Tambien Somos Americanos Abril 2014. Edición de Aniversario

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Edición de Aniversario

Naturaleza Viva Reportaje Gráfico

Las clásicas Gruperas

Sol y playa, al fín El secreto del Poder Latino

Celebrando nuestro

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Somos la primera y única publicación totalmente comprometida con la integración de los inmigrantes Latinos a su nuevo país.

Escucha nuestra edición de Radio Digital Ve nuestros videos en el internet Lee nuestra revista en todas las plataformas Disfruta nuestra nueva página web: www.tambiensomosamericanos.com

primer aniversario!

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Directorio Editorial

Contenido

César Romero Publisher Angeles Vázquez Managing Editor Elena Rascon General Manager

Editorial. Our First Year

Pag. 5.

El Español también es importante

Pag. 6.

Noticias

Pag. 8.

El Limbo migratorio

Pag. 10.

Voto Latino, falta mucho

Pag. 12.

#S.O.S. Venezuela

Pag. 14.

El secreto del poder Latino

Pag. 16

Primavera en la playa

Pag. 18.

Salud. El peligro de las alérgias

Pag.20

Fotoreportaje: Naturaleza Viva

Pag.22.

Un asesino silencioso

Pag. 24.

El cine para niños; es cosa seria

Pag. 26.

Música. La Onda grupera. Top 10

Pag.28.

Becas para los Dreamers

Pag. 30.

Todo sobre las vitaminas

Pag.32.

Amor de primavera

Pag. 34.

Josana Tonda Health Contributor Luis Jorge Gallegos Photo Editor Olga Granados PhD. Mental Health Constanza Soria Researcher Copy Editor Athanasios Alexandrou Staff Writters Socorro Jacobo. MD Oscar Luna Rosallío Mata Alfonso Totosaus Karina Escamilla Contributors Vidal Romero Das Familien iTunes Podcast Ana Cecilia Celestino YouTube Channel Christopher Moreno This isn’t Art! Design & Web Director

Támbien Somos AMERICANOS es una revista de publicacion mensual, ubicada en 39 Fisher Avenue, Tuckahoe, NY, 10707 Publishing Office: 917 833 2525

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Támbien Somos Americanos Año 2, Abril 2014

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AMERICANOS

También Somos

Our first Year También Somos Americanos is a multi platform magazine fully committed to help newcomers become Americans. Immigrant integration is our goal and we work for it with high quality journalist stories that provide our public useful information about the top priorities for most of the 10.7 million Latino families that are making the United States their new home. These families need to bridge the cultural gap between their Hispanic heritage and their new home reality so that they can advance in areas such as kids’ education, health care and prevention, life style, business development and personal finances, among others.

We know that Latino immigrants represent this nation future.

Their youth and determination to succeed will define America´s 21st century. With a current buying power near $1.5 trillion, their most valuable quality is their demographics: in few years they will be one third of the country’s total population.

We are aware that at the beginning of this millennium national identities do matter, therefore the become Americans ideal does matter; nevertheless we know that in the emerging global economy scenarios, Latino immigrants will play an important role and will build many new opportunities based on the great treasure of their ancestors heritage and their unsurpassed will to succeed.

Starting with their language which we value and respect; therefore we publish in Spanish, the one they trust the most. We believe that a successful integration with strong respect of the immigrant´s cultural roots is the best possible course to follow.

This is our first anniversary edition and, as happen with our community, we have reasons to celebrate and reasons to keep pushing forward.

As a community we should be proud that Latinos have conquered the public opinion approval. Despite political extremist and professional haters efforts, in today´s America there is a clear accord that Latino immigrants are a positive input to the nation economy, security and culture. Therefore, there is public consensus that the much needed immigration reform must fix the old, obsolete and broken system. And although somebody would have expected that the immigration reform would have Támbien Somos Americanos Año 2, Abril 2014

We are also Americans

been easily materialized, this was not the case. We could blame a perverse political game that has been able to deflate the very basics of American democracy, authentic popular representation. After 2 million people already deported during his Administration, the recent Obama´s decision to "review the administration's enforcement policies for immigration law" is one step in the right direction.

Yet, sooner that later the reform will arrive and the people directly affected (roughly less than 18% of the Latino universe) must be ready for that by: improving their English skills, learning about their rights and obligations and moving as much as possible toward mainstream America. After all, immigrant integration means much more that getting a new passport.

As a publication we have improved a lot and just clear a path toward the digital word with a much better website; several video and radio projects already on and building a solid and supportive audience to whom our main compromise for our second year in the market is to be much more interactive, mostly through real face to face activities and, of course, the use of all social media resources.

As a Hispanic media organization we are convinced there is room in this expanding market for a multi-platform publication that has proven that is possible to build and uphold a relevant audience. Hopefully, we will be able to bring onboard the financial support that will move this project toward its full potential.

We are here due the lovely support of our editorial team that have been patient and dedicated enough to go beyond the easy (and wrong) stereotype of Latinos, as a public of noneducated, not interested audience. With their shrewd and friendly news stories, articles, photos, audios and videos about music, health care, personal finances, sports, current affairs, gadgets, art, movies, traditions, culture and pretty much everything else, they have positioned our publication over the existing tendency of offering Latinos only entertainment publications. For that, and for their upcoming masterpieces, we thank all of them. And, overall we are thankful to our readers, followers, viewers, and listeners because they are the main reason we are here, already rowing toward our second anniversary edition. página 5

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Mantener el español

Además de Aprender inglés

Por Ángeles Vázquez

Cuando se pregunte si sus hijos están desarrollando habilidades para enfrentar los retos de su futuro, puede estar seguro que si están abocados al aprendizaje de sus dos idiomas, están abriendo sendas puertas para lograr éxito profesional.

Existe entre los inmigrantes de habla hispana una falsa disyuntiva acerca de tener que elegir si los hijos nacidos en Estados Unidos deben seguir hablando español o deben optar por hablar sólo el idioma del país en que nacieron.

Según datos del último Censo, la lengua que se usa en casa de los inmigrantes latinos es el español, aunque cada vez con más frecuencia sus hijos prefieren hablar solamente inglés, con la intención muchas veces no muy conciente de buscar un sitio de pertenencia.

En el caso de las familias en las que los padres tienen un manejo fluido del inglés, casi en forma imperceptible, se comienza a dar una dinámica en la que se practica poco el español, o se hace una mezcla de ambos idiomas en la que en forma pragmática se combinan las palabras más cortas de cada idioma – esa fórmula la realiza en cerebro en forma imperceptible, para hacer más rápida la comunicación-, dando como resultado que los niños y jóvenes aún teniendo la oportunidad de ser realmente bilingües se quedan del lado opuesto, y no aprenden a comunicarse total y correctamente en una sola lengua.

quienes desean tener bases sólidas y ser realmente bilingües, al hablar, leer y escribir el idioma de Cervantes, tan bien como el de Shakespeare. Puede parecer un sinsentido proponer el estudio del español cuando lo realmente urgente es adquirir fluidez en la lengua que se habla en Estados Unidos, sin embargo, hay que considerar que el dominio de cada lengua es una puerta de oportunidad laboral para el futuro, que es importante ampliar el campo de acción a nivel profesional, y eso implica no encerrarse en una zona de confort que puede terminar siendo una cerca difícil de saltar.

Además de procurar hablar en ambos idiomas en la casa, las posibilidades de adquirir el conocimiento necesario para enriquecer un curriculum con el plus del manejo real de dos idiomas, están al alcance de la mano, y prácticamente sin costo alguno.

En las escuelas secundarias y preparatorias se puede elegir español como opción de lengua extranjera. Esta puede ser la forma más sencilla de aprender no

sólo éste, sino muchos otros idiomas, navegando en el sistema escolar.

Además de estar al alcance de todos los bolsillos, otra ventaja que se tiene es que se puede monitorear fácilmente el aprendizaje, e incluso ayudar a los hijos despejando sus dudas –no confundir con hacerles la tarea-, y saber si la persona que está impartiendo la clase tiene el nivel para ello.

