Revista Universo Holístico UH60

holístico

universo

Nº60

GUÍA

la alternativa eres tú

ALERGIA

primaveral el umbral

de la muerte

sanadores y

maestros

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revista gratuita de distribución nacional

mientras cerrábamos ésta edición...

Ya entramos en mayo, los aromas cambian y los colores también.

Llegamos a un mes en el que no sólo encontramos las flores en la naturaleza, todos buscamos nuestra particular flor en forma de actividades, talleres, cursos, conferencias, etc. de la que libar, de la que alimentarnos para convertir en frutos, frutos internos que nos ayuden a crecer, a conocer a continuar con esa obligación que traemos al nacer, APRENDER. Y aprender no sólo de la información que nos facilitan sino de cómo interiorizarla, de cómo aplicar los conocimientos a nuestro quehacer diario.

Este mes se nos ofrece una opción prácticamente imposible de volverse a repetir, entre otras cosas por la edad de alguno de los participantes, esta empresa junto con la inestimable colaboración del Centro Nagual, ha conseguido reunir a un grupo perteneciente a la élite de los mejores que nos van a contar lo que aún, la mayoría de nosotros, no sabe de esa compañera de vida que es la muerte, nos van a hablar de otras realidades con las que convivimos, en la gran mayoría de los casos, sin ser conscientes de ellas, sin comprender que este universo es algo más que materia, es algo más que unos “buenos

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El equipo de la Revista Universo Holístico

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En éste número han colaborado:

Carmen Benito Centro Yoga Sivananda Clara Román Concepción Martín Domingo Laut Eutiquiano Endje Hiranyagarba IAC Isabel Pérez Broncano Jacinto Hermoso Jairo Kalpa Joan Gasparín José Antonio García José Manuel Escudero

días” por la mañana o un “hasta luego” cuando nos despedimos. Que en nuestro día a día pasan muchas más cosas de las que debemos ser conscientes y no lo somos, que cuando dormimos nos trasladamos a otros mundos en forma de sueños conscientes, lúcidos o multidimensionales. Que cada día nos planteamos si somos parte de un entramado de situaciones ajenas a nosotros o somos partícipes de un juego de probabilidades y vivimos como resultado de una de las infinitas posibles. ¿Somos capaces de modificar nuestro entorno a demanda? Quizá ese sea el siguiente salto evolutivo, decidir cómo queremos vivir y cómo queremos dejar de hacerlo.

Os invitamos a todos a participar y compartir estos días, será un verdadero placer conocer a todo el grupo de expertos que nos van a acompañar, os esperamos el 25 y 26 de mayo en Madrid en el I Congreso de Conciencia Transpersonal, si deseáis más información podréis encontrarla en: www.concienciatranspersonal.com Telf. 918 086 516 Gracias.

Lola Bermejo Marcos Vélez María del Pilar Zamarra Marion Kuprat Mercedes López Nina Zadir Paloma Hornos Peter González Purificación Lozano Raimon Samsò Ramiro Calle Sophie da Costa Vicente Sanz

Colaborador: www.shutterstock.com

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uh 60

[sumario]

8. Sanarse con osteopatía

60. El verdadero arte de la sanación, la

12. El arduo camino hacia el agua limpia

16. La alergia primaveral y su

64. Vida, amor y risa

68. Biodanza, florecer,

tratamiento homeopático

22. Aniversario de Yoga Sivananda

cura depurativa

danzando en la vida

28. El ser humano, mucho más que un 70. Campo Proyectivo cuerpo

72. Emociones enmascaradas, lo que

32. Flor de Bach y niños adoptados

35. Consultorio Jairo Kalpa

76. El ayudador del Eneagrama

esconde una sonrisa

36. Hermanos animales, guardianes del ser 80. Crea tu realidad con imágenes y preguntas 42. La técnica metamórfica en la

82. El umbral de la muerte

adolescencia

84. Accede a tu poder personal

46. El sistema reproductor

86. Rejillas de Luz

48. EFT - Taping

88. ¿Cómo te sientes?

53. Flores de Bach

90. La magia del tarot

54. Nuestro cuerpo antes de gritar susurra

94. Mirando al cielo

58. La memoria de las plantas

96. Lee, Mira y Escucha

EDITA: Destino Universal SL info@revistauh.es Apartado de Correos, 48 28350 - Ciempozuelos Madrid Telf. 918 086 516

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DATOS TÉCNICOS Imprime : ROTOPRINT Periodicidad: Mensual Tirada: 40.000 ejemplares Distribución: 2.000 puntos a nivel nacional Herbolarios, centros de terapias y afines

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salud natural

SANARSE CON OSTEOPATÍA LA COLUMNA DORSAL La columna dorsal vertebral es el palo mayor de ese barco que es nuestra existencia diaria. La mayoría de los problemas de espalda tiene que ver con el grado en que nos sentimos apoyados por la Vida.

La zona media de la espalda representa un espacio emocional muy importante, una de las zonas más tiernas y agradables de la espalda, donde se aloja el órgano emocional por excelencia: el corazón. Además también se encuentran alojados en esta zona los pulmones, cuya función respiratoria nos permite vivir, sentir la vida.

La zona media es pues donde expresaremos nuestra necesidad de apoyo de las personas o situaciones en la vida que más nos importan. Todos conocemos la expresión “necesito tener la espalda cubierta” ó “necesitaría un espaldarazo para llevar esto a cabo…” el lenguaje que usamos ya nos habla por sí solo de esta zona corporal. A esta área de la espalda también le afecta la necesidad que tenemos de controlar a aquellos que nos brindan su apoyo, que nos aman, en un intento de evaluar hasta que punto es verdad, de medir nuevamente nuestra confianza en la vida.

Para comprender un poco mejor cuales son las lesiones a las que puede verse sometida esta región, permíteme una breve y amena explicación de la anatomía de esta zona.

La columna vertebral esta formada de arriba hacia abajo por 7 vértebras cervicales, 12 dorsales y 5 lumbares, es decir 24 en total, sin contar las vértebras fijas del sacro y coxis. Estas 24 vértebras constituyen el armazón óseo del cuello, tórax y abdomen respectivamente.

Las 12 vertebras dorsales tienen una particularidad, y es que son las únicas de la espalda que se articulan con las costillas 8

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dando lugar a la “caja torácica”, que protege nuestro corazón y pulmones de posibles agresiones externas. Es importante tener en cuenta que si vemos de perfil toda la espalda, percibiremos sus curvas fisiológicas , en forma de doble S, es decir una ese superpuesta encima de la otra. Estas curvas cuando son cóncavas hacia delante se denominan lordosis y se dan a nivel cervical y lumbar.

otra, llamada disco intervertebral. Cuando este disco se aplasta por exceso de tensión muscular, desequilibrios posturales, traumatismo…etc. puede dar lugar a lo que se conoce por hernia discal cuyo síntoma es un dolor agudo constante que irradia hacia las costillas, pero en la región dorsal tan solo tienen una incidencia del 10% de los casos.

A nivel dorsal , su forma es convexa hacia fuera y se denominan cifosis. Y cuando estas curvas son muy pronunciadas darán lugar a patrones posturales o disfuncionales denominados hiperlordosis en cervicales y lumbares. E hipercifosis o giba en dorsales.

A continuación pasare a exponeros cuales son las afecciones más comunes de la columna dorsal.

Recubriendo la zona media de la espalda se encuentran grandes músculos como el dorsal ancho, que la recorre en diagonal de arriba hacia abajo, a ambos lados de la espalda. Un músculo que sentiremos por ejemplo cuando subimos el brazo por encima de la cabeza para agarrarnos por ejemplo a una barra.

Otro músculo importante es el trapecio, que recubre parte del cuello, hombro y la mitad alta de la zona dorsal cubriendo los omóplatos. El trapecio tiene forma de rombo y sentiremos su acción si llevamos los hombros hacia atrás en la mitad de la espalda entre las escápulas.

Existen también un conjunto de músculos (espinales y paravertebrales) pequeños pero muy potentes que rodean a las vértebras dorsales, cuya función es mantener esta zona en su correcto equilibrio postural.

Cuando sufren un exceso de tensión darán lugar a patrones posturales incorrectos, por ejemplo: un exceso de curvatura dorsal, la hipercifosis o giba , como señalé anteriormente.

También es importante destacar que entre cada dos vértebras dorsales existe una almohadilla que amortigua la presión que se genera al estar apiladas una encima de

1.- DORSALGIA AGUDA: es una algia o dolor agudo que suele localizarse justo entre las escápulas u omóplatos, se siente como un quemazón o agujetas. Puede aparecer de forma violenta al levantar un objeto con la espalda encorvada o al efectuar una torsión violenta, por ejemplo cuando descargamos un objeto pesado del maletero del coche y nos giramos para dejarlo en el suelo. También encontramos dorsalgias en traumatismos como un choque violento sobre la espalda o tórax, debido al efecto palanca de las costillas o un esfuerzo tipo compresión y aplastamiento por el cinturón de seguridad en un accidente de automóvil. Las malas posturas mantenidas en el lugar de trabajo (oficinas, trabajos administrativos, amas de casa, modistas, terapeutas manuales…) también pueden ser una de los motivos de esta afección.

En las mujeres el exceso de pecho puede dar lugar a dorsalgias crónicas. Otras causas pueden ser el estrés, la timidez y los estados depresivos y la fatiga crónica.

En estos últimos existe la tendencia a encorvar la caja torácica produciendo un déficit de la función respiratoria que bloquea el diafragma y posteriormente rigidez o bloqueo a nivel dorsal, el estrés, la timidez y los estados depresivos.

2.- ARTROSIS DORSAL : recordad que la artrosis es una degeneración de la superficie ósea de una articulación, la mayoría de las veces son indoloras sobre todo si no

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salud natural

se ha pasado la menopausia en caso de ser mujer. La artrosis se sabe que es una disfunción que esta ligada al desgaste que produce la edad, pero a veces esta se puede ver acelerada a nivel dorsal por practicar deportes de riesgo, traumatismos, problemas de crecimiento ( enfermedad de Scheuermann) , y por exageraciones de la cifosis dorsal.

Las posibles soluciones serán: Osteopatia , Reeducación Postural y una remineralizacion y dieta adecuada con una abundancia de nutrientes que favorezcan un ph bajo en sangre, es decir una dieta alcalina.

3.- INFLAMACIONES CRONICAS Y PROBLEMAS DE CRECIMIENTO: en la infancia y la adolescencia es cuando se forma las reservas minerales de los huesos y en especial de las vértebras, los problemas óseos y/o articulares que tienen lugar en esta etapa, se va a cronificar más tarde, si vienen acompañados de una alimentación deficiente (exceso de grasas saturadas, carnes rojas, azucares, harinas blancas y abuso de excitantes del sistema nervioso como el café) , cansancio por exceso de actividad deportiva, llevar mochilas escolares pesadas, etc.

Los problemas de crecimiento (enfermedad de Scheuermann) se van a manifestar en los periodos de “estirones” por exceso de actividad del hueso en la zona dorsal. Pero no hay que alarmarse como padres, si no solo observar, ya que tan solo un 1 % de lo jóvenes se puede ver afectado. Dentro de las inflamaciones crónicas dorsales más severas tenemos la espondilitis anquilosante , cuyo síntoma más evidente es la rigidez no solo matutina sino también diaria. Suele tener mayor incidencia en los jóvenes y adultos masculinos.

El tratamiento osteopático y buen programa de reeducación postural, mejora la calidad de vida de las personas que lo sufren.

4.- NEURALGIAS INTERCOSTALES : se trata de un dolor violento que parte de la espalda sigue el trayecto situado entre dos costillas hasta la zona anterior del tórax. Como antes señalé las vértebras dorsales se relacionan con dos costillas, una superior y otra inferior a la vértebra.

Los desencadenantes de estas lesiones pueden ser por ejemplo : un simple pero potente estornudo, esfuerzos de falsos movimientos que provocan una disyunción entre las costillas y las vértebras, un traumatismo directo…etc..

5.- DOLORES DORSALES DE ORIGEN VISCERAL: Cada órgano del cuerpo posee su proyección vertebral es decir su estimulación nerviosa depende de una 10

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determinada vértebra. Esto da lugar a que existan disfunciones que responden a patologías viscerales (riñón, pulmón, estómago, colon…) siendo la causa de dolores proyectados sobretodo en la zona dorsal de la columna cuyos síntomas son : contracturas reflejas, sensaciones anormales a nivel cutáneo, dermalgias, con un recorrido de adelante hacia atrás del tronco.

Por ejemplo existen congestiones hepáticas que se van a reflejar como una disfunción en las vertebras dorsales D8, D9, D10, en la zona derecha. A veces un simple espasmo de la vesícula biliar también se va a ver reflejado en esta zona.

Entre los dolores proyectados tendremos el falso angor, es decir un dolor a la altura de la tercera costilla izquierda, encima del corazón, que se agudiza en periodos de estrés o simplemente al toser. A veces suelen ir acompañados de dolores precordiales, esternales.

Cada vértebra tiene también su correspondencia emocional, por ejemplo D8= hígado, a veces está relacionada con carencias sobretodo de tipo material, dejan una sensación de abandono, de sentirse víctima por no tener lo suficiente como para seguir viviendo.

ESTUDIO DE UN CASO PRÁCTICO: Isabel, 35 años , embarazada de ocho meses y madre de dos niños de 2 y 3 años. A sí misma se definía como una mujer optimista, sensible, espiritual y luchadora.

Muy enamorada de su pareja. No era de extrañar este carácter ya que renunció a su carrera profesional de éxito cuando en su día conoció a su marido. Según ella se dejó guiar por su intuición, a pesar de los consejos y comentarios en contra de sus familiares y amigos de profesión. Isabel vino a mi consulta con una molestia en el lado izquierdo del tórax, concretamente entre la octava y novena costilla, que le dificultaba tomar aire, rotar el tronco o agacharse a coger a su hijo. También tenia que evitar dormir sobre el lado izquierdo. La valoración de su especialista: neuralgia intercostal. Tratamiento: reposo , rehabilitación y masaje, por supuesto la medicación antiinflamatoria estaba contraindicada y suponía una dificultad más.

Pero ni el reposo , ni la rehabilitación y los masajes calmaban sus molestias a lo que se sumaba el avanzado estado de gestación de un niño que prometía ser grande.

Todo comenzó con un movimiento brusco realizado al girar a la izquierda el tronco en un momento de estrés.

Isabel se sentía triste, desvitalizada; su optimismo y espíritu de lucha se derrumbaba, ya que estaba al frente

ella sola del trabajo que suponía llevar una casa y una familia adelante, con un marido viajando constantemente por motivos laborales.

Tratar a Isabel fue todo un desafío, primero atender al carácter físico de la lesión y después , desde el punto de vista global de la Osteopatía, al aspecto emocional.

Para tratar la neuralgia intercostal con éxito tuve que tener en cuenta , como mencione anteriormente, la relación que existe entre vértebras dorsales y costillas.

En su caso la vértebra afectada era dorsal 9 que curiosamente en Osteopatía se le atribuye un carácter emocional. En sucesivas sesiones fui soltando la tensión muscular de los trapecios, dorsal ancho , músculos paravertebrales y diafragma con el objetivo de mejorar la función respiratoria , soltar tensión emocional y poder mas tarde liberar el bloqueo articular de la vértebra dorsal D9.

El aspecto emocional de su lesión tenia que ver con su incapacidad de aceptar una situación que había nacido de una decisión tomada hacia tres año; dejarse guiar por su intuición, por su corazón y correr el riesgo que supone enamorarse.

Isabel sentía que su relación necesitaba un nuevo giro, tener un poco más de apoyo diario en lo familiar, en definitiva “tener la espalda cubierta”. La situación le sobrepasaba y esta lesión era un aviso de su cuerpo en un intento de hacerse oír.

En un par de sesiones posteriores al tratamiento físico pudimos descodificar el lenguaje emocional que esta disfunción expresaba y así encontrar una solución a su situación. El abordaje utilizado fue la Biodescodificación o Descodificación Biológica , un enfoque novedoso que busca establecer la relación existente entre el cuerpo , la mente y la emoción, para así encontrar el verdadero origen de la enfermedad.

La Osteopatía, cuando tiene en cuenta el aspecto global del ser humano, se convierte en algo más que una terapia manual; es un arte, una filosofía de vida que te da la oportunidad de ayudar a los demás a ponerse en contacto con su cuerpo-mente.

Eutiquiano Endje Osteópata, Terapeuta cráneo-sacral, Reeducacion postural www.cuerpozen.com - info@cuerpozen.com Telf. 91 6396932 / 609 889557

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EL ARDUO CAMINO HACIA EL AGUA LIMPIA

EL VERDADERO AGUA NATURAL Tanto para las personas, como para la mayoría de los organismos vivos sobre la tierra, la ingesta regular de agua decide sobre la vida y la muerte. Vivimos en este mundo gracias a la pureza del agua, gracias a su dinámica, gracias a su orden, su estructura y la calidad general del agua que gestionamos en nuestro cuerpo. El agua celular es el que tiene el mayor grado de orden. Esto también es así en toda la naturaleza.

Si disminuye la cantidad de agua contenida en nuestro cuerpo, también disminuye el contenido de agua de la célula. Si disminuye la pureza y calidad del agua, esto reduce el grado de orden y la energía del agua cada vez más hasta que llega un momento en el que nuestro cuerpo ya no puede sostener la vida. La dinámica del agua del cuerpo se sale del orden establecido. Se depositan desechos dentro de los cuales anidan las bacterias, y la energía se rompe en pedazos, o se transforma en otro orden diferente. Este es un ciclo que también se da de igual forma en toda la naturaleza.

Observemos un acuario. En un acuario podemos

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observar claramente como pequeños cambios modifican significativamente el hábitat de los peces, es decir, el agua del acuario, la calidad de vida, lo que finalmente incide directamente sobre la vida o muerte de los peces.

La variación de la dieta de los peces incide de una forma menos inmediata. Por lo tanto, el medio en el que se encuentran las células de nuestro cuerpo juega un papel importante.

Desentrañar el misterio del agua siempre ha sido la visión de naturalistas individuales, y desde hace varios años también es el objetivo de algunos científicos e institutos de investigación, así como de algunos investigadores

privados alternativos. Desde el punto de vista alimenticio, el agua en realidad no comenzó a estudiarse hasta hace apenas 100 años por unos pocos investigadores privados.

A finales del siglo XIX Louis Pasteur, Claude Bernard, y también Antoine Béchamp, todavía se debatían ferozmente sobre si la propagación de las enfermedades se debía principalmente debido a las bacterias o debido al medio en el que se mueven las bacterias (Bernard y Béchamp: “El microbio no es nada – el medio lo es todo”). En aquel momento Pasteur tomó la decisión por sí mismo, quizás debido a su prominencia, a favor de los microbios. Lo que, por cierto, tuvo consecuencias que perduraron hasta nuestros días.

Al principios del siglo XX el científico y premio Nobel Alexis Carrel demostró mediante un experimento de laboratorio que las células de un corazón de pollo podían mantenerse con vida simplemente gracias a la sustitución del líquido en el que vivían. Las células sobrevivieron 27 años y solo murieron porque se interrumpió el ensayo.

Por lo tanto, ¡no se puede excluir que es el hábitat de la célula el que decide sobre la vida o la muerte!

El científico naturalista austríaco Viktor Schauberger reconoció gracias a la observación de la naturaleza que la calidad del agua supone un factor importante para la naturaleza y demostró que la dinámica interior del agua es decisiva. En su caso fue el comportamiento de las truchas lo que le puso sobre la pista de las diferentes energías del agua. En 1935 construyó el primer regenerador de agua con el fin de reactivar el agua. Estaba convencido de que “la gente en el futuro necesitaría este tipo de técnicas”.

Estaba en lo cierto. Gracias a las observaciones realizadas en la naturaleza descubrió que el agua se puede regenerar una y otra vez simplemente por las fuerzas del remolino centrípeto.

Cuando las fuerzas estabilizadoras de la micro-circulación del agua se desequilibran y los minerales necesarios ya no pueden mantenerse en suspensión debido a la falta

de energía de la estructura interior, pierde su poder.

Esto debilita la capacidad de aceptar impulsos de orden biofísico y sustancias bio-químicas. Las bacterias y los virus anidan en el agua y el agua se acidifica, muriendo como cualquier otro sistema de vida. ¿Qué es lo que se supone que puede hacer la sola filtración o desinfección del agua en este proceso de cambio?

Los investigadores mencionados aquí tuvieron que callar a favor de la cada vez más poderosa medicina basada en medicamentos. La industria farmacéutica se ha convertido en una parte tan importante de la economía actual, que una mejora de la salud de la población del llamado mundo civilizado de solo un 5% equivaldría a un colapso económico.

Pues parece que, por medio de la enfermedad, la estupidez y la ignorancia, tendremos que seguir asegurando que el mundo occidental pueda continuar produciendo crecimiento económico.

Pero yo les pregunto, ¿Para quién lo harán, si ya solo debido a todas las toxinas, contaminantes y sustancias químicas de limpieza contenidas en el agua nos convertimos en dementes y nos enfermamos?

A día de hoy ya nos estamos envenenando simplemente con el agua que bebemos, y ya casi da igual si se trata de metales pesados y productos químicos a través del agua del grifo, o debido a restos plásticos con acción hormonal del agua embotellada. El agua embotellada sin nombre de los supermercados es desaconsejable en cualquier caso. No sabemos de qué grifos proceden y a cuántos tratamientos fue sometido. Las toxinas se encuentran ya casi en todas partes. Ni siquiera podemos estar seguros del agua de manantial, obtenida directamente de la fuente, ya que no sabemos si antes no atravesó capas de suelo contaminadas por lo que también necesitaría al menos ser filtrada. Envenenamos nuestro cuerpo y paralizamos nuestras mentes debido a la calidad del agua

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contaminada. El agua pura y llena de vida se convierte cada vez más en un bien escaso, en la causa y en el problema de nuestra sociedad.

Un simple filtro de agua o un equipo de ósmosis, por muy buenos que sean, definitivamente no pueden ser el único método de tratamiento necesario para la buena regeneración de nuestra agua. Naturalmente también puede mover el agua del tanque por medio de una bomba de circulación e instalar en el circuito de agua el activador-GIE del alemán Peter Gross, así como acoplar los prefiltros de carbón necesarios. De esta forma se habrá escapado de este ciclo y podrá nadar todos los días en buen agua.

Pero, me parece más realista para la mayoría de las personas que como consumidor primero se preocupe del agua potable e instale un sistema de tratamiento completo para el agua potable.

Para esto está especialmente indicado el sistema multicapa de ACALA. Se trata de una torre de filtrado sin conexión fija, que filtra el agua lenta y cuidadosamente por gravedad, y a la vez es un activador y revitalizador muy eficaz.

El ACALA es independiente y se puede utilizar en cualquier lugar, ofreciéndole de forma rápida de agua cristalina, tratada, filtrada y mineralizada, siempre de deliciosos sabor. Esto ya se lo pueden confirmar muchos usuarios.

La imagen de estas dos margaritas que puede ver en este artículo, por ejemplo, fue tomada por un usuario de aquí en España. Una de ellas recibía agua del grifo mientras la otra recibía agua filtrada y revitalizada. Después de unos pocos días la diferencia era claramente visible Una de las etapas filtrantes del ACALA es de carbón activo de coco carbonizado. Otra etapa consiste en zeolita. Tanto el carbón activo a base de masa de coco, como las piedras de zeolita ya se están utilizando para el cuidado de la salud, para la desintoxicación. Otras etapas se encargan de remineralizar el agua con calcio orgánico y otras capas de diferentes minerales.

Debido a que a muchos sistemas de filtrado les suele faltar el remolineado, se instaló en el grifo una ingeniosa disposición de imanes. De esta forma el agua pasa a través de un campo magnético alterno circular en forma de espiral.

El filtro ACALA fue desarrollado por Martin Gayer un técnico y investigador alemán. Hace algunos años ya se involucró en este proyecto a petición de un grupo especial de consumidores que estaban en contra de los productos químicos y los residuos farmacéuticos en el agua. Las exigencias que se estableció para este tipo de filtro fueron grandes. No debía ser solo otro filtro nuevo más en el mercado. Con este nuevo filtro debía ser posible recuperar cualquier tipo de agua en agua potable de alta calidad. El quería un dispositivo fácil de usar para todos los hogares y que funcionara sin electricidad. También era importante que el propio equipo no contuviera sustancias tóxicas y que no fuera susceptible a contaminarse. Además, debía resultar económico. El resultado fue un ingenioso dispositivo que ya ha encontrado uso en muchos hogares, incluso allí donde ya existían filtros instalados. El motivo es que el agua simplemente tiene un sabor excepcional.

Martin Gayer: “Si dejamos de lado los ingredientes normales del agua, uno se pregunta, ¿qué es lo que realmente caracteriza un buen agua de calidad? Solo 80 metros de tubería ya son suficientes para que la presión de la tubería destruya gran parte del movimiento propio del agua. Por eso el agua del grifo ya no puede contener estructuras de calidad. Debido a la presión, las moléculas de agua ya no pueden mantener su estructura natural.

La fase cristalina del agua se destruye. El agua pierde su estructura de orden geométrico, y por este mismo motivo también pierde su contenido de información natural.

El agua del grifo, tratada correctamente, es una alternativa real. Pero es importante que el agua no se limpie exclusivamente química y mecánicamente. Después de la limpieza física es necesaria una reconstrucción biofísica de las estructuras de orden que le confieren estabilidad y armonía al agua.

Con el ACALA ofrecemos un tratamiento de agua profesional, que limpia y armoniza su agua en un solo paso. El ACALA primero filtra todas las toxinas del agua. El siguiente paso es energizar y estructurar el agua según el modelo de un arroyo de montaña.

Después del filtrado el agua tiene un sabor bueno y natural. Le gustará beber esta agua

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por lo que también consumirá más cantidad de la que está acostumbrado.

El filtro funciona por medio de varios pasos, sin presión (sólo con la ayuda de la gravedad), sin electricidad.

Un filtro de cerámica, con un tamaño de los poros de 0,4mm, selecciona las partículas más finas como p.ej. óxido, polvo, sedimentos, partículas en suspensión, bacterias. En el siguiente paso el agua recorre un cartucho adicional de varias capas, que contiene carbón activo, carbón activo de plata, cerámica EM-Bio, zeolita y arena de cuarzo. El agua que entra en el tanque de cristal de 8 litros no contiene bacterias, ni nitratos, está provista con estructuras de calcio y magnesio, gracias a la tecnología Pi tiene clústeres muy pequeños y recibe nuevas estructuras estables. Además, el grifo de salida dispone de un campo magnético especial en forma de espiral. El pH del agua es ligeramente básico. El grado del valor pH lo puede determinar Usted mismo añadiendo una carga adicional de piedras minerales de zeolita de alta calidad en el tanque de vidrio.

En comparación con otros sistemas de tratamiento de agua, Usted recibirá un alto nivel de seguridad. Toda la unidad es muy fácil de limpiar. Nos aseguramos de que reciba el cartucho libre de gérmenes. Gracias a tecnologías especiales durante su fabricación el cartucho se esteriliza y a continuación se envasa al vacío. Tanto la sustitución del cartucho, como el ensamblaje del equipo, son muy sencillos. ACALA cumple con todos los requisitos exigidos para un buen y saludable agua potable. El agua no solo es esencial para nuestra salud física, sino también para nuestro bienestar mental. No podemos dejar algo tan importante como el agua a la casualidad.”

Para las personas de nuestra cultura occidental el acceso al agua del grifo tratada químicamente es algo que se da por descontado. Nosotros los europeos contaminamos

nuestra propia agua y, lamentablemente no nos damos cuenta de lo cerca que estamos de una catástrofe.

Esto es bien diferente en muchos países del Tercer Mundo.

