Umeåguiden_nummer_3_april_maj_2013 by Tobias Engman

April Nr 3 2013 Årgång 11 DET FRIA månadsmagasinet

Umeå open

Amanda Jenssen spelar i Umeå resor

Följ med till världens vackraste stad bil & motor

Japan med 6-appeal sport

Tomas tror på SM-guld

Nya Wallander Foto: Knut Koivisto

Charlotta från Umeå är Linda Wallander

Ett kök för alla. 25 januari kl. 10 startar årets stora

! J N A P M A K S K Ö K Välkommen till

Sveriges största och bredaste köksutställning!

Välkommen till Sveriges största och bredaste köksutställning!

Alla som köper kök får möbelcheck att handla för hos Mio!

Månd 10–19. Tisd–fred 10–18. Lörd 10–15. Björnvägen 5–7 i Mios möbelhus. 090-18 45 10 www.hermansonskok.se

Alla som köper kök får möbelcheck att handla för hos Mio!

Björnvägen 5–7 i Mios möbelhus på Mariedal, Umeå • 090-18 45 10 • www.hermansonskok.se Måndag 10–19, Tisd–Fred 10–18, Lördag 10–15

UMEÅGUIDEN TOBIAS ENGMAN, ANSVARIG UTGIVARE

är Takdropp Bra eller anus? Jag har en fru som inte riktigt förstår sig på det härliga med vårvintern i Norrland. Själv älskar jag när dagarna blir längre, det droppar från taken och man inte behöver utrusta sig med tre lager underställ bara för att man ska ut och åka lite skidor med ungarna. Frun däremot, tycker att den här tiden på året är den jobbigaste. Förmodligen har det väl något att göra med att hon inte är norrlänning i grunden utan inflyttad från Skåne. Innan hon packade sina väskor och flyttade upp till Norrland betydde

mars/april ”vår på riktigt” för henne. T ex blommande krokusar, fotboll på en torr gräsplan och 1520 grader varmt. Om nu sanningen ska fram, så hade det också varit helt okej. Vårvintern innebär också att det är dags för Umeå Open och vi har fått en intervju med ett av affischnamnen, Amanda Jenssen. Månadens profil är Charlotta Jonsson, Umeåtjejen som fått rollen som Linda Wallander. Resterande innehåll i vårt fullspäckade nummer hittar du nedan. Mycket nöje.

Innehåll

Profilen: Charlotta Jonsson 6–7 Panelen: Är det roligt att Norge vinner? 8 Näringsliv: Anders Ågren tycker till 11 Inredning: Karolina stylar badrummet 12-13 Arkitektens favoritbyggnader i Umeå 15 Prylar 21 Bil & Motor 23-24 Sport: Innebandyslutspel 28 Resor: Åk till vackra Kroatien 31 Nyheter på butikshyllorna & Recept 33 Intervju: Amanda Jenssen 36 Nöjen, evenemang och vimmel 38-45 Sudoku och korsord 18, 50

Wheely Bugs

Umeåguidens medarbetare

mattias daniel Christian roger Säljare Säljare Säljare Säljare 070-283 78 71 070-663 48 17 Föräldraledig 070-618 18 55

andreas Skribent, fotograf 070-605 83 08

Tobias

angela

Ansv. utgivare grafiker Grafiker, skribent 070-205 15 64

|Stor 950:- Liten 850:-

fakta om Umeåguiden Ansv. utgivare Tobias Engman Telefon, kontor 090-10 00 88 E-post info@umeaguiden.se Web www.umeaguiden.se Upplaga ca 50.000 ex.

Distribution

Till hushåll i Umeå, Nord- maling- och Vännäs kommun. Även ställdistri- bution runt om i hela Umeå kommun.

Umeåguiden AB Hovrättsgatan 7, 90325 Umeå, www.umeaguiden.se

Sagagallerian • 090-14 18 20

Möt våren i Prag Flyg smidigare direkt från Umeå.

Flyg med oss direkt från Umeå till Prag och upptäck en av Europas mest spännande städer. Avgångar fredagar och söndagar mellan 26 april och 12 maj. Välkommen ombord! 5

profilen

n o s s n o J a tt o l r a Ch

Nya Linda Wallan Att filmerna om Ystadspolisen Wallander och hans kollegor 채r tillbaka i sex filmer

Foto: Knut Koivisto

kanske du redan visste! Men visste du att Charlotta Jonsson som spelar Linda Wallander 채r uppvuxen i Ume책?

nder är från Umeå De nya och sista filmerna i Wallander-serien är färdiginspelade och den elfte januari hade den första av de sex filmerna, Den oroliga mannen, premiär på biografen. Med de nya filmerna är återigen Linda Wallander tillbaka i Ystad, där filmerna utspelar sig, denna gång spelad av Charlotta Jonsson som är uppväxt i Umeå. Det var i mitten av mellanstadiet som hon flyttade till Umeå tillsammans med sina föräldrar och så småningom påbörjade sin karriär som skådespelare. – Jag har bott runt om i Norrlands inland och flyttade till Umeå i femman. Jag bodde där under 90-talet då det hände så otroligt mycket i staden. Det var verkligen roligt att växa upp i Umeå med det klimatet, berättar Charlotta Jonsson.

Teater på Galaxen Det var dock inte förrän hon började på gymnasiet som hon fick upp ögonen för teater och upptäckte sitt intresse för skådespeleri, även om hon vid detta tillfälle inte insåg vad det skulle leda till. Hon började i en teatergrupp som höll till på dåvarande Galaxen tillsammans med en kompis. När jag frågar om varför det blev just teater som hon fastnade för svarar hon skämtsamt och skrattar. – Det är någonting som saknas, det är nått fel på en. Jag var ingen teaterapa som ung utan snarare blyg och mer rädd för människor. Men när jag började på Galaxen med min kompis så hade man sin replik och fick sin plats. Det var min plats, min replik och de andra fick vänta på en. Den tanken som jag fick då har förföljt mig och det är tjusningen med att man här vågar ta kontakt eller bli berörd. Man upplever efter alla sociala normer men i teater och film får man bryta mot det.

Teaterskola Hon blev dock inte långvarig i Umeå och Galaxens teatergrupp. Efter ett år på universitetet sökte hon till en skola i Stockholm som hette Scenstudion och bytte riktnummer till 08. I Stockholm inspirerades hon mycket av sin lärare, Matthew Allen, som var utbildad på skolan The

Förberedelser

Charlotta fick bra kontakt med Krister Henriksson under provfilmningen

Neighborhood Playhouse, som ligger i USA. Tillsammans med några kompisar sökte hon, 21 år gammal, till skolan och flyttlasset drog vidare och istället för nytt riktnummer fick hon nu ett nytt landsnummer. Det var också först nu som hon verkligen insåg att det var just en skådespelarkarriär som hon ville satsa på. – Jo, det var nog under åren i New York. Allt handlade om konst och teater. Det kändes stort, speciellt i den åldern då man är som mest påverkningsbar och allt blir så viktigt för en. Nu så här i efterhand tycker jag det är helt otroligt och själv skulle jag aldrig släppa iväg

– I USA är det ett helt annat kulturklimat än i Sverige och det är ganska resultatbaserat och allt skulle gå snabbt. En superbra utbildning men ett helt annat tempo än i Sverige. I Göteborg var det ett betydligt lägre tempo.

Wallander Efter utbildningen i Göteborg har karriären tagit fart och fram till idag har hon bland annat medverkat i TV-serien Solsidan, filmerna Saltön och pjäser som Gustav Vasa och Den Girige som gick på Dramaten respektive Riksteatern. I februari 2012 fick hon rollen som Linda Wallander i de sex sista

Charlotta berättar att hon förberedde sig väl inför inspelningen bland annat genom att först läsa boken och alla manusförslag hon kunde få tag på. Hon intervjuade dessutom flera poliser om deras yrke och fick bland annat följa med till en skjutbana för att lära sig hantera vapen samt tränade thaiboxning och brottning. Själva inspelningen av Wallanderfilmerna skedde i ett högt tempo och efter sex månader var inspelningarna klara till samtliga sex filmer. – Det var fruktansvärt intensivt men det var ett jättebra arbete. Det var så otroligt proffsiga människor och ingen ville sänka sin ambitionsnivå utan man jobbade hårdare istället, vilket man lärde sig jättemycket av. Var din roll styrd eftersom Linda Wallander redan gestaltats av andra skådespelare i tidigare filmer? – Nej det var den inte. Jag fick snarare den eftersom jag hade något de letade efter och det fanns en väldigt stor frihet hur Linda skulle gestaltas nu. Nu har hon familj och barn i filmen.  ANDREAS LINDEGREN

”Jag har bott runt om i Norrlands inland och flyttade till Umeå i femman. ” mina barn sådär, säger hon skämtsamt och skrattar. I New York studerade och arbetade hon fram till 1997 då hon flyttade hem till Sverige för att jobba. Bland annat medverkade hon i TV serien Skilda Världar, men år 2000 återvände hon till skolbänken på Teaterhögskolan i Göteborg för att studera under fyra år. Vad var de största skillnaderna mellan att studera i New York och Göteborg?

filmerna om Ystads poliser som reder ut mörka brott. – Jag provfilmade bland annat mot Krister Henriksson och vi fick jättebra kontakt. Vi gillade varandra och provfilmade några gånger till och sen så fick jag rollen. Det var en ganska lång provfilmningsperiod och när jag fick rollen blev jag otroligt lättad. Så pass lättad att när anspänningen släppte råkade jag skada mig och skar mig i fingret så jag fick gips i flera veckor!

Charlotta Jonsson Bor: På Söder i Stockholm Familj: Man och två barn Husdjur: Nej Favoritmat: Choklad Favoritdryck: Kaffe Läser just nu: Manus och mailen Lyssnar på: Prince, alltid Favoritcitat: ”Njut av det också” som en regissör sa Förebild: Alla modiga som skamlöst kör sin egen grej Önskar mest just nu: Nån slags medalj för väl utfört arbete och tapperhet i strid

Panelen

Foto: Linus Bäckman

Hellre snabba norska lägg på vallen, än Johan Mühlegg på pallen.

Peder Bodén Innebandystjärna IBK Dalen

Searching for sugar man fick en Oscar® för bästa dokumentärfilm. Vilken film skulle du vilja ge en Oscar® för bästa film?

Norges dominans i vintersporterna har varit närmast total. Är det roligt att Norge vinner, eller skulle du hellre se andra nationer vinna?

Vilken historisk händelse skulle du vilja ha upplevt?

Vill bara börja med att rekommendera just Searching for Sugar man. Mäktig berättelse om en ödjmuk snubbe med galet skön röst... Se den! Annars så är det väl allas favoritfilm, The Intouchables (En oväntad vänskap) som stuckit ut mest det här året... Har aldrig blivit rekommenderad att se en film av så många människor! En ”må bra film” som ger även de tuffaste en liten tår i ögat... Och visst är det fler än jag som slås av likheten mellan huvudperson i rullstol och Dustin Hoffman?!

Roligt och roligt... Det har väl gått så långt att man blir gladare när Northug förlorar än om en svensk vinner... Det är ju nästan alltid tråkigt när favoriten vinner. Så visst hade det varit roligare, om nu inte Johan Olsson vunnit, om en gammal belgare som fortfarande harvar på hade gått och vunnit 5-milen. Det är ju skrällarna man vill se!

Oj... Där kan man ju lugnt säga att det finns lite att välja på. Allt från när Jesus gjorde vin av vatten, till när David Hasselhoff sjöng ”Looking for freedom” på Berlinmuren... Men visst hade det varit lite coolt att se hur de byggde de där mäktiga Pyramiderna? Var det ”Jerker med vinkelslipen”, om ni minns den gamla reklamen?

De flesta filmer som jag tycker är riktigt bra har ju redan fått en Oscar men det finns naturligtvis många filmer som borde ha fått en Oscar, inte minst av de lite smalare filmerna. Jag gillar den danske regissören Susanne Bier och tycker att hennes film ”Älskar dig för evigt” är fantastisk, så den kan gott få en Oscar och gärna fler Oscars till Pedro Almodovar, för hans annorlunda och vackra filmer.

Den pågående tävling som finns mellan Sverige och Norge är rolig, spännande och triggande. Så min inställning är att om inte Sverige har en chans får gärna Norge vinna. Men Sverige ska helst inte komma tvåa…det roligaste är ju när vi får se händelser som när Johan Olsson vann 5-milen i överlägsen stil.

Jag hade gärna varit lite äldre i samband med månlandningen, så att jag hade kunna uppfatta den påverkan på människors framtidstro det måste ha haft. Jag tänker mig att man från ena dagen till den andra får känslan av att allt är möjligt och att vi lever i en fantastisk tid. Det måste också ha haft en stor effekt på teknik och forskning och att det faktiskt kan förändra saker på riktigt. Överhuvudtaget hade ju 60-talet mycket av de strömningarna i sig.

Vill ge flera Oscars till John Carpenters klassiska skräckfilm från 1982 – The Thing. Idag kan man med datoranimationer skapa de mest fantastiska specialeffekter. På den tiden handlade det om att bygga modeller från grunden. Scenen med huvudet som hoppar omkring på spindelben följt av kommentaren ”You’ve got to be f****ing kidding” sätter sitt signum på filmen. Science fiction när den är som bäst helt enkelt. (dock inte för kräsmagade). Oscar får den för bästa filmmusik, bästa specialeffekter och bästa utomjordiska biroll. En bonus King-Oscar får filmen också för att norrmännen som är med i filmen – talar just norska!

Ja, rena skräckfilmen och alla talar norska i segerintervjuerna – Det är väl detta som kallas ”Norrtugg”. Tur det finns bandy, innebandy och hockey som vi kan trösta oss med! Men generellt är det väl så att norrmän och norskor är väldigt snälla och trevliga och är dom bättre än oss är det bare å gratulere! Svenskar har en benägenhet att vara väldigt nöjda med silver och brons väldigt fort. Jag kan förstå om man landar en andraplats som en framgång när mästerskapen summeras men varför ha så bråttom att glädjas. Det är ju egentligen bara gulden som räknas. Sammanfattningsvis kan man ändå säga: - hellre snabba norska lägg på vallen, än Johan Mühlegg på pallen.

Upptäckten av Amerika. Oavsett om det var Leif Eriksson, Amerigo Vespucci eller Columbus som var först så måste det ha varit en häftiga känsla att lämna skörbjuggskost, stormar och sjösjuka och komma till en helt ny värld. En värld så främmande, fägrande och oförstörd. Hade man sedan kunnat bibehålla det oförstörda och därmed ändra historien från kolonisation till charter så hade mångas liv sparats och mångas världsuppfattning kunnat ändras. En vacker tanke som påminner om denna viktiga del av livet, att våga närma sig det främmande utan att ta kål på det. Fred på jorden! Håll med om att det skulle vara bra!

