اإلصدار 25 |88ديسمبر 8 -يناير 2015 ،
The Source سحر ِ الحكماء الثالثة ُينير مستشفى الواحة
عودة برنامج المِ نح الدراسية في برايتون كوليدج
ال تفوتوا األمسية المفتوحة يوم 21يناير من الساعة 8-6 مساء ً
ناصر القيومي
ُيعيد الصحة والتغذية إلى مائدتكم
كــلـية بـرايـتـون
برنامج المِ نح الدراسية
الذي يتحدث عنه الجميع
األمسية المفتوحة -األربعاء 21يناير 2015 من الساعة 6و حتى 8مسا ًء في مسرح الكلية منح دراسية متوفرة لألطفال الذين ترتاوح أعامرهم بني 5-3سنوات مع خصم % 25مام يجعل برايتون كوليدج العني واحدة من أكرث املدارس الربيطانية املرموقة بتكلفة معقولة. باإلضافة إىلِ :منح التفوق األكادميي و تعدد املواهب و الدراما و املوسيقى و الرياضة.
الربيد اإللكرتوين admissions@brightoncollegealain.aeالهاتف 037133999
الــتــمـيــز فــي الــعـراقــة العين ،اإلمارات العربية المتحدة 2013
أبوظبي ،اإلمارات العربية المتحدة 2011
برايتون ،المملكة المتحدة 1845
ﻣﺮﺣﺒﺎً ﺑﻜﻢ ﻓﻲ داﻻس.
زوروا اﻟﻘﻠﺐ اﻟﻨﺎﺑﺾ ﻟﻮﻻﻳﺔ ﻟﻮن ﺳﺘﺎركــلـية بـرايـتـون اﺑﺘﺪاء ﻣﻦ 4,405دراﻫﻢ* ً
الـــــعــــيـــن
أمسية برايتون كوليدج المفتوحة
األربعاء 21يناير 2015 من الساعة 6و حتى 8مسا ًء في مسرح الكلية منح دراسية متوفرة لألطفال الذين ترتاوح أعامرهم بني 5-3سنوات و ميتلكون مهارات لغوية متطورة مع خصم % 25 مام يجعل برايتون كوليدج واحدة من أكرث املدارس املرموقة يف العني بتكلفة معقولة.
ﺳﺎﻓﺮوا إﻟﻰ داﻻس ﺛﻼث ﻣﺮات أﺳﺒﻮﻋﻴﺎً ﻣﻊ اﻻﺗﺤﺎد ﻟﻠﻄﻴﺮان ،واﺳﺘﻤﺘﻌﻮا ﺑﻜﻞ ﻣﺎ ﻳﻤﻜﻦ اﻻﺳﺘﻤﺘﺎع ﺗﺴـــــﻮق ﻓﻲ وﺟﻬﺘﻨﺎ اﻟﺠﺪﻳﺪة اﻟﺴﺎدﺳﺔ وﺻﻮﻻ إﻟﻰ أروع ﺗﺠﺮﺑﺔ اﺑﺘﺪاء ﻣﻦ أﺷـــــﻬﻰ اﻟﻤﺄﻛﻮﻻت ﺑﻪ، ّ ً ً ﻓـــــﻲ اﻟﻮﻻﻳﺎت اﻟﻤﺘﺤﺪة .ﺛﻢ ﺗﺎﺑﻌﻮا رﺣﻼﺗﻜﻢ ﺑﻤﻨﺘﻬﻰ اﻟﺴـــــﻬﻮﻟﺔ ﻣﻊ ﺷـــــﺒﻜﺔ رﺣﻼت ﺷـــــﺮﻳﻜﻨﺎ اﻟﺘﻲ ﺗﺮﺑﻄﻜﻢ ﺑﻤﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻮﺟﻬﺎت ﻋﺒﺮ اﻟﻮﻻﻳﺎت اﻟﻤﺘﺤﺪة ﻣﺜﻞ أﺗﻼﻧﺘﺎ ،دﻧﻔﺮ ،دﻳﺘﺮوﻳﺖ وﺳـــــﻴﺎﺗﻞ .وﻣﻊ ﻣﻜﺘﺐ اﻟﺠﻤﺎرك وﺣﺮس اﻟﺤﺪود اﻷﻣﺮﻳﻜﻲ ،اﻟﻤﻮﺟﻮد ﻓﻲ ﻣﻄﺎر أﺑﻮﻇﺒﻲ ،أﺻﺒﺢ ﺑﺎﺳـــــﺘﻄﺎﻋﺘﻜﻢ إﻧﺠﺎز ﻣﻌﺎﻣﻼت اﻟﺪﺧﻮل إﻟﻰ اﻟﻮﻻﻳﺎت اﻟﻤﺘﺤﺪة ﻣﺴـــــﺒﻘﺎً ﻗﺒﻞ اﻹﻗﻼع إﻟﻰ اﻟﻮﻻﻳﺎت اﻟﻤﺘﺤﺪة اﻷﻣﺮﻳﻜﻴﺔ. اﻟﻤﻜﺘﺴﺒﺔ ﻋﻨﺪ اﻟﺤﺠﺰ واﻟﺴﻔﺮ ﻗﺒﻞ 3ﻳﻨﺎﻳﺮ .2015 وأﺧﻴﺮاً ،اﻛﺴﺒﻮا ﺿﻌﻒ أﻣﻴﺎل ﺿﻴﻒ اﻻﺗﺤﺎد ُ
الربيد اإللكرتوين admissions@brightoncollegealain.aeالهاتف 037133999
الــتــمـيــز فــي الــعـراقــة
ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت وﻟﻠﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ ﻋﺮوض اﻟﻌﻄﻼت اﻟﺮاﺋﻌﺔ زوروا etihad.com
أبوظبي ،اإلمارات العربية العربية العين، ﻓﺮاﻧﺴﻴﺴﻜﻮ -داﻻس اإلمارات ﺳﺎن اﻟﻌﺎﺻﻤﺔ -ﺷﻴﻜﺎﻏﻮ - ﻧﻴﻮﻳﻮرك -ﻟﻮس أﻧﺠﻠﻮس -واﺷﻨﻄﻦ المتحدة المتحدة *ﻳﺴـــــﺮي اﻟﻌﺮض ﻋﻠﻰ ﺟﻤﻴﻊ ﺣﺠﻮزات اﻟﺪرﺟﺔ اﻟﺴﻴﺎﺣﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺘﻢ ﻗﺒﻞ 24دﻳﺴﻤﺒﺮ 2014ﻟﻠﺴﻔﺮ ﻟﻐﺎﻳﺔ 31ﻣﺎرس .2015اﻷﺳﻌﺎر اﻟﻮاردة 2011 2013 اﻹﺿﺎﻓﻴﺔ وﻻ ﺗﺸﻤﻞ رﺳﻮم اﻟﺨﺪﻣﺔ .ﺗﻄﺒﻖ اﻟﺸﺮوط اﻷﺧﺮى. أﻋﻼه ﻫﻲ "أﺳﻌﺎر اﺑﺘﺪاﺋﻴﺔ" وﺗﺸﻤﻞ اﻟﻀﺮاﺋﺐ واﻟﺮﺳﻮم
برايتون ،المملكة المتحدة 1845
المحتويات 10أخبار
العناوين االسبوعية لألخبار المحلية في العين و بقية المدن
22
11البيئة
محمية الوثبة لألراضي الرطبة
12تكنولوجيا
تعرفوا على أحدث التقنيات و آخر أخبار التكنولوجيا
14أضواء على المدينة
أجواء الميالد في فنادق العين
16المرأة العصرية
المالبس المناسبة إلخفاء وزنك الزائد
18شباب
30أزياء
نصائح لآلباء الجدد
مجموعة المصمم العالمي رامي العلي
20أمومة و طفولة
18
32وصفات
طفلي الصغير ال ينام
أشهى األطباق من مركز البدع السياحي
22موضوع الغالف
33عين على العين
الحكماء الثالثة يزورون مستشفى الواحة
عودة برنامج المِنح الدراسية في برايتون كوليدج
األرق
مغامرات في سيرينجيتي
24صحة وأسلوب حياة
34عالمي
26المجلس
36المفكرة
ناصر القيومي يُعيد الصحة والتغذية إلى مائدتكم
أهم األحداث والفعاليات في العين و أبوظبي و دبي
37للمتعة فقط
28ترفيه
آخر أخبار الفن
16
SOURCEKIDS 38
24
34
مرحبا الساع.. الــمــديــر الــعــام
فـريـد نـويـصـر رئــيــسة تـحـريـر الـمـجـلـة
مهرة سعيد المهيري مـحـرر الـلـغـة االنـجـلـيـزيـة
بريندا تشاندلر مـحـرر الـلغـة الـعـربيـة /مترجم أول
ديانا جودية
مصمم جرافيك أول ومصور
اسكندر شرفُ الـديـن مـدير الـتـوزيـع
جو ماثيو
المساهمون
د.نادية حسين، جي جي غرين ،ريانون داوني آني باتناغير لالتصال بنا
قد متنعنا أشياء كثرية من الشعور بالسعادة و تحول بيننا و بني تحقيق الرضا الداخيل عن النفس ،فنحن كبرش ال نستطيع الجمع بني شعورين متناقضني يف الوقت نفسه ،فال نستطيع مثالً الشعور بالسعادة إذا كنا مكتئبني أو مجهدين عاطفياً ،وقد نجد أنفسنا يف وضع يجب أن نشعر فيه بالسعادة الغامرة و مع ذلك ال نستطيع حتى مجرد االبتسام ،و ما ننساه أو نتجاهله هو البحث عن االسباب التي تبعدنا عن دروب السعادة و الرضا ،فإيجاد املشكلة هو نصف الحل والنصف اآلخر هو الغوص يف أعامقها و محاولة تفكيك رموزها ،فاملشاعر السلبية ال تأيت من فراغ حتى و إن كنا غافلني عن سببها. و قد تأخذ هذه العملية فرتة طويلة حتى نتخلص متاماً مام يزعجنا و نجد أنفسنا من جديد ،لذلك ملاذا ال نستغل العام الجديد لنبدأ عملية اجتثاث املشكالت املسببة للمشاعر السلبية من جذورها ،و نعيد بناء أنفسنا من الداخل ،و نسعى نحو أهدافنا فذلك بالتأكيد سينعكس عىل أفعالنا و عىل من حولنا. غالباً ما اعقد العزم كالكثريين عىل بدء سنة جديدة عنوانها الرئييس التغري و االرتقاء نحو االفضل ،لكن ينتهي يب املطاف أراكم السلبيات و ال أغري شيئاً تقريباً مام خططت له ،و تأيت السنة تلو األخرى و أنا أ ِعد نفيس أن هذه السنة هي السنة التي سأحقق فيها كل ما أجلته ،لكن حامس التغري ينتهي دامئا قبل أن أصل اىل شهر فرباير. و مبا أنني متفائلة بطبعي ،قررت أن ال سبيل أمامي إال أن استغل هذه السنة الجديدة ،بفعل كل ما هو ايجايب و بكل ما يرفعني خطوة عىل سلّم الحياة ،وهذه املرة لن يكون كالماً عىل ورق بل سيكون ِفعالً استفيد من نتائجه عىل أرض الواقع.
+971 3 7668111 info@thesourceuae.com www.thesourceuae.com
facebook.com/ thesourceuae
إن كنتم أعزايئ القراء مثيل أجلتم كل مشاريعكم و أحالمكم طيلة األعوام التي م ّرت أو حالت الظروف دون تحقيقها ،أو اردتم أن تعيدوا ترميم أنفسكم من جديد ،فلنجعل سنة 2015بوابة عبور لنا و خطوة أوىل متهد لنا الطريق نحو حياة أفضل ،فال يشء ميكن أن يساعدنا سوى التفكري االيجايب و التطبيق.
twitter.com/ thesourceuae
كل عام و أنتم بألف خري
تابعونا على
Insta
instagram.com/ thesourceuae
قسم اإلعالن
faridn@thesourceuae.com يتم طباعة صفحات مجلة “”The Source على أوراق قابلة إلعادة التدوير
و أمتنى أن يكون العام الجديد هو عام االنجازات الكربى للجميع. ديانا جودية
اربــح! اربــح!! اربــح!!! أيال البوادي مفتوح اآلن
ال يُسمح بإعادة نرش أو إستخدام أي من املعلومات أو املحتويات من دون أخذ إذن أو رخص ِة كتابية من مجلة ِ The Sourceوالتي ت ّم إصدارها من قبل سامرت دزاين للنرش .إ ّن كالً من مجلة The Sourceوسامرت دزاين للنرش لَ تتحمالن أية مسؤولي ِة يف حالة ورود أخطا ِء أَو إغفاالت يف هذه الطبعة .كل املقاالت والصور املنشورة ووجهات النظر واآلراء ال تعكس بالرضورة أي ِ م ْن مؤسساته الفرعي ِة، وجهة نظر مجلة The Sourceأو سامرت دزاين للنرش أو ّ لكنها تبقى مجرد آراء الكاتب .مثل هذه املواد قد ت ّم إدراجها لغرض اإلشار ِة العا ّم ِة وللمراجع ِة العادل ِة. حقوق الطبع © 2 014ملجل ِةThe Sourceوسامرت دزاين للنرش ،ومؤسساته الفرعية. جميع الحقوق محفوظ ة.