Allí volvemos a ser nosotros los que estropeamos el agua de las personas que allí viven con nuestros efluentes químicos, además de los gérmenes y bacterias ya de por sí existentes debido a la falta de higiene.

De esta forma, de hecho, ahora el “arduo camino hacia el agua limpia” no es solo un problema del Tercer Mundo, sino que de repente también se ha convertido en nuestro problema. Aquel que quiera un buen agua solo puede producirla por sí mismo. Ya que los buenos métodos de limpieza son tan complejos que los municipios ya no disponen del dinero para hacerlo. El agua es siempre el primero y el alimento más importante que se convierte en un problema en una crisis.

Marion Kuprat, Agua Viva – taller futuro Blog: www.marionkuprat.com Tel.: 937 914 831 “El auténtico soporte de la vida es el agua. El secreto de la vida está en el agua, en el agua que preserva el orden.” 1981t (Karl Trincher, profesor austro-ruso de física)

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LA ALERGIA PRIMAVERAL Y SU TRATAMIENTO HOMEOPÁTICO Con la primavera en todo su esplendor, los afectados por las alergias ven cómo comienza un auténtico quebradero de cabeza para su salud. Ojos irritados y llorosos, estornudos cada dos por tres, congestión nasal... Molestias de sobra conocidas y, además, los casos, lejos de remitir, aumentan. Se prevé que la progresión de esta enfermedad alcance su cota máxima en 2015, cuando según los expertos afectará al 50% de la población.

La homeopatía ha demostrado su utilidad y eficacia en numerosos pacientes; tal vez sea una de las patologías, en las cuales incluso la medicina clásica o alopática, reconoce no saber cómo curarla, e inclusive muchos médicos recomiendan a sus pacientes el tratamiento homeopático.

Eso es así porque nosotros los homeópatas que trabajamos la homeopatía clásica o unicista, le damos más importancia al terreno del enfermo que a los alérgenos que la reproducen.

Explicaremos en este artículo un poco la definición y causas de las alergias, pero en particular el enfoque que realizamos con remedios homeopáticos.

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¿CUÁLES SON SUS SÍNTOMAS? Rinitis, congestión nasal, conjuntivitis, picor y escozor de ojos, estornudos y asma durante la temporada de polinización de las plantas.

Las causas que lo provocan o desencadenan: Dependiendo de cada zona climática, se pueden desencadenar entre marzo y octubre. Las causas que pueden producir una gran polinización dependen de la lluvia acumulada durante el año. Existen diferencias entre las distintas zonas de España, pues las regiones del interior son siempre peores para los alérgicos que las zonas costeras.

Las alergias son una alteración en los mecanismos de defensa de nuestro organismo, el cuál, normalmente responde frente a aquello que nos agrede como pueden ser los microbios patógenos o los parásitos.

Sin embargo, en los procesos de alergias, actúa este mecanismo de defensa frente a sustancias que, en principio, no suponen un riesgo o una agresión pero

que el organismo no las reconoce como habituales y por ello reacciona frente a ellas. En cualquier caso, las alergias crecen. Hemos pasado de un 0’4% de población afectada en 1920 al elevado promedio actual, que oscila entre un 14 y un 20% en las principales ciudades europeas.

Pero, ¿cuáles con las causas del considerable aumento de las alergias?

Los últimos estudios epidemiológicos apuntan hacia la contaminación atmosférica como uno de los principales responsables del incremento del número de alérgicos a los pólenes, fundamentalmente en las ciudades.

El tratamiento con fármacos debe orientarse a aliviar los síntomas de la alergia con rapidez y efectividad, mejorando la calidad de vida de pacientes que buscan olvidarse de efectos secundarios muy molestos.

Lo que recomienda la medicina ”tradicional o alopática” Los pacientes alérgicos deberían cumplir 4 pilares del tratamiento:

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1. Medidas de control ambiental (llevar gafas de sol, conducir con las ventanillas cerradas, utilizar filtros de pólenes, evitar pasear a primera y última hora del día, utilizar mascarillas, etc.).

2. Tratamiento farmacológico (antihistamínicos, broncodilatadores, corticoides, inhalados, asociaciones de corticoides-broncodilatadores, antileucotrienos, etc.).

3. Inmunoterapia (vacunas específicas con alergenos). Es un tratamiento avalado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y respaldado por todas las sociedades científicas alergológicas nacionales, europeas, norteamericanas, etc.

4. Educación del paciente (cursos de autocuidados, campamentos para niños asmáticos, asociaciones de pacientes, etc.). Los médicos de atención primaria (médicos de familia y pediatras) y especializada (alergólogos), deben coordinar el tratamiento integral del paciente alérgico.

La Dieta Existen muchos alimentos a los que una persona no es alérgica pero que pueden agravar su problema. Entre ellos destacan la leche y los productos lácteos debido a que estimulan la producción de moco.

Otros alimentos cuyo consumo no está recomendado en caso de padecer alergias estacionales son: chocolates, carnes rojas, grasas hidrogenadas como las margarinas, alimentos fritos, azúcar refinado y todos los productos que lleven polen en su composición (jalea real, polen y miel). El abuso de la soja..(personalmente pienso que se está haciendo un abuso de la soja y probablemente sea en el futuro una de las causas alimentarias de alergias) ¿Qué es un alérgeno?

Un alérgeno es una sustancia que puede inducir una reacción de hipersensibilidad (alérgica) en personas susceptibles, que han estado en contacto previamente con el alérgeno. ¿Cuáles son los alérgenos más comunes?

• El polvo contiene muchos alérgenos, incluyendo insectos acáridos. Estas criaturas se encuentran en las camas, colchones, alfombras y 18

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muebles tapizados, sobre todo si son húmedos y tibios. Se alimentan de las células de piel muerta.

• Los hongos son comunes en lugares húmedos.

También se los puede encontrar en la madera que se esta pudriendo, la paja u hojas. Este tipo de alergia se presenta en otoño, que es la temporada húmeda y lluviosa.

• El polen viene de los árboles, hierbas y pasto.

Es uno de los mayores causantes de las alergias que ocurren en primavera.

• El pelo y la caspa de los animales son otros alérgenos frecuentes.

• También los vaporizadores de aerosol, el frío, humedad, viento, la contaminación del aire, el humo irritante, el humo de la madera y el del tabaco. ¿Cómo se pueden evitar los alérgenos?

Es muy difícil evitarlos, pero se pueden tomar medidas para disminuirlos, aunque a pesar de ello pueden presentarse crisis de rinitis.

• El polvo. Para disminuir la cantidad de insectos en el polvo de la casa, evitando las alfombras, cortinas de tela, y almohadas de plumas. El barrido lo dispersa por la habitación, eliminando solo el polvo pesado, por eso es conveniente usar un trapo húmedo o una aspiradora para retirarlo.

• Los hongos. Se puede reducir su presencia quitando las plantas y lavando frecuentemente las zonas afectadas con una mezcla de cloro y agua.

Use pintura a prueba de hongos en vez de papel decorativo. Utilizar estufas de tiro balanceado en invierno, ya que disminuyen la condensación.

• El polen. Duchándose antes de acostarse para eliminar el que se haya acumulado en la piel y el pelo.

• La caspa y el pelo del animal. Debe mantenerlos fuera de la casa porque además de la caspa y el pelo pueden traer polen. Si la alergia es muy intensa, quizás deba regalarlo. ¿Qué ventajas ofrece la homeopatía frente a la medicina tradicional para tratar las alergias?

La principal ventaja de la homeopatía aplicada a las alergias es que puede ser curativa.

Los remedios homeopáticos estimulan tu propio cuerpo para que se cure el mismo.

La homeopatía trata a la totalidad de la persona, no al nombre de la enfermedad.

La homeopatía es fácil de tomar y catar, incluso en niños y bebes.

Los remedios homeopáticos no son tóxicos, y no crean habito.

La inmunoterapia convencional también lo puede ser, pero los resultados son mejores con el tratamiento homeopático. También en el abordaje del cuadro agudo, el medicamento homeopático responde mejor ya que carece de los efectos secundarios que tienen los fármacos alopáticos, principalmente los antihistamínicos convencionales.

Uno de los puntos claves en el tratamiento natural de las alergias, y que lo diferencia del tratamiento convencional, es que tiene en cuenta e intenta disminuir la tendencia a padecer alergia. Lo que denominamos terapia de “terreno”.

ANALISIS SINTOMÁTICO DE LAS ALERGIAS SEGÚN LA TERAPIA HOMEOPÁTICA. Al enfermo se le tiene que realizar una serie de preguntas básicas: 1. La agrupación sintomática en cada enfermo.

2. El ritmo de las manifestaciones.

Ejemplo: Como inician, como se desarrollan, lugar de predilección de las primeras manifestaciones, horario, desencadenantes, etc.

Medicamentos que llamar sintomáticos

podríamos

Son los relacionados con los síntomas, como la hipersecreción, el lagrimeo, los estornudos, etc. Entre éstos tendríamos: Allium cepa, cuya característica principal es la rinorrea acuosa irritante con lagrimeo no irritante; Eufrasia, que por el contrario se caracteriza por lagrimeo irritante y rinorrea no irritante; Sabadilla, con rinorrea y lagrimeo no irritantes; Histaminum, propio de www.guiacieloytierra.com |

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cualquier reacción alérgica; Poumon histamine propio de la llamada fiebre del heno, y otros.

Medicamentos isoterápicos: Son los preparados a partir del alérgeno causante del problema. En el caso de las alergias a los pólenes, el medicamento isoterápico sería precisamente Pollens, medicamento preparado a partir de los pólenes.

REMEDIOS HOMEOPATICOS“ESPECÍFICOS” APIS MELIFICA: Remedio elaborado con el veneno de la abeja, es el remedio clásico para cuadros de alergia aguda o incluso de shock anafiláctico. Urticaria, edema, inflamación de tejidos con quemazón y picor, coriza, rinitis, lagrimas, hinchazón de cara y cuello. Los síntomas se agravan con el calor y mejoran con frío. El paciente está nervioso, irritable, inquieto. Las alergias surgen o se agravan en la primavera.

ARSENICUM ALBUM: Presenta síntomas de lágrimas ardientes y mucosidad nasal, con dificultad respiratoria.

Los síntomas se agravan por la noche, especialmente después de media noche. El paciente siente mucha ansiedad e inquietud, especialmente por su salúd; siente mucho frío y está mejor en lugares cálidos. mucha sed pero bebe poco muy a menudo. Es hipersensible a la luz, tiene episodios de estornudos fuertes y desarrolla cuadros de asma con facilidad.

NUX VOMICA: Presenta síntomas de alergia con mucho frío e irritabilidad. Por el día tiene secreción nasal abundante y por la noche sin embargo tiene la nariz totalmente obstruida. Está mejor al aire libre aunque es muy sensible al frío. Suele ser un paciente con un alto nivel de estrés profesional o personal, y pueden tener ataques de alergia después de situaciones difíciles o de emociones fuertes en las cuales se irrita y se agota.

SABADILLA: Tiene terribles dolores de cabeza con rinitis, conjuntivitis con parpados hinchados y rojos y calor en la cara. La rinorrea se alterna con obstrucción nasal, y existe una hipersensibilidad a los olores y perfumes. La nariz y el paladar pican y hay episodios de estornudos violentos y espasmódicos. Los síntomas se mejoran en interiores cálidos, con bebidas y comida caliente.

BLATTA ORIENTALIS: Es un remedio específico para alergias a moho, maleza putrefacta, etc. Episodios de 20

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dificultad respiratoria o incluso asmática con sensación de calor que irradia de la cara, la cabeza, y de las palmas de las manos y pies. Los síntomas se agravan con la humedad y especialmente en el otoño.

ALLIUM CEPA: Irritación de la mucosa nasal, con sensación de que esta al rojo vivo. Derrame acuoso abundante. Peor en habitaciones caldeadas, y con humedad, mejor al aire libre. Dolor en los senos frontales, lagrimeo abundante, y no irritante. Fotofobia e irritación de la laringe.

AMMONIUM MURIATICUM: Rrinorrea acuosa abundante, irritante y corrosiva con sensación de obstrucción nasal y anosmia, estornudos. Lagrimeo suave, ardor en laringe.

ARALIA RACENOSA: Rinorrea acuosa, irritante, excoriante y sucia. Estornudos continuados. Escozor en la parte posterior de la nariz. Lagrimeo suave < con el frío y las corrientes de aire.

ASTERIAS RUBENS: Rinorrea acuosa irritante, estornudos, cacosmia. (Trastorno aberrante del sentido del olfato que hace agradables los olores repugnantes).

Irritación laríngea con tos espasmódica, lagrimeo suave, conjuntivitis, cefaleas frecuentes.

HEDERA HELIX: Rinorrea acuosa irritante < en habitación caldeada, irritación de la laringe con ronquera. Lagrimeo suave con sensación de arena en los ojos.

AMBROSIA: Rinorrea acuosa suave, estornudos continuados, lagrimeo irritante con fuerte prurito en los parpados. Tos espasmódica sin expectoración.

EUPHRASIA: Rinorrea acuosa abundante, suave, no irritante, con la cabeza pesada y estado general afligido. Dolor en los senos frontales, lagrimeo irritante, excoriante con sensación de escozor < por el viento, la luz y habitaciones caldeadas. Parpados hinchados y ardientes; pegados por la mañana. Tos espasmódica nocturna.

NAPHTALIUM: Rinorrea fluyente, abundante, irritante y excoriante > al aire libre. Estornudos continuados, lagrimeo abundante, tos espasmódica sofocante, con intermitencias largas y continuadas.

ASTRAGALUS EXCAPUS: Rinorrea acuosa abundante, y excoriante, lagrimeo con quemazón < al frotarse

los ojos. Tos espasmódica seca, desgarradora.

KALIUM IODATUM: Rinorrea abundante, pero no excoriante. Dolor frontal con sensación de constricción en la raíz de la nariz. Lagrimeo abundante, excoriante, intolerancia a la luz brillante < con el calor y en la noche. Tos seca, espasmódica por la noche.

CHROMO KALIUM SULPHURICUM: Rinorrea acuosa abundante, estornudos continuados, repetidos a intervalos y breves. Lagrimeo no irritante.

SCILLA MARITIMA: Congestión nasal con molestias respiratorias por la nariz, cefaleas frecuentes agrava por la mañana y con el frío, mejora en habitación caldeada y con el tiempo húmedo.

RESERPINUM: Obstrucción nasal con sensación de bloqueo completo.

A veces pólipos nasales que agrava la obstrucción. Irritación faríngea, lagrimeo, hipersalivación agrava a las 16h, mejora por la mañana después del desayuno.

STICTA PULMONARIA: Obstrucción nasal completa con necesidad de sonarse sin ningún resultado.

Estornudos, cefalea frontal con sensación de constricción en la raíz de la nariz.

Sensación de sequedad en las aletas de la nariz agrava por la tarde, mejora por la mañana después de desayunar.

Prof. Joan Gasparin Director del Institut Homeopàtic de Catalunya http://www..www.instituthomeopatic.com

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Nos hemos enterado que el

CENTRO YOGA SIVANANDA VEDANTA

de Madrid celebra su 40 aniversario en junio, ¿Cómo se vive una situación así?

Con mucha alegría e ilusión.

La celebración se basa en el compartir el yoga.

Queremos hacerlo al estilo de la India y al estilo occidental.

En la India las celebraciones de los eventos especiales de la vida tienen lugar a lo largo de varios días y en nuestro hemisferio solemos concentrarlas en uno.

Por ello celebraremos el aniversario fundiendo ambos estilos. Una semana, que va del 7 al 13 de junio, con actos en el Centro para compartir la tradición de la India, con clases, conferencias y especialmente con la recitación del Srimad Bhagavatam, una de la escrituras clásica de la India.

Un gran día de puertas abiertas, que será el sábado 8 de Junio, en el Colegio Calasancio para reunir a todas las personas que sientan el Yoga en su corazón.

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En el 1959 el gran Maestro de Yoga de la India, Swami Sivananda (1887–1963) mandó a su joven discípulo Swami Vishnudevananda (1927–1993) a Occidente con una sencilla instrucción: “ la gente está esperando el Yoga.”

Desde entonces Swamiji dedicó su vida a esta misión. Su impulso poderoso, su sonrisa y su positividad llegó a España donde fundó el primer Centro de Yoga Sivananda Vedanta en Madrid en 1973.

Swamiji visitó España cada año impartiendo clases de asanas, pranayama, meditación y canto de mantras, presentando el Yoga de manera lúcida y científica en muchas conferencias públicas, simposios y presentaciones para la prensa, la radio y la televisión.

A través de su curso de formación de profesores, el decano de las formaciones de Yoga en España, Swamiji ha inspirado a varias generaciones de yoguis y yoguinis a mejorar su calidad de vida y a ser embajadores de la Paz en la sociedad.

Aunque Swamiji dejó este mundo en el 1993, su labor de propagación del yoga integral permanece y es el inspirador del trabajo de compartir el Yoga que hacemos en la Escuela Sivananda de Madrid.

¿CÓMO ES EL DÍA A DÍA DE UN CENTRO DE YOGA? La vida en los centro de yoga Sivananda de todo el mundo es similar. Madrid no es la excepción, aunque los Centros nos adaptamos lo más posible a los horarios y costumbres locales. Tenemos clases de yoga todos los días del año, de lunes a lunes. De esta forma entendemos el compartir del Yoga y el pensamiento de Swami Sivananda y de Swami Vishnudevanada.

Intentamos tener clases de yoga, respiración y de relajación, además de prácticas de meditación en todas las franjas horarias. De esta forma el estudiante, cuando llega al Centro, encuentra siempre un horario que se adapta a sus necesidades. Swami Sivananda siempre resaltaba esa idea. “Adáptate, ajústate, acomódate, es la esencia del Yoga” Para los principiantes tenemos un sistema de cursos breves y en grupos reducidos para el aprendizaje pausado. Luego se incorporan a las clases normales La actividad de nuestro centro se basa en el Karma Yoga. Todas las personas que colaboramos lo hacemos de forma desinteresada, siguiendo la tradición de la India.

El Centro de Yoga Sivananda, está en Madrid, ¿Hay alguna posibilidad de abrir otro centro en alguna otra ciudad española? Entendemos que os solicitan esta situación.

Los Centros de Yoga Sivananda suelen estar en grandes ciudades en todo el mundo: Paris, Londres, Nueva York, Berlín. En España solo tenemos uno en Madrid. Es cierto que nos piden en muchas ocasiones abrir centros en otras ciudades pero no es sencillo mantener los Centro abiertos todos los días del año, como hacemos en todo el mundo, requiere un esfuerzo extraordinario. Pero

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tenemos profesores que comparten con estudiantes el Yoga en muchas ciudades de España y del mundo.

Además participamos en Congresos y seminarios por toda España y organizamos retiros y vacaciones de Yoga para acercar la práctica a todos los rincones de la geografía. Nuestro curso de formación de Yoga, decano de los que se celebran en nuestro país, se realiza en una pequeña población: Aluenda, cerca de Zaragoza.

Por cierto que el próximo será este verano del 15 de agosto al 11 de septiembre. Nos movemos al ritmo de nuestra voluntad de llegar a todos los rincones, pero solo mantenemos un Centro por el momento. ¿Cómo explicaríamos a los lectores que nunca han tomado contacto con el yoga lo importante que es para su día a día?

El yoga es un arte de vivir. Cuando conocí el yoga, a través de Swami Vishnudevananda, supe que es una técnica que te enseña a respirar, a realizar asanas, posturas que mejoran el funcionamiento de todos nuestros sistemas anatómicos y que la condición natural del ser humano es el estado de relajación.

También aprendí que incorporar una serie de pautas dietéticas relacionadas con la forma de alimentarnos, respetando el concepto de ahimsa (no violencia) en su máximo sentido es muy beneficioso para la salud. Estos cuatro elementos conducen hacia una transformación del estado de desasosiego y de ansiedad, común en nosotros, en calma y permiten la meditación y el pensamiento positivo. Estos cinco componentes son la esencia del yoga, que puedes aplicar en tu vida en todo momento.

El Yoga te enseña a generar paz y calma para ti mismo y

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para tu entorno en nuestro día a día.

Nacemos, vivimos y morimos, ¿Cómo nos ayuda el yoga en este proceso?

El Yoga te enseña a encontrar el sentido de la vida. Es una enseñanza muy práctica que te acompaña en el vivir diario y a prepararte para la muerte. Swami Sivananda nos recuerda en sus 20 instrucciones espirituales importantes: ”tenemos que vivir cada segundo de nuestra vida como si fuese el último”.

De esta forma podemos mantenernos en un estado de calma y silencio con nosotros mismos que nos permite transitar de una a otra vida en paz. La experiencia del Yoga te enseña a ir perdiendo poco a poco y con paciencia la excesiva identificación con “Yo soy: yo soy un hombre, yo soy una mujer, yo soy alto, yo soy delgado, yo soy francés, yo soy peruana, yo soy musulmán, yo soy cristiana” para percibir la vida cono “Yo soy lo que es”. La unidad en la diversidad ¿Qué beneficios nos aporta el yoga frente al chi qung, por ejemplo? Por citar una de las técnicas similares.

Los beneficios del Yoga son muy profundos. Los asanas mantienen los músculos flexibles y la columna vertebral elástica, desarrollan la concentración y la fuerza mental, la capacidad pulmonar, fortalecen los órganos internos y proporcionan longevidad nos recuerda Swami Sivananda. La sangre se recarga con abundante oxígeno facilitándose la expulsión de anhídrido carbónico. El cuerpo se llena de energía. Los centros cerebrales y la médula espinal se fortalecen y renuevan. Aumenta la memoria, se agudiza el intelecto y se desarrolla la intuición.

La práctica de los asanas determina el equilibrio fisiológico corporal, garantiza la estabilidad mental, relaja el cuerpo y disipa la tensión nerviosa.

No practicamos asanas y pranayama para desarrollar una gran musculatura.

El desarrollo muscular no siempre significa salud. Lo que realmente necesitas y lo que te proporcionará la práctica de asanas y pranayama, es un funcionamiento sano y armonioso de las glándulas endocrinas y los órganos internos, así como del sistema nervioso y la mente.

La práctica de los Asanas erradica enfermedades y torna el cuerpo ligero, firme y estable. Cada Asana particular elimina una enfermedad concreta y mejora alguna parte de nuestro organismo.

Yo sé explicar los beneficios que tiene el Yoga y que experimentarlo afecta y beneficia todos los ámbitos de la vida, dotándola de equilibrio y de gozo.

No conozco otras técnicas en profundidad para hacer comparaciones.

Seguro que hay otras técnicas que producen efectos similares. Creo que no aportamos mucho si comparamos y resaltamos lo que una técnica hace y otra no. Siempre he creído que a los seres humanos nos unen más cosas que las que nos separan. ¿Cómo estáis organizando vuestro 40 Aniversario?

Como te decía al principio tenemos un día central, la Celebración de puertas abiertas para todas las amigas y los amigos del Yoga. Y una semana de talleres, clases, conferencia y la recitación del Srimad Bhagavatam, una de la escrituras clásica de la India ¿Dónde tendrán lugar los actos?. ¿Puedes avanzarnos algo del contenido del día 8 de junio para los lectores de Universo Holístico?

La celebración de puertas abiertas será en el Colegio Calasancio de Madrid, porque nuestro Centro de la calle Eraso se nos queda pequeño para esta gran fiesta en la que queremos invitar a todas las personas que sienten el yoga como parte de su vida. Todo el día será gratuito para los asistentes.

Queremos compartir ese día lo que llevamos haciendo desde 1973: Asanas, pranayama, Música y Sabiduría de la India.

Por eso hemos dividido el acto en tres partes: Una primera para practicar asanas, pranayama y relajación en una gran clase de yoga.

Una segunda como acto principal en la que contaremos con el Embajador de la India que auspicia nuestra celebración y la presentación de aspectos prácticos del Yoga para todos los asistentes. Las relaciones del Yoga con los hábitos alimentarios con la ciencia y con la sociedad que nos presentarán tres invitados especiales, la nutricionista Ana Moreno, el farmacéutico Teófilo Calvo y el médico, músico y profesor de Yoga, Carlos Fiel.

Este acto incluye un pequeño kirtan que dirigirá Swami Sivadasananda, una coreografía de asanas que presenta Swami Atmaramananda y una reflexión sobre como tejer la tela de la paz por Swami Durgananda, la www.guiacieloytierra.com |

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directora de los centros de Yoga Sivananda en Europa.

La tercera y última parte de esa mágica tarde nos trae la música de la India. Un inspirador concierto a cargo de Sri Venugopal Goswami, una de las voces más destacadas de ese país, que viene acompañado de excelentes músicos clásicos que harán sonar sus tablas, sus flautas y el harmonium. Todo un deleite para la escucha consciente.

Esperamos a todos aquellos que han pasado durante estos 40 años por el Centro Sivananda y a todos los que desean conocer un poco más el Yoga.

Todas las actividades de este día son gratuitas y tendrán lugar en el Colegio Calasancio en la madrileña calle Conde de Peñalver, 51

Sábado, día 8 de junio Celebración de puertas abiertas para todas las amigas y los amigos del Yoga.

Toda la jornada gratuita Horario 14:30 h Apertura de puertas y recepción 15:30 h Gran clase de yoga para todos los niveles 17:30 h Acto principal Presentación de la ceremonia, Gopala Palabras del Embajador de la India Asanas, la calma del movimiento (Coreografía de asanas), Swami Atmaramananda Yoga y hábitos alimenticios, Ana Moreno, nutricionista Yoga y ciencia, Teófilo Calvo, farmacéutico Yoga y sociedad, Carlos Fiel, médico Cantar el Yoga, Swami Sivadasananda Tejer la tela de la Paz, Swami Durgananda 20:00 h. Concierto para la Paz con Sri Venugopal Goswami y sus músicos Colegio Calasancio de Madrid. Calle Conde de Peñalver 51 ¿Y la semana que anuncias como celebración al estilo de la India?

Bueno esa semana empieza el viernes 7 de Junio. Ese día y los que van del lunes 10 al jueves 13, tienen una 26

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estructura similar. Cada tarde un taller de asanas y de pranayama, una conferencia coloquio sobre la sabiduría del Yoga y el Viaje hacia la meta de la vida: La recitación musical con Sri Venugopal Goswami y sus músicos.

Queremos destacar que todas estas recitaciones tendrán entrada libre para permitir a todos los amantes de la música y de la sabiduría y filosofía de la India la asistencia.

El domingo día 9 será un poco diferente pues abarca todo el día, con pujas ceremoniales en la mañana, comida vegetariana, talleres, clases, conferencias y por supuesto la recitación musical que es la constante de la semana.

Domingo, día 9 de junio 10:00 Puja para la paz. Ceremonia devocional con canto de mantras 12:00 Clase de yoga: El arte del equilibrio en los asanas.

15:00 Presentación audiovisual de la vida de Swami Vishnudevananda, con Swami Durgananda 14:00 Comida vegetariana 17:00 Clase de variaciones de asanas de Sami Vishnudevananda, con Swami Sivadasananda 19:00 Recitación musical con Sri Venugopal Goswami y sus músicos.

Días 7, y 10 a 13 de junio 17:30 h Taller de asanas y pranayama 19:00 h Conferencia: la experiencia de la meditación, según Swami Vishnudevananda, con Swami Durgananda 20:00 h Recitación musical con Sri Venugopal Goswami y sus músicos. ¿Qué esperáis de estas jornadas de celebración de vuestro aniversario?

Compartir nuestra alegría con todos los que está cerca del Yoga y de los que quieren acercarse a esta preciosa forma de vivir, de encontrar el equilibro físico, mental y emocional. Queremos regalar una gran semana de Yoga y recordar la esencia de lo que nos enseñaron Swami Sivananda y Swami Vishnudevananda. Y por supuesto invitar a todos los lectores y lectoras de Universo Holístico que ya nos acompañan en esta andadura desde hace muchos años.

