Umeåguiden maj juni 2014 by Tobias Engman

Juni Nr 5 2014 Årgång 12 DET FRIA månadsmagasinet

vägen tillbaka

Kampen mot drogerna inredning

Detaljerna i uterummet

Umeås exklusivaste tidning

tänd grillen

Grilla som Plura

Josephine Forsman Sahara-trummisen är ständigt aktuell

umeå

Veckans eko

VÄxer! Nu har vi kraftigt sänkta priser på fler ekologiska varor varje vecka. Så håll utkik i din butik.

sveriges största ekologiska sortiment 2

Ett klockmärke för dig med samvete. !

Yvette Hass är vårt nya klockmärke som sätter ner foten

BARNARBETE ACCEPTERAS INTE yngre än 18. Leverantörer måste Ingen person skall vara anställd vid en ålder som är tälla att det inte använder säkers att vidta nödvändiga förebyggande åtgärder för ng. någon under den lagliga åldern för sysselsättni HÄLSA OCH SÄKERHET utrustning eller osäkra Anställdas säkerhet skall alltid prioriteras. Ingen farlig för alla anställda är gar byggnader accepteras. Regelbundna evakueringsövnin måste finnas på plats. stning obligatoriskt, evakueringsplaner och brandskyddsutru ARBETSTAGARNAS RÄTTIGHETER Under inga omständigheter Anställda skall behandlas med respekt och värdighet. ntörer eller andra affärspartners accepterar vi av våra leverantörer, deras underlevera psykologiska eller verbala att någon anställd skall utsättas för fysiskt, sexuellt, mineras på grund av kön, ras, trakasserier eller övergrepp. Ingen anställd skall diskri sk åsikt, nationalitet, etniskt färg, ålder, graviditet, sexuell läggning, religion, politi arbetstiden får inte överstiga ursprung, sjukdom eller funktionshinder. Ordinarie . den lagliga gränsen eller överstiga 48 timmar per vecka MILJÖ att våra leverantörer och andra Miljön är av ökande oro globalt och vi förväntar oss Dom måste uppfylla alla tillämpaffärspartners agerar ansvarsfullt i detta avseende. liga miljölagar och förordningar. DJURENS RÄTTIGHETER ns rättigheter och använder Dom har en stark etisk ståndpunkt vad gäller djure endast biprodukter från slaktindustrin.

Kungsgatan 51, 090-77 03 31

www.smycka.se

Öppet: Mån-fre 10-18, lör 10-15

Gilla oss! 3

UMEÅGUIDEN

Vinn

TOBIAS ENGMAN, ANSVARIG UTGIVARE

biljetter

– pappa, nu har jag bestämt mig... – Pappa, nu har jag bestämt mig för att bli vegetarian, berättar min äldsta dotter exalterat. Okay tänker jag, hur länge ska det här hålla då? Men hon kommer med väl genomtänkta argument som alla går ut på att hon tycker synd om djuren som får sätta livet till för att vi ska få oss en köttbit. På mina frågor om hon inte kommer att sakna hamburgare och korv så svarar hon moget att det kommer hon nog att göra, men är beredd att offra den goda smaken för den goda saken (kanske inte just de

orden). Jag kommer på mig att vara avundsjuk på hennes beslutsamhet men jag tror och hoppas att hennes övertygelse även kan få övriga familjen att äta lite mindre kött. Jag ska i alla fall göra mitt yttersta för att hjälpa henne att lyckas. Det gäller att tänka till lite extra när man tänder grillen i sommar. Det har nu gått ett par veckor och och dottern vägrar fortfarande kött. Bra så tycker jag. Även om hon börjar äta kött i morgon, så har hon inspirerat mig att bli en något bättre människa. Tack Penny!

Innehåll

Profilen: Sahara-trummisen åker över pölen 6-7 Panelen: Vilken lag vill du ändra på? 11 Reportage: Vägen tillbaka från drogerna 14-15 Inredning: Det är detaljerna som gör det 18-19 Hus & Hem: Bygget på Tavleliden går vidare 21 Motion: Cykling är hetare än någonsin 23 Resor: Nytt rekord för camping 25 Bil & Motor: Lexus CT 200h 29 Korsord för de stora & pyssel för de små 30-31 Centrums bästa uteserveringar 32-33 Brännbollsfesten hetare än någonsin 35 Mat & Dryck: Trender, nyheter och recept 36-41 Evenemang, nöjen & vimmel 43-49 Annonstorget 50-51

Vinn biljetter till Skulefestivalen För att delta i tävlingen behöver du svara på nedanstående frågan och maila ditt svar till: tavling@umeaguiden.se, skriva ”Skule” i ämnesfältet. Eller posta svaret till Hovrättsgatan 7, 903 25 Umeå, märk kuvertet med ”Skule”. Senast den16/6 måste vi ha ditt svar och vi drar 5 st vinnare som får 1 biljett var! Vinnaren meddelas personligen. Skulefestivalen hade en jämn födelsedag förra året, hur många år firade de? 1. 10 år X. 20 år 2. 30 år Umeåguiden i samarbete med Skulefestivalen

Vi sätter fart på kretsloppet

Vårt 66:e konto r umeå

Umeåguidens medarbetare

Hej umeå! nu kommer sita till stan Tobias

angela

Grafiker, Ansv. utgivare Grafiker 070-205 15 64

Andreas

Torbjörn

Skribent, fotograf 070-605 83 08

Säljchef 070-663 48 17

Det är i norra Sverige som det händer, med expansiva Umeå som motor. Så klart vill ett av Sveriges ledande företag inom återvinning och avfallshantering vara på plats. Välkommen att kontakta oss så berättar vi om avfallslösningar som kan höja ert företags effektivitet, sänka kostnader och bidra till en stärkt miljöprofil.

roger

Christian

daniel

Vi återvinner ditt avfall och gör samtidigt Umeå lite grönare. Läs mer på sita.se.

Säljare Säljare Säljare 070-283 78 71 070-618 10 71 070-618 18 55

fakta om Umeåguiden Ansv. utgivare Tobias Engman Telefon, kontor 090-10 00 88 E-post info@umeaguiden.se Web www.umeaguiden.se Upplaga ca 50.000 ex.

Distribution

Till hushåll i Umeå, Nord- maling- och Vännäs kommun. Även ställdistri- bution runt om i hela utgivningsområdet.

Umeåguiden AB Hovrättsgatan 7, 90325 Umeå, www.umeaguiden.se

SITA SVERIGE, Umeå Tel: 090 - 77 04 58 umea@sita.se

EXKLUSIVA KÖK

KÖK SOM INGEN ANNAN

Öppet: Mån 10–19. Tis–fre 10–18. Lör 10–15. Björnvägen 5–7 i Mios möbelhus • 090-18 45 10 • www.hermansonskok.se

Profilen

Foto: Johan Bergmark/UR

Nya utmaninga

I slutet av 90-talet slog tjejbandet Sahara Hotnights igenom i Sverige och sedan i världen.

Men efter 15 år på scenen och ett sjätte album har det varit tyst från bandet som har sitt ursprung i Robertsfors. Umeåguiden fick tag på trummisen Josephine Forsman för att kolla läget. Det är lördagseftermiddag och jag sitter aningen förväntansfull med telefonen mot örat och väntar på att hon ska svara. Det har varit en hel del jagande för att få tag på en av Sveriges bästa trummisar och en av de fyra tjejerna som fick Robertsfors, eller ”Robban”, att hamna på världskartan i slutet av 90-talet. – Hej det är Josephine. Vänta, jag ska bara gå in i rummet bredvid, svarar Josephine Forsman, som befinner sig på kalas i huvudstaden. Det är ganska precis 15 år sedan som Sahara Hotnights släppte sitt första album, C’mon Let’s Pretend, som blev en enorm succé i Sverige. Även om de då fortfarande sågs som väldigt unga, hade bandet en 6

lång historik tillsammans då det hängt ihop sedan barnsben och var ett band som Josephine beskriver som ett kreativt kompisgäng. – Vi bodde på en armslängds avstånd från varandra, umgicks ofta och delade intresset för musik, berättar Josephine. Hennes eget intresse för musik kan hon med enkelhet spåra till sin familj och släkt som alltid varit musikintresserade och hon själv inspirerades mycket som ung av Neil Young som sedan övergick till Pearl Jam. – De första associationerna till musik är min bror som spelade mycket Neil Young. Det präglade mig mycket och jag fastnade för

musik från 70- och 90-talet.

Världsturné Innan de ens hunnit fylla arton deltog de i en musiktävling vars förstapris var en EP-inspelning och sedan tog karriären fart på allvar. Med föräldrarnas underskrift på skivkontraktet följde de upp sitt första album med skivan ”Jennie Bomb” och de fyra kompisarna gav sig ut på en världturné och visade omvärlden att man faktiskt kan lyckas även om man bor i ett litet samhälle i Norrland. – Att vi lyckades tror jag beror mycket på att vi var ett väl sammansatt gäng med fyra bra komponenter som kompletterade varandra.

Man ska inte underskatta att man behöver olika sorters människor i ett band och vi kunde sköta oss själva redan från början. Vi kunde ta besluten på egen hand och hade Sahara Hotnights Sahara Hotnights består av Maria Andersson, sång & gitarr, Josephine Forsman, trummor, Jennie Asplund, gitarr och Johanna Asplund, bas. Bandets alla medlemmar kommer från Robertsfors och gruppen bildades 1992. 1999 slog bandet igenom i Sverige med sitt första album, C’mon Let’s Pretend. Uppföljaren, Jennie Bomb, ledde bandet ut på världturné. Totalt har bandet hittills släppt sex fullängdare: C’mon Let’s Pretend Jennie Bomb Kiss & Tell What If Leaving Is a Loving Thing Sparks Sahara Hotnights

ar väntar i USA den tryggheten. Om jag beskriver Sahara Hotnights framgångskurva sedan första albumet kan den liknas med It-företagens framgångar på 90-talet, men skillnaden är att bubblan fortfarande är intakt kring de fyra bandmedlemmarna. Idag har bandet sex album i bagaget och startade dessutom ett eget skivbolag under 2000-talet, ”Stand By Your Band”, där de gett ut de tre senaste albumen. Via skivbolaget har de även gett ut Umeåbandet ”Two White Horses” skiva. – Det är en otroligt mäktig känsla att få hjälpa till och släppa ett annat bands album och jag ser det även som en uppgift som musiker. Sen visade det sig att det var otroligt mycket jobb med det, vilket har gjort att det inte hunnit bli fler. Men jag är rätt övertygad om att det kommer att bli fler i framtiden.

Casablanca Sahara Hotnights senaste skiva, ”Sahara Hotnights”, släpptes 2011 och sedan dess har det varit

varandra och tycker det är roligt att se varandra göra andra saker. Just nu vill vi utveckla våra egna identiteter och få nya erfarenheter, erfarenheter som vi sedan kan ta med oss och använda i Sahara. Jag kan nästan garantera att det blir fler skivor med Sahara Hotnights, avslöjar hon. Bandet Casablanca, som består av Eric Almström från Bullet, Anders Ljung från Space Age Baby Jane, Ryan Roxie från Roxie 77 och Mats Rubarth som tidigare spelat fotboll i AIK, beskriver hon som en krogvänskap som utvecklades till ett band. – Jag var sugen på att spela trummor och spela trummor hårt! Hon har även själv tagit en annorlunda roll i bandet och det låtskrivande som hon gjort tillsammans med Maria Andersson i Sahara Hotnights har hon lämnat till övriga medlemmar i Casablanca för att få fokusera fullt ut på att spela. – Ja precis, jag har valt att inte skriva i Casablanca utan istället utveckla trumspelandet. Det har varit väldigt roligt att ha en annan roll, även om det går ut över låtskriveriet,

”Vi har ständig kontakt med varandra och tycker det är roligt att se varandra göra andra saker” aningen tyst från bandet, vilket lett till många frågetecken om bandets framtid. Istället har medlemmarna synts i diverse andra musikaliska uppdrag där sångerskan Maria Andersson bland annat varit bisittare och musiker i Tv-programmet ”Pluras kök” medan Josephine själv varit programledare för dokumentär-TVserien ”Låtarna som förändrade Sverige” och dessutom dragit igång ett nytt band, Casablanca. Men att Sahara Hotnights skulle vara upplösta finns det inga tankar om hos Josephine. – Vi har ständig kontakt med

säger hon vars band just nu håller på att spela in sin tredje platta.

Flytt till USA Att hon har många projekt på gång eller ”järn i elden” blir väldigt tydligt under vårt samtal. När jag frågar henne vad hon gör när hon inte håller på med musik tar det ganska lång tid för henne att svara. – Jag tittar på film, läser mycket, tränar lite, det är mest musik, eller otroligt mycket musik, svarar hon och skrattar. Att det är musiken hon brinner för är det inga tvivel om och om

Sahara Hotnights

Casablanca

hon inte repar med bandet eller sitter och skriver musik sätter hon sig på cykeln och cyklar till en lokal där hon kan få vräka på trummorna helt för sig själv. – Jag försöker trumma åtminstone fyra dagar i veckan. Det är väldigt roligt att få sitta själv med musik i lurarna och öva. Äventyren för Josephine verkar inte ta slut här. Istället håller hon på för fullt med att planera en flytt till USA och Los Angeles där hon ska hitta nya projekt och samarbeten. – Jag har haft en jättebra karriär i Sverige. Men utbudet att göra andra saker är begränsat och man

blir lite vad man hela tiden har varit. Jag vill börja om från början och göra vad jag vill, förklarar hon.  ANDREAS LINDEGREN Josephine Forsman Född: 1981 Bor: Stockholm Familj: För stor för att hinna med! Husdjur: Oriental & Siames Favoritmat: Allt som passar till vin Favoritdryck: Vin Läser: Nyår - Stig Larsson Lyssnar: What it is - Mark Knopfler, Right Down The Line - Gerry Rafferty, Ducky Trost & Wild One -Thin Lizzy Gillar vin. Önskar mest just nu: Greencard!

090-13 56 10 Sandaparken 7, Umeå www.svartasaxen.se

Skeppshult Original

KAMPANJPRIS

Specialpris i år!! Citylife Från

4.995:-

3 vxl Original Skeppshult

3 & 7 vxl, fotbroms

5.395:-

till

6.395:-

3 vxl. Specialpris i år. Ord. 5.795:-

4.995:-

Har du problem med din cykel? Vår kunniga personal hjälper dig gärna med reparationer i vår egen verkstad.

Öppettider Vard 9.30-17.30. Lörd 10-13

Häradshövdingeg. 11, Umeå • Telefon 090-140 170 8

Häradshövdingeg. 11

090-14 01 70

E - SERVIC TIONER - REPARA NING - FELSÖK - Vi släcker dina 2:or

N. Obbolav, 117, Tel 090 - 10 00 15 www.bil-centrum.se

Sommaröppet för dig! Måndag-fredag 7-16

gäller 1/6-31/8

Har du problem med din cykel? 50% Största rabatt! verksta´n i stan! Halva priset!

på cykelkläder och regnkläder SKEPPSHULT Natur bas damcykel

Välkommen in så hjälper vi dig så fort vi kan! SKEPPSHULT Nova damcykel

3 vxl

6895:-

7 vxl

7695:-

3 vxl

6195:-

Har du problem dinpercykel? Vår med kunniga Vårsonal kunniga per-dig hjälper sonal hjälper gärna meddig repagärna med i reparationer vår Öppettider Öppettider rationer i vår egen verkstad. Vard Vard9.30-17.30. 9.30-17.30.Lörd Lörd 10-13 10-13 egen verkstad.

7 vxl

6995:-

Häradshövdingeg. 11 KUNGSGATAN 101 090-14 01 70 70 090-14 01

Häradshövdingeg. 11, Umeå • Telefon 090-140 Kungsgatan 101, Umeå • Telefon 090-140 170 170 9

Mer Lego åt folket! Välkommen till vår nybyggda Legoavdelning!

Götgatan 6, Umeå Tel 090 - 77 83 00, www.lekia.se Öppet: Mån-fre 10-18, lör 10-15

Vi ger dig möjlighet att vara kreativ! Vi på NKV är experter på kontorsvaror och förbrukningsmaterial, så låt oss lägga tid och energi på det. Då kan du lägga din energi på det du gör bäst. Vi på NKV finns för att underlätta för din vardag på jobbet.

Bruksvägen 11, (vid NetOnNet) Telefon 090-15 36 00 10

Panelen

Foto: Andreas Lindegren

I Georgia USA är det olagligt att knyta fast en giraff vid en gatlykta Det är EU-val den 25:e maj. Kommer du att rösta och är EU-valet viktigt egentligen?

Guitars, It´s Only Rock ´n Roll och Plectrum. Restauranger med tydlig musiknisch öppnar på löpande band. Har du provat någon/några av dem, vad tycker du i så fall?

Jag röstar alltid när jag känner att jag är insatt och att det känns som jag vill vara med och påverka. I detta fall är jag varken kunnig i området eller påläst, så jag väljer att inte rösta och låter de som kan få bestämma. Med det menar jag att jag hoppas att de som röstar har en bra åsikt och en tanke med rösten. Men å andra sidan är ju valet fritt!

Spontana tanken är otroligt roligt att det öppnas restauranger i staden och när det är i musiktema så känns det också väldigt spännande. Jag har ännu inte besökt någon av dem men jag kommer garanterat att göra det under vår och sommar. Att utbudet av restauranger ökar tycker en matälskare som jag är precis vad staden och folket behöver.

En väldigt onödig lag som trädde i kraft för ett antal år sedan är lag på terrängskoterkörkort. Jag har kortet eftersom jag gick en kurs och klarade den men att man sedan tidigare ska ha klarat sig på b-körkort dvs. bilkörkort för att nästa dag ska krävas både och. Lite märkligt i min bok. Oerhört svårt men kanske lag på att släppa fram folk, släppa in folk och hålla sig till väggrenen om man kör som en stoppkloss i trafiken. Vänligare trafikanter efterlyses.

