Umeaguiden

H

E

L

A

U

M

E

Å

S

M

Å

N

A

D

S

M

A

G

A

S

I

N

maj 2010 • årgång 8

Umeåguiden skjuter skarpt

Inredning

Ny stil inför sommaren

Vi har testat pistolskytte

Trädgårdstips

Vardagshjältar

Trädgårdsdesignern Anna Kristensen ger dig råd

En dag med brandkåren

April Divine ..

Rustar for Nordic Rock

Foto: Jörgen Aamot

Nyhet! Sushi på menyn.

Lax

Räka

Omelett

Krabba

Välj bland dina favoriter Lax/krabb risrulle

Stans fräschaste salladsbuffé

Veg/risrulle

Avokado

Umeås bästa sushierbjudande!

Sushi 6 bitar

45:-

Gäller t.o.m 8/5 och endast Take away (mellan kl 13-20) Ord. pris 65:-

Salladsbuffé (kl. 11-16) Smörgåsar/Baguetter Tacobuffé (kl. 16-20) Varma mackor Nyhet!

Soppa Lasagne Pajer Fikabröd

&

å baguetter Kanonpris p Ost/skinka el.

Kycklingcurry

29:Priset gäller t.o.m 8/5 Ord pris 45:-

Ring och beställ take away/catering för lunchen, middagen eller festen!

Öppettider: Mån-fre 11.00-20.00 Lör 11.00-20.00 Vasagatan 10 090-13 55 35

Umeå kommun informerar Läs mer på www.umea.se/kommun

Maj 2010

Stödsamtal för unga som utsatts för brott Är du ung och har blivit utsatt för brott? Då kan det vara bra att prata med någon för att få stöd hur du ska hantera tillvaron. Du får råd av särskilda brottsofferstödjare som har lång erfarenhet av krisbearbetning.

Vi erbjuder 1-3 samtal men fler om du behöver. Det är bra om samtalen sker så nära händelsen som möjligt. Brottet ska vara polisanmält och utfört i offentlig miljö, till

exempel misshandel, rån, kränkningsbrott.

Vi hjälper ungdomar upp till 21 år men kan även erbjuda stödsamtal till äldre. En bedömning görs i varje enskilt fall.

För mer information kontakta Barbro Stjärnbrandt Norberg Telefon 090-16 22 71 Mejl: barbro.stjarnbrandt-norberg@umea.se

Alkohol- och drogrådgivning för unga Är du ung och har funderingar eller känner oro för dig själv eller andra när det gäller alkohol eller droger? Då kan du vända dig till Ingången som är socialtjänstens alkohol- och drogrådgivning som riktar sig till unga.

Hos oss får du rådgivning och information om alkohol och droger, motivation, råd och stöd till att söka hjälp på olika sätt, hjälp att ta kontakt med övrig socialtjänst eller andra verksamheter och möjlighet att prata med någon som har förståelse för din situation.

Även föräldrar eller andra vuxna som känner oro eller behöver mer kunskap om alkohol eller droger och ungdomar är välkomna.

Du får vara anonym om du vill. Vi har tystnadsplikt. Det kostar ingenting att få hjälp av oss.

Kontaktuppgifter 090-16 53 50 vardagar under kontorstid.

Mejl: ingangen@umea.se Webbplats: www.umea.se/ingangen

Välkommen till Har du frågor om vuxenstudier? Hos oss får du professionell studie- och yrkesvägledning. Du kan boka tid eller slink in på våra öppettider.

Vi finns på Sveagatan 8. För mer information www.umea.se/vagledning.

Tillstånd för utomhusarrangemang Festivaler, torghandel, teater och andra arrangemang på kommunens mark gör staden mer attraktiv genom livligare handel och ett varierat uteliv. Det är nu hög tid att ansöka om tillstånd för tillfälliga utomhusarrangemang och uteserveringar för sommaren. Du hittar information, tips och råd på www.umea.se/hyramark Mer information: Anders Nilsson, 090-16 15 34 Gunilla Jonsson, 090-16 13 66

Söka parkeringstillstånd för rörelsehindrad?

Det är hög tid att söka eller förnya parkeringstillstånd för rörelsehindrad inför sommaren. Samhällsbyggnadskontoret, Gator och parker, utfärdar parkeringstillstånden. Var ute i god tid, under juli och augusti är handläggningstiden längre.

Mer information: Gunilla Jonsson, 090-16 13 66 Ulla Lidman, 090-16 14 43 Läs mer på www.umea.se/parkeringstillstand

Vårsolen värmer!

Undertecknad har haft en jobbig period men ser på framtiden med tillförsikt. Det är helt fantastiskt hur många underbara människor man har i sin närhet, som ställer upp med kort varsel på alla möjliga sätt. Lika mycket som vårsolen värmer i lä, så värmer dessa människor mitt hjärta.

Det finns så mycket i livet att glädjas åt och när man ser barn med toppluvor, små cyklar, rollerblades och skateboards som dyker upp överallt kan jag inte låta bli att le. Mot husväggarna där det tinat kämpar sig små blommor upp trots snöhögarna som dröjer sig kvar i närheten. Är inte det ett tecken på att våren gjort ett rejält intåg i Björkarnas stad så vet jag inte vad.

Det är april i skrivande stund och vad

passar då inte bättre än att få en intervju med Nordic Rock aktuella bandet April Divine.

Något som också är högaktuellt nu är att tvätta bilen och i detta nummer av Guiden har vi tips på hur du går tillväga. Har du tur och kunskap kan du även vinna en lackförsegling. Vi behandlar också ämnet säkerhet på cykel.

Våren smäller högt, och det gjorde det också när guiden testade pistolskytte.

Detta och mycket mer kan du läsa om i detta fullspäckade nummer.

Missa inte heller möjligheten att vinna biljetter till Nordic Rock. /Christian Jacobson Umeåguiden

Umeåguiden ges ut av Guiden Västerbotten.

Ansv. utgivare: P-O Ahlbin Telefon: 090-10 00 88 Telefax: 090-10 00 89 E-post: umea@guidenmedia.se Annonser: Henrik Olofsson

Mattias Nilsson

Christian Jacobson Layout: Tobias Engman Upplaga: ca. 48.000 ex.

Tryck: V-Tab

Skribent:

Fotograf:

Distribution:

Olof Wigren, Sophia Westergren, Emma Nilsson m. fl Ola Hansson, Daniel Olausson Med Posten till samtliga hushåll i Umeå kommun. Även i ställ runt om i Umeå.

Umeåguiden, Hovrättsgatan 7, 903 25 Umeå • www.guidenmedia.se Guiden Västerbotten AB ger även ut andra tidningar runt om i norrland

TÄVLING

Vinn en lackförsegling!

B r ö l l o p | F ö r e ta g s f e s t | K a l a s

Festvåning Restaurang Stallmästaren kan erbjuda en festvåning för upp till 300 personer med scen, bar och dansgolv. Givetvis har vi fullständiga rättigheter, god mat och god service.

Kontakta Andreas för mer information, visning och prisförslag: 090-46156

VI LL DU VAKNA U PP UTAN SYN FEL?

Spara tusenlappar på din laserbehandling

Korrigering av dina synfel

Närsynthet - Översynthet - Astigmatism Priser från LASIK/LASAK /öga LASEK/PRK GRÅSTARRSOPERATION 13.800:-/öga CLE 13.800:-/öga ICL 18.500:-/öga

11.900:-

Svara rätt på nedanstående fråga och du har chans att vinna en lackförsegling hos Norrlands bilvårdsteknik (värde ca:2 000:-) På vilken adress hittar du Norrlands Bilvårdsteknik?

1. Formvägen 114 på Ersboda X. Fläktvägen 114 på Västerslätt 2. Norra Obbolavägen 114 på Teg Skicka in svaren på ett vykort med namn, adress, telefon och till: Umeåguiden, Hovrättsgatan 7, 90325 Umeå. Det går även bra att skicka svaret via e-post till: umea@guidenmedia.se. Skriv ”Bilvård” i ämnesfältet. Vinnaren presenteras i nästa nummer. Vi vill ha ditt svar senast den 18/5 2010.

Hos oss får du ögonsjukvård med landstingstaxa.

Besöksavgift 300kr. Frikort gäller. Kort väntetid.

4 Gratis förundersökning

Anna-Clara Koskela, Leg. optiker

4 Gratis övernattning

4 Räntefri finansiering

4 Alltid individuell vågfrontsbehandling

4 För svåra synfel utför vi en CLE eller ICL-operation. Vid CLE och ICL opererar vi in en ny lins i ögat.

Vinnare i förra månadens tävlingar: Startkit servis: Gunilla Jacobsson, Bigarråvägen, Umeå • Sommardäck: Carina Nilsson, Rosettvägen, Röbäck

090 - 14 24 00

Välkommen till

Koskelas Ögonklinik “ALLT

4

Dr Timo Koskela, Ögonläkare

FÖR DINA ÖGON”

Skolgatan 73 a 903 30 Umeå

www.koskela.se

ÅLIDHEM

certifierad butik

Våra kundvagnar är speciella - de är nämligen tillverkade av petflaskor

KRAV-bananer till samma pris som vanliga bananer.

Eko-mjölk till samma pris som vanlig mjölk Alla våra ägg kommer från frigående hönor.

Och KRAV-äggen köper du till samma pris som vanliga ägg

Umeås bästa EKOBUTIK

Vi märker ut alla varor som produceras i norrland, med en NU-logotype ett märke som gör att du lätt hittar våra l okalproducerade varor

Lös sudokot - Vinn matcheckar!

Så här spelar man sudoku: Ett Sudoku-bräde innehåller 9x9 små rutor och spelet går ut på att fylla dessa med siffror (mellan 1 och 9) så att varje rad, varje kolumn, och alla markerade 3x3 områden innehåller exakt en siffra av varje sort (1...9).

Då man börjar spela är vissa rutor redan ifyllda och spelet går ut på att fylla i de resterande rutorna utan att bryta mot ovanstående krav!

1:a pris: Matcheck, värde 500:2:a pris: Matcheck, värde 300:3:e pris: Matcheck, värde 200:Lös Sudokot och skicka det, med namn och adress till: Umeåguiden, Hovrättsgatan 7, 903 25 Umeå.

Märk kuvertet ”Coop Konsum Ålidhem” Namn .........................................................................................

Adress ........................................................................................

Telefon ........................................................................................

Ditt svar vill vi ha senast den 16/5, 2010 Förra månadens vinnare: 500:- Evelyn Karlsson, Gunnismark, Sävar • 300:- Eva Kröger, Tväråmark, Umeå • 200:- Vera Forsberg, Bigarråvägen, Umeå

5

o

..

Jocke Astrom och

April Divine ..

Rustar for Nordic Rock pa hemmaplan o

Det våras för April Divine.

Ny singel, snart en ny platta, spelningar på hemmaplan och turnerande i flera världsdelar.

– Ju mer vi får turnera, ju roligare är det, säger sångaren och gitarristen ”Jocke” Åström.

F

ör över tolv år sedan bildades bandet i Örnsköldsvik, men med medlemmar också från Umeå, Skellefteå och Piteå.

– Den här resan har varit lite som att bestiga berg, säger ”Jocke” Åström. När man tror att man är vid sista krönet, kommer det ett till. Ibland har vi varit tvungna att slå upp tält vid en platå för att samla krafter, vi har tappat folk som vänt, och sedan träffat andra klättrare högre upp som vi slagit samman med.

Sedan några år tillbaka är basen Umeå.

Här haltar ”Jocke” omkring just nu medan hans brutna ben läker. Och härifrån planeras allting kring det kommande skivsläppet i maj – plattan heter ”Redemption” och singeln med samma namn kom i slutet av mars – och den kommande turnén. I slutet av maj spelar April Divine på Nordic Rock tillsammans med både Europe och Skid Row. TVÅ VAPENDRAGARE Förutom ”Jocke” Åström består April Divine av Per Karlsson på trummor, Johnny Johansson på gitarr och Peter Uvén på bas.

– Jag och Per har spelat med varandra sedan 1998. Vi hade båda spelat i olika band innan, och kände att vi ville göra något tillsammans. Med åren har det cirkulerat fyra basister och tre gitarrister som av olika anledningar uppdaterat bandet. Med detta kan

6

man säga att jag och Per varit stommen i bandet som alltid drivit på och brunnit för musiken och bandet, men varför jag pratar i dåtid om detta är för i att den nuvarande sättningen är vi alla fyra individer som brinner och har samma ambition och mål vilket är viktigt för att fungera som band.

Redan innan April Divine hade fått skivkontrakt var de flitigt spelade i ra-

blir jantelagen och ju fler och viktigare beslut måste vi ta.

– Ett i efterhand komiskt exempel är en konflikt som uppstod mellan Dexter Jones Circus Orchestra och oss, då vi hette Starfuck i stället för April Divine. Vilket resulterade i att de skrev en låt om oss som heter ”Fucked by the fucking fuckers of fucking Starfuck”. Konflikten grundade sig i ett

Bland-cd med Jocke Åström-favoriter 1. Nirvana – D7 2. Blue Oyster Cult – Don’t fear the reaper 3. Tool - Sober 4. Queens of the stone age – Feel good hit of the summer 5. Jakob Hellman - Tårarna 6. The haunted – Moronic Colossus

dio och hade massor av fans. Sedan dess har de öppnat för både Staind, Alice Cooper och Thin Lizzy och nu hägrar ett stort, internationellt genombrott.