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EL SER HUMANO ES MUCHO MÁS QUE UN CUERPO LLENO DE ÓRGANOS Parte I

Así nos lo hace ver la Ley de los Cinco Elementos.

Somos un conjunto de células que funcionan de manera Holística.

A través del tiempo todas las antiguas culturas han querido comprender, conocer e interpretar la relación del hombre con el Universo y la Naturaleza. Desde los aztecas hasta los griegos y pasando por los chinos, se han hecho preguntas como: ¿De qué materia está hecho el Sol, la Luna, las estrellas, la Tierra, las rocas, el mar, el aire y los seres vivos sobre el planeta?. Son estos interrogantes y sus posibles respuestas lo que han permitido la clasificación de las propiedades de las cosas.

La Teoría de Los Cinco Elementos, surge de la necesidad de dar explicación a nivel filosófico del funcionamiento, el comportamiento y las características de los elementos básicos en el mundo natural. La Madera, el Fuego, la

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Tierra, el Metal y el Agua son esos elementos básicos del Universo, que la Teoría toma “prestados” para desarrollar las características de estos fenómenos naturales y los traslada al Universo entero: al Universo material y energético, como herramientas para explicarlo todo.

Los aztecas hablaban de 5 elementos que componían el cosmos y se mantenían en constante equilibrio por el sacrifico que ofrecían a sus dioses. Los griegos fueron los primeros en darle nombre a cuatro de los cinco elementos y desarrollar la teoría de que todo el Universo esta hecho de ellos. Los chinos son los primeros en unir el Metal al resto de elementos y adaptarlos al funcionamiento energético, físico, emocional y mental del ser humano.

¿CUÁL ES LA PROCEDENCIA DE LOS CINCO ELEMENTOS? Para conocer los Cinco Elementos y su funcionamiento, es importante conocer las bases fundamentales de la Medicina Tradicional China (MTC).

La MTC toma como base primordial de su teoría el Chi, que es la energía y la fuerza que fluye en la Naturaleza. Es la esencia que nutre nuestra vida y la del Universo. Es una energía en movimiento que se transforma y cambia continuamente.

Esta energía Chi se manifiesta tanto en el Universo como en el ser humano, su forma de manifestarse es a través de dos fuerzas opuestas y a la vez complementarias, conocidas como Energía Yin y Yang. Estas dos fuerzas representan la interacción dinámica y forman un conjunto equilibrado.

El Yin y el Yang son fuerzas relativas que no pueden existir la una sin la otra, ya que todas las cosas poseen ambas polaridades.

El Yin es la energía que se asocia con la tierra, con lo femenino y con la oscuridad, el almacenaje, la introversión y el frío. Es una fuerza que quiere contraerse en la nada y replegarse sobre sí misma.

En el mundo que nos rodea, las cualidades Yin se presentan en la luna, la noche, el frío el invierno y en el agua, y está presente en la sangre y en el interior del cuerpo humano.

El Yang es energía pura correspondiente al cielo. Se asocia con lo masculino y con la luz, la actividad, la extroversión y el calor. Es una fuerza que quiere expandirse a todo y salir de sí misma.

En el mundo que nos rodea, las cualidades Yang se presentan en el sol, en el fuego, en el día, el calor, el verano. En el cuerpo humano se relaciona con el flujo de la energía vital Chi y las superficies exteriores.

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Estos elementos se relacionan con diferentes cualidades y a su vez cada uno de ellos se corresponde con una estación, un clima, un sabor, un color, un sonido, una emoción, un olor, un movimiento, un órgano sensorial y un órgano corporal.

Esta teoría también afirma que la mayor parte de los objetos, son combinaciones de algunos de los elementos. Por ejemplo: un leño de madera es sólido en su forma natural, puede estar formado, principalmente, por elemento sólido, tierra. Cuando se le calienta, arde, por lo que contiene también el elemento fuego. Al arder, libera vapor, que es una forma de aire.

Parte de este vapor se convierte en gotas de agua; la madera, pues, debe contener también agua. En resumen, la madera está hecha de cuatro de los cinco elementos: tierra, fuego, aire y agua.

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Teniendo esto en cuenta, podemos decir que la relación del Yin y el Yang y su interacción con el Universo constituyen los Cinco Elementos fundamentales de la naturaleza.

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LOS CINCO ELEMENTOS Y LOS ÓRGANOS La energía y el equilibrio de los Cinco Elementos son fundamentales para el funcionamiento de los principales órganos y sistemas corporales, ya que la energía circula de un órgano a otro y para que se mantenga la salud, debe fluir libremente.

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Si la circulación de la energía no es la adecuada o se encuentra bloqueada, se produce un desequilibrio energético; si ese desequilibrio no se corrige, puede dar lugar con el tiempo a una enfermedad.

En la MTC los órganos reciben los mismos nombres que en occidente, con la diferencia de que cada órgano además de tener una función física, también tiene función energética, emocional y mental.

Ellos transforman y almacenan diferentes tipos de Energía dependiendo del elemento al que pertenecen.

Estos órganos son: Riñones: Filtran la sangre, mantienen el equilibrio del agua, los minerales y la base ácida del cuerpo.

Pertenecen al Elemento Agua. Los riñones son los órganos que representan la energía ancestral de la persona, es la energía más profunda y esencial que posee. En las emociones representa la valentía, la seguridad en sí mismo, la constancia y la precaución.

Controlan la fuerza de la vida y gobiernan las emociones.

Hígado: Almacena y distribuye la nutrición por todo el cuerpo, está implicado en la formación y descomposición de la sangre y filtra las toxinas de la corriente sanguínea.

Regula la coagulación de la sangre.

Pertenece al Elemento Madera. El Hígado es el encargado de dirigir al organismo y distribuir la energía hacia donde deba ir para llevar a cabo sus funciones. Este órgano tiene que ver con la expresión visceral, como por ejemplo la rabia.

Corazón: Regula la circulación de la sangre que lleva el oxígeno y los elementos nutritivos al resto del cuerpo.

También regula el calor corporal.

Pertenece al Elemento Fuego. El corazón, es el primero en percibir todas las emociones, pero la que más le caracteriza es la alegría. Este órgano tiene que ver con la serenidad, la generosidad y el saber dar y recibir amor.

Estómago: Prepara el bolo alimentario para la digestión y ayuda a descomponer las proteínas y las grasas. El estómago mezcla también los alimentos con su actividad muscular.

Pertenece al Elemento Tierra. Extrae la energía pura de los alimentos y la hace circular directamente por los meridianos.

Por su trayecto tiene relación también con la circulación arterial.

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Pulmones: Comunican el cuerpo con el exterior, absorben oxígeno y éste pasa a la sangre a través de la respiración. Las funciones respiratorias afectan a todos los ritmos del cuerpo, incluido el sanguíneo.

Pertenecen al Elemento Metal. Regulan la Energía Vital.

El equilibrio de la energía de los pulmones alimenta la integridad y dignidad.

La energía de los órganos y sus elementos se generan o se bloquean unos a otros permanentemente en un ciclo continuo, generando de manera negativa: pensamientos, emociones, miedos, tendencias, patologías y diversos problemas o por el contrario, generando de manera positiva: pensamientos, positivismo, emociones, seguridad, en definitiva salud y bienestar.

Esta Teoría nos muestra que el Ser Humano es mucho más que una colección de partes y nos demuestra que es un conjunto orgánico indivisible al que tenemos que atender y cuidar para que funcione globalmente y de forma holística. ¿Has observado alguna vez que tu mal humor te lleva a tener malas digestiones o has pensado que solamente tiene que ver con la comida? ¿Has observado que con las amarguras de la vida la ansiedad por comer dulce aumenta o has pensado que solamente es una casualidad?

Esto demuestra que el organismo es un Todo y como un Todo tenemos que tratarlo. La ley de los cinco elementos nos hace verlo con una perspectiva global y muy diferente a la que estamos acostumbrados desde la medicina clásica.

Una de las terapias complementarias que aplica en su totalidad la Teoría de los Cinco Elementos es la Reflexoterapia Podal Integral, ya que trata cualquier tipo de problema que el paciente presente. Desde ella se atiende al órgano, a la manifestación mental, emocional y energética en su globalidad.

Haciendo referencia al Kybalion “Todo está en el Todo y en el Todo está Todo.

Comprender y asimilar esto debidamente, es adquirir un gran conocimiento”.

Isabel Pérez Broncano.

Reflexóloga – Autora del libro Reflexología Integral.

Directora de Ranvvai Escuela de Reflexologías y Centro de Terapias Naturales. - www.ranvvai.com

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FLORES DE BACH PARA NIÑOS ADOPTADOS O CON CARENCIAS AFECTIVAS El rechazo que han sentido muchos niños que han sido abandonados por sus padres naturales desde sus primeros días de vida puede dejarles una huella tan honda en su personalidad y en su manera de vivir y de afrontar lo que les sucede en su vida, que aún cuando viven con sus nuevos padres y se sienten queridos y respetados dentro de su nueva familia, conviene tratar.

A veces pueden sentirse muy asustados cuando papá o mamá no están o tardan en recogerles del colegio o de casa de algún amiguito o familiar, pensando y sintiendo que tal vez no quieran recogerles.

Otras, cuando ya son más mayores, pueden sentirse inseguros y tímidos en sus relaciones sociales porque el fantasma de que puedan ser abandonados o rechazados de nuevo aún no ha desaparecido del todo, o tal vez, se sientan muy enfadados y frustrados cuando se plantean por primera vez quiénes son sus verdaderos padres, deseando intensamente conocer todos los detalles de sus padres naturales, porque ya no saben quiénes son ni cuáles son sus orígenes.

Hay varios remedios florales que pueden ayudar a los niños a lidiar con todos estos sentimientos de no haber

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sido amados por sus padres biológicos y a nutrir las carencias afectivas de su más tierna infancia.

Mariposa Lily es una de las principales esencias que el terapeuta floral pondrá siempre que sepa que el niño o joven se sintió rechazado y no querido por su madre.

Su potencial terapéutico es muy grande pues trabaja las relaciones madre e hijos en todos los planos; en el plano mental que se da en el pensar del niño y en sus fantasías reales o ficticias de no haber sido amado; en el plano afectivo, al nutrir a ese niño de todo el amor que no recibió, y en un plano más físico al permitir que dentro de nosotros surja la madre que nos ama y nos cuida, haciendo que seamos nosotros mismos los que nos alimentemos y nos cuidemos dándonos todo aquello que necesitamos.

Es una esencia para tomar conjuntamente niño y madre cuando seamos conscientes de que la relación entre ambos no es todo lo amorosa, tierna o cálida que se debiera dentro del vínculo de amor incondicional que se forma entre la madre, sea adoptiva o natural, y el hijo.

Mariposa Lily alivia y restaura todos los sentimientos que se generan al sentir lo que muchos niños y jóvenes expresan diciendo “mi madre nunca me quiso”; sentimientos de resentimiento, ira, tristeza, desazón… que no permiten que el niño se sienta a gusto y feliz con su propia vida y que le generan un gran sufrimiento.

Esta esencia, del sistema de California, es una esencia floral fundamental que ayuda al niño o joven que fue abandonado o maltratado, a restablecer dentro de sí el vínculo con la madre que no les abrazó ni les cuidó permitiendo que surja dentro de ellos el perdón y la aceptación para poder sanar esa herida tan profunda.

Pero no solo es la madre la que deja un profundo vacio en el hijo que necesita sentirse querido y amado desde su primer aliento de vida; el padre también puede dejarles un gran sentimiento de falta, de carencia afectiva de algo que nunca se tuvo y que siempre se añora.

BABY BLUE EYES es la esencia que restaura todas las heridas que hayamos sufrido en la infancia en relación con el padre.

La figura paterna representa una guía, un modelo de fortaleza y seguridad que al haber estado ausente, ya sea física o emocionalmente, desarrolla en el niño y más tarde en el joven o adulto una actitud cínica, de desconfianza ante la vida, un sentimiento de que uno tiene que arreglárselas por si mismo siempre y de que no puede contar con el apoyo de nadie. El niño que no

ha sentido el apoyo y el cariño necesario para crecer emocionalmente sano puede convertirse en una persona desconfiada, resentida, siempre en guardia e iracunda.

Baby Blue Eyes es una esencia que permite restaurar la seguridad y la inocencia infantiles, desarrollando la confianza en los propios recursos para poder sentirse a gusto con uno mismo, respetado y amado.

Es una esencia que al igual que Mariposa Lily debe tomarse durante varios meses porque la herida que restaura es profunda.

Tanto Baby Blue Eyes como Mariposa Lily son dos esencias florales muy poderosas y transformadoras que ayudan a sanar los vínculos con el padre y la madre permitiendo que el niño y el adulto puedan procesar el sufrimiento que les dejó el no haber tenido el amor y el apoyo de sus padres. Son esencias que pueden tomarse conjuntamente cuando ni el padre ni la madre han tenido un lugar significativo en la vida del niño y este tiene sentimientos de rechazo y de abandono. Su toma permitirá ahuyentar todos los miedos, temores e incertidumbres que tiene el niño o el joven, ayudándole a confiar y a sentir seguridad en el momento presente.

Penstemon es otra esencia fundamental del sistema de California para todos aquellos niños y jóvenes que han sufrido un golpe duro en la vida, como la pérdida de uno de los padres o incluso de los dos y el niño siente una pena y un dolor tan grande que cree que nunca podrá reponerse de ello.

Es una esencia para los momentos difíciles de la vida, cuando hay que soportar cargas tan pesadas que uno cree que no podrá afrontarlas. La toma de Penstemon ayuda a fortalecer la voluntad, la resistencia y la

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perseverancia, cualidades imprescindibles para poder mantenerse a flote y salir adelante en las situaciones dramáticas de la vida. Su potencial terapéutico es muy valioso pues suministra ánimo, coraje, aliento y resistencia cuando la persona teme que las fuerzas le abandonen y desea desistir porque cree que no podrá vivir así.

Penstemon es una esencia que se puede combinar también con Gorse del sistema floral de Edward Bach pues trata igualmente la pérdida de esperanza, la fe y la renuncia. Ese estado de desesperanza puede deberse a un largo padecimiento afectivo, cuando la persona se ve sometida continuamente o durante un periodo largo de la vida a pruebas dolorosas como el caso de los niños que han sido abandonados o puede ser fruto del resultado de una enfermedad crónica o incurable. Gorse actuaría no permitiendo “tirar la toalla”, ayudando a la persona a recuperar la fe en los propios resortes curativos y la esperanza en que la situación pueda cambiar y mejorar porque como dice el refrán “no hay mal que cien años dure”.

Por otra parte, para la vivencia traumática que sienten muchos de estos niños cuando viven en el orfanato y las consiguientes secuelas que padecen, como el miedo a ser abandonados de nuevo y los sentimientos de rechazo y de no aceptación por parte de los demás que sienten, sería conveniente que tomasen Star of Bethlem durante al menos seis meses para que puedan sellar esa herida emocional tan profunda, aceptarla e integrarla en su nueva vida.

Es una esencia de la que Bach decía “que alivia y da consuelo a los que sufren un gran malestar debido a acontecimientos que les han producido una gran infelicidad, como el shock causado por graves noticias, la pérdida de un ser querido o el susto que sigue a un accidente”. La toma de la esencia aporta paz y consuelo a todas aquéllas personas que han vivido una experiencia terrible y que desde entonces sienten un miedo anormal que les impide relacionarse de manera natural porque, al igual que los perros maltratados, rehúyen el contacto

humano y se vuelven solitarias. Este remedio les ayuda a integrar las experiencias negativas y las hace más sociables.

Además de la toma de alguna de estas esencias o incluso de todas ellas durante un periodo de tiempo que dependerá de cómo se encuentre el niño o el joven y de su evolución, hay que tener en cuenta las características de ese niño, su personalidad o su carácter para que el tratamiento con flores sea realmente efectivo.

Habrá niños que estén literalmente “rabiosos” por todo lo que han vivido y tengan ataques de cólera a la más mínima frustración que padezcan. Para ellos sería muy beneficioso tomar Holly, la esencia que estimula la capacidad de autocontrol, de amar y de sentirse amados, desvaneciendo los celos y los deseos de venganza.

Para aquellos otros que tienen un gran resentimiento hacia sus padres naturales, confesando que les odian y que nunca les perdonarán habrá que recomendarles Willow, para liberarles de esa amargura y desolación que sienten y abriles al horizonte del perdón y de la comprensión.

Otros, por el contrario, sentirán que ellos no son dignos de ser amados y que tal vez es “por su culpa”, por algo que ellos hicieron por lo que sus papás no están con ellos y los dejaron en el orfanato. A estos niños o jóvenes habría que darles Pine, para liberar el sentimiento de culpa que padecen y que puedan aceptarse y quererse tal como son.

Algunos tendrían que tomar Wild Oat si sienten que están perdidos en la vida y que no saben a dónde ir ni qué pensar, ni si en algún momento podrán sentirse bien y ser felices.

Cada niño tendrá su propia vivencia de lo que le ocurrió en su vida y sus propios sentimientos y pensamientos al respecto, y será el terapeuta floral el que escuchándole y conociéndole poco a poco podrá ayudarle con las esencias florales a aflojar el nudo que todavía le aprieta la garganta.

Mercedes López Redero Terapeuta Floral Integrativa superaloconbach@gmail.com www.floresdebach-terapianatural.blogspot.com.es Tlf. 617733774

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con Jairo Kalpa

COACHING Escribe a “Coaching con Jairo Kalpa” Por e-mail: info@bioperson.es Consulta OnLine: Por teléfono o a través de Skype: 965 67 60 13 – 653 80 57 65 (cita previa) Por carta: BioPerson Instituto C/ Cisne, 13 03690 San Vicente (Alicante) Preocupación por fracaso escolar de un hijo Tengo un hijo de 14 años y le va muy mal en el colegio, no le gusta estudiar porque le aburre y se pasa todo el día con Internet y con el móvil. Me temo su fracaso escolar. Marisa (Madrid) El abandono escolar prematuro, es el mayor problema del actual sistema educativo. Tiene su origen mucho antes de que se manifieste, sin que nos demos cuenta.

El desencanto de los alumnos se debe en gran parte, a la rigidez del sistema educativo que los desmotiva continuamente y se muestra en forma de problemas disciplinarios, absentismo y evasión hacía mundos virtuales (redes sociales, wasaps, etc.). A las escuelas no les corresponde la tarea de educar, para eso está la familia y aunque la escuela debe colaborar, la responsabilidad es sobre todo de los padres. Y es precisamente en este punto donde surge el conflicto, pues debido a que los colegios pretenden centrarse más en la formación profesional y menos en la personal, se están perdiendo importantes valores tradicionales como el esfuerzo, la disciplina y el respeto. La actual situación de crisis económica hace que los padres no puedan dedicar el tiempo necesario a sus hijos creándose un sentimiento difuso de culpa que tratan de compensar con caprichos, convirtiendo a los hijos en niños mimados que se creen solo con derechos, pero no deberes ni disciplina. Comienza a marcar límites, pautas de conducta claras y fomentar los valores humanos a tu hijo antes de que sea tarde.

La mente positiva no me ayuda

Hola Jairo, dicen que la mente positiva te ayuda a conseguir cosas materiales, pero no me ocurre con los sentimientos o para conseguir a alguien que se aleja de ti. ¿Por qué? Juani (Barcelona) Hola Juani. En primer lugar me parece que confundes los pensamientos con los sentimientos. Si con sólo “pensar positivamente” fuera suficiente, bastaría con leer un libro de autoayuda o escuchar a un conferenciante para conseguir los resultados que deseamos. Además no olvides que todos tenemos el poder de elección para pensar y sentir positivamente, pero eso no quiere decir que ello nos vaya a permitir que los demás quieran o vayan hacer lo que tú quieres. Dices que quieres emplear la mente positiva para lograr “conseguir a alguien”, pero ¿te has preguntado si esa persona desea ser conseguida por ti? ¿Acaso no tiene ella el derecho y la libertad a tener otro tipo de sentimientos? Cuando funcionamos a base de expectativas y deseos al servicio de nuestro ego, ya no existen sentimientos ni mente positiva. Nadie ha sido hecho para nosotros, a nuestra medida, sino que cada persona ha sido hecha para sí misma. Pretender que otra persona nos haga felices y llene todas nuestras expectativas es una fantasía que solo trae frustraciones. Sólo podrás ser feliz con otra persona cuando seas capaz de decirle: "No te necesito para ser feliz". Ninguna relación te dará la felicidad que tú mismo no construyas en tu interior.

Jairo Kalpa Coach y Consultor de Orientación BioPersonal, Pareja, Familiar, Meditación, Educación y Profesional www.jairokalpa.com www.guiacieloytierra.com |

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HERMANOS ANIMALES, GUARDIANES DEL SER, SANADORES Y MAESTROS Aquellos que se comunican con nosotros de corazón a corazón, por eso no siempre son escuchados, porque nuestras mentes bloquean ese proceso natural y sagrado, son los mismos que algunos necios consideran criaturas inferiores. Siento una profunda reverencia y agradecimiento hacia nuestros Hermanos Animales y Vegetales, por ayudarme a abrir el Ojo del Corazón y poder compartir los mensajes de estos Sanadores y Maestros del alma humana. Nuestro Vínculo con ellos emana de la fuente de vida, de lo divino que hay dentro de cada uno y se reconoce cuando se lo permitimos, cada vez que silenciamos al ego lo suficiente como para darnos cuenta de que aquí y ahora estoy respirando, brilla el sol, hay pájaros cantando en las ramas de los árboles… despierto del sueño, me entrego a la vida y la celebro a corazón abierto.

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En su libro “los Guardianes del Ser”, Eckhart Tolle deja muy claro que las demás criaturas tienen un nivel de consciencia espiritual plenamente conectado a la Unidad de la vida, a la fuente de energía superior y por supuesto a la Madre Naturaleza, y de algún modo son enviados para cuidar de nosotros, la humanidad dormida, y ayudarnos a despertar a ese nivel de plenitud que somos. Es decir, que están predestinados a compartir nuestras vidas y su propósito divino es ayudarnos. Realmente son Sanadores de las heridas profundas de los corazones humanos, que justo aparecen en momentos críticos para la familia y etapas que se cierran o que comienzan. O ya estaban ahí, pero toman un papel relevante a la hora de ayudarnos a remontar de una enfermedad, de una depresión u otra crisis vital.

De ahí se explica el gran sufrimiento que se les causa cuando una persona decide deshacerse de su compañero Animal: además de la falta de sensibilidad y responsabilidad, rompe un compromiso sagrado y desde luego pierde una oportunidad única de sanarse.

Otros son Guardianes ya no solo de un ser humano o de una familia, sino de todo un grupo, como ocurre con los Animales terapeutas, que además son Guardianes de sus cuidadores aunque éstos no lo entiendan así, y de ahí el desgaste que padecen muchas veces, porque

absorben demasiadas emociones humanas que precisan canalizarse.

Estos son algunos casos de personas que se han dado cuenta de que su compañero Animal no ha llegado por casualidad a su vida, que más bien el protegido es el ser humano, que ellos nos eligen a nosotros, nos salvan con su amor y con ello cumplen una misión trascendente.

Son almas afines que probablemente nos acompañaron en anteriores vidas, porque el lazo que tenemos con ellos es eterno y se produce el reencuentro, sobrepasando la percepción espacio-tiempo que creemos conocer.

Sirvan como ejemplos aunque sé de muchos más, por no extenderme demasiado solo hablaré de Gatos y humanos pero esta relación sagrada no depende en absoluto de la especie, incluso me he resistido a contar los míos, no solo con Perros y Gatos, también con varios encuentros significativos en el Camino con pequeños Animales.

Seguro que el tuyo es otro de ellos. He cambiado sus nombres, pero no la esencia de las historias, el amor se palpa en todas ellas.

NUBE, CIELO Y SOL A Mari siempre la habían entusiasmado los Animales, en su familia siempre se habían considerado criaturas

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dignas de respeto, sintiendo una atracción por ellos que pervive en varias generaciones. Ahora, tras convivir con estos tres Gatos desde hace más de una década, se da cuenta de que son sus Guardianes. Cuando se mudó a la casa nueva con sus padres, los hermanos Cielo y Nube salían al patio y por pura curiosidad felina, Cielo cometía la imprudencia de colarse de soslayo en el patio del vecino, un ser gobernado por la sombra que le hacía sentir pavor hacia estos Animales. El pequeño Sol, debido a su ceguera y cojera se quedaba en su territorio.

Su primera infancia fue terrible y no hubiera sobrevivido sin los amorosos cuidados de Mari, por eso su madre la decía: “ahora ya sabes lo que es tener un hijo”.

Cuando Cielo desapareció, la angustia fue terrible, no se lo explicaban ¿habría salido a la calle saltando por la ventana? ¿Se bajó al garaje como otras veces, pero desorientándose y sin volver a casa? Al cabo de poco más de un mes, ocurrió lo inesperado. Salió Mari al patio al escuchar un maullido y Cielo saltó sobre su pecho, pegándose literalmente a su corazón en un efusivo y verdadero abrazo de bienvenida. Estaba deshidratado, sucio, las almohadillas de las patas desgastadas, tembloroso. Si antes de este suceso los dos hermanos eran inseparables, imaginad después.

Mari llamó enseguida a su sobrina, que es veterinaria.

La familia estaba impresionada. El Gato había recorrido una larga distancia por caminos posiblemente de asfalto, alimentándose quizás de saltamontes y algún pájaro, sin apenas poder beber. Desde entonces su fobia a las bolsas de plástico fue evidente. Las sospechas recayeron en el vecino, que gritó alarmado al ver a Cielo como el que ve a un fantasma. Tardó muy poco en mudarse de casa.

Al cabo de unos diez años, comenzaron los problemas urológicos de Cielo y Nube, el miedo atacó a su órgano favorito: los riñones. Operaron con éxito a Cielo de la vejiga y justo al salir de visitarlo mientras seguía hospitalizado en el veterinario, Mari se encontró a una pareja. La mujer empujaba la silla de ruedas de su marido, de unos cincuenta y pocos años. Eran los antiguos vecinos de Mari. Él acababa de sufrir un ictus y apenas podía hablar.

Mari los saludó y este hombre no paraba de esforzarse por decirla algo aparentemente sencillo: “perdona”. Le confesó que años antes secuestró a Cielo, lo metió en una bolsa de plástico en el maletero de su coche y lo soltó en el parking de su trabajo, a unos 40 Km. Mari le perdonó y ese día comprendió profundamente que las casualidades no existen.

El padre de Mari, ya mayor, tiene depresión desde la muerte de su mujer, sin ser capaz de remontar pese al gran apoyo de todos sus hijos y nietos, por la fuerte ruptura de 38

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una parte de su alma. En especial el pequeño Sol no se separa de él, sobre todo cada vez que empeora de salud, o no se mueve de su cama si él permanece ingresado en el hospital. Tras el diagnóstico de insuficiencia renal para los dos hermanos Cielo y Nube y además del tratamiento veterinario y dietético, comenzaron a tomar Terapia Floral. Entonces Mari continuó dándose cuenta de muchas más cosas: De cómo la miran, como si ellos vieran cosas que nosotros somos incapaces de percibir en lo cotidiano, criaturas del invisible y energías, visiones en otros planos. De cómo ellos la animaron a alimentar a la colonia de Gatos libres de su calle y a rescatar a varios de ellos y propiciar que adoptaran a sus respectivas familias humanas. De cómo ellos recuperaron las ganas de jugar y de recibir mimos, pero todo para que en esa casa se siguiera sonriendo, Mari también recibiera los mimos necesarios y todos siguieran unidos.

