Umeaguiden april 2014 by Tobias Engman

April Nr 3 2014 Årgång 12 DET FRIA månadsmagasinet

Reportage

Fazil flykt till Sverige

Tävla & vinn priser för tiotusentals kronor

profilen

Cleo spelar på hemmaplan Inredning

Vi har koll på vårtrenderna

Superman Vs.

Gladiator Foto: Fredrik Larsson

Alexander ger sig på TV4:s Gladiatorer

ersboda

välkommen till umeås

fräschaste stormarknad! Vi har en ny entré mot Ersbodarondellen samt 200 st nya parkeringsplatser. Ett stort sortiment och bra priser hittar ni på bl.a färg, vägg, golv, verktyg, blommor och trädgård och mycket, mycket mer. upp till 2

5% tillbaka på allt du handlar. från första kronan.

PLAK AT

a n ti ar

Plastik

urgi me r i k

a li t e t s g

Vi tar hand om dig Att plastikoperera sig är ett stort beslut. Hos oss är du i trygga händer. På Polarkliniken har vi kvalitetsgaranti – samt lång erfarenhet. Vi erbjuder många olika operationer, allt från bröstoperationer och fettsugning till hudlaser och åderbråck. Välkommen. resultat med omtanke Umeå 090-77 25 40 | ÖrnsKÖLdsViK 072-050 66 30 sUndsVALL 060-15 30 00 | sKeLLefTeå 070-774 89 30 sms 070-570 09 76 | www.PoLArKLiniKen.se 3

UMEÅGUIDEN

TOBIAS ENGMAN, ANSVARIG UTGIVARE

Dags att plocka

Supertävling!

fram grillen Våren verkar ha anlänt. I skrivande stund så säger kalendern att vi är i mitten av mars och termometern visar + 7 grader. Det känns lite konstigt men inte mig emot, jag känner mig rätt så klar med vintern ändå. Förra helgen åkte Webern fram för första gången och den ljuvliga doften av grillat spred sig i kvarteret. Finns det något bättre? I vinter har jag spenderat åtskilliga timmar med näsan i kokböcker och ivrigt botaniserandes bland matbloggar för att hitta inspiration till vårens

och sommarens grillstunder. Jag är övertygad om att grillsäsongen kommer att bli magiskt! På tal om kokböcker så är Lotta Lundgrens nya kokbok bland det bästa och snyggaste jag sett. Kolla in recept från den i Guiden. Vi ger dig även chansen att vinna ett eget exemplar av boken. Läs även reportaget om Fazil som flydde det krigshärjade Afghanistan och startade ett nytt liv i Sverige. Ett gripande öde som ger dig perspektiv på tillvaron.

Innehåll

Profilen: Cleo & Kristins nya EP 6-7 Panelen: Zlatans Volvoreklam 9 Fazil flydde från Afghanistan 11-13 Conny lyckades ta medalj 15 Elebro utmanar Gladiatorerna 16-17 Gör om mig: Rebecka får en ny look 19 Inredning: Vårens trender 20-21 Resor: Är det dags att resa? 23 Korsord & Pyssel 24-25 Prylar: Släng din segway 28 Dags att bygga hus? 30-31 Bil & Motor: Lyxliv i rullning 33, 35 Matnyttigt, viner & recept 37-41 Evenemang & vimmel 43-49

Vinn en

spiskasSett! FRÅN KEDDY VÄRDE CA 15.000:-

Årets bästa tävling! Välj den modell som

passsar dig!

Det enda du behöver göra för att vara med att tävla om är att ringa in rätt svar på frågan som du finner lite längre ner i annonsen och lämna denna talong i tävlingslådan, i ELON MatsÅke på Tegs butik. Vi vill ha ditt svar senast den 13/4. Vinnare kontaktas personligen och annonseras i butiken.

Vilket bränsle eldar man i Keddys kaminer? 1. Ved X. Kol 2. Lavastenar Namn......................................................................................................

Umeåguidens medarbetare

Tel........................................................................................................... E-post...................................................................................................... Tobias

angela

Grafiker, Ansv. utgivare Grafiker 070-205 15 64

Andreas

Torbjörn

Skribent, fotograf 070-605 83 08

Säljchef 070-663 48 17

Den mysiga och effektiva värmekällan à la Keddy Alla våra spiskassetter är tillverkade i kraftigt gjutjärn och levereras med 20 års garanti. De passar alla öppna spisar och är planslipade för perfekt passform och täthet. Det innovativa förbränningssystemet ger nytt liv till din öppna spis och gör den till en effektivare, säkrare och mer miljövänlig värmekälla. Keddys kassetter finns i två storlekar och varje storlek finns med fyra olika luckmodeller. Modell 100 är de mindre modellerna och 200 de större.

roger

Christian

I vinsten ingår ej montering och tillbehör. Eventuell vinstskatt betalas av vinnaren.

daniel

Säljare Säljare Säljare 070-283 78 71 070-618 10 71 070-618 18 55

OBS! Svaret lämnas hos Mats-Åke på Teg (ej via post).

fakta om Umeåguiden Ansv. utgivare Tobias Engman Telefon, kontor 090-10 00 88 E-post info@umeaguiden.se Web www.umeaguiden.se Upplaga ca 50.000 ex.

Distribution

Till hushåll i Umeå, Nord- maling- och Vännäs kommun. Även ställdistri- bution runt om i hela utgivningsområdet.

Umeåguiden AB Hovrättsgatan 7, 90325 Umeå, www.umeaguiden.se

Tävlingen är ett samarbete mellan ELON MatsÅke på Teg, Umeåguiden och Keddy

helmassiva träkök

– Massiva luckor – Massiva lådor – Massiva stommar – Massiv kvalitet

Öppet: Mån 10–19. Tis–fre 10–18. Lör 10–15. Björnvägen 5–7 i Mios möbelhus • 090-18 45 10 • www.hermansonskok.se5

profilen

Attityd & tunga beats Umeårapparen Nathalie ”Cleo” Missaoui släppte nyligen EP:n ”Vem e han” tillsammans med Kristin Amparo. I ett nygammalt samarbete tar dig med på en kort med tung musikaliskt resa.

plus Kristin ingen nyhet, då Kristin varit en del av Cleos band. – Båda har varit egna artister under en lång tid och arbetat med eget folk. Men för drygt två och ett halvt år sedan frågade jag henne om hon ville ”sidekicka” mig och så började det. Idag har vi blivit lite oumbärliga för varandra. – Det var ohållbart att göra samma låtar som vi körde och under hela tiden som vi uppträtt tillsammans har vi längtat efter att göra ny musik tillsammans.

Ovanlig process

Nathalie ”Cleo” Missaoui och Kristin Amparo släppte nyligen den kritikerrosade EP:n ”Vem e han”

Den kritikerrosade EP:n ”Vem e han” släpptes nyligen och oavsett om du är en trogen lyssnare eller inte av hiphop och rap har du någon gång hört henne – Cleo. Bakom artistnamnet finner du Nathalie Missaoui som har sina rötter i Umeå. I mitten av februari lyckas jag få kontakt med Umeårapparen som just då befinner sig på en folkhögskola i Skåne. – Jag jobbar deltid på Spinneriet i Malmö med en utbildning inriktad på ”Urban Konst”. Mitt senaste år har varit helt skadat, men på ett positivt sätt. Det har varit otroligt mycket men man lär sig hela tiden att strukturera upp saker, säger skivaktuella Cleo. Hon är född i Uppsala men flyttade tidigt till Umeå där hennes passion för sång och musik tog form. Redan på lågstadiet fick hon lära sig spela gitarr och det var någonstans där som hennes musikaliska talang började märkas allt mer. – Det känns som att jag alltid hållit på med någon form av musik och jag har spelat både gitarr och piano, säger hon.

Kampanjen FATTA Under hennes tid på högstadiet på Hagaskolan i Umeå fastnade hon ganska snabbt för hiphop, mycket beroende på hennes omgivning. – Ja, det berodde mycket på de 6

som var runt omkring mig. Jag lärde känna många på Hagaskolan som jag fortfarande gör musik med idag som t.ex Trainspotters och kollektivet Random Bastards. Genom åren har hon gjort sig känd för sin tuffa attityd men det är inte enda orsaken till att hon gjort sig ett namn. Hon är även känd för att våga säga vad hon tycker och står bland annat bakom kampanjen ”FATTA”, som hon startade efter en uppmärksammad våldtäktsrättegång, där förgriparna friades från brott. – Jag kände sådan ilska, det var så påtagligt. Jag blev påverkad, berörd och tänkte att shit, vi måste göra något! Kampanjen som hon leder tillsammans med andra artister, manar till en förändrad syn på sex, våldtäkt samt lagstiftning, och har fått stor nationell uppmärksamhet.

Femtastic Hon är även en av grundarna till Femtastic som startades 2010 för att skapa en scen och utrymme för kvinnliga aktörer inom musikbranschen. Sedan dess har det växt och blivit lite av en rörelse för många kvinnliga artister. – Femtastic grundar sig i någon form av frustration. Det finns så många tjejer som rappar, men varför ser vi dem inte? Det handlar om

att lyfta fram kvinnliga förebilder som kan inspirera dessa till att ta plats, att våga. Vi ville skapa scen för dom! Det var därför vi drog igång Femtastic, säger Nathalie. Med Femtastic och FATTA-kampanjen i bagaget är det många som börjat förknippa Cleos texter med politiska budskap och att det alltid finns ett politiskt budskap i hennes texter, något som hon inte håller med om. – Jag skulle nog säga att det är både och för mig. På samma sätt som man vill göra saker ur frustration (FATTA och Femtastic), så kan jag även vilja göra en klubblåt som handlar om att man vill ligga. Jag har ett lika stort behov av det. Vi har inte försökt stänga in oss utan vill vara fria.

Kristin Amparo Att Nathalie vill vara fri i sitt val av musik och texter visar sig också på den nya EP:n ”Vem e han”, som hon gjort tillsammans med sångerskan Kristin Amparo och Sundsvallsproducenterna Broke´n Tipsy. Spåret ”Gå på Salong” med sina tunga beats till lugna och vackra ”Pappa kom hem” visar Cleo och Kristin sin allsidighet och skivan har både för- och efterfestens musik samlad på sex spår. För de som följt Cleo under de senaste åren är samarbetet Cleo

Det var efter projektet KWAAI, som ett musikaliskt utbyte med sydafrikanska artister, som Nathalie och Kristin blev ett på riktigt. Efter att de spelat in runt trettio låtar under en månad i Sydafrika kändes utmaningen att spela in en EP på tre månader som genomförbart. – Vi bestämde oss för att bara skriva i tre månader och spela in en skiva. Broke´n Tipsy kände vi sedan tidigare och vi kom snabbt överens om att köra! Inte nog med att själva skrivoch inspelningsprocessen blev intensiv så bokade de upp spelningar redan innan musiken egentligen var klar. – Det där var ganska sjukt! Vi hade tre låtar som vi körde i olika versioner i Malmö, Stockholm, Göteborg och även i Norge innan vi fått till de rätta arren på låtarna, säger Nathalie och skrattar. Så den självklara frågan innan vi avslutar intervjun är om det är ett samarbete vi kommer att höra mer av i framtiden? – Vi har pratat mycket om det. Båda har vi våra egna sologrejer som vi kommer att satsa vidare på, men visst är man peppad att fortsätta. Det finns mer material och kommer det mer så kommer det att ske inom kort!  ANDREAS LINDEGREN Nathalie Missaoui Aktuell: Skivan ”Vem e han” Bor: Stockholm Familj: Son & mamma samt lillasyster Favoritmat: Palt Favoritdryck: Vatten Läser: Inte alls Lyssnar: Allätare

Duons andra hälft Duons andra halva, Kristin Sundberg, som

går under artistnamnet Kristin Amparo var nyligen och uppträdde tillsammans med Cleo i Umeå. Precis som Cleo är hon väldigt nöjd med deras gemensamma EP och slutet av mars återvänder hon för att uppträda under Umeå Open.

Galen inspelning Precis som Cleo beskriver hon den nya EP:n som en helt galen inspel-

ningsprocess – Det var en otrolig utmaning. När vi började det så visste vi inte ens om texterna skulle vara på engelska eller svenska. Vi bokade spelningar innan vi var klara med musiken! Att låtarna blev på just svenska innebar en ny utmaning för Kristin, som är van att skriva och sjunga på engelska. – För Nathalie var det nog mer ”äntligen kan jag bara göra”. Men för mig var det mer hur fan ska jag göra nu, säger hon och skrattar. – Jag ser mig inte som världens bästa låtskrivare och det har fallit mig mer naturligt att skriva på engelska, men det har varit väldigt

Foto: Oskar Sandström

När jag får tag på henne via telefon en förmiddag är det en glad men lite smått stressad Kristin som svarar. – Jo det är mycket spelningar nu. Så blir det även några intervjuer per dag också, säger hon och skrattar. Kristin är uppvuxen på Lidingö och har alltid haft ett stort intresse för musik, men att det skulle bli en karriär av det var inte planerat. – Nej, jag hade först tänkt plugga juridik, men det blev musikhögskolan istället och jag utbildade mig inom jazz.

Sofia Jannok tillsammans med Kristin Amparo under invigningen.

roligt även om det känns väldigt naket.

Umeå Open Den nya EP:n blev i mars en av P3:s mest spelade med låten ”Kär och galen” och när det var dags för invigning av kulturhuvudstadsårets

andra årstid passade Kristin tillsammans med Cleo på att uppträda med Sofia Jannok, som du kunde läsa om i förra numret av Umeåguiden. Missade du det uppträdandet så behöver du inte oroa dig, Cleo och Kristin kommer till Umeå Open.  ANDREAS LINDEGREN

From frustated to

fabulous Salongsbehandlingen som ger hår som silke i upp till 5 månader • Gör oregerligt, frissigt hår lätthanterligt • Mjukar upp vågor och slätar ut hårstrukturen • Minskar din dagliga styling tid avsevärt

Du hittar ”Klippsalongen Umeå” på Facebook.

Öppet: Mån-tor 9-20, Fre 9-17.30, Lör 9-15 Boka tid på www.klippsalongen.se

KLIPPSALONGEN MARIEHEMS CENTRUM

090 - 12 95 95 7

Sharps kunder strävar efter att nå sina verksamhetsmål. \\This is why Fredrik jobbar på Sharp På min fritid föredrar jag musik, en sysselsättning som värdesätter prestation, kompetens och kreativitet. Här kan jag se många paralleller till mitt arbete på Sharp som IT-konsult. Varje uppdrag blir som ett framträdande och min vilja är självklart att skapa en tillfredsställd publik. När ni skall ta ert nästa steg i att utveckla er IT-miljö, tveka inte att höra av er.

D O K U M E N T H A N T E R I N G | I T-TJ Ä N S T E R | T E L E F O N I

Vårt engagemang, er trygghet!

s h a r p v ä s t e r b ott e n | T e l . 0 9 0 - 1 0 9 5 0 0 | w w w . s h a r p i t c e nt e r . s e

Räcker inte tiden till?

