Issue 90 ar

‫‪The Source‬‬ ‫اإلصدار ‪ 22 |90‬يناير ‪ 5 -‬فبراير ‪2015 ،‬‬

‫سارة أبليتون‬ ‫س ّر نجاح‬ ‫ِ‬ ‫ميني‬ ‫اكستشينج‬ ‫ماذا تعرفين عن‬ ‫الرحم؟‬ ‫سرطان عنق ّ‬

‫العنف‬ ‫األسري‬ ‫ّ‬ ‫ضد‬ ‫األطفال‬

‫ّ‬ ‫توهجي كالذهب في‬

‫باتشولي سبا‬

‫كــلـية بـرايـتـون‬

‫برنامج المِ نح الدراسية‬

‫الذي يتحدث عنه الجميع‬

‫مِ نح دراسية متوفرة في المدرسة‬ ‫األعلى تصنيفًا في مدينة العين‬ ‫األطفال املتفوقون الذين ترتاوح أعامرهم بني ‪ 5-3‬سنوات سيحصلون عىل خصم ‪% 25‬‬ ‫مام يجعل برايتون كوليدج العني واحدة من أكرث املدارس الربيطانية املرموقة بتكلفة معقولة‪.‬‬ ‫الربيد اإللكرتوين ‪ admissions@brightoncollegealain.ae‬الهاتف ‪037133999‬‬

‫الــتــمـيــز فــي الــعـراقــة‬ ‫العين‪ ،‬اإلمارات العربية‬ ‫المتحدة‬ ‫‪2013‬‬

‫أبوظبي‪ ،‬اإلمارات العربية‬ ‫المتحدة‬ ‫‪2011‬‬

‫برايتون‪ ،‬المملكة‬ ‫المتحدة‬ ‫‪1845‬‬

‫المحتويات‬ ‫‪8‬‬

‫البريد‬

‫هذه الصفحة تخصك أنت! أرسل لنا قصائد‬ ‫نظمتها‪ ،‬أو صور التقطتها‪ ،‬أو رسائل كتبتها‪،‬‬ ‫وشاهدها منشورة باسمك في المجلة‪ ،‬اطرح‬ ‫علينا أسئلتك‪ ،‬وتلقى اإلجابة‪ ،‬واطلع على بعض‬ ‫األخبار الطريفة!‬

‫‪ 10‬أخبار‬

‫العناوين االسبوعية لألخبار المحلية في العين و‬ ‫بقية المدن‬

‫‪ 12‬البيئة‬

‫‪34‬‬

‫هيئة البيئة – أبوظبي تدعو لتبني الميزانية‬ ‫المائية‬

‫‪ 14‬المرأة العصرية‬

‫‪ 28‬المجلس‬

‫تألقي في ‪ ..‬باتشولي سبا‬

‫سارة أبليتون‬ ‫سر نجاح‬ ‫ميني اكستشينج‬

‫‪ 16‬صحة و أسلوب حياة‬ ‫سرطان عنق الرحم‬

‫‪28‬‬

‫‪ 30‬ترفيه‬

‫‪ 18‬شباب‬

‫آخر أخبار الفن‬

‫قواعد عليك تعلمها من الناجحين‬

‫‪ 32‬وصفات‬

‫‪ 20‬المنتدى االجتماعي‬

‫أشهى األطباق من مطعم التليانوس‬

‫العنف االسري ضد األطفال‬

‫‪ 33‬أضواء على المدينة‬

‫‪ 22‬أمومة و طفولة‬

‫‪W.A.R 8‬‬ ‫في وادي أدفنتشر‬

‫السرقة عند‬ ‫األطفال‬

‫‪ 34‬عالمي‬

‫‪ 24‬مقالة خاصة‬

‫رحلة عائلية مميزة‬ ‫الى قبرص‬

‫قهوة "دارك روست" المميزة‬ ‫في سكاي دايف دبي‬

‫‪ 36‬المفكرة‬

‫‪ 26‬أزياء‬

‫أهم األحداث والفعاليات في العين و أبوظبي و‬ ‫دبي‬

‫أجمل أزياء األطفال من‬ ‫ذا تشيلدرنز بليس‬

‫‪20‬‬

‫‪ 37‬للمتعة فقط‬ ‫‪SOURCEKIDS 38‬‬

‫مساحة مخصصة ألحبائنا الصغار‪ ,‬استمتعوا‬

‫‪16‬‬

‫‪18‬‬

‫مرحبا الساع‪..‬‬ ‫الــمــديــر الــعــام‬

‫فـريـد نـويـصـر‬ ‫رئــيــسة تـحـريـر الـمـجـلـة‬

‫مهرة سعيد المهيري‬ ‫مـحـرر الـلـغـة االنـجـلـيـزيـة‬

‫بريندا تشاندلر‬ ‫مـحـرر الـلغـة الـعـربيـة‬ ‫‪ /‬مترجم أول‬

‫ديانا جودية‬

‫مصمم جرافيك أول ومصور‬

‫اسكندر شرفُ الـديـن‬ ‫مـدير الـتـوزيـع‬

‫جو ماثيو‬

‫المساهمون‬

‫جي جي غرين‪ ،‬آني باتناغير‬ ‫لالتصال بنا‬

‫‪+971 3 7668111‬‬ ‫‪info@thesourceuae.com‬‬ ‫‪www.thesourceuae.com‬‬

‫تابعونا على‬ ‫‪facebook.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬ ‫‪twitter.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬

‫‪Insta‬‬

‫‪instagram.com/‬‬ ‫‪thesourceuae‬‬

‫قسم اإلعالن‬

‫‪faridn@thesourceuae.com‬‬ ‫يتم طباعة صفحات مجلة “‪”The Source‬‬ ‫على أوراق قابلة إلعادة التدوير‬

‫أعجبتني مقالة قدمية نسبياً نرشت عىل موقع مارك وانجل‪ ،‬بعنوان ‪ 10‬اختيارات ستندم عليها بعد ‪ 10‬سنوات‪ ،‬تتحدث عن‬ ‫القرارات و املسارات التي نختارها عن قصد أو دون قصد‪ ،‬و كيف أننا سنكتشف خطأنا بعد مرور عرش سنوات‪ ،‬و قد ال‬ ‫تكون هذه النصائح الذي قدمها املقال جديدة كلياً لكنها بالتأكيد تستحق القراءة و التفكري فيها‪ ،‬فالهدف منها هو توفري هذه‬ ‫السنوات من حياتنا‪ ،‬و وددت مشاركتها معكم بشكل موجز جدا ً علها تنري ضو ًءا بسيطاً يف درب أحدكم‪.‬‬ ‫ ارتداء القناع إلرضاء اآلخرين‪ :‬إذا قضيت حياتك محاوال إرضاء اآلخرين‪ ،‬بأن تضع عىل وجهك القناع‪ ،‬فبمرور الوقت‪ ،‬لن تجد‬‫شيئا باقيا خلف هذا القناع‪.‬‬ ‫ ترك اآلخرين يشكلون أحالمك‪ :‬من أكرب التحديات هو الرضا عام تكتشفه يف نفسك‪ ،‬و يأيت هذا الرضا بأن تبقى صادقا مع‬‫أحالمك وأهدافك يف الحياة‪ .‬بالطبع سيكون هناك أناس يختلفون مع هذه األحالم‪ ،‬لكن اعمل و قاوم من أجلها‪.‬‬ ‫ مرافقة السلبيني‪ :‬حني تصاحب السلبيني املتشامئني‪ ،‬بدون أن تشعر ستصبح مثلهم‪ ،‬واألمر كذلك حني تصاحب املتفائلني‬‫املستبرشين‪.‬‬ ‫ األنانية والرنجسية‪ :‬أفضل يشء ميكن أن يصف به شخص ما حياتك بعد موتك‪ ،‬هي أنك شخص طيب محب للخري وعاش من‬‫أجل ذلك‪ .‬لذلك انقش اسمك يف القلوب ال عىل الصخور‪.‬‬ ‫ تجنب التغيري والتطور‪ :‬إذا أردت معرفة ماضيك انظر لحالك اآلن‪ .‬إذا أردت معرفة مستقبلك انظر ألفعالك اآلن‪ .‬يجب أن‬‫ترتك القديم لتفسح مكانا للجديد‪.‬‬ ‫ االستسالم حني تشتد الصعاب‪ :‬ليس هناك فشل‪ ،‬بل دروس ونتائج تبني عليها‪ .‬حتى حني ال تسري األمور كام كنت تريد لها‬‫أو توقعت‪ ،‬ال ترتك ذلك ينال منك أو من عزميتك‪ ،‬وال تستسلم‪.‬‬ ‫ فعل كل يشء يف حياتك بنفسك‪ :‬يف بعض األحيان‪ ،‬سيكون عليك االسرتخاء وترك الحياة تأخذ مجراها‪ ،‬دون قلق منك أو‬‫تدخل‪.‬‬ ‫ الرضا بأقل ما تستحقه‪ :‬كن قويا لترتك‪ ،‬وحكيام لتنتظر ما تستحقه‪ .‬يف بعض األحيان‪ ،‬ستجد‬‫نفسك وقد هبطت ملكان أدىن‪ ،‬لكنه فيام بعد سيصبح موطىء قدم تقف عليه فتصل لدرجة‬ ‫أعىل‪.‬‬ ‫ التأجيل وكأن رصيدك من األيام ال ينقص‪ :‬مشكلة بني البرش ظنهم‬‫أن لديهم ما يكفي من الوقت لتحقيق كل يشء‪ ،‬حتى يأيت يوم مفاجئ‬ ‫تكتشف أن ليس لديك الوقت الكايف لتعمل ما تحبه‪.‬‬ ‫ الكسل واألمل الكاذب‪ :‬توقف عن أحالم اليقظة وترجمها إىل أفعال‬‫وخطوات فعلية‪.‬‬

‫ديانا جودية‬

‫اربــح! اربــح!! اربــح!!!‬

‫ال‬ ‪‭‬يُسمح‬ ‪‭‬بإعادة‬ ‪‭‬نرش‬ ‪‭‬أو‬ ‪‭‬إستخدام‬ ‪‭‬أي‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬املعلومات‬ ‪‭‬أو‬ ‪‭‬املحتويات‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬دون‬ ‪‭‬أخذ‬ ‪‭‬إذن‬ ‪‭‬أو‪‭‬‬ ‫‬رخص ِة‬ ‪‭‬كتابية‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬مجلة‬ ‫ِ‪‬ ‭ ‬The Source‬والتي‬ ‪‭‬ت ّم‬ ‪‭‬إصدارها‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬قبل‬ ‪‭‬سامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‬ ‪‭.‬إ ّن‬ ‪‭‬كالً‬ ‪‭‬من‬ ‪‭‬مجلة‪‭ ‬The‬‬ ‫‬‪Source‭‬وسامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‬ ‪‭‬لَ ‬ ‪‭‬تتحمالن‬ ‪‭‬أية‬ ‪‭‬مسؤولي ِة‬ ‪‭‬يف‬ ‪‭‬حالة‬ ‪‭‬ورود‬ ‪‭‬أخطا ِء‬ ‪‭‬أَو‬ ‪‭‬إغفاالت‪‭‬‬ ‫‬يف‬ ‪‭‬هذه‬ ‪‭‬الطبعة‬ ‪‭.‬كل‬ ‪‭‬املقاالت‬ ‪‭‬والصور‬ ‪‭‬املنشورة‬ ‪‭‬ووجهات‬ ‪‭‬النظر‬ ‪‭‬واآلراء‬ ‪‭‬ال‬ ‪‭‬تعكس‬ ‪‭‬بالرضورة‪‭‬‬ ‫‪‭‬أي ‪ِ ‭‬م ْن‬ ‪‭‬مؤسساته‬ ‪‭‬الفرعي ِة‪‭،‬‬ ‫‬وجهة‬ ‪‭‬نظر‬ ‪‭‬مجلة‬‪‭ ‬The Source‭‬أو‬ ‪‭‬سامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‬ ‪‭‬أو‬ ّ ‬‬ ‫‬لكنها‬ ‪‭‬تبقى‬ ‪‭‬مجرد‬ ‪‭‬آراء‬ ‪‭‬الكاتب‬ ‪‭.‬مثل‬ ‪‭‬هذه‬ ‪‭‬املواد‬ ‪‭‬قد‬ ‪‭‬ت ّم‬ ‪‭‬إدراجها‬ ‪‭‬لغرض‬ ‪‭‬اإلشار ِة‬ ‪‭‬العا ّم ِة‪‭‬‬ ‫‬وللمراجع ِة‬ ‪‭‬العادل ِة‬‪‭.‬‬ ‫‬ ‪‭‬حقوق‬ ‪‭‬الطبع‬ ‪‭ ‬©‭ 2‬ 014‭‬ملجل ِة‬‪‭‬The Source‭‬وسامرت‬ ‪‭‬دزاين‬ ‪‭‬للنرش‪‭ ‬،‬ومؤسساته‬ ‪‭‬الفرعية‪‭.‬‬ ‫‬جميع‬ ‪‭‬الحقوق‬ ‪‭‬محفوظ ‬ة‪‭.‬‬

‫ندعوكم يف هذا العدد ملقابلة سارة أبليتون‪ ،‬سيدة أعامل و مؤسسة متجر ميني اكستشينج االلكرتوين‪ ،‬و التي أثبتت‬ ‫نفسها بجدارة يف مجال األعامل عىل الساحة االماراتية‪ ،‬و مجلة املصدر متحمسة مرة اخرى لتقديم قسيمة بقيمة ‪100‬‬ ‫درهم للرشاء من موقع ميني اكستشينج لخمسة فائزين محظوظني‪ ،‬باإلضافة لـ ‪ 20%‬خصم لجميع قراء مجلة املصدر‬ ‫الذين يتسوقون من موقع ‪ miniexchange.com‬للفوز أخربونا ببساطة عن الجوائز الثالثة التي حصلت عليها سارة‬ ‫أبليتون‪.‬‬ ‫تلميح‪ :‬ميكنكم العثور عىل الجواب يف الصفحة ‪28‬‬ ‫الرجاء إرسال إجاباتكم إىل ‪ competition@thesourceuae.com‬مع كتابة ميني‬ ‫اكستشينج يف املوضوع‪.‬‬ ‫و ال تنسوا كتابة االسم و رقم الهاتف و مكان االقامة يف العني‪.‬‬

‫‪inbox‬‬ ‫األحمق يظن نفسه‬ ‫حكيم‪ ,‬بينام الحكيم‬ ‫ً‬ ‫يعلم بأنه جاهل‬ ‫وليم شكسبري‬

‫تبــنــى‬

‫اسأل‬ ‫المعلم‬ ‫عزيزيت سارة‪،‬‬ ‫كوالدة يرسين جدا أن يكرب ابني و هو يجيد لغتني‪،‬‬ ‫لكن يف بعض األحيان يقوم مبزج كلامت من العربية‬ ‫واإلنجليزية معاً عندما يتحدث‪ .‬وسؤايل هو‪ ،‬هل يجب‬ ‫أن أقلق بشأن اختالط اللغة؟ أخىش أنه لن يكون قادرا‬ ‫عىل التحدث بواحدة دون األخرى‪ ،‬أو أي من اللغتني‬ ‫بشكل صحيح‪.‬‬ ‫حرضة الوالدة‪،‬‬ ‫بعض األطفال محظوظون لقدرتهم عىل تعلم أكرث من‬ ‫لغة واحدة يف املدرسة‪ ،‬يف برايتون كوليدج‪ ،‬ميكن للتالميذ‬ ‫أن يتعلموا‪ :‬اإلنجليزية و العربية و الفرنسية واإلسبانية‬ ‫وحتى املاندرين‪.‬‬

‫يب أم‬

‫تم انقاذ يب أم من محرك سيارة أمام صالة عرض‬ ‫‪BMW‬وهكذا اكتسبت اسمها‪ ،‬يب أم قطة لعوبة‬ ‫جدا ً و تحب أن تدلك بطنها‪ ،‬و هي ممتازة جدا ً‬ ‫مع غريها من القطط‪ ،‬يب أم قطة ذكية أيضاً و‬ ‫تصدر صوت مواء مميز عندما تريد أن تسرتعي‬ ‫انتباهك لالهتامم بها و تدليلها‪ ،‬و هي تبحث عن‬ ‫ارسة تحتضنها و تغمرها بالرعاية و الحنان‪ ،‬و قد‬ ‫تم تطعيمها و زرع رقاقة الكرتونية لها‪ ،‬للمزيد من‬ ‫املعلومات عن يب أم يرجى مراسلة الربيد اإللكرتوين‬ ‫التايل ‪ animal.action@hotmail.com‬أو زيارة‬ ‫املوقع اإللكرتوين ‪/http://www.adopt-me.ae‬‬ ‫للمزيد من الحيوانات االليفة‪.‬‬

‫ا‬ ‫أل س ب و ع‬ ‫ك‬ ‫ل‬ ‫م ة‬

‫‪HAND BACK‬‬ ‫يُعيد ‪Return‬‬ ‫‪The police officer checked my‬‬ ‫‪licence, then HANDED it BACK‬‬

‫تحقق الرشطي من رخصتي‪ ،‬ثم اعادها إيل‪.‬‬ ‫‪8‬‬

‫‪The Source‬‬

‫هناك الكثري من األبحاث عن " خلط اللغات"؛ و يعتمد‬ ‫خلط ابنك للغتني عىل عوامل عدة مبا يف ذلك مستوى‬ ‫طالقته‪ ،‬و مع من يتحدث و السياق الذي يتحدث فيه‪.‬‬ ‫الطريقة التي نقوم فيها بتعليم اللغات يف برايتون‬ ‫كوليدج هي عادة منفصلة‪ ،‬عىل سبيل املثال التحدث‬ ‫فقط باللغة الفرنسية يف الدرس‪.‬‬ ‫ومع ذلك‪ ،‬يف بعض الظروف‪ ،‬ميكن أن تشكل اللغة األوىل‬ ‫للطفل "دعامة" للغة ثانية‪.‬‬ ‫للمبتدئني‪ ،‬فإننا ندعم األطفال باستخدام بعض الكلامت‬ ‫من لغتهم األوىل‪ ،‬ملساعدتهم عىل التواصل بشكل كامل‬ ‫باللغة الجديدة‪.‬‬ ‫ماذا عن التالميذ الذين يجيدون بالفعل أكرث من لغة‬ ‫واحدة؟‬ ‫أطفال متعددي اللغات يجمعون يف كثري من االحيان بني‬ ‫أكرث من لغة‪ ،‬أو يبدلون اللغة عندما يتحدثون إىل شخص‬ ‫ثنايئ اللغة أو ثاليث اللغة‪ ،‬و هذا مرتبط بعوامل مثل‬ ‫التامسك االجتامعي‪.‬‬

