Issue 87 ar

‫‪The Source‬‬ ‫اإلصدار ‪ 25-11 |87‬ديسمبر ‪2014 ،‬‬

‫مغامرة‬ ‫إفريقية‬ ‫ّ‬

‫لألرقام و األلوان‬ ‫قصة استثنائية مع‬

‫عافية‬ ‫خالد‬

‫انقطاع‬ ‫التنفس‬ ‫أثناء‬ ‫النوم‬ ‫أفضل‬ ‫الحقائب‬ ‫لربيع‬ ‫‪2015‬‬

‫مفتوح اآلن‬ ‫اربح إقامة مجانية‬ ‫يف أيال البوادي‬ ‫انظر الصفحة ‪9‬‬

‫كــلـية بـرايـتـون‬ ‫الـــــعــــيـــن‬

‫أمسية برايتون كوليدج المفتوحة‬

‫األربعاء ‪ 21‬يناير ‪2015‬‬ ‫من الساعة ‪ 6‬و حتى ‪ 8‬مسا ًء في مسرح الكلية‬ ‫منح دراسية متوفرة لألطفال الذين ترتاوح أعامرهم بني ‪ 5-3‬سنوات‬ ‫و ميتلكون مهارات لغوية متطورة مع خصم ‪% 25‬‬ ‫مام يجعل برايتون كوليدج واحدة من أكرث املدارس املرموقة يف العني بتكلفة معقولة‪.‬‬

‫الربيد اإللكرتوين ‪ admissions@brightoncollegealain.ae‬الهاتف ‪037133999‬‬

‫الــتــمـيــز فــي الــعـراقــة‬ ‫العين‪ ،‬اإلمارات العربية‬ ‫المتحدة‬ ‫‪2013‬‬

‫أبوظبي‪ ،‬اإلمارات العربية‬ ‫المتحدة‬ ‫‪2011‬‬

‫برايتون‪ ،‬المملكة‬ ‫المتحدة‬ ‫‪1845‬‬

New Year’s Festivities Get set for the most extravagant celebration of the year.

New Year’s Eve Zest | 6:30pm to 3:00am, AED 350* per person, AED 150* per child under 12 years of age Trader Vic’s | 7:30pm to 3:00am, AED 455* per person, AED 200* per child under 12 years of age Zakher Ballroom | 7:30pm to 3:30am, AED 445* per person New Year’s Day Zest | 12:30 to 4:30pm, AED 159** per person, AED 205** per person, AED 89** per child under 12 years of age Moodz | 7:00pm to 3:00am, AED 100* For table reservation or more information, please call ext 1062 or email fb.alain@rotana.com *All prices are inclusive of 10% service charge and 6% tourism fee. **All prices are subject to 10% service charge and 6% tourism fee.

Al Ain Rotana, Sheikh Zayed Road, P. O. Box 1210, Al Ain, UAE, T: +971 (0)3 754 5111, F: +971 (0)3 754 5444, alain.hotel@rotana.com

‫المحتويات‬ ‫‪ 12‬أخبار‬

‫العناوين االسبوعية لألخبار المحلية في العين و‬ ‫بقية المدن‬

‫‪ 14‬تكنولوجيا‬

‫تعرفوا على أحدث التقنيات و آخر أخبار‬ ‫التكنولوجيا‬

‫‪ 15‬أضواء على المدينة‬

‫أن أم سي‪ -‬تفتتح مركزاً طبيا ً جديدا ُ‬

‫‪ 18‬المرأة العصرية‬

‫أحدث الحقائب لربيع ‪2015‬‬

‫‪28‬‬

‫‪ 22‬شباب‬

‫حسّن لياقتك الذهنية‬

‫‪ 24‬عين على العين‬

‫‪ 36‬وصفات‬

‫افتتاح أيال البوادي الجديد‬

‫أشهى الوصفات من مطعم كراميل‬

‫‪ 26‬أمومة و طفولة‬

‫كيف تختارين ألعاب طفلك‬

‫‪ 37‬ترفيه‬

‫فرقة تتشداون‬

‫‪ 38‬عالمي‬

‫آخر أخبار الفن‬

‫‪ 28‬مقالة‬

‫مغامرة إفريقية‬

‫‪ 30‬صحة وأسلوب حياة‬ ‫انقطاع التنفس أثناء النوم‬

‫‪ 40‬المفكرة‬

‫أهم األحداث والفعاليات في العين و أبوظبي و‬ ‫دبي‬

‫‪ 32‬المجلس‬

‫خبيرة التجميل االماراتية‬ ‫عافية خالد‬

‫‪ 41‬للمتعة فقط‬ ‫‪SOURCEKIDS 42‬‬

‫‪ 34‬مقالة خاصة‬

‫الطريق الى كراميل‬

‫مساحة مخصصة ألحبائنا الصغار‪ ,‬استمتعوا‬

‫‪32‬‬

‫‪38‬‬

‫‪30‬‬

‫مرحبا الساع‪..‬‬ ‫الــمــديــر الــعــام‬

‫فـريـد نـويـصـر‬ ‫رئــيــسة تـحـريـر الـمـجـلـة‬

‫مهرة سعيد المهيري‬ ‫مـحـرر الـلـغـة االنـجـلـيـزيـة‬

‫بريندا تشاندلر‬ ‫مـحـرر الـلغـة الـعـربيـة‬ ‫‪ /‬مترجم أول‬

‫ديانا جودية‬

‫مصمم جرافيك أول ومصور‬

‫اسكندر شرفُ الـديـن‬ ‫مـدير الـتـوزيـع‬

‫جو ماثيو‬

‫المساهمون‬

‫د‪.‬نادية حسين‪ ،‬جف سكينر‪،‬‬ ‫جي جي غرين‪ ،‬ريانون داوني‬ ‫آني باتناغير‬

‫وضع أحد رجال األعامل من نيويورك دوالرا يف كيس شاب يبيع أقالم الرصاص ويقوم بالتسول يف محطة‬ ‫مرتو األنفاق ثم استقل املرتو يف عجلة !‬ ‫وبعد لحظة من التفكري خرج من املرتو مرة أخرى وسار نحو املتسول وتناول العديد من أقالم الرصاص‬ ‫من اإلناء الذي يضعه الشاب أمامه‪ ،‬وأوضح للشاب قائال بلهجة يغلب عليها االعتذار أنه بسبب تعجله‬ ‫نيس التقاط األقالم التي قرر رشاؤها بالدوالر الذي وضعه‪ ،‬ورجا الشاب أن ال يغضب منه وقال ‪ :‬إنك رجل‬ ‫أعامل مثيل متاما عىل أية حال‪ ،‬ولديك بضاعة تبيعها وأسعارها مناسبة للغاية ‪ ...‬ثم استقل القطار التايل‪..‬‬ ‫ويف إحدى املناسبات االجتامعية بعد بضعة شهور من هذا املوقف‪ ،‬تقدم موظف مبيعات أنيق نحو رجل‬ ‫األعامل وقدم نفسه له قائال ‪ :‬إنك ال تذكرين عىل األرجح وأنا ال أعرف حتى اسمك ولكني لن أنساك ما‬ ‫حييت‪ ،‬إنك الرجل الذي أعاد يل احرتامي لنفيس‪ ،‬لقد كنت متسوالً أبيع أقالم الرصاص إىل أن جئت أنت‬ ‫وأخربتني أنني رجل أعامل‪.‬‬ ‫بائع متسول امدته كلامت الرجل بجرعة من الثقة بالنفس واالحساس بأن النجاح والوصول اىل القمة‬ ‫ممكن‪.‬‬ ‫هذه إحدى القصص التي رواها الكاتب "زيج زيجالر" يف كتابه "أراك عىل القمة" الذي بيع منه أكرث من‬ ‫مليونني نسخة باثنتي عرشة لغة حول العامل‪.‬‬ ‫كتاب تحفيزي رائد ومؤثر‪ ،‬يحفز القارئ عىل اكتشاف ذاته و ادراك قدراته و‬ ‫امكانياته التي تكفل له الوصول اىل ما يريد و الوصول اىل القمة‪.‬‬

‫لالتصال بنا‬ ‫‪+971 3 7668111‬‬ ‫‪info@thesourceuae.com‬‬ ‫‪www.thesourceuae.com‬‬

‫فمؤلف هذا الكتاب هو ُمحارض ومدرب متميز ورجل مبيعات شهري يف أمريكا‪،‬‬ ‫طاف العامل ليوصل رسالة قوية وفعالة لتحسني الذات‪ ،‬وقد أُسست مناهج ومقررات‬ ‫تعليمية منبثقة عن فلسفة هذا الكتاب وف ِكر "زيج زيجالر" الذي يؤكد عىل أهمية‬ ‫وقيمة صورة الذات الصحية وتحديد األهداف كام يؤكد أيضاً عىل االستقامة والرشف‬ ‫والصدق واإلخالص والفضيلة والوفاء التي يراها رضورية للتقدم والعلو يف الحياة‪،‬‬ ‫وأن ال مساومة عىل هذه املبادئ‪.‬‬

‫تابعونا على‬ ‫‪facebook.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬ ‫‪twitter.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬

‫‪Insta‬‬

‫‪instagram.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬

‫قسم اإلعالن‬

‫‪faridn@thesourceuae.com‬‬ ‫يتم طباعة صفحات مجلة “‪”The Source‬‬ ‫على أوراق قابلة إلعادة التدوير‬

‫كتاب ال يَقدم مع الزمن فكلام قرأت فيه ومتعنت فيه أكرث كلام أوقد فيك روح الحامسة للخروج من‬ ‫املواقف و االفكار السلبية و التوجه بحياتك نحو القمة‪ ،‬أنصح كل شخص مل يقرأه أن يبدأ بقراءته قريباُ‪.‬‬ ‫ديانا جودية‬

‫اربــح! اربــح!! اربــح!!!‬ ‫أيال البوادي مفتوح اآلن‬

‫ال‬ ‪‭‬يُسمح‬ ‪‭‬بإعادة‬ ‪‭‬نرش‬ ‪‭‬أو‬ ‪‭‬إستخدام‬ ‪‭‬أي‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬املعلومات‬ ‪‭‬أو‬ ‪‭‬املحتويات‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬دون‬ ‪‭‬أخذ‬ ‪‭‬إذن‬ ‪‭‬أو‪‭‬‬ ‫‬رخص ِة‬ ‪‭‬كتابية‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬مجلة‬ ‫ِ‪‬ ‭ ‬The Source‬والتي‬ ‪‭‬ت ّم‬ ‪‭‬إصدارها‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬قبل‬ ‪‭‬سامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‬ ‪‭.‬إ ّن‬ ‪‭‬كالً‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬مجلة‪‭ ‬The‬‬ ‫‬‪Source‭‬وسامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‬ ‪‭‬لَ ‬ ‪‭‬تتحمالن‬ ‪‭‬أية‬ ‪‭‬مسؤولي ِة‬ ‪‭‬يف‬ ‪‭‬حالة‬ ‪‭‬ورود‬ ‪‭‬أخطا ِء‬ ‪‭‬أَو‬ ‪‭‬إغفاالت‪‭‬‬ ‫‬يف‬ ‪‭‬هذه‬ ‪‭‬الطبعة‬ ‪‭.‬كل‬ ‪‭‬املقاالت‬ ‪‭‬والصور‬ ‪‭‬املنشورة‬ ‪‭‬ووجهات‬ ‪‭‬النظر‬ ‪‭‬واآلراء‬ ‪‭‬ال‬ ‪‭‬تعكس‬ ‪‭‬بالرضورة‪‭‬‬ ‫‪‭‬أي ‪ِ ‭‬م ْن‬ ‪‭‬مؤسساته‬ ‪‭‬الفرعي ِة‪‭،‬‬ ‫‬وجهة‬ ‪‭‬نظر‬ ‪‭‬مجلة‬‪‭ ‬The Source‭‬أو‬ ‪‭‬سامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‬ ‪‭‬أو‬ ّ ‬‬ ‫‬لكنها‬ ‪‭‬تبقى‬ ‪‭‬مجرد‬ ‪‭‬آراء‬ ‪‭‬الكاتب‬ ‪‭.‬مثل‬ ‪‭‬هذه‬ ‪‭‬املواد‬ ‪‭‬قد‬ ‪‭‬ت ّم‬ ‪‭‬إدراجها‬ ‪‭‬لغرض‬ ‪‭‬اإلشار ِة‬ ‪‭‬العا ّم ِة‪‭‬‬ ‫‬وللمراجع ِة‬ ‪‭‬العادل ِة‬‪‭.‬‬ ‫‬ ‪‭‬حقوق‬ ‪‭‬الطبع‬ ‪‭ ‬©‭ 2‬ 014‭‬ملجل ِة‬‪‭‬The Source‭‬وسامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‪‭ ‬،‬ومؤسساته‬ ‪‭‬الفرعية‪‭.‬‬ ‫‬جميع‬ ‪‭‬الحقوق‬ ‪‭‬محفوظ ‬ة‪‭.‬‬

‫احتفاالً باالفتتاح الجديد لفندق أيال البوادي اإلضافة املميزة لعائلة أيال‪ ،‬فإننا ندعو شخصاً محظوظاً من قراء مجلة املصدر‬ ‫للتمتع بإقامة فاخرة يف أحدث و أفخم فندق يف مدينة العني‪.‬‬ ‫لفرصة الفوز بأمسية مميزة يف فندق أيال البوادي‪ ،‬أخربونا ببساطة اسمي املطعم و املقهى الواقعان يف الفندق‪.‬‬ ‫تلميح‪ :‬ميكنكم العثور عىل االجابة يف صفحة عني عىل العني‪.‬‬ ‫يسمح مبشاركة واحد للشخص فقط ‪ -‬وتقترص املسابقة عىل سكان مدينة العني فقط‪.‬‬ ‫تطبق الرشوط واألحكام‪.‬‬ ‫الرجاء ارسال اجاباتكم عىل الربيد اإللكرتوين التايل ‪.competition@thesourceuae.com‬‬ ‫مع وضع "أيال البوادي" يف املوضوع‪ ،‬و ال تنسوا ارفاق االسم و رقم الهاتف و العنوان‪.‬‬

‫‪inbox‬‬

‫اسأل‬ ‫المعلم‬

‫أعظم خطأ ممكن أن‬ ‫ترتكبه يف حياتك‪ ،‬هو أن‬ ‫تستمر يف الخوف من أنك‬ ‫ستخطئ‬

‫الربيت هابرد‬

‫تبــنــى‬

‫عزيزيت سارة‪،‬‬ ‫لدي ابن يف الصف الرابع‪ ،‬و قد غاب مؤخرا ً يف املوعد‬ ‫املحدد لتسليم مرشوع العلوم‪ ،‬و أنا من أشد املؤمنني‬ ‫بالتداعيات املرتتبة عىل عدم االلتزام باملواعيد‪ ،‬ومع ذلك‪،‬‬ ‫صدمت حني اكتشفت أن هذا التأخري يف تسليم املرشوع‬ ‫سيكلفه ‪ 50%‬من عالمة املادة‪.‬‬ ‫هل درجة العقاب هذه مربرة أو قاسية جدا ً لطالب يف‬ ‫الصف الرابع؟‬ ‫عزيزيت األم‬

‫ا‬ ‫أل س ب و ع‬ ‫ك‬ ‫ل‬ ‫م ة‬

‫‪PACK IN‬‬

‫التوقف عن فعل يشء ما ‪Stop doing something.‬‬ ‫‪I'm trying to PACK IN smoking.‬‬

‫أحاول أن أقلع عن التدخني‪.‬‬

‫‪10‬‬

‫‪The Source‬‬

‫فلسفتنا يف برايتون هي أن أي عقوبة يجب أن تؤدي‬ ‫إىل نتيجة إيجابية‪ ،‬يك يتعلم األطفال بشكل فعال من‬ ‫أخطائهم‪ .‬و من املرجح أن يتعلم االطفال جيدا ً إذا‬ ‫اعتقدوا أن العقوبة عادلة ومتناسبة مع الخطأ ومصحوبة‬ ‫بحوافز إيجابية للنجاح‪.‬‬ ‫وأعتقد أن العقوبة التي تعرض لها ابنك شديدة جدا ً‪،‬‬ ‫وأشك بأن هذه الطريقة ستحفز االطفال عىل تعلم نتائج‬ ‫وآثار أفعالهم أو تلهمهم للتحسن يف املستقبل‪.‬‬ ‫لقد ذكرت أن ابنك مازال يف سن صغري‪ ،‬وهذا أمر مهم‪.‬‬ ‫فكم تغيبنا نحن " الكبار" عىل مواعيد نهائية عىل مدى‬

