Umeaguiden oktober 2013 by Tobias Engman

Oktober Nr 8 2013 Årgång 11 DET FRIA månadsmagasinet

världens barn

Bidragen som räddar liv resor

Vi tar dig till Berlin panelen

Nytt ansikte i vår panel

Lisa Miskovsky Foto: Andreas Nilsson

Hämtar sin energi i Umeå

P L A K AT

A CH N TI

PL AS

I RU RGI

K IK

R O E V S U LT A T AL R ITETSGA

Vi tar hand om dig Att plastikoperera sig är ett stort beslut. Hos oss är du i trygga händer. På Polarkliniken har vi resultat- och kvalitetsgaranti – samt lång erfarenhet. Vi erbjuder många olika operationer, allt från bröstoperationer och fettsugning till hudlaser och åderbråck. Välkommen. Umeå 090 - 77 25 40 Sundsvall 0727- 43 52 52 Skellefteå 070-774 89 30 Örnsköldsvik 0720 -50 66 30 www.polarkliniken.se 2

Resultat med omtanke

Ett kök för alla. Ett kök för alla.

25 januari kl. 10 årets stora påg Nu tarår star

årets stora

! J N A P M A K S K Ö KKSKAMPANJ!

KÖ

Välkommen till Sveriges största och bredaste köksutställning!

Alla som köper kök får möbelcheck att handla för hos Mio!

Månd 10–19. Tisd–fred 10–18. Lörd 10–15. Björnvägen 5–7 i Mios möbelhus. 090-18 45 10 www.hermansonskok.se

Välkommen till

Sveriges största och bredaste köksutställning!

Dessutom!

Alla som köper kök får möbelcheck att handla för hos Mio!

Björnvägen 5–7 i Mios möbelhus på Mariedal, Umeå • 090-18 45 10 • www.hermansonskok.se Måndag 10–19, Tisd–Fred 10–18, Lördag 10–15

UMEÅGUIDEN

Ett steg före!

TOBIAS ENGMAN, ANSVARIG UTGIVARE

oktoberblandning Oktoberupplagan 2013 av Umeåguiden är en riktig goding för dig som gillar intressant läsning. Först och främst har vi tjejen på framsidan, Lisa Miskovsky, mer jordnära och mysigare superstjärna får man leta efter. Läs Andreas Lindegrens personliga intervju med en av Umeås mest kända personer. I månandens inredningsreportage fokuserar vi på Fen Shui och bland alla recept och mattips hittar du Edward Blom, som svänger ihop en ”biblisk lammgryta” som du bara måste prova att laga hemma. En trotjänare i vår välkända panel,

innebandylegendaren Peder Boden, kliver åt sidan och lämnar plats åt en ny sportprofil. Kan du gissa vem? Men mest angeläget är ändå reportaget om Världens Barn. Ta del av Per-Martins berättelser om hur pengarna som samlas in bidrar till att rädda barn från bland annat prostitution och istället ger dem en dräglig uppväxt med framtidsutsikter. Han har själv följt pengarna från Sverige till bland annat Jerusalem och Thailand, för att se att pengarna används till rätt ändamål. Umeåguiden stödjer Världens Barn – gör det du också.

Innehåll

Profilen: Lisa älskar Umeå 6-7 Vem är panelens nya medlem? 11 Green Devils står redo för allsvenskan 13 Panelen: Mode, lögner & studentips 14 Världens Barn: Bidragen räddar liv 16-17 Resor: Urtysk stad är hetast i Europa 20-21 Värme & Energi: Vad passar dig? 22 & 25 Bil & Motor: Bilen lagom 29 Inredning: Inred med Feng Shui 30-31 Mat & dryck: Matnyttigt & vin 32, 37 Recept: Edward Blom tipsar 39 Evenemang & vimmel 40, 43, 45 Prylar: Roligt i köket 46 Korsord 50

Umeåguidens medarbetare

angela Tobias Grafiker, Ansv. utgivare Grafiker 070-205 15 64

Andreas

daniel

Skribent, fotograf 070-605 83 08

Säljare 070-618 18 55

mattias Ronja Christian roger Säljare Säljare Säljare Säljare 070-283 78 71 070-663 48 17 070-618 10 71 070-255 84 14

fakta om Umeåguiden Ansv. utgivare Tobias Engman Telefon, kontor 090-10 00 88 E-post info@umeaguiden.se Web www.umeaguiden.se Upplaga ca 50.000 ex.

Distribution

Till hushållen i Umeå, Nord- maling- och Vännäs kommun. Även ställdistri- bution runt om i hela Umeå kommun.

Umeåguiden AB Hovrättsgatan 7, 90325 Umeå, www.umeaguiden.se

Från

15.995:-

Revolutionerande 3-stegssystem från Cub Cadet

3X-serien har utkastare av metall, bekväm 230V elstart, elvärmda handtag, arbetsbelysning och mycket mer. Till skillnad från en vanlig snöslunga har denna snöslunga en innovativ central snöskruv som borrar och trycker in snön till nästa steg. Detta gör att du får en tuff och outröttlig arbetskamrat på garageuppfarten eller var helst du vill ha snöfritt. 3 års garanti.

Du hittar oss vid flygplatsen. www.bostromstraktor.se

SAMLAR DU OCKSÅ ELPRYLAR PÅ HÖG?

Lämna dem till återvinning så att de får ett nytt liv istället! Välkommen till våra återvinningscentraler eller lämna dem i något av våra ELIS-skåp. Se var de finns på vår hemsida.

Tack för din insats! Umeå Vatten och Avfall AB | Kundservice 090-16 19 00 | umeva@umeva.se www.umeva.se

Vi tackar för förtroendet!

Avtalsst art 2013-10 -01

AB Bostaden i Umeå inklusive dotterbolagen AB Holmsundsbyggnader och AB Lokalen i Umeå har nu tecknat ett avtal med Ragn-Sells AB, gällande spolning, slamsugning samt filmning rörledningar. Översiktlig information om entrepenaden. I huvudsak löpande och planerade arbeten med: • • • • • • • • • •

spolning av invändiga och utvändiga avloppsledningar spolning/sugning av dagvattenbrunnar m.m. filmning och dokumentation av ledningar spolning stuprör spolning dräningsledningar tömning dräneringsbrunnar upptining av frusna brunnar/ledningar med ångningsaggregat tömning av bensin/oljeavskiljare samt slamrännor omhändertagande av avfallet på ett sätt som samtliga berörda myndigheter har godkänt TV-inspektion och dokumentation av avloppssystem enligt Svensk Vatten P 93.

www.ragnsells.se 5

y k s v o k s i M a s i L Hon är Umeå trogen Profilen

Definiera Umeå med en person och många kommer automatiskt att tänka på Lisa Miskovsky. He-

Foto: Andreas Nilsson

tare är någonsin släppte hon nyligen sin senaste skiva som är uppkallad efter just hemstaden.

Den fjärde oktober inleder Lisa sin miniturné i Umeå, som även är namnet på hennes senaste skiva.

Lisa Miskovsky är tillbaka på scenen och aktuell med sitt senaste album, Umeå, som är hennes femte titelsläpp. Under en varm och intim releasefest i mitten av september släpptes skivan exklusivt i Umeå, en vecka före det nationella skivsläppet. Under kvällen bjöd Lisa tillsammans med sin syster på livemusik och fans, vänner och bekanta fick en möjlighet att prata med Lisa och få skivan signerad. – Jag tycker kvällen var helt fantastisk. Det är sällan jag varit så rörd och tacksam och det känns roligt att få fira tillsammans med de som verkligen bryr sig om det man gör. Det var enormt roligt, säger Lisa dagarna efter skivsläppet. Att Lisa är framgångsrik kan knappast någon säga emot. Förutom hennes tidigare skivor, grammis och rockbjörnar tog hennes bidrag i 6

Melodifestivalen, ”Why start a fire”, henne ända till final, något som hon inte förväntat sig. Att hon fortfarande har båda fötterna på jorden, kan knappast

chef Roland Carlsson för att dela ut ett pris till sångerskan och utnämna henne till ambassadör för Kulturhuvudstadsåret. Många artister lämnar sina

”I det klimat som råder nu blomstrar verkligen musiken mer än någonsin i Umeå” någon heller säga emot. Lisa har varit Umeå trogen sedan karriären tog fart och hyllas idag som både musiker och en form av ambassadör för staden. På plats på releasefesten fanns nämligen Umeås näringslivs-

hemstäder och bosätter sig istället i storstäderna när de börjar göra karriär, men inte Lisa. Hon har skapat sig ett hem tillsammans med sin make Marius och två barn i Umeå. – Jag känner mig tacksam över

att jag bor kvar här. Det kanske inte går att försvara rent ekonomiskt med alla resor, men för mig är det ett privilegium att få bo kvar i Umeå, säger Lisa och förklarar att det är en av flera anledningar till att plattan fick titeln ”Umeå”.

Umeåskiva Processen med hennes senaste skiva är något helt nytt. Spåren på plattan är nämligen både skrivna i staden och inspelade i Umeåstudion Second-Home. Ett försök till att spela in skivan i Stockholm gjordes men då tappade Lisa rösten och allt spelades in på nytt i hemstaden. Bakom skivan står också två välkända Umeåmusiker som producenter, bröderna Anders och Peder Stenberg från popgruppen Deportees. – Jag hade väl en grundläggan-

de idé om hur jag ville göra skivan. Sen pratade jag med dem i över ett år innan det blev verklighet. Jag är oerhört glad att de ville göra skivan med mig, säger hon. Att det blev just bröderna Stenberg som producerade skivan var något Lisa funderat på länge och hon har följt bandet sedan hon fick höra deras första demo. Inspelningen blev ännu mer ”lokal” då trummisen Daniel Berglund, Isolation Years och Säkert, agerade ljudtekniker och Måns Lundberg, som producerade senaste Håkan Hellströms skiva, mixade. – Vilken lyckogrej. Det blev ett litet solitt gäng som kom fram till en riktigt bra känsla!

till tio olika platser för att spela in skivan var vad jag behövde. Jag tog my sweet time, säger hon. I Umeå hittar Lisa även mycket inspiration till att skriva och hon radar upp band och artister med kopplingar till hemstaden som hon

det klimat som råder nu blomstrar verkligen musiken mer än någonsin i Umeå, säger Lisa som tror det beror på att Umeås musiker är väldigt självständiga. – Jag tror att många musiker stirrar sig blinda på scenen i

Depression I media har det skrivits om att Lisa lidit av depression och att det var ur detta sinnestillstånd som skivan tog form, något som dock Lisa tillbakavisar. – Det var inte så brutalt. Det handlade inte om att jag inte ville hålla på med musik, utan att jag var utan ork. Jag kände inte igen mig själv helt enkelt. Att då få hämta energi i Umeå och inte fara runt

Lisa uppträdde med sin syster Carolina på releasefesten i Umeå

följt genom åren. Refused, Meshuggah och Frida Hyvönen är bara några av dem. – Jag har alltid följt många Umeåband och det känns roligt att man kan få samarbeta utan att behöva bege sig till andra sidan jorden. I

Stockholm och vad som spelas mest på radion. Jag kommer ihåg hur många Maggio-kopior som dök upp ett tag och det blir lite trist. Men så funkar det inte i Umeå. Här offrar man inte musiken för att man är ängslig.

Framtiden När hon ser tillbaka på sin musikaliska karriär är hon nöjd med var hon står idag. – Det tar alltid tid att hitta sig själv och vad man är för typ av människa. Man kommer till olika insikter varje år och med varje skiva. Nu vet jag vad jag vill och inte vill göra igen. Jag kände med den senaste plattan att jag är precis där jag vill vara just nu. När hon nu blickar framåt är det en miniturné som ligger närmast med start den fjärde oktober i Umeå. Spelningarna i Göteborg och Stockholm får vänta. – Det blir en kort turné från början och jag hoppas folk tar chansen och hänger med på spelningarna i höst. Jag hoppas jag ska kunna göra spelningar i Stockholm och Göteborg till sommaren istället.  ANDREAS LINDEGREN lisa Miskovsky Född: 1975 Familj: Två barn samt make Favoritmat: Husmanskost i extrema variationer Favoritdryck: Whiskey, jag var tidigare en whiskeyklubbsbrutta Aktuell med: Albumet ”Umeå” Önskar mest just nu: Att alla krig tog slut

Visste du att Sax & Kam är en av Umeås äldsta salonger? Gun och Ann är ägare av Sax & Kam på Böleäng. I år har de haft salongen ihop i 40 år. Lisa är just nu lärling på salongen. Välkommen till oss på rätt sida av älven!

Gun

Ann

Lisa

Tranbärsvägen 6, Böleäng 090-128968 • www.hbsaxokam.se

www.wilma.se

Erbjudande under oktober l Presentkort l Välkommen till oss

Skolgatan 56 l Tel 090-71 01 11

Befria dig Vi korrigerar alla din synfel

fr ån glas ög on & li ns er Vi utför ögonlaser och linsbyten – även brytningsfel och ålderssynthet vi har nu skandinaviens

Koskela firar

27år

modernaste laser för FS-Lasik

med Ögonlaser från

27.000 kr

FS-LASIK Introduktonserbjudande

0.0000:-:29or.9 34 d.

jättesuccé!

Det är stort tryck på bokningarna, därför förlänger vi introduktionserbjudandet på FS-lasik till den 30/11. Boka din konstadsfria undersökning idag!

VI BEFRIAR DIG FRÅN DINA GLASÖGON –RING OSS PÅ 020-61 00 00 ELLER BESÖK WWW.KOSKELA.SE

Nytt telefonnummer: 020-61 00 00 U M E Å | S K E L L E F T E Å | L U L E Å | Ö - v i k | Å sele

Kom till oss och få en

FÄRGSPRAKANDE HÖST Köp schampo så får du inpackning på köpet

Nu finns Kicki hos oss!

w.klippsalongen.se ww på e lin on ka bo er ell g rin , in pa Drop dentrabatt! Hos oss får du alltid pensionärs- & stu Du hittar ”Klippsalongen Umeå” på Facebook.

KLIPPSALONGEN MARIEHEMS CENTRUM

Öppettider: Mån-tor 9-20, Fre 9-17.30, Lör 9-15 090

- 12 95 95 9

Utförsäljning! R A L K Y MTB C

30%

RABATT

KUNGSGATAN 101 090-14 01 70

Skeppshult

10%

övriga ideal

20%

Skynda att fynda!

Priserna gäller så långt lagret räcker.

Öppettider: Vardagar 09.30-17.30 • Lördagar 10.00-13.00

m e l d e m l Ny pane

panelnyheter

Jag kommer inte att hålla igen. Umeåguidens åsiktspanel fortsätter att beröra och upplysa läsarna. Det populära inslaget har funnits över tio år och inför hösten kli-

ver en sportlegend åt sidan för att ge plats för en kommande legend. Jon Palmebjörk ser det som en ära att bli ny panelmedlem.

Under många år har Peder Boden varit ett stående inslag i Umeåguiden som en del av tidningens återkommande åsiktspanel. Vi på tidningen tackar för hans engagemang, frispråkighet och humoristiska inslag och hälsar en ny sportprofil välkommen in i hetluften, Jon Palmebjörk. Inför de stundande panelfrågorna och hockeysäsong är det på golfbanan vi hittar Palmebjörk. Sommaren har i vanlig ordning bestått av mycket träning, men även en hel del grillning. – Under sommaren har det självklart varit träning men även mycket fokus på grillningen. Det är en återkommande faktor som jag verkligen försökt satsa på.

