AND 5,00€
Setembre / Octubre 2020 Núm. 26
TWB
THE
WHITEBOOK ANDORRA
Nº
26
Setembre 2020
DIRECCIÓ ALBA CASANOU MALLOL @albeta_cm
PORTADA Laura Pausini EDITORIAL NOCES
AGATA WOJTKIEWICZ
FASHION WORLD ZARETH FASHION MANAGEMENT @zarethgroup ENTREVISTA EN EXCLUSIVA PER TWB LAURA PAUSINI @laurapausini DIRECCIÓ COMERCIAL info@zarethmodels.com
DIPÒSIT LEGAL AND.286-2015
@the_whitebook @zarethgroup
@The_Whitebook
THE WHITEBOOK Andorra
info@zarethmodels.com www.thewhitebookand.com
FA S H I O N & L I V I N G MAGA ZINE
SUBSCRIU-TE 20%
EDITORIAL El mes de setembre sempre és sinònim de canvi, d’acomiadar-nos de l’estiu (amb molta pena) per donar la benvinguda a una nova temporada, però no només a la moda, sinó en molts sentits de les nostres vides. Nous propòsits per complir després d’unes vacances ben merescudes després d’uns llargs mesos d’incertesa, i ganes (encara que a priori mai ho admetem) per aquesta rentrée que està carregada de projectes, plans i fins i tot rutina que molt en el nostre interior en el fons sempre acabem trobant a faltar. Després dels mesos viscuts en una situació tan extrema, visibilitzant massa mancances aquest mes de setembre arriba amb les ganes de reinventar-se i la necessitat d’unir-nos per promoure una societat més justa, inclusiva, empàtica i sostenible, la tardor es presenta com un autèntic renéixer. Aquest setembre representa molt més que un simple canvi de temporada! I és que no només el món de la moda ha de buscar alternatives a la seva manera d’ensenyar les novetats i arribar al client, ens hem de reinventar tots plegats en aquesta nova situació i deixar enrere allò que ja no ens serveix. En aquesta nova edició de The Whitebook Andorra, tenim en portada i entrevistem en exclusiva a Laura Pausini, en el moment en què la cantant estrena nou single en espanyol amb col·laboració amb Bebe i torna a ser la coach de “La Voz”. Repassem totes les noves tendències per aquesta tardor, entrem en una casa totalment en blanc, ens escapem a Eivissa, descobrim les tendències en vestits de noces i molt, molt més! No t’ho perdis!
Alba Casanou Mallol CEO & FOUNDER
@albeta_cm
THE
WHITEBOOK ANDORRA
THE
WHITEBOOK Setembre/Octubre’20 ANDORRA
48/ EDITORIAL MODA: EDITORIAL NOCES
122
AGATA WOJTKIEWICZ
BELLESA I SALUT
16.
FASHION WORLD
BELLESA 75/ Novetats Tractaments 78/ Maquillatge: Potència la teva mirada 80/ Perfums dona
82.
LIFESTYLE
NEWS FW DONA 14/ Notícies Moda
DECORACIÓ 95/ Deco News 96/ Terrasses: Last Call
TENDÈNCIES DONA 16/ Trends Book FW20
ARQUITECTURA I DISSENY 98/ Tot al blanc
SHOPPING DONA 24/ Punt 25/ Work 26/ Leather 27/ Denim 28/ Fringe Bag FASHION WORLD HOME 34/The Boss 35/ City 36/ Sporty 37/ Mr. TWB 38/ Grooming FASHION WORLD KIDS 42/ Girl 43/ Boy 44-45/ Sporty kids
GURMET 106/ Dieta K-Food 108/ Poké Boul 110/ Trufes de 3 xocolates VIATGES 113/ Escapa’t: “Last Call” Oku Eivissa SALUT 82/ Retinol 84/ Dermandtek: Cirurgia Plàstica, Reparadora i Estètica. 86/ La nova normalitat 88/ Cuida els teus pulmons FITNESS 90/ GAP
CULTURA 120/ Business: Creativitat & Covid-19 122/ Entrevista a Laura Pausini MOTOR 130/ Mercedes AMG GLE
ADRECES / 134 THE LIST/ 136
THE WHITEBOOK
10
.
SUBSCRIU-TE 20%
DESCOMPTE
6 REVISTES 25€*
www.thewhitebookand.com
* subscripcions a la boutique www.thewhitebookand.com
FASHION WORLD WOMEN
MODA
TARDOR 2020
THE WHITEBOOK
13
FASHION WORLD NEWS · MODA · NOVES COL·LECCIONS · PRESENTACIONS · OBERTURES · RETAIL · FASHION BUSINESS ·
KENZO
llança una línia d’inspiració esportiva!
“Kenzo Sport, una línia de prêt-à-porter amb accents de roba esportiva que complementa l’oferta per a homes i dones de la signatura, va ser llançada aquest passat 28 d’agost. Disponible ja a l’e-shop de Kenzo, es poden trobar roba i accessoris a partir de 90 euros.” Mentre que moltes cases de moda estan llançant línies amb un enfocament de moda més responsable, Kenzo està invertint ara en el camp de la roba esportiva. Es poden trobar peces d’inspiració esportiva, entre funcionalitat i elegància, amb una forta identitat gràfica. El logo de Kenzo Sport es mostra amb una identitat pròpia, en forma d’una “X”, fàcilment identificable i dissociable de les línies clàssiques de la casa. “Kenzo Sport, una entitat estilística per dret propi, ofereix un vestidor amb un fort estil gràfic on el treball en els materials tècnics combina l’elegància i la comoditat. Una línia assertiva amb accents funcionals i de gènere, basada en el moviment i la protecció “, explica la marca en un comunicat de premsa.
El vestuari de les dones consisteix en samarretes, vestits esportius, suéters, leggings i crop tops, mentre que als homes se’ls ofereixen samarretes, conjunts de roba interior, dessuadores amb caputxa i shorts. Això es complementa amb una àmplia selecció d’accessoris, incloent calçat, carteres, motxilles i fundes per al telèfon. Disponible des d’ara en línia i a les seves botigues, Kenzo Sport, obrirà el 12 de setembre una botiga dedicada a la nova col·lecció a París. THE WHITEBOOK
14
FASHION WORLD NEWS · MODA · NOVES COL·LECCIONS · PRESENTACIONS · OBERTURES · RETAIL · FASHION BUSINESS ·
La moda any
0:
la transformació del sector, a debat a 080 Business Talks. “080 Business Talks es celebrarà del 15 al 17 de setembre en el marc del 080 Barcelona Fashion i en format totalment virtual.”
Com serà la indústria de la moda quan passi l’huracà Covid-19? Com poden les empreses preparar-se per la nova normalitat? Quines inversions poden retallar i quines és imprescindible mantenir? Aquests són alguns dels assumptes que s’abordaran al 080 Business Talks, una trobada virtual sobre el negoci de la moda impulsat per Modaes.es en el marc del 080 Barcelona Fashion. La jornada serà, com tot l’esdeveniment, cent per cent digital, i tindrà lloc entre el 15 i el 17 de setembre. Sota el lema “Visió i perspectiva sobre l’impacte del Covid-19 en la indústria de la moda”, la programació inclou tres ponències d’experts de el sector, que abordaran diferents claus de la nova normalitat. La primera xerrada de 080 Business Talks tindrà lloc el dimarts a les dotze i mitja i anirà a càrrec de Carmen Sáenz Varona, experta en sostenibilitat. L’executiva farà una xerrada sota el títol Sostenibilitat i el canvi dels patrons de consum, en la qual abordarà un dels vectors de transformació clau del negoci de la moda en els últims anys. Dimecres serà el torn de Joan Sol, soci de Boston Consulting Group i director de l’oficina de la consultora a Barcelona. L’expert abordarà com ha de ser l’estratègia empresarial en la nova normalitat per a la moda. Finalment, el dijous prendrà la paraula David Ubide, responsable de retail d’Everis a Europa, Orient Mitjà i Àfrica, que posarà el focus en la transformació tecnològica i el seu impuls després de l’emergència sanitària.
L’esdeveniment, impulsat pel Departament d’Empresa i Coneixement de la Generalitat de Catalunya, sosté que la digitalització és una oportunitat per incrementar “la projecció de la moda catalana i arribar a noves audiències a escala internacional”.
Del 14 al 17 de setembre, el públic podrà seguir l’emissió de tots els continguts a través del 080 TV, des de la mateixa web https://080barcelonafashion.cat. Un frontrow virtual de d’on gaudir de l’emissió de continguts, produïts i en directe.
080 Barcelona Fashion 2020
Un calendari d’emissió en directe que inclourà l’estrena en primícia de les col·leccions dels dissenyadors i marques (fashion show films), l’emissió dels Designers DNA (curtmetratges documentals i artístics sobre els dissenyadors i firmes de moda), a més d’un programa de continguts sobre el món de la moda dins “Other Voices” que inclou Fashion Talks, amb la participació de personalitats del món de la moda de nivell internacional, i les Business Talks i Tech Talks a càrrec de professionals i experts de primer nivell.
La propera edició del certamen de moda, que tindrà lloc del 14 al 17 de setembre, aprofitarà el format digital per projectar la moda a tots els públics i obrir el certamen a noves audiències a nivell internacional. L’escenari d’aquesta edició tornarà a ser el Recinte Modernista de Sant Pau, des d’on els 21 dissenyadors i marques de moda presents en aquesta edició mostraran les seves propostes, en fashion show films enregistrats al diferents escenaris exteriors i interiors, com els Convents, els Túnels o els jardins del recinte. Degut a les circumstàncies derivades de la crisi sanitària, aquesta edició adopta un format 100% digital. THE WHITEBOOK
15
Així mateix, en l’apartat “Behind the scenes” es donaran a conèixer continguts inèdits en altres edicions com el procés d’elaboració del càsting, què passa en el backstage i el making-of d’aquesta edició.
FASHION WORLD TENDÈNCIES TARDOR/HIVERN 2020
TRENDS
FALL‘20
THE WHITEBOOK
16
FASHION WORLD TENDÈNCIES FALL 2020
“PUNT” Sens dubte, aquesta és una de les grans novetats de la temporada. I és que les peces de punt surten de la seva zona de confort easywear i casual per protagonitzar looks hipersofisticats i, fins i tot, aptes per a les nits en clau cool, això sí. Ja no cal estar en una caseta de la muntanya per gaudir de la comoditat i calidesa del punt. Ara s’apoderen de l’entorn urbà amb sorprenents i comodíssims estilismes formats per vestits llargs o midi d’inspiració norantaminimal jaquetes i vestits amb serrells als baixos, i fins i tot outfits en clau preppy amb tops i faldilla o pantalons. Una ocasió fantàstica per gaudir, del dia a la nit de la comoditat i calidesa d’aquestes peces a les que pots acompanyar de tot tipus de botes i botins i accessoris més sofisticats com els mocadors de seda, les bosses de pell repujada o els mocadors a el cap. Les peces de punt gruixut es duran moltíssim aquest hivern i són la gran aposta d’Isabel Marant i Dolce & Gabana. Opta per vestits oversize amb mànigues bollades per anar a l’última. THE WHITEBOOK
17
FASHION WORLD TENDÈNCIES F/W 2020
“SERRELLS” Des de les faldilles de Prada fins les bosses de Bottega Veneta, els serrells seran un element indispensable en el guarda-roba de tardor que omplirà de moviment i lleugeresa tant looks diürns com nocturns.
THE WHITEBOOK
18
FASHION WORLD TENDÈNCIES F/W 2020
“CAÇADORA” La caçadora, tindrà un gran protagonisme aquesta nova temporada. Es duran les d’estil dels vuitanta i amb muscleres. Súper retro!
THE WHITEBOOK
19
FASHION WORLD TENDÈNCIES F/W 2020
“CUIR” Total look en pell. El seu look fetitxista i rocker a parts iguals es manté. Però si per alguna cosa sorprèn l’ús de la pell en aquests propers mesos és perquè adopta siluetes inusuals: vestits inspirats en les túniques i els seus plecs, abrics llargs fins als peus o conjunts de pantalons XXL i caçadores cropped. Els colors també serveixen de base per jugar i innovar, i per això ens trobem amb peces en napes exquisides que van més enllà del marró o negre experimentant amb el gris, el vermell o fins i tot el morat. Les seves combinacions, per descomptat, s’adapten a les claus de la temporada com amb les botes altes arrugades sobre els pantalons, els cinturons sobre jaquetes i vestits o les botes d’inspiració worker.
THE WHITEBOOK
20
FASHION WORLD TENDÈNCIES F/W 2020
“BLANC” El blanc ha estat el color de l’hivern 2020 i sembla que seguirà regnant el 2021. La desfilada de Max Mara ens ho confirma i t’avisem des de ja que els abrics blancs seran els més buscats.
THE WHITEBOOK
21
FASHION WORLD TENDÈNCIES F/W 2020
“QUADRES” L’estampat de quadres és una de les 5 tendències més vistes a les passarel·les. Si vols anar a l’última, aposta per aquest print clàssic i atemporal però porta-ho en format total look.
THE WHITEBOOK
22
FASHION WORLD TENDÈNCIES F/W 2020
“ABRIC XXL” Els abrics en la seva versió maxi i extra llargs seran els que més portarem. A l’hora de triar un, opta pel camel, el negre, el gris o el blanc.