‫سارة‬ ‫حصول األبناء عىل تعليم‬ ‫جيد هو هاجس يؤرق‬ ‫كل اآلباء‪ ،‬فيعمل األهل و‬ ‫بجد عىل متابعة تحصيل‬ ‫أبنائهم العلمي‬ ‫حيث تدور العديد من التساؤالت يف أذهانهم حول‬ ‫أفضل الطرق و الوسائل التي يستطيعون بها مساعدة‬ ‫أبنائهم دراسيا‪.‬‬ ‫و ملساعدة قرائنا يف اإلجابة عن األسئلة التي تشغل‬ ‫تفكريهم فيام يخص العملية التعليمية‪ ،‬ستنضّ م إلينا‬ ‫املعلّمة سارة من كلية برايتون العني‪ ،‬لإلجابة عن‬ ‫تساؤالتكم و مساعدتكم أنتم و أبناءكم يف اجتياز العام‬ ‫الدرايس بسالسة و ُيرس‪ .‬بامكانكم طرح أسئلتكم عرب‬ ‫الربيد التايل‪asktheteacher@thesourceuae.com :‬‬ ‫وسنجيب عىل جميع استفساراتكم!‬

‫حديث بني اثنني يف السجن‬ ‫األول‪ :‬ليش محبوس؟‬ ‫الثاين‪ :‬كرست شباك‬ ‫األول‪ :‬وين كرسته؟‬ ‫الثاين‪ :‬بالشغل‬ ‫األول‪ :‬وقديش حكموك؟‬ ‫الثاين‪ :‬مؤبد‬ ‫األول‪ :‬أووووف‪ ..‬ليش وين كنت تشتغل؟‬

‫اليك كلب رائع يبلغ من العمر مثانية أشهر‪ ،‬و هو يبحث‬ ‫عن بيت يحتضنه و مينحه الحب و األمان‪ ،‬اليك كلب‬ ‫ذيك و ودود جدا ً يحب األطفال كثريا ً و هو رائع معهم‪،‬‬ ‫و رائع كذلك مع غريه من الكالب‪ ،‬يحب اليك امليش و‬ ‫اللعب و العناق كثريا ً‪ ،‬و أي أرسة ستحتضن اليك ستكون‬ ‫محظوظة جدا ً نظرا ً لطبيعته الرائعة‪ ،‬و قد تم تطعيمه‬ ‫و زرع رقائق الكرتونية له‪ ،‬للمزيد من املعلومات عن‬ ‫اليك يرجى مراسلة الربيد اإللكرتوين التايل ‪animal.‬‬ ‫‪ action@hotmail.com‬أو زيارة املوقع اإللكرتوين‬ ‫‪ /http://www.adopt-me.ae‬للمزيد من الحيوانات‬ ‫االليفة‪.‬‬

‫ومن شأن املعلم الجيد أن يقدر عمر طفلك و قدراته‪،‬‬ ‫وأن يقدم له الدعم لتحقيق أهداف واقعية‪ ،‬و أن يتحىل‬ ‫ببعض التعاطف ليتعرف‬ ‫بشكل أفضل عىل املشاكل‬ ‫التي يواجهها طفلك‪.‬‬

‫الثاين‪ :‬بغواصة‪.‬‬

‫اليك‬

‫أستطيع أن أقدر جيدا ردة فعلك بخصوص هذا األمر‪،‬‬ ‫سؤالك يثري الكثري من القضايا املتعلقة بكل من‪ ،‬تطبيق‬ ‫العقوبات ومستوى املساءلة ملختلف األعامر من‬ ‫األطفال‪ ،‬حيث ينبغي أن تعكس العقوبات شدة الخطأ‪،‬‬ ‫و يجب أن تكون مدرجة ضمن سياسة املدرسة كلها‬ ‫وتطبق باستمرار‪.‬‬

‫حياتنا يف املدرسة و الجامعة و العمل‪ ،‬ابنك ما يزال‬ ‫صغريا ً ويف طور عملية تعلم مهارات الدراسة والقدرة‬ ‫عىل تنظيم نفسه و وقته‪ .‬و ما يحتاج إليه اآلن بشدة‬ ‫هو الدعم والتوجيه‪ ،‬ومتسع من الوقت ملعرفة كيفية‬ ‫تحديد األولويات عند محاولة الوفاء باملواعيد النهائية‪.‬‬

‫اســـأل‬ ‫الطبيب‬

‫تغريدات المشاهير‬

‫عزيزي الدكتور غايب‬ ‫منذ فرتة قصرية تعرضت زوجتي لقرصة من منلة سوداء صغرية‪ ،‬و أصيبت يف تلك‬ ‫الليلة بأعراض تشبه اعراض االنفلونزا مصحوبة بطفح جلدي وحكة شديدة‪ ،‬و قد‬ ‫كان االمر سيئاً لدرجة أنني اضطررت الصطحابها إىل املستشفى لتلقي العالج‪ .‬فهل‬ ‫هناك يشء يجب فعله حيال هذا النمل عىل وجه الخصوص‪ ،‬هل هو مؤذ؟ وهل ما‬ ‫أصاب زوجتي هو مجرد ردة فعل تحسسية؟‬ ‫عزيزي القارئ‪،‬‬

‫شكرا لسؤالك‪ .‬يف حني أن معظم الناس لديهم ردود أفعال‬ ‫مناعية طفيفة اتجاه لدغة الحرشات مثل النمل األسود‪،‬‬ ‫إال أن هناك نوع معني من النمل يسمى سمسوم‪ ،‬و هو‬ ‫يتواجد هنا يف دولة االمارات‪ ،‬و من املمكن أن يكون خطري‪،‬‬ ‫فهو نوع منترش بكرثة و قد تكون قرصته قاتلة لبعض الناس‪.‬‬ ‫فعدما يقرص هذا النوع من النمل شخص ذو حساسية‬ ‫مفرطة تجاه املكونات التي يحتويها س ّمه‪ ،‬مثل حمض‬ ‫الفورميك‪ ،‬فذلك سيؤدي اىل تورم يف األنسجة حول الجهاز‬ ‫التنفيس و ستستمر بالتورم و ال ِكرب إن مل يتم عالجها‪ ،‬عندها‬ ‫يجب عىل الشخص أن يتناول حبوب مضادة للحساسية فورا ً ( مضادات الهيستامني)‬ ‫و أن يذهب ألقرب مستشفى لتلقي العالج الالزم‪.‬‬ ‫الدكتور غايب‬ ‫يف هذا العرص‪ ،‬أصبح التوتر مسيطرا عىل أجسادنا‪ ،‬باإلضافة إىل التأثري السلبي‬ ‫للوجبات الرسيعة وقلة مامرسة التامرين الرياضية‪ ،‬كل هذه العوامل تساهم يف‬ ‫اإلصابة باالضطرابات الصحية‪ .‬وملساعدة قرائنا عىل محاربة هذه االضطرابات‪،‬‬ ‫سينضم إلينا الدكتور غابريال من مستشفى الواحة يف هذه املهمة‪ ،‬لإلجابة عىل‬ ‫تساؤالتكم ومساعدتكم يف اتخاذ منط حياة أكرث صحة‪ .‬بامكانكم طرح أسئلتكم‬ ‫عرب الربيد التايل‪ askthedoctor @thesourceuae.com :‬وسنجيب عىل جميع‬ ‫استفساراتكم!‬

‫الــــفــائــزون‬ ‫مبروك‬

‫للفائز بكعكة عيد االتحاد الـ ‪43‬‬

‫محمد بركات‬

‫الرجاء االتصال عىل مكتب املجلة الستالم‬ ‫الجائزة ‪037668111‬‬

‫نصائح للحفاظ‬ ‫على البيئة‬

‫غرعالم‬ ‫يب‬

‫بفضل هرّها الغاضب‬ ‫‪..‬أمريكية تجني ‪64‬‬ ‫مليون جنيه إسرتليني‬

‫متكنت شابة أمريكية من كسب ‪ 64‬مليون جنيه إسرتليني‬ ‫بعد نرشها صورا له ّرها الغاضب‪.‬‬ ‫وذكرت صحيفة (داييل أكسربيس) أن هر " تباتا باندسون"‬ ‫البالغة من العمر ‪ 28‬عاما‪ ،‬أصبح نجام سينامئيا بعد أن تم‬ ‫تصوير فيلم عنه باسم "أسوأ أعياد امليالد للهر الغاضب"‪.‬‬ ‫وأشارت الصحيفة إىل أن باندسون ربحت بفضل بيع صور‬ ‫ه ّرها أكرث من بعض مشاهري هوليود مثل نيكول كيدمان‬ ‫وكامريون دياز وميت داميون وغريهم‪.‬‬

‫إعادة استخدام األغذية هي وسيلة لتقليل النفايات‬ ‫املطبخية وإعادة تدويرها‪ ،‬فإعادة التدوير ال تقترص‬ ‫عىل األشياء الصلبة فقط بل واألغذية أيضاً‪.‬‬ ‫كصنع وردة جميلة من رشائح التفاح‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪11‬‬

‫أخبار‬

‫نجاح طهاة أيال في‬ ‫مسابقة "سيال" للطهي‬

‫‪ 3‬مشاريع‬ ‫تطويرية لدعم‬ ‫الخدمات العالجية‬ ‫بمستشفى توام‬ ‫افتتح الدكتور مطر الدرميك الرئيس التنفيذي لرشكة‬ ‫أبوظبي للخدمات الصحية "صحة" ثالثة مشاريع تطويرية‬ ‫جديدة مبستشفى توام باالشرتاك مع "جونز هوبكنز‬ ‫الطبية"‪ ،‬تضمنت توسعة "قسم التصوير باألشعة"‪" ،‬وحدة‬ ‫الخدمات الجراحية" و"قسم طوارئ األطفال"‪.‬‬

‫بتنظيم من جمعية اإلمارات للطهي يف أبوظبي‪ ،‬تم عقد‬ ‫مسابقة "سيال" الرشق االوسط للطهي من ‪ 26-24‬نوفمرب‬ ‫‪ ،2014‬و ذلك يف مركز أبوظبي الوطني للمعارض‪.‬‬ ‫واشتمل هذا الحدث عىل سلسلة من املسابقات يف‬ ‫مختلف الفئات للطهاة املحرتفني‪ ،‬طهاة املعجنات‬ ‫والطباخني والخبازين‪ .‬فئات تراوحت من إنشاء وإعداد‬ ‫وجبات طعام من خمسة أطباق‪ ،‬و حتى صنع منحوتات‬ ‫من الجليد والخضار و الشوكوالته‪.‬‬ ‫و قد حقق ستة طهاة محرتفني من فندق أيال ميدالية‬ ‫فضية و برونزيتني‪ ،‬وثالث امتيازات يف هذه املسابقة ‪.‬‬ ‫كانت املنافسة صعبة‪ ،‬ولكن عمل الطهاة املشاركون من‬ ‫فندق أيال عىل بذل جهدهم حتى احتلوا مراتب متقدمة‪.‬‬ ‫وقال السيد محمد سوسان املدير العام لفندق أيال‪" :‬أنا‬ ‫متحمس ويرشفني أن أرى فريق طهاة فندق أيال يحققون‬

‫مثل هذه النتائج الكبرية‪ ،‬فذلك ميدين بسعادة هائلة‪ ،‬و‬ ‫أنا فخور بالتأكيد بعملهم الجاد وباإلبداع الذي قدموه‪،‬‬ ‫أود أن أشكر وأهنئ الفائزين مرة أخرى لتمثيل مجموعة‬ ‫فنادق ومنتجعات أيال يف هذا املنرب أحسن متثيل "‪.‬‬ ‫وقد كانت النتائج عىل النحو التايل‪:‬‬ ‫‪ - Vineesh Ambadth‬املطبخ العريب الجديد ‪ -‬امليدالية‬ ‫الفضية | ‪ -Binu Sasi‬تزيني الكيك العميل ‪ -‬امليدالية‬ ‫الربونزية | ‪ -Thusanji Nirmal‬املطبخ العريب الجديد‬ ‫ امليدالية الربونزية | ‪– Buddika Sampath B‬اعداد‬‫قامئة عشاء للذواقة‪ -‬امتياز | ‪Charidu Taraka‬‬ ‫‪ - Samarasingha‬اعداد قامئة عشاء للذواقة ‪ -‬امتياز‬ ‫| ‪ - Pererra Don Janith‬اعداد قامئة عشاء للذواقة ‪-‬‬ ‫امتياز‬

‫وأكد الدرميك أن املشاريع الجديدة تأيت ضمن اسرتاتيجية‬ ‫رشكة "صحة" لتعزيز الخدمات العالجية التي تقدمها‬ ‫من خالل مؤسساتها ومرافقها الصحية وزيادة قدارتها‬ ‫االستيعابية وتسهيل حصول املرىض عىل الخدمة الالزمة‬ ‫واالرتقاء مبستوى جودتها‪ ،‬وفقا ألحدث املعايري املعتمدة‪.‬‬ ‫من جهته أوضح املهندس حمد األحبايب رئيس العمليات‬ ‫التشغيلية يف املستشفى أن املستشفى يتبنى خطة طويلة‬ ‫املدى لتجديد العنابر والعيادات وإحالل جميع املعدات‬ ‫الطبية واستبدالها بأخرى تتوافق مع أحدث املعايري‬ ‫والتقنيات العالجية يف العامل‪.‬‬ ‫وتضمنت مالمح التطوير بقسم األشعة تزويده بنظام‬ ‫رقمي للتصوير باألشعة بدالً من وحدة التصوير التامثيل‬ ‫التقليدية القدمية باألشعة السينية‪ ،‬ويتميز هذا النظام‬ ‫الجديد بخاصية «تجميع الصور» وهي العملية التي تجمع‬ ‫بني عدة صور متداخلة لخلق صورة واحدة منها‪ ،‬كام أن‬ ‫النظام الجديد مزود بكواشف ال سلكية متطورة تجعله‬ ‫سهل االستخدام‪.‬‬

‫احتفاالت العين مول باليوم الوطني‬

‫احتفل العني مول وجهة التسوق والرتفيه األوىل يف مدينة‬ ‫العني بالذكرى السنوية الثالثة واألربعني عىل قيام دولة‬ ‫األمارات العربية املتحدة وذلك ألربعة أيام ابتدأت ظهر‬ ‫يوم الثالثاء الثاين من ديسمرب ‪ 2014‬وانتهت يوم الجمعه‬ ‫الخامس من ديسمرب ‪ 2014‬وبهذه املناسبه الهامة نظم‬ ‫العني مول برنامج ميلء بالفعاليات احتفاال بهذا اليوم‬ ‫املجيد حيث اشتملت االحتفاالت عدة فعاليات و عروض‬ ‫و أنشطه ترفيهية خاصة باليوم الوطني تضمنت عروض‬ ‫و رقصات اماراتيه شعبيه عياله والحربية و عروض اليوال‬ ‫باالضاقه لحفله غنائيه أحياها التوأمني و غريها الكثري من‬ ‫العروض لألطفال وجميع افراد العائله‬ ‫وقد اختتمت فعاليات اليوم الوطني بإقامة أول معرض‬ ‫فريد للسيارات تشهده مدينة العني ‪ ,‬حيث نظم العني‬ ‫مول مسابقة فريدة من نوعها تختص بالسيارات املعدَلة‬ ‫عند املدخل الرشقي للمول والذي جذب عشَ اق السيارات‬ ‫من جميع أنحاء االمارات العربية املتحدة ‪ .‬شارك يف هذه‬ ‫املسابقه أكرث من ‪ 200‬سيارة مميزة من مختلف الفئات‬ ‫(سيارات رياضيه و كالسيكيه و صالون باالضافه لسيارات‬ ‫الدفع الرباعي)‬ ‫‪12‬‬

‫‪The Source‬‬

‫وقد تم توزيع العديد من الجوائز القيمة عىل الفائزين‬ ‫منها تذاكر طريان درجة رجال أعامل ألي مكان يف العامل‬ ‫برعاية فالي ديب وقسائم رشائية مقدمة من العني مول‬ ‫والعديد من الجوائز القيمة مام أسعد املشاركني وشجعهم‬ ‫عىل املشاركه يف املرات املقبلة‪.‬‬ ‫وقد رصح املدير العام للعني مول السيد مرهف كييش " أنه‬ ‫يغمرنا الفخر واالعتزاز باالحتفال باليوم الوطني واعتدنا‬ ‫أن نقدم أميز الفعاليات والنشاطات خالل هذه املناسبة‬

‫الغالية عىل قلوبنا‪ ،‬وقد وصل عدد زوار العني مول اىل اكرث‬ ‫من ‪ 300,000‬زائر خالل أيام عطلة اليوم الوطني وذلك‬ ‫ملتابعة عروضنا املميزة‪ ,‬و من الجدير ذكره اننا قد قمنا‬ ‫مؤخرا باستقطاب عدد كبري من املاركات الشهرية والكثري‬ ‫من املحالت الجديدة املعروفة عاملياً باألضافه اىل العديد‬ ‫من املطاعم واملقاهي يف توسعة العني مول والتي أصبحت‬ ‫بدورها احد اكرب الوجهات الرئيسية للزوار و املقيمني‪.‬‬

‫تكنولوجيا‬ ‫وتسعى "ميونيكس البز" حالياً للحصول عىل متويل‬ ‫لدعم ابتكارها‪ ،‬وتستمر حملة الرشكة‪ ،‬التي تحاول جمع‬ ‫‪ 100,000‬دوالر‪ ،‬حتى ‪ 13‬يناير املقبل‪ ،‬وهي قد جمعت‬ ‫حتى اآلن نحو ‪ 25,000‬دوالر‪.‬‬ ‫وتقول الرشكة أيضا إن "الالعبني الذين يستخدمون ناوس‬ ‫كيو جي قادرون عىل مشاركة ومقارنة إحصائيات اللعب‬ ‫املحدد ‪ QG‬مع كل من زمالئهم‪ ،‬واألصدقاء واملجتمع‪.‬‬ ‫وهذا يفتح بعدا ً جديدا ً لكيفية لعب ومشاركة وبث‬ ‫املباريات عىل نحو احرتايف"‪.‬‬

