Revista Turist prin Romania nr 17

Turist prin Romania

Fii curios, fii turist prin România!

iunie 2018

Anul III, Nr. 17

* Lacul Vidra * Muzeul Mănăstirii Sucevița * Interviu cu Monica Gheorghiu, C.N.I.P.T. Vâlcea * Grădina Vlahiia * 1 iunie, minivacanța copiilor *

Salonul Internațional de Carte Bookfest va avea loc în perioada 30 mai – 3 iunie, în noul pavilion B2 de la Romexpo. Invitatul de Onoare al acestei ediții este Statele Unite ale Americii.

Intrarea este liberă iar expozanții – cele mai importante edituri din România – îi așteaptă pe vizitatori cu cele mai bune cărți la cele mai bune prețuri, o mulțime de lansări și evenimente interactive. Copiii vor fi vedete ale acestei ediții, care prinde sărbătoarea de 1 iunie chiar în mijlocul celor cinci zile de Bookfest.

Salonul Internațional de Carte Bookfest este organizat de Asociaţia Editorilor din România, sub egida Federației Editorilor din România, cu sprijinul Ministerului Culturii și Identității Naționale. Pentru al treilea an consecutiv, Salonul Internațional de Carte Bookfest este organizat sub Înaltul Patronaj al Președintelui României.

Bookfest este cel mai important salon de carte din România şi singurul eveniment al

Revista Turist prin România Editor TPR Media Promotion SRL turistprinromania@gmail.com

Editorial/Contribuitori Adriana Roman, sfatulmedicului.ro, gradinavlahiia.ro, gradina.acasa.ro, povesteacasei.ro

2 | Turist prin Romania

industriei editoriale care a reuşit să capete o dimensiune internaţională marcantă.

La Salonul Internațional de Carte Bookfest de anul trecut (București, 24-28 mai 2017) au fost prezente peste 150 de expozanți și circa 100000 de vizitatori, programul celor cinci zile cuprinzând peste 400 de evenimente, de la lansări şi dezbateri până la proiecţii cinematografice şi evenimente interactive.

Invitat de onoare al ediției din 2017 a fost Suedia, fiind prezente nume precum Mårten Spångberg, Stina Wirsén, Cecilia Hansson, Athena Farrokhzad, Majgull Axelsson și Fredrik Backman. La edițiile internaționale anterioare țările invitate au fost: Spania, Ungaria, Franța, țările de limbă germană (Germania, Austria, Elveția), Polonia, Cehia, Israel și Suedia. Salonul de Carte Bookfest are ediții locale în Timișoara, Cluj-Napoca, Tîrgu Mureș, Iași, Brașov și o altă ediție internațională la Chișinău.

Design/Fotografie TPR Media Promotion SRL gradinavlahiia.ro, pixnio.com

Advertising/Publicitate turistprinromania@gmail.com +40 742 661 713 Publicat de TpR Media promotion S.R.L., București

Turist prin Romania | 3

Start la vacanță

acanța asta este vorba despre tine!

Despre tine, despre tine și famillia ta, despre relaxare, visare și distracție! Haideți, împreună, să creionăm vacanța ta ce începe acum, în luna iunie. Urmărește-ne recomandările și fii deschis la experiențe noi, trăite în natură sau degustând frumusețile necunoscute ale României.

Recomandările pentru iunie încep chiar din prima zi a lunii. Află din paginile revistei ce poți face, împreună cu copii tăi, de Ziua Copilului, pe 1 iunie. Recomandările noastre sunt din București și este clar că, este un bun start de vacanță și distracție. Copilul tău va fi vedeta zilei de 1 iunie.

Salba de lacuri care însoțește cursul Lotrului, împreună cu înălțimile Munţilor Lotrului, Căpăţânii, Şureanu şi Cândrel, dăruiesc turistului o frumusețe rară, sălbăticie și aerul acela inconfundabil de verde de munte. Mândria

V

4 | Turist prin Romania

acestei salbe este Lacul Vidra. Lacul Vidra este destinația perfectă unui traseu alternativ pentru Valea Prahovei. Este un drum care trebuie parcurs prin creierii munților, spre Lacul Vidra, Malaia, Obârșia Lotrului și împrejurimi.

Peisajul este superb pe șoseaua ce șerpuiește prin munți, printre pădurile de foioase și conifere, iar odată ajunși la Lacul Vidra, acesta se dezvăluie timid ochilor privitorilor.

Recomadăm cu căldură vacanțele în zona Văii Lotrului și bucură-te de verdele munților, de aerul crud și de albastrul Lacului Vidra.

O recomandare de minivacanță, aflat în preajma Bucureștiului este Grădina Vlahiia din Snagov. Am mai scris despre acest loc de un farmec inedit și, cu siguranță, vom mai scrie.

Acest loc este o oază de sănătate, frumusețe, bun gust, un spațiu în care descoperi tradiția instalată cu mândrie. Grădina Vlahiia este un spațiu unic, în care meleagurile de poveste din amintirile bunicilor, atmosfera de pace și liniște sufletească a Țării Maramureșului și împlinirea molcomă cunoscută pe dealurile însorite ale Toscanei, ideală pentru cunoașterea faimosului spirit renascentist, se împletesc născând unicitatea locului.

Aplecarea către puțină istorie cu siguranță îți vor duce pașii către spații în care vei descoperi lucruri pe care nu le știi: Parcul Carol I, din București, este unul din spațiile deschise care conservă urmele unei istorii tulburi, Muzeul Mănăstirii Sucevița stă la dispoziția privitorului cu urme ale istoriei moldovene. Fie ca pașii tăi să ia urma istoriei și să aducă lumină și cunoaștere!

Nu uita: vacanța aceasta este despre tine!

Bucură-te de tot ceea ce îți oferă vara: deliciile roșii ce așteaptă să fie culese, bineînțeles că fac referire la cireșe și la zmeură, plimbările prin marea purpurie, lanurile de lavandă. Bucură-te de festivalurile, evenimentele lunii iunie care te invită la munte și la mare, la distracție!

de Adriana ROMAN

Turist prin Romania | 5

Destinații pentru vacanța ta de vară

Lacul Vidra Muzeul Mănăstirii Sucevița Relaxare în familie, Grădina Vlahiia Palma din Pasul Ciumârna

Sugestii de cazare Pensiunea Vranis

Evenimente

Bookfest 1 iunie în Orașul cu chef de Joacă Salsa Week Festivalul Național al Sculptorilor cu Drujba Ziua porților deschise la Fundația Calea Victoriei DHL Carpathian Marathon “Trăiesc din nou” Jazz in the Park Metalhead Meeting

File de istorie

Fântâna Zodiac, Parcul Carol I Ziua Eroilor

Tradiții, legende și obiceiuri

Lavanda Zmeurul Cireșele

Profită de vară

8 20 38 42 23 2 3 5 17 27 32 36 37 49 24 28 18 34 46

Lacul Vidra 8 Monica Gheorghiu, coordonator CNIPT Vâlcea 14 Ziua porților deschise la Fundația Calea Victoriei 27

Lacul Vidra n peisaj care îți taie respirația, misterios, sălbatic și plin de viață, totodată: asta am trăit și respirat cu toți porii, cu mintea și cu sufletul, într-o călătorie desprinsă din vis. Călătoria pe Valea Lotrului ne-a reamintit câte frumuseți ne sunt la îndemână și, totuși, nu știu cum se face dar ne aducem aminte rar de ele.

