Revista Universo Holistico UH129 Septiembre 2019

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SEPT'19

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mientras cerrábamos esta edición... en memoria de Ana Claret Mamá, nunca sabré como puedo agradecer ser el fruto de tus principios, consejos, y enseñanzas.

Después de esta, ya hemos pasado juntos todo tipo de etapas en vida, desde las mas duras hasta las mas fáciles, con abundancia o sin tener absolutamente nada, y siempre contigo viendo tu forma de ser, actuar y hacer las cosas he sentido que lo tenia todo, que no hay limites, que mañana será mejor que hoy y ante todo dándome cada día el mejor regalo, la libertad.

Tu hijo, Carlos Querida Ana, esta es una carta de agradecimiento al Infinito, a la Unidad, al Universo Holístico, al Destino Universal que diseñaste con Amor exquisito. Es tu risa de los últimos días en Perú, la que suena como un Himno en mis oídos , resuena en mi alma y me muestra como asomarme a las cotas más altas de la comprensión del Alma Humana y desde allí es desde donde miras con ternura nuestro caminar.

MI niña, supiste enseñar el camino de la luz, aquel camino que me negaba a iniciar por miedo... ese miedo que solo me impedía avanzar.

Gracias, por enseñarme que las cosas se deben de hacer bien, pero no por lo demás, sino por la satisfación de hacerlas bien.

Repetías en momentos difíciles: "Limpiate las lágrimas y a seguir... que la vida no espera".

Pues aquí estoy para continuar con nuestro proyecto de vida, rodeado de amigos, clientes y cuantas personas que igual que tú, saben que la vida puede ser diferente, que sólo nos lo teníamos que proponer.

Gracias por tu empeño en transmitir un mensaje de Esperanza más allá de las técnicas, más allá de las empresas, más allá de las palabras, donde la ¨largura” de tu Luz nos ha ayudado a intuir lo que existe más allá del Velo .

Juan Antonio & Helena

Aprovecharé las medias oportunidades para conseguir nuestros objetivos.

Sé que estás a mi lado desde el mismo momento en que cambiaste de plano, que me proteges y que me guiarás a encontrar una solución, con ese arte que sólo tú tenías.

Eres el mejor regalo que el Universo me dará nunca.

Te querré por siempre y honraré cada enseñanza que me diste.

Somos uno, César

En éste número han colaborado: Alessandro Di Masi Alkanatur Andrea Rodríguez Blanca Gascó Carmen Benito Centro Yoga Sivananda Daniel Gabarró Ediciones Amatista Eduardo Lurueña Esther Pertegal Francisca Nieto Jorge Santos del Burgo Leyre & Javier

Manuel J. Álvarez María Reina Mariano Castillo Marilyn Rossner Mario Sánchez Método Aviva Nacho Blasco Nina Zadir Ramiro Calle Raquel Rús Rosa Manzano Sandra Sogas Suryahealing

Revista Universo Holístico Apartado de correos 48, 28350 Ciempozuelos - Madrid

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sumario

UH129 - SEPT19

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6. Todo en el cuerpo se conecta manteniendo el equilibrio 8. Adicciones y Ansiedad 12. Nutre tu cuerpo y tu flora intestinal con ensaladas prensadas lacto-fermentadas 14. La esclavitud de la mente 18. Las Terapias Esenias y Egipcias, Mucho más que una técnica 20. Prevenir el agrandamiento de la próstata y otros problemas del sistema reproductor masculino 22. El agua que bebemos diariamente… ¿Qué impacto tiene en nuestra salud?

24. Alergias alimenticias 26. Movimiento Expresivo & Yoga 30. ¿El cáncer no es una enfermedad? Es un proceso de sanación 36. Bailar para conectar cuerpo, psique y espíritu. Danza-YogaTerapia, hacia el goce de vivir 38. Envejecer con mayor calidad de vida 40. Autoconocimiento: El error

clave y cómo superarlo 42. Un viaje hacia la salud, la prosperidad y la felicidad 44. Catorce lecciones de Raja Yoga 48. El alma del yoga: La práctica espiritual 50. La vuelta a trabajar con idiotas 52. Más allá de la meditación 54. Técnica ThetaHealing, un viaje hacia tu interior 56. ¿Es realmente la muerte el fin?

58. Trance art: lo espiritual en el arte 60. Taroterapia Integrativa, aplicación terapéutica del Tarot desde la Arteterapia Gestalt con perspectiva de género 64. Presencia extraterrestre 68. Capítulo III: Psicoquinesis, Sanación Psíquica, Levitación, Poltergeists 74. El salmón como animal de poder 78. La magia única y especial del Tarot con Crecimiento Personal 80. Lee, Mira y Escucha

EDITA: Destino Universal SL info@revistauh.es www.holisticoonline.com Apartado de Correos, 48 28350 - Ciempozuelos - Madrid Telf. 918 086 516

DATOS TÉCNICOS

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Todo en el cuerpo se conecta manteniendo el equilibrio Cualquier pequeño cambio que se produce en una parte del cuerpo afectará al resto, ya que todo está comunicado no sólo por el sistema nervioso, también a través de los tejidos conectivos en especial la fascia.

La fascia es una vaina laminar que envuelve todas las estructuras y órganos desde la cabeza a los pies, conectándolo todo. La pérdida de movilidad en una parte de ella, ya sea por una cicatriz o un impacto, puede afectar a cualquier otra parte aunque esté distante.

Desde hace unos años trabajo algunos puntos reflejos del pie permitiendo que desde ellos se libere la fascia, es muy interesante observar las reacciones que se producen según los problemas que tenga la persona.

Ya en un artículo anterior conté el caso de una alumna que, al ser tratada por sus compañeras con esta técnica, se colocó en la camilla en posición de parto, como si su cuerpo lo volviera a revivir. Durante el parto de su hijo, al niño le bajaron bruscamente las pulsaciones y los médicos decidieron hacerle una cesárea urgente. Le pusieron la anestesia epidural cuando ya estaba empujando y el útero se quedó ahí paralizado, sin completar la expulsión. A raíz de ello le costó mucho cicatrizar correctamente, que todo volviera a su tamaño normal y sufría muchas molestias. Tras la liberación que experimentó durante la clase se sintió muchísimo mejor.

Hace poco he tratado con Reflexoterapia Podal a una clienta por un problema de miomas. Los tiene desde 6

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hace varios años y aunque ahora se le han reducido, uno de ellos llegó a alcanzar 11 centímetros, porque su médico de atención primaria no la quería derivar a ginecología, a pesar de que tenía hemorragias muy severas que la dejaban totalmente sin fuerza y con anemia. Cómo ya la habían diagnosticado pequeños miomas, su doctora le decía que era normal que le pasara eso, pero que no tenían importancia.

Después de mucho insistir contándole que también tenía dolores persistentes y mucha presión en el bajo vientre, consiguió que la atendiera la matrona y ésta, gracias a una palpación manual, detectó que tenía una masa de considerable tamaño y la mandó urgentemente a ginecología, donde vieron que uno de los miomas medía 11 centímetros.

El procedimiento habitual en estos casos, excepto que la paciente diga que quiere tener hijos, es la histerectomía, pero consiguió que le pusieran un tratamiento hormonal a base de progesterona (hormona que mantiene el embarazo).

Al principio tuvo algunas complicaciones digestivas y de dolor de cabeza. Cuando ya estaba terminando el primer ciclo de tres meses para descansar, le dio una subida muy grande de tensión (14–20) que la llevó a urgencias. A partir de ahí necesitó medicación para controlarla. Le dijo a su ginecólogo que abandonaba el tratamiento pese a que le decían que no tenía nada que ver.

Acudió a un naturópata que le ayudó mucho y, a través de la dieta y con terapia neural ha conseguido que la dosis de medicamento que toma ahora para la tensión sea mínima. El mioma también se ha reducido.

Lleva años acudiendo a osteopatía porque sufre de una espondilolistesis en la cuarta vértebra lumbar, que se desplaza de vez en cuando, dejándole atrapado el nervio, lo que le produce muchos dolores. De niña y durante muchos años bailó danza contemporánea, pero tuvo que dejarla a partir de este problema.

La sesión que tuve con ella fue muy interesante.

Cuando trabajo los puntos relacionados con el síntoma que tiene la persona, si los noto muy bloqueados hago liberación fascial, permitiendo que el cuerpo suelte toda la tensión.

Nada más tratar las zonas reflejas del eje endocrino, comenzando por la hipófisis, empezó a moverse en la camilla. Al entrar en el tiroides se movió más, lo que me indicó que la zona estaba bloqueada, le pregunté cómo tenía los niveles tiroideos y me dijo que, aunque las analíticas siempre le daban valores normales, el naturópata también se lo había detectado. Un bloqueo energético no siempre se traduce en un cambio en los niveles hormonales de una glándula.

Cuando entré en las zonas reflejas de ovarios y matriz el movimiento involuntario del cuerpo era mucho mayor, y a partir de ahí, tratara la zona que tratara, se movía arqueando la espalda dibujando un oleaje, cómo si todo su cuerpo estuviera interpretando una danza. Era fácil saber cuándo llegaba al final de la liberación porque necesitaba bostezar aparatosamente.

Al trabajar las zonas reflejas de la columna vertebral, sobre todo cervicales, su escápula comenzó a soltarse, llevaba tiempo con ella muy bloqueada. Al

llegar a las zonas reflejas del suelo pélvico, nervio ciático, lumbociático y cadera; me dijo que la masa que había tenido en el útero era tan grande que le había desplazado todas las estructuras hacia el lado izquierdo, y aunque después había disminuido considerablemente, todavía necesitaba osteopatía para recolocar la zona. En una de esas sesiones había tenido la visión de un accidente olvidado: un golpe muy fuerte que se había dado en el pubis con un pivote de los que ponen en las aceras que la había dejado dolorida durante bastante tiempo.

Los impactos, ya sean de caídas, golpes fuertes o accidentes dejan una información en el tejido que puede permanecer silente desequilibrando la zona. Cuando por determinadas circunstancias, principalmente emocionales, el cuerpo no puede mantener más el equilibrio, provoca dolores que, en ese momento, no son asociados al impacto porque ha pasado mucho tiempo.

Al terminar la sesión se sentía más ágil y ligera, la espalda ya no le molestaba y en la zona de útero no sentía presión.

A través de este trabajo muchas personas llegan a un nivel tan profundo de relajación que consiguen soltar toda la tensión del cuerpo recuperando el equilibrio físico y emocional.

Como me decía una clienta tras su sesión de un lunes: “Me siento como si fuera viernes”.

Carmen Benito www.carmenbenitobioestetica.com

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Adicciones y Ansiedad

¿Por qué como si no tengo hambre?

Muchas personas comemos cuando no deberíamos, ¿por qué lo hacemos?

Así como en las fobias, la raíz de la ansiedad puede ser irracional, pero, en la adicción a la comida, la ansiedad causa una urgencia de comer demasiado.

Las personas adictas a la comida tratan de calmar su ansiedad con el confort que les produce la comida, ésta enmascara la ansiedad, la calma, y hace que parezca que se ha disipado. Pero verdaderamente no es así, simplemente está escondida. Todas las adicciones como comerse las uñas, chuparse el dedo gordo, drogas, alcohol, tabaco, tranquilizantes o comida están causadas por la ansiedad. La ansiedad está allí esperando la comida una y otra vez para seguir encubriendo su ansia inconsciente.

Esto explica el porqué “comemos cuando no tenemos hambre”.

El Dr. Callahan, utilizando los métodos de la Kinesiología Aplicada, demuestra que podemos calmar la ansiedad sin drogas y sin dolor.

Equilibrando el sistema La técnica de Callahan o Psicología Energética, trata las adicciones desde la raíz, eliminando la 8

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causa de la ansiedad en profundidad, situada en el sistema energético del cuerpo. Los Meridianos de Acupuntura son el primer sistema en el cuerpo que responde a cualquier clase de estrés, ya sea físico o emocional.

La ansiedad es la presencia de un miedo cuando no hay razones objetivas para tenerlo. La Técnica Callahan funciona y este tratamiento proporciona una herramienta para controlar el apetito.

La razón por la cual el sistema energético del cuerpo se desequilibra se encuentra en un tipo de reverso psicológico (RS).

Reverso Psicológico Hay un método para solucionar conflictos emocionales “escondidos”, que impiden a las personas llegar a conseguir sus objetivos o metas en la vida. RS se definiría como una confusión entre la parte cortical y el cerebro primitivo donde se encuentra el sistema límbico y los glóbulos basales.

El estado de la mente que se define como reverso psicológico explica el funcionamiento de las adicciones: no podemos parar de comer porque estamos “invertidos psicológicamente”. Cuando

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Bienestar Natural estamos en esta situación actuamos al contrario de lo que verdaderamente queremos. En el fondo queremos parar de comer demasiado, pero, en realidad, seguimos comiendo y comiendo. Por lo cual nos estamos saboteando nuestros esfuerzos y así nos sentimos frustrados y sin esperanza y no sabemos el por qué.

maravilloso del meridiano del Vaso Gobernador” y el punto de acupuntura del 7º chakra. Cuando activamos este punto damos energía al cerebro. Y siguiendo este procedimiento, daríamos el primer paso, en el protocolo para tratar adicciones, ya que aquí estoy mostrando una pequeña parte del protocolo total.

Las raíces del reverso psicológico: Freud llamó a este estado “instinto de muerte”. RS es un estado del cuerpo y de la mente que bloquea la curación natural de la energía vital de nuestro organismo.

La raíz de la ansiedad

Según las investigaciones de la Kinesiología Aplicada, los pacientes con reverso psicológico son personas que responden mal a los tratamientos y, cuando mejoran sus aspectos negativos, los hacen volver al mismo estado. Este bloqueo impide tener éxito con cualquier terapia, por lo tanto, para que los tratamientos tengan éxito, esta técnica debe ser realizada como protocolo al principio de cualquier tratamiento.

El RS es muy común en personas que no tienen éxito en sus carreras, en su vida afectiva y en cualquier área de la vida.

La ansiedad está causada por un desequilibrio en el sistema energético del cuerpo. Tratando el sistema energético la ansiedad se reduce.

La medicina china ha utilizado este sistema durante miles de años a través de la acupuntura y la digitopuntura. En este método ancestral, los meridianos y puntos de acupuntura están conectados con todos los órganos del cuerpo.

Concentrarse en el problema En la mayoría de las terapias para adicciones, se supone que los pacientes no deben pensar en su adicción, por ejemplo, en la comida. En este método es diferente: la persona tiene que pensar en la comida.

El RS y su tratamiento Siguiendo los preceptos del Dr Calahan llevo trabajando con el reverso psicológico desde hace 20 años en Kinesiología Aplicada, y he detectado esta condición en muchos alumnos y personas por su manera de expresarse, su actitud de hostilidad, negatividad y desesperanza. Estas actitudes reflejan una forma de reverso psicológico cuya causa principal es un rechazo de su ser. Personas con reverso no se creen que merecen el éxito.

Las personas que se denigran a sí mismas por sus problemas tienen mucha dificultad en superarlos.

Callahan comprobó que la aceptación de sí mismo era el camino para superar el reverso psicológico y para apoyar el tratamiento energético. Encontró que, pronunciando una frase de aceptación (“Yo me acepto completa y profundamente con todos mis problemas y todos mis defectos”), corregía el trastorno combinándolo con la activación de un punto de acupuntura del sistema energético, punto 3 del Meridiano de Intestino Delgado. El 3ID, “vaso 10

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Si nos gusta mucho el chocolate y pensamos en él, nuestra boca empieza a salivar. Y el cerebro empieza a producir químicos neuronales, parecidos a los que se segregan cuando comemos. Como resultado todo el cuerpo reacciona y piensa que está comiendo. De esta manera, si la persona piensa en la comida, fobia, miedo, etc., durante el tratamiento, éste será más eficaz.

Otras implicaciones Muchas personas padecen RS en varias áreas de su vida. Por ejemplo, la persona que quiere tener una buena relación con su pareja y no la tiene, o el consumismo compulsivo.

Francisca Nieto www.kinesiologia-aplicada.es cursos@kinesiologia-aplicada.es

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Nutre tu cuerpo y tu flora intestinal con ensaladas prensadas lacto-fermentadas Desde hace miles de años, en diferentes culturas, el ser humano ha empleado la sal para la conservación y trasformación de los alimentos. Así el uso de sal en la preparación de hortalizas y plantas silvestres es una práctica culinaria ancestral. En la antigua Grecia a los vegetales aderezados con sal se los llamaba “insalare”. Y en el Imperio Romano recibían el nombre de “herbasalata”.

FERMENTACIÓN LIVIANA La ensalada prensada lacto-fermentada es una evolución de la forma original en que se preparaban verduras y hortalizas. Fundamentalmente es gracias a la adición de sal y los microrganismos presentes de forma natural en la superficie vegetal que se produce la fermentación. La rápida proliferación de bacterias acido-lácticas da lugar a vegetales lactofermentados, ricos en ácido láctico.

Paso previo a la fermentación total de los vegetales reconocemos una fermentación parcial, donde aún no se han fermentado por completo los azúcares naturalmente presentes, que de madurar durante más tiempo darían lugar a un producto final con intenso sabor ácido y notas amargas, como es el caso del chucrut (Sauerkraut).

Con un tiempo reducido de maduración podemos obtener una ensalada de fermentación liviana, con características sensoriales muy atractivas y con todas las ventajas de un alimento pre-digerido rico en nutrientes de fácil asimilación, enzimas y bacterias acido-lácticas. Las notas de sabores de una ensalada prensada elaborada con una variedad de hortalizas del tipo raíces, coles y hierbas aromáticas son terrosas, ligeramente ácidas y dulces.

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La acción conjunta de la sal y las bacterias acidolácticas detiene el proceso de descomposición de los vegetales, revitalizando y conservando naturalmente el alimento.

Debido a su grado de maduración, esta ensalada fermentada es ideal para aquellas personas que no estén habituadas al consumo de alimentos fermentados. Además, puede consumirse en mayor cantidad que otros alimentos fermentados de larga maduración y sabor más fuerte, los cuales deberían constituir una mínima parte del total del plato. Puede consumirse como guarnición en un plato combinado o como una ensalada normal, junto con hojas verdes como rúcula, escarola, espinacas o canónigos.

LA TÉCNICA DE PRENSADO La técnica de prensado consiste en incorporar, además de la sal, un peso en la superficie para extraer el exceso de agua del interior de los vegetales. La salida del agua hacia el exterior sucede mediante un proceso físico de osmosis, por el cual el agua es atraída hacia las zonas donde hay más cantidad de sal.

Para llevar a cabo esta práctica podemos: 1. Usar una “prensa para picles”, con la que sólo tendremos que meter los ingredientes en su interior y apretar el contenido con ayuda del sistema de muelle o rosca, habitual en estos útiles de cocina, o 2. Usar una ensaladera, un plato que encaje justo y permita apretar el contenido, y un peso que colocaremos encima del plato. Para esta opción es recomendable, después de ajustar el plato, cubrir la ensaladera con un paño de cocina, evitando la entrada de moscas de la fruta y otros insectos indeseados.

CÓMO PREPARAR UNA ENSALADA PRENSADA LACTO-FERMENTADA A continuación, explicamos paso por paso como hacer una ensalada prensada ligeramente fermentada.

Primero deberemos disponer de los siguientes útiles de cocina antes de echarle mano a los vegetales: • Barreño o ensaladera grande. Que permita maniobrar con facilidad.

• Cepillo de fibra de coco o Tawashi, para limpiar los vegetales.

• Cuchillo exclusivo para cortar vegetales.

También, y más práctico, una Mandolina.

• Prensa para picles. La opción de la ensaladera y el plato.

• Paño de cocina de lino o algodón (si usamos la ensaladera).

Para los ingredientes usaremos: • 1kg variado de vegetales de temporada como zanahoria, remolacha, calabacín, brócoli, coliflor, cebolla, cebolleta, ajo, manzana, etc. Es interesante incorporar diferentes partes de la planta en la misma receta.

• Hierbas aromáticas y especias como albahaca, orégano, mejorana, estragón, cilantro, alcaravea, comino, pimienta negra, pimentón en copos, etc.

En cantidades pequeñas.

• 7-8 gramos de sal marina.

• 1-2 cucharadas soperas de vinagre de manzana (opcional).

Si queremos fermentar los vegetales es importante asegurarnos que están libres de suciedad y predisponer un ambiente favorable para la fermentación acido-láctica. Para ello deberemos sumergirlos durante 20 minutos en una solución de

5 L de agua, ¼ de vinagre y 5 cucharadas de sal.

Después, sin descartar la piel, cepillamos meticulosamente las verduras con ayuda del cepillo.

Seguidamente procedemos a cortarlas procurando un tamaño del corte similar.

Llevamos todos los ingredientes a la ensaladera y mezclamos con las manos, estimulando la distribución de la sal y su acción osmótica sobre los vegetales.