‫فأرة حاسوب ذكية تقيس‬ ‫معدل نبضات القلب أثناء اللعب‬ ‫طور فريق من رشكة ناشئة تحمل اسم ‪MIONIXLABS‬‬ ‫فأرة حاسوب ذكية قالوا إنها "فأرة األلعاب املتطورة التي‬ ‫تعمل عىل رصد ردود فعل جسمك وتوفر لك رؤى عميقة‬ ‫تتصل باأللعاب الخاصة بك"‪.‬‬

‫أثناء اللعب‪ ،‬وعرض املعلومات عىل شاشة عرض شفافة‬ ‫عىل شاشة الحاسب‪.‬‬

‫ولدى الفأرة‪ ،‬التي تستخدم تقنية التتبع البرصي‪ ،‬أجهزة‬ ‫استشعار ملعدل رضبات القلب وأجهزة استشعار الستجابة‬ ‫الجلد الجلفانية – التي تقيس التعرق – متموضعة حيث‬ ‫يضع املستخدم يديه أثناء اللعب‪.‬‬ ‫ويعمل العتاد الذي يف داخل الفأرة عىل قياس عدد‬ ‫النقرات يف الدقيقة الواحدة وبيانات الحركة‪ ،‬مثل الرسعة‬ ‫والدقة‪ .‬وأثناء اللعب‪ ،‬توفر الفأرة برنامجا يقوم بعرض‬ ‫البيانات عىل الشاشة لحظيا‪ .‬كام تقوم بإصدار تحذيرات‬ ‫صوتية عندما تصبح مستويات التوتر الخاصة باملستخدم‬ ‫عالية جدا ً‪ .‬وميكن أيضا تخزين كل هذه البيانات لتحليلها‪.‬‬

‫وقالت رشكة "ميونيكس البز"‪ ،‬التي أطلقت حملة عىل‬ ‫منصة التمويل الجامعي "كيكستارتر " ‪،Kickstarter‬‬ ‫"متاما مثل الرياضيني الذين يجمعون البيانات ويحللونها‪،‬‬ ‫نحن نريد أن نفعل اليشء نفسه بالنسبة لالعبني‪ ،‬لنوفر‬ ‫لك رؤى عميقة متكنك من فهم ردود الفعل الخاصة بك‬ ‫وتحسني لعبك"‪.‬‬

‫وتتوفر الفأرة "ناوس كيو جي" يف الوقت الراهن عىل‬ ‫منصة "كيكستارتر" بسعر ‪ 79‬دوالرا ً‪ ،‬وعند طرحها يف‬ ‫األسواق سيبلغ سعرها ‪ 129‬دوالرا ً‪.‬‬

‫تطوير تقنية لتشكيل الهواء‬ ‫إلى مجسمات ثالثية األبعاد‬

‫إنتل تعقد شراكة مع‬ ‫‪ SMS Audio‬وتكشف‬ ‫عن سماعة أذن ذكية‬

‫وتضم الفأرة الذكية‪ ،‬التي تحمل اسم ‪– NAOS QG‬‬ ‫وتعني "فأرة اللعب امل ُحدَّد" ‪Quantified Gaming‬‬ ‫‪ – Mouse‬عددا ً من املستشعرات التي تراقب معدل‬ ‫نبضات القلب واستجابة الجلد وزمن رد الفعل لحظيا‬

‫طور باحثون من قسم علوم الحاسب بجامعة بريستول‬ ‫الربيطانية تقنية جديدة تساعد عىل تشكيل الهواء لصنع‬ ‫مجسامت ثالثية األبعاد ميكن ملسها والشعور بها‪.‬‬

‫وتعتمد التقنية عىل تركيز أمناط معقدة من املوجات فوق‬ ‫الصوتية عرب جهاز خاص‪ ،‬ومن ثم استخدام طبقة رقيقة‬ ‫من الزيت لتشكيل الهواء‪ ،‬ومصباح لصنع أشكال افرتاضية‬ ‫ثالثية األبعاد‪.‬‬ ‫وأوضح الباحثون أن التقنية الجديدة تساعد يف عدة‬ ‫مجاالت منها املجاالت الرتفيهية إضافة إىل بعض املجاالت‬ ‫الطبية‪ ،‬حيث ميكن استخدام التقنية الجديدة لتشخيص‬ ‫بعض األمراض‪.‬‬ ‫وقال الدكتور بن لونج رئيس الفريق البحثي املطور‬ ‫للتقنية أن هناك إمكانية الستخدامها يف تحويل نتائج‬ ‫األشعة املقطعية إىل أشكال ملموسة‪ ،‬مام ميكن الجراحني‬ ‫من التعرف عىل وجود أورام من خالل تحسس الشكل‬ ‫الهوايئ امللموس‪.‬‬

‫وأشار بن لونج إىل أنه وفريقه البحثي سيستمرون يف‬ ‫تطوير التقنية لجعلها يف املستقبل قادرة عىل توفري أشكال‬ ‫مجسمة قريبة للغاية من األشكال الواقعية خاصة يف‬ ‫ملمسها‪.‬‬

‫وأضاف الباحث يف علوم الحاسب أن التقنية تتميز بتوفري‬ ‫نقاط متعددة قابلة للمس يف الشكل ثاليث األبعاد الذي‬ ‫يتم إنتاجه‪ ،‬مام يجعلها قابلة لالستخدام يف مجاالت أخرى‬ ‫مثل تشكيل مجسامت للتحف األثرية النادرة وجعلها‬ ‫قابلة لالستكشاف من قبل زوار املتاحف‪.‬‬

‫يذكر أن الباحثون استعرضوا مقطع فيديو للتقنية أظهر‬ ‫إمكانية استخدامها يف مجاالت مثل صناعة السيارات‬ ‫بحيث تقدم صور أشبه بالصور الهولجراميه ألزرار لوحة‬ ‫القيادة لتكون قابلة لالستخدام دون الحاجة للنظر إليها‬ ‫من قبل قائد السيارة‬

‫‪14‬‬

‫‪The Source‬‬

‫كشفت رشكة إنتل بالتعاون مع رشكة اإللكرتونيات‬ ‫االستهالكية “إس إم إس أوديو” ‪ SMS Audio‬عن سامعة‬ ‫أذن ذكية قادرة عىل مراقبة معدل نبضات قلب املستخدم‪،‬‬ ‫ومتتاز عن غريها بأنها تستمد طاقتها من منفذ الصوت‪.‬‬ ‫وتقيس سامعة “إس إم إس أوديو”‪ ،‬التي تحمل اسم “بيو‬ ‫سبورت” ‪ BioSport‬معدل نبضات القلب عن طريق‬ ‫قناة األذن الخاصة باملستخدم‪ ،‬وتزود البيانات لتطبيقات‬ ‫الهواتف الذكية‪ ،‬مثل “رن كيرب” ‪.RunKeeper‬‬ ‫وتقول إنتل إن تصميم السامعة – الذي وصفته بـ “جناح‬ ‫األذن” – يسمح بدخولها عميقًا يف قناة األذن‪ ،‬مام يعني‬ ‫القدرة املتواصلة عىل قياس معدل نبضات القلب وتصفية‬ ‫الصوت من أنواع الضجة األخرى‪.‬‬

‫أما زلت تعتقد أن النادي الرياضي هو للكبار فقط؟‬

‫فــــكــر مــجــددًا‬

‫ً‬ ‫االف ـت ـتــاح قريبا‬ ‫نادي األطفال الرواد للرياضة‬

‫النادي الريايض األول من نوعه املخصص لألطفال يف دولة االمارات‬ ‫نركز عىل الصحة والذكاء واللياقة اللذين‬ ‫يلزمون الطفل – يف البداية‪.‬‬ ‫عرب توفري جو ميلء باملتعة‪ ،‬والنشاط والصحة لألطفال‪ ،‬نحن نبني‬ ‫قاعدة جسدية وذهنية قوية لألطفال لتبقى معهم طوال حياتهم‪.‬‬

‫نقدم مجموعة واسعة من نشاطات‬ ‫تطوير العقل والجسم تتضمن التايل‪:‬‬ ‫الجمباز | السباحة اآلمنة | برامج تخسيس | جيم لألطفال | نظام غذايئ لألطفال‬ ‫ألعاب الذكاء | باليه و يوغا | برامج للعطل | مخيم صيفي‬ ‫فنون الدفاع عن النفس | تايكوندو | كرة الريشة‬

‫واكرث من ذلك‬

‫أط ـ ـ ـ ـ ـف ـ ــالـ ـ ـن ـ ــا ه ـ ــم الـ ـ ـمـ ـ ـسـ ـ ـتـ ـ ـقـ ـ ـب ـ ــل‬ ‫لن ـ ــجع ـ ــله صح ـ ــيا وذك ـ ــيا‬ ‫للمزيد من املعلومات الرجاء االتصال‪:‬‬ ‫موبايل‪ 0508968126 :‬للغة اإلنكليزية | موبايل‪ 0553366462 :‬للغة العربية‬ ‫‪info@leaderskids.ae | leaderskidss@gmail.com‬‬ ‫‪:LeadersKids AL Ain | : LeadersKIdsAlAin‬‬

‫أضواء على المدينة‬

‫أن أم سي‬ ‫للرعاية الصحية‬ ‫تفتتح مركزًا‬ ‫طبيًا جديدًا في‬ ‫مدينة العين‬

‫ •املركز الجديد يوفر مجموعة شاملة من‬ ‫خدمات الرعاية الصحية لجميع أفراد العائلة‬ ‫طبي من تخصصات مختلفة‬ ‫ •يعمل فيه كاد ٌر ٌ‬ ‫يتمتعون بدرجة عالية من الخربة والكفاءة‬ ‫ •يتواجد بالقرب من مركز مدينة العني وفلج‬ ‫هزاع وسيسهم يف خدمة اآلالف من سكان‬ ‫املنطقة‬ ‫افتتحت أن أم يس للرعاية الصحية‪ ،‬أكرب مز ّود من القطاع‬ ‫الخاص لخدمات الرعاية الصحية املتكاملة يف دولة اإلمارات‬ ‫العربية املتحدة‪ ،‬مركزا ً طبياً جديدا ً يف مركز الوادي التجاري‬ ‫مبدينة العني‪ ،‬والذي سيوفر للمرىض املقيمني يف املدينة‬ ‫واملناطق املجاورة لها‪ ،‬خدمات رعاية صحية عالية الجودة‬ ‫تتامىش مع أرقى املعايري العاملية املتبعة يف مجال الرعاية‬ ‫الرسيرية وسالمة املرىض‪.‬‬ ‫ويتواجد املركز الجديد يف مبنى مركز الوادي التجاري‬ ‫بجوار مكتب رشكة "ضامن" للتأمني‪ ،‬عىل مقربة من‬ ‫املناطق الصناعية والسكنية يف املدينة‪ .‬ويهدف إىل توفري‬ ‫خدمات رعاية صحية شاملة ملختلف رشائح املجتمع يف‬ ‫العني‪ ،‬مع الرتكيز عىل راحة املرىض وسالمتهم‪ .‬وسريكز‬ ‫بالدرجة األوىل عىل خدمة املناطق املجاورة‪ ،‬وتحديدا ً‬ ‫مركز مدينة العني وفلج هزاع وزاخر والجاهيل‪.‬‬ ‫وبهذه املناسبة‪ ،‬قال الدكتور يب‪ .‬آر‪ .‬شيتي‪ ،‬املؤسس‬ ‫والرئيس التنفيذي لرشكة "أن أم يس" للرعاية الصحية‪:‬‬ ‫"ميثل املركز الجديد إضافة قيّمة إىل محفظتنا املتنامية‬ ‫من مراكز الرعاية الصحية يف مدينة العني‪ ،‬ويؤكد التزامنا‬ ‫بتوفري خدمات رعاية صحية عالية الجودة لكافة سكان‬ ‫املدينة‪ .‬وتتمثل اسرتاتيجيتنا يف تسهيل الوصول إىل‬ ‫خدمات أن أم يس يف مختلف أنحاء دولة اإلمارات لتلبية‬ ‫الطلب املتنامي عىل الخدمات الطبية املتميزة متاشياً مع‬ ‫التعداد السكاين متسارع النمو يف الدولة‪".‬‬ ‫وسيتم دعم املركز الجديد بكادر طبي عىل درجة عالية من‬ ‫الخربة والكفاءة من مختلف التخصصات‪ ،‬كام سيتضمن‬ ‫صيدلية لتلبية الطلب املتنامي من قبل املناطق السكنية‬ ‫والصناعية يف العني‪.‬‬ ‫وسيوفر املركز خدمات طبية ضمن تخصصات أمراض‬ ‫‪16‬‬

‫‪The Source‬‬

‫القلب واألوعية الدموية‪ ،‬واألمراض الجلدية‪ ،‬والطب‬ ‫العام‪ ،‬والجراحة العامة‪ ،‬وأمراض النساء والتوليد‪ ،‬وطب‬ ‫العيون‪ ،‬وجراحة العظام‪ ،‬وطب األطفال‪ ،‬والطب الباطني‪،‬‬ ‫واألشعة‪ ،‬واملسالك البولية‪ .‬وتم اختيار موقع املركز بالقرب‬ ‫من مستشفى أن أم يس التخصيص يف العني‪ ،‬بهدف توفري‬ ‫خدمات الرعاية للمرىض النزالء عند اللزوم‪.‬‬

‫وبافتتاح هذا املركز‪ ،‬يرتفع عدد مراكز الرعاية الصحية‬ ‫التي افتتحتها رشكة "أن أم يس" خالل العام ‪ 2014‬إىل ثالثة‬ ‫مراكز بعد كل من مستشفى أن أم يس متعدد التخصصات‬ ‫يف مجمع ديب لالستثامر‪ ،‬ومستشفى برايت بوينت رويال‬ ‫للمرأة يف أبوظبي‪ .‬وستواصل "أن أم يس" توفري أفضل‬ ‫خدمات الرعاية الصحية التي تلبي متطلبات سكان دولة‬ ‫اإلمارات مبختلف رشائحهم‪.‬‬

‫المرأة العصرية‬ ‫‪Hugo Boss‬‬

‫‪Desigual‬‬

‫‪Hugo Boss‬‬ ‫‪DKNY‬‬

‫أفضل الحقائب‬ ‫لربيع ‪2015‬‬

‫انتهت دور األزياء واملاركات العاملية من عروض ربيع‬ ‫‪ ،2015‬و قد قدمت تصاميم حقائب بأشكال ونقوشات‬ ‫ورسومات وأحجام متعددة ومختلفة‪.‬‬ ‫و مبا أن الحقيبة هي من أساسيات األكسسورات‬ ‫املكملة ألناقة املرأة‪ ،‬اخرتنا لك مجموعة من أفضل‬ ‫الحقائب لتكمل اطاللتك ‪.‬‬ ‫‪Desigual‬‬

‫‪Jason WU‬‬

‫‪Von Furstenberg‬‬

‫‪Jason WU‬‬

‫‪Herve - Leger‬‬ ‫‪Rodriguez‬‬

‫‪Jason WU‬‬ ‫‪18‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪Mars Jacobs‬‬

‫‪Ralph Lauren‬‬

‫إحتفالية‬ ‫باقة �‬ ‫ّ‬

‫توجهي يف دي�سمرب لأي فرع من فروع‬ ‫تيب�س �أند توز ومتتعي بكل ما حتمله هذه‬ ‫إحتفالية ذ�ت �أكرث دلل ورفاهية‬ ‫�لباقة �ل‬ ‫ّ‬ ‫دللي نف�سك برمو�س كثيفة �سبه د�ئمة‬ ‫وتنظيف �حلو�جب و عناية بالأظافر لليدين‬ ‫و�لقدمني من جمموعة ‪TITO GEL‬‬ ‫طويلة �لأمد وكل هذ� مقابل ‪ 640‬درهماً فقط‬ ‫(�ل�سعر �لأ�سلي ‪ 755‬درهماً)‪.‬‬ ‫�إت�سلي على ‪� 043990550‬أو زوري موقعنا �لإلكرتوين ‪www.tipsandtoes.com‬‬

