The Source العدد 9- اللغة العربية

www.thesourceuae.com

The 2012 ‫ مايو‬3

9‫اإلصدار‬

Source

!‫مبروك العين‬

‫‪SIMPLY CLEVER‬‬

‫ﺳﻜﻮدا ﻓﺎﺑﻴﺎ ﻣﻮﻧﺘﻲ ﻛﺎرﻟﻮ‬ ‫ﻋﺎﻟﻢ ﻣﻦ اﻟﺠﻤﺎل‬

‫ﺗﺄﺗﻴﻜﻢ ﻓﺎﺑﻴﺎ ﻣﻮﻧﺘﻲ ﻛﺎرﻟﻮ ﺣﺼﺮﻳ ﻣﻦ ﺷﺮﻛﺔ ﻋﻠﻲ وأوﻻده‪ ،‬ﻣﺘﻮﻓﺮة ا ن ﺑـ ‪ 66،500‬درﻫﻢ‪.‬‬ ‫وﺗﺸﻤﻞ اﻟﻤﻮاﺻﻔﺎت اﻟﺘﺎﻟﻴﺔ‪:‬‬ ‫• ﺑﻠﻮﺗﻮث • اﻟﺘﺤﻜﻢ ﺑﺎﻟﺴﺮﻋﺔ )ﻛﺮوز ﻛﻮﻧﺘﺮول( • ﻣﺸﻐﻞ آي ﺑﻮد • ﺟﻬﺎز إﺳﺘﺸﻌﺎر ﻟﻠﻮﻗﻮف‬ ‫• ﺿﻤﺎن ﻻ ﻣﺤﺪود ﻋﻠﻰ اﻟﻜﻴﻠﻮﻣﺘﺮات ﻟﻤﺪة ‪ 3‬ﺳﻨﻮات‬

‫ﻗﻢ ﺑﺰﻳﺎرة ﻣﻮﻗﻌﻨﺎ ‪ www.skoda-uae.com‬أو اﺗﺼﻞ ﻋﻠﻰ ‪ 800-SKODA‬ﻟﻤﻌﺮﻓﺔ اﻟﻤﺰﻳﺪ واﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺗﺠﺮﺑﺔ ﻗﻴﺎدﺗﻬﺎ اﻟﻴﻮم!‬

‫اﻟﻮﻛﻴﻞ اﻟﺤﺼﺮي ﻓﻲ ا ﻣﺎرات اﻟﻌﺮﺑﻴﺔ اﻟﻤﺘﺤﺪة‬ ‫ﻣﻌﺮض دﺑﻲ ‪ -‬ﻫﺎﺗﻒ‪ | 04 3412022 :‬ﻓﺎﻛﺲ‪ |04 3417313 :‬ﺻﻨﺪوق ﺑﺮﻳﺪ‪3081 :‬‬ ‫ﻣﻌﺮض أﺑﻮﻇﺒﻲ ‪ -‬ﻫﺎﺗﻒ‪ | 02 4430772 :‬ﻓﺎﻛﺲ‪ | 02 4432477 :‬ﺻﻨﺪوق ﺑﺮﻳﺪ‪915 :‬‬ ‫ﻣﻌﺮض اﻟﻌﻴﻦ ‪ -‬ﻫﺎﺗﻒ‪ | 03 7210066 :‬ﻓﺎﻛﺲ‪ | 03 7210667 :‬ﺻﻨﺪوق ﺑﺮﻳﺪ‪80873 :‬‬

‫‪www.skoda-uae.com‬‬

‫‪facebook.com/skodauae‬‬

‫‪Source‬‬

‫‪The‬‬

‫محتويات‬ ‫اإلصدار‪ 3 • 9‬مايو ‪2012‬‬

‫‪5‬‬

‫األخبار‬

‫‪8‬‬

‫مقالة خاصة‬

‫‪10‬‬

‫الرياضة‬

‫‪11‬‬

‫شباب‬

‫‪12‬‬

‫الصحة والرشاقة‬

‫‪13‬‬

‫املرأة العرصية‬

‫‪14‬‬

‫املجلس‬

‫‪16‬‬

‫التعليم‬

‫‪18‬‬

‫األحداث األسبوعية وعروض السينام‬

‫‪20‬‬

‫ُمساهامت الق ّراء‬

‫حديثنا مع ماهر زين‪ ،‬املغني اللبناين الذي هز الوطن العريب‬

‫نادي العني يفوز بكأس دوري اتصاالت للمحرتفني‬

‫جنون الكونفريس‬

‫خلطات توابل‪ ،‬الستكامل حملتنا ضد امللح‬ ‫حكاية الحائكني‬

‫يجب أن أبدأ رسالتي هذا األسبوع بكلمة "مربوك" لنادي العني لفوزهم الرائع يف بطولة‬ ‫دوري اتصاالت للمحرتفني‪ ،‬منهني الدوري بخسارة واحدة فقط ومحققني بذلك فوزا ً مميز‪.‬‬ ‫نود إهداء أسمى التهاين لفريقنا بأكمله‪" .‬أحسنتم يا شباب‪".‬‬ ‫كام أود أن أشكر مساعديت خديجة سالوجي من أجل مبادرتها لكتابة رسالة املحرر‬ ‫األسبوع املايض‪ .‬لقد قامت مبجهود رائع وعليه قررت أن أترككم بني يديها وأتجه إىل‬ ‫موطني اسكتلندا لقضاء عطلة أتوق إليها بعد الحامس الذي انتابنا يف الشهور املاضية‪.‬‬ ‫أنا ذاهبة إىل اسكتلندا‪ ،‬أما أنتم‪ ،‬إذا كنتم من محبّي الحيوانات فالذهاب برحلة إىل‬ ‫سنغافورا ستكون خيارا أفضل لكم‪ ،‬اقرؤوا عن هذه العطلة العائلية الرائعة يف عاملي هذا‬ ‫األسبوع‪ .‬كام تحدثنا يف املجلس مع الطبيب البيطري اإلمارايت ماجد القاسمي عن عمله‬ ‫وحبه لبعض الحيوانات األليفة‪ ،‬وكرهه ألخرى ‪-‬عذرا ً لهذه الكلمة‪.-‬‬ ‫منحى أكرث جدية‪ ،‬تصدرت العناوين الرئيسة األسبوع املايض قصة لجني حسني‬ ‫ولنأخد‬ ‫ً‬ ‫املحزنة‪ ،‬طالبة من أبوظبي دخلت املستشفى بعد تعرضها للرضب املربح من قبل متنمرين‬ ‫يف املدرسة ‪ .‬سنلقي نظرة ثاقبة هذا األسبوع عىل موضوع "التنمر" وكيفية التعرف إليه‪،‬‬ ‫ودور املعلمني وأولياء األمور يف منعه‪.‬‬ ‫ماهر زين‪ ،‬املغني اللبناين حرض إىل مدينة العني هذا األسبوع لريوج أللبومه الجديد‪ ،‬وكنا‬ ‫محظوظني كفاية لحديث قصري وحرصي يف لقاء معه‪.‬‬ ‫مع مجموعة من األخبار والرياضة يف الخليج‪ ،‬واألحداث األسبوعية الجديدة والعديد من‬ ‫املواضيع األخرى‪ .‬أنا متأكدة بأن هذا العدد سينال إعجابكم‪.‬‬

‫حديث مع ماجد القاسمي‪ ،‬واحد من أربعة أطباء بيطريني اماراتيني فقط يف‬ ‫الدولة‬

‫قراءة ممتعة‪ - .‬أراكم بعد أسابيع قليلة!‬

‫نظرة متفحصة حول التنمرالذي يتصدر العناوين الرئيسة يف أبوظبي‬

‫هاييل سكريكا‬ ‫(محرر املجلة)‬

‫‪ 21‬أشياء تحتاج إىل معرفتها‬ ‫‪ 22‬كن طموحاً‬ ‫روح املدرب‬

‫‪ 24‬عاملي‬

‫التنقل يف أرجاء حديقة الحيوان يف سنغافورة‬

‫‪ 26‬مدينتي‬

‫اجلس واسرتخ‪ ،‬يف حديقة الوادي‬

‫‪ 27‬األعامل التجارية‬

‫اصقل مهاراتك يف إدارة وقتك‬ ‫لالتصال بنا‬

‫‪+971 3 7668111‬‬ ‫‪info@thesourceuae.com‬‬ ‫‪www.thesourceuae.com‬‬

‫قسم اإلعالن‬

‫‪advertising@thesourceuae.com‬‬

‫مدير أعامل منى حناوي | رئيسة تحرير املجلة مهرة سعيد املهريي‬ ‫مساعد محرر املجلة خديجة سالوجي | مصمم رسوم ومصور غلمية غلمية‬ ‫مدقق لغة عربية سامي راشد | مرتجم أول نرمني األسعد | مرتجم هنادي جميل | مدير اإلدارة حنني فريد‬ ‫مدير اإلعالن س ‪.‬أ‪ .‬حسان | مدير التوزيع جيف جرجسبي‬ ‫كتاب مساهمون | رايتشل دوجن‪ ،‬كلوديا ج ماير‪ ،‬آىس سميث‪ ،‬بوب ستدهومل‬ ‫ال يُسمح بإعادة نشر أو إستخدام أي من املعلومات أو احملتويات من دون أخذ إذن أو رخص ِة كتابية من مجل ِة ‪ ،The Source‬والتي مت ّ إصدارها من قبل سمارت دزاين للنشر‪ .‬إ ّن كال ً من مجلة ‪ The Source‬وسمارت دزاين للنشر‬ ‫لاَ تتحمالن أية مسؤولي ِة في حالة ورود أخطا ِء أَو إغفاالت في هذه الطبعة‪ .‬كل املقاالت والصور املنشورة ووجهات النظر واآلراء ال تعكس بالضرورة وجهة نظر مجلة ‪ The Source‬أو سمارت دزاين للنشر أو أ ّي ِمنْ مؤسساته‬ ‫الفرعيةِ‪ ،‬لكنها تبقى مجرد آراء الكاتب‪ .‬مثل هذه املواد قد مت ّ إدراجها لغرض اإلشار ِة العا ّم ِة وللمراجع ِة العادلةِ‪ .‬حقوق الطبع © ‪ 2012‬جملل ِة ‪ The Source‬وسمارت دزاين للنشر‪ ،‬ومؤسساته الفرعية‪ .‬جميع احلقوق محفوظة‪.‬‬

‫‪thesourceuae‬‬

‫‪@thesourceuae‬‬

‫األخبار‬

‫معرض العين‬ ‫للتعليم‬ ‫والتوظيف يجذب‬ ‫الطالب‬ ‫معرض العني للتعليم والتوظيف يف دورته الرابعة أقيم يف‬ ‫قاعة الخبييص يف ‪ 31‬إبريل ‪ ، 2012‬واستمر ملدة ثالثة أيام‪.‬‬ ‫وقد افتتحه سعادة الدكتور سعيد حمد الحساين وكيل‬ ‫وزارة التعليم العايل والبحث العلمي إىل جانب العديد‬ ‫من الوزراء وكبار الشخصيات من بينهم الدكتور عبد الله‬ ‫سعد الخنبيش مدير جامعة اإلمارات العربية املتحدة‪.‬‬

‫عش المغامرة‬ ‫في وادي آدفنشر‬ ‫شهدت مدينة العني هذا األسبوع افتتاح حديقة وادي‬ ‫آدفنرش بحضور سمو الشيخ أحمد بن حمدان آل نهيان‪.‬‬

‫األعىل للقوات املسلحة رئيس املجلس التنفيذي إلمارة‬ ‫أبوظبي‪ ،‬وتطبيقا ملرشوع أبوظبي ‪.2030‬‬

‫وادي آدفنرش هي أول حديقة مائية من صنع اإلنسان‬ ‫مصممة للتجديف بالقوارب املطاطية وقوارب الكاياك‬ ‫والركوب عىل األمواج‪ ،‬لتكون إحدى أهم الخطوات‬ ‫التطويرية للسياحة يف اإلمارات‪ .‬وقد تم االفتتاح بعروض‬ ‫خالبة واستمتع الجمهور بعروض رقص “الفالش‪-‬موب”‬ ‫واملرشوبات االستوائية والضيافة العربية التقليدية‬ ‫والعروض النارية الرائعة‪.‬‬

‫يوجد يف الحديقة ثالثة مجاري مائية مخصصة للتجديف‬ ‫بالقوارب املطاطية وقوارب الكاياك بطول ‪ 1133‬مرتا‪،‬‬ ‫وبركة للركوب عىل األمواج تولّد أمواجا بارتفاع ثالثة أمتار‬ ‫كل ‪ 90‬ثانية‪ .‬باإلضافة إىل وجود حبال للتعلق‪ ،‬وحائط‬ ‫للتسلق وسلك للتزحلق‪ ،‬وأرجوحة كبرية ومسابح عائلية‪.‬‬ ‫كل هذا خلف إطاللة رائعة لجبل حفيت‪.‬‬

‫وقد رشح املدير العام لرشكة طموح‪ ،‬وهي الرشكة املنشئة‬ ‫واملسؤولة عن الحديقة‪ ،‬أن مدة التخطيط لهذه الحديقة‬ ‫استغرقت ثالث سنوات‪ ،‬وقد أنشئت لتبدأ “تغيريا ً يف معامل‬ ‫أبوظبي” وذلك تنفيذا لرؤية الفريق أول سمو الشيخ‬ ‫محمد بن زايد آل نهيان ويل عهد أبوظبي نائب القائد‬

‫يتم ضخ خمسة ماليني جالون ماء من إمارة الفجرية التي‬ ‫تقع عىل بعد ‪ 111‬كم‪ .‬إنها حقاً واحة يف الصحراء‪.‬‬ ‫تكلفة الدخول ‪100‬درهم للشخص البالغ‪ ،‬و‪ 50‬درهام‬ ‫للصغار‪ ،‬مع تكلفة إضافية ملامرسة أي من األنشطة‪.‬‬

‫جذب املعرض املئات من الخريجني املتحمسني وخريجي‬ ‫الثانوية العامة للبحث عن وظائف يف الرشكات املحلية‬ ‫الكربى‪ ،‬أو عن مؤسسات تعليمية للدراسة‪.‬‬ ‫علّقت إحدى الطالبات املتحمسات ملراسلتنا من مجلة‬ ‫‪ The Source‬قائلةً‪“ :‬يتميز املعرض هذه السنة بالتنوع‬ ‫حيث يوجد عدد من الرشكات والجامعات الجديدة‪ ،‬مام‬ ‫يزيد عدد الفرص املتاحة ملن يبحث عن فرص عمل أوعن‬ ‫مكان للدراسة”‪.‬‬ ‫ووفقا ملا أفادته صحيفة “‪ ،”Gulf News‬عبرّ عيىس املال‪،‬‬ ‫املدير التنفيذي لتطوير قوى العمل الوطنية يف برنامج‬ ‫اإلمارات لتطوير الكوادر الوطني‪ “ :‬يعترب برنامج اإلمارات‬ ‫للكوادر الوطنية وسيلة هامة لدعم املواطنني اإلماراتيني‬ ‫الباحثني عن فرص العمل يف القطاع الخاص‪ ،‬ولهذا فإنه‬ ‫يدعم املبادرات املساهمة يف إنجاح تلك املساعي‪ ،‬ومنها‬ ‫معرض العني للتعليم والتوظيف‪ ،‬والذي يؤكد بشكل كبري‬ ‫عىل دمج املواطنني يف قوى العمل املؤهلة يف القطاع‬ ‫الخاص”‪.‬‬

