Issue 88 ar

‫اإلصدار ‪ 25 |88‬ديسمبر ‪ 8 -‬يناير ‪2015 ،‬‬

‫‪The Source‬‬ ‫سحر‬ ‫ِ‬ ‫الحكماء‬ ‫الثالثة‬ ‫ُينير‬ ‫مستشفى‬ ‫الواحة‬

‫عودة برنامج المِ نح‬ ‫الدراسية في‬ ‫برايتون كوليدج‬

‫ال تفوتوا األمسية المفتوحة‬ ‫يوم ‪ 21‬يناير من الساعة ‪8-6‬‬ ‫مساء‬ ‫ً‬

‫ناصر القيومي‬

‫ُيعيد الصحة والتغذية‬ ‫إلى مائدتكم‬

‫كــلـية بـرايـتـون‬

‫برنامج المِ نح الدراسية‬

‫الذي يتحدث عنه الجميع‬

‫األمسية المفتوحة ‪ -‬األربعاء ‪ 21‬يناير ‪2015‬‬ ‫من الساعة ‪ 6‬و حتى ‪ 8‬مسا ًء في مسرح الكلية‬ ‫منح دراسية متوفرة لألطفال الذين ترتاوح أعامرهم بني ‪ 5-3‬سنوات مع خصم ‪ % 25‬مام‬ ‫يجعل برايتون كوليدج العني واحدة من أكرث املدارس الربيطانية املرموقة بتكلفة معقولة‪.‬‬ ‫باإلضافة إىل‪ِ :‬منح التفوق األكادميي و تعدد املواهب و الدراما و املوسيقى و الرياضة‪.‬‬

‫الربيد اإللكرتوين ‪ admissions@brightoncollegealain.ae‬الهاتف ‪037133999‬‬

‫الــتــمـيــز فــي الــعـراقــة‬ ‫العين‪ ،‬اإلمارات العربية‬ ‫المتحدة‬ ‫‪2013‬‬

‫أبوظبي‪ ،‬اإلمارات العربية‬ ‫المتحدة‬ ‫‪2011‬‬

‫برايتون‪ ،‬المملكة‬ ‫المتحدة‬ ‫‪1845‬‬

‫ﻣﺮﺣﺒﺎً ﺑﻜﻢ ﻓﻲ داﻻس‪.‬‬

‫زوروا اﻟﻘﻠﺐ اﻟﻨﺎﺑﺾ ﻟﻮﻻﻳﺔ ﻟﻮن ﺳﺘﺎركــلـية بـرايـتـون‬ ‫اﺑﺘﺪاء ﻣﻦ ‪ 4,405‬دراﻫﻢ*‬ ‫ً‬

‫الـــــعــــيـــن‬

‫أمسية برايتون كوليدج المفتوحة‬

‫األربعاء ‪ 21‬يناير ‪2015‬‬ ‫من الساعة ‪ 6‬و حتى ‪ 8‬مسا ًء في مسرح الكلية‬ ‫منح دراسية متوفرة لألطفال الذين ترتاوح أعامرهم بني ‪ 5-3‬سنوات‬ ‫و ميتلكون مهارات لغوية متطورة مع خصم ‪% 25‬‬ ‫مام يجعل برايتون كوليدج واحدة من أكرث املدارس املرموقة يف العني بتكلفة معقولة‪.‬‬

‫ﺳﺎﻓﺮوا إﻟﻰ داﻻس ﺛﻼث ﻣﺮات أﺳﺒﻮﻋﻴﺎً ﻣﻊ اﻻﺗﺤﺎد ﻟﻠﻄﻴﺮان‪ ،‬واﺳﺘﻤﺘﻌﻮا ﺑﻜﻞ ﻣﺎ ﻳﻤﻜﻦ اﻻﺳﺘﻤﺘﺎع‬ ‫ﺗﺴـــــﻮق ﻓﻲ وﺟﻬﺘﻨﺎ اﻟﺠﺪﻳﺪة اﻟﺴﺎدﺳﺔ‬ ‫وﺻﻮﻻ إﻟﻰ أروع ﺗﺠﺮﺑﺔ‬ ‫اﺑﺘﺪاء ﻣﻦ أﺷـــــﻬﻰ اﻟﻤﺄﻛﻮﻻت‬ ‫ﺑﻪ‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫ً‬ ‫ً‬ ‫ﻓـــــﻲ اﻟﻮﻻﻳﺎت اﻟﻤﺘﺤﺪة‪ .‬ﺛﻢ ﺗﺎﺑﻌﻮا رﺣﻼﺗﻜﻢ ﺑﻤﻨﺘﻬﻰ اﻟﺴـــــﻬﻮﻟﺔ ﻣﻊ ﺷـــــﺒﻜﺔ رﺣﻼت ﺷـــــﺮﻳﻜﻨﺎ اﻟﺘﻲ‬ ‫ﺗﺮﺑﻄﻜﻢ ﺑﻤﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻮﺟﻬﺎت ﻋﺒﺮ اﻟﻮﻻﻳﺎت اﻟﻤﺘﺤﺪة ﻣﺜﻞ أﺗﻼﻧﺘﺎ‪ ،‬دﻧﻔﺮ‪ ،‬دﻳﺘﺮوﻳﺖ وﺳـــــﻴﺎﺗﻞ‪ .‬وﻣﻊ‬ ‫ﻣﻜﺘﺐ اﻟﺠﻤﺎرك وﺣﺮس اﻟﺤﺪود اﻷﻣﺮﻳﻜﻲ‪ ،‬اﻟﻤﻮﺟﻮد ﻓﻲ ﻣﻄﺎر أﺑﻮﻇﺒﻲ‪ ،‬أﺻﺒﺢ ﺑﺎﺳـــــﺘﻄﺎﻋﺘﻜﻢ إﻧﺠﺎز‬ ‫ﻣﻌﺎﻣﻼت اﻟﺪﺧﻮل إﻟﻰ اﻟﻮﻻﻳﺎت اﻟﻤﺘﺤﺪة ﻣﺴـــــﺒﻘﺎً ﻗﺒﻞ اﻹﻗﻼع إﻟﻰ اﻟﻮﻻﻳﺎت اﻟﻤﺘﺤﺪة اﻷﻣﺮﻳﻜﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﻟﻤﻜﺘﺴﺒﺔ ﻋﻨﺪ اﻟﺤﺠﺰ واﻟﺴﻔﺮ ﻗﺒﻞ ‪ 3‬ﻳﻨﺎﻳﺮ ‪.2015‬‬ ‫وأﺧﻴﺮاً ‪ ،‬اﻛﺴﺒﻮا ﺿﻌﻒ أﻣﻴﺎل ﺿﻴﻒ اﻻﺗﺤﺎد ُ‬

‫الربيد اإللكرتوين ‪ admissions@brightoncollegealain.ae‬الهاتف ‪037133999‬‬

‫الــتــمـيــز فــي الــعـراقــة‬

‫ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﻤﺰﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت وﻟﻠﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ ﻋﺮوض اﻟﻌﻄﻼت اﻟﺮاﺋﻌﺔ زوروا ‪etihad.com‬‬

‫أبوظبي‪ ،‬اإلمارات العربية‬ ‫العربية‬ ‫العين‪،‬‬ ‫ﻓﺮاﻧﺴﻴﺴﻜﻮ ‪ -‬داﻻس‬ ‫اإلمارات ﺳﺎن‬ ‫اﻟﻌﺎﺻﻤﺔ ‪ -‬ﺷﻴﻜﺎﻏﻮ ‪-‬‬ ‫ﻧﻴﻮﻳﻮرك ‪ -‬ﻟﻮس أﻧﺠﻠﻮس ‪ -‬واﺷﻨﻄﻦ‬ ‫المتحدة‬ ‫المتحدة‬ ‫*ﻳﺴـــــﺮي اﻟﻌﺮض ﻋﻠﻰ ﺟﻤﻴﻊ ﺣﺠﻮزات اﻟﺪرﺟﺔ اﻟﺴﻴﺎﺣﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺘﻢ ﻗﺒﻞ ‪ 24‬دﻳﺴﻤﺒﺮ ‪ 2014‬ﻟﻠﺴﻔﺮ ﻟﻐﺎﻳﺔ ‪ 31‬ﻣﺎرس ‪ .2015‬اﻷﺳﻌﺎر اﻟﻮاردة‬ ‫‪2011‬‬ ‫‪2013‬‬ ‫اﻹﺿﺎﻓﻴﺔ وﻻ ﺗﺸﻤﻞ رﺳﻮم اﻟﺨﺪﻣﺔ‪ .‬ﺗﻄﺒﻖ اﻟﺸﺮوط اﻷﺧﺮى‪.‬‬ ‫أﻋﻼه ﻫﻲ "أﺳﻌﺎر اﺑﺘﺪاﺋﻴﺔ" وﺗﺸﻤﻞ اﻟﻀﺮاﺋﺐ واﻟﺮﺳﻮم‬

‫برايتون‪ ،‬المملكة‬ ‫المتحدة‬ ‫‪1845‬‬

‫المحتويات‬ ‫‪ 10‬أخبار‬

‫العناوين االسبوعية لألخبار المحلية في العين‬ ‫و بقية المدن‬

‫‪22‬‬

‫‪ 11‬البيئة‬

‫محمية الوثبة لألراضي الرطبة‬

‫‪ 12‬تكنولوجيا‬

‫تعرفوا على أحدث التقنيات و آخر أخبار‬ ‫التكنولوجيا‬

‫‪ 14‬أضواء على المدينة‬

‫أجواء الميالد في فنادق العين‬

‫‪ 16‬المرأة العصرية‬

‫المالبس المناسبة إلخفاء وزنك الزائد‬

‫‪ 18‬شباب‬

‫‪ 30‬أزياء‬

‫نصائح لآلباء الجدد‬

‫مجموعة المصمم العالمي رامي العلي‬

‫‪ 20‬أمومة و طفولة‬

‫‪18‬‬

‫‪ 32‬وصفات‬

‫طفلي الصغير ال ينام‬

‫أشهى األطباق من مركز البدع السياحي‬

‫‪ 22‬موضوع الغالف‬

‫‪ 33‬عين على العين‬

‫الحكماء الثالثة يزورون مستشفى الواحة‬

‫عودة برنامج المِنح الدراسية في برايتون‬ ‫كوليدج‬

‫األرق‬

‫مغامرات في سيرينجيتي‬

‫‪ 24‬صحة وأسلوب حياة‬

‫‪ 34‬عالمي‬

‫‪ 26‬المجلس‬

‫‪ 36‬المفكرة‬

‫ناصر القيومي‬ ‫يُعيد الصحة والتغذية إلى مائدتكم‬

‫أهم األحداث والفعاليات في العين و أبوظبي و‬ ‫دبي‬

‫‪ 37‬للمتعة فقط‬

‫‪ 28‬ترفيه‬

‫آخر أخبار الفن‬

‫‪16‬‬

‫‪SOURCEKIDS 38‬‬

‫‪24‬‬

‫‪34‬‬

‫مرحبا الساع‪..‬‬ ‫الــمــديــر الــعــام‬

‫فـريـد نـويـصـر‬ ‫رئــيــسة تـحـريـر الـمـجـلـة‬

‫مهرة سعيد المهيري‬ ‫مـحـرر الـلـغـة االنـجـلـيـزيـة‬

‫بريندا تشاندلر‬ ‫مـحـرر الـلغـة الـعـربيـة‬ ‫‪ /‬مترجم أول‬

‫ديانا جودية‬

‫مصمم جرافيك أول ومصور‬

‫اسكندر شرفُ الـديـن‬ ‫مـدير الـتـوزيـع‬

‫جو ماثيو‬

‫المساهمون‬

‫د‪.‬نادية حسين‪،‬‬ ‫جي جي غرين‪ ،‬ريانون داوني‬ ‫آني باتناغير‬ ‫لالتصال بنا‬

‫قد متنعنا أشياء كثرية من الشعور بالسعادة و تحول بيننا و بني تحقيق الرضا الداخيل عن النفس‪ ،‬فنحن‬ ‫كبرش ال نستطيع الجمع بني شعورين متناقضني يف الوقت نفسه‪ ،‬فال نستطيع مثالً الشعور بالسعادة إذا‬ ‫كنا مكتئبني أو مجهدين عاطفياً‪ ،‬وقد نجد أنفسنا يف وضع يجب أن نشعر فيه بالسعادة الغامرة و مع ذلك‬ ‫ال نستطيع حتى مجرد االبتسام‪ ،‬و ما ننساه أو نتجاهله هو البحث عن االسباب التي تبعدنا عن دروب‬ ‫السعادة و الرضا‪ ،‬فإيجاد املشكلة هو نصف الحل والنصف اآلخر هو الغوص يف أعامقها و محاولة تفكيك‬ ‫رموزها‪ ،‬فاملشاعر السلبية ال تأيت من فراغ حتى و إن كنا غافلني عن سببها‪.‬‬ ‫و قد تأخذ هذه العملية فرتة طويلة حتى نتخلص متاماً مام يزعجنا و نجد أنفسنا من جديد‪ ،‬لذلك ملاذا‬ ‫ال نستغل العام الجديد لنبدأ عملية اجتثاث املشكالت املسببة للمشاعر السلبية من جذورها‪ ،‬و نعيد بناء‬ ‫أنفسنا من الداخل‪ ،‬و نسعى نحو أهدافنا فذلك بالتأكيد سينعكس عىل أفعالنا و عىل من حولنا‪.‬‬ ‫غالباً ما اعقد العزم كالكثريين عىل بدء سنة جديدة عنوانها الرئييس التغري و االرتقاء نحو االفضل‪ ،‬لكن‬ ‫ينتهي يب املطاف أراكم السلبيات و ال أغري شيئاً تقريباً مام خططت له‪ ،‬و تأيت السنة تلو األخرى و أنا أ ِعد‬ ‫نفيس أن هذه السنة هي السنة التي سأحقق فيها كل ما أجلته‪ ،‬لكن حامس التغري ينتهي دامئا قبل أن‬ ‫أصل اىل شهر فرباير‪.‬‬ ‫و مبا أنني متفائلة بطبعي‪ ،‬قررت أن ال سبيل أمامي إال أن استغل هذه السنة الجديدة‪ ،‬بفعل كل ما هو‬ ‫ايجايب و بكل ما يرفعني خطوة عىل سلّم الحياة‪ ،‬وهذه املرة لن يكون كالماً عىل‬ ‫ورق بل سيكون ِفعالً استفيد من نتائجه عىل أرض الواقع‪.‬‬

‫‪+971 3 7668111‬‬ ‫‪info@thesourceuae.com‬‬ ‫‪www.thesourceuae.com‬‬

‫‪facebook.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬

‫إن كنتم أعزايئ القراء مثيل أجلتم كل مشاريعكم و أحالمكم طيلة األعوام التي‬ ‫م ّرت أو حالت الظروف دون تحقيقها‪ ،‬أو اردتم أن تعيدوا ترميم أنفسكم من‬ ‫جديد‪ ،‬فلنجعل سنة ‪ 2015‬بوابة عبور لنا و خطوة أوىل متهد لنا الطريق نحو حياة‬ ‫أفضل‪ ،‬فال يشء ميكن أن يساعدنا سوى التفكري االيجايب و التطبيق‪.‬‬

‫‪twitter.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬

‫كل عام و أنتم بألف خري‬

‫تابعونا على‬

‫‪Insta‬‬

‫‪instagram.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬

‫قسم اإلعالن‬

‫‪faridn@thesourceuae.com‬‬ ‫يتم طباعة صفحات مجلة “‪”The Source‬‬ ‫على أوراق قابلة إلعادة التدوير‬

‫و أمتنى أن يكون العام الجديد هو عام االنجازات الكربى للجميع‪.‬‬ ‫ديانا جودية‬

‫اربــح! اربــح!! اربــح!!!‬ ‫أيال البوادي مفتوح اآلن‬

‫ال‬ ‪‭‬يُسمح‬ ‪‭‬بإعادة‬ ‪‭‬نرش‬ ‪‭‬أو‬ ‪‭‬إستخدام‬ ‪‭‬أي‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬املعلومات‬ ‪‭‬أو‬ ‪‭‬املحتويات‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬دون‬ ‪‭‬أخذ‬ ‪‭‬إذن‬ ‪‭‬أو‪‭‬‬ ‫‬رخص ِة‬ ‪‭‬كتابية‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬مجلة‬ ‫ِ‪‬ ‭ ‬The Source‬والتي‬ ‪‭‬ت ّم‬ ‪‭‬إصدارها‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬قبل‬ ‪‭‬سامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‬ ‪‭.‬إ ّن‬ ‪‭‬كالً‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬مجلة‪‭ ‬The‬‬ ‫‬‪Source‭‬وسامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‬ ‪‭‬لَ ‬ ‪‭‬تتحمالن‬ ‪‭‬أية‬ ‪‭‬مسؤولي ِة‬ ‪‭‬يف‬ ‪‭‬حالة‬ ‪‭‬ورود‬ ‪‭‬أخطا ِء‬ ‪‭‬أَو‬ ‪‭‬إغفاالت‪‭‬‬ ‫‬يف‬ ‪‭‬هذه‬ ‪‭‬الطبعة‬ ‪‭.‬كل‬ ‪‭‬املقاالت‬ ‪‭‬والصور‬ ‪‭‬املنشورة‬ ‪‭‬ووجهات‬ ‪‭‬النظر‬ ‪‭‬واآلراء‬ ‪‭‬ال‬ ‪‭‬تعكس‬ ‪‭‬بالرضورة‪‭‬‬ ‫‪‭‬أي ‪ِ ‭‬م ْن‬ ‪‭‬مؤسساته‬ ‪‭‬الفرعي ِة‪‭،‬‬ ‫‬وجهة‬ ‪‭‬نظر‬ ‪‭‬مجلة‬‪‭ ‬The Source‭‬أو‬ ‪‭‬سامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‬ ‪‭‬أو‬ ّ ‬‬ ‫‬لكنها‬ ‪‭‬تبقى‬ ‪‭‬مجرد‬ ‪‭‬آراء‬ ‪‭‬الكاتب‬ ‪‭.‬مثل‬ ‪‭‬هذه‬ ‪‭‬املواد‬ ‪‭‬قد‬ ‪‭‬ت ّم‬ ‪‭‬إدراجها‬ ‪‭‬لغرض‬ ‪‭‬اإلشار ِة‬ ‪‭‬العا ّم ِة‪‭‬‬ ‫‬وللمراجع ِة‬ ‪‭‬العادل ِة‬‪‭.‬‬ ‫‬ ‪‭‬حقوق‬ ‪‭‬الطبع‬ ‪‭ ‬©‭ 2‬ 014‭‬ملجل ِة‬‪‭‬The Source‭‬وسامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‪‭ ‬،‬ومؤسساته‬ ‪‭‬الفرعية‪‭.‬‬ ‫‬جميع‬ ‪‭‬الحقوق‬ ‪‭‬محفوظ ‬ة‪‭.‬‬