‫الفائزة بعشاء لشخصين في‬ ‫مطعم ارابيسك في منتجع‬ ‫دانات العين‬

‫جينيفر كولنز‬

‫الرجاء االتصال عىل مكتب املجلة عىل الرقم‬ ‫‪ 037668111‬للحصول عىل الجائزة‪.‬‬

‫األكرث أهمية هو ما إذا كان ابنك‬ ‫قادرا عىل التحدث بكل لغة من‬ ‫تلك اللغات عىل حدى‪ ،‬عند‬ ‫الرضورة ‪ -‬وأظن انه قادر عىل‬ ‫القيام بذلك‪.‬‬ ‫و قلقك مشابه لقلق اآلباء‬ ‫الذين يخشون أنه إذا استخدم‬ ‫طفلهم تعابري و ألفاظ غري رسمية يف أحاديثهم مع‬ ‫أصدقائهم‪ ،‬أنهم لن يكونوا قادرين‪ ،‬يف حاالت أكادميية‬ ‫إىل التحول إىل اللغة اإلنجليزية القياسية‪.‬‬ ‫أنصحك بالتحدث مع معلمي ابنك للتأكد من تقدمه‬ ‫باللغتني اإلنجليزية والعربية عىل حد سواء يف اطار‬ ‫اكادميي‪.‬‬ ‫يف املايض‪ ،‬كان خلط اللغات يعترب مصدر قلق‪ ،‬لكن يرى‬ ‫الباحثون اآلن أنه جزء ال يتجزأ من تعلم اللغة‪ ،‬و يف‬ ‫الواقع تعدد اللغات يف القرن ‪ 21‬هو ليشء رائع‪.‬‬ ‫سارة‬ ‫حصول األبناء عىل تعليم جيد هو هاجس يؤرق كل‬ ‫اآلباء‪ ،‬فيعمل األهل و بجد عىل متابعة تحصيل أبنائهم‬ ‫العلمي‬ ‫حيث تدور العديد من التساؤالت يف أذهانهم حول‬ ‫أفضل الطرق و الوسائل التي يستطيعون بها مساعدة‬ ‫أبنائهم دراسيا‪.‬‬ ‫و ملساعدة قرائنا يف اإلجابة عن األسئلة التي تشغل‬ ‫تفكريهم فيام يخص العملية التعليمية‪ ،‬ستنضّ م إلينا‬ ‫املعلّمة سارة من كلية برايتون العني‪ ،‬لإلجابة عن‬ ‫تساؤالتكم و مساعدتكم أنتم و أبناءكم يف اجتياز العام‬ ‫الدرايس بسالسة و ُيرس‪ .‬بامكانكم طرح أسئلتكم عرب‬ ‫الربيد التايل‪asktheteacher@thesourceuae.com :‬‬ ‫وسنجيب عىل جميع استفساراتكم!‬

‫اســـأل الطبيب‬

‫وإليك بعض األشياء التي ميكنك تجربتها للحد من أعراض‬ ‫اضطراب الرحالت الجوية الطويلة‪:‬‬

‫عزيزي الدكتور غايب‬

‫‪1.1‬إذا كنت تسافر للغرب‪ ،‬ابقى مستيقظاً حتى يحل‬ ‫الظالم‪.‬‬

‫لقد عدت مؤخراً من رحلة إىل أمريكا الشاملية وأعاين‬ ‫كثرياً من اضطراب الرحالت الجوية الطويلة‪ ،‬فهل هناك‬ ‫يشء استطيع فعله للتخفيف من شدة هذا االضطراب‬ ‫خصوصاً أنني يجب أن أعود مبارشة اىل عميل‪.‬‬ ‫عزيزي القارئ‪،‬‬ ‫أشكرك عىل سؤالك املمتاز‪،‬‬ ‫إن اضطراب الرحالت الجوية‬ ‫الطويلة هو حالة تسبب‬ ‫مشاكل يف النوم وتعب‬ ‫وصعوبة يف الرتكيز و إمساك و‬ ‫نقص يف النشاط‪ ،‬و هو يحدث‬ ‫عادة للناس الذين يسافرون‬ ‫عرب عدة مناطق زمنية‪ ،‬و كلام سافر الشخص عرب مناطق‬ ‫زمنية أكرث كلام زاد اضطراب الرحالت الجوية الطويلة‪.‬‬ ‫يتحسن اضطراب الرحالت الجوية الطويلة من تلقاء‬ ‫نفسه عندما يعتاد الشخص عىل املنطقة الزمنية‬ ‫الجديدة‪ ،‬ولكن ميكن أن يستغرق ذلك عدة أيام‪ ،‬و كلام‬ ‫كان الشخص بعيدا ً عن بلده كلام أخذ وقتا أطول لتخطي‬ ‫اضطراب الرحالت الجوية الطويلة‪.‬‬

‫تغريدات‬ ‫المشاهير‬

‫‪2.2‬إذا كنت تسافر للرشق تجنب ضوء الصباح املرشق‪.‬‬ ‫‪3.3‬تناول وجبات الطعام يف وقتها يف املنطقة الزمنية‬ ‫الجديدة‪.‬‬

‫وقلة مامرسة التامرين الرياضية‪ ،‬كل هذه العوامل‬ ‫تساهم يف اإلصابة باالضطرابات الصحية‪ .‬وملساعدة‬ ‫قرائنا عىل محاربة هذه االضطرابات‪ ،‬سينضم إلينا‬ ‫الدكتور غابريال من مستشفى الواحة يف هذه املهمة‪،‬‬ ‫لإلجابة عىل تساؤالتكم ومساعدتكم يف اتخاذ منط حياة‬ ‫أكرث صحة‪ .‬بامكانكم طرح أسئلتكم عرب الربيد التايل‪:‬‬ ‫‪ askthedoctor @thesourceuae.com‬وسنجيب عىل‬ ‫جميع استفساراتكم‪.‬‬

‫‪4.4‬مارس بعض التامرين الرياضية‪ ،‬لكن ليس قبل‬ ‫الذهاب اىل النوم مبارشة‪.‬‬ ‫هناك مكمل يسمى "امليالتونني" ميكن أن يساعد الذين‬ ‫يعانون من مشاكل النوم التي تسببها اضطراب الرحالت‬ ‫الجوية الطويلة‪ .‬فامليالتونني هو هرمون يتم افرازه بشكل‬ ‫طبيعي من غدة يف الدماغ‪ .‬وميكن أن يساعد أخذ جرعة‬ ‫اضافية من امليالتونني جسمك عىل التكيف مع املنطقة‬ ‫الزمنية الجديدة‪ ،‬و الجرعة املعتادة هي ‪ 5‬ملغ بعد حلول‬ ‫الظالم كل ليلة‪ ،‬حوايل نصف ساعة قبل الذهاب إىل النوم‪.‬‬ ‫• فقط الكبار يجب أن يأخذوا مكمالت امليالتونني‪.‬‬ ‫الدكتور غايب‬ ‫يف هذا العرص‪ ،‬أصبح التوتر‬ ‫مسيطرا عىل أجسادنا‪ ،‬باإلضافة إىل‬ ‫التأثري السلبي للوجبات الرسيعة‬

‫غرعالم‬ ‫يب‬ ‫مغامر يبتكر طريقة للطهي‬ ‫فوق فوهة بركان‬ ‫ابتكر خبري يف علوم الرباكني "سيمون ترنر" يف نيوزلندا‬ ‫طريقة جديدة للطهي من دون استخدام الفحم أو الغاز‪،‬‬ ‫معتمدا ً عىل الحرارة الناتجة من فوهة الربكان‪.‬‬ ‫ونرشت وسائل إعالم صورة ترنر صورة وهو يجلس يف‬ ‫هدوء أمام فوهة بركان نشط‪ ،‬ممسكاً بأحد طريف عصا‬ ‫طويلة أشبه بسنارة‪ ،‬بينام ميتد الطرف اآلخر إىل داخل‬ ‫فوهة الربكان‪ ،‬وقد علق بها قطع الحلوى وغريها من‬ ‫األطعمة التي ابتكر لها طريقة فريدة يف التحميص‬ ‫والطهي‪ ،‬إنه الطهي عىل نريان بركان‪.‬‬ ‫وأرص ترنر وزميله عىل القيام بهذه الرحلة عىل الرغم من‬

‫خطورتها‪ ،‬لتسليط املزيد من الضوء عىل الفوهة الربكانية‪،‬‬ ‫وارتدى ترنر ورفيقه املصور براديل أمربوز املالبس الواقية‪،‬‬ ‫وهبطا ملسافة تزيد عىل ‪ ١٣٠٠‬قدم‪ ،‬وهي طول املنحدر‬ ‫الصخري املؤدي إىل موقع فوهة بركان "مركم كراتر"‬ ‫بنيوزيلندا‪.‬‬ ‫واقرتب ترنر من فوهة الربكان املليئة بالحمم الربكانية‪،‬‬ ‫التي تصل درجة حرارتها إىل ألفي درجة فهرنهايت‪ ،‬ألجل‬ ‫تسليط املزيد من الضوء عىل الفوهة الربكانية‪ ،‬والتأكيد‬ ‫عىل إمكانية الوصول إليها ومشاهدة الظاهرة الطبيعية‬ ‫الخالبة‪.‬‬

‫أخبار‬

‫افتتاح مركز عود التوبة للفحص بلدية العين تطلق‬ ‫برنامجًا ألرشفة‬ ‫والتشخيص الطبي في العين‬ ‫افتتحت رشكة أبوظبي للخدمات الصحية "صحة" مركز‬ ‫عود التوبة الصحي للفحص والتشخيص الطبي يف مدينة‬ ‫العني الذي يقدم رعاية طبية متخصصة وفحوصات شاملة‬ ‫لحاميل بطاقة ثقة ويف مكان واحد‪ .‬ويعد املركز فكرة‬ ‫جديدة ومتميزة يف الرعاية الطبيبة تقدمه رشكة "صحة"‬ ‫إذ يوفر الفحوصات والتشخيص الطبي الشامل عىل مدار‬ ‫األسبوع باإلضافة ليوم الجمعة من الثامنة صباحا وحتى‬ ‫العارشة ليال وعىل أيدي فريق طبي وفني وإداري مؤهل‬ ‫تأهيالً عالياً‪.‬‬ ‫ويعمل يف مركز عود التوبة ‪ 118‬موظفاً منهم ‪ 25‬طبيباً‬ ‫من مختلف التخصصات ويساعدهم ‪ 32‬ممرضاً وممرضة‬ ‫و‪ 26‬فنياً و‪ 35‬إدارياً لتقديم خدمات صحية شاملة تحت‬ ‫سقف واحد‪ .‬وتتضمن الخدمات التشخيصية والطبية التي‬ ‫يقدمها املركز الجديد الفحص الشامل والعام وتخطيط‬ ‫القلب وفحص الجهد وااليكو والتحاليل املخربية الشاملة‬ ‫واألشعة العادية وفوق الصوتية واألسنان والعيون وفحص‬ ‫خاص بالنساء وفحص خاص باألطفال‪.‬‬ ‫ويوفر مركز عود التوبة الصحي للفحص والتشخيص الطبي‬ ‫تخصصات الطب العام و الباطنية واألعصاب والنساء‬ ‫واألنف واألذن واملسالك البولية والطب النفيس والتثقيف‬

‫الصور والخرائط‬

‫الصحي والتغذية والسكري والغدد الصامء والجهاز‬ ‫الهضمي والكبد‪.‬‬ ‫وأكد الرئيس التنفيذي باإلنابة لرشكة أبوظبي للخدمات‬ ‫الصحية‪ ،‬الدكتور مطر راشد الدرميك‪ ،‬حرص "صحة" عىل‬ ‫تقديم رعاية طبية عالية الجودة ووفقاً ألعىل املعايري‬ ‫العاملية متاشيا مع إسرتاتجية القطاع الصحي يف إمارة‬ ‫أبوظبي عن طريق تعزير تجربة املرىض وتسهيل وصولهم‬ ‫للخدمات الصحية بطريقة ميرسة وسهلة‪.‬‬ ‫وقال إن مركز عود التوبة الصحي للفحص والتشخيص‬ ‫الطبي سيقدم الفحص الطبي الشامل من خالل فريق طبي‬ ‫متميز ومن جميع التخصصات وبكل يرس وسهولة مشريا‬ ‫إىل ان افتتاح هذا املركز املتخصص يخفف الضغط عىل‬ ‫املستشفيات ويسهم يف اكتشاف الحاالت املرضية مبكرا ً‪.‬‬

‫مشروع تخرج لطالب «هندسة اإلمارات»‬

‫المكفوفون يتلمسون طريقهم‬ ‫باألشعة تحت الحمراء‬

‫تساهم االبتكارات الجديدة يف خلق واقع أشبه بأفالم‬ ‫الخيال العلمي‪ ،‬ومن بني اإلبداعات الجديدة التي طورها‬ ‫طالب السنة النهائية بكلية هندسة جامعة اإلمارات يف‬ ‫مرشوعات تخرجهم‪ ،‬وحازت إعجاب واستحسان لجان‬ ‫آسيوية متهمة يف‬ ‫القبض عىل‬ ‫رشطة العني‬ ‫ألقت‬ ‫املكفوفني‬ ‫خادمة يساعد‬ ‫املايض‪ ،‬جهاز‬ ‫الخميس‬ ‫التحكيم يوم‬ ‫ونظام يف منزله‬ ‫اء‪ ،‬العمر‬ ‫الحمرمن‬ ‫الخامس‬ ‫رجل يف‬ ‫جرمية‬ ‫للتحكم‬ ‫العقدتحت‬ ‫باألشعة‬ ‫امليشقتليعمل‬ ‫عىل‬ ‫الطاقة‪.‬وذلك‬ ‫استهالكنافذة‪،‬‬ ‫بطعنات‬ ‫مبدينة‬ ‫مبنطقة‬ ‫العنييوفر‬ ‫املساجد‬ ‫الجاهيلداخل‬ ‫بدرجات الحرارة‬ ‫بعد ‪ 48‬ساعة من العثور عىل جثة الضحية ويدعى “س‬ ‫الطالب‬ ‫التنقل‪،‬‬ ‫أيدي عىل‬ ‫املكفوفني‬ ‫الذيالذي‬ ‫‪.‬ع”‪،‬الجهاز‬ ‫وصمم‬ ‫بتسديدها‬ ‫خادمته‬ ‫يساعد عىل‬ ‫لقي حتفه‬ ‫‪.‬م‬ ‫وخالد‬ ‫الشحي‪،‬‬ ‫اهيم‬ ‫ر‬ ‫إب‬ ‫وعبدالرحمن‬ ‫األغربي‪،‬‬ ‫سامل‬ ‫عمر‬ ‫عدة طعنات إىل جسده بآلة حادة و إردائه قتيالً‪ ،‬بسبب‬ ‫بينهام‪ .‬خلفان النيادي بقسم الهندسة‬ ‫وقعت وعيل‬ ‫املنصوري‪،‬‬ ‫تريك‬ ‫مشاجرة‬ ‫امليكانيكية‪ ،‬الستبدال الوسائل الحالية التي يستخدمها‬ ‫رشطة‬ ‫مديرية‬ ‫العميمي‪،‬‬ ‫العميد حمد‬ ‫وقال‬ ‫تنقالتهم‪.‬‬ ‫مديريسهل‬ ‫متطور‬ ‫عجالن جديد‬ ‫التنقل بنظام‬ ‫املكفوفون يف‬ ‫العني‪ ،‬إن املديرية تلقت بالغاً يفيد بانبعاث رائحة‬ ‫والكالب‬ ‫البيضاء‬ ‫مبنطقةإن العصا‬ ‫املنازلاألغربي‪:‬‬ ‫عمر سامل‬ ‫وقال‬ ‫مدينة العني‬ ‫الجاهيل يف‬ ‫الطالب أحد‬ ‫شديدة من‬ ‫أنهام‬ ‫الفوراملكفوفني‪،‬‬ ‫وعىلتنقل‬ ‫مصدرها‪،‬بهام يف‬ ‫وسيلتان يوثق‬ ‫تحركت إالالجهات‬ ‫املدربةمعروف‬ ‫غري‬ ‫العصا‬ ‫استخدام‬ ‫مضيفا‪ :‬إن‬ ‫الرشطيةعىل‬ ‫تنطويان‬ ‫باب املنزل‬ ‫فوجدت‬ ‫الضعف‪ ،‬البالغ‪،‬‬ ‫نقاط إىل موقع‬ ‫املختصة‬ ‫مغلقاً‬ ‫للتدريب‬ ‫املثال‪ ،‬وقتا‬ ‫سبيل‬ ‫يتطلب‪،‬إىلعىل‬ ‫طويالاإلذن بكرس‬ ‫للحصول عىل‬ ‫العامة‬ ‫النيابة‬ ‫البيضاء فلجأت‬ ‫الهندسة‬ ‫طالبات‬ ‫فريقفتمآخر من‬ ‫وصمم‬ ‫الباباستخدامها‪.‬‬ ‫عىل‬ ‫جثة شخص‬ ‫العثور عىل‬ ‫املنزل؛‬ ‫والدخول إىل‬ ‫املساجد‬ ‫العمر الحرارة‬ ‫للتحكم منبدرجات‬ ‫خمسني يفعاماً‪ ،‬ملقاة‬ ‫نظاما‪.‬ع” يبلغ‬ ‫الكهربائية“س ‪.‬م‬ ‫يدعى‬ ‫ويأخذ بعني االعتبار مساحة املسجد ودرجة‬ ‫الطاقة‬ ‫النوم ‪.‬‬ ‫يوفرغرفة‬ ‫يف‬ ‫‪10‬‬

‫‪The Source‬‬

‫وأوضح العميمي أن فحص الطبيب الرشعي أظهر تعرض‬ ‫داخله‪،‬جنائية‪،‬‬ ‫املطلوبةالواقعة‬ ‫الحرماارةيؤكد أن‬ ‫ودرجةحادة‪،‬‬ ‫طعنات بآلة‬ ‫وسعة‬ ‫الجثةارةإىلخارجه‪،‬‬ ‫الحر‬ ‫وعددالبيانات‬ ‫واألبواب جمع‬ ‫النوافذوتح ٍر توىل‬ ‫وعدد بحث‬ ‫التكييف‪ ،‬فريق‬ ‫أجهزةتم تشكيل‬ ‫فيام‬ ‫املصلني‪،‬‬ ‫التحريات‬ ‫عنارص‬ ‫واستدل‬ ‫القتل‪،‬‬ ‫حادثة‬ ‫حول‬ ‫واملعلومات‬ ‫وأيضا الوقت املطلوب للوصول لدرجة الحرارة التي‬ ‫الجهازتدعى “ج‬ ‫وصممآسيوية‬ ‫للمصلني‪.‬خادمة‬ ‫بها‪ ،‬وهي‬ ‫توفر هوية‬ ‫عىل‬ ‫الطالبات‬ ‫املشتبهاحة‬ ‫الشعور بالر‬ ‫عليه‪،‬‬ ‫املجني‬ ‫خدمة‬ ‫عىل‬ ‫تقوم‬ ‫كانت‬ ‫ً)‪،‬‬ ‫ا‬ ‫عام‬ ‫(‪28‬‬ ‫‪.‬جو”‬ ‫‪.‬أتسنيم عيل الظنحاين‪ ،‬وعائشة الشحي‪ ،‬وهاجر بن كراودة‬ ‫هويتها ومكان‬ ‫بقسم عىل‬ ‫النهائيةالتعرف‬ ‫ساعة تم‬ ‫ويف أقل‬ ‫الكهربائية‪.‬‬ ‫الهندسة‬ ‫وجميعهنمنيف ‪48‬السنة‬ ‫اعرتفت‬ ‫التكييف والرب‬ ‫ومواجهتها باألدلة‬ ‫وبضبطها‬ ‫تواجدها‪،‬‬ ‫‪50%‬‬ ‫اهني من‬ ‫تستهلك‬ ‫هي أن أجهزة‬ ‫املرشوع‬ ‫وفكرة‬ ‫مخدومها‬ ‫جسم‬ ‫إىل‬ ‫طعنات‬ ‫عدة‬ ‫بتوجيه‬ ‫قامت‬ ‫بأنها‪ 70%‬من املعدل الكيل للطاقة التي يستهلكها أي مبنى‬ ‫إىل‬ ‫تصميمسكنه‪،‬‬ ‫وفاته يف‬ ‫لذلك مامنأدى إىل‬ ‫املساجد‪.‬بينهام‪،‬‬ ‫مشاجرة دارت‬ ‫نظام‬ ‫الرضوري‬ ‫بعديف ذلك‬ ‫مبا‬ ‫اعاةً‬ ‫قتيال‬ ‫أردته‬ ‫أن‬ ‫بعد‬ ‫الضحية‬ ‫عىل‬ ‫املنزل‬ ‫باب‬ ‫وأحكمت‬ ‫للتحكم بأجهزة تكييف تقلل استهالك الطاقة‪ ،‬مع مر‬ ‫البشعة ‪.‬‬ ‫بعدارةجرميتها‬ ‫والذت بالف‬ ‫مستخدمي املباين‪.‬‬ ‫لضامن راحة‬ ‫درجةرارالحر‬ ‫ضبط‬

