotana.com‬‬

‫اوسكار سينام‪ ،‬الفوعة مول‬ ‫شارع الفوعة‪ ،‬العني‬ ‫الهاتف ‪+9713743535‬‬ ‫‪1 SAFE: 11:00, 13:10, 15:20, 17:30, 19:40,‬‬ ‫‪21:50, 23:59‬‬ ‫‪2 BATTLESHIP:11:30, 14:00, 16:30, 19:00,‬‬ ‫‪21:25, 23:55‬‬ ‫‪3 LUCKY ONE: 11:30, 13:10, 15:30, 17:30,‬‬ ‫‪19:30, 21:30, 23:30‬‬ ‫‪4 AMN DAWAT (ARABIC): 13:00, 15:30, 18:00,‬‬ ‫‪20:30, 23:00‬‬ ‫‪5 OUTBACK (3D): 12:00, 14:00, 16:00‬‬ ‫‪5 FLOWERS OF WAR: 18:00, 20:50, 23:40‬‬

‫جراند روتانا ‪ ،‬فندق روتانا‪،‬‬ ‫شارع زايد بن سلطان‪ ،‬العني‬ ‫الهاتف ‪+971 3 754 4447‬‬ ‫‪1 SAFE: 11:00, 13:10, 15:20, 17:30, 19:40,‬‬ ‫‪21:50, 24:00‬‬ ‫‪2 BATTLESHIP: 11:30, 14:00, 16:30, 19:00,‬‬ ‫‪21:30, 24:00‬‬ ‫‪3 LUCKY ONE: 11:30, 13:10, 15:30, 17:30,‬‬ ‫‪19:30, 21:30, 23:30‬‬ ‫‪4 THE HUNGER GAMES: 11:15, 14:00, 16:45‬‬ ‫‪4 AMN DAWLAT (ARABIC): 19:30, 21:50, 24:00‬‬

‫في السينما‬ ‫جراند بوادي‬ ‫بوادي مول ‪ ,‬العني‬ ‫الهاتف ‪+971 3 784 0300‬‬ ‫‪1 SAFE: 11:30, 13:10, 15:20, 17:30, 19:40,‬‬ ‫‪21:50, 24:00‬‬ ‫‪2 BATTLESHIP: 11:30, 14:00, 16:30, 19:00,‬‬ ‫‪21:30, 24:00‬‬ ‫‪3 OUTBACK (3D): 11:00, 13:00, 15:00, 17:00‬‬ ‫‪3 STREET DANCE-2 (3D): 19:30, 21:30, 23:30‬‬ ‫‪4 LUCKY ONE: 11:30, 13:30, 15:30, 17:30,‬‬ ‫‪19:30, 21:30, 23:30‬‬ ‫‪5 TEZZ (HINDI): 10:30, 13:00, 15:30, 18:00,‬‬ ‫‪20:00, 21:30, 23:30‬‬ ‫‪6 FLOWERS OF WAR: 11:00, 13:40, 16:20,‬‬ ‫‪19:00‬‬ ‫‪6 AMN DAWLAT (ARABIC):21:40, 24:00‬‬ ‫‪7 THE LORAX: 10:00, 12:00, 14:00, 16:00,‬‬ ‫‪18:00‬‬ ‫‪7 BURIED: 20:00, 22:00, 24:00‬‬ ‫‪GRAND CLASS: SAFE: 12:00, 14:10, 16:20,‬‬ ‫‪18:30, 20:40, 23:00‬‬

‫العني جراند سينبلكس‬ ‫العني مول‪ ،‬العني‬ ‫الهاتف ‪+971 3 751 1228‬‬ ‫‪1 SAFE: 11:00, 13:10, 15:20, 17:30, 19:40,‬‬ ‫‪21:50, 24:00‬‬ ‫‪2 BATTLESHIP: 11:30, 14:00, 16:30, 19:00,‬‬ ‫‪21:30, 24:00‬‬ ‫‪3 LUCKY ONE: 11:30, 13:10, 15:30, 17:30,‬‬ ‫‪19:30, 21:30, 23:30‬‬ ‫‪4 THE HUNGER GAMES: 11:15, 14:00, 16:45‬‬ ‫‪4 AMN DAWLAT (ARABIC): 19:30, 21:50, 24:00‬‬

‫يبدأ عرض هذه األفالم ابتدا ًء من يوم‬ ‫الخميس حتى األربعاء من كل أسبوع‬ ‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪19‬‬

‫القراء‬ ‫مساهمات من‬ ‫ّ‬

‫موكتيل‬ ‫التفاح‬ ‫والميرندا‬

‫أنا اسمي ياسمني يف السادسة عرش من عمري‪ ،‬وأحب الطهي كثريا ً‪ .‬لقد جربت معظم‬ ‫الوصفات التي قرأتها يف املجلة وجميعها كانت جيدة‪ .‬اليوم هو دوري ألشارككم إحدى‬ ‫وصفايت املميزة ملرشوبات فصل الصيف‪.‬‬

‫احملتويات‬ ‫‪ 1‬علبة من مرشوب مريندا تفاح الغازي‪.‬‬ ‫‪ 1‬زجاجة صغرية من عصري التفاح‪.‬‬ ‫‪ 1‬ملعقة صغرية من عصري الليمون‪.‬‬ ‫بعض أوراق النعنع للتزيني‪.‬‬ ‫رشائح ليمون‪.‬‬ ‫مكعبات ثلج‪.‬‬ ‫الطريقة‬ ‫‪.1‬‬ ‫‪.2‬‬ ‫‪.3‬‬ ‫‪.4‬‬ ‫‪.5‬‬

