Umeåguiden sommarnummer by Tobias Engman

sommaren 2010 • årgång 8

Guiden testar

sommarens glassnyheter

Utflyktsmål

för soliga eller regniga dagar

Visst nappar det? Experten tipsar om flera bra fiskeplatser i Umeåområdet

Musikfester i Norrland

Massor av sudoku, pyssel, korsord och tävlingar

Guiden har koll på var de största artisterna uppträder i sommar

Per Elofsson Skidkungens smultronställen

VINN EN KAocMh vinEn!RA! Skicka in din bästa semesterbild

Umeåguiden och Expert ger dig chansen att vinna kanonpriser i vår semesterbildstävling. Skicka in din bästa digitala semesterbild till: umea@guidenmedia.se. Skriv ”semesterbild” i ämnesraden (bilden får högst vara 2 mb), då har du bland annat chansen att vinna en Casio EX-Z550.

1:a pris: Casio EX-Z550 Vidvinkeloptik med 4x zoom Mekanisk bildstabilisator Bildprocessor Exilim Engine 5.0 HD-videoinspelning, 1280 x 720 24fps Premium Auto - automatiskt motivval Make Up-funktion - jämnare hudtoner

2:a pris: Canvastavla. Valfri storlek 3:e pris: Presentkort på Expert 100:Tävlingen är ett samarbete mellan Umeåguiden och Expert. Vinnarna presenteras i nästa nummer av Umeåguiden

KUNGSGATAN, CITY, TEL 090-77 00 22

Klipp ut och tag med denna kupong.

VALFRI FÖRSTORING PÅ CANVASDUK

50% rabatt Erbjudandet gäller i alla Expertbutiker i Umeå, tom 24/8-10

Klipp ut och tag med denna kupong.

VALFRI CASIOKAMERA

15% rabatt

Erbjudandet gäller endast butiken på Kungsgatan i city, tom 24/8-10

Umeå kommun informerar Läs mer på www.umea.se/kommun

Juli och augusti 2010

Allmän förskola nu även för treåringar Alla fyra- och femåringar i kommunen har enligt lag rätt till avgiftsfri allmän förskola 15 timmar per vecka. Från 1 juli utökas denna rättighet att även gälla treåringar. Om du som vårdnadshavare till en treåring önskar plats i allmän förskola 15 timmar per vecka ska du fylla i en ansökan. Plats ska erbjudas så snart som möjligt för hösten 2010. För dig som redan har en barnomsorgsplats för din treåring kommer avgiften att sänkas automatiskt med 25 procent. Avgiften sänks från och med fakturan för juli månad. Läs mer på www.umea.se/skola

Semestra i Umeåregionen!

Sommarverksamhet som riktar sig till dig som är 13 år och uppåt. I sommar har vi öppet på Ersboda och på Hamnmagasinet. Umeås ungdomar har önskat att göra badresor, konserter, arrangemang och läger, något vi hoppas kunna genomföra i sommar. Följ Super summer-bloggen: fritidunga.blogspot.com. Kontakt: Cathrin Westergren, 090-16 16 24, 070-307 16 24

Aktiviteter, äventyr, besöksmål, shopping och evenemang. Hämta den hos Umeå Turistbyrå eller i en butik nära dig.

UMEÅREGIONENS OFFICIELLA TURISTGUIDE

En tidning till tonårsföräldrar Umeå är en ung och trygg stad i positiv utveckling. Det ska vi bygga vidare på. Målsättningen är ett tobaks-, alkohol- och drogfritt Umeå med låg brottslighet. Du som förälder har den viktigaste rollen och är den viktigaste personen i detta arbete. Tillsammans kan vi skapa trygga uppväxtvillkor för våra barn och ungdomar. Du som är tonårsförälder har nyligen fått tidningen ”Visa att du bryr dig” hemskickad.

Läs och spara den, då den innehåller råd och tips som kan vara bra att återkomma till. Delar av texterna finns översatta till engelska, arabiska och somaliska. Tidningen finns också att ladda ner på www.umea.se/umebra och www.tobaksfri.se. Tidningen är producerad av Umeå kommun, UmeBrå och Västerbottens läns landsting i samverkan

Hörneforsdagen Lördag 21 augusti, klockan 10-16 Välkommen till en festlig dag för hela familjen. Ta del av marknadshandel, underhållning, ankrace, utställningar med mera. Föreningar, företag och privatpersoner som vill boka plats på Hörneforsdagen uppmanas kontakta Kenneth Hedlund, telefon 070-586 59 65 eller gör anmälan på www.horneforsdagen.se

Värdesätt sommaren som om det vore den sista Snart är det semester och man kämpar glatt på, in i det sista fast man helst vill slänga på sig shorts och svalka sig med en kall. Sommaren är fantastisk oavsett väder, man får möjlighet att umgås med dom man älskar. För mig är sommaren god mat och dryck, sena sommarkvällar på verandan med trevligt sällskap. Att på morgonen få kliva upp och se att solen åter välsignat oss med sin närvaro. Frukost ute med familjen och att sedan få lägga sig på bryggan, stirrande upp i den förhoppningsvis blå himlen och bara vara. Fördelen med att ligga på en brygga i solen är att man kan tippa i sig själv, barn och hund i havet om det bli för varmt. Tje-

Spara tusenlappar på din laserbehandling

jen tycker dock inte om att tippas i. Alla har vi gjort oss förtjänta av en fantastisk sommar, semester och ett fullspäckat nummer av Umeåguiden. Mycket smått och gott har vi att erbjuda. Flera av våra kunder har valt att ha tävlingar, korsord eller sudokun i sina annonser för att alla läsare ska ha lite sommarpyssel. Skidkungen Per Elofsson listar sina smultronställen. Läs om fiske, skateparken och gärdsgårdar. Vi tipsar om bad, utflyktsmål, öl, glass och mycket mer. Ha en fantastisk sommar önskar killarna på Umeåguiden. /Christian Jacobson Umeåguiden

Umeåguiden ges ut av Guiden Västerbotten. Ansv. utgivare: P-O Ahlbin Telefon: 090-10 00 88 Telefax: 090-10 00 89 E-post: umea@guidenmedia.se Annonser: Henrik Olofsson Mattias Nilsson Christian Jacobson Layout: Tobias Engman

VI LL DU VAKNA U PP UTAN SYN FEL?

Skribent: Olof Wigren, Sara Norgren m. fl Fotograf: AnnaKarin Drugge m fl Upplaga: ca. 55.000 ex. Distribution: Med Posten till samtliga hushåll i Umeå kommun. Även i ställ runt om i Umeå.

Umeåguiden, Hovrättsgatan 7, 903 25 Umeå • www.guidenmedia.se Guiden Västerbotten AB ger även ut andra tidningar runt om i norrland

Korrigering av dina synfel

Närsynthet - Översynthet - Astigmatism Priser från LASIK/LASAK /öga LASEK/PRK GRÅSTARRSOPERATION 13.800:-/öga CLE 13.800:-/öga ICL 18.500:-/öga

11.900:-

Hos oss får du ögonsjukvård med landstingstaxa. Besöksavgift 300kr. Frikort gäller. Kort väntetid. 4 Gratis förundersökning

Anna-Clara Koskela, Leg. optiker

4 Gratis övernattning

4 Räntefri finansiering

Dr Timo Koskela, Ögonläkare

4 Alltid individuell vågfrontsbehandling

4 För svåra synfel utför vi en CLE eller ICL-operation. Vid CLE och ICL opererar vi in en ny lins i ögat.

090 - 14 24 00

Välkommen till

Koskelas Ögonklinik “ALLT

FÖR DINA ÖGON”

Skolgatan 73 a 903 30 Umeå

www.koskela.se

TÄVLING

Vinn en cykel!

Umeåguiden och Biltema, ger dig chans att vinna en cykel. Biltemas populära glidarhoj, med Shimano 3-växlad navväxel och färganpassade skärmar. Svara rätt på frågan och du har chans att vinna. Vi lottar ut 5 cyklar. Hur stor är Biltemas lokal i Umeå? 1: 4000 m2 X: 5000 m2

2: 6000 m2

Svaret hittar du någonstans i tidningen Skicka in svaret på ett vykort med namn, adress, telefon och till: Umeåguiden, ”Tävling Biltema”, Hovrättsgatan 7, 90325 Umeå. Det går även bra att skicka svaret via e-post till: umea@guidenmedia. se. Skriv ”Biltema” i ämnesfältet. Vinnarna meddelas personligen. Vi vill ha ditt svar senast den 15/8 2010. Vinnare i Busplanetens tävling föregående nummer: 1:a pris (barnkalas) Peder Mannelqvist, Slåtterv.Vilhelmina 2:a pris (10-kort) Amelie Utterhall, Mariehemsv. Umeå Övriga vinnare kontaktas personligen.

Fest VI FIXAR ALLTID EN BRA

När det gäller kick-off, bröllop, kalas mm Festvåning för upp till 300 personer med scen, bar och dansgolv. Fullständiga rättigheter. Kontakta Andreas för mer information, visning och prisförslag: 090-46156 andreas.malmros@live.se

8 Q K O å p r a m Som 4 st för

100 kr

298 kr

Engångsgrill Solstickan

Klotgrill

2 st för

69 kr

Grillkol/ Briketter 2,5 kg

29 kr

Ord. pris 39 kr/st

151 kr Ultima 2-taktsbensin 5 liter

Sonax sommarspolarvätska

143 kr

Konc, 500 ml

Ultima 4-taktsbensin 5 liter

19 kr Nackkudde Ord. pris 39:-

99kr Brassestol

99 kr

Hyr våra släpvagnar! Hos oss kan du hyra släpvagnar i olika storlekar, med eller utan kåpa till mycket bra priser!

Aklakudde Fritid Ord. pris 139:-

OKQ8 Carlslid, Mineralvägen, Umeå.....090-194949 OKQ8 Ersboda, Formvägen, Umeå.......090-187400

OKQ8 Parkvägen, Umeå..................090-150890 OKQ8 Teg, Odlarvägen, Umeå.........090-131550

Priserbjudandena är rekommenderade ca-priser och gäller t.o.m. 25/8 om inget annat anges eller så länge lagret räcker. Vi reserverar oss för eventuella ändringar och för lokala avvikelser i sortimentet.

Sommarpyssla med oss!

Så här spelar man sudoku: Ett SuDoku-bräde innehåller 9x9 små rutor och spelet går ut på att fylla dessa med siffror (mellan 1 och 9) så att varje rad, varje kolumn, och alla markerade 3x3 områden innehåller exakt en siffra av varje sort (1...9). Då man börjar spela är vissa rutor redan ifyllda och spelet går ut på att fylla i de resterande rutorna utan att bryta mot ovanstående krav! Skicka in rätt lösning till Umeåguiden, ”Kvantum”, Hovrättsgatan 7, 903 25 UMEÅ. Det först öppnade rätta svaret får ett presentkort hos oss värt 1000:-. Vi vill ha ditt svar senast den 15/8 2010. Vinnaren kontaktas personligen.

Namn................................................................Adress................................................................................................................................................

R A B A T T K U P O N G

Handla andra varor för 200:så får du köpa 1 st för

Handla andra varor för 300:så får du köpa 1 st för

Jordnötter

Grillkol/briketter

5 Ica. 250g

00 /st

Jfr pris 20,00/kg.Max 1 köp per kund. Giltig 23/6-30/7

15 Skogens. 2,5kg/15liter.

00 /st

Jfr pris 6,00/kg-1,00/liter. Max 1 köp per kund. Giltig 23/6-30/7

Ica Kvantum önskar alla en trevlig sommar! Kronoparken E12, UMEÅ • 090–71 72 40 • www.ica.se/kvantumumea

En riktig mataffär • Öppet 08–22 6

camping

Umeåregionens campingplatser Vi på Umeåguiden har tittat över campingarna som finns i vårt närområde och har samlat dessa på en och samma sida. Detta för att underlätta er semesterplanering i sommar. Håll till godo och ta det lugnt på vägarna. Bjurholm Agnäs Stugby Agnäs, 0932-401 20 www.agnasstugby.se Angsjöns Camping & Konferens Angsjön, Balsjö, 0932-520 44 www.angsjonscamping.se Mariebäckens Camping Grannäs 20A, Mariebäck 0932-600 90 www.itadventure.se/ mariebackens.camping/

Robertsfors Björkmansgården Hammarvägen 38, 0934-300 30 www.robertsfors.se/turist/bjarkmansgarden/

Österlundstorpet Åkullsjön, Österlundstorpet 0934-410 78 www.osterlund.nu/torpet

Golfklubben Vandrarhem, Bruksallén 2, 0934-555 15 www.golf.se/golfklubbar/robertsforsgk

Umeå Firstcamp Umeå Nydalasjön 2, 090-70 26 00 www.firstcamp.se

Gumbodahamn havscamping Gumbodahamn, 0934-100 52 gbk.robnet.org

Norrmjöle Camping Skatenvägen 2, 090-439 33

Lufta Camping Galgbacken 1 , Ånäset, 0934-204 88 gbk.robnet.org

Umeå camping Bella Vista Tegelbruksvägen 1, 090 - 19 04 25 www.umeacamping.se

Nordmaling Nordmaling Camping Rödviksvägen 93, 0930-312 50 http://www.nordmalingscamping.com/

Sikeå havscamping Sikeå hamn, 0934-153 53 www.legdeasikea.se

Ava Havsbad Ava, 0930-320 70 home.swipnet.se/holmbacka_stugor

Storsands Camping, Ratan Ratan 117, 0934-310 95 www.camping.se/y30

Holmbacka Stugor Holmbacka 22, 0930-70011 home.swipnet.se/holmbacka_stugor

Ultervattnets fiskecamp Inre Ultervattnet 140, 0934-270 70

Vindeln Abborrtjärns Friluftscamping Abborrtjärn, 070-269 05 89 Aktiv Fors Umevägen 145, 0935-200 30 www.aktivfors.se Klas Stugby Stenträsk 25, 0933-630 18

Kärleksuddens Camping Hällnäs, 0933-204 50 Norsträsk Camping Sjöbotten, 090-12 44 37 www.caravanclub.se Tallbacken Events Ramsele 15 0933 - 540 63, 0935 - 300 12 www.tallbackenevents.se Vindelns Camping Solviksvägen 14, 0933-108 33 www.vindelnscamping.se Åmsele Camping Byavägen 122, 0933-602 10 www.amsele.nu/intro-camping

Vännäs Gården London London, 0935-231 67 www.itadventure.se/garden.london Vännäs Bad & Camping Fritidsområdet, 0935-141 75 www.vannas.se/turism/bad

Kom och spela bangolf hos oss du också! Kom och spela bangolf på någon av våra två anläggningar i Hedlundadungen i Umeå. Vi har en servering där vi säljer glass, dricka, godis, fika och lättare förtäring. Vi håller öppet maj-september alla dagar 11.00-22.00, sista utsläpp 20.30.

Välkommen.

Umeå Bangolfklubb www.ubgk.se. 090-13 76 51

Spela 2 betala för 1 Erbjudandet gäller hela sommaren, med denna kupong. Ord pris vuxna 50 kr/ person. Ungdomar, studenter och pensionärer 20 kr/person.

" 7

Per Elofsson

– stjärnan som bytte

tipsar om sina smultronställen

Per Elofsson har tre VM-guld, ett OS-brons och två totalsegrar i Världscupen som sina främsta meriter som skidåkare. Han har fått Bragdguldet och i fjol vann han Mästarnas Mästare i SVT. Men vinnarskallen har för länge sedan lämnat spåren. Nu är han framgångsrik inom näringslivet i stället. I den här intervjun berättar han både om sitt ”nya” liv och om sina smultronställen i Umeå sommartid.

et var den 26 oktober som Per Elofsson på en presskonferens meddelade att skidkarriären var över. Kroppen svarade inte längre på träningen som förr. Motivationen tröt. Det var helt enkelt dags att sluta. Han fick lite mer tid till att spela gitarr och deltog bland annat på en platta med Nocturnal Rites, men han hade också andra planer. Han gick ett traineeprogram hos Vattenfall och under en föreläsning för cheferna i Swedbank lanserade han en idé om en helt ny banktjänst för elitidrottare. Efter två månader ringde Swedbank upp. Per fick driva projektet. På den vägen är det. Det är i bankvärlden han finns nu.

När han inte bygger hus förstås. FLYTTAR SNART IN Per skrattar. – Ja, det har varit mycket husfix vid sidan av arbetet sedan förra hösten, men snart är det klart. Det är en arkitektritad villa som snart är färdigbyggd i Röbäck. Per har övervakat processen noggrant och gjort en hel del själv men, som han säger, ”… jag inser mina begränsningar och låter proffsen göra det dom är bäst på.” – Förra sommaren lades grunden och i augusti startade bygget. Vi styrde inte allt i detalj utan arkitekten fick rätt fria händer att rita ett hus efter de behov vi angav och vi tycker att det blivit klockrent.

– Till hösten är det klart att flytta in och det ser vi fram emot. Huset ligger mycket vackert till. Det är ett öppet läge med åkrar och ängar runt om och bra miljö för barnen att växa upp i och nära till både skola och natur. NYTT LIV Vardagen efter karriären förändrades mycket. Det var som att gå från en tillvaro till en helt annan. – Jag började åka skidor när jag var sex år och sedan var träningar och tävlingar en stor del av min vakna tid under så många år. När det tog slut, när jag bestämde mig för att lägga av, var det detsamma som att lämna den plattform jag byggt upp, lämna ett etablissemang där jag varit länge, och

börja om på nytt i en ny miljö. Lyckligtvis hade jag tid att fundera på vad jag skulle syssla med, det fanns utrymme för att ta det lugnt. Per menar att många elitidrottare har så stort fokus på sin karriär att det som ska komma sen inte ägnas så mycket tid. – Det är tråkigt, för det är alltid skönt att ha något meningsfullt att göra när man inte tävlar längre. Att bara stå där utan plan för framtiden kan vara frustrerande. – De sista två åren, när det tog emot, hann jag personligen börja tänka på hur det skulle bli sen och jag började bygga en bro till näringslivet. Målmedvetenheten och vinnarinstinkten är kvar. – Jag fick ju den tjänst jag ville

sommarPROFILEN Av: Olof Wigren Foto: AnnaKarin Drugge

spår

Per Elofsson vid ett av sina smultronställen i Umeå

ha på banken och ganska stor frihet att driva projektet. Det vi gjort är att skapa något unikt för bankvärlden. Vi har inrättat en resurs för elitidrottare där vi inte bara erbjuder rådgivning om finansiella frågor, skatteplanering och liknande utan också tar hand om försäkringar, varumärkesbyggande och utbildning. Allt är samlat i samma korg. – Jag drar mycket nytta av det som idrotten gav mig i fråga om att inte lämna något åt slumpen, att värdera vad som är viktigast och att vara dedikerad det jag gör. Kort sagt, att nå framgång. EXPERTKOMMENTATOR FÖR SVT Skidåkningen har han främst kontakt med genom sin bisyssla som expertkommentator för SVT. – Det är jättekul och det var inte minst roligt att under den här gångna säsongen, och främst under OS, få uppleva de svenska framgångarna. Att se åkarna ta sådana kliv framåt, flera av dem är dessutom mina kompisar,

var fantastiskt. – Jag visste att det fanns stor potential i flera av dem som lyckades bäst, men att de skulle göra så stora framsteg just till OS var ändå överraskande. Han skulle kunna tänka sig att vara mer aktiv inom svensk skidsport i en framtid. – Det vore intressant, om det öppnas en möjlighet till rätt roll inom skidförbundet. Tränar gör han fortfarande, men bara två, tre gånger i veckan. För att upprätthålla sin basfysik. Han säger att han blivit lugnare i kroppen sedan han slutade tävla. Tålamodet är större. – Förr var varje minut planerad för träning, tävling eller återhämtning. Det var tajmat in i minsta detalj. Nu har jag ett annat liv och det är skönt. Jag har också fått andra perspektiv på livet, jag värderar nog en del saker lite annorlunda mot förr. Det har med livserfarenheterna att göra. Det i sig skapar större trygghet.