Europa kan tyckas vara långt borta, men vi är en del av ett större sammanhang och det som händer i Bryssel påverkar oss mer och mer. Jag ska självklart rösta. Jag tycker att det är en självklarhet och en förmån.

Det händer mycket på Umeås restaurangscen. Kul! Koppling mat och musik är intressant, för enligt forskare vid Oxford University påverkar ljudets frekvens smakupplevelsen. Höga frekvenser förstärker sötman medan låga frekvenser gör maten mer bitter. Det ger en ny dimension till restauranger med musiknisch, där kockarna och bandet behöver prata ihop sig.

Det finns ju många lagar och säkert många som är båda bra och mindre bra, men jag lyfter upp en lag som det varit mycket rabalder kring den senaste tiden, nämligen Samtyckeslagen. Jag tycker att den känns självklar och skulle vara en tydlig markering från samhället, även om det finns de som hävdar att det skulle vara svårt att bevisa samtycke och att det även med en sådan lag skulle uppstå ord mot ord-situationer. Ett nej ska vara ett nej men med en sån lag ska man bevisa att det funnits ett ja. Jag tror att en sådan lag skulle bidra till en bättre norm.

Jag tycker det är kul med nya begivenheter i vår stad. Livemusik tycker jag särskilt bra om och man får väl hoppas på att ”Only rock´n rollarna” slipper konflikter med grannarna i fortsättningen. Jag tycker de gjort ett bra koncept av en svår lokal och ett lite besvärligt läge. Guitarsbaren har en av de mest tilltalande inredningarna och har avspänd och skön personal. Trivsamt där också! Däremot saknar jag ett ställe för riktigt tung hårdrock/metal men det kanske kommer. Sen hade man ju kunnat önska att stadens planerare tillsammans med krögarna tagit ett bättre och sammanhängande grepp om uteserveringarna. Vissa är bra men det är lite ”duttigt” här och var.

Jantelagen vore ju bra att plocka bort förstås men den sitter ju tyvärr djupt rotad hos många. När det gäller nya eller skärpning av lagar borde djurskyddslagarna ses över. Definitivt bör de som våldför sig på djur på olika sätt straffas ordentligt. Andra länder än Sverige bör se över sina lagar, eller vad sägs om att kvinnor i Vermont USA måste ha ett skriftligt tillstånd från sina makar för att bära löständer. I Georgia USA är det olagligt att knyta fast en giraff vid en gatlykta. Alla som föds i den Walesiska staden Llanfairpwllgwyngyllgogerychwyrndrobwllllantysiliogogogoch kunna stava till stadens namn vid sex års ålder, och kunna uttala det vid 34 års ålder.

jon palmebjörk Forwardsstjärna i Björklöven

En självklarhet att rösta! Anna-karin Nilsson VD på Plakat kommunikationsbyrå

Foto: Linus Bäckman

Vilken lag skulle du ta bort om du fick välja? Och vilka lagar skulle du vilja lägga till?

Peter sVanberg Nyhetschef TV4 Umeå

Ja jag kommer att rösta men det är inte helt lätt att koppla greppet om EU-politikerna. Kändaste namnen är ju föredettingar (Ulvskog och Hökmark mfl) och frågan är ju hur sugna de är på att verka för att annat än sig själva. En väldigt stor andel av besluten som påverkar oss i vår vardag fattas ju av EU men det känns ju geografiskt långt borta så jag tror många struntar i det. Själv ska jag försöka välja någon person inom något parti som verkligen brinner för vår del av landet. Som ”Kallort” borde vi kunna få lite extra stöd direkt via EU så att vi inte behöver konkurrera med isbjörnarna om pengar från WHO.

/villa- & trädgårdsmaskiner! Vi har Umeå största sortiment av gräsklippare

! t n ö Ö k s & t GröÖn Villa- & trädgårdsvisning fredag den 30 maj

1.890:-

18.990:-

STIHL FS38 grästrimmer

Cub Cadet Lawnkeeper 1800

Klipper upp till 1800 kvm gräsmatta samt kantklippning.

Klippo - Evighetsmaskinen!

n Priser frå

22.900:-

Superpris

11.995:-

Frontriders från Jonsered

MTD RF 125m

1.r0din0g0am:la-

96cm klippbredd

fö

klippare

Viking Gräsklipparrobot BÄST I TEST ”RÅD & RÖN”

Villa- & trädgårdsvisning

mellan Fredag den 30 maj -& kl 10-16 har vi Villa om lk men trädgårdsvisning. Vä r, ta en att se vårens nyhete r med fina korv, delta i tävlinga glass. priser. Alla barn får Välkommen!

n Priser frå

19.900:-

Inbyteskampanj!

1000:- för din gamla klippare när du köper en Viking MB2RT. Mulchklippare med drift.

Du hittar oss vid flygplatsen. www.bostromstraktor.se 12

Välj våra tjänster med omsorg! Alla i Umeå har rätt till kvalitativ omsorg och hemtjänst. Vi är flertalet företag inom denna bransch som gör vårt yttersta för att ha rätt kompetens och kunnande. Alla vi företag vill ge den omvårdnad och hjälp i hemmet som behövs för att stärka människors förmåga att leva ett så självständigt liv som möjligt, men att samtidigt kunna vara där när de behöver oss. Hjälp oss att hjälpa dig eller dina nära och kära som behöver stöd i sin tillvaro. Kommunen är skyldig att informera dig om vilka alternativ du har som vårdnadstagare. I Umeå gör kommunen först en biståndsbedömning. Om du bedöms att ha rätt till hemtjänst så får du själv välja om du vill att någon av de godkända hemtjänstföretagen ska utföra din hemtjänst. När du bestämt dig för vilket hemtjänstföretag du vill ha, kan du antingen kontakta din biståndshandläggare eller kontakta företaget direkt så tar de samtalet med kommunen. Kostnaden är densamma oavsett vilken leverantör du väljer! Du gör på samma sätt om du idag har en annan utförare och önskar byta till någon av dessa företag. Ta kontakt med oss och ta del av vår information. Varsågod gör ditt val med omsorg!

A L Hemtjänst för ett gott liv Tel: 090-349 57 70 Hemsida: www.evitacare.se Mail: info@evitacare.se

Kontinuitet i din hemtjänst Tel: 090-12 54 52 Hemsida: www.dinochmin.se Mail: info@dinochmin.se

C:60 M:0 Y:20 K:0 C:12 M:95 Y:0 K:0 C:75 M:85 Y:0 K:0 C:0 M:65 Y:95 K:0

E V A

Välj oss och upplev skillnaden

Låt hjärtat vara med!

C:0 M:0 Y:0 K:20 C:0 M:0 Y:0 K:40

Tel: 090-19 80 11 C:61 M:0 Y:0 K:75 Hemsida: www.alevaomsorg.se C:0 Mail: info@alevaomsorg.se M:0

Tel: 070-601 99 01 Hemsida: www.lottasomsorg.se Mail: lotta.lundsten@lottasomsorg.se

Skogs

Y:0 K:100

Vill Ert omsorgs- & hemtjänstföretag också synas på denna sida? Kontakta Umeåguidens säljare Daniel Tel: 070-618 18 55 Mail: daniel@umeaguiden.se

Batol AS

Hemtjänst & Service Värden nära dig Tel: 076-055 50 88 Adress: Storgatan 93 Mail: firma.batol.as@gmail.com

Swedsom Omsorg AB Handlingar säger mer än ord.

(Oavsätt om vi talar svenska, somaliska & arabiska)

Tel: 076-650 67 05 Hemsida: www.kalsan.se Mail: info@kalsan.se

Kompetens - Engagemang - Omtanke Tel: 090-15 83 99 Väst, 090-15 83 95 Öst Hemsida: www.attendo.se Mail: anette.hammarstedt@attendo.se

Hemtjänsten med DIG i fokus. Eget Val på Eget Språk Tel: 090-820 01 04, 072-572 47 11 Hemsida: www.swedsom.net Adress: Björnvägen 15 E

reportage

En ständig kamp

– Det blev en akut förlossning. När de lägger upp honom på min mage minns jag att jag

tänkte, om han inte överlever kommer jag kunna få vad som helst utskrivet av läkarna. Det var då jag insåg hur djupt beroende jag var. Hon som berättar heter Kristina Edström och jobbar idag för föreningen Kriminellas Revansch I Samhället, KRIS. Det var för 14 år sedan som hon tittade ner på sin nyfödde son som hon bestämde sig för att förändra sitt liv. Trots att han föddes med ett hjärtfel, sitter han nu bredvid sin mamma när hon berättar om sitt förflutna.

Foto: Andreas Lindegren

I centrala Umeå har föreningen KRIS en lokal där medlemmarna kan träffas, umgås och samtala med varandra.

– Jag har aldrig varit så rädd i hela mitt liv. Jag visste inte om det var sista gången jag såg honom i livet. Det var en helt förlamande rädsla och precis när jag såg på honom drog ett lugn över mig. Jag kan inte riktigt förklara, men jag kände mig stark, som om jag mött min skapare och då började min kamp mot drogerna. Men det har varit en tuff väg tillbaka, berättar Kristina.

Tuff uppväxt Kristina har levt ett tufft liv och redan som ung kom hon i kontakt med både droger och kriminalitet. Hon växte upp i en dysfunktionell familj där hon varken kände sig älskad eller att hon dög till någonting alls. Utanförskapet växte och hon började söka sig till andra män14

niskor i liknande situationer. Med det kom även kriminaliteten. Det började med snatteri, fortsatte med

nade ut i att sälja narkotika berodde till stor del på hennes dåvarande pojkvän som langade. När han blev

Jag var hopplöst förälskad i den här killen. Det var i alla fall vad jag trodde, men det var nog drogen jag egentligen var förälskad i. bilinbrott och slutade med att hon började langa narkotika. – Jag kände en tillhörighet till de här människorna. Jag började snatta tidigt, redan innan jag började skolan, men var egentligen aldrig orolig för konsekvenserna. Eller jo, om min far fick reda på det, för då fick man stryk. Att hennes kriminella bana myn-

gripen och fick avtjäna ett fängelsestraff tog hon över hans kontakter och fortsatte verksamheten. – Jag var väldigt ung, det var precis efter att jag gått ut nian. Jag var hopplöst förälskad i den här killen. Det var i alla fall vad jag trodde, men det var nog drogen jag egentligen var förälskad i.

Pågående behandling Hon sjönk allt djupare in i drogernas värld och minns hur osäkert livet var. Ena veckan hade hon massor av pengar på fickan som hon tjänat på droghandel, veckan efter hade hon varken pengar eller droger. Trots att hon vid flera tillfällen dömdes för olika brott och genomgick olika behandlingar slutade det alltid på samma sätt och hon återgick till att använda droger. – När jag sitter och pratar om detta, så känns det som att jag fortfarande är i behandling. Det finns fortfarande saker som får en att växa och det här är första gången min son får höra det här, säger Kristina och tittar på sin son. Varför det var just denna graviditet och förlossning som fick Kristina att vakna upp och påbörja sin kamp

KRIS uppgift KRIS främsta uppgift är att vara en form av kamratförening som bistår med stödsamtal, boende och hjälp att hitta sysselsättning. De arbetar även aktivt för att förebygga att andra människor fastnar i kriminalitet och föreläser regelbundet på bland annat skolor. – KRIS ska fungera som en kamratförening där vi kan stödja varandra. Den viktigaste biten är att ge alla stöd och att medlemmarna kan hitta sig själv i en trygg miljö. Socialtjänsten och frivården erbjuder hjälp, men det är oftast bara under kontorstid. Så det finns en stor roll för oss att fylla. Sen vill vi skapa regelrätta anställningar eller hjälpa våra medlemmar till en praktikplats så de kan få ett syfte i samhället igen. Föreningen ställer också krav på sina medlemmar, att de ska vara hederliga, drogfria, bidra med kamratskap och visa solidaritet, precis som det står i deras logotyp. – Att vara drogfri innebär alla former av droger, även alkohol. Är det så att man inte följer våra regler kan man bli avstängd och utesluten ur föreningen. I Umeå bedriver även föreningen ett stödboende med stöd från kommunen för personer som vill lämna sitt kriminella liv bakom sig.

Foto: Andreas Lindegren

mot drogerna vet hon inte riktigt. Innan hade hon nämligen fött sex barn men aldrig hade dessa tankar etsat sig fast i hennes huvud, men hon är idag både glad och tacksam att både hon och sonen fick en andra chans i livet. Efter att hon skrivits ut från sjukhuset fick hon behandling på ett 12-stegsbehandlingshem i 14 månader och det var där som hon kom i kontakt med KRIS för första gången. Engagemanget att förändras ledde till att hon och tre andra personer fick erbjudande att starta upp KRIS i Umeå och sedan 2002 finns föreningen i staden. Totalt finns de representerade på 19 orter i Sverige och flera andra länder som exmpelvis Danmark, Finland, Litauen, Ryssland och Vitryssland, har startat sina egna verksamheter baserade på den svenska modellen. – Det har varit ett spännande arbete. Att driva en förening är inte så lätt och det innebär allt från att söka bidrag till allt runt omkring. Resurser i en förening måste man dela i två kategorier, dels pengar och dels de ideella krafterna. Utan dem skulle inte föreningen finnas.

Kristina Edström tillsammans med kollegan Joakim Johannesson.

Att få hjälp Under hela samtalet har ”Mikael”, som vi kallar honom, suttit tyst och lyssnat på vårt samtal. Han vill varken vara med på bild eller med namn men berättar gärna om hur KRIS hjälpt honom. För en tid sedan flyttade han till Umeå för att lämna drogerna och kriminaliteten bakom sig och tog då hjälp av föreningen. – Jag hade en väldigt bra uppväxt med familjen men var lite halvt mobbad i skolan och hittade inte riktigt min plats, vilket fack jag passade in i. Jag började dricka bärs när jag var 14 år och sedan började jag även röka hasch. Efter att han gått ut grundskolan tog det kriminella livet delvis över och han började med bland annat inbrott. Från början handlade det om att hitta kickar i livet och senare blev de kriminella handlingarna ett sätt att finansiera missbruket. – Jag har ändå jobbat inom restaurangbranschen hela tiden under mitt missbruk, bortsett från när jag fått något straff. Man har fungerat på ett sätt, men ändå inte.

Vändningen Genom åren har han avtjänat flera fängelsestraff och genomgått olika behandlingar för att bli kvitt sitt beroende. Han kände dock att hasch gjorde honom mer produktiv och med åren klättrade han snabbt inom de kriminellas hierarki och hamnade till slut ganska högt upp. Det innebar dock att hoten mot honom ökade, vilket blev vändningen för honom.

– När du sitter på knä ute i en skog utanför Göteborg med en pistol mot huvudet, då bestämde jag mig för att flytta. Först flyttade jag till hemstaden men det fungerade inte och när jag bodde på ett hem för hemlösa tog jag kontakt med

dagens Sverige. Att han dessutom tidigare arbetade inom restaurangbranschen hjälpte honom inte heller att hålla en distans till alkoholen. – Alkohol borde förbjudas! Hur mycket tragedi ligger inte alkoholen bakom? Hur mycket har det inte

När jag satt på knä ute i en skog utanför Göteborg med en pistol mot huvudet, då bestämde jag mig för att flytta. KRIS som hjälpte mig att få komma till boendet i Umeå. Sedan drygt två år tillbaka är Mikael nykter och har slutat med drogerna. Men det har varit en kamp och just kampen mot alkoholen beskriver han som den värsta eftersom tillgången till alkohol i princip är obegränsad. Dessutom tycker han samhällets påtryckningar, att man måste dricka vid olika tillfällen och högtider är mer av ett måste i

kostat samhället? Det tog mig 15 år att inse att jag inte ska dricka. Nu har jag brutit med alla inklusive familjen. Det är min enda chans att hålla mig drogfri, att bryta med mitt tidigare liv och gå vidare. Sen jag kom upp hit har jag hittat en trygghet igen och det ska få bli kul att leva och göra någonting med livet, säger Mikael.  ANDREAS LINDEGREN

fakta: Kris KRIS, är en ideell förening där före detta kriminella och missbrukare hjälper varandra tillbaka in i samhället. Föreningen startades i oktober 1997. Grundidén är att KRIS möter upp den som friges efter ett fängelsestraff. Ofta friges interner med endast en kasse och en telefonbok fylld med gamla polare. KRIS hjälper och stöttar även personer som inte vistats på fängelser eller institutioner utan kommer direkt från gatan. För att kunna bli en fullvärdig medlem i KRIS och få föreningens stöd krävs att du ställer upp på våra fyra deviser: Hederlighet, Drogfrihet, Kamratskap, Solidaritet. KRIS består idag av flera olika lokalföreningar från Umeå i norr till Malmö i söder. Medlemsantalet uppgår till ca 5000 medlemmar, varav drygt 900 av är stödmedlemmar.

Välkommen till Ö-vik! På mindre än en timme kan du befinna dig i grannstaden Örnsköldsvik och uppleva allt de har att erbjuda. Här hittar du information och erbjudanden från Höga kustens huvudstad. Vad väntar du på? Ta en tripp till Ö-vik!