Una vez hemos mezclado bien, observando la salida del líquido de los vegetales, pasamos a la técnica de prensado, donde en el caso de no disponer de una “prensa para picles” usaremos, a modo de prensa, un plato y un peso encima que realice la misma función. Para finalizar cubriremos con un paño de cocina.

Reservamos en un lugar fresco y alejado de la luz directa del sol, nunca en la nevera, ya que interrumpiríamos la etapa inicial de la fermentación, malogrando el producto final.

Aunque esta ensalada puede consumirse desde las 24 horas en adelante, el momento ideal para su consumo es desde el segundo o tercer día, cuando empieza a ofrecer sus mejores propiedades. Se aconseja ir comiéndola durante toda una semana sin conservarla en la nevera, pese a ello, si notamos que es demasiado ácida para nuestro paladar ya podríamos refrigerarla pasado ese tiempo.

CULTIVA VIDA: COSECHA SALUD Mario Sánchez Naturópata. Experto en Nutrición para la Salud, Colaborador en la Biotika www.labiotika.es

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la exclavitud de la mente Hay veces que la gente vive ciega y, por mucho que luchemos, la oscuridad parece vencer, pero al final, tarde o temprano la Luz siempre acabará brillando.

Te pongo el ejemplo del afamado escritor Alberto Vázquez-Figueroa, él desarrolló un proceso de desalinización de agua marina para que fuera dulce y bebible, además, este descubrimiento producía energía eléctrica a un coste mínimo.

Ingenieros de las compañías constructoras más importantes de España le reafirmaron que era un método muy efectivo. Los estudios que se hicieron dejaban como conclusión que se podía regar toda España y ahorrarse 15.000 millones de euros al año.

Alberto Vázquez-Figueroa afirma que te venden el agua 10.000 veces más de lo que vale, el sistema, simplificando mucho, consiste en bombear el agua de mar hasta lo alto de una montaña durante la noche, momento en el que el consumo eléctrico nacional es muy bajo y gran parte de la electricidad se pierde, ante la imposibilidad de almacenarla, al día siguiente, se hace bajar por una tubería, de 400 m de altura, produciendo energía eléctrica cuando hay demanda. La presión de la columna de agua hace que, al colocar una membrana de ósmosis inversa se produzca agua dulce a un coste cercano a cero además de energía eléctrica. La patente del sistema es de uso libre para los países pobres, que podrían implementar las desaladoras sin pagar un céntimo.

Se construyó una fábrica para llevar a cabo este proceso en Almería, pero se cerró, alegando la ministra de aquel entonces que se electrocutaban las gaviotas, cuando no hay cables eléctricos que puedan provocarlo, curiosamente se construyeron 14

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decenas de desaladoras, que no funcionaban, a miles de millones de euros y el marido de la ministra fue elegido asesor de la empresa constructora cobrando 300.000 euros anuales. Posteriormente se volvió a intentar poner en marcha, pero el ministro del partido contrario, que gobernaba en esas fechas, dijo que la electricidad gratis no salía rentable, meses después ese político fue condenado por corrupción por "Los papeles de Panamá".

Según Alberto Vázquez-Figueroa, lo que se está robando y se robó, con respecto al agua, se está robando a los niños que se mueren de sed, a los campesinos que no tienen agua para su terreno ni para su ganado. Cuando tendrían que protegernos, en vez de servirnos, los políticos se sirven a sí mismos, haciendo sentir al ciudadano que es culpable por no poder pagar los impuestos abusivos, o más bien dejarse robar.

Mientras ellos malgastan lo que producimos con nuestro sudor, con lo que hemos pagado con esas exageradas tasas, ellos cobran sueldos millonarios y, encima son tratados como autoridades, cuando deberían ser sencillos funcionarios, han creado una manera legal de robar y de esclavitud. Si este invento para generar agua dulce y electricidad se hubiera puesto en marcha como debía de haber ocurrido, ahora habría esperanza en este mundo para millones de personas que mueren de sed, que padecen hambre porque se pierden las cosechas y que viven sin energía para tener el progreso y prosperidad que todos merecemos.

Es como con la pobreza y las guerras, ¿por qué en

Bienestar Natural África, que es uno de los continentes más ricos en recursos naturales, muere tanta gente de hambre y sed? Antiguamente las tribus vivían, cazaban una vez al mes y recolectaban, y el resto del tiempo observaban las estrellas y enseñaban a sus hijos su cultura... pero claro... eso no es progreso, ya que en cuanto entró el hombre occidental, vieron una manera de tener mano de obra barata para explotar sus enormes recursos tanto en piedras preciosas, minerales y fabricación de bienes a coste casi nulo.

Bourama Coulibaly, un amigo mío de Mali, Campeón de África de Kung Fu, me contó lo que sucedía con el hambre en su país, decía que el dictador de turno era puesto por alguien poderoso para que cumpliera sus designios, y me dijo que mantenían a sus poblados con gente muriendo de hambre para así conseguir el dinero de las ayudas de los países occidentales, con lo que ese dinero de la beneficencia jamás llegaba a esos poblados de gente moribunda. Decía que, una vez al año, iban a grabarlos pasando hambre y después quedaba esperar a recibir su dinero. Y con las guerras pasa igual, detrás de ellas siempre hay intereses de poder y económicos, cuando la gente sólo busca vivir en paz y prosperar para disfrutar de sus seres queridos, se les adoctrina con odio para que abandonen a sus familias y vayan a matarse por intereses de personas que jamás llegarán a conocer y que nunca se pondrán en primera línea de fuego.

Tras las guerras sólo queda recoger los beneficios, de los productos y riquezas del país conquistado, de la gran producción de armamento millonario y de la satisfacción de haber machacado y humillado al más débil. ...Y pasa lo mismo con prácticamente todo, fíjate hasta dónde lleva la avaricia, hace unos años dieron el Premio Nobel a Youyou Tu por descubrir que con la artemisa se cura la malaria, la artemisa o moxa se utiliza durante siglos, tanto en la medicina china y acupuntura, como en las culturas celtas.

Curiosamente, poco después se sacó a la venta un medicamento que es el principio activo de esta hierba, pero, con una molécula química artificial patentada para curar la malaria, y se rechazó el uso de la planta natural para curar a la gente con esta enfermedad, que en África y Asia la sufren miles de personas. Se alegó que este medicamento superaba los controles sanitarios, pero si han dado un Premio Nobel por demostrar que se puede curar 16

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esta enfermedad prácticamente gratis y sin efectos secundarios con la moxa, ¿por qué utilizar algo que al ser químico artificial y, por consecuencia, tiene efectos secundarios y que además endeudará aún más a los países pobres, cuando tienen otra solución mucho más barata y natural? Yo utilizo la artemisa con mis pacientes, y puedo decir, en primera persona, que los resultados son asombrosos.

El exceso de ego, la avaricia y la codicia son el cáncer de la sociedad Sólo escucha la verdad que hay en tu corazón, es un gran tesoro, y que no lo corrompan las mentiras, el engaño, el ego y la avaricia de gente mala. Y es que cuando tratas de averiguar la verdad es cuando comienzas realmente a ser libre en tu vida, a tratar de escapar de los barrotes de leyes injustas que sólo tratan de multar, cobrar impuestos y proteger a los delincuentes mas ruines. Enfoca y atrae la abundancia y no te sientas culpable por el éxito, quizás con poco ya lo tienes todo, tal vez, con mucho también, pero sea lo que sea te lo mereces, y debes vivir sin ser un esclavo, teniendo tú el poder sobre tu vida, de hacer aquello que te apasiona y vivir de ello, de no conocer la angustia en la vida, de tener el control y el poder en tu salud, el amor y tu sueños. Es en ese momento cuando despiertas y sabes que, con una mente liberada, encuentras tu parte divina de poder ilimitado, es en ese momento cuando despiertas y sabes que con una mente libre e indomable encuentras tu parte divina de poder y creación ilimitada.

Para crear una sociedad más justa da igual el sistema económico, sólo necesitamos gente honrada, responsable y que sienta empatía hacia el prójimo así, toda la humanidad funcionará como en una utopía..., más aún..., no necesitaríamos el dinero, porque ya lo tendríamos todo..., para todos.

Sé libre cuando pienses y no te fíes de lo que diga la mayoría, tan sólo de la verdad de tu alma, y vivirás libre de la sociedad engañosa, para ser una personas que ilumine nuestro mundo. De este modo podremos cuidar y proteger mejor a la gente que amamos y construiremos un mundo mejor.

Eduardo Lurueña www.eduluruena.com

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Las Terapias Esenias y Egipcias Mucho más que una técnica…

La palabra Esenio provoca en muchos de nosotros un recuerdo familiar… algo nos atrae hacia quienes eran los esenios, su cultura, su forma de vivir, su filosofía y también su manera de afrontar la enfermedad y recuperar la salud. Este pueblo tenía un conocimiento ancestral del funcionamiento holístico del cuerpo, o, mejor dicho, de los cuerpos que forman parte de la realidad del ser humano. Lo heredaron de sus antepasados, concretamente del pueblo egipcio, para ellos la relación con el cuerpo era muy sagrada. Toda esta herencia está contenida en las Terapias Esenias y Egipcias, Daniel Meurois, es la persona que hace más de 30 años recibió toda la información relativa a estas técnicas, y años después con su esposa Marie Johanne Croteau las estructuró de nuevo en esta época. ¿Qué aportan estas terapias?

Una de las cosas más importante equilibrio entre el cuerpo y el alma. Cuando el alma quiere ir en una dirección y la personalidad hacia otro, es cuando llega el conflicto y el desequilibrio. ¿cuántas veces estamos haciendo algo que realmente no sentimos? Muchas…

Estas terapias te aportan energía, vitalidad, alegría y confianza en ti mismo. Te ayudan a entender que cuando hay un conflicto dentro de ti, no es a través de la lucha como se consigue resolverlo, sino de la escucha.

Es necesario parar, respirar y estar atento a la información que nos llega desde dentro, desde ese espacio sagrado al que casi nunca prestamos atención.

“Una de las primeras preguntas que los sacerdotesterapeutas del Egipto de Akhenatón hacían a sus enfermos era esta: “¿Contra quién o contra qué estás en guerra?” Del mismo modo, el Cristo preguntaba 18

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frecuentemente a los que buscaban la curación a su lado “Dime, ¿quién es tu enemigo?””

Así curaban ellos – Daniel Meurois Las innumerables máscaras que nos ponemos para adaptarnos a esta sociedad nos impiden acercarnos a nuestra realidad.

Entonces, ¿qué nos aportan las terapias esenias?, la verdad es que nos abre las puertas de nuestro corazón, nos acercan a nuestra alma, nos acompañan para que podamos elegir el camino que verdaderamente anhelamos, y, sobre todo, nos aportan las herramientas para ser libres, para salir de los condicionamientos mentales que sólo nos aportan sufrimiento.

No existe “el camino” único y elegido. Existen tantos caminos como conciencias, cada uno debe reconocer el suyo y seguirlo, no porque un gurú o un maestro se lo diga, sino porque reconoce la senda de su propio caminar, libre, sin condicionamientos.

“Algo en nosotros conoce la dirección que hemos venido a tomar y a aprender” Advaita – Daniel Meurois La enfermedad como necesidad “Los egipcios admitían el hecho de que hay enfermedades que deben ser vividas hasta el final y que sea cual sea el terapeuta que esté frente a ellas, la Inteligencia de la Vida actúa de tal modo que estas juegan su papel depurador en su totalidad…”

Así curaban ellos – Daniel Meurois Existe otro factor que interviene sobre el ámbito de vuestro estado de bienestar. Podríamos llamarlo factor necesidad. Los terapeutas egipcios y esenios

creían que algunas enfermedades se presentan en nuestro camino sin que podamos evitarlas, simplemente porque son necesarias para nuestro avance, independientemente de cuál sea nuestra actitud frente a la vida. Y esto es simplemente por el carácter educador que pueden tener para la persona.

Educador, como adjetivo en su sentido global, estos son de despertar, de depuración, de estimulación y también… de cita kármica.

Por eso es importante conocer cuál es el papel de un terapeuta en una sesión de terapia esenia y egipcia. Su papel es de acompañar, cuidar y sobre todo respetar el camino del otro. Esta es quizá la parte más difícil cuando lo que queremos es sanar… pero nadie sana a nadie, la capacidad para sanarse la tiene cada uno, porque aquí estamos hablando del Alma.

“Los esenios no permitían a cualquier persona ser terapeuta, por más que estudiasen para ello. Les observaban durante meses para ver si realmente eran personas coherentes y capaces de gestionar ese don.

Una de las características de un verdadero terapeuta es tener la capacidad de dejar su ego a un lado y simplemente estar al servicio de la energía universal, de

la luz y del amor hacia los demás.”

Así curaban ellos – Daniel Meurois Como formadora y terapeuta en esta técnica, he podido constatar y sigo haciéndolo que la parte más difícil a la hora de colocarte frente a una persona que está sufriendo, ya sea física o emocionalmente, es la de separarse de su proceso, ya que las ganas y el deseo de que con la sesión la persona se encuentre mejor es, la mayoría de las veces, lo que prevalece.

Por eso, el terapeuta tiene que cultivar la humildad, de verdad, de corazón. Tiene que ser consciente de que no va a salvar a nadie, sólo va a acompañar a la persona a que redirija su energía hacía la dirección que le pide su alma. Eso es hacía lo más sagrado de ella.

Y para poder hacer eso, antes debemos haber experimentado y vivido esa realidad en nosotros. La coherencia debe imponerse siempre en una sesión.

Esther Pertegal Terapeuta y formadora en Terapias Esenias y Egipcias www.esenia.es - info@esenia.es

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Bienestar Natural

Prevenir el agrandamiento de la próstata y otros problemas del sistema reproductor masculino ¿Menopausia masculina?

Los cambios hormonales se dan tanto en hombres como en mujeres. La andropausia, como se llama en el caso de los hombres, es un proceso más lento y progresivo. De hecho, llega antes que la menopausia, comienza sobre los 30 años, cuando el nivel de testosterona empieza a descender, a aproximadamente un ritmo de un 1% anual. El cambio empieza a notarse más en edades superiores, generalmente a partir de los 50, cuando los síntomas son más evidentes. Algunas enfermedades como diabetes, obesidad o el estilo de vida (el estrés) pueden acelerar el proceso.

Como ocurre con las mujeres, hay varones que se encuentran bien y no tienen síntomas. Por otro lado, hay otros hombres que pierden fuerza y resistencia física, y se cansan más de lo habitual. Cuando comen, el alimento se transforma más fácilmente en grasa corporal y cuesta más crear músculo.

También los cambios hormonales producen sudoración nocturna, menor deseo sexual, mayor irritación o ansiedad debido a los bajos niveles de testosterona que impiden regular el estrés como antes. Además, si se necesita ir más veces al baño y orinar con más dificultad ya es hora de ir pensando en la próstata.

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Problemas con la próstata La próstata tiene aproximadamente el tamaño de una nuez y rodea la uretra justo por debajo de la vejiga. Tiene una función importante en la época reproductiva ya que produce sustancias que facilitan la misión del espermatozoide, ayudándole en su capacidad reproductiva. Como resultado de los cambios hormonales, la próstata puede aumentar de tamaño (hiperplasia prostática benigna), pero esto no sólo puede suceder con la llegada de la andropausia, sino también con el estrés o la mala circulación sanguínea de la pelvis (más frecuentemente por el estilo de vida sedentario), que pueden provocar trastornos en esta área, incluso para los más jóvenes.

Los síntomas relacionados con la micción surgen porque la próstata presiona la uretra como un collar, por eso hay dificultad al iniciar el chorro de orina u orinar de forma entrecortada, lo que puede provocar dolor, molestias al orinar o una necesidad frecuente y urgente de ir al baño, hasta el punto de tener que levantarse por las noches.

Remedios naturales – el Método AVIVA Para la prevención es aconsejable llevar una vida sexual regular, cuidar la alimentación (evitar

el alcohol, especialmente los licores fuertes y la comida picante; consumir más ácidos grasos insaturados como pipas de calabaza y pescado) y hacer ejercicios físicos.

El Método AVIVA puede contribuir a mejorar los síntomas, porque consiste en una serie de ejercicios desarrollados de una manera especial para los hombres, con los que se puede reparar la salud de la próstata y del sistema reproductor masculino.

Al contraer y relajar la zona pélvica y los glúteos, el flujo sanguíneo sube en la pelvis, provocando que los órganos que se hallan ahí encuentren más vitaminas, hormonas, nutrientes y oxígeno.

La desintoxicación de esta área también mejora.

Todo esto es muy importante, porque cuanto más limpio y abundante es el suministro de sangre de la próstata, más probable es que el tejido conjuntivo, músculo liso y las glándulas que forman este órgano no se multipliquen o si el proceso ya ha comenzado, que se pueda detener o disminuir.

sólo estimula físicamente el flujo sanguíneo y los músculos y órganos de la pelvis, sino que también activa el funcionamiento de la glándula pituitaria (hipófisis). Como esta glándula tiene un papel crucial en gestionar el sistema endocrino, al estimularla podemos equilibrar el sistema hormonal, siempre de acuerdo con la edad.

Gracias a la gimnasia constante de los movimientos específicos, los síntomas de la andropausia y los problemas de los órganos reproductores (como la inflamación o el agrandamiento de la próstata o el varicocele) pueden aliviarse. El método también ayuda a aumentar la fertilidad masculina porque mejora la cantidad, movilidad y vitalidad de los espermatozoides. Además, como los músculos del suelo pélvico también se fortalecen, puede ser una herramienta para solucionar la disfunción eréctil y mejorar notablemente la vida sexual.

Método AVIVA www.vidaviva.eu/es - Tel 636437389

Otra característica particular del método es que no

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Bienestar Natural

El agua que bebemos diariamente... ¿Qué impacto tiene en nuestra salud?

Todos hemos escuchado la importancia de beber una buena agua, que nuestro cuerpo tiene un 70% de la misma, etc. La mayoría, o bebemos agua embotellada, con el riesgo de consumir disruptores endocrinos procedentes del plástico en el cual está envasada, o bien agua del grifo que, dependiendo de la situación geográfica, tendrá diferente sabor y cualidades. Sin embargo, en nuestro país es obligatorio el uso del cloro como desinfectante, este producto químico nos ayuda a eliminar muchos problemas de salud vinculados a virus y bacterias presentes en el agua, pero también nos perjudica el pelo, la piel, la flora intestinal, etc.

tipo de agua? Como no se puede patentar, ningún laboratorio invertirá una cantidad importante de dinero para demostrar nada, es un campo que se queda libre para los encantadores de serpientes, cada uno diciendo un disparate más alto que otro, alejados del campo racional y científico, siempre en busca de las altas comisiones que dejan los productos que venden, con demostraciones de este, muchas veces, carentes de la mínima ética profesional. La demostración científica de un producto o tecnología, lejos de ser perfecta, es la mejor opción para aquellas personas que quieren mejorar la salud de una manera seria.

Una vez tomamos conciencia de la vital importancia que tiene el agua en nuestra salud diaria, tenemos que elegir cual es la opción más aceptable para nuestros bolsillos. Miles de vendedores intentaran convencernos de que su producto es el mejor para nuestras necesidades.

Existen algunas empresas que se toman en serio el desarrollo científico de su producto o tecnología, sabiendo que, aunque sea lento y costoso, es la única manera de ofrecer una mínima garantía de un efecto real en nuestro organismo. Otras invierten grandes cantidades en marketing, en vender humo bien envuelto y presentado, pero nunca dejará de ser humo, y muchos de nosotros caemos rendidos a sus cánticos una que otra vez. Por suerte, los consumidores cada día estamos más despiertos

¿No es extraño cómo un producto de primera necesidad tenga tan pocos estudios científicos que respalden los efectos de un determinado 22

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y alertas, ya vamos conociendo quien es quien, por muy bien envuelto que nos lo vendan y nos lo arropen con los influenciadores de turno.

En el campo de los productos naturales existen varias empresas comprometidas con la investigación científica. Después del descrédito al que fue sometido el sector por varios medios de comunicación y algunos colectivos, no queda más remedio que demostrar las cosas por dicha vertiente, yo mismo era una persona excesivamente confiada, pero los años nos hacen madurar como el buen vino, ahora procuro someter mis elecciones al lado racional, además del intuitivo. El equilibrio es clave en esta área.

Llevo más de 30 años de mi vida investigando en el campo de la salud y la calidad de vida, sobre todo muy centrado en el agua. Desde mi primer viaje a Japón, hace ya unos 25 años, quede impactado de cómo este país, ejemplar en muchos aspectos, prestaba tanta atención científica a un tema tan abandonado en nuestra cultura como es el agua.

Tuve la suerte de conocer a grandes científicos, visitar hospitales en donde trataban a los pacientes con enfermedades tan diversas como cáncer, diabetes, soriasis, dermatitis, artrosis..., con medicamentos convencionales y con agua, mi sorpresa fue mayúscula..., imaginaos, hace 25 años, en el país más longevo y uno de los más avanzados del mundo, me quedé sin palabras. A partir de ese momento empecé a investigar y a leer a muchos expertos a nivel mundial, todos ellos con un denominador común, que lo que comes y lo que bebes en tu día a día influye de una manera impactante en tu salud y calidad de vida.