TVÅ SOMMARPÄRLOR Per Elofsson har för Umeåguiden valt ut två av sina sommarpärlor. Platser som han gärna besöker när han kan. Den första är ett ställe längs älven, mitt emot Backenkyrkan på den södra älvsidan. – Röbäcks byaförening har en fiskerätt där. Min pappa tog med mig dit när jag var liten och på den tiden var jag också mycket fiskeintresserad. Det är vackert och fridfullt och jag trivs väldigt bra där. Nu ska jag ta med mina barn dit. Det andra smultronstället ligger inte långt ifrån Pers hem. – Det finns en utsiktsplats alldeles ovanför Röbäckgrottan med en fin eldstad. Dit brukar jag ta familjen både på sommaren och vintern, grilla korv och ha det mysigt. Du har en fantastisk utsikt där uppifrån. Du kan se om inte hela staden så åtminstone stora delar av den. Varför inte ta chansen och se den vyn själv?

FAKTA: per elofsson Ålder: 33 år. Familj: Sambo och två barn. Bor: i Röbäck, Umeå. Äter: Vällagad mat. Dricker: Mjölk eller en kall öl till helgen. Läser: mest på Internet. Ser: På Discovery Science. Lyssnar: på det mesta Önskar mest av allt just nu: Att våra möbler ska komma (skratt).

Jennie blev stylad av Märtha på Sagagallerian blas blas bla bla nla nlas nls n blas blas bla bla nla nlas nls n blas blas bla bla

GRATTIS MAJKEN!

FÖRE

EFTER

VINN EN MAKE-OVER Skicka in namn, telefon + bild till umea@guidenmedia senast den 31 juli för att ha chans att vara med i nästa nummer av Umeåguiden. fd picasso

KUNGSGATAN 090-77 01 81 Kungsgatan 73

VÄLKOMMEN TILL

SAGAGALLERIAN

090-77 33 05 Götgatan 3

Sommarbuffé! Alla torsdagar i juli mellan kl 18-21.

fd ego

THULEHUSET 090-14 14 20 Västra Esplanaden 2

Boka din klipptid och frisör på nätet! www.attitydonline.com

Ava havsbad ligger vackert belägen vid havet efter E4 i Lödgeå mellan ÖRNSKÖLDSVIK OCH UMEÅ!

Tel 0930-320 70 eller 070-625 65 40 Öppettider 10-22 • mias@avahavsbad.se FULLSTÄNDIGA RÄTTIGHETER • GÄSTHAMN

Har du hittat din drömbostad? Vi hjälper dig med finansieringen – från lånelöfte till bolån! Förutom boendefinansiering så erbjuder vi dig ett förmånligt trygghetspaket: • Premiefri hemförsäkring i 3 månader • Premiefritt Liv- och betalskydd i 3 månader • Högre ränta på buffertsparande med Bolån Maxkonto

Varmt välkomna till Swedbank

sommar & sol Bad hör sommaren till, och för att göra det lättare för dig att upptäcka guldkornen bland Umeås alla badställen har Guiden sammanställt en lathund för en perfekt badsommar.

Umeås bästa badplatser M

ånga är vi som trivs allra bäst den här årstiden när solen värmer och vindarna är ljumma. Under våren får man en försmak av vad som komma skall, men det är en sak som fattas; när sommarens crescendo nalkas kan man äntligen kasta sig i vattnet och få den välbehövda svalka kroppen suktar efter. Men möjligheten finns ju även att dra naturen vid näsan och ta sig ett utomhusdopp ett par veckor före sjöar och hav nått behaglig temperatur. Sedan Umelagun, på cykelavstånd från de flesta områden i Umeå innerstad, slog upp sina portar sommaren 1998 är ett spontandopp aldrig långt bort. Här finns motionsbassänger och en familjedel med barnlagun, bubbelpooler, varmbad och vattenrutschbanor. En solig dag kan man räkna med att det är packat med plaskande Umeåbor. Tempererade utomhusbad finns även i Obbola, Hörnefors och Vännäs.

Nydalasjön Vad? Sjö belägen relativt centralt i Umeå med många badplatser runtomkring. Var? Nordöst om Mariehem. Hur? Se beskrivning för Umelagun, beroende på var du startar kan det dock vara närmare att ta vägen via Tomtebo om du cyklar och du ska till Kärleksviken eller den södra udden.

Umelagun Vad? Ett större tempererat utomhusbad byggt runt de klassiska vattenrutschbanorna i närheten av Nydalasjön. Var? Ett stenkast från Nydalasjöns norra strand Hur? Med bil tar du Kolbäcksleden (du når den lättast via E4:an till Sävar), i höjd med Marieberg så svänger du ner till fotbollsplanerna så ser du parkeringen och sjön.

Bettnesand Vad? Umeås egen playa, havsbad med mycket fin sand och härlig inramning. Populär för beachvolley-spelare. Var? Ett par mil söder om Umeå. Hur? Ta E4:an söderut och sväng höger mot Norrmjöle/Ö Stöcksjö. Efter 18 km sväng vänster mot Bettnesand och Norrmjöle Havsbad. Är vädret bra är Bettnessand alltid välbesökt. Parkeringsmöjligheterna är

Nydalasjön är ett mycket populärt mål på badutflykten med sina många badplatser. Populärast är den norra stranden där du kan ta plats antingen på sanden närmast vattnet eller på den stora grönyta som sträcker sig upp mot Umelagun, uteserveringen och yta avsedd för beachvolley. Väljer du hellre lugn och ro så är Kärleksviken optimal på den östra sidan av sjön med sin lilla mysiga strand och romantiska inramning. Den södra udden är perfekt för grillning kombinerat med kvällsbad.

mycket bra och stranden är tillräckligt stor för att rymma alla soldyrkare. Hit vallfärdar beachvolley-spelare och här hålls även IKSU Beach Open. Ligger tillsammans med Umelagun i topp på popularitetsskalan för badplatser.

stranden. På båda ställen finns kiosk och toaletter.

Sörmjöle Vad? Fin och barnvänlig sandstrand. Var? Söder om Umeå. Hur? Ta E4:an söderut, efter ca 21 km svänger du vänster mot Boviken efter Bölesholmarna Vad? Umeås centralaste badplats, be- bron över ån i Sörmjöle. Ta sedan vänlägen endast en kort promenad från ster igen efter 1,1 km vid skylt Brännäset. Med buss tar du linje 10 eller 11 centrum. som stannar vid E4:an i Sörmjöle, kosVar? Umeälvens södra strand. Hur? Ta promenad- och cykelbron över tar 34 kr för vuxen och 17 kr för barn. till Teg och sväng höger. Sväng sedan vänster och gå gatan upp och sedan Barnvänligt med väldigt fin sandstrand, höger igen, följ vägen tills du ser ned- snäppet under medelstor och det kan därför bli lite trångt. Här finns bara en farten till Bölesholmarna. mindre parkering men detta löser man Befinner du dig centralt och saknar ork genom att parkera utefter den långa eller lust att göra en större utflykt är vägen. Ingen kiosk. Bölesholmarna optimalt. Inramningen är otroligt mysig med lummig skog Stöcksjö badstrand och mindre stigar att promenera på Vad? Sjöbad med sandstrand och bara slappna av. Eftersom det är Var? I Stöcksjö, ett par kilometer söUmeälven man badar i ska man tänka der om Umeå. på att det aldrig blir speciellt varmt i Hur? Även här tar du E4:an 5 km söderut, sväng höger mot Norrmjöle/Ö vattnet. Stöcksjö. Efter 1,5 km sväng höger igen, kör genom byn och sväng vänster. Norrmjöle Vad? Havsbad med långa stränder. Här finns en bra sandstrand och gräsyVar? Ett par mil söder om Umeå. tor om man föredrar det. Sjöbotten Hur? Se Bettnesand. som vid de djupare delarna består av Den största stranden har en lång sand- mycket sjögräs. strand med barnvänlig inramning och är även någorlunda långgrund. ’Kolo- Fotnot: Detta är bara ett urval av badnin’ är ett bra alternativ till den största platser i och omkring Umeå.

EN SOL. EN SOMMAR. ETT STÄLLE. Vi välkomnar sommaren med ny cocktailbar på uteserveringen. Ny drinklista och sommarmeny med smårätter, skaldjur, mellanrätter, varmrätter – lagom eller lyxigt med allt från Gubbröra till Ostron från Normandie. Sommarklubbar varje tisdag, fredag, lördag.

FREDAGSKLUBBEN 27+ Varje fredag hela sommaren från midsommar. Stora golvet uppe ständigt råaktuell dansmusik. Baren: olika teman. Golvet nere: schlager & rock. Uteservering, iskall öl och drinkar med sommarens alla frukter och bär.

FULLHOUSE LÖRDAGAR Tre våningar, fyra barer, två dansgolv och tre dj:s.

TISDAGAR PÅ REX Nattklubben med största nöjet i Umeå är på sommarkartan igen. Två golv och minst lika många dj’s varje kväll.

090-70 60 50, rexbar.com

Av: Olof Wigren

panelen

Panelen gillar midsommardopp!

Peter Swanberg Nyhetschef TV4 Västerbotten

JAN BYLUND Komiker

Ingrid Widing Varumärkesstrateg på Racer Kommunikation

Hur ser din drömsemester ut och varför?

Hur ska du fira midsommar och vad är det viktigaste för dig på midsommar?

En och annan dag regnar det alltid och då är det läge att läsa, lyssna eller se det man inte hinner annars. Ge några bra bok-, film- och musiktips för regniga sommardagar!

Drömsemestern är Cook Islands. Tänk er en ö som det tar 40 minuter att åka runt. Grönt och lite bergigt i mitten och sen sandstrand runt hela. Dessutom ingen brottslighet och nästan inga farliga djur alls. Enda problemet är att det ligger så förbaskat långt bort… Så det lär väl bli Täfteå Närbad istället. Långgrunt med lerig botten men alltid varmt (med svenska mått mätt!). Har tidig semester i år så det blir en snabbvisit till Turkiet. Bad på dagarna, ljummet öl och FotbollsVM på kvällarna. Resten av tiden blir en kamp med det svenska vädret så det kan ju bli skoteroverall under vissa perioder.

Midsommar ska firas enligt svenska traditioner med sill, nubbe och midsommarstång. Sen har jag lagt till ett nattligt bad oavsett väder eller temperatur... Viktigt är också lukten av grill – ska testa rökspån i år... Självklart måste man ju hålla ett öga på VM-fotbollen mitt i allt detta också.

Regn? Finns det i Sverige? Blir det så får man väl klämma fram lite gammal rocklitteratur. Läste boken om Lemmy i Motörhead förra sommaren (White Line Fever) och har börjat så smått med Marilyn Mansons bok. När det gäller film hoppas jag att det dyker upp några fina rysare på DVD. Det hör liksom sommaren till. En underskattad rulle är ”Reeker” från 2005. Musiken ordnar man via Spotify. Då kan man hitta de där gamla godingarna som annars bara gör sig påminda genom att ligga fossiliserade i ett antal flyttlådor som verkligen ”flyttas runt”. Ska jag rekommendera någon riktigt bra sommarlåt så blir det Kid Rocks ”All Summer Long”. Den ger faktiskt riktigt bra sommarfeeling. Daryl Braithwaites ”One Summer” är också kanon.

Min drömsemester är det redan försent att anordna. Eftersom den skulle vara på en plats som inte har den minsta anknytning till kungabröllop eller otrogna stekare. Så det skulle vara på den plats som prinsessan Madeleine vill vara – New York, gissar jag på, även om värmen under sommaren är som armhålan hos en korvgubbe – klibbigt, hårigt och konstiga lukter. Annars känns det som om jag vill stödja Island. Tänk dig ett litet kallt och regnigt land som startade världsdepressionen för ett par år sedan och nästan går i konkurs och alla invånare är skuldsatta. De är verkligen på botten. Då kommer det ett vulkanutbrott som får oss att hata dem ännu mer! Religiösa tokstollar på Island måste älska dessa dagar. Jordens undergång? Jag tror det!

Norrbyn – där solen alltid lyser och myggorna parar sig med älgarna. Det viktigaste är nog att tv:n funkar. Vi måste börja vara ärliga med varandra och inse att tv-programmen styr våra liv. Så vilka matcher från fotbolls-VM sänds? Är Anna Anka på någon tv-kanal och varför har vi inte sett Dogge och Anna Book på tv på flera veckor? Vad har hänt? Vi kan inte börja fira nationaldag, midsommar och jul förrän hela befolkningen lärt sig hur SVTPlay och de andra funkar, och hur man kopplar den till riktiga tv:n så man slipper sitta på en träaktig stol framför datorn och se Desperate Housewives.

Tyvärr så lyssnar jag inte på musik. Jag tycker det är onödigt påfund men Milli Vanilli och Haddaway funkar ju alltid. Jag tror på hjärndöda musikslingor under sommaren. En öldränkt och myggbiten människokropp skall inte behöva ta till sig Håkan Hellströms ylande eller svårmodig gitarrpoesi från en deppig tjej på en barstol. Vi vill inte ha innehåll. Böckerna skall vara lätta att färglägga och filmerna ska man ha sett förut. Eller gör något helt galet: Umgås med nära och kära under sommaren! Visst finns det en modern charm i att sitta mittemot varandra och läsa varandras bloggar, twittra och spela Halo 3? Men lyft ögonen och upplev världen i 3D – utan glasögon – för 2 000 spänn. Det är otäckt i början men du vänjer dig.

Jag vill ha en cocktail med lika delar shopping i New York, avskild strand med kristallklart vatten och sommarsport (segling/vindsurfing/vandring). Men det blir troligtvis stugan på Burön i Örnsköldsviks skärgård igen. Inte fy skam det heller! Tycker förresten att allt för få umebor har upptäckt Höga kusten – bara en timme bort.

Midsommar firas nästan alltid med samma sköna kompisgäng. I år blir det Laxviken hos Wikmans. Viktigt är att börja tidigt med lunch ihop och sen gärna lite klassiskt med dans runt midsommarstången, mycket musik, riktigt god mat och dryck (knytis) och en lång, lång natt. Avrundas helst med sommarens första dopp i havet.

Sommarregn är härligt om det begränsas till en dag eller två. Mitt filmtips blir definitivt ”A Singel Man” av designern och mångsysslaren Tom Ford. Otroligt snygg och stilsäker film (vad annars hade man förväntat sig av den regidebuten?) med en bra story och duktiga skådespelare. På bokfronten blir det ”Vindens skugga” av Carlos Ruiz Zafón, en härlig bok med målande språk. När det gäller musik så har vi en bra blandning av stilar och åldrar på Racer, vilket reflekteras i vår spellista. Så för att köra på sommartemat kan jag plocka ut The Drums utmärkta album ”Summertime!” (både ”Don’t Be a Jerk Jonny” och ”Saddest Summer” blir sommarhits!), The Whos cover på ”Summer Time Blues” från ”Live at Leeds”plattan, Regina Spektors ”Summer in the city” från albumet ”Begin to Hope”, ”Summertime Clothes” från Animal Collectives senaste och slutligen ”Summer Days” från Bob Dylans ”Love & Theft”.

Snar t rullar vi igång i Umeå...

6000 m2. Brett sortiment för hela familjen Håll utkik – Biltema öppnar på Ersboda i sommar. Välkommen.

Kunskap + Engagemang = Resultat

Kungsgatan 67 Tel: 090-13 00 96 www.cjadvokat.se

Där människor möter människor™

©Bulls 572.

LÖS KRYSSET OCH VINN MIDDAG FÖR TVÅ! Namn......................................................................................................... Adress........................................................................................................

1:a pris: Middag för två på Harrys 2:a pris: 2 Trisslotter Lös korsordet och skicka det, med namn och adress till: Umeåguiden. Märk kuvertet “HARRYS” Hovrättsgatan 7, 903 25 Umeå.

.................................................................................................................

Vi vill ha ditt svar senast den 15/8 2010. Vinnarna meddelas personligen.

Upplev sommaren hos oss med... …Live musik i puben varje fredag …Sommarparty varje lördag med tidernas bästa discoklassiker & sommarens hetaste partymusik i pianobaren ”det är så det ska låta” …Nattklubb fredag & lördag med låtar från 70-, 80- & 90-talet blandat med dagens hits …Vår härliga sommarmeny, allt från en enkel sallad till en lyxig 3-rättersmeny …Grillbuffé varje söndag kl 16.00-19.30 Kom vi skapar upplevelser… 28

V. Rådhusgatan 1 • 090-77 10 00 • www.harrys.se

GILLAR DU KLURIGHETER? DÅ ÄLSKAR DU FORTET!

BILJARD L ASERDOME AROSF ORTET

Skicka dina lösningar till: Umeåguiden, Hovrättsgatan 7, 903 25 Umeå. Märk kuvertet med ”Fortet”. Vinnarna kontaktas personligen. Senast den 15/8 vill vi ha ditt svar.

Fortet på Megazone bjuder på 26 celler med ett eller flera problem och utmaningar som ni löser med kreativitet och samarbetsförmåga i grupper om 3-4 personer.

w.megazone.se

LÖS SODOKU – VINN PRESENTKORT Skicka in dina lösningar – så har du chans att vinna! 1:a pris är presentkort 200 kr – 2:a pris två Trisslotter!

ar!

m Håll formen i som

TRÄNA ALLA DAGAR 06.00 - 22.00 FRÅN 234 KR / MÅN Kom in så hjälper vi dig igång! Marieberg | City | Haga | Ersboda | Hörnefors

UMEÅS NÖJESCENTRUM – MITT I CITY!

Östra Rådhusgatan 8B • 090-13 07 77 • www.megazone.se

WWW.TENTON.SE 090-12 40 45

AKTIVITETER Av: Sophia Westergren

Det mesta regnar bort I bland har man ju inte alltid så tur med vädret. Det finns som bekant inget dåligt väder, men om man nu har dåliga kläder finns det en hel del aktiviteter inomhus. Gå på museum, se på exotiska djur eller shoppa loss på någon av stadens gallerior, ja inte ska dåligt väder sätta käppar i hjulet för en ledig dag. Umeåguiden passar på att tipsa om aktiviteter för regniga sommardagar. Fortet kan vara klurigt

uséer och kulturliv Både Länsmuseet och Bildmuseet är värda ett besök. Med fri entré kan du besöka två av länets största museer. Som kommande kulturhuvudstad har Umeå satsat på stadens museer och den kulturlystne kan få sina behov stillade även en regnig dag. Bildmuseet bjuder på fotografier, målerier, teckningar och installationer, både från svenska och internationella konstnärer. Länsmuseet, eller Västerbottens museum, har också en del att bjuda på. Friluftsmuseet är en del av länsmuseet, men de innehar även svenska skidmuseet och fiske- och sjöfartsmuseet, samt en rad andra utställningar.

man ute efter ett lite mer exotisk utflyktsmål finns norrlands största tropikhus som bjuder på en spännande familjeutflykt till exotiska djur. Här finns gigantiska pytonormar, dödligt giftiga kobror och skallerormar, snokar, spindlar och annat som kanske får det att krypa längs ryggraden.