‫استحدثت بلدية مدينة العني ممثلة بإدارة البيانات املكانية‬ ‫يف قطاع تخطيط املدن و املساحة برنامج ‪Terra Share‬‬ ‫املتطور ألرشفة الصور‪ ،‬ويضم صورا يرجع تاريخ التصوير‬ ‫الجوي لها يف بلدية مدينة العني اىل الستينات من القرن‬ ‫املايض‪ ،‬فقد كان اول تصوير للمدينة يف ابريل من عام‬ ‫‪ .1968‬وأشارت عذاري الشويهي رئيس قسم الخرائط‬ ‫واألرشيف باإلنابة بقطاع تخطيط املدن واملساحة ببلدية‬ ‫العني‪ :‬أن هذه التقنية املتطورة تخترص الكثري من الوقت‬ ‫والجهد وتضمن تلبية احتياجات العمالء للخدمات املقدمة‬ ‫لهم من إدارة البيانات املكانية بشكل عام وقسم الخرائط‬ ‫واألرشيف بشكل خاص‪.‬‬ ‫ولفتت الشويهي إىل ما تلعبه هذه الصور يف دراسة الوضع‬ ‫الراهن للمدينة والتخطيط املستقبيل‪ ،‬مام يسهل عىل‬ ‫متخذي القرار واملخططني من مراقبة التغريات التي تطرأ‬ ‫عىل املدينة‪ ،‬والتخطيط السليم مبا يضمن الحفاظ عىل‬ ‫خصوصيتها‪ ،‬وطابعها املميز كمدينة للواحات‪ ،‬مشرية إىل‬ ‫توايل عملية التصوير الجوي والفضايئ مع التقدم الذي‬ ‫شهده العامل يف مجال التصوير الفضايئ وظهور الكم الهائل‬ ‫من األقامر الصناعية ذات الخصائص املتعددة التي تخدم‬ ‫العديد من الجوانب التي تحتاجها البلدية والتي من شأنها‬ ‫تعزيز الخدمات املقدمة لسكان املدينة‪.‬‬

‫"توام" يجري ‪ 3‬عمليات‬ ‫ترميم مجهرية معقدة‬

‫أجرى مستشفى توام‪ ،‬باالشرتاك مع جونز هوبكنز الطبية‪،‬‬ ‫ثالث عمليات جراحية مجهرية متقدمة تضمنت جراحات‬ ‫ترميم ناجحة‪ .‬العملية األوىل استخدم فيها سديلة جلدية‬ ‫لفافية حرة‪ ،‬لرتميم قدم مريض بعد استئصال ورم منها‪،‬‬ ‫والثانية ملريض تعرض الستئصال ورم من فمه خضع‬ ‫لعملية ترميمٍ للتجويف الفموي واللسان‪ ،‬واملريض الثالث‬ ‫نُقلت له سديلة عظمية حرة مع رأس العظم باستخدام‬ ‫تقنية الجراحة املجهرية‪ ،‬وذلك لرتميم مفصل املعصم بعد‬ ‫استئصال الورم منه‪.‬‬ ‫وتم إجراء جراحات الرتميم مبجهر خاص ومعدات دقيقة‬ ‫تستخدم يف العمليات املعقدة‪ ،‬ومتكن الجراحون من إصالح‬ ‫األوعية الدموية والرشايني واألعصاب املقطوعة التي ال‬ ‫يتجاوز قطرها ملليمرتا ً واحدا ً باستخدام قدرة تكبري عالية‪،‬‬ ‫وغُرز أدق من حجم الشعرة‪.‬‬ ‫وقال رئيس قسم الجراحة يف مستشفى توام‪ ،‬الدكتور براين‬ ‫جيل‪ ،‬إن «أفراد فريق الجراحني يف مستشفى توام يعدون‬ ‫كخرباء يف تخصصاتهم املتقدمة»‪ .‬وأكدت الجراحة املتدربة‬ ‫اإلماراتية يف قسم الجراحة يف مستشفى توام‪ ،‬الدكتورة‬ ‫لطيفة سامل الظاهري‪ ،‬أن أداء عمليات الرتميم املجهرية‬ ‫املعقدة يساعد عىل تبادل الخربات بني الخرباء الدوليني‬ ‫واملتدربني اإلماراتيني‪.‬‬

‫تتطلع الى‬ ‫المستقبل؟‬

‫ما الذي يجعل الشهادات خيارًا ذكيًا‬ ‫إنها أوقات االزدهار يف دولة االمارات‪ ،‬فاالنتعاش االقتصادي‬ ‫يأجج سوق العمل‪ ،‬وفقا ملسح أجراه ‪ GulfTalent‬عام‬ ‫‪ ،2014‬جنبا إىل جنب مع استقرار البالد يف منطقة تشهد‬ ‫الكثري من التقلبات‪ ،‬األمر الذي يعزز مكانتها باعتبارها‬ ‫أكرث مكان مرغوب للعمل يف الخليج‪.‬‬ ‫يف مثل هذه األوقات عندما تتطلع الرشكات للتوظيف و‬ ‫يتنافس املرشحون عىل املناصب املرموقة‪ ،‬تصبح الشهادات‬ ‫أكرث أهمية من أي وقت مىض‪ .‬ليس فقط ألنها تساعد‬ ‫الباحثني عن عمل تلقائيا يف التميز عن أقرانهم‪ ،‬و لكنها‬ ‫تضيف أيضا قيمة إىل منظمة صاحب العمل من خالل‬ ‫جلب مهارات ذات مستوى عاملي‪.‬‬ ‫و بصورة عاملية أكرب‪ ،‬تلجأ املنظامت بشكل متزايد اىل‬ ‫املتخصصني املعتمدين‪ ،‬وسط مناخ حيث األخالق واملعايري‬ ‫توفر ضامنة يف عامل أكرث تجنباً للمخاطر‪.‬‬ ‫فمن هنا فإن زيادة الطلب عىل الضامن واملعرفة‬ ‫واملهارات هي التي تؤجج الطلب عىل املرشحني من‬ ‫يل املعتمد) و‬ ‫أصحاب مؤهالت (‪ CIA‬املدقّق الداخ ّ‬ ‫اإلداري املعتمد)‪.‬‬ ‫أصحاب مؤهالت ( ‪CMA‬املحاسب‬ ‫ّ‬ ‫حاليا‪ ،‬فإن الحاجة العاملية ألصحاب الشهادات املختصني‬ ‫تفوق العرض‪ ،‬مام أدى إىل ارتفاع األرباح أكرث‪.‬‬ ‫املرونة والنمو الوظيفي هي بالتأكيد من ضمن سلة‬ ‫يل املعتمد‪CIA‬‬ ‫الفوائد‪ ،‬و أصحاب مؤهالت املدقّق الداخ ّ‬ ‫اإلداري املعتمد ‪CMA‬مرشحون للرتقية أكرث‬ ‫واملحاسب‬ ‫ّ‬ ‫من أقرانهم الذين ال يحملون شهادات معتمدة‪ .‬فالشهادة‬ ‫ميكن أن تدفع باملختصني عىل طول الطريق إىل مناصب‬ ‫تنفيذية عليا‪.‬‬ ‫كام أن الرشكات تدرك بشكل متزايد قيمة قرارات‬ ‫التوظيف الصحيحة والحفاظ عىل املواهب‪ ،‬وبالتايل فإن‬

‫مجال املوارد البرشية يكتسب أهمية اسرتاتيجية أيضاً‪.‬‬ ‫وفقا لـ ‪ ،GulfTalent‬شهدت وظائف املوارد البرشية‬ ‫يف عام ‪ 2013‬يف الخليج ثالث أعىل زيادة يف الرواتب‬ ‫بعد الشؤون املالية والهندسة‪ ،‬و لفهم وتحديد‬ ‫الكفاءات واملعرفة املطلوبة من قادة املوارد‬ ‫البرشية اليوم‪ ،‬أجرت جمعية إدارة املوارد‬ ‫البرشية (رشم) دراسة فريدة من نوعها‪ ،‬نتج‬ ‫عنها إطالق شهادتني جديدتني لخرباء املوارد‬ ‫البرشية‪ SHRM CP ،‬و‪.SHRM SCP‬و‬ ‫وضعت هاتني الشهادتني معيار عاملي جديد‪،‬‬ ‫و قد ُصممتا إلعطاء املهنيني عىل مستوى‬ ‫عاملي مجموعة من املهارات املتميزة‬ ‫املطلوبة‪.‬‬ ‫وبطبيعة الحال فإن السعي للحصول عىل‬ ‫أي شهادة مهنية ميثل استثامرا للوقت‬ ‫واملال‪ ،‬مام يجعل من الرضوري‬ ‫عىل املرشحني اختيار رشيك العمل‬ ‫الصحيح‪ .‬لدى مورغان الدولية أكرث‬ ‫من عقدين من الخربة يف مساعدة‬ ‫أكرث من ‪ 70000‬من املرشحني‬ ‫لالستعداد ملجموعة متنوعة‬ ‫من أوراق االعتامد املهنية عرب‬ ‫مواقعها الـ ‪ 34‬والرشاكات مع‬ ‫املنظامت الرائدة يف العامل يف‬ ‫املناهج التعليمية الدولية‪ .‬وهناك‬ ‫أيضا جانب إنساين كبري لهذه‬ ‫الخربة‪ ،‬وهو ما يجعل مورغان تهتم‬ ‫بكل طالب من طالبها‪ ،‬وتقدم كل‬ ‫الدعم ألبعد الحدود‪.‬‬

‫بيئة‬

‫هيئة البيئة ‪ -‬أبوظبي‬ ‫تدعو لتبني الميزانية المائية‬ ‫ملحة وطريقة مثلى لخلق‬ ‫وتؤكد أنها حاجة‬ ‫ّ‬

‫التوازن بين تلبية االحتياجات والموارد المتاحة‬ ‫دعت هيئة البيئة – أبوظبي خالل مشاركتها يف القمة‬ ‫العاملية للمياه ‪ 2015‬إىل اعتامد ميزانية مائية شاملة إلمارة‬ ‫أبوظبي لتلبي الزيادة الكبرية املتوقعة يف الطلب عىل املياه‬ ‫التي ستنجم عن الزيادة يف عدد السكان والنمو االقتصادي‬ ‫مستقبالً‪ ،‬وذلك بصورة مستدامة‪.‬‬ ‫وسيساهم اعتامد امليزانية املائية يف تطوير نهج متكامل‬ ‫وف ّعال إلدارة املوارد املائية يف اإلمارة‪ ،‬مام يشجع عىل‬ ‫التقليل من معدل استهالك املياه وتحسني استخدام‬ ‫املياه امل ُعاد تدويرها‪ ،‬وتطبيق إدارة مستدامة ملوارد املياه‬ ‫الجوفية‪ .‬تعالج امليزانية املائية الرضورات امللحة بنا ًء عىل‬ ‫املعطيات االقتصادية لإلمارة وعدد سكانها الذي يُتوقع أن‬ ‫يزيد ثالثة أضعاف العدد الحايل خالل السنوات الـ ‪15‬‬ ‫القادمة‪ .‬ومن املرجح أن يُسهم هذا النمو يف االستنزاف‬ ‫الحاد ملخزون املياه الجوفية‪.‬‬ ‫وأوضحت سعادة رزان خليفة املبارك األمني العام لهيئة‬ ‫البيئة ‪ -‬أبوظبي بالقول‪" :‬تستهلك أبوظبي يف الوقت الحارض‬ ‫‪ 3.3‬مليار مرت مكعب من املياه سنوياً"‪ ،‬وتتابع‪" :‬ففي‬ ‫السنوات الـ ‪ 15‬القادمة ستنمو أبوظبي إىل ثالثة أضعاف‬ ‫حجمها الحايل مام سيؤدي إىل زيادة حادة يف الطلب عىل‬ ‫املياه‪ .‬من هنا يكون عىل كافة الجهات بدون استثناء التعاون‬ ‫إليجاد إجابة شافية عن السؤال التايل‪" :‬ما هو مصدر املياه‬ ‫املستدام لنتمكن من الحفاظ عىل هذا النمو‪ ،‬وما هي‬ ‫التكاليف البيئية واملادية التي ترتتب عىل ذلك"‪.‬‬ ‫‪12‬‬

‫‪The Source‬‬

‫يذكر أن ثلثي امليزانية املائية الحالية يف أبوظبي تعتمد‬ ‫عىل املياه الجوفية‪ ،‬و‪ 29%‬من املياه املحالة و‪ 6%‬من‬ ‫املياه امل ُعاد تدويرها‪.‬ومتثل معدالت االستهالك املحيل يف‬ ‫أبوظبي التي تفوق بكثري متوسط املعدل العاملي‪ ،‬وتناقص‬ ‫إمدادات املياه الجوفية‪ ،‬ومحطات تحلية املياه املكلفة‬ ‫وغري املستدامة‪ ،‬واالستخدام الضئيل للمياه امل ُعاد تدويرها‬ ‫القضايا الرئيسية التي يجب مواجهتها وإيجاد حلول ناجعة‬ ‫لها عرب ميزانية مائية دقيقة‪ .‬وقد قامت الهيئة بالفعل عىل‬ ‫وضع اللبنة األساسية لعدد من املبادرات التي من شأنها أن‬ ‫تساعد يف خلق التوازن بني الحاجة للمياه واملوارد املتاحة‪.‬‬ ‫وتسعى هيئة البيئة ‪ -‬أبوظبي لتعزيز التعاون مع‬ ‫قطاعات اإلمارة الرئيسية املستهلكة للمياه؛ كقطاع الزراعة‬ ‫والغابات واملرافق السياحية والرتفيهية والتجارية فضالً‬ ‫عن الوحدات السكنية املتنوعة‪ ،‬فازدهار هذه القطاعات‬ ‫كلها منوط بشكل كبري بالسياسات التي تضمن استدامة‬ ‫إمدادات املياه يف املستقبل‪.‬‬ ‫وبحسب هيئة البيئة – أبوظبي‪ ،‬إذا مل تتغري أمناط استهالك‬ ‫املياه‪ ،‬ستحتاج اإلمارة إىل زيادة عمليات تحلية املياه إىل‬ ‫ثالثة أضعاف املعدل الحايل بحلول عام ‪ ،2030‬وكذلك حفر‬ ‫آبار املياه الجوفية بأعداد وأعامق أكرب‪ .‬وسيكون لهذا بالغ‬ ‫األثر عىل إمدادات املياه الجوفية‪ ،‬فضالً عن توقعات تشري‬ ‫إىل أن املياه الجوفية الصالحة لالستخدام قد تُستنفذ متاماً‬ ‫يف غضون السنوات الخمسني املقبلة‪ ،‬ويف غضون سنوات‬

‫أقل يف املناطق التي تكرث فيها عمليات الري‪.‬‬ ‫وقد وضعت الهيئة اسرتاتيجية من مثانية محاور لتحديد‬ ‫القطاعات التي تتحمل مسؤولية مبارشة عىل موارد املياه‬ ‫تشمل التشجيع عىل ترشيد استهالك املياه الجوفية‪،‬‬ ‫ومراقبة إمدادات املياه الجوفية عن كثب‪ ،‬وتحسني كفاءة‬ ‫الغابات وإدارتها من خالل فرض معايري صارمة عىل الري‪،‬‬ ‫واستخدام طرق ري علمية‪ ،‬واستخدام مياه الرصف الصحي‬ ‫املعالجة لري الغابات‪ ،‬ومعالجة مياه الرصف الصحي بنظام‬ ‫األرض الرطبة عند الرضورة‪ ،‬وإدارة املخزونات االسرتاتيجية‬ ‫وحاميتها وتنظيم البنية التحتية‪.‬‬ ‫وتشري سعادة املبارك إىل إمكانية التعاون املشرتك بني‬ ‫الهيئة والجهات املختلفة بالقول‪" :‬نحن يف هيئة البيئة –‬ ‫أبوظبي نشجع الراغبني بدعم مبادرة امليزانية املائية من‬ ‫جهات وفعاليات بالتواصل مع الهيئة‪ ،‬حيث يرس فريق‬ ‫عملنا من خرباء وفنيني تقديم املشورة لهم لرشح كيفية‬ ‫وضع اسرتاتيجية خاصة باستهالك املياه ضمن مؤسساتهم‪،‬‬ ‫ومرافقتهم يف زيارات ميدانية إىل الغابات النموذجية‬ ‫لتعريفهم عىل أفضل املامرسات الزراعية البديلة املطبقة"‪.‬‬ ‫واختمت املبارك‪" :‬هناك قول مأثور أن األنسان ال يُقدّر‬ ‫قيمة اليشء إال بعد فقدانه‪ ،‬نأمل أن نثبت يف أبوظبي عدم‬ ‫صحة هذا بالنسبة للمياه‪".‬‬

‫المرأة العصرية‬

‫توهجي كالذهب في‬

‫باتشولي سبا‬ ‫كجوهرة مثينة محفوظة بعناية يقع منتجع باتشويل‬ ‫الصحي يف قلب منطقة زاخر‪ ،‬مكان ميثل الوجهة امل ُثىل‬ ‫للسيدات اللوايت يرغنب باالبتعاد عن صخب الحياة اليومية‬ ‫و االستمتاع بقليل من الهدوء و الدالل‪.‬‬