‫‪1‬اخلطي املريندا مع عصري التفاح بكمية متساوية‪.‬‬ ‫‪2‬أضيفي عصري الليمون واخلطيه جيدا ً‪.‬‬ ‫‪3‬صبي العصري يف أكواب زجاجية‪ ،‬ثم أضيفي مكعبات الثلج‪.‬‬ ‫‪4‬زيني الكأس ببعض من أوراق النعنع‪.‬‬ ‫‪5‬هذا املرشوب مناسب للتقديم يف فرتة الظهرية الحارة ليبقيك وأصدقاءك منتعشني‬ ‫صيادو سمك يف الفجرية رسم‪ ،‬ميدوري يوشينو (نادي العني لأللوان املائية)‬

‫ﺃﻧﺖ ﺍﳌﺼﺪﺭ !‬ ‫‪thesourceuae.com‬‬ ‫‪thesourceuae.com 20‬‬

‫أرﺳﻞ ﻟﻨﺎ إﺑﺪاﻋﺎﺗﻚ‬ ‫ﺻﻮررﺳﻮﻣﺎت أو ﺣﺘﻰ ﺷﻌﺮ‬ ‫اﻟﱪﻳﺪ اﻹﻟﻜﱰوين‬

‫‪content@thesourceuae.com‬‬

‫?‬

‫أشياء تحتاج إلى معرفتها‬

‫لديك سؤال‬ ‫نحن لدينا اإلجابة‬ ‫اسأل ‪THE SOURCE‬‬

‫انتقلت مؤخرا ً ملدينة العني وأرغب مبعرفة أي من املدارس تعلّم املنهاج الربيطاين؟‬ ‫ُ‬ ‫يوجد يف مدينة العني العديد من املدارس تعلم املنهاج الربيطاين‪ ،‬الذي غالبا ما يكون مشرتكا مع عنارص أخرى‪ .‬هذه قامئة بأسامء تلك املدارس‪:‬‬ ‫مدرسة العني للتحدث باللغة اإلنجليزية‪ - :‬عريب ‪ /‬بريطاين ‪037678636 -‬‬ ‫مدرسة العني الدولية‪ :‬بريطاين ‪037151000 -‬‬ ‫مدرسة العني التمهيدية ‪ :‬هندي‪ /‬بريطاين ‪037810077 -‬‬ ‫مدرسة الظفرة الخاصة ‪ :‬بريطاين ‪ /‬أمرييك ‪037671123 -‬‬ ‫مدرسة الصنوبر‪ :‬بريطاين ‪ /‬أمرييك ‪037679889 -‬‬ ‫مدرسة اليحر الخاصة‪ :‬بريطاين ‪037816788 -‬‬ ‫مدرسة اإلمارات الوطنية‪ :‬بريطاين ‪037677657 -‬‬ ‫مدرسة اإلمارات الخاصة‪ :‬بريطاين‪ /‬أمرييك ‪037679322 -‬‬ ‫مدرسة اإلنجليزية العاملية (جلوبال)‪ :‬بريطاين ‪037678844 -‬‬ ‫مدرسة ليوا الدولية‪ :‬بريطاين ‪ /‬أمرييك ‪037810444 -‬‬ ‫مدرسة قرص املعرفة الدولية‪ :‬بريطاين ‪ /‬أمرييك ‪037810891 -‬‬ ‫مدرسة العاملية الخاصة‪ :‬بريطاين ‪037678884 -‬‬ ‫مدرسة زاخر الخاصة‪ :‬بريطاين ‪037820257 -‬‬

‫تلوث! ما الذي يحدث بالضبط؟‬

‫البيئة‬

‫يؤثر التلوث عىل عاملنا بخلق بيئة غري صحية‪ ،‬وال ميكن العيش فيها‪ .‬و بغرض فهم تأثريات‬ ‫التلوث وكيفية حل هذه املشاكل‪ ،‬علينا أن ندرك اختالف أشكال التلوث والتأثريات السلبية‬ ‫عىل الصحة والبيئة‪.‬‬

‫ ‬

‫تلوث املاء‬ ‫ •انخفاض موارد املياه النقية يؤدي إىل نشوء مياه غري صالحة للرشب ترض بالنظام‬ ‫البيئي‬ ‫ •تلوث املاء يؤدي إىل قصور يف معدالت األكسجني للكائنات الحية املائية والنباتات‪.‬‬ ‫مام يسبب انقراض الكثري من أنواع الكائنات الحية‪.‬‬ ‫ •رشب مياه مليئة باملواد الكياموية و غريها من الفضالت الضارة يؤدي إىل التسمم‬ ‫أو حتى املوت‪.‬‬

‫الترسب النفطي‬ ‫ •الترسب النفطي يسبب رضرا ً كبريا ً عىل األحياء البحرية‪ .‬فعىل سبيل املثال‪ ،‬إذا‬ ‫رشبت الطيور هذه السوائل السامة أو غطت ريشها‪ ،‬هذا يؤدي إىل تلف حاد يف‬ ‫وظائف الكىل‪ ،‬وتغري يف وظيفة الكبد وعرس يف الجهاز الهضمي ويف نهاية املطاف‬ ‫املوت‪.‬‬ ‫ •تؤثر اامللوثات البرتولية أيضاً عىل انخفاض غاز األكسجني مام يسبب موتاً لألحياء‬ ‫البحرية‪.‬‬

‫تلوث الهواء‬ ‫ •الغازات الدفيئة الضارة تساعد عىل تسارع يف التغيري املناخي واالحتباس الحراري‪.‬‬ ‫ •بعض ملوثات الهواء تساعد عىل استنفاذ طبقة األوزون ‪ ،‬و بالنسبة ملن يستمتع‬ ‫أيام األسبوع‬ ‫الخميس‬ ‫الجمعة‬ ‫السبت‬ ‫األحد‬ ‫االثنني‬ ‫الثالثاء‬ ‫األربعاء‬