Foto: Linus Bäckman

Anna-karin Nilsson VD på Plakat kommunikationsbyrå

Peter sVanberg Nyhetschef TV4 Umeå

Allt under ett tak!

Anna Cederquist

HTS

Vill du bli donator? Barnlösa par behöver din hjälp.

Idag är 10–15 procent av alla par ofrivilligt barnlösa. Provrörsbefruktning är sedan länge en mycket framgångsrik metod och hjälper idag många par till sitt efterlängtade barn. Ibland behövs dock ytterligare hjälp i form av donerade ägg eller spermier.

070-305 35 66 Lärare, Certifierad helhetsterapeut. Naturmedicinare.

Oskar Berglund Naprapati & rehab

Boka på: 090-77 17 77 Rygg-,led-,huvudvärk? Öppningserbjudande: 50% på första behandling under april/maj.

Mona-Lisa Nilsson

M-L massage 073-067 12 69 Utbildare. Certifierad helhetsterapeut Naturmedicinare

DU HITTAR ÄVEN OSS PÅ HÄLSANS HUS: Cert.Massageterapeut i djupgående Finsk Klassisk Massage, Massage World

Tannja

073-0810658

Certifierad massör i Thailändsk massage Sophi Mokun www.umeamassage.se

072-514 44 79

Som donator av ägg eller spermier kan du hjälpa andra att uppnå drömmen om en familj. Den kvinnliga donatorn kan vara upp till 36 år medan mannen kan vara mellan 18 och 45 år.

CeroK. Dipl. TCM Akupunktör, Tuina massageterapeut & Tai Chi instruktör

Carina Karlsson www.cerok.net

073-038 88 36

Magnus Sjukgymnastik Leg. Sjukgymnast

Magnus Ponsimaa 072-519 54 69

Vill du hjälpa andra genom att bli donator? Kontakta oss för mer information på 090-785 91 59 eller maila på ivf@vll.se.

Certifierad holistisk friskvårdsmassör Meditationsledare. Enkelhetens rum

Agneta Eriksson

Naturkliniken. Kinesiolog, akupunktör & kostrådgivare

Stefan Selin 070-662 63 84 www.naturkliniken.com

Du kan också läsa mer om vad en donation innebär på www.ivfkliniken.se/umea

Friskvård Utbildning Naturapotek

070-372 22 50

HälsansHus UMEÅ

Friskvård och rehabilitering

Residensgatan 1 A (vid Droskan) • www.halsanshusumea.se

Har du typ 2-diabetes? Är du motiverad till att minska din övervikt och förbättra din kondition? Nu har du möjlighet att delta i en forskningsstudie som syftar till att studera viktminskande och hälsofrämjande effekter av kost och träning vid typ 2-diabetes. Studien, som baseras på vanliga livsmedel och fysisk träning, är ett bra tillfälle för en livsstilsförändring med sund kost och ökad fysisk aktivitet. Inga läkemedel kommer att användas. Vi söker kvinnor, som slutat menstruera, och män 30–70 år. Du ska vara överviktig (BMI över 25) och ha typ 2-diabetes. Du får inte vara insulinbehandlad eller röka. Är du intresserad får du komma på ett läkarbesök under våren. Studien startar sedan i mitten av augusti och slutar i december.

Ny bokning till klådmottagningen Klådmottagningens drop in ersätts med bokning via Mina vårdkontakter, www.vll.se/minavardkontakter.se eller via distriktssköterska, vardagar på telefon 090-785 44 57. Klådmottagningen på Ersboda hälsocentral är till för kvinnor med underlivsklåda. Här får du träffa en gynekologspecialist. Du får inte behandla dig med något en vecka före besöket och du måste ha pågående besvär. Du behöver inte vara listad på Ersboda hälsocentral. Anmäl dig i receptionen. Besöket kostar 300 kronor. Har du frikort så gäller det. Följande torsdagar tar vi emot dig: 21 mars kl. 14.00–17.00

Välkommen att kontakta Kliniskt forskningscentrum (KFC) vid Norrlands universitetssjukhus, via e-post, urax@medicin.umu.se eller på telefon 090-785 43 33, måndag–fredag, kl. 10–12. Vi kontaktar sedan dig för ytterligare information.

2 maj kl. 14.00–17.00

4 april kl. 14.00–17.00

16 maj kl. 14.00–17.00

18 april kl. 14.00–17.00

30 maj kl. 14.00–17.00

Varmt välkommen!

Näringsliv

n e r g Å s Ander

En ljus framtid spås Umeåguidens reportageserie ”Hur ser du på Umeå?” fortsätter träffa personer med insikt i

stadens utveckling och i detta nummer träffar vi kommunalrådet Anders Ågren. folkningstillväxten som är oerhört viktig. Vi är en av Europas snabbast växande städer. I Sverige är det tre städer som pekats ut som de snabbast växande och det är Stockholm, Malmö och Umeå.

Vad tycker du om Umeås utveckling de senaste 10 åren? – Jag tycker det har varit en fantastisk utveckling och det är en helt underbar stad. Att vara delaktig i det som har skett, dels de senaste 10 åren men även det som vi är mitt uppe i nu med byggkranar i nästan varje kvarter är en förmån. Umeå har utvecklats på ett mycket bra sätt och inte minst be-

Hur tror du Umeå kommer att utvecklas de kommande 10 åren? – Förhoppningsvis har vi fått fart på bostadsbyggandet så att alla människor som vill flytta till Umeå kan göra det. Att vi även har ett utvecklat samarbete inom regionen med de omkringliggande kommunerna. Umeå kommer att fortsätta växa med förhoppningsvis 1500-

Vilka tror du är de största bidragande faktorerna till Umeås utveckling? – Det är flera olika komponenter. Ska man se de breda mönstren i hela världen, men även i Sverige, är trenden att folk flyttar in till städerna. Här har Umeå en jätteviktig roll och en utmaning att bli den stad i norra Sverige som är storstaden i norr. Sen är det så att oavsett vad du är intresserad av så finns det i Umeå. Har du ett brinnande kulturintresse så är vi Europas kulturhuvudstad, är du intresserad av idrott finns fantastiska möjligheter till att träna och tävla och gillar du att shoppa så finns det bra möjligheter och det kommer att bli ännu bättre med IKEA och IKANO. Att ha ett brett utbud helt enkelt.

Hur ser du på Umeås framtid?

Foto: Andreas Lindegren

Anders Ågren kommer ursprungligen från Örnsköldsvik och har sedan många år tillbaka haft ett stort politiskt intresse. Det var dock inte politiken som fick honom att flytta från Örnsköldsvik till Umeå. – Jag flyttade upp till Umeå 1992 för att studera till gymnasielärare. Jag jobbade sedan som det i två år efter examen men sen så bestämde jag mig för att hitta på något annat, berättar Anders Ågren. Hans val blev politiken och efter några år som politisk sekreterare i landstinget blev han 2002 gruppledare för Moderaterna i Umeå och med det uppdraget även heltidspolitiker. 2006 gick karriären vidare och han blev kommunalråd i Umeå vilket han trivs väldigt väl med. – Ibland sitter man i möten hela dagen, ibland är man ute på företag och skolor för att få en bild av hur det fungerar och om det är något som kommunen kan göra bättre. Så det ser väldigt olika ut och är väldigt varierande. Jag tycker det är jätteroligt och trivs väldigt bra.

– Förhoppningsvis har vi fått fart på bostadsbyggandet så att alla människor som vill flytta till Umeå kan göra det, säger Anders Ågren.

2000 personer per år och jag ser egentligen inga hinder utan riktigt bra möjligheter och de investeringar som nu görs i Umeå kommer att betyda mycket för framtiden. Det är en riktigt ljus framtid för Umeå. Vad är viktigt att utveckla och förbättra? – Om Norrland ska ha en framtid måste naturligtvis folk bo här. Vi måste ha en stad med storstadskvaliteter i norra Sverige vilket vi delvis redan har. Där många människor bor där vill företagare etablera sig och det ger ringar på vattnet. Det gör att folk söker sig hit men då krävs det att det finns bostäder och jobb.

För oss politiker gäller det att skapa förutsättningar för att öka bostadsbyggandet och att fler företag startas och etableras här. Skulle vi även kunna hitta fler samarbeten mellan Sundsvall, Umeå och Luleå, så skulle vi ha mycket att vinna. Sen måste självklart välfärdsverksamheten fungera och ha en bra kvalitet.  ANDREAS LINDEGREN Anders ågren Född: 1971. Yrke: Kommunalråd (M). Bor: Öst på stan. Familj: Fru + två bonusbarn. Husdjur: Nej. Favoritmat: En rejäj köttbit. Favoritdryck: Trocadero. Önskar mest just nu: Sommar & sol.

Comfort för hemmet! 7.300:-

5.500:-

Bäddsoffa ” Ylva”

Längsbäddad soffa med resår i sits och underbädd. 212x90 H: 90.B: 160x190. Ord pris 8.350:-

Matgrupp ” Basilika”

Bord + sex stolar i vitlack.170x100 H75 Ord pris: 7.900:-

Hus & hem

g n i n d e r n i s a n i l o r a K

Badrumstips Har du planer på att bygga ett nytt badrum, renovera ditt gamla eller är du kanske bara

Foto: It’s a house

sugen på att snabbfixa ditt befintliga badrum på ytan? Oavsett vilket så kommer några tips som kan hjälpa dig på vägen mot ditt drömbadrum.

I vårt badrum har vi valt tidlöst grått och vitt och mjukat upp med bruna accenter. Vi har även synlig handduksförvaring, träelement och gröna växter som ger värme åt vårt badrum.

Om du ska bygga ett nytt badrum eller göra en omfattande renovering så börja med att samla på dig mycket inspiration. Finkamma inredningstidningar, badrumsbutiker och nätet, samla på dig bilder på badrum och detaljer som du gillar men känn samtidigt efter vad det är som du inte gillar. Försök om möjligt hitta inspirerande bilder på badrum i samma storlek som ditt badrum. Med badrum precis som med kök är det viktigt att tänka 12

långsiktigt och hållbart, ett klassiskt och mycket gott råd är därför att välja en lugn neutral bas som du kan känna dig nöjd med i många år framöver. Ett naturfärgat golv i t ex en grå ton och vita väggar är aldrig fel. På så sätt är du också friare att variera accenterna i badrummet. En badrumsrenovering kostar en hel del och det kan bli nästan hur dyrt som helst, så bestäm en budget och försök hålla dig till den.

En harmonisk helhet När du sedan sitter där med alla inspirerande bilder och idéer så kommer nästa steg, att binda ihop allt till en harmonisk helhet och fatta beslut. Mitt råd är då att göra en moodboard, dvs ett kollage, antingen digitalt eller klassiskt klipp och klistra för att lättare få den så viktiga överblicken. Var för sig kan de olika delarna vara vackra men i fel miljö och sällskap kan det bli osammanhängande och kännas fel.

Tänk också noga efter vad du vill använda ditt badrum till och vad som är viktigt för dig. Exempelvis är en öppen duschlösning estetiskt tilltalande men är du frusen av dig vill du kanske hellre kunna stänga in dig i en duschkabin osv. De strikta avskalade badrummen har dominerat de senaste åren men nu börjar vi se många klassiska detaljer komma tillbaka i ropet igen så som badkar med lejontassar, ma-

Hus & hem

Ljus och doftljus förvandlar ditt badrum till ett hemmaspa.

En brun pumptvål mjukar upp, just denna hittar du på Lagerhaus.

rockanskt kakel, marmor, vitt fasat ”tunnelbanekakel” och mässing. Trendigt men ändå klassiskt tidlöst.

Ge ett lyft utan att renovera Men även utan att renovera kan du ge ditt badrum ett lyft med ganska enkla medel. Då de flesta badrum domineras av kakelfogarnas raka linjer behöver de mjukas upp. Ett klassiskt och effektivt knep är att förvara extrahanddukarna synligt. Vik ihop handdukarna i en prydlig hög och förvara i en öppen hylla, rulla ihop dem i en korg eller häng dem på en stege, gärna av trä. Att plocka in trä i någon form i badrummet skulle jag rekommendera alla att göra för det gör verkligen susen för att mjuka upp känslan i ett badrum. Det kan vara trä i form av en tvättkorg, en pall med patina eller förvaringsaskar i trä, gärna runda sådana. En brun tvålpumpflaska är ett annat sätt att mjuka upp känslan i badrummet, idag finns en uppsjö av fina förpackningar att välja på i olika prisklasser.

Samla tvålar, doftljus, krämer och annat på en rund bricka, praktiskt och snyggt. Ett badrum ska var ett ställe där man finner ro och kan slappna av, därför är det viktigt att tänka till kring förvaringen så att det känns vilsamt. En grönskande växt som trivs i fuktiga miljöer ger rummet liv.

Byt draperi Har ditt badrum duschdraperi så är det ett av de enklaste och billigaste sätten att förnya badrummet på. Badrummet får en helt annan stil bara genom att byta ut draperiet och det finns en hel del att välja på. Att byta ut handtag, knoppar och krokar är ett annat knep som kan ge stor effekt. I ett mörkt badrum skulle jag välja krispigt vita handdukar medan i ett ljust badrum med vita väggar så tycker jag att det är allra snyggast med mörka textilier, välj t ex grå, svarta eller bruna handdukar. Eller varför inte blanda handdukar i tre olika toner? Klassiskt antracit-

Handdukar ton i ton från Tine K.

grått, grått och vitt eller varför inte antracitgrått, grått och aprikos - en annan snygg färgkombination.

Förstärk det du har Om du inte har råd, tid eller möjlighet att renovera så är mitt bästa tips att jobba med grundförutsättningarna inte emot dem. Har du ett badrum med en röd plastmatta och blått kakel kommer du aldrig att få det ljust och fräscht hur gärna du än vill. Acceptera det och satsa i stället på att förstärka det du har, skapa en mysig budoirkänsla, tänk marrokanskt, tänkt lyxigt och ombonat. Byt ut spegeln mot en rejäl stor sak, det gör stor skillnad och hjälper till att förstora rummet. Lycka till med era badrum!