En caso de no ser así, puede solicitar en la escuela que la persona a cargo de enseñar español sea fluida en el manejo del idioma, y evitar que en vez de ayudar a los niños y jóvenes a pulir el conocimiento de su lengua materna, les enseñe aberraciones como “ligarto” en vez de lagarto, o “la caballa” en vez de la yegua, lo que se antoja como una mala broma, pero se han dado casos.

Cuando se pregunte si tus hijos están desarrollando habilidades para enfrentar los retos de su futuro, puede estar seguro que si están abocados al aprendizaje de sus dos idiomas, están abriendo sendas puertas para lograr éxito profesional.

Así como hay cursos de inglés en las escuelas, conocidos como de inmersión total, para que los niños inmigrantes que llegan a este país antes de a primera década de su vida, puedan integrarse plenamente al proceso de enseñanza; también hay clases de español para página 6

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Noticias También Somos

El Regreso de la guerra fria Uno de los secretos para entender el porqué la llamada Guerra Fría pudo mantenerse por varias décadas a pesar de el enorme costo que representó el tener al mundo bajo la amenaza permanente de la aniquilación nuclear es el siguiente: domésticamente funcionaba. Tanto el imperio soviético como sus contrapartes en Estados Unidos utilizaron el esquema bipolar como pretexto perfecto para consolidar su influencia regional y al propio de sus propios sistemas.

El Papa Francisco y Obama; oportunidad histórica La reciente visita de Barak Obama al Vaticano para encontrarse cara a cara con el Papa Francisco podría ser recordada como uno de los primeros capítulos de una de las alianzas políticas más importantes de nuestro tiempo.

Más allá de la feria de egos que supone la foto op de dos de los personajes más populares e influyentes del mundo, la reunión entre el dirigente de la nación más poderosa y (aún) rica del planeta y el líder espiritual de más de 1,100 millones de católicos ocurre en una esos momentos únicos de la historia, una clara encrucijada que bien podría definir el rumbo del nuevo siglo.

Decir que el Presidente de Estados Unidos y la máxima autoridad de la Iglesia Católica son dos hombres que se reunieron para conversar sobre su compromiso común por luchar contra la pobreza y creciente desigualdad económica --como aseguró la Casa Blanca--, es decir a penas lo básico. Lo importante deberá venir pronto, con acciones concretas.

En respuesta a las revueltas populares que provocaron la caída del Presidente de Ucrania y una vez concluidos los Juegos Olímpicos de Sochi, Rusia, Vladimir Putin --el mismo Presidente ruso que hasta hace poco fue aplaudido por haber evitado el colapso de su país y hoy es visto como un autócrata--, organizó una invasión fantasma a la península de Crimea (tropas rusas sin identificar tomaron el control de la zona sin hacer prácticamente ni un solo disparo), la cual fue "legitimizada" unas semanas después mediante el remedo de un referéndum en el que el 97 por ciento de la población local decidió anexarse a Rusia. ¿El resultado? Estados Unidos desempolvó su vieja retórica anti soviética y el coro que demanda "represalias" contra el ex coronel de la KGB seguramente no se acallará pronto. Igual allá, donde la popularidad del Presidente ruso ha crecido, al tiempo que sus más fieles seguidores claman por la reconstrucción del viejo imperio.

Personajes de fama reciente --hace una década Obama era un muy discreto senador estatal en Illinois y apenas hace poco más de un año Jorge Mario Bergoglio era cardenal de Buenos Aires--, ambos son ejemplos concretos de los grandes vientos de cambio que vienen; se trata del primer presidente negro en la historia de Estados Unidos y primer Papa jesuita y latinoamericano.

Etiquetados ambos (sobre todo por sus detractores) como representantes de la nueva izquierda global, el Papa Francisco y el Presidente Obama representan agendas muy divergentes en muchos temas. Sin embargo si en los años 80´s Ronald Reagan y Juan Pablo II hicieron equipo contra el comunismo, hoy Obama y Francisco pueden unir fuerzas en torno a lo mejor de sus causas, como el combate a la pobreza e inequidad. De ocurrir así su influencia podría afectar, literalmente las vidad de miles de millones de personas. página 8

Támbien Somos Americanos Año 2, Abril 2014

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Rumbo a la Reforma De acuerdo con la tradición católica, cuando un bebé pierde la vida sin haber sido bautizado antes, su alma es condenada a irse a El Limbo. Definido vagamente como un lugar que no es ni el Cielo ni el Infierno, sino un sitió especial en el que se purga condena por el pecado original de nuestros primeros ancestros (Adán, Eva, la manzana, etcétera).

Por siglos la perspectiva de ir al Limbo fue lo suficientemente aterradora como para que millones y millones de padres y madres bautizaran a sus hijos casi al momento mismo de su nacimiento.

Descontinuado recientemente de la doctrina católica oficial, El Limbo sigue siendo una dimensión real, para las millones de personas que son víctimas del actual sistema migratorio de los Estados Unidos. Un sistema declarado "roto" por su propio presidente desde hace más de 12 años. Un sistema tan burocrático que frecuentemente un padre o una madre tiene que esperar más de una década para poder reunirse legalmente con sus hijos. Un sistema obsoleto que tanto demócratas como republicanos en el Congreso dicen que debe ser modificado. Un sistema que no protege la seguridad fronteriza y solamente genera corrupción, sufrimiento, violencia y muerte. Un sistema que sigue sin cambiar desde hace un cuarto de siglo.

El tema de la reforma migratoria sigue empantanado. A pesar de que la gran mayoría de la sociedad tiene una opinión favorable sobre la necesidad de una reforma pues están convencidos de la influencia positiva de los inmigrantes tanto en la economía como en la seguridad del país, el tema es rehén de uno más de los juegos políticos propios de la política actual en Washington D.C. En un contexto en el que la mezquindad política y la avaricia electoral dominan, es apenas un paso en la dirección página 10

El limbo migratorio

correcta el reciente llamado del Presidente Barak Obama a revisar las propias políticas en materia de deportaciones de su propio gobierno. Luego de haber expulsado del país a casi 2 millones de personas (muchas más que cualquier gobierno republicano), el Presidente Obama intenta atemperar la creciente frustración de la comunidad latina luego de que hasta sus más cercanos aliados en dicha comunidad lo identifican más que como un Comandante en Jefe, como el "Deportador en Jefe".

Aunque disminuyeran las deportaciones, el hecho es que las reglas actuales en materia migratoria siguen condenando a poco más de 10 millones de personas indocumentadas a seguir viviendo en las sombras. En un limbo legal absurdo que solamente genera temor e inseguridad, mayor explotación económica y sufrimiento a varios millones de familias latinas.

Presionado por una gran cantidad de organizaciones de base, quien como Senador de Illinois siembre busco evadir compromisos concretos a favor de la combativa comunidad latina de su es-

tado, Obama seguramente busca atemperar la creciente molestia entre la comunidad latina ante el estancamiento del tema migratorio en Washington.

Culpar a los extremistas políticos del Partido Republicano de bloquear incluso la votación en la Cámara de Representantes de iniciativas en la misma dirección que lo ya aprobado por el Senado el año pasado o siquiera de acuerdo con los principios pro-reforma planteados por el liderazgo republicano, podrían no ser suficientes para motivar a que los votantes latinos salgan a las urnas el próximo noviembre.

Convencidos de estar del lado correcto de la historia --para citar una de las ideas favoritas del propio Obama, quienes apoyan la reforma siguen luchando. Y seguramente no pararan hasta que un conjunto de nuevas leyes reconozcan que el limbo legal al que están hoy condenados los inmigrantes indocumentados a nadie beneficia. Ni a la economía del país, ni a la seguridad nacional y mucho menos a los propios inmigrantes, muchos de los cuales aman a este país como el que más.

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THE ANTI-LOVE SEAT

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You didn’t give up on sex. Don’t give up on birth control either.

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Voto Latino; falta mucho Por Vidal Romero

“No taxation without representation” fue una de las principales demandas en el siglo 18 de los habitantes de las colonias inglesas en Nortemérica, la cual representaba el descontento por el pago de impuestos a la corona británica sobre la que no tenían influencia alguna en sus decisiones respecto de las colonias.

