Revista Universo Holistico UH130 Octubre 2019 by Revista Universo Holístico

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OCT'19

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mientras cerrábamos esta edición... Seguimos percibiendo el paso del tiempo de forma extraña, para algunos, los menos, demasiado despacio y para otros, demasiado rápido. Casi está en una memoria común, aquellos años en los que los días “cundían” mucho más que ahora. Durante la duración de nuestros días éramos capaces de realizar muchas más actividades de las que somos capaces de realizar ahora. Los días “daban para mucho más” …

según algunas teorías, no habría pasado, presente ni futuro como tal, que cada uno de nosotros elegimos en cada momento, dentro de un abanico infinito de posibilidades, y que somos nosotros los que hacemos que “nuestro” tiempo sea lineal, y de esa forma construimos nuestra realidad. Parece ser que sólo depende de nosotros la percepción del tiempo, y esta percepción depende del gran número de acontecimientos que suceden en cada instante a nuestro alrededor.

Los físicos cuánticos nos indican que estamos viviendo la relatividad del tiempo y que nuestra percepción se basa en la cantidad de acontecimientos que ocurren cada día, de forma ajena a nosotros, pero que, por coherencia, integramos, cada uno de una forma distinta.

Seguro que los pertenecientes a épocas pasadas, al ocurrir muchos menos acontecimientos a su alrededor, tenían una percepción del tiempo mucho más pausada.

Alguien escribió una vez que “el tiempo es aquello que permite que todas las cosas no ocurran a la vez”, reflexión curiosa, ahora que sabemos que el tiempo es una coordenada relativa y que permite que las cosas puedan suceder a la vez, es decir, podemos, como dice la teoría cuántica, vivir todas las realidades a la vez y elegir la que queremos que se produzca en cada momento, de manera que,

¿Debemos sentirnos afortunados por esta situación? Seguro que cada uno de nosotros tendrá una opinión distinta. Último editorial que dejó escrito Ana Claret. El equipo de la revista Universo Holístico

Síguenos en las Redes Sociales y Web Difundimos contenido a más de 500.000 lectores. Visítanos: www.holisticoonline.com En éste número han colaborado: Abraza tu Esencia Anna Clusella Centro Yoga Sivananda Conchita Carrau Daniel Gabarró Dora Gil Dra. Blanca Gascó Editorial Gabriele Escuela Gaia Hiranyagarba Isabel Cortell Isabel Pérez Broncano Juan Carlos Novo Lourdes Tornos

M. Del Pilar Molina Martín Ribes Método Aviva NeoTantra Nina Zadir Peter González Ramiro Calle Raquel Rús Renée Iglesias Robert Schwartz Sandra Sogas Sociedad Científica de Investigación Psíquica Surya Healing Events

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sumario

UH130 - OCT19

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6. Reflexología Podal: Qué, cómo y para qué 10. Access Bars® 14. La Menopausia, Umbral para una nueva vida 16. Alineación Consciente 18. Emprende un nuevo camino: la Reflexología Podal 22. Hablamos del peligro que tiene el cloro y los metales pesados en el agua de la ducha 24. El Ser Natural 26. Entrevista con la Dra. Blanca Gascó 28. Energía y Vibración, Viaje a la Conciencia del Ser 30. ¿Qué es Psych-k®? 32. Prana o el poder de la energía 34. Los sofocos menopaúsicos, ¿Cuál es su causa? 36. Los humanos no somos robots 40. Chamanismo… Chamánico..

Chamán… Sacerdote 42. El Yoga de la Síntesis 46. La esencia que somos 48. No es cuestión de creer, sino de entender 50. Mantra Healing: la sanación con mantras 52. Chamanismo, Poder Personal y Espiritual 54. Tantra, el gran desconocido 56. El Miedo a la Muerte “Abhnivesa” 58. El Plan de tu Alma 60. Técnica ThetaHealing® Manifestación 62. ¿Qué es despertar? 66. ¿Tienes problemas? 70. Animal de Poder: El Oso 74. Astrología para todos: El reloj de la vida 76. Los 10 mandamientos 78. La Magia del Tarot 80. Lee, Mira y Escucha

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Reflexología Podal: Qué, cómo y para qué Los pies son considerados un mapa perfecto del ser humano. En ellos se encuentran reflejados cada uno de los órganos, glándulas y sistemas corporales de nuestro organismo. Por ello, la Reflexología Podal permite activar todo el sistema mental, emocional y energético de una persona, le pone en funcionamiento y le ayuda a ser consciente del proceso. De esta manera, cada uno de nosotros puede tomar las riendas de su vida y su salud. ¿Qué contienen nuestros pies? Los pies son una réplica perfecta de todo nuestro organismo. Todos los órganos se encuentran reflejados en los pies, por tanto, presionando ciertas terminaciones nerviosas de los pies se pueden equilibrar, estimular y tonificar los distintos órganos y glándulas del cuerpo, mejorando la salud de las personas. Los pies son como las raíces de nuestro Ser, la parte del cuerpo que nos conecta y nos ancla a la Tierra. 6

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Nuestros pies son, además, el espejo de cada uno de nosotros, de nuestro cuerpo y nuestra alma, y la Reflexoterapia Podal puede hacer que en ese espejo veamos con claridad cómo aliviar y ayudar de forma integral a la persona y sus problemas, uniendo los diferentes planos del ser humano: el corporal, el mental y el espiritual. «Cuando tengo los pies de una persona en contacto con mis manos, tengo la completa sensación de estar abrazando el alma del ser humano que tengo delante y que estoy tocando» – Isabel Pérez Broncano – En los pies existen más de 7.200 terminaciones nerviosas. Los reflexoterapeutas, al estimular las zonas reflejas adecuadas, no “curan” el organismo desde fuera, sino que le dan las herramientas y la energía para que sea capaz de sanarse a sí mismo desde el interior, y esto es algo muy poderoso. “La Medicina es el arte de imitar los procedimientos curativos de la Naturaleza”, decía Hipócrates, y esta frase recoge la filosofía de la Reflexología.

Cada pie nos “habla” de la mitad del cuerpo correspondiente, es decir, el pie derecho, del lado derecho del cuerpo, y el pie izquierdo, del lado izquierdo corporal, con la salvedad de la cabeza, en donde los reflejos son cruzados. Respecto a las partes del pie y sus órganos reflejos, a grandes rasgos, los dedos de los pies son el área refleja de la cabeza; en la almohadilla plantar encontramos reflejados los pulmones y el corazón; el arco del pie representa el área del abdomen y el talón es el área pélvica. La Reflexología es un tratamiento holístico que tiene en cuenta al ser humano de una forma integral, y a su vez a este en su relación con la Tierra, con otras personas e incluso con el cosmos. Al estar ejerciendo las digitopresiones, un buen reflexoterapeuta se hará preguntas sobre la persona a la que está tratando: ¿Cómo se desenvuelve en el día a día? ¿Qué frustraciones tiene? ¿Cómo se manifiesta su inconsciente en sus dolencias físicas? ¿Lleva un estilo de vida sano y armonioso? Y otras muchas. Con esta técnica se consigue que la persona se desbloquee, conecte con sus emociones y se conozca mejor a sí misma. ¿Cómo me ayuda la Reflexología Podal? La Reflexología Podal es un tratamiento que pone en marcha los recursos internos de autocuración, ayudando no solo a eliminar los síntomas de la enfermedad sino la causa misma que la originó. La Medicina Naturista siempre ha defendido estar a favor de las personas, de su bienestar y su curación, por ello no pretende solo eliminar los síntomas de una enfermedad, sino tratar la causa que la originó para que no vuelva a repetirse. Cada persona merece ser tratada de una forma personalizada, teniendo en cuenta sus connotaciones particulares, por ello el reflexoterapeuta

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Bienestar Natural tiene en cuenta su edad, su estado emocional y de salud y su energía para adaptar la terapia a su situación. A su vez, la Reflexoterapia pone en funcionamiento la capacidad de las personas de cambiar lo que tienen en su interior, es decir, de lograr cambios profundos que lleguen a la raíz de un problema y a la causa que lo originó. “La Reflexoterapia Podal tiene una capacidad de relajación superior a cualquier otra técnica táctil” Otra ventaja de esta técnica es que ayuda a quien la recibe a conectar con su reali-dad, poniendo en funcionamiento todo su sistema mental, emocional y energético. No se puede olvidar que el ser humano tiene cuerpo, mente y emociones, formando todas ellas el ser holístico que es. Por lo tanto, tratar solo el aspecto funcio¬nal, el psicológico o el emocional supo¬ne desatender parte de la totalidad de la persona, ya que ninguna de estas partes funciona de manera inconexa. Es importante destacar que la Reflexología no pretende reemplazar a los tratamientos médicos convencionales, sino servirles de apoyo. Está demostrado que la mayoría de los problemas de salud que se tratan con Medicina Convencional evolucionan mucho mejor cuando se complementan con las Terapias Naturales. ¿A quién beneficia esta terapia? La Reflexología Podal tiene un gran poder sanador. Mejora la calidad de vida de quien la recibe y está indicada para tratar un amplio abanico de dolencias físicas, mentales, emocionales y energéticas. Los seres humanos, independientemente de nuestra edad, necesitamos eliminar los desechos que se acumulan en nuestro organismo. Los tratamientos reflexológicos ayudan al organismo a desintoxicarse y a expulsar los tóxicos que se van acumulando en él, como medicamentos, alcohol, café o tabaco. Estos son algunos de los beneficios que la 8

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Reflexología Podal aporta al cuerpo y la mente: • Fortalece el Sistema Inmunológico. • Calma el estrés y la ansiedad. •Activa la circulación sanguínea. • Alivia el dolor, especialmente el dolor de espalda, cuello, cabeza y muelas. • Reduce el insomnio y mejora la calidad del sueño. • Favorece mecanismos de depuración. • Ayuda a eliminar toxinas del organismo. • Equilibra el Sistema Nervioso Central y el Periférico. Además, la Reflexología puede ayudar al organismo a eliminar el exceso de grasas, azúcares y todo aquello que se va acumulando en el cuerpo a causa de una alimentación inadecuada. Por tanto, podemos decir que todos nos podemos beneficiar de esta terapia. Tanto los niños y los adolescentes como los adultos y los ancianos son muy receptivos a ella. Desde una edad bien temprana puede utilizarse la Reflexología para aliviar algunos de los problemas que más incomodan a los bebés, como los cólicos del lactante, el estreñimiento, los gases, las dificultades con el sueño o la dentición. Por su poder relajante, la Reflexología está indicada para las personas que sufren estrés y tensiones físicas y psicológicas. Desde el mismo momento en el que el reflexoterapeuta coloca sus manos en los pies de la persona, esta comienza a sentirse relajada. Al terminar la sesión la persona se siente más liviana, con fuerzas renovadas para afrontar el día y en un estado de gran tranquilidad. Esto es así porque los tratamientos de Reflexoterapia activan las endorfinas y las on¬das cerebrales conectadas con los neurotransmisores del placer y el bienestar.

Isabel Pérez Broncano Reflexoterapeuta Directora de Ranvvai Escuela de Reflexologías Colaboradora de La Biotika (Cursos y Jornadas de ReflexologíaPodal) Curso de Reflexología: www.labiotika.es/doc/actividades/curso_reflexologia.html

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Access Bars® ¿Qué hace esta técnica? Una sesión de ACCESS BARS® es muy relajante, como una meditación profunda. Las investigaciones científicas demuestran que libera la carga electromagnética de nuestros pensamientos, sentimientos y emociones almacenados en el cerebro. Además, ralentiza las ondas del cerebro que pasan de un estado activo beta al estado theta. ACCESS BARS® es un proceso que activa 32 barras energéticas situadas en la cabeza. Cada una de estas barras, contiene información sobre determinadas áreas de la vida (dinero, control, creatividad, poder, sexualidad, cuerpo, envejecimiento, alegría, tristeza…).

Se trata, literalmente, de formatear nuestro cerebro, como si de un disco duro se tratase. La carga eléctrica es la que sostiene los pensamientos que limitan el acceso a la consciencia, la que nos mantiene en la experiencia de la polaridad/dualidad (por ejemplo: pensamiento-sentimiento, buenomalo…) a la que estamos acostumbrados. Sin embargo, cuando aquella desaparece nuestra experiencia de “unicidad”, esa que buscan los meditadores y yoguis, se vuelve fácil, accesible y directa y s vivencia mucho más intensa y activa. Dejarás de actuar desde pensamientos, sentimientos y emociones para hacerlo desde el ser, el saber, el percibir y recibir.

La información que dichas barras contienen son los puntos de vista que has ido creando y haciendo significativos a lo largo de tu existencia y que, de una forma u otra, te mantienen anclado y te impiden mejorar en algún aspecto de tu vida.

¿Significa eso que perderás información valiosa para ti?

Al ser estimuladas, las barras comienzas a descargarse y eliminar información (carga eléctrica).

ACCESS BARS® no borra ese tipo de información, llamémosla objetiva, sino que, por ejemplo, hará

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¿Olvidarás nombres, datos importantes o recuerdos vitales? PARA NADA.

desaparecer puntos de vista, percepciones como “los hombres son malos” o “hay que sufrir para conseguir lo que se quiere” seas consciente de ellas o no. Estas ideas asentadas en tu mente están limitando tu capacidad de recibir mucho más de esta vida. ¿Existen contraindicaciones? Ninguna contraindicación. Todo el mundo puede recibir una sesión de ACCESS BARS® incluyendo niños y personas mayores. Las mujeres embarazadas tienen embarazos más fáciles, dan a luz en menos tiempo y sus bebés están más relajados al nacer. Los niños con TDAH están más centrados y mejoran sus resultados en el colegio. ¿Qué ocurre durante una sesión? La sesión de ACCESS BARS® se recibe acostado y vestido en una camilla, diván o silla larga. Las personas se van relajando a medida que se van tocando los puntos de la cabeza. A veces la gente está tan relajada que se queda dormida. Las sesiones duran normalmente 1 hora. También se pueden hacer sesiones más cortas y las sesiones de los niños duran de 20-30 minutos. ¿Cuántas sesiones se recomiendan? Se recomiendan sesiones regulares. Cada vez que recibes una sesión de ACCESS BARS® estás invitando el cambio en tu vida. Te recomendamos especialmente una sesión si te sientes estresado, de mal humor o pasando por un cambio en tu vida importante. ¿Y qué se siente después de que esas barras sean activadas en una sesión de ACCESS BARS®? El primer síntoma suele ser una relajación profunda como casi nunca antes se ha experimentado. Muchas personas se duermen durante la sesión, otras entran en un estado de entresueño, en el que parecen dormidas pero están conscientes. En este estado de la mente, el inconsciente comienza a soltar y a eliminar la basura acumulada durante años de forma suave y placentera. El segundo síntoma suele ser una sensación de paz y claridad mental, muy poco común para la mayoría de las personas. En los días siguientes a la sesión te envuelve un sentimiento de mayor seguridad y confianza en ti mismo, mayor creatividad, más soltura y alegría a la hora de relacionarte, y más placer y dinamismo en cuanto a lo físico se refiere. ¿Y a todo el mundo le pasa lo mismo? No, esto es lo que la mayoría describimos, en algunos casos la experiencia ha sido incluso mejor. ¿Quieres saber qué más sucede tras una sesión?. www.holisticoonline.com |

Bienestar Natural Los pensamientos limitantes y juicios que habitaban tu cabeza comienzan a desaparecer. Dejas de actuar en función del pasado o del miedo al futuro para vivir plenamente conectado con el presente. Lo que antes creías que era difícil o imposible sucede con menos o ningún esfuerzo de tu parte. Las posibilidades infinitas empiezan a mostrarse en tu vida y por primera vez en años vuelves a tener posibilidad de elección (real), no de elegir en base a tus pensamientos o sentimientos viejos y obsoletos que te limitaban, sino en base a tu conocimiento del momento presente. ¿Hay algún requisito previo? ¿Hace falta ser sensible a las energías? No y no. Hay personas que no notan nada en sus manos al dar las primeras sesiones de ACCESS BARS® - Las Barras de Access, pero al cabo de unas cuantas su percepción va mejorando y se hacen más conscientes de las descargas energéticas que se producen. Pero realmente eso no es importante, puedes tener muy buenos resultados y no sentir en tus manos nada. ¿Puedo aprender esta técnica? ACCESS BARS® es una técnica muy potente y fácil de aprender. Todo el mundo la puede aprender incluso los niños. El curso es de un día. Después del curso puedes ofrecer ACCESS BARS® a amigos, familia o clientes. También podrás hacer intercambios de ACCESS BARS®con otros practicantes de tu ciudad. ¿Las Barras tienen el mismo fundamento que el Reiki o la acupuntura? No. No coinciden con los puntos o fundamentos. La única coincidencia es que manejan energía que aún no es convencional ni medible directamente, solo indirectamente. Las Barras de Access no introducen energía en el cuerpo, sino todo lo contrario, permiten una descarga de las cargas electromagnéticas que tiene el cerebro. ¿Cómo es la Iniciación en los cursos de ACCESS BARS®? 12

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Para poder iniciarse en la aplicación de esta disciplina, es necesario recibir una formación mínima específica. Un curso oficial de ACCESS BARS® dura 1 día y en él se aprenden los fundamentos teóricos de la técnica, algunos procesos complementarios y el proceso manual. Se llevan a cabo 4 sesiones de Access Bars; en dos de ellas recibes el proceso y en las otras dos realizas el proceso. Una vez complementado un curso, podrás dar sesiones, a familiares, amigos y clientes, e incluso cobrar por ello, una vez te sientas con la confianza suficiente de hacerlo. ACCESS BARS® es un proceso que todo el mundo puede aprender, y está diseñado para que sea fácil de dar y no tiene contraindicaciones. ¿Me lo puedo aplicar a mí mismo? Sí, hay varias formas de hacerlo y se siente muy bien, pero si tienes la posibilidad permítete recibir de otra persona, ya que ACCESS BARS® está diseñada para hacerte más consciente y para abrirte a recibir más de la vida y de ti.

Isabel Cortell Tl. (00 (376) 325 346 . Andorra estrella11.8@hotmail.com

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La Menopausia, Umbral para una nueva vida El cuerpo biológico se está transformando cada día más en una vibración mayor. En concreto el cuerpo femenino tiene varias metamorfosis a lo largo de su desarrollo. El primero y más contundente es la menstruación, un ciclo que se inicia a una edad temprana, entre los 11 y 16 años y cuya función principal es la de preparar al cuerpo biológico para la posibilidad de albergar una nueva vida. El segundo evento importante es el propio embarazo, la naturaleza del organismo femenino se transforma para contener y sustentar una nueva entidad biológica, a la cual nutrirá y amará profundamente, contribuyendo así al inicio de un vínculo sano y armonioso. Y el tercer ciclo, igual de importante y sagrado que los anteriores es la menopausia. La inteligencia innata del cuerpo biológico nos da el aviso de que ha finalizado la etapa de concebir una vida nueva en él. Hoy en día este evento mágico se está adelantando substancialmente ya que la mujer está siendo cada vez más consciente de su entidad energética y, por ende, al desprenderse de los arquetipos sociales, se 14

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libera, dando paso a un ciclo totalmente nuevo. Por ello, no es necesario la prolongación de la menstruación, acotando su perdurabilidad en el tiempo. El arquetipo primario de la mujer ha jugado un papel fundamental en el desarrollo de su aspecto biológico, en la antigüedad asumió el papel de procrear constantemente, esto hizo que sus cuerpos fueran más voluminosos, con menopausias longevas y complicaciones biológicas. Pero hoy en día los nuevos paradigmas, el entendimiento de ser una entidad energética – de ser Conciencia y no arquetipo – está modificando de forma significativa el aspecto primordial de la genética en el ser humano. La Menopausia, por tanto, se hace presente a partir de los 35 años hasta los 58. Mucho se ha escrito y hablado acerca de sus síntomas, pero bien es cierto que también se está resignificando este hecho. Los sofocos típicos de la menopausia son una forma de expresar “la liberación de las memorias”. Pero ¿Qué significa esto? El individuo absorbe, contiene y hace propia las experiencias que vive a lo largo de su vida.