‫مزارع أسماك في العين‬ ‫يعتقد خرباء األطعمة أنهم قد وجدوا الحل للحد من‬ ‫الصيد املفرط لألسامك يف مياه الخليج‪.‬‬ ‫سمك الكوبيا هو سمك أبيض غري معروف للكثريين يطلق‬ ‫عليه اسم السلمون االستوايئ‪ ،‬ينمو مبعدل ثالث مرات‬ ‫أرسع من السلمون العادي ويحتوي عىل نسبة أقل من‬ ‫الدهون‪.‬‬ ‫يتم بشكل عام إنتاج سمك الكوبيا يف أقفاص يف املياه‬ ‫الشاطئية يف الجزء اآلخر من العامل‪ ،‬لكن الدكتور “جني‬ ‫يفيس ميفل” بروفيسور يف األحياء املائية يف جامعة‬

‫اإلمارات العربية املتحدة قسم األغذية والزراعة يف العني‪،‬‬ ‫اقرتح بناء مزرعة أسامك ضخمة يف صحراء العني‪ .‬وقال‪:‬‬ ‫“يجب علينا التحكم مبا نفعله‪ ،‬وهذه األقفاص تلوث‬ ‫البحار لذا علينا استغالل اليابسة”‪.‬‬ ‫تكلفة إنتاج الكوبيا أقل مقارنة بغريه‪ ،‬ومقاومته لألمراض‬ ‫كبرية جدا ً‪ .‬وهو يتكاثربشكل أرسع أيضاً‪ ،‬لذلك هو‬ ‫مناسب جدا ً للتكاثر يف األقفاص‪.‬‬ ‫هذا املقال نخسة معدلة من خرب مت نرشه يف جريدة الوطنية‬ ‫(‪ )The National‬يف تارخي ‪ 28‬إبريل ‪ .2012‬إذا كنت ترغب‬ ‫بقراءة اخلرب اكملًا ميكنك الذهاب إىل املوقع التايل‬ ‫‪www.thenational.ae‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪5‬‬

‫األخبار‬

‫الشيخة لبنى‬ ‫في هانوفر ميس‬ ‫يُعد معرض هانوفر الصناعي الدويل بأملانيا أكرب املعارض‬ ‫الصناعية‪ .‬يجذب هذا املعرض ‪ 200‬ألف زائر سنوياً‪،‬‬ ‫وهو يغطي جميع جوانب التكنولوجيا الصناعية‪ .‬وقد‬ ‫حرضت املعرض هذا العام معايل الشيخة لبنى بنت خالد‬ ‫القاسمي‪ ،‬وزيرة التجارة والصناعة؛ لتثني عىل العالقات‬ ‫بني أملانيا ودولة اإلمارات العربية املتحدة‪.‬‬ ‫استقبلت معايل الشيخة معايل ديفيد مكاليسرت رئيس‬ ‫وزراء والية سكسونيا السفىل األملانية هذا األسبوع يف‬ ‫مقر جناح دولة االمارات املشارك يف املعرض‪ .‬هذا وقد‬ ‫تم استعراض العالقات التجارية واالستثامرية بني الدولتني‪،‬‬ ‫وسبل تعزيزها وتطويرها والعمل عىل تنمية الرشاكة‬ ‫االقتصادية بني الجهات والرشكات العاملة يف البلدين مبا‬ ‫يحقق مصلحة البلدين الصديقني ‪ .‬وأكدت معايل الشيخة‬ ‫لبنى حرص دولة اإلمارات عىل تطوير آفاق اوسع للتعاون‬

‫مستقبال‪ ،‬وخاصة يف قطاعات التجارة واالستثامر املعنية‪.‬‬ ‫من جهته‪ ،‬رحب وزير الشؤون االقتصادية “مكاليسرت”‬ ‫باملشاركة اإلماراتية وأكد عىل رغبة بلده يف بناء عالقات‬ ‫مع دولة اإلمارات‪.‬‬ ‫من جهة أخرى‪ ،‬التقت معايل الشيخة بالدكتور فيليب‬ ‫روزلر وزير االقتصاد والتكنولوجيا األملاين‪ ،‬وبحثا معا‬ ‫العالقات الثنائية بني البلدين وأهمية املعارض الدولية يف‬ ‫إلتقاء األفكار وطرح الحلول للقضايا االقتصادية والصناعية‬ ‫حول العامل ‪.‬‬ ‫إىل جانب مناقشة العالقات بني الدول‪ ،‬استغلت دولة‬ ‫اإلمارات هذا املعرض لإلعالن عن العقد الذي أُبرم بني‬ ‫منطقة خليفة الصناعية أبوظبي (كيزاد) و رشكة التالة‬ ‫املحلية إلقامة مصنع إلنتاج ألواح بناء صديقة للبيئة يتم‬

‫توزيعها يف الرشق األوسط‪ ،‬حيث ستقوم رشكة بينوس‬ ‫األملانية الرائدة يف تصنيع اآلالت واملعدات بتوفري اآلالت‬ ‫للمصنع الجديد‪.‬‬ ‫وقال خالد ساملني‪ ،‬نائب الرئيس التنفيذي للمناطق‬ ‫الصناعية يف رشكة ابوظبي للموانئ‪ “ :‬نحن سعداء جدا ً‬ ‫لكوننا جزءا من الجناح اإلمارايت يف املعرض لهذه السنة‪،‬‬ ‫ونود أن نشكر دائرة التنمية االقتصادية ومعايل الشيخة‬ ‫لبنى القاسمي ومعايل محمد عمر عبدالله لدعمهم الدائم‬ ‫لنا‪”.‬‬ ‫والجدير بالذكر أ ّن كيزاد قد أنهت ما يقارب ‪ 85%‬من‬ ‫مرشوعها‪.‬‬

‫طالب إماراتيون يتلقون دورة‬ ‫تدريب في الطيران‬ ‫ابتعث مجلس أبوظبي للتعليم بالتعاون مع وحدة مبادلة‬ ‫لصناعة الطريان ‪ 7‬طلبة؛ لاللتحاق بدورة تدريب عملية‬ ‫يف مجال الطريان برشكة ايرباص الفرنسية يف مقر الرشكة‬ ‫مبدينة تولوز الفرنسية‪.‬‬ ‫ويهدف الربنامج التدريبي الذي يعقد للسنة الثانية عىل‬ ‫التوايل ويستمر حتى ‪ 21‬يوليو املقبل‪ ،‬إىل توفري الخربة‬ ‫العملية لطلبة الهندسة يف مجال الطريان‪ ،‬وتشجيع‬ ‫اإلماراتيني عىل امتهان الطريان‪ ،‬مع الحرص عىل صقل‬ ‫مهاراتهم وإكسابهم املعرفة الكافية يف مجال تخصصهم‪.‬‬ ‫وقال حميد الشمري‪ ،‬الرئيس التنفيذي لوحدة مبادلة‬ ‫لصناعة الطريان” إن هدفنا االسرتاتيجي هو تطوير أبوظبي‬ ‫لتصبح مركزا ً عاملياً يف مجال صناعة الطريان”‪ ،‬يضمن هذا‬ ‫“التدريب يف موقع العمل”‪ ،‬والذي يهدف إىل إدماج‬ ‫الطالب بشكل كامل يف برنامج األيرباص‪ ،‬يك يحصل شبان‬ ‫إماراتيون عىل فهم ألفضل املامرسات والخربات العاملية يف‬ ‫واحد من أهم مص ِّنعي املعدات األصلية يف العامل”‪.‬‬ ‫عىل مدى السنوات الخمس القادمة نسعى إىل تدريب ‪50‬‬ ‫طالبا متميزا يف مجال الهندسة يف رشكة ايرباص يف فرنسا‬ ‫‪6‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫ملدة ‪ 24‬أسبوعا‪ .‬وباإلضافة إىل املهارات العاملية وخربة‬ ‫التدريب العميل للطالب “ سيتم احتساب مدة التدريب‬ ‫العميل كساعات معتمدة ت ُضم إىل رصيد الطالب للتخرج”‪.‬‬ ‫يساعد هذا الربنامج عىل تحسني مستوى استقاللية‬

‫الطالب‪ ،‬واعتامدهم عىل أنفسهم‪ ،‬وتطويرمهاراتهم‪،‬‬ ‫باإلضافة إلمكانية استغالل الفرص التعليمية والتدريبية‬ ‫املتاحة من خالل اتفاقية الرشاكة بني املجلس ومبادلة‬ ‫وايرباص‪ ،‬كام سيعمل الربنامج عىل استقطاب الطلبة‬ ‫وتشجيعهم عىل العمل يف مجال صناعة الطريان‪.‬‬ ‫املهندسون اإلماراتيون الذين اختريوا إىل برناجم تدريب االيرباص‬

‫مقالة خاصة‬

‫ست دقائق مع ماهر زين‬

‫حضر إلى البوادي مول‪ ،‬األربعاء من األسبوع الماضي الفنان ماهر زين‪ ،‬حيث قام بإطالق ألبومه الجديد بعنوان “فورجيف مي” (اغفر‬ ‫لي)‪ .‬حنين‪ ،‬معجبة كبيرة بالفنان‪ ،‬اغتنمت الفرصة للقاء هذا اإلحساس الغنائي…‬ ‫لهوالء الذين مل يسمعوا باسمه من قبل‪ ،‬ماهر زين مغني (‪ ،)R&B‬كاتب كلامت غنائية‪،‬‬ ‫ومنتج لبناين سويدي‪ .‬ميلك أكرث من ‪ 3902826‬معجب عىل صفحة املعجبني الخاصة‬ ‫به عىل موقع الفيس بوك‪ ،‬صاحب أغنية “إن شاء الله”‪ ،‬هذه األغنية التي مل تكن فقط‬ ‫حديث املدينة بل حديث املنطقة العربية بأكملها‪ ،‬حيث عززت من مكانة ماهر بوصفه‬ ‫صوتا رائدا يف املنطقة العربية‪ ،‬وغناؤه باللغتني العربية واالنجليزية بطالقة وضعه يف‬ ‫املقدمة‪ ،‬ناهيك عن تسجيالته باللغات الفرنسية واملاليزية و اإلندونيسية‪ .‬تم استعراض‬ ‫أغنية “إن شاءالله” حوايل ‪ 20‬مليون مرة عىل موقع ‪ ”.”You Tube‬أما أغنيته األخرية‬ ‫بعنوان “منرب ون فور مي” (رقم واحد بالنسبة يل) فقد تخطت املليون مشاهدة مبرور‬ ‫أسبوع واحد عىل إطالقها‪ .‬إذا مل تسمعوا ماهر يغني من قبل‪ ،‬ثقوا يب‪ ،‬استمعوا ألغانيه‬ ‫اآلن فلن تخيب آمالكم‪.‬‬ ‫‪8‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫يوم األربعاء‪ ،‬غادرت العمل‪ ،‬وانطلقت بحامسة إىل املنزل؛ ألصطحب والديت قبل أن أتوجه‬ ‫إىل البوادي مول‪ ،‬وبالكاد تذكرت إحضار الكامريا واملسجل ودفرت مالحظايت الذي أثق‬ ‫به‪ .‬تجمع حشد من الناس من جميع األعامر والجنسيات أمام خشبة املرسح ينتظرون‬ ‫بصرب لعلّهم يلمحون ماهر زين‪ ،‬أو يحظون بفرصة التقاط صورة له أو رمبا الحصول عىل‬ ‫توقيعه‪.‬‬ ‫رأيت مدير قسم اإلنتاج الذي يعمل لدى ماهر واقفا يف مقدمة الجمهور‪ ،‬حاولت جاهدة‬ ‫بيدي‪ ،‬وأخريا متكنت من لفت انتباهه‪.‬‬ ‫لفت نظره‪ .‬كنت أقفز وأقفز بكعبي العايل وألوح ّ‬ ‫قدمت له نفيس وطلبت عىل الفور إجراء لقاء مع النجم‪ .‬كان الرد‪“ :‬سوف أعطيك ‪6‬‬ ‫دقائق”‪ .‬عىل الرغم من فرحتي باملوافقه إال أنني كنت قلقة بعض اليشء‪ ،‬فام الذي ميكنني‬

‫مقالة خاصة‬

‫أن أسأل عنه يف ست دقائق فقط؟ ماذا عن دفرت مالحظايت امليلء باألسئلة التي حضرّ تها؟‬ ‫والقهوة التي ظننت أننا سنتناولها معا؟ عدت فجأة إىل الحقيقة‪ ،‬وبّخت نفيس وركزت‬ ‫عىل الست دقائق الثمينة‪.‬‬ ‫عندما انتهى العرض‪ ،‬غادر ماهر خشبة املرسح لتغمره عىل الفور موجة من املعجبات‬ ‫وحراس األمن‪ .‬ركضت ألقف أمام الحشد وذكّرت مدير قسم اإلنتاج مبوعد مقابلتي‪،‬‬ ‫ولحقتني أمي محاولة مجاراة ما يجري وهي تحمل حقائبنا والهواتف‪ .‬وصلنا اخريا إىل‬ ‫سيارته ومتت دعويت للركوب‪ .‬وفور إغالق الباب‪ ،‬بدأت الست دقائق‪.‬‬ ‫ماهر شخص رائع‪ ،‬محبوب‪ ،‬متواضع‪ ،‬تقطر من فمه كلامت ثاقبة‪ .‬بدأ اهتاممه باملوسيقا‬ ‫بعد مشاهدة والده‪ ،‬الذي كان مغنيا‪ ،‬يغني محليا عىل مرسح املدينة الساحلية الجميلة‬ ‫تريبويل يف لبنان‪ .‬واليوم يستمد اإللهام من السفر‪ ،‬والتعرف عىل أشخاص جدد ومامرسة‬ ‫نشاطات جديدة‪ .‬يستطيع ماهر أن يستلهم من أي مكان‪.‬‬ ‫يف البداية‪ ،‬زاول مهنة املوسيقا بالعمل مع “‪ ،”RedOne‬املنتج الحائز عىل جائزة الجرامي‬ ‫والذي عمل مع مشاهري مثل جينيفر لوبيز‪ ،‬واليدي جاجا‪ ،‬وإنريكه إجالسيوس‪ .‬وانتقل‬ ‫بعدها إىل نيويورك لعدة سنوات مليئة بالعمل وكان غارقا يف مجال موسيقا ‪ NY‬لدى‬ ‫عمله مع الفنانة النيويوركية “كات ديلونا” عىل العديد من أغنياتها الناجحة مثل “رن ذا‬ ‫شو” و”واين اب‪”.‬‬

