Cuida tu piel en 6 pasos

Cuida tu piel Y HAZLO EN6 PASOS Navegamos por internet, escuchamos a las amigas, a veces incluso le preguntamos a los profesionales de la estética, algunas llegan a consultarle al dermatólogo y sin embargo, cada vez la información es más confusa. Has probado todo tipo de productos, incluso algunos que te han dicho que son naturales y… ¡ups! Sorpresa, después has descubierto que de natural sólo tenía el nombre publicitario”, has probado aceites vegetales que te han dicho que son “lo más” pero tu piel sigue viéndose grasienta o seca, te han vendido un set problemas, pero sí que te daré algunos consejos: • Todas las pieles necesitan: limpieza, exfoliación, purificar, tonificar, nutrir e hidratar. • Cada piel es diferente, e incluso tu propia piel puede ser diferente en diferentes momentos del año, por no hablar de la vida, y por ello cada uno necesitará unos productos diferentes que le ayuden a conseguir el punto anterior. • Cada uno somos únicos, por lo que no a TU MISM@ completo de productos asegurando que son los únicos en el mercado que contienen tal o cual cosa y, bien la principio, pero después vuelta a empezar… Y así, un largo etcétera y no seré yo la que venga con la varita mágica a resolver todos tus todos nos van a ayudar los mismos productos. Por ejemplo: el aceite de coco, que se puso de moda, es fantástico para pieles secas, cabellos rizados y secos, pero ¡no! Para pieles grasas y menos con acné (si lo digo es porque a alguno

sé que os lo han recomendado), ni para pelos lisos y grasos. • Que sea un producto natural, no significa que simplemente por eso sea bueno para ti, no. Hay que mirar los ingredientes, comprobar que efectivamente es lo que necesitas, que contiene lo que realmente dice que lleva y que esos ingredientes te van a ayudar a cuidar correctamente de tu piel. • Que los aceites esenciales, los aceites vegetales, los hidrolatos… son maravillosos, sí, pero hay que saber utilizarlos, conocer sus propiedades, sus contraindicaciones, las diferencias, que sean de calidad (puros, naturales, ecológicos…) y recordar siempre que “lo natural no siempre es inocuo”. • Y por último, en España se elabora cosmética econatural de alta calidad, certificada y con todos los registros sanitarios pertinentes, además, con trato directo que te ayudarán y aconsejaran a elegir el producto que más se adecue a tus necesidades, ya que detrás de cada marca se encuentran grandes profesionales expertos en la materia. Dicho esto, volvemos al punto primero y como sé que te encanta elaborar tus propios productos te voy a dar 6 recetas que pueden ser utilizadas para todo tipo de pieles (salvo que se tenga intolerancia, alergia o reacciones a alguno de los productos) y que nos van a ayudar a mantener una piel saludable:

1Limpieza

Elabora el conocido “Jabón de Castilla”, y limpia tu rostro todas las mañanas y todas las noches, recuerda que el paso de la limpieza es el más importante para tu piel.

Ingredientes:

• 600 g Aceite de oliva • 74 gr. Sosa Caustica • 192,50 gr. Agua

Elaboración:

Preparar la solución de sosa y agua. Añadir el aceite poco a poco, una vez mezclado ya se puede utilizar la batidora hasta obtener la traza. Poner en moldes y cortar a las 24 horas. Curarlo durante 4-5 semanas. No agregar color ni esencias y será ideal para pieles sensibles, bebés, ancianos, jabón íntimo…

2Exfoliación

La piel se renueva aproximadamente cada 28 días por lo que mi consejo es que exfolies tu rostro cada 21 días aproximadamente, dependiendo de tus necesidades.

Ingredientes:

• 5 gr. Micronizado de Naranja (la cáscara de la naranja seca en polvo fino) • 1 gota Esencia de Limón • Aceite vegetal de Pepita de Uva

Elaboración:

Mezclar el micronizado y la esencia de limón, añadiendo el aceite vegetal poco a poco hasta conseguir la textura deseada.

Aplicación:

Con ligeros movimientos circulatorios sin irritar la piel. Retirar con abundante agua.