‫بسبب الكم الهائل من الردود التي تلقيناها عىل مسابقة فندق أيال البوادي يف العدد‬ ‫السابق‪ ،‬قررنا و بكرم من فريق أيال‪ ،‬أن نعطي فرصة الفوز لقارئ من قرائنا بإقامة‬ ‫مجانية أخرى يف فندق أيال البوادي الفاخر‪.‬‬ ‫لفرصة الفوز بإقامة مميزة يف فندق أيال البوادي‪ ،‬ببساطة ابعث لنا صورة سيلفي لك‬ ‫داخل بهو الفندق‪.‬‬ ‫يسمح مبشاركة واحد للشخص فقط ‪ -‬وتقترص املسابقة عىل سكان مدينة العني فقط‪.‬‬ ‫تطبق الرشوط واألحكام‪.‬‬ ‫الرجاء ارسال صوركم عىل الربيد اإللكرتوين التايل ‪competition@thesourceuae.‬‬ ‫‪ .com‬مع وضع "أيال البوادي" يف املوضوع‪ ،‬و ال تنسوا ارفاق االسم و رقم الهاتف‬ ‫و العنوان‪.‬‬

‫‪inbox‬‬ ‫كن مهذبا مع الذين‬ ‫متر بهم وأنت صاعد إىل القمة‪،‬‬ ‫ألنك ستلتقيهم‬ ‫وأنت هابط منها‪.‬‬

‫مايرنز‬

‫تبــنــى‬

‫اســـأل‬ ‫الطبيب‬

‫مرحبا‪ ،‬دكتور غايب‬ ‫أالحظ أنه كلام زادت األشهر برودة‪ ،‬أصبحت أكرث‬ ‫عرضة لإلصابة باألنفلونزا‪ ،‬فكيف ميكن تجنب اإلصابة‬ ‫بها‪ ،‬وكيف ميكن للمصابني باإلنفلونزا منع انتشارها؟‬ ‫عزيزي القارئ‪،‬‬ ‫شكرا لك عىل السؤال الجيد‪ ،‬منع االنفلونزا عملية‬ ‫بسيطة و سهلة‪ ،‬أوال يجب الحصول عىل لقاح‬ ‫االنفلونزا‪ ،‬وثانياً غسل اليدين بشكل متكرر‪ ،‬خاصة‬ ‫بعد مصافحة شخص آخر أو التواجد يف األماكن العامة‪،‬‬ ‫و ميكننا منع انتشار االنفلونزا وغريها من الفريوسات‬ ‫من خالل تشجيع الجميع عىل الحصول عىل حقنة‬ ‫األنفلونزا‪ ،‬وغسل أيدينا‬ ‫دامئاً‪ ،‬وتجنب االتصال مع‬ ‫الناس عندما نكون مرىض‪.‬‬ ‫الدكتور غايب‬

‫داسيا‬

‫داسيا قطة لطيفة ذات فراء مخميل ناعم‪ ،‬تبلغ من‬ ‫العمر أربع سنوات‪ ،‬تخلت عنها عائلتها األوىل عندما‬ ‫قرروا مغادرة الدولة‪ ،‬تحب داسيا أن يُدلّك ذقنها و أن‬ ‫تحس بالرعاية و االهتامم‪ ،‬و قد تم تطعيمها و زرع‬ ‫رقاقة الكرتونية لها‪ ،‬للمزيد من املعلومات عن داسيا‬ ‫يرجى مراسلة الربيد اإللكرتوين التايل @‪animal.action‬‬ ‫‪ hotmail.com‬أو زيارة املوقع اإللكرتوين ‪http://‬‬ ‫‪ /www.adopt-me.ae‬للمزيد من الحيوانات االليفة‪.‬‬

‫ا‬ ‫أل س ب و ع‬ ‫ك‬ ‫ل‬ ‫م ة‬

‫‪NERD OUT‬‬ ‫‪Play safe and avoid taking a risk‬‬

‫الترصف بشكل آمن و تجنب اتخاذ املخاطر‬ ‫‪I'm going to NERD OUT‬‬ ‫‪and not go on the river trip‬‬

‫سوف اتجنب الخطورة و لن أذهب يف الرحلة النهرية‪.‬‬ ‫‪8‬‬

‫‪The Source‬‬

‫يف هذا العرص‪ ،‬أصبح التوتر‬ ‫مسيطرا عىل أجسادنا‪،‬‬ ‫باإلضافة إىل التأثري السلبي‬ ‫للوجبات الرسيعة وقلة مامرسة التامرين الرياضية‪ ،‬كل‬ ‫هذه العوامل تساهم يف اإلصابة باالضطرابات الصحية‪.‬‬ ‫وملساعدة قرائنا عىل محاربة هذه االضطرابات‪،‬‬ ‫سينضم إلينا الدكتور غابريال من مستشفى الواحة يف‬ ‫هذه املهمة‪ ،‬لإلجابة عىل تساؤالتكم ومساعدتكم يف‬ ‫اتخاذ منط حياة أكرث صحة‪ .‬بامكانكم طرح أسئلتكم‬ ‫عرب الربيد التايل‪askthedoctor @thesourceuae. :‬‬ ‫‪ com‬وسنجيب عىل جميع استفساراتكم!‬

‫الــــفــائــزون‬ ‫مبروك للفائز‬

‫أحمد سعيد‬ ‫علي الشامسي‬ ‫لقد تم اختيارك من ضمن عدد غري‬ ‫مسبوق من املشاركني يف املسابقة‪،‬‬ ‫نتمنى لك طيب اإلقامة يف آيال البوادي‪.‬‬ ‫يرجى االتصال مبكتب مجلة املصدر عىل‬ ‫الرقم ‪ 037668111‬للحصول‬ ‫عىل جائزتك‬

‫غرعالم‬ ‫يب‬ ‫أب ُيقلّ ولديه الى‬ ‫المدرسة على متن دبابة‬ ‫أراد أب أن يُحبب أبناءه يف الذهاب إىل املدرسة وعدم‬ ‫التغيب عنها مهام كانت الظروف الجوية وتقلبات‬ ‫الطقس‪ ،‬فلم يجد سوى استخدام الدبابة وسيلة نقل غري‬ ‫تقليدية تصحب أوالده يف رحلة مشوقة إىل املدرسة‪.‬‬ ‫وجد الربيطاين نايك ميد‪ ،‬وهو صاحب أسطوالً من‬ ‫الدبابات واملركبات العسكرية البالغ قيمتها ‪ 2‬مليون جنية‬ ‫اسرتليني‪ ،‬طريقة مبتكرة ليك يستفيد أبناؤه من ثروته‪،‬‬ ‫وجعل حياتهم ذات طعم خاص ومليئة بذكريات رائعة‬ ‫ال ميكن نسيانها‪ ،‬بحسب صحيفة غلوبال تاميز الصينية‪.‬‬ ‫ويقول ميد والد املراهقني آشيل البالغ ‪ 13‬عاماً‪ ،‬وداين‬ ‫البالغ ‪ 16‬عاماً‪ ،‬إنه يشعر بالفخر واالعتزاز لدى رؤية‬ ‫نظرات أولياء أمور أصدقاء ابنيه إىل الدبابة‪ ،‬وغريها من‬ ‫املركبات العسكرية التي يستخدمها يف توصيل الولدين إىل‬ ‫املدرسة‪ ،‬قائالً "أعشق نظراتهم وتعابري وجوههم التي تنم‬ ‫عىل شغفهم بامتالك مثل هذه الدبابة"‪.‬‬

‫اربــح! اربــح!! اربــح!!!‬

‫حدد سانتا يف موسم االعياد هذا‪ ،‬اسم فتاة واحدة عىل قامئته للهدايا‪ ،‬و قد طلب من مجلة‬ ‫املصدر بالنيابة عنه أن تختار فائزة بزي حورية البحر للسباحة‪.‬‬ ‫للفوز بهذه الجائزة الرائعة‪ ،‬أخربونا ببساطة عن أسامء الحكامء الثالثة الذين أتوا عىل ظهور‬ ‫الجامل اىل مستشفى الواحة هذا العام احتفاالً بأعياد امليالد‪.‬‬ ‫تلميح‪ :‬قد يكون الجواب مختبئاً يف مكان ما يف صفحة موضوع الغالف‪.‬‬

‫الرجاء إرسال إجاباتكم إىل ‪competition@thesourceuae.com‬‬ ‫مع كتابة حورية البحر يف املوضوع‪ .‬حظا سعيداً للجميع‬ ‫حوريات البحر الصحراوية تقدم ذيل حورية البحر الخاص بالسباحة مع الزعنفة‪ .‬و تأيت مع لباس للبحر و عصبات للرأس متناسبة معها‪،‬‬ ‫تحتوي املجموعة عىل ذيل حورية البحر و زعنفة بسعر ‪ 330‬درهم لقياس ‪ 6‬و ‪( 8‬أي من سن ‪ 6‬سنوات إىل ‪ 8‬سنوات)‬ ‫و ‪ 350‬درهم لقياس ‪ 10‬و ‪ ،12‬و بدلة سباحة حورية البحر بسعر ‪ 85‬درهم‪.‬‬ ‫عرض خاص مبناسبة أعياد امليالد‪ ،‬املجموعة كاملة مبا يف ذلك بدلة السباحة بـ ‪ 400‬درهم فقط‪.‬‬ ‫حوريات البحر الصحراوية لديها أيضاً عصبات للرأس متناسقة مع بدالت السباحة بسعر ‪ 20‬درهم‪.‬‬ ‫جميع بدالت السباحة و ذيول حوريات البحر و الزعانف لدى حوريات البحر الصحراوية هي آمنة و مصنوعة من مواد غري سامة وقابلة‬ ‫للغسل اليدوي فقط‪ .‬و جميع هذه القطع مص ّنعة يف دولة االمارات و مص ّممة من قبل سيمونا نيكولز‪ ،‬رئيسة و مؤسسة حوريات البحر‬ ‫الصحراوية‪ .‬و قد َصممت سيمونا ذيول حوريات البحر من بنات أفكارها لتُسعد ابنتها التي تحب حوريات البحر كثريا ً و تتظاهر بأنها‬ ‫واحدة منهم‪ ،‬و عىل عكس بدالت حوريات البحر االخرى‪ ،‬فإن بدالت حوريات البحر الصحراوية مقاومة و ذات ألوان ثابتة و صلبة‬ ‫مبا يكفي لتحمل الكلور يف حاممات السباحة و لعب األطفال الخشن‪ .‬زعانف حوريات البحر الصحراوية هي وسيلة رائعة ملامرسة و‬ ‫تحسني تقنية ركلة الدلفني يف السباحة‪.‬‬ ‫للطلب يرجى زيارة ‪ https://www.facebook.com/desertmermaids.ae‬أو االتصال عىل ‪0503475354‬‬ ‫أو مراسلة الربيد اإللكرتوين التايل مع تحديد اختيارك للون والقياس ‪simiadda@mailme.ae‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪9‬‬

‫أخبار‬

‫أبوظبي ترفع أسعار الكهرباء‬ ‫والمياه ‪ % 40‬لمكافحة الهدر‬

‫قالت وكالة أنباء اإلمارات "وام" إن إمارة أبوظبي سرتفع‬ ‫أسعار الكهرباء ورسوم املياه ملكافحة الهدر والحد من‬ ‫النمو الرسيع لالستهالك‪ .‬ونقلت وام عن مكتب التنظيم‬ ‫والرقابة أن تعريفة الكهرباء الخاصة باملساكن سرتتفع ما‬ ‫بني ‪ 10‬و‪ 40%‬اعتبارا من األول من يناير ‪.2015‬‬ ‫وقال سيف سعيد القبييس‪ ،‬املدير العام باإلنابة ملكتب‬ ‫التنظيم والرقابة‪" ،‬إن االستخدام الرشيد ملواردنا الطبيعية‬ ‫ميثل أحد املبادئ األساسية يف مسرية التنمية املستدامة‬ ‫يف أبوظبي‪ ،‬مشريا إىل أن إعادة هيكلة تعرفات املياه‬ ‫والكهرباء ستساعد يف تعزيز إدراك القيمة الحقيقية‬ ‫ملواردنا ودعم تحقيق التنمية املستدامة املنشودة لإلمارة‪..‬‬ ‫مؤكدا ً أن الهيكلة الجديدة للتعرفة تشكل جزءا ً من مبادرة‬ ‫متكاملة تهدف لتحفيز التغيري اإليجايب يف عادات استهالك‬

‫املياه والكهرباء يف اإلمارة‪.‬‬ ‫وشدد عىل أن "لكل منا دوره الهام يف ترشيد االستهالك‬ ‫وميكن حتى للتغيريات البسيطة يف عاداتنا االستهالكية‬ ‫اليومية أن تحدث فرقاً كبريا ً إذا تضافرت جميع جهودنا‬ ‫يف هذا الشأن"‪.‬‬ ‫وتم خالل شهر مارس من عام ‪ 2012‬إطالق فواتري‬ ‫املياه والكهرباء بحلتها الجديدة يف اإلمارة‪ ،‬والتي تقدم‬ ‫معلومات مفصلة تساعد املستهلكني يف معرفة ما إذا كان‬ ‫استهالكهم من املياه والكهرباء ضمن املعدل املثايل‪ ،‬أي‬ ‫"ضمن األخرض" أو فوق املعدل املثايل أي "ضمن األحمر"‪..‬‬ ‫ويف ضوء الهيكلة الجديدة للتعرفة سيصبح البقاء "ضمن‬ ‫األخرض" هو الخيار االقتصادي األمثل واألكرث استدامة‪.‬‬

‫«زايد العليا» تفتتح أول فصل متخصص‬ ‫ّ‬ ‫«المركبة» في العين‬ ‫لإلعاقات‬ ‫يبدأ مركز العني للخدمات األولية التابع ملؤسسة زايد‬ ‫العليا‪ ،‬يف استيعاب الدفعة األوىل من ذوي االحتياجات‬ ‫الخاصة املصابني بإعاقات مشددة أو مركبة «إعاقتني أو‬ ‫أكرث»‪ ،‬كام يبدأ يف استخدام عالجات حديثة متطورة للمرة‬ ‫األوىل مثل العالج بالتدليك والطني‪ ،‬وبواسطة املسبح‬ ‫املايئ‪ ،‬الذي صمم خصيصاً لعالج تلك الفئة‪ ،‬وفق معايري‬ ‫دولية‪ .‬و يستوعب املركز ذوي اإلعاقات الشديدة من عمر‬ ‫‪ 4‬سنوات وحتى ‪ 9‬سنوات‪ ،‬حيث ترفض جميع املدارس‬ ‫استقبالهم وبعضهم فصل بعد قبوله‪ .‬وقال سعود العتيبي‬ ‫مدير مركز العني للخدمات األولية‪ :‬إن املركز افتتح أول‬ ‫فصل لإلعاقات الشديدة ملن ال يوجد لديهم مكان سوى‬ ‫املنزل‪ ،‬حيث توجد ‪ 60‬حالة مسجلة لدى املركز‪ ،‬كام توجد‬ ‫خطة عمل فصول إضافية يف املستقبل يف محاولة تخفيف‬ ‫قامئة االنتظار‪.‬‬ ‫وأضاف أن الربنامج يتضمن مواعيد مع طبيب األسنان‪،‬‬ ‫وطبيب البرصيات‪ ،‬حسب حاجة الطفل بكل يجري إعادة‬ ‫‪10‬‬

‫‪The Source‬‬

‫تقيم بشكل دوري كل ‪ 6‬أشهر ملعرفة التقدم يف الحالة‬ ‫ومعرفة السبب يف حالة عدم التقدم‪ .‬وشار إىل أن قامئة‬ ‫االنتظار بها ‪ 60‬طفل تم اختيار ‪ 16‬طفالً لفتح الفصل‬ ‫األول‪ ،‬فيام يجري العمل حالياً لفتح فصول يف املستقبل‪،‬‬ ‫الفتاً إىل أن جميع هؤالء األطفال يتلقون جلسات خارجية‬ ‫وبناء عىل التقارير‪ ،‬وإعادة التقييم يتم قبول الدفعة‬ ‫األوىل‪ ،‬وفقاً للرتشيح من قبل املعالج وتقرير الحالة‪،‬‬ ‫وانتظام أولياء األمور يف الحضور والتحسن امللحوظ للحالة‪.‬‬