Es por ello por lo que soy asesor de Alkanatur, poniendo así mi granito de arena para que dicha empresa invierta el máximo de sus recursos en demostrar, científicamente, que el agua es el elemento más importante a la hora de preservar nuestra salud. Esta empresa es, a pesar de su pequeño tamaño, la compañía que más invierte en estudios científicos sobre el tema del agua a nivel mundial.

Actualmente tiene varios convenios con varias universidades estatales, con lo que además de contribuir a apoyar que nuestros magníficos científicos no tengan que salir fuera de nuestras fronteras y se lleven para otros países su talento, ayuda a investigar cómo el agua nos puede ayudar a prevenir y mejorar problemas de salud tan diversos como cáncer, problemas cardiovasculares, óseos, etc., todo ello con la ayuda inestimable de los miles de clientes fieles a la marca, además del compromiso de algunos de los científicos que realizan dichos estudios. En los próximos meses daremos a conocer los resultados. Quiero concluir con las palabras de una de las principales investigadoras.

“Tras realizar este estudio, los científicos que colaboramos, hemos sido los más sorprendidos por la magnitud de los cambios observados, estamos acostumbrados a ver qué tal cosa o tal otra empeora o mejora algo un poquito..., aquí no había poquitos, eran cambios muy dramáticos y claros, que evidencian la importancia del agua, de una buena agua en nuestras vidas”

Alkanatur www.alkanatur.com

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Alergias alimenticias ¿Por qué se producen? ¿Cómo resolverlas?

Casi todos hemos tenido en alguna ocasión una reacción de nuestro sistema digestivo con vómitos, hinchazón abdominal, prurito, escozor en la piel, etc., todos ellos síntomas de una reacción de nuestro organismo a algún agente externo que, o bien ha sido introducido en nuestro organismo, o ha habido un contacto cutáneo produciendo así lo que se denomina una reacción alérgica.

La Función digestiva adecúa el alimento ingerido para que, una vez absorbidos los nutrientes, sean transportados al hígado para su purificación y vertido a la sangre según demanda del organismo.

En ella intervienen: Estómago, Bazo, Páncreas, Duodeno, Intestino delgado, Intestino grueso, y los distintos esfínteres y válvulas de paso del alimento.

Al masticar el alimento, enviamos información a todo el digestivo sobre el tipo de alimento que estamos introduciendo. Por medio de la saliva aportamos amilasa.

El estómago, por medio de distintos ácidos como el clorhídrico, pepsina y factor intrínseco, tritura los alimentos. A través del píloro el alimento pasa al duodeno en donde vierten las enzimas digestivas el páncreas (lipasa, lactasa, amilasa, etc.). Aquí también son vertidas por el hígado y la Vesícula biliar las bilis 24

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y las sales biliares que junto con la lipasa son las que metabolizan las grasas.

En todo este proceso tenemos que tener en cuenta que cada “departamento”, tiene un pH diferente. Así en la boca tenemos un pH alcalino, en el estómago ácido, en el intestino delgado otra vez alcalino y en el intestino grueso un pH ácido. Al pasar el alimento por los distintos departamentos es sometido a un proceso de depuración eliminando así virus y bacterias no recomendables para el organismo.

Si en alguno de estos procesos se produce un fallo, puede haber una reacción que se traduce en diversas disfunciones con las correspondientes molestias.

La sintomatología disfuncional es muy extensa: desde una simple diarrea a mareos, vértigos, fiebre, dolor de cabeza, sinusitis, alergias, etc. Más de un 80% de las patologías tienen origen en el digestivo.

Una alergia o intolerancia a un alimento quiere decir que nuestro organismo está rechazando ese alimento porque “no puede digerirlo” y esto es debido a varias causas: 1. Fallo energético en el órgano correspondiente.

2. Obstrucción de los canales.

3. Falta de sincronización entre los distintos órganos.

4. Reactividad no adecuada 5. Bloqueo emocional Normalmente, cualquier alergia del tipo que sea, se produce por una reacción de nuestro sistema inmune que genera una cantidad excesiva de histamina. Esto se produce por un estrés excesivo, mantenido en el tiempo que podemos encuadrar en cualquiera de los apartados anteriores.

La cuestión es determinar en dónde se produce el bloqueo energético y repararlo para que la energía fluya correctamente y permitir que nuestra homeostasis haga el resto.

Hay varios factores estresantes a tener en cuenta: Contaminación ambiental, Contaminación alimenticia, Bloqueo emocional (cada órgano se relaciona con una emoción).

Bloqueo emocional: principalmente es la preocupación en exceso con rumiación, relacionada con el Bazo y Páncreas que, al bloquearse, no mueven los fluidos digestivos, así como las enzimas pancreáticas y tenemos hinchazón abdominal,

pesadez del cuerpo y fatiga, ganas de tumbarse…

El Hígado está relacionado con la frustración.

La vesícula con la ira y la rabia. Cuando el hígado se bloquea se produce un calor en el hepatocito que, junto con el calor de vesícula Biliar por rabia contenida, ataca al estómago produciendo gastritis y ulceraciones en la mucosa gástrica. De esta forma el estómago y todos los órganos digestivos se ven mermados por lo que el sistema inmune reacciona sin control generando excesiva histamina.

Por medio de la Kinesiología Aplicada podemos determinar exactamente el origen de tal reactividad y la forma más adecuada para restablecer la energía. Con esto el flujo energético se restablece y el sistema deja de generar histamina en exceso.

Manuel J. Alvarez Rodríguez Titulado superior en Naturopatía – Profesor de Kinesiología Aplicada Director del Centro y Escuela de Terapias Casi Natural en Madrid www.casinatural.com - manuel@casinatural.com Cofenat nº 3105

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Movimiento Expresivo & Yoga La relación que hay entre los centros energéticos o chakras y los bloqueos musculares nos muestra que el funcionamiento del ser humano es integral. No se encuentran por separado.

Ya que el movimiento integral actúa en el plano físico, energético, emocional, relacional, mental y espiritual del ser humano a través del conocimiento, transformación y expansión de la conciencia. ¿Qué es la Energía?

La vida es pura vibración y todo está en continuo movimiento. La Energía es vida en movimiento, es información que vibra a una cierta velocidad, Prana o energía sutil y el Chakra, que es la parte energética de cada centro, energía circular de luz que regula el cuerpo físico. El Canal energético distribuye el prana (energía sutil) al fin de purificar el cuerpo, vinculando chakras y cuerpo físico.

La energía vital o prana, circula por las líneas o canales de energía pasando y acumulándose en los “chakras” que se encargan de acumular, transformar y distribuir la energía (prana) en el cuerpo.

Cada chakra influye en el cuerpo de una forma especifica a nivel físico, emocional, mental, espiritual; cada órgano energético vibra con su frecuencia y gira a una determinada velocidad.

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Considerado el movimiento vibratorio energético, cada chakra vibra de forma diferente, moviendo información diferente. Los chakras tienen un movimiento vibratorio desde dentro hacia fuera, difundiendo información a través de la piel y desde fuera hacia dentro, transformando la información a fin de poder integrarla. Así podemos entender cómo estos flujos energéticos de entrada y salida son parte de una red infinita de transmisión y vibración de la información.

Siete son los Centros de Energía (chakras) principales, distribuidos a lo largo de la columna vertebral.

Cada Chakra comprende un grupo de órganos, una glándula endocrina y un sector muscular, coordinados por el sistema nervioso central y sistema neurovegetativo. La distribución de energía depende de estos “centros” cuyos modos de funcionar harán que predominen determinadas funciones fisiológicas y determinadas cualidades psíquicas.

Cada parte del cuerpo se relaciona con la energía de cada Centro: √ Un conjunto de órganos que nos mantienen con vida. √ Un sector de la columna vertebral, huesos y

músculos que mueven esas partes del cuerpo. √ Emociones que experimentamos a diario. √ Afectos que nos ponen en relación con los que nos rodean. √ Lo que guardamos en nuestro intelecto. √ Lo que podemos crear con nuestra Mente Superior. √ Un Aspecto Espiritual con el que se relaciona cada Centro.

El Objetivo de este trabajo es activar, expresar, tomar conciencia e integrar la energía de los centros a través del movimiento expresivo, la alineación del cuerpo, el masaje correctivo profundo y la meditación, a beneficio de nuestra salud psico-física-emocional y mental.

Me transformo y se transforma la propia vida, la red de vínculos y la relación con el mundo.

Cuando nos movemos al unísono con la música (y las músicas específicas para cada Chakra), bailamos y expresamos libremente, según el ritmo y el contacto con los demás, abrimos paso a la energía, a las emociones, los sentimientos, los deseos, los recuerdos vividos, a nuestras ideas y creencias guardados en el cuerpo. Ser consciente de quién soy, en cada instante, cambia nuestra “postura” de estar en la vida y de relacionarnos con los demás.

El Movimiento Expresivo grupal (o danza circular), es un proceso

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Bienestar Natural creativo en el que se expande la energía vital en el cuerpo y en la mente, liberando los bloqueos y las tensiones musculares.

Gracias a la dinámica del grupo, el individuo se encuentra con todo su ser: con su vitalidad, su fuerza, con la alegría y la expansión que produce; con su dolor, con la rabia, con la necesidad de sentirse acogido y expresarse sin juicio, con la capacidad de dar y recibir, con el cariño y la ternura, con el contacto de los demás y la necesidad de sentirse aceptado.

La Corrección Postural y la disolución de las corazas energéticas ayudan al individuo a descodificar los mensajes guardados en el cuerpo, ampliar su potencial creativo y expresivo, movilizando y ablandando las rigideces y trabas en el cuerpo.

El Masaje Correctivo Profundo es una terapia individual que interviene a un nivel muy profundo tanto físico (para disolver corazas musculares) como emocional (dónde ubicamos la emoción en el cuerpo).

Tras una previa lectura corporal de la postura y de observar los bloqueos más evidentes, los cortes energéticos, las zonas que aparecen sobrecargadas o desvitalizadas, se trabaja con técnicas específicas en función de la necesidad de la persona (apertura y descarga de las líneas de energía, vitalizante, circulatorio, de estiramiento o elongación, amasado).

La meditación Tras la activación y expresión de las energías, entramos en un estado de quietud y silencio, un estado de conciencia, que nos trae una comprensión nueva de nosotros mismos, como unidad.

Las Corazas musculares contienen la energía de la emoción frenada y cumplen la función de defensa para protegernos de experiencias dolorosas; aflojando las tensiones propias de cada coraza ayudamos a liberar sus memorias… “lo que no se ha dicho o hecho, lo que no hemos podido llorar, el enfado que hemos aguantado, las ideas negativas que genera la mente, etc.”

La información o trauma que se queda trabado en el cuerpo se convierte en tensión muscular dando, así, 28

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forma a nuestra “Postura Corporal” o mejor dicho, una manera de estar en la vida (actitud psico-física).

El sistema de Centros de Energía desarrolla una modalidad de trabajo específica para los distintos tipos de coraza en relación con cada centro, tanto en lo corporal-expresivo, como a través del masaje y de la lectura corporal.

Al disolver poco a poco las corazas se produce una limpieza en nuestro sistema energético, emocional y mental y, por consiguiente, una sensación de mayor libertad, apertura y gratitud.

Hay corazas “sanas” (de seguridad), con la cuales convivimos día a día, que nos permiten resolver las pequeñas dificultades de la vida y corazas “patológicas” que nos protegieron en su momento en situaciones no resueltas, y tras aquel momento de gravedad quedaron grabadas en nuestro ser reproduciendo una y otra vez comportamientos inconscientes.

Las Corazas diseñan el cuerpo, dándole forma y movimiento.

Observando las Corazas del cuerpo en movimiento podremos leer cómo es la persona, su actitud en la vida, qué siente, y cómo piensa y acompañarla a la conciencia de si misma para ir disolviéndolas.

Empezando así un auténtico camino hacia la libertad, la creatividad y sanación de uno mismo.

Andrea Rodríguez Próximos retiros en La Hospedería del Silencio www.hospederiadelsilencio.com www.ecocentro.es

Bienestar Natural

¿El cáncer no es una enfermedad?

Es un proceso de sanación El orgullo mata. Sólo existe amor y odio. No hay otra cosa. Una cosa te gusta (amor) o no te gusta (odio). Una frase te gusta o no te gusta. Una persona te da buena o mala vibración. Si consientes hechos y personas que te generen mala vibración, te enfermarás.

Esto es lo que enseñamos a los futuros Sanergistas en un curso de cuatro días. Cada enfermedad tiene sus orígenes psicológicos y hemos reunido, en la parte teórica de la formación, la explicación sobre los detonadores de 850 enfermedades y patologías.

Orígenes, del Verbo Originar = Generar = Crear. ¿Crear la enfermedad?

En el momento en que escribo estas líneas, hay casi 2000 Sanergistas con licencia del CIBE en España.

Esto no significa que ejerzan como Sanergistas automáticamente. La mitad de ellos son terapeutas de otras disciplinas y han comprendido que, gracias a las enseñanzas de Sanergía y poseer el pendrive de MetaSanergía, ahora no sólo pueden aliviar sufrimientos con sus habituales bálsamos, infusiones, pastillas, dietas, sino que son en realidad capaces de curar definitivamente a sus clientes y pacientes (el 12% de ellos son médicos). Es imprescindible conocer las causas de las patologías de la persona enferma, si realmente el terapeuta quiere que sane.

De todas las patologías, para los Sanergistas, el cáncer es una de las más fáciles de tratar cuando el objetivo es cambiar la vibración de maligna a benigna. El obstáculo más grande suele ser la actitud del cliente y la influencia de su entorno. En mi Centro de Investigación Bioenergética, situado en la provincia de Girona (España), indagamos, entre 30

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otras mil cosas, sobre la edad media de la gente que muere de cáncer y sobre el estado mental de quien desarrolla en su cuerpo tumores y cánceres.

Médicos, sociólogos y psicólogos, consultados, concuerdan con nosotros en los resultados de nuestras preguntas y encuestas.

El perfil de los pacientes de cáncer revela que se trata (en más del 80% de los casos) de personas extremadamente desilusionadas, amargadas, frustradas, enfadadas consigo mismas, con la sociedad y con la situación de “víctima” en la cual se encuentran. Están convencidas de ser las víctimas de una gran injusticia. Les cuesta asumir la responsabilidad de lo que les está pasando. Cuando descubren su culpa, “culpabilizan”.

Culpabilizar es un verbo y los verbos crean una dinámica que “genera” energía. En Bélgica llamamos werkwoord a los verbos. Woord significa “palabra” y werk significa “trabajo”, palabras que trabajan, es decir: acciones. Verbo es acción. Nuestros pensamientos, nuestras neuronas 'trabajan', generan energía (como una dinamo). Las creencias tienen el poder de crear y destruir. Es el mismo esfuerzo.

Unos utilizan su tiempo para crear, volverse ricos y tranquilos, otros lo utilizan para ser los eternos “quejicas24” que no consiguen pagar sus facturas. ¿Cómo piensa la gente feliz durante estas 24 horas? ¿Y cómo piensas tú? ¿Cómo piensan los sanos? ¿Y cómo piensan los enfermos? Los pensamientos son tu motor. Lo que crees, creas, y los enfermos crearon ellos mismos su enfermedad utilizando su tiempo precioso en hacer un trabajo que no les gustaba o viviendo con personas que no les daban buenas vibraciones.

Bienestar Natural ¿Cuál es la energía que hace latir tu corazón?

Es simplemente la “energía universal”, el latido universal, la “Resonancia Schumann”. Estamos conectados con ella, “enchufados” a ella. Si nuestros pensamientos son positivos, crean progreso. Si son negativos o críticos, generan retroceso y destrucción.

Creas lo que piensas, creas lo que crees.

El misterioso “paro cardíaco” le sucede a la gente que no tiene (más) ganas de vivir. Se desconecta de la energía que hace latir su corazón. Pocos se imaginan las consecuencias que pueden tener nuestros pensamientos. Todos conocemos ejemplos de gente del entorno circense que dobla cucharas o mueve objetos con el pensamiento: Uri Geller, Gregg Braden, Telequinesis, Resonancia Schumann...

Navega y léelo o visualízalo en Internet. ¿Utilizar la fuerza del pensamiento? ¡Estamos en ello!

Sabremos, en un futuro no tan lejano, cómo utilizar estas fuerzas para hacer algo realmente útil con ellas. Algunas cosas ya las aplicamos y enseñamos: equilibramos perfectamente el campo energético y autocurativo de una persona. Generamos.

Un paciente de cáncer puede ser una persona: √ Que lleva una herida profunda o heridas profundas. √ Que, muy a menudo, está llena de odio y de resentimiento, que carga en sus hombros un profundo dolor, un gran secreto o grandes secretos. √ Que es incapaz de perdonar, que es incapaz de olvidar el pasado. √ Que culpa a los demás de que su vida se esté destruyendo. √ Que piensa que es demasiado tarde para solucionar cosas y vive con estas frustraciones.

Un buen consejo: ten cuidado con los pensamientos destructivos (rencor, venganza, desear mal a alguien, guardar malos recuerdos, no saber perdonar, no saber olvidar, no soltar, ser testarudo, brrr...). Las malas vibraciones que envías inconscientemente a otros, se te devuelven a ti. Enferma a los otros y te enfermas a ti mismo. Sana a otros y te sanas a ti mismo...

Cuando le echas la culpa a otro, es como si le apuntaras un dedo reprochador parecido a una pistola... Apuntar a otro con un dedo de destrucción es apuntar, al mismo 32

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instante, tres dedos cargados de la misma destrucción hacia TI mismo...  ¡Mira bien tu mano!

El cáncer no es una enfermedad, es una vibración El cáncer se manifiesta, generalmente, en personas que sienten odio y rabia hacia otras personas. Odio y rabia son vibraciones. El odio se dirige habitualmente hacia uno de los padres, un pariente o la pareja.

Odiar el trabajo también influye en el desarrollo del cáncer. Si a una persona no le gusta su trabajo, vive por lo menos 10 horas al día en el odio. Y menudo panorama si cuando vuelve a casa se encuentra con su pareja, que quizás también sale agotada de su trabajo, y juntos gastan sus últimas gotas de energía en quejarse o hacerse reproches. Parece que al 50% de la gente no le gusta su trabajo.

Uno de cada tres españoles muere de cáncer ¿Es una coincidencia? ¿Una casualidad? ¿Tuviste mala suerte? ¿Por caso te tocó a ti? Cuando hablamos de odio y rencor, sacamos la conclusión de que la persona que sienta eso es “mala gente”. Este razonamiento no coincide para nada con el perfil humano de quien siente odio o rencor. Los estudios confirman que los pacientes con cáncer son generalmente personas extremadamente sensibles, amorosas pero que han sido terriblemente contrariadas, ridiculizadas, ofendidas, desaprobadas, despedidas, decepcionadas o que no se sienten aceptadas por los demás (infravaloración). Este odio es profundo y está enterrado en el fondo de sus almas. Sin duda creen que han sido injustos con ellas porque, esas personas, que son de naturaleza muy generosa y llenas de amor, no creen merecer este maltrato.

La industria farmacéutica aún no ha inventado la enfermedad “victimitis” y, si existiera, sería una “itis” más. Como todas las enfermedades que acaban en “itis” (artritis, bronquitis, otitis, gingivitis, etcétera) son inflamaciones. Flama es llama. Inflamación es fuego, fuego que circula por tus venas y enciende todos los órganos. El fuego es una vibración fortísima. Pon tu mano sobre la brasa y verás el salto que das. Es una vibración tan fuerte como la de una descarga eléctrica, todo tu cuerpo la capta a la vez.

Electricidad también es vibración, ¿no? Más, menos, más, menos: dos vibraciones contrarias al ritmo frenético de la luz.

La “victimitis” es la enfermedad reservada a la persona que no sabe perdonar. Esta persona no puede aguantar el odio dado que no sabe

(ignorancia) que está llena de odio y nadie se atreve a decírselo. Sin embargo, este odio se va adueñando de todo, tanto es así que las células de su cuerpo acaban por proliferarlo e invaden todo el cuerpo. El Odio siempre destruye, nada se construye con el odio, siempre empieza deteriorando el cuerpo físico.

La “mala” vibración empieza a afectar a una célula y se propaga como un fuego forestal por todo el cuerpo (metástasis).

El famoso biólogo Juan Valcárcel (Barcelona) afirma que el 9% de nuestras células son células cancerígenas inmortales. Nacemos con ellas y espero que muramos con ellas y no... "de" ellas.

Se trata de no activarlas con el negativismo, la autocrítica y el odio hacia los demás o hacia los porvenires de la vida.