FESTLIG KONFLIKT Har det varit en behaglig resa tills nu eller har det funnits klassiska konflikter på vägen?

– Konflikter kommer alltid att uppstå, och har uppstått. Nyckeln är att våga lösa dem, och lösa dem på bästa sätt. Det är något som tillhör vardagen för band som kommit en bit på vägen. Ju bättre det går för bandet ju fler vill ha en bit av kakan, ju större

7. Propagandhi – A speculative fiction 8. A perfect circle - Judith 8 .Coldplay – Clocks 9. Chevelle – The red 10. The clash - Bankrobber 11. Smashing pumpkins - Disarm 12. Daughters Of Mara - I am destroyer 13. Korn – Freak on a leash

missförstånd om gager på ett gig. Vi träffades några år senare och förstod båda att det handlade om ett missförstånd, och vi är vänner numera. Är det lätt att kompromissa eller är ni rätt överens hur ni vill ha det?

– Vi är ett demokratiskt band, men vi har kommit på att vi ibland måste dela ut mandat för att påskynda och förenkla den ibland sega demokratiska processen. Det är då initiativtagaren som får mandat. Den som skrivit låten får sista ordet. Den som fixat spons på kläderna får välja först ur högen etc. Den som håller i en förhandling om något får tala för hela bandet, i viss mån.

Hur kommer oftast en låt till?

– Oftast när jag ska repa in en setlist inför ett gig hemma, börjar jag istället skriva nya låtar. Det är roligare. Det resulterar i att jag är väldigt produktiv, men kan inte spela låtarna live! (skratt) Ibland vaknar jag mitt i natten och måste sätta mig och spela in en låt jag drömt om. Vissa säger att man blir kreativ på kvällen, men min sambo tycker att jag ska vara tyst och ska lägga mig och sova igen…

Vilka har varit de viktigaste stegen fram till där ni är nu?

– Ett av de viktigaste stegen var nog när vi började vårt samarbete med Universal Music Publishing, vilket gjorde att vi kunde åka över en månad till Atlanta och spela in vår kommande skiva med producenten Rick Beato (Shinedown, Dark new day, Sevendust, Bullet for my valentine). Dels fick jag piskan på mig att skriva så bra låtar att Rick ville spela in dem, samt att Universal vågade öppna plånboken och skicka över oss. Därefter fick vi förtroende och äran att jobba med Tobias Lindell (Mustasch, Europe) på tre låtar.

– På första skivan hade vi en begränsad budget och fick inte välja producent själv, vilket resulterade i att skivbolaget gav oss en producent som gjort Uno Svenningsson och Takida.

Han hade med andra ord ingen koll på hur man producerar hårdrock. Att få arbeta med Rick och Tobbe var fan-

PROFILEN

Av Olof Wigren

Foto: Peder Ericsson

April Divine är aktuell med både platta och spelning på Nordic Rock.

Fr. vänster: Per Karlsson, Joakim Åström, Johnny Johansson, Peter Uvén.

tastiskt – de visste precis hur vi ville att det skulle låta, fast bättre. Att skivan sedan mastrades av Stephen Marcussen (Foo fighters, Alice in Chains, Audioslave, Korn) gjorde plattan helt magisk.

– Den här skivan har lett oss till ett nytt management, nytt skivbolag, nytt bokningsbolag men för att ens komma i kontakt med Universal, måste hela vägen dit finnas, dvs. vår första: replokal, gig, demo, radiospelning, management, skivkontrakt.

SLÄPPS I COSTA RICA Vilka är de stora målen för 2010?

– Ut och spela så mycket som möjligt. Första skivan släpptes i Sverige och Costa Rica. Kommande skivan Redemption kommer först släppas i Norden och Costa Rica, sedan hoppas vi på fler länder. Ju fler länder, ju mer får vi åka ut och spela, vilket vi älskar.

Beskriv nya singeln och nya plattan.

– Nya singeln, Redemption, är speciell eftersom det är första släppta låten med piano. Vi hade en låt med piano på förra skivan också, men förra skivbolaget tyckte inte att den platsade, så det är inte nytt för oss men för alla andra. Vi hade därmed inga förväntningar på denna låt, och blev förvånad då vårt nuvarande skivbolag, Supernova, ville ha den som första singel, och än mer förvånad blev vi då vi såg

att den klättrade upp på fjärde plats på iTunes topplista för rock första veckan. För mig är det en bra låt, men jag tycker att vi har starkare låtar på skivan.

Nu är det jävligt trist att sätta etikett på band, men om du var tvungen, vilken skulle du sätta på er?

– Alternativ rock. Dvs. inte rock som i Bruce Springsteen eller Erik Grönvall, utan mer som Chevelle, Foo fighters eller A perfect circle.

Hur laddade är ni inför Nordic Rock?

– Nordic Rock kommer bli grymt!

Vi kommer starta redan på dagen med att spela akustiskt i Kungspassagen.

Hur ofta lirar ni på hemmaplan?

– Vi gillar hemmapubliken och älskar spela live, så vi spelar så ofta vi kan. Förra året blev det endast House of metal och Scharinska, men i år ska vi bättra oss. ”JAG? EN DATANÖRD..”

Vem är ”Jocke” Åström? Utanför musikens värld.

– Oj, nu kan jag passa på att vara narcissistisk eller berätta som det egentligen är. Jag blandar. Jag är datanörd till yrket men ganska tuff ändå.

Går med jackan öppen, cyklar på bakhjulet. Jag är målmedveten – ja, eller tjurig… – och är social. Dvs. gillar att ta på mig slipsen på huvet på företagsfesterna.

Vad gör du helst en ledig dag?

– Kryper ner i soffan under täcket med familjen, min sambo och katterna Kurt och Courtney. Är Umeå en bra musikstad?

– Ja, om man kollar i Norrland är det kanske den enda stad som varje helg har ett musikarrangemang.

Scharinska villan är en av dem som ska klappa sig för bröstet för detta, men det är grymt många andra eldsjälar i Umeå som ska ha cred. Exempelvis alla som cirkulerar kring Verket, ABF’s replokaler, och inte minst de som håller i alla Umeås festivaler.

– Det finns mer musik under ytan än vad folk vet i Umeå, och där spelar media en viktig roll som jag kanske tycker kan bättras i Umeå. När vi släppte förra skivan var vi med i lokala tidningar, radio och tv, fast ingen av dessa tillhörde Umeås regioner?

UmeåGuiden är ganska unik eftersom ni visar ett intresse för musiklivet, och det ska ni ha cred för.

FAKTA: JOAKIM ÅSTRÖM Ålder: 29 år.

Familj: Sofie, Kurt och Courtney.

Bor: i Umeå. Äter: Kött. Grillar gärna.

Dricker: Ja Läser: Alkemisten av Paulo Coelho

Vilka är visionerna inför framtiden?

– Att få åka omkring i en nightliner och spela på alla världens scener.

Att slippa bära alla grejer själv. Det senare är i och för sig ganska nåbart, eftersom jag brutit benet och inte kan hjälpa till att bära något vid nästa gig (skratt).

Ser: Halvdåligt, men fastnar gärna i serier: Californication, Dexter och Family Guy till exempel.

Lyssnar just nu på: Karnivool, ”All I Know” Önskar mest av allt just nu: Att mitt brutna ben ska hinna läka så att jag gå igen, att min styvbror har det bra där han nu är, och att vi tänker mer på varandra och uppskattar nuet.

7

Registrera dig och boka din behandling och frisör på: www.klippsalongen.se

Ta 2 vaStylflinrgia Goldwell produkter

betala för 1

Du hittar även ”Klippsalongen Mariehem Umeå” på Facebook.

Öppettider: Mån-tor 9-20 Fre 9-18 Lör 9-15 8

KLIPPSALONGEN MARIEHEMS CENTRUM

090 - 12 95 95

Av: Olof Wigren

panelen

Hur ser formen ut inför beach 2010?

Peter Swanberg Nyhetschef TV4 Västerbotten

JAN BYLUND Komiker

Maria Pietilä-Holmner Alpin världsstjärna

Prinsessan Victoria gifter sig med sin Daniel i sommar. Är det stort? Hur förhåller du dig till kungahuset? Och kommer du att fira bröllopet på något sätt?

Hur går det för Tre Kronor i hockey-VM? Kommer du att se matcherna på TV? Och vilket landslag är populärast hos dig, Tre Kronor eller fotbollslandslaget?

Sommaren rycker närmare och snart ska folket trängas på badstränderna. Hur peppar är du inför Beach 2010? Hur nå idealfiguren till semestern?

Nja, Victorias bröllop med ”Boxermannen” rör mig inte särskilt mycket. Däremot tror jag faktiskt att Kungahuset gör en del viktig PR för Sverige. Det är alltid lite märkvärdigt när kungligheter kommer på besök. Men nog är det viktigt att Kungen håller sig till manus, annars kan vad som helst hända. Tycker förresten att vi borde ha lite roligare namn på våra kungligheter… På 1200-talet hade vi Erik Läspe Och Halte. Nu skulle vi kunna ha Carl den triste och dumme och hans son Carl Filip blyge och stumme. Nåväl, det blir säkert ett roligt spektakel kring bröllopet men jag nöjer mig nog med ett sammandrag på två minuter.

VM samma år som OS känns egentligen rätt avslaget. Likväl lär man väl sitta där framför tv:n och försöka skrämma liv i intresset som är större för såväl SM-slutspelet som juniorVM. Man får ju också räkna med att NHLproffsen knappast kommer att rasa in i stora horder detta år. Möjligen kan transatlanterna få hyfsade lag om de får ta med sig fruarna på europasemester. Av bara farten lär väl någon av dem vinna också. Sverige kan med lite tur ta ett brons. Sen till den riktigt svåra frågan: Vilket landslag gillar jag bäst. Hockey som sport är mycket roligare än fotboll men likväl får jag nog säga fotbollslandslaget och jag tror bestämt att det var sommaren 1994 som för alltid parkerade detta landslag i hjärtat. Och med tanke på intervallen: Tvåa 1958 och Trea 1994 så ska man vara glad att man fått uppleva något sådant.

Har man ett vackert inre så behöver man inte jaga idealvikten… Fast det ska erkännas att visst försöker man och skulle helgerna förbjudas hade jag nog varit där för flera år sedan. Sommaren 2010 känns ju fortfarande ganska avlägsen och vetskapen om att man ska hålla på Honduras istället för Sverige i fotbolls-VM gör ju inställningen ganska ljum. När det gäller trängseln på badstränderna så har jag lärt mig att välja varmt vatten och långgrunt istället för hippa sanddyner. Då slipper man också parkeringsavgifter och kan dessutom ha med sig hunden som alltid är mest nöjd av alla när stranden besöks. Blir det som vanligt kallt och regnigt så kanske man åker på en ”sista sekunden” dock utan hunden…

Hon kom inte på mitt bröllop, då bryr jag mig inte om deras… Nej, det är väl kul att de älskar varandra, men att bry sig om kronföljden vore som att hylla Ronald McDonald för att han sköter McDonalds så bra. Han kan typ bestämma färgen på bollarna i bollhavet och Victoria har lika mycket att säga till om i konungariket Sverige. Undrar bara om Daniel fattar vad han ger sig in i? Han är ju redan stajlad så han ser ut som en korsning av Göran Hägglund och en buktalardocka. Jag kommer att fira genom att bada naken på Nydala utstötandes gutturala rop som rimmar på Ockelbo.

Nej, skämt å sido. Varför ska vi fira det?!

Floppade vi inte i OS nyss? Att jämföra VM med det, är som att jämföra VM i friidrott med Finnkampen. Det är långsammare, tråkigare och fotbollsäsongen har ju börjat.

Eftersom det mest är män som är idrottsfånar, så går detta inte ihop, eftersom våra hjärnhalvor inte pratar med varandra kan vi endast koncentrera oss på en sak i taget.

Jag tappade intresset när curling blev roligare än hockey under OS. Jag kommer inte att titta (om de inte tar sig till final förstås.

Kappvändare är man ju!) Fotbollen misslyckades ju också, så det vete sjutton vilket landslag som är populärast.

Jag tycker vi ska dominera världsfotbollen genom att exportera alla våra tränare till länder som tar sig till Fotbolls-VM. Det är nog enda sättet.

Som en man utan självinsikt är jag helt övertygad om min kroppsliga förträfflighet och räknar med att mötas med jubel på alla stränder jag frekventerar. Å andra sidan spelar jag på Lotto också, med en chans på 5 miljarder att vinna, tror på UFO:n och har en gång byggt ett torn av tånaglar… På ett sätt är det skönt att ha blivit gammal.

Det är ingen som bryr sig. Jag tar med mig mat, en bok och låtsas att jag är 22 år när jag vaggar iväg för att köpa mjukglass. Fattas bara en Lantmännen-keps och en banjo så är jag med i uppföljaren till ”Den sista färden”.

Jag tycker det känns väldigt roligt med ett kungligt bröllop och allting som hör därtill!

Jag har nog alltid, ända sedan jag var liten, tyckt att det varit kul och spännande med kungahuset och att det är någonting viktigt för Sverige. Självklart är det en stor händelse, men ingenting som jag själv kommer att fira något speciellt. Men naturligtvis ska jag hänga med.