‫الدفاع المدني يدعو األسر‬ ‫للمحافظة على سالمة‬ ‫منازلهم خالل العطالت‬

‫تدعو القيادة العامة للدفاع املدين جميع األرس التي تغادر‬ ‫الدولة لقضاء عطالتها يف الخارج للتأكد من إغالق املفاتيح‬ ‫الكهربائية وعدم ترك األجهزة يف حال تشغيل حفاظا عىل‬ ‫سالمة املنزل واآلخرين خالل غيابهم‪ .‬وناشد اللواء خبري‬ ‫راشد ثاين املطرويش القائد العام باإلنابة يف الدفاع املدين‬ ‫األرس رضورة التأكد من إغالق املصابيح واألبواب الداخلية‬ ‫والخارجية بإحكام لعدم منح ذوي النفوس الضعيفة فرصة‬ ‫التسلل والعبث مبحتويات املنزل‪.‬‬ ‫وتأيت الدعوة ضمن حملة " ومضات أمنية " التي ينظمها‬ ‫فرع اإلذاعة يف إدارة اإلعالم األمني يف األمانة العامة ملكتب‬ ‫سمو نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الداخلية‪ .‬يذكر‬ ‫أن الحملة يشارك بها مديرو اإلدارات الخدمية يف وزارة‬ ‫الداخلية والقيادة العامة لرشطة أبوظبي ويوجهون عرب أثري‬ ‫اإلذاعة النصائح واإلرشادات كل حسب تخصصه مبا يعزز‬ ‫من كسب مزيد من الثقة وإضفاء املصداقية والشفافية‬ ‫التي تعزز أهداف الحملة والنتائج املرجوة منها‪.‬‬

‫أبوظبي تستضيف المؤتمر‬ ‫العربي األول للثالسيميا‬ ‫وأمراض الهيموجلوبين‬ ‫نوفمبر المقبل‬

‫وجه سمو الشيخ الدكتور سلطان بن خليفة آل نهيان‬ ‫مستشار صاحب السمو رئيس الدولة الرئيس األعىل‬ ‫ملؤسسة سلطان بن خليفة آل نهيان اإلنسانية والعلمية‬ ‫باستضافة أول مؤمتر عريب يف مجال الثالسيميا وأمراض‬ ‫الهيموجلوبني يف دولة اإلمارات خالل الفرتة من ‪ 8‬إىل ‪10‬‬ ‫نوفمرب املقبل‪ .‬ومن املتوقع أن يشارك يف املؤمتر‪ ،‬الذي‬ ‫يقام يف أبوظبي‪ ،‬أكرث من ‪ 1000‬خبري ومختص من مختلف‬ ‫دول العامل ملعرفة املزيد عن التأثريات املادية واالجتامعية‬ ‫واالقتصادية ملرىض الثالسيميا‪ ،‬عىل أن يتم تنظيمه سنوياً‬ ‫بتعاون مع جمعية اإلمارات ألمراض الدم‪ ،‬ومؤسسة‬ ‫سلطان بن خليفة آل نهيان اإلنسانية والعلمية بالرشاكة‬ ‫مع جمعية اإلمارات للثالسيميا‪.‬‬

‫وأكد الدكتور محمود طالب آل عيل استشاري األمراض‬ ‫الجينية املدير التنفيذي للمؤسسة أن املؤمتر العريب األول‬ ‫سيقام بالتزامن مع حفل جائزة سلطان بن خليفة العاملية‬ ‫للثالسيميا يف دورتها الثانية لتكريم األفراد واملؤسسات‬ ‫الذين قدموا إسهامات متميزة وجوهرية يف مجال‬ ‫الثالسيميا وأمراض الدم والتي سيتم اإلعالن عن فئات‬ ‫الدورة الثانية لعام ‪ 2015‬قريباً‪.‬‬

‫هيئة البيئة أبوظبي تستقبل عشاق الطبيعة‬

‫في محمية الوثبة لألراضي الرطبة‬

‫القامئة تحتوى عىل مئات الالفقاريات املنترشة يف املحمية‪.‬‬

‫انتهت هيئة البيئة – أبوظبي من تنفيذ املرحلة األوىل من‬ ‫تأهيل البنية التحتية ضمن محمية الوثبة لألرايض الرطبة‬ ‫الستقبال الجمهور‪ ،‬وذلك ضمن برنامجها الستقبال عشاق‬ ‫الطبيعة يف عدد من املحميات الطبيعية يف أبوظبي والتي‬ ‫كانت قد أعلنت عنه عىل هامش مشاركتها يف املعرض‬ ‫الدويل للصيد والفروسية ‪ 2014‬والذي أقيم يف أبوظبي‬ ‫خالل سبتمرب املايض‪.‬‬ ‫وخالل األشهر املاضية كرس فريق هيئة البيئة – أبوظبي‬ ‫املتخصص يف مجال التنوع البيولوجي جهوده لتأهيل‬ ‫املحمية الطبيعية الستقبال الزوار وتوفري أجواء تفاعلية‬ ‫صديقة للبيئة تعزز العالقة بني الجمهور والطبيعة وتعزز‬ ‫مسؤولياتهم تجاه حامية البيئة واملحافظة عىل االرث‬ ‫الطبيعي لإلمارة‪.‬‬ ‫مبجرد وصولهم إىل املحمية سيحظى الزوار بتجربة مميزة‬ ‫لالستمتاع بالحياة الفطرية من خالل مشاهدة الطيور عرب‬ ‫منصات املراقبة‪ ،‬ومشاهدة فيلم قصري يسلط الضوء عىل‬ ‫أهمية محمية الوثبة لألرايض الرطبة بصفتها واحدة من‬ ‫النظم البيئية الهامة للتنوع البيولوجي يف اإلمارة‪ ،‬ومن‬ ‫ث َم ميكنهم االنطالق يف جولة استكشافية للتعرف عىل‬ ‫املحمية التي تم تزويدها باللوحات التعريفية والخرائط‬ ‫التوضيحية التي أرشف عليها فريق من الخرباء واملختصني‬ ‫يف الهيئة‪.‬‬ ‫وخالل الزيارة سيتمكن الزوار من السري عرب مسارات‬ ‫امليش املحددة داخل املحمية للتعرف عن قرب عىل‬ ‫السامت والنظم البيئية التي متيز هذه املحمية وأنواع‬ ‫الحيوانات والنباتات التي تأويها املحمية‪ .‬ومع نهاية ممر‬ ‫امليش سيجد الزوار منصة ملراقبة طيور الفنتري "الفالمنجو"‬ ‫عن قرب‪ .‬هذا إىل جانب املرافق التي تم توفريها مثل‬ ‫دورات املياه واألماكن املخصصة لوقوف السيارات لتوفري‬ ‫تجربة مميزة ومريحة للزوار‪.‬‬

‫– أبوظبي‪ ،‬قائلة‪" :‬تتسم بيئة أبوظبي الطبيعية برثائها‬ ‫وتنوعها‪ ،‬فهي املوئل الطبيعي لعدد من األنواع املحلية‬ ‫املتواجدة جوا ً وبرا ً وبحرا ً‪ ،‬ومع فتح أبواب محمية‬ ‫الوثبة لألرايض الرطبة للجمهور‪ ،‬فإننا نتيح لهم الفرصة‬ ‫إلعادة بناء جسور التواصل مع تراثنا الطبيعي املميز يف‬ ‫أبوظبي‪ ،‬حيث تعترب محمية الوثبة لألرايض الرطبة عىل‬ ‫وجه الخصوص واحدة من أهم املحميات الطبيعية التي‬ ‫تعكس التنوع البيولوجي الفريد يف إمارة أبوظبي"‪.‬‬ ‫وقد يحالف زوار املحمية الحظ ويتمكنوا من مشاهدة‬ ‫األنواع والكائنات التي تحتضنها املحمية مثل "دبور‬ ‫الوقواق"‪ ،‬الذي اكتشفه الخرباء بالهيئة مؤخرا ً خالل‬ ‫عمليات املسح واملراقبة املستمرة ‪ ،‬لينضم بذلك إىل‬

‫ومن الجدير بالذكر أنه يف العام ‪ 1998‬تم اإلعالن عن اعتبار‬ ‫محمية الوثبة لألرايض الرطبة محمية طبيعية‪ ،‬وذلك تنفيذا ً‬ ‫لرؤية مؤسس الدولة املغفور له الشيخ زايد بن سلطان آل‬ ‫نهيان (رحمه الله)‪ ،‬لكونها موئالً مناسباً للطيور املهاجرة‪،‬‬ ‫ومنطقة لتكاثر الفالمنجو الكبري‪ .‬ومنذ عام ‪ 2011‬تتكاثر‬ ‫طيور الفنتري "الفالمنجو" بانتظام يف محمية الوثبة‪ ،‬لتصبح‬ ‫بذلك املوقع الوحيد يف دولة اإلمارات العربية املتحدة‪،‬‬ ‫ويف منطقة الخليج العريب التي تتكاثر فيها طيور الفنتري‬ ‫بانتظام‪ .‬يف العام ‪ ،2013‬تم االعرتاف مبحمية الوثبة لألرايض‬ ‫الرطبة كأحد مواقع رامسار‪ ،‬لتصبح ضمن قامئة تضم ‪2000‬‬ ‫موقع لألرايض الرطبة املعرتف بها عاملياً‪ ،‬وكأول موقع يف‬ ‫إمارة أبوظبي ينضم إىل مواقع رامسار‪ .‬وتعترب املحمية مالذا ً‬ ‫ألكرث من ‪ 200‬نوع من الطيور املهاجرة‪ ،‬وموطناً للعديد‬ ‫من األنواع حيث تم رصد ‪ 11‬نوع من الثدييات الصغرية‪،‬‬ ‫و‪ 10‬أنواع من الزواحف وأكرث من ‪ 35‬نوع من النباتات‪،‬‬ ‫ولهذا فإن محمية الوثبة لألرايض الرطبة تعد منطقة هامة‬ ‫للحفاظ عىل التنوع البيولوجي يف إمارة أبوظبي‪.‬‬ ‫ويتعني عىل الراغبني يف زيارة واستكشاف املحميات‬ ‫الطبيعية التي تحتضنها أبوظبي التقدم بطلب تسجيل‬ ‫مسبق قبل موعد الزيارة‪ ،‬عرب املوقع اإللكرتوين لهيئة‬ ‫البيئة – أبوظبي ‪ .www.ead.ae‬حيث تلتزم الهيئة بالسامح‬ ‫بدخول الزوار الذي تم تسجيلهم مسبقاً‪ ،‬وذلك لحامية‬ ‫املوائل الطبيعية للحيوانات والنباتات‪ .‬وسيقوم فريق‬ ‫حامية البيئة الربي يف الهيئة بالتواصل مع مقدم الطلب‬ ‫لتزويده برقم الحجز وإمكانية استيعاب عدد الزوار الذي‬ ‫تم تحديدهم يف الطلب‪.‬‬

‫ورصحت الدكتورة شيخة سامل الظاهري‪ ،‬املدير التنفيذي‬ ‫لقطاع التنوع البيولوجي الربي والبحري يف هيئة البيئة‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪11‬‬

‫تكنولوجيا‬ ‫ويعمل جهاز االستشعار‪ ،‬الذي ال يتعدى حجمه ‪18‬‬ ‫ميليمرتا‪ ،‬من خالل خلق مطياف ملا هي املواد الكيميائية‬ ‫املوجودة يف الهواء‪ .‬ثم يعني نوع كل مادة كيميائية فريدة‪.‬‬ ‫وإذا جرى تعيني جهاز االستشعار ومعايرته وفق مستوى‬ ‫معني‪ ،‬فإنه سيتم تشغيل نظام إنذار تلقائيا‪.‬‬ ‫ويتواصل العمل لتقليص ذلك إىل أبعد من ذلك يف محاولة‬ ‫لدخول سوق الرعاية الصحية‪ .‬ويف غضون عدة سنوات‪،‬‬ ‫تأمل الرشكة يف تطوير جهاز االستشعار ليعمل كأداة‬ ‫تشخيصية‪.‬‬

‫باحثون يطورن “أنفا رقميا”‬ ‫يتيح لك شم الخطر قبل حدوثه‬

‫لقد كان من املعروف لفرتة طويلة أنه ميكن تدريب الكالب‬ ‫والقطط‪ ،‬مبا لديها من قدرة عالية عىل الشم‪ ،‬للتعرف عىل‬ ‫املواد الكيميائية املتطايرة الصادرة عن أمراض اإلنسان‪.‬‬ ‫ويف بعض الحاالت‪ ،‬عمل الباحثون عىل تدريب حتى‬ ‫الحيوانات األليفة املنزلية عىل الكشف عن الرسطان أو‬ ‫التنبؤ بنوبات الرصع‪.‬‬

‫لذا قال الدكتور أندرو كوهيل إن من شأن “أَنْف‬ ‫رقمي” يستخدم تقنية جديدة تحمل اسم “مطياف‬ ‫الرقاقة اإللكرتونية”‪ ،‬السامح لإلنسان بالقيام ما تقوم به‬ ‫الحيوانات رقميا‪.‬‬ ‫ويقول كوهيل “ميكننا الكشف عن أجزاء بالغة الصغر”‪.‬‬ ‫وأضاف “ميكن تشبيه ما قد نصل إليه بقطرة ماء واحدة‬ ‫يف حامم سباحة بحجم املسابح األوملبية‪”.‬‬

‫سامسونج تعتزم إطالق‬ ‫“جاالكسي إس ‪ "6‬بشاشة منحنية‬ ‫على كال جانبيه وجسم معدني‬

‫كشف تقرير إخباري عن بعض املعلومات حول الطراز‬ ‫الجديد من سلسلة هواتف سامسونج الذكية “جاالكيس‬ ‫إس” ‪ ،Galaxy S‬وهو الهاتف املنتظر تسميته “جاالكيس‬ ‫إس ‪.Galaxy s6 6‬‬ ‫وزعم التقرير‪ ،‬الذي جاء عىل لسان مصدر مطلع مبوقع‬ ‫‪ HDBlog‬اإليطايل‪ ،‬أن الهاتف “جاالكيس إس ‪ 6‬سيضم‪،‬‬ ‫وألول مرة بني هواتف سامسونج‪ ،‬شاشة منحنية عىل‬ ‫كال جانبيه األمين واأليرس‪ .‬وكانت سامسونج قد كشفت‬ ‫ألول مرة عن تقنية الشاشات املنحنية يف هواتفها الذكية‪،‬‬ ‫بالهاتف اللوحي “جاالكيس نوت إيدج“‪ ،‬والذي يضم‬ ‫شاشة منحنية عىل جانب واحد فقط‪.‬‬ ‫وأضاف التقرير أن سامسونج تعتزم كذلك تصنيع هاتفها‬ ‫الذيك الجديد يف سلسلة “جاالكيس إس” من األملونيوم‬ ‫بالكامل‪ ،‬عىل عكس اإلصدارات السابقة التي استخدمت‬ ‫فيها البالستيك‪.‬‬ ‫‪12‬‬

‫‪The Source‬‬

‫وأكد التقرير أن الرشكة قررت إلغاء خطة اقتضت‬ ‫بالكشف عن “جاالكيس إس ‪ 6‬يف يناير مبعرض ‪CES‬‬ ‫‪ 2015‬التقني مبدينة الس فيجاس األمريكية‪ ،‬حيث تنوي‬ ‫الكشف عن الهاتف الذيك الجديد خالل الربع الثاين من‬ ‫العام املقبل‪.‬‬ ‫وتريد سامسونج إعادة جذب أنظار املستهلكني إىل‬ ‫هواتف سلسلة “جاالكيس إس” بعد أن شهد أخر‬ ‫إصداراتها يف السلسلة‪ ،‬وهو الهاتف “جاالكيس إس‬ ‫‪ ،5‬مبيعات أقل من املتوقعة بنسبة بلغت ‪ 40‬باملائة‪.‬‬ ‫يذكر أن سامسونج كانت قد تخلت عن استخدام املواد‬ ‫البالستيكية كمواد أساسية يف صناعة هواتفها الذكية ألول‬ ‫مرة هذا العام عند الكشف عن مجموعة من هواتف‬ ‫سلسلتها الجديدة “جاالكيس إيه” ‪ Galaxy A‬التي‬ ‫امتازت بهيكل معدين كامل‪.‬‬

‫ويقول الدكتور كوهيل إن جهاز االستشعار‪ ،‬الذي ط ِّور‬ ‫يف مخترب األبحاث بجامعة كامربيدج يف اململكة املتحدة‬ ‫ويجري اآلن إنتاجه تجاريا يف رشكة تدعى “آولستون”‬ ‫‪ Owlstone‬عىل صلة وثيقة بالجامعة‪ ،‬قيد االستخدام من‬ ‫قبل عاملقة صناعة النفط مثل “بريتيش برتوليوم” ‪BP‬‬ ‫ورشكة “شل” ‪ ،Shell‬ويف صناعة املواد الغذائية‪ ،‬من قبل‬ ‫“كوكا كوال” و “نستله”‪.‬‬ ‫ويف نهاية املطاف ميكن أن تصبح أجهزة االستشعار جزءا‬ ‫من العديد من األجهزة اليومية‪ ،‬مثل تنبيه املستهلكني‬ ‫إىل األطعمة التي تفسد يف الثالجة أو حتى تنبيههم إىل‬ ‫اللحظة املثىل لسحب اللحوم املشوية من الفرن‪.‬‬