Försäsongsträningen beskriver han som mycket givande och han ser fram emot säsongen i Allsvenskan. – Jag har spelat många säsonger i Allsvenskan tidigare men den här kommer att bli roligast. Det är något jag längtat efter länge, att få spela med Löven i Allsvenskan, säger Palmebjörk. I skrivande stund har Björklöven spelat tre matcher med resultaten två uddamålsförluster och en vinst. Själv har Jon skrapat ihop 1 mål och tre assist. Han har själv varit en trogen läsare av panelen och som ny panelmedlem i Umeåguiden hoppas han kunna bidra med både seriösa och genomtänkta åsikter, men även humor. Bland ämnen han gärna pratar

om står självklart sport högst på listan, men även matlagning, som är ett stort intresse i Jons liv. En sak gör han dock klar. – Jag lovar att jag inte kommer att hålla igen, säger han och skrattar. 

Andreas Lindegren

tre snabba Om Umeå var ett eget land, vem borde vara statsminister? Karl-Johan Lundström, back i Björklöven. Om Umeå var tvunget att byta bort namnet Björkarnas stad, vad borde det vara istället? Tegsområdet så klart! Det är därifrån man kommer och spenderar mest tid. Det byggs för fullt i Umeå, men staden innehåller få hyllningar. Om det skulle byggas en jättestaty, vem skulle den avbilda? Finns bara en kandidat, Martin ”Kingen” Johansson.

Snart vinter… 599:-

999:-

1595:Juniorjacka

Barnoverall

Didriksons Theron 5000vp strl 80-140. Finns i flera färger.

Barnoverall

Didriksons Halifax 10000vp strl. 80170. Svart

499:-

Stövel Fodrad

Viking strl. 23-39

Didriksons Jonna strl 130-170. Finns i flera färger.

350:-

250:-

Juniorhandskar Finger Hestra Isaberg

Juniorhanske

IceZoon Waterproof

50%

RABATT PÅ FIONAS KOLLEKTIONER:

HAPPY NATURE NORDIC LEAVES COLORS Erbjudandet gäller så långt lagret räcker på ord.pris 1-31/10 2013 och kan ej kombineras med andra erbjudanden eller rabatter Formvägen 8, 906 21 Umeå Tel. 090-18 97 77 Öppettider: Vard. 7-18, Lörd. 10-14

Obbolav (vid Expo) på Teg 090-17 80 40 www.cmcykel.se 11

NHL-resor till

New York 3

NHL-resa till New York, 6-10 dec 201 fr. 15 695 kr/person

Göteborg till New York t/r - Flyg från Stockholm, Köpenhamn, - Skatter - Transfer flygplats - hotell t/r New York Manhattan/ - 4 nätter på Courtyard by Marriott ***+ West re Squa s Time - Devils 7 dec - Matchbiljett på 200 level: Rangers - Capitals 8 dec - Matchbiljett på 100 level: Rangers - Svensktalande värd i New York

NHL-resa till New York, 15-20 jan 201 fr. 14 995 kr/person

Göteborg till New York t/r - Flyg från Stockholm, Köpenhamn, - Skatter - Transfer flygplats - hotell t/r New York Manhattan/ - 5 nätter på Courtyard by Marriott ***+ West re Squa s Time - Red Wings 16 jan - Matchbiljett på 200 level: Rangers - Capitals 19 jan ers Rang level: 200 på - Matchbiljett - Svensktalande värd i New York

Se ﬂer NHL-resor på vår hemsida

Vi säljer även lösa biljetter till alla matcher i NHL

America Explorer - Specialist på evenemangsresor till USA Iceland Explorer AB / America Explorer tillhör Braganzakoncernen. Där ingår bl.a. Malmö Aviation och Ticket Resebyråer. Iceland Explorer AB / America Explorer har ställt resegaranti och är medlem i Svenska Resebyråföreningen SRF.

www.americaexplorer.se info@americaexplorer.se Tel: 08 - 410 182 02

NKV fixar gott kaffe till jobbet! Arom, bönor eller kolsyrat vatten? Ring till oss och ventilera. Vi har maskiner, tillbehör samt kunskap för att ge er upplevelser till lunch och rast!

Kaffemaskin från

ån 171:-/m rvice inkl. se

Priser gäller exkl. moms

Bruksvägen 11, Ersboda (vid NetOnNet) | nkv.se 090-15 36 00 | Mån-fre 8-17

Björklöven

Erik älskar Löven Green Devils står redo för säsongen

De är gröna, gula, outtröttliga och högljudda. De är glada och brinner alla för en och samma sak, Björklöven. Lagets framgångar har inte bara inneburit ett uppsving för hockeyn i Umeå, utan även för supporterklubben Green Devils! Det är inte bara lagets hockeyspelare som ska stå redo för intåget i Allsvenskan utan även supporterklubben Green Devils. Med sina outtröttliga medlemmar har supporterklubben stått laget troget i vått och torrt och efter några mindre roliga hockeyår i Umeå är de redo att stötta laget för att nå nya framgångar. Faktum är att klubben funnits vid Björklövens sida ända sedan 1982 då Kenneth Abrahamsson tillsammans med ett gäng Lövensupportrar startade supporterklubben. Idag är det Erik Persson, som till vardags jobbar på Telia, som är ordförande i Green Devils sedan 2010. – Engagemanget har funnits ända sedan man var liten. Det var farsan som tog med mig på matcher och engagemanget växte till att man började ställa sig på ståplatsen med klacken, berättar Erik. Åren i division ett har han nu lagt bakom sig och berättar att intresset även för dem har ökat i och med lagets avancemang till Allsvenskan. Senast de stämde av medlemsantalet var under sommarmånaderna och det visade en stadig uppgång. – Jo, denna sommaren var vi fler medlemmar än vad vi var ifjol i no-

vember. När laget åkte ner till ettan fick vi en liten nedgång med sedan dess har vi ökat stadigt, berättar Erik. I skrivande stund har supporterklubben 301 medlemmar och räknar med att fler kommer att ansluta ju längre in på säsongen man kommer. – Absolut! Målsättningen denna säsong är 500 medlemmar.

Förberedelser Inför matcher är han alltid i god tid och ställer iordning den så kallade ”skrubben”, där de säljer medlemskap och souvenirer. Utöver detta handlar det mycket om att boka resor till bortamatcherna och planera läktararrangemang. Han tycker dock inte att arbetet förändrats särskilt mycket i och med Allsvenskan. – Nej, vi har försökt hålla vår verksamhet stadig hela tiden. När laget åkte ner bestämde vi oss för att inte börja om på noll utan fortsätta arbeta på samma sätt. Men visst blir det mer jobb nu, särskilt med resor, souvenirer och vår medlemstidning.

Uppskattade Att Green Devils är ett uppskattat inslag bland spelarna är det

Erik framför favoritarenan, som i dagarna har bytt namn till T3 Center.

inget snack om. Alla spelare som Umeåguiden varit i kontakt med har berömt supporterklubben för deras gedigna arbete och att det sällan känns som att de spelar på bortaplan. Det är nämligen alltid en stor skara gröngula på läktaren. – Så ska det vara! Det ska alltid vara gröngult på läktaren, oavsett om det är match i Luleå eller Skåne, säger Erik.

Vad tror då Erik om Björklövens säsong i Allsvenskan? – Målet ska väl vara att hålla sig kvar. Sen utöver det spelar det ingen roll. Huvudsaken är att de etablerar sig, någon annan målsättning ska man inte ha tycker jag. Sen tror jag absolut inte att vi blir någon slagpåse. Det finns bra karaktärer i laget som vet vad som gäller.  ANDREAS LINDEGREN

Hur tror du att det går för löven i år? Daniel ragnarsson

Mikael lund

Viktor eklund

– Jag skulle gissa på att de hamnar i mitten någonstans. Det kommer nog ta den sista playoffplatsen.

– Jag tror de kommer att hamna sexa eller sjua i grundserien. Säsongen kommer att se stabil ut men inga jätteresultat. Jag tror de kommer att vara bäst hemma.

– Jag hoppas de kan nå en playoffplats! Jag tror Björklöven kan skrälla lite borta men främst samla poäng hemma. Men det kommer att bli en tuff säsong.

Panelen

Foto: Andreas Lindegren

En gång gjorde jag dock fiskpinnar med potatisgratäng som även hundarna ratade. I vilka situationer tycker du att det är acceptabelt att ljuga?

Nya studenter har kommit till Umeå. Vad bör de inte missa i sin nya hemstad?

Jag är intresserad absolut men kan också villigt erkänna att jag blandar och ger. Köper rätt mycket skjortor och fräscha t-shirts men hittar ibland lite för sällan tillfällen att använda dem. Man springer mest runt i träningskläder och mjukisställ året om och kanske blir man bekväm i det? Jag har en del att lära av våra modeikoner i laget, Wälitalo och Quist!

Svår fråga, egentligen ska svaret vara aldrig och där strävar jag efter att vara men ibland måste det till en liten vit lögn. Jag tror nog jag ljuger eller förfinar sanningen då jag gör det för att inte såra någon, en aning fegt kanske men t.ex så svarar man alltid att maten verkligen var jättegod fast den kanske inte alltid är det.

Tycker de ska bekanta sig med staden även utanför campus. Ta en promenad längs strandpromenaden och andas in den härliga norrländska höstluften. Besök någon av våra sportevenemang i stan, här kan det som oftast upplevas en festivalstämning. Sen tycker jag absolut att man måste testa hamburgarna på Olles kiosk på Böleäng. Dessa får man bara inte missa!

Ny panelmedlem

jon palmebjörk Forwardsstjärna i Björklöven

Anna-karin Nilsson VD på Plakat kommunikationsbyrå

Foto: Linus Bäckman

Umea fashion week står för dörren. Hur är ditt intresse för mode?

Peter sVanberg Nyhetschef TV4 Umeå

Jag ser mode som en kulturyttring och hur man klär sig säger mycket om vem man är och tiden vi lever i. Med Umeå Fashion Week Award lyfts modet som en kreativ näring även i vår landsända och det är roligt att vi får upp mode-profiler som Jonna Bergh och Lotta Ahlvar till Umeå. Mode och shopping är kul och jag gillar verkligen många av de svenska och danska designers som kommit fram och etablerat sig på allvar de senaste åren. Kvalitet går före kvantitet för min del och jag tycker det är roligt att även stora kedjor har börjat utveckla varumärken med egen design och bättre kvalitet.

I princip inga situationer gör en lögn acceptabel. I extrema situationer som krig och tortyr har jag förståelse för att man skulle kunna ljuga för att skydda sin familj eller sin ideologi. Lögner är för övrigt bara trassligt och skapar dåliga relationer och ett förtroende nere under nollstrecket. Men gränsdragningen mellan en vit lögn och en putsad sanning är förstås hårfin, men att ljuga…nä, det blir bara dumt.

De bör inte missa att leva studentliv och gärna stanna kvar över helgen och umgås med nya människor och upptäcka Umeå. Förutom utelivet (som jag kan väldigt lite om nuförtiden) så bör de satsa på kulturen; Bildmuseet, musikscenerna, det breda teaterutbudet, Skulpturparken och konstgallerierna. Att gå på Norrlandsoperan är såklart en upplevelse man inte bör missa.

Mitt intresse för mode är väl tämligen lågt. Har alltid haft min egen stil och använt kläder som är bekväma. Det känns det synnerligen avlägset att jag skulle låta mode och trender stå som modell för mina val. Men jag är en vän av nyskapande eftersom det är vad som för oss framåt. Vet många som verkligen gillar fashion week och Umeå är ju inte nerlusat av happenings under året så tycker jag att det är bra. Ska de lyckas locka mig så krävs det nog däremot ett särskilt ”rocktema”. Umeås mest välklädda man lär jag dock knappast bli ändå men det har jag inget behov av heller

Kanske om man kommer från Ljugarn på Gotland och skäms över det!......Nä egentligen är det väl bara de ”vita lögnerna” som är någorlunda acceptabla. Brukar säga till mina tonårsgrabbar att man ju faktiskt kan säga att maten var okej – inte alltid vara 100 procent ärlig även om det nu är något som inte är gott. En gång gjorde jag dock fiskpinnar med potatisgratäng som även hundarna ratade och då handlar det om att själv se sanningen i vitögat. Det kan ju också finnas tillfällen då man möter överförfriskade människor. Kan spara en hel del energi om de får tro att de har rätt och sen kan man lite diskret förslå ett vad och sen säga vad var det jag sa.

Det börjar ju finnas en hel del restauranger med olika teman så om studentkassan tillåter tycker jag man bör botanisera i dessa. Ett annat alternativ, framför allt under den praktfulla hösten är ju vandringar efter leder i såväl fjäll som dalar något alla mår bra utav. Passa på att prova höstfiske i Tavelsjön och möt guiden med norrlands största snusprilla. Får du inga gäddor så finns det uppbackning i form av delikata hamburgare säger ryktet. Flottfärder och cykelturer är också trevliga alternativ. Men undvik innerstan, med sina orangefärgade vägvisare, för du kanske måste ta en omväg via Röbäck för att ta dig till Ålidhem.

Fiske & Fjäll höst- & vinterupplevelser

Palmebjörk väljer Owes Herrmode! Nu är b utike fylld me n d höstens nyheter !

Flugbindningssäsongen är här!

Besök vår välfyllda flugbindningsavdelning i butiken.

Fjälljakt i Saxnäs

Höstjakt, vinterjakt och toppjakt.

Höst- & vinterupplevelser i Saxnäs Höstfjäll, fösta-isen-fiske, längdskidåkning & snöskoter. Vardagar kl 10-18 • Lördagar kl 10-15

Nygatan 52, Öst på stan, Umeå, Tel 090-12 01 30

MÄSSA! Välkommen på mässa den 1819-20 oktober på Norrskenshallen i Nordmaling.

MÄSSPRISER PÅ SNÖSLUNGOR! • Jonserd • Honda • Snotek

Även mässpriser och erbjudanden från Stihl! STORT AV:AV: STORTSORTIMENT SORTIMENT

Båtprodukter, och reservdelar. Vi servar ochtillbehör reparerar motorer. Båtprodukter, tillbehör och reservdelar. Vi servar och reparerar, Kontakta oss för mer info.

Vi servar och reparerar, Kontakta oss för mer info.

SANDSTRÖMS

SANDSTRÖMS Åsgatan 8, 914 32 Nordmaling, 0930-105 33, www.sandstromsport.se

MÅN-FRE

9,30-18,00

LÖR 9,30-14,00

Åsgatan 8, 914 32 Nordmaling, 0930-105 33,

Åsgatan 8, Nordmalingwww.sandstromsport.se • 0930-105 33 • www.sandstromsport.se Öppettider: 9.30-18.00, lör 9.30-14.00 MÅN-FREMån-fre 9,30-18,00 LÖR 9,30-14,00

Kronoskogsv. 83, Umeå, Tel 090-414 50

www.owesherrmode.se 15

reportage

n r a b s n e Värld

Arbetet som rädd

Foto: Jan Lineros

Världens Barn bedriver Sveriges största årliga insamling för utsatta barn runt om i Världen. Inför den avslutande galan på SVT som sänds i oktober har Umeåguiden träffat regionsamordnaren i Västerbotten, Per-Martin Jonasson, som under många år arbetat för att hjälpa barn till ett drägligare liv.