Hockey var en del av mitt liv när jag var yngre eftersom jag har en pappa som jobbade mycket med det då. Så därför är Tre Kronor mina favoriter. Jag tror stenhårt på dem och jag kommer säkerligen att sitta hejandes framför tv:n.

Jag ser verkligen fram emot sommaren efter denna långa vinter! Men jag kommer nog leta upp mina egna små smultronställen vid havet både i Sverige och utlandet, jag föredrar det framför all trängsel. Just nu längtar jag också efter att få ta fram grillen och laga goda middagar med vänner.

I samma veva gäller det att äta någorlunda hälsosamt och motionera – det finns roliga sätt också!

9

Besök vår nyutbyggda butik. 350kvm fylld med allt man behöver i sitt garage och mer därtill…

Vi har allt du behöver för att tvätta bilen! !

P2Å /5 SeSr t.A PA o.m.

Gäll

Komplett högtryckstvättkit 125.2,8

brp.com

brpusersclub.com

Nu mer fullmatad äN NågoNsiN

1797:-

Nyhet!

Xtrim™ BooNDocker 800r e-tec

1995:-

Ord. pris 3.465:-

Högtryckstvätt med Patio Plus, Bilborste och Avlopps- & rörrensare. Snabbkoppling mellan slang och spolhandtag, Click&Clean Tornado PR och Powerspeed spolrör för hårda och mjuka underlag. Stora hjul och hållare för munstycken och spolhandtag, krok för elkabel, 8 meter högtrycksslang, skumutrustning och metallpump med start/stopp automatik.

boka din Lynx 2011 mellan 1 maj-30 juni och få

i rabatt* Då har du även chansen att vinna en resa för 2 personer till Lynxfabriken i rovaniemi, Finland!

Läs mer på brpscandinavia.com/sweden *ObS! Gäller ej modeller med redan nedsatt pris.

www.autoparts.se I Formvägen 8 Ersboda I 090-18 96 96

Vännäsby 0935-39930 • Sikeå/Robertsfors 0934-15100 www.johanssonmaskin.se

Goda grannar på Teg Välkommen Conny!

Nystartserbjudande!

Handtvätt 250:Ord pris 350:-. Erbjudandet gäller t.o.m. 28/5 2010.

Lackskydd fr 1.995:-

2-komponents skydd fr 2.995:-

1-komponents skydd ca. 12 mån hållbarhet. Ca. 18mån hållbarhet.

Ord pris 2.000:Ord pris 3.495:-

I lackskyddspriserna ingår handtvätt och flerstegspolering.

För att kunna hålla ner tiderna och ge bästa service har vi förstärkt med en ny medarbetare.

Vi säger välkommen till ”Bilcentrum gänget”

– SERVICE – – REPARATIONER – – FELSÖKNING – – LÅNEBIL – CKER DINA 2:OR – SLÄ – VI

N. Obbolavägen 114, Telefon: 090 - 10 00 15 www.bil-centrum.se

10

Vi utför det mesta inom bilvård...

Handtvätt | Lackskydd | Vaxning | Invändig rengöring | Glasbehandling Luktsanering | Klädseltvätt | Motortvätt | Dekalborttagning mm Jag jobbar med och säljer bilvårdsprodukter från

N. Obbolavägen 114, Telefon: 070-2226014 www.norrlandsbilvard.se

Av: Olof Wigren

Bil & motor

Fixa en sommarfin bil Snart är sommaren här och det är dags för polering av bilen, båten eller husvagnen. Vintern lämnar ofta spår efter sig och kan riva sår i lacken. Med hjälp av rätt produkter blir jobbet lätt och du spar mycket tid.

Vi på Guiden ska ge lite tips på hur du ska göra din bil sommarfin.

D

et första man måste göra är att bedömma lackens kondition beroende på nedsmutsning, ålder, färg, biltyp, nedmattning (oxidation), repor och övriga skador.

Kom ihåg att en vaxad lack är lättare att hålla ren och håller rosten borta.

En ovaxad lack åldras snabbare och förlorar successivt sin motståndskraft mot yttre påverkan.

Avfettning När du ska vaxa bilen är det noga med att lägger stor vikt vid förarbetet. Är bilen mycket smutsig efter vintern? Med vinteravfettning avlägsnar man på ett effektivt sätt tjära, salt och asfalt som annars river sår i lacken.

Börja med att applicera längst ned och arbeta uppåt. Låt avfettningen verka några minuter och skölj av med vatten.

Var extra noga med avsköljningen vid svåråtkomliga ställen som kromlister, runt grillen och vid gummilister så att allt grus försvinner. Om det finns grus kvar kan det förorsaka onödiga repor i samband med svampning.

Tvättning Efter att den hårt sittande smutsen är avlägsnad tvättas hela bilen med ett bra bilshampoo som löser vägdamm, veg. fett och oljor.

– Insekter kan under sommarhalvåret ställa till med mycket förtret för alla och envar, inte minst för bilägarna. Om man använder fel medel för att ta bort dem så kan man ställa till det ytterligare.

– Fälgarna rengörs med fälgrengöringsmedel. Dessa medel avlägsnar snabbt och effektivt svår smuts som sot och bromsdamm. Byt vatten ofta.

Skölj rikligt av hela bilen med vatten. Alkaliska produkter ska ALDRIG torka in det kan förorsaka vita ringar i lacken.

Lackrengörning Nu kan det kännas frestande att lägga på vaxet direkt, men för att undvika flammighet samt erhålla den bästa möjliga glans och hållbarhet ska man beroende på lackens kondition förbe-

handlas med lackrengöringsmedel.

Produkten bearbetas in i lacken med mjuk polerduk, men det går även att användas i kombination med en polermaskin.

Påläggning av vax Efter lackrengöringen ska lacken förseglas med Hardwax som är ett mycket lättarbetat bilvax av hög kvalitet. Hardwax fungerar utmärkt för alla typer av lacker, både solida och metallic.

En hård långtidsskyddande yta erhålles. Ytan får lyster och är vattenavvisande samt blir extra motståndskraftig mot starka kemikalier samt väder och vind.

Polering Låt vaxet torka i ca: 1 timma innan du börjar polera. Använd en polerduk eller fiberduk.

Nu har man nytta av förarbetet, eftersom en noggrant rengjort yta är mycket lättpolerad. Om ovan angivet utförts framstår en spegelbild i lacken som står emot smuts och andra föroreningar som lacken utsätts för. gummidetaljer Som sista steg gäller det att snygga till gummidetaljerna både invändigt och utvändigt. Använd rengöringsprodukt avsedd för utvändiga plast- och gummidetaljer för att rengöra bilens stötfångare, lister, däcksidor och dyl Använd såpavatten för att rengöra invändigt på detaljer av plast, gummi, konstläder och vinyl. Det finns även speciella rengöringsprodukter för dessa ytor. gyllene regler • Var alltid noggrann med förarbetet • Följ alltid instruktionerna • Eftersträva alltid att arbeta i en temperatur på ungefär +15-20 grader och vid normal luftfuktighet. Aldrig i direkt solljus.

• Hantera alltid produkter med försiktighet och använd relevant skyddsutrustning.

• Ha alltid som mål att få fram den där nybilskänslan.

Källa: Lahega

tvätta bilen i automatisk tvätt Vi fick en pratstund med Christer Hägglund på OK Västerbotten. Han förklarar skillnaden mellan att tvätta bilen i automat och göra det för hand.

Vilka är fördelarna med att tvätta bilen i automattvätt?

– För det första bekvämligheten.

Det är inte de bästa arbetsställningar man får när man handtvättar en bil.

– För det andra tiden. En maskintvätt tar ca 10 minuter, medan en handtvätt tar cirka en timme, beroende på hur nogrann man är.

– För det tredje, miljövalet. Nästa alla maskintvättar har oljeavsskiljare och reningsverk.

Finns det några nackdelar ?

– Biltvätten kommer inte åt alla skrymslen och vrår. Den kan heller inte stanna på svårt smutsiga ställen och ”gnugga lite extra”. Man ser heller inte småskavanker som kanske behöver åtgärdas.

Något övrigt man ska tänka på?

– Dagens biltvättar har mjuka sämskskinnsliknande ”remsor”, som är väldigt skonsamma mot lacken.

Skador på lacken orsakade av tvättarnas bortsar är otroligt sällsynta.

– Skillnaden mellan de olika programmen är stor, så välj program med omsorg. Har man inte tvättat på länge bör man kosta på ett bättre program.

Man får det man betalar för.

11

Upp till

% 0 4 t t a b a r dukt o r p s d r å v l i b å p

65 kr

65 kr

Ord. pris 92 kr

Ord. pris 92 kr

69 kr

55 kr

Ord. pris 99 kr

Ord. pris 77 kr

OKQ8 Polish Nano 300 ml

OKQ8 Sealer Nano 300 ml

er!

319 kr Cykelhållare Clip on

895 kr

Ord. pris 398 kr

OKQ8 Express Wax Nano 500 ml

Fritidsbatteri 72 Ah Ord. pris 995 kr

151 kr 2 för

Ultima 2-taktsbensin 5 liter

69 kr

Grillkol/ Briketter 2,5 kg

143 kr Ultima 4-taktsbensin 5 liter

Hyr våra släpvagnar!

Hos oss kan du hyra släpvagnar i olika storlekar, med eller utan kåpa till mycket bra priser!

Ord. pris 39 kr/st

OKQ8 Carlslid, Mineralvägen, Umeå.....090-194949 OKQ8 Ersboda, Formvägen 2, Umeå....090-187400

OKQ8 Cleaner Nano 300 ml

OKQ8 Parkvägen 7, Umeå...............090-150890 OKQ8 Teg, Odlarvägen 2, Umeå......090-131550

Priserbjudandena är rekommenderade ca-priser och gäller t.o.m. 25/5 om inget annat anges eller så länge lagret räcker.

Vi reserverar oss för eventuella ändringar och för lokala avvikelser i sortimentet.

CYKEL Av: Olof Wigren

Cykla säkert i vår Det är vår och cykelväder i antågande. Guiden bjuder här på allt du behöver veta som cyklist eller blivande cyklist: alltifrån köp- och skötselråd till trafikvett och några goda argument till att grensla cykelsadeln oftare.

S

ven Lindoff, ordförande för Cykelfrämjandet, lyfter fram åtskilliga skäl att välja cykeln som transportmedel.

– Dels är det ju väldigt lättillgängligt, men framför allt så är det både energisnålt och miljövänligt. Alla har möjlighet att skaffa sig en cykel, och cyklandet är ju hälsofrämjande både för cyklisterna och miljön.

UNDVIK KÖER Lindoff lyfter även fram en annan fördel som alla nog inte kopplar samman med cyklandet: – I stadsmiljö är det ju faktiskt så att det ofta går fortare att ta cykeln.

Du kommer undan köer, du slipper att leta parkeringsplats och så vidare.

Vad ska man tänka på för att göra cyklandet så säkert som möjligt?

– Självklart att följa de trafikregler som finns och att föregå med gott exempel. Det är väl framför allt på trafikintensiva platser som det ibland kan bli lite kaosartat.

– Det gäller att man iakttar, att man är tydlig och visar med händerna vart man ska, och så förstås att man är utrustad med hjälm, lysen och reflexer.

Just där är det nog många som kunde bättra sig.

DÅLIGA FÖRUTSÄTTNINGAR När det gäller att göra cyklandet så säkert som möjligt är det dock mycket som ligger utanför cyklistens kontroll.

Lindoff erfar att väghållningen för cyklister är undermålig på flera håll i Sverige. Det är ont om cykelbanor, och de som finns förvandlas inte sällan till snövallar om vintern så att cyklister tvingas ut på vägen. Samtidigt lyfter han fram Malmö som ett gott exempel.

– Där har man ju haft det som en morot att försöka minska bilismen, satsat på att bygga ut cykelnätet och faktiskt lyckats att öka cykelanvändandet från ett par procent ända upp till en fjärdedel.

Något för fler miljömedvetna kommuner att ta efter, måhända?

Liten köpguide

Liten hjälmguide

- Fundera inför köpet vad du ska använda cykeln till. Behöver du en komfortcykel för kortare resor till mataffären, en mer robust trekkingcykel för längre turer eller kanske en mountainbike för terrängen ute på landet?

- Kontrollera att hjälmen är CE-märkt.

Märkningen CE EN 1078 garanterar att det är en cykelhjälm du har fått tag på.

- Se till att du väljer en cykel med rätt ramhöjd och att sittställningen passar dig.

- Riskera aldrig ditt barns hälsa genom att köpa en för stor hjälm som barnet kan ”växa i”.

- Begär alltid att få provcykla innan du köper cykeln och provcykla gärna flera olika.

- Fråga också efter öppet köp eller bytesrätt och spara alltid kvittot.

- Barn under sju år bör ha en särskild barnhjälm med grönt spänne, märkt EN 1080.

- Se till att hjälmen har god ventilation och täcker panna, hjässa samt bakhuvud.

- Med hjälp av skumgummikuddar kan innerstorleken ökas för att exempelvis ge plats åt en mössa om vintern.