‫"آين باتناغري"‬

‫منتجع باتشويل الصحي هو نتاج عامني من العمل قضتهام‬ ‫اختان اماراتيتان يف التصور والتخطيط والتصميم لهذا‬ ‫املنتجع الفاخر‪ ،‬حيث قامت كل منهام باالستكشاف و‬ ‫البحث يف منتجعات أوروبا وأمريكا وديب لجلب أفضل‬ ‫املامرسات يف مجال الجامل والصحة للنساء يف مدينة‬ ‫العني‪.‬‬ ‫يقع منتجع باتشويل يف فيال جميلة قرب حديقة الحيوانات‬ ‫يف العني‪ ،‬األمر الذي يبدو غري مألوف‪ ،‬إال أن االختني تعمدتا‬ ‫اختيار موقع املنتجع يف مكان بعيد نسبيا عن ازدحام مركز‬ ‫املدينة و إلعطاء نساء زاخر مكان قريباً لالعتناء بأنفسهم‪.‬‬ ‫ما أن َعربت االبواب الكبرية املزخرفة حتى كانت يف‬ ‫استقبايل إميان املديرة املتحمسة‪ ،‬التي اطلعتني عىل كل ما‬ ‫مييز منتجع باتشويل و يجعله فريدا من نوعه‪.‬‬ ‫بداية منتجع باتشويل ليس للنساء فقط بل يقدم خدماته‬ ‫للفتيات اللوايت تبدأ اعامرهن من خمس سنوات و ما‬ ‫فوق‪ ،‬فقد كرسوا قسام خاصا وردي اللون لألمريات‬ ‫الصغريات‪ ،‬مع أقسام وردية مخصصة للشعر و االظافر‬

‫‪14‬‬

‫‪The Source‬‬

‫لألطفال‪ ،‬وتستخدم خبريات الشعر و التجميل منتجات‬ ‫طبيعية و عضوية فائقة اللطف و آمنة لبرشة الصغار‬ ‫الحساسة و لشعرهم‪ ،‬فيعد باتشويل مكانا مثاليا لحفلة‬ ‫عيد ميالد مذهلة يف منتجع صحي‪ ،‬حيث يحرص املوظفني‬ ‫عىل االهتامم بكل التفاصيل لجعل حفلة من هذا النوع‬ ‫حدث ال يُنىس‪.‬‬ ‫ففي حني تنشغل الفتيات الصغريات يف قسمهن الخاص‪،‬‬ ‫تستطيع االمهات االنغامس يف مجموعة كاملة من‬ ‫عالجات الشعر والوجه والجسم‪ ،‬و بكل االشياء الفاخرة‬ ‫التي يحتويها املنتجع بدءا من املنتجات الطبيعية اللطيفة‬ ‫عىل البرشة و الصديقة للبيئة‪ ،‬و خبريات التدليك متعددي‬ ‫اللغات و ذوات الخربة الواسعة‪ ،‬و خبريات التجميل‬ ‫و الشعر اللوايت تم اختيارهن من جميع أنحاء العامل و‬ ‫اللوايت تم إعطاؤهن الفرصة للتطور املهني و لتحسني‬ ‫مهاراتهم ومعرفتهم باملنتجات‪ .‬مل تدخر األختان أي جهد‬ ‫يف جعل املنتجع مكان فاخرا ً مع الجدران املذهبة و‬ ‫ثريات الكريستال‪ ،‬و غرف الحامم املتأللئة‪ ،‬و غرف العناية‬ ‫بالوجه و الجسم و غرف االسرتخاء و صالون فخم للشعر‬ ‫و االظافر حيث ميكنك طباعة أي صورة أو تصميم عىل‬

‫أظافرك من خالل طابعة ‪ ArtPro‬لألظافر‪ ،‬و سيتم قريباً‬ ‫افتتاح جناح ‪ VIP‬خاص للعرائس أو أي سيدة تريد مزيدا ً‬ ‫من الخصوصية خالل تلقي العالجات‪.‬‬ ‫مل أستطع مغادرة باتشويل دون تجربة عالج الـ ‪Gold‬‬ ‫‪ Facial‬من ‪ ،Nimue‬وهو خط من املنتجات الفاخرة‬ ‫الخاصة بالوجه من جنوب أفريقيا‪ ،‬ويقال إنه يحسن‬ ‫مرونة البرشة و له تأثري مضاد للشيخوخة‪ ،‬وأنا أرحب كثريا‬ ‫بهذا العالج خصوصا أنني سأدخل عقدا ً جديدا ً من حيايت‪.‬‬ ‫بدأت خبرية البرشة ميغومي بتنظيف عميق يعقبه تقشري‬ ‫لبرشيت‪ ،‬ثم وضعت قناع الذهب عىل وجهي‪ ،‬وقامت‬ ‫بتدليك فروة رأيس بينام متتص برشيت القناع‪ ،‬و بعد فرتة‬ ‫قامت ميغومي بإزالة القناع برفق و بوضع مرطب عىل‬ ‫وجهي‪ ،‬تارك ًة إياي مع وجه مرشق يتوهج كالذهب‪ ،‬شعور‬ ‫جميل غمرين من الداخل إىل الخارج‪.‬‬ ‫عندما تشعرين أنك بحاجة للقليل من الراحة واالسرتخاء‪،‬‬ ‫توجهي اىل منتجع باتشويل الفاخر‪ ،‬حيث االستقبال املميز و‬ ‫الباقات و الخدمات املتميزة و املنتقاة بعناية لتلبي جميع‬ ‫احتياجاتك الجاملية‪ ،‬لحجز املواعيد أو ملزيد من املعلومات‬ ‫يرجى االتصال عىل الرقم ‪ 037375115/037375111‬أو‬ ‫تابعي منتجع باتشويل الصحي عىل إنستاجرام‪.‬‬

‫املتجر اإللكرتوني املتخصص بأزياء األطفال‬

‫لماذا يحب الجميع‬ ‫ميني اكستشينج‬

‫أكثر من ‪ 10000‬منتج من أكثر من ‪ 250‬عالمة تجارية‬ ‫‪ % 90‬من المنتجات جديدة من المتاجر‬ ‫تبدأ األسعار من ‪ 15‬درهم فقط‬ ‫شحن مجاني للمشتريات التي تتجاوز قيمتها ‪ 250‬درهم و سهولة في االرجاع‬

‫عرض حصري لقراء مجلة المصدر‬ ‫احصل على خصم ‪ % 20‬عندما تتسوق عبر موقع ‪www.miniexchange.com‬‬

‫كود الخصم ‪THESOURCE20 :‬‬ ‫صالح لغاية ‪ 31‬مايو ‪2015‬‬

‫صحة و أسلوب حياة‬

‫سرطان عنق الرحم‬

‫ينشأ رسطان عنق الرحم نتيجة منو خاليا غري طبيعية (غري‬ ‫عادية) يف عنق الرحم‪ ،‬بكمية غري طبيعية‪.‬‬

‫إن عنق الرحم هو الجزء السفيل من الرحم والذي يوصل‬ ‫الرحم باملهبل‪ ،‬ومن شان الكشف املبكر عن رسطان عنق‬ ‫الرحم أن يضمن‪ ،‬يف معظم الحاالت‪ ،‬الشفاء التام منه‪.‬‬ ‫وميكن الكشف عن رسطان عنق الرحم بواسطة فحص‬ ‫مسح عنق الرحم‪.‬‬ ‫أعراض رسطان عنق الرحم‬ ‫تؤدي تغريات غري عادية (شاذة) يف خاليا عنق الرحم اىل‬ ‫ظهور أعراض يف حاالت نادرة فقط‪ .‬لكن اذا ما تطورت‬ ‫هذه التغريات اىل رسطان عنق الرحم فقد تظهر اعراض‬ ‫ملرض رسطان عنق الرحم‪ ،‬ميكن أن تشمل‪:‬‬ ‫ •نزف غري اعتيادي من املهبل‪ ،‬أو تغيري ال ميكن‬ ‫تفسريه يف الدورة الشهرية‪.‬‬ ‫ •نزف من جراء مالمسة عنق الرحم‪ ،‬عند مامرسة‬ ‫العالقة الجنسية مثال‪ ،‬أو نتيجة ادخال الغشاء‬ ‫العازل االنثوي ملنع للحمل‪.‬‬ ‫ •الشعور بأوجاع لدى مامرسة العالقات الجنسية‪.‬‬ ‫ •افرازات مهبلية ملطخة بالدم‪.‬‬ ‫أسباب وعوامل خطر رسطان عنق الرحم‬ ‫اسباب رسطان عنق الرحم‬ ‫تنجم معظم حاالت رسطان عنق الرحم عن فريوس يطلق‬ ‫عليه اسم " فريوس الورم الحليمي " (‪HPV - Papiloma‬‬ ‫‪.) Virus‬‬ ‫تنتقل العدوى بهذا الفريوس عند مامرسة عالقة جنسية‬ ‫‪16‬‬

‫‪The Source‬‬

‫مع شخص يحمل هذا الفريوس‪ .‬و هنالك أنواع عديدة من‬ ‫فريوس الورم الحليمي‪ ،‬ال تسبب جميعها االصابة مبرض‬ ‫رسطان عنق الرحم‪ .‬بعضها يسبب تكون ثآليل يف االعضاء‬ ‫التناسلية‪ ،‬وبعضها االخر ال يسبب ظهور أية عالمات أو‬ ‫أعراض ملرض رسطان عنق الرحم‪.‬‬

‫هنالك نساء تحملن هذا الفريوس طيلة سنوات عديدة‬ ‫دون أن تعلمن بذلك‪ .‬باستطاعة هذا الفريوس أن يبقى يف‬ ‫الجسم لعدة سنوات دون أن يسبب أية أعراض وقد يؤدي‬ ‫اىل االصابة مبرض رسطان عنق الرحم بعد بضع سنوات‬ ‫من االصابة بالعدوى‪ .‬لذلك‪ ،‬من املهم الخضوع لفحص‬ ‫مسحة عنق الرحم بصورة منتظمة‪ ،‬اذ بإمكان هذا الفحص‬ ‫الكشف عن أية تغيريات تحصل يف خاليا عنق الرحم قبل‬ ‫نشوء رسطان عنق الرحم ‪ .‬واذا ما متت معالجة هذه‬ ‫التغريات‪ ،‬فمن املمكن منع نشوء رسطان عنق الرحم‪.‬‬ ‫تشخيص رسطان عنق الرحم‬ ‫فحص مسح عنق الرحم هو فحص روتيني‪ ،‬الغاية منه‬ ‫الكشف عن أية تغريات غري طبيعية يف خاليا عنق الرحم‬ ‫وعن رسطان عنق الرحم‪.‬‬ ‫يتم اجراء هذا الفحص بشكل روتيني‪ ،‬إذ أنه يعترب إجراء‬ ‫سهال جدا‪ ،‬باإلضافة اىل كونه الوسيلة الوحيدة املتوفرة‬ ‫للكشف عن التغريات يف خاليا عنق الرحم ومعالجتها قبل‬ ‫ان تتحول اىل رسطان عنق الرحم‪.‬‬ ‫يف حال الشك بوجود رسطان عنق الرحم‪ ،‬يوجه الطبيب‬ ‫اىل املرأة املريضة عددا من االسئلة بخصوص التاريخ‬ ‫الطبي للعائلة‪ ،‬ثم يجري لها فحصا جسامنيا يشمل فحصا‬ ‫للحوض وفحص مسح عنق الرحم‪ .‬وقد يحتاج الطبيب‬ ‫اىل اجراء املزيد من الفحوصات‪ ،‬حتى يتمكن من تقييم‬ ‫الحالة بدقة وتحديد نوع العالج‪.‬‬

‫عالج رسطان عنق الرحم‬ ‫عندما يتم الكشف عن رسطان عنق الرحم يف مراحله‬ ‫املبكرة تكون احتامالت الشفاء منه كبرية‪ .‬ويف حال تم‬ ‫الكشف عنه يف مرحلة مبكرة جدا‪ ،‬فهنالك احتامل بان‬ ‫تكون املريضة قادرة عىل الحمل وانجاب االطفال بعد‬ ‫امتام العالج‪.‬‬ ‫يكون عالج رسطان عنق الرحم‪ ،‬يف معظم مراحله الالحقة‪،‬‬ ‫منوط باستئصال الخاليا الرسطانية مام يؤدي اىل عدم‬ ‫القدرة عىل االنجاب الحقا‪.‬‬

‫الطرق العالجية املتبعة تشمل‪:‬‬ ‫ •استئصال الرحم (‪ )Hysterectomy‬واستئصال‬ ‫الغدد الليمفاوية يف منطقة الحوض‪ .‬وقد تقتيض‬ ‫الرضورة‪ ،‬احيانا‪ ،‬استئصال كال املبيضني (‪)Ovaries‬‬ ‫وقنايت فالوب (‪ ،)Fallopian tubes‬ايضا‪.‬‬ ‫ •املعالجة االشعاعية (‪.)Radiotherapy‬‬ ‫ •املعالجة الكيميائية (‪.)Chemotherapy‬‬ ‫يتم تحديد كمية العالجات الالزمة تبعاً لكمية الخاليا‬ ‫الرسطانية التي منت‪ .‬كذلك‪ ،‬هنالك امكانية للدمج بني‬ ‫عدد من الطرق العالجية‪.‬‬ ‫الوقاية من رسطان عنق الرحم‬ ‫يعترب فحص مسحة عنق الرحم الطريقة االفضل للكشف‬ ‫عن اية تغريات تحصل يف خاليا عنق الرحم‪ ،‬والتي قد‬ ‫تسبب رسطان عنق الرحم‪ .‬اجراء هذا الفحص بشكل‬ ‫روتيني ودوري يضمن الكشف عن هذه التغريات قبل‬ ‫أن تتحول اىل ورم رسطاين‪ .‬ولذلك‪ ،‬من املهم الخضوع اىل‬ ‫االرشاف الطبي‬

‫شباب‬

‫قواعد عليك‬ ‫تعلمها من‬ ‫الناجحني‬

‫الحياة لعبة‪ ،‬عليك أن تتعلم قواعدها أوالً ث ّم أن تلعبها‪.‬‬ ‫بأي حال بأنك قد أصبحت ُمحصناً من‬ ‫لك ّن ذلك ال يعني ِّ‬ ‫األخطاء‪ ،‬فالخطأ جزء من نجاحك‪ ،‬إما أن تتعامل معه‬ ‫بل ٍ‬ ‫ُطف كبري‪ ،‬أو تتخذه عدوا ً‪ ،‬هذا يعود لك‪ ،‬وأنا أنصحك‬ ‫بالخيار األول‪.‬‬ ‫أحب أن أُطلعك عىل بعض هذه القواعد لتت ّنبه إليها‪،‬‬ ‫ّ‬ ‫وحتى تتخذها برنامج عملٍ لك يف حياتك‪ ،‬من األشياء‬ ‫السيئة ملعظمنا أنه يتعامل مع حياته باستهتار واضح‪،‬‬ ‫حتى ولو كنت تظن نفسك ناجحاً بالفعل فهناك أخطاء‬ ‫ميكنها أن ترفع من نجاحك أكرث وأكرث إذا ما أُتيحت لك‬ ‫الفرصة ملعرفتها‪ ،‬و ال بد كذلك من أن تُؤمن بأفكارك‬ ‫عندما تريدها بشدّة‪ ،‬ال تلتفت للمثبطني حولك‪ ،‬انظر‬ ‫"جيف بيزوس" مؤسس األمازون واملبدع "ستيف جوبز"‬ ‫"بيل جيتس" "جان كوم" الذي ُرفض تعيينه يف "الفيسبوك"‬ ‫فقام بإطالق "الواتساب" وانترش مثل النار يف الهشيم‬ ‫ملئات املاليني من الناس‪ ،‬ث ّم باعه "كوم" لنفس الجهة التي‬ ‫رفضت تعيينه بـ‪ 19‬مليار دوالر!‪.‬‬ ‫اقرأ سرية األشخاص الناجحني‬ ‫عندما تتعرف عىل طبيعة األشخاص امللهمني فإ ّن تيار‬ ‫الطاقة اإليجابية والحامسة سترسي يف جميع جسدك‬ ‫كالكهرباء‪ ،‬أنت بحاجة ماسة إىل دافع قوي يك ينقلك‬ ‫إىل عا ٍمل قررت أن تنظم إليه وهو أن تكون رائد أعامل‬ ‫جريء‪ ،‬وأو ّد أن أنصحك بأن ال تلتفت كثريا ً للس ّن الذي‬ ‫أنت فيه‪ ،‬يف دراسة ُمش ّوقة أُجريت يف الواليات املتحدة‬ ‫‪18‬‬

‫‪The Source‬‬

‫وجدوا أ ّن الس ّن املناسب لريادة األعامل هو يف الخمسني!‪،‬‬ ‫فكيف مبن مل يتجاوز العرشين‪ ،‬ال شك أنها تجربة تستحق‬ ‫املحاولة‪.‬‬ ‫اهتم بوقتك‬ ‫الوقت هو الحياة‪ ،‬ال تُق ّيمه بالذهب أو األملاس‪ ،‬هذه‬ ‫األشياء ميكن تقديرها باملال الكثري‪ ،‬لك ّن الوقت ال ميكنك‬ ‫تقدير قيمته أبدا ً‪.‬‬ ‫اجعل لنفسك برنامجاً يرفعك حيث يجب أن تكون‪ ،‬هذه‬ ‫كل‬ ‫هي مكانتك الحقيقية‪ ،‬رتب أولوياتك يف الحياة‪ ،‬ضع ّ‬ ‫أي‬ ‫أهدافك عىل لوحة رشف تفتخر بها‪ ،‬ال تقف عند ِّ‬ ‫كسها جميعاً عىل صخرة إرادتك‬ ‫عائق مادي أو معنوي‪ّ ،‬‬ ‫الفوالذية‪.‬‬ ‫تشّ جع عند أداء املهمة‬ ‫الخوف عد ّوك اللدود وهو يرتبّص بك كلام عزمت أن‬ ‫أي يشء فاطرده من حياتك‪ ،‬واملثبطني أيضاً تأثريهم‬ ‫تفعل ّ‬ ‫خطري عىل حياتك‪ ،‬تخلص منهم‪ ،‬و استخدم اإلدارة‪ ،‬أ ِد ْر‬ ‫أمورك باتجاه وجهتك‪.‬‬ ‫صاحب من هم مثلك‬ ‫مت ّيز برقي أفكارك و متيزها‪ ،‬والعزمية التي ال يكرسها‬ ‫شخص بحاجة‬ ‫أش ّد األعاصري قوة عىل كوكب األرض‪ ،‬أنت ٌ‬ ‫كل من ميكنه أن يُوقفك عن اللحاق‬ ‫ألن تتخلص من ِّ‬ ‫بأحالمك يف الحياة‪ ،‬ابحث عن أشخاص يتناغمون مع‬