‫الفجر‬ ‫‪4:23‬‬ ‫‪4:22‬‬ ‫‪4:21‬‬ ‫‪4:20‬‬ ‫‪4:19‬‬ ‫‪4:19‬‬ ‫‪4:18‬‬

‫الرشوق‬ ‫‪5:45‬‬ ‫‪5:45‬‬ ‫‪5:44‬‬ ‫‪5:43‬‬ ‫‪5:42‬‬ ‫‪5:42‬‬ ‫‪5:41‬‬

‫الظهر‬ ‫‪12:15‬‬ ‫‪12:15‬‬ ‫‪12:15‬‬ ‫‪12:15‬‬ ‫‪12:15‬‬ ‫‪12:15‬‬ ‫‪12:14‬‬

‫العرص‬ ‫‪3:42‬‬ ‫‪3:42‬‬ ‫‪3:42‬‬ ‫‪3:42‬‬ ‫‪3:41‬‬ ‫‪3:41‬‬ ‫‪3:41‬‬

‫بأشعة الشمس زيادة نفاذ األشعة فوق البنفسجية الضارة‪ ،‬تسبب اإلصابة مبرض‬ ‫الرسطان‪.‬‬ ‫•األمطار الحامضية تسبب دمارا للنباتات والحيوانات‪.‬‬

‫مكافحة التلوث ليست سهلة‪ .‬علينا جميعاً أن نشارك ونحشد الجهود لتخفيض التلوث‪.‬‬ ‫حامية عاملنا من التلوث ليس لصالحنا فقط بل لصالح أجيال املستقبل أيضاً‪ .‬أخريا‪ ،‬األرض‬ ‫هي منزلنا لذا علينا أن نهتم بها‪.‬‬ ‫املغرب‬ ‫‪6:44‬‬ ‫‪6:45‬‬ ‫‪6:45‬‬ ‫‪6:46‬‬ ‫‪6:46‬‬ ‫‪6:47‬‬ ‫‪6:47‬‬