 KAROLINA STRANDBERG ITSAHOUSE.BLOGSPOT.COM 13

090-13 20 80 www.hagaplat.se

090-18 80 80 www.swooshumea.se Vi suger bort snön

090-77 77 72 www.olajplat.se

090–14 80 95 www.brootak.se

090-12 02 12 www.umeaplat.se

www.gvab.se

t t e å p k a t t it d r a t t o k s i V . t t ä s t n ä k od g h c o t r e k sä 14

090-77 10 22 www.notab.se

Reportage

e d n a r Påskfi

Den sista måltiden En helg fylld av traditioner och seder. Med ord som nattvard, korsfästelse, återfödelse, frukt-

barhet, djävulsägg, björkris och häxor är det självklart påsken vi pratar om. Vi på Umeåguiden firar påsken med att erbjuda lite kuriosa om denna traditionsfyllda helg.

fyllda påskägg. Våren, i likhet med ägg, symboliserar återfödelse och fruktbarhet. Att vi äter ägg till påsk hänger ihop med att hönsen, genetiskt och med liten tillgång till foder, hade uppehåll i äggproduktionen under vintern. Produktionen kom igång igen lagom till fastan men eftersom man inte åt ägg då fanns ett överskott ägg till påsk. Ibland göms ägg och barnen får leta efter dem i tron om att påskharen gömt äggen vilket ibland olycksaligt fått barnen att tro att haren lägger ägg. g ANGELA STENBERG

Nattvarden är en muralmålning av Leonardo da Vinci cirka 1495-1498.

Tidpunkten för firandet Den kristna påsken är kopplad till den judiska påsken. Högtidens svenska namn kommer från hebreiskans ”pesach” vilket betyder ”passera” eller ”gå förbi”. När kristendomen växte blev behovet att skilja sig från judendomen större och påskfirandet spelade där en viktig roll, framförallt tidpunkten för firandet. Vårdagjämningen infaller på olika tidpunkter beroende på vilken tidszon man befinner sig i och därför används 21 mars för att beräkna påsken. Av samma anledning är det inte den astronomiska fullmånen som används utan en fullmåne som beräknas med hjälp av tabeller (s.k. ecklesiastiska fullmånen). I Sverige firar vi sedan 1844 påsken efter den gregorianska kalenderns gemensamma regler.

fettisdagen eller på långfredagens morgon, som en symbolisk påminnelse om Jesu lidande. Risandet övergick under 1700-talet i en lek där barnen piskade sina föräldrar på morgonen.

Påskkärringar och häxor Enligt gammal svensk folktro är en påskkärring en häxa som flyger på kvast till Blåkulla på skärtorsdagen eller natten mellan dymmelonsdagen och skärtorsdagen för att återvända på påskdagen. På Blåkulla firade de häxsabbat med djävulen.

Påskris Vanligen från björk, tas ofta in i hemmen och pyntas. Från 1700-talet dekoreras riset med färgglada band och pappersblommor. Påskfjädrarna blev vanligt förekommande först på 1930-talet. Påskriset kopplas även till Jesu intåg i Jerusalem och de palmblad som ströddes framför honom. ”Fastlagsris” förekom i en gammal sed från 1600-talet där (oftast) husfadern piskade familjemedlemmarna med riset antingen på

Idén med påskkärringar anses komma från 1600-talets häxor. På 1660- och 1670-talen var häxprocesserna som värst i Sverige och hundratals avrättades efter påstått samröre med djävulen. Påskkärringar bygger på folktro och skiljer sig mycket från de häxor man trodde

på under 1600-talet. Påskkärringar avbildas ibland med kaffepanna, svart katt och kvast. Flera av dessa attribut har ingen direkt koppling till 1600-talets häxor då kaffe inte dracks i Sverige förrän efter 1685. Inte heller finns svarta katter omnämnda i rättsprotokoll från den här tiden.

Västerbottenssägner

Djävulsägg

På långfredagen skulle man vara klädd i svart och absolut inte sy för då sydde man i Jesu kropp. För att säkra att kornas hemkomst från skogen på sommaren hälldes på påskdagens morgon salt i koskällan och därefter gavs saltet till korna. Hade man något otalt med någon kunde man under hela fastan och påsken klippa dennes fårs ull på olika ställen med en sax, blev de inte upptäckta skulle fåren dö. Fastän det var vanligt att ungdomar ”låg i lag” på helgerna fick de inte göra de under påsken för de skulle då inte bli gifta. Folket gjorde upp eldar för att skrämma bort häxorna, ofta med fotogen för en större eld.

”Deviled eggs” eller Ägg Mimosa är hårdkokta ägg som halverats och fyllts med hårdkokt äggula blandat med olika ingredienser, vanligast är majonnäs och senap, tartarsås eller Worcestershiresås. Djävulsägg serveras vanligtvis kalla som förrätt eller som del i en buffé. Rätten tros ha sitt ursprung i från Rom under antiken.

Påskmaten Påskmat varierar mellan olika regioner och landskap i Sverige men innehåller ofta ägg, lamm och laxrätter i olika tillagningar. Till skillnad från julmaten är påskmaten ”lättare” men kompletteras ofta med figurer av marsipan och godis-

Det finns många varianter av ”Deviled eggs”, med till exempel vitlök, pepparrot, wasabi, ost, chutney, kapris, salsa, het sås, svamp, spenat, gräddfil, kaviar, rökt lax eller andra skaldjur. Ingredienser (6 portioner) 3 ägg 1 msk crème fraiche 1 tsk dijonsenap 1 ½ tsk finhackad jalapeño några nypor paprikapulver 5 droppar worcestershiresås 1 tsk färskpressad lime salt peppar Tillagning Hårdkoka äggen. Skala äggen och dela dem på längden. Gröp försiktigt ut äg�gulan med en tesked och lägg i en skål. Lägg vitorna snyggt på ett fat. Mosa äggulorna tillsammans med crème fraiche och senap. Smeten ska bli krämig men inte lös. Tillsätt jalapeñon, smaka av och krydda med paprikapulver, worcestershiresås, limesaft, salt och peppar. Smaka av igen. Spritsa smeten i vitorna och garnera eventuellt med ”horn” gjorda av spetsarna från röda chilifrukter. Sikta eventuellt över lite paprika pulver.

EILERSEN SOFFOR Eilersen är vår mest efterfrågade soffleverantör. Ett fantastisk sortiment att välja på, sittkomfort och en tidlös design som inspirerar de flesta, högsta kvalité ur den bästa danska hantverkstraditionen och överraskande förmånliga priser. Välkommen att provsitta en Eilersen hos Inredarna Hardell.

Hej ensamstående förälder! Har du ett rum hemma som du skulle vilja göra om? Var med i vår tävling & vinn!

Så varför just ensamstående föräldrar? Jo. Det är inte krångligare

Under mars, april och maj väljer vi ut en vinnare per månad

än att vi vill uppmärksamma en kundgrupp som sällan dyker upp

som får göra om ett rum. Vi står för allt – jobbet, materialet

som beställare hos oss. Att få vardagen att gå ihop är ofta tufft

& glädjen. All info om tävlingen hittar du på vår Facebook-sida.

för ensamstående mammor och pappor med barn. Och sällan

unnar man sig den vardagslyx det innebär att få göra om ett

Gilla oss på Facebook! Nyheter. Tips. Tävlingar.

rum hemma med hjälp av yrkesmän. Nu vill vi ändra på det!

www.facebook.com/Smetana.Design.Maleri.Kakel

congenial

Rådhusesplanaden 10, 903 28 Umeå | 090 14 12 28 www.inredarnahardell.se | info@ inredarnahardell.se

Inredning

g n i n n i Mija K

Tipsar om inredning i slutet av februari var inredningsprofilen Mija Kinning på besök i Umeå och föreläste under en

inspirationskväll på Färg & Tapet. Guiden passade på att träffa Mija för att få lite inredningstips.

Foto: Andreas Lindegren

Mija Kinning är en välkänd inredningsprofil i Sverige och kanske mest välkänd för sitt deltagande i TV4:s Bygglov. Under 2012 lämnade hon dock programmet och bestämde sig för att gå vidare i sin karriär som inredningsexpert. Mija berättar att hon var nyfiken på webben och startade därför ”Det knackar”, som är ett inredningsprogram som sänds via expressen-tv, vars andra säsong nyligen hade premiär. Under ett par års tid har hon även rest runt i Sverige och föreläst om inredning och i februari var det Umeås tur att få besök, då hon föreläste under en inspirationskväll på Färg och Tapet. Det som skiljer Mija från många andra inredningsexperter är att hon inte gillar att prata trender. – Jag pratar aldrig om trender utan jag är intresserad av människor och komma underfund om vilka de är. Jag har jobbat som scenograf under många år och jobbat mycket utifrån manus. För mig är det lite på samma sätt, att möta människor, känna in, läsa av och lyssna in och göra det som är det absolut bästa utifrån dem! Vad inspireras du själv av? – Jag inspireras nog av alla möten med människor som jag faktiskt får. Jag köper många utländska tidningar, läser utländska böcker och reser en del. Jag kan se en liten grej, en liten detalj och det utvecklas i min hjärna på något sjukt sätt och blir något helt annat. Jag ser kombinationer av saker och inspiration

– Jag inspireras nog av alla möten med människor, säger Mija.

för mig är konstant. För mig är den överallt. Om man ska inreda ett rum, vad ska man börja med? – Det första man ska tänka på är vad rummet ska användas till. Vilka ska vistas i rummet och vad är deras behov? Sen ska man titta i tidningar och göra ett kollage över projektet och sedan hämta färg- och golvprover och verkligen fundera om man nöjd. Efter det ska man minimera valen för att inte göra det så svårt. Börja med att titta på ytorna.

Vad har man att jobba med? Finns någon möbel att återanvända och hur är ljuset i rummet? Sedan får man gärna dela upp valen, titta på golv en dag och kanske färg eller tapeter en annan dag och ta gärna hjälp av utbildad personal som ofta finns hos färghandlarna. Det viktigaste är nog att man inte börjar med projektet innan man är klar med valen. Finns det något klassiskt misstag som man ska undvika? – Börja inte överallt utan slutför

köp ett vax. Få ett schampo Alltid studentrabatt!

istället. Det är många som gör det misstaget. Om man gör något till sina barn och det blir en byggarbetsplats är det ännu viktigare att sätta en deadline. Gör en vettig arbetskalkyl på arbetet.  ANDREAS LINDEGREN SEX Snabba Namn Mija Kinning. Bor Stockholm & Skåne. Favorituttryck Inget är omöjligt. Favoritmat Närproducerat. Favoritdryck Tranbärsjuice. Önskar mest just nu Vår.

2 produkter för 205 kr. Spara 155 kr. Gäller vax 85 g och schampo 250 ml

Droppa in, ring eller boka online på www.klippsalongen.se Öppettider: Mån-tor 9-20, fre 9-17.30, lör 9-15

KLIPPSALONGEN

Du hittar ”Klippsalongen Umeå” på Facebook.

MARIEHEMS CENTRUM

090 - 12 95 95 17

il r p A Klura med Guiden Sudoku

Sudoku lätt

8 8 2

4 3

Sudoku medel

4 7

7 8

8 3

5 6

5 7

2 9

4 3

Namn..................................................................................................................................

Adress.................................................................................................................................

...........................................................................................................................................

BBX-Bryggan

Vinn trisslotter

Lös sudokut och skicka det, med namn och adress till: Umeåguiden, “Sudoku” Hovrättsgatan 7, 903 25 Umeå. De tre först öppnade svaren med rätt lösning, vinner två trisslotter vardera. Vi vill ha ditt svar senast den 10/4 2013. Vinnarna presenteras nästa nummer.

VI SER TILL HELHETEN! Boka tid för en bättre hälsa

Cavi-Lipo – Gratis behandlingar vid köp av rabattkort r Bryggo sedan 1987 BBX-bryggan överbrygger problemen. Mycket stabil. Sinnrikt modulsystem. Hanteras lätt av en person. Besök oss för demonstration. Välj från vårt stora sortiment av båtbryggor, badbryggor och tillbehör till din brygga.

IB Svets

Kullavägen 10 • 090-324 00 • www.bbxbryggan.se 18

6 1

8 5

1 4

3 2

9 6

8 5

6 2

4 6

Sudoku svårt

TCM Akupunktur hjälper dig om du har problem med...

SMÄRTOR ALLERGI IVF VIKTMINSKNING

ASTMA

Widings Akupunktur när du vill ha råd...

Skolgatan 36 A, Umeå

www.widings.se • 090-17 88 44

Detta reportage är en annons från Tobias OPTIK

av klarsynt

Det är skillnad på glas och glas! Med denna nya teknik kan du direkt se hur ditt synfält blir när du väljer progressiva glas.

Vi är ett av cirka 30 svenska optikerföretag som köpt datorn som med ökad träffsäkerhet vägleder dig att välja optimala glas för din syn och din båge du valt. Nu blir det lättare för dig som kund att förstå att det är stor skillnad på progressiva glas och progressiva glas, säger Tobias som driver Tobias optik sedan 2006. ImpressionISTen här nedan ser kanske inte så mycket ut för världen, men skenet bedrar. Detta instrument förändrar hela vårt sätt att arbeta och underlättar framför allt för kunden att välja de bästa glasen, säger Tobias. Vi är ganska trötta på de senaste årens utveckling, där flera av bran-

schens aktörer tävlar om hur många par glasögon kunden skall få på köpet. Tobias Optik vill istället sätta fokus på kvaliteten och i pedagogisk anda förklara skillnaderna mellan glas med högre och lägre prestanda.

ImpressionISTen I detta avseendet anses ”ImpressionISTen” vara en ovärderlig tillgång. Instrumentet tar foton på dig med vald båge och mäter dina unika förutsättningar enligt en mängd variabler. Med ett optimerat glas ser du bättre och din synkomfort blir avsevärt högre. Det är vissa beredda att betala för och andra inte. Nya instrumentet visar tydligt hur valet av progressiva glas påverkar inslaget av störningar i synfältet och det förenklar vår argumentation (Se bild ovan).

Företaget Tobias som driver Tobias optik i Nordmaling sedan 2006, och som i november 2012 öppnade en butik i centrala Umeå, båda butikerna ingår i Klarsynt kedjan. I Nordmaling arbetar Charlotte Sigvardsson och i samband med öppnandet i Umeå anställdes Catarina Holmberg och Helen Söderström, båda med många års erfarenhet inom branschen. Företaget har idag fyra anställda som alla jobbar för kundens bästa och alltid strävar efter att ge det där lilla extra, som är så viktigt för att alla ska trivas. Det läggs stor vikt vid att ha en kunnig, hjälpsam och trevlig personal, samt att skapa en personlig känsla. Välkommen till oss!

Vi framhåller att konsumenterna står inför samma val i en mängd andra sammanhang, till exempel när de skall köpa bilar och TV-apparater. En dyr TV har inte fler program än en billig, men det finns ändå kunder som väljer att betala mer för högre prestanda. Resonemanget går utmärkt att överföra till progressiva glas, säger Tobias.