Salba de lacuri care însoțește cursul Lotrului, împreună cu înălțimile Munţilor Lotrului, Căpăţânii, Şureanu şi Cândrel, dăruiesc turistului o frumusețe rară, sălbăticie și aerul acela inconfundabil de verde de munte. Mândria acestei salbe este Lacul Vidra. Mai puţin cunoscut și mai puțin promovat decât Lacul Vidraru, însoţit de vestita şosea transfăgăraşană, acest lac este infinit mai sălbatic şi mai misterios, deși este relativ bine legat de căile de comunicație montane.

Cu o lungime de 9 km, înconjurat de păduri de molid, Lacul Vidra se întinde pe o suprafață de o mie de hectare, este amplasat pe cursul râului Lotru, în vecinătatea stațiunii Vidra, între Munții Lotrului, ai Latoriței și ai Căpățânii. În matca Lacului Vidra își revarsă apele râul Lotru și alte 81 de râuri și pârâuri. Este un lac artificial de acumulare. Aflat la altitudinea de 1289 m, lacul alimentează cu apă Hidrocentrala Ciunget.

Barajul Vidra, care a dus la apariția Lacului Vidra, a fost construit între anii 1966 – 1973, în apropierea punctului de vărsare a pârâului Tunari în râul Lotru, în cheile

U

8 | Turist prin Romania

Vidrei, la 30 km în amonte de stațiunea turistică Voineasa. Barajul lacului nu este spectaculos, nu-ți taie respirația, nu te ameţeşte prin dimensiuni şi prin milioanele de tone de beton, acesta fiind alcătuit dintrun miez de argilă şi arocamente. A fost dat în folosinţă la 1 martie 1972.

În pofida aspectului domol al barajului, cu o înălțime de puțin peste 120 metri, apele Lacului Vidra au un volum impresionant, fiind apropiat de cel al Lacului Izvorul Muntelui (Bicaz) şi al Lacului Vidraru. Barajul este alimentat de nu mai puţin de 76 de captări de pâraie din bazinele hidrografice ale Olteţului, Lotrioarei, Jieţului şi Gilortului. În albia sa naturală, în aval de baraj, râul Lotru nu mai curge, el fiind condus printr-o galerie subterană spre Hidrocentrala Ciunget. Prin vechea vale a Lotrului, practic, astăzi curge un râu nou, format din unirea apelor care se scurg de pe versanții Munților Lotrului și Latoriței.

Lacul Vidra alimentează cu un debit constant de apă Hidrocentrala Ciunget, a doua mare hidrocentrală din România, după cea de la Porţile de Fier. Hidrocentrala Ciunget, situată mult în aval, la ieşirea Latoriţei din defileu, este construită sub pământ şi are o putere instalată de 550 MW. Ea este întrecută numai de Hidrocentrala Porțile de Fier, care are o putere de peste 1000 de MW, pe partea românească a fluviului.

Turist prin Romania | 9

10 | Turist prin Romania

Turist prin Romania | 11

În lacul principal Vidra sunt captate și alte râuri prin sistemul de aducțiuni și captări secundare, ce cuprinde 81 de captări grupate în trei ramuri distincte:

Ramura Nord (gravitațională și cu pompaj); Ramura Sud (gravitațională și cu pompaj); Ramura Vest (gravitațională).

Mai puțin cunoscut decât „fratele” său mai mare, Vidraru, Lacul Vidra este mult mai sălbatic și considerat mult mai misterios de către turiști. Lacul Vidra este destinația perfectă unui traseu alternativ pentru Valea Prahovei. Este un drum care trebuie parcurs prin creierii munților, spre Lacul Vidra, Malaia, Obârșia Lotrului și împrejurimi.

Peisajul este superb pe șoseaua ce șerpuiește prin munți, printre pădurile de

12 | Turist prin Romania

foioase și conifere, iar odată ajunși la Lacul Vidra, acesta se dezvăluie timid ochilor privitorilor.

Călătoria noastră prin zona Lacului Vidra a fost atunci când coniferele dădeau în pârg și, fiind întretăiate cu foioasele, se întreceau în a expune frumusețile cu pâlcurile de salcâmi înfloriți. Vă lăsăm pe voi să vă imaginați tabloul olfactiv dat de mirosul florilor de salcâmi și peisajul care, într-o liniște desăvârșită, ne-au transformat în statui mute.

Aceste frumuseți trebuie trăite și aceste locuri desprinse, parcă, din imaginația unui scriitor de basme, trebuie văzute și simțite.

Profită de natura care se dăruiește necontenit.

de Adriana ROMAN

Turist prin Romania | 13

Interviu cu Mon Turist prin Romania (TpR): Să începem cu o scurtă prezentare, ce anume te-a determinat să alegi meseria asta?

Monica Gheorghiu (MG): Numele meu este Monica Gheorghiu, locuiesc în Râmnicu Vâlcea și lucrez la Centrul Național de Informare și Promovare Turistică Vâlcea din cadrul Consiliului Județean Vâlcea începând cu anul 2016. Am decis să profesez în această meserie pentru că iubesc locurile natale, pentru că aici am crescut și am trăit alături de familia mea. Am lucrat în turism, unde am constatat cât este de importantă promovarea în acest domeniu de activitate.

Astfel, prin acțiunile noastre din cadrul CNIPT cu sprijinul Consiliului Județean vom putea contribui la dezvoltarea turismului vâlcean.

(TpR): Există întreprinzători particulari care investesc in imaginea turistica a județului?

(MG): Sunt foarte mulți întreprinzători particulari care lucrează la imaginea turistică a destinației turistice Vâlcea, în special în mediul on-line, promovează diferite zone de interes turistic, posibilități de recreere, de petrecerea a timpului liber dar și structuri de cazare și alimentație publică care își desfășoară activitatea în diferitele zone cu potențial turistic. Menționez că ar fi necesară o platformă integrată a turismului vâlcean care să cuprindă întreaga ofertă turistică a județului Vâlcea, structurile de cazare clasificate de Ministerul Turismului și chiar încercăm să dezvoltăm o astfel de platformă.

14 | Turist prin Romania

- coordonator C

Monica Gheorghiu - coordonator CNIPT Vâlcea

(TpR): Ce ne poți pune despre Valea Lotrului, avem ce vizita in zona?

(MG): Valea Lotrului, după părerea mea este cea mai sălbatică și fermecătoare din România, cu minunate trasee alpine, rezervații naturale: Iezerul Latoriței, Defileul Latoriței, Rezervația Câlcescu, Rezervația Muntinu, Rezervația Bora, Rezervația Cristești, Rezervația BalindruțStricatu, Rezervația de jnepenișuri SterpuDealu Negru, Rezervația Valea Doabra, Rezervația mixtă Narățu, lacurile care au creat în jurul lor microdelte sunt câteva dintre reperele turistice. Valea Lotrului leagă Oltul de Jiu într-o microregiune turistică. Localitățile care se află pe frumoasa vale a Lotrului se dezvoltă și se schimbă într-un mod plăcut ochiului astfel încât turiștii sa fie impresionați la sosirea în acestă microdestinație.

nica Gheorghiu

CNIPT Vâlcea -

(TpR): Există o strategie de dezvoltare pe termen scurt și mediu în ceea ce privește turismul în județul Vâlcea?