بسبب الكم الهائل من الردود التي تلقيناها عىل مسابقة فندق أيال البوادي يف العدد السابق ،قررنا و بكرم من فريق أيال ،أن نعطي فرصة الفوز لقارئ من قرائنا بإقامة مجانية أخرى يف فندق أيال البوادي الفاخر. لفرصة الفوز بإقامة مميزة يف فندق أيال البوادي ،ببساطة ابعث لنا صورة سيلفي لك داخل بهو الفندق. يسمح مبشاركة واحد للشخص فقط -وتقترص املسابقة عىل سكان مدينة العني فقط. تطبق الرشوط واألحكام. الرجاء ارسال صوركم عىل الربيد اإللكرتوين التايل competition@thesourceuae. .comمع وضع "أيال البوادي" يف املوضوع ،و ال تنسوا ارفاق االسم و رقم الهاتف و العنوان.
inbox كن مهذبا مع الذين متر بهم وأنت صاعد إىل القمة، ألنك ستلتقيهم وأنت هابط منها.
مايرنز
تبــنــى
اســـأل الطبيب
مرحبا ،دكتور غايب أالحظ أنه كلام زادت األشهر برودة ،أصبحت أكرث عرضة لإلصابة باألنفلونزا ،فكيف ميكن تجنب اإلصابة بها ،وكيف ميكن للمصابني باإلنفلونزا منع انتشارها؟ عزيزي القارئ، شكرا لك عىل السؤال الجيد ،منع االنفلونزا عملية بسيطة و سهلة ،أوال يجب الحصول عىل لقاح االنفلونزا ،وثانياً غسل اليدين بشكل متكرر ،خاصة بعد مصافحة شخص آخر أو التواجد يف األماكن العامة، و ميكننا منع انتشار االنفلونزا وغريها من الفريوسات من خالل تشجيع الجميع عىل الحصول عىل حقنة األنفلونزا ،وغسل أيدينا دامئاً ،وتجنب االتصال مع الناس عندما نكون مرىض. الدكتور غايب
داسيا
داسيا قطة لطيفة ذات فراء مخميل ناعم ،تبلغ من العمر أربع سنوات ،تخلت عنها عائلتها األوىل عندما قرروا مغادرة الدولة ،تحب داسيا أن يُدلّك ذقنها و أن تحس بالرعاية و االهتامم ،و قد تم تطعيمها و زرع رقاقة الكرتونية لها ،للمزيد من املعلومات عن داسيا يرجى مراسلة الربيد اإللكرتوين التايل @animal.action hotmail.comأو زيارة املوقع اإللكرتوين http:// /www.adopt-me.aeللمزيد من الحيوانات االليفة.
ا أل س ب و ع ك ل م ة
NERD OUT Play safe and avoid taking a risk
الترصف بشكل آمن و تجنب اتخاذ املخاطر I'm going to NERD OUT and not go on the river trip
سوف اتجنب الخطورة و لن أذهب يف الرحلة النهرية. 8
The Source
يف هذا العرص ،أصبح التوتر مسيطرا عىل أجسادنا، باإلضافة إىل التأثري السلبي للوجبات الرسيعة وقلة مامرسة التامرين الرياضية ،كل هذه العوامل تساهم يف اإلصابة باالضطرابات الصحية. وملساعدة قرائنا عىل محاربة هذه االضطرابات، سينضم إلينا الدكتور غابريال من مستشفى الواحة يف هذه املهمة ،لإلجابة عىل تساؤالتكم ومساعدتكم يف اتخاذ منط حياة أكرث صحة .بامكانكم طرح أسئلتكم عرب الربيد التايلaskthedoctor @thesourceuae. : comوسنجيب عىل جميع استفساراتكم!
الــــفــائــزون مبروك للفائز
أحمد سعيد علي الشامسي لقد تم اختيارك من ضمن عدد غري مسبوق من املشاركني يف املسابقة، نتمنى لك طيب اإلقامة يف آيال البوادي. يرجى االتصال مبكتب مجلة املصدر عىل الرقم 037668111للحصول عىل جائزتك
غرعالم يب أب ُيقلّ ولديه الى المدرسة على متن دبابة أراد أب أن يُحبب أبناءه يف الذهاب إىل املدرسة وعدم التغيب عنها مهام كانت الظروف الجوية وتقلبات الطقس ،فلم يجد سوى استخدام الدبابة وسيلة نقل غري تقليدية تصحب أوالده يف رحلة مشوقة إىل املدرسة. وجد الربيطاين نايك ميد ،وهو صاحب أسطوالً من الدبابات واملركبات العسكرية البالغ قيمتها 2مليون جنية اسرتليني ،طريقة مبتكرة ليك يستفيد أبناؤه من ثروته، وجعل حياتهم ذات طعم خاص ومليئة بذكريات رائعة ال ميكن نسيانها ،بحسب صحيفة غلوبال تاميز الصينية. ويقول ميد والد املراهقني آشيل البالغ 13عاماً ،وداين البالغ 16عاماً ،إنه يشعر بالفخر واالعتزاز لدى رؤية نظرات أولياء أمور أصدقاء ابنيه إىل الدبابة ،وغريها من املركبات العسكرية التي يستخدمها يف توصيل الولدين إىل املدرسة ،قائالً "أعشق نظراتهم وتعابري وجوههم التي تنم عىل شغفهم بامتالك مثل هذه الدبابة".
اربــح! اربــح!! اربــح!!!
حدد سانتا يف موسم االعياد هذا ،اسم فتاة واحدة عىل قامئته للهدايا ،و قد طلب من مجلة املصدر بالنيابة عنه أن تختار فائزة بزي حورية البحر للسباحة. للفوز بهذه الجائزة الرائعة ،أخربونا ببساطة عن أسامء الحكامء الثالثة الذين أتوا عىل ظهور الجامل اىل مستشفى الواحة هذا العام احتفاالً بأعياد امليالد. تلميح :قد يكون الجواب مختبئاً يف مكان ما يف صفحة موضوع الغالف.
الرجاء إرسال إجاباتكم إىل competition@thesourceuae.com مع كتابة حورية البحر يف املوضوع .حظا سعيداً للجميع حوريات البحر الصحراوية تقدم ذيل حورية البحر الخاص بالسباحة مع الزعنفة .و تأيت مع لباس للبحر و عصبات للرأس متناسبة معها، تحتوي املجموعة عىل ذيل حورية البحر و زعنفة بسعر 330درهم لقياس 6و ( 8أي من سن 6سنوات إىل 8سنوات) و 350درهم لقياس 10و ،12و بدلة سباحة حورية البحر بسعر 85درهم. عرض خاص مبناسبة أعياد امليالد ،املجموعة كاملة مبا يف ذلك بدلة السباحة بـ 400درهم فقط. حوريات البحر الصحراوية لديها أيضاً عصبات للرأس متناسقة مع بدالت السباحة بسعر 20درهم. جميع بدالت السباحة و ذيول حوريات البحر و الزعانف لدى حوريات البحر الصحراوية هي آمنة و مصنوعة من مواد غري سامة وقابلة للغسل اليدوي فقط .و جميع هذه القطع مص ّنعة يف دولة االمارات و مص ّممة من قبل سيمونا نيكولز ،رئيسة و مؤسسة حوريات البحر الصحراوية .و قد َصممت سيمونا ذيول حوريات البحر من بنات أفكارها لتُسعد ابنتها التي تحب حوريات البحر كثريا ً و تتظاهر بأنها واحدة منهم ،و عىل عكس بدالت حوريات البحر االخرى ،فإن بدالت حوريات البحر الصحراوية مقاومة و ذات ألوان ثابتة و صلبة مبا يكفي لتحمل الكلور يف حاممات السباحة و لعب األطفال الخشن .زعانف حوريات البحر الصحراوية هي وسيلة رائعة ملامرسة و تحسني تقنية ركلة الدلفني يف السباحة. للطلب يرجى زيارة https://www.facebook.com/desertmermaids.aeأو االتصال عىل 0503475354 أو مراسلة الربيد اإللكرتوين التايل مع تحديد اختيارك للون والقياس simiadda@mailme.ae The Source
9
أخبار
أبوظبي ترفع أسعار الكهرباء والمياه % 40لمكافحة الهدر
قالت وكالة أنباء اإلمارات "وام" إن إمارة أبوظبي سرتفع أسعار الكهرباء ورسوم املياه ملكافحة الهدر والحد من النمو الرسيع لالستهالك .ونقلت وام عن مكتب التنظيم والرقابة أن تعريفة الكهرباء الخاصة باملساكن سرتتفع ما بني 10و 40%اعتبارا من األول من يناير .2015 وقال سيف سعيد القبييس ،املدير العام باإلنابة ملكتب التنظيم والرقابة" ،إن االستخدام الرشيد ملواردنا الطبيعية ميثل أحد املبادئ األساسية يف مسرية التنمية املستدامة يف أبوظبي ،مشريا إىل أن إعادة هيكلة تعرفات املياه والكهرباء ستساعد يف تعزيز إدراك القيمة الحقيقية ملواردنا ودعم تحقيق التنمية املستدامة املنشودة لإلمارة.. مؤكدا ً أن الهيكلة الجديدة للتعرفة تشكل جزءا ً من مبادرة متكاملة تهدف لتحفيز التغيري اإليجايب يف عادات استهالك
املياه والكهرباء يف اإلمارة. وشدد عىل أن "لكل منا دوره الهام يف ترشيد االستهالك وميكن حتى للتغيريات البسيطة يف عاداتنا االستهالكية اليومية أن تحدث فرقاً كبريا ً إذا تضافرت جميع جهودنا يف هذا الشأن". وتم خالل شهر مارس من عام 2012إطالق فواتري املياه والكهرباء بحلتها الجديدة يف اإلمارة ،والتي تقدم معلومات مفصلة تساعد املستهلكني يف معرفة ما إذا كان استهالكهم من املياه والكهرباء ضمن املعدل املثايل ،أي "ضمن األخرض" أو فوق املعدل املثايل أي "ضمن األحمر".. ويف ضوء الهيكلة الجديدة للتعرفة سيصبح البقاء "ضمن األخرض" هو الخيار االقتصادي األمثل واألكرث استدامة.
«زايد العليا» تفتتح أول فصل متخصص ّ «المركبة» في العين لإلعاقات يبدأ مركز العني للخدمات األولية التابع ملؤسسة زايد العليا ،يف استيعاب الدفعة األوىل من ذوي االحتياجات الخاصة املصابني بإعاقات مشددة أو مركبة «إعاقتني أو أكرث» ،كام يبدأ يف استخدام عالجات حديثة متطورة للمرة األوىل مثل العالج بالتدليك والطني ،وبواسطة املسبح املايئ ،الذي صمم خصيصاً لعالج تلك الفئة ،وفق معايري دولية .و يستوعب املركز ذوي اإلعاقات الشديدة من عمر 4سنوات وحتى 9سنوات ،حيث ترفض جميع املدارس استقبالهم وبعضهم فصل بعد قبوله .وقال سعود العتيبي مدير مركز العني للخدمات األولية :إن املركز افتتح أول فصل لإلعاقات الشديدة ملن ال يوجد لديهم مكان سوى املنزل ،حيث توجد 60حالة مسجلة لدى املركز ،كام توجد خطة عمل فصول إضافية يف املستقبل يف محاولة تخفيف قامئة االنتظار. وأضاف أن الربنامج يتضمن مواعيد مع طبيب األسنان، وطبيب البرصيات ،حسب حاجة الطفل بكل يجري إعادة 10
The Source
تقيم بشكل دوري كل 6أشهر ملعرفة التقدم يف الحالة ومعرفة السبب يف حالة عدم التقدم .وشار إىل أن قامئة االنتظار بها 60طفل تم اختيار 16طفالً لفتح الفصل األول ،فيام يجري العمل حالياً لفتح فصول يف املستقبل، الفتاً إىل أن جميع هؤالء األطفال يتلقون جلسات خارجية وبناء عىل التقارير ،وإعادة التقييم يتم قبول الدفعة األوىل ،وفقاً للرتشيح من قبل املعالج وتقرير الحالة، وانتظام أولياء األمور يف الحضور والتحسن امللحوظ للحالة.
