Triatlón y Triatleta #44

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Estimado lector: Esta revista t44 es la última edición del 2017 regresando del mundial de Triatlón en Rottedarm con muchas emociones después de asistir nuevamente a un campeonato ,todo el circuito culmino viendo coronarse como número uno del mundo a Mario Mola y Flora Duffy, así como ver ganar esa serie a Louis Vincent de Francia. Muy orgullosos de nuestro Mexicano campeón Juan Carlos Cano Espinoza, quien nos dio la satisfacción de una medalla de oro para México En estas páginas encontrarás una guía de suplementos y consejos deu na gran atleta Fabiola Corona, así como resultados de 70.3 ironman en Chattanooga Tennessee , una pequeña introducción al la siguiente sede de mundial de triatlón GOLD COAST (Australia) Muchas gracias por continuar un año más siguiéndonos, en cada evento, en cada competencia y en todas las experiencias y logros de los atletas de todo el mundo, Nos estamos leyendo en el 2018. Seguiremos en búsqueda de artículos de interés que no podrás perderte. Vamos con toda la fuerza, energía y mentalidad para iniciar el 2018 aún mejor preparados

Director Triatlón y Triatleta.

Mensaje del Director Triatlón Xel-Ha

3

Mexicanos en Chattanooga

16 17 18

8

Vicent Luis gana mundial de 08 Triatlón de Rotterdam

El histórico ciclista Alberto Contador se retiró a lo grande en la Vuelta de España

Director General

Secretbox Digital Flow Corrección de estilo Roberto Rivas Sánchez Secretbox Digital Flow Diseño Gráfico

2018 ITU World Triatlón Grand Final Gold Coast Selección mexicana brilla en Holanda en categorías por edad, en Rotterdam

Edgar Fonseca Nájera Secretbox Digital Flow Edición General

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Diego López y Andrea Gutiérrez se apuntan el 7° Triatlón Teques 2017 Mario Mola gana campeonato 06 mundial de traitlón 2017

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DIRECTORIO

10

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Luisa Fernanda Rubio Nora Elena Méndez Salvador Saldaña Galindo Fabiola Corona Paulina Ustarán Colaboradores Traiatlón Xel-Ha/ Portada © Sergio Meléndez © A.S.O. / G.DEMOUVEAUX © Gruber Images Fotografías

Atención a clientes y ventas 01(777) 318 53 35

contacto@triatlontriatleta.com / suscripción@triatlontriatleta.com /ventas@triatlontriatleta.com Triatlón y Triatleta ®, Año 6 No 44 revista bimestral. Fecha de impresión Noviembre 2017. Editor responsable Edgar Fonseca Nájera. Número de certificado de reserva de derechos al uso exclusivo: 04-2009-04031152300-102. Número de certificado de Licitud de contenido: 12,023. Domicilio de la publicación Bosques de ciruelos número 130 despacho 104, colonia Bosques de las Lomas, Delegación Miguel Hidalgo, C.P. 11700, México, D.F. Impreso por Vettoretti impresores S. A de C.V Calle Zacatecas 310, colonia Flores Magón, C.P. 62370, Cuernavaca Morelos.

Jaime Cadaval Baeza (Presidente) Gerardo Gutiérrez Zetina (Vicepresidente) Esteban Benitez (Director Técnico) Consejo de la FMTRI


Campeonato Nacional de Triatlón.

Xel-Há sede oficial del

Campeonato Nacional de Triatlón.

Por cuarto año consecutivo, Xel-Há será la sede colores de esta maravilla natural. Las inscripciones se hicieron con el sistema oficial del Campeonato Nacional de Triatlón. numérico maya y escrito en el español de Esta 9a edición, donde tu fuerza mental y nuestro México. física será acompañada por la inspiración de los Queremos compartir con ustedes paisajes espectaculares de Xel-Há. este regalo y esperamos que el Sin lugar a dudas uno de los triatlones más Sendero de la Conciencia bonitos del año, considerado uno de los mejores infunda asombro en sus de todo México almas, reflexión en 1800 competidores avalados por la federación sus mentes y mexicana de triatlón propósito en Para llegar a la meta y completar la prueba, todos sus tendrás que nadar en las cristalinas aguas de una caleta, correr por caminos hermosos y pedalear a toda velocidad por los impresionantes paisajes de la Riviera Maya; todo esto en el menor tiempo posible y enfrentando los desafíos que la naturaleza tiene preparados para ti. ¡Sin duda un gran reto! Los ganadores del año pasado en Elite recordando fueron Eduardo Moreno,irving pérez y Octavio Oliverosenla rama varonil, Cecilia Pérez,Sara Roel Y Fabiola Corona en la femenil Xel-ha es una maravilla natural, lugar consentido por los amantes del deporte y de la naturaleza, es un conjunto de caletas, lagunas, cenotes y cuevas que se alimentan del mar y van mezclándose con las frescas aguas de los ríos subterráneos más largos del mundo Cuando termina le gran experiencia XEL-HA el parque abre sus puertas con tarifa preferenciala atletas y familiares y así poder pasar un día nadando, haciendo snorkel o diversas actividades acuáticas

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Experiencias Xcaret ha confirmado su posición como líder mundial en turismo Datos curiosos del parque que debes poner responsable y fuente de inspiración atención para la comunidad internacional en Al caminar por los senderos de nuestra reserva la materia, destacó el presidente y natural, encontrarás una selección de frases fundador de la organización EarthCheck, y reflexiones impresas a lo largo del trayecto. Stewart Moore. Estas notas fueron creadas por Martha y EarthCheck es una organización mundial David Gerstein, respetando texturas, formas y de asesores de negocios especializado en

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Mexicanos en chattanooga

4 I TriatlĂłn y TriatletaÂŽ



Campeonato Mundial de Triatlón 2017

Clasificación final del Campeonato Mundial de Triatlón 2017: 1. Mario Mola (ESP)

4.728 puntos

2. Javier Gómez Noya (ESP)

4.311 puntos

3. Kristian Blummenfelt (Noruega) 4.281 puntos 4. Richard Murray (ZAF)

4.010 puntos

5. Fernando Alarza (ESP)

3.722 puntos

El deportista español se consagró como el mejor triatleta del mundo, tras conquistar por segundo año consecutivo las series mundiales de Triatlón y ubicarse en el tercer lugar en la final en Rotterdam El torneo reunió a los 69 mejores triatletas de élite del mundo, quienes compitieron durante toda la temporada; Mola, de 27 años, ganó cuatro de las nueve pruebas que conformaron el campeonato (Gold Coast, Yokohama, Hamburgo y Edmonton) en diferentes ciudades del mundo. Mario Mola dominó el Mundial en sus distintas pruebas, por lo que sólo requería llegar a la meta dentro de los primeros cinco atletas para coronarse. "Siempre estás nervioso, no sólo hoy. Lo estás en cualquier situación, para intentar tener la mejor actuación posible", declaró Mola después de la final. Con esta victoria, el triatlón se confirma como uno de los deportes más exitosos para España en los últimos años, ya que suma ocho títulos mundiales, a sólo dos del récord histórico de Australia.