Gör det du är bra på... Kolla in vår prisvärda kontorsstol Viva Office Black & White1000. Kampanjpris

4.995:-

exkl moms

Inkl arm- och nackstöd och 5-års garanti

...så fixar vi kontoret

Vi har ett helhetskoncept när det kommer till kontorsmöbler samt förbrukningsartiklar. Vår tanke är att ni ska lägga så lite tid som möjligt på inköp, och frigöra tid för era arbetsuppgifter. Alltså; Vi gör det vi är bäst på, ni gör det ni är bäst på! Visst blir det bäst så? Och du... Vi kör även ute era varor och möbler helt gratis!

OBS!

Fri utkörning på alla kontorsvaror inom Umeå tätort! Bruksvägen 11, Ersboda, Umeå (vid NetOnNet) • Telefon 090-15 36 00

Panelen

Zlatan, kronhjort i Norrbotten och Volvo. Då kan väl inget gå fel? Melodifestivalen rullar återigen för runt 428 gången. Vad tycker du om årets vinnarlåt?

Foto: Andreas Lindegren

Jag tycker den var helt ok, jag såg finalen men tyckte ingen låt var sådär wow tyvärr, jag gillade nog mest ”Efter solsken” med Panetoz. Skönt gung och ett härligt leende på läpparna hela låten på grabbarna. Det är schlager enligt mig det! Programledarna håller i år igen riktigt bra nivå, nästan höjdpunkten!

jon palmebjörk Forwardsstjärna i Björklöven

Foto: Linus Bäckman

Valåret är här! Om du var partiledare, hur skulle marknadsföra partiet och locka väljare?

Jag tycker det var en riktig höjdare. Jag gillar Volvo sen tidigare och gillar allt Zlatan gör, förutom kanske nåt uttalande, han är auktoritär och visar att hårt arbete lönar sig. Jag skulle välja något läckert att glida runt i, en snygg och stilren bil i en läcker miljö med en grym låt på hög volym. Gärna med mina barn på väg till golfbanan en sommarkväll. En familjebil perfekt för Sveriges natur skulle slogan kunna heta.

Oj vilken fråga och vilken utmaning! Jag skulle se till vår framtids bästa, fixa bra utbildningar och jobb till våra ungdomar samt lägga krut på skolan och våra lärare så arbetslösheten och de som hamnat snett kommer in på banan igen. Samtidigt skulle jag se till att de som jobbar nu är trygga och våra äldre får njuta av livet. Precis som jag vill ha det en vacker dag.

2014 har ju varit ett dåligt år för Melodifestivalen, men trots det fick vi ett ganska bra startfält i finalen. Min personliga favorit var Ace Wilder som kändes rätt i tiden, men hatten av för Sanna Nielsen. Hon är erfaren artist trots relativt unga år och är en duktig sångerska som kommer att representera Sverige på ett bra sätt. Ballader är ju alltid svåra att sia om, men jag tror att det kommer att gå bra för henne.

I såväl reklambranschen som från journalisthåll väckte filmen debatt – reklamvärlden tyckte att filmen kunde ha gjorts lite bättre, när man ändå hade Zlatan på rollistan. Från journalisthåll debatterar man journalisten Jan Gradvall som i Dagens Industri skrev ett långt reportage som byggde förväntningarna på filmen på ett makalöst vis. Där sätter filmen fingret på något viktigt och nytt - de otydliga gränserna mellan redaktionellt och reklam. På Plakat gör vi ofta reklamfilmer och i dag gäller också att ha en plan för spridningen utanför de köpta kanalerna. Själv skulle jag gärna göra en film med målsättning att samla in pengar till något som skulle förbättra världen, något som gör att fler får det bättre.

Vi rör oss mer och mer mot personval. Så att lyfta fram rätt personer och göra det på ett bra sätt kommer att bli avgörande. Att valåret 2014 dessutom blir det stora digitala genombrottet rent kampanjmässigt är det väl heller ingen tvekan om. Det kommer inte att räcka att vara närvarande på Facebook, Twitter och Youtube, man måste också ha en strategisk plan för vad man ska göra där och när. De egna kanalerna är i detta val helt avgörande för att föra debatt och driva opinion, den utvecklingen är ju glasklar både utifrån det amerikanske valet och den arabiska våren, men också om vi ser vad som idag sätter agendan i debatten på hemmaplan.

Om man ska vara diplomatisk så säger jag att Sverige har synnerligen små chanser att vinna tävlingen i år. Ska man var ärlig så är sanningen den att det är en väldigt intetsägande låt. Självklart är det väl så att jag inte är den som ska recensera schlagermusik eftersom jag gillar en helt annan typ av musik. Lordi var en värdig vinnare när det begav sig. (då förstår ni ungefär). Så vem vet – Sverige kanske skräller i Armenien (visst är det dom som håller i värdskapet i år!?) Som sann patriot i tävlingssammanhang så har jag inget emot att ha fel i ett sådana fall.

Zlatan, kronhjort i Norrbotten och Volvo. Då kan väl inget gå fel??. Det är väl som med alla reklamfilmer att när något blir en ”snackis” så har budskapet gått fram. Att själv göra reklamfilm är ju inte något jag satt upp som något stort mål i livet, men skulle jag hitta något att göra en film i kring så får det väl bli det nordamerikanska bolaget Buck expert som tillhandahåller lockmedel och lockpipor av olika slag. Då kunde jag förena nytta med nöje eftersom jag bevisligen kan locka älg. Sen är det ju långt ifrån säkert att jag skulle kunna locka någon köpare av produkterna, men det är ju en helt annan historia.

Av yrkesmässiga skäl väljer jag att inte göra någon politisk markering men ett råd till all partiledare och politiker är ju att närma sig den vanliga medborgarens problem och stå fast vid sina ideal oavsett vilka vindar som blåser. Sen kan jag tycka att vi på lokal nivå borde ha ett större utrymme för ”direkt demokrati”. Inte minst vid stora satsningar vore detta att föredra. Exempelvis frågor som ska vi ha en mulitarena för sport och konserter? Vill vi vara utan hundbajstunnor? Osv, osv. Idag finns ju möjligheten att skicka in medborgarförslag men det är ju mest ett spel för galleriet.

Ingen wowkänsla för Jon...

Anna-karin Nilsson VD på Plakat kommunikationsbyrå

Peter sVanberg Nyhetschef TV4 Umeå

Volvos Zlatan-reklam är en dundersuccé på alla sätt! Vad tycker du om filmen och om du fick göra en reklamfilm, vad skulle du vilja gör reklam för?

Nu är vi igång! Anlita stans nya städfirma, PJ´s Städ. Vi erbjuder er kunnande och erfarenhet i massor. Kontakta Naima eller Helen så hjälper vi er med alla typer av städning, bland annat flyttstäd, kontorsstäd, trappstäd, fönsterputs m m.

ANVÄND RUT-AVDRAGET!

Helene 070-326 02 83

Naima 076-800 40 94

www.pjmaleri.se • Lärlingsgatan 29B, Umeå

Våren är snart här! Boka tid för CAVI-LIPO!

TCM AKUPUNKTUR...

Ta bort det omöjliga fettet!

...NÄR INGET ANNAT HJÄLPER

INFLAMMATIONER RYGG & NACKE ALLERGI SMÄRTOR IVF IDROTTSSKADOR

Erbjudanden i Tärnaby, se vår hemsida.

Få bukt med fettet som inte försvinner, kontakta oss för mer information.

VIKTMINSKNING ASTMA UMEÅ 090-17 88 44 • TÄRNABY 070-999 07 61

www.widings.se 10

WIDINGS AKUPUNKTUR NÄR DU VILL HA RÅD...

Följ oss på facebook.se/widingsakupunktur

reportage

”

”Enligt talibanerna så kommer man till paradiset om man dödar sju shiamuslimer. Jag kan inte förstå hur man kan få religion till att man ska döda andra. Det står ingenstans i Koranen” Fazil Ghaznawi, flykting från Afghanistan

Foto: Andreas Lindegren

Läs om Fazils flykt från Afghanistan till Sverige på nästa uppslag.

reportage

Flykten till Sverige Tänk att behöva lämna sitt hemland, sin familj, sina

Att få röra sig fritt, tycka och säga vad man vill och få gå i en modern skola är en självklarhet för oss i Sverige. Det är en sådan självklarhet att man sällan reflekterar över hur bra man har det. Det är först när man träffar någon som haft det betydligt tuffare, som inte haft samma möjligheter man reflekterar över ens eget liv och uppväxt. Det är i början av mars som jag sitter utanför ett boende för ensamkommande flyktingbarn i Nordmaling. Solen har tittat fram de senaste dagarna och det känns verkligen som att våren är på ingång. Vägarna är slaskigare än vanligt och asfalten har börjat titta fram. Min telefon ringer, jag kollar upp och ser en grabb stå en bit från bilen. Lika osäker på vem jag ska träffa, lika osäker är Fazil Ghaznawi på vem jag är. Spänningen släpper dock snabbt när vi sätter oss på en lokal restaurang och börjar äta. Det visar sig nämligen att vi har en gemensam nämnare – sport. – Jag tränar brottning två gånger i veckan och basket när jag hinner. Det är främst kampsport som jag tycker är roligt, men det finns inte så stort utbud av det här i Nordmaling. Sen så gillar jag även att döma. Jag ska gå en utbildning till fotbollsdomare och skulle även vilja bli innebandydomare, berättar Fazil. Trots att han knappt hunnit bo i Sverige i två år talar han flytande svenska. 12

Foto: Andreas Lindegren

vänner, tränga in sig i en mörk smutsig lastbil och vara utan hem i sex månader. Overkligt för många men för Fazil Ghaznawi var det den enda utvägen för att överleva. Följ Fazils väg från kriget i Afghanistan till skolbänken i Nordmaling. Fazil Wafa föddes för 18 år sedan i Afghanistan. Idag lever han i Sverige efter att hans far och syster blev mördade!

Ghazni Fazil är född och uppvuxen i Afghanistan utanför staden Ghazni, som är en historiskt sett viktig stad i landet och bär på över 1000 år av historia. Det är även en av de mest krigsdrabbade provinserna i landet. – Jag bodde på ett av de värsta ställena med min familj. Hur mycket du ser av kriget beror helt på var du bor i landet. Det skiljer väldigt mycket. Jag har vuxit upp med krig och det har varit en del av hela mitt liv, säger Fazil utan att utveckla. Är svaret lika självklart för honom som det är för mig att gå i skolan, vad innebär det att växa upp i krig? Hur har han märkt av konflikterna med talibanerna? – Jag har sett människor dö framför mig. Nu försöker jag glömma det värsta. Jag tror aldrig att jag kommer att glömma det men det är en mer ovanlig tanke nu. Jag har vuxit upp med det och det är bara hemskt, säger han försiktigt och kollar ner på tallriken med kebab och strips. Det är uppenbart att det inte är något ämne han vill utveckla mer, inte just nu i alla fall.

Lyckligt lottad Även om han växte upp i en av de mer krigsdrabbade delarna av landet så var han ändå på många sätt lyckligt lottad. I Sverige pratas det mycket om ökade klyftor och klas�skillnader, men enligt Fazil är det

är inget jämfört med skillnaderna i Afghanistan. – Det är enorma skillnader i landet och mest tydligt är det i Kabul (huvudstaden) där några bor i enorma bostäder, andra bor i tält. Provinsen han bodde i ligger bara några mil sydväst om Kabul och familjen hade det bra ställt. De bodde på en gård, hade egen mark och hans far drev en motorcykelbutik och verkstad. Fazil fick även möjlighet att gå i skolan under åtta år men när han jämför den med det svenska

Afghanistan utgörs av fyra större och trettio mindre folkgrupper där pashtuner utgör över 60 % av befolkningen.

skolsystemet skrattar han. – Visst har man många av de ämnen som man har i Sverige men inte lika mycket. Vi gick bara i skolan från åtta till tolv. Sen var böckerna från 1700-talet och vi hade ingen idrott, poängterar han. – I Afghanistan handlar det mer om praktisk utbildning. Man börjar jobba tidigt och får lära sig ett yrke på det sättet. Han själv arbetade ofta tillsammans med sin far på eftermiddagarna i motorcykelbutiken eller hjälpte till hemma med hushållsarbetet.

Att vara shiamuslim Det var även just skolan som fick honom att slutligen fly landet. Enligt talibanerna får inte kvinnor studera, något som Fazils familj inte accepterade. I smyg hade familjens äldsta dotter, Fazils storasyster, studerat på universitetet i Kabul, något som talibanerna tids nog fick reda på. En dag, när Fazil hälsade på vänner i en närliggande by anföll talibanerna hans hem. – Det var därför vi var tvungna att fly. Hade de hittat oss hade de gjort samma sak. De hade dödat dem. Först förstår jag inte riktigt vad han menar och det är knappt jag vågar fråga vad han menar med ”de hade dödat dem”? – De dödade min far och min äldsta syster! Det känns nästan som att luften försvinner i restaurangen och för en gångs skull vet jag inte vad jag ska säga. Men det vet Fazil. – Vi tillhör folkgruppen Hazarerna som tillhör shiamuslimerna. Enligt talibanerna så kommer man till paradiset om man dödar sju shiamuslimer. Jag kan inte förstå hur man kan få religion till att man ska döda andra. Det står ingenstans i Koranen. Men tyvärr är det så att religionen lockar många talibaner från olika länder att komma till Afghanistan för att kriga i vad de påstår är i guds namn. Sen säger Fazil något av det

klokaste jag hört på länge. – Jag dömer ingen på grund av religion. Det är personligheten som är det viktiga.

”Jag dömer ingen på grund av religion. Det är personligheten som är det viktiga.”

Flykten började

Foto: Andreas Lindegren

Efter attacken flydde Fazil tillsammans med sin kvarvarande familj till Kabul för att söka skydd hos släktingar. Eftersom att de visste att de aldrig, eller i alla fall för flera år framåt, inte skulle kunna återvända till sitt hem bestämde hans mor att han skulle försöka fly landet på grund av hotet från talibanerna. – Det kändes jättejobbigt att lämna familjen bakom mig, men jag hade inte så mycket val. Han hade pass som tog honom till grannlandet Iran, där familjen hade släktingar som tog hand om honom. Där stannade han i två månader innan flykten tog fart på allvar. Via ett nätverk av människosmugglare tog han sig först till Turkiet. Oftast smögs de ombord på lastbilar utan chaufförens vetskap, vilket vid vissa tillfällen slutade med att lastbilen inte alls körde åt det önskade hållet. – Ja, ibland gick lastbilarna fel och då fick man ta sig tillbaka på egen hand och försöka igen. Från Turkiet tog han sig till Grekland där han blev kvar i hela två månader innan han lyckades ta sig vidare. Tillgången till mat var aldrig

Idag har Fazil bott i Sverige i drygt två år och nyligen fick hans familj uppehållstillstånd i Sverige.

personal eller chauffören som upptäckte en. Då fick man springa snabbt. Risken finns ju att man hamnar i fängelse. Många som blev upptäckta blev också slagna, säger Fazil. Från Grekland tog han sig till Frankrike via Italien. Den detaljerade beskrivningen av flykten från Afghanistan uteblir dock. Han verkar inte särskilt sugen på att prata ingående om alla flyktförsök, inte mer än att de kläder han hade på kroppen var de han hade med sig. Delvis förstår jag detta genom att han under flykten inte riktigt hade

”Inom en månad kommer min familj hit. Jag har stått i kö i ett och ett halvt år för att få tag på en bostad åt dem och nu ska jag fixa biljetterna.” några problem eftersom han hade gott om pengar med sig, men de fick ständigt flytta runt mellan olika bostäder för att inte bli upptäckta av polisen. – Jag tror inte folk förstår hur stor industri det här egentligen är. Han som är ansvarig sitter på ett fint kontor i Iran och planerar och sedan är det andra som sköter själva smugglingen.

