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Día de Muertos y Halloween

Latinos

Negocio Redondo Hierbas contra el Cáncer

La Llorona, el Chupacabras y otras leyendas de nuestra infancia

Que comer en el frio

Más de año y medio t

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Somos la primera y única publicación totalmente comprometida con la integración de los inmigrantes Latinos a su nuevo país.

Escucha nuestra edición de Radio Digital Ve nuestros videos en el internet Lee nuestra revista en todas las plataformas Disfruta nuestra nueva página web: www.tambiensomosamericanos.com

trabajando para tĂ­

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Directorio Editorial César Romero Publisher Oriana Ruvalcaba Managing Editor Elena Rascon General Manager Josana Tonda Health Contributor Luis Jorge Gallegos Photo Editor

Contenido

Olga Granados PhD. Mental Health Constanza Soria Researcher

Editorial. Latinos as a promise

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Cuidado con el consumismo

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Noticias: Ebola e Iguala

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De la Llorona al Chupacabras

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Tu voz es tu voto

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Latinos, un negocio redondo

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Las izquierdas en America Latina,

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La diáspora Mexicana y su Gobierno

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Salud. Hierbas contra el cancer

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Cine. Cuando los monstruos son los heroes

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Fotoreportaje: Del Día de los Muertos al Halloween

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Musica: Talentos Mexas

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¿Qué comer cuando estamos en el frío?

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Ejercicio. !Al agua patos!

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Salud Mental. El miedo y sus razones

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Copy Editor Athanasios Alexandrou Staff Writters Oscar Luna Alfonso Totosaus Karina Escamilla Vidal Romero Contributors Das Familien iTunes Podcast Ana Cecilia Celestino YouTube Channel Christopher Moreno Oscar y Unos Cuates Design Graphics & Web

Támbien Somos AMERICANOS es una revista de publicacion mensual, ubicada en 39 Fisher Avenue, Tuckahoe, NY, 10707 Publishing Office: 917 833 2525

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AMERICANOS

También Somos

We are also Americans

Latinos, a Treasure to be found If it were a country, they would be the 12 world's largest economy. In real life they are much more than that: they are the most dynamic engines of this nation formidable production and consumption machinery valued at over 17 trillion dollars a year.

The Latino community is the youngest and most dynamic segment of the American society and economy. There are 55 million people and will soon be 150 million, almost a third of the total population of this country.

While it is true that many of the 10.7 million Latino families now living here are undocumented, so is the fact that their presence is essential in several key industries, such as agriculture, construction and most services in the hospitality sector.

In these fields, as in the 3.1 million Hispanic small businesses you can find the most active segment of the economy. Not to mention that Latinos are the social group with the highest participation in the labor market and the youngest segment of society, therefore one of the most important consumer markets in the nation.

Ignoring the Hispanic market today is the equivalent of overlooking the growing economies of Asia in recent decades. Latinos represent an economy larger than the vast majority of countries in the world; bigger than Canada (with a GDP of 1.4 trillion), Mexico (1.3 trillion) and many other countries.

In order to understand the real value of the Latino economy, the best advice would be the classic follow the money. Even tough around a quarter of the American population is close to the poverty line, as a whole Latinos are the most attractive consumer market segment in various fields. For example: Latinos spend more than non-Latinos in the supermarket, telephone service, furniture, shoes and menswear and children.

They also spend a greater proportion of their income on food

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(supermarkets and restaurants), housing and transportation, and basically the same as non-Latinos in household products, women's clothing and beauty items.

Also in the digital world, especially in telephony, where the around 40 million Latino users are thriving for two basic reasons: (1) they are younger than the average which almost automatically brings them closer to master the use of new technologies and (2) because of their deep roots with other countries they are inclined to use the phone more than others who have always lived in the same place.

Despite the widespread belief that most Latinos are undocumented, more than half of them are American citizens by birth.

Furthermore, over 90 percent have a completely legal immigration status. And among those who do not, the vast majority have spent more than a decade working in this country, formed family and have deep roots in the U.S. Therefore, it should be no surprise that even in the real estate industry, Latinos are an essential market. Being just over 13 percent of the population, they represented 39 percent in the growth of the total universe of homeowners or apartment throughout the first decade of this century. In fact their presence in these markets in California was 82 percent in New York 65 percent and in cities like Chicago nearly 100 percent.

In other words, the real growth of the real estate business is based on the economies of the Latino families. It is worth noting that the more than one million Latinos who own their own business and declare annual income up to more than $ 100,000 a year are the backbone of the growth of the mortgage market in major U.S. cities.

In other words, Latinos should be recognized as one of the most valuable internal markets in the country. We are sure that very soon all this will be common sense knowledge and will be used to advance the agenda of this community.

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Cuidado

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Por Oscar Luna?

"Compro, luego existo". En el país más rico del planeta, la tentación de ir más allá de lo que nuestra economía lo permite es la fórmula perfecta para caer en el más peligroso de todos los vicios: la adicción al consumo.

Finanzas Personales

con el Consumismo

En algunos supermercados es común ver versiones diminutas de los carritos de compra, justo al tamaño de niños y niñas de 5 o 6 años de edad. ¡Que lindos se ven los chavitos llenando sus carritos de cuanta chachara encuentran!

En este país el calendario cívico se ha fusionado perfectamente con las ventas masivas de determinados productos: Halloween para dulces y chocolates, Mothers Day para electrodomésticos, Memorial Day para muebles, President´s Day para colchones, Veterans Day para autos. Y no olvidemos el Blak Friday, por supuesto, pues es la fecha más sagrada del calendario del consumismo extremo.

Por supuesto que todos necesitamos comprar. En un país que teniendo el 5 por ciento de la población mundial pero consume el 25 por ciento de la energía

de todo el planeta, la economía misma se mueve en torno a la venta y la compra de casi todo, todo el tiempo. "Compro, luego existo" podría ser el mantra de ésta sociedad.

Seducidos por el encanto de la publicidad, enganchados en grandes ofertas que nos ofrecen enormes descuentos en productos que muchas veces no necesitamos, es fácil volverse adictos al consumo.

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Para quienes nacimos en otro país, una de las primeras señales de integración a nuestra nueva realidad es justamente la de convertir el centro comercial en nuestra gran plaza publica de convivencia y recreación. Y aunque todos necesitamos construir un solido historial de crédito, es muy común que nos perdamos en el culto a las baratas, las modas y las últimas novedades en el mercado.

Para la mayoría de nosotros claramente llega el momento en que la cultura del consumo nos lleva a gastar por arriba de nuestros ingresos. Al principio parece que es solamente un pequeño bache en nuestra ruta trazada rumbo a nuestra meta de alcanzar el perfecto sueño Americano. Por supuesto que para esos momento casi siempre hay una mano amiga de una o varias tarjetas de crédito que nos ayudan a caer más profundo en nuestra nueva adicción.

Pero independientemente de las terribles consecuencias que solemos enfrentar en el momento que nuestras economías familiares se colapsan después de cierto tiempo de pretender vivir fuera de nuestras posibilidades reales, en el fondo el tema del consumismo es bastante más grave: si vivimos para comprar, convertimos la satisfacción de una necesidad (real o creada) en el objetivo mismo de nuestras vidas. Quizá ahí es donde realmente nos perdemos a nosotros mismos y las consecuencias pueden ser más serias.

Por ello, de cara la nueva temporada de fiestas y compras que suelen marcar el ritmo de la temporada de fin de año que ya tenemos enfrente, quizá valga la pena detenernos un momento para hacernos dos preguntas básicas: ¿Realmente puedo pagarlo? Y la más importante ¿De verdad lo necesito?

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Mi hija irá a la universidad de De tus palabras de hoy depende su mañana.

Las palabras de un padre son las que ayudan a construir el futuro de sus hijos. El Hispanic Scholarship Fund tiene la información para ayudar a que tus hijos vayan a la universidad. Es gratis y en español. Visita TusPalabrasdeHoy.org o llama al 1-877-HSF-8711.

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Noticias También Somos

El Ebola y sus 3 ayudantes

Los dos Méxicos de Peña Nieto

El Presidente de México vive en Chapultepec, en una de las zonas más prósperas de la Ciudad de México y de todo el continente.

Además de abrir las puertas a negocios de trillones de dólares, las grandes reformas que impulsó en sus dos primeros años de gobierno encajan perfecto en el proyecto de un país moderno y eficiente y llamado a convertirse, pronto, en una de las 5 economías más importantes del mundo.

Sin embargo, fuera de las burbujas del privilegio, hay otro México, en el que la ley es letra muerta y los ciudadanos de bien padecen el acoso permanente del crimen organizado, organizaciones sociales radicales y la ineficiencia y corrupción de sus propias autoridades. Por ejemplo, a poco más de 200 kilómetros al occidente, en el poblado de Ayotzinapa, en el cercano estado de Guerrero.