THE WHITEBOOK
23
FASHION WORLD SHOPPING
“PUNT” JERSEI ISABEL MARANT / BARRET ISABEL MARANT / ULLERES BVLGARI BOSSA DE MÀ BALENCIAGA / VESTIT THE ROW FALDILLA ALTUZARRA / CINTURÓ ISABEL MARANT / BOTES MANOLO BLAHNIK THE WHITEBOOK
24
FASHION WORLD SHOPPING
“WORK” TRENCH KENZO / CAMISA RED VALENTINO PANTALÓ ISABEL MARANT / COLLARET I CINTURÓ BOTTEGA VENETA CALÇAT BALENCIAGA / CALÇAT AQUAZZURA THE WHITEBOOK
25
FASHION WORLD SHOPPING
“LEATHER” ARRECADES SAINT LAURENT / TOP DE PUNT KHAITE BLAZER RED VALENTINO / ULLERES DE SOL I ANELL BOTTEGA VENETA / PANTALÓ ISABEL MARANT CALÇAT VERSACE / BOSSA DE MÀ BOTTEGA VENETA THE WHITEBOOK
26
FASHION WORLD SHOPPING
“DENIM” ARRECADES SOPHIE BUHAI / JERSEI BY TIMO/ ABRIC XXL ISABEL MARANT BOSSA DE MÀ BOTTEGA VENETA / JEANS SAINT LAURENT CALÇAT GIANVITO ROSSI / CALÇAT BOTTEGA VENETA THE WHITEBOOK
27
FASHION WORLD SHOPPING
“FRINGE BAG” CHLÖÉ / BOTTEGA VENETA BALMAIN / BALMAIN MIU MIU / SAINT LAURENT THE WHITEBOOK
28
FASHION WORLD
Tendències HOME
FALL’20
NEW! SHOPPING
GROOMING THE WHITEBOOK
32
#VIAMODA
ATTITUDE ELL
NEW COLLECTION FALL / WINTER 20-21
FASHION WORLD SHOPPING HOME
“ THE BOSS”
BLAZER LOUIS VUITTON / ULLERES DE SOL DAVID BECKHAM EYEWEAR / CINTURÓ BURBERRY / ABRIC JIL SANDER JERSEI TOM FORD / PANTALÓ DSQUARED2 / ROLEX Master II Batman Jubilee 40mm MALETA LOUIS VUITTON / CALÇAT OFF-WHITE THE WHITEBOOK
34
TWB SHOPPING HOME
“CITY”
JAQUETA MONCLER / GORRA DSQUARED2 / CINTURÓ STONE ISLAND / JERSEI KENZO MALETA DSQUARED2 / PANTALÓ DSQUARED2 / RELLOTGE HUBLOT MECA-10 BLACK MAGIC EARPODS LOUIS VUITTON / CALÇAT DSQUARED2 THE WHITEBOOK
35
FASHION WORLD SHOPPING HOME
“SPORTY”
JAQUETA MONCLER / SAMARRETA SAINT LAURENT / GORRA DSQUARED2 RONYONERA MONCLER / PANTALÓ DSQUARED2 / DESSUADORA MONCLER GRENOBLE CALÇAT DSQUARED2 / MALETA DSQUARED2 THE WHITEBOOK
36
TWB SHOPPING HOME
“MR. TWB”
JAQUETA MONCLER / ULLERES DE SOL DOLCE & GABBANA / GORRA DSQUARED2 / JERSEI STONE ISLAND POLO TOM FORD / PANTALÓ DSQUARED2 / RELLOTGE GARMIN FÈNIX 6 edició Pro Solar CINTURÓ DSQUARED2 / CALÇAT SAINT LAURENT THE WHITEBOOK
37
FASHION WORLD GROOMING
MIMA’T Boss Infinite, HUGO BOSS Eye Cream, ACQUA DI PARMA Sauvage, DIOR Coach Blue, COACH Bleu de Chanel Hidratant 2 en 1, CHANEL Ombré Leather, TOM FORD
THE WHITEBOOK
38
ILLA CARLEMANY Av. Carlemany, 70 AD700 Escaldes-Engordany Principat d’Andorra TEL: +376 816 456
FASHION WORLD
KI
DS THE WHITEBOOK
41
FASHION WORLD GIRL
Jaqueta Moncler Ulleres de sol Stella McCartney Jaqueta Dsquared2 Barret Karl Lagerfeld Dessuadora Balmain Calรงat Golden Goose Maleta MSGM Faldilla Balmain Calรงat Kenzo THE WHITEBOOK
42
FASHION WORLD BOY
Jaqueta Dsquared2 Gorra Balmain Dessuadora Stone Island Cinturó Dsquared2 Màscara Dsquared2 Polo Dsquared2 Maleta Stone Island Pantaló Stone Island Calçat Dsquared2
THE WHITEBOOK
43
FASHION WORLD SPORTY GIRL
“Sporty”
THE WHITEBOOK
44
Jaqueta Moncler Gorra N.21 Mitjons Dsquared2 Mocador Gucci Vestit Dsquared2 Maleta MSGM Calçat Balenciaga Calçat Golden Goose
FASHION WORLD SPORTY BOY
“Sporty” Jaqueta N.21 Samarreta Dsquared2 Gorra Stone Island Maleta Karl Lagerfeld Pantaló Zadig & Voltaire Dessuadora Dsquared2 Calçat Nike THE WHITEBOOK
45
Yes, I do. VBBFW reúne a toda la industria de la moda nupcial para crear un nuevo mundo de inspiración y negocios.
DIGITAL EXPERIENCE 18-22 Septiembre 2020 J O I N T H E D R E A M www.barcelonabridalweek.com #VBBFW20
Con el apoyo de
FASHION WORLD NOCES 2020/21
La CEO de Pronovias Group, Amandine Ohayon, ha destacat que “com a líders internacionals en el sector nupcial volem seguir estant a l’avantguarda de mercat, donant suport i participant en aquest esdeveniment de renom mundial. Pronovias Group s’enorgulleix d’impulsar la VBBFW 2020 amb la participació de totes les seves marques en aquest nou format”. Igualment, altres grans marques com Jesús Peiró, Yolancris, Cymbeline, Sophie et Voilà, Marylise & Rembo Styling, Serena Whitehaven, la coreana Vestal, Atelier Emelia, els italians Valentini i Bellantuono així com els new talent Lorena Panea, Olga Macià, Léonie Bridal i Poesie Sposa, són, entre d’altres, algunes de les firmes que ja han triat VBBFW per mostrar les seves col·leccions. La directora de VBBFW, Estermaria Laruccia subratlla que “volem agrair a totes les firmes i al grup Pronovias la seva confiança un any més en una esdeveniment que prepara la seva edició més especial, en què més enllà de l’impuls comercial a la moda bridal es dirigeix per primera vegada al client final a través d’una plataforma que mostrarà les desfilades d’aquests grans dissenyadors a les futures núvies de tot el món”. I afegeix: “la VBBFW dóna així un pas més per adaptar-se als nous temps i ho fa de la mà del sector, per avançar junts cap a un nou escenari i seguir donant suport a la dinamització del negoci i la creativitat del món de la moda bridal”. Per la seva banda, el president de VBBFW i propietari de la firma Jesús Peiró, Jesús Díez Betriu, ha assegurat que “la resposta de les marques a la nostra proposta demostra que l’esdeveniment és més necessari que mai pel sector i revalida així el seu paper de plataforma global i eina imprescindible de promoció per a les empreses”.
Pronovias Group, Yolancris, Jesús Peiró, Cymbeline, Sophie et Voilà, Valentini són algunes de les grans marques de moda bridal que ja han confirmat la seva presència a la VBBFW Digital Experience, que tornarà a convertir-se en referent mundial de moda nupcial i plataforma de difusió de les novetats del sector. La nova edició digital del saló tindrà lloc del 18 al 22 de setembre per facilitar la màxima participació de les firmes i contribuir a la dinamització dels negocis, tant a nivell nacional com internacional. Valmont Barcelona Bridal Fashion Week, organitzat per Fira de Barcelona, prepara la seva edició 2020 amb el suport de grans firmes del sector que han ratificat un cop més la seva aposta pel saló i per una proposta virtual que comptarà amb una plataforma interactiva, on es retransmetran les desfilades en un format espectacular de la mà de la Fura dels Baus, amb l’objectiu d’arribar per primera vegada no només als professionals del sector sinó a el públic final i les futures núvies, sumant així mateix un ‘trade show’ que impulsarà les interaccions comercials per generar negoci. Així, Pronovias Group ha confirmat la seva participació amb la totalitat de les seves marques: Pronovias, White One, House of St. Patrick, Nicole i Lady Bird. A més, el grup líder de moda bridal actuarà com a partner de l’esdeveniment treballant al costat de l’organització per a la difusió i l’èxit del mateix.
VBBFW ha traslladat uns dies les seves dates anunciades per adequarles a les necessitats de les marques del sector i aconseguir així la millor participació nacional i internacional, tant en la passarel·la com en el ‘trade show’. D’aquesta manera, l’esdeveniment tindrà lloc del 18 al 22 de setembre, però la plataforma comercial quedarà operativa i a disposició de les firmes, buyers, distribuïdors, fabricants i dissenyadors, durant un mes, fins al 18 d’octubre. Més enllà d’un esdeveniment digital La plataforma de VBBFW 2020 ha estat dissenyada amb la col·laboració de la companyia teatral La Fura dels Baus que ha sumat les últimes tecnologies al seu inconfusible llenguatge artístic. Així, l’esdeveniment presentarà les desfilades de les marques de referència del sector en streaming, amb una posada en escena revolucionària a través d’un innovador escenari de 400 m2, format per pantalles LED de 7 m d’alçada i més de 20 m d’ample, creant així una experiència immersiva i diferent en cada presentació. Igualment, la VBBFW App oferirà el saló comercial de forma àgil i interactiva per facilitar els contactes i la interacció immediata entre els operadors del sector a través de l’ordinador o telèfon mòbil, en qualsevol moment i des dels cinc continents. VBBFW, que va celebrar la seva primera edició l’any 1991 i celebra 30 anys dedicats a la promoció i expansió internacional de les marques de
THE WHITEBOOK
48
FASHION WORLD NOCES 2020/21
Molt més que moda
moda bridal, acollirà, així mateix, diverses activitats divulgatives per impulsar el disseny, la creativitat i la sostenibilitat, amb l’objectiu de celebrar una edició compromesa no només amb la indústria sinó amb les persones i el seu entorn.
VBBFW serà també el marc d’activitats que realitzarà en col·laboració amb diferents empreses i entitats com la firma d’alta cosmètica Valmont, amb la seva aposta pel disseny i l’art com a expressió de bellesa; Save The Children, l’ONG amb la qual el saló ha signat un acord de col·laboració en contra del matrimoni infantil; Design Institute of Spain; Wedding Mitjana International; o l’Istituto Europeo di Design, IED, entre d’altres.
“La passarel·la de Valmont Barcelona Bridal Fashion Week encendrà en breu els seus focus i càmeres per a la presentació de les col·leccions de 24 dissenyadors. Més de la meitat de les firmes són internacionals, ratificant un any més Barcelona com a principal punt de trobada de la indústria bridal al món. La retransmissió de les desfilades es podrà visualitzar a través de la VBBFW App, una plataforma digital que permetrà arribar no només als clients, sinó també a les futures núvies i amants de la moda a nivell global.”
El saló presentarà així mateix una nova edició dels Elle International Bridal Awards, que reconeixeran un any més l’excel·lència en el món Bridal en diferents categories. La cerimònia es transmetrà en directe el 21 de setembre a la plataforma digital de VBBFW. D’altra banda, d’acord amb la seva vocació de centre de difusió de continguts d’interès sectorial, VBBFW presentarà l’estudi que el professor José Luis Nueno (IESE Business School) ha elaborat per al saló, “Bridal Fashion, Sustainable Style, Conscientious Business”, en el qual analitza el paper de la sostenibilitat com una de les claus de desenvolupament de la indústria.
Valmont Barcelona Bridal Fashion Week acollirà les desfilades de 24 grans firmes, totes elles protagonitzaran les desfilades de la passarel·la que comptarà amb un escenari espectacular, realitzat per la companyia teatral especialitzada en arts escèniques La Fura dels Baus i que es retransmetrà oberta a el públic a través de la VBBFW App. A més, VBBFW estrena nous formats com el de la firma italiana Antonio Riva que, en exclusiva per aquest esdeveniment, obrirà les portes de la seva ‘maison’ i presentarà les novetats del seu món i de la seva nova col·lecció Étoile 2021. Com a novetat, les marques i els buyers tindran accés per primera vegada a opinions i preferències de les futures núvies convidades a gaudir de les desfilades, aconseguint d’aquesta manera una informació rellevant per prendre decisions futures relatives al seu negoci, tant a nivell de compres com de producció. Paral·lelament, la plataforma acollirà el ‘trade show’, un showroom digital exclusiu per als professionals, amb les propostes d’un centenar de marques, el 60% internacionals, que podran contactar amb compradors, distribuïdors i retailers de tot el món i dinamitzar així els negocis.
THE WHITEBOOK
49
FASHION WORLD NOCES 2020/21
De moment, es desconeix la data concreta i sobre el nombre de convidats que podran assistir a les celebracions. No obstant això, les empreses especialitzades en organització de casaments comencen a traçar un nou pla adaptat a les últimes dades. Es mantindran els casaments previstos per als propers mesos? La intenció és mantenir les noces d’agost, setembre i octubre en la seva data prevista, sempre que les parelles estiguin segures i sentin confiança en la celebració. No obstant això, incidim en la importància de l’estat emocional de les parelles: no s’aconsella a les parelles que prenguin la decisió de celebrar les noces si arriben a la data amb por i no ho han de gaudir a causa de la incertesa. En aquest cas, les wedding planners aconsellen posposar el casament a l’any que ve, ja que celebrar-la en els mesos de setembre i octubre de 2020 implicarà, possiblement, canviar els plans previstos. I, entre aquests canvis, hi ha el d’optar per una celebració més moderada, amb un nombre de convidats més reduït. La tendència d’organitzar un casament més modesta, a més, respon al fet que la situació econòmica s’ha debilitat com a conseqüència de la crisi del coronavirus. Les prioritats han canviat, i són les pròpies parelles les que volen canviar els seus plans inicials. són conscients de l’impacte econòmic de la crisi i han decidit eliminar certes despeses que, ara, consideren innecessaris. Pel que fa a la reducció del nombre de convidats, algunes parelles ja estan optant per celebracions més íntimes. Ells són els primers interessats a mantenir la seguretat dels seus convidats i són conscients del perill que suposa, en una situació com aquesta, organitzar un casament amb 300 convidats. No volen posar en perill a les persones que, per la seva edat o condició, són població de risc, així que prefereixen optar per una celebració més íntima.