Estas experiencias, sobre todo si son conflictivas, generan ira, frustración, culpa o juicios. Todos estos sentires envuelven energéticamente a las células, impidiendo que éstas se desarrollen con naturalidad, son llamadas memorias. Por ello, las memorias si son muy densas llegan a separar unas células de otras provocando enfermedades. Bien es cierto que hay que liberarse de ellas a lo largo de toda la vida para tener una excelente calidad como encarnación. Por ello la menopausia es un momento clave para entrar a otra etapa de vida más fluida, más sutil y con mejor salud. El llamado sofoco es un acto que desgrana las memorias enquistadas en las células; un buen momento para sentirlo como una liberación en vez de un hecho conflictivo. Los sudores son como una sauna, nada mejor para ello que una buena ducha, comer fruta y caminar. La menopausia nos invita a llevar una nutrición más saludable y consciente, evitar las grasas saturadas, azucares, consumir menos cafeína y reemplazar o reducir las carnes por legumbres. Es muy enriquecedor tomar leches vegetales como la de almendras, coco, avena, etc. Así como incorporar a nuestra alimentación las sagradas semillas. El lino por ejemplo es una semilla que nos trae incontables beneficios debido a uno de sus principios activos, los lignanos; esta sustancia maravillosa tiene propiedades antioxidantes y anticancerígenas que nos va a acompañar durante el proceso de la menopausia ya que se adhieren a nuestras células ayudando a armonizar los excesos de estrógenos y aportándonos oxígeno. Una cucharada de lino en ayunas, previo activado la noche anterior con agua,

nos reduce significativamente los sofocos. Pero existen otras semillas muy importantes a tener en cuenta como es la chía, el sésamo, etc. La meditación también es una gran compañera para nuestros tránsitos de vida. Tener tiempo para soltar y diluir aquellas pequeñas cosas que ya no nos sirven mientras se toma un buen té de cedrón o de cola de caballo. El ejercicio es imprescindible, caminar 2 o 3 Km por día, hacer algunas flexiones o deporte que nos resuene, nos ayuda a desintoxicarnos. Recuerden que somos el reflejo del universo y como tal el movimiento es vital para nuestra vida no solamente a nivel físico, sino también mover, oxigenar nuestros pensamientos y emociones. Intentar no ser reincidentes en los mismos pensamientos cotidianos, sino transformarlos, airearlos, transmutarlos. La menopausia, es un buen momento para reflexionar e ir transformando la vida en el lugar que siempre hemos deseado. En mi caso particular, desde que comencé con esta nueva faceta mi vida a dado un enorme giro, estoy más vital y energética y además eliminé 15 kilos de toxinas que tenía acumulados en mi organismo con una vida saludable y sin ningún fármaco. Pero eso sí, no hay ningún método para ello, solo voluntad y amarse, éstos son los dos condimentos sagrados para cualquier trasformación en nuestra vida. Les abrazo, Anael. Facebook: Anael – Origen Estelar Instagram: @anaeloficial Web: www.origenestelar.com

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Alineación Consciente llega a España para darle sentido a la existencia La sociedad europea ha perdido su norte. Los europeos no están siguiendo un plan de vida. Actualmente observamos un enorme aburrimiento de la existencia misma. De hecho, cuando escuchamos a los europeos, nos dicen:“¿Para qué traer nueva vida a este mundo?, ¿Cuál es el sentido de tener la responsabilidad de dejar descendencia?”. Sin duda es una situación muy preocupante. La situación es que, la mayor parte de la población europea, está atada a niveles bajos de conciencia, donde lo material es el sentido de la existencia. Como si lo material fuera suficiente para vivir una vida en plenitud. Lo cierto es que podemos tener resultado en lo material, podemos tener muchas cosas, pero ninguna de ellas crea la pertenencia de nuestra vida. Podemos tener pareja, hijos, un hogar, salud, dinero y sin embargo seguimos experimentando un profundo vacío que nos lleva a no encontrarle sentido a la vida. Hace tiempo que los europeos iniciaron un proceso de disociación de ellos mismos, de lo que son en verdad, se fueron mudando a una vida meramente material. En este momento, Europa no tiene un rumbo espiritual, no existe un norte espiritual como continente y como raza. A simple vista, todo el mundo observa que las sociedades europeas están muy ordenadas, sin embargo, no tienen paz, no le encuentran sentido a la vida, se encuentran perdidos espiritualmente. El europeo sigue toda alternativa espiritual. Como no se tiene una espiritualidad propia, siguen otras.Por eso es importante estar en sincronía con nuestro plan para poder manifestarlo, darle sentido a la vida y potenciarnos en todos los aspectos. Puntualmente en España, tenemos la misión de activar la conciencia. Llegó el momento de 16

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despertar de sí mismos, de las propias capacidades y los dones únicos que cada español tiene. Los españoles no están pudiendo dar el paso de la razón a la conciencia. Es decir, si no lo ve y no lo toca, no cree en ello. Todo lo que no puede explicar, para el español no sucede. Por eso, es fundamental que activemos el plan de la conciencia colectiva española, acelerando la vuelta a uno mismo y para esto hay que trascender la razón cognitiva donde radica la incredulidad. Las personas venimos con un plan, este tiene incluido dones y debemos ser conscientes de eso para poder manifestarlo en nuestra vida.La incredulidad en España está generando un conflicto que no les permite entender que la vida continúa más allá de lo que pueden ver. En este contexto, Alineación Consciente llega a España con dos encuentros presenciales que tienen la misión de restablecer el Plan de Vida y la Biología de cada español, para darle sentido a la existencia. Juntos vamos a dejar de lado la incredulidad, el aburrimiento existencial y el sin sentido de la vida. Nuestro compromiso es ayudarte a observar, activar y vivir la continuidad del camino para que cada persona que vive en España pueda trascender las limitaciones que existen en este momento.El desafío es grande, pero el compromiso para superarlo, es aún mayor. Muchas veces, activar el Plan de Vida implica reestablecer nuestra biología con un nuevo enfoque de curación que incluya los aspectos físicos, mentales, emocionales y espirituales.Veamos. El cuerpo sólo hace lo que se mantiene en la mente, y la mente tiene alineado sistemas de creencias con anclajes emocionales debilitantes o de poder. Es decir que, si comienzas a cambiar lo que mantienes

en tu mente, cambias entonces la quĂmica del cuerpo porque lo fĂsico es consecuencia de lo mental y lo mental es consecuencia de lo espiritual. Todos los dĂas reflejamos el resultado de la relaciĂłn constante entre cuerpo, mente, estado de conciencia y espĂritu. A travĂŠs de la activaciĂłn de este enfoque de verdadera curaciĂłn, muchas personas consideradas mĂŠdicamente sin esperanzas, se recuperaron de enfermedades crĂłnicas porque pudieron explorar y experimentar una mayor definiciĂłn de la realidad. Es decir que navegaron ese campo del conocimiento humano llamado â&#x20AC;&#x153;espiritualidadâ&#x20AC;?. AdemĂĄs, el amor es lo que nos permite cursar nuestro plan de vida. Cada persona que habita este mundo es parte de una porciĂłn pura de amor. Sino estamos alineados con este puro amor que somos, no podremos llegar a la meta por la cual nacimos. Y peor aĂşn, sino estamos en sincronĂa con nuestro Plan de Vida, estaremos frente a un vacĂo existencial. No estar conectados con nuestro plan es perdernos a nosotros mismos, es no seguirnos. Entonces, si logramos potenciarnos desde nuestro plan, y reestablecer nuestra biologĂa, vamos a vivir desde el puro amor que somos. Conocer tu plan te permitirĂĄ encontrarle el sentido a tu dĂa a dĂa porque cada acciĂłn que hacemos debe tener sustento en ese plan. En estos encuentros vamos a conectar con tu â&#x20AC;&#x153;verdadero yoâ&#x20AC;? desde el corazĂłn que vibra en amor para que la felicidad se manifieste en tu vida.Juntos vamos a encontrar la respuesta a tu inconformidad con la vida, para que puedas manifestar un estado de felicidad plena y permanente. AcompĂĄĂąanos. LABORATORIO DE RESTABLECIMIENTO DE LA BIOLOGĂ?A Del 15 al 17 de noviembre de 2019 Monestir de Montserrat. BARCELONA Facilita: ARIEL MONSERRAT / LIFE COACH MĂĄs info y reservas đ&#x;&#x2018;&#x2030; +34 699 91 94 90 LABORATORIO DE PLAN DE VIDA Del 22 al 24 de noviembre de 2019 MADRID Facilita: ARIEL MONSERRAT / LIFE COACH MĂĄs info y reservas đ&#x;&#x2018;&#x2030; 34 617 73 63 66

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Emprende un nuevo camino: la Reflexología Podal “Tropezó mi Alma mil vidas, para sorprendida ver que vivir de una forma consciente, era simplemente la clave para no volver a caer jamás en la trampa de HACER para poder "SER" Ser quien soy fue completar, por fin, la misión en esta vida de mi Alma. Tan solo esto era lo que yo pedía” Maestra Kwan Yin No he encontrado mejor manera de volver a la acción después del período vacacional que compartiendo estas palabras de la Maestra Kwan Yin. Una preciosa reflexión que llegó a mí hace semanas, cuando caminaba cerca del mar, en uno de los sitios que más me conecta con lo que de verdad soy. Y os confieso que me emocioné al escucharla. Vamos a por este nuevo curso, pero recordando y respetando esa Ley Universal que nos ordena : primero Ser , después Hacer para poder Tener! Voy a presentarte en este artículo una terapia natural que espero descubras y puedas dar ese giro 18

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a tu vida que llevas tanto tiempo buscando. Y estas líneas te ayuden a dar ese paso como emprendedor , como cocreador de tu propia realidad. Me gustaría comenzar analizando el significado de la palabra “emprendimiento”. Se trata de un vocablo que proviene del latín “in prendere”, tomar o coger. Está estrechamente relacionado con el vocablo francés entrepreneur, que aparece a principios del siglo XVI haciendo referencia a los aventureros que viajaban al Nuevo Mundo en buca de oportunidades de vida sin saber con certeza que esperar. En realidad emprender es tomar acción, trasladar a esta realidad física lo que primero estuvo en el plano no físico. Todo aquello que soñamos, nuestro proyecto para el que nos hemos estado formando y preparando durante tanto tiempo. En mi caso comencé a estudiar Reflexología Podal, después Naturopatía , fui dándome cuenta poco a poco de la poderosísima herramienta que tenía en mis manos para ayudar a Ali ( mi preciosa hija con

autismo), y por lo tanto ayudarme a mí. Siempre digo que nuestros hijos son nuestros Maestros, los que nos van marcando la senda y es importante que abramos los ojos y estemos pendientes de las señales que la vida nos va dando. Al ver los efectos de la Reflexología en Ali, pensé “esto no puedo callármelo, no se puede quedar aquí en mi casa, he de salir afuera y compartirlo con otros padres en mis mismas circunstancias”. Ese fue mi motor, cada uno ha de identificar cual es el suyo. Te invito a que te preguntes, que es lo que te impulsa a seguir avanzando, que es lo que te hace vibrar y sentir que cuando estás trabajando se te pasan las horas y disfrutas tanto con lo que haces. Te invito desde aquí a que pienses cuál es tu “talento”, y una vez que lo tengas identificado lo pongas al servicio de los demás. Ahí está una de las claves. La otra es que te “enfoques” que digas muy alto la palabra “FOCO”, eso hará que todo lo que no es importante en tu vida, deje de ser urgente. Una de las Terapias Naturales con más proyección de futuro es, sin duda, la Reflexología Podal. Se trata de una técnica milenaria que activa los procesos curativos del propio cuerpo. Está basada en el principio de que hay zonas reflejas en los pies que se corresponden con órganos, glándulas y partes del cuerpo. Consiste en presionar y masajear las diferentes partes del pie, ya que en ellas están ubicados todos órganos del cuerpo, con el fin de aliviar, mejorar y restablecer el equilibrio homeostático del organismo, es decir el “equilibrio perfecto”. Estamos ante una terapia natural que estimula al organismo para que éste realice su propio proceso de curación. Puede aplicarse como complemento de cualquier otra terapia que la persona esté recibiendo, con lo cual, no reemplaza al cuidado médico o psicológico. La Reflexología nos ofrece múltiples beneficios, entre ellos uno de los más importantes sería el alivio del estrés y la tensión, así como su actuación sobre todos nuestros sistemas ( nervioso, digestivo, urinario, respiratorio y endocrino…). Además fortalece el sistema inmunológico , ya que normaliza glándulas y hormonas. También colaborará en regular el sueño, al segregar melatonina influiremos de esta forma muy positivamente en la coordinación del ritmo biológico o circadiano del organismo (regulado por el hipotálamo, una región localizada en el encéfalo ). Uno de los campos donde la Reflexología es una terapia única es sin duda en el manejo del estrés. Hay que tener en cuenta que el 95 % de las www.holisticoonline.com |

Bienestar Natural enfermedades hoy en día están relacionadas con el estrés crónico. Esta situación en el momento que se cronifica produce en el cuerpo una serie de cambios químicos y hormonales que la Reflexología ayudará a regular, despertando nuestro médico interno, esa capacidad autocurativa que todos tenemos.

Si sabes que te sientes atraído por la medicina natural y tus manos se mueven de manera intuitiva con sabiduría, vibrando de una forma diferente al hacerlo, te invito a descubrir un nuevo camino, a emprender un nuevo viaje de la mando de la Reflexología Podal.

En casos de dolor, la Reflexología ofrece un remedio eficaz, que, a diferencia de otras terapias más agresivas, no produce adicción ni efectos secundarios.

Por último quiero dedicar este artículo a la Ana Claret, directora de esta revista que falleció el pasado mes de agosto, dejándonos un gran vacío. Mi camino de emprendimiento estuvo estrechamente ligado a ella, siempre me ayudó y confió en mi proyecto. Por eso desde aquí allá donde estés Ana : Gracias , Gracias , Gracias

Durante el proceso terapéutico, se realizan en el organismo múltiples cambios químicos. Uno de ellos está íntimamente ligado a la sedación del dolor: la reflexología estimula al cerebro para que este produzca su propio analgésico. El hipotálamo a través de sus mensajeros químicos estimula a la glándula pituitaria para que segregue endorfinas, las cuales son cinco o diez veces más poderosas que la morfina. Las endorfinas pueden inhibir la transmisión de las señales dolorosas a través de la médula espinal.

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Renée Iglesias ( Reflexóloga Podal, Naturópata, Especialista en Técnica Metamórfica) Instituto de Reflexología Especial www.reflexologiaespecial.es instituto@reflexologiaespecial.es Telf. 686 10 15 89

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Hablamos del peligro que tiene el cloro y los metales pesados en el agua de la ducha ¿Qué ocurre con el agua que ingerimos directamente? Sabemos lo significante que es que esta se encuentre libre de cloro, trihalometanos, pesticidas, metales pesados, etc., pero, ¿y aquella con la que nos duchamos? Debemos concienciarnos de los peligros que tiene el agua clonada, pese a contener esta unos beneficios, a medio y largo plazo puede llegar a suponer un problema, tanto por su ingesta como por ducharnos con ella. Los trihlometanos son unas sustancias químicas que se forman por el contacto del cloro con la materia orgánica presente en el agua, con los bromuros, el pH o la temperatura. Los metales pesados pos su parte, como por ejemplo el plomo, se encuentran presentes en las tuberías antiguas, y por su contra, las nuevas presentan en sus plásticos disruptores endocrinos. Estos elementos pasan a nuestro organismo por tres vías: la ingestión directa (al beber), por inhalación (ducha, al lavar la vajilla...) o por la absorción dérmica, y muchas veces no reaccionamos ante las consecuencias que pueden conllevar inhalación o 22

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la absorción dérmica al no ser estas cuestiones tan sonadas como la propia ingestión directa. Invitamos al lector a que realice el siguiente experimento para concienciarse de ello: cogemos agua de nuestra ducha en un cuenco, vaciamos parte de ella en un vaso, le echamos tres gotas de un reactivo que mida el cloro presente en el agua (los hay a la venta en multitud de sitios, supermercados, tiendas de productos para piscinas...) y veremos que se pone de color amarillo, señalando que hay cloro en el agua. Lavamos unos segundos las manos en el cuenco y volvemos hacer la misma prueba en otro vaso. Le echamos otras tres gotas de reactivo y observaremos que no se pone amarilla, ¿por qué? Nuestra piel ha incorporado el cloro por absorción dérmica, igual pasa con el resto de tóxicos presentes en el agua. Algunos estudios científicos han investigado acerca de dichos tóxicos y sus efectos en nuestra salud a largo plazo. Se ha detectado un aumento de cáncer de vejiga entre aquellas poblaciones que cloran a diferencia de las que no lo hacen, ya que la afecta

directamente a la flora intestinal. Esta esta se ve afectada debido al ácido y el óxido que el cloro contiene. La oxidación en particular también influye en el colesterol, los problemas de bronquitis. En el caso del perclorato, este afecta a las tiroides y las temidas dioxinas, a varios tipos de cáncer. Otras zonas adhieren flúor en exceso en el agua, por lo que en la mayoría de los países ha sido suprimido. Pese a todo, en algunas comunidades autónomas todavía se añade. Finalmente tenemos los pesticidas, herbicidas, restos de medicamentos y algunos metales pesados que no siempre se eliminan de forma sencilla en las plantas depuradoras. Este es el motivo por el que aconsejamos el uso de filtros que eliminen dichos elementos. Cabe destacar que el agua de nuestro país es segura y se encuentra respaldada por multitud de análisis que lo corroboran pero aún así muchas personas

no optan por ingerir a diario esos contaminantes mencionados anteriormente, ni en mínimas cantidades. Por esto mismo recomendamos filtros para eliminar dichos residuos. Es esencial que los filtros estén certificados, ya que un análisis realizado acerca de aquellos filtros fabricados en China nos desvela que todos eliminan el cloro, si, pero mediante otra sustancia química igual de mala o peor: el sulfito cálcico (E226), de la que no se muestra ninguna advertencia acerca de la presencia de estas bolitas blancas que se muestran en la fotografía adjunta, en los etiquetados de dichos productos. Mayormente este tipo de producto se comercializa en los herbolarios o en las tiendas bio, que por falta de información en su etiquetado (ya que no existe un etiquetado obligatorio reglado en este tipo de productos) acaban por recomendar los productos por desconocimiento. Alkanatur www.alkanatur.com

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El Ser Natural Desde lo más puro que hay en cada ser humano, todos sabemos qué es lo que nos da la felicidad y qué nos la quita, todos sabemos de forma natural qué comportamientos o actitudes nos abren el corazón llenándonos de energía y vitalidad y haciéndonos sentir una inmensa felicidad; y también conocemos las formas de actuar y de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás que nos llevan a sentirnos sin energía, apáticos, inquietos, ansiosos, etc. Estas sensaciones surgen en nosotros debido a una pérdida de energía que nos provoca desmotivación y baja autoestima, sintiéndonos tristes, inseguros, insatisfechos, confusos o miedosos. Estos estados, con el paso del tiempo, nos llevarán a experimentar enfermedades como fatiga crónica, depresión, tristeza, inmunodeficiencias, dolor generalizado, etc. El ser humano es capaz, por su conocimiento de la naturaleza, de obtener de ella las sustancias que nos pueden ayudar en tales desequilibrios, como por ejemplo los principios activos de las plantas o de los minerales, pero sólo los alquimistas, pueden obtener esos principios vitales de la misma fuente original de energía creadora del universo, o sea, de los rayos del sol, llamados por los alquimistas Oro potable y Oro blanco, también conocidos como energía vital, prana, ki, chi, etc. El Oro Potable es la fuerza de vida contenida en los rayos del sol esparcidos por todo el universo y es lo que penetra toda la manifestación dándole la vida a todo. Es conocido como el aspecto masculino del sol siendo su energía de acción caliente sobre el organismo.