Arrangemang i Ö-vik maj/juni: 31 maj 31 maj 2 juni 6 juni 13-14 juni 14 juni 16 juni 27-29 juni

Trädgårdsmässa med Larz D V65 på Solängets travbana Cirkus Maximum på Solängets travbana Picknickfestival i centrum Hopptävlingar på ridklubben i Svedjeholmen! Rock On The Docks med bl a. H.E.A.T Stjärngolf på Veckefjärdens golfbana. Örncupen ungdomsfotboll på Skyttis

GREENFEE-PAKET! PRIS FRÅN 730:- INKL. DEL I DUBBELRUM

BOKA ETT GREENFEE-PAKET PÅ VECKEFJÄRDEN Golfbanan mitt i Örnsköldsvik är en av Norrlands bästa banor. Du spelar, bor och äter på golfbanan. Ta gärna tåget hit! Bara fem minuter med taxi från resecentrum i Örnsköldsvik. Välkommen! 0660-29 63 00 • kontakt@veckefjarden.com www.veckefjarden.com

Några av våra märken * Prima Donna * Marie Jo * Very Victoria * Calvin Klein * Amoena * Chantelle

Storgatan 3, Ö-vik • 0660- 29 77 70 www.fininunder.se

Filippa K Tiger of sweden Dagmar Snö of Sweden Boomerang SamsØe-samsØe

Bäddset

Vi gör kvinnan snygg & trygg, du får personlig service, genuin kunskap samt bästa kvalité.

Pappelina

18-HÅL • SPA • SHOP • HOTELL & RESTAURANG • NYTT POOLOMRÅDE

Louis Poulsen

Storgatan 1, Örnsköldsvik | 0660-21 10 80

Harmonisk Harmonisk

upplevelse upplevelse vår nya Spa-avdelning Havsutsikt och sovmorgon! 495 kr/pers i Superior dubbelrum. *Gäller weekends i mån av plats tom 30/9 2014. Boka på 0660-23 51 00 Bokningskod: UME Varmt välkomna!

vår nyapåSpa-avdelning bjuder 1 200 m2 med med bjuder på 1 200 m2 vilrum, upp levelseduschar, upp levelseduschar,och vilrum, saltvattenbassäng salt vattenbassäng och en rad andra rogivande en rad andra rogivande aktiviteter. Här garanteras aktiviteter. Här garanteras du en harmonisk stund du en harmonisk fjärran från stressstund och jäkt. fjärran från stress och jäkt.

Varmt välkommen att Varmt välkommen samla kraft hos oss.att samla kraft hos oss. Paradiset, Lasarettsgatan 15 Paradiset, Lasarettsgatan 15 90 891 33 ÖrnskÖLdsvik. teL. 0660-885 891 33 ÖrnskÖLdsvik. teL. 0660-885 90 Paradiset@ornskoLdsvik.se Paradiset@ornskoLdsvik.se www.ParadisetornskoLdsvik.se www.ParadisetornskoLdsvik.se

Nicke Borg

Båtar, båtmotorer, båttrailers, ATV, vattenskoter, släpvagnar och mycket, mycket mer!

Norrlands mest kompletta marina! - Aquador - Bella - Flipper

Vi älskar båtar!

Flipper 640

Aquador 35 Flipper 670

Även Sandström, Kimple, Ockelbo, Oskwigg och Seadoo www.ovikmarinamotor.se Marinvägen 12, Örnsköldsvik Tel 0660-582 70 Öppettider: Mån-Fre 10-17.30, Lördag 10-14 17

Inredning

Detaljer på uteplatsen Karin har koll på Accessoarer till din utemiljö Har du börjat fixa på uteplatsen? Har du rengjort golvet och satt möblerna på plats? Då är det

dags att börja inreda med accessoarer. Umeåguiden träffade Karin Thuresson, ägare av Svenska Hem i Umeå, för att få trendtips.

Att bygga en ordentlig matlagningslösning på uteplatsen har blivit väldigt populärt.

Uterummet eller uteplatsen har blivit en mer och mer populär yta att inreda under de senaste åren och precis som med inredning inomhus finns det trender för utemiljön. – I Umeå så influeras vi väldigt mycket av främst Stockholm. Men vi ligger drygt två år efter här rent trendmässigt, även om Umeå är en medveten stad. Det märks att vi är en universitetsstad och att det finns ett stort intresse för varumärken, designers och kvalitet bland konsumenterna. Uterummet har blivit en förlängning av hemmet och då även trädgårdsbiten. En trend som växt sig allt starkare med åren enligt Karin är konstrotting, men på senare tid har även flera parallella trender dykt upp. En av de starkaste är det marina temat, även om trenden i sig är betydligt större i andra delar av Sverige som har närmare till skärgård. 18

– Det är mycket inslag av rep och hampa som klär ljuslyktor och vaser. Sen är det färger som vitt och blått och även rött som är genomgående i de marina accessoarerna. Just färgglada möbler, prydnader och accessoarer har blivit mer vanliga idag och har lämnat det mer klassiska enfärgade temat bakom sig. Idag ser man allt mer pastellfärger, även om just det helvita temat fortfarande har en viss dominans i just Umeåområdet. – Vi använder väldigt mycket vitt och i mycket större utsträckning än i andra delar av Sverige.

Matplatsen En annan trend som blivit allt vanligare och starkare är just möjligheten till att laga mat på sin uteplats. Från den enklaste modellen av klotgrill ökar marknaden konstant för olika matlagningslösningar på uteplatsen.

Färgglatt ersätter det enfärgade.

Det som Karin har sett genom åren är att fler och fler trender som rått inomhus nu följer med till utomhusmiljön. – Just trenden med koppar, mässing och naturmaterial följer med ut. Sen har jag även märkt att man i större utsträckning köper belysningslösningar. Ett tips som hon gärna delar med sig av till sommaren är att införskaffa ullplädar till uteplatsen, så att man kan få njuta av sena kvällar utan att frysa. – De håller fukten ute när det är lite rått och kyligt samtidigt som man inte svettas i dem, Avslutar Karin Thuresson.  Andreas Lindegren

Karin Thuresson, inredare på Svenska Hem.

Wood ljuslykta Denna ovala ljuslykta med jutehandtag finns att köpa på EM Möbler.

Pläden Ralph

Ullpläd i 100 % ekologisk lammull. Finns i flera färger och kan inhandlas på Svenska Hem.

TRENDSPANING

Kudde med katt

En snygg kudde med inspiration från Indiens djurliv hittar du på Victoria´s home.

Matta till uterummet

En slitstark flatvävd matta för utomhusbruk. Tål både väta och UV-strålning. Finns på Mio.

Ruffig Hink

Paolo stege

En hink som passar perfekt för att plantera lite grönt på uteplatsen. Finns på Boom.

En snygg stege i trä passar perfekt som en större inredningsdetalj efter väggen i uterummet. Finns på EM Möbler.

Kudde

Denna sköna prydnadskudde I marint tema hittar du på Boom.

Barbecue GRILL 300

En grill som sticker ut! I rostfritt stål med galler som kan lyftas av för rengöring. Finns mängder av tillbehör samt sidobord och vask som du kan komplettera med. Finns på Svenska Hem. 19

A & BOK RING G! N IDA REDA

HYR HOS SVERIGEVAGNEN rna! mer för penga

Valfri vagn

2 tim . . . 120:-

Biltrailer

2 tim . . . 240:-

24 tim . . 240:-

+ försäkring 60:- eller deposition 3.750:-, Envägsvagn tillägg 500:-

24 tim . . 440:-

+ försäkring 60:- eller deposition 3.750:-

Bil

Hyrpris 24 tim inkl. 10 fria mil + försäkring 250:- eller deposition 10.000:-

250:-

Vi har flyttat! Flyttbil/Buss 9 pers. 11 m3, lastvikt 1535 kg. Hyrpris 24 tim inkl 50 fria mil + försäkring 250:eller deposition 10.000:......................................................

Vi på Grubbe Ventilation har vuxit ur vår kostym. Nu hittar ni oss i nybyggda lokaler på Spinnvägen 9 (nära Beijer). Du är välkommen hit och ta en titt, vi bjuder på kaffe.

1000:-

Mån-Fre: 9-17, Lör: 10-14 & Sön: Stängt Spårvägen 22 | 070-217 38 66, 072-556 20 49

Spinnvägen 9, Umeå | 090-12 77 51 | www.gvab.se

För oss är det resultaten som räknas. Dina resultat. Kampanjpris!

Kampanjpris!

motorsåg Husqvarna 435 Husqvarna automower® 220 ac

En allroundsåg med X-Torq® motor för låga avgasemissioner och LowVib® vibrationsdämpare.

För större privata trädgårdar är Automover® 220 AC det perfekta valet. De stora hjulen gör maskinen lämplig för stora, ojämna eller kuperade gräsmattor. Finns i flera färger. För gräsmattor upp till 1 800 m2 (+/-20%). Vid köp erbjuds installationshjälp.

19.900:-

Ord. pris 21.900:-

Dessa erbjudanden gäller så långt lagret räcker, dock längst t.o.m. 2014-07-31.

Öppet: Mån - Fre 8-17, Lör 10-14 Björnvägen 15, Umeå, Tel 090-17 81 10, www.skog-tradgard.se husqvarna.se

2.900:Ord. pris 3.900:-

Hur & Hem

Snart går flyttlasset Ludvig Lizana med familj är i full gång med att bygga sitt drömhem.

Umeåguiden har hängt med under byggprocessen i en reportageserie och nu närmar sig husets slutbesiktning och familjens inflyttningsdatum.

Så har processen inför byggnationen sett ut Vad krävs för att få påbörja en nybyggnation? I listan nedan kan du läsa om hur familjen Lizanas process fram till spaden sattes i marken. 2013 3/6 Reserverade tomten ”08:00 släppte Umeå kommun tomterna på sin hemsida, först-tillkvarn principen tillämpades” 17/6 Träffade VPA Bygg i Umeå AB för första gången 29/6 skrev kontrakt ”De tog fram första utkastet på ritningarna som sedan skickades till arkitekten samt beställde nybyggnadskarta, som behövs för bygglov”

Nybyggarna på Tavleliden

Foto: Andreas Lindegren

Del 3

2/9 Fick nybyggnadskartan ”Nybyggnadskartan kostade 10 000 kronor” 2/10 Ritningarna klara När Umeåguiden besökte byggnationen i maj hade fönster och ett verandatak tillkommit.

Det händer mycket på Tavleliden. Ett nytt bostadsområde växer inte sakta fram, utan beskrivningen från noll till hundra på tre sekunder känns mer passande. Så är det även för Ludvig Lizana med familj som bygger sitt framtida hus på området. När jag besökte byggplatsen i april höll företaget VPA Bygg i Umeå på för fullt med skalet, dvs att sätta upp ytterväggar och tak. Nu drygt en månad senare, är de i full gång med att färdigställa insidan. – Det har gått väldigt bra och det är en bibehållen känsla, att det är väldigt roligt. Vi far ofta dit och tittar hur bygget går framåt, säger Ludvig. Ludvig och frun Helena har sedan förra gången vi pratades vid träffat en ljusarkitekt tillsammans med en elektriker från Skanska och planerat hur belysningen ska installeras och hur elen skall dras. – Ljusarkitekten fick vi via Elkedjan city i Umeå och han visste verkligen vad han pratade om. Vi gick igenom hur lamporna skulle sitta och fick bra råd om hur de skulle riktas för att inte blända osv. Den infällda belysningen som vi planerar i köket är ett exempel på där ljuset ska reflekteras via väggen för att få ett behagligt ljus. Förutom belysningsråd visade även elektrikern hur larmet kommer

att fungera. Larmet som familjen Lizana valt är ett standard-hemlarm med rörelsedetektorer och magnetkontakter som kan kommunicera med mobiltelefoner via en app som är gratis. – Sen har vi även kompletterat larmet med ett röklarm som även det kopplas till mobiltelefonen. Så händer något så piper telefonen till, förklarar Ludvig. Hela larmpaketet blev en kostnad på 12 000 kronor, vilket Ludvig tycker är överkomligt.

I maj var det full fart med innerväggar och elinstallationer.

Provtryckning Under den senaste månaden har familjen även bestämt hur köket ska utformas. De hade en ritning sedan tidigare som de lämnade över till företaget Ume-Kök, som ritade om efter de ändringar som Ludvig önskade och skräddarsydde köksutformningen efter husets dimensioner. – Vi har lagt ganska mycket fokus på just köket och haft en gan-

ska klar bild av hur vi vill att det ska bli. Det har även skett en så kallad provtryckning av huset, vilket visar husets täthet och indirekt även delvis hur energieffektivt huset är. I slutet av april var Bosyn på plats och utförde testet som utförs genom att de riggar en fläkt i en dörröppning och tätar dörren. Sedan stänger och tätar de alla befintliga luftkanaler och ventiler i huset. Fläkten suger sedan ut luft för att skapa ett undertryck i huset och via instrument kan man avläsa hur mycket luft som tränger tillbaka. – Byggregeln säger att man ska bygga så lufttätt som bara möjligt. I denna byggnation var det ett projekterat värde på 0,6 liter. Det genomsnittliga huset brukar ligga på någonstans runt 0,4 och just detta bygge fick ett värde på 0,13. När man har ett sådant värde finns det inte så mycket att förbättra. Sen kan värdet förändras marginellt eftersom testet utfördes innan bygget stod helt klart, berättar Linus Sandström, som arbetar på Bosyn.

Få beslut kvar För familjen är dock den största händelsen att slutbesiktning av huset väntar i början av juli, vilket innebär att de närmar sig inflyttning. Slutbesiktningen utförs av kommunen där de bland annat säkerställer att huset uppfyller de

3/10 Ansökte om bygglov 24/10 Bygglovet godkändes ”Bygglovet kostade drygt 35 000 kronor” 7/11 Tekniskt samråd ”Detta krävs för att få startbesked” 12/11 Köpte tomten ”Man måste ha bygglov för att få köpa tomten” 21/11 Byggfelsförsäkring ”Fick byggfelsförsäkring, vilket krävs för att få startbesked” 25/11 Startbesked ”Vilket innebar att bygget fick påbörjas”

handikappkrav som finns för dörrar och att vatten och avlopp fungerar som det ska. Dock är denna besiktning inte en kvalitetsbesiktning. – Ja precis. De kontrollerar bland annat tillgängligheten och när besiktningen är klar skall huset vara inflyttningsbart, berättar Andreas Engman på VPA bygg. För familjen Lizana återstår nu inte så många beslut och val. I skrivande stund ses alternativen runt bredband och tv över och ett beslut om ändringar angående utformningen av trappan väntar samt beställning av vitvaror. – Utöver det så tror jag vi har gjort de val och tagit de beslut som krävs. Vi har gått igenom rum för rum tillsammans med Andreas från VPA Bygg och allt känns under kontroll, berättar Ludvig.  ANDREAS LINDEGREN 21

Välkommen till Umeås framsida!

PREMIÄR! PREMIÄR!

Nyhet! CAMP ENTRÉ NORR Vi öppnar den 16 juni 250:-/natt (30 platser). Ställplatser för husvagnar och husbilar 150:-/natt

Vår resturang har fullständiga rättigheter och en fantastisk uteplats mot Tavelån. Service: • Gemensam bastu • Duchar • Latrintömning • Färskvatten

Aktiviteter: • Discgolf • Boulebana, • Grillplats, • Gratis fiske (gäddor 95 cm)

Danspaketet fr 495:-/PERS

I vårt danspaket när ni bor på campen ingår: 2-rättersmiddag, taxi tur & retur* till logen, entrébiljett till dansen & hotellfrukost.

Uttern nu i Umeå. Uttern nu i Umeå.

* Gäller speciella tider.

Öppet: Månd-tors 9–18 fredag 9–17 lördag 10–14 Skiljevägen 42, Ön • 090-14 61 62

titta in på www.entrenorr.se E4, Umeås norra infart Anumark 090-18 06 90

Har du problem med din cykel?

Största verksta´n i stan! Välkommen in så hjälper vi dig så fort vi kan! Vår kunniga personal hjälper dig gärna med reparationer i vår egen verkstad.

Öppettider Vard 9.30-17.30. Lörd 10-13

Häradshövdingeg. 11, Umeå • Telefon 090-140 170 22

Häradshövdingeg. 11

090-14 01 70

Motion

Boka din

hjUlinSTällning hos oss idag!

Rätt hjulinställning: 4 Ökar däckens livslängd 4 Ger bättre däckekonomi 4Ökar säkerheten

JUST NU! KONTROLL

195:-

Alla vill cykla! Funderar du på att köpa en riktigt ”racercykel”? Guiden pratade med cykelexperten

Peter Edén för att höra vad man bör tänka på när man köper sin första landsvägscykel.

Kampanjpriser på däck och fälg! Prisexempel: MICHELIN ENERGY SAVER + + BROCK RC 19

1695:195/65-15 V

EUROMASTER UMEÅ Formvägen 9 A Tel 090-70 10 15

Junikampanjer! Vecka 24 cka Flugfiskeve ke. handsflugfis 20% på allt en Vecka 26 pelvecka Spinn- & Has n/ haspelset in sp itt lfr Köp va köpet. och få lina på

REA 70%

ALLT SKALL BORT ! Flugbindning och vinterfiske.

oss! Hitta

Nyheter i butiken!

Vadare och vadarjackor från PATAGONIA! Vadarskor från KORKERS! Vardagar kl 10-18 • Lördagar kl 10-15

Nygatan 52, Öst på stan, Umeå, Tel 090-12 01 30

Cykling har verkligen skjutit i höjden, säger Peter Edén

En som märkt av det ökade intresset för landsvägscykling är Peter Edén, som arbetar på Teamsportia. – Hela idrottstrenden har vuxit den senaste tiden och cykling har verkligen skjutit i höjden. Jag tror mycket av det beror på att det är en social träningsform där man kan träffa folk. Sen är det en träningsform där både erfarna och mindre erfarna kan träna tillsammans eftersom det hela tiden är någon som ska dra, säger Peter. Men att som okunnig nybörjare fakta: utrustning Grundpaket Pedaler Cykelskor Cykelbyxa Hjälm Rekommenderar Flaskhållare på cykeln Vattenflaska Pump Reparationskit för punktering Att bygga på med Cykeldator

stega in i närmaste cykelhandel och köpa en landsvägscykel kan vara aningen avskräckande. Det finns nämligen en uppsjö med cyklar och tillbehör i prisklasser som varierar från lite till väldigt mycket. – Idag finns det cyklar av årets modell som börjar runt 7 500 kronor som kallas för instegsmodeller. Sen är ett måste pedaler, cykelskor, byxor och hjälm. Det är ett absolut minimum om man ska börja. Lägsta pris för det billigaste grundpaketet landar på runt 10 000 kronor. Skillnaden mellan de olika cykelmodellerna och dess priser handlar främst om vilket material cykelns ram är byggd av. De billigare modellerna är i aluminium medan de dyrare är gjorda av karbon, vilket ger en lägre vikt. – Sen är det även komponenter som växelreglage, kedja och även hjulen som blir lättare och styvare.  ANDREAS LINDEGREN Läs mer om cykling i nästa nummer. 23

GSÄSONG! IN P M A C N E IG L T ÄN Vi har fyllt upp butiken med allt du behöver för din campingsommar!

g: Gasolfyllnin kr

Fukttest 510 kr

9 P11/ PA11 32 r k 9 9 2 10 C P

50% rabatt på utgående sortiment!