C
om seran els casaments amb la pandèmia?
Moltes són les reflexions que sorgeixen aquests dies al voltant del que ens espera quan finalitzi la pandèmia, igual que diversos són els sectors que, per la seva pròpia idiosincràsia, es veuen especialment afectats. Hi ha algun esdeveniment més incompatible amb la distància social que un casament? Per intentar fer un mapa de situació i perfilar les conseqüències que la COVID-19 tindrà en els futurs casaments, Carolina Herrera New York, des de la seva divisió de núvies, va organitzar una trobada via Zoom amb alguns dels noms més destacats del sector a nivell internacional, en el qual es va discutir sobre els reptes i idees que poden anticipar amb el que ens trobarem als enllaços que arribaran. La incertesa de les últimes setmanes feia preveure que aquest tipus d’esdeveniments quedarien relegats -almenys, si la idea era mantenir els plans de celebració inicials- a l’any que ve. No obstant això, a l’annex on s’explica l’aixecament de restriccions en les diferents fases de desescalada, aquestes celebracions tenen una menció especial. I, sí, el 2020 hi haurà noces, encara que pot ser que els plans inicials variïn en certa manera. THE WHITEBOOK
50
En aquest punt, sorgeixen dubtes sobre l’adaptació dels proveïdors als nous plans. Els fotògrafs, DJs o floristes poden seguir endavant amb els seus encàrrecs, però, què passaria amb càterings i restaurants en cas de reduir a la meitat el nombre de comensals? En aquest cas, depèn de les condicions i polítiques de cada empresa, encara que l’ideal seria que els proveïdors s’adaptessin i arribessin a un acord amb els clients. És important remarcar la importància d’adaptar l’esdeveniment a la situació de cada parella.
“Que no s’estengui el pànic, no s’acaba el món. Depenent del moment que et trobes dels preparatius, respira fons i pensa amb cap. Caldrà prendre decisions importants. I d’aquí a uns anys haver hagut d’ajornar el casament pel coronavirus será només una anècdota per explicar als vostres néts.”
FASHION WORLD NOCES 2020/21
Els dubtes sobre què fer, si ajornar-la o fins quant i una infinitat de qüestions més preocupen a les parelles. Per intentar resoldre i tranquil·litzar a tots els que estiguin en aquesta situació hem intentat fer un llistat que us pot ajudar, consells per afrontar problemes tan comuns com la manera d’avisar els convidats, com gestionar proveïdors o què fer amb el vestit de núvia.
I si a això sumem tots els casaments que s’estan posposant, pocs seran els dissabtes de temporada alta que tinguin lliures. I de veritat que no passa res! Si et cases un diumenge, tindràs un dissabte sencer per fer un precasament més especial, amb un berenar sopar que segur que ningú oblida.
5. Quins contractes he signat?
1. Don’t panic!!!
Això és una situació nova per a tots i entre tots ho estem intentant fer de la millor manera possible, però penseu que la majoria de les empreses que has contractat viuen únicament i exclusivament de les noces, de manera que si aquest any no treballen la seva facturació serà 0.
El primer és pensar que “no passa res”. És una feinada però és el que ens ha tocat, i com que no podem fer altra cosa, hem d’adaptar-nos al que ens ha tocat viure i el millor és fer-ho amb optimisme. Per a cada parella, canviar tots els plans per als que tant han treballat durant un any sencer és dur. Algú que ho està passant malament econòmicament o per temes de salut pensarà que això és un tema sense importància i molt superficial, però hem de ser empàtics i posar-nos també a la pell de cada persona.
Molts proveïdors estan canviant la data sense més, altres cobren una nova reserva, n’hi ha que cobren un augment de tarifa adaptant-se a la de l’any vinent i altres directament et cobren el servei de nou. Res està bé ni malament, cada cas i cada contracte és diferent, revisa bé tot el que vas signar i així evitaràs disgustos.
Un casament és un moment molt important, que es prepara amb molta il·lusió i haver de cancel·lar o ajornar-la és dur. Hi ha parelles que no viuen juntes fins a les noces, o que estan esperant a casar-se per tenir fills i l’edat no perdona, o que tenen un familiar malalt (pare o mare)... I un any més és una eternitat per a ells. Però heu de pensar en positiu i pensar que tot això passarà i que ben aviat podreu celebrar-ho en companyia dels que més estimeu.
6. Dir-ho als teus convidats El més probable és que ja tinguessis impreses les invitacions, t’animem a que t’ho prenguis amb humor, pots enviar aquesta mateixa invitació amb un gest de complicitat a la situació i ratllar el text com el que corregeix un examen i afegir una nota on ho expliquis amb afecte. A més, i sent més pràctics, et recomanem que enviïs un “save the date” amb la nova data perquè tots els teus convidats la tinguin present.
2. La canvio o no la canvio? La pregunta més recurrent aquests dies i el dubte etern de les parelles és aquesta: canviem la data del casament o no. És complicat donar una resposta perquè ningú té informació real de com avançaran els protocols per tornar a la normalitat. El que nosaltres hem vist, llegint informes sobre l’evolució del consum, com el publicat per Deloitte, és que els esdeveniments de més de 100 persones tardaran a tornar, almenys fins a finals d’any, de manera que, sent realistes, el més coherent és canviar el casament i fer-ho amb seguretat l’any 2021. Si vols celebrarla si o si, t’hauràs d’adaptar a les restriccions que es puguin decretar.
7. I el vestit? Si en cada prova volies canviar alguna cosa, imagina’t si passa un any! El nostre consell és que parlis amb el teu dissenyador/a i el deixis estar fins que s’acosti la nova data, així tornaràs a veure-ho amb ganes i podràs fer els canvis que vulguis. Si canvies el casament a una altra estació, segur que el teu dissenyador/a és capaç d’adaptar el teu vestit a la nova temporada, posar-li un abric, canviar-li les mànigues... o potser encara només estava feta la toile i puguis començar a dissenyar el vestit des de zero si et ve de gust fer un canvi radical.
3. Contacta amb tots els proveïdors
Un vestit de núvia no passa de moda d’un any a l’altre, així que no t’atabalis. Si t’agradava abans, per què no t’agradarà ara? A més, pensa que aquest any no veurem núvies noves per les xarxes socials, així que no tindràs sobreinformació per saturar-te.
El primer pas que cal fer un cop hagueu pres la decisió d’ajornar-ho és comprovar com més aviat la disponibilitat de totes les empreses que hagis contractat prèviament. Per ordre de prioritat, la primera serà el lloc/espai on el voleu celebrar i intentar concretar una nova data.
“Que no podrà ser el dia que volies? Ho sabem, però de que arribarà i serà igual o millor no en tenim cap dubte! Com que ja està tot programat, fes una festa amb els teus millors amics el dia que havia de ser. No ho heu pogut celebrar, però ningú t’impedeix que segueixi sent una data especial per a vosaltres!”
4. Nova data Et recomanem que arribats a aquest punt siguis una mica més ‘open mind’. Amb això volem dir que no et tanquis en banda a una data, ni tan sols a un dissabte, pot ser que hagis d’adaptar-te a celebrar-la un divendres o fins i tot un diumenge, o fer un casament d’hivern en comptes d’estiu com tenies pensat perquè la majoria de els espais a hores d’ara ja tenen al 80% la seva temporada 2021. THE WHITEBOOK
51
Addicted LOVE to
THE WHITEBOOK
52
THE WHITEBOOK
54
THE WHITEBOOK
55
THE WHITEBOOK
56
THE WHITEBOOK
57
#beyou
SAY YES!
THE WHITEBOOK
58
THE WHITEBOOK
59
THE WHITEBOOK
60
THE WHITEBOOK
64
THE WHITEBOOK
65
#beyou “Si no vols amagar els teus encants sota un milió de capes de material, si aprecies l'autenticitat, si ets valenta, si t’encanta ballar descalça, si vols gaudir al màxim... Tria un vestit que encaixi amb la teva personalitat, actitud i temperament. Perquè aquest és el teu dia i tu ets el més important!”
ESTILISMES: AGATA WOJTKIEWICZ
THE WHITEBOOK
69
JA ENS SEGUEIXES?
@the_whitebook
BELLESA
NEWS!
maquillatge
SHOPPING
TRACTAMENTS THE WHITEBOOK
74
BEAUTY NOVETATS
LA PRAIRIE Liquid Lift Potent sérum reafirmant, la pell està visiblement més suau i les arrugues i línies d’expressió es redueixen notablement. Ofereix una sensació de fermesa immediata. La pell va guanyant en fermesa amb el seu ús continuat. Ajuda a millorar l’elasticitat i fermesa. Ajuda a restaurar la densitat de la pell per a un volum renovat.
LA PRAIRIE Cellulaire cr. Radiance yeux Ajuda a millorar, hidratar, tensar i suavitzar la delicada pell al voltant dels ulls. Un complex il·luminador, que combina difusors lligadors amb vitamines i minerals, rellena les línies i les arrugues, i proporciona una lluminositat instantània.
MIMA’T CUIDA la teva pell
ESTÉE LAUDER Advanced Night Repair Serum Aquest sèrum de penetració profunda i ràpida redueix l’aspecte de múltiples signes d’envelliment causats pels assalts ambientals de la vida moderna. La pell té un aspecte més suau i menys folrat, més jove, més radiant i uniforme. Mentres dorms ajuda a optimitzar la reparació natural de la pell. A més, un alt nivell d’àcid hialurònic ajuda a retenir la hidratació durant 72 hores. Ideal per: corretgir els signes d’envelliment, prevenció, pèrdua de firmesa de la pell, línies i arrugues, sequedat i deshidratació i pèrdua de lluminositat.
DR. BARBARA STURM Brightening Serum La vostra pell és sensible i susceptible al seu entorn, per això és tan important desenvolupar una rutina que funcioni per tonificar, il·luminar i ajustar. El sèrum de la Dra. Barbara Sturm està dissenyat per utilitzar-se com a tractament concentrat abans de la crema hidratant. S’enriqueix amb l’extracte Cress Sprout per esvair la pigmentació existent, l’àcid hialurònic per a una hidratació intensa i l’extracte de ginseng per protegir-se dels estressors induïts pels raigs ultraviolats.
LA MER The Renewal Oil
THE WHITEBOOK
75
Aquest versàtil oli bifàsic hidrata la pell en profunditat. La pell, extremadament suau, brilla amb transparència i una lluminositat asombrosa. Suavitza les línies d’expressió i les arrugues emergents, al temps que es reafirma visiblement la pell i fomenta la producció de colàgen natural.
” a d a r i m a tev
BEAUTY
a l a i c n e t o ’ p “
MAQUILLATGE
Palette sourcils Duo per a les celles de cera i pols amb accessoris Chanel
Liner Disturbia Givenchy
Satin Kajal Liner Victoria Beckham Beauty Shiseido
Rimel Volume Stretch Chanel
Diorshow Mono Eyeshadow Dior
Rouge Allure Ink Fusion Chanel
THE WHITEBOOK
78
BEAUTY PERFUMS
Rose Prick Tom Ford
Idôle Lancome
Lil Fleur Byredo
Perfect Marc Jacobs PARIS-RIVIERA Chanel
Black Orchid Parfum Tom Ford
Oud Rosewood Maison Christian Dior
THE WHITEBOOK
80
Memoire D’Une Odeur Gucci
BEAUTY BELLESA
Retinol
Descobreix 10 beneficis del retinol per a la teva pell! THE WHITEBOOK
82
BEAUTY BELLESA
Tots els experts en la cura de la pell estan d’acord. Davant d’un rostre envellit, si es vol millorar l’aspecte general de la pell, cal recórrer al retinol. I potser, abans de res, ens cal aclarir què és el retinol. És la vitamina A en forma d’actiu cosmètic. Però no és l’únic actiu derivat de la vitamina A, sinó que forma part d’una família anomenada retinoides.
Els retinoides poden ser de venda a el públic (cosmètics i cosmecèutics, depenent de la seva puresa i concentració) i els prescrits pel dermatòleg (els que et preparen a la farmàcia). Entre les primeres, hi ha el retinol (menys estable) i el retinaldéhido (més estable). El metge sol receptar la faceta més efectiva: l’àcid retinoic (vitamina A pura). “L’àcid retinoic és cent vegades més efectiu que el retinol, encara que irrita més. De fet, hi ha pocs estudis que demostrin el paper del retinol en l’envelliment cutani i milers que demostren l’eficàcia de l’àcid retinoic. Tot i això, el retinol és l’actiu cosmètic d’aplicació tòpica amb major nombre d’estudis mèdics i científics que avalen la seva eficàcia en l’atenuació dels símptomes més comuns de l’envelliment cutani. Centenars de tests clínics confirmen la seva extraordinària capacitat en millorar tant la textura i finor de la pell (disminució d’arrugues, línies d’expressió i fins i tot plecs produïts per la pèrdua de fermesa) com a uniformitzar el to cutani (té un constatat efecte despigmentant que el fa capaç d’atenuar notablement les taques per acumulació de melanina). Ara bé, abans de comprar una crema amb retinol, cal saber que és un gran reclam de màrqueting, no sempre sustentat en la veritat. Hi ha massa productes al mercat que diuen usar retinol com a ingredient actiu, però cal veure quin derivat fan servir, en quina forma està, quin grau de concentració presenta, etc. D’aquests paràmetres dependrà la seva eficàcia i acció, així com també el grau d’irritació que provoqui. Retinol: passat i present El retinol s’ha utilitzat com a ingredient en cosmètica des de fa aproximadament 40 anys. Primer com a tractament contra l’acne, per després estendre el seu ús en la prevenció i el tractament d’arrugues i taques de l’edat, un cop demostrada la seva eficàcia com a renovador de la pell. Com actua? Penetrant en les capes profundes de la pell, gràcies al seu lleuger pes molecular, i estimulant el col·lagen i l’elastina. El que ho fa imbatible és que també millora l’aspecte de la capa exterior de la pell. Beneficia el procés de renovació cel·lular, de manera que la pell morta s’en va ràpid i apareixen capes de pell noves més lluminoses, també regula el procés de queratinització per suavitzar la pell... El seu problema és que pot irritar les pells sensibles i a més no s’ha d’utilitzar abans d’exposar la pell a el sol. La firma londinenca Medik8 (pionera a cosmecéutica verd apta per a pells sensibles) ha fet passos de gegant per desenvolupar noves tecnologies de formulació, producció i encapsulació / transport dèrmic, fins arribar a la nova generació de retinols, anomenada “All-trans”.