Lek, spel och bowling Om skräckinjagande djur inte är tillräckligt finns det andra fartfyllda aktiviteter. Mitt i stan ligger exempelvis Megazone, en spel- och äventyrsanläggning med laserdom, paintball, spelhall, biljard och äventyrsfort. Äventyrsfortet har, i riktig fångarna på fortet stil, 26 kluriga celler att genomföra. För barnfamiljer finns det även äventyr och lek Bad och se exotiska djur Vill man ha tropisk värme och bad för de lite yngre. På Busplaneten vid trots att man befinner sig på nordligare Strömpilen finns rutschkanor, klätterbreddgrader finns det lösningar. Upple- väggar, studsväggar och hinderbanor velsebadet Aqua arena har flera pooler, för barn upp till 14. vattenrutschkanor och bubbelpooler så På Ersboda, ungefär tre kilometer att badkläderna kan plockas fram även utanför centrum, ligger Bowlingcenunder de kyligaste sommardagarna. Är trum. Med 23 bowlingbanor, biljard,

Holmsunds tropikhus har även öppet regniga dagar

Bowling är en perfekt regnsysselsättning. flipperspel, bar och restaurang har man ett perfekt upplägg för en helkväll inomhus, och ingen kommer skänka det dåliga vädret en tanke! Shopping Ett annat säkert kort för en regnig dag är shopping. Antingen vid gågatan i centrum, eller något av stadens alla gallerior. Mitt i centrum ligger MVG, som med sina tre våningsplan rymmer affärer fyllda med kläder, teknik, smink, heminredning och caféer. Precis vid Vasaplan ligger Kungspassagen med flera klädbutiker och snabbmatsrestauranger. Sagagallerian ligger centralt. Här finner du en trevlig butiksmix med bla mode, leksaker, hårvård, restaurang, hemslöjd, friskvårdscenter. En annan populär galleria strax utanför stadskärnan är Strömpilen. Precis vid Umeälven hittar du köpcentrat med 21 olika butiker för alla smaker. Även här finns ett café om benen behöver vila.

Fika Men man behöver inte ha shoppat för att avnjuta en fikapaus. En kopp kaffe eller en lång paus som obemärkt glider över till lunch, oavsett vad man är ute efter finns det en hel del fik att spendera tid på en regnig eftermiddag. Umeå är mycket cafétätt och bara i centrum finns flera fik och konditorier. Nya konditoriet är ett traditionstyngt kafé vid Rådhustorget i Umeå centrum. Heltäckande kvalitetsutbud som både rymmer hantverk och förnyelse. Ett s.k ”äkta” cafe med heltäckningsmattor en trappa upp i äldre trähus. Butik på nedre plan. Ligger förövrigt granne med Ost/delikatessbutiken, också värt att besöka för sina ostar m.m. Du kan även få en varm latte från Coffeehouse, färska bakverk från konditori Mekka eller kanske rättvisemärkt kvalitetskaffe från Barista i MVG-gallerien. Allt medan man väntar på att solen ska titta fram igen?

TEddybEarS Torsdag 8 juli

ThE arK

EuropE i Fredag 9 jul

Lördag 10 juli

SKELLEFTEÅ

jorn Torsdag 8 juli

7-11 JULI 2010

www.STadSFESTEn.nu kÖP fÖ r sPara kÖP och uPP tIl l

380:-

andrEaS johnSon

Lördag 10 juli

amanda jEnSSEn

moTo boy

Fredag 9 juli

iSon & FiLLE

namE ThE pET

0 juli Lördag 1

Fredag 9 juli

Sami och n aL FaKir aSSim Lördag 1 0 juli

E-TypE 0 juli Lördag 1

Monty - InvasIonen - all ends - oskar lInnros - sator - neverstore - sMash Into PIeces aPrIl dIvIne - one WIth Wonder - frIstad - lIquId echoes - eMbracIng - MartIna lundberg Moloken - the grand 95 - WaterProof - colIssIon course - Jonas desaI - grande luxe

Köp biljetter - www.stadsfesten.nu - www.tickster.com eller hos Skellefteå Turistbyrå

torsdag 8 JulI 1/3 - 8/7 (kl. 18.00) Vuxen 150 sek* Ungdom 100 sek* vid entré 8/7 Vuxen 180 sek Ungdom 150 sek

lÖrdag 10 JulI

fredag 9 JulI 1/3 - 25/6 (kl. 18.00) Vuxen 290 sek* Ungdom 230 sek* 26/6 - 9/7 (kl. 18.00) Vuxen 350 sek* Ungdom 260 sek* vid entré 9/7 Vuxen 400 sek Ungdom 300 sek

.com

1/3 - 25/6 (kl. 18.00) Vuxen 290 sek* Ungdom 230 sek* 26/6 - 10/7 (kl. 18.00) Vuxen 350 sek* Ungdom 260 sek* vid entré 10/7 Vuxen 400 sek Ungdom 300 sek

(fre & lör)

1/3 - 25/6 (kl. 18.00) Vuxen 500 sek* Ungdom 400 sek* 26/6 - 9/7 (kl. 18.00) Vuxen 600 sek* Ungdom 500 sek*

3-dagars

(tors, fre, lör) 1/3 - 25/6 (kl. 18.00) Vuxen 600 sek* Ungdom 500 sek*

Axels Tivoli

.com

Byggare Bob

26/6 - 8/7 (kl. 18.00) Vuxen 700 sek* Ungdom 580 sek*

.com

.com .com

*pris ex. bokningsavgift

2-dagars

Gycklare

Scooby Doo

Musik Av: Helena Berglund stadsfesten TEXT HELENA BERGLUND

Sagan om glamrockgruppen The Ark, eller Ashram som de hette från allra första början, börjar i Rottne som är ett litet ställe utanför Växjö. Mikael Jepson, Leari Ljungberg och Ola Salo fann varandra genom gemensamma bekanta och alla tre var inne på annorlunda och alternativ musik.

illarna var inte rädda för att sticka ut, tvärtom ville de röra om lite i grytan med både sin musik och sina minst sagt spektakulära scenkläder. Genombrottet för The Ark kom år 2000 med singeln ”It takes a fool to remain sane” och sedan dess har The Ark vuxit starkt både i popularitet och framgång. Jag fick en pratstund med gitarristen Mikael Jepson och en chans att ta honom på pulsen inför sommarens spelningar och den nya skivan. Musiken kom in i Mikaels liv ganska sent men när han vid 13-års ålder fick en gitarr i handen av sin pappa, blev det för honom ganska självklart att det var musik han skulle hålla på med. Vid sidan av karriären med The Ark har Mikael en stor passion för konst och design. Det senaste året har han ställt ut flera av sina konstverk på olika utställningar. Han har även designat ett tyg vars mönster heter Vira som är en hyllning till hans dotter som heter Vira. – Jag är en väldigt kreativ person som gillar att bygga, pyssla och fixa i hemmet säger Mikael. Man skulle nog kunna säga att jag är rätt händig och min tumme sitter inte mitt i handen, skrattar Mikael. Hans kreativitet finns även i hans kläder som också är ett stort intresse.

Men är han lika glammig och showig privat som på scenen? – Kanske inte när jag går till affären och handlar mjölk men jag gillar att klä upp mig och gör det alltid när jag ska gå ut. Så ja, jag är nog ofta rätt så glammig. Scenkläderna som vi hade i starten med The Ark var det min mamma Ulla som hjälpte oss att sy, så jag tror att jag ärvt en hel del av min kreativitet av henne, berättar Mikael. Efter en timeout från rampljuset har killarna i The Ark äntligen släppt en ny skiva, ”In full Regalia” som Mikael beskriver som en typisk The Ark-platta – Men den känns väldigt mycket rockigare med mer gitarrer så den låter lite mer som vi låter live. Det är som vanligt lite mix av allt möjligt; lite Abba, soul, hårdrock, Queen och lite klassiskt The-Ark sväng, fortsätter han. Skivan som släppts som ett magasin med en 100 sidor specialskriven tidskrift nådde skivbutikerna i april, och satsningen att släppa skivan som ett magasin visade sig vara helt rätt, då den redan efter en vecka nådde guldstatus. – Det var vår manager, Jon Gray, som kom på idén om att släppa skivan med ett magasin och vi tyckte det lät väldigt roligt och spännande. Det kändes också kul att släppa en skiva

där man skulle kunna ha så mycket mer utrymme att röra sig med i stället för ett litet CD-häfte. Det kändes också som ett perfekt forum att bjuda in alla till en lite djupare ”The Ark-värld”. Sedan har det även visat sig ha andra fördelar som tex i städer där det inte finns skivaffärer längre, kan man ändå köpa vårt album som säljs i kiosker mm, berättar Mikael vidare. – Låten ”Stay with me” är min favorit. Den kommer att kännas riktigt vacker och mäktig att köra live på spelningarna i sommar, säger Mikael. Vi norrlänningar får chansen att höra Mikael och killarna i The Ark i sommar då de gästar Skellefteås stadsfest och Sundsvalls gatufest i juli. Förväntningarna inför spelningarna är höga, och Norrland får högsta betyg av The Ark: – Vi har alltid sådana superkonserter när vi spelar i Norrland. Publiken brukar vara helt fantastisk men även bakom scenen som brukar det vara det bästa stället att hamna på. Alla är så otroligt snälla och det är en jättemysig stämning här uppe. Vi kommer att göra allt vi kan för att det ska bli en hejdundrande rockshow, avslutar Mikael.

fakta Namn Björn-Ingel Mikael Jepson | Ålder 35 Bor Malmö | Familj Cornelia och dottern Vira Uppväxt I Rottne utanför Växjö Fritidsintressen Science Fiction och Pingis Konsert du helst vill glömma När vi spelade på en fotbollssupporterklubb i Danmark, där dom var totalt ointresserade av oss

ÅLIDHEM

certiﬁerad butik

Hos oss betalar du inte mer för ekologiska bananer

...eller ekologisk mjök.

...eller ekologiska ägg

Våra kundvagnar är tillverkade av återvunna PET-ﬂaskor.

Vi arbetar aktivt med källsortering och energispar för att minska butikens miljöbelastning

Vi märker ut alla våra varor som produceras i Norrland med symbolen Norrländskt Utmärkt

isk ar! g o l m o m k n e idso e m a r i F

Lös sudokot - Vinn matcheckar! Så här spelar man sudoku: Ett Sudoku-bräde innehåller 9x9 små rutor och spelet går ut på att fylla dessa med siffror (mellan 1 och 9) så att varje rad, varje kolumn, och alla markerade 3x3 områden innehåller exakt en siffra av varje sort (1...9). Då man börjar spela är vissa rutor redan ifyllda och spelet går ut på att fylla i de resterande rutorna utan att bryta mot ovanstående krav! 1:a pris: Matcheck, värde 500:2:a pris: Matcheck, värde 200:3:e pris: Matcheck, värde 100:Lös Sudokot och skicka det, med namn och adress till: Umeåguiden, Hovrättsgatan 7, 903 25 Umeå. Märk kuvertet ”Coop Konsum Ålidhem” Namn ......................................................................................... Adress ........................................................................................ Telefon ........................................................................................

Ditt svar vill vi ha senast den den 5/7 15/82010 2010

mat

Kycklingspett med chiliaioli – Allt i matväg som går att trä på en pinne är perfekt att grilla. Men man kan ju trä på allting på en pinne kom jag på nu! Orden är Per Morbergs, liksom receptet. Håll tillgodo. Till 4 personer 20-25 grillspett 800 g kycklingfilé salt och peppar Marinad 2 vitlöksklyftor 1 lime 1/2 röd chilifrukt 4 msk olivolja 2 msk paprikapulver salt och peppar

Chiliaioli 2-3 vitlöksklyftor 1/2 lime 2 äggulor 2 1/2 dl neutral olja salt och peppar 1 liten bit chilifrukt eller 1 knivsudd chilipasta

Gör så här: Lägg spett av trä i blöt 1–2 timmar innan du börjar grilla. Pressa vitlöksklyftorna och limen till marinaden. Kärna ur och finhacka chilin. Blanda alltsammans med resten av ingredienserna till marinaden i en bunke. Skär kycklingfilén i 2 cm stora tärningar. Lägg ner dem i marinaden och blanda runt. Låt marinera i kylen i minst 2–3 timmar, gärna längre. Trä upp kycklingköttet på spetten (olja in spetten först om de är av

metall) och grilla det runt om i 4–5 minuter. Servera med en het chiliaioli och potatissallad Chiliaioli Pressa ner vitlöksklyftorna och limehalvan i en bunke. Tillsätt äggulorna och rör DROPPVIS ner oljan. OBS! Oljan och äggen måste ha samma temperatur för att inte aiolin ska skära sig. Smaka av aiolin med salt, peppar och lite finstrimlad urkärnad färsk chilifrukt eller chilipasta.

Umeås nya fräscha fiskebutik FISKECENTRUM UMEÅ hittar du i Fotohörnan/Swefos gamla lokaler på Nygatan 52! Välkommen till oss. Vi kan fiske! - spinn, fluga, mete mm - Fiskeresor och hosted trips - fiskearrangemang och kurser - Second hand spön, rullar - webshop Öppettider: Vardagar kl 10-18 • Lördagar 10-14

Nygatan 52, Öst på stan, Umeå, Tel 090-12 01 30

t Köp ditrt o fiskek ss! hos o

Öltest Av: Olof Wigren

Rätt öl för sommarens grillfester Guiden testar. Eller, ska vi säga festar? För att testa öl till grillat är mer fest än test. Alla öl har sin charm. Och de passar bra till olika tillfällen. Just till grillat kan du välja rätt brett, eftersom det kan handla om en öl före maten, en öl till grillmästaren, öl till maten – som kan bestå av så mycket; nöt, fläsk, fisk, grönsaker. Det här är inget pretentiöst test, men det ger dig i alla fall en del tips om vad som fungerar extra bra när det ska grillas i sommar. Guiden kom hem med åtta olika öl från Systembolaget i ett par Gott & Blandatpåsar och här är de omdömen som ges om var och en av dem.

Jämtlands Pilgrim Ale 50 cl, 4,5 %, pris: 21:80 En ale av yppersta klass som gör sig bäst sval, inte riktigt kall. Fruktig, brödig och med lång eftersmak. Det här eleganta ölet vill jag ha till vilt. En älgstek till exempel. Men visst, den går även till kött i största allmänhet. Guinness Draught 44 cl, 4,2 %, pris: 19:50 En av mina absoluta favoriter bland alla öl. En Guinness Draught med sin kraftiga, gräddiga skum – som med kvävepatron i burken blir nästan som tappad ur fat på puben – är en utmärkt kamrat till skaldjur eller saftiga biffar. Kombinationen kyld Guinness och Jack Daniels-marinerad biff är en höjdare. Dessutom passar denna irländare ypperligt åt grillmästaren under själva grillningen…

Wisby Klosteröl 33 cl, 5,0 %, pris: 15:90 Nummer ett till grillat. Ett fruktigt öl med vacker bärnstensfärg som passar bra till fisk, fågel och fläskkött. Liksom till småplocket framåt småtimmarna; ost, korv och snacks. Wisby Klosteröl får mycket gärna serveras i keramikkrus.

Hoegaarden Witbier 33 cl, 4,9 %, pris: 14:90 Ett klassiskt veteöl. Riklig jästfällning och mycket smak av både vete och citrus. Personligen föredrar jag det här ölet till en korv- och ostbricka någon sen kväll på en mysig pub. Till grillat får den gärna stå på kylning och inte tas fram.

Zlatopramen Anno 1642 50 cl, 4,8 %, pris: 16:50 Den här tjecken har rödbrun färg och doftar ofantligt gott. Smakar både knäck och humle och är ett öl som grillkocken gärna vill ha när han står i grilloset och svettas. Och när middagen är uppäten. Inte till det som serveras.

Grolsch 33 cl, 5 %, pris: 12:50 Egentligen tycker jag att det hör ölet är som allra bäst till Pytt-i-panna med rödbetor och rå äggula och i sällskap med en O.P. Anderson. Men den klarar sig mycket bra till det grillade också. Den är lättdrucken och låter kryddning och marinad och såser dominera. Allra bäst är den till fisk. En Grolsch ska vara väl kyld.

S:t Eriks Sommarlager 33 cl, 4,7 %, pris: 17:90 En tillfällig gäst i Systembolagets sortiment. Passa på att köpa hem den, för den är väl värd sitt pris! Fu ngerar utmärkt till allt sorts kött och inte minst till grillad kyckling. En riktigt härlig pilsner med inslag av citrus som jag rekommenderar väl kyld.

Svensk Starköl 33 cl, 5,1 %, pris: 8:90 Billig men förbluffande bra i sin prisklass. Ett öl som har bra balans och en beska som passar i alla fall mig perfekt. Ett par burkar av det här ölet till den helgrillade filén är inte helt fel. Sedan kan man gå över till annat.

Ålidhems centrum har n sommarmat!

Den kompletta butiken!

Fräsch salladsbuffé eller vegetariskt inkl. liten dricka Gäller t.o.m. 1/8

Nu med Apotek, nytt spännande sortiment och mer färskvaror i butiken.

49:-

Vi tar ansvar för miljön. Vår energi kommer från vattenkraft. Våra dörrar på kyl och frysdiskarna sparar ca 40% i energiförbrukning.

10:e lunchen bjuder vi på!

Kom in och hämta ditt lunchkort. Lunch från 50:-

Sommaröppet: Måndag-Söndag 11-20

Ålidhem Centrum• 090-19 05 00 Öppet alla dagar 9-22

Tel 090-19 54 40

Hos oss kan du precis som vanligt: • Hämta ut recept och e-recept. • Köpa receptfira läkemedel. • Ställa frågor och få råd om allt som har med hälsa att göra.

NYHET!

Nu har även Posten och förbutiken öppet 9-22.

Hos oss gäller MedMera-kortet!

ÅLIDHEM, TEL 0771-61 26 12

Sommaröppet: 5/7-6/8: Mån-fre 9.30-17.00. Lunch 12.15-13.15

r tte lje bi & v Tr a

ris

mån-sön 10-20

t r,

23/6 - 15/8

tte

Sommaröppet

la ka tt lo lje n bi Di uss b

Ålidhemskiosken 090-19 39 45

G hy od rfi is, lm to , v ba yk k, or t

s l i h s n Ma

Beställ på telefon 090-133335

www.cateringspecialisten.se

Catering i sommar?

vinnare & plats

Köp en förp. för

ÅLIDHEM certiﬁerad butik

20k

KAFFE Coop Änglamark 500 g. Jmf.pris/kg 40:00

Erbjudandet gäller endast vid inlämnande av kupong på Coop Konsum, Ålidhem. Gäller t o m 2010 07 04. Gäller endast 1 köp per kupong och hushåll. Vi reserverar oss för att varan tillfälligt kan ta slut.

Beställ din tårta hos oss! Flera sorter att välja på bland våra berömda tårtor

#!710061-ebbbea!

något för alla...

PC-service från

495:350:-

Studentpris

Restaurang & Pizzeria

Un pó d`Italia

090-19 71 50 • www.datorhornan.nu

Vi önskar alla kunder en r a m m o s r a b r unde Vi har semsterstängt från 1 juli

Vi har vin- och ölrättigheter. Ålidhem centrum, 090-19 06 00

Telefon 090-71 98 60 Fax 090-71 98 61

Leverans samma dag i hela landet. Ring för beställning.

på Teg!

Sommarpriser! Vi på MatsÅke älskar sommaren! Därför har vi extra bra sommarpriser. Du har väl inte missat att vi nästan har dubblerat vår butiksyta. Gör ett besök hos Norrlands ledande vitvarubutik – nu ombyggd och ännu modernare. Välkommen till oss på Teg.

Sommarpris!

499:Mikrovågsugn 17 liter. Ord pris 799:-

Sommarpris från

3.490:Kyl-frys 186 cm hög, 205 liter kyl, 78 liter frys, lågenergi A-klass

Sommarpris från

3.995:Spis med glashäll 60 cm, 400 V

Sommarpris!

399:Braun eltandborste Dubbelpack, 2 för priset av 1, renare tänder och sundare tandkött på 30 dagar

Tävla och vinn presentkort hos MatsÅke! Svara rätt på nedanstående fråga, så har du chans att vinna fina priser hos oss på Mats-Åke på Teg. Vilken av dessa produkter kan du inte köpa hos oss? 1. Sparkcykel

X. Dammsugare

2. Tvättmaskin

Skicka in ditt svar till MatsÅke på Teg, Domarvägen 28, 904 33 Umeå. Märk kuvertet ”sommartävling”. Du kan även skicka in ditt svar via e-post till: umea@elon.net. Skriv då ”sommartävling” i ämnesfältet. Lycka till. Vi vill ha ditt svar senast den 15/8 2010. Vinnarna presenteras i vår annons i Umeåguidens nästa nummer.