Pengar som har samlats in via Världens Barn har bland annat använts till att översätta barnböcker till arabiska.

Det är i mitten av september som jag träffar Per-Martin Jonasson. Han är i full gång med att arrangera en stor konsert tillsammans med Umeå Musikskola och på eftermiddagen ska han ge sig iväg till Umeås grannkommuner för att träffa de ansvariga i respektive kommun för årets insamling till Världens barn. Radiohjälpen som står bakom insamlingen Världens barn bedriver samtidigt flera andra insamlingar däribland Musikhjälpen, som fått mängder av kända artister att komma till glasburen, som 2012 stod i Malmö, för att ge sitt bidrag. Insamlingen Världens Barn är Radiohjälpens största insamling och gav under 2012 83,8 miljoner kronor till olika projekt. – De hjälporganisationer som sitter i Radiohjälpens styrelse, bland annat Röda Korset, Diakonia mfl kom på att göra en insamling riktad till barn. Då gjorde man en tv-gala på fredag och lördag kväll 16

och samlade dessutom in pengar i bössor under lördagen, berättar Per-Martin. Resultatet blev så pass lyckat att man fortsatt med en årlig insamling och från att engagerat ungefär 3 000 personer i några få kommuner under sitt första år har man nu växt till att engagera drygt 45 000 frivilliga i 290 kommuner.

Hur allt började För Per-Martin själv började arbetet i Världens Barn 2004. – Jag hade varit på en studieresa till Thailand med Diakonia när jag fick frågan om jag kunde ta ansvar för norra Norrland. Eftersom jag då bara arbetade halvtid som Pastor så passade det bra. Jag arbetade så i sju år innan de tyckte det varför långa resor för mig och området jag ansvarade för minskade till Västerbotten län. Han berättar glatt om länets resultat som under det förra året gav

2,2 miljoner kronor till insamlingen. Dessutom finns den kommun som gett mest pengar i Sverige per invånare till insamlingen i Västerbotten. Hela åtta år i rad har Sorsele vunnit kommuntävlingen och samlade totalt in 350 000 kronor under 2012, vilket ger ett snitt på 137 kronor per invånare. – Det är klart att vi samlade in mer pengar totalt i Umeå, men när man delar det per invånare så ger vi i Umeå i snitt fem kronor per person, säger Per-Martin och påpekar att det är ett resultat han hoppas kunna förändra under 2013.

Fördelning Efter att alla insamlingar landet över sammanställts gör Radiohjälpen en fördelning. – Först lyfter man undan 25% som fördelas till andra organisationer som söker och som inte är huvudorganisationer i Världens Barn. Sedan fördelas resterande

pengar till samarbetsorganisationerna där de större, som exempelvis Röda Korset, får mest pengar. De minsta får 5 %, vilket ändå är en rejäl summa pengar om man samlar in 80 miljoner kronor, förklarar Jonasson. Pengarna som de olika hjälporganisationerna tilldelas ska gå till det profilprojekt som de valt ut till just insamlingen tillsammans med Världens Barn. För att läsa om varje organisations projekt kan man gå in på Världens Barns hemsida, där alla finns presenterade. – Sen är det ofta så att dessa organisationer söker Sida-medel för just sitt projekt.

Att följa pengarna Genom arbetet inom Världens Barn har Per-Martin fått följa en del av pengarna som samlats in till olika delar av världen för att se hur de används. Han har bland annat besökt Thailand där han besökte ett

dar tusentals liv barnhem som tog hand om flickor som lurats från sina hem till barnprostitution. Genom barnhemmet har de befriats från prostitutionen, fått tak över huvudet, skolutbildning och en yrkesutbildning så de kunnat gå vidare i samhället – Jag har träffat dessa unga kvinnor som med hjälp av Världens Barnpengar fått en helt ny livssituation. Jag har även varit i flyktingläger på västbanken och träffat Palestinska bibliotekarier som använder barnböcker som har tryckts med pengar från Världens barn. I projektet i flyktinglägret översattes svenska barnböcker som exempelvis Pippi Långstrump och Alfons Åberg till arabiska eftersom det inte fanns några barnböcker eller sagoböcker för Palestinska barn. – Sen har projektet utvecklats och har idag utbildningar för lärare och bibliotekarier i hur man ska använda materialet. Projektet växer hela tiden och idag har man till och med universitetsutbildningar i hur man skriver barnböcker. Nu går projektet av egen kraft och är idag inte

Per-Martin Jonasson arbetar som regionssamordnare i Västerbotten.

längre ett Världens Barn-projekt.

Starka minnen Ett av de starkaste minnena han har från sina resor till olika delar av världen är just från resan till Thailand. – Det är från när vi besökte ett sjukhus. Det var enormt att se det. Det var en burmesisk kvinnlig läkare som hade flytt in över gränsen till Thailand och bedrev ett sjukhus illegalt. Myndigheten kände till det men valde att blunda för det. Det var mycket spartanskt där de opererade direkt på hårda träbord,

berättar Per-Martin. De flesta skadorna som behandlades på sjukhuset var splitterskador och amputeringar på människor från Burma som trampat på minor. Familjens anhöriga fungerade som vårdpersonal och sov under de hårda vårdbänkarna. Många läkare från västvärlden har engagerat sig i sjukhuset och med risk för deras eget liv reser de regelbundet dit för att arbeta ideellt under en månad. – Det var läkare från västvärlden som kom dit och gjorde en månad frivilligt arbete. De tog på sig en

ryggsäck med läkarutrustning och gick över gränsen till Burma och opererade skadade och tog dem sedan till sjukhuset i Thailand. Det var mycket imponerande att se vilket stort arbete de bedrev. Per-Martin är noggrann med att förklara att Världens Barn inte har några egna hjälparbetare som driver de olika projekten utan det är de olika organisationerna som är ansvariga på plats. Sjukhuset i Thailand var ett projekt inom organisationen Diakonia.  ANDREAS LINDEGREN världens barn Världens Barn genomförs i samarbete med hela Världens Barn-familjen: Afrikagrupperna, Clowner utan gränser, Diakonia, Erikshjälpen, Föräldralösa Barn, Hoppets stjärna, Individuell Människohjälp, IOGT-NTO-rörelsen, KFUM, Lions, Läkarmissionen, Plan Sverige, PMU, Rädda Barnen, SOS-barnbyar, Svenska Afghanistankommittén, Svenska Kyrkan, Svenska Röda Korset, Unicef Sverige, Vi-skogen och We Effect. SVT-gala Världens Barn är Sveriges största insamlingskampanj för utsatta barn runt om i världen och avslutas med en direktsänd gala på SVT. I år leds galan av Malin Olsson och Pelle Nilsson och galan sänds i oktober.

Musikelever i Umeå bidrar

– Det blir en väldig bredd med bland annat klassiskt, jazz, rock och folkmusik. Vi har även gästartister som tidigare varit elever hos oss där bland annat Andreas Gidlund på saxofon och Sofia Högstadius på violin samt Mikael Holmlund som spelar piano, kommer och gästspelar. Det känns jätteroligt.

Fullsatt föreställning Med jubileumskonserten hoppas man på att samla in runt 100 000 kronor, en summa som man sammanlagt samlat in under samtliga tidigare julkonserter. Biljettpriset är 120 kronor, men vill man kan man även bidra med mer genom att köpa samma biljetter för 240 kronor. – Idunteatern bjuder på lokalen som sitt bidrag till insamlingen och vi räknar med att fylla lokalen med publik. 100 kronor respektive 200 kronor av biljettförsäljningen går till

Foto: Andreas Lindegren

Under flera år har Världens Barn samarbetat med Musikskolan i Umeå och samlat in pengar under de julkonserter som arrangerats under drygt två veckor varje år. Detta år väljer man dock att bredda både samarbetet och musikarrangemanget och anordnar en jubileumskonsert i mitten av oktober av det större slaget. Ingrid Sandström arbetar för Musikskolan i Umeå och är en av lärarna bakom konserten. – I år vill vi göra det ännu bättre, och så firar vi faktiskt 50 år. Så vi ska anordna en stor konsert tillsammans med Världens Barn på Idunteatern. Vi står för musiken och Världens barn för en del kringarrangemang, berättar Ingrid. Totalt kommer närmare 300 personer att uppträda under kvällen och åldrarna varierar från barn i sexårsåldern till ungdomar i tonåren.

Ingrid Sandström under en repetition.

insamlingen. Sen kommer vi självklart även att ha två veckor med julkonserter under vecka 49 och 50, säger Ingrid. När jag träffar Ingrid är det fortfarande aningen oklart hur stor publik Idunteatern mäktar med eftersom det inte är säkert att läktaren hunnit bli klar från ombyggnationerna i lokalen, men man räknar med minst 900 platser. – Då man gör en sådan stor konsert hade man gärna fått göra flera föreställningar men tyvärr går det inte eftersom Folkets hus

är fullbokat. Vi kommer först in i lokalen på fredag kväll och får börja ställa iordning. Sen tar genrepet halva lördagen innan det är dags för själva föreställningen. Hela veckan innan konserten bryts till stor del elevernas schema för att ge dem möjlighet till att repetera inför föreställningen. Elever från i princip alla skolor som ingår i Umeås kommunala musikskola bidrar med elever till konserten, något som Ingrid är förväntansfull över. – Det känns jätteroligt  ANDREAS LINDEGREN 17

Vi stödjer Världens Barn!

Berghem Axtorpsv. 30, Tel. 090 - 13 13 96

www.umeaguiden.se 090-10 00 88

Rådhusesplanaden 5 A | 090-77 80 73

Vi når fram till Världens barn! Sveagatan 12, 090-13 80 30 www.pantbanken.com

Vardagar 09-20 Lördag 09-18 Söndag 10-18

HATTAR & MÖSSOR

När du vill se bra ut!

DAM & HERR & BARN

Tis–fre 11–17 Lör 11–15 Sveagatan 7 090–12 97 65 ateljekopparhatten.se

Ålidhem • 090-19 05 00

VÄRLDEN BLIR BÄTTRE! Men den blir det inte av sig självt. Under tretton Världens Barn-kampanjer har mer än en miljard kronor samlats in till dem som allra bäst behöver det. Det är pengar som vanliga människor i ett vanligt litet land i Norden bidragit med. Människor som själva råkade födas i ett av världens rikaste länder – i livets lotteri. Världens Barn är Radiohjälpens största insamling. Den är välkänd i landets 290 kommuner och på många håll spelar den en central roll i det lokala humanitära engagemanget. Den har blivit något av en folkrörelse. I år får du vara med igen och

V. Norrlandsgatan 090-77 02 17

Kungsgatan 60 • hjartero.se 18

göra en verklig skillnad. Barns möjlighet till hälsa och utbildning är avgörande för att fred, demokrati, medbestämmande och barns rättigheter ska stärkas. Över hundra projekt får varje år del av pengarna, som kanaliseras genom våra mest väletablerade organisationer – alltid med stark lokal förankring. I insamlingen Världens Barn står vi tillsammans! Tillsammans för Världens Barn. Det är ett unikt samarbete mellan Radiohjälpen, våra stora humanitära organisationer och programföretagen SVT och Sveriges Radio. Tillsammans kan vi nå de stora målen! Och du får vara med och förändra!

090-14 17 50 • www.studio88.se

MVG gallerian • 090-17 81 00

Vasaplan • Tel. 090-12 99 12

- Ett självklart val! 090-10 90 60

UMEÅ BEGRAVNINGSBYRÅ Rodmark Åbergs ÖK 85 • 090-777160 www.ubb.nu

Leksaksbutiken i stan E V I L e i b r a B :15

/9 kl. 11 Lördag 28 i Umeå a i k e L : s t a Pl

Hyllvis med Barbie-leksaker

Haglöfs ryggsäckar 450:-

Ryggsäck Dragväska 625:395:-

Sagagallerian • 090-14 18 20

FURBY

LEGO CHIMA

Stort leksaksutbud av LEGO CHIMA

Mata, prata, kittla, spela musik för den, vänd den upp och ned. Furbys personlighet formas av dina handlingar den har en egen ande. Furby pratar inte bara med dig utan också med andra Furbys! Från 6 år, Kräver 4 AA-batterier.

VI SER TILL HELHETEN! Boka tid för en bättre hälsa

MÅ BRA I HÖST! TCM Akupunktur... ...När inget annat hjälper

Utklädningskläder för stora & små.

Götgatan 6, Umeå Tel 090 - 77 83 00, www.lekia.se Mån-fre 10-18, lör 10-15

SMÄRTOR ASTMA ALLERGI IVF VIKTMINSKNING Widings Akupunktur när du vill ha råd...

Skolgatan 36 A, Umeå

www.widings.se • 090-17 88 44 19

n e d i u g e Res

resor

Vad erbjuder Berlin? Berlin har under de senaste åren växt i popularitet bland turister, något som staden

Foto: © visitBerlin

tagit till sig och därför breddat sitt utbud. Idag finns det något för alla att göra i staden, allt från att uppleva dess mörka historia till att shoppa i ett av Europas största varuhus.

Berliner Fernsehturm

Berliner Fernsehturm Var du än befinner dig I Berlin sticker det upp, Tv-tornet från 70-talets början då Berlin var delat av muren. Tv-tornet i Berlin eller

sig, precis som många andra delar av Berlin och Tyskland. Stadion uppfördes under nazismens styre i Tyskland under 30-talet inför OS 1936 och rymde då 100 000 åskådare. Efter kriget har stadion renoverats och byggts om i etapper och de sista spadtagen togs inför fotbolls-VM 2006. Idag rymmer stadion strax över 74 000 besökare och används både till sportevenemang och konserter. Ett besök garanterar en mäktig upplevelse.

Heldag i vattenmiljö Enorma mängder vatten och över 5 000 djur blir tillsammans en heldag för hela familjen på AquaDom &

”Passa på att prova den lokala maten tillsammans med ett gott veteöl.” som det heter på tyska, Berliner Fernsehturm, är 368 meter högt och ett klassiskt besöksmål för turister. Från tornet kan du se ut över hela staden och om du är hungrig även äta i restaurangen som sakta roterar med ett varv per halvtimme. Väl värt ett besök.

Olympiastadion Stadion har en lång historia bakom 20

Sea Life. Här kan du se och lära dig om de minsta sjöstjärnorna till bläckfiskar och stora hajar i de 35 olika akvarierna som finns. Bland annat finns en 25 meter hög cylindrisk tank med drygt 1 500 fiskar som du kan åka genom i en glashiss. Ett tips är att passa på att besöka de olika akvarierna när det är matdags.

Foto: © visitBerlin

Förintelsemonument - bestående av 2 711 upplysta stenblock

Legoland Reser du till Berlin med barn är Legoland alltid ett uppskattat besöksmål av de yngre. På Legoland finns mängder av aktiviteter att sysselsätta sig med däribland en 4D-bio där åskådarna kan sträcka sig ut i himlavalvet och röra vid stjärnorna. I Minilandet kan du se Berlins mest kända byggnader i Legoform och i Discovery Centre kan du bland annat kliva upp på en drake som tar dig på en tur genom ett förtrollat slott.

Förintelsemonument I ett monument bestående av 2 711 upplysta stenblock som täcker en yta motsvarande tre fotbollsplaner hedras de judar som förföljdes och

mördades under andra världskriget. Under själva monumentet ligger ett 800 kvadratmeter stort informationscentrum med dokumentation kring utrotningen av judar.

