Café Conexiones
ALGUNAS COSAS QUE aprenderas en cafe conexiones... Platica o escucha a la gente exitosa y te darás cuenta que tienen varias rutinas en el día o hábitos que los han llevado al éxito.Establecer una rutina. ¿Si un emprendedor no hace esto podrá lograr algo? Es un reto para la persona promedio hacer malabares con su vida personal y profesional. Sin una rutina, un emprendedor no completará ningún trabajo. Nadie puede darte una rutina, ponte una basado en lo que pasa en tu vida.
The perfect coffee meet up for minority and women owned business. "Making connections over the coffee" Lets share and save the date!!! Last Thursday every month @8:30 AM El Café Perfecto para compartir entre amigos, empresarios y mujeres dueños de negocio. "Creando conexiones atravez de un cafecito" El ultimo Jueves de cada mes @8:30AM 20140 Scholar Dr. Suite #321 Hagerstown, MD 21742
conexiones Jobs/TRABAJOS Looking for Job? Find out who is looking for you..! Hiring some one? Find the right candidate close to you...! Or just post your skills and someone wil be interested on hire you..!
Facebook/conexionesjobs/trabajos Buscando Trabajo? Encuentre aqui quien busca por usted ...! Contratando a alguien? Encuentre al candidato perfecto..! O simplemente sube tu Información y alguien te encontrará..! El obletivo de esta página es proporcionar Información sobre las diferentes oportunidades de trabajo a nuestro alrededor. Busca a alguien para un trabajo a corto o largo plazo? Habla mas de un idioma y tiene experiencia en algún campo de la industria? Aqui también para quienes esten ofreciendo sus diferentes servicios en busca de una mejor oportunidad. Conoce a alguien que busque trabajadores? Esta es la pagina correcta!! Conéctate!!!! Get Conected Now!!!
Welcome!
Sergio Polanco| Editor In Chief Conexiones, LLC
Dear friends readers, thank you again for allowing me to share with you another edition. As you probably noticed, in Conexiones, our attempt is still providing clear answers to our communities and bring them accurate information of the events of our daily life. Education is our focus and we are sure that it is the base for the success of the new generations.
12 months, 26 editions and an endless number www.conexiones@usa.com www.facebook.com/conexionesmag
of stories and lessons Education is the card we are playing since a year ago, some facing the risk to lose‌ the unknown factor and to face the challenge of educating ourselves through a good reading.
Thanks to each of you, we can proudly say, we are the only ones that accompany each of the families in the process of education and that bring information of local interest.
daily effort every to keep the doors open for our community. And always demonstrate what we are.
We are huge, unique, we are history and legend. We sell culture, Latin flavor, that's Our sponsors, can what they want to buy also be proud of from us. We are the making a differfresh touch of a retro CREATIVITY ence , in this proculture, languages PRODUCTIVITY cess of education and dialects, colored & and information fabrics, vivid colored TRUST by supporting Latin images and C O N E X I O N E S, corn flavor. because without realizing it, they have Here, we are all part of the been in the hands of more same story. There are no than 15000 Latinos, since power plays or tampering. CONEXIONES magazine is And it is precisely where all in the area. it begins, our great responsibility. Dear professional or literary friend, educator or business You are a reader... person, believer or nonYou are a Leader! believer, thank you for the
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Septiembre 2015 / Conexiones
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WELCOME / CONTENT SEP 2015 STAFF
History 05 07
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Mes de la Herencia Hispana
Events / Eventos Multicultural Night at Eastern Elementary School The best of Hispanic Business Conference Frederick Latino Festival
Sergio Polanco Editor - In - Chief Graphic Designer Marketing Gaby Polanco Editor and Marketing Coordinator
Festival Hispano de la Salud
Janice Riley Diversity Strategic Advisor
Our Liders
Esvin Maldonado Juvencio Sandoval Distribution Dept
Succesfull Latino / Latino Exitoso
Shabnam Samuel Contributing Writer
The Crossover
Conexiones Jobs
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Oportunidad de trabajo
Salud
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CONEXIONES
Latino Heritage Montth
Conexiones, LLC 20140 Scholar Dr. Suite #321 Hagerstown, MD 21742 Technical Innovation Center, HCC
Almuerzo Saludable para Regreso a Clases Back to School Healthy Lunch
Mónica Ortiz George Newcomb Contributing Photographers
240.347.1050 * 240-422-6697 conexiones@usa.com www.conexionesusa.net
Salud Visual Salud Dental
Conexiones is a Bi-weekly magazine printed and distributed free of charge at more than 300 establishments along the Tri-State Area. MD-PA-WVAConexiones,LLC Magazine reserves the right to edit, revise, or reject any listing, advertisement or other content for any reason.