Priser: 1:a pris: Presentkort 1.000:2:a pris: Soda streamer (värde 799:-) 3:e pris: En grattiskram från valfri MatsÅke-anställd :)

Öppettider i sommar: Måndag-fredag 10-17 Domarvägen 28 på Teg söder om Umeåälven. Tel 090-12 44 82 Värt att åka långt för!

Namn................................................................................ Adress............................................................................... .........................................................................................

Inred för sommaren

hus & hem INREDNING Av: Annika Nygren

”Sol, vind och vatten. Sommaren är här och nu har det blivit dags att rusta ditt hem för sommarliv. Här kommer några heta tips som du kan sommarstyla hemmet med”. Sommartips Ett resmålstips för alla inredningsintresserade som bilar genom Skåne i sommar är ett besök hos Nivå 125 i Finnsbo utanför Båstad. Det är ett designgalleri där ung svensk design möter etablerade varumärken och lokala hantverkare. Förutom den välsorterade butiken kan du även njuta av en kopp kaffe i espressobaren eller inspireras i konstutställningen.

Inred grönt med trendiga krukväxter Varför bara njuta av det gröna i trädgården på sommaren? Även inomhus skapar grönskan en härlig atmosfär. Efter år av stram inredningsstil med få växter har trenden vänt. I sommar fyller vi våra hem med ”gamla tant”-blommor som Vaxduk – Marimekko pelargon och begonia som båda Med mönster av grönsaker, blomfått trendstatus. mor och svampar har Maija Louekari fångat sommaren i denna härliga vaxduk i vitt, svart och grönt. En färgglad vaxduk som passar både inne vid matplatsen och ute på trädgårdsbordet. Från Marimekko.

Sweet Cake – KG Design Den traditionella kakformen vem känner inte igen den? Nu har den fått nytt liv i ett praktiskt och roligt designföremål. Ljuvlig som badbalja, liten sandlåda, planteringskärl, förvaring eller bädd till hunden. Finns i 11 läckra färger. Sweet Cake Diskställ Stella – Åhléns blir ett fantastiskt blickfång oavsett Roligt diskställ med blommor från Åhléns som gör disken snygg i sommar. vad du använder den till.

Verner Panton – Menu Snygga skålar från Menu med mönster av Verner Panton. Mönstret heter Geometri 1 och gav 1963 Panton ”The International Design Award” i USA. Skålarna tål maskindisk och mikrovågsugn. Matcha de snygga Lisa kuddfodral – Brita Sweden Kuddfodralet Lisa är tillverkat i eko- skålarna med äggkoppar och muglogisk bomull och finns i grönt, rött gar från Menu i samma mönster. eller gult mönster som man blir glad av! Från Brita Sweden. Glasmarkörer Spring Flower – Inreda.com Glasmarkörer i blomform att dekorera glasen med och som hjälper gästerna att hålla reda på sina glas. Lätta att trä runt vinglasets fot och är tillverkade i gummi. De går att återanvända många gånger och är bara att skölja av om de blir kladdiga.

Rund badrumsmatta – Rice Mjuk och skön badrumsmatta med stor blomma i härliga färger. Passar lika bra i barnrummet eller sovrummet som i badrummet.

Vi har Grythyttan i lager

10% rabatt Fri hemkörning

Rådhusesplanaden 10, 903 28 Umeå 090 14 12 28, www.inredarnahardell.se info@ inredarnahardell.se 27

Råd om vård på webb och telefon – dygnet runt

3 1 FÖR

Köp 3 par glasögon betala för 1! Ring eller kom in så berättar vi mer om erbjudandet. Öppet: Måndag-fredag 10-18, Lördag 10-15

Ring 1177 för sjukvårdsrådgivning om du blir sjuk och behöver råd om vård. Erfarna sjuksköterskor i Skellefteå, Lycksele och Umeå svarar på frågor, ger råd och hjälper dig att hitta rätt i vården. 1177 Sjukvårdsrådgivningen är öppen dygnet runt. Du kan också besöka www.1177.se Sök information bland tusentals texter om sjukdomar, undersökningar och behandlingar, eller se våra populära filmer för barn. Genom vår frågetjänst på webben får du ett personligt svar av läkare eller sjuksköterska. 1177 är en del av vården i Västerbottens läns landsting.

Ring 1177 eller besök www.1177.se Samtalet till 1177 Sjukvårdsrådgivningen kostar alltid som ett vanligt telefonsamtal. Vid olycksfall eller allvarliga akuta sjukdomar ska du alltid ringa 112 eller vända dig till akutmottagningen på närmaste sjukhus.

Tel 090-13 30 80 AV SOCIALSTYRELSEN LEGITIMERADE OPTIKER. BUTIKER ÖVER HELA SVERIGE

Tävling!

U Nu har Datt n chanse eget vinna ettl! spe

Svenska succéspelet We Sing får nu en uppföljare som heter We Sing Encore. Det nya spelet har fler låtar och dessutom 10 unika spår på den svenska versionen. Med artister som Black Eyed Peas, Lady Gaga och Elton John, Håkan Hellström, Sven-Ingvars och Eddie Meduza m.fl. Tävla och vinn något av de många spelen på...

www.ume.net Läs mer om We Sing Encore på www.wesinggame.com

Kristina och Nils på Ost & Delikatessbutiken:

– Vi väljer Umeåguiden för att det fungerar! - Vi är ett relativt nystartat företag och Umeåguiden har verkligen hjälpt oss att få en positiv och fungerande marknadsföring med våra annonser, säger Kristina och Nils. - Annonsen vi hade om våra ostprovningar gjorde succé! Vi såg en stor ökning på provningarna. Jättekul att Umeåborna upptäckt hur trevligt det är med provningarna, tycker Kristina. - Umeåguiden har duktiga och trevliga säljare som är hjälpsamma. Att vi kommer att fortsätta med att annonsera i Umeåguiden är helt klart, avslutar Kristina och Nils.

Vill du veta vad Umeåguiden kan göra för ditt företag? Kontakta oss idag!

Kristina och Nils driver Ost & delikatessbutiken på gågatan mitt i stan.

Hovrättsgatan 7, 903 25 Umeå Tel. 090-10 00 88 umea@guidenmedia.se www.guidenmedia.se

Välkommen till din lokala SlangSnabb i Umeå Hos oss hittar du allt inom hydraulik, pneumatik, filter, maskiner, gas och gasol. I butiken är personalen beredda att hjälpa dig med allt ifrån den enklaste lilla luftslangen till 420 bars 6-stålslangar. Dessutom har vi dygnet-runt-jour sedan över 25 år tillbaka, ni når oss på 020-527 500! Förutom detta så har vi även marknadens bästa slang! Med Garantislangen får du färre slangbrått, men ta inte vårt ord för det, prova själv… Garantislangen är så bra att vi vågar lämna 12 månaders garanti mot allt och då menar vi verkligen allt...

Om den går sönder åker du bara till närmaste SlangSnabb och där får du en ny slang alldeles gratis. Låter det för bra för att vara sant? Det är sant, nu finns den och det är SlangSnabben som har den. Det är skillnad på att köpa slang billigt och att köpa billig slang, kom in till oss så berättar vi mer!

Passa på nu i sommar! Köp din gasol till kanonpris hos oss!

Fyllning av PK10

300:-

Specma Hydraulic - Component Division Kontaktvägen 14, 901 33 Umeå Tfn 090-70 25 00, Fax 090-70 25 05 Alla våra slangkunder v.26 får ett par arbetshandskar på köpet!

SJU BUTIKER I SVERIGE

Vär t ett besök!

Mc-KLÄdER

SAMMA KVALITET – LÄGRE PRIS

Söndagsöppet 27/6

s e g i r e v S a t s r ö t k! S

Midsommarafton och midsommardagen har vi dock stängt

BeeTLe, inByggT soLvisir 1295 kr LuMa 1895 kr

HoJLåseT 395 kr

Biker Jeans 1495 kr

Biker Jeans BLå 2195 kr

BuLLeT 1199 kr

ti u b s t t ersko

öv

, kläder s t f u l i r f skott, mm mm r e v ö t Militär ngor, mm mm kä

MC/CaMpingTÄLT 1495 kr

Möt oss på Umeå Motor Week 2/7 Wheels Nationals Norr 3/7 Bure Bike Week 10/7

City: Västra Esplanaden 7, 090-12 65 30 Mariedal: Björnvägen 9, 090-12 65 35

Utfodrar idag med:

(Rek. ord.pris 599 kr)

...ålderssymptom Senior 9+

Max ett erbjudande per hushåll. Giltig tom 25/8-10 eller så långt lagret räcker i Djurmagazinets båda butiker i Umeå. Kan ej kombineras med andra erbjudanden. Vi reserverar oss för eventuella tryckfel. © Severa Pet Foods AB, 08-630 73 00, info@severa.se, www.severa.se eller www.eukanuba.se När jag lämnar min e-postadress godkänner jag samtidigt att Severa Pet Foods skickar mig information och erbjudanden via e-post. Jag kan när som helst avregistrera mig från maillistan.

...känsliga leder Sensitive Joints

Vald sort:

...övervikt Overweight, Sterilized

...mage och tarm Sensitive Digestion

Adress:

För friska hundar som har problem med... ...hud och päls Sensitive Skin

E-post:

(Rek. ord.pris 599:-)

Namn:

- 200 kr rabatt! - Smakgaranti

Valfri förpackning Eukanuba daily care 12–12,5 kg

Något som stämmer in på din vän? Prova Eukanuba Daily Care. Din hund kommer tacka dig.

Prova–på–erbjudande!

Klåda? orolig mage? övervikt, kastrerad? stela leder? äldre kamrat?

399kr

Björnvägen 7, Umeå 090-12 41 80, umea@handelsboden.com www.hAndELSBodEn.coM

www.armyshopen.se

399kr

Handelsboden finns på Facebook. Gilla!

Ordinarie öppettider: vard 11-18, lörd 10-14

Öppet: Mån-fre 11-17. Lör 11-15 Götgatan 2 • Tel: 070-306 08 39

12-12,5 kg

Vi kommer till dig!

fiske Av: Martin Johansson, Fiskecentrum

Fiska i Umeå! Få svenska städer erbjuder ett så varierat och lättillgängligt fiske som Umeå. Inom ett par mils avstånd finns möjligheten till fiske längs Bottenvikskusten och i ett stort antal sjöar och rinnande vatten med vitt skilda karaktärer. Det finns trevliga alternativ både för ”semesterfiskaren” och ”proffsen” för en minnesvärd fiskeupplevelse.

USTEN Kustfisket är mycket variationsrikt med fiske efter harr, gädda eller stor abborre. Kustremsan erbjuder en mängd fjärdar, vikar, uddar och grynnor. Det finns möjlighet att fiska både från land eller givetvis med båt. Du kan också hyra en guide med fullt utrustad båt om du föredrar det, för att till exempel ta dig ut till Holmöns beryktade fiske efter grov harr. Längs kusten i Umeås närområde mynnar också en rad åar (Ängerån, Hörnån, Tavleån, Täfteån, Sävarån) och älvar med Umeälven i spetsen. I deltaområdena vid dessa å- och älvsmynningar kan man ha ett fantastiskt fiske efter jagande gädda och ab-

Att fiska gädda med fluga är otroligt spännande.

borre inne på grunt vatten. Både spinn, mete och fluga används med framgång. Vid dessa deltan går det att fiska från land eller att vada. Det är ruskigt spännande att på knädjupt vatten streama hem en fiskimitation och se en stor gädda vända, accelerera och med full kraft i en mäktig vattenvirvel attackera flugan!

dan nämnt, men det fångas stor gädda även uppe i älven, bland annat nedanför den så kallade Strömpilsplatsen. Längre uppströms, i den så kallade torrfåran, har du goda chanser att fånga ditt livs lax eller havsöring. Här passerar flera tusen laxar varje år, och havsöringsfisket är ofta väldigt bra vår och höst. I torrfåran kan du även fiska efter harr. Tavleån är mest känd för fisket efter id under våren. Det är inte sällan idfångster från Tavleån finns med i rekordtabellerna. Täfteån riktar sig mest till den som är ute efter att fånga gädda och abborre. Sävarån har ett väldigt varierat fiske längs sin hela sträckning. Gädda, abborre är det som dominerar fisket i de lugnflytande nedre delarna ner mot mynningen i Skeppsvik. Uppe i Sävar börjar strömmarna och därmed fisket efter harr, havsöring och lax. Dessa arter kan man fiska efter flera mil upp i ån. Under våren fångas en del id även i den här ån, och under hösten kommer siken i stora mängder för att leka.

STRÖMMANDE VATTEN Som redan framgått erbjuder Umeås närområde fiske i en rad strömmande vatten. Förutom det omnämnda fisket efter gädda och abborre i mynningarna, kan du i dessa vatten självklart fiska efter andra arter. Hörnån är framför allt känd för sin grova havsöring. De ska erkännas att de inte är lättfångande när de under sommarnätterna smyger upp i ofta lågt och varmt vatten, men en spännande upplevelse har du stor chans att få uppleva. Havsöringsfisket sker oftast i de nedre delarna av ån, medan de övre delarna erbjuder ett gott fiske efter harr och stationär öring. I Umeälven kan du fiska fritt från Umeå centrum och nerströms. Ett stilla SJÖAR mete från kajen en skön sommarkväll Sjöfisket i och omkring Umeå kan göras är inte helt fel. Gäddfisket i deltat är re- både i vatten med naturliga fiskbestånd

och i vatten med inplanterad fisk. Nydalasjön som ligger i själva tätortens norra del i direkt anslutning till campingen, har ett naturligt bestånd av gädda, abborre och mört. Här planteras även regnbåge in med jämna mellanrum under sommarmånaderna. Håltjärn är ett annat inplanteringsvatten som ligger ett par kilometer från Hörnefors. Här är endast flugfiske med flugspö tillåtet. Detta är en välskött liten tjärn med stor ”vildmarkskänsla” som ger flugfiskaren goda förutsättningar för ett trevligt fiske. Glöm inte att ta med dig lite grövre tafsmaterial, här simmar en och annan ”kluns”. Mjösjön är ett tredje gott alternativ för den som är ute efter regnbåge. Här, liksom i Nydalasjön, är förutom flugfiske även spinn och mete tillåtet. Tavelsjön, Stöcksjön, och Trehörningen är exempel på sjöar inom Umeå närområde som alla håller goda bestånd av gädda, abborre och mört. Du har nu fått en första övergripande information om fisket i Umeås närhet. Lycka till med fisket i sommar-

bIlsEmEsTER? ta en bensträckare ombord på Hurtiruten! 10 b il pa k e t 20

–BerGeN troNDheIM68:-/pers pris från

1.1

samt elhytt, frukost cifcerad dubb t. åre la Inklusive ospe he kas bo båten. Kan fri bil med på

Bilsemester i all ära, men visst kan det vara skönt att få spänna loss bilbältet, bara ”flyta med” och riktigt njuta. Med Hurtigrutens bilpaket kan ni uppleva det bästa av två världar – först Norges vackra inland på väg mot Trondheim och dess historiska Nidarosdom för att sedan färdas utmed höga fjällsidor i trånga, trånga fjordar. I Trondheim kör ni bilen ombord på Hurtigruten och låter fartyget sakta bära er ner till Bergen. Gör små avstickare – gå iland i Molde, rosornas stad, upplev Ålesunds världsberömda jugendarkitektur – innan ni slutligen anlöper Bergens hamn med sina gamla husrader på Bryggen. En upplevelserik bensträckare kan vi lova! Välkommen ombord.

©Bulls 499.

.................................................................................................................

Lös korsordet och skicka det, med namn och adress till: Umeå Guiden. Märk kuvertet “Hurtiruten” Hovrättsgatan 7, 903 25 Umeå. De tre först öppnade svaren med rätt lösning, vinner två trisslotter vardera. Vi vill ha ditt svar senast den 15/8 2010. Vinnarna kontaktas personligen.

Butikerna med stans billigaste parkering!

10:- för 2 timmar! Välkommen till nannahuset

SOMMARSPECIAL!

Kebabrulle Skrovmål

49:45:-

U D R A T T HI S S O S . O G H N I N S Ä RLAND VÅRA 600 TITLAR A M M O S DILKONMMEN IN OCH VÄLJ BL VÄ

Ord. pris 59:-. Gäller t.o.m. 30 juli

Lunchbuffé

Helgbuffé

65:- 75:Ord. pris 79:-

Ät så mycket du vill. Sallad och dryck ingår. Vardagar mellan 10.30-15.00 Kolla våra senaste erbjudanden på www.trekronorumea.se Nannahuset, Vasaplan, Umeå, Tel 090-14 19 00 Öppet: Mån-tor 10.30-21, fre-lör 10-22, Sön 12-21

Öppet hela sommaren! Drop in och tidsbeställning.

Öppettider Mån-tors 06:30-23:00 Fre 06:30-23:45 Lör 09:00-23:45 Sön 10:00-20:00

Vasaplan, Umeå

Umeåbornas favoritställe! Svensk husmanskost Serveras mån-fre. Ord pris 85:-. Två olika rätter och pizza- och salladsbuffé Kvälls/helgbuffé

65:75:-

Skolgatan 65 E Vasaplan

090-77 77 77

Mån-fre 10-21, lör 11-21, sön 12-21 Vasaplan (i Queens fd lokaler) • Tel. 090-12 99 12

W W W. U PA B UM E A . S E

Öppet hela sommaren! Droppa in, ring eller boka on-line på

Nu är sommaren här! Gör en utflykt till inredningsbutiken för inne- och utemiljö i lantlig romantisk idyll.

www.klippsalongen.se Du hittar även ”Klippsalongen Mariehem Umeå” på Facebook.

Öppettider: Mån-tor 9-20, Fre 9-18, Lör 9-15 Juli månad Mån-fre 9-18, lör 9-12

Kör till Täfteå, sväng höger mot Rovågern 3,5 km, skyltat. Tfn 070-603 55 31

KLIPPSALONGEN MARIEHEMS CENTRUM

090 - 12 95 95

utflykter Av: Sophia Westergren

Vandringsleder och naturen kring Vindeln är fantastisk

Sommar i Umeåområdet

Man behöver inte åka långt för att semestra, den perfekta sommaraktiviteten kan ligga bara ett stenkast bort. Umeå kommun har nämligen mycket att bjuda på när det kommer till utflykter och upplevelser. – Det är vanligt att man tror att man har sett allt, berättar Erja Back på Umeå turistbyrå, när vi ringer upp för att få höra hennes bästa tips på utflykter till sommaren.

are sig man föredrar natur eller kultur finns det en del att göra i Umeå kommun under sommarmånaderna, så en semester behöver varken bli för lång eller för dyr. – Man kan semestra här, berättar Erja Back på turistbyrån i Umeå och fortsätter, - det är vanligt att man tror att man har sett allt i sin hemstad, men många Umeåbor har inte ens varit på Holmön. Sol, vind och vatten Just Holmön är ett utflyktsmål som Erja Back varmt kan rekommendera. – Det är ett underbart ställe, med härliga vyer vid havet och vackra solnedgångar! På Holmön finns knappt några bilar, och de som finns där är sevärdheter i sig. Back rekommenderar att ta sig runt på ön med cykel, antingen ta med sig sin egen eller hyra en, för att hinna se en del av ön och kolla in fyren. Till Holmön tar du dig till med färja. Färjan tar ungefär femtio minuter och går in till Holmön varje morgon och går tillbaka på kvällen, en riktig heldag med andra ord, så det är bara att hoppas på fint väder. Ett annat billigt alternativ är Klabböle Energicentrum. Här är det dagliga guidade visningar i området, barn och vuxna får prova på olika typer av experiment. När man känner att kunskaps-

törsten blivit stillad finns det både fik och uteplatser för picknick. Vill man bada och sola i sommar finns det även ett antal badplatser runt om i kommunen. Läs mer om dessa på annan plats i tidningen.