3Purificar

Necesitamos limpiar la piel desde el interior y por eso, este paso lo realizaremos justo después de la exfoliación.

Ingredientes:

• 15 gr. de Arcilla Rosa (o la cantidad necesaria para cubrir tu rostro) • 2 gotas Aceite Esencial de Zanahoria • Hidrolato de Romero

Elaboración:

Mezclar la arcilla con el aceite esencial y añadir el hidrolato hasta conseguir la textura deseada (como una papilla)

Aplicación:

Sobre el rostro extender una capa gruesa de la mezcla y dejar actuar durante 20 min aproximadamente o hasta que la arcilla empiece a secarse (si se seca demasiado el efecto puede ser excesivamente astringente para la piel por lo que no conseguiremos el efecto deseado).

Elaboración:

1 En un recipiente, al baño maría ponemos el aceite vegetal, la cera, la manteca de karité y el emulsionante. No tenemos que dejar que hierva y sólo hasta que todo se funda y sea una base oleosa homogénea. 2 En un recipiente, al baño María ponemos el hidrolato y la glicerina. 3 Cuando el primer y el segundo recipiente hayan alcanzado la misma temperatura que no debe sobrepasar los 70ºC lo sacamos del baño maría ambos recipientes y pasamos al paso 4 A la emulsión primera le vamos echando poco a poco y batiendo muy deprisa la mezcla 2ª, batimos con unas varillas de madera o una batidora la emulsión hasta que coja una temperatura aproximada de 36º y se haya emulsionado, seguimos batiendo y vamos añadiendo los aceites esenciales. 5 Una vez todo emulsionado, tendremos nuestra crema hecha, lista para utilizar todos los días, por la mañana y por la noche después del serum.

4Tonificar

Todos los días, después de la limpieza, aplicar el tónico facial sobre el rostro con pulverizador y dejar que absorba o con ligeros toquecitos Para ello, podemos utilizar un hidrolato, en este caso y para que nos sirva para todos, os recomiendo el de rosas, pero recuerda que para tu piel puede haber otro más indicado.

5Hidratar

Si tienes una piel seca, recuerda que la única hidratación es que bebas mucha agua y que te hidrates por dentro. Recuerda también que los aceites vegetales no hidratan, ya que no aportan agua, sino que nutren, así que para mantener la hidratación de nuestra piel necesitamos una emulsión de una fase acuosa y una fase oleosa, es lo que llamamos, una crema, cuya elaboración es más difícil pero no imposible, yo te doy una receta, pero ya sabes, encontrarás cremas de mucha calidad adaptadas a tu piel en la cosmética econatural certificada española.

Ingredientes:

• 10 g Aceite Vegetal de Onagra • 8 g Aceite Vegetal de Germen de Trigo. • 5 g Cera de Abeja ( o de carnauba) • 2 g Manteca de Karité • 4 g Emulsionante. • 1 g Glicerina vegetal. • 68 g Hidrolato de Jara. • 4 gotas Aceite Esencial de Lavanda de

Sevilla • 12 gotas Aceite Esencial de Palmarosa

6Nutrir

A la piel hay que darle de comer todos los días, como a nosotros, y el mejor alimento para ella son los aceites vegetales que aportan vitaminas, omegas, lípidos, antioxidantes… Todas las pieles necesitan aceites vegetales, incluida las grasas y esta propuesta es para todos:

Ingredientes:

• 10 ml. Aceite vegetal de Jojoba • 5 gotas Aceite Esencial de Geranio • 1 gotas Aceite Esencial de Tanaceto o de Incienso (el que puedas conseguir)

Elaboración:

Mezclar todos los ingredientes en un envase: poner primero los aceites esenciales y complementar con el vegetal.

Aplicación:

Lo ideal, es después de tonificar, aplicar 2 ó 3 gotas del serum realizado sobre el rostro con un masaje ascendente y hacia fuera. Bueno, si no es la solución mágica, espero que sí que pueda ayudarte o al menos, que te haya animado a buscar y encontrar tu propio biocuidado para alcanzar la salud y belleza consciente.

Yolanda Munoz del Aguila

Aromatóloga y experta en BioCosmética

www.yolandamunozdelaguila.com

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