Pero todo pasa y el amor permanece. Y eso se aprende cerrando etapas y abriendo otras. Cuando el padre de Mari falleció, Nube ya estaba muy grave, los veterinarios ya no le podían hacer nada más. Por eso no fue ninguna sorpresa que ambos se fueran a descansar en paz con tan poca diferencia. Lo inesperado fue el empeoramiento en picado de Cielo, la tristeza de perder a su inseparable hermano se lo llevó pocos días después. En solo cinco semanas, Mari despidió a su padre y dos de sus tres Gatos, que evidentemente habían cumplido su misión en esta tierra como Guardianes del Ser. El duelo es una prueba tremenda y la vez sanadora. Las Flores de Bach, una ayuda especial para toda la familia, humanos y Animales. Nos ayuda a entender que si bien es duro seguir adelante con la casa más vacía (el domicilio), nuestro verdadero hogar es el corazón, que se llena de recuerdos, de paz y de amor. Esa era la nueva tarea para el milagro de Sol y Mari.

DUMPI Tras fallecer la abuela de Lidia, y al no poder llegar a ser de su propiedad, tras tantos años debían dejar la casa.

Fue muy doloroso porque allí se reunía toda la familia a diario. Compartían ese bello sitio con el Perro de la abuela y con una colonia de Gatos que siempre había vivido protegida por ellos. Hubo que ubicar a todos y seguir organizándose para alimentarlos.

Pero Dumpi era un cachorro y el ruin de su camada, con muchas complicaciones que se fueron solventando con tratamiento y constancia. Superó los problemas respiratorios, casi pierde un ojo, mejoraba poco a poco hasta que aquella herida en la pata necesitó más cuidados y Lidia, que vivía con sus padres, se lo llevó a su casa hasta que se curara… Aunque era algo temporal

y su madre se resistía a que se convirtiera en definitivo, sucumbió, y la felicidad compartida ya va para tres años.

Dumpi ha sabido adoptarlos a todos, Terapia Floral incluida.

Su lugar favorito para dormir la siesta es sobre el abdomen del padre de Lidia, trasplantado con éxito de hígado hace años. ¡Cómo estos Sanadores perciben dónde han de armonizar la energía! No dejan de sorprenderme, no puedo más que admirarlos, ¡Dios mío cuánta inteligencia!

Dumpi es la alegría de la casa, la pasión de Lidia y de los suyos, también de su novio, diagnosticado de “alergia a los Gatos” y que está deseando sanarse y lo conseguirá, como todo, con amor y paciencia. Aunque está claro que el día que Lidia se vaya a vivir con su novio, Dumpi se quedará con sus padres, porque los ha adoptado y el Cielo no admite cambios ni devoluciones.

QUIJOTE Y SANCHO Estos dos Gatos españoles, han nacido para cruzar el charco y adoptar a una familia en Ecuador. Ya con este caso, San Francisco de Asís me dejó clarísimo en qué consiste “hágase tu Voluntad a través de mí”. Primero llegó Quijote, con apenas un mes y desahuciado por los veterinarios. Celia me llamó para ver cómo podía cuidarle

y aliviarle el sufrimiento el tiempo que le quedara. A través de ese diminuto pegotito de pelusa pellejudo y sin lustre, vimos el alma de una criatura con la necesidad de vivir. Vitaminas naturales (Anima Strath, genial), leche adaptada y buen alimento, que había que dar a pequeñas dosis y mantenerlo incorporado media hora para que no vomitara después de comer, vida de canguro sobre el pecho de Celia, junto a su corazón.

Y Flores de Bach, y algunos remedios naturales para expulsar todas las flemas de sus pulmoncitos. Cada día que pasaba ya parecía otro, vomitaba menos, ganaba peso y vitalidad, se salvó porque si. Ella iba a volver pronto a su país a ver a su hijo, que sufrió un gravísimo accidente meses antes y por fin saldría del hospital para empezar la rehabilitación y aprender de nuevo a caminar. Vimos cómo se podía hacer para que Quijote surcara los cielos con ella camino de casa. Tras cumplir con la burocracia, el dinero y con firmeza en la voluntad, objetivo conseguido. Allí está completamente sano, el rey de la casa y del barrio, el Guardián del hijo de Celia que le está ayudando a sanar. Una vez más, ¿quién salva a quién?

Luego Celia volvió a España, necesitaba seguir trabajando

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(ora et labora). Pero vino sin ánimo, rota, dejando allí a su familia y sin poder cuidar directamente de su hijo aunque sabe que está en buenas manos a todos los niveles: cielo, tierra, familia, médicos… y Quijote. A los pocos días me traen a un cachorro de Gato de unos dos meses que salió de debajo de unos coches aparcados en una zona de mucho tráfico. Tranquilo, juguetón, sociable, lustroso, tenía limpios hasta los oídos. Bueno y guapo como él solo. No había nacido ni vivido en la calle. Quizá extraviado, le cuido y esperamos a ver si aparece su familia humana. Pero no sé cómo explicarlo, desde el principio supe que era recién abandonado y que yo era una vez más la intermediaria para que se reuniera con su verdadero humano. Ese mismo día llamé a Celia y la pregunté si estaba dispuesta a cuidarlo como casa de acogida hasta ver qué pasaba con él. Vino enseguida. Su cara cambió, se iluminó por completo. Ella es su familiar humano, sin duda. Él es su luz y su regalo de Dios. Ya ha pasado tiempo, evidentemente nadie lo reclamó. Sancho volará a Ecuador con ella en su definitivo viaje de retorno a casa.

EN EL OTRO LADO Y además están las experiencias con Animales no visibles, dignas de ser relatadas en otro espacio. Conforme al legado de los pueblos nativos de América, la cultura celta europea y otras sabidurías ancestrales, aparece el Animal como una energía que guía y acompaña al ser humano en los avatares de la vida, un Espíritu Guardián: el Tótem.

Así, cada Animal es un Maestro que representa una virtud a elaborar en el camino espiritual del ser humano, el Camino de regreso a casa. La conexión con los Animales está inscrita en nuestro inconsciente colectivo, mediante un abanico de significados universales y comunes. El simbolismo de los Animales es balsámico para nosotros, ellos representan una información a la cual respondemos a nivel interno.

Hay quienes diferencian al Tótem, Manitú o Animal Guía que se encontraría en ese plano arquetípico, del Animal de Poder o Nagual, que constituiría una energía viva, presente al lado del alma humana del mismo modo que otras energías positivas como los Seres Elementales o como los Ángeles. Se puede acceder a ellos por un sueño, por un recuerdo o por un estado de alteración, pero no son medios imprescindibles, también está la vía consciente gracias a los encuentros con Animales en nuestra biografía, favorecida por la contemplación que permite florecer la intuición. Yo concibo los Animales del Alma como mensajeros directos de la perfección divina, independientemente de dónde se sitúen o con qué intensidad se perciban. Recordemos, acorde con la Sophia Perennis, que independientemente del nivel de 40

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vibración dónde se comunique, lo simbólico fomenta la reminiscencia, la recuperación de la inocencia perdida donde perdura la sabiduría intuitiva, dirigiéndonos hacia el Centro del Camino y crea Unidad.

Los celtas tenían la figura del Anam Cara, una persona a quien depositar todos sus sentimientos en plena confianza, más que un consejero o confesor se trataba de un amor espiritual, alguien con quien se tenía una conexión profunda, un Amigo del Alma. Y hoy en día, donde las relaciones humanas se tambalean por pérdida de valores innatos, encontramos ese Amigo del Alma en aquellos con mirada transparente y actitud sincera, que viven libres de la carga del ego, criaturas de una belleza extraordinaria que esperan pacientemente a nuestro lado que crezcamos y entendamos qué significa amar y ser humano. De ahí el término Animal del Alma, que engloba todas las otras denominaciones, enfatizando en el vínculo de nuestra relación con ellos, que nos dirige hacia el centro de nuestros corazones (por apertura del Ojo del Corazón) y a la unidad con toda la energía de la vida, al despertar de la consciencia.

En definitiva, sean Animales con cuya presencia contamos, o que hayan formado parte de nuestra vida y por ello estén presentes en un lugar privilegiado de nuestros corazones, o bien sean formas de energía que nos acompañan o que evocamos a través de los símbolos consciente o inconscientemente, todos ellos, nuestros Hermanos Animales, Amigos del Alma, son nuestros Guardianes del Ser y ya es hora de que nos demos cuenta de lo mucho que debemos agradecer y reverenciar a estos Sanadores y Maestros. Como dice Eckhart Tolle: “Amar es experimentar una profunda empatía con la “Seidad” (esencia divina) del otro. Te reconoces en el otro, reconoces en el otro tu propia esencia, y entonces ya no puedes infligir sufrimiento a los demás. Todo ser es una chispa de lo Divino o Dios.

Mira a un Animal directamente a los ojos y siente esta íntima realidad. Cuando estás presente puedes sentir el espíritu, la conciencia una, en cada criatura, y entonces la amas como a ti mismo”. Es la invitación a amar al Creador en la criatura.

Mª del Pilar Zamarra San Joaquín ANIMALES DEL ALMA Animales, Vínculo Espiritual y Consciencia http://sanadoresymaestros.blogspot.com animalesdelalma@ya.com

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LA TÉCNICA METAMÓRFICA EN LA ADOLESCENCIA Retomando la lectura de “El guardián entre el centeno” de J. D. Salinger, me ha llamado la atención cómo para escribir un buen libro no sólo hay que tener una buena historia que contar sino, hacerlo desde el corazón. Este libro ha marcado en la adolescencia a muchos jóvenes animándolos a la lectura, entre ellos a mi hija. Sin embargo un autor tan prolífico no quería ver publicada su obra, la frase final del mismo le da, en cierto modo, un sentido a su decisión: “No cuenten nunca nada a nadie. En el momento en que uno cuenta cualquier cosa, empieza a echar de menos a todo el mundo.”

Hacia donde quiero conduciros con esta introducción es hacia la importancia de nuestra adolescencia como parte fundamental que nos marcará el resto de la vida. Las vivencias, los amigos, los profesores, las lecturas; todo nos va a conformar de manera fundamental.

Hace unos días tuve un encuentro impresionante con mi adolescencia, con los quince años. Todo empezó con el fallecimiento de una persona muy querida desde que vino a vivir con toda su familia justo enfrente de mi casa cuando yo tenía doce años.

Asistí a su funeral reencontrándome con sus hijos, habían pasado más de treinta años desde la última vez que nos vimos, no sabía si los reconocería.

Mi adolescencia transcurrió muy ligada a la de ellos, porque fue el hijo mayor quien me introdujo en los grupos juveniles que había en la parroquia y gracias a ello conocí a muchas personas que han seguido 42

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siendo mis amigos a lo largo de la vida o simplemente formaron parte de mi historia.

Cuando me acerque a su mujer para abrazarla, me encontré con este amigo al que hacía tanto que no veía.

Cuando se cruzaron nuestras miradas me reconoció enseguida, no habíamos cambiado tanto. Sentí su dolor por la pérdida de su padre y otras muchas emociones que en un momento se agolparon en mi corazón.

Cuando salimos del funeral estuvimos hablando y volviendo a conectar después de tanto tiempo. Mientras regresaba a mi casa vi claramente la influencia que tiene nuestra adolescencia en los adultos que seremos.

En un momento y en una mirada me di de bruces con mis quince años, sentí en mi corazón de que manera tan fundamental me habían influido y sentí lo importantes que habían sido mis amigos de aquella época a la hora de marcar el resto de mi vida.

Los valores que aprendí junto a ellos. Las tardes de charlas, el ocuparnos los unos de los otros cuando teníamos problemas, escucharnos. Todo fue parte de aquellos años fundamentales en nuestra formación,

donde los padres empezaban a pasar a otro plano y las vivencias, los amigos y nuestra propia autoafirmación como personas son las que nos marcarán el camino que vamos a elegir.

Como terapeuta he tenido la oportunidad de tratar a adolescentes a los que a través de la técnica metamórfica han conseguido conectar con ellos mismos y encontrar su camino.

No siempre tenemos la suerte de tener buenos amigos como guías o, somos capaces de elegir a los que más nos conviene.

Actualmente trabajo con dos adolescentes uno de doce años y otra de catorce. El primero vino a tratamiento porque tenía muchos tics, con movimientos involuntarios de la cabeza y espasmos en los brazos que le producen muchas contracturas que le trata una fisioterapeuta. Otro de los problemas por el que ha venido es porque se queda en blanco cada vez que hace un examen a pesar de que haya estudiado mucho y se lo sepa.

Al principio comencé a tratarle con reflexoterapia podal para trabajar los tics y ver si mejoraba, también le

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recomendé que tomara aceite de Krill (Omega 3) para reforzar el sistema nervioso.

Según me contó su madre los tics comenzaron a los seis años después de haber pasado una infección vírica severa del oído y con posterioridad una parálisis facial del mismo lado.

Cuando le trato las zonas reflejas del cerebro, oído, cervicales y nervio trigémino, el pie reacciona con movimientos involuntarios como los espasmos que tiene cuando le dan los tics. Cuando le trato los nervios del brazo (plexo braquial) me comenta que siente corrientes a lo largo del mismo.

A partir de la tercera sesión (viene una vez por semana) comenzó a mejorar de los tics hasta el punto de que casi habían desaparecido, pero en los exámenes que había hecho se había vuelto a bloquear. Entonces decidí hacer en la sesión unos minutos de reflexoterapia y el resto de metamórfico.

Cuando volvió a terapia después de la primera vez que le hice metamórfico, la madre me dijo que al día siguiente del tratamiento había experimentado un empeoramiento muy importante de los tics, tanto que llegó a preocuparse, pero que habían desaparecido a las cuarenta y ocho horas volviendo a la normalidad, y el examen que había tenido esa semana le había salido mejor y no se había bloqueado.

Después de Semana Santa me ha comentado que no ha vuelto a empeorar de los tics después de la última sesión y los exámenes que ha hecho le han salido bien.

Vamos a seguir el tratamiento para afianzar lo que ha conseguido.

El primer empeoramiento nada más comenzar con la técnica metamórfica nos indica la relación que hay entre los tics y el problema emocional de inseguridad que le bloquea en los exámenes. De hecho en este curso cambió del colegio al instituto al terminar la Primaria y empezar la E.S.O. A ello se unió el que comenzó con nuevos compañeros, profesores y otra forma de enseñar.

Durante la sesión y cuando le trato con metamórfico el pie sigue manifestando muchos espasmos, él se queda profundamente dormido hasta el punto que nos cuesta mucho despertarle después. Una tarde que le traté entre las cuatro y las cinco fue incapaz de hacer nada después 44

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de la sesión porque sólo quería dormir, de hecho hemos decidido tratarle a última hora de la tarde para que se vaya después a casa y pueda acostarse tranquilamente.

No obstante esa reacción irá pasando a medida que hagamos más sesiones.

Vamos por buen camino, el se siente muy cómodo con la terapia y viene contento al tratamiento.

La otra adolescente que trato es una niña de catorce años de origen chino, adoptada por los padres cuando tenía más de cinco años. Al principio tenían muchos problemas con ella, sobre todo la madre. Considero que los niños que han sido abandonados nada más nacer reflejan reticencia hacia la madre adoptiva por ver en ella a la madre que les abandonó.

Llevamos pocos tratamientos ya que sólo la puedo ver cada tres semanas porque vive en Extremadura.

En la segunda sesión la madre prefirió quedarse fuera de la sala para que pudiéramos hablar, noté que se habría más y confiaba en mí. Le hice el tratamiento completo: pies manos y cabeza. Veremos como va cambiando poco a poco y va interesándose por los estudios, una de las muchas razones por la que la traen los padres.

La Técnica Metamórfica ayuda mucho a los adolescentes, ya que el joven vuelve a conectar con el período que llamamos de “Animación” relacionado con las 18 a 22 semanas de gestación, cuando el feto siente lo que hay fuera del vientre materno, ya que comienza a oír y soñar, y sus ojos detectan la luz. La madre comienza a sentir cada vez más sus movimientos.

Es una etapa fundamental por su influencia en cómo nos relacionaremos con los demás, conectando con la adolescencia precisamente por la forma de sacar al adulto cuando llegamos a esa etapa de la vida.

Hoy mi hija es profesora de instituto, tratando todos los días con adolescentes, cuando le pregunto qué sugeriría a sus padres me contesta con su característico sentido del humor: -”Que no los maten”.

Después, y en un encuentro casual con nuestro pasado, podemos volver a sentir cómo esos amigos y vivencias que tuvimos a esa edad siguen formando parte de nuestro corazón.

Carmen Benito

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salud natural

EL SISTEMA REPRODUCTOR La Esencia de la Vida Los fluidos sexuales tienen una doble función muy importante para el desarrollo del ser humano. Por un lado tienen la función de la reproducción, ya que en ellos está contenida la esencia real del potencial de transmisión y desarrollo de la especie humana. Por otro lado, cuando no son usados para la reproducción, y son retenidos en nuestro interior, (como por ejemplo a través de determinadas técnicas yógicas) son fundamentales para preservar nuestras energías de regeneración y formación de fuerza de vida, pero además poseen un efecto de transmutación o impulso de desarrollo y evolución a nivel físico, y sobre todo a nivel energético y mental.

Para generar los fluidos sexuales, nuestro organismo se sirve tanto de las sustancias vitales que obtenemos de los alimentos, como de las sustancias energéticas y sutiles recibidas a través de la respiración.

La fuerza, cantidad, calidad y la preservación de estos fluidos tiene un gran impacto en nuestra salud holística.

A nivel físico determina nuestra fortaleza, ya que tonifican el sistema nervioso central, el cerebro y los fluidos más refinados y nutritivos de nuestro organismo. A nivel mental influencian la capacidad intelectual, la memoria, la concentración y la estabilidad. A nivel emocional influencian la confianza y seguridad en nosotros mismos y en la vida, así como el nivel de satisfacción personal.

Por eso mantener los fluidos sexuales en buen estado es esencial para nuestra salud física, pero sobre todo para disfrutar de una mente clara y fuerte, y un espíritu vivo, dinámico y creativo. En definitiva, se puede considerar que son un punto clave para nuestra felicidad.

Una vida llena de estrés, desconfianza, inseguridad y miedo, perturban considerablemente la salud de los fluidos sexuales, tanto desde el punto de vista de la producción en cantidad y calidad, como con respecto a la fuerza y estabilidad de los propios fluidos.

Lo que el sistema reproductor necesita para desarrollar correctamente sus funciones es estar bien nutrido, tonificado y firme. En general se dice que los alimentos dulces, jugosos y nutritivos son los más beneficiosos a la hora de formar los fluidos, como por ejemplo, la leche, el yogur, la mantequilla clarificada (gui), los dátiles, la miel, la melaza y el azafrán, entre otros.

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Además, en la naturaleza existen las sustancias llamadas Rasayanas, que tienen las cualidades de nutrición, regeneración y tonificación de todas las esencias, entre ellas las del sistema reproductor. Estas sustancias Rasayanas se encuentran en todos los elixires de Hiranyagarba, siendo los más indicados para el sistema reproductor: Rasamrita Elixir: su componente principal es el Shilajit, su aporte de minerales y vitaminas mejora la cantidad y calidad de los fluidos sexuales. Además contiene otras sustancias que incrementan y regeneran los fluidos sexuales y benefician en casos de anemia, debilidad y cansancio crónico.

Ashwagandha Elixir: contiene sustancias que son adaptógenas, las cuales ayudan a nuestro organismo a recuperarse del agotamiento nervioso, potenciando la energía sexual, y mejorando los problemas de infertilidad.

Ashoki Elixir: equilibra, regula y armoniza los desequilibrios hormonales en general. Contiene una mezcla de aceites y otras sustancias que nutren, regeneran y rejuvenecen el sistema nervioso y los fluidos más refinados del organismo.

Dash Gingseng3: formulado principalmente para la regeneración de los órganos relacionados con el primer y segundo chakra (suprarrenales, ovarios y gónadas), los cuales tienen la función de generar la materia prima para nuestra vida, activando nuestra energía y mente y equilibrando nuestra salud.

Para cubrir todas las necesidades de nuestro sistema reproductor, para sanarlo y optimizar sus funciones podemos utilizar un elixir o la combinación de varios.

Instituto Devacharya (equipo de formación) www.devacharya.jardindelloto.org www.hiranyagarba.com

crecimiento personal

EFT-TAPPING

LA HERRAMIENTA DE SANACIÓN MAS UTILIZADA EN EEUU. EFT (que son las siglas de Emotional Freedom Techniques o Técnicas de Liberación Emocional) es actualmente la herramienta de sanación más utilizada en EEUU y está expandiéndose velozmente por el mundo por su alta efectividad y rapidez. También se conoce comúnmente como “Tapping”.

El tapping es una técnica sumamente sencilla en la que se dan unos golpecitos a una serie de puntos energéticos con la punta de los dedos, a la vez que se dicen o piensan una serie de frases, para liberar cualquier tipo de malestar emocional (ansiedad, depresión, adicciones, fobias, insomnio ...) o físico.

No se requieren conocimientos previos. Con unos 10 minutos al día cualquier persona puede conseguir una transformación espectacular de su sistema emocional y físico y los resultados son permanentes. Se puede utilizar tanto para uno mismo como para otras personas, de forma presencial o incluso a distancia.

Esta técnica está recomendada por los mayores expertos en medicina cuerpo-mente del mundo, como Louise Hay, Deepak Chopra, Wayne Dyer o Bruce Lipton. ¿PARA QUÉ SIRVE? EFT-Tapping puede usarse absolutamente para todo.

• Para problemas emocionales: estrés, fobias, tabaquismo, depresión, ataques de pánico, dependencias (tanto de sustancias como emocionales), insomnio, traumas, rencor, inseguridades, baja autoestima, ansiedad por la comida, ira, sentimiento de culpa, pérdida de un ser querido, preocupación excesiva....

• Para molestias físicas: dolores, contracturas, fatiga, desequilibrios hormonales, síntomas asociados a la menopausia, infecciones, cualquier tipo de enfermedades....

• Para creencias limitantes: no puedo, no soy lo suficientemente list@, afortunad@, eficaz, fuerte…, no tengo los contactos necesarios, otras personas pueden hacerlo mucho mejor que yo, no tengo suficiente tiempo, ni suficiente dinero, soy igual que mi padre/madre, para que me voy a ilusionar si siempre me sale todo mal… y sustituirlas por creencias de empoderamiento 48

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• Para el crecimiento personal: postergación de proyectos importantes (procrastinación), autosabotaje, mejorar el rendimiento en cualquier actividad mental (concentración, memoria, organización, comprensión...), física (coordinación, agilidad, habilidades relacionadas con deportes...), espiritual (conexión, intuición...), para mejorar el arte, la creatividad...

• Para la abundancia económica: eliminar creencias limitantes en cuanto a trabajos que podemos realizar, el dinero que podemos atraer en nuestra vida, el estilo de vida que nos merecemos...

En definitiva, con el tapping podemos mejorar cualquier aspecto de nuestra vida. No hay límite.

Una vez aprendido, también podemos ayudar a otras personas, ya sea de manera presencial como por Skype, por teléfono o incluso a distancia, de manera altruista o para ganar unos ingresos extra.

Varios asistentes de mis cursos me han contado que después de aprender esta técnica, y de practicarla con ellos mismos y con otras personas, han empezado a cobrar por ello, permitiéndoles así tener una fuente de ingresos extra, a la vez que están ayudando a mejorar la calidad de vida de otras personas. ¿Hay algo más satisfactorio que esto? ¿DE DÓNDE PROVIENE? Tiene sus orígenes en la Medicina Tradicional China (MTC).

Algunas personas lo han descrito como la “acupuntura emocional sin agujas”.

Hace alrededor de 5000 años, los chinos descubrieron el complejo sistema de “circuitos de energía sutil” que recorren el cuerpo humano (los Meridianos energéticos). Tratar ciertos puntos en ese circuito para desbloquear la interrupción de la energía es la base de la acupuntura moderna. La digitopuntura, técnicas de masajes de la kinesiología y una amplia gama de otras técnicas tienen sus bases también en este circuito de energía del cuerpo.

En los años 90, Gary Craig, un ingeniero estadounidense, que había estudiado estos circuitos de energía, así como TFT (Terapia del campo del pensamiento) PNL (Programación Neurolingüistica), y otras técnicas de realización personal,redujo las complejidades prescindibles de aquellos métodos hasta llegar al desarrollo del EFT-TAPPING.

¿CÓMO FUNCIONA? EFT-Tapping está ubicada dentro de las Terapias Psicoenergéticas. Las Terapias Psicoenergéticas siguen los siguientes presupuestos: “La causa de toda emoción negativa es una ruptura en el sistema energético del cuerpo. Las principales colaboradoras de la mayoría de las enfermedades y dolores físicos son nuestras emociones negativas no resueltas. Si se restablece el correcto fluir del sistema energético, el bloqueo psicológico y el sufrimiento desaparece así como los síntomas físicos asociados”. Llamamos emociones negativas a las emociones de enfado, tristeza, miedo y preocupación cuando éstas se producen en exceso y colapsan el sistema.

En EFT-TAPPING la forma de desbloquear los meridianos y así poder liberar emociones atrapadas, es dando golpecitos a una serie de puntos energéticos, que son siempre los mismos.

Lo que cambian son las frases que se dicen o piensan. Estas irán enfocadas al tema en cuestión que se esté tratando. Es importante que las frases sean lo más específicas posibles. Estas irán modificándose en las consecutivas “rondas”, para transformar la emoción o la molestia física negativa en una positiva.

Este procedimiento, que podría parecer demasiado sencillo para funcionar, tiene unos efectos rápidos y permanentes. Muchas veces la transformación se produce en unos pocos minutos.

Dependiendo del tema a tratar, a veces la persona tiene que repetir este procedimiento durante varios días, hasta conseguir un desbloqueo completo. En cualquier caso esta es una técnica breve y en cuestión de unos pocos días se puede conseguir más que lo que otras terapias en las que sólo se habla consiguen después de meses o incluso años. ¿A QUIÉN VA DIRIGIDO? EFT-Tapping está dirigido a todas aquellas personas que estén interesadas en mejorar tanto emocionalmente como físicamente en cualquier tema, para ellos mismos o para ayudar a otras personas.

Cada vez lo utilizan más psicólogos, enfermeros, médicos... así como personas que se dedican al campo del crecimiento personal, coaching, terapias complementarias, etc.

Es compatible con cualquier otra terapia y a menudo aumenta la efectividad de éstas.

Para más información de cursos de tapping en diferentes ciudades de España, así como de terapias presenciales y por Skype, visita www.sefeliz.net o contacta con Sophie Da Costa, 649 725 405, informacioneft@gmail.com

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Flores de Bach White Chestnutt - Latín: aesculus hippocastanum.

Emoción a tratar: pensamientos repetitivos, no deseados.

Cualidad que aporta: paz mental y confianza.

Grupo: flores para la falta de interés en el presente.

Hoy estudiamos otro castaño y, por esto mismo, otro árbol lo cual significa que es una de las últimas esencias, es decir, las últimas 19, las más espiritualizadas. (es el castaño que da castañas salvajes, las de Indias que son amargas, no son las que comemos si no que son las del castaño dulce).

No es de extrañar que sea tan espiritualiza o sutil pues casi no se aprecia el mal estado a corregir ya que ¿quién no padece hoy día una murga constante en la cabeza? Es tan habitual que, seguramente, la mayoría diría que no siente tal cosa pero lo cierto es que, normalmente, no se descansa en condiciones, ni se presta atención, por no hablar de la pérdida de memoria… si tenemos tantas cosas en la cabeza ¿cómo dar con la que queremos, de inmediato? Falta concentración, atención, relajación mental… ya decía Sta. Teresa de la mente que era “la loca de la casa” ¡muy buena definición para el campo de actuación de esta flor!