TOBIAS OPTIK Här är Tobias med ImpressionISTen

Adress: Storgatan 49, 903 26 Umeå Storgatan 5, 914 33 Nordmaling Tel: 090-12 05 00 (Umeå), 0930-312 11 (Nordmaling) Öppettider: Vardagar: 09.00-18.00, Lördagar: 10.00-14.00 (Umeå) Vardagar: 09.00-17.30 (Nordmaling) Personal: Helen, Catarina, Tobias och Charlotte Kedja: Ingår i KlarSynt kedjan. 19

Vår i butiken!

VI FÖRESLÅR

5695:Ord 6495:-

LIFEPROOF – NU TILL IPHONE 5!

Crescent City 3-växlad navgenerator lås

Givetvis vårservar vi din cykel i vår verkstad!

Begränsat antal!

6695:Ord 7495:-

Crescent City

7-växlad navgenerator lås

Gilla oss på Facebook

Skalet som skyddar mot smuts, snö och vatten samtidigt som du kan använda den precis som vanligt. Finns även för iPhone 4, 4S samt iPad 2, 3 & 4.

LOGITECH – ULTRATHIN KEYBOARD BLUETHOOTH Skriver du mycket med din iPad? Då är Logitechs nya Ultrathin keyboard något för dig. Med en superslimmad design och förprogrammerade tangenter är det väldigt enkelt att använda. Tangentbordet funkar även som ett skydd för din ipad då du inte använder den. Passar iPad 2, 3 & 4.

IPHONEPLÅNBOK

Obbolav (vid Expo) på Teg 090-17 80 40 www.cmcykel.se

DOLRY

LJUSARE TIDER! REA!

Flytoveraller upp

• Vårnytt från FlyFish Europé i butiken!

Har du en äldre iPhone- eller iPodhögtalare med 30 pin kontakt? Visste du att du kan göra den högtalaren trådlös? Allt man behöver göra är att ansluta en Dolry till 30-pin kontakten samt ansluta den till ditt wifi nätverk.

till

40%

Vadare och vadarjackor från SIMMS, Spön från SCOTT, Linor från SA. Kom och kolla in vårens nyheter!

• Vårvinterfjäll i Saxnäs

Ljuset återvänder till fjällen: Snöskoter, skidor, påsk och valborg. Sista-minuten-priser! Fjällstuga 6-bädds fr 950 kr/natt.

• Dags att boka årets sommarfiske

- Saxnäs 3-dagar eller 7 dagar inkl logi och fiskekort. fr 1.350 kr/pers.

- Exotiskt flugfiske i Ransarån efter röding från iskanten i vår. 3 dagar inkl logi och fiskekort. fr 1.485 kr/pers. - Finnmarksvidda! Årets resenyhet, följ med till storharrens rike. En veckas fiske inkl logi, transporter och introduktionsguidning. 7.900 kr/pers.

Vardagar kl 10-18 • Lördagar kl 11-15

Nygatan 52, Öst på stan, Umeå, Tel 090-12 01 30 20

Ny snygg iPhoneplånbok från Neck Strap Wallet. Med två fack för kreditkort samt förvarning av sedlar. Äkta skinn i färgerna svart, brun,vit till iPhone 4/4S samt brun till iPhone 5.

IPAD MINI CELLULAR + TELIA MOBILT BREDBAND Nu kan vi tillsammans med Telia erbjuda fina rabatter när du köper en iPad Mini med Cellular samt tecknar dig för ett Telia Mobilt Bredband abonnemang. Upp till 1200 kr i rabatt.

KOM IGÅNG KURS FÖR IPAD OCH IPHONE En kurs för dig som är ny användare av iPhone/iPad och som vill ha hjälp att komma igång. Vi har även möjlighet att skräddarsy utbildningar utifrån just era behov. Kontakt oss så berättar vi mer.

GUIDEN tipsar

r a l y r p fräcka

Bluetooth

GUIDENS prylkung andreas lindegren tipsar om de mest prisvärda blåtandsprylarna

Bluetoothgadgets, eller blåtandsprylar som vi svenskar normalt säger, var tidigare dyr tek-

nik som få hade råd med. Idag har dock priserna sjunkit och gjort dessa prylar tillgängliga för oss alla.

Flower Power

Billig handsfree

På den återkommande Consumer Electronics Show i Las Vegas presenterade företaget Parrot det absolut senaste inom blåtandsteknik. En liten växtövervakare som du sticker ner i blomkrukan, rabatten eller gräsmattan och sedan kopplar upp den mot telefonen via blåtand. Sen har du full kontroll över solljus, fuktighet, temperatur och gödslingsbehov. Med tillhörande programvara, som har en databank med drygt 6 000 växtarter, kan du få tips om hur du ska sköta din växt på bästa sätt. När det kommer till en butik nära dig återstår att se.

Hetast just

NU!

Vill du kunna koppla upp dig till bilstereon trådlöst men saknar den där svindyra musikanläggningen med inbyggd blåtand? Då ska du skaffa denna FM-sändare med blåtandsfunktion. Via denna FM-sändare kan du nu koppla upp dig till alla radiomottagare och sedan njuta av trådlöst överförd musik och via den inbyggda mikrofonen även ta emot samtal och använda den som handsfree. Kostar strax över 600 kronor och finns bland annat på Teknikmagasinet.

Jabra Sreet 2

Filma ditt liv

Är du en av alla som konstant laddar upp bilder på Facebook och Instagram? Då är detta något för dig. En liten videokamera som du fäster bakom örat och som sedan konstant filmar vad som händer i ditt liv. Så fort något har hänt som du vill visa för resten av världen trycker du på en knapp och de senaste 30 sekunderna laddas över till din telefon via blåtand. Finns i flera olika versioner där de senaste har inbyggt WIFI, vilket dock medför ett betydligt högre pris. Finns via diverse leverantörer på internet och billigaste börjar på runt 1 000-lappen.

CITY | Kungsgatan 39

HAGA | Hagmarksvägen 18A

ERSBODA | Snipgränd 150

Detta är ett blåtandsheadset där du själv får välja vilka lurar du vill använda genom en 3,5 mm utgång. I kontrollen finns en brusreducerande mikrofon och via knapparna kan du ringa samtal vi röstkommando och styra musikspelaren. Ett betydligt mer prisvärt headset än de med fasta in-ear lurar. Inbyggt uppladdningsbart batteri, med en batteritid på upp till åtta timmars effektivt användande. Tveklöst ett av de bästa inköpen jag gjort. Kostar runt 600 kronor och finns bland annat på Teknikmagasinet.

MARIEBERG | Älgvägen 3

HÖRNEFORS | Företagarcentrum

090 - 12 40 45

bil n i d r e g d d y k s t s o R längre livslängd! Vi tar vara på bilens värde!

Vi fixar lackskada n billigare än självri sk

en!

FÖRE

EFTER

FÖRE

EFTER Hos oss kan du delbetala behandlingen

Rostangreppet börjar vid 0 km!

De flesta bilarna är utvecklade och producerade för att användas under andra klimatförhållanden än vårt. Ta kontakt med oss för besiktning, kontroll och rostskydd - till ett attraktivt introduktionspris!

Spotrepair är en teknik inom lackeringsindustrin för mindre skador där man begränsar reparationen endast på det området där skadan har skett. Arbetet går snabbt och ni sparar pengar jämfört med traditionell lackering. Dessutom är det bättre för miljön.

Våra lokaler är nya och moderna. Sliphallen är stor och rymlig och vi arbetar med vibrationsfria maskiner samt att lokalen har anslutet luftsystem. Lackboxen är av modernaste slag och har ett effektivt återvinningssystem. Kort sagt, en lackbox med funktionell och estetisk tilltalande design, skapar både ökad lönsamhet och en trivsammare arbetsmiljö.

Spinnvägen 7, Umeå | Tel 090-600 44 | www.umelacken.se | Öppettider: mån-fre 7.00 - 16.00

iltest B Mazda med 6-appeal Bil & motor Motor

Det snackas mycket ”sex och pengar” i bilvärlden just nu och det är inte alls konstigt eller snuskigt. Det handlar nämligen om formgivningen av nya Mazda6 som har näst intill oemotståndlig 6-appeal och som grädde på tårtan är det ingen prisskillnad mellan sedanen och kombin, vilket ska få oss svenskar att tända till och bli spritt språngande galna i 6. Häng med och se om den första provkörningen i Lissabon lockar fram vårkänslorna. minst då man nu lägger till sju års komponentgaranti till den treåriga nybilsgarantin och dessutom har ett bra grundpris á 238 900 kronor. Med tanke på namnet så kan vi inte låta bli att konstatera en sak. Det har aldrig varit lättare än nu att bli ”6-missbrukare!”  Staffan Swedenborg och Johannes Gardelöf

Om graffiti är konst eller klotter kommer det alltid att råda delade meningar om. Därför stannar vi till strax utanför den portugisiska huvudstaden och fotar vid en gigantisk graffitimålning. Det finns nämligen ett samband mellan gamla Mazda6 och graffitin: antingen gillade eller ogillade man formen. Men nu har designen ritats om och resultatet är ett rullande konstverk på väg(g)en.

Mycket utrustning Den yttre designen skiljer sig mycket från föregångaren och det är bara att göra tummen upp. Vi behöver inte beskriva formen eller tänket bakom linjerna, det räcker med att titta på bilderna för att bli såld. Lika överförtjusta blir vi inte i instrumenteringen som går i ”tråkgrått”, fast det är egentligen inga fel på vare sig form eller funktion. Fram sitter vi bra men bäst trivs vi i sedanens baksäte som bjuder på limousinekänsla. Axelavståndet är nämligen åtta centimeter längre

här än i kombin - allt för att passa kräsna kunder i USA. Men allt kan ju inte bli större och tittar vi in i bagaget så har utrymmet krympt med 36 liter och numera kan man lasta 489. Tre utrustningsnivåer finns att välja mellan och redan grundnivån har riklig standard med luftkonditionering, pekskärm, ljudanläggning och start-i-backe-hjälp. I mellannivån tillkommer bland annat xenonljus, parkeringssensorer och GPS, medan det lyxigaste utförandet även har läderklädsel.

Bli missbrukare Under testbilens vackert veckade motorhuv surrar bilens hjärta: en

dieselfyra på 2,2 liter och 150 hästar. Med snåldieseln och den manuella lådan hamnar förbrukningen på 0,41 liter milen medan koldioxidutsläppet landar på 108 gram. Det erbjuds även en större dieselspis á 175 hästkrafter och är du ute efter en bensinmotor så finns tre på 145, 165 respektive 192 hästar. Till alla maskiner utom den minsta bensinaren så debuterar i-ELOOP som är ett energiåtervinningssystem. Då föraren lättar på gaspedalen och motorbromsar så går energin till en superkondensator som i sin tur driver luftkonditionering samt andra elslukare och vips så minskas förbrukningen med 15 procent. Visst är nya Mazda6 en vinnare. Inte

fakta: Mazda6 SkyActiv-D 2,2 Core Motor: 4-cyl turbodiesel med dubbla överliggande kamaxlar och fyra ventiler per cylinder. Max effekt: 150 hk vid 4 500 varv/minut. Max vridmoment: 380 Nm vid 2 000 varv/minut. Kraftöverföring: Motorn fram, framhjulsdrift. 6-växlad manuell. Fjädring: Skruvfjädring och krängningshämmare runt om. Fram: fjäderben med undre tvärlänk. Bak: multilänkaxel. Mått/vikt: Axelavstånd 283, längd 487, bredd 184, höjd 145. Tjänstevikt 1 495. Bränsletank 62 liter. Prestanda: Toppfart 211 km/h. Acceleration 0-100 km/h 9,0 sek. Förbrukning/miljö: 4,1 liter per 100 km under blandad körning. CO2: 108 g/km. Pris: 258 900 kronor. Plus för... + Inget pristillägg för kombin + Hög standardutrustning + Generösa garantier + Snygg design Minus för... - Gångjärnen till bagaget (sedan) - Kombins kortare axelavstånd

TRÅKIGT ATT KÖPA DÄCK? LÅT oss fÖRLÄnGA LIveT PÅ DInA DÄCK! KÖP DInA DÄCK Hos oss sÅ BJUDeR vI PÅ en UPPMÄTnInG Av DIn HJULInsTÄLLnInG! Snart dags för hjulbyte... Hur gör du?

Gör det enkelt, kom till oss! Välkommen in så hjälper vi dig! Martin, Johan, Daniel och Simon

EUROMASTER UMEÅ Formvägen 10A • TeL 090-70 10 15 24

Krönika

Bil & Motor

Min osäljbara Volvo Volvoförsäljaren vinkar avvärjande. ”Jag kan omöjligt byta in din 2008:a, V70:n är död” tillägger han med eftertryck. För en svensk låter det som ett dåligt skämt - alla vet att Volvo V70 är en bästsäljare. Men inte i USA, här är kombin död och begraven. Det faktum att den rymmer en hel amerikansk familj och sväljer ungarnas fotbollsutrustning spelar ingen roll.

Familjefraktare På åttiotalet var kombin jättepoppis i staterna, främst bland kvinnor. Medan mannen körde en Camaro eller Mustang föll det på kvinnans lott att ratta familjefraktaren. Det gav herrgårdsvagnen en ”tantstämpel” som är omöjlig att tvätta bort och inte ens prestigemärken som Audi, BMW och Mercedes har lyckats med bedriften.

Alla vill ha en SUV ”Nu ska alla ha stadsjeepar - XC60 säljer som sjutton och periodvis är det väntetid” säger Volvohandlaren

i Miami.”Mitt tips är att sälja snabbt om du vill bli av med kombin” tillägger han och nickar mot min nästan nya Volvo som om det vore något katten släpat in. Han berättar att marknaden för ”wagons” är helt död. ”Den sista vi hade stod och samlade damm i över ett år innan vi skickade tillbaka den”. Visst har väl en fyrhjulsdriven SUV sina fördelar på is och snö, men knappast i ”The Sunshine State” med 330 soldagar per år. Vill man synas kör man stadsjeep, även om det är till priset av sämre komfort, högre trösklar och irriterande däckbuller. Att synas är viktigt i villakvarteren och en stadsjeep signalerar framgång på samma sätt som en kombi visar att man är hopplöst ute.

Bättre service i USA När jag lämnar Volvohallen kan jag inte undgå alla generösa säljargument: livstids garanti, fria oljebyten, fri biltvätt och gratis lånebil när

din Volvo står på verkstaden. Den frikostigheten har jag aldrig mött hos någon återförsäljare hemma i Sverige, men i USA är det en självklarhet om man ska vara med och slåss om kunderna.