Slutligen Sverige Det var också nära att han skulle åka fast vid flera tillfällen. – Jag blev säkert upptäckt elva eller tolv gånger, men aldrig av polisen. Det var antingen hamn-

koll på var han var. Det är först i efterhand som han har förstått vilka länder han flytt igenom för att komma till Sverige. När jag däremot frågar om han träffade några nya vänner under flykten lyser han upp. – Alla skulle i princip till olika platser i världen och de man flydde med byttes hela tiden ut. Men i Italien träffade jag en kille som jag fortfarande har kontakt med idag. Han bor i södra Sverige nu. Frankrike blev sista anhalten innan han plötsligt stod i Malmö.

Duktig i skolan Via några landsfränder fick han kontakt med Migrationsverket som

redan efter två dagar skickade honom till boendet i Nordmaling. – Ja, jag har bott här sedan dess. Jag har verkligen fått jättebra hjälp med allting. På boendet bor flera andra med samma bakgrund som Fazil och här har de fått hjälp med skolgång och att bearbeta sina minnen. Just skolgången är något som han verkligen anammat och är till sommaren klar för att börja gymnasiet och han har redan bestämt sig för att han även ska studera på universitetet. – Jag har valt natur på gymnasiet men sen har jag inte bestämt mig för vad jag ska läsa på universitetet. Jag drömmer om att få bli pilot, säger han och lyser upp. – Jag har bara flugit två gånger, men jag tror det är planen för framtiden, att bli pilot. Att han gillar att lära sig nya saker märks tydligt på honom och när vi börjar prata om hans skolgång i Sverige pratar han med ett brinnande intresse, ett engagemang man sällan ser hos de som är uppvuxna med det svenska skolsystemet. – Man har så bra möjligheter i Sverige. Jag vill ta igen allt det jag inte fick chansen att lära mig i Afghanistan. Jag vill alltid lära mig nya saker. Jag blir inte heller speciellt förvånad när han nämner att många av våra problem i Sverige inte ses som ett problem i hans värld. – Här springer alla omkring med Iphone och kan kolla Internet var de än är. Riktigt så är det inte i Afghanistan, säger han ironiskt och skrattar. – Mycket av de många ser som ett problem ser inte jag på samma

sätt. Det finns alltid saker man kan göra för att förändra.

En lång kamp Sedan Fazil kom till Sverige för drygt två år sedan har han även kämpat för att hans familj som är kvar i Kabul ska få komma till honom. Det har varit en lång och utdragen kamp där Röda Korset varit till stor hjälp för att återförena familjen. – Visst har det varit jobbigt. När

Omkring 80% av befolkningen i Afghanistan är sunnimuslimer, medan shiamuslimerna utgör runt 19%.

man tänker på vad som har hänt är det jättejobbigt. Men jag kan inte göra något åt det. Det bästa jag kan göra är att hjälpa min familj till Sverige och fortsätta leva. Via telefon har han hållit kontakten och för en själv är det svårt att förstå hur påfrestande det måste ha varit för Fazil att lämna sin familj och resa till ett helt nytt land innan han ens fyllt arton år. Men bara några veckor innan jag träffade Fazil blev det äntligen klart! Hans familj har fått uppehållstillstånd i Sverige och det som återstår nu är praktikaliteter. – Inom en månad kommer min familj hit. Jag har stått i kö i ett och ett halvt år för att få tag på en bostad åt dem och nu ska jag fixa biljetterna.  ANDREAS LINDEGREN

2015 20 MARS - 30 APRIL 2014

• Tillbehörscheck till ett värde av 8000 kr • Snowcheckjacka • Polarismössa Inför 2015 har Rush och Switchback fått helt nya chassin, Axys. Hela 93% av chassit är helt nytt vilket bl.a innebär ny framvagn och bakfjädring. Axysmodellerna är dessutom 17 kg lättare än sina föregångare!

Umeå Terräng & Motor AB Kummelvägen 1, Umeå, www.utmab.se Tel 090-14 40 30, Vard 10-18 Lörd 10-15 14

PolarisSverige.com • facebook.com/PolarisSweden

Vasaloppet

Conny tog medalj Umeåguiden har under de senaste månaderna följt Conny Björnehalls förberedelser inför Vasa-

loppet. I början av mars gick startskottet för Conny vars målsättning var att inte bara genomföra hela loppet, utan även åka det på medaljtid.

Den andra mars gick startskottet för Vasaloppet 2014 och i det fjärde startledet stod Conny Björnehall som Umeåguiden följt de senaste tio månaderna under hans förberedelser inför skidtävlingen – Det är en väldigt speciell känsla när man står och väntar på starten. Den går inte riktigt att ta på. Det är en energi som man kän-

”Jag hade ett helt magiskt lopp” ner, en spänning i luften och som jag upplevde det en riktig energikick, berättar Conny dagarna efter loppet. Om Conny haft det motigt med väder och vind under förberedelserna inför loppet hade han knappast mer tur veckan innan startskottet. Plusgrader och regn fick många att fundera på om det verkligen gick att genomföra ett av Sveriges största årliga idrottsevenemang. – Jag vet inte hur många gånger jag tänkte ”varför i år”? Jag stod i ett läge där jag funderade på om det var värst att Vasaloppet skulle bli inställt eller om jag var tvungen

att åka eftersom det var så pass tuffa förhållanden, säger han och skrattar. – Men jag ställde in mig på att det skulle bli ett lopp och att jag skulle genomföra det. Hade jag inte tänkt så hade det varit kört redan innan och alla förberedelser bortkastade.

Dåliga spår Vasaloppet gick dock av stapeln i vanlig ordning, trots förutsättningarna och för Conny blev det en upplevelse för livet. – Från början fanns det inga spår alls. Det var inte förrän efter drygt fem eller sex kilometer som spåren dök upp och då fanns det bara två stycken. Det bildas ganska långa ”ormar” med åkare och man fick kämpa mycket med huvudet och taktiken. Jag fick göra mina omkörningar i uppförsbackarna och försöka hinna om så många som möjligt. Det tog nästan fem mil innan jag fick börja åka i det tempo jag ville. Fem timmar och femtio minuter efter starten korsade han mållinjen. Under loppet arbetade han sig förbi runt 900 personer och lyckades med målsättningen att åka på medaljtid. – Jag hade ett helt magiskt lopp. Efter två och en halv mil var jag inte ens trött och jag orkade staka mig genom hela loppet. Nu känns det otroligt skönt. Jag har haft ett löjligt

Conny gick i mål på tiden 5:50:12 i Vasaloppet.

leende på läpparna under några dagar, berättar han. Loppet lämnade även Conny med blodad tand som redan nu funderar på att genomföra loppet

DU VÄLJER!

kommande år. – Jag kommer nog åka det igen redan nästa år.  ANDREAS LINDEGREN

DAG

149:-

Ingen bindningstid!

/mån

reportage

Elebro utmana Holmsunds crossfitexpert siktar högt

Du har väl inte missat att Gladiatorerna återigen dragit igång! Bland de 32 utmanarna hittar

du Alexander Elebro från Holmsund. Tv4:s tittarsuccé Gladiatorerna är tillbaka i tv-rutan och underhåller oss med storslagna fysiska kamper. För två år sedan träffade och intervjuade jag Umeåbon Zaida Wiss, som var en av 2012 års upplaga av utmanare. Hennes framgång i tävlingen blev dock kortvarig men nu har Umeå fått en ny utmanare i Alexander Elebro. – Jag hade snackat om att man borde söka, men när det väl var aktuellt så tog jag inte tag i det förrän de sista dagarna. Jag spelade in en kort presentationsfilm och kastade in en ansökan lite snabbt, berättar Alexander. Det kanske låter kaxigt att bara slänga in en ansökan till en av de tuffaste svenska tv-utmaningarna, men för Alexander var det mer en kul grej och inget han reflekterade särskilt över. – Näe, antingen så tog man sig vidare eller så inte.

Träningsbakgrund När han berättar om sin tränings16

bakgrund är det egentligen inget som sticker ut bakåt i tiden. När han var yngre spelade han en del innebandy och genom åren har det

Första tävlingen Från början var det enbart ett intresse som tog upp en stor del av hans tid, men intresset har nu växt

”Jag vill ta mig så långt som möjligt inom crossfit och fajtas inom eliten” blivit mycket löpträning. Gymmet har han besökt regelbundet sedan han var 15 år men det var först för något år sedan som han riktigt fastnade för en träningsform, crossfit. – Jag hade blivit lite less på att gå från maskin till maskin på gymmet i Holmsund och hade sett några klipp av träningsformen på internet. Så jag testade träningsformen och föll ganska snabbt för den. Från början var det väl mer vanlig cirkelträning och väldigt lite crossfitstruktur, men allt eftersom har man byggt upp en bra struktur.

till något mer. Återigen, mest bara för att testa, ställde Alexander upp i en tävling i crossfit i Luleå i februari som han slutligen vann efter att ha vunnit fyra av fem delmoment. – Jo det stämmer. Det var fem event och jag lyckades vinna fyra av fem av dem. I det event jag inte vann kom jag tvåa. Det var väldigt roligt att tävla och framför allt kul att vinna första gången, berättar Alexander som nu siktar mot nya tävlingar. – Jag vill ta mig så långt som möjligt inom crossfit och fajtas inom eliten.

Och vem kan säga att den drömmen ligger långt borta? Han tränar i regel två pass om dagen, sex dagar i veckan! Den största tävlingen avgörs i Kalifornien, Reebok Crossfit Games och för att nå dit krävs att han kvalar in genom olika regionala tävlingar. – I år tränar jag främst för att bygga upp och se och lära, så jag tror inte jag har möjlighet att kvala in i år.

Gladiatorerna I årets Gladiatorer är han en av 32 utmanare som slåss om äran och en kvarts miljon kronor. Han är dock mycket hemlighetsfull runt förberedelserna och själva tävlingen. – Jo, jag vet inte riktigt vad jag får berätta. Jag får inte berätta exakt vad jag körde och självklart inte hur det gick, säger han och skrattar. – Men det var skitroligt att vara med. En dröm som man haft och jag kan säga att det inte är så enkelt som man tror när man sitter hemma i tv-soffan. Det är även

ar gladiatorer betydligt roligare. Inför tävlingen fick han först genomgå ett kort träningsläger där utmanarna fick bekanta sig med de olika tävlingsmomenten och han tycker att just träningsformen crossfit är mycket lämpad för att förbereda sig inför utmaningarna i Gladiatorerna. – Ja absolut! Jag skulle säga att den är skitbra lämpad. Du ska vara förberedd på många olika utmaningar, oavsett vad du ställs inför och det är precis vad crossfit är, snabbhet, explosivitet och styrka.

– Det var inte så nervöst att vara på plats utan det var bara att gå in i sin bubbla och köra. Jag tänkte inte på att det spelades in. Om han inte var nervös på plats är han dock mer nervös inför att se sig själv på tv. – Det finns inget värre än att se och höra sig själv. Det är nästan värre än att vara med och tävla. Nästan så det är mer nervöst nu att se sig själv på tv än själva tävlingen, säger Alexander som kommer att se tv-sändningen hemma från soffan.  ANDREAS LINDEGREN Alexander Elebro

Den femtonde mars hade årets upplaga av Gladiatorerna premiär och den 29 mars är det dags för Alexander att ta plats i tv-rutan när han utmanar Kardo Karaman Ahmed från Lindesberg.

Född: 1992 Civil status: Flickvän Husdjur: En hund hos morsan Favoritmat: En god köttbit Favoritdryck: Cola zero & Celsius Läser: Faktaböcker om kost & träning Lyssnar: Allätare, gärna house Önskar mest just nu? Bli bäst på crossfit

Dags för en förändring?

Foto: Tv4

29 mars

Den 29 mars ser du Alexander tävla i bland annat grenen attackboll

Massor av nyheter!

Plåtburkar från

69:-

- ansiktslyftning - bröstplastik -

Stol Rock

- näsplastik -

1.195:-

- ögonlock -

Följ oss på Facebook

Dr Ulf Bertheim

facebook.com/boomumea

Plastikkirurg

www.dinplastikkirurg.se Silvervägen 62, Tel 090-19 16 00

Mån-fre 10-18, lör 10-16, sön 12-16 Björnv. 11, Umeå, Tel. 090-14 05 60

MODERN HOMES

Björnvägen 11, Mariedal, Umeå

”Ni kan försöka att ta våra färger, men ni kan aldrig ta ifrån mig min stolthet.” - Efva Attling Rainbow Freedom För varje sålt smycke går 100 kronor till Stockholm Pride solidaritetsfond, som stöttar festivaler i länder där förhållandena är svåra för hbtq-personer.

Kungsgatan 51 Kungsgatan 51 090-77 03 31 090–77 03 31 Mån-fre 10-18, Mån–fre 10–18, OBS! Lör 11-16 lör 10–15 www.smycka.se www.smycka.se

etabl. 1887

KJELLINS GULD

Wilma - Firar 18 år Massor av erbjudanden och händelser!

30% På tre av våra populäraste behandlingar;

Besök av Liselle från Shiseido

Ansiktsbehandling 60 minuter

20%

Frans och brynfärgning med permanent fransböjning Ca 60 min Ord 650:- Nu 455:-

Vid köp av en hudvårdande produkt får du en fri hudanalys av Liselle. Shiseidos hudvårdsprodukter 27- 28 mars.

Torsdag 27 mars har vi en trevlig kväll med mingel, tips och billiga “prova på”-behandlingar. Välkommen mellan 18.30 – 21.00

Nystart för huden efter vintern. Ord 790:- Nu 553:-

All inclusive-behandling;

Ansiktsbehandling, Frans & brynfärgning samt, Lätt fotvård. Hela paketet inför vår och sommar. Ca 105 min Ord 1250:- Nu 875:Kampanjen gäller 27 mars - 5 april. Gäller inte köp av presentkort! Välkommen in och fynda och skynda dig att boka, vi tar hand om dig!

Besök vår hemsida och webbshop på www.wilma.se Skolgatan 56, Umeå • 090 - 71 01 11

skönhet

Gör om mig fakta: GÖr om mig Klipp & Färg: Svarta saxen Make-up: Svarta saxen Kläder: Dressed & Denim Foto: Andreas Lindegren

Rebecka arbetar som snickare och lägger sällan tid på sitt yttre. Svar-

ta Saxen kom till hennes undsättning och gav Rebecka en helt ny look!

Hår Jennie på Svarta Saxen putsade hårets toppar för att fräscha upp det innan färgningen. Hon valde att använda en ny färg från Color Me, där de ljusfärgade utväxterna och längderna färgades med en kall nyans som matchade de rosa partierna. Förutom att färgen ger ett bra resultat med både glans och styrka är den fri från ammoniak, PPD och Paraben. Jennie valde också att göra två olika stylingar på håret. Vid den första valde de att lägga upp håret på clips. Håret borstades sedan på plats och fixerades med hårspray, vilket gav en glammigare känsla. Till den andra stylingen borstades lockarna delvis ut och håret flätades framtill som en lugg, vilket gav en lite rockigare känsla.