La mente, como el cuerpo físico, emociones y todo lo que nos rodea debería estar bajo nuestro dominio, del

Yo o verdadero ser pero ¿quién sigue esta disciplina?

Es como todo en la vida: la educación de los hijos, de una mascota, de la propia disciplina… de no seguirla, algún día nos encontraremos con las consecuencias de frente: una situación descontrolada, difícil de manejar. En el caso que nos ocupa hoy, si la mente se nos ha disparado hasta límites insoportables con pensamientos repetitivos, no deseados, de los que no hay forma de desprenderse, con hiperactividad mental que ni siquiera deja dormir, descansar profundamente ni recuperar fuerzas; se siente la cabeza llena, aturdida, se está en “otra cosa” dando vueltas y más vueltas sin poderlo remediar. Puede llegar a ser peligroso pues produce distracción y falta de atención, pudiendo provocar accidentes, tropezones, caidas.

También puede ocurrir que la persona no se siente llena por su situación actual y se entrega al diálogo interior sobre algo del pasado que quiere mejorar, rescatar o alguna conversación que le gustaría tener, cayendo en una buena trampa de enredos mentales, de difícil salida.

Esta situación puede prolongarse hacia un cansancio físico, cefaleas, insomnio, depresión, neurosis obsesiva, depresión, toda la sintomatología que sea de carácter repetitivo: tic nervioso, tos recurrente, alergias, rechinar los dientes, vómitos continuos...

Al tomar la esencia nos vamos a sentir liberados de esos pensamientos torturantes, encontrando mucho más fácilmente la solución a la preocupación ya que las ideas fluyen libre y tranquilamente, obteniendo la respuesta buscada. Más tarde, desde un punto de vista más objetivo, veremos que no era la cuestión tan grave: se obtiene una mente tranquila y relajada por lo que es muy recomendable para la meditación y, lo más importante, estaremos abiertos al exterior, más receptivos y, por lo tanto, más comunicativos, aprovechando al máximo las experiencias y, en definitiva, la vida.

Purificación Lozano, practitioner. http://curateconlasflores.blogspot.com/ www.guiacieloytierra.com |

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salud natural

NUESTRO CUERPO ANTES DE GRITAR SUSURRA

APRENDA A DESCIFRAR LOS MENSAJES DE SU CUERPO Y AYUDARÁ A SU PROPIA CURACIÓN. Cuántas veces nos preguntamos ¿Por qué nos enfermamos? ¿Qué está manifestando el cuerpo con cada síntoma? No hay dudas de que todo lo que perturba a nuestro organismo tiene una respuesta emocional, y que cada enfermedad da cuenta de un desequilibrio que afecta a la persona en su conjunto. Por eso es que sólo descifrando el significado de los mensajes del cuerpo se podrá accionar a favor de una mejor calidad de vida.

El Naturópata Marcos Vélez nos aclara algunas cuestiones: Marcos, ¿qué es el dolor?

El dolor es una experiencia subjetiva que cuenta que algo está en desequilibrio. En el dolor corporal, el sistema nervioso reacciona provocando una molestia de grado variable según cada persona. Asimismo, la percepción de intensidad de la sensación desagradable depende del umbral de sensibilidad de cada uno. Este grado de sensibilidad está relacionado, en un alto porcentaje, con factores constitucionales (mayor irritabilidad del sistema nervioso) y, en un menor grado, con las circunstancias de mayor capacidad de protección en las cuales se encuentre el sujeto en ese momento. Si se está bajo estrés cualquier desequilibrio puede provocar un dolor mayor que el que hubiera generado en mejores condiciones.

El dolor del cuerpo puede tener su correlato en el dolor del alma y viceversa. Muchas veces cuando uno niega algo que le hace mucho daño, el cuerpo se hace cargo de lo que la persona disoció y lo expresa a través de un dolor. De todos modos, es conveniente analizar cada caso y tipo de algia (dolor) en particular porque en esto no se pueden establecer generalidades. ¿Cómo definiría usted el concepto “salud”?

La salud holística integra lo que podríamos llamar un 54

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“conjunto de saludes”, si se me permite el neologismo, la salud del cuerpo, de la mente, de las emociones, del espíritu y de las relaciones. Todos estos aspectos se influyen recíprocamente en las experiencias personales de bienestar o malestar. La salud holística es una experiencia personal, frecuente y relativamente estable de bienestar y coherencia en los planos del cuerpo, la mente, el espíritu, los vínculos, los sentimientos y las emociones. A esta percepción subjetiva de “sentirse bien”, no sólo en el aspecto físico, es necesario sumarle, siempre hablando de individuos adultos, que la persona sea capaz de: autoabastecerse en sus necesidades básicas de alimentación, abrigo y techo, de trabajar, de aprender, de relacionarse de manera eficaz con los otros, de tomar medidas de prevención y cuidado personal, y de poder resolver de manera asertiva los problemas cotidianos. ¿Y “enfermedad”?

La enfermedad la entiendo como un desequilibrio que indica que, en algún aspecto, estamos alejados de nosotros mismos, hay algo que nos afecta y requiere de una toma de conciencia, y de algún tipo de cambio de nuestra parte. Propone un “darse cuenta” y una acción dirigida hacia la búsqueda del propio bienestar. Cada síntoma o enfermedad revela una realidad oculta y la expone, deja en evidencia algo que no queremos o no podemos reconocer.

Y a partir de eso, ¿qué relación tienen las enfermedades con las emociones y lo psicológico?

El ser humano es una unidad con múltiples aspectos entrelazados, ninguno de mayor importancia que otro, en esto entran los planos del cuerpo, de la mente, de los afectos (entre los que se encuentran las emociones), del espíritu, y de las relaciones del individuo consigo mismo, con los otros y con su entorno. Un desequilibrio en un plano afecta a todos los demás en mayor o menor medida. En este sentido, no podemos pensar en términos de causa y efecto sino de variables interrelacionadas con diferentes grados de compromiso. Si, por ejemplo, una persona se fractura una pierna, en primer lugar su cuerpo va a estar afectado, pero su www.guiacieloytierra.com |

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plano emocional reaccionará acorde a las circunstancias, su mente se llenará de pensamientos relacionados con el problema (dependiendo siempre de cuál sea el estilo de pensamiento de cada cual), y sus acciones y relaciones se verán también influenciadas. ¿Qué expresan las enfermedades?

En cada ser humano, todos sus aspectos tienden hacia la unidad, a la integración de sus partes en un todo armónico.

Lo que un síntoma expresa en cualquiera de sus planos suele corresponderse con la misma situación en los otros. Tal vez podemos ver esto más claramente con un ejemplo: pongamos por caso un fuerte dolor de cintura en una persona que no padece una patología específica de su columna vertebral. En el plano del cuerpo el síntoma cuenta de una tensión de un músculo de la espalda baja, el cuadrado lumbar. Éste músculo constituye el más importante sostén de las vértebras lumbares, las cuales soportan la constante carga de la parte alta del cuerpo, el tronco, la cabeza y las extremidades superiores. Si esta carga se intensifica, el cuadrado lumbar se tensa para poder soportar el exceso y, si no puede con la carga, afloja de golpe y las vértebras lumbares quedan desprotegidas. ¿Qué ocurre en este caso?

Esto puede provocar un gran daño y dejar a la persona incapaz de moverse o caminar por unos días, requiriendo reposo y tratamiento médico. Lo mismo que está mostrando este músculo -la sobrecarga y el peligro de sucumbir ante el exceso- es, probablemente, lo que le está pasando a la persona que lo padece. Es lo más habitual que si se le pregunta a alguien con este síntoma si se siente sobrecargado por alguna situación, diga que sí, que atraviesa por una problemática que siente como de difícil solución y le promueve un sentimiento de impotencia, si se le pregunta cómo cree que podrá soportar eso si se prolonga en el tiempo y no disminuye su intensidad, dice que no cree que pueda soportarlo. Las respuestas me han demostrado a lo largo de los años y en todos los casos, una coincidencia entre lo que expresa el cuerpo y lo que la persona relata de su situación en otro plano de su vida.

Entonces, ¿Cada fenómeno físico tiene uno anímico aunque no nos demos cuenta?

Todo lo que afecta al cuerpo despierta una respuesta emocional y viceversa. Porque las emociones son fenómenos que se manifiestan en el cuerpo e incluyen al pensamiento y la conducta. ¿Cómo nos damos cuenta cuándo una enfermedad es psicosomática y cuándo no?

Mi postura no coincide con la psicosomática que ve un origen psicológico en algunas enfermedades. Como ya mencioné anteriormente, no entiendo a los fenómenos en 56

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términos de causa- efecto. Desde el punto de vista holístico toda enfermedad indica un desequilibrio que afecta a la persona entera, un desencuentro entre pensamiento, sentimiento y acción, y está relacionada con la coherencia y congruencia de la persona en su propia vida, por esto, ante cualquier enfermedad uno puede revisar cuerpo, mente, emociones y relaciones para tratar de entender qué cosa es la que no está alineada e intentar modificarla. ¿Por qué hay mucha gente que no quiere ver esta idea de que “enfermamos por algo”?

En general hay una tendencia a poner afuera la causa de aquello que no nos gusta, a pensar que nos pasan cosas a pesar nuestro. La realidad es que en muchos aspectos es así aunque también es cierto que los seres humanos somos los máximos responsables de nuestra propia salud y bienestar, y que podemos tomar en nuestras manos la dirección de nuestra propia vida. Para ello, no dependemos de una autoridad externa, sólo nos basta con poner en acto nuestra autonomía. Tenemos la capacidad de pensar por nosotros mismos, de desarrollar ideas propias, y de evaluar lo que nos conviene confiando en los valores que hemos elegido. Hacernos responsables implica elegir lo que es bueno para uno y eso no siempre coincide con el deseo. ¿Por qué sería útil saber que hay cosas que hacen que el cuerpo se exprese de determinada manera?

El conocimiento da poder, si no sabemos no podemos hacer nada. Pero si tomamos conciencia podemos apelar a recursos personales, sociales y culturales para accionar en la búsqueda de nuestra salud y bienestar.

El que sabe tiene un poder que puede utilizar a su favor y hacer lo necesario para paliar o solucionar los problemas que lo afecten. Se trata de tomar las riendas, ser protagonista de la propia vida y de las propias decisiones y elecciones. El cuerpo nos pertenece y saber lo que pasa en su interior nos permite elegir desde un lugar muy diferente al de la ignorancia. ¿Y qué pasa en una enfermedad producida por virus y bacterias? ¿Hay momentos en los que estamos más propensos a que ingresen a nuestro organismo?

Cuando nos enfermamos es por desequilibrios que pueden tomar como escenario alguno de nuestros aspectos, mientras los otros se ven implicados por el hecho de que somos una unidad. Abrimos una puerta de entrada a los virus y bacterias cuando estamos estresados, cuando por alguna razón nuestro sistema inmune está disminuido y no podemos defendernos adecuadamente. Muchas personas pueden estar expuestas a un invasor y sólo algunas verse afectadas, esto tiene que ver con el sistema de defensas de cada uno, su capacidad y efectividad.

¿De qué manera los seres humanos podemos curarnos a nosotros mismos?

El cuerpo se expresa a través de un lenguaje sencillo de aprender, un “lenguaje de niño”.

El registro consciente de los mensajes que el propio cuerpo emite, favorece y promueve el auto-conocimiento.

Ese conocimiento o saber acerca de sí mismo facilita procesos de cambio y sanación, y la sanación está asociada al cambio. Podemos curarnos accionando hacia el cambio de lo que nos hace mal y eligiendo lo que es bueno para nosotros en lo referido al cuerpo, a la mente y a las relaciones. ¿Cómo nos alerta el cuerpo? ¿Cuáles son aquellos “susurros” como usted dice, que debemos escuchar?

Antes de “gritar” desde una enfermedad, el cuerpo suele “susurrar” a través de síntomas menores tales como los trastornos funcionales o tensiones y contracturas musculares. Si aprendemos a escuchar estos síntomas y a entender su mensaje podremos accionar de manera preventiva antes de que un desequilibrio mayor se instale. ¿Cómo nos damos cuenta de aquello que necesitamos para estar bien?

En esto hay cuestiones que sólo puede responder cada

uno según los cambios personales que haya detectado como necesarios, y hay otros aspectos que son de conocimiento general. En estos últimos se inscriben algunas recomendaciones como la de realizar actividad física de manera regular; una alimentación consciente; un manejo asertivo del estrés; el no consumo de tabaco, alcohol y drogas; el uso gratificante del tiempo libre; el respeto del tiempo de descanso y sueño; los hábitos de higiene personal y ambiental; el desarrollo de una relación gratificante con nosotros mismos, el medio ambiente y el entorno vincular; encontrarle sentido a aquello que hacemos; estar en contacto con valores que nos resulten trascendentes para nuestra vida; y tener un manejo responsable de nuestras emociones y sentimientos. ¿Qué nos podría decir Marcos como conclusión?

El cuerpo expresa más de lo que imaginamos. Habla de nosotros, de lo que nos pasa, de lo que vivimos y de cómo lo vivimos. Así es como todo lo que lo perturba tiene una consecuencia emocional, y lo que nos pasa interiormente se ve reflejado en él. Sólo entendiendo a las enfermedades como desequilibrios que hablan de algo que “no está bien” en nosotros mismos, podremos accionar los cambios necesarios para lograr una mejor calidad de vida.

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salud natural

LA MEMORIA DE LAS PLANTAS’ sus propiedades curativas han sido durante siglos los responsables únicos de la salud y bienestar de comunidades enteras. Estos conocimientos, transmitidos oralmente de generación en generación, aún perviven en el día a día del entorno rural, aunque a duras penas. Sólo las personas más mayores, “auténticos sabios” según Elena García Quevedo, siguen haciendo un uso práctico y cotidiano de las plantas medicinales para hacer frente a enfermedades y malestares.

El laboratorio Equisalud, comprometido con la recuperación y difusión de fórmulas ancestrales de medicina natural, patrocina este trabajo de la escritora y periodista Elena García Quevedo Algunos de los últimos depositarios del saber de las plantas medicinales de Navarra han puesto sus conocimientos al servicio de todos a través del proyecto web interactivo ‘La memoria de las plantas’, patrocinado por el laboratorio de fitoterapia Equisalud y realizado por la escritora y periodista Elena García Quevedo. El objetivo de este trabajo es hacer de puente entre una cultura y modo de vida ricos en conocimientos de fitoterapia y una sociedad que corre el riesgo de olvidar su potencial; también mostrar la enorme herencia fitoterapéutica de Navarra, favorecida por una diversidad botánica muy poco común y un rico entorno natural.

Los conocimientos sobre las plantas medicinales y 58

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Para recuperar y salvar parte de ese conocimiento ancestral, García Quevedo ha recorrido la campiña navarra desde el Pirineo a la fértil ribera del Ebro, del árido paisaje desértico a las altas planicies o al paradisiaco nacimiento de ríos como el Urederra, entrevistando a los mayores que ha encontrado en el camino y recopilando sus recetas particulares para todo tipo de males y molestias. “Las gentes sencillas han compartido su sabiduría y me han mostrado un profundo respeto a todo lo suyo, a su historia, sus lenguas, el paisaje; a sí mismos. Hay personas de edad que hacen las mismas pomadas que heredaron, se medican con plantas medicinales que recogen en su entorno, y tratan de enseñar lo que saben a sus hijos y nietos”, cuenta la autora.

El proyecto, elaborado bajo un prisma literario, es una radiografía social, intimista y muy personal de la gente del campo, de un saber transmitido boca a boca de padres a hijos y de éstos a sus nietos, de un paisaje rural y humano en riesgo serio e inminente de extinción. Se trata de un trabajo de campo que recoge los testimonios de un grupo de personas mayores que viven en distintos enclaves rurales de Navarra y que transmiten, en primera persona y a veces incluso

en habla dialectal, sus conocimientos sobre remedios naturales y medicina natural, y cómo les llegaron dichos conocimientos. En palabras de la autora, “es casi un trabajo de investigación etnográfica donde ha hecho falta muchísima paciencia y muchísimo cariño para recoger de los informantes tanta sabiduría y tanta tradición”.

El exhaustivo material audiovisual se ha recopilado en forma de página web interactiva, realizada en HTML5, donde se puede ir recorriendo la biografía de cada personaje a través de fotografías, vídeos y textos. Accesible a través del site de Equisalud, www. equisalud.com, La memoria de las plantas contiene las entrevistas realizadas in situ (en el campo, en el cobertizo, en la cocina) a diez “sabios” rurales, una detallada descripción de su entorno y de las especies botánicas disponibles en la zona, la filosofía de vida por la que se rigen dichas personas, y recetas concretas para males concretos: crema de caléndula para quemaduras, herpes labiales y eczemas, acónito para los dolores artríticos, carrasquilla para

bajar la tensión… En ocasiones, estos mayores ofrecen datos que desvelan todo un concepto innato de la sostenibilidad del entorno: “tienes que ir con la tijera y cortar, y dejar la raíz para que salga al año siguiente”, cuenta uno, mientras que otro va más allá y se adentra en el terreno de lo espiritual: “El ritual que yo hago con la planta es pedir permiso y luego agradecerle”, explica.

Los contenidos de la web están disponibles para smartphones a través de una app descargable tanto en Google Play como en Apple Store.

Para Antonio Vega, fundador y presidente de Equisalud, “estos diez personajes singulares nos pueden aportar algo y acercarnos a la finalidad de nuestro proyecto, que es conocer en profundidad las acciones de las plantas a través de los antiguos conocimientos olvidados de los pueblos en relación con la salud. Equisalud es muy consciente de su responsabilidad social en el ámbito de la fitoterapia y, con el patrocinio de este proyecto, está llevando a cabo una activa defensa del acervo popular relacionado con las plantas”.

Clara Román www.equisalud.net

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EL VERDADERO ARTE DE LA SANACIÓN

LA CURA DEPURATIVA COMO VÍA DE AUTOCONOCIMIENTO Y DESARROLLO PERSONAL La Cura Depurativa es una dieta de eliminación que ayuda al cuerpo a purificarse y liberarse de las toxinas y grasas superfluas acumuladas a lo largo de años de alimentación incorrecta y un modo de vivir erróneo.

La Salud debería ser un estado de alegría física, emocional y mental, en el cual hay ganas de vivir, de

La mayoría de las enfermedades y trastornos psíquicosemocionales que padecemos son síntomas que delatan la toxicidad de nuestro cuerpo.

Esta toxicidad proviene tanto de nuestra dieta como del estilo de vida: Trabajo excesivo, emociones desequilibradas, no expresión de sentimientos, exceso o defecto de ejercicio, estrés, poco contacto con factores naturales, biorritmos antinaturales, no escuchar las necesidades del cuerpo y de la mente... etc. Lo cual hace que las células vayan perdiendo vigor y el organismo enferme.

La Cura Depurativa se concibe como un recurso para mejorar la Salud global del organismo y supone tomar las riendas en la Autogestión de nuestra propia Salud.

En los últimos años con el aval de recientes estudios científicos, se proponen los programas de eliminación como eficaz remedio para la desintoxicación de nuestro organismo y la prevención consiguiente de enfermedades.

reír, de jugar, de abrirse a los misterios de la vida, de correr, de amar…lo cual nos da una idea de cómo nos sentimos cuando tenemos salud.

Lamentablemente son poquísimos los que pueden disfrutar plenamente de este estado. A fuerza de vivir en un cuerpo y en un mundo enfermo hemos perdido el sentido real del término “Salud”.

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El Dr. Alexis CARREL ha mostrado, por experiencias de laboratorio, que las células animales no pueden vivir más que algunas semanas en un medio nutritivo perfecto pero no renovado, incluso si se cuida de que el aporte nutritivo sea constante.

Por lo contrario, renovado regularmente este medio nutritivo de manera que elimine los desechos provenientes de la vida de las células, se las puede

mantener en vida infinitamente y oponerse a su envejecimiento.

Estas experiencias han mostrado el papel importante de las toxinas que provienen del metabolismo celular, y que polucionan su medio ambiente. Si estas toxinas llegan a ser numerosas y si no pueden eliminarse, las células, obligadas a vivir en un medio tóxico se alteran, degeneran y luego mueren.

El cuerpo se reconstruye y con ello nuestra apariencia experimenta una transformación radical, hay un rejuvenecimiento general y nuestra salud mejora notablemente.

Este proceso puede generar de inmediato procesos de desintoxicación en el organismo que serán más o menos intensos, dependiendo del estado toxémico y nivel de energía vital disponible de cada persona.

La “toxemia” es sinónimo de malestar y enfermedad. Por ello es importante realizar una Cura Depurativa tanto si padecemos algún tipo de dolencia o enfermedad, como si pasamos por un momento crítico emocionalmente o simplemente si deseamos mantener una condición física y psicológica óptima que nos ayude a superar los avatares de la vida.

Ello es debido a que el cuerpo necesita menos cantidad de energía de lo que venía siendo habitual en el proceso de la digestión, con lo cual dispone de más cantidad para dedicar a otros procesos, sumamente importantes para el mantenimiento de la salud y la vida. La tarea principal: la eliminación de toxinas y la reparación de los daños habidos.

Cuando nos sometemos a un proceso de desintoxicación restringiendo la toma de alimentos y aumentando la calidad de estos, se desintegran y eliminan los tejidos de inferior calidad para dejar sitio y utilizar el material mejor en la formación de nuevos tejidos.

Este proceso de “crisis depurativa” es un fenómeno natural y benéfico, cuyo objetivo es el restablecimiento del equilibrio de las funciones vitales, por medio de una auto-limpieza del organismo que rebaja la toxemia a un nivel tolerable.

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manera muy superficial. Estas, además de resultar ineficaces en la mayoría de los casos pueden ser perjudiciales para nuestra salud si no se tiene en cuenta nuestras necesidades y posibilidades personales. El efecto rebote que pueden ocasionar además de no trabajar los cambios en el estilo de vida asociados al cambio de dieta suelen ser un problema añadido que genera ansiedad, frustración y fracaso.

Si la persona no se somete conscientemente a un proceso de depuración o bien no permite al cuerpo que desempeñe esta función a través de “las crisis curativas” que surgen espontáneamente y en vez de ello, utiliza medios supresivos a la vez que persiste en su manera de vivir insana, la enfermedad se va complicando pudiendo llegar a etapas crónicas (asma, diabetes, enfermedades reumáticas, osteoporosis, enfermedades cardiovasculares, cáncer, etc.) donde el cuerpo ya no tiene suficiente vitalidad y las toxinas se han acumulado.

La vuelta a un modo de vida más conforme puede parar estos procesos degenerativos y en casi todos los casos, permitir la vuelta a un estado de salud radiante.

“La Cura Depurativa” nos hace tomar conciencia de aquellas facetas de nuestra vida que nos producen desgaste de energía, lo cual implica replanteamientos y cambios de dirección.

Una Cura depurativa bien echa no tiene nada que ver con lo que comúnmente llamamos Curas depurativas estándar que proliferan en el mercado y actúan de una

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La Cura Depurativa debe ser Integral, nos debe llevar a una toma de conciencia de los diferentes factores de nuestra vida que nos producen desgaste de energía (y toxemia) así como a la aplicación de un plan personal-concreto que equilibre estos aspectos correlativamente.

Aunque es ideal para un tratamiento de reducción de peso y desintoxicación, debemos tener siempre presente que los beneficios de esta práctica van más allá de un deseo de perder peso por motivos de salud o estética. “Tu propio proceso de desintoxicación te permitirá obtener una visión más amplia de ti mismo-a y de tu potencial”.

Aprender a conocer y a confiar en nuestro cuerpo es una situación muy especial, una ocasión de aprender mucho sobre la vida y sobre la salud. En efecto, pronto nos damos cuenta de que nuestro organismo es nuestro mejor maestro y mejor aliado, en el firme propósito de vivir una vida realmente sana.

Información facilitada por: Instituto Holístico de Higiene Vital Director: Jose Antonio García Tel: 915 776 576 www.institutoholisticodehigienevital.com info@institutoholisticodehigienevital.com

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crecimiento personal

VIDA, AMOR Y RISA Creando Puentes hacia la Plenitud “Ríe, porque la risa es un puente. Ama, porque el amor es un puente. Disfruta de las cosas pequeñas, porque la Vida consiste en cosas pequeñas… disfrutar de las cosas pequeñas es un puente”.

Osho

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Según los orientales, el sentido y éxito de nuestras vidas tiene que ver con el desarrollo de estas 3 cualidades básicas que ellos denominan Sat-Chit-Ananda (Existencia - Conocimiento - Dicha Absoluta). También podríamos llamarlo Energía, Inteligencia y Amor, o según Osho VIDA, AMOR Y RISA pues muchos son los nombres, pero la verdad es una.

De la EXISTENCIA (SAT) deriva todo lo que se convierte en voluntad, en impulso de vivir, capacidad combativa, trabajo, energía interior vital y psicológica.

Del CONOCIMIENTO (CHIT) deriva todo lo que son formas de entendimiento, como la extra percepción de los sentidos, inteligencia, abstracción, intuición, es decir, toda la gama de conocimientos son derivaciones de esta cualidad.

De DICHA ABSOLUTA (ANANDA) deriva todo aquello relacionado con el sentir, capacidad de Amor, Felicidad y Gozo, a nivel vital o biológico toda la gama del placerdisplacer-dolor. A nivel afectivo-psicológico es la amistad, el afecto, la cordialidad, la alegría y el amor.

En el aspecto más superior es el Amor espiritual, sentimiento de belleza, armonía, beatitud y el amor en sus formas más elevadas.

Toda la complejidad de nuestra vida personal viene marcada por estas 3 cualidades. Todo lo que experimentamos y lo que podemos experimentar está hecho de estas 3 cualidades y sus interrelaciones. La capacidad de gozo, dicha y amor, la energía para existir y el conocimiento, nos viene de dentro, lo exterior sólo nos puede dar estímulos. La vida y el sentido de la vida consciente en desarrollar estas 3 cualidades. En la medida que conseguimos hacerlo en nuestra vida concreta, vivimos más eficazmente en el exterior y con plenitud en el interior.

Por tanto, la plenitud es el resultado del desarrollo, el despliegue de esas 3 cualidades potenciales, no es el resultado de una adquisición. Lo exterior, el mundo, cumple la función esencial de aportarnos los elementos primarios necesarios para este desarrollo. Por ejemplo, del exterior nos vienen los alimentos, pero es nuestra capacidad metabólica de asimilarlos lo que nos permitirá utilizar estos alimentos para ir construyendo un cuerpo concreto.

Del exterior también nos vienen estímulos afectivos, pero es nuestra capacidad de responder, de amar, la que aplicada a esos estímulos hace que nuestra vida afectiva, la sensación de dicha, crezca. Por lo tanto el

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exterior está ahí, es muy importante, pero el exterior no nos da, sólo nos aporta elementos para que podamos desarrollar estas 3 cualidades básicas.

Del exterior nos llega información, pero es nuestro propio conocimiento el que controla y asimila el significado de la información. Nunca el significado ni la comprensión nos viene del exterior, sólo datos, estímulos, sugerencias porque el acto de conocer es siempre un acto que va de dentro a fuera.

De hecho, nuestra vida consiste en el desarrollo de algo que ya somos, ese desarrollo sólo es posible mediante la combinación de lo que somos como potencial y del mundo concreto que nos rodea. Por ello es muy importante las circunstancias y el medio ambiente en el que uno se mueve, tanto físico como mental, espiritual y emocional, porque de él es de donde vamos a recibir estímulos y material, pero no desarrollo para nuestro progreso; porque éste solo se produce como respuesta a las situaciones.

No hay nada que sea grandioso y no hay nada que sea pequeño. Todo depende de ti, lo que hagas con ello.