Este episodio se ha repetido en diversas ocasiones durante la historia de los Estados Unidos. Por ejemplo, los inmigrantes europeos en los siglos 19 y 20 demandando un lugar en la sociedad Nortea El turno es ahora de los hispanos en los Estados Unidos. La proporción creciente de latinos en los Estados Unidos los convierte sólo por número en un grupo potencialmente influyente en la política de los Estados Unidos. 11.2 millones de hispanos votaron en la elección presidencial de 2012, cuando en 1988 sólo 3.7 millones ejercieron su voto.

Pero es importante considerar que para 2012 había 23.3 millones de latinos que pudieron haber votado; por distintas razones 12.1 millones decidieron no votar. Esto es un 48% del total. La proporción de votantes latinos es muy baja en términos absolutos y comparados. Por ejemplo, la votación de individuos de raza blanca no-latinos que fue de 64.1% y de 66.6% entre personas de raza negra.

La relevancia de un grupo tiene que ver con su valor potencial para los políticos. Grupos más participativos serán más atractivos para quienes toman las decisiones y hacen las leyes. No basta con tener números altos, el mejor ejemplo es el de las mujeres, las que a pesar de ser la mitad de la población, históricamente han sido discriminadas.

Datos de la Current Population Survey tabulados por el Pew Research Center muestran dentro de los latinos quiénes votan más y menos en proporción y el cambio respecto de 2008. Quienes más votan son los latinos más educados, los de mayor edad, y de más antigüedad en los Estados Unidos. El perfil es el espágina 12

perado de acuerdo a cómo usualmente votan al interior de cualquier país o grupo étnico. Se dice que el acudir a votar tiene un alto componente cívico, el cual es inculcado en la familia, la escuela, y la nación.

Es notable que el grupo de cubanos es el que más participa.

No es casualidad que este sea le grupo latino más influente en la política de los Estados Unidos.

Quienes menos votan también son el espejo de quienes más participan: los de menor educación, los jóvenes, y quienes más recientemente arribaron a Norteamérica.

Hay dos datos muy preocupantes. Primero, los latinos que nacieron en los Estados Unidos, es decir 2da y subsecuentes generaciones, votan casi igual que el promedio de los latinos, lo que es una proporción muy baja. De alguna forma pareciera que no están siendo suficientemente culturalizados por el sistema Norteamericano. Las consecuencias son negativas para el grupo de latinos, ya que debiera ser el caso que los nacidos en Estados Unidos son los mejor equipados para influir en la política, pero no está siendo el caso.

El segundo dato preocupante es que el subgrupo de latinos que menos participa está el de los mexicanos. Este es el grupo de mayor migración a los Estados Unidos.

Estos dos datos implican que a futuro no se incrementará la proporción de latinos que votan a los niveles que votan otros grupos en los Estados Unidos. Y esto a su vez implica que la influencia de los latinos no crecerá en proporción a sus números en la población.

Es una tarea pendiente generar incentivos suficientes para que los latinos acudan a las urnas en mayores proporciones. El aumento en población latino no garantiza que serán escuchados y atendidos por los políticos. Sin participación el valor de un grupo social se devalúa.

Reproducido del Pew Research Center (http://www.pewhispanic.org/2013/05/ 31/ii-dissecting-the-latino-electorate/)

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#SOS Venezuela Por Jorge M. González

El artículo 350 de la Constitución Venezolana reza: “El pueblo de Venezuela, fiel a su tradición republicana, a su lucha por la independencia, la paz y la libertad, desconocerá cualquier régimen, legislación o autoridad que contraríe los valores, principios y garantías democráticas o menoscabe los derechos humanos.”

así como la renuncia de Maduro, “presidente” ilegítimo de origen la Constitución fue violada al permitirle ejercer la presidencia al morir Chávez, cuando tal cargo correspondía al presidente de la Asamblea Nacional; una vez ilegalmente encargado de la presidencia, fue ilegal permitirle ser candidato presidencial; como candidato, su victoria fue de menos de 2% de votos, claramente manipulados según diversos conocedores!; además, el requisito de verificación de nacionalidad, necesario para ser presidente del país, nunca se cumplió y hoy se duda de su ciudadanía].

son independientes, la inseguridad campea. Recientemente, el Instituto de Justicia Mundial analizó el índice de Estado de Derecho de 99 países, quedando Venezuela en el último lugar, siendo “… el país de peor comportamiento entre los países evaluados … último en transparencia gubernamental… con una corrupción frecuente…. donde proliferan el crimen, la violencia y los abusos contra los derechos fundamentales…”.

Los estudiantes venezolanos han llamado a restituir el orden constitucional, la economía, liberar a los presos políticos,

Ante estas violaciones a los derechos humanos, la represión, la tortura y la censura, todos tenemos que alzar la voz en apoyo a los jóvenes que hoy luchan en las calles de Venezuela. Sin embargo, es penoso ver que gobernantes de países vecinos (22 miembros de la Organización de Estados Americanos) y personalidades (salvo honrosas excepciones), se hacen de la vista gorda. Ellos, quienes ayer protestaron contra violadores de derechos humanos y dictadores de sus respectivos países, hoy han olvidado que los venezolanos los recibieron de brazos abiertos, tanto a ellos como a muchos de sus coterráneos. Han preferido aplaudir y apoyar a un régimen autoritario y militarista con clara vocación dictatorial que promueve al trasnochado “Socialismo del Siglo XXI que ha eliminado el pluralismo ganado durante el siglo XX, al oponerse a los principios Universales de Paz, Libertad, Democracia y los Derechos Humanos”.

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Al escribir esta nota, 34 personas han muerto, cientos han sido heridos y algo más de 60 se encuentran detenidas (muchas torturadas!) por razones políticas.

Desde hace seis semanas, en cada rincón de Venezuela, estudiantes y vecinos protestan contra un régimen que ha destruido el aparato productivo, ha promovido la inseguridad (en 2013 hubo unos 25 mil asesinatos, 93% impunes! En 1998, al comenzar este régimen, hubo menos de 5 mil!), la corrupción, el empobrecimiento y la escasez de alimentos. Las protestas son producto de la destrucción sistemática del país por un régimen inepto y corrupto, bajo la mirada cómplice de quienes se benefician del sistema.

De no ser esto suficiente, Maduro es también presidente ilegítimo de ejercicio: el gobierno irrespeta las leyes constantemente, la mayoría de sus miembros han sido señalados de hechos de corrupción pero no son investigados, no hay transparencia gubernamental, los poderes no

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Por Oscar Luna

Son el segmento más joven de la sociedad estadounidense, pronto serán una tercera parte de la población total del país. Son el grupo con mayor presencia en el mercado laboral (67%). Políticamente son el mercado electoral que más ha crecido su participación en las urnas. Demográficamente éste año se convertirán en la minoría más grande en California (39%); ya lo son en New Mexico (47%) y pronto lo serán en Texas.

Más allá del trabajo, la escuela y las urnas: la familia

El secreto del Poder Latino Sin embargo la principal fuerza de los latinos radica en un ámbito mucho más profundo.

Por supuesto mucho más importante que su creciente poder de compra (ya de casi $1.5 trillones anuales). Más relevante incluso que sus profundas y ricas raíces de las diversas culturas latinoamericanas. Su fortaleza principal viene de los poderosos lazos de identidad, valores y aspiraciones compartidas que caracterizan a la gran mayoría de las 10.7 millones de hogares latinos que radican en éste país.

La familia es, para los clásicos de las ciencias sociales, la unidad básica que forma la sociedad. La familia latina es, para Estados Unidos, su mejor opción para mantener un modelo social y económico que permitió a este país convertirse en la nación más próspera del planeta. En el nuevo siglo, lo más cercano al modelo de familia Americana son los latinos.