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VOLUMEN 002 ISSUE #03 SEPT2015
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Septiembre 2015 / Conexiones
About National Hispanic "Latino" Heritage Month Each year, Americans observe National Hispanic Heritage Month from September 15 to October 15, by celebrating the histories, cultures and contributions of American citizens whose ancestors came from Spain, Mexico, the Caribbean and Central and South America. The observation started in 1968 as Hispanic Heritage Week under President Lyndon Johnson and was expanded by President Ronald Reagan in 1988 to cover a 30-day period starting on September 15 and ending on October 15. It was enacted into law on August 17, 1988, on the approval of Public Law 100-402. The day of September 15 is significant because it is the anniversary of independence for Latin American countries Costa Rica, El Salvador, Guatemala, Honduras and Nicaragua. In addition, Mexico and Chile celebrate their independence days on September 16 and September18, respectively. Also, Columbus Day or DĂa de la Raza, which is October 12, falls within this 30 day period. (surce: www.usa.gov)
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Septiembre 2015 / Conexiones
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Oferta z válida hasta el 30 de septiembre de 2015. Disponible para clientes nuevos, con distribuidores indirectos participantes hasta agotar existencias (excluye Oferta válida hasta el 30 de septiembre de 2015. Disponible para clientes nuevos, con distribuidores indirectos participantes boostmobile.com o minoristas nacionales). Es requisito el pago del primer mes de servicio. Disponible únicamente con equipos de Boost seleccionados. La hasta agotar existencias (excluye boostmobile.com o minoristas nacionales). Es requisito el pago del primer mes de servicio. Disponible únicamente con equipos Boost seleccionados. y selección pueden variar. El del disponibilidad y selección pueden variar. Eldedescuento del teléfono La es disponibilidad válido para la compra de un (1) teléfono. El descuento precio del teléfono excluye impuestos. No teléfono es válido para la compra de un (1) teléfono. El precio del teléfono excluye impuestos. No puede combinarse con algunas puedepromociones combinarse con algunas promociones ofertas. descuento del plandel está disponible después delservicio pago del primer mesal de servicio y se asigna al y ofertas. El descuento delyplan estáEl disponible después pago del primer mes de y se asigna segundo y al tercer mes de servicio. El descuento del plan no se aplica a los adicionales, aplicaciones, contenido premium, segundo y al tercer mes de servicio. El descuento del plan no se aplica a los adicionales, aplicaciones, contenido premium, servicios internacionales o líneas servicios internacionales o líneas adicionales. Otros términos: Boost no tiene contratos anuales. La cobertura y las ofertas no están disponibles en todas partes. La Red 4G LTE anuales. Nacional de llegayalas más de 280 de personas. separtes. reservaLa Red 4G LTE Nacional de adicionales. Otros términos: Boost no tiene contratos La Sprint cobertura ofertas nomillones están disponibles enBoost todas el derecho de modificar, extender o cancelar la oferta en todo momento. Se imponen reglas en la oferta, sobre prohibición del uso la red y otras restricciones. a un distribuidor detalles. ©2015 Boost Worldwide, Inc. Todos los derechos Sprint de llega a más de 280 millones Visite de personas. Boost separticipante reserva el para derecho de modificar, extender o cancelar la oferta en todo momento. Se imponen reglas reservados. Samsung y Galaxy son marcas comerciales de Samsung Electronics Co., Ltd. iPhone es una marca comercial en la oferta, sobre deles uso demarca la redcomercial y otras restricciones. Visite amarcas un distribuidor participante para detalles. ©2015 registrada de prohibición Apple Inc. LTE una de ETSI. Las demás son la propiedad de sus respectivos dueños Boost Worldwide, Inc. Todos los derechos reservados. Samsung y Galaxy son marcas comerciales de Samsung Electronics Co., Ltd. iPhone es una marca comercial registrada de Apple Inc. LTE es una marca comercial de ETSI. Las demás marcas son la propiedad de sus respectivos dueños.
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Boost Mobile by NCP HAGERSTOWN 1201-2 Dual Hwy INFORMACIÓN 240-347-4926
A TU
Boost Mobile by LT Boost Mobile by NCP FREDERICK DOWNTOWN FREDERICK 217 N MARKET ST 4 S McCAIN DR #10Agosto 2015 ALCANCE / Conexiones 301-378-0024 301-668-8496
Multicultural Night.. Eastern Elementary School will be hosting a multicultural night on Wednesday, September 30, 2015 from 6:30 p.m. to 8:00 p.m. This event will be held in the school cafeteria and gymnasium. Eastern educates students from 3rd to 5th grades and is located at 1320 Yale Drive, Hagerstown, Maryland 21742. Not only is our nation becoming more culturally and ethnically diverse, but so is our public schools. Eastern Elementary School has approximately 14 different cultures represented in their school. It is important for students to learn and understand each other’s cultures as well as accept and respect diversity. Some of Eastern’s families have volunteered to share their culture on September 30th. The community is also invited to Eastern Elementary to share their culture. This will help students learn to better function in a diverse environment. If you would like to help bring one or more aspects of your ethnic heritage to life for the students and families at Eastern, please use the Q.R. code below to complete a program agreement. It will go directly to the School Family Liaison, Vanessa Mannick. Please respond by September 23. If you have any questions you can reach Ms. Mannick at 301-766-8127. This event will be set-up like an exhibit where students and families will walk around and visit the various countries represented. Students will be given a passport when they arrive. Eastern is looking for: artifacts, costumes, clothing, flags, display of facts, music, games, dancing, arts and crafts, food, or any other cultural aspects. Eastern hopes you will join them and volunteer your time by providing a display/exhibit of your culture. Tables will be provided.
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SEPTIEMBRE MES DE LA HERENCIA HISPANA
Origen e Historia
La celebración del Mes de la Herencia Hispana se estableció en 1968, cuando el Presidente Lyndon B. Johnson declaró una semana en septiembre como la Semana Nacional de la Herencia Hispana. Esta celebración se extendió en 1988 a un mes entero, del 15 de septiembre al 15 de octubre, para honrar la herencia hispana de este país. Durante este mes, Estados Unidos celebra la cultura y las tradiciones de aquellos re-sidentes que tienen sus raíces en España, México y los países hispanos de América Central, Sudamérica y el Caribe. Se eligió el 15 de septiembre para iniciar la celebración porque es la fecha en la que se celebra la independencia de cinco países latinoamericanos: Costa Rica, El Salvador, Guatemala, Honduras y Nicaragua. Además, México celebra su independencia el 16 de septiembre y Chile el 18 de septiembre. El Mes de la Herencia Hispana es una oportunidad para dirigir la atención nacional a las contribuciones de la comunidad hispana a la sociedad estadounidense. Gran parte de las actividades programadas durante este mes ayudan a difundir la cultura hispana y a celebrar los logros individuales de los hispanos en este país. (recurso: www.usa.gov)
TODOS LOS SABADOS CON SABROSISIMOS 100% CRUGIENTES CHICHARRONES!!!! Y AHORA TENEMOS LOTERIA INSTANTANEA!!! JUEGUE Y GANE!!! POWER BALL, MEGA MILLON, CHACACHACA Y TODAS LAS DEMAS!! VENGA QUE LA SUERTE LE ESPERA!!!!
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Inmigration
&
You
DO YOU WANT TO BECOME A UNITED STATES CITIZEN?