Smink Svarta Saxen satsade på en ren och

fräsch makeup med produkter från Emite Make Up. De fokuserade främst på ögonbryn och läppar. Till basen användes först en primer och sedan en concealer foundation som fixerades med micronized loose powder. Ögonen ramades in med hjälp av två ögonskuggor med naturliga nyanser och en tunn flytande eyeliner. Ögonbrynen stärktes med hjälp av en pensel ögonskugga. Till den första stylingen valde Jennie att markera läpparna med en penna och läppstift. Den andra stylingen tonade hon ner läpparna och använde istället ett läppglans.

Skinnjackan är kavajinspirerad och har mer längd framtill. Tydliga dragkedjor och quiltning över axlarna gör att jackan sticker ut. Bootsen heter ”Primeboots Engineer Mid” och har dragkedja baktill.

Före

Kläder Ett par enkla svarta byxor rena från små detaljer och ett vitt långt linne som kompletterades med en betydligt mer fräck jacka. Skinnjackan kommer från kollektionen ”Marie Paris”, designad av Marie Serneholt.

Efter

Inredning

VÅRENS TRENDER Har du koll på vårens inredningstrender?

Koppar och borstad metall tillsammans med träinslag är idag ett vanligt inslag när det kommer till lampor.

Även retrostilen växer sig allt starkare och just nu sker en övergång från 50-talet till 60-talets mer rakare design.

Våren är här och med det byter även modet färg, mönster och form. Umeåguiden hjälper dig att hålla koll på årstidsmodet och de senaste inredningstrenderna. Vintern har knappast varit kall och hård, däremot grå och blöt. Med väderomsvängningen sker även en annan omsvängning, inredningsmodet! Med ökat medialt intresse med inrednings- och byggprogram på flera tv-kanaler växer intresset för inredning ständigt. – Ja absolut, det är extremt mycket även i sociala medier som exempelvis Instagram. Det finns verkligen ett stort intresse idag för just inredning, berättar Maria Salomonsson på Mio i Umeå. Hon arbetar tillsammans med kollegan Sofia Sundström som inredare och hjälper dagligen kunder till att hitta rätt sin personliga stil och skapa en fungerande helhet. – De vanligaste frågorna är om hur man kan möblera. Många kunder har svårt att visualisera sig möblerna i det aktuella rummet och behöver många gånger hjälp att tänka om, nya lösningar. Det är även många frågor rörande matchande av färg form och stil, berättar Sofia.

Vårens färg Just vårens färg kommer att bli blått i olika nyanser. 20

– Just färg är en väldigt vanlig fråga vi får. Vilken färg på soffan kontra matta och framförallt stil. Idag finns det så otroligt många personliga stilar. Vårens färg kommer definitivt att gå i färgen blått, berättar Maria. De blå nyanserna som exempelvis denim, petrol och turkos kommer främst att ses i accessoarer men även på soffor, fåtöljer och andra klädda möbler. – Det kommer även mycket i kustfärger mot de blå nyanserna. Det känns som att mycket inspirerats från just kustremsor.

Naturinslag Under de senaste åren har det varit mycket svart och vitt som dominerat i inredningssammanhang men enligt Maria och Sofia är nu naturinslag en stor inspirationskälla. – Vårtrenden drar mot mer naturinspirerade möbler, lampor och inredningsdetaljer. Plocka gärna in trärena möbler i svartvita miljöer för att skapa en varmare känsla, säger Sofia. Bland de nya möbelkollektionerna som nu är på ingång blandas ofta trädetaljer med mer modern

design som metall eller koppar. – I många lampor hittar man idag träinslag tillsammans med borstad metall.

Växter och djur Växter och djur är en av de tydligaste trenderna som fortsätter att dominera och växa. Oavsett vilken möbel- eller inredningsbutik du besöker hittar du tavlor, kuddar och mattor som är inspirerade av eller avbildar djur och växter. – Många reportage speglar redan inspirerande stilleben med föremål från naturen som exempelvis kottar, snäckor och stenar. Det naturliga är vackert, berättar Sofia.

man också exempelvis bildäck som blivit till en korg. Det blir mer och mer fokusering kring detta inom möbelbranschen och det är absolut en stark trend.

Detaljer

Återvunnet

I de nya möbelkollektionerna kommer mer och mer små detaljer. – Det kan vara avvikande sömmar, skinndetaljer samt läderdetaljer eller små nitar som gör att möbeln ser mer arbetad ut. Det är en stark trend som kommer bli ännu starkare till hösten. Även retrostilen växer sig starkare. 50-talet har redan gjort sitt intåg men vi ser en övergång mot 60-talets mer rakare design, säger Maria.  ANDREAS LINDEGREN

En medvetenhet och samhällsinsats som nu även börjar visa sig inom inredningsbranschen är temat ”återvinning”. Fler och fler möbeltillverkare skapar produkter av återvunnet material. – Konsumenterna är mer intresserade, mer medvetna och ställer frågor om vad det är för material, ämnen och tyger. Det är mycket återvunnet trä som exempelvis kan ses i bordsskivor. Sen hittar

Maria och Sofia, inredare på Mio

Edinburgh

En klassisk fåtölj i läder och med fina detaljer som nitade kanter och hylsa på de svarvade benen. Finns att köpa på Mio.

Taklampa

Malibu Skrivbord

Denna stilrena taklampa hittar du på Victorias Home. Pefrekt över vardagsrumsbordet.

En häftig kollektion inspirerad av det klassiska amerikanska kulskåpet i retrostil finns bland annat på Svenska Hem.

TRENDSPANING Prydnadskuddar

Chelsea

Dessa kuddar med olika djurmotiv hittar du på Expo Stormarknad

En snygg golvlampa i blandad stomme av trä, metall och skärmar i tyg. Finns att köpa på Boom.

Tv-bänk

En tv-bänk som blandar naturren trästil med vitlackerade ytor. Finns på Svenska Hem.

Taklampa Divo

En snygg taklampa i kombination av trä och metall med plats för värmeljus. Finns på Boom.

Hyllkombination

Fräck hyllkombination i mattlackad björkfanér och svartbetsad massiv ek. Finns på EM.

Nottingham soffa

En stor 3,5-sits soffa i läder. Klassisk stil med fina detaljer och svarvade ben med hylsa. Finns på Mio.

Soffbord

Soffbord som blandar olika trämaterial. Bordsskivan är i oljad massiv ek medan underredet är svartbetsad ek/ ekfaner. Finns på EM. 21

? a l l i u d r Hö

EARfoon

Vi specialutformar hörapparater utifrån dina behov. Professional EARdefenders SoundRecover, ökar hela ljudspektrets hörbarhet. För dig innebär

detta, att du kan delta i ett samtal på en restaurang, höra barnens röster, njuta av musik eller höra vad någon viskar.

audiocare ab

audiocare audioca ab

Professionell Hörsel

Professionell Hörselvård

audiocare ab

audiocare ab din hörsel! Det är viktigt att skydda

Professionell Hörselvård

Anna • Jennie • Clarissa

Professionell Hörselvård

audiocare ab

EARfoon är ett personligt utformataudiocare hörab selskydd som dämpar det skadliga bullret men som ger dig möjligheten att höra tal, musik och tala i telefon. De sitter perfekt utan obehag eftersom de är personligt utformade efter just dina öron. Kan anslutas Professionell Hörselvård Professionell Hörselvård till radio, telefon och intercom. Professionell Hörselvård

Professionell Hörselvård

www.svartasaxen.se • Sandaparken 7, Umeå

Från

Personliga H

audiocare a

Vårnyheter

Professionell Hörselvård

Personliga Hörselskydd

från Villervalla

/st

Pelargonjord 18 liter, 2 för

8000 49:90/st

Penseér

990 /st

Lev livet lite grönare Umeå Sandåsvägen 35, Grubbe Öppet: Vardagar 10–19, lördag 10–16, söndag 11–16 22

090-13 42 61 audiocare

audiocare@swipnet.se Professionell Hörselvård www.audiocare.se

Professionell Hörselvård

Pro

Umestan, Företagspark Tidsbokning

audiocare ab

Pelargoner

audiocare a

Personliga Hörselskydd

audiocare ab

Pro

Professionell Hörselvård

audiocare ab

Boka tid på 090-13 56 10

Sagagallerian • 090-14 18 20

Personliga Hörselskydd

Resenyheter

Resfeber

Så undviker du magsjuka En av de vanligaste sjukdomar som resenärer drabbas av när de reser utomlands är magsjuka. I hettan trivs bakterierna. Glass, otillräckligt lagat kött och osköljd sallad är typiska bakteriebärare. För att undvika att drabbas finns några enkla tips och råd att följa. Ät bara sådant som ser gott ut, luktar och smakar gott. Undvik rå fisk och skaldjur samt skölj frukt innan du äter den Drick inte stora mängder kranvatten. Tänk på att is kan vara fryst kranvatten.

Mest shopping för svensken Prisjämförelsesajten Pricerunner har för tolfte året i rad kartlagt vilka städer svensken får mest shopping för sina pengar. I undersökningen har man jämfört 25 produkter och tjänster i totalt 32 städer. Faktum är att svensken får minst valuta för sina pengar i de nordiska huvudstäderna där Oslo är allra dyrast. Mest för pengarna får svensken i Mumbai, tätt följt av Kapstaden, Warszawa och Bangkok. – Den mest prisvärda shoppingen sker utanför Europa, men det är kul att se att det finns bra shopping nära. Om man har en liten plånbok men ändå vill lyxa till det lite får man mycket för pengarna i närliggande Polen och Litauen, säger Stefan Ny, marknadschef på Pricerunner.

Vårsäsongens resor från Umeå

Nu är det klart vilka destinationer Umeåborna kan nå direkt från Umeå Airport under våren 2014. På listan hittar du bland annat Dalaman och Bodrum i Turkiet och Chania på Kretas norra kust.

Tvätta dina händer oftare än du gör hemma. – Genom att följa dessa enkla råd ökar du chansen att hålla dig frisk, säger Lars Rombo, adjungerad professor i infektionssjukdomar. Om du mot förmodan ändå skulle drabbas finns det flera tips för att påskynda tillfrisknandet. Drick mycket flaskvatten Se till att få i dig salter, exempelvis med hjälp av vätskeersättning Använd receptfria läkemedel mot diarréer Kontakta läkare om du har svåra magsmärtor, hög feber eller blodiga diarréer.

Hur har vi råd att resa?

Månadens siffra

2 400 000 resenärer reste under februari till eller från någon av Swedavias tio flygplatser i Sverige. Antalet resenärer är därmed sju procent fler jämfört med motsvarande månad föregående år. – Precis som förra året är det i Sverige som den största ökningen av resenärer i Skandinavien sker, säger Torborg Chetkovich, koncernchef Swedavia.

Månadens fråga

Om du fick resa bort imorgon, vilken destination skulle du välja?

Anita Olsson Jag skulle definitivt välja att resa till Barcelona.

Svensken gör fler utlandsresor idag än för fem år sedan. Det svarar var fjärde svensk som deltagit i Tickets Novus-undersökning. Av de deltagande är det enbart en procent som lånar pengar av närstående för att ha råd och inte en enda svensk tar sms-lån för att betala resan. Oavsett inkomst och sysselsättning, är sparpengar det vanligaste medlet som svensken betalar sina utlandsresor med, visar undersökningen. Hela 63 % av de svarande använder befintliga sparpengar, 20 % har en lön som täcker kostnaden och 18 % lägger undan pengar varje månad. – De allra flesta lägger undan pengar regelbundet så att de kan betala resan med egna medel vid bokningstillfället. Om det däremot rör sig om en dyrare resa väljer en del att dela upp betalningen, säger Maria Gertell, kommunikationsansvarig på Ticket.

Jan-Erik Halvarsson Jag skulle resa till Manchester. En perfekt resa för den som vill se bra fotboll.

Karina Sundling Jag tror inte jag skulle vilja resa bort alls just nu. Det är ju vår och sol ute, så jag skulle nog hellre åka till stugan som ligger utanför Vännäs. 23

Kryssa och pyssla

Guidens korsord

Namn......................................................................................... Adress........................................................................................ ..................................................................................................

Vinn trisslotter

..................................................................................................

Lös korsordet och skicka det med namn och adress till: Umeåguiden, “Korsordet” Hovrättsgatan 7, 903 25 Umeå. De tre först öppnade svaren med rätt lösning vinner två trisslotter vardera. Vi vill ha ditt svar senast den 11/4 2014. Vinnarna presenteras i nästa nummer.

Korsordsvinnare från föregående nummer: Louise Edlund, Nygatan, Holmsund Elvy Larsson, Sillviken, Umeå Ebbe Pettersson, Öbackavägen, Umeå

Vems sida väljer du? Hjälp oss att få fler att ta ställning mot mobbning. SMS:a FRIENDS till 72980 för att skänka 20 kronor till Friends arbete. FRIENDS HAR ETT 90-KONTO, POSTGIRO 90 05 27- 3, OCH GRANSKAS AV SVENSK INSAMLINGSKONTROLL SOM TRYGGAR ATT PENGARNA GÅR TILL RÄTT ÄNDAMÅL.

Barnpyssel 1. Finn fem fel - Vilka detaljer skiljer bild A från B

2. Vad heter hönan? 3. Labyrint - Hitta rätt väg till stugan

4. Vad får Kalle? Följ linjerna till en bokstav. Förstsätt tills du byggt ihop ett ord i de gula ringarna.

Lösningar: 1. Sladden, knappen på datorn, tuppkammen, PÅSK-texten, ”fingrarna”. 2. Hönan heter Helga. 3. Väg D. 4. Påsklov

Våra påskägg är fyllda med Lego-nyheter! LEGO-filmer Chima & Ninjago

2 för 99:-

LEGO the Movie-prylar Playmobil (ord. 699:-)

399:-

LEGO Herofactory, nu i butik!

50% rabatt på utvalda sällskapsspel!

Götgatan 6, Umeå Tel 090 - 77 83 00, www.lekia.se Öppet: Mån-fre 10-18, lör 10-15 25

VI BYGGER ER Många drömmer om ett praktiskt egendesignat hus i Umeå, men många familjer brottas med ekonomin kring sitt drömhus. Idag kan VPA Bygg med samarbetspartners (listade nedan) lägga grunden till Ert drömboende inom en rimlig kostnad.

City

• UTHYRNING • FÖRSÄLJNING • SERVICE Spårvägen, vid ÖB på Västerslätt tel 090-14 38 90, 090-70 83 90

0660-989 20 www.falsat.se

RT DRĂ&#x2013;MHUS

Egendesignat fĂśr priser av ett kataloghus

GUIDEN tipsar

Vårprylar

prylkungen andreas lindegren är tillbaka & tipsar om Vårens viktigaste prylar

Ena dagen är det varmt, andra dagen är det kallt. Våren är här och med det är det äntligen

dags att presentera några prylmåsten för årstiden.

Skrota din Segway!

