Ultimate Coach Ultimate Care Bimonthly Periodical 2014 Oct Vol.17
終極教練 終極關愛
體育運動 | 全人健康 | 靈命塑造 | 屬靈操練
UCUC雙月刊 2014年十月號第17期 繁體中文免費版
TREND
www.ucuc.hk
咖啡人生 咖啡香氣與屬靈生命的關係
HEALTH 體溫降‧免疫力差
TRAVEL 感受南美:無間道
SPORTS 中醫師看長跑(上) STORY 足球少年(完結篇)
COVER STORY
極限‧有限‧無限 Wakeboard香港隊代表
黃頌祈 從極限運動中的生命再思 全港首創以體育運動與全人健康及牧養為焦點之網上基督教電子雜誌
UCUC Editor Note 施比受更為有福
本期衷心感謝Wakeboard香港隊代表黃頌祈接受本 刊專訪，自從在教會認識他以來，都不知道他原來是 水上運動的高手，失敬失敬；但有點卻是筆者認定 的，他的確是位滿有生命力和愛心的弟兄。承蒙筆者
上星期日承蒙某基督教體育事工機構之邀請，筆
的中學同學H Choi M.H.及本地畫家吳運忠(Eric)提供他
者出席了該機構二十八週年之感恩慶祝會，能在香港 們的傑作與讀者分享，分別透過他們的攝影和畫作 從事體育事工之機構有如此長久歷史的實在寥寥可 中，讓我們在不為人所留意的大自然及藝術作品中發 數，憑著熱誠、重視生命及創意牧養，將信仰活潑地
現真理，與神相遇，正如筆者時常強調，屬靈的事物
從教會四壁延伸到球場及生活裡去。當天下午大會亦 就在我們生活中，只要我們的心與創造主連結，就會 安排了其中一個創意牧養的遊戲名為「施比受更為有 發現祂在我們當中。本期更要特別多謝蘇平恩(Benny) 福」，過程中有很多人生及信仰上的啟發。
及吳卓穎(Margaret)夫婦，Benny更是筆者認識多年的中
遊戲人數約8-9人一組，可分二至四組，分組越多
學同學，承蒙他們將他們已出版的著作《感受南美》
越好，每組各人派了一副3-5張由正方形切割而來的不
其中六章內容授權本刊轉載出版，他們不一樣角度及
同圖形的紙牌。開始時各人先打亂所有不同圖形的紙
獨特的旅遊體驗，讓讀者如同置身南美中，讓我們對
牌並隨意取3-5張，然後嘗試拼回一個正方形。遊戲過
生命及信仰有深度的反思。此外，再次感謝美容導師
程不可說話，如發現手上的圖形不合適，每次就要逆
雲莎莎及醫天圓梁仲威中醫師的撰稿，他們中西合
時針把無用的傳給另一位。直至所有的參加者都能拼
璧，常以中西醫的不同角度與讀者分享運動健康及保
出原本的正方形，那就完成結束遊戲。起初，很多參
健的專業意見，相得益彰。亦再次多謝Mr.Tree撰寫一
加者都為了自己的正方形而努力，由於可拼回正方形
連三期的短篇小說《足球少年》，並預告將於新一期
的配搭有很多，就算自己能成功拼好，不代表其他人
出版關於籃球的新故事《神射手教練》，再添青春活
也能成功。結果，大家開始明白要為對方設想，不單
力!
要顧及自己，也要為別人設想，甚至拆散自己已拼好 祝 的正方形，為的是要讓所有人都可完成。 主恩常在，生活安康! 這個遊戲能帶出很多很有意思的反思，「有時自 己以為對的事，不一定對」；「固有的框框可能是個
UCUC雙月刊主編
難阻生命突破的阻礙」、「生命的出發點不一定由關 心自己開始，乃是施予與關心別人，反過來卻建立了 自己的人生」，相信這遊戲還會領悟更多的生命和信 仰的道理，在此謝謝遊戲設計者蕭銳志先生，他的創 意和熱誠，實在令人敬佩。 本期能成功出版，有賴以下願意在百忙中抽空為 本會獻稿及接受訪問的各位前輩。他們就像以上遊戲 的參加者，為了支持本刊可繼續定期出版，將他們最 好的都擺上，本會深表謝意。
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二零一四年十月十四日
Ultimate Coach Ultimate Care Bimonthly Periodical 2014 Oct Vol.17
P.58
2014年10月號(第17期) P.10 P.18 P.24 P.36 P.48 P.58 P.64 P.52
SPIRITUAL SHOT 祂的榮耀在天地之上 COVER STORY: 極限‧有限‧無限 | Wakeboard香港隊代表黃頌祈 | 從極限運動中的生命再思 咖啡人生: 咖啡香氣與屬靈生命的關係 中醫師看長跑 體溫降免疫力差 感受南美:無間道 足球少年(完結篇)
H Choi M.H. 吳運忠 UCUC 何志彬 梁仲威中醫師 雲莎莎 蘇平恩‧吳卓穎 Mr. Tree
UCUC雙月刊2014年10月號第17期(繁體中文免費電子版) 出版: 終極教練 終極關愛 (Ultimate Coach Ultimate Care) BR: 5417745700011114 地址:元朗派遞局郵政信箱475號 傳真: 852- 24823383 電話: 852– 51865878 電郵: ucoach.ucare@yahoo.com.hk 網址: www.ucuc.hk CopyrightsⒸ2014 Ultimate Coach Ultimate Care , All Rights Reserved. 版權屬 終極教練 終極關愛 所有，不得轉載、列印及轉寄。
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Ultimate Coach Ultimate Care Bimonthly Periodical 2013 Jun Vol. 9
I N T E RV I E W H I G H L I G H T
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Ultimate Coach Ultimate Care Bimonthly Periodical 2014 Jun Vol.15
CopyrightsⒸ2014 Ultimate Coach Ultimate Care , All Rights Reserved. 版權屬 終極教練 終極關愛 所有，不得轉載、列印及轉寄。
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UCUC雙月刊乃全港首本 以全人健康及體育運動為主題 之基督教電子雜誌 6
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下載訂閱表
優惠期年費$150(共6期PDF） 逢雙月以電郵發出
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A SPIRITUAL Perspective
角度 SPIRITUAL SHOTS 8
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PHOTOGRAPHY
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仰望穹蒼, 才能使人平靜躺下 Photo by: H . Choi M.H. @ 大坳門—中學老友 興趣攝影}
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PHOTOGRAPHY
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Fujifilm x-e1 ISO800 12mm f/2.8 27s