Shopping Reser du till Berlin för att shoppa lär du inte bli besviken, men aningen fattigare! Vill du besöka mer exklusiva butiker ska du besöka KaDeWe, en förkortning av Kaufhaus des Westens, som är Europas FAKTA: Berlin Land: Tyskland. Huvudstad: Berlin. Befolkning land: Ca 80 miljoner inv. Befolkning Prag: 4,5 miljoner inv. Språk: Tyska. Valuta: Euro. Tidszon: CET (UTC+1)

om restauranger, barer och krogar, som erbjuder mat från alla världens hörn. De finare restaurangerna ligger runt Kürfurstendamm och på Oranienstrasse i Kreuzberg hittar du hela världens kök längs en och samma gata. Vill du uppleva utelivet i Berlin rekommenderas ett besök på Rosi’s, som är ett typiskt genuint Berlinskt.

Foto: © visitBerlin

näst största varuhus.Ett välkänt shoppingstråk är den 3,5 kilometer långa gatan Kurfürstendamm, som erbjuder alla butiker du kan föreställa dig, som bland annat Tommy Hilfiger och Louis Vuitton. Friedrichstrasse är ett annat shoppingstråk som under de senaste åren blomstrat och lockat till sig dyra och exklusiva butiker.

Olympiastadion

upplevelse för hela familjen, Filmpark Babelsberg, som är ett stort studioområde som fortfarande är i bruk. Som besökare kan du

utforska allt inom filmens värld från kostymer till att bli sminkad till en zombie. Personal som är aktiv inom filmindustrin berättar om hur de arbetar och du får självklart besöka de olika uppsättningarna som ständigt pågår. Dessutom finns en 4-D actionbiograf som utlovar något utöver det vanliga.  ANDREAS LINDEGREN

Stefans Berlin

Foto: © visitBerlin

Stefan Kjellgren arbetar på Vattenfall och reser ofta till Berlin, både i yrket och för att koppla av. Han trivs i staden och tycker den är väl värd att besöka, bland annat därför att invånarna är så pass vänliga mot turister. – Det är verkligen en turistvänlig stad. Det gamla öst nära Alexanderplatz är det finaste området tycker jag. Det är väldigt ungdomligt och konstnärligt. Man får lite av allting i Berlin, både ungdomligt och historiskt. Det som också är bra är att tyskarna har blivit mycket bättre på engelska idag än tidigare.

Utefter gatan ligger bland annat det superlyxiga varuhuset ”Galeries Lafayette” som bland annat har kläder av Christian Lacroix och Yves Saint Laurent.

Mat Precis som i de flesta andra Europeiska storstäderna finns det gott

En annan populär nattklubb är Watergate, som ligger vid floden. Här spelas techno natten lång och när det blir för varmt brukar det finnas en flotte i floden som man kan svalka sig på.

Filmpark

Bland alla restauranger som staden erbjuder tipsar han om ”Brasserie Desbrosses & Debrosses Terrace”. Restaurangen erbjuder bland annat en ”allt-du-kan-äta-och-dricka-buffé” med hummer och champagne på menyn för en tusenlapp. – Sen tycker jag man även ska passa på att prova den lokala maten tillsammans med ett gott veteöl. Det finns många lokala pubar där man kan få smaka på lokala tyska specialiteter och en pub som jag kan rekommendera är Sophie’n Eck. När han senast var i Berlin tillsammans med sin son passade de även på att besöka Berliner Zoo, som är en av världens största djurparker. Där hittar du bland annat hyenor, elefanter, giraffer, geparder, gorillor och den mycket sällsynta pandan. – Djurparken är otroligt fin, avslutar Stefan.

Strax utanför Berlin ligger en

Garnerna hittar du på Perssons garn! Rådhusseplanaden 12, 090-77 71 17 Mån-fre 10-18, Lör 11-15

Rådhusesplanaden 7 • 090-12 00 14 21

energi & miljö

Hur värmer du dig i vinter? Spara pengar genom att investera i nytt värmesystem Funderar du på vilket värmesystem som passar just din bostad? Idag finns mängder av varian-

ter att välja på där de vanligaste är bergvärme, luftvärme och pelletseldning. Människans miljöpåverkan har verkligen stått i fokus det senaste decenniet och stora delar av världens befolkning har blivit mer medvetna om vilken inverkan vi faktiskt har på naturen. Vår efterfrågan på ett levnadssätt som inte påverkar naturen i samma utsträckning har ökat och ett område som verkligen utvecklats under senare tid är produktionen av värme till hushållen. Mängder av olika alternativ finns idag som inte bara skonar naturen utan även sparar dig pengar i det långa loppet.

Luftvärme Ett annat sätt att värma upp bostaden är genom luftvärme. Det finns tre typer av luftvärme; luft-vatten, frånluft samt luft-luft och skillnaden ligger i varifrån luften hämtas.

Bergvärme Bergvärme innebär att man borrar ett 50-200 meter djupt hål i berggrunden. – Det tar ca en och en halv till två dagar att borra ett hål, beroende på djupet, berättar Tomas Rehn, som är delägare i Brunnsborrarna Rehn & Sjöberg AB, som främst utför borrningar i Västerbotten. Hålet är ca 15 cm i diameter där en dubbelvikt kollektorslang fylld med vatten och frostskyddsvätska

Luft-luft värmepump kan även användas som luftkonditionering.

Ett luft-vatten system använder sig av utomhusluft som sugs in i värmepumpen där ett köldmedium förångas och när temperaturen uppnått runt 50°C skickas värmen ut i huset via de vattenburna elementen. Systemet använder sig av ca en tredjedel el jämfört med elvärme. Dock är nackdelen att

system men tar istället vara på den varma luft som redan finns i bostaden och som annars skulle ventileras ut. Nackdelen med detta system är att det i regel behövs kompletteras med en annan värmekälla. – Luft-vatten pumpar är inte lika vanliga som luft-luft värmesystem i vårt klimat. Vad för typ av pump som du ska ha beror helt på var du ska ha den? Ska den vara i hemmet eller stugan och vilka förutsättningar finns med fördragen el och isolering, berättar Lena Adolphson, som arbetar på MatsÅke på Teg. Saknas ett vattenburet elementsystem i huset kan en luftluftvärmepump vara värt att titta närmare på. Systemet är dock ett komplement till huvudvärmekällan, exempelvis elvärme. En stor fördel med detta system är dock att man kan ställa om det och istället få en luftkonditionering under sommarmånaderna. – För tio femton år sedan var det väldigt få som investerade i dessa system, men under de senaste åtta åren har det blivit en riktig uppgång. Idag levererar vi flera hundra pumpar per år.

Pellets Eldning med pellets tar den klassiska vedeldningen till ett miljöneutralt alternativ och är dessutom

Att borra för bergvärme tar bara mellan en och en halv till två dagar.

förs ner. I berggrunden finns solenergi lagrad som systemet sedan tar till vara på genom att vätskan i slangen pumpas upp till en bergvärmepump där ånga samlas i en kompressor. När temperaturen nått ca 50°C grader skickas värmen ut via elementen i huset. – Vi utför ungefär 100 stycken borrningar per år och kostnaden baseras på hur djup borrning som behöver utföras är.

bostaden måste ha vattenburna element sedan tidigare. Systemet fungerar på egen hand ner till 0°C, då ytterligare tillsatsenergi krävs som exempelvis elpatron eller olja. Under vintertid är systemet lönsamt ner till ca -20°C, då det i regel blir dyrare att använda luftvärmepumpen. Frånluftsvärme fungerar enligt samma princip som ett luft-vatten

Pellets består av hoppressat trämaterial.

mer kostnadseffektivt. Systemet fungerar precis som med vedeldning men genom att elda pellets ökar du effektiviteten och minskar arbetet. Pellets består av hoppressat träavfall och klassas som ett biobränsle som inte bidrar negativt till växthuseffekten. Har du sedan

tidigare en oljepanna går det att installera en pelletsbrännare i denna och genom detta minska investeringskostnaden. Stig Göran Sjöblom är vd för Sjöbloms VVS AB. – Om det är en gammal panna så byter man i regel ut allt eftersom pannan blir så varm på utsidan. Då eldar man åt kråkorna, berättar han. Pelletsen förvaras i en lagringstank och när värmen skall öka transporteras pellets till pannan. Den varma röken värmer upp vattnet i pannan som i sin tur värmer vattnet i elementen och tappvattnet. Beroende på hur mycket pengar man investerar i pelletspannan varierar underhållet från att tömma på aska en gång i veckan till att i princip vara underhållsfri. – Det många missar är att man måste sota, oavsett om man eldar med pellets eller ved. Sen är ett tips att köpa en dyrare anläggning som håller i 30 år, istället för att köpa något billigt rappel. Jag brukar säga, att köpa billigt är att köpa dyrt!  ANDREAS LINDEGREN fakta Bergvärme + Miljövänligt + Långsiktigt + Underhållsfritt - Kräver el - Dyr investeringskostnad Grävning, borrning samt bergvärmepump: ca 80-180 000 kr. Elkostnad per år för normalstor villa: ca 10 000 kr. Luftvärme + Miljövänligt + Lätt att installera + Tar till vara på en annars bortkastad resurs - Klarar inte all uppvärmning - Utomhusfläkten kan vara högljudd - Kräver el Uteluftsvärmepump: ca 45 000 kr. Frånluftsvärmepump: ca 35 000 kr. Luftvärmepump: ca 15 000 kr. Elkostnad per år för normalstor villa: ca 5-8 000 kr. Pelletsvärme + Neutralt ur miljösynpunkt + Går att använda oljepanna + Kräver ej el. - Kräver arbete - Pelletsförrådet tar stor plats Generella kostnader: Ny pelletspanna ink. förråd: ca 55 000 kr. Uppgradera oljepanna till pelletsbrännare: ca 25 000 kr. Pellets för en normalstor villa: ca 10 000 kr per år. Fakta hämtat från www.energifakta.nu

Vi ordnar värme och ventilation ”Vi utför en mängd olika uppdrag i form av ventilationsarbeten, elinstallationer, energioptimeringar, nybyggnationer, renoveringar och mycket mycket mer.” Barbro Carlsson, ansvarig i Umeå

Ventilation Vi ser till att ni får ordning på ert inomhusklimat. Vi projekterar och installerar ventilationsanläggningar i allt från villor till stora industrier. Som kund kan du teckna stora som små serviceavtal med vår serviceavdelning där man får en regelbunden översyn av inomhusmiljön.

El Vi erbjuder alla typer av elinstallationer, från egna hem till industrier. Vi projekterar och installerar kompletta lösningar efter era önskemål.

Värmepumpar Vi är återförsäljare åt Mitsubishi och installerar både luft/luft samt luft/vatten pumpar i olika storlekar.

Solpaneler Vi installerar och servar solpaneler.

VenTilaTion ocH el grundades för nästan 20 år sedan. Företaget har fokus på kunden och att förstå kundens behov inom ventilation, kyla, el, tele och bygg för att kunna leverera anpassade lösningar med kvalitet och tillförlitlighet. TF ventilation och el omsätter ca 70 miljoner och har 40 anställda över hela Sverige.

Umeå: Spårvägen 22, Västerslätt, Barbro Carlsson 072-735 78 01, barbro.carlsson@tf-vent-el.se Huvudkontor: Övik: 0660-17721

ORD. PRIS 812:GÄLLER BYXA 15301310 + T-SHIRT FRÅN BLÅKLÄDER

Familjen Degerfeldt i Sävar hittade en bra lösning till sin villa. Man satsade på en Fujitsu luftvatten-värmepump som ger +60 o C varmvatten vid –20 o C utan elpatron. För vårt nordiska klimat.

Kampanjpris på komplett installation!

PAKETPRIS 499:-

T-SHIRT VÄLJ MELLAN FLERA OLIKA MOTIV

Paketpris är inkl. moms. Erbjudandet gäller t.o.m. 31/10 2013 eller så långt lagret räcker. Kan ej kombineras med andra rabatter.

Allt inom värmepumpar, isolering, energibesparing varmehjalpen.se Förrådsvägen 10, Västerslätt 090–14 80 88

Industrivägen 28 | Tel: 090-77 79 50 | www.yp.nu | umea@yp.nu

Behöver du värme eller kyla i höst?

No frost

Vårt kyliga pris

4.995:Kyl-frys Gram

186 cm hög, energisnål A+, rek.pris: 8.995:-

Vårt superheta pris

4.995:Spis Gram

60 cm bred, varmluftsugn, ställbar zon, rek. pris: 7250:-

Öppettider: Mån-fre 10-18, lör 10-14

Vi kan värmepumpar! Kom in till oss, så hjälper vi dig att hitta rätt luftvärmepump för just dina behov. Vi gör även hembesök. Priser från 13900:-, monterat och klart efter ROT-avdrag.

energi & miljö

Klimatsmart Säkrare jobb på köpet.

Funderar du på att bli klimatsmart och dessutom minska energikostnaderna? Erik

Eklund arbetar som energi- och klimatrådgivare inom Umeå kommun och svarar på frågor som uppstår inför ett byte av värmesystem.

husets energibehov. I Umeåområdet idag är det relativt ovanligt med oljeeldning. – Man har jobbat hårt för att få bort oljan som är viktigt att fasa ut. Snart är den helt borta. Den är dyr och släpper dessutom ut mycket vilket är dåligt för klimatet. Eldning av ved och pellets är ett bra klimatsmart alternativ och ved är dessutom en mycket billig uppvärmningsform som kräver lite arbete.

Classic byxa på köpet!* Värde 995:–

HUSQVARNA 445e TrioBrake™

Utrustad med X-Torq®-motor som kombinerar råstyrka med låg bränsleförbrukning och låga utsläpp. SmartStart® säkerställer snabb start utan ansträngning. TrioBrake™-kedjan kan utlösas automatiskt eller mekaniskt med vänster- eller högerhandsskyddet.

5.700:-

Rek. cirkapris inkl. moms

* Erbjudandet gäller Husqvarna 445e och 445e TrioBrake™ så långt lagret räcker, dock längst t.o.m. 2013-12-31.

Marknadens vassaste kombiröjare – nu till specialpris. Mängder av tillbehör på köpet! *

Kampanj!

Bidrag Hållbara Ålidhem

Foto: Andreas Lindegren

Erik Eklund arbetar som energi- och klimatrådgivare och svarar dagligen på frågor från privatpersoner och företag som vill minska sin inverkan på klimatet och spara pengar genom att minska energiförbrukningen och kostnaderna för värme. Frågan är dock vilket system som passar just dig och vårt klimat i de norra delarna av Sverige? – Du kan använda de flesta systemen i Västerbotten. Just i centrala Umeå har vi ett väldigt brett nät för fjärrvärme, vilket gör det till det vanligaste i de centrala delarna. Det är klimatsmart och ett enkelt sätt att värma en byggnad, berättar Erik.

Tidigare har det funnits bidrag att söka för att byta ut sitt värmesystem, men det drog staten in för några år sedan. – Det fanns tidigare för de som ville gå över från direktverkande elvärme till vattenburet, just för att få ner elanvändningen i bostäderna. Ett system som däremot blir allt vanligare och som fortfarande ger dig möjlighet att söka ekonomiskt bidrag är solenergi. Här finns det två typer; solvärme och solceller. Solvärme används för att enbart

Den ensamma villan

Husqvarna 336FR

Utrustad med X-Torq®-motor som kombinerar råstyrka med låg bränsleförbrukning och låga utsläpp. Justerbart handtag för bästa komfort. Levereras komplett med trimmerhuvud, gräsklinga, sågklinga och sele.