Grundservice husvagn 1750 kr

HUSBILSFAVORITER JUST NU: Adria Coral 650 SP -08

Dethleffs Esprit RT6844 -09

Dubbelbäddsbil med populär planlösning. 3400 mil, 3500 kg

Dubbelbäddsbil med Alde vattenburen värme. Perfekt vinterbil i superskick.3900 mil, 3500 kg

459 000 kr

Fritid Formvägen 10c, Ersboda

Bürstner Aviano i684 -07

Omtyckt helintegrerad bil med dubbelbädd. Med all tänkbar utrustning och lite till. 4000 mil, 4000 kg.

475 000 kr Våra öppettider: Mån-Fre 9-17 Lör 11-15

495 000 kr

MASSOR AV HUSVAGNAR I LAGER! Telefon: 090-189225

www.bwfritid.se

Resenyheter

Resfeber

Barcelona har fått nog av alla turister I Barcelona finns nu ett motsvarande exempel. Den mycket populära Parc Guell, tar från och med i fjol bara emot 800 besökare per dag. Och numera kostar det dessutom inträde där det tidigare var helt gratis att ta in grannlåten. Detta i sin tur har retat upp genuina Barcelona-bor som givetvis också vill njuta av parken.

Nytt rekord för svensk camping

Vårens och sommarens charter från Umeå Airport

Foto: Rob Vanstone

Eduardo Chibas och andra kritiker menar att Barcelona håller på att förvandlas till ett enda stort nöjesfält eller temapark. Fotografen och författaren Marc Javierre jämför Barcelona med Paris och hävdar att staden drar till sig ”fel sorts turister” tack vare att staden i likhet med Paris sänkt priserna. – Folk kommer hit med 300 euro för att spendera sju dagar i Barcelona”, säger Javierre kritiskt. En annan kritiker föreslår att Barcelona måste börja begränsa antalet turister, precis som man i Peru gjort det med Machu Picchu och i Mexiko med Maya-ruinerna Chichen Itza.

År 2013 var en rekordsommar för svensk camping på mer än ett sätt. Antalet gästnätter ökade med 3,3 procent till 14,5 miljoner och det är fler än någonsin tidigare. Siffrorna visar också att campingplatserna stod för mer än hälften av gästnätterna under juli och att antalet husbilsnätter har ökat med 42 procent de senaste fyra åren. – Framgången beror på att campingplatserna har satsat på att erbjuda många olika typer av upplevelser. Här finns allt från vildmarksdestinationer till bekväma resorter med all tänkbar service. Självklart hade vi också draghjälp av det fina sommarvädret förra året, säger Lars Isacson, vd SCR, Sveriges Camping- och Stugföretagares Riksorganisation.

Månadens siffra

5700

Klä på dig innan du lämnar stranden på Mallorca i sommar. Den som går klädd i bikini, baddräkt eller badbyxor på gator och vägar som inte ligger i direkt anslutning till stranden, kan räkna med böter på upp till 500 pund (cirka 5700 kronor), skriver brittiska Mail Online.

Månadens fråga

Vilket är ditt bästa campingminne?

Antalya (Turkiet) Fritidsresor och Ving Bodrum (Turkiet) Detur och Fritidsresor Chania (Grekland) Apollo och Fritidsresor Mallorca (Spanien) Fritidsresor och Ving Marmaris (Turkiet) Detur Rhodos (Grekland) Fritidsresor Zadar (Kroatien) Scandjet

Fallande valutakurser ritar om turistkartan – Var femte svensk har låtit valutakursen påverka valet av resmål. De resmål som ökar mest hos resebyrån Ticket i sommar är Istanbul, Budapest och Reykjavik. Vad dessa städer har gemensamt är att de tillhör länder som haft en fallande valutakurs. Den turkiska liran har exempelvis sjunkit cirka 40 procent de fem senaste åren och i Tickets Novusundersökning uppger var femte svensk att de låtit valutakursen påverka valet av resmål.

Margareta Johansson Att få resa runt med husvagnen.

Carina Evenfors Familjeresan till Rovaniemi i Finland, kul att få uppleva att solen aldrig gick ned.

Martin Adbo Saltstraumen utanför Bodø i Norge. Otroligt vackert, bra väder och mycket fisk! 25

VI BYGGER ER Många drömmer om ett praktiskt egendesignat hus i Umeå, men många familjer brottas med ekonomin kring sitt drömhus. Idag kan VPA Bygg med samarbetspartners (listade nedan) lägga grunden till Ert drömboende inom en rimlig kostnad.

City

• UTHYRNING • FÖRSÄLJNING • SERVICE Spårvägen, vid ÖB på Västerslätt tel 090-14 38 90, 090-70 83 90

0660-989 20 www.falsat.se

RT DRĂ&#x2013;MHUS

Egendesignat fĂśr priser av ett kataloghus

Sommar med ferax” mmar med kompressor laitis! ferax” tis! ferax” ferax” kompressor Sommar med kompressor kompressor nu 549:Sommar med Laitis! 3.395 laitis! ferax” 3.395:Grovdammsugare Te-Vc 2230 Sa

• 2 hk kompressor 24 l tank Högtryckstvätt • Mutterdragare ½ ” • Spiralslang 4 m nilfisk e 145,3-10 Art.nr. 318901915 • 3 st hylsor med teflon E 145.3 X-TRA har en upprättstående • 2 hk kompressor 24 l tank • Ringtrycksprovare design med ett extra lyfthandtag och d Högtryckstvätt • Mutterdragareförstärkare ½ ” med 4 x 50 Art.nr. MVH-160UI.Inbyggda W äkta Art.nr. 2342363. • Handskar teleskophandtaget i aluminium gör de MOSFET-effekt. Aux-ingång och USB-port fram. Spela upp musik • Spiralslang 4m Stark och energieffektiv, tyst motor. kompakt och lätt att förvara. nilfisk e 145,3-10-HX • Däckspåsar • Fett från iPad, iPhone, Android, eller USB-minnen. Tvätten har även en hållare för Click&C Art.nr. 318901915 ett • kampanjpris 3 st hylsor695:med teflon Inbyggt eluttag där man kan koppla in Ord. • Märklappar E 145.3 X-TRA har en upprättstående och ergonomisk fordonsborste eller roterande borste. • Ringtrycksprovare diverse elmaskiner, max 2250 W belastning. kraftpaket design med ett extra lyfthandtag och det inbyggda • 2 hk kompressor 24 l tank • Handskar teleskophandtaget i aluminium gör den både mobil, pprättstående och ergonomisk ett Tank i rostfritt stål. för bärbar musik kompakt och lätt att förvara. Högtryckstvätt • Mutterdragare ½ ” • Däckspåsar • Fett handtag och det inbyggda Praktisk låda för tillbehör. • 2 hk kompressor 24 l tank Tvätten har även en hållare för Click&Clean kraftpaket • 2 hk kompressor 24 l tank • Spiralslang 4 m • Märklappar minium gör den både mobil, fordonsborste eller roterande borste. nilfisk e 145,3HögtryckstvättBlåskoppling. • Mutterdragare ½ ” för bärbar Art.nr. 318901915 Mutterdragare ½ ” •Högtryckstvätt 3 st hylsor med teflon Olja musik vara. • Spiralslang 4 m Extra lång slang på 3 •meter. nilfisk e 145,3-10-HX 145.3 X-TRA har en upprättstå Art.nr. LM-1301. • Spiralslang 4 m • Ringtrycksprovare are för Click&Clean Art.nr. 318901915 nilfisk e 145,3-10-HX Edesign • 3 st hylsor med teflon Två delat sugrör i metall med telemed ett extra lyfthandtag 5 Liter. Art.nr. MVH-160UI.Inbyggda förstärkare med 4 x 50 W äkta E 145.3 X-TRA har en upprättstående och ergonomisk • 3 st hylsor med teflon Art.nr. 318901915 • Handskar teleskophandtaget i aluminium g ande borste. Delsyntet 10W40. Ringtrycksprovare skopsfunktion. MOSFET-effekt. Aux-ingång och•USB-port fram. Spela upp musik design med ett extra lyfthandtag och det inbyggda E 145.3 X-TRA har en upprättstående och ergonomisk och lätt att förvara. Ord. pris: 399:• Ringtrycksprovare • med Däckspåsar • Fettoch det inbyggdakompakt • Handskar teleskophandtaget i aluminiumLuftstyrning gör den både mobil, från iPad, iPhone, Android, eller USB-minnen. design ett extra lyfthandtag på handtaget. Tvätten har även en hållare för C örstärkare medOrd. 4 x kampanjpris 50 W äkta 695:kompakt och lätt att förvara. • Handskar teleskophandtaget i aluminium gör den både mobil, • Däckspåsar • Fett • Märklappar fordonsborste eller roterande bor ch USB-port fram. Spela upp musik Tvätten har även en hållare förSkumfilter Click&Clean för våtdammsugning. kompakt och lätt att förvara. kyl och • Däckspåsar er USB-minnen. • Märklappar fordonsborste eller roterande ett borste. Tillbehör för mattor, släta golv och • Fett Tvätten har även en hållare för Click&Clean • Märklappar fordonsborste eller roterande borste. värmebox våtdammsug ingår. kraftpaket Art.nr.24 35-100045. • 2 hk kompressor l tank 230 V. Drivs med 12 eller kyl och för bärbar musik H • Mutterdragare ½” 230V med både Olja • Spiralslang 4m värmebox kyl- och n Art.nr. LM-1301. l tank 5 Liter. Art.nr. 35-100045. värmefunktion. Art • 3 st hylsor med teflon Drivs med 12 eller Pulver Högtryckstvätt 230V med både E1 re ½ ” Delsyntet 10W40. • Ringtrycksprovare des Brandsläckare Art.nr. MVH-160UI.Inbyggda förstärkare med 4 x 50 W äkta kyl- och g 4 m Ord. pris: 399:• Handskar tele nilfisk e 145,3-10-HX Pe6Tea-S /fiAux-ingång 6k och USB-port fram. Spela upp musik MOSFET-effekt. värmefunktion. hk kompressor 24Art.nr. l tank kom 318901915 teflon • Däckspåsar • Fett från iPad, iPhone, Android, eller USB-minnen. a c Tvä Högtryckstvätt • Mutterdragare ½ ”X-TRA har en upprättstående E 145.3 och ergonomisk Grillkol kyl och Ord. kampanjpris 695:kyl och rovare • Märklappar for design med ett extra lyfthandtag och det inbyggda Vindelkol. • Spiralslang 4m nilfisk e 145,3-10-HX 100% ren värmebox ndskar Art.nr. 2369111. Perfekt för utrymmen upp kvm. En avfuktare som teleskophandtaget i aluminium görtill den10 både mobil, värmebox kyl och Art.nr. 318901915 • 3 st hylsor medkompakt teflon och lätt att förvara. Norrlandsskog. Art.nr. 35-100045. Art.nr.20kvm). 35-100045. effektivt utrymmen på uppE till 10X-TRA kvmhar(max arbetsområde • Fett avfuktar Tvätten 145.3 en upprättstående och ergonomisk Art.nr. KOL90. Drivs med 12 eller Drivs med 12 eller värmebox för Click&Clean • Ringtrycksprovarehar även en hållare design medCett extra lyfthandtag och det inbyggda 90 lit. Bästa mellan + 8 gr + 32 gr C. Utrustad med 230V med både 230V med både apparavfuktningskapacitet Art.nr. 35-100045. fordonsborste eller roterande borste. kolgrill One • Handskar teleskophandtaget i aluminium gör den både mobil, kyl- och kyl- och Drivs med 12 eller slanganslutning för avledning av vatten. Olja kompakt och lätt att förvara. • Däckspåsar • Fett värmefunktion. 230V med både Touch värmefunktion. LM-1301. TvättenArt.nr. har även en hållare för Click&Clean Vattenbehållare på 2 liter med kyl- och Pulver • Märklappar 5 Liter. eller roterande borste. fordonsborste Grillkol Premium automatisk avstängning när värmefunktion. Brandsläckare Art.nr. KOL18. Delsyntet 10W40. Vindelkol. Pulver 18 lit. Ord. pris: 399:57+Grillkol behållaren blir full. 100% ren Pe6Tea-S /fi 6k Brandsläckare Norrlandsskog. Vindelkol. a c Art.nr. KOL90. Pe6Tea-S /fi 6k 100% ren 90 lit. Norrlandsskog. a c kolgri fritidsbatteri

för bärbar musik

vätt 45,3-10-HX

259:nu 549:-

x” sor

549:ferax”

95:-

mpressor

TeSTVinnare!

1.495:Kompressor-

kompressor

3.39 3.395:1.695:-

paket! 3.395:-

1.495:259:1.495:nu 549:-

:9:-

einhell avfuktare lef 10 m

995:3.395:- 598:- 79:-

3 598

249:-

1.495:-

259:3.395:-

Grillkol kyl och Vindelkol. 100% renfritidsbatteri värmebox STeGe uTSkJuT

ferax” kompressor

598:-

Art.nr. 812071000 B912. Varta Professional. Lämpligt som startbatteri och till mindre förbrukning Norrlandsskog. • 75 Ah • 120 cykler Art.nr. KOL90. • 600 A kallstartström • Tripp-/läckage90 lit. säkerhet

249:-

PumPar för alla!

Art.nr. B912. KOL90.Varta Profe Art.nr. 812071000 90 till lit. mindre förbrukni startbatteri och • 75 Ah • 120 cykler • 600 A kallstartström Dränkbar smutsvatten pump • Tripp-/läckageal-kO Drain 7000 classic säkerhet Art.nr. 112821. Art.nr. KOL18. Dränkbar smutsvattenpump 18 lit. Tryckhöjd 6 m

Art.nr. KOL18.

Tou Prem 57

249:-

Art.nr. 35-100045. 18 lit. kyl och Drivs med 12 eller Pulver Art. nr. värmebox 607886 230V medArt.nr. både35-100045. kyl och 6 meter. Brandsläckare Max kapacitet 7000 L/tim kyl- och Drivs med ellerkompressor värmebox • 212hk 24 l tank Pe6Tea-S /fi 6k Effekt 350 W Hydroforpump HW601 Tryckpump 230V med både Art.nr. 35-100045. a c värmefunktion. Högtryckstvätt • Mutterdragare ½ ” Art.nr. 112372. Art.nr. 112370. 600 W. Drivs med 12 eller och fritidsbatteri Art. nr. kyl607888 600W. Max sughöjd 9m. 3100 l/tim. Max sughöjd 9 m. 3100 l/tim. •230V Spiralslang med både 4 m Art.nr. 812071000 Varta Professional. Lämpligt som 7,2 meter. värmefunktion. nilfisk eB912. 145,3-10-HX Dränkbar smutsvatten fritidsbatteri kyl- och med teflon startbatteri och till mindre förbrukning Art.nr. 318901915 • 3 st hylsor al-kO Drain 7000 classic Art.nr. 812071000 B912. Varta •E75 Ah •X-TRA 120 cykler Grillkol värmefunktion. fritidsbatteri 145.3 har en upprättstående och ergonomisk Art.nr. KOL18. Art.nr. 112821. • Ringtrycksprovare startbatteri och till mindre förb •design 600 A med kallstartström Vindelkol. Art.nr. 812071000 B912. Varta Professional. Lämpligt som ett extra lyfthandtag och det inbyggda Dränkbar smutsvattenpump Art. nr. 607890 18 lit. • Handskar Grillkol •teleskophandtaget Tripp-/läckagestartbatteri och till mindre förbrukning Tryckhöjd• 675mAh • 120 cykler i aluminium gör den både mobil, 100% ren 8,5 meter. • 600 A kallstartström säkerhetoch lätt att Vindelkol. Delbetal • 75 Ah • 120 cykler kompakt förvara. Norrlandsskog. Max kapacitetmed 7000Laitiskortet, L/tim Priserna gäller så länge lagret räcker. • Däckspåsar • Fett • Tripp-/läckage100% ren Tvätten har även en hållare för Click&Clean • 600 Tryckpump A kallstartström Effekt 350och W krångelfritt! ränteArt.nr. KOL90. Hydroforpump HW601 Norrlandsskog. säkerhet Delbetal med Laitiskortet, • Märklappar • Tripp-/läckageeller roterande borste. Art.nr. 112372. Art.nr. 112370. 600 W. 90fordonsborste lit.

kolgrill 79:One59 1090:598:PumPar för alla! Touch 249:745:1995:Premium 745:1.295:750:595:57+ STeGe uTSkJuT 2995:uTSkJuT 79:Vi har One kolgrill reservdela r :-1090:- 1090:- 249:tiTouch llkolgrill alla bilmOne odeller. 745:Touch 1.295:750:595:249:- PumPar för alla!Premium Premium 745:ri 57+ 1995:745:57+ 3.395:1995:- 598:Dränkbar smutsvatten pump 1. STeGe uTSkJuT 79:- 79:598:Vi har rese r till alla bil 2995:m 2995:kyl och PumPar förför alla! PumPar alla! fritidsbatteri 1090:värmebox Dränkbar smutsvatten pump Hydroforpump HW601 Tryckpump 7 1995:kolgrill One kolgrill One Hydroforpump HW601 Touch Touch Tryckpump 2995:249:Premium Premium 1.295:750:595:57+ 57+ 745:ko 1.295:750:595:1.295:750:595::- 79:-745:249:-

onomisk ggda mobil,

598:Art. nr. 607886 6 meter.