‫فيسبوك تطرح‬ ‫ً‬ ‫تطبيقا إلضافة‬ ‫الملصقات إلى الصور‬ ‫ُ‬

‫أعلنت رشكة فيسبوك عن طرح تطبيق جديد يُدعى‬ ‫“ستيكرد” ‪ Stickered‬يُتيح لل ُمستخدم تعديل صوره عرب‬ ‫إضافة امل ُلصقات ‪ Stickers‬عليها‪ .‬التطبيق الجديد سيتوفر‬ ‫عىل متجر غوغل بالي لألجهزة العاملة بنظام أندرويد‪،‬‬ ‫عىل أن يتوفر قري ًبا عىل متجر آبل للتطبيقات وذلك‬ ‫ألجهزة آيفون وآيباد‪.‬‬ ‫ويوفّر تطبيق ‪ Stickered‬نفس امل ُلصقات التي يوفّرها‬ ‫تطبيق الدردشة فيسبوك مسنجر ‪ ،Messenger‬حيث‬ ‫يتيح لل ُمستخدم التقاط الصور الجديدة عرب الكامريا‬ ‫األمامية أو الخلفية للهاتف‪ ،‬أو استخدام الصور املوجودة‬ ‫ُمسبقًا يف الهاتف وتعديلها عرب إضافة عرشات امل ُلصقات‬ ‫عليها ثم ُمشاركتها عرب تطبيق “مسنجر”‪.‬‬ ‫باإلضافة إىل ذلك وفّرت فيسبوك مجموعة من امل ُلصقات‬ ‫ُعبة عن فرتة األعياد‬ ‫الجديدة ضمن تطبيق “مسنجر” وامل ّ‬ ‫ورأس السنة‪ ،‬وستكون هذه امل ُلصقات الجديدة متوفرة‬ ‫بشكل ُمشرتك ما بني تطبيقي “مسنجر” و”ستيكرد”‪.‬‬

‫أضواء على المدينة‬ ‫دانات العني يشاطر تقليد عيد امليالد بصنع منزل الزنجبيل مع اآلباء واألمهات واألطفال يف العني‬

‫فندق ون تو ون يُحي عيد امليالد بطريقته املميزة‪ ،‬و يضفي عىل االحتفاالت نكهة فريدة‬

‫سانتا ُيستقبل بحفاوة كبرية يف هيلتون العني‬

‫‪The Source‬‬

‫‪15‬‬

‫أضواء على المدينة‬

‫احتفاالت األعياد في‬ ‫أرقى فنادق العين‬

‫كل عام و يف االيام التي تسبق موسم األعياد‪،‬‬ ‫ينشغل أصدقائنا يف فنادق العني بالتجهيز‬ ‫و االستعداد ليوم سانتا الكبري‪ ،‬و جزء كبري‬ ‫من هذه االستعدادات يتمحور دامئا حول‬ ‫فعاليات إضاءة شجرة امليالد‪.‬‬

‫ُمعلنني عن بدء موسم الحب و الفرح و‬ ‫البهجة‪ ،‬تقوم أرقى فنادق العني برد الجميل‬ ‫اىل مجتمعهم و خاصة األطفال الذين تتألأل‬ ‫عيونهم فرحاً برؤية سانتا و هو يوزع الهدايا‬ ‫عليهم‪.‬‬ ‫هذا العام حرص سفراء الضيافة يف العني‪،‬‬ ‫مرة أخرى عىل أن تكون احتفاالتهم يف‬ ‫موسم األعياد مذهلة و تفوق كل التوقعات‪.‬‬ ‫و لتسليط الضوء عىل مختلف االحداث يف‬ ‫جميع أنحاء املدينة‪ ،‬قمنا بإعداد مجموعة‬ ‫من الصور التي تنبض بروح موسم األعياد‪،‬‬ ‫و نود أن نشكر جميع الفنادق يف العني‬ ‫لجعل موسم االعياد أكرث إرشاقاً و بهج ًة‪.‬‬ ‫روتانا العني يضيئ شجرة عيد امليالد و يبث الرسور يف نفوس جميع الذين حرضوا‬

‫ترانيم األعياد يف آيال تنرث سحر امليالد عىل الجميع‬ ‫‪14‬‬

‫‪The Source‬‬

‫المرأة العصرية‬

‫تعاين العديد من النساء البدينات عند رشاء املالبس‬ ‫ويحاولن اختيار ما يخفي الوزن الزائد لديهن‪ ،‬ولتحقيق‬ ‫هذا الهدف ال بد من اتباع بعض القواعد األساسية التي‬ ‫تساعد عىل إخفاء عيوب الجسم‪.‬‬ ‫ويقدم موقع كاناديان ليفينغ أهم املعايري التي يجب عىل‬ ‫املرأة التي تعاين من وزن زائد وترهالت يف الجسم اتباعها‬ ‫عند اختيار مالبسها‪.‬‬ ‫تحديد الخرص‬ ‫يف حال تركز الدهون يف منطقة البطن والخرص يجب‬ ‫االبتعاد عن املالبس الفضفاضة ألنها تعطي انطباعاً‬ ‫مبزيد من الوزن‪ ،‬وبدالً من ذلك ينصح باختيار القمصان‬ ‫والفساتني املزودة بحزام أو الضيقة عند الخرص‪ ،‬والقمصان‬ ‫املزودة بأزرار والفساتني التي تشد الجسم بالكامل‪.‬‬ ‫تجنب الخرص املنخفض‬ ‫ارتداء الرساويل ذات الخرص العايل ملنع ظهور عرض‬ ‫الردفني‪ ،‬واالبتعاد عن رساويل الجينز التي تظهرهام‬ ‫بحجمهام الطبيعي من خالل إظهار التناقض بني عرض‬ ‫الفخذين والردفني‪.‬‬ ‫ارتداء الكعب العايل‬ ‫يساعد الكعب العايل عىل زيادة طول الساقني وتحقيق‬ ‫بعض التوازن بني طول الجسم وعرضه‪ ،‬ويفضل ارتداء‬ ‫الفساتني الطويلة التي تخفي عيوب الساقني فوق الكعب‬ ‫العايل‪.‬‬ ‫إطالة العنق‬ ‫العنق الطويل يعطي مظهرا ً أكرث جاذبية وميكن تحقيق‬ ‫ذلك بارتداء مالبس تظهر كامل العنق‪ ،‬وتعد الياقات عىل‬ ‫شكل رقم سبعة أو الياقات املتدلية عىل الصدر الخيار‬ ‫األمثل لهذا الغرض‪.‬‬ ‫اختيار تنانري لحد الركبتني‬ ‫ينصح باالبتعاد عن املبالغة يف طول أو قرص التنانري عىل‬ ‫حد سواء‪ ،‬ويفضل اختيار تنانري تصل لحد الركبتني وخاصة‬ ‫عند ارتداء الكعب العايل‪.‬‬ ‫ارتداء األقمشة الثقيلة‬ ‫يجب االبتعاد عن ارتداء األقمشة الخفيفة والرخيصة مثل‬ ‫األكريليك ألنها غالباً ما تلتصق بالجسم وتظهر عيوبه‬ ‫بشكل واضح‪ ،‬وبدالً من ذلك يفضل اختيار أقمشة ثقيلة‬ ‫مثل القطن السميك أو التويد تساعد عىل صقل الجسم‬ ‫وإخفاء الوزن الزائد‪.‬‬ ‫ارتداء مشد للجسم تحت املالبس‬ ‫تتوفر يف األسواق بعض األنواع من املشدات التي تساعد‬ ‫‪16‬‬

‫‪The Source‬‬

‫عىل شد املناطق املرتهلة يف الجسم وإخفاء العيوب تحت‬ ‫املالبس‪.‬‬ ‫أما السيدات اللوايت يعانني فقط من ترهالت‬ ‫البطن‪ ،‬فإليكن بعض النصائح التي تساعد‬ ‫عىل اخفاء ترهالت ودهون البطن‪ ،‬فكل‬ ‫ما عليكن فعله هو تشتيت االنتباه عن‬ ‫منطقة البطن وتسليط الضوء عىل‬ ‫األجزاء األجمل يف الجسم‪.‬‬ ‫ •ابتعدي عن ارتداء املالبس‬ ‫الضيقة حول منطقة البطن‪،‬‬ ‫كام قلت نحن نحاول أن‬ ‫نشتت االنتباه عن منطقة‬ ‫البطن‪ ،‬فبالتايل ال ميكنك‬ ‫أن تربزيها بارتداء يشء‬ ‫ضيق‪.‬‬ ‫ •حاويل ارتداء عدة‬ ‫طبقات من املالبس‬ ‫(بلوزة يعلوها جاكيت‬ ‫مثالً) فهذا سوف يساعد‬ ‫عىل إخفاء الرتهالت أو‬ ‫الوزن الزائد عند منطقة البطن‬ ‫بطريقة هائلة‪.‬‬ ‫ •تجنبي نهائيا ارتداء األحزمة ألنها تلفت االنتباه‬ ‫لشكل البطن‪ .‬ميكنك بدالً من ذلك ارتداء سالسل‬ ‫كبرية ملفتة لالنتباه‪ ،‬ويفضل أيضا اختيار مالبس‬ ‫بتفاصيل كثرية عند األكتاف والصدر مثل البلوزات‬ ‫املطرزة بالكريستال‪.‬‬ ‫ •اختاري الفساتني والبلوزات املصممة بكشكشة عند‬ ‫منطقة الوسط والبطن‪ ،‬فهذه طريقة رائعة إلخفاء‬ ‫ترهالت البطن‪.‬‬ ‫ •األلوان الغامقة (ليس فقط األسود) محبذة جدا ً‬ ‫إلخفاء ترهالت البطن وإن كنت ترغبني يف ارتداء‬ ‫املالبس املنقوشة‪ ،‬ابتعدي عن النقشات الكبرية أو‬ ‫املبالغ فيها‪.‬‬ ‫ •تفادي األقمشة والخامات التي تلتصق بالجسم‬ ‫واختاري أنواع األقمشة الثقيلة مع قليل من الليكرا‪،‬‬ ‫مثالً التنورة املستقيمة من املالبس التي تساعد كثريا ً‬ ‫عىل إخفاء الرتهالت‪.‬‬ ‫ •اختاري بنطلون جينز بخرص متوسط االرتفاع بدالً‬ ‫من األنواع التي تأيت بخرص منخفض‪ ،‬فالثاين يربز‬ ‫ويسلط الضوء عىل منطقة البطن وبالتايل يربز‬ ‫الرتهالت بشكل زائد‪.‬‬

‫شباب‬

‫أهم النصائح لآلباء‬ ‫عند استقبال مولودهم األول‬

‫مبجرد سامع الخرب السعيد أنك رزقت مولود فإنك تستغرق‬ ‫بعض الوقت لتفهم املسئوليات امللقاة عىل عاتقك‪ .‬و حتى‬ ‫إن كنت مطلعا عىل األحداث خالل فرتة حمل زوجتك‪،‬‬ ‫فقد تعاين من بعض االضطرابات الناتجة عن عدم فهمك‬ ‫الحتياجات زوجتك أو طفلك‪ ،‬فاألمهات الجدد ال يعانني‬ ‫وحدهن من اضطرابات عاطفية‪ ,‬فكونك أب جديد ميكنه‬ ‫أن يكون سببا للضغط العصبي عليك أيضا‪.‬‬ ‫لذلك أردنا يف هذا املقال أن نوفر ‪ 6‬نصائح لكل أب عند‬ ‫استقبال أول مولود‪:‬‬ ‫ •تنظيم الوقت‪ :‬ال يجب أن تظل الزوجة وحدها‬ ‫باملنزل للعناية باملولود الجديد‪ .‬العديد من‬ ‫املؤسسات الحكومية بالخارج لديها سياسات تسمح‬ ‫لآلباء بإجازة أبوة للمشاركة برعاية املولود الجديد‪،‬‬ ‫ويجب تطبيقها بشكل أوسع يف العامل ككل‪ ,‬فخفض‬ ‫وترية الحياه االجتامعية رضوري للرشيكني والطفل‪.‬‬ ‫حتى بعد العودة للعمل يجب تقسيم يومك ليكون‬ ‫هناك وقت للعناية بالطفل حتى تسرتيح األم‪.‬‬ ‫ •تعلم املهام ‪:‬كون أن زوجتك حملت طفلك تسعة‬ ‫أشهر‪ ,‬ال يعنى أنها تعرف كل يشء عن العناية‬ ‫بالطفل‪ .‬احتفظ بواجباتك كأب ومع الوقت ستتعلم‬ ‫الفرق بني بكاء الطفل بسبب جوعه أو اتساخ‬ ‫حفاضه‪ .‬النصيحة هي أن يتعلم كل طرف من‬ ‫اآلخر بعض املهام كتجهيز الرضعة و أخذ الطفل‬ ‫لالستحامم أو النوم أو جعله يبتسم‪.‬‬ ‫ •العناية بالزوجة‪ :‬لقد مرت زوجتك بتجربة صعبة‬ ‫وبجانب مساعدتها يف العناية بالطفل فهي تحتاج‬ ‫أيضا للدعم و االهتامم لتعود لطبيعتها الجسدية و‬ ‫النفسية‪ .‬ساعدها عىل التعايف‪ ،‬اصنع لها كوب من‬ ‫‪18‬‬

‫‪The Source‬‬

‫الشاي‪ ،‬اعتنى بالطفل وهى تسرتيح…وهكذا ‪ .‬هذه‬ ‫نصائح أولية لتشجيعها واظهار تعاطفك أيضا‪.‬‬ ‫ •مجموعات دعم‪ :‬ميكنك التغلب عىل تلك الشكوك‬ ‫و املخاوف من األبوة بالحديث مع آخرين عارصوا‬ ‫تلك التجربة من قبل‪ .‬ليس ملجرد االطمئنان ولكن‬ ‫ستكتسب الكثري من النصائح و األفكار لتصبح أبا‬ ‫أفضل‪ .‬دورك الجديد يف كونك أب سيكون محبطا‬ ‫إن قمت به لوحدك‪ ,‬و ميكنك أيضا االستعانة بوالدك‬ ‫لتتعلم منه‪.‬‬ ‫ •التخطيط املايل‪ :‬لن تقترص التكلفة فقط عىل‬ ‫الحفاضات وطعام الطفل‪ ،‬ولكن أيضا نفقات‬ ‫الدراسة ومن بعدها التعليم الجامعي‪ ,‬و قد‬ ‫تستقبل مولود آخر يف وقت الحق‪ .‬الرشكاء األذكياء‬

‫سيستثمرون مدخراتهم من أجل أوالدهم مبكرا ً‪.‬‬ ‫إن مل تتخذ قرارات ماليه مثل هذه حتى والدة‬ ‫الطفل‪ ,‬هذا الوقت الالزم لفعل ذلك‪ .‬النصيحة هي‬ ‫أن تستثمر أموالك بحكمة فكونك أب ال يأيت بثمن‬ ‫بخس‪.‬‬ ‫ •الروابط العائلية‪ :‬عندما تتحد قواك انت و زوجتك‬ ‫للعناية مبولودكام األول‪ ,‬مبرور الوقت سرتبط‬ ‫ثالثتكم عالقة قوية و دامئة‪ .‬و تدرك انكم اآلن عائلة‬ ‫حقيقية‪ .‬الخروج للنزهة وانت تضع طفلك يف العربة‬ ‫ليس فقط كاإلعالنات التي نشاهدها يف التلفاز‪ ,‬بل‬ ‫أنها تجلب لك الشعور بالسعادة‪ .‬بالرغم من هذا‬ ‫كونك والد للمرة األوىل يجعلك تشعر بعدم األمان‬ ‫أيضا‪ ,‬لكن كل مخاوفك وشكوكك ستختفى عندما‬ ‫يبتسم لك طفلك للمرة األوىل أو ينطق كلمة (بابا)‪.‬‬

‫أمومة و طفولة‬

‫طفلي‬ ‫الصغري‬ ‫ال ينام‬

‫يف األشهر األوىل من عمر األطفال‪ ،‬يقترص نومهم خالل‬ ‫الليل عىل ست ساعات متواصلة فقط‪ .‬لكن مع نهاية‬ ‫عامهم األول‪ ،‬يبدأ معظم األطفال بالنوم ما بني ‪ 10‬و‪12‬‬ ‫ساعة ليلياً‪.‬‬

‫ِ‬ ‫أنت تساعديه عىل النوم‬ ‫إذا اعتاد طفلك عىل أن تهزي مخدعه‪ ،‬أو أن تحمليه حتى‬ ‫ينام‪ ،‬لن يتعلم أن ينام وحده أبدا ً‪ ،‬عندما يبدأ بالشعور‬ ‫بالنعاس‪ ،‬ادخليه غرفته املظلمة واتركيه ليهدأ وحده حتى‬ ‫ينام‪.‬‬

‫و ميكنك البدء باكرا ً بتنظيم منط نوم طفلك وتلقينه‬ ‫عادات مفيدة للنوم ‪ .‬لكن لسوء الحظ‪ ،‬يف األيام األوىل‬ ‫من عمر املولود الجديد‪ ،‬ال ميكنك التحكّم بنمط نومه بأي‬ ‫طريقة‪ ،‬ألنّه سينام متى وأينام يحلو له‪ :‬فإذا كان متعباً‪ ،‬ال‬ ‫يشء يستطيع منعه من النوم‪ ،‬وإذا كان مرتاحاً‪ ،‬فسيبقى‬ ‫مستيقظاً‪.‬‬