4.900:-

Kampanjpris inkl. moms

(Ord. rek. cirkapris 5.900:–)

Erbjudandet gäller så långt lagret räcker, dock längst t.o.m. 2013-12-31.

Öppet: Mån-Fre 8-17, Lör 10-14 Björnvägen 15, Tel 090-17 81 10 www.skog-tradgard.umea.com

husqvarna.se

Utanför de centrala delarna varierar dock vilken typ av värme- och energisystem hushållen använder. Bland de vanligaste alternativen återfinns bergvärme, markvärme och frånluftsvärmepumpar. Vilket system hushållen väljer att använda beror i regel på vilken investeringskostnad det innebär och vilken besparing det ger. – I nyare hus som är välisolerade är det vanligt med frånluftsvärmepumpar och de hus som är äldre med en högre energiförbrukning räknar oftast hem en bergvärmepump ekonomiskt. Innan man byter värmesystem är det bra att se om man t.ex. kan tilläggsisolera vinden eller täta fönster etc. för att minska

Erik Eklund, engergirådgivare

värma upp vatten i en bostad och är ett bra komplement till eldning, eftersom det är ineffektivt att elda under varma sommardagar bara för att värma tappvatten. Solceller däremot är till för ren elproduktion och även denna form blir vanligare i Umeåområdet. – Ett bra exempel är Bostaden som har jobbat mycket med solceller i de nya husen på Ålidhem. Men ska man söka bidrag måste man vara ute i god tid, eftersom det finns en begränsad pott pengar som delas ut, säger Erik. 25

VI FIXAR DÄCKEN OCH BILEN INFÖR VINTERN

DÄCK • FÄLG • FÖRVARING

Kom till oss – vi hjälper dig oavsett vilket fordon du har. Mo tH iss

Lagervägen

Stackv.

jö K-Rauta MediaMarkt

Här finns vi! E12 mot Vännäs

www.umeadackservice.se Stackvägen 4 (Klockarbäckens ind. omr). Tel: 090 - 14 44 20 Öppet Mån - Fre 07.00-16.00

Att tänka på inför däckbytet: • Vinterdäck (dubbade eller dubbfria) måste användas från den 1/12 till 31/3 när vinterväglag råder.

PARTNER

Det ska vara bekvämt att byta däck – byt plats med oss!

• Dubbdäck får användas mellan 1/10 och 15/4 eller annan tid om det råder vinterväglag eller förväntas bli. • Däck ska förvaras svalt, torrt och mörkt. • För att minska risken för sladd vid bromsning och vid sväng bör de däck som har det största mönsterdjupet vara monterade bak på fordonet. Detta gäller både fram- och bakhjulsdrivna bilar. • Vinterdäcken har en mjukare gummiblandning för att klara bromsning och acceleration även i kyla men de slits ut mycket snabbare i sommartemperaturer. 26

Snabbt c Tryggt c Enkelt 090-820 04 00 Formvägen 10 A

(i samma hus som Lindholms Bil)

www.dackcenterumea.se info@dackcenterumea.se

Må-To 7-18 Fr 7-17 Lö 10-14 (okt)

VI FIXAR DÄCKEN OCH BILEN INFÖR VINTERN

HUR SKIFTAR DU DINA HJUL?

Kurres Kurres Bil & Rep

Gräddvägen 23, Umeå hösterbjudande! 090-18 86 80 Köp Nokian Hakka 8 hos oss!

www.autoexperten.se

Kom ocH TeSTA DeT eNKLA SäTTeT, vI bJUDeR på KAFFe UNDeR TIDeN!

PRISEXEMPEL DÄCK: 185/65-15.......... fr. 205/55-16.......... fr.

Boka gärna din tid enkelt på euromaster.se

824:920:-

Fina priser på Extraljus & Motorvärmare!

Däckpriser gäller exkl. montering & balansering

Lämna dina däck på Kurres däckhotell!

Klipp ut och ta med annonsen så får du 500:- rabatt vid köp av 4 Michelin-, GoodYear- eller BFGoodrichdäck!

Öppet mån-tors 7-17, fre 7-16

VI HAR ÄVEN HJULINSTÄLLNING!

Gräddvägen 23, 090-18 86 80 www.kurresbilrep.se

eURomASTeR Umeå Formvägen 9 A Tel 090-70 10 15 Kurres Bil & Rep

Gräddvägen 23, Umeå 090-18 86 80

mot ljusare tider med extraljus www.autoexperten.se

NBB 225 3x100 W. Monterat på ex. passat eller volvo. Snyggt och prydligt installerat, vi har många modeller att välja bland

från 4.995kr monterat på bil

spotrepair

Vi lagar lackskadan billigare än självrisken! Även mindre plast- och plåtreparationer

50-70% billigare keramisk lackförsegling Vår nya nanoförsegling skyddar din bil från salt & smuts i många år. När du behandlar din nya bil ingår glasbehandling, inpregnering - inredning och bilvårdsutbildning. Prisxemeplet gäller t o m 31/12

Formvägen 9, Umeå Tel. 090-18 90 50 www.bvsumea.se

Prisex Passat/V70

3.950:.se

Boka online på bvsumea

iltest B Hur mycket är lagom? Bil & Motor

Sverige kallas ofta för landet lagom och visst stämmer uttrycket med verkligheten. Man bör

helst tjäna lagom mycket, ha en lagom dyr bil, leva i en lagom stor villa och skaffa lagom många barn. Nu lanseras nya Toyota Auris Touring Sports och familjekombin är som byggd för den svenska livsstilen. Bilen har en lagom prislapp, är lagom användbar och lagom rolig. Nu återstår bara frågan om lagom är bäst? tebefriade i fem år. Bilkalkylen ser alltså mycket rimligt ut för att inte säga svenskt lagom och lagom är som vanligt bäst i landet där till och med vädret är – lagom!  Staffan Swedenborg och Johannes Gardelöf

Minns du Corolla Touring? Tja, det var senaste gången Toyotas återförsäljare hade en kombi till försäljning i Golfklassen. Det är åtta år sedan så det är inte särskilt konstigt om din lokala återförsäljare gör frivolter av lycka i försäljningshallen just nu. Toyota Auris Touring Sport är minst sagt efterlängtad, men comebacken är så lagom rolig för konkurrenterna.

Lagom kombination Toyota Auris och Auris Touring Sports har naturligtvis mycket gemensamt och från baksätet och framåt är det i princip samma bil. Men om vi riktar blicken strax efter bakhjulen så är Touring Sports förlängd 29 centimeter och det gör i sin tur att bagaget är rekordstort. Vad sägs om att kunna lasta 530 liter normalt, men fälls det tvådelade ryggstödet så sväljs hela 1 658. Om vi för ett ögonblick tittar på formgivningen så är den riktigt spännande – speciellt framifrån med de kilformade strålkastarna

fakta: Toyota Auris Touring Sports 1,8 HSD

som flyter ihop med grillen. Baken känns desto mer udda och kan måhända bli ett hett diskussionsämne bland spekulanterna. Interiören bjuder inte på några obehagliga överraskningar utan allt är snyggt och prydligt med fullt godkända utrymmen. Dessutom är standardutrustningen väldigt lagom med exempelvis LED-försedda varselljus, luftkonditionering, ljudanläggning och fönsterhissar.

Lagom miljömotor Toyota Auris Touring Sports erbjuds med bensinmotorer på 99 (161 900:-) respektive 132 hästar(169 900:-) samt dieslar på 90 (179 900:-) respektive 124 hästar (214 900:-). 28

Maskinerna får dock ursäkta, för det intressantaste valet är bilklassens enda hybrid som kan bli din för 214 900 kronor. Under huven samarbetar en bensinfyra på 99 hästkrafter med en elmotor på 82. När plattan åker i mattan samarbetar båda drivkällorna, men effekten stryps till 136 hästar. Därmed rullar det på lagom och hundrastrecket nås på elva sekunder medan toppfarten är 175. Elmotorn kan ensam driva bilen under någon kilometer i stan och resultatet är en blandad förbrukning på 0,37 liter milen, vilket i sin tur innebär ett koldioxidutsläpp på 85 gram/km. Därmed klassas den engelskbyggda japanen som miljöbil och ägarna blir skat-

Motor: 4-cyl bensinmotor med dubbla överliggande kamaxlar och fyra ventiler per cylinder. Max effekt: 99 hk vid 5 200 varv/minut. Max vridmoment: 142 Nm vid 4 000 varv/minut. Elmotor: Max effekt: 82 hk. Max vridmoment: 207 Nm. Kraftöverföring: Motorerna fram, framhjulsdrift. Steglös automatlåda. Fjädring: Skruvfjädring och krängningshämmare runt om. Fram: fjäderben med triangellänkar. Bak: multilänkaxel. Styrning: Kuggstång med elservo. Vändcirkel 10,4 meter. Bromsar: Skivor fram och bak. ABS. Antispinn/sladd. Mått/vikt: Axelavstånd 260, längd 456, bredd 176, höjd 146. Tjänstevikt 1 410. Bränsletank 45 liter. Prestanda: Toppfart 175 km/h. Acceleration 0-100 km/h 11,2 sek. Förbrukning/miljö: 3,7 liter per 100 km under blandad körning. CO2: 85 g/km. Pris: 214 900 kronor. Plus för... + Snygg, snål och säker miljöbil + Komforten imponerar + Köregenskaperna + Bra prislapp Minus för... - Säkerhetsteknik som autobroms saknas - Hybriden får inte ha dragkrok

KOMBIN MED STORT H AURIS HYBRID TOURING SPORTS FINNS ÄVEN SOM BENSIN OCH DIESEL

1,8 HYBRID ACTIVE PRIS

222.900 kr

1,4 DIESEL

1,6 BENSIN

MÅNADSKOSTNAD

1.855 kr

PRIS

177.900 kr

MÅNADSKOSTNAD

PRIS

1.564 kr

187.900 kr

MÅNADSKOSTNAD

1.564 kr

Den är det senaste tillskottet i Auris-familjen. En dynamisk kombi med ett ﬂexibelt bagageutrymme på 530 liter. Men den ger dig inte bara mer utrymme för jobbet, fritiden och livet, du vet – tack vare utmärkt aerodynamik och effektiv hybridteknik kommer du längre på varje tank (från 0,37 liter per mil). Och oavsett vilket motoralternativ du väljer, så får du allt bra som kommer med varje Toyota.

FINANSIERING VIA TOYOTA FINANCIAL SERVICES; FÖRDELSLÅN: 36 MÅNADER, 30% KONTANT, 50% RESTSKULD, RÖRLIG RÄNTA 5,49% (MÅNAD-ÅR), UPPLÄGGNINGS- OCH AVIAVGIFTER TILLKOMMER, EFFEKTIV RÄNTA 5,78%. VÄRDEN FÖR BRÄNSLEFÖRBRUKNING: 3,7-6,0 L/100 KM OCH CO -UTSLÄPP: 85-139 G/KM GÄLLER BLANDAD KÖRNING MILJÖKLASS EURO 5/ HYBRID. VI RESERVERAR OSS FÖR EV ÄNDRINGAR/AVVIKELSER. BILARNA PÅ BILDEN ÄR EXTRAUTRUSTADE. 2

UMEÅ, GRÄDDVÄGEN 3D, Tel: 090-70 65 70 Öppettider: Mån - Tors 08.00 - 18.00, Fredag 8.00 - 17.00, Lördag 11.00 - 14.00

Rostskydd ger din bil längre livslängd!

Vi fixar lackskadan billigare än självrisken! FÖRE EFTER

Boka under oktober få

rt Vi förlänger vå e! d n a d succéerbju

20%

Spotrepair Från

1790:-

rabatt

Rostangreppet börjar vid 0 km! De flesta bilarna är utvecklade och producerade för att användas under andra klimatförhållanden än vårt. Ta kontakt med oss för besiktning, kontroll och rostskydd. Boka under oktober så får du 20% rabatt! Hos oss kan du delbetala behandlingen.

Spotrepair är en teknik inom lackeringsindustrin för mindre skador där man begränsar reparationen endast på det området där skadan har skett. Arbetet går snabbt och ni sparar pengar jämfört med traditionell lackering. Dessutom är det bättre för miljön.

Spinnvägen 7, Umeå | Tel 090-600 44 | www.umelacken.se | Öppettider: mån-fre 7.00 - 16.00 29

g n i n d e r n dras i n a S Feng Shui för nybörjare INREDNING

Har du något rum eler hörna hemma som du inte riktigt kan få till? Feng Shui går att

tillämpa på varje hem och har inte något med en speciell inredningsstil att göra. Det är både ett verktyg och levnadssätt för att få ett harmoniskt hem med de förutsättningar man själv har.

Foto: Tine K

Många inredningsstylister använder sig av Feng Shui för att få en bra balans i bilden. Träbänken mjukar upp det annars hårda intrycket och ger en fin helhet

Feng Shui handlar i grund och botten om balans mellan människan och dess omgivning. Det är en gammal österländsk lära som funnits i över 3000 år och är i högsta grad aktuell än idag. Man behöver ett hem att trivas i för att orka med i dagens stressade samhälle och många av grunderna är lätta att til�lämpa bara man känner till dem och varför de används.

Grunderna Den grundläggande tanken är att vi människor påverkas av vår omgivning när det exempelvis kommer till färger, material, belysning och ytor. Feng Shui handlar om energi, även kallat chi och man strävar efter att 30

få en jämn och harmonisk ström. Energin flödar genom dörren och passerar ut genom fönstret. Man vill inte att energin ska flöda för snabbt men inte heller för långsamt. Har man ett hem med vita väggar och stora fönster kan detta upplevas som stressande då chi rusar fram utan att hejdas och samma sak gäller om man har ett hem överfullt med saker då chi istället bromsas upp alldeles för mycket. Lagom är bäst med andra ord.

De fem elementen Naturen är den stora inspirationskällan och vi mår bäst när vi efterliknar den i vårt hem. Detta uppnås enklast genom att ha med de fem ele-

menten, där varje element har olika former, färger och material. De fem elementen är uppdelade i eld, jord, metall, vatten och trä. Tanken är inte att det ska vara lika delar av varje element, utan man ska sträva efter att få med alla elementen i sin inredning. Detta koncept är välkänt i inredningsvärlden så tänk gärna på det nästa gång du ser en fint stylad bild eller stilleben.

behöver inte representeras i för stor grad då den ger stor effekt redan vid liten mängd.

Eldelement

Metallelementet symboliseras av metaller, stenar, oslipade kristaller, konst och föremål av metall, cirklar, ovaler och bågar. Metalliska färger är vitt i alla dess toner och även ljusa pasteller.

Eldelement är alla typer av ljus som stearinljus, eldstäder, lampor, husdjur, allt som kommer från djur som fjädrar, ull, päls. Trianglar, pyramider. Eldens färg symboliseras av alla röda nyanser. Detta element

Jordelement Jordelement återfinns i tegel, keramik, kakel, tomma ytor, rektanglar och fyrkanter, samt i konst med öppna landskap. Dess färger är alla sorts jordfärger samt gult.