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Fujifilm ISO1000 12mm f/2.8 27s
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PHOTOGRAPHY
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Fujifilm x-e1 IS0800 12mm f/2.8 27s
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PHOTOGRAPHY
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Fujifilm x-e1 ISO800 12mm f/2.8 27s
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AN ARTIST Perspective
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17 ARTWORK
美感
SPIRITUAL ART
ARTWORK
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畫題：衪的榮耀在天地之上 作者：吳運忠
(Eric
Ng)
面積：120X100cm 媒介：畫布混合顏料 介紹：作品繪於2013年7月意大利佛羅倫斯。吳氏於歐洲第 一次作品展，作品運用西方顏料及畫布結合中國山 水畫模式，但又以抽象的畫面呈現出獨特的現代表 現 主 義。內 容 以 詩 篇 148:13 節 下 為 重 點，讓 觀 者 藉作品思想上帝奇妙。
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PROFILE | 吳運忠 | ERIC NG ※ 吳 運 忠 (Eric Ng)現 為 Ne w Gallery on Old Baile y 合 約 藝 術 家 ， 畢 業 於 澳 洲 墨 爾 本 理 工 大 學 RMIT University - 純 藝 術 學 士 。 從 事 藝 術 教 育 工 作 二 十 多 年。 ※ 於 2 011 年 2 月 起 開 始 獲 不 同 機 構 邀 請 於 各 公 眾 場 地 ， 如 亞 洲 國 際 博 覽 館 、 挪 亞 方 舟、伊利沙伯體育館、圓方、香港賽馬會及香港大會堂馮寶寶演唱會......等等進 行即興繪畫表現藝術，隨後獲不同媒體廣泛報導，也多次獲邀於中國各地進行， （ 如 江 門 、 新 會 、 開 平 及 深 圳 。 ） 2 011 年 12 月 於 尖 沙 咀 P o m p e i g a l l e r y 舉 行 [聖誕祝福]總結畫展。
※ 2 012 年 初 起 ， 創 意 另 一 風 格 畫 作 ， 並 於 同 年 七 月 於 中 環 P u b a r t G a l l e r y 舉 行 首 個 主 題 內 容 富 香 港 本 土 文 化 特 色 個 人 畫 展 [ 凝 動 之 間 ] ， 及 至 2 013 年 七 月 為 止 ， 吳 氏 不 斷 舉 辦 個 人 畫 展 達 3個 之 多 ， 而 參 與 的 公 開 畫 展 也 達 8個 。 其 中 富 代 表 性 的 展 覽 包 括 有 ： 2 012 年 10 月 亞 洲 當 代 藝 術 展 、 2 013 年 2 月 於 上 環 H a j i G a l l e r y 舉 辦 的 個 人 展 覽 [ 盒 子 時 光 機 作 品 展 ] 、 2 013 年 5 月 港 島 香 格 里 拉 B a n k a r t Fa i r 及 2 014 年 4 月 灣 仔 會 議 展 覽 中 心 A f f o r d a b l e A r t Fa i r 。 ※ 2 013 年 7 月 獲 意 大 利 佛 羅 倫 斯 Z o e 邀 請 參 與 畫 展 ， 展 出 作 品 達 17 件 ， 除 獲 得 成 功 外 ， 並 獲 意 大 利 媒 體 Chiantibanca 作 個 人 專 訪 報 導 , 是 次 展 覽 作 品 以 西 方 顏 料 加 入 中 國 水 墨 畫 風 格 ， 以 偏 向 抽 象 形 式 表 現 。 2 014 年 4 月 再 次 獲 意 大 利 佛 羅 倫 斯 M u g Fi r e n z e 邀 請 參 與 畫 展 。 ※吳氏獲各界收藏作品多達數十件，除本土外，也包括中國、澳門、意大利，其中 多 幅 作 品 現 收 藏 於 澳 門 維 多 利 亞 酒 店 、 香 港 紅 茶 館 酒 店 、 H o n g Ko n g E . F. C . C . S p r i n g C h u r c h 、 G o o d r i c h G l o b a l H o n g Ko n g . . . 等 等 。 教育方面，吳氏致力栽培新進本土藝術家，也成功於本地主流藝廊為其舉辦個人 畫展，多位受栽培者也準備成立或已成立自己的個人藝術家網頁。
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A rewnal LIFE
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COVER STORY
FEATURE
封面故事
Ultimate Coach Ultimate Care Bimonthly Periodical 2014 Oct Vol.19
訪問及編輯: UCUC 校對: 何永端 相片: 由被訪者提供
AN ULTIMATE SPORT
特別鳴謝: Islandwake及Quiksilver
極限‧有限‧無限 Wakeboard香 港 隊 代 表
黃頌祈 從極限運動中的生命再思
黃
頌 祈 ( E p a p h r a s ) 已 投 身 金 融 行 業 超 過 十 年 ，早 年 也 曾 從 事 模 特 兒 工 作 ，外 表 文 靜 的 他 卻 喜 歡 滑 水 。E p a p h r a s 自 小 於 基 督 教 家 庭 長 大 ，家 族 已 是 四 代 的 基 督 徒 ，年 幼 時 恆 常 參 與 教 會 聚 會 ，包 括 團 契
及 主 日 學 ，卻 承 認 於 青 少 年 反 叛 時 期 離 開 教 會 ，一 直 至 三 四 年 前 ，才 回 轉 歸 主 ，自 始 與 神 有 不 再 一 樣 的 關 係 和 經 歷 ，與 神 有 親 密 的 溝 通 。2 0 0 8 年 初 從 一 些 長 輩 口 中
認 識 坊 間 現 正 流 行 一 種 水 上 運 動 名 為 ”W a k e b o a r d ”，從 此 熱 愛 投 身 於 這「 極 限 運 動 」( E x t r e m e S p o r t s ) 的 行 列 ，更 在 圈 中 享 負 盛 名 ，曾 奪 取 不 少 本 地 及 國 際 賽 事 獎 項 。究 竟 這 項 運 動 與 E p a p h r a s 的 信 仰 和 人 生 有 何 關 係 ? 他 如 何 在 參 與 這 項 運 動過程中認識神、經歷神及被神使用，在圈中成為見證神和服侍神的福音使者?