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mundial de Triatlón en Rotterdam Clasificación de la final de Rotterdam 2017

Vicent Luis gana mundial de Triatlón de Rotterdam El francés finalizó en primer lugar en Holanda, con un tiempo de 01:51:26; el noruego Kristian Blummenfelt fue segundo y Mario Mola cruzó la meta en tercer lugar El Mundial de Triatlón de Rotterdam se celebró en un circuito muy criticado, prueba que se la llevó el francés Vincent Luis, tras un exigente sprint en los últimos metros en los cuales el noruego Kristian Blummenfelt fue segundo, Mario Mola entró tercero, mientras que Javier Gómez Noya llegó cuarto. Mario Mola y Flora Duffy conservaron sus títulos de la Serie Mundial de la Unión Internacional de Triatlón (ITU). Con el resultado del Mundial de Triatlón de Rotterdam, el español de 27 años nacido en Palma de Mallorca se proclamó campeón del mundo de triatlón, revalidando así el título ganado el año pasado y logrando su quinta medalla seguida en un Mundial. Su compatriota el gallego Javier Gómez Noya, de 34 años, único quíntuple campeón mundial de la historia, que acabó cuarto la prueba, capturó la plata en el Mundial -su décima medalla en el campeonato-, en el que el bronce fue para el noruego Kristian Blummenfelt. Flora Duffy se alza con la final de Rotterdam Duffy, de 29 años, cuya ventaja era tal que sólo necesitaba terminar séptimo o mejor para asegurar otro oro mundial, ganó su sexta carrera

de la temporada para terminar con la puntuación máxima. Tal y como se preveía, Flora Duffy vencía la Gran Final de Rotterdam con solvencia. La bermudense tuvo controlada la prueba tras salir segunda del agua en compañía de la líder en natación Jessica Learmonth y Katie Zaferes. Las tres tomaron ventaja en boxes dejando a otras triatletas como Carolina Routier que iba en cuarta posición. Los 10 km de carrera a pie dejaban en cabeza a Flora Duffy desde la primera vuelta para vencer la prueba muy holgada. La segunda plaza fue para Katie Zaferes a 54 segundos y Jessica Learmonth a 2:17. El top 5 fue para la americana Kristen Kasper y la canadiense Joanna Brown. Por su parte Ashley Gentle, Rachel Kramer y Jodie Stimpson cogían los puestos de finalista. La categoría Sub 23 es para el francés Raphael Montoya La categoría Junior se la ha llevado Matt Hauser, con una gran exhibición, acompañado por el oriundo de Portugal, Vasco Vilaca, en segundo lugar, y Ben Dijkstra, de Gran Bretaña. Por su parte, la categoría Sub 23, Raphael Montoya (FRA) se llevó el oro, seguido de Dorian Coninx, también francés, para cerrar un 1-2 galo. El tercer puesto fue para Luke Willian, de Australia.

Varonil Elite 1. Vincent Luis 2. Kristian Blummenfelt 3. Mario Mola 4. Javier Gómez Noya 5. Jonathan Brownlee

(FRA) (NOR) (ESP) (ESP) (GBR)

01:51:26 01:51:28 01:51:36 01:51:41 01:51:52

Femenil Elite 1. Flora Duffy 2. Katie Zefares 3. Jessica Learmonth 4. Kirsten Kasper 5. Joanna Brown

(BER) (USA) (GBR) (USA) (CAN)

01:58:39 01:59:34 02:00:57 02:01:29 02:01:47

(FRA) (FRA) (AUS) (ISR) (ESP)

01:51:28 01:51:32 01:51:48 01:51:59 01:52:22

(USA) (POR) (GBR) (GBR)

02:05:21 O2:05:37 02:05:37 02:06:16

Varonil 1. Raphael Montoya 2. Dorian Coninx 3. Luke Willian 4. Shachar Sagiv 5. Antonio Serrat Femenil 1. Tamara Gorman 2. Melanie Santos 3. Sophie Coldwell 4. Georgia Taylor-Brown

Sub 23

Sub 23

Sprint 16-19 años Varonil 1. Luke Harvey (AUS) 2. Reuben Trotter (GBR) 3. Adam Martin (NZL) 4. Nabil Kouzkouz (MARR) 5. Jack Shayler (GBR)

01:02:42 01:02:47 01:02:55 01:03:16 01:03:35

Sprint 16-19 años Femenil 1. Jasmine Eden Gray (AUS) 2. Trinity Schimbeck (USA) 3. Nicole Manning (USA) 4. Evelina Tomkeviciute (LTU) 5. Broke Gillies (GBR) 25-29 años Varonil 1. James Dean (GBR) 2. Thibault Catalot (FRA) 3. Luis Octavio Oliveros (MEX) 4. Jared Millar (NZL) 5. Luis Fernando De la Vega (MEX)

01:04:34 01:06:18 01:06:24 01:06:25 01:06:30

Femenil 1. Maighan Brown 2. Shari-Ann Livingston 3. Victoria Voysey 4. Sophie Wilkinson 5. Willemijn Knot

01:11:48 01:12:06 01:13:15 01:14:06 01:14:07

(AUS) (AUS) (GBR) (NZL) (NED)

01:11:12 01:11:24 01:11:59 01:12:02 01:12:19

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2018 ITU World Triatlón

2018 ITU World Triatlón Grand Final Gold Coast

Más de 5.000 de los mejores triatletas de élite y AGE GROUP se dirigirán a Queensland para la última carrera de la temporada 2018. índice de crecimiento en Australia. Miles de turistas cada año buscan la Gold Coast por sus playas de aguas cristalinas, clima sin extremos, y principalmente por la diversión.

Los atletas que representan a 46 naciones estarán compitiendo en Southport Broadwater Parklands, sede de la muy exitosa ITU World Triathlon Gold Coast y sede de los Campeonatos del Mundo ITU 2009. La Gran Final Mundial de Triatlón 2018 de la ITU celebrará la diversidad del deporte de triatlón con los atletas que compiten en las categorías Elite, Under 23, Junior y Elite Paratriatlón, así como el Equipo Mixto Sub-23 / JR, y eventos Open Paratriathlon.