La desaparición de varias decenas de jóvenes estudiantes que pertenecían a las mismas organizaciones que repudian “las

El tema es serio y a todos deberíamos de ocuparnos. En el (muy poco probable) caso de que la comunidad internacional no actúe, para finales de año 1.4 millones de personas en la región nor-occidental de África podrían padecer la enfermedad. Las poco más de 4 mil muertes registradas hasta ahora podrían ser el inicio de una pandemia que podría extenderse a muchos otros países.

reformas de Peña Nieto", generó una crisis política nacional que, en el mejor de los casos, obligará al gobierno a incluir realmente a la gran mayoría marginada en su proyecto de Mover a México.

Dicho lo anterior, también es necesario señalar tres factores que pueden determinar el rumbo final de este tema de salud pública global.

La pobreza extrema. Sin duda alguna, un aliado central del virus del ébola son las condiciones de pobreza extrema que se padece en Guinea, Sierra Leona y Liberia que soy actualmente el epicentro del problema. Condiciones que, por otro lado, comparten más de mil millones de personas en todo el planeta. Sin los niveles de pobreza, falta de higiene, desnutrición y falta de infraestructura básica de salud que padecen estos países, muy difícilmente el problema sería hoy tan preocupante.

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El racismo. Aunque no diga demasiado en voz alta, es muy claro que amplios grupos sociales buscan asociar el actual surgimiento de este mal con el hecho de que la gran mayoría de las personas hasta ahora infectadas son de piel negra. En ello se ha cobijado el enorme desinterés de algunos gobierno en atender proactivamente el tema.

Finalmente, la sicosis colectiva generada por los grandes medios de comunicación distorsiona la naturaleza misma del tema.

Ante la imposibilidad material de que las fronteras de cualquier gobierno detengan el paso de un virus microscópicos, el ébola se convierte en bandera política de quienes lucran sembrando miedo y cosechando votos.

Atender el fenómeno de la pobreza extrema, reconocer que el tema de la salud pública es un tema global y utilizar la preocupación natural que virus como éste generan como un aliciente para mejorar nuestra calidad de vida y por ende nuestros propios sistemas auto inmunológicos son el camino correcto a seguir.

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T:7”

T:10”

Los chicos pueden pasar 26 minutos mandando mensajitos. ¿Qué tal 2 minutos para cepillarse los dientes?

Dos minutos pueden salvar a tus hijos de sufrir un dolor severo. Haz que tus hijos se cepillen los dientes.

2 minutos, 2 veces al día. Ellos tienen tiempo.

Para más información, visita 2min2x.org/espanol.

©201ă Healthy Mouths, Healthy Lives

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Las leyendas de nuestra infancia, aquí Entre los taxistas corre de boca en boca la historia de una señora de aspecto poco afortunado, “una viejita” de baja estatura, con ropas viejas, casi en girones, de largo cabello blanco, a quien no se le puede ver el rostro y que pide al chofer la lleve a un panteón.

Aterrado, el conductor no se niega a llevarla, al llegar a las puertas del panteón la señora le dice que espere, que alguien va a salir a pagarle. Muchos de los taxistas huyen aterrados, pero quienes tienen el valor de esperar ven salir a un hombre joven, alto, fuerte y muy amable, quien cubre del importe del servicio.

¡La mano Peluda!

Entre los latinos son muy conocidas las historias de aparecidos como las Brujas, el llamado Chupacabras, los Chaneques, desde luego el Diablo y los fantasmas de gente que murió y que regresa al mundo de los vivos Por Ángeles Vázquez La tradición de las leyendas entre los latinos es muy rica y diversa. Puede decirse que las leyendas tienen vida propia, se transforman y adecúan según la región en que se cuentan, según se van pasando de generación en generación, aunque comparten algunos de los personajes o las historias de misterio, cada quién le añade algo de su imaginación, la enriquece con algún detalle de su cosecha, para darle más fuerza y que el público quede sin aliento, mudo, petrificado. ¿Quién no escuchó de su abuela la historia de algún personaje místico malépágina 10

fico, o la narración de algunos amigos u otras personas acerca de aparecidos o seres que generalmente castigan las desobediencias, vicios o infidelidades, calumnias o hurtos, y otras “lindezas” , para “enderezar” al que actúa en perjuicio de alguien, aunque sea de él mismo?

Entre los hispanos son muy conocidas las historias de aparecidos como las Brujas, el llamado Chupacabras, los Chaneques, desde luego el Diablo y los fantasmas de gente que murió y que regresa al mundo de los vivos generalmente con malas intenciones, sin embargo algunos vienen a revelar el sitio de algún tesoro escondido, o a hacer justicia.

Unos a otros se preguntan ¿oye, se ha subido “la viejita a tu carro?

En las zonas rurales de México y países suramericanos, algunas madres todavía ponen una aguja debajo de las almohadas de sus hijos para que no se los chupe la bruja, que al no poder acercarse a los niños, se chupa a las vacas, desde luego ni adultos ni infantes se levantan al baño en toda la noche, no vaya a ser que su osadía les cueste que la bruja los vea.

Y qué decir de la Llorona, personaje surgido del sincretismo entre la cultura de los aztecas y la de los españoles.

Para los antiguos mexicanos era la Coatlicue, la madre que llora la desgracia de sus hijos muertos por los llamados “conquistadores”, y que sale en las noches a llorar su pena con un plañido espeluznante, un lamento que hiela la sangre. A mí todavía me asusta hasta nombrarla.

Esta leyenda también se cuenta y se escucha en Colombia. No obstante que en cada lugar surgen historias que responden a su cultura, éstas se pasan de generación en generación por tradición oral, y no conocen fronteras, algunas se

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adecúan a la geografía específica del lugar, pero comparten en esencia las mismas características.

Es el caso del Bracamontes en Colombia y el Chupacabras en México.

Ambas “apariciones” salen en la noche, para asustar a las personas, pero su principal objetivo es el ganado.

Los bramidos del Bracamontes – mitad hombre y mitad bestia-son terroríficos, nadie lo ha visto, pero dicen que el ganado se asunta y algunos animales se retuercen tan sólo con escucharlo. Le teme al cráneo de vaca, por lo que en las entradas de las casas se coloca uno en las noches como protección. Para el Chupacabras todavía no se ha descubierto el antídoto, así que sigue chupándose al ganado.

Otra historia que se comparte entre los habitantes del Sur de México, Guatemala y Belice, es la de los Chaneques, duendes que asustan en las carreteras y hacen travesuras a quienes manejan en las noches, hay quienes dicen que por más que aceleran para li-

brarse de ellos no pueden, porque estos personajes corren a la par del carro, mofándose del conductor con carcajadas aterradoras.

Del folckore argentino se puede citar el Basilisco, un animal en forma de serpiente con cabeza de ave, nacido del huevo de una gallina vieja. Además de traer desgracias, este engendro puede matar con la mirada y al nacer se esconde en los rincones obscuros de las casas, la forma de destruirlo es quemando el huevo, o manteniendo espejos en todas las habitaciones para que al salir se destruya al ver su mirada en el reflejo.

En este Estados Unidos también hay leyendas que recorren el país, historias que pueden poner nerviosas a las personas sin importar si nacieron aquí o vinieron del extranjero, si son estadounidenses, latinos o llegados de otros continentes, como la historia de la Pulsera Negra.

Cuenta la leyenda que en un hospital de Dakota, Thomas, un joven medico que comenzaba su carrera atendió a una

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paciente que tenía pocas posibilidades de sobrevivir, a pesar de sus enormes esfuerzos la mujer falleció, como es costumbre, se colocó una Pulsera Negra en su muñeca.

Consternado, el médico salió del lugar en donde la había atendido a la paciente, tomó el elevador y en un rincón había una persona, se dio cuenta de que era una mujer demacrada que le habló en forma muy amable, preguntándole porqué se veía tan cansado y tan frustrado.

Thomas narró brevemente lo sucedido, la mujer le dijo que no debía sentirse mal porque había hecho todo lo que estaba en sus manos para salvar a la joven, levantó la mano y le enseño la pulsera negra, al darse cuenta de que era la paciente que acababa de fallecer en médico se desmayó.

Y aunque estas leyendas pertenecen al imaginario colectivo de nuestros países, mejor aquí dejo el texto, no sea que por estar escribiendo de ellos alguno de estos personajes venga a corretearme en la noche.

Si deseas compartir alguna historia, envíala a Editor@wearealsoamericans.com

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No deje que los problemas hipotecarios lo paralicen.

Cuando tiene dificultades con sus pagos hipotecarios, se queda paralizado. Petrificado. Al no saber que hacer, no hace nada. Pero quienes actúan tienen mayor posibilidad de obtener un mejor resultado. Así que haga algo.