Vad hände med Volvon? Hur gick det då med min kombi? Jag annonserade på den amerikanska motsvarigheten till Blocket: V70 • 2008 • nyskick • 2 000 mil på mätaren. Efter åtta veckor ringer det äntligen någon. ”Hej, är Volvon

kvar?” undrar en tjejröst på klingande göteborgska. En kvart senare ringer det på dörren. Med sig har hon sin amerikanske kille som inte är lika förtjust. Men för en tjej som åkt Volvo sedan barnsben är valet självklart. Hon strålar av lycka när hon sätter sig bakom ratten och kör i väg. Hennes mindre lycklige man viskar förtroligt till mig: ”nästa gång är det jag som väljer och då blir det en stadsjeep till henne och en Corvette till mig”. g Carl-Ingemar Perstad

Lämna bilen hos oss, så fixar vi både lacken och solfilmen på samma gång. Ett stopp – två tjänster!

Vi bryr oss bara om utseendet!

Vill du vara i skuggan?

Fem enkla skäl till att du ska lackskydda din bil på Umeås enda PPS-center:

Montera solfilm på din bil!

1. Bilen blir lättare att tvätta. 2. Lacken skyddas mot UV-ljus och oxid. 3. Den behöver aldrig vaxas. 4. PPS tål avfettningsmedel. 5. Behandlingen förbättrar andrahandsvärdet. PPS ger ett långvarigt och starkt skydd som hjälper lacken att behålla sin lyster och glans under lång tid framöver. Mer info hittar du på: www.ppslackskydd.se

Formvägen, 8, Ersboda, Tel 073-814 37 08

Vi på Umeå solfilm utför även: • BSR motoroptimering (upp till 100 hk på 15 min) • Prisvärd bilservice av alla märken • Försäljning av däck och fälg

Probably the best shadow in town!

Kullavägen 84 • www.umeasolfilm.se

teamet på teg tar MÄRKESVERKSTADEN FÖR ALLA MÄRKEN

Välkommen till Umeås fräschaste bilverkstad! Du hittar oss på vår nya adress, Norra Obbolavägen 117 på Teg - SERVICE - REPARATIONER - FELSÖKNING

erbjudand

Boka service, så bjuder vi på handtvätt

ent

g/C

t Te Mo

- Vi släcker dina 2:or

rum

Bilcentrum

Gäller t.o.m. 20/4

lav.

bbo

N. O

Våra gamla lokaler

ksbron

Kolbäc

t E4

:an

M la

Flyg

Mot

-c

5 w

.bil ww

lav,

bo . Ob

90 -

,0 117

01 10 0

m.s

ru ent

Vi kan a all bilmärken!

Vi är dock specialiserade på Audi, Skoda, Seat och VW.

tar hand om din bil!

Vi lackskyddsbehandlar din bil! • Invändig rengöring

Här finns vi!

• Vaxning

entr

• Lackskydd

C Teg/

• Handtvätt

Mot

Norrlands Bilvårdsteknik utför det mesta inom bilvård...

• Glasbehandling • Luktsanering • Lykt/Strålkastarrenovering

bbol

N. O

• Klädseltvätt

• Försäljning av bilvårdsprodukter

4:a

Kolbäcksbro

ola

Flyge

Mot

Numera hittar du oss på Norra Obbolavägen 112.

Visst vet du att vi har flyttat?

av.

• Dekalborttagning • Motortvätt

Gilla oss!

N. Obbolavägen 112 | Tel: 090-12 50 77 | www.norrlandsbilvard.se 27

Däckad?

Kurres Bil & Rep

Gräddvägen 23,ärUmeå – Bra däck till bra priser vår medicin. 090-18 86 80 Nya däck från

Vi borrar för din energi! Bergvärme & Vattenbrunnar Kontakta oss för en offert.

499:-

Hjulinställning från

795:PRISEXEMPEL: 195’ 65’ 15’ Marangoni .... 650:225’ 45’ 17’ Ovation.......... 852:-

Vi har däck från: GoodYear, Vredestein m fl.

Däckpriser gäller exkl. montering

Lämna dina däck på Kurres däckhotell! Gräddvägen 23, 090-18 86 80 www.autoexperten.se

Kontakta Stefan 070-580 98 81 eller Johan 070-699 30 90 euroborr@telia.com

Kurres Bil & Rep

Gräddvägen 23, Umeå 090-18 86 80

www.autoexperten.se

KVALSERIEN 2013 25 MARS 19:00 BJÖRKLÖVEN - HC VITA HÄSTEN 31 MARS 16:00 BJÖRKLÖVEN - TINGSRYDS AIF 5 APRIL 19:00 BJÖRKLÖVEN - PITEÅ HC

BOKA BILJETT PÅ WWW.BJORKLOVEN.COM ELLER VIA BJÖRKLÖVENS KANSLI 090-712570. LOGE ELLER LOUNGEPAKET BOKAS VIA JOAKIM GUSTAFSSON 090-712574.

Bygger för framtiden.

Sport

TOMAS TROR PÅ GULD IKSU innebandy har precis klivit in i slutspelet och jakten på SM-guldet. Inför slutspelet träffade vi tränaren Tomas Hugosson Wallgren som gav sin bild av stundande slutspel. Varför valde ni Falun? – Vi valde Falun därför att deras innebandy passar oss ganska bra samt att vi har ett bra facit genom åren mot laget. Det brukar bli ganska öppna matcher men i tredje perioden brukar de bli trötta och tappa i egen zon. Falun har en innebandy som fungerar bra i grundserien med mycket tuta och köra, men i slutspelet är det mycket mer stängt. Hur ser lagets form ut inför slutspelet? – Formen den är god och stigande. Ta de här detaljerna som powerplay som är extra viktiga i slutspelet. Där vi ligger på 43 procent i grundserien men kollar man på de sista matcherna ligger vi på 67 procent och alla påstår att vi är dåliga i powerplay! Det är en

detalj som brukar bli riktigt viktig i slutspelet, sen har vår målproduktion de sista matcherna varit bra. Vi står på en bra grund och är på väg åt rätt håll men ska vi gå hela vägen och då måste vi höja oss ytterligare tre till fyra snäpp, men att ta de snäppen innan slutspelet är dels dumt, men också omöjligt eftersom man får högre motivation under ett slutspel. Josefina Eiremo är skadad, hur påverkar det slutspelet? – De innebär ett stort avbräck av en rutinerad klasspelare. Hon har varit med om detta 6-7 gånger tidigare, har många landskamper och är van vid det här. Samtidigt så har vi en så pass bred trupp så vi ska kunna täppa luckan. Vi har en strategi med vad vi vill, men sen är det inte säkert att en tar hen-

nes plats. Vi vet vem som får mer förtroende sett över femton spelare och det är favoriten till årets rookie, Cornelia Fjellstedt. I vilka matcher tycker du ni har varit bäst under grundserien och tar med er in i slutspelet? – Det är ett ganska enkelt svar, Mora borta tredje perioden är ett styrkebesked där vi fullkomligt maler mot ett topplag. Den perioden är fantastiskt bra och vi visar styrka. Sen är Djurgården borta senast ett styrkebesked. De kan spela helt avslappnat, serien är vunnen och de har hemmaplan. Vi däremot är piskade att vinna på förhand, gärna med några bollar. Det är första matchen i år som jag tycker vi verkligen har något att spela för och att gå segrande från den i sudden är viktigt.

Vem står i årets SM-final? – Det blir vi mot Djurgården i final. Den vinner vi med 6-4!

sju snabba Född: 1986. Bor: Väst på stan. Husdjur: Nej. Favoritmat: Tacos. Favoritdryck: Coca-Cola. Lyssnar på: Rock. Önskar mest just nu: SM-guld.

Vill du sitta bättre?

Vi har din nya kontorsstol! Kolla in prisvärda Viva Office 600 Viva Office 600 En stol i modern design som är klädd i svart konstläder samt tygdetaljer i sits och rygg. Tyget är av meshtyp och är luftande och mycket bekvämt. Gungfunktion, höjdjusterbar rygg, reglerbart sitsdjup och sitshöjd samt inbyggt reglerbart svankstöd ingår som standard. Stolen levereras komplett med justerbara arm- och nackstöd. Hjul för hårda golv ingår.

Nu endast 2595:-

exkl. Moms inkl arm/nackstöd.

OBS!

Omgående leverans, fritt utkört i Umeå! Bruksvägen 11, Ersboda, Umeå (vid NetOnNet) • Telefon 090-15 36 00

KROATIEN Europas trendigaste resmål

Den perfekta miljön för er konferens Personlig service i en lugn och familjär miljö, med lokala råvaror och allt ni kan önska för en lyckad konferens! Vill ni komplettera med boende så är vi det självklara valet!

Makarska Rivieran Ön Brac Split Dubrovnik Rivieran Skärgårdskryssningar Mat och vinresa Gruppresor

Fira påsken hos oss! Lördag och söndag den 30-31 mars är det den årliga traditionen med påsk-bord på Hotel Vännäs. Påsk-bordspriser: Vuxen: 255:- • Barn 6-12 år 110:- • Barn 0-5 år: gratis Varmt välkommen att boka bord.

Vegagatan 1, Vännäs • Boka bord på 0935-109 30

www.hotelvannas.se

or s e etr :k a P

0 9 9 3 ka n å r f vec 1

Direktflyg från Örnsköldsvik till Split 11/5 - 15/6 och 17/8 - 21/9 Direktflyg från Skellefteå till Dubrovnik 4/8 - 25/8

Ingen kan Kroatien som vi! www.kroatienspecialisten.se 0771-800 300 30

Hemavan Ski in-ski out läge

Lägenheter med fin utsikt nära Högfjällshotellet, P-plats med eluttag, skidbod, nyrenoverat badrum och bastu, balkong eller uteplats. Välskött och solid förening. Bra uthyrningsmöjligheter. Alla inventarier ingår. Boarea; 42-52 kvm avgift; 1471–1822 kr/mån Priser; 795 tkr–1 095 tkr adress; Adolfs väg 1-3 För kontakt och visning, Henry Raffolt 070-7181858 eller mail@bofab.org

n e d i u g e s Re

Resor

Vackra Kroatien Förtrollande öar, öppet hav, långa sandstränder och en stad som klassas som en av värld-

ens vackraste, då är vi i Kroatien.

Nationalparken Krka

Ön Brac Brac är en av de största öarna i Kroatien och har en rik historia bakom sig. Mest känd är ön för Bracki kamen, den vita marmor som bland annat använts för att bygga Vita huset i Washington. Här ligger även en av de bästa stränderna Kroatien har att erbjuda, Gyllene Udden, som ständigt byter storlek och form med vinden.

Titos grotta Ön Vis ligger längst ut i det Adriatiska havet och fram till 1989 var hela ön ett militärområde och ingen obehörig fick gå iland. Idag är det öppet för allmänheten och ett populärt resmål bland turister. Inte minst för grottan som var Titos och hans partisaners högkvarter under andra världskriget. Idag rymmer grottan istället ett museum om just Tito.

Makarska Vill du stanna på fastlandet och

Makarska rivieran

ändå uppleva långa vita stränder ska du resa till Makarska. Här finner du nämligen Makarskas riviera, som är en kustremsa som sträcker sig över sex mil! Staden ligger precis mellan hav och berg vilket ger besökaren en helt unik utsikt och upplevelse.

Dubrovnik

Ön Split

Ska du resa till Kroatien är ett besök i staden Dubrovnik ett måste. Dubrovnik räknas som en av Europas och världens vackraste städer där den ligger insprängd mellan två vikar. Här möts nytt och gammalt på ett naturligt sätt och för den som gillar historia finns det gott om välbevarade kyrkor, befästningar och palats i staden. Ett absolut måste är ett besök

Är du ute efter fest och nattliga aktiviteter är ön Split stället för dig. Hit söker sig många semestrande ungdomar för att stanna ute efter midnatt. Här finner du bland annat den lilla men omåttligt populära baren Gaga som i princip är fullsatt varje kväll under sommarsäsongen. Vill du festa natten lång finner du Vanilla club bakom Poljud Stadium. Under sommarhalvåret är klubben normalt fullsatt, vilket är drygt 1000 personer.

Nationalpark Söker du vacker och orörd natur på din semester rekommenderas du att besöka Nationalparken Plitvicesjöarna, som klassas som ett världsarv

sedan 1979. Här formar floden Korana 20 sjöar längst ett kalkrikt område och mellan sjöarna finns mängder av mindre och större vattenfall. Det är en naturupplevelse som du sent kommer att glömma.

uppe på stadsmuren, som leder dig runt gamla stan med utsikt över den fantastiska arkitekturen och stadens vackra skärgård. Muren är upp till sex meter tjock och som mest 25 meter hög. Befinner du dig i Kroatien i slutet av juli anordnar Dubrovnik stad en internationell kulturfestival som håller på fram till slutet av augusti. Under festivalen finns det gott om dans, teater, film och dessutom gästas den av många utländska artister. g Andreas Lindegren

Stina Nordlund Stina bor i Umeå och är en stor fantast av Kroatien. Hittills har hon besökt landet vid två tillfällen, senast var 2011, men planerar nu inför en tredje resa. – Första gången jag var i Kroatien bodde vi strax utanför Dubrovnik i ett litet samhälle som hette Melini. Det var riktigt fint och perfekt att bo i ett lugnt samhälle utanför staden men ändå ha tillgång till storstaden via buss, berättar Stina. Hon hade redan innan sin första resa till Kroatien fått höra via vänner att Dubrovnik var en av världens vackraste städer vilket gav henne stora förväntningar. – Alla förväntningar blev uppfyllda! Det är en jättefin stad, särskilt på kvällen med all belysning. Alla gamla hus, helt öppet vatten och så fanns det en pir där man kunde stå och se in mot staden. På sin senaste resa till Kroatien bodde hon på Makarska Rivieran som innehöll betydligt mer storstadsliv med barstråk, större hotell och mer människor. Något som hon vill rekommendera är en inhemsk kötträtt som grillas över kol under så pass lång tid att man måste beställa den dagen innan. – Det var otroligt mört och gott. Hon vill även rekommendera en båttur till ön Brac, där den gyllene udden, som är en av Kroatiens finaste stränder. Stina blev så pass förtjust i ön att nästa resa till Kroatien kommer att bli till just ön Brac.

Har du plats för en till? Bli familjehem

M mateed kärlek n och l , naturentill ugne t. .

Barn och ungdomar behöver ibland bo i en annan familj.

Vi söker familjehem som har tid och engagemang att ta emot ett barn eller ungdom i sitt hem.

Som familjehem erbjuder vi dig stöd i form av utbildning, handledning och övriga professionella tjänster.

Du arbetar i ett team för det placerade barnet,

m vård har tid

med dess föräldrar, socialsekreterare och andra viktiga personer i barnets nätverk.