(MG): Există o strategie integrată de dezvoltare durabilă a județului Vâlcea pentru perioada 2015-2022, care cuprinde turismul, cultura și sportul, obiectivul general, obiective strategice, priorități și măsuri.

Consider că la nivelul județului, un plan de marketing, de reconceptualizare a elementelor care compun destinația turistică și targhetarea anumitor piețe pentru a atrage atenția turiștilor străini ar fi important pentru creșterea fluxului de turiști.

(TpR): Exista o statistica de vizitare a județului Vâlcea? Ce previziuni sunt pentru 2018 fața de anii trecuți?

(MG): Statistica efectuată de către INNS ne situează la nivelul lunii august 2017 pe locul zece la numărul de turiști care au înnoptat în unități de cazare, este o tendință crescătoare a fluxului de turiști comparativ cu anii precedenți , dar cred că se poate îmbunătății și chiar se poate reduce sezonalitatea, pentru că trebuie sa recunoaștem turismul are caracter sezonier și în județul Vâlcea.

(TpR): Consideri ca fata de perioada 2010 – 2014, perioada 2015 – 2019 va fi mai buna din punct de vedere al numărului de turiști care vizitează obiectivele din județul Vâlcea? Cum se explica diferența?

(MG): Consider ca perioada 2015-2019 va fi mai bună din punct de vedere al numărului de turiști datorită creșterii vizibilității județului Vâlcea, ca o piesă de puzzle din România, prin promovarea în

mediul on line dar si prin diferitele acțiuni, în cadrul evenimentelor organizate. România este o țară sigură și va deveni tot mai căutată de turiștii străini astfel un management integrat al destinației turistice Vâlcea ar fi mai mult decât necesar în perspectiva creșterii fluxului de turiști străini.

Avem câteva solicitări la Centrul de Informare prin care o serie de agenții de turism sunt interesate de obiectivele turistice, de evenimentele care au loc pentru a le introduce în pachete turistice.

Numărul de turiști străini care vizitează județul Vâlcea a crescut și se simte o revigorare în acest sens față de anii precedenți.

Curmătura Vidruței

Turist prin Romania | 15

Lacul Vidra

TpR): Ce evenimente notabile ne recomanzi pentru vara lui 2018?

(MG): În județul Vâlcea au loc evenimente importante care au tradiție pe aceste meleaguri binecuvântate, le menționez pe cele mai importante: Cântecele Oltului (Călimănești) , Cocoșul de Horezu (Horezu), Învârtita Dorului (Vaideeni), Zilele Imnului Național (Râmnicu Vâlcea) la Brezoi, va avea loc cel mai important festival de blues și muzica electronică care va pune Brezoiul pe harta turismului de evenimente internaționale: Open Blues Air Festival și la Vaideeni într-o vatră etnofolclorică desăvârșită, prin pitoresc și umanitate va avea loc un eveniment creativ și unic în Europa :Festivalul Sculptorilor cu Drujba.

Dezvoltarea turismului de evenimente va contribui la creșterea numărului de turiști si

16 | Turist prin Romania

poziționarea județului Vâlcea pe harta turismului activ.

Potențialul județului Vâlcea este unul impresionant prin: cele trei stațiuni de interes național (Călimănești-Căciulata, Băile Govora, Băile Olănești), cea mai înaltă și cea mai frumoasă șosea din România (Transalpina), Defileul Oltului, Salina Ocnele Mari, patrimoniul cultural UNESCO (Mănăstirea Hurezi și ceramica de Horezu) numeroase ansambluri mănăstirești, astfel Vâlcea este o destinație turistică complexă în care se pot practica toate formele de turism cunoscute dar și dezvoltarea formelor de turism alternativ.

Vâlcea, vă așteaptă! a consemnat Adriana ROMAN

Turist prin Romania | 17

Lavanda sau levănțica (Lavandula angustifolia) este o plantă aromatică și medicinală, cu tulpini ramificate care formează o tufă de 30 - 50 cm înălțime. Lavanda este o plantă perenă, considerată ca fiind arbust de talie mică, deoarece crengile capătă duritatea lemnului. Frunzele de culoare verde-argintiu și le păstrează chiar și iarna. Plantele ating maturitatea în 2-5 ani și pot trăi fără probleme între 40-50 de ani.

Câteva lucruri pe care nu le știi despre levănțică: • Levanțica obișnuită, cu frunze înguste, este un semiarbust originar din regiunea Mării Mediterane. A fost introdusă în Europa de către romani, care o foloseau în scopuri cosmetice.

Florile, cu un parfum plăcut, proaspăt se foloseau la prepararea săpunului sau se adăugau la apa de baie. În prezent, lavanda este adaptată cu succes și la clima din țara noastră.

• Lavanda este folosită ca plantă medicinală din vremuri îndepărtate, iar proprietăţile terapeutice ale uleiului eteric extras din flori au fost descoperite la începutul secolului al XX-lea.

• Lavanda este o plantă rezistă la secetă.

Preferă solurile uscate, calcaroase, semicompacte. Are cerințe mari față de căldură, dar rezistă foarte bine și la înghețurile din timpul iernii. Este pretențioasă nu doar la căldură, ci și la lumină, de aceea pentru cultivarea ei se aleg locurile însorite.

• Planta are proprietăţi sedative, antispastice, antiseptice, hipotensoare, carminative, diuretice, sudorifice, antiinflamatoare şi cicatrizante, de ajutor într-o varietate de boli.

• Cea mai populară și mai simplă metodă de înmulțire a lavandei este prin butași. Se recoltează butașii verzi, nelemnificați din tulpinile plantei, care se culeg în aprilie-mai.

Dacă se vor recolta butași din altoi lemnificați aceștia se culeg în perioada iunie-august, fac rădăcini puțin mai greu dar se pot obține plante mai mari încă de la început.

L

18 | Turist prin Romania

Lava

anda

• În decursul timpului, infuzia de levănţică şi-a dovedit o eficienţă remarcabilă în funcţionarea normală a ficatului şi a vezicii biliare.

• Ceaiul de levănțică are efect calmant asupra sistemului nervos și este folosit adeseori pentru tratarea stărilor de anxietate. Ceaiul se poate adăuga și în apa de baie, pentru îngrijirea pielii, având și în acest caz efect calmant. Se poate folosi și în tratamentul reumatismului.

• Este un lucru dovedit că uleiul esenţial de levănţică este unul dintre cele mai eficiente remedii la îndemână pentru combaterea migrenelor. Specialiştii recomandă ca la apariţia primelor simptome, persoanele care sunt chinuite de migrene să amestece două picături de ulei esenţial de levănţică cu o linguriţă de miere.