Bettnessand är en av Umeås populäraste badplatser. Gröna granna sköna sanna sommar I Umeås omnejd finns det också andra utflyktsmål för dem som är förtjust i djur, natur och grönska. Erja Back berättar entusiastiskt om vandringslederna vid Grässjön och Vindelälven. Vid Grässjön är vandringstigen dessutom anpassat för synskadade, så att alla skall kunna njuta av fågelsång och vindens brus. Vindelälven å andra sidan bjuder på forsar och hängbroar. – Bägge är fantastiska utflyktsmål,

intygar Erja. Vill man se, och höra, andra djur än fåglar finns Älgens hus i Bjurholm. Namnet skvallrar om utflyktens huvudattraktion, att se på och kanske till och med klappa en älg, men här kan du även ägna dig åt femkamp och fiske. Dessutom bjuder Bjurholm på inlandsnatur till skillnad från Umeås kust, och på vägen dit finns en rad konstverk längs vägen. Om älgar eller natur inte lockar finns det i Bjurholm även möjligheter till att spela golf.

kulturhistoriska byggnader som flyttats dit från runt om i länet, för att visa hur en by i Västerbotten sett ut på mitten av 1800-talet, bland annat har en kyrka flyttats till Gammlia från Holmön. Förutom att kolla på de vackra husen finns även slöjd- och hantverks utställningar, en bakstuga och ett antal hästar, höns, får och getter.

Sommaren i City Vill man hellre stanna i stan anordnar turistbyrån dagliga stadsvandringar. En guide tar dig runt i centrum och berättar kring byggnaderna och dess historik, för att besökare och Umeåbor ska lära känna staden. Turen ges på olika tider beroende på vilket språk guidningen sker på, och på svenska kan du välja mellan att bli guidad öst eller väst på stan. Turistbyrån har närmare information om tider och språk. Om vädret är fint kan man även passa på att ha picknick eller äta glass i några av de vackra grönområdena, eller ta en kopp kaffe på något av stadens alla kaféer. På Kafé Station kan du Älgens hus i Bjurholm lockar både ung även få låna en picknickkorg och avoch gammal. njuta fikat i rådhusparken. Nere på kajen ligger dessutom restaurangerna Vita Björn och Sjöbris, där Gammlia Friluftsmuseum är en an- du kan få njuta av utsikten av älven till nan av de utflykter som Erja rekom- en god bit mat, ombord på en båt. menderar. På Friluftsmuseet finns flera

Somm arkoll e k t ion 2 för 149:Ord. pris 196:-

(gäller alla färgade lacker t.o.m. 24/8)

Kungsg. 46 • 090-12 29 29 • www.naildesignschool.se

Vi på Svarta saxen älskar sommaren! Vi har öppet för dig måndag-fredag 9-18

Boka tid på 090-13 56 10 | www.svartasaxen.se | Sandaparken 7, Umeå

Skönhets

SKÖNHET

guiden

Vackra tänder

Av: Helena Berglund

Krokodilhud

Själv har jag inte funderat på fluorsköljning sedan

Nu är det mer angeläget än någonsin att peela bort all torr

jag såg en fluortant någon gång i mellanstadiet,

gammal hud och insmorningen kan aldrig bli för frenetiskt

men fortfarande är det ett bra sätt att ta hand

den här tiden på året. Vill du skämma bort dig lite extra

om tänderna. Flux fluorskölj har mer fluor än ti-

kan du smörja in dig med en fet Body Butter.

digare. Produkterna går att använda hemma utan fluortant.

D-vitamin

Snygg makeup till fest & vardag

… är viktigt för skelettet och

• Stryk på ett tunt lager av Foundation. Lägg lite concealer på

skyddar mot benskörhet när du

den tunna huden kring ögonen. Avsluta basen med löspuder.

blir äldre. Under sommaren bil-

• Svep en ljus naturell skugga över hela ögonlocket ända upp

das vitaminet i huden med hjälp

till brynet. Lägg sedan en starkare färg på locket och sudda

av solljus men under vinterhalvå-

uppåt, hela vägen upp mot den främre halvan av brynet. Svep

ret är det värre. Så satsa på mat

samma skugga i franskanten under ögat.

med D-vitamin som lax, makrill,

• Le mot dig själv i spegeln och arbeta in ett solbrunt rouge på

sill och vitaminberikade produk-

kindernas bulligaste punkt. Tona uppåt och utåt.

ter som mjölk och margarin.

• Bleka rosa läppar ger ett neutralt och glamoröst intryck.

Är Du stel eller har ont i ryggen?

Boka massage hos oss! Försäljning av Dermanords huvårdsprodukter – när du vill veta vad du använder på din hud! RABATTKUPONG

10% RABATT på valfri massagebehandling och/eller 10% rabatt på valfri hudvårdsprodukt från Dermanord. Gäller ej presentkort och gäller tom 15/7 - 2010. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

- Finsk klassisk massage & Idrottsmassage

www.umeakroppsharmoni.se 0722-199 155 Repslagargatan 8

Renmarksespl 6, Umeå, 090-12 80 30

. . . k o m n e r t i l l ä lv e n s b r u s , t i l l v å r h e l t n y r e n o v e r a d e m i l j ö .

Upplev sommaren hos oss! Hit till oss på Vita Björn är man alltid välkommen. Här är miljön avspänd, oavsett om man vill njuta av maten eller bara ta en kopp kaffe eller en kall öl i baren.

alla Erbjudande till r! je il m fa barn

Kolla in vår sommarmeny på www.vitabjorn.se

Hos oss äter barn under 8 år

GRATIS

när föräldrarna äter hos oss. Gäller lördagar och söndagar från 15.00 hela sommaren. Max två barn per familj äter gratis.

Boka gärna bord på vår stora uteservering. Vi har 185 platser.

Lunch mån-fre 11-14 lör-sön 11-15

89:-

Öppet: Lunch 11-14 | Middag 15-21.30

BAR & KÖK

VITA BJÖRN Kajen, Umeå | www.vitabjorn.se | Boka bord på 090/12 00 12

ALLT UNDER ETT TAK

Vi har allt för sommarfesten! UMEÅ

Vinn presentkort på Coop Forum

Engångsgrill

Caféset

Gastro. Max 2 st/kund

Lena, 2 stolar + 1 bord.

/st

3 valfria

Grillkol/Briketter Gastro. 3x2,5kg Jämförpris/kg 13:20

99:-

3 st

595:-

Du som ännu ej är medlem betalar 795:-

Solsäng Bolmen Ord pris 1995:-

1295:-

Svara på nedanstående fråga och skicka in rätt svar till: Umeåguiden ”Coop Forum-tävlingen”, Hovrättsgatan 7, 903 25 Umeå. Eller e-post till: umea@guidenmedia.se. Skriv ”Coop Forum-tävlingen” i ämnesfäletet. Ditt svar vill vi ha senast den 15/8 2010.

Coop Forum är stormarknaden för dig. Men vad betyder egentligen Forum? 1. Billig

2. Plats

Vinster: 1:a pris: Presentkort, värde 500:2:a pris: Presentkort, värde 200:3:e pris: Presentkort, värde 100:-

Ersboda, Umeå | Öppet alla dagar 8-22 | www.konsumnord.se 38

X. Stor

GUIDEN TESTAR Av: Sara Norgren

Cornetto Bröllopsstrut, GB GB gubben ”Clovve” har gift sig. För att fira det har GB Glace tagit fram Cornetto Bröllopsstrut. Glassens topp består av kolaglass med chokladsås och på toppen finns en chokladdoppad nöt. Nedre delen av struten är fylld med vaniljglass och ett rör av karamellfyllning och pekannötter. Cornettoglassarna har alltid fun gerar och denna är inte annorlunda. Cornetto Bröllopsstrut är en smakstark glass som är söt utan att vara sliskig eller mäktig. En av mina sommarfavoriter.

Hello Kitty, Triumfglass Hello Kitty är en glass vars namn och koncept helt klart riktar sig till yngre glassätare. Detsamma kan man säga om smaken. Det är en söt vanilj- och jordgubbsglasspinne med ett rosa glasyröverdrag som smakar konstgjord jordgubbe. Det blir inga oväntade överraskningar under ätandets gång utan första tuggan är vad du får. Den kan upplevas som en aning söt men gillas troligen av barn som inte uppskattar oväntade smaköverraskningar.

Magnum Gold?!, GB Magnum Gold?! är en vuxnare glass med intressanta smakkontraster. En magnumglasspinne med vaniljglass och virvlar av vanlig kolasås med det ovanliga smakkomplementet havssalt. Glassen är doppad i magnumglassarnas vanliga, lite mörkare, mjölkchoklad och sedan i ett lager med ett gyllene skimmer. Glassen ser faktiskt ut att vara gjord av guld. Personligen tyckte jag att den bitvis blev lite för mäktig och bitvis lite för salt men det var en intressant kombination och en glass som definitivt är värd att testa.

Ice Cool Guitar, GB Ice Cool Guitar är en gitarrformad glasspinne av choklad- och vaniljglass där glasspinnen utgör själva gitarrhalsen. Glasspinnarna är i plast och har olika färger i 3D-effekt och ett präglat musikbudskap. Chokladglassen har en stark kakaosmak men vaniljen är relativt smaklös. Gitarrformen tilltalar mig som halvbarnslig vuxen men smaken var enformig och utan överraskningar. Helt klart en barnglass, både när det gäller smak och utformning.

Guidens glasstest

Den underbara sommaren är äntligen här. Med den kommer sol och värme och med all säkerhet även glassuget. Guiden har testat några av sommarens nyheter från Triumfglass och GB Glace.

Marianne Strut, Triumfglass Mariannestruten är en glass inspirerad av och menad att smaka som godiset Marianne. Glassen består av mintgräddglass med chokladsträng, chokladsås och mintkulor på toppen. Glassen är en aning söt, men minten gör den fräschare. Ju längre ner i glassen man kommer desto mer chokladmintsås hittar man. Struten har choklad på insidan. Det är en riktigt god glass för den sötsugne men inte för den som vill svalka sig.

Royal Sommarbär, Triumfglass Royal Sommarbär är en glasspinne för alla åldrar. Gräddglass med cream cheese och sommarbärssylt som är doppad i yoghurtglasyr med kexbitar. Det är en glass som är tillräckligt syrlig för att vara fräsch men tillräckligt söt för att tillfredsställa sötsuget. Den är tillräckligt traditionell och mild för att uppskattas av barn och tillräckligt spännande för att uppskattas av vuxna. En härlig glass för en varm sommardag.

Ben & Jerry’s Peanut Butter Cookie Dough, GB Ben & Jerry’s Peanut Butter Cookie Dough är en rejäl glasspinne med vaniljglass, virvlar av jordnötssmör och Cookie Dough, kakdeg, som är täckt med en lite mörkare mjölkchoklad och bitar av cookies. Jag gillar denna glass skarpt men den förutsätter att man verkligen tycker om jordnötssmör, Cookie Dough och choklad. Smakerna är fylliga och starka och jag skulle kunna tänka mig att en del finner den för stark eller söt. Också en glass för den sötsugne.

P LAK AT

Sommarpopfestivalen för hela familjen!

Njut av sommaren på Balders uteservering

Mitt i centrum la och öppet he n re a somm

Underbart god mat & bra priser på dryck & meny.

Kraftskivan på Umeå Energicentrum i Klabböle. Onsdag 25 augusti kl 18–20. Exklusivt för Umeå Energis elkunder.

R ABATT K U P O N G Nyckeln till förmåner

PÅ SCEN: LaGaylia Frazer, som bland annat varit med i Melodifestivalen (två gånger!), Rhapsody in Rock och Stockholm Jazzfestival, sjunger soul som värmer. Calle Kristiansson, som tog Sverige med storm med sin rockiga röst i Idol 2009. Anna Hamilton bjuder på catchy, energisk och sprittande radiopop. Brita Kristina spelar personlig, själfylld pop som för tankarna till Marit Bergman. Jan Burman, fiolvirtuos som levererar västerbottnisk folkmusik.

20%

Rabatt på a la carté menyn

Gäller t.o.m. 100731 från kl 16.00, och endast mot uppvisande av denna kupong.

Öppettider Juli: Mån-Lör: 12.00 - 21.00, Sommarlunch 12.00 - 15.00 Öppettider Aug: Mån - Fre 15.00 - 21.00, Lör - 12.00 - 21.00

UmeNet bjuder på glass och vi svarar på frågor om fjärrvärme, bredband och våra miljövänliga och förmånliga elavtal. Tävla och vinn biljetter till IKSU Spa och IKSU Sport. Spela med Umeå IK och vinn matchbiljetter. Nyckeln till förmåner gäller. Visa upp den speciella nyckelring som alla elkunder fått, eller en kopia på din senaste faktura så kommer du och din familj in. Kaféet serverar hembakat med familjevänliga priser. Cykla gärna eller kom med båt.

www.umeaenergi.se

F U L L S TÄ N D I G A R ÄT T I G H E T E R

LD ERS HAGE VI FIN NS PÅ SKO LG ATA N 58, BA TEL EFO N 090 -14 36 90

AKTIVITETER I MUMINHUSET

Den vispade grädden sprutar fram och dekorationerna hamnar på rätt plats. Detta kommer att bli magniﬁkt. Kan du se fem skillnader mellan teckningarna?

Färglägg alla områden markerade med en prick. Vad ser Snorkfröken för något?

Mumintrollet gillar att vara i vattnet. Bilderna A, B och C skiljer alla något från huvudbilden. Vad är det som skiljer dem åt?

Lilla My har bråttom. Hur kommer du igenom labyrinten?

3 2

5 4

Vilken av smörgåsarna är den bästa? Muminpappan har ett svårt val att göra. Kan du se vilka två trekantssmörgåsar som är exakt likadana?

Texts and illustrations: Egmont Kustannus Oy Ab

LÖSNINGAR: Hon ser Mumintrollet i en segelbåt. SKILLNADER: Kanten på Sniffs skål, Sniffs vänstra tass, dekorationsbäret på sidan av tårtan, smulan på bottendelen av tårtan, svansen på Muminpappan. A) Rynkorna vid Mumintrollets öga, B) Badringen (ﬁskmönstret och färgen), C) Vattenpölarna. Smörgåsarna 2 och 6.

Naima

Anette

Sofia

Helen

Maja

Vanessa

Heidi

t t a t n ö k s r ä t De . . . n e l o s i g i s lata Monica

Men vänta... Vi har ju inte sommarstängt. Det är du som ska ha ledigt och njuta medan vi tar hand om städning eller gräsklippning.

ps. Skicka in svaret på tävlingsfrågan till umea@ guidenmedia.se (skriv KRP i ämnesfältet). Ditt svar vill vi ha senast den 15/8 2010. Vinnaren kontaktas personligen. Priset gäller för städning inom en omkrets av 3 mil från Umeå.

Vinn 2,5 h hemstädning + fönsterputsning Det enda du behöver göra är att svara på frågan: Vad är den viktigaste egenskapen hos ett städföretag enligt dig? Bland svaren drar vi en lycklig vinnare

KRP STÄDSERVICE Kontakta oss på KRP städservice för ett kostnadsförslag. Ring 073-913 10 64 eller e-posta till krpstad@mail.com för mer information.

PRYLAR OCH PYSSEL Nu är sommaren här på allvar. Nog blir man sugen på att ge sig ut i naturen. Hos oss hittar du massor av fina prylar för alla slags äventyr. Till exempel Tierra Foehn, skön fleece med Windstopper som fungerar både som varmt mellanlager och som härligt ytterplagg blåsiga dagar. Tierra hittar du i butiken på Kungsgatan. Och för fötterna hittar du bland andra Hanwag Alaska, en mångfaldigt prisbelönt känga, perfekt för långa såväl som korta vandringsturer.

Välkommen in!

Tierra Foehn Windstopper Jacket

1699:-

Hanwag Alaska GTX

2899:-

Lös sudokut och du har möjlighet att vinna presentkort hos Utebutiken. 1:a pris 1000:-, 2:a pris 500:-, 3:e pris 300:Så här spelar man sudoku: Ett Sudoku-bräde innehåller 9x9 små rutor och spelet går ut på att fylla dessa med siffror (mellan 1 och 9) så att varje rad, varje kolumn, och alla markerade 3x3 områden innehåller exakt en siffra av varje sort (1...9). Då man börjar spela är vissa rutor redan ifyllda och spelet går ut på att fylla i de resterande rutorna utan att bryta mot ovanstående krav! Lös sudokut och skicka det med namn och adress till: Umeåguiden, Hovrättsgatan 7, 903 25 Umeå Märk kuvertet ”Utebutiken” Vi vill ha ditt svar senast den 15/8 2010. Vinnarna meddelas personligen

FÖR ALLA DINA ÄVENTYR - UTEBUTIKEN I UMEÅ STORGATAN 38, 090-120 220 - KUNGSGATAN 64, 090-770 660

EVENEMANG I UMEÅ 23 juni - 13 juli Fredag 25 juni MIDSOMMARFIRANDE: Umeå energicentrum. Norrbyskär. Tavelsjö. Gammlia Läs mer on firande och platser, visitumea.se

NATTKLUBBAR HARRYS: Fre kl 14-02 • Lör kl 14-02 INVITO: Fre fr 21 år 22-02 Lör fr 23 år kl 22-02

Lördag 26 juni SEVÄRT: Guidad stadsvandring på svenska. FISKE: Laxtömning Krokbäcksfallet. Sävar MUSIK: Jonas Berggren. Slöjdarnas hus KYRKLIGT: Friluftsgudstjänst. Sikeå hamn UTSTÄLLNING: Pia Arke. Bildmuseet.

SCHARINSKA: Ons fr 20 år 17-02 Fre 16-02 Lör. 18-02 REX: Tisdagar på Rex fr 20år Fredagsklubben 27+ hela sommaren Lör Fullhouse fr 20år. Brasseri Plaza: Fre kl 16–00 Lör kl 17-00.Sön Allstar: Fre fr 20 år 15-02 • Lör fr 22 år kl 12-02 • Sista lör varje månad fr 25 år O´learys: Ons kl 17-02 • Fre kl 15-02 • Lör kl 14-02 SCHLAGER/COVERCLUB: Fre fr 18 Lör fr 23år • Fre-Lör. kl 22-02

Med reservation för förändringar. Onsdag 23 juni MOTOR: Umeå veteranbilssällskap. Gammlia kl 19-21 FISKE: Laxtömning Krokbäcksfallet. Sävar UTSTÄLLNING: Pia Arke. Bildmuseet. Torsdag 24 juni FISKE: Laxtömning Krokbäcksfallet. Sävar MUSIK: Blues. Hoover band. Sjöbris Kajen SPORT: Sommargympa. Vänortsparken. DANS: Tangokväll. Gammlia kl 18-21 SEVÄRT: Guidad stadsvandring på tyska. UTSTÄLLNING: Pia Arke. Bildmuseet.

Trimmer ST 26J

Art.nr 280710102/10 Kraftfull trimmer. 25,4 cc motor och delbar rigg. Dubbelsele ingår.