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El Oro Blanco es el aspecto femenino del oro potable siendo su cualidad energética más refrescante y suave que la solar. Hiranyagarba ha creado, con ayuda de las antiguas técnicas alquímicas y unidas al conocimiento del Ayurveda, una serie de elixires que contienen este oro potable y oro blanco combinados con otros extractos herbales de alta calidad y conocidos por sus magníficas propiedades que nos ayudan a estar saludables. El Elixir del Sol es el que contiene el oro potable en su fórmula y es la fuente de luz y energía que nos devuelve a nuestro estado natural de bienestar y salud. Produce una sensación de confianza y satisfacción interior devolviéndonos la confianza en nosotros mismos. Su uso continuado agudiza el intelecto e incrementa la intuición. Revitaliza y tonifica el organismo. El Elixir de Oro Blanco es la energía relacionada con la luna, regenera todos los aspectos relacionados con la memoria y la fluidez, incrementa la inteligencia, el positivismo y nos ayuda a madurar en todos los niveles produciendo un estado de felicidad natural. El ser humano de forma natural es pura luz coagulada y sólo tenemos que potenciar aquello que ya somos para que de forma espontánea brille la luz de nuestro verdadero ser.

Hiranyagarba www.hiranyagarba.com Tl. 968885096

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ENTREVISTA con la Dra. Blanca Gascó

Creadora y formadora de Método Cuántico basado en Método Yuen CON EL MÉTODO CUÁNTICO PODEMOS SANAR CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU Licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Valencia en 1972 y tras más de 40 años como especialista en Neonatología en el prestigioso Hospital la Fe de Valencia, la Dra. Gascó se formó con el Dr. Kam Yuen y se convirtió en Instructora Certificada en el Método Yuen en 2010. Es también Maestra de Reiki, Quantum Healing, Reconexión, Matrix Maestra, Quantum Touch uHo Oponopono. Su larga experiencia en la medicina tradicional más el aprendizaje y la práctica exitosa de nuevos métodos vinculados con la Física Cuántica y especialmente con el Método del Dr. Kan Yuen, la convierten en una formadora de enorme y vasta trayectoria. P: ¿Qué es lo que aprenden las personas en la formación del Método Cuántico basado en Método Yuen que Ud. imparte? R: Tanto en nuestros talleres como en los seminarios que imparto en España, los alumnos aprenden a apartar su mente, a sentir, a mejorar su percepción de los cambios y su intuición, y desarrollan un entendimiento, una visión profunda de lo que ocurre en sí mismos. También aprenden a testar, y 26

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así conocer las causas reales, profundas, a veces ocultas, que les ocasionan el dolor, la enfermedad o la infelicidad. Y una vez que conocen la causa, la corrigen y eliminan. Con el tiempo adquieren un enorme dominio de todo lo que pasa en sus tres níveles: físico, psíquico y emocional. P: ¿El Método puede enseñarse de una forma práctica o con una metodología clara? R: Por supuesto. Pero no se trata tanto de se hagan prácticas durante los seminarios si no de que la persona reconozcan el potencial que tiene. Hay que enseñar a la persona, al alumno, para que pueda acceder a la información de su bio-ordenador (de sí mismo o de los demás); se la reprograma para usarlo y se le reprograma también contra la falsa información que hay respecto a aspectos bioquímicos, mentales, alineaciones estructurales, etc. P: Y cómo se manifiesta ese nuevo conocimiento en sus vidas. ¿Cómo les afecta el Método Cuántico en su día a día? R: Las personas aprenden a conectar con sus propias respuestas; conectan a su vez con acciones y con resultados, de manera que mejora toda su vida en cuanto a la salud, las relaciones, los propósitos, el

manejo del tiempo, la economía, no solo la suya, sino también la de las personas que están a su alrededor e incluso, en un momento determinado, la de su propio país, si muchas personas conectan con esta mejora. P: El Método ¿sirve igual para curarse a uno mismo que para curar a otros? R: Por supuesto. Cualquier persona puede aprenderlo y practicarlo día a día consigo mismo, o si adquiere un nivel más avanzado de conocimiento, aplicarlo en los demás. Básicamente de lo que trata el Método es de corregir, resetear o limpiar las emociones y los pensamientos negativos para que la persona pueda tener una mejor capacidad de sentir y a partir de ahí, que pueda hacer lo que es necesario en su vida; la capacidad para hacerlo ya está en ella. Una vez las personas tengan menos pensamientos y menos sentimientos que interfieran en su manera de sentir, van a tener la intuición y la claridad profunda para encontrar las respuestas que les sean necesarias en su vida, pero también van a poder ayudar a los demás. P: Vd. ha ejercido la medicina tradicional durante muchos años. ¿Cómo se puede conjugar esto con el Método Cuántico o con el Método Yuen? R: Efectivamente he sido médico especializado en neonatología hospitalaria durante 40 años. Obviamente eso me ha dado unos conocimientos médicos enormes, y un bagaje que no sólo no niego, sino que me ayuda ahora como formadora en el Método Cuántico y como terapeuta. Con este Método se promueven cambios profundos en la salud del paciente, porque no se trata de paliar los síntomas –como hace la medicina tradicional-, sino de ir a la causa real del problema o de la enfermedad. Con

ello no se está diciendo que la medicina alopática no tenga su propio espacio, sino que ambas pueden actuar conjuntamente en beneficio de nuestra salud y bienestar psíquico y emocional. P: Ud. afirma que la sanación física es sólo una parte de su Método. ¿A qué otras cosas da importancia? R: La medicina tradicional busca la solución a un problema físico o a una enfermedad. El Método Cuántico va más allá. Es holístico. Busca que la gente tenga mejores relaciones consigo misma y con los demás, mejore en sus propósitos, tenga una profesión gratificante y unas buenas finanzas; también que encaje en la sociedad, en su trabajo. Que la persona tenga un mejor conocimiento de sí misma. Se trata de fortalecer a la persona en todos los niveles: cuerpo, mente y espíritu, y que sea capaz de separar la mente de su cuerpo para así poder desarrollar su potencial físico y espiritual sin que la mente esté ahí continuamente saboteando nuestra felicidad.

Dra. Blanca Gascó www.metodocuantico.com info@metodocuantico.com Tel. 625498980

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Energía y Vibración Viaje a la Conciencia Del Ser Cuando empezamos los seres humanos a ser conscientes de nuestra realidad, hemos dejado atrás la época de formatear el ordenador en el desarrollo de nuestra personalidad (alrededor de los 4 años). La época de la pubertad y luego de la juventud, donde nos enfrentamos a la realidad sin la protección de nuestros padres, donde entramos en un mundo predatorial, donde emocionalmente vamos a reaccionar en el entorno de forma diferente cada ser humano, que va a ser una mezcla de ADN de nuestros padres, como hemos desarrollado nuestra personalidad (programa de ordenador), entrando en un mundo donde nos vamos a enganchar como si fuera un piloto automático a lo que no nos gusta y nos ha hecho daño enquistándose en el tiempo. Si lo analizamos veremos que nuestras reacciones (quitando las fobias) no son con las cosas, si no con los seres humanos, a nivel de familia, amigos, trabajo, vecinos, etc. sacando lo peor de nosotros. Si no aprendemos en el camino de la vida, enganchándonos a una forma de actuar que no está en equilibrio de nuestro presente (sacando la escopeta cargada como defensa) al no estar nuestra carreta llena de cambios para dejar espacio nuevo, pudiendo pasar por las cosas aprendiendo y tirando tantas veces de la cadena de la cisterna de nuestro ordenador, como veces reaccionamos en el entorno, para evitar que salgan nuestros miedos, inseguridades, tabúes, complejos, desvalorizaciones…. 28

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Si a esto añadimos la situación de un país donde los pilares básicos (política, educación, información, ciencia, religión), que son las instituciones que nos dan confianza, no están actuando para el bien común de los ciudadanos, va a repercutirnos en el estado de ánimo, afectando a la moral, donde el ser humano no va a saber que hacer (estudios, trabajo, creencias), siendo difícil tener voluntad para hacer las cosas al haber perdido la ilusión, motivación e intención de plasmar lo que siente para encontrar el equilibrio aprendiendo a ser humano, desde la consciencia en equilibrio del presente. La realidad es que para que algunas personas cambien tiene que llegar a un límite donde la gota que colma el vaso le haga reaccionar, empezando por ser conscientes de sus cosas (defectos) al ver la humildad en primera persona, para respetarse a sí mismo y a los demás, siendo inteligente para aprender en el transcurso de la vida de los obstáculos y reacciones en el camino, donde la labor de higiene mental más importante está en la huella que hemos dejado en nuestro pasado, recapitulando nuestro trayecto de vida hasta la fecha, en tres fases, una de los acontecimientos recientes, otra siguiendo en orden cronológico hasta la niñez donde podamos recordar, y otra para las reacciones del día a día, procurando observar minuciosamente cada detalle (personas, situaciones, colores, olores, lugares y el tipo de emoción). Veremos que cada vez que se pase por la fecha que se quedó enquistado nuestro pensamiento haciéndonos reaccionar, le iremos quitando hierro hasta liberarnos y comprender lo

absurdo de nuestro reactivo. Otra forma de higiene de pensamiento es el acecho sobre nuestros actos, llevando una libreta con nosotros y apuntando con las personas que reaccionamos, comprobando cual es nuestra emoción (odio, rencor, celos, rabia, desvalorización, invasión del territorio) después qué pensamiento nos ha asaltado y veremos que cada vez nos conocemos un poquito más. Recordemos que tenemos que ser críticos con nosotros mismos en primer lugar, ya que el reactivo o persona que nos increpa no somatiza nada, somos nosotros los que reaccionamos, por lo tanto el problema si no somos conscientes lo llevamos encima, y se fraguó en una edad de aprendizaje. La última fase es la de conseguir madurar lo aprendido, donde nos hemos arropado de distintas técnicas de ayuda (como la recapitulación y el acecho) meditación, técnicas energéticas y vibracionales en este VIAJE A LA CONCIENCIA DEL SER para estar libres y desprendidos, pudiendo

vivir el presente sin anticipaciones que nos crean ansiedad, ni vivir anclados en el pasado que nos genera angustia, dejando atrás las prisas, con la paciencia necesaria para llegar a la serenidad, estando libres y desprendidos. Una vez cumplida la misión de liberarnos de nuestra cárcel cerebral educacional, recuperando del baúl de los recuerdos la luz interior que nos permita cabalgar a lomos de los sueños nuevamente como cuando éramos niños, con ilusión renovada, motivación e intención del aquí y ahora, sabiendo que el último segundo cuenta. Recordemos que hay dos cosas que no podemos realizar en la vida, una es el ayer y otra es el mañana, y como todo está en movimiento y vibración, nuestros actos llevarían el sello de identidad de un presente en nuestra actuación, permitiendo en equilibrio conectar con la mente y así poder cumplir nuestro destino.

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¿Qué es PSYCH-K®? Muchas personas conocen PSYCH-K® a través del impactante libro “La Bilogía de la Creencia” del Dr. Bruce Lipton. Al final del libro dónde explica su descubrimiento de que el gen no es el factor que controla nuestras vidas, que no somos víctimas de nuestros genes y da a luz a la epigenética, el Dr. Lipton comparte unos detalles personales de su vida. Dice que hay muchos procesos psicológicos “energéticos” y el que PSYCH-K® es él usa personalmente, y una prueba de que funciona es el hecho de que tienes su libro en tus manos. Después de estar estancado años intentando terminar su controversial libro, le pidió ayuda a Rob Williams, el originador de PSYCH-K®. Hicieron un proceso de cambio, que se llama un “Balance” y al cabo de unas semanas había puesto fin a su labor de más de 10 años. Pero lo que más le sorprendió es que fue exactamente como lo había trabajado. Unos meses después cuando iban a hacer una presentación juntos, Bruce invitó a Rob a pasar por su casa y conocer a su pareja (y ahora mujer), Margaret. Margaret no quería a nadie en casa ya que tenía que preparar una presentación para su tesis y estaba con mucho estrés por que era la noche antes de la presentación. Bruce insistió y cuando conoció a Rob, ella le explicó su estrés y el por qué de su mal estar. Rob le preguntó si quería cambiarlo. Ella, un poco incrédula y escéptica, le dijo que “sí”. Después de unos Balances Bruce y Rob se fueron a dar su conferencia y Margaret se quedó a lo suyo. 30

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Al volver se encontraron a Margaret relajadamente viendo una película en la cama. Asombrado Bruce le preguntó que qué había pasado y ella le contestó que no sabía. “La verdad es que no sé lo que pasó, solo qué a diferencia de otras veces, empecé a estudiar y lo retenía todo. Me sentí muy segura, tranquila y después de un rato supe que me lo sabía y me fui a tomar un baña y ¡hasta me dio tiempo de ver una película! PSYCH-K® (se pronuncia “sai-kei”) existe desde diciembre de 1988 cuando en una serie de “descargas intuitivas”, (algo así como cuando de repente te llega una idea nueva) le llegaron a Rob Williams. Rob, era psicólogo y en esa época se sentía frustrado de que los procesos psicológicos que él conocía no produjesen resultados más rápidamente. Llevaba años buscando una manera de acelerar cambios beneficiosos en sus pacientes cuando le llegó la primera parte de lo que es PSYCH-K®. ¿QUÉ ES PSYCH-K®? Rob habla de PSYCH-K® como un “proceso espiritual con beneficios fisiológicos, físicos y emocionales”. Más que una herramienta de auto-ayuda, es un proceso de ”auto-evolución” que te permite reprogramar las falsas limitaciones para conectar con tu Esencia, tu verdadero ser. Se trabaja con las 3 mentes, la mente Superconsciente, la mente consciente y el subconsciente. La intención de PSYCH-K® es que la persona misma recupere su poder personal y asuma la responsabilidad de crear la vida que desea. Por eso

las “metas”, los resultados deseados, las elige la persona misma. ¡Tú vas a saber mejor que nadie que es lo que no tienes en tu vida que te gustaría tener! (La pregunta, ¿Qué es lo que no tienes en tu vida que te gustaría tener? Es una pregunta muy buena para hacerte y crear.) El protocolo incluye al Ser Superior, para asegurar que todo cambio sea seguro y apropiado para la persona haciendo el cambio. Solo cambios beneficiosos te pueden ocurrir, y se integran en el subconsciente que es la parte que dirige el funcionamiento de nuestro cuerpo/mente entre el 95 y el 98% del tiempo. Se utiliza un “test del subconsciente” para identificar como y que pasos dar para que el cabio se realice directamente en la mente subconsciente. LAS VENTAJAS DE PSYCH-K®. Para mí las 3 principales ventajas de PSYCH-K® son: 1. Se reprograma la nueva información empoderadora directamente en el subconsciente. 2. que se reprograma el resultado deseado sin tener que indagar en el pasado y revivir memorias dolorosas, y 3. que no solo sirve para eliminar fobias, dolor emocional, carencias, o sea nuestros “problemas”, si no para desarrollar potencial latente que no hemos usado hasta ahora. Realmente puedes crearte como deseas ser. PSYCH-K® es simple, fácil y rápido de aprender y usar, y el cambio es duradero. Yo conocí PSYCH-K® en una conferencia con Bruce donde tuve la suerte de poder fotografiarle. Cuando vi la demostración de un “Balance” de PSYCH-K®, algo dentro de mí, dijo, “That´s for me!” y después de un unos segundos…”and I´m going to take it to Spain!” (“Eso es para mí…y lo voy a llevar a España!”) Eso fue en agosto del 2007, y en marzo del 2008 me había certificado como instructor de PSYCH-K®. El 5 y 6 de julio del 2008 cumplí mi sueño e impartí mi primer Taller Básico en España. He tenido la suerte de poder impartir más de 265 Talleres Básicos en 9 países y sigo tan apasionado como el primer día. Si te interesa saber más de PSYCH-K® por favor escríbeme, info@transformomivida.com Puedes ver más información el mi web www.transformomivida.com En la página web de PSYCH-K®, www.psych-k.com puedes ver más información y la información de los talleres de Matilde Leal Santos y Micaela Gellert, dos maravillosas instructoras a las que quiero mucho. El Dr. Lipton ha impactado la vida de miles de personas con su libro y sus conferencias. Sé que el usa PSYCH-K® y he facilitado Balances con él. Él cree en PSYCH-K® por los cambios que ha visto en su vida y la de Margaret. No es importante que tú uses PSYCH-K® , lo importante para mi es que tú vivas tu Esencia plena y abiertamente. ¡Pon el amor primero siempre, y así disfrutarás más por hora! Peter González - www.psych-k.com www.holisticoonline.com |

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Prana o el poder de la energía Me reencuentro con mi buen amigo Surinder Singh varios años después. Aún en la distancia, nos tenemos un profundo cariño y Surinder siempre que me escribe se refiere a mí como su hermano mayor. Siempre recuerdo cuando le ví dar una de sus magníficas clases de hatha-yoga en Rishikesh y cuando después nos encontramos en Madrid y le entrevisté largamente para mi obra "Conversaciones con Yoguis" (Editorial Kairós). Tiempo después le envié un buen número de preguntas para incluir sus sabias respuestas en mi obra "Respira". En este sentido encuentro ha vuelto a insistir sobre la importancia del pranayama y la necesidad de practicarlo con rigor y asiduidad, a fín de que podamos abastecernos de abundante prana y éste pueda fluir libremente. El prana es la esencia nutritiva y el yogui aprende a acumularlo y distribuirlo. Es la fuerza tanto física como mental y espiritual, y muchas de las técnicas del yoga son para trabajar sonbre el prana o aliento de vida. Comparto con vosotros parte de la entrevista que hice a Surinder sobre la respiración. Es una gran persona, con un contagioso sentido del humor, abierto y siempre asequible, humilde y portador de una gran sabiduría yóguica. También ha sido 32

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entrevistado en el magnífico documental de Nicolás Gauthier "sadhaka, la senda del yoga". Ramiro: ¿Hasta qué punto el pranayama favorece la conexión del cuerpo y la mente?. Surinder: Existe una gran conexión., A través del pranayama es fácil controlar la mente, y no solo puede proporcionar la dirección correcta a la mente, volverla positiva y ayudar a profundizar en su interior, sino que tambien hace que la mente sea sattvica, pura Por tanto, el pranayama es la herramienta para establecer la conexión entre ambos. Ramiro: ¿Hsta que grado se puede llevar la retención del aire y para qué? Surinder: La retención depende del practicante, pero lo importante es que la retención ayuda a otorgarle quietud al cuerpo y a la mente. Sin retención no hay pranayama. Ramiro: ¿Favorece la práctica del pranayama la inhibición de los pensamientos y un tipo de consciencia dferente?. Surinder: Sí, cuando ponemos la intención correcta durante la práctica del pranayama, nos ayuda a llegar a lo más profundo de nuestro interior. Ramiro: ¿Hasta que grado el pranayama incide sobre el cerebro y otros órganos?.

