V prípade nálezu prosím vráťte:
Ty si ten, kto si určuje vlastnú cestu.
Tvoja vlastná mudrovačka:
Keď som bol malý, vždy som si myslel, že hrdinovia sú iba v akčných filmoch. Obdivoval som ich statočnosť a odhodlanie napriek všetkým problémom zachraňovať svet. Neskôr som si všimol, že hrdinovia nepotrebujú superschopnosti a existujú aj v reálnom svete. Sú nimi ľudia, ktorí to dotiahli ďaleko. V rodinnom živote. Službe ľuďom. Podnikaní. Nakoniec som si uvedomil, že hrdinom sa môže stať naozaj každý. A stačí k tomu len máličko. Začať.
Je to len na tebe.
LEGENDA Použi naše kategórie alebo si navrhni systém podľa seba. Tvoja voľba.
ÚLOHA
SPLNENÁ ÚLOHA
NESPLNENÁ ÚLOHA
PRESUNUTÁ ÚLOHA
UDALOSŤ S ČASOM
NÁPAD, MYŠLIENKA
POZNÁMKA
TOTO JE DÔLEŽITÉ
-7-
KTO SOM? Uvedom si, prečo každé ráno vstávaš z postele.
AKÉ SÚ MOJE SILNÉ STRÁNKY?
KTORÝCH 5 HODNÔT JE PRE MŇA NAJDÔLEŽITEJŠÍCH?
PRI ČOM STRÁCAM POJEM O ČASE?
-8-
AKO SA TI DARÍ V KAŽDEJ Z TÝCHTO OBLASTÍ? Zdôvodni svoje hodnotenie.
ZDRAVIE
PRÁCA
RADOSŤ
VZŤAHY
SEBAROZVOJ
-9-
...O 10 ROKOV Predstav si, že je júl 2027.
Máš o 10 rokov viac. Toľko sa toho zmenilo. Ako vyzerá tvoj život? Ako vyzerá tvoj typický deň? Začni od momentu, v ktorom sa zobudíš. Čo je prvá vec, ktorú uvidíš? Ako vyzerá tvoj domov? Je to byt? Žiješ v meste? Alebo na vidieku? Ako vyzerá tvoj nábytok? Čo si oblečieš? Ako vyzeráš, keď sa zbadáš v zrkadle? Aký máš účes? Ako vyzerá tvoja ranná rutina? Čo raňajkuješ? Žiješ s niekým? Popíš svoju polovičku. Máš deti? Máš domácich miláčikov? Čím sa živíš? Napĺňa ťa to? Čomu všetkému sa venuješ? Čo tvoríš? Čo čítaš? S kým sa stretávaš? Aký si človek? Ako ťa vnímajú ostatní? Čo ťa nadchýňa? Robíš nejaký šport? Ako sa staráš o svoje zdravie? Popíš svoj deň až do momentu, keď sa večer schúliš v posteli. Snívaj vo veľkom. Píš bez strachu. Toto cvičenie nemusíš zdieľať s nikým okrem seba. Daj do toho srdce. Píš, ako keby od toho závisel tvoj život. Pretože závisí.
-10-
-11-
-12-
-13-
-14-
-15-
PÄŤROČNICA Už vieš, kým budeš o 10 rokov. Čo musíš dosiahnuť v týchto piatich oblastiach, kým budeš na polceste?
ZDRAVIE
PRÁCA
RADOSŤ
-16-
VZŤAHY
SEBAROZVOJ
-17-
POLROČNICA Nezáleží na tom, ako tento rok začal. Dotiahni ho do úspešného konca.
-18-
-19-
AK DO KONCA ROKA, V KAŽDEJ OBLASTI, STIHNEM IBA JEDNU VEC, KTORÁ TO BUDE?
ZDRAVIE
PRÁCA
RADOSŤ
VZŤAHY
SEBAROZVOJ
-20-
JÚL - DECEMBER 2017 Dotiahni to do úspešného konca.
JÚL P
U
S
Š
P
S
N
1
2
AUGUST P
U
S
Š
P
S
N
1
2
3
4
5
6
3
4
5
6
7
8
9
7
8
9
10
11
12
13
10
11
12
13
14
15
16
14
15
16
17
18
19
20
17
18
19
20
21
22
23
21
22
23
24
25
26
27
24
25
26
27
28
29
30
28
29
30
31
U
S
Š
P
S
N
31 SEPTEMBER P
P
S
N
1
2
3
OKTÓBER P
U
S
Š
1
4
5
6
7
8
9
10
2
3
4
5
6
7
8
11
12
13
14
15
16
17
9
10
11
12
13
14
15
18
19
20
21
22
23
24
16
17
18
19
20
21
22
25
26
27
28
29
30
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Š
P
S
N
1
2
3
NOVEMBER P
U
S
Š
P
S
N
1
2
3
4
5
DECEMBER P
U
S
6
7
8
9
10
11
12
4
5
6
7
8
9
10
13
14
15
16
17
18
19
11
12
13
14
15
16
17
20
21
22
23
24
25
26
18
19
20
21
22
23
24
27
28
29
30
25
26
27
28
29
30
31
-21-
SVETOBEŽNÍK Cestuj.
-22-
Tak veľa ako dokážeš. Tak ďaleko ako sa len dá.Tak dlho ako môžeš.
-23-
MESAČNICA #1 Zhodnoť posledný mesiac a naplánuj si ďaľší.
ČO SOM SA NAUČIL?
V ČOM SA ZLEPŠÍM?
PRIPOMEŇ SI SVOJE CIELE A STANOV SI JÚLOVÚ MORDOVAČKU.
ZAMERIAM SA NA:
ODMENA:
-24-
JÚL
Využi to, čo ti je dané, maj rád to, čo robíš a neustále zdokonaľuj svoje schopnosti.”
“
Ivan Lihotský
PONDEĽA Júl, 2 1 2
NA KOĽKO % SA MI DARILO MINULÝ TÝŽDEŇ V TÝCHTO OBLASTIACH?
ZDRAVIE
RADOSŤ
PRÁCA
ZA ČO SA POCHVÁLIM?
ČO ZMENÍM V ĎALŠOM TÝŽDNI?
-26-
VZŤAHY
SEBAROZVOJ
TÝŽDEŇ #1
P
U
S
Š
P
S
N
TÝŽDENNÉ TUDÚČKO
-27-
PONDELOK Júl, 3
NÚD:
ZA ČO DNES ĎAKUJEM?
-28-
UTOROK
Júl, 4
NÚD:
ZA ČO DNES ĎAKUJEM?
-29-
STREDA Júl, 5
NÚD:
ZA ČO DNES ĎAKUJEM?
-30-
ŠTVRTOK Júl, 6
NÚD:
ZA ČO DNES ĎAKUJEM?
-31-
PIATOK Júl, 7
NÚD:
ZA ČO DNES ĎAKUJEM?
-32-
VÍKEND
Júl, 8-9
NÚD:
ZA ČO TENTO VÍKEND ĎAKUJEM?
-33-