Gold Coast está localizada en la costa este de Australia en el Estado de Queensland, distando 100 Km de la ciudad de Brisbane hacia el sur, y 850 Km de Sydney hacia el norte. La región es plana y está cercada por montañas de hasta 1000 metros de altura, con más de 100 mil hectáreas de parques nacionales, incontables cascadas, y más de 260 km de trillas para caminatas. La población actual supera los 440 mil habitantes, y la ciudad viene presentado últimamente el mayor

44 km playas con aguas tibias del Océano Pacífico, son siempre una invitación para el buceo, surf, o pesca de molinete. Redes contra tiburones cubren toda la extensión de la Gold Coast y están posicionadas a cerca de 500 metros de la play Transportes: Gold Coast esta conectada con Brisbane, y a otras partes de Australia, incluyendo el Aeropuerto. El tren es muy bueno, limpio, con aire acondicionado, y parece flotar en el aire. Las estaciones en la Gold Coast quedan en los barrios de Robina y Nerang. El tren es ideal para resolver el problema de transporte o para pasear en Brisbane, pues se encuentra en el centro de la ciudad

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Super League Jersey

Kristian Blummenfelt y Katie Zaferes se llevaron la primera etapa de la Super League Triathlon Jersey Kristian Blummenfelt de Noruega atacó en el último kilómetro para conseguir la victoria en el Triple Mix de la Super League que se celebró en la Isla de Jersey (Reino Unido) después de un duelo con el sudafricano Richard Murray y Jonathan Brownlee durante las tres rondas de la prueba. Mario Mola acabó quinto y Fernando Alarza se quedó fuera en la tercera ronda. Carolina Routier acabó séptima posición. Katie Zaferes fue la más rápida en las tres rondas del Triple Mix avantajando en 19 segundos a Nicola Spirig en la carrera inaugural de la Super Liga Triatlón femenina en Jersey. Summer Cook completó el primer podio femenino. Ronda 1 Natación (300m), Ciclismo (6km), Carrera (2km) El más rápido en completar el circuito fue Blummenfelt seguido por Richard Murray y Jonathan Brownlee y Henri Schoeman llegó en un distante cuarto puesto que el resto del campo se dividió en pequeños grupos de persecución. Mario Mola fue quinto y Fernando Alarza vigésimo quinto Ronda 2 Carrera (2km), Ciclismo (6km), Natación (300m) Después del descanso de 10 minutos, comenzó la segunda etapa se inició con la persecución, de los tres primeros donde comenzaban con una diferencia de 11 segundos, Los tres primeros se montaron juntos en la bici y en un rapidísimo segmento fueron aumentado la ventaja para iniciar la natación donde Blummenfelt acabó en primera posición, seguido por Brownlee y por Murray en tercera posición. Schoeman fue cuarto mientras que Mario Mola fue remontando posiciones para acabar en sexta posición. Ronda 3 Ciclismo (6km), Natación (300m), Carrera (2km) La etapa final de Triple Mix comenzó con el segmento ciclista, donde se iba a decidir la victoria final entre Brownlee y Murray. En esta prueba se eliminaron

los corredores que tenían una desventaja de más de 90 segundos quedándose fuera Fernando Alarza, Richard Varga entre otros. En la prueba el trio se mantuvo en cabeza hasta el sector de carrera a pie donde Blummenfelt fue el más rápido seguido a uno seguido por Richard Murray y por Jonathan Brownlee en tercera posición final.

Clasificación Varonil Triple Mix 1. Kristian Blummenfelt 2. Richard Murray 3. Jonathan Brownlee

Clasificación Femenil 1. Katie Zaferes 2. Nicola Spirig 3. Summer Cook

Katie Zaferes domina la prueba Eliminator Katie Zaferes hizo lo propio en la prueba denominada Eliminator (natación/ ciclismo/carrera a pie durante tres rondas: en la primera el corte estaba en el puesto 15; y en la segunda, en el puesto 10; de modo que en la última ronda las 10 triatletas que quedaron se jugaron todo a una carta. La estadounidense Katie Zaferes fue la más fuerte del fin de semana y su nombre ya figura como primera campeona de la Super League Triathlon que se ha disputado en Jersey (Gran Bretaña), además de llevarse 18.000 dólares. La suiza Nicola Spirig y la también estadounidense Summer Cook la han acompañado en el podio. Dato Regresó la Super League Triathlon. Tras la exitosa primera edición disputada en la Isla de Hamilton, Australia el pasado mes de Marzo, en la primera edición la victoria fue para el sudafricano Richard Murray. La Super League Triathlon se desarrolló en dos jornadas con los formatos Triple Mix y Eliminator.

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TRIA-TIPS

¿Vale la pena el sistema Últimamente seguramente has escuchado del término Tubeless y los beneficios que le da a tu bicicleta y, sobre todo, a tu manejo. Para aquellos que se van iniciando en esto del ciclismo habrá que aclarar primero de que se trata el sistema Tubeless. Esto no es más que la utilización de tus llantas sin cámara, así es, de igual forma que en los autos. Este conjunto no necesita de una cámara para poner aire, sino que se monta la llanta sobre el rin, se añade un poco de sellador y ¡Listo! comienzas a inflar y tienes un sistema en el que las ponchaduras habrán pasado a la historia. Digamos que cada cámara de bicicleta te cuesta, si es de buena calidad, arriba de unos $100.00 pesos. Esto representa una inversión que, quizá, el sistema tubeless pueda amortizar un poco en el largo plazo. Ahora, el sistema tubless también necesita mantenimiento. Hacer el cambio a tubeless también tiene un costo y este varía en función de si decides comprar ruedas y llantas específicas para este sistema (es lo más recomendable) o convertir tu sistema actual a uno tubeless. Por ello, te presentamos las ventajas y desventajas y de este sistema. Ventajas • Peso. El sistema Tubeless es más ligero que cuando utilizas cámaras. Si bien las llantas específicas para tubeless son un poco más pesadas, una cámara puede pesar hasta 300 gramos. Los rines son más ligeros y con esto reduces la masa giratoria; representa un pequeño cambio en la báscula, pero es muy notorio el cambio, las llantas rodarán más rápido. •

Sin ponchaduras. Cuando no hay una cámara ahí

? dentro ¡no hay nada que ponchar! Cualquier pequeño agujero puede ser sellado por el líquido sellador y tendrás una ponchada cada año bisiesto. Eso sí, si eliges una llanta demasiado ligera, de carcasa suave y con poca protección en los hombros va a ser sencillo que la rasgues y entonces sí necesitarás comprar una nueva. Desventajas • Costo. Si deseas un sistema específico para este propósito entonces la compra de rines y llantas será de varios miles de pesos. Incluso en caso de que decidas transformar tu actual juego a tubeless necesitas comprar llantas nuevas capaces de talonar en el rin para que el aire no se escape. • Montaje. Montar un sistema tubeless puede ser un dolor de cabeza. Existen combos de rin/llanta que embonan tan bien como un par de piezas de Lego, pero hay otros tan difíciles como tratar de mezclar agua y aceite. Para estos más complicados seguro tendrás que hacer uso de agua y jabón para que la llanta infle de forma correcta; además tendrás que utilizar un cartucho de CO2 o un compresor para inflarlos y que todo quede sellado, ya que una bomba de pie no será lo suficientemente rápida para hacer este trabajo. Esto lo tienes que hacer cada que quieras cambiar tus llantas. • Mantenimiento. Revisar el aire en tus llantas será una tarea más frecuente en tus salidas y necesitas colocar líquido sellador cada que cambies de llantas. ¿Valen la pena? Algunas opiniones dicen que vale la pena el desembolso y el tedio del montaje cuando el incremento en el rendimiento es tan bueno. Si bien el costo parece ser muy elevado solo piensa cuánto gastas en cámaras al año; probablemente no sea tanto como la inversión de unas llantas y rines tubeless, pero con suerte podrás pasar años sin ponchar.