Entre els avenços relacionats amb aquest derivat de la vitamina A estan els mètodes de fabricació en fred, encapsulats i amb temps d’alliberament controlat que permeten lliurar la mateixa concentració que els productes regulars de retinol, però que s’allibera en la pell durant hores, no minuts, disminuint així la irritació però no l’eficàcia. BENEFICIS DEL RETINOL * Estímula la formació de col·lagen * Millora la textura de la pell * Incrementa la hidratació de la pell * És el millor principi actiu per revertir el fotoenvelliment * Tanca els porus * Regula la producció de greix * Afavoreixen la renovació cel·lular * Té efecte antioxidant * Bo contra l’acne * Millora les arrugues fines i profundes Abans de res, molta calma A l’hora d’utilitzar retinol, cal ser cautelós. Els experts no aconsellen el seu ús lliure sense assessorament qualificat, és a dir, utilitzarho a l’atzar sense saber la dosi més adequada, els productes amb els que és millor no barrejar-, el millor moment per fer-lo servir, el risc de patir taques si alhora es està prenent algun fàrmac, etc. Un consell: Si després de les primeres aplicacions apareix sensació incòmoda a la pell, cal espaiar les aplicacions fins que la pell s’habituï. Cal evitar el contacte amb els ulls i, llevat que l’envàs digui el contrari, portar-lo sempre amb protecció alta a sobre si s’ha de sortir al carrer
THE WHITEBOOK
83
BEAUTY
DERMANDTEK ANDORRA
CIRURGIA Plàstica,
QUINS TRACTAMENTS OFEREIXEN?
Reparadora i Estètica
Cirurgia Mamària
Nova incorporació a l’equip de professionals de Dermandtek Andorra, amb el Dr. Daniel García, especialista en Cirurgia Plàstica, Reconstructiva i Estètica.
La cirurgia plàstica, reparadora i estètica és una especialitat quirúrgica de la medi-
cina que té com a objectiu corregir i/o reconstruir les alteracions de caap/coll, tronc i extremitats degudes a trastorns congènit com malformacions, malalties adquirides com tumors, traumatismes, cremades, etc. tot millorant la forma i/o funcionalitat. A més també és l’especialitat quirúrgica encarregada de millorar i corretgir alteracions estétiques i de rejovenir diferents parts corporals mitjançant tècniques quirúrgiques i de medicina estètica. El leitmotiv del Dr. García Paricio es apostar per una Cirurgia Plàstica Personalitzada, per una atenció mèdica integral, pròxima i a la vanguarda tècnica on es prioritza qualitat versus quantitat i les necessitats del pacient, des del principi fins al final. El Dr Daniel García Paricio és especialista en Cirurgia Plàstica, Reconstructiva i Estètica. És membre de la “Societat Catalana de Cirurgia Plàstica”, i de la “Societat Espanyola de Cirurgia Plàstica”. Autor d’articles científics i divulgatius. Organitzador i col·laborador en nombrosos congressos, sessions i seminaris. Col·labora professionalment amb cirurgians de primera línia a nivell internacional. A Dermandtek, t’ofereixen la possibilitat d’operar-te i fer-te el seguiment a Andorra – així, no t’has de desplaçar. THE WHITEBOOK
84
Augment de mama (volumetrització amb implants o amb teixit adipòs) Mamoplàstia reductiva Mastopèxia (liftinf de mames) Mames tuberoses Ginecomàstia en homes Reconstrucció mamària (implants/expansors, teixit autòleg)
Cirurgia Facial Blefaroplàstia i Cantopèxia (cirurgia de les parpelles) Lifting facial i cervical (rejoveniment facial) Lifting celles Rinoplàstia (cirurgia del nas estètica i funcional) Otoplàstia (cirurgia de les orelles) Correcció Boles de Bichat
Cirurgia Corporal Abdominoplàstia Liposucció/Lipoescultura Lipofilling (empelt de teixit adipòs a cara, mames, glutis,etc.) Lifting cuixes Lifting braços Bodylift (lifting corporal) Cirurgia estètica genital Reducció/Remodelació muscular de les cames
BEAUTY
MOST WANTED!!
DERMANDTEK ANDORRA
Augment de mama.
Es tracta d’una intervenció molt sol·licitada per dones descontentes amb la mida del seu pit causa de la falta d’harmonia que aquest té en relació amb el seu cos. El Dr Garcia Paricio recomana aquest tipus d’intervenció (mamoplàstia) a totes aquelles pacients que desitgin igualar la mida de les dues mames o recuperar el volum natural dels pits reduït després d’un embaràs, pèrdua de pes o simplement per l’edat.
Rejoveniment facial.
El despenjament facial, el deteriorament superficial de la pell i la pèrdua de volum facial, són tots factors que comprometen a poc a poc l’aspecte jove i saludable de la cara. És per aquest motiu que hem d’actuar sobre tots aquests factors perversos per rejovenir un rostre. El despenjament es corregeix mitjançant tècniques de lífting facial. La pèrdua de volum mitjançant tècniques volumetrizadoras com l’empelt de teixit adipós (greix) del propi pacient, i el dany cutani mitjançant làser, peelings i farcits sintètics facials d’àcid hialurònic i gels de calci.
Rinoplàstia.
La rinoplàstia consisteix en la correcció d’una forma inestètica del nas mitjançant la modificació de la seva forma i, moltes vegades, de la seva funció, que també millorarem, perquè no cal oblidar que es tracta d’una estructura dissenyada per respirar. El nas representa un eix bàsic en l’estètica facial, pel que la seva millora morfològica proporcionarà també millora en l’harmonia facial. És una de les operacions més freqüents que realitza el cirurgià plàstic. Els canvis en la forma d’un nas és una de les causes estètiques que més preocupen als nostres pacients. La formació completa del nas té lloc en l’adolescència, moment en què l’acceptació d’un problema estètic és més difícil d’assumir. En aquest sentit, el que és més important per al cirurgià és aconseguir que la mida del nas s’adapti a les proporcions físiques de la cara de cada persona. Per a cada cas, una tècnica diferent i per tant una avaluació personalitzada i diferent que analitzi cada situació.
Liposucció / Lipoescultura
Quan parlem de liposucció estem donant resposta a un problema d’acumulació de greix localitzat que trenca amb l’equilibri de la figura corporal de l’pacient. En general, aquest tipus d’acumulacions se sol donar en zones com els malucs i natges, a les cuixes, genolls, sota el mentó ia la zona abdominal. La tècnica coneguda com liposucció afavoreix l’eliminació del greix localitzat que es resisteix a desaparèixer encara amb la pràctica d’esport i el seguiment d’una dieta saludable.
Tot i que molts pacients identifiquen la liposucció com la solució a la cel·lulitis, això és un error. La cel·lulitis és un trastorn en l’estructura del greix més superficial i que es coneix com la “pell de taronja” però que no depèn en cap cas del greix acumulat. Tampoc la liposucció és la solució als problemes d’obesitat.
Abdominoplàstia
L’abdomen, per la seva gran extensió corporal, és una zona de la nostra anatomia clau en l’apartat de la cirurgia de el contorn corporal. Es configura a partir d’una sèrie teixits (pell, greix, aponeurosis, músculs i fàscies) fent d’aquesta una operació complicada. Quin és el principal motiu que porta a una intervenció d’aquest tipus? Principalment les variacions radicals de pes i els desordres hormonals. THE WHITEBOOK
85
El millor perfil de persones per a aquest tipus d’operació és: dones / homes, amb acumulacions de greix a la zona abdominal, amb pell flàccida, i que no han aconseguit els seus objectius a través d’una dieta o exercici. En el cas del sector femení ha un alt percentatge de dones que acudeixen a la consulta després d’un embaràs presentant un quadre de dilatació irreversible de la pell. Segons les característiques de cada pacient es durà a terme una abdominoplàstia normal o una mini abdominoplàstia. DERMANDTEK DERMATOLOGIA ANDORRA Avinguda Esteve Albert, 17 local 2, AD700 Escaldes-Engordany T. +376 886 100 www. dermatologiaandorra.com
SALUT
LA NOVA NORMALITAT
“El camí cap a la nova normalitat i la incertesa que comporta és per a moltes persones una nova font d’ansietat.”
AFRONTAR LA NOVA REALITAT Tots hem viscut els últims mesos de diferent manera i està clar que les experiències no són comparables. Un estudi assegura que els efectes psicològics del tancament es poden detectar fins i tot anys després de l’aïllament. Els efectes podrien semblar-se als d’un trastorn per estrès posttraumàtic en alguns casos: la gent que ha estat hospitalitzada o ha vist perillar la seva vida o la d’altres persones. Aquests casos necessitaran recórrer a ajuda professional si els seus símptomes d’estrès romanen durant més d’un mes. La nova realitat està entrant mica en mica en les nostres vides i és important enfrontar-se a les pors sense exagerar les amenaces. Cal ser conscient que si vas amb cura i compleixes les normes de distància i higiene no ha de passar res greu. La situació actual d’incertesa davant la pandèmia està sent un cop dur per a la salut mental de moltes persones. Els psicòlegs coincideixen que primer l’aïllament, i ara juntament amb el canvi de rutines i la incertesa que vivim aquests dies poden generar estrès, ansietat i fins i tot símptomes depressius. Però després de més de 50 dies de tancament i amb la visió d’una disminució de les restriccions, i ja inmersos en aquesta nova normalitat, no resulta estrany que per a molts, aquesta situació sigui ara una nova font d’estrès. Hi ha gent que ha estat molt temps sense fer res, sense poder treballar, o sense fer les coses que feia a la seva vida normal. Tot això es va acumulant i si tu perceps que tot el que hauràs de fer ara és massa i valores que els teus recursos són insuficients per abordar la situació, es genera estrès. La manca de control davant d’una situació i la incertesa són grans causants de l’estrès. L’estrès en si no és dolent, és un procés que desencadena tot un seguit de respostes a nivell químic, psicològic, motor i fisiològic i ens intenta dotar de recursos per fer front de manera eficient a totes les nostres tasques. No obstant això, quan és molt elevat, prolongat en el temps i s’exagera comença a ser perjudicial per a la salut.
THE WHITEBOOK
86
Tenir una visió pràctica Si l’estrès és subjectiu, intentem ser el més objectius possible. És important ser optimistes i no tenir una visió parcial o només negativa del que ha passat, només ens sentirem més frustrats, irritables i tristos si només pensem en el que no podem fer o el que hem perdut. Ens han tret molts privilegis i llibertats però a poc a poc els anirem recuperant, quedar-se ancorat en la queixa no serveix de res. Pensar a curt termini Aquests mesos els canvis s’han anat anunciant amb poc marge de temps, i és molt probable que es vagin anunciant modificacions i fases en funció de les dades registrades sobre les últimes hores. Si sabem que la incertesa pot generar estrès, centrem-nos en coses a curt termini.
SALUT
LA NOVA NORMALITAT
El dia té 24 hores i cada dia anirem veient els recursos amb què comptem. No fem prediccions catastrofistes sobre esdeveniments que no sabem si passaran, no pensem en què passarà d’aquí a sis mesos, cal intentar confiar i visualitzar el que ens agradaria aconseguir. Rebaixar l’autoexigència Les persones que s’estressen solen ser molt autoexigents, es recomana prestar atenció a les paraules que utilitzem. En lloc de he de, o hauria, ens pot ajudar utilitzar em ve de gust, puc o vull... Així mateix, ens repta a cercar solucions i preocupar-nos de les coses que podem modificar en lloc de centrar-nos en les que no depenen de nosaltres. Cal ser conscients de les limitacions de cadascú, hi ha gent que no ha parat de treballar durant aquests dies, gent que ha estat malalta, gent que ha patit pèrdues familiars... No et comparis amb ningú, fallar és humà i cada un té la seva pròpia situació. A més, pensar més en el que hem fet que en el que hem deixat de fer genera més satisfacció i pau. Autocuidar-se La manca d’exercici també ens afecta, dormim pitjor, estem més cansats... Ara que tenim més temps que mai és important que ens cuidem. La nostra alimentació, els nostres bioritmes, tenir cura dels nostres éssers estimats encara que sigui en la distància, evitar aïllament, agrair i valorar les petites coses del dia a dia, viure el moment present... Hi ha tanta incertesa que en cas contrari es poden generar símptomes psicosomàtics. Intentar mantenir unes rutines d’horaris, alimentació sana i exercici ajudarà a equilibrar la nostra vida. És un moment de poca activitat social, el que es pot traduir en una oportunitat per atendre les nostres necessitats personals i tractar de mantenir-les cobertes. Aprendre de la situació Aquesta situació de pandèmia ha fomentat la reflexió a molts nivells i ha ajudat a molta gent a donar-se compte de quines coses valora de veritat a la vida, de què és el que vol canviar i quines persones són realment les importants. En aquest aspecte, es recomana aprendre a valorar el que tenim, ser pacients i agraïts i expressar les emocions que hem après.
THE WHITEBOOK
87
BEAUTY SALUT
La fruita Actuen com a excel·lents antioxidants i redueixen l’estrès a què es sotmeten les vies respiratòries. Els cítrics com la taronja i mandarina: prevenen infeccions respiratòries gràcies a l’elevat contingut de vitamina C, que reforça les defenses de l’organisme. En el cas de les pomes, ajuden a prevenir malalties pulmonars i a mantenir el sistema respiratori sa gràcies a les seves vitamines (E i C). Els fruits vermells per la seva banda, (mores, nabius i gerds) són rics en vitamina C i antioxidants pel que neutralitzen els efectes negatius dels radicals lliures. Raves i cebes Els raves contenen compostos ensofrats, capaços d’eliminar la mucositat bronquial, i tenen la propietat de disminuir la congestió de les vies respiratòries. En el cas de la ceba, aquesta conté compostos que ajuden a millorar l’activitat antiinflamatòria de les mucoses, i a més afavoreix la humitat de les vies respiratòries i ajuda a expulsar les flegmes. Tomàquet El tomàquet conté un antioxidant anomenat licopè, que protegeix les cèl·lules dels radicals lliures responsables de la degeneració dels teixits i millora la resistència de la pell enfront de la radiació solar.