‫أفكارك‪ ،‬بالطبع الناس مشاربهم ُمتعددة وليس بالرضورة‬ ‫أن تتوافق مع الجميع‪ ،‬لك ّن ذلك يدعوك إىل أن تكون‬ ‫أكرث حكمة يف إدارة طبيعة عالقاتك امللهمة لشخصيتك‪،‬‬ ‫فاألشخاص الناجحون حقاً هم من يفهمون هذا االختالف‬ ‫ويُقدمون االحرتام للجميع‪.‬‬ ‫تد ّرب عىل اتخاذ القرار‬ ‫ال تُفكر بأ ّن قرار الحياة التي تريدها يه ّم اآلخرين أكرث‬ ‫منك‪ ،‬فلن تكون عاقالً أبدا ً‪ ،‬تخلّص من هذه الرتهات‪،‬‬ ‫ال تتعامل بانهزامية واضحة أمام حياتك‪ ،‬ال تته ّرب من‬ ‫مسئولياتك أو ما يجب عليك أن تفعله‪ ،‬واجه بدون قلق‪،‬‬ ‫أي عائق أمامك‪ ،‬اتخذ‬ ‫مجرد أن تفعل ذلك فلن يبقى ّ‬ ‫القرار الذي تراه مناسباً لحياتك‪ ،‬استمتع بقراراتك الخاطئة‬ ‫تخش نظرات اآلخرين الساخرة منك‪ ،‬هؤالء مجرد‬ ‫وال ّ‬ ‫ُمثبطني لو أتيحت لهم الفرصة فلن يجعلوك تتقدم خطوة‬ ‫واحدة لألمام‪ ،‬هم ُمرتاحون ملا هم عليه‪ ،‬ال يُقلقهم يشء‬ ‫يف الحياة غري األشياء الروتينية واململة‪.‬‬ ‫ال تستسلم‬ ‫وأنت يف طريقك للصعود ستُواجهك الحجارة الكثرية‬ ‫امللقاة يف طريقك‪ ،‬حاول أن تجمعها لتبني لك درجاً ملن‬ ‫هم خلفك‪ ،‬تعامل بإيجابية تجاه تحدياتك‪ ،‬تأكّد بأ ّن‬ ‫ما تفعله من خري سيجد صدى يعود إليك بالخري مثله‪،‬‬ ‫استمتع برحلتك يف الحياة‪ ،‬هذه هي أجمل تحدياتك‪ ،‬ال‬ ‫تنتظر حتى يأتيك النجاح بل اسعى نحوه مجددا و ال‬ ‫تستسلم‪.‬‬

‫المنتدى االجتماعي‬ ‫وميكن تعريف العنف العائيل بأنه‪ :‬كل استخدام للقوه‬ ‫بطريقة غري رشعية من قبل شخص بالغ يف العائلة ضد‬ ‫أفراد آخرين من هذه العائلة‪.‬‬ ‫و ميكن ألي كان أن يصبح ضحية للعنف العائيل ولكن‬ ‫النساء واألطفال هم أكرث ضحاياه‪.‬‬ ‫ويعد االعتداء عىل األطفال وإهاملهم مشكلة خطرية تقض‬ ‫مضجع جميع الدول و مختلف املجتمعات مام تسببه‬ ‫من أرضار عىل نفسيات هؤالء االطفال قبل أجسادهم‪،‬‬ ‫و بالتايل تسبب خلل يف االرسة و رشخا كبريا يف املجتمع‪.‬‬ ‫و يف دراسة ميدانية حول تصورات األطفال للعنف يف‬ ‫مجتمع اإلمارات‪ ،‬قام بها أ‪.‬د أحمد فالح العموش عميد‬ ‫كلية اآلداب والعلوم االنسانية االجتامعية – جامعة‬ ‫الشارقة‬ ‫و يف مقدمتها‪:‬‬ ‫"لقد خُلقت للرضب"‪ ،‬هذا ما قالته إحدى املبحوثات‬ ‫التي مل يتجاوز عمرها األعوام العرشة‪ ،‬لدى سؤالها عام‬ ‫إذا كانت تتعرض للعنف من قبل أرستها أو أي فرد آخر‪،‬‬ ‫وهذا مؤثر يف حقيقة األمر‪ .‬خاصة عندما يشري واقع الحال‬ ‫إىل أن نسبة كبرية من األطفال يتعرضون للعنف بأشكاله‬ ‫املتنوعة‪ ،‬بدءا ً من األب‪ ،‬الذي جاء يف طليعة املعتدين‬ ‫عىل أطفاله رضباً‪ ،‬أو انتهاكاً‪ ،‬أو إهامالً‪ ،‬أو تعنيفاً‪ ،‬ومرورا ً‬ ‫باألخ الذي يأيت ثانياً‪ ،‬ثم األم وصوالً إىل األقرباء‪ ،‬كام أن‬ ‫الفتيات هن أكرث تعرضاً للعنف من األوالد‪ ،‬كام أظهرت‬ ‫نتائج الدراسة امليدانية وهي من الدراسات القليلة لهذه‬ ‫النوعية يف الوطن العريب‪.‬‬ ‫ومن أنواع العنف املامرس‪ :‬صور العنف الجسدي‪،‬‬ ‫العاطفي‪ ،‬اإلهامل‪ ،‬والجنيس‪.‬‬ ‫كشف الواقع‪:‬‬ ‫هدفت إىل التعرف إىل العنف ضد األطفال يف مجتمع‬ ‫اإلمارات‪ ،‬والتعرف إىل أشكال اإلساءة املامرسة عىل الطفل‬ ‫داخل املنزل يف حالة مخالفة األوامر‪ ،‬واملتمثلة يف الحبس‬ ‫يف غرفة لوحده‪ ،‬الشتم والسب‪ ،‬الصفع عىل الوجه‪ ،‬الشد‬ ‫من الشعر‪ ،‬استخدام أداة صلبة‪ ،‬التهديد والوعيد‪ ،‬الحرمان‬ ‫من األشياء التي يحبها‪ ،‬إضافة إىل التعرف إىل األشخاص‬ ‫الذين ميارسون اإلساءة لألطفال داخل املنزل واملتمثلة يف‬ ‫األب‪ ،‬األم‪ ،‬األخ‪ ،‬األخت‪ ،‬زوجة األب والجدة ‪.‬‬ ‫كام هدفت إىل التعرف إىل شعور الطفل عند التعرض‬ ‫للعنف‪ ،‬واملتمثل يف اإلحراج‪ ،‬واإلهانة‪ ،‬والغضب‪ ،‬والخوف‪،‬‬ ‫وشعوره باإلهامل‪.‬‬ ‫وتأيت هذه الدراسة لبيان البعد الذايت‪ ،‬املتصل بإدراك‬ ‫األطفال لصور العنف يف مجتمع اإلمارات (املادي‪،‬‬ ‫العاطفي‪ ،‬الجنيس‪ ،‬اإلهامل)‪ .‬ونظرا ً لعدم وجود دراسات‬ ‫سابقة حول العنف ضد األطفال يف مجتمع اإلمارات‪،‬‬ ‫فإن الدراسة الحالية تعد أمنوذجاً ملعالجة هذه الظاهرة‪،‬‬ ‫وللقيام بدراسات وطنية للخروج بنتائج وتوصيات‪ ،‬تحدد‬ ‫حجم الظاهرة واتجاهها‪ ،‬يف ضوء التحوالت االجتامعية‬ ‫واالقتصادية املتسارعة التي يشهدها املجتمع‪ ،‬خاصة يف‬ ‫العقود الثالثة املاضية ‪.‬‬

‫ال تسامح يف مخالفة األوامر‪:‬‬ ‫بينت نتائج هذه الدراسة‪ ،‬أن ‪ 84،4%‬من أفراد العينة ال‬ ‫يتسامحون عند مخالفة األطفال أوامر وتوجيهات َم ْن هم‬ ‫أكرب سناً داخل املنزل‪ ،‬ويشكلون األغلبية العظمى‪ ،‬وهذه‬ ‫النسبة مرتفعة من دون شك‪ .‬ولعل هذا يعود إىل طبيعة‬ ‫التنشئة االجتامعية التي ميارسها أفراد األرس ضد أطفالهم‪،‬‬ ‫والتي تتسم يف الغالب بالقسوة والتهديد‪ ،‬ويرى ‪13%‬‬ ‫من أفراد العينة أن أرسهم تتسامح معهم عند مخالفة‬ ‫األوامر والتوجيهات‪ ،‬وهذه النسبة متدنية جدا ً إذا ما‬ ‫قورنت باألرس التي ال تتسامح مع أبنائها‪ ،‬عند وقوع خطأ‬ ‫أو مخالفة األوامر ‪.‬‬ ‫ويف ما يتعلق بأشكال العنف املامرس عىل الطفل داخل‬ ‫املنزل يف حالة مخالفة األوامر وعدم االمتثال‪ ،‬تبني أن‬ ‫‪ 14،7%‬من األطفال يُحبسون يف غرفة لوحدهم عند‬ ‫مخالفة األوامر داخل املنزل‪ ،‬و‪ 9،8%‬يُشتمون ويُسبون‪،‬‬ ‫و‪ 1%‬يُصفعون عىل الوجه‪ ،‬و‪ 2،1%‬يُشدون من شعرهم‬ ‫(اإلناث)‪ ،‬و‪ 3،1%‬استخدام أداة صلبة‪ ،‬و‪ 39،9%‬التهديد‬ ‫والوعيد‪ ،‬و‪ 22،8%‬الحرمان من أشياء يحبونها‪ ،‬و‪ 16،6%‬مل‬ ‫يحددوا نوع العنف املامرس ضدهم ‪.‬‬ ‫وقد أظهرت نتائج الدراسة كذلك أن ‪ 42%‬من أفراد العينة‬ ‫يشعرون بأنهم مهملون داخل أرسهم‪ ،‬مام ميكننا من‬ ‫القول إن اإلهامل ميثل أحد صور العنف‪ .‬كام أظهرت‬ ‫نتائج الدراسة خطورة إهامل األطفال‪ ،‬كونه يؤدي إىل‬ ‫االنحراف‪ ،‬واملشكالت االجتامعية والعزلة ‪.‬‬

‫هدفت الدراسة إىل التعرف إىل صور العنف األرسي يف‬ ‫مجتمع اإلمارات‪ ،‬وذلك من خالل تحقيق األهداف اآلتية‪:‬‬ ‫ •التعرف إىل اإلساءة الجسدية ضد األطفال‪،‬‬ ‫ •اإلساءة العاطفية ضد األطفال‪،‬‬ ‫ •التعرف إىل طبيعة اإلهامل ضد األطفال‪،‬‬ ‫ •التعرف إىل اإلساءة الجنسية ضد األطفال‪،‬‬ ‫ •التعرف إىل إدراك األطفال لسوء املعاملة بأشكاله‬ ‫كافة ‪.‬‬ ‫نتائج الدراسة‪:‬‬ ‫تشارك نتائج الدراسة الحالية‪ ،‬نتائج الدراسات السابقة‬ ‫العاملية والعربية حول صور العنف املختلفة‪ ،‬خاصة‬ ‫العنف الجسدي والعاطفي والجنيس واإلهامل‪ .‬فقد‬ ‫أكدت جميع الدراسات السابقة أن العنف ضد األطفال‬ ‫ميارس برسية‪ ،‬وأن أغلبية حاالت العنف تتم داخل األرسة‪،‬‬ ‫ومن أشخاص معروفني لدى األطفال (األب واألم واألخوة‬ ‫واألخوات)‪ .‬كام أظهرت نتائج الدراسات السابقة غياب‬ ‫إحصاء دويل حقيقي حول حجم واتجاه ظاهرة العنف‬ ‫عاملياً‪ ،‬ولعل هذا يعود إىل ضعف وعدم مقدرة األطفال‬ ‫عىل اإلبالغ عن حاالت العنف كونهم الضحية أو الفريسة‬ ‫السهلة‪ ،‬ومامرسة املعتدي ألساليب متنوعة ملنع األطفال‬ ‫عن اإلبالغ عن تلك الحاالت‪ ،‬مثل إرهاب األطفال والتهديد‬ ‫والوعيد والرضب والرشوة ‪.‬‬

‫وخلصت إىل نتائج مهمة وهي‪:‬‬ ‫أوالً‪ ،‬تبني أن ‪ 65،8%‬من أفراد العينة من اإلناث‪ ،‬يف حني‬ ‫بلغت نسبة الذكور ‪ ،34،2%‬ثانياً‪ ،‬أظهرت نتائج الدراسة أن‬ ‫‪ 24،4%‬من آباء أفراد العينة يعملون يف القطاع الحكومي‪،‬‬ ‫وأن ‪ 8،3%‬عاطلون عن العمل‪ ،‬و‪ 24%‬متقاعدون‪،‬‬ ‫و‪ 24،9%‬عسكريون ‪.‬‬ ‫ثالثاً‪ ،‬أظهرت نتائج الدراسة كذلك مهنة األم‪ ،‬واحتلت‬ ‫(ربة منزل) املرتبة األوىل ‪،84،5%‬‬ ‫و‪ 9،8%‬قطاع حكومي‪ ،‬و‪ 4،1%‬قطاع خاص ‪.‬‬ ‫األب يف املرتبة األوىل‪:‬‬ ‫أظهرت الدراسة يف ما يتعلق بالشخص الذي‬ ‫ميارس العنف ضد الطفل يف املنزل‪ ،‬أن‬ ‫األب (احتل املرتبة األوىل) بنسبة ‪،36،3%‬‬ ‫تاله األخ بنسبة ‪( 20،2%‬احتل املرتبة‬ ‫الثانية)‪ ،‬ثم األم بنسبة ‪ ،14%‬فاألخت‬ ‫‪ ،6،2%‬وزوجة األب ‪ ،0،5%‬والجدة‬ ‫‪ . 3،1%‬وهذا يظهر أن أغلبية أفراد أرس‬ ‫العينة (األب‪ ،‬األخ‪ ،‬األخت‪ ،‬زوجة األب‪،‬‬ ‫والجدة) ميارسون العنف ضد األطفال‬ ‫وبأوقات مختلفة‪.‬‬ ‫هدف الدراسة‪:‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪21‬‬

‫المنتدى االجتماعي‬

‫إن قضية العنف األرسي‬ ‫تعترب من أكرث الظواهر‬ ‫االجتامعية التي دعت‬ ‫العديد من الباحثني‬ ‫إلجراء عدد من الدراسات‬ ‫و البحوث بهدف تعميق‬ ‫فهم هذه الظاهرة و‬ ‫تحليلها‪ ،‬يف محاوالت‬ ‫تتسم بالجدية والتحدي‬ ‫إليجاد حلول واقعية‬ ‫وجذرية لها‪.‬‬

‫‪20‬‬

‫‪The Source‬‬

‫العنف‬ ‫األسري‬ ‫ّ‬ ‫ضد‬ ‫األطفال‬

‫أمومة و طفولة‬

‫السرقة عند‬ ‫األطفال‬ ‫ميكن ألي طفل يف أي مرحلة عمرية أن يقع ضحية الرسقة‬ ‫ومي ّد يده إىل أغراض اآلخرين ومالهم ويأخذها منهم من‬ ‫دون استئذان‪ .‬ولكن‪ ،‬ما الذي يدفعه إىل مثل هذا الترصف‬ ‫املشني؟ ِ‬ ‫إليك األسباب يف ما ييل‪:‬‬ ‫ بالنسبة إىل األطفال ما دون سن املدرسة‪ ،‬فقد يرسقون‬‫األشياء لعدم معرفتهم بأ ّن األغراض تكلّف املال ومن غري‬ ‫املسموح أخذ أي غرض من أي مكان أو أحد من دون‬ ‫دفع مثنه‪.‬‬ ‫ بالنسبة إىل األطفال يف مرحلة الطفولة األوىل‪،‬‬‫فهم يعرفون جيدا ً بأ ّن أخذ األغراض من‬ ‫دون دفع مثنها هو خطأ كبري وغري‬ ‫مقبول‪ .‬ومع ذلك‪ ،‬فقد يدحضون‬

‫ّ‬ ‫كل ما تعلّموه ملجرد أنهم ال يستطيعون السيطرة عىل‬ ‫أنفسهم‪.‬‬ ‫ بالنسبة إىل األطفال يف مرحلة الطفولة الثانية واملراهقني‪،‬‬‫فقد يرسقون مع العلم بأنهم يفهمون مدى فداحة الخطأ‬ ‫الذي يرتكبونه‪ ،‬سواء ألن هذا الفعل مينحهم بعض اإلثارة‬ ‫أو ألنهم يحاولون تقليد رفاقهم أو ألنهم يعتقدون بإمكانية‬ ‫إفالتهم من العقاب‪ .‬هذا وقد يرى بعض املراهقني يف فعل‬ ‫الرسقة وسيل ًة يُعلنون فيها عن مت ّردهم‪.‬‬ ‫باإلضافة إىل ما سبق‪ ،‬ميكن لألطفال أن يحاولوا‬ ‫الرسقة لدوافع أكرث تعقيدا ً‪ ،‬منها الرغبة‬ ‫يف لفت انتباه األهل أو التنفيس عن‬ ‫الغضب الذي يتملّكهم أو التوتر‬ ‫الذي يستبد بهم جراء الحياة‬ ‫التي يعيشونها يف منزلهم‪ .‬هذا‬ ‫وميكن لبعض األطفال أن ميدوا‬ ‫يدهم للرسقة كرصخة استغاثة‬ ‫جراء تع ّرضهم للعنف الجسدي أو‬ ‫العاطفي‪.‬‬