‫العشاء‬ ‫‪8:14‬‬ ‫‪8:15‬‬ ‫‪8:15‬‬ ‫‪8:16‬‬ ‫‪8:16‬‬ ‫‪8:17‬‬ ‫‪8:17‬‬

‫أوقات‬ ‫الصالة‬ ‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪21‬‬

‫كن طموحًا‬

‫دمج العمل مع األطفال‬

‫استراتيجيات النجاح‬

‫من الصعب عليك كأم أن ترتيك أطفالك يف املنزل وتذهبي للعمل‪ ،‬بالطبع تشعرين بالذنب‬ ‫لرتكهم وترغبني بقضاء أكرب وقت ممكن معهم‪ ،‬ولكن من الناحية األخرى ستشعرين‬ ‫بالذنب؛ ألنك ال تعملني وتجنني املال ملصلحة أطفالك‪ .‬فهي عالقة عكسية‪.‬‬ ‫لحسن الحظ‪ ،‬تتوفر العديد من الفرص اليوم لألمهات اللوايت يرغنب بالدخول إىل مجال‬ ‫العمل‪ ،‬بوجود الرشكات التي تطبق سياسات عمل متساهلة‪ ،‬حيث أصبحن يستطعن‬ ‫الجمع بني البقاء مع أطفالهن يف املنزل وجني املال‪.‬‬ ‫أكرب صعوبة قد تواجه املرأة أثناء العمل من املنزل هي القدرة عىل إنجاز العمل‪ ،‬وبنفس‬ ‫الوقت االعتناء باألطفال‪ ،‬ولكن مع الرتوي ووضع خطة مدروسة ميكنك التوفيق بني‬ ‫األمرين بالشكل الصحيح‪.‬‬ ‫إليك بعض الخطوات التي تساعدك عىل استغالل وقتك بشكل مناسب لتستفيدي من‬ ‫ميزة العمل من املنزل‪.‬‬ ‫ابدئي يومك باكرًا‬ ‫استيقظي باكرا ً‪ ،‬ولو كان قبل موعد استيقاظ أطفالك بساعة‪ ،‬وبذلك ستجدين بعض‬ ‫الوقت للرتكيز والعمل دون مقاطعة‪.‬‬ ‫خصصي مكانا للعمل أو مكتبا في المنزل‬ ‫خصيص غرفة أو مساحة للعمل فقط‪ ،‬األفضل أن يكون ملكتبك باب ‪ .‬وإن كان لديك مكتب‬ ‫أوخزانة خاصة‪ ،‬احريص أن تعرف عائلتك أنه مكان لعملك فقط‪ .‬ذلك سيساعدك عىل‬ ‫الرتكيز وعدم مقاطعتك أثناء عملك‪ ،‬ويسمح لك بالعمل بفعالية أثناء الوقت املحددالذي‬ ‫متلكيه‪ .‬احريص أن يعرف أطفالك أنه ال ميكنهم االقرتاب من هذه املنطقة أبدا ً اثناء عملك‪.‬‬ ‫ضعي جدوالً ألعمالك‬ ‫د ّوين أنشطة عائلتك وأعاملك املنزلية كالطهي والغسيل‪ ،‬تذكري معرفة الوقت الذي يلزمك‬ ‫أثناء توصيلك ألطفالك إىل املدرسة‪ ،‬أو إىل أماكن مامرستهم ألنشطتهم‪ .‬حاملاً وضعت هذا‬ ‫الجدول‪ ،‬ستعرفني أوقات فراغك‪ ،‬والتي ميكنك العمل أثناءها وإكامل مهامتك أو إعادة‬ ‫جدولة زمنك‪.‬‬ ‫ّ‬ ‫نظمي يومك‬ ‫اعريف روتني عائلتك‪ .‬إذا وجدت أن الوقت املناسب للعمل أثناء النهار‪ ،‬أنجزي األعامل‬ ‫األكرث أهمية‪ .‬عادة عندما يكون أطفالك موجودين حولك‪ ،‬يحدث ما ال تتوقعينه‪ .‬ال تعميل‬ ‫يف األوقات التي يحتاجونك فيها‪.‬‬ ‫خططي ألنشطة منتظمة‬ ‫كأ ّم عاملة من املنزل فأنت لست مرتبطة بأعاملك املهنية فقط ‪ ،‬وإمنا بالعناية بأطفالك‬ ‫أيضاً‪ .‬إن كان لديك صغار يبقون معك يف املنزل طوال الوقت‪ ،‬وفّري لهم بعض األنشطة‬ ‫التي ميكنهم مامرستها دون إرشاف كامل‪ ،‬كألعاب االنرتنت‪ ،‬وتبادل األدوار‪ ،‬والتمثيل‬ ‫واملعجون وامللصقات‪ .‬ميكنك أيضاً إعطاؤهم لعبة مل يلعبوا بها منذ وقت طويل‪ ،‬فذلك‬ ‫يساعدهم عىل تنمية ذاكرتهم‪ ،‬واللعب وحدهم‪ .‬ال تخايف من مشاهدتهم للتلفاز لفرتة‬ ‫أطول إن كان لديك عمل طارئ يجب إنجازه‪.‬‬ ‫‪22‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫كافئي أطفالك‬ ‫يحب األطفال أن يحصلوا عىل اهتاممك الكامل‪ .‬ميكنك تخصيص قليل من الوقت أثناء‬ ‫عملك كاسرتاحة لك‪ ،‬وقضاء الوقت مع أطفالك؛ حتى ال يشعروا باإلهامل‪ .‬و بعد انقضاء‬ ‫حوايل ‪ 15‬دقيقة اطلبي منهم التعاون معك بينام تكملني مهامك و كمكافأة لهم عىل‬ ‫مساعدتهم لك خذيهم عندما تنتهني من العمل إىل الحديقة أو اشرتي لهم اآليس كريم‪.‬‬ ‫أو بدالً من ذلك ميكنك تقسيم يومك كامالً‪ ،‬كأن تعميل ملدة ساعتني‪ ،‬ثم خالل االسرتاحة‬ ‫تتناولني الغداء أو متارسني بعض األنشطة معهم‪ .‬بهذه الطريقة سيتعلم األطفال‪ ،‬ويتقبلون‬ ‫أوقات عملك‪.‬‬ ‫وقت القيلولة هو األفضل‬ ‫أفضل وقت ميكنك العمل به بفعالية ودون أي ازعاج هو وقت قيلولة أطفالك يف الصباح‬ ‫أو الظهرية‪ .‬انيس الطهي واألعامل املنزلية واستغيل هذا الوقت إلنجاز أعاملك املهمة ألنه‬ ‫الوقت األمثل لذلك‪.‬‬ ‫اطلبي المساعدة من زوجك‬ ‫إذا شعرت بالضغط وكان لديك الكثري من األعامل إلنجازها‪ ،‬اطلبي من زوجك أن يقيض‬ ‫بعض الوقت مع األطفال‪ .‬حتى ولو كان ذلك ملدة ساعة أو ساعتني‪ ،‬فذلك سيخفف عنك‬ ‫الضغط‪ ،‬ويساعدك عىل إنهاء مهامتك‪ ،‬وعند تطور عملك تستطيعني توظيف أشخاص‬ ‫آخرين للمساعدة‪.‬‬ ‫أحضري أحدًا لمساعدتك‬ ‫من الصعب أن تكوين أما ويف الوقت نفسه امرأة ناجحة يف العمل‪ .‬كامرأة أعامل ناجحة‬ ‫قد تحتاجني إىل قضاء ساعات أطول يف العمل خالل اليوم‪ .‬يف هذه املرحلة أنت بالتاكيد‬ ‫تحتاجني أحدا ً ملساعدتك كمربية أطفال أو صديق أو أحد أقربائك أو ضعيهم يف حضانة‬ ‫لبعض الوقت‪.‬‬ ‫أن تكوين أماً هو بح ّد ذاته عمل‪ ،‬ومزاولة عمل مهني إىل جانب ذلك هو إنجاز عظيم‪.‬‬ ‫فقط تذكري‪ ،‬حاويل أن تتامليك نفسك‪ ،‬وضعي خططاً مناسبة لك‪ .‬واألهم من ذلك تذكري‬ ‫أن تتنفيس‪.‬‬

‫‪THE‬‬

‫‪CREATIVE DESIGN‬‬ ‫‪COMPANY‬‬

‫ﺗﺼﻤﻴﻢ ﺧﻤﺲ ﺻﻔﺤﺎت إﻟﻜﺘﺮوﻧﻴﺔ‬ ‫ﺗﺴﺠﻴﻞ اﺳﻢ ﻧﻄﺎق اﻻﻧﺘﺮﻧﺖ )دوﻣﻴﻦ(‬ ‫)‪(.ae, .com, .net, .org, .info, .biz‬‬ ‫اﺳﺘﻀﺎﻓﺔ ﻣﻮﻗﻊ ا‪ ‬ﻟﻜﺘﺮوﻧﻲ‬