الدفاع المدني يدعو األسر للمحافظة على سالمة منازلهم خالل العطالت
تدعو القيادة العامة للدفاع املدين جميع األرس التي تغادر الدولة لقضاء عطالتها يف الخارج للتأكد من إغالق املفاتيح الكهربائية وعدم ترك األجهزة يف حال تشغيل حفاظا عىل سالمة املنزل واآلخرين خالل غيابهم .وناشد اللواء خبري راشد ثاين املطرويش القائد العام باإلنابة يف الدفاع املدين األرس رضورة التأكد من إغالق املصابيح واألبواب الداخلية والخارجية بإحكام لعدم منح ذوي النفوس الضعيفة فرصة التسلل والعبث مبحتويات املنزل. وتأيت الدعوة ضمن حملة " ومضات أمنية " التي ينظمها فرع اإلذاعة يف إدارة اإلعالم األمني يف األمانة العامة ملكتب سمو نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الداخلية .يذكر أن الحملة يشارك بها مديرو اإلدارات الخدمية يف وزارة الداخلية والقيادة العامة لرشطة أبوظبي ويوجهون عرب أثري اإلذاعة النصائح واإلرشادات كل حسب تخصصه مبا يعزز من كسب مزيد من الثقة وإضفاء املصداقية والشفافية التي تعزز أهداف الحملة والنتائج املرجوة منها.
أبوظبي تستضيف المؤتمر العربي األول للثالسيميا وأمراض الهيموجلوبين نوفمبر المقبل
وجه سمو الشيخ الدكتور سلطان بن خليفة آل نهيان مستشار صاحب السمو رئيس الدولة الرئيس األعىل ملؤسسة سلطان بن خليفة آل نهيان اإلنسانية والعلمية باستضافة أول مؤمتر عريب يف مجال الثالسيميا وأمراض الهيموجلوبني يف دولة اإلمارات خالل الفرتة من 8إىل 10 نوفمرب املقبل .ومن املتوقع أن يشارك يف املؤمتر ،الذي يقام يف أبوظبي ،أكرث من 1000خبري ومختص من مختلف دول العامل ملعرفة املزيد عن التأثريات املادية واالجتامعية واالقتصادية ملرىض الثالسيميا ،عىل أن يتم تنظيمه سنوياً بتعاون مع جمعية اإلمارات ألمراض الدم ،ومؤسسة سلطان بن خليفة آل نهيان اإلنسانية والعلمية بالرشاكة مع جمعية اإلمارات للثالسيميا.
وأكد الدكتور محمود طالب آل عيل استشاري األمراض الجينية املدير التنفيذي للمؤسسة أن املؤمتر العريب األول سيقام بالتزامن مع حفل جائزة سلطان بن خليفة العاملية للثالسيميا يف دورتها الثانية لتكريم األفراد واملؤسسات الذين قدموا إسهامات متميزة وجوهرية يف مجال الثالسيميا وأمراض الدم والتي سيتم اإلعالن عن فئات الدورة الثانية لعام 2015قريباً.
هيئة البيئة أبوظبي تستقبل عشاق الطبيعة
في محمية الوثبة لألراضي الرطبة
القامئة تحتوى عىل مئات الالفقاريات املنترشة يف املحمية.
انتهت هيئة البيئة – أبوظبي من تنفيذ املرحلة األوىل من تأهيل البنية التحتية ضمن محمية الوثبة لألرايض الرطبة الستقبال الجمهور ،وذلك ضمن برنامجها الستقبال عشاق الطبيعة يف عدد من املحميات الطبيعية يف أبوظبي والتي كانت قد أعلنت عنه عىل هامش مشاركتها يف املعرض الدويل للصيد والفروسية 2014والذي أقيم يف أبوظبي خالل سبتمرب املايض. وخالل األشهر املاضية كرس فريق هيئة البيئة – أبوظبي املتخصص يف مجال التنوع البيولوجي جهوده لتأهيل املحمية الطبيعية الستقبال الزوار وتوفري أجواء تفاعلية صديقة للبيئة تعزز العالقة بني الجمهور والطبيعة وتعزز مسؤولياتهم تجاه حامية البيئة واملحافظة عىل االرث الطبيعي لإلمارة. مبجرد وصولهم إىل املحمية سيحظى الزوار بتجربة مميزة لالستمتاع بالحياة الفطرية من خالل مشاهدة الطيور عرب منصات املراقبة ،ومشاهدة فيلم قصري يسلط الضوء عىل أهمية محمية الوثبة لألرايض الرطبة بصفتها واحدة من النظم البيئية الهامة للتنوع البيولوجي يف اإلمارة ،ومن ث َم ميكنهم االنطالق يف جولة استكشافية للتعرف عىل املحمية التي تم تزويدها باللوحات التعريفية والخرائط التوضيحية التي أرشف عليها فريق من الخرباء واملختصني يف الهيئة. وخالل الزيارة سيتمكن الزوار من السري عرب مسارات امليش املحددة داخل املحمية للتعرف عن قرب عىل السامت والنظم البيئية التي متيز هذه املحمية وأنواع الحيوانات والنباتات التي تأويها املحمية .ومع نهاية ممر امليش سيجد الزوار منصة ملراقبة طيور الفنتري "الفالمنجو" عن قرب .هذا إىل جانب املرافق التي تم توفريها مثل دورات املياه واألماكن املخصصة لوقوف السيارات لتوفري تجربة مميزة ومريحة للزوار.
– أبوظبي ،قائلة" :تتسم بيئة أبوظبي الطبيعية برثائها وتنوعها ،فهي املوئل الطبيعي لعدد من األنواع املحلية املتواجدة جوا ً وبرا ً وبحرا ً ،ومع فتح أبواب محمية الوثبة لألرايض الرطبة للجمهور ،فإننا نتيح لهم الفرصة إلعادة بناء جسور التواصل مع تراثنا الطبيعي املميز يف أبوظبي ،حيث تعترب محمية الوثبة لألرايض الرطبة عىل وجه الخصوص واحدة من أهم املحميات الطبيعية التي تعكس التنوع البيولوجي الفريد يف إمارة أبوظبي". وقد يحالف زوار املحمية الحظ ويتمكنوا من مشاهدة األنواع والكائنات التي تحتضنها املحمية مثل "دبور الوقواق" ،الذي اكتشفه الخرباء بالهيئة مؤخرا ً خالل عمليات املسح واملراقبة املستمرة ،لينضم بذلك إىل
ومن الجدير بالذكر أنه يف العام 1998تم اإلعالن عن اعتبار محمية الوثبة لألرايض الرطبة محمية طبيعية ،وذلك تنفيذا ً لرؤية مؤسس الدولة املغفور له الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان (رحمه الله) ،لكونها موئالً مناسباً للطيور املهاجرة، ومنطقة لتكاثر الفالمنجو الكبري .ومنذ عام 2011تتكاثر طيور الفنتري "الفالمنجو" بانتظام يف محمية الوثبة ،لتصبح بذلك املوقع الوحيد يف دولة اإلمارات العربية املتحدة، ويف منطقة الخليج العريب التي تتكاثر فيها طيور الفنتري بانتظام .يف العام ،2013تم االعرتاف مبحمية الوثبة لألرايض الرطبة كأحد مواقع رامسار ،لتصبح ضمن قامئة تضم 2000 موقع لألرايض الرطبة املعرتف بها عاملياً ،وكأول موقع يف إمارة أبوظبي ينضم إىل مواقع رامسار .وتعترب املحمية مالذا ً ألكرث من 200نوع من الطيور املهاجرة ،وموطناً للعديد من األنواع حيث تم رصد 11نوع من الثدييات الصغرية، و 10أنواع من الزواحف وأكرث من 35نوع من النباتات، ولهذا فإن محمية الوثبة لألرايض الرطبة تعد منطقة هامة للحفاظ عىل التنوع البيولوجي يف إمارة أبوظبي. ويتعني عىل الراغبني يف زيارة واستكشاف املحميات الطبيعية التي تحتضنها أبوظبي التقدم بطلب تسجيل مسبق قبل موعد الزيارة ،عرب املوقع اإللكرتوين لهيئة البيئة – أبوظبي .www.ead.aeحيث تلتزم الهيئة بالسامح بدخول الزوار الذي تم تسجيلهم مسبقاً ،وذلك لحامية املوائل الطبيعية للحيوانات والنباتات .وسيقوم فريق حامية البيئة الربي يف الهيئة بالتواصل مع مقدم الطلب لتزويده برقم الحجز وإمكانية استيعاب عدد الزوار الذي تم تحديدهم يف الطلب.
ورصحت الدكتورة شيخة سامل الظاهري ،املدير التنفيذي لقطاع التنوع البيولوجي الربي والبحري يف هيئة البيئة The Source
11
تكنولوجيا ويعمل جهاز االستشعار ،الذي ال يتعدى حجمه 18 ميليمرتا ،من خالل خلق مطياف ملا هي املواد الكيميائية املوجودة يف الهواء .ثم يعني نوع كل مادة كيميائية فريدة. وإذا جرى تعيني جهاز االستشعار ومعايرته وفق مستوى معني ،فإنه سيتم تشغيل نظام إنذار تلقائيا. ويتواصل العمل لتقليص ذلك إىل أبعد من ذلك يف محاولة لدخول سوق الرعاية الصحية .ويف غضون عدة سنوات، تأمل الرشكة يف تطوير جهاز االستشعار ليعمل كأداة تشخيصية.
باحثون يطورن “أنفا رقميا” يتيح لك شم الخطر قبل حدوثه
لقد كان من املعروف لفرتة طويلة أنه ميكن تدريب الكالب والقطط ،مبا لديها من قدرة عالية عىل الشم ،للتعرف عىل املواد الكيميائية املتطايرة الصادرة عن أمراض اإلنسان. ويف بعض الحاالت ،عمل الباحثون عىل تدريب حتى الحيوانات األليفة املنزلية عىل الكشف عن الرسطان أو التنبؤ بنوبات الرصع.
لذا قال الدكتور أندرو كوهيل إن من شأن “أَنْف رقمي” يستخدم تقنية جديدة تحمل اسم “مطياف الرقاقة اإللكرتونية” ،السامح لإلنسان بالقيام ما تقوم به الحيوانات رقميا. ويقول كوهيل “ميكننا الكشف عن أجزاء بالغة الصغر”. وأضاف “ميكن تشبيه ما قد نصل إليه بقطرة ماء واحدة يف حامم سباحة بحجم املسابح األوملبية”.
سامسونج تعتزم إطالق “جاالكسي إس "6بشاشة منحنية على كال جانبيه وجسم معدني
كشف تقرير إخباري عن بعض املعلومات حول الطراز الجديد من سلسلة هواتف سامسونج الذكية “جاالكيس إس” ،Galaxy Sوهو الهاتف املنتظر تسميته “جاالكيس إس .Galaxy s6 6 وزعم التقرير ،الذي جاء عىل لسان مصدر مطلع مبوقع HDBlogاإليطايل ،أن الهاتف “جاالكيس إس 6سيضم، وألول مرة بني هواتف سامسونج ،شاشة منحنية عىل كال جانبيه األمين واأليرس .وكانت سامسونج قد كشفت ألول مرة عن تقنية الشاشات املنحنية يف هواتفها الذكية، بالهاتف اللوحي “جاالكيس نوت إيدج“ ،والذي يضم شاشة منحنية عىل جانب واحد فقط. وأضاف التقرير أن سامسونج تعتزم كذلك تصنيع هاتفها الذيك الجديد يف سلسلة “جاالكيس إس” من األملونيوم بالكامل ،عىل عكس اإلصدارات السابقة التي استخدمت فيها البالستيك. 12
The Source
وأكد التقرير أن الرشكة قررت إلغاء خطة اقتضت بالكشف عن “جاالكيس إس 6يف يناير مبعرض CES 2015التقني مبدينة الس فيجاس األمريكية ،حيث تنوي الكشف عن الهاتف الذيك الجديد خالل الربع الثاين من العام املقبل. وتريد سامسونج إعادة جذب أنظار املستهلكني إىل هواتف سلسلة “جاالكيس إس” بعد أن شهد أخر إصداراتها يف السلسلة ،وهو الهاتف “جاالكيس إس ،5مبيعات أقل من املتوقعة بنسبة بلغت 40باملائة. يذكر أن سامسونج كانت قد تخلت عن استخدام املواد البالستيكية كمواد أساسية يف صناعة هواتفها الذكية ألول مرة هذا العام عند الكشف عن مجموعة من هواتف سلسلتها الجديدة “جاالكيس إيه” Galaxy Aالتي امتازت بهيكل معدين كامل.
ويقول الدكتور كوهيل إن جهاز االستشعار ،الذي ط ِّور يف مخترب األبحاث بجامعة كامربيدج يف اململكة املتحدة ويجري اآلن إنتاجه تجاريا يف رشكة تدعى “آولستون” Owlstoneعىل صلة وثيقة بالجامعة ،قيد االستخدام من قبل عاملقة صناعة النفط مثل “بريتيش برتوليوم” BP ورشكة “شل” ،Shellويف صناعة املواد الغذائية ،من قبل “كوكا كوال” و “نستله”. ويف نهاية املطاف ميكن أن تصبح أجهزة االستشعار جزءا من العديد من األجهزة اليومية ،مثل تنبيه املستهلكني إىل األطعمة التي تفسد يف الثالجة أو حتى تنبيههم إىل اللحظة املثىل لسحب اللحوم املشوية من الفرن.