Surinder: Pranayama es la central de energía de nuestro cuerpo, afecta a todos los sistemas y órganos del cuerpo. Ramiro: ¿ Favorece el pranayama el pratyahara (retracción sensorial, máximo interiorización)?. Surinder: Ambos tienen una estrecha relación En mi experiencia, el pranayama realiza el esfuerzo y el pratyahara es el resultado del pranayama. Ramiro: ¿Puede uno incider sobre la energía Kundalini con el pranayama?. Surinder: Para obtener la experiencia de Kundalini, hay que hacer pranayama muy sutil, lo que se produce después de mucha práctica. Ramiro: En tu opinión y debido a tu larga experinecia, ¿cuál es el mejor pranayama?. Surinder: La respiración alternada,pero tambien ujjayi y bhastrika. Estos últimos años, Surinder viaja por muchas partes del mundo, difundiendo sus enseñanzas. A la muchas personas que me preguntan por un mentor serio en Rishikesh (donde ya hay mucho de supermercado espiritual), siempre les recomiendo a Surinder Singh. En el enrarecido ámbito del hatha-yoga actual, necesitamos maestros serios, humildes, sencillos y con una propia y prolongada experiencia personal. Entre Surinder y yo se estableció desde el principio una poderosa corriente de simpatía y empatía. Eso también es yoga puro: unión. Ramiro Calle www.ramirocalle.com www.holisticoonline.com |

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Los sofocos menopaúsicos, ¿Cuál es su causa? Los sofocos son los síntomas más comunes en la etapa de la menopausia, o mejor dicho, del periodo del climaterio. Casi todas las mujeres en los países industrializados (excepto aproximadamente un 15%) experimentan por lo menos una o más veces oleadas de calor, las cuales suelen ir acompañadas de rojez en la cara, cuello o pechos. En la perimenopausia, que generalmente empieza a los 45 años y dura sobre 5-10 años más, el nivel de hormonas sexuales empieza a descender. El distinto ritmo y grado de esta bajada puede distraer el funcionamiento del centro térmico del sistema nervioso central. Y esto es lo que causa los sofocos. ¿Es posible que estos acaloramientos tengan otras causas? Según Aviva, la diseñadora del Método AVIVA, cuando nuestro cuerpo está lleno de toxinas, intenta ayudar al proceso de desintoxicación calentándose y quemando así las toxinas. Desde una perspectiva energética u holística 34

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podemos vincular los sofocos así como las migrañas, problemas cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares y las palpitaciones, con el desequilibrio del 4º chakra, el chakra de corazón. Cuantos más “asuntos sin resolver”: miedo, recuerdos suprimidos del pasado, etc, tengamos en este centro emocional o energético, más intensos serán los síntomas. Hay algunas cuestiones que valdría la pena preguntarnos si experimentamos estas señales corporales: √ ¿Sentimos pasión y alegría en relación con nuestra vida, trabajo, relaciones, actividades que hacemos día a día? √ ¿Cuál es el deseo de nuestro corazón?¿Lo seguimos? √ ¿Hay amor y aceptación hacia nosotras mismas y hacia los que están alrededor de nosotras? Además de los cambios hormonales y bloqueos energéticos hay factores externos que pueden influir en la intensidad y la duración de los sofocos

tales como: √ ansiedad, estrés √ una dieta rica en azucares simples y carbohidratos refinados √ el alcohol √ el café. Según otra explicación, el cuerpo envía intensas oleadas de energía a los chakras para quemar y limpiar los bloqueos energéticos que obstruyen el flujo natural de la energía. Esto sería muy lógico también. El objetivo es el mismo que en el nivel físico, es decir, quemar toxinas corporales y emocionales. Entonces si pudiéramos ver estas oleadas de energía como una onda que nos revitaliza, equilibra y sana, podríamos aprovechar sus beneficios y con esto mejorar nuestra aceptación hacia este estado. Y si hay más aceptación tal vez la intensidad de los sofocos pueda volverse más débil. Otra manera de ayudarnos es afrontar esos asuntos emocionales no resueltos. Si nos atreviéramos a meter en el agua de nuestros sentimientos, el cuerpo ya no tendría la necesidad de enviar mensajes en forma de síntomas físicos. Tengamos presente que la sanación es a través del sentir…para curarse hay que sentir. Remedios naturales La experiencia demuestra que la meditación o cualquier técnica de relajación pueden aliviar los síntomas vinculados con el disfuncionamiento del cuarto centro energético. Además es muy aconsejable hacer cambios en la dieta e intentar abandonar los azúcares simples, carbohidratos

refinados, alcohol y café. Y nos vendría muy bien hidratarnos con agua pura, nuestra piel también lo agradecería. Finalmente, practicar actividades aeróbicas mejora la circulación, y como resultado la energía puede fluir con más facilidad. En esto pueden servirnos los ejercicios del Método AVIVA, porque con los 18 ejercicios específicos se aumenta el flujo sanguíneo en la zona pélvica pudiendo llegar a triplicarse. Como resultado del aumento de irrigación sanguínea los órganos de esa zona van a conseguir más hormonas, vitaminas, nutrientes y oxígeno. La desintoxicación se vuelve más rápida y también nos ayuda a quemar los bloqueos energéticos, especialmente los que están en los chakras sacro y corazón. Como los movimientos estimulan la hipófisis, con mayor irrigación sanguínea los órganos de la pelvis efectivamente van a obtener más hormonas. En consecuencia el efecto hormonal no va a dejar que la vagina se comprima y se reseque. El cuerpo podrá mantener un mejor equilibrio endocrino haciendo más suave las fluctuaciones de las hormonas y no tendremos que sufrir los síntomas no deseados tales como sofocos, sequedad vaginal y cambios de ánimo, por mencionar los más frecuentes. Método Aviva info@vidaviva.eu - Tel. 638437389 www.vidavida.eu/es

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Bienestar Emocional

Los humanos no somos robots

(por más que algunos padres insistan en lo contrario) Tenemos una tendencia a simplificar. Decimos y escuchamos cosas como que la vida es “nacer, crecer, reproducirse y morir”; que una persona no puede tener una depresión porque tiene “un buen trabajo, una pareja que le quiere, casa y coche” o que “en cuanto consiga esto o aquello seré feliz”. Hay que comprender que simplificamos para comprender mejor la realidad, para darle una estructura y para conseguir sentirnos seguros. Sin embargo, es importante estar abiertos y ser conscientes de que la simplificación no es la realidad. Cuando hablamos de seres humanos, cuya dimensión todavía no llegamos a conocer, este proceso suele ser bastante dañino ya que fuera se queda precisamente lo que nos hace humanos. Somos seres sociales y emocionales, algo que no me cansaré de repetir. Entender eso y actuar en consecuencia hace que de pronto comprendamos muchos eventos de nuestra vida, que nos 36

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permitamos más ser nosotros y dejemos de intentar encajar en ciertos moldes demasiado “simplificados” como para sentirnos cómodos dentro. El otro día escuché una frase que no deja de sorprenderme, darme rabia y entristecerme: “Hija, has tenido un techo, comida, una educación y ropa, ¿qué más querías?”. ¿Alguna vez te han dicho eso, lo has dicho tú o lo has pensado? No es tan poco frecuente, si te paras a pensarlo. Hace muchos años se hizo una división importante, el cuerpo fue para la ciencia y el alma para la religión. Todo lo considerado emocional daba miedo y se bloqueó, se consideró poco serio, nada racional, había que evitar todo eso para que no fuéramos tan impredecibles, algo que da mucha inseguridad. Lo que pasa es que somos así, somos emocionales, y como tales tenemos muchas más necesidades de las que nos han dejado admitir. Hacemos a los niños cosas que jamás permitiríamos

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Bienestar Emocional hacer a un adulto. Les negamos su derecho a enfadarse y estar tristes (“no llores que te pones muy feo”), su derecho a saber quiénes son y de dónde vienen (como cuando no les contamos historias familiares porque “de eso no se habla” o directamente les negamos la posibilidad de saber quiénes son sus padres), su derecho a ser tratados con respeto (“deja de decir idioteces”, “no comprendes nada”), su derecho a elegir (“tienes que dejar tus juguetes, no seas egoísta, si no lo haces nadie te va a querer”), su derecho a equivocarse (“ves, yo tenía razón, si me hicieras caso siempre” o “haz como tu hermano, que nunca se equivoca”), etc. Todo eso lo hacemos de manera demasiado habitual y sin darnos cuenta, porque hemos simplificado sus/ nuestras necesidades. Es importante tomar consciencia y cambiar las cosas. Porque esos pequeños crecen y se convierten en adultos que no saben que escucharse es importante, que son emocionales y no deben juzgarse por eso, que atenderse a sí mismos no es ser egoístas o que si tuvieron comida, ropa y educación y, con todo, sienten que les faltó mucho tiene sentido. Muchos padres usan ese argumento como forma de defensa y es lo normal. Hace meses leí que no fue hasta finales del siglo XIX que se llevó un caso de maltrato extremo de una niña a los tribunales y hubo que hacerlo tratándola como a un animal de granja (que en ese momento tenían más derechos que los menores). Recordemos que hasta mediados del siglo XVIII ni se plantearon que los niños pudieran tener derechos. Era habitual que los niños trabajaran desde los seis años y que fueran literalmente propiedad de los padres (que podían hacer lo que quisieran con ellos sin ninguna consecuencia penal). Por tanto, por más que duela, si alguien dice que un niño con ropa, comida, techo y educación debería de estar agradecido tiene su parte de razón (más sabiendo que muchos siguen sin tenerlo). Lo que pasa es que si estamos como estamos es precisamente porque negamos lo que somos y lo que necesitamos. Nos hemos “robotizado” de alguna manera, hemos negado por miedo y desconocimiento lo más importante y potente que tenemos. 38

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Somos seres emocionales y sociales, necesitamos (incluso muchas veces por encima de la comida, el techo, la ropa y la educación) conectar con nuestros seres queridos, ser respetados, ser admitidos, sentir que pertenecemos, descansar física y mentalmente, sentirnos seguros y protegidos en nuestro hogar, que haya unas normas morales y nuestros cuidadores sean predecibles, que nos aprecien por lo que somos (no por nuestra apariencia o por lo que hacemos), poder relacionarnos con otros seres humanos fuera de nuestra familia, que nos ayuden a aceptarnos a nosotros mismos, ser escuchados, que nos enseñen a tolerar la frustración, que nos animen a conseguir nuestras metas, desarrollar nuestro potencial y ofrecerlo al mundo. Y mucho más, precisamente porque somos humanos. Negarlo como padres es una falta de humildad, respeto y amor. Negarlo como hijos es el resultado de una fidelidad familiar dañina que no nos deja avanzar. Aceptarlo, tanto padres como hijos, es necesario para todos. Somos una especie rara, eso hay que reconocerlo. Somos animales sociales y emocionales, aceptarlo nos da una base real y firme sobre la que construir un mundo mejor para todos. Conocernos nos ayuda a respetarnos y a respetar a los demás. Somos mucho más, algo que solo descubriremos si empezamos a darnos espacios para mirar dentro con una mente y un corazón abiertos.

Raquel Rús - www.raquelrus.es Profesora certificada de Eneagrama y EFT. Especialista en Psicología energética y Gestión emocional. raquelrus@hekay.es

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Chamanismo… Chamánico… Chamán… Sacerdote… Es una tradición milenaria, y se encuentra en diferentes culturas del mundo, muy conocida en latino América, América del Norte, Nueva Zelanda, África, Norte y Centro de Asia Oriental, incluso en zonas de Europa. La cultura occidental perdió la conexión de este conocimiento, que nos llevaba a estar en armonía con todo lo que nos rodea y todo cuanto existe. Desde mi punto de vista, no el único, es reconocer la magia que tenemos a nuestro alrededor, la magia que existe en nosotros. Es empezar un recorrido de forma consciente hacia nuestro interior que nos enseña a perdonar, comprender, integrar, compartir, la reciprocidad del dar y recibir, o sea, el equilibrio.

piedra importante, para la tradición Quechua, diciendo: ¿Hace cuando que no hablas? Y al instante escuche decir: ¿hace cuando que no escuchas?” ASÍ HABLA UN Q’ERO Nicolás Pauccar Calcina Sacerdote Q’ero En la cultura Inca el camino del Q’apaq Ñan es el camino iniciático, camino del conocimiento, para conocer nuestro interior, nuestra mente, nuestras emociones. Podemos vivirlo de distintas maneras a través de la meditación, terapias varias, rituales, etc., nosotros elegimos como recorrerlo, para llegar a ser uno con todo. Demos el valor, cada segundo aquí en la tierra.

La formación en esta cosmovisión Andina, nos enseña a crear nuestra realidad, a formarnos como personas que se mejoran a sí mismas. Si estamos en armonía y respetamos toda expresión de vida en la Tierra, nuestro cuerpo físico estará en armonía.

“Que todo empiece a fluir en el corazón de la tierra, que todos sean colaboradores en la gran evolución” LA ÚLTIMA MONTAÑA Nicolás Pauccar Calcina Sacerdote Q’ero

“Aprender a escuchar, no implica tener que escuchar a los demás, implica el deber contigo mismo, a escuchar tu sentir. En el proceso de mi formación, escuché a decir a los Maestros Quechuas que eran capaces de hablar con las piedras. Poniendo en práctica, le recriminé a una

Cuando uno emprende este maravilloso viaje consciente, del despertar, uno se libera de viejos paradigmas, que le servirá, para ir más allá del tiempo-espacio, donde solo tú eres creador de todo lo que ocurra en tu vida, no hay culpables fuera, sino , tú lo creaste.

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“El amor es el poder máximo, donde uno puede hablar con las montañas, con los animales y en donde uno puede ser libre de todas sus limitaciones” LA ÚLTIMA MONTAÑA Nicolás Pauccar Calcina Sacerdote Q’ero A través de estas enseñanzas, uno aprende con rituales, para que nuestra mente consciente e inconsciente, comprenda, ya que la mente no entiende de realidades. Los trabajos chamanicos tienen varias funciones, una de las cuales, es la de hacer todo desde lo Sagrado, entonces el Universo nos brinda un manto de posibilidades infinitas a elegir la mejor, para nosotros. Es el momento de volver a estar en equilibrio, el ser humano está buscando siempre, sin saber lo que busca muchas veces, es momento de ser quien encuentra. “Illa, significa luz, la nueva luz, el fin de la antigua luz. Illary significa el principio del dia, pero no cualquier día, sino el día soleado. El fin de la vieja era y el comienzo de la era Pachacutec: Nueva era, Illary es el proceso de metamorfosis que un ser humano hace, para llegar a ser el Pachacutec” “Cuando eres el propósito y vives dentro de tu decisión, estoy seguro que la causalidad entra en acción” LA ÚLTIMA MONTAÑA Nicolás Pauccar Calcina Sacerdote Q’ero Si te ha llegado esta llamada, ya sabes que es por algo… La magia del universo existe, en cada uno de nosotros. Empieza a ser parte de tu vida, tú puedes ser partícipe del nuevo despertar aquí en la tierra. Que la Pachamama, guie vuestros pasos Que Tayta Inty, caliente vuestros corazones Que Mamaquilla, ilumine vuestras noches oscuras Que los Apus os protejan Con agradecimiento y amor a todo cuanto existe, Anna Clusella Body & Therapy Tel. 689 30 82 08 www.holisticoonline.com |

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EL YOGA DE LA SÍNTESIS: Karma Yoga, Bhakti Yoga, Raja Yoga y Jnana Yoga Universo Holístico presenta, de la mano del Centro de Yoga Sivananda Vedanta, una recesión de “Catorce lecciones de Raja Yoga”. Una compilación de pensamientos en el que se descifran todas tus dudas sobre el denominado Yoga Real. Un verdadero lujo al alcance de quien busca la sabiduría. De sus lecciones hemos seleccionado, en esta ocasión, la que explica Pratyahara, la técnica para apartar los sentidos de sus respectivos objetos. Es la abstracción de los sentidos. Los cuatro senderos espirituales principales para la realización del Ser se denominan: Karma Yoga, Bhakti Yoga, Raja Yoga y Jnana Yoga. Karma Yoga es apropiado para aquellos que tienen un temperamento activo. Bhakti Yoga, para los de carácter devocional. Raja Yoga, para quien posee un temperamento místico y Jnana Yoga, para personas de temperamento racional y filosófico. El Karma Yoga es el camino del servicio desinteresado. El Bhakti Yoga es el sendero de la devoción y el Amor. El Raja Yoga es el camino del autocontrol. El Jnana Yoga es el sendero de la sabiduría. 42

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El Karma Yoga implica el ejercicio de la voluntad. El Jnana Yoga es la práctica del intelecto y la razón. El Bhakti Yoga consiste en ejercitar y sublimar las emociones. La voluntad consagra todas sus actividades a través de la completa entrega y del Amor. El intelecto comprende la gloria y la majestuosidad de lo divino. La emoción experimenta la dicha del éxtasis. ¿QUÉ ES EL YOGA DE LA SÍNTESIS? El desarrollo unilateral no resulta recomendable en la vida. El Yoga debe educar y desarrollar a la persona en su totalidad: su corazón, su intelecto y su mano. Sólo entonces podrá alcanzar la perfección. La persona es una extraña y compleja mezcla de voluntad, sentimiento y pensamiento. Quiere poseer los objetos de sus deseos.

Tiene emociones y, por lo tanto, siente. Tiene razón y, por ello, piensa y razona. En algunas personas puede preponderar la parte emocional, mientras que otros predomina la parte racional. Del mismo modo que voluntad, sentimientos y pensamientos no son distintos y están separados, así mismo el trabajo, la devoción y el conocimiento no son mutuamente excluyentes. DIFICULTADES DE LA MENTE La mente se encuentra con tres dificultades: Mala o impureza, Vikshepa o agitación y Avarana o encubrimiento, ceguera mental. La impureza puede eliminarse mediante la práctica de Karma Yoga. La agitación se elimina a través del Amor. El velo mental debe ser arrancado por la práctica del Jnana Yoga. Sólo entonces será posible la Realización en el Ser. Si deseas ver claramente tu cara en el espejo, debes eliminar la suciedad del mismo, mantenerlo firmemente y quitarle la cubierta que lo tapa. Sólo podrás contemplar claramente tu rostro, en la superficie de un lago, si las aguas agitadas por el viento han recuperado la calma y si se ha eliminado el musgo que flota en su superficie. Igualmente ocurre con la Realización en el Ser. Acción, emoción e inteligencia son los caballos que tiran de nuestro carro-cuerpo. Sólo trabajando en perfecta armonía rodará el carro suavemente. Debe producirse un desarrollo integral. El Yoga de la Síntesis te proporcionará un desarrollo integral, de la cabeza, el corazón y la mano, y te llevará a la perfección. Alcanzar un equilibrio

armónico en todos los aspectos es el ideal, y este puede obtenerse mediante la práctica del Yoga de la Síntesis. Ser capaz de ver al Ser en todos los seres es Jnana, sabiduría; amar al Ser es Bhakti, devoción; servir al Ser es Karma, acción. Cuando la persona que practica el Jnana Yoga logra la sabiduría, es agraciada así mismo con la devoción y la acción desinteresada. El Karma Yoga es para ella una expresión espontánea de su naturaleza espiritual, ya que ve al Ser en todo y todos. Cuando la persona devota alcanza la perfección en la devoción, posee también la sabiduría y la actividad. Para ella, el Karma Yoga es también una expresión espontánea de su naturaleza perfección innata. Se logra la sabiduría y la devoción se alcanza cuando sus acciones son absolutamente desinteresadas. Estos tres senderos constituyen en realidad uno único en el que los tres temperamentos distintos enfatizan uno u otro de sus componentes inseparables. El Yoga aporta el método por el cual se puede ver, amar y servir al Ser. YOGA Y PACIENCIA El crecimiento es gradual. El poder para alcanzar el éxito en el Yoga es inherente a todo el mundo a todas las personas con independencia de su condición. Sólo se precisa una práctica (abhyasa) sincera, constante y firme. El crecimiento, en el sentido de comprensión y conocimiento, es gradual. Se produce una evolución progresiva. No se debe tener una prisa febril en realizar grandes hazaña en el Yoga. Los sentidos deben ser minuciosamente controlados mediante la sublimación de las emociones. Las