Konferera vackert! Hotell Forsen ligger omsluten av otroligt vacker natur vid Vindelälvens strand. En av Europas sista oreglerade älvar. Hos oss kan du känna lugnet i vår avslappnande hotellmiljö och dess omgivning. Men bara en bit från fönstret kan du se och uppleva kraften i den otroligt mäktiga Renforsen. Det är mycket möjligt att vårt hotell har Sveriges vackraste omgivning. Kom till oss och konferera vackert! Välkommen hälsar Krister & Camilla med personal.

Kontakta oss så berättar vi mer:

Familjehemscentrum Tel. 090-161000 (vxl) www.umearegionen.se/familjehemscentrum w w w. h o t e l l f o r s e n . s e | 0 9 3 3 - 3 9 7 0 0 | S o lv i k s v ä g e n , V i n d e l n

Har du smärtsamma menstruationer? Nu pågår en studie där vi undersöker om en ny vaginal ring kan minska krampartade smärtor under menstruationen. Studien omfattar 4 klinikbesök och är 3-4 månader lång. Vi söker dig som:

besök •1177.se/vasterbotten är 18 - 50 år • har måttlig eller svår smärta under menstruationen

• inte använder hormonella preventivmedel uk och behöver råd om vård. Sjukskö ter (t.ex. p-piller) eller kopparspiral eller är beredd att sluta använda på frågor,hormonella ger råd preventivmedel och hjälper dig hitta under studien eller att kopparspiral

Vi söker familjehem Vi söker familjer som har tid, plats och engagemang att ta emot barn eller ungdomar i sitt hem. Vi arbetar med kraftigt förstärkt familjehemsvård. Vi erbjuder konsulentstöd med 24-timmars tillgänglighet, handledning och övriga professionella tjänster. Vi arbetar i team för den placerade där familjehemmet är den viktigaste länken. vi

• inte planerar att bli gravid under de närmaste månaderna

Version 28 Nov 2012

r fin Hä

E-mail: sigrid.nyberg@vll.se en finns nyheter och aktuell information från Telefonnummer: 090-785 04 99 r också kontaktuppgifter till din mottagning …eller besök www.msdstudier.se nster. Studien är godkänd av Läkemedelsverket och Etikprövningsnämnden

För mer information kontakta: s gemensamma webbplats. Här kan du söka Kvinnokliniken, Norrlands Universitetssjukhus m sjukdomar ochForskningssjuksköterska behandlingar. Sigrid Nyberg

Ring oss så berättar vi mer! Maud Wallgren Kontoret (08.00 - 17.00)

www.brizad.se

070-837 86 67 0650-59 53 22

mat & dryck

tt o g & Smått

Matnyttigt Rekordstort stöd för svenskt kött

I svallvågorna efter hästköttsfusket finns en vinnare och det är svenskt kött. Svenska folket är beredd att betala mer för svenskt kött och konsumenterna förstår också varför svenskt kött kostar mer än importerat, enligt en undersökning som YouGov har gjort på uppdrag av Svenskt Kött. - Det finns en tilltro till den svenska produktionen, säger Maria Forshufvud, vd Svenskt Kött.

Haddocks favorit nu på systembolaget

Loch Lomond är namnet på Skottlands största sjö. Vid den södra delen av den vackra sjön byggdes Loch Lomond Distillery år 1814 (nytt destilleri 1965). Det är såväl det enda med samma namn som sin vattenkälla som det enda som producerar både malt- och grainwhisky i samma anläggning. Loch Lomond är även namnet på Hergés (Tintins skapare) favoritwhisky och figurerar i hans legendariska seriemagasin. Nu finns Loch Lomond Single Malt på Systembolaget.

Salted Caramel – mumsig nyhet från Häagen-Dazs Len och krämig kolagräddglass blandad med en saltad kolasås och krispiga knäckbitar. Så beskrivs Häagen-Dazs™ nya smak Salted Caramel som finns att köpa nu. Salted Caramel är det senaste tillskottet till trenden att blanda salt med sött. – Att använda salt som smakförhöjare i sötsaker är en av de stora smaktrenderna just nu. Därför ligger Salted Caramel helt rätt i tiden med sin perfekta balans av salt i kolasåsen och de krispiga knäckbitarna, säger Daniel Roos, medlem i Häagen-Dazs™ Glassakademi, konditor och OS-guldmedaljör i matlagning 2012. Guiden håller med. Godaste glassen på länge!

guiden har koll på nyheterna inom mat och dryck

Trenddruvan Pinot Noir, nu på Bag-in-Box Nu finns Cono Sur Bicicleta Pinot Noir. Det är första Pinot Noir-vinet som lanseras på bag-in-box i Systembolagets ordinarie sortiment. Vinmakaren Adolfo Hurtado ses som en ledande expert på Pinot Noir i Chile, med viner som passar till många olika matstilar. Doft: Ung, frisk och varmfruktig doft av hallon, körsbär och en trevlig kryddighet. Smak: Medelfyllig och mjuk, med bra balanserad syra. Lång eftersmak med toner av härlig röd frukt. Passar till: Ljusa kötträtter såsom fläskfilé och kyckling, särskilt till grillat eller kallskuret. Gärna även till grillade fiskrätter, pastarätter.

Grilla Tex Mex!

Sommarens kärlekshistoria utspelar sig mellan Tex Mex och BBQ. Santa Maria lanserar det nya konceptet Tex Mex BBQ Summer Edition. – Tex Mex BBQ Summer Edition erbjuder de perfekta tillbehören när du vill flytta ut de goda Tex Mex-smakerna till trädgården och grillen. Det nya konceptet inspirerar till Tex Mex på ett nytt sätt för oss nordbor. Grilla ditt kött som vanligt, lägg köttet i ett tortillabröd och addera de goda tillbehören. Vips, så har du en ljuvlig fajita, säger Anne Kolbrand Santa Maria. – Konceptet, som kommer att gästa butikerna tillfälligt under sommaren, består av välkända Tex Mex-produkter. Bland dessa märks Mexican BBQ Spice Mix– Chili & Garlic, BBQ Fajita Marinade, Tortillachips med en ny fyrkantig form med två smaker, Salted och Sourcream BBQ.

Månadens goda recept: Krämig dillpototto

Vad kan väl smaka bättre till påskbufféns rökta eller gravade lax än en riktigt god och krämig potatisrätt. Prova denna pototto istället för risotto. Receptet kommer från svenskpotatis.se För 4 personer 850 g potatis, välj t.ex. Ditta eller Belana 1 st gul lök 1 msk rapsolja 2½ dl vatten ½ dl grönsaksfond 1½ msk vitvinsvinäger 1 dl ost, smakrik riven typ Prästost 17% 1 dl matlagningsgrädde 2 krm salt 2 msk dill Skala och tärna potatis och lök. Fräs löken i rapsolja i en kastrull. Tillsätt potatis, vatten och fond och koka upp. Sjud tills potatisen känns mjuk. Tillsätt vitvinsvinäger och ost. Låt osten smälta och tillsätt matlagningsgrädden. Finhacka dillen och tillsätt. Smaka av. 33

Guiden tipsar

s n e d a n å M

Filmer Inget på TV? GUIDEN Tipsar om denna månads Aktuella hyrfilmer.

Playing for Keeps DVD-premiär: 3 apr Genre: Drama/ Komedi Regissör: Gabriele Muccino John Thompson Skådespelare: Gerard Butler, Jessica Biel, Uma Thurman, Dennis Quaid m.fl. Ålder: 7 år

En romantisk komedi om den charmige fotbollstränaren George som kämpar för att få tillbaka sin fru. Han jagas samtidigt av uttråkade och otroligt vackra fotbollsmammor vilket inte underlättar hans mål att vinna tillbaka sin familj. En film jag hade överlevt utan att ha sett men den har sin charm och bjuder på lättsam underhållning, en ”tjejfilm”.

Killing Them Softly DVD-premiär: 27 mar Genre: Drama, Thriller Regissör: Andrew Dominik Skådespelare: Brad Pitt, Ray Liotta, Richard Jenkins, James Gandolfini m.fl. Ålder: 15 år

INTENSIVUTBILDNING I ARVIDSJAUR FÖR KÖRKORT B Kursens längd: 3 veckor. Boende går att ordna. Kursstarter vår/sommar 2013 v.13,14,15 v.16,17,18 v.19,20,21 v.22,23,24 v.25,26,27

kursstart 25/3 kursstart 15/4 kursstart 6/5 kursstart 27/5 kursstart 17/6

Giltig legitimation samt körkortstillstånd krävs. Läs mer på vår hemsida, www.str.se/2409. Ring för förfrågan och anmälan. Vardagar mellan 7.30-11.30. Tel. 0960-156 90

Jackie är en torped anlitad för att återställa ordningen efter att ett rån begåtts mot ett av maffians penningrika poker partier och för att hindra den lokala kriminella ekonomin från att kollapsa. Detta är ingen typiskt gangsterfilm där det flyger kulor och blod åt alla håll utan den är nedtonad och känns mer realistisk. Den har ett välskrivet manus och starka karaktärer.

Trafikskolan i Arvidsjaur Fiskarvägen 4, 933 33 Arvidsjaur, 0960-156 90

Hobbit - En oväntad resa DVD-premiär: 8 apr Genre: Äventyr Regissör: Peter Jackson Skådespelare: Martin Freeman, Ian McKellen, Richard Armitage, Cate Blanchett, Ian Holm, Christopher Lee m.fl. Ålder: 11 år

Historien om resan som Bilbo Bagger ger sig ut på för att återkräva dvärgarnas kungadöme Erebor som för länge sedan erövrades av draken Smaug. Som inbiten fantasyfantast har jag svårt att vara objektiv till denna film. Förutom storyn har den allt; fotot, humorn, musiken och spänningen. Allt för att jag ska sitta som ett ljus i nästan tre timmar, ser fram emot fortsättningen.

Sinister DVD-premiär: 3 apr Genre: Skräck, Thriller Regissör: Scott Derrickson Skådespelare: Ethan Hawke, Juliet Rylance, Fred Dalton Thompson, James Ransone m.fl. Ålder: 15 år

Ellison livnär sig på att skriva romaner baserade på verkliga brott och han är känd för att alltid arbeta mycket metodiskt. För att leva upp till sin första riktiga succé söker han en bloddrypande historia. Trots att filmen känns förutsägbar har den en krypande underton och jag hoppar faktiskt till ibland. Hade den inte varit så ojämn hade detta kunnat bli en helt okej skräckfilm. g

Angela Stenberg

Aula Nordica, Umeå Tisdag 16 april 19.00 Biljetter: 090-13 31 80, www.biljettcentrum.com, Ticnet 077-170 70 70, www.ticnet.se samt Ticnet-ombud. lifeline.se

jonasgardell.se

Owes älskar IBK Dalen! Peder och Hasse har inhandlat vårens nyheter hos Jakob på Owes Herrmode. Välkommen in även du!

Skjorta Ca

498:-

sa Moda

998:-

ar of Swed

Skjorta Osc

Blazer Dig

2.295:

Blazer Dig

1.895:

Byxor Club of Comfort

798:-

Jeans Wrangler

799:-

Kronoskogsv. 83, Umeå, Tel 090-414 50 Du hittar oss bredvid ICA Kvantum

www.owesherrmode.se

Umeå open

n e s s n e J a Amand

Premiär i Umeå Hjärnspöken, demoner & förhållanden

Umeå open drar igång den första april och ett smörgåsbord av nationella och internationella

Foto: Morgan Norman

artister kommer till Umeå. En av de största stjärnorna är Amanda Jenssen som gör sin första turnéspelning i Umeå någonsin.

– Jo, jag skulle vilja åka med mitt band till ett konstigt hus i en isolerad, konstig skog och spela in en skiva på det sättet. Man går in där en viss tid och den skivan borde bli ännu mer naken, berättar Amanda.

Det var under 2007 som Sveriges befolkning fick bekanta sig med Amanda Jenssen för första gången. Med sitt blonda hår smög hon upp i TV-soffan i varje hem som satt klistrade framför TV:n och såg på Idol. Amanda tog sig hela vägen fram till målsnöret, men snubblade på mållinjen och förlorade mot Marie Picasso. Det var för sex år sedan och om 36

man frågar Amanda Jenssen om det egentligen spelade någon roll att hon ”bara” kom tvåa, drar hon sig för att svara. För vem förknippar egentligen henne med Idol idag? – Jag åkte direkt in i studion och spelade in min första skiva som släpptes i maj 2008, berättar hon. Nu har hon släppt tre studioalbum, varav det senaste under 2012 och är åter ute på turné.

Stor omställning Fastän att hon turnerat tidigare har hon fortfarande svårt att förstå omställningen som skedde så snabbt i och med deltagandet i Idol. – Ja, det känns fortfarande overkligt. Det är fortfarande den där grejen med att folk vet vem man är som jag aldrig riktigt blivit van vid. Jag kanske vänjer mig men det finns något i det som aldrig

slutar vara overkligt. Men det har också bidragit till märkliga men väldigt fina möten med främlingar.

Hymns for the haunted Amandas senaste album bär namnet ”Hymns for the haunted” och hon beskriver innehållet som en mörk självbiografi om hennes hjärnspöken, demoner och inte allt för lyckade förhållanden.

– Jag har verkligen grävt ner mig i kusliga begrepp, formuleringar och uttryckssätt. Det känns intressant att från ens eget liv och vardag uttrycka sig mer med nyanser. Allt är ganska bombastiskt, filmiskt och surrealistiskt. Många artister har ofta en särskilt process när de ska skriva låtar, men för Amanda är det en del av en vanlig dag. – Näe, jag skriver, skriver och skriver och jag brukar sällan tänka på vad det är jag antecknar. Istället låter jag det vara och så småningom ser jag mönstret. Ofta är tiden man gjort det i som blir en form av en röd tråd, förklarar hon. Finns det något som du drömmer om att få göra som artist i framtiden? – Jo, jag skulle vilja åka med mitt band till ett konstigt hus i en isolerad, konstig skog och spela in en skiva på det sättet. Man går in där en viss tid och den skivan borde bli ännu mer naken, svarar Amanda.

Turnéstart

Du har spelat in tre skivor och turnerat runt om i Sverige och även utomlands. Känns det som att du utvecklas genom dina skivor och spelningar? – Ja absolut. Jag har alltid kört på men helt klart så vågar man ta ut svängarna nu. Det är först nu som jag blivit mer eggad att utforska musikaliska uttryck och vägar som jag tidigare inte varit bekant med.

Umeå Open Den sjätte april kommer äntligen Amanda med sitt band till Umeå för

Foto: Morgan Norman

Turnén som hon nu är ute på startade i Uppsala och när jag pratar med henne har spelningarna pågått under drygt tre veckor. Det som dock slår oss båda när vi pratar om turnén och hennes stundande spelning i Umeå är att hon faktiskt aldrig turnerat i Umeå tidigare. Efter en stunds betänketid kommer hon på att hon var i Umeå och spelade under Botniabanans invigning, men mer än så har aldrig Umeåpubliken fått uppleva henne. Att hon däremot varit mycket i staden när hon tidigare var tillsammans med Dennis Lyxzen är ingen hemlighet men något hon undviker att prata om. – Jo, jag är ganska bekant med Umeås vår, säger en förtegen Amanda.