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FEATURE
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27 FEATURE
不一樣的
快感和滿足 「 其 實 ”W a k e b o a r d ”這 項 運 動 已
有 一 定 的 保 護 裝 備 ，卻 有 賽 車 的 速 度 ，所
流 行 了一 段時 間，只 是 當時 我的 長 輩開
以參與這類運動時感覺會有一定程度的
始 熱 愛 ，於 是 介 紹 給 我 ，因 為 我 在 年 少 的
危 險 。不 過 E p a p h r a s 認 為 W a k e b o a r d
時 候 也有 滑水 的 經驗，當 時 是使 用 雙橇
這項運動本身其實不是想像中那麼危
的 那 種 形 式，所 以 當 我 接 觸”
險。
W a k e b o a r d ”的 時 候 ，相 對 比 別 人 更 容
Epaphras 是香港滑水總會認可的
易 上 手 。自 始 慢 慢 投 入 及 熱 愛 這 項 運 動 ，
註 冊 教 練 ，2 0 0 8 年 開 始 參 與 過 不 少 公 開
並參加比賽，也贏過不少賽事。」
本 地 、內 地 及 海 外 的 比 賽 ，曾 獲 取 不 少 三
E p a p h r a s 覺 得 ”W a k e b o a r d ”能
甲 獎 項 。他 亦 是 香 港 代 表 隊 的 運 動 員 ，代
帶給他一種其他運動不能給予的速度感
表 香 港參 加亞 洲 及國 際 公開 賽 事，現時
及 高 空 感，他 承 認 這 類 運 動 也 是 極 限 運
排 名 為 全 亞 洲 第 3 2 名 。E p a p h r a s 亦 在
動 ( E x t r e m e S p o r t s ) 的 一 種 ，過 程 中 能
不同場合任教 Wakeboard 訓練班，最
帶 來 刺激 感。但 由於 基 本上 沒有 像 賽車
感到滿足的就是培訓兒童及青少年人。
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29 縮寫, 另間的J字代表Jesus, 意指耶穌與他同在, 亦為此見證
極限運動帶來
生 命 和 信 仰 的啟示 E p a p h r a s 認 為 他 很 遲 才 發 現 ，原 來 過
也 是 有 限 的 ； 同 樣 ，在 日 常 生 活 中 ，我 們 少
去 生 命 上 每 一 件 事 ，包 括 他 個 人 的 經 歷 、工
不免嘗試去掌控很多事物，希望凡事都在
作 和 興 趣 ，所 有 都 是 很「 極 限 」的 東 西 ，他
自我的管理和控制之下，然而在我參與這
回顧家人從事的行業及所面對的壓力，都
項 運 動 後 ，神 卻 讓 我 明 白 ，人 的 能 力 是 有 限
比一般人大。這方面也讓 Epaphras 的性
的 ，身 體 也 是 有 限 ，甚 至 乎 我 們 的 心 靈 也 是
格較為急進及決斷；同樣，這運動也需要
有限的。」
參與者能承受更大的即時痛楚，也要求運
透過親身參與”Wakeboard”運動，
動員有果斷的性格。而 Epaphras 的成長
Epaphras 深深體會以上的道理，由於知
背景也促使他喜愛及掌握這項運動的要
道人的有限性，於是在日常生活中更會懂
求 。當 E p a p h r a s 參 與 ”W a k e b o a r d ”運
得珍惜神所賜予的健康，好好保護自己的
動 後 ，他 發 現 在 運 動 過 程 中 有 很 多 的 啟 發 ，
身體和心靈。
也經歷過神透過運動的過程給予他一些提 醒 和 教 導 ，在 運 動 中 與 神 對 話 ，建 立 個 人 化 的關係。 「 由 於 是 極 限 運 動 ，所 以 能 夠 在 參 與 的 過程中了解到人的極限，其實用另一個角 度 來 說 ，就 是 明 白 到 人 的 有 限 。我 們 必 須 承 認人的力量很微小，人可以控制到的事情
FEATURE
左: Epaphras 的個人LOGO( 由英文字母E及P組成, 即他的英文名
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與圈中的運動員分享及分擔他們
生命困惑 Epaphras 指出在運動中給予
有 機 會 關 心 他 們，與 他 們 分 享 信
他 很 多 信 仰 上 的 經 歷 ，神 也 藉 著 他
仰 。他 們 亦 透 過 E p a p h r a s 認 識 福
在 圈 子 認 識 不 少 運 動 員 ，與 他 們 分
音 ，當 中 也 有 人 願 意 決 志 歸 主 ，開
享 及 分 擔 生 命 的 難處。Epaphras
始 禱 告 和 讀 經 的 生 活 ，生 命 有 很 大
坦言在這項運動的圈子中有不少
的 改 變 。而 在 圈 中 ，E p a p h r a s 也
運 動 員 面 對 極 大 壓 力 ，時 常 透 過 大
成 為 公 認 的 美 好 見 證 者 ，不 少 人 也
量 酒 精 幫 助 緩 和 情 緒。神 給 予
會 主 動 與 他 聯 絡 ，與 他 分 享 生 命 上
E p a p h r a s 機 會 關 心 這 些 朋 友 ，他
的需要和難處。
們 會 主 動 接 觸 Epaphras 與 他 分 享 個 人 的 需 要 ，於 是 E p a p h r a s 便
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FEATURE
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33 FEATURE
極限、有限、無限 Epaphras 分 享 了 一 件 令 他 很 深 刻
當 Epaphras 回顧這兩三個月的日子裡，
的 事 ，這 事 讓 他 更 加 明 白 人 的 有 限 ，卻 要
E p a p h r a s 很 清 楚 神 在 他 內 心 觸 動 著 ，神
在有限中學習珍惜和保護：
提 醒 他 要 珍 惜 陪 伴 這 位 前 輩 的 機 會 ，因 為 人 的 有 限 ，生 命 不 是 人 可 以 完 全 掌 握 ，神
約 在 兩 年 多 前 ，有 一 位 已 認 識 了 約 七
年 但 並 不 熟 落 的 前 輩 因 意 外 離 世 ，在 他 離 世 前 的 三 個 月 ，E p a p h r a s 在 偶 然 的 機 會 下 談 到 生 命 及 信 仰 的 問 題，在 那 次 交 談 後 ，那 位 前 輩 受 著 感 動 ，願 意 嘗 試 戒 除 生
提醒 Epaphras 要好好珍惜生命中每一
件 事 物 ，包 括 每 一 段 的 關 係 ，不 論 是 長 是 短 ，都 要 好 好 維 繫 和 愛 惜 ，因 為 生 命 中 所 擁 有 的 一 切 ，原 來 都 不 屬 於 我 們 ，乃 是 神 交托予我們去暫時托管。
活 上 一 些 不 良 習 慣，並 樂 意 在 信 仰 上 追 求 ，往 後 每 當 他 面 對 困 難 及 掙 扎 ，也 主 動
E p a p h r a s 感 謝 神 ，從 極 限 運 動 中 明
與 E p a p h r a s 聯 絡 ，與 他 分 享 。E p a p h r a s