فيسبوك تطرح ً تطبيقا إلضافة الملصقات إلى الصور ُ
أعلنت رشكة فيسبوك عن طرح تطبيق جديد يُدعى “ستيكرد” Stickeredيُتيح لل ُمستخدم تعديل صوره عرب إضافة امل ُلصقات Stickersعليها .التطبيق الجديد سيتوفر عىل متجر غوغل بالي لألجهزة العاملة بنظام أندرويد، عىل أن يتوفر قري ًبا عىل متجر آبل للتطبيقات وذلك ألجهزة آيفون وآيباد. ويوفّر تطبيق Stickeredنفس امل ُلصقات التي يوفّرها تطبيق الدردشة فيسبوك مسنجر ،Messengerحيث يتيح لل ُمستخدم التقاط الصور الجديدة عرب الكامريا األمامية أو الخلفية للهاتف ،أو استخدام الصور املوجودة ُمسبقًا يف الهاتف وتعديلها عرب إضافة عرشات امل ُلصقات عليها ثم ُمشاركتها عرب تطبيق “مسنجر”. باإلضافة إىل ذلك وفّرت فيسبوك مجموعة من امل ُلصقات ُعبة عن فرتة األعياد الجديدة ضمن تطبيق “مسنجر” وامل ّ ورأس السنة ،وستكون هذه امل ُلصقات الجديدة متوفرة بشكل ُمشرتك ما بني تطبيقي “مسنجر” و”ستيكرد”.
أضواء على المدينة دانات العني يشاطر تقليد عيد امليالد بصنع منزل الزنجبيل مع اآلباء واألمهات واألطفال يف العني
فندق ون تو ون يُحي عيد امليالد بطريقته املميزة ،و يضفي عىل االحتفاالت نكهة فريدة
سانتا ُيستقبل بحفاوة كبرية يف هيلتون العني
The Source
15
أضواء على المدينة
احتفاالت األعياد في أرقى فنادق العين
كل عام و يف االيام التي تسبق موسم األعياد، ينشغل أصدقائنا يف فنادق العني بالتجهيز و االستعداد ليوم سانتا الكبري ،و جزء كبري من هذه االستعدادات يتمحور دامئا حول فعاليات إضاءة شجرة امليالد.
ُمعلنني عن بدء موسم الحب و الفرح و البهجة ،تقوم أرقى فنادق العني برد الجميل اىل مجتمعهم و خاصة األطفال الذين تتألأل عيونهم فرحاً برؤية سانتا و هو يوزع الهدايا عليهم. هذا العام حرص سفراء الضيافة يف العني، مرة أخرى عىل أن تكون احتفاالتهم يف موسم األعياد مذهلة و تفوق كل التوقعات. و لتسليط الضوء عىل مختلف االحداث يف جميع أنحاء املدينة ،قمنا بإعداد مجموعة من الصور التي تنبض بروح موسم األعياد، و نود أن نشكر جميع الفنادق يف العني لجعل موسم االعياد أكرث إرشاقاً و بهج ًة. روتانا العني يضيئ شجرة عيد امليالد و يبث الرسور يف نفوس جميع الذين حرضوا
ترانيم األعياد يف آيال تنرث سحر امليالد عىل الجميع 14
The Source
المرأة العصرية
تعاين العديد من النساء البدينات عند رشاء املالبس ويحاولن اختيار ما يخفي الوزن الزائد لديهن ،ولتحقيق هذا الهدف ال بد من اتباع بعض القواعد األساسية التي تساعد عىل إخفاء عيوب الجسم. ويقدم موقع كاناديان ليفينغ أهم املعايري التي يجب عىل املرأة التي تعاين من وزن زائد وترهالت يف الجسم اتباعها عند اختيار مالبسها. تحديد الخرص يف حال تركز الدهون يف منطقة البطن والخرص يجب االبتعاد عن املالبس الفضفاضة ألنها تعطي انطباعاً مبزيد من الوزن ،وبدالً من ذلك ينصح باختيار القمصان والفساتني املزودة بحزام أو الضيقة عند الخرص ،والقمصان املزودة بأزرار والفساتني التي تشد الجسم بالكامل. تجنب الخرص املنخفض ارتداء الرساويل ذات الخرص العايل ملنع ظهور عرض الردفني ،واالبتعاد عن رساويل الجينز التي تظهرهام بحجمهام الطبيعي من خالل إظهار التناقض بني عرض الفخذين والردفني. ارتداء الكعب العايل يساعد الكعب العايل عىل زيادة طول الساقني وتحقيق بعض التوازن بني طول الجسم وعرضه ،ويفضل ارتداء الفساتني الطويلة التي تخفي عيوب الساقني فوق الكعب العايل. إطالة العنق العنق الطويل يعطي مظهرا ً أكرث جاذبية وميكن تحقيق ذلك بارتداء مالبس تظهر كامل العنق ،وتعد الياقات عىل شكل رقم سبعة أو الياقات املتدلية عىل الصدر الخيار األمثل لهذا الغرض. اختيار تنانري لحد الركبتني ينصح باالبتعاد عن املبالغة يف طول أو قرص التنانري عىل حد سواء ،ويفضل اختيار تنانري تصل لحد الركبتني وخاصة عند ارتداء الكعب العايل. ارتداء األقمشة الثقيلة يجب االبتعاد عن ارتداء األقمشة الخفيفة والرخيصة مثل األكريليك ألنها غالباً ما تلتصق بالجسم وتظهر عيوبه بشكل واضح ،وبدالً من ذلك يفضل اختيار أقمشة ثقيلة مثل القطن السميك أو التويد تساعد عىل صقل الجسم وإخفاء الوزن الزائد. ارتداء مشد للجسم تحت املالبس تتوفر يف األسواق بعض األنواع من املشدات التي تساعد 16
The Source
عىل شد املناطق املرتهلة يف الجسم وإخفاء العيوب تحت املالبس. أما السيدات اللوايت يعانني فقط من ترهالت البطن ،فإليكن بعض النصائح التي تساعد عىل اخفاء ترهالت ودهون البطن ،فكل ما عليكن فعله هو تشتيت االنتباه عن منطقة البطن وتسليط الضوء عىل األجزاء األجمل يف الجسم. •ابتعدي عن ارتداء املالبس الضيقة حول منطقة البطن، كام قلت نحن نحاول أن نشتت االنتباه عن منطقة البطن ،فبالتايل ال ميكنك أن تربزيها بارتداء يشء ضيق. •حاويل ارتداء عدة طبقات من املالبس (بلوزة يعلوها جاكيت مثالً) فهذا سوف يساعد عىل إخفاء الرتهالت أو الوزن الزائد عند منطقة البطن بطريقة هائلة. •تجنبي نهائيا ارتداء األحزمة ألنها تلفت االنتباه لشكل البطن .ميكنك بدالً من ذلك ارتداء سالسل كبرية ملفتة لالنتباه ،ويفضل أيضا اختيار مالبس بتفاصيل كثرية عند األكتاف والصدر مثل البلوزات املطرزة بالكريستال. •اختاري الفساتني والبلوزات املصممة بكشكشة عند منطقة الوسط والبطن ،فهذه طريقة رائعة إلخفاء ترهالت البطن. •األلوان الغامقة (ليس فقط األسود) محبذة جدا ً إلخفاء ترهالت البطن وإن كنت ترغبني يف ارتداء املالبس املنقوشة ،ابتعدي عن النقشات الكبرية أو املبالغ فيها. •تفادي األقمشة والخامات التي تلتصق بالجسم واختاري أنواع األقمشة الثقيلة مع قليل من الليكرا، مثالً التنورة املستقيمة من املالبس التي تساعد كثريا ً عىل إخفاء الرتهالت. •اختاري بنطلون جينز بخرص متوسط االرتفاع بدالً من األنواع التي تأيت بخرص منخفض ،فالثاين يربز ويسلط الضوء عىل منطقة البطن وبالتايل يربز الرتهالت بشكل زائد.
شباب
أهم النصائح لآلباء عند استقبال مولودهم األول
مبجرد سامع الخرب السعيد أنك رزقت مولود فإنك تستغرق بعض الوقت لتفهم املسئوليات امللقاة عىل عاتقك .و حتى إن كنت مطلعا عىل األحداث خالل فرتة حمل زوجتك، فقد تعاين من بعض االضطرابات الناتجة عن عدم فهمك الحتياجات زوجتك أو طفلك ،فاألمهات الجدد ال يعانني وحدهن من اضطرابات عاطفية ,فكونك أب جديد ميكنه أن يكون سببا للضغط العصبي عليك أيضا. لذلك أردنا يف هذا املقال أن نوفر 6نصائح لكل أب عند استقبال أول مولود: •تنظيم الوقت :ال يجب أن تظل الزوجة وحدها باملنزل للعناية باملولود الجديد .العديد من املؤسسات الحكومية بالخارج لديها سياسات تسمح لآلباء بإجازة أبوة للمشاركة برعاية املولود الجديد، ويجب تطبيقها بشكل أوسع يف العامل ككل ,فخفض وترية الحياه االجتامعية رضوري للرشيكني والطفل. حتى بعد العودة للعمل يجب تقسيم يومك ليكون هناك وقت للعناية بالطفل حتى تسرتيح األم. •تعلم املهام :كون أن زوجتك حملت طفلك تسعة أشهر ,ال يعنى أنها تعرف كل يشء عن العناية بالطفل .احتفظ بواجباتك كأب ومع الوقت ستتعلم الفرق بني بكاء الطفل بسبب جوعه أو اتساخ حفاضه .النصيحة هي أن يتعلم كل طرف من اآلخر بعض املهام كتجهيز الرضعة و أخذ الطفل لالستحامم أو النوم أو جعله يبتسم. •العناية بالزوجة :لقد مرت زوجتك بتجربة صعبة وبجانب مساعدتها يف العناية بالطفل فهي تحتاج أيضا للدعم و االهتامم لتعود لطبيعتها الجسدية و النفسية .ساعدها عىل التعايف ،اصنع لها كوب من 18
The Source
الشاي ،اعتنى بالطفل وهى تسرتيح…وهكذا .هذه نصائح أولية لتشجيعها واظهار تعاطفك أيضا. •مجموعات دعم :ميكنك التغلب عىل تلك الشكوك و املخاوف من األبوة بالحديث مع آخرين عارصوا تلك التجربة من قبل .ليس ملجرد االطمئنان ولكن ستكتسب الكثري من النصائح و األفكار لتصبح أبا أفضل .دورك الجديد يف كونك أب سيكون محبطا إن قمت به لوحدك ,و ميكنك أيضا االستعانة بوالدك لتتعلم منه. •التخطيط املايل :لن تقترص التكلفة فقط عىل الحفاضات وطعام الطفل ،ولكن أيضا نفقات الدراسة ومن بعدها التعليم الجامعي ,و قد تستقبل مولود آخر يف وقت الحق .الرشكاء األذكياء
سيستثمرون مدخراتهم من أجل أوالدهم مبكرا ً. إن مل تتخذ قرارات ماليه مثل هذه حتى والدة الطفل ,هذا الوقت الالزم لفعل ذلك .النصيحة هي أن تستثمر أموالك بحكمة فكونك أب ال يأيت بثمن بخس. •الروابط العائلية :عندما تتحد قواك انت و زوجتك للعناية مبولودكام األول ,مبرور الوقت سرتبط ثالثتكم عالقة قوية و دامئة .و تدرك انكم اآلن عائلة حقيقية .الخروج للنزهة وانت تضع طفلك يف العربة ليس فقط كاإلعالنات التي نشاهدها يف التلفاز ,بل أنها تجلب لك الشعور بالسعادة .بالرغم من هذا كونك والد للمرة األوىل يجعلك تشعر بعدم األمان أيضا ,لكن كل مخاوفك وشكوكك ستختفى عندما يبتسم لك طفلك للمرة األوىل أو ينطق كلمة (بابا).
أمومة و طفولة
طفلي الصغري ال ينام
يف األشهر األوىل من عمر األطفال ،يقترص نومهم خالل الليل عىل ست ساعات متواصلة فقط .لكن مع نهاية عامهم األول ،يبدأ معظم األطفال بالنوم ما بني 10و12 ساعة ليلياً.
ِ أنت تساعديه عىل النوم إذا اعتاد طفلك عىل أن تهزي مخدعه ،أو أن تحمليه حتى ينام ،لن يتعلم أن ينام وحده أبدا ً ،عندما يبدأ بالشعور بالنعاس ،ادخليه غرفته املظلمة واتركيه ليهدأ وحده حتى ينام.
و ميكنك البدء باكرا ً بتنظيم منط نوم طفلك وتلقينه عادات مفيدة للنوم .لكن لسوء الحظ ،يف األيام األوىل من عمر املولود الجديد ،ال ميكنك التحكّم بنمط نومه بأي طريقة ،ألنّه سينام متى وأينام يحلو له :فإذا كان متعباً ،ال يشء يستطيع منعه من النوم ،وإذا كان مرتاحاً ،فسيبقى مستيقظاً.