Den sjätte april kommer Amanda Jenssen och spelar på Umeå Open.

”Jag har verkligen grävt ner mig i kusliga begrepp, formuleringar och uttryckssätt” att spela under lördagen på Umeå Open. Eftersom hon aldrig genomfört någon större spelning i Umeå vad har hon då för förväntningar på Umeåpubliken? – Jag tycker väldigt mycket om Umeå. Det är en härlig stad så därför förväntar jag mig att det är så härligt som jag upplevt det tidigare. Amanda själv utlovar att bjuda på en mer genomtänkt spelning än de hon gjort i tidigare turnéer. Med på

turnén följer nämligen en scenograf från Dramaten. – Just den här turnén och föreställningen är mycket mer konceptuell. Allt är genomtänkt och hela spelningen är en visualisering av skivan. Mycket mer vill Amanda inte avslöja om spelningen utan svarar: – Det får man se! g Andreas Lindegren

Amanda Jenssen Född: 1988. Bor: Stockholm. Familj: Mamma, pappa & fyra syskon. Aktuell: På Umeå Open. Senaste album: Hymns for the haunted. Favoritmat: Pasta med sås. Favoritdryck: Sanpellegrino limonata. Läser just nu: Serieteckningsboken ”Det är svårt att vara Elvis i Uppsala”. Gillar att: Laga mat, spela spel, hitta på äventyr och dricka rödvin. Önskar mest just nu: Hemligt.

l i r p a 6 1-

GUIDEN TIPSAR

Umeå Open En EP var allt som krävdes för att bandet skulle slungas ut på turné tillsammans med bland andra Thåström och Kent i början av 2000-talet, och farten avtog knappast. Hits som Dance with somebody, Gloria och Long before rock´n´roll visade att bandet kommit för att stanna.

Andra sevärda band

...And You Will Know Us By The Trail Of Dead, Systraskap, Samling, Faye, Everyday Mistakes, Beatrice Eli, Vaz, MF/MB/, Gnucci, Say Lou Lou, Ansiktet, Shout Out Louds, Postiljonen, Plura och Carla, Hästpojken

Foto: Pär Olofsson

Idoltv må ha varit vad som gjorde Amanda Jenssen bekant för den breda allmänheten, men i en snabbrörlig popvärld är det redan historia. Känslan har funnits med betydligt längre tillbaka än så, och med sin ruffigt souliga framtoning har Jenssen skapat sig en helt egen identitet.

Cult of Luna

Mando Diao

Foto: Peter Knutson

Amanda Jenssen

Som liveakt har Cult of luna sedan länge legat i framkant, där de åtta medlemmarna fullkomligt tar över inte bara scenen, utan hela rummet. I januari släppte Umeåbandet den efterlängtade fullängdaren Vertikal – bandets första på fem år.

Dags för en förändring?

BRÖSTFÖRSTORING • NÄSOPERATIONER • ANSIKTSLYFT • ÖGONLOCKSPLASTIK • BODYTITE • BUKPLASTIK

Boka din bröstförstoring nu!

Ju tidigare du bokar desto mer rabatt

Boka i mars 3.000:- rabatt Boka i april 2.000:- rabatt Boka i maj 1.000:- rabatt nya jag! Ladda upp en egen bild och se ditt lering! simu 3-D Kostnadsfri konsultation med

www.dinplastikkirurg.se, Silvervägen 62, Tel 090-19 16 00 38

GUIDEN TIPSAR

Evenemang Foto: Daniel Wadenius

tAKiDA – Boxroom tour

Missa inte!

tAKiDA åker ut på en exklusiv akustisk turné. För första gången kommer bandet att bjuda på sin låtskatt unplugged. Tor 4 apr, kl 19.30, Umeå folkets hus

Arja Saijonmaa - Den hemliga stranden

Ersboda folkets hus Fre 5 apr, kl 21 Highlights Lör 6 apr, kl 19 BarraBazz Fre 19 apr, kl 21 Scotts Lör 20 apr, kl 21 Jontez Äpplet Lör 13 apr, kl 21.30 Martinez och Janders

Foto: Micael Engström

Vår folkkäre komiker tänkte vad fan, vi kör en sväng med stand up – rakt upp och ner, nytt och gammalt, blandat bandat, snällt och snuskigt och lite bus med publiken. Tis 16 apr, kl 19, Aula Nordica

The Refreshments

INNEBANDY Div 1 Herrar 24 mar, kl 14.00, EXEL Arena öst TBS Umeå SK-Wibax Patriot IBK Piteå 24 mar, kl 14.00, EXEL Arena väst RIG Umeå IBK-Kiruna AIF

Fotboll Damallsvenskan 20 apr, kl 13.30, T3 Arena Umeå IK FF-KIF Örebro DFF Superettan 21 apr, kl 16.00, T3 Arena Umeå FC-Valsta Syrianska Elitettan 14 apr, kl 13.00, Tegstunets IP Umeå Södra FF-IFK Kalmar Träningsmatcher 24 mar, kl 15.00, T3 Arena Umeå FC-Selånger FK 26 mar, kl 18.45, T3 Arena Umeå FC-Anundsjö IF 6 apr, kl 15.00, T3 Arena Umeå FC-Mariehems SK

IShockey 25 mar, 19.00 Björklöven-HC Vita Hästen 31 mar 16.00 Björklöven-Tingsryd AIF 5 apr 19.00 Björklöven-Piteå HC

Över en halv miljon sålda skivor. Tolv guld- och två platinaplattor. Mer än 3 400 spelningar. The Refreshments har sedan starten 1989 har gjutit nytt liv i klassisk rock’n’roll på ett sätt som inget annat band i Skandinavien - eller vågar man säga Europa? 29 mar, kl 19, Sagateatern

Jazz i Studion 4 apr, Staffan Öbergs Oktett och Robert Nordmark 11 apr, Shai Maestro Trio 18 apr, Atomic Torsdagar, kl 19, Studion

Foto: Peter Knutson

Jonas Gardell – Stand up

Åter igen arrangeras Sveriges största inomhusfestival. Festivalen är inriktad på kvalitativ pop och rockmusik i alla genrer. Festivalen arrangeras av kulturföreningen Humlan med stöd av Umeå Kulturförvatning. Se artister som: Amanda Jenssen, Cult of Luna, Mando Diao, Shout out louds, Hästpojken, Ansiktet m.fl. 1-6 apr, Umeå folkets hus

Dansa i Umeå

Shan ”The man” Atci Allting på - Extra allt!!

Musik, kärlek och engagemang! Arja Saijonmaa gör en unik föreställning om sitt musikaliska liv. Det blir en personlig skildring om att finna sin väg och om att våga leva sin dröm. Lör 6 apr, kl 19, Sagateatern

Umeå Open

på gång i Umeå

Samtliga matcher spelas på Umeå Arena

Umecupen Nu kommer den sextonde upplagan av Umecupen, innebandycupen för ungdomar. Ca 100 lag deltar. Under cupen kommer turneringen att spelas i totalt tio hallar. 12-14 april, flertal hallar

Stefan Sundström med Band

Air Flatterie Låt dig njutas av äkta underhållning med kärlek och respekt av en kunglig stand up komiker, som ofta bjuder på hur det är att leva som invandrare i Sverige, men som samtidigt vågar tänka brett för att du ska glädjas på bästa sätt. Fre 5 apr, kl 19, Sagateatern

Välkommen ombord till en annorlunda flygtur! Följ med på en hisnande, klimatsmart färd till världens alla länder – där vad som helst kan hända. På flygturen kan du lyssna på de största hitsen från de senaste 1000 åren Lör 20 apr, kl 14, NorrlandsOperan

Landets punkigaste visångare har med sitt varma och sympatiska tilltal byggt sig en hängiven fanbas. Han står alltjämt på de svagas sida, med förmågan att ge röst åt de som inte blir hörda. Tor 18 apr, 19.30, Idunteatern 39

AKTIVITETER TILL FÖRETAGSFESTEN!

NORRLANDSOPERAN RESTAURANG & BAR FÖRST I UMEÅ MED LUNCHAPPEN! Appen som ger dig koll på vilka luncher som serveras var. Ladda hem den via www.norrlandsoperan.se, App Store eller Android Market. Du kan även använda QR-koderna nedan! App Store

Allt för ett lyckat företagsevent! Massor av olika paket med aktiviteter, konferanslokal, dusch/bastu.

Android Market

Passar även för barnkalas, föreningsaktiviteter, möhippan. Vi kan skräddarsy efter era önskemål, allt under samma tak!

www.megazone.se

Ö. Rådhusg. 8B l Öppet alla dagar l 090-13 07 77

Spa-semester för kropp & själ! Skäm bort dig själv med en fantastisk spasemester hos oss. Ta ett stopp i vardagen och ta hand om dig själv - det är du värd. Detta ingår i Spa-paketet:

• Logi i minisvit • Frukost • 2-rätters middag • Fri tillgång till SPA-avdelningen

BOKA REDAN IDAG!

795:per pers Gäller alla dagar

Lycksele Tel. 0950-370 00 www.hotelllappland.se

påsklovspaket FÖR HELA FAMILJEN 1695:3 dygn, 2 vuxna, 2 barn, logi, frukost

SENIORSemester

1.495:-

3 dygn, 3 middag, 3 frukost & tillgång till spa

mat & Dryck

Bästa...

Påskbuffe 295:-

inkl dessert och konfekt (gäller fre-sön)

GUIDENS VINEXPERT LENNART odlander TIPSAR DIG OM viner

Öppet alla dagar

Mån-tor: Wärdshuslunch

...lätta röda vin

Fre: Smörebrödslunch

Saint Clair Pinot Noir, 2011

Fre: BBQ-Take Away

Passar fint till kyckling

Al´a Carte på helgen

Vi har allt som behövs för en lyckad

fest!

st, catering mm Bröllop, födelsedagsfest, företagsfe

Besök vår hemsida eller ring för mer information Varmt välkomna! Kristina och Michael med personal

Tel: 090-301 30 | www.brannlandswardshus.se

Husmanskost med lokala råvaror! Lunchrestaurangen i gamla slakteriet är öppen igen. Brännlands Wärdshus står för drift och mat. Varje dag finns 2 olika rätter. Välkommen till oss på lunch, vardagar mellan kl. 10.30-13.30.

Tel: 090-699 12 64 Bölevägen 44

s n e d a n Må

Marlborough, Nya Zeeland. Nr 16015, 99 kr Sagan om vinerna på sydön började på 1970-talet. Fåren fick flytta på sig när det visade sig att vinrankorna trivdes förträffligt på de karga stenjordarna i Marlborough. 1978 började Neal och Judy Ibbotson med vinodling och sålde druvorna till andra producenter. 1994 startade paret Saint Clair Family Estate och i dag är man fortfarande familjeägt. Ståltanksjäst och sedan delvis ekfatslagrad en kortare tid. Självklart skruvkork för att bibehålla fräschören och slippa eventuell korkskada. ”Mycket ljus röd färg. En lätt finstämd fruktig doft med inslag av jordgubbar. Smaken är lätt och ljus med jordgubbar. En balanserad hög syra och snyggt avslut.” Drick nu! Serveringstemperatur 16 grader. Passar till: couscoussallad med kyckling.

...tunga röda vin

Clos de L’Oratoire des Papes, 2010

Châteauneuf-du-Pape, Frankrike. Nr 73963, 299 kr Historiska producenten Ogier började redan 1859 med vinodling och har över 150 års erfarenhet. Fyra veckors jäsning med omrörning och därefter tolv månaders lagring i jättestora gamla franska ekfat, s.k foudres. Påvens sigill finns både på flaskan och etiketten. ”Medelljus ung rödblå färg. En ung knuten intensiv komplex doft med lakrits och sköna ekfat. Smaken är mycket sträv i sin vackra ungdomlighet i en medelfyllig stil med en rustik och kraftig eftersmak med hög alkohol. Lakrits och örter i fin balans.” Måste lagras 2-6 år. Serveringstemperatur 16-18 grader. Passar till: rådjursgryta med rotfrukter och trattkantareller.

...söta vin

Cuvée du Château, 2002

Monbazillac, Bordeaux, Frankrike. Nr 70745, 189 kr Gården Grande Maison har gått över till ekologisk produktion vilket ställer större krav i hanteringen. Man har lyckats mer än väl och kanske är detta Systembolagets absolut bästa ekologiska dessertvin. Druvorna handplockas från de gamla, 50-100 år, vinstockarna i Monbazillac, vilket ger ett naturligt lågt skördeuttag. ”Vinet är guldfärgat med en vacker bärstensnyans. Doften är oerhört rik och fyllig med komplexa toner av honung och aprikoser med en balanserad snygg ekning. Smaken är balanserad med sina tydliga syror i en annars smekande sötma. Härliga mognadstoner och mycket lång eftersmak.” Drick nu! Serveringstemperatur 10 grader. Passar till: vaniljglass/crème caramel med varm hjortronsylt. 41

SUSANNA LEINONEN BLINDED MIND DANS 12.4 Följ med på en suggestiv och stark dansupplevelse om att våga gå sin egen väg. TID 12.4 kl 19.00 PRIS 80–160 kr www.norrlandsoperan.se

LÖRDAGAR

Äntligen schlagersäsong! Fri entré kl 22.00-22.30, 70 kr före kl 23.00, 130 kr efter kl 23.00. Alla priser inklusive garderob.

WE WILL ROCK YOU!

V. Norrlandsgatan 5 • Öppet 22-02 • 23 år • www.schlagerklubben.nu

Ny meny! Ny bar! Underhållning! TV-sport!

Gilla oss på Facebook

Vi har alkoholtillstånd

AL Á CARTE | pubafton | PIZZA | SALLAD | take away Bruksg. (bredvid ICA), 0930-215 10 Öppet: tis-tors, sön 16-22, fre 16-01, stängt måndagar 42

Vimmel

17-års jubileum!



FOTO: fredrik Larsson

Vi firar med massor av erbjudanden. Matis-dagar med exklusiva erbjudanden på hudvårdsprodukter

Grand final Tis-Ons 2-3:e april Vi får då besök av Marie, representant från Matis. Kom in och få råd och tips om hudvård!