‫الغناء عن اإلسالم ليس أمرا جديدا‪ ،‬ولكن ماهر حاول جاهدا ابتكار يشء عرصي واسع‬ ‫جل مراده أن يحظى بقلوب الناس من خالل تناول القضايا الدينية ولكن‬ ‫االنتشار‪ .‬وكان ّ‬ ‫عرب طريقة ممتعة‪ ،‬فغ ّنى عن اإلنسان والحب والعديد من القضايا االجتامعية‪ ،‬وقام بدمج‬ ‫املوسيقا الغربية بروح رشقية‪ .‬وحاول إىل جانب ذلك استخدام آالت موسيقية جديدة‬ ‫كل من الجودة واإلنتاج‪.‬‬ ‫والرتكيز عىل ّ‬ ‫فجأة‪ ،‬وقد كادت الست دقائق أن تنتهي! سألته عن الرسالة التي يحب إيصالها إىل قرائنا‪.‬‬ ‫أجاب متبسام‪“ :‬اإلسالم ليس أمرا ممال‪ ،‬صدقوين‪ ،‬إنني أفكر باإلسالم عىل أنه طريقة‬ ‫للحياة‪ ،‬وليس مجرد ديانة ‪ ،‬فإن احتضنت اإلسالم ستشعر بالعذوبة يف أعامقه‪”.‬‬ ‫أوقف السائق السيارة‪ ،‬وانتهت بذلك مقابلتي بشكل مفاجئ‪ .‬وعدت برسعة إىل والديت‬ ‫بابتسامة عريضة عىل وجهي وحكمة جديدة يف نفيس‪ .‬حقا‪ ،‬إن ماهر زين شاب موهوب‪،‬‬ ‫ومبوهبته هذه يتطلع لتعليمنا جميعا دروسا قيمة من خالل متعة املوسيقا‪.‬‬ ‫تم إطالق ألبومه الجديد بعنوان “فورجيف مي” يف الثاين من ابريل وهو اآلن متوفر يف‬ ‫األسواق وعىل االنرتنت‪.‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪9‬‬

‫الرياضة‬

‫العين تحصل على‬ ‫اللقب العاشر‬

‫أثبت الزعيم هيمنته في كرة القدم اإلماراتية بحصوله على اللقب بفارق هدفين ضد‬ ‫الجزيرة‬ ‫شهدت مدينة العني يوم الجمعة احتفاالت رائعة بعد فوز‬ ‫نادي العني ‪ 0-2‬ضد الجزيرة‪ ،‬ليحصلوا عىل كأس دوري‬ ‫اتصاالت للمحرتفني ألول مرة بعد سبع سنوات‪.‬‬

‫املوسم األسوء بالنسبة لهم‪ .‬عرب مدرب الفريق عن سعادته‬ ‫وشكر الكابنت هالل سعيد واسمواه جيان‪ ،‬الالعب الغاين‬ ‫واملهاجم األفضل يف هذا الدوري‪.‬‬

‫امتأل استاد الشيخ طحنون بن محمد باملشجعني لهذه‬ ‫املباراة‪ ،‬حيث كانت األجواء مشحونة جدا ً يف امللعب‪ .‬وما‬ ‫إن أطلق الحكم صفارة البداية حتى بدأت الجامهري بدعم‬ ‫فرقها بالتهليل والتشجيع‪.‬‬

‫وقد شكر املدرب أيضاً سمو الشيخ عبدالله بن محمد بن‬ ‫خالد آل نهيان رئيس مجلس إدارة نادي العني‪ ،‬وقال إنه‬ ‫يحب أن يبقي الجامهري سعيدة‪ .‬وجود هذا العدد الهائل‬ ‫من املشجعني مل يأت بالساهل وجهود أوالريو والفريق‬ ‫تستحق الثناء فعالً‪ .‬نال النادي اللقب للمرة العارشة‪ ،‬أي‬ ‫أكرث من أي فريق آخر مشارك يف الدوري‪.‬‬

‫بعد ميض سبع دقائق من بداية املبارة سجل القناص‬ ‫السعودي يارس القحطاين الهدف األول بعدما تجاوزت‬ ‫كرته حارس الجزيرة لترضب شباكه بطريقة رائعة‪.‬‬ ‫وقد واجه دفاع الجزيرة صعوبة يف مواجهة قوة هجوم‬ ‫الزعيم من الالعبني القحطاين وجيان والوهايب‪ .‬طالب‬ ‫العيناوي برضبة جزاء لصالح فريقه بسب رضب الكرة بيد‬ ‫العب الجزيرة سامي ربيع‪ ،‬لكن الحكم مل يقبل ذلك‪ .‬تابع‬ ‫العبو الزعيم استحواذهم عىل الكرة‪ ،‬وأثناء سري املباراة‬ ‫ضاع هدفان للقحطاين‪ ،‬استطاع جيان تسديد الكرة لكنها‬ ‫اصطدمت بالحارس وارتدت‪ ،‬فلحق بها القحطاين وأرسلها‬ ‫ليسجل الهدف الثاين يف الدقيقة العرشين‪.‬‬

‫حرض املباراة أكرث من خمسة عرش ألف متفرج‪ ،‬وعاشت‬ ‫مدينة العني احتفاالت مذهلة بعد نهاية املباراة‪ .‬امتألت‬ ‫الطرق بسيارات أنصار النادي وحملوا شعاره ملوحني‬ ‫به من نوافذ وفتحات أسقف السيارات‪ ،‬ورفعوا األعالم‬ ‫الوطنية‪ .‬ومع بقاء ثالث مباريات ستبقى العني تحتفل‬ ‫حتى حفل استالم الكأس يف ‪ 27‬مايو‪ ،‬أي يف نهاية املوسم‬ ‫الرسمي‪.‬‬

‫لجنة دوري‬ ‫المحترفين‬ ‫تكرم أبطال‬ ‫الجوجيتسو‬ ‫كرمت لجنة دوري املحرتفني عددا ً من أبطال رياضة‬ ‫الجيوجيتسو‪ ،‬وذلك يوم الجمعة املوافق ‪ 27‬أبريل‪ ،‬عىل‬ ‫ملعب استاد طحنون بن محمد يف مدينة العني بالقطارة‬ ‫يوم املباراة التي جمعت العني والجزيرة‪ .‬وتخلل حفل‬ ‫التكريم عرض من بعض العبي الجيوجيتسو‪ ،‬إلظهار‬ ‫القدرات الفنية والجسدية للعبة‪،‬‬ ‫الفريق أول سمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان ويل عهد‬ ‫أبوظبي نائب القائد األعىل للقوات املسلحة رئيس املجلس‬ ‫التنفيذي إلمارة أبوظبي‪ ،‬أيّد بشكل كبري ضم رياضة‬ ‫الجوحيتسو إىل إمارة أبوظبي لسنوات عدة‪.‬‬ ‫الدكتور نارص سامل العامري‪ ،‬عضو مجلس ادارة لجنة دوري‬ ‫املحرتفني علّق عىل أهمية تكريم األبطال قائالً‪“ :‬جاء‬ ‫تكريم األبطال تقديرا ً من لجنة دوري املحرتفني بأهمية‬ ‫ما تم حصده من األلقاب يف رياضة الجيوجيتسو‪ ،‬بحضور‬ ‫عدد كبري من الجامهري التي غصت بها مدرجات استاد‬ ‫طحنون بن محمد يف القطارة”‪.‬‬ ‫بعد عرض مهاراتهم‪ ،‬تم تسليم الجوائز لألبطال والتقطوا‬ ‫بعض الصور بحضور مشجعي كرة القدم‪.‬‬

‫عاد فريق الجزيرة للقتال يف الشوط الثاين ببعض التبديالت‬ ‫التي نجحت بص ّد رضبة الالعب سكوكو‪ .‬ورفض الحكم‬ ‫طلب فريق العني برضبة جزاء أخرى بسبب اعرتاض أحد‬ ‫الالعبني السمواه جيان عىل الرغم من أنه كان وحيدا يف‬ ‫مرمى الهدف‪ .‬هذا وضاعت رضبة أخرى للوهايب بعدما‬ ‫صدها الحارس عيل خاصيف بنجاح‪.‬‬ ‫ومع صفارة نهاية املباراة كان إعالناً لفوز نادي العني‬ ‫بلقب البطولة وبخسارة واحدة طوال املوسم وذلك تحت‬ ‫توجيهات املدرب الروماين “كوزمن أوالريو”‪ .‬وأزال هذا‬ ‫الفوز الذكريات املؤملة للفريق يف السنة املاضية حيث كان‬ ‫‪10‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫جلنة دوري احملرتفني تكرم أبطال الرياضة اجلديدة”‬

‫شباب‬

‫جنون الكونفيرس‬ ‫بقلم غلمية غلمية‬ ‫أحذية الكونفريس هي أشهر أنواع األحذية األكرث متيزا ً وأناقة وعرصية وأكرث نوع أحذية تم‬ ‫تقليدها حتى اآلن‪ .‬إنها األحذية التي تم إنتاجها مبئات التصامميم؟ نعم تلك هي‪ .‬برباط‬ ‫واحد أو عدة أربطة باختصار‪ ،‬إنها مذهلة للغاية‪.‬‬ ‫شخصياً‪ ،‬أنا أملك ستة منها بتصاميم وألوان مختلفة‪ ،‬وأرتديها‬ ‫أثناء خروجي للعمل مع بنطال الجينز وسرتة رياضية‪ ،‬وأحياناً‬ ‫يف حفالت الزفاف! أنا بالطبع أمزح معكم‪ ،‬لكن بعض األشخاص‬ ‫يفعلون ذلك ‪ ،‬وينجون بفعلتهم‪.‬‬ ‫النوع املفضل لدي هو الكالسييك أول ستارز (‪.)All*Stars‬وانتعالها يعتمد‬ ‫عىل مكان سكني والطقس أيضاً‪ ،‬فمثالً إذا كان الجو باردا ً أرتدي األحذية عالية الساق‪،‬‬ ‫أما يف الصيف فغالباً ما أرتدي األحذية منخفضة الساق بأربطة حمراء وبيضاء‪ .‬هذا ذوقي‬ ‫الشخيص‪ .‬وأفضل ميزة يف هذه األحذية أنها عندما تتسخ ميكنك فك الرباط ووضعها يف‬ ‫الغسالة بدورة رسيعة! ستعود نظيفة وكأنها جديدة‪.‬‬ ‫“ماركيز ميلز كونفريس” هو الرجل الذي بدأ هذا الجنون‪ ،‬وصاحب أول رشكة أحذية‬ ‫مطاطية‪ .‬منذ عام ‪ 1908‬وحتى ‪ 1930‬عملت الرشكة مع مشاهري كبار مثل “تشاك تايلور”‬

‫نجم كرة السلة و “جاك بورسيل”بطل تنس الريشة‪ .‬هؤالءاملشاهري ُوضعت أسامؤهم عىل‬ ‫هذه األحذية إلنجازاتهم الرياضية املتميزة وحبهم للكونفريس‪.‬‬ ‫ولكن الذي أطلق ثورة الكونفريس هو والدة “الروك آند رول” يف األربعينات‪ ،‬حيث‬ ‫كان ه ّم الجميع أن يكونوا عرصيني ومتميزين‪ ،‬بارتدائهم سرتمصنوعة‬ ‫من الجلد والجينز األزرق‪ ،‬وبالطبع الكونفريس عال الساق‪ .‬هذا‬ ‫ليس كل ما ميكن قوله عن هذه األحذية العرصية‪ ،‬فلو كان لدي‬ ‫مساحة كافية لتابعت الحديث إىل ما نهاية‪.‬‬ ‫هنا يف اإلمارات يوجد عائق وحيد فيام يخص هذه األحذية‪ ،‬أوالً‪ :‬عدم‬ ‫وجود الكثري من محالت الكونفريس‪ ،‬وثانياً‪ :‬جميعها لديها نفس املجموعة‪ .‬فعىل‬ ‫األغلب أنك لن تجد أحذية جاك بورسيلس عالية الساق بألوان مختلفة‪ ،‬أو حتى خدمة‬ ‫تصميم الكونفريس االعتيادية‪.‬‬ ‫كيف كان ذلك ! ؟‬

‫ﻧﺤﻦ ﻓﻲ ﻣﺪﻳﻨﺔ أﻟﻌﺎب اﻟﻬﻴﻠﻲ ﻧﺤﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ا ﻟﻌﺎب اﻟﺘﻘﻠﻴﺪﻳﺔ اﻟﻤﺤﺒﺒﺔ ﻟﻴﺴﺘﻤﺘﻊ ﺑﻬﺎ ﺟﻤﻴﻊ أﻓﺮاد ا ﺳﺮة‪ .‬اﺳﺘﻤﺘﻌﻮا ﺑﺘﺠﺮﺑﺔ‬ ‫‪ ٣١‬ﻟﻌﺒﺔ ﺗﺮﻓﻴﻬﻴﺔ ﻣﺨﺼﺼﺔ ﻟﺠﻤﻴﻊ ا ﻋﻤﺎر ﻣﻨﻬﺎ ‪ ٢٨‬ﻳﻐﻄﻴﻬﺎ رﺳﻢ اﻟﺪﺧﻮل ﺑﻤﺎ ﻓﻴﻬﺎ ﻗﻄﺎر اﻟﻤﻼﻫﻲ اﻟﺴﺮﻳﻊ‪ ،‬وأﻟﻌﺎب رﻛﻮب‬ ‫اﻟﺪوارة‪ ،‬وﻣﺴﺮح ﻳﺘﺴﻊ ﻟﻨﺤﻮ ‪ ١٤٠٠‬ﺷﺨﺺ ﻓﻀﻼ ﻋﻦ اﻟﺤﺪاﺋﻖ واﻟﻤﺘﻨﺰﻫﺎت اﻟﺠﻤﻴﻠﺔ وﻣﻨﺎﻃﻖ اﻟﻠﻌﺐ اﻟﻤﺘﻨﻮﻋﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﺨﻴﻞ ّ‬

‫ﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت‪ ،‬ﻳﺮﺟﻰ اﻻﺗﺼﺎل ﻋﻠﻰ اﻟﺮﻗﻢ ‪ +٩٧١ ٣ ٧٨٤ ٥٥٤٢‬أو زﻳﺎرة ‪www.hilifuncity.ae‬‬

‫ﻟﺮﺳﻮم اﻟﺪﺧﻮل‪ ،‬ﻳﺮﺟﻰ اﻟﺮﺟﻮع إﻟﻰ ﻣﻮﻗﻌﻨﺎ ﻋﻠﻰ ا ﻧﺘﺮﻧﺖ‪ .‬أﻳﺎم ا رﺑﻌﺎء ﻣﺨﺼﺼﺔ ﻟﻠﺴﻴﺪات ﻓﻘﻂ‪ .‬أﻳﺎم ا ﺣﺪ ﻣﻐﻠﻘﺔ‪.‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪11‬‬

‫الصحة والرشاقة‬

‫توابل خالية‬ ‫من الملح‬ ‫بقلم كلوديا ج ماير‬

‫في األسبوع الماض تحدثنا عن الملح وتأثيره على أجسامنا وصحتنا‪ ،‬وذكرنا لكم بعض النصائح التي قد تساعدكم على تخفيض معدل‬ ‫استهالك الملح اليومي‪ ،‬إحدى تلك النصائح تناولت استبدال الملح بأنواع مختلفة من التوابل‪ ،‬وبالنسبة للبعض فالمشكلة تكمن في‬ ‫اختيار أنواع التوابل المناسبة‪ .‬حسنًا‪ ،‬ال تقلقوا سأقدم لكم بعض خلطات التوابل الخالية من الملح‪ ،‬ويمكنكم تجربتها في منازلكم‪ .‬اختر‬ ‫وألق بالمملحة خارج مائدة طعامك‪.‬‬ ‫حضر كمية كبيرة منها‬ ‫الخلطة المفضلة لديك‪ّ ،‬‬ ‫ِ‬ ‫إرشادات لجميع التوابل‬