• Pentru un somn liniștit, putem pune în perna flori uscate de levănțică. De asemenea, din cele mai vechi timpuri, levănțica este folosită împotriva moliilor: se pun în dulap flori uscate, care țin la distanță moliile. Plantată printre trandafiri, levănțica alungă de pe aceștia păduchii de frunze.

• Mii de tone de lavandă se folosesc pentru extragerea uleiului eteric prin distilare sau se usucă în camere bine aerisite. În compoziţia plantei au fost identificate peste 40 de componente care nu pot fi obţinute pe cale de sinteză în laborator. Printre substanţele active ale lavandei se regăsesc substanţele amare, acidul acetic, taninul şi cineolul, substanţele minerale, care atribuie lavandei virtuţi vindecătoare pentru mai bine de 100 de boli.

de Adriana ROMAN

Turist prin Romania | 19

Muzeul Sucevița

icile muzee aflate în diverse localităţi din ţară sau aflate în îngrijirea unor mănăstiri sunt comori care surprind crâmpeie din istoria locului și, bineînțeles, din istoria românilor. Sunt muzee de artă, muzee de istorie, case memoriale, mici sau mai mari colecţii adunate, expuse și îngrijite de o biserică sau mănăstire. Aceste mici comori includ opere de artă sau obiecte neaşteptat de frumoase şi interesante, piese ale unui patrimoniu foarte puţin cunoscut.

M

Una din comorile patrimoniului religios și istoric se află la Mănăstirea Suceviţa. Val-

20 | Turist prin Romania

oarea sa religioasă și culturală face ca Mănăstirea Sucevița să fie perla ortodoxiei românești și să facă parte din patrimoniul universal.

Mănăstirea Sucevița este unul dintre cele mai cunoscute aşezăminte monastice ale Moldovei. Ansamblul de la Suceviţa a fost construit la porunca şi cu cheltuiala familiei Movilă, la sfîrşitul secolului al XVI-lea.

Ansamblul este alcătuit dintr-o incintă rectangulară de zid, având în colţuri turnuri de apărare. Într-o poziţie centrală, în interiorul ansamblului, se află biserica. În mare parte, biserica este cea care a adus faima mănăstirii. Este asemănătoare cu bisericile care urmăresc tipul de plan al lăcaşelor de cult din vremea lui Ştefan cel Mare, cu suita de încăperi specifice bisericilor de la Putna şi Neamţ.

Are pridvorul închis, pronaos, gropniţă, naos şi altar. Biserica Suceviţei este ultima din şirul celor împodobite cu pictură exterioară. Specialiştii consideră că această pictură datează din 1596. La scurtă vreme, biserica capătă două elemente care o fac să fie atât de des citată: cele două pridvoare deschise, de influență muntenească, amplasate la intrările de pe laturile sale de nord şi de sud.

Clădirile monastice sunt situate în interiorul incintei, pe latura de est a acesteia. La etaj, se află muzeul mănăstirii. Vasile Drăguţ, în Dicţionarul enciclopedic de artă medievală românească, Bucureşti, 1976 descrie o parte din exponatele muzeului:

„o valoroasă colecţie de artă veche, un epitaf brodat (secolul XV), un aer brodat (1491), o ferecătură de argint de la Neagoe Basarab, precum şi vestitele învelitori de mormânt ale lui Ieremia (1606) şi Simion Movilă (1609).“

Muzeul mănăstirii are în posesie una dintre cele mai bogate și prețioase colecții de artă medievală din Moldova: acoperămintele de morminte ale domnitorilor Ieremia (datând din 1606) și Simion Movilă (1609), capodopere ale broderiei, unul dintre cele mai reușite portrete laice din epocă, epitaful cu 10.000 de mărgăritare (1597), caseta de argint cu părul doamnei Elisabeta, soția lui Ieremia Movilă.

Turist prin Romania | 21

Broderiile de valoare excepțională sunt exponate păstrate cu grijă și evlavie. Se remarcă broderiile care datează din secolele al XV-XVI-lea, din vremea lui Ștefan cel Mare și Ieremia Movilă, lucrate cu fir de aur, argint, mătase și perle. Broderia care îl înfăţişează pe Ieremia Movilă este o mărturie a receptivităţii la orizonturi estetice diferite, care îl caracterizează pe Ieremia Movilă şi lumea moldovenească a epocii sale.

Portretele lui Ieremia și Simion Movilă, alături de piese inestimabile cum ar fi epitaful cu perle, tetraevangheliarele ferecate în argint aurit, chivotul donat de Mitropolitul Gheorghe Movilă sunt considerate a fi cele mai importante piese. Remarcabile sunt și

22 | Turist prin Romania

pietrele tombale din gropnița celor doi Movilești, cu unele influențe muntenești.

Istoricul de artă polonez Waldemar Deluga consideră că: Moldova epocii lui Ieremia devenise „un loc în care influenţa din est şi cea din vest se întrepătrundeau cu uşurinţă“ .

Toate aceste piese preţioase ale muzeului de la Mănăstirea Suceviţa se constituie în mărturii ale artei moldovenești, parte a patrimoniului religios și istoric românesc, fiind una dintre cele mai bogate și prețioase colecții de artă medievală din Moldova.

de Adriana ROMAN

Pensiunea Vranis Loc. Sadova - jud. Suceava Str. DN 17A nr. 690 http://pensiuneavranis.ro

Coordonate: 47.535483, 25.505528 Telefon mobil: 0741 199 751 Telefon fix: 0230 314 287 Fax: 0230 479 229 E-mail: pensiuneavranis@yahoo.com

Turist prin Romania | 23

Fântâna Zodiac - Parcul Carol I, București -

n 1935, cu prilejul “Lunii Bucureştilor“, unul dintre importantele evenimente desfăşurate în Capitală, Parcul Carol primeşte o nouă viaţă.

Sunt reparate pavilioanele construite în 1906 şi sunt realizate amenajări noi, în perimetrul Parcului şi vecinătatea acestuia. Este modernizată Piaţa Regina Elisabeta, redenumită “Mareşal Joffre“. Redenumirea pieței nu este întâmplătoare. Istoria Mareșalului Joseph Jacques Cesaire Joffre este legată de istoria României interbelice.

La 20 august 1920, la Palatul Artelor din Parcul Carol, mareșalul Joseph Jacques Cesaire Joffre (1852-1931) acorda Capitalei o Cruce de Război în numele Franței.

La ceremonie au fost prezenți miniștrii de externe din Anglia, Cehoslovacia, Franța și Portugalia. Mareșalul Joffre a ajuns la Palatul Artelor, cu un automobil pus la dispozitie de Regele Ferdinand (1914-1927).

Suveranul român era îmbrăcat într-o uniformă a vânătorilor de munte și purta Marele Cordon al Legiunii de Onoare.

Joffre a motivat în discursul său acordarea medaliei prin citarea Capitalei prin ordin de zi, pentru modul în care bucureștenii au

Î

“suportat cu atâta sânge rece și bărbăție asprele încercări ale războiului”.

24 | Turist prin Romania

Joseph Jacques Césaire Joffre (1852-1931)

Mareșalul francez a pus Crucea de război pe o pernă din catifea roșie, brodată cu stema Bucureștilor și a înmânat-o doctorului Gheorghian. Cu acest prilej au fost decorați și ofițerii români care s-au distins în luptele de la Mărăști, Mărășești și Oituz, așa cum a fost cazul generalilor Rășcanu și Maiorescu.