Super League Jersey

Tabla General

» La estadounidense y noruego consiguieron las victorias en las dos etapas: Triple MIX y Eliminator La segunda etapa, en formato Eliminator tuvo como invitada a la lluvia, lo que hacía un circuito peligroso. Tres triatlones con gente eliminada en cada uno de ellos. Las mujeres iniciaron la competición con un super sprint en formato clásico que fue ganado por las dos británicas, Jodie Stimpson y Sophie Coldwell. Por su parte Carolina Routier pasaba el corte finalizando la 14 de las 15 que se metían a la segunda ronda. La manga dos, otro super sprint clásico, era ganada por Jodie

Después de dos jornadas: Triple Mix y Eliminator

Po. 1. 2. 3.

Varonil Nombre Kristian Blummenfelt Jonny Brownlee Richard Murray

Pts. 50 39 39

1. 2. 3.

Femenil Katie Zaferes Summer Cook Nicola Spirig

50 39 39

Katie Zaferes y Blummenfelt se llevan la Super League Jersey Stimpson nuevamente y solo 10 pasaban a la manga final. Carolina Routier quedó fuera. La tercera y última manga daría la vencedora final de la segunda etapa. Otro súper sprint clásico que ganaría con autoridad Katie Zaferes por delante de Summer Cook quien entraba a 3 segundos y de Nicola Spirig que llegaba a 7 segundos. Kristin Kasper y Jodie Stimpson finalizaban en el Top 5. La general de los dos días fue ganada por Katie Zaferes con 50 puntos, seguida de Summer Cook con 39 puntos y Nicola Spirig con 39 puntos. Kasper y Coldwell eran las siguientes mientras que Routier era novena. En categoría masculina la lluvia fue aún más fuerte. La primera ronda fue dominada por Kristian Blummenfelt con Mario Mola en el grupo de clasificados, no así Fernando Alarza quien quedaba fuera. 15 hombres afrontaban la segunda manga Kristian Blummenfelt también cortaba la cinta de meta primero con Mario Mola dentro de los 10 clasificados. La manga final fue ganada con mucha solvencia por Kristian Blummenfelt. A 6 segundos entraba Jonny Brownlee y a 10 segundos Richard Murray. El top 5 fue para el junior Matthew Hauser y su compatriota Jake Birtwhistle. Mario Mola por su parte finalizaba el 8º. La general de los dos días fue para Blummenfelt con 50 puntos seguido de Jonny Brownlee con 39 y Richard Murray con 39. Matt Hauser era 4º con 28 puntos y Mario Mola finalizaba 5º.

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Campeonato Mundial de la Unión Internacional de Triatlón (ITU)

Selección mexicana brilla en Holanda en categorías por edad, en Rotterdam Un total de 317 seleccionados nacionales asistieron a Rotterdam; 145 compitieron en distancia olímpica y 172 en distancia Sprint El Sol salió luego de varios días de lluvia y frío para permitir que la Selección Mexicana de Categorías por edad (AG) brillara en el Campeonato Mundial de la Unión Internacional de Triatlón (ITU), que se realizó en Rotterdam, Holanda. De los 317 seleccionados, 145 (46%) compitieron en distancia olímpica (1.5k natación, 40k ciclismo y 10k carrera) y 172 (54%) en distancia Sprint (750m natación, 20k ciclismo y 5k carrera). El porcentaje de participación femenina se incrementó considerablemente en los últimos años, en el 2017 contamos con un 42.6 % de mujeres y 57.4 % de hombres. Los seleccionados nacionales provienen de casi todos los rincones del país y sus edades fluctúan entre los 18 y los 75 años.

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Campeonato Mundial de la Unión Internacional de Triatlón (ITU)

Como el 5 veces Campeón Mundial Javier Gómez Noya, el Campeón defensor Mario Mola asi como las promesas Jonathan Brownlee, Richard Murray, Fernando Alarza y Kristian Blummenfelt. Asi como las mejores damas Elite del mundo tomarán el escenario principal. Entre las 48 competidoras se encuentran la actual Campeona Mundial Flora Duffy, la medallista de plata en la Serie Mundial de Triatlón Andrea Hewitt, la Campeona Mundial Junior Ashleigh Gentle y la doble medallista Olímpica y experimentada Nicola Spirig,

México obtuvo 5 medallas en Mundial de Rotterdam Los seleccionados de nuestro país tomaron forma en el pasado Mundial ITU en Rotterdam, cosechando 5 medallas en las diferentes pruebas que participó. Los triatletas y paratriatletas que tuvieron éxito son: » Luis Octavio Oliveros Gamez, Medalla de Bronce, 25-29 Age Group Sprint. » Plácida Villegas Leyva, Medalla de Oro, 60-64 Age Group Sprint. » Juan Carlos Cano Espinoza, Medalla de Oro, PTS5 Male Open. » José Abraham Estrada Sierra, Medalla de Bronce, PTS5 Male Open. » Brenda Osnaya Álvarez, Medalla de Oro, PTWC Women Open.

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Al obtener estas cinco medallas México bajó su efectividad en comparación al evento en Cozumel donde se obtuvieron 50 medallas en distintas categorías. La Federación Mexicana de Triatlón al finalizar esta justa deportiva, emitió el siguiente comunicado en apoyo y reconocimiento a la delegación mexicana: “El Sol salió luego de varios días de lluvia y frío para permitir que la Selección Mexicana de Categorías por edad (AG) brillara en el Campeonato Mundial de la Unión Internacional de Triatlón (ITU), que se llevó a cabo en Rotterdam, Holanda. Con los mejores triatletas Elite del mundo, compitiendo por la corona mundial.

Más de 3,500 atletas participarón para tener la oportunidad de ganar un título de Campeonato Mundial en sus respectivos categorías por edad. Un poco menos de 2,000 de ellos compitierón en la distancia Olímpica o Estándar, y un poco más de 1,600 lo hicierón en la distancia Sprint. 404 triatletas lo hicierón en la categoría Sub23, Junior y competencias Elite y también 163 Paratriatletas. La delegación con mayor número de atletas fué la Gran Bretaña con 770 triatletas. El segundo país con mayor número de atletas es Estados Unidos con 594 seguido por el país anfitrión, Holanda, con 405 triatletas. Y, en esta ocasión, México contó con 317 triatletas mientras Canadá estuvó representado por 313 atletas. Bill Zeiring y Mary Anstey en cuanto a las edades, el triatleta de mayor edad en Róterdam será Bill Ziering de los Estados Unidos con 87 años cumplidos (nació en enero de 1930). Mientras la mujer con más años Mary Anstey de Gran Bretaña, quien a sus 81 años de edad compitió en la categoría 80-84 de la distancia Sprint (nacida en enero de 1936). Y en el sentido opuesto, la mujer más jóven Annabelle Waterworth de Nueva Zelanda, en la categoría 16-19 del Triatlón Sprint, y cuenta con tan solo 15 años de edad.