79:-

Art.nr. KOL90. 90 lit.

ränte- och krångelfritt!

600W. Max sughöjd 9m. 3100 l/tim.

säkerhet Max sughöjd 9 m. 3100 l/tim.

SVenSka kValiTeTSSTeGar

Art. nr. 607888 7,2 meter.

Art.nr. KOL18. 18 lit.

12. Varta Professional. Lämpligt som ndre förbrukning Art. nr. 607890

Sök på ww

Art.nr. KOL18. 18 lit.

w.laitis.se

Priserna gäller så länge lagret räcker.

Art.nr. 11 600W. Ma

A s

Boden: Hermelin Delbetal med Laitiskortet, • Pajala: Odonv. 25. Tel: 0978• Boden: Hermelinsg 1. Tel: 0921-510 35 Gällivare: Exportv. 8. Tel: 0970-553 50 Kiruna: Lastv. 18. 0980-121 30 Luleå: Hummerg. 4. Tel: 0920-24 73 00 ränteoch krångelfritt!

al-kO 7000 Pajala: Odonv. 25. Tel: 0978-69 93 00 Piteå: Fläktg. 22. Tel: 0911-23 23 70 Skellefteå: Tjärnv. 12. Tel: 0910-71 54 40 Drain Umeå: Björnv. 11. Tel:classic 090-70 64 00 • www.laitis.se

8,5 meter.

Hydro

•

Delbetal med Laitiskorte Art.nr. 112821. Delbetal med Laitiskortet, ränte- och krångelfritt! Dränkbar smutsvattenpump Sök på ww ränte- och krångelfritt! w.la Tryckhöjd 6 m Max kapacitet 7000 L/timsmutsvatten pump Dränkbar al-kO 7000 classic Drain 7000 classic Effekt 350Drain Wal-kO

Art. nr. 607886 6 meter.

fritidsbatteri Art.nr. 812071000 B912. Varta Professional. Lämpligt som

Art.nr. 812071000 B912. Varta Professional. Lämpligt som Grillkol startbatteri och till mindre Art.nr. 35-100045. förbrukning

startbatteri och mindre förbrukning Vindelkol. Drivs med 12 eller Art. nr.till607888 • 75 Ah • 120 cykler SVenSka • 75 Ah • kValiTeTSSTeGar 120 cykler 100% ren 230V med både 112821. 7,2 meter. SVenSka kValiTeTSSTeGar Art.nr.18. 112821. Boden: Hermelinsg 1. Tel: 0921-510 35 Gällivare: Exportv. 8. Tel: 0970-553 50Art.nr. Kiruna: Lastv. 0980-121 30 Luleå: Hummerg. 4. Tel: 0920-24 73 00 Norrlandsskog.• 600 A kallstartström • 600 A kallstartström och Art.nr. 112372. kylDränkbar Art.nr. 6000911-23 W. 23 70 Skellefteå: Tjärnv. Dränkbar smutsvattenpump Pajala: Odonv. 25. Tel: 0978-69 93 00 Piteå:112370. Fläktg. 22. Tel: 12.smutsvattenpump Tel: 0910-71 54 40 Umeå: Björnv. 11. Tel: 090-70 64 00 • www.l Art.nr. KOL90. • Tripp-/läckage• Tripp-/läckagevärmefunktion. Tryckhöjd 6m Tryckhöjd 6 m 600W. Max sughöjd 9m. 3100 l/tim. 90 lit. Max sughöjd 9 m. 3100 l/tim. säkerhet säkerhet

Grillkol Hydroforpump HW601 Tryckpump Vindelkol.

Max7000 kapacitet Max kapacitet L/tim7000 L/tim Boden: Her W Effekt 350 WEffekt 350 Boden: Hermelinsg 1. Tel: 0921-510 35 Gällivare: De Pajala: Odonv. 25.Expo Tel: 112370. 600 W. Art.nr. 112372. Art.nr. 112372. 100% Art.nr.ren 112370.Art.nr. 600 W. Pajala: Odonv. 25. Tel: 0978-69 93 00 Piteå: Fläktg. 22. Tel: 0911-2 rä 600W. l/tim. sughöjd 9 m. 3100 l/tim. Norrlandsskog. 600W. Max sughöjd 9m.Max 3100sughöjd l/tim. 9m. 3100 Max sughöjd 9Max m. 3100 l/tim.

Art. nr. 607890 8,5 meter.

Art.nr. KOL18. 18 lit.

skortet, lfritt! l. Lämpligt som

Art.nr. KOL90. 90 lit.

SVenSka kValiTeTSSTeGar

Priserna gäller så länge lagret räcker.

ränte- och krångelfritt!

598:-

Art.nr. KOL18. 18 lit.

79:-

Dränkbar smutsvatten Dränkbar pump smutsvatten pump al-kO Drain 7000 classic

al-kO Drain 7000 classic

Vi hi ahtir arehrsarereresseerrvvdd e erla ll allarvbdilemlar la r o d eller. titllilal llSaalbla b i il l ök på m ow dm ww eller. eisr.d .leallito för .sealla! SöPumPar k Vi

Art.nr. 112821. Art.nr. 112821. Dränkbar smutsvattenpump Dränkbar smutsvattenpump Tryckhöjd 6 m Tryckhöjd 6 m Max kapacitet 7000 L/tim Max kapacitet 7000 L/tim Effekt 350 W Effekt 350 W Varta Professional. Lämpligt som Art.nr. 812071000 B912. Art.nr. Art.nr.112372. 112370. 600 W. Art.nr. 112370. 600 W. startbatteri och till mindre förbrukning 600W. Max sughöjd Boden: Hermelinsg 35 Gällivare: Exportv. 8. Tel: 0970-553 50 Kiruna: Lastv. 18. 0980-121 30 Luleå: Hummerg. 4. Tel: 0920-24 73 00 al-kO Drain 7000 classi Max sughöjd 9 m. 9m. 31003100 l/tim.l/tim. Max sughöjd 9 m. 31001. l/tim. •Tel: 75 0921-510 Ah • 120 cykler Art.nr. 112821. • 600 kallstartström Pajala: Odonv. 25. Tel: 0978-69 93 00 APiteå: Fläktg. 22. Tel: 0911-23 23 70 Skellefteå: Tjärnv. 12. Tel: 0910-71 54 40 Umeå: Björnv. 11. Tel: 090-70 64 00 • www.laitis.se Dränkbar smutsvattenpump Boden: Hermelinsg 1. Tel: 0921-510 35• Gällivare: Exportv. 8. Tel: 0970-553 50 Kiruna: Lastv. 18. 0980-121 30 Luleå: Hummerg. 4. Tel: 0920-24 73 00 Tripp-/läckagePajala: Odonv. 25. Tel: 0978-69 93 00 Piteå: Fläktg.säkerhet 22. Tel: 0911-23 23 70 Skellefteå: Tjärnv. 12. Tel: 0910-71 54 40 Umeå: Björnv. 11. Tel: 090-70 64 00 • www.laitis.seTryckhöjd 6 m Max kapacitet 7000 L/tim Effekt 350 W

rpump HW601 Hydroforpump Tryckpump HW601

2. ughöjd 9m. 3100 l/tim.

Priserna gäller så länge lagret räcker.

Priserna gäller så länge lagret räcker. PumPar för PumPar alla! för alla! Delbetal med Laitiskortet, Delbetal med Laitiskortet,

Tryckpump

fritidsbatteri

295:- 1.295:750:- 595:750:- 595:-

Sökpåpwåww w.lw aitw is.l.saeit is.se smutsv Dränkbar

28 1. Tel: 0921-510 35 Gällivare: Exportv. 8. Tel: 0970-553 50 Kiruna: Lastv. 18. 0980-121 30 Luleå: Hummerg. 4. Tel: 0920-24 73 00 den: Hermelinsg Hydroforpump HW601 Tryckpump 25. 93räcker. 00 Priserna Piteå:gäller Fläktg. 22. Tel: 0911-23 23 70 Skellefteå: Tjärnv. 12. Tel: 0910-71 54 40 6460000W. • www.laitis.se Art.nr. Umeå: 112372. Björnv. 11. Tel: 090-70 Art.nr. 112370. isernaTel: gäller0978-69 så länge lagret så länge lagret räcker.

Bil & Motor

Liten men naggande god

Vi har laddat batterierna och begett oss till den ”eviga staden” för att provköra en faceliftad japan som är fullspäckad med den senaste tekniken. Lexus CT 200h har begåvats med ett tuffare yttre och under den välputsade fasaden döljer sig avancerad teknik. Vi befinner oss i huvudstaden som är känd för sina sju kullar och sitt ändlösa trafikkaos. samtidigt som ecometern förvandlas till en varvräknare. Efter en dag i den hektiska trafiken i Rom kan vi konstatera att Lexus CT 200h är riktigt klimatsmart och andas kvalitet rakt igenom. Tja, förutom missen med huvpinnen!

Det sägs som bekant att Rom inte byggdes på en dag och det gjorde inte heller den knallröda faceliftade Lexus CT 200h vi rattar. Tre år efter den svenska premiären gör japanerna en uppdatering både interiört, exteriört och under huven. Grundpriset startar från humana 239 500 kronor.

 Staffan Swedenborg och Jenny Nilsson

Hajfena på taket

Minstingen i Lexusfamiljen skulle bli en bästsäljare och ta marknaden med storm, men försäljningen gick knackigt. Nu vill man vända på siffrorna och presenterar en rad nyheter som ska få kunderna att falla pladask. Det första man slås av är nospartiet som blivit mer markerat med vassare veck och linjer, men även bakpartiet har genomgått förändringar. Den klassiska radioantennen på taket har ersatts av en liten ”hajfena” samtidigt som ratten är hämtad ifrån storebror IS. En kul nyhet är att man nu kan få flerfärgad inredning och dekorpanelerna i en rad olika träslag - vad sägs om

fakta: Lexus CT 200h

exotisk bambu? Är det inget som faller dig i smaken så finns även kolfiber och metall. Sittkomforten är bra såväl fram som bak, dock blir det något småtrångt om man sitter mer än två i baksoffan. CT 200h får ett plant bagagegolv då man fäller det 60/40-delade baksätet och då stiger bagagevolymen från 375 till 985 liter. Nu är det bara att sätta fingret på den blå startknappen.

Från blått till rött

På Roms hektiska gator sveper vesporna förbi i en vidunderlig fart. Lexusen rullar bra på vägen, men tyvärr är det lite stötigt och vägbullret blir i högsta laget när hastighe-

ten ökar. Men vi får ta hänsyn till att Roms historia även avspeglar sig i vägnätet. När vi rattade bilen för första gången var vi förvånade över att motorhuven hölls upp av en simpel huvpinne. Det passar sig inte i en Lexus, men så är det även i den nya modellen. Hybridtekniken är likt tidigare hämtad från brorsan Toyota Prius och är densamma förutom lite småjusteringar. Här har vi en 1.8-liters bensinfyra på 99 hästkrafter som arbetar tillsammans med en elmotor på 82. På mittkonsolen finns också ett vred med tre körlägen: ECO, Normal och Sport. I det sistnämnda byter instrumenteringen färg från iskallt blått till sportigt rött

Motor: 4-cyl bensinmotor med dubbla överliggande kamaxlar och fyra ventiler per cylinder. Max effekt: 99 hk vid 5 250 varv/minut. Max vridmoment: 142 Nm mellan 2 800-4 400 varv/minut. Elmotor: Max effekt: 82 hk. Max vridmoment: 207 Nm. Kraftöverföring: Motorerna fram, framhjulsdrift. Steglös automatlåda. Fjädring: Skruvfjädring och krängningshämmare runt om. Fram: McPhersonfjäderben. Bak: dubbla triangellänkar. Styrning: Kuggstång med elservo. Vändcirkel: 10,4 meter. Bromsar: Skivbromsar fram och bak. ABS. Antispinn/sladd. Mått/vikt: Axelavstånd 260, längd 435, bredd 177, höjd 145. Tjänstevikt 1 465. Bränsletank 45 liter. Prestanda: Toppfart 180 km/h. Acceleration 0-100 km/h 10,3 sek. Förbrukning/miljö: 3,6 liter per 100 km under blandad körning. CO2: 82 g/km. Pris: 239 500 kronor. Plus för... + Skonsam mot miljön + Riktigt bra komfort + Hög detaljkvalitet + Köregenskaperna Minus för... - Lyxbilar har inte motorhuvspinne - Ingen jättestor facelift

Kryssa och pyssla

Guidens korsord

Namn......................................................................................... Adress........................................................................................ ..................................................................................................

Vinn RUTtjänster!

..................................................................................................

Lös korsordet och skicka det med namn och adress till: Umeåguiden, “Korsordet” Hovrättsgatan 7, 903 25 Umeå. Vi vill ha ditt svar senast den 10/6 2014. Vinnarna presenteras i nästa nummer. 1:a pris: 2 timmar RUT-tjänster (fönsterputs, städ, mm) från Aleva 2:a-3:e pris: 2 trisslotter vardera

Korsordsvinnare från föregående nummer:

Maj-Britt Palm, Mariehemsv, Umeå (Weekendbil från Rent-A-Wreck) Rune Grönlund, Fyrstigen, Holmsund (två trisslotter) Maria Hansson, Täftebölevägen, Täfteå (två trisslotter)

Hemtjänst med omsorg Godkänd av Umeå kommun

Alltid samma personal som du lär känna

Massor av aktiviteter och trevligheter!

”Vårt mål är att alla ska kunna leva och verkligen njuta av livet”

Tel: 090-19 80 11 | Adress: Kvartsvägen 154 | Hemsida: www.alevaomsorg.se | Mail: info@alevaomsorg.se

Varma hälsningar Frida Nilsson, verksamhetschef

Barnpyssel

1. Vilka jobb Passa ihop rätt jobbredskap med rätt yrkesman.

2. Svampjakt Välj den kortaste vägen som ger högsta antalet svampar.

3. Skepparen Vad heter båten han drömmer om?

Lösningar: 1. 1-D, 2-B, 3-A, 4-C 2. 9 st 3. Amanda

G NIN

VIG

KL /5,

! k å l å vr

Books - Comics - Sci-Fi - Fantasy 090-77 03 60

Sagagallerian

SUPERSKÖNT SILKESTÄCKE Unna dej ett svalt och skönt silkestäcke för ”året runt bruk”, fyllt enbart med sike. Storlek 150 x 210 cm.

795:-

(ord pris 1.095:-)

Vid köp av täcke kan du välja en silkeskudde för:

Bilar fr. 995:-

395:- (ord pris 495:-)

Och/eller valfritt påslakanset från Kosta Linnewäfveri i tätvävd bomullssatin för:

395:- (ord pris 545-695:-)

P.S. Vi har även tights, kalsonger, undertröjor och reselakan i silke. D.S.

Sagagallerian

Sagagallerian • 090-14 18 20 31

Nöje

Karibisk succé fortsätter Sommar och sol går hand i hand med uteserveringar. Båten Umeå är en av restaurangerna

i staden som har tagit vara på Umeåbornas önskan om att prova nya maträtter och inför sommarsäsongen har man gjort om både mat- och drinkmenyn samt byggt om på bryggan.

Mat- och drinkmeny Även delar av drinkmenyn förnyas men konceptet med basen i rom från de karibiska öarna och tequila från Mexiko kvarstår. En av nyheterna är att de blandar vinäger, frukt och kryddor som sedan lagras några dagar innan det blandas med alkohol och vatten. – Det var så man gjorde innan man hade tillgång till kylskåp. Våra drinkar ska vara enkla och goda och istället för att ha en drinklista med jättemånga olika val väljer vi färre drinkar för att göra det lättare för gästerna att välja. Det ska finnas någon drink för alla är vår målsättning. Ifjol var storsäljaren drinken Dirty Banana, berättar Sebastian Ulonska Viklands, som är delägare och ansvarig för säsongens drinklista.

Ny meny Även middagsmenyn har förändrats och en ny kökschef finns på plats. Precis som temat på restaurangen och drinkarna kommer maten att följa ett karibiskt och latinamerikanskt tema och de utlovar mycket finess när det kommer till presentation av maten.  ANDREAS LINDEGREN 32

Foto: Fredrik Karlsson

Grabbgänget bakom den flytande restaurangen Båten Umeå har rest runt i världen under vintern och samlat inspiration inför årets sommarsäsong. I mitten av maj tog de emot de första gästerna. – Vi fortsätter i samma stuk med karibiskt tema. Däremot kommer vi inte servera någon lunch denna sommar utan satsar fullt ut på middagar istället. Vi öppnar 16.00 och håller öppet till 02.00 alla dagar i veckan, berättar Johan Alexandersson, delägare av Båten Umeå. En nyhet för sommarens säsong är att man byggt om på bryggan och ersatt fjolårets tält med ett båthus med både väggar och tak i glas. Syftet är att skapa en trevligare miljö för gästerna och även att utöka antalet platser. Efter taket slingrar sig växter och borden är byggda av gamla båtar i teak från Indonesien.

Sebastian Ulonska Viklands och Johan Alexandersson på Båten Umeå.

Vi har listat Årets uteserveringar Blir du sugen på att besöka närmaste uteservering för att avnjuta

en god bit mat eller kanske en kall dryck i solen. Vi har listat några av de hetaste uteserveringarna i centrala Umeå.