‫شباب‬

‫حسن لياقتك الذهنية‬ ‫ّ‬ ‫ال بد لإلنسان أن يسعى للنهوض بإمكاناته الرياضية‬ ‫والبدنية والذهنية و صحته النفسية‪ ،‬فهي عوامل متثل‬ ‫اللياقة العامة للفرد وقدرته عيل الحياة بشكل صحيح‬ ‫ومريح‪ .‬بعض االجتهاد يف مامرسة الرياضة البدنية يكتمل‬ ‫باالهتامم أيضا مبراعاة الصحة النفسية واللياقة الذهنية‪.‬‬ ‫كثري من املصادر واألبحاث تدلك بسهولة عىل التمرينات‬ ‫الرياضية التي تساهم يف دعم لياقة الشخص البدنية‪ ،‬أما‬ ‫يف مقالنا هذا سنقدم نصائح تساهم يف تحسني اللياقة‬ ‫الذهنية‪.‬‬ ‫ما هي اللياقة الذهنية؟‬ ‫هي عبارة عن صحة وجودة الحالة العامة الذهنية‬ ‫لإلنسان مبا يشمل القدرات الحسابية البسيطة واملعقدة‪,‬‬ ‫وقدرات التفكري والتحليل واعامل العقل واملنطق‪ ,‬وتشمل‬ ‫أيضا القدرة عيل الحوار وتبادل املعلومات‪ ,‬وقدرات‬ ‫الحفظ وحالة الذاكرة القريبة واملتوسطة‪ ,‬ورسعة العقل يف‬ ‫العمليات الحسابية ويف استدعاء املعلومات املخزنة‪.‬‬ ‫نصائح هامة لتحسني اللياقة الذهنية‬ ‫‪1.1‬أدرك احتياجاتك بالضبط‪ .‬قم أوال بالتصالح مع‬ ‫نفسك‪ ,‬و ال تترصف عىل خالف طبيعتك املألوفة‪،‬‬ ‫و إذا كانت حياتك مضجرة وميلئها السأم‪ ،‬أو كنت‬ ‫تشعر بانك منهزم او مهمل‪ ،‬اعرتف لنفسك بذلك‬ ‫وحاول أن تعمل عىل التخلص من هذا االحساس‪ .‬ال‬ ‫تقل‪" :‬هذا هو حظي و قدري"‪ .‬واجه مشاكلك بداية‬ ‫باالعرتاف بها وال تتهرب منها أو تنكرها‪.‬‬ ‫‪2.2‬اكشف احتياجاتك للوجود‪ .‬ارفع مكانتك وقدرك‬ ‫وأظهر احساسك بوضوح لذاتك ولألخرين خاصة‬ ‫هؤالء القريبني منك كأهلك وأصدقاءك‪ ،‬و ال تهاجم‬ ‫اآلخرين أو تحملهم جزء من أسباب مشاكلك‪ .‬فهذا‬ ‫سيمنع معظم األحاسيس واملشاعر السلبية من‬ ‫الرتاكم والتغلغل داخلك (اإلجهاد النفيس)‪ .‬وتهيئ‬ ‫نفسك بشكل متجدد لتلقي مشاعر الدعم املعنوي‬ ‫وهذا سيغري الكثري وستشعر بالفرق فعال‪.‬‬ ‫‪3.3‬احرتم ذاتك وترصف عرب هذا االحرتام‪ ،‬اتخذ املوقف‬ ‫املالئم يف الوقت املناسب واستعمل لغة جسدك‬ ‫للتعبري عن حزمك‪ .‬فإذا أظهرت الحدة والحزم‬ ‫واالهتامم‪ ،‬مع اضافة ابتسامة خفيفة مرحة ولكن‬ ‫واثقة‪ ،‬فسينقل هذا الشعور الطيب إىل اآلخرين‬ ‫باحرتامك لذاتك وقدرتك عيل تحمل مسئولياتك‪.‬‬ ‫‪ 4.4‬طور وحسن مهاراتك الشخصية عرب‪:‬‬ ‫ •‪ -‬التعليم املستمر واملواظبة عىل القراءة‪ ،‬تعلم لغة‬ ‫جديدة أو تعلم مهارة جديدة موسيقية أو فنية‪ ،‬أو‬ ‫تعلم املزيد يف مجال تخصصك و زِد من امكانياتك‬ ‫وقدراتك التنافسية يف سوق العمل الداخيل‬ ‫والخارجي‪.‬‬ ‫‪22‬‬

‫‪The Source‬‬

‫ •‪ -‬القيام باألعامل التي تتضمن التحدي‪ .‬مارس نشاطاً‬ ‫جديدا ً مثريا ً أو مسلياً كل فرتة وهذا ميثل يف علوم‬ ‫التنمية البرشية بندا هاما بل يف غاية األهمية‬ ‫ويسمي ‪.Motivation‬‬

‫ •‪ -‬حافظ عىل صحتك البدنية واهتم مبظهرك‪ ،‬اتبع‬ ‫قوانني التغذية الصحيحة واحصل عىل كم مناسب‬ ‫من الراحة‪ ،‬و ثابر عىل مامرسة التامرين الرياضية‬ ‫بانتظام فهذا يحقق التكامل البدين والنفيس‬ ‫والذهني‪.‬‬ ‫ •‪ -‬متتع بروح معنوية عالية‪ .‬كن بصحبة وصاحب‬ ‫األشخاص املتفائلني‪.‬‬ ‫ •‪ -‬ال تصدر أحكام سلبية عىل ذاتك وعىل اآلخرين‪.‬‬ ‫عليك أن تعي كمية الطاقة التي تستهلكها يف مراقبة‬ ‫نفسك ومراقبة أفعال اآلخرين‪.‬‬ ‫ •‪ -‬الوصول إىل النجاح فرصة ال تضيعها كن واثقاً‬ ‫من امكانية وصولك إليه‪ ،‬ط ّور واعمل عىل تنمية‬ ‫مهاراتك بشكل مستمر‪ .‬وتذكر أن الفشل خطوة يف‬ ‫مشوار النجاح وليس نهاية للمشوار والعربة ان تقوم‬ ‫بعد الفشل وتتجه نحو النجاح بأمل وثقة‪.‬‬ ‫ •‪ -‬التفكري االيجايب‪ .‬هناك عدة صفات جيِّدة متلكها‬ ‫وأنت تعرف ذلك‪ ،‬أعط نفسك حقها مثلام تنتقدها‬ ‫وتوقف عن لوم ذاتك فأنت برش خاضع لقوانني‬ ‫البرشية فستخطأ ولو حرصت‪.‬‬ ‫ •‪ -‬خذ اسرتاحة قصرية حينام يحني الوقت املالئم‬ ‫وأعد شحن قدراتك باستمرار‪ .‬ال مفر من مواجهة‬ ‫املشاكل التي تواجهك بتدرج‪ ،‬ولكن عليك أن تعي‬ ‫أهمية الراحة القصرية من وقت آلخر‪ .‬ستتمكن من‬ ‫إنجاز مخططك فال تشعر بالضيق او القلق لكل يشء‬ ‫وقته‪.‬‬ ‫ •‪ -‬ساعد اآلخرين بطرق جديدة‪ .‬ابحث واكتشف‬ ‫أي خدمات ميكنك أن تقدمها لآلخرين مثل التطوع‬ ‫لخدمة اجتامعية‪ ،‬و املشاركة يف نشاطات محلية‪.‬‬ ‫ •‪ -‬عند الحاجة اطلب املساعدة‪ .‬ال عيب يف أن تبحث‬ ‫عن مساعدة إذا تعرضت ملشكلة ما‪ ،‬شارك األشخاص‬ ‫الذين تثق بهم واطلب مساعدتهم‪.‬‬

‫عين على العين‬

‫تم افتتاح‬ ‫أيال البوادي‬

‫كثريا ما كنت أمر بجانب فندق أيال البوادي الجديد و‬ ‫أشاهد تقدم عمليات البناء فيه‪ ،‬و كنت معجباً جدا ً‬ ‫مبوقعه املميز‪ ،‬ومنتظرا ً بشوق افتتاح الجوهرة الثانية من‬ ‫جواهر أيال يف العني‪.‬‬ ‫توجهت االسبوع املايض برفقة زوجتي و أوالدي للتسوق‬ ‫من البوادي مول‪ ،‬و بعدما خرجنا و بينام نضع مشرتياتنا‬ ‫يف السيارة‪ ،‬نظرنا باتجاه فندق أيال البوادي و تفاجأنا بأن‬ ‫الالفتة التي كانت موضوعة عليه منذ مدة و كتب عليها‬ ‫االفتتاح قريبا‪ ،‬قد تحولت بطريقة سحرية‪ ،‬لالفتة مكتوب‬ ‫عليها مفتوح اآلن‪.‬‬ ‫نعم هذا صحيح‪ ،‬فمجموعة أيال املحلية التي نشأت من‬ ‫مدينة العني و التي منت عىل املحبة خالل السنوات القليلة‬ ‫املاضية‪ ،‬قد افتتحت فندقها الثاين‪ ،‬و بنفس الروح يك تريض‬ ‫زبائنها أينام كانوا‪.‬‬ ‫و يف اليوم التايل من مالحظتي لالفتة‪ ،‬تلقيت مكاملة من‬ ‫أصدقائنا يف أيال‪ ،‬موجهني لنا دعوة لزيارة الفندق الجديد‬ ‫و اكتشاف سحره بأنفسنا‪.‬‬ ‫يضم فندق آيال البوادي ‪ 90‬غرفة وأجنحة فخمة تلبي‬ ‫أذواق املسافرين من رجال األعامل والسياح عىل حد‬ ‫سواء‪ .‬طوابق الضيوف واسعة ومرشقة مع ملسات فريدة‬ ‫كأرقام الغرف املضيئة التي تقودك اىل غرفتك بشكل سلس‬ ‫و مريح‪.‬‬ ‫و يوفر اللويب الفخم الفسيح مكاناً مثالياً لالجتامعات‪ ،‬و‬ ‫يؤدي بك اىل مطعم سيدرا‪ ،‬و مقهى مترة‪ ،‬حيث يعمل‬ ‫فريق طهاة الفندق الفائز بجوائز عدة يف مسابقة الطهي‬ ‫"سيال" عىل تقديم وجبات رائعة‪.‬‬ ‫و مهام كانت املناسبة مؤمتر أو عيد ميالد أو حفل زفاف‬ ‫فإن قاعة الحفالت التي تبلغ مساحتها ‪ 345‬مرتا ً مربعاً‬ ‫مع خربة فريق أيال املميز ستحول لحظاتك الخاصة إىل‬ ‫‪24‬‬

‫‪The Source‬‬

‫ذكريات ال تنىس‪.‬‬ ‫و سينضم قريباً اىل هذه القامئة الرائعة مسبح عىل السطح‬ ‫و نادي صحي‪ ،‬حيث اللياقة البدنية والتدليل هام دامئا‬ ‫أولوية‪.‬‬ ‫و هناك الكثري من الخدمات االضافية التي أستطيع‬ ‫مشاركتكم بها‪ ،‬لكنني أفضل أن اشجعكم عىل زيارة‬ ‫فندق أيال البوادي الجديد‪ ،‬و االستمتاع بتجربة ضيافة‬ ‫عربية أصيلة‪ ،‬و سيقدم أيال البوادي فرصة ألحد قرائنا‬ ‫املحظوظني لإلقامة لليلة واحدة فيه‪ -‬تحقق من صفحة‬ ‫املسابقة ملعرفة التفاصيل‪-‬‬ ‫" تسوقوا‪ -‬و امكثوا" يف فندق أيال البوادي املذهل‪ -‬حظاً‬ ‫سعيدا ً للجميع‪.‬‬

Celebrate The Festive Season With Ayla There is no better place to celebrate Christmas than at Ayla Hotel.

If you are looking to treat your family and friends to a sumptuous feast, let us tempt you with our Christmas offers. From our baked Christmas takeaway goodies, takeaway turkey to a memorable Christmas Eve dinner and a mouthwatering Christmas Day brunch. We've got something planned for everyone.

Find out more by calling +971 3 76 10 111 or check out our Facebook Page Facebook.com/AylaHotel

‫أمومة و طفولة‬

‫كيف تختارين‬ ‫األلعاب املناسبة‬

‫لطفلك‬ ‫ِ‬ ‫لطفلك هو أم ٌر سهل‪،‬‬ ‫قد تعتقدين أ ّن اختيار لعبة مناسبة‬ ‫ولك ّنه ليس كذلك بوجود مجموعة واسعة من األلعاب‬ ‫والدمى املصممة خصيصاً لألطفال ما بني العام األول‬ ‫والثالثة أعوام‪ .‬فكيف تختارين اللعبة املناسبة لطفلك؟‬ ‫وكيف تثريين اهتاممه بها ألكرث من أيام وأسابيع؟‬ ‫و لكن دعينا أوال نتعرف عىل أهمية األلعاب لألطفال‪:‬‬ ‫ •تخلق األلعاب حاالت وظروف ذات معنى تساعد‬ ‫يف تطبيق عدد كبري من املهارات‪ ،‬عىل غرار املهارات‬ ‫الرياضية‪.‬‬ ‫ •تحفّز األلعاب األطفال عىل املشاركة بحرية‬ ‫واالستمتاع باللهو والتسلية‪.‬‬ ‫ •توفّر األلعاب لألطفال فرصاً لتنمية الذات وبناء‬ ‫السلوكيات اإليجابية إزاء إحدى املعارف‪ ،‬وذلك من‬ ‫خالل تقليص الخوف من الوقوع يف الخطأ والفشل‪.‬‬ ‫ •تسهم األلعاب يف زيادة قدرة األطفال عىل التعلم‬ ‫من خالل ما توفره من تفاعل‪ ،‬وفرص الختبار األفكار‬ ‫حل املشاكل‪.‬‬ ‫البديهية واسرتاتيجيات ّ‬

‫ •تتيح األلعاب مبستويات مختلفة لألطفال التفكري‬ ‫من نوا ٍح عديدة وعىل مستويات مختلفة والتعلم‬ ‫من بعضهم البعض‪ .‬ويف إطار لعبة جامعية‪ ،‬قد‬ ‫يكون أحد األطفال بصدد تعلم مفهوم جديد‪ ،‬فيام‬ ‫يكون الثاين والثالث بصدد التعمق بهذا املفهوم أكرث‬ ‫فأكرث‪.‬‬ ‫ •تسلّط األلعاب التقييمية الضوء عىل طريقة‬ ‫تفكري األطفال من خالل األفعال التي يقومون بها‬ ‫والقرارات التي يتخذونها خالل مجريات اللعبة‪.‬‬ ‫ •تسهم قواعد األلعاب وضوابطها يف بناء روح‬ ‫االستقاللية لدى األطفال‪ ،‬باعتبارها مصادر تحفيزية‬ ‫وتشجيعية لهم‪.‬‬

‫ِ‬ ‫و فيام ييل بعض النصائح التي‬ ‫ستساعدك يف اختيار‬ ‫ِ‬ ‫طفلك وتحفّز منوه الجسدي والفكري‬ ‫اللعبة التي ستفرح‬ ‫واللغوي والعاطفي واالجتامعي‪:‬‬ ‫ِ‬ ‫لطفلك أن يستعملها‬ ‫ •اختاري اللعبة التي ميكن‬ ‫بطرقٍ مختلفة‪ ،‬أو التي تض ّم ألعاباً مختلفة‪،‬‬ ‫مثال مكعبات الرتكيب وقطع البناء الخشبية أو‬ ‫البالستيكية املل ّونة‪ .‬فهذا النوع من األلعاب سيُمتّع‬ ‫ِ‬ ‫طفلك وين ّمي مخ ّيلته ويحفّز قدرته عىل التفكري‬ ‫وحل املشاكل‪.‬‬ ‫املنطقي ّ‬ ‫ِ‬ ‫طفلك سنة‬ ‫ •اختاري اللعبة التي ميكن أن تنتقل مع‬ ‫بعد سنة‪ ،‬ومتنحه املتعة نفسها يف العام األول كام‬

‫يف العام الثالث‪ .‬ونذكر ِ‬ ‫لك من بني هذه األلعاب‪:‬‬ ‫الدمى أو الحيوانات البالستيكية الصغرية‪.‬‬ ‫ِ‬ ‫لطفلك اللعبة التي تش ّجعه عىل االستكشاف‬ ‫ •اختاري‬ ‫وحل املشاكل‪ .‬فاملعروف عن بعض األلعاب (كأقالم‬ ‫ّ‬ ‫التلوين واملعجون وقطع الرتكيب ولعبة تصنيف‬ ‫األشكال واألحجيات)‪ ،‬قدرتها عىل منح األطفال فرصة‬ ‫التم ّرس بالتكرار‪ ،‬عىل مهارات وقدرات جديدة‪.‬‬ ‫ِ‬ ‫طفلك‬ ‫ •اختاري اللعبة التي ميكن أن تحفّز مخيلة‬ ‫السيام يف العام الثالث‪ .‬ففي هذا العمر‪ ،‬يصبح‬ ‫الطفل قادرا ً عىل متثيل األدوار وتأليف القصص‪.‬‬ ‫وهذا النوع من اللعب هو الذي ين ّمي القدرات‬ ‫حل املشاكل وترتيب األحداث‬ ‫اللغوية ومهارة ّ‬ ‫بطريق ٍة منطقية‪.‬‬ ‫ِ‬ ‫لطفلك لعب ًة شبيهة باألغراض الحقيقية التي‬ ‫ •اختاري‬ ‫يستعملها الكبار‪ ،‬لتساعده أكرث فأكرث عىل استكشاف‬ ‫العامل والطريقة التي تعمل بها األشياء من حوله‪.‬‬ ‫ونذكر ِ‬ ‫لك من بني هذه األلعاب‪ :‬األطعمة والصحون‬ ‫البالستيكية ولعبة املفاتيح والتلفون الرنان واألدوات‬ ‫املوسيقية ‪ ،‬إلخ‪.‬‬ ‫ِ‬ ‫لطفلك لعب ًة تساعده يف تنمية قدرته عىل‬ ‫ •اختاري‬ ‫القراءة والكتابة‪ ،‬مثال الكتب وأحرف األبجدية‬ ‫املمغنطة وأقالم التلوين وطالء األصابع‪ ،‬إلخ‪.‬‬ ‫ِ‬ ‫لطفلك لعب ًة تحثّه عىل الحركة وتن ّمي‬ ‫ •اختاري‬ ‫قدراته الجسدية املختلفة وتزيد ثقته بجسمه‬ ‫وتُبعد عنه البدانة‪ ،‬مثال‪ :‬الطابات عىل اختالف‬ ‫أشكالها وأنواعها‪ ،‬ولعبة البولينغ البالستيكية‪ ،‬وكرة‬ ‫السلة‪ ،‬وألعاب االمتطاء املز ّودة بوسائل الحامية‬ ‫امل ُوىص بها‪.‬‬ ‫ •مع مشارفة العام الثالث عىل نهايته‪ ،‬فكّري برشاء‬ ‫ِ‬ ‫طفلك‪ ،‬فتُق ّوي ذاكرته‬ ‫لعب ٍة ميكن أن تلعبي بها مع‬ ‫وتساعده عىل تعلّم التعداد وتحفّز قدرته عىل‬ ‫اإلصغاء وضبط النفس واتباع التعليامت‪ .‬وأفضل‬ ‫مثل عىل هذه الفئة من األلعاب‪ :‬اللعبة اللوحية‬ ‫البسيطة واملمتعة التي ال تتطلب القراءة‪.‬‬