Cyklistens ABC - Cykeln är ett fordon och ska alltid vara försedd med minst en fungerande broms - Se till att hålla din cykel ”laglig”. Den ska alltid vara utrustad med reflexer, ringklocka. bra belysning framåt och ett fast rött ljus bakåt.

- Du bör underhålla din cykel regelbundet, dock allra minst en gång per år.

- Glöm inte att det finns trafikregler även för cyklister.

- När det verkligen gäller kan cykelhjälmen utgöra skillnaden mellan allvarliga huvudskador och ett lyckligt slut.

Foto: Cykelfrämjandet.

13

Skeppshult

Det 채r vi som s채ljer

5.795:6.795:3 vxl 3 vxl 6.695:7 vxl 7 vxl 7.695:-

med navgenerator

Har du problem med din cykel?

Vår kunniga personal hjälper dig gärna med reparationer i vår egen verksad.

Häradshövdingeg. 11 KUNGSGATAN 101 090-14 01 70 090-14 01 70

Kungsgatan 101/Häradshövdingegatan 11, Umeå • 090-140 170 OBS! Ingång Häradshövdingegatan

34.195:vxl 4.995:-

Specialpris i år!! år!!!

Specialpris

Skeppshult Skeppshult Promenad Original

Skeppshult Skeppshult Nova Nova

Nu är det vår.

Dags för nya däck!

Nya sommardäck från

850:205/55 R16.

Gäller så långt lagret räcker.

Välkommen till mig.

Jag fixar dina nya sommardäck.

Erbjudande!

Köp nya sommardäck hos mig så bjuder jag på en säsongsförvaring och skifte av däcken. (värde 500:-) Gäller tom. 30/6.

Du hittar mig i Port 15 på Röbäcks industriområde.

Nytt telnummer 090-46841. Mobil 070-6269709. Välkommen till port 15, Röbäcks industriområde RESTAURANG - KONFERENS - HOTELL - STUGOR - STOR FRI PARKERING

Max 10 min norr om Umeå City, alldeles intill E4:an... ...ligger Norrskensgården som jag nu tagit över sedan några månader tillbaka. Nu ser vi fram emot våren.

Vi har renoverat restaurangen och har en ny fräsch och spännande meny både till lunch och middag (Nu har vi även rabatterade lunchkuponger samt cateringmeny).

Renovering av stora konferenssalen pågår och ska vara klart dom närmsta veckorna. I den konferenslokalen ryms ca 60 personer och den lämpar sig lika bra till fest som till konferens. Är det en mindre grupp har vi grupprum lämpliga för 6 personer.

Vi har dessutom 20 st hotellrum till bra priser med plats för 31 personer.

En annan nyhet är våra pubkvällar som vi kommer att köra en gång i månaden under våren. Och du - hos oss behöver du inte leta parkeringsplats - den är dessutom gratis.

Titta in på www.norrskensgarden.com för att kolla menyer, aktiviteter, priser med mera, eller ring 090-18 06 90 för information och bokningar.

Varmt välkommen hälsar Tobias Eklund, med personal

Boka på tel: 090-18 06 90 eller skicka e-post till info@norrskensgarden.com

16

underhållning Av Anna Jonsson

Stå upp på högsta nivå Sveriges största humorturné Big Comedy är tillbaka - i år större än någonsin! Efter ett halvår på Kungliga Dramaten med ovationer och blomsterkvastar, byter nu Johan Rheborg stora scenen mot turnébuss fullastad med bland annat komikerkollegorna Felix Herngren, Henrik Schyffert, Marika Carlsson, Robin Paulsson, Fredrik Andersson, Adde Malmberg och Peter Wahlbeck.

B

ig Comedy startade för fyra år sedan och har kommit att bli en svensk humortradition att räkna med. Konceptet är enkelt - att samla Sveriges vassaste ståuppare och skicka ut dem på turné tillsammans.

Missa inte vårens mest spektakulära skrattshow, de kommer till Umeå den 29 april. Årets laguppställning i Big Comedy är: Fredrik Andersson. Fick sitt genombrott som komiker i tv-serien ”Ballar av stål”, men var redan dessförinnan ett hett namn på standup-scenen. Har skrivit humor för ett flertal tv-produktioner, bland annat ”Parlamentet” och ”Veckans nyheter”. 2010 kan vi se honom grilla fler kändisar i ”Roast på Berns” och nu i vår blir det första gången han följer med på Big Comedy.

Marika Carlsson. Fick sitt välförtjänta erkännande 2006, då hon utsågs till Årets bästa kvinnliga komiker på Svenska standup-galan. Sedan dess har hon medverkat i ett flertal tv-sammanhang, bland annat i ”Grillad” och ”Comedy Fight Club”. I vår är hon med och knockar Big Comedy-publiken med sin pricksäkra humor för andra gången och senare i år ser vi henne bland annat i ”Roast på Berns”.

Felix Herngren. Dök upp som ny bekantskap i början på 90-talet i tenniskomedin ”S.M.A.S.H”.

Slog sedan igenom för den stora publiken med sin medverkan i pratshowen ”Sen kväll med Luuk” med sina omåttligt populära rollfigurer Papi Raul, Dan

Bäckman och Tim Hibbins. I år har Felix skrivit och nu följer han med Big Comedy för andra året i rad. medverkat i succén ”Solsidan” i TV4 tillsammans med bland andra Johan Rheborg, och nu gör han Henrik Schyffert. Tog Roast till Berns Salonger och blev Schyffert med hela svenska folket Big Comedy-debut. på 90-talet när han gjorde succé med Hassan i P3 Adde Malmberg. En av Sveriges mest erfarna och Killinggänget på SVT. Förra året avslutade han standup-komiker med 30 år i underhållningsbran- sin 18 månader långa turné med den hyllade föschen. Som en av grundarna till SUCK, Stand Up reställningen ”The 90’s – ett försvarstal” och speComedy Klubben, medverkade han till att ta standup lade Killinggängets pjäs på Dramaten. I vår sänds till Sverige. Har sedan dess uppträtt på alla stora Schyfferts serie ”Dom kallar oss roliga” på Kanal scener och även regisserat flera teatersuccéer, bland 9 samtidigt som han gör sin tredje turné med Big annat succén ”Obesvarad Kärlek” på Intiman. Adde Comedy, som han själv var med och grundade för är en av grundarna av Big Comedy-turnén och i år fyra år sedan. blir det tredje gången han själv följer med.

Peter Wahlbeck. Utsågs till Årets manliga Robin Paulsson. Sveriges svar på David Let- komiker 2009 och ses som en av Sveriges mest terman debuterade redan som 17-åring på humor- banbrytande artister. Har länge varit en central scenen. Därefter etablerade han sig snabbt både gestalt på den svenska standup-scenen, alltid lika som standup-komiker och tv-personlighet, med uppskattad för sin förmåga att vända till synes trimedverkan i bland annat ”Stockholm Live” och viala ämnen till genial humor. Även känd från tv”Extra Extra”. 2006 fick Robin sin egen talkshow produktioner som ”S.M.A.S.H”, ”Für Alle”, ”Ro”Robins” i SVT, som nu har sänts i fem säsonger. I ast på Berns” och ”Let’s Dance”. Turnerar med Big år följer Robin med på Big Comedy-turnén för för- Comedy för andra året i rad. sta gången.

Elina Du Rietz 34-åringen som gjorde sin Johan Rheborg. Skapat oförglömliga karak- standup-debut på Big Ben Comedy Club i Stockholm tärer som Percy Nilegård och Kenny Starfighter. för drygt två år sedan och som gillar att skämta om Har medverkat i tv-succéer som ”Nile City 105,6”, sina egna brister, tvångstankar och terapisessioner. ”Cleo” och ”Parlamentet” och i hyllade filmer som Har tidigare medverkat i SVT:s julkalender ”Med ”Fyra nyanser av brunt” och ”Kenny Begins”. Hös- skägget i brevlådan”, humorserien ”Succéduon” ten/vintern 09/10 spelade han ”Drömmen om Her- samt i teaterföreställningar som ”Vita glöden” och rön” på Dramaten tillsammans med Killinggänget, i ”Som ni vill ha det”. vår har han gjort succé med ”Solsidan” i TV4 och

17

Får jag sämre pension om jag byter jobb ofta?

Vi rätar ut frågetecknen kring din pension!

Ring oss så bokar vi en tid för Pensionskollen: 090-16 91 23, Swedbank i Umeå

En IVT värmepump ger dig bästa besparing Med IVT får du alltid exakt rätt värmepump för ditt hus.

Nyheten IVT PremiumLine X15 är den första varvtalsstyrda berg/jord värmepumpen.

Den ger gränslös värme utan extra eltillskott.

Maximal besparing.

IVT Greenline är Sveriges mest valda berg/jord värmepump. Du kan sänka värmekostnaderna med upp till 70 procent.

IVT Optima är vår kraftfulla uteluftvärmepump som är perfekt där det inte går att borra eller gräva. Ger både vattenburen värme och varmvatten.

IVT Frånluft är de mest valda vid nybyggnation.

Ger värme, varmvatten och ett sunt inomhusklimat.

IVT Nordic Inverter är luft/luft värmepumpar för hus med elvärme och för fritidshus.

Toppresultat i Konsumentverkets test januari 2006.

SVENSKA VÄRMEPUMP FÖRENINGEN

IVT – steget före

Kontakta oss för en kostnadsfri energikalkyl: Fatvägen 2. Umeå. Tel: 010-475 33 10 Internet: www. ivt.se

18

www.ivt.se

Energitjänst

Kom och häng med oss på En butik för varje smak...

3 1 FÖR

Plastad väv 95 kr per meter www 090- .direkto 1330 p 80 tik.se

www.magazindunord.com • 090-777420

www .cho klad 090- butikenume 1284 a.se 80

om • 090-773305 www.attitydonline.c

71808 090-7

UMEÅ

www.sagolikating.se • 090-141820

se • 090-778675 www.handelsgarden.

Öppettider: Mån-fre 10-18, lör 10-15. Sista helgen varje månad: Långlördag 10-16

75650 090-7

En dag med Brandförsvaret Ett hus brinner. Du ringer 112 och hamnar automatiskt hos SOS-Alarm. De skickar brandbilar som snabbt är på plats och släcker elden. Det är lätt att ta dem för givna. Brandmännen. De som riskerar livet för din säkerhet.

Guiden har tagit del av en dag på Brandförsvaret och allt arbete som ligger bakom de snabba utryckningarna.

V

i talar med Krister Andersson, Brandmästare och Insatsledare på Brandförsvaret, Umeå.

Hur ser dagarna ut?

– De är hyfsat inrutade. Trots det finns ingen typisk dag då ingen vet vad som kommer hända, vilket jag tycker är en stor fördel med det här jobbet.

Dagpasset börjar 07.30 och slutar 17.30. Under förmiddagen är det fysisk träning och övning som gäller.

På eftermiddagen arbetar man med olika arbetsuppgifter.

Nattpasset löper mellan 17.30 och 07.30 och då ska man hinna öva och genomföra fysisk träning innan man får sova. Under hela passet måste man vara beredd på att larmet kan gå och då måste man vara ute med bilarna inom en och en halv minut.

Hur går en utryckning till?

– Vi har som policy att det max får ta 90 sekunder innan bilarna är ute vid 80 procent av utryckningarna. Vi har sensorer vid bilarna som registrerar tiden från det larmet går tills dess att bilen är ute. Tar utryckningen längre tid måste vi rapportera bakomliggande orsak. För de flesta typolyckorna har vi standardrutiner så alla i utryckningsstyrkan vet vad de ska göra.

De vanligaste utryckningsorsakerna?

– Automatiska brandlarm står för de flesta larmen men utryckningar

till bränder och trafikolyckor är också vanliga. Vi önskar att folk var bättre utbildade i hur de ska förhindra krissituationer och vad de ska göra om något händer. Att påbörja hjärt- och lungräddning vid hjärtstillestånd och ha bra brandvarnare anpassade för lokaler man vistas i är exempel på hur liv kan räddas.

Den mest udda utryckningsorsaken du kommer ihåg?

– Det blir rätt många udda uppdrag då folk ringer till oss när ingen annan organisation i samhället kan hjälpa till.

Ett dagspass hos Umeå brandförsvar 7.30 Möte, genomgång av utrustning och träning Gruppen som ska arbeta tillsammans träffas och informeras om passets planerade aktiviteter. Utrustningen kontrolleras och sedan blir det fysisk träning. Den fysiska träningen har som mål att brandmännen ska träna både styrka och kondition. Därför varvas bollsporter som fotboll och innebandy med styrketräning. Dessutom tränas simning med inslag av vattenträning varje fredag. Idag är det dock innebandy som gäller.

09.45 Fika Under fikarasten diskuteras högljutt vem som egentligen vann innebandymatchen.

10.00–12.00 Övning För att brandmännen alltid ska veta hur de ska agera i olika situationer hålls dagliga övningar. Dagens övning går ut på att rökdykarna ska hitta en person i ett rökfyllt hus med hjälp av värmekamera.

12.00–13.00 Lunch Fortfarande lugnt. Lunchen äts i lugn och ro.

13.00 Olika arbetsuppgifter Nu har alla olika uppgifter. Brandmästarna har till exempel många administrativa uppgifter. En del brandmän åker ut för att informera medan andra gör i ordning andningsskydd efter övningen.