‫ضع املقادير يف الخالط وشغله برسعة متوسطة حتى تصبح مسحوقاً‪ .‬ميكنك استخدام املطحنة (الهاون) لطحن جميع األعشاب والبهارات‪ .‬احفظ الخليط يف وعاء للبهارات أو حافظة‬ ‫زجاجية يف مكان جاف بعيدا عن الحرارة وأشعة الشمس حتى تحتفظ بنكهتها‪.‬‬

‫خلطة أعشاب “آها” لجميع االحتياجات‬ ‫½ ملعقة صغرية من الفلفل األحمر الحار‬ ‫‪ 1‬ملعقة من بودرة الثوم‬ ‫‪ 1‬ملعقة صغرية من التوابل املطحونة التالية‪ :‬الريحان والزعرت والبقدونس وجوز الطيب‬ ‫ومسحوق البصل والفلفل األسود واملريامية‬ ‫خلطة للخرضوات أو اللحم‬ ‫‪ 1‬ملعقة صغرية من الزعرت‬ ‫‪ 1‬ملعقة صغرية من املردقوش‬ ‫¾ ملعقة صغرية من إكليل الجبل‬ ‫½ ملعقة صغرية من جوز الطيب‬ ‫خلطة توابل الكاجن‬ ‫‪ 1‬و‪ 8\1‬فنجان من بودرة الفلفل األحمرالحلو‬ ‫¼ فنجان من الفلفل األحمر الحار‬ ‫¼ فنجان من مسحوق الفلفل األسود‬ ‫‪ 2‬ملعقة طعام من أوراق الزعرت‬ ‫‪ 2‬ملعقة صغرية من األوريغانو‬ ‫‪ 2‬ملعقة طعام من مسحوق البصل‬ ‫‪ 1‬ملعقة طعام من حبوب الكرفس‬ ‫‪ 1‬و ½ ملعقة صغرية من بودرة الثوم‬ ‫خلطة توابل للسمك‬ ‫¾ ملعقة صغرية من أوراق البقدونس‬ ‫½ ملعقة صغرية من بودرة البصل‬ ‫½ ملعقة صغرية من املريمية‬

‫‪12‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫¼ ملعقة صغرية من املرقدوش‬ ‫¼ ملعقة صغرية من الفلفل األحمر الحلو‪.‬‬ ‫خليط للدواجن أو الخضار‬ ‫¾ ملعقة صغرية من املرقدوش‬ ‫½ ملعقة صغرية من الزعرت‬ ‫½ ملعقة صغرية من األوريغانو‬ ‫½ ملعقة صغرية من إكليل الجبل‬ ‫خليط للحوم والبطاطس والخضار‬ ‫‪ 1‬ملعقة صغرية من الخردل الجاف‬ ‫½ ملعقة صغرية من املريمية‬ ‫½ ملعقة من الزعرت‬ ‫¼ ملعقة صغرية من املرقدوش‬ ‫خلطة خاصة من التوابل‬ ‫‪ 2‬ملعقة طعام من الفلفل األحمر الحلو‬ ‫‪ 2‬ملعقة طعام من األوريغانو‬ ‫‪ 1‬و ¼ ملعقة صغرية من مسحوق الكمون‬ ‫‪ 1‬و ¼ ملعقة صغرية من بودرة الثوم‬ ‫¾ ملعقة صغرية من مسحوق الفلفل األحمر‬ ‫¾ ملعقة صغرية من بودرة البصل‬ ‫يعدّ قضاء بعض الوقت يف إعداد هذه الخلطات أقل تكلفة من رشائها جاهزة ومينحك‬ ‫الفرصة لتعدّ الخلطة التي ترغب بها أنت وعائلتك‪ .‬إذا وجدت بقربك بقالة تبيع أواين‬ ‫كبرية لحفظ هذه التوابل فاشرتيها لتخفف أكرث من التكلفة‪.‬‬

‫المرأة العصرية‬

‫حكاية الحائكين‬ ‫بقلم رايشل دوجان‬

‫هناك العديد من االمتيازات املتوفرة مبا يخص األزياء يف العيش يف دولة اإلمارات ومنطقة الرشق األوسط‪ ،‬كاستكشاف ثقافات جديدة وفهم مضمون األزياء من وجهة نظر مختلفة‬ ‫ناهيك عن االستمتاع بخزانة ثياب صيفية مميزة عىل مدار السنة تقريباً‪ ،‬وتوف ُر محالت التجزئة للامركات العاملية ومراكز التسوق يف متناول األيدي‪.‬‬ ‫إذا ِ‬ ‫كنت تتذوقني التصاميم ومتلكني شغفا لألزياء‪ ،‬فإن اختيار محالت األقمشة وأدوات الحياكة والخياطني املوجودين يف جميع أنحاء املدينة هي رحلة ممتعة أشبه بالذهاب إىل أقرب‬ ‫زي ُصمم خصيصاً لك‪ ،‬ويحمل بصمتك الخاصة هي ميزة رائعة‪ ،‬وقد تكون أفضل من رشاء ثوب يتبع آلخر صيحات املوضة‪.‬‬ ‫مركز تجاري‪ .‬وعىل األغلب فإن فكرة امتالك ّ‬ ‫كامرأ ٍة محبة لألزياء والتصاميم‪ ،‬ذهبت إىل الكثري من الخياطني يف دولة اإلمارات‪.‬أما يف مدينة العني‪ ،‬فتقع يف قلب املدينة شوارع مليئة مبحالت األقمشة ويف الشوارع الفرعية يوجد‬ ‫العديد من محالت الخياطني الذين يحيكون أثوابا مناسبة للمنزل مفعمة باأللوان فضال عن الكندورة ‪ -‬الزي الرتايث اإلمارايت ‪ -‬حيث يظهرون إبداعاتهم يف الخياطة بتصميم األثواب‬ ‫بأقمشتها الثابتة والعباءات املميزة والشاالت ذات التفاصيل املعقدة‪.‬‬ ‫االستمتاع برؤية جدران األقمشة وأطواق الخرز املصفوفة بجانب بعضها وأحجار كريستال سواروفسيك جعلني أعشق رحاليت إىل الخياطني مام دفعني اآلن إىل تخصيص خزانة تفيض‬ ‫بالعباءات والسرتات والبدالت الرسمية والرساويل القصرية من تصاميم خياطي العني‪ .‬إذا كنت تحبني إضفاء التصاميم املتميزة إىل مجموعتك‪ ،‬هذه بعض اإلرشادات التي قد تساعدك‬ ‫يف ذلك‪.‬‬

‫البحث‬

‫قد تكون وجهتك األوىل إىل محالت األقمشة شاقة بعض اليشء‪ ،‬حيث أنك ستحتارين‬ ‫بني اختيار اللون والقامش والنمط وشكل الرسمة‪ .‬القيام ببعض البحث عماّ تريدينه قبل‬ ‫البدء هو رضورة البد منها‪ .‬ارسمي التصميم الذي تتخيلينه‪ ،‬واجمعي بعض الصور ألشكال‬ ‫مشابهة من املجالت‪ ،‬أو يف املواقع اإللكرتونية‪ .‬موقع ‪ Net-a-Porter‬يسمح لك برؤية‬ ‫الثوب الذي ترغبني به من جميع الجوانب‪ .‬أو بإمكانك إحضار واحد من أثوابك املفضلة‬ ‫وحياكة نسخة عنه‪.‬‬

‫األقمشة‬

‫أنت ال تحتاجني إىل شهادة يف األزياء لتشرتي القامش‪ ،‬لكن إذا كان لديك فكرة عن‬ ‫النوعيات املناسبة وغري املناسبة فذلك سيكون أفضل‪ .‬فمثالً إذا رغبت بتقليد أحد األثواب‬ ‫الفضفاضة ملصمم أزياء‪ ،‬فال ميكنك رشاء القطن املخطط‪ .‬إن أقمشة القطن والكتان ال‬ ‫تصلح لألثواب الفضفاضة كأقمشة الجريسيه والشيفون‪ .‬قد تكوين أحببت شكل الطبعات‬ ‫والرسومات‪ ،‬لكن إذا مل يكن القامش مشابهاً لذلك التصميم فلن تحصيل عىل ثوب أحالمك‬ ‫وستصابني بخيبة أمل‪.‬‬ ‫اقريئ مواصفات القامش املكتوبة عىل العالمة‪ .‬فإذا رغبت بخياطة ثوب ضيق فأنت‬ ‫تحتاجني لقامش مطاطي بعض اليشء‪ ،‬األقمشة املختلطة ميكن أن تتقلص‪ ،‬أي أن ثوبك‬ ‫الطويل قد يتقلص ليكون بنصف الطول برسعة إذا اخرتت القامش الخطأ‪.‬‬

‫الكمية‬

‫معرفة كمية القامش التي تلزمك سوا ًء كان الثوب من تصميمك أو مامثالً قد يكون صعباً‪.‬‬ ‫متجر الخيط الذهبي يف مركز املدينة يف العني هو أحد خيارايت املفضلة حيث يوجد فيه‬ ‫العديد من األقمشة ذات األلوان الثابتة بأنواع وأشكال مختلفة‪ .‬املوظفون بارعون جدا ً يف‬ ‫معرفة األمتار التي تلزمك‪ ،‬إذا وصفت لهم الثوب أو أريتهم صورة مشابهة له‪ .‬إذا مل تكوين‬ ‫متأكدة‪ ،‬زيدي مرتا إضافيا لالحتياط‪ .‬وتذكري دامئاً أنه ميكنك تضييق أو تقصري ردائك‪ ،‬لكن‬ ‫أن تضيفي له قطعة قامش أخرى قد يكون كارثة‪.‬‬

‫التزيين‬

‫سوا ًء كنت تزينني أكامم العباءة أو رقبة الفستان‪ ،‬فإن الخيارات املتاحة تنافس محالت‬ ‫األزياء املوجودة يف نيويورك‪ .‬ستجدين السحابات والخرز والكريستال واألزرار ورباطات‬ ‫األقمشة عىل شكل ورود‪ ،‬والخيوط امللونة وكل ما يخطر يف بالك‪ .‬استمتعي بتصميم‬ ‫وتزيني ثوبك‪ ،‬فهي الطريقة املثىل للتعبري عن شخصيتك‪.‬‬

‫األشياء الجيدة تحصل للناس الصبورين‬

‫يتطلب تصميم ثوب مثايل أسبوعني كحد أدىن‪ ،‬لذا عليك أن تكوين صبورة‪ .‬ضعي يف‬ ‫الحسبان أن الخياطني يعملون تحت ضغط كبري إلنهاء أعاملهم يف العطل الدينية والوطنية‪،‬‬ ‫لذا حاويل أن تتجنبي الخياطة فيها‪ .‬أما إذا كنت تأملني أن ينتهي ثوبك برسعة فتوقعي أنه‬ ‫لن يكون بالشكل املطلوب أيضا‪.‬‬ ‫الحياة يف الرشق األوسط عامة واإلمارات خاصة مليئة بالتجارب الجديدة واملختلفة‪ ،‬إذا ً‬ ‫مل ال تجعيل من مغامرتك اإلبداعية الخطوة التالية يف حياتك‪.‬‬ ‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪13‬‬

‫المجلس‬

‫علم البيطرة ‪ -‬مهنة ممتعة‬ ‫حديث مع الطبيب البيطري اإلماراتي ماجد القاسمي‬

‫خرج ماجد القاسمي من مكتبه باسطا يده ملصافحتنا راسام ابتسامة تعلو وجهه‪ .‬قال لنا‪:‬‬ ‫“دعوين فقط أحرض سيارة الجولف ثم سنبدأ” خرج من الباب الخلفي ليعود بعد بضع‬ ‫دقائق ومعه مفتاح سيارة الجولف‪ .‬ركب السيارة وتحقق من وجود العصري يف الصندوق‪،‬‬ ‫قبل دعوتنا ملشاركته يف حديث وجولة يف أنحاء حديقة حيوان العني‪.‬‬

‫الخريجني لن يصبحوا أطباء بيطريني مؤهلني بشكل كاف؛ كونها درجة متكنهم من أن‬ ‫يصبحوا فنيي بيطرة‪ ،‬إال أنه تطور مرحب به‪ .‬قال ماجد‪“ :‬أعتقد أنه أمر رائع‪ .‬ال أعرف ما‬ ‫هو مستوى الدرجة بالضبط‪ ،‬رمبا فني بيطرة‪ ،‬لكنه مؤشرّ إيجايب تستطيع القياس عليه‪.‬‬ ‫فمن الرضوري أن نشد اهتامم الناس وخصوصا املواطنني لهذا املجال‪”.‬‬

‫ماجد واحد من األطباء البيطريني األربعة الوحيدين يف اإلمارات‪ .‬ومبا أنني شخصيا قادمة‬ ‫من بريطانيا‪ ،‬حيث يتسابق املتقدمون إىل علم البيطرة بشكل متزايد عاما بعد عام‪ ،‬ال‬ ‫أستطيع إدراك السبب الذي يحول دون اهتامم املواطنني اإلماراتيني بهذا املجال‪ .‬قال‬ ‫ماجد محاوال اإلجابة عن تساؤاليت‪“ :‬أوال‪ ،‬عليك أن تفهمي أ ّن دولتنا فت ّية‪ .‬وهذه املهنة مل‬ ‫تكن يف البداية تع ّد من املهن الراقية‪،‬حيث أنني ال أجلس يف مكتب كبري مرتديا الكندورة‪،‬‬ ‫بل أجد مرفقي يالمس الحيوانات‪ ،‬وهذه ليست فكرة تغني عن فنجان الشاي اللذيذ‪”.‬‬ ‫يتمنى ماجد أن يساعد عىل تغيري هذه الفكرة وهو حاليا ينشغل بتوعية املواطنني حول‬ ‫هذا العلم‪.‬‬

‫يبدأ يوم ماهر العادي يف الحديقة التي يعمل فيها منذ أكرث من عام الساعة السابعة‬ ‫والنصف صباحا‪ ،‬عندما يجتمع فريق العمل يف العيادة ليستلموا مهامهم‪ .‬ثم يقومون‬ ‫شل حركة حيوان‪ ،‬أو إجراء عمليات التلقيح الدورية‪ .‬كل‬ ‫بالتعامل مع الحاالت‪ ،‬مثل‪ّ :‬‬ ‫ذلك يتم قبيل وقت الظهرية الالذع‪ .‬عند وصول الشمس إىل أوجها‪ ،‬يأخذ موظفو الحديقة‬ ‫اسرتاحة الغداء‪ .‬ويف يوم عادي يعود ماجد إىل املكتب ملتابعة بعض األعامل املكتبية‬ ‫والربيدية ‪ ،‬وهو الجزء الذي ال يفضله يف عمله‪.‬‬