‫ﺗﺼﻤﻴﻢ ﻣﻮﻗﻊ‬

‫‪1999 AED‬‬ ‫ﻳﺘﻀﻤﻦ‪ :‬إدراج ﻣﺤﺮك ﺑﺤﺚ ﻣﺠﺎﻧ ‬

‫اﺗﺼﻞ ﺑﻨﺎ اﻟﻴﻮم‪037370511 :‬‬ ‫ﺍﻟﺒﺮﻳﺪ ﺍﻹﻟﻜﺘﺮﻭﻧﻲ‪info@creativedesign.ae :‬‬

‫عالمي‬

The stunning beauty of Tham Poukham, Vang Vieng

‫الهروب من الواقع‬ ‫في فانج فينج‬

thesourceuae.com

24

‫عالمي‬ ‫‪Tubing in Vang Vieng‬‬

‫الوس‪ ،‬أكرث دولة تعرضت لالنفجارات يف العامل‪ ،‬و رمبا‬ ‫ليست الوجهة التي تتوقع أن نقدمها‪ .‬و عىل الرغم‬ ‫من ذلك تقبع يف قلب أدغال الوس مدينة “فانج فينج”‪،‬‬ ‫املكان غري املتوقع لالحتفال يف العامل‪.‬‬ ‫الوصول إىل هذا املكان رحلة بحد ذاتها‪ ،‬وذلك لعدم توفر املطارات أو القطارات‪ ،‬أو‬ ‫حتى طرق ممهدة‪ .‬فعىل املسافرين أن يركبوا الحافالت حاملني أمتعتهم من “فيينتيان”‬ ‫العاصمة حيث ال يحظى سوى املحظوظني منهم مبراوح كهربائية فوق رؤوسهم لتحافظ‬ ‫عىل برودة الجو‪ .‬يتبع ذلك ‪ 4‬ساعات من االهتزاز وقرقعة الحافلة عىل الطريق الوعرة‬ ‫املوحلة‪ .‬ولكن منظر الجبال الخصبة املحيطة و الحياة الربية املدهشة تنسيك تعب‬ ‫الرحلة‪ .‬عند وصولك إىل” فانج فينج” يتجمع حولك املواطنون للرتحيب‪ ،‬وعرض أماكن‬ ‫لإلقامة‪ ،‬واملأكوالت والفرصة لركوب اإلطارات املطاطية‪.‬‬ ‫ركوب اإلطارات املطاطية ظاهرة تسود عامل الرتحال يف هذه األيام‪ ،‬فمنذ حوايل ‪ 10‬أعوام‬ ‫مضت‪ ،‬قام بعض املواطنني من أصحاب املشاريع بأخذ بعض اإلطارات القدمية‪ ،‬و نقلها‬ ‫إىل نهر “نام سونج”‪ ،‬واليوم أصبحت وسيلة ترفيه منترشة يف العامل‪ .‬باستخدام اإلطارات‬ ‫الداخلية يطفو السياح فوق مياه النهر الكبري ملشاهدة مناظر ت ُفتح لها األفواه دهشة‪،‬‬ ‫والتوقف هنا وهناك عند املقاهي املهرتئة الجامثة عىل ضفاف النهر‪ .‬ويعمل سكان البلدة‬ ‫هناك عىل رمي الحبال للامرة وسحبهم خارج التيار؛ يك يتمكنوا من الصعود لضفة النهر‬ ‫ليبتاعوا شيئا منعشا‪ .‬أما االنزالق بالحبل من الجبال والتأرجح بالحبل والغوص فهي أنشطة‬ ‫مثرية لعشاق املغامرات‪ ،‬ولكن تذكر أنها ليست مراقبة‪ ،‬و ركوبها يقع تحت مسؤوليتك‬ ‫الشخصية‪ .‬يف وقت الغروب ال يشء أكرث هدوء من الطفو عند مصب النهر محاطا بالجبال‬ ‫العالية والسامء األسيوية الداكنة‪.‬‬ ‫بعد حلول الظالم‪ ،‬مدينة الوس التي كانت بلدة تحب النوم يف السابق‪ ،‬أصبحت تحب‬ ‫السهر والدردشة و الرقص‪ ،‬وتناول املأكوالت‪ .‬و املطاعم هناك بسيطة جدا‪ ،‬فال تحتاج‬ ‫الرتداء زي رسمي وال انتعال حذاء بكعب عال‪ ،‬عىل العكس فالحذاء الخفيف و” الشورت”‬ ‫و القميص هي ما يطلبه نهار املسافرين لدى جلوسهم عىل الكريس املنتفخ “بني باج” ‪ ،‬أو‬ ‫ركوبهم األرجوحة لالستمتاع بإعادة برامج تلفزيونية مثل “فريندز”‪“ ،‬ساوث بارك”‪“ ،‬ذا‬ ‫سيمبسونز” عىل شاشة تلفازكبرية‪.‬‬ ‫تقدم العديد من املقاهي أجواء موسيقية حية يعزف فيها محليون عىل الغيتار أو آلة‬ ‫"الكهنة"‪ ،‬و هي آلة نفخية مصنوعة من خشب البامبو‪.‬‬ ‫أما لعب البلياردو و السنوكر و األسهم فتعد طرق شائعة لقضاء وقت املساء‪ ،‬أو يتجه‬ ‫األصحاب إىل أماكن أوسع يف الهواء الطلق للرقص عىل أنغام موسيقا ال"ريغي” املريحة أو‬