‫‪26‬‬

‫‪The Source‬‬

‫مقالة‬

‫كانت كفيلة بإشباع حوايس‪ ،‬و لكنني عدت بالتأكيد مع‬ ‫أصدقايئ للتمتع باملجموعة املتنوعة من أنواع املوسيقى‬ ‫التي يتقنها هؤالء الشباب كموسيقى الجاز و الروك و‬ ‫السوفت روك و أر أند يب‪.‬‬ ‫التقيت مع الفرقة يف اليوم التايل لتناول طعام الغداء و‬ ‫الكتشفهم أكرث‪ ،‬و أخذ بعض الصور ملشاركتها مع قرائنا‬ ‫االعزاء‪ -‬فالصور تعرب أكرث من الكلامت و ستوضح لكم‬ ‫بالتأكيد السحر و الجاذبية التي تتمتع بها هذه الفرقة‪.‬‬ ‫و قد علمت من حديثي معهم أنهم هنا يف مدينة الحدائق‬ ‫منذ ثالثة أسابيع فقط و قد أعجبهم كثريا ً الطقس و هدوء‬ ‫املدينة و سكانها الودودين‪.‬‬

‫دُعيت قبل بضع ليال اىل نادي "هورس أند جويك" يف‬ ‫دانات العني‪ ،‬لالستامع إىل الفرقة الجديدة " تتشداون"‪.‬‬ ‫متعب و مشغول بالتفكري بكل االشياء املرتاكمة لدي و‬ ‫التي يجب أن انهيها قبل طباعة العدد‪ ،‬شققت طريقي‬ ‫نحو النادي ألتعرف عىل هذه الفرقة الجديدة و التي‬ ‫كرث الحديث عنها‪ ،‬و من واقع خربيت أثناء عرض الفرق‬ ‫املوسيقية يف املايض و البحث عن أفضلهم يف جميع أنحاء‬ ‫العني‪ ،‬فقد شاهدت العديد من الفرق غري املحرتفة‪ ،‬لذا‬ ‫كنت مرتددا ً قليالً فلم أُرد أن تتعرض أذناي لعقوبة ذلك‬ ‫املساء‪.‬‬ ‫و بعد فرتة قصرية من دخويل اىل النادي‪ ،‬وصلت الفرقة‪،‬‬ ‫مجموعة رائعة من الشباب جعلتني أشعر بالسعادة فورا ً‬ ‫أنني قررت املجيئ‪ .‬و بينام أخذت الفرقة تجهز أجهزة‬ ‫الصوت‪ ،‬أنهيت وجبة لذيذة من الفاهيتا و جلست‬ ‫مستعدا ً لسامع بعض االنغام الجميلة‪ .‬كان املساء ما‬ ‫يزال يف بدايته‪ ،‬و كانت الزبائن تتوافد شيئاً فشيئاً‪ ،‬بدأت‬ ‫الفرقة بعزف مجموعة مختارة من موسيقى الجاز و البلوز‬ ‫كانوا بارعني و مذهلني للغاية و كان الجميع يتفاعل مع‬ ‫عزفهم بشكل رائع‪ ،‬مل يكن يف عزفهم أي نشاز أو أخطاء‬

‫اطالقاً‪ ،‬كان االنسجام بني العازفني مدهشاً و صوت الفتاتني‬ ‫الجميلتني اللتني كانتا تغنيان مع الفرقة مصقول و جميل‪،‬‬ ‫فلن تستطيع و أنت تستمع لهم إال أن تبتسم و تستمتع‬ ‫بهذه االغاين الجميلة و املوسيقى املميزة التي يستحقون‬ ‫عليها تحية كبرية‪.‬‬

‫أستطيع أن أخربكم املزيد عن أعضاء هذه الفرقة و‬ ‫عن اهتامماتهم و هواياتهم‪ ،‬لكن بدالً من ذلك أود أن‬ ‫اشجعكم عىل الذهاب اىل نادي هورس أند جويك يف دانات‬ ‫العني ليلة كل اثنني و اربعاء و خميس و جمعة ابتداء‬ ‫من الساعة الثامنة حتى تتعرفوا عىل هذه الفرقة أكرث‬ ‫و تستمتعوا مثيل مبوسيقاهم الرائعة‪ ،‬فهم بحق أفضل‬ ‫فرقة يف املدينة‪.‬‬ ‫ستبقى فرقة "تتشداون" يف منتجع دانات العني حتى ‪15‬‬ ‫فرباير ‪ ،2015‬لذا اذهبوا اآلن حتى ال تفوتوا فرصة لقائهم‪.‬‬

‫فرقة "تتشداون" مؤلفة من خمسة أشخاص جاءوا من‬ ‫جوهانسربغ وكيب تاون يف جنوب أفريقيا‪ .‬و قد شُ كلت‬ ‫هذه الفرقة من مثانية شهور فقط‪ ،‬فقد عملوا جميعاً عىل‬ ‫مشاريع مختلفة يف املايض‪ ،‬مبا يف ذلك العروض الحية و‬ ‫جلسات التسجيل يف االستوديو‪.‬‬ ‫ترييس وكانديس هام املغنيتان الرئيسيتان يف الفرقة‪،‬‬ ‫تغرقان خشبة املرسح بصوتهام العذب و حضورهام‬ ‫الطاغي‪ ،‬و ديالن هو مؤسس الفرقة‪ ،‬و عازف مخرضم‬ ‫يحرص عىل جودة كل نوتة موسيقية تعزفها الفرقة‪ ،‬أما‬ ‫جوليان فهو عازف الطبول ( و لألسف مل يكن متوفرا‬ ‫اللتقاط صورة له) و كريج يعزف عىل الغيتار‪.‬‬ ‫لألسف‪ ،‬مل أمتكن من البقاء املساء بأكمله‪ ،‬لكن تلك الفرتة‬ ‫القصرية التي أمضيتها باالستامع اىل تلك الفرقة الرائعة‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪29‬‬

‫مقالة‬

‫دانات العين و فرقة‬

‫"تتشداون"‬ ‫بقلم‪ :‬فـريـد نـويـصـر‬

‫‪28‬‬

‫‪The Source‬‬

‫صحة وأسلوب حياة‬

‫انقطاع التنفس‬ ‫أثناء النوم‬ ‫إذا كنت تشعر بنعاس غري مربر أثناء النهار‪ ،‬أو كنت‬ ‫تشخر بصوت عال أثناء الليل مع فرتات من الصمت و‬ ‫الحظت أنت أو (رشيكك) أن تنفسك يتوقف أثناء النوم‬ ‫بشكل متكرر‪ ،‬وعانيت من اضطرابات مثل الصداع يف‬ ‫الصباح أو صعوبة يف الرتكيز و تغريات يف املزاج مثل القلق‪،‬‬ ‫فقد تكون تعاين من انقطاع التنفس أثناء النوم‪.‬‬ ‫و يقسم انقطاع التنفس أثناء النوم اىل ‪ 3‬أقسام تبعا‬ ‫للمسبب األسايس فهي ‪:‬‬ ‫‪1.1‬متالزمة انقطاع التنفس أثناء النوم املركزي ‪ :‬وهنا‬ ‫يكون الخلل يف املراكز التنفسية الدماغية حيث‬ ‫يحدث خلل يف إرسال اإلشارات العصبية للرئتني‬ ‫للقيام بالتنفس ‪.‬‬ ‫‪2.2‬متالزمة انقطاع التنفس أثناء النوم اإلنسدادي‪:‬‬ ‫حيث ترتخي العضالت يف مؤخرة الحلق التي تدعم‬ ‫الحنك الرخو‪ ،‬اللهاة‪ ،‬اللوزتني واللسان فيمنع بقاء‬ ‫الحلق مفتوحا ويسد منفذ الهواء‬ ‫‪3.3‬متالزمة انقطاع التنفس أثناء النوم املختلط‪ :‬حيث‬ ‫يكون كال النوعني السابقني معاً‪.‬‬ ‫العوامل التي تزيد من احتامل االصابة بانقطاع التنفس‬ ‫أثناء النوم‪:‬‬ ‫ •الوزن الزائد‪ :‬من يعاين من الوزن الزائد‪ ،‬يصبح‬ ‫النسيج الرخو يف حنجرته ولسانه دهنياً مام يصعب‬ ‫إبقاء الحنجرة مفتوحة حني ينام عىل ظهره‪ ،‬لذا‬ ‫ينصح األطباء مرضاهم الذين يعانون من الوزن‬ ‫الزائد بفقدان الوزن ملعالجة انقطاع التنفس أثناء‬ ‫النوم‪.‬‬ ‫ •محيط الرقبة أو ضيق مجرى الهواء‪ :‬قد يكون شكل‬ ‫الرقبة والحنجرة وترشيحهام سبباً يف اإلصابة بانقطاع‬ ‫التنفس أثناء النوم‪ ،‬فإذا كانت رغامى الشخص ضيقة‬ ‫فهو معرض لإلصابة بانقطاع التنفس أثناء النوم أكرث‬ ‫من غريه‪ .‬وإذا كان محيط الرقبة يزيد عىل ‪ 17‬بوصة‬ ‫(أي ‪ 43‬سنتيمرتا) فذلك الشخص أكرث عرضة لإلصابة‬

‫‪30‬‬

‫‪The Source‬‬

‫د‪ .‬نادية حسني‬

‫بكالوريوس الطب وبكالوريوس‬ ‫الجراحة‪ ،‬ماجستري يف علوم‬ ‫األحياء الجزيئي الرتكيبي (اململكة‬ ‫املتحدة)‪ ،‬دكتوراه (مرشح)‪.‬‬

‫بانقطاع التنفس أثناء النوم‪ .‬وقد يكون ذلك هو‬ ‫السبب يف إصابة الرجال بانقطاع التنفس أثناء النوم‬ ‫أكرث من النساء‪.‬‬

‫جزئياً يف مجرى الهواء أثناء النوم‪ .‬وقد يويص األطباء‬ ‫بإجراء جراحة إلزالة اللوزات لدى املصابني بانقطاع‬ ‫التنفس أثناء النوم ‪.‬‬

‫ •العمر ‪ :‬كلام تقدم الشخص يف السن كلام خفت قوة‬ ‫وصالبة العضالت‪ ،‬ومنها عضالت وأنسجة الحنجرة‪.‬‬ ‫لذا يرتبط مرض انقطاع التنفس أثناء النوم بالتقدم‬ ‫يف السن أيضاً‪ ،‬فهو منترش بني األشخاص الذين‬ ‫تجاوزوا سن الخامسة والستني أكرث من غريهم بثالثة‬ ‫أضعاف‪.‬‬

‫و يُعترب انقطاع التنفس أثناء النوم حالة مرضية خطرية‬ ‫لعدة أسباب‪ ،‬فأوالً‪ ،‬يؤدي النوم املتقطع ليالً إىل الشعور‬ ‫بالنعاس طوال النهار مام يؤثر تأثريا ً سلبياً عىل جودة حياة‬ ‫املصاب ويحد من قدراته الذهنية والجسدية‪ .‬إن املصابني‬ ‫بانقطاع التنفس أثناء النوم معرضون أكرث من غريهم‬ ‫للحوادث‪ ،‬وخاصة حوادث السري‪ ،‬ألنهم يشعرون بتعب‬ ‫ونعاس طوال الوقت‪ ،‬و قد يسبب انقطاع التنفس أثناء‬ ‫النوم ضعفاً يف القدرات الذهنية فيسبب النسيان وعدم‬ ‫القدرة عىل الرتكيز‪ .‬يبذل القلب جهدا ً أكرب ملنح الجسم‬ ‫األوكسجني الذي يحتاجه عند األشخاص املصابني بانقطاع‬ ‫التنفس أثناء النوم ‪ .‬لذا قد يعاين املصاب من أمراض قلبية‬ ‫ومشاكل يف الدورة الدموية‪ ،‬فقد يؤدي انقطاع التنفس‬ ‫أثناء النوم إىل‪:‬‬

‫ •التاريخ العائيل‪ :‬إذا كان أي من أفراد األرسة يعانون‬ ‫من توقف التنفس أثناء النوم‪ ،‬قد تكون يف خطر‬ ‫متزايد‪.‬‬ ‫ •التدخني‪ :‬املدخنون هم عرضة النقطاع التنفس أثناء‬ ‫النوم أكرث بثالث مرات من غري املدخنني و ذلك‬ ‫بسبب االلتهاب واحتباس السوائل يف مجرى الهواء‬ ‫العلوي للمدخنني‪ ،‬و يقل الخطر بعد اإلقالع عن‬ ‫التدخني‪.‬‬ ‫ •احتقان األنف و تضخم اللوزتني‪ :‬فتسبب انسدادا ً‬

‫ارتفاع ضغط الدم‬ ‫اضطرابات يف النبض‬ ‫ازدياد خطر اإلصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية‪.‬‬ ‫تغيري منط الحياة‬ ‫ •تجنب القيادة عند الشعور بالنعاس‪.‬‬ ‫ •فقدان الوزن الزائد‪ ،‬فحتى خسارة طفيفة يف الوزن‬ ‫قد يساعد يف تخفيف انقباض الحلق وبالنسبة‬ ‫للبعض هذا هو العالج‪.‬‬ ‫ •مامرسة التامرين الرياضية‪.‬‬ ‫ •النوم عىل الجانب بدال من النوم عىل الظهر‪.‬‬ ‫ •الحفاظ عىل املمرات األنفية مفتوحة يف الليل‪:‬‬ ‫كاستخدام رذاذ ملحي لألنف للمساعدة عىل إبقاء‬ ‫املمرات األنفية مفتوحة‪.‬‬ ‫• التوقف عن التدخني‪.‬‬

JOYFUL CHRISTMAS BRUNCH Enjoy a mouthwatering Christmas brunch at the Arabesque restaurant featuring international buffet with yuletide delicacies for AED 145* per person.

Kids below 6 years old eat for free and kids 6-12 years old at AED 69* per child.

Kids’ activities include face painting, magician and gift giving by Santa Claus.

Call +971 3 7046000 for more information. *Prices are subjecft to 10% service charge and 6% tourism fee.