‫واحدة من العقبات املوجودة يف اإلمارات هي عدم توفر كلّيات مخصصة لدراسة الطب‬ ‫البيطري‪ .‬وعىل من يحب مزاولة هذه املهنة أن يسافر إىل الخارج‪ ،‬مع العلم أن مدة‬ ‫الدراسة خمس سنوات‪ ،‬وهي السبب األسايس الذي جعل الكثريين يعدلون عن هذا‬ ‫القرار‪.‬‬ ‫لدي‬ ‫حدثنا ماجد برسور عن أيام دراسته يف العاصمة الهنغارية “بودابست” قائال‪“ :‬كانت ّ‬ ‫الكثري من األصدقاء املقربني‪ .‬األطباء البيطريون يتقربون من بعضهم البعض‪”.‬‬ ‫والجدير بالذكر أ ّن الكليات التي تدرس هذا التخصص تتوفر يف بريطانيا وأسرتاليا وجنوب‬ ‫أفريقيا وهنغاريا ورومانيا وجميعها تدرس باللغة االنجليزية‪ .‬أما اإلقامة يف بلد جديد ليس‬ ‫أمرا سلبيا‪ ،‬بل هو خيار ثقايف ملهم‪.‬‬ ‫عىل الرغم من ذلك كله فاألمور هنا تسري نحو األمام‪ .‬حيث أعلنت كليات التقنية العليا‬ ‫عن توفريها لدرجة تتعلق بدراسة البيطرة ألول مرة يف تاريخ البالد‪ .‬مع أ ّن الطالب‬ ‫‪14‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫هناك عىل الدوام شخص ينتظر االتصال متأهبا للتعامل مع أي حالة طارئة‪ ،‬مثل‪ :‬تعرض‬ ‫حيوان لإلصابة أو املرض‪ .‬أخذنا ماجد خلف الكواليس إىل عيادته‪ ،‬و أرانا طاولة العمليات‪،‬‬ ‫حيث قضوا مؤخرا يوما كامال يف إجراء عمليات سنية فنية ألسود مصادرة‪ .‬هذا ليس عمال‬ ‫يوميا‪ ،‬ولكن يشء ممتع حتام‪.‬‬ ‫يف جعبة ماجد الكثري من األحاديث‪ .‬تحدث عن الحديقة والحيوانات‪ ،‬و حيوانه املفضل‬ ‫حاليا هو صغرية وحيد القرن‪ ،‬بيضاء اللون حيث وصفها قائال‪“ :‬إنها مضحكة جدا‪ ،‬وكأنها‬ ‫كلب صغري‪ ،‬جميعها مسلية” ولطاملا كان مييل إىل الزرافة‪ .‬حدثنا أيضا عن مرشوع توسيع‬ ‫الحديقة‪ ،‬وكيف يتمنى أن يشارك أكرب عدد من الناس فيه ‪ ،‬وكيف أن شغفه هو تثقيف‬ ‫الشباب‪“ .‬نستقبل يوميا طالب املدارس نصطحبهم يف جولة حول الحديقة‪ ،‬ونحدثهم عن‬ ‫الحيوانات ونرشكهم معنا”‪ .‬وخالل حديثه عن الشباب متنى أن ميتهنوا مجاله‪ ،‬أسدى لهم‬ ‫نصيحة‪ ،‬فقال‪“ :‬ابدأ مشوارك مب ّكرا ما استطعت ‪،‬ألن عليك أن تكون متفوقا بامتياز يف‬ ‫جميع املراحل‪ ”.‬واستطرد بقوله‪ :‬إن الطالب يحتاجون إىل الخربة‪ ،‬سواء يف عيادة بيطرة‬ ‫محلية‪ ،‬أو اسطبل أو حديقة حيوان أو مزرعة‪ .‬كام شدد عىل أهمية املستوى الجيد يف‬ ‫ماديت العلوم و الرياضيات‪ ،‬وغريها من املواد مثل‪ :‬الرياضة و املوسيقا ملساعدة املتقدمني‬ ‫عىل مواصلة دراستهم‪.‬‬

‫األحداث األسبوعية‬

‫‪18‬‬

‫‪ 3‬مايو‬ ‫الليلة اللبنانية‬

‫‪ 4‬مايو‬ ‫عرض أزياء العني مول ‪2012‬‬

‫يقدم مطعم الركاب يف نادي العني للفروسية والرماية والجولف الليلة اللبنانية‬ ‫كل خميس‪ ،‬مع أفضل األجواء يف املدينة‪ ،‬يرافقها حسن الضيافة العربية‪ .‬مع‬ ‫الراقصة والفرقة اللبنانية ستبقى مستمتعا من ‪10‬مساء ‪ 3 -‬بعد منتصف الليل‪.‬‬ ‫يبدأ البوفيه ب ‪ 150‬درهم للشخص‪.‬‬ ‫ملزيد من املعلومات اتصل عىل ‪037026446‬‬

‫يقدم العني مول عرض أزياء ‪« 2012‬حيث الشغف يالقي األزياء»‪ .‬هذا العرض‬ ‫الثاين من سلسلة ثالثة عروض‪ ،‬سيقام بتاريخ ‪ 4‬مايو‪ ،‬وسيعرض آخر صيحات‬ ‫موضة املالبس العادية والرياضية‪ .‬األوقات‪ 7:00-5:00 :‬مسا ًء‪.‬‬ ‫ملزيد من املعلومات اتصل عىل ‪037660333‬‬

‫‪ 4‬مايو‬

‫‪ 4‬مايو‬

‫حفلة شاطئ ساندانس‬

‫آفينجيد سفن فولد مبارشة يف أبوظبي‬

‫شاطئ ساندانس يف أتالنتس‪ ،‬جزيرة النخلة يف ديب تقيم آخر حفلة شاطئ‬ ‫لهذا املوسم‪ .‬مع فرقة عزف املوسيقى الكالسيكية مورتشيبا وفرقة غناء ترافيس‬ ‫باند جالسويجيان‪ ،‬باإلضافة إىل العب الدي جي فاتبوي سليم‪ ،‬جميعهم جاؤوا‬ ‫ليجعلوا هذه الحفلة تستحق املشاهدة‪ .‬يتم حجز التذاكر عن طريق املوقع‬ ‫اإللكرتوين ‪ .www.timeouttickets.com‬تبدأ الحفة يف الساعة ‪ 2:00‬مسا ًء‬ ‫حتى ‪ 2:00‬صباحاً‪ .‬ملزيد من املعلومات يرجى االتصال عىل الرقم ‪044260700‬‬ ‫أو قم بزيارة موقع ‪sandance.ae‬‬

‫يستضيف مرسح «فالش فورم» يف جزيرة ياس يف أبوظبي عرضا مبارشا لفرقة‬ ‫آفينجيد سفن فولد‪ ،‬نجوم غناء الهفي ميتل والروك للمرة األوىل يف أبوظبي‪.‬‬ ‫يتم حجز التذاكر عىل املوقع اإللكرتوين ‪ .www.thinkflash.ae‬يبدأ الحفل يف‬ ‫الساعة ‪ 8:00‬مسا ًء‪ .‬ملزيد من املعلومات اتصل عىل ‪025098000‬‬

‫‪ 4‬مايو‬

‫‪ 5‬مايو‬

‫نور ياس مارينا ‪2012‬‬

‫مهرجان املكسيك يف سينكو دي مايو‬

‫حلبة ياس مارينا يف جزيرة ياس تقيم سباق ستاند آب أللواح التجديف يف‬ ‫اإلمارات للمحرتفني والهواة‪ .‬ستقام العديد من األنشطة واملتعة للعائالت و غري‬ ‫املشاركني‪ .‬يتوفر عدد محدود من األلواح؛ لذا أحرض لوحك وجدف‪ .‬الدخول‬ ‫مجاناً‪ .‬األوقات من الساعة ‪ 2:00‬ظهرا ً حتى ‪ 6:30‬مساء‪ .‬ملزيد من املعلومات‬ ‫اتصل عىل الرقم ‪ .0501302420‬أو قم بزيارة موقع ‪ .www.uaesup.com‬أو‬ ‫أرسل رسالة عىل الربيد اإللكرتوين ‪info@uaesup.com‬‬

‫ترادر فيكس يف فندق روتانا العني‪ ،‬يستحرض روح املهرجان املكسييك إىل العني‬ ‫بتقديم قامئة طعام من املطبخ املكسييك‪ .‬مهرجان سينكو دي مايو هو مزيج‬ ‫من الرقص واملوسيقا واأللبسة التنكرية الرائعة‪ .‬لذا انضم إىل الحفل للذكرى‪.‬‬ ‫يومياً من تاريخ ‪ 10 5-‬مايو‪ .‬يبدأ من الساعة ‪ 7:30‬مسا ًء‪ .‬ملزيد من املعلومات‬ ‫اتصل عىل ‪ 037545111‬أو عىل الربيد اإللكرتوين التايل ‪fb.alain@rotana.‬‬ ‫‪com‬‬

‫‪ 5‬مايو‬

‫‪ 6‬مايو‬

‫أسواق عربية ‪2012‬‬

‫مسابقة الفوتوغرايف يف حديقة الحيوانات‬

‫مركز أبوظبي الوطني للمعارض‪ ،‬القاعة ‪ 8‬و ‪ .9‬تستضيف معرض أسواق عربية‬ ‫الشهري‪ ،‬وهو معرض تسوق يجذب آالف األشخاص كل عام‪ .‬يبدأ من ‪ 1‬حتى ‪12‬‬ ‫مايو‪ .‬يعرض هذا السوق األلبسة الجاهزة والعباءات وشاالت الحرير والكشمري‬ ‫ولوحات وحرف يدوية رائعة‪ .‬معرض رائع لالحتياجات العربية التقليدية‬ ‫والحديثة‪ .‬األوقات من الساعة ‪ 5:00‬حتى ‪ 12:00‬منتصف الليل‪ .‬ملزيد من‬ ‫املعلومات اتصل عىل الرقم ‪024443442‬‬

‫متنزه ومنتجع العني للحياة الربية يقيم مسابقة التصوير الفوتوغرايف ‪ 2012‬يف‬ ‫حديقة حيوانات العني‪ .‬وهي متاحة للمشاركني من أعامر فوق السابعة‪ .‬كل‬ ‫مشرتك يستطيع تقديم عرش صور من فئات مختلفة تتضمن الثدييات والطيور‬ ‫والزواحف والنباتات واألشخاص واألماكن‪ .‬تبدأ املنافسة يف ‪ 15‬إبريل وتنتهي‬ ‫يف ‪ 12‬مايو‪ .‬األوقات من الساعة ‪ 9:00‬صباحاً حتى ‪ 8:00‬مسا ًء‪ .‬أرسل الصور‬ ‫الفوتوغرافية عىل الربيد التايل ‪.zoophoto@awpr.ae‬‬ ‫ملزيد من املعلومات اتصل عىل ‪037828188‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫المجلس‬

‫ماجد شخص قريب جدا من عائلته‪ ،‬فوالده اإلمارايت ووالدته األملانية شجعاه يف مهنته‬ ‫التي اختارها بنفسه‪ .‬يف الواقع‪ ،‬بعد تخرجه أخربه والده أن مهنة الطبيب البيطري كانت‬ ‫حلمه يف السابق‪ .‬وال ّ‬ ‫شك أن فخرهام بابنهام يزداد يوما بعد يوم‪.‬‬ ‫إ ّن مصدر اإللهام بالنسبة ملهنة ماجد كان صديق العائلة” الدكتور أويل” مدير مختربات‬ ‫أبحاث البيطرة املركزية يف ديب‪ ،‬الذي أخذ عىل عاتقه مسؤولية إعطاء الفرصة ملاجد‬ ‫الكتساب الخربة العملية‪ .‬و أعرب ماجد عن إعجابه قائال‪“ :‬إنّه رجل عبقري” فقد كان‬ ‫يحلل العينة مبجرد النظر إليها أو ملسها أو شمها ليعرف ما هي‪ .‬وبوصفه شابا يتأثر برسعة‬ ‫فكر يف نفسه “ ياللعجب إنه ليس اختبار‪ ،‬فقد نظر إىل العينة فقط‪ ،‬وهذا كل يشء‪ .‬تلك‬ ‫املعرفة التي أريد أن أتعلمها‪”.‬‬ ‫وفقا لرأي ماجد أن تصبح طبيبا بيطريا هو “ عمل ممتع”‪ ،‬و سألته عن الحادثة العالقة‬ ‫يف ذكرياته املهنية حتى اآلن‪ ،‬فأخربنا مبتسام عن قصة حدثت منذ أربعة أشهر مضت‪،‬‬ ‫عندما كان يجري التلقيح الدوري لغزال‪ .‬أحد ذكور الغزال نطح األنثى فأصيبت بجرح‬ ‫خطري يف بطنها‪ .‬مل يكن هناك متسع من الوقت لنقلها إىل العيادة‪ ،‬فقام ماجد “باملجيء‬ ‫إىل موقع الحادثة و إجراء عملية جراحية ميدانية‪ ”.‬لحسن الحظ أن دراساته قد أمثرت‬ ‫نجاحا؛ لتمكنه من إنقاذ أنثى الغزال الصغرية التي تعافت اآلن‪ .‬كان ذلك بالتأكيد منعطفا‬ ‫حادا‪ ،‬تعلم منه الكثري وتجربة لن ينساها قط‪.‬‬

‫دروسالحياة‬ ‫بابتسامة عريضة لسامعي هذه القصة املؤثرة‪ ،‬سألت ماجد عن‬ ‫الدروس التي تعلمها يف الحياة والتي تفيد قراءنا‪ ،‬فقال‪:‬‬ ‫فكر بإيجابية ‪ -‬يكمن الرس يف ردع نفسك قبل أن تفكر بسلبية‪ ،‬تذكر‬ ‫دامئا وجود بصيص من النور يف نهاية النفق‪.‬‬ ‫اإلخفاق هو جزء من الحياة ‪ -‬فهو يساعد عىل النمو والتطور ولكن‬ ‫تذكر أنه ال يشء ينتهي بالفشل‪ ،‬وذلك لوجود دروس نتعلمها دامئا‪.‬‬ ‫التفكري اإليجايب الذي يتمتع به هذا الشاب املتفائل دوما مصدر إلهام‬ ‫لشباب اإلمارات‪.‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪15‬‬

‫التعليم‬

‫الحقيقة البشعة حول‬

‫التنمر‬

‫قضت ابنتي البالغة من العمر مثان سنوات عامني بصحبة رفاق الصف أنفسهم‪ .‬فنشأت‬ ‫بينهن روابط وثيقة‪ ،‬وبالطبع كانت األخريات يرغنب باالنضامم لهذه “املجموعة الشهرية”‪.‬‬ ‫هذا العام التحقت باملدرسة فتاة جديدة يف منتصف العام الدرايس‪ .‬وقررت تلك املجموعة‬ ‫املتعاضدة أنه ال مكان لهذه الفتاة بينهن‪ .‬فتم استبعادها من جميع األنشطة االجتامعية‬ ‫وأجربت عىل تناول الغداء واللعب وحدها‪.‬‬ ‫ُهلت عندما أعلمتني املعلمة أن ابنتي املهذبة ذات الثقة املتواضعة بنفسها كانت جزءا‬ ‫ذ ُ‬ ‫من املجموعة التي جعلت حياة الفتاة الدراسية مأساوية‪ ،‬حتى أن والديها اضطرا يف‬ ‫النهاية لنقلها إىل مدرسة أخرى‪.‬‬ ‫طفلتي ِ‬ ‫الحكم و املواعظ‬ ‫لطاملا اعتربت نفيس والدة أتحمل املسؤولية‪ ،‬حيث أُميل عىل‬ ‫ّ‬ ‫عن “احرتام اآلخرين و تفهم مشاعرهم”‪ .‬أصابتني الحرية أياما إزاء الترصفات املرعبة‬ ‫التي تقوم بها ابنتي‪ ،‬وتساءلت عن سبب كونها جزءا من مجموعة قامت عمدا مبضايقة‬ ‫شخص ما‪ .‬اعرتفت ابنتي أخريا أ ّن السبب وراء ذلك أن تبقى ضمن “املجموعة الشهرية”‪،‬‬ ‫فقد أُجربت عىل أن تتبع سياسة املجموعة التي ال تستثني أحدا من األعضاء‪ ،‬أو ستواجه‬ ‫املصري نفسه‪ ،‬أي أن تصبح منبوذة‪ .‬ولسوء الحظ‪ ،‬حتى تحمي نفسها من املضايقة أصبحت‬ ‫واحدة من املتنمرات‪.‬‬