Campeonato Mundial de la Unión Internacional de Triatlón (ITU)

Mexicanos destacados en Rotterdam

» Brenda Osnaya Álvarez, Medalla de Oro, PTWC Women Open.

» Plácida Villegas Leyva, Medalla de Oro, 60-64 Age Group Sprint.

Irving Pérez en Rotterdam En la prueba de natación, que consistió en mil 500 metros, el triatleta morelense registró un tiempo de 19 minutos y seis segundos. En la bicicleta, el seleccionado nacional rodó 39.8 kilómetros en un tiempo de una hora, dos minutos y 38 segundos. Crisanto Grajales El mejor mexicano fue Crisanto Grajales, quien concluyó en el puesto 29 en la Gran Final de World Triatlón, en Rotterdam, Holanda. Lo que le valió para terminar en lugar 21 del mundo del ranking ITU. Con un tiempo de una hora, 55 minutos y 53 segundos, el morelense Irving Pérez terminó en el lugar 32 en la Gran Final de World Triatlón, en Rotterdam, Holanda. Con este resultado, Irving terminó el año en el lugar 40 del ranking de la ITU.

El atleta jojutlense cerró su participación con la carrera de los 10 kilómetros, en donde hizo un tiempo de 32 minutos y cinco segundos. La medalla de oro en la Gran Final de World Triatlón, categoría Élite, fue para el francés Luis Vincent, quien dejó en el segundo lugar al noruego Kristian Blummenfelt y el español Mario Mola concluyó tercero. Fuente: www.launion.com.mx

Juan Carlos Cano Espinoza, medalla de oro en Rotterdam 2017

fuerte su ciclo en busca de un boleto a los Juegos Paralímpicos en Tokio 2020.

El paratriatleta Juan Carlos Cano Espinoza obtuvo medalla de oro en la Final Rotterdam ITU 2017 en la categoría PTS5 Male Open. El celayense y seleccionado nacional elite vio recompensado su esfuerzo en el campeonato mundial con la medalla de primer lugar con un tiempo de 1:08:53. En esta misma categoría Hombres Abierto el segundo lugar fue para el holandés Sjaak Van Den Berg con 01:12:27 y en tercer lugar el mexicano José Abraham Estrada con un registro de 1:15:45.

Los triatletas y paratriatletas que tuvieron éxito son: Luis Octavio Oliveros, medalla de bronce (25-29 años) Sprint; Placida Villegas, medalla de oro (60-64 años) Sprint; José Abraham Estrada, medalla de bronce, PTS5 Male Open y Brenda Osnaya, medalla de oro, PTWC Femenil Open.

Con estos resultados, Juan Carlos Cano comienza

Esta cantidad de medallas es considerablemente menor a la lograda el año pasado en Cozumel donde se obtuvieron 50 medallas en distintas categorías y donde la Selección Mexicana mostró un distinto nivel de acuerdo a los resultados obtenidos. 18 IITriatlón TriatlónyyTriatleta Triatleta®® 18



SALUD

• AMA TU VIDA

Nutrición en tiempo de crisis

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Vuelta de España 2017

or d a t n o rto C e b l A ta s la i l n c i e c e o d c an óri r t g s i o l h l a E ó se retir a de España A los 34 años, Contador Vuelt echa el pie a tierra tras ganar dos "No podía haber un final más bonito que este, consiguiendo ganar en el Angliru", afirmó el español, entre lágrimasAlberto Contador un gran ciclista se retiró en la Vuelta a España, el pasad 19 de agosto, su última carrera como ciclista profesional.

veces el Tour (2007 y 2009) y el Giro (2008 y 2015) y tres la Vuelta (2008, 2012 y 2014) : "Lo digo contento y sin ninguna pena. Es una decisión que he pensado muy bien y no creo que haya una despedida mejor que la carrera de casa y en mi país", Contador también ganó el Tour de 2010 y el Giro de 2011 pero ambas victorias le fueron retiradas en 2012 tras dar positivo en un control antipodaje en el Tour de 2010 por algunos nanogramos de clembuterol. (La historia la repiten)

Esa sanción marcó un antes y un después en su carrera. A pesar de ganar todavía dos Vueltas a España (2012, 2014) y el Giro de Italia de 2015, el "pistolero" nunca pudo volver a subirse al podio en París. Aunque el rendimiento decayera, el ciclista madrileño, de carácter ofensivo y fluido pedaleo en la montaña, nunca renunció al espectáculo y a atacar a mucha distancia de meta. Contador, que contó con la ayuda de ciclistas de otros equipos que parecían querer facilitarle la mejor de las despedidas, fue alcanzando a todos los miembros de la escapada del día, quedándose al final con Marc Soler. Es el segundo español más ilustre en el ciclismo, superado solo por Miguel Induráin, quien conquistó cinco veces el tour. Solo cinco pedalistas han ganado las tres grandes citas del ciclismo Contador, que corre para el equipo Trek-Segafredo, ya había anunciado una vez su retiro, el año pasado, pero luego dio marcha atrás

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ironman 70.3

Nueva Zelanda y Canadá se llevan el Ironman 70.3 edición 2017 Terenzo Bozone de Nueva Zelanda y Stephanie Roy, de Canadá, son los ganadores absolutos de la edición 2017 del Ironman 70.3 Cozumel. El calor y la humedad no fueron factor para que los mil 900 competidores que se dieron cita en este evento dieran lo mejor de sí para y cruzar la meta; aunado al apoyo del público que se hizo presente en cada uno de los escenarios en los que se llevó a cabo este catalogado como uno de los triatlones más difíciles del mundo. Luego de competir atravesando 1.9 kilómetros de natación, 90 kilómetros de ciclismo y 21.1 kilómetros de carrera pedestre, el neozelandés se proclamó campeón en la categoría profesional en esta sexta edición del Ironman 70.3; en segundo sitio atravesó la meta el estadounidense Matt Chrabot, parando el reloj en 3 horas 51 minutos y 44 segundos; mientras que el tercer puesto lo ocupó el mexicano Mauricio Méndez, ganador de la edición del año pasado y quien detuvo el cronómetro en 3:52:48. En la rama femenil, la canadiense Stephanie Roy cruzó la meta con un tiempo de 4 horas,

18 minutos y 47 segundos; seguida de Leanda Cave de Gran Bretaña y en tercer sitio, Svenja Thoes, de Alemania, quienes cronometraron 4:21:45 y 4:25:00, respectivamente.

5 primeros lugares Elite Varonil: 1.-Terenzo Bozzone NZL

3:50:36

2.-Matt Chrabot USA

3:51:44

3.- Mauricio Méndez MEX 3:52:48 4-Cody Beals CAN

3:57:15

5.-Michael Weiss AUT

3:57:32

Elite Femenil 1.-Stephanie Roy CAN

Mauricio Méndez ganó medalla de bronce en el MetLife Ironman 70.3 Cozumel 2017 1900 competidores de 45 países recorrieron 1.9 Km de natación, 90.1 km de ciclismo y 21.1 km de carrera. Los triatletas elite compitieron por la bolsa de premios de $50,000 USD y los de categorías por edad por uno de los 30 lugares disponibles para competir en el Campeonato Mundial Ironman 70.3 del 2018.