Managed by Danat Hotels & Resorts, a Division of National Corporation for Tourism & Hotels PO Box 16031, Al Ain, UAE | T. +971 3 704 6000 | F. +971 3 704 6009 | E. info.alain@danathotels.com | www.danathotels.com

‫المجلس‬ ‫كيف بدأت مشوارك كخبرية تجميل؟ و كيف انتقلت من‬ ‫عامل االرقام اىل عامل التجميل؟‬

‫ما الذي مييز املاكياج الخليجي عن غريه؟ و هل لديك‬ ‫زبائن غري خليجيات يطلبونه؟‬

‫ما الذي قد مييز خبرية تجميل عن غريها و ما الذي مييزك‬ ‫أنت بالتحديد؟‬

‫لطاملا كنت شغوفة باأللوان و املكياج و االزياء‪ ،‬فمنذ‬ ‫نعومة أظفاري و أنا أنظر اىل املكياج بنظرة مختلفة‬ ‫مبهورة بجامل متازج االلوان مع بعضها و مبا ميكن فعله‬ ‫بهذه املواد‪.‬‬

‫يتميز املاكياج الخليجي بقوته و بتعدد طبقات كريم‬ ‫االساس املستخدمة فيه‪ ،‬و خصوصاً مكياج العروس‬ ‫الخليجية فيكون بارزا جدا ً حيث تكون جميع االضواء‬ ‫يف صالة االفراح مركزة عليها بشكل كبري‪ ،‬بعكس العروس‬ ‫االجنبية التي قد تكتفي بعمل زفافها يف الهواء الطلق‪ ،‬و‬ ‫يتميز املاكياج الخليجي أيضاً بتعدد ألوان ظالل العيون‬ ‫و طريقة مزجها‪ ،‬أما بالنسبة للزبائن‪ ،‬فلدي و الحمد لله‬ ‫زبائن غري خليجيات لكنهم ال يطلبون املكياج الخليجي‬ ‫ألنه أساساً ال يالئم مالمح و تقاسيم وجوههم‪.‬‬

‫املاكياج كالتوقيع يختلف من خبرية ألخرى‪ ،‬و اعترب‬ ‫نفيس متميزة بأسلويب الذي أصبح معروفاً و بطريقة‬ ‫عميل فالعديد من السيدات تستطعن متييز مكياجي عند‬ ‫رؤيته عىل احداهن‪ ،‬و أنا ال أتفرد بأسلويب فقط بل و‬ ‫بنوعية املكياج الذي استخدمه‪ ،‬فأنا استخدم للزبونة نفس‬ ‫املاركات التي استعملها شخصيا‪.‬‬

‫االرقام هي مهنتي منذ ‪ 16‬عاما فأنا أعمل يف مجال البنوك‬ ‫و أحب هذه املهنة جدا ً‪ ،‬أما املكياج فهو هوايتي و شغفي‪،‬‬ ‫كنت دامئا أساعد أخوايت و قريبايت يف وضع املكياج‪ ،‬حتى‬ ‫قررت أن أتوج هذه الهواية بالدراسة يك اتعمق فيها‬ ‫أكرث و يك انفذها عىل اسس صحيحة‪ ،‬و فعالً التحقت يف‬ ‫عام ‪ 2008‬بإحدى املعاهد الفرنسية العاملية لتعليم فن‬ ‫املكياج‪ ،‬و تخرجت منها بتقدير امتياز‪.‬‬ ‫ما الصعوبات التي واجهتك يف البداية؟‬ ‫الصعوبات كانت و ماتزال موجودة‪ ،‬و تتمثل يف غالبيتها‬ ‫بفهم املجتمع لخبرية املاكياج‪ ،‬فالجميع يعتقد أنها يجب‬ ‫أن متتلك صالون تجميل يحتوي عىل جميع الخدمات‬ ‫التي تقدمها الصالونات االخرى‪ ،‬و ما اريده فعال هو تغري‬ ‫هذه النظرة‪ ،‬فأنا متخصصة فقط يف املاكياج و ليس من‬ ‫الرضوري أن امتلك صالون متعدد التخصصات و إن كان‬ ‫عميل يتكامل مع اخصائيي الشعر‪ ،‬و من الصعوبات أيضا‬ ‫عدم استطاعتي افتتاح مركز يُعنى باملكياج فقط فليس‬ ‫هناك ترخيص محدد لهذا النوع من املراكز املتخصصة‪.‬‬ ‫و كذلك أجد صعوبة يف ايجاد فرصة عمل مع دور عرض‬ ‫االزياء الكربى‪ ،‬كونها تركز يف العمل مع رشكات و ليس‬ ‫مع أفراد‪.‬‬ ‫هل تختصني بنوع أو شكل معني من املاكياج؟‬ ‫للمكياج أنواع و أقسام متعددة كاملكياج السنياميئ و‬ ‫املرسحي‪ ،‬و مكياج عروض االزياء‪ ،‬و مكياج العرائس و‬ ‫املكياج االورويب و الخليجي و غريها من االنواع‪ ،‬و أنا‬ ‫أتقنها جميعاً‪ ،‬و قريباً سأتوجه اىل أملانيا لعمل املزيد من‬ ‫دورات التجميل ملواكبة كل جديد يف هذا املجال‪.‬‬

‫هل لديك شغف آخر غري املاكياج؟‬ ‫نعم أحب االزياء كثريا ً‪ ،‬كام أحب املوسيقى و أعزف عىل‬ ‫آلة البيانو منذ صغري‪.‬‬ ‫هل من املمكن أن نراك تقتحمني عامل تصميم االزياء أو‬ ‫العبايات؟‬ ‫ال‪ ،‬ال أرى نفيس يف عامل تصميم االزياء فأنا ال أحب الرسم‬ ‫أو الخياطة‪ ،‬أنا فقط مهتمة بكل ما هو جديد يف عامل‬ ‫االزياء‪ ،‬خصوصاً الفساتني و العبايات و أحب أن أضيف‬ ‫ملسايت الخاصة لتلك االزياء بإضافة بعض االكسسوارات و‬ ‫بتكملة اطاللتي باملكياج املناسب‪.‬‬ ‫لو مل تكوين خبرية تجميل‪ ،‬ما ذا كنت ستختارين؟‬ ‫رمبا كنت سأدرس املوسيقى و اتخصص أكرث بالعزف عىل‬ ‫آلة البيانو‪.‬‬ ‫ما رأيك بنسبة تواجد املرأة االماراتية يف عامل التجميل‪،‬‬ ‫و هل هناك عدد كبري من خبريات التجميل اإلماراتيات؟‬ ‫هناك عدد كبري من خبريات التجميل االماراتيات املبدعات‪،‬‬ ‫لكن املشكلة تكمن يف عدم تسليط االضواء عليهن و عدم‬ ‫انتشارهن بشكل واسع‪ ،‬و قد تعاونت مع عدة خبريات‬ ‫تجميل اماراتيات فأنا أحب أن أتبادل الخربات يف هذا‬ ‫املجال فهو يشء ب ّناء و يضيف اىل مهنتي ‪.‬‬

‫هل كل سيدة لديها شغف باأللوان و املكياج ممكن أن‬ ‫تصبح خبرية يف هذا املجال؟‬ ‫اذا كان لديها الشغف و االرصار و القابلية للتعلم‪ ،‬بالطبع‬ ‫من املمكن أن تصبح خبرية يف هذا املجال‪ ،‬فكل يشء‬ ‫يبدأ بالشغف و املوهبة ثم التعلم لصقل هذه املوهبة و‬ ‫وضعها عىل الطريق الصحيح‪.‬‬ ‫كيف تكسبني ثقة زبونة جديدة تتعامل معك ألول مرة؟‬ ‫أوال أستمع لطلبها و ما تريد فعله‪ ،‬و أعرض عليها عدة‬ ‫صور ألعاميل من موقعي االلكرتوين‪www.afiyakhalid.‬‬ ‫‪ ، com‬و قد أجري لها بروفة متهيدية يك ترى كيف سيظهر‬ ‫املكياج الذي اختارته عليها‪.‬‬ ‫ما النصيحة الجاملية التي تقدميها للنساء اللوايت ال ميلكن‬ ‫الوقت لالهتامم مبظهرهن‪ ،‬و كيف تستطيع املرأة العادية‬ ‫أن تعرف ما يناسبها من ماركات املاكياج املتنوعة التي‬ ‫تغزي أسواقنا؟‬ ‫أوال أود أن اوضح أن وضع املكياج هو تع ّود‪ ،‬فإذا عملت‬ ‫املرأة عىل االهتامم بإطاللتها يوميا و وضعت املكياج‬ ‫البسيط تدريجيا كوضع البودرة و القليل من الكحل و‬ ‫احمر الشفاه‪ ،‬فأنها ستستمر بهذا و سيصبح عادة لديها‪ ،‬و‬ ‫ستبقى دامئاً متألقة بإطاللتها دون تكلف أو مبالغة‪.‬‬ ‫أما بالنسبة لنوع املكياج الذي يناسبها فأنصحها باعتامد‬ ‫املاركات املعروفة و تجربة عدد منها حتى تجد ما يناسبها‬ ‫فالتجربة خري برهان‪.‬‬

‫املاكياج كالتوقيع يختلف من خبرية ألخرى‪،‬‬ ‫و اعترب نفيس متميزة بأسلويب الذي أصبح‬ ‫معروفاً و بطريقة عميل فالعديد من‬ ‫السيدات تستطعن متييز مكياجي عند‬ ‫رؤيته عىل احداهن‪ ،‬و أنا ال أتفرد بأسلويب‬ ‫فقط بل و بنوعية املكياج الذي استخدمه‬ ‫فأنا استخدم للزبونة نفس املاركات التي‬ ‫استعملها شخصيا‪.‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪33‬‬

‫المجلس‬

‫لألرقام و األلوان‬ ‫قصة استثنائية مع‬

‫عافية خالد‬

‫سيدة أخذها شغفها اىل عامل آخر‪ ،‬عامل مغاير عام امتهنته طيلة ستة عرش عاماّ قضتها و مازالت يف‬ ‫البنوك و بني االرقام‪ ،‬رؤية مميزة لأللوان قادتها ألن تصبح واحدة من أهم خبريات التجميل االماراتيات‪،‬‬ ‫عشق منا معها من طفولتها و تطور حتى استطاعت و بجدارة أن ترتك بصمتها و تضفي بريقها عىل عامل‬ ‫املكياج و التجميل‪ ،‬إنها السيدة عافية خالد األم لطفة تبلغ من العمر خمس سنوات و املوظفة البنكية‬ ‫و خبرية التجميل التي عملت مع أسامء المعة من مصممي االزياء و فنانات و سيدات املجتمع‪.‬‬ ‫بقلم‪ :‬ديانا جودية‬

‫‪32‬‬

‫‪The Source‬‬

‫مقالة خاصة‬ ‫به زوجتي و لو ملرة واحدة! و لكن و بينام كنت أرتدي‬ ‫مالبيس استعدادا للذهاب اىل املطعم و تناول العشاء‪،‬‬ ‫أدركت أنني نسيت أن أجلب معي حذايئ األسود املناسب‬ ‫للبدلة الرسمية التي أرتديها‪ ،‬بدال من ذلك كنت انتعل‬ ‫حذايئ الريايض‪ ،‬كنت عىل وشك االصابة بانهيار عصبي‪،‬‬ ‫لكني فكرت قليالً و قررت أن أبقى هادئ‪ ،‬ما املشكلة‬ ‫توقف أخري عند أقرب مركز تجاري النتقاء حذاء مناسب‪،‬‬ ‫قبل أن نتوجه أخريا ً اىل مطعم كراميل‪ ،‬الواقع يف فندق‬ ‫سانت ريجيس الرائع يف جزيرة السعديات بأبوظبي‪.‬‬

‫رولدان‬

‫فقد تعاملت مع الوضع بشكل رائع!‪ ،‬بالحقيقة و كام‬ ‫العادة يف مثل هذه الحاالت فقد فقدت أعصايب‪ ،‬شعرت‬ ‫باالستياء من احباط زوجتي الحبيبة من مهارايت املالحية‬ ‫االستثنائية‪ ،‬فقد وصلت اىل نقطة الثوران و بدأت ترصخ‬ ‫بوجهي‪ .‬فقررت عندها أنه حان الوقت للخطة البديلة‪،‬‬ ‫نظرت اىل جهاز تحديد املواقع و رأيت أسفل الخريطة‬ ‫احداثيات تبدو بسيطة مبا فيه الكفاية إلعادة ضبط الوجهة‬ ‫عىل أساسها و حينها سنصل اىل الفندق و نتجنب امسية‬ ‫كارثية‪ ،‬لكن كيف يل أن أعرف أن هذه االحداثيات التي‬ ‫أدخلتها تقودنا اىل مكان ما يف الربع الخايل يف السعودية!!‬

‫سورونجا‬

‫أحب االستمرار يف هذا الجزء من القصة أكرث‪ ،‬وميكنكم‬ ‫أن تتخيلوا جيدا ً كيف كانت االمور تزداد سوءا تدريجيا‪،‬‬ ‫ولكن أعتقد أن صورة الوضع املزري الذي كنا فيه قد‬ ‫رسع االحداث للحظة التي وجدنا‬ ‫وصلتكم‪ ،‬لذا دعونا ن ّ‬ ‫فيها الفندق‪.‬‬

‫فجأة تغري كل يشء‪ ،‬و انتقلنا من جحيم الرحلة‪ ،‬اىل مكان‬ ‫خيايل‪ ،‬مطعم كراميل مكان حلو كاسمه‪ ،‬ارتسمت عىل‬ ‫وجه زوجتي ابتسامه ساحرة و نظرة رىض عندما دخلت‬ ‫املكان و استقبلنا مدير املطعم سورونجا بحفاوة كبرية‪ ،‬و‬ ‫قام النادل رولدان باالهتامم بنا و محاولة ابهاجنا خصوصاً‬ ‫بعدما علموا بأمر رحلتنا املروعة‪ ،‬و أعتقد أن هؤالء الرجال‬ ‫يجب أن يفكروا فعالً يف مهنة ثانية كمستشاري زواج‪ ،‬نظرا‬ ‫لقدرتهم عىل إحداث تحول يف الوضع‪ ،‬من طالق وشيك‬ ‫اىل فرحة و هناء‪.‬‬ ‫بعد ذلك بدأت أصناف الطعام تهل علينا‪ ،‬أطباق فاخرة و‬ ‫شهية و خدمة راقية مل نشهد مثلها خالل فرتة إقامتنا يف‬ ‫دولة اإلمارات‪ ،‬و كان مطعم كراميل كرمياً مبشاركتنا إحدى‬ ‫وصفات االطباق التي تناولناها لنعرضها عىل قرائنا األعزاء‪.‬‬ ‫أنصحكم بوضع مطعم كراميل عىل قامئة األماكن التي‬ ‫تجب زيارتها قريباً‪.‬‬

‫وصلنا اىل الفندق الساعة ‪ 8:15‬و كنا قد انهكنا متاما‬ ‫عاطفياً و جسدياً‪ ،‬وصلنا اىل غرفتنا و كان مجرد التأنق‬ ‫لذلك العشاء الرومانيس أمرا ً يف غاية الصعوبة‪ ،‬لكن ما‬ ‫الخطأ الذي ميكن أن يحدث أيضاً؟ يف الحقيقة متنيت‬ ‫يف تلك االمسية أن يكون الخطأ القادم هو يشء تقوم‬

‫‪The Source‬‬

‫‪35‬‬

‫مقالة خاصة‬

‫الطريق إلى‬ ‫كراميل‬ ‫بقلم‪ :‬فـريـد نـويـصـر‬

‫بالطبع أحتفل بعيد ميالد أمرييت مرة يف السنة‪ ،‬و كانت‬ ‫مهمتي هذه املرة أن أضع خطة محكمة لليلة رائعة ال‬ ‫تُنىس مليئة بالذكريات التي ستنيس زوجتي عذابات باقي‬ ‫أيام السنة حتى يحني عيد ميالدها القادم‪ ،‬يبدو ذلك‬ ‫بسيطاً جدا‪ ،‬أليس كذلك؟ حسناً بالحقيقة إن ما كان‬ ‫مقصودا به عشاء رومانسياً كاد أن يصبح الطالق هو طبقه‬ ‫الرئييس‪ ،‬و املقبالت هي أطباق من الغضب و خيبة االمل!‪.‬‬ ‫بدأ كل يشء عندما غادرنا العني – قبل ‪ 4‬ساعات من‬ ‫املوعد ‪ -‬و توجهنا لتناول العشاء يف فندق رومانيس يف‬ ‫أبو ظبي‪ .‬تركنا االوالد يف املنزل بصحبة جليسة أطفال‪،‬‬ ‫و مضينا يف دربنا عاقدين الكثري من اآلمال عىل متضية‬ ‫ليلة جميلة بعيدا عن صخب الحياة اليومية و عن االماكن‬ ‫املعتادة‪ ،‬وصلنا اىل أبوظبي مع حلول الظالم‪ ،‬و أحسست‬ ‫أنني أضعت الطريق قليال‪ .‬بالحقيقة ليس قليال فقد‬ ‫فشلت يف اتباع خريطة واضحة كان من املفرتض أن تؤدي‬ ‫بنا إىل الفندق ‪ -‬كنا ضائعني!‬ ‫كان حجز العشاء الساعة ‪ ،7‬و كان الوقت حينها ‪ ،6:45‬و‬ ‫كوين شخص هادئ ومتامسك اعالج املشاكل بشكل جيد‪،‬‬ ‫‪34‬‬

‫‪The Source‬‬

‫وصفات‬

‫سمك باس البحر التشيلي‬ ‫المسفوع بالمقالة‬ ‫املقادير‪:‬‬

‫ •‪ 225‬جرام من سمك باس البحر التشييل‬ ‫ •‪ 5‬جرام طامطم تابيناد‬ ‫ •‪ 50‬جم ريزوتو مطبوخ‬ ‫ •‪ 5‬جم من روبيان الصخور‬ ‫ •‪ 5‬ملليرت من مرق اللوبسرت‬ ‫ • ‪1‬جم كراث‬