‫ما هو التنمر؟‬ ‫التنمر هو سلوك عدايئ غري محبّذ يقوم ُمتبعه باإلساءة الجسدية أو اللفظية أو النفسية‬ ‫املتعمدة‪ .‬بالنسبة للبعض‪ ،‬قد يكون من طفل واحد يقوم دامئا باالستهزاء بهم‪ ،‬أما بالنسبة‬ ‫لغريهم فقد يكون األمر سيئا جدا ليصل إىل رضب اآلخرين و رسقة ممتلكاتهم‪.‬‬ ‫‪16‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫التنمر يعني أحيانا‪ :‬مجموعة بأكملها من الصغار تشكل عصابة لتنبذ و تزعج و تستهدف‬ ‫اآلخرين‪.‬‬ ‫األسبوع املايض‪ ،‬قرأنا بهلع عن قصة لجني حسني الطالبة البالغة من العمر ‪ 11‬عاما من‬ ‫أبوظبي‪ ،‬التي تعرضت للرضب املربح من قبل أربعة صبيان يف ساحة اللعب‪ ،‬لدرجة أنها‬ ‫أصيبت بنزيف دماغي‪ ،‬ودخلت يف غيبوبة‪ .‬يتساءل والدا لجني عن السبب الذي حال‬ ‫دون الترصف لحامية ابنتهام‪ ،‬وعىل الرغم من قيام املدرسة بزيارة لجني يف املستشفى إال‬ ‫أنهم مل يستطيعوا تربير املوقف‪.‬‬ ‫متثل هذه الحادثة مثاال واقعيا للمدى الذي ميكن للتنمر الوصول إليه‪ ،‬ففي الحياة‬ ‫الواقعية‪ ،‬التنمربالنسبة لبعض األطفال هو حالة تحدث لهم يوميا‪ .‬لذلك أخذ التنمرمنحى‬ ‫أكربليصبح قضية عاملية‪ ،‬وباتت هذه القضية أمرا اعتياديا يف املجتمع لدرجة أ ّن ااملعلمني‬ ‫واألهايل‪ ،‬وخصوصا يف هذا الجزء من العامل يتجاهلونها ويتوقعون أن يتعامل األطفال مع‬ ‫هذه الحالة وحدهم‪.‬‬ ‫ويعود سبب ذلك إىل حقيقة أن العديد من هؤالء األشخاص يشعرون بأ ّن ذلك األمر‬ ‫طريقة جيدة تكسب الطفل القوة‪ ،‬قد يكون ذلك كالما صحيحا‪ ،‬فالخالف الذي يقع بني‬ ‫طفلني سيساعدهام عىل صقل مهارات اجتامعية‪ ،‬واالنخراط مع العامل من حولهم‪ ،‬ولكن‬ ‫مع ذلك فإن التنمر يشء ال يطاق‪ .‬فقد يصاب األطفال املتعرضون لإلساءة مبشاكل عاطفية‬ ‫خطرية وأرضار مستدمية مام يزعزع من ثقتهم بأنفسهم‪ ،‬و يؤثر عىل عالقاتهم يف املستقبل‪.‬‬ ‫لذلك ينبغي عىل املعلمني واألهايل أن يأخذوا التنمر عىل محمل الجد‪ ،‬وأن يقوموا بوضع‬ ‫الخطط التي من شأنها الحد منه‪ ،‬ومراقبة ما يحصل داخل و خارج الصفوف‪.‬‬ ‫إ ّن حصول حادثة وحيدة مشابهة لهذا النوع من الترصفات قد ال يكون مؤرشا عىل التنمر‪،‬‬

‫التعليم‬ ‫بل ميكن أن تكون نتيجة سجا ٍل داخل الصف أو حاالت انفعال وغضب‪ ،‬و عىل الرغم من‬ ‫ذلك يجب التعامل معها بشكل صحيح من قبل املدرسة وأولياء األمور‪ .‬باملقابل‪ ،‬إذا تكرر‬ ‫هذا النوع من الترصفات فال بد أن يكون نوعا من أنواع التنمر‪ ،‬و لذلك يجب التعامل‬ ‫معه وفقا لذلك‪.‬‬

‫ما سبب التنمر؟‬ ‫هناك العديد من األسباب املؤدية للتنمر‪ ،‬فبعض األطفال قد يصبحون كذلك ألنهم يرغبون‬ ‫بلفت االنتباه‪ ،‬أي إنهم يحتاجون إىل الشعور بالشهرة والقوة والسيطرة‪ ،‬ويقومون باختيار‬ ‫ضحاياهم من الضعفاء جسديا وعاطفيا أو مختلفني بطريقة ما‪.‬‬ ‫وبعض األطفال قد يصبحون كذلك بسبب الجو السائد يف املنزل‪ ،‬فمن املمكن أن يسيئوا‬ ‫لآلخرين بسبب تعرضهم لإلساءة يف املنزل‪ ،‬فاألطفال الذين يبدون طباعا عدائية يأتون من‬ ‫منازل يغيب فيها دور اآلباء‪ ،‬أو منازل يسود فيها العنف واإلساءة اللفظية أو الجسدية‪.‬‬ ‫إذا مل يتمتع الطفل بالثقة بالنفس ومل يتمكن من إقامة صداقات من املحتمل أن يستخدم‬ ‫العنف والتهديد ضد اآلخرين‪ .‬وعندما يجد أن طرائقه هذه قد نجحت سيستمر يف‬ ‫الغالب باإلساءة لذلك الطفل لعدم متتعه مبهارات ت ُعنى بحل املشاكل أو التفاوض‪.‬‬ ‫و يتخذ املتنمرون من يشابهونهم بالتفكري‪ ،‬ومن املمكن أن يكون الضغط الذي ميارسه‬ ‫الرفاق سببا يدفع طفال ما للتملق و ارتكاب أفعال مل يفكر مبامرستها من قبل‪.‬‬

‫عالمات الخطر‪:‬‬ ‫من الصعب عىل الوالدين أن يعلموا إذا ما كان طفلهام يتعرض لإلساءة أم ال‪ ،‬خصوصا‬ ‫إذا كان من النوع الذي ميتنع عن الكشف عماّ يحدث معه‪ ،‬ولكن هناك بعض عالمات‬ ‫الخطر ومنها‪:‬‬

‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫•قد يشعر طفلك بالقلق أو االرتباك أو الرتدد أو عدم األمان حيال الذهاب إىل‬ ‫املدرسة‪.‬‬ ‫•االنخفاض املفاجىء يف درجاته‪.‬‬ ‫•التشتت بسهولة داخل الصف و عدم الرتكيز‪.‬‬ ‫•تكرار شكواه من مرض ما‪.‬‬ ‫•مالحظة بعض الكدمات و الجروح لدى عودته من املدرسة‪.‬‬ ‫•ظهور عالمات من اللعثمة والتأتأة‪.‬‬ ‫•تفضيل البقاء يف املنزل حتى يف أيام العطل والرغبة بتجنب األنشطة االجتامعية‪.‬‬ ‫•قد يصبح طفال غاضبا أو حاد الطباع أو عدايئ أو رسيع االنفعال‪.‬‬

‫كيف يستطيع الوالدان والمعلمون‬ ‫المساعدة؟‬ ‫يف مؤمتر ُعقد مؤخرا تناول موضوع التنمر‪ ،‬أكّدت فوزية حسن غريب‪ ،‬وكيل وزارة الرتبية‬ ‫والتعليم املساعد لقطاع العمليات الرتبوية‪ ،‬عىل رضورة وجود منهج متكامل يضم الطالب‬ ‫وأولياء األمور واملعلمني واإلداريني والدعم االجتامعي‪.‬‬ ‫أوال‪ ،‬يحتاج إداريو املدرسة لتوفري بيئة مدرسية داعمة و آمنة‪ .‬وعىل املعلمني أن يدركوا‬ ‫الهرمية االجتامعية للطالب بغية خلق بيئة صفية خالية من تأثريها وتوفر الفرص‬ ‫االجتامعية لجميع الطالب داخل الصف‪ .‬وعىل املعلمني أيضا وضع خطط ألداء أنشطة‬ ‫داخل الصف من شأنها الرتكيز عىل التنمر ودعم اتباع السلوك اإليجايب‪ ،‬وإيضاح األفعال‬ ‫املقبولة وغري املقبولة بالنسبة لهم‪ .‬وميكن للوالدين أن يتدخلوا من خالل تعزيز ثقة‬ ‫أطفالهم بأنفسهم عرب تشجيعهم عىل ارتياد النوادي الرياضية أو برامج األطفال‪.‬‬ ‫يحب أن يرى طفله متنمرا أو ضحية ملت ّنمر‪ .‬تقع عىل عاتقنا مسؤولية‬ ‫ال أحد من األهايل ّ‬ ‫احتضان أطفالنا و تعزيز ثقتهم بأنفسهم‪ ،‬و مساعدتهم عىل ان يصبحوا أطفاال يتحلون‬ ‫باملشاعر و التعاطف واملسؤولية االجتامعية‪.‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪17‬‬

‫األحداث األسبوعية‬

‫‪ 7‬مايو‬ ‫معرض العرائس الثامن (ويدكس)‬

‫‪ 8‬مايو‬ ‫مصنع الضحك‬

‫قاعة األعراس يف مركز املؤمترات يف العني يقيم معرض العرائس الثامن من ‪7-‬‬ ‫‪ 12‬مايو‪ .‬وهو مخصص اللوايت اقرتب حفل زفافه ّن‪ ،‬وذلك لتوفر لهن خيارات‬ ‫متنوعة مبا يخص العرائس جميعها تحت سقف واحد‪ .‬األوقات من ‪3:00‬‬ ‫ظهرا ً حتى ‪ 10:30‬مسا ًء‪ .‬ملزيد من املعلومات اتصل عىل ‪ 037610707‬أو قم‬ ‫بزيارة ‪www.baderuae.com‬‬

‫يقدم مصنع الضحك مرسحية كالسيكية كوميدية أخرى من متثيل الكوميدي‬ ‫الربيطاين روجر مونهاوس والكندي فيل نيكول واالسكتلندي أندرو بريد‪ .‬ليلة من‬ ‫الضحك والنكات واملرح الكثري‪ .‬بتوفر العديد من العروض يف ديب يخصص عرض‬ ‫واحد بأبوظبي يف هريوز‪ ،‬كراون بالزا‪ .‬سعر التذكرة ‪ 130‬درهم‪ ،‬وتتوفر عىل‬ ‫املدخل الرئيس بعد ‪ 7:30‬مسا ًء أو عىل املوقع ‪www.thelaughterfactory.‬‬ ‫‪ .com‬ملزيد من املعلومات اتصل عىل ‪043551862‬‬

‫‪ 10‬مايو‬

‫‪ 11‬مايو‬

‫سريك دو برين ‪ -‬عرض كوميدي‬

‫مهرجان الخليج‬

‫فلتنسوا سريك دو سوليل‪ ،‬هذا األسبوع يتحدث عن سريك دو برين! يستضيف‬ ‫برج أملاس يف بحرية أبراج الجمريا بديب العرض الكوميدي ليومني متتالني‪ ،‬يوم‬ ‫الخميس ‪ 10‬مايو ويوم الجمعة ‪ 11‬مايو‪ .‬مع الكوميدي االيرلندي جايسون‬ ‫بايرن عىل مرسح مكجيتيجانس يف فندق بنينجتون‪ .‬بالتأكيد ستقضون وقتاً‬ ‫مليئاً بالضحك‪ .‬يتم حجز التذاكر عىل املوقع ‪ www.timeouttickets.com‬أو‬ ‫يف نادي مكجيتيجانس االيراندي‪ .‬تفتح األبواب يف الساعة ‪ 7:00‬مسا ًء وحتى‬ ‫‪ 9:00‬مسا ًء‪ .‬ملزيد من املعلومات اتصل عىل ‪043560560‬‬

‫يقدم فندق آيال فرصة االستمتاع بأشهى مأكوالت املطبخ العريب‪ .‬يوجد مكان‬ ‫مخصص للعائالت ورسم الحنا والعديد من األنشطة للصغار‪ .‬أضف بعض املرح‬ ‫ليوم الجمعة‪ .‬يبدأ سعر البوفية ‪ 99‬درهامً للشخص الواحد‪ .‬األوقات من الساعة‬ ‫‪ 12:30‬ظهرا ً حتى ‪ 4:00‬عرصا ً‪ .‬ملزيد من املعلومات اتصل عىل ‪037610111‬‬

‫اوسكار سينام‪ ،‬الفوعة مول‬ ‫شارع الفوعة‪ ،‬العني‬ ‫الهاتف ‪+9713743535‬‬ ‫‪1 SAFE: 11:00, 13:10, 15:20, 17:30, 19:40,‬‬ ‫‪21:50, 23:59‬‬ ‫‪2 BATTLESHIP:11:30, 14:00, 16:30, 19:00,‬‬ ‫‪21:25, 23:55‬‬ ‫‪3 LUCKY ONE: 11:30, 13:10, 15:30, 17:30,‬‬ ‫‪19:30, 21:30, 23:30‬‬ ‫‪4 AMN DAWAT (ARABIC): 13:00, 15:30, 18:00,‬‬ ‫‪20:30, 23:00‬‬ ‫‪5 OUTBACK (3D): 12:00, 14:00, 16:00‬‬ ‫‪5 FLOWERS OF WAR: 18:00, 20:50, 23:40‬‬

‫جراند روتانا ‪ ،‬فندق روتانا‪،‬‬ ‫شارع زايد بن سلطان‪ ،‬العني‬ ‫الهاتف ‪+971 3 754 4447‬‬ ‫‪1 SAFE: 11:00, 13:10, 15:20, 17:30, 19:40,‬‬ ‫‪21:50, 24:00‬‬ ‫‪2 BATTLESHIP: 11:30, 14:00, 16:30, 19:00,‬‬ ‫‪21:30, 24:00‬‬ ‫‪3 LUCKY ONE: 11:30, 13:10, 15:30, 17:30,‬‬ ‫‪19:30, 21:30, 23:30‬‬ ‫‪4 THE HUNGER GAMES: 11:15, 14:00, 16:45‬‬ ‫‪4 AMN DAWLAT (ARABIC): 19:30, 21:50, 24:00‬‬

