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Sich entspannen und weiterbilden

Entspannen lässt sich übrigens bereits im Zug. Aber wie? Lesen Sie auf unserer Webseite, wie man achtsam Zug fährt und wie man zu tollen Klubschulangeboten kommt

thurbo.ch/klubschule

Die Klubschule Migros ist am Puls der Zeit. Top-Favorit sind immer noch die Sprachkurse. Doch an Beliebtheit gewinnen auch Angebote, welche die körperliche und mentale Gesundheit sowie die innere Balance unterstützen.

Die Palette ist vielfältig und reicht von Fitness, Bodytoning, Pilates und Power Yoga über Massage, autogenes Training, Meditation und Achtsamkeit bis zu Tanz mit Disco Fox, Line Dance und Ballett. Und weil die Klubschule nicht nur Freizeitaktivitäten fördert, sondern auch berufliche Aus- und Weiterbildungen anbietet, kann man dort auch Mentaltrainerin oder Ernährungscoach werden – mit den entsprechenden Fähigkeitsausweisen.

Regula Umbricht, Leiterin der sieben Klubschulen in der Ostschweiz, erinnert dazu an die Migros-Gründerzeit: «Vor allem Adele Duttweiler war die Bildung für alle wichtig. Sie wollte speziell Frauen fördern.» Von den jährlich 35 000 Teilnehmer:innen in der Ostschweiz sind viele weiblich. Vor allem in Kursen, wo es um Kreativität und Wohlbefinden geht. Doch die Männer holen auf. Vermehrt entdecken auch sie den Wert von Entspannung, Achtsamkeit und Stressbewältigung. «Das Interesse steigt», beobachtet Regula Umbricht. Und das freut sie. Denn es ist ein Beweis dafür, dass die Klubschulen die Zeichen der Zeit erkennen.

«Wir konzipieren laufend neue Kurse und schauen, ob sie beim Publikum ankommen», sagt Regula Umbricht. Die dezentral organisierten MigrosGenossenschaften stellen sich so auch in ihren Klubschulen ganz auf die Wünsche und Bedürfnisse des Publikums ein. Zwar sind viele Kurse schweizweit im Angebot, da einheitlich konzipiert. «Aber wir sind frei, auch Neues auszuprobieren», sagt die Chefin der Ostschweizer Klubschulen.

Nah bei den Leuten zu sein ist für Regula Umbricht wichtig. Viele Klubschulen befinden sich an zentralen Orten. So die Klubschule St. Gallen: Sie befindet sich im riesigen Gebäude des Hauptbahnhofs. Ähnlich gut am ÖV angeschlossen sind die Klubschulen von Buchs, Chur, Frauenfeld, Schaffhausen, Winterthur und Wetzikon. Das Ziel, Bildung für alle möglichst hürdenfrei zu ermöglichen, wird so optimal erreicht.

Regula Umbricht

Leiterin der sieben Klubschulen in der Ostschweiz