En promedio cada familia latina tiene tres hijos. En poco más del 60% de ellas hay un matrimonio con hijos menores de 18 años. Incluso los latinos son el grupo social con mayor presencia de hijos de más de 18 años. Los latinos también el grupo página 16

social con la mayor cantidad de miembros de una familia trabajando y contribuyendo a la economía colectiva. Con el 65.7% de hijos viviendo con ambos padres son el grupo con mayor estabilidad emocional en un país en el que, de mantenerse la tasa actual de divorcios, más del 50% de las parejas estarán en esta condición.

El origen está en la migración Como casi todos en este país, la comunidad latina se formó con inmigrantes. Y si bien por buena parte del siglo pasado la tasa de inmigración era abrumadoramente masculina, esto cambio en los años 90s cuando el endurecimiento de la vigilancia policiaca en la frontera sur rompió la circularidad histórica de la migración, por lo cual en lugar de que los hombres regresaran a sus comunidades de origen cada 2 o 3 años, y después de un tiempo similar regresaran a trabajar a Estados Unidos, resultó más conveniente comenzar a traerse a sus esposas, primero, y luego a sus hijos.

Además, en las últimas dos décadas el numero de mujeres migrante creció a un punto en que prácticamente igualó al de Támbien Somos Americanos Año 2, Abril 2014

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los hombre. Por lo tanto nuevas familias latinas comenzaron a formarse aquí.

Las propias políticas migratorias vigentes fueron diseñadas (básicamente desde el fin del Programa Bracero en los años 60s e incluso en la reforma migratoria de hace un cuarto de siglo) con la idea de favorecer la reunificación familiar. Lo cual también contribuyó a fortalecer el modelo tradicional de familia entre los inmigrantes latinos.

Hoy que poco más de la mitad de los latinos radicados en este país son estadounidenses por nacimiento, son diversos los factores culturales detrás de la particular fortaleza de las familias latinas. Con lazos sanguíneos directos con las diversas culturas de América Latina, la mayoría de los latinos se formó bajo la influencia de la religión católica, por siglos la institución cultural dominante en toda esa región.

Incluso es posible sostener los latinos son un segmento social con claras tendencias conservadoras --como lo llegó a hacer el Presidente George W. Bush, un político particularmente exitoso en su relación con el mercado Latino.

Sin embargo, es un hecho demostrado -también por los poderosos lazos de los Latinos con sus familias--, que el tema migratorio es fundamental para la comunidad Latina. El hecho es que al asumir el ala extremista del Partido Republicano el control de la narrativa sobre el tema migratorio, no ha sido una sorpresa que la gran mayoría del voto Latino en las últimas elecciones se haya desplazado hacia los candidatos demócratas.

Familias Latinas del siglo XXI En un contexto donde en la formación del tejido social la influencia religiosa va diluyéndose y la misma idea de la familia tradicional tiene que abrir espacio a nuevas fórmulas (las parejas homosexuales, una clara disminución de los matrimonios formales, el notorio crecimiento

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de separaciones, etcétera), las familias latinas difícilmente podrán mantenerse ancladas en los modelos tradicionales del siglo pasado.

Salvo que los segmentos más conservadores de la sociedad logren superar sus contradicciones internas (como la xenofobia e incluso el racismo), es poco probable que las familias Latinas promedio encuentren espacios naturales dentro de ese espectro del mapa social americano. Sin embargo, por sus inercias y raíces culturales incluso, tampoco parece que una clara identidad progresista sea su espacio natural.

En una realidad en la que los términos "Latino" e "inmigrante" no son sinónimos pero sí están claramente entrelazados, sobre todo por los vínculos sanguíneos que comparten, las familias latinas irán encontrando sus propios espacios en este país.

Si bien representan un 17 por ciento de la población total, en 21 estados son la primera minoría, en 8 tienen comunidades de más de 1 millón de personas e incluso en los principales centros urbanos (Los Angeles, Nueva York, Chicago, etc.) su presencia es mucho mayor, es perfectamente factible que en la medida que el proceso de integración a sus nuevas comunidades avance, la presencia latina se irá fusionando con el resto de la sociedad. Ello, incluso por encima del tema de raza, uno de los factores centrales en la definición de la estructura social estadounidense de los últimos 150 años.

Obama ha rotó, literalmente, a cientos de miles de familias.

Formados en la ética del trabajo duro que comparten con todas las olas de inmigrantes que han llegado a este país, las familias latinas de hoy están en camino de convertirse en uno de los principales modelos de lo que hoy es la familia Americana. Con tortillas en la mesa, comida más picosa y música más sabrosa, su influencia será cada día más importante.

Por supuesto que los Latinos enfrentan aún muchos otros problemas. De identidad perdida por ejemplo. O de liderazgos efectivos. Y algunos de ellos difícilmente podrán romper el circulo de pobreza con el que llegaron al país.

Pero en temas de dinero, con el mayor índice de creación de nuevos negocios del país; de educación, con un notable incremento en el número de Latinos entrando a las universidades; y de poder político, con una movilización creciente en las urnas, la tendencia general en el camino que esta comunidad está tomando parece bastante claro: hacia adelante. Hacia la construcción de su propio sueño Americano.

Sin embargo, hoy por hoy, las familias latinas enfrentan importantes desafíos. Por ejemplo: • El ingreso de las familias latinas es aún menor al promedio nacional.

• El nivel de deserción escolar entre los latinos sigue siendo el más alto.

• Y está también el tema migratorio: las casi 2 millones de deportaciones de inmigrantes en lo que va de la Administración

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Después del terrible invierno

Primavera de Sol y Playas Por Constanza Soria

La arena es blanca y muy fina y se extiende hasta donde alcanza la vista. Hace calor, pero la brisa marina nos refresca a la perfección. El mar es de un verde turquesa propio del Caribe. La gente descansa y se divierte. Y por supuesto, las palmeras están borrachas de sol.

Después de uno de los inviernos más terribles de nuestras vidas, lo que más queremos en esta primavera es un poco de sol, mucha playa y una cerveza bien helada por favor.

Aunque la temporada invernal no rompió la temperatura record de menos 89 grados centígrados (-128.5 Fahrenheit) registrada en la Antártida en 1983 y según los especialistas tampoco fue el invierno más frio de la historia (en 1979 y 1899 fueron peores), realmente así lo sentimos, al menos en la costa Noreste de Estados Unidos, con nevada sobre nevada, vientos gélidos que en varias ocasiones generaron sensaciones de hasta 25 grados bajo cero (centígrados). Y en el Medio Oeste, por supuesto fue peor, mucho peor.

Pero después de la nieve, siempre llega el sol. Y con él, el ciclo más verde de la naturaleza. Y las minifaldas, la vida al aire libre, las flores y el polen y... ¡achuuuú! Alergias aparte, para las vacaciones de primavera de este año la necesidad física y deseo profundo de salir del obligado encierro invernal llevará a mucha gente a viajar en busca de su playa soñada.

De los poco más de 80 mil millones de dólares que cada año gastan los habitantes de Estados Unidos como turistas internacionales, seguramente este año la demanda de los destinos de playa será aún más importante. Al menos así lo dicen los promotores turísticos de la Florida, quienes bajo la bandera de "I-needsun" han tapizado de publicidad tanto el metro de Nueva York como la propia plaza de Times Square.

Siendo Cancún el principal destino internacional de playa para los turistas estadounidenses, la industria turística mexicana también busca aprovechar al máximo la necesidad fisiológica de vitamina D (que justamente nos provee el sol) para apuntalar a uno de los sectores claves de la economía mexicana.

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El Caribe Mexicano No es una competencia sencilla. Además de las playas de Florida y sobre todo las de Hawaii, los turistas que escapan del amargo invierno en busca del calorcito y la felicidad naturalmente asociados con el buen clima, buena comida y mejor compañía de los destinos de playa, también tienen la opción de visitar Las Bahamas, los extraordinarios resorts de Punta Cana (en República Dominicana), el propio Puerto Rico y Jamaica. Por ello, los poco más de 3.3 millones de visitantes que cada año se deciden por Cancún, el sitio turístico más popular de México, optan por un lugar que además de ofrecerles los extraordinarios paisajes del Caribe, las comodidades y lujos de las grandes cadenas hoteleras, también ponderan el acceso a los grandes sitios arqueológicos de la civilización Maya que tuvo en la península de Yucatán uno de sus principales centros de esplendor.