白 人 的 有 限 ，從 而 更 認 識 到 神 的 無 限 和 祂
談 起 這 事 仍 猶 有 餘 悸 ，因 他 是 這 位 前 輩 意
對 有 限 的 人 所 施 予 的 恩 典 和 慈 愛 。[ E n d ]
外離世前最後接觸的一位友人。事實上，
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A PHYSICAL Perspective 34
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35 REFLECTION
潮流 POPULAR TREND
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咖啡人生 咖啡香氣與屬靈生命的關係 文: 何志彬
A Life of Coffee Coffee Aroma & Our Spiritual Life
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REFLECTION
A Spiritual Perspective
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非一般的精品咖啡豆 年流行精品咖啡，在
特的風味，而後期的處理方法，包
港島區尤其是中、上
括採集方式、去除果肉方法(例如
環一帶，精品咖啡店
日曬或水洗)、烘焙的程度、儲存方
的數目不斷增加，精品咖啡店與一
式等，甚至在沖煮前的研磨度、水
般連鎖式咖啡店最大不同之處，當
質、水溫、方法、時間、壓力，以
然是他們的選材。要稱得上是「精
上每一個步驟，都會影響沖煮後咖
品咖啡」有一些公認的標準，其咖
啡的風味。不過有一點是肯定的，
啡豆必須嚴格計算其瑕疵豆的數
就是愈優質的咖啡豆，其風味尤為
目不能多出特定要求外，更要經過
獨 特 和 顯 著，特 別 是 其 香 氣
咖啡杯測師經過杯測評分後達到
(Aroma)，筆者從無聊地喝即溶咖
指定分數以上才可稱得上為「精品
啡，到現在不時選購專業自家即時
咖啡」，與咖啡店本身的裝修、杯
烘焙的精品咖啡豆回家自行研磨
子、沖煮的方式沒有直接關係。既
沖煮，皆因來自不同地區的精品咖
然是「精品咖啡」，咖啡豆就是屬
啡豆獨有的香氣豐富得難以用形
於頂級的，不同地區所出產的咖啡
容。
近
豆，會因著氣溫、高度、土壤、雨 量及陽光等不同的因素而有著獨
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REFLECTION
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辨別咖啡香氣及風味 還記得第一次品嘗到使用東非埃塞俄比亞產區的精品 咖啡豆即磨手沖的咖啡，那種撲鼻的茉莉花清香及帶 蜂蜜的清甜，入口卻是令人煥然一新的西柚及蘋果的 果酸味道，夾著焦糖及黑朱古力的回甘，久而不散，那 像是喝荼的感覺，實在是一試難忘，一般連鎖式商業咖 啡難於媲美。根據美國精品咖啡協會(SCAA)的咖啡香 氣(Aroma)及味道(taste)指引，單是形容咖啡香氣的 指引已分三大類，共有 36 種的形容方法，以致更能仔 細分辨不同國家及產地的咖啡豆特色。
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REFLECTION
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烘焙後方能帶出其內在獨有香氣
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有趣的是，咖啡豆本身是沒有以上
種，會選取不同的時間及溫度來烘
的 香 氣，經 採 摘 後 的 咖 啡 櫻 桃
焙，為的是達到充份發揮該品種的
(Coffee cherr y)，即啡啡果子，因
香 氣 及 風 味。舉 例 說，阿 拉 伯 卡
著不同的品種及採用的處理方法，
(Arabica)品種的咖啡豆不宜作深
最 後 曬 乾 成 為 咖 啡 生 豆 (Coffee
度的烘焙，否則會破壞此品種獨有
green bean)後，其香氣和風味也
的 果 酸 與 甜 味，反 而 羅 伯 斯 塔
會不同，但未經烘培的咖啡生豆大
(Robusta)，為了要帶出獨有的甘
部份只有青草味及泥味，一點也不
香與苦味，並用作義式濃縮咖啡配
吸引。但經過烘焙師根據生豆的品
搭牛奶飲用，因此適宜作較深度的
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43 REFLECTION
氣及風味 烘焙。當然，咖啡豆的保存方法， 到不同的研磨度、沖煮方式、時間、 水溫、水質、並水與咖啡粉的比例， 以上因素都會大大影響一杯咖啡 的獨有香氣和風味。
Ultimate Coach Ultimate Care Bimonthly Periodical 2014 Oct Vol.17
人生恰如精品咖啡 人生就像咖啡，每一個人的出 生恰如精品咖啡豆，在神的眼中都 是獨特的、是寶貴的，不論我們出 生於哪個地方，就像不同產地的咖 啡豆，都經過精挑細選，有著獨特 的潛在香氣和風味，各人都有其潛
「感謝神！常率領我們在 基督裡誇勝，並藉著我們 在各處顯揚那因認識基督 而有的香氣。」(林後 2:14) 「然而他知道我所行的 路；他試煉我之後，我必 如精金。」(伯 23:10) 耶穌是我們完美的烘焙師，假
能和生命素質，等待我們發掘和發 揮。問題是，在我們的人生中，我 們 是 否 能 夠 遇 一 位 出 色 的「烘 焙 師」，為我們的生命作「烘焙」。
筆者相信，耶穌是我們生命最好及 最完美的「烘焙師」和「咖啡師」， 一旦我們願意將生命交托於祂，祂
如我們面對著不明的逆境和人生 的困局，鼓勵您也嘗試獨個兒喝杯 咖 啡，仔 細 品 嘗 下 它 的 香 氣 和 風 味，在 您 享 受 著 手 上 美 味 的 咖 啡 前，這位「烘焙師」和「咖啡師」， 其實已為您做了很多工夫。
就 會 悉 心 地 為 我 們 的 生 命 作「烘 焙」，也選取了祂認為對我們生命 最好的沖煮方式，為的是要將我們 生命中各人獨有的「香氣」和「風 味」提昇出來。正如聖經所說：
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REFLECTION
從傳福音到信徒牧養
運動牧關教育課程 Sports Pastoral Education 體育牧養事工基礎理論與應用初探 課程目標：
以基督教屬靈觀及「院舍牧關」(Chaplaincy)理念，探討如何 具體運用體育運動幫助個人身、心、靈更新成長，遂帶出體育 運動與青少年佈道、牧關及門徒訓練之應用原則及實踐方法。
按此下載運動牧關課程申請表格 按此下載其他相關課程及講座申請表
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Ultimate Coach Ultimate Care Bimonthly Periodical 2014 Jun Vol.15