14.25 Brand i gemensamhetslokal Lugnet bryts plötsligt av ett larm. På åttio sekunder lämnar tre brandbilar stationen på väg mot larmadressen.

Under färden får man veta att det brinner i en gemensamhetslokal i trä som är sammanbyggd med ett flerfamiljshus. När brandmännen kommer till platsen har mycket folk samlats utanför huset. Det brinner i ena hörnet av byggnaden och lågor slår ut vid takfoten. Rökutvecklingen är mycket kraftig. Släckning påbörjas där brandmännen ser att det brinner och hål görs i taket där man släcker genom att fylla med skum. Via ventilationen har rök trängt in i de lägenheter som är närmast den brinnande byggnaden. Lägenheterna sätts un-

En gemensamhetslokal har fattat eld . Släckningsarbetet gick bra och inga personskador uppstod. Foto: Brandförsvaret.

Babolat firar 135 år!

Köp ett tennisracket för 800:- och uppåt, så får du ett rör med bollar, värde 100:- och en omsträngning (revengesenan) värd 200:Köp ett tennisracket för 1500:- och uppåt, så får du ett rör med bollar och två omsträngningar Vi strängar på världens bästa strängningsmaskin – Babolats!

Motionshuset • Bruksvägen 13, Umeå • Tel 090-18 09 95 • www.badmintonstadion.com 20

reportage Av: Sara Norgren

der övertryck med hjälp av fläktar.

Ingen kommer till skada. Branden hade upptäckts av hyresgästen på översta våningen tack vare att brandvarnaren börjat tjuta. Han kunde då varna de andra hyresgästerna.

– Utan brandvarnaren hade det kunna gå illa, säger Krister.

16.30 Styrketräning Efter återställning av bilar och annan utrustning blir det snabbfika innan dagen avslutas med styrketräning.

En brandmans fysiska status testas två gånger per år där man med full

utrustning går på ett testband. För att fortsätta vara i utryckningstjänst måste man bli godkänd. Den personal som rökdyker måste dessutom göra minst två varma och två kalla godkända rökövningar per år för att få fortsätta rökdyka.

– De flesta av oss brukar göra rökövningarna trots att vi inte behöver. Det är lite macho, säger Krister och skrattar.

17.30 Hemgång Dagskiftet går hem och lämnar över till kvällsskiftet.

Brandförsvar och Säkerhet, Umeå Antal anställda: På Brandstationen i Umeå arbetar totalt cirka 70 personer och av dem arbetar cirka 45 personer i utryckningstjänst.

Organisation: Räddningstjänsten i Umeå heter Brandförsvar och Säkerhet och består av en huvudstation i Umeå och deltidsstationer i Holmsund, Sävar, Hörnefors, Botsmark och Tavelsjö. Brandförsvarsdelen är organiserad i två huvuddelar; en förebyggande och en räddningstjänstavdelning. Den förebyggande sidan arbetar med att förebygga bränder medan räddningsavdelningens personal är de som rycker ut vid bränder och olyckor. Utryckningsstyrkan i Umeå fördelas på fyra skift bestående av nio personer per skift med sju brandmän, en styrkeledare och en insatsledare. Förutom detta finns en Brandingenjör som arbetar dagtid men har Jour.

Svar: Skon är inte farligt avfall... Bortsett från de barnskor som har blinkande lampor i hälen!

Koll på vad du får slänga i vanliga soptunnan..?

En av de här är ok. Alla andra ska till en särskild insamlingsplats för farligt avfall – återvinningscentral eller miljöstation. Varje år hamnar mycket farligt avfall och elavfall som innehåller bly, kvicksilver, kadmium och andra giftiga ämnen i fel soptunna. Hjälp oss ta rätt på detta – varje gram betyder mycket för miljön!

Umeå Vatten och Avfall AB • 901 84 UMEÅ • Kundservice: 090-16 19 00 • umeva@umea.se • www.umeva.se

21

Vad gör du i sommar?

Gör ett besök hos oss på 4Säsonger så hjälper vi dig! Öppet hus 15/5, Kl 10-15 Vi bjuder på glass till barnen, kaffe. Tävla om fina priser!

pilen

Ström

Här finns vi! en gplats

Fly

Öppettider: Mån-fre 10-18 | Lördag 10-14 Skiljevägen 42 på Ön | Umeå | 090-14 61 62 B ÅT

|

SKOTE R

|

AT V

|

F RITIDS KL ÄDE R

Presenterar

29/5 - Stadskajen - Umeå

www.nordicrock.se 22

|

TILL B EH Ö R

TÄVLING

Vinn biljetter till Nordic Rock Umeåguiden och NordicRock ger dig möjligheten att vinna biljetter till NordicRock Lördagen den 29/5. Svara rätt på denna fråga så kan biljetterna bli dina: Vilken av dessa grupper ska spela på NordicRock?

1 Whitesnake

X Rolandz

2 Europe

Skicka in svaren på ett vykort med namn, adress, telefon och till: Umeåguiden, Hovrättsgatan 7, 90325 Umeå. Det går även bra att skicka svaret via e-post till: umea@guidenmedia.se. Skriv ”Nordic Rock” i ämnesfältet.

Vinnarna meddelas personligen. Vi vill ha ditt svar senast den 18/5 2010.

Vem ansvarar för vägglössen?

Hej! Jag har stora problem med vägglöss. Jag kontaktade min hyresvärd som ordnade med sanering, själv tvättade jag allt i sovrummen. Trots det kom lössen tillbaka. Både jag och mina barn blir sönderbitna på nätterna, vi vaknar av att det blöder och kliar. När jag kontaktade hyresvärden igen, sa han att han gjort vad han har kunnat genom att ordna med en sanering och att det är jag som inte hållit så rent som jag borde. Nu vägrar han att sanera igen och säger att eftersom han gjort det en gång är det nu mitt ansvar att ordna och betala för sanering. Vad gäller? Kan hyresvärden verkligen lägga det på mig? Jag tycker att han ska stå för saneringen till dess att problemet verkligen är borta!

Hälsningar från Malin Hej Malin, Du har helt rätt. Enligt jordabalken 12 kap 17 § är hyresvärden skyldig att utrota ohyran även om en hyresgäst skulle vara ansvarig för att ohyran finns i lägenheten. Min bedömning är dessutom att hyresvärden borde ha anlitat saneringsfirman även för sanering av era sängar etc. Enligt Anticimex gömmer vägglöss sig i t.ex. springor i sängbottnar.

För mer information om sanering se t.ex. www.anticimex.se. Hoppas du får ordning på detta. Om du är medlem i Hyresgästföreningen kan du ringa oss för att få hjälp med kravet mot hyresvärden.

MVH Niclas Häggkvist, jurist

Fototapet 349 kr/m2 Beställ online, hämta på Ersboda!

www.proformat.se • 090-18 18 60 • info@proformat.se Formvägen 10 B Umeå

Fråga Hyresgästföreningen!

I vartannat nummer kommer Hyresgästföreningens jurist Niclas Häggkvist att svara på juridiska frågor som rör hyreslägenheter. Skicka din fråga till terese.zetterman@hyresgastforeningen.se

www.hyresgastforeningen.se tfn 0771-110 110 23

Öppet hus på våra återvinningscentraler!

Trasmattan tvättad, trägolvet nyskurat – och doftar såpa.

Sommarens ljuvliga kläder hänger på plats.

Välkommen in...

Vi firar våren med Öppet hus på våra sex återvinningscentraler (ÅVC) i kommunen. Kom och lämna ditt avfall, ta del av information och ge synpunkter på vår verksamhet. Personal och fika finns på plats följande datum och tider!

Välkommen!

Gimonäs ÅVC Holmsund ÅVC Sävar ÅVC Hörnefors ÅVC Botsmark ÅVC

Lördag 8/5 Lördag 8/5 Lördag 8/5 Lördag 8/5 Lördag 8/5

10.00–16.00 09.00–12.00 09.00–12.00 09.00–12.00 09.00–12.00

Tavelsjö ÅVC

Lördag 15/5

09.00–12.00

Umeå Vatten och Avfall AB • 901 84 UMEÅ • Kundservice: 090-16 19 00 • umeva@umea.se www.umeva.se

24

Skolgatan 58 | Tel 090-14 32 98 | Öppet: Mån-fre 11-18, Lör 11-15

Trädgård Av: Sophia Westergren

Släpp växterna loss, det är vår!

Det som göms i snö kommer som bekant upp i tö, men sen då? Vad ska man egentligen göra när den bortglömda trädgården smälter fram igen? Vi har träffat trädgårdsdesigner Anna Kristensen för att få lite expertråd inför våren.

Anna Kristensen är trädgårdsdesigner. I Guiden ger hon tips inför trädgårdssäsongen – som nu äntligen knackar på vår dörr.

A

nna Kristensen är trädgårdsdesigner och har drivit sitt egna företag i tre år. Hon designar och planlägger uteplatser för privatpersoner och mindre företag, och hjälper dem att lyfta fram det allra bästa ur sin trädgård. Hon visar upp sin portfolio med färgglada ritningar och bilder på slutförda projekt som visar att det går att få en vacker och unik trädgård, även om man bor på kallare breddgrader.

– Många åker till Italien, Frankrike eller Danmark och blir avundsjuka på deras storslagna trädgårdar. I de länderna har man en lång tradition av att anlägga sina trädgårdar och tänka över färg och formval, det har vi inte här i Sverige.

Men den som tittar ut på sin grådaskiga tomt skall inte misströsta.

– Det finns ett stort utbud av växter som klarar klimatet, det går att få en lika fin drömträdgård här uppe i norr.

Här är en vacker kombination för ett soligt läge: Hedblomster - svavelgul. Röllika, Walter Funcke. Indisk fingerört, Miss Willmott - körsbärsröd med mörkt öga. Geranium Midnight Reiter - en ängsnäva med mörka blad och blåvioletta blommor.

att fundera över vad trädgården skall ha för funktioner. Behövs en parkering för bilen, vad ska vara insynsskyddat, vill vi bygga ett förråd och vart lämpar det sig att odla? När man bestämt sig för vad man vill ha kan man börja leka med färg och form.

– Det är kul att skapa rum i trädgården, och väcka nyfikenhet.

En personlig favorit för Anna är rönnen, ett träd som har blommor på våren och färgglada bär och blad under hösten.

– Carmencitarönnen från Japan är fantastisk, den har underbara blad.

Ullungrönnen är lite större, den har extra stora blad och får en väldigt intensiv höstfärg.

Ett annat tips är att plantera buskar.

– Buskar är vackra hela säsongen och är mer lättskötta än blommor. De finns i flera färger, gula, röda, gråa, ja till och med silverfärgade, och går att gruppera eller klippa i läckra former.

Purpurklätt - silverskimrande bladverk och karminröda blommor

jöer och genom att kolla upp vad som passar var leder till bäst resultat. Ska växten planteras i skuggan eller solen, vilken typ av jord skall användas, och är det tillräckligt djupt för att plantan skall växa? Det är även vanligt att man väljer för många olika sorters blommor Färg och form i samma trädgård menar Anna.

Så hur anlägger man en snygg träd – Många tar i för mycket, det blir gård, och hur piffar man upp sitt be- Få sorter ger vacker vackrare med två eller tre olika sorters fintliga uterum som förlorat all glans kontrast blommor i olika färger, det skapar en under de kalla vintermånaderna? Hur När det kommer till blommor och ra- fin kontrast. tar man Italien till Umeå? Det vikti- batter är det viktigt att tänka på vilka Om man inte har tid, råd eller tillgaste att tänka på när man planerar typer av växter som passar på vilken räckligt gröna fingrar för att fixa till och designar sin tomt enligt Anna, är plats. Olika växter trivs bäst i olika mil- hela sin trädgård, men ändå vill njuta

av lite grönska, ger Anna rådet att snygga till vid entrén.

– Städa upp vid ingången till huset och ställ ut krukor med några vackra vårlökar! Entrén är inte bara husets ansikte utåt, utan även det du själv ser varje dag. En vacker entré gör det roligare att komma hem!

Vill man ta steget vidare och anlita en trädgårdsdesigner ger Anna rådet att höra av sig i god till, helst redan till hösten, då det finns gott om tid för planering och ritningar. Mer om Annas projekt hittar du på www.annakristensen.com/tradgardsdesign.

25

ALLT UNDER ETT TAK

Har du svårt att välja?

UMEÅ

Vinn presentkort på Coop Forum Svara på nedanstående fråga och skicka in rätt svar till: Umeåguiden ”Coop Forum-tävlingen”, Hovrättsgatan 7, 903 25 Umeå. Eller e-post till: umea@guidenmedia.se. Skriv ”Coop Forum-tävlingen” i ämnesfäletet. Ditt svar vill vi ha senast den 18/5 2010.

Coop Forum är en KRAVcertifierad stormarknad, vilket innebär att vi har extra gott om:

Canvassko Välj mellan 8 olika färger.