Making Home Affordable es un programa gratuito del gobierno. Llame para hablar con un especialista en vivienda.

Ayuda verdadera. Respuestas reales. Ahora.

888-995-4673

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Edgar Allan Poe (1809-1849) es uno de los más relevantes escritores estadounidenses. Conocido por haber renovado la narrativa gótica, es recordado por sus cuentos de misterio y sobre lo macabro, fue el inventor del relato detectivesco y contribuyó con creces en el relato de ciencia ficción. Fue la primera persona de este país en vivir exclusivamente de la escritura, lo cual desafortunadamente lo mantuvo con dificultades económicas durante toda su vida.

¡Tu voto es tu voz!

Jorge M. González

El deceso de Poe se ha mantenido envuelto en un gran misterio. El 3 de Octubre de 1849 fue encontrado delirante en las cercanías de un Bar en Baltimore. Fue llevado al Hospital de Washington College donde moriría cuatro días después.

Aunque se ha popularizado la versión de que Poe era un alcohólico y murió producto de una “borrachera,” dicha versión es definitivamente incorrecta. Algunos piensan que murió luego de ser infectado con mal de rabia. Sin embargo, otra versión con cierta aceptación es que el escritor murió debido a los efectos del “cooping.” El “cooping” era un tipo de “acorralamiento y acoso” practicado en los Estados Unidos durante el Siglo 19, con la intención de obligar a gente desprevenida a votar por un determinado candidato, generalmente más de una vez. Comúnmente, los individuos eran virtualmente “secuestrados” por bandas, quienes lo llevaban a un cuarto denominado “la jaula.” La inocente víctima era drogada, a veces emborrachada, con la intención de que siguiera las órdenes del grupo. De oponerse, la víctima era golpeada y a veces morían de la golpiza. La persona, para votar, era obligada a cambiarse de ropas, usar pelucas, o bigotes y barbas falsas, para engañar a los oficiales de votación.

Poe fue encontrado en la calle un día de elecciones frente a un bar, el cual era también un centro de votación. Al ser lleTámbien Somos Americanos Año 2, Noviembre 2014

vado al hospital vestía una gabardina barata y unos zapatos gastados, no sus tradicionales botas de cuero negro y su elegante traje de lana del mismo tono.

En estos días los ciudadanos de este país tendremos la oportunidad de elegir resoluciones y candidatos a puestos relevantes políticamente: gobernadores, representantes, senadores, alcaldes y un largo etc. según el estado, condado o ciudad en la que vivimos. Votar es una de las responsabilidades más importantes que tienes como ciudadano. Es un derecho ganado gracias al esfuerzo de muchos quienes ayudaron a fundar este país. Igualmente, es tu oportunidad de hacer la diferencia. Todos quienes hoy “También Somos Americanos,” aunque tengamos raíces en cualquier otro país, podremos hacer la diferencia.

Aún inscrito en el registro de votación, seguro que puedes decidir quedarte en casa el día de las elecciones. Si esa es tu decisión, no tienes derecho moral de quejarte mañana del gobierno que tienes o de las malas políticas de nuestros gobernantes. No permitas que te “acorralen” y “enjaulen,” como posiblemente le hicieron a Poe, pero igualmente no dejes de votar. Vota a conciencia por el partido, candidato o resolución que creas conveniente, es tu responsabilidad, es tu privilegio. ¡… es tu voz! página 13

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La fuerza económica de los Latinos

Un Negocio Redondo Por Oscar Luna

Si fueran un país, serían la economía 12 más grande del mundo. En la vida real son mucho más que eso: son el motor más dinámico de una formidable maquinaria de producción y consumo de más de 17 millones de millones de dólares anuales.

Para la vieja guardia de los politólogos de este país, el estereotipo del inmigrante latino es un tipo bajito y moreno, pobre, sin educación e incapaz de integrarse al sistema Americano. Por supuesto, se llama José. En el mundo real la comunidad Latina es el segmento más joven y dinámico de la sociedad y economía estadounidense. Son 55 millones de personas y pronto serán 150 millones, casi una tercera parte del total de la población de este país.

Atrapadas en viejos prejuicios y aferrados a una imagen colectiva que identifica a todos los latinos con el campesino mexipágina 14

cano que llegó a este país poco después de la Segunda Guerra Mundial supuestamente cruzando el Río Bravo de manera ilegal, la realidad del mercado Latino sigue siendo uno de los temas menos visibles en este país.

Si bien es cierto que en buena parte de las 10.7 millones de familias latinas que hoy viven aquí hay varios millones de inmigrantes que aunque llevan muchos años trabajando en este país, pertenecen a la categoría de indocumentados, también lo es el hecho de que su presencia es básicamente indispensable en varias industrias claves de la economía, como la agricultura, la construcción y gran parte de los servicios del llamado sector de la hospitalidad, etcétera. En esos campos, como en los poco más de 3.1 millones de pequeños negocios hispanos que son, con mucho, el segmento más dinámico de toda esa rama de la economía, resulta bastante claro que los Latinos representan un factor central que sostiene el crecimiento de la economía de los Estados Unidos.

Eso, sin contar que son los Latinos el grupo social con mayor participación en el mercado de trabajo. O el que siendo el segmento más joven de la sociedad, son uno de los mercados de consumo más dinámicos y de mayor crecimiento.

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No atender al mercado Hispano es hoy el equivalente a negar el crecimiento de las economías de Asia en las últimas décadas. Por su poder de compra --estimado en 1.5 millones de millones (trillones en inglés) para el 2015--, los Latinos representan una economía más grande que la gran mayoría de los países del mundo. Mayor que Canadá (con un GDP de 1.4 trillones), México (1.3) y por supuesto muchísimos otros países. (Aunque dentro de Estados Unidos --que tiene un GDP de unos 17 trillones, representan un mercado menor al de su peso en al demografía nacional).

Del Cine a las palomitas Por su influencia en la cultura de masas a nivel global, es posible sostener que Hollywood es donde se construyen los principales estereotipos de nuestro tiempo. Siendo en sí mismo una burbuja de privilegio en una ciudad, Los Angeles, en la que casi la mitad de la población es Latina, resulta paradójico el limitado peso de los hispanos en una industria, lo cual, si la lógica natural es la de el dinero y la ganancia, pronto tendría que cambiar.

Sobre todo porque son justamente los hispanos el grupo social que más va al cine en este país. Representando el 17 por ciento de la población, contribuyen casi una cuarta parte de los ingresos por taquilla de toda la industria (el 25% en el 2012 y poco menos el año pasado). En promedio ven seis películas al año, cuando blancos y afroamericanos ven cuatro. De acuerdo a los expertos en el tema, su valor como audiencia es solamente equivalente a lo que fue la presencia de los baby boomers como mercado consumidor hace varias décadas.

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De los 10.8 mil millones de dólares que los estadounidenses y canadienses dejaron en taquilla el año pasado, poco más de 2.5 mil millones vino de los bolsillos de una familia Latina. Por supuesto, el costo de las palomitas es aparte. Mucho dinero para una industria que, por otro lado, cada año tiene menos usuarios. Salvo los Latinos, por supuesto.

Por lo tanto, como en las clásicas historias de detectives, siguiéndole la pista al dinero, es perfectamente lógico suponer que las pantallas también tendrán que proyectar más imágenes de actrices y actores Latinos y, sobre todo, en roles que vayan mucho más allá de los modelos trillados de bandoleros, hot mamas de antaño.

Consumidores naturales En un contexto en que grandes segmentos de la población blanca es un mercado ideal para medicinas como los autos de lujo y el Viagra, en gran cantidad de otros productos de consumo los Latinos son el mejor negocio posible.

Más allá de que, por su condición relativamente reciente de inmigrantes, entran dentro del segmento de consumidores con mayor lealtad a las marcas de su preferencia, las razones para entender su gran relevancia como mercado consumidor son bastante sencillas: la suya es una población significativamente más joven que el resto de la sociedad, sus familias son más grandes, trabajan más y en muchos sentidos tienen más necesidades que otros grupos. página 15

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Siendo verdad que alrededor de una cuarta parte de la población Latina tiene ingresos cercanos a la línea de pobreza, en conjunto siguen siendo el segmento de mercado más atractivo en diversos campos. Por ejemplo:

mensa mayoría llevan más de una década trabajando en este país, han formado familia aquí y aquí permanecerán (salvo, por supuesto, el caso de los más de 2 millones de personas que han sido deportadas durante lo que va de la Administración Obama).

Los Latinos gastan más que los no-Latinos en el supermercado, servicio telefónico, muebles, zapatos así como ropa de hombre y de niños.