Turist prin Romania | 25

Generalul Ioan Rășcanu, ministrul de război (13 martie 1920-13 decembrie 1921) a organizat sărbătorirea a trei ani a victoriei de la Mărășești. A pus la dispoziția mareșalului Joffre, la 22 august 1920, un tren special pentru deplasarea în orașul unde s-a oprit inaintarea germanilor. Discursurile generalilor Rășcanu și Cristescu au fost urmate de decernarea Crucii de război orașului Mărășești. Mareșalul Joffre a înmânat medalia primarului Negroponte.

Festivitățile ocazionate de Luna Bucureștilor, din anul 1935, când a fost inaugurată fântâna Zodiac au durat o lună de zile, din 9 mai până la 9 iunie. Fântâna a fost inaugurată de regele Carol al II-lea al României. Se afla, la vremea aceea, în mijlocul Pieței Joffre și a fost concepută de arhitectul Octav Doicescu, care a conlucrat cu Mac Constantinescu, Dorin Pavel şi August Schmeidegen, aceştia trei din urmă realizând frumoasele mozaicuri cu zodiile, în stil Art Deco.

Fântâna constă dintr-un bazin circular, de mari dimensiuni, în mijlocul căruia se înalță o cupă de piatră, iar mozaicurile negre pe

26 | Turist prin Romania

fond cenușiu reprezintă zodiile.

După 30 decembrie 1947 atât Parcul cât şi Piaţa din faţa lui şi-au pierdut numele, fiind redenumite Parcul şi Piaţa Libertăţii, pavilioanele au dispărut, o serie de sculpturi au fost mutate, iar pe locul Muzeului Militar a fost construit celebrul mausoleu. Fântâna Zodiacului a rămas însă la locul ei, restaurată, neafectată de ceea ce se petrecea în jur.

Fântâna Zodiac este înscrisă în Lista monumentelor istorice (clasa “A”) la nr.2330, cu cod LMI B-III-m-A-20003. În Planul de dezvoltare durabilă a Municipiului Bucureşti pentru anii 2009-2012 a fost inclusă şi schimbarea pompei de circulaţie şi a instalaţiei electrice.

Acest monument se alătură celorlalte articole prezentate de noi, Turist prin Romania, în cadrul proiectului de promovare a monumentelor aflate în zona Parcului Carol, din București.

de Adriana ROMAN

Ziua Porţilor Deschise la Fundaţia Calea Victoriei - Lansarea oficială a Şcolilor de Vară 2018 -

Am făcut planurile de vacanţă pentru vara lui 2018 şi te invităm şi pe tine să ne fii alături în aventurile culturale şi artistice pe care le-am pregătit. Pentru că noi iubim Bucureştiul, iar aglomeraţia de pe autostradă nu ne atrage, destinaţia noastră de vacanţă este fix în centrul oraşului – C. A. Rosetti 47 – cu Şcoli de Vară fresh şi subiecte care te inspiră şi îţi stimulează imaginaţia.

Ca în fiecare an, în lunile iunie-august cursurile marca #FCV se transformă în Şcoli de Vară – ateliere cu întâlniri zilnice care se întind pe maxim o săptămână. Un fel de pilule efervescente de artă, cultură, voie bună şi socializare ;). Şi ca să marcăm acest moment printr-o sărbătoare, pe 9 iunie te invităm la Ziua Porţilor Deschise! O sărbătoare în care îţi

oferim de la ora 11:00 dimineaţa până la ora 16:00 după-amiaza demouri GRATUITE de câte o oră cu cei mai iubiţi lectori ai Fundaţiei, care te vor fermeca şi pe parcursul verii.

Poţi alege poveşti despre stele la demo-ul de Astronomie sau poveşti despre Bucureşti la demo-ul susţinut de Anita Sterea; afli câteva detalii despre stilul tău personal la demo-ul de Stil Vestimentar sau îţi încerci condeiul la demo-ul de Scriere Creativă.

Mai avem pentru tine, pe alese: demo de Public Speaking, demo de Networking, demo de Design şi multe altele.

PROGRAMUL COMPLET pentru Ziua Porţilor Deschise pe www.fundatiacaleavictoriei.ro.

Turist prin Romania | 27

a 40 de zile după Înviere, este celebrată de Ziua Înălţării Domnului, mare sărbătoare creştină, care marchează înălţarea la cer a lui Iisus Hristos și Ziua Eroilor, sărbătoare naţională a poporului român. În această zi este onorată memoria celor căzuţi de-a lungul veacurilor pe câmpurile de luptă, pentru credinţă, libertate, dreptate şi pentru apărarea ţării şi întregirea neamului.

Ziua Eroilor

L

În prima mare conflagraţie a secolului al XX-lea, România a pierdut aproape un milion de militari şi civili. Decretul – lege nr. 1693/4 mai 1920 a stabilit ca Ziua Eroilor să fie sărbătorită cu prilejul Zilei Înălţării Domnului Iisus Hristos, dată decretată sărbătoare naţională a poporului român. Ţara noastră a devenit, astfel, primul stat care i-a asimilat pe eroii străini celor naţionali.

Un rol deosebit de important în omagierea eroilor căzuţi la datorie l-a avut Societatea “Mormintele Eroilor Căzuţi în Război”, înfiinţată în 1919, care a devenit, în 1927, Societatea “Cultul Eroilor” şi mai târziu, de la 1 august 1940, “Aşezământul Naţional Regina Maria“, sub înaltul patronaj al Reginei Maria.

28 | Turist prin Romania

Inaugurarea, în anul 1923, a Mormântului Ostaşului Necunoscut, amplasat iniţial în faţa Muzeului Militar Naţional din Parcul Carol I, i se datorează acestei societăţi, dar şi construirea, în perioada interbelică, a numeroase monumente şi plăci comemorative în majoritatea localităţilor din ţară.

Ministerul Apărării Naționale a organizat cu prilejul celebrării Zilei Eroilor, ceremonii militare şi religioase. În Parcul Carol I din București, începând cu ora 10:00, o ceremonie emoționantă pentru omagierea eroilor căzuţi în prima conflagrație mondială a debutat cu depunerea coroanelor de flori, la Mormântul Ostaşului Necunoscut.

Anul acesta, Ziua Eroilor coincide cu sărbătorirea a 95 de ani de la amenajarea, în Parcul Carol I, a Mormântului Ostaşului Necunoscut, simbolul sacrificiului şi al dăruirii pentru făurirea României Mari.

La orele 15.00, a început cel mai emoționant moment, cel în care au fost rostite numele eroilor români căzuți în Primul Război Mondial.

După fiecare serie de nume au fost rostite cuvintele: “Au căzut la datorie!”

Un fior străbătea mulțimea după citirea fiecărei liste de nume.

Turist prin Romania | 29

În interiorul rotondei, Oficiul Național pentru Cultul Eroilor a organizat o expoziție itinerantă având subiectul ostașul român.