‫الطفل يشعر بالتعب الشديد‬ ‫إذا مر وقت نوم الطفل وهو ما زال مستيقظ‪ ،‬قد يجعله‬ ‫ذلك يقاوم النوم حتى وهو يف شدة اإلرهاق‪ ،‬األطفال‬ ‫يحتاجون ما بني ‪ 11‬إىل ‪ 14‬ساعة نوم يف اليوم الواحد‪،‬‬ ‫حاويل دوماً االلتزام بأوقات النوم والقيلولة لطفلك‪.‬‬

‫و األطفال األكرب سناً كذلك قد يجدون صعوبة يف النوم‬ ‫ليالً أو حتى يرفضون الذهاب اىل الفراش‪ ،‬فمشكلة عدم‬ ‫انتظام النوم عند األطفال باختالف أعامرهم‪ ،‬هي من‬ ‫املشكالت الشائعة جدا ً‪ ،‬و سنستعرض بعض األسباب‬ ‫املحتملة لحدوثها‪.‬‬

‫ظاهرة القلق من االنفصال عن األم‬ ‫اشعري طفلك باالطمئنان ِ‬ ‫أنك بجانبه إذا احتاج ِ‬ ‫إليك‪،‬‬ ‫ولكن اعلمي أن طفلك يتوجب عليه النوم وحده منذ سن‬ ‫الستة أشهر‪.‬‬

‫حداثة سن الطفل‬ ‫النوم ال ينتظم عند األطفال قبل ستة أسابيع عىل األقل‬ ‫من يوم الوالدة‪.‬‬

‫عدم االلتزام بعادات محددة قبل الذهاب للنوم‬ ‫هذه العادات تساعد طفلك عىل االستعداد والتأهل نفسياً‬ ‫للنوم واالسرتخاء‪ ،‬هذه العادات ممكن أن تتضمن حامم‬

‫قبل النوم‪ ،‬ثم لبس البيجاما استعدادا ً للنوم‪ ،‬و بعدها‬ ‫قراءة قصة له‪ ،‬تهدئة األنوار وغلق التليفزيون‪ ..‬إلخ‪.‬‬ ‫االستيقاظ أثناء الليل‬ ‫قد يقاوم األطفال النوم بالليل ألسباب عديدة‪ ،‬كمشاهدة‬ ‫التلفاز أو اللعب مع إخوانه أو مجاراة االهل بالسهر‪ ،‬و‬ ‫للحد من ذلك ميكنك أن تعطيه الفرصة ليختار القصة التي‬ ‫ستقرئينها له قبل النوم‪ ،‬و إذا أراد أن يفعل يشء آخر‬ ‫دعيه لفرتة قصرية رشط أن تكوين حازمة يف موعد الخلود‬ ‫للنوم فهو خارج النقاش‪.‬‬ ‫قلة أوقات القيلولة املتاحة‬ ‫عندما ال يحصل األطفال عىل قيلولة أثناء النهار‪ ،‬يصعب‬ ‫عليهم الخلود للنوم أثناء الليل نتيجة التعب و االجهاد‪،‬‬ ‫لذلك تأكدي من حصول طفلك عىل قسط الراحة الذى‬ ‫يحتاج إليه أثناء ساعات اليوم‪.‬‬ ‫اللحمية‬ ‫قد تؤدى اللحمية عند الصغار إىل التأثري عىل التنفس‬ ‫أثناء النوم‪ ،‬وبالتايل تؤدى إىل االستيقاظ والقلق‪ ،‬استشريى‬ ‫طبيب األطفال ملعرفة كيفية العالج املناسب لطفلك‪.‬‬ ‫الشخري‬ ‫عادة ال يؤثر الشخري عىل نوم األطفال‪ ،‬لكن إذا اتضح أن‬ ‫ِ‬ ‫له ذلك التأثري‬ ‫فعليك إستشارة طبيب األطفال للتأكد من‬ ‫حالة طفلك‪.‬‬ ‫الكوابيس والهواجس الليلية‬ ‫الكوابيس هي يشء شائع بني االطفال فال تقلقي‪ ،‬هديئ‬ ‫من روع طفلك واشعريه باألمان واجعليه يعود إىل النوم‬ ‫مجددا ً‪.‬‬

‫‪20‬‬

‫‪The Source‬‬

‫صحة وأسلوب حياة‬

‫األرق‬ ‫هو عبارة عن عدم القدرة عىل النوم أو تقطعه‪ ،‬أو ميكن‬ ‫تعريفه بالشكوى من عدم الحصول عىل نوم كايف أو مريح‬ ‫خالل الليل‪ ،‬مام يعود سلبا عىل صحة املريض النفسية و‬ ‫الجسدية ‪ ،‬و هو ما يؤثر عىل نشاط اإلنسان خالل النهار‬ ‫التايل‪ .‬املعدل الطبيعي للنوم بالنسبة للبالغني هو ‪ 6‬إىل ‪9‬‬ ‫ساعات يوميا‪ ،‬و لكن النوم لفرتة أطول أو أقرص من هذا‬ ‫ال يعني بالرضورة وجود مشكلة صحية‪ ،‬فهناك أشخاص‬ ‫ينامون ملدة ساعتني فقط و مع ذلك ال يعانون من أي‬ ‫مشكلة‬

‫و كلام تقدم اإلنسان يف العمر كلام قلت عدد ساعات‬ ‫النوم‪ ،‬فاملولود حديثا ينام ‪ 18‬ساعة يوميا‪ ،‬ثم ينخفض‬ ‫عدد ساعات النوم إىل ‪ 7.5‬ساعات يوميا يف فرتة املراهقة‪،‬‬ ‫كام ينخفض أكرث بعد سن الثالثني عند الرجال و سن‬ ‫الخمسني عند النساء‪ ،‬و عندما يصل كال الجنسني إىل‬ ‫منتصف الخمسينات ينخفض معدل ساعات النوم إىل أقل‬ ‫من ‪ 6‬ساعات فقط يوميا‬ ‫و هناك عدة أنواع من األرق كام يىل ‪:‬‬ ‫ األرق املؤقت‪ :‬و هو الذي يدوم ما بني ليلة واحدة إىل‬‫أسبوعني‪ ،‬و كل الناس تقريبا قد يعاين منه يف وقت من‬ ‫األوقات بسبب القلق و التوتر و ضغوط الحياة‬ ‫ األرق الحاد أو قصري املدى‪ :‬و هو الذي يحدث عندما‬‫ترتاوح فرتة عدم انتظام النوم أو عدم القدرة عىل النوم‬ ‫لفرتات متواصلة بثالثة أسابيع إىل ستة أشهر‬ ‫ األرق املزمن‪ :‬و هو الذي يحدث عندما يستمر األرق‬‫لفرتة طويلة قد تصل إىل سنوات‪ ،‬و هو النوع األكرث أهمية‬ ‫طبيا حيث قد يصاحبه مخاطر جسامنية كبرية‬ ‫أعراض األرق‬ ‫تختلف األعراض املصاحبة لحالة األرق من شخص آلخر‬ ‫نذكر منها ‪:‬‬ ‫ صعوبة البدء يف النوم‪ :‬يشكو املصابون من صعوبة‬‫الدخول يف النوم عند ذهابهم إىل الفراش‪ ،‬و لكن ما أن‬

‫‪24‬‬

‫‪The Source‬‬

‫يناموا فإن نومهم يستمر بشكل طبيعي ‪ ،‬و تكون هذه‬ ‫الحالة عادة مرتبطة بالتوتر النفيس‬

‫ االستيقاظ املتكرر ‪ :‬و هنا يدخل املصابون يف النوم‬‫بسهولة‪ ،‬و لكنهم يشكون من تقطع النوم و عدم استقراره‬ ‫و استمراريته‪.‬‬ ‫ االستيقاظ املبكر ‪ :‬و يشكو املرىض هنا من االستيقاظ يف‬‫ساعة مبكرة جدا من النهار و عدم القدرة عىل العودة إىل‬ ‫النوم مرة ثانية ‪ ،‬و هو من عالمات اإلصابة بحالة االكتئاب‬ ‫أسباب األرق‬ ‫لحالة األرق مسببات عديدة منها‪:‬‬ ‫ •االضطرابات النفسية‪ :‬و هي أكرث أسباب األرق‬ ‫شيوعا‪ ،‬و قد أظهرت الدراسات أن حواىل ‪% 40‬‬ ‫من املصابني باألرق لديهم اضطرابات نفسية مثل‬ ‫االكتئاب و القلق و التوتر‪.‬‬ ‫ •وجود آالم يف الجسم‪ :‬مثل وجود آالم يف الظهر أو‬ ‫املفاصل أو البطن‪ ،‬فأي نوع من األمل يسبب هروب‬ ‫النوم‪.‬‬

‫د‪ .‬نادية حسني‬

‫بكالوريوس الطب وبكالوريوس‬ ‫الجراحة‪ ،‬ماجستري يف علوم‬ ‫األحياء الجزيئي الرتكيبي (اململكة‬ ‫املتحدة)‪ ،‬دكتوراه (مرشح)‪.‬‬

‫ •االضطرابات التنفسية‪ :‬و منها الشخري و توقف‬ ‫التنفس أثناء النوم‪.‬‬ ‫ •الخمول و الكسل‪ :‬فقد أظهرت الدراسات أن‬ ‫األشخاص الذين يعيشون حياة خاملة بدون بذل‬ ‫مجهود بدىن ينامون بصورة أسوأ من الذين يعيشون‬ ‫حياة نشطة مليئة بالحيوية‪ ،‬و الرياضيون بصورة‬ ‫عامة ينامون أفضل من الخاملني‬ ‫ •اإلفراط يف استخدام املنبهات‪ :‬و املنبهات تشتمل‬ ‫عىل املرشوبات املنبهة كالقهوة و الشاي‪ ،‬كام أن‬ ‫التدخني يعترب من املنبهات املقاومة للنوم‬ ‫طرق العالج‬ ‫ •تجنب النوم يف النهار حتى تنام بسهولة يف الليل‬ ‫ •ال تذهب إىل الفراش إال إذا كنت متعباً و تريد النوم‬ ‫ •االسرتخاء الكامل يف الرسير و ترك العضالت دون‬ ‫أي توتر‪.‬‬ ‫ •عدم التفكري يف أي هم من الهموم اليومية قبل‬ ‫النوم‪.‬‬ ‫ •إذا عجزت عن النوم بعد فرتة معقولة ( ما بني ‪15‬‬ ‫إىل ‪ 20‬دقيقة ) ‪ ،‬فاترك فراشك و استغرق يف القراءة‪،‬‬ ‫أو شاهد التلفزيون‬ ‫ •قلل من معدل التدخني أو تناول املنبهات كالشاي‬ ‫و القهوة‪.‬‬ ‫ •تجنب تناول الوجبات الدسمة عند اقرتاب موعد‬ ‫النوم‪.‬‬ ‫ •قم ببذل نشاط جسامين‪ ،‬و حافظ عىل لياقتك‬ ‫البدنية‪.‬‬

‫موضوع الغالف‬ ‫أتوا ِمن املرشق إىل بيت لحم بهداية من نجم رأوه يف‬ ‫نجم عاديًّا أمنا ق ّوة‬ ‫السامء‪ ،‬و مل يكن النجم الذي قادهم ً‬ ‫سامويّة ات ّخذت شكل نجم‪.‬‬ ‫أما الزيارة السنوية للملوك الثالثة يف العني رسعان ما‬ ‫أصبحت واحدة من تقاليد عيد امليالد األساسية للمدينة‪،‬‬ ‫وأشار كثري من الناس عىل أن الحدث كان أكرب و أكرث اقباالً‬ ‫وأفضل من العام املايض‪ ،‬فقد قُدم خالل الحدث الكثري‬ ‫من الفشار والحلوى و االيس كريم‪ ،‬و توفر فيه ركن خاص‬ ‫للرسم بالحناء‪ ،‬و قد استضافت مختلف إدارات املستشفى‬ ‫العديد من املنصات لتقديم املعلومات و االشياء املمتعة‬ ‫من كعك عيد امليالد املجاين وصوالً لبالونات الهيليوم‪ ،‬و‬ ‫قدمت إدارة طب االطفال يف مستشفى الواحة كتب تلوين‬ ‫ورسم عىل الوجوه لجميع االطفال‪ ،‬فقد اسعد الحدث و‬ ‫ما تخلله من ترفيه املئات من األشخاص الذين جاءوا من‬ ‫مختلف أنحاء مدينة العني للمشاركة به‪.‬‬

‫و قد تم افتتاح هذا الحدث برتاتيل من جوقة الكنيسة‪،‬‬ ‫وقراءة قصة امليالد من الكتاب املقدس باللغتني العربية‬ ‫واإلنجليزية و ركزت القراءة عىل رحلة املجوس الثالثة (أو‬ ‫الحكامء)‪ ،‬الذين سافروا من املرشق للعثور عىل يسوع‪،‬‬ ‫و أثناء القراءة وصلت ثالثة إبل تحمل الحكامء الثالثة‪،‬‬ ‫وكان جميعهم يحمل كميات كبرية من الحلوى لتوزيعها‬ ‫عىل األطفال‪.‬‬ ‫هوية الحكامء الثالثة هي رس كبري محافظ عليه جيدا ً‬ ‫حتى داخل أروقة املستشفى‪ ،‬لكن هذا العام استطعنا أن‬ ‫نكتشف هذا الرس‪ ،‬فالدكتور غايب دكتور مجلة املصدر قد‬ ‫لعب دور أحد الحكامء جنبا إىل جنب مع تريفور بانش‪،‬‬ ‫املسؤول الفني( ذو اللحية املقنعة جدا ً) و بوهارا أحد‬ ‫عامل النظافة يف املستشفى‪.‬‬ ‫و استمرت املتعة مع وصول الحكامء الثالثة‪ ،‬فقد أُتيحت‬ ‫الفرصة ملن يرغب بركوب الجامل أو أخذ صور تذكارية‬ ‫مع الحكامء الثالثة‪.‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪23‬‬

‫موضوع الغالف‬

‫الحكماء الثالثة يزورون‬ ‫مستشفى الواحة‬ ‫بقلم‪ :‬فـريـد نـويـصـر‬

‫متاشياً مع تقاليد عيد امليالد و للتعبري عن االحرتام لهذا‬ ‫الجزء من العامل‪ ،‬يُحيى مستشفى الواحة قصة الحكامء‬ ‫الثالثة أو امللوك املجوس بإعادة متثيلها يف املستشفى يف‬ ‫كل عيد امليالد‪.‬‬ ‫بعد والدة اليسوع‪ ،‬جاء الحكامء للبحث عنه‪ ،‬رمبا من‬ ‫منطقة هي اآلن يف العراق أو إيران أو اململكة العربية‬ ‫السعودية أو اليمن‪ .‬و عىل الرغم من أن القصة غالبا ما‬ ‫تسمى "امللوك الثالثة"‪ ،‬إال أن الكتاب املقدس مل يذكر كم‬ ‫كان عدد امللوك الذين جاءوا لريوا الطفل يسوع‪ ،‬و مل يذكر‬ ‫فيام لو كانوا ملوكا أم ال‪ ،‬لكن هناك نظرية تقول أنهم‬ ‫كانوا ملوكاً من اليمن‪ ،‬و خالل تلك الفرتة من الزمن كان‬ ‫ملوك اليمن من اليهود و ُخ ّمن أنهم كانوا ثالثة رجال‬ ‫بافرتاض أن كل واحد منهم قدم نوعاً من الهدايا و هي ‪:‬‬ ‫الذهب واملر واللبان‪.‬‬ ‫وكان من املؤكد انهم رجال ِعلم يطلق عليهم املجوس‪،‬‬ ‫و كلمة "مجوس" مع َربة عن لفظة فارسية وتعني مفرس‬ ‫الرؤى‪ ،‬واالحالم والتنجيم‪ .‬وكان املجوس يف بالد فارس‬ ‫والبابليني يحسبون بني املنجمني‪ ،‬أي الذين يتنبؤون‬ ‫‪22‬‬

‫‪The Source‬‬

‫عن األحداث بقراءة النجوم‪ .‬وأما املؤرخون اليونانيون‬ ‫(هريودت وبلوتارك وسرتابو) فكانوا يستخدمون كلمة‬ ‫"املجوس" للداللة عىل الكهنة واملنجمني‪ .‬فكان ال ُحكام‬ ‫الرشقيني يستخدمون معرفة املجوس بالتنجيم وتفسري‬ ‫األحالم‪ ،‬لالسرتشاد بها يف إدارة شؤون البالد اعتقادا منهم‬ ‫بأن أحداث التاريخ تنعكس عيل حركة النجوم وبعض‬ ‫الظواهر الفلكية األخرى‪.‬‬ ‫و املجوس يف اإلنجيل يُشار اليهم عىل انهم "حكامء" قد‬

‫المجلس‬

‫يلوثان امدادات غذائنا مبعدالت تنذر بالخطر و تداعيات‬ ‫ال تُحمد عقباها‪ ،‬و هذا موضوع تجب مناقشته حيث‬ ‫يجب عىل عامة الناس أن يثقفوا أنفسهم حول مخاطر‬ ‫هذه األغذية‪ ،‬و نصيحتنا هي تجنب هذه الكائنات املعدلة‬ ‫وراثيا بأي مثن و الحرص عىل تناول الطعام العضوي فهو‬ ‫السبيل لحامية نفسك‪.‬‬