4:18:47 5 primeros lugares Elite Varonil:

2.-Leanda Cave GBR 4:21:45 3.-Svenja Thoes DEU

4:25:00

4.-Christen Brown USA

4:33:57

2.-Matt Chrabot USA

3.- Mauricio Méndez MEX 3:52:48

4-Cody Beals CAN

3:57:15

5.-Michael Weiss AUT

3:57:32

1.-Stephanie Roy CAN

4:18:47

2.-Leanda Cave GBR

4:21:45

3.-Svenja Thoes DEU

4:25:00

4.-Christen Brown USA 4:33:57

5.-Anne Basso FRA

5.-Anne Basso FRA 4:35:19

1.-Terenzo Bozzone NZL 3:50:36 3:51:44

Elite Femenil

4:35:19

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TRIA-TIPS Hidratación y alimentación en distancias largas: “ La cuarta disciplina ” La primera vez que hice un IRONMAN (Kona 2011, 10:25 hrs) la verdad descuide mucho la alimentación, antes y durante la competencia, en ese instante cuando hacia paradas cada metro para ir al baño, descubrí que en largas distancias la nutrición es la cuarta disciplina, si no la entrenas debidamente, te puede costar la competencia que tanto te has preparado todo el año, de nada sirven las horas nacha, los bricks y las corridas largas, si no conoces a tu cuerpo y le das los nutrientes específicos para rendir al 100%. Para mi segundo IRONMAN (Panamá City, FL 2013. 9:52hrs) todo fue muy distinto, como relojito! Bebida y comida! Qué gran diferencia! Y no solo es el caso del IRONMAN, también para el 70.3 es igual de importante. No es lo mismo poner en el ánfora agüita natural de la llave que echarle unos polvitos mágicos, aunque seas faquir y/o experimentado, existe MUCHA diferencia entre el rendimiento que tendrás con una hidratación y alimentación Pro y estudiada, a una que la tomes a la ligera, como de último término, de esas que una noche antes entras a un Oxxo para comprar tu dotación para la competencia (Me abstengo de decir productos y marcas) Cero pro! Si ya invertiste en la inscripción y largas horas de entrenamiento, no escatimes en este detalle que es clave para lograr tus objetivos! Acabo de leer un artículo muy interesante acerca de los errores que cometemos los atletas en las competencias, entendí muchas cosas y aquí les quiero resumir y compartir con mis palabras Jalisquillas (“ Pos sabeee ”) los 5 más importantes para mi: Error #1. Hidratación excesiva: Muchas veces pensamos que el mismo liquido que perdemos debemos de reponerlo, pero la verdad es que el cuerpo es incapaz de asimilar todo ese liquido que queremos reponer al momento, se requiere de tiempo y de una cantidad menor en pequeños sorbos cada 10 minutos. La ingesta de líquidos recomendada es de 590-740 ml por hora, pero si el clima es caluroso y el atleta es mas pesado, sería de 820 ml por hora. Más de eso es contraproducente, además debes aumentar la ingesta de electrolitos para equilibrar las dos. Los electrolitos, las calorías y el liquido son los tres pilares, si descuidas los electrolitos (sales minerales) como consecuencia vienen los calambres, espasmos y contracciones musculares. Para menos de 2hrs de entrenamiento/competencia me ha funcionado muy bien el HEED (Hammer) y para más de 3 hrs el Endurolytes o Fizz. La diferencia contra los demás es que no destruyen mi estomago ni mis dientes, muchos tipos de electrolitos inflaman y sientes malestar, pero yo descubrí este que me ha caído muy bien,

deben probar y encontrar el que mejor les funcione! Error #2. Consumo de azúcares simples: La fructuosa, sacarosa, glucosa y otras azúcares simples son fuentes insuficientes de carbohidratos. Bebidas o geles con mucha azúcar simple contienen demasiadas calorías que a la hora de estar compitiendo requieren de mucho esfuerzo para poder digerirlas, siendo ineficiente en periodos prolongados de ejercicio. Para obtener el monto adecuado de calorías fácilmente digeribles, son mejores los combustibles (geles) con carbohidratos complejos (maltodextrina) sin agregado de azúcares simples como su fuente de carbohidratos. Tampoco puedes reemplazar las calorías quemadas con un monto igual de calorías ingeridas, la consecuencia sería: malestar digestivo. Entre 120-180 calorías por hora son suficientes para un atleta de 70 kilos aprox, los más ligeros menos y los mas pesados un tanto mas. En entrenamiento/competencia de menos de 2hrs me ha funcionado muy bien el Hammer Gel y para más de 2hrs el Perpetuem (alimento liquido: tipo Ensure pero mucho más Pro) Error #3. Carencia de proteína en un entrenamiento prolongado: Cuando el entreno es de más de 2 hrs, el cuerpo comienza a usar parte de nuestra propia proteína para sacar energía hasta por debajo de las piedras (músculo/tejidos) “canibalización de músculos.” Esto además de deteriorar tus tejidos musculares, te hace acumular más amoníaco causante de fatiga, afectando el sistema inmune y de recuperación. La proteína de suero (Whey) no es recomendable durante el ejercicio porque es muy pesada para poder digerirla (fatiga muscular). Son mucho mejores los alimentos líquidos que los sólidos, porque para digerirlos la sangre tiene que desviarse a la digestión en lugar de los músculos, causando inflamación abdominal, nausea y letargo. El Perpetuem contiene además de carbohidratos,proteína de fácil digestión.Para 70.3 y IRONMAN esta es la mejor opción. Es la cantidad precisa de nutrientes específicos, están diseñados para una digestión ligera, la absorción rápida de nutrientes y una menor posibilidad de malestares estomacales.El Anti fatigue son pastillas que se toman 30 minutos antes de competir y después una cada hora, precisamente el amonio que produce el cuerpo, esta chulada lo elimina mas rápido: Prolonga la resistencia en entrenamientos largos y en carreras de ultra distancia, ayuda a la producción de energía, ayuda a prevenir dolores musculares y contrarresta la fatiga. Error #4. Probar algo nuevo sin antes ponerlo a prueba en los entrenos: Todo mundo lo sabe, pero hasta el atleta más experimentado a caído en este error. No pruebes nada nuevo durante la competencia, ya sea en cuestión de equipo, combustibles o tácticas. Todas ellas deben ser puestas a prueba y ajustadas durante el entrenamiento. No improvises ni dependas de las paradas en los Oxxos o en los abastos con la esperanza de que esto te mantenga en la competencia por una hora más. Atente a tu plan de abastecimiento, pero se flexible y presta atención a las señales que te da tu cuerpo.