الطفل يشعر بالتعب الشديد إذا مر وقت نوم الطفل وهو ما زال مستيقظ ،قد يجعله ذلك يقاوم النوم حتى وهو يف شدة اإلرهاق ،األطفال يحتاجون ما بني 11إىل 14ساعة نوم يف اليوم الواحد، حاويل دوماً االلتزام بأوقات النوم والقيلولة لطفلك.
و األطفال األكرب سناً كذلك قد يجدون صعوبة يف النوم ليالً أو حتى يرفضون الذهاب اىل الفراش ،فمشكلة عدم انتظام النوم عند األطفال باختالف أعامرهم ،هي من املشكالت الشائعة جدا ً ،و سنستعرض بعض األسباب املحتملة لحدوثها.
ظاهرة القلق من االنفصال عن األم اشعري طفلك باالطمئنان ِ أنك بجانبه إذا احتاج ِ إليك، ولكن اعلمي أن طفلك يتوجب عليه النوم وحده منذ سن الستة أشهر.
حداثة سن الطفل النوم ال ينتظم عند األطفال قبل ستة أسابيع عىل األقل من يوم الوالدة.
عدم االلتزام بعادات محددة قبل الذهاب للنوم هذه العادات تساعد طفلك عىل االستعداد والتأهل نفسياً للنوم واالسرتخاء ،هذه العادات ممكن أن تتضمن حامم
قبل النوم ،ثم لبس البيجاما استعدادا ً للنوم ،و بعدها قراءة قصة له ،تهدئة األنوار وغلق التليفزيون ..إلخ. االستيقاظ أثناء الليل قد يقاوم األطفال النوم بالليل ألسباب عديدة ،كمشاهدة التلفاز أو اللعب مع إخوانه أو مجاراة االهل بالسهر ،و للحد من ذلك ميكنك أن تعطيه الفرصة ليختار القصة التي ستقرئينها له قبل النوم ،و إذا أراد أن يفعل يشء آخر دعيه لفرتة قصرية رشط أن تكوين حازمة يف موعد الخلود للنوم فهو خارج النقاش. قلة أوقات القيلولة املتاحة عندما ال يحصل األطفال عىل قيلولة أثناء النهار ،يصعب عليهم الخلود للنوم أثناء الليل نتيجة التعب و االجهاد، لذلك تأكدي من حصول طفلك عىل قسط الراحة الذى يحتاج إليه أثناء ساعات اليوم. اللحمية قد تؤدى اللحمية عند الصغار إىل التأثري عىل التنفس أثناء النوم ،وبالتايل تؤدى إىل االستيقاظ والقلق ،استشريى طبيب األطفال ملعرفة كيفية العالج املناسب لطفلك. الشخري عادة ال يؤثر الشخري عىل نوم األطفال ،لكن إذا اتضح أن ِ له ذلك التأثري فعليك إستشارة طبيب األطفال للتأكد من حالة طفلك. الكوابيس والهواجس الليلية الكوابيس هي يشء شائع بني االطفال فال تقلقي ،هديئ من روع طفلك واشعريه باألمان واجعليه يعود إىل النوم مجددا ً.
20
The Source
صحة وأسلوب حياة
األرق هو عبارة عن عدم القدرة عىل النوم أو تقطعه ،أو ميكن تعريفه بالشكوى من عدم الحصول عىل نوم كايف أو مريح خالل الليل ،مام يعود سلبا عىل صحة املريض النفسية و الجسدية ،و هو ما يؤثر عىل نشاط اإلنسان خالل النهار التايل .املعدل الطبيعي للنوم بالنسبة للبالغني هو 6إىل 9 ساعات يوميا ،و لكن النوم لفرتة أطول أو أقرص من هذا ال يعني بالرضورة وجود مشكلة صحية ،فهناك أشخاص ينامون ملدة ساعتني فقط و مع ذلك ال يعانون من أي مشكلة
و كلام تقدم اإلنسان يف العمر كلام قلت عدد ساعات النوم ،فاملولود حديثا ينام 18ساعة يوميا ،ثم ينخفض عدد ساعات النوم إىل 7.5ساعات يوميا يف فرتة املراهقة، كام ينخفض أكرث بعد سن الثالثني عند الرجال و سن الخمسني عند النساء ،و عندما يصل كال الجنسني إىل منتصف الخمسينات ينخفض معدل ساعات النوم إىل أقل من 6ساعات فقط يوميا و هناك عدة أنواع من األرق كام يىل : األرق املؤقت :و هو الذي يدوم ما بني ليلة واحدة إىلأسبوعني ،و كل الناس تقريبا قد يعاين منه يف وقت من األوقات بسبب القلق و التوتر و ضغوط الحياة األرق الحاد أو قصري املدى :و هو الذي يحدث عندماترتاوح فرتة عدم انتظام النوم أو عدم القدرة عىل النوم لفرتات متواصلة بثالثة أسابيع إىل ستة أشهر األرق املزمن :و هو الذي يحدث عندما يستمر األرقلفرتة طويلة قد تصل إىل سنوات ،و هو النوع األكرث أهمية طبيا حيث قد يصاحبه مخاطر جسامنية كبرية أعراض األرق تختلف األعراض املصاحبة لحالة األرق من شخص آلخر نذكر منها : صعوبة البدء يف النوم :يشكو املصابون من صعوبةالدخول يف النوم عند ذهابهم إىل الفراش ،و لكن ما أن
24
The Source
يناموا فإن نومهم يستمر بشكل طبيعي ،و تكون هذه الحالة عادة مرتبطة بالتوتر النفيس
االستيقاظ املتكرر :و هنا يدخل املصابون يف النومبسهولة ،و لكنهم يشكون من تقطع النوم و عدم استقراره و استمراريته. االستيقاظ املبكر :و يشكو املرىض هنا من االستيقاظ يفساعة مبكرة جدا من النهار و عدم القدرة عىل العودة إىل النوم مرة ثانية ،و هو من عالمات اإلصابة بحالة االكتئاب أسباب األرق لحالة األرق مسببات عديدة منها: •االضطرابات النفسية :و هي أكرث أسباب األرق شيوعا ،و قد أظهرت الدراسات أن حواىل % 40 من املصابني باألرق لديهم اضطرابات نفسية مثل االكتئاب و القلق و التوتر. •وجود آالم يف الجسم :مثل وجود آالم يف الظهر أو املفاصل أو البطن ،فأي نوع من األمل يسبب هروب النوم.
د .نادية حسني
بكالوريوس الطب وبكالوريوس الجراحة ،ماجستري يف علوم األحياء الجزيئي الرتكيبي (اململكة املتحدة) ،دكتوراه (مرشح).
•االضطرابات التنفسية :و منها الشخري و توقف التنفس أثناء النوم. •الخمول و الكسل :فقد أظهرت الدراسات أن األشخاص الذين يعيشون حياة خاملة بدون بذل مجهود بدىن ينامون بصورة أسوأ من الذين يعيشون حياة نشطة مليئة بالحيوية ،و الرياضيون بصورة عامة ينامون أفضل من الخاملني •اإلفراط يف استخدام املنبهات :و املنبهات تشتمل عىل املرشوبات املنبهة كالقهوة و الشاي ،كام أن التدخني يعترب من املنبهات املقاومة للنوم طرق العالج •تجنب النوم يف النهار حتى تنام بسهولة يف الليل •ال تذهب إىل الفراش إال إذا كنت متعباً و تريد النوم •االسرتخاء الكامل يف الرسير و ترك العضالت دون أي توتر. •عدم التفكري يف أي هم من الهموم اليومية قبل النوم. •إذا عجزت عن النوم بعد فرتة معقولة ( ما بني 15 إىل 20دقيقة ) ،فاترك فراشك و استغرق يف القراءة، أو شاهد التلفزيون •قلل من معدل التدخني أو تناول املنبهات كالشاي و القهوة. •تجنب تناول الوجبات الدسمة عند اقرتاب موعد النوم. •قم ببذل نشاط جسامين ،و حافظ عىل لياقتك البدنية.
موضوع الغالف أتوا ِمن املرشق إىل بيت لحم بهداية من نجم رأوه يف نجم عاديًّا أمنا ق ّوة السامء ،و مل يكن النجم الذي قادهم ً سامويّة ات ّخذت شكل نجم. أما الزيارة السنوية للملوك الثالثة يف العني رسعان ما أصبحت واحدة من تقاليد عيد امليالد األساسية للمدينة، وأشار كثري من الناس عىل أن الحدث كان أكرب و أكرث اقباالً وأفضل من العام املايض ،فقد قُدم خالل الحدث الكثري من الفشار والحلوى و االيس كريم ،و توفر فيه ركن خاص للرسم بالحناء ،و قد استضافت مختلف إدارات املستشفى العديد من املنصات لتقديم املعلومات و االشياء املمتعة من كعك عيد امليالد املجاين وصوالً لبالونات الهيليوم ،و قدمت إدارة طب االطفال يف مستشفى الواحة كتب تلوين ورسم عىل الوجوه لجميع االطفال ،فقد اسعد الحدث و ما تخلله من ترفيه املئات من األشخاص الذين جاءوا من مختلف أنحاء مدينة العني للمشاركة به.
و قد تم افتتاح هذا الحدث برتاتيل من جوقة الكنيسة، وقراءة قصة امليالد من الكتاب املقدس باللغتني العربية واإلنجليزية و ركزت القراءة عىل رحلة املجوس الثالثة (أو الحكامء) ،الذين سافروا من املرشق للعثور عىل يسوع، و أثناء القراءة وصلت ثالثة إبل تحمل الحكامء الثالثة، وكان جميعهم يحمل كميات كبرية من الحلوى لتوزيعها عىل األطفال. هوية الحكامء الثالثة هي رس كبري محافظ عليه جيدا ً حتى داخل أروقة املستشفى ،لكن هذا العام استطعنا أن نكتشف هذا الرس ،فالدكتور غايب دكتور مجلة املصدر قد لعب دور أحد الحكامء جنبا إىل جنب مع تريفور بانش، املسؤول الفني( ذو اللحية املقنعة جدا ً) و بوهارا أحد عامل النظافة يف املستشفى. و استمرت املتعة مع وصول الحكامء الثالثة ،فقد أُتيحت الفرصة ملن يرغب بركوب الجامل أو أخذ صور تذكارية مع الحكامء الثالثة.
The Source
23
موضوع الغالف
الحكماء الثالثة يزورون مستشفى الواحة بقلم :فـريـد نـويـصـر
متاشياً مع تقاليد عيد امليالد و للتعبري عن االحرتام لهذا الجزء من العامل ،يُحيى مستشفى الواحة قصة الحكامء الثالثة أو امللوك املجوس بإعادة متثيلها يف املستشفى يف كل عيد امليالد. بعد والدة اليسوع ،جاء الحكامء للبحث عنه ،رمبا من منطقة هي اآلن يف العراق أو إيران أو اململكة العربية السعودية أو اليمن .و عىل الرغم من أن القصة غالبا ما تسمى "امللوك الثالثة" ،إال أن الكتاب املقدس مل يذكر كم كان عدد امللوك الذين جاءوا لريوا الطفل يسوع ،و مل يذكر فيام لو كانوا ملوكا أم ال ،لكن هناك نظرية تقول أنهم كانوا ملوكاً من اليمن ،و خالل تلك الفرتة من الزمن كان ملوك اليمن من اليهود و ُخ ّمن أنهم كانوا ثالثة رجال بافرتاض أن كل واحد منهم قدم نوعاً من الهدايا و هي : الذهب واملر واللبان. وكان من املؤكد انهم رجال ِعلم يطلق عليهم املجوس، و كلمة "مجوس" مع َربة عن لفظة فارسية وتعني مفرس الرؤى ،واالحالم والتنجيم .وكان املجوس يف بالد فارس والبابليني يحسبون بني املنجمني ،أي الذين يتنبؤون 22
The Source
عن األحداث بقراءة النجوم .وأما املؤرخون اليونانيون (هريودت وبلوتارك وسرتابو) فكانوا يستخدمون كلمة "املجوس" للداللة عىل الكهنة واملنجمني .فكان ال ُحكام الرشقيني يستخدمون معرفة املجوس بالتنجيم وتفسري األحالم ،لالسرتشاد بها يف إدارة شؤون البالد اعتقادا منهم بأن أحداث التاريخ تنعكس عيل حركة النجوم وبعض الظواهر الفلكية األخرى. و املجوس يف اإلنجيل يُشار اليهم عىل انهم "حكامء" قد
المجلس
يلوثان امدادات غذائنا مبعدالت تنذر بالخطر و تداعيات ال تُحمد عقباها ،و هذا موضوع تجب مناقشته حيث يجب عىل عامة الناس أن يثقفوا أنفسهم حول مخاطر هذه األغذية ،و نصيحتنا هي تجنب هذه الكائنات املعدلة وراثيا بأي مثن و الحرص عىل تناول الطعام العضوي فهو السبيل لحامية نفسك.
علينا مسؤولية جامعية لتعزيز ذلك ،ليس فقط ألجل أنفسنا ،ولكن من أجل رفاه األجيال القادمة .يف " أورجنك أند مور" نحن نؤدي دورنا الصغري يف حامية هذا الكوكب، ونأمل من أصدقائنا يف العني أن يأتوا لزيارتنا و أن يساعدوا يف خلق غد أفضل ".