課程特色: UCUC首創，結合多年神學研究及整合前線經驗，同類課程罕有，專為有 意透過體育運動關心信徒牧養及靈命成長之教牧及前線同工設計，同時適 合關心靈命成長之教牧及弟兄姊妹參加。 各課主要內容： ※第一課：「運動牧關教育」之基本理念、聖經及神學基礎。 ※第二課： 體育運動與靈命塑造及門徒訓練之基本關係初探。 ※第三課：「屬靈指導」及「球場牧者」於康體活動之角色及應用初探。
※第四課： 體育運動訓練解說基本原則（佈道及牧養應用）及以神為中 心拉筋熱身舒展屬靈操練之應用方法(適合婦女及長者)。
對象：教牧同工、神學生、青少年導師、體育事工前線同工、教師及教練 (曾接受神學訓練者更佳)。 開課人數：不限
開課安排(共四課)：可由集體報讀之申請團體自行選擇 上課時間及地點 : 可配合申辦之團體需要而安排 講師： UCUC創辦人及事工主任何志彬博士 課程費用：$4,000 (共四堂)* *凡申辦課程可獲優惠價購買是次課程指定教科書：何志彬著:《運動與人 生:耶穌教我打排球》(導師本原價$80及組員本原價$40，現7折）及《運動 與靈性:從體育運動到少年靈命塑造》(原價$80，現7折)
Ultimate Coach Ultimate Care Bimonthly Periodical 2014 Oct Vol.17
A PHYSICAL Perspective
中醫師 看長跑 特稿由醫天圓中醫診所提供 48
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4499 SPORTS
馬
拉松是香港近年流行運動之 一，一些朋友自組團隊參加比 賽，挑戰自己，也建立團隊精
神。 但從中醫角度我們怎樣看待這項運動 呢？當中又有什麼需要注意的地方呢？
Ultimate Coach Ultimate Care Bimonthly Periodical 2014 Oct Vol.17
五行與長跑 中醫講求五臟功能，五臟功能要平和運作， 就 能 得 健 康 益 處 ，即 是 五 行 的 益 處 。若 過 量 的 長 跑 運 動 ，有 機 會 傷 及 五 行 五 臟 ( 木 、火 、土 、金 、 水 ) 。突 發 的 過 量 長 跑 ，有 機 會 導 致 其 中 臟 腑 系 統 功 能 過 勞 失 調 ，以 下 是 對 於 五 行 五 臟 的 影 響 。
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ISSUE
木 一. 木︰筋 中醫稱筋屬木，就是說與筋有關的運動都屬於 五 行 中 的 木 行 。木 一 定 要 疏 暢 才 能 運 作 得 宜 ，強 行 則 會 受 傷 。長 跑 運 動 ，需 求 多 次 小 腿 、足 踝 關 節 、大 腿 等 肌 腱 伸 緊 放 鬆 ，若 平 時 很 少 拉 筋 的 話 ，這 些 位 置 很 容 易 不 勝 負 荷 ，傷 及 筋 腱 。所 以 平 時 的 拉 筋 鍛 煉 是 必 需的，這樣有助預防長跑拉傷的風險。
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Ultimate Coach Ultimate Care Bimonthly Periodical 2014 Oct Vol.17
“血 管 就 相 當 於 輸 送 管道，管道日久失修 也有相當危險。” 52
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二. 火︰心血管 奮 力 長 跑 時 就 像 全 身 著 火 一 樣 ，這 不 是 比 喻 而 已 ，而 是 身 體 裏 面 荷 爾 蒙 的 刺 激 反 應 效 果 ，中 醫 也 稱 此 為 火 。就 像 燃 爐 大 火 把 物 料 燃 燒 才 生 出 能 量 ，火 車 要 夠 火 才 能 前 進 一 樣 。中 醫 看 火 爐 位 置 集 中 在 心 臟 ，不 斷 燃 燒 ，就 提 供 全 身 能 量 。若 燃 爐 耐 力 不 夠 ，後 果 不 堪 設 想 ，有 突 發 心 臟 疾 患 的 危 險 。同 理 ，血 管 就 相 當 於 輸 送 管 道 ，管 道 日 久 失 修 也 有 相 當 危 險 。因 此 中 醫 統 稱 心 血 管 的 結 構 屬 火 ，亦 有 以 上 含 義 ，指 供 應 火 的 系 統 ，這 個 理 念 對 我 們 十 分 重 要 ，不 只 於 長 跑 運 動 ，一 切 運 動 若 果 勉 強 都 不 相 宜 ，循 序 漸 進 操 練 是必要。[待續]
ISSUE
火
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荃灣分店 新張之喜 新張期間 診金全免 另設特別針灸優惠 治療各類筋傷、跌打、痛症、內外全科 查詢預約請致電 60977363 地址： 荃灣富麗商場 B 座地下 67 號舖 (近悅來酒店) 54
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廣 告 刊 登 收費便宜 歡迎查詢: 電話: (852) 51865878 傳真: (852) 24823383 電郵: ucoach.ucare@yahoo.com.hk
Ultimate Coach Ultimate Care Bimonthly Periodical 2014 Oct Vol.19
A HOLISTIC Perspective 56
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57 LIFE STYLE
日常 Daily Health
Ultimate Coach Ultimate Care Bimonthly Periodical 2014 Oct Vol.19
作者：雲莎莎 現任好消息(香港) GOOD TV 傳訊主任 體重管理教練、美容導師 電郵： vansasa.b@gmail.com
體溫降 免疫力差 文: 雲莎莎
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59 COLUMN 本文版權屬作者所有 ，已獲作者授權予本期 UCUC 雙月刊使用。
Ultimate Coach Ultimate Care Bimonthly Periodical 2014 Oct Vol.19
“體溫下降1度， 免疫力就會 降低30%以上！”
雲
莎莎上星期跟一位作詞
體其他器官的血流量相對不足，因而無法產生
家學習填詞。提到「押韻」
熱力，令體温下降，四肢開始冷得抖動。
的填詞技巧，老師引用了
不得不讚歎造物主精細的設計，人體好像
近日的三文魚廣告宣傳
内置了恒温的系統，當人進食冰冷食物，過了
語句為例。當老師誦讀「挪威三文魚，帶你去
一段時間，體温就回復到正常水平。可惜，當
避暑」，全場一片笑聲。很抱歉，我聽到「三
我們不斷為身體「製冷」，寒氣滯留在身體内
文魚」三個字，我的靈魂開始飄走，因為那一
無法排走，恒温系统的正常温度就會下調。
刻我被食慾充昏頭腦。 我剛剛看了一本書，其中指出原來體温下
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在接近 34 度的炎夏，歎冰凍的食物，倒
降 1 度，免疫力就會降低 30%以上！這反映人
抽一口涼氣，那股寒流好像急速的由胃部擴散
的健康狀況跟體温息息相關。我嫲嫲死於心臟
到整個軀體，的確令人透心涼。然後，似乎所