‫التحدث عن النشاطات اليومية‪ .‬وعندما يتعلق األمر بتناول‬ ‫الطعام‪ ،‬فهو رخيص و بسيط و متوفر نهارا و ليال‪ ،‬ولكن ال تتوقع‬ ‫مطاعم رفيعة املستوى‪.‬‬ ‫جرب فطائر البانكيك أو رويت‪ ،‬سواء يف املقاهي أو يف أكشاك الشوارع‪ ،‬هذه الحلويات‬ ‫محشوة بالحلوى‪ ،‬و غريها من الحشوات املنكهة‪ ،‬وهي مصدر املصطلح املعروف ‘‪The‬‬ ‫‪ ،’Banana Pancake Backpacker Trail‬أي طريق رحالة بانانا بانكيك‪.‬‬ ‫تحد الوس كل من تايالند و اندونيسيا وفييتنام و الهند و ماليزيا ما يجعلها وجهة تجذب‬ ‫املسافرين من شتى أنحاء العامل‪.‬‬ ‫أسعار اإلقامة يف “فانج فينج” وضعت لتناسب ميزانية أي مسافر‪ ،‬فيمكنك أن تجد مكانا‬ ‫مقابل ‪ 20‬درهم لليلة الواحدة‪ ،‬أما إذا كنت تبحث عن الرفاهية فأنت حتام يف املكان‬ ‫الخطأ‪ ،‬فقد بدأ عدد قليل من الفنادق و املنتجعات الصغرية باالفتتاح من أجل السياح‬ ‫املميزين‪ ،‬و تضم هذه الفنادق حدائق خاصة مزينة بالنباتات االستوائية باإلضافة إىل‬ ‫مناظر قمم جبل “كارست” املذهلة و نهر “سونج” الهائل‪ ،‬هذه الخيارات الرتفيهية متوفرة‬ ‫مقابل مبلغ معقول ‪ 250‬درهم لليلة الواحدة‪.‬‬ ‫عند انتهائك من ركوب اإلطارات املطاطية‪ ،‬هناك العديد من الفعاليات املسلية‪ ،‬ضع يف‬ ‫حسبانك فقط ان كل يش يف الوس يحصل تدريجيا‪ ،‬لذا ال تتوقع أن تفعل كل يشء يف يوم‬ ‫واحد‪ .‬عند زيارة كهف “تام بوخام” القريب ستشاهد مناظر تحبس االنفاس و بحريات‬ ‫زرقاء حيث تستطيع ان تغطس و تسبح و تشاهد االسامك االستوائية‪.‬‬ ‫بتسلق املنحدرات و دخول الكهف سرتى متثال بوذا الكبري قابعا هناك‪ .‬و ركوب الدراجات‬ ‫الهوائية الجبلية و االنطالق نحو التالل هي طريقة حيوية لكشف املنطقة‪ ،‬و سيشعرك‬ ‫املواطنون اللطفاء وكأنك يف منزلك‪ .‬و إذا مل متل من أنشطة النهر أحرض آلة التصوير‬ ‫واستقل قاربا ناريا و انطلق إىل أعىل النهر لرتى املناظر الخالبة‪.‬‬ ‫أما لتذوق الحضارة املحلية احرص عىل التعريج عىل متحف “الو الم” وقرى مونغ لتلقي‬ ‫تظرة عىل ثقافة الوس الرتاثية وأسلوب الحياة فيها‪.‬‬ ‫مغادرة “فانج فينج” أشبه بالعودة إىل الحياة الواقعية‪ ،‬وأكرث الناس يغادرونها و مالمح‬ ‫الحزن بادية عىل وجوههم‪ .‬ال تنس أن تأخذ صدرية النجاة الخاصة بركوب اإلطارات‬ ‫املطاطية من أحد األكشاك‪ ،‬لتحتفط بها كذكرى‪ ،‬و موضوع تبدأ بالحديث عنه فور‬ ‫متابعتك ملا تبقى من طريق” بانانا بانكيك‪”.‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪25‬‬

‫مدينتي‬

‫جولة في‬ ‫سوق العين‬ ‫للجمال‬ ‫زيار ُة سوق العني للجامل قد ال يكون نزهة محببة للجميع‪ ،‬لكنها بالتأكيد ستجعل من‬ ‫يومك مختلفاً‪ ،‬فإذا كنت ترغب باستكشاف املدينة‪ ،‬أو الذهاب إىل أماكن جديدة مل تزرها‬ ‫من قبل‪ ،‬سوق الجامل سيقدم لك تجربة تقليدية جديدة‪.‬‬ ‫يف املايض كانت الجامل عملة مالية بني املتعاملني‪ ،‬وهي ما تزال ذات قيمة عالية‪ ،‬ولهذا‬ ‫يسمى سوق الجامل “بالبنك” حيث يتم جني املال واملتاجرة بها حتى اليوم‪.‬‬ ‫يقع سوق العني للجامل يف منطقة الخري مبزيد خلف البوادي مول‪ ،‬ويُعرف بصخبه‬ ‫وجلَبته‪ ،‬وعىل الرغم من عدم وجود ميادين للسباقات إال أنه يوجد عربات كبرية محملة‬ ‫بالجامل لعرضها عىل املشرتين‪ .‬بينام املال ُّك والتجا ُر من جميع أنحاء دول مجلس التعاون‬

‫الخليجي يجذبونك بأحاديثهم عن الجوائز التي حصدوها من فوز الجامل يف السباقات‪.‬‬ ‫باإلضافة إىل املزادات اليومية ميكن ألطفالك أن يستمتعوا مبشاهدة صغارالجامل والركوب‬ ‫عليها‪ .‬ال ُمالّك ودودون جدا ً ويحبون التحدث عن املوايش التي ميلكونها‪.‬‬ ‫غالباً ما يفتتح السوق يف الصباح‪ ،‬ودامئاً يكون مزدحامً‪ ،‬وهو املكان األنسب لتذوق الطابع‬ ‫اإلمارايت املحيل ‪ ،‬حيث ميكنك التقاط صور مميزة‪ ،‬ولكن عليك االستئذان قبل التصوير؛‬ ‫حتى ال تدفع غرامة مالية كبرية! يجب االحتشام يف املالبس‪ ،‬وال تحرض معك الكثري من‬ ‫الحقائب‪ ،‬فقط يكفيك قنينة ماء لرتوي عطشك أثناء تجولك يف السوق وتأمل هذه‬ ‫املخلوقات‪.‬‬