Domnul Alexandru Dobrică, din partea Oficiului Național pentru Cultul Eroilor, a fost ghidul nostru ad-hoc. Acesta ne-a purtat prin expoziție și prin istorie, aducând date istorice și explicații cu privire la temele expoziției. Astfel, în rotondă sunt expuse materiale cu trei teme: prima, expoziția de la intrare, cuprinde imagini cu monumentele aflate pe teritoriul țării.

Aceste monumente, ne-a explicat domnul Dobrică, sunt opere și ansambluri sculpturale realizate de Ion Jalea, Dumitru Mățăuanu și mulți alți sculptori. Fotografiile cu aceste monumente risipite pe întreg teritoriul țării sunt mărturia sacrificiilor ostașilor români care s-au jertfit și, totodată, mărturia interesului prezentului pentru trecutul glorios al României.

Cea de a doua temă a expoziției itinerante este viața soldatului român pe front. Imagini ce surprind viața cotidiană de pe front, viața din spatele frontului, din spitale sunt expuse circular în rotondă. Roll-up-uri cu figuri marcante ale Primului Război Mondial: Ecaterina Teodoroiu, generalul Ioan Dragalina, generalul Henri Mathias Berthelot sunt expuse subliniind aportul fiecăruia în teatrul de război. Cea de a treia temă a expoziției din rotondă cuprinde lucrări ale copiilor de la Liceul de Arte Plastice Nicolae Tonitza, lucrări care surprind viața soldatului român pe front, văzută și interpretată de inocența copilăriei.

30 | Turist prin Romania

Domnul Alexandru Dobrică a expus, pe scurt, istoria edificiului care adăpostește expoziția-omagiu, inaugurat de comuniști în 1963 și aflat pe locul Muzeului Militar Național demolat în 1942. De remarcat este ansamblul sculptural aflat în centrul rotondei, intitulat: “Pe aici nu se trece!”. Este opera sculptorului Ioan Iordănescu și are în centru figura regelui întregitor Ferdinand I al României. A fost inaugurată în anul 1926 și s-a aflat în centrul Muzeului Militar Național, demolat în 1942. Edificiul poate fi vizitat cu ocazia Zilei Eroilor și cu ocazia Zilei porților deschise la Castelul Ţepeș. În timp ce domnul Dobrică ne dădea informații despre ceea ce a organizat Oficiul Național pentru Cultul Eroilor, copii

însoțiți de profesori depuneau coroane, buchete de flori la Mormântul Ostaşului Necunoscut și pe soclul ansamblului sculptural “Pe aici nu se trece!”. Clipe de tăcere întru amintirea jertfei le surprindeam în timp ce fanfara cânta afară “Treceți Batalioane Române Carpații”. Emoție și o lacrimă nerostită pentru cei ce au fost și sau jertfit.

Aceasta a fost Ziua Eroilor, în Parcul Carol I din București. Solemnitatea acestui eveniment nu poate fi descrisă în cuvinte. Poate fi văzută în ochii copiilor, al celor prezenți, oameni dedicați slujirii patriei, poate fi simțită fiind prezent în mijlocul acestora.

de Adriana ROMAN

Turist prin Romania | 31

Zmeurul - gust și sănătate -

Z

meurul înflorește începând din luna mai până în iulie. Poate fi întâlnit pe întreg teritoriul României, fiind o plantă specifică zonelor cu climă

temperată. În urma cercetărilor, nutriționiștii din întreaga lume au confirmat beneficiile pentru sănătate obținute în urma consumului de zmeură. Indicat este sa alegeți zmeura care este fermă, coaptă și colorată și să evitați fructele mucegăite sau pătate. Zmeura este

34 | Turist prin Romania

un fruct de pădure care stimulează sănătatea unei persoane indiferent de forma în care este consumată.

Zmeura este bogată în acid elagic, un compus fenolic care ajută la prevenirea cancerului, care inhibă creșterea celulelor canceroase și care oprește dezvoltarea anumitor forme de cancer.

Uleiul din semințe de zmeură este un factor natural de protecție solară. Acesta conține cantități mari de compuși polifenolici cunoscuți pentru rolul lor anti-cancer.

Zmeura conține antioxidanți puternici, cum ar fi vitamina C, quercetina și acidul galic.

Beneficii pentru sănătate

• Arderea grăsimilor - Fructul este bogat în fibre și mangan. Fibrele ajută la încetinirea procesului digestiv astfel încât senzația de sațietate să persiste cât mai mult, iar manganul este un mineral care ajută la menținerea valorilor înalte ale ratei metabolice care contribuie la arderea grăsimilor.

• Consolidarea sistemului imunitar - Mineralele cum ar fi vitamina C au rolul să ajute organismul să dezvolte țesuturi conjunctive puternice și un sistem imunitar capabil să respingă atacul micro-organismelor. Zmeura, dar și alte fructe de pădure conțin cantități mari de vitamina C (alături de vitamina C, zmeura conține și potasiu).

• Prevenirea apariției bolilor - Zmeura conține substanțe cum ar fi flavonoidele și fitochimicalele care contribuie la prevenirea apariției multor boli. Fructul are în compoziție substanțe care ajută la

preîntâmpinarea infecțiilor vezicii urinare prin impiedicarea aderenței bacteriilor la celulele care căptușesc pereții tractului urinar.

• Vedere sănătoasă - Zmeura este bogată în compuși importanți pentru o vedere sănătoasă. Substanța considerată a fi responsabilă de această calitate este luteina.

Cercetatorii au identificat numeroși compuși în fructele de pădure (zmeură, afine, mure, căpșuni) care ajută la diminuarea riscului unei persoane de a fi afectată de mai multe tipuri de cancer și boli cardiovasculare.

Nu există nici un studiu glicemic care să specifice care este indicele glicemic al zmeurei. Unele surse au raportat, comparativ cu alte alimente similare, că acesta ar fi de aproximativ 40. 1/2 ceașcă de zmeură proaspătă se estimează că ar avea o încărcătură glicemică de 1.5.

sfatulmedicului.ro

Turist prin Romania | 35

36 | Turist prin Romania

Turist prin Romania | 37

Relaxare în familie - Grădina Vlahiia, Snagov -

ţi aducem o idee pentru weekend-uri cu vreme frumoasă, o recomandare pentru relaxarea în familie în preajma Bucureştiului. Simţi nevoia de a schimba ceva și dorești să te relaxezi, totodată, cei mici să se poată juca și să poată învăța ceva nou? Tot ce ai de făcut este să te urci cu familia în maşină și vei descoperi locuri noi şi primitoare unde să vă simţiţi bine. Petreceţi cel puţin o zi departe de agitaţia oraşului și asta fără mare efort, deoarece se află în imediata apropiere a Bucureştiului.

Recomandarea noastră este Grădina Vlahiia, în satul Snagov.