‫الطريقة‪:‬‬

‫‪1.1‬يقسم السمك لرشائح وزن كل رشيحة ‪ 225‬جرام‬ ‫تقريباً‪.‬‬ ‫‪2.2‬نعد الطامطم التابيناد و ذلك بطهي الطامطم‬ ‫الطازجة و الثوم و الريحان عىل نار خفيفة حتى‬ ‫يثخن املزيج ثم يتبل بامللح والفلفل‪.‬‬ ‫‪3.3‬نضع القليل من الزيت يف املقالة و نضع رشائح‬ ‫السمك و نتبلها بامللح والفلفل‪ ،‬ثم نضع الروبيان و‬ ‫القليل من الكرمية الحامضة وبرش الليمون‪.‬‬ ‫‪4.4‬نضع الروزيتو يف وسط الطبق و نضع مرق اللوبسرت‬ ‫حوله‪ ،‬و نضع عليه السمك و القليل من الطامطم‬ ‫التابيناد و نزينه بأوراق الكراث‪.‬‬

‫‪36‬‬

‫‪The Source‬‬

‫من قلب منتجع سانت ريجيس الفاخر يف جزيرة‬ ‫يطل مطعم كراميل الراقي‪ ،‬الذي يقدم‬ ‫السعديات‪ّ ،‬‬ ‫مأكوالت رائعة و خدمة مميزة عىل أعىل مستوى‪،‬‬ ‫مطعم كراميل هو اسم عىل ُمسمى‪ ،‬فكل يشء فيه‬ ‫حلو و جميل و يتجاوز كل التوقعات‪.‬‬ ‫و قد كان من دواعي رسورنا تجربة هذا املطعم‬ ‫الرائع‪ ،‬و نوصيكم بوضعه عىل قامئة أولوياتكم‬ ‫عندما تحتاجون لتحويل أمسياتكم اىل ذكريات‬ ‫جميلة ال تنىس‪.‬‬

‫ساعات العمل‬

‫ •السبت ‪ -‬األربعاء‪ 12 :‬ظهرا ً حتى ‪ 2‬بعد‬ ‫منتصف الليل‬ ‫ •الخميس‪ 12 :‬ظهرا ً حتى ‪ 3‬بعد منتصف الليل‬ ‫ •الجمعة‪ 6 :‬مساء حتى ‪ 2‬بعد منتصف الليل‬ ‫ •ملزيد من املعلومات والحجز يرجى االتصال‬ ‫عىل ‪02.678.3344‬‬

‫الشيف سونيل فاز‬

‫ترفيه‬

‫ديانا حداد تطلق‬ ‫أول ألبوماتها مع‬ ‫روتانا "يا بشر"‬

‫تستع ّد الفنانة ديانا حداد إلطالق أحدث ألبوماتها‬ ‫"يا برش" من إنتاج وتوزيع رشكة "روتانا" للصوتيات‬ ‫واملرئيات‪ ،‬يف التعاون األول الذي يجتمعان فيه معاً عىل‬ ‫صعيد األلبومات‪ ،‬وسط تفاؤل كبري جدا ً بنجاحه ومتيزه‪،‬‬ ‫خاصة وأنه يحمل مجموعة أغنيات متنوعة بني اللهجات‬ ‫العربية املختلفة يف كلامتها ومواضيعها إىل جانب ألحانها‬ ‫وتوزيعها املوسيقي‪.‬‬ ‫وبدأت روتانا وعرب جميع وسائلها اإلعالنية واإلعالمية‬ ‫حملة الرتويج املقرر لهذا األلبوم الجديد "يا برش" الذي‬ ‫يتضمن ‪ 14‬أغنية‪.‬‬

‫وقد تحدّد يوم ‪ 17‬ديسمرب الجاري موعدا ً إلطالق األلبوم‬ ‫يف األسواق الخليجية والعربية‪ ،‬بعد أن أتاحت رشكة‬ ‫روتانا األلبوم عىل موقع ‪ iTunes‬العاملي لجمهور ديانا‬ ‫حداد حول العامل‪ ،‬وبعد أن بدأت إذاعات روتانا ‪ fm‬يف‬ ‫السعودية والعامل العريب عرض إحدى أغنيات األلبوم التي‬ ‫تحمل عنوان "من مدة" التي تحمل عنوان آخر "مدري"‬ ‫من كلامت وألحان عبد الله سامل‪ ،‬وتوزيع عبد الله العيل‪،‬‬ ‫باإلضافة إىل عرض أغنية "يا برش" التي حملت عنوان‬ ‫األلبوم‪ ،‬وتعاونت به يف كلامتها ولحنها مع الفنان سليم‬ ‫عساف‪ ،‬واملوزّع املوسيقي عمر صباغ‪.‬‬

‫وأعلن مركز كينيدي يف واشنطن أن الحائزين عىل الجوائز قضوا‬ ‫حياتهم يف «إثراء الحياة الثقافية ألمتنا والعامل»‪ .‬كام حصل عىل‬ ‫الجائزة‪ ،‬التي تعد من أكرث الجوائز الفنية املرموقة يف الواليات‬ ‫املتحدة‪ ،‬املمثلة الكوميدية األمريكية لييل توملني (‪ 75‬عاما)‬ ‫وراقصة البالية األمريكية باتريشا ماكربيد (‪ 72‬عاما)‪.‬‬

‫خالل زيارتها األردن‪ ،‬التقت النجمة نانيس عجرم امللكة رانيا‬ ‫العبد الله التي شكرتها شخصياً عىل زيارتها مركز الحسني‬ ‫للرسطان يف األردن محققة أمنية الطفلة نور‪.‬‬ ‫ونرشت امللكة رانيا صورة تجمعها بنانيس عجرم وعلقت عليها‬ ‫كاتبة‪“ :‬شكرا ً عىل تحقيق أمنية الطفلة نور وعىل إدخالك‬ ‫الفرحة عىل قلوب اﻷطفال يف مركز الحسني للرسطان”‪.‬‬ ‫وقد لبَّت نانيس دعوة امللكة رانيا عىل مأدبة غداء قبل عودتها‬ ‫إىل بريوت‪ ،‬ونرشت صورا ً عىل اإلنستغرام مادحة برقي امللكة‬ ‫ومعربة عن إعجابها الكبري بها‪.‬‬

‫النجم توم هانكس يحصد جائزة‬ ‫كينيدي الثقافية املرموقة‬ ‫حصل املمثل األمرييك توم هانكس (‪ 58‬عاما) واملغني الربيطاين‬ ‫ستينج (‪ 63‬عاما) واملغني األمرييك آل جرين (‪ 68‬عاما) عىل‬ ‫جائزة كينيدي الثقافية املرموقة‪.‬‬

‫امللكة رانيا تستقبل‬ ‫نانسي عجرم‬

‫وتسلم الفائزون الجوائز من الرئيس األمرييك باراك أوباما يف‬ ‫البيت األبيض قبل تكرميهم يف حفل شاركت فيه املغنية‬ ‫األمريكية ليدي جاجا واملغني األمرييك برونو مارك واملخرج‬ ‫األمرييك ستيفن سبيلربج‪.‬‬ ‫ويعترب املركز الذي يحمل اسم الرئيس األمرييك الراحل جون إف‪.‬‬ ‫كينيدي أكرب مؤسسة ثقافية يف العاصمة األمريكية وحاز عىل‬ ‫هذه الجائزة من قبل املمثلة األمريكية شرييل ماكلني واملغني‬ ‫األمرييك بييل جويل واملمثل األمرييك الشهري روبرت دي نريو‪.‬‬

‫غادة عبدالرازق يف مأزق‬ ‫جديد‪ ..‬وإىل القضاء‬

‫أدخلت املمثلة املرصية غادة عبدالرازق نفسها يف مأزق‬ ‫جديد مع امل ُنتج ممدوح شاهني الذي أكد أن غادة حصلت‬ ‫منه عىل مبلغ مليون جنيه مرصي من أصل ‪ 22‬مليون‬ ‫كعربون عن ُمسلسل من بطولتها لرمضان امل ُقبل‪ ،‬وبعد ذلك‬ ‫أغلقت هاتفها ومل يتمكن من الوصول إليها حتى اآلن‪ ،‬إذ‬ ‫كان من امل ُفرتض أن يعقدا جلسات تحضري من أجل االستقرار‬ ‫عىل سيناريو العمل ولكنها اختفت‪ .‬وأكد املنتج أنه قام ببيع‬ ‫حق عرض العمل مسبقاً ملحطة تلفزيونية لذا تقدم بشكوى‬ ‫لنقابة املهن التمثيلية من أجل احتواء األزمة وحلها‪.‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪37‬‬

‫عالمي‬

‫ثم تابعنا رحلتنا بالتوجه نحو قاعدة الفوهة و التي‬ ‫تنخفض ملسافة ‪ 2000‬قدم تقريبا‪ ،‬و التي وصفها موقع‬ ‫( تريب ادفايزور) أنها مثل (سفينة نوح متوقفة يف جنة‬ ‫عدن)‪ ،‬فقد كانت تلك املنطقة مليئة بالحياة الربية‬ ‫املتنوعة مثل ‪ -‬وحيد القرن واألسود وأفراس النهر والفيلة‬ ‫وطيور النحام‪ -‬و يف نقطة محددة‪ ،‬كانت سيارتنا محاطة‬ ‫حرفياً بالقرود التي كانت بعض منها تحمل صغارها عىل‬ ‫ظهورها‪.‬‬ ‫و شاهدنا الكثري من الحمري الوحشية عىل وجه الخصوص‪،‬‬ ‫ولقد الحظت أن بعضها عىل ما يبدو يسرتيح عرب وضع‬ ‫رؤوسها عىل ظهور بعضها اآلخر‪ ،‬و قيل يل أنهم كانوا‬ ‫يحمون حرفياً ظهور بعضهم البعض‪ ،‬ويبحثون عن أي‬ ‫خطر محتمل‪ .‬و كانت باقي الحيوانات تتبع قطعان‬ ‫الحمري الوحشية أينام ذهبوا‪ ،‬و قد عرفت أن ذلك بسبب‬ ‫حدة البرص التي متتلكها الحمري الوحشية يف حني أن باقي‬ ‫الحيوانات الربية لديها احساس عايل للرائحة‪ ،‬فبذلك‬ ‫يكملون بعضهم البعض ليحموا أنفسهم من الحيوانات‬ ‫املفرتسة‪.‬‬

‫فقد متكنوا من الحفاظ عليها عىل الرغم من تأثري الحضارة‬ ‫الغربية‪ .‬و هذا أكرث ما أعجبني فيهم‪ ،‬فبينام كانوا سعداء‬ ‫باإلجابة عىل أسئلتنا عرب دليلنا‪ ،‬كان ميكنني ملس فخرهم‬ ‫و دفاعهم عن طريقتهم يف الحياة‪.‬‬ ‫ميكنني أن أستمر مطوال يف الكتابة عن ما شاهدناه يف‬ ‫تلك الفوهة الربكانية الخالبة‪ ،‬كتناول الغداء بالقرب من‬ ‫بحرية مليئة بأفراس النهر التي تستمتع باملياه يف يوم حار‪،‬‬ ‫بينام نراقب نرسا ً يحلق ذهابا وإيابا فوق شجرة الباوباب‬ ‫الجميلة‪ .‬أو رؤيتنا عرب املنظار للبوات يأخذن غفوة تحت‬ ‫ظل شجرة‪ ،‬أو مشاهدة الفيلة يف بيئتها الطبيعية‪ ،‬دون‬ ‫خوف من الصيادين‪ .‬ولكنني سأتوقف عند هذا الحد‪.‬‬ ‫يف املرة القادمة‪ :‬مغامرات يف "سريينغيتي"‪ .‬زوروا موقع‬ ‫‪ brideclubme.com‬مصدر املعلومات االول يف دولة‬ ‫االمارات للعرائس‪.‬‬

‫قبيلة املاساي‬ ‫كان أجمل وقت يف رحلتنا هو عندما قابلنا قبيلة املاساي‪،‬‬ ‫املشهورة باملالبس الحمراء والقالئد وترسيحات الشعر‬ ‫الفريدة من نوعها واتباعها لنظام غذايئ يتكون من الحليب‬ ‫واللحوم ودم البقر‪ ،‬و مبجرد خروجي من السيارة أمسكت‬ ‫السيدات املحليات بيدي وبدأن يغنني يل‪ ،‬و انضم إليهن‬ ‫رجال القبائل أيضاً‪ ،‬و حاولت عبثاً مجاراتهم يف الغناء‪.‬‬ ‫و التقينا كذلك شيوخ القرية‪ ،‬و تم تعريفنا عىل أهمية‬ ‫املاشية لديهم‪ ،‬كام قمنا أيضاً بزيارة املدرسة املحلية‪.‬‬ ‫يُعترب شعب قبيلة املاساي صارماً فيام يتعلق بالتقاليد‪،‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪39‬‬

‫عالمي‬

‫إفريقية‬ ‫مغامرة‬ ‫افتـيـلـنج‬ ‫منتزه الغابات السحرية‬

‫قرود مع صغارها الرضع تتشبث بفراء امهاتها‪ ،‬وحمري وحشية وفيلة وحيوانات برية‪ ،‬كلها مكونات تجعل من الرحلة‬ ‫إىل أفريقيا هي شهر العسل األمثل لعروسني يحبان املغامرة‪ ،‬وفقاً ملحرر و مؤسس موقع ‪BrideClubME.com‬‬ ‫بقلم‪ :‬ريانون داوني‬

‫تزوجت العام املايض من توأم روحي‪ ،‬و كان ذلك اليوم‬ ‫مليئا بكل املشاعر االيجابية التي ميكنكم أن تتصوروها‪ ،‬و‬ ‫لقضاء شهر العسل الذي انتظرناه بفارغ الصرب و الذي مل‬ ‫نقم به حتى وقت سابق من هذا العام‪ ،‬قررنا أن أفريقيا‬ ‫هي الوجهة األمثل لتلبية رغبتنا يف القيام بتجربة فريدة‬ ‫برؤية الرباري عن كثب‪.‬‬ ‫اقرتح علينا أصدقاؤنا أن نزور تنزانيا أو زنجبار أو أن ننتقي‬ ‫من عروض العطالت التي يوفرها موقع " كوكب رحالت‬ ‫السفاري اإلفريقية"‪ ،‬و بالنسبة لنا أردنا أن نرى "الخمس‬ ‫الكبار" يف الحياة الربية(و هي األسد والفهد ووحيد القرن‬ ‫والفيل والجاموس‪ -‬يف اشارة إىل الصعوبة البالغة يف‬ ‫معاينة هذه الحيوانات الكبرية عن قرب‪ ،‬ويرجع ذلك يف‬ ‫معظمه إىل رضاوتها عندما تقرتب منها) والتمتع ببعض‬ ‫اللمسات الرومانسية‪ ،‬والطعام الجيد والثقافة‪ ،‬والقليل‬ ‫من االسرتخاء‪ .‬وكانت التكلفة لهذه املطالب مرتفعة‪ ،‬لكن‬

‫و مع بضعة تعديالت متكنا من إيجاد توازن‪ ،‬ففي النهاية‬ ‫هذا هو شهر العسل الذي طاملا حلمنا به و عطلة العمر‪.‬‬ ‫املناظر الطبيعية الخصبة‬ ‫عند وصولنا اىل تنزانيا‪ ،‬التقينا بسائقنا املبتسم دامئا "نور‬ ‫الله"‪ ،‬الذي أوصلنا اىل مكان اقامتنا األول" بيت بوتيك‬ ‫أونيس" يف "أروشا"‪ ،‬حيث ا ُستقبلنا و رحب بنا بسلة من‬ ‫الفواكهه الطازجة و عصري املوز‪ ،‬كان الهواء منعشاً مع رذاذ‬ ‫خفيف‪ .‬و قد أعجبني منظر هرة مقيمة يف الفندق "نائلة"‬ ‫و هي تنام بهدوء و عمق عند املدخل‪ .‬أما ما أرسنا فعال‬ ‫عند وصولنا هي تلك املناظر الطبيعية الخرضاء الخالبة‪.‬‬ ‫يف تلك الليلة‪ ،‬تناولنا العشاء يف مطعم يطل عىل الوادي‬ ‫يدعى" ماتشوي"‪ ،‬و قد بُني املطبخ فيه بشكل يسمح‬ ‫للزبائن أن يروا كيف يتم إعداد الطعام‪ ،‬فبينام كنا يف‬ ‫طريقنا اىل طاولتنا‪ ،‬شاهدنا أكوام من األعشاب العطرية‬ ‫التي يجري غسلها وإعدادها للطهي‪ ،‬و قد اخرتنا أن‬ ‫نتعىش اليقطني وحساء بذور عباد الشمس‪ ،‬وسمك‬ ‫النهاش وفطائر األناناس مع آيس كريم الشوكوالته‪ ،‬و‬ ‫إلنهاء أمسيتنا االوىل يف تنزانيا‪ ،‬جلسنا عىل كرايس تطل‬ ‫عىل مساحات خرضاء و راقبنا السحب و هي تعانق قمم‬ ‫الجبال البعيدة و تأملنا روعة و جامل هذا املكان الساحر‪.‬‬ ‫أشجار الباوباب‬ ‫يف صباح اليوم التايل‪ ،‬استأجرنا الند كروزر‪ ،‬وتوجهنا إىل‬