病，雖然看似事發突然，但非常孝順的姑姐回
有血液都集中輸送到胃部進行消化。結果，身
想起出事前那段日子，嫲嫲的手腳是特别冰冷
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61 COLUMN
的，原來這就是健康出現問題的先兆。因此， 姑姐常 提醒我們作為子 女的，要好好照顧 父 母，特别留意長者的體温變化。各位子女，父 母健在是我們的福氣，好好珍惜眼前人。 要有能力照顧别人，先要管好自己身體的 健康。要驅走寒氣，可以從以下方法著手。首 先，當然是避免攝取過量的寒涼食物。聽聞近 來有茶餐廳訂新例，「少冰」要額外付五元服 務費。太好了，那就鼓勵大家多選擇熱飲吧。 其次，多做運動。全身那個器官不會患癌？答 案是心臟，因為它每秒也在不間斷地跳動，產 生熱能。由此證明，運動生熱，有助帶走寒氣，
Ultimate Coach Ultimate Care Bimonthly Periodical 2014 Aug Vol.16
AN Inner REFRESHMENT
旅程 SPIRITUAL TRIP 62
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TRAVEL
Ultimate Coach Ultimate Care Bimonthly Periodical 2014 Oct Vol.17
AN Inner REFRESHMENT
感受南美 Benny So & Margaret
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蘇 平 恩 (Benny) 及 吳 卓 穎 (Margaret) 作 我 們 的 導 遊，以 不 一 樣 的 視 野 及 角 度 暢 遊 南 美，感 受 另 類 風 土 人 情，帶 給 我 們 不 一 樣 的心靈反思。
承蒙蘇平恩及吳卓穎(Margaret)受權於 UCUC 雙月刊轉載上述作 者已出版之合著旅遊作品《感受南美》，不勝銘感。版權屬作者 所有，未經授權，請勿轉載部份或全部內容，包括文字及相片。
TRAVEL
由 本 期 開 始，一 連 六 期，
Ultimate Coach Ultimate Care Bimonthly Periodical 2014 Oct Vol.17
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Ultimate Coach Ultimate Care Bimonthly Periodical 2014 Oct Vol.17
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Ultimate Coach Ultimate Care Bimonthly Periodical 2014 Oct Vol.17
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好書推介
感受南美 作者：蘇平恩、吳卓穎 出版：基稻田出版社
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A Loving Perspective 82
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InSPIReD STORY
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INSPIRATION
感人
UCUC Short Story INSPIRATION
足球 少年
(下)
一
個熱愛足球的小孩，自 小就 創出 獨有 的必 殺 射球，卻不幸因足球遇 上交 通意 外而 失去 父
親，從此再沒有勇氣踏上球場。多年後， 雖然獲足球校隊多次邀請，再次重返球 場，表現卻強差人意。就在某次比賽當 中，他尋回父親的影子，用上久違了的必 殺射球，技驚四座。究竟這個熱愛足球的 少年是否能克服過去的陰影，再次在球 場上闖出天下嗎？
MR. TREE
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危險的預兆！ 學界比賽已經開始了很久，學校的足球隊已經進入四 強，天賜每天都到球場練習。天賜媽媽見他每天早上都很 開心起床，都非常放心。那天，天賜也是這樣。 「爸爸早晨！」天賜對著照片開心地說。
「今天不要練太晚。」媽媽微笑說。 天賜吃過早餐後，便急忙地離開。 「路上小心！」媽媽說完後，笑了。 當大家回到學校時，很多人圍在一起。天賜好奇地走 進去看看發生甚麼事情。 「甚麼事那麼熱鬧？」天賜好奇地問。 「你今天有沒有看報紙？」學良擔憂地問。 「沒有，甚麼事？」天賜問。 「又有一間學校的主力球員受傷。」Macy擔憂地說。
天賜他們很快就進升到總決賽，而另一方，因為還未 開始比賽，所以還未知道對手是誰。天賜的教練，就預先 跟他們慶祝。 「今晚大家盡情吃，這頓是我的。」教練開心地說。 大家都歡呼，在足球場上好像很痛快，相信消耗很多 體力，大家都狼吞虎嚥。啦啦隊員看到他們都感到失禮， 還有兩位年青的旁人離開時，看到他們，好像給嚇倒。 「喂，喂，沒有人跟你們搶，大家可以吃慢一點。」 啦啦隊員無奈地笑說。 「那兩人很臉熟，在那裡見過呢？.......還是算吧，繼續 吃！」學良說。 球員們仍然血拼眼前的食物，大家吃的時候，發現有 一個同學不見了。同學們都以為他去了洗手間，可是，時
間過了很久，他還未出現，天賜和學良就去洗手間看看 他。 誰不知，他們一進去洗手間，就發現他們的同學躺在 地上，背部對著天空，頭部出了很多血，天賜馬上報警。
「近期發生那麼多事情呢？」天賜問。 「天賜，你出入也要小心。」學良關心地說。
「他們想認識一下我的無影腿，我無任歡迎！」天賜 輕佻地說。 「現在不是開玩笑！每一個也傷得很嚴重！」Macy非 常激動。 「是...是...對不起！」天賜被嚇了。 回到球場，大家士氣都下降了。每星期也聽到不同學 校的壞消息，大家也擔心起來，警察也開始調查。四強的 比賽都開始了，天賜跟學良沒有受到新聞影響，他們如平 日一樣高水準出場，Macy則在旁擔憂。
本故事純屬虛構, 如有類同, 實屬巧合
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UCUC Short Story 接受不一樣
「別嘈了！天賜，你也要早點回去。」教練嚴肅地說。 各人也離開醫院，天賜獨自一人，不快地回家，他心裡
到了醫院，醫生說頭部受了重擊，右腿骨折，需要留
還是放不下那伙人所做的，在足球場上為何有這些事情發
醫，不能參加總決賽。那位同學非常傷心，辛苦多久才進升
生。在天賜還在想不通的時候，有些人在後面跟蹤他。天賜
到總決賽，但是現在不能參加，那份失落大家都明白，每一
慢慢發覺有人在跟蹤，他嘗試避開那伙人，但是想到醫院的
個人都在醫院靜默......
事情，他還是想報仇。
「究竟是甚麼人做的？」天賜不滿地問。 「還記得看著我們離開的那兩人嗎？」學良凝重地問。 「記得！那兩人好像有點神怪。」Macy說。
當天賜想迎面而戰時，發現那伙人手上也拿著武器，他 就立刻掉頭跑。他不斷用靈活的身體避開攻擊，當天賜跑出 馬路上時，就跌倒了。那伙人看到這情況，馬上衝出馬路， 怎料，有車的響號聲.......