3D-Doodler

3D-skrivaren blev nyligen tillgänglig för gemene man när priset landade under 10 000 kronor. Nu kommer nästa steg i 3D-utvecklingen, 3Doodler, som är en typ av penna som du kan skapa 3D-strukturer med. Istället för bläck eller blyerts kommer smält plast som omedelbart stelnar och du kan nu ta ditt ritande till en helt ny nivå! Finns på coolstuff.se och kostar runt 1000-lappen!

Segway har varit ohotad på marknaden under en lång tid, men nu finns det ett nytt motorfordon som utmanar, MonoWheel Light. Detta är en motordriven enhjuling som du styr genom att antingen luta dig framåt, bakåt eller åt sidan för att svänga. Svårare än så är det inte och en nybörjare kan räkna med att köra fordonet utan stöd efter bara drygt 30 minuters träning. Fordonet är batteridrivet och en laddning räcker ca två mil. Finns på Teknikmagasinet och kostar drygt 6000 kronor.

Hetast just

NU!

”Rena fötter”

Gillar du att ta ”selfies” och publicera dem på olika sociala medier? Då ska du skaffa fjärrutlösaren Snap Shot. Med fjärrkontrollen kan du nu placera din telefon på upp till tre meters avstånd och sedan ta en bild av dig själv genom att trycka på ”fjärren”! Fungerar både med Iphone samt Android och finns att köpa för 200 kronor på hobbex.se

VILLAVISNING NÄRA DIG...

in drö em. D Ditt h plats.

SNING

5A P-R6I L

RIK

Helgen den 5-6 april har vi villavisningar över hela landet. I Umeå visar vi husmodellen PrioTvå på Hällbergsvägen 2, Sävar den 5–6 april kl 13–15. Hitta din närmaste visning på www.eksjohus.se.

SNING

RIK

oss på s Träffa ksjohu a.se/e norde

Våren i de norra delarna av Sverige kan vara extremt vackra men även kalla! Så varför inte skaffa en laddningsbar handvärmare som ger en behaglig värme (ca 40 grader) en till två timmar. När värmen avtar är det bara att ladda upp den igen via usb. Kostar 200 kronor på Kjell&Co.

Fjärrstyr mobilkameran

Handvärmare

Städa brukar sällan vara roligt, men med dessa mopptofflor blir det aningen roligare och framförallt enklare. Bara att stoppa ner fötterna och glida runt i hemmet så sköter städningen i princip sig själv. Storleken 32 x 17 cm passar de flesta fötterna. Kostar 99 kronor på bluebox.se

vinter-

rea 30% allt vinterfiske!

oss! Hitta

Allt inom glas! Balkong och altaninglasningar • Energiglas • Fönstertätning Ljudreducerade glas • Bilglas • Inredningsglas Spegelglas • Plastglas • Aluminiumpartier • Fönster • Dörrar Räcken • Solskydd • Skjutbara garderobsdörrar

Vardagar kl 10-18 • Lördagar kl 11-15

Nygatan 52, Öst på stan, Umeå, Tel 090-12 01 30

www.umeaglas.se Spårvägen 8, Västerslätt 090-70 65 40

miljoner människor har malaria. vi har effektiv behandling. har du 50 kr?

Nu torkar vägarna upp!

Läkare Utan Gränser fi nns på plats runt om

Vi tar hand om din bil

i världen för att hjälpa människor som drabbats av kriser, krig eller andra katastrofer. Varje minut dör två barn av malaria, bara i Afrika. Trots att malariabehandling för ett barn bara kostar fem kronor. Sms:a LÄKARE till 72990 för att skänka 50 kronor, lämna ett bidrag på www.lakareutangranser.se eller via plusgiro 900603-2 så gör du en insats där nöden är som störst.

ö Biltvätt ö Rekond ö Lackförsegling

Gör bilen vårfin hos oss!

N. Obbolavägen 112, Tel: 090-12 50 77 norrlandsbilvard.se

Reportage

Drömmen om eget Nybyggarna lizanas reser sitt drömhem på taveliden

Funderar du på att bygga ett eget hus? I en ny reportageserie följer Umeåguiden med familjen Lizana i byggnationen av deras drömhus och hänger med bakom kulisserna för att se entreprenörens arbete.

Nybyggarna på Tavleliden

Foto: Andreas Lindegren

Del 1

Ludvig och Helena Lizana tillsammans med barnen Joel och Filip bygger just nu sitt drömhem på Tavleliden.

Funderar du på att flytta från en hyres- eller bostadsrätt till en villa? Precis den utmaningen stod familjen Lizana inför för två år sedan. – Jag tror våra funderingar började som för de flesta andra. Familjen hade växt med två barn, vi bodde i lägenhet och ville ha större, berättar Ludvig Lizana, som tillsammans med sin fru började leta efter ett lämpligt hus. – Ja, eller frun började leta efter ett hus. Jag hann knappt reagera innan hon började presentera massa olika förslag, säger Ludvig och skrattar. Eftersom de båda var överens om att de inte sökte efter ett renoveringsobjekt utan ville kunna flytta in direkt fastnade de för en nybyggnation på Tomtebo. Men efter att ha diskuterat det tilltänkta köpet med ett par bekanta bytte de plötsligt inriktning. 30

– Ja precis. De hade nyligen byggt sitt eget hus och när vi jämförde pengen som det kostat insåg vi att vi kunde bygga ett större hus på egen hand för samma summa.

Letandet började Sagt och gjort började familjen Lizana leta efter en lämplig tomt att bygga sitt drömhus på och fastnade för en tomt på Tavleliden och tog kontakt med flera byggföretag för att få en offert. – Vi hade i grunden ett kataloghus som vi hittat på nätet och som vi funderade på att bygga. Det var väldigt fint men det fanns en del saker som vi ville ändra på och efter att ha träffat VPA Bygg fick vi möjligheten att påverka själva utförandet precis som vi ville. Tillsammans med entreprenören utarbetade de en plan för hur huset skulle se ut. Planerna skickade

sedan vidare till JBR-Konsult som arbetade fram ritningar på huset och efter en del justeringar låg ritningarna klara över deras drömhus. – Vi bestämde oss ganska tidigt för att det skulle vara ett trähus. De viktigaste bitarna för oss var att det skulle vara rymligt och att barnen skulle få varsitt sovrum. Vi kanske inte gjorde några medvetna val när det kom till energiförbrukningen, men så här i efterhand kan vi se att det ändå blev ett energieffektivt hus med bra isolering och bland annat värmeväxlare och bergvärme. Vad tycker du är viktigt att tänka på när man väljer företag som ska utföra byggnationen? – Varför vi valde just VPA Bygg var av flera orsaker. Vi tog in offerter från andra företag och fastande för VPA. Sen tycker jag att det är otroligt viktigt att man får en bra

relation till de som hjälper en att bygga huset. Det ska vara en positiv upplevelse och en rolig resa. Det tycker jag är jätteviktigt.

Många val Även om det inneburit många val och ett aktivt deltagande för Ludvig och hans familj i förberedelserna inför byggandet har han aldrig ångrat sig. – Nej, ända sedan jag satt ner foten har jag inte ångrat mig en sekund. Det finns nog många som skulle älta sitt val av fasadfärg eller Tips: Att tänka på - Ta in flera offerter och jämför priser - Den kontrollansvariga ska vara certifierad - Bestäm tillsammans med entreprenören vilket datum huset ska stå klart - Kom ihåg att jämföra vad som ingår i offerterna. - Välj inte bara entreprenör efter priset, den personliga kontakten är minst lika viktig

ringklocka, men så länge som man inte ånrgar själva planlösningen går det mesta att lösa senare. Allt detta hände under förra året och i februari i år drog bygget igång med att man påbörjade grunden av huset. – Grunden tog lite drygt två veckor att göra. Normalt brukar vi göra grunden själva, men eftersom vi har så pass hög arbetsbeläggning har vi valt att ta in Mark & Grund i Vännäs för att hjälpa oss med våra markarbeten, berättar Andreas Engman, delägare i VPA Bygg i Umeå AB. Ett annat val som också är av stor vikt när det kommer till byggnadsarbeten är val av kontrollansvarig, vilket enligt plan- och bygglagen är ett krav. En kontrollansvarig har som huvuduppgift att kontrollera att byggherren

Tomten innan byggnationen.

fullföljer sitt ansvar enligt lagar och bestämmelser men även närvara vid tekniska samråd, besiktningar och andra kontroller. – Viktigt att tänka på här är att de ska vara certifierade, säger Ludvig.

Grunden Samtidigt har tillverkningen av väggsektionerna påbörjats i lokalerna på Teg. De olika väggpartierna byggs ihop fram till att man har en färdig utsida och transporteras sedan till byggplatsen när det är dags för att resa huset. – Själva produktionen av väggarna tar ungefär fyra veckor och samtidigt tar vi hem material för tak, fönster och dörrar. Kunden får även möjlighet att komma hit och måla väggarna innan de transporteras till byggplatsen. Sedan blir det

en så kallad ”resdag”, då vi reser huset, säger Andreas. I skrivande stund har resdagen börjat närma sig och arbetet med väggarna beräknas vara klara inom kort. När alla väggar och tak är fraktade till byggplatsen reser de stommen av huset och nästa del i

projektet tar vid, insidan. – Vi monterar först stommen och sätter in dörrar och fönster. Efter monteringen isolerar och plastar vi alla väggar och så får vatten- och elinstallationen ta vid efter det. Den sista juli beräknas huset stå klart, säger Andreas.  ANDREAS LINDEGREN

Markarbete för grunden på huset.

Den färdiga grunden.

Väggarna byggs i lokaler på Teg.

Just nu 20% på Macro duschar t.o.m 13/4 & Ballingslöv möbler t.o.m 11/5 www.macro.se

Så här kommer huset se ut när det står klart

Rondellgatan 18, Teg www.kakelochdesign.se Tel 090-12 28 30 Öppettider: Mån-fre 10-18, lör 11-14

Välkommen till en personligare bilverkstad! Hej jag heter Johan och är grundaren av bilcentrum. För åtta år sedan slog jag upp portarna till vår verkstad här på teg. Vi är totalt sju personer som vill ta hand om era fordon idag. Då jag inte är på jobbet så hittar ni mig troligtvis i fjällen på en skoter med snön vinande kring huvudet!! Välkommen till Bilcentrum!

- SERVICE - REPARATIONER - FELSÖKNING - Vi släcker dina 2:or

m.se

lav, 1 . Obbo

17, 0

0 00 90 - 1

15, ww

entru w.bil-c

Biltest Sätt lyxlivet i rullning Bil & Motor

Mercedes S-klass har alltid varit Daimler-koncernens flaggskepp och baksätet har varit

en tummelplats för världens jetsetare. Tja, fram till 1997 då superlyxbilen Maybach kom och puttade ner sin kusin från tronen. Men efter sju sorger och åtta bedrövelser så är bilmärket officiellt nedlagt och nu ska nya S-klass återigen erövra tronen. Är det här måhända världens bästa bil?

Ädelträ, aluminium och skinn med snygga sömmar dominerar inredningen i nya Mercedes S-klass. Allt är genomtänkt in i minsta detalj – från doften som sprids i kupén via en parfymflaska i handskfacket till den exklusiva analoga klockan som placerats mellan luftutsläppen. Det känns faktiskt som om vi sitter i en exklusiv handväska från Gucci.

mationen vidare till en dator som anpassar fjädringen. Priset börjar på 850 000 för instegsmodellen S 300 och dyrast i gänget är S 600 med förlängd hjulbas, vilken kan bli din för 1 590 000. Det kostar att sätta lyxlivet i rullning!  Staffan Swedenborg och Johannes Gardelöf

Tysk superlyx Om du är intresserad av nya Mercedes S-klass så måste du först bestämma om du vill ha den korta eller långa hjulbasen. 512 centimeter eller 525 och pristillägget är 4 231 kronor - per centimeter. Alltså 55 000 spänn totalt! Inredningen är inte helt otippat ett exempel på tysk superlyx. Ventilerade säten med massagefunktion finns såväl fram som bak och skulle föraren riskera att dåsa till så varnar bilens säkerhetssystem direkt. Ja, tekniken kan vid behov både styra och bromsa bilen. Baksätet lever naturligtvis upp till förväntningarna och går att välja i ett antal olika utföranden – från ett ordinärt familjesäte till

fåtöljer som kan justeras efter alla tänkbara och otänkbara krav från bortskämda passagerare. Framför ratten har föraren instrument av LCD-typ, vilket innebär att alla mätare visas digitalt med hjälp av två 12,3-tumsskärmar. Låter det avancerat? Jo, alla finesser styrs med hjälp av 30 miljoner datakoder och får du problem så går det utmärkt att söka i instruktionsbokens 800 sidor på mittskärmen.

Magisk teknik Att gå igenom motoralternativen kräver nästan ingenjörsexamen,

men vi gör ett tappert försök. Vi koncentrerade oss på Mercedes S 400 Hybrid och i maskinrummet arbetar en bensinsexa på 306 hästkrafter i kombination med en elmotor på 27. Söker du än mer krut så finns även V8-modellerna S 500 och S 63 AMG medan S 600 begåvats med en V12:a på 530 hästar. Vill du hellre köra oljebrännare så finns en fyrcylindrig dieselhybrid vid namn S 300 och efter denna hittar vi S 350 som försetts med en V6:a på 258 hk. Vilken maskin man än väljer så är gången helt fantastisk och det tack vare luftfjädringen. Men vill du om möjligt ha ett ännu mer sofistikerat chassi så finns ”Magic Body Control” för 74 800 kronor. Då övervakas vägunderlaget framför bilen av två kameror och med ljusets hastighet skickas infor-

fakta: Mercedes S 400 Hybrid Motor: 6-cyl bensinmotor med dubbla överliggande kamaxlar och fyra ventiler per cyl. Max effekt: 306 hk vid 6 500 varv/ minut. Max vridmoment: 370 Nm mellan 3 500-5 250 varv/minut. Elmotor: Max effekt: 27 hk. Max vridmoment: 250 Nm Kraftöverföring: Motorerna fram, bakhjulsdrift. 7-stegad automatlåda. Fjädring: Luftfjädring och krängningshämmare runt om. Fram: övre och undre triangellänkar. Bak: multilänkaxel. Styrning: Kuggstång med elservo. Vändcirkel: 12,3 meter. Bromsar: Skivbromsar fram och bak. ABS. Antispinn/sladd. Mått/vikt: Axelavstånd 304, längd 512, bredd 190, höjd 150. Tjänstevikt 1 925. Bränsletank 70 liter. Prestanda: Toppfart 250 km/h. Acceleration 0-100 km/h 6,8 sek Förbrukning/miljö: 6,3 liter per 100 km under blandad körning. CO2: 147 g/km. Pris: 896 000 kronor. Plus för... + Fantastisk kvalité och teknik + Utmärkta köregenskaper + Komfort i världsklass Minus för... - Uselt med två års nybilsgaranti

Sågpaket till bra pris! Såg + byxa

Kurres Kurres Bil & Rep

vårerbjudande! Gräddvägen 23, Umeå 090-18 86 80

2.890:-

Köp dina däck hos oss!

Ord. pris 3.340:-

PRISEXEMPEL DÄCK: 185/65-15.......... fr.

595:205/55-16.......... fr. 875:Goodyear, Vredenstein, Ovation m fl.

Stihl MS 170

Fina priser på service & hjulinställning.