Invito

Allstar

Tapas

Adress: Renmarstorget Sittplatser: Ca 100 st Infravärme/filtar: Ja/Ja Speciell meny: Utöver vår a la carte meny för vår/sommaren kommer vi även att servera sommarlunch. Uppträdanden: Nej

Adress: Kungsg. 50A Sittplatser: Ca 200 st Infravärme/filtar: Ja/Ja Speciell meny: I grunden är det samma meny men med en del nya sommarrätter och sommardrycker. Uppträdanden: Dj-akter och nattklubb varje fredag och lördag.

Adress: Storg. 44 Sittplatser: 24 st Infravärme/filtar: Ja/Ja Speciell meny: Nej Uppträdanden: Nej

Droskan Adress: Storg. 50 Sittplatser: Ca 150 st Infravärme/filtar: Ja/Ja Speciell meny: Ja Uppträdanden: Massor av uppträdanden hela sommaren13/6 (Mike’s Blue Groove & The Delta Dawgs), 10/7 (blues med stjärnartisten Nikki Hill, USA), 11/7 (rockabilly med Pepita Slappers, Rebel Rockers & The Knockouts).

Socialize Adress: Vasag. 1 Sittplatser: Ca 80 st Infravärme/filtar: Ja/Ja Speciell meny: Nej Uppträdanden: Nej

O’Learys Adress: Västra Norrlandsg. 5 Sittplatser: Ca 140 st Infravärme/filtar: Ja/Ja Speciell meny: Sommarmeny Uppträdanden: Trubadurkväll ons, fre & lör.

Sjöbris

Lottas Krog

Pipes of Scotland

Adress: Kajen 10. Sittplatser: 168 st. Infravärme/filtar: Ja/Ja. Speciell meny: Ja. Uppträdanden: Liveband alla tisdagar och vissa onsdagar och bluesband varje torsdag hela sommaren.

Adress: Vasaplan. Sittplatser: Ca 150 st. Infravärme/filtar: Ja/Ja. Speciell meny: Ny sommarmeny från 13/5. Uppträdanden: Popquiz på fredagar fram till Midsommar, därefter kör vi Popquiz på tisdagar. Fre/lör nattklubb.

Adress: Nygatan 22. Sittplatser: Ca 65 st. Infravärme/filtar: Ja/Ja. Speciell meny: Ny meny from 15/5. Uppträdanden: Nej.

Adress: Norrlandsg. 17. Sittplatser: Ca 20 st. Infravärme/filtar: Nej/Ja. Speciell meny: Nej. Uppträdanden: Nej. Övrigt: Stängt hela juli.

Båten Umeå Adress: Nedanför Döbelns park. Sittplatser: Ca 300 st. Infravärme/filtar: Ja/Ja. Speciell meny: Ja. Uppträdanden: Dj:s varje kväll.

Rex med Terrassen Adress: Rådhuset. Sittplatser: Ca 200 st. Infravärme/filtar: Ja/Ja. Speciell meny: Stor sommarmeny med såväl spanska smårätter som svenska och franska klassiker. Uppträdanden: Fulladdad sommar med uppträdanden och djs på såväl tisdagar på Rex som på lördagar med Terrassen. Uppträdande av bland annat Ken Ring , Taro, Ametist, Style of eye.mfl.

Guitars – Bar & Restaurant Adress: Vasagatan 20. Sittplatser: Ca 100 st. Infravärme/filtar: Ja/Ja. Speciell meny: Sommartvist på befintlig meny. Uppträdanden: Sporadiska konserter, livescenen som vanligt. Övrigt: Uteservering på innergården.

Balder Adress: Skolg. 58 D. Sittplatser: Ca 80 st. Infravärme/filtar: Ja/Ja. Speciell meny: A’ la carte & buffé. Uppträdanden: Nej.

Vita Björn Adress: Kajen 10. Sittplatser: Ca 70 st. Infravärme/filtar: Ja/Ja. Speciell meny: Hemlagat, mycket fisk & skaldjur. Uppträdanden: Nej.

The Bishop´s Arms

Peppes

Adress: Renmarkstorget. Sittplatser: Ca 100 st. Infravärme/filtar: Ja/Ja. Speciell meny: Sommarmeny. Uppträdanden: Nej. Övrigt: Uteserveringen är rökfri.

Adress: Kungsg. 43. Sittplatser: Ca 50 st. Infravärme/filtar: Nej/Ja. Speciell meny: Kvällens grill. Uppträdanden: Livemusik fredagar & lördagar.

It’s only Rock ’N’ Roll Adress: Järnvägstorget Sittplatser: Ca 150 st. Infravärme/filtar: Ja/Ja. Speciell meny: Burgare, hotdogs, milkshakes & sallader. Uppträdanden: Liveuppträdanden flera gånger i veckan. Övrigt: Flyttar ut köket och baren till uteserveringen.

Restaurang Norrlansoperan Adress: Operaplan 9. Sittplatser: Ca 50 st. Infravärme/filtar: Nej/Ja. Speciell meny: Serverar endast lunch i juli kl 11-13:30. Uppträdanden: Nej.

Umeås godaste sommar! urang resta k s i d In

20% rabatt på vår avhämtningsmeny

Studentbuffé.................................................160:Evys mingelbuffé.....................................160:Födelsedagsbuffé..................................... 185:Avhämtning av Indiskt....................... 155:Kyckling/lamm badami (indisk rätt)

åsBeställ smörg ! ss tårtan av o

16-årsjubileum!

I restaurangen har vi just nu kanonerbjudanden på 2- och 3-rättersmeny! Passa på! Gäller endast t.o.m. 30/6

Lunchpriser Må-Fr 11-14, Lö 12-15 Vard 85:- Lör 110:Öppettider: Må-To 11-22, Fr 11-23 (stängt 14.30-16) Lö 12-23, Sö 15-21 Bågenhuset, 090-12 50 75

”Vi gör det vi är bäst på - god mat” Ring och beställ redan idag! 090 - 18 04 00 www.evys.se Formvägen 5 Teliahuset Ersboda

Dags för en förändring? Sand, grus och matjord Nu är det dags att beställa matjord, sand, gruskross och natursten till din trädgård. Nu säljer vi även täckbark.

- ansiktslyftning -

Vi levererar hem till dig – snabbt, enkelt och prisvärt.

- näsplastik -

På Magneten, Västerslätt kan du själv hämta mindre mängder på egen släpvagn.

- bröstplastik - ögonlock Dr Ulf Bertheim Plastikkirurg

Ring 090-77 77 60 eller 0935-399 60 för prisförslag • www.kajs.se

www.dinplastikkirurg.se Silvervägen 62, Tel 090-19 16 00

TRÄNA GRATIS

UNDER SOMMAREN! Köp årskort för 4200:träna gratis hela sommaren. Kortet gäller fram till 31 aug 2015. (endast 50 st kort). Sommarkortet 899:(giltigt juni, juli & augusti).

070-570 46 35 34

Björnvägen 17

www.boxenumea.se

nöje

Festival i stan! Efter förra årets succé är det många som ser fram emot årets brännbollsyra. Artist-

budgeten är tredubblad, världsartister som Rebecca & Fiona, Dada Life och Marin Garrix kommer till Umeå. Den 30-31 maj är dags för årets brännbollsfest och här är fyra intressanta akter.

Anna Wikholm Kjellberg brinner för Umeås turistnäring

Tove Lo

Rebecca & Fiona

Dada Life

Movits!

Tove Lo

Rebecca & Fiona

Dada Life

Movits!

Tove Lo ligger i skrivande stund 5:a på den engelska singellistan med hitsingeln ”Stay High”och är på god väg att slå igenom på den stora scenen. Hon upptäcktes som låtskrivare redan vid 22 års ålder av demonproducenten Max Martin. Under våren har hon turnerat flitigt i USA och spelade bland annat på prestigefulla SXSW i Austin. Med ärliga texter om vardagsdekadens och intima känslor har Tove Lo snabbt blivit ett hajpat namn. Spelar: Fredag. Största hits: Stay High (Habits Remix), Out Of Mind, Not On Drugs, Run On Love, Love Ballad.

DJ-duon Rebecca & Fiona slog igenom stort under 2010 och blev snabbt superstjärnor. Debutsingeln ”Luminary Ones” var en av 2010 års mest spelade på radio. Debutalbumet ”I Love You, Man” samt deras utsålda succéturnéer i Sverige gav eko runt om i världen. Numera turnerar DJ-duon mestadels utomlands och besöker de hetaste klubbarna i USA. Under sommaren 2014 så gör de några exklusiva spelningar i Sverige varav en av dom på Brännbollsyran. Spelar: Fredag. Största hits: Bullets, Taken Over, Holler, Candy Love.

Dada Life har under senaste åren vuxit till ett världsnamn på housescenen. DJ-duon är en av Sveriges största houseakter både nationellt och internationellt tillsammans med Avicii och SHM. De är huvudakter på världens mest prestigefulla housefestivaler och de största klubbarna i Las Vegas, Ibiza och Miami. DJ-duon har blivit kända för sina intensiva och dekadenta livespelningar och spelningen på Brännbollsyran kommer säkert inte att bli något undantag. Spelar: Lördag. Största hits: Born To Rage, Kick Out The Epic Motherf***er.

2008 var året då Movits!:s jättehit ”Äppelknyckarjazz” tog sig raka spåret in på Trackslistan och blev en av årtes populäraste låtar. Under de sex år som gått har trion knappast legat på latsidan – de har turnerat i USA och Europa, samarbetat med artister som Timbuktu och Promoe. Spelar: Lördag. Största hits: Limousin, Sammy Davis Jr, Äppelknyckarjazz. årets akter på yran Dada Life, Martin Garrix (NL), Rebecca & Fiona, Daniel Adams-Ray, Movits! Den Svenska Björnstammen, Andybody, Tove Lo, Broiler (NO), PARKS!, Red Bull Silent Disco

mat & dryck

Grilla med Plura I Pluras omåttligt populära serie ”Pluras kök, Sicilien” har vi kunnat se honom laga mat,

sjunga och dricka vin tillsammans med gäster som Mikael Persbrandt, Måns Zelmerlöv, Lena Endre med flera. Nu kommer kokboken ”Grilla för kärlekens skull”, med recept som gör att det börjar suga i grilltarmen. Pluras egna ord om boken: ”Jag anser mig inte vara någon expert på detta sätt att tillreda mat, men har dock under årens lopp samlat på mig en del kunskap i ämnet, samt en hel del recept. Det är denna kunskap och dessa recept som jag nu vill dela med mig av”.

Grillad hängmörad högrev samt grillad kalvnjure

Grillad biffmacka med dijonsenap och ruccola

Ingredienser för 4 personer 1 skiva hängmörad högrev alt. högrevshjärta på cirka 1 kg 1–2 kalvnjurar olivolja salt och peppar potatisklyftor

Ingredienser för 4 portioner 2–4 biffar 4 skivor bröd, gärna surdeg ruccolasallad olivolja salt och peppar citron dijonsenap

Chimichurri: 2 dl persilja, finhackad 1 dl oregano, finhackad 2 Vitlöksklyftor, finhackade ½ lök, finhackad ½ röd chili, finhackad 1–2 dl olivolja 2–3 msk rödvinsvinäger salt och peppar juice från 1–2 limefrukter

Gör så här: Börja med chimichurrin så får den stå och dra medan köttet grillas. Det är bara att blanda alla ingredienser i en bunke, röra i olivolja till önskad konsistens, smaka av med salt och peppar och limejuicen. Gnid in köttet med olivolja, salt och peppar. Grilla det över glöden tills det fått färg, lägg åt sidan på indirekt värme tills köttet har en innertemperatur av 50–55°, låt vila i 10 minuter inlindat i lite smörpapper. Gnid in kalvnjuren med olja, salt och peppar. Grilla så att den får fin färg på båda sidor och låt gå klar på indirekt värme i 5 minuter. Skiva upp kött och njure och servera sen direkt med chimichurri och potatisklyftor samt varför inte lite grillad citron till.

Hungern får avgöra om man ska grilla två eller fyra biffar…

Gör så här: Grilla biffarna ca 2 minuter på varje sida, låt vila i 5 minuter. Grilla samtidigt brödet. Lägg lite ruccolablad på brödet, skiva biffen och lägg på salladen, salta och peppra köttet, pressa aningen citron över och stryk till sist på lite dijonsenap. Detta är en macka som Plura ofta svänger ihop när han har bråttom. Hungern får avgöra om man ska grilla två eller fyra biffar… Vinn ditt exemplar av boken Det enda du behöver göra är att ”gilla” oss på facebook och skicka ett mail till info@umeaguiden.se, så är du med i utlottningen. Skriv “Kokbok” i ämnesfältet. Vinnare meddelas personligen.

Har du vad som krävs för att klara UTMANINGEN? Sv e Um rige eå s fy s g nd od ig as as te te ke na ba mn b ,

Vad sägs om 1 000 g hamburgare, 500 g pommes och 500 ml läsk? Se hela menyn på www.kebabnekajse.se RÅDHUSESPLANADEN 18 B 090-77 39 39

Har du problem med din cykel?

Största verksta´n i stan!

40%

rabatt!

Ideal Travelon Herrcykel, vit 8 vxl med fotbroms

4.797:-

Välkommen in så hjälper vi dig så fort vi kan! SKEPPSHULT Nova damcykel

3 vxl

6895:-

7 vxl

7695:-

SKEPPSHULT Natur bas damcykel (ord. pris 7.995:-) 3 vxl

6195:-

7 vxl

6995:-

Häradshövdingeg. 11 KUNGSGATAN 101 090-14 01 70 70 090-14 01

Häradshövdingeg. 11, Umeå • Telefon 090-140 Kungsgatan 101, Umeå • Telefon 090-140 170 170 37

Vinn en grym Köksmaskin!

Blåkorn 3,75 kg

Tävla & vinn!

Ord. 149:00

Vi har jord för alla behov! Planteringsjord 40 liter, 3 för

9900

I vilket TV-program är Hercules Kitchen Machine med? 1. Allsång på Skansen X. Hela Sverige bakar 2. Fångarna på fortet

39:90/st

Yrkesodlarjord

40 liter, 2 för

9900

Värde ca 4.390:-

Hercules Kitchen Machine Köksmaskinen är robust, hållbar och med en tidlös design, blir den din nya favorit i köket. Motorn på 1200 watt klarar det mesta: knåda bulldegar, vispa äggvitor till marängen och fixa pannkakssmeten. Rejäl rostfri bunke på 5,5 liter. Bonus: Köttkvarn med 3 olika malningsskivor 1 korvstoppningstillbehör mm.Värde ca. 795:Det enda du behöver göra är att ringa in rätt svar på frågan och lämna denna talong i tävlingslådan, i Mats-Åkes butik. Vi vill ha ditt svar senast den 10/6. Vinnare kontaktas personligen och annonseras i butiken.

Namn......................................................................................................

59:90/st

Tel........................................................................................................... E-post...................................................................................................... OBS! Svaret lämnas hos Mats-Åke på Teg (ej via post). Tävlingen är ett samarbete mellan Mats-Åke på Teg, Umeåguiden och OBH Nordica

Lev livet lite grönare Umeå Sandåsvägen 35, Grubbe Öppet: Vardagar 10–19, lördag 10–17, söndag 11–16 (t.o.m. 15/6)

Något utöver det vanliga... Taklampa

998:-

Spegel

490:-

Solskydd

398:-

Plåtlycktor

298:-

Glasburkar

139:-

Runt kuddfodral

149:-

Sidbord

1395:-

Björnvägen 11 090-14 17 30, Öppet alla dagar

VÄSTERBOTTENSMYCKEN VÄSTERBOTTENSMYCKEN II GULD GULD OCH OCH SILVER SILVER Smyckena Smyckena från från VästerVästerbotten på på 17001700- och och 1800-talen kännetecknas känne1800-talen tecknas rustika av rustikaav ornamentsornamentsformer former med tydligamed inlägg tydliga inlägg av hjärtforav hjärtformen, precis som men, precis som på den brepå den breda Västerbottensringen. da Västerbottensringen. Finns i guld och Finns i guld och silver samt även som smal ring silver samt även som smal ring och som vigoch som vigselring för henne och honom. selring för henne och honom. Se hela kollektionen: www.vasterbottensmycken.se Se hela kollektionen: www.vasterbottensmycken.se Renmarkstorget 6, Umeå | 090-12 80 30 www.guldsmedjan.nu

Renmarkstorget 6, Umeå | 090-12 80 30 www.guldsmedjan.nu

mat & dryck

Matnyttigt Singoalla firar 50 år med ny smak och ny design

Lagom till sommaren lanserar Singoalla, Sveriges älskade sommarkex sedan 1964, en ny smak. Den består av två svenska sommarklassiker, jordgubb och rabarber, som möts mellan två spröda mördegskex. Krämen innehåller även små bitar av jordgubbskrisp. Vi lät Umeåguidens unga smakpanel ta del av nyheten och att döma av smulorna som som blev kvar, så är den nya smaken en riktig hit!

Ahlgrens glassbilar

Ahlgrens bilar har glädjen att kunna presentera en ny glassig modell som är på tillfälligt besök. Ahlgrens bilar Glassbilar är ett skumgodis i form av en glassbil med tre läckra glassinspirerade smaker – Limepuck, Colapinne och Hallonstrut. Denna modell är endast tillgänglig i begränsad upplaga och kommer att korttidsparkera i butikerna under våren och sommaren. En smarrig nyhet tycker Guidens provsmakare. Speciellt smaken colapinne.