La o aruncătură de băț de București te așteaptă o fermă, căreia i se alătură o mică livadă, o vie și câteva sere? Toate fiind puse

Î

38 | Turist prin Romania

la dispoziția ta, iubitorule de natură și de măncăruri tradiționale. Meniul restaurantului este bazat pe produse din ferma proprie și este, într-adevăr, un meniu tradițional, fiind completat de câteva delicii ale bucătăriei toscane. O masă cu prietenii sau familia este o experiență pe care nu o poți întâlni nicăieri în altă parte, în apropierea Bucureștiului. Ca pe vremea bunicilor, vei vedea cum, din ceaunul cățărat pe pirostrii, zacusca te imbie cu mirosul ei colorat și cum, din cuptorul cu lemne, aroma pâinii aburinde te invită la abuzuri culinare. Cu siguranță îți vin de hac legumele proaspete culese din sere și, dacă nu reusesc să te convingă … atunci se răzbună murăturile.

Dulcețurile și sosurile sunt detalii în acest tablou care te îndeamnă să revii pentru a te răsfăța culinar încă o dată și încă o dată…

Relaxarea la Grădina Vlahiia poate începe cazându-te în una dintre casele maramureșene. Acestea sunt case vechi, autentice, strămutate în Grădina Vlahiia cu întregul lor univers, rânduit după obicei și tradiție, cu ii, icoane, ștergare, cergi și unelte. Casele sunt botezate după frumoasele sate maramureșene de unde au fost aduse, iar camerele poartă nume de femei din partea locului. Găzduirea oaspeților în aerul primitor al odăilor ca de la ţară este prevăzută cu toate utilităţile necesare confortului modern. Puțină istorie vei descoperi

la Muzeul Țăranului și Muzeul Icoanei. În Grădina Vlahiia tihna oaspeților este acompaniată de activități recreative dintre cele mai agreabile. Turul Grădinii şi participarea activă la îndeletnicirile de zi cu zi ale fermei, cunoașterea împrejurimilor se poate face fie pe uscat, în plimbări cu trăsura sau căruța, fie pe lacul Snagov, folosind barca noastră cu motor. Copiii au oricând la dispoziție locul lor de joacă special amenajat, călăritul poneilor sau interacţionarea cu celelalte animale ale fermei.

Turist prin Romania | 39

Plimbări și tururi turistice sunt la dispoziția clienților, cu trăsura vieneză, căruța tradițională, precum și ghizi profesioniști în excursiile din împrejurimi! Iată câteva idei pentru plimbări în jurul Grădinii Vlahiia: • Pădurea Snagov, odinioară numită Codrii Vlăsiei, astăzi rezervație naturală pentru flora și fauna bogată.

• La nord de lacul Snagov, pe un ostrov de aproape cinci hectare, vechea mănăstire a Snagovului.

• Aproape de Snagov, în Gruiu, pe

40 | Turist prin Romania

malul lacului Căldărușani, una dintre cele mai mari și vechi mânăstiri ortodoxe din Muntenia - Mânăstirea Căldărușani • Înconjurată din trei părţi de lacul Bălteni și în apropiere de comuna Ciolpani - Mânăstirea de maici Țigănești.

Un weekend cu relaxare, joacă pentru copii și puțină istorie, într-un loc cum nu ai mai văzut în prejma Bucureștiului. de Adriana ROMAN

Grădina Vlahiia

Str. Albăstrelelor, nr. 24, Snagov Sat

Telefon mobil: 0722 216 724 http://gradinavlahiia.ro/ E-mail: cristian@gradinavlahiia.ro

Turist prin Romania | 41

Palma din Pas n monument ciudat, care înfăţişează o palmă, se află în Pasul Ciumârna, din judeţul Suceava. A fost realizat în anii 1960, la mijlocul unui drum care leagă localităţile Sadova şi Rădăuţi.

Palma este un monument ridicat în cinstea celor care au construit drumul care străbate Obcina Mare. Este cunoscut ca fiind Monumentul Drumarilor sau Monumentul Drumului sau Monumentul Palma. Este un

U

42 | Turist prin Romania

- monumentu

monument înalt de aproape 7 metri, reprezentând o mână îndreptată spre înălțimile văzduhului.

În inima Bucovinei, în vârf de munte, la sfârşitul anilor ’60 şi-a făcut apariţia pe Obcina Mare, la o altitudine de peste 1.000 de metri, un monument mai deosebit, care reprezintă o mână îndreptată spre cer. Monumentul Palma a fost construit în anul 1968 de către muncitorii şantierului Suceava al Întreprinderii de construcţii pentru transporturi (ICT) din Iaşi.

sul Ciumârna

ul drumului -

Povestea monumentului începe în anul 1949, când s-a demarat construcţia drumului naţional 17A, şosea ce face legătura între localităţile Sadova – Suceviţa – Rădăuţi şi care traversează Obcina Feredeului şi Obcina Mare. Proiectul a fost început de Sovromconstruct. În anul 1954, după desființarea Sovromurilor, execuția lucrării a fost continuată de către Întreprinderea de Construcții de Drumuri București, din care s-a desprins, în anul 1956, Întreprinderea de Construcții pentru Transporturi (ICT) din Iași.

Această porţiune de drum naţional a fost

finalizată în anul 1968, după ce peste 1.500 de muncitori au luat parte la construirea unui drum la care s-a lucrat în condiţii foarte grele. Pe lângă şoseaua propriu-zisă, drumarii au realizat 19 poduri şi nu mai puţin de 180 de podeţe din beton armat.

Pentru recunoașterea eforturilor și sacrificiilor muncitorilor care au realizat acest drum, conducerea ICT a hotărât construirea unui monument al drumarilor. Astfel, după aproape două luni de la finalizarea şoselei, constructorii au reuşit să ridice pe Obcina Mare primul monument al drumarilor din România.

Turist prin Romania | 43

44 | Turist prin Romania

Există o legendă care spune că, în anii ’60, două echipe de muncitori au început construcţia şoselei din cele două direcţii.

După opt ani de muncă grea, drumarii au terminat drumul. În locul unde echipele sau întâlnit, au bătut palma, acolo, s-a construit Monumentul Palma. Este locul cel mai înalt din trecătoare.

Monumentul Palma din Pasul Ciumârna a fost construit din fier, beton armat şi materiale folosite în construcţii. Acesta are o înălţime de şapte metri şi reprezintă o mână, simbolul muncii şi al forţei, mână care este îndreptată spre cer. În jurul mâinii apare vântul care are la capăt un pod. În mi-

jlocul mâinii se află o placă de marmură pe care este gravat mesajul: „Construcţia Drumului Naţional Sadova – Rădăuţi s-a terminat în anul 1968 de către Şantierul de Drumuri Suceava din Întreprinderea Construcţii – Transporturi Iaşi.

Beneficiar Direcţia Regională Drumuri şi Poduri Iaşi”.

În anul 2006, monumentul drumarilor de pe Obcina Mare a fost reabilitat, fiind vopsit şi reparat în locurile în care începea să se degradeze.

de Adriana ROMAN

Turist prin Romania | 45

Cireșele

- fructul vedetă al lunii -

ireșele, unele dintre cele mai apreciate fructe, sunt printre puținele care se găsesc doar pentru o perioadă scurtă de timp.