Metallelement

Foto: Tom Dixon, Åhléns ,Lagerhaus, Discipline

Ett urval från de fem elementen. Att få med alla elementen i inredningen är ett smidigt sätt att få harmoni i sitt hem enligt Feng Shui

Vattenelement Vattenelementet hittar man i oregelbundna former och i mörka färger som exempelvis mörkgrått

motsvarigheter som samspelar tillsammans för att ge balans. De är varandras kontraster - manligt och kvinnligt, hårt och mjukt, högt och lågt, ljust och mörkt, gammalt och

Kraftposition Man vill i grund och botten känna sig trygg och att inreda i kraftposition handlar om just detta. Man vill

”Feng Shui handlar i grund och botten om att hitta balans.” och mörkblått. Man hittar vattenelementet i reflekterande ytor, kristaller, glas, speglar och vattenarrangemang.

Träelement Detta elementet återfinns i växter, frukter, alla sorters trämöbler, textiler med växtmotiv och i material som bomull och linne. Även tavlor med växtmotiv räknas. Dess former är ränder, stolpar och pelarliknande former. Färgerna tillhör den gröna och mellanblåa färgskalan.

Ying och Yang Förutom energier används även Ying och Yang, dessa är varandras

nytt, kantigt och runt. Ett hem som har för mycket av endera hamnar lätt i obalans. Har man ett rum med mycket mörka och kantiga möbler så kan en rund vas med vackra blommor mjuka upp intrycket. Samma sak gäller om man har inrett med en romantisk stil, då blir det snyggt att istället komplettera med något rått och kantigt. Titta runt i ditt eget hem, finns det något rum eller hörna du inte riktigt är nöjd med? Kolla då om du har mycket av samma som exempelvis mycket kantiga saker, då kan det vara runda former du saknar eller är det många låga saker kan behöva balanseras med höga?

ha fri sikt framåt med ett bra stöd bakom ryggen och sidorna.Det är därför man bör undvika att placera sängen och skrivbordet så man hamnar med ryggen mot en dörr eller öppen yta.

överväldigande att ta tag i röran så är det bra att ta det stegvis med en låda eller byrå i taget. Passa på och sälj sakerna som rensas bort och använd pengarna till något roligt så känns det betydligt lättare. Det bästa sättet att sedan hålla den nya ordningen genom att ordna bra med bra förvaring. Denna artikel har bara skrapat på ytan, så om du vill veta mera så är ett bra sätt att gå vidare att läsa böcker och gå kurser som riktar in sig på Feng Shui. SANDRA LORÉUS, INSPIRERAMERA.SE



Rensa i röran Enligt Feng Shui bär vi våra minnen inom oss och inte i våra saker. Ett hem som är överfullt med prylar är både svårt att städa, ger dåligt samvete och slukar en stor del av ens energi. De saker man tycker om och gärna vill visa upp försvinner lätt i mängden istället för att få den uppmärksamhet de förtjänar. För att det inte ska kännas för 31

mat & dryck

tt o g & Smått

Matnyttigt

guiden har koll på nyheterna inom mat och dryck

Blandade & goda nyheter från Systembolaget

Ny uppfräschad look för storsäljaren Raccolto Nero d’Avola Cabernet Sauvignon. Vinet är smakrikt och kryddigt med inslag av mörka bär, choklad och peppar. Vinet passar till en kryddig kyckling eller till nöt- eller fläskkött. Finns i det ordinarie sortimentet. Nu finns Woodford Reserve Master´s Collection Four Wood i Systembolagets exklusiva sortiment. En speciell whiskey med flerdimensionell smak med både komplexitet och mjukhet. Master´s Collection är skapad utifrån en unik batch som utöver de tre till fem år på amerikansk ek som, Woodford och all bourbon ligger på, även har slutlagrats på lönn-, sherryrespektive portfat. Slutlagringen sker alltså på tre olika typer av fat som sedan blandas. Finns i beställningssortimentet och kostar kring en tusenlapp Calitopia – den första Pinot Noiren från Kalifornien som lanserats på bag-in-box. Calitopia har en generös doft av mogna röda bär med en kryddighet från lagringen på franska fat. Vinet är fruktigt och bjuder på smak av björnbär och mogna jordgubbar med en lätt fatton och ett mjukt avslut. Passar fint till en mustig höstgryta. Finns i beställningssortimentet. Boston Beer Company som brygger Samuel Adams har lanserat Fantastic Four flerpack i Systembolagets ordinarie sortiment. Förpackningen består av Boston Lager, Noble Pils, Latitude 48 IPA samt Imperial Stout. Det är ett urval av skilda men klassiska smaker från ett av USA:s mest legendariska bryggerier. Fantastic Four är Samuel Adams första flerpack i Sverige och det kommer att finns tillgängligt i minst ett halvår framåt.

Halländsk Laxpudding

Det är dags att skörda potatis. Här är ett recept för fyra personer på en lättlagad underbart god laxpudding. Har du inte rimmad lax går det bra att använda rökt eller gravad lax. Perfekt rätt när du har lite laxrester. Ingredienser: 700 g Fakse eller annan fast potatis 250 g rimmad lax (rökt eller gravad) 3 msk lök 2 msk smör 2 st ägg 2½ dl matlagningsgrädde 1 krm vitpeppar 1 dl finklippt dill Smält smör och pepparrot Gör så här: 1. Sätt ugnen på 200 °C 2. Skär potatisen i skivor och laxen i fina strimlor. 3. Skiva och fräs löken mjuk i matfettet utan att det bryns. 4. Varva potatis, lök och lax i en smord ugnsfast form. 5. Vispa upp äggen och grädden/mjölken. Tillsätt peppar och dill. 6. Häll över blandningen i formen och ställ in den i ugnen i ca 45 min. 7. Servera med smält smör och pepparrot. 32

Dåliga frukostvanor

En undersökning från Novus, gjord på uppdrag av mejeriföretaget Arla, visar att 22 procent av svenska ungdomar hoppar över frukosten flera dagar i veckan. – Att hoppa över frukosten kan leda till koncentrationssvårigheter, trötthet och nedsatt prestationsförmåga. Frukosten bör tillgodose 25 procent av det dagliga energi- och näringsbehovet och är nödvändig för att kunna prestera under dagen, oavsett om det gäller studieresultat, i arbetet eller sport, säger Linda Bakkman, näringsfysiolog på SOK. Guidens tips för att förbättra dina frukostvanor är att göra sin egen granola eller müsli. Då kan du helt enkelt välja vad du vill attt den ska innehålla och hur den skall smaka.

En laktosfri Philadelphia

Laktosintolerans blir mer och mer utbrett i Sverige. Livsmedelsverket uppskattar att mellan 10-15 procent av den svenska befolkningen är laktosintoleranta. Färskostkategorin har varit relativt outvecklat kring laktosfria alternativ fram tills nu då Philadelphia, som världens största varumärke inom Cream Cheese, lanserar ett laktosfritt alternativ. Philadelphia Laktosfri Original är fräsch, krämig och riktigt god, tycker vi på Guiden.

Marianne blir chokladboll Delicatos chokladboll slår följe med Fazers karamellklassiker, Marianne. Den nya chokladbollen har ett krispigt och smakrikt strössel av Marianne och är smaksatt av Mariannes goda, mjuka mintsmak. Bakverket är ett samarbete mellan Delicato och Fazer. Och ett lyckat sådant tycker testpanelen.

Ny stark anledning att göra pizza

Tortillapizzor har länge varit en favorit i de svenska köken och sedan Santa Maria lanserade särskilda förgräddade bottnar har intresset bara ökat. Nu kompletteras utbudet av såser med den nya efterfrågade starka pizzasåsen Santa Maria Tex Mex Pizza Sauce Hot. Den nya såsen har smak av både det italienska och det mexikanska köket. Friska örter som basilika, oregano och persilja kombineras med cayenne, jalapeño och chili och färsk koriander rundar av smaken. Riktigt gott. Härligt mustig tomatsmak med en härlig hetta gör pizzasåsen till en riktig hit tycker vi.

BOKA DITT JULBORD HOS OSS!

Jul på Hjul

Björkens julbord med klassiska favoriter i modern tappning!

från Evys

Kontakta oss för mer info: 090-10 87 24 eller www.hotellbjorken.se

JULTALLRIK

Catering alla dagar. Med julens absolut viktigaste rätter. Småvarmt med vörtbröd och smör.

Välkomna!

175kr

Konferera i Norrlands hotell Konferera istörsta Norrlands största hotell!

JULBORD SOM CATERING Utkörning av julbord. Minsta antal 30 portioner.

280kr

www.evys.se 090-18 04 00

Konferera i Norrlands största hotell!

Ring

090-786 59 80 & beställ!

All inclusive konferenspaket Det stora Hotellet med Från 390kr/person

de fm stora Inkl. lokalhyra, fika,möjligheterna serverad lunch och efm fika. All inclusive konferenspaket Välkommen att kontakta Lisbeth 090-10 87 24 Välkommen att kontakta Erika, 090-10 87 24 ofsbjorken.konferens @sodexo.com Från 390kr/ person www.Hotellbjorken.se

GN Catering

Inkl. lokalhyra, fm fika, serverad lunch och efm fika. Välkommen att kontakta Lisbeth 090-10 87 24 ofsbjorken.konferens @sodexo.com

– Boka årets julbord hos.

Boka julbordmaten i år hos oss så levererar vi den till er. Självklart kan Ni som vanligt beställa Er catering, smörgåstårtor och annat gott till konferensen, kalas, middagar, disputationer, företagsfester, bröllop, bufféer m.m.

Ring eller beställ via vår hemsida. Vår målsättning är att Ert julbord ska bli bättre än Ni hoppats på!

Vegetariska, laktos- och glutenfria alternativ.

www.gncatering.se s info@gncatering.se 33

BOKA DITT JULBORD HOS OSS!

Annas julbuffé – hemma hos er

Vaniljfudge med blåbär Ca 36 bitar 1 dl Norrmejerier Vispgrädde 3 dl strösocker 100 g smör 1 msk honung 75 g vit choklad, riven ½ tsk vaniljsocker 1 dl torkade blåbär

TIPS!

Gör en etikett där du skriver in alla ingredienser och fäster vid gåvan.

Gör så här: Blanda grädde, socker, smör och honung i en tjockbottnad kastrull. Koka under omrörning till en tjock glansig smet. Låt koka till 125° eller gör ett kulprov. Låt kolan svalna något och rör i riven choklad och vaniljsocker. Häll upp massan i en liten pappersklädd smord form (ca 12x12 cm). Strö blåbären över fudgen. Ställ i kylen. Skär med en vass kniv till fyrkantiga bitar när den svalnat. Recept från Norrmejerier.

Västerbottens äldsta gästgiveri

Fisk Inlagd sill, senapssill, gingravad lax med Annas hovmästarsås, laxkuber med kräfttopp, ägghalvor med majonnäs och räkor. Kallskuret Griljerad julskinka, rostbiff, rökt hjortstek, västerbottenspaj, bakad leverpastej. Småvarmt Köttbullar, prinskorvar, Janssons frestelse Tillbehör Kokt potatis, senap, äppelmos, rödbetssallad, mimosasallad, Västerbottenost, tunnbröd, smör. Smått & gott Julpannacotta, pepparkakor, ischoklad, skumtomtar. Dryck Julmust

295:-/per person Minsta beställning för buffén är 20 personer.

Vi har även jultallrik!

t inbjuder till et Levar Hotell lbord i traditionellt Ju jö il anrik m .

Pris 398 kr

/10 så Boka bord före 31 tt ba ger vi 10 % ra

Vi kommer med maten, dukar upp och ser till att ni blir nöjda! Catering - när den är som bäst!

annas fest & mat

Tfn: 090-434 50 eller 070-991 68 66

Välkomna önskar Erik, Erica och Kent Bokning och info. 0930-101 09, 070-661 16 81 34

www.annasfestochmat.com

BOKA DITT JULBORD HOS OSS!

Stort norrländskt Julbord

NÄRPRODUCERADE RÅVAROR NORRLÄNDSK FÖRÄDLING

Köksmästare Joakim Lundholm presenterar stolt ett dignande

Välkomna att uppleva vårt fantastiska julbord!

julbord med fokus på närprodu-

Även i år dukar vi upp julbordet i vår kåta. Kristina och Michael med personal

lördag från den 19 november

cerade råvaror och norrländsk förädling. Vi dukar upp festvåningen och tar emot bordsbokningar från kl 17.00 varje tisdagtill den 21 december. Varmt välkomna!

Renmarkstorget 6 UMEÅ www.invitobar.se/umea Bordsbokningar: 090-14 53 60

Boka på tel 090-301 30 eller info@brannlandswardshus.se

umea@invitobar.se

ny meny & dags för julbord!

Sveriges vackraste julbord Vår julklapp till er...

Kom till oss och upplev vårt goda hemlagade julbord. Vi serverar alla julens läckerheter i en fantastisk miljö vid Vindelälven. Boka ditt julbord hos Hotell Forsen i år - ni kommer inte att bli besvikna. Den underbara omgivningen och utsikten bjuder vi på.

www.hotellforsen.se 0933-397 00 Solviksvägen, Vindeln

• Ny höstmeny

serveras mån-lör 13-20, sön 13-19

• dags för julbord! Stora och p små sällska till är välkomna h oss! Ring oc ! rd bo ka bo

Från slutet av november dukar vi med stolthet fram vårt hemlagade julbord! Pris från 350:Alla fredagar & lördagar har vi underhållning. Vi har plats för 150 personer.

HOTEL • KONFERENS • JULSHOW • FESTEN Vegagatan 1, Vännäs • Boka på 0935-109 30

www.hotelvannas.se 35

Umeå Västra Esplanaden 5, 090-14 26 20 www.specsavers.se

Välkommen att boka tid på www.specsavers.se

795:-

KomplettPris> Progressiva glas ingår

Progressiva glas avser Standardglas (index 1,5). KomplettPris kan ej kombineras med erbjudanden eller rabatter. HeltNöjd gåller tre månader från köp. ©2012-2013 Specsavers Optical Group. All rights reserved.

Det ekologiska vinet som passar utmärkt till älgsteken! Tommolo

Finns på ditt Systembolag i Umeå

199:Art nr. 2348 Läs mer på

tommolo.se

Varannan förare som omkommer i singelolyckor i trafiken är alkoholpåverkad. 36

NORRLANDSOPERAN RESTAURANG & BAR BOkA BORD iNNAN föRESTäLLNiNGEN!

mat & Dryck

s n e r a m Som

Bästa... GUIDENS VINEXPERT LENNART odlander TIPSAR DIG OM viner

...vita

Lunchbuffé mån–fre 11.00–13.30 / Norrlandsbuffé ons & tor från kl 17.00 / Afterwork fre från kl 16.00 / Grillbuffé lör från kl 17.00

Terra Firme Albarino, 2010

Rias Baxias, Spanien. Nr 73112 169 kr Månadens tre viner är tre riktiga guldklimpar. Först ut är en frisk och fräsch spanjor med galiciskt ursprung, på västkusten nära gränsen till Portugal. I sand och granitmarken trivs den gröna kvalitetsdruvan albarino förträffligt. Nystartade Bodegan Angusdei har lyckats mer än väl med att få fram ett vitt vin av hög klass. Gamla vinstockar, handplockade druvor, noggrann selektion av druvorna och kalljäsning i ståltankar med efterföljande lagring i ståltank gör detta till ett toppvin. ”Färgen går mot guld. En stor och rik fokuserad aromatisk doft med citrus och blommor. Fyllig, men samtidigt stram torr smak med läcker snygg syra. Komplex och balanserad med blommor och citrus. Mycket lång eftersmak.” Serveringstemperatur 7-9 grader. Drick nu. Passar till: gratinerade havskräftor eller hummer.