Luego la vida es un proceso por el cual nosotros mismos somos los creadores de nuestra plenitud, que es consecuencia del desarrollo de nuestra capacidad de conocer, amar, actuar o existir. Nuestra vida está construida sobre la creencia errónea y adquirida de que son las circunstancias y las personas que nos rodean las que hacen que uno sea feliz o desgraciado, de que triunfe o sea un fracasado y por eso siempre echamos la culpa a los demás, porque vivimos bajo esa creencia.

En cambio, si uno llega a ver con claridad que nada del exterior puede condicionar o sustituir a su naturaleza básica, Sat-Chit-Ananda, esto marcará un cambio radical en su actitud ante la vida.

La dicha no es algo que te inventas, sino algo que descubres La dicha es algo espiritual, completamente distinta del placer y de la felicidad. No tiene nada que ver con lo externo, con el otro; es un fenómeno interno. La dicha no depende de las circunstancias; es algo nuestro. No es una excitación producida por las cosas; se trata de un estado de paz, de silencio, un estado meditativo. Es espiritual.

El placer es algo momentáneo, algo que pertenece a la 66

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esfera del tiempo, es algo «del momento». La dicha es intemporal, atemporal. El placer comienza y termina; la dicha ni va ni viene, está ya en el núcleo más profundo de tu Ser. La dicha te hace el dueño de tu vida. La dicha es tu naturaleza más íntima. Estaba allí desde el principio, pero tú no te habías fijado. No te habías dado cuenta porque no habías mirado hacia dentro. Por lo general, el ser humano solo mira hacia fuera, siempre en busca y en pos de algo. Y la dicha no se puede encontrar en el exterior porque es un estado interno.

Ama, ríe, disfruta, celebra, y estarás creando un cielo, porque estás compartiendo lo que tienes; si tienes alegría y felicidad eso es lo que compartirás. Sólo puedes compartir lo que tú eres, y todo lo que compartes, regresa a ti multiplicado, ya sea amor u odio.

El corazón del ser humano es un instrumento musical, contiene una música grandiosa. Dormida, pero está allí, esperando el momento para ser interpretada, expresada, cantada, danzada. Y es a través del amor que el momento llega. Una persona sin amor nunca conocerá qué música ha estado llevando dentro de su corazón.

La práctica de las Meditaciones Activas desarrollan la capacidad de estar presentes en el aquí y ahora ayudándonos a tomar conciencia de los obstáculos que nos impiden disfrutar del amor, la risa y el placer de las cosas pequeñas. Las cualidades de las personas meditativas son: ser juguetón, tomar la vida como un juego, como una diversión, gozarla enormemente y estar relajado.

Si crees que eres una de esas personas que quieren crear puentes sólidos hacia la plenitud, BioPerson International® ha creado 2 prácticos Talleres dentro de la 32ª Edición de las Vacaciones Humanas® denominados “Vida, Amor y Risa” y “Uniendo Cabeza y Corazón”. Un espacio para aprender disfrutando a mejorar nuestro bienestar emocional y potenciar la confianza, seguridad y creatividad.

"La transformación solamente ocurre cuando pones toda tu energía en ello." Osho Jairo Kalpa © 2013

Formador y Consultor BioPersonal Coach Ejecutivo y Terapeuta

www.jairokalpa.com www.vacacioneshumanas.com

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crecimiento personal

BIODANZA, FLORECER DANZANDO LA VIDA La base conceptual de Biodanza proviene de una meditación sobre la vida, del deseo de renacer de nuestros gestos despedazados, de nuestra vacía y estéril estructura de represión.

El primer conocimiento del mundo, anterior a la palabra, es el conocimiento por el movimiento.

La danza es, la expresión de la unidad orgánica del hombre con el universo. Esta noción de la danza como cenestesia integrativa, es muy antigua y tiene, a través de la historia, numerosas expresiones culturales, tales como las danza primitivas, las danzas órficas, las ceremonias tántricas o las danzas giratorias del Sufismo.

Una sesión de Biodanza es una invitación a participar en esa Danza interior que comprende nuestros estados anímicos, emocionales, psíquicos y estructurales que comprende nuestro ser. Para poder mostrarnos libres y orgánicamente fluidos Sin embargo, BioDanza no consiste sólo en danzar, sino en activar, mediante ciertas danzas, potenciales afectivos y de

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comunicación que nos conecten con nosotros mismo, con el semejante y con la naturaleza. ¡Cambiemos nuestros actos y cambiará todo a nuestro alrededor!

La transformación mediante Biodanza no es una mera reformulación de valores, sino una verdadera transculturación, un aprendizaje a nivel afectivo, una modificación límbico-hipotalámica.

Biodanza se propone restaurar en las personas, la vinculación originaria a la especie como totalidad biológica. Este punto de partida es indispensable para la supervivencia.

Biodanza tiene su inspiración en los orígenes más primitivos de la danza.

Es importante esclarecer que la danza, en un sentido original, es movimiento vivencial. Muchas personas asocian la danza al espectáculo de “ballet”. Esta es una visión formal de la danza.

La danza es un movimiento profundo que surge de lo más entrañable del hombre. Es movimiento de vida, es ritmo biológico, ritmo del corazón, de la respiración, impulso de vinculación a la especie, es movimiento de intimidad.

Biodanza es una danza orgánica, que responda a los patrones de movimiento que originan la vida.

Hemos buscado esa coherencia y la hemos encontrado, posiciones generatrices, armonía musical entre los seres vivos, resonancia profunda con el micro y macrocosmos. Nuestro propósito es dilucidar esas pautas de movimiento para la vinculación real.

Solamente sí nuestros movimientos restauran su sentido vinculante, lograremos renacer del caos de nuestra época.

Participamos, así, de una visión diferente. Buscamos acceso a un nuevo modo de vivir despertando nuestra dormida sensibilidad.

Estamos demasiado solos, en medio de un caos colectivista.

Hay un modo de estar ausente con toda nuestra presencia. En el acto de no mirar, de no escuchar, de no tocar al otro, lo despojamos sutilmente de su identidad.

No reconocemos en él a una persona; estamos con él, pero lo ignoramos. Esta descalificación, consciente o inconsciente, tiene un sentido pavoroso que involucra todas las patologías del Ego. Celebrar la presencia del otro, exaltarla en el encanto esencial del encuentro es, tal vez, la única posibilidad saludable.

La ternura: cualidad de una presencia que concede presencia.

Lo que necesitamos para vivir es un sentimiento de intimidad, de trascendencia, de vinculación gozosa y de estimulante dicha. Pues bien, en esas necesidades naturales tiene puestos sus objetivos Biodanza.

Sabemos que la consistencia existencial no puede provenir de una ideología, sino de las vivencias en acción. La finalidad de Biodanza es activar, a través de la danza y ejercicios de comunicación en grupo e individuales, profundas vivencias armonizadoras.

LA VIVENCIA Es la herramienta por excelencia de BIODANZA, que induce en el ser humano un cambio progresivo en la actitud frente al mundo y frente a la vida trayéndole al aquí y ahora, estimulando el inconsciente vital y los potenciales genéticos.

En Biodanza desarrollamos las 5 líneas de vivencia principales del ser humano, que son: VitalidadCreatividad-Afectividad-Sexualidad y Trascendencia.

A estas hay que añadir también la Conciencia ya que la Conciencia engloba, por sí sola, todas las Líneas de Vivencia, porque estas son el efecto de la conciencia de la propia Vida.

En Biodanza se expresa haciendo consciente lo inconsciente mediante procesos específicos relacionados con el mensaje generado por emociones circunstanciales, personas o ejercicios y la gestión necesaria a fin de recuperar la armonía.

Talleres y clases: Barcelona y provincia.

José Manuel Escudero Profesor-facilitador Biodanza (AEB), Distribuidor 4Life, Reflexólogo Podal, Expresión Corporal, Reiki www.hosunu.com - Tlf: 649 036 475 biodanzatuvida@hotmail.com

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crecimiento personal

CAMPO PROYECTIVO

INVESTIGANDO LA PROYECCIÓN CONSCIENTE La Experiencia Fuera del Cuerpo - referida en este artículo como “EFC”, o término técnico “proyección consciente” – ha llamado la atención de investigadores que buscan probar su existencia de forma experimental. En el pasado se han realizado numerosos experimentos aplicando diferentes técnicas empíricas. No obstante, debido a la naturaleza de la EFC, la adquisición de evidencia física objetiva no se logra fácilmente y la satisfacción a la demanda de la comunidad científica convencional sigue siendo impracticable.

Debido al carácter subjetivo de la mayoría de las EFCs y a la ausencia de pruebas físicas objetivas en la mayoría de los casos, como las existentes para otro tipo de fenómenos, se opta por la experimentación personal como método de validación del fenómeno de la proyección consciente, de forma análoga a la metodología de investigación de los sueños. Los sueños son experiencias incluso más subjetivas que las EFCs, careciendo de elementos objetivos.

Probar la existencia de los sueños según la ciencia convencional, requeriría de la existencia de un aparato capaz de grabar los sueños y mostrar su contenido a observadores imparciales, para así permitir la verificación de las experiencias relatadas por el soñador.

Sin embargo, debido al hecho de que todos o la gran mayoría de las personas soñemos y recordemos los sueños, nos permite estar seguros de la existencia de los sueños como un fenómeno, y el investigador no busca comprobar “los sueños”, sino ampliar la comprensión del mismo. Por lo tanto, es fácil de entender como la experiencia personal juega un papel vital en casos de investigación de fenómenos subjetivos.

Este proyecto de investigación no tiene como interés principal el demostrar la existencia de tales experiencias. Está destinado a la investigación del fenómeno, enfocándose en la cuestión de cómo la “mente” percibe, interpreta y recuerda la información que adquirió en una EFC; y si existen características 70

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personas que interfieren con este proceso o si las condiciones ambientales afectan de alguna manera la “transferencia” de información al cerebro.

El modelo que se aplica para abordar la EFC en esta investigación, muestra que la individualidad (la conciencia) de hecho deja el cuerpo y puede actuar en una dimensión no física, es decir adopta la hipótesis de que la EFC es un fenómeno objetivo. Como tal la conciencia se considera, en lugar de un simple atributo del cerebro físico, un sinónimo de la individualidad; por lo tanto sobrevive a la muerte corporal.

El Campo Proyectivo, está diseñado para ofrecer a los participantes las condiciones óptimas para conseguir experiencias fuera del cuerpo lúcidas (EFCs), así como para establecer los detalles de cómo el proyector/a percibe el mundo físico desde una perperctiva no física, al ver una imagen física mientras está proyectado/a y cómo la persona organiza su marco de ideas o creencias para poder entender y describir la realidad que percibió.

Este curso propuesto y diseñado por los investigadores Nanci Trivellato, directora científica de la International Academy of Consciousness (IAC) y Wagner Alegretti presidente de la misma Institución, se realiza en el Campus de Investigación de la IAC, ubicado en Evoramonte (Portugal) durante los días 17, 18 y 19 de mayo, durante los cuales los participantes pondrán en prácticas técnicas para lograr experiencias fuera del cuerpo lúcidas por su voluntad.

Durante el fin de semana se realizan distintas actividades: clases teóricas, técnicas para salir del cuerpo, espacio para preguntas, trabajos con bioenergías, pero principalmente el fin de semana está dedicado a la puesta en práctica de técnicas para salir del cuerpo.

Durante cada una de las técnicas, los participantes permanecen tumbados sobre colchonetas en un amplio salón de eventos donde se cuidan elementos tales como: la generación y manutención de un campo de energías, la decoración, la iluminación, la temperatura, con el objetivo de aumentar la probabilidad de lograr una EFC. También se tiene en cuenta durante el curso, el tipo de alimentación, horas de sueño, todo con el objetivo de optimizar las condiciones que faciliten la experiencia.

En resumen, cada detalle se prepara de forma que la atención de los participantes se centre en la realidad no física, actuando un tipo de saturación mental positiva, la cual ayudará a producir proyecciones conscientes.

Esta condición es difícil de obtenerse en nuestra vida cotidiana.

El experimento consiste en enseñar varias técnicas de EFC a los participantes, a los cuales, se les invita a

“volar” a una sala cerrada con llave, donde una imagen desconocida, elegida al azar, se muestra en la pantalla de un ordenador. Esta imagen es seleccionada de forma aleatoria un par de minutos después de ser cerrada la sala, no siendo conocida por nadie hasta finalizar las sesiones, para evitar cualquier influencia telepática.

Para garantizar el rigor del experimento, se invita a una persona externa, en calidad de auditor, sin ningún tipo de relación con la IAC. Hasta ahora, el Campo Proyectivo se ha realizado en España, EE.UU., Gran Bretaña y Portugal.

Los resultados preliminares de la investigación realizada, así como la metodología y el plan de investigación están disponibles en los anales del 3er Congreso Internacional de Proyecciología y Concienciología, New York, 2002.

El próximo Campo Proyectivo tendrá lugar en el Campus de Investigación de la IAC, Estremoz-Evoramonte (Portugal) los días 17, 18 y 19 de mayo de 2013, pudiendo participar cualquier persona interesada en el fenómeno de la “Experiencia Fuera del Cuerpo”

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crecimiento personal

EMOCIONES

ENMASCARADAS:

LO QUE ESCONDE

UNA SONRISA Es cuestión de intensidades: cuanto más intensa sea la emoción, más probable es que se filtre alguna señal pese a todos nuestros esfuerzos en ocultarla. Simular una emoción distinta, una que no se siente en realidad, puede contribuir a enmascarar la real. Por supuesto no sólo nos referimos únicamente a la expresión exterior de una emoción, sino también a cómo nuestro subconsciente manipula nuestra percepción de la realidad, enmascarando con emociones menos negativas otras que por considerarlas indignas nos negamos a nosotros mismos a sentir. Si, por ejemplo, nos han educado en la idea de que el rencor es una emoción deleznable, nos podemos considerar mejores, menos “indignos”, y por lo tanto menos culpables, si creemos que la emoción que estamos experimentando es sólo enfado generado por una decepción, que si nos admitimos a nosotros mismos que lo que sentimos es, simple y llanamente, rencor.

Existen dos formas principales de mentir: ocultar y falsear. El mentiroso que oculta se guarda para sí cierta información sin faltar a la verdad. El que falsea va un paso más allá: no sólo retiene información verdadera, sino que presenta información falsa como si fuera cierta.

De cara a exteriorizar emociones resulta realmente complicado, casi una empresa imposible, mantenerse impávido o dejar las manos quietas cuando se siente una emoción intensa: nada hay más difícil que aparentar frialdad, neutralidad o falta de emotividad cuando por dentro ocurre lo contrario. Por eso, la mejor forma de enmascararlo es generar una emoción falsa, que desconcierta y actúa como camuflaje. Una pose impide que se muestren e incluso contrarresta todas las señales que expresan los verdaderos sentimientos.

Utilizar el falseamiento para enmascarar lo ocultado es particularmente necesario cuando lo que queremos ocultar son nuestras emociones. El terror es más difícil de ocultar que la preocupación, y la ira lo es más que el disgusto.

La forma mas habitual de ocultar una emoción cualquiera es recurrir a la sonrisa. Una de las razones de ello es que ésta constituye la expresión facial más fácil de producir a voluntad. Mucho antes de cumplir un año, el niño es

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ya capaz de sonreír de forma deliberada, siendo ésta una de sus más tempranas manifestaciones tendentes a complacer a los demás.

A lo largo de nuestra vida, las sonrisas representan falsamente emociones que no se sienten pero que creemos útil o necesario mostrar. Así, un empleado desilusionado porque su jefe ha promocionado a otro en lugar de a él sonreirá al jefe para ponerse por encima de la situación y evitar que éste se de cuenta de que le ha herido, enojado, disgustado, airado, etc.… en una palabra: de que se siente profundamente decepcionado.

Las expresiones emocionales que más cuesta impostar son las negativas. Pocos son capaces de mover de forma voluntaria los músculos específicos necesarios para simular con realismo una falsa congoja o un falso temor. El enojo y la repulsión que realmente no se estén sintiendo, por el contrario, pueden recrearse con algo más de facilidad. En cualquier caso nuestra comunicación no verbal, un gesto, el tono de voz, la postura, un desliz

verbal o ciertos ademanes, podrían traslucir las auténticas emociones.

Otra razón por la cual se recurre tan a menudo a la sonrisa como máscara es por ser un elemento de intercambio social y muestra de cortesía. Podremos sentirnos mal pero, lamentablemente, se espera que ni lo mostremos ni lo admitamos en un intercambio de saludos; más bien se espera que disimulemos ese malestar y sonriamos al contestar: “Muy bien, gracias, ¿y usted?”. Con ello nuestros auténticos sentimientos pasarán inadvertidos, pero no porque hayamos exhibido una máscara excelente, sino porque en esa clase de intercambios corteses rara vez importa lo que en realidad siente el otro. Todo lo que se espera es que sea amable y finja sentirse a gusto.

Las expresiones faciales, desde la mueca de tristeza o el mohín de asco, el llanto, hasta la sonrisa, no son únicamente una reacción física de las emociones que residen en nuestro interior sino que tienen la función de

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comunicar y expresar nuestro estado de ánimo para así regular la interacción con los que nos rodean.

Paul Harris, en su estudio “Los niños y las emociones” analiza de qué manera el entorno cultural regula la expresión de las emociones. Las costumbres culturales incitan a la supresión de ciertas emociones y a la expresión de otras; eso si, lo fomentado o lo reprimido varía entre las diferentes culturas. Un elemento común a todas es el hecho de que las normas de expresión influyen en la manifestación exterior de la emoción. Según este autor, a los tres o cuatro años de edad los niños son capaces de ocultar parcialmente sus sentimientos de desilusión; a los seis años distinguen de forma sistemática entre la manifestación externa de la emoción y la experiencia de la emoción, pero que ya en torno a los dos años los niños son conscientes de que pueden producir de forma deliberada una expresión fingida, utilizando la ficción y la imitación como parte de un juego. No existe intención de engañar a nadie. En cambio, las normas de expresión pueden engañar y lo hacen. Según este investigador, el descubrimiento de que las emociones se pueden ocultar es muy importante ya que proporciona al niño una barrera que separa su mundo privado, su intimidad, del mundo público.

Con la información no verbal hacemos público parte de lo que ocurre en nuestro interior y por tanto le damos información a los demás sobre cuál es la manera más adecuada de interaccionar con nosotros según nuestra situación emocional. Si alguien muestra en su rostro preocupación o tristeza, ajustamos nuestro comportamiento a la información que ese semblante nos revela. Nuestra interacción con los demás se basa principalmente en este tipo de comunicación no verbal que ocurre de forma inconsciente y que representa el 90% de nuestra comunicación interpersonal.

Si nos empeñamos en disfrazar nuestras emociones, enmascarando la forma en la que se expresan para acomodarnos al entorno o preservar algo que consideramos perteneciente a nuestra intimidad, estamos no sólo entorpeciendo nuestra interacción confundiendo a quien tenemos enfrente, sino que estamos alterando nuestra propia química cerebral.

El psicólogo Americano Silvan Solomon Tomkins a mediados del siglo XX realizó un estudio sobre lo que él denomino “control emocional por retroalimentación facial”. Según su teoría, cuando movemos voluntariamente los músculos de nuestro rostro y ponemos cara de enfado, nuestro cerebro reconoce que tenemos cara de enfado y empieza a generar ese estado emocional de enojo. Si ponemos cara de tristeza, el cerebro facilita los procesos 74

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emocionales de tristeza y si ponemos cara de alegría, si sonreímos, nuestro cerebro nos facilita sentir emociones de alegría. Si medimos las respuestas cerebrales cuando estamos preocupados sin fingir la sonrisa y de cuando estamos preocupados fingiendo la sonrisa, el nivel de preocupación baja y el nivel de relajación aumenta en el segundo caso respecto del primero. Ese pequeño matiz, el cambio que se produce en las emociones, no es lo suficientemente intenso como para que lo podamos percibir.

Pero, ¿qué ocurre dentro de quien percibe el estado emocional de otra persona, ya sea a través de una expresión facial o a través de su comunicación no verbal?

Si somos capaces de leer las emociones y por tanto, las necesidades de los demás, podremos actuar en consecuencia, lo que desembocará en una mejora sustancial de nuestras relaciones personales. El problema se presenta cuando la señales que percibimos se distorsionan porque lo expresado no revela la auténtica situación emocional del otro, ya que su mensaje se contradice con su comunicación no verbal. Una persona empática es capaz de captar una gran cantidad de información a partir del lenguaje no verbal de su interlocutor, sus palabras, el tono de su voz, su postura, su expresión facial, etc. Y basándose en esa información, puede saber cómo se siente, incluso deducir lo que el otro puede estar pensando.

A lo largo de la evolución de nuestra especie el cerebro humano ha codificado muchas expresiones faciales como reacciones. El conjunto de esa información forma parte de nuestro sistema de comunicación que, sumado a la intervención de las neuronas espejo, genera una serie de reacciones automáticas (no voluntarias) cuando detectamos esas expresiones en el otro. En el cerebro de los primates existe un tipo de neuronas llamadas “neuronas espejo” que solamente se activan cuando el mismo acto que realiza un primate lo efectúa otro que es observado por el primero. De igual forma, entre dos humanos se activa la misma área cerebral, haciendo que sintamos una emoción al observar a otra persona en el mismo estado emocional.

En nuestro cerebro ocurre una reacción instintiva inevitable cuando alguien pone de manifiesto una emoción ante nosotros. En otras palabras, cuando alguien ante nosotros llora, ríe, muestra enfado o preocupación necesariamente reaccionamos ante ello ya que instintivamente estamos programados para eso, tendiendo a generar un estado mental y de ánimo, determinado y acorde a lo que estamos percibiendo. Este comportamiento está ligado a la empatía, que nos hace capaces de asociar los sentimientos que vemos en los demás a unos determinados gestos,

comentarios, expresiones faciales, tonos de voz, tipos de reacciones nuestros que también observamos simultáneamente en los demás.

Puede darse el caso de que nos veamos en una situación en la cual nos embarga la preocupación o nos encontremos deprimidos. Como la intensidad de las emociones negativas que estamos viviendo es demasiado alta, aunque al recibir una sonrisa no notemos el cambio que se genera en nosotros, nuestro cerebro modifica su funcionamiento y tiende a armonizarse con esa muestra de emoción positiva que ha percibido.

Del mismo modo, somos “programados” en nuestra infancia, programa instalado por nuestras vivencias, experiencias y acontecimientos sufridos, llamadas creencias limitadoras, para que un tipo concreto de expresión emocional despierte una determinada reacción emocional en nosotros. Por ejemplo una sonrisa, que es la expresión emocional positiva por antonomasia, puede, en determinadas situaciones, despertar una emoción negativa o incluso ser detectada por nuestro subconsciente como un peligro. El simple hecho de presenciar esa sonrisa en ese contexto nos podría provocar, por ejemplo, enfado o dolor por considerarla inadecuada o una falta de respeto. De todos modos, y para nuestra tranquilidad, en el fondo existe una parte de nuestro cerebro que, por el mero hecho de recibir esa sonrisa, está sincronizándose con ella tendiendo a un mejor estado de ánimo que el que disfrutábamos antes de identificar esa expresión positiva.

Cuando regalamos sonrisas, inevitablemente estamos provocando un cambio en la dinámica cerebral del otro, favoreciendo estados de ánimo más positivos y actitudes más abiertas. Por esto, nuestra actitud a su vez desata actitudes en la vida de los demás.

Somos responsables de mejorar o entorpecer nuestras relaciones interpersonales, dependiendo de si somos coherentes y sinceros a la hora de expresar nuestro estado emocional, de si ponemos dedicación a favorecer estados emocionales positivos o negativos, o si, por el contrario, decidimos enmascararlos. En este último caso cuando para, erróneamente, protegernos enmascaramos nuestras emociones, los primeros perjudicados somos nosotros ya que lo que recibiremos del otro será acorde a lo que le dejemos ver, y seguramente diste mucho de ser lo que realmente necesitamos de él.

Paloma Hornos Terapeuta de Tecnicas energeticas www.facebook.com/terapias.energeticas.77

crecimiento personal

EL AYUDADOR DEL ENEAGRAMA “El discernimiento y la caridad tienen que ir de la mano.

No podemos ayudar a los demás sin tener conocimiento de la Verdad” Dentro de la sabiduría del Eneagrama nos encontramos con el Eneatipo 2 “EL AYUDADOR”. Este tipo de personalidad pertenece a la Tríada de los Emociones, y por este motivo su centro principal es el corazón. Es un tipo de personalidad que se mueve desde ese centro básicamente, dejando de poner en práctica en muchos momentos los otros centros, sobre todo el de la mente.

si en esa ayuda no existe una mirada inquebrantable de sabiduría en lo que tenemos que hacer o no hacer.

Todos sin excepción necesitamos para poder alcanzar la Felicidad sentirnos útiles para los demás y ayudarlos en sus necesidades, pero no podemos olvidarnos de que de nada sirve empeñarnos en ayudar a los demás,

Esto es algo que cuesta mucho creer, porque incluso nuestra tradición judeo-cristiana nos invita a profundizar en esa ayuda al prójimo, haciéndonos merecedores de las más altas bendiciones si nuestro comportamiento es

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La personalidad que hemos ido formando es egoísta y egocéntrica y en muchas ocasiones cuando creemos que estamos ayudando, realmente lo que estamos haciendo es principalmente alimentar nuestro ego.

de ayuda a los demás. Pero hay que valorar profundamente si esa ayuda es realmente gratuita, desinteresada y por el bien del otro, sin importar el nuestro. Si ese cubrir las necesidades de los demás significa hacer lo correcto, si estamos actuando realmente de una forma sabia o por el contrario solo estamos esperando el agradecimiento del otro y de alguna forma convertirlo en nuestro “rehén”.

“TENEMOS QUE DISCERNIR CUÁL ES LA VOLUNTAD DE DIOS Y NO ACTUAR EN BASE A NUESTRA PEQUEÑA VOLUNTAD” EL AYUDADOR – ENEATIPO 2 Este tipo de personalidad entiende que no tiene necesidad alguna que cubrir, piensa que él nunca necesita nada y lo que le ocurre es que está continuamente observando fuera en el exterior qué es lo que necesitan los demás.

En palabras del eneagrama, busca clientes para alimentar su vacío interior.

Podríamos decir que en este eneatipo es donde mejor se puede observar el amor, entendido como la capacidad de hacer el bien desinteresadamente. Esta personalidad busca insaciablemente el ser amado y el amar a los demás, tienen la cualidad innata de expresar amorosamente lo que sienten por el otro, pero también buscan en su nivel de descentramiento una recompensa por ese amor que manifiestan.

El mayor deseo del eneatipo 2 es alcanzar la Libertad, puesto que según van formando la personalidad, y tal como ocurre en el resto de personalidades del eneagrama, por inconsciencia se van llenando de obligaciones de lo que tienen que hacer, y eso siempre está relacionado con hacer algo por los demás.

Llega un momento que “El Ayudador” siente que no puede más, necesita que la mochila llena de necesidades ajenas que tienen que satisfacer, se caiga de sus hombros y pueda de esa forma empezar a saber qué es lo que él necesita.

La pasión del 2 es el Orgullo y es muy lógico que así sea, puesto que pensamos que www.guiacieloytierra.com |

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crecimiento personal

alguien que nunca necesita nada se convierte en una persona tremendamente orgullosa, soberbia incluso. Él está en el mundo para llenar los huecos de los demás, pero el 2 no reconoce dentro de sí ningún vacío, ninguna necesidad. Dentro de esa soberbia se pueden volver personas muy invasivas, intentando ayudar a quien no se lo ha pedido, incluso a quien no lo necesita.