Stl 35-41. Ord. pris 199:-

00

79

1. Charkvaror X. Ekologiska varor 2. Mejerivaror

Vinster: 1:a pris: Presentkort, värde 500:2:a pris: Presentkort, värde 200:3:e pris: Presentkort, värde 100:-

Ersboda, Umeå | Öppet alla dagar 8-22 | www.konsumnord.se

! ar

m m o s i T R O K GYMNASIER Ö PAKET TA K - AM-KÖRKORT - RISKUTBILDNING MC - BE-KÖRKORT - LASTBIL Västra kyrkogatan 8, Telefon 090-13 35 53 www.umeavannas-trafikskola.se 26

4695:Gäller B-kort

Butikerna med stans billigaste parkering!

10:- för 2 timmar!

Välkommen till nannahuset

AJ M 7 5 M BILEU DER FÖR U J S R Å 1 KUN ÅR! LA FINA

SUCCÉN FORTSÄTTER!

65:-

Lunch buffé Mån-fre

FÖRSTA TACK AL L U K T K ASTIS ETT FANT KORV & DRYCK

Gäller hela året ut. Ord. pris 85:-

75:Skrovmål 45:Kvälls/ helgbuffé

GÄLLER VID KÖP AV EN KOKT ELLER GRILLAD KORV OCH EN COCA-COLA ELLER BONAQUA 50CL INKL. PANT

KAFFE & KANELBULLE

15:-

18:-

Gäller hela året ut.

Gäller t.o.m. 31/5

Uteserveringen öppnar 1/5!

Ord. Maxpris 20:- resp 30:- inkl. pant.

Gäller kaffe & kanelbulle samt Korv & Coca-Cola 5-7 maj

Vasaplan, Umeå

Mån-fre 10-21, lör 11-21, sön 12-21 Vasaplan (i Queens fd lokaler) • Tel. 090-12 99 12

Halva priset o

pa klippning

!

Gäller vid färgbehandling mellan 28/4 - 15/5.

Gäller enbart när du tar med denna annons.

Ord. pris 79:Skolgatan 65 E, Vasaplan

W W W. U PA B UM E A . S E

090-77 77 77

Jag hjälper dig att synas i Norrland Hej! Visst känner du till att när du annonserar i Umeåguiden så exponerar du ditt företag till hela Umeå Kommun.

Det vi också kan erbjuda är att marknadsföra Er i Boden, Skellefteå, Örnsköldsvik och Sundsvall i våra samarbetstidningar.

Den totala upplagan uppgår då till cirka 200.000 ex/nummer.

Ta kontakt med mig eller mina kollegor för mer information. /Henrik Olofsson, Umeåguiden

Telefon 090-10 00 88 | Mobil 070-644 40 65 E-post: henrik@guidenmedia.se

Öppet för bus och lek!

Kom och busa, lek, skoja, åk, hoppa, klättra, spela, ät och fika på det nya moderna leklandet – Sliperiet Strömpilen!

Vardagar 10–19 Helger 10–17

090-19 91 00 www.busplaneten.se

28

INREDNING Av: Annika Nygren

Äntligen uteliv

– Nyheter och ideér för balkong & uteplats Den långa väntan är över – nu är det äntligen dags att fylla balkongen och uterummet med skönt våroch sommarliv. Här är ett urval av nyheterna bland utemöbler, belysning och tillbehör.

Shabby Chic-inspirerade kuddfodralet med det passande namnet Petunia från H&M Home i 100% linne. Matcha gärna med en handvirkad pläd i grått även den från H&M. Trädgårdsprodukt Det vackert formgivna och praktiska stödet från Hasselfors Garden passar både till bärbuskar och som stöd för såväl prydnadsbuskar som stora perenner. Produkten är av svartbetsad furu och betsen innehåller mögelskyddsmedel. Den snygga mattsvarta färgen går utmärkt ihop med övriga färger i trädgården.

Utomhusbelysning – en växande trend Trenden med ljusdesign är här för att stanna, Det kan tyckas märkligt att

utomhusbelysning så länge varit synonymt Ikea med en standardlykta vid entrédörren i ett land där vi lever i mörker stora dela av året. Det växande intresset har skapat ett större utbud av stilar och material. Rydéns har en läcker serie utomhuslampor i svart konstrotting som gör det så mysigt ute att man inte vill gå in.

Soptunneklädsel Låt din soptunna blomma! Äntligen kan du dölja din fula soptunn på ett enkelt och snyggt sätt! Soptunnan kläs lätt med ett självhäftande, dekorativt vinylöverdrag som är väder, sol och vattentåligt. Dekorationstrycket klarar givetvis UV-ljus.

Rice

Kruka Love Dixie Interiors Soptunneklädsel Rose Floribunda

Handvirkad pläd H&M

Buskstöd Hasselfors Garden

Afroart

Kudde Petunia H&M

Trädgårdstavla Vackra tavlor som kan användas både inom- och utomhus. Använd gärna dem som dekoration i trädgården. De är gjorda i fiberbetong som klarar både regn och rusk. Fiberbetong (även kallat polystone) är ett mycket lätt material vilket gör det lätt att hänga upp på en vägg, Tavlorna fungerar lika bra att t ex att lägga i gräset som trädgårdsdekorationer eller på terrassgolvet.

m

e

In Trade

d

s

Sika Horsnaes

n i ngs ed

tip

i nr

Mio

W

Textil En kul detalj till uteplatsen är det

Utomhusbelysning Monaco Rydéns

a

Krukor Utbudet av vårens och sommarens krukor är stort. I vår kommer kruktrender i cement och naturligt grått. Att mixa olika modell och mönster är helt rätt för säsongen. För att få en vacker plantering på balkongen eller altanen välj krukor i varierande höjder och storlekar. De färger som dominerar ar vitt, svart och grått och modellerna är vackert romant ska eller avskalat minimalistiska.

Indiska

a n ni

k

M

aterial och färger Senaste åren har vi sett mycket konstrotting i svart, vilket fortfarande håller i sig som en stor trend. Parallellt med den svarta trenden ser man nu mer av vita möbler och stålmöbler i glada färger. I år har även möbler i naturrotting fått en renässans. Införskaffade som fynd på loppis eller nytillverkade har de alla ett gemensamt, de ger den rätta stämningen av tider som flytt. Det gäller oavsett om det är kolonialstil eller känslan av mormors knarriga fåtölj man vill hitta. Sika-Horsnaes är ett Danskt företag som tillverkar fantastiska vackra handgjorda rottingmöbler.

Tänk så mysigt att sitta i en handgjord rottingmöbel med en gosig filt på kvällen med tända lyktor... jag längtar!

Stol Kibo Mio

Trädgårdstavla Trendnordic

2915

Våren är här!

Behov av en välgörande stund?

Boka massage hos oss!

50% rabatt

på kroppsvård ända fram till midsommar!

Hos oss kan du köpa Dermanords hudvårdsprodukter

(ej presentkort)

– när du vill veta vad du använder på din hud!

RA B ATTK U P ONG

10% RABATT

99:-

disp CORE - stylingprodukter

på valfri massagebehandling och/eller 10% rabatt på valfri hudvårdsprodukt från Dermanord.

Gäller tom 25/5 2010.

!

Skolgatan 53 UMEÅ Tfn. 090-13 18 90 www.salongelegance.se

- Finsk klassisk massage & Idrottsmassage

www.umeakroppsharmoni.se 0722-199 155 Repslagargatan 8

Vill du må bra?

Har du Huvudvärk? Migrän? Sömnproblem? Värk i nacke, axlar eller rygg? Astma? Allergi?

Problem i mage och tarm? PMS? Klimakteriebesvär? Andra besvär?

Välkommen till min nya TCM-klinik!

Efter nio års yrkeserfarenhet ser jag nu fram emot att fortsätta med denna fantastiska läkekonst i ny lokal och i egen regi.

Öppningserbjudande!

Diagnostisering.................... 100:- (Ord. 200:-) Akupunkturbehandling........ 200:- (Ord. 400:-) Kinesisk massage, 50 min... 225:- (Ord. 450:-)

50% rabatt Erbjudanderna gäller t.o.m. 31/5

CeroK

Akupunktur & Hälsa

30

Helhetssynen och differentildiagnostik är grundstenarna i traditionell kinesisk medicin (TCM). Man söker alltid efter grundorsaken till symtom och sjukdomar, inte tillfällig smärtlindring. Två personer kan ha samma typ av magproblem men orsaken kan skilja sig åt, vilket betyder olika behandlingsmetoder. För att arbeta med akupunktur och kinesisk massage krävs djup kunskap och insikt i kinesisk filosofi och läkekonst. Resultaten är mycket goda och oftast bestående.

Boka tid på 0730-38 88 36 | Hälsans Hus, Residensg 1 A, Umeå | info@cerok.net | www.cerok.net

Foto: Daniel Olausson

S

along Elegance har under ett par timmar tagit hand om Mats Persson, 28-årig Norrbottenkille, numera boende i Umeå.

Här ser ni resultatet av salongens utmärkta jobb.

GÖR OM MIG

Efter

Före

Pedikyr Mats fick börja sin dag på Salong Elegance med en SPA-pedikyr hos Malin.

Fötterna blev vårfina efter nagelvård, filning, massage, peeling, fuktgivande fotmask och paraffinbad.

Färg och klippning Terese fortsatte sedan med att tvätta Mats hår med disp Hydrating shampoo och avslutade schamponeringen med Hydrating treatment för att återfukta och reda ut det långa håret.

Terese valde att klippa stora delar av frisyren med kniv för att få ett mjukare avslut. Nacken klipptes kort men uppe på hjässan sparades lite längd för att kunna variera frisyren. Mats kan välja att variera luggen framåt, åt sidan eller bakåt, allt efter stil och humör.

När håret fortfarande var fuktigt valde Terese att använda disp Gel och Healing cream för att få håret mer följsamt vid föning. Stylingen avslutades med disp Fiber wax när håret var torrt. Även skägget fick sig en klippning. Det trimmades ner till 9 millimeter.

Kläder Kläderna kommer från Peak Performance. Jackan är vind- och vattenavvisande med ”emergency hood”. Innerficka med dragkedja och ribbade detaljer vid armslut och krage.

Under jackan/skjortan har Mats en t-shirt i bomull med ribbad detalj i kragen. Skjortan är av märket Denim och har en smal passform, markerat ok och horn knappar.

Mats blev väldigt nöjd med dagen och det är bara att hoppas hans bandmedlemmar i bandet Backwoods, där Mats spelar gitarr, känner igen honom. Titta gärna in på deras hemsida www.backwoods.se

Efter

Vill du själv bli omgjord?

Skicka en bild och kontaktuppgifter till umea@guidenmedia.se

Klippning & Pedikyr: Salong elegance Kläder: Peak performance

Efter

31

Ålidhems centrum har n Take away!

Salladsbuffé eller vegetariskt burgarmål ink. liten dricka Gäller t.o.m. 12/5

Den kompletta butiken!

49:-

Nu med Apotek, nytt spännande sortiment och mer färskvaror i butiken.

Vi tar ansvar för miljön. Vår energi kommer från vattenkraft. Våra dörrar på kyl och frysdiskarna sparar ca 40% i energiförbrukning.

10:e lunchen bjuder vi på!

Kom in och hämta ditt lunchkort. Lunch från 50:-

NYHET!

Nu har även Posten och förbutiken öppet 9-22.

Öppettider: mån-tor 11-22 fre-lör 11-23, sön 11-22

Nattöppet: Fre-lör 23-04 Tel 090-19 54 40

Hos oss kan du precis som vanligt: • Hämta ut recept och e-recept.

• Köpa receptfria läkemedel.

• Ställa frågor och få råd om allt som har med hälsa att göra.

Ålidhem Centrum• 090-19 05 00 Öppet alla dagar 9-22

Hos oss gäller MedMera-kortet!

ÅLIDHEM Öppet:Mån-fre: 09.30-18.00 • Lör-sön Stängt • Tel: 0771 – 612612

r tte lje bi & v Tr a

m

Club Night

sm

Fredays

s l i h s n a M

s tri r,

18 år • 21-01 • Free entré

te

Karaoke Night

vinnare & plats

t Lo

TORSdayS

nattklubb • 20 år (18 m. kårleg) • 22-02

lÖrdays

la ka tt lo lje n bi Di uss b

Ålidhemskiosken 090-19 39 45

ålidhem City • 090-71 33 00 • krogenkrogen.se

G hy od rfi is, lm to , v ba yk k, or t

Club Exon nattklubb • 18 år • 22-02

Köp en förp. för

ÅLIDHEM certifierad butik

10k

CHIPS Coop Änglamark 175 g.

Jmf.pris/kg 57:14

Erbjudandet gäller endast vid inlämnande av kupong på Coop Konsum, Ålidhem. Gäller t o m 2010 05 09. Gäller endast 1 köp per kupong och hushåll. Vi reserverar oss för att varan tillfälligt kan ta slut.

#!710041-ebdehi!

något för alla...

VI BYGGER DATORER EFTER DINA BEHOV

Nu har vi äkta latté, cappuccino och espresso.

Rättvisemärkt kaffe från Arvid Nordqvist.

090-19 71 50 • www.datorhornan.nu

15%

Restaurang & Pizzeria

Un pó d`Italia

rabatt på alla snittblommor.

Gäller med denna kupong t.o.m. 15/5

Vi har vin- och ölrättigheter. Ålidhem centrum, 090-19 06 00

Leverans samma dag i hela landet.

Ring för beställning.

Telefon 090-71 98 60 Fax 090-71 98 61

!