Aceste fructe sunt cu mult mai apreciate după ce în urmă cu câțiva ani cercetătorii au concluzionat că ajută la prevenirea cancerului. Potrivit oamenilor de ştiinţă, cireşele au numeroase alte efecte benefice asupra sănătăţii. Iată și alte lucruri pe care nu le știai despre aceste fructe: o Te pot ajuta să dormi mai bine Cireşele sunt sursă naturală de melatonină, un hormon care ajută la reglarea ciclului de odihnă. În timp ce suplimentele de melatonină din comerţ au de obicei efecte

C

46 | Turist prin Romania

secundare (dureri de cap, greaţă, vise ciudate şi ameţeală), cireşele nu au aşa ceva.

Sfatul specialiştilor este să mâncăm cireşe cu o oră înainte de culcare, potrivit The Epoch Times. o Sunt bune pentru inimă şi pentru sistemul circulator - Cercetătorii au descoperit că oamenii care au atacuri de cord tind să aibă un nivel scăzut de melatonină, ceea ce poate fi reparat prin consumul de cireşe. Un compus prezent în cireşe - polifenolul - s-a dovedit a fi benefic în procesul de prevenire a formării de cheaguri de sânge. În plus, antocianina, de asemenea prezentă în cireşe, protejează vasele de sânge de stresul oxidativ, ceea ce implică faptul că cireşele pot ajuta la prevenirea formării de placă arterială.

o Sunt bune pentru creier - Melatonina, polifenolii şi antocianinele au dovedit efecte benefice asupra funcţiilor cerebrale.

Acestea protejează celulele creierului de stresul oxidativ şi pot juca un rol în prevenirea diferitelor forme de demenţă. o Sunt un antiinflamator natural - Antocianinele reduc inflamarea aproximativ la fel de bine precum medicamentele prescrise de doctor, cu menţiunea că cele din cireşe nu prezintă şi efecte adverse. o Cireşele sunt considerate medicamentul natural care creşte performanţa Consumul de cireşe ajută atleţii să scape de durerea post-antrenament care apare la

muşchi. Efectul a fost demonstrat atât în ceea ce priveşte alergatul pe distanţă lungă, cât şi antrenamentul de forţă. o Pot preveni atacurile de gută - Riscul unui atac de gută scade cu 35 la sută comparativ cu situaţia celor care nu au mâncat aceste fructe. o Pot ajuta la prevenirea cancerului Antocianinele din cireşe au dovedit un efect de diminuare a celulelor canceroase şi de stimulare a distrugerii acestora. Mai specific, rezultatele au demonstrat că reduc ritmul de creştere a celulelor de cancer la colon.

Turist prin Romania | 47

Câteva date despre istoria cireșului:

1 Cireșul a fost descoperit de romani, în Asia, la scurt timp după, cireșele devenind fructele preferate ale multor regi și împărați.

2 În cultura japoneză, cireșele sunt simbolul vieții trecătoare, floarea de cireș fiind un important reper cultural. Există și o vorbă populară care spune că „Cireașa este printre fructe, ceea ce este samuraiul printre oameni”.

3 Și în SUA, în Washington mai exact, există o sărbătoare dedicată florii de cireș, prin care americanii omagiază cadoul primit de la primarului

48 | Turist prin Romania

4 5 6 7

orașului Tokio - 3000 de cireși.

Cireșele au circa 40 - 60 de calorii per suta de grame, în funcție de soi astfel că sunt recomandate pentru persoanele care țin o dietă.

Cireșele combat acțiunea substantelor nocive care ajung în organism din cauza fumatului.

Zaharul predominant în cireșe este levuloza, perfect asimilabilă de către diabetici.

Cireșele cu viermi sunt doar dezgustătoare, nicidecum periculoase pentru organism deoarece viermii nu pot supraviețui în corpul uman, fiind distruși de acidul gastric.

Turist prin Romania | 49

1 iu

- idei pentru minivaca Cea Mai Itsy Bitsy Zi Liberă Națională 2018 București | Parcul Alexandru Ioan Cuza

Itsy Bitsy a făcut posibil ca ziua de 1 iunie să fie Zi Liberă Națională, așa că hai să ne bucurăm împreună! Sărbătorim Ziua Copilului împreună cu părinții, la cel mai mare eveniment de joacă părinți-copii din București! Timp de 12 ore, Parcul Alexandru Ioan Cuza va găzdui un festival-maraton, în care aducem activități pentru toată familia, jocuri și concursuri, distracție și o mulțime de surprize! Ia parte la întâlnirile Itsy Bitsy Parenting, unde vei avea ocazia să discuți cu bucurie și relaxare despre viața de părinte, alături de unii dintre cei mai îndrăgiți bloggeri!

Sunny City îți oferă Primul Permis de Circulație pe Drumurile Publice!

București | Sun Plaza

Pe 1 și 2 Iunie Sunny City așteaptă copiii de 4-12 ani să învețe într-un mod jucăuș cum să se deplaseze corect și în siguranță pe drumurile publice. Fie că vor îmbrăca uniformele de polițiști sau vor deveni pietoni și bicicliști, copiii vor învăța de la Sunny, cel mai simpatic dragon, cum să recunoască semnificația semnelor de circulație.

JAZZ for KIDS with Tin Men & The Telephone Concert interactiv +7 ani

București | Cinema Elvire Popesco

Cinema Elvire Popesco de la Institutul Francez găzduiește JAZZ FOR KIDS with Tin Men & The Telephone. Green Hours JAZZ Fest – X are plăcerea să prezinte un concert neobișnuit și interactiv. Copiii din public pot interfera și chiar modifica performance-ul artiștilor, prin intermediul unei aplicații instalate pe telefon.

50 | Turist prin Romania

unie

ața de ziua copilului Maratonul de Mișcare în Familie Secom®

De 1 iunie, Secom® și Zeko, mascota inspirată de quokka, cel mai fericit animăluț din lume, invită copiii, părinții și bunicii să celebreze copilăria la un maraton de mișcare și distracție, care se va desfășura între orele 11:00 și 16:00, în parcul Parcul Alexandru Ioan Cuza (I.O.R.) din București.

Festivalul Opera Copiilor 2018

București | Opera Comică pentru Copii

Aflat la a patra ediție, Festivalul Opera Copiilor sărbătorește ziua tuturor copiilor și aduce o mulțime de spectacole dar și activități și surprize atât în sediu cât și în curțile exterioare și pe stadionul Rapid!

Ecstatic Dance * Thriving Season Farewell 3 Iunie, București | Dans | #kid-friendly

O dată pe lună: celebrăm, explorăm și vindecăm prin dans!

ECSTATIC DANCE – o călătorie care te poate transforma – facilitată de *** DJ ARUN JI (ECSTATIC DANCE BARCELONA & MADRID) *** + Zona de masaj / Ora în comunitate / Potluck vegan

Vizită la Pădurea Magică a Dinozaurilor

O nouă Aventură pentru Copii la Dino Parc Râșnov Vă invităm într-o nouă aventură plină de magie la Dino Parc Râșnov, unde copiii vor explora lumea dispărută a dinozaurilor și vor descoperi expoziția arborilor de poveste! Planifică o excursie pentru a te bucură împreună cu copiii tăi de expoziția arborilor de poveste! Copilul tău va fi încântat să afle povestea fiecărui soi de arbore dar și importanța pădurii pentru viața și sănătatea oamenilor.

Turist prin Romania | 51