Matis-ansiktsbehandling 45 minuter för endast

500:-

Joel och Cizzi på O’Learys

Matis hudvårdsprodukter 20% under dessa dagar (2-3 apr). Se fler av våra erbjudanden på www.wilma.se

Skolgatan 56 l Tel 090-71 01 11 Marcus, Andreas och Viktor på Allstar

Björne på O’Learys

Gustav och Andreas på Allstar

Mattias, Magnus, Christoffer, Mattias, Ellen och Lars-Henrik på Allstar

Nina and her lover på Allstar

Roger och Tobias på O’Learys

Viktor, Jessica och Lea på O’Learys

Roger och Minna på Allstar

Hos oss får du vackra naglar

Vill du bli nagelterapeut? Kontakta oss – Vi har SANSA godkänd utbildning för dig.

Kungsg. 46 090-12 29 29 www.naildesignschool.se

Din salong på Grubbe!

Äggande Priser! med vår rabattstege! Vårt påskpaket innehåller: 5 st körlektioner á 55 min Webb-teori + 25 webbtester Bokpaket Riskutbildning 1 Ord. pris på hela paketet 4.655:-

Rabattstege: (vid bokning) 1:a eleven 20% 2:a eleven 20% 3:e eleven 15% 4:e eleven 10%

Nu är vi full styrka! Linda, Carola, Linnea, Camilla och Mona

Lektionerna skall bokas och köras upp under april månad. Riskutbildning 1 skall genomföras i april

Eva är specialist på medicinsk fotvård.

Handledarutbildning till kampanjpris 220:-/pers

Gå gärna in och gilla oss på Facebook.

Gäller endast under april månad

OBS! Uppge kod ”Umeåguiden” vid anmälan.

RING OCH BOKA TID HOS OSS IDAG!

För mer info kontakta trafikskolan

Körkort så klart

www.studiom.nu Backenvägen 25 B Tel 090-77 78 33

V. Esplanaden 7, Umeå. Tel 090-12 21 00 www.korkortsaklart.se

Utbilda dig till Nagelterapeut! Anmäl dig till Nailzones baskurs! • Marknadens bästa nagelutbildning • Lär dig proffesionell manikyr • Kursen sker kvällar och helger • Begränsat antal platser • Gel. Pris 13.119:• Akryl. Pris 11.240:-

Kursstart 20 april

Naglar • Piercing • Utbildning K 100

NailZone

Kontakt oss för mer info Västra Esplanaden 9 Tel 090-12 88 33 www.nailzone.nu

Vimmel 

Studentrabatt

FOTO: fredrik Larsson

10%

Robin och Elin på O’Learys

Sofia, Lisa, Moa och Carolina – 4 girls to rule them all! på Allstar

Mahir och Anje på Allstar

Johan, Tobias, Hanna, Malin och Josefin på Allstar

Jona och Jossan på Allstar

Marcus, Andreas och Sofia på O’Learys

Mattias aka Jontaxe på O’Learys

Patrik och Malin på O’Learys

Valentino, Honar och Patrik på Allstar

LUNCHPRISER! Mellan 11-14 serverar vi lunch. I vår lunch ingår alltid smör, bröd och givetvis bjuder vi på vårt goda kaffe under lunchen. Kolla in vår fräscha meny på matoprat.se/umea

Det naturliga valet i centrum

U meå

Öppet 7 dagar i veckan! Mån-fre 10-18 • lör 10-16 • sön 11-16 090-77 10 11 • Up2 Shopping, Umeå Kolla in vår fräscha meny på ww.matoprat.se

ANNONSTORGET

DÄCK • FÄLG • FÖRVARING ! Bjuder dig på

SÄSONGSFÖRVARING vid köp av 4 nya sommardäck innan den 15:e april

Gäller vid uppvisande av denna annons t Mo Hi

Stackv.

ssj

Lagervägen

K-Rauta MediaMarkt

Här finns vi!

Besök gärna vår nya hemsida www.umeadackservice.se för fler erbjudanden eller bara för att boka tid för ett däckbyte.

E12 mot Vännäs

www.umeadackservice.se Klockarbäckens Däckservice AB Stackvägen 4 (Klockarbäckens ind. omr) Tel: 090 - 14 44 20 Öppet: Mån-fre 07.00-16.00

av dina däck (värde 700:-)

PARTNER

VINTER KLIPPET!

ANNONSTORGET Renmeny het y N

LYX från Norrland

Samtliga erbjudanden gäller tom 19/4 mot uppvisande av denna annons

Klippning

290:inkl. fön & styling ord. pris 350:-

Färg eller toning

590:oavsett hårlängd! ord. pris från 690:-

25% rabatt på alla hårprodukter

Gäller ej kampanjer och nyheter

Frasseklippet Dessa kuponger gäller t.o.m 19/4 2013

Klipp ut och lämna in kupongerna vid köp. Gäller på Frasses Ersboda, Rådhustorget, Grubbe, Bågenhuset och Vännäs

Barnbox

25kr

För barn upp till 12år med överraskning.

Ord.pris 35kr

Originalmeny

54kr Ord.pris 65kr

54kr

Mellan Ord.pris 65kr

Ord.pris 65kr

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/4 2013. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/4 2013. Kan ej kombineras med andra erbjudanden. Ord.pris 71kr

Cheesemeny

Ord.pris 66kr

Köp

2 för 1

Köp två menyer för priset av en. Ord.pris 69kr

Ord.pris 66kr

Köp

2 för 1

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/4 2013. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Lökringar

19kr

8st. Ord.pris 23kr Gäller vid köp av meny till ord. pris.

Ord.pris 23kr

19kr

8st. Ord.pris 23kr Gäller vid köp av meny till ord. pris.

Ord.pris 23kr

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/4 2013. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Barnbox

För barn upp till 12år med överraskning.

25kr Ord.pris 35kr

25kr

För barn upp till 12år med överraskning.

Ord.pris 35kr

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/4 2013. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Smakrabatt

10kr smakrabatt på valfri meny.

Köp biljetter: LiveNation.se, Ticnet.se / 077-170 70 70 samt Ticnet-ombud

Ord.pris 35kr

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/4 2013. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Köp två menyer för priset av en. Ord.pris 69kr

4/4 Umeå, Folkets Hus

25kr

För barn upp till 12år med överraskning.

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/4 2013. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Mellan Ord.pris 65kr

Rådhusesplanaden 1, brevid Dressman 090-770 501

Barnbox

-10kr

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/4 2013. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

10kr smakrabatt på valfri meny.

-10kr

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/4 2013. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Klipp ut och ta med

es.se

www.frass

Umeå Formvägen 2 B • Umeå Rådhustorget Umeå Backenvägen 23 • Umeå Bågenhuset Vännäs Vegagatan 47

ANNONSTORGET

ANNONS

Vårlök & sättlök – vårens sortiment nu i butik 20% rabatt på lökar mot uppvisande av denna kupong

TORGET Vill du att även ditt företag skall synas under rubriken ”Annonstorget” – tag då kontakt med någon av våra säljare på telefon 090-10 00 88. Vill du hellre kontakta oss via mail, så når du oss på info@umeaguiden.se

Annonsera på annonstorget från 531:i veckan!

Gäller t.o.m. 20/4 2013

Måla ägg till påsk? Lev livet lite grönare Blomsterlandet Umeå Sandåsvägen 35, www.blomsterlandet.se Måndag–fredag 10–19, lördag 10–16, söndag 11–16

Kanonerbjudande! ✂

Skrovmål

49:ORD.PRIS 69:–

Vi har färg och penslar till alla era hobbyprojekt!

Sagagallerian, 090-77 03 60 www.fantasiaweb.se

FANTASIA

Figurspel, brädspel & sällskapsspel

Student/pensionär Dam/herrklippning Barn upp till 6 år Centrum, V Esplanaden 7 Mån-Fre 09-17 • lör 10-14 DROP IN! 090-77 33 33

29:ORD.PRIS 50:–

Alla vardagar mellan 10.00–14.00 erbjuder vi en Dagens för 49 kr.

Busstationen i Umeå 48

från

220:250:220:-

Ålidhem Centrum Mån-Fre 10-20 • lör 11-18 DROP IN! 090-19 33 33

✂

Erbjudandet gäller t o m 19/4 2013 på Sibylla Busstationen i Umeå.

från

www.dilanssalong.se

Erbjudandet gäller t o m 19/4 2013 på Sibylla Busstationen i Umeå.

Super Star

från

Din Bilglasspecialist Snabb service Alla märken och modeller Garanti på utfört arbete

Hamrinsvägen 2B Tel: 090-126161 www.glasmasterietumea.se

ANNONSTORGET

Rot & Rut

ÄR NÄRA

Grillad kyckling Tikka blandad med kokos, grönsaker, tomat & vitlök. Mild tomat/mintasås & youghurt/nötsås. Serveras med ris.

Ring oss för en kostnadsfri energikalkyl! Tfn 010-475 33 50

Behöver du ny öppning för... • Fönster • Dörr • Trappa • VVS • Ventilation Kontakta oss idag!

IVT Center Fatvägen 2, Ersboda, Umeå

189:-

ord. pris 378:-

Vasag. 10, 090-12 12 52

2 för1

Ät indiskt för halva priset! Kupongen gäller hela 2013!

www.umeaplat.se

Gäller mån-fre 11-14.30 & 16-21. Lör kl 12-21. Sön kl 14-21. Ta med kupongen och gäller endast Take away!

Värmepumpar

Tel 090-120212

2 för1

Ät indiskt för halva priset! Kupongen gäller hela 2013!

KYCKLING TIKKA MOHIMA TAKE AWAY!

VEGETARISK PANJABIDALL TAKE AWAY!

Vegetarisk Panjabidall med spenat, ingefära & vitlök, curry & tomatsås. Serveras med ris.

Rot- & Rutavdrag innebär att du får göra ett skatteavdrag på 50% av arbetskostnaden!

Behöver du snickare?

159:-

ord. pris 318:-

Vasag. 10, 090-12 12 52

2 för1

Ät indiskt för halva priset! Kupongen gäller hela 2013!

090-77 93 00 | www.halteknik.se

Gäller mån-fre 11-14.30 & 16-21. Lör kl 12-21. Sön kl 14-21. Ta med kupongen och gäller endast Take away!

• Takrenoveringar • Snörasskydd • Reparationer/underhåll

14 rätters lunchbuffé inkl salladsbuffé, alla dagar! Kvällsmeny med 140 rätters al á carté

HJÄLPEN

Ät indisk mat mitt i centrum!

Vet du inte vem du ska vända dig till när du vill ha hjälp med att bygga den nya altanen, måla om huset, dra elen till graget eller putsa fönstren? Misströsta inte – företagen på denna sida hjälper dig gärna.

MORGH TIKKA ACHAR TAKE AWAY! •Nyproduktion • Renoveringar • Badrumsrenoveringar • Mark/grund

TEL 090-77 11 11

Välkommen in till oss för bokning/info.

Din resespecialist

Järnvägstorget | www.lindtour.se | 090-14 14 87

Gäller mån-fre 11-14.30 & 16-21. Lör kl 12-21. Sön kl 14-21. Ta med kupongen och gäller endast Take away!

189:-

ord. pris 378:-

Vasag. 10, 090-12 12 52

Kupongen gäller hela 2013!

2 valfria menyer

Direktcharter från Norrland till Kroatien och Turkiet.

Kycklingfile Tikka med färska grönsaker, mellanstark tomatsås & koriander, ingefära & vitlök. Serveras med ris.

VPA Bygg i Umeå AB · www.vpabygg.se

och 2 st Indiskt bröd, inkl ris och sallad

Gäller mån-fre 11-14.30 & 16-21. Lör kl 12-21. Sön kl 14-21. Ta med kupongen.

375:-

Vasag. 10, 090-12 12 52

Taj Mahal, Vasagatan 10, Umeå (vid Stadium), Tel 090-12 12 52 | www.tajmahalumea.com 49

ril p A Guidens korsord klurigt

Namn......................................................................................... Adress........................................................................................ ..................................................................................................

Vinn trisslotter

..................................................................................................

Lös korsordet och skicka det, med namn och adress till: Umeåguiden, “Korsordet” Hovrättsgatan 7, 903 25 Umeå. De tre först öppnade svaren med rätt lösning, vinner två trisslotter vardera. Vi vill ha ditt svar senast den 10/4 2013. Vinnarna presenteras nästa nummer.

Korsordsvinnare från föregående nummer: Eskil Burström, Torggränd, Nordmaling Erik Granström, Gransele, Vännäs Ingwor Holmdahl, Kungsgatan, Umeå

Umeås mest kompletta leverantör av portar och dörrar. Vad kan vi hjälpa dig med?

Portbolaget i Umeå AB, Spinnvägen 1 (vid Beijer) Tel 090-12 06 20 50

www.garageportexperten.se

PROGRESSIV PRISGARANTI. Vi återbetalar mellanskillnaden till dig om du köpt progressiva glasögon med repskyddsbehandling, antireflexbehandling och extra tunna glas hos oss och hittar progressiva glasögon med samma slags behandlingar till ett lägre pris hos någon annan leg. optiker-butik i Sverige. Garantin gäller 60 dagar från inköpsdatum vid köp i butik och omfattar inte köp på internet.

LASÖGON G A V I S S E R PROG ALLT INKLUSIVE

: 9 9 9 2

Shop online at smarteyes.se

UMEÅ: MVG, Rådhustorget, 090-203 95 50. Boka synundersökning på smarteyes.se/tidbok. Av Socialstyrelsen leg.optiker.

Vi korrigerar alla dinA synfel – även brytningsfel och ålderssynthet

alltid Kostnadsfria konsultationer & undersökningar

Vi korrigerar alla din synfel Vi bjuder

på fika – även brytningsfel och ålderssynthet ÖPPET HUS!

Skärtorsdag 28/3 från kl 09.00-15.00 har vi på Koskelas ögonklinik Öppet hus. Kom till oss öst på stan. Bland annat händer det här: - Konsultera med leg. ögonläkare om synfelskorrigering - Kostnadsfria Drop-in undersökningar - Information om både ögonlaser och linsbyten - Information om bruttolöneavdrag – spara upp till 50% - Träffa Lena och Monica som båda är opererade - Alla som kommer och gör en undersökning eller konsultation får en goodiebag med bland annat en trisslott

V I B E F I R A R D I G F R Å N D I N A G L A S Ö G O N – B E S Ö K O S S P Å W W W. KO S K E L A . S E

UMEÅ: 73 A73– ATelefon 090-14090-14 24 0024 00 UMEÅ:SKOLGATAN SKOLGATAN – Telefon LULEÅ: STORGATAN 45 – Telefon 0920-420 420 490 SKELLEFTEÅ: nygatan 58 –Telefon 0910-480 Ö-vIk: STORGATAN 19 B – Telefon 0660-28 11 28 LULEÅ: STORGATAN 45 – Telefon 0920-420 420 Ö-vik: Storgatan 19 B – Telefon 0660-28 11 28 www.koskela.se 52