Tel 090-19 50 00 Ålidhem centrum www.finashembageri.se

FÖRE

VINN EN MAKE-OVER INFÖR VARJE NUMMER AV UMEÅGUIDEN HAR DU, ELLER NÅGON DU KÄNNER CHANSEN ATT VINNA EN MAKE-OVER PÅ NÅGON AV VÅRA SALONGER

EFTER

Skicka namn, telefon och en bild till umea@guidenmedia.se senast 7 maj för att ha en chans att vara med i nästa nummer.

KAJSA BLEV STYLAD AV FRIDA PÅ KUNGSGATAN fd picasso

KUNGSGATAN 090-77 01 81 Kungsgatan 73

SAGAGALLERIAN

090-77 33 05 Götgatan 3

fd ego

THULEHUSET 090-14 14 20 Västra Esplanaden 2

Boka din klipptid och frisör på nätet! www.attitydonline.com Färga ditt hår hos oss och du får SP color save resekit med Shampo, inpackning och spray på köpet!

SP Schampo & Balsam

299:ord. pris 420:-

Båda erbjudandena gäller t.o.m 14/5 2010

Boka tid på 090-13 56 10 www.svartasaxen.se Sandaparken 7, Umeå Mån-fre 09-18, tis 09-20

34

Så fixar du

makeupen!

Lägg hightech lighter Big Bang tunt.

Grunda med eyeprimer och puder.

SKÖNHET

Foto/text: Veronica Norlund

Tona ut med penseln.

Partylooken är fixad!

Lägg en skugga under, the sun för fixering.

Applicera blush på högsta punkten på kindknotan.

Lägg en mörk skugga i ögongloben för skarpare blick.

För en fylligare lite trendigare mun, använd två nyanser på läppstiftet.

3 1 FÖR

Köp 3 par glasögon betala för 1!

Ring eller kom in så berättar vi mer om erbjudandet.

Lägg eyeliner tjockare längst ut och smalare i ögonvrån och sedan maskara.

Make up gjord av: Maja Jonsson, Make Up Store Modell: Maja Andersson

Sminka d och k lar.

Studentplakat 100 kr rabatt

inklusive • Bild 30x40 • Skylt med pinne • Ballonger • Regnskydd • Namn och klass

Nu 198 kr Gäller från negativ, dia, foto och digitalt media. Priset gäller t.o.m. 22/5 därefter ordinarie pris 298 kr

Öppet: Måndag-fredag 10-18, Lördag 10-15

Tel 090-13 30 80 AV SOCIALSTYRELSEN LEGITIMERADE OPTIKER. BUTIKER ÖVER HELA SVERIGE

Renmarkstorget 8 www.proprint.se 090 -12 20 05

35

Bland revolvrar, pistoler och pickadoller Umeåguiden samlade ihop ett glatt gäng för att förkovra sig i pistolskyttets konst och med en stor dos av humor och en matsked av seriositet och allvar lyckades vi åstadkomma några väldigt roliga timmar ute på Umeås pistolskytteklubb.

M

ånga av oss som arbetar på en vanlig arbetsplats i Umeå har provat på det mesta med våra arbetskamrater; go-cart, bowling och svullande på diverse afterworkbufféer.

Jag tror att vi nu törstar efter något nytt och annorlunda för att stärka vår gemenskap och ha lite roligt med

varandra utanför jobbet. Att boka två timmar på Umeås pistolskytteklubb blev en upplevelse för oss som sträckte sig utöver det vanliga och släckte definitivt törsten efter något nytt och annorlunda.

Med skräckblandad förtjusning tågar vi in i Umeå pistolskytteklubbs lo-

kaler på 120 området i Umeå. Vi möts av ljudet från skottsalvor blandat med glada rop och skratt. Det märks att det är en avspänd och familjär stämning bland skytteklubbens medlemmar och nog bidrar det till att minska lite på nervositeten inför vad som komma skall.

Säkerheten framör allt Vi får alla samlas i skytteklubbens fikarum för en säkerhetsgenomgång där instruktörerna pratar om allt ifrån vapenlagstiftningen till hur man ska hantera själva vapnet. Instruktörerna påpekar hur noga det är att man ska hålla vapnet på ett visst sätt, ger

DAGS FÖR FEST MED HELA GÄNGET? KAMPANJPRISER PÅ MEGAZONE! Kanske ska ni ha företagsfest, säsongsavslutning, svensexa, möhippa eller helt enkelt bara skoj med kompisgänget, familjen eller skolklassen.

Megazone har aktiviteter som passar alla! Dessutom finns festlokal om så önskas!

Kampanjpriser & paket på www.megazone.se

Östra Rådhusgatan 8B • 090-13 07 77 • www.megazone.se

36

Text: Emma Nilsson. Foto: Ola Hansson

vapnet till en av oss och ber oss skicka runt. Första gången jag faktiskt får pistolen skickad till mig är det med darrande händer jag tar emot den. Det är först då jag inser att jag faktiskt håller i ett, visserligen oladdat, men ändå dödligt vapen.

Vi delas in i grupper om två och två och tilldelas en instruktör per grupp.

Nu är det dags och vi ska äntligen få prova på att skjuta. Vi går i samlad trupp in på skjutbanan och samtliga närvarande får snällt sätta på sig hörlurar.

Självklart tar det ungefär tre sekunder innan jag lyfter mina hörlurar för att höra någon bättre och det får jag snabbt ångra. Det bara dånar och smäller i öronen när skotten viner i luften. Jag lär mig en läxa och håller under resterande tid på skjutbanan hörlurarna på öronen där de ska vara.

Vi provar olika vapen Jag får börja skjuta med en 22: a som instruktören kallar det. En pistol av en lite mindre modell där rekylen inte ”slår tillbaka” så hårt. Instruktören

står hela tiden inom en armlängds räckhåll som lugnet själv och det gör att jag lyckas slappna av, trots att jag faktiskt håller i ett riktigt vapen. Jag lyfter pistolen till handen, rättar till fingrarna och ska precis skjuta. Då läggs en varsam hand på min axel och givetvis har jag petat in tummen precis där den inte ska vara. Instruktören håller det mesta av nervositeten borta.

Vi börjar om och gör rätt.

Efter första skottsalvan är känslan euforisk när vi får gå fram och kolla hur många poäng vi fick på tavlan. Vi stojar, jämför poäng och är redo att börja tävla. Jag får prova på en ny pistol med lite mera kraft i, en 9 millimeters pistol. Rekylen är starkare och nu känns det att det är en ordentlig kraft i vapnet.

Efter tio skott med 9 millimeters pistolen har jag dessvärre sämre poäng än vad 6 skott med den första pistolen gav mig. Jag blir själv rädd för kraften i rekylen och ryggar tillbaka innan jag hunnit få iväg skottet. Lika glad för det är jag och gladast är nog mina

medkamrater som på grund av detta givetvis får mer poäng än mig.

John Wayne-känsla När tävlingen är avgjord får de tre skyttar med bäst poäng som vinst att provskjuta med den största revolver jag sett.

De tre topplaceringarna intogs av Marcus, Stefan och Henrik. Den som visade sig vara mästerskytten nummer ett var Marcus, som till vardags jobbar på Restaurang Balder. Hans skytte var så imponerande att vissa av instruktö-

guiden testar

rerna inlett en värvningskampanj. Och Marcus själv är inte helt avvisande när det gäller att bli klubbens nästa mästerskytt.

Vi andra får smyga en bit därifrån och skjuta med en riktig revolver.

Känslan av att jag är John Wayne i en gammal westernfilm har aldrig varit starkare och trots att jag inte vann vår interna skyttetävling gick jag med lätta steg och ett stort leende därifrån.

Jag säger som en av instruktörerna på pistolskytteklubben sa: - Det här är för dem som vill ha roligt på riktigt!

FAKTA: umeå Pistolskytteklubb UPK startade 1936 under namnet Umeå Landstormsförening och 1944 fick klubben sitt nuvarande namn Umeå Pistolskytteklubb.

Umeå Pistolskytteklubb har till uppgift att främja skjutskickligheten med pistol. Rekryteringsområdet är Umeå med omnejd. Umeå är väletablerad som utbildningsort i flera grenar.

UPK är ansluten till Svenska Pistolskytteförbundet, Svenska Sportskytteförbundet, Svenska Svartkrutsskyttefederationen, Svenska IPSC förbundet och Sveriges Metallsilhuettförbund.

Källa: www.umepk.nu

Öppet: Mån-fre 11-17. Lör 11-15 • Götgatan 2, Umeå • Tel: 070-306 08 39 • WWW.armyshopen.SE

37

HAMBURGARE • KEBAB • NACHOTALLRIK • BAGUETTE

På Mias är det alltid fest!

år goda Prova v llrik! a Nachot

Klipp ur annonsen så får du köpa ett skrovmål (ord pris 65:-). Gäller på Mias grill t.o.m 19/5 -10

45:-

SKROVMÅL

45:-

SKROVMÅL

45:-

Klipp ur annonsen så får du köpa ett skrovmål (ord pris 65:-). Gäller på Mias grill t.o.m 19/5 -10

Klipp ur annonsen så får du köpa ett skrovmål (ord pris 65:-). Gäller på Mias grill t.o.m 19/5 -10

#

SKROVMÅL

45:-

#

Klipp ur annonsen så får du köpa ett skrovmål (ord pris 65:-). Gäller på Mias grill t.o.m 19/5 -10

#

SKROVMÅL

#

- Snabb service - Gratis dressing - Stora portioner - Fri refill av läsk! - Lekhörna för barnen -

Järnvägstorget 090-133050

TEddybEarS

jorn Torsdag 8 juli

Torsdag 8 juli

EuropE i Fredag 9 jul

SKELLEFTEÅ

ThE arK juli Lördag 10

7-11 JULI 2010

www.STadSFESTEn.nu

Blanda dina favoriter

andrEaS johnSo n

Lördag 10 juli

UmeNet – valfrihet i ett öppet bredbandsnät moToboy

amanda jEnSSEn

Fredag 9 juli

Fredag 9 juli

namE ThE pET

Fredag 9 juli

iSon & FiLLE juli Lördag 10

Sami och na SSim aL FaKir Lördag 10 juli

E-TypE Lördag 10 juli

Monty - InvasIonen - all ends - oskar lInnros - sator - neverstore sMash Into PIeces - the Grand 95 - aPrIl dIvIne - one WIth Wonder lIquId echoes - eMbracInG - tMe - FrIstad - MartIna lundberG - Jonas desaI taMIr cohen Feat. WaterProoF - Grande luxe - colIssIon course

Köp entrébi ljetter nu och spara upp till

380 :-

Köp billiga biljetter - www.tickster.com 38

Riktigt vasst bredband är en bra början. Bättre blir det när du väljer tjänster efter tycke och smak – tv, telefoni och internet från valfri leverantör. Och bäst av allt: med kapacitet i toppklass klarar du de mest krävande medielösningar. Obs! Du kan också få kabel-tv via UmeNet: 18 kanaler, 0 boxar, bra pris.

www.umeaenergi.se/umenet

EVENEMANG I UMEÅ 28 APRIL – 7 MAJ NATTKLUBBAR HARRYS: Fre. kl 14-02 • Lör kl 14-02.

INVITO: Fre fr 21 år • Lör fr 23 år kl 22-02 SCHARINSKA: Ons fr 20 år. 17-02 • Fre. 16-02 Lör. 18-02 REX: Lör fr 21 år. kl 21-02 • Sista fre varje månad fr 27 år kl 21-02 • Tis fr 20 år kl 21-02 V & R: Fre kl 16 – 00 • Lör kl 17-00.

CORONA: Tis fr 20 år kl 21-02 • Fre kl 21-02 Lör kl 21-02 Allstar: Fre fr 20 år 15-02 • Lör fr 22 år kl 12-02 • Sista lör varje månad fr 25 år O´learys: Ons kl 17-02 • Fre kl 15-02 • Lör kl 14-02 Med reservation för förändringar.

Onsdag 28 april MUSIK: Gennet & friends. Harrys TEATER: En råtta på menyn. Festvåningen Odeon KONSERT: Ahn Trio ( Usa ) NO kl.19-21 Torsdag 29 april STANDUP: Big Comedy. Idun UFH MUSIK: Jazz i studion. Bernt Rosengren kvartett. kl 20-00 TEATER: En råtta på menyn. Festvåningen Odeon Fredag 30 april FIRANDE: Valborgsfirande Renmarkstorget MUSIK: Renhornens vårkonsert. Aula Nordica FIRANDE: Konungens födelsedag Lördag 1 maj DANS: Janders. Ersboda Folkets Hus.

KULTUR: Ordcafe på Pilgatan. Staten och kapitalet.

MOTORSPORT: MC träff kajen Umeå kl. 12 Söndag 2 maj BARNPROGRAM: Minimus. Västerb.

Museum. kl. 12.30-16.30 TEATER: Berättarcafe Norrsken. Västerb.

Museum TEATER: African Cinderella. Idun UFH SPORT: Fotboll. Herr Umeå FC-Valsta Syrianska

Missa inte Big Comedy på Umeå Folket Hus den 29 april.

Medverkar gör bland annat Henrik Schyffert, Johan Rehborg och Peter Wahlbeck.

Läs mer om Big Comedy på sidan 17.