1395:-

Söndag 27 juni FISKE: Laxtömning Krokbäcksfallet. Sävar SEVÄRT: Guidad stadsvandring på svenska. LOPPIS: Rådhusesplanaden kl 11-14 FISKE: Gäddfisketävling Rickleån DANS: Umebygdens spelmansgille. Sundlingska gården kl 20-22 Måndag 28 juni SPORT: Fotboll Herr Umeå FC-Bodens BK MOTION: Sommargympa. Vänortsparken SEVÄRT: Guidad stadsvandring på svenska. Väst på stan Tisdag 29 juni DANS: Björkstalaget Gammlia kl 18-21 SEVÄRT: Guidad stadsvandring på svenska. FISKE: Laxtömning Krokbäcksfallet. Sävar BINGO: Bilbingo. Carlshöjdsskolan Onsdag 30 juni DANS: Shake. Baggböle loge FISKE: Laxtömning Krokbäcksfallet. Sävar SEVÄRT: Guidad stadsvandring på engelska. Torsdag 1 juli SEVÄRT: Guidad stadsvandring på tyska. DANS: Tangokväll. Gammlia kl 18-21 DANS: Bryggdans Kajen Umeå kl 18-21

Torsdag 8 juli SEVÄRT: Guidad stadsvandring på tyska. DANS: Tangokväll. Gammlia kl 18-21 MUSIK: Dana Dragomir Backens kyrka MUSIK: Mike`s blue groove Sjöbris kajen SPORT: Sommargympa. Vänortsparken DANS: Bryggdans Kajen Umeå kl 18-21

Lördag 3 juli DANS: Streaplers Täfteå loge FESTIVAL: Sea jazz Holmön MUSiK: Countryfest Gumboda hed

Fredag 9 juli DANS: Expanders Täfteå loge MARKNAD: Vännäsdagarna Fre-Sön MUSIK: Dana Dragomir Nordmalings Kyrka

MARKNAD: Centrala Bjurholm MOTOR: Wheels nat`s norr, Dragonfältet FOTBOLL: Ungdomsturnering, Vännäs SEVÄRT: Guidad stadsvandring på svenska. BARN: Familjehelg Umelagun kl 12-17

Lördag 10 juli DANS: Mats Bergmans Täfteå loge SPORT: Fotboll herr Umeå FC- Syrianska SEVÄRT: Guidad stadsvandring på svenska. MUSIK: The 60`s musikalisk resa. Umeå energicentrum FISKE: Laxtömning Krokbäcksfallet. Sävar

Söndag 4 juli MUSiK: Countryfest Gumboda hed FESTIVAL: Sea jazz Holmön FOTBOLL: Ungdomsturnering, Vännäs LOPPIS: Rådhusesplanaden kl 11-14 MARKNAD: Centrala Bjurholm SPORT: Fotboll dam Umeå IK-Örebro DANS: Umeå spelmanslag. Sundlingska gården kl 20-22 Måndag 5 juli SPORT: Sommargympa. Vänortsparken. FISKE: Laxtömning Krokbäcksfallet. Sävar Tisdag 6 juli DANS: Björkstalaget Gammlia kl 18-21 BINGO: Bilbingo. Carlshöjdsskolan Onsdag 7 juli MOTOR: Umeå veteranbilssällskap. Gammlia kl 19-21

Söndag 11 juli BARNTEATER: Rådhusparkens kl 13-14 MUSIK: Allsång En smak av sommar. Umeå energicentrum FISKE: Laxtömning Krokbäcksfallet. Sävar SEVÄRT: Guidad stadsvandring på engelska. DANS: Tavelsjö svänggäng. Sundlingska gården kl 20-22 Måndag 12 juli SEVÄRT: Guidad stadsvandring på svenska. SPORT: Sommargympa. Vänortsparken Tisdag 13 juli BINGO: Bilbingo. Carlshöjdsskolan DANS: Björkstalaget Gammlia kl 18-21 SEVÄRT: Guidad stadsvandring på svenska.

Evemangen fortsätter på sidan 55

Stege Universal 3,5 m. Art. nr: 605247.

Högtryckstvätt All Inclusive

Art. nr: 318949617. Högtryckstvätt 125 bar, fordonsborste, altantvätt (värstingmodellen), 15 meter avloppsrensare, skummunstycke och två tvättmunstycken.

1695:- 1995:Ansök om Laitiskortet, ränte- och krångelfritt!

FISKE: Laxtömning Krokbäcksfallet. Sävar

Fredag 2 juli DANS: Highlights & Expanders. Gräsmyrs loge FESTIVAL: Sea jazz Holmön SEVÄRT: Guidad stadsvandring på svenska. FISKE: Laxtömning Krokbäcksfallet. Sävar

r a m m o S

RÖJARE SB26JD

Art.nr280721102/10

BARN: Allemansland Västerbottens museum MUSIK: Blues Steamin Jesaja. Sjöbris kajen

998:-

Hushållsstege 3 steg Art. nr: 605213.

349:-

Bryggstege Art. nr: 607230. 5 steg. Kraftig bryggstege med breda fotsteg av tryckimpregnerad furu. Gavlar och handledare av 32 mm. runt, varmförzinkat rör.

1550:-

Vi har rese rvdelar till alla bil modeller. Sök på www.la

itis.se

Umeå: Björnvägen 11. Tel: 090-70 64 00. Öppet: Måndag-torsdag 7-18, Fredag 07-17, Lördag 10-14 • www.laitis.se

Vi ger dig en

Sommarfräsch bil Glasbehandling frå

In- & utvändig rekond

299:-

Byte av bromsar

från

500:-

Lackskydd Biltvätt

300:-

Kemtvätt

Svetsning (avgasrenovering) Oljebyte

från

1795:-

Lukt/fuktsanering Motortvätt

Boka på 072-227 01 02 eller www.cleanmycar.se

Hamrinsvägen 4, Umeå, www.CleanMyCar.se. Bokningar 072-227 01 02, info@CleanMyCar.se

SEVĂ&#x201E;RT

StjĂ¤rnfestival i HĂśga Kusten & %

Skule

I VĂ&#x201E;STERBOTTENS LĂ&#x201E;N

$ &% $ : & :

$ :

0 : ; $

' % : $ %% $

*6 7

% %

.9(

0,*

$ % ' 3& % "( & $

" "

5(0 #

(

56 &

%& $ % -Â¸3%"(

266 32

;$ ; # # /9<00 # )(,(56 7 3 1 5) 45.6 9.) *275> # /9<00 # )(,(56 5(7.6 844 7.00 =5 ! =5 #

UpptĂ¤ck VĂ¤sterbotten! SvĂ¤ng av huvudvĂ¤garna och besĂśk UmeĂĽ Energicentrum, Tallbergsbroarna, HolmĂśns bĂĽtmuseum, Kulturum Ratan, NorrbyskĂ¤rs museum eller Olofsfors bruksmuseum. Vilket blir ditt smultronstĂ¤lle i sommar? Mer sevĂ¤rt i lĂ¤net pĂĽ www.sevart.se

www.skulefestivalen.com

Ă&#x2013;ppet hela sommaren!

SERVICE REPARATIONER FELSĂ&#x2013;KNING Vi slĂ¤cker dina 2:or N. ObbolavĂ¤gen 114, Telefon: 090 - 10 00 15 www.bil-centrum.se

Hus & Hem Av: Olof Wigren

Gärdsgården – ett kulturarv

Gärdsgården. Inhägnaden som gått från att vara en livsnödvändighet till ett kulturarv. Umeåuiden har intervjuat Ken Pettersen, expert på området och en uttalad gärdsgårdsfanatiker, för lite gärdsgårdshistorik och -tips till de som funderar på att bygga en egen bit kulturarv.

ärdsgården är inte bara dekorativ utan också praktisk och har spelat en stor roll i vår historia. – Gärdsgårdens ursprung kan spåras långt bak i tiden. Vid utgrävningar i Birka har man hittat hägn gjorda för att inhägna djur byggda genom att man mellan två störar haft material, lite som vi idag bygger gärdsgårdar. Användandet av gärdsgård tog fart efter 1600-talet då det blev avgörande för ens överlevnad att skilja boskapen från grödorna. Hur gärdsgårdarna såg ut varierade beroende på vars i landet de sattes upp. Gärdsgårdar var vanliga ungefär fram till förra sekelskiftet då de ersattes av taggtråd och andra former av inhägnader, säger Ken Pettersen, som driver företaget Norrgärdsgård. – Möjligheten att skilja boskap från grödor har spelat en större roll i vår historia än vad man kan tro. – Gärdsgårdarna var en av livsnerverna för dåtidens samhälle. Ett exempel på vikten av att kunna hindra boskapen från att äta grödorna är spanjorernas och portugisernas kolonisering av Sydamerika. De tog med

sig boskap som åt upp den inhemska befolkningens grödor vilket skapade fruktansvärda konsekvenser. EN RENÄSSANS Gärdsgården är fortfarande livskraftig. – Gärdsgårdarna har fått lite av en renässans som började för cirka tjugo år sedan. Redan när jag började bygga gärdsgårdar till vänner och bekanta under tidigt nittiotal fanns en väldigt stor efterfrågan. Sedan 2003 har jag arbetat på heltid. Den passar inte bara till stugor på landet, den klassiska gärdsgården. – Personligen tycker jag att gärdsgårdar kan passa in på många ställen. I och för sig kan ingen neka till att den gör sig fantastiskt bra på landsbygden, vid en timmerstuga eller en lite uppvuxen tomt, men den passar på många andra platser. Det finns inget område som jag genast skulle säga att en gärdsgård inte passar. Enda gången jag tycker man ska tänka efter är när det gäller radhus och en gärdsgård då inte passar in i helheten. Men jag har många gånger kommit till en plats för

att sätta gärdsgård och ifrågasatt om det kommer bli bra enbart för att bli glatt överraskad när det är klart. Om en gärdsgård passar eller inte beror till största delen på ens tycke och smak. Att bygga en gärdsgård själv är svårt. – Om man planerar att göra det själv för att dra ned kostnaden brukar jag rekommendera att man försöker få tag på virket själv och antingen lejer bort arbetet eller tar hjälp av någon som har erfarenhet. Att göra en gärdsgård utan någon som helst förkunskap är jättesvårt. Jag har sett fler misslyckade än lyckade hemmabyggen, vilket gör ont i en gärdsgårdsfanatikers hjärta eftersom jag vet hur mycket arbete det ligger bakom virkesinsamlingen, säger han. VÄLJ RÄTT MATERIAL Att man väljer rätt material är avgörande. – Att bygga en gärdsgård innebär mycket arbete och åttio procent av detta är förberedelser, däribland anskaffning av virke. Tänker man hugga virket själv så ska den tas ur skog som

är färdig för eller nära avverkning. Materialet till gärdsgårdar är sådant som ska bort vid avverkning eller den sista förberedande gallringen. Man ska ta reda på felvuxen gran som stått i skugga och som har väldigt tätt mellan årsringarna. De används som störar och ner i jorden. De bör vara mellan 1,75 – 3 meter. När man bygger en gärdsgård måste man tänka på att inte göra den för gles. Inte mindre än sju slanor på höjden. Slanorna, cirka fyra till sju meter, är de pinnar som binds fast mellan störarna med granvidjor, små granar som gärna får växa på dikeskanten. – Blir den för gles är risken stor att den sätter sig och att konstruktionen blir instabil. Montera gärna stöd också. – Det finns ett gammalt ordspråk som går ”Det faller av sig själv som gamla gärdsgårdar” och en gärdsgård som byggs för rank eller instabil faller till slut. Vid själva bygget av gärdsgård rekommenderar jag att man tar hjälp av någon som kan. Bara att lära ut gärdsgårdsknutar är en komplicerad procedur, säger Ken Pettersen.

och aktiv” tledare för ”Ung ek oj pr n, so ns Ida Öste

Sparken – efter Den är lång, den är unikt designad och den ligger på ett av stans bästa lägen. Sparken är det nya skateparadiset. Alltså, skateparken som unga i Umeå längtat sig blå efter. Mellan Hamnmagasinet och Broparken har den tagit form, dag för dag, under flera månader. Nu är den invigd och en given samlingsplats för Umeås hundratals skateboardåkare.

parken är ett bra namn och det är en mycket speciell park som byggts. Det som skapats är efterlängtat, säger Ida Östensson, projektledare för ”Ung och aktiv” som är en del av det stora projektet Staden mellan broarna. Hon var även projektledare för skateparken och en av dem som varit med från början när skateparken gått från idé till genomförande.

dra platser för skateboard, men behovet har varit större än utbudet. – Hallen på Ersboda är dessutom inte så inbjudande för alla, där den ligger lite ödsligt. – Det vi åstadkommit nu är en skatepark som ger skateboardåkningen i de här trakterna en helt ny dimension och en gemenskap skateboardåkare emellan som saknats. Den ÄR dessutom den enda i sitt slag norr om Gävle, vilket jag kfeskan t–1 l o f 50 0starkt a t s r STORT BEHOV tror bidra fler unga 00 betill ö t s s sökatt land are Norr och några an- flyttar hit och exempelvis väljer Umeå har en inomhushall att stu-

16-17-18-19 juli

den mellan broarna också sätter fokus på unga och aktiva kändes det till sist självklart att den skulle anläggas brevid Hamnmagasinet. MÅNGAS ÖNSKAN Det var efter att Umeå kommun anord- – Sparken är långsmal och har ett nat en tycka-dialog med de unga, som fantastiskt läge. Jag är övertygad om det visade sig att en skatepark stod att den kommer att locka ännu fler att börja åka skateboard, säger Ida. högst upp på önskelistan. – 200 bidrag av totalt 800 handlade om en skatepark. Beslutet om att bygga STOR DELAKTIGHET De lokala skateboardåkarna har varit en togs 2007, säger Ida. f e s t k l – 150delaktiga o f a t s 000 besi ö r ö t s mycket planeringen och haft Förslag på llämpliga platser har varit s d kare rr an o N ska se ut. många, men eftersom projektet Sta- stort inflytande på hur den dera vid universitetet i Umeå före universitet på andra platser, säger Ida.

(alltid tredje helgen i juli)

16-17-18-19 juli (alltid tredje helgen i juli)

sta folkfest – 150 000 besö kare lands stör r r o N Hembygdsområdet (fri entré):

Petter Refreshments

Hembygdsområdet (fri entré):

Petter Refreshments

Sagavägenscenen (fri entré):

Eric Saade

Sagavägenscenen (fri entré):

Eric Saade

Festplatsen Trillen:

Dirty Sanchez

16-17-18-19 juli (kända från MTV)

Lillasyster Disco ✸ Dansband Schlagerpub

Över tre kilometer marknadsstånd • Tivoli • Bungybounce 4-hjulingar • Hästar m m.

(alltid tredje helgen i juli)

www.aselemarknad.se

Festplatsen Trillen:

Dirty Sanchez (kända från MTV)

Lillasyster Disco ✸ Dansband Schlagerpub

Över tre kilometer marknadsstånd • Tivoli • Bungybounce 4-hjulingar • Hästar m m.

Åsele Turistbyrå 46(0)941-140 78

www.aselemarknad.se

Åsele Turistbyrå 46(0)941-140 78

ung i umeå AV: Olof Wigren

längtad och unik – För den slutgiltiga designen står grabbar från New Line skateparks i Kanada som är professionella skateparkdesigners och varit med i uppförandet av över 100 parker. Själva byggnadsarbetet har utförts av NCC tillsammans med representanter från New Line, säger Ida. Gjutningen av själva åkytorna påbörjades i slutet av augusti. Sparken är omkring 2 000 kvadratmeter och är en av Sveriges största skateboardparker. Den är originell i sitt slag då man satsat mycket på en ren streetyta (plan yta med t ex trappor att åka på) i en del av parken samt ett separat bowl-landskap (skålformade åkytor). 12 MILJ KR Den som kom på namnet Sparken är Oscar Gorajewski från Göteborg, skateboardåkare som just nu pluggar psykologi vid Umeå universitet.

Han fick uppslaget när han såg en man sparka på sin spark och gjorde kopplingen till skateboardåkning. Juryn som beslutade om Sparken som namn motiverade det med: ”Sparken associerar till skateboard, Norrland och skatepark på ett fyndigt sätt. Med lite fantasi kan man också se en koppling i tekniken mellan den norrländska sparken och en skateboard. Det är ett roligt namn som sannolikt kommer att användas i folkmun.” Den 22 maj invigdes den efter intensivt arbete under den sista månaden. Sparken har kostat cirka 12 miljoner kr att bygga.

Umeå är det första stoppet på deras turné som börjar i Kanada i juli och fortsätter i Sverige i augusti. Läs mer på www.nolimitskate.se. Syftet med turnén är att visa på kvinn-

CROSSING BOARDERS Den 10 augusti kommer Sverige och Kanadas bästa skateboardåkande tjejer till Umeå för att ha uppvisning och coacha alla killar och tjejer som vill lära sig åka skateboard eller bli bättre.

liga förebilder och peppa fler tjejer att åka skateboard.

FOTNOT: Sparkens hemsida är www.umeaskatepark.bloggsida.se.

SkatekultureN Skateboarden har utvecklats och gått upp och ner i sin popularitet sen lanseringen på 1950-talet. Skateboard härstammar från surfare som ville göra något när surfsäsongen var över. Under den första popularitetsvågen på 1950-talet var brädorna smala och ofta gjorda i ett trästycke. En av tillverkarna, George Powell, gjorde sin första skateboard 1957 och skulle med tiden stå för en stor del av utvecklingen av brädan. Den andra popularitetsvågen var i mitten av 1970-talet och den tredje popularitetsvågen inträffade mot mitten av 1980-talet. Allt eftersom byggdes stora skateboardramper. Man började spelade in videofilmer med de populäraste namnen och de stora tävlingarna arrangerades samt sponsrades av skate- och klädmärken. Skateboarding hade blivit en storindustri och några av de största namnen var Tony Hawk, Christian Hosoi och Rodney Mullen. Nu finns det också speciell utrustning för att åka, t.ex. skydd, hjälmar m.m. Den fjärde popularitetsvågen har pågått sedan slutet av 1990-talet Källa: Wikipedia.

SommarComfort! Matgrupp Ekerum

bord + 6 stolar 180x 90. Lagervara

5.995:PAKETPRIS

Storgatan 41, Umeå 090-12 91 10, Mån 10-19, Tis-Fre 10-18, Lör 10-15

Soffa Street

3-divan 275x145. Cortina svart. Lagervara

6.990:-

HANDLA RÄNTEFRITT 6, 12 OCH 24 MÅNADER • WWW.COMFORTMOBLER.SE

Äntligen sommar

Utnyttja Rotavdraget

Svanenmärkta värmepumpar!

Nyhetstriss! För dig som vill spara både pengar och miljö. IVT FÖRSÄKRING

— med grillos, kattskit i sandlådan och pooler som barn kan drunkna i Det är inte så att jag vill grumla sommarglädjen, men några rader om sommaren vill jag ändå bjuda på! grillning på balkong eller uteplats Generellt får man inte störa grannarna och då grillos kan komma in till grannarna är det inte ok att använda en kolgrill på balkong. På uteplatser kan den fungera om man håller till en bit ifrån huset. En elgrill kan fungera på balkongen. Kolla gärna med grannarna hur de upplever grillandet. studsmattor och pooler Det krävs tillstånd från hyresvärden om man vill placera studsmatta eller pool på den gemensamma grönytan. Om studsmattan eller poolen ryms på din uteplats krävs inte tillstånd. Kom ihåg att du har ett ansvar för att poolen eller studsmattan är säker så att inte någon skadas. Skyddsnät till studsmattan och täckt pool när den inte används är ett gott råd.