CUIDA ELS TEUS PULMONS
Mantenir una alimentació saludable és vital, fins i tot per al mateix sistema respiratori. I és que el bon funcionament dels nostres pulmons, vitals per fer front al coronavirus, recau, a més d’en altres hàbits, a mantenir una dieta sana. Els aliments màgics no existeixen, però sí que podem tenir en compte els beneficis nutricionals dels productes que ingerim per a crear una alimentació equilibrada per estar sa i fort i respondre davant de qualsevol atac. Una correcta quantitat d’aigua diària, l’eliminació del tabac o de productes processats de la nostra cistella és crucial per accelerar el procés de desintoxicació dels pulmons. Actes molt senzills que potser havíem passat per alt i que són molt importants a l’hora de realitzar la compra. Quins aliments evitar i quins introduir obligatòriament en el carret és el primer pas per aconseguir el nostre objectiu: enfortir el nostre sistema respiratori. Per això, hem fet una llista d’aquells productes que són fonamentals. Pren nota el més aviat possible! THE WHITEBOOK
88
Ou El rovell d’ou conté vitamina A, nutrient molt beneficiós per a la salut respiratòria. Resulta fonamental per a la cura i regeneració de les mucoses danyades i inflamades en nombrosos trastorns respiratoris (asma, bronquitis, MPOC...). Cúrcuma S’utilitza des de temps immemorials per la seva poderosa acció antioxidant, així com per la seva capacitat antiinflamatòria, que repercuteix en la salut de tot l’organisme, particularment a la dels pulmons. All Posseeix propietats antisèptiques, depuratives i bactericides. A més, és expectorant i desinflamante i molt adequat per a casos de bronquitis i tos; i per les seves propietats antibiòtiques, també ajuda a frenar les infeccions i alleuja la inflamació. Gingebre Podeu eliminar toxines i netejar el sistema respiratori gràcies al seu efecte antiinflamatori.
Inclou aquests aliments a la cistella de la compra i aconseguiràs enfortir els pulmons. Una dieta sana i equilibrada és fonamental, sobretot per al sistema respiratori, i vital per fer front al virus!
BEAUTY FITNESS
GAP
“Els exercicis GAP no són només una moda, sinó també un dels entrenaments més efectius per tenir el cos que vols en menys temps.”
THE WHITEBOOK
90
BEAUTY Tots els especialistes recomanen que l’exercici físic formi part de les nostres rutines diàries, uns minuts caminant ràpid o alguns exercicis que ens ajudin a activar el nostre cos i no deixin que el sedentarisme produeixi danys en la nostra salut.
FINTESS
Si ets de les que compleix amb aquesta norma, hauràs notat com, segons vas realitzant activitat física, el teu cos et demana més. Més exercici, forçar una mica més per aconseguir resultats millors. En això et poden ajudar les rutines de GAP.
Què són els exercicis GAP? Prac Els exercicis GAP són els que se centren en tres àrees: glutis, abdominals i cames. Una rutina centrada en aquest tipus d’entrenament es focalitza en enfortir els músculs d’aquestes zones, de manera que és ideal per perdre el greix localitzat, especialment quan la combinem amb algun exercici aeròbic. En una rutina feta a base d’exercicis GAP es treballa el cos sencer i es millora la resistència a l’hora de practicar altres esports. A més, corregeix la postura, a l’ésser el core un dels punts claus en qüestió... De fet, el seu nom ve de les sigles de glutis, abdomen i cames. Exercicis específics que aprofiten les repeticions per tonificar el nostre cos.
Per a qui està indicat? PracAquesta activitat dirigida és apta per a totes les edats i formes físiques, ja que el nivell d’esforç i intensitat es pot adaptar a cada persona. Això sí, és important destacar que a el principi aquesta disciplina pot resultar una mica difícil, ja que els exercicis són molt focalitzats, treballant músculs que normalment no s’exerciten durant la vida quotidiana. Per això, els entrenadors recomanen no sobre esforçar durant les primeres classes i anar adaptant la intensitat de l’entrenament a mesura que el cos es vagi acostumant. És només per a dones? ¡Rotundament NO! El plaer de lluir unes cames fortes i uns glutis ferms no té sexe. A través d’aquesta disciplina esportiva, tant les dones com els homes enforteixen el seu tren inferior i milloren el seu rendiment esportiu. Com? Gràcies als múltiples beneficis que té el GAP. És un exercici molt complet i recomanable per a aconseguir una figura forta i definida. Recorda que has de donar-te el teu temps per adaptar-te a cada nova disciplina. A per totes!
Beneficis del GAPPrac Praticar regularment GAP, pot aportar nombrosos beneficis visibles a curt termini. A més d’enfortir i tonificar la zona dels glutis, abdominals i cames, el GAP ajuda a: Redueix la quantitat de greix corporal Tot i que és impossible eliminar el greix de manera localitzada, els exercicis d’aquest tipus de classes afavoreixen a la fortalesa de l’abdomen, les cames i els glutis. Com més quantitat de múscul tinguem (o més tonificat), major serà la crema de greixos en tot el cos, tot i que es «modelarà» millor la zona en la qual incidim amb l’exercici. Millora la postura corporal Al reforçar els músculs estabilitzadors de la columna, la nostra postura habitual millorarà considerablement. L’exercici físic ens fa alliberar tensions musculars i corregir aquesta postura de passar massa temps assegut o pendent de el telèfon mòbil.
THE WHITEBOOK
91
BEAUTY FITNESS
Augmenta la capacitat de resistència Encara que no es tracti d’una classe d’alta intensitat, la resistència dels nostres músculs anirà augmentant amb el pas de les setmanes. Cada vegada aguantarem exercicis més intensos o durant més temps. Aconsegueix un abdomen més treballat i una cintura definida L’objectiu de moltes persones és tenir un abdomen definit i reduir el volum del seu cos, concretament de la cintura. Al centrarnos en exercicis de cames, glutis i abdomen, enfortirem el tren inferior de el cos i es notaran canvis radicals en la nostra figura. Endureix els glutis i defineix les cames Tot i que no es treballi amb massa pes, es pot arribar a endurir els músculs dels glutis. Si no estàs acostumat a entrenar, començar per aquest tipus de classes serà una bona idea per anar agafant to muscular. No obstant això, amb el pas el temps, el cos s’acostumarà a treballar amb el seu pes, i requerirà una mica de més pes per avançar. Millora la circulació sanguínia A més d’afavorir a la salut cardiovascular, qualsevol tipus d’exercici millora la circulació sanguínia. Les classes de GAP són una gran idea per treballar el tren inferior, que consta de grups musculars grans, de manera que mourà una gran quantitat de sang a tot el cos. Segurament has notat que sols suar més quan entrenes cames que quan fas braços. Allibera tensions i estrès Mantenir-se actiu sempre ajuda a alliberar tensions i evadir-nos de el dia a dia. Fer GAP també és una gran idea, ja que són classes molt dinàmiques i ens evita pensar.
THE WHITEBOOK
92
50
%
TWB
LIFESTYLE
THE WHITEBOOK
94
LIFESTYLE DECORACIÓ NEWS
ZARA HOME el somni de qualsevol ‘fashionista’: una selecció de llibres sobre la història de la moda... La divisió de decoració de la firma espanyola ha sorprès els seus fidels incloent a la seva llarga llista de productes per a la llar i més enllà d’un nou servei de personalització de peces o de seccions dedicades en exclusiva a la jardineria i a la cura de la roba, Zara Home ha inclòs una secció de llibres que recullen la història de les cases de luxe més aclamades del sector de la moda: Dior, Chanel, Prada, Louis Vuitton i Yves Saint Laurent. Cinc veritables tresors per a qualsevol amant de el sector que van més enllà de plasmar la història de cadascuna de les famoses etiquetes, en ells podem trobar un ampli recull d’imatges de totes les col·leccions des dels primers fins als darrers shows, desfilades icònics, esbossos o siluetes que formen part de la nostra retina. Una veritable delícia visual.
THE WHITEBOOK
95
LIFESTYLE SHOPPING DECO
“Last Call” per a gaudir de les terrasses i jardins amb amics i familia... unes terrasses que ens han ajudat a portar més bé tots aquests mesos d’incertesa i ara que arriba la tardor toca gaudir d’elles i despedir-nos d’un estiu diferent!
LAST CALL TEST FERM LIVING / MANTES HAY / CUINA EXTERIOR ROSHULTS ESPELMA DYPTIQUE / TAULA EXTERIOR VONDOM / CADIRA KARTELL LLUM FATBOY THE GIANT / / SOFÀ B&B ITALIA BAY / PARASOL EMU THE WHITEBOOK
96
LIFESTYLE ARQUITECTURA I DISSENY
TOT AL
BLANC “Amb un talent natural pel disseny, Yoanna Kulas, propietària i autora de el projecte, ha dotat de personalitat i calidesa a la seva llar a partir d’un estil serè, neutre i ple de matisos.”
L’accés a l’exterior es fa travessant una zona meitat interior meitat exterior coronada per un sostre de fusta. La barbacoa i els sofàs el converteixen en un espai ideal per fer vida social.
THE WHITEBOOK
98
LIFESTYLE ARQUITECTURA I DISSENY
THE WHITEBOOK
99
THE WHITEBOOK
100
TW
And
ARQUITECTURA
Amb talent, temps i projectant cada espai sota un punt de vista funcional i personal és com Yoanna Kulas ha convertit casa seva en un atractiu projecte carregat d’inspiració. L’habitatge, d’estil granja, es troba a la vora de el llac Michigan, a la localitat de Winnetka (Illinois), envoltada d’arbres i després d’una façana d’estuc blanc i fusta de cedre. El saló, el menjador i la cuina oberta, amb disposició en illa, comparteixen un mateix espai diàfan, ampli i de doble alçada, que es converteix en el centre de reunió de la vivienda.La cuina respira lleugeresa gràcies a l’absència gairebé total de calaixos, Hi ha una illa que deixa passar la llum. La paret, plena de finestrals, i el color blanc de les parets incrementa aquesta sensació. Com a contrapunt al revestiment i mobiliari monocrom de la cuina, l’illa central i la taula de menjador presenten un acabat de fusta natural. D’aquesta manera, es remarca el seu caràcter unificador entre els diferents membres de la família.
“ La sala d’estar diàfana i de doble alçada està equipada de forma ordenada i harmoniosa. Compta amb sofàs i cadires Togo de Ligne Roset, llums de Flos i catifes de cànem fetes a mà a Turquia.” THE WHITEBOOK
101
LIFESTYLE ARQUITECTURA
THE WHITEBOOK
102
Terres de roure blanc europeu, bigues de fusta pintades immersa en l’estructura, molt lluminoses incidint per les enormes finestres i una xemeneia integrada a la paret, són alguns dels responsables que fan d’aquest gran espai un dels més acollidors de l’habitatge .
LIFESTYLE ARQUITECTURA
THE WHITEBOOK
103
El saló, al costat de la cuina, té cert esperit chill-out, gràcies a uns sofàs amb vocació de puf. Es combinen amb una col·lecció de senzilles catifes en el mateix color, que creen un ambient molt acollidor.
LIFESTYLE ARQUITECTURA
THE WHITEBOOK
104
LIFESTYLE ARQUITECTURA
Obres d’art de grans dimensions de Wesley Kimler i Marc Chagall focalitzen l’atenció dels diferents ambients com a contrapunt a l’ambient monocrom que impera en tot el conjunt de l’habitatge. THE WHITEBOOK
105
LIFESTYLE GURMET
DIETA
“K-FOOD”
K-food: la dieta coreana amb grans beneficis per a una pell sana! La bellesa està a l’interior, i mai millor dit.
THE WHITEBOOK
106
LIFESTYLE GURMET
Si una cosa és certa és que no només amb una bona alimentació mantindrem una pell sana. Per cuidar-la i que tingui bon aspecte sempre cal mantenir una rutina de bellesa amb cremes, sèrums i altres cosmètics. Però això no treu que l’alimentació sigui una part fonamental de la cura de la pell. De fet, triant els ingredients necessaris, la pell pot millorar considerablement. Una de les dietes que ho aconsegueix és la K-food. Per si quedava algun dubte, definitivament, Corea de Sud és ja el país de la bellesa per excel·lència. Primer va ser la K-beauty amb les seves mascaretes revolucionàries i els seus deu passos per a una pell perfecta la que va donar de què parlar i segueix fent-ho i ara ho és també la seva dieta, que ha demostrat que aquesta pell de porcellana no és només obra de la cosmètica revolucionària sinó també del que afegim o traiem a la nostra dieta.
BÀSICS DE LA DIETA K-FOOD
Molts són els plats típics de la dieta coreana. Aquesta sobretot es compon de verdures, en la seva major part crua, cuita o fermentada, les fruites, peix, l’arròs en gra o en fideu, alguns llegums o patata. Es prescindeix en molts casos de la proteïna de la carn. Aquesta està present en alguns plats en petites quantitats però de vegades és substituïda per soja, tofu o els bolets com les shiitake, de l’blat i, per descomptat, dels processats. Els lactis se substitueixen també per altres begudes que imiten als batuts, com el banana milk, que pot fer-se amb llet sense lactosa. Però per seguir-la bé, això és el que has d’incloure si o si.
PEIX SÍ, SUSHI NO Sempre hem pensat que era al contrari. Però el sushi se sol prendre amb salsa de soja i altres condiments, no és el peix pur i dur sinó barrejat amb altres ingredients que bloquegen els porus. “BORICHA” A la dieta coreana la cafeïna desapareix. I és que encara que el cafè és realment bo per a la pell és un excitant i no sempre va bé a tothom. Aquesta, és substituïda per la teïna, encara que el millor serà substituir els cafès al llarg del dia per Boricha, un te d’ordi sense cafeïna.