Por todo lo anterior, no debería ser sorpresa el hecho de que en la industria inmobiliaria, los Latinos son también el segmento más dinámico. Representando poco más del 13 por ciento de la población, protagonizaron el 39 por ciento del crecimiento del universo total de propietarios de casa o departamento en toda la primera década de este siglo. De hecho en California su presencia llegó al 82 por ciento, en Nueva York al 65 por ciento, y en ciudades como Chicago casi al 100 por ciento.

También gastan una mayor proporción de sus ingresos en alimentos (supermercado y restaurantes), el vivienda y transporte.

Y básicamente lo mismo que los no-Latinos en productos del hogar, ropa de mujer y artículos de belleza. De hecho en la industria misma de los centros comerciales, que claramente van en declive en términos de cantidad de gente que los visita año con año (en mucho debido al crecimiento de las compras por internet), casi los únicos casos donde hay crecimiento es en lugares con alta concentración de población hispana.

Y por supuesto que en el campo digital, sobre todo en la telefonía, los Latinos son también uno de los grupos más dinámicos (cerca de 40 millones de usuarios), sobre todo por dos razones básicas: (1) son más jóvenes que el promedio nacional, lo cual casi de manera automática los acerca más al manejo de las nuevas tecnologías y (2) por sus profundas raíces con otros países del continente, tienen más necesidad de usar el teléfono que quienes siempre han vivido en el mismo sitio.

Las inversiones de largo plazo A pesar de lo que la frecuente retórica política que tienen que confrontar en diversos lugares, el hecho es que más de la mitad de los Latinos son ciudadanos estadounidenses por nacimiento.

De hecho más del 90 por ciento tiene un estatus migratorio completamente legal. Y entre aquellos que no lo tienen, la in-

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En otras palabras, el crecimiento real del negocio de los bienes raíces en gran parte del país se sostiene en la economía de las familias Latinas. El más de un millón de Latinos que son dueños de sus propio negocio y declaran ingresos anuales a los 100 mil dólares anuales son la columna vertebral del crecimiento del mercado hipotecario en las principales ciudades del país.

Ello, en un contexto nacional en que casi todo el crecimiento económico se orienta justamente hacia el entorno urbano (versus las comunidades rurales poco pobladas) marca una clara tendencia sobre el futuro cercano de todo el país.

Así, aún teniendo que lidiar con su relativamente débil músculo político (9 millones de votos en las pasadas elecciones presidenciales y un potencial crecimiento de 1.1 millones anuales por las próximas dos décadas), el mercado Latino es el tesoro menos reconocido de toda la economía del todavía país más rico del mundo. Sin embargo, el propio peso de su trabajo, y sobre todo de su dinero, seguramente terminarán por permitirles ocupar el sitio que cabalmente les corresponde en una nación en la que el 99 por ciento de la población también es, como ellos mismos, de origen inmigrante.

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Este es el reloj que llevaba puesto Stephen Hollingshead, Jr. cuando se encontr贸 con un chofer borracho.

Muri贸 a las 6:55pm.

Photo by Michael Mazzeo

Amigos no dejan que amigos manejen borrachos.

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Integración

¿Se debilita la izquierda Latinoamericana?

Los hispanos, sin salidas fáciles Por Vidal Romero *

El mayor fracaso ha sido Venezuela. Y no es coincidencia que sea este país el que implementó medidas más extremas. El Estado Venezolano expandió su presencia a todos los sectores de la economía y la sociedad generando múltiples distorsiones que los tiene al borde la quiebra económica y democrática.

Hasta hace algunos años parecía inevitable que la izquierda dominara Latinoamérica. Esto era especialmente claro en el sur del continente a fines de los 1990s y principios de los 2000s: Hugo Chávez gana la presidencia venezolana en 1999; Néstor Kirchner gana en Argentina en 2003 y luego su esposa toma el cargo en 2007; Lula es nombrado presidente de Brasil en 2003; Alain García regresó a la presidencia peruana en 2006; mismo año en que Evo Morales llegó al poder en Bolivia; y Michelle Bachelet llegó al gobierno de Chile en 2006; Rafael Correa gobierna Ecuador desde 2007; José Mujica en Uruguay desde 2010; y Dilma Rousseff fue electa en Brasil desde 2011. Y podríamos agregar a los hermanos Castro que seguían, y siguen, gobernando Cuba.

Para intentar lograr sus propósitos, estos gobiernos intentaron implementaron una serie de políticas públicas que masivamente han redistribuido recursos públicos hacia los más pobres.

las materia primas que exportan al mundo, con lo que han tenido significativos ingresos que han utilizado para implementar distintos programas sociales.

El reclamo de esta camada de presidentes identificados con la izquierda era por demás válido e incontrovertido: ayudar a los que menos tienen reduciendo la pobreza y la desigualdad.

Algunos gobiernos han sido más exitosos que otros en lograr sus propósitos. Los países andinos, Perú, Ecuador y Bolivia, principalmente, se han beneficiado de un significativo incremento en el precio de

El mayor fracaso ha sido Venezuela. Y no es coincidencia que sea este país el que implementó medidas más extremas. El Estado Venezolano expandió su presencia a todos los sectores de la economía y la sociedad

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generando múltiples distorsiones que los tiene al borde la quiebra económica y democrática. Es un caso paradigmático de lo nocivo que resulta que el Estado intervenga en la economía. Venezuela ha recibido la mayor cantidad de recursos de su historia por petróleo y es el país con mayores reservas probadas de petróleo en el mundo. Aún así, sus gobernantes, Chávez y Maduro, han logrado llevar este país a la quiebra.

Otro fracaso es Argentina. Los gobiernos de Néstor Kirchner y Cristina Fernández también expandieron la intervención del gobierno en distintos ámbitos económicos con criterios políticos y de corrupción. El país está a pocos pasos de regresar a los aciagos días de hiperinflación, salida masiva de capitales, déficits, e incapacidad de pago de deuda.

Todo esto impacta negativamente en el bienestar de quienes menos tienen.

El caso brasileño arroja resultados mixtos.

Significativas reformas y programas sociales durante la presidencia de Lula, las que fueron acompañadas de un entorno

económico internacional favorable para Brasil, pero ahora problemas de implementación durante la presidencia de Dilma Rousseff.

Uruguay es un caso aparte, en el sentido de que no tiene problemas severos de pobreza, especialmente para estándares latinoamericanos, por lo que el presidente Mujica ha enfocado sus esfuerzos en establecer derechos consistentes con ideas de izquierda, como el matrimonio entre homosexuales y la legalización del consumo de mariguana, temas que, si bien son relevantes, no tienen prácticamente incidencia en pobreza o desigualdad económica.

Los casos de Venezuela, Cuba y Argentina, han generado una preferencia por una izquierda más moderada en cuanto a sus políticas económicas. En muchos de los casos se repite el añejo problema de la izquierda: buenos diagnósticos de los problemas y muy malas soluciones. La intervención del Estado para “solucionar” los problemas del mercado no siempre es la mejor opción.

El hecho de que el mercado genere problemas, no implica necesariamente que el Estado deba intervenir, es posible que la intervención del Estado empeore aún más las cosas. ¿Qué sigue para la izquierda Latinoamericana? Dados los resultados recientes, es poco probable que observemos más experimentos en el extremo como Venezuela. También debiera existir más conciencia sobre graves consecuencias macroeconómicas cuando el gobierno gasta si control como en Argentina. Muy probablemente veremos casos más moderados como los de Brasil. En todo caso, mientras persistan los problemas de pobreza y desigualdad, persistirá un espacio importante para que la izquierda Latinoamericana presente su caso exitosamente a los votantes. * Doctor en Ciencia Política por la Universidad de Stanford. Jefe del Departamento de Ciencia Política del ITAM en la Ciudad de México.

Brasil de los pobres La apretada victoria electoral de la Presidenta Dilma Rousseff (54 millones de votos contra 51 millones de Aécio Neves) asegura 16 años consecutivos del Partido del Trabajo en el poder en el país más grande de América Latina. Siendo una señal positiva para las causas de la izquierda latinoamericana, su triunfo, sin embargo, ilustra con claridad el deterioro de las opciones "progresistas" en la región, pues fue el resultado más apretado desde que en el 2002 cuando Luiz Inácio Lula Da Silva ganó la Presidencia.

Siendo Brasil la economía número 8 del mundo, es también un país con enormes niveles de pobreza y gran desigualdad social. El arrollador triunfo de Neves (64 por ciento de los votos) en Sao Paolo, la región más próspera del país solamente pudo ser superado por la movilización del voto verde (el de los campesinos más pobres) a favor de Rouseff en las zonas más pobres de Brasil.

Una vez reelecta, la Presidenta Rousseff tendrá que enfrentar una opinión pública adversa, sobre todo entre las clases medias desencantadas por los numerosos casos de corrupción gubernamental descubiertos en los últimos meses. El pobre desempeño de la economía le ha generado también el rechazo de una amplia mayoría de los grupos empresariales. Su principal apoyo en las urnas, la gente más pobre y con menos educación, son justamente los protagonistas de los numerosos disturbios públicos del último año.