‫في السينما‬ ‫جراند بوادي‬ ‫بوادي مول ‪ ,‬العني‬ ‫الهاتف ‪+971 3 784 0300‬‬ ‫‪1 SAFE: 11:30, 13:10, 15:20, 17:30, 19:40,‬‬ ‫‪21:50, 24:00‬‬ ‫‪2 BATTLESHIP: 11:30, 14:00, 16:30, 19:00,‬‬ ‫‪21:30, 24:00‬‬ ‫‪3 OUTBACK (3D): 11:00, 13:00, 15:00, 17:00‬‬ ‫‪3 STREET DANCE-2 (3D): 19:30, 21:30, 23:30‬‬ ‫‪4 LUCKY ONE: 11:30, 13:30, 15:30, 17:30,‬‬ ‫‪19:30, 21:30, 23:30‬‬ ‫‪5 TEZZ (HINDI): 10:30, 13:00, 15:30, 18:00,‬‬ ‫‪20:00, 21:30, 23:30‬‬ ‫‪6 FLOWERS OF WAR: 11:00, 13:40, 16:20,‬‬ ‫‪19:00‬‬ ‫‪6 AMN DAWLAT (ARABIC):21:40, 24:00‬‬ ‫‪7 THE LORAX: 10:00, 12:00, 14:00, 16:00,‬‬ ‫‪18:00‬‬ ‫‪7 BURIED: 20:00, 22:00, 24:00‬‬ ‫‪GRAND CLASS: SAFE: 12:00, 14:10, 16:20,‬‬ ‫‪18:30, 20:40, 23:00‬‬

‫العني جراند سينبلكس‬ ‫العني مول‪ ،‬العني‬ ‫الهاتف ‪+971 3 751 1228‬‬ ‫‪1 SAFE: 11:00, 13:10, 15:20, 17:30, 19:40,‬‬ ‫‪21:50, 24:00‬‬ ‫‪2 BATTLESHIP: 11:30, 14:00, 16:30, 19:00,‬‬ ‫‪21:30, 24:00‬‬ ‫‪3 LUCKY ONE: 11:30, 13:10, 15:30, 17:30,‬‬ ‫‪19:30, 21:30, 23:30‬‬ ‫‪4 THE HUNGER GAMES: 11:15, 14:00, 16:45‬‬ ‫‪4 AMN DAWLAT (ARABIC): 19:30, 21:50, 24:00‬‬

‫يبدأ عرض هذه األفالم ابتدا ًء من يوم الخميس‬ ‫حتى األربعاء من كل أسبوع‬ ‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪19‬‬

‫القراء‬ ‫مساهمات من‬ ‫ّ‬

‫شوربة‬ ‫فواكه البحر‬ ‫اسمى نورهان أحمد‪ ،‬من االسكندريه «مرص» خريجة سياحه وفنادق‪ ،‬وأعيش مع زوجى‬ ‫وابنتى ىف العني منذ ثالث سنوات‪ ،‬أحب املطبخ‪ ،‬وأمتنى أن تجربوا وصفاىت وتنال إعجابكم‪.‬‬ ‫اليوم أقدم لكم وصفة سهلة وشهية جدا‪.‬‬

‫احملتويات‬

‫الطريقة‬

‫‪ 1/4‬كلغ بلح البحر‬ ‫‪ 1/2‬كلغ روبيان مقرش‬ ‫عدد ‪ 2‬سلطعون‬ ‫حبة واحدة كالماري متوسط الحجم ومقطع مكعبات صغرية‪.‬‬ ‫ملعقة كبرية صلصة الطامطم‬ ‫حبة بصل متوسطةالحجم مفرومة‬ ‫ملعقتان كبريتان من زيت الذرة أو الزيتون حسب الرغبة‪.‬‬ ‫‪ 1/2‬ملعقة ملح صغرية ‪ -‬قليل من الفلفل األسود‪ 4 -‬حبات من الهيل ‪ 2/1 -‬ملعقة زعرت‬ ‫ناشف ‪ 2 -‬ورقة غار ‪ -‬وشطة حسب الرغبة‪.‬‬ ‫‪ 1‬لرت ماء‬ ‫بقدونس مفروم للتزيني‪.‬‬

‫‪.1‬‬ ‫‪.2‬‬ ‫‪.3‬‬ ‫‪.4‬‬ ‫‪.5‬‬

‫‪1‬نفصل أرجل السلطعون ثم يقطع الجسم إىل أربع قطع‪.‬‬ ‫‪2‬ضعى البصلة املفرومة ومعها ملعقة زيت عىل النار قليال‪ ،‬حتى يصبح لونها أصفر‬ ‫مع التقليب املستمر‪ ،‬ثم أضيفى الروبيان والكالماري وبلح البحر والسلطعون عىل‬ ‫البصل‪.‬‬ ‫‪3‬ضعي املاءعىل الخليط السابق ثم اتركيه حتى يغيل‪ ،‬ثم ضعي صلصة الطامطم‬ ‫وملح والفلفل األسود وورق الغار والزعرت الناشف والشطة حسب الرغبة‪.‬‬ ‫‪4‬اتركية حواىل ‪ 2/1‬ساعة اىل ‪ 45‬دقيقة حتى تنضج املكونات‪.‬‬ ‫‪5‬أضيفي البقدونس عىل الشوربة عند التقديم‪.‬‬

‫بالهناء والشفاء‬ ‫ولسامع آرائكم راسلوين عىل‪Nourhanelias@yahoo.com :‬‬

‫ﺃﻧﺖ ﺍﳌﺼﺪﺭ !‬ ‫‪thesourceuae.com‬‬ ‫‪thesourceuae.com 20‬‬

‫أرﺳﻞ ﻟﻨﺎ إﺑﺪاﻋﺎﺗﻚ‬ ‫ﺻﻮررﺳﻮﻣﺎت أو ﺣﺘﻰ ﺷﻌﺮ‬ ‫اﻟﱪﻳﺪ اﻹﻟﻜﱰوين‬

‫‪content@thesourceuae.com‬‬

‫?‬

‫أشياء تحتاج إلى معرفتها‬

‫لديك سؤال‬ ‫نحن لدينا اإلجابة‬ ‫اسأل ‪THE SOURCE‬‬ ‫ما هو أفضل مكان لالستمتاع بالنرجيلة في العين؟‬

‫يوجد العديد من املقاهي العائلية التي تقدم الرنجيلة يف العني‪ .‬التايل هو بعض االمكان املفضلة لدينا‪ ،‬جربها وأخربنا برأيك‪.‬‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫•خيمة النوافري‪ ،‬فندق دانات العني (خارجي) تفتح من الساعة ‪ 6:00‬عرصا ً حتى ‪ 12:00‬منتصف الليل‪ .‬اتصل عىل‪037046000 :‬‬ ‫•خيمة الخيمة‪ ،‬فندق املريكوري يف جبل حفيت‪( ،‬خارجي) يفتح من الساعة ‪ 5:00‬عرصا ً حتى ‪ 12:30‬منتصف الليل‪07838888 .‬‬ ‫•مقهى مكاين‪ ،‬فندق الهلتون (خارجي) يفتح من الساعة ‪ 8:00‬مسا ًء حتى ‪ 1:00‬صباحاً‪ .‬اتصل عىل ‪037686666‬‬ ‫•مقهى من زمان‪ ،‬فندق العني روتانا (خارجي) يفتح من الساعة ‪ 1:00‬ظهرا ً حتى ‪ 12:00‬منتصف الليل‪ .‬اتصل عىل ‪037545111‬‬ ‫•مطعم الرجبي‪ ،‬نادي العني للروسية والرماية والجولف (داخيل) يفتح من الساعة ‪ 12:00‬ظهرا ً حتى ‪ 1:00‬صباحاً‪ .‬اتصل عىل ‪037026446‬‬ ‫•مقهى شكسبري‪ ،‬العني مول (خارجي) يفتح من الساعي ‪ 7:30‬صباحاً ‪ 12:00‬منتصف الليل‪ .‬اتصل عىل ‪037648316‬‬ ‫•مطعم الليجر‪ ،‬مركز املدينة (خارجي وداخيل) من الساعة ‪ 8:00‬صباحاً حتى ‪ 12:00‬منتصف الليل‪ .‬اتصل عىل ‪037661116‬‬ ‫•يا ليل ياعني‪ ،‬الجيمي مول (خارجي وداخيل) يفتح من الساعة ‪ 10:00‬صباحاً حتى ‪ 1:00‬منتصف الليل‪ .‬اتصل عىل ‪037633202‬‬

‫هل تعمل في مكتب صديق للبيئة؟‬ ‫جميعنا نعرف أهمية التفكري بالبيئة إلنقاذ كوكبنا‪ ،‬فمعظم األشخاص يهتمون بالعيش‬ ‫يف بيئة صحية مبنازلهم‪ ،‬لكن الكثري منا ال يفكر بذلك يف مكان العمل عىل الرغم من أننا‬ ‫نقيض معظم أوقاتنا هناك‪.‬‬ ‫إذا كنت ترغب بأن تجعل من مكتبك صديقًا للبيئة أكثر‬ ‫فعليك بما يلي‪:‬‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫•استبدل املصابيح العادية بأخرى فلورية (املصابيح البيضاء)‪ ،‬فهي تستهلك ثلث‬ ‫الطاقة املستهلكة وتدوم لوقت أطول‪.‬‬ ‫•حاول أن تشرتي األثاث املصنوع من مواد قابلة إلعادة التدوير أو قابلة للتجديد‪.‬‬ ‫رتب منزلك بحيث يكون قريباً من النوافذ لتستغل ضوء النهار الطبيعي‪.‬‬ ‫•أحرض غداءك يف حوافظ ميكن استخدامها مرارا ً‪ ،‬واستخدم فنجاناً من السرياميك‬ ‫لرشب القهوة‪.‬‬ ‫•حاول أن تشرتي األوراق التي ميكن إعادة تدويرها‪ .‬اطبع أو انسخ األوراق من‬

‫أيام األسبوع‬ ‫الخميس‬ ‫الجمعة‬ ‫السبت‬ ‫األحد‬ ‫االثنني‬ ‫الثالثاء‬ ‫األربعاء‬

‫الفجر‬ ‫‪4:17‬‬ ‫‪4:16‬‬ ‫‪4:15‬‬ ‫‪4:14‬‬ ‫‪4:13‬‬ ‫‪4:13‬‬ ‫‪4:12‬‬

‫الرشوق‬ ‫‪5:40‬‬ ‫‪5:40‬‬ ‫‪5:39‬‬ ‫‪5:38‬‬ ‫‪5:38‬‬ ‫‪5:37‬‬ ‫‪5:37‬‬

‫الظهر‬ ‫‪12:14‬‬ ‫‪12:14‬‬ ‫‪12:14‬‬ ‫‪12:14‬‬ ‫‪12:14‬‬ ‫‪12:14‬‬ ‫‪12:14‬‬

‫العرص‬ ‫‪3:41‬‬ ‫‪3:40‬‬ ‫‪3:40‬‬ ‫‪3:40‬‬ ‫‪3:40‬‬ ‫‪3:39‬‬ ‫‪3:39‬‬

‫البيئة‬ ‫ ‬ ‫ ‬ ‫ ‬

‫ ‬

‫الجهتني عند اإلمكان‪.‬‬ ‫•ال تنس إعادة تدوير األوراق‪ .‬ميكنك استبدال سالت املهمالت بأخرى جديدة إلعادة‬ ‫التدوير‪ .‬ضع السالت بقرب الطابعة وبجانب املكاتب‪.‬‬ ‫•بدالً من طباعة الرسائل اإللكرتونية‪ ،‬احفظها يف الحاسوب بنموذج ملف ‪ .PDF‬اطبع‬ ‫فقط املستندات الهامة جدا ً‪.‬‬ ‫•عندما ترغب برشاء معدات مكتبية جديدة مثل ماسحات ضوئية وحواسيب‬ ‫وطابعات وناسخات‪ ،‬اخرت املنتجات التي عليها عالمة حفظ الطاقة‪ .‬فهي تحفظ‬ ‫الطاقة بنسبة ‪ 50%‬عىل املدى البعيد‪ ،‬وفعالة بشكل أكرب من معدات املكاتب‬ ‫االعتيادية‪.‬‬ ‫•أخريا ً‪ ،‬عندما تنهي عملك وتذهب إىل املنزل‪ ،‬ال تنس إطفاء املصابيح الكهربائية‬ ‫واملكيفات وانزع قابس آلة صنع القهوة‪.‬‬

‫إنشاء بيئة مكتبية خرضاء هي نتيجة للعمل الجامعي‪ ،‬لذلك شجع زمالءك لينضموا‬ ‫للفريق ويقدموا أفكارا ومبادرات إبداعية تساهم يف الحفاظ عىل بيئة صديقة للبيئة‬ ‫لتكون أكرث فعالية واقتصادية وصحية‪.‬‬

‫املغرب‬ ‫‪6:48‬‬ ‫‪6:48‬‬ ‫‪6:49‬‬ ‫‪6:49‬‬ ‫‪6:49‬‬ ‫‪6:50‬‬ ‫‪6:50‬‬

‫العشاء‬ ‫‪8:18‬‬ ‫‪8:18‬‬ ‫‪8:19‬‬ ‫‪8:19‬‬ ‫‪8:19‬‬ ‫‪8:20‬‬ ‫‪8:20‬‬

‫أوقات‬ ‫الصالة‬ ‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪21‬‬

‫عالمي‬

‫التنقل في ربوع‬

‫سنغافورة‬

By Asa Smith

thesourceuae.com

24

‫عالمي‬ ‫قررنا هذا العام أن تختار لنا ابنتنا الصغرية البالغة من العمر ‪ 9‬سنوات وجهة عطلتنا‬ ‫السنوية‪ ،‬وانطالقا من كونها عاشقة للحيوانات وقع اختيارها عىل سنغافورة‪.‬‬ ‫تبعد سنغافورة عن اإلمارات مدة ‪ 7‬ساعات‪ ،‬وعىل الرغم من أنها واحدة من أصغر البالد‬ ‫يف العامل إال أن هذا البلد الضعري هو حقا مزيج استوايئ من الثقافات واألديان اآلسيوية‪.‬‬ ‫ولكننا مل نذهب إىل هناك من أجل التعرف عىل الثقافات‪ .‬ذهبنا لرؤية حديقة حيوان‬ ‫سنغافورة املصنفة لتكون واحدة من أروع حدائق الحيوانات يف العامل‪ .‬وقبل مغادرة منزلنا‬ ‫قمنا برشاء بطاقات دخول لثالث حدائق‪ ،‬وهي نصيحة لكم أيضا ألنها توفر أكرث بكثري‬ ‫من تكلفة دخول كل حديقة عىل حدة‪ .‬فهذه البطاقات تغطي كال من املواقع السياحية‬ ‫الكبرية املتمثلة بحديقة حيوان سنغافورة‪ ،‬والرحلة الربية الليلية‪ ،‬وحديقة جورونغ للطيور‪.‬‬ ‫ذهبنا لدى وصولنا مبارشة إىل جزيرة سنتوسا ونزلنا يف فندق “هارد روك” – وهو بالفعل‬ ‫مفعم مبوسيقى “‪ ”Rock n’ Roll.‬ومألت الفرحة قلوب أطفالنا لدى سامع املوسيقا‬ ‫الصاخبة تخفق من وراء مكتب االستقبال لتهيئتنا لجو االحتفال الذي سيدوم لبضعة أيام‬ ‫قادمة‪ .‬جزيرة “سينسوتا” تشبه ساحة لعب ضخمة‪ ،‬تكملها الشواطئ واملطاعم والبارات‬ ‫ونوافري مريليون األسطورية الضخمة‪ ،‬واملعارض وعروض املاء والليزر الليلية‪ ،‬واأللعاب‬ ‫والسري يف الغابات االستوائية املمطرة‪ ،‬وحديقة مالهي “يونيفرسال ستوديو”‬ ‫النارية ّ‬ ‫الرائعة‪ .‬كانت تجربة مليئة باملرح وكان باستطاعتنا قضاء معظم رحلتنا هناك‪.‬‬ ‫حديقة حيوان سنغافورة التي جذبتنا لزيارة البالد كانت ممتعة حقا‪ .‬حيث األقفاص‬ ‫مفتوحة قليال‪ ،‬والعديد من حظائر الحيوانات محاطة باملياه؛ ليتسنى لك رؤية الحيوانات‬ ‫من مكان آمن دون زجاج أو قضبان تعيق املشهد‪ .‬ويتم إجراء أربعة عروض للحيوانات‬ ‫من أجل الجمهور بتقديم القردة والفيلة والحيوانات التي تسكن الغابات املمطرة‪ ،‬وتضم‬ ‫الفعاليات جلسات إطعام يومية للحيوانات واستعراض معلومات عن الحيوانات وفرص‬ ‫اللتقاط الصور معها‪ .‬كانت ابنتنا متشوقة للوصول إىل هنا ومل تأخذ قرارا فيام إذا كان‬ ‫حيوانها املفضل هو فأر الخلد أو التابري املاليزي‪ .‬كام تتمتع الحديقة بالتصميم الراقي‬ ‫املالئم للزوار‪ ،‬ويتم اآلن توسيعها لتضم رحلة نهرية من املقرر أن يتم افتتاحها يف نهاية‬ ‫العام الحايل‪.‬‬