Kompakt bensinsåg, instegsmodell med STIHL 2-MIX motor. Perfekt till att såga ved eller till byggjobben runt huset. Tar också utan problem träd med en stamdiameter på upp till 30 cm i diameter.

Forest BASIC skyddsbyxa

Skyddsbyxa ingår

Robust och slitstark skyddsbyxa med sågskydd fram, skyddklass 1, design A. Svart yttertyg i 100% polyester. Yttertyget är ytbehandlat med Scotchguard för att bli både smuts- och vattenavvisande. Foder i 80% polyester och 20% polyamid. Finns i storlekarna 46 - 58. Ingår vid köp av Stihl MS 70

Däckpriser gäller exkl. montering & balansering

Lämna dina däck på Kurres däckhotell! Gräddvägen 23, 090-18 86 80 www.kurresbilrep.se

Du hittar oss vid flygplatsen. www.bostromstraktor.se

Kurres Bil & Rep

Gräddvägen 23, Umeå 090-18 86 80

www.autoexperten.se

DÄCK • FÄLG • FÖRVARING

Kom till oss – vi hjälper dig oavsett vilket fordon du har.

Stackv.

jö iss

Här finns vi!

Lagervägen

K-Rauta MediaMarkt

E12 mot Vännäs

www.umeadackservice.se Stackvägen 4 (Klockarbäckens ind. omr). Tel: 090 - 14 44 20 Öppet Mån - Fre 07.00-16.00 34

PARTNER

Bil & Motor

Biltest

Ingen konst för Picasso

Grand Hotel, Grand Prix, Grand Slam, Grand Final och Grand C4 Picasso. Det inledande adjektivet är hämtat från franskan och beskriver något som är storslaget. När Citroën sedan döper sin familjebil till Grand C4 Picasso så höjs förväntningarna bara man läser modellnamnet. Citroën har alltså lyckats sammanföra ett stort lyxbetonat ord med en av världens största konstnärer. Resultatet är en storslagen konsthall för sju. bord, farthållare, regnsensor och klimatanläggning. Det behöver med andra ord inte kosta skjortan för att bli ägare till en äkta Grand Picasso!  Staffan Swedenborg och Johannes Gardelöf

En färgglad kub med stora och flexibla innerutrymmen - kan det vara något? Ja, då är Citroën Grand C4 Picasso familjebilen för dig. Det är en fransk charmör på 459 centimeter, vilket innebär att karossen dragits ut sjutton centimeter jämfört med ”vanliga” C4 Picasso. Fy sjutton så bra, eller?

Lika som bär Designen på storebror är slående lik lillbrorsan av C4 Picasso med samma trubbiga nosparti som är uppdelat i en över- och underdel. Högst upp sitter trendiga ljusdioder och inunder de traditionella strålkastarna. Även bakpartiet känns välbekant, men Grand C4 Picasso har fått tuffare bakljus som är formade likt ett C. Pricken över det berömda i:et är takbågarna som börjar vid framrutan och sträcker sig hela vägen till bakrutan. Inredningen är typisk fransk med en ratt fullkladdad med knappar och digitala instrument som naturligtvis placerats på mitten. Strax under

fakta: Citroën Grand C4 Picasso

instrumenteringen uppenbarar sig ytterligare en pekskärm med vilken man styr klimatanläggning, navigation, ljud och telefoni. Komforten är mycket bra - speciellt om du väljer till ”Lounge Pack” för 9 000 kronor. Vips så får framsätena benstöd, elektriska svankstöd och inbyggd massage samtidigt som speciella nackskydd ingår till alla platser.

Äkta Picasso? Det intressantaste med nya Citroën Grand C4 Picasso är baksätet eftersom sträckbänken resulterat i att kupén nu sväljer sju resenärer. Andra sätesraden består därmed av tre separata säten medan den tredje

innehåller två, vilka enkelt kan fällas in under golvet. Ljusinsläppet är stort då vindrutan sträcker sig upp på taket och för den som vill ha ännu mer ljusterapi så finns även ett panoramaglastak för 8 000 spänn. Under huven går det att välja mellan bensinfyror på 120 respektive 156 hästkrafter eller två miljödieslar på 90 respektive 115. Sedan finns även en dieselnyhet vid namn BlueHDi som arbetar tillsammans med en sexstegad automatlåda. Motorns effekt är 150 hästkrafter och koldioxidutsläppet stannar på 117 gram. Grundpriset börjar från 199 900 kronor och då ingår elektrisk parkeringsbroms, fönsterhissar, flygplans-

Motor: 4-cyl dieselmotor med dubbla överliggande kamaxlar och fyra ventiler per cylinder. Max effekt: 150 hk vid 4 000 varv/minut. Max vridmoment: 370 Nm vid 2 000 varv/minut. Kraftöverföring: Motorn fram, framhjulsdrift. 6-stegad automatlåda. Fjädring: Skruvfjädring och krängningshämmare runt om. Fram: fjäderben med undre triangellänk. Bak: torsionsaxel. Styrning: Kuggstång med elservo. Vändcirkel 10,8 meter. Bromsar: Skivbromsar fram och bak. ABS. Antispinn/sladd. Mått/vikt: Axelavstånd 284, längd 460, bredd 183, höjd 164. Tjänstevikt 1 710. Bränsletank 55 liter. Prestanda: Toppfart 207 km/h. Acceleration 0-100 km/h 11,5 sek. Förbrukning/miljö: 4,5 liter per 100 km under blandad körning. CO2: 117 g/km. Pris: 267 400 kronor. Plus för... + Formen sticker ut från mängden + Hög standardutrustning + Komfortabel interiör + Flexibiliteten Minus för... - Alla finesser tar ett bra tag att lära sig - Vi saknar gashydraulisk fjädring

Vi har profilerna. Vill du också synas i Umeås nya, fräscha och pigga affärsmagasin? kontakta Umeåguiden på tel: 090-10 00 88

EXPE

ARAR NA SV RTER ÅGOR NA FR PÅ DI

rt sätt fa n äxte på tillv

UMEÅS LOKALA AFFÄRSG TIDNIN UME Å RUA RI 4 FEB #1 201

Umeås lokala affärstidning

en rsjätt Kontosta för er ut Japan näbyggre

FIXA SÄLJET I LIFTEN

UMEÅ #5 2013 NOVEM BER

Umeå dece mber #6 2013

du en Så blirföretagare stjärn

kla spelutvec n eringe sitor kon rtan llba fin Hå Fixa r hos Umevaling infö ål m sm sa ft - besök raSU risen KIK oken lvpp Vo eto i Sverig llar gi r Allt fle eå Rut i Um

Sporthand lar som spurta en r

Företaget som satsar miljoner på de unga

UMEÅ LOKA S LA AFFÄRS TIDNIN G

Guldsiffror besöksnär för ingen i Um eå

Minska din skatt

stora

EN Rr Aa ka AGt ARVT s , talar ruppen na ckling der , Balticg utve pad eåes brö OlssonSå iska ja ll ssUm Jonas sin ro sin gymked ro ut om

Jonas olsson, Balticgruppen

talar ut om sin roll i Umeås utveckling i Bättre Affärer, #1, 2014

tag Umeåföre rknad t skapar ma

FINANS BYGGAR-E N

e producera icnär Servför t riktig alla en”De t är roligt att rtar & önskar er få göra affä tripo ågan! rer igen” Ragn-Sells t Nytt År Induensmed din förfr Jul & Got garagepo

rtexpert

en.se

64 40 090-203

mm nvägen Välko AB Spin Umeå Portbo

laget

1 Tel

06 090-12

God

Umeås lokala affärstidning

www.battreaffarer.nu 36

mat & dryck

Matnyttigt

guiden har koll på nyheterna inom mat och dryck

Heat Spice & Shake – en skakande god nyhet från Santa Maria Heat Spice & Shake är krispiga majschips som värms i micro eller ugn och sedan kryddas direkt i påsen genom att skakas om. Tack vare det nya material som påsen med Heat Spice & Shake är gjord av, är det möjligt att värma den direkt i micron eller ugnen. Efter att du har värmt upp dem, strör du din kryddfavorit direkt i påsen med chipsen och skakar den för att fördela smaken. Det finns frya olika smaker på kryddblandingarna, t ex Sourcream Mexican Spice och smokey BBQ. Guiden ger tummen upp och uppmanar er att själv testa vid nästa fredagsmys.

Vit chokladmousse

Nu lanserar Kockens vit chokladmousse. Kockens vita chokladmousse är den första på den svenska marknaden. Moussen innehåller små bitar av vit choklad. Väldigt enkel att tillaga, men för söt om man frågar Umeåguidens testpanel.

Ny smak på gammal favorit

Dumle Dark med mörk kola och mörkt chokladöverdrag i egen förpackning; så lyder det senaste tillskottet i Dumlefamiljen. Dumle Dark finns i handeln nu och cirkapriset är 22 kronor. De prover vi fick till kontoret försvann i rask takt. Mycket goda!

Två klassiska såser från Heinz Två goda klassiker kommer äntligen till Sverige. Heinz Mayonnaise och Heinz Aioli är både krämiga och fylliga och kan användas direkt i matlagningen och som kall sås. De passar perfekt till allt från BBQ:s till vårens och sommarens fräscha fiskrätter och sallader. Precis som vanligt så är det god kvalité när det kommer från Heinz. Två mycket goda såser.

Tullamore DEW Phoenix

Phoenix är det senaste tillskottet i Tullamore DEWfamiljen och har redan blivit hedrad med ett av de mest respekterade priserna inom dryckesvärlden, en guldmedalj i tävlingen ”Irish Whiskey Masters 2013” som anordnas av The Spirits Business. Till skillnad från originalet har Phoenix lagrats i två år på Oloroso-fat vilket berikat whiskeyn med tydliga toner av sherry. Du hittar den i Systembolagets beställningssortiment.

Ballerina lanserar chokladtäckta rån

Ballerina Chokladkex är spröda rån toppade med Ballerina-fyllning, allt täckt i mjölkchoklad. Kexen kommer i två smaker: Ballerina Chokladkex Original med den krämiga och klassiska Ballerina nougatfyllningen. Ballerina Chokladkex Mjölkchoklad med en krämig och len fyllning med mjölkchokladsmak. Båda funkar fint till kvart-i-tre-kaffet, men vi på Guiden föredrar originalkexet framför mjölkchokladen.

Gott på box

”Vargvinet” Lupi Reali, finns nu även på box. Det är inte många druvor som växer i en miljöskyddad nationalpark omgivna av flockar med vilda vargar! Av de friska druvorna skapas Lupi Reali, en av få boxar som är ekologisk från början till slut. . Doften är fruktig och kryddig med toner av mörka körsbär, fat och örter. Smaken är balanserad med inslag av körsbär, plommon, lakrits och choklad. Finns i beställningssortimentet och går loss på 199 kronor! Little Hero är en nyhet i lågprisklass på systemet. Vinet är ett generöst med fruktig smak och inslag av solmogna mörka bär som körsbär, blåbär och björnbär. Vinet passar främt till fläsk och kyckling. Ett vin som är helt okay med tanke på det låga priset (endast 135:- för en box). Du hittar det i Systembolagets beställningssortiment. Bag in [Cook] Book Zinfandel är en världspremiär i Systembolagets beställningssortiment som kombinerar en italiensk zinfandel kvalitet med skräddarsydda recept av krögaren Fredrik Eriksson. Vinet är välbalanserat i en elegant stil med inslag av kryddor, ekfat, choklad och mörka bär. Den Innovativ designen gör den till en utmärkt present till middagssbjudning. Pris 249 kronor.

Nytt på glutenfria hyllan

Utifrån noga utvalda ingredienser och Barillas långa erfarenhet av pastatillverkning, lanserar nu Barilla glutenfri pasta i Sverige. Receptet är baserat på vit majs, gul majs samt ris. Pastan har liknande egenskaper som pasta baserad på semolinamjöl. Pastan smakar som pasta från Italien ska smaka; god och al dente. Kostar ungefär en tjuga i handeln.

Vill du se vårfräsch ut?

Påskbuffe 345:-

inkl dessert och konfekt (gäller fre-sön)

Öppet alla dagar

Vi hjälper dig med

Mån-fre: Wärdshuslunch

Restylane • Juvederm • Vistabel • Botox •

Q Fre: BBQ-Take Away

Q Lör-sön: Mat och fika

fest! Vi har allt som behövs för en lyckad

st, catering mm Bröllop, födelsedagsfest, företagsfe

Besök vår hemsida eller ring för mer information

Boka tid för en kostnadsfri konsultation!

Varmt välkomna! Kristina och Michael med personal

Tel. 090-77 52 61/072-555 05 59 | Övägen 4 www.dermatologhuset.se

Tel: 090-301 30 | www.brannlandswardshus.se

Vi gör studentplakat.

Vi är Norrlands största kikarebutik

1.000:rabatt

- kikare i alla prisklasser. Pentax vattentäta 9x kikare

- unika kikare med fantastiska egenskaper och 30 års garanti. Kom in och upplev skillnaden!

Pris från

149:Gör om dina gamla videoband till DVD. Vi gör DVD från alla videoformat. Vi gör även DVD från smalfilm, diabilder och negativ

Just nu

25%

Focus Elite 10x43 Vårpris endast

2.995:ID-foto på 5 minuter

- snabbt, enkelt och snyggt.

Just nu - digital framkallning värde 100 kr på köpet för varje ID-fotografering!

Exklusiv naturbok på köpet (värde 395 kr)

Focus Eagle tubkikarpaket

- den bästa tubkikaren någonsin från Focus. Paketpris under våren

14.990:-

5.000:rabatt

Gäller t.o.m. 30/4 med reseravation för slutförsäljning

Tel 090-13 93 90 | Brogatan 5 | www.swefo.se

mat & Dryck

NORRLANDSOPERAN RESTAURANG & BAR FÖRST I UMEÅ ladda hem MED LUNCHAPPEN! lunchappen

Bästa... GUIDENS VINEXPERT LENNART odlander TIPSAR DIG OM viner

...vita

Appen som ger dig koll på vilka luncher som serveras var. Ladda hem den via www.norrlandsoperan.se, App Store eller Android Market. Du kan även använda QR-koderna nedan! App Store

s n e d a n å M

Gustave Lorentz Gewurztraminer Réserve, 2012.

Alsace, Frankrike. Nr 5244, 96 kr Umeås munskänkars stora vinmässa i januari, med 500 besökare, i Folkets Hus sålde slut. De hundra vinerna var alla från Alsace, norra Frankrike. Familjeföretaget Gustave Lorentz var på plats. Sverige är deras viktigaste exportmarknad. I Alsace är riesling kung bland druvsorterna, men även gewurztraminer ska ha strålkastarskenet på sig som med sin kryddiga och maffiga stil blir riktigt intressant i kombination med mat. Den lilla restsötman som finns kvar i vinet ger en bra balans. Endast ståltanksjäst och skruvkork. ” En ljusgul färg. Karaktärsfull doft med blommor och tropisk frukt. Aromatisk smak med litchi och lite sötma. Bra längd ” Serveringstemperatur 7-9 grader. Passar till: grön thaicurry med kyckling.

Android Market

...röda

Xavier Côtes du Rhône, 2010

Det personliga familjehotellet med mysig miljö & lokala råvaror på bordet...