? Do you want to become a United States Citizen? Konare PLLC can assist you in your naturalization process. Our expertise creates a transparent path to citizenship. If you would like to know more information about the N-400 application, interview process, and taking oath, contact us!
BY ABDOUL KONARE, ESQ. Konare PLLC can assist you in your naturalization process. With the presidential elections coming up, a lot of people are asking, ‘how can I participate?’ if they are not citizens. To vote for the next president of the United States of America, you must be a citizen by birth or naturalization. If you meet the following criteria then you may be on the path to be a voter for the upcoming elections: •You have been a permanent resident for at least 5 years, It is important that you consult an and not married to U.S. citizen; immigration expert to assess your •You are married to a U.S citizen and have been a legal specific circumstances and if you qualify for citizenship. If you have permanent resident for at least 3 years; certain convictions, our attorneys •You have good moral character; can speak to you and explain how •You have not traveled and lived outside of the U.S for you can still apply for citizenship. more than thirty months; •You can read, write, and speak basic English; •You support the U.S constitution and are knowledgeable of the U.S history; and •You do not have felonious convictions in the last five years. Do you qualify to become a U.S citizen but do not apply ABDOUL KONARE, ESQ. because of a low English proficiency? 3 W. CHURCH STREET ? If you are: 3RD FLOOR •Over 50 years of age and have lived in the with U.S as a FREDERICK, MD 21701 permanent resident for 20 years; TEL: (240) 651-5937 •Over 55 years of age and have lived in the U.S as a permanent resident for 15 years; or •Have a medical disability that prevents you from learning the English language. DISCLOSURE: The information conYou can still apply!!!! tained herein is for informational purposes only as a service to the public, and is not legal advice or a substitute for legal counsel, nor does it consti-
“EXCELLENCE IF NOT PERFECTION” INFORMACIÓN A TU ALCANCE
tute a solicitation.
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TUS OPCIONES DE COBERTURA Todas las pólizas incluyen cobertura por responsabilidad civil, la cual te protege financieramente en caso de que seas responsable de un accidente. En la mayoría de los estados es obligatorio. También puedes comprar coberturas adicionales para proteger la inversión de tu auto, pagar tus gastos médicos o ayudarte cuando tu vehículo se descompone. Nosotros te ayudaremos a entender, comprar y usar tu seguro de auto. Ofrecemos diversas opciones para cubrir todas tus necesidades de seguros personales y comerciales a través de nuestra agencia. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
(717) 263 – 1752 Hogar, Auto y Seguros de Empresas
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Soy Empresario... BY SERGIO POLANCO
Aléjate de las personas tóxicas... La gente con la que te asocias influye en tu mentalidad y desempeño. Busca contactos que te inspiren e impulsen a ser mejor. Una de las cosas más significantes que puedes controlar es la asociación –la elección de quién permites entrar a tu mundo, a quién le inviertes tiempo y a quién buscas para obtener ideas, información y educación. Las personas que te rodean raramente tienen un efecto neutral en ti; o te ayudan a crecer, o te sabotean. La primera táctica de asociación de utilidad es eliminar a las personas tóxicas y a los saboteadores. No es algo fácil enfrentar el hecho de que un amigo, un miembro de tu familia o un empleado que lleva mucho tiempo contigo esté interfiriendo con tus metas. Es importante afrontar esta situación y actuar con base en ello debido a que conforme más tiempo pasas con personas que no te apoyan ni te respetan, te tienen envidia, resentimiento o son disfuncionales, menos valor tiene tu tiempo. Estas personas no sólo dañan los momentos que pasan juntos, sino que pueden evitar cualquier pensamiento o acto en el futuro. Parafraseando un proverbio chino: si te acuestas junto a un perro callejero, incluso por una breve siesta, despertarás con moscas que te seguirán a donde quiera que vayas.
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El término negocio proviene del latín negotium, un vocablo formado por nec (negar) y otium (“lo que es ocio”). "Negarse al Ocio" Se trata de la ocupación, el trabajo o el quehacer que se realiza con fines lucrativos. Entonces...Negarnos al ocio nos convierte en personas de negocios..! Los emprendedores más efectivos se ven a sí mismos como un activo. Continuamente invierten en ellos y en su futuro con educación continua y auto mejoramiento. Si quieres ser un mejor emprendedor y hacer crecer tu negocio, dedícale tiempo y energía a mejorar tus hábitos diarios.
PERO TAMBIEN... Las ideas, creencias, opiniones y hábitos funcionan así. Incluso aunque te estés asociando ocasionalmente o poco tiempo como alguien que es intelectual o emocionalmente tóxico, es suficiente como para que las moscas se te peguen y afecten tu desempeño y productividad. Si tu creatividad o pensamiento constructivo disminuye, también el valor de tu tiempo. No obstante, las personas que te afectan no siempre tienen malas intenciones. Pueden ser buenas personas; pero eso no significa que sean buenas para ti. Un buen pastel de chocolate no es bueno para un diabético. Asociarte con alguien que siempre te está impulsando a probarlo y constantemente te dice “Vamos, sólo come un pedazo” es tan suicida como cocinarlo para ti mismo. "El chiste de una relación no es verse uno al otro sino mirar en la misma dirección" Espero que este artículo te sea de ayuda, y evites retrasos, aprovechando así uno de los recursos más valiosos que posees como emprendedor: El Tiempo.