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La diáspora mexicana representa una inversión en capital humano que no está siendo reconocida por el gobierno. La perspectiva asistencialista hacia los migrantes sigue prevaleciendo, es decir, la idea de que el gobierno presta ayuda desinteresada a su diáspora como parte del servicio a los más desprotegidos. Pero los migrantes, aun necesitados todavía esta asistencia oficial, podríamos ser importantes aliados del gobierno.

La diáspora Mexicana y su Gobierno

Vestidos y Alborotados Por Eduardo Peñaloza * Vestidos y alborotados. Así nos dejó el Presidente Peña Nieto a un grupo de activistas y líderes comunitarios de la diáspora mexicana en su reciente visita a Nueva York al cancelar su reunión con nosotros. A través de sus representantes, se disculpó diciendo que su viaje a Nueva York se había retrasado por la emergencia que provocó el huracán Odile en la península de Baja California. Pidió comprensión a su gente (nosotros, los migrantes mexicanos) quizá para no tener que disculparse con alguien más. Y la reunión de todos modos tuvo lugar con funcionarios cercanos al Ejecutivo que están más directamente relacionados con la diáspora que el Presidente mismo, así que su ausencia no fue un impedimento para avanzar en el diálogo de temas sustantivos.

Sin embargo, quizá el Presidente debió pensar dos veces y mejor disculparse con alguien más para darse tiempo de ver a los

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migrantes y mostrar liderazgo. El periodista Wilbert Torre argumenta que nosotros somos los migrantes que no importamos, es decir, representamos una parte de esos millones de indocumentados que el gobierno mexicano, a través de su amplísima red consular, atiende de manera asistencial. Y aunque las remesas provenientes de estos mismos indocumentados son, vergonzosamente, una de las fuentes de ingreso más importantes del país, al menos en Nueva York no tenemos la cohesión ni articulación para igualarnos en prioridad diplomática con el gran capital, la academia de élite o la filantropía organizada del primer mundo. El argumento concluye que podemos ser puestos a un lado para atender a gente más importante que nosotros.

Torre no deja de tener algo de razón. En efecto, la incapacidad de acción y articulación colectivas es un mal que aflige a la comunidad mexicana de esta zona noreste de Estados Unidos. El liderazgo comunitario está desarticulado, desunido, fragmentado y

anticuado. Escaseamos en representantes electos, en aliados en puestos clave. Y la burguesía mexicana radicada en Nueva York, inmensa en número y poder, sigue rehusándose a vincularse con los migrantes, por más esfuerzos que algunos grupos hagan para lograr este vínculo. El gobierno simplemente respondió a esta realidad en la reciente visita presidencial y, con base en una racionalidad política válida sólo a primera vista, dio prioridad a quienes tienen más voz que nosotros los migrantes.

Hay otro elemento que se ha discutido menos pero que sospecho tuvo peso en la decisión del Presidente de cancelar su encuentro. Semanas antes de la visita presidencial a Nueva York, quienes trabajamos las redes sociales utilizadas ampliamente por los migrantes (Facebook, Twitter, Instagram) pudimos notar un fenómeno aciago: a raíz de la visita presidencial a Los Angeles, empezó a surgir un implacable torrente de ataques contra el Presidente por parte de grupos como el #YoSoy132 y

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Anonymous, ataques que fueron gustados y comentados por miles de migrantes.

Estos grupos anarquistas y milenaristas, normalmente pasivos, no están vinculados a la diáspora mexicana ni trabajan en proyectos que beneficien a los migrantes.

Responden a comandos centrales y abyectamente buscan desestabilizar, crear caos y animadversión con ataques incendiarios, refritos dramatizados, llamados a la violencia y una puntual desinformación de lo que sucede en México. No cuentan con una propuesta política seria ni están vinculados con procesos sociales en los que los migrantes están imbuidos, como la militarización de las policías en Estados Unidos, la reforma migratoria, la brutal discriminación contra hispanos, la falta de acceso a servicios, etc. Sólo surgen de manera coordinada y punzante en los momentos críticos, como lo es una visita presidencial.

Resta decir que los acontecimientos criminales en Ayonotzinapa ayudan a que estos movimientos, vacíos en contenido pero estridentes y grandilocuentes, crezcan y logren mejor cohesión y más adeptos entre migrantes incautos. Tan sólo ayer, la cereza del pastel de esta radicalización del discurso mediático fue degustada por López Obrador, quien, sin mencionar una sola vez en su discurso a los migrantes, vino a Nueva York a capitalizar esta oleada radical con insultos, infundios, propuestas de intolerancia y más llamados a la violencia.

¿Acaso el Presidente prefirió apartarse de esta estridencia comunitaria en su reciente visita? Lo cierto es que su ausencia fue contraproducente. México ha avanzado tremendamente en el acercamiento a su diáspora y es líder en Latinoamérica en este rubro. La red consular mexicana es la más grande del mundo y el servicio que presta es invaluable para millones de personas, además de ser cada vez más sofisticado, complejo, proactivo y adaptado a las necesidades locales. Los demás países hispanos ven a México como parámetro a seguir en sus nuevas relaciones diaspóricas.

(A. Delano, 2014) Sin embargo, hace falta muchísimo más liderazgo del que ahora tenemos. Mientras los consulados son respetados y reconocidos por su buen trabajo, sigue habiendo un profundo desconocimiento, un abismo entre el gobierno central y sus migrantes.

Aquí en Nueva York necesitamos más, no menos gobierno mexicano para ahondar en la lucha. Necesitamos más instituciones mexicanas trabajando con los migrantes.

La diáspora mexicana representa una inversión en capital humano que no está siendo reconocida por el gobierno. La perspectiva asistencialista hacia los migrantes sigue prevaleciendo, es decir, la idea de que el gobierno presta ayuda a su diáspora como parte del servicio a los más desprotegidos. Pero los migrantes recientes de

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Nueva York, aun necesitados todavía de esta asistencia oficial, podríamos y deberíamos ser importantes aliados del estado mexicano, precisamente porque la política exterior hacia la diáspora es uno de los elementos más valiosos de la administración pública. Y porque eventualmente seremos una fuerza inmensa aquí.

En su viaje a Nueva York, el Presidente recibió el galardón Estadista Mundial 2014 por parte de la fundación interreligiosa Appeal of Conscience (Llamado a la conciencia), encabezada irónicamente por judíos de la diáspora. La ironía es que grupos de la fortísima sociedad civil judía y estadounidense, con su legendaria adhesión al estado de Israel, su inmensa capacidad de convocatoria y cabildeo, tengan una percepción tan apartada de la opinión que tiene la escuálida pero creciente sociedad civil mexicana, incluyendo a los migrantes, sobre el actual gobierno. Para hacer honor a este importante galardón, el Presidente debió reunirse con sus migrantes en Nueva York y así mostrar el liderazgo que los extranjeros premian y los mexicanos sencillamente no vemos. *Presidente de New Barrio

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Salud

Hierbas contra el Cancer Más allá de la Químio y Radio, hay opciones naturales que pueden ayudarte Por Socorro Romero Jacobo *

Para curar el cáncer, se hace mucha investigación en todo el mundo, y en los centros hospitalarios contamos con la cirugía, radioterapia y quimioterapia, y cada caso es evaluado para adaptar los recursos que se tienen e intentar sanar a la persona.

También están las medicinas alternas que todos conocemos, y cada vez, se amplía ese campo, pero en el día de hoy quiero compartirles lo alterno que yo encontré y me ha funcionado hasta el día de hoy, el adquirir mis propias hierbas, cultivarlas y preparar mi “medicina”.

Debo aclarar que no recomiendo nada, y es absolutamente decisión de las personas, tomar alguna y sin pretender substituir los recursos hospitalarios.

Siembro la “vinca”, plantita de ornato, que tiene florecitas de diversos colores, que puede ser consultada en el internet (de allí se obtiene una substancia que se usa como quimioterapia, por lo tanto, no puede ser consumida cuando se recibe la quimio), se pueden hacer infusión de las hojas, y tomarse como gotas diariamente en los periodos que no se está en quimioterapia, por uno o dos meses y descansar.

Los kalanchoes medicinales, que son tres: el ”pinnata”, “aranto” y el “ojaransin” u “oreja de burro” pueden pasar por preciosas plantas de ornato en el jardín, pero además de ser contra el cáncer tienen otras cualidades curativas que puede ser consulado en internet. Y hay que tener la información de que página 22

poseen una substancia que daña al corazón, por lo tanto pacientes cardiópatas deben consultar con su médico. Y también existe la dosis de tolerancia permitida (no mayor de 50 gramos por día y por no más de tres meses para un adulto, se pueden ingerir crudas, su sabor es acidulado).