‫علينا مسؤولية جامعية لتعزيز ذلك‪ ،‬ليس فقط ألجل‬ ‫أنفسنا‪ ،‬ولكن من أجل رفاه األجيال القادمة‪ .‬يف " أورجنك‬ ‫أند مور" نحن نؤدي دورنا الصغري يف حامية هذا الكوكب‪،‬‬ ‫ونأمل من أصدقائنا يف العني أن يأتوا لزيارتنا و أن يساعدوا‬ ‫يف خلق غد أفضل "‪.‬‬

‫‪ .5‬تجنب الهرمونات واملضادات الحيوية واألدوية يف‬ ‫املنتجات الحيوانية‪ :‬وهذا موضوع آخر ُمقلق مع تداعيات‬ ‫ال ميكن تصورها عىل املدى الطويل‪ .‬العديد من العلامء‬ ‫والخرباء يحذرون من أن تفيش استخدام املضادات‬ ‫الحيوية يف علف الحيوانات‪ ،‬مثل البنسلني والترتاسيكلني‪،‬‬ ‫سوف يولّد وباء ال ميكن للطب أن مينعه‪.‬‬ ‫‪ .6‬الحفاظ عىل النظم اإليكولوجية‪ :‬تدعم الزراعة العضوية‬ ‫االقتصاد املعييش‪ ،‬أو الزراعة يف وئام مع الطبيعة‪.‬‬ ‫‪ .7‬الحد من التلوث وحامية املياه والرتبة‪ :‬تلوث املواد‬ ‫الكيميائية الزراعية واملبيدات واألسمدة بيئتنا‪ .‬أما الزراعة‬ ‫العضوية فال تسمح باستخدام هذه املواد الكيميائية‪.‬‬ ‫‪ .8‬الحفاظ عىل التنوع الزراعي‪ :‬فاالعتامد بشكل كبري‬ ‫عىل نوع واحد أو نوعني من الغذاء هو يشء مدمر لبيئتنا‬ ‫الزراعية‪.‬‬ ‫مل يكن قضاء الوقت مع السيد نارص القيومي شيئا ممتعا‬ ‫فحسب‪ ،‬بل كان تجربة تعليمية كبرية أيضاً‪ .‬و قبل ان‬ ‫اودع السيد نارص سألته أن يشارك قرائنا بعض الكلامت‬ ‫امللهمة وهذا ما شاركنا به‪:‬‬ ‫"الكوكب الصغري الذي نتشاركه هو مكان جميل وتقع‬

‫‪The Source‬‬

‫‪27‬‬

‫المجلس‬ ‫شاب ولد و نشأ يف مدينة العني‪ ،‬أخذ عىل عاتقه مهمة إعادة إدخال املنتجات الصحية اىل‬ ‫حياة مجتمعه‪ ،‬أنه نارص القيومي االبن األوسط لعائلة مكونة من ثالثة أوالد وأربع بنات‪،‬‬ ‫درس إدارة األعامل يف كليات التقنية العليا يف العني‪ ،‬و يشغل حالياً منصب الرئيس التنفيذي‬ ‫ومالك متجر "أورجنك آند مور" املورد لألغذية و املنتجات العضوية و الواقع ضمن مجمع‬ ‫املدى السكني بجانب مستشفى النور‪.‬‬ ‫ما الذي دفعك لتأسيس هذا النوع من املشاريع التجارية؟‬ ‫نحن نعيش يف عامل من األغذية املصنعة املليئة بالسموم‪ ،‬وهديف هو جعل الناس يعودون‬ ‫مرة أخرى إىل اتباع أسلوب مستدام يف املعيشة و الغذاء كاألسلوب الذي كان يتّبعه أسالفنا‪.‬‬ ‫َلصت‬ ‫يف البداية كانت خطتي فتح مطعم يركز عىل تقديم الوجبات العضوية‪ ،‬ولكنني خ ُ‬ ‫إىل استنتاج مفاده أن الناس ال يتناولون الطعام يف املطاعم كل يوم‪ ،‬وإذا استطعت أن أزود‬ ‫خزانة مؤنهم باألطعمة الصحية‪ ،‬فأكون بذلك قد مكنتهم من طهي وتناول الطعام الصحي‬ ‫كل يوم بدال من تناوله فقط يف مناسبات‪.‬‬ ‫كيف كانت االستجابة ملتجرك خالل وقت قصري من افتتاحه؟‬

‫ناصر‬ ‫القيومي‬ ‫ُيعيد الصحة‬ ‫والتغذية إلى‬ ‫مائدتكم‬ ‫بقلم‪ :‬فـريـد نـويـصـر‬

‫لقد كانت االستجابة الكلية للمتجر منذ فتح أبوابنا أي منذ شهرين فقط أفضل بكثري مام‬ ‫توقعنا‪ ،‬فلم تتسنى لنا الفرصة بعد لإلعالن عن املتجر أو تنفيذ العديد من الفعاليات‬ ‫واملبادرات الرتويجية التي كنا قد خططنا لها لزيادة الوعي الالزم‪ ،‬وعىل الرغم من ذلك‪ ،‬فقد‬ ‫تلقينا ردود فعل ايجابية جدا ً من املواطنني و الوافدين عىل حد سواء‪ ،‬ونتطلع إىل زيادة‬ ‫كمية منتجاتنا و توسيع نطاقها وحتى إضافة خدمة التوصيل إىل املنازل إىل جدول أعاملنا‪.‬‬ ‫هل أصبحت صناعة املواد الغذائية العضوية سوق تنافسية يف دولة اإلمارات؟‬ ‫بالتأكيد تزداد شعبية االغذية العضوية يف االمارات‪ ،‬و قد اخرتت مدينة العني ألنها مدينتي يف‬ ‫املقام االول و ألنها تفتقر إىل وجود مجموعة مختارة جيدة من املنتجات‪ ،‬هناك عدد قليل‬ ‫من الرشكات األخرى مقرها ديب تقدم ملدينتنا منتجات عضوية‪ ،‬لكن أسعارنا أفضل وتنوع‬ ‫منتجاتنا يتعدى بكثري ما تعرضه املتاجر الكربى كاللولو و الكارفور‪.‬‬ ‫هل ارتفاع تكلفة املنتجات العضوية ميثل مشكلة كربى بالنسبة لعملك؟‬ ‫هذا سؤال ممتاز والحل لهذه املشكلة هو زيادة الوعي العام حول املخاطر املرتتبة عىل‬ ‫كل من استدامة كوكبنا وصحة ورفاهية الحياة بشكل عام عىل سطح األرض إذا ما واصلنا‬ ‫املامرسات الزراعية الحالية‪ ،‬و أود أن أذكر أننا نحافظ عىل هوامش ربحنا منخفضة جدا‬ ‫لتسهيل حصول الناس عىل أفضل ما يستحقونه ‪ -‬فغذاء صحي وكوكب مزدهر من شأنهام‬ ‫أن يحافظا عىل الظروف املعيشة امل ُثىل بالنسبة لنا ولألجيال القادمة‪ .‬والسؤال الذي يجب أن‬ ‫نسأله ألنفسنا حقا‪ ،‬هل ميكننا تحمل تبعات عدم زراعة و تناول غذاء عضوي؟‬ ‫دعونا نبحث يف بعض األسباب التي تحتم علينا اختيار األغذية العضوية‪:‬‬ ‫‪ .1‬تجنب املواد الكيميائية‪ :‬تناول الطعام العضوي هو الطريقة الوحيدة لتجنب السموم‬ ‫الكيامئية‪.‬‬ ‫‪ .2‬االستفادة من املزيد من املواد املغذية‪ :‬األطعمة التي منت عضوياً تحتوي مغذيات‬ ‫وفيتامينات و معادن وإنزميات‪ ،‬ومغذيات دقيقة‪ ،‬أكرث بكثري من األطعمة التي تزرع تجارياً‪،‬‬ ‫ألن الرتبة التي منت بها هي تربة آمنة متت ادارتها و تغذيتها مبامرسات مستدامة وفقا‬ ‫ألفضل املعايري‪.‬‬ ‫‪ .3‬االستمتاع بطعم أفضل‪ :‬كلام كانت الرتبة متوازنة ومغذاة بشكل أفضل‪ ,‬كلام أعطت‬ ‫منتجات ذات مذاق أقوى وأصح وأفضل‪ ,‬هذه هي املعادلة بكل بساطة‪.‬‬ ‫‪ .4‬تجنب املنتجات املعدلة وراثيا‪ :‬الغذاء املهندس وراثيا و الكائنات الحية املعدلة وراثيا‪،‬‬

‫‪26‬‬

‫‪The Source‬‬

‫ترفيه‬

‫مى كساب‪ :‬عقد قراني‬ ‫على "أوكا" منتصف شهر‬ ‫يناير املقبل‬ ‫قالت النجمة مي كساب يف ترصيحات‬ ‫خاصة لـ"صدى البلد" بأنها تعيش حاليا‬ ‫أسعد أيام حياتها بعد قراءة فاتحتها‬ ‫عىل املطرب الشعبي "أوكا" مشرية اىل‬ ‫ستحدد باالتفاق مع عريسها كافة‬ ‫التفاصيل الخاصة بعرسهم السعيد‪.‬‬ ‫وأردفت قائلة‪ :‬من املقرر أن يكون كتب‬ ‫الكتاب يف منتصف شهر يناير املقبل‬ ‫بإحدى قاعات املناسبات الخاصة بعقد‬ ‫القران يف أحد املساجد الكبرية بالقاهرة‬ ‫بحضور االهل واالحباب واالصحاب‪.‬‬ ‫واختتمت بقولها‪ :‬أشكر كل من شاركني‬ ‫مشاعر الفرحة والسعادة سواء عن‬ ‫طريق التليفون أو رسائل وبخاصة‬ ‫جمهوري الحبيب بعد علمهم بنبأ‬ ‫خطوبتي عىل "أوكا"‪.‬‬

‫محمد عبده يدفع عبد‬ ‫الحسني عبد الرضا على‬ ‫كرسي متحرك‬ ‫تناقلت مواقع التواصل االجتامعي صورة للفنان محمد عبده‬ ‫وهو يدفع الفنان الكويتي الكبري عبد الحسني عبد الرضا عىل‬ ‫كريس متحرك وهام يف مطار الدوحة يف طريقهام إىل لندن‪.‬‬ ‫وانهالت التعليقات عىل الصورة حيث نالت استحسان جميع‬ ‫رواد مواقع التواصل االجتامعي ملا تحمله من إنسانية وحب‬ ‫وصداقة‪.‬‬

‫قصي خولي‪ :‬ال استطيع أن أرى‬ ‫نفسي بطل العمل ‪..‬والبطوالت‬ ‫الجماعية هي االنجح‬ ‫قال الفنان قيص خويل إنه ال يستطيع أن يعترب نفسه بطل‬ ‫ألي عمل‪ ،‬مضيفا أن البطوالت الجامعية هي البطوالت‬ ‫الناجحة حاليا‪ .‬وأوضح خويل يف لقاء مع مجلة (لها) أن دوره‬ ‫يف مسلسل "بنت الشهبندر" دور جميل‪ ،‬مبينا أنه ال يعترب‬ ‫دوره فيه اقل من دوره مبسلسل "رسايا عابدين" ألن البطولة‬ ‫جامعية فيه وهو ال يرى نفسه بطل العمل‪.‬‬ ‫وبي خويل "التحدي هو أن نكون أمام منافسني نستطيع أن‬ ‫ّ‬ ‫نثبت أنفسنا كممثلني‪ .‬أنا ممثل يخطئ ويصيب‪ ،‬أمتنى أن‬ ‫أقدم عمالً جيدا ً‪ ،‬وذوق الجمهور متنوع فالبعض سيجدين‬ ‫ناجحاً ويحب العمل ومثة من لن يحب"‪.‬‬

‫كاميرون دياز ُتعل ُ‬ ‫ِن خطبتها إلى "بينجي مادن"‬ ‫أعلنت النجمة األمريكية كامريون دياز خطبتها إىل عازف الغيتار بينجي مادن بعد عالقة دامت قرابة الـ‪ 7‬أشهر‪ .‬و يبدو أن النجمة‬ ‫األمريكية "كامريون دياز" قد قررت أن تضع نهاي ًة سعيدة لحبها مع عازف الغيتار األمرييك "بينجي مادن"‪ .‬فقد ذكر موقع ‪Us weekly‬‬ ‫أن دياز البالغة من العمر ‪ 42‬عاماً متت خطبتها لـ"مادن"‪ .‬ولقد أوضح مصدر مقرب منهام أنهام يف غاية السعادة بتلك الخطبة‪،‬‬ ‫ووصف ارتباطهام بأفضل خطوة لكليهام‪.‬‬ ‫هذا وتقول مصممة األزياء األمريكية "نيكول ريتيش" زوجة "جويل مادن" الشقيق التوأم لـ"بينجي"‪ :‬لقد ارتبط الثنايئ منذ أشهر‪،‬‬ ‫وانا أريدهم أن يكونوا سعداء دامئاً ومستعدة لفعل أي يشء ألسعدهام‪ .‬وتضيف أنها هي كانت سبب معرفة الثنايئ ببعضهام ثم‬ ‫ارتبطا منذ سبعة أشهر‪.‬‬ ‫‪28‬‬

‫‪The Source‬‬

‫ويشارك قيص خويل إىل جانب الفنانة سالف معامر يف بطولة‬ ‫املسلسل اللبناين السوري "بنت الشهبندر"‪ ،‬الذي يتناول قصة‬ ‫عن العشق املح ّرم واملرشوع والتنازع عىل السلطة والنفوذ‪.‬‬ ‫ويجسد بالعمل شخصية "راغب" وهو شاب من شبان شباب‬ ‫حارة بريوتية‪ ،‬ويعاين حالة ما ويتورط نتيجة الحب مبأزق‬ ‫معني‪ .‬يذكر أن قيص خويل شارك ملوسمني متتاليني يف مسلسل‬ ‫"رسايا عابدين" وهو أول عمل مرصي تاريخي له‪ ،‬فيام يعود‬ ‫للموسم املقبل إىل الدراما االجتامعية من خالل عمل تاريخي‬ ‫أيضا وهو "بنت الشهبندر"‪.‬‬

‫أما زلت تعتقد أن النادي الرياضي هو للكبار فقط؟‬

‫فــــكــر مــجــددًا‬

‫ً‬ ‫االف ـت ـتــاح قريبا‬ ‫نادي األطفال الرواد للرياضة‬

‫النادي الريايض األول من نوعه املخصص لألطفال يف دولة االمارات‬ ‫نركز عىل الصحة والذكاء واللياقة اللذين‬ ‫يلزمون الطفل – يف البداية‪.‬‬ ‫عرب توفري جو ميلء باملتعة‪ ،‬والنشاط والصحة لألطفال‪ ،‬نحن نبني‬ ‫قاعدة جسدية وذهنية قوية لألطفال لتبقى معهم طوال حياتهم‪.‬‬

‫نقدم مجموعة واسعة من نشاطات‬ ‫تطوير العقل والجسم تتضمن التايل‪:‬‬ ‫الجمباز | السباحة اآلمنة | برامج تخسيس | جيم لألطفال | نظام غذايئ لألطفال‬ ‫ألعاب الذكاء | باليه و يوغا | برامج للعطل | مخيم صيفي‬ ‫فنون الدفاع عن النفس | تايكوندو | كرة الريشة‬

‫واكرث من ذلك‬

‫أط ـ ـ ـ ـ ـف ـ ــالـ ـ ـن ـ ــا ه ـ ــم الـ ـ ـمـ ـ ـسـ ـ ـتـ ـ ـقـ ـ ـب ـ ــل‬ ‫لن ـ ــجع ـ ــله صح ـ ــيا وذك ـ ــيا‬ ‫للمزيد من املعلومات الرجاء االتصال‪:‬‬ ‫موبايل‪ 0508968126 :‬للغة اإلنكليزية | موبايل‪ 0553366462 :‬للغة العربية‬ ‫‪info@leaderskids.ae | leaderskidss@gmail.com‬‬ ‫‪:LeadersKids AL Ain | : LeadersKIdsAlAin‬‬