‫أدرج أعمالك التجارية على الخريطة ب ‪ 49‬درهم‬ ‫يبحث األشخاص كل يوم عن منتجات باستخدام‬ ‫تكنولوجيا االنرتنت‪ .‬يف عرص الرسعة والتكنولوجيا‬ ‫الذي نعيش فيه اآلن أصبح االنرتنت أداة أساسية‬ ‫ألي نوع من األعامل التجارية كبرية أم صغرية‪.‬‬ ‫‪ 97%‬من املستهلكني يبحثون عن األعامل التجارية‬ ‫املحلية (داخل املدينة) عن طريق االنرتنت‪ .‬وإذا‬ ‫مل تكن مدرجاً يف املواقع اإللكرتونية مثل موقع‬ ‫جوجل أو خرائط جوجل‪ ،‬أصبح عملك يف عداد‬ ‫املفقودين‪.‬‬ ‫إدراج أعاملك عىل الشبكات اإللكرتونية هي‬ ‫طريقة لتخرب بها عمالءك عن معلومات مهمة‬

‫‪THE‬‬

‫‪COMPANY‬‬

‫‪26‬‬

‫وضع تجارتك املحلية عىل االنرتنت هي طريقة سهلة‬ ‫لتحافظ عىل حضورك عىل الشبكة العاملية‪ ،‬حتى وإن‬ ‫مل يكن لديك موقع إلكرتوين‪.‬‬

‫اتصل بنا اليوم لتحصل عىل هذا العرض الرائع‪.‬‬

‫رشكة التصميم اإلبداعي لديها طريقة مميزة ملساعدة‬

‫هذا املقال برعاية‬

‫‪CREATIVE DESIGN‬‬ ‫‪thesourceuae.com‬‬

‫مثل‪ :‬ساعات العمل وأماكن الخدمة‪ ،‬وخريطة موقع‬ ‫عملك أي ليس فقط نوعية منتجاتك أو تجارتك أو‬ ‫لنرش أعاملك‪ .‬عالوة عىل ذلك فإنه يشجعهم عىل‬ ‫كتابة آرائهم ومقرتحاتهم وتعليقاتهم اإلبجابية إىل‬ ‫عمالء آخرين‪ .‬جميع هذه املعلومات ميكن إدراجها‬ ‫يف مكان مناسب ومرئية للجميع‪.‬‬

‫أعاملك يف الظهور عىل الخريطة اإللكرتونية‬ ‫بخصائص متقدمة وبدون أية تكاليف إضافية‪.‬‬ ‫اجعل قامئتك متميزة بالصور والفيديو‪ .‬صمم فئات‬ ‫متعددة مثل مكان العمل واملنتجات والخدمات‬ ‫التي تعرضها وحتى أماكن ركن السيارات‪ .‬وأيضاً‬ ‫إضافة بعض التسهيالت مثل عرض قسائم‬ ‫وتنزيالت وتشجيع العميل عىل الرشاء ألول مرة‪،‬‬ ‫ومعاودة الرشاء دامئاً وبالطبع إيضاح الفوائد‪.‬‬

‫اتصل بنا اليوم‪037370511 :‬‬ ‫البريد اإللكتروني‪info@creativedesign.ae :‬‬

‫صفحة األعمال التجارية‬

‫التفاوض‪:‬‬ ‫خططه وأساليبه‬ ‫يُعد التفاوض واحدا من املهارات األساسية التي يجب توفرها عند رجل األعامل‪.‬‬ ‫فاملفاوضات الناجحة التفاقية ترغب بها أو صفقة جيدة ألعاملك؛ تصنع الفرق بني‬ ‫نجاحك أو فشلك‪ .‬فمثال قد يكون التفاوض بينك وبني موظفيك ‪ ،‬أو الباعة‪ ،‬أو العمالء‬ ‫أو املستثمرين‪ ،‬و كمهارة يتميز بأنه ُمنتج و مينحك القدرة عىل تأسيس أعاملك بطريقة‬ ‫إيجابية‪.‬‬ ‫التفاوض فن‪ .‬واستخدام أساليب بسيطة وفعالة يجعل من التفاوض أمرا نافعا و ممتعا‬ ‫أيضا‪ .‬ومن املهم أن تفهم كل ما يتعلق بعملية التفاوض التي تجريها‪ ،‬أي ليس فقط أن‬ ‫تفهم وضع خصمك بل أن تضمن أنك ستحصل عىل األفضل يف النهاية‪.‬‬ ‫إن كنت تتمنى أن تصبح ناجحا يف التفاوض‪ ،‬فعليك أن تتعلم بعض الخطط واألساليب‬ ‫األساسية ‪:‬‬ ‫أسس قيمة لخدماتك أو منتجاتك‪ :‬تف ّهم االحتياجات‪ ،‬و التحديات‪ ،‬و األهداف‪ ،‬ثم‬ ‫ّ‬ ‫قدّم الحلول‪.‬‬ ‫تخلّص من األنا‪ :‬إذا نظرت للتفاوض عىل أنه مسألة ربح أو خسارة شخصية‪ ،‬فسوف ت ُقحم‬ ‫“األنا” يف عملك مام سيفقدك املوضوعية أثناء عملية التفاوض‪.‬‬ ‫اشرتي بعض الوقت إذا احتجت إليه‪ :‬كن صادقا‪ ،‬وإذا مل تتمكن من إنهاء االتفاقية‬ ‫واملصادقة عليها بنفسك وأردت أن يقوم مدير املبيعات بذلك‪ ،‬أخرب الطرف اآلخر عن األمر‬ ‫قبل ان تقوم بتغيريات يف االتفاقية‪.‬‬ ‫خطط لألمام‪ :‬اجلس عىل الطاولة‪ ،‬وادعم نفسك بكل ما أنت عىل استعداد لتقدميه‪،‬‬ ‫واعرف املواضع التي ال تستطيع أن تغري فيها‪.‬‬ ‫حدّ د الوقت املناسب للمغادرة‪ :‬ينبغي عليك وعىل فريق إدارة املبيعات أن تُحدّدوا نقاطا‬ ‫واضحة ملاهية املرشوع الرابح والخارس‪ .‬تأكدوا من تحديد اللحظة التي يجب أن تنهوا‬ ‫التفاوض فيها‪.‬‬ ‫كن صبوراً‪ :‬إذا كنت يف خضم املفاوضات وتم اتخاذ قرارات مهمة‪ ،‬ال تتعجل التخاذ قرار‬ ‫نهايئ يف هذا االجتامع‪ .‬فكر يف طلب مهلة للتفكري باألمر‪ ،‬أو ناقش األمر مع أعضاء الفريق‬ ‫اآلخرين‪ ،‬أو عينّ موعدا آخر ملتابعة االجتامع‪.‬‬