Sivananda Yoga Madrid en Madrid desde 1973 Fundador: Swami Vishnudevananda

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Bienestar Natural virtudes, cultivadas y las cualidades negativas moduladas. La mente debe ser controlada por completo. Es una ardua tarea, un trabajo meticuloso. Se deberá meditar de forma rigurosa y esperar pacientemente los resultados. Se deberá ascender la escalera del Yoga paso a paso, marchar en la senda espiritual etapa tras etapa. El Yoga no tiene por objeto la obtención de poderes, siddhis. Si quien practica Yoga tiene la tentación de obtener siddhis, verá seriamente retrasado su progreso ulterior: se perderá. Quien se dirige a la obtención del más elevado Samadhi, realización del Ser, debe rechazar los Siddhis cuando quiera que aparezcan. No interrumpas tu práctica (Sadhana) cuando consigas unos cuantos destellos y experiencias. Continúa hasta alcanzar la perfección. No ceses la práctica ni vayas de acá para allá en el mundo. Un destello no te proporcionará seguridad. Sé paciente, no dejes de meditar y de guardar silencio. BENEFICIOS DEL YOGA DE LA SINTESIS 1. Mente, cuerpo y voz actúan conjuntamente y en armonía. 2. Trasforma la ignorancia en sabiduría. 3. Te da fortaleza y paciencia en la vida. 4. Minora las ansias de poder, la codicia material y el egoísmo. 5. Ofrece esperanza al triste y al desolado, fortaleza al débil y salud al enfermo. 6. Permite alcanzar el éxito a personas de toda condición. 7. No excluye a nadie. 8. No se lleva bien con las prisas, pero sí con la paciencia, con la vida sencilla y con la austeridad. 9. Serena tu mente 10. Evita la ansiedad y el estrés Swami Sivananda nació y vivió en la India desde 1887 hasta 1963. Ha dedicado su vida a la difusión del Yoga, siendo 44

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uno de los primeros y mayores precursores de esta ciencia de la Vida en Oriente y en Occidente. En su nombre Swami Vishnudevananda fundó los Centros de Yoga Sivananda Vedanta, la organización viva, más extendida para la práctica del Yoga en el mundo. Su obra literaria es inmensa y enriquecedora. Tan vasta y profunda, pero a la vez tan llena de cuidada y deliberada sencillez, que llega a todo tipo de personas, con independencia de su condición intelectual. Miles de personas han entrado en contacto con sus casi trescientas obras. Su mensaje llega a todos los seres humanos. Swami Sivananda resumió así su mensaje: “Sirve, ama, da, purifícate, medita y realízate”. “Sé bueno, haz el bien, sé amable y compasivo”. “Pregúntate: ¿Quién soy yo? Conoce el ser y se libre.” INFORMACIÓN FACILITADA POR EL CENTRO INTERNACIONAL DE YOGA SIVANANDA VEDANTA www.sivananda.es En Facebook centro.yoga.sivananda.madrid En Twitter @yoga_sivananda En Instagram sivanandamadrid

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La esencia que somos Qué es y cómo reconectar con ella En muchas ocasiones, hablar sobre crecimiento personal implica hablar también de la “esencia” que somos. Ahora bien, ¿qué es exactamente la esencia? Y la pregunta más importante, ¿podemos conectar con ella? El VERDADERO SIGNIFICADO DE ESENCIA Si tuviésemos que definir la palabra “esencia”, podríamos decir que es “aquello que está en uno/a mismo/a y que es lo único que no varía, que no se mueve”. Para comprender su importancia en el camino del crecimiento interior, vamos a explicar qué papel desempeña en nuestra Vida. Si nos detenemos unos segundos, veremos que en la Vida existen dos películas. Una película es externa y está en constante movimiento.

por ejemplo, vienen y van sin posibilidad de detenerlos; nuestras emociones parecen una montaña rusa, a veces en caída libre; y tampoco las sensaciones del cuerpo físico son nunca las mismas. Con este telón de fondo, entenderemos que la esencia es la única parte que siempre está calmada. Es como si fuese el espacio en el que se produce la obra de teatro que se está representando. Cuando nos conectamos con ella, la esencia nos permite vivir conscientemente aquello que nos ocurre. Nos convertimos en espectadores conscientes de la experiencia de vida, pero, a la vez, actores de la respuesta que damos. No se trata de un espectador pasivo, sino de un espectador que es consciente de ser. En este sentido, las ideas pueden ir cambiando, pero la esencia que somos continúa en el mismo sitio. Los sentimientos pueden variar, así como las sensaciones, pero nuestra conciencia de ser ese espacio interior de vida sigue inalterable. CAMBIAR EL PUNTO DE MIRA

Pero, a la vez, existe otra película interna que también está en constante movimiento. Los pensamientos, 46

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El cambio reside en poner el foco de interés en uno/a

mismo/a. Eso permite que nuestra cotidianidad se transforme y, con ella, nuestro bienestar interior. A partir de entonces, poco importa lo que ocurra fuera, pues lo importante ya está ocurriendo: soy. Una de las dificultades que encontramos cuando intentamos poner el foco en nosotros/as mismos es identificarnos con un “personaje o rol” que nos hemos creado inconscientemente. Todo fluye de forma mecánica y no hay nada permanente que siempre esté y que nos permita vivir la vida con consciencia. Somos el personaje que siente y hace, y nosotros vamos detrás de él como si fuéramos marionetas. Afortunadamente, esta situación puede romperse cuando conectamos con nuestra esencia: todo rol se desmorona de forma natural. Eso es lo que nos permitirá empezar a vivir la vida, y dejar de ser vividos/as por la vida.

conscientes de lo que vivimos en lugar de ir con el piloto automático. El segundo paso es comprender las creencias que nos boicotean cuando intentamos hacer trabajo interior. Sin detectarlas no avanzaríamos... Pero hay más PASOS para llegar a descubrirnos y llegar a nuestra esencia. Si los desconocemos o los seguimos en un orden incorrecto no avanzaremos. Por eso hay tanta gente que, aunque parece que hace mucho trabajo interior sigue sin avanzar: no sigue los PASOS de forma ORDENADA. Para descubrir los PASOS que debemos dar interiormente y en qué ORDEN, te animo a bajarte el e-book gratuito donde los explico. Bájalo de www.AulaInterior.com Concédete la oportunidad de crecer interiormente.

PASOS PARA APROXIMARSE A LA ESENCIA Sin lugar a duda, el primer paso de este proceso es comprobar que somos como “máquinas”: actuamos de forma mecánica y sin conciencia. Muchas veces, por ejemplo, nos enfadamos o nos preocupamos sin haberlo decidido previamente, y esa es una acción mecánica. Curiosamente, cuando nos damos cuenta de ello, empezamos a poder dejar de ser máquinas y descubrimos en la Vida múltiples lecciones por aprender. Eso es así porque en la Vida se dan todas las lecciones que necesitamos aprender, en todo momento. Aprovecharlas, o no, depende de nosotros mismos. Pero, para ello, es importante ser

Visita el curso de auto-conocimiento Aula Interior en www.AulaInterior.com y bájate el e-book o, incluso, si quieres puedes ver unas primeras vídeo-lecciones gratuitamente. Cuando conoces el trayecto puedes recorrerlo. Cuando conoces los pasos del trabajo interior, puedes avanzar. ¡Te animo a caminar con seguridad siguiendo los pasos que llevan a la Esencia! Daniel Gabarró - Sherpa en tu trabajo interior www.AulaInterior.com

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No es cuestión de creer, sino de entender Si te dijeran que existe una Sociedad formada por médicos, científicos, investigadores y psíquicos de todo el mundo, cuyo fin principal es demostrar que la muerte no es el final de nada, ¿Qué pensarías? Si te dijeran que existen miles de estudios e investigaciones que nos hacen entender que hay una continuidad tras la muerte, ¿te gustaría informarte?. Si escucharas que hay multitud de fenómenos que nos permiten estudiar, analizar e investigar sobre la supervivencia de nuestra consciencia después de esta vida, ¿desearías participar en estas investigaciones? Ahora tienes la oportunidad de conocer, de saber y de experimentar. Te invitamos a nuestra Sociedad Científica de Investigación Psíquica. A lo largo de la historia, la humanidad se ha hecho preguntas existenciales, ¿para qué estamos aquí? ¿Dónde vamos cuando morimos? ¿Cuál es el sentido de la vida? Ahora estas respuestas están siendo respondidas desde una perspectiva científica. Aportando luz y conocimiento a un tema que se consideró tabú por mucho tiempo, como si fuera algo oscuro… Hablemos con naturalidad de algo que todos vamos a encontrarnos, resolvamos nuestras 48

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dudas, y entendamos su verdadero sentido. Si supiéramos con certeza que la muerte no existe como nos lo enseñaron, viviríamos la vida de una manera más plena. Realizaríamos los duelos con menor angustia, si sabemos que nuestros seres queridos continúan viviendo aunque de otra manera. Si somos conocedores de la vida después de la vida, perdemos el miedo a morir y realizaremos el transito con mayor tranquilidad y esperanza. En la actualidad existen numerosos estudios e investigaciones de médicos y científicos de todo el mundo, que hablan de las Experiencias Cercanas a Muerte. Es lo que relatan las personas que han sido declaradas en muerte clínica por una parada cardiorrespiratoria, y posteriormente han sido reanimadas. Lo que conocemos coloquialmente como ver el túnel o ver la luz. En Hospitales de distintas partes del mundo se han recogido y analizado estas experiencias, y las conclusiones que se obtienen hacen pensar que la consciencia puede funcionar de manera independiente al cerebro. Otro fenómeno que han estudiado multitud de científicos son las Percepciones en el Lecho de Muerte, visiones de seres queridos que acuden a acompañarnos en el tránsito, con sensación de

amor y paz indescriptibles. Además el Estado Expandido de Conciencia al que accedes durante una Técnica de Regresión o Terapia de Vidas Pasadas, te aporta el conocimiento de que la muerte no existe como tal, ya que en cada vida tienes un aprendizaje, y el cuerpo no es más que un vehículo para que el alma pueda realizarlo. Otra prueba de esta continuidad tras la muerte física es la Reencarnación, con testimonios de personas que recuerdan una vida anterior, y también la Xenoglosía o capacidad para hablar en un lenguaje desconocido que nunca has estudiado. Por otra parte existen Técnicas como la Transcomunicación instrumental, donde a través de una serie de aparatos electrónicos como radios, ordenador, grabadoras, micrófonos, etc.. se recogen las vibraciones de los seres desencarnados, y se pueden obtener voces directas que permiten una comunicación fluida con el más allá. Otra demostración de que nuestros seres queridos que fallecieron siguen vivos de otra manera, sería la Mediumnidad. A través de los Psíquicos que tienen facultades de percepción extrasensorial, podemos recibir mensajes desde la otra vida, y tener la tranquilidad de que aquellos que se marcharon, están bien, y siguen vivos en otro plano distinto a la vida terrenal. Desde la Sociedad Científica de Investigación Psíquica investigamos y experimentamos todos estos fenómenos, para poder ofrecer una demostración a todo el mundo de que la muerte tal y como nos la explicaron, no existe. Nuestro objetivo es también reunir a todos los científicos, investigadores, médicos y psíquicos tanto nacionales como internacionales, que estén en la misma línea de trabajo. Compartir, y divulgar esta información, que consideramos tan valiosa para que todo el mundo pueda entenderlo y esto ayude a tener una vida mejor. Sabemos que todo el mundo no está preparado para adquirir estos conocimientos y que cada persona tiene su propio proceso, por tanto siempre habrá escépticos que rechacen, pero también personas de mente abierta que se informen y vayan despertando su mente hacia una mayor consciencia. Todos, absolutamente todos los que nacemos sabemos con absoluta certeza que vamos a morir. Y ante esta realidad absoluta solo nos queda asumirla, pero os aseguramos que, si entendemos el proceso natural de la muerte y su verdadero significado, tendremos una experiencia de vida y de muerte con menor angustia y miedos. También nos ayudará a afrontar el duelo. Deseamos que nuestro mensaje llegue al mayor número de personas, y sea de gran ayuda. Consulta nuestra página web www.inveslife.com. Podrás además ser miembro y participar del avance en la investigación psíquica desde una base científica. Te esperamos. Sociedad Científica de Investigación Psíquica www.inveslife.com www.holisticoonline.com |

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Mantra Healing: la sanación con mantras El poder de las oraciones es muy grande, una de las leyes del Universo es la ley del mentalismo, ya que es nuestra mente la que crea nuestra realidad. Somos nosotros mismos quienes creamos nuestro futuro. Por tanto, tal y como pensamos, hablamos, nos expresamos o actuamos será como atraigamos nuestro destino. Si pensamos, hablamos y actuamos en positivo atraemos positividad y bienestar en nuestras vidas, mientras que si pensamos, hablamos y actuamos en negativo atraeremos malestar y desequilibrio en nuestras vidas. Para evitar que nuestra mente caiga en una actitud negativa debemos mantenerla en paz y en calma. Desde la antigüedad se ha usado la meditación para lograr tal objetivo, donde hay varias técnicas para ayudarte a mantener la mente en equilibrio y en calma. En estudios científicos se ha demostrado que la meditación ayuda a reestablecer tanto el equilibrio fisiológico como el mental o emocional. Hoy, os voy a explicar otra manera de meditar a través da la oración con mantras. Los mantras son sanadores porque poseen una vibración elevada cuando se recitan con un idioma solar o ideográfico. Existen dos tipos de idiomas en la Tierra: √ Los idiomas lunares √Los idiomas solares Los idiomas lunares como el español, inglés o francés simplemente lo que hacen es describir las cosas, pero cada letra del alfabeto no representa nada ni tiene vibración alguna. Mientras que los idiomas solares o ideográficos cada letra representa una idea o símbolo y tiene una vibración elevada que no solo representa, sino que crea las cosas, crea la realidad. Esos idiomas son el sánscrito, tibetano, chino, árabe, quechua o hebreo. 50

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Podemos encontrar en estas culturas todo tipo de mantras usados para calmar la mente o elevar la vibración o hacer peticiones. El Mantra Healing o sanación con mantras es una sanación natural en sintonía con la vibración propia del Universo. Puede proceder del lenguaje sánscrito, tibetano o alguno los otros idiomas solares, pero pueden ser aprendidos y utilizados por cualquier persona, independientemente de sus creencias o religiones. Los mantras pueden ser usados como creadores de la realidad o como tratamiento de apoyo para mejorar la salud o bienestar de las personas. También son usados para el crecimiento espiritual o evolución y despertar espiritual. La palabra mantra viene del antiguo idioma sánscrito y “man” significa mente, mientras que “tra” significa protección o rescate. Así, la traducción seria rescate o protección de la mente. Por tanto, para proteger nuestra mente de esa negatividad o del sufrimiento, como dice la tradición budista, lo mejor son los mantras. Puedes usarlos para todo tipo de sufrimiento, ya sea físico, emocional, para la prosperidad o bienestar en tu entorno o para otras personas o para la naturaleza incluso. En la medicina tibetana que practicamos y estudiamos utilizamos los mantras para prevenir, aliviar o sanar tanto trastornos del cuerpo como de la mente, incluso se usan para purificar los alimentos o objetos, bendecir las medicinas o los lugares. La sanación es gracias a que se utiliza un idioma solar

como el tibetano o sánscrito, los cuales trabajan a niveles muy sutiles, tienen vibración muy elevada y pueden transformar a vibración positiva los elementos de que están formados todas las cosas. Las células integran esta información cambiando a una vibración positiva y transformando, por tanto, el cosmos o la estructura universal de la persona, alimento o objeto o ambiente a un orden y armonía universales, donde es inherente el Amor, la Luz y la Verdad. La práctica de la sanación mántrica se puede encontrar en India, Tíbet, China y muchos países. Se dice que es originaria del Himalaya, en el Monte sagrado Kailash, donde miles de años atrás la gente iba a buscar sitios apartados de la civilización, sitios mágicos o sagrados para dedicarse a la práctica de la meditación, yoga o oración. Los efectos de los mantras dependen también de varios factores tales como el estado mental y poder curativo del terapeuta, el uso correcto de los mantras, las circunstancias kármicas del beneficiario o receptividad de este. Por eso, es importante que el practicante esté abierto a recibir una transmisión adecuada de los mantras, que también le ayudará en

su desarrollo espiritual, realizar unas preparaciones adecuadas y tener los materiales adecuados. Dona Tsering, especializada en masaje Ku Nye tibetano, maestra y guía espiritual autorizada por el Dr. Nida Chenagtsang y SKY (Sorig Internacional Foundation in Tibetan and Hymalayan medicine) para Terapias Tibetanas externas (TET), Mantra Healing y prácticas del Yuthok Nyngthig; estará en España en nuestro centro para dar la iniciación al Mantra Healing nivel 1 donde podréis aprender esta maravillosa sanación a través de los mantras. Mantra Healing nivel √ Introducción a la sanación a través de los mantras √ Funciones de los mantras √ Elementos sutiles √ Mantras y nuestros cinco sentidos √ Mantras curativos Para saber más sobre el tema: www.sorigkhang.es/curacion-mantrica/ Sandra Sogas Terapeuta y cofundadora del Instituto de Kinesiología Eday en Vilafranca del Penedès (Barcelona).

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Chamanismo, Poder Personal y Espiritual En el mundo espiritual y en términos generales sentimos cierto rechazo hacia el poder y creo que se debe, en cierta medida, a que los que han estado o están en el poder, por lo general, hacen un mal uso de este. Y es una verdadera lástima dado que este sentimiento nos aleja de nuestro propio poder personal y espiritual. Ante esto, decir que el poder es en realidad algo neutro, que se puede utilizar en cualquier sentido. Como el fuego, lo puedes usar para cocinar o lo puedes usar para destruir. Lo admitamos o no, necesitamos de cierto poder para contar con los recursos necesarios cuando nos encontramos en circunstancias adversas. Hoy en día, debido a nuestra falta de contacto con la quietud y con nuestro mundo interno, podemos caer muy fácilmente en la incertidumbre y el desequilibrio. Si disponemos de fuerza y poder seremos capaces de mantener nuestra estabilidad interna, aunque las circunstancias ahí fuera no sean las más propicias. Considero que no debemos depender de otros, ni 52

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de los políticos, ni los médicos, ni los religiosos, ni los científicos para que den con la fórmula que nos vaya a proporcionar nuestro bienestar. Ni tampoco de nuestro dinero, posesiones, cargos, profesión o clase social, pues esto implica que lo de fuera es lo que nos proporciona el poder, y no está en nosotros. Por eso es interesante desarrollar la capacidad de generar bienestar por nosotros mismos independientemente de lo externo. Es aquí donde, en mi caso, encuentro las artes espirituales del chamanismo como una fantástica vía para la obtención de poder espiritual y, a consecuencia, poder personal. Y hablo de “artes” porque al igual que las asanas (posturas) del Yoga, son efectivas sin tener que seguir la religión hindú, las prácticas chamánicas también ofrecen resultados muy interesantes sin la necesidad de contar con grandes conocimientos sobre el chamanismo o su cosmovisión. Estas prácticas implican una ampliación de la conciencia y generan una serie de fenómenos internos que permiten el desarrollo de

nuestro espíritu humano. Y esta evolución ocasiona, inevitablemente, un incremento del poder personal obteniéndose resultados muy sorprendentes.

encontró su poder espiritual y personal. Y como él otros como Mahatma Gandhi, Martin Luther King y Teresa de Calcuta.

Y no estamos hablando de filosofía, sino de pura utilidad práctica. En mi caso, cuando volví a España para casarme con mi mujer, tras siete años de estar viviendo fuera, solo contaba con una furgoneta, unos pocos ahorros, un tambor y mucha fe. Gracias a mi poder personal y a la aplicación de las artes chamánicas vivo hoy en día con solvencia de mi vocación, he creado, junto a mi mujer, un maravilloso hogar, unas consultas y una escuela de chamanismo por las que han pasado cientos de personas cuyas vidas han mejorado. Y me encanta mi vida. Mi salud, la calidad de mi tiempo, mis relaciones profesionales y familiares son excepcionales y sigo aspirando a hacer cosas extraordinarias.

Quizás no todos podamos, ni queramos, llegar a alcanzar el poder de estas personalidades, pero si que es importante apuntar hacia ello o como mínimo aspirar a llevar una vida confortable y que nos guste. De verdad que es un privilegio contar con recursos y poder suficientes para realizar con desahogo las cosas que queremos en la vida. Y las artes chamánicas son unas prácticas que nos pueden ayudar a conseguirlo.