års

KOMPRESSORSFÖRSÄKRING 6 ÅRS TRYGGHETSFÖRSÄKRING

IVT FÖRSÄKRING

359001

års

KOMPRESSORSFÖRSÄKRING 6 ÅRS TRYGGHETSFÖRSÄKRING

Ivt Nordic Inverter är den första Svanenmärkta IVT Nordic Inverter är den första Svanenmärkta luft/luftluftvärmepumpen och topptestad av Energimynvärmepumpen digheten. och topptestad av Energimyndigheten. IVT Greenline HE har den senaste generationens IVT Greenline HE har den senaste generationens A-klassade lågenergi-cirkulationspumpar som ytterligare A-klassade lågenergi-cirkulationspumpar som minskar din elförbrukning. IVT Air klarar att omvandla ytterligare minskar din elförbrukning. Luftvärmekall pumpen uteluft tillklarar behaglig värme inomhus. av att omvandla kall uteluft till behaglig värme inomhus.

www.ivt.se

sandlådor Kattägare har naturligtvis ett ansvar för att deras små sötnosar inte gör ifrån sig i sandlådorna. När det trots allt händer kan det vara svårt att veta vems katt som har varit framme och därför har hyresvärden ett ansvar för att kratta rent i sandlådor och byta sanden när den blir för ohygienisk. Det finns dock inte något bestämt tidsintervall när det ska ske. Trevlig sommar! Fråga Hyresgästföreningen! I vartannat nummer kommer Hyresgästföreningens jurist Niclas Häggkvist att svara på juridiska frågor som rör hyreslägenheter. Skicka din fråga till terese.zetterman@hyresgastforeningen.se

Energitjänst Fatvägen 2. Umeå. Tel: 010-475 33 10 www.ivt.se 50

www.hyresgastforeningen.se tfn 0771-110 110

HUS & HEM Av: Olof Wigren

Friggeboden – nu får den vara ännu större

Den klassiska friggeboden har växt på sig. Sen ett par år tillbaka får den vara 15 kvm mot tidigare 10 m2. Men den får fortfarande inte placeras hur som helst. Här är reglerna för vad som gäller.

et finns en rikstäckande planoch bygglag som reglerar hur stort, var och hur du får uppföra byggnader. Och som byggnad räknas inte bara hus utan även friggebodar, altaner med tak och carport. Om du inte tänkt bygga särskilt stort klarar du dig utan bygglov. En friggebod får numera ha en yta som är max 15kvm. Den får inte vara högre än 3 meter – och måste stå minst 4,5 meter från fastighetsgränsen. Är den större än så måste du ansöka om bygglov. Om du har tänkt ställa upp stugan närmare tomtgränsen än 4,5 meter kräver kommunen dessutom ett godkännande från grannen. Där är det samma som förr. Nya möjligheter Friggeboden har i många år varit väldigt populär och använts till flera olika ändamål.

direkt anslutning till huset om den inte är högre än 1,8 meter. Muren eller planket får inte sträcka sig längre än 3,6 meter ut från huskroppen – det är 60 cm längre ut än tidigare – och takytan får inte vara större än 12 m2. Avståndet till tomtgränsen är detsamma om för en friggebod, 4,5 meter. Avståndet till tomtgränsen gäller även skärmtaket på altanen. Utanför detaljplan eller samlad beViktiga bestämmelser När det gäller uteplatser finns det byggelse går det bra att, utan bygglov, också bestämmelser som grundar sig bygga helt fristående komplementbyggpå hur stort du har tänkt bygga. De nader i omedelbar närhet av bostadsbestämmelser som beskrivs här gäller huset. Den nya byggnaden får dock inte inom samlad bebyggelse, alltså där det dominera över det ursprungliga huset. Murar och plank i direkt anslutning finns fler hushåll i närheten. Fråga din kommun eller byggnads- till huset kräver inte heller lov utanför nämnden om du inte känner till om ditt kommunens detaljplanerade områden. hus står inom samlad bebyggelse eller Kommunala avvikelser inte. Inom samlad bebyggelse ser bestäm- Eftersom byggnader beskrivs som varaktiga konstruktion av väggar och tak melserna ut så här: Du kan bygga en mur eller ett plank i räknas även en carport in i den beskriv Som förvaringsbod, lekstuga eller enkel övernattningsstuga till exempel. Nu när friggebodens yta utökats uppstår också nya användningsområden och möjligheter. Den går att inreda på ett annat sätt. Plötsligt kan den bli till en boplats för ungdomar eller en rymlig gäststuga. I takt med detta erbjuder också företag friggebodar med olika lösningar.

ningen. För garage, carport och förråd bör du kontakta kommunen för bygglov några veckor innan du sätter spaden i backen. Du måste dessutom be om bygglov om du har tänkt ställa upp din båt eller husvagn längre tid än normal vinteruppläggning och även för en hög med byggnadsmaterial om det inte pågår några byggnationer på fastigheten Observera att vissa kommuner kan besluta om minskad eller utökad bygglovsplikt. Det kan alltså krävas bygglov för saker som inte omfattas i planoch bygglagen och tvärtom kan kommunen besluta att det inte behövs bygglov för andra saker. Kontrollera därför för säkerhets skull med kommunen om du behöver bygglov, innan du sätter igång oavsett hur stort eller litet du har tänkt bygga.

Fotnot: Friggeboden på bilden är av märket Polarhus och är 9,9 kvm.

GRATIS TRÄNING I HÖST! Nu har du chansen att träna helt gratis i höst. Det enda du behöver göra är att svara rätt på en fråga, så har du chansen att vinna ett terminskort på stans trevligaste gym. Bland de rätta svaren drar vi två lyckliga vinnare! Vad kan man köpa i vår cafeteria? 1. Lasagne X. Pizza 2. Pannkaka Ledtråd hittar du på www.badmintonstadion.com Skicka in ditt svar till Motionshuset, Bruksv 13, 906 21 Umeå. Märk kuvertet ”tävling”. Du kan även skicka in ditt svar via e-post till: info@badmintonstadion. com. Skriv då ”tävling” i ämnesfältet. Vi vill ha ditt svar senast den 15/8.

Alltid webpriser i vår shop!

Rätt svar................ Namn............................................................................................. Telefon........................................................................................... E-post...........................................................................................

Möjligheternas Umeå bygger vi tillsammans Jobb och rättvisa framför ökade klyftor Ibrahim Baylan och Helén Pettersson

Jag jobbar för en hållbar utveckling Åsa Ögren

Tillsammans skapar vi växtkraft för Umeå Marie-Louise Rönnmark och Lennart Holmlund

Barn och unga är vårt gemensamma ansvar Hans Lindberg och Margareta Rönngren

Tillsammans skapar vi en välfärd för alla Christer Lindvall och Eva Andersson

Hälsan är viktigare än skattesänkningar Peter Olofsson och Harriet Hedlund

Vår socialdemokratiska vision är ett Umeå som växer och ger varje människa möjlighet att utvecklas. Vi står för en ansvarsfull och långsiktig politik som gör oss beredda att möta de allt snabbare förändringar som samhällsutvecklingen medför. Tillsammans kan vi vända problem till nya möjligheter och framtidstro. Läs mer om vårt handlingsprogram på: umesosse.se 52

företagande Av: Olof Wigren

Badtunna som bärande företagsidé När Pär Olofsson i Vindeln ville köpa en badtunna, insåg han att de som fanns på marknaden inte riktigt motsvarade hans krav. Eller rättare sagt, hans fru var emot en av trä. Så, han köpte en i plast. Nu, drygt fem år senare, serietillverkar han terrasspooler med egen design, säljer dem över hela landet och driver sitt egna företag på heltid.

adtunnor är inget nytt fenomen. De blev populära på bred front i slutet av 80-talet. Under 90-talet tog försäljningen fart på allvar och då var det nästan uteslutande tunnor av trä som tillverkades. Sedan dess har mycket hänt. – Vår generation badtunna är tredje generationens och har egenskaper som vida överträffar de första varianterna, säger Pär Olofsson. Han väljer hellre att kalla sin badtunna för terrasspool. – För många bygger in sina tunnor på terrasser och altaner. Den gamla typen av trätunna är charmig men kräver en hel del underhåll. Träet krymper och torkar och livslängden kan variera mellan några år upp till drygt tio. – När jag bestämt mig för att köpa en till vårt hem var som sagt hustrun kallsinnig till en i trä, då fick det bli en i plast. – Tack och lov, skrattar Pär. Familjen blev så förtjust i sin plasttunna att Pär köpte några stycken och

sålde dem vidare i sin tur. Till sist bestämde han sig för att göra en egen design. Materialet klarar hårda vintrar – Eftersom jag är konstruktör i grunden började jag rita på en tunna med lite speciella finesser, berättar han. Pär valde materialet polyeten som är extremt tåligt och klarar även de mest bistra, svenska vinterförhållanden. Sedan placerade han den vedeldade kaminen på utsidan av tunnan, så att maximalt antal personer får plats i den och ingen riskerar att bränna sig. Dessutom har tunnan lock, så att inga barn ska ramla ned i den av misstag och för att vattnet inte ska smutsas ned i onödan. – Jag ville att den skulle vara hygienisk, lättskött och säker. Och det är den. På hösten 2008 började Pär marknadsföra sin terrasspool via sitt eget företag. Våren därpå började orderna komma in i en allt snabbare takt och sedan dess har det gått rakt uppåt.

den för oss är södra Sverige men vi fick väldigt god respons när vi var med på Noliamässan i Umeå i fjol. Så vi säjer allt mer här uppe i norr också. Han samarbetar med ett plastgjuteri i Storuman som klarar av att tillverka i polyeten och som står för hög kvalitet. Det i kombination med hans utbud av tillbehör har gjort att Pärs företag etablerat sig och vuxit på marknaden. – Det var en härlig känsla när jag kände att företaget hade bärighet och jag vågade satsa till 100 procent. Jag hade länge funderat på hur det skulle vara att driva eget och att göra det med en egen idé och på den ort där jag bor Pär Olofsson driver nu sitt företag på är underbart. Jag stortrivs, säger Pär. heltid och trivs med det. Marknadsföringen sker via annonsering, och företagets hemsida. Efterfrågan ökar stadigt För Pär Olofsson blev köpet av en Numera har han sagt upp sig från sitt badtunna alltså början till förvekliganjobb och är egen företagare fullt ut. det av en dröm. Den som egen företaEn liten del av verksamheten består av gare. konsultjobb men den största tiden går – Och den efterfrågan som det varit till terrasspoolerna. på min terrasspool hittills i år innebär – Nu i mars och april har efterfråatt 2010 kommer att bli ett mycket bra gan ökat mycket. Den största marknaår, säger han.

I ratan med havet som granne och historien runt knuten

Välkommen till dukat bord

Lunchbuffé 11-14 Middagsbuffé 16-19 Helgbuffé 12-19

också Hos oss kan du köpa ta en fika eller s as gl en

Fira Midsommarafton med oss! Traditionell midsommarbuffé 11-16

Välkommen, Carina och Marianne. Ring 0934-311 32

Välkommen till Umeälvens bästa sommaridyll Umeå Energicentrum i Klabböle är en sommaridyll och en historisk oas. Här finns aktiviteter för alla: Kraftverksmuseum anno 1899, teknikexperiment, skapande återvinningsverkstad för barnen, kafé med generösa picknickytor och äventyrslekpark. Allt genomsyras av vårt miljötänk. Öppettider: 17 juni–22 augusti dagligen kl 11–16. Guidade visningar 12–16. 25 juni: Midsommarfirande. 9–10 juli: Musikalen »The 60´s – en musikalisk resa genom 60 talet«. 15 augusti: Energi- & hälsodag. 25 augusti: Kraftskivan. Allsång på söndagar kl 14 med start 11 juli fram till 8 augusti. För övriga arrangemang, se dagspress och umeaenergi.se.

Umeå Energicentrum ligger i Klabböle 8 km väster om Umeå. Cykla längs Umeleden förbi Backens kyrka, åk båt på ensad farled eller ta bilen via Röbäck och Umåker. Skyltad infart. Mer info på www.umeaenergi.se/energicentrum

Unna dig din r... stund i somma

...från vår breda behandlingsmeny för både honom/henne med bland annat

1000:- rabatt på en fräsch dagsmakeup med permanent ögonbryn/eyeliner Skiljevägen 2, 090-77 22 61 www.estetic.se

EVENEMANG I UMEÅ 14 juli - 24 augusti Onsdag 14 juli FIRANDE: Kronprinsessans födelsedag DANS: The playtones och Titanix. Gräsmyrs loge SEVÄRT: Guidad stadsvandring på engelska MOTOR: Umeå veteranbilssällskap. Gammlia kl 19-21 Torsdag 15 juli DANS: Zlips Gräsmyrs loge SEVÄRT: Guidad stadsvandring på tyska. Start Renmarkstorget MUSIK: Blues. Cover Kings Sjöbris kajen SPORT: Sommargympa. Vänortsparken DANS: Bryggdans Kajen Umeå kl 18-21 Fredag 16 juli DANS: Scotts och Divine Gräsmyrs loge KULTUR: Konstutställningar Holmöns båtmuseum FISKE: Laxtömning Krokbäcksfallet. Sävar Lördag 17 juli DANS: Claes Löfgren Täfteå loge DANS: Blender Gräsmyrs loge FISKE: Laxtömning Krokbäcksfallet. Sävar KULTUR: Konstutställningar Holmöns båtmuseum SEVÄRT: Guidad stadsvandring på svenska. Söndag 18 juli DANS: Vindelådalens spelmän. Sundlingska gården kl 20-22 MUSiK: Allsång En smak av sommar. Umeå energicentrum BARNTEATER: Rådhusparkens kl 13-15 KULTUR: Konstutställningar Holmöns båtmuseum SEVÄRT: Guidad stadsvandring på engelska. FISKE: Laxtömning Krokbäcksfallet. Sävar Måndag 19 juli SEVÄRT: Guidad stadsvandring på svenska. SPORT: Sommargympa. Vänortsparken FISKE: Laxtömning Krokbäcksfallet. Sävar Tisdag 20 juli DANS: Björkstalaget Gammlia kl 18-21 KULTUR: Konstutställningar Holmöns båtmuseum SEVÄRT: Guidad stadsvandring på svenska. FISKE: Laxtömningvi Krokbäcksfallet. så berättar mer om Sävar BINGO: Bilbingo. Carlshöjdsskolan

VÄLKOMMEN IN

fördelen med att köpa Onsdag 21 juli ett kvalitetskök.

DANS: Highlights Baggböle loge FISKE: Laxtömning Krokbäcksfallet. Sävar MOTOR: Umeå veteranbilssällskap. Gammlia kl 19-21 SEVÄRT: Guidad stadsvandring på engelska. Torsdag 22 juli SEVÄRT: Guidad stadsvandring på tyska. SPORT: Sommargympa. Vänortsparken

DANS: Bryggdans Kajen Umeå kl 18-21 MUSIK: Blues. Wolfman jack Sjöbris kajen

KULTUR: Konstutställningar Holmöns båtmuseum

MUSIK: Blues. Fast solution Sjöbris kajen SPORT: Sommargympa. Vänortsparken

Fredag 23 juli FESTIVAL: Angsjöns musikfestival. Angsjöns camping MARKNAD: Nordmaling kl 10-17 SEVÄRT: Guidad stadsvandring på svenska.

Lördag 31 juli DANS: Lars Kristerz Täfteå loge FESTIVAL: Holmöns visfestival SPORT: Umeå fotbollsfestival SEVÄRT: Guidad stadsvandring på svenska. FISKE: Laxtömning Krokbäcksfallet. Sävar

Fredag 13 augusti FESTIVAL: Rockfestival i Robertsfors DANS: Jannez Gräsmyrs loge

Lördag 24 juli FESTIVAL: Angsjöns musikfestival. Angsjöns camping DANS: Flamingokvintetten Täfteå loge MARKNAD: Nordmaling kl 10-17 KULTUR: Konstutställningar Holmöns båtmuseum SEVÄRT: Guidad stadsvandring på svenska FISKE: Laxtömning Krokbäcksfallet. Sävar Söndag 25 juli DANS: Lycksele spelmansgille. Sundlingska gården kl 20-22 MUSIK: Allsång En smak av sommar. Umeå energicentrum FISKE: Laxtömning Krokbäcksfallet. Sävar SEVÄRT: Guidad stadsvandring på Engelska. Start Renmarkstorget BARNTEATER: Rådhusparkens kl 13-14 Måndag 26 juli SPORT: Sommargympa. Vänortsparken FISKE: Laxtömning Krokbäcksfallet. Sävar SEVÄRT: Guidad stadsvandring på svenska. Tisdag 27 juli BINGO: Bilbingo. Carlshöjdsskolan SEVÄRT: Guidad stadsvandring på svenska. KULTUR: Konstutställningar Holmöns båtmuseum FISKE: Laxtömning Krokbäcksfallet. Sävar DANS: Björkstalaget Gammlia kl 18-21 Onsdag 28 juli SEVÄRT: Guidad stadsvandring på engelska MOTOR: Umeå veteranbilssällskap. Gammlia kl 19-21 DANS: Date. Baggböle loge KULTUR: Konstutställningar Holmöns båtmuseum FISKE: Laxtömning Krokbäcksfallet. Sävar

Köket heter CRONA och kommer från

Torsdag 29 juli DANS: Bryggdans Kajen Umeå kl 18-21 SPORT: Umeå fotbollsfestival DANS: Tangokväll. Gammlia kl 18-21 SEVÄRT: Guidad stadsvandring på tyska. Start Renmarkstorget SPORT: Sommargympa. Vänortsparken MUSIK: Blues. Shake down Sjöbris kajen

Fredag 30 juli DANS: Shake gräsmyrs loge SPORT: Umeå fotbollsfestival SEVÄRT: Guidad stadsvandring på svenska.

Söndag 1 augusti FESTIVAL: Holmöns visfestival SPORT: Umeå fotbollsfestival LOPPIS: Rådhusesplanaden kl 11-14 MUSIK: Allsång En smak av sommar. Umeå energicentrum DANS: Skellefteå spelmansgille. Sundlingska gården kl 20-22 Onsdag 4 augusti SPORT: Beachvolley tour. Centrum MOTOR: Umeå veteranbilssällskap. Gammlia kl 19-21 DANS: Expanders Baggböle loge Torsdag 5 augusti SPORT: Swedish beachvolley tour. Centrum TRAV: Umåker V65. DANS: Bryggdans Kajen Umeå kl 18-21 DANS: Tangokväll. Gammlia kl 18-21 MUSIK: Blues Mannish boys. Sjöbris kajen Fredag 6 augusti SPORT: Swedish beachvolley tour. Centrum DANS: Sannex Gräsmyr loge SEVÄRT: Guidad stadsvandring på svenska. Öst på stan Lördag 7 augusti SPORT: Swedish beachvolley tour. Centrum DANS: Bengt Hennings Täfteå loge MUSIK: Allsång vid Djäknebodasjön KULTUR: Konstutställningar Holmöns båtmuseum Söndag 8 augusti DANS: Bjurholms spelmansgille. Sundlingska gården kl 20-22 MUSIK: Allsång En smak av sommar. Umeå energicentrum LOPPIS: Rådhusesplanaden kl 11-14 Tisdag 10 augusti SEVÄRT: Guidad stadsvandring på svenska. DANS: Björkstalaget Gammlia kl 18-21 BINGO: Bilbingo. Carlshöjdsskolan Onsdag 11 augusti DANS: Shake Baggböle loge MOTOR: Umeå veteranbilssällskap. Gammlia kl 19-21 Torsdag 12 augusti DANS: Tangokväll. Gammlia kl 18-21

Lördag 14 augusti FESTIVAL: Rockfestival i Robertsfors KULTUR: Konstutställningar Holmöns båtmuseum SPORT: Fotboll herr Umeå FC-Forward SEVÄRT: Guidad stadsvandring på svenska. MÄSSA: Lastbilsmässa Näsmark. Bjurholm Söndag 15 augusti LOPPIS: Rådhusesplanaden kl 11-14 Måndag 16 augusti SEVÄRT: Cykelguidning Tisdag 17 augusti DANS: Björkstalaget Gammlia kl 18-21 BINGO: Bilbingo. Carlshöjdsskolan Onsdag 18 augusti DANS: Highlights Baggböle loge MOTOR: Umeå veteranbilssällskap. Gammlia kl 19-21 SEVÄRT: Guidad stadsvandring på engelska Torsdag 19 augusti SEVÄRT: Cykelguidning. MUSIK: Max blues och soul band. Sjöbris SPORT: Sommargympa. Vänortsparken Fredag 20 augusti DANS: Date Gräsmyrs loge SEVÄRT: Guidad stadsvandring på svenska. Lördag 21 augusti DANS: Junix Täfteå loge SEVÄRT: Guidad stadsvandring på svenska. Söndag 22 augusti MOTOR: Motormuseets dag. Vännäs läger MARKNAD: Bondens egen marknad. Vänortsparken BARN: Gammliadagen. kl 12-16 TRAV: Lunchtrav V4 Umåker SPORT: Fotboll herr UFC-Hammarby TFF SEVÄRT: Guidad stadsvandring på engelska Måndag 23 augusti SEVÄRT: Cykelguidning SEVÄRT: Guidad stadsvandring på svenska. Väst på stan Tisdag 24 augusti SEVÄRT: Cykelguidning BINGO: Bilbingo. Carlshöjdsskolan DANS: Björkstalaget Gammlia kl 18-21

Mer evenemang hittar du på: visitumea.se

VÄLKOMMEN IN så berättar vi mer om fördelen med att köpa ett kvalitetskök.