En ese descentramiento “El Ayudador” lo que busca incansablemente es controlar al otro, quieren que las personas se sientan dependientes de ellos, porque entienden que así tendrán que amarles, uno de sus mayores anhelos, y se pueden volver coléricos e incluso agresivos cuando comprueban que los demás no les rinden la pleitesía a la que creen que tienen derecho por sus enormes esfuerzos y sacrificios. Intentan que el otro se sienta culpable por su falta de agradecimiento.

Cuando el eneatipo 2 va desprendiéndose por observación de las capas de ignorancia que le conducen a actuar de esa determinada manera, es cuando comienza a descubrir la virtud que le es intrínseca y que no es otra que la Humildad. Se convierte en un ser auténticamente generoso, bondadoso, pero ahora sin esperar nada a cambio. El nivel de comprensión, de aceptación de los demás es su signo de identidad, pero sobre todo comienzan a amarse a sí mismos, a comprenderse y aceptarse, reconociendo todas y cada una de sus necesidades, y dándose el gusto de satisfacerlas o pidiendo a los demás que les ayuden a cubrir sus necesidades.

En este punto “El ayudador” ama desinteresadamente, no esperando nada a cambio, ama simple y sencillamente porque es su auténtica naturaleza.

SERENIDAD / CLARIDAD / FORTALEZA La única forma de poder descubrir cómo puede ser la entrega amorosa a los demás de una forma auténtica y desinteresada tiene que ser a través de la sabiduría, no puede ser de otra forma. Cuando nuestra voluntad, que es tan contradictoria y egoísta, dirige esa búsqueda nada bueno puedo surgir de ello.

Podemos creernos que estamos ayudando a los demás y realmente lo único que estamos haciendo es hacerlos

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inválidos, dependientes de nosotros mismos, incluso hacerlo de una forma inconsciente solo para que nos quieran, porque pensamos que no tenemos valores suficientes en nuestro interior para que nos puedan querer únicamente por lo que somos y no por lo que damos.

Dentro de la tríada de las emociones y particularmente dentro del eneatipo 2, necesitamos que haya una serenidad en las emociones, de forma que esa emoción se pueda convertir en sentimiento. El sentimiento es gratuito, es cálido, no busca nada, simplemente existe y se manifiesta.

Pero para que esa emoción se convierta en sentimiento tiene que existir al mismo tiempo una claridad mental, claridad que nos conduce a discernir entre lo que es nuestra pequeña voluntad de satisfacer necesidades y la verdadera voluntad de lo divino de entregarse a los demás porque ellos y yo somos lo mismo, una Unidad de Conciencia.

Cuando el Amor y la Sabiduría van de la mano, se produce una acción desinteresada, sin motivo, donde ya no se buscan los resultados de nuestros actos, donde la Fortaleza hace presa de nosotros y hacemos solo lo que tenemos que hacer sin importar ya criterios establecidos por la sociedad, por nuestros propios ideales. Es entonces cuando la ayuda se produce sin que haya ya ninguna persona que la esté realizando, simplemente es la manifestación de Dios, se está haciendo lo único que se tenía que hacer.

PIDAMOS A LO DIVINO QUE NOS CONCEDA SERENIDAD EN NUESTRO CORAZÓN, CLARIDAD EN NUESTRO PENSAMIENTO Y FORTALEZA EN NUESTRAS ACCIONES. DONDE NO EXISTE AMOR, PON AMOR Y DESCUBRIRÁS EL AMOR. Lola Bermejo Dtra. “Escuela de Crecimiento Personal”. Ecocentro.

Próximo Seminario Intensivo de Eneagrama: sábado 11 de mayo.

Talleres de Profundización: miércoles 22 de mayo.

Info y reservas: lb@ecocentro.es, 915-535-502. www.ecocentro.es

crecimiento personal

CREA TU REALIDAD CON IMÁGENES Y PREGUNTAS

Todo lo que ha sido creado antes fue visualizado por su creador. Esta revista, los muebles que te rodean, el edificio que te acoge… todo fue una idea en la mente de una persona antes de que pudieras verla en la realidad. Todos visualizamos de manera intuitiva en nuestros asuntos cotidianos aunque no utilizamos la visualización como una herramienta creativa. Cuando termines de leer este artículo sabrás aplicar las visualizaciones para crear resultados en tu vida.

La intuición, la imaginación y la creatividad son los pilares de tu realidad.

Si me permites hacer un símil, visualizar es como hacer un dibujo mental, es como pensar en imágenes, detalladas y concretas. Cuando visualizas usas tu imaginación para crear lo que deseas conseguir. Es como si vieras tu futuro por anticipado. Como sabes, la realidad es una extensión de la mente, de modo que todo lo que pones en tu mente tiene muchas probabilidades de hacerse real. ¿Sabías que tu cerebro no hace ninguna distinción entre lo que visualizas o imaginas y lo que es real? Se activan las mismas zonas cerebrales para hacer una carrera de cien metros que para hacerla de verdad. Ya vez cómo a nivel cerebral la actividad neuronal es la misma tanto si imaginas como si lo haces. Otra cosa es a nivel muscular. Si visualizas la carrera, después cuando te encuentres a punto de correr, tu mente ya sabrá qué camino neuronal guiará el proceso físico porque lo habrá “ensayado” mientras visualizabas. ¿Te das cuenta de lo poderoso que es este método?

Cuando posees una visión de lo que quieres, el cómo conseguir se desplegará ante ti.

En 1978, la escritora y terapeuta americana Shakti Gawain escribió su best seller Visualización Creativa (editado en Ediciones Sirio). Este ensayo popularizó este método y lo divulgó al mundo entero. La autora nos dio varias pautas útiles para usar la visualización: • Hacer una breve relajación o meditación para serenar 80

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• • • • • •

la mente Describir el ideal a conseguir en imágenes Trasladar esas imágenes a afirmaciones concretas Añadir la emoción de la confianza en su logro Añadir sensaciones corporales, olores, sonidos… a la visualización Terminar la visualización afirmando: “Esto o algo mejor está llegando para el mayor bien de todos los implicados” Repetir la visualización a diario durante varios días

Estas pautas son suficiente para empezar a experimentar con la visualización creativa. Como te habrás dado cuenta, se trata de usar la imaginación enfocándola en algo que se quiere conseguir (un empleo, unos ingresos, una recuperación física, una relación, etc.). A menudo pensamos más en lo que no queremos que en lo queremos, ¿te das cuenta por qué tantas cosas salen mal? Lo que te propongo es usar el poder creativo de la mente como un rayo láser: enfocándolo a aquello que quieres experimentar o conseguir en tu vida. La visualización, junto con las afirmaciones, son muy poderosas para crear.

Antes de poder conseguir algo debes verlo con claridad en tu mente.

Lo primero que tienes que tener claro es tu ideal, tu objetivo.

Crea tu visión y luego camina cada día de tu vida hacia ese ideal. Haz algo cada día de tu vida para conseguirlo, y mientras sostienes en tu imaginación esa imagen, tarde o temprano lo conseguirás. A veces tendrá diferente aspecto, pero será tan bueno o mejor que lo que imaginaste. Deja que la vida te sorprenda con los detalles. A fin de cuentas, tampoco podrás hacerlo todo tú sola, déjate ayudar por lo que yo llamo el “gerente cósmico” que escucha tus pensamientos y otorga: “concedido”.

Si lo ves en tu mano, el suficiente tiempo, lo verás en tu realidad.

Hazte estas buenas preguntas: 1. ¿Cuál es mi ideal de vida?

2. ¿Qué aspecto tendría la felicidad para mí?

3. ¿Cómo me sentiré cuando sea real?

Estas preguntas activarán el poder creativo de tu subconsciente. Una vez has creado una imagen ideal en tu imaginación; ahora tu subconsciente se enfrenta a un “conflicto”: la realidad no encaja con lo que deseas o imaginas y tendrá que resolverlo. Tu subconsciente tendrá que trabajar para buscar el equilibrio y hacer que la realidad sea tal cual la imaginas. Deja que haga su trabajo, te sorprenderá con ideas, casualidades, coincidencias, oportunidades… Empezarán a ocurrir cosas que te aproximarán a tu ideal. Ahora, tu trabajo es tomar esas oportunidades y actuar para cerrar el proceso creativo. Como ves, con imaginar o visualizar no basta, deberás además actuar.

La visualización activa el poder creativo del subconsciente.

Voy a ponerte varios ejemplos para que te animes a usar la visualización creativa.

• Cuando la NASA llevó al hombre a la luna, pusieron una inmensa foto del satélite en la pared de la sala de control para que todos la vieran cada día durante el proyecto y supieran cuál era el objetivo: la luna.

• Barbra Streisand afirmó en una entrevista que ella “imagina terminado” cada proyecto que emprende ya sea como actriz, cantante o directora de cine. Y eso le ayuda a obtener tanto éxito.

• Los atletas olímpicos se entrenan con visualizaciones para batir sus propias marcas.

• Yo mismo, como escritor, imagino las portadas de mis libros mientras los escribo para creer que ya existen, al menos en mi mente. Después el ilustrador crea una portada diferente, pero no me importa porque yo ya he terminado el libro.

• Einstein dijo que “es más importante la imaginación que la memoria”. Él mismo visionó su teoría de la relatividad usando imágenes mentales.

• Todos los visionarios han “visto” un mundo que no existía, salvo en su imaginación. Desarrollaron su capacidad de ver lo invisible; y porque lo hicieron, sus visiones se hicieron realidad.

• Como ves, la visualización y las buenas preguntas pueden serte muy útiles para crear aquello que quieres conseguir. Empieza ahora con algo sencillo, aprende practicando, y a medida que veas resultados te convertirás en una persona enfocada en lo que quiere, positiva y autora de un mundo mejor.

Raimon Samsó, escritor, y director del “Instituto de Expertos”. www.institutodeexpertos.com - www.coachingparamilagros.com

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crecimiento personal

EN EL UMBRAL DE LA MUERTE (II) Ante la muerte, los más intrépidos tiemblan. No es sólo el temor de cómo pueda ser el tránsito y lo que tenga o no tenga que venir, sino el miedo a dejar todo lo conocido y a lo que tanto nos aferramos: familia, posición, bienes y, sobre todo, el pequeño ego que queremos, como sea, perpetuar y convertir en inmortal tal cual es en vida. La muerte resulta espantosa y en Occidente por un lado se está viendo de continuo en los telediarios y, por otro lado, se oculta, se ignora, se maquilla. Más aún, se ha hecho un pavoroso negocio de la muerte, que es lo más ignominioso y grave, y así las funerarias se han convertido en colosales edificios de lujo y cobran sumas vergonzosamente desmesuradas a los familiares para enterrar o incinerar el cadáver de la persona muerta, y además comportándose sus empleados como hábiles y despiadados comerciantes (más bien casi mercenarios) que atosigan a los estupefactos familiares y les venden los productos funerarios a precios apabullantes. Todo ello es aún el lado más ruin y siniestro de cómo se toma la muerte en Occidente, dónde hasta lo más sagrado se ha convertido en negocio impúdico de supermercado.

Hasta para los muertos y sus familiares hay toda clase de reglas, imposiciones y artificiales normas. ¡Todo ello, por antinatural y deshumanizado que resulte, hace las delicias financieras de las implacables funerarias con sus untuosas y disparatadamente caras cámaras mortuorias!.

La muerte es el otro lado de la vida. Aunque a menudo espanta, hay que aprender a vivir y aprender a morir, y saber recibir la muerte como lo hiciera el discípulo de Buda llamado Sariputra, que cuando con su intuición muy desarrollada presintió que iba a morir, reunió a sus discípulos y les dijo: "Perdonad si alguna vez en algo os herí. Muchas gracias por vuestra ayuda a 82

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lo largo de años. Ahora, como el jornalero recibe su paga, voy a recibir la muerte. Me es indiferente vivir, me es indiferente morir". Se sentó en la posición del loto, en meditación, y se envolvió, incluida la cabeza, con su túnica. Entró en meditación profunda y minutos después su cuerpo dio contra la tierra y los discípulos se percataron de que había desencarnado.

En aquella época en la India, y en otros muchos países de Asia, había una tradición que podríamos denominar del "bien morir". Incluso se enseñaban técnicas para recibir la muerte de un modo sereno. Las he recogido en mi obra "Enseñanzas para una Muerte Serena".

Buda mismo enseñó a morir a su padre y a su esposa.

Cuando a los ochenta años le llegó a él la hora de dejar la envoltura carnal, se sentó en meditación y penetró en une estado muy elevado de consciencia. En la tradición del yoga siempre se ha mantenido que para los que han evolucionado mucho conscientemente es posible vivir la muerte consciente e, incluso más, poder desencarnar voluntariamente cuando el cuerpo es ya un mal compañero. Porque hay vida hay muerte.

La muerte alcanza a todos por igual y en este sentido quizá es lo único realmente justo en este escenario de luces y de sombras que es el universo fenoménico (samsara). Cuanto mayor desapego se haya alcanzado, mayor capacidad habrá para asumir la muerte, y poder soltar el cuerpo como el que se despoja de una prenda raída. A mayor apego, uno más se resistirá a la muerte inevitable y engendrará más dolor.

Hasta no hace mucho y quizá se siga haciendo, en países donde se sigue el budismo original, todavía se leía al oído del moribundo textos para mantener su ente bien encauzada. Uno de los textos que se leía, o quizá

todavía se lea, es el Sermón de la Atención, que recoge enseñanzas de Buda sobre el poder y entrenamiento de la atención pura. Por su parte, los tibetanos recurren a las enseñanzas del Libro de los Muertos, donde se definen las vicisitudes del estado intermedio o bardo, momento en el que irrumpen todos los fantasmas del inconsciente y todos los miedos, y la mente del muerto tiene que tratar de desidentificarse de todo ello y conectar con la clara luz que le conduce a la liberación definitiva.

Por lo menos hasta tiempos recientes, donde las cosas van cambiando, en Oriente era común la visión de la muerte; no se escondía. Era habitual que algunos eremitas meditaran en los campos de cremación, para ser más conscientes de la finitud de la vida y aprovecharla para el acrecentamiento de la consciencia y activar el lado más luminoso de uno mismo. Así uno también tomaba consciencia lúcida y transformativa de que tiene que morir y que por ello, como dicen los antiguos textos, mientras pueda haga el bien en pensamiento, palabra y obra. No hay tiempo que perder. Hay que desarrollar lucidez y compasión y no pasar por la vida como una sombra egoísta y ajena a las necesidades de los otros. Bhartihari nos recuerda: "Niño durante un corto espacio de tiempo, joven enamorado después; transformado en opulento padre de familia, por una temporada; despojado, luego, de todas sus riquezas, decrépitos los miembros y el rostro arrugado, el hombre se arrastra hacia el fin del errático curso de su vida, y, como un actor, se pierde detrás del telón de la muerte".

Lo que uno se niega a ver o no quiere ver, no quiere decir que no exista. El recordatorio de la muerte es un excelente método para revalorizar la vida y darnos

cuenta de que tenemos que no desaprovecharla y vivir cada minuto como si fuera el primero y el último, con caridad hacia nosotros mismos y hacia los demás. Mi muy querido y admirado amigo Baba Sibananda de Benarés me decía: "La vida es nada, pasa muy deprisa, unos pocos días y se acabó. Venimos a hacernos la foto y nos vamos.

Pero hay que estar contengo y servir a los demás. Sí, Ramiro, la vida es como una marea que sube y baja.

Permanece tranquilo. No te adormezcas. Trabajo con amor. No hay tiempo que perder, El camino verdadero de la vida consiste en amar a los otros, creer en los otros, en ser amigo de todos. Este mundo es un gran escenario: somos los actores y estamos haciendo nuestro papel. Cuando la obra termine volveremos a nuestro hogar".

Buda insistía en que la enfermedad, la vejez y la muerte pueden ser verdaderos mensajeros divinos, en el sentido de que si sabemos instrumentalizarlas espiritualmente nos ayudan a crecer interiormente, hacernos más compasivos y benevolentes, más constructivos y cooperantes. Así nos urgimos a no extraviarnos en apegos bobos, mezquindades, trivialidades y bagatelas.

Era también Baba Sibananda de Benarés quien recordaba: "El día está cerca". No hay que abrumarse con ese pensamiento, no, pero si tener presente de que como al menos en este plano somos finitos, no debemos vivirlo desde la mecanicidad ni la consciencia vegetal, sino desde la plenitud y la consciencia evolucionada.

EN MEMORIA DE MIGUEL ANGEL CALLE Y BABA SIBANANDA, QUE YA HAN REGRESADO A SU HOGAR. CON INFINITO AMOR PARA AMBOS Ramiro Calle

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universos

ACCEDE A TU PODER PERSONAL Imagínate que tú mismo pudier as reprogramar tu mente subconsciente... tendrías el poder para crear tu vida como quieras.

El subconsciente es como una gran grabadora que almacena todas las impresiones de lo que experimentamos incluso desde antes de nacer.

Según investigadores como el Dr. Bruce Lipton, autor de “La Biología de la Creencia” el subconsciente controla y dirige nuestras acciones entre el 95 y el 99% del tiempo y es un procesador de información un millón de veces más rápido que la m ente consciente.

En los primeros 6 años de vida el cerebro se está terminando de formar y se encuentra en un estado de gran apertura para acelerar el conocimiento de cómo es el entorno que nos rodea, llegamos a tener una plantilla de todos los matices más importantes de nuestra vida.

Mieconomía, mifelicidad, miséxitos y todos mis resultados son un reflejo directo de mis creencias, pero no de las conscientes, sino de las que tengo guardadas en el subconsciente. El propósito de esta etapa es de poder identificar situaciones de peligro y dolor para evitarlos. Y por otro lado, nos sirve para probar y aprender comportamientos para satisfacer nuestras necesidades y obtener nuestros deseos. En estos 6 años el trato repetido, o eventos traumáticos puntuales crean una asociación, por ejemplo, que el amor duele, o que el dinero es malo. Estas asociaciones equivocadas luego pueden limitar que cumpla mis metas, porqué al acercarme a tener “abundante dinero” viene a ser el equivalente de ponerme ¡peligro!.

Para evitar una consecuencia adversa, mi subconsciente hará cualquier cosa para alejarme del “peligro”.

En vez de sabotearme, el subconsciente está haciendo todo lo posible para mantenerme vivo y a salvo, utilizando las impresiones que “absorbió” anteriormente. Al no 84

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tener la capacidad para diferenciar lo beneficioso de lo limitante, solo percibe lo que está presente y lo asocia con su base de datos para saber cómo responder o reaccionar. Lo difícil de cambiar el subconsciente es que se aferra a toda la base de dato sporqué todas las impresiones son igual de importantes y necesarias y no puede prescindir de ninguna.

Los verdaderos cambios ocurren con la modificación de la información del subconsciente. Un método que le permite a uno mismo reprogramar directamente las creencias de su propio subconsciente es PSYCH-K( se pronuncia sai kei). Es una herramienta efectiva, sencilla, duradera y fácil de aprender sin ninguna experiencia anterior. Con ella se puede transformar cualquier creencia o percepción que ya no me beneficie por otras que me impulsan a conseguir mis objetivos. En un intenso y divertido taller de dos días uno puede aprender como facilitar PSYCH-K con otros y con uno mismo. Los resultados son rápidos y tangibles o pueden pasar desapercibidos por un tiempo. A veces son nuestros seres queridos o amigos los que notan la diferencia o con el tiempo nosotros mismos nos damos cuenta de que éramos diferentes. Lo que es cierto es que al reprogramar las creencias habituales que limitan mi vida, ésta cambia para mejor.

Se podría definir el poder personal en base a la capacidad que uno mismo tiene para cambiar la información en su subconsciente. Cuando tengo la capacidad que me aporta PSYCH-K de crear mi realidad a través de creencias que me empoderan, me abro a un nuevo mundo de conocimiento y descubrimiento de quién soy.

Somos inocentes de la información que “absorbimos” en nuestra niñez y ahora con PSYCH-K podemos hacernos responsables de crear lo que deseamos. El poder está dentro de ti y PSYCH-K te da la llave para liberarte. Con ella uno emprende un camino de autodescubrimiento, cambiando miedos, la falta de confianza y una baja autoestima por amor propio, confianza, paz interior y el poder vivir desde nuestro más alto ser.

Peter González www.transformomivida.com

crecimiento personal

REJILLAS DE LUZ En nuestra cotidianeidad nos valemos de muchos tipos de redes, desde la red de cajeros de una entidad bancaria a la red neuronal de nuestros cuerpos, la red eléctrica como circuito por el que se transmite la energía eléctrica o las redes inalámbricas para conectar nuestros ordenadores y acceder desde ellos a la gran red de redes que es internet o a redes sociales.

El concepto de red como unificador de lo aparentemente separado, y como vía por la que fluye información o energía es algo cercano e integrado en nuestras vidas.

TODOS ESTAMOS CONECTADOS Lo hemos oído repetidamente, que todos somos uno y que en la conciencia no hay separación… Tiene niveles la comprensión de esta verdad aparentemente tan sencilla y tan alejada del prisma de dualidad de nuestra experiencia en la Tierra donde yo soy yo y lo demás está frente a mí.

La existencia de redes ayuda a comprender la idea de conexión y unidad por encima de las individualidades, nos ayuda a abrirnos a la realidad de los flujos de información y energía en nuestras vidas.

REDES ENERGÉTICAS Resulta frecuente hablar de redes o rejillas: la red cristalina del planeta, la rejilla magnética… Las redes energéticas son instrumentos de comunicación.

Nos dicen los Maestros que cada rejilla se diseña para fluir con una información entre sus componentes. Hay muchas rejillas en lo sutil, tantas como intenciones que buscan manifestarse.

Una red energética tiene la función de mantener algo unido, teje una intención y un proceso entre sus miembros para llevar esa intención al mundo de la forma o la materialidad de la experiencia.

Cada red contiene y hace circular un tipo de energía o de información. Muchas rejillas están siendo reactivadas ahora ante el gran cambio en la conciencia cósmica que vive el planeta Tierra. Los trabajadores de luz guiados desde otros planos activan y abren vías de interconexión desde planos elevados con la realidad tridimensional para ayudar y apoyar a la Tierra y la Humanidad a atravesar los diferentes cambios en los modelos energéticos con mayor facilidad y suavidad.

Existen y están a nuestro alcance. Llevamos años viajando con grupos a lugares de poder para conectarnos con esas rejillas y acceder a flujos de sabiduría y vibración elevadas 86

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que impulsan y apoyan con suavidad nuestros procesos de transformación. También en las actividades grupales y canalizaciones individuales buscamos la conexión con esas rejillas de luz de posibilidades más fáciles y elevadas que nos coloquen en nuestra experiencia vital individual en situaciones con más potencial de cambio y amabilidad.

REJILLAS DENSAS Y REJILLAS DE LUZ. Los Maestros del Séquito de Luz han dicho que cada uno somos “un mapa de influencias. No es causal donde nacéis, en qué familia. No es casual en qué momento, en qué lugar.

En vuestro camino individual todo está conectado y todo participa... Es tiempo de apertura a la conciencia de formar parte de unas rejillas de interrelación, de interconexión”.

Aún sin saberlo, formamos parte de “Rejillas”, familiares, sociales, religiosas, de creencias o morales que están basadas en cómo es la realidad dual, y por lo tanto las llamamos rejillas densas frente a otras más sutiles que llamamos rejillas de luz, que nos unen a “familia de luz”, en las que pueden o no estar los miembros de nuestra familia biológica y otros seres que tal vez conozcamos en nuestra experiencia vital, pero con los que compartimos propósito en este tiempo del planeta y con los que si tenemos pactado una unión antes de encarnar por la unidad de propósito para estos tiempos desde nuestras partes más elevadas.

Al participar de estas rejillas –densas y de luz- recibimos y trasmitimos. Son vía hacia nosotros y desde nosotros de flujos, energía, información y vibración. Conviene ser conscientes de esta realidad más sutil para comprender procesos y situaciones.

Está ya comprobado científicamente como cuando uno decide dejar de fumar, entre sus amigos, los amigos de estos amigos, y los amigos de estos últimos (que entre ellos no se conocen) aumenta en un porcentaje superior al 50% la probabilidad de dejar de fumar de los integrantes de esa rejilla. Lo mismo sucede con que uno engorde o adelgace.

NO ENTIENDO POR QUÉ ME PASA ESTO. A veces buscamos entender el significado de lo que sucede y no contemplamos la influencia de estas rejillas. Con mi actitud puedo abrir mi realidad material a un flujo desde esas rejillas a las que pertenezco con las que me relaciono.

Una actitud temerosa, indecisa, inadecuada en una situación, en una relación, activa la rejilla, bien en lo familiar, o social, o de creencias, o moral que comparte esa misma vibración y me convierte en víctima o presa de la influencia de esa rejilla.

De la misma manera una actitud centrada, equilibrada, consciente, con claridad, positiva, amorosa, irradia esa vibración a los demás, y se ve reforzada y potenciada al activarse una rejilla que tiene esa misma información, y emana a todas mis rejillas esa influencia benefactora.

Es difícil de explicar y muy sencillo de comprender cuando uno lo ve actuando con contundencia en su vida. La conciencia, vibración e intención con que me comporte en un situación, abre un flujo diferente para mí, y desde mí a esa rejilla, y forma parte del camino evolutivo el aprender a no verse afectado por flujos que no queremos ya.

Si en donde trabajo hay flujos de dificultad y de miedo, y en mis conversaciones o con mis actos participo de ellos, muy probablemente me salpicará de alguna manera en mi realidad material. Sin embargo, si mantengo mi vibración con una actitud positiva de crecimiento y superación, consciente, abierto a la guía desde el Ser en cada momento, ese flujo de dificultad y miedo en mi entorno laboral no me llegará, y por lo tanto no afectará ni tendrá consecuencias en mi materialidad.

Es importante ser consciente de que con nuestra transformación sembramos semillas de cambio en todas las rejillas en las que participamos: familiar, laboral, de país…

TIEMPOS DE ASCENSIÓN. Nuestros tiempos suponen una oportunidad extraordinaria de evolucionar y avanzar en los procesos individuales. La Ascensión es elevar la vibración y mantenerla, vivir la vida con más conciencia.

Esto que sigue fue canalizado por el Séquito de Luz para la Ascensión en una sesión individual, en las que se recibe guía concreta desde su Ser adecuada al momento de su proceso evolutivo así como instrucción espiritual. De esta instrucción hemos rescatado y adaptado lo que sigue: “…puedes ser puerta de rejilla de abundancia y de luz para otros a través de la apertura en cada uno del corazón y la conciencia. Pero ese gran honor, esa esplendida ocasión como misión ha de verse ajustada en armonía y equilibrio con un avance fuerte evolutivo interior...

Y es que este es el momento en la Tierra tan esperado, tan preparado, tan amado y anhelado por tantos de vosotros, y es la ocasión en la que la gran parte de la humanidad y de la vida en el planeta, aun ciegos y sordos a la trasformación, sin embargo se abran a la misma. ¿Cómo lo harán si no han alcanzado ese nivel de conciencia? Pues desde el despertar y desde la experiencia trasformadora y de trasformación de los miles de trabajadores de luz que estáis ahora encarnados en el planeta.

El movimiento vuestro desde vuestra vida interior y externa se unifica a la conciencia de la Tierra, se equilibra con ella y equilibra la acción de manifestación de ese cambio del mismo planeta. Así no solo abrís posibilidad de conciencia y facilidad para el cambio en la humanidad sino en toda la vida de la Tierra. Es esta una gran, hermosa misión, una gran responsabilidad…

No puede haber error en la guía desde la Presencia y en cada situación os susurra y os enseña, os reta.

En estos flujos globales de aparente dificultad, negando cualquier análisis desde la cabeza y cualquier creencia basada en la experiencia de vidas y vidas en la memoria histórica celular, está en vuestras manos individuales vivir una vida de abundancia y plena, acometiendo a la vez y dentro de esa manera los aprendizajes y las tareas de cada día y previstas en tu vida”.