Consum alt de verdures!! Les verdures són la part principal de la dieta coreana, com les patates, pastanagues, tomàquets, verdures crues de fulles verdes...
KIMCHI Un dels plats més icònics de Corea. Els seus principals beneficis són el seu alt contingut en vitamines A, B i C, la seva aportació antioxidant i les seves qualitats probiòtiques que ajuden a mantenir les defenses altes i l’equilibri en els bacteris intestinals. Té sabor picant i s’elabora a partir de col fermentada, un dels seus principals secrets. La tècnica de fermentar verdura s’aplica també a altres productes en la cultura coreana evitant les calories que es produeixen amb altres elaboracions com el fregit. A més, ajuden a controlar la pressió arterial, el sucre en sang i el colesterol i milloren la salut intestinal. És una manera d’evitar els ultraprocesados, un dels enemics per aconseguir una pell perfecta. GINSENG El ginseng és un antioxidant natural. Normalment s’utilitza com a ingredient per tònics i netejadors però en te, aquest neteja i purifica la pell des de dins. INFUSIONS Tot i que la hidratació interior no és suficient per mantenir la pell hidratada, la veritat és que beure l’aigua suficient i beure infusions, especialment el te verd o vermell que són antioxidants, fa que la pell es desintoxiqui i descongestioni. Substitueix amb elles els refrescos.
BENEFICIS PER A LA PELL DE LA DIETA COREANA La dieta coreana és d’allò més completa, però, especialment, està formada per ingredients de moda que tenen grans beneficis per a la pell i per a l’organisme en general. Ajuda a aprimar per la seva baixa aportació calòrica però sent una dieta completament equilibrada i desintoxica i purifica la pell. Es prescindeix dels fregits pel que, a l’ésser tot amb menys greix, això fa que no surtin granets ni que s’afavoreixi als brots d’acné que apareixen pels greixos saturats i els processats. És rica en antioxidants, per la qual cosa protegeix dels radicals lliures i de l’envelliment de la pell. A més, les infusions i el tè fan que la pell estigui fresca i el ginseng la tonifiqui.
EL PICANT Està en les seves sopes, verdures, peixos... Però, a més de pel sabor, el menjar picant ajuda a accelerar el metabolisme i cremar el que prenem de manera més ràpida. THE WHITEBOOK
107
Les dietes coreanes s’han popularitzat arreu del món per les seves propietats per aprimar. No obstant això, cal no confondre els seus principis bàsics d’alimentació amb les perilloses dietes “miracle”, ja que són coses completament diferents.
LIFESTYLE GURMET
POKÉ BOUL El Poké és una preparació de peix típica dels pescadors hawaians. En la seva versió original el preparaven dins els vaixells tallant peix o pop en trossos petits i afegint un amaniment i algues. El bowl que es consumeix actualment és una fusió del Poké original amb la influència japonesa, que deriva de la influència dels treballadors japonesos que van arribar a Hawaii als anys 70. El resultat és una combinació d’arròs amb peix amanit i verdures crues que ho converteix en un dels plats més sans i senzills d’elaborar.
THE WHITEBOOK
108
LIFESTYLE GURMET
INGREDIENTS Per a 2 bowls 240 gr de peix cru que prèviament haurà estat congelat durant 72 hores. (El salmó i la tonyina són els preferits) 6 cullerades de salsa de soja 4 cullerades de vinagre d’arròs 3 cullerades d’oli de sèsam (es pot substituir per llavors de sèsam) 2 culleradetes de gingebre ratllat 1 alvocat 1 cogombre o cogombres baby Algues variades per a l’amanida Cebes tendres (opcional) Per l’arròs: 200 gr d’arròs 40 ml de vinagre d’arròs 1 culleradeta de sucre 1/2 culleradeta de sal
PREPARACIÓ Preparem l’arròs en aigua amb sal. Ho deixem refredar i ho amanim amb el vinagre d’arròs, la sal i el sucre. Tallem el peix a daus no gaire grans i els col·loquem en un bowl. Barregem la salsa de soja, l’oli o les llavors de sèsam, vinagre d’arròs i gingebre ratllat, ho aboquem sobre el peix i ho deixem 20 minuts a la nevera. Hidratem les algues en aigua freda. Mentrestant, tallem els cogombres i els posem en aigua amb gel. Tallem l’alvocat. Es pot afegir qualsevol altra hortalissa fresca que tinguem a casa. Passats 20 minuts, escorrem les algues i els cogombres. En un bowl posem una base de arròs ja amanit i disposem sobre d’aquest el peix, les algues, el cogombre i la ceba tendra picada. THE WHITEBOOK
109
LIFESTYLE GURMET
TRUFES DE TRES XOCOLATES
La xocolata, en qualsevol de les seves preparacions, és un dolç irresistible per a gairebé tothom. El cacau, originari de Sud-amèrica, es va popularitzar a Europa gràcies a les elaboracions que van tenir lloc a Suïssa, Bèlgica i França. Va ser precisament al país gal on va sorgir la ganache (ànima de les trufes) una barreja cremosa de xocolata i nata.
THE WHITEBOOK
110
LIFESTYLE GURMET
INGREDIENTS Trufes de xocolata negra amb licor de taronja: 250 gr de xocolata negra per rebosteria 200 gr de nata 2 cullerades de licor de taronja o qualsevol altre licor que tinguem a casa Trufes de xocolata amb llet: 250 gr de xocolata amb llet per rebosteria 120 gr de nata Trufes de xocolata blanca amb llima i coco: 250 gr de xocolata blanca de rebosteria 100 gr de nata La ratlladura d’una llima Coco ratllat dessecat Cacau pur en pols
PREPARACIÓ La xocolata negra té menys matèria grassa que la xocolata amb llet i la blanca, de manera que la proporció de nata varia segons el tipus que utilitzem. Per a les tres varietats de trufes el procediment és similar, però començarem per la xocolata blanca, que és el que més triga a solidificar-se. Tallem per separat amb un ganivet i col·loquem en un bol mesclador les diferents xocolates. Per fer les trufes blanques, portem la nata a punt d’ebullició, la retirem i l’aboquem sobre la xocolata tallada i la ratlladura de pell de llima. Ho deixem reposar durant tres minuts, sense remenar-ho. Passat aquest temps, ho remenem amb una vareta, amb compte de no incorporar aire a la barreja. Quan haguem obtingut un resultat homogeni, es deixa refredar, primer a temperatura ambient, i després a la nevera (sense tapar) fins que es solidifiqui.
THE WHITEBOOK
111
LIFESTYLE GURMET
A continuació portem al punt d’ebullició la nata que tenim preparada per a la xocolata amb llet. La retirem, l’aboquem sobre la xocolata, la deixem reposar durant tres minuts sense remenar, i tot seguit ho barregem fins que quedi homogènia. Refredem fins que es solidifiqui. Finalment, portem al punt d’ebullició la nata de la xocolata negra, la retirem i l’aboquem sobre la xocolata i el licor. I una altra vegada fem el mateix procés: repòs durant tres minuts, barreja i refredar fins a solidificar. Quan les tres barreges s’hagin solidificat, traiem petites porcions amb ajuda d’una cullera i les anem col·locant sobre paper sulfurat. Modelem petites boletes amb les mans, i recobrim amb cacau en pols les de xocolata negra i amb llet, i amb coco ratllat les blanques. Les col·loquem en una safata i les deixem refredar a la nevera.
THE WHITEBOOK
112
VIATGES ESCAPA’T
“last call ”
OKU HOTEL, EIVISSA
THE WHITEBOOK
113
VIATGES ESCAPA’T
I
naugurat el 2019, OKU Eivissa és un hotel only adults per a aquells que volen gaudir del millor de l’estil de vida d’Eivissa. Un hotel 5 estrelles amb un disseny especial. Les habitacions inclouen suites penthouse amb àmplies vistes; piscina i una vila privada de quatre dormitoris de lloguer exclusiu. Per a aquells que desitgeu començar el vostre dia amb un energitzant, hi ha disponible una classe de ioga matutina, seguit d’un cafè artesanal i l’oportunitat de crear el teu bol d’esmorzar perfecte. Després, relaxa’t al costat d’una de les tres piscines i gaudeix de l’atmosfera de la “illa blanca” d’Eivissa.
Courchevel
Gaudiu d’un tractament de spa o una sessió d’entrenament personal. O simplement uneix-t’hi al restaurant per obtenir un peix acabat de pescar del nostre menú de tot el dia i provi els nostres vins o còctels locals favorits. Les nits d’Eivissa cobren vida amb el nostre DJ resident a mesura que es posa el sol.
THE WHITEBOOK
114
VIATGES ESCAPA’T
Gaudiu d’un tractament d’spa o una sessió d’entrenament personal. O senzillament gaudeix del restaurant amb els seus menus i el seu peix acabat de pescar i prova els vins o còctels locals.
THE WHITEBOOK
115
VIATGES ESCAPA’T
OKU EIVISSA HOTEL Camí del Portixol, 2 Sant Antoni de Portmany, Eivissa TEL: +34 971 34 84 77 res.ibiza@okuhotels.com www.okuhotels.com THE WHITEBOOK
116
VIATGES ESCAPA’T
“THE PRIVATE VILLA” La villa privada de 180 metres quadrats es troba en un racó tranquil del recinte de l’hotel. Ofereix una piscina privada, saló i quatre dormitoris d’entre 20-25m2. També es pot organitzar un xef privat per fer el menjar exclusiu a la terrassa de 175 m2 amb gandules i parasols.
LES HABITACIONS Són en tons naturals i inpirades en la forma de vida eivissenca, el toc acollidor prové de superfícies naturals i tons terrosos. Els coixins còmodes i els accessoris seleccionats a mà aporten un ambient càlid i bohemi. Un espai personal on descon-
SPA & WELLNESS Les zones d’spa i benestar són una part fonamental de la vida a “OKU Ibiza”. Aquest espai ofereix classes diàries de ioga i pilates, a més de classes particulars per a aquells que desitgin més orientació individual. I els seus terapeutes amb formació internacional treballen amb ingredients locals i tècniques respectuoses pel medi per oferir-vos una varietat de tractaments on desconnectar i descansar.
THE WHITEBOOK
117
VIATGES ESCAPA’T A ANDORRA
PIERRE & VACANCES
U
Andorra
na experiència en funció de les vostres necessitats, estades flexibles, allotjament preparat per a entrar, serveis a la carta i uns emplaçaments privilegiats, són elements que distingeixen aquesta marca.
La franquícia mare compta amb diferents marques per a poder satisfer les necessitats més exigents i variades, com ara Complexos Pierre & Vacances, amb 150 complexes a Espanya, Andorra, França, Portugal i Illa Mauricio; Resorts Pierre & Vacances, amb 16 resorts a Espanya, França i Les Antilles; Pierre & Vacances Premium, amb 4 complexes de 5 estrelles a la muntanya i 3 de 5 estreles al mar, a França, Portugal, Antilles, Croacia i Mauricio; Adagio, amb més de 100 aparthotels i Maeva particuliers, vacances econòmiques a Espanya i França. Pierre & Vacances ofereix tot tipus d’allotjaments, serveis d’esquí, tota mena d’activitats per a grans i petits, serveis de benestar per tenir cura de la salut i de la imatge, tota mena de serveis de restauració, i tot això en el marc d’una iniciativa de desenvolupament sostenible. A Andorra, Pierre & Vacances compta amb diferents propostes i opcions perquè la vostra estada, tant a l’hivern com a l’estiu, sigui la més adient per a les vostres necessitats. Des de vacances amb les vostres mascotes, vacances i teletreball al mateix espai, vacances en família... Descobreix i gaudeix d’una experiència única amb Pierre & Vacances Andorra. Pierre & Vacances ALBA, El Tarter. Ideal per gaudir amb els amics. Situats al tarter, a 1.700 m d’altura, ofereix 19 estudis o apartaments reformats, amb tots els equipaments nous i amb totes les comoditats pels nostres clients. Els apartaments es troben a 400 m del telecabina, que connecta amb Grandvalira, amb 210 km de pistes, 3 snowparks i escola de freestyle, entre altres. Pierre & Vacances PRINCESA, Pas de la Casa. Un complex situat al Pas de la Casa, a 2000 m d’altura, que ofereix unes magnífiques vistes i garanteix una excepcional qualitat de la neu, tota la temporada. Format per tres edificis de 6 plantes, ofereix una decoració moderna i acollidora i està situat a escassos 200 m dels primers remuntadors de Grandvalira, l’estació més gran del sud d’Europa. Pierre & Vacances BORDES D’ENVALIRA. Tant per gaudir a l’hivern com a l’estiu, amb acces directe al nou sector de Grandvalira Peretol. Es troba a l’encantador poble de Les Bordes d’Envalira, a només 5 minuts del centre de Soldeu i el formen 3 edificis moderns, de 4 a 7 plantes, amb ascensors. Molt confortables, acabats de condicionar amb mobles i equipaments totalment nous.
“Pierre & Vacances és quelcom més que una empresa especialitzada en vacances, ja que ofereix uns serveis que cap altra empresa pot oferir.” Pierre & Vacances ALASKA, Pas de la Casa. Aparthotel situat al Pas de la Casa a peu de l’estació d’esquí del Pas de la Casa. És un edifici de 6 plantes amb ascensor i compta amb estudis par a 2 persones i apartaments familiars amb capacitat per a 6 persones. A més, compten amb spa, sala de jocs i alguns tenen terrassa. Pierre & Vacances EL TARTER. La millor opció per gaudir amb familia. Està situat al poble típic d’El Tarter, a 1.700 m d’altura i el conformen petits edificis de 3 plantes, amb apartaments molt còmodes i acollidors. Pierre & Vacances SUNARI, Peretol. Perfecte pels amants de la naturalesa. Es troben a 1800 m d’altura, en la zona de Peretol, al poblet de Bordes d’Envalira i el conforma un edifici de 4 plantes amb ascensor, i capacitats per a 4 o 6 persones, amb unes magnífiques vistes a les muntanyes nevades. Hotel Grand Pas. Situat al Pas de la Cas, i a només 50 metres de les pistes, compta amb 99 habitacions, amb una decoració moderna i un ambient delicat i acollidor. Algunes habitacions compten amb terrassa, amb unes impressionants vistes a les pistes d’esquí. També compta amb una sauna, amb lliure accés, així com piscina interior i un excel·lent servei de bar i restaurant.