‫انظر إىل عملية التفاوض من زوايا مختلفة‪ :‬فكر باألمر من منظور الطرف اآلخر‪ ،‬واطلب‬ ‫رأي مدير مبيعاتك أو زمالئك‪.‬‬ ‫تأكد من أنك تتحدث مع صانع القرار‪ :‬يعلم مديرو املبيعات أ ّن الحديث مع غري صانع‬ ‫القرار مضيعة للوقت‪ ،‬خاصة عندما يتعلق األمر باالتفاق النهايئ‪.‬‬ ‫ال تتكلم‪ :‬تعلّم أن تتكلم أقل‪ ،‬وتستمع أكرث‪ ،‬فكلام استمعت وطرحت األسئلة كلام فهمت‬ ‫أفضل‪ ،‬ومتكنت بشكل فاعل من إعطاء رشكتك املكانة الصحيحة‪.‬‬ ‫الجميع أو ال أحد‪ :‬اتخاذ موقف “أنا ومن بعدي الطوفان” سيعود عليك بنتائج وخيمة‪.‬‬ ‫لذلك ضع نفسك يف مكان الطرف اآلخر‪ ،‬فأنتام االثنان مجتمعان للتوصل إىل اتفاق يريض‬ ‫الطرفني‪ ،‬االتفاق الناجح للجميع يعني التوصل لحل وسط‪.‬‬ ‫اإلنذار األخري‪ :‬إ ّن محاولة إخبار الطرف الثاين عن وجود خيارين فقط هو طريق مضمون‬ ‫نحو الفشل‪ .‬فدامئا هناك خيار ثالث‪ ،‬وهو املغادرة دون التوصل ألي اتفاق‪ .‬فكّر بخيارات‬ ‫متعددة‪ ،‬وابدأ باألكرث رغبة‪ ،‬واستمع إىل الطرف الثاين‪ ،‬وال تبدأ بالتفاوض إذا مل تشعر‬ ‫حقا بوجوبه‪.‬‬ ‫فقدان هدوئك‪ :‬من الصعب إبقاء املشاعر خارج املعادلة عند التفاوض عىل أشياء مثل‪:‬‬ ‫بيع منزلك أو زيادة الراتب‪ ،‬لكن ال يشء يفقدك السيطرة عىل املفاوضات أكرث من أن‬ ‫تظهر غضبك ‪ ،‬وخاصة إذا كان الطرف اآلخر مفاوضا ماهرا‪ .‬حاول التفكري بالنقاشات‬ ‫عىل أنها تعامالت تجارية وليست شخصية‪ .‬سيطر عىل نفسك‪ ،‬ويف حال أغضبك يشء‬ ‫ما توقف‪ ،‬واسأل نفسك عن السبب‪ ،‬وذكّر نفسك بأن تبقى هادئا‪ ،‬هذا سينفعك بشكل‬ ‫باهر‪.‬‬ ‫أفضل نتيجة تحصل عليها يف املفاوضات هي أن يربح الجميع‪ .‬البيع يتمحور حول التقاء‬ ‫املصالح واألهداف وإيجاد حلول للمشاكل‪ ،‬وليس النصب واالحتيال‪ ،‬و تحقيق ذلك يخلق‬ ‫عالقة مرضية للطرفني تؤدي إىل نجاحهام معا‪ .‬وأسوأ موقف ميكن أن يتخذه موظف‬ ‫مبيعات أن يعترب مشكلة العميل ليست مشكلته ليحلها‪.‬‬ ‫نحصل عىل مفاوضات جيدة من خالل صقل املهارات و املامرسة‪ .‬ومعرفة هذه األسس قبل‬ ‫الرشوع بأي مفاوضات سيساعدك عىل تحقيق مصالحك‪ ،‬و حفظ العالقات االسرتاتيجية‬ ‫مع املوظفني أو العمالء و املستثمرين‪.‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪27‬‬

3

9 5

9

6

1

3

5

1 4

2

8

8

1

6

5

9

7

8

4 3

3

6

2

9 4

3

4 1 5

6 8

5 8

7

5 4

2

6

1

4

2

8

5 8

7 8

7

6

5

7

2

2

8

7 6

6

9

4

4

3

1

8

2

3

4 5

1

9

1

thesourceuae.com

29