Plantas que nos cuidan: Agrimonia y Malva

AGRIMONIA Y MALVA

Estamos en invierno y muchas veces por descuido cogemos frío y, este detalle tan pequeño, termina provocándonos un dolor de garganta, faringitis, laringitis… Hemos visto, estos últimos meses, plantas que ayudan a toni car nuestras defensas y plantas antisépticas. Ahora, en este artículo, vamos a centrarnos en dos plantas que nos van a aliviar el dolor de garganta y la irritación de forma sencilla y rápida.

Agrimonia (Agrimonia eupatoria L.)

Fe

Zn

Mg Ca

La agrimonia está presente en casi toda la península ibérica y las islas baleares, se ha usado desde hace siglos como planta medicinal. Para que nos hagamos una idea, su nombre proviene de Eupator Dionysius, también conocido como Mitrídates el Grande. Durante la Edad Media, se la consideraba, además, no sólo una planta medicinal, sino también como planta mágica. De la agrimonia se usan sus hojas para elaborar, sobre todo, tisanas.

PROPIEDADES MEDICINALES

Su gran propiedad es que es astringente, esto hace que tenga tres propiedades a la vez: tiene una acción antiinflamatoria, cicatrizante y antidiarréica.

Aparato respiratorio y ORL

Al ser astringente, es una planta ideal para hacer gárgaras con su tisana y, de esta forma, aliviar las molestias de la faringitis, la laringitis y anginas. De forma tradicional, muchos cantantes y personas que tienen que hablar durante muchas horas seguidas (profesores, conferenciantes…) han usado la agrimonia para tonificar la voz y darle claridad. Al igual que en el caso de la faringitis y la laringitis, es muy útil para ayudar a curar aftas o heridas en la boca, en este caso se usa como enjuague bucal y como colutorio.

Aparato digestivo

Sirve como antidiarréico, ayudando en casos de diarrea.

Ojos

Por estas mismas propiedades se usa en caso de conjuntivitis, bajando la inflamación y ayudando en el posible daño del tejido. Se usa como colutorio o en forma de lavados oculares.

Piel

Se ha usado con éxito para aliviar los síntomas de la dermatitis, aliviando el picor y ayudando a la recuperación del tejido. También es útil en caso de porfiria cutánea (sensibilidad a la luz solar, causando erupciones en la piel, ampollas…) Está indicada para curar pequeñas heridas superficiales. Otra propiedad interesante: Hay estudios recientes donde indican que la agrimonia tiene propiedades hipoglucemiantes (ayuda a bajar el azúcar en sangre).

Sobre su seguridad

No se conocen contraindicaciones o efectos secundarios.

Spray de agrimonia

¡ PARA EL DOLOR DE GARGANTA

INGREDIENTES

• 10 ml de tintura de propóleo. • 5 ml de tintura de equinácea. • 5 ml de tintura de agrimonia. • 5 ml de tintura de tomillo o salvia. • 5 ml de miel. Mejor si es de tomillo o de romero, porque son más antisépticas. Aunque estas tinturas es mejor que sean tinturas hidroalcohólicas, también sirven las tinturas hidro glicerinadas.

ELABORACIÓN

1 Añade las tinturas en un bote de 30 ml, bien limpio y desinfectado, con difusor en spray para la garganta. 2 Pesa la miel y añade un poquito de tintura y remueve, una vez esté la miel disuelta, échala en el bote con difusor. 3 Cierra el bote y agita bien.

USO

Podemos aplicar 2 pulverizaciones, hasta 8 veces al día o según necesidad. Si lo vais a usar en niños, recordad que tiene alcohol. En este caso sería interesante hacer esta receta con tinturas hidro glicerinadas.

Este jarabe va a ayudar a suavizar la mucosa de la garganta, bajar la inflamación, aliviar la tos y la molestia. Lo ideal es combinarla con el spray de garganta de agrimonia.

INGREDIENTES

• 100 g de malvas. • 300 ml de agua. • Miel ecológica cruda. La miel, no solo sirve para darle un buen sabor, sino que también tiene propiedades demulcentes, estupendas para suavizar nuestra garganta.

ELABORACIÓN

En un bote de vidrio grande, bien limpio y esterilizado, echa las malvas y cubre con agua fría. Remueve con una cuchara y tapa bien. Deja que macere durante toda la noche o incluso un día entero. Debe macerar en un lugar lejos de la luz directa y del calor, a temperatura ambiente. Pasado este tiempo, filtra la maceración. Pesa la infusión. Apunta los gramos. Ahora, pesa la miel, debe ser el mismo peso que de tisana. En un cazo, pon a calentar la tisana y echa el endulzante. Ten el fuego bajo, para que no hierva. Remueve bien hasta que se mezcle todo correctamente. Una vez esté bien mezclado, apaga el fuego y envasa en un bote de vidrio bien seco y esterilizado.

¿CÓMO TOMARLO?

Este jarabe se puede tomar varias veces al día. La media es de 3 a 5 veces al día o según necesidad. Se toma una cucharada mezclada en agua o tisana, en adultos. En niños es una cucharadita de postre.

Jarabe de malva

¡ PARA LA TOS

La malva (Malva silvestris)

A la malva silvestre la podemos encontrar en toda la península, además de ser una planta preciosa, está llena de propiedades medicinales y es comestible. Hay varias especies de malvas, muchas de ellas también son medicinales, pero en menor medida. En fitoterapia se usan dos especies de malvas, la Malva silvestris y la Malva neglecta Wallr. (Malva enana). De la malva se usan sus hojas y flores.

PROPIEDADES MEDICINALES

La propiedad más importante de la malva es que es emoliente, esto significa que suaviza y protege la mucosa, ablanda una dureza, tumor o inflamación. Como os imagináis, esto la hace muy útil en multitud de patologías.

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Aparato respiratorio y ORL

Sirve como antitusivo y demulcente. Es estupenda porque protege la mucosa de la garganta, alivia la inflamación y la irritación. Es muy útil en faringitis y laringitis, anginas, tos… Incluso se usa en caso de bronquitis y catarros. También nos ayuda a curar heridas en la boca.

Aparato digestivo

Igual que en el caso del aparato respiratorio, ayuda a bajar la inflamación de la mucosa digestiva, irritación y con ello disminuye el dolor. Sirve para muchas patologías digestivas como acidez, gastritis, incluso hemorroides.

Piel

Es un buen emoliente dérmico por el efecto hidratante que tiene sobre la piel, debido a la captación de agua por parte de los mucílagos. Además, ayuda a bajar la inflamación de la piel dañada y alivia el picor que pueda haber. Es útil tanto en la piel como en la mucosa del ojo. Se usa en diferentes tipos de dermatitis, psoriasis, pero también en heridas, picaduras de insectos, etc...

Virginia Ceballos

Naturópata, divulgadora del mundo natural y creadora de Escuela herbal escuelaherbal.com