‫أزياء‬

‫رامي العلي‬ ‫يطلق مجموعته‬ ‫الجاهزة الجديدة‬

‫يكشف املصمم السوري املولد رامي العيل النقاب‬ ‫عن مجموعة األزياء الجاهزة التي طال انتظارها‬ ‫وذلك أمام حشد كبري من خرباء املوضة يف‬ ‫باريس‪ .‬و تضم مجموعة ربيع‪/‬صيف ‪ 2015‬ستة‬ ‫وعرشين قطعة تجمع بني املعارصة والكالسيكية‬ ‫مستلهمة من أكرث األزهار سحرا ً وغموضاً وهي‬ ‫زهرة األوركيد‪ .‬متثل هذه املجموعة األوىل من‬ ‫نوعها مرحلة جديدة للمصمم رامي العيل تتامزج‬ ‫فيها الظالل الكالسيكية والخطوط األنيقة مع‬ ‫عنارص الراحة واالسرتخاء بحيث تضفي عىل‬ ‫األزياء اليومية مزيجاً منسجامً من الراحة واألناقة‬ ‫الباهرة‪.‬‬ ‫ترتبط زهرة األوركيد ومنذ القدم بالرباءة‬ ‫والغموض‪ ،‬حيث يحفّز منظرها الهادئ لدى‬ ‫الناظرين اهتامماً فورياً‪ ،‬وتثري شهرتها بأنها زهرة‬ ‫نادرة مشاعر التفرد والنقاء‪ .‬وهذه الخصائص‬ ‫الرقيقة الجذابة هي التي شدت رامي العيل‬ ‫لسحر هذه الزهرة التي تخترص مواصفات امرأة‬ ‫اليوم‪ :‬ثقة بالنفس مغلفة بأنوثة طاغية‪.‬‬ ‫ومتاشياً مع روح هذه املجموعة‪ ،‬اعتمد رامي‬ ‫العيل عىل األقمشة األنثوية الرقيقة كالشيفون‬ ‫والكريب والحرير لتطلق الحياة يف تصاميمه‬ ‫عرب الرسومات والتطريز والزخارف الخرزية‪،‬‬ ‫فجاءت أفضل متثيل ملقدرة رامي العيل اإلبداعية‬ ‫الحاملة وذوقه الرفيع‪ .‬األكامم املتطايرة والتصاميم‬ ‫االنسيابية واملبالغة باألورجانزا هي كلها عربون‬ ‫وفاء لهيئة وشكل زهرة األوركيد الفاخرة‪ ،‬بينام‬ ‫تأيت الفساتني املنسدلة واالنحناءات والثنيات‬ ‫الواضحة مصممة بشكل يضفي عىل القطعة‬ ‫أناقة معارصة‪.‬‬ ‫أزيح الستار عن هذه املجموعة يف صالة عرض‬ ‫"جان دومافينيس فاشن" يف باريس‪ ،‬فرنسا‪.‬‬ ‫ستتوفر مجموعته يف دولة اإلمارات ابتداء من‬ ‫يناير ‪.2015‬‬ ‫‪30‬‬

‫‪The Source‬‬

‫وصفات‬

‫الدجاج الحلو و الحامض‬ ‫املقادير‪:‬‬ ‫ •ملعقتني طعام من الزيت النبايت‬ ‫ •‪ 2‬صدور دجاج خالية من العظم‪ ،‬مقطعة إىل‬ ‫رشائح‬ ‫ •ملح وفلفل‬ ‫ •‪ 2/1‬كوب فلفل أحمر مقطع‬ ‫ •‪ 4‬مالعق من نشاء الذرة‪ ،‬ممزوجة مع ‪ 4‬مالعق‬ ‫من ماء‬ ‫ •‪ 3‬مالعق طعام من السكر البني الفاتح‪.‬‬ ‫ •‪ 3‬مالعق طعام من الخل‬ ‫ •‪ 4/1‬كوب من مرق الدجاج‬ ‫ •ملعقة كاتشاب‬ ‫ •ملعقة عصري حامض‬ ‫الطريقة‪:‬‬ ‫تتبل رشائح الدجاج‪ ،‬و توضع يف املقالة حتى يصبح‬ ‫لونها بنياً‪ ،‬ثم ترفع من املقالة و يوضع مكانها الفلفل‬ ‫األحمر ويطهى ملدة دقيقة‪ ،‬ثم يضاف السكر والخل‬ ‫و الكاتشاب و عصري الليمون ومرق الدجاج و يرتك‬ ‫املزيج ليغيل عىل نار هادئة حتى يرتكّز‪ ،‬ثم يضاف‬ ‫خليط نشا الذرة و يغىل حتى يثخن املزيج ثم توضع‬ ‫رشائح الدجاج و يطهى ملدة ‪ 5‬دقائق‪.‬‬ ‫‪32‬‬

‫‪The Source‬‬

‫بأجوائه الجميلة‪ ،‬و مناظرة الخالبة‪ ،‬استقبلنا‬ ‫مركز البدع السياحي بكل حفاوة و ترحاب‪ ،‬و‬ ‫دعينا لتناول أطباق شهية من إعداد الشيف‬ ‫سامسون‪ ،‬و من بني االطباق اللذيذة التي‬ ‫قُدمت لنا أعجبني كثريا ً طبق الدجاج الحلو‬ ‫و الحامض‪ ،‬طبق شهي جدا ً و معد بحرفية و‬ ‫اتقان‪ ،‬فتستمتع فعالً بتامزج الطعوم املتناقضة‬ ‫فيه‪ ،‬و قد شاركنا الشيف وصفة هذا الطبق يك‬ ‫تجربوه بأنفسكم‪ ،‬لكن ملا ال ترتكوا عناء الطهي‬ ‫للشيف و تذهبوا اىل مركز البدع السياحي و‬ ‫تدعوهم يدللونكم بأشهى و ألذ األطباق!‬

‫عين على العين‬

‫عودة برنامج المِ نح الدراسية‬ ‫في برايتون كوليدج‬ ‫ِمنح دراسية متوفرة لألطفال الذين ترتاوح أعامرهم بني‬ ‫‪ 5-3‬سنوات مع خصم ‪ % 25‬مام يجعل برايتون كوليدج‬ ‫العني واحدة من أكرث املدارس الربيطانية املرموقة بتكلفة‬ ‫معقولة‪ .‬باإلضافة إىل‪ِ :‬منح التفوق األكادميي و تعدد‬ ‫املواهب و الدراما و املوسيقى و الرياضة‪.‬‬ ‫اتخذنا هذا العام أنا وزوجتي قرارا ً اتضح حتى اآلن أنه‬ ‫أفضل قرار اتخذناه‪ ،‬و هو تسجيل ابننا األكرب يف مدرسة‬ ‫برايتون كوليدج‪ ،‬و أنا ال أقول هذا الكالم بصفتي املدير‬ ‫العام ملجلة املصدر‪ ،‬بل أقوله بصفتي أب يريد تشجيع‬ ‫اآلباء اآلخرين عىل منح أطفالهم أفضل تعليم متوفر يف‬ ‫مدينتنا‪ .‬فمن واجبنا كآباء توفري بداية قوية ألطفالنا يف‬ ‫الحياة‪ ،‬و إعدادهم ملا يخبئه املستقبل‪ ،‬وجزء أسايس من‬ ‫هذا اإلعداد يتلخص يف توفري أساس تعليمي قوي و راسخ‬ ‫يضعهم عىل املسار الصحيح للنجاح‪.‬‬

‫تشتهر بلدي كندا‪ ،‬مبستويات التعليم العام العالية و‬ ‫التنافسية عىل مستوى العامل‪ ،‬لكننا أدركنا‪ ،‬يف غضون أشهر‬ ‫قليلة‪ ،‬أن مستوى هذه املناهج ال ينافس النهج الذي تتبعه‬ ‫برايتون كوليدج املبتكر إلنتاج جيل موهوب و متحمس و‬ ‫محرتم من الشباب‪ .‬ال ّ‬ ‫شك أن الرسوم املدرسية هي مسألة‬ ‫تثري قلق اآلباء‪ ،‬وعىل الرغم من أننا تساءلنا كثريا يف البداية‬ ‫هل ميكننا تحمل تكاليف ذلك؟ لكننا يف نهاية املطاف‬ ‫سألنا أنفسنا السؤال األهم من كل هذا و هو‪ ،‬هل ميكننا‬ ‫تحمل تبعات عدم إرسال ابننا إىل برايتون؟ بعد مرور فرتة‬ ‫قصري من التحاق ابننا يف برايتون كوليدج‪ ،‬الحظنا مستوى‬ ‫التحسن الهائل الذي احرزه عىل كافة االصعدة األكادميية‬ ‫والفنية والروحية‪.‬‬ ‫يستيقظ ابننا اآلن متحمساً كل صباح الرتداء زيه املدريس‬ ‫و الذهاب اىل مدرسته متسلحاً بأهم يشء و هو حب‬

‫التعلم‪ .‬أربعة أشهر مضت اآلن عىل تعلمه اللغة العربية‪،‬‬ ‫و كانت هذه الفرتة القصرية قد تفوقت بأشواط عىل ثالث‬ ‫سنوات قضاها يف تعلم اللغة العربية يف مدرسته القدمية‪،‬‬ ‫و يعود الفضل يف ذلك اىل معلّمه امللهم‪ ،‬فقد أصبح اآلن‬ ‫قادرا عىل التحدث يف جمل كاملة وحتى مستواه يف‬ ‫الكتابة قد ادهشنا جميعاً‪.‬‬ ‫استطيع االستمرار يف التحدث عن مزايا كلية برايتون‪،‬‬ ‫لكن بدالً من ذلك أريد تشجيعكم عىل حضور االمسية‬ ‫املفتوحة يف برايتون كوليدج يوم ‪ 21‬يناير من الساعة‬ ‫‪ 8 6‬مساء‪ ،‬حيث ستتاح لكم الفرصة للتعرف عىل هذه‬‫املدرسة املذهلة بشكل أفضل‪ ،‬و ستكتشفون بأنفسكم‬ ‫روح التعليم التي وضعت برايتون عىل قمة املؤسسات‬ ‫التعليمية يف كل من العني واإلمارات‪.‬‬

‫‪WITH NEW EXPRESS ENTRY IMMIGRATION FROM JANUARY 2015‬‬

‫‪FIRST FLOOR, SEDAR BUILDING, OUD AL TOUBA STREET, AL AIN‬‬

‫‪taqaddum‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪33‬‬

‫عالمي‬ ‫التدليك‪ ،‬ولكن بعد يوم واحد من االسرتخاء‪ ،‬بدأنا نتوق‬ ‫ملغامرة من رحالت السفاري املمتعة مرة أخرى‪.‬‬ ‫استطعنا أن نرى "الخمس الكربى" خالل إقامتنا يف‬ ‫"سريينجيتي"‪ ،‬ولكن هناك تجربة واحدة لن أنسها أبدا‬ ‫وهي رؤية هجرة حامر الوحش‪ .‬لطاملا احرتمت مملكة‬ ‫الحيوان‪ ،‬ولكن إعجايب ازداد عرشة أضعاف عندما شاهدت‬ ‫ما الذي تواجهه هذه الحيوانات وتعانيه كل يوم فقط‬ ‫لتأكل وتبقى عىل قيد الحياة‪ ،‬أجهشت بالبكاء عندما‬ ‫شاهدت املئات من الحمري الوحشية تصارع املياه القوية‬ ‫للنهر‪ ،‬وتتعرض لهجوم من قبل التامسيح وتخاطر بكرس‬ ‫سيقانها ُمحاولة الوصول إىل الجانب اآلخر من النهر‪ .‬كانت‬ ‫رؤية حامر وحيش صغري يؤكل من قبل أحد التامسيح‬ ‫مشهدا ً حزينا للغاية‪ ،‬ولكن هذه هي الحياة ‪ -‬فالتمساح‬ ‫بحاجة لتناول الطعام أيضا‪.‬‬ ‫كانت مغامرتنا يف "سريينجيتي" التي امتدت عىل مدى‬ ‫ثالثة أيام‪ ،‬هي األفضل حقا فقد قدمت لنا ذكريات ال‬

‫تنىس ‪ -‬مبا يف ذلك تلك اللحظة املخيفة عندما سمعنا‬ ‫هديرا ً عالياً خارج خيمتنا قرابة الساعة الثانية صباحاً‪ ،‬ثم‬ ‫اكتشفنا الحقاً أنه كان فرس النهر‪.‬‬ ‫ويف ليلتنا االخرية‪ ،‬تم أعداد طاولة طعام خاصة بنا تحت‬ ‫النجوم‪ .‬كان الجو رومانسياً جدا ً واستمتعنا بالطعام اللذيذ‬ ‫و تبادلنا اطراف الحديث عن مغامراتنا يف "سريينجيتي"‪.‬‬ ‫وكان صباح اليوم التايل هو عيد ميالد زوجي وكنت قد‬ ‫اتفقت مع عامل املخيم عىل مفاجأته بوجبة إفطار يف‬ ‫الرسير‪ ،‬فقد كانت تلك االحتفالية الصغرية نهاية مثالية‬ ‫إلقامتنا‪ .‬وأحببنا أيضا رسالة الوداع و سلسلة املفاتيح‬ ‫املصنوعة يدويا عىل شكل يعسوب‪ ،‬التي تركها لنا املوظفني‬ ‫يف "سياري" – انها تذكار خاص جدا بالنسبة يل‪.‬‬ ‫يف املرة القادمة‪ :‬الذهاب إىل زنجبار‪ .‬زوروا موقع االنرتنت‬ ‫االول الخاص بالعرائس يف دولة االمارات ‪‎brideclubme.‬‬ ‫‪com‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪35‬‬

‫عالمي‬

‫مغامرات يف‬ ‫سري ينجيتي‬ ‫يف الجزء الثاين من سلسلة مغامرتنا األفريقية املصغرة ‪ ،‬العريسان الجديدان ‪ -‬ريانون داوين‪ ،‬مؤسسة و رئيسة‬ ‫تحرير موقع ‪ - BrideClubME.com‬تقيض ثالثة أيام برفقه زوجها يف منتزه "سرينجيتي" واحد من أفضل‬ ‫املناطق لرحالت السفاري عىل هذا الكوكب‪.‬‬ ‫بقلم‪ :‬ريانون داوني‬

‫الصباح الذي كنت أخشاه كان قد وصل فعال‪ ،‬فأنا أكره‬ ‫حقا الطريان‪ ،‬لذلك فكرة الركوب يف طائرة صغرية يفزعني‬ ‫لدرجة غري مفهومة‪ .‬وعىل الرغم من كل مخاويف‪ ،‬مل تكن‬ ‫الرحلة إىل متنزه سريينجيتي الوطني التي استغرقت ساعة‬ ‫واحدة فقط بذلك السوء‪ ،‬مع أين كنت ممسكة طوال‬ ‫الرحلة بيد سيدة كانت تجلس بجانبي‪ ،‬ألنني انفصلت‬ ‫عن زوجي عند دخول الطائرة فكل منا جلس بعيدا ً عن‬ ‫اآلخر‪ ،‬و كانت" آين" السيدة التي جلست بجانبي لطيفة‬ ‫جدا ً‪ ،‬بحيث سمحت لشخص غريب بإمساك يديها طوال‬ ‫ساعة كاملة‪.‬‬ ‫حلّقنا فوق "نجورونجورو كريت" عىل طول الطريق إىل‬ ‫أقىص الجزء الشاميل من "سرينجيتي"‪ ،‬عىل مقربة من‬ ‫الحدود مع كينيا‪ .‬و كلام امتدت السهول من أمامنا‪،‬‬ ‫أدركنا أكرث االتساع الحقيقي "لسريينجيتي"‪ .‬و من مهبط‬ ‫الطائرات" كوكاتند" أقلنا سائقنا "اميانويل" واملتدرب معه‬ ‫"بروميس" و بالفعل مل نضيع الوقت واتجهنا إىل خارج‬ ‫فورا ً بحثا عن الفهود‪.‬‬ ‫و بعد فرتة قصرية‪ ،‬متكن دليلنا من إيجاد فهد نائم عىل‬ ‫صخرة كبرية‪ ،‬تظلله أشجار متموجة‪ .‬انتظرنا بصرب وبصمت‬ ‫معظم الوقت‪ ،‬مرعوبني متاماً من الفهد الذي يبعد ع ّنا‬ ‫أمتار قليلة فقط‪ .‬وعند غروب الشمس‪ ،‬استيقظ الفهد‬ ‫للبحث عن الغذاء‪ .‬نهض ببطء‪ ،‬تثاءب‪ ،‬ومتدد وقفز‬ ‫برشاقة من الصخور لألسفل‪ ،‬و بحذر بحث حوله‪ ،‬توقف‪،‬‬ ‫ثم مىش‪ ،‬ثم توقف ونظر مبارشة نحونا‪ .‬كان قلبي يخفق‬

‫‪34‬‬

‫‪The Source‬‬

‫بشدة‪ ،‬من الخوف و االثارة (فقد كنا يف سيارة جيب‬ ‫مفتوحة)‪.‬‬ ‫كان الفهد هادئاً متاماً بالرغم من وجودنا‪ ،‬مىش مبارشة‬ ‫أمام سيارة الجيب‪ ،‬تقريبا كام لو أنه يقود الطريق‪ .‬لحقناه‬ ‫لفرتة قصرية ثم شاهدنا ينام عىل ظهره‪ ،‬يتمدد ويلعب‬ ‫بذيله‪ .‬كانت مشاهدته متدنا بشعور رائع‪ ،‬و مل نغادر إال‬ ‫عندما بدأت الشمس تغرب‪ ،‬فالليل ليس أسلم ألوقات ألن‬ ‫تكون يف األدغال بني الحيوانات الربية الجائعة‪.‬‬

‫أجنحة الخيام الفاخرة‬

‫تكفي مساحته لشخصني‪ ،‬و يطل مبارشة للخارج عىل‬ ‫مناظر خالبة لـ" سريينجيتي"‪ .‬فاملالءات النظيفة الجميلة‬ ‫والديكور السفاري األنيق يعوض عن الربية املوجودة‬ ‫مبارشة وراء تلك الجدران القامشية‪ ،‬و قد دُللنا برسير‬ ‫كبري ورشفة خاصة بنا أيضاً‪.‬‬ ‫يف املخيم الرئييس‪ ،‬توجد ردهة هادئة وغرفة طعام‬ ‫رومانسية تفتح عىل مصطبة واسعة حيث إطارات‬ ‫الصخور الطبيعية تحيط بحافة بركة السباحة املتدفقة‬ ‫عىل شكل شالل‪ ،‬و التي تطل بدورها عىل السهول الخالبة‬ ‫ونهر "مارا" البعيد‪.‬‬