THE WHITEBOOK
118
Un segell de garantia per a les vostres vacances a Andorra!
LLOGA ELS TEUS APARTAMENTS A TRAVÉS NOSTRE O TROBA L´ALLOTJAMENT IDEAL!
Gràcies a tots per a la vostra confiança!! T. +376 84 68 62 | recepcion.el-tarter@groupepvcp.com Crta. General 2, Edifici Residencial La Solana, Bloc 5 AD100 El Tarter - ANDORRA www.pierreetvacances.com
CULTURA BUSINESS
CREATIVITAT & COVID-19 Et costa concentrar-te? Descobreix què hi ha darrere del bloqueig creatiu. La gestió de les emocions és clau a l’hora de concentrar-nos a la feina.
Des que es va fer oficial el confinament hem estat testimonis de centenars de noves propostes culturals, d’oci o fins i tot de negocis que s’han reinventat amb l’ajuda d’internet. Hem vist les xarxes inundar-se de memes graciosos, veïns cantant i ballant de balcó a balcó, nens aguditzant l’enginy contra l’avorriment, festivals en directe a través de les nostres pantalles, classes de cuina, classes de gym... Hi ha qui ha començat a escriure, a pintar, altres han compost cançons... Tot amb l’objectiu de no avorrir-nos. És cert que tradicionalment s’ha unit el tema de l’avorriment amb estats d’ànim negatius, amb pensaments molt poc útils i accions disruptives, però també pot ser un protector i un estimulador de la creativitat i la productivitat, i és que sovint davant una situació negativa en podem treure molt bones propostes i projectes. Es creu que Shakespeare va escriure El rei Lear durant una plaga, Cervantes va començar El Quixot des de la presó i els escrits asseguren
que Newton va formular la teoria de la gravetat durant una quarantena al segle XVII. Pel que no sabem fins on l’avorriment o la necessitat ens podrà portar durant aquest bloqueig que ha convertit el món en un gran experiment sociològic. La psicòloga anglesa Sandi Mann, autora d’el llibre L’art de saber avorrir-se, és una ferma defensora dels beneficis de el temps mort. Per a ella, que aposta per un ritme de vida més lent per al foment de les solucions creatives, el moment que vivim podria convertir-se en “un dels més creatius de la història de la humanitat”. La pressió sembla immensa. No obstant això, el fet d’avorrir-se no té el mateix efecte creatiu en totes les persones. S’han de donar algunes característiques: si la persona té la capacitat d’aprenentatge, curiositat per conèixer coses noves, obertura a noves experiències i capacitat per controlar les seves emocions, pot ser que l’avorriment inspiri innovació i pugui trobar noves coses i noves solucions a problemes. THE WHITEBOOK
120
L’avorriment pot ser inspirador però no té per què ser-ho, han de donar-se aquestes característiques a la personalitat, tot i que hi ha molta gent que les té. Per tant, així com moltes persones asseguren que la creació és per a elles una forma de teràpia, és important recordar que no tots som iguals i, per descomptat, que no sempre una mala ratxa és una font d’inspiració per a la creativitat.
“L’avorriment pot ser inspirador, però depèn de que es donin una sèrie de característiques en la personalitat de les persones”
Les emocions són, ara més que mai, la peça clau del puzle creatiu. En aquest cas, les emocions que tindrem són, en termes generals, aversives, com la por, la frustració, la incertesa, etc. D’aquesta manera, és molt probable que les persones més sensibles o amb més dificultats per bregar amb les seves emocions siguin les més proclius a patir un bloqueig creatiu.
CULTURA BUSINESS
L’estrès, la por o la preocupació elevats a una alta intensitat poden impedir-nos desenvolupar la nostra creativitat i fins i tot afectar la nostra concentració. La quarantena pot ser una oportunitat per descobrir provar nous talents i explorar les teves capacitats, però tingues clar que no has de crear una obra mestra o trobar solució a tots els teus problemes per estar vivint una pandèmia.
Millora la teva productivitat augmentant la teva energia (i sense hores extres) Més enllà de lo metòdic que siguis, l’estat d’ànim afecta directament a la teva eficiència en el treball. L’organització del temps és una de les tasques més complicades i alhora fonamentals tant per a directors com per a empleats. El temps és escàs per a tots per igual i saber administrar-se és un art, a més d’una necessitat per sobreviure. Els mètodes d’organització, les apps, les llistes de tasques i tot el que ens ajuda a planificar és importants, però més important és disposar de l’energia necessària per a executar les tasques.
Tanca els cercles Pot ser que tinguis alguna tasca o encàrrec pendent de completar des de fa setmanes o fins i tot mesos. El típic que mai arribes a ratllar de la llista... Fes-ho. Postergar-ho drena silenciosament la teva energia a l’ocupar espai en el teu subconscient, segons apunta la business coach de desenvolupament personal Amanda Bucci en la seva guia de set passos per començar un negoci en línia rendible.
Encara que pugui resultar obvi, de vegades passem per alt que un bon estat de salut és necessari per al correcte funcionament de tota la resta. Més enllà del que ordenada o metòdica que siguis, els experts coincideixen a assenyalar que l’energia vital i l’estat d’ànim afecten directament a la productivitat. Aquests són alguns dels consells que hem recopilat per aconseguir una major eficiència professional.
Equilibra la càrrega de les teves llistes Intenta dur a terme una estratègia d’administració de l’energia quan elaboris una llista de coses a fer. En relació amb el primer consell, de saber a quines hores millora la teva productivitat, ordena les teves llistes de manera lògica: no, deixar per al final tot el que requereix més esforç no és una bona idea, arribaràs cansada a les tasques més importants. L’ideal és anar intercalant en funció de les hores.
Reflexiona sobre la teva jornada laboral Sabem que més temps no significa necessàriament millors resultats, per això pot ser beneficiós avaluar quantes hores dediquem a cada tasca. Així serem conscients d’en quines activitats perdem més temps i en quines treballem de manera més eficient. Les hores del dia també influeixen en el nostre organisme i no som igual de creatius o resolutius en tot moment. L’ideal, encara que poques vegades possible, seria poder adaptar el nostre tarbajo a les hores del dia que més rendim.
Aquesta reunió pendent amb un client, una trucada, coses pendents de demanar, el paquet que encara no has pogut enviar... aquestes coses que estàs posposant s’anomenen open loops i fan que malgastem energia a recordar que encara els tenim pendents. Així que tanca el cercle, evita aquest tipus d’hàbits i descansa.
Quan et sentis dispersa, saturada o aclaparada per una feina, abandóna-ho i fes una altra cosa sempre que sigui possible. Allunyar-te una mica t’ajudarà a reprendre-ho amb més energia, i amb una altra perspectiva, més tard. Vigila l’alimentació El que menges és el combustible del teu cos, que en definitiva és el teu instrument de treball, per això és tan important cuidar l’alimentació. Presta especial atenció als dolços. Un panet ensucrat aporta moltes calories, però el cos tendeix a metabolitzar ràpidament i pot augmentar el nivell de sucre en sang i produir fatiga. Vigila també el consum de cafeïna perquè, a l’igual que el sucre, encara que ens activi en un primer moment la dependència a llarg termini no ens beneficia. THE WHITEBOOK
121
CULTURA LAURA PAUSINI
“Entrevistem en
exclusiva a Laura Pausini, en el moment que estrena un nou single en espanyol juntament amb Bebe i reapareix com a coach de “ La Voz”
”
THE WHITEBOOK
122
CULTURA LAURA PAUSINI
LAURA PAUSINI Amb més de 70 milions de còpies venudes de la seva discografia a Europa, Àsia, Amèrica Llatina i Amèrica del Nord, més de 180 Discos de Platí atorgats per superar les 100.000 còpies, múltiples Discos d’Or i un Disc de Diamant per ser la primera cantant estrangera a aconseguir vendre més de 1.000.000 de còpies a Espanya, l’artista italiana Laura Pausini està considerada com la cantautora italiana de més èxit i una de les artistes llatines amb majors nivells de vendes a nivell mundial. El seu registre vocal i imponent veu, situa Laura Pausini com la màxima exponent del pop llatí i italià a nivell mundial i la posiciona dins de “El projecte Pantheon” com una de les cantants amb més impacte en tota la història. En els seus 27 anys de carrera Laura Pausini ha estat guardonada amb més de 80 premis entre els quals s’inclouen un Premi Grammy, quatre Grammy Llatí, set World Music Awards, dos Billboard Latin Music Awards, quatre Premios Lo Nuestro, 13 Italian Music Awards i l’ordre a l’Mèrit de la República Italiana, la quarta ordre més important a Itàlia. A aquests reconeixements l’artista suma haver-se convertit en la primera cantant italiana a ser reconeguda amb un Premi Grammy a el “Millor Àlbum Pop Llatí” el 2006, la primera dona que ha realitzat un tour en els estadis més importants d’Itàlia el 2016, i el 2018, any en el qual rep el seu quart Latin Grammy, es converteix de nou en la primera dona que actua en directe al Circ Massimo a Roma.
THE WHITEBOOK
123
Un altre gran reconeixement de Laura Pausini seria el seu costat solidari i filantròpic. Des de l’inici de la seva carrera ha estat sempre vinculada a causes socials de diferent índole. Aquest esperit solidari que l’ha portat a contribuir en nombroses campanyes humanitàries i el seu efecte ha estat tan visible que fins i tot Kofi Annan li va enviar una carta d’agraïment per la seva contribució en aquestes causes benèfiques. El 2018 es converteix en ambaixadora de bona voluntat de l’WPP (World Food Programme). A nivell internacional, la seva fama la precedeix i han escrit cançons per a ella cantants de renom com Phil Collins o la mateixa Madonna. A més, al llarg de la seva carrera ha col·laborat amb els més grans, compartint veu amb cantants de la talla de Barbara Streisand, Luciano Pavarotti, Ennio Morricone, Julio Iglesias, Celine Dion, Mariah Carey, Gloria Estefan, Ricky Martin, Alejandro Sanz, Shakira, James Blunt, Miguel Bosé, Andrea Bocelli, Kylie Minogue, Michael Bublé, Marc Anthony, Charles Aznavour, Josh Groban, entre molts d’altres... Nou gires mundials l’han portat als escenaris més prestigiosos de món, com l’Olympia de París, el Royal Albert Hall a Londres, al Madison Square Garden a Nova York i el mateix Circ Massino a Roma. Una veu única al món amb la qual Laura Pausini ha traspassat barreres i s’ha forjat una carrera plena d’èxits i continus reconeixements.
CULTURA LAURA PAUSINI
Que significa la música per a tu? La música per a mi... HO ÉS TOT a la meva vida. La música m’ha acompanyat sempre, ha estat i és el meu refugi personal. Recorro a ella constantment, tant quan estic bé com quan estic malament, és una cosa molt profunda per a mi. És molt difícil d’explicar... Des de ben petita vaig saber que volia cantar. Encara recordo al meu vuitè aniversari, quan vaig anar amb la meva mare i amb la meva germana Sílvia a veure cantar al meu pare a al piano bar. Ell davant de tot el món, amb el micro al davant, em va preguntar: “Laura, avui és el teu aniversari. Què vols?” Ell s’esperava que respongués una nina o alguna cosa així... Però jo ho tenia molt clar i la meva resposta va ser “vull un micro, vull cantar” i des de llavors fins ara. No tinc record a què no l’acompanyi una nota musical. La meva vida és aquesta i estarà sempre plena de música. Com et definiries com a dona? Podríem dir que sóc pura contradicció, com una dualitat heretada del meu pare i de la meva mare. Del meu pare tinc la part més boja, divertida, somiadora... I de la meva mare la part més rigorosa, més planificadora, més seriosa. Dos costats totalment oposats però just de l’equilibri d’ambdues surto jo. Exactament igual que em passa amb la música. Sóc tan roquera com melòdica. L’estil pop melòdic, que més es coneix de mi a Espanya i que mostra el meu costat més sensible, emocional i romàntic. Però aquest estil conviu i sempre ha conviscut amb el meu altre registre pop rock, molt estimat a altres nacions, on mostro la Laura que també s’enfada, que protesta, que no es conforma i que es reivindica. I la suma de tot és el que em defineix també musicalment. No sóc una cosa sense l’altra. Per això crec que estimo les contradiccions quan aquestes són veritables. Sempre has escrit les teves lletres, quin seria el missatge o la lletra d’una cançó teva per aquest 2020? Les meves cançons són un reflex de totes les meves vivències o de vivències que han compartit amb mi, sempre en moments clau de la meva vida escric cançons que el descriuen, m’obro en cos i ànima i començo a escriure. A finals de 2019 vaig decidir agafar-me una pausa. Sentia que necessitava un temps per prendre distància, viure i sentir alguna cosa nova per tornar a escriure i compondre. Alguna cosa estranya en mi després de tants anys sense cap tipus de descans...