Stjärnkocken Carina Brydling Lagar middag Den 12/4 kommer Carina tillsammans med hotellets kockar laga en 5-rätters-meny med ekologiskt och närproducerat som den röda tråden. Missa inte chansen att boka din plats redan nu, då antalet är väldigt begränsat! 0935-10930

Rhonedalen, Frankrike. Nr 2059, 101 kr Denna vecka har jag provat och spottat över 200 viner på Vinsisud, en vinmässa i Montpellier i Frankrike. Med 1600 producenter var urvalet stort och en av de stigande stjärnorna på vinhimlen är Xavier Vignon. Xavier köper upp druvorna grenache, mourvédre, syrah och carignan. Handplockade druvor och endast jäst och lagrat i stål och cementtankar. Skruvkork? Javisst! ”En röd medeltät färg. Generös doft med peppar och örter i en fruktdriven stil. Smaken är medelfyllig och lätt sträv med vitpeppar och mörka bär. Balanserad med ett lite större djup och längd. Tjära och lakrits med en bra längd. ”Drick nu! Serveringstemperatur 16-18 grader. Passar till: grillstekt hamburgare med pommes frites.

Passar fint till burgare

...söta bubbel Nivole, 2012 5 rättersmeny 599:Dryckespaket 299:-

Fira påsken hos oss! Lördag och söndag den 19-20 april är det den årliga traditionen med påskbord på Hotel Vännäs. Påsk-bordspriser: Vuxen: 255:- • Barn 6-12 år 80:- • Barn 0-6 år: gratis Varmt välkommen att boka bord.

Vegagatan 1, Vännäs • Boka bord på 0935-109 30

www.hotelvannas.se

Piemonte, Italien. Nr 7787, 76 kr (375 ml) Till årets Nobelmiddag har man denna gång valt detta lätt mousserande söta vin från norra Italien. Familjeföretaget Michele Chiarlo drivs vidare av sönerna Alberto och Stefano och de har flera strängar på sin lyra med röda viner från Barolo och Barbaresco. Dessertvinet Nivole utgörs av den gröna druvan muscat. Man stoppar jäsningen vid 5% alkohol och då finns det även 131 gram socker kvar i vinet. Sedan tillför man kolsyra! ”En ljusgul färg. Frisk och fräsch blommig doft med lätt läcker sötma. Smaken är snyggt balanserad med syran och sötman. Frisk och fruktig eftersmak med en härlig spritsighet.” Drick nu! Passar till: chokladsiluett med nougat och havtornsexplosion. 39

NYHET!

Baguette Vete. 400g. ord pris 11,95:-

5:-

15 minuter, en kvart NEJ!

Vi fixar pizzan på ca 2 min!

/st

Vi har allt för

En godare påsk! Helgskinka Tulpaner Påskliljor Påskmust Flera sorter sillar Gravad lax Kallrökt lax Gravlaxsås Ägg Påskgodis Ost Lammstek Kaviar & rom Marsipan Godisägg Kort sagt, vi har allt som hör påsken till.

Ålidhem Centrum Tel. 090-190500 Öppet alla dagar 8-22

Ladda ner vår app! Om du laddar ner vår ”app” på App store eller Android market så får du ta del av exklusiva erbjudanden, nyttig information och läckra recept. 40 Så,

vad väntar du på? Ladda ner vår app idag.

Ålidhem

mat & dryck

Tack för maten! En snabb titt i lotta lundgrens kokbok och det första ”ord” man tänker på är matporr.

Tillhör man dem som gillar stilistiska bilder och härligt formspråk och goda recept är Lotta Lundgrens bok ”Om jag var din hemmafru eller hur man får vardagen att smaka som en lördag” en given succé. Här kommer två recept från boken. Vi på Guiden ger dig även chansen att vinna boken som gör att det vattnas i munnen.

Fiskkakor med varm avokadosoppa

Bananpannkakor med tropisk frukt

Ingredienser för 4 portioner: Soppa: 2 dl grädde 2 väl mogna avokador 1 – 2 gröna chilifrukter 2 dl mjölk ½ citron 4 dl hönsbuljong

Ingredienser för 4 portioner: 1 ägg 1 burk kokosmjölk 1 ½ dl vetemjöl 2 msk socker ¼ tsk salt 2 bananer smör till stekning

Fiskkakor: 500 g räkor med skal 300 g skinnfri fiskfilé tex Hoki, abborre, torsk 1 äggvita 1 msk fisksås + ennypa salt 1 ½ dl kokosgrädde 1 röd chilifrukt 1 liten vitlöksklyfta 1 liten bit ingefära ströbröd, helst japanskt panko Soppa: Vispa grädden. Gröp ut innehållet ur de båda avokadorna. Kör avokado, urkärnad och hackad chili, mjölk och pressad citron till puré i din matberedare. Rör ner den vispade grädden. Koka upp buljongen. Tillsätt avokadopurén till buljongen och låt bli varmt. Smaka av med salt. Fiskkakor: Tina, skala och hacka räkorna grovt. Ställ svalt. Skär fisken i mindre bitar och mixa till en smidig färs tillsammans med fisksås, salt, äggvita och kokosgrädde. Kärna ur och finhacka chilifrukten, skala och finhacka vitlök och ingefära. Vänd ner i färsen tillsammans med räkorna. Ta olja på händerna, forma till små kakor, vänd dem i ströbröd och stek i olja tills de är gyllene på båda sidor. Servera med soppan.

Gilla oss på FB och vinn boken

Gör så här: Vispa ihop ägg, kokosmjölk, mjöl, socker och salt. Slanta bananerna och tillsätt. Stek små pannkakor i sparsamt med smör (om du vill kan du varmhålla pannkakorna i ugn på 150°C medan du steker klart). Servera med tunt skivad ananas och/eller mango, rostade sesamfrön, pistasch- eller cashewnötter, flytande honung eller lönnsirap, en klick matyoghurt eller vaniljglass. Vinn kokboken Det enda du behöver göra är att ”gilla” oss på facebook och skicka ett mail till info@umeaguiden.se, så är du med i utlottningen av boken Om jag var din hemmafru eller hur man får vardagen att smaka som en lördag. Skriv “Kokbok” i ämnesfältet. Vinnare meddelas personligen. Lycka till!

BOKA NÖJESPAKET ONLINE! hotelllappland.se

LYCKSELE • LAPPLAND

Konferens, Spa, Nöjen & Äventyr www.hotelllappland.se

0950-370 00

ÖR 1!

ETALA F B 2 M O K ! E D N A D U J SUPERERB

2 FÖR 1

HARDCORE SUPERSTAR

2 FÖR 1

5RIL DONNA & AP ! S O M THE DYNA

KOM

BETALA

, show, Showpaket med logi fri entré till middagsbuffé, frukost, s och nattklubb. dan n, nge elni -avd spa

r under kvällen på lilla

Riff Raff Ruff uppträde

frukost, fri entré till spaavdelningen, dans och nattklubb.

KOM

TOP CATS

5:-/2 perss Pris: 1 29ssb uffé 695:-/per

En ABBA-show i världsk

-/2 perss Pris: 1 39&5:Sup é 695:-/per Show

26 APRIL

PEPiTA SlAPPERS

show, Showpaket med logi, fri middagssbuffé, frukost, n, entré till spa-avdelninge dans och nattklubb.

RUSTY flATHEADS Pris: 1 195:-/pers pers Show & Supé 595:-/

program Se hela vårens nöjes ebook! fac på h oc bb på vår we

Påskpaketet

18/4-21/4

pland. Kom till vårsolen i Lap n i minisvit inkl. dyg tre n, bar 2 na, vux 2 -avdelningen spa till ré ent frukost., fri

Hela familjen:

Gäller bokningar gjorda efter 20/3

3J DEAD bY APRil MA DREgEN ROCk-DJ; NiCkE bORg dagssbuffé, show, mid Showpaket med logi, -avdelningen och frukost, fri entré till spa nattklubb.

Pris: 1 295:-/pers

pers Show & Supé 695:-/

.se www.hotelllappland

PAKET R E T S E M E S A R A B R E UND

3DAgARS PAkET

Gäller bokningar gjorda efter 20/3

OCkHOlM MAMMA MiA! SToch Of ST CA Al iN ig Sussie Eriksson. OR E TH Charlott Strandberg lass! Gunilla Backman,

BETALA

d ROCkAbillYWeeken

MARS

scenen.

Show och Middag

Showpaket med logi, show, 2-rätters middag,

1.995:-

SPA-semester

d en fantastisk spaSkäm bort dig själv me ett stopp i vardagen semester hos oss. Ta lv - det är du värd. sjä dig om och ta hand -paket. spa Välj mellan tre sköna

Pris/pers. från:

795:-

Se fler härliga paket på hotelllappland.se!

GUIDEN TIPSAR

Evenemang Renhornens vårkonsert

På valborgsmässoafton är det dags för

Jazz i Studion

INNEBANDY

27 mar, Rikard From and the Organics & CdR trio. 3 apr, Krister Jonsson Deluxe 24 apr, Caravan of life Torsdagar kl 19, Studion

ISHockey

Dansa i Umeå

Renhornens årliga spelning. För Malin Högberg som spelar trombon är den årliga konserten höjdpunkten på året.

Ersboda folkets hus 29 mar, kl 21, Martinez 4 apr, kl 21, Umbrella 5 apr, kl 19, Janders 12 apr, kl 21, Drifters Äpplet 5 apr, kl 21.30, Stage 11 apr, kl 21.30, Claes Lövgrens

NöjesIntervju

Umeå Open

Berätta om ert val av gästartist? – Delar av vår musik har alltid styrts av vilka gästartister eller sångerskor som vi haft med oss. Variation är roligt och man kan nå många olika målgrupper. Just Samuel har vi pratat med flera gånger tidigare men det har inte passat tidsmässigt. Nu hade han möjlighet så då passade vi på. Ni uppträder årligen på Valborgsmässoafton, hur kommer det sig? – Vi uppträder först klockan 14.00 och sedan 17.00 igen. Just valborgsmässoafton är vårt årliga stora spelning och vi repar under hela året för det här. Sen vet vi att vi brukar sälja ut, vilket innebär att det är runt 1300 personer

per spelning, så vi försöker slå på stort och verkligen få ut allt! Alla spelar ideellt i bandet, hur motiverar ni er att lägga ner så mycket tid? – Det står i Renhornens stadgar att vi i första hand spelar för att roa oss själva, men vi har en trogen publik som alltid kommer och som vi gärna underhåller. Sen har vi som tradition att träffas dagen efter konserten tillsammans med våra familjer och äta lunch. Ons 30 apr, kl 14 & 17, Aula Nordica Lite Historik... De fem män starka orkestern som i all hast bildades lever vidare än i dag 50 år senare! De fem studenter som när Tandläkarhögskolan firade sina fem år i Umeå snabbt övade in två låtar, Triumfmarschen ur Aida och Fritjof Anderssons paradmarsch, för ett framträdande på Rådhus-esplanaden. Sedan gick det av bara farten... I rask takt utökades antalet medlemmar och en replokal inhyrdes. I källaren i ”höghuset” på Gluntens väg 3 repade Hornen sedan varje fredag kväll, och till hyresgästernas stora glädje hölls även en del spontana konserter i hissen. Bandet växte och växte (och växte). Idag har antalet medlemmar och repertoar utökats betydligt sedan starten.

Foto: Fredrik Etoall

Vad kommer ni att spela för musik? – Den här våren har vi med oss Samuel Ljungblahd så det blir mer åt soul- och gospelhållet. Men sen blir det även som vanligt allt från 30-tals jazz till moderna låtar.

på gång i Umeå

Umeås mest självklara popfestival. Se artister som: Ane Brun, Charli XCX, First aid kit, Highasakite, Jennie Abrahamson, Lilla Namo, Linda Pira, Lord Algesten, Louise Hoffsten, Money, Nonono, Robyn – DJ set, Yelle. 24-29 mar, Umeå Folkets Hus, Tegskyrkan.

12 points festival En festival som visar upp unga, kreativa och ambitiösa jazzmusiker från hela Europa. 12 Points Jazz hör egentligen hemma i Dublin men arrangeras vart annat år i någon av Europas unga, vibrerande städer. 10-12 apr, NorrlandsOperan

SM-Slutspel DAMER 23 mar, kl 15.00, IKSU Sportcenter IKSU-Pixbo Wallenstam IBK

Allsvenskan 30 mar, 16.00 IF Björklöven-HC Vita Hästen 5 apr, 16.00 IF Björklöven-IF Troja/Ljungby Samtliga matcher spelas på T3 Center

Fotboll Div 1 HERRAR 5 apr, 13.00 (Träningsmatch) Umeå FC-Skellefte FF 19 apr, 15.00 Umeå FC-Dalkurd FF Damallsvenskan 22 apr, 19.00 Umeå IK FF-Piteå IF Elitettan DAMER 6 apr, 13.00 (Träningsmatch) Umeå Södra FF-Umedalens IF 13 apr, 15.30 Umeå Södra FF-Älta IF Samtliga matcher spelas på T3 Arena

Nolia Trädgård Norrlands egen trädgårdsmässa som i år arrangeras för tredje gången. Alla har vi en trädgård; på tomten, balkongen, uteplatsen eller fönsterbrädan. Norrlands egen trädgårdsmässa är en plats där vi träffas av vitt skilda orsaker men med ett gemensamt intresse för odling och trädgård. 25-27 apr, Nolia

Shahzia SikanderParallax Shahzia Sikander tar det indiskpersiska miniatyrmåleriet som utgångspunkt för sitt arbete. Hon utmanar de strikta regler som omger miniatyrmåleriet och experimenterar med skala och med andra medier och format som video, animation och väggmålningar. Shahzia Sikanders senaste videoinstallation Parallax handlar om Hormuzsundet. 30 mar-18 maj, Bildmuseet 43

Vårkonsert Aula Nordica

Gästartist: Samuel Ljungblad

Onsdag 30/4

Idunteatern UmeåFH FH Idunteatern -- Umeå fre maj fre 2 2 maj

kl 14.00 samt 17.00

Konferencier: Gerhard Stenlund Medarr. Medborgarskolan

Biljettcentrum 31 80 80 www.ticnet.se www.ticnet.se Biljettcentrum090-13 090-13 31

TERA

A HU G L AD

N R ES E ERN P

EAT

DIK-T

MAN ING LLN U M S R O Ä T S A KB ÖRE SK F L . FRAN LF E AG I WO E N M R A D PÅ K AV U S D E E USI T M N BAS N PO VE KRI IR OCH N YS K M E D A L FA

SAL

BILJETTRUSNIN G!

UMEÅ IDUN, FOLKETS HUS, 26-28 MAJ BILJETTER:

Lokal värd Motorcentralen

WWW.GLADAHUDIKTEATERN.SE ELLER TICNET 0771 - 70 70 70 Samtliga biljetter 395 kr

GUIDEN TIPSAR

Evenemang Missa inte!