「學良，你說過他們很臉熟，你認識他們的嗎？」天賜 問。 「我不確定，那兩個人有可能是......我們的大熱對手。」 學良認真地回答。 「我們的對手有兩隊，你是說那隊？」Macy說。 「傳說中，會視球場如戰場......」天賜說。 「每 一 隊 跟 他 們 比 賽，都 與 受 刑 沒 分 別 的 黑 魔 足 球 隊。」學良說。 「你們足球員改隊名，可以有創意一點嗎？」Macy感到 老土說。 「這不是重點！！！我們每一個從今天開始，出入也要 小心，別給他們有機會！我們的球場是交流感情和歡樂的地 方，怎 麼 可 以......怎 麼 可 以 用 這 些 殘 暴 的 方 法 來 傷 害 對 方！」天賜憤怒地說。 當天賜說完這些話後，轉身一看，所有人也走了，剩下 Macy和教練。 「人呢？」天賜驚訝地問。 「你說話可以不要那麼肉麻，好嗎？」Macy鄙視地說。 「怎麼了？！」天賜說。
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那輛車很快地經過天賜身後，阻隔了那伙人與天賜的接 觸，然後轉了半個圈，駛到天賜身後面。車窗一開，原來是 教練！ 「上車！」教練大聲地說。 天賜立刻起來，跳上車上，車就開了。那伙人看著車子離 開，便走了。 在車上...... 「沒事嗎？」教練問。 「沒事，好在你剛好經過......」天賜還未順回氣。 「不是剛好，我猜你會出事，所以掉頭來看你。」教練 說。 「謝謝你！如果他們不是人多，還有武器，我一定跟他 們打架！」天賜氣憤地說。 「打贏了，又怎麼樣？」教練說。 「他 們 那 麼 想 贏 得 比 賽，讓 他 們 試 試 不 能 參 賽 的 感 覺！」天賜氣憤地說。 「那你跟他們有甚麼分別？」教練嚴肅地問。 「分別？現在是他們先做這事情！」天賜不滿地說。
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Ultimate Coach Ultimate Care Bimonthly Periodical 2014 Oct Vol.19
「人家這樣做，你也要這樣做嗎？你們還不是犯同一樣的錯
INSPIRATION
嗎？」教練開始責罵。 「......」天賜無言。 沒想過，從來沒想過......我不是壞人，從小到大我都認知， 我不是壞人，但是今天的事情，我真是跟他們一樣嗎？我跟 他們打架是錯，那麼甚麼叫對？ 「我不打架，難道還要請他們吃飯嗎？」天賜反駁。 「如果你有這個大量，你可以這樣做。不過不是現在！」教 練認真地說。 「你認真的嗎？」天賜不能想像地問。 「我認真！你說，你喜不喜歡足球？」教練繼續認真地說。
「我當然喜歡！」天賜答。 「喜歡就對！你喜歡足球的甚麼？」教練繼續問。 「足 球 可 以 交 流 情 感 和 喜 樂......等 等！正 正 是 我 喜 歡，所 以......」天賜還未把話說完。 「那你應該在球場了結這事情，利用足球讓他們感受你的情 感和喜樂！」教練說。
「拜託！他們這樣的人，怎會明白？！」天賜有點激氣。 「你認為他們不會明白，那你就不是相信足球可以交流感情 和喜樂。」教練說。 「不相信，那我是甚麼？」天賜問。 「那你就是自娛！」教練很確實地說。 ＂自娛＂，足球是一個有感染力的運動，我一直是這樣相
信。其實爸爸也是用足球，打開我的心窗，而我從來沒有想 過對方為甚麼要這樣做，總是覺得他們不應該，不明白，我 沒有去體諒理解他們。 沒錯，爸爸每次在我不願做事情時，他也會先了解原因。爸 爸，我應該怎樣做？
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UCUC Short Story
足球場不是戰場！ 過了兩個星期，已經得知道總決賽的隊伍，就 是那隊黑魔隊；我認同這個名稱很老土，但是我找
他們站在球場上，看著天空。天上的雲剛好經 過 太 陽，天 賜 用 一 隻 手 擋 一 擋 太 陽，深 吸 了 一 口 氣。Macy在觀眾席上，跟他們打氣。 「學良。」天賜說。
不到第二個好一點的名稱；今天，就是我們跟他們 的總決賽，看著我們的球員，已經有多兩個球員進 了醫院。有一個是吃錯東西，千萬不要算在他們身 上。
「怎麼？」學良說。 「今 天，我 們 好 好 玩 一 場，不 論 結 果 怎 樣。」 天賜說。
我跟學良也有一點緊張，我們一同踏出球場， 你眼看我眼，我們都聽說跟他們比賽像打仗一樣辛
苦。我與學良都把自己交給對方，盡力保護對方， 我 們 已 經 不 求 勝 利，只 是 希 望 大 家 也 可 以 安 全 結 束，往後仍然可以開開心心地踢足球。 球證鳴笛了，我帶著足球向前跑，對方好像不 顧性命地搶足球，我 立刻避了。他們拿球 後，沒有 人有勇氣地搶，到了龍門時，他們好像不是射球， 而 是 射 人。守 門 員 的 臉 部 中 球 後，馬 上 就 射 他 的 腿，守門員要離場了。 「你們幹甚麼？」教練說。 「他 們 那 麼 狠，我 們 怎 麼 踢？」學 良 認 真 地 解 釋。 「我 明 白 你 們 有 難 處，甚 至 很 害 怕，所 以 更 加
「你說得真容易。」學良溫柔地笑說。 「你相信我嗎？」天賜問。 「還要說嗎？你呢？」學良問。 「大 家 也 是 男 人，別 說 這 些。下 命 令 吧。」天 賜說。 「每 次 也 給 你 搶 風 頭。」學 良 笑 說，然 後 向 球 員下了一道享受足球的命令。 「你知道為甚麼嗎？」天賜問。 「下？」學良說。 「因為我才是這個故事的主角。」天賜笑說。 「你真是？！」學良受不了。
不能讓他們勝利。你 想想，如果他們勝利，人家就
球 證 吹 哨 子，天賜 把 球 帶 出，所 有 球 員 一 同 向
認為足球就是這樣踢，所有人都活在恐懼中踢球，
前衝。對方仍然不顧一切搶足球，自己的球員也不
會怎樣？」教練說。
顧一切保護天賜，他們都是笑著，當天賜看到一個
「那我們可以怎樣做？」天賜問。
空洞，就馬上起腳，足球踢出去那刻就發光了，足 球直射出人群當中......。[完]
「相 信 同 伴，相 信 球 證，他 們 不 是 瞎 的，在 球 場上享受足球。其實對方的同學也可憐，他們享受 不了足球的樂趣，所 以建立在暴力 當中，天賜，讓 他們明白足球吧。」教練苦心地說。
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INSPIRATION ｢他要像一棵樹栽在溪水旁、按時候結果子、 葉子也不枯乾．凡他所作的、盡都順利。詩 篇1:3｣