Otro factor que ha hecho de la Riviera Maya un prospero destino turístico es el sentido común de los propios viajeros. A pesar de la retórica mediática que durante años presentaba la

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arena del desierto de Chihuahua --por ejemplo-- en la misma secuencia visual que la arena de Cozumel, dentro de una misma narrativa de violencia y caos, en los hechos el turismo siguió llegando a México. Quizá en reconocimiento al hecho de que tradicionalmente las zonas turísticas se han mantenido seguras y en tranquilidad.

También ayudan, por supuesto, la fácil conexión área de la península con el mercado estadounidense y las grandes descuentos que normalmente ofrecen los grandes operadores.

Visitantes Latinos A pesar de los prejuicios, datos falsos y lugares comunes -- por ejemplo,"los mexicanos que viven en Estados Unidos no viajan porque pues son indocumentados", la realidad es que el mercado Latino es uno de los segmentos que más viaja. Si arriba del 80 por ciento de los Hispanos cuenta con todos sus papeles migratorios en orden, y además tiene familia al sur, por supuesto que tienen poderosas razones para ir de visita.

De hecho, cada año decenas de miles de familias mexicanas radicadas en el Medio Oeste y norte del país hacen el viaje por carretera (desde Chicago, con paradas mínimas, es una

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aventura de casi tres días). Ya en Michoacán, Oaxaca o Puebla, las playas mexicanas serían su destino natural.

En todo caso, el potencial está ahí. Recursos tienen; ¿Amor por su tierra natal y deseos de conocerla mejor?, sin duda. ¿Necesidad del calorcito de nuestro clima y nuestra gente? quizá más que nadie. De la promoción adecuada vendrán los resultados.

Spring Breakers Es un hecho que de las 10 ciudades fuera de Estados Unidos más visitados por quienes viven aquí la mitad son destinos de playa (las otras son: Toronto, Paris, Londres, Roma y Barcelona). También es un hecho que en la percepción de la mayor parte de la gente, vacación muy frecuentemente quiere decir playa. Y después del invierno que recién terminamos de padecer en gran parte del territorio estadounidense, la naturaleza misma parce hacerse cargo del marketing en favor de las playas.

Destino favorito de muchachos y muchachas (de todas las edades), Cancún se ha convertido en El Lugar natural para los llamados Spring Breakers. Incuso demasiado, pues para los expertos en el tema, los excesos típicos de hordas de adolescentes bebiendo hasta lo imposible, daña la marca y prestigio del lugar. El hecho es que, con cerca de 20 kilómetros de playas, algunos de los hoteles más lujosos del mundo y siendo la puerta de entrada natural al universo Maya, hay espacio para todos. Incluso para quienes solo buscan un poco de paz, arena blanca, mucho sol y otra cerveza helada por favor página 19

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¿Qué .

Salud

debemos saber sobre las alergias?

Por Josana Tonda

¿Qué es una alergia?

Una alergia es una reacción exagerada del organismo ante una sustancia que la percibe como un agente nocivo. Nuestro sistema inmunológico, al detectar estos agentes extraños que no son dañinos para la mayoría de las personas, reacciona y produce una respuesta que genera los síntomas de la alergia los cuales pueden ser muy leves o dañinos para la persona.

Por lo general las sustancias más frecuentes que generan una alergia son el polen, el polvo o algunos medicamentos, pero hay otras más que incluyen alimentos, animales, insectos, materiales, etc.

Durante la estación primaveral es cuando más casos de alergia al polen se producen porque se trata de la época del año en la que las plantas lo producen y lo esparcen a la atmósfera.

Las alergias pueden causar una variedad de síntomas tales como escurrimiento de nariz, estornudo, comezón, reacción de la piel, hinchazón o asma.

¿Quienes sufren alergias?

Millones de personas sufren de alergias causadas por la exposición diaria a agentes como insectos, caspa de los gatos y polen.

Las alergias en los centros de trabajo Algunas sustancias con las que las personas tienen contacto en el sitio de trabajo también pueden causar problemas de alerpágina 20

gias, como por ejemplo asma, alergias nasales, sinusitis, urticaria en la piel y hasta reacciones anafilácticas graves Algunos de estos agentes relacionados con el trabajo son las proteínas animales, las enzimas, la harina, el látex de caucho natural y ciertos productos químicos reactivos. El asma es una de las afecciones más graves que ocurre por causa de las alergias asociadas al trabajo. Esta enfermedad puede causar síntomas recurrentes como presión en el pecho, dificultad para respirar y tos. En casos graves, estos síntomas podrían ser dejarlo a uno discapacitado.

Por fortuna, cuando se identifican los peligros de exposición, las alergias y el asma relacionadas al trabajo se pueden prevenir o sus efectos se pueden disminuir.

¿Qué tratamientos existen?

Los tratamientos contra las alergias incluyen medicinas, inyecciones contra alergias así como evitar las sustancias que generan las reacciones.

la persona para saber que sustancias le generan alergia y que tan frecuente ocurren las reacciones y con base en eso determinará después las pruebas que deba practicarse la persona.

Algunas de estas pruebas que el doctor podrá determinar son exámenes de sangre para medir los niveles de sustancias específicas relacionadas con las alergias, especialmente una llamada inmuniglobulina o un conteo sanguíneo completo.

Para mayor información, las siguientes ligas ofrecen información útil sobre alergias y asma. http://www.cdc.gov/spanish/enfermedades/asma.html http://www.cdc.gov/spanish/niosh/docs/20 12-119_sp/

¿Cómo saber si tengo una alergia?

Recuerde que las Ventanillas de Salud en los consulados de México en Estados Unidos ofrecen información sobre este tema y pueden ayudarlo a encontrar a un especialista.

Es importante consultar a un especialista quien primero hará un historial clínica de

Visite el sitio www.ventanillas.org Támbien Somos Americanos Año 2, Abril 2014

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WHERE DOES THE WHEEL TAKE YOU?

health, mobility, connection, freedom, fun

We are bicyclists, united for a better America.

WE ARE THE LEAGUE. Join today & see where the wheel takes us together: bikeleague.org pรกgina 21

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Naturaleza viva Foto Reportaje En El Principito, Antoine De Saint-Exupéry decía aquello de "lo esencial es invisible a los ojos". En busca del sentido de su vida el legendario personaje tuvo que recorrer muchos mundos para finalmente comprender que muy frecuentemente lo que más nos importa siempre estuvo con nosotros.

La belleza por ejemplo.

Los atardeceres junto al mar, la suave cadencia de las olas en un mar transparente y tranquilo, la refrescante brisa como balance perfecto para el calor de playa. La sobra escuálida de una palmera. Detrás de la sabiduría cancionera según la cual "en el mar la vida es mas sabrosa" se esconde el gran secreto que hace nuestras vacaciones un tesoro: la capacidad de mirar mas allá de nuestras prisas.

La realidad es que también en las ciudades hay muchos atardeceres hermosos. Y en el campo el sol también calienta. Con playa o sin ella, con o sin lujos, en esta temporada vacacional tenemos una nueva oportunidad para valorar la belleza del paisaje, la tranquilidad de una tarde de serenidad. Si logramos rescatar un momento de paz, podremos encontrar la belleza en casi cualquier paisaje que nos rodea. Y quizá como en la historia del niño viajero, podamos encontrar nuestro camino verdadero en el regreso a casa.

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Salud

Es común escuchar sobre los problemas de salud que son comunes en la actualidad y que forman parte de las enfermedades denominadas crónico degenerativas. Uno de estas es la denominada hipertensión. Dicha enfermedad se manifiesta por el aumento de la presión arterial. Se dice que no se sabe que la causa, por ello se habla de un asesino silencioso.

Así como existe la gravedad, que se puede comprobar al dejar caer un objeto, el cual invariablemente caerá, lo mismo sucede con una sustancia que se aplica en un organismo vivo, de tal manera que cuando la cantidad es poca, puede ser benéfica, tal es el caso de las plantas medicinales.