SergioSeptiembre Polanco' 2015 / Conexiones
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Articulos de consumo diario, FRUTAS, VEGETALES, PAN, CARNES Y MARISCOS 100% FRESCOS
NUESTRO RESTAURANTE LE ATIENDE LOS 7 DIAS CON UN MENU 100 % LATINO... VENGA Y SIENTASE COMO EN CASA. . ! ABRIMOS LOS 7 DIAS DE 9:00AM a 10:00PM 203 S. GATE SHOPPING CENTER, 17201 CHAMBERSBURG (717) 414-7083 Las Pameras Restaurante (717) 446-0857 12611-B WISTERIA DRIVE, 20874 GERMANTOWN, MD 20874 301-337-6884
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LATINO exitoso
Reconoce el esfuerzo y ejemplo de liderazgo de nuestros estudiantes, deportistas, dueños de negocio, comerciantes, profesionales y todos aquellos que sirven de ejemplo para futuras generaciones
Alvaro Díaz Propietario de Díaz Lawn Services, LLC Músico, Arreglista y Director Orquesta Latina Los Dinamikoz de Maryland
“La Ignorancia es como un virus, es un mal del que debemos escapar. Tenemos que leer y aprender de nosotros mismos para vencerla y así poder aceptarnos mejor” Soy Millonario con la sabiduría que Dios me ha dado. Tengo 9 hermanos, soy el 5to de ellos, y como a muchos de nosotros como latinos me tocó ayudar a mis padres desde temprana edad con mis hermanos más pequeños. En 1988 llego a Estados Unidos (Texas), meses después me voy para Miami probando todo tipo de trabajo y para 1989 llego a Washington DC. Allí comencé de nuevo como todos, Fueron tiempos duros. Limpiando mesas en restaurantes, luego en construcción, también saque unos cursos de aire acondicionado y electricidad y así encontré un trabajo de mantenimiento de edificios comerciales. “La Mejor Universidad que he tenido es la vida”. Después encontré otro trabajo plantando árboles y aprendiendo jardinería. Como nace la idea de Crear tu Propia Compañía? Trabajando en Jardinería por casi 6 años, para el 2010 tome la decisión de trabajar por mi propia cuenta. Sabía que no era fácil pero lo intente. Trabajando por tu cuenta a veces no tienes tiempo ni para ti. No es fácil. La Mejor Universidad que he tenido es la Vida. Ahora tengo 5 empleados y humildemente no tenemos competencia. Nosotros somos nuestra propia competencia. Y La Música? Como Nace...? Eso viene en los huesos...en la sangre. Desde niño me gustaba cantar. Recuerdo muy bien. En mi pueblo allá en el Salvador cada vez que había un velorio de un niño, se acostumbraba a cantarle con guitarra, (La de la Mochila azul” estaba muy de moda) Así me enamore de la música. Al llegar a Washington entre una cosa y otra me conecté con un grupo para cantar. Allí una orquesta local me contrato para cantarle por casi 10 años. Luego para el 2010, con varios músicos que conocía nos decidimos a aventurar y creamos un grupo. Ahora es una orquesta. “No somos los mejores pero si muy profesionales” Cuantos Integrantes? Somos 10 Que ritmos tocan? Llevamos a Iberoamérica en la sangre y sabemos los ritmos que en cada país se tocan. Música tropical, cumbia, salsa, merengue, baladas, boleros, gaitas, bachatas y para nuestros hermanos de México también tocamos duranguense, norteño y en fin tocamos la música que el publico nos pide. Cuál es tu mensaje para los lectores de Conexiones? “Tenemos que educarnos a leer para vencer Leamos cosas productivas, artículos que nos ayuden a crecer como personas o empresarios. No descuidemos la sabiduría. Eso mejorará el futuro de nuestros hijos. Alvaro Díaz y su grupo Los Dinamikoz de Maryland... Estarán con nosotros en el Festival de la Cosecha, este Domingo 13 de Septiembre En Chambersburg, PA Venga y disfrute del talento de uno de los nuestros!!!! Porque lo nuestro...es mejor!!!
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You’re gonna love these deals
Toyota DARCARS de Frederick y El Centro de autos usados le da la bienvenida.
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Su Salud...Su vida... por Gaby Polanco
Consejos de Almuerzo Saludable para el Regreso a Clases Anit litis
et verest a
ex et pla cus
Los niños que comen alimentos nutritivos les va mejor en la escuela, pero la creación de ideas de almuerzo de regreso a la escuela saludables que los niños comen en realidad puede ser un desafío para muchos padres.
Ideas aut qui de de almuerzo volore es-saludable et undebit
Nutrición Equilibrada
quo que lore essimus sam, necasperunt tion resedisalternativas inte occus Algunas dollitatem ducilla ceason: verum tiur solupta facipitem vent iusdae quia que Filetes denipollo quam reptas remperum de pasta volores Ensaladas quiasitat di sequi Ensaladas de frijol totatur sime dicim alit, Huevos volupta duros nis consequ dolorumde frutas aepellibus Mezcla secas
Los alimentos como las frutas, pan, galletas y jugo proporcionan carbohidratos, mientras que la leche, queso, yogur, carne magra y frijoles proporcionan proteínas para equilibrar las comidas de un niño. La grasa se encuentra en las nueces, mantequilla de maní, carne y algunos productos lácteos. Proporcionar a los niños un equilibrio y variedad de estos alimentos se asegurará de que están bien alimentados y con energía para el aprendizaje. La clave está en equilibrar la nutrición con el gusto personal de su hijo por conseguir él / ella participar en el proceso de preparación del almuerzo de regreso a la escuela para reducir el desperdicio de alimentos. Los estudiantes por lo general tienen un tiempo limitado para el almuerzo, por lo que incluye alimentos que les gustan y pueden comer rápidamente ayudará a garantizar que obtienen la energía que necesitan para sostenerlos durante el resto del día.
offi-niñosciandicium Aperiate muchos no les gustanexcepta el sándciis nost aped quepor si lo sum wich paraautel almuerzo, que velentrate fugia et uncullaut quas descium is detium incluir un poco de variedad en el menú doles am aut as unt rerum para que se puede evitar los niños se voluptio nis res pa seque ipiendae blandunticon suam as dusa y lesvoloribus. aburran almuerzo impedirá ut repudit sum Soacudir a la máquina de golosinas .