作者簡介: Mr. Tree ※ Hot Stage 創辦人/戲劇工作者/專欄小說作 家 ※ 畢業於香港電影編劇家協會及團劇團劇壇新 秀特訓營，現成為香港藝術發展局藝術教育 代表成員。 ※ 作品包括：《魔幻舞台》；《我們的時代》； 《Lost in Love》；《唯獨您是不可取替》; 《Beauty & Pretty》;《在世界的角落呼喚 愛》；《夢旅途》；《當 C 遇上 G7》電影劇 本初稿及憑《血教》獲得福戲網絡 2012 劇本 創作比賽獎冠軍。網上小說《獨愛》；《一米》 及《魔幻國度》。 ※ 演出包括： AMEN THEATRE ｘ十創作 《愛情 未瞓醒》；團劇團劇壇新秀特訓營 2012《榕 樹下》；樹寧 • 現在式單位《小雄蟲俠》；拉 闊劇團ｘ九把刀著作《上課不要看小說》；學 校巡迴劇-雪姐姐講故仔《敢唔感感咁？》； 零與一劇團《心領》；《紅白二事》；《真假 之間》；青協教育短片《只是一句》及以勒基 金《不再迷「網」》。
UCUC Short Story
預告篇:《神射手教練》 2014年12月UCUC雙月刊出版
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一
所學校欠缺一位籃球 教練，校長竟聘請一 位坐輪椅的籃球手來 任教。學生沒法順服
教練，更要挑戰他，沒想到他竟是一位神 射手，在傷殘奧運更是入球率最高的那 位。他曾是校長一手培訓的籃球手，為何 落得如此下場？這伙學生在他的任教下 會得著甚麼呢？
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故事簡介：
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Ultimate Coach Ultimate Care Bimonthly Periodical 2014 Jun Vol.15
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Ultimate Coach Ultimate Care Bimonthly Periodical 2014 Jun Vol.15
現 於 各 大 基 督 教 書 室 有 售 ， 本 會 集 體 訂 購 八 折
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德慧文化總幹事陳培德牧師 語音書介：點擊連結網上即時收聽
如何透過體育事工進行青少年牧養？ 教會體育事工有甚麼聖經根據和神學基礎？ 除了傳福音之外，教會體育事工可以怎樣做？ 體育運動與門徒訓練有何關係？ 教會體育事工有甚麼實踐模式？ 作者以基督教靈觀，以七個青少年的故事，向讀 者深入淺出地展示以神為中心進行體育運動亦算 是屬靈操練，能關注全人健康、建立教會...... 此書各章薈萃了何志彬博士的神學反思，同時反映著他對體育運動的熱 誠，流 露 著 他 對 青 少 年 的 關 愛，書 中 所 呈 現 的，就 像 是 一 個 活 著 的 見 證，親身示範了如何將體育運動視為教會寶貴的屬靈資源，視身體乃靈 命塑造過程中的靈性操練和紀律的載體，成功地透過體育運動這平台實 踐何謂「屬靈操練」與「生命關懷」？本人極力推薦此書予每一位從事 體育事工之基督徒教練、教牧同工、青少年導師及教育工作者，這書必 定讓讀者有所啟迪，促進我們實踐大誡命：「愛神」與「愛人」。 李耀全博士/牧師 專業個人、婚姻與家庭治療師 前香港中文大學崇基學院神學院榮譽講師 現基督教宣道會加拿大列治文堂主任牧師
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華人基督教罕有研究課題 理論與實踐兼備 從事康體事工者必讀
訂價：＄８０
現 於 各 大 基 督 教 書 室 有 售 ， 本 會 集 體 訂 購 八 折
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書中八個單元故事已授權香港遠東福音廣播並改篇 為普通話福音電台廣播劇《排球小將》 ◆ 體育事工與靈命塑造之具體結合及示範。 ◆ 體育運動與神學與生活反思。 ◆ 故事為本之排球教學，舉一反三，提供其他運動 專 項參考轉化應用。 ◆體 育 運 動 與 敬 拜 、 團 契 、 門 訓 、 佈 道 及 事 之 關 係 。 ◆十 七 個 以 排 球 為 主 題 的 故 事 , 學 習 排 球 技 巧 之 餘 , 整 合信仰元素,深化明白聖經價值觀和人生觀。 ◆多 篇 體 育 運 動 與 神 學 及 信 仰 反 思 文 章 。 ◆每 課 提 供 問 題 討 論 ， 適 合 小 組 分 享 及 培 訓 。 ◆導 師 本 及 組 員 本 ， 適 合 不 同 讀 者 需 要 。
中小學校隊、教會康體及 青少年團契小組適用 , 亦適用於其它類型體育事工, 可作為具體參照
導師本訂價: 組員本訂價:
$80 $40
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誠意推薦第二版 高皓正著 何志彬文字協力 ◇馬健明牧師：這本見證集是一個人的故事，與神相遇的故事。 ◇鄭秀文：神有能力把我們連根拔起並從零掏造......高皓正是其中一位。 ◇倪震：這本書能引起你對神的好奇！ ◇關心妍：看完《與神見面》這本書，我深深被一個又一個的神蹟感動。 ◇何志彬博士：經歷神蹟奇事，不再是虛談！ ◇何基佑：《與神見面》將會成為一本重新啓動神蹟在你身上發生的書！ ◇DJ路芙：感謝神用阿正尋回我愛神的心！ ◇張可頤：與神見面並不是天荒夜談的事。阿正可以，我們也可以。 ◇何志滌牧師：高皓正六歲時被呼召要事奉神，從他的經歷中你可以看到神的大能 和真實。
◇曾子勤醫生：從阿正身上，我看到神怎樣與人同哭、同笑、同行，而成為知己！ ◇黃逸旭區議員：透過阿正的生命經歷，體會神蹟從來無停過﹗
神會派天使來保護你？ 你可以和神閒話 家常？ 神會醫治你的疾病？ 神會叫你 去吃叉燒、喝啤酒？此書一個又一個的 真人真事告訴你，神就在你身邊！ 100
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現於全線大眾書局及基督教書室有售
Ultimate Coach Ultimate Care Bimonthly Periodical 2014 Oct Vol.17
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誠邀加入UCUC 1. 2. 3. 4.
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雙月刊義工團隊
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郵箱: 新界元朗派遞局郵政信箱475號 電話: 852-51865878 傳真: 852-24823383 電郵: ucoach.ucare@yahoo.com.hk 網址: www.ucuc.hk
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