‫عدنا إىل مخيم "سياري" املرتفع‪ .‬الذي نُصب عىل مقربة‬ ‫من ضفاف نهر "مارا" و الطّال عىل مناظر مثرية عرب‬ ‫السهول الواسعة عىل الشامل من مخيم "سريينجيتي" ‪ ،‬و‬ ‫الذي يوفر مناظر حرصية لواحدة من أكرب مناطق الهجرة‬ ‫عىل هذا الكوكب‪.‬‬

‫يف ذلك املساء‪ ،‬تجمع جميع الضيوف حول نار مفتوحة‬ ‫ومنتزه "سريينجيتي" يحيط بنا‪ ،‬تبادلنا االحاديث قبل أن‬ ‫نبارش بتناول الطعام اللذيذ‪ ،‬كانت االجواء جميلة جدا ً و‬ ‫قد تأثرت للغاية فقد كان اليوم األول يف مخيم "سياري"‬ ‫ال يصدق‪.‬‬

‫يتوفر يف هذا املخيم خمسة عرش جناحاً من الخيم‬ ‫الفاخرة املخصصة لسفاح التالل‪ ،‬بُنيت جميعها من‬ ‫مواد صديقة للبيئية و قد زينت بشكل جميل‪ ،‬مقدمة‬ ‫إحساسا من الرتف وأنت يف الربية‪ .‬كان لدينا حامم خاص‪،‬‬ ‫مع دش واسع و حوض استحامم كبري بيضوي الشكل‬

‫وكانت األيام القليلة الالحقة هادئة‪ .‬فقد قررت أنا و‬ ‫زوجي أن نأخذ اسرتاحة بعيدا عن السفر والرحالت‬ ‫ونسرتيح بجانب حوض السباحة ليوم كامل‪ ،‬لنكتسب‬ ‫فيه سمرة تحت شمس افريقيا‪ .‬استمتعنا أيضا بجلسات‬

‫مفكرة‬ ‫أهم األحداث والفعاليات‬

‫احتفل باألوقات الجيدة يف هورس أند جويك‪ :‬امضوا ليلة‬ ‫ال تنىس من املرح احتفاالً بقدوم العام الجديد مع حفلة‬ ‫الروك آند رول‪ ،‬و بوفيه االطعمة املصغّر مقابل ‪ 149‬درهم‬ ‫للشخص‪ .‬و للضيوف الذين يأتون بعد الساعة ‪ 11‬و ال‬ ‫يودون تناول العشاء بإمكانهم االستمتاع باالحتفال مقابل‬ ‫‪ 99‬درهم للشخص‪.‬‬ ‫برانش الغداء يف أرابيسك‪ :‬متتعوا بأشهى االطباق يف‬ ‫برانش مطعم أرابيسك مقابل ‪ 145‬درهم للشخص‪.‬‬

‫فندق ون تو ون‬

‫حفل عشاء ليلة رأس السنة‬

‫مطعم البيت الزجاجي‪ :‬احتفلوا بليلة رأس السنة من‬ ‫الساعة ‪ 9‬ليالً و حتى ‪ 3:30‬صباحاً‪ ،‬مقابل ‪ 370‬درهم‬ ‫للشخص و استمتعوا بالبوفيه املفتوح و املرشوبات‬ ‫الغازية‪ ،‬و حفالت الرتفيه الحية التي يحيها النجم جاد‬ ‫خليفة و الفنانة منار‪ ،‬يوجد مكان خاص لألطفال‪.‬‬

‫منتجع دانات العني‬

‫استقبال العام الجديد يف لويس‪ :‬احتفل بالعام الجديد يف‬ ‫مطعم لويس‪ ،‬و متتع بقامئة شهية من املأكوالت مقابل ‪175‬‬ ‫درهم للشخص‪ ،‬و للضيوف الذين يأتون بعد الساعة ‪11‬‬ ‫و ال يودون تناول العشاء بإمكانهم االستمتاع باالحتفال‬ ‫مقابل ‪ 99‬درهم للشخص‪.‬‬

‫رأس السنة يف مطعم زيتونة‪ :‬استمتعوا بالبوفيه املفتوح و‬ ‫املرشوبات يف مطعم زيتونة ليلة رأس السنة مقابل ‪125‬‬ ‫درهم و االطفال من ‪ 6‬إىل ‪ 12‬سنة مقابل ‪ 49‬درهم‪ ،‬و‬ ‫االطفال االقل من ‪ 6‬سنوات يأكلون مجانا‪ ،‬و ميتد العرض‬ ‫من ‪ 1‬اىل ‪ 4‬يناير من الساعة ‪ 11‬ليالً و حتى الساعة ‪3:30‬‬ ‫صباحاً‪.‬‬

‫فندق آيال‬

‫استمتعوا بالغداء يوم ‪ 1‬يناير مقابل ‪ 109‬درهم للشخص‪،‬‬ ‫يوجد منطقة منفصلة لألطفال مقابل رسوم إضافية‪ .‬ملزيد‬ ‫من املعلومات والحجز‪ ،‬يرجى االتصال عىل‪037610111 :‬‬

‫أيال البوادي‬

‫اقيض ليلة رأس السنة مع عائلتك بتجربة تسوق رائعة‬ ‫يليها عشاء فخم مقابل ‪ 174‬درهم للشخص‪ ،‬أو غداء مميز‬ ‫يوم ‪ 1‬يناير مقابل ‪ 109‬درهم للشخص‪.‬‬

‫روتانا‬

‫احتفل بالعام الجديد يف مطعم زيست‪ :‬احتفلوا بليلة‬ ‫رأس السنة و متتعوا بألذ بوفيه مقابل‪ 350‬درهم مع عدد‬ ‫غري محدود من الرشوبات الغازية و برامج الرتفيه الحي‪،‬‬ ‫لألطفال تحت سن ‪ 12‬سنة مقابل ‪ 150‬درهم‪.‬‬

‫استقبلوا العام الجديد يف مطعم من زمان‪ :‬مقابل ‪455‬‬ ‫درهم للشخص الواحد مع أشهى االطباق و املرشوبات و‬ ‫عروض الرتفيه الحي‪.‬‬ ‫قاعة زاخر‪ :‬استمتعوا ببوفيه عشاء مميز و عدد غري‬ ‫محدود من املرشوبات مقابل ‪ 445‬للشخص‪ ،‬مع برامج‬ ‫الرتفيه الحي‪.‬‬ ‫للحجز ومزيد من املعلومات‪ ،‬يرجى االتصال عىل‬ ‫‪ ،0097137545111‬أو الربيد اإللكرتوين @‪fb.alain‬‬ ‫‪.rotana.com‬‬

‫ابدء السنة الجديدة بعشاء فخم‪ :‬استمتعوا ببوفيه مفتوح‬ ‫مميز ليلة رأس السنة مقابل ‪ 174‬درهم للشخص‪ ،‬أو‬

‫التطور‬ ‫المبكر أمر‬ ‫أساسي‬ ‫لنمو طفلك‬

‫اتصل بنا اليوم إلعطاء طفلك بداية صحيحة‬ ‫‪03-7612 686 / 050 - 4710 376‬‬ ‫‪info@edufun-nursery.com‬‬

‫‪Web: www.edufun-nursery.com‬‬ ‫‪Facebook.com/EduFun.NurseryAlain.UAE‬‬ ‫‪36‬‬

‫‪The Source‬‬

‫نحن نتفهم ونؤيد هذه الفلسفة‪.‬‬ ‫لدينا منهج مثبَت‪ ،‬جنبا إىل جنب مع‬ ‫موظفني ناطقني باللغة اإلنجليزية‬ ‫مؤهلني عىل أعىل املستويات‪ .‬توفري‬ ‫األساس الصحيح لبناء عقول نشطة‬ ‫وأجساد صحية وقلوب سعيدة‪ ،‬هو‬ ‫السبب الذي يجعل اآلباء يثقون بنا‬ ‫لتعليم أبنائهم يف مرحلة مبكرة‪.‬‬

‫للمتعة فقط‬

‫لمحة عن‬

‫فيلم‬

‫موت الضوء‬

‫‪Dying of the Light‬‬ ‫إخراج‪ :‬بول رشيدر‬ ‫بطولة‪ :‬نيكوالس كيدج | أنطون يلشن |‬ ‫ألكسندر بيتسرتا | أمين حامدويش‬ ‫يحيك الفيلم قصة وكيل املخابرات املركزية‬ ‫املخرضم إيفان اليك (نيكوالس كيدج)‪ ،‬الذي‬ ‫كان عىل وشك اإلحالة إىل التقاعد‪ ،‬ولكنه‬ ‫عندما يكتشف بعض األدلة التي تثبت أن‬ ‫اإلرهايب (بانري) قد عاد إىل الظهور مرة أخرى‪،‬‬ ‫يقرر (اليك) املواجهة‪ ،‬مصد ًرا نفسه ملهمة‬ ‫متجول عرب القارات للقضاء‬ ‫ً‬ ‫محفوفة باملخاطر‪،‬‬ ‫عىل عدوه اللدود‪.‬‬

‫نظرة على‬

‫كـتـاب‬

‫سيقان ملتوية‬

‫زينب حفني‬ ‫هل بإمكاننا الهروب من سطوة‬ ‫األوطان التي تسكننا وتالحقنا‬ ‫مهام ابتعدنا عنها؟ من تلك‬ ‫بكل ما‬ ‫الخاليا املثقَلة التي نرثها ّ‬ ‫فيها من أحامل؟ كيف نخلع عن‬ ‫أكتافنا وص ّية الخنوع للتقاليد الضاربة يف عمق األزمنة؟ سارة فتحت عينيها‪ .‬الطفلة التي‬ ‫رشب تعاليم عا ٍمل آخر قرأت الخيبة واالنكسار يف عيون قريباتها‪ .‬آملها‬ ‫شاء حظّها أن تت ّ‬ ‫اصطدامه َّن بطريق مسدود‪ ،‬ه َّن العالقات يف رشنقة‪ .‬ربيكا فتحت ثغرة يف تلك الرشنقة‪.‬‬ ‫هناك دامئًا حياة أخرى ممكنة‪ .‬الوصفة بسيطة‪ :‬بعض الجرأة‪ ،‬بعض الق ّوة‪ ،‬والكثري من‬ ‫اليقني‪ ،‬لهدم الجدار املتني الذي يُسيِّج املصائر امل ُعدَّة سلفًا‪.‬‬

‫سودوكو‬

‫?‪Submarine is calling SOS, will you find a way to reach the surface‬‬

‫شجيرة و شجرة‬

‫يف إحدى األيام املرشقة واملشمسة‪ ،‬كانت املعلمة تعطي تالمذتها الدروس املعتادة‪.‬‬ ‫فخطرت ببالها فكرة اصطحاب األوالد إىل الخارج لتعطيهم الدرس يف الباحة‬ ‫واالستمتاع بأشعة الشمس الجميلة‪.‬‬ ‫وبينام كان الجميع يصغي إليها‪ ،‬أشارت بيدها إىل فسيلة مغروسة يف الحديقة وطلبت‬ ‫من أحد التالميذ أن يذهب ويقتلعها‪.‬‬ ‫ذهب التلميذ إىل تلك الفسيلة واقتلعها‪ .‬ثم أشارت إىل فسيلة أخرى وكررت طلبها‪،‬‬ ‫فذهب إليها واقتلعها دون أن يجد صعوبة يف ذلك‪.‬‬ ‫بعد هذا أشارت املعلمة إىل شجرة ضخمة وطلبت من التلميذ أن يقتلعها‪ ،‬فقال لها‬ ‫أن ذلك مستحيل ألن الشجرة قدمية جدا ً وكبرية وال يقوى عىل فعل ذلك‪.‬‬ ‫فابتسمت املعلمة وقالت لألوالد‪" :‬هذه النباتات كعاداتنا السيئة‪ .‬كلام قدمت عاداتنا‬ ‫ومر الوقت والزمن عليها‪ ،‬لن نقوى عىل اقتالعها والتخلص منها‪ ،‬بل ستبقى متأصلة‬ ‫فينا إىل األبد‪ .‬من السهل تغيري حالنا يف الصغر‪ ،‬ولكن لن نقوى عىل اقتالع‬ ‫أية خصلة سيئة عندما يفوت األوان‪ .‬فمن ينشأ عىل صفة‬ ‫سيئة‪ ،‬سيبقى عليها إىل األبد ما مل يغري من نفسه‬ ‫مبكرا ً‪".‬‬

‫هل تعلم؟‬

‫أن جريدة الوقائع املرصية‬ ‫هي أول جريدة عربية‬ ‫يتم إصدارها‬

‫هل تعلم؟‬

‫أن الجسم البرشي يتكون‬ ‫من ‪ 206‬عظمة‬

‫‪Find the 10 differences‬‬ ‫‪38‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪Did you‬‬ ‫?‪know‬‬

‫‪Pumpkins are usually‬‬ ‫‪labelled as vegetables but‬‬ ‫‪they contain seeds and‬‬ ‫‪are technically fruit.‬‬

‫‪Did you‬‬ ‫?‪know‬‬

‫‪Obesity can increase the‬‬ ‫‪chances of developing‬‬ ‫‪diseases such as type‬‬ ‫‪2 diabetes and heart‬‬ ‫‪disease.‬‬

‫?‪Did you know‬‬ ‫‪The blue whale can produce the‬‬ ‫‪loudest sound of any animal. At 188‬‬ ‫‪decibels, the noise can be detected‬‬ ‫‪over 800 kilometres away.‬‬

‫‪Colour‬‬ ‫!‪me‬‬

‫ل ّوني!‬

SOURCE KIDS SourcelingS Hi my name is Muhammad Hamdan. I live in Al-ain UAE & I'm from Pakistan. I'm 10 years old. I am a student of Al-Manahil private school in grade 5. My favorite subjects are Math, English and Science. In my free time, I love to draw and help my parents.

My parents are always praying for me that in the future I will be a cricket player. I really love cricket.

Cricket is my hobby and I'm an all-rounder player of cricket. My favorite cricket player is Shahid Khan Afridi of the Pakistani cricket team. I like to go out doors with my family for fun. After finishing my studies, I want to become a crickter.

Parents if you have a special youngster who you think would be great for our Sourceling of the Week, send a photo and a bio of no more than 100 words to sourcelings@thesourceuae.com.

‫ أنا من باكستان و أعيش يف مدينة‬،‫ عمري عرش سنوات‬،‫مرحبا اسمي محمد حمدان‬ ‫ موادي املفضلة هي‬،‫ ارتاد مدرسة املناهل الخاصة و ادرس يف الصف الخامس‬،‫العني‬ ‫ أحب يف وقت فراغي أن أرسم وأساعد والِدي‬.‫الرياضيات واللغة اإلنجليزية والعلوم‬ ‫ فأنا أحب لعبة‬،‫اللذان يصليان يل دامئا ألصبح العب كريكيت محرتف يف املستقبل‬ ‫ و العب الكريكيت املفضل لدي هو شهيد خان أفريدي‬،‫الكريكيت جدا ً فهي هوايتي‬ .‫من فريق الكريكيت الباكستاين‬

Story time

THE SECRET OF THE SNOW

BY THEA STILTON Join Thea Stilton and the Thea Sisters in their third magical special edition adventure! There's a mystery in the land of the lotus flowers!

Thea Stilton and the Thea Sisters are called to help in an enchanted land! It's a world linked to the legends of Japan, and it is in danger. The realm's special lotus flowers are disappearing, and no one knows why!

‫لمحة عن كتاب‬ ‫حركشات صديقة‬

‫ هاشيت أنطوان‬:‫النارش‬ ‫ يعاين أرنوب املرتب كثريا من مضايقات‬،‫يف هذه األيّام‬ ،‫ ومن دون موعد‬،‫ فهام يزورانه باستمرار‬.‫دبدوب ومنّور‬ ‫ كيف‬.‫ وينطنط اآلخر يف بستانه‬،‫فيأكل الواحد عسله كلّه‬ ‫سيفهم أرنوب أه ّم ّية أن يكون صبورا مع أصدقائه؟‬ ‫ عىل ال ّرغم من‬...‫ ينجح يف املحاولة‬،‫بفضل نصائح كانجا‬ !‫الصعوبات‬ ّ

WORD SEARCH BARBER SHOP

.‫أحب كذلك أن أخرج بعد االنتهاء من الدراسة برفقة عائلتي لالستمتاع واملرح‬ ‫ للعدد القادم إرسال صورة‬The Source ‫األهل الكرام الذين يرغبون برتشيح طفلهم لعمود طفل‬ sourcelings@thesourceuae.com ‫ كلمة فقط إىل الربيد االلكرتوين‬100 ‫وسرية ذاتية من‬

Test your knowledge 2. True or false? The horse is the fastest land animal 3. What galaxy is Earth located in?

1. 1000 | 2. False | 3. The Milky Way 38

The Source

‫من هو مكتشف اإللكرتون؟‬1.1 ‫ من هو القائد العريب الذي‬2.2 ‫فتح الصني؟‬ ‫ما هي عاصمة والية كنتايك‬3.3 ‫األمريكية ؟‬

‫) قتيبة بن مسلم‬2 | ‫) جوزيف طومسون‬1 ‫) فرانكفورت‬3

1. How many years are there in a millennium?

BARBER | RAZOR | CURLERS | RINSE | CURLY | SCISSORS