‫ويف حاالت أخرى كثرية‪ ،‬ميكن لألطفال واملراهقني أن‬ ‫يرسقوا لعدم قدرتهم عىل الحصول عىل ما يحتاجون إليه‬ ‫أو يرغبون به من أشياء‪.‬‬ ‫وبرصف النظر عن السبب الذي يدفع باألطفال إىل الرسقة‪،‬‬ ‫عىل األهل أن يبحثوا عن أصول املشكلة ويحاولوا متالك‬ ‫أعصابهم والحفاظ عىل رباطة جأشهم للتعامل معها‬ ‫بحكمة ودراية‪.‬‬ ‫ويف ما ييل بعض الخطوات الف ّعالة ملعالجة هذه املشكلة‬ ‫املعقّدة بطريق ٍة حكيم ٍة ومسؤول ٍة‪ ،‬من دون االنجرار‬ ‫مم تنفع‪:‬‬ ‫خلف االنفعاالت الغاضبة التي تؤذي أكرث ّ‬ ‫ِ‬ ‫طفلك بالرسقة ما مل تتأكدي من واقع الحال‬ ‫ ال تتّهمي‬‫ٍ‬ ‫بنفسك أو بواسطة شخص مق ّر ٍب تثقني بكالمه‪ .‬فاألطفال‬ ‫يقعون أحياناً ضحية االدّعاءات الكاذبة او سوء التفاهم‪.‬‬ ‫ِ‬ ‫ بعد التأكد‪ ،‬واجهي‬‫طفلك باملوضوع ووضّ حي له مبختلف‬ ‫األدلّة والرباهني أ ّن الرسقة فعل مشني وغري مقبول ومن‬ ‫املمكن أن يؤدي به إىل السجن‪.‬‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫مواجهتك لطفلك‪ ،‬حافظي عىل‬ ‫ يف أثناء‬‫هدوئك وال‬ ‫ِ‬ ‫ترفعي صوتك بوجهه أو ترضبيه‪ ،‬بل ابذيل كل ما يف وسعك‬ ‫إلقناعه بالحسنى واملنطق ال بالقوة مبدى خطورة الخطوة‬ ‫التي قام بها‪.‬‬ ‫ِ‬ ‫ إن اعرتف‬‫طفلك بأنه يرسق‪ ،‬أطلبي منه أن يعتذر من‬ ‫الشخص الذي أخطأ بحقه ويقدّم له هدي ًة صغري ًة للقضاء‬ ‫عىل أي مشاعر ضغينة ميكن أن تنشأ بينهام‪ .‬صحيح أ ّن‬ ‫هذا املوقف سيكون تجرب ًة مذلّ ًة لطفلك ولكنها ستعلّمه‬ ‫من دون شك كيفية البقاء مبنأى عن الرسقة‪.‬‬ ‫ عىل رغم األمل الذي ميكن أن ترتكه هذه املسألة يف‬‫طفلك‪ ،‬ال تتواين عن إظهار ِ‬ ‫ِ‬ ‫حبك له‬ ‫ومسامحتك له عىل‬ ‫الخطأ الذي ارتكبه‪ .‬وال ترتدّدي يف تقبيل طفلك ومعانقته‬ ‫حتى متنعيه من العودة إىل الخطأ‪ ،‬السيام إن كان هدفه‬ ‫من وراء الرسقة لفت انتباهك لوجوده‪.‬‬ ‫ِ‬ ‫ ابحثي عن السبب الفعيل الذي حدا‬‫بطفلك إىل الرسقة‬ ‫حل له‪ .‬فإن كان السبب ِعرشة‬ ‫واعميل عىل إيجاد ٍّ‬ ‫األشخاص الخطأ‪ ،‬ال ترتدّدي يف تخليصه منهم بالتعاون مع‬ ‫املعلمني واألساتذة يف املدرسة‪.‬‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫يجمعك‬ ‫ ق ّوي الرابط الذي‬‫وخصيص املزيد من‬ ‫بطفلك ّ‬ ‫الوقت للبقاء معه وإغراقه بحبك‪ .‬فهذه الطريقة ستُسهم‬ ‫ِ‬ ‫طفلك عن الرسقة ومناقشة حاجاته معك‪.‬‬ ‫يف توقّف‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫علمت بوقوع‬ ‫ متى‬‫طفلك يف تجربة الرسقة‪ ،‬حاويل‬ ‫أالّ متنحيه فرصة تكرار الخطأ نفسه وتذكّري دامئاً إقفال‬ ‫الخزائن واالحتفاظ مببالغ ضئيلة جدا ً يف حقيبة يدك‪.‬‬ ‫ِ‬ ‫ علّمي‬‫صغريك معنى امتالك األشياء واحرتام ملكية‬ ‫اآلخرين‪ .‬وبوجود طفل آخر يف املنزل‪ ،‬سيكون من السهل‬ ‫ِ‬ ‫ِ‬ ‫طفلك‬ ‫عليك أن تنفّذي هذه الخطوة من خالل تدريب‬ ‫عىل طلب اإلذن للهو بلعبة شقيقه أو شقيقته وإعادتها‬ ‫له‪/‬لها بعد االنتهاء منها‪.‬‬

‫‪22‬‬

‫‪The Source‬‬

‫قهوة "دارك روست" نكهة مميزة أطلقتها‬ ‫سلسلة مطاعم تيم هورتنز في سكاي دايف دبي‬ ‫اإلطالق الخاص من "تيم هورتنز" يتزامن‬ ‫مع الذكرى العشرين لمهرجان دبي للتسوق‬ ‫منحت سلسة مطاعم "تيم هورتنز" عمالءها سبباً إضافياً‬ ‫ليعشقوا القهوة مع إطالق توليفة قهوة جديدة باسم‬ ‫"دارك روست"‪ ،‬لتنض ّم إىل قهوة تيم هورتنز األصيلة‬ ‫والشهرية‪ .‬وتم إطالق املزيج الجديد نهاية األسبوع املايض‬ ‫يف سكاي دايف – ديب‪ ،‬حيث دُعي العمالء إىل تذ ّوق نكهة‬ ‫التوليفة الجديدة والغنية التي أطلقتها العالمة التجارية‬ ‫‪ ...‬يف الظالم!‬ ‫حفلت األمسية بالفقرات املوسيقية والرتفيهية واألنشطة‬ ‫املتنوعة للكبار والصغار‪ .‬وقد فوجئ الحارضون بتوزيع‬ ‫التذاكر عليهم لالستمتاع بتجربة "سكاي دايف"‪ ،‬فيام قام‬ ‫عدد من محرتيف القفز باملظالت بتشكيل قفزات مميزة‬ ‫وحمل أعالم "تيم هورتنز" و "دارك روست" يف الجو إيذاناَ‬ ‫باإلطالق الرسمي لهذه القهوة‪ .‬وعمد الضيوف إىل التفاعل‬ ‫مع الحدث بحامس انترش عرب مختلف مواقع التواصل‬ ‫االجتامعي من خالل املشاركات والتغريدات باستخدام‬ ‫الوسم ‪.DivewithTimHortons#‬‬

‫ويف معرض تعليقه عىل الحدث قال السيد ديفيد روي‪،‬‬ ‫املدير اإلداري لسلسلة مطاعم تيم هورتنز العاملية‪:‬‬ ‫"يشكّل إطالق قهوة "دارك روست" حدثاً هاماً بالنسبة‬ ‫اىل سلسلة مطاعم تيم هورتنز‪ ،‬وهو يتزامن بشكل مثايل‬ ‫مع احتفالنا بالذكرى الخمسني لتأسيس الرشكة والذكرى‬ ‫العرشين ملهرجان ديب للتسوق‪ ".‬ويف السياق نفسه أضاف‬ ‫السيد سانتوش أوين‪ ،‬الرئيس التنفيذي لقطاع املطاعم يف‬ ‫مجموعة أباريل‪" :‬تفخر سلسلة مطاعم "تيم هورتنز"‬ ‫بتقديم أفضل وأجود أنواع القهوة وتلبية متطلبات‬ ‫األذواق املتطورة لضيوفنا؛ بالتايل‪ ،‬فإن قهوة "دارك روست"‬ ‫الجديدة تأكد عىل التزامنا هذا‪ .‬ونحن عىل ثقة بأن سكان‬ ‫ديب سيتمتعون بهذا املزيج الجديد وسيدرجون احتساء‬ ‫قهوة ‘دارك روست’ يف حياتهم اليومية‪".‬‬ ‫إن توليفة قهوة "دارك روست" هي مزيج فاخر جديد‬ ‫مصنوع ‪ 100‬باملائة من أجود حبات النب من نوع "أرابيكا"‪،‬‬ ‫التي يتم استقدامها من أشهر مناطق إنتاج القهوة يف‬ ‫العامل‪ .‬تتميز التوليفة الجديدة بطعم فاكهي يذكر بنكهة‬ ‫الحمضيات‪ ،‬وطعم الكاكاو املرتافق مع أثر ترايب يف تركيبة‬ ‫متوازنة‪ .‬وهو يح ّمص بعناية فائقة إلبراز النكهة الغنية‬ ‫الكاملة و رائحة القهوة السوداء املح ّمصة‪ ،‬مع ضامن متعة‬ ‫نهائية سلسة‪.‬‬ ‫تجدر اإلشارة إىل أن قهوة "دارك روست" متوفرة حالياً‬ ‫لدى كافة مقاهي تيم هورتنز" يف ديب‪ ،‬وستتوفر قريباً يف‬ ‫كافة أنحاء اإلمارات‪.‬‬

‫شيخة المزروعي‬

‫ميكنكم متابعة سلسلة مقاهي "تيم هورتنز" عىل‬ ‫"تويرت" (@‪ ،) TimHortonsGCC‬وعىل "فيسبوك"‬ ‫(‪ ،)facebook.com/TimHortonsGCC‬و"إنستجرام"‬ ‫(@‪ .)TimHortonsGCC‬كام ميكنكم قراءة املزيد عن‬ ‫إطالق القهوة الجديدة عىل ‪.DivewithTimHortons#‬‬

‫عبير علي‬ ‫من اليسار ميثا العلي‪ ،‬فيصل الجاسم‪ ،‬سعود الكعبي‪ ،‬ابراهيم المياحي‪ ،‬روئ الصبان‬ ‫‪35‬‬

‫‪ecruoS ehT‬‬

BECAUSE THERE’S A FOODIE IN EVERY TRAVELER. Book our Gourmet Escape package and receive an AED 250 voucher per person allowing you to dine in any of our award-winning restaurants.

Upon booking, you will also benefit from a delicious breakfast in La Terrazza and access to Hiltonia our private beach, spa & fitness center.

For reservations visit abudhabi.hilton.com or call +971 2 681 1900.

Corniche Road | PO Box 877 | Abu Dhabi | UNITED ARAB EMIRATES ©2014 Hilton Worldwide

‫المجلس‬ ‫كنا مرسورين جدا هذا العدد بالحديث مع سيدة عملت‬ ‫عىل ايجاد اسلوب جديد و طريقة مريحة للتسوق‬ ‫لألطفال من املنزل‪ ،‬دون الحاجة اىل اصطحاب االطفال‬ ‫اىل مراكز التسوق‪ ،‬فقد عملت سارة أبليتون عىل انشاء‬ ‫موقع ميني اكستشينج االلكرتوين املتخصص يف أزياء‬ ‫االطفال‪ ،‬حيث ميكنكم الحصول عىل العالمات التجارية‬ ‫املفضلة لديكم بأسعار رائعة‪ ،‬باإلضافة إىل فرصة االستفادة‬ ‫من بيع مالبس أطفالكم املستعملة بأسعار جيدة‪ ،‬فمتجر‬ ‫ميني اكستشينج االلكرتوين يقدم مفهوماً جديدا َ للتسوق‬ ‫ألحبتنا الصغار‪.‬‬ ‫متجر ميني اكستشبنج االلكرتوين هو املوقع األول يف‬ ‫منطقة الرشق االوسط املتخصص يف أزياء األطفال ‪ ،‬و‬ ‫الذي ميكّن االهل من بيع و رشاء املالبس الجديدة و‬ ‫شبه الجديدة باإلضافة اىل االكسسوارات و الزي املدريس‬ ‫لألطفال من عمر ‪ 12-0‬سنة‪ ،‬كام ميثل متجر ميني‬ ‫اكستشينج سوق لسلع تجار التجزئة والعالمات التجارية‬ ‫التي تسعى لبيع مالبس املواسم املنتهية‪.‬‬ ‫يقوم متجر ميني اكستشينج بالجزء االصعب نيابة عن‬ ‫البائعني بإيجاد املشرتين‪ ,‬ويضمن للمشرتين سهولة‬ ‫الوصول إىل العالمات التجارية الرائدة ذات االسعار‬ ‫املخفضة‪ ،‬حيث يتم جمع املالبس من الباعة دون مقابل‪،‬‬ ‫و يتم التحقق من جودتها من خالل فريق عمل متجر‬ ‫ميني اكستشينج‪ ،‬بعدها يتم تصويرها بطريقة احرتافية‬ ‫و تصنف و تدرج عىل املوقع االلكرتوين‪ ،‬و عندما يتم بيع‬ ‫املالبس يقوم ميني اكستشينج بوضع االرباح يف حساب‬ ‫البائع مبارشة‪.‬‬

‫يف غضون ذلك‪ ،‬جربوا زيارة‬ ‫‪ www.miniexchange.com‬للحصول‬ ‫عىل صفقات ممتازة من مالبس االطفال‪.‬‬ ‫فاز موقع ميني اكستشينج بالجوائز التالية حتى‬ ‫اآلن‪:‬‬

‫يحتوي املوقع حاليا كل يشء من بيجامات من ماركة‬ ‫غاب اىل فساتني من ماركة ديور و كل املالبس املدرجة‬ ‫يف املوقع عليها خصومات بني ‪ ،80٪ - 30‬لذلك هناك دامئا‬ ‫يشء للجميع‪.‬‬

‫• جائزة ‪The E-Commerce Enterprise Agility‬‬ ‫يف جوائز الرشق االوسط ألصحاب املشاريع‪.‬‬

‫‪ .2‬بأقل من سنة استطاع موقع ميني اكستشينج‬ ‫أن يصنع لنفسه اسام بني جميع املتاجر االلكرتونية‬ ‫االخرى‪ ،‬كيف قررت القيام بهذا املرشوع؟‬

‫• جائزة مختربات ‪ PITME‬الرشق األوسط وجائزة‬ ‫اإلبداع‪.‬‬

‫خالل سنوات دراستي يف الجامعة‪ ،‬سنحت يل الفرصة‬ ‫إلدارة متجر الكرتوين عىل موقع إي باي‪ ،‬حيث كان االمر‬ ‫ممتعا جدا‪ ،‬ولكن بعد التخرج قررت أن أحصل عىل‬ ‫وظيفة مناسبة و ترك متعة بيع ورشاء املالبس‪ ،‬فعملت يف‬ ‫رشكة ديلويت يف لندن وديب املختصة يف عمليات االندماج‬ ‫واالستحواذ االستشاري‪.‬‬

‫• جائزة مسابقة ‪ ArabNet's‬للتشغيل التجريبي‪.‬‬

‫• أدرج عىل قامئة ‪ Seedstars World‬باعتباره‬ ‫واحدا من أفضل ‪ 14‬رشكة ناشئة يف دولة اإلمارات‪.‬‬

‫فازت سارة أبليتون‬ ‫بالجوائز التالية حتى اآلن‪:‬‬

‫• جائزة أفضل رئيس تنفيذي لرشكة أعامل صغرية‬ ‫لهذا العام‪ ،‬يف حفل توزيع جوائز الرشق األوسط‬ ‫للرؤساء التنفيذين‪.‬‬ ‫• أدرج اسمها عىل قامئة أريبيان بزنس للربيطانيني‬ ‫يف اإلمارات لعام ‪2014‬‬ ‫• جائزة املرأة القيادية يف حفل توزيع جوائز منتدى‬ ‫قيادة األعامل اآلسيوي‪.‬‬

‫ميكن للمشرتين أن يبتاعوا املالبس و هم مرتاحني يف‬ ‫بيوتهم دون تكبد أي عناء‪ ،‬مطمئنني أن جميع البضائع‬ ‫التي طلبوها ذات جودة عالية و مغسولة حديثا و يف حالة‬ ‫ممتازة‪.‬‬

‫ودعم األطفال يف جميع أنحاء املنطقة‪ ،‬لذا ميكن للباعة أن‬ ‫يحدثوا فرقا حقيقيا يف مجتمعهم من خالل بيع املالبس‬ ‫عرب املتجر و اهداء األرباح مبارشة إىل واحدة من هذه‬ ‫املنظامت‪.‬‬

‫رد الجميل للمجتمع‬

‫كام يعطي املوقع الفرصة أيضا لألفراد واملنظامت لدعم‬ ‫قضية معينة عن طريق إنشاء "مجموعة مصغرة"‪ ،‬حيث‬ ‫ميكن للمستخدمني دعوة األصدقاء والعائلة والزمالء‬ ‫إلعادة ترتيب خزائن اطفالهم و التخيل عن بعض املالبس‬ ‫عرب ادراجها عىل املوقع و بيعها و تخصيص أربحها لدعم‬ ‫تلك القضية‪ ،‬فاملجموعات املصغرة تسمح للمستخدمني‬ ‫دعم أي قضية انسانية تهمهم‪.‬‬

‫يعطي متجر ميني اكستشينج الفرصة للمستخدمني‬ ‫لدعم بعض القضايا الكربى يف منطقة الرشق األوسط‪،‬‬ ‫حيث يرتبط ميني اكستشينج بثالثة منظامت محرتمة‬ ‫هي ‪ START‬و ‪ Little Wings‬و ‪ Action Care‬تعمل‬ ‫جميعها بطرق مختلفة لكن بهدف واحد و هو مساعدة‬

‫أوسع من أزياء االطفال عرب موقع ميني اكستشينج‪.‬‬

‫‪ .1‬كيف كانت االستجابة للموقع حتى اآلن؟‬ ‫كانت االستجابة رائعة حقاً‪ ،‬فاآلباء واألمهات يحبون سهولة‬ ‫التسوق يف املوقع عرب االنرتنت‪ ،‬و كذلك مدى سهولة بيع‬ ‫املالبس التي صغرت عىل أطفالهم‪.‬‬ ‫يف غضون ‪ 12‬شهرا‪ ،‬أنشأنا رشاكات مع أكرث من ‪ 30‬عالمة‬ ‫تجارية و تجار تجزئة عاملني و محلني‪ ،‬و أدرجنا أكرث من‬ ‫‪ 1000‬قطعة مالبس عىل موقعنا عن طريق آباء أرادوا‬ ‫بيعها‪ ،‬و أدرجنا أكرث من ‪ 8000‬صنف من العالمات‬ ‫التجارية أو من تجار التجزئة‪ ،‬و هو يشء مميز حقاً‪ ،‬و‬ ‫نعمل عىل مضاعفة هذه االرقام عىل مدى األشهر الستة‬ ‫املقبلة‪ ،‬بحيث ميكن لألهل االختيار من بني مجموعة‬

‫ومن خالل عميل يف مجال التمويل‪ ،‬كنت أعمل دامئا‬ ‫ألشخاص آخرين وأقدم املشورة لرجال األعامل حول كيفية‬ ‫تطوير وبيع رشكاتهم‪ ،‬و كنت أمتنى دامئا أن أكون أنا يف‬ ‫الجانب اآلخر من طاولة االجتامعات تلك‪ ،‬حتى قررت يف‬ ‫أحد االيام و بعد بحث عميق و تفكري مطول أن أتخذ‬ ‫قراري و خطوت خطويت هذه‪ ،‬و ها أنا اآلن متحمسة‬ ‫أكرث من أي وقت مىض ملرشوعي هذا و مستعدة لجميع‬ ‫التحديات التي ستواجهني‪.‬‬

‫‪ .3‬ما هي الخطط الحالية ملوقعك االلكرتوين؟‬ ‫خططت مليني اكستشينج ليكون املقصد االول لرشاء‬ ‫مالبس االطفال يف املنطقة‪ .‬ردود الفعل حتى اآلن مذهلة‬ ‫من كل من اآلباء والعالمات التجارية واملتاجر‪ ،‬و نأمل أن‬ ‫تبقى ردود الفعل ممتازة كام هي اآلن‪.‬‬ ‫و الخطوات القادمة هي االنتشار إىل أكرب عدد ممكن من‬ ‫الناس يف دولة اإلمارات‪ ،‬ومن ثم نأمل إطالق املوقع يف‬ ‫عدد من األسواق املجاورة األخرى‪ ،‬االمر الذي سيجلب‬ ‫لنا الكثري من التحديات الجديدة واملثرية دون أدىن شك‪.‬‬ ‫بجانب الجامل والسحر و عمل فائز بجوائز مميزة‪ ،‬جلبت‬ ‫سارة روح املبادرة و الحرص عىل إحداث فرق يف مشهد‬ ‫التجارة اإللكرتونية يف دولة اإلمارات وخارجها‪ .‬مجلة‬ ‫املصدر متحمسة ملشاركة القراء املعلومات حول هذه‬ ‫الخدمة املبتكرة‪ ،‬و نحثكم عىل االستفادة من العرض‬ ‫الحرصي لقراء مجلتنا أال و هو خصم بقيمة ‪ 20%‬عند‬ ‫الرشاء من موقع ميني اكستشينج‪ ،‬و يرسي هذا العرض‬ ‫حتى ‪ 31‬مايو – ميكنكم رؤية االعالن يف الصفحة ‪.15‬‬ ‫زوروا موقع ‪ www.miniexchange.com‬للحصول عىل‬ ‫أفضل صفقات مالبس االطفال‪.‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪29‬‬