.5تجنب الهرمونات واملضادات الحيوية واألدوية يف املنتجات الحيوانية :وهذا موضوع آخر ُمقلق مع تداعيات ال ميكن تصورها عىل املدى الطويل .العديد من العلامء والخرباء يحذرون من أن تفيش استخدام املضادات الحيوية يف علف الحيوانات ،مثل البنسلني والترتاسيكلني، سوف يولّد وباء ال ميكن للطب أن مينعه. .6الحفاظ عىل النظم اإليكولوجية :تدعم الزراعة العضوية االقتصاد املعييش ،أو الزراعة يف وئام مع الطبيعة. .7الحد من التلوث وحامية املياه والرتبة :تلوث املواد الكيميائية الزراعية واملبيدات واألسمدة بيئتنا .أما الزراعة العضوية فال تسمح باستخدام هذه املواد الكيميائية. .8الحفاظ عىل التنوع الزراعي :فاالعتامد بشكل كبري عىل نوع واحد أو نوعني من الغذاء هو يشء مدمر لبيئتنا الزراعية. مل يكن قضاء الوقت مع السيد نارص القيومي شيئا ممتعا فحسب ،بل كان تجربة تعليمية كبرية أيضاً .و قبل ان اودع السيد نارص سألته أن يشارك قرائنا بعض الكلامت امللهمة وهذا ما شاركنا به: "الكوكب الصغري الذي نتشاركه هو مكان جميل وتقع
The Source
27
المجلس شاب ولد و نشأ يف مدينة العني ،أخذ عىل عاتقه مهمة إعادة إدخال املنتجات الصحية اىل حياة مجتمعه ،أنه نارص القيومي االبن األوسط لعائلة مكونة من ثالثة أوالد وأربع بنات، درس إدارة األعامل يف كليات التقنية العليا يف العني ،و يشغل حالياً منصب الرئيس التنفيذي ومالك متجر "أورجنك آند مور" املورد لألغذية و املنتجات العضوية و الواقع ضمن مجمع املدى السكني بجانب مستشفى النور. ما الذي دفعك لتأسيس هذا النوع من املشاريع التجارية؟ نحن نعيش يف عامل من األغذية املصنعة املليئة بالسموم ،وهديف هو جعل الناس يعودون مرة أخرى إىل اتباع أسلوب مستدام يف املعيشة و الغذاء كاألسلوب الذي كان يتّبعه أسالفنا. َلصت يف البداية كانت خطتي فتح مطعم يركز عىل تقديم الوجبات العضوية ،ولكنني خ ُ إىل استنتاج مفاده أن الناس ال يتناولون الطعام يف املطاعم كل يوم ،وإذا استطعت أن أزود خزانة مؤنهم باألطعمة الصحية ،فأكون بذلك قد مكنتهم من طهي وتناول الطعام الصحي كل يوم بدال من تناوله فقط يف مناسبات. كيف كانت االستجابة ملتجرك خالل وقت قصري من افتتاحه؟
ناصر القيومي ُيعيد الصحة والتغذية إلى مائدتكم بقلم :فـريـد نـويـصـر
لقد كانت االستجابة الكلية للمتجر منذ فتح أبوابنا أي منذ شهرين فقط أفضل بكثري مام توقعنا ،فلم تتسنى لنا الفرصة بعد لإلعالن عن املتجر أو تنفيذ العديد من الفعاليات واملبادرات الرتويجية التي كنا قد خططنا لها لزيادة الوعي الالزم ،وعىل الرغم من ذلك ،فقد تلقينا ردود فعل ايجابية جدا ً من املواطنني و الوافدين عىل حد سواء ،ونتطلع إىل زيادة كمية منتجاتنا و توسيع نطاقها وحتى إضافة خدمة التوصيل إىل املنازل إىل جدول أعاملنا. هل أصبحت صناعة املواد الغذائية العضوية سوق تنافسية يف دولة اإلمارات؟ بالتأكيد تزداد شعبية االغذية العضوية يف االمارات ،و قد اخرتت مدينة العني ألنها مدينتي يف املقام االول و ألنها تفتقر إىل وجود مجموعة مختارة جيدة من املنتجات ،هناك عدد قليل من الرشكات األخرى مقرها ديب تقدم ملدينتنا منتجات عضوية ،لكن أسعارنا أفضل وتنوع منتجاتنا يتعدى بكثري ما تعرضه املتاجر الكربى كاللولو و الكارفور. هل ارتفاع تكلفة املنتجات العضوية ميثل مشكلة كربى بالنسبة لعملك؟ هذا سؤال ممتاز والحل لهذه املشكلة هو زيادة الوعي العام حول املخاطر املرتتبة عىل كل من استدامة كوكبنا وصحة ورفاهية الحياة بشكل عام عىل سطح األرض إذا ما واصلنا املامرسات الزراعية الحالية ،و أود أن أذكر أننا نحافظ عىل هوامش ربحنا منخفضة جدا لتسهيل حصول الناس عىل أفضل ما يستحقونه -فغذاء صحي وكوكب مزدهر من شأنهام أن يحافظا عىل الظروف املعيشة امل ُثىل بالنسبة لنا ولألجيال القادمة .والسؤال الذي يجب أن نسأله ألنفسنا حقا ،هل ميكننا تحمل تبعات عدم زراعة و تناول غذاء عضوي؟ دعونا نبحث يف بعض األسباب التي تحتم علينا اختيار األغذية العضوية: .1تجنب املواد الكيميائية :تناول الطعام العضوي هو الطريقة الوحيدة لتجنب السموم الكيامئية. .2االستفادة من املزيد من املواد املغذية :األطعمة التي منت عضوياً تحتوي مغذيات وفيتامينات و معادن وإنزميات ،ومغذيات دقيقة ،أكرث بكثري من األطعمة التي تزرع تجارياً، ألن الرتبة التي منت بها هي تربة آمنة متت ادارتها و تغذيتها مبامرسات مستدامة وفقا ألفضل املعايري. .3االستمتاع بطعم أفضل :كلام كانت الرتبة متوازنة ومغذاة بشكل أفضل ,كلام أعطت منتجات ذات مذاق أقوى وأصح وأفضل ,هذه هي املعادلة بكل بساطة. .4تجنب املنتجات املعدلة وراثيا :الغذاء املهندس وراثيا و الكائنات الحية املعدلة وراثيا،
26
The Source
ترفيه
مى كساب :عقد قراني على "أوكا" منتصف شهر يناير املقبل قالت النجمة مي كساب يف ترصيحات خاصة لـ"صدى البلد" بأنها تعيش حاليا أسعد أيام حياتها بعد قراءة فاتحتها عىل املطرب الشعبي "أوكا" مشرية اىل ستحدد باالتفاق مع عريسها كافة التفاصيل الخاصة بعرسهم السعيد. وأردفت قائلة :من املقرر أن يكون كتب الكتاب يف منتصف شهر يناير املقبل بإحدى قاعات املناسبات الخاصة بعقد القران يف أحد املساجد الكبرية بالقاهرة بحضور االهل واالحباب واالصحاب. واختتمت بقولها :أشكر كل من شاركني مشاعر الفرحة والسعادة سواء عن طريق التليفون أو رسائل وبخاصة جمهوري الحبيب بعد علمهم بنبأ خطوبتي عىل "أوكا".
محمد عبده يدفع عبد الحسني عبد الرضا على كرسي متحرك تناقلت مواقع التواصل االجتامعي صورة للفنان محمد عبده وهو يدفع الفنان الكويتي الكبري عبد الحسني عبد الرضا عىل كريس متحرك وهام يف مطار الدوحة يف طريقهام إىل لندن. وانهالت التعليقات عىل الصورة حيث نالت استحسان جميع رواد مواقع التواصل االجتامعي ملا تحمله من إنسانية وحب وصداقة.
قصي خولي :ال استطيع أن أرى نفسي بطل العمل ..والبطوالت الجماعية هي االنجح قال الفنان قيص خويل إنه ال يستطيع أن يعترب نفسه بطل ألي عمل ،مضيفا أن البطوالت الجامعية هي البطوالت الناجحة حاليا .وأوضح خويل يف لقاء مع مجلة (لها) أن دوره يف مسلسل "بنت الشهبندر" دور جميل ،مبينا أنه ال يعترب دوره فيه اقل من دوره مبسلسل "رسايا عابدين" ألن البطولة جامعية فيه وهو ال يرى نفسه بطل العمل. وبي خويل "التحدي هو أن نكون أمام منافسني نستطيع أن ّ نثبت أنفسنا كممثلني .أنا ممثل يخطئ ويصيب ،أمتنى أن أقدم عمالً جيدا ً ،وذوق الجمهور متنوع فالبعض سيجدين ناجحاً ويحب العمل ومثة من لن يحب".
كاميرون دياز ُتعل ُ ِن خطبتها إلى "بينجي مادن" أعلنت النجمة األمريكية كامريون دياز خطبتها إىل عازف الغيتار بينجي مادن بعد عالقة دامت قرابة الـ 7أشهر .و يبدو أن النجمة األمريكية "كامريون دياز" قد قررت أن تضع نهاي ًة سعيدة لحبها مع عازف الغيتار األمرييك "بينجي مادن" .فقد ذكر موقع Us weekly أن دياز البالغة من العمر 42عاماً متت خطبتها لـ"مادن" .ولقد أوضح مصدر مقرب منهام أنهام يف غاية السعادة بتلك الخطبة، ووصف ارتباطهام بأفضل خطوة لكليهام. هذا وتقول مصممة األزياء األمريكية "نيكول ريتيش" زوجة "جويل مادن" الشقيق التوأم لـ"بينجي" :لقد ارتبط الثنايئ منذ أشهر، وانا أريدهم أن يكونوا سعداء دامئاً ومستعدة لفعل أي يشء ألسعدهام .وتضيف أنها هي كانت سبب معرفة الثنايئ ببعضهام ثم ارتبطا منذ سبعة أشهر. 28
The Source
ويشارك قيص خويل إىل جانب الفنانة سالف معامر يف بطولة املسلسل اللبناين السوري "بنت الشهبندر" ،الذي يتناول قصة عن العشق املح ّرم واملرشوع والتنازع عىل السلطة والنفوذ. ويجسد بالعمل شخصية "راغب" وهو شاب من شبان شباب حارة بريوتية ،ويعاين حالة ما ويتورط نتيجة الحب مبأزق معني .يذكر أن قيص خويل شارك ملوسمني متتاليني يف مسلسل "رسايا عابدين" وهو أول عمل مرصي تاريخي له ،فيام يعود للموسم املقبل إىل الدراما االجتامعية من خالل عمل تاريخي أيضا وهو "بنت الشهبندر".
أما زلت تعتقد أن النادي الرياضي هو للكبار فقط؟
فــــكــر مــجــددًا
ً االف ـت ـتــاح قريبا نادي األطفال الرواد للرياضة
النادي الريايض األول من نوعه املخصص لألطفال يف دولة االمارات نركز عىل الصحة والذكاء واللياقة اللذين يلزمون الطفل – يف البداية. عرب توفري جو ميلء باملتعة ،والنشاط والصحة لألطفال ،نحن نبني قاعدة جسدية وذهنية قوية لألطفال لتبقى معهم طوال حياتهم.