Sin embargo, si esa misma sustancia se aumenta en cantidad, cualquier planta medicinal, puede resultar dañina.

Es común que en la comida se utilice la sal de mesa, cloruro de sodio o Natrum muriaticum para dar sabor o sazón a las comidas, sin embargo se desconoce que, si el consumo de sal rebaza un determinado límite, se ocasionará un aumento de la presión arterial, causando con ello un daño y la aparición de la denominada hipertensión.

Los estudiosos de este problema señalan que en los países africanos que no tienen salida al mar y que no consumen la sal de mesa, las personas mueren de muchas enfermedades, sobre todo porque al igual que en México, son países subdesarrollados; pero no mueren por problemas de hipertensión.

Frecuentemente cuando se tiene hipertensión se recomienda reducir o eliminar el consumo de la misma, sin embargo no se tiene claro

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La hipertensión, un peligro muy real para todos

Un asesino silencioso Cuando la cantidad es poca, cualquier sustancia puede ser benéfica; pero cuando se aumenta la dósis, puede resultar dañina.

Por Felipe de Jesús Ruiz Espinoza *

que el uso cotidiano de la sal produce: desde retención de líquidos, resequedad de la piel y boca, anemia (porque no se aprovechan las sustancias nutritivas de los alimentos), cefaleas agudas o fuertes dolores de cabeza fuertes, incluyendo la hipertensión.

En la actualidad la hipertensión se ha vuelto un problema común, incluso se señala que niños de 5 años la padecen; sin embargo no se toma en cuenta por ejemplo que, en el caso de los niños muchos de los alimentos que ingieren tiene que ver con los alimentos chatarra, los cuales tienen un alto contenido de sal.

Generalmente el consumo de sal se justi-

fica por el sabor de los alimentos, para que no sepan insípidos, sin embargo el consumo de sal es común en muchos alimentos: sin embargo debe recordarse que las frutas y verduras contienen sales, por lo que el dejar de consumir esta, no generará mayor problema y sí se puede ayudar al organismo a reducir los daños causados por ella.

Es claro que la sal es necesaria para el organismo, sin embargo esta viene en los alimentos que se consumen, incluyendo las frutas y verduras.

Finalmente una forma de reducir el daño es dejar de agregar sal a los alimentos que se elaboran y consumirla en forma homeopática, por ejemplo puede tomarse el Natrum m. a la 6C y 200C, para reducir los síntomas agudos y crónicos. *Universidad Autónoma Chapingo agrohomeopatia@hotmail.com

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ASÍ SENTIMOS LAS MUJERES LOS INFARTOS. (FATIGA INUSUAL)

Otros síntomas de infarto a los que debe estar atenta: Dolor de pecho, malestar, sensación de presión, como si tuviera una tonelada de peso encima suyo • Falta de aire • Náusea • Mareo o aturdimiento repentinos • Dolor inusual en la parte superior del cuerpo o malestar en uno o ambos brazos, la espalda, los hombros, el cuello, la mandíbula o la parte alta del estómago • Sentir un sudor frío Si siente cualquiera de estos síntomas, no ponga excusas.

Haga La Llamada. No Pierdas Tiempo!

Para aprender más visite: WomensHealth.gov/ataquedelcorazon

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Las películas infantíles reflejos de nuestra realidad social.

Por Karina Escamilla Recuerdo que cuando era niña, mi hermana menor y mi padre lloraban tras ver el final de la Sirenita en la tele. Esta sirenita versión polaca del cuento del escritor originario de Dinamarca, Hans Christian Andersen, donde ella se convierte al final en espuma de mar para mojar los pies de los amantes y es convertida en espíritu del aire, por lo que tiene que pasar su condena dependiendo de la bondad de los niños debido a su tro mundo que no le corresponde. El querer pertenecer a otro grupo y desobedecer a los padres tienen consecuencias fatales. Recuerden lo que le sucedió a Caperucita por desobedecer a su mamá.

Lo encantador es que tanto mi padre y mi hermana quedaron con la ilusión de esperar la versión de Disney, que efectivamente llega en 1989 con su final feliz por siempre, con una boda en el barco, todos cantando y uniendo el mundo marino con el humano, año simbólico donde también se rompe el muro de Berlín. Donde la sociedad es mas permisible y dinámica de la que vivieron los personajes de Anderson en los

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1800. Disney toma la historia de la Sirenita y le quita la gravedad de las consecuencias de los actos y aunque asusta a los niños en cierta forma genera a una heroína que bueno finalmente es salvada por su príncipe azul, siguiendo la formula de la doncella rescatada por el príncipe de las garras de la malvada, bruja, hechicera o madrastra según la historia. Niñas adolescentes en su mayoría de los casos huérfanas o con padres débiles, abusadas por sus madrastras y rescatadas por príncipes heroicos venidos de pueblos lejanos. Patrones que rompe la película Shrek (Dreamworks 2001) donde es Fiona quien rescata a Shrek de su fantasia de príncipes y princesas anoréxicas. Ahora la princesa es una heroína fuerte e independiente, donde lucha y no espera comodamente a ser salvada por su príncipe, y donde la belleza interior es muy importante.

Y cada vez en las películas infantiles encontramos una lucha ya no por héroes solitarios contra en mundo si no que las aventuras son colectivas, como en Toy Story 1,2,3. Buzz y Woody junto con el resto de los juguetes pelean en

cine equipo, vencen y se rescatan con estrategias grupales, una sociedad mas cooperativa con un sentimiento de pertenencia, somos los juguetes de ANDY. Y así también observamos en las películas como LEGO de Movie (2013) donde todo es maravilloso y sigue un esquema. Donde tiene que llegar un caos para romperlo y llega junto con la busqueda de la individualidad y la creatividad, donde romper con los instructivos establecidos los lleva a una especie de salvación. Donde la creatividad y salirse de los canones establecidos unen a un padre e hijo en un juego donde el adulto tiene que aligerarse y quitar el pegamento del estancamiento y empezar a crear con lo que tiene mundos nuevos con su hijo. Ya no esa imagen de padre autoritario sino un colaborador en la construcción de la creatividad y el mundo de sus hijo. Donde la curiosidad y desobediencia del hijo en este caso ya no es castigada por el padre si no es recapacitada, dejando un camino de respeto por la creatividad y el juego infantil, y por los otros, respetando sus individualidades y diferencias. Una nueva forma de paternidad y de construcción del mundo.

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Helping Newcomers become Americans

Deliver every month directly to you www.wearealsoamericans.org

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Top10

Clásicas Gruperas Por Das Familien

Una de las tantas cosas que identifican una cultura es la música. México se caracteriza por ser cuna de un sin fin de géneros como el Mariachi, los corridos y el genero grupero, el cual tiene relativamente poco tiempo de haberse popularizado gracias a que a principios de los 90 comenzaron a salir diferentes agrupaciones como Los Temerarios, Bronco, Los Bukis entre otros, que junto con las estaciones de radio de ese entonces impulsaron “La Onda Grupera”. Dentro de la basta oferta de música grupera podemos mencionar canciones que han pasado la barrera del tiempo y se han convertido en clásicos y se siguen escuchando hoy en día, es por eso que en esta ocasión queremos hacer un listado de algunas de esas canciones que nos han acompañado durante tantos años.

Tu Cárcel -Los Bukis

Esta banda originaria de Zapata, Texas y de las más representativas del movimiento Tex-Mex logró fusionar el estilo texano con el folklor de la música norteña mexicana incorporando el sonido de acordeón que caracteriza esta melodía. Han sido nominados siente veces al premio Grammy ganado dos de estas en las categorías de mejor álbum norteño y mejor álbum mexicano-americano.

Y Llegaste Tú – El Recodo

Considerado como uno de los grupos más famosos del genero, los Bukis encabezados por el inconfundible Marco Antonio Solís, lograron posicionarse en los oídos de toda Latinoamérica y Estados Unidos con esta canción que salió 1987 y que inmediatamente se volvió un éxito. Tiempo después La banda Argentina Los Enanitos Verdes hizo un cover de la canción popularizándola entre los jóvenes. ¿Y Todo Para Qué? – Intocable

Banda originaria de Sinaloa, México y fundada en 1938 por Cruz Lizárraga es la banda grupera por excelencia, con tantos años de trayectoria e innumerables éxitos se han colocado como una de las favoritas e imprescindibles cuando de música grupera se trata. Este tema en particular se convirtió en una de sus canciones más populares y en definitiva de las mas coreadas entre sus seguidores.