Ett vitt, ett rött och ett mittemellan

Nu lanserar Masi, världens främste amaroneproducent, Masi Modello Bianco som bag-in- box. Vinet består främst av den populära druvan pinot grigio. Doften är blommig och fräsch. Smaken innehåller toner av persika, nektarin och grape. Njut vinet som aperitif eller till den grillade laxen. Finns i Systembolagets beställningssortiment. Mas Louise har funnits på flaska och blvit ett populärt vin, och nu lanseras den även på box. Flaskan har fått återkommande FYND av journalisterna och är ett utmärkt exempel på ekologiskt vin från Côtes-duRhône, Frankrike. Vinet har en doft av plommon och smaken är pepprig, mustig och med en härligt lång eftersmak. Passar utmärkt till lite kryddigare . Finns i Systembolagets beställningssortiment. Den andra juni lanseras Gassier Coteaux d’Aix, en Provence, det första ekologiska rosévinet på box. Vinet har en doft med aromer av röda bär, citron och en ton av mandel. Smaken är torr, fruktig och frisk med inslag av hallon och och blodapelsin och en touch mandlar i det fräscha avslutet. Detta rosévin passar bra som apéritif och skulle nog gör susen till en Bouillabaisse med en saffran- och vitlöksaioli.

guiden har koll på nyheterna inom mat och dryck

Lovechock - rå choklad full av kärlek! Lovechock är handgjord rå, ekologisk choklad. Mörk kakaosmak i kombination med kokosnektar och olika ”superfoods” ger en intensiv smakupplevelse och gör dessa chokladkakor till riktiga humörhöjare. Rå kakao innebär att kakaobönorna inte rostas utan istället kallmals. Det innebär att en högre andel antioxidanter, tryptofan (minskar stress och höjer humöret) och anandamid (samma ämne som skapar ”ruset” hos en löpare) finns kvar i kakaon. Finns i många olika smaker. Vi på Guiden gillade nog Cherry/Chili allra bäst.

Kulturfil – med smak av Umeå

Norrmejerier presenterar Kulturfil med smak av björksav. Inspirationen kommer bland annat från Umeå som är Europas kulturhuvudstad under 2014. – Så vitt vi vet är det första gången björksav används som smaksättare i en mejeriprodukt. Den ger Kulturfilen en somrigt frisk smak, lite sötsyrlig, nästan så att det killar på tungan, berättar Petra Anderson Stening, på Norrmejerier.

Potatispaté med ädelost

Härlig potatisrätt att servera som tillbehör till sommarens grillfester som alternativ till den tråkiga färdigförpackade potatissalladen. 4 portioner 1½ kg potatis 4 ägg 2 dl Crème Fraiche 2½ dl mjölk 2 vitlöksklyftor 100 g ädelost 1 röd paprika 1 tsk rosmarin 1 tsk timjan 1 tsk salt nymalen svartpeppar Smörj en 2-liters aluminiumform och lägg ett bakplåtspapper i botten. Skala och skiva potatisen ganska tunt. Hacka vitlöken, smula ädelosten och strimla paprikan ganska fint. Kör ägg, crème fraiche, mjölk, vitlök, ost, paprika tillsammans med rosmarin, timjan, salt och peppar i en mixer till en ganska slät smet. Varva potatis och smet i formen och grädda i 175° ugn i ca 1½ tim tills potatisen är mjuk.

Guld till Tommy Myllymäki i Bocuse d´Or Europe Bocuse d´Or Europe, kock-EM, har för första gången arrangerats i Sverige. Med uteslutande svenska huvudråvaror. Efter att finalen var avklarad så stod svenske stjärnkocken Tommy Myllymäki som segrare och är därmed bäst i Europa. Han kommer i och med detta att tävla för Sverige i kock-VM i Lyon 2015. Med två raffinerade rätter, en med svensk unggris från Gotland, tryffel och svamp samt en med sej, blåmusslor och ostron, vann han den prestigefulla titeln.

VÅR-

FIN TILL STUDENTEN

Vi räddar din sommar

• Baket • Hemmet • Stugan • Båten • Husvagnen • Porslin • Trädgård • Bäddsoffor • Soffor i lager & för beställning • Matgrupper • Presenter

w.klippsalongen.se Droppa in, ring eller boka online på ww Du hittar ”Klippsalongen Umeå” på Facebook. Öppet: Mån-tor 9-20, Fre 9-17.30, Lör 9-15

KLIPPSALONGEN MARIEHEMS CENTRUM

090 - 12 95 95

Följ oss på Facebook facebook.com/boomumea

• Förvaring Mån-Fre 10-18, Lör 10-16, Sön 12-16 Björnv. 11, Umeå Tel. 090-14 05 60

MODERN HOMES

Björnvägen 11, Mariedal, Umeå

En oas mitt i stan! ”Den perfekta presenten”

Månadens erbjudanden

Köp presentkort i vår butik. Eller beställ det i vår Webbshop och få det hemskickat direkt till din brevlåda!

Avstressande ansiktsbehandling Skön behandling med lång massage ansikte, nacke & axlar. Ord pris 550:- Nu 500:-

Mors dag och Studenten

P.S. Hyr vår relax... Möhippor/svensexor m.m.

Skolgatan 56 • Tel 090-71 01 11 • www.wilma.se 40

Lyxig Ansiktsbehandling med Pumpkin peel Ca 80 min. Lyxig och skön ansiktsbehandling, fullproppad med fukt och näring och massage ansikte, nacke & axlar. Ord pris 1100:- Nu 970:Fina fötter Ca 45 min. En härlig uppfräschning för dina fötter. Gör dem fina inför sommaren! Ord pris 670:- Nu 590:Matisspa Honeymassage Ca 50 min. Ljuvlig massage för kropp, ansikte och hårbotten. Ord pris 850:- Nu 720:-

mat & Dryck

NORRLANDSOPERAN RESTAURANG & BAR FÖRST I UMEÅ ladda hem MED LUNCHAPPEN! lunchappen

Bästa... GUIDENS VINEXPERT LENNART odlander TIPSAR DIG OM viner

...vita

Appen som ger dig koll på vilka luncher som serveras var. Ladda hem den via www.norrlandsoperan.se, App Store eller Android Market. Du kan även använda QR-koderna nedan! App Store

s n e d a n å M

Bestheim Gewurztraminer Grand Cru Zinnkoepflé, 2011

Alsace, Frankrike. Nr 75967, 149 kr I vackra Alsace har man äntligen lyckats tämja den aromatiska gröna druvan gewurztraminer. Kooperativet Bestheim har tagit sig i kragarna och står i dag för kvalitet och finess. Endast de 50 bästa vingårdslägena, spridda längs Vogesernas sluttningar, få kallas Grand Cru och Zinnkoepflé är ett av dessa guldställen. Handplockade druvor som pressas varsamt och får jäsa under låg temperatur på rostfria ståltankar. ”Ljusgul färg. Enormt stor komplex doft med stort djup och generös med tropiska frukter, mineraler och kryddor. En fyllig, mot det torra hållet, balanserad smak med tropiska frukter (lychée) och kryddor. En lång eftersmak. Wow!” Serveringstemperatur 8-9 grader. Drick nu eller lagra 2-4 år. Passar till: vitsparrisrisotto

Android Market

Vi serverar lunch hela sommaren, måndag-fredag

Passar fint till kycklingsallad

...rosé w, 2012

Rhônedalen, Frankrike. Nr 76846, 89 kr ökade efterfrågan på roséviner gör att flera områden, Rest. Norrlandsoperan 1,4 juli.indd 1 2013-06-20Den 09.54 utöver det klassiska Provence, ökar sin produktion av sommarens bästsäljare. Längs södra Rhônefloden växer det vindruvor på stora områden som utgör basen till det populära Côtes du Rhône. En av det stora namnen är familjen Passa på och ta en tur ut till natursköna Rovögern Guigal. Skalen till de blå druvorna cinsault, grenache och och avnjut en god fiskrätt till lunch eller middag. mourvèdre får jäsa några timmar och därefter avlägsnas I år har vi byggt in Restauranten så nu slipper du de. Därefter följer en vitvinsbehandling med låg temperaur störas av regnigt eller blåsigt väder, du kan och ståltanksjäsning. Balanserade 13 %. fortfarande bli serverad på bryggan. ”En ljusröd färg. Frisk och fräsch doft med hallon och Vi har fullständiga rättigheter. frukt. Mjuk, men samtidigt karaktärsfull, smak med kryddor och hallon i bra balans med syran.” ServeringstempeI vår Gårdsbutik hittar du lokalt ratur 7-8 grader. Drick nu. fångad färsk fisk samt våra Sävar Passar till: kycklingsallad

Torsdag 29/5 öppnar vi för säsongen

egenproducerade delikatesser av lax strömming och sik.

Det händer mycket ute hos oss gå gärna in på hemsidan eller följ oss på Facebook

Täfteå Umeå

Öppet alla dagar Gårdsbutiken 11-17 Serveringen lunch 11-14 middag 17-21

Innertavle

Yttertavle

f ISK AB

K VARKEN

f ISK AB

K VARKEN www.kvarkenfisk.se

Tel. 090-12 99 90

...lyxrosé

Moulin des Costes Rosé 2012

Bandol, Frankrike. Nr 70576, 178 kr (Ekologiskt) Mistralen, den hårda nordvinden från Alperna, blåser bort alla skadedjur och vindruvorna har odlats ekologiskt under flera år hos familjeägda Domaine Bunan, som är inne på andra generationen med Laurent Bunan, som är vinutbildad i Kalifornien. Denna klassiska rosé med sin mycket ljusa färg kommer från att när man pressar druvorna avlägsnas skalen omgående. En låg temperatur i ståltank under jäsning och man bibehåller fräschören. Ett rosévin från Bandol är lyxigt! ” Ljust laxrosa vacker färg. En stor frisk doft med inslag av grapefrukt och tropisk frukt. Smakrik och fräsch syra med bra längd. Snygg avslutning.” En seriös rosé! Serveringstemperatur 8-9 grader. Drick nu. Passar till: ceviche med lättrökt lax 41

Butik Café Galleri

start kl 19.00

ule

Nytt evenemang varje lördag, för kalendarium se: www.slojdarnashus.se eller ring: 0935-207 82 Mera info: www.slojdarnashus.se videller vackra Vindelälven, Vännäsby ring 0935-207 82

-Ansiktsmålning -fotboll, pingis -Dans

1 dag 300 k kr 2 dagar 500

-Adolphson & Falk -Janne Krantz -Vera Vinter -Stiftelsen

Lördag 5:e juli, start kl 17.00

-Musik I Särklass -La PopKuyana -Bothnia Rhythm Orchestra (BRO) & Ulvens Döttrar -Mikael Rickfors -Melissa Horn -Nylands järn

Programledare: Jacke Sjödin

Gratis under 13 år

Superpris /6 fram till 15

Mikael Ri ck

n & Falk Adolphso

Fredag 4:e juli,

-Wok -Landsbygdstorg -Servering -Grill Barnens Sk

• Ta del av musik varje lördag kl. 14

vid vackra Vindelälven, Vännäsby

Njut av denna fantastiska spelplats med det mytomspunna Skuleberget som kuliss VÄLKOMNA!

fors

Under två helaftonsföreställningar kommer vi att få uppleva bland andra Stiftelsen, Melissa Horn, Mikael Rickfors och Adolphson & Falk!

Upplev vår butik med kvalitetsslöjd i alla former, skapad av hantverkare från orteni alla och länet. • Upplev kvalitetsslöjd former Se utställningen i galleriet. Känn doften av • Känn dofteni bagarstugan. av nybakat tunnbröd nybakat tunnbröd Njut av utställningen en kopp kaﬀe och ihembakat fika i caféet. • Se galleriet Den vackra utsikten bjuder vi på!

Vi har öppet: 14/5-12/6 lör-sön 11.00-18.00 Öppettider: 24/5-21/9 kl. 11-18 alla dagar 13/6-19/8 dagligen 11.00-18.00 20/8-11/9 lör-sön 11.00-18.00 Skördemarknad: 7, 14 och 21 sept. kl. 11-15

Stiftelsen

orn Melissa H

Sommarens skönaste utflyktsmål

Biljetter, pris & info 0613 - 404 55 www.skulefestivalen.com

NJUT

HÖSTENS NÖJEN!

BOKA NÖJESPAKET ONLINE

AV SOMMAREN I LYCKSELE!

Inkl .e

LYC ntré K DJU SELE RPA RK!

Hotell Lapplands sommarpaket för hela familjen. Entré på Lycksele Djurpark där ni bland annat hittar Barnens Zoo. Här finns det en speciell djurpark bara för barnen med många av våra husdjur. Lyckolandet innehåller massor av aktiviteter. Allt från att skjuta prick med pistol till att köra fyrhjulingar, bumper-båtar och åka karusell. 2 vuxna och 2 barn • Logi, frukost. Entré 2 dagar Lycksele Djurpark

Pris från:

Andra natten från 895:för hela familjen

1.495:-

30/8 13/9 26/9 27/9 4/10 11/10 18/10 25/10 1/11 8/11 22/11 29/11 6/12 13/12 31/12

LyckseLeFesten med non stop music RockkLubben pResenteRaR LiLLasysteR småstadsLiv koLLa in våRa HoFFmaestRo NÖJEST KEnd.se GunHiLd caRLinG PA HoteLLLappLa GouRmetweekend tHe spotnicks, tHe FinaL touR waLLmans saLonGeR on touR HaLLoween Rock weekend waLLmans saLonGeR on touR tHe ReFResHments Rock´n RoLL X-mas euskeFeuRat pistvakt pistvakt nyåRsFest med tHoR GöRans

GUIDEN TIPSAR

Evenemang

Foto: Daniel Åhs Karlsson

Kulturnatta

Missa inte! Kulturnatta är en natt för kulturen med lokala talanger i fokus, Möten och upplevelser med kultur över gränserna i mångfaldens tecken. I programmet finns allt möjligt: Mikael Wiehe - konst - dans - teater - film musik - poesi - fyrverkeri - nycircus. Allt i programmet är fri entré. Lör 24 maj, Umeå Centrum

Right Is Wrong Utställningen visar kinesisk konst från fyra decennier och presenterar samtidskonstens framväxt i Kina. Fyller alla salarna med måleri, fotografi, skulptur, videoinstallationer och performance. 8 jun-12 okt, Bildmuseet

Trollkarlen från Oz - Glada Hudik teatern

Underhållning vid havet 29 maj, Invigning 31maj, kl 21, Shake Down Coverband 7 jun, kl 21, Attityd, Coverband 14 jun, kl 21, Laxpremiär, SlowFox Americana doftande musik inspirerad av Alison Krauss o Mary Chaplin Carpenter 15 jun, kl 10, En Inspirerande dag med Betonggjutning anmälan via hemsidan 21 jun, kl 21, Trubadur Daniel Hagman, vår egen Mikael Wiehe som även jobbar på Umeåguiden. 23 jun, kl 18, Kollar in resultatet av gjutardagen Kvarkenfisk i Täfteå

Glada Hudik-teatern är tillbaka på scenen, nu med en nytolkning av Trollkarlen från Oz med utgångspunkt i dagens samhälle. Utvecklingsstörda och normalstörda skådespelare delar på rollerna. Landet Oz är fyllt av fantasi, magi, dans, och musik. Där får alla vara på sitt sätt och ingen dömer fel från rätt. 26-28 maj, kl 19.30, Idun

Festival Normal Unlimited

Festival Normal äger rum för tredje gången under namnet Festival Normal – Unlimited! Denna gång håller scenkonstfestivalen till på Ögonblicksteatern och NorrlandsOperan. På programmet finns bland andra Danskompaniet Spinn, Al-Harah Theatre, Candoco Dance Company, DuvTeatern och Ögonblicksteatern. Det blir tre dagar till bredden fyllda av ypperlig teater, dans och film, konstutställning, intressanta och näringsrika soppsamtal (för både kropp och själ), inspirerande workshops och tankeväckande seminarier. 3-5 jun, NorrlandsOperan

Musikfest för unga Crescendo är en mäktig föreställning där jazz, folkmusik, dynamiska rytmer och klassiskt orkesterarrangemang byggs på svenska och norska traditioner. Cirka 350 musiker, körsångare och dansare uppträder på Nolia tillsammans med Jonas Knutsson Band. Det som gör projektet unikt är att de som medverkar kommer från länets musikskolor samt kulturskolor i Helgeland i Norge. Lör 31 maj, kl 15 & 19, Nolia

Mike´s Blue Groove & The Delta Dawgs Den nya svenska bluesduon The Delta Dawgs bjuder publiken på svängig, stökig groove i stil. Med ylande gitarrer och hårdsvängande trummor tar Johan ”Bottleneck” & ”Henke” Olofsson den skitiga jukejoint-boogien tillbaka. Fre 13 jun, kl 21.30, Droskan

på gång i Umeå Körer möter Lisa & Carolina Miskovsky Umeås fyra manskörer; Hörnefors-, Backens-, Umeå- och Holmsunds manskör, sjunger tilsammans Lisa och Carolina Miskovsky. Birgit Lindberg med trio svarar för komp. 17-18 jun, kl 18.30, NorrlandsOperan

Avocalypse Konsert A Cappella Avocalypse är en sånggrupp från Umeå, bestående av sex sångare med gedigen musikalisk erfarenhet (Kammarkören Sångkraft, Kraja m.m.). Deras repertoar rymmer åtskilliga musikaliska genrer - klassisk musik, pop, jazz, visa och körlyrik. De ägnar sig även åt att komponera och arrangera vokalmusik i olika stilar. Sön 1 jun, kl 16, Studion

Betessläpp

25 maj, kl 13, Lappvattnet Lantbruk 27 maj, kl 11, Forslundagymnasiet, Umeå 29 maj, kl 9, Åke Fredrikssons Gård, Tväråmark 1 jun, kl 9.30, Gladaberg 1 jun, kl 11, Lövvattnets Lantbruk AB 6 jun, kl 11, Ulf Johansson i Röbäck 7 jun, kl 10, Lindero Lantbruk 7 jun, kl 10, Milafo Lantbruk AB 7 jun, kl 11, Öjeryds Lantbruk AB Surfa in på Umeaguiden.se för fler evenemang!