نقدم مجموعة واسعة من نشاطات تطوير العقل والجسم تتضمن التايل: الجمباز | السباحة اآلمنة | برامج تخسيس | جيم لألطفال | نظام غذايئ لألطفال ألعاب الذكاء | باليه و يوغا | برامج للعطل | مخيم صيفي فنون الدفاع عن النفس | تايكوندو | كرة الريشة
واكرث من ذلك
أط ـ ـ ـ ـ ـف ـ ــالـ ـ ـن ـ ــا ه ـ ــم الـ ـ ـمـ ـ ـسـ ـ ـتـ ـ ـقـ ـ ـب ـ ــل لن ـ ــجع ـ ــله صح ـ ــيا وذك ـ ــيا للمزيد من املعلومات الرجاء االتصال: موبايل 0508968126 :للغة اإلنكليزية | موبايل 0553366462 :للغة العربية info@leaderskids.ae | leaderskidss@gmail.com :LeadersKids AL Ain | : LeadersKIdsAlAin
أزياء
رامي العلي يطلق مجموعته الجاهزة الجديدة
يكشف املصمم السوري املولد رامي العيل النقاب عن مجموعة األزياء الجاهزة التي طال انتظارها وذلك أمام حشد كبري من خرباء املوضة يف باريس .و تضم مجموعة ربيع/صيف 2015ستة وعرشين قطعة تجمع بني املعارصة والكالسيكية مستلهمة من أكرث األزهار سحرا ً وغموضاً وهي زهرة األوركيد .متثل هذه املجموعة األوىل من نوعها مرحلة جديدة للمصمم رامي العيل تتامزج فيها الظالل الكالسيكية والخطوط األنيقة مع عنارص الراحة واالسرتخاء بحيث تضفي عىل األزياء اليومية مزيجاً منسجامً من الراحة واألناقة الباهرة. ترتبط زهرة األوركيد ومنذ القدم بالرباءة والغموض ،حيث يحفّز منظرها الهادئ لدى الناظرين اهتامماً فورياً ،وتثري شهرتها بأنها زهرة نادرة مشاعر التفرد والنقاء .وهذه الخصائص الرقيقة الجذابة هي التي شدت رامي العيل لسحر هذه الزهرة التي تخترص مواصفات امرأة اليوم :ثقة بالنفس مغلفة بأنوثة طاغية. ومتاشياً مع روح هذه املجموعة ،اعتمد رامي العيل عىل األقمشة األنثوية الرقيقة كالشيفون والكريب والحرير لتطلق الحياة يف تصاميمه عرب الرسومات والتطريز والزخارف الخرزية، فجاءت أفضل متثيل ملقدرة رامي العيل اإلبداعية الحاملة وذوقه الرفيع .األكامم املتطايرة والتصاميم االنسيابية واملبالغة باألورجانزا هي كلها عربون وفاء لهيئة وشكل زهرة األوركيد الفاخرة ،بينام تأيت الفساتني املنسدلة واالنحناءات والثنيات الواضحة مصممة بشكل يضفي عىل القطعة أناقة معارصة. أزيح الستار عن هذه املجموعة يف صالة عرض "جان دومافينيس فاشن" يف باريس ،فرنسا. ستتوفر مجموعته يف دولة اإلمارات ابتداء من يناير .2015 30
The Source
وصفات
الدجاج الحلو و الحامض املقادير: •ملعقتني طعام من الزيت النبايت • 2صدور دجاج خالية من العظم ،مقطعة إىل رشائح •ملح وفلفل • 2/1كوب فلفل أحمر مقطع • 4مالعق من نشاء الذرة ،ممزوجة مع 4مالعق من ماء • 3مالعق طعام من السكر البني الفاتح. • 3مالعق طعام من الخل • 4/1كوب من مرق الدجاج •ملعقة كاتشاب •ملعقة عصري حامض الطريقة: تتبل رشائح الدجاج ،و توضع يف املقالة حتى يصبح لونها بنياً ،ثم ترفع من املقالة و يوضع مكانها الفلفل األحمر ويطهى ملدة دقيقة ،ثم يضاف السكر والخل و الكاتشاب و عصري الليمون ومرق الدجاج و يرتك املزيج ليغيل عىل نار هادئة حتى يرتكّز ،ثم يضاف خليط نشا الذرة و يغىل حتى يثخن املزيج ثم توضع رشائح الدجاج و يطهى ملدة 5دقائق. 32
The Source
بأجوائه الجميلة ،و مناظرة الخالبة ،استقبلنا مركز البدع السياحي بكل حفاوة و ترحاب ،و دعينا لتناول أطباق شهية من إعداد الشيف سامسون ،و من بني االطباق اللذيذة التي قُدمت لنا أعجبني كثريا ً طبق الدجاج الحلو و الحامض ،طبق شهي جدا ً و معد بحرفية و اتقان ،فتستمتع فعالً بتامزج الطعوم املتناقضة فيه ،و قد شاركنا الشيف وصفة هذا الطبق يك تجربوه بأنفسكم ،لكن ملا ال ترتكوا عناء الطهي للشيف و تذهبوا اىل مركز البدع السياحي و تدعوهم يدللونكم بأشهى و ألذ األطباق!
عين على العين
عودة برنامج المِ نح الدراسية في برايتون كوليدج ِمنح دراسية متوفرة لألطفال الذين ترتاوح أعامرهم بني 5-3سنوات مع خصم % 25مام يجعل برايتون كوليدج العني واحدة من أكرث املدارس الربيطانية املرموقة بتكلفة معقولة .باإلضافة إىلِ :منح التفوق األكادميي و تعدد املواهب و الدراما و املوسيقى و الرياضة. اتخذنا هذا العام أنا وزوجتي قرارا ً اتضح حتى اآلن أنه أفضل قرار اتخذناه ،و هو تسجيل ابننا األكرب يف مدرسة برايتون كوليدج ،و أنا ال أقول هذا الكالم بصفتي املدير العام ملجلة املصدر ،بل أقوله بصفتي أب يريد تشجيع اآلباء اآلخرين عىل منح أطفالهم أفضل تعليم متوفر يف مدينتنا .فمن واجبنا كآباء توفري بداية قوية ألطفالنا يف الحياة ،و إعدادهم ملا يخبئه املستقبل ،وجزء أسايس من هذا اإلعداد يتلخص يف توفري أساس تعليمي قوي و راسخ يضعهم عىل املسار الصحيح للنجاح.
تشتهر بلدي كندا ،مبستويات التعليم العام العالية و التنافسية عىل مستوى العامل ،لكننا أدركنا ،يف غضون أشهر قليلة ،أن مستوى هذه املناهج ال ينافس النهج الذي تتبعه برايتون كوليدج املبتكر إلنتاج جيل موهوب و متحمس و محرتم من الشباب .ال ّ شك أن الرسوم املدرسية هي مسألة تثري قلق اآلباء ،وعىل الرغم من أننا تساءلنا كثريا يف البداية هل ميكننا تحمل تكاليف ذلك؟ لكننا يف نهاية املطاف سألنا أنفسنا السؤال األهم من كل هذا و هو ،هل ميكننا تحمل تبعات عدم إرسال ابننا إىل برايتون؟ بعد مرور فرتة قصري من التحاق ابننا يف برايتون كوليدج ،الحظنا مستوى التحسن الهائل الذي احرزه عىل كافة االصعدة األكادميية والفنية والروحية. يستيقظ ابننا اآلن متحمساً كل صباح الرتداء زيه املدريس و الذهاب اىل مدرسته متسلحاً بأهم يشء و هو حب
التعلم .أربعة أشهر مضت اآلن عىل تعلمه اللغة العربية، و كانت هذه الفرتة القصرية قد تفوقت بأشواط عىل ثالث سنوات قضاها يف تعلم اللغة العربية يف مدرسته القدمية، و يعود الفضل يف ذلك اىل معلّمه امللهم ،فقد أصبح اآلن قادرا عىل التحدث يف جمل كاملة وحتى مستواه يف الكتابة قد ادهشنا جميعاً. استطيع االستمرار يف التحدث عن مزايا كلية برايتون، لكن بدالً من ذلك أريد تشجيعكم عىل حضور االمسية املفتوحة يف برايتون كوليدج يوم 21يناير من الساعة 8 6مساء ،حيث ستتاح لكم الفرصة للتعرف عىل هذهاملدرسة املذهلة بشكل أفضل ،و ستكتشفون بأنفسكم روح التعليم التي وضعت برايتون عىل قمة املؤسسات التعليمية يف كل من العني واإلمارات.
WITH NEW EXPRESS ENTRY IMMIGRATION FROM JANUARY 2015
FIRST FLOOR, SEDAR BUILDING, OUD AL TOUBA STREET, AL AIN
taqaddum The Source
33
عالمي التدليك ،ولكن بعد يوم واحد من االسرتخاء ،بدأنا نتوق ملغامرة من رحالت السفاري املمتعة مرة أخرى. استطعنا أن نرى "الخمس الكربى" خالل إقامتنا يف "سريينجيتي" ،ولكن هناك تجربة واحدة لن أنسها أبدا وهي رؤية هجرة حامر الوحش .لطاملا احرتمت مملكة الحيوان ،ولكن إعجايب ازداد عرشة أضعاف عندما شاهدت ما الذي تواجهه هذه الحيوانات وتعانيه كل يوم فقط لتأكل وتبقى عىل قيد الحياة ،أجهشت بالبكاء عندما شاهدت املئات من الحمري الوحشية تصارع املياه القوية للنهر ،وتتعرض لهجوم من قبل التامسيح وتخاطر بكرس سيقانها ُمحاولة الوصول إىل الجانب اآلخر من النهر .كانت رؤية حامر وحيش صغري يؤكل من قبل أحد التامسيح مشهدا ً حزينا للغاية ،ولكن هذه هي الحياة -فالتمساح بحاجة لتناول الطعام أيضا. كانت مغامرتنا يف "سريينجيتي" التي امتدت عىل مدى ثالثة أيام ،هي األفضل حقا فقد قدمت لنا ذكريات ال
تنىس -مبا يف ذلك تلك اللحظة املخيفة عندما سمعنا هديرا ً عالياً خارج خيمتنا قرابة الساعة الثانية صباحاً ،ثم اكتشفنا الحقاً أنه كان فرس النهر. ويف ليلتنا االخرية ،تم أعداد طاولة طعام خاصة بنا تحت النجوم .كان الجو رومانسياً جدا ً واستمتعنا بالطعام اللذيذ و تبادلنا اطراف الحديث عن مغامراتنا يف "سريينجيتي". وكان صباح اليوم التايل هو عيد ميالد زوجي وكنت قد اتفقت مع عامل املخيم عىل مفاجأته بوجبة إفطار يف الرسير ،فقد كانت تلك االحتفالية الصغرية نهاية مثالية إلقامتنا .وأحببنا أيضا رسالة الوداع و سلسلة املفاتيح املصنوعة يدويا عىل شكل يعسوب ،التي تركها لنا املوظفني يف "سياري" – انها تذكار خاص جدا بالنسبة يل. يف املرة القادمة :الذهاب إىل زنجبار .زوروا موقع االنرتنت االول الخاص بالعرائس يف دولة االمارات brideclubme. com
The Source
35
عالمي
مغامرات يف سري ينجيتي يف الجزء الثاين من سلسلة مغامرتنا األفريقية املصغرة ،العريسان الجديدان -ريانون داوين ،مؤسسة و رئيسة تحرير موقع - BrideClubME.comتقيض ثالثة أيام برفقه زوجها يف منتزه "سرينجيتي" واحد من أفضل املناطق لرحالت السفاري عىل هذا الكوكب. بقلم :ريانون داوني
الصباح الذي كنت أخشاه كان قد وصل فعال ،فأنا أكره حقا الطريان ،لذلك فكرة الركوب يف طائرة صغرية يفزعني لدرجة غري مفهومة .وعىل الرغم من كل مخاويف ،مل تكن الرحلة إىل متنزه سريينجيتي الوطني التي استغرقت ساعة واحدة فقط بذلك السوء ،مع أين كنت ممسكة طوال الرحلة بيد سيدة كانت تجلس بجانبي ،ألنني انفصلت عن زوجي عند دخول الطائرة فكل منا جلس بعيدا ً عن اآلخر ،و كانت" آين" السيدة التي جلست بجانبي لطيفة جدا ً ،بحيث سمحت لشخص غريب بإمساك يديها طوال ساعة كاملة. حلّقنا فوق "نجورونجورو كريت" عىل طول الطريق إىل أقىص الجزء الشاميل من "سرينجيتي" ،عىل مقربة من الحدود مع كينيا .و كلام امتدت السهول من أمامنا، أدركنا أكرث االتساع الحقيقي "لسريينجيتي" .و من مهبط الطائرات" كوكاتند" أقلنا سائقنا "اميانويل" واملتدرب معه "بروميس" و بالفعل مل نضيع الوقت واتجهنا إىل خارج فورا ً بحثا عن الفهود. و بعد فرتة قصرية ،متكن دليلنا من إيجاد فهد نائم عىل صخرة كبرية ،تظلله أشجار متموجة .انتظرنا بصرب وبصمت معظم الوقت ،مرعوبني متاماً من الفهد الذي يبعد ع ّنا أمتار قليلة فقط .وعند غروب الشمس ،استيقظ الفهد للبحث عن الغذاء .نهض ببطء ،تثاءب ،ومتدد وقفز برشاقة من الصخور لألسفل ،و بحذر بحث حوله ،توقف، ثم مىش ،ثم توقف ونظر مبارشة نحونا .كان قلبي يخفق
34
The Source
بشدة ،من الخوف و االثارة (فقد كنا يف سيارة جيب مفتوحة). كان الفهد هادئاً متاماً بالرغم من وجودنا ،مىش مبارشة أمام سيارة الجيب ،تقريبا كام لو أنه يقود الطريق .لحقناه لفرتة قصرية ثم شاهدنا ينام عىل ظهره ،يتمدد ويلعب بذيله .كانت مشاهدته متدنا بشعور رائع ،و مل نغادر إال عندما بدأت الشمس تغرب ،فالليل ليس أسلم ألوقات ألن تكون يف األدغال بني الحيوانات الربية الجائعة.
أجنحة الخيام الفاخرة
تكفي مساحته لشخصني ،و يطل مبارشة للخارج عىل مناظر خالبة لـ" سريينجيتي" .فاملالءات النظيفة الجميلة والديكور السفاري األنيق يعوض عن الربية املوجودة مبارشة وراء تلك الجدران القامشية ،و قد دُللنا برسير كبري ورشفة خاصة بنا أيضاً. يف املخيم الرئييس ،توجد ردهة هادئة وغرفة طعام رومانسية تفتح عىل مصطبة واسعة حيث إطارات الصخور الطبيعية تحيط بحافة بركة السباحة املتدفقة عىل شكل شالل ،و التي تطل بدورها عىل السهول الخالبة ونهر "مارا" البعيد.