Köket heter CRONA och kommer från

Björnvägen 5-7, Mariedal i Mios möbelhus UMEÅ 090-18 45 10 Månd 10-19, tisd-fred 9-18, lörd 10-16, www.hermansonskok.se

Vid köp av valfri rätt på vår meny bjuder vi på 33 cl dricka och sallad Erbjudandet gäller 23 juni - 22 juli mellan 14.00-20.30

Salladsbuffé Pizzabuffé Varmrättsbuffé

60:-

Serveras Mån-fre 10-14

HEMKÖRNING

Köp 4 eller fler pizzor, så bjuder vi på hemkörning 2 liter läsk ingår om du köper 5 eller fler pizzor. Östra Kyrkogatan 67, Haga • 090-14 15 00

Välkommen till JP Kontor & IT Vi är en heltäckande leverantör av kontors- och IT produkter. Vi erbjuder tjänster till små, medelstora företag och privatpersoner.

! k s Pla Nu har Nordens häftigaste äventyrsbad öppnat i Sundsvall. Överraskande, nervpirrande, gapskrattande, avkopplande och smakfulla upplevelser i ständigt perfekt väder. Norrlands nöjesmetropol bubblar av aktiviteter i sommar. Dyk in på ett besök.

7 augusti Roxette Europapremiär

Juni

6 Nationaldagsfirande

10 Invigning av Himlabadet

12-13 Kustvägendagarna 13 ST dagen 18-20 Dragracing Deep Forest Nat’s

Juli

19-20 Vikingamarknad 5-10 Sundsvalls Gatufest 15-17 Swedish Beach Tour 26-31 Stöde Musikvecka

Augusti

6 Takida

7 Roxette Europapremiär

6-8 Sundsvall goes Wild West 7-8 Stöde Marknad 11-15 Drakfestivalen 20-22 Dragracing TSDS Finals 20-22 Selånger marknad 27-28 Norrvidden Sundsvall Open Trot 28-29 Svartviksdagarna Dessutom: Takvandring i Stenstan, onsdag-fredag, 21/7-20/8

För mer information kontakta oss på telefon 060-658 58 00

- Service av datorer och kringutrustning - Nätverksinstallationer - Serverlösningar - Backuplösningar - Övervakningskameror - Försäljning av datorer och tillbehör - Låg startkostnad och snabb service i vår verkstad eller på plats Se över ditt virus skydd och välj ett av marknadens mest prestandasnåla och säkra alternativ: Nod32 Antivirus/Smartsecurity 4

Kontor & IT

Vi köp av minst en 2 års licens av Nod32 Antivirusbjuder vi på ett 4 gb USB-minne

Gräddvägen 15, Ersboda. 090-713160. www.jpkit.se

www.visitsundsvall.se

musik Av Olof Wigren

Sommar är inte bara sol och semester. Det är också musik.Musik i städer och på festivaler, ibland helt gratis dessutom. Umeåguiden har plockat ut några av pärlorna i Norrlands musiksommarmeny.

Musikfester hela sommaren 1 – 3 juli: Hamnfesten i Örnsköldsvik Arrangeras numera närmare evenemangsarenan Fjällräven Center och med MODO Hockey som medarrangör. En gratisfest som samarbetar med RixFM Festival. De artister som ska locka folk är i första hand H.E.A.T., Dogge Doggelito och April Divine.

ändå så idylliskt. Anna Bergendahl, Amanda Jensen, Louise Hoffsten och Martin Stenmarck är årets största affischnamn. Med triss i tjejess och Stenmarck talar arrangörerna om Ladies Night båda kvällarna.

Kent

Lars Winnerbäck

14 juli: Diggiloo i Lycksele Breddunderhållning, tänkt att tilltala 5 – 10 juli: Sundsvalls Gatufest hela familjen. Med en uppsättning arMed sina cirka 180 000 besökare är tister som bl.a. Alcazar, Jessica Andetta en av landets största evenemang dersson, Gunhild Carling, Mojje, Erik i sitt slag. Mastodontunderhållning Linder, Thomas Petersson, Markoolio och musik från tre olika scener. Har och Magnus Johansson. inte lika stora dragare från utlandet som tidigare men t.ex. Europe, Accept, 15 - 18 juli: Jesusrock i Kramfors Mustasch, The Sounds, Electric Boys Jesusrock är den kristna musikfestiE-type och Timo Räisänen ska nog kunna dra valen i Ådalen som bjuder på en mix massorna ändå. För hit kommer folk av lokala band och utländska artister. arandaTornio under en vecka. för så mycket mer än bara musiken. Artister: Eleventy Seven, [dweeb], Lee Det här är inte som allt annat. Det är Mitchell med flera. just som lite eget – och mycket spännande.

Sommaren i City Under tre torsdagar i sommar bjuds det på musik på Rådhustorget mitt i Umeå. Här är en del av artisterna: 8 juli: Salem Al Fakir, Sweet Seed, Max Fenders. 15 juli: Allsång med Anna Axelson, Anders Lundin. 22 juli: Deportees och Anna Hamilton med band.

7 – 11 juli: Stadsfesten i Skellefteå Schtaan har sedan några år tillbaka en egen stadsfest och den växer och blir allt populärare. Europe kommer även hit i sommar, liksom bl.a. Teddybears, E-Type, Oskar Linnros, Sator och Moto Boy. 9 – 10 juli: Skulefestivalen, Höga Kusten 27:e året för den klassiska festivalen vid foten av det mäktiga Skuleberget, bara ett par stenkast från E4 men

Peder Stenberg och Deportees spelar den 22 juli.

22 – 24 juli: Trästockfestivalen i Skellefteå Kallar sig för Sveriges Största Fria Festival. Efter Stadsfesten kommer Trästock, som dessutom är gratis. Hela området är alkoholfritt. Ur årets digra program kan vi bland annat rekommendera Hästpojken, Melissa Horn, Moneybrother, Dag Vag och Kebnekajse.

Amanda Jensen bildar en skön musikmosaik. I år kan Yran till exempel locka med amerikanska N*E*R*D, engelska Teenage Fanclub, Miss Li, Robert Broberg, Melissa Horn och Crucified Barbara. 30 juli – 1 aug: Visfestivalen Holmön På den charmiga lilla ön utanför Kvarken rullar visfestivalen på för 16:e året. En tredagars där harmonin har förutsättningar att bli total i en skön miljö. Lyssna och njut av bland andra Stefan Sundström, Louise Hoffsten, De SöderVISA, Mikael Wiehe och Christina Kjellsson.

23-24 juli: Angsjöns Musikfestival Nummer sju i ordningen och arrangöFoto: AnnaKarin Drugge rerna hoppas och tror på publikrekord. 5 – 7 aug: Luleåkalaset Stora namn i år är Nationalteaterns Åttonde upplagan av Luleås musikoch stadfest. En snygg avslutning på Rockorkester och Nick Borgen. 16-19 juli: Åsele Marknad sommaren i norr. I år är programmet En mycket välbesökt – cirka 150 000 28 juli – 1 aug: Piteå Dansar och Ler väldigt mixat och här återfinns bl.a. personer om året – marknad med gott Här kan du räkna med cirka 120 000 Twisted Sister, The Ark, Takida, Brolle om musik av hög klass. besökare i det som utvecklats till en och Hoffmaestro & Chraa. I år kommer Petter, Refreshments och av Sveriges största gatufestivaler. Så Eric Saade och det lär bli hög stämmycket mer än bara musik men väldigt 7 aug: Europe i Örnsköldsvik ning när Roaring Cadillacs bjuder på mycket musik ändå. Som t.ex. Kent, Europe inledde sin intensiva turnésomEddie Meduza Tribute Show. Lars Winnerbäck, Salem Al Fakir, mar i Umeå under Nordic Rock och tar sig runt flera platser i Norrland under Dead by April med flera. 16 – 23 juli: Twin City Festivals sommaren för att ramla ned i ÖrnHårdrock, dansmusik och en massa sköldsvik första helgen i augusti 29-31 juli: Storsjöyran i Östersund andra musikgenrer. 30 olika band med Jämtlands stora musikfest med en solister uppträder i tvillingstaden Haplång rad artister från olika genrer som

Tävla med

– Vinn en makeover! Värde 3500:-

Så här spelar man sudoku: Ett Sudoku-bräde innehåller 9x9 små rutor och spelet går ut på att fylla dessa med siffror (mellan 1 och 9) så att varje rad, varje kolumn, och alla markerade 3x3 områden innehåller exakt en siffra av varje sort (1...9). Då man börjar spela är vissa rutor redan ifyllda och spelet går ut på att fylla i de resterande rutorna utan att bryta mot ovanstående krav! Namn...................................................... ............................................................... 1:a pris: En makeover inklusive Hårförlängning, soldusch, klippning och sminkning (värde 3500:-) 2:a-5:e pris: Soldusch (värde 350:-)

Lös Sudokut och kom in med svaret till oss eller skicka det, med namn och adress till: Lustgården, Kungsgatan 45, 903 25 Umeå. Märk kuvertet ”Tävling”. Ditt svar vill vi ha senast den 15/8. Vinnarna kontaktas personligen.

Adress..................................................... ............................................................... ...............................................................

Semesterfirare, se hit! Bli sommarfräsch Stig in i vår soldusch

- 4 olika nyanser

Klippning

- Bli Thailandsbrun på 46 sekunder!

Toning

från 520:-

Slingor

från 650:-

Färg

från 600:-

- Resultatet går in på djupet och håller längre.

250:-

fr Ord. pris 350:-. Vi har även rabatt vid köp av 10 solningar.

semesterpaket “Gör om mig”

- Hårförlängning - Soldusch - Klippning/sminkning

3250:-

Frisör

Öppet Vardagar 8-18. Lör 12-16. Övriga tider vid bokning

Kungsgatan 45 090-349 33 40 www.lustgardenumea.se

299:-

Hårförlängning 2990:Löshår

699:-

Klipp & permanent 950:Massage

från 299:-

guiden på stan

Picknick i det gröna... Nu när sommaren äntligen har kommit, så har vi laddat upp med fyllda picknickkorgar och annat gott, som man lätt kan ta med sig ut i det gröna. Hos oss kan du också köpa lättare lunch, som till exempel rostbiff eller parmaskinka med potatissallad och pajer.

Nils har fått solsting!

Var finns ditt smultronställe?

Jon och Birkb ert: Café Göteborg är min favorit. Juste lounge, soft stämning och grym mat .

nger Omar: Han hä ksiote bl bi på a rn gä vänner caféet bland fikat da go t de h oc r. dä ns som fin

Om du handlar för minst 200:-, så erbjuder han

20% rabatt

Gäller t.o.m. 31/7

Present problem? Kom in så hjälper vi dig.

Nyhet!

Alexander: R onyas trivs ja g kanon på. Der as bemötande och utbud få r mig alltid på glatt humör.

Take away lunch

Nybakat surdegsbröd från NK varje fredag

r gärna ut Veronica: Åke rrgård he ks vi till Skepps a miljön ar rb de un n de för ningen äm st da och den go nen gilar B r. som råder dä rådet. om i t ke fis lar även

Christine och Ann-Catrine: Mormor och morfars stuga i Holmsjön. Nära till fiket ”Smultronstället”, vattnet och naturen uppskattas.

Lisa: Jag åker helst , ut till stugan i Revet h Holmsund. Bada oc ro. att få fiska ger mig

Kungsgatan 57 Tel. 090-472 10 Öppet: Mån-fre 10-18, Lörd 10-16

Bore: Cykeltu r från gamla bron till häng bron i Klabb öle blir man aldrig less på Robert: Utbud . et mellan broa rna. Vackra vyer, restaura nger. Plus alla trevliga män niskor man m öter. Får man hälsa?

Umeåguiden söker Vimmelfotograf Skicka din skriftliga ansökan till tobias@guidemedia.se

Låt oss på Boporten ta hand om dina bostadsaffärer i sommar. Vi på Boporten tar aldrig semester (inte samtidigt i alla fall). Så du kan lugnt lämna över ditt försäljningsuppdrag till oss, vi har öppet hela sommaren. Vi kommer som vanligt att göra vårt bästa för att du skall bli nöjd.

Vet du vad du vill ha, men hittar det inte? Låt oss hjälpa dig hitta rätt genom Boportalen. Ange dina önskemål. Vi meddelar dig när vi får in objekt som matchar dina behov – enkelt och smidigt för dig som letar bostad. Anmäl dina önskemål på boporten.se

Rådhusesplanaden 12, Umeå. Tfn 090-14 56 10 60

www.boporten.se | Storgatan 49, Umeå | Tel 090-14 56 10

guiden på stan

Stans största uteservering

Var finns ditt smultronställe?

– nu med inslag av storstan... På Rådhustorget i centrum ligger stans största uteservering. Rex har cirka 250 platser. Njut av en bred sommarmeny med à la carte på kvällen och sedvanlig lunchmeny på dagarna. Infra- och gasolvärme samt filtar finns. Rex håller öppet både för lunch och givetvis även på kvällen. Under sommaren kommer fa-

saden att renoveras. Restaurang Rex väljer att pynta den vita plasten. Restaurangen sätter upp stora vepor. En där motivet är ett vattenfall, en annan där motivet är Las Vegas skyline med ett infällt restaurang Rex. - Vi vill göra något positivt av det här, säger Mia Karlsson Jonsson, som äger restaurang Rex.

Evelyn: Kärle ksviken på Nydala tack vare den familjära stäm ning det är badvän en och att ligt och fint.

er att Victoria: Tyck är å Kollot i Täfte kan n ne ar B t. perfek gang in springa omkr da ba h oc t ska frit

Ronald: Jag har mitt favo ritställe vid Vit skärsudden. D är är det mysigt och inte alltfö r mycket folk.

illan: Trivs Patrik och M ck. Idylbä öm tr bäst i S skönt h liskt, lugnt oc st bä m de passar

Vivi och Margareta: En vacker och harmonisk miljö tycker vi passar som en perfekt beskrivning på Trädgård i Norr. Där trivs vi.

Kom in och inspireras! Julia: Stugan i Norrmjöle är min frizon. Känna lugnet och att n. komma bort från sta

Kungsgatan 60 (Gågatan mittemot Stadium), Umeå, www.hjartero.se, info@hjartero.se Öppet: Vardagar 10.30-18.00, lörd 10.30-15.00

Sofia: Sola, ba da och äta gl as sand är någo t jag ser fram s på Bettnesemot i somm ar.

SOMMARKRYSSET NÄSTAN GJORT NAMNE RISPOR MED PODAELSA GERN

TILLBLIR BAHÖR EN NANER LOTTA FÖRE EN INTAG TYSK KANALSTAD SLITNA VILJA MINSKA I VIKT VIRA

PÅ EN GÖR FÅSKIV- GEL SOM TALLRIK BYGGER FÖRR REDE

I GREKISK SALLAD OLJUD

NEGATION I NORRLAND

SÄTTER PIFF PÅ MATEN IRIDIUM

HAR METARE FÖRE FISKET

IFALL VÄXER PÅ LÖVTRÄD FOTBOLLSLAG I MILANO

DEL AV ETT BEN ELLER KISTA

UPPTRÄDER ARTIST PÅ

GJORDES MÅNGA AV POVEL

KALLAS KVINNA IBLAND TJALLA

NATRIUM BRIOORTEN I SKÅNE

GJORDE BARNEN OCH FISKARNA PRO- ÄTER INNOMEN TE KÖTT KALLAS ETT AVLÅNGT BRÖD

KANTAS AV TRÄDRADER UTAN NÅGOT UNDANTAG

IAKTTAGA HÖG, MÄNGD

SKAKAR INTERNER ÖRA

KLAGAN ELLER TJUT

BEDYRA ELLER GIRA DÄGGAR SMÅSKRATT ÄR GOD I SAGA HAR BÅDE TUPP & FRISÖR

GJORDE KILLEN MED MOPPEN

DE FÖRETRÄDER ANDRA NATIONALPARK I NORR

T O R R A

TAS MED TILL JUBILAR

ID EST VATTENVÄXT

BRUKAR ALPINISTER PÅ VINTERN

IBLAND FÖRE ÅRTAL

INTE I TID FLYGBOLAG

GÖR DEN NOTKUNNIGE ÄR INTE LÖGN BÄRNSTEN

FÖRA ETT SAMTAL SKAPAT SPRÅK EN SOLDATÄMNE ISBRYTARE KORT

INTAS IBLAND TILL KORVEN

VIRKE ÄGIRS MAKA LÄDERSIDA FORTFARANDE

VAR MAJAS ERK AREAL

EN AV JESU APOSTLAR

Namn......................................................................................................... Adress........................................................................................................ ................................................................................................................. Telefon.......................................................................................................

©Bulls

RINNER GENOM PISA & FLORENS

LYFTA FRÅN MARKEN

Lös korsordet och skicka det, med namn och adress till: Umeå Guiden, “Sommarkorsordet” Hovrättsgatan 7, 903 25 Umeå. De tre först öppnade svaren med rätt lösning, vinner två trisslotter vardera. Vi vill ha ditt svar senast den 15/8 2010. Vinnarna presenteras i nästa nummer. Korsordsvinnare från föregående nummer (2 trisslotter vardera): Hans Westergren, Päronvägen , Umeå Bo Lindfors, Björnbärsvägen, Umeå Bo-Lennart Backman, Esbergsv, Obbola

MED KÄRLEK TILL MATEN, NATUREN OCH LUGNET...

Känn lugnet och kraften av den vackra Vindelälven Hotell Forsen ligger omsluten av otroligt vacker natur vid Vindelälvens strand. En av Europas sista oreglerade älvar. Hos oss kan du känna lugnet i vår avslappnande hotellmiljö och dess omgivning. Men bara en bit från fönstret kan du se och uppleva kraften i den otroligt mäktiga Renforsen. Vi lovar att det är värt ett besök. Oavsett om du vill äta i vår restaurang eller i naturen ordnar vi det. Vi lånar ut en korg när du beställer från vår picknickmeny. I restaurangen kan du avnjuta vår sommarfräscha meny, med ett klart inslag av det vilda Västerbotten... Välkommen hälsar Krister & Camilla med personal.

Lös Sudokot - Vinn vårt fantastiska julbord för hela familjen! Så här spelar man sudoku: Ett Sudoku-bräde innehåller 9x9 små rutor och spelet går ut på att fylla dessa med siffror (mellan 1 och 9) så att varje rad, varje kolumn, och alla markerade 3x3 områden innehåller exakt en siffra av varje sort (1...9). Då man börjar spela är vissa rutor redan ifyllda och spelet går ut på att fylla i de resterande rutorna utan att bryta mot ovanstående krav!

Namn.............................................................................................................................. Adress............................................................................................................................. ....................................................................................................................................... 1:a pris: Julbord för två vuxna och två barn Lös Sudokot och skicka det, med namn och adress till: 2:a pris: Julbord för två vuxna Umeåguiden, ”Hotell Forsen”, Hovrättsgatan 7, 903 25 3:e pris: Julbord för två vuxna Umeå. Senast den 15/8 vill vi ha ditt svar.

w w w.hot e llfors e n .s e

0933-397 00

Solviksvägen, Vindeln

reastart måndag 28 juni kl 10.00

www.teamsportia.se

spara 600kr

ADIDAS REVO 3/4 Sportigt utförande på 3/4byxa i funktionsmaterial.

299KR

DIDRIKSSONS HURRICANE Allvädersställ med bra vattentålighet och god andningsförmåga. Finns som både dam och herr.

Ord. pris 399

699KR Ord. pris 1299

2 för 300kr ADIDAS CR ESSENTIAL POLO Tuff funktionspiké från adidas. Finns i fyra olika färger, svart, röd, marinblå eller vit. Ord. pris 249

NORTH BEND TRAVELPANT Byxa med avtagbara ben i polyestermaterial. Finns som både dam och herr.

299KR Ord. pris 449

dobsom simris jacka + byxa Populär vindoverall med möjlighet till avtagbar ärm. Finns som både dam och herr.

599KR Ord. pris 799

UMEÅ, BRUKSVÄGEN 6 Tel. 090 - 71 79 70

kr/st