En el primer IRONMAN probé una barra con demasiada proteína que me recomendó alguien súper pro, pero eso no quiere decir que a mi me va a funcionar igual de bien, me costo mucho digerirla y tuve problemas estomacales. Error #5: Nutrición inadecuada previa y posterior al ejercicio: El progreso depende del entreno (adaptación muscular y cardiovascular) seguido por un periodo de recuperación durante el cual el cuerpo se auto-reconstruye levemente mejorando su condición cada vez un poco más. La verdadera ganancia del ejercicio toma lugar durante la etapa de recuperación, aunque esto sólo ocurre en la presencia de un descanso adecuado y un soporte nutricional. Aquellos atletas que pasen por alto la reposición de hidratos de carbono y proteínas enseguida después del entrenamiento nunca obtendrán el valor real de sus esfuerzos. Según tu peso/estatura y la duración/ intensidad del ejercicio, consume 30-90 gramos de carbohidratos complejos y 10-30 gramos de proteína inmediatamente después del ejercicio (una proporción de 3:1 de carbohidratos a proteína) Por otro lado, está la clásica cena de carbohidratos en la que te sobrecargas de pasta para disque rendir mejor, pero ese exceso la noche anterior acaba por terminar con tu carrera y por almacenarse como grasas (peso muerto). No es posible incrementar el glucógeno almacenado en tus músculos a estas alturas, así que el consumo de comida en exceso resulta contraproducente, especialmente si tienes una carrera o entrenamiento programado temprano en la mañana siguiente. Para el desayuno es recomendable entre (200-300 calorías), dos o tres horas previas al inicio del evento. Si esto no fuera posible, ingerir una cantidad mínima (100-200 cal.) de carbohidratos complejos fácilmente digeribles unos 5-10 minutos previos al comienzo del evento. Cualquiera de estas dos estrategias logrará poner a tope tu reserva de glucógeno en el hígado sin afectar de forma negativa la manera en que tu cuerpo disponga del glucógeno almacenado en sus músculos. Dentro de la ventana de los 30 minutos posteriores al ejercicio me recupero con Recoverite (carbohidratos complejos, fortificado con glutamina y proteína de suero aislada).Y para la cena de carbos, evito consumir azúcares refinadas (sustituir el postre con una fruta), consumir alimentos bajos en grasas o de grasas no saturadas. (opciones:salmón,jitomate,aguacate,quinoa, vegetales, arroz)No tienes que quedar a reventar, solo hasta donde estés satisfecho. En la competencia pasada desayuné una barra de Hammer, un ánfora con Perpetuem y un plátano, me sentí bastante ligera y fuerte, así que seguiré haciéndolo. Todo esto es a base de PRUEBA y ERROR! pero siempre háganlo en el entreno y cuando encuentren la manera y el producto perfecto para ustedes, no lo suelten! Porque esta cuarta disciplina es la diferencia entre GANAR o PERDER! #DisfrutaElCamino #Fil4:13 Fabiola Corona www.fabiolacorona.com.mx 28 I Triatlón y Triatleta® 28 I Triatlón y Triatleta®


KONA HAWAII 2017 LA MOTIVACIÓN ES MÁXIMA Y LA EXIGENCIA CADA DÍA MAS GRANDE

KONA HAWAII 2017 El Campeonato del Mundo Ironman se ha desarrollado de forma anual en Hawái desde 1978 Convertirse en uno TODA UNA EXPERIENCIA DE VIDA

Hacer un IROMAN es muy emocionante, ver todos los registros personales que nuestros atletas van a establecer y los grandes sueños que realizarán en las líneas de meta de todo el mundo. GRAN emoción se empieza a vivir en KONA Pero quizás lo que más emocionante son los nuevos atletas que aún no han cruzado una línea de meta IRONMAN Muchos han experimentado el poder de este cruce de línea y que cambia la vida de cualquier atleta al completar la distancia 140.6. HISTORIA Desde 1978 hasta 1980 la carrera tuvo lugar en la isla de Oahu combinándose tres competencias que ya tenían lugar en la misma isla: Travesía Waikiki Roughwater (3.86 km) Vuelta a Oahu en bicicleta (185.07 km): En principio era un evento de dos días y que se redujo 3 millas hasta los 180.25 km actuales. Maratón de Honolulu. Su objetivo era satisfacer la curiosidad de John Collins, su fundador, y aquellos con los que no se ponía de acuerdo sobre qué grupo de deportistas eran los más completos: nadadores, ciclistas o corredores. Así 18 de febrero de 1978, 15 atletas (de los cuales 12 lograron terminar) se reúnen en la playa de Waikiki para, sin saberlo, hacer historia formando la primera edición del Ironman Hawái. En la bolsa/pack que les dieron antes de empezar no encontraron geles, ni power-bars, ni camiseta con el logo de la prueba, ni nada parecido sino solamente tres hojas de papel con unas reglas básicas y las rutas a seguir, coronado todo por la siguiente frase: Swim 2.4 miles! Bike 112 miles! Run 26.2 miles! Brag for the rest of your life! Un dato curioso que quiero platicarles es que uno de los participantes, John Dunbar, US Navy Seal se quedó sin agua durante el maratón y consiguió terminar segundo a base de cerveza! Creo que de esta manera algunos hoy en día tienen una gran motivación para terminar aunque sea un SPRINT En 1979 un conocido periodista de la revista Sports Illustrated se encontraba en la isla cubriendo un torneo local de golf al mismo tiempo que tenía lugar la prueba. Al conocer la existencia de esta competición, se quedó tan impactado que le dedicó un artículo de nada más y nada menos que diez páginas en la revista. De este modo, la edición del próximo año, sería televisada en directo consiguiendo de una vez por todas alcanzar repercusión mundial. En 1981 la carrera se desplaza a la menos concurrida isla de Kona manteniendo las mismas distancias

pero no será hasta el año siguiente cuando se mueva la competencia a su calendario habitual, pasando de celebrarse en otoño (octubre) y no en primavera (febrero) como se venía haciendo hasta entonces. 11 triatletas legendarios que han dejado huella en Hawái: Paula Newby-Fraser 8 veces ganadora del Ironman de Hawái 6 victorias consecutivas en Hawái 23 victorias totales en distancia Ironman Su sobrenombre es “The Queen of kona” Natascha Badmann 6 veces ganadora del Ironman de Hawái Su sobrenombre es “The Swiss Miss” Mirinda Carfrae 3 veces ganadora del Ironman de Hawái Dave Scott 6 veces ganador del Ironman de Hawái(Record masculino) Su sobrenombre es “The Man” Mark Allen 6 veces ganador del Ironman de Hawái (Record Masculino) 5 victorias consecutivas en Hawái Su sobrenombre es “The Grip” Craig Alexander 3 veces ganador del Ironman de Hawái Poseedor del récord actual del Ironman de Hawái en 2011. Luc Van Lierde Primer europeo en ganar el Ironman de Hawái Tiempo récord del Ironman de Hawái en el año 1996. Greg Welch Primer triatleta no estadounidense en ganar en Hawái. Vencedor del “Grand Slam” del triatlón Chrissie Wellington Tiempo récord del Ironman de Hawái en el año 2009. Tiempo récord del Ironman de Roth en el año 2009. Marcel Zamora Campeón cinco veces consecutivas del Ironman de Niza entre el 2006 y el 2010. Guillermo Llado Único triatleta español con 5 participaciones en Hawái. Pero de todos los momentos memorables que nos han dado estas islas, si tengo que escoger uno de ellos me quedo sin duda con Julie Moss y su exhibición en 1982. Este año hay varios favoritos Sebastian Kienle, Jan Frodeno, , Patrick Lange w