‫‪38‬‬

‫‪The Source‬‬

‫حديقة تارانجريى الوطنية‪ ،‬متنزه فريد من نوعه قريب‬ ‫عىل بحرية "مانيارا"‪ ،‬وكان أول يشء الحظناه هو أشجار‬ ‫الباوباب ( التبلدي) الجميلة‪ ،‬والتي ميكن أن تنمو لتصل‬ ‫إىل ‪ 25‬مرتا وتعيش آلالف السنني‪ ،‬مكان جميل اللتقاط‬ ‫صور تختزل جامل أشجار افريقيا الرائعة و سامئها املذهلة‪.‬‬ ‫و خالل تجولنا يف املنتزه‪ ،‬شاهدنا الكثري من الفيلة‪،‬‬ ‫ومجموعة متنوعة من الحيوانات الربية الفريدة وكذلك‬ ‫أعداد كبرية من الطيور املثرية لالهتامم‪ .‬و قد التقينا‬ ‫بالعديد من القرود املشاكسة الذين حاولوا نصب كمني‬ ‫لرسقة وجبات غدائنا‪.‬‬ ‫كان الذهاب اىل " تارانجريي" بداية جميلة لرحالت‬ ‫السفاري‪ ،‬و بالرغم من أن السفاري فيها مل يكن مكثفاً‬ ‫و غنياً كام الرحالت التي قمنا بها بعدها إال أنها كانت‬ ‫مثرية لالهتامم‪.‬‬ ‫بعد ليلة يف معسكر مارامبوي للخيام ‪ -‬مع الحيوانات‬ ‫الربية ترعى يف مكان قريب – استيقظنا باكرا ً الستفادة‬ ‫القصوى من وقتنا يف "نجورونجورو كريرت"‪ ،‬وهو بركان‬ ‫انفجر يف املايض و يعد أكرب فوهة بركانية غري نشطة يف‬ ‫العامل‪ ،‬و كانت القيادة عىل طول حافة فوهة الربكان خالل‬ ‫الغابات الكثيفة أمرا ً يخطف األنفاس‪ ،‬مع الضباب يتحرك‬ ‫حولنا‪ ،‬كان مشهدا ً رائعا حقاً و جوا ً جميالً مل استطع إال‬ ‫أن أقف و اطل رأيس من فتحة السيارة حتى استنشق هذا‬ ‫الهواء النقي و استمتع به‪.‬‬

‫مفكرة‬ ‫أهم األحداث والفعاليات‬

‫عشاء مميز يف مطعم لويس‪ :‬استمعوا بعشاء فاخر و‬ ‫منوع ليلة عيد امليالد مقابل ‪ 149‬درهم للشخص‪ .‬ملزيد‬ ‫من املعلومات‪ ،‬يرجى االتصال عىل‪037046000 :‬‬

‫ليلة امليالد‪ :‬استمتعوا ببوفيه لية امليالد الفاخر يوم ‪24‬‬ ‫ديسمرب يف مطعم فندق أيال‪ ،‬مقابل ‪ 119‬درهم للشخص‬ ‫(يخضع السعر لرسوم خدمة ‪ 10٪‬ورسوم السياحة ‪.)6٪‬‬

‫روتانا‪:‬‬

‫غداء عيد امليالد‪ :‬بعد ليلة عيد امليالد املميزة‪ ،‬توجه انت‬ ‫و العائلة لالستمتاع بغداء عيد امليالد يوم ‪ 25‬ديسمرب من‬ ‫البوفيه املميز الذي اعد خصيصا لهذه املناسبة‪ ،‬من الساعة‬ ‫‪ 12‬ظهرا و حتى ‪ 4‬عرصا ً مقابل ‪ 119‬درهم للشخص‬ ‫(يخضع السعر لرسوم خدمة ‪ 10٪‬ورسوم السياحة ‪.)6٪‬‬

‫وجبات تريك جاهزة من اتريوم‪ :‬تتوفر وجبات تريك جاهزة‬ ‫من االثنني ‪ 24‬نوفمرب ‪2014‬و حتى ‪ 6‬يناير ‪ ،2015‬و بسعر‬ ‫‪ 90‬درهم للكيلو‪ ،‬كام تتوفر يف أحجام مختلفة لتكفي ‪6-4‬‬ ‫أشخاص أو ‪ 10-8‬أشخاص‪.‬‬ ‫بيت الزنجبيل يف مقهى اتريوم‪ :‬ينطلق موسم العطاء يف‬ ‫مقهى اتريوم من ‪ 10‬ديسمرب و حتى ‪ 8‬يناير ‪ ،2015‬زوروا‬ ‫بيت الزنجبيل مع أوالدكم و استمتعوا مبجموعة مختارة‬ ‫من أغراض العيد و ابدؤوا اجواء االحتفال‪.‬‬

‫منتجع دانات العني‬ ‫صنع بيوت الزنجبيل‪ :‬استمتعوا بصناعة بيوت الزنجبيل‬ ‫و زينوهم بالحلوى‪ ،‬اقضوا يوما جميال ملئ باألطعمة و‬ ‫املرشوبات و ترقبوا زيارة سانتا كلوز‪ .‬مقابل ‪ 65‬درهم‬ ‫ملنزل الزنجبيل‪ .‬تتوفر التذاكر يف صالة الشاي‪.‬‬ ‫عشاء ليلة عيد امليالد‪ :‬اقضوا امسية عيد امليالد يف مطعم‬ ‫ارابيسك و استمتعوا بالبوفيه املتنوع مقابل ‪ 145‬درهم‬ ‫للشخص‪.‬‬ ‫بوفيه متنوع يف مطعم هورس اند جويك‪ :‬استمتعوا بعشاء‬ ‫ليلة امليالد يف هورس اند جويك و شاهدوا محطات الطبخ‬ ‫الحية للرتيك مقابل ‪ 99‬درهم للشخص‪.‬‬

‫ليلة امليالد يف مطعم زيست‪ :‬استمتعوا بروح موسم‬ ‫األعياد يف مطعم زيست و تناولوا اشهى االطعمة من‬ ‫البوفيه املنوع من الساعة ‪ 6:30‬مساء و حتى ‪ 10:30‬ليال‬ ‫مقابل ‪ 195‬درهم للشخص‪ ،‬و استمتعوا كذلك مبجموعة‬ ‫منوعة من برامج الرتفيه الحية‪.‬‬ ‫ليلة امليالد يف مطعم من زمان‪ :‬اقضوا ليلة امليالد برفقة‬ ‫العائلة و االصدقاء يف مطعم من زمان‪ ،‬و تلذذوا بأشهى‬ ‫االطعمة الفاخرة من الساعة ‪ 10‬ليال و حتى ‪ 2‬من بعد‬ ‫منتصف الليل‪ ،‬مع عروض الرتفيه الحية‪ ،‬مقابل ‪195‬‬ ‫درهم للشخص‪ .‬ملزيد من املعلومات‪ ،‬يرجى االتصال عىل‬ ‫‪.037545111‬‬

‫فندق أيال البوادي‬ ‫عشاء ليلة عيد امليالد‪ :‬بعد االنتهاء من التسوق يف البوادي‬ ‫مول ملا ال تتوجه انت و عائلتك لالستمتاع ببوفيه ليلة عيد‬ ‫امليالد يف املطعم الجديد سيدرا‪ ،‬مقابل ‪ 119‬درهم للشخص‬ ‫(يخضع السعر لرسوم خدمة ‪ 10٪‬ورسوم السياحة ‪.)6٪‬‬ ‫غداء يوم امليالد‪ :‬استمتع بتشكيلة رائعة من الحلويات‬ ‫اللذيذة و بوفيه من االطعمة املنوعة مقابل ‪ 109‬درهم‬ ‫للشخص (يخضع السعر لرسوم خدمة ‪ 10٪‬ورسوم‬ ‫السياحة ‪.)6٪‬‬ ‫وجبات تريك جاهزة‪ :‬دعوا طهاة فندق أيال املتخصصني‬ ‫يساعدوكم عىل طهي الرتيك مع القليل من البطاطا املشوية‬ ‫والخضار وصلصة التوت الربي واملرق‪ ،‬تحجز الطلبات قبل‬ ‫‪ 24‬ساعة‪.‬‬

‫أيال‬

‫‪WITH NEW EXPRESS ENTRY IMMIGRATION FROM JANUARY 2015‬‬

‫‪FIRST FLOOR, SEDAR BUILDING, OUD AL TOUBA STREET, AL AIN‬‬ ‫‪40‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪taqaddum‬‬

‫للمتعة فقط‬

‫لمحة عن‬

‫فيلم‬

‫الهوبيت‪ :‬معركة الجيوش الخمسة‬ ‫‪:The Hobbit‬‬ ‫‪The Battle of the Five Armies‬‬ ‫إخراج‪ :‬بيرت جاكسون‬ ‫بطولة‪ :‬بينيديكت كامربباتش | إيفانجلني‬ ‫لييل| ريتشارد أرميتاج | كيت بالنشيت‬ ‫يسعى األقزام الثالثة عرش بقيادة املحارب‬ ‫األسطوري (ثورين) إىل استعادة اململكة‬ ‫املسلوبة‪ ،‬وذلك بعد أن آلت رحلتهم السابقة‬ ‫إىل الفشل وتسببوا يف إيقاظ التنني (سموج)‪.‬‬ ‫ترى أيتمكنوا من ذلك رغم رحلتهم املكتظة‬ ‫بالعفاريت‪ ،‬والعناكب القاتلة العمالقة‬ ‫والسحرة؟!‪.‬‬

‫نظرة على‬

‫كـتـاب‬

‫مورسو ‪ ..‬تحقيق مضاد‬

‫كامل داوود‬ ‫كامل داوود روايئ جزائري يعمل ويعيش يف الجزائر‪.‬‬ ‫وكان عمله الروايئ األ ّول الذي يحمل عنوان «مورسو‪،‬‬ ‫تحقيق مضاد»‪ ،‬الصادر قبل أشهر قليلة قد حاز عىل‬ ‫«جائزة فرانسوا مورياك» وعىل «جائزة القارات‬ ‫الخمس»‪ ،‬كام كان مرشحاً لنيل جائزة «الغونكور»‪.‬‬ ‫«مورسو» هو «بطل» رواية «الغريب»‪ ،‬للروايئ الفرنيس‬ ‫البري كامو والتي دارت أحداثها يف الجزائر‪ .‬وكان مورسو‬ ‫قد قام ــ يف الرواية ــ بقتل عريب عىل شاطئ تيبازا غرب‬ ‫مدينة الجزائر‪.‬‬

‫سودوكو‬

SOURCE KIDS SourcelingS

Hi my name is Aashna Noorain studying in grade 7 at the prestigious Indian school Al-Ain. I like my second home school very much. I have been studying their for the last 8 years. I like to spend my hours more happily in the school than at home, because there I can read, play and have fun with my friends.

My hobby is reading. I read story books, magazines, newspapers and any kind of material that I find interesting. Books provide the reader with so much information and facts. They have certainly helped me in my daily life. This hobby got started when I was a little girl. I had always wanted my parents to read fairy tales and other stories to me.I visit the National Library whenever I go to Al Ain Mall.

My ambition is to become a doctor. I will be kind to the poor and the needy people. I love my family and friends and I like spending time with them.

Parents if you have a special youngster who you think would be great for our Sourceling of the Week, send a photo and a bio of no more than 100 words to sourcelings@thesourceuae.com.

Story time

CHARLOTTE'S WEB

BY E.B. WHITE, GARTH WILLIAMS An affectionate pig named Wilbur befriends a spider named Charlotte, who lives in the rafters above his pen. In this story of friendship, hardship, and the passing of time, White reminds readers to open their eyes to the wonder and miracle found in the simplest of things.

‫لمحة عن كتاب‬ ‫الصبي الذي محا الشمس‬ ّ

‫ رشبل قطّان‬:‫الكاتب‬ ‫ هاشيت أنطوان‬:‫النارش‬ ‫ َولِ َم ال تُ ِْط ُر الغُيو ُم‬،‫لِ َم ال ت َكو ُن ال ُبيوتُ َم ْب ِن َّي ًة ِم َن ال َحلْوى‬ ِ ‫َح ّب‬ ‫ات لَ ْوز؟‬ ِ‫الصب ُِّي ل‬ ٍ ‫ فَتَظْ َه ُر أَشْ يا ُء‬،‫ساعات َو ُه َو يَ ْر ُس ُم َو َ ْيحو‬ َّ ‫َجل َ​َس‬ ِ .‫ قَريبًا م َن الشَّ ْمس‬،ِ‫ ها ُه َو يَ ْعلو فَ ْو َق امل َنا ِزل‬.‫َوت َ ْختَفي أُخْرى‬ ‫باح َغدًا؟‬ َّ ‫ كَيْ َف َسيَطْلَ ُع‬...‫ َول ِك ْن‬.‫ فَ َمحاها‬،‫الشَّ ْمس؟ أَ ْز َع َج ُه نو ُرها‬ ُ ‫الص‬

WORD SEARCH CONSTRUCTION

‫ أعترب‬،‫ أدرس يف الصف السابع يف املدرسة الهندية يف العني‬،‫مرحبا اسمي أشنا نورين‬ ‫ فقد قضيت سنوايت الثامين املاضية أدرس فيها و‬،ً ‫مدرستي بيتي الثاين و أحبها جدا‬ ‫أحب قضاء الوقت يف املدرسة أكرث من البيت ألنني أستطيع فيها أن أقرأ و ألعب‬ ‫ فأنا أقرأ القصص واملجالت‬،‫ هوايتي هي القراءة‬.‫و استمتع بالوقت مع أصدقايئ‬ ‫ فالكتب توفر للقارئ الكثري من املعلومات‬،‫والصحف وأي يشء أجده مثريا ً لالهتامم‬ ‫ و قد بدأت هوايتي هذه‬،‫ و قد ساعدتني القراءة بالتأكيد يف حيايت اليومية‬،‫والحقائق‬ .‫ فكنت دامئاً أطلبت من والِداي أن يقرآ يل القصص و الحكايات‬،‫منذ صغري‬ .‫و أنا أواظب عىل زيارة املكتبة الوطنية كلام ذهبت إىل العني مول‬ ‫ و أنا أحب عائلتي وأصدقايئ‬،‫ و أساعد الفقراء واملحتاجني‬،‫طموحي أن أصبح طبيبة‬ .‫كثريا ً وأحب قضاء الوقت معهم‬ ‫ للعدد القادم إرسال صورة‬The Source ‫األهل الكرام الذين يرغبون برتشيح طفلهم لعمود طفل‬ sourcelings@thesourceuae.com ‫ كلمة فقط إىل الربيد االلكرتوين‬100 ‫وسرية ذاتية من‬

Did you know?

The average human brain contains around 78% water

BLUE PRINT | LADDER | BOOTS | BRICKS NAILS | BRICK | RULER | HAMMER | SHOVEL | HELMET | WORKER The Source

42

Brighteens ay!

ur d o y p u g in n Brighto

Edited by: Rachel Berting Hussain Mahdi

Sweet succulent dates fall effortlessly from fanned palm tree leaves, Towering buildings dominate the traditional settlements bellow, where this great country did begin.

Honourable, admirational people inspire us and demonstrate what we united can achieve.

Pride flows like melted gold, oozing and seeping out of the nation's hearts, Much like the oil below the surface, that we are most fortunate to have.

An almost overwhelming sense of welcome will greet you as soon as your journey starts, Falcons soar in the reigning skies above, whilst mothering camels feed their hungry calves.

The people, the animals, the sky, the sand.

Quick Quiz

Lacofn | Malp eret |Cmale |Esdtre Ntiude raba meritsea

1. Who is the current ruler of Abu Dhabi?

2. In which decade of the 20th century was oil discovered in the region?

By James Shipton

3. What is the tallest mountain in Al Ain? 4. How many floors does the Burj Khalifa have?

Mini-saga

5. Name both Emirates beginning with ‘A’.

By: Rachel Berting Answers: Sheikh Khalifa bin Zayed Al Nahyan |1950s | Jebel Hafeet | 163 floors | Ajman

A labyrinth of paprika rich sand encases the habitants within.

Can you unscramble these National Day words?

Answer: Falcon | Palm tree | Camel Desert | United Arab Emirates

Poetry Corner

Anagrams Challenge

Looks like golden glitter on a hot summer’s day. Buildings glittering from the light of the sun. Camels with their long eyeshades are camouflaged in the sand.

Later, fireworks will light the night sky and people will celebrate the unity of the 7 Emirates. Today we celebrate 43 years.

Crossword – UAE Landmarks 1

By Yusra Jamil

2

Can you write a mini-saga in exactly 50 words?

Choose your vocabulary carefully! Email your story to brighteens@thesourceuae.com to see your work in print.

3 4

So Happy 43rd Birthday to the UAE!!!

BY: Emily Mazwell-Hillard Would you like to create your own poem?

Submit it to The Brighteens!

Riddle me this!

1 - What sits at the centre of Dubai, watching over it like a mother over her children?

2 - What descends over a city, as it wakes up?

3 - What are one of the most common, and most majestic beauties of the UAE? 4 - What is the most valuable, irreplaceable, and relied upon thing in the UAE? By: Urham Habib The Burj Khalifa | Mist/Fog | Sports Cars | Water

42

The Source

5

ACROSS 3 This building resembles the sail of a boat 4 The largest mosque in the UAE 5 The largest mall in the Gulf DOWN 1 A water park starting with the letter ‘Y’ 2. The tallest building in the world By: Dara Hussein