‫المجلس‬

‫سارة أبليتون‬ ‫س ّر نجاح‬ ‫ِ‬ ‫ميني‬ ‫اكستشينج‬ ‫‪28‬‬

‫‪The Source‬‬

‫ترفيه‬

‫النجمة‬ ‫الفرنسية‬ ‫ماريون كوتيالر‬ ‫مرشحة لجائزة‬ ‫األوسكار ‪2015‬‬ ‫رشحت النجمة السينامئية الفرنسية ماريون كوتيالر ‪ ،‬البالغة من العمر ‪ 40‬عاما‪ ،‬لجائزة األوسكار ‪ ،2015‬والتي سوف‬ ‫تقام يف ‪ 22‬فرباير املقبل‪ ،‬عن فيلمها ‪/‬يومني وليلة‪ /‬للمخرج االخوه داردن‪.‬‬ ‫وكانت النجمة الكوميدية الفرنسية قد حصلت عىل جائزة األوسكار من ذي قبل يف عام ‪ 2007‬لتجسيدها دور أسطورة‬ ‫الغناء الراحلة الشهرية أديث بياف‪ ،‬وذلك يف فيلم ‪/‬الحياة الوردية‪ /‬للمخرج أوليفة دهان ‪ ،‬كام حصلت عىل جائزة ‪/‬بافتا‪/‬‬ ‫الربيطانية‪ ،‬وجائزة ‪/‬سيزار‪ /‬الفرنسية ‪ ،‬وجائزة ‪ /‬جولدن جلوب ‪. /‬‬

‫ردت شيرين عبد الوهاب على‬ ‫هكذا ّ‬ ‫اتهامها بإثارة المشاكل في "هال فبراير"‬ ‫ردّت الفنانة املرصية شريين عبد الوهاب عىل اإلتهامات التي و ّجهت‬ ‫إليها بإفتعال مشاكل يف حفلها يف مهرجان هال فرباير ‪ 2015‬الذي أقيم‬ ‫يف الكويت‪ ،‬حيث نرشت عرب صفحتها الخاصة عىل احد مواقع التواصل‬ ‫اإلجتامعي‪ ،‬صورة من خطاب الشكر الذي وصلها من إدارة املهرجان‪ ،‬وذلك‬ ‫أيضاً حرصاً من املهرجان عىل توضيح حقيقة األمر‪ .‬وورد بالخطاب‪" :‬تتقدم‬ ‫اللجنة العليا املنظمة ملهرجان هال فرباير للتسوق ‪ 2015‬لسيادتكم بجزيل‬ ‫الشكر والتقدير نظري إحياء الحفل الغنايئ الثالث ملهرجان هال فرباير ‪2015‬‬ ‫يف دورته السادسة عرش"‪.‬‬ ‫وعلقت عبد الوهاب عىل الخطاب‪" :‬شكرا لدولة الكويت الشقيقة‪ ،‬وشكرا‬ ‫إلدارة املهرجان املحرتمة وعىل رأسهم رئيس املهرجان األستاذ نارص سعدون"‬

‫أصالة تشيد بإخراج "العريان" لـ"أسوار‬ ‫القمر"‪ :‬فخورة بأن زوجي "عبقري"‬ ‫أشادت املطربة السورية أصالة بفيلم "أسوار القمر" بعد‬ ‫مشاهدته بصحبة زوجها املخرج طارق العريان‪.‬‬ ‫وكتبت "أصالة" عرب حسابها عىل موقع "تويرت" بعد‬ ‫مشاهدة الفيلم "لقد توقعت أن يكون فيلم "أسوار‬ ‫القمر" فيلامً مهامً كون طارق العريان هو مخرجه‪،‬‬ ‫ولكنني شعرت بفخر ال تعرب عنه الكلامت كوين زوجة‬ ‫هذا العبقري"‪.‬‬ ‫الفيلم من بطولة منى زىك وآرس ياسني وعمرو سعد‪ ،‬ومن‬ ‫تأليف محمد حفظى‪ ،‬سيناريو وحوار تامر حبيب‪ ،‬ومن‬ ‫إخراج طارق العريان‪ ،‬ومن املقرر عرضه خالل أيام يف‬ ‫دور العرض السينامئية‪.‬‬ ‫‪30‬‬

‫‪The Source‬‬

‫شيالء سبت‪..‬‬ ‫ملكة جمال‬ ‫فنانات العرب‬

‫توجت الفنانة البحرينية‬ ‫شيالء سبت‪ ،‬بلقب‬ ‫ملكة جامل الفنانات‬ ‫العرب‪ ،‬وذلك يف‬ ‫مهرجان املرأة العربية‬ ‫الذي أقيم بالقاهرة‬ ‫أمس األول‪.‬‬

‫شيالء ظهرت خالل تتويجها يف املهرجان بفستان أبيض‬ ‫أنيق‪ ،‬وقامت مديرة املهرجان الدكتورة حنان نرص‬ ‫بتتويج شيالء بتاج اللقب كملكة جامل الفنانات العرب‪.‬‬ ‫الفنانة البحرينية علقت عىل التتويج قائلة‪ " :‬قبل‬ ‫الجميع أشكر إدارة املهرجان عىل تكرميي وتتويجي‬ ‫مبلكة جامل فنانات العرب رشف كبري يل وأشكركم من‬ ‫كل قلبي وما أقدر أقول يش غري إين جدا سعيدة بهذا‬ ‫اللقب والتكريم يف مرص الحبيبة"‪.‬‬ ‫وأضافت‪" :‬أشكركم من كل قلبي مرص الحبيبة عىل‬ ‫التكريم وتتويجي بلقب ملكة جامل فنانات العرب‬ ‫رشف كبري يل‪ ،‬شكرا للدكتورة حنان نرص مديرة املهرجان‬ ‫عىل دعويت وتقديرها يل كعضو يف لجنة التحكيم‬ ‫وتتويجي‪ ،‬ويا رب أكون فخر ململكتنا الحبيبة البحرين‬ ‫بالخارج أشكركم من كل قلبي عىل تهنئتكم الجميلة يل‬ ‫ريب يرزقكم ضعف ما تتمنوه يل"‪.‬‬

GET A HILTON ROOM, YOU TWO. Spend a little extra time together - just the two of you Book the Romantic Getaway package and receive: • Breakfast in bed • A 30 minute aromatherapy couple’s massage • Three-course set menu at Vasco’s or Bocca • Late check-out at 3:00 pm (upon availability) Price starts from AED 849 For room reservations please visit abudhabi.hilton.com or call 02 681 1900.

Corniche Road | PO Box 877 | Abu Dhabi | UNITED ARAB EMIRATES ©2014 Hilton Worldwide

‫وصفات‬

‫معكرونة بصوص‬ ‫الطماطم المجففة‬

‫الكمية تكفي لشخص واحد‬ ‫• املكونات‪:‬‬ ‫ •‪ 200‬غرام معكرونة‬ ‫ •‪ 6‬مكعبات من جبنة الفيتا‬ ‫ •‪ 6‬حبات من الطامطم الكرزية ( مقطعة اىل أربع‬ ‫أجزاء)‬ ‫ •‪ 40‬غرام زيتون (رشائح)‬ ‫ •ريحان للتزيني‬ ‫ •ملعقتي طعام من صوص الطامطم املجففة‬ ‫• طريقة اعداد صوص الطامطم املجففة‪:‬‬ ‫ •‪ 120‬غرام من الطامطم املجففة‪ 50 ،‬غرام من الصنوبر‪،‬‬ ‫‪ 1.5‬فص من الثوم‪ ،‬تفرم املكونات مع بعضها‪.‬‬ ‫ •يضاف ‪ 70‬ملليرت من زيت الزيتون ببطء‪.‬‬ ‫ •تنقل إىل وعاء ومتزج مع ‪ 50‬غرام من جنب البارميزان‬ ‫املبشور ناعامً‪.‬‬ ‫الطريقة‪:‬‬ ‫ •تسلق املعكرونة‪.‬‬ ‫ •تنقل إىل مقالة ساخنة مع الطامطم الكرزية والزيتون‬ ‫وصوص الطامطم املجففة‪.‬‬ ‫ •يسخن املزيج ثم ينقل اىل طبق التقديم‪.‬‬ ‫ •توضع عىل املعكرونة مكعبات جبنة الفيتا‪.‬‬ ‫ •يزين الطبق بالطامطم الكرزية و الريحان‪.‬‬

‫توت العليق‬ ‫بالليمون و الريحان‬ ‫الكمية لكوب واحد‬

‫• املكونات‪:‬‬ ‫ •‪ 4‬قطع من التوت ‪ +‬قطعة للتزين‬ ‫ •‪ 6‬أوراق من الريحان الطازج‪.‬‬ ‫ •‪ 28‬غرام من عصري الليمون‬ ‫ •‪ 42‬غرام من رشاب السكر‪.‬‬ ‫ •ماء غازي‬ ‫ •مغرفة ثلج مجروش‬

‫• الطريقة‪:‬‬ ‫ •ضع التوت ورشاب السكر يف الكوب و‬ ‫امزجهم بلطف‬ ‫ •اضف الريحان و امزج مرة أخرى بلطف‬ ‫(حاول أال متزق اوراق الريحان)‬ ‫ •اسكب عصري الليمون والثلج املجروش‬ ‫وحرك جيدا ً‪.‬‬ ‫ •اضف املاء الغازي و قلب املزيج‪.‬‬ ‫ •يزين بحبة من التوت و ورقة ريحان‪.‬‬ ‫‪32‬‬

‫‪The Source‬‬

‫عاد عشاق الطعام يف مجلة املصدر مرة‬ ‫أخرى ملطعم التليانوس‪ ،‬لالستفادة من‬ ‫عروضه الشهرية املذهلة‪ .‬فجربنا اثنني‬ ‫من أطباقهم الشهية التي يتميزون بها‬ ‫عن باقي املطاعم‪ ،‬و نشجعكم عىل زيارة‬ ‫التليانوس يف موقعه املميز يف الجيمي‬ ‫مول‪ ،‬فهو مكان مثايل لالجتامع مع‬ ‫العائلة و االصدقاء حول مائدة مميزة‬ ‫من األطعمة اللذيذة و العروض الشهرية‬ ‫املناسبة للجميع‪.‬‬

‫على العين‬ ‫المدينة‬ ‫عينعلى‬ ‫أضواء‬

‫سباق وادي أدفنتشر‬

‫‪.‬‬ ‫‪.‬‬ ‫‪.‬‬ ‫‪WAR 8‬‬

‫يف متام الساعة التاسعة صباحاً يوم ‪ 17‬يناير‪ ،‬دوى صوت‬ ‫طلقة البداية ملسابقة ‪ W.A.R 8‬يف جميع أنحاء وادي‬ ‫أدفنترش معلنة عن بدء منافسة مثرية ألكرث من ‪800‬‬ ‫مشارك قدموا لتحدي أنفسهم يف واحد من أكرث سباقات‬ ‫التحمل نشاطاً يف دولة اإلمارات‪ ،‬و الذي يضم أكرث من ‪10‬‬ ‫كيلومرت من العقبات‪.‬‬ ‫و قد جاء املتسابقون الجدد و قدامى املحاربني من جميع‬ ‫أنحاء اإلمارات و خارجها الختبار مهاراتهم و العودة‬ ‫يف نهاية املطاف مع امليداليات وقبل كل يشء‪ ،‬الشعور‬ ‫بالفخر واإلنجاز ‪ -‬ناهيك عن جرح صغري أو كدمة‪.‬‬ ‫و ترشف وادي أدفنترش بالرتحيب بالشيخ الدكتور عبد‬ ‫العزيز بن عيل النعيمي وأبنائه‪ :‬الشيخ عمر النعيمي‪،‬‬ ‫الشيخ نارص النعيمي وكذلك الشيخ عبد الله بن أحمد بن‬ ‫حامد النعيمي‪ ،‬و الذين شاركوا جميعهم بالسباق‪.‬‬ ‫وكان الفائزون عىل النحو التايل‪:‬‬ ‫أول ‪ 3‬فائزين من الرجال‬ ‫‪ - Hallavard Borsheim - 1‬الرنويج ‪00:50:16‬‬ ‫‪ - Boris Rajencikz - 2‬سلوفاكيا ‪00:51:16‬‬ ‫‪ - Stephen Blaisdell - 3‬أمريكا ‪00:53:58‬‬ ‫أول ‪ 3‬سيدات‬ ‫‪ - 1‬هبة زغبي ‪ -‬مرص ‪00:57:24‬‬ ‫‪ - Carolina - 2‬كولومبيا ‪01:02:38‬‬ ‫‪ - Emily Rentsch - 3‬اسرتاليا ‪01:04:45‬‬ ‫سنرتك لكم الصور يك تخربكم املزيد عن روعة ذلك اليوم‪.‬‬ ‫و كونوا مستعدين لـ ‪ W.A.R. 9‬يف أبريل ‪...‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪33‬‬

‫عالمي‬

‫عطلة عائلية مميزة‬

‫في قـبـرص‬

‫عندما قمنا برحلتنا الطويلة إىل دولة االمارات منذ ما‬ ‫رس فقط بأن أطفايل أبلوا بالء‬ ‫يقرب الثالث سنوات‪ ،‬مل أ ّ‬ ‫حسناً يف أول رحلة لهم عرب البحار بل أثبتوا يل أيضا أن‬ ‫السفر بصحبتهم أمر ممتع جدا ً‪ ،‬و رمبا لن يكون اكتشاف‬ ‫العامل معهم مؤملاً جدا ً بعد كل يشء‪ ،‬و أعتقد أن رحالت‬ ‫قصرية قد تكون رضورية إلبقاء أطفايل سعداء‪.‬‬ ‫تعترب دولة االمارات نقطة انطالق مثالية الستكشاف‬ ‫أجزاء أخرى من العامل يف فرتة قصرية نسبيا من الزمن‪.‬‬ ‫لذلك عندما جاءت عطلة العيد الوطني صعدنا عىل منت‬ ‫رحلة جوية مبارشة إىل قربص‪ ،‬تلك الدولة االوروبية القامئة‬ ‫عىل جزيرة يف رشق حوض البحر األبيض املتوسط‪ ،‬مع‬ ‫شواطئ تعانقها الشمس‪ ،‬و مواقع أثرية وقرى ساحرة‪،‬‬ ‫حيث تحمل قربص يف جعبتها الكثري لكل أفراد االرسة‪ ،‬فإذا‬ ‫كنت تفكر يف قربص كوجهة لعطلتك العائلية املقبلة‪ ،‬فهذه‬ ‫بعض االقرتاحات الحقيقية للمساعدة يف جعل السفر إىل‬ ‫قربص مع األطفال متعة وتجربة ال تنىس‪.‬‬ ‫‪34‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪ .1‬السفر خالل املوسم املنخفض‪ ،‬أي من منتصف‬ ‫نوفمرب إىل منتصف مارس‪ .‬حيث ستجد أسعار االقامة يف‬ ‫املنتجعات والفنادق منخفضة خالل هذا الوقت من العام‪.‬‬ ‫و بفضل مناخ البحر األبيض املتوسط املعتدل‪ ،‬تستطيع‬ ‫التمتع باألنشطة يف الهواء الطلق خالل أشهر الشتاء دومنا‬ ‫أي حشود أو ازدحام‪ ،‬مام يجعل االطفال يستمتعون‬ ‫بشكل ال يصدق‪ ،‬قد تكون مياه بركة السباحة يف الفندق‬ ‫باردة جدا ً‪ ،‬لكن يف دفء شمس ما بعد الظهر‪ ،‬سيكون‬ ‫اكتشاف الربك التي يخلفها املد والجزر عىل طول البحر و‬ ‫السباحة فيها متعة ال ت ُنىس‪.‬‬ ‫تغلق بعض املطاعم واملحالت التجارية عىل طول الشاطئ‬ ‫أبوابها يف فصل الشتاء‪ ،‬لكن يبقى الكثري من األماكن التي‬ ‫تستطيع فيها تذوق الجنب الحلوم املشوي أو أن تجد‬ ‫التذكار املناسب لجلبه معك يف طريق العودة‪ ،‬كام سيأخذ‬ ‫أصحاب املحال التجارية واملطاعم وقتهم يف الدردشة معك‬ ‫ألنهم ال يتعاملون مع أعداد كبرية من السياح يف أشهر‬

‫رس‬ ‫الشتاء‪ ،‬و مع تألأل الجزيرة بأضواء زينة عيد امليالد سيُ ّ‬ ‫أطفالك بكل تأكيد عندما يجدون سانتا يف أحد االحتفاالت‬ ‫التي تقام يف جميع أرجاء املدينة‪.‬‬ ‫‪ .2‬إذا مل تكن لديك مشكلة بالقيادة عىل الجانب األيرس‬ ‫من الطريق‪ ،‬استأجر سيارة‪.‬‬ ‫وسائل النقل العام محدودة وسيارات األجرة غالية جدا ً‬ ‫نظرا ً للمسافات الطويلة بني االماكن املثرية لالهتامم‪.‬‬ ‫يقود معظم السائقني يف قربص بطريقة آمنة و مبسؤولية‪،‬‬ ‫و الطرق سهلة للتنقل بينها‪ ،‬خاصة إذا كان لديك جهاز‬ ‫مالحة مضمون‪ .‬أكرب ميزة الستئجار سيارة هو القدرة‬ ‫عىل اكتشاف القرى الصغرية عىل طول الساحل كام تريد‬ ‫وإعطاء فرصة لألطفال اللتقاط الحمضيات من األشجار‬ ‫التي تبطن الطرق‪ ،‬و استئجار سيارة يعطي األرس الحرية‬ ‫الكتشاف البلد بنا ًء عىل جدولهم الزمني الخاص و‬ ‫بإمكانهم بذلك التغلب عىل وقت القيلولة‪ ،‬ففي غضون‬

‫عالمي‬ ‫بالتذوق‪ ،‬و لن يواجه االطفال الراغبني يف النكهات املألوفة‬ ‫لديهم مشكلة يف ايجاد البيتزا و قطع الدجاج املقلية يف‬ ‫املطاعم عىل طول الشواطئ أو يف املدن الجبلية‪.‬‬ ‫‪ .4‬اذهل أطفالك باألساطري اليونانية وحكايات القرون‬ ‫الوسطى قبل زيارة املواقع األثرية‪.‬‬ ‫بقلم‪ :‬آني باتناغير‬