Bokning & info 090–12 28 91 restaurang@norrlandsoperan.se www.norrlandsoperan.se

...röda

La Bastide Blanche, 2010

UPPLEVELSER FÖR ALLA !

Bandol, Frankrike. Nr 2262, 139 kr Med stor omsorg ser ägaren Michel Bronzo och hans team till att mourvèdredruvan når full mognad med ett lågt skördeuttag som ger bra kvalitet. I den karga jorden med den hårda vinden, mistralen, uppstår magi i vineriet. Vinet får ligga 18 månader på stora äldre franska ekfat, allt för att de tuffa tanninerna ska mjukna. På plats fick jag prova tillbaka till årgången 1984. Sensationellt bra mognad! ”Färgen är medeltät ungt rödblå. En ung kraftig och rustik doft med tjära och mörka bär. Smaken är sträv och medelfyllig med bra balans. Tjära och lakrits med lång eftersmak.” Lufta i stor karaff. Serveringstemperatur Passar 16-18 grader. Drick nu eller lagra 2-10 år. fint till Passar till: wallenbergare på älgfärs.

ÄLG

...tunga röda

Chateau La Rouvière Rouge, 2005

l FÖRETAGSEVENEMANG l KICK OFF l KONFERENS AKTIVITETER l FESTLOKAL l MAT www.megazone.se

Ö. Rådhusg. 8B l Öppet alla dagar l 090-13 07 77

Bandol, Frankrike. Nr 70240, 277 kr En annan utmärkt producent i Bandol är familjen Bunan. På en högt belägen kulle växer vinrankorna vackert med utsikt över Medelhavet och här får mourvédredruvan mer animaliska mörkare toner än på slätten nedanför. Druvorna handplockas på de gamla vinstockarna. Därefter lagras vinet i stora äldre franska ekfat. Dessutom får flaskorna mogna i den temperaturkontrollerade källaren. Vilket suveränt vin! ”Medeltät vackert tegelfärgad färg. En mogen elegant stram doft med animaliska toner och stort djup. Smaken har en begynnande mognad i vacker skepnad med tjära och gamla ekplankor. Balanserad lång komplex eftersmak.” Serveringstemperatur 18 grader. Drick nu eller lagra 2-5 år. Passar till: älgfilé med smörstekta kantareller. 37

Något utöver det vanliga

Ljung Erika

4 för

Xtra butiksyta + 30 m2

Glasburkar Franska krukor Kläder/Längder Belysning

Nu 280 m2

2990 /st Höstlökar 3 för

9900 Blockljus

1000

5990 /st

Lev livet lite grönare Umeå Sandåsvägen 35, Grubbe Öppet: Vardagar 10–19, lördag 10–16, söndag 11–16

Etablerat sedan 1995 Björnvägen 11, 090 - 14 17 30

S T I L S Ä K E R T | E X K L U S I V T | K VA L I T E T S D E S I G N

Rådhusesplanaden 10, Umeå Tel 090 14 12 28 www.inredarnahardell.se

mat & dryck

Riktigt gott med Edward Välkommen till Edward Bloms kulinariska rike! Låt dig inspireras av hans passion, kunnande och glädje, och laga hans egna favoriträtter. Vi på Guiden bjuder på två läckra smakprov som du hittar i hans nya kokbok. Som vanligt har du chansen att vinna kokboken.

Biblisk lammgryta med fikon och vin

Tant Fridas skära potatissallad

Ingredienser för 7-8 portioner: 1,5 kg kött av lamm (väg köttet med ev. ben bortskurna men låt dem koka med för att ge extra must och smak) 3 msk olivolja till stekning 3–4 vitlöksklyftor 5 dl rödvin 3 dl vatten 1 msk stötta senapskorn 1 msk lätt stötta korianderfrön 1 msk hel kummin ca 1-2 tsk salt 3 dl torkade, grovhackade fikon

Ingredienser för 4-6 portioner: knappt 1 kg potatis (viktigt att de är av fast sort) 2–3 inlagda rödbetor (150 g) 2 msk finhackad gul lök en knippa persilja 1–2 krm salt 2 msk kapris 2 dl majonnäs 1 dryg dl vispgrädde, ovispad

Gör så här: Skär köttet i stora grytbitar och bryn dem i olivolja. Krossa vitlöken och låt den brynas med köttet på slutet. Tillsätt vin, vatten, kryddor, salt och fikon. Koka upp, lägg på locket och låt sjuda tills köttet är mört och konsistensen simmig (ca 2 timmar). Är det för mycket vätska kvar när köttet är klart, häll den i en separat kastrull och reducera ner, innan den hälls tillbaka i grytan. Smaka av om det behövs mer salt och kryddor. Servera med bröd och rödvin och gärna lite baljväxter, hummus, granatäpplen och annat smått och gott. Gott även med orientalisk yoghurt till, men då är den inte biblisk längre.

Festligt inslag på buffébordet

Gör så här: Koka potatisen (får ej bli överkokt), låt den bli riktigt kylskåpskall. Skala och tärna den. Hacka rödbetorna i små bitar (högst ½ cm) och finhacka löken och persiljan. Blanda samman potatis, rödbetor, lök, persilja och kapris i ett beredningskärl (men spara lite persilja till dekoration). Rör ihop majonnäs, grädde, salt och en sked rödbetsspad och blanda sedan försiktigt ihop alla ingredienser. Låt stå ett par timmar. Häll över i en vacker skål och garnera med hackad persilja. Se till att laga tant Fridas recept. Det är faktiskt världens i särklass godaste potatissallad.Att den dessutom är illskär gör den till ett festligt inslag på buffébordet. Serveras med fördel till rostbiff, skinka eller grillat.

vintips till edwards Lammgryta DMZ Concerto nr 3156, Sydafrika, 119 kr Nyanserad, fruktig doft med inslag av fat, mörka bär, plommon, örter och tobak. Smaken är nyanserad, fruktig och kryddig med inslag av fat, mörka bär, plommon, peppar och kakao. Odlingsområde för detta härliga vin är Stellenbosch som ligger cirka fem mil öster om Kapstaden. Vinet passar utmärkt till både en biblisk lammgryta och en tjälknöl gjord på älg.

Vinn ditt exemplar av boken Det enda du behöver göra är att ”gilla” oss på facebook och skicka ett mail till info@umeaguiden.se, så är du med i utlottningen. Skriv “Kokbok” i ämnesfältet. Vinnare meddelas personligen.

GUIDEN TIPSAR

Evenemang Lisa Miskovsky

Dansa i Umeå

Missa inte!

Foto: Andreas Lindegren

Theatrical Fields

M2 - Cie Ea Eo

Theatrical Fields utforskar det teatrala inom performance, film och video. I utställningen presenteras videoinstallationer av Judith Barry, Stan Douglas, Marcel Dzama, Joan Jonas, Isaac Julien och Constanze Ruhm. 29 sep-5 jan, Bildmuseet

Det är akrobatik, teater och dans på en och samma gång. Fyra lysande jonglörer med en grym känsla för timing möts. Ons 16 okt, kl 19 & tors 17 okt, kl 19.30, Black box, NorrlandsOperan

INNEBANDY

Ersboda Folkets Hus Lör 12 okt, kl 19 Serenad Fre 18 okt, kl 21 Perikles Lör 26 okt, kl 21 Jontez Äpplet Lör 12 okt, kl 21.30 Martinez

Superligan - DAMER IKSU-Pixbo Wallenstam IBK 29 sep, 16.00, IKSU Sportcenter IKSU-KAIS Mora IF 5 okt, 14.00, IKSU Sportcenter IBK Dalen-Karlstad IBF 13 okt, 14.00, EXEL Arena IKSU-Huddinge IK 18 okt, 19.00, IKSU Sportcenter IKSU-Endre IF 20 okt, 14.00, IKSU Sportcenter

Umeå Pride parad

Superligan – HERRAR IBK Dalen-IK Sirius IBK 13 okt, 17.00, EXEL Arena IBK Dalen-AIK IBF 16 okt, 19.00, EXEL Arena

RFSL i Umeå arrangerar Umeå Pride. Bjud in vänner, familj och kollegor till årets Umeå Pride. Paraden i år har rutten från Döbelnspark till Rådhustorget. 27-29 sep, Döbelns park

MOVE – Filmfestival

Lisa har skapat ny musik hemma i de Västerbottniska skogarna, denna gång tillsammans med Peder och Anders Stenberg från Umeåbandet Deportees. Fre 4 okt, kl 20, Aula Nordica

på gång i Umeå

Under en vecka i början av oktober blir det Filmfestival i Umeå! Det kommer att bli långfilm och kortfilm, samtal och föreläsningar, animation och dokumentär, skolbion och filmtävling, familjefilm och filmfest, utomhusbio och skräcknatt m.m. 8-13 okt, Folkets Hus Umeå & Folkets Bio.

Cirkus Cirkör Knitting Peace

Kör för alla!

Allsvenskan Herrar Umeå City IBK-KAIS Mora IF 29 sep, 13.30, EXEL Arena Team Thorengruppen SK-Balrog B/S IK 6 okt, 16.00, EXEL Arena Umeå City IBK-Järfälla IBK 12 okt, 15.30, EXEL Arena Team Thorengruppen SK-IBK Runsten 20 okt, 12.00, EXEL Arena

ISHockey Allsvenskan Björklöven-BIK Karlskoga 29 sep, 16.00, T3 Center Björklöven-Asplöven HC 9 okt 19.00, T3 Center Björklöven-Karlskrona HK 18 okt, 19.00, T3 Center Björklöven- IK Oskarshamn 26 okt, 16.00, T3 Center Div 1 – HERRAR Tegs SK-Brunflo IK 29 sep, 12.00, T3 Center Vännäs HC-Östersunds IK 29 sep, 16.00, Vännäs Ishall Tegs SK-Piteå HC 2 okt, 19.00, T3 Center Tegs SK-SK Lejon 6 okt, 16.00, T3 Center Vännäs HC-Kiruna IF 6 okt, 16.00, Vännäs Ishall Vännäs HC-Sollefteå HK 19 okt, 16.00, Vännäs Ishall Tegs SK-Örnsköldsvik HF 23 okt, 19.00, T3 Center Vännäs HC-Örnsköldsvik HF 20 okt, 16.00, Vännäs Ishall Tegs SK-Sollefteå HK 20 okt 16.00, T3 Center

Fotboll

Damallsvenskan Umeå IK FF - Kopparbergs/ Göteborg FC 6 okt, 15.00, T3 Arena Umeå IK FF - Kristianstads DFF 20 okt, 14.00, T3 Arena

Foto: Mats Bäcker

Foto: Peter Cederling

Div 1 – HERRAR Umeå FC-Vasalunds IF 13 okt, 16.00, T3 Arena

Sjung i kör med Caroline af Ugglas! Alla kan sjunga - det handlar bara om att våga. Det blir en kväll där hela publiken sjunger tillsammans med Caroline, både hennes egna låtar och annat material. Inga förkunskaper krävs. Lör 19 okt, kl 18, Sagateatern 40

Dennis Lyxzén Vännässonen Dennis Lyxzèn uppträder med INVS (nya stavningen på Invasionen) på Hotel Vännäs. Sista spelningen innan USA turnen. Fre 4 okt, Hotel Vännäs

Jazzfestival Cirkus Cirkör återvänder till scenen med sin omstörtande syjunta Knitting Peace. Föreställningen är inspirerad av internationella folkrörelser som Knit for Peace där människor världen över stickar för fred. 3-5 okt, kl 19, Idun

Artister från när och fjärran, legendariska världsklassmusiker, nykläckta stjärnor och väl dolda närproducerade artister. Dessutom barnkonserter, workshops och seminarier. 23-27 okt, Umeå Folkets Hus, NorrlandsOperan m.fl.

BILJETTSLÄPP Den 27.9 släpper vi biljetterna till de första evenemangen under kulturhuvudstadsåret 2014. En fyrdelad Beethoven-hyllning, en kinesisk/samisk dansproduktion och en stjärnspäckad operakonsert. www.norrlandsoperan.se

KONSERT/BEETHOVEN & BEYOND 11.1–23.1

KRALL ENTERTAINMENT, 2ENTERTAIN OCH SANGRÉ PRESENTERAR

Alla Beethovens symfonier plus nio nyskrivna verk, föreläsningar, utställning, mat och dryck.

DANS/SAMI CHINESE DANCE PROJECT 1.2–2.2 Den kinesiska kulturen paras med den samiska under invigningshelgen av Umeås kulturhuvudstadsår.

OPERA/EUGENE ONEGIN 8.2–15.2 Stjärnspäckat med Peter Mattei och Maria Fontosh i en halvscenisk uppsättning av Tjajkovskijs klassiker.

Featuring Burnt Out Punks • Regi:

Hans Marklund

! HELT NY EXPLOSIV MAGISK SHOW UMEÅ, GAMMLIAHALLEN FREDAG 21/3 KL. 19.30

BILJETTER: BILJETTCENTRUM 090-13 31 80, TICNET.SE 077-170 70 70 WWW.LABERO.SE 41

LIFELINE ENTERTAINMENT PRESENTERAR

Du har väl inte missat umeaguiden.se?

Aula Nordica, Umeå Sön 24 nov 19.00

• Tävlingar med fina priser • Massor av evenemangstips • Intressanta reportage • Vimmelbilder + mycket mera

Titta in på www.umeaguiden.se

Idunteatern Umeå Tor 5 dec 19.00

KRALL ENTERTAINMENT OCH SANGRÉ PRESENTERAR

#javlapajas

ALEX SCHULMAN

ÄLSKA MIG! En föreställning om självbekräftelsens baksida

Idunteatern Umeå Fre 13 dec 19.30

JESSICA

MAGNUS

RLSSON ANDERSSON CA

SON JA

ALDÉN

Årets mysigaste julkonsert!

UMEÅ, Idunteatern 22/11 kl. 19.30 BOKA PÅ BILJETTCENTRUM 090-13 31 80, TICNET.SE 077-170 70 70 • WWW.CHRISTMASNIGHT.SE 42

vidrigt” DN nde, hemskt och ”Roligt, förtjusa er” GP on ati ov e nd tåe ”S

BILJETTER: Biljettcentrum 090-13 31 80, www.biljettcentrum.com, www.ticnet.se, Ticnet 077-170 70 70, Ticnet-ombud samt www.lifeline.se.

Vimmel 

FOTO: fredrik Larsson

Mona

Carola

Camilla

Linda

Linnea

Julia, Emma, Dr Snuggles, Cornelia, Kristian och Julia på Allstar

Vi finns på Facebook.

Alexander och Mike på Rex

Mia, Mattias och Linda på Allstar

Hames på Rex

Cecilia och Julia på Rex

Per, Ola, Johan och Eva på Allstar

Susanne och Merja från Gbg på Allstar

Jim och Karin på Allstar

Linus, Mattias, Jompa och Ida på Rex

I samarbete med

Konsert +läcker adventsbuffé

Lör 7/12 695:-

Aula Nordica

Lördag den 7:e december kl 18:00 & Söndag den 8:e december kl 15:00 Biljettpriser

Ordinarie: 290 kr | Ungdom: 150 kr Biljetterna säljs via Biljettcentrum www.snowflakesingers.se

snowflake singers umeå

Dags för en förändring?

Varje dag har vi en ny vara för halva priset!

Torr hud? Vi hjälper dig!