JAN FRODENO El alemán llega a Kona como máximo exponente para defender sus títulos de 2016 y 2015. que Frodo aunque no ha sido un gran año, con pocas competencias pero con victorias en la franquicia como en Ironman 70.3 Barcelona y Ironman de Austria; en esta última prueba no se vio al triatleta de años anteriores, aunque no olvidemos que días previos a la prueba estuvo enfermo. A pesar de todo venció, siendo SUB-8 Horas y sacando una ventaja muy considerable a sus rivales. Desde entonces Frodeno lleva un verano enclaustrado preparando esta cita al 100%, llegando a Kona con mucho tiempo para aclimatarse a TOPE. Su carrera seguramente estará marcada a partir de dejar a atrás la T2, veremos si rivales como Sanders o Lange a pie lo pueden sacar de sus casillas y ponerle en situación límite. Frodo nunca ha tenido un careo importante en este último sector, sin olvidar los 14 primeros kilómetros de Kienle el pasado año. Sin esta situación excepcional, Jan Frodeno es el máximo favorito para la victoria y seguramente el triatleta más completo y regular en las tres disciplinas. SEBASTIAN KIENLE Tras su espectacular victoria en el Ironman de Hawaii en 2014, Kienle quiere volver a lo más alto del pódium. Es cierto que su pasada campaña y ésta han sido perfectas. En Kona-2016 hizo una gran carrera de principio a fin, aguantando en el último sector hasta el kilómetro 14 a su máximo rival. Al final Kienle tuvo que regular para entrar en una gran segunda posición. Esta temporada viene de un gran año, de anotarse grandes victorias, pero la exhibición en Ironman de Frankfurt fue enorme, marcando un tiempo total 7:41:42, con parciales BIKE: 4:02:22 & RUN: 2:45:09. Aquí certificó que cada año este Pro de 33 años va a más, y demuestra que no es un simple bicicletero. Este año, la carrera en Kona cambiara mucho para el; está claro que nunca saldrá en la T1 codo con codo junto a Frodo, pero en este sector Kienle está demostrando unas mejoras que seguro le harán salir con menos tiempo perdido. Un handicap será ver cómo evoluciona en los 180 kilómetros bike con triatletas como Sanders y Lange; estos deberán revolucionar la carrera y llegar con ventaja en la T2 sobre Frodo. Pero es a Kienle a quien más se le puede complicar, no solo la victoria si no el pódium, corriendo de tu a tu con los triatletas nombrados. Patrick Lange Ha sido simplemente impresionantes. Su victoria en Ironman Texas North American Champinship y su tercera plaza en Kona, marcando la mejor maratón de la historia en el Ironman de Hawaii 2:39:45 con la que remontó sobre todos sus rivales y se anotó la tercera posición del pódium, hacían pesar que este 2017 sería suyo, pero una lesión le tuvo apartado la primera parte de la temporada. A Frankfurt llegaba mermado y fuera de forma; a pesar de todo logró una sexta posición y un gran tiempo 7:52:06. Tras Ironman Frankfurt con su pasaporte para Kona, Lange se centró al 100% en una preparación exquisita para el Ironman de Hawaii, participando en importantes triatlones y logrando la victoria en cada uno de ellos, el último el Ironman 70.3 Rugen. De esta forma Lange cerró su preparación para Kona, en EE.UU, Woodlands-Texas, junto con más Pros. Patrick Lange es un corredor diez, no olvidemos que es un sobresaliente nadador y ciclista, triatleta muy completo que si llega a la T2 con los grandes favoritos, será muy difícil si corre a su nivel que se le escape la victoria.


Rodrigo González

gana oro en la Copa Mundial de Triatlón El mexicano detuvo el cronometro en 49:36 minutos, seguido del belga Marten Van Riel con 49:43 y del estadounidense Kevin McDowell con 49:44

El mexicano Rodrigo González se quedó con el título de la Copa del Mundo de Triatlón, que al final se convirtió en duatlón por la presencia de algas y las condiciones climáticas que hicieron reducir las distancias, que tuvo lugar en esta ciudad estadounidense.

por dos horas y perdí el vuelo, así que me gané la penalización”, expuso.

González detuvo el tiempo en 49:36 minutos, seguido del belga Marten Van Riel con 49:43 y del estadounidense Kevin McDowell con 49:44. Este fue el segundo triunfo y tercer podio en la temporada 2017 para el mexicano, quien además busca sumar puntos para el raking mundial.

González tuvo una carrera de sobresalto, pero al final mantuvo su ventaja intacta desde el inicio, para llevarlo a la meta y reclamar el título de Sarasota. Fue su segunda Copa del Mundo con oro de la temporada, después de que ganó en Chengdu, China, a principios de año.

“Fue una semana bastante dura, corrí el fin de semana pasado en Weihai y luego quedé atrapado en el aeropuerto de Beijing, perdí mi bicicleta en Dallas, me quedé atrapado en la inmigración

Mientras el olímpico de Río 2016, Crisanto Grajales, se fue hasta el puesto ocho con 50:00 minutos.En el 12 arribó el también mexicano Edson Gómez con 50:11.

En el sector femenil, la mejor fue Adriana Barraza, quien finalizó en el puesto siete con 2:10:46 horas, seguida de Vanessa de la Torre con 2:11:04. La prueba fue ganada por la japonesa Juri Ide con 2:04:21.

Rodrigo González se llevó medalla de plata en la Copa del Mundo de Triatlón de China El mexicano Rodrigo González ganó la medalla de plata en la Copa del Mundo Weihai 2017 de la Unión Internacional de Triatlón (ITU, por sus siglas en inglés), evento que otorgó 60 mil dólares en premios, y al que se inscribieron 32 atletas. El español Uxio Abuin Ares respondió como favorito al ganar la competencia en 1:56:15, seguido de González (1:56:19) y en tercero terminó el también español Antonio Serrat Seoane (1H56:38). “Me voy contento con este segundo lugar y agradecido con China que siempre me ha tratado bien, sumando mi segunda medalla en Copa del Mundo en este país”, comentó González. Agregó que fue subcampeón de la Copa del Mundo de Weihai, detrás de su gran amigo “y compañero de entrenamiento por más de cinco años, Uxio Abuin, y por delante de Antonio Serrat, quien hizo una gran carrera”. 30 I Triatlón y Triatleta®




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