عدنا إىل مخيم "سياري" املرتفع .الذي نُصب عىل مقربة من ضفاف نهر "مارا" و الطّال عىل مناظر مثرية عرب السهول الواسعة عىل الشامل من مخيم "سريينجيتي" ،و الذي يوفر مناظر حرصية لواحدة من أكرب مناطق الهجرة عىل هذا الكوكب.
يف ذلك املساء ،تجمع جميع الضيوف حول نار مفتوحة ومنتزه "سريينجيتي" يحيط بنا ،تبادلنا االحاديث قبل أن نبارش بتناول الطعام اللذيذ ،كانت االجواء جميلة جدا ً و قد تأثرت للغاية فقد كان اليوم األول يف مخيم "سياري" ال يصدق.
يتوفر يف هذا املخيم خمسة عرش جناحاً من الخيم الفاخرة املخصصة لسفاح التالل ،بُنيت جميعها من مواد صديقة للبيئية و قد زينت بشكل جميل ،مقدمة إحساسا من الرتف وأنت يف الربية .كان لدينا حامم خاص، مع دش واسع و حوض استحامم كبري بيضوي الشكل
وكانت األيام القليلة الالحقة هادئة .فقد قررت أنا و زوجي أن نأخذ اسرتاحة بعيدا عن السفر والرحالت ونسرتيح بجانب حوض السباحة ليوم كامل ،لنكتسب فيه سمرة تحت شمس افريقيا .استمتعنا أيضا بجلسات
مفكرة أهم األحداث والفعاليات
احتفل باألوقات الجيدة يف هورس أند جويك :امضوا ليلة ال تنىس من املرح احتفاالً بقدوم العام الجديد مع حفلة الروك آند رول ،و بوفيه االطعمة املصغّر مقابل 149درهم للشخص .و للضيوف الذين يأتون بعد الساعة 11و ال يودون تناول العشاء بإمكانهم االستمتاع باالحتفال مقابل 99درهم للشخص. برانش الغداء يف أرابيسك :متتعوا بأشهى االطباق يف برانش مطعم أرابيسك مقابل 145درهم للشخص.
فندق ون تو ون
حفل عشاء ليلة رأس السنة
مطعم البيت الزجاجي :احتفلوا بليلة رأس السنة من الساعة 9ليالً و حتى 3:30صباحاً ،مقابل 370درهم للشخص و استمتعوا بالبوفيه املفتوح و املرشوبات الغازية ،و حفالت الرتفيه الحية التي يحيها النجم جاد خليفة و الفنانة منار ،يوجد مكان خاص لألطفال.
منتجع دانات العني
استقبال العام الجديد يف لويس :احتفل بالعام الجديد يف مطعم لويس ،و متتع بقامئة شهية من املأكوالت مقابل 175 درهم للشخص ،و للضيوف الذين يأتون بعد الساعة 11 و ال يودون تناول العشاء بإمكانهم االستمتاع باالحتفال مقابل 99درهم للشخص.
رأس السنة يف مطعم زيتونة :استمتعوا بالبوفيه املفتوح و املرشوبات يف مطعم زيتونة ليلة رأس السنة مقابل 125 درهم و االطفال من 6إىل 12سنة مقابل 49درهم ،و االطفال االقل من 6سنوات يأكلون مجانا ،و ميتد العرض من 1اىل 4يناير من الساعة 11ليالً و حتى الساعة 3:30 صباحاً.
فندق آيال
استمتعوا بالغداء يوم 1يناير مقابل 109درهم للشخص، يوجد منطقة منفصلة لألطفال مقابل رسوم إضافية .ملزيد من املعلومات والحجز ،يرجى االتصال عىل037610111 :
أيال البوادي
اقيض ليلة رأس السنة مع عائلتك بتجربة تسوق رائعة يليها عشاء فخم مقابل 174درهم للشخص ،أو غداء مميز يوم 1يناير مقابل 109درهم للشخص.
روتانا
احتفل بالعام الجديد يف مطعم زيست :احتفلوا بليلة رأس السنة و متتعوا بألذ بوفيه مقابل 350درهم مع عدد غري محدود من الرشوبات الغازية و برامج الرتفيه الحي، لألطفال تحت سن 12سنة مقابل 150درهم.
استقبلوا العام الجديد يف مطعم من زمان :مقابل 455 درهم للشخص الواحد مع أشهى االطباق و املرشوبات و عروض الرتفيه الحي. قاعة زاخر :استمتعوا ببوفيه عشاء مميز و عدد غري محدود من املرشوبات مقابل 445للشخص ،مع برامج الرتفيه الحي. للحجز ومزيد من املعلومات ،يرجى االتصال عىل ،0097137545111أو الربيد اإللكرتوين @fb.alain .rotana.com
ابدء السنة الجديدة بعشاء فخم :استمتعوا ببوفيه مفتوح مميز ليلة رأس السنة مقابل 174درهم للشخص ،أو
التطور المبكر أمر أساسي لنمو طفلك
اتصل بنا اليوم إلعطاء طفلك بداية صحيحة 03-7612 686 / 050 - 4710 376 info@edufun-nursery.com
Web: www.edufun-nursery.com Facebook.com/EduFun.NurseryAlain.UAE 36
The Source
نحن نتفهم ونؤيد هذه الفلسفة. لدينا منهج مثبَت ،جنبا إىل جنب مع موظفني ناطقني باللغة اإلنجليزية مؤهلني عىل أعىل املستويات .توفري األساس الصحيح لبناء عقول نشطة وأجساد صحية وقلوب سعيدة ،هو السبب الذي يجعل اآلباء يثقون بنا لتعليم أبنائهم يف مرحلة مبكرة.
للمتعة فقط
لمحة عن
فيلم
موت الضوء
Dying of the Light إخراج :بول رشيدر بطولة :نيكوالس كيدج | أنطون يلشن | ألكسندر بيتسرتا | أمين حامدويش يحيك الفيلم قصة وكيل املخابرات املركزية املخرضم إيفان اليك (نيكوالس كيدج) ،الذي كان عىل وشك اإلحالة إىل التقاعد ،ولكنه عندما يكتشف بعض األدلة التي تثبت أن اإلرهايب (بانري) قد عاد إىل الظهور مرة أخرى، يقرر (اليك) املواجهة ،مصد ًرا نفسه ملهمة متجول عرب القارات للقضاء ً محفوفة باملخاطر، عىل عدوه اللدود.
نظرة على
كـتـاب
سيقان ملتوية
زينب حفني هل بإمكاننا الهروب من سطوة األوطان التي تسكننا وتالحقنا مهام ابتعدنا عنها؟ من تلك بكل ما الخاليا املثقَلة التي نرثها ّ فيها من أحامل؟ كيف نخلع عن أكتافنا وص ّية الخنوع للتقاليد الضاربة يف عمق األزمنة؟ سارة فتحت عينيها .الطفلة التي رشب تعاليم عا ٍمل آخر قرأت الخيبة واالنكسار يف عيون قريباتها .آملها شاء حظّها أن تت ّ اصطدامه َّن بطريق مسدود ،ه َّن العالقات يف رشنقة .ربيكا فتحت ثغرة يف تلك الرشنقة. هناك دامئًا حياة أخرى ممكنة .الوصفة بسيطة :بعض الجرأة ،بعض الق ّوة ،والكثري من اليقني ،لهدم الجدار املتني الذي يُسيِّج املصائر امل ُعدَّة سلفًا.
سودوكو
?Submarine is calling SOS, will you find a way to reach the surface
شجيرة و شجرة
يف إحدى األيام املرشقة واملشمسة ،كانت املعلمة تعطي تالمذتها الدروس املعتادة. فخطرت ببالها فكرة اصطحاب األوالد إىل الخارج لتعطيهم الدرس يف الباحة واالستمتاع بأشعة الشمس الجميلة. وبينام كان الجميع يصغي إليها ،أشارت بيدها إىل فسيلة مغروسة يف الحديقة وطلبت من أحد التالميذ أن يذهب ويقتلعها. ذهب التلميذ إىل تلك الفسيلة واقتلعها .ثم أشارت إىل فسيلة أخرى وكررت طلبها، فذهب إليها واقتلعها دون أن يجد صعوبة يف ذلك. بعد هذا أشارت املعلمة إىل شجرة ضخمة وطلبت من التلميذ أن يقتلعها ،فقال لها أن ذلك مستحيل ألن الشجرة قدمية جدا ً وكبرية وال يقوى عىل فعل ذلك. فابتسمت املعلمة وقالت لألوالد" :هذه النباتات كعاداتنا السيئة .كلام قدمت عاداتنا ومر الوقت والزمن عليها ،لن نقوى عىل اقتالعها والتخلص منها ،بل ستبقى متأصلة فينا إىل األبد .من السهل تغيري حالنا يف الصغر ،ولكن لن نقوى عىل اقتالع أية خصلة سيئة عندما يفوت األوان .فمن ينشأ عىل صفة سيئة ،سيبقى عليها إىل األبد ما مل يغري من نفسه مبكرا ً".
هل تعلم؟
أن جريدة الوقائع املرصية هي أول جريدة عربية يتم إصدارها
هل تعلم؟
أن الجسم البرشي يتكون من 206عظمة
Find the 10 differences 38
The Source
Did you ?know
Pumpkins are usually labelled as vegetables but they contain seeds and are technically fruit.
Did you ?know
Obesity can increase the chances of developing diseases such as type 2 diabetes and heart disease.
?Did you know The blue whale can produce the loudest sound of any animal. At 188 decibels, the noise can be detected over 800 kilometres away.
Colour !me
ل ّوني!
SOURCE KIDS SourcelingS Hi my name is Muhammad Hamdan. I live in Al-ain UAE & I'm from Pakistan. I'm 10 years old. I am a student of Al-Manahil private school in grade 5. My favorite subjects are Math, English and Science. In my free time, I love to draw and help my parents. My parents are always praying for me that in the future I will be a cricket player. I really love cricket. Cricket is my hobby and I'm an all-rounder player of cricket. My favorite cricket player is Shahid Khan Afridi of the Pakistani cricket team. I like to go out doors with my family for fun. After finishing my studies, I want to become a crickter. Parents if you have a special youngster who you think would be great for our Sourceling of the Week, send a photo and a bio of no more than 100 words to sourcelings@thesourceuae.com.
أنا من باكستان و أعيش يف مدينة، عمري عرش سنوات،مرحبا اسمي محمد حمدان موادي املفضلة هي، ارتاد مدرسة املناهل الخاصة و ادرس يف الصف الخامس،العني أحب يف وقت فراغي أن أرسم وأساعد والِدي.الرياضيات واللغة اإلنجليزية والعلوم فأنا أحب لعبة،اللذان يصليان يل دامئا ألصبح العب كريكيت محرتف يف املستقبل و العب الكريكيت املفضل لدي هو شهيد خان أفريدي،الكريكيت جدا ً فهي هوايتي .من فريق الكريكيت الباكستاين
Story time
THE SECRET OF THE SNOW BY THEA STILTON Join Thea Stilton and the Thea Sisters in their third magical special edition adventure! There's a mystery in the land of the lotus flowers! Thea Stilton and the Thea Sisters are called to help in an enchanted land! It's a world linked to the legends of Japan, and it is in danger. The realm's special lotus flowers are disappearing, and no one knows why!
لمحة عن كتاب حركشات صديقة
هاشيت أنطوان:النارش يعاين أرنوب املرتب كثريا من مضايقات،يف هذه األيّام ، ومن دون موعد، فهام يزورانه باستمرار.دبدوب ومنّور كيف. وينطنط اآلخر يف بستانه،فيأكل الواحد عسله كلّه سيفهم أرنوب أه ّم ّية أن يكون صبورا مع أصدقائه؟ عىل ال ّرغم من... ينجح يف املحاولة،بفضل نصائح كانجا !الصعوبات ّ
WORD SEARCH BARBER SHOP
.أحب كذلك أن أخرج بعد االنتهاء من الدراسة برفقة عائلتي لالستمتاع واملرح للعدد القادم إرسال صورةThe Source األهل الكرام الذين يرغبون برتشيح طفلهم لعمود طفل sourcelings@thesourceuae.com كلمة فقط إىل الربيد االلكرتوين100 وسرية ذاتية من
Test your knowledge 2. True or false? The horse is the fastest land animal 3. What galaxy is Earth located in? 1. 1000 | 2. False | 3. The Milky Way 38
The Source
من هو مكتشف اإللكرتون؟1.1 من هو القائد العريب الذي2.2 فتح الصني؟ ما هي عاصمة والية كنتايك3.3 األمريكية ؟
) قتيبة بن مسلم2 | ) جوزيف طومسون1 ) فرانكفورت3
1. How many years are there in a millennium?
BARBER | RAZOR | CURLERS | RINSE | CURLY | SCISSORS