GUIDEN TIPSAR

Evenemang ”Det går inte att tävla i poesi - därför gör vi det”

Blodomloppet

på gång i Umeå Fotboll Div 1 HERRAR 2 jun, 19.00 Umeå FC-IFK Luleå 12 jun, 18.30 Umeå FC-BK Forward

Kan man tävla i poesi? Tydligen så kan man

Damallsvenskan 1 jun, 16.00 Umeå IK FF-Eskilstuna United DFF

det och efter regionala deltävlingar runt om i Sverige är nu startfältet inför den avgörande SM-tävlingen i Umeå klart.

23 jun, 18.45 Umeå IK FF-Linköpings FC Elitettan DAMER 24 maj, 15.30 Umeå Södra FF-IS Halmia

Veteranerna Korpen Västerbotten tillsammans med Blodcentralen arrangerar Blodomloppet. Löpning 5 km eller 10 km, damer och herrar med tidtagning eller motion. Gå eller lunka 5 km utan tidtagning. Tis 27 maj, start ca 18.30, I20-området

Nöjes Intervju

StadionMusik Foto: Sanna Hedlund

Idrottare i världsklass och en symfoniorkester? Gymnastik och ett skrikande gitarrsolo? Stavhopp och en sopran? StadionMusik blandar musiker och elitidrottare med barngymnaster och publik i en konsertupplevelse av aldrig tidigt skådat slag. 18-19 jun, kl 19, Nolia

Ida Olofsson, förra året lokala vinnare i Umeå samt individuell sjundeplats i SM 2013.

Under tävlingsmomenten har de tävlande tre minuter på sig att framföra poesin och få med sig publiken. Dock är all form av rekvisita förbjuden vilket ökar utmaningen att skapa inlevelse för publiken och jurygruppen. – Många gör det med humor, andra med allvar. Det är viktigt med inlevelse och en bra publikkontakt. Läser man bara direkt från ett papper kan det lätt bli tråkigt. Intresset för deltävlingarna i Umeå har under hösten varit över förväntan och när det var stadsfinal för Umeås egna poeter var det fullsatt i ”Studion” på Umeå Folkets hus. – Under våren fick vi faktiskt tacka nej till flera tävlande eftersom det blev för många. Det har börjat dyka upp många nya ansikten och jag hoppas det håll er i sig till SM och att det även kommer en del nya ansikten i publiken. 28-31 maj, kl 18, Sagateatern

Blomstedt, Beethoven & Stenhammar

15 jun, 15.00 Umeå Södra FF-Bollstanäs SK 24 jun, 19.00 Umeå Södra FF-Sunnanå SK Samtliga matcher spelas på T3 Arena

Logdans i Umeå Täfteå loge Lör 24 maj, Donnez Lör 31 maj, Elisa’s Lör 7 jun, Hedins Lör 14 jun, Claes Löfgrens Gräsmyr Loge Fre 30 maj, Drifters Fre 6 jun, Zlips Fre 13 jun, Umbrella och ThorGörans, båda logerna öppna. Fre 27 jun, Expanders

Vår Ruset Vår Ruset i Umeå har Hedlundadungen/Nolia som tävlingscentrum där starten går inne i kärnan på Noliaområdet. Tis 3 jun, kl 19, Nolia

Konstnär: Joseph Karl Stieler

– Kortfattat kan man beskriva det som att de tävlar i Scenpoesi. Det är poeter som skrivit helt egna texter som de sedan framför på scenen. Sen finns det jurygrupper i publiken som sätter poäng utifrån dikterna och hur de framförs, berättar Elizabet Westerlund, som själv tidigare tävlat i poesi och idag är pressansvarig för tävlingen. Under hösten har deltävlingar pågått runt om i landet för att ta fram de lag som nu ska mötas i SM-tävlingen i Umeå som går av stapeln den 28-31 maj. Lag om fyra personer från hela Sverige, ända från Skåne, kommer till Umeå för att tävla. Under dagarna ska de tävlande både framföra poesi individuellt och med sitt lag. – Varje region eller stad tar fram ett lag på fyra personer som representerar exempelvis Umeå eller som det är i de nordligaste delarna i Sverige, ett lag som representerar hela Norrbotten.

1 jun, 13.00 Umeå Södra FF-Kvarnsvedens IK

20 fingrar vid pianot Stenhammar: Serenad, Beethoven: Symfoni nr 3. Dirigent: Herbert Blomstedt, Göteborgs Symfoniker. Lör 14 jun, kl 18, NorrlandsOperan

Elever från Pianistens pianoskola spelar ett varierat program av klassisk– och populärmusik, solo och fyrhändigt, under ledning av Angelika Westman. Mån 26 maj, kl 19, NorrlandsOperan 45

Låren är här! Boka tid för CAVI-LIPO!

TCM AKUPUNKTUR...

Ta bort det omöjliga fettet!

...NÄR INGET ANNAT HJÄLPER

INFLAMMATIONER RYGG & NACKE ALLERGI SMÄRTOR IVF IDROTTSSKADOR

INTENSIVBEHANDLING AV FETTDEPÅER:

9 na

Tjä

Köp 4 betala för 3

• • •

kärlekshandtagen överflödigt fett nedanför BH-bandet insida lår

SNABBT, EFFEKTIVT & ENKELT

VIKTMINSKNING ASTMA UMEÅ 090-17 88 44 • TÄRNABY 070-999 07 61

www.widings.se

WIDINGS AKUPUNKTUR NÄR DU VILL HA RÅD...

Följ oss på facebook.se/widingsakupunktur

stadsfesten skelleftea

25-29 juni

suede takida nause veronica Maggio agnes eldkvarn anton ewald evergrey kiM cesarion och många fler artister!

norra norrlands hetaste festival med ca 90.000 Besökare under 5 dagar.

just nu!

köp billiga entrébiljetter spara upp till 400 kr www.stadsfesten.nu

www.stadsfesten.nu Boka dina Biljetter och läs allt om festivalen på hemsidan Biljettpriser, artister, program, scentider, tivoli, streetfood hotell, campingar, marknadsstånd, resor, karta och öppettider

Vimmel 

Öppet 16–02

FOTO: Fredrik Larsson

Emma, Alex, Åke, Evelina, Rebecca och Pernilla på O´learys

alla dagar, hela sommaren Bordsbokning på www.batenumea.se besök även www.facebook.com batenumea

g n i l v Tä Var har Rockin´Body flyttat?

Johan och John på Guitars

Petter och Sandra på O´learys

Benjamin och Nils på Guitars

Maila in det rätta svaret till info@rockinbody.se, skriv tävling i ämnesfältet. Bland de inkomna svaren dras tre vinnare. Tävlingen avslutas den 13 juni.

3 st priser: Första pris, en valfri vaxning. Andra pris, benvaxning. Tredje pris, halvbensvaxning.

Love och Evelina på O´learys

Tobias på O´learys

Kristoffer och Andreas på O´learys

Jonas och Jonas på Guitars

Vaxning w Fransförlängning w Homeparty Intimavgjutningar Rockin’ Body Saga Gallerian, 3tr 070-660 08 43 www.rockinbody.se, info@rockinbody.se

Ät indisk mat mitt i centrum!

16 rätters lunchbuffé alla dagar inkl salladsbuffé och måltidsdryck! Välj bland 100-tals al á carté-rätter på vår kvällsmeny!

VI HAR PRESENTER FÖR ALLA ÅLDRAR! DOP, EXAMEN, FÖDELSEDAGAR, BRÖLLOP M.M.

2 för1

VÄLKOMMEN TILL VASAGATAN 8

Morug sizlar nr 25

Lerugnsgrillad smakrik kebab, vitlökskyckling och scampi med smaker av vitlök och tikka. Serveras med varma grönsaker, sallad, citron och tre såser.

299:-

DAM: VAGABOND, RIEKER, TEN POINTS, GABOR, NUDE HERR: ROCKPORT, LOAKE, DAHLIN, LLOYD, ECCO BARN: KAVAT, ECCO, ADIDAS, NIKE, TRETORN

Vasag. 10, 090-12 12 52

2 för1

ord. pris 598:-

Erbjudandet gäller även alla andra rätter på menyn! T.o.m. 30/6 2015

STORT URVAL BLAND KÄNDA VARUMÄRKEN

KUNGSGATAN VID TORGET I UMEÅ 090-77 14 96

Morug sizlar nr 25

Lerugnsgrillad smakrik kebab, vitlökskyckling och scampi med smaker av vitlök och tikka. Serveras med varma grönsaker, sallad, citron och tre såser.

299:-

Vasag. 10, 090-12 12 52

take away

2 för1

ord. pris 598:-

Erbjudandet gäller även alla andra rätter på menyn! T.o.m. 30/6 2015

två små vegetariska rätter nr 174

Vegetarisk korma med blandade färska grönsaker, vitlök, koriander, kokos och russin i en nötsåss. Daalspenat med små linser, tomatsås, ingefära, vitlök, spenat och mellanstark rajitasås.

165:-

ord. pris 330:-

Erbjudandet 2 för 1 gäller hela menyn! T.o.m. 30/6 2015

Välkommen till Umeås mysigaste butik med inredning, trädgård, Creamkläder, smycken & mycket mer. Kungsgatan 60, Umeå (mittemot Stadium) Mån-Fre 10.30-18, Lör 10.30-15 090-780 00 50 | info@hjartero.se www.hjartero.se

Mode & Inredning på 300 kvadrat Vasag. 10, 090-12 12 52

Ät indiskt för halva priset! Kupongerna gäller t.o.m. 30/6 2015 Öppet: Mån-tor 11-15, 16-22 • Fre 11-15, 16-23 • Lör 12-23, Sön 14-21

Taj Mahal, Vasagatan 10, Umeå (vid Stadium), Tel 090-12 12 52 | www.tajmahalumea.com 48

Mån-Fre 9:30-18 Lördag 10-16 Rådhusespl 5A, 903 28 Umeå 090-77 80 73 www.miaslustgard.se

Vimmel 

FOTO: Fredrik Larsson

Connie, Christopher, Jennifer och Linnea på O´learys

Följ oss på:

Ö. Rådhusgatan 6, 090-12 80 90 www.designbutikenumea.com

Sommarens festligheter!

Paula och Nathalie på Guitars

Rosita på O´learys

Arvid och Jull på Guitars

Paco, Big H och Storjävla JP på O´learys

Karin och Maja på Guitars

Peter och Magnus på Guitars

Mattias på Guitars

Therese och Claes på O´learys

Boka tid inför

Vill du bli nagelterapeut? Kontakta oss – Vi har SANSA godkänd utbildning för dig.

Kungsg. 46, 090-12 29 29 www.naildesignschool.se

ANNONSTORGET p dig!

Pigga up

Äntligen

Frasses Blandbox

Högsäsongaudiocare för a naglar! Boka

Det perfekta tillbehöret: Två lökringar, två mozzarellasticks och två chilicheese

NYHET!

idag!

Jag, Alexandra, fixar DIN personliga stil!

Kom ihågch o mors dag n studente

EARfoon

Skolgatan 56 | 090-71 01 11 | www.wilma.se

Professional EARdefenders audiocare ab

audiocare Hör du illa?ab audioca

Frasseklippet

audiocare ab

Professionell Hörselvård

Vi specialutformar hörapparater utifrån dina behov.

Dessa kuponger gäller t.o.m 19/6 2014

Professionell

SoundRecover, ökar hela ljudspektrets För dig inneaudiocare hörbarhet. ab audiocare bär detta, att du kanab delta i ett samtal på en restaurang, höra Professionell Hörselvård barnens röster, njuta av musikaudiocare eller höraabvad någon viskar. audiocare

Klipp ut och lämna in kupongerna vid köp. Gäller på Frasses Ersboda, Rådhustorget, Grubbe och Vännäs

Hörs

Professionell Hörselvård

Professionell

Hörselvård

Det är viktigt att skydda din hörsel! EARfoon är ett personligt utformat hörselskydd som dämpar det skadliga bullret men som ger dig möjligheten att höra tal, musik och tala i telefon. Professionell Hörselvård De sitter perfekt utan obehag eftersom de är personligt utformade efter just Professionell Hörselvård dina öron. Kan anslutas Personliga till radio, telefon och intercom. Hörselskydd

audiocare ab

Baconburgare

35kr

Ord. pris 49kr

Personli

Ord.pris 49kr

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/6 2014. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Umestans Företagspark 090-13 42 61 audiocare@swipnet.se Professionell Hörselvård www.audiocare.se

audiocare ab

audiocare

audiocare ab

audiocare

Professionell Hörselvård

Ord.pris 71kr

Originalburgare på köpet!

På köpet

Köp en valfri meny till ord. pris och få en Originalburgare på köpet. Värde 22kr

Välkommen till ”nya” Mix-Butiken! Professionell Hörselvård

Personliga Hörselskydd

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/6 2014. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Skrovmål 2 för 1

2 för 1

Köp två Skrovmål - betala för ett! Värde 71kr

ees

e m eny m

ll a

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/6 2014. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Köp två menyer få en Barnbox

audiocare

Professionell

Hörselvård

Personliga Hörselsky

Nytt i r lager: Ängla & Smycken Passa på!

På köpet

Köp två menyer till ord. pris och få en Barnbox på köpet. Värde 35kr Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/6 2014. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

10kr smakrabatt 10kr smakrabatt på valfri meny till ord. pris.

-10kr Smakr

abatt

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/6 2014. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Klipp ut och ta med

es.se

www.frass

Umeå Formvägen 2 B • Umeå Rådhustorget Umeå Backenvägen 23 • Vännäs Vegagatan 50

090-12 29 30

Östra Kyrkogatan 43 www.mixbutikenumea.se

Vid rondellen ovanför OK-Parkvägen Öppet: Mån-Fre 11-17.30

ANNONSTORGET Butiken är fylld med vårens nyheter!

Lackbehandla din bil hos oss!

Storlekar från 34-56

Alltid perfekt resultat.

N. Obbolavägen 112 • 090-12 50 77 www.norrlandsbilvard.se

Eeva af Umeå

090-13 40 30 - Rådhusespl. 7 A

Lunchkupong

Allt inom glas!

Vi reparerar och utför service på husvagnar, hus- Balkong och altaninglasningar • Energiglas • Fönstertätning bilar och släp. Ljudreducerade glas • Bilglas • Inredningsglas Vi är även återförsäljare Spegelglas • Plastglas • Aluminiumpartier • Fönster • Dörrar av SävsjöSläpet. Räcken • Solskydd • Skjutbara garderobsdörrar

25%

Allt inom glas!

Bengts Husvagnsservice www.umeaglas.se

Fatvägen 11, Umeå Spårvägen 8, Västerslätt Telefon - 070-322 86 8865 40 090-70 E-post - husvagnsdoktorn@telia.com

Allt inom glas!

tertätning gar • Energiglas • Föns Balkong och altaninglasnin as • Inredningsglas Ljudreducerade glas • Bilgl ter • Dörrar Aluminiumpartier • Föns Spegelglas • Plastglas • sdörrar erob gard tbara Skju • Räcken • Solskydd

Gäller med kupong, mån-fre 10.30-14.00 t.o.m. 27/6 2014.

Mån-fre 10-18 • lör 10-16 • söndagsöppet 12-16 Tel 090-77 10 11 • Up2 Shopping, Umeå • www.matoprat.se

Balkong och altaninglasningar • Energiglas • Fönstertätning 090-70glas 65 40 • Inredningsglas Ljudreducerade • Bilglas Spegelglas • Plastglas • Aluminiumpartier • Fönster • Dörrar www.umeaglas.se Räcken • Solskydd • Skjutbara garderobsdörrar

www.umeaglas.se tt Spårvägen 8, Västerslä 090-70 65 40

Barnpassning

Hantverk

Läxläsning

Matlagning

Snöskottning

Trädgård

Veckohandla

Äldrevård

Som pensionär kan du arbeta på egna villkor hos oss, vi söker hantverkare, trädgårdskunniga, lärare, barnpassare och städare. Du får timlön och avtalsförsäkring.

umea@veterankraft.se Tel: 090-999 44 00

umea@veterankraft.se | tel: 090-999 44 00

Formvägen 9, 090-18 90 50 www.bvsumea.se

Klippning

330:inkl. fön & styling ord. pris 390:-

Färg eller toning

690:oavsett hårlängd! ord. pris från 790:-

Vi lagar lackskadan billigare än självrisken!

Samtliga erbjudanden gäller tom 27/6 med denna annons

Veteraner fixar:

tiska veterane

fantas Några av våra

sommarKLIPPET!

Halv priset a m RUT o ed ch ROT

Vi gör din vardag lite enklare! www.umeaglas.se Spårvägen 8, Västerslätt 090-70 65 40

rabatt

25% rabatt på alla hårprodukter

Gäller ej kampanjer och nyheter

Rådhusesplanaden 1, bredvid Dressman 090-770 501 51

Vi ser till att du sitter rätt! När du kommer ut med din nya racer betyder inte carbon, fina växlar eller senaste kläderna någonting om du inte har rätt inställningar på din cykel. Rätt ramstorlek, sadelhöjd, längd på styrstam m m. Kom in så hjälper vi dig. Vi kan cyklar!

8.995: 10.995: 14.995: Crescent Deca

Motionsracer i aluminium med carbongaffel och Shimano 105-utrustning Ord. pris 9.995:-

Bianchi Impulso 105

Bianchis ”comfortram” Impulso med carbongaffel och Shimano 105utrustning Ord. pris 12.995:-

Umeå, Bruksvägen 6 Tel 090-71 79 70 www.teamsportia.se Öppet: Må-Tor 10-19, Fr 10-18, Lör 10-16, Sön 12-16. 52

Scott CR 1 Team

Lätt carbonram för ökad vridstyvhet och ökad comfort, Shimano 105-utrustning