En su libro, La Medicina patas arriba, los autores Giorgio Mambretti y Jean Séraphin (este libro es genial por su sencillez y por lo que enseña) nos explican que creamos tumores cada vez que nos peleamos. En graciosas metáforas nos explican que nuestro orgullo (debido a nuestra educación) nos procura más enfermedades que beneficios. ¿Acaso se enferman los animales? ¿Acaso tienen orgullo? ¿Acaso... no somos animales? Claro: ¡mamíferos!

El cáncer es un regalo del Universo. Cuando el Universo te ve sufrir demasiado —presumiendo que no quieres defenderte—, activa tus células autodestructoras y te mueres en pocas semanas. Los muertos no sufren más...

Cuando digo esto durante mis conferencias, el aforo se queda en un silencio preocupante. Es como si de golpe descubrieran la receta definitiva anticáncer. Si lo comprendes, no te morirás de cáncer. Ajémmm... me he perdido, ¿comprender qué?.

¿Qué es el Universo? ¿Qué es la energía Universal? ¿Quién es Dios? ¿Quién es el Diablo? ¿Quién es el Destructor? ¿Quién es el “Terminador”? ¿Quién es el Creador? ¿Te atreves a saber quién eres tú? ¡Porque tienes todos estos poderes!

Nunca morirás de cáncer si entiendes este artículo.

Si te lo crees. No importa lo que te digan o crean los demás. ¿Qué es lo que crees tú, tú, tú? PORQUE LO QUE CREES, CREAS. Ahora decide tú lo que crees, hasta ahora has creído a todo el mundo. ¿Salió bien, enhorabuena? ¿O no? Ahora cree en lo que YO te digo. Y si haces lo que te digo, haces lo que crees. “¡Decide tú! Y créalo”. Las palabras también tienen su vibración.

Creer no es otra cosa que “decidir que...”, todo lo contrario de “esperar que...”.

En la Sanación Sanergética basta cambiar la vibración de una sola célula del cuerpo para que se cure el cuerpo entero. La “Conexión” es la puesta en marcha de un enlace de curaciones, sanaciones, conexiones y correcciones que actúan en un orden indeterminado, en un tiempo indeterminado. Te conecta con la información de tu Diseño Original, lo que estaba previsto sólo para ti.

La célula sana vibra y transmite esta vibración de creación a todas las células del cuerpo. Las células cancerígenas se multiplican de la misma manera, a la misma velocidad, pero su vibración es destructora porque vienen de sentimientos destructores (odio, rencores, malos recuerdos y frustraciones del pasado).

Admite que si piensas un instante en alguien que

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Bienestar Natural te hizo daño, sientes mala vibración. Y si lo piensas bien: ¿Sentiste algo raro cuando abriste este libro, esta página? ¿Por qué la estás leyendo? ¿Crees en las casualidades? ¿O por puro azar estás en una situación en que hubiera podido generarte un cambio energético molecular llamado “cáncer”?

La mejor cura contra el cáncer es transmitir (te) vibraciones de Creador/a: un plan, un reto, un objetivo y la concentración hacia la obtención del resultado creativo. Dios te creó a su imagen. Entonces eres Dios y tu misión es crear. No es esperar porque esperar vibra como “esperar el tren” o “esperar que otros solucionen tus problemas”. Decide y no esperes. “Esperar” te para. “Decidir” pone en marcha una dinámica. Compara: vas a desayunar al bar y decides que te traigan “dos zumos de naranja, un café con leche, un cortado, un croissant y una napolitana”. Esto genera una dinámica que procura que el camarero responda: "¡Marchando!" Una decisión es una dinámica. ¡Decide tú! Los camareros adoran a los clientes que saben tomar decisiones y se desesperan frente a estos indecisos que observan lo que piden los otros antes de decidir lo que van a pedir ellos. La vida está llena de estas metáforas.

Dime: ¿Eres vivo o vivido? ¿Vives tú o te están viviendo? ¿Decides tú o deciden ellos lo que te gusta a ti?

Cuando un paciente de cáncer no es capaz de decirte, en menos de dos segundos, cuál es su objetivo, es que probablemente se concentra demasiado en “estoy enfermo” y no se ocupa de crear algo y así olvidarse de estar enfermo. Un paciente que no tiene objetivos probablemente no sobrevivirá porque no tiene razón alguna para vivir. Está “esperando” ... Esperar... qué palabra más mortal. No sería mejor "hacer", "actuar" "solucionar", buscar soluciones. Esperar, Pfff... es de 'losers'.

El cáncer puede aparecer también en una persona que siempre ha sido admirada, gentil, que lo hace todo por los demás, defiende los intereses de la gente, lucha ante las injusticias, una persona a la que parece que todo le va bien, pero que, interiormente, se siente víctima, que abusan fácilmente de ella y no asume esta responsabilidad de abandono hacia los otros. Continúa dejándose comer por sus frustraciones, odios, rencores y por los demás. La persona con tendencia al cáncer ama intensamente, pero de una manera posesiva y rencorosa. Lo hace 34

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de una manera interiorizada y ardiente. “Si no se hace a su manera, se siente desestabilizada”.

Muchas veces las personas que tienen cáncer se enfadan con todo el mundo, incluso con Dios por lo que les está pasando. (“¡No es justo, no me lo merezco, ¿por qué yo?, siempre he sido buena persona!”). Encuentran la situación de inmerecida, de injusta, no les tenía que pasar a ellos. No aceptan la situación, no la asumen y así no aceptan la curación, lo que explica las estadísticas de mortandad por cáncer en nuestro país, la aceptación de la consecuencia mortal. Uno de cada tres españoles muere de cáncer. Da miedo, ¿verdad?

En la India, la estadística es de uno de cada 54, en Asia uno de cada 80 y en EE. UU. uno de cada 18. Es muy alta en España, Francia e Italia. ¿Quizás debido a que tengamos demasiado orgullo?

El doctor Ryke Geerd Hamer fue encarcelado en Francia por afirmar: “El cáncer no es una enfermedad, es un proceso de curación”. El cuerpo te habla, intenta comprender lo que te está diciendo. El Ilustre Colegio de Médicos le obligó a retirar públicamente sus afirmaciones o sino a dejar de practicar como médico. Hamer continuó y fue arrestado en España en espera de su extradición a Francia. España no tiene la culpa de lo sucedido al doctor Hamer, sólo cumplió una “Orden de Captura Internacional”.

Cuando manda Francia, España obedece... Andreas Moritz, autor de los libros de sanación más vendidos en el 2008 y 2009 (ver bibliografía), declara que: “El cáncer no es una enfermedad, sino un mecanismo de supervivencia”.

El HO’OPONOPONO dice que somos responsables de TODO lo que pasa en el mundo y, sobre todo, lo que nos pasa a nosotros mismos. Si es así, esto vale para todos y todo el mundo. No ganamos nada echándole la culpa a los demás porque gastamos nuestra energía buscando excusas, mientras que sí ganamos —y mucho— aprendiendo que la única persona que puede solucionar el tema es uno mismo.

Un hombre sin un objetivo es un hombre muerto Leemos en todas las religiones del mundo que Dios creó al ser humano a su imagen.

Entonces es nuestro destino participar en la creación. No se puede crear nada en el pasado, no se puede cambiar nada del pasado. Sólo se puede

crear a partir de ahora. AHORA empieza tu futuro. ¿Cuál es tu objetivo? No me digáis que “ser feliz”, ya que revelas no tener objetivos. Siempre hay que visualizar y crear tu objetivo. La felicidad no es un destino, es lo que tienes claro y consciente cuando viajas hacia ello.

Crear da satisfacción. Muchos continúan estando enfermos porque piensan: “Ya...bueno..., tendré un objetivo cuando esté bien, lo primero: que me curen, después... ya veremos”. Este señor, lo sabemos por experiencia, ya es hombre muerto. Los que no sobreviven al cáncer son los que no tienen objetivos para seguir viviendo.

Fíjate en tu(s) objetivo(s) ahora. Empieza a crear. La misma vibración creadora re-creará tu cuerpo como estaba previsto en tu Diseño Original. Si te cuesta perdonar, olvídate de perdonar, gira la cabeza hacia el futuro, el plan, el objetivo y no gastes energía en cosas del pasado. Para comprender la causa de este odio y remediarlo, puede ser muy revelador ver en qué parte del cuerpo se desarrolla el cáncer...

anuncio en otra página) se vuelve a casa un pendrive gratuito con la causa de 850 enfermedades. Si de verdad quieres 'curar' a tus clientes, tienes aquí la posibilidad de realizar tus sueños y objetivos, ser un auténtico sanador. Lo que cura es la eliminación de los factores que causan daños al cuerpo. Alucinarías al saber cuántas cosas que haces a diario sin saber que causan cánceres. Ya lo decimos: uno de cada tres españoles morirá de cáncer. Basta preguntárselo de esta manera para darnos cuenta: "Quién será... ¿Mi pareja? ¿Mi hija? ¿O yo? Visto así, da miedo, ¿no?

Que no sea ninguno de los tres, ven a aprender Sanergía. Añade esta técnica a tu centro de terapias.

Alessandro Di Masi Autor del libro "El Creador" (sobre La Conexión, la Sanergía y la MetaSanergía) Web/app - Sanergia.com Facebook: Alessandro Di Masi Sanergía

Quién participa en la formación de Sanergistas (ver

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Bienestar Natural

Bailar para conectar cuerpo psique y espíritu DANZA-YOGA-TERAPIA Hacia el Goce del Vivir La Puerta de entrada es el cuerpo, como vehículo de nuestras vivencias, canal de nuestra energía y expresión de nuestro ser.

Habitar nuestro cuerpo, como forma de estar presentes en nosotros mismos. En la medida en que estamos en nuestro cuerpo, siendo conscientes del flujo de la vida, podemos fluir en ella y con ella, en el baile del vivir y convivir.

Cuanto más estamos en nuestro cuerpo, más vivos estamos, más presentes. Y lo contrario, cuanto menos conscientes de nuestro cuerpo más vivimos en una fantasía mental, persiguiendo deseos y deberes condicionados y ajenos, aunque nos los creamos y apropiemos como si fueran nuestros, pero con esa sensación de vacío de fondo, de sinsentido existencial.

Necesitamos recuperar nuestro cuerpo, encarnar y enraizarnos en él, tomar su fuerza, respirar en nuestras células y tejidos el aliento vital que todo lo anima, plantarnos en nuestros pies, pisar fuerte, y permitir que nuestra columna vertebral ascienda desde la tierra, desplegando toda su energía, su potencia, sus ganas de vivir. (1º chacra).

Contactar con el placer como Fuente de nuestro impulso vital, liberarnos del placer como objetivo o compulsión alienante, y conectar con el gozo como energía básica primaria y esencial. El placer, no como adorno prescindible sino como sustancia 36

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básica del impulso de vida y de relación con este mundo. (2º chakra).

Habitar y madurar desde nuestro Yo primario corporal, sabiduría desde el instinto, desde la inteligencia orgánica y animal, capaz de nutrir y satisfacer las necesidades vitales, de afrontar los retos y obstáculos, de saber elegir lo que sí, de no perder el tiempo en lo que no, dejarlo pasar, tomar las energías que nos hacen bien, incorporarlas en nosotros, encendiendo nuestra llama interior y nuestro sol exterior, irradiando calor hacia el mundo.

(3º chakra).

Ascendiendo al corazón, que abre sus brazos hacia el mundo, desplegando sus alas hacia el vuelo del Alma, extendiéndose, dejando que las manos vayan hacia el encuentro con lo humano en toda su dimensión y profundidad. Escuchando desde el corazón, y abriéndonos al Amor, la fuente Esencial del Ser en cada uno, el templo interior, lo más íntimo y sagrado y, al mismo tiempo, la compasión o sensibilidad y gozo hacia el bien del prójimo, del hermano, de la comunidad, el sentido de comunión y celebración de la existencia compartida. (4º chakra).

Todas estas dimensiones instinto- placer- energíaamor encontrando su proyección en el mundo, generando las formas creativas necesarias para su plasmación, por medio de palabras, lenguajes, músicas, bailes, cantos, labores, artes, técnicas, construcciones, que ayuden a expresar lo que

somos, lo que deseamos y amamos, dando forma a nuestro mundo a nuestros proyectos y anhelos para poder realizarlos y realizarnos en ellos. (5º chakra).

Atentos a nuestras visiones y sueños que vienen del Alma mostrándonos claridad, dirección, sentido y Propósito, que nos ayudan a vivir afinados en nuestro Ser. Así como los mensajes que vienen en forma de sueños fragmentados, rotos, o inconclusos, que también nos muestran lo que está por sanar y completar en nuestra vida. (6º chakra).

Para poder recibir la luz, inspiración, conexión, y apertura que viene del Espíritu, de la Fuente o Yo Superior, el Maestro, el Gran Afinador de nuestro cuerpo encarnado con su Deseo, Energía, Voluntad, Intención, Amor, Creatividad, Visión. Espíritu y Cuerpo bailando la danza sagrada de la vida. (7º chakra).

En la DanzaYogaTerapia trabajamos todos estos planos, desde 3 ejes básicos: √ Danza y Creatividad Global dando permiso y expresión a toda nuestra pluralidad de energías mundos y escenarios, desde el cuerpo y su energía en movimiento, el ritmo, la música, la voz, el juego,

los personajes, el masaje, la pintura, etc… para ir accediendo a ese juego consciente-inconsciente mágico creativo. √ Energético- Espiritual. La fuente Una del Ser en cada uno integrando y afinando en Él todas nuestras expresiones de cuerpo corazón y mente.

Yoga, Meditación en movimiento y en silencio, Centramiento, Atención, Conciencia, Conexión con la Fuente. √ Terapéutica. En ese baile entre Unidad y pluralidad, entre Yo Central y la dinámica de nuestros diferentes personajes internos. el trabajo con los conflictos irresueltos que interfieren el desarrollo y que se manifiestan a través de nuestra vivencia psicocorporal.

Desde la base de la integración cuerpo-psiqueespíritu, bailando con las siete notas-energías las diferentes músicas de la vida, vamos recuperando las inteligencias dormidas, desplegando todo nuestro potencial, para poder vivir esta vida más completamente.

Mariano Castillo, director de Munay Río Abierto www.munayrioabierto.es

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Bienestar Natural

Envejecer con mayor calidad de vida El camino del ser humano, al igual como todo lo manifestado en el universo, es impermanente. En esa impermanencia comienza el nacimiento de un ser, pequeño, indefenso, con unas necesidades particulares y totalmente dependiente, sin la madre o alguien que lo cuide no podría subsistir. Seguido de un crecimiento, comienza el desarrollo que hemos denominado: niñez, pubertad, adolescencia, juventud, adultos, vejez y muerte.

En todo este proceso de impermanencia podemos observar cómo el ser humano está conformado de un cuerpo físico, energético y mental- espiritual.

Entendiendo esto durante el proceso de evolución no debemos de tratar estas partes de forma aislada, el físico tiene unas necesidades que cubrir, que van a influir en la parte energética y mental, las emociones van a surgir en todas las etapas de la vida y no por ello son de menor importancia.

Podemos escuchar frases despectivas hacia los niños y hacia personas mayores como: “¡déjalos son niños, ya se les pasará!” o “¡es la vejez, sólo sabe quejarse!”. Si las emociones no se canalizan bien van a producir una somatización en el cuerpo físico, bloqueos mentales y depresión espiritual.

Lo que sí queda claro es que el envejecimiento es un proceso natural que ocurre, y no surge de forma espontánea “a tal o cual edad caes”, sino que aparece de forma progresiva, y nos preguntamos ¿todos envejecemos de la misma manera? Tanto en el aspecto físico como en el energético y mental hay una gran variabilidad, intervienen muchos factores, como pueden ser situación geográfica donde se habita, montaña, mar, campo, ciudad, etc. Así́ como el tipo de trabajo, hábitos, herencias políticas y sociales, ética y moral, etc.

Hay personas que, a pesar del paso del tiempo, son optimistas, robustas, tienen motivaciones altruistas, etc. Otras sin embargo se aíslan, viven en el pasado, sólo piensan en ellas mismas, caen en depresión.

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Todo depende de la consciencia que se genere, de la aceptación del estado de impermanencia. La edad está ahí́, claro que sí, y con ella, en muchos casos, distintos desequilibrios físicos como, dolor articular o fallos de sistemas, a nivel mental pérdida de memoria, etc.

En este viaje que llamamos vida, aceptación no significa que decidamos sufrir y aislarnos cuando envejecemos, significa que aceptemos las posibilidades que tenemos y no miremos las que ya no tenemos. Se abren nuevas posibilidades, al igual que cuando teníamos 8 años nos subíamos a los tejados buscando la torre de nuestro castillo imaginario, cuando a los 13 dimos nuestro primer beso; a los 16 cogimos la primera borrachera e hicimos el amor en el asiento trasero de un coche.

Conforme se va desarrollando la vida van surgiendo acontecimientos que después no ocurrirán.

Si la consciencia está puesta en el ser como Uno, estamos cultivando la consciencia, cuidamos los tres cuerpos (físico, energético y mental) y recogemos energía de la naturaleza.

La energía más potente es la del Sol, es la vibración de la que todos los seres manifestados estamos hechos.

Desde Hiranyagarba apostamos por un ser consciente, un ser que evoluciona sin miedo, un ser coherente, un ser que se nutre de la naturaleza y vive de acuerdo con ella.

Ponemos a tu disposición complementos alimenticios con la vibración del sol, y te aconsejamos que tomes el sol, por fuera y por dentro. Y, sobre todo, sé feliz a cualquier edad.

Rosa Manzano www.hiranyagarba.com

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Bienestar Emocional

AUTOCONOCIMIENTO: el ERROR CLAVE y cómo superarlo

Por qué damos vueltas sin llegar a ningún lado Muchas personas que no avanzan ni un milímetro en su transformación interior. Realizan muchos talleres, leen más libros que un bibliobús y llevan más horas de vuelo en yoga, meditación y similar que un piloto de Iberia al jubilarse... ¡pero continúan como siempre! ¿En qué ERROR clave han caído? ¿Cómo evitarlo?

Sin YO, no hay AUTO-conocimiento La palabra auto-conocimiento implica un YO que se conoce a sí mismo/a: ese es el significado de la palabra “auto”. Sería un sinsentido desear transformar mi vida y enviar a otra persona a realizar mi propio trabajo interior, ¿no crees?

Un verdadero absurdo: sólo yo puedo aprender por mí. Evidente, ¿verdad?

Sin embargo, es justo ahí donde radica el ERROR PRINCIPAL de la gran mayoría de los trabajos interiores: quien los realiza no soy YO, sino mi ego, mi mecanicidad. Todo lo que invierta ahí será totalmente inútil.

Mientras ignore que estoy atrapado en un ego, todo lo que haga sólo engordará a mi ego, me alejará de mí y no me transformará.

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REAL como la vida misma Lo anterior no es algo teórico, sino algo muy real.

Vamos a demostrarlo: ¿Alguna vez te has preocupado? Y al preocuparte, ¿has elegido preocuparte conscientemente durante el rato y la forma que tú has deseado? ¿O, simplemente, la preocupación te ha poseído sin que tú pudieras evitarlo? Creo, es esto último lo que te ha ocurrido, ¿verdad? ¡Eso demuestra que tú no mandas en tu vida... es decir que hay otro “yo” mandando en ella! ¡Eso demuestra que la mecanicidad y el ego mandan en ti! Lo ves, ¿verdad?

Igualmente, observemos un segundo ejemplo: ¿Alguna vez te has enfadado? Si lo miras con atención, también verás que el enfado surgió sin tu permiso, sin que tú pudieras hacer nada para evitarlo. No fuiste tú el que decidiste enfadarte, sino que el enfado te tuvo a ti: el ego te posee.

No se trata solamente de ejemplos excepcionales, sino algo que puede describirse así: YO no mando en mi vida, en mi vida manda una programación, un EGO. Cualquier trabajo interior que haga sin haber recuperado previamente el YO, será solo “más

madera” para el ego. No servirá de nada: siempre daremos vueltas, nunca llegaremos a ninguna parte.

Mientras yo no mande en mi vida, ningún trabajo interior me será útil. Evidente, ¿no crees?

OBSERVAR con INSTRUMENTOS concretos ¿Cuál es, pues, el segundo paso para liberarnos del automatismo del ego? ¿Cómo abandonar la mecanicidad que nos posee?

Tras evidenciar que no mandamos en nuestra vida, el segundo paso será observar la programación que nos posee y hacerlo con instrumentos objetivos.

Los instrumentos de observación concretos serán claves, porque sin ellos la mayoría de las personas tenderá a juzgarse en lugar de observarse. Así que no pararán de dar vueltas sin moverse del sitio. Lo he visto una y mil veces.

No queremos juzgar, sino comprender. La comprensión nos libera, la “verdad nos hará libres”. Y para ver la verdad hace falta que miremos sin juicio, sólo con la intención de ver y con instrumentos adecuados. Si un trabajo interior no te ofrece herramientas de observación concretos, no será útil.

Reitero que, mientras lo anterior no se haga, no importa los cursos, libros, talleres o miles de horas de práctica que se realicen: no servirán de nada.