El aumento de nuestro poder personal y espiritual supone un hermoso compromiso con la comunidad humana. Si somos capaces de sentirnos bien por nosotros mismos ya no seremos una carga parar otros, y eso ya es mucho avance. Y si además somos capaces de expandir ese bienestar a nuestra familia y luego a un colectivo, eso es un nivel de desarrollo superior porque podemos influir a un número cada vez más grande de personas. Y al final poder afectar, como en el caso de Nelson Mandela, a millones de personas. Mandela logró acabar con el régimen del apartheid de segregación racial en Suráfrica e instaurar un modelo democrático pacífico convirtiéndose así en el primer presidente negro de Sudáfrica. Y no lo hizo con violencia, ni tanques, ni aviones, ni misiles sino desde la cárcel donde pasó 27 años y donde

Dicho esto, te aliento a que te liberes de tus conflictos con el poder y desarrolles el tuyo propio, por tu propio bien y el de toda la humanidad… ¡Ahó! Del 4 al 10 de noviembre del 2019 Martín Ribes y Ana Pérez facilitarán en Madrid una Formación intensiva de 7 días en Chamanismo Práctico®. Este entrenamiento está orientado en la enseñar herramientas chamánicas para la obtención de capacidades de sanación, así como poder personal y espiritual en un entorno no tribal. Más información en www.epopteia.es / 615 856 360 / info@epopteia.es * Pioneros en España en introducir el chamanismo al mundo de la empresa, la terapia y el coaching, fusionando psicología, desarrollo personal y espiritualidad. Martín Ribes Formador en Chamanismo Práctico ® www.epopteia.es

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Bienestar Emocional

Tantra, el gran desconocido Parece que ahora, al menos en occidente, está habiendo una gran expansión del Tantra y, sin embargo, sigue siendo un término que no se entiende o es malinterpretado por la mayoría de personas. Soy consciente de que no es nada fácil explicar con palabras qué es exactamente el Tantra, porque necesitas experimentarlo para poder entenderlo, lo qué si puedo decir es lo que no es y mucha gente piensa. Tantra no es prostitución ni orgías, no es un masaje erótico, tampoco posturas sexuales, ni un sin fin de barbaridades que he llegado avescuchar del tipo, Tantra es el arte de no eyacular o son técnicas para alargar el orgasmo, etc. Sí, algo de esto último hay, sin embargo es una ínfima parte de lo que abarca. "Si el Tantra tuviera algo que ver con el Sexo, mi burro sería mi maestro" - Abhinavagupta En realidad Tantra es una forma de vivir, es llevar la presencia y la consciencia a todo. No importa si estás barriendo, trabajando o haciendo el amor. Bien es cierto que, al contrario de otras corrientes espirituales, Tantra contempla la energía sexual 54

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como parte importante del camino espiritual y de crecimiento personal. Esto se debe a que la energía sexual, sin duda, es la energía más poderosa que recorre nuestro cuerpo y aprendemos a manejarla de manera que, si esta energía no se utiliza para crear una nueva vida, la podemos canalizar hacia otros objetivos como elevar nuestra vibración energética, atrayendo así mejores situaciones a nuestras vidas, sanar emocionalmente, desbloqueando nudos energéticos que se asientan en su mayoría en la zona que abarca desde el sexo hasta el plexo solar, y por supuesto mejorar notablemente nuestra sexualidad, aumentando el placer en todo el cuerpo, pudiendo llegar a un estado de éxtasis espiritual. Shiva y Shakti, masculino y femenino, consciencia y energía. En la interacción de estas dos manifestaciones está basada toda la ciencia tántrica. El Dios Shiva representa lo masculino, la consciencia pura enfocada en el momento presente. La Diosa Shakti representa lo femenino, la energía de vida que se mueve y fluye a través de todo ser vivo. Todos los seres humanos tenemos una parte masculina y otra femenina, más o menos desarrolladas.

Cuando Shiva está despierto, Shakti se manifiesta, es decir, cuando estoy presente y estoy poniendo foco en algo, ese algo se manifiesta. Por ejemplo; imagínate que estás sentada en el banco de un parque, en una mañana soleada, con una suave brisa que roza tu piel y mece las hojas de los árboles, los pájaros cantan, los niños juegan delante de ti y hay un olor fresco a lavanda que desprenden las plantas… Si estás totalmente presente, con la atención puesta en todo eso que la vida te está regalando en ese preciso instante, tu masculino (Shiva) está despierto, con lo cual, el femenino, la energía (Shakti) se está manifestando para ti, puedes sentir el roce del viento en tu piel, oler la fragancia de la lavanda, ver y escuchar los pájaros, los niños, las hojas de los árboles, etc. ¡Es algo maravilloso! Sin embargo, si no hay presencia, toda esa energía, está ahí, pero no se está manifestando para ti. Si estás enredada en tus pensamientos, estarás en el pasado recordando cualquier historia como la bronca que te echó el jefe ayer, o pensando en el futuro como que comprarás para comer, por ejemplo. En este caso no estás

sintiendo todo eso que la vida está intentando regalarte. Existen muchos rituales y técnicas tántricas, más o menos sencillas, para que poco a poco, con la práctica, tu vida sea más rica y placentera gracias a que cada vez estarás más presente y consciente de la verdad, de lo que realmente es. Por ejemplo, puedes probar a cerrar los ojos y hacerte consciente, sentir tu respiración durante unos minutos en la mañana, luego, durante el día trae presencia a lo que estés haciendo cada vez que te acuerdes, no importa si en pocos segundos la mente vuelve y te enredas de nuevo en pensamientos que, en su mayoría no te aportan nada bueno. Vuelve una y otra vez a la presencia, al principio te acordarás muy pocas veces al día, sin embargo, con la práctica volverás a la presencia cada vez más veces, esto hará que tu sistema nervioso se relaje cada vez más, aportándote una sensación de calma y bienestar cada vez mayor. Neo Instructor de Tantra y Meditación www.neotantra.es

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El Miedo a la Muerte “Abhnivesa” Contemplo fotos, en blanco y negro, de esas que guardaba mi madre en una caja que no sé bien por qué he heredado, con escenas de personas que ahora en su mayoría no están entre nosotros.

Dificultad, incomprensión, depresión, vacío, rechazo, negación… ante la idea de la propia muerte y de la muerte de los otros, ante la desaparición, y también ante el salto a lo desconocido.

Mi mente “revoltosa” dice: “han dejado de existir” “están muertos” y “ese es el destino que te aguarda”… siento escalofríos.

Y, a la vez, es una maravillosa herramienta que, como el Dolor, juega un papel fundamental en el desarrollo, experimentación y crecimiento del Alma del Ser Humano en esta etapa de su existencia. Nuestro Espíritu en estos tiempos, se encuentra en una “profunda inmersión en la materia”.

Una reacción física a una idea que sugiere la desaparición de mi propia mente, mi cuerpo, mi personalidad y de la experiencia de mi misma, aquí y ahora tal y como me reconozco. Es mi ego, mi ego individual. Este es el que siente Miedo a la muerte, a la desaparición, miedo a la no existencia, a no ser. Ese miedo está impreso en nuestro organismo, es la pura supervivencia, es un instinto, un apego a la vida, el “Abhnivesa”, una de las 5 “Kleshas” (causas del sufrimiento) planteadas por Patanjali en su YogaSutras. Son las aflicciones que perturban nuestra Conciencia, y ese miedo a dejar de existir es uno de los retos que en la experiencia humana nos plantea más dificultad . 56

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En este periodo, las sucesivas encarnaciones de nuestra Alma son un recurso evolutivo para extraer toda la riqueza experiencial de la vida en este planeta. Estamos sometidos a procesos universales, de causa-efecto (karma) que para nuestra mente concreta, nuestro pequeño ego, resultan inabarcables e inconcebibles. Trascender el ego individual, no identificarnos con esas ideas de la mente “revoltosa”, es la tarea que todos tenemos por delante. Aunque, si queréis darle argumentos a esa “loca de la casa”, como la llamaba la Santa Teresa de la ciudad amurallada, podéis planteadle lo siguiente:

“basarme solo en tus ideas, no puede servirme de mucho, ya que si observo la vida y la naturaleza, veo como todo en ella es un fluir cíclico de muerte y renacimiento” “¿siente la hoja del árbol escalofríos al desprenderse de la rama?, ¿se estremece el capullo tras el vuelo de la mariposa?” “¿necesita el árbol y la mariposa de los restos de aquello de lo que se han desprendido y dejado atrás?” Hoja, capullo, cuerpo físico, son instrumentos de algo mas grande y esencial: el árbol, la mariposa, el Alma. Absurdo es pretender que esta materia que compone nuestro cuerpo y que este pequeño ego (energético, emocional, mental) con el que ahora nos sentimos identificados no va a estar sujeto a las mismas leyes que conforman lo que nos rodea y sustenta. Desprendernos del Apego a esta vida y abrirnos y entregarnos con absoluta confianza a la VIDA es el salto y proceso en el que estamos trabajando juntos los humanos. La idea de separación que nos impone la mirada desde nuestra actitud egoica produce sufrimiento que, finalmente, por difícil y terrible que en muchas ocasiones se nos presenta, se revela como herramienta para ayudarnos a soltar ese apego. El proceso de duelo, de la pérdida de uno mismo, de la propia personalidad, así como de la pérdida de nuestros seres queridos se nos presenta, desde la visión integradora y trascendente de nuestra Alma, como recurso y bálsamo sanador. Desde la conexión con que todos formamos parte de algo Superior que regula y sustenta el ciclo de la Humanidad y que la Muerte, no es mas que un proceso evolutivo dentro de ese ciclo, mi pequeño ego y mi cuerpo calman los “escalofríos” y se dejan envolver en el abrazo cálido de la energía esencial que nos une y nutre. “Tan pequeños en este inmenso Universo” e igualmente ordenados y acogidos en amorosa energía en los procesos de vida y muerte en los que en esta experiencia Álmica nos hemos aventurado.

Mª del Pilar Molina Ruiz Terapeuta Transpersonal, Licenciada en Psicología. Directora del Centro y Escuela de Terapias CASI NATURAL en Madrid www.casinatural.com pilar@casinatural.com Cofenat nº 5086

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El Plan de tu Alma Recientemente tuve la oportunidad de escuchar una presentación de Henry Winkler. Para aquellos que no conocen su nombre, Winkler actuó como Arthur Fonzarelli (conocido como “The Fonz”) en la popular serie de televisión Happy Days (Días Felices), que estaba en antena en los Estados Unidos en los años 70 y 80. Desde entonces Winkler ha pasado a actuar, dirigir y producir diversos shows de televisión y películas de mucho éxito. Winkler relató de manera conmovedora sus dificultades de aprendizaje de pequeño por un problema de dislexia. Sus padres, inmigrantes alemanes, le llamaban continuamente dummer Hund (perro tonto). No es de extrañar que creciera creyendo que era estúpido. Si bien experimentó un éxito extraordinario en cine y televisión, Winkler admitió que su mayor logro ha sido una serie de libros infantiles superventas sobre Hank Zipzer, un niño de ficción que también padece dislexia. Con títulos tales como “Everybody is Somebody” (Todos son Alguien), los libros han inspirado a innumerables niños a creer en sí mismos y valorarse, y a muchos padres a creer y valorar a sus hijos, a pesar de su nivel de éxito académico.

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Mientras escuchaba a Winkler, percibí claramente que había realizado de forma magnífica y bellísima su plan prenatal. Antes de nacer, cada uno de nosotros elige una misión, algún área de vida en la Tierra que es importante para nosotros y en la cual queremos dejar un impacto positivo. Me imaginé a Winkler en su sesión de planificación prenatal diciéndole a sus guías “quiero empoderar a los niños que tienen problemas de aprendizaje. Deseo ayudar a esos niños, y a todos los niños, que conozcan su valía inherente. Y también deseo ayudar a sus padres para que lo sepan.” Al haber elegido esa misión Winkler habría entonces planificado entrar en esa vibración que tanto deseaba cambiar. El servicio hacia otros, que literalmente es parte de cada plan prenatal que me ha tocado examinar, es especialmente poderoso cuando nosotros mismo entramos y experimentamos una cierta vibración y luego la transformamos desde dentro. Me pareció escuchar a los guías de Winkler diciendo “Una posibilidad es que tengas dislexia y tus padres te avergüencen por ello. Si puedes superar esa vibración de vergüenza y darte cuenta de tu valía, entonces podrás ofrecer esa vibración

más elevada, esa sabiduría, a otros.” En ese punto Winkler habría ido a las dos almas que deseaba fueran sus padres y pedirles que fueran parte de su plan. “Deseo empoderar y elevar a los niños que tienen problemas de aprendizaje a la vez que a sus padres. Elijo experimentar dislexia, ya que me dará la oportunidad y motivación para cumplir con mi misión. Les pido que cuando sea niño me abochornen por mi incapacidad de aprender. Mi intención es superar esa vergüenza, sanarla dentro de mí y luego encontrar una forma inspiradora de ofrecer esa sanación y estímulo a otros.” Las dos almas a las que abordó Winkler seguramente ya habían compartido varias encarnaciones juntos, y con las cuales había un gran sentimiento de amor. Me pareció escucharles respondiendo: “Si bien será difícil para nosotros, haremos ese papel por el gran amor que sentimos por ti. Pronunciaremos las palabras que te conducirán a tu interior, donde descubrirás tu valía como una expresión de lo Divino. Te queremos y estamos de acuerdo en realizar la labor que nos solicitas.” Winkler finalizó su charla diciendo “gracias por escucharme, mis padres nunca lo hicieron.” Sospecho que esta perspectiva humana, tan natural y comprensible quedará reemplazada por una muy diferente cuando él regrese al otro lado y recuerde lo bien que sus padres le escucharon. En mi taller Almas Valientes los asistentes obtienen una perspectiva mucho más amplia de sus vidas. Especialmente a través de la regresión entre vidas pueden descubrir que es lo que han planificado antes de nacer. El objetivo de los talleres es que la persona entienda que ella es quien tiene el poder de crear su vida y que ha pesar de que pueda haber vivido experiencias difíciles, o experiencias que ha considerado negativas, estas han sido una gran parte de su vida y le han ayudado a crecer y aprender más sobre sí misma. Robert Schwartz - Fundación BLANCAMA Autor del Taller Almas Valientes www.blancama.org/robert-schwartz

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Técnica ThetaHealing® Manifestación ¿Es posible cambiar tu vida, o existe solamente el destino?

¿Crees en el destino? ¿O crees que tenemos el poder de crear y manifestar conscientemente? Todos tenemos la capacidad de crear nuestra realidad. Cada pensamiento, acción y, por lo tanto, cualquier decisión que tomamos está influenciada por lo que queremos crear. Si te encuentras entre las personas que quieren coger las riendas de su propia vida y experimentar la libertad de crearla, entonces ThetaHealing es para ti. En ThetaHealing el concepto de manifestación es la creencia de que es posible crear algo en lo físico usando el poder del Creador de Todo lo Que Es, Dios o cualquier otro nombre que quieras darle a esta Fuente. Al decidir qué es lo que quieres manifestar en tu vida, el mayor desafío es saber qué es lo que realmente quieres. Muchas personas no saben lo que quieren en su vida; por lo tanto, nunca lo crean. Otras personas creen que su vida les está conduciendo y que ellos no están llevando su vida. Estas personas van con la corriente y esperan a ver qué pasa. La verdad es que estamos creando nuestra propia 60

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realidad y es posible manifestar lo mejor que el mundo tiene para ofrecer. Pero primero debes decidir qué es lo que quieres en tu vida. El estado Theta es la forma más efectiva para manifestar: • La palabra hablada es efectiva el 30-40% de las veces. • La visualización es efectiva el 50% de las veces. • Estar en una onda theta cerebral mientras se manifiesta es efectivo el 80-90% de las veces. Un aspecto importante a recordar cuando estás haciendo cualquier tipo de manifestación es que si la manifestación se hace realidad, obtendrás exactamente lo que pides. Hasta ahora es posible que por tu mente pasen pensamientos como: ¿es posible que sea yo el responsable por lo que me pasa? La respuesta es sí. Todos somos responsables por lo que nos sucede. Cuando hablamos de responsabilidad, no significa que tienes que culparte o llevar la carga del mundo sobre tus hombros. Es simplemente la realidad de como funcionamos como seres humanos, todo lo que pasa en nuestro interior se refleja fuera y no es al revés.

En realidad la responsabiliad es un super poder. Para entender mejor esta virtud vamos a ver un ejemplo: digamos que estas en el trabajo, sentado en tu sitio. Se te cae el bolígrafo que tenías en tu mesa. ¿Ahora que harás? Si actuas desde la premisa de que eres responsable, desde el principio tienes unas opciones dentro de las que puedes elegir la que quieras. Una sería agacharte y coger el bolígrafo. Si por un motivo u otro no puedes hacerlo, entonces podrías pedirselo a un compañero que te ayude. O si en ese instante no quieres cogerlo, puedes hacerlo más tarde. En pocas palabras, tienes opciones. Pero si decides actuar no asumiendo la responsabilidad por lo que ha pasado, en este caso, qué puedes hacer? Absolutamente nada. ¿En qué consiste la responsabilidad? En que tienes la libertad de tener más opciones, o ninguna? Significa esto que puedes hacer todo lo que quieras? Hay ciertas variables en el mundo que no dependen de nosotros, pero lo que si depende de uno mismo son las experiencias propias y la vida que decides tener, tu bienestar material y espiritual. La mayoría de las situaciones en la vida se crean por una razón. Mira bien tu propia vida y observa cómo te sirven las situaciones actuales. Averigua el por qué te están sirviendo. ¿Es porque eres una víctima, o porque necesitas conflicto para funcionar? Si te están sirviendo de una manera negativa para crear un efecto positivo, entonces quizás sea el momento de liberar y transformar estas creencias. Si no liberas las creencias dentro de ti que están causando la situación negativa, volverás a crear situaciones que son muy parecidas. Cómo te puede ayudar aprender ThetaHealing en tu vida diaria: • Sabrás cómo crear conscientemente lo que quieres • Podrás identificar fácilmente el origen de los comportamientos que te impiden vivir a la altura de tu verdadero potencial • Deshacerte del viejo paradigma "¿por qué me pasa esto a mí?" • Podrás aprender a trabajar contigo de forma práctica eligiendo durante el seminario los puntos de tu vida que deseas mejorar. Somos Alisa y Ari, instructores certificados en la Técnica ThetaHealing, una técnica que nos ayudó a cambiar nuestra vida, y la vida de miles de personas más en el mundo. Te invitamos a recuperar tu poder, transformar tu vida y ser la mejor versión de ti mism@. Recibe descargas desde nuestra pagina web o en Facebook.

Contacto información cursos y sesiones: www.suryahealing.events www.facebook.com/suryahealingevents

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Universos

¿Qué es despertar? Despertar no es conocer, es sentir Despertar es cambio Despertar es transformarse Despertar es mutación y activación del ADN. Despertar es una experiencia que marca y cambia tu vida. Nunca se olvida. Descubres quien eres. Despertar es convertirse en el fruto de una semilla, totalmente diferente a lo que tú creías que eras, o conocías de ti.