al sándwich
Yogur Galletas con queso o mantequilla de maní Hummus y pita chips Verduras en rodajas con salsa de yogur Wraps- casi todo sabe mejor cuando este envuelto en una tortilla de harina, pan lavash u otros panes planos
Ideas para almuerzos calientes Sopa enviada en un termo Arroz con carne y verduras con salsa de soya o salsa teriyaki Macarrones con queso Tallarines de pasta Source: www.healthyeating.org
Cuando sus hijos están involucrados en el proceso de planificación que serán más propensos a comer lo que se preparó. Los niños que ayudan a seleccionar y preparar sus comidas son más propensos a comer ellos en realidad. Es una manera sencilla y eficaz para asegurarse de que sus hijos reciban la energía que necesitan para aprender y la nutrición que los mantiene sanos. También será más fácil de obtener ayuda con la preparación de la comida y de proceso de limpieza si se consideran sus preferencias alimentarias. INFORMACIÓN A TU ALCANCE
Foto source: www.imujer.com
Full English Version: Page 27
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MAMINA EN LA COCINA
PICADILLO Picadillo, or Spiced Ground Meat, is a versatile favorite meal in so many Latin countries. In this flavorful carne picadillo recipe, ground beef is seasoned with spices like cumin and Sazón with Coriander and Annatto, then adorned with Spanish Olives Stuffed with Minced Pimientos. Serve it the Caribbean way with Medium-Grain Rice to make a complete meal—then, the next day, stuff tacos, burritos, tamales or empanadas with the leftovers.
Ingredients: 2 tbsp. Extra Virgin Olive Oil ½ yellow onion, finely chopped 1½ lbs. 85% lean ground beef 2 packets Sazón with Coriander and Annatto 1½ tsp. Adobo All-Purpose Seasoning with Pepper ¼ tsp. Ground Cumin ½ cup Sofrito 1 tbsp. Cider Vinegar 1 tbsp. Golden Cooking Wine ½ cup Tomato Sauce ¼ cup finely chopped pimientos 12 Manzanilla Olives Stuffed with Minced Pimientos, sliced (about ¼ cup) 3 cups cooked Extra Long Grain Rice INSTRUCTIONS: Heat oil in 12” non-stick skillet over medium-high heat. Add onions; cook, stirring occasionally, until soft, about 7 minutes. Add beef to pan. Cook, breaking up meat with wooden spoon, until well browned, about 5 minutes. Drain and discard fat from pan. Add Sazón, Adobo and cumin to meat, stirring to combine; cook 1 minute. Add sofrito; bring to simmer. Pour cider vinegar and golden cooking wine into pan; bring to boil. Cook, stirring, until liquid evaporates, about 2 minutes. Add tomato sauce, ½ cup water, olives and pimientos; bring liquid to boil. Reduce heat to medium-low. Simmer, stirring occasionally, until meat mixture thickens and flavors come together, about 10 minutes. Serve over rice. Spanish Version: Page 21
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MARYLAND
HISPANIC BUSINESS CONFERENCE
The Maryland Hispanic Business Conference (MDHBC) is the leading professional event serving more than 40,000 Hispanic businesses in Maryland. The conference is organized in collaboration with the Hispanic Chambers of Commerce and government agencies that support the State’s vibrant business sector and spur economic development. The Maryland Hispanic Business Conference (MDHBC) is the premier Hispanic Business event in the entire Washington, D.C. metropolitan region, serving more than 40,000 Hispanic businesses in Maryland. The event is a joint collaboration of the Hispanic Chambers of Commerce.
The number of Hispanic-owned businesses continues to grow exponentially. At the event, you will meet with top Hispanic leaders, maximize your company’s visibility
and gain exposure in front of the fastestgrowing segment of the region’s business community. Based in Montgomery County, the conference is a premier opportunity for up-and-coming Hispanic entrepreneurs to take their business to the next level. At the event, attendees network with industry leaders, attend dynamic workshops and seminars to equip them with the tools needed to increase their revenue stream in this economy.
“WELCOME TRANSIT SERVICES OF FREDERICK COUNTY”
Use TransIT ezFARE, the new mobile ticketing app, to purchase bus passes with your smart phone, including the new one-day pass. ezFARE gives you trip planning tools, access to TransIT's Twitter page and the same great ticketing options. It is safe, secure and easy to use! Plus, you can explore Frederick all day for only $4.00 with the mobile app-only one-day pass! Using TransIT ezFARE is simple: 1. Download on your Apple or Android smart phone. 2. Buy passes by clicking the "Buy" icon. 3. Select the ticket you wish to purchase and adjust the quantity 4. Enter Payment info 5. Click the "Use your Passes" icon to see your tickets 6. Activate a ticket immediately prior to boarding by clicking "Activate" beside the ticket 7. Show the driver your active ticket. They can approve it by using the live camera on the ticket! 8. Ride on! Need more assistance? Use our training guide: TransIT ezFARE Training GuideHaving trouble? Call us at 301-600-2065!
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¡Clases de bailes folklóricos en el Centro Hispano! Clases de bailes folklóricos latinoamericanos serán ofrecidas para niños de 7 años o mayores, bajo la dirección del Centro Cultural Kasandra. ¡Se anima a los padres a participar también! Cuándo: Clases comienzan el sábado, 3 de octubre del 2015 Horario: Los primeros 3 sábados de cada mes, de 1:00 – 3:00PM Lugar: Centro Hispano de Frederick – 1080 West Patrick Street, #4, Frederick, MD 21703 (contiguo al supermercado Aldi) Precio: $50.00 al mes por niño (6 horas de instrucción por mes) ¡Descuento ofrecido si participan otros miembros de la familia! Primeras clases incluirán bailes folklóricos mexicanos y colombianos. Para obtener mayor información o para inscribirse llame al Centro Cultural Kasandra al 240-527-1541 o al Centro Hispano al 301-668-6270. ¡Cupo limitado, inscríbanse pronto! GRACIAS Y HASTA PRONTO!!!!