En mi experiencia personal yo busqué toda la información posible de su forma de usarlas, una vez convencida me lance a su búsqueda, fue fácil la “oreja de burro”, pues las personas, que las venden me dijeron, que era “muy buena” contra el cáncer. Conseguir el “aranto” fue un poco más complicado, pero obtuve la planta. No así el ”pinnata” en su búsqueda tarde semanas, hasta que fui, al estado de Veracruz (en México) y en un cerro la obtuve.

Me dedique al cultivo de las tres, en muy pequeña escala, en macetas, pues

yo considero se debe uno responsabilizar de ellas, hablarles y ser su amiga.

Cactus de 4 costillas, y de 5 costillas, llamadas “sinita”, (también hay mucha información en internet, de los cactus de México, y sus usos contra el cáncer) obtuve una pequeña planta que ya creció, y procedía de otra mayor, que una persona tomo diariamente en el caso de cáncer de seno.

Hojas de la papaya mexicana, aun es pequeña, y la tengo entre mis favoritas, esta nació sola. ( también hay mucha información de su uso contra el cáncer).

El arbolito de guanábana no prospero, pero obtuve las hojas que agregue a otro te.

Un precioso árbol también de ornato, “lechero africano”, da hojas, tanto rojas, como verdes o pintas, recién lo adquirí, su resina es como un caustico, y lo llevaré a un experto, para poder hacerlo en gotas homeopáticas.

No tomo todas las hierbas diariamente, solo una o dos, por 3 meses y evaluó, e inicio con otra.

La necesidad de curarme, me llevo a tomar un curso de homeopatía con un maestro de la Universidad de Chapingo, ahora para el caso de los Kalanchoes, ya inicie su preparación en diluciones, para evitar el riesgo de su toxicidad. Y tomo el “pinnata” en gotas diariamente.

Por el momento me encuentro en vigilancia desde hace un año, completamente sana y activa, tengo 75 años, y estoy librando un cáncer de cuello altamente agresivo, mi tratamiento básico fue alópata.

Ojala que las personas interesadas puedan conseguir en el sitio donde viven, alguna de estas plantas. ¡Y mucha suerte!

* Médico General Támbien Somos Americanos Año 2, Octubre 2014

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6:00am PREPARAR EL BAÑO PARA PAPÁ 6:30am HACER EL ALMUERZO

PARA LOS NIÑOS 10:00am DAR LA MEDICINA A PAPÁ 1:00pm DOBLAR Y GUARDAR LA ROPA RECIEN LAVADA 2:00pm ORGANIZAR LAS CUENTAS DE PAPÁ 3:30pm RECOGER A LOS NIÑOS 4:20pm SALIR A DAR UN PASEO CON PAPÁ 5:30pm RECORDAR LOS DÍAS CUANDO PAPÁ ME CUIDABA 6:00pm PREPARAR LA CENA 8:00pm AYUDAR A PAPÁ A ACOSTARSE 11:00pm FINALMENTE, IR A LA CAMA.

Sólo aquellos que cuidan de otros saben realmente lo que es preocuparse por los demás. Por eso AARP creó una comunidad con expertos y otros cuidadores para ayudar a cuidar de uno mismo mientras cuidas de personas que quieres.

aarp.org/cuidar o llame al 1-888-971-2013

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Día de Muertos y Halloween Foto Reportaje por Oscar Luna Que el miedo y la muerte sean nuestros compañeros de viaje no debería ser sorpresa para nadie. Que las calaveras, la sangre, las historias tenebrosas y los personajes imaginarios de horror nos lleguen a fascinar, pues francamente tampoco.

Seguramente todas las culturas tienen sus propios capítulos donde el lado obscuro ocupa el escenario central. Pocas celebraciones enorgullecen más a los mexicanos que El Día de los Muertos y sus tradicionales ofrendas con delicias para comer incluidas. De este lado de la barda fronteriza el Halloween es también excusa perfecta para que los pequeños momias, fantasmas y vampiros estimulen su imaginación y atiborren sus barrigas de dulces y chocolates.

Independientemente de los terribles y muchas veces grotescos excesos del cine de horror, el mundo del miedo es el comienzo real de la temporada de fiestas invernales. Y sus protagonistas difícilmente podrían ser más disímbolos, de La Llorona a la Mano Peluda; de Freddy Krueger a Drácula. Y sus escenarios tampoco de las callejuelas de Jack el Destripador al universo de los zombis; de las discotecas y centros comerciales a los panteones y plazas públicas.

A estas alturas de la vida quizá no tenga caso elegir entre la Cabeza de Calabaza y La Catrina, la competencia del menú de terror que ofrece el mundo real, nos permite disfrutar las visitas a los panteones, los cuentos junto a la fogata y hasta la Casas Embrujadas.

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Drácula, el súper héroe Por Pablo Treviño

manizar y renovar a un personaje tantas veces presentado en la pantalla grande (desde el eterno Nosferatu de hace casi un siglo hasta el vampiro gay de Roman Polanski en The Fearless Vampire Killer de 1967) quizá el punto de mayor relevancia de esta película radica justamente en la abierta justificación del villano.

Signo de nuestros tiempos, los grandes monstruos del siglo IXX soy hoy protagonistas del cine más taquillero. El cine de horror es uno de los mejores negocios de Hollywood. Zombis y vampiros, nuestros nuevos role models.

Todavía en cartelera, Dracula Untold, la última película de Gary Shore, ya generó casi 50 millones de dólares en ganancias. Producida por 70 millones de dólares ha vendido boletos por más de 50 millones en Estados Unidos y casi 90 millones en el resto del mundo; un éxito pues.

La fórmula no parece complicada: un drama de acción con espectaculares efectos especiales y un reparto de actores y actrices de primer nivel (Luke Evans, Sarah Gadon, Dominic Cooper, Charles Dance, Charlie Cox y Samantha Barks entre otros).

Lo relevante aquí es que la historia reivindica abiertamente a uno de los grandes villanos de la historia de la literatura y el cine.

Cultura

Si Hollywood es el espejo que mejor refleja la cultura de masas de nuestras sociedades, también es un poderoso amplificador que crea modelos, aspiraciones y sueños. En este caso, pesadillas.

Tradicionalmente menospreciado por los especialistas, el cine de miedo es ya una enorme industria en sí misma, con poco más de 55 millones de boletos vendido en éste país el año pasado.

Sin quitarle su rasgos de monstruo sicótico capaz de aniquilar con violencia extrema a sus enemigos y con la excusa perfecta --el amor, siempre el amor--, el legendario Conde Drácula es presentado como un gran súper héroe que encajaría muy bien como coprotagonista en una próxima película de los X-Men o con el Capitán América, Hulk y el Hombre de Acero.

Independientemente del audaz esfuerzo de los guionistas de la película por hu-

Psycho (1960, Alfred Hitchcock) y Night of the Living Dead (1968, George A. Romero), la cual costó producir unos 112 mil dólares y generó más de 12 millones de dólares en ganancias, son dos ejemplos perfectos de la fascinación de mucha gente por este genero. La más taquillera de todas, por cierto es The Six Senth, protagonzada por Bruce Willis (1999, M. Night Shyamalan) que ha generado 293 millones de dólares en taquilla.

Películas como The Exorcist (1973, William Friedkin), Texas Chain Massacre (1974, Tobe Hooper) lograron realmente aterrorizar a su público. Y sorprendentemente son consideradas clásicas por muchos. Lo cual demuestra una vez más la capacidad de la industria del cine de reconocer y lucrar con los rincones más obscuros del alma humana.

En el caso del nuevo Dracula superstar , la película es ciertamente entretenida y en las obvias secuelas por venir --sin duda llegarán--, sus creadores seguramente sabrán reconciliar los más tradicionales esquemas de valores (el final feliz, la supremacía del bien sobre el mal, etcétera), con una nueva narrativa amoral y súper violenta que atrae a tanta gente a las salas cinematográficas.

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ASÍ SENTIMOS LAS MUJERES LOS INFARTOS. (MAREO O ATURDIMIENTO REPENTINOS)

Otros síntomas de infarto a los que debe estar atenta: Dolor de pecho, malestar, sensación de presión, como si tuviera una tonelada de peso encima suyo • Falta de aire • Náusea • Dolor inusual en la parte superior del cuerpo o malestar en uno o ambos brazos, la espalda, los hombros, el cuello, la mandíbula o la parte alta del estómago • Fatiga inusual • Sentir un sudor frío Si siente cualquiera de estos síntomas, no ponga excusas.

Haga La Llamada. No Pierdas Tiempo!