‫كنت متأثرة باآلثار اليونانية الرومانية مثل صخرة‬ ‫أفروديت‪ ،‬و بالطبع مل يعجب أطفايل بكومة الصخور‬ ‫تلك‪ ،‬لكن و مبساعدة من هاتفي الذيك‪ ،‬أخذت أرسد لهم‬ ‫العديد من األساطري اليونانية و اخربهم الكثري عن أبطالها‬ ‫و بطالتها‪ ،‬فأصبح ذلك املكان أكرث األماكن السحرية وذات‬ ‫املغزى ألطفايل‪ .‬برتا تو روميو هي الصخرة حيث ولدت‬ ‫أفروديت من زبد املياه الصافية‪ ،‬و بإمكانك زيارة هذه‬ ‫الصخرة بني ليامسول وبافوس‪ .‬و جعلت حكايات الفرسان‬ ‫وامللوك واألبراج املحصنة زيارتنا إىل قلعة كولويس العائدة‬ ‫إىل القرون الوسطى‪ ،‬حدث مميز‪.‬‬

‫كام سيستمتع محبي الحيوانات يف حديقة حيوان بافوس‪،‬‬ ‫أو حوض االحياء املائية يف بروتاراس‪ ،‬أو تعلم الكثري يف‬ ‫محطة الرا للحفاظ عىل سالحف الخليج‪ .‬و بفضل الطقس‬ ‫الحار‪ ،‬تفتخر قربص باحتضانها للعديد من الحدائق املائية‬ ‫ومالعب األطفال لحرق الطاقة‪.‬‬ ‫‪ .5‬ساعدهم عىل استيعاب كل يشء‪.‬‬ ‫احرص عىل قضاء وقت خاص من االسرتخاء مع احبائك‪،‬‬ ‫فقد كنا نقوم كل مساء يف الفندق‪ ،‬باسرتجاع أجزائنا‬ ‫املفضلة من اليوم و تذكر تفاصيل كل يشء اعجبنا‪ ،‬و يف‬ ‫نهاية األسبوع‪ ،‬اتفقنا جميعا عىل أن قربص كانت واحدة‬ ‫من أفضل وجهات السفر العائلية بالنسبة لنا‪ ،‬بسبب كل‬ ‫املغامرات الجميلة التي مررنا بها معا‪.‬‬

‫بضع ساعات ميكنهم الذهاب من الشاطئ إىل جبال‬ ‫ترودوس الساحرة لالستمتاع بالتزلج‪.‬‬ ‫‪ .3‬االبتعاد عن الوجبات الرسيعة‪.‬‬ ‫يريض املطبخ القربيص جميع االذواق‪ ،‬فهو شبيه جدا ً‬ ‫باملطبخ اليوناين والرتيك‪ ،‬فالنكهات القربصية خفيفة و‬ ‫معتدلة حيث بإمكانكم اقناع االطفال الصغار صعبي‬ ‫االرضاء بتذوق طبق السوفاليك‪ ،‬قطع صغرية من اللحم‬ ‫تقدم إما يف شطرية أو عىل أسياخ‪ ،‬كام تقدم املطاعم‬ ‫الخبز الطازج و يتم اختيار الفواكه والخرضوات الطازجة‬ ‫و النرضة يوميا إلعداد األطباق القربصية الشعبية‪ ،‬مثل‬ ‫املسقعة‪ ،‬و هو طبق يتكون من طبقات من الباذنجان‬ ‫والضأن والطامطم‪ .‬و إذا كنت غري متأكد مام ستختاره من‬ ‫القامئة‪ ،‬فاخرت املازة‪ ،‬وتعني حرفيا "أطباق صغرية" وهو‬ ‫اسلوب لتناول العديد من االطباق املختلفة‪ ،‬لكن يحتوي‬ ‫كل طبق عىل القليل من الطعام‪ ،‬ما يكفي ليقوم الجميع‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪35‬‬

‫مفكرة‬ ‫أهم األحداث والفعاليات‬

‫‪ 30‬أرسة تخصصت يف صناعة منتجات متنوعة من الرتاث‪،‬‬ ‫كام يتضمن السوق العديد من املرافق والخدمات التي‬ ‫توفر للزائرين واملتسوقني الراحة‪ ،‬بحيث يستمتعون‬ ‫بالتسوق ويف نفس الوقت يتعرفون عىل الرتاث اإلمارايت‬ ‫العريق حيث تفنن األجداد يف ابتكار منتجات تعينهم عىل‬ ‫الحياة يف وسط محدود املوارد‪ ،‬ويحافظ املجتمع الحديث‬ ‫عىل هذا الرتاث كجزء من هويته الوطنية وأصالته‪ .‬أوقات‬ ‫عمل السوق‪ :‬الخميس‪ :‬من ‪ 8‬صباحا – ‪ 1‬ظهرا ومن ‪10-4‬‬ ‫مساء | الجمعة ‪ :‬من ‪ -10 4‬مساء | السبت ‪ :‬من ‪ 8‬صباحا‬ ‫– ‪ 1‬ظهرا ومن ‪ 10-4‬مساء‬

‫سول أند سول‪ :‬حيث تلتقي روح الطعام بروح روتانا العني‬ ‫املوسيقى‬ ‫عيد الحب‬ ‫متتع باألجواء الهادئة و املوسيقى الجذابة التي تعزفها فرقة ترادير فيكس‪ :‬احتفلوا بعيد الحب يف مطعم ترادير‬ ‫ذا تور بروجكت بينام تتناول بعضا من أفضل املأكوالت يف‬ ‫العني‪ ،‬يقرتح لبس مالبس األعامل الكاجوال حيث الحدث‬ ‫للبالغني فقط ‪.‬‬

‫فيكس‪ ،‬مقابل ‪ 599‬درهم للزوجني مع عروض املوسيقى‬ ‫الحية و األجواء املميزة‪ ،‬من الساعة ‪ 7‬مساء و حتى ‪11:30‬‬ ‫ليالً‪.‬‬

‫املكان‪ :‬العني يف نادي ساندز للغولف‪ ،‬التاريخ‪ 6 :‬فرباير‪،‬‬ ‫من الساعة ‪ 7‬مساء و حتى ‪ 12‬بعد منتصف الليل‪ ،‬سعر‬ ‫التذكرة ‪ 175‬درهم‪ ،‬لحجز التذاكر يرجى االتصال عىل‬ ‫الرقم ‪https://www.facebook.com/ .0567230947‬‬ ‫‪/events/1382930182010327‬‬

‫زيست ‪ :‬عيشوا أجواء عيد الحب يف مطعم زيست مقابل‬ ‫‪ 225‬درهم للشخص متضمن بوفيه مميز لهذه املناسبة و‬ ‫عروض حية من العزف عىل البيانو‪ ،‬كام ستحصل كل سيدة‬ ‫عىل وردة حمراء لدى وصولها‪ ،‬و ذلك من الساعة ‪6:30‬‬ ‫مساء و حتى ‪ 10:30‬ليالً‪.‬‬

‫سوق الجمعة‪ :‬أكتوبر ‪ - 2014 ،23‬مايو ‪،2015 ،31‬‬ ‫واحة القطارة‪ .‬يعرض السوق منتجات تقليدية ألكرث من‬

‫من زمان‪ :‬لعيد الحب طعم آخر يف مطعم من زمان‬ ‫حيث األجواء الرومانسية املميزة‪ ،‬مقابل ‪ 199‬درهم‬

‫للشخص‪ ،‬من الساعة‬ ‫‪ 6:30‬مساء و حتى‬ ‫‪ 10:30‬ليالً‪.‬‬ ‫مقهى أتريوم‪ :‬متتعوا‬ ‫طوال شهر فرباير بقامئة‬ ‫رائعة من الحلويات و‬ ‫املرشوبات التي تعكس‬ ‫أجواء من الرومانسية‬ ‫و السعادة‪ ،‬كالكعكات الصغرية عىل شكل قلوب‪ ،‬أو الكيك‬ ‫املخميل األحمر الشهي‪.‬‬

‫مقهى أتريوم‪ -‬العروض الشهرية الخاصة‬ ‫عرض الفطائر الطازجة‪ :‬شهر فرباير هو شهر الفطائر يف‬ ‫مقهى أتريوم‪ ،‬حيث سيقدم كل يوم مجموعة متنوعة‬ ‫من الفطائر الطازجة مع حشوات متعددة تلبي جميع‬ ‫األذواق‪ ،‬للحرص عىل قدومك مرة أخرى و تناول املزيد من‬ ‫هذه الفطائر اللذيذة‪.‬‬ ‫حانة اكواريوم‪ :‬أطباق غداء شهية تقدم خصيصاً خالل‬ ‫شهر فرياير‪ ،‬مع أجواء مميزة تضمن لكم أوقاتا ال تُنىس‪.‬‬ ‫لحجز طاولة أو ملزيد من املعلومات‪ ،‬يرجى االتصال‬ ‫عىل ‪ 037545111‬تحويلة ‪ .1132‬الربيد اإللكرتوين‬ ‫‪ bodylines.alain@rotana.com‬أو زوروا ‪www.‬‬ ‫‪rotanatimes.com‬‬

‫‪WITH NEW EXPRESS ENTRY IMMIGRATION FROM JANUARY 2015‬‬

‫‪FIRST FLOOR, SEDAR BUILDING, OUD AL TOUBA STREET, AL AIN‬‬ ‫‪36‬‬

‫‪The Source‬‬

‫‪taqaddum‬‬

‫للمتعة فقط‬

‫لمحة عن‬

‫فيلم‬

‫امللوك‪ :‬الخدمة الرسية‬

‫‪Kingsman: The Secret Service‬‬ ‫إخراج‪ :‬ماثيو فون‬ ‫بطولة‪ :‬صامويل ل جاكسون| كولني فريث|‬ ‫مارك سرتونج| صوفيا بويتيلال‬ ‫يدور الفيلم واملأخوذ عن كتاب يحمل االسم‬ ‫نفسه‪ ،‬عن منظمة جاسوسية شديدة الرسية‬ ‫طفل من أطفال الشوارع يدعى (كاري‬ ‫تجند ً‬ ‫يونوين)‪ ،‬مدربة إياه تدري ًبا فائقًا عىل يد رئيس‬ ‫املنظمة (هاري هانت) ليتمتع بقوى ومهارات‬ ‫خارقة‪ ،‬من أجل مواجهة عامل عبقري يهدد‬ ‫بتدمري العامل بواسطة التكنولوجيا التي يخرتعها‪.‬‬

‫نظرة على‬

‫كـتـاب‬

‫رسالة إىل الجرنال فرانكو ‪ ...‬شجاعة أدبية‬ ‫تناهض القمع‬

‫فرناندو آرابال‬ ‫ترجمة‪ :‬عامر األتايس‬ ‫يكشف كتاب رسالة اىل الجرنال فرانكو‪ ،‬للمبدع‬ ‫السيناميئ واالديب االسباين فرناندو آرابال‪ ،‬تفاصيل‬ ‫رسالة مط َّولة ‪ -‬من ترجمة الكاتب السوري عامر‬ ‫األتايس ‪ -‬كتبها من باريس يف ‪ 18‬مارس ‪ 1971‬إىل‬ ‫الجرنال فرانسيسكو فرانكو‪ ،‬كاشفا فيها مدى أمل‬ ‫املثقَّف‪..‬‬ ‫وكذلك شجاعته وهو ينتقد القمع الذي ميارسه الجرنال عىل الشعب اإلسباين‪ ،‬منذ توليه‬ ‫الحكم ‪ 1939‬وحتى عام ‪ .1971‬وكان آرابال قد كتب رسائل مامثلة إىل جوزيف ستالني‬ ‫وفيدل كاسرتو‪.‬‬

‫سودوكو‬

‫رشفة! وقضمة! ونقرة!‬

‫ال ترتدد يف الضغط عىل‬ ‫زر "‪ "Like‬عندها سيصبح اإلعجاب متبادل!‬ ‫وسرتبح العديد من الجوائز القيمة‬ ‫مع مجلة ‪..The Source‬‬

‫انضم إلينا عىل‬ ‫الفيسبوك | تــويـتـر | انستاجرام‬

‫‪facebook.com/thesourceuae‬‬

‫‪t w i t t e r. c o m / t h e s o u r c e u a e‬‬ ‫‪Insta‬‬

‫‪instagram/thesourceuae‬‬

‫‪w w w. t h e s o u r c e u a e . c o m‬‬ ‫‪The Source‬‬

‫‪37‬‬

SOURCE KIDS

SourcelingS

Hi, we are Suhail and Jonah, and we are good friends. We both go to school at Al Towayya Kindergarten. Suhail is an Emirati National, born in Al Ain; Jonah is from Canada, but has lived in Al Ain for three and a half years.

Jonah went to Suhail and his sister, Alyazia's birthday party last week and had a great time.

There were so many fun things to do at the party – like bouncy castles, games, face painting, and yummy treats. Suhail's actual birthday is on January 23, and he will be five years old and Jonah celebrated his fifth birthday a few months back, on October 18th. At school, Suhail helps Jonah with his Arabic, and Jonah helps Suhail with English.

During break time, the boys enjoy laughing, running and chasing each other. Suhail's favourite food is chicken, and Jonah likes fish. They both love the colour red. They have become great buddies and are very excited to share their story with The Source.

Parents if you have a special youngster who you think would be great for our Sourceling of the Week, send a photo and a bio of no more than 100 words to sourcelings@thesourceuae.com.

.‫ يذهب كالنا إىل روضة الطوية‬،‫ ونحن صديقان حميامن‬،‫ نحن سهيل وجونا‬،‫مرحبا‬

Story time PERCY JACKSON'S GREEK GODS

BY RICK RIORDAN So begins Percy Jackson's Greek Gods, in which the son of Poseidon adds his own magic--and sarcastic asides--to the classics.

He explains how the world was created, then gives readers his personal take on a who's who of ancients, from Apollo to Zeus. Percy does not hold back. "If you like horror shows, blood baths, lying, stealing, backstabbing, and cannibalism, then read on, because it definitely was a Golden Age for all that."

‫الساحرة مأنوفة لمحة عن كتاب‬

‫فالريي توماس وكوريك بول‬ ‫تعيش الساحرة مأنوفة يف بيت كبري أسود مع ه ّرها نفّوش‬ ‫ تصيبها بعض‬،‫ ومن وقت آلخر‬.‫األسود‬ ‫ تحلّها‬،‫ وبسحر ساحر‬.‫ بسحر ساحر‬...‫ هكذا‬،‫املصائب السوداء‬ ‫ رششفونا‬:‫ما إن تل ّوح بعصاها وتصيح‬ ّ ‫شفرشونا! أ ّما بني‬ ‫ فحفنة من الجمل السلسة‬،‫كل مصيبة وحلّها‬ .‫والفكاهيّة مع رشّ ة من الخيال الجامح ودزّينة من الرسوم العابقة بالتفاصيل الطريفة‬ .‫ ال تدعو أيًّا منها يفوتكم‬:‫نصيحتنا‬

WORD SEARCH BARBER SHOP

‫ أما جونا فهو كندي الجنسية لكنه‬،‫سهيل إمارايت الجنسية و مولود يف مدينة العني‬ .‫يعيش يف مدينة العني منذ ثالث سنوات و نصف‬ ‫دُعي جونا لحضور حفل عيد ميالد سهيل و شقيقته اليازية االسبوع املايض و قد لبى‬ ‫ فقد كان هناك العديد من األشياء املمتعة‬،‫الدعوة بكل رسور و حظي بوقت مذهل‬ ‫ والرسم عىل الوجه و‬،‫ واأللعاب‬،‫ كالقالع النطاطة‬،‫لفعلها يف حفلة عيد امليالد تلك‬ .‫الطعام اللذيذ‬ ‫ أما جونا‬،‫ و سيتم حينها الخامسة من العمر‬،‫ يناير‬23 ‫عيد ميالد سهيل الفعيل هو يوم‬ .‫ أكتوبر‬18 ‫فقد أتم الخامسة من العمر قبل بضعة أشهر و تحديدا يف‬ ‫ و يقوم جونا مبساعدة سهيل‬،‫يف املدرسة يقوم سهيل مبساعدة جونا باللغة العربية‬ ‫ و خالل االسرتاحة يستمتع الولدان بالضحك و الجري و مطاردة‬،‫باللغة اإلنجليزية‬ .‫بعضهام البعض‬ ‫ و كالهام يحب‬،‫ أما جونا فيحب السمك‬،‫الطعام املفضل لدى سهيل هو الدجاج‬ ‫ و قد أصبحا أفضل صديقني و هام متحمسان جدا ً ملشاركة قصتهام‬،‫اللون األحمر‬ .‫مع مجلة املصدر‬ ‫األهل‬ ‫الكرام الذين يرغبون برتشيح طفلهم لعمود‬ ‫ للعدد القادم إرسال صورة‬The Source ‫طفل‬ ‫وسرية‬ ‫ذاتية‬ ‫من‬ 100 ‫كلمة فقط إىل الربيد االلك‬ sourcelings@thesourceuae.com ‫رتوين‬

BARBER | CURLERS | CURLY | DRYER | HAIR | RAZOR | RINSE | SCISSORS | SPRAY | WASH The Source

38

Brighteens ay!

ur d o y p u g in n Brighto

Edited by: Rachel Berting Hussain Mahdi

Poetry centre THE CHASE

The UAE is a precious jewel in the desert, like a shining constellation in the flawless night sky. It harnesses people from many different ethnicities, cultures and backgrounds. It shows the real meaning of togetherness and hospitality. I have great affection for this country and all of its exceptional leaders.

By Ahmed Alkindi Can you write a mini-saga in exactly 50 words? Choose your vocabulary carefully!

Submit your story to us at brighteens to see your work in print.

The car’s tires scratched the red-hot road.

It’s V-10 engine roaring like a tiger, Eager to leave its cage.

The breaks released, The speed broke records, Still unbeatenSo for now, It can just stay on its wheels.

But the chase is still on.

Brilliant Books Find in the missing letters for these books.

T_e H_b_it Th_ H_ng_r _am_s L_rd _f _he Ri_gs Harr_ P_tt_r Th_ M_z_ _unn_r G_n_

By Yussur Alrawi The Hobbit, The Hunger Games, Lord of The Rings, Harry Potter, The Maze Runner, Gone

Mini Saga

By Felix Nibelle Would you like to create your own poem?

Anagrams Challenge

Submit it to The Brighteens!

by Hector Nibelle Can you unscramble these words from New Year?

Riddle me this!

Easy:

EASIER:

papyh ewn ryea

•

What lights up on most nights, but blows up on some nights?

weorfirks

•

What applies only on two days of the year and is forgotten for the rest?

HARDER: •

What works with fire?

•

What is old but doesn’t age?

38

The Source

How many words can you make out of this greeting? Try to find four or even five letter words.

Examble: Way, Near

Hard: nutseoroin theforidetmyfsrectib enseobclrati

Answers: Happy New Year, Fireworks, Midnight

What is always coming, but never comes?

H A P P Y N E W Y E A R

mnihtdig

Answers: Resolution, Thirty-first of December, Celebrations

•

Grid words

Burj Khalifa | New Year’s Resolutions | Tomorrow | Fireworks | The Earth