Photo Credit: Freddy Rubio
SPANISH IMMERSION CLASSES FOR CHILDREN COMING SOON TO CENTRO HISPANO! We will offer fun, interactive, and multi-sensory Spanish classes where students learn through songs, science demonstrations, games, art, and more. No long term commitment, each course last 8 weeks. Call 240-360-1879 for additional information, fees and schedule
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MAMINA EN LA COCINA
PICADILLO
Entre las recetas latinas más populares se encuentra el Picadillo. Su origen es español y es conocido como un relleno bien condimentado de carne y aceitunas. Esta versión es perfecta para rellenar tacos, burritos, tamales o empanadas o simplemente servirlo con arroz. Ingredientes 1-1/2 libra de carne molida 1-1/2 cucharadita de Adobo con Pimienta 2 cucharadas de Aceite de Oliva 1/2 taza de cebolla finamente picada 1/2 taza de Sofrito 1/2 taza de Salsa de Tomate 1 cucharada de Vino de Cocinar 1 cucharada de Vinagre de Manzana 2 sobrecitos de Sazón Culantro y Achiote 1/8 cucharadita de Comino Molido 1/2 taza de agua 1/4 taza de Pimientos picados en trocitos 1/4 taza de Aceitunas Españolas Sin Semillas, picadas en rebanadas
INSTRUCCIONES: Sazone la carne molida con el adobo y póngala a un lado. En una sartén, caliente el aceite a fuego moderado. Añada la cebolla y cocine hasta que se dore y ablande. Añada la carne, partiéndola a la vez que se dora. Cuando esté dorada, escurra la grasa. Añada y mezcle los ingredientes restantes, hierva, baje el fuego y cocine por 15 minutos o hasta que consiga la consistencia deseada. Revuelva ocasionalmente. *
Sirva con arroz blanco English Version: Page 16
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Bienvenido!
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Sergio Polanco| Editor In Chief Conexiones, LLC
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Amigos lectores, gracias nuevamente por permitirme compartirles otra edición más. Como se habrán dado cuenta en Conexiones nuestro intento sigue siendo aportar respuestas claras a nuestras comunidades y brindarles información precisa sobre los acontecimientos que rodean nuestro diario vivir. Educación es nuestro enfoque y estamos seguros que es la base para el éxito de nuevas generaciones.
Han pasado 12 meses, 26 ediciones y un sin fin de historias y lecciones Educación es la carta que nos jugamos hace un año, para algunos apostando a perder… a una propuesta desconocida y afrontando el reto de educarnos por medio de una lectura sana e interesante.
Gracias a cada uno de ustedes, podemos decir con orgullo, somos los únicos que acompañamos a cada una de las familias en los distintos procesos de educación e información de interés local.
Amigo profesional o literario, académico o comerciante, creyente o no creyente, gracias por ese esfuerzo día a día por mantener las puertas abiertas a nuestra comunidad. Y demostrar siempre lo que somos. Somos grandes, únicos, soUstedes, amigos pamos historia y leyenda trocinadores, tamviva. Vendamos cultura, CREATIVIDAD bién pueden decir sabor latino, eso es lo PRODUCTIVIDAD con orgullo, somos que nos quieren comCONFIANZA los únicos que prar desde afuera. Ese ponemos nuestro toque fresco de cultura grano de arena en retro, idiomas, lenguas, este proceso de telas de color, imagen latina educación e información con calor y sabor a maíz. apoyando a CONEXIONES, En este lugar, todos somos porque sin darse cuenta, han parte de la misma historia. No estado en las manos de más de hay juegos de poder ni manipu15000 Latinos, desde que la laciones. Y es precisamente en revista CONEXIONES esta en este espacio donde comienza, el área. nuestra gran responsabilidad. “Ya eres un lector. Ya eres un líder” INFORMACIÓN A TU ALCANCE
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Welcome Annapolis, MD
Bienvenidos al mundo de CONEXIONES por Sergio Polanco
Conexiones sigue uniendo comunidades… Hace 12 meses, 26 ediciones y un sinfín de historias ni nos imaginábamos que Conexiones llegara de ser un sueño hecho realidad a un puente tan grande que une vidas, esperanzas, servicios y comunidades.
Hoy en nuestra edición de aniversario de Conexiones estamos más que orgullosos y felices de darle la bienvenida de manera oficial a la comunidad de Annapolis y de Anne Arundel. Hay tanta gente que cree firmemente en la educación, el alcance, el legado y el mensaje de Conexiones y que sin pensar ha dicho presente a nuestra propuesta de llevar Conexiones a la capital de Maryland. Representantes de Annapolis Hispanic Services, del Departamento de Salud de Anne Arundel, del Departamento de Policía de Annapolis, las Escuelas Públicas del Condado de Anne ArunINFORMACIÓN A TU ALCANCE
del, del Centro de Ayuda/ Center of Help, la Oficina Ejecutiva del Condado de Anne Arundel son solamente algunos de los que apoyan el proyecto y que en los siguiente meses brindaran información, eventos, entrevistas, noticias y alcance a la comunidad a través de Conexiones. Juntos somos fuertes, juntos somos educación, cultura y solamente juntos creamos lideres y una comunidad fuerte y unida.
Bienvenido Annapolis!!! Bienvenido Anne Arundel a Conexiones Diversiy Bilingual Magazine!!! Septiembre 2015 / Conexiones
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El Centro de Ayuda / Center of Help es la única organización sin fines de lucro en el área que brinda asistencia a los inmigrantes de Annapolis y Anne Arundel desde 1997 y ahora sirve a más de 2.900 clientes al año en el Centro de Gardner en Forest Drive; en el Departamento de Servicios Sociales en Glen Burnie y en una de las Escuelas Públicas del norte del condado a través de la asociación con las Escuelas Públicas del Condado de Anne Arundel. El Centro de Ayuda / Center of Help ofrece servicios de asistencia, salud, educativos, ayuda para buscar empleo y mucho más. Para más información sobre el centro visite www.centrodeayuda.org
OFICINAS DEL CENTRO DE AYUDA/ CENTER OF HELP Annapolis en el Gardner Center 1906 Forest Drive, Suite 2B Annapolis, Md. 21401 Department of Social Services in Glen Burnie 7500 Ritchie Highway Glen Burnie, MD 21061
Cómo escoger a un preparador de impuestos
Un preparador de declaraciones de impuestos remunerado es principalmente responsable de la precisión fundamental de la declaración y, por ley, tiene el requisito de firmar la declaración e incluir el número de identificación de preparador de declaraciones de impuestos (PTIN, por sus siglas en inglés) en la declaración. Aunque el preparador de declaraciones de impuestos firma la declaración, usted es responsable en última instancia de la exactitud de cada partida en su declaración. Una persona que prepara declaraciones de impuestos para otras personas debe tener un buen entendimiento de los asuntos tributarios y se le requiere que tenga un PTIN. Escoja a un preparador de declaraciones de impuestos al que pueda llamar en caso que el IRS audite su declaración y tenga preguntas relacionadas con la preparación de la misma.