‫وتبعد عن حديقة الحيوانات مسافة خمس دقائق من امليش الرحلة الربية الليلية‪ ،‬والتي‬ ‫تبدأ يف متام الساعة السابعة والنصف من كل مساء‪ .‬هناك‪ ،‬تتوفر لديك خمسة خيارات‬ ‫للطعام لتستعيد نشاطك بعد قضاء نهار بأكمله يف رؤية الحيوانات‪ .‬وبعد تناول العشاء‬ ‫واملرشوبات ومشاهدة التحف الفنية‪ ،‬بدأنا الرحلة مع العروض الليلية للحيوانات‪،‬‬ ‫وفرحت ابنتنا لدى إحضار طاقم العمل بعض الحيوانات الليلية ليلقي عليها الزوار نظرة‬ ‫عن كثب‪ .‬ثم صعدنا عىل منت قطار كهربايئ للقيام بجولة يف الرباري مع رشح ممتع يقدمه‬ ‫ٍ‬ ‫بعدئذ‪ ،‬وأثناء مشينا حول حظائر الحيوانات شاهدنا قطتي صيد تنقبان‬ ‫الدليل السياحي‪.‬‬ ‫عن السمك يف جدول صغري‪ .‬وكان كهف “ناراكوت” آخر مغامرة نقوم بها يف ذلك اليوم‬ ‫عىل الرغم من أين فضلت أن نرتكه ونذهب لتناول يشء ما‪ .‬وهكذا انتهت التجربة املثرية‬ ‫واملتعبة يف آن معا بنهاية اليوم األول لدى خلودنا إىل النوم عند منتصف الليل‪.‬‬ ‫برنامجنا لليوم الثاين كان يتمحور حول حديقة “جورونج” للطيور‪ ،‬قضينا بضع ساعات‬ ‫نشاهد الطيور تحلق والفراشات ترفرف من حولنا‪،‬ونحن نتأمل اإليجوانا املائية وحركاتها‬ ‫الرشيقة ناهيك عن األوركيد املذهلة‪ .‬مقابل مبلغ زهيد‪ ،‬ميكنكم إطعام ببغاء اللوريكيت‬ ‫الذي يضفي الكثري من الضحك و البهجة‪ .‬انتهينا من حديقة الطيور األصغر مساحة من‬ ‫حديقة الحيوانات بعد أن رأينا كل ما فيها‪ ،‬وتوجهنا لتناول بعض املأكوالت املحلية التي‬ ‫يقدمها الباعة املتجولني يف سوق “يف يف” التجاري حيث تتوفر أنواع عديدة ومتنوعة من‬ ‫املأكوالت اآلسيوية الشهية فضال عن العاملية‪ .‬كان ابننا متشوقا لتجربة مذاق حلوى “ايس‬ ‫كيشانغ” املحلية من الثلج املبشور بنكهات عديدة ومزينة بأنواع عديدة من املكرسات‬ ‫كالذرة‪ .‬إن إقباله عىل تذوق املطبخ املحيل قد فاجأه بعض اليشء‪ ،‬أعتقد بأن مذاقه‬ ‫املختلف مل يكن بالصورة التي توقعها‪.‬‬ ‫ميتاز التجوال يف أنحاء سنغافورة بسهولته وفاعليته بسبب توفر شبكة مواصالت عامة‬ ‫ضخمة‪ ،‬والعدد الهائل من سيارات األجرة‪ .‬وهي مدينة خصبة خرضاء نظيفة تتمتع‬ ‫بالعديد من الخيارات السياحية التي تناسب كل األعامر‪.‬‬ ‫يف رحلتنا هذه مل نقم بزيارة املتاحف واملعارض‪ ،‬ولكننا سنزورها حتام يف رحلتنا القادمة‪.‬‬ ‫وأخريا‪ ،‬كانت رحلة عائلية ناجحة ونالت إعجاب عاشقة الحيوانات الصغرية‪.‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪25‬‬

‫مدينتي‬

‫التجوال‬

‫في حديقة الوادي‬

‫ليست لديك أي خطط لعطلة نهاية األسبوع؟ إذا ً مل ال تنطلق يف نزهة عائلية أو تخرج مع‬ ‫أصدقائك إىل إحدى أجمل الحدائق املوجودة يف مدينة العني‪.‬‬ ‫مبساحاتها الشاسعة وممراتها العديدة املخصصة للميش وأقسامها املهيأة للتامرين‪،‬‬ ‫وألعاب التسلق ومزالق الصغار‪ ،‬فضال عن توفر منطقة منفصلة الختبار مهاراتك الرياضية‪،‬‬ ‫تع ّد هذه الحديقة مقصد كثري من سكان املدينة‪.‬‬ ‫حديقة الوادي‪ ،‬حديقة خالبة فعالً‪ ،‬وهي مناسبة لك ولعائلتك وأصدقائك لتستنشق الهواء‬ ‫العليل‪ ،‬وتستمتع مبشاهدة املياه الجارية يف الوادي‪ ،‬وتسرتخي يف الطبيعة الرائعة عىل‬ ‫أصوات زقزقة العصافري‪ .‬قد أبدو مبالغة يف قويل‪ ،‬ولكن صدقوين إنها فعالً هنا يف العني‪.‬‬

‫‪26‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫توف ُر الحديقة ممرات واسعة وعريضة مناسبة للميش يف الصباح الباكر أو املساء‪ ،‬باإلضافة‬ ‫إىل مساحات التامرين املوجودة حول املمىش وهي مخصصة للتدريبات الرياضية البسيطة‬ ‫أو املكثفة‪ .‬أما مالعب كرة القدم والكريكت والتنس فقد جعلت من الحديقة املكان‬ ‫األمثل للرياضة‪.‬‬ ‫ُ‬ ‫األطفال االستمتاع بألعاب التسلق أو قيادة العربات الصغرية‪ ،‬لتجربة مهاراتهم‬ ‫يستطيع‬ ‫الرياضية‪ .‬تتوف ُر عربات بأربعة مقاعد أو مقعدين‪ ،‬فاخرت ما يناسبك و عائلتك‪.‬‬ ‫تقع هذه الحديقة يف منطقة فلج هزاع‪ ،‬قد سيارتك نحو مدرسة دار الهدى ثم اتجه خلف‬ ‫املبنى‪ ،‬اركن سيارتك وادخل الحديقة لقضاء أمسية عائلية مرحة‪.‬‬

‫صفحة األعمال التجارية‬

‫اإلدارة‬ ‫الناجحة‬ ‫للوقت‬ ‫يخضع مجال األعامل لتغري ٍ‬ ‫ات يومية لدى ظهورأي قضية أو فرصة جديدة‪ ،‬واالستمرار‬ ‫باملنافسة يع ّرضك ملواجهة املزيد واملزيد من التحديات‪ ،‬حيث إ ّن جميع األعامل يف العامل‬ ‫بأرسه تواجه تأثريات يشء أشبه بالحصار‪.‬‬ ‫هذه التغريات بدأت تتسارع بتواتر أكرب من أي وقت مىض‪ .‬حتى أكرث أصحاب األعامل‬ ‫نجاحا قد يشعرون بنقص يف املوارد ‪ ،‬غارقني يف دوامة املعلومات و الربيد االكرتوين و غريها‬ ‫من االبتكارات املذهلة‪ .‬فاتخاذ قرار يقيض باألمور التي يجب الرتكيز عليها والتدابري التي‬ ‫ٍ‬ ‫عندئذ‪ ،‬مل يبلغ هذا القدر من األهمية بالنسبة لك ولفريقك‪ ،‬وملؤسستك‬ ‫ينبغي اتخاذها‬ ‫بأكملها‪.‬‬ ‫كثريا ما يناقش أصحاب األعامل مسألة إدارة الوقت‪ ،‬ولكنها بشكل عام‪ ،‬مسألة مفيدة‬ ‫للجميع‪ .‬إن مسألة أين؟ وماذا تعمل؟ سواء كنت طالبا أو والدا‪ ،‬رجل أعامل أو مديرا غري‬ ‫مهمة‪ ،‬فإدارة الوقت هو اختبار يشمل الجميع‪ .‬يف هذه األيام املزدحمة باألعامل يجب أن‬ ‫نكون قادرين عىل اإلدارة املناسبة ألوقاتنا‪.‬‬ ‫واحدة من املزايا األساسية إلدارة الوقت أنها طريقة متكنك من زيادة إنتاجيتك تلقائيا‪.‬‬ ‫وهو يشء يتمنى الجميع تحقيقه‪ .‬فلطاملا التقيت بأشخاص يرصحون بكل ثقة عن‬ ‫امتالكهم كل الوقت الالزم لتنفيذ أهدافهم حيث يقومون بشطب الواجبات باستمرار من‬ ‫لوائح مهامهم‪ .‬يف شتى الحاالت فاملشكلة ال تكمن يف عدم إيجاد الوقت الكايف‪ ،‬بل تكمن‬ ‫يف عدم إيجاد الطريقة الفعالة إلدارة ذلك الوقت‪.‬‬ ‫ما عليك فعله هو أن توحي لنفسك أنك متلك املزيد من الوقت‪ ،‬وذلك باستخدامه بحكمة‬ ‫بدال من ضغط نفسك مبحاولة أداء عدد أكرب من الالزم من املهام‪ .‬سأستعرض لكم‬ ‫بعض النصائح حول إدارة الوقت التي سوف تساعدكم عىل زيادة إنتاجيتكم بينام تبقون‬ ‫مرتاحني وهادئني ومتامسكني‪.‬‬ ‫خطط كل يوم‪ :‬يساعدك التخطيط ليومك عىل إنجاز املزيد‪ ،‬والشعور بأنك تسيطر عىل‬ ‫حياتك وعملك‪ .‬اكتب الئحة باملهام‪ ،‬وضع فيها أهم النقاط املنوطة بك يف أعىل القامئة‪.‬‬ ‫احتفظ بجدول لألنشطة اليومية للتقليل من مواضع التضارب‪ ،‬و العجلة يف الدقيقة‬ ‫األخرية‪.‬‬ ‫حدد املهام ذات األولوية‪ :‬غالبا ما تستهلك املهام غري الرضورية الوقت‪ ،‬حيث أنها تلتهم‬ ‫معظم يومك‪ .‬فتحديد األولويات من شأنه التأكد من أنك توظف وقتك وجهدك ألداء أكرث‬ ‫املهام أهمية بالنسبة لك‪.‬‬

‫ف ّوض‪ :‬ألق نظرة رسيعة عىل مجمل مهامك‬ ‫اليومية‪ ،‬وفكر بامل َهمة التي باستطاعتك‬ ‫تفويضها لشخص آخر‪ .‬ضع يف حسابك أن‬ ‫أعباء ذلك الشخص قد تكون كثرية أيضا‪،‬‬ ‫ولكن مع قليل من التدبري سيمتلك الوقت‬ ‫الالزم للتفرغ لك‪.‬‬ ‫خذ الوقت الالزم ألداء عمل متميز‪ :‬أداء‬ ‫العمل بشكل صحيح من أول مرة سوف يأخذ‬ ‫الكثري من الوقت ‪ ،‬فغالبا ما نجد األخطاء عند‬ ‫تخصيص الوقت إلجراء التعديالت التي تستهلك‬ ‫الكثري من الوقت‪.‬‬ ‫طبق قاعدة العرش دقائق‪ :‬أ ّد مهمة تهابها ملدة عرش‬ ‫دقائق كل يوم‪ .‬فور رشوعك بها ستجد أنك قادر عىل‬ ‫إنهائها‪ .‬وإن مل تستطع فستكون قد أنجزت جزءا منها وباإلمكان‬ ‫متابعتها يف اليوم التايل‪.‬‬ ‫قلل من وسائل اإللهاء‪ :‬خصص وقتا عىل تقوميك‬ ‫للمشاريع الكربى‪ .‬عند حلول ذلك الوقت أغلق‬ ‫بابك وهاتفك وبريدك االلكرتوين حتى تتمكن‬ ‫من الرتكيز بشكل كامل‪.‬‬ ‫إ ّن إدارة الوقت عامل هام لنجاح عملك‪.‬‬ ‫سواء كان عملك يرتبط بأجلٍ معني‪ ،‬أو كنت‬ ‫تديرأعامل املوظفني‪ ،‬أو ترتأس مرشوعا‪،‬‬ ‫أو جميع ما سبق‪ ،‬فالطريقة التي تتبعها‬ ‫بتويل أمورك و إدارة وقتك سيمكنك من‬ ‫متييز الفرق بني النجاح و اإلخفاق‪.‬‬ ‫مع كل هذه املحاوالت إلدارة وقتك‪ ،‬مل ال‬ ‫تستمر بتطويرها حتى تصل إىل الكامل؟‬

‫قل ال‪ :‬فكر بأهدافك وجدولك قبل املوافقة عىل استالم أي مهمة إضافية‪ ،‬فإن مل تستطع‬ ‫أو كانت مسألة ثانوية ال ترتدد بالرفض‪.‬‬

‫‪thesourceuae.com‬‬

‫‪27‬‬

C

thesourceuae.com

SUDOKU Easy

5 2

2 3

4 3

6

Difficult

3

1 2

6 9

8

4

5

8

8

4

2

3

1

7

4 7

2

7 6

2

MAZE

4

FIND YOUR WAY TO FREEDOM!

5

1

3

8

9

6

7

6 3 1

9

9

6 6

9

6 6

4

3

3 1

2

1

5

1 3

2

3

8

1

4

5

5

6

9

8

8

2 1

7

4

DOTS & BOXES 2 CAN PLAY THIS GAME!

thesourceuae.com

29