Sin un YO consciente y técnicas concretas para descubrirlo, no hay auto-conocimiento posible.

Lógico, ¿verdad?

avanzar en el trabajo interior o no avanzaremos ni un milímetro.

He descrito dos de los pasos y su importancia. En este artículo no tengo el espacio suficiente para describir los 7 PASOS imprescindibles a seguir ORDENADAMENTE para vivir la felicidad que somos.

Por eso te animo a bajarte gratuitamente el e-book “La felicidad en 7 pasos” que encontrarás en el curso de auto-conocimiento www.AulaInterior.com Nadie iniciaría un viaje sin conocer el trayecto, ¿verdad? ¡Pues descubre los pasos a dar hacia la felicidad!

Te animo a conocer los 7 pasos imprescindibles para vivir en plenitud.

Desconocerlos es arriesgarse a perder mucho tiempo y energía inútilmente. Bájate el e-book gratis en www.AulaInterior.com Para vivir en plenitud es importante conocer el camino a recorrer. ¿Te animas?

Daniel Gabarró Sherpa en tu trabajo interior www.AulaInterior.com

7 pasos concretos Debemos conocer los PASOS concretos para

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Bienestar Emocional

Un viaje hacia la salud, la prosperidad y la felicidad La Dra. Blanca Gascó, pediatra-neonatóloga, con una larga trayectoria hospitalaria e instructora certificada en el Método Yuen, impartirá, a lo largo de un trimestre, los tres niveles del Método Cuántico creado por ella: Iniciación, Avanzado y Profesional.

“El viaje hacia la salud, la integridad y la prosperidad, libre de estrés y dolor, es un destino que buscamos todos los seres humanos, pero tenemos que aprender a buscar el camino adecuado y a seguirlo.

El Método Cuántico, basado en el Método holístico y sincrético del Dr. Kam Yuen, en otras disciplinas terapéuticas alternativas, y, también, por que no se puede desechar a la ligera, en la medicina occidental tradicional o alopática, nos ayuda a encontrar la vía de aprendizaje y autosanación que todo el mundo puede recorrer”. –Apunta la Dra. Gascó.

El Método Cuántico es una técnica de medicina energética que combina el antiguo arte de la curación, practicado en oriente con la ciencia occidental y la física cuántica. Enseña a identificar los factores claves, profundos y, a veces, ocultos que nos ocasionan el dolor, la enfermedad o cualquier estado psíquico negativo. Al encontrar la raíz del problema, y tras eliminarla, se posibilita la erradicación tanto de los síntomas físicos como de los problemas emocionales, miedos y limitaciones.

“Este método trabaja con la información que contenemos en nuestras células, médula espinal, órganos, tejidos…, eliminando y borrando los aspectos que nos debilitan y que se traducen en dificultades físicas, emocionales o funcionales 42

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de la vida. Con el Método se promueven cambios profundos que se perciben inmediatamente”. – Explica Blanca Gascó, quien entiende que puede resultar complejo acercarse a la cuántica. “Existe una gran discusión sobre si la manera en que funcionan las cosas, en la escala más pequeña, se refleja o se puede trasladar al mundo de lo grande, a nuestro mundo y a nuestra salud. Y la respuesta es sí” –afirma la doctora-, porque no son mundos distintos o incomunicados. Las partículas cuánticas son la base, la matriz reticular, sin la que no se puede entender nuestra realidad física y espiritual”.

“Todo está relacionado, mente y cuerpo, espíritu y materia. Sólo con la cuántica podemos explicar fenómenos que tenemos delante de los ojos, pero que no sabemos ‘ver’, y también el funcionamiento holístico de muchas terapias y métodos, como el Método Cuántico”- explica. Para el Dr. Kam Yuen, uno de sus maestros, la enfermedad o el dolor no son más que fallos en el flujo de la energía del cuerpo –entendido en su concepto hermenéuticoque causan una manifestación o síntoma a nivel físico. Para el biólogo Bruce Lipton y para el físico Amit Goswami, sólo la cuántica puede explicar la interacción a niveles muy profundos entre los pensamientos, las emociones y las células.

Esta interacción hace posibles los efectos beneficiosos de las terapias y aprendizajes cuánticos y afecta a procesos determinantes para la salud. Es el fenómeno del "entrelazamiento cuántico", por el que una partícula, un electrón, un fotón… se relaciona con otras del mismo sistema sin

que importe la distancia, los obstáculos o el tiempo.

Lo que nos enseña el mundo cuántico es que todo en nuestro cuerpo está relacionado con nuestra mente y con nuestro espíritu a niveles profundos y lo mismo puede decirse de las relaciones con nuestro entorno, más allá de la lógica mecanicista de la medicina tradicional o alopática, que está centrada en las reacciones químicas a nivel celular, que por supuesto hay que tener en cuenta, pero unidas a la medicina cuántica, que va hacia el origen profundo y a veces desconocido hasta para el propio paciente, del trastorno.

Y como dice Amit Goswami, si “el mundo está constituido por posibilidades, no por eventos determinados”, podemos y debemos elegir la salud, la prosperidad y la felicidad en lugar de sus contrarios.

DRA. BLANCA GASCÓ La Dra. Blanca Gascó es médico especializado en Neonatología e Instructora Certificada en el Método Yuen. Es también Maestra de Reiki, de Quantum Healing y de Ho´oponopono, entre otras disciplinas alternativas en las que se ha formado durante los últimos años, conjugándolas con la práctica de la medicina en el Hospital Universitario La Fe de Valencia. www.doctoragasco.com www.metodocuantico.com info@metodocuantio.com

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Bienestar Emocional

Catorce lecciones de Raja Yoga Universo Holístico presenta, de la mano del Centro de Yoga Sivananda Vedanta, una recesión de “Catorce lecciones de Raja Yoga”. Una compilación de pensamientos en el que se descifran todas tus dudas sobre el denominado Yoga Real. Un verdadero lujo al alcance de quien busca la sabiduría. De sus lecciones hemos seleccionado, en esta ocasión, la que explica Pratyahara, la técnica para apartar los sentidos de sus respectivos objetos. Es la abstracción de los sentidos. ¿QUÉ ES PRATYAHARA? 1. Pratyahara es apartar los sentidos de sus respectivos objetos. Es la abstracción de los sentidos.

2. La vida verdadera, espiritual o interior, comienza cuan¬do el estudiante de yoga está establecido en Pratyahara.

3. Pratyahara controla las tendencias que exterioriza los sentidos.

4. Los sentidos estimulados, aún en una persona sabia y muy fuerte, seducen la mente impetuosamente.

5. La práctica demanda una paciencia y perseverancia con¬siderables. Es una disciplina exigente para los sentidos.

6. Los sentidos no pueden hacer nada sin la cooperación de la mente. Si puedes desconectar la mente de los sentidos, habrá abstracción de los sentidos en forma automática.

7. Así como todas las abejas de un panal salen a 44

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volar cuando la reina vuela, y se posan cuando ella se posa los sentidos son refrenados cuando la mente es refrenada.

8. Pratyahara es lo que impide que los sentidos no entren en contacto con los objetos y, por decirlo así, sigan la natu¬raleza de la mente. Se vuelven tan introspectivos como lo sea la mente.

Al apartar la mente los sentidos se apartan.

9. Si los sentidos están descontrolados, quien estudia Yoga no puede obtener éxito.

10. Abstracción consiste en que los sentidos sean totalmen¬te asimilados por la mente.

11. Luego hay que adquirir el domino total sobre los sentidos.

12. Control de los sentidos es la absoluta concentración de la mente en un punto.

13. Los sentidos son contenidos por la práctica de Pratyahara.

COMO PRACTICAR PRATYAHARA

14. Practica apartar los sentidos uno por uno.

Intenta pri¬mero con el más turbulento.

15. Aparta los sentidos suavemente de los objetos. Si lo ha¬ces con vehemencia, tendrás dolor de cabeza.

16. Separa tu mente de los centros de atención.

No permi¬tas que tu mente se identifique con ellos. Tendrás éxito en Pratyahara.

17. Aparta la mente, el prana (energía vital) y los sentidos. Esta técnica se denomina triple retirada. Es muy poderosa.

18. Así como una tortuga recoge todos sus miembros, quien estudia yoga retira todos sus sentidos de los objetos. Como consecuencia su entendi¬miento se ubica correctamente.

19. Así como una turbulenta tempestad sacude una embar¬cación, los deseos ocultos sacuden ve¬hementemente a los errantes sentidos y a la mente. ¡Por lo tanto, cuídate!

Estad siempre alerta Sé siempre vigilante Aniquila todos los deseos con la espada del desapasionamiento y el hacha del discernimiento Este es el verdadero secreto de la restricción en la práctica del yoga 20. Durante la práctica, los sentidos correrán una y otra vez en la dirección de los objetos como un toro salvaje.

21. Apártalos entonces, una y otra vez.

AYUDAS PARA PRATYAHARA 22. No sólo el esfuerzo humano puede brindar el éxito per¬fecto. Por lo tanto, persevera, confía y medita. La Divina Gracia ayuda.

23. Pratyahara se vuelve fácil después de la práctica de pranayama, el control del prana, que

se inicia con las prácticas respiratorias.

24. Pratyahara sigue a la práctica de pranayama automáticamente.

25. Si intensificamos el desapasionamiento podemos practicar Pratyahara fácilmente.

26. El desapasionamiento es enemigo de los sentidos y amigo de Pratyahara.

27. Observar silencio, moderación en la dieta, estabilidad en la postura, desapasionamiento, regularidad en la prác¬tica de pranayama, paciencia, contento, perseveran¬cia, tenacidad, control de los sentidos, son ejemplos de cómo apoyar la práctica de Pratyahara.

28. La práctica de pranayama debilita los sentidos y prepa¬ra a quien estudia yoga para la práctica de Pratyahara.

29. El discernimiento entre los Real y lo irreal es una gran ayuda para obtener éxito en Pratyahara.

30. El éxito en Pratyahara depende de la fuerza y vigor de las impresiones yóguicas anteriores.

31. Quien haya practicado pranayama y Pratyahara en sus nacimientos previos por algún tiempo, tendrá éxito en Pratyahara en poco tiempo, en este nacimiento.

32. Quien intente practicar yoga por primera vez en este nacimiento y que no tiene samskaras (im¬presiones mentales) de vidas previas a su favor, pue¬de necesitar un tiempo mayor para tener éxito definitivo en Pratyahara.

33. Podemos saber si somos practi¬cantes neófitos en el yoga por su propia expe¬riencia y por el grado de éxito de nuestra práctica en este nacimiento.

34. Pratyahara es molesto al comienzo pero se vuelve muy interesante más tarde.

35. Quien está firmemente establecido en Pratyahara pue¬de meditar serenamente aún en

Sivananda Yoga Madrid en Madrid desde 1973 Fundador: Swami Vishnudevananda

Clases, cursos y formación de profesores de yoga

Teléfono +34 91 3615150 · madrid@sivananda.net · www.sivananda.es

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Bienestar Natural un lugar ruidoso.

36. Pratyahara desarrolla el poder de la voluntad y la fuer¬za espiritual interior.

37. Nada puede distraer la mente de alguien que está esta¬blecido en Pratyahara.

38. Quien practica Pratyahara con sinceridad puede dormirse profundamente en el mismo momento en que se acuesta. Napoleón y Gandhi podían hacer esto.

OBSTÁCULOS EN PRATYAHARA 39. Falta de firmeza en el asana, hablar demasiado, demasiada actividad, demasiada comida, demasiado caminar, dema¬siada curiosidad en los asuntos de otras personas.

Todos ellos son todos obstáculos en la práctica de Pratyahara.

40. Si disminuye el desapasionamiento y si hay flojera en la práctica, los sentidos pueden volverse turbulentos nuevamente.

41. Quienes practican Pratyahara por tres años y aún no obtienen éxito definitivo, porque no han minorado totalmente la fuerza de los deseos ardientes y ocul¬tos deben de tener paciencia y constancia. Están apegados a uno u otro objeto sensual.

SADHANA RAJA YÓGUICO 42. Un bhakta (devoto/a) no practica Pratyahara.

Contem¬pla la Divinidad en todos los objetos.

43. Un Jnana Yogui tampoco practica Pratyahara.

Trata de identificarse con el Ser que trasciende todos los objetos por medio de la negación de los nombres y las formas.

44. Únicamente un Raja Yogui practica Pratyahara deliberadamente.

45. Quien practica yoga y comienza rápidamente a prac¬ticar meditación sin la práctica previa de Pratyahara tendrá dificultades en la meditación.

46. Es difícil decir cuando termina Pratyahara y cuando co¬mienza Dharana o concentración.

Swami Sivananda nació y vivió en la India desde 1887 hasta 1963.

Ha dedicado su vida a la difusión del Yoga, siendo uno de los primeros y mayores precursores de esta ciencia de la Vida en Oriente y en Occidente.

En su nombre Swami Vishnudevananda fundó los Centros de Yoga Sivananda Vedanta, la organización viva, más extendida para la práctica del Yoga en el 46

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mundo. Su obra literaria es inmensa y enriquecedora.

Tan vasta y profunda, pero a la vez tan llena de cuidada y deliberada sencillez, que llega a todo tipo de personas, con independencia de su condición intelectual. Miles de personas han entrado en contacto con sus casi trescientas obras.

Su mensaje llega a todos los seres humanos.

Swami Sivananda resumió así su mensaje: “Sirve, ama, da, purifícate, medita y realízate”.

“Sé bueno, haz el bien, sé amable y compasivo”.

“Pregúntate: ¿Quién soy yo? Conoce el ser y se libre.”

Te recomendamos lectura PORQUE…

su

* Te presenta con meridiana nitidez los ocho pasos del Raja Yoga: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana y Dhyana * Cada uno de sus capítulos finaliza con un cuestionario didáctico para comprobar que has entendido cada tema *Te regala veinte consejos prácticos sobre meditación * Te presenta la síntesis sobre la dieta más adecuada para la práctica del yoga * Te explica las condiciones para estudiar y practicar yoga de manera eficiente y práctica * Te enseña a penetrar en el silencio de la mente y de su control * Te expone con claridad las tres cualidades de la naturaleza, las gunas y su influencia en la mente humana * Es claro y directo en su exposición * Te ayuda a mejorar tu práctica diaria de asanas y de pranayama con ejercicios específicos

INFORMACIÓN FACILITADA POR EL CENTRO INTERNACIONAL DE YOGA SIVANANDA VEDANTA www.sivananda.es En Facebook: centro.yoga.sivananda.madrid En Twitter: @yoga_sivananda En Instagram: sivanandamadrid

Bienestar Emocional

El alma del Yoga: La práctica espiritual Yama niyama āsana prānayāma pratyāhāra dhāraṇa dhyāna samādhayaḥ aṣṭavangāni

Sadhana es la práctica espiritual, esta práctica debe realizarse de una manera constante, con auto disciplina para que nos lleve a realizar la verdadera naturaleza de nuestra mente, que en su última esencia es luminosa y vacía.

Patanjali, gran sabio yogui, nos describe, en el segundo libro de los Yoga Sutras: Sadhana Pada, cómo debemos realizar la práctica espiritual, cuales son los medios hábiles y las cualidades necesarias para transformar la mente de una forma efectiva y gradual, de un estado de ignorancia y distracción a uno de sabiduría y atención plena.

En el Sutra II,1 dice: तपः स व ् ाध य ् ाय ईश व ् रप र् णि धानानि Tapaḥ svādhyāya īśvarapraṇidhānāni kriyāyogaḥ “El Yoga de la acción purifica cuerpo, mente y energía, estudia las escrituras sagradas y a uno mismo para entregarse a Dios con total devoción”.

Este Kriya Yoga o Yoga de la acción, nos ofrece las disciplinas prácticas necesarias para empezar nuestra práctica compuesta por los ocho miembros o ramas del yoga (Ashtanga Yoga) A partir del II. 29, Patañjali indica cuales son los miembros del yoga y su descripción detallada: यम नि यम आसन प र् ानयाम प र् त य ् ाहार धारण ध य ् ान समाधयः अष ट ् ौ अन ग ् ानि 48

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Los ocho miembros o ramas del yoga son nuestra actitud hacia nuestro entorno (yama), nuestra actitud hacia nosotros mismos (niyama), la práctica de posturas (asana), la regulación de la respiración para expandir la energía vital (pranayama), la interiorización de los sentidos (pratyahara), la concentración (Dharana), la meditación (Dhyana) y, por último, el logro supremo, la completa fusión con Dios o con el universo (Samadhi).

Los pilares, la base, los cimientos del Yoga para llegar al logro o fruto del Samadhi son los Yamas y Niyamas, que son, sin duda, lo más importante, lo que le da un poderoso sustento al practicante y lo conecta con la Armonía de las leyes del universo, los resumiré brevemente: YAMA √ Ahimsa. - Paz, no violencia, respeto a la vida, amabilidad. No desear herir en palabra, pensamiento u obra a ningún ser viviente. Cuanto más considerado sea uno, más sentimientos amigables inspirará entre quienes estén en su presencia. Armonía con la ley del Respeto. √ Satya. - Sinceridad, honestidad, no mentir.

Quien muestra un alto grado de comunicación correcta, no fallará en sus acciones. Armonía con la ley de la Verdad. √ Asteya. - No robar. Reconocer que la fuente de la abundancia está dentro. Confiar en el poder de nuestra capacidad. Quien no codicia lo que le pertenece a los demás tiene la confianza de todos y todos confían en él. Armonía con la ley de la Generosidad. √ Bramacharya. - Moderación. Uso consciente de

la energía sexual. La moderación produce una alta vitalidad. Demasiado de algo bueno puede llegar a ser malo, muy poco puede ser inadecuado.

Armonía con la ley del Camino Medio. √ Aparigraha. - No acumular, ni ambicionar.

Desapego. Cuanto más tenemos, más surge la preocupación y el miedo de perderlo. Armonía con la ley del Altruismo.

NIYAMA √ Saucha. - Limpieza. Purificación física, mental y emocional. Cuando se desarrolla la limpieza interna, la preocupación y el apego a las cosas externas se reducen. Armonía con la ley de la Salud. √ Santosha. - Contentamiento, satisfacción.

Aceptar y disfrutar las cosas tal y como son. La felicidad es un estado natural del ser, que irradia desde lo interno. Armonía con la ley de Alegría. √ Tapas. - Autodisciplina, Austeridad. No ver

dificultades, sino oportunidades para solventar y poder conseguir la iluminación para beneficiar a muchos seres. También implica aprender a ver nuestros defectos y escoger cambiarlos. Armonía con la ley del Esfuerzo Gozoso. √Svadhyaya. - Autoconocimiento o autoestudio de uno mismo y de las escrituras sagradas.

Cuanto más entendemos nuestras debilidades y fortalezas, más comprensión y conciencia adquirimos. Armonía con la ley del Conocimiento Profundo. √ Ishvara Pranidana. - Devoción y entrega a Dios. Querer estar en unión con la verdad. La devoción nos aporta confianza y nos permite dirigir nuestra mente hacia cualquier objeto con sabiduría. Armonía con el servicio de la ley a un Plan Superior.

Jorge Santos del Burgo Hospedería del SIlencio Próximo retiro en la Hospedería del silencio: www.hospederiadelsilencio.com

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Bienestar Emocional

La vuelta a trabajar con idiotas Tras el descanso de las vacaciones, llega la hora de volver a la normalidad y, lo más duro en muchos casos, al trabajo. Como cuando éramos pequeños días antes de empezar el cole, puede hacérsenos un nudo en el estómago sólo de pensar en el primer día de trabajo. Reencontrarnos con esta persona a la que no podemos ni ver, aguantar las bromas sin gracia de aquel otro, las manías de aquel que quiere decirte siempre cómo hacer las cosas…, y nosotros sintiendo que claramente deben de estar tarados porque no se comportan de manera “normal”.

con lo primero que le cruza la cabeza o siendo directamente un borde. Y la persona que va dando clases magistrales sobre la manera correcta de hacer las cosas, es probable que esté convencida que hace un favor a los demás al hacerlo y que así el mundo se acercará más a su idea de perfección.

La esperanza es siempre la misma: ¡que cambien!

Lo malo es que eso es algo que no depende de ti y que, además, probablemente no pase. Cada uno puede cambiar, por supuesto, el tema es que no creo que lo hagan para que tú seas más feliz o vayas con más tranquilidad a trabajar. Entonces ¿no hay esperanza? Personalmente, creo que siempre hay un aprendizaje y es bueno encontrarlo antes de pensar en cambiar de lugar de trabajo si ese nos gusta. Sobre todo, porque en cualquier sitio te puedes encontrar patrones similares. Así que ¿por qué no entender lo que está pasando? ¿por qué no aceptar que puede haber muchas maneras de ser “normal”? ¿y si resulta que todo eso que hacen, y es molesto, resulta que tiene un sentido?

Estamos educados para no entendernos. Todos tenemos la tendencia a pensar que nuestra manera es “la” manera y nos cuesta salir de ahí. ¿Qué pensarías si te dijera que hay nueve formas básicas de entender la vida? Es decir, la tuya y ocho más.