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Puede nombrar a su preparador de declaraciones de impuestos remunerado o a un tercero para que hable con el IRS sobre la preparación de su declaración de impuestos, asuntos relacionados con pagos o reembolsos y errores matemáticos. La casilla de autorización de un tercero en el Formulario 1040, el Formulario 1040A y el Formulario 1040EZ (disponibles en inglés) le otorga a la persona designada la autoridad para recibir y examinar declaraciones e información sobre ellas por un período de un año a partir de la fecha original de vencimiento de la declaración (sin considerar las prórrogas). Fuente: http://www.irs.gov/
Annapolis Hispanic Services, Servicios de Preparación de Impuestos, Interpretaciones y Traducciones, consultoría de Inmigración, servicio de Notario Público. Annapolis, Anne Arundel County y sus alrededores. Tel: 410.216.6112 INFORMACIÓN A TU ALCANCE
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Su Salud...Su vida... por Gaby Polanco
Back To School Health Lunch Tips Children who eat nutritious foods do better in school, but coming up with healthy back-to-school lunch ideas that children will actually eat can be a challenge for many parents. A healthy school lunch should combine nutrient-rich foods from several food groups to supply the protein, fat and carbohydrates needed to sustain energy and concentration for several hours. Providing foods from each of the five food groups will help sustain a child throughout the rest of the school day and into their after-school activities. Healthy Lunchbox Ideas Foods like fruit, bread, crackers and juice provide carbohydrates, while milk, cheese, yogurt, lean meat and beans provide protein to balance a kid’s meals. Fat is found in nuts, peanut butter, meat and some dairy foods. Providing children a balance and variety of these foods will ensure they are well-nourished and energized for learning. The key is to balance nutrition with your child’s personal taste by getting him/her involved in the back-to-school lunch preparation process to reduce food waste.
More Healthy Lunch Ideas Lunch should contain food from all five main food groups: breads, fruits, vegetables, protein and dairy products. Many children do not like sandwiches for lunch, so including some variety in the menu can prevent children from getting bored with their lunch and will prevent them from straying to the vending machine or snack bar.
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Some sandwich alternatives are: Anit litis tenders et verest a ex et pla cus Chicken aut qui de volore eset undebit Pasta salads periate officiandicium excepta Bean salads ciis nost aut aped que si sum velenfugia boiled et un- eggs cullaut quas descium is Hard tium doles am aut as unt rerum Trail mix voluptio nis res pa se ipiendae Yogurt blandunti am as dusa voloribus. ut repudit sum SoCrackers with cheese or peanut butquo que lore essimus ter sam, necasperunt tion resedis inte occus Hummus and pita chips dollitatem ducilla ceaSliced veggies tiur withsolupta yogurt dip verum Wrap sandwiches – almost everything facipitem vent iusdae quia que ni quam reptas tastes better when wrapped in a plain remperum volores orquiasitat flavored tortillas, di sequi lavash or other flatbreads totatur sime dicim alit, volupta nis dolorum
consequ aepellibus
Warm Lunch Ideas
Soup sent in an insulated container Rice bowls (rice topped with last night’s leftover meat and vegetables with soy or teriyaki sauce ) Macaroni and cheese Pasta noodles Source: www.healthyeating.org
Photo source: www.imujer.com
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Salud Visual
Recurso: http://www.msal.gov.ar/vamosacrecer/
Mantener sus ojos sanos y tener una buena visión incluye visitar regularmente a un oculista, seguir sus consejos y proteger sus ojos, especialmente de los rayos ultravioletas de la luz solar. También incluye mantenerse bien informado acerca de muchas cosas que pueden afectar su forma de ver el mundo, incluyendo desde la alimentación y la nutrición hasta las más recientes innovaciones en el diagnóstico y el tratamiento de las afecciones de los ojos. Salud Visual en los Niños El control visual en esta edad permite detectar problemas de visión que pueden impactar en el rendimiento y en la integración de los niños. Si el niño o la niña… • Se sienta muy cerca de la tele o de la computadora • Lee y escribe muy cerca de la hoja • Achica los ojos para leer algo que se encuentra lejos • Tuerce la cabeza o mira de costado …puede haber alguna dificultad visual. De aparecer alguno de estos signos es conveniente comentarlo con el médico que controla la salud del niño o bien acercarse al centro de salud más cercano. Si el niño usa anteojos, es importante que entienda la importancia de colocárselos la mayor cantidad de horas posible en la escuela. Además es conveniente que se siente cerca del pizarrón. INFORMACIÓN A TU ALCANCE 8 - Conexiones / Julio 2015
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The Crossover
Shabnam lives in Washington DC, and when not writing or reading at literary events, is a mentor with a local organization, who helps immigrant refugee women at risk and low income, create sustainable livelihoods. Shabnam is also involved in an outreach program in India for women in villages, to take their artisan skills to a larger platform and find financial independence to help them sustain their families and educate their children.
Intends to be a highlight of those who came to the US to achieve the American dream, facing the challenges of a new life immersed in a completely different culture, language and traditions; becoming an active part of the community, working day by day to give back to the country that now call home.