I just va arribar aquesta pandèmia i el punt d’inflexió en aquesta decisió. Qui ens ho anava a dir!! Aquests mesos han estat per a mi una desfilada d’emocions, sentiments, pensaments... Una cosa que ha despertat de nou la necessitat d’escriure, d’expressar aquest canvi de paradigma, les meves pors, el meu enuig profund... Personalment m’he sentit molt fràgil, m’he sentit impotent per no poder protegir la meva família. He sentit por i m’he sentit perduda i enganyada... Imagino que com la gran majoria de nosaltres. I una cosa que reflecteix perfectament el meu ultim senzill “Verdades a medias”. Aquesta cançó ha estat una de les que més èxit ha tingut en altres nacions, però a Espanya no havíem tingut l’oportunitat de presentar-la. Així que si hagués d’escollir una cançó per a aquest 2020 seria aquesta. Malgrat estar escrita i dedicada a una amistat trencada que em va fer patir i enutjar moltíssim per no voler posar sobre la taula tota la veritat, ha estat una cançó que en aquests últims mesos ha representat molt bé com ens hem sentit. Fràgils, enfadats i amb por de conèixer tota la veritat. Amb aquest senzill sempre he volgut cridar per la veritat i avui, de nou, sento aquesta gran necessitat. 27 anys de carrera artística internacional com descrius l’experiència de tots aquests anys? Hi ha res que canviaries? He tingut molta sort, em sento molt privilegiada i afortunada per tot el que he viscut aquests anys. El balanç és absolutament positiu, evidentment també hi ha hagut coses dolentes, desenganys, decepcions... Però absolutament tot, tant el bo com el dolent, m’ha ajudat a ser qui sóc avui i ha estat un aprenentatge enorme per a mi que no canviaria per res. He viscut coses que ni tan sols somiava, realment estic molt agraïda i m’he sentit sempre molt estimada pels meus fans. Nou disc pel 2021, algun secret que ens puguis avançar? Aquests últims mesos han estat un punt d’inflexió. Un període on, com et comentava, ha estat una desfilada d’emocions que han despertat en mi moltes coses. El meu exercici ara és tractar de posar-ho sobre paper i trobar les notes adequades. No és una tasca fàcil però no tinc dubte serà una cosa única. THE WHITEBOOK
124
“Per a mi “La Voz” és aquella que em mou per dins, que em fa sentir i m’arriba a l’ànima ”
Com afrontes la nova temporada de “LA VOZ”? Per a tu, quins ingredients ha de tenir “LA VOZ”? Amb moltes ganes! “La Voz” és un format que m’encanta, per mi és una experiència de vida. M’ho passo tant bé!!! No veia l’hora d’estrenar aquesta temporada. Ha estat increïble. Els meus companys són “lo más”! Per a mi “La Voz”no és només tenir una veu bonica i afinada, crec que això a la llarga es pot aprendre, per a mi “La Voz” és aquella que em mou per dins, que em fa sentir i m’arriba a l’ànima. Busco artistes, que vagin més enllà de cantar afinat. Com a coach tracte de compartir tota la meva experiència amb ells alhora que intento conèixer les seves, ja que això es reflecteix molt a l’hora de cantar. “La Voz” és plena de matisos. Nou single pop rock, el primer en espanyol i amb la col·laboració de Bebe, ¿Com és Bebe? ¿Com us vau conèixer? I per que Bebe per a “Verdades a medias”? Vaig descobrir a Bebe el 2005 quan varem compartim nominació als Premis Grammy. Jo estava convençuda que ella sería la guanyadora ja que la seva veu em va captivar des del primer dia en què la vaig escoltar. Des de llavors va néixer entre nosaltres una relació especial, de respecte mutu. Les meves impressions sobre ella van ser encertades ja que he pogut conèixer sobre ella molt més des d’aquella nit. De Bebe admiro moltíssimes coses però sobretot la seva força i la seva ànima, és una persona molt veritable, una persona autèntica. Em sento super afortunada ja que la considero la meva amiga i ara la meva còmplice musical. Amb el duet de “Verdades a medias” buscava una veu única, una veu amb ànima. I aquí va ser quan vaig trucar a Bebe i li vaig preguntar si li agradaria cantar amb mi. Em va demanar si podia escoltar la cançó i això just em va fer entendre que era la persona adequada. Va escoltar la cançó i després em va dir que si. No tenia dubte que la convertiria en una bomba. Ara m’agrada tant el que ha sumat la seva veu, que m’agradaria treure la meva veu i només deixar la seva.
“Sempre he compartit la idea que la veritat per molt dolorosa que sigui ha de ser sempre la llum que il·lumini les nostres paraules. Hi ha persones que en comptes d’enfrontar-se a la veritat prefereixen allunyar-se sense cap motiu, deixant a l’altra persona desconcertada per no tenir almenys una explicació. Pel que fa a mi, no m’agrada deixar les coses en suspens. Fins i tot avui, quan canto aquesta cançó, em sento enutjada. Escriure “Verdades a Medias” em va ajudar a comprendre que de vegades no val la pena continuar una amistat amb aquells que no ho mereixen”
CULTURA LAURA PAUSINI
Quin és el significat per a tu de “Verdades a medias”? Prefereixes una mentida, una veritat o una veritat a mitges? “Verdades a medias” és una cançó que neix de la ràbia d’una amistat que es va trencar per falta de veritat. Crec que sempre es pot dir la veritat. Una vegades costa més que altres, evidentment, però sempre es pot dir. Només has d’escollir bé les paraules encara que de vegades sigui dolorós. Si fóssim més honestos i valents les coses serien molt diferents. Entre la mitja veritat i la veritat, detesto la mitja veritat, crec que és molt pitjor. Amb qui t’agradaria fer una altra col·laboració? Amb tantíssims artistes.... Estimo els duets ja que m’aporten moltíssim en tots els nivells. Tant se val si som del mateix estil o totalment diferents. L’únic que busco sempre és que aquesta veu tingui ànima. Em faci sentir. Hi ha una generació sobretot, que tots ens sentim identificats en cadascuna de les teves lletres del disc Laura Pausini... ens vas acompanyar en nits de mal d’amors... Hem crescut amb tu... Creus que les relacions han canviat amb els anys? ¿Tant o més que la música? Tot canvia i tot evoluciona, però l’essència de l’autèntic amor no canvia. Igual que passa amb la música. Ara hi ha molta música que té ritme, enganxa i és enganxosa, però ni les lletres ni la seva música DE MOLTES CANÇONS D’ARA, (en majúscules), t’arriben a l’ànima i en pocs mesos t’oblides d’elles. Jo segueixo creient en la música i l’amor de veritat, reals. No ho concebo d’una altra manera. Et apassionada el disseny, la moda... dibuixes, pintes i fins i tot dissenyes els teus escenaris i el teu vestuari en les teves gires... Sens dubte tens una gran sensibilitat artística. És una cosa que s’ha anat despertant amb els anys? Quant temps t’ocupa i quina importància dónes a cada un dins i fora de la teva carrera? M’encanta, m’apassiona i forma part de la meva vida, estic molt vinculada al món artístic més enllà de la música, ja sigui la moda, l’arquitectura, el disseny... Igual que tinc una oïda exigent també em passa amb tot allò visual, m’agrada controlar cada detall i no deixar res a la sort. Quan componc una cançó també me la imagino de forma visual i vull que després en els escenaris es vegi reflectit.
M’encanta dedicar-li temps també a aquesta part, de manera que ocupa un lloc molt important en mi. I he de confessar que ho gaudeixo moltíssim! 1 I per acabar i no menys important... Per quan una visita a Andorra? Algun missatge per a la gent d’Andorra? M’encantaria! Tant de bo passi tot això aviat i es normalitzi la situació per poder viatjar a tants llocs que tinc pendents i amb tantes ganes de visitar... I per descomptat Andorra! Per a tots els lectors de The Whitebook Andorra i en general a tots els andorrans els desitjo salut, música i espero que ens puguem retrobar ben aviat! THE WHITEBOOK
126
“Sens dubte un dels singles de la cantant amb més adherència i veracitat. La seva lletra parla de la distància, de l’silenci i de la ràbia per haver de dir adéu. La història d’un cor esgotat i rendit després de buscar veritats on no n’hi ha. Una lletra que desperta en tots la ràbia d’haver confiat en les mitges veritats pensant que havia veritat.”
#VIAMODA
ATTITUDE ELLA NEW COLLECTION FALL / WINTER 20-21
MOTOR NOVETATS
AMG GLE 53 4MATIC COUPÉ MERCEDES-BENZ
THE WHITEBOOK
130
MOTOR NOVETATS
THE WHITEBOOK
131
MOTOR NOVETATS
L
a nova generació de Mercedes GLE Coupé ha arribat mostrant-nos el Mercedes-AMG GLE 53 4MATIC + Coupé, la primera de les dues variants AMG que s’esperen del model per part de la divisió esportiva de la marca alemanya amb un motor de 435 CV de potència microhíbrid. Aporta un extra tant en la part estètica com en la mecànica. Té, com la resta de la gamma GLE 2019, tracció a les quatre rodes, canvi automàtic i la possibilitat que puguin viatjar fins a set passatgers, però sobre aquest model Mercedes-AMG ha desenvolupat el Mercedes-AMG GLE 53 4MATIC + Coupé, amb una carrosseria diferent, la silueta té un aspecte més «esportiu».
“Després del debut del GLE Coupé 2020, és el torn de la seva versió més picant fins a la data, el MercedesAMG GLE 53 4MATIC + Coupé 2020, un model que conjuga de manera singular elegància i esportivitat i altes prestacions amb aptitud per d’un tot terreny i un disseny dinàmic. ”
El nou AMG GLE 53 4MATIC + Coupé destaca una graella diamantada pintada en color negre amb 15 làmines verticals. Al centre de la mateixa apareix l’emblema de l’estrella, mentre que diverses peces cromades i alguns detalls en negre destaquen tant les preses d’aire de el para-xocs com en el divisor frontal. Podem donar un toc extra a la imatge de l’AMG GLE 53 4MATIC + Coupé gràcies a el paquet AMG Black Sport, que aporta un extra de color negre en el divisor de la part davantera, a la motllura de el faldó davanter, en el difusor i en les preses d’aire, en les sortides d’escapament, en els marcs dels vidres i en la carcassa dels miralls retrovisors. L’ambient esportiu que emana de l’exterior s’aprecia dins de l’habitacle, on apareixen uns seients esportius entapissats en cuir Àrtic i microfibra Dinàmica. En el respatller s’inclouen gravades les lletres AMG. També destaquen els pedals d’alumini amb tacs de goma o diversos acabats en negre. No falten tampoc les dues pantalles digitals de 12,3 polzades cadascuna i el sistema MBUX de infoentreteniment. El motor elèctric EQ Boost està situat entre el motor de gasolina i la caixa de canvis automàtica AMG SPEEDSHIFT TCT 9. Té tres funcions: motor d’arrencada, generador i suport al motor de combustió en les fases d’acceleració aportant un màxim de 21,8 CV. No té corretges de transmissió ja que els components auxiliars funcionen gràcies a una sèrie de màquines elèctriques que utilitzen la xarxa de 48 volts. Eliminar les corretges significa eliminar una font de soroll i vibracions. Hi ha també una xarxa elèctrica convencional de 12 volts per donar servei a elements com els fars i la il·luminació de l’habitacle.
El Mercedes-AMG GLE 53 4MATIC + pot accelerar de 0 a 100 km / h en 5,3 segons i aconseguir una velocitat màxima de 250 km / h (limitada electrònicament). El Maserati Llevant S de 430 CV i el Porsche Cayenne S 441 CV són pràcticament igual de ràpids accelerant. Hi ha set programes de conducció: Slippery (es suavitza i disminueix el lliurament de potència per facilitar una conducció segura en superfícies relliscoses), Comfort, Sport, Sport +, Individual (configurable pel conductor), Trail (per a zones amb fang i superfícies lliscants, amb totes les prestacions de l’motor disponibles) i Sand (per a zones de sorra i dunes, també THE WHITEBOOK
132
amb tota la potència disponible). D’altra banda, hi ha tres configuracions per al control electrònic d’estabilitat (ESP): Basic, Advance i Pro. Amb els programes Trail i Sand l’ESP es desconnecta, però el conductor pot triar entre dos modes de funcionament del control de tracció: Traction i Slide. A més de tenir tots els avenços en matèria de seguretat i ajudes al conductor que ja coneixem d’altres models de Mercedes, compta amb una suspensió Airmatic que presenta l’opció d’incloure el sistema E-ACTIVE BODY CONTROL, que se serveix de la microhibridació per regular individualment les demandes de la suspensió i els amortidors.
MOTOR NOVETATS
THE WHITEBOOK
133
THE WHITEBOOK ADRECES
A
ANDORRA TURISME visitandorra.com AQUAZZURA aquazzura.com ALEXANDER WANG alexanderwang.com
B
BALENCIAGA balenciaga.com BALMAIN balmain.com BOTTEGA VENETA bottegaveneta.com BURBERRY burberry.com
C
CISA cisa.ad CHANEL chanel.com CHLOÉ chloe.com CARTIER cartier.com
D
DELFINA DELETTREZ delfinadelettrez.com DSQUARED2 dsquared2.com DOLCE & GABBANA dolcegabbana.com DIOR dior.com
P
E-F ETRO etro.com FENDI fendi.com
PRADA prada.com PROENZA SCHOULER proenzaschouler.com
G-H
S
GIVENCHY givenchy.com GUCCI gucci.com
SAINT LAURENT ysl.com STELLA MC CARTNEY stellamccartney.com STAY staybyroom.com.com SUPERDRY ANDORRA superdry.com
I-J
ISABEL MARANT isabelmarant.com INTIMISSIMI intimissimi.com ILLA CARLEMANY illa.ad
L
LOEWE loewe.com LOLË louisvuitton.com LUCAS FOX +376 775 077
M-O MANGO mango.com MONCLER moncler.com
T TAG HEUER tagheuer.com TOM FORD tomford.com
V-W
VALENTINO valentino.com VIA MODA viamoda.ad VICTORIA BECKHAM BEAUTY victoriabeckhambeauty.com WINDSOR&MEYERS windsorandmeyers.com
Z
ZADIG & VOLTAIRE zadig-et-voltaire.com ZARETH BY A.C zarethgroup.com
THE WHITEBOOK
134
AGENDA THE LIST MOST WANTED FALL 2020
Chanel Isabel Marant
Braรงalet Bone Tiffany & Co
Louis Vuitton
Iro
Khaite
Reloj j12 Paradoxe Chanel Ediciรณ Limitada
Isabel Marant
THE WHITEBOOK
136
Saint Laurent