Cada una con sus prioridades, sus tendencias, con cosas que les molestan, les dan miedo, les entusiasman, con ciertas emociones cómodas y ciertas emociones incómodas… ¿Cómo te quedas?

Quizás esa persona a la que no podemos ni ver porque es distante y parece que se cree superior al resto, en realidad sea tímida y en su casa le dijeron que las jerarquías eran algo muy importante, que definía su valor como persona y no se da cuenta del vacío interno que eso genera. Puede que, el que haga bromas sin gracia tenga problemas para comunicarse, o terror a hacerlo, porque considera que los demás son seres muy extraños, e intente romper la incomodidad de las relaciones saliendo

El Eneagrama es algo sencillamente apasionante.

Estudiarlo te cambia la vida, la manera de verte a ti y a los demás. Es como si todas esas piezas que nunca encajarán de la forma de actuar de los demás de pronto cobraran sentido. Eso, naturalmente, incluye a compañeros de trabajo, jefes, pareja, padres, hermanos y cualquier ser humano que exista. Para mí es como si después de años en la Tierra sin comprender nada, alguien te diera el “Manual de instrucciones para humanos”. Con

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Incluso puede que tú hagas cosas que molestan profundamente a los demás, y no te hayas dado ni cuenta porque para ti es lo “normal” y no hay ninguna mala intención en ello.

El método para estudiarlas se llama “Eneagrama”.

“Enea” significa exactamente eso, nueve. Y “grama” como ya supondrás se refiere a un dibujo, ya que el sistema se basa en un gráfico que indica las relaciones entre los distintos tipos de personalidad.

información detallada de cómo funciona cada uno, de las razones que le mueven, de sus intenciones, de su sentir, de sus prioridades en la vida. Y después de vivir a ciegas durante años todo cobrara sentido.

normales y comiences a observar, a comprender y a aceptar que son así, que no es nada en contra tuyo y que tiene su sentido. Esto te puedo asegurar que da mucha paz interior.

Somos seres sociales, dependemos de los demás, es el otro el que nos impulsa y nos ayuda a mirar dentro de nosotros. Sin embargo, las relaciones no suelen ser sencillas, ni las laborales ni las personales.

Principalmente, lo que pasa es que todos hacemos muchas suposiciones de cómo deben de ser las cosas, de cuál es la manera correcta de comportarse en la vida y con el otro y resulta que el otro tiene otras suposiciones que no tienen nada que ver con las tuyas. Y, eso sí, todos estamos convencidos de que las nuestras son las correctas.

Y el tener la oportunidad de ver tus propios patrones, tendencias y estructuras internas tampoco es algo que pase todos los días. Hará que seas más flexible contigo, que te aceptes más y también que veas que eres mucho más que todo eso.

El Eneagrama es el método más potente de autoconocimiento y desarrollo personal. Lo están usando en selección de personal, en colegios y en empresas (tanto para liderar mejor como para trabajar mejor en equipo). Conocer a los demás no va a hacer que todo lo que hagan te parezca estupendo, ni que te vayan a caer mejor. Lo que si hace es que dejes de preguntarte por qué no son

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Volver al trabajo, comer con la familia o tener pareja, son situaciones que pueden disfrutarse y, al mismo tiempo, ser retos importantes. Cómo lo tomes depende de cuánto te conozcas y cuánto conozcas a los demás, así que todas las emociones y la experiencia resultante depende en gran parte de ti. Para mí esa es la parte buena, porque todo el poder lo tienes tú.

Raquel Rús www.raquelrus.es Profesora certificada de Eneagrama y EFT. Especialista en Psicología energética y Gestión emocional. raquelrus@hekay.es

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Bienestar Emocional

Más allá de la Meditación Encontré la meditación. La sentí desde el principio como un viaje hacia lo más hondo de sí mismo, pero siempre visto desde el exterior. Yo no había cumplido la edad de dieciséis años cuando me adentré, apasionado, en todos los libros que pude conseguir de yoga, orientalismo en general e indicaciones para el apasionante y difícil viaje interior. Necesitaba recuperarme a mi mismo, pues era un adolescente muy difícil, con una abrasadora insatisfacción e interrogantes recurrentes que ni la filosofía ni la religión lograban responderme.

El viaje prosigue. Quizá nunca se detenga. Tal vez mientras hay vida haya viaje. Puede que como indico en mi relato espiritual-iniciático "El Faquir", uno sea siempre un aprendiz y el deber de todo aprendiz sea seguir aprendiendo. A veces uno tiene la sensación de retroceder, aunque sean retrocesos sólo aparentes; otras veces uno se siente exasperantemente estancado: en ocasiones duelen demasiado las grietas del alma y uno busca a tientas... pero busca. Porque uno se siente descontento, persigue el contento; porque uno se experimenta insatisfecho, ansía la satisfacción. El campo de concentración está dentro de uno y uno 52

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mismo se convierte en su propio sanador y en su propio carcelero. Los agujeros psíquicos se tratan de cubrir al principio con escapismos, autoengaños, subterfugios, componendas y amortiguadores, y entones se hacen más hondos y pavorosos. A poco que uno comience seriamente a examinarse, se percata de todas las acumulaciones lastrantes que acarrea: traumas, complejos, situaciones inacabadas (círculos sin cerrar), heridas psíquicas, represiones y amargas inhibiciones que roban la paz interior y obstaculizan la senda hacia la madurez emocional y la plenitud.

Uno se siente incompleto y cae en la trampa de querer completarse con lo que más vacía. Pero con la práctica de la meditación uno puede dar comienzo al transformativo proceso de desenmascararse, por doloroso que sea. Y ahí comienza el Despertar.

Cuando concluirá o si concluirá, se esconde en el misterio. Pero el proceso ha dado comienzo. Puede resultar muy duro seguirlo, pero mucho más lo será querer escapar a él, evadirlo. Si el enigmático mecanismo de la Búsqueda se ha puesto en marcha, será difícil detenerlo. Pero es la apertura a otra forma de ser y serse.

A veces, los alumnos me preguntan si tendrán algo que perder con la práctica de la meditación. Se quedan al principio perplejos cuando les digo: "Sí, mucho". Pero añado: "Perderás el egocentrismo, los celos, la envidia, el afán de manipular y controlarlo todo, el apego desmesurado, el odio, el resentimiento... " Hay mucho que arrojar por la borda: viejos patrones, esquemas, inútiles, etiquetas, el pensamiento conflictivo, las mentiras a ti mismo, el vacío existencial, el tedio vital, las justificaciones falaces, los miles de autoengaños y tanto material más acumulado que obstruye la vía hacia la madurez emocional y frustra el proceso de sana individuación (que no egocentrismo).

La meditación limpia, recentra, reorganiza la vida psíquica y libera de tendencias mentales insanas, pues va permitiendo que germinen las sanas. Pero como meditamos cortos periodos de tiempo, es necesario complementar la meditación con la denominada "contemplación de la acción" o meditación en la vida cotidiana, estando más vigilantes a lo que pensamos, hablamos y hacemos, y pudiendo ir descubriendo las reacciones emocionales, insanas, para debilitarlas y potenciar las sanas.

Para conocerse hay que observarse, y a través de la observación uno va descubriendo qué hay que transformar en uno para poder cambiar actitudes, superar modelos de pensamientos destructivos y autodestructivos, y avanzar de verdad y sin autoengaños en la senda de la realización de sí y la evolución consciente. Así, la meditación, no queda parcelada, sino que impregna toda la vida de la persona. Se combinan la meditación sentada -que es insoslayable- y la meditación como una actitud

o técnica de vida. Como les digo a mis alumnos a modo de recordatorio, cuando acaba la clase de yoga mental: "Y ahora es cuando comienza la meditación". La vida de cada día se convierte así en una gran maestra. La meditación nunca es escape, sino, bien al contrario, encuentro con uno mismo.

Practicamos la meditación sentada para poder desarrollar nuestras simientes de autodesarrollo y servirnos de ellas en la vida diaria. Así evitamos resignarnos a nuestra ignorancia básica o nuestra necedad. Y en la media en que vemos con más claridad, nos relacionamos con más tolerancia, paciencia, humildad y compasión.

Meditamos para ir más allá de la meditación; para desarrollar una actitud vital basada en la atención consciente, el sosiego, la ecuanimidad, la lucidez, el contento interior, la compasión y la acción diestra.

La meditación sentada se convierte en un banco de pruebas para ir superando el lado insano y oscuro de la mente y que puedan florecer comportamientos mentales, verbales y corporales más sanos y armónicos.

Por eso la meditación se ha convertido en la práctica medular de todas las técnicas orientales de autorrealización, pero como medio para que brote una sabiduría que se trasladará a la vida de cada día, siendo la meditación una barca para pasar de la orilla de la servidumbre a la de la libertad, pero sabiendo que la vida que está ahí es para vivirla y seguir aprendiendo a cada momento de ella, la gran maestra que siempre está presente.

Ramiro Calle www.ramirocalle.com

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Bienestar Emocional

Técnica ThetaHealing® Un viaje hacia tu interior ThetaHealing nos ayuda a caminar por el sendero de nuestro interior, donde todo es posible. Nos adentramos para conocer todos los niveles de existencia que viven y habitan en nuestro Ser, llegando al origen que es la Fuente, Dios o el Creador de Todo lo que Es. Nos acordamos de nuevo de ese espacio que hay en cada uno de nosotros lleno de paz, amor y alegría. Ese lugar o estado que llamamos hogar, el lugar que a veces nuestra conciencia humana echa de menos.

están en constante movimiento; el cerebro produce constantemente ondas en todas estas frecuencias.

Todo lo que haces y todo lo que dices esta regulado por las frecuencias de tus ondas cerebrales. El estado Theta es un estado muy profundo de relajación, donde las ondas cerebrales se ralentizan a una frecuencia de 4 a 7 ciclos por segundo. Las ondas cerebrales Theta se pueden considerar como el subconsciente, que gobiernan la parte de la mente que está situada entre el consciente y el inconsciente.

ThetaHealing es una técnica meditativa, una oración enfocada a través del Creador, que crea sanación física, psicológica y espiritual. La técnica fue creada por Vianna Stibal, quien la utilizó para curar su pierna instantáneamente. A partir de ese momento tuvo el impulso de desarrollar la técanica, y enseñarselo a las personas. Vianna es una madre, abuela, sanadora y artista.

Una vez que nuestro cerebro entra en ese estado Theta experimentamos esa serenidad interior y desde allí salimos de nuestro paradigma, la realidad que hemos creado, y podemos observar de una forma impersonal, nuestras creencias más profundas, nuestras emociones, y el porqué hemos creado ciertas experiencias en nuestra vida.

¿Te preguntarás cómo es posible hacer esto?

Alcanzando el estado Theta de la mente.

Sosteniendo un estado Theta consciente puedes crear y cambiar la realidad de forma instantánea.

La mente humana tiene cinco frecuencias diferentes: Alpha, Beta, Gamma, Delta y Theta. Estas frecuencias

Una de las cosas más importantes que aprenderás en el primer curso de ADN Básico, es el trabajo de

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creencias. ¿Qué son las creencias? Es la aceptación, por parte de la mente, de que algo es verdadero o real, a menudo, respaldada por un sentido emocional o espiritual de certeza.

La mente consciente se estima que es el 12% de nuestra mente y es la que toma las decisiones diarias. Lo que la mente consciente percibe como creencia, no es exactamente lo que el subconsciente cree. Por ejemplo, puedes creer que no tienes ninguna limitación subconsciente relacionada con la abundancia o el dinero. Para la mente consciente no es lógico que puedan existir restricciones en el subconsciente o en cualquier otro nivel de tu ser, pero, sin embargo, pueden estar allí.

La mente subconsciente se estima que es el 88% de la mente, guarda todas las memorias y sensaciones, actitudes, creencias y el comportamiento. Esto significa que, si reconocemos una creencia negativa, el 12% de nuestra mente quiere cambiar el 88%. La mente consciente puede cambiar el subconsciente para nuevos comportamientos y hábitos. Por eso es tan importante el estado Theta, permite que el subconsciente vuelva a la frecuencia de crecimiento y cambio, abriendo la mente para cambios positivos.

El trabajo de creencias nos da acceso directo al mundo de nuestra mente subconsciente y un modo de cambiar la creencia en él.

Empodera a las personas con la habilidad de remover estos programas negativos y reemplazarlos con programas positivos del Creador.

Lo más importante para practicar ThetaHealing es tu creencia o fe en el Creador de Todo lo que Es, Dios o cualquier otro nombre, por la que conoces esta energía omnisciente, omnipresente y omnipotente.

Volverás a sentir esa conexión con el Creador de Todo lo que Es, a cocrear y a experimentar tus habilidades a través de esta energía pura de amor donde todo es posible; este es nuestro estado natural.

Venimos aquí a aprender a través de nuestras experiencias. Pero sabemos que, si así lo deseamos, tenemos el potencial de poder cambiar para vivir desde un estado en el que la paz y el amor nos definen.

Somos Alisa y Ari, instructores certificados en la Técnica ThetaHealing, una técnica que nos ayudó a cambiar nuestra vida, y la vida de miles de personas más en el mundo.

Te invitamos a expandir tu horizonte, a explorar tus posibilidades, a reforzar tu relación contigo mismo, a reconocerte y a entenderte.

www.suryahealing.events

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Bienestar Emocional

¿Es realmente la muerte el fin?

Quien soy, quien he sido, todo lo que he hecho en esta vida, mis emociones, mis sentimientos, ¿todo desaparecerá para siempre, como dicen los materialistas y escépticos? ¿Pierdo mi identidad y mi individualidad y paso a ser parte de un gran inconsciente, de un gran todo? ¿Veré a mis seres queridos de nuevo? ¿estarán bien? ¿Por qué nadie tiene las respuestas a estas preguntas de forma coherente?

Cuando a una madre se le muere un hijo, la religión dice que es voluntad de Dios, y la ciencia materialista dice, que es voluntad del azar. ¿de verdad creéis que a una madre que ha perdido a un hijo, ambas teorías le consuelan o le sirven de algo?

El conocimiento os dará una buena calidad de vida.

Porque vivir sin miedos, es vivir con armonía.

La ignorancia, solo puede ser abatida con el conocimiento, cuando tienes el conocimiento de “algo”, dejas de ser un ignorante de ese “algo”.

“LA FORMA MÁS ALTA DE IGNORANCIA, ES CUANDO RECHAZAS ALGO DE LO QUE NO SABES NADA” 56

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Entender que la muerte no es el final de nada nos hace vivir con mucho mas sentido, al saber que no termina todo, hace que tengamos otros valores, hace que quieras ser mejor persona, se vive con mas armonía, y la vida en sí recobra un sentido extraordinario de oportunidades.

Hay millones de testimonios de personas que miles de médicos y científicos de todo el mundo se han dedicado a recopilar. Y, lo más asombroso, es que todos, absolutamente todos, cuentan lo mismo.

La continuidad de la vida. La evidencia científica de millones de testimonios de distintas religiones, culturas, edades, y que todas ellas tengan las mismas similitudes entre sí y todos nos cuenten lo mismo, indistintamente del fenómeno del que se trate, ¿no son una prueba más que evidente?

También hay miles de estudios, proyectos y experimentos de científicos de todos los rincones del planeta que demuestran que algo sobrevive a la muerte física, algunos de estos estudios han durado más de 40 años.

Creo que no hay temas que dispongan de tantas pruebas y tantos testimonios de personas de todo el planeta con tantas similitudes como en este tipo de experiencias y, aún así, mucha gente, todavía no lo entiende.

¿Será que millones de personas de distintas partes del planeta, incluidas las que ni siquiera conocen la existencia de internet, miles de científicos que han dedicado su vida entera a estudiar y probar estos fenómenos, ¿se han puesto de acuerdo para crear la mayor mentira a nivel mundial? Todo puede ser, o quizás sea más lógico pensar que esta es la realidad. ¿Cómo nos atrevemos a decir que creemos o no en algo, simplemente porque se trate de nuestra continuidad después de la muerte, si muchos no tienen ni la más mínima idea de lo que estos científicos han realizado y dicen en sus estudios?

Saber que la muerte física no es el final de nada ayuda mucho.

No os va a quitar el dolor a la pérdida de un ser amado, ya que la pérdida es la pérdida. Pero os ayudará a entender que ese ser querido está feliz y cuidado y, sobre todo, vivo, y que volveréis a verlo. Y con ello os hará la vida más fácil, ya que le encontrareis mucho más sentido, y si os quitara ese sufrimiento desproporcionado que no os deja vivir.

Tampoco os va a aliviar vuestro dolor a vuestra enfermedad física, pero sí aliviará vuestra mente el saber que cuando abandonéis este plano físico os esperan maravillas por conocer. Y que, por supuesto, la vida continua. Y que todo vuestro sufrimiento actual, desaparecerá, y todos vuestros seres queridos irán en tu encuentro para darte la bienvenida, porque todos ellos están felices, vivos y os siguen amando.

El miedo más amenazante del ser humano es la muerte y “me temo” que la razón principal es el desconocimiento.

Nacho Blasco Presidente de la Sociedad Científica de Investigación Psiquica S.C.I.P. MORIR PARA SENTIRSE VIVO Es un libro apasionante basado en miles de estudios e investigaciones que se han realizado sobre la vida después de la muerte y cómo es la vida en los otros planos de existencia.

En este libro obtendrás todas las respuestas a todas tus inquietudes.

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Trance art: lo espiritual en el arte

Los artistas psíquicos especializados en los dibujos mediúmicos de los guías espirituales Mucha gente aún desconoce las habilidades mediúmicas de algunas personas sensibles a percibir los guías espirituales o guías familiares de una manera más artística y bella. Hay pocos médiums en el mundo que hayan desarrollado esta habilidad tan especial. Es un placer poder decir que me encuentro entre este grupo tan especial y que este año Marilyn Rossner me invitó a ir a Canadá donde se me ha otorgado una distinción especial por la SSF (The Spiritual Science Fellowship) por mis dotes de clarividencia y de artista psíquica. Fue una maravillosa sorpresa y me alegra haber podido desarrollar este precioso don.

Todos sabemos que existen varios tipos diferentes de trance: el trance filosófico o más general para todo el público; el trance evidencial que son mensajes de tus seres queridos o guías; el trance Healing o sanación con los espíritus de Luz; la escritura automática y finalmente el Trance Art o los artistas psíquicos que dibujan los guías. De entre todos estos, el trance menos común es el de artista psíquico, ya que se tiene que tener la capacidad 58

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de dejar la mano disociada, tal y como se hace con la escritura automática y dejar que los espíritus se dibujen tal y como quieren presentarse. Cada dibujo es diferente, puede tener diferente trazo, incluso o ser más o menos detallado. Eso indica que el artista psíquico es bueno y realmente son los espíritus quienes se están mostrándose a través da la mano del artista. Pero, aunque parezca una habilidad muy especial que unos pocos tienen, hoy quiero explicarles que no es así.

Es importante saber que hay médiums naturales, que han nacido con el don desde el nacimiento y se les ha ido desarrollando espontáneamente a lo largo de su vida, pero también hay médiums que han aprendido estas habilidades a través del trabajo y el desarrollo espiritual. Esta habilidad también se puede aprender con trabajo y práctica diaria.

Es lo que, en nuestra escuela espiritual, el Instituto de Kinesiología Eday queremos mostrar a la gente.

Todo el mundo puede desarrollar esta habilidad con práctica. En setiembre empezaremos a enseñar métodos para poder desarrollar esta especial habilidad psíquica, aunque lo más importante siempre es la práctica diaria. He conocido artistas

psíquicos que me han contado como han tardado años en poder desarrollar la habilidad a la perfección.

Por eso, yo me siento afortunada de poder tenerla y mostrarla al mundo.

En nuestro instituto queremos mostrar cómo se puede desarrollar la habilidad con el aprendizaje del trance y ejercicios específicos para desarrollar la parte artística de la espiritualidad. Lo único que tienes que hacer es dejar que los espíritus de Luz vengan y dejarte inspirar por su amor. Por eso, lo que siempre recomendamos y lo que he aprendido con grandes médiums de todo el mundo, como Marilyn Rossner, John Holland, James Van Praagh o en el Arthur Findlay College de UK, es que tienes que aprender a meditar y lograr dejar la mente y el cuerpo en completa calma.

Cuando era muy joven y empezaba a desarrollar mis dones naturales como médium, un lama me asesoró de la mejor manera que pude recibir: me dijo que lo primero que tienes que aprender es a meditar y relajar tu mente, después todo lo demás será mucho más fácil aprenderlo, vendrá de forma natural. Esta

es la verdad, una vez aprendes a meditar, tal y como enseñamos en nuestro Instituto, las habilidades pueden ir desarrollándose naturalmente o puedes aprenderlo fácilmente sin esfuerzo, simplemente con la práctica.