- ansiktslyftning - bröstplastik - näsplastik - ögonlock Dr Ulf Bertheim Plastikkirurg

090-12 29 30

Östra kyrkogatan 43

Vid rondellen nedanför OK-Parkvägen

congenial

www.dinplastikkirurg.se Silvervägen 62, Tel 090-19 16 00

Eko produkter - Hudvård - Barnkläder Smycken/presenter - Healing/Konsultationer

Enkelt, smidigt och rätt från början! Smetanas har funnits här i Umeå i tre generationer och vår erfarenhet av att hålla i total entreprenad är uppskattat av våra kunder. Vi vet att det kan kännas lite burkigt och besvärligt under en ombyggnation. När man blir av med sitt badrum ett tag. När golven är täckta med spännpapper, det är plast över möblerna när rummen ska målas. Ditt hem är vår arbetsplats en tid så vi försöker effektivisera arbetet så mycket som det bara är möjligt. Förutom våra egna målare & plattsättare tar vi hand om elektriker, rörmokare och snickare, strukturerar upp arbetsordningen och hjälper dig slutligen med det praktiska kring ROT-avdraget. Smetanas ser till att det blir smidigt och enkelt för dig hela vägen! Smetana Design, Måleri & Kakel | Lärlingsgatan 34 C, Umeå | 070-631 55 26 | info@smetanasmaleri.se | www.smetanasmaleri.se

Vimmel 

Nya naglar från 595:-

Erbj. gäller 1-24/10

FOTO: fredrik Larsson

Mott och Evelina på Allstar

Vill du bli nagelterapeut? Kontakta oss – Vi har SANSA godkänd utbildning för dig.

Kungsg. 46, 090-12 29 29 www.naildesignschool.se Lisa och Alexandra på Allstar

Johan och Eva på Allstar

Janne och Rimpi på Allstar

Tove och Jesper på Allstar

Förläng sommaren hos oss på SunTan! Sola hos oss och fyll på med nyttiga D-vitaminer. På köpet får du en härlig känsla av väl befinnande, en stunds vila i värmen och en vacker brunfärg. Riksvägen 2, vid Tegsbron, Tegssidan Hamrinsvägen 2, vid Lasarettsbacken, Öst på stan

www.suntan.se

Öppet alla dagar 6.00-22.00

Amanda, Evelina och Sarah på Allstar

r a l y r p heta

GUIDEN tipsar

Roligt i köket

GUIDENS prylkung andreas lindegren tipsar om livsnödvändiga prylar

Oavsett om du är ensamstående eller har en familj med fru och sju barn kan tiden i

köket ofta upplevas som mindre rolig, snällt sagt! För att skapa en bättre matlagningsmiljö har vi plockat ut några prylar som underlättar matlagningen och får dig att trivas bättre framför spisen.

Rök inomhus

Har du anammat grillkonsten i sommar och fastnat för att röka exempelvis kött, fisk och kyckling? Är du besviken på att grillsäsongen snart är över? Då ska du köpa en elektrisk inomhusrök från Emson. Bara att ladda med rökspån precis som med en vanlig klotgrill, lägga maten på galler, stänga locket och ställa in röken på antingen varm- eller kallrökning. Sörj dock för bra ventilation, så att röklukten inte blir för stark. Finns bland annat på www.amazon.com och priset ligger runt 2 000 kronor.

Barnkalas

En klassisk tårta är rund eller fyrkantig med årtal spritsat med taskig handstil. De dagarna är nu över och barnkalaset blir en garanterad succé. Med en bakform formad som en siffra är det bara att grädda tårtbotten i formen, dekorera och sedan börja sjunga. Finns på www.coolstuff.se och priset strax över tvåhundringen.

Vakuumförpackaren

Detta är ingen direkt nyhet på marknaden men i min mening ett måste i köket. Vakuumförpackaren förlänger livstiden på den förpackade maten upp till fem gånger och skyddar dessutom mot frostskador. Finns i mängder av olika utföranden och priset börjar på ca 300 kronor. Finns i din vitvaruhandel.

Extremt ljud

Är du ansvarig för familjens matlagning och tycker miljön kunde vara aningen trevligare och mer inspirerande? Vill du kunna avnjuta klassisk musik eller spela den senaste musiken från Spotify medan du lagar mat? Kökstillverkaren Ballingslöv är först ut i Sverige med Harman Kardons ljudsystem Kitchen Sound System. Kortfattat ett ljud-system som ska passa de flesta kök med standardmått. Grundpaketet innehåller ljudanläggning, två satellithögtalare samt en kompakt baslåda som du kan gömma under kylskåpet eller skafferiet. Satellithögtalarna fästes på insidan av skåpdörrarna och förvandlar själva skåpet till en fullskalig högtalare. Kostar runt 13 000 kronor.

Höstnytt! 2995:(3.280:-)

Sockervadd

Oavsett om du arrangerar ett barnkalas, håller i en bokklubb eller vill visa upp din loppcirkus är sockervadd ett måste. Nu behöver du inte gå till närmaste tivoli för att avnjuta denna delikatess. För runt tre hundralappar är maskinen din och du kan göra hur mycket sockervadd du vill. Finns på bland annat Teknikmagasinet.

99:Thea sittdyna Mörkgrå el. svart.

Meny Bord + 4 stolar

Funkis Bord i vitlack 130x76 H76. Tempo stol i vit- eller svartlack/metall Storgatan 41, Umeå • 090-12 91 10 Öppettider: Mån 10-19 Tis-Fre 10-18, Lör 10-15 Möbelhuset mitt i Umeå City!

Coolast på Kalaset

Matbord med klaff i oljad ek. 120x35x90. H: 74. Stolar i oljad ek/pu. Finns även i vitlackad/oljad ek. Handla räntefritt 4, 12, 24, 36 månader • www.comfortmobler.se

5400:(5.990:-)

Banthai

Thai restaurang

Ny ägare och uppfräschad lokal! • • • •

Lunch buffé Á la carte Take Away Catering - fri utkörning

10% Rabatt

på Á la cart e& 3 små rätt er

Vallmovägen 71

090-12 90 40

Vid Granngården

Fri parkering

Sugen på jobb i framtiden? Vi har utbildningen för dig! Servicetekniker Eldistribution och Vindkraft 300 YH-poäng (1,5 år) Start den 20 jan 2014 Utbildningen ges i Jokkmokk men går att läsa på distans i Sollefteå. Du kommer jobba på hög höjd och i trånga utrymmen så god fysik är ett måste. För att få klättra över 13 m krävs ett mastintyg som du får på skolan efter en godkänd läkarundersökning. I utbildningen ingår 14 veckors praktik som med fördel kan göras vi dångot av våra samarbetsföretag.

RESTAURA NG B&

Mar iehe 50 77 ms cen trum • 090-7

Sista ansökningsdag 15 oktober.

Välkommen till vår fina resturang önskar de tre bröderna

Läs mer på vår hemsida Där ansökningsblankett och mr info om utbildningen finns, eller kontakta Monica Wennberg: 070-619 71 77

Välkommen in med din ansökan! Vare sig du är sugen på pizza, pasta, sallad eller a´la carte så är du alltid välkommen till oss på Mariehem.

RESTAURA NG B&

Mar iehe 50 77 ms cen trum • 090-7

StorbildsTV

Fullständiga rättigheter

Måndag-Fredag: 11-21 • Lördag-Söndag: 12-21 Mariehems centrum, 090-77 75 00 • www.restaurangmaria.se A ´ L A

C A R T E

P I Z Z A

PA S TA

S A L L A D

K E B A B

ANNONSTORGET

Vinn biljetter till Snowflake singers julkonsert – Strålande Jul. Svara på nedanstående fråga och e-posta ditt svar till: tavling@umeaguiden.se. Skriv ”Snowflake” i ämnesfältet. Senast den 25/10 måste vi ha ditt svar och vi drar 2 st vinnare! Vinnarna meddelas personligen. Vilken dag kan man kombinera After Glow-buffé med Snowflake Singers konsert Strålande Jul?? 1. fredag 6/12 X. lördag 7/12 2. söndag 8/12

Umeåguiden i samarbete med Snowflake Singers

HAGA | Hagmarksvägen 18A

ERSBODA | Trattgränd 1 E

HÖSTKLIPPET!

CITY | Kungsgatan 39

Samtliga erbjudanden gäller tom 26/10 mot uppvisande av denna annons

Klippning

290:inkl. fön & styling ord. pris 350:-

Färg eller toning

590:oavsett hårlängd! ord. pris från 690:-

25% rabatt på alla hårprodukter

Gäller ej kampanjer och nyheter

Rådhusesplanaden 1, brevid Dressman 090-770 501 48

MARIEBERG | Älgvägen 3

HÖRNEFORS | Företagarcentrum

090 - 12 40 45

DAGENS 55:LUNCH

Serveras vardagar kl. 10.00–14.00 Måndag:

SUPER MEAL Tisdag:

KEBABTALLRIK MEAL Onsdag:

BIG CHEESE MEAL Torsdag:

SIBYLLA MEAL Fredag:

BIG MEAL

Busstationen i Umeå

ANNONSTORGET

Rot & Rut

HJÄLPEN G

ÄR NÄRA

er ä ll

6/10 tom

15kr

• Takrenoveringar • Snörasskydd • Reparationer/underhåll

Fö

rlä ng

smetanasmaleri.se 070-63 155 26

Tel 090-120212

Frasseklippet

www.umeaplat.se

Vi avlastar din vardag!

Dessa kuponger gäller t.o.m 19/10 2013

Behöver du snickare?

Klipp ut och lämna in kupongerna vid köp. Gäller på Frasses Ersboda, Rådhustorget, Grubbe och Vännäs

Barnbox

VPA Bygg i Umeå AB · www.vpabygg.se

• Badrumsrenoveringar • Mark/grund

www.handigaman.com

TEL 090-77 11 11

25kr

För barn upp till 12år med överraskning.

•Nyproduktion • Renoveringar

Tel. 020 - 150 500

Ord.pris 35kr

Centrum, V Esplanaden 7 Mån-Fre 09-17 • lör 10-14 DROP IN! 090-77 33 33

från från från

220:250:220:-

rabatt Köp valfri lunch och få 35% rabatt. Vi har t ex pasta, sallad, sandwiches. Gäller med kupong t.o.m. 25/10 -13

Ord.pris 35kr

Cheesemeny

59kr Ord.pris 71kr

59kr

Mellan Ord.pris 71kr

Ord.pris 71kr

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/10 2013. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Starkburgare

Baconburgare

34kr

Ord.pris 49kr

Ålidhem Centrum Mån-Fre 10-20 • lör 11-18 DROP IN! 090-19 33 33

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/10 2013. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Barnbox

25kr Ord.pris 35kr

25kr

För barn upp till 12år med överraskning.

Ord.pris 35kr

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/10 2013. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Smakrabatt

10kr smakrabatt på valfri meny.

-10kr

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/10 2013. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Köp 2 bryggkaffe och 2 valfria fikabröd, betla bara för 1. Gäller med kupong t.o.m. 25/10 -13.

Ord.pris 49kr

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/10 2013. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

För barn upp till 12år med överraskning.

Fika 2 för 1

10kr smakrabatt på valfri meny.

-10kr

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/10 2013. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Klipp ut och ta med

# Mån-fre 10-18 • lör 10-16 • sön 12-16 Tel 090-77 10 11 • Up2 Shopping, Umeå • www.matoprat.se

25kr

För barn upp till 12år med överraskning.

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/10 2013. Kan ej kombineras med andra erbjudanden. Ord.pris 71kr

Ord.pris 49kr

www.dilanssalong.se

35%

Barnbox

Gäller på Frasses i Umeå och Vännäs t o m 19/10 2013. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Mellan Ord.pris 71kr

Student/pensionär Dam/herrklippning Barn upp till 6 år

sommaren

es.se

www.frass

Umeå Formvägen 2 B • Umeå Rådhustorget Umeå Backenvägen 23 • Vännäs Vegagatan 49

r e b o t k O

klurigt

Guidens korsord 1

4 2 9

6 5

Namn......................................................................................... Adress........................................................................................ ..................................................................................................

Vinn trisslotter

Lös korsordet och skicka det, med namn och adress till: Umeå Guiden, “Korsordet” Hovrättsgatan 7, 903 25 Umeå. De tre först öppnade svaren med rätt lösning, vinner två trisslotter vardera. Vi vill ha ditt svar senast den 13/10 2013. Vinnarna presenteras i nästa nummer.

Korsordsvinnare från föregående nummer: Ture Lundström, Brånv, Umeå Kent Olofsson, Propellerv, Täfteå Ulla Carlsson, Öbackav, Umeå

..................................................................................................

Helhetslösningar för ditt bygge! Vi erbjuder helhetslösningar med bl a rörmokare, elektriker, mattläggare och målare, samtidigt som vi kan erbjuda er konkurrenskraftiga priser. - 10 års täthetsgaranti i våtrum med keramiska plattor - Certifierad via Byggkeramikrådet - Asbetssaneringar

Läs om våra tjänster på hemsidan

J.O Kakel & Bygg AB

Olle Robertsson

www.jokakel.se | Kummelvägen 4, Umeå |090-18 20 30

SOMLIGA KALLAR DET GLASÖGON. VI KALLAR DET STIL. Gillar du variation? Kom in till oss på Smarteyes. Vi gör det enklare för dig att uttrycka din personlighet med olika bågar. Smartare och roligare, så går våra tankar om stil och glasögon. Roligt betyder mycket att välja på. Smart är det unika priset. Hos oss ingår allt, oavsett synfel. För vi tycker att alla har rätt till moderiktiga bågar. Vi ses!

ENKELSLIPADE GLASÖGON

1499:ALLT INGÅR

PROGRESSIVA GLASÖGON

2999:ALLT INGÅR

I våra fasta priser ingår alltid valfri båge, rep- och antireflexbehandling och vid behov extra tunna glas. Priset gäller oavsett synfel. Umeå Renmarkstorget 8, 090-203 95 50 smarteyes.se

Showpaket från

895:Inklusive logi, show, entréer och frukost

boka på 0950-370 00 • www.hotelllappland.se

nöjen & Konferens 27/9

Välkommen till en hälsosammare

9/11

Konferens 28/9

Magnus Betnér

16/11

E-Type

Charlotte Pirelli

7/12

Magnus Carlsson

26/10

14/12

2/11 Rickfors-Ronander-Hylander

Pistvakt

Mustash

Björn Rosenström

nöjeskalendern höst 2013 Magnus Betnér........................................................................27/9 E-Type.......................................................................................28/9 Gourmetkväll med Alan Kinsella........................................5/10 Hep Stars 50-årsjubileum...................................................12/10 Ledgends of rock............................................................18-19/10 Björn Rosenström...............................................................26/10 ”Judit & Judit” från ComHem-reklam................................1/11 Mustash....................................................................................2/11 Schlagerkväll Charlotte Pirelli, Magnus Carlsson mf l....9/11 Rickfors-Ronander-Hylander.............................................16/11 The Refreshments................................................................23/11 Ledgends of rock............................................................28-29/11 Pistvakt...........................................................................7 & 14/12

Vi har paket som passar alla. Besök www.hotellLappland.se 52

robin Beck eric martin mr big Jim Jamison Suvivor Bobby kimball ex singer toto Fergie Frederiksen ex singer Toto graham bonnet ex singer Rainbow, Michael Schenker Group och Marbles

18/10 19/10 29/11 30/11