Jefe De Jefes - Los Tigres Del Norte Con el característico sonido de la “música norteña”, con más de 700 temas en su carrera y originarios también de Sinaloa, Los Tigres Del Norte se han dedicado principalmente al corrido, genero que han sabido explotar con las historias de los lideres de los carteles del narcotráfico, derivando de esto el “Narcocorrido”. El álbum Jefe de

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Jefes lanzado en el año 1997, fue su primer álbum en alcanzar el primer lugar en las lista Billboard de música latina además de recibir la nominación al Grammy por mejor álbum de música mexicana-estadounidense.

Como La Flor Selena El estrellato de esta mujer originaria de Lake Jackson, Texas, lamentablemente llegó a su máximo después de su trágica muerte en el año 1995. La ranchera, la balada y la Cumbia eran su carta de presentación, lo cual le consiguió el titulo de “La Reina del Tex-Mex”.

Selena también fue la primera latina en tener cinco álbumes en la lista Billboard 200. Como La Flor fue lanzada en 1992 llegando a ser primer lugar en las listas de popularidad.

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Mi Vida Eres Tú – Los Temerarios Originarios de Fresnillo, Zacatecas, Los Temerarios comenzaron su carrera en 1977 teniendo como influencia el sonido de grupos como Los Angeles Azules, Grupo Miramar y Pasteles Verdes. Con un sonido romántico el álbum Mi Vida Eres Tú fue lanzado 1992 obteniendo una nominación para mejor álbum regional del año en Premios Lo Nuestro.

Que No Quede Huella – Bronco El cuarteto de Bronco liderado por José Guadalupe Esparza es originario de Apodaca, Nuevo León ha alcanzado vender mas de 10 millones de álbumes durante su carrera. Su genero se inclina hacia la balada y la cumbia incorporando sonidos de teclados en sus canciones. Este track titulado Que No Quede Huella fue pieza clave para que alcanzaran éxito internacional en 1989 además de un tour por todo México, Estados Unidos, parte de Latinoamérica y España.

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El Tucanazo – Los Tucanes De Tijuana Desde 1987 Los Tucanes De Tijuana en Baja California contagiaron a su publico con un estilo norteño mucho más bailable.

Han sido nominados al premio Grammy en ocho ocasiones y han ganado múltiples reconocimientos tanto en Estados Unidos México y Europa durante su carrera. El Tucanazo vio la luz en 1997 y se convirtió en un éxito inmediato.

Esta agrupación originaria de Monterrey comenzó su carrera en 1993 y originalmente se llamaban Los Pioneros pero al pasar de la disquera MCM a Discos Sabinas, tuvieron que dejar este nombre por que se había registrado a propiedad intelectual de MCM. Desde su primera producción titulada Mi decisión, tuvieron un respuesta inmediata del publico tanto Mexicano como extranjero. Para 1997 sale el álbum Aquí Están!... el cual los consolido como banda y aumento su popularidad entre el publico, de este se desprendieron cinco sencillos en donde se incluye el tema Pero Me Perdonas.

Si Yo Fuera Él – Los Cardenales De Nuevo Leon

Originarios de Monterrey Los Cardenales comenzaron su carrera en 1982 con un éxito instantáneo. Su sonido se caracteriza por el corrido norteño con letras que tratan principalmente el amor y el desamor. Han sido acreedores a reconocimientos del Grammy Latino, Billboard, Furia Musical , entre otros. El álbum que lleva el mismo nombre de la canción fue su primera producción y fue lanzado bajo el sello discográfico Disa.

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Pero Me Perdonas – El Poder Del Norte

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Apoyo a esfuerzo

Becas para Jóvenes soñadores Por Constanza Soria

Los jóvenes estudiantes que vinieron a éste país siendo niños, muchos de los cuáles no se enteraron que eran indocumentados hasta el momento de terminar la preparatoria, y que temieron no poder continuar con sus estudios estan viendo recompensados sus esfuerzos.

Donald Graham, quien fungiera como presidente y jefe ejecutivo del periódico The Washintong Post anuncio la creación de una beca para estudiantes, que por su situación migratoria no pueden acceder a los programas federales de ayuda financiera para realizar estudios superiores.

El programa llamado TheDream.US es una iniciativa privada que quiere correr a la par de aquellos estados en donde se aprobó que los inmigrantes indocumentados inscritos en la Universidad paguen cuotas de estudiante local.

A mediados del 2012 la administración del presidente Barack Obama puso en marcha el Programa de Acción Diferida, mejor conocido como DACA, que permite a las personas que fueron traidas a Estados Unidos indocumentadas en su infancia, vivir y estudiar en este país sin el temor a ser deportadas, para noviembre se habían recibido 180,000 solicitudes.

Los jóvenes inmigrantes que decidieron y tuvieron oportunidad de no abandonar la escuela vieron en DACA una señal de que si bien la Reforma Migratoria no se ha concretado, un sector de la población estadounidense esta conciente del potencial que ellos representan tanto a nivel académico como laboral y económico Estos estudiantes estan viendo recompensados esfuerzos, primero vieron la oportunidad de acogerse acción

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direrida, ahora presencian la creación de un programa de becas para apoyar a a quienes por su situación migratoria no pueden solicitar apoyo económico de los programas federales para ese rubro.

Graham hizo hincapié en que si bien la Reforma Migratoria podrá eventualmente tocar éste punto, los fundadores TheDream.US no están de acuerdo en esperar mientras que el futuro de estos jóvenes americanos esta en la balanza.

Hasta el momento se han recaudado 25 millones de dólares en fondos destinados para esta becas que se otorgarán en principio a dos mil personas, según palabras del presidente de Graham Holding Co. Entre los patrocinadores se encuentran además de la familia Graham, la Fundacion Bill y Melinda Gates, Bloomberg Philantropies y el Banco Interamericano de Desarrollo.

Para obtener esta ayuda se requiere estar dentro del Programa de Acción Diferida, haber terminado la preparatoria en Estados Unidos y tener un GED con promedio de 2.5, hasta el momento se han entregado 40 becas, algunas incluyen hasta el cien por ciento de la colegiatura, el costo de los libros y se darán mil dolares adicionales por mantener buenas calificaciones, el tiempo del apoyo dependerá de las necesidades de cada estudiante.

Las becas para terminar estudios universitarios de quienes se han acogido a los beneficios de DACA están multiplicándose. The Hispanic Scholarship Found ofrece también algunas opciones.

En el portal Education Connection se encuentra información acerca de becas para los estudiantes que pertenezcan a una minoría, en el caso de los inmigrantes es desde luego es una opció que puede representar desde un apoyo de 500 dólares, hasta el pago del costo total de los estudios universitarios, incluída la colegiatura y los libros.

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“WHEN I HAVE AN ASTHMA ATTACK I FEEL LIKE A FISH

”

WITH NO WATER.

– JACOB, AGE 5

To find out how to prevent an asthma attack visit:

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La ciencia de la comida ¿Sirven o no sirven? ¿Panacea o placebo?

Vitaminas Hoy en día las vitaminas son algo común cuando hablamos de alimentos y nutrición. Sin embargo, en el siglo antepasado todavía había enfermedades epidémicas producidas por la deficiencia o falta de consumo de alguna vitamina. Ejemplo de esto han sido el “beriberi” en Asia por deficiencia en vitamina B1 del arroz que consumían. Otras enfermedades como el “escorbuto” (deficiencia de vitamina C), la pelagra (deficiencia de vitamina B3), el raquitismo (deficiencia de vitamina D) están prácticamente erradicas, ya que actualmente la dieta y la mayoría de los alimentos aportan las cantidades necesarias.