Para aprender más visite: WomensHealth.gov/ataquedelcorazon

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Talentos Mexas Por Das Familien

La escena mexicana del rock se caracteriza por tener pocas bandas que son internacionales y muchas bandas independientes que se van ganando un lugar en la escena local y poco a poco van rompiendo fronteras dando a conocer su música más allá de donde surgieron. Esta ola independiente crece cada día un poco más y los talentos que nos encontramos nos ofrecen música mucho más variada y de mejor calidad. En esta ocasión queremos aprovechar el espacio para recomendarte algunas de estas bandas que están logrando romper esas fronteras y están impulsando la escena independiente en México.

Caloncho Originario de Sonora, Caloncho es un talento emergente que la gente está apunto de descubrir y que está madurando como una buena fruta. Su última producción fué un EP titulado Fruta y en él combina con canciones melosas un felling playero y relajado acompañado de un buen cóctel de frutas con un poquito de picante. Caloncho está nominado a mejor artista nuevo y a mejor álbum alternativo en los Latin Grammy XV. Nosotros te recomendamos que escuches su EP de principio a fin pero las canciones más destacadas son “Chupetazos” y “Palmar”.

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Clubz

Hawaiin Gremlins

También mexicanos y originarios de Monterrey, Clubz es un dúo que está dando mucho de que hablar en la escena independiente tanto mexicana como internacional. Su sonido tiene ondas ochenteras con ritmos pegajosos que logran con guitarra, bajo, una caja de ritmos y un sintetizador. Su último trabajo es un Ep titulado Texturas, el cual se compone de 7 canciones que funcionan todas como sencillo por ser tan pegajosas y fáciles de escuchar. Su EP completo está disponible en el streaming en su cuenta de Soundcloud para que puedas escucharlo gratis.

Nuestras canciones recomendadas son “Golpes bajos” y “Celebrando”.

Los chilangos de Hawaiian Gremlins son uno de los talentos más jóvenes de la escena en el Distrito Federal y han alcanzado el reconocimiento local bastante rápido. Su sonido tiene influencias muy marcadas de los Smiths, Joy División y The Cure lo cual los hace tener un sonido un poco obscuro pero que saben mezclar con ritmos rápidos al estilo del surf. Hasta el momento tienen 2 EPs que han sido suficientes para llevarlos a festivales y ser acreedores del premio a mejor disco surf/rockabilly en los Indie-O Music Awards. Nuestras canciones recomendadas son “Flowers” y “Give It Up”

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Los Coronet

Little Jesus

Originarios del Estado de México, Los Coronet son una banda que ha sabido plasmar en su sonido un rock poderoso y enérgico que pocas bandas están haciendo. Su primer álbum Rubí les ha servido para presentarse en diferentes estados de la republica. Próximamente estarán lanzando su siguiente álbum “León de Nigeria” del cual se desprende su más reciente sencillo “En Silencio”, una canción que muestra un sonido más maduro y que los perfila como una de las bandas con más futuro en la escena del rock mexicano. Nuestras canciones recomendadas son “Bang Bang” y “En silencio”.

Es una banda que se formo en el sur del Distrito Federal y que ha tomado mucha fuerza últimamente en todo el país. La banda se conformó de diferentes miembros de bandas independientes que ya eran mas o menos conocidas como Plastics Revolution, I Can Chase Dragons!, 3 Dudes & A Mullet y Madame Recamier. El sonido de Little Jesus es un rock pop bastante rítmico con una vibra bien festiva que te atrapa.

Tienen un álbum titulado Norte que lanzaron a principios de año y contiene 9 tracks con un sonido bastante alegre y por momentos tropical. Nuestras canciones recomendadas son “Químicos” y “Sur”

Big Big Love Otra banda bastante joven originaria del sur de la Ciudad de México que sorprende por tener un sonido que no se había escuchado en bandas mexicanas, no solo por cantar en ingles si no por un sonido bastante melódico con guitarrazos largos que te atrapan de inmediato. Cuentan con un Ep y dos sencillo más que han sacado en solitario. En definitiva esperamos un álbum completo de ésta banda que promete mucho. Nuestras canciones recomendadas son “Family Flag” y “Tender Man”

Tigria Bluehost

Simpson Ahuevo

Originarios del Estado de México, Bluehost es de las pocas bandas en México que está apostándole a un sonido electrónico con influencias de synth pop, música disco e indie dance y por esta razón su proyección se ha ido más hacia el extranjero. Su primer EP titulado Time fué lanzado bajo el sello español Y Este Finde Qué Records, además, han lanzado remixes para artistas internacionales como el dúo belga Shindu.

Por el momento están preparando un nuevo EP y el lanzamiento de su primer videoclip. Nuestras canciones recomendadas son “Magic” y el remix para “Trust Me” de Shindu.

Originario de Hermosillo se vino a vivir a la ciudad de México hace mas de 5 años para ser rapero y lo logró. Recientemente lanzó su primer álbum titulado El Morroeste; un álbum con 11 tracks que compuso él mismo con la ayuda del joven productor “La Royale”. En sus canciones retoma un hip-hop relajado con sonidos de la vieja escuela combinados con ritmos dance más actuales. La llegada de Simpson con un sonido más popular refresca la escena del hip hop mexicano que se estaba rezagando por no tener mucha difusión. Su álbum está disponible en Spotify para que lo escuches de forma gratuita. Nuestras canciones recomendadas son “Mextasis” y “Manos de anillo”

Es una agrupación Capitalina integrada por Natalie Reyes, Jerson Vázquez e Israel Pompa-Alcalá. Tigria es una propuesta fresca que rompe el molde de la actual escena indie en México, ellos se autodefinen como Pop TropiDark y con una voz melódica finamente acoplada con los sintetizadores, bases rítmicas y una guitarra ligera, crean ambientes que se disfrutan desde los primeros acordes. Cuentan con un pequeño repertorio de canciones pero es lo suficientemente enérgico para augurar un futuro muy prometedor, sin duda un grupo para tener en la mira. Entre sus producciones destacadas podemos encontrar “Buenos Días”, “Extraños Días”, “Limeranza” y “Tránsito de Venus”.

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La ciencia de la comida

¿Qué comer cuando estamos en el frío?

Por Alfonso Totosaus *

Y

a pronto empezara a sentirse el frío, sobre todo más al norte del continente. Si bien ya no tenemos necesidad de salir a la tundra abrigados en pieles de foca a cazar o pescar para sobrevivir, cuando realicemos actividades al aire libre podría ser importante tener algo que nos ayude a mantener la temperatura y disfrutar del paisaje.

Lo primero podría ser cualquier licor o algo con alcohol. Recordemos que el alcohol da muchas calorías, tan es así que en aquellas postales de los Alpes en Europa salía un perro San Bernardo con un barril de whisky o brandy, para dar calor y auxilio a los alpinistas rescatados. Otros alimentos que pueden consumirse pueden ser dulces, ya que el azúcar también proporciona calorías. Sin embargo, estudios recientes muestran una relación entre el frio y la comida. Esto es, por un lado, como afecta el medio ambiente interior en que vivimos a nuestro organismo, y por el otro, por qué en regiones con clima frío las dietas son tan diferentes.

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Actualmente casi nadie lleva a cabo trabajo fuera de su casa u oficina, lo que implica que estamos en un medio ambiente de temperatura controlada. El estar en un clima de máximo confort podría ser un medio ambiente térmicamente obesogénico (que induzca obesidad), de ahí que el cuerpo no tiene que preocuparse por gastar energía para mantener la temperatura corporal. ¿Cuál es la relación del cuerpo al frio?

La gente tiembla o tirita en respuesta al frio. Al temblar, la producción de calor (un sinónimo de gasto de energía y termogénesis) puede elevar el nivel hasta 5 veces de la tasa metabólica, gastando energía. La termogénesis (generación de calor) generada por tiritar importante para la protección contra la hipotermia en al estar expuestos al frio por periodos cortos. También el cuerpo

puede producir calor sin tiritar, dependiendo de la activación del tejido adiposo café (“grasa” de reserva, por así decirlo). Esta termogénesis sin tiritar es muy variable entre las personas, pero tiene efecto fisiológico en el gasto de energía (quemamos grasa, como quien dice). El dejar que el cuerpo gaste energía en mantener el balance térmico podría afectar positivamente la salud. El estar expuestos a temperaturas frías mantiene activa la circulación y tiene un efecto sobre la temperatura de la piel, la presión sanguínea, la concentración de glucosa en sangre, la actividad de la amilasa salivar, y la variabilidad en el ritmo cardiaco. La vida requiere adaptación a cambios en la temperatura exterior, y el sistema autónomo nervioso es afectado por la temperatura exterior. Como resultado de las respuestas endocrinas del sistema nervioso autónomo, varios mecanismos de respuesta fisiológica están relacionados con mantener la homeostasis.