Concepción Martín y Vicente Sanz Canalizadores y Sanadores

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universos

¿CÓMO TE SIENTES? El ser humano en realidad sólo puede experimentar dos sentimientos, a saber, amor y odio. Se suele suponer que los distintos tipos de sentimientos que podemos tener son innumerables, pero eso es una ilusión. Al ser analizados, todos los otros sentimientos –los llamados sentimientos – serán amor u odio. ¿Y qué de la ira? Bueno, la ira no es otra cosa que miedo disfrazado. En química ocasionalmente encontramos la misma sustancia bajo apariencias totalmente distintas.

Por ejemplo, el grafito es exactamente la misma sustancia que el diamante, diferentes sólo en apariencias. Se dice que son formas alotrópicas de carbono. Del mismo modo, la ira, el odio, los celos, la crítica y el egoísmo no son más que formas alotrópicas de miedo.

El júbilo, el interés, la sensación de éxito y logro, la apreciación del arte, son todas formas alotrópicas de amor.

La gran diferencia entre ambas estriba en que el amor siempre es creativo, y el miedo es siempre destructivo. A nosotros nos toca decidir cuál de estos dos sentimientos gobernará nuestra vida.

“Dios es amor, y el que permanece en amor, permanece en Dios, y Dios en él.” (1 Juan 4:16).

DE ADENTRO HACIA FUERA “Mas tú, cuando ores, entra en tu aposento, y cerrada la puerta, ora a tu Padre que está en secreto; y tu Padre que ve en lo secreto te recompensará en público.

“Y orando, no uséis vanas repeticiones, como los gentiles, que piensan que por su palabrería serán oídos.” (Mateo 6:6-7).

El capítulo sexto del Evangelio de Mateo presenta la doctrina del “Lugar Secreto” y su importancia como el centro controlador del “Reino”. Es el factor esencial de la enseñanza de Jesucristo. El hombre es el rey de un reino, dice Jesús, gobernante absoluto de tu propio reino. Cuando conoces la Verdad del Ser, eres el monarca absoluto de tu propia vida.

Es muy significativo que Jesús llamara a nuestra conciencia “el Lugar Secreto”. Es obvio que lo único que tiene una verdadera significación es un cambio en la política del 88

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Lugar Sagrado.

Hace algunos años, un cuáquero distinguido dijo lo siguiente: “En mi juventud descontinuamos el uso del vestido distintivo de los cuáqueros y ciertas otras costumbres, porque caímos en la cuenta de que gente que estaba lejos de realmente apreciar nuestros ideales cuáqueros se unían a nosotros, no obstante, por la educación barata que ofrecíamos, así como también por otras ventajas que daba la membresía. Era verdaderamente fácil convertirse en un “Amigo”, en comprar y llevar un sobretodo sin botones ni collar, e intercalar en la conversación peculiaridades gramaticales, al tiempo que dejaban el carácter totalmente inalterado. “Bien fácil resulta comprar y vestirse con vestiduras ceremoniales, repetir conjuntos de oraciones como papagayos en ciertos momentos, usar formas estereotipadas de devoción, asistir a servicios religiosos en períodos prescritos -¡y dejar el corazón inalterado!.

UNA VIDA SIMPLIFICADA Es incuestionable el hecho de que la espiritualización del pensamiento en la práctica conduce a menudo al estudiante a simplificar su modo de vida, ya que tantas cosas que antes parecían importantes ahora se encuentra que ya no interesan ni son importantes. Es igualmente incuestionable que el estudiante comenzará gradualmente a conocer gente diferente, a leer libros diferentes, a pasar el tiempo de manera diferente; y que la calidad de sus conversaciones naturalmente cambiará también. Estas cosas se derivan del cambio en la manera de pensar; nunca podrán precederle. “…las cosas viejas pasaron; he aquí todas son hechas nuevas.” (2 Corintios 5:17).

Vemos ahora cuán vano es el intento insensato de adquirir popularidad, o cultivar la buena opinión de otra gente bajo la impresión de que tal cosa nos puede beneficiar. Jesús ha denunciado este tipo de falacia de una vez por todas.

Nos dice que el aplauso que le sigue a acciones externas es la única recompensa que jamás traerán, y que los resultados que valen la pena sólo se pueden obtener en el Lugar Secreto de la Conciencia. “…ora a tu Padre que está en secreto; y tu Padre que ve en lo secreto te recompensará en público.” (Mateo 6:6).

TIEMPO PARA AYUNAR “Cuando ayunéis, no seáis austeros, como los hipócritas; porque ellos demudan sus rostros para mostrar a los hombres que ayunan; de cierto os digo que ya tienen su recompensa.

Pero tú, cuando ayunes, unge tu cabeza y lava tu rostro, para no mostrar a los hombres que ayunas, sino a tu Padre que está en secreto; y tu Padre que ve en lo secreto te recompensará en público.” (Mateo 6:16-18).

Jesús da por sobreentendida la práctica del ayuno. Hoy día el método más rentable de ayuno consiste en abstenerse de pensamientos negativos o errados. En algunos casos, será necesario que te abstengas durante algún tiempo de pensar por completo en algún problema en particular. Hay ciertos problemas, generalmente esos por los cuales te has estado afanando demasiado, que se desvanecen o son superados “sólo mediante la oración y el ayuno”. En tal caso es mejor darle al problema un tratamiento definitivo y final, y entonces dejarlo en paz… por un tiempo; o sino dáselo físicamente a otra persona para que lo maneje por ti, después de lo cual mantendrás tus pensamientos totalmente alejados de eso.

TU CORAZÓN SIGUE A TU TESORO Si tu conciencia está bien, esto es, si tienes un buen entendimiento de Dios como la Fuente amorosa de tu suministro ilimitado, serás siempre capaz de demostrar todo el dinero o bienes que requieras. No puedes desear nada una vez que caes en la cuenta de que en la Mente Divina la demanda y la oferta son una. Y, por el contrario, hasta tanto no caigas en la cuenta de esto, nunca estarás libre de desear cosas.

A la larga, nadie puede retener lo que no le pertenece por derecho de conciencia, como tampoco se le puede privar de lo que en verdad le corresponde por el mismo derecho supremo.

Si acudes a las cosas externas, pasajeras y mutables tanto por felicidad como por seguridad, no estás poniendo a Dios de primero. Si estás poniendo a Dios de primero en tu vida, encontrarás que nada de lo que haces te causa ansiedad, “porque donde esté vuestro tesoro, allí estará también vuestro corazón.” (Mateo 6:21).

Emmet Fox, es uno de los más grandes metafísicos del siglo XX. Es el verdadero pionero de esta ciencia METAFISCA para la NUEVA ERA, con la cual miles de personas han aprendido el arte de pensar positivo y de cambiar su vida. Uno de los objetivos de FOX es que todo este expresado en un lenguaje sencillo, que hasta un niño de diez años pueda comprender.

Si te interesa profundizar en este conocimiento se están dando charlas públicas una vez al mes en Madrid: Círculo Catalán, Pza. España Nº 6.

MÁS INFORMACIÓN: DOMINGO LAUT, 620.10.46.01 (GRUPO METAFISICO DE MADRID; www.metafisicamadrid.es) www.guiacieloytierra.com |

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LA MAGIA DEL TAROT En esta sección presentamos en cada edición un CASO REAL en el que el Tarot ha jugado un papel relevante.

Junto con la proyección de Vuestro Futuro, utilizamos el Tarot para trabajar conjuntamente con el Crecimiento Personal y las Leyes Espirituales, desgranando así las recomendaciones que el Tarot os aporta para Resolver Vuestros Problemas y Situaciones actuales, que son igual de importantes que la propia adivinación.

Mediante la combinación de estas tres disciplinas y la aplicación de sus recomendaciones conseguiréis Vuestros Mejores Resultados.

Esta es la forma en la que trabajamos tanto mi equipo como yo personalmente, como podéis observar en el caso que os exponemos a continuación. Por cuestiones de confidencialidad, cambiamos los nombres de las personas cuya historia os exponemos, pero los Hechos son fiel reflejo de la Realidad.

EMBARAZOS Y NACIMIENTOS Este mes os relato las Predicciones que en distintos momentos de mi carrera profesional realicé a tres mujeres respecto de sus embarazos y los aspectos más relevantes a considerar en cada situación.

En el caso de Carmen, destaca la precisión, la absoluta exactitud con la que el Tarot predijo su embarazo.

Recuerdo que ni me había preguntado sobre ese tema en concreto, pero hay muchas ocasiones en que el Tarot nos da información relativa a temas sobre los que el consultante no pregunta, pero que son importantes para él.

Al ver la combinación de tres cartas que se presentó en su lectura de Tarot, no pude por menos que preguntarle, de forma directa: • Carmen, ¿estás embarazada?

• No – respondió ella sorprendida.

• Pues es inminente – comenté yo, absolutamente convencida.

Y tanto que lo fue, a la semana siguiente, tuvo la 90

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confirmación médica de su embarazo, que se desarrolló felizmente llegando a buen puerto.

El segundo caso es triste, porque aquí tratamos la realidad y aunque seamos positivos, no toda realidad es alegre. Fue el caso de Virginia, que en aquel momento tenía solamente 20 años y que mantenía una relación extramatrimonial con un hombre casado. Preguntó por su relación y lo que yo le dije fue lo siguiente: • Virginia, veo claramente que estás pensando quedarte embarazada a propósito para pillar a Rafael. No te lo aconsejo, pues no vas a conseguir con esta medida que él deje a su mujer y se vaya a vivir contigo. No va a salir bien.

Pero como Virginia creía que lo sabía todo y que estaba por encima del bien y del mal, hizo caso omiso del consejo del Tarot y en muy poco tiempo se quedó embarazada de su amante. Lo que ocurrió fue lo que de su lectura de Tarot se desprendía, él siguió casado con su mujer y la abandonó a ella por completo a raíz de aquel embarazo.

Valga este caso para entender como, en muchas ocasiones, cuando alguien intenta que algo suceda “por la fuerza” y además “a traición”, el resultado suele ser completamente opuesto al que se persigue.

Y el caso más bonito y completo de los tres, fue el del sobrino de Emilia, que, una semana después de casarse su hermana pequeña, me preguntó cuando sería tía.

Ella partía de la información que su hermana le había dado de que esperaría aproximadamente año y medio desde aquel momento para quedarse embarazada.

• “Pues no va a ser así” – le comenté a la luz de las cartas que arrojaba su tirada-.

“En nueve meses, en el mes de febrero, se queda embarazada”.

Así que cuando en abril del año siguiente me llamó para confirmar que así había sucedido, no me sorprendió en absoluto. Ella me insistía en que no había sido en febrero, si no en marzo. Yo le dije que entre un mes y otro no hay una gran diferencia, que el Tarot da fechas aproximadas. Pero más adelante me confirmó que cuando su hermana fue al médico le ratificaron que el embarazo se había producido en febrero.

Según se acercaba el nacimiento de su sobrino (ya confirmado, niño) en octubre, ella estaba muy ansiosa de saber, con la mayor exactitud posible, cuando nacería. Y así, el día 26 de octubre, hice una lectura de cartas especial para determinarlo.

En ese momento, sentí mirar por días, y asignando una carta a cada día, llegué a la conclusión de que Alejandro nacería el día 29 de octubre. www.guiacieloytierra.com |

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Me llamó muy contenta el 29 por la mañana para decirme que su hermana ya estaba de parto y para rizar el rizo, me preguntó si iba a tardar mucho en nacer. En este caso fue mi compañera Carmen quien respondió, ante la combinación de cartas que obtuvo en su lectura: “A las 11 de la noche”.

Y así fue, Alejandro nació el día 29 de octubre a las 11 de la noche.

Quiero aclarar que llegar a datos tan precisos como el día y la hora, sucede en casos muy concretos y específicos. Pero es cierto que si el consultante no se obsesiona con el tiempo, las aproximaciones que el Tarot ofrece respecto a proyecciones temporales son absolutamente fiables. Aquí es importante destacar que hay hechos que no suceden sólo porque transcurra un determinado período de tiempo, si no también porque se realice un determinado trabajo interno por parte de la persona que consulta y este es un aspecto que se debe tener en cuenta de forma determinante.

TESTIMONIO En mi Opinión, creo que además de conocer con detalle los casos concretos que mes a mes os voy exponiendo, una de las mejores formas para que confirméis la utilidad del Tarot para dar Respuestas a Vuestro Caso en concreto, es a través de las Experiencias Personales de Consultantes a los que ya llevo tiempo atendiendo.

Por eso, os ofrezco a partir de este mes el Testimonio de personas que están logrando sus objetivos gracias a escuchar las Recomendaciones particulares que el Tarot les aporta y por supuesto, poniendo en práctica dichas sugerencias.

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“Estoy muy agradecida y contenta por la guía y apoyo que el Tarot de Nina me ha proporcionado en mi evolución y avance de mi camino, de mi vida en los últimos meses… la gran mayoría de los consejos e indicaciones que han surgido cuando he consultado el tema de mi pareja y de mi trabajo me han servido de gran ayuda para hacer y tomar las decisiones oportunas y apropiadas en el momento de vivirlo… cuando decidí cambiar mi rumbo, abandonar mi trabajo fijo y lanzarme a dedicarme por mi cuenta a la labor que mi alma indicaba, consulté con el Tarot para comprobar, de alguna manera, si esa sensación que sentía tan fuerte no era solo una obsesión mía o una tontería… y desde el principio las cartas han confirmado que dirigirme a eso estaba en mi Destino y que mi Alma estaba en lo cierto, que me guiara por mi sentir y así lo hice… con el tiempo he comprobado que era acertado hacerlo y en todo momento el Tarot sigue aportándome ideas, recomendaciones e indicaciones para avanzar y evolucionar, además de que en todo momento sigue indicando que ese es mi camino, aun cuando han surgido dudas por alguna dificultad que haya podido aparecer… pero todo forma parte de nuestro proceso de crecimiento y evolución y gracias a esa valiosa herramienta siento que puedo contar con un apoyo extra que me proporciona la información de que voy bien y en sintonía con mi sentir sobre qué hacer en cada encrucijada que se me presenta…”

D. C.A. Alicante, 35 años Nina Zadir Telf. 91 279 55 12 www.tarotninazadirvident.obolog.com Consultas de Tarot por Skype: ninalali12 Síguenos en Twitter: @NINAZADIR

Urandir Fernandes de Oliveira, Investigación OVNI - Ufólogo e investigador en las ciencias paralelas, nació cerca de la ciudad de Assis, en el interior de Sao Paulo, Brasil, el 14 de marzo de 1963, es un investigador en ufologia y en las ciencias paralelas.

Desde muy temprana edad le sucedieron fenómenos extraños, percibiendo las capacidades de su mente y su acción sobre la gente, teniendo pre-cogniciones, clarividencia de situaciones, percepción de las energías.

Desarrolló la capacidad ínteractuar sobre la materia, doblando metales, modificando sustancias. Cuando era niño fue contactado por seres de otros mundos quienes le anunciaron el comienzo de una fase de preparación para la comunicación con civilizaciones extraterrestres.

Desde entonces, muchos contactos se han producido y continúan ocurriendo.

Urandir Fernandes es creador y fundador de Proyecto Portal Proyecto Portal es uno de los portales dimensionales más activos dónde se entra en contacto con seres extraterrestres y de otras dimensiones, quienes se materializan y conversan con las personas que acuden a esta ciudad.

Proyecto Portal forma parte de un programa de implantación de comunidades tanto en Brasil como en otros lugares del planeta, con el objetivo de la instalación de procesos alternativos auto-sustentables, el desarrollo de las nuevas tecnologías y energías . Este es un lugar de contacto, dónde se transmiten conocimientos que son dados por los seres extraterrestres, con el fin de despertar a la humanidad a una nueva conciencia y preparación para la transformación que el planeta esta atravesando.

En Proyecto Portal más de 1700 personas afirman tener contactos con extraterrestres.

El último grupo de España que visitó Proyecto Portal estuvo en dos oportunidades conversando con BILU por más de una hora.

Proyecto Portal España Antonio Cerdán antonio@proyectoportal.es Marilar Bernat marilar@proyectoportal.es 685 994 199 www.proyectoportal.es / www.gaiaconsciencia.es www.guiacieloytierra.com |

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horóscopo

MAYO 2013 Mirando al cielo, el rincón astrológico Otro mes mas desde este balcón astrológico, donde auscultamos el cielo para guiarnos y entendernos como parte de un todo.

Entramos en el mes de mayo, este dedicado a la diosa Maia que en la mitología griega, es la mayor de las estrellas que forman las Pléyades, grupo de siete estrellas formadas por las siete hijas del matrimonio formado por Atlas y Pléyone.

Maia o Maya, y sus hermanas, nacieron en los montes de Arcadia, son en ocasiones, llamadas diosas de la montaña, teniendo poder sobre los parajes montañosos.

La diosa Maya era la mayor y más bella de las hijas de Atlas y Pléyone. Mitológicamente Maya fue madre de Hermes, el Mercurio romano. Hermes fue engendrado como fruto de la relación con Zeus. Más tarde Hermes se manifestó como artesano, creó la primera lira, como tramposo, su primera hazaña fue engañar a su hermano Apolo, comerciante, pasando así a ser el patrón y protector de estos “gremios”. Mayo, pues, da paso al signo regido 94

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por Hermes-Mercurio: Géminis que nos abre, simbólicamente, al despertar de las relaciones tras el renacimiento de la vida en el mes de abril, con él empezamos a interactuar de forma mas activa con el mundo.

El Sol entrará en Géminis el día 21 dando así paso al nuevo mes astrológico.

Un mes que será un tanto agitado a nivel social por las influencias de la cuadraturas entre los dos grandes principios transpersonales representados por Plutón y Urano que se verán “activados“ durante este mes por la Luna.

Los signos de fuego, Aries, Leo y Sagitario, estarán especialmente activos y al borde del salto. Una tendencia a tener el punto de ebullición más bien bajo será la nota dominante durante este mes.

Para los arianos sigue la tendencia a “despertar” el emplazamiento de Urano en Aries propicia para todos un darnos cuenta de las sinergias y cambios necesarios en el orden social, la cuadratura con

Plutón acarrea necesidad de cambios, esto puede traer a los nacidos bajo este signo, sobre todo a los nacidos entre el 29 y el 10 un cierto estado de intranquilidad nerviosa que les genere pulsiones con tendencias a estallar.

Los nacidos bajo el signo de Leo estarán envueltos en impulsos creativos que pueden llevarles hacia placenteros momentos de auto-identificación. En caso de no movilizar esta energía pueden estar llamados a la dispersión y falta de rumbo tendiendo a reconsiderar sus vidas. Un excelente momento para hacer planes de futuro y dejarse llevar por los sueños. Los sagitarianos estarán con una tendencia a expandirse en el mundo de los romances, andarán con el impulso a ser poco reflexivos y relacionarse con dinámicas mas impulsivas. Un poco “liados” en reorganizar planes económicos, a darle vueltas a la situación financiera, en realidad deberían evaluar la propia autoestima y buscar su verdadero valor.

Los signos de tierra: Tauro, Virgo y Capricornio, estarán más activos de lo acostumbrado. Los Taurinos andarán bajo el influjo de Marte en Tauro dándoles especial impulso para ponerse en marcha en los ámbitos de la vida que han estado aletargados o pospuestos.

Plutón seguirá ofreciendo un fuerte impulso de transformación sobre todo para los capricornianos. Comenzará el mes astrológico con una cuadratura Plutón-Urano que puede afectar tanto al segundo decanato de Capricornio como a los nacidos en la primera quincena del signo. Esta cuadratura tendrá efectos de despertar y transformar, además de dejar ciertas dosis de irritabilidad.

Los signos de aire, estarán visitados por el ingreso del Sol en Piscis aunque con una fuerte tendencia a disolverse o crear, por la influencia de Neptuno. La creación, el impulso creativo es el inicio del impulso amoroso quedémonos pues en el amor, www.guiacieloytierra.com |

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CUANDO OCURRE LO IMPOSIBLE Sensaciones de unidad con los demás, la naturaleza y el universo. Encuentros con extraterrestres, deidades y demonios. Experiencias fuera del cuerpo y recuerdos de vidas pasadas. Son aspectos sobre los que la ciencia es escéptica. Pero el Dr. Stanislav Grof -el investigador del campo de la psiquiatría que fue fundador de la psicología transpersonal- tiene un punto de vista distinto.

Cuando ocurre lo imposible es el relato en primera persona de cincuenta años de investigaciones sobre territorios no cartografiados por la psicología convencional, una odisea que nos hace considerar la estructura de nuestra propia existencia.

Me encantan las historias que presenta Stan Grof en su nuevo libro. La visión de un extraordinario científico que nos ofrece una perspectiva misteriosa capaz de abrir nuestras mentes al infinito.

Título: Cuando ocurre lo imposible Autor: Stanislav Grof Editorial: La Liebre de Marzo http://www.liebremarzo.com/

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HAY OTROS MUNDOS ESTÁN EN ESTE

PERO

“Por primera vez, se reúnen en un solo volumen los mejores periodistas especializados en enigmas históricos y fenómenos extraños, junto a un nutrido grupo de científicos y aventureros, para dar a conocer sus mejores investigaciones en campos tan fascinantes como el de los OVNIs, los fenómenos paranormales, las civilizaciones desaparecidas, los grandes misterios de la arqueología o el verdadero origen de mitos como el de El Dorado.

En este libro encontrará artículos de dos astrofísicos, cinco psicólogos, un ingeniero, dos criminólogos, un médico, dos historiadores, un geólogo, tres juristas, un sociólogo, seis periodistas, un teólogo, una lingüista, un exmarino de la Armada y una diplomática, entre otros autores. Se trata de una excepcional selección de 40 autores escogidos con clara intención multidisciplinar, pensando en el lector más exigente.

Título: Hay otros mundos pero están en este Autor: J.J. Benítez, Jacques Vallée y otros Editorial: Cydonia Ediciones http://www.edicionescydonia.com

EARTHING CON LOS PIES DESCALZOS

MAS ALLÁ DE LA VIDA

¿Dónde está la solución a tantos problemas de salud? ¡Está bajo tus pies! Las suelas de goma, el cemento o el alquitrán han interrumpido el circuito que nos recargaba constantemente.

La superficie emite una sutil señal eléctrica y, nosotros, nos hemos desconectado. Earthing describe como esa desconexión provoca trastornos psicológicos, dolor, cansancio o insomnio. Presenta multitud de estudios científicos que confirman esta teoría e indica los cambios que podemos hacer para reequilibrar nuestro organismo y recuperar la salud. Ober, que alcanzó gran éxito en las telecomunicaciones, superó una grave enfermedad y se embarcó en una búsqueda personal. Durante sus viajes, descubrió Earthing y se ha centrado en promover su investigación y las aplicaciones prácticas de la conexión a tierra.

Título: Earthing con los pies descalzos Autor: Martin Zucker y otros Editorial: Editorial Sirio www.editorialsirio.com

Si hay un momento en el que todos los seres humanos somos iguales, por encima de cualquier diferencia cultural, económica, geográfica o religiosa, ése es el de la muerte. La mayoría de las religiones y pueblos han equiparado a la muerte con un viaje que el difunto, entre peligrosas aventuras, tendrá que atravesar hasta llegar a ese otro mundo... el más allá. Pero, ¿en qué consiste ese inevitable tránsito para todo ser vivo?

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Con una sólida base de conocimientos sobre la materia, David Sentinella aborda la antropología y los misterios de la muerte. Creencias ancestrales, ritos, fenónemos extraños, experiencias cercanas a la muerte y todas las teorías sobre las que los investigadores trabajan para tratar de explicar qué ocurre cuando fallecemos.

Título: Más allá de la vida Autor: David Sentinella Editorial: Libros Cúpula

LO QUE DE VERDAD IMPORTA Lo que de verdad importa no ofrece una receta para la felicidad, aunque enseña a los lectores a ser más felices. Tampoco es un libro de aforismos, aunque los contiene en abundancia.

Ni una obra de humor, aunque arrancará muchas carcajadas. Lo que de verdad importa es un viaje inteligente y provocador por las grandes preguntas de la vida, que recurre a la sabiduría de pensadores de todo tipo para ayudarnos a comprendernos mejor. Platón y Saint-Exupéry, Wittgenstein y Lewis Carroll, Freud y Descartes, Winnie the Pooh y Vladimir Nabokov, por mencionar solo unos cuantos, se reúnen en este libro para responder preguntas tan provocadoras como inesperadas: ¿Qué tienen en común Matrix y el País de las Maravillas? ¿Perdemos el tiempo cuando perdemos el tiempo? ¿Tenía razón Heráclito cuando dijo que el carácter de un hombre es su destino?

Un serio intento de ofrecer un libro divertido sobre las cosas que de verdad importan, que cambiará nuestra perspectiva de casi todo.

Título: Lo que la verdad importa Autor: Haim Shapira Editorial: Urano Ediciones

BOTÁNICA OCULTA. LAS PLANTAS MÁGICAS SEGÚN PARACELSO

Paracelso, cuyo verdadero nombre era Felipe Aureolo Teofrasto Bombasto de Hohenheim, fue un hombre fuera de lo común, una de las figuras más influyentes del Renacimiento.

Sobresalió principalmente por sus conocimientos en medicina y alquimia. En sus escritos llegó a afirmar lo siguiente: «Ningún médico puede decir que una enfermedad es incurable. Al decirlo, reniega de Dios, reniega de la Naturaleza, desprecia el Gran Arcano de la Creación. No existe ninguna enfermedad, por terrible que sea, para la cual no haya Dios previsto la cura correspondiente».

Comienza la obra con una extensa biografía del médico suizo, a la que sigue un estudio completo de las plantas medicinales y sus usos mágicos basado en sus teorías.

Título: Botánica oculta. Las plantass mágicas según Paracelso Autor: Rodolfo Putz Editorial: Editorial Creación www.editorialcreacion.com

no en el desvarío de mirar a otro lado o hacerse la victima y menos aun echarle la culpa de nuestras vidas a otros.

La agitación emocional está servida para los nacidos en signos de agua. Una fuerte pesadez y sensaciones de necesidad de cambio vendrá proporcionada por la sustancia energética del paso de Saturno por Escorpio. Lejos de ser esta una energía fluida, puede convertirse en una fuerte caída de las estructuras que soportan nuestras vidas cotidianas y un gran esfuerzo para intentar mantenerlas en pie.

En ocasiones perdemos el factor espiritual de la vida y este irrumpe en la vida desarmándonos de nuestras seguridades materiales y pidiéndonos un retorno al alma. En las más de las ocasiones nos cuesta aceptarlo. El trabajo de disolución que trae a nuestro psiquismo la energía neptuniana irrumpe en nuestra alma para recordarnos que el hombre necesita creer y tener experiencia de dios. Sin duda podremos vivir sin esta experiencia pero ¿será una vida completa? ¿podemos rechazar una de las manifestaciones humanas que nos elevan a estados de consciencia tan altos y sublimes?

Neptuno en su tránsito por Piscis, lenta pero paulatinamente irá desarrollando en el colectivo un nuevo paradigma de consciencia y un nuevo orden social. La contraprestación a esto es la disolución de la sociedad como la conocemos.

Cuidaos, os deseo suerte y un cordial abrazo a todos. Y recordad, tan sólo dejaos inundar por la esperanza, pues “No hay gota en los mares ni fruto en los árboles, ni planta en la tierra que no tenga en cada semilla un ángel que cuide de ella.”

Jacinto Hermoso Astrólogo – Tarotista. Terapeuta floral.

Cursos de Tarot y astrología Telf. 664 130 568www.massalma.es jacinto@jacintohermoso.es