Si bien las vitaminas son indispensables para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, hay cierta dosis y limites que deben seguirse para evitar trastornos a la salud. Conceptos como ingesta diaria recomendada, requerimiento promedio estimado o valor de ingesta diaria son manejados para determinar cuánto y de cuáles de vitaminas hay que consumir.

Puede haber cierta creencia errónea del efecto benéfico de las vitaminas, si mejoran de alguna manera el desempeño o nos hacen sentir mejor. Debemos tener en cuenta que las vitaminas son componentes naturales de los alimentos y están presentes en cantidades pequeñas, que son esenciales, en pequeñas cantidades, para el desarrollo normal de funciones fisiológicas de nuestro organismo, cuando faltan, hay un síndrome de deficiencia especifico. Se clasifican básicamente en dos grandes grupos: liposolubles (solubles en aceites o grasas) e hidrosolubles (solubles en agua).

Las vitaminas liposolubles son las Vitaminas A, D, E, K y F.

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La vitamina A (también llamada Retinol) está principalmente en verduras como las zanahorias y espinacas, y deficiencias en su consumo están asociadas a problemas de la vista (ceguera nocturna en adultos).

La vitamina D (o Calciferol) es un coadyuvante en la absorción de calcio y fósforo.

Esta vitamina se forma en la piel por la luz solar, y alimentos ricos en vitamina D son las sardinas, atún, huevo y quesos.

La vitamina E (o Tocoferol) tiene funciones asociadas con los glóbulos rojos (prevenir hemolisis) y formación del tejido muscular, además de promover la producción de hormonas masculinas y la maduración de espermatozoides y óvulos. Inhibe la formación de radicales libres, por lo que tiene acción antioxidante. Alimentos como los aceites de girasol, maíz y soya tienen alto contenido de vitamina D. Finalmente, la vitamina K tiene una importante función en la coagulación sanguínea,

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Debemos tener en cuenta que las vitaminas son componentes naturales de los alimentos y están presentes en cantidades pequeñas, que son esenciales, en pequeñas cantidades, para el desarrollo normal de funciones fisiológicas de nuestro organismo. y su deficiencia se relaciona con problemas de absorción de grasas. Alimentos ricos en vitamina K son los vegetales de hoja verde, el hígado, aceite y yema de huevos.

Las vitaminas hidrosolubles son la vitamina C y las del complejo B. La vitamina C (o ácido ascórbico) ayuda en el metabolismo de las grasas y también tiene acción antioxidante.

Ayuda a reducir algunas alergias y ayuda a prevenir resfriados. La principal fuente de esta vitamina son los críticos, además de la guayaba y algunas hortalizas.

La vitamina B1 (o Tiamina) es importante en funciones de regulación del sistema nervioso y cardiaco, y está contenida en hígado, algunos cereales, vegetales y carnes. La vitamina B2 (llamada también Rivoflavina) está asociada al metabolismo y formación de tejidos, y se encuentra en la leche, carnes, cereales y lenteja. La vitamina B3 (o Niacina) ayuda en la circulación de la sangre al ser un vasodilatador, además de participar en la producción de hormonas y neurotransmisores. Alimentos como harinas y derivados, hígado y almendras con ricos en vitamina B3. La vitamina B5 (llamado también Ácido Pantoténico) ayuda en el metabolismo de grasa principalmente, y se encuentra en alimentos como verduras de hoja verde, yema de huevo, cereales, frutas y carnes.

La vitamina B6 (o Piridoxina) ayuda en la

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formación de glóbulos rojos, y está contenida en pollo, espinacas, sardinas y cereales. La vitamina B7 (o Colina) también participa en el metabolismo, sobre todo en el metabolismo de grasas, además de tener un efecto antiinflamatorio. Está presente en alimentos como hígado, huevos, pollo, leche, espinacas y coliflor. La vitamina B8 (o Biotina) es indispensable para el mantenimiento de la piel, y alimentos como la yema de huevo, leguminosas, leche y frutas son ricos en esta vitamina. La vitamina B9 (Ácido Fólico) tiene un papel muy importante en la división celular, por lo que es indispensable durante el embarazo. A pesar de que alimentos como vegetales,

nueces, cereales y legumbres lo contienen, se da como complemente durante el embarazo. Y la ultima de este complejo, la vitamina B12 (llamada Cobalamina) tiene funciones asociadas al metabolismo y formación de glóbulos rojos. Se encuentra en alimentos como pescado, huevos, y carnes rojas.

Como colofón, quizá no cualquier síntoma lo cure un frasquito de vitaminas, por lo que la mejor opción es acudir a un médico para que nos recete el complejo vitamínico adecuado a nuestra edad y ritmo de vida.

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La infancia Por Olga Granados *

La infancia, como dice el poeta Mario Benedietti ”es a veces un paraíso perdido pero otras es un infierno de mierda”.

Y nada más cierto, cualquiera que piense que la infancia es la etapa más cómoda y placentera de la vida está equivocado. Depende de tantas circunstancias que sea un periodo disfrutable y con las condiciones propicias para que ese pequeño indefenso se convierta en un adulto con capacidad para ser feliz y para crear su mundo, que con frecuencia se tienen muy malos recuerdos.

El tránsito por la infancia es crucial en la vida del ser humano porque es donde se constituye su estructura mental.

El bebé en todo momento está expuesto a una cantidad de estímulos y de frustraciones que pueden ser traumáticas si no tiene el soporte y la protección adecuada del adulto a cargo, por lo general, la madre. Es una etapa sumamente difícil y con muchos riesgos que pueden convertirse en serios obstáculos para el desarrollo de las capacidades emocionales, cognitivas y de salud física que le permitan dar el siguiente paso.

diente de otro ser y es en este vínculo, el que se da entre el nacimiento y los cinco años aproximadamente, donde se deben dar las condiciones para que el niño vaya pasando adecuadamente por cada fase que corresponde a su desarrollo. Para que esto suceda se requiere de una madre que lo haya deseado, que lo ame y que esté suficientemente sana emocionalmente para poder escuchar sus demandas, darle contención y que con sus palabras lo introduzca al mundo del lenguaje y a la cultura a la que pertenece; también que lo acompañe en las pérdidas que atravesará y que son necesarias para que crezca como dejar el pecho, controlar esfínteres, entrenar el control de impulsos y separarse paulatinamente de ella hasta lograr ser un niño independiente que puede interactuar con su medio ambiente y explotar sus capacidades cognitivas porque tiene la confianza en sí mismo que le procuró el ambiente amoroso y seguro en el que creció.

Este ambiente en primera instancia sólo depende de la madre y poco a poco se va haciendo presente la figura paterna que es el otro pilar fundamental. Si bien es cierto que el padre aparece en la escena psíquica del bebé después que la madre es importante tener presente que para que la madre pueda ejercer su función es necesario que su pareja sea un sostén para ella, que se sienta respaldada y amada. De esta man-

Salud mental era, el padre también está desde el inicio en la vida del bebé a través de la estabilidad emocional que le da a su madre.

Desafortunadamente este ambiente favorecedor del desarrollo está siendo difícil de lograr, no sólo porque la familia está en crisis y con mayor frecuencia se ven hogares uniparentales sino porque cada uno de los padres tienen contradicciones y conflictos sin resolver que impiden que puedan ejercer su papel adecuadamente. Entonces, los pequeños, además de los excesos que tienen que enfrentar por los avatares propios de la constitución psíquica, son expuestos a los excesos de los padres. Esto se refleja en un aumento considerable de depresión, trastornos por déficit de atención, trastornos del espectro autista y de conducta, principalmente, que ya son un problema de salud pública. ¿Qué podemos hacer? Los adultos tenemos la responsabilidad de buscar todos los caminos posibles para tener la actitud adecuada frente a las dificultades de los niños. Me refiero a una actitud flexible, abierta, dispuesta a escuchar y a poner en palabras lo que sucede. Es mejor prevenir que curar. * Psicoanalista

Esto se debe a que el bebé nace prematuro por lo que es totalmente depen-

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Támbien Somos Americanos Año 2, Abril 2014

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The most dangerous animals in the forest don’t live there.

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