Tisdag 4 maj TRAV: Umåker V5 Saxbana FÖRELÄSNING: Lärande lunch Frälsningsarmen. kl.12.15 Onsdag 5 maj DANS: MADE-Festivalen 2010. Botnia Musik KULTUR: Ordcafe på Pilgatan. Eldar och is REVY: Liket som visste för mycket. Idun UFH STANDUP: Comedy night live. UFH. kl 19 MUSIK: Irländsk afton Harrys kl. 19 Torsdag 6 maj MUSIK: Jazz i studion. Umeås jazzdagar Festival: MADE-Festivalen 2010.

Norrlandsoperan MUSIK: Bokcafe Pilgatan. Viskväll Fredag 7 maj MUSIK: Jazz i studion. Umeås jazzdagar Festival: MADE-Festivalen 2010.

Norrlandsoperan DANS: Shake. Ersboda Folkets Hus. DANS: Sannex. Äpplet UFH

Fest i centrum

39

! n e g l e h i a l l i r G Heta korvar från Scan

2 frp

40:-

Marinerad Fläskfilé ca 600 gr. Italien

69:-kg Majskolvar 4-pack 525 gr, ICA

19 I vår förbutik hittar du bland annat ”Posten”, receptfria läkemedel och smink.

95

Vår frukt- och gröntavdelning är alltid fräsch och välfylld.

Ålidhem Centrum, Tel. 090-190500 40

EVENEMANG I UMEÅ 8 – 23 MAJ Lördag 8 maj Festival: MADE-Festivalen 2010.

Norrlandsoperan MUSIK: Blues Jam. Rest Balder. kl 15-17 STANDUP: Humor på Harrys UNDERHÅLLNING: Invigning Dåva 2 med bla. Sonja Aldèn. kl.12-15 Söndag 9 maj SPORT: Fotboll Dam Umeå IK- Sunnanå BARNPROGRAM: Minimus. Västerb.

Museum. kl. 12.30-16.30

Måndag 10 maj TRAV: Lunchtrav Umåker V4 Tisdag 11 maj TEATER: En råtta på menyn. Festvåningen Odeon Onsdag 12 maj TEATER: En råtta på menyn. Festvåningen Odeon MUSIK: Irländsk afton Harrys

Wolfman Jack spelar på Harrys den 14 maj. Fullt ös!

Torsdag 13 maj TEATER: En råtta på menyn. Festvåningen Odeon SPORT: Innebandy student VM 13-16 maj Fredag 14 maj DANS: Blender. Ersboda FH. kl. 21-01 MUSIK: Oscarsson & Harr. Scharinska Villan MUSIK: Wolfman Jack Harrys kl. 22 MAT: Räkfrossa Harrys från kl. 14 Lördag 15 maj MUSIK: Oscarsson & Harr. Scharinska EVENEMANG: Öppet hus 4 säsonger. kl 10-15 Söndag 16 maj SPORT: Fotboll Herr. Umeå FC-Gröndal BARNPROGRAM: Minimus. Västerb.

Museum. kl. 12.30-16.30

Det är Blues Jam på Restaurang Balder lördag den 8 maj.

Tisdag 18 maj SPORT: Storsjöloppet. Storsjöhallen Holmsund

Hur ser framtidens kraftvärmeverk ut?

På lördag den 8 maj får du veta. Då inviger vi Dåva 2 – en av Europas bästa och mest klimatvänliga anläggningar.

Dåva 2 eldas med biobränsle och förser Umeåborna med fjärrvärme och el. Det hypermoderna kraftvärmeverket har redan väckt internationell uppmärksamhet.

Missa inte chansen att se Umeås största miljösatsning någonsin på nära håll. Välkommen till framtiden!

invigning dåva 2 8 maj kl. 12–15 Gratis bussar från vasaplan (varje halvtimme) från kl 11.30.

Underhållning med Sonja Aldén, Zara Larsson och Kapten Kid & Det Oändliga Sommarlovet. Guidade turer, tävling (vinn biljetter till IKSU spa och IKSU sport), fika, ansiktsmålning och demo av ångmaskin.

www.umeaenergi.se

Onsdag 19 maj MUSIK: Salsabar Harrys Torsdag 20 maj SPORT: Blodomloppet. I-20 området KONSERT: Kungliga Musikhögsk. Dirigentklass. Norrlandsoperan KONSERT: Londonsymfonin. Norrlands symfoniorkester. Norrlandsoperan Fredag 21 maj MUSIK: Oscarsson & Harr. Scharinska Villan

Lördag 22 maj MUSIK: Oscarsson & Harr. Scharinska Villan EVENEMANG: Kulturnatta Umeå centrum MÄSSA: Vegomässa. Nolia. kl.11-17 KLUBB: Hiphop is so 2010. TC UNGDOM: Invigning Skateparken kajen Umeå Söndag 23 maj SPORT: Fotboll. Dam Umeå IK-AIK BARNPROGRAM: Minimus. Västerb.

Museum. kl. 12.30-16.30

k ö s e b m a r f n e d i t 41

Råd om vård på webb och telefon – dygnet runt

Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning om du blir sjuk och behöver råd om vård. Erfarna sjuksköterskor i Skellefteå, Lycksele och Umeå svarar på frågor, ger råd och hjälper dig att hitta rätt i vården. 1177 Sjukvårdsrådgivningen är öppen dygnet runt.

Du kan också besöka www.1177.se Sök information bland tusentals texter om sjukdomar, undersökningar och behandlingar, eller se våra populära filmer för barn. Genom vår frågetjänst på webben får du ett personligt svar av läkare eller sjuksköterska.

1177 är en del av vården i Västerbottens läns landsting.

Ring 1177 eller besök www.1177.se Samtalet till 1177 Sjukvårdsrådgivningen kostar alltid som ett vanligt telefonsamtal. Vid olycksfall eller allvarliga akuta sjukdomar ska du alltid ringa 112 eller vända dig till akutmottagningen på närmaste sjukhus.

tjejer Klippning | Färgning/slingor | Löshår Texturbehandling | Uppsättning bal/brud

Sök vuxenutbildning till hösten!

- Behörighetsgivande kurser - Distansutbildningar - Yrkesutbildningar Störst chans att komma med har du som söker senast den 15 maj. Gå in på vår hemsida www.umea.se/vagledning så får du mer information.

KillAR Klippning | Färgning | Skäggtrimning Knivrakning | Grabbkvällar mm

Hos oss hittar du Therese och Jonas. Vi har olika expertis, men båda är lika välutbildade.

Vi har koll på de senaste inom mode och trender.

www.wixners.se | 090-772316 | Storgatan 64 42

vimmel Foto: Isabelle Säfsten

Där människor möter människor™

Där människor möter människor™

Härliga Maj på Harrys...

Mehdi och B jörn på Allsta r vill styra upp stäl let

...Livemusik varje fredag ...Stand Up - med humor på hög nivå 8/5 ...Ny fräsch meny fr o m 18/5 ...Uteservering på plats direkt vädret tillåter Grillbuffé, Räkfrossa, Take away, Irländsk afton och mycket mer kan du läsa om på vår hemsida www.harrys.se/umea

h Linnéa Elin, Sofia oc dansa ll på Allstar vi

Stefan, Johan, Gustav, Julie, André, Christ ian och Joakim på Allstar vill at t Barca gör m ål

Vi ses på Harrys!

il på Allstar Mike och Em r ve vill banka bä

V. Rådhusgatan 1 • 090-77 10 00 • www.harrys.se

Tryggt – Privat – Personligt Nadde och Benjamin på Allstar vill rock n’ rolla

ar vill Per och Tina på Allst en raf og fot kramas med

Om du längtar efter förändring... ... av dina bröst, din mage, dina ben eller av ögonlocken, hakan, öronen...

Konsultera någon av våra plastikkirurger för information om fettsugning eller operation.

Beatrice och Ulrika på Alls tar vill ut på dans golvet

Våra hudläkare föryngrar din hud med laser, tar bort rynkor med Restylane och Botox och avlägsnar missprydande hårväxt. tian på Christoffer och Chris Allstar vill skåla

Aktörgränd 16, Telefon 090-14 04 90 info@lakarhusetnorr.se • www.lakarhusetnorr.se Corinne och Susanna på A llstar vill fira Barca

43

Fin inför sommaren

pondus 1004

Naglar från 695:Fötter från 500:-

Sansa godkänd utbildning

Kungsg. 46 • 090-12 29 29 • www.naildesignschool.se

FLYTTA TILL SENIORLÄGENHET PÅ NYA ÖBACKA I SOMMAR Ring Annika på Kundcenter, 090-17 77 12. Mer information finns även på www.bostaden.umea.se

Öbacka. Strandnära.

44

vimmel Foto: Isabelle Säfsten

Plankstek 189:Emma, Joha nna, Annika, Viola och Hanna på Allstar vill da nsa

del och Mikael, Laven ona vill ha or C Victor på sommar

, sås

ise rna

a

be se, s e ch s du mat. e m om rris, to 5-29 p , a é -0 xfil ad sp 2010 o r g nd m.

200 oninli er t.o. l bac et gäl s Pri

Patric och Jo han på Coron a vill uppfinna nya hus

Evenemang på Balder Våren 2010 Vårens sista BluesJam & Rockoblues går av stapeln. Men vi planerar redan fortsättningen, på denna dundersuccé, i både sommar & höst Blues Jam 8 maj kl. 15-17 Gratis entré.

Rockoblues 29 maj från kl. 21.00.

Entré 100 kr för en helkväll För mer info: www.restaurangbalder.com www.roaringforties.com www.rockoblues.se

ecy på CoEmma och R ta ot sh ll vi rona

Malin och Alexandra på Corona vill dansa ”Jefel”

på Daniel och Amanda nt Corona vill ta det lug

Evenemangen sker i samarbete med Musikanten Felipe, Ricka rd och Eric på Corona vill fe sta lika mycke t som fotograf en är snygg

Matilda och Victor mingla på Corona

F U L L S TÄ N D I G A R ÄT T I G H E T E R

vill

V I F I N N S P Å S K O L G ATA N 5 8 , B A L D E R S H A G E TELEFON 090-14 36 90 Christoffer oc h Håkan vill dricka öl på Corona

45

KORSORD maj 2010

Namn.........................................................................................................

Adress........................................................................................................ .................................................................................................................

Telefon.......................................................................................................

Glasögon & kontaktlinser till internetpriser

Lös korsordet och skicka det, med namn och adress till: Umeå Guiden, “Korsordet” Hovrättsgatan 7, 903 25 Umeå. De tre först öppnade svaren med rätt lösning, vinner två trisslotter vardera. Vi vill ha ditt svar senast den 18/5 2010. Vinnarna presenteras i nästa nummer.

Korsordsvinnare från föregående nummer (2 trisslotter vardera): Eivor Nilsson, Lingonvägen, Umeå Lennart Ekman, Bergnersbacken, Ånäset Siv Berglund, Kvarnvägen, Umeå

Spara upp till

40%

www.scandinavianeyes.se

46

Övägen 31 090-71 38 74

PREMIÄRPRISER Soldusch

Nyhet i UMEÅ – marknadens kanske bästa soldusch.

Med en helt ny öppen design – ingen ånga ,inbyggd lufttork och röststyrda instruktioner kan du som kund känna dig mer avslappnad och skönt torr före, under och efter soldusch-upplevelsen!

Välkommen att sola hos oss. Bli brun på några minuter! Drop in!

• 4 olika nyanser • Större, mer effektiv heltäckande absorbering av huden utan ånga som hänger kvar!

• Resultatet går in på djupet och håller längre!

250:-

Öppningserbjudande:

ord. pris 350:-

Vi har även rabatt vid köp av 10 solningar – få 2 på köpet

Hårförlängningar Kom och gör din hårförlängning hos oss. Vi har nu kampanj med äkta Remy-hår och alla färger! Drop in!

Öppningserbjudande:

2990:-

ord. pris 4990:-

Observera att det ingår även uttag av ditt gamla hår Studentpris

Inför balen/studenten:

1990:-

ord. pris 4990:-

Makeup

Kom till oss för din fest/ bal/ födelsedagssminkning!

Öppningserbjudande:

250:-

ord. pris 350:-

Dessutom har vi 20 % rabatt på Peggy Sage-smink

Paketerbjudande: Hårförlängning, soldusch, makeup =

3250:-

Alla öppningserbjudanden gäller så långt lagret räcker, dock längst tom 31 maj 2010

Kungsgatan 45 • 090-349 33 40 www.lustgardenumea.se

47

På Valborgsmässoafton klockan 10.00 öppnar vi dörrarna till Umeås nya fiskebutik FISKECENTRUM

UMEÅ i Fotohörnan/

Swefos gamla lokaler på Nygatan 52!

Du kommer att få träffa representanter

från Loop Tackle Design. Vi har även flugbindning i butiken. Den 30/4 binder Johan Bertilsson på nya Pro Tubefly System! Den

20% rabatt på allt hela öppningshelgen

1/5 binder Magnus Nygren sina makalösa gäddflugor!

- fullsortimentsbutik: spinn, fluga, mete - Fiskeresor och hosted trips - fiskearrangemang och kurser Öppettider premiärhelgen: 30/4 10-16 • 1/5 10-14

Nygatan 52, Öst på stan, Umeå, Tel 090-12 01 30