Cada médium tiene su manera especial de conectar con los espíritus de Luz, pero todos aprenden a dejar la mente en calma, apaciguar el Ego y dejar que los espíritus de Luz les inspiren. Yo comparto algunas meditaciones en mis Redes Sociales o podéis seguir a cualquier médium que os guste, lo importante es saber pacificar y serenar vuestra mente para que todos estos dones se puedan ir desarrollando con la práctica. Somos seres espirituales en esencia y podemos desarrollar, sin excepción, todos estos maravillosos dones que la Fuente Divina nos ha dado.

Sandra Sogas Instituto de Kinesiología Eday Vilafranca del Penedès (Barcelona) www.institutodekinesiologiaeday.com Tel. 645898202

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Bienestar Emocional

Taroterapia integrativa©

Aplicación terapéutica del tarot desde la Arteterapia Gestalt con perspectiva de género La Taroterapia integrativa© es una herramienta terapéutica que utiliza el arte y el tarot como vías para el autoconocimiento, el desarrollo personal y el bienestar emocional.

A través de esta técnica se incorporan diferentes expresiones artísticas, junto al lenguaje simbólico y arquetípico del tarot, para canalizar y facilitar la expresión del inconsciente y poder gestionar los conflictos internos mediante la acción y la creación artística.

La Taroterapia integrativa© fomenta la creatividad, la inteligencia emocional, y aporta recursos para la resolución creativa ante las dificultades personales, profesionales y los bloqueos durante procesos artísticos.

Las bases sobre las que se crea y se apoya la Taroterapia integrativa© son la simbología arquetípica del tarot, la arteterapia y la terapia 60

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Gestalt con perspectiva de género (feminismo interseccional): • Simbología arquetípica del tarot. Imágenes arquetípicas simbólicas y alegóricas que permiten la conexión con el inconsciente individual y colectivo.

• Arteterapia. Utilización de medios artísticos en un contexto terapéutico, de autoconocimiento y de desarrollo personal.

• Terapia Gestalt. Corriente de la psicoterapia humanista que considera que las personas son seres capaces de autorregularse para conseguir su propio bienestar emocional. Se basa en tres principios básicos: conciencia, presencia y responsabilidad. o Conciencia (Darse cuenta). Aprender a ser plenamente conscientes de nuestros actos, sensaciones, emociones y pensamientos. o Presencia (Aquí y ahora). Aprender a vivir

plenamente aquí y ahora. o Responsabilidad (Autorregulación). Hacerse cargo del propio proceso de crecimiento, reconociendo y desarrollando las cualidades personales.

• Perspectiva de género (feminismo interseccional). Mirada crítica desde las teorías feministas que reconoce que, los diversos mecanismos de opresión sociales y culturales del sistema sexo-género, son la causa de muchos malestares emocionales y afectan directamente al proceso de crecimiento personal y empoderamiento, especialmente en mujeres y personas cuya sexualidad y/o identidad de género no son normativas. Además, somos conscientes de que existen diferentes ejes de dominación interseccional como raza, etnia, clase, diversidad funcional, edad…, que afectan de forma directa al bienestar emocional de las personas y generan padecimientos que, en muchos casos, son síntomas del sistema social en el que vivimos. ¿CÓMO funciona?

Durante los procesos de Taroterapia integrativa© utilizamos las imágenes simbólicas y arquetípicas del tarot para estimular el contenido inconsciente, permitiendo que se manifieste y se exprese a través de distintas técnicas artísticas como pintura, dibujo, escultura, collage, fotografía, vídeo, escritura creativa, cuentos, modelado con arcilla, teatro, máscaras, marionetas, mandalas, improvisación musical, expresión corporal, voz..., que no constituyen un fin en sí mismas sino un vehículo para el autoconocimiento, la integración y el desarrollo de nuestro potencial humano y creativo.

Una vez experimentado el proceso, la persona relaciona sus sentimientos e impulsos internos con las impresiones externas de la creación artística que ha desarrollado, estableciéndose, así, un nexo entre la persona y su experiencia interna, descubriéndose a sí misma y a su entorno desde una perspectiva diferente y novedosa.

A través de las creaciones artísticas, se proyectan nuestras imágenes internas que, conectadas con las imágenes arquetípicas y universales

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Bienestar Emocional del tarot, nos ayudan a leer las claves simbólicas de nuestro inconsciente como si pudiéramos vernos en un espejo.

La experiencia vivida durante el desarrollo de las creaciones artísticas genera un proceso de transformación, y puede ayudar a la persona a regularse emocionalmente y a resolver conflictos de manera crítica y creativa.

Cuestiones que se pueden abordar desde la Taroterapia integrativa: • El placer de crear: conexión con la niña/o interior • El error como camino creativo: la vergüenza y el miedo a equivocarnos • Creencias limitantes y autosabotaje: qué deseo, qué me lo impide.

• Autoafirmación e identidad. Mi lugar en el mundo • Personajes internos y arquetipos: mitos y cuentos. Activar e integrar los arquetipos y conectar con las energías que favorecen la expresión de mi creatividad, mi libertad y mi realización personal.

• Entrenamiento de la percepción, escucha y observación.

• Toma de conciencia de las propias emociones, resistencias y necesidades.

• Responsabilidad y transformación: hacerse cargo del propio proceso de crecimiento, reconociendo y desarrollando las cualidades personales.

• Heridas de la infancia. Patrones y herencias familiares.

Beneficios que aporta la Taroterapia integrativa: √ Estimular y desarrollar y liberar nuestro potencial y capacidad creativa √ Sanar los vínculos afectivos √ Descubrir nuevas habilidades √ ntegrar el error como parte del proceso vital √ Gestionar la vergüenza y el miedo a equivocarnos √ Superar bloqueos en cualquier área de la vida √ Conectar con el placer, el juego y el disfrute √ Disminuir los niveles de estrés y frustración √ Potenciar la autoconfianza y la autoestima 62

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√ Promover la escucha y expresión corporal y emocional √ Detectar las resistencias y bloqueos y transformarlos en fortalezas √ Aplicar de forma práctica la creatividad en la vida cotidiana y en los proyectos profesionales.

Técnicas expresivas y artísticas que utilizamos en las sesiones de Taroterapia integrativa: • Plástica y (audio) visual: garabato, dibujo, pintura, collage, fotografía, vídeo…

• Arte dramático: personajes internos, arquetipos, máscaras, marionetas…

• Danza y movimiento: expresión corporal, movimiento expresivo, danza…

• Música y voz: improvisación musical, sonidos, ritmo…

• Escritura creativa: narrativa, cuentos, poesía, textos teatrales…

María Reina.

Directora de Centro Naima.

Arte, tarot & crecimiento.

Formada en arteterapia humanista, terapia Gestalt, arte dramático y psicoterapia feminista.

Taróloga y facilitadora de Taroterapia integrativa© en consulta privada, talleres y formación.

NOTA: La Taroterapia integrativa© es una técnica terapéutica que fusiona el simbolismo arquetípico del tarot con diferentes expresiones artísticas como vía para el desarrollo personal y el bienestar emocional.

Esta técnica ha sido desarrollada y registrada por María Reina y se gestiona únicamente desde centro Centro Naima. Arte, tarot & crecimiento.

Todos los derechos reservados.

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Universos

La presencia extraterrestre Abordo este tema, tan controvertido y desacreditado por autoridades de todo tipo, con la esperanza de llegar a la comprensión de aquellas personas abiertas de mente, así como de corazón, para hacer entender que no estamos solos en el universo y, que en el mismo existen seres de todos los niveles evolutivos y, así como en nuestro planeta existen personas de toda catadura moral, también ocurre lo mismo en otros mundos.

Hemos sido visitados, a lo largo de milenios, por gran diversidad de seres de otros planetas; existen evidencias, para el que lo quiera investigar. Ahora mismo existe una gran presencia extraterrestre a nuestro alrededor y en nuestros cielos, siendo el centro de atención de muchas civilizaciones de otros mundos. Están influyendo en nuestras vidas sin que nos percatemos; ello es conocido por los gobiernos del mundo y por muchas personas que están al tanto de ello.

Este tema es de una gran importancia y es algo que merece una seria consideración y análisis.

Desde hace décadas y más fehacientemente, desde los años 50 del siglo pasado, los visitantes han establecido un gran plan de actuación basado en cuatro puntos; este plan es clandestino, pues la naturaleza de este es el adueñarse del planeta a largo plazo y es algo que están a punto de conseguir.

Esto se sabe por la feliz labor de unos seres de 64

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otros mundos, aliados de la humanidad, que fueron enviados por el Creador, con el fin concreto de vigilar las acciones y conversaciones de los invasores y emitir una serie de informes que recojan sus observaciones. Estos aliados fueron elegidos de otros planetas que sufrieron la misma intervención que está sufriendo el nuestro y, pudieron liberarse de sus invasores, por tanto, nadie mejor para brindarnos una ayuda que nos haga percatarnos del actual estado de las cosas.

Han podido facilitarnos una estupenda información que, Marshall Vian Summers pudo canalizar y plasmar en forma de 3 libros: Los Aliados de la Humanidad. Aquí os presento el primer tomo donde se expone, pormenorizadamente, cuales son las estrategias de los visitantes que desean poseer para sí mismos nuestro planeta.

En resumen, diré que su actividad se basa en 4 puntos: Lo primero, influir en personas de poder, prometiéndoles más poder; a ciertos gobiernos le facilitaron ciertas tecnologías a cambio de hacer experimentos para mejorar su sistema inmunológico, en principio con animales, pero más tarde se vio que también había seres humanos implicados. El engaño es patente.

Los gobiernos jamás admitirán este punto y jamás revelarán la presencia extraterrestre, a no ser que haya llegado el momento clave para mostrarse,

Universos cuando crean que gozan del suficiente apoyo para ser aceptados globalmente.

En el segundo punto sus objetivos serían el influir sobre personas prominentes de las distintas religiones y corrientes espirituales. Se les ha tentado con la posibilidad de que su particular religión será extendida por el universo, pues dicen encontrarla muy elevada. Otro engaño.

La tercera vía de actuación está en establecer enclaves ocultos, cerca de poblaciones sobre las que ejercer su influencia y lograr, sutilmente, acostumbrar a la población a su presencia y el lograr, así, que sean aceptados cada vez más, de cara a un futuro donde puedan emerger con éxito.

Y el cuarto punto y muy importante, crear una raza de seres híbridos con la finalidad de crear vínculos con la raza humana, lo suficientemente fuertes como para que ellos sean aceptados y, la perspectiva es la de que serán los futuros dirigentes de un mundo tomado por ellos.

No nos damos cuenta de su presencia porque tienen tecnología de invisibilidad y, cuando raptan seres humanos para sus fines, los devuelven con la memoria borrada de lo que han experimentado. Esto se sabe por diversos investigadores del fenómeno extraterrestre que están usando la hipnosis sobre personas que sospechan que algo raro ha sucedido en sus vidas. Uno de los más prominentes investigadores es David Jacobs, el cual ha llegado a publicar 3 libros con todo lo que ha descubierto sobre los protocolos de actuación de los invasores, y ha venido a deducir que existe ese programa de hibridación y que lo que es más lógico es que

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quieran adueñarse del planeta. Hay un vídeo de él en YouTube: David Jacobs: Adquisición planetaria por hibridación - Los 4 Pilares del fenómeno UFO, traducido al español en subtítulos. Es importante el verlo, más que nada porque entre David Jacobs y Marshall Vian Summers no existe relación alguna, que yo sepa.

La solución que se viene a dar ante esta situación no es la de enfrentarse militarmente, pues no tendríamos nada que hacer en ese terreno, sino ahondar en nosotros mismos con la intención de conectar fuertemente con nuestra Esencia, lo que los aliados denominan el Conocimiento, nuestra mayor inteligencia en nuestro interior.

Nuestra Esencia no es influenciable y no se la puede engañar. Te guía, te da propósito, identidad, empoderamiento.

Se puede seguir un programa de acercamiento a la Esencia, llamado Pasos al Conocimiento, canalizado también por Marshall y que todos pueden seguirlo de forma gratuita, si lo desean, en su página web www.nuevomensaje.org Estamos llamados a dar una respuesta ante el aviso de este libro Los Aliados de la Humanidad. Y tú, sabiendo esto ¿qué harás?

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internacional

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Universos

Capítulo III: Psicoquinesis, Sanación Psíquica, Levitación, Poltergeists “Todas las cosas por un poder inmortal, cerca o lejos, ocultamente están unidas entre sí, de tal modo que no puedes agitar una flor sin trastornar una estrella.

Francis Thompson ¿Qué es la Psicoquinesis?

Una descripción simple de Psicoquinesis o simplemente PK, seria mente sobre materia. Es posible influenciar el mundo exterior con un simple pensamiento.

“Psicoquinesis, …es la habilidad de influir mentalmente sobre objetos y el curso de los acontecimientos, por ejemplo, lanzar dados con una máquina, y hacer que caigan de una determinada manera …”1 “Psicoquinesis o PK es lo que un profano llamaría “mente sobre materia”. Es la habilidad de influenciar el entorno objetivo sin el uso de la motricidad del cuerpo (los músculos y glándulas).

La PK es la contraparte de la percepción extrasensorial o PES, que es la adquisición del conocimiento sin ayuda sensorial…

Estas dos habilidades juntas forman la comunicación o el intercambio que una persona puede mantener con su entorno, en forma de experiencias, comúnmente llamadas “psíquicas”.

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Estas comunicaciones son más conocidas como comportamientos psíquicos o parapsíquicos y el estudio de estos fenómenos se llama Parapsicología (o investigación psíquica) …2 Parece haber una relación entre la PES y la Psicoquinesis, pero no estamos seguros de qué tipo de relación se trate. No sabemos si la Psicoquinesis funciona de manera diferente a las manifestaciones psíquicas o es un aspecto de la totalidad.

Algunos parapsicólogos siguientes subdivisiones.

deberían

incluir

las

SANACIÓN PSÍQUICA Parece existir alguna conexión entre la PK y la sanación psíquica, pero las evidencias no son concluyentes.

El Dr. Bernard Grad de la Universidad de McGill, en Canadá, demostró que, la imposición de manos sobre la herida quirúrgica de un ratón, se sanaba más rápidamente que la del ratón al cual no se le había dado sanación. Oskar Estebany era el sanador que se utilizó para este experimento supervisado.

Grad también plantó semillas de cebada. Las semillas fueron regadas por Estebany, quien mantuvo el recipiente de agua entre sus manos, mientras que las demás semillas se regaban con agua que no fue sostenida. Los resultados fueron

Universos considerables. Los granos que habían sido regados con el recipiente que fue sostenido entre las manos del sanador, experimentaron un crecimiento mayor que las de los recipientes no sostenidos. Al parecer, el crecimiento de organismos biológicos está influenciado por la PK.

Las escrituras nos cuentan que Jesús caminó sobre las aguas. Leemos: ” …Y a la cuarta vigilia de la noche vino él hacia ellos, caminando sobre el mar….”5

Nils O. Jacobson, Life Without Death, (New York: Dell Publishing Co., 1974), P.12 2 J. B. Rhine, Psychokinesis, Man, Myth & Magic (1970), Vol.XVII, p.2285

… Así Rulman Merswim dijo en su delirio, que acompaño su conversión, era llevado alrededor de su jardín sin tocar el suelo; y Santa Catalina de Siena, en un pasaje, …habla de la fuerza de espíritu, que levanta el cuerpo del suelo.6

1

Hay una gran reaparición de la sanación espiritual por todos los Estados Unidos.

Gordon Turner en su libro An Outline of Spiritual Healing dice que: … la Sanación Espiritual utiliza un poder natural que procede de una fuente natural. Sirve de estímulo a los procesos naturales, pero su reacción tiene efectos físicos en los organismos físicos del cuerpo.

Hace que la mente espiritual y el cuerpo físico se fundan temporalmente. Hay que admitir de todas formas que, hasta ahora, no hay un conocimiento exacto de la naturaleza científica de ese poder.3 Personas eminentes de la sanación espiritual incluyen: Olga Worrall, Harry Edwards, Agnes Sanford y Emily Gardiner Neal.

Muchas iglesias están recuperando el Ministerio de la Sanación espiritual. Si estas interesado en esta materia, hay información excelente del Pastor Don Bartow, The Spiritual Healing Ministry, Westminster Presbyterian Church, 171 Aultman Avenue, N.W., Canton, Ohio 47098. ¿QUÉ ES LA LEVITACIÓN? Al parecer hay una correlación entre la PK y la Levitación.

Desafiando la gravedad, objetos físicos como mesas pesadas se levantan del suelo y flotan. Ha habido casos en los cuales levitaban seres humanos.

Muchos de los venerables santos se conocían por levitar durante el estado de oración o meditación.

Santa Teresa de Ávila habla de sus pies que apenas tocaban el suelo durante su “delirio”.

Daniel Dunglas Home (1833-1886), probablemente, el más famoso de todos los médiums, llevó a cabo muchas proezas de levitación. Una vez, en presencia de testigos y estando en trance, salió flotando horizontalmente por una ventana y entró por otra. En un momento dado se encontraba a 26 metros por encima del suelo y sin apoyo: … Después Home (pronunciado jium) que estuvo en trance durante un cierto tiempo, empezó a caminar por allí inquieto y al final deambuló hacia un cuarto contiguo. Al mismo tiempo Linsey escuchó una voz susurrando a su oído, “El saldrá por la ventana y entrará por otra.” Tuvo apenas tiempo de comunicar esta sorprendente información, cuando oyeron que, en la habitación contigua, se abría una ventana. El relato de Lindsey continua: “Oímos subir la ventana en la habitación de al lado, y casi inmediatamente después vimos a Home flotando en el aire por fuera de la ventana. … La luna iluminaba toda la habitación. Mi espalda daba a la luz; y vi la sombra en la pared del alféizar, y los pies de Home a 15 cm por encima. Se quedó en esa posición algunos segundos, después subió la ventana y se deslizo en la habitación con los pies por delante, y se sentó.

Gordon Turner, An Outline of Spiritual Healing, (New York: Warner Books, Inc., 1972) p.17 4 Nandor Fodor, An Encyclopedia of Psychic Science, (Secaucus, New Yersey: The Citadel Press, 1966), p.

194.

5 Mateo 14:25 3

“Levitación, o sea el levantamiento de objetos físicos, mesas, pianos, etc., o personas en el aire, contrariamente a las leyes de gravitación y sin alguna entidad visible…”4

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6

Evelyn Underhill, Mysticism, (New York: E.P. Dutton &Co., Inc., 1961), p. 377

…Entonces Lord Adare entró en la habitación de al lado para mirar por la ventana de la cual vino. Estaba levantada unos 45 cm, y se quedó asombrado como Mr. Home pudo salir por una apertura tan estrecha. …. Home dijo (todavía en trance) “Te lo mostraré” y, entonces, con su espalda hacia la ventana, se reclinó y salió disparado por la abertura con la cabeza por delante, el cuerpo rígido, y después volvió tranquilamente. …La ventana está a más o menos a 21 metros del suelo.7 POLTERGEISTS Los parapsicólogos tiendan a ver los Poltergeists como manifestaciones de Psicoquinesis (PK). La palabra es de origen alemán y se refiere a: poltern (hacer ruido) y geist (espíritu, fantasma). Hablamos de fantasmas ruidosos y bulliciosos.

Los fenómenos Poltergeist tienen características bien definidas. Suelen ser esporádicos y de breve duración. Su actividad descontrolada y ruidosa puede incluir el lanzamiento de objetos como piedras, vajilla y otros objetos; tocar el timbre; mover muebles; la desaparición y aparición de objetos; el encender y apagar luces; destellos de luz; golpes, escuchar pasos; roturas de ventana, etc. …Los fenómenos de Poltergeists tienen características bien marcadas.

Son esporádicos, es decir, suelen aparecer simplemente, sin causa aparente, duran con una intensidad variable durante algunas semanas, o meses y después cesan. Suceden en presencia de espectadores, y ocurren evidentemente con el propósito de molestar, desconcertar o asustar; por lo demás parecen ser insignificantes. Suelen ser malévolos y raramente causan daños…8 La lista de las travesuras – a veces malévolas – que hacen los Poltergeist, o bien que causan, es infinita. Encienden y apagan luces, le tiran del pelo a las chicas. Tiran de las sabanas. Desgarran ropa.

Hacen aparecer y desaparecer dinero – una vez, el Poltergeist Poona hasta dio cambio. Rompen botellas de vino y hacen ruido con la vajilla.

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Universos Rellenan sombreros con agua cuando la gente se los va a poner. Salpican líquidos – incluyendo la leche, cerveza, aceite y café. Cierran y abren puertas- y roban llaves. Transforman agua caliente en hielo y agua fría en agua hirviendo. Rocían habitaciones y casas con extraños perfumes. 9 El fenómeno de Poltergeist sucede en presencia de un individuo, llamado agente focal, y los parapsicólogos sugieren que podría ser su PK inconsciente que es responsable de los incidentes.