Foto: Fredrik Etoall

Liv i västerbotten Fotografier tagna av Sune Jonsson och Tom Juslin. Om människor i glesbygd och h ur livet i inlandet har förändrats under femtio år. 1 feb-11 maj, Västerbottens museum

Projekt Umeår

En dansfilm om två personer som tar avstamp i de åtta samiska årstiderna och genomför en dansande resa från Västerbottens kust, genom inlandet ända upp till fjällen. Resan är både skruvad och igenkännande. Gratis inträde! 28-29 mar, NorrlandsOperan

På denna internationell dansfestival får ni ett smakprov på det allra senaste inom modern dans. Spring Forward är en årlig dansfestival där unga dansare och koreografer får visa upp sina verk inför publik och i år kommer den till Umeå. Festivalen är ett initiativ av det europeiska dansnätverket Aerowaves, som finns i 36 länder. 24-27 apr, NorrlandsOperan

Mat & Vin mässa

Marie Fredriksson är en av Sveriges största och mest älskade artister och nu är hon tillbaka med nytt album på svenska och solo-turné! Den 27 november släpptes Marie Fredrikssons album ”Nu!” och nu åker hon runt i landet på en efterlängtad turné. Lör 19 apr, kl 19.30, Idunteatern

Sanna sanna jag Sanna bor med sin församlingstrogna mamma och sin ofta våldsamma pappa. En dag bestämmer hon sig för att ta kontroll över sitt liv och visa sitt sanna jag. Sannas sanna jag är en rolig, modig och när det behövs, även brutal person men allt går överstyr och Sanna måste helt enkelt dra. 26-27 mar, kl 19, Midgårdsskolan Valhalla

Donna & the dynamos Succén från Stockholm är nu på turné, Mamma Mia! En ABBAshow i världsklass, kan inte bli annat än succé! Gunilla Backman, Charlott Strandberg och Sussie Eriksson. 5 apr, Hotell Lappland

Fictional copies

Spring forward

Strike Media i samarbete med Svensk Cater och Olofsfors herrgård arrangera en helt ny mat- & vinmässa i den fantastisk bruksmiljön där historiens vingslag är högst påtaglig. Dag ett är endast för branschen medan dag två är öppen för allmänheten. 4 apr, kl 10-18, Olofsfors Bruk, Nordmaling

The Metropolitan Opera - La Bohème

Foto: Nicklas Dennermalm

Marie Fredriksson med band

på gång i Umeå

I sitt senaste verk Fictional copies använder sig koreografen Björn Säfsten av rörelse, kameror, koreografi och poesi för att diskutera hur vi genom vårt dagliga användande och överexponerande av bilder, reducerar jaget. 28 mar, kl 19 och 29 mar, kl 18.30, Black Box

Nashville country night Caroline Larsson kommer närmast från från succéturnen ”En hyllning till Eva Cassidy”, som under två år har fyllt teatrar och konserthus över hela Sverige. Tillsammans med musiker som handplockats från Sverige och Nashville just för det här unika tillfället kommer Nashville Country Night att bli en oförglömlig upplevelse du inte får missa! Sön 13 apr, kl 18, Idunteatern

Laga mat med Carina Brydling Spännande unga namn gör huvudrollerna i opera- och filmregissören Franco Zeffirellis klassiska uppsättning av La Bohème. Vittorio Grigolo gör huvudrollen som författaren Rodolfo, Anita Hartig som hans älskarinna Mimi. Susanna Phillips sjunger den flirtiga Musetta och Massimo Cavalletti är konstnären Marcello. Föreställningen dirigeras av Stefano Ranzani. Lör 5 apr, kl 19, Miklagård, Umeå Folkets Hus

Carina kommer tillsammans med hotellets kockar laga en 5-rätters-meny med ekologiskt och närproducerat som den röda tråden. Carina har varit med i svenska kocklandslaget och hamnade på andra plats i individuella tävlingen Global Chef och hon har även tävlat i Nordiska Mästerskapen. Missa inte chansen att laga mat med ett riktigt proffs. OBS! Antalet är begränsat! 12 apr, Hotel Vännäs Surfa in på Umeaguiden.se för fler evenemang!

Vi på Guiden

”Jag gillar formatet på tidningen” Umeåguidens trotjänare Christian Jacobson

Hönan Agda gillar också Guiden

Det var för fem år sedan som Christian Jacobson bestämde sig för att byta från sitt dåvarande arbete på Gimobageriet till Umeåguiden. – Man kan väl säga att jag blev draftat, säger Christian och skrattar. – Jag arbetade tidigare som marknads- och säljansvarig på Gimobageriet och valde att börja på Umeåguiden. Det lockade eftersom deras arbetssätt, deras kundrelationer, var precis så jag ville arbeta med kunder. Christian har arbetat inom säljbranschen större delen av sitt liv och har tidigare bland annat arbetat med livsmedelsförsäljning i hela Norrland samt som möbelförsäljare på Fritidscenter. – Det är roligt och utvecklande att arbeta som säljare och få träffa alla trevliga kunder dagligen. Att få vara delaktig, komma med idéer och hjälpa dem med att nå ut till sina kunder känns väldigt givande.

Djur och natur För drygt ett år sedan gifte sig Christian och i samma veva kom även Hilda till världen. Idag bor han tillsammans med sin fru och barn på en gård strax utanför Umeå. – Det är verkligen härligt att få bo på en gård omgiven av djur och natur. Vi har ett 20-tal höns, som förutom barnen, skapar liv på gården och självklart även ger goda frukostägg. Sen att gräsmattan tar 46

en halv dag att klippa är kanske inte lika roligt, säger Christian. På sin fritid gillar han, förutom att umgås med familjen, att träna och fiska. – Fiske är perfekt avkoppling, oavsett om man lyckas kroka något eller inte. Träningen är ett måste så man håller sig i form.

Umeåguidens utveckling Idag trivs han lika bra på tidningen som när han var nyanställd och han gillar hur tidningen har utvecklats med tiden. – Absolut. Jag tycker det varit fantastiskt att få vara med i den utvecklingen som skett på och med tidningen. Dels har vi växt personalmässigt och dels har innehållet utvecklats och vi har fått en tydligare tråd i tidningen. Under Christians tid på Umeåguiden har tidningen även hunnit byta design, något som Christian upplevt som väldigt positivt. – Att vi bytte design tycker jag verkligen låg rätt i tiden och strukturen i tidningen blev mycket bättre. Idag är vi en unik tidning med vårt format och papper. Just formatet gillar jag skarpt. Vårt arbete att ständigt försöka göra det där extra för våra kunder och vara kreativa i annonsutformningen med roliga idéer känns som en av våra största styrkor. n ANDREAS LINDEGREN

Succén fortsätter!

Nya naglar från 595:-

Vimmel 

FOTO: Fredrik Larsson

Sami, Kim och Petter på REX

Vill du bli nagelterapeut? Kontakta oss – Vi har SANSA godkänd utbildning för dig. Erbjudandet gäller t.o.m. 24/4

Kungsg. 46, 090-12 29 29 www.naildesignschool.se Kalle och Sara på REX

Robert på REX

Tomas, Martin och Johan på Gottards

Cicci och Kajsa på REX

Maria och Anna på Gottards

Linn och Fredrik på Gottards

Ania och Sara på REX

Roland och Helena på Gottards

Nyhet!

- Beauty Tan Våra nya solarierör ”The Way of Tanning” har nu förvandlat solstunden till en skönhetsbehandling. Sola med rött ljus, det effektivaste sättet att stimulera produktionen av kollagen och elastin i huden. Fina linjer och rynkor försvinner när huden får tillbaka sitt kollagen och elastin. Pigmentering och D-vitaminer får du på köpet.

Läs mer och testa på ditt solotek. www.suntan.se

De nya rören hittar du på Riksvägen 2, vid Tegsbron

Vimmel 

FOTO: Fredrik Larsson

Vinn teaterbiljetter!

Vinn biljetter till Trollkarlen från Oz med Glada Hudik-Teatern Svara rätt på nedanstående fråga och vinn biljetter till Trollkarlen från Oz med Glada Hudik-Teatern på Idunteatern den 26-28 maj. Mats Melin från ensembeln brukar medverka i en reklamfilm för en matvarukedja, vilken? 1. ICA X. Willys 2. Coop

Vanessa och Denise på Gottards

Skicka in ditt svar till: tavling@umeaguiden.se eller Umeåguiden, Hovrättsgatan 7, 903 25 Umeå, märk mail eller vykort med ”Glada Hudik”. Två vinnare får två biljetter vardera till någon av föreställningarna 26-28 maj. Vi vill ha ditt svar senast den 14 arpil. Vinnarna kontaktas personligen. Tävlingen är ett samarbete mellan Umeåguiden och Glada Hudik-teatern.

Efter succén med föreställningen Elvis är Glada Hudik-teatern tillbaka på scenen. Nu med en nytolkning av Trollkarlen från Oz med utgångspunkt i dagens samhälle. Utvecklingsstörda och normalstörda skådespelare delar på rollerna. För den nyskrivna musiken står Salem Al Fakir och Pontus de Wolfe. Mer info hittar du på www.gladahudikteatern.se

Katarina, Agneta och Maria på Gottards

Daniel och Anders på REX

Birthdaykid & CO på REX

Linda, Åsa och Carro på Gottards

Peter och Janice på Gottards

Bosse, Kjell och Maj-britt på Gottards

Mari och Johanna på REX

Andreas och Fredrik på Gottards

B RA

4 ÅN FR

T AT

K ÄC D

! ed m

H C RI D

* med kupong

R LE EL

R EA DY

IN EL H IC

RABATT

PÅ

500:-

50 0: -

RABATTEN GÄLLER VID KÖP AV 4 DÄCK FRÅN MICHELIN, GOODYEAR ELLER BFGOODRICH

Snart dags för hjulbyte... Hur gör du?

Gör det enkelt, kom till oss! Vi förvarar även dina hjul åt dig. Välkommen in så hjälper vi dig! Martin, Johan, Daniel och Simon

EUROMASTER UMEÅ Formvägen 9 A Tel 090-70 10 15

Motion på arbetstid!

Äntligen

Frasses Blandbox

Vi reparerar och utför service på husvagnar, husbilar och släp.

Det perfekta tillbehöret: Två lökringar, två mozzarellasticks och två chilicheese

Vi är även återförsäljare av SävsjöSläpet.

NYHET!

Jobba som utdelare i Umeå

Fatvägen 11, Umeå Telefon - 070-322 86 88 E-post - husvagnsdoktorn@telia.com

Då får du både bra motion och en skön extrainkomst.

Frasseklippet

Vi packar upp vårens nyheter varje dag!

Vill du tjäna egna pengar? Är du 13 år eller äldre? Är du ansvarsfull? Då är du den vi söker! Ansök redan i dag!

Dessa kuponger gäller t.o.m 19/4 2014

Klipp ut och lämna in kupongerna vid köp. Gäller på Frasses Ersboda, Rådhustorget, Grubbe och Vännäs

Baconburgare

Bengts Husvagnsservice

Storlekar från 34-56

35kr

Ord. pris 49kr

Ord.pris 49kr

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/4 2014. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Svensk Direktreklam Umeå 090-12 14 60 Epost: sdr214@sdr.se

Ord.pris 71kr

Originalburgare på köpet!

Eeva af Umeå

090-13 40 30 - Rådhusespl. 7 A

På köpet

Köp en valfri meny till ord. pris och få en Originalburgare på köpet. Värde 22kr

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/4 2014. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Skrovmål 2 för 1

2 för 1

Köp två Skrovmål - betala för ett! Värde 71kr

ees

e m eny m

ll a

AL Á CARTE | FULLSTÄNDIGA RÄTTIGHETER

Boka bord för stora eller små sällskap. Avnjut god mat och dryck. Välkommen!

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/4 2014. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Köp två menyer få en Barnbox

På köpet

Missa inte trubadurkv äll :

Fre 4 april Lör 26 april

Bruksg. 1, Hörnefors (bredvid ICA), 0930-215 10

Köp två menyer till ord. pris och få en Barnbox på köpet. Värde 35kr

Öppet: Mån stängt, tis-tor 16-21, fre 16-01, lör 12-01, sön 12-21

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/4 2014. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

10kr smakrabatt på valfri meny till ord. pris.

10kr smakrabatt

100:- rabatt

-10kr Smakr

abatt

Med denna kupong får du 100:- rabatt på en handtvätt inklusive vax (ord pris 495:-). Gäller t.o.m. 28/3

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/4 2014. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Klipp ut och ta med

es.se

www.frass

Umeå Formvägen 2 B • Umeå Rådhustorget Umeå Backenvägen 23 • Vännäs Vegagatan 50

vätt Handt x inkl va

Formvägen 9, 090-18 90 50 www.bvsumea.se

SUPERSKÖNT SILKESTÄCKE Unna dej ett svalt och skönt silkestäcke för ”året runt bruk”, fyllt enbart med sike. Storlek 150 x 210 cm.

din bil hos oss!

(ord pris 1.095:-)

Alltid perfekt resultat.

Vid köp av täcke kan du välja en silkeskudde för:

395:- (ord pris 495:-)

Och/eller valfritt påslakanset från Kosta Linnewäfveri i tätvävd bomullssatin för:

rabatt

Gäller vid ett köp av valfria varor på hela Flüggers sortiment på ord. pris. Kan ej kombineras med andra erbjudanden. Gäller med denna kupong. Gäller t o m 20/4.

395:- (ord pris 545-695:-)

Sagagallerian

N. Obbolavägen 112 • 090-12 50 77 www.norrlandsbilvard.se

Lunchkupong

ÖPPET ALLA DAGAR 09-

23.46

25%

rabatt

Gäller med kupong, mån-fre 10.30-14.00 t.o.m. 25/4 2014.

Berghem

Mån-fre 10-18 • lör 10-16 • söndagsöppet 12-16 Tel 090-77 10 11 • Up2 Shopping, Umeå • www.matoprat.se

Axtorpsv. 30, 090-13 13 96

vårKLIPPET! Samtliga erbjudanden gäller tom 26/4 med denna annons

LIONHEART MUSIC GROUP & SANGRÉ EVENT PRESENTERAR

Klippning

330:inkl. fön & styling ord. pris 390:-

Färg eller toning

690:oavsett hårlängd! ord. pris från 790:-

Stadskyrkan - Umeå Fredag 4 april kl 19.00

Formvägen 8, 906 21 Umeå Tel. 090-18 97 77 Öppettider: Vard. 7-18, Lörd. 10-14

P.S. Vi har även tights, kalsonger, undertröjor och reselakan i silke. D.S.

25%

795:-

Lackbehandla

25% rabatt på alla hårprodukter

Gäller ej kampanjer och nyheter

Biljetter: Biljettcentrum, ticnet.se, 077-170 70 70 Rådhusesplanaden 1, brevid Dressman 090-770 501 51

Ta en sväng förbi oss på Sportia och kolla in våra nyheter när det gäller landsvägscyklar. Provsitt, provcykla och dröm dig bort till en snöfri landsväg. Vi längtar efter att säsongen ska dra igång. Gör du?

7.999: Crescent Nano

Motionsracer för dig som vill komma igång med landsvägscykling. Finns både dam och herr.

11.995: Crescent Zepto

Cyclo cross för dig som vill cykla med racerkänsla på såväl asfalt som grusväg. Shimano 105 utrustad.

Umeå, Bruksvägen 6 | Tel 090-71 79 70 | teamsportia.se Öppet: Må-Tor 10-19, Fr 10-18, Lör 10-16, Sön 12-16.

TJU GO

M Å R SJUB

längtar du efter landsvägen?