Shabnam Samuel has lived in the Frederick area for over two decades. Armed with a Master’s Degree in Advertising and Public Relations, she moved from India almost 30 years ago. Having worked in the Business Development field till about two years ago, she finally decided to follow her heart and her words and quit the corporate world to follow her dreams of being a writer. Having written short stories which were published when she lived in India, Shabnam is now working on a memoir which she hopes will see the light of day soon. Shabnam is also founder of the Panchgani Writer's Retreat an annual week long writer’s retreat, in Panchgani, India, with yoga, meditation, vegetarian food, silence, space and time to write. A Social Media advisor and an entrepreneur, since she was 10, she was always fascinated by books and founded her own circulating library, for her classmates and neighbors. Shabnam went on to open the first ever Woman owned advertising agency in her State in India. INFORMACIÓN A TU ALCANCE
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Salud Dental
La diabetes puede causar problemas graves en la boca Si usted tiene diabetes, asegúrese de cuidar su salud oral. Las personas con diabetes corren el riesgo de tener infecciones en la boca, en particular, la enfermedad de las encías (también llamada enfermedad periodontal). Esta enfermedad puede dañar las encías y los huesos de la mandíbula que sostienen a los dientes en su lugar, lo que también puede hacerle muy doloroso masticar. Algunas personas pierden los dientes debido a las infecciones graves en las encías. Además, la enfermedad de las encías también podría dificultarle el control de la glucosa (azúcar) en la sangre. Otros problemas en la boca causados por la diabetes son una afección llamada “boca seca” (xerostomía) y una infección por hongos llamada candidiasis bucal. La boca seca ocurre cuando no hay suficiente saliva (el líquido que mantiene la boca húmeda). La diabetes también puede aumentar el nivel de glucosa en la saliva. La combinación de estos problemas podría resultar en aftas, unas pequeñas úlceras blanquecinas que aparecen en la boca y que son dolorosas.
Tome unos minutos para inspeccionarse la boca regularmente y así identificar cualquier problema que pueda tener. Es posible que note que las encías le sangran al cepillarse los dientes o al pasarse la seda dental. También puede tener sequedad, dolor, manchas blanquecinas o un mal sabor en la boca. Cualquiera de estos malestares justifica una consulta con el dentista. Recuerde, el control adecuado de la glucosa en la sangre le ayudará a prevenir problemas en la boca.
Fuente: http://www.nidcr.nih.gov/oralhealth/Topics/Diabetes/Ladiabetes
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The Police You Buscando Oficiales Bilingües El Departamento de Policía de Hagerstown cree firmemente que su personal tiene que ser el reflejo de la comunidad a la que sirve. Por esta razón el Departamento está reclutando continua y activamente minoría, mujeres y candidatos bilingües. Tenemos una necesidad especial de oficiales bilingües que hablen Inglés/Español y les animamos a los que tienen esta habilidad especial de considerar una carera con la Policía de Hagerstown. Para empezar el proceso de aplicación usted tiene que: • Ser Ciudadano estadunidense • Haber obtenido un diploma de High School o un certificado de GED reconocido por La Junta de Educación de Maryland • Tener una licencia de conducir vigente de cualquier estado • Tener una capacidad de vista corregible de un mínimo de 20/30 en cada ojo • Tener 21 años antes o a la fecha de la graduación de la academia El proceso de aplicación tiene siete pasos: un examen escrito, un examen físico, después una entrevista, una investigación de antecedentes, polígrafo, exanimaciones médicas y sicológicas. La investigación de antecedentes incluye historial de empleo, accidentes y e historial de tráfico, uso de alcohol, sustancial ilegales o narcóticos, juegos o apuestas ilegales, arrestos y crímenes no detectados. La investigación también incluye historial de ingreso y crédito, historial de acciones civiles, prejuicios, comportamiento en la escuela o en el historial militar. Durante el proceso los candidatos se tienen que someter a un examen de drogas.
Si está interesado/a en una carera sirviendo a su comunidad, estado o país, envié un correo electrónico o llamen al Sargento Dave Long al 301 790-3700 ext. 305 o al dlong@hagerstownpd.org.
REQUERIMIENTOS PARA EL EXAMEN FISICO Todos los candidatos tienen que completar exitosamente , previo al empleo, un examen de ejercicios físicos, adaptado a las normas de género y edad consistiendo en correr 1.5 millas, un examen de 60 segundos de “lagartijas” y 60 segundos de abdominales. Los resultados para pasar la exanimación son los siguientes: HOMBRES ABDOMINALES 20 – 29 38 30 – 39 35 40 – 49 29 50 – 59 24 MUJERES 20 – 29 30 – 39 40 – 49 50 – 59
(COMPLETO) 32 25 20 14
LAGARTIJAS 29 24 18 13
CORRER 105 MILLAS 12:24 12:53 13:50 15:14
(MODIFICADO) 15 23 11 19 9 13 N/A 12
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15:05 15:56 17:11 19:10
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What our partners says about conexiones... Conexiones has published articles about two WCPS ELL teachers and how they are achieving the American dream. Conexiones has also offered to support WCPS with translation of important information that will benefit the community such as advertising English as a Second Language Parent Literacy classes. Through collaborative efforts, Conexiones will share
inclement weather information and the importance of attendance. Mr. and Mrs. Polanco are passionate about working together with WCPS to meet the diverse needs of a growing community of second language speakers. Thanks, Paula Moore WCPS ESOL and World Languages Supervisor
“The Chambersburg Area School District is excited to partner with Conexiones in our quest to improve and enhance the communication to our community. Conexiones provides an exceptional service to the District and the community through its Bilingual Magazine. “ Tammy Stouffer Director of Support Services
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Dedicada a la práctica de la ley de Inmigración • Procesos de deportación • Acción diferida • Asilo
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aviso importante para la comunidad Latina del Condado de Washington
¡Necesitamos su ayuda! EL proyecto “Condado de Washington Saludable” es un grupo compuesto de proveedores de salud y empresas que están tratando de aprender más acerca de las necesidades de salud de las personas que viven en nuestra comunidad. Estaremos haciendo una breve encuesta de cinco preguntas importantes para la salud de la comunidad, que se utilizarán para tomar decisiones sobre qué tipo de servicios deben proporcionarse. Todos los participantes tendrán la oportunidad de ganar un certificado de regalo de $100 para alimentos o gasolina. Por favor venga a visitarnos el Sabado12 de Septiembre en una de las dos ubicaciones en las que vamos a ofrecer la encuesta: La Bodega Latino Store de 10 am a 12 pm el Eden Latino Store de 12pm a 2:00 pm Gracias por ayudar hacer el Condado de Washington un lugar saludable para vivir, trabajar y jugar!
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