Tiempos de Ascensión: Estamos activando las posibilidades cuánticas y multidimensionales de nuestro ADN. Estamos viviendo en conexión con la existencia tras el velo. Te pido que recuerdes que es muy importante que el único modo de ascender sin caerse, es iluminarse por dentro. SER INMENSO

¿PORQUE AHORA? Vivimos un nuevo paradigma, una nueva forma de relacionarnos con la existencia. Desde el 21 de diciembre del 2012 somos multidimensionales. Estamos siendo iluminados por mucha más Luz que en los tiempos antiguos. Son tiempos de Ascensión y tiempos de Iluminación. Vivimos el 6 año de la nueva era, desde nuestra entrada en el cinturón de fotones. Tiempos de Iluminación: La Luz entrante ilumina las densidades, las de cada uno de nosotros, las de toda la humanidad. Y si lo elegimos, las transmuta, en una alquimia, donde el sufrimiento, que desde tan largo tiempo venimos experimentando, se va sanando, borrando, como si nunca hubiera existido. 62

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Cuando despiertas, sabes que dentro de tu cuerpo y de tu mente, incluso dentro de tus emociones y tus sentimiento, no hay nadie!!! El Ser Despierto no se apoya en el sí mismo, pues tal cosa no existe. El Ser Despierto vive y se apoya más allá del sí mismo. La única seguridad, está más allá de tu “pequeño sí mismo”. Descansas en tu inmensidad, en tu conexión multidimensional con el Todo, llámale Dios, no porque Dios sea otro, sino porque tú eres de naturaleza divina. Siéntelo!!! Somos hombres y mujeres nacidos desde una emanación de la Consciencia Ilimitada. Todos de la misma esencia o naturaleza. Todos de la misma Fuente.

Universos Despertar es convertirse en un ser inmenso, conectado a la consciencia tras el velo. Saber que eres un alma inmensa, que no estás reducido a la experiencia lineal de la Tierra, sino que habitas en múltiples dimensiones. Nunca estás solo. No existimos solos. Puedes comprenderlo como algo parecido a un iceberg. La punta visible del iceberg, sin todo lo que está sumergido tras el velo del agua, no existe. Así es tu alma, lo que tu conoces de ti mismo, sin estar unido al resto, no existe. Cuando despiertas te identificas con toda tu inmensidad, y contemplas lo que sucede en tu sí mismo, como algo no separado de tu grandeza, algo que no tiene identidad por sí solo. Existe sólo en la medida que está el servicio, para un propósito o experiencia. PARA LLEGAR A DIOS… HAY QUE APRENDER A SER HUMANO Nuestra vida en la Tierra es una aventura de constantes desafíos. El primer paso nos lo enseña la Pacha Mama (Madre Tierra): le entregamos y ofrecemos las semillas, para que puedan engendrarse nuevos frutos. Perder para ganar. Primero dar, después recibir de otro modo. La Vida se pone a nuestro servicio, sólo si antes la servimos a ella. No por desear. No por ambicionar.

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La Vida se pone a nuestro servicio, cuando damos un paso hacia lo desconocido, un paso no seguro, un paso sin referencias, un paso desde la total simplicidad. En nuestro interior sólo hay una vibración, una llamada. No hay un plan B. Nada puedes hacer para asegurar que esa semilla germine. Nada puedes hacer para que tu paso a lo desconocido cree una senda. Lo único que puedes hacer es amarte y saberte amado, profundamente amado, pues ya no eres tú, existes siendo la Vida y el Amor… que no puede no Amar. El Amor no es lógico. Puede que lo vivas como un vínculo, como un conexión, o como que formas parte de toda la existencia. Lo vivas como lo vivas, lo importante, es que desde tu humanidad te identifiques más allá de ti, y que te experimentes como un ser conocido por la Fuente creadora. ¿Eres gota de agua o eres Fuente?

Lourdes Tornos Próximos retiros en La Hospedería del Silencio www.hospederiadelsilencio.com www.ecocentro.es

internacional

‘19

Dirigido por : Alfonso Trinidad

35ª EDICIÓN FERIA NUEVA ESPIRITUALIDAD, PARACIENCIAS, TERAPIAS ALTERNATIVAS Y CRECIMIENTO PERSONAL

15, 16 y 17 de noviembre de 2019 ¡MÁS ACTIVIDADES! MÁS ESPACIOS, MÁS CERCANO

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Consulta el programa completo y síguenos en: /MagicInternacional @Magic_Fira

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Universos

¿Tienes problemas?

Un único problema, una única solución Si, en cualquier momento de nuestra vida, nos preguntáramos si tenemos problemas, seguramente encontraríamos una serie de cuestiones que nos preocupan, escenarios que parecen estar despertando nuestro malestar. Quizás no estemos consiguiendo ciertos objetivos, puede que nos sintamos preocupados por una enfermedad de alguien cercano o de nuestro propio cuerpo o tal vez, nos parezca no estar recibiendo el apoyo o el cariño que esperábamos de alguien… Si nuestras finanzas se resienten o perdemos nuestro empleo, si ciertas condiciones con las que contábamos dejan de darse… nos parece que, realmente, tenemos problemas y que de su resolución depende que volvamos a estar en paz. Estas u otras cuestiones parecidas merodean entonces por nuestra mente y a ellas dedicamos diariamente nuestra atención, buscando posibles soluciones o imaginando escenarios amenazadores si éstas no funcionan como esperamos. Lo que suele suceder es que, apenas hemos solucionado uno de estos aparentes problemas, surgen otros 66

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nuevos que vuelven a ocupar nuestro espacio mental acaparando tanta energía y atención que nos agotamos al separarnos mentalmente de la vida presente, fuente de nuestra vitalidad y renovación. Ya que en base a su resolución gira tanto nuestro vivir e invertimos tan preciosas energías, podríamos preguntarnos: ¿Qué es realmente un problema? Podríamos definirlo de forma muy somera como una historia en la que a un personaje (yo) le suceden (o no) “cosas” que no coinciden con lo que ese personaje desearía y, por ello, necesita hacer algo para que esas circunstancias cambien o dejen de producirse. Pero… si miramos eso que llamamos “problema” a la luz del momento presente, ¿qué encontramos aquí y ahora, en este instante, de toda esa historia? Mirémoslo con honestidad y lucidez: ¿Qué hay aquí ahora mismo? Quizás una constelación de percepciones de nuestros sentidos (sonidos, olores, objetos o personas que vemos…), algunas sensaciones físicas y tal vez una cadena de

pensamientos que, seguramente, insisten sobre la necesidad de resolver algo o presentan imágenes atemorizantes en torno al futuro… Al ser creídas con fuerza, quizás aparezcan también emociones de temor o angustia que sean sentidas en el cuerpo como contracciones, tensiones, algún dolor o punzada y, seguramente, respiración entrecortada o acelerada. Este paisaje, vivido en la inmediatez de este instante, es perfectamente abordable. Y es, por cierto, lo único que podemos abordar, ya que las posibles situaciones futuras que la mente nos presenta, no están a nuestro alcance, no existen. Más aún, este paisaje presente ha de ser abordado con absoluta prioridad, ya que esta amalgama de pensamientos y emociones sufrientes están tiñendo la situación objetiva de una carga que no necesita. La experiencia presente sólo busca nuestra apertura, la amplitud de la consciencia que somos, para poder expresarse. Estas olas de experiencia que se levantan, descienden y cambian, son sólo eso: momentáneos aconteceres que pueden ser contemplados, permitidos. La vida, bajo estas formas emocionales y mentales que llamamos

preocupación, se está expresando. Si nos acercamos un poco más, lo que encontramos siempre detrás de una de estas situaciones que llamamos “problemáticas” es un personaje que llamamos “yo” al que todo esto le está ocurriendo. Es él el que se apropia de ese manojo de pensamientos, emociones, sensaciones… llamándolas “mi problema”, convirtiéndose así en un “alguien” más sólido, al que le pasan ciertas cosas que necesita solucionar. El “pequeño yo” se considera a sí mismo un solucionador de problemas. Esa fue su génesis: concebirse como un alguien separado de un universo que consideró amenazador y al que creyó tener que mejorar o arreglar para sentirse seguro. Enfocándose en las cosas, a las que atribuyó su malestar, para intentar cambiarlas, empezó a conocerse como el “hacedor”, el solucionador del gran problema que es, para él, la existencia. Pero, en realidad, ese gran problema, con sus infinitas ramificaciones, sólo se percibe como tal desde una identidad separada y atemorizada. Ésta, considerándose el centro de su

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Universos universo, interpreta que lo que sucede, le sucede a ella, es decir, se toma personalmente todo lo que ocurre. Desde ese victimismo, su sufrimiento está garantizado. Desde la profunda unidad con la vida que somos, eso que llamamos “problemas” es, simplemente, experiencia presentándose momento a momento bajo diferentes formas. No le ocurren a “alguien”, sino que simplemente ocurren, aparecen y desaparecen fenómenos sin ninguna etiqueta personal adherida. No me creas, míralo bien. Ven a tu experiencia inmediata. Sin calificar como problema a esto que aparece o se está moviendo ahora mismo, sin adjudicarte lo que observas, sientes o piensas como algo personal, sin considerarte víctima de ello, sin la necesidad imperiosa por tanto, de solucionarlo… ¿qué queda? Pura vida, tomando formas, moviéndose en el espacio abierto de la consciencia. Si, en lugar de separarnos de ellas considerándolas “problemas que me ocurren a mí, pequeño yo victimizado”, permitimos que se muevan libremente, ofreciéndoles nuestro espacio y atención, ¿qué experimentamos? Notaremos que, simplemente, son procesadas, como se disuelven las nubes en el cielo o se funden las olas con el océano: vuelven a su fuente. Y, en seguida, nos encontramos inmersos en un nuevo paisaje, con nuevas formas que piden el mismo tratamiento: amor, espacio, atención. Son sólo expresiones de vida que esperan ser reconocidas como lo que son, más allá de su apariencia. Curiosamente, el abordar eso que llamamos problema a la luz del instante presente, tal como aparecen sus expresiones momento a momento, no supone en absoluto un abandono de la cuestión que se ha presentado. Simplemente, nos acercamos a ella del modo más real e inmediato, abrazando y conscienciando todas las implicaciones, sobre todo las que se derivan de haberla considerado “un problema que a mí me sucede”. Al soltar la tensión y el sufrimiento causados por esta conceptualización, nos sentimos más abiertos y lúcidos para ir abordando de modo ágil y mucho más eficaz todo lo que necesita ser tratado. Necesitamos, eso sí, ofrecernos pausas, espacios 68

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para contemplar amablemente las urgencias, las imágenes, los temores que aparecen en nuestra amplitud, buscando acogida. Démosles nuestra atención y nuestro aliento, respiremos con ellos, permitámonos sentirlos. Cuestionemos también los pensamientos que parecen definir la situación como problemática, no los demos por ciertos. ¿Es verdad lo que aseguran? ¿Nos sentimos en paz si los creemos? ¿Necesitamos esos pensamientos realmente? Reconozcámonos como esa inmensa capacidad que sostiene todo con amor y lucidez. Así, lo que parecía ser “el problema” nos va trayendo de vuelta al hogar, a la experiencia y a la comprensión de lo que somos: espacio abierto en el que las expresiones de la vida pueden ser asumidas como simples modulaciones pasajeras de sí misma. El verdadero problema, si se le puede llamar así, el único error, es olvidarnos de ello y recluirnos en un diminuto yo separado al que le suceden cosas que parecen amenazar su precaria identidad. Proyectamos en esos sucesos la causa de nuestro malestar cuando en realidad, la verdadera raíz de todo sufrimiento es habernos olvidado de nuestra esencia inalterable, absolutamente estable, poderosa y plena. La buena noticia es que eso que llamamos problemas, tiene el poder de recordarnos esa esencia si, en lugar de empeñarnos con urgencia en arreglarlos, los usamos para descubrir la estabilidad que siempre fue nuestra. Dora Gil Próximos retiros en La Hospedería del Silencio www.hospederiadelsilencio.com www.ecocentro.es

Bienestar Emocional

Animal de Poder: El Oso Las personas nacidas entre el día 22 de agosto y el 21 de septiembre tienen como animal de poder al oso. El oso en las distintas culturas: En América: Para los nativos americanos representa el chamán, el curandero y el sabio de la tribu en términos generales. Utilizaban su pelo para protegerse del frio y sus garras como herramientas y utensilios. También se colocaban una máscara hecha con el cráneo del oso.

Los Incas: el oso era el nexo de unión entre la tierra y los Dioses. Los quechuas: el oso intercedía en la relación entre los humanos y el mundo superior.

Para los indios Pima y los Navajo el oso escucha y comprende las palabras de los hombres desde kilómetros de distancia. Cuando veían a un oso en el bosque consideraban que ese lugar estaba habitado por espíritus buenos y por tanto era una zona sagrada. El oso representaba la prudencia y la cautela como conductas a seguir en la vida.

El oso en Europa: En Grecia ya aparece con Artemisa la diosa de la caza. Los griegos identificaban a la constelación de la Osa Mayor con el oso. En Roma conocida como Diana era la diosa lunar que se encargaba de los nacimientos siendo virgen. En la cultura Escandinava el oso podía representar tanto al Dios Odín como a su hijo Thor. Los guerreros vikingos conocidos como Berserkers vestían solo con pieles de oso y en la batalla combatían con máscaras de oso para mostrar su ferocidad en el combate. Este acto lo hacían porque no solo pensaban que así atemorizaban a los enemigos sino porque obtenían la fuerza característica del oso. Consideraban que al poder ponerse sobre 2 patas, los osos, y caminar erguidos como el humano eran demasiado poderosos y evitaban cazarlo. En algunos mitos se recoge la creencia de que en público tenían su pelaje animal pero en que privado y en soledad mostraban su aspecto humano.

Para los Inuit la “madre de los osos” dota a los chamanes de la capacidad de ver el mundo espiritual.

Los Celtas: asociaban al oso con la luna a través de la diosa celta Berna y con el guerrero. En la mitología celta se asocia al oso con Arturo cuya raíz

Para los Lakotas : el espíritu del oso es el curandero más eficaz y se entra en contacto con él a través de la visión.

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Bienestar Emocional significa “oso”. Artio era la diosa celta, una de las manifestaciones de la luna y era un oso.

El Oso como Chamán En muchas culturas es considerado como el animal chamanico por excelencia.

En Siberia “la tierra es la oreja del oso”. En Oriente: Está relacionado con el principio masculino yang. En Japón representa la lealtad, fuerza y sabiduría. Para la tribu Ainu que vive en el norte de Japón, el oso puede hablar directamente con Dios y transmitir sus mensajes a los seres humanos. En China el oso de la luna creciente es un ser sagrado amparado por la diosa budista Kuan Yin cuyo atributo más distinguido es la compasión. En la India la Osa Mayor era identificada por los hindúes como la constelación que dio origen al universo y generadora de las distintas estaciones del año (primavera, verano, otoño e invierno). Características de la persona nacida en estas fechas (22 de agosto al 21 de septiembre) Generoso, entregado con amor incondicional a los demás. Humilde y mostrar gran timidez. Escéptica, vaga ,prudente, reservada. Educador que transmiten su enseñanza con una templanza contagiosa. Pragmático y consecuente; suelen acudir a pedirle consejo en situaciones difíciles. Medicina del Oso como animal guía de poder o tótem: Fuerza, valentía y fortaleza para superar cualquier obstáculo que nos impida avanzar en nuestro camino. Capacidad de reflexión en la introspección mirando hacia sí mismo como vía de empoderamiento preparándose para los cambios ya que la vida está en continuo movimiento. Liderazgo y solidaridad con aquellos más necesitados. Tranquilidad, paz, maternidad, paciencia, benevolencia, poder. Soberanía, resurrección. Con la hibernación el oso nos muestra lo necesario que es ir hacia adentro, descansar y no hacer, mirarse uno mismo para coger fuerza para cuando la vida nos empuje a compartir con los demás. Te invita a que tomes tus decisiones desde la calma y el recogimiento y a que no te precipites en pasar a la acción. La solución a tus inquietudes está en tu interior y con una mente calmada y en silencio hallaras las respuestas.

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El oso es reverenciado por todos los pueblos de la Taiga, desde Escandinavia al Japón, desde Alaska hasta Quebec. Se le denomina el Señor del bosque, el Animal sabio y sagrado o el Viejo de zarpas pulidas. Se supone que el oso todo lo oye y todo lo comprende. Por eso, a la hora de cazarlo, se habla de manera alegórica y en voz baja. Y antes de matarlo dentro del guarida, le despiertan, por respeto… […] Los rituales del culto del oso, como también de la fiesta especial que se le dedicaba, tenían una doble finalidad, en primer lugar, desligarse de la culpa por la muerte y, en segundo lugar, ofrecerle la posibilidad de resucitar. […] Para facilitarle las cosas, los evenks disponían los huesos del animal en una plataforma especial, ordenados anatómicamente, mientras que los khantis los enterraban juntos en el bosque o los lanzaban a un lago.” PsilosKeef, “Cosmogonía de los pueblos de la taiga y la tundra”. La cultura Dorset, que floreció en el Ártico aproximadamente entre 500 a.C. y 1.000 d.C., ha legado tallas de marfil de Osos Polares “voladores” que probablemente representan los viajes espirituales de los chamanes. “El oso era el más sagrado de todos los animales. Después de matar a un oso, los vogul y los ostiaco celebraban fiestas de complicado ceremonial que podían durar varios días y en el curso de las cuales se ejecutaban los espectáculos del oso. Las ceremonias terminaban con la solemne elevación del cráneo del oso a un árbol, cuyo objeto era permitir que el alma del oso volviera a su tierra para renacer y, a la vez, obtener la reconciliación con la especie entera.” Ivan Paulson “Las religiones de los pueblos árticos. Abraza tu esencia www.abrazatuesencia.com

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Astrología para todos: El reloj de la vida A casi todo el mundo le gusta llevar un reloj en su muñeca izquierda, los seres humanos necesitamos controlar el tiempo, dicen que fuimos nosotros los que lo inventamos. Al principio hicimos relojes solares, el sol nos ayudó a dividir el día y la noche, hasta que hemos llegado a los modernos y sofisticados relojes de este siglo. Hoy en día todos entendemos el reloj, es algo normal en nuestra vida desde niños. ¿Pero sabíais que existe un reloj desde el momento de nuestro nacimiento que son muy pocos los que lo entienden? Ese reloj se pone en marcha cuando nacemos y se para cuando nos vamos de la Tierra. No lo llevamos puesto en la muñeca izquierda. Esta en el cielo, es la fotografía del Sistema Solar en el momento de nuestro nacimiento.

Universo hasta lo que denominamos INFINITO algo que nosotros los humanos no tenemos capacidad de comprender. Siempre nos han dicho que estamos hechos a imagen y semejanza de lo Superior… lo inmediatamente superior a nosotros es el Sistema Solar, vivimos dentro de él y él vive dentro de nosotros. Dentro de nosotros esta la Luna, Mercurio, Venus, el Sol, Marte, Jupiter, Saturno, Urano, Neptuno y Plutón. Cada uno de ellos internamente es una de nuestras funciones psicológicas, externamente siempre tenemos alguna persona de nuestro entorno que nos muestra esa energía para ayudarnos a comprender esa función psicológica.

Cada segundo de nuestra vida se va marcando en él. A esa fotografía la denominamos Carta Astral, Carta Natal u Horóscopo.

El Universo es perfecto, tiene una inteligencia superior que todo lo ha pensado y todos formamos parte de esa inteligencia. Todo es Todo, Todo esta en Todo.

Vivimos en el planeta Tierra, este a su vez vive dentro del Sistema Solar que al mismo tiempo vive dentro de una Galaxia, La Via Láctea, esta habita dentro del grupo de Galaxias y así iríamos caminando por el

Para nacer en el Planeta Tierra, necesitamos un cuerpo físico, sin él aquí no podemos vivir. Ese cuerpo tiene mucho que ver con el tipo de energía que tiene nuestro signo Ascendente.

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¿Qué es el signo ascendente? Todos los días desde la Tierra vemos salir el Sol por el horizonte Este y ocultarse por el horizonte Oeste. La realidad no es esa, es que nuestro planeta tiene un movimiento de rotación de derecha a izquierda que hace que nos parezca que es El Sol el que gira alrededor nuestro. Por eso hasta Copérnico la humanidad creía que era así. Desde entonces sabemos que no es real pero la imagen que percibimos desde aquí, es esa. El Sol visto desde aquí siempre recorre él mismo cinturón de estrellas, al que los griegos le dieron el nombre de Signos del Zodiaco, son doce y forma, con todos los planetas que circulan con él, nuestro Sistema Solar. El Ascendente es el signo que a la hora que estamos naciendo y según la latitud y longitud del lugar de nuestro nacimiento, esta saliendo por el horizonte Este.

No amigos, toda recompensa tiene un esfuerzo. Si esto no podemos comprenderlo sufriremos nuestras CRISIS pensando que somos castigados sin entender ¿porque?. Pensamos ¡que la mala suerte! La Ley del Universo es justa, estamos en La Tierra de paso, hemos venido a EVOLUCIONAR lo que nos parece difícil no es otra cosa que las deudas que antes de venir dejamos sin resolver, no supimos arreglarlas y ahora toca. EL RELOJ de nuestra vida con su minutero y segundero nos va indicando las oportunidades que nos ofrece el UNIVERSO para arreglarlo y cuando se acabe nuestro tiempo aquí regresemos a nuestro verdadero hogar EL UNIVERSO, limpios de muchas impurezas y dispuestos a continuar con nuestra eternidad.

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Ese signo es nuestra entrada a este planeta, su energía es de lo que esta hecho nuestro cuerpo y tenemos, poco a poco a lo largo de nuestra vida, que ir identificándonos con ella. A partir de ese grado del signo que corresponda, surge toda nuestra CARTA ASTRAL y se pone en marcha nuestro reloj personal e intransferible. La identificación con nuestra carta, su conocimiento nos ayuda a entender los momento de CRECIMIENTO que nos marca ese reloj y que su desconocimiento nos hace llamarlos CRISIS. Nos pasamos la vida pidiendo al cielo “FELICIDAD” pensamos que nos va a llegar como el MANÁ, sin hacer nada.

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Los Diez Mandamientos de Dios,

explicados con palabras de la época actual La letra sólo se vuelve viva cuando el ser humano comienza a cumplir los Mandamientos. Con ello va madurando poco a poco, en la ley omniabarcante del amor y de la vida. Sólo quien cumpla los Mandamientos con el corazón y en el espíritu del amor, reconocerá la ley omniabarcante y encontrará así la verdad, que se encuentra dentro del alma del hombre. Dios dio a los seres humanos los Diez Mandamientos a través de Moisés. El espíritu de Dios es libertad. El Espíritu Libre, eterno y omnipresente, al que en Occidente llamamos Dios, es Existencia eterna omnipresente, vida omnipresente. Es la fuerza del universo, la corriente en los poderosos soles y planetas. Él es la vida en la Tierra, en cada planta, en cada animal, en cada piedra, y en última instancia en cada hombre y en cada alma. El Espíritu Libre omnipresente, Dios, es por consiguiente la fuerza universal en todo el infinito.

Espíritu Libre es la libertad, que dice: Toda persona tiene la libertad de aceptar las indicaciones de Dios y vivir correspondientemente, o bien de dejarlas. Puesto que Dios no interviene en la vida del ser humano, este último es responsable por el contenido de su forma de sentir, pensar, hablar y actuar. Los Mandamientos de Dios son legitimidades, extractos de la ley eterna del Reino de Dios. Ayudan a la persona que aspira a cumplirlos a alcanzar una ética y moral más elevadas, con lo que en su totalidad esta se vuelve más fina en su forma de pensar, hablar y actuar. Quien recorre el camino de los Mandamientos de Dios, también ennoblece sus sentidos y desarrolla una perspectiva de vida más elevada; comprende que la naturaleza y los animales también pertenecen a la unidad divina. Los Mandamientos de Dios vividos originan libertad y beneficio para la vida.

Los Mandamientos de Dios dados a través de Moisés son realmente un don de amor y una ayuda para la vida, del eterno a Sus hijos humanos, extractos de la eterna ley omniabarcante del infinito. Puesto que en el espíritu del eterno SER, de la vida eterna, todo está contenido en todo, en cada Mandamiento podemos encontrar también a los demás.

Los Mandamientos de Dios son una oferta de Dios, el Espíritu Libre, a nosotros los seres humanos, para que vivamos conforme a ellos, para que, mediante el beneficio de obtener una ética y moral más elevadas, aprendamos a entender lo que significan la justicia, la unidad y el amor a Dios y al prójimo. Debido a este cumplimiento paulatino, el ser humano se va acercando a la vida, que es el Espíritu Libre universal: Dios, el Espíritu universal en todo.

A los seres humanos se nos ha dado la tarea de cumplir en la vida terrenal los Mandamientos del Uno universal, es decir vivirlos -no simplemente conocerlos o leer sobre ellos. Los Mandamientos de Dios no contienen ninguna prohibición, porque el

En el curso del cumplimiento paulatino de los Mandamientos de Dios, la persona no solo capta todo de modo más profundo, sino que también experimenta en sí que el Espíritu Libre omnipresente también se encuentra en ella misma.

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Dicho una vez más: La vida es Dios, el Espíritu Libre, que es exactamente el mismo en todas las culturas de todo el mundo. El Espíritu Libre en todas las culturas de todo el mundo es la diversidad y la plenitud infinitas del SER, la Existencia eterna. Cada Mandamiento de Dios es un portal hacia la plenitud de la vida, porque Dios, el Espíritu Libre, es la vida. Si pensando y obrando correctamente nos sumergimos en las profundidades de la vida, en la raíz del SER, descubrimos que cada Mandamiento contiene una variedad del SER y que se encuentra contenido en los demás Mandamientos como fuente de fuerza. Con la expresión “Espíritu Libre”, al que en Occidente llamamos Dios, no se hace referencia al “Dios” que presentan los sacerdotes y curas. Jesús de Nazaret fue como hombre el Hijo de Dios, y como ser en Dios es el corregente del Reino de Dios, el Cristo de Dios, que como Jesús de Nazaret nos trajo la redención y el camino de regreso al hogar del Padre. Siendo Jesús de Nazaret enseñó a los hombres que el Padre eterno y Él son uno, lo que significa: un espíritu, un amor, una verdad, la verdad eterna, la ley eterna infinita que hace libre. El espíritu del Cristo de Dios está en el Padre, y el Padre está en el Espíritu del Cristo de Dios -un espíritu, una vida, una verdad. Desde hace más de 42 años, el Espíritu Libre, el espíritu del Cristo de Dios, se manifiesta a través de Su profeta, Su portavoz, que también es la enviada de los Cielos: Gabriele. El Cristo de Dios, el Espíritu Libre, no está atado a ninguna religión que practique un culto mundano externo porque -así lo enseñó Jesús de Nazaret, y también lo hace hoy el Cristo de Dios- cada persona es el templo de Dios y por lo tanto no necesita ningún templo, ninguna iglesia de

piedra para encontrar a Dios, la Inteligencia universal eterna, el Espíritu eterno, ni para adorarle. Hoy habla el Cristo de Dios en el Nuevo Tiempo. Dios, el Eterno, no cambia; Él es el mismo -lo fue ayer, lo es hoy y lo será mañana. Esto también es válido para los Diez Mandamientos de Dios dados a través de Moisés. El Cristo de Dios, que se manifiesta en la época actual, habló en el corazón de Su profeta y enviada de Dios, Gabriele, quien, con sus propias palabras, y ateniéndose al sentido, transmitió lo que es especialmente importante para el Nuevo Tiempo, ya que los dioses-ídolos han aumentado en su diversidad. Si creemos en los Diez Mandamientos de Dios y si también creemos en Jesús, el Cristo, en Sus enseñanzas y sobre todo en la enseñanza de los Cielos, el Sermón de la Montaña de Jesús, si nos denominamos cristianos, cristianos originarios o seguidores de Jesús de Nazaret, en ese caso nos comprometemos al mismo tiempo automáticamente a cumplir también aquello que pretendemos ser. Pero hay que poner algo en claro: El cumplimiento de lo que el Eterno nos dio en los Diez Mandamientos y Jesús de Nazaret en Sus enseñanzas y el Sermón de la Montaña, no tiene nada que ver con estatutos eclesiales institucionales ni con resoluciones eclesiásticas. Extracto del libro “Los Diez Mandamientos de DIOS y El Sermón de la Montaña de Jesús de Nazaret”. Editorial Gabriele www.editorialgabriele.com - Tel. 689 886 056

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La magia única y especial del Tarot con crecimiento personal ¿QUÉ HAY QUE CONSIDERAR ANTE LOS GRANDES CAMBIOS? Para Ilustrar la Respuesta a esta pregunta voy a relatar, como hacemos habitualmente, un caso real reciente de una consultante que lleva varios meses preguntándome sobre un tema en el que está avanzando de forma clara. Elena conoció a Michael por redes sociales. Cada uno de ellos es originario de y reside en un país diferente. Rápidamente surgió el sentimiento entre ellos y ella me preguntó por la posibilidad de una relación de pareja. Me sorprendió que las cartas mostraron rápidamente que entre ellos podría darse una relación de pareja sólida y estable, que además se desarrollaría de forma muy natural y con relativa rapidez. Y digo me sorprendió porque no es frecuente en personas que se conocen por este medio y que además viven en países diferentes. Yo le transmití a ella lo que el Tarot mostraba y a la vista de esa información, le recomendé apostar por la relación. Esto sucedió a principios del verano de España, sobre el mes de junio y planificaron encontrarse a principios de Septiembre. Durante el verano hicimos varias consultas y según se acercaba el momento del encuentro a ella le iban entrando miedos. Empezó a imaginar cosas que no eran reales, que si él la iba a engañar, a

preguntarse con preocupación que por qué le daba “Me gusta” a publicaciones de amigas suyas (de él) en Internet, que a ver si esto significaba que no era fiel… etc. Yo analicé con el Tarot también la situación al respecto y las cartas mostraban que Michael es una persona formal y honesta y que no había de qué preocuparse. ¿Qué le estaba sucediendo a Elena? A ella se le avecinaba un gran cambio muy rápido y entonces, el ego, esa vocecita interna de nuestro inconsciente al que nada le gustan los cambios, empezó a maquinar con miedos falsos haciendo imaginar temas sin fundamento. Yo le expliqué lo que todos sabemos, que hoy todos damos Me Gusta a multitud de publicaciones de muchísimas personas y eso no significa que haya un romance con cada uno cuya publicación destacamos. Esto, así explicado, hace ver el ridículo de la situación que plantea y ese mostrar el ridículo muchas veces hace que la persona recapacite sobre peticiones irrelevantes y molestas (ella estaba pensando pedirle que no diera Me Gusta a publicaciones de mujeres, lo cual yo le dije que era absurdo). Lo que estaba actuando en Elena es la parte llamada “el Imaginario”, el ego a través de la mente se pone a pensar y hacerse creer que es cierto

Soy Nina Zadir, : Clarividente nº 1 del Ranking de habla hispana de la prestigiosa Plataforma Internacional Líder Mundial PURPLE OCEAN. 20 años de Experiencia Profesional en Tarot, Videncia, Crecimiento Personal y Leyes Espirituales. (Citas para Consultas de Tarot con Crecimiento Personal Presenciales en Madrid y Telefónicas y por Skype a nivel mundial: 616 92 16 23 – ninazadir@hotmail.com) 78

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aquello con lo que puede convencer a la persona, si no es muy persistente, de abandonar toda situación nueva que represente un cambio.

y eso hace una relación imposible, ya que no se puede estar presionando y machacando todo el día a alguien con miedos imaginarios.

Todo lo que las cartas han ido prediciendo estos meses, se está convirtiendo en Realidad. Y además, con una ventaja adicional para ella, ya que Michael ha decidido trasladarse al país de Elena, con lo cual la situación de ella es más cómoda y ventajosa.

La solución ahí es no prestar atención a esa voz del ego y ganar autoestima cada persona, lo cual hace que cualquier situación que surja se resuelva con la mayor eficacia posible. Estos temas los trato en cada Sesión de Tarot y Coaching y también se trabajan en los grupos que menciono a continuación, ofreciendo SOLUCIONES RÁPIDAS Y EFICACES para la situación planteada por cada Consultante.

Como el ego de Elena la lleva a una preocupación casi continua, ahora su siguiente “problema imaginario” es si su familia aceptará la relación y les parecerá bien que ella y Michael vivan juntos. Las cartas muestran que no habrá problema alguno, pero que ella si surgiera algo tiene que imponerse en su decisión sobre su familiar, no puede depender de qué opinen ellos el que ella tenga o no su relación, avance o no avance. Si nos perdemos en esos bucles de miedo, que cuando no es un problema es otro, entramos en lo que psicoanalíticamente se llama “histeria”, nunca estamos de acuerdo con lo que sucede, siempre hay algún problema, alguna razón para preocuparse

ACTIVIDAD ESPECIAL CRECIMIENTO PERSONAL Os recuerdo la Celebración mensual en Madrid de mis Talleres Explicativos del Método de “los 11 Pasos de la Magia”, el Mejor que yo he conocido en todos mis años de experiencia profesional y como estudiosa de la Espiritualidad. Es el que yo aplico personalmente y con el que he logrado mis mejores Resultados. Quienes deseéis información al respecto podéis solicitarla en el mismo teléfono y correo electrónico: Tel. 616 92 16 23 - ninazadir@hotmail.com Skype: ninalali13

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LA METAMEDICINA, CADA SINTOMA ES UN MENSAJE

GESTIÓN CON ALMA

Algunas personas definen la Metamedicina como una filosofía de vida, otras la presentan como una medicina psicosomática, otros como la medicina de las emociones, o también como una medicina del alma, pero todas son unánimes cuando afirman que es, antes que nada, una medicina de despertar de conciencia que lleva a la persona que decide recorrer ese camino a dominar mejor su vida. Este libro es el resultado de 30 años de investigaciones, posteriormente confirmadas por las historias clínicas de los miles de pacientes tratados por la autora. Si te preguntas acerca de la causa de tus dolores de cabeza, de tu migraña, dolor de espalda, esclerosis o cualquier otra enfermedad o dolencia que estés sufriendo, en este libro hallarás la respuesta, y también las claves que te permitirán iniciar un verdadero proceso de curación. Se trata de una herramienta terapéutica indispensable para todos los médicos y profesionales de la salud, siendo también una valiosa joya para cualquiera que se interese seriamente en la autocuración. Hay libros que jamás podemos abandonar, pues se hacen indispensables durante toda nuestra vida ¡Este es uno de ellos!

El doctor Rafael Matesanz, la persona que llevó la Organización Nacional de Trasplantes (ONT) de una tasa de donación media - baja en 1989 a la más alta del mundo durante los últimos veintisiete años, cuenta en este libro las claves de su gestión «con alma». Una de ellas es, sin duda, la coordinación eficaz de todos los equipos de la cadena; otras, la adaptación al cambio o la generación de confianza.

Las claves del éxito de la Organización Nacional de Trasplantes y su aplicación a la empresa

De su experiencia se pueden extraer aprendizajes para todas las instituciones y empresas, públicas y privadas, independientemente de su estructura o número de empleados. Así podrán lograr eficiencia y reputación, caminos seguros hacia el éxito. Autor: Rafael Matesanz La Esfera de los Libros

Autora: Claudia Rainville Edirorial SIrio

TU CEREBRO Y TÚ Descubre qué hace tan especiales a los seres humanos. Esta accesible introducción a la neuropsicología se introduce dentro de tu cabeza para averiguar cómo funciona tu asombroso cerebro y hacerte así tal como eres. Ahora sabemos más que nunca sobre qué partes del cerebro hacen tal o cual cosa, y cómo están conectadas. De algún modo, a pesar de toda su complejidad, funcionan juntas para hacernos como somos. Pero de igual modo que nuestros cerebros influyen en lo que hacemos, lo que nosotros hagamos modifica nuestros cerebros. Quiénes somos como personas queda definido por las elecciones y decisiones que tomamos en nuestras vidas. La actual ciencia del cerebro nos enseña también otra lección, en este caso sobre diversidad. Todos somos distintos: cada cerebro es ligeramente diferente, y todos tenemos diferentes talentos y habilidades. Los cerebros pueden cambiar y las rutas ya establecidas pueden interrumpirse y volver a crecer utilizando distintas células. Algunas personas nacen con cerebros que hacen cosas poco comunes, y ninguno de nosotros es idéntico a otro. Nuestros cerebros son increíbles. Autor: Nick Hayes Ediciones Obelisco

EL SECRETO DE LA LONGEVIDAD 10 estrategias para vivir más años con salud y vitalidad Skip Archimedes nos propone un camino inspirador para cambiar de enfoque y estilo de vida. Incluye ejercicios prácticos para lograr un cuerpo y una mente más sana y enérgica. El manual definitivo para acceder a un nuevo nivel físico, mental y espiritual a cualquier edad, con sugerencias prácticas que, lejos de complicarnos la vida, la tornan más amable y luminosa Una obra que nos plantea reconectar con nuestro cuerpo, vivir más relajados, sentirnos más ligeros y sacar lo mejor de la vida no solo físicamente, sino también mental, emocional y espiritualmente. “El secreto de la longevidad” nos invita a sentirnos vivos, vibrantes y equilibrados a diario. Nos propone adoptar un estilo de vida que esté verdaderamente al servicio de la salud física y emocional, cambiar la forma de respirar, de moverse, alimentarse y amar, experimentar plenitud a todos los niveles. Skip Archimedes lo descubrió cuando los médicos le pronosticaron que no volvería a andar. Lejos de resignarse, estudió el poder de la mente y el cuerpo para sanar a través de enfoques tanto orientales como occidentales. Ahora comparte los diez secretos que le reveló la vida para ayudar a los demás a optimizar su energía y su vitalidad, al mismo tiempo que experimentan felicidad siendo fieles a sus pasiones.

Autor: Skip Archimedes Ediciones Urano

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EL ARTE DE LA SANACIÓN ESPIRITUAL

Descubre cómo conectar con la increíble energía sanadora que está fluyendo a través de ti en todo momento. No solo aprenderás a sanar enfermedades físicas; también traumas energéticos y relaciones. Y descubrirás cómo conservar el bienestar en el mundo complejo y estresante en el que vivimos. Esta obra contiene una gran cantidad de técnicas de sanación con las que te resultará fácil enriquecer el cuerpo, el alma y el espíritu. Con sus ilustraciones didácticas, los ejemplos de mudras, sus valiosas prácticas y sus claras indicaciones, este manual te ayudará a tener una buena salud y conservarla. Te convertirás en un manantial para la energía sanadora divina, y además aprenderás a: Desarrollar la atención, un factor clave en el trabajo con la energía y la sanación Ver y sentir las auras, y usarlas como una herramienta diagnóstica Abrir y equilibrar los chakras Usar técnicas vibratorias, de polarización y empáticas Canalizar energía a distancia El sanador, al convertirse en un canal de energía curativa, trasciende lo finito y se convierte en un conducto para el amor y el poder infinitos. Si tienes un deseo sincero de ser sanado y de sanar a otros debes seguirlo. Tu deseo es tu llave. Úsalo para abrir tus puertas interiores a través de las cuales fluirán los enormes recursos de tu poder curativo. Autora: Keith Sherwood Editorial Sirio

EL BUDA REBELDE Hay un rebelde dentro de ti. Es la parte tuya (la voz de tu propia mente despierta) que ya sabe cómo liberarse del miedo y la infelicidad. Tu buda rebelde es la inteligencia aguda y clara que opone resistencia al statu quo. Te despierta de la aceptación soñolienta de tu realidad cotidiana y te muestra el poder de tu naturaleza iluminada. Es la energía vibrante y profunda que te impulsa a buscar la verdad. Dzogchen Ponlop Rinpoché te guía a través de la revolución interior que surge de desatar a tu buda rebelde. Explica cómo, entrenando tu mente y entendiendo tu naturaleza verdadera, puedes liberarte del sufrimiento innecesario. Presenta una amplia introducción a la esencia de las enseñanzas del Buda y argumenta que, si vamos a llevar estas enseñanzas por completo a nuestra experiencia personal, debemos ir más allá de las trampas culturales del budismo asiático tradicional. Autor: Dzogchen Ponlop Rinpoché Editorial Kairós

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