Muchos de los fenómenos de Poltergeist se centran en adolescentes y clérigos. En algunos casos los adolescentes son emocionalmente trastornados. …Normalmente, cuando ocurren estos fenómenos, el adolescente es psicológicamente turbado, muchas veces también mentalmente retrasado. Al parecer, estos conflictos emocionales inconscientes generan una fuerza psicoquinética.

Los Poltergeists hacen ese tipo de cosas que haría un niño mentalmente retrasado en un momento de ira histérica o broma maliciosa, o simplemente para atraer la atención. Algunas mentes muy científicas intentan explicar, que la mente turbada crea calor, y los Poltergeist, a través de un talento oculto, son capaces de transformarla en energía cinética, e impulsos al azar y enviar sus vibraciones en forma de un caos aleatorio.10 Los Poltergeist no se ven, pero sí sus desconcertantes acciones.

La acción más destructiva de los Poltergeist, si pasara, sería iniciar un incendio.

Jean Burton, Heydey of a Wizard, (New York: Warner Brooks, Inc. 1974), p.179 8 A Campbell Holms, The Facts of Psychic Science, (New Hyde Park, New York: University Books, 1969).p.251 9 David C. Knight, Poltergeists: Hauntings and the Haunted, (New York: J.B. Lippincott Company, 1971),p.12.

10 Margaret Waite, The Mystic Sciences, (Woodbridge, Connecticut: Apollo Books, 1971), p.137

que investigan la actividad de los Poltergeist, es la aparición y desaparición de objetos. En algunos casos, esos objetos de materia física penetran otra materia. ¿Es un caso de materialización o desmaterialización? ¿Es posible para un objeto moverse de un lugar a otro con un medio no físico?

Véase el capitulo XVII Otra cosa interesante acerca del fenómeno Poltergeist es, cuando un objeto es lanzado y la persona no ve el lanzamiento. Solo lo ve volar.

La Rectoría de Borley, en Inglaterra era famosa por la variedad de incidencias de Poltergeist. Harry Price en su libro The End of Borley Rectory, habla de varios casos: ...El martes estuvo bastante tranquilo, a parte del lanzamiento de una piedra (desde dentro de la casa) a una ventana grande en el vestíbulo, rompiéndola por completo; y por la noche la Sra. Foyster se tropezó con un ladrillo que se encontraba por fuera de la puerta del baño. Al día siguiente la Sra. Foyster encontró un par de piedras debajo de la almohada.11 El difunto obispo James A. Pike, cuenta muchos casos, presumiblemente de acciones de Poltergeist, en un piso en Inglaterra donde vivían él y su hijo, antes de que este último se suicidara. “…Al día siguiente… encontramos libros desplazados, ventanas que estaban cerradas, abiertas, imperdibles abiertos esparcidos en distintos lugares, ropa extraviada, y un cigarrillo Marlboro partido (La marca de Jim, que no fumaba ninguno de nosotros tres) delante la mesilla de noche entre las dos camas…”12 El anciano Pike concluyó que era su hijo que intentaba hacerse presente.

7

Otro enigma que se enfrentan los parapsicólogos, 72

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Harry Price, The End of Borley Rectory, (London: George G. Harrap &Co., LTD.1946),P.52 12 James A. Pike, The Other Side, (New York:Doubleday &Company, Inc.1968), p. 103-104.

11

Traducción del libro “An introduction to Psychic Studies” de Hal N. Banks, S.T.D Dra. Marilyn Rossner

Feria Valencia 27-29 de septiembre

La Revoluciรณn Ecolรณgica Organiza

biocultura.org

Universos

El salmón como animal de poder Las personas nacidas entre el día 22 de julio y el 21 de agosto tienen al salmón como animal tótem de poder.

El salmón y su significado en las antiguas culturas: Celtas: Para los Celtas, simbolizaba el conocimiento, la inspiración, el don de las profecías, la sabiduría. En la Europa influida por las creencias celtas, se insiste en que los niños coman salmón para que adquieran sabiduría, conocimiento, y aprendan más en la escuela.

El salmón para los celtas es el rey de los peces, representa al druida y a la sabiduría ancestral. Para los celtas, el salmón, adquiría la sabiduría a través de la ingesta de avellanas en el pozo sagrado del conocimiento (pozo de Connla). En este pozo, el salmón ordinario nadó en un estanque sagrado que contenía 9 avellanos alrededor.

De la fuente de la sabiduría manaba agua de los 5 ríos y al comer las 9 avellanas obtuvo todo el 74

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conocimiento del mundo. Convirtiéndose en un ser sabio a la primera persona que se lo comiese.

En el mundo celta, el héroe Taliesin, obtiene la sabiduría y el conocimiento a través del salmón. Los celtas cuentan la historia de Fionn y cómo adquirió el conocimiento, cuando era un aprendiz, al comer la grasa del salmón que había pescado el poeta Finnegas (que llevaba 7 años tratando de pescar el salmón).

Finnegas le ordeno que preparara el salmón para comérselo y, al cogerlo, Fionn se quemó el dedo pulgar con la grasa caliente que saltaba del salmón, para calmar el dolor se introdujo el dedo en la boca.

Cuando le llevó la comida a Finnegas, este vio que en su cara había un brillo extraño.

Al preguntarle si había probado el salmón, Fionn lo negó en un primer momento, pero tras la insistencia de Finnegas reconoció haber probado la grasa accidentalmente. Fionn se convirtió en un guerrero y jefe de los Fianna (guerreros mercenarios que vivían en los bosques) famoso por su audacia, valor, capacidad de adivinar el futuro y sabiduría.

Tal era su poder que en Irlanda se le llego a identificar con el Dios Lugh. Se dice que podía transformarse a voluntad en ciervo u otros animales, pues tenía una gran magia que le permitía hacerlo. Derrotó a seres sobrenaturales como Aillen, un músico malvado que tenía la capacidad de echar fuego por la boca como si fuera un dragón y que aterrorizaba, año tras año, el palacio de Tara.

Norteamérica y Canadá: Para los indígenas norteamericanos y canadienses, representa cumplir objetivos, la generosidad y la inteligencia. “En algunas lenguas nativas de la costa Noroeste (Canadá) la palabra para pez era sencillamente la misma que para salmón.

El salmón era el pez y, de hecho, la fuente alimenticia tan importante para los indios como el pan para los blancos. Aunque este pez grande, fuerte y de aguas profundas, vive en el mar durante varios años, nace en realidad en agua dulce. En los meses de verano, una hembra de salmón lista para poner los huevos localizaba la desembocadura del río en cuya

cabecera, en aguas poco profundas, había nacido.

Entonces daba comienzo un viaje contracorriente que podía ser de hasta 2.400 km., recorriendo, tal vez, de seis a ocho kilómetros diarios, sin volver atrás jamás. Si encontraban una roca, una presa o una cascada, doblaban sus largos cuerpos (de 60 a 90 cm.) y saltaban por encima y quien pusiera una trampa o una red, con la boca abierta en dirección río abajo puede ver, a veces, que se llena en unos minutos. Incluso sobre la tierra, los salmones no se dan por vencidos y mueren como hacen otros peces más débiles. Saltan como gatos salvajes en la red y hay que matarlos a golpes.”

Colín F. Taylor, “Vida de los nativos americanos” Para los nativos americanos el salmón les transmite tener una gran confianza en la vida, capacidad para resolver los problemas con soltura y gracia. Es un motivador natural, y representa el espíritu de la ayuda tanto práctica como espiritual. Es un gran facilitador de caminos.

El salmón te muestra que, en todas las situaciones,

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Universos hay oportunidades y que la mejor manera para elegir el camino correcto es escuchar a los demás y a nosotros mismos. Es el espíritu guía que aparece cuando lo necesitas y te da los recursos necesarios para seguir avanzando. Es el sabio consejero que te invita a vivir en el presente y que nadar contracorriente es, en ocasiones, la manera de conseguir lo que se pretende.

Características del salmón: intuitivos; llenos de vitalidad, entusiastas, creativos, centrados, motivadores naturales. Sabiduría; insistencia, testarudez, determinación, valor, pasión, conexión ancestral, conocimiento, fuerza, coraje, resistencia. ¿Cómo son las personas nacidas en estas fechas cuyo animal de poder es el salmón?

Son personas intuitivas; inteligentes, con muchas amistades, generosas, tranquilas, estables, sensuales, y también pueden estar llenas de prejuicios, egocéntricas y vulgares. Son personas que terminan lo que comienzan.

I d e a s brillantes, visionarias y materializan sus sueños.

Salmón como animal Tótem: Nos aconseja y nos da su sabiduría y conocimiento para afrontar la vida con plenas garantías desde el momento presente. Nos muestra que cuando se tiene un objetivo siempre encontraremos en el camino, personas que nos ayudarán a conseguirlo y que nos acompañarán en algún momento en nuestro viaje. Es el animal tótem de aquellos que van contra la corriente establecida y buscan caminos nuevos que andar para un bien común de la humanidad.

Son los visionarios, los revolucionarios.

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El salmón te aporta autoconfianza para lograr las metas que te propones. Su sabiduría refleja los siguientes aspectos: capacidad para nadar contracorriente en todas las situaciones (mentales, emocionales, físicas) y sacar lo mejor de sí mismo para superar cualquier reto; desvelar símbolos, ser consecuente con su vida, volver a casa regenerado y ser depositario del conocimiento y sabiduría.

El salmón simboliza la sabiduría, el rejuvenecimiento y la inspiración. El salmón te aporta el don de la profecía. Las personas con el tótem salmón, a lo largo de su existencia, experimentan grandes transformaciones que los lleva a cumplir su misión de vida. Como dato curioso, algunos investigadores han encontrado evidencias de consumo de salmón por los humanos hace 11.500 años. Considerando que fue el primer pescado que comió el hombre.

Consejo del Tótem Salmón: No te dejes llevar por la corriente de la pereza, o de las opiniones de los que te rodean.

Sigue tus ideas y tu instinto.

Tú sabes lo que tienes qué hacer y puedes hacerlo.

Esfuérzate porque tú estás marcado para lograr aquello que muy pocos pueden.

Y siempre lo has sabido…

Y NO OLVIDES, ¡La mayor resistencia es justo antes de que tengas éxito!

NO TE RINDAS Leyre & Javier www.abrazatuesencia.com

Universos

La magia única y especial del Tarot con crecimiento personal ALMAS GEMELAS Y RELACIONES “DE POR VIDA” Esta semana recibí una Consulta de Tarot muy interesante, que deseo compartir con todos vosotros, ya que, a través de esta, es posible transmitir una serie de conceptos espirituales sobre los cuales, en muchas ocasiones, no se ha proporcionado, en mi Consideración, una interpretación certera y fidedigna.

Mi nueva Consultante me preguntaba si ya conocía a su alma gemela o si estaba por conocerla. También me hablaba de tres hombres que le habían interesado, y me preguntaba si con alguno de ellos había un tema de destino a futuro o si simplemente aparecieron para aprender lecciones kármicas.

También me decía que ansiaba conocer a su compañero con el que “pasará el resto de sus días”.

Que cuando le conocería.

Mis Respuestas y aquello que deseo compartir con Vosotros al respecto es lo siguiente: En relación con el concepto de Almas Gemelas. Como la mayoría sabéis, las almas gemelas son espíritus con los que coincidimos en vidas anteriores, a los que nos une un gran sentimiento y cada espíritu tenemos varias almas gemelas.

Cuando se pregunta sobre este tema, habitualmente, nos referimos a relaciones kármicas de pareja, que son las más bellas, pero, hay que decirlo, también las más difíciles. Como comenta la terapeuta Nicole Durmond, en su magnífico libro “Espejos”, estas relaciones son para almas muy evolucionadas, ya que se requiere un gran nivel de autoestima y desarrollo espiritual para ser capaz de manejar adecuada e inteligentemente relaciones que, partiendo de una gran pasión, muestran por reflejo espejo nuestras mayores virtudes y también

nuestros mayores defectos.

Al contrario de lo que se puede pensar por su nombre, las almas gemelas son espíritus muy diferentes entre sí, complementarios que no iguales, cuyas relaciones tienen por objetivo el claro crecimiento de las dos partes. Por todas estas consideraciones, son muy pocas las relaciones de almas gemelas de pareja que tienen éxito, ya que ambas personas deben hacer un trabajo enorme a nivel de Viaje Interior y Crecimiento Espiritual y Personal.

Se dan ocasiones en las que una de ellas lo hace y la otra no y la relación no fluye. Y también hay que tener en consideración que no siempre nos vamos a encontrar con nuestra alma gemela principal y si nos encontramos, olvidémonos de que el camino hacia la relación sea fácil y sencillo.

Sin embargo, para aquellos que lo hemos transitado, sí os aseguro que pocas situaciones en la vida ofrecen la opción de un crecimiento mayor, que prepara y capacita para enormes logros en todas las áreas de la vida, además de aportar la satisfacción de lograr gran autoestima y seguridad en uno mismo.

Esto es lo que respondí a mi consultante en relación con su pregunta sobre su “alma gemela”. Respecto a las tres personas por las que me preguntaba, con ninguna de ellas se veía una ligazón a futuro y lo que ella me comentaba sobre la posibilidad de “aprendizaje kármico” eso depende de cada quien, que uno desee aprender o no de situaciones duras y difíciles, ya depende de cada persona, nadie aprende por destino o porque le toca, sino porque así lo desea y aprovecha para ello las situaciones pertinentes.

Y el último punto es el relativo a “su compañero con

Soy Nina Zadir, : Clarividente nº 1 del Ranking de habla hispana de la prestigiosa Plataforma Internacional Líder Mundial PURPLE OCEAN. 20 años de Experiencia Profesional en Tarot, Videncia, Crecimiento Personal y Leyes Espirituales. (Citas para Consultas de Tarot con Crecimiento Personal Presenciales en Madrid y Telefónicas y por Skype a nivel mundial: 616 92 16 23 – ninazadir@hotmail.com) 78

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el que pasará el resto de sus días”. Como yo le aclaré, esto ni se lo puedo decir yo ni persona alguna. No hay un “destino determinado para toda la vida” que pase lo que pase, se tiene que cumplir, ni en tema sentimental ni en asunto alguno de la vida. Lo que sucede es que muchas veces, si no hacemos algo diferente en nuestra vida, algo para avanzar y evolucionar continuamente, es muy previsible lo que va a suceder.

Si por el contrario, nos decidimos a establecer Deseos y Metas elevados y caminar hacia ellos, creceremos internamente, y nuestra vida puede cambiar de cero a cien, y eso no hay destino alguno que lo pueda determinar y dirigir, sino es por nuestra propia decisión personal. Todos conocemos a personas de muchísimo potencial, que podrían haber hecho mucho más y deciden no hacerlo y a personas que con pocos medios y partiendo de una situación más difícil, hacen verdaderas maravillas.

En cada consulta de Tarot y Videncia, yo incluyo estos análisis para cada Consultante. Con la predicción de futuro, estudiamos las razones por las que cada uno no logra lo que desea o por qué las situaciones se atascan y también obtenemos las mejores Recomendaciones de acción concretas y específicas que, cuando se

aplican, desbloquean la situación estancada.

Os recuerdo mi número de teléfono y mi correo electrónico para solicitar información o reservar citas para vuestras consultas, tanto Presenciales en Madrid como telefónicas o por Skype para toda España y otros países.

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SOLTAR EL YO El verdadero sentido de las relaciones A través de este libro intentamos acercarnos al verdadero sentido de la relación, plantearnos qué es relacionarnos, para poder entender que en general vivimos la relación a partir de un yo que presupone un tú, que presupone unos otros, que presupone un mundo.

A lo largo del libro iremos descubriendo como hemos de fundamentar nuestra relación, no tanto en las formas y en los nombres como en la experiencia viva, y que esta experiencia viva nos va a llevar o devolver al terreno natural de la unidad.

Una radiografía muy concreta, muy cercana, de cómo vivimos nuestras relaciones, de cómo vivimos nuestro día a día.

Autor: Antonio Jorge Larruy Ediciones Luciérnaga

EL JAMÓN YORK NO EXISTE La guía para comprar saludable y descubrir los secretos del supermercado Comer bien empieza en la lista de la compra «Esto es algo que me he grabado a fuego desde la primera vez que la Boticaria García me lo dijo. Luego vinieron otras enseñanzas, como que “el jamón de york NO existe” o que “los palitos de cangrejo son el mal”. Si en el supermercado sienten remordimientos cuando están a punto de echar mano a ese paquete de galletas que les llama sin piedad, si no saben qué demonios es el glutamato o hiperventilan cuando se ponen delante del lineal de los yogures, este es su libro. Porque uno de los mayores valores de su autora es que usa el sentido común para enseñarnos a leer las etiquetas de los productos y que no nos dejemos llevar por las apariencias; que aprendamos a comer mejor sin arruinarnos. Nadie dijo que fuera fácil. Pero tiempo al tiempo…».

Del prólogo de Laura Baena Fernández, fundadora del Club de Malasmadres Autora: Marián García La Esfera de los Libros

EL PODER CURATIVO DE LOS ACEITES ESENCIALES Estamos en una crisis de salud absoluta. No hay otra forma de decirlo. El volumen de toxinas que ingerimos a través de medicamentos recetados, productos de limpieza, aire contaminado, nuestro suministro de alimentos.... ¡nos está matando! El número de personas afectadas por enfermedades crónicas sigue aumentando sin control y, por primera vez en la era moderna, se espera que los padres sobrevivan a sus hijos.

Habiendo fracasado el modelo médico actual, un número asombroso de personas están «volviendo a la naturaleza», investigando soluciones naturales a sus problemas de salud…, y los aceites esenciales vuelven a resurgir. ¿Por qué? ¡Porque funcionan! Los aceites esenciales son excepcionalmente terapéuticos y en este libro se les da voz y también esperanza a los enfermos. Usar los aceites esenciales de la manera correcta puede realmente cambiar el curso de tu vida, y El poder curativo de los aceites esenciales te guía paso a paso para aprender a utilizarlos de la mejor manera posible. Lo que aprenderás de los aceites esenciales es que son la solución natural para todo, desde la ansiedad y la depresión hasta la inflamación profunda.

Autor: Eric Zielinski Ediciones Obelisco

DE NATURALEZA INDÓMITA Cómo crear un jardín y una vida que florezcan Un híbrido entre obra inspiracional, memorias y compendio botánico.

Tras el amor por las plantas se esconde un mensaje de superación, de creer en lo que uno siente y luchar por ello.

Entre los «millenials» existe un renovado interés por la naturaleza y el mundo de la botánica en particular.

Este es un relato inundado de la savia que alimenta los sueños y del empeño que los hace realidad. Es la historia de una niña que supo desde siempre el camino que deseaba tomar. Quería mancharse las manos de tierra, observar cómo crecían las plantas y mostrar que el mundo es mucho mejor cuando nos rodean las flores, los árboles y los animales. Quería crear belleza y armonía. Hoy Monique Briones es una de las paisajistas más reconocidas de nuestro país, creadora de jardines con alma y seguida por miles de personas en Instagram, a las que seduce con unos paisajes exuberantes de belleza y pasión.

Autora: Monique Briones Palacio Ediciones Urano

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EFECTO LUZ DE GAS Detectar y sobrevivir a la manipulacion invisible de quienes controlan tu vida

Tu marido se ha pasado de la raya coqueteando en una cena, cuando hablas con él te aconseja ser menos insegura y controladora Tras una larga discusión, te acabas disculpando. Tu madre menosprecia la ropa que usas, tu trabajo y tu novio, en vez de reaccionar, te preguntas si tendrá razón. Abre los ojos, El efecto luz de gas, es una forma de maltrato sutil y perverso que se ejerce de forma continua, mediante un acoso constante que busca desgastar la autoestima y la confianza en sí misma de la víctima m ujer, en la mayoría de los casos hasta el punto de anularla. Es una forma de violencia psicológica devastadora en la que, quien la sufre, llega a sentirse culpable de las conductas tóxicas del maltratador. Son diversas las formas en las que puedes estar siendo sometida a la luz de gas: supeditas la opinión que tienes de ti misma a la aprobación de tu pareja, temes errar en tareas domésticas o disculpas constantemente el comportamiento de tu cónyuge ante los demás. destino.

Autora: Dra. Robin Stern Editorial Sirio

EMBARAZADOS CONTRA LAS CUERDAS Cómo superar una gestación de riesgo sin volverte loca Dicen que la gestación es una de las etapas más ilusionantes de la mujer y de su pareja, pero suele obviarse que en ocasiones el milagro de la vida se convierte en una aventura de alto voltaje, un viaje lleno de obstáculos y golpes que los arrinconan en un cuadrilátero inesperado cada día. Estas páginas reúnen experiencias reales sobre aquello que nadie cuenta acerca del enrevesado proceso de traer un hijo al mundo. Se trata de un libro dedicado a los padres que sufren de cerca un arduo embarazo y buscan consuelo y empatía en foros, webs, blogs, libros, familia, amigos, consultas médicas… Embarazos contra las cuerdas es una vía de escape para evadirse de los malos ratos y mirar a esa pancita con optimismo y una sonrisa Autora: Tatiana G. Rivas Cydonia Ediciones

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