Comer influencia fuertemente algunos de estos parámetros fisiológicos, donde la temperatura del cuerpo aumenta después de una comida debido al incremento de la actividad metabólica en el hígado. Sin embargo, la temperatura en la piel no cambia después de comer. La presión sanguínea tiende a caer después de la comida. La actividad de la amilasa en la saliva también se incrementa. Varios de estos factores tienen un papel en la regulación del apetito y saciedad. En

climas fríos la actividad del sistema nervioso autónomo después de comer reduce la sensación de saciedad y estimula el apetito. Por eso hay que tener cuidado con las dietas si estamos en un medio ambiente frio, ya que si bien no hacemos actividades exteriores, el tener el clima interior confortable tampoco demanda al cuerpo gastar energía en mantenerse caliente, lo que puede provocar obesidad.

En resumen, estar en condiciones de máximo confort térmico en el medio ambiente puede incrementar nuestra susceptibilidad a la obesidad, ya que no realizamos ninguna actividad física que demande gasto de energía, no demandamos al cuerpo que aumente la temperatura corporal por no sentir frio, y al sentir frío nuestro apetito aumenta por cuestiones fisiológicas. Además, el mantener la temperatura del medio ambiente, casa, automóvil o edificio, elevada también trae consigo un mayor gasto de energía que se reflejará en el impacto al medio ambiente a corto y mediano plazo. Mantener una temperatura ambiente no tan elevada podría proteger nuestra salud y el gasto en calefacción. La exposición más frecuente al frio por sí sola no salvara al mundo, pero es un factor serio para considerar en la creación de un medio ambiente sustentable junto con un estilo de vida sano. * Doctorado en Alimentos

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Ejercicio

¡Al Por Elena Rascon

Los increíbles beneficios que desarrollan los bebes al aprender a nadar desde muy temprana edad.

Nadar es una de las actividades deportivas más completas y que nos proporciona más beneficios que ningún otro deporte: se ejercitan los músculos, la coordinación motora así como el sistema circulatorio y respiratorio. Es además una disciplina muy recomendada para todas las edades debido al cero impacto que sufren nuestras articulaciones.

Ahora, para los bebes los beneficio son aún mayores. La natación además de mejorar sus capacidades respiratorias, favorecen su postura y beneficia su coordinación muscular desarrollando sus capacidades sensoriales y psicomotrices a un nivel inimaginable. Por ejemplo, cuando vemos a un bebe flotando feliz dentro del agua, no nos damos cuenta que ha pasado ya por un proceso largo de aprendizaje en el que su cerebro a logrado coordinar varias acciones en un solo momento, y esto es, cerrar las narinas para no inhalar agua por las fosas nasales, no succionar agua por la boca y mover los brazos suavemente para flotar así como no asustarse y sumergirse.

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agua patos!

Aunque es cierto que entre más temprano se introduzca a un bebe al agua el instinto le puede ayudara a aprender más rápido, este aprendizaje no es automático, aun a solo días o meses de nacidos, el joven cerebro de los bebes necesitan asimilar el proceso de sobrevivir en el agua: flotar y contener la respiración dentro de ella.

La natación infantil y el desarrollo psicológico. Los bebes se sienten mas seguros y disfrutan mucho aprendiendo a nadar al sentir que sus padres tienen su atención concentrada en ellos.

Su cerebro esta arduamente creando redes neuronales que le puedan ayudar a entender su propio movimiento en la densidad del agua.

Se Incrementa el sentimiento de independencia y de autoconfianza en el bebé.

Aunque todavía no camine, el bebé se puede desplazar en el agua por si mismo, y eso puede favorecer en estimular su inteligencia.

La natación infantil y el desarrollo social.

Al llevar a tu bebe a una clase de natación le ayuda a iniciar la socialización sin traumas porque tu presencia le proporciona seguridad. - La convivencia con mas bebes y sus padre les ayuda a relacionarse mejor y a amplia el horizonte de los juegos compartidos junto a otras personas.

Ayuda a consolida los vínculos de afecto con sus familiares, la clase requiere de

mucho contacto visual y constante comunicación verbal con el bebe para mantenerlo con calma y seguro, esto fortalece el lazo intimo familiar, además de que introduce conductas de autocuidado, convirtiéndolas en hábitos sumamente necesarios.

Además de la diversión que representa para los bebes el practicar una actividad acuática, los ejercicios suaves, combinados con el agua a una temperatura agradable, los relaja y estimulan su apetito, consiguiendo que coman y duerman mejor. En consecuencia, mejorará su carácter y su comportamiento.

Recuerda siempre practicar esto en presencia de un instructor especializado.

En general, el conocer el agua desde los primeros baños dejan una impresión muy fuerte en los bebes, por eso si tu bebe tiende a llorar en la ducha, es muy probable que pueda llorar en la alberca, habla con un instructor acerca de cual es la mejor manera de introducir a tu bebe al agua, para evitar que esta experiencia se pueda convertirse en tormentosa en lugar de placentera. Es muy recomendable ser extremadamente cuidadoso, recuerda que dependiendo de cómo se le introduzca al bebe a la alberca, será el resultado de su experiencia. Con paciencia, persistencia y extremo cuidado, se puede hacer que esta temprana practica se convierta en un saludable habito que les dure toda la vida.

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miedo?

¿Por qué tenemos

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Salud

Por Olga Granados*

Aún cuando el adulto sea sumamente cuidadoso, por esa indefensión ineludible del ser humano, siempre habrá esa huella donde el miedo embone.

La respuesta a esta pregunta no puede ser una sola porque cada persona teme a diferentes cosas de acuerdo a su historia particular. Algunos temen a los animales, otros a salir a la calle, otros a las alturas, unos más a la oscuridad y otros tienen miedos más graves que son ajenos a la lógica y que limitan su vida. Por ejemplo, alguien puede temer a morirse solo, por lo que todos los esfuerzos de su existencia se dirigen a no estar solo en ningún momento y así evitar que la muerte lo sorprenda sin compañía. Al estar enfocado en impedir que lo que teme suceda, se vuelve completamente dependiente de los otros y no puede pensar en nada más que en estar con alguien.

A pesar de que no se puede hacer una generalización sobre el origen del miedo, podemos pensar en dos puntos de partida Uno es el estado de indefensión en el que se encuentra el lactante. El bebé es incapaz de tener una respuesta eficaz y coordinada para frenar los estímulos desagradables que encuentra en el inicio de su vida, ya sea que provengan del interior, como el hambre, o del exterior, como una luz muy intensa que le moleste. No puede hacer nada, sólo esperar a que alguien venga a salvarlo. Justamente por eso el adulto a cargo se vuelve omnipotente y el pequeño desea su presencia permanentemente, pero como eso no es posible, ni sano, el adulto tiene que dejarlo por momentos para que se vaya fortaleciendo y pueda tolerar las vicisitudes de la vida.

Algunas veces, el adulto prolonga en exceso sus ausencias lo que provoca que el pequeño se tense, se sienta abandonado hasta el punto del desamparo y que esto deje huellas donde pueden anidarse muchos miedos. Aunque es preciso aclarar, que aún cuando el adulto sea sumamente

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cuidadoso, por esa indefensión ineludible del ser humano, siempre habrá esa huella donde el miedo embone.

El otro punto de partida es cuando los padres tienen miedos que no han podido resolver. Viven con ellos tratando de ocultarlos, guardando absoluto silencio sobre lo que sienten. Pero sus esfuerzos se ven ensombrecidos porque no pueden evitar transmitirlos a sus hijos quienes tienen la experiencia de temer algo sin saber por qué, se dan cuenta de que no han vivido nada que se los pueda provocar y sufren por no poder impedirlo.

Les contaré algo que puede ayudar a comprender esta transmisión. Se trata de una mujer que estuvo en los campos de concentración Auschwitz, tenía grabada la imagen de las chimeneas de los hornos de exterminio como símbolo de ese periodo de su vida tan doloroso y tan traumático.

Años después tuvo una hija a la que nunca le contó nada sobre su estancia ahí, sólo que había estado, con la intención amorosa de hacerle una vida apartada de todo ese horror. La hija empezó a tener un miedo exacerbado a las velas, no toleraba que las prendieran, no sabía por qué, se desesperaba porque le parecía irracional pero se aterrorizaba. Decidió ir a terapia y poco a poco, indagando en su historia y atreviéndose a preguntar a su madre sobre su pasado pudo relacionar su miedo con la terrible experiencia de ella. Sí había razones para temer, para aterrorizarse, sólo que no eran suyas, sino de su madre.

Para terminar, los dejo con una frase de Marie Curie que nos invita a preguntarnos siempre sobre lo que nos pasa y, en el mejor de los casos, a resolver: “A nada en la vida se le debe temer